Боязнь бактерий называется: Страх заразиться: как проявляется мизофобия
Страх заразиться: как проявляется мизофобия
Мизофобия — это термин, используемый для описания патологического страха перед микробами, бактериями, нечистотой, загрязнением и инфекцией. Мизофобия, также известная как гермофобия, верминофобия и бациллофобия, чаще всего связана с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), но может проявляться у самых разных людей. Люди с этой фобией могут чувствовать постоянное желание мыть руки и принимать другие меры предосторожности против загрязнения.
Микробы есть везде, и всем, кто соблюдает правила гигиены и здорового образа жизни, следует принимать общие меры предосторожности против загрязнения. В жизни мы постоянно встречаемся с грязью, болезнями или бактериями, но для некоторых людей страх вступать в контакт с микробами становится навязчивым и портит им жизнь. Люди с мизофобией изо всех сил пытаются оценить опасность, поскольку испытывают беспокойство или панику, сталкиваясь даже с самыми банальными жизненными ситуациями.
Они фанатично стараются избежать загрязнения или постоянно дезинфицируют себя и помещения, в которых живут.
Подпишитесь на канал DELO.UA
Причины мизофобии
Более высокому риску развития фобий подвержены люди, в семье которых были случаи тревожности или депрессии. У одних людей мизофобия может развиться после переживания травмирующего события, а у других — на фоне собственного состояния тревоги. тогда как другие могут начать сосредотачиваться на микробах в результате своего беспокойства. Некоторые эксперты утверждают, что более широкое использование предметов гигиены, таких как унитазы и дезинфицирующие средства для рук, способствовало росту мизофобии в Соединенных Штатах. Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) подвергаются более высокому риску развития этой фобии, потому что они могут испытывать навязчивые мысли о микробах и постоянно чистить и дезинфицировать все, с чем они соприкасаются.
Признаки мизофобии
— Стремление избегать мест, воспринимаемых как слишком заполненных микробами.
— Проведение дезинфекций в течение продолжительного времени.
— Навязчивое желание постоянно мыть руки и делать это.
— Отказ от обмена личными вещами.
— Избегание физического контакта с другими.
— Страх заражения детей.
— Избегание больших скоплений людей или контактов с животными.
Когда человек подвергается воздействию микробов или потенциальных загрязнений, он может испытывать физические симптомы паники, такие как учащенное сердцебиение, тошнота, одышка, потливость и т. д. Чтобы диагноз был поставлен, должны быть доказательства того, что боязнь микробов значительно помешала повседневной жизни человека и его отношениям. Человек с мизофобией обнаружит, что его взаимодействие с другими людьми и способность путешествовать и работать зависит от стремления избежать заражения или болезни.
Изменение ситуации
Обучайтесь сами. Одной из основных сложностей преодоления мизофобии является изменение иррациональных мыслей о микробах и заражении.
Чтение или просмотр видео о том, что бактерии являются естественной частью нашего тела и окружающей среды, может помочь справиться со страхом и беспокойством. Обучение также может дать вам представление об общих гигиенических требованиях, чтобы вы могли оценить свое собственное поведение в соответствии с рекомендациями специалистов.
Найдите поддержку. Миллионы людей страдают от конкретной фобии, поэтому потратьте некоторое время, чтобы узнать, какая поддержка вам доступна. Личные и онлайн группы поддержки могут стать сильными помощниками для людей, которые хотят справиться со своими проблемами. Кроме того, не стесняйтесь рассказывать друзьям и близким о вашей фобии и о том, как они могут поддержать вас в вашем лечении.
Обратитесь к профессионалу. Трудно справиться с фобией без помощи профессионала. Поговорите со своим врачом или специалистом по психическому здоровью о том, какие терапевтические подходы и / или лекарства могут помочь вам начать контролировать свою тревогу и уменьшить навязчивое поведение, которое мешает вашей жизни.
Если у них нет опыта работы с мизофобией, попросите направление к другому специалисту.
Человеку с мизофобией может казаться, что избавиться от навязчивого состояния невозможно. Однако это совсем не так. Обладая необходимыми знаниями и поддержкой, вы можете начать учиться справляться с беспокойством по поводу микробов и вести полноценную и здоровую жизнь.
Читайте также: Адреналиновый разрыв: Что такое синдром разбитого сердца
Быть в курсе самого интересного с ZZA! — можно, подписавшись на наш Telegram!
Коронавирус и мизофобия. Каково во время пандемии людям с боязнью микробов
Автор фото, Emma Russell
Репортер Би-би-си Питер Гоффин всю жизнь боялся микробов. И эта особенность психики — ее еще описывают как мизофобия — подготовила его к пандемии коронавируса. Как никто другой Питер умеет соблюдать правила гигиены и знает, как держать свои тревоги под контролем.
Он рассказывает о своем опыте.
Когда я сидел на кухонном полу и протирал пакет с кукурузными хлопьями дезинфицирующим средством, меня вдруг осенило: я готовился к эпидемии Covid-19 почти 20 лет.
В подростковом возрасте мне поставили диагноз обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Большую часть своей жизни я панически боялся микробов: постоянно переживал, что они могут передаваться, и думал, как с ними бороться. Но сейчас весь мир должен соблюдать меры предосторожности, которые для меня давно стали частью нормальной жизни.
В разные периоды моей жизни я избегал социальных контактов, мыл руки сразу после того, как прикасался к поверхности, которую трогали другие, дезинфицировал продукты, принесенные из магазина. Я довел эти навыки до совершенства.
Неприятные вопросы
В условиях пандемии коронавируса я заметил, что многие из моих навязчивых действий по дезинфекции стали нормой. Но еще больше мне знакома постоянная, никогда не исчезающая тревога, причина которой в понимании, что обезопасить себя от инфекции нельзя.
Автор фото, Emma Russell
Тысячи, а может и миллионы людей задаются одними и теми же вопросами:
«Подошел ли этот человек слишком близко ко мне в магазине?»
«Мыл ли я руки достаточно долго?»
«Убьет ли это мыло все микробы и вирусы?»
В середине XIX века, французские врачи, которые начали изучать ОКР, назвали это расстройство la folie du doute — безумие сомнений. Эта фраза лучше всего описывает чувства, которые одолевают меня в самые худшие моменты. И многие из нас испытывают похожие эмоции во время этой пандемии.
«Все начинается с сомнения: «Достаточно ли я чистый?»
Казалось бы, мы должны быть уверены в своей безопасности, если соблюдаем дистанцию, моем руки и следуем правилам карантина. Но в реальности нас преследует постоянная неуверенность и сомнение, что это не так, а с сомнением приходит тревога.
В малых дозах эти чувства даже полезны, они заставляют нас оставаться начеку.
Проблемой тревожность становится, когда она выходит из-под контроля.
Я очень хорошо знаю, как вопрос «достаточно ли я чистый?» перерастает в «смогу ли я когда-нибудь вернуться к нормальной жизни?» — и в конце-концов превращается в «а стоит ли вообще пытаться к ней возвращаться?»
Как это началось
Когда я рос (это было в Канаде), с очень раннего возраста мне было трудно контролировать тревоги и страх — лет с пяти-шести. К тому времени, когда мне исполнилось 12, эта тревожность переросла в основном в беспокойство о чистоте и микробах. Меня особенно волновало все, что было связано с телесными выделениями: капельки слюны, которые вылетали изо рта при общении, микробы, которые распространяются, если человек не помыл руки после туалета, и все прочие бактерии, в моем представлении окружавшие меня.
В конце концов мои родители заметили, что я избегал прикасаться к дверным ручкам и выключателям и до красноты мыл руки.
Мне повезло, что у меня такие толерантные и заботливые родители.
Они всегда с сочувствием слушали меня и помогали взаимодействовать с запутанной и бюрократизированной системой охраны психического здоровья. Меня отправили к психологу и прописали антидепрессанты, которые я принимаю по сей день.
С возрастом терапия, да и само мое обсессивно-компульсивное расстройство, стали для меня частью привычной жизни. Но эти особенности очень мне мешали, когда я был подростком и когда мне было около 20 лет.
Возвращаясь с уроков или лекций в университете, я гораздо больше думал о том, как смыть с себя все микробы, а не об учебе. Иногда ночами напролет я стирал одежду и принимал душ второй или даже третий раз, потому что мне казалось, что я недостаточно чистый. Я держался на расстоянии от многих своих друзей: отчасти потому, что боялся их микробов, но в основном мне было страшно, что они узнают о моих особенностях.
За последние пять лет я в основном научился держать мое ОКР и связанную с ним тревогу под контролем. Я неустанно пытаюсь осознать свои страхи — и бороться с ними.
Я всеми силами стараюсь определить, какие переживания могут быть полезными, а какие — преувеличены в моем сознании и только вредят. Мне очень повезло, что мой близкий человек настолько терпеливо и понимающе ко мне относится — и взывает к моему разуму, когда мне это необходимо.
Новые старые проблемы
По некоторым сведениям, многие люди, которые боялись микробов и до пандемии, говорят, что теперь они стали спокойнее. Возможно, потому, что теперь все остальные люди придерживаются их точки зрения, принимают такие же меры предосторожности и учатся жить с высоким уровнем стресса.
Автор фото, Emma Russell
В определенной степени это относится и ко мне. Но пандемия создала для меня новые проблемы, точнее снова вызвала их к жизни. Вся эта социальная реклама только укрепила убеждение, что микробы легко передаются от одного человека к другому, даже если вы просто прошли рядом по улице. Рекомендации о том, как правильно мыть руки, заставляют меня волноваться еще больше о том, насколько они чистые.
А ходить за продуктами снова стало для меня настоящей пыткой.
Все это для меня хорошо знакомо, но я надеялся, что эти привычки навсегда остались в прошлом.
Это не очень экономно, но я всегда предпочитал покупать продукты в упаковках, а не поштучно, чтобы точно знать, что их до меня никто не трогал. В остальном к еде я относился довольно расслабленно.
Но из-за коронавируса я снова стал максимально осторожным, как около 10 лет назад, когда мое психическое здоровье было особенно хрупким. Теперь, когда я приношу продукты из супермаркета, я складываю их в одном и том же углу квартиры, куда я редко захожу. Туда же я ставлю свою обувь, если я ненароком наступил на использованный пластырь или жвачку. Я тщательно мою руки. Я вытряхиваю из упаковок все, что можно, и откладываю в сторону, поскольку точно знаю, что эти предметы чистые. Затем я методично обрабатываю все остальные покупки дезинфицирующей жидкостью и складываю в другую сторону. Я снова мою руки и кладу покупки в шкаф или в холодильник.
Все это старые привычки, которые, я надеялся, навсегда ушли в прошлое.
И я не единственный, кто столкнулся с новыми или более сильными проблемами с психическим здоровьем.
Простые шаги
По всему миру службы экстренной психологической помощи получают гораздо больше звонков, чем до эпидемии. В США некоторые медицинские эксперты предупреждают, что американская система охраны психического здоровья может не справиться с растущим спросом. Что уж говорить о странах, где системы поддержки людей с психическими особенностями менее развиты.
Автор фото, Lizzie Knott
Теперь, когда многие страны мира все чаще задумываются о смягчении карантина, оставаться спокойным и действовать разумно слало еще сложнее, хотя именно сейчас это очень важно.
Не так уж существенно, когда именно снова откроются магазины, офисы и школы. Все страхи и тревоги, возникшие во время пандемии Covid-19, будут висеть над миром еще многие месяцы.
Годы терапии и самоанализа научили меня, что тревогу можно контролировать. Мне очень помогает спокойно и открыто говорить о моих чувствах с людьми, которым я доверяю. Не важно, квалифицированный ли это профессионал — или близкий человек.
Я прошел курс когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) сначала в Канаде в подростковом возрасте, а затем и в Британии, уже будучи взрослым. Основной принцип этой терапии сводится к тому, чтобы дать пациенту навыки осознать, бросить вызов и заменить мысли или действия, которые из логичных и полезных превратились в токсичные и вредные.
Конечно, лучше всего учиться методам этой терапии с профессиональным психологом, но есть некоторые элементы и техники, которые можно попробовать самому. Например, можно сделать список всего, что вас беспокоит, и подробно описать, почему вас это беспокоит, и какие вы испытываете при этом чувства. Затем вы можете внимательно посмотреть на список и подумать о реальных причинах, по которым какие-то из этих тревог и проблем, возможно, не имеют оснований, преувеличены — или же их можно решить.
Во время карантина многие испытывают тревогу и беспокоятся о здоровье, социальной изоляции, боятся потерять работу или просто скучают по нормальной жизни. Если вы рассмотрите каждую тревогу по отдельности, вы увидите, что некоторые из этих проблем можно решить, и уровень стресса снизится. Например, если вам одиноко, запланируйте регулярные видеозвонки с семьей и друзьями. Начните планировать отпуск — или организовывать большую вечеринку, которая состоится, когда мир вернется к нормальной жизни.
Самоизоляция… вместе
Возможно, вас утешат слова экспертов, которые говорят, что большинство людей, заразившихся коронавирусом, выздоровеют. Или вас успокоят научные доказательства того факта, что для очищения кожи вполне достаточно обычного мыла или средства для мытья посуды, а после стирки вируса в вашей одежде не будет.
В самые плохие дни сомнения и тревога буквально уничтожают мою самооценку. Я кажусь себе странным и глупым, как будто я единственный человек на Земле, который испытывает эти чувства.
Помните, что сейчас мы все в той или иной форме страдаем от последствий Covid-19.
Да, чтобы пережить этот кризис, мы вынуждены самоизолироваться. Но мы делаем это все вместе.
Автор фото, Emma Russell
Микроб, уходи! Югорчанам рассказали о мизофобии | Общество
Мизофобия — это боязнь микробов.
Мысль о том, что на руках могут скапливаться миллионы бактерий, которые провоцируют кишечные инфекции, сопровождает девушку постоянно. Вымыть руки прежде, чем приступить к еде для Маргариты — закон. И даже дверь она старается по возможности не задевать — руки ведь уже чистые. Девушка согласна с тем, что у неё мизофобия, но с тем, что в этом слове есть хотя бы маленький намёк на психическое отклонение — категорически нет.
Маргарита Одинцова: «Если я захожу в дом, у меня первое желание — помыть руки. Это норма жизни. Это называется гигиена. Психическое отклонение – это когда люди не задумываются и безалаберно относятся к своему здоровью».
И даже когда она берёт в руки, например, мобильный телефон, то не упускает возможности уменьшить и на нём количество инфекции: влажные салфетки всегда под рукой.
Маргарита прививает это и своим детям. Однако психологи уверяют, что все фобии, как и характер, формируются в раннем возрасте, поэтому важна золотая середина: чтобы развивалась не фобия, а хорошие привычки. Также, доказано, что страхи могут передаваться по генам.
Полина Кокорина, медицинский психолог: «Одна из причин — было какое-то заболевание у родственников, которое было связано с тем, что человек заразился каким-то заболеванием. Например, Владимир Маяковский. Его папа заразился, когда укололся грязной иглой, и инфекция попала в его организм, что привело к смерти.
Таким страхам больше всего подвержены люди с тревожно-мнительным типом личности. И самое страшное в самой боязни — ограничение себя в чём-либо. Ведь если бы места общего скопления людей были опасны для организма человека, людям было бы запрещено там находиться.
Психологи подчёркивают: наличие какой-либо фобии — главная причина для развития дополнительных страхов: например, общения с людьми.
Мизофобия или боязнь микробов и грязи: симптомы и лечение
Время чтения 6 минут
Страшное навязчивое состояние человека, которое сопровождается постоянным мытьем рук, мытьем всей квартиры, избеганию контакта с другими людьми называется мизофобией. Что это такое? Мизофобия — это паническая боязнь микробов и грязи.
Понятие «мизофобия» ввел в обиход психолог В. Хаммонд еще в конце 19 века, который изучал это психическое расстройство, которое совершенно не дает возможности человеку жить полноценной жизнью.
Он боится контакта с людьми, любыми предметами. Все кажется ему источником инфекции и возможности заражения. Мизофобы преувеличивают опасность микробов, которые его повсюду окружают. Все кажется невероятно противным и опасным для здоровья.
Раньше чаще всего это заболевание наблюдалось у жителей США, но теперь распространилось и на другие страны. Психологи считают, что фобия грязи и микробов возникает из-за чрезмерного количества рекламы антибактериальных средств на телевидении. Рекламные ролики внушают людям, что все вокруг кишит микроорганизмами, которые опасны для человека и нужно срочно принимать меры защиты.
Мизофобы бесконечно все дезинфицируют, думая, что таким образом предотвратят заболевания или заражения, но на самом деле этой «стерильностью» только усугубляют свое состояние и снижают иммунитет.
<<Оглавление>>
Симптомы мизофобии
Боязнь микробов и грязи имеет свои психологические, физиологические и поведенческие симптомы.
Если человеку предстоит притронуться к дверной ручке или возможен физический контакт с другим человеком, у мизофоба проявляются такие симптомы:
- учащается пульс;
- начинается одышка, перехватывает дыхание;
- начинается тошнота и головокружение;
- мышцы тела начинают спазмировать или наблюдается тремор.
По сути, контакт с чем-либо вызывает панику, неконтролируемый страх и отвращение. Даже если человек просто идет навстречу, это может вызвать острую реакцию, особенно если он чихнул или кашлянул.
Психологически болезнь боязни грязи проявляется такими симптомами:
- сильная тревожность;
- внимание рассеивается. Человек может десятки раз повторять одно и то же действие, забывая о том, что он это уже делал несколько минут назад;
- нахождение в постоянном состоянии стресса и депрессии.
Поведенческое проявление боязни микробов и грязи
- Больной часто и тщательно моет руки, обрабатывает их антисептиком. За полчаса человек может помыть руки до 25 раз.
- Мизофоб часто надевает на руки перчатки и маску, чтобы не дотрагиваться и не дышать микробами.
- Избегает места скопления людей, не ездит на общественном транспорте. Для него пытка зайти в магазин, не говоря уже об общественном туалете.
- Он не подает руку для рукопожатия, неохотно открывает дверь, не дотрагивается к перилам и в принципе избегает контакта со всем, что кажется ему грязным.
- Все личные вещи отделяет от предметов общего пользования. У него своя канцелярия, своя посуда, еда.
- Изолируют себя от общества.
- В своем доме человек наводит идеальную чистоту, абсолютно все обрабатывает антисептиком. Зачастую в свой дом они не впускают никого постороннего, даже родственников.
Естественно, что эта болезнь не дает человеку жить полноценной жизнью, общаться с родственниками и друзьями, ходить на учебу или работу. Если же мизофоб и пытается жить обычной жизнью, то зачастую становится изгоем в любом коллективе, так как кажется людям странным и враждебным.
Причины мизофобии
Ученые просканировали мозг человека, страдающего фобией грязи и микробов, и обнаружили, что вся информация о загрязнении формируется в лобной доле мозга. Эта информация передается в отдел, который отвечает за устранение грязи.
Исходя из того, что фобия – психологическое расстройство, можно сказать, что чаще всего фобиями страдают люди впечатлительные, психологически неуравновешенные. Любая полученная информация из СМИ о страшных болезнях, инфекциях и микробах может довести впечатлительного человека к состоянию паники и фобическим заболеваниям. Но есть и другие причины появления боязни грязи и микробов:
Среди основных факторов, которые способствуют формированию панического страха грязи, следует отметить:
- Негативный опыт, если человек перенес какую-то болезнь или заболел кто-то из близких вследствие заражения в общественном месте. К примеру, СПИД. Это болезнь, которое больше всего пугает мизофобов.
- Часто причиной является детская психологическая травма. Особенно это касается тех детей, чьи родители жестко приучали ребенка к горшку и неудачу позиционировали как «аварию». Такой ребенок начинает бояться нечистоплотности, становится слишком педантичным и чистоплотным, боясь наказания.
- Эта болезнь также может передаваться по наследству, если кто-то из родственников страдал этой фобией.
- Несомненно, влияют средства массовой информации, которые рассказывают ужасающие истории о болезнях и указывают страшные цифры роста заболеваемости. Тогда человек внушает себе, что такая опасность подстерегает и его.
- Тревожный тип поведения, тревога и депрессия наследственная.
Особенно это касается тех детей, чьи родители жестко приучали ребенка к горшку и неудачу позиционировали как «аварию». Такой ребенок начинает бояться нечистоплотности, становится слишком педантичным и чистоплотным, боясь наказания.Боязнь микробов и грязи доводит человека практически до сумасшествия. Это становится навязчивой идеей, от которой самостоятельно избавиться просто невозможно. Для лечения фобии грязи, которая называется мизофобией, нужна помощь специалиста.
Лечение мизофобии
На сегодняшний день существует несколько довольно эффективных методов лечения мизофобии:
- Медикаментозное лечение.
- Психотерапия. Обычно ее совмещают с медикаментозным лечением.
В психотерапии применяют когнитивно-поведенческую терапию, которая состоит из 4 этапов лечения:
- для начала пациенту помогают осознать, что он моет руки не потому, что они грязные, а потому что он болен. То есть на этом этапе важно признать, что есть проблема, над которой нужно работать;
- далее ищут причину возникновения болезни. Психолог проводит индивидуальные консультации, где пытается выяснить, с чего начался страх грязи и микробов;
- затем осуществляются техники, которые помогают человеку отвлечься от этих навязчивых мыслей, заняться другой интересной деятельностью;
- на последнем этапе происходит переоценка своего поведения. По сути, пациенту дают возможность посмотреть на себя со стороны.
По сути, пациенту дают возможность посмотреть на себя со стороны.- Одним из методов борьбы с фобией является гипноз.
- Одним из способов побороть свой страх является встреча с ним лицом к лицу. Пациентов просят прикоснуться к чему-либо грязному, пообщаться с больными людьми. Эта часть лечения дается больным очень тяжело, но это один из самых действенных способов перебороть свой страх. Например, не мыть руки 5 минут, дотронуться к мусорке, пожать руку больному.
Как научиться жить с мизофобией?
Несомненно, болезнь страха грязи нужно лечить. Но как научиться жить с этим недугом, пока вы лечитесь?
Человек с таким расстройством находится в постоянном стрессе, любые повседневные дела кажутся ему пыткой. Поэтому, нужно перебороть себя, не замыкаться, а поговорить об этом с человеком, которому вы доверяете. Он вас успокоит, поддержит и поможет справиться с болезнью. Кроме того, после курса психотерапии, все равно нужно периодически посещать психолога, который будет вас поддерживать.
Нужно найти себе интересное занятие, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей. К примеру, читайте увлекательные книги, смотрите интересные фильмы, смотрите передачи о путешествиях. В общем, занимайтесь всем, что может вас отвлечь, поднять настроение и показать вам полную радостей жизнь, которую вы сможете себе позволить, если избавитесь от фобии.
К каким последствиям приводит мизофобия, если ее не лечить?
В социуме такой человек становится изгоем. Из-за своего страха и странного поведения он теряет семью, работу, друзей. Многие сами закрываются от внешнего мира и практически не выходят из дома. Это приводит к еще более сильному психологическому расстройству, которое может закончиться глубокой депрессией и даже спровоцировать развитие шизофрении.
Человек не просто теряет возможность жить полноценной жизнью, но и может сам покончить с жизнью. Так как это состояние, навязчивые мысли преследуют его и не дают покоя ни на секунду.
Важно понимать, что выход есть всегда.
Никогда не стоит опускать руки и бороться с болезнью до конца.
Кстати, эта фобия достаточно распространена. Вот пример известных людей со страхом грязи, которые научились жить полноценной жизнью, несмотря на недуг: Натали Портман, Майкл Джексон, Камерон Диаз, Меган Фокс, Дональд Трамп, Дениз Ричардс, Шеннен Доэрти и Никола Тесла.
7 знаменитостей, которые боятся бактерий и вирусов | Красота и здоровье
Знаменитости тоже страдают верминофобией — боязнью микробов и вирусов. Кэмерон Диас, Дженнифер Лопес и другие селебрити всегда вооружаются антисептиками перед встречей с другими людьми.
Билли Айлиш, Youtube
Эти 7 знаменитостей были готовы к эпидемии задолго до того, как мир узнал о коронавирусе.
Билли Айлиш
Билли Айлиш, YouTube
Певица Билли Айлиш вчера объявила о том, что она вернет деньги за билеты на свои выступления. На 2021 году у нее был намечен глобальный тур, но теперь его отменили. Причина всем очевидна — пандемия коронавируса и не думает сбавлять обороты.
Айлиш не хочет рисковать своим здоровьем: звезда панически боится заразиться. Билли страдает от астмы, поэтому находится в группе риска. Сейчас она практически не выходит из дома. Билли даже добилась запрета на приближение для одного из своих навязчивых фанатов. Но не из-за того, что он досаждал ей своим вниманием. Певица боялась, что поклонник заразит ее коронавирусом.
Кэмерон Диас
Кэмерон Диас, Zimbio
Актриса отрицает наличие у себя верминофобии (так называют страх перед вирусами и бактериями). Но она моет руки буквально каждые 15 минут и на интервью всегда держит под рукой антисептик. Диас даже научилась открывать дверь, опуская ручку локтем!
Дональд Трамп
Дональд Трамп, Zimbio
Осенью вышла книга о президенте США, которую написала его племянница. В ней Мэри Трамп рассказала о черте характера, которая передалась Дональду от его отца. «Он считает болезни недопустимыми, потому что из-за них человек выглядит слабым», — пишет девушка.
Еще до пандемии Трамп старался избегать рукопожатий, потому что не хотел оказаться в беспомощном положении из-за гриппа или простуды.
В интервью Говарду Стерну Дональд признавался, что из-за фобии у него возникают «некоторые психологические проблемы». Перед посещением школы президент заявил, что сделает все, чтобы избежать рукопожатий с учителями: «Их столы просто кишат микробами».
Дженнифер Лоуренс
Дженнифер Лоуренс
У личного врача актрисы не меньше работы, чем у ее ассистента. Лоуренс настаивает на проверке всех друзей, партнеров по съемке (и не только!) на инфекционные заболевания. Анализ крови пришлось сдать в свое время и ее супругу, арт-дилеру Куку Марони.
Мадонна
Мадонна, Zimbio
Новое сиденье для унитаза в каждой туалетной комнате — обязательное требование Мадонны к отелям и гримеркам. После того, как она воспользуется ей по назначению, специальная команда людей должна удалить все следы ДНК певицы из помещения.
Меган Фокс
Меган Фокс, Zimbio
Актриса вторит Мадонне: сиденье для унитаза таит особую опасность! «Знаете, сколько микробов попадает в воздух при смыве воды?», — отвечает она на вопрос о своих страхах.
Для Меган также представляют проблему столовые приборы в ресторанах: «Как можно положить в рот то, что было в миллионах других ртов?».
Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес, YouTube
Когда дети певицы были маленькими, она запрещала приближаться к ним без антисептика и перчаток. Во время туров Джей Ло возит с собой простыни: те, которые предоставляют в отелях, она не использует. Как раз из-за боязни микробов.
7 знаменитостей, которые боятся бактерий и вирусов was last modified: 5 декабря, 2020 by Настасья Гарина
Читайте также:
боязнь грязи и микробов. Как называется? Как лечить?
Каждый человек с детства приучается к чистоплотности, ведь, как известно, регулярная гигиена один из параметров здоровья. Но иногда желание стерильности всего вокруг превышает все допустимые пределы, что приводит к развитию патологии. Навязчивая боязнь микробов и грязи называется мизофобия.К разновидностям такого рода патологического страха также относят гермофобию (страх микробов), бациллофобию или бактериофобию (страх бактерий) и рупофобию (боязнь грязи).
Но чаще всего данную патологическую фобию называют именно мизофобия, а человека испытывающего страх – мизофоб.
Особенности мизофобии
Боязнь бактерий характеризуется тем, что человек испытывает неконтролируемый и где-то навязчивый страх перед потенциально зараженными предметами. Это может быть что угодно, к чему прикасается индивид. В результате мизофоб старается избегать дотрагиваться голыми руками до всего, что так или иначе может содержать вредоносные микроорганизмы, которые гипотетически способны нанести вред здоровью.Тактильный контакт с другими людьми и вещами вне своего стерильного дома вызывает у человека паническую атаку, возникает непреодолимое желание вымыть руки, по возможности с антибактериальными средствами.
Навязчивый синдром значительно снижает качество жизни человека. Ведь любой поход в магазин или в гости приводит к формированию нарастающего страха, постепенно перетекающего в паническую атаку. При этом о вылазке на природу не может быть и речи, т.
к. там риск заражения в разы увеличивается.
Постоянная и чрезмерная дезинфекция усугубляет ситуацию. Таким образом, мизофоб снижает природную сопротивляемость организма по отношению к бактериям и другим микроорганизмам, уменьшая функциональность иммунитета.
Причины формирования мизофобии
Фобиям, как правило, подвержены люди впечатлительные, часто с заниженной самооценкой. При этом к основным причинам возникновения мизофобии психологи относят:- негативный личный или чужой опыт в прошлом, когда именно грязь и бактерии привели к серьезному инфекционному заболеванию;
- просмотр документальных фильмов о микроорганизмах может стать началом формирования мизофобии, когда в любой пыли видятся страшные бактерии, способные привести к медленной и мучительной смерти;
- влияние СМИ также немаловажно при развитии страха. В рекламе ежеминутно показывают антибактериальные средства, которые борются с ужасными и вредоносными бактериями, что откладывается на подсознании человека, постепенно формируя болезнь;
- воспитание родителей, которые с детства постоянно внушали ребенку о важности чистоты и о вреде грязи и пыли;
- перфекционизм и нарциссизм, как индивидуальные черты характера, становятся предпосылкой при формировании мизофобии. В этом случае личность стремится к абсолютному совершенству, а малейшая грязь становится признаком бедности, что естественно портит образ идеального человека.
В этом случае личность стремится к абсолютному совершенству, а малейшая грязь становится признаком бедности, что естественно портит образ идеального человека.Лечение мизофобии
Фобия перед грязью и микробами относится к тревожному расстройству личности, поэтому и лечение предполагает применение психотерапевтических методов. Наиболее эффективная и популярная методика это когнитивно-поведенческая терапия, при которой, прежде всего, выясняются изначальные причины возникновения страха. В процессе бесед с психологом закрепляется устойчивое и нормальное отношение к различным видам грязи.Специалисты используют психологические методы убеждения, где показывают, что микробы не представляют большой опасности, а наоборот в малых количествах помогают выработать иммунитет к различным заболеваниям.
Самостоятельно лечить мизофобию можно только постоянно получая информацию о действии самых разнообразных микробов и бактерий на организм человека. Изучив предмет собственного страха изнутри, вы осознаете, что ваши страхи безосновательны, т.к. невозможно защитить себя от всего на свете, при этом благодаря миллионам лет эволюции человеческий организм научился адаптироваться и защищать себя сам.
Мужчина рассказал, каково это — жить с женщиной, у которой маниакальная боязнь микробов
Гермофобия — это боязнь микробов, навязчивый страх загрязнения ими через прикосновения к окружающим предметам. Таким расстройством страдали Никола Тесла, Говард Хьюз, Джоан Кроуфорд, Фридрих Ницше, Артур Шопенгауэр, Владимир Маяковский.
Проявление гермофобии было показано в некоторых фильмах, например в трагикомедии «Лучше не бывает» (1997). Главный герой киноленты, которого играет Джек Николсон, постоянно моет руки, используя при этом один кусок мыла не более одного раза. На самом деле это кино не дает полного понимания, каково это — быть гермофобом или жить с ним.
Действительность намного, намного ужаснее.
Пользователь Reddit под ником Misofobeeuh не так давно рассказал о последних годах жизни со своей женой, у которой отмечена постоянная непрекращающаяся боязнь микробов. Парень в подробностях расписал все правила, которые действуют в их доме. Мы в AdMe.ru ознакомились с ними, отчего нам стало не по себе: мы и не предполагали, что эта болезнь проявляется в таком маниакальном стремлении к чистоте. Вот что написал отчаявшийся мужчина.
Супруги вместе уже 11 лет, 8 из них — в официальном браке. У них 2 детей: 2-летний мальчик и 5-летняя девочка. До некоторого времени их семейные отношения складывались относительно хорошо, хотя женщина уже тогда была очень чистоплотной.
Она работала администратором в отеле, и иногда ей приходилось отправлять в стирку полотенца для гостей. И в один из таких дней она подхватила стафилококковую инфекцию. Ее пришлось госпитализировать, чтобы вылечиться.
После этого его жене пришлось еще 30 дней принимать антибиотики.
С того момента ее тревога и страх перед инфекцией стали неуклонно расти. И годы спустя у женщины была диагностирована гермофобия — страх микробов, причем до того навязчивый, что она всячески избегала прикасаться к любым поверхностям. В связи с этим жена придумала ряд правил, которым всем вокруг, в особенности ее мужу, нужно было следовать.
Вот стандартный порядок действий мужчины при ведении домашнего хозяйства:
- «Если я дотрагиваюсь до выключателя, мне нужно вымыть руки.
- Если я коснусь дверной ручки, мне нужно вымыть руки.
- Если я иду в гараж, то по возвращении мне нужно принять душ. И только потом я смогу сесть или еще что-нибудь сделать.
- Если я касаюсь ее пижамы или полотенец, то мне нужно принять душ.
- Если я или наши дети даже просто зайдем в ванную комнату для гостей, то нам нужно будет принять душ.
- Мне запрещено пользоваться туалетом в главной ванной комнате (он только для нее).
- Она каждый день закрывает свой туалет. И требует, чтобы я протирал унитаз 3 дезинфицирующими салфетками определенной марки (одной салфеткой — сидушку, другой — нижнюю часть унитаза, третьей — бачок). А еще после этого я немедленно должен принять душ.
- Если она случайно прольет на пол воду, а я не замечу и наступлю на нее, то я должен протереть все места на полу, куда я наступал мокрыми ногами.
- Она ежедневно меняет целую гору пижам. Дело в том, что она переодевается после каждого посещения туалета. Потом она моет руки до локтей, а затем лицо. Если вдруг на рубашку или футболку попадает капелька воды, она ее меняет. А если при надевании рубашки она прикоснется ее внешней стороной к своему телу, она возьмет новую рубашку. Если штаны во время переодевания коснутся пола, она и их сменит.
- После душа она использует 6-7 полотенец, отбрасывая половину из них только потому, что они коснулись ее груди.
И требует, чтобы я протирал унитаз 3 дезинфицирующими салфетками определенной марки (одной салфеткой — сидушку, другой — нижнюю часть унитаза, третьей — бачок). А еще после этого я немедленно должен принять душ.«Я только на складывание белья и полотенец каждый день трачу час-полтора. Это не учитывая времени, которое у меня уходит на принятие душа».
- Если я поменял нижнее белье и случайно задел дверной косяк, когда вхожу в спальню, то мне приходится переодеваться в другую одежду.
- То же самое, если я одеждой коснусь кровати.
- Если я коснусь посудомоечной машины, мне придется мыть руки.
- Если она примет душ и ляжет в постель, то после этого вообще не выйдет из спальни. Иначе сочтет себя грязной — и ей снова придется принимать душ. Это означает, что если она захочет есть или пить, то я должен принести ей.
- Она принимает душ примерно 40 минут. Сначала она моет тело 3-4 раза, а затем голову 2 раза. Наш счет за воду просто огромен.
- Если наш 2-летний сын сделает хоть один шаг за пределы своего манежа, то он должен принять ванну. И только после этого он может лечь в постель. Если я выведу сына на улицу хоть на 1 минуту, по возвращении он обязан принять ванну и только потом имеет право ложиться в постель. Переодевания сына в другую одежду недостаточно, по ее мнению.
«Когда я убираюсь в нашем доме (а я, кстати, совсем не против уборки, если она в меру), то я должен выполнять 16 определенных действий и соблюдать строгую последовательность, иначе все придется повторять заново».
Итак, вот 16 пунктов, из которых состоит моя ежедневная уборка:
1. Смени белье.
2. Вымой руки, лицо, руки и переоденься.
3. Продезинфицируй все игрушки на полу и убери их.
4. Подбери всю одежду и сложи в корзины для грязного белья.
5. Продезинфицируй все смесители.
6. Убери в детской ванной комнате.
7. Вынеси мусор из ванной, вымой руки, замени мусорный пакет.
8. Вынеси детский мусор, вымой руки, замени мусорный пакет.
9. Вынеси кухонный мусор, вымой руки, замени мусорный пакет.
10. Отмой гостевую ванную комнату, вымой руки, вынеси мусор, вымой руки, замени мусорный пакет.
11. Прими душ.
12. Положи коврики в стиральную машину.
13. Прими душ.
14. Подмети весь дом в очень особом порядке.
15. Помой полы шваброй в очень особом порядке.
16. Прими душ.
«Я хочу прояснить кое-что: у меня обычно нет проблем с уборкой, но я часто делаю что-то не в том порядке или забываю, допустим, вымыть руки, и она меня ругает. Очень часто мне приходится убирать дом поздно вечером, когда дети уже легли спать.
Обычно я этим занимаюсь после полуночи. И конечно же, я буду совершать ошибки, потому что устаю физически и морально».
- Если я принесу своей жене воды, мне придется вымыть руки.
- Если во время переодевания я машинально брошу одежду на пол и жена при этом будет находиться рядом, то она сама начнет переодеваться, не скрывая своего недовольства. Просто она считает, что поток воздуха, появившийся при падении моей одежды на пол, принес бактерии на ее одежду.
- Если наша собака выйдет погулять, по приходе она должна принять ванну. А собака часто выходит, потому что жена не закрывает за собой дверь.
- Дело в том, что она не касается дверных ручек. Вообще. Жена использует свою ногу, чтобы открыть дверь, а так как закрывать ногой неудобно, то она просто оставляет ее открытой. Даже тогда, когда уходит из дома.
- Если я выхожу из дома с телефоном, то я не могу принести его обратно в дом, пока не проведу дезинфекцию, которая включает в себя мытье корпуса телефона мыльной водой и протирание спиртом.
- А еще всем членам семьи запрещено заходить в обуви в дом. Совсем».
«Мы так часто ссоримся, потому что она думает, что я дотронулся до нее грязным предметом, когда просто шел по комнате. Когда она одевается, мне по ее просьбе приходится наблюдать за ней и проверять, не коснулась ли она своего тела внешней стороной рубашки. То же самое со штанами. К нам совсем никто не приходит в гости из-за ее боязни заразиться. К тому же я тот единственный, кто должен убираться везде и все дезинфицировать. Поэтому я даже думать не хочу о проведении какого-либо мероприятия в нашем доме или вечеринки. И это еще не все моменты, о которых я сейчас вспомнил. Самое сложное для меня — постоянная стирка (3-4 загрузки в день) и частое принятие душа (4-5 раз в день). А однажды я сходил в душ 9 раз за один день! А руки я мою 50 раз в день как минимум. Я уже так истощен, что иногда просто делаю вид, будто принимаю душ или мою руки (если она не видит). Я мечтаю о том, чтобы прожить хотя бы денек и при этом не чувствовать себя марионеткой на веревочке. Я почти не сплю (ну, около 4-5 часов в среднем), у меня практически нет свободного времени. И дети тут совсем ни при чем. Мы вместе с женой ходили к семейному психологу. От него я ничего не скрывал и рассказал все как есть. В тот момент моя жена сказала: «Ты можешь уйти в любое время, если не можешь справиться со всем этим». Психолог от этого лишился дара речи, а потом спросил, правда ли все это. В ответ жена просто отвернулась и вышла. А уже дома она рассерженно кричала на меня, что я подставил ее, переложив всю вину на нее. И тут же отменила все последующие консультации. Напоследок я хочу сказать кое-что. До того как мою жену одолел этот неукротимый страх заражения, у нас были прекрасные отношения. Мы любили друг друга и чувствовали, что хотим быть вместе всю жизнь. И я до сих пор люблю ее и хочу как-то помочь ей. Последние 3 года — худшие в моей жизни, я истощен физически и морально. Я много раз думал о том, чтобы уйти от нее, но боюсь, что это плохо отразится на наших детях. К тому же мы купили огромный дом и вложили в него огромные деньги… Не хочется все это потерять. А, и моя жена отказывается принимать лекарства от своего расстройства. Хотя я и не виню ее в этом, так как большинство из опробованных средств не помогли ей».
В завершение мужчина добавил, что их дети принимают ванну 1 раз в день (иногда в 2 дня). В целом они не делают всего того, что выполняет их отец.
***
Этот пост поднялся в топ Reddit, под ним оставили комментарии более 3 тыс. пользователей. И все они оказались едины в своем мнении: супругам нужно как можно скорее обращаться за психологической помощью к специалистам.
Никогда бы не подумали, что гермофобия настолько усложняет жизнь как самого больного, так и его близких людей. А вы что думаете об этом случае?
Мизофобия (гермофобия): вы гермофоб?
Гермофобия — это термин, используемый для описания патологического боязни микробов, бактерий, нечистоты, заражения и инфекции. Гермофобия, также известная как мизофобия, верминофобия и бациллофобия, чаще всего связана с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), но может проявляться у самых разных людей. Люди с гермофобией могут чувствовать себя вынужденными чрезмерно мыть руки и принимать другие меры предосторожности против заражения.
Микробы повсюду, и любой, кто соблюдает правила гигиены и ведет здоровый образ жизни, должен принимать общие меры предосторожности против заражения. Жить в жизни означает иногда сталкиваться с грязью, болезнями или бактериями, но для некоторых людей страх контакта с микробами значительно мешает их жизни. Людям с мизофобией сложно оценить, какие ситуации являются опасными, поскольку они чувствуют беспокойство или панику, когда сталкиваются с повседневными сценариями, связанными с микробами. Они будут принимать всесторонние меры, чтобы избежать заражения или обеззараживать себя и места, в которых они живут.
Причины мизофобии
Люди подвержены более высокому риску развития фобий, когда в их семье присутствует тревога или депрессия. У некоторых людей может развиться мизофобия после травмирующего события, тогда как другие могут начать сосредотачиваться на микробах в результате своего беспокойства. 1 Некоторые эксперты утверждают, что более широкое использование предметов гигиены, таких как чехлы на сиденья унитаза и дезинфицирующие средства для рук, способствовало росту мизофобии в Соединенных Штатах. Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) подвержены более высокому риску развития мизофобии, потому что они могут испытывать навязчивые мысли о микробах и компульсивно очищать или дезинфицировать свой дом или рабочее место. 2
Продолжение статьи нижеОбеспокоены обсессивно-компульсивным расстройством?
Пройдите нашу 2-минутную викторину, чтобы узнать, могут ли вы получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.
Пройти тест на ОКРПризнаки мизофобии
- избегайте мест, воспринимаемых как заполненные микробами
- тратит много времени на очистку и дезинфекцию
- одержимо мыть руки
- отказ поделиться личными вещами
- избегание физического контакта с другими людьми
- опасаются заражения детей
- избегать толп и животных
Когда человек подвергается воздействию микробов или потенциального заражения, он может испытывать физические симптомы паники, такие как учащенное сердцебиение, тошнота, одышка, потливость и т. Д.Для постановки диагноза также должны быть доказательства того, что боязнь микробов существенно повлияла на повседневную жизнь человека и его отношения. Человек с мизофобией обнаружит, что на его взаимодействие с другими людьми, способность путешествовать и работать влияет желание избежать заражения или болезни.
Варианты лечения
Мизофобия обычно лечится с помощью терапии, лекарств или их комбинации. Для облегчения симптомов тревоги часто назначают антидепрессанты, известные как СИОЗС .4 Экспозиционная терапия также используется для лечения мизофобии, поскольку люди постепенно привыкают к изменению поведения, которое кажется безопасным и постепенным (т. Е. Увеличивая время между мытьем рук). Когнитивно-поведенческая терапия также может помочь человеку проверить реальность иррациональных стереотипов мышления о микробах и заражении. Многие специалисты в области психического здоровья специализируются на фобиях, поэтому не стесняйтесь рассказывать о своих конкретных симптомах и о том, как они влияют на вашу жизнь.
Действия пользователя
Самообразование — Одна из задач преодоления мизофобии — это научиться исправлять иррациональные мысли о микробах и заражении. Чтение или просмотр видеороликов о том, что бактерии являются естественной частью нашего тела и окружающей среды, могут помочь вам справиться со страхом и беспокойством. Образование также может дать вам представление об общих гигиенических требованиях, чтобы вы могли оценить свое собственное поведение с помощью рекомендаций врача.
Найти поддержку — Миллионы американцев страдают определенной фобией, поэтому найдите время, чтобы узнать, какая поддержка доступна вам в вашем районе.Личные и онлайн-группы поддержки могут быть воодушевляющей силой в жизни людей, которые хотят справиться со своей тревогой по поводу микробов. Кроме того, не стесняйтесь рассказывать друзьям и семье о своей фобии и о том, как они могут поддержать вас в вашем лечении.
Нанять профессионала — Трудно преодолеть фобию без помощи профессионала. Поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья о том, какие терапевтические подходы и / или лекарства могут помочь вам начать управлять своим беспокойством и уменьшить навязчивое поведение, которое мешает вашей жизни.Возможно, им потребуется провести дополнительную оценку, чтобы определить, есть ли у вас ОКР или другое тревожное расстройство. Если у них нет опыта работы с мизофобией, не стесняйтесь попросить направления к специалисту с опытом.
Хотя мизофобия может казаться непреодолимой, это заболевание поддается лечению. Обладая правильными знаниями и поддержкой, вы сможете научиться справляться со своим беспокойством по поводу микробов и жить полноценной и здоровой жизнью. Какие шаги вы можете предпринять сегодня, чтобы восстановить контроль над своей жизнью?
Если вы думаете, что вы или кто-то, о ком вы заботитесь, страдаете мизофобией (гермафобией), ОКР или любым другим психическим заболеванием, PsyCom настоятельно рекомендует вам обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, чтобы получить правильный диагноз и поддержку. .Мы составили список ресурсов (некоторые даже предлагают бесплатную или недорогую поддержку), где вы можете найти дополнительную помощь по адресу: https://www.psycom.net/get-help-mental-health.
Примечание редактора: Гермофобию также часто называют гермафобией.
Источники статей
1. https://www.aseanjournalofpsychiatry.org/index.php/aseanjournalofpsychiatry/article/view/244
2. http: // журналы.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0054706
3. http://www.epigee.org/mental_health/mysophobia.html
4. https://adaa.org/finding-help/treatment/medication
Последнее обновление: 12 сентября 2019 г.
Гермафобия, или боязнь микробов, и ее лечение
Что такое гермафобия?Гермафобия (иногда пишется как гермофобия) — термин, используемый психологами для описания патологического страха перед микробами, бактериями, микробами, контаминацией и инфекцией.Он известен под множеством других терминов, включая мизофобию (боязнь нечистоты), паразитарную фобию, бациллофобию, бактериофобию. Другие термины, относящиеся к ненормальному страху перед грязью и грязью, включают молизмофобию или молисомофобию, рипофобию и рупофобию.
Есть ли отношение к обсессивно-компульсивному расстройству?Проблемы, связанные с гермафобией, тесно связаны с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Из исследований, проведенных в США и других западных странах, мы знаем, что от четверти до одной трети людей с ОКР испытывают страх заражения и связанные с ним ритуалы дезактивации, такие как компульсивное мытье рук, принуждение к стирке и чистке, а также избегание потенциальных загрязнителей.Исследования, проведенные на Ближнем Востоке, показывают более высокую распространенность ритуалов мытья и чистки в выборках ОКР (от 50 до 80 процентов), причем женщины в два раза чаще сталкиваются с такими трудностями.
Хотя гермафобия конкретно связана со страхом перед микробами и инфекциями, многие люди с ОКР обеспокоены более широким спектром триггеров, таких как биологические жидкости (пот, слюна, слизь или слезы), липкие или жирные вещества, химические вещества, радиоактивность, нарушение стекло, асбест, газетная бумага и даже моральная нечистота.Следовательно, показатели распространенности конкретно гермафобии могут быть ниже, чем уровни распространенности опасений заражения и принуждения к дезактивации при ОКР.
Как проявляется гермафобия?Гермафобы, как правило, имеют побуждения к мытью и чистке и избегают потенциальных загрязнений. Компульсии дезактивации могут уносить жизни пострадавших людей. Чрезмерная и трудоемкая уборка, ритуальный душ и купание для удаления предполагаемой грязи и микробов, чрезмерная чистка зубов, уход за волосами или туалетные процедуры, а также постоянное внимание к оценке угрозы инфекции — все это сказывается на качестве жизни больных.Постоянное мытье может привести к покраснению, сухой, потрескавшейся или раздраженной коже, дискомфорту, появлению морщин и даже к повреждениям кожи, которые затем могут вызвать кровотечение и инфекцию.
Избегание может включать чрезмерное использование дезинфицирующих средств для рук и антибактериальных кремов, избегание рукопожатий или определенных проходов супермаркета, где хранятся химические вещества, использование рукава или салфетки для открытия двери, ношение перчаток, избегание общественных мероприятий, чтобы избежать людей, которые могут быть больны, толкать пятку одной обуви другой, чтобы не касаться их обуви, делать покупки в Интернете, чтобы не прикасаться к деньгам, и уклонение от посещения больниц, врачей или общественных туалетов, которые могут иметь огромное пагубное воздействие на свое здоровье, социальную и трудовую жизнь.
Учитывая, что микробы могут вызвать у нас заболевание, есть ли логическое основание для этого состояния?Есть «хорошие» и «плохие» микробы, которым необходимо сосуществовать, чтобы наша иммунная система работала эффективно. Мы также должны с ранних лет подвергаться воздействию «плохих микробов», чтобы развить сильную иммунную систему. Таким образом, иммунная система человека устойчива к микробам. Тем не менее, есть разумные шаги, которые мы должны предпринять, чтобы поддерживать хорошее здоровье лично и как сообщество.Хотя, безусловно, есть моменты и места, когда нам нужно больше ориентироваться на поддержание здоровой практики в отношении инфекции (например, при обращении с едой, в больнице или во время определенных вспышек, таких как сезон гриппа), это баланс. Нам не следует беспокоиться или чрезмерно бояться, и мы не должны переусердствовать с превентивными и реактивными мерами.
Увеличилась ли его распространенность в последние годы?Трудно сказать, увеличилась ли гермафобия с годами.Мы знаем, что он достигал своего пика в разное время, например, когда широко сообщалось о вспышках СПИДа, птичьего гриппа, лихорадки Эбола и вирусов Зика. Как только эти вспышки стихают, уменьшаются и сообщения о гермафобии.
Есть ли общие причины, которые могут вызвать это?На его возникновение влияет ряд генетических и психологических факторов, а также жизненный опыт. Предрасположенность к угрозе увеличивает шансы развития гермафобии. Семейная история ОКР или тревожных расстройств, или воспитание, чрезмерно сосредоточенное на микробах и стирке / уборке, или наличие в анамнезе проблем со здоровьем также увеличивает шансы.Переоценка вероятности опасности и вероятной серьезности возможных опасных результатов, сохранение потребности в совершенстве и нетерпимости к неопределенности, а также чрезмерное чувство личной ответственности за предотвращение вреда — все это увеличивает склонность человека к гермафобии.
Считаете ли вы, что продвижение антибактериальных продуктов может увеличить заболеваемость гермафобией?Да. Бывают случаи, когда необходимы антибактериальные продукты, например, в больницах и в сфере общественного питания, и когда их разумное использование может быть выгодным.Но кампании запугивания, поощряющие чрезмерное использование таких продуктов, наносят ущерб отдельным людям и сообществу. Например, рост распространенности аллергии и астмы был связан с широким использованием антибактериальных продуктов родителями.
Можно ли быть гермафобом и гадить?С человеческой природой возможно все. Итак, да, можно быть гермафобом и жить в неопрятном окружении, особенно в тех случаях, когда люди крайне избегают.Я видел несколько случаев, когда люди, живущие в убогих условиях, страдали расстройством накопления и ОКР, характеризующимся страхом заражения.
Как люди могут это преодолеть?Гермафобия, как и ОКР, лечится психологическими методами лечения, такими как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). В основе КПТ лежит постепенное попадание в пугающие ситуации и стратегии управления тревогой, такие как техники расслабления и дыхания.
Позже, когнитивные подходы, основанные на внимательности, принятие и приверженность, а также повествовательные техники были включены в более традиционные КПТ, хотя доказательная база для таких подходов еще не сформирована.КПТ можно сочетать с психотропными препаратами, обычно с ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), при лечении ОКР и гермафобии, но обычно людям с гермафобией помогает психологическая терапия, чтобы подвергнуть сомнению свои убеждения о серьезности и вероятности заражения и возможных исходах.
Майк Кириос недавно говорил с The Washington Post о гермофобии.
Борьба со страхом микробов
Мизофобия, или боязнь микробов, относится к нездоровому страху заражения.Это нормально и благоразумно беспокоиться о таких проблемах, как перекрестное загрязнение продуктов, воздействие жидкостей организма других людей и соблюдение правил гигиены. Однако, если у вас есть мизофобия, эти обычные опасения преувеличиваются. Фобия, как правило, довольно распространена и поражает людей всех слоев общества.
Мизофобия и ОКР
Считается, что мизофобия связана с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Навязчивые идеи ОКР — это повторяющиеся, постоянные и нежелательные позывы или образы, которые вызывают дистресс или тревогу.Эти навязчивые идеи могут вторгаться, когда вы пытаетесь думать или делать другие вещи.
У навязчивых идей часто есть темы, такие как:
- Страх заражения
- Необходимость в порядке и симметрии
- Агрессивные или ужасные мысли о причинении вреда себе или другим
- Нежелательные мысли, включая агрессию, или сексуальные или религиозные темы
Один из наиболее распространенных симптомов мизофобии — частое мытье рук, также частый симптом ОКР.Однако мотивация к мытью рук другая. Люди с ОКР вынуждены облегчить страдания, которые они испытывают в результате незавершения самого акта, в то время как люди с мизофобией вынуждены выполнять его специально для удаления микробов. Разница невелика, и многие люди страдают от обоих состояний, поэтому важно обратиться к специалисту по психическому здоровью для постановки правильного диагноза.
Симптомы
Если у вас есть мизофобия, у вас могут возникнуть определенные симптомы при контакте с грязью или бактериями.Такие симптомы могут включать:
- Плач
- Учащенное сердцебиение
- Трясется
- Потливость
Эти симптомы могут возникать только тогда, когда объект вашей фобии виден, как в случае копания в саду, или когда вы считаете, что мог произойти контакт микробов, например, при рукопожатии или использовании дверной ручки.
Вы можете принимать душ несколько раз в день. Вы можете часто носить с собой дезинфицирующее средство для рук и пользоваться им. Возможно, вы не хотите пользоваться общественными туалетами, делиться едой или пользоваться общественным транспортом.
Осложнения
Поскольку люди с мизофобией боятся микробов, переносимых другими, это состояние может побудить вас избегать социальных ситуаций. Вы можете избегать ожидаемых встреч, таких как рабочие вечеринки, праздничные посиделки и встречи. Когда вы все-таки участвуете, вы, возможно, обнаружите, что избегаете физического контакта и чаще дезинфицируете руки.
Со временем такое поведение может привести к изоляции. Ваши друзья и родственники могут не понимать, и они могут воспринимать вас как враждебного или даже параноика.У вас может развиться социальная фобия, при которой вы начнете бояться контакта с другими людьми.
Лечение
К счастью, с мизофобией можно успешно справиться. Важно как можно скорее посетить специалиста по психическому здоровью, поскольку со временем состояние имеет тенденцию к ухудшению. Когнитивно-поведенческая терапия является наиболее распространенной формой лечения, хотя также могут быть назначены лекарства. В зависимости от ориентации терапевта вас могут побудить исследовать корень фобии или просто научить контролировать симптомы.
Что такое мизофобия и что вызывает боязнь микробов? Симптомы, лечение и знаменитости
ПАЦИЕНТЫ с мизофобией испытывают иррациональный страх заражения и микробов.
В отличие от тех, кто просто любит опрятность и чистоту, они очень боятся заражения или заражения, но что вызывает принуждение и есть ли способ его остановить? Вот что мы знаем …
4
Регулярное или ненужное мытье рук — признак мизофобии Фото: АламиЧто такое фобия?
Национальная служба здравоохранения описывает фобию как всепоглощающий и изнурительный страх перед предметом, местом, ситуацией, чувством или животным.
Они более выражены, чем страхи, и имеют тенденцию развиваться, когда у человека преувеличено или нереалистично чувство опасности в отношении ситуации или объекта.
Если человек, страдающий фобией, очень часто не соприкасается с источником своей проблемы, это может не повлиять на его жизнь — хотя в некоторых случаях даже мысль о том, чего он боится, может вызвать у человека «тревожное ожидание».
Если фобия становится очень серьезной, страдающий человек может организовать свою жизнь, избегая аспекта, вызывающего страдание.
4
Гермафобы могут постоянно избегать контактных ситуаций, чтобы не заразиться Фото: АламиКаковы симптомы фобий?
Типичные симптомы, связанные с фобиями, могут включать:
- Головокружение, дрожь и учащение пульса
- Одышка
- Тошнота
- Ощущение нереальности
- Страх смерти
- Озабоченность объектом страха
Что такое мизофобия?
Патологическая мизофобия страха известна под разными названиями, включая верминофобию, гермофобию, гермафобию, бациллофобию и бактериофобию.
Доктор Уильям Александр Хаммонд ввел этот термин в 1879 году для описания одного из своих пациентов, который постоянно мыл руки.
Больные могут иррационально опасаться заражения болезнью, инфекцией или неприятным веществом.
Каковы симптомы?
Хотя симптомы варьируются от случая к случаю, мизофобию обычно диагностируют по:
- чрезмерная стирка
- уклонение от дел, которые они считают нечистыми
- отказ от использования общественных туалетов или физического контакта с другими людьми
- Нежелание делиться личными вещами, например, пить из одной чашки
- Нежелание идти в социальные ситуации, предполагающие близкий контакт
Что вызывает мизофобию?
4
Гермафобия может быть результатом обучения близких членов семьи Фото: AlamyИсследователи считают, что забота или тревожные жизненные события являются основными причинами мизофобии.
Чрезвычайное принуждение к чистке часто является результатом обучения родителей или близких родственников.
Мизофобия также может быть вызвана травмой, например, опасностью для здоровья.
В некоторых случаях состояние может быть вызвано обсессивно-компульсивным расстройством.
Есть ли лекарство от мизофобии?
Как и избавиться от других фобий, избавиться от страха зачастую непросто.
Когнитивно-поведенческая терапия может использоваться, чтобы помочь больным изменить их непродуктивный образ мышления.
Это позволяет им понять, что их сильный страх находится в их воображении.
Другое лечение, которое принимают пациенты с мизофобией, включает поведенческую терапию, консультирование и гипноз.
В некоторых случаях для облегчения симптомов стресса могут быть прописаны успокаивающие лекарства.
4
Шарлиз Терон рассказала о своих гермафобных наклонностях Фото: Splash NewsКакие знаменитости страдают мизофобией?
Актриса Шарлиз Терон рассказала, что боязнь микробов не дает ей спать по ночам.
Она сказала MailOnline: «Я должна быть невероятно аккуратной и организованной, иначе это будет мешать моему разуму и отключит меня.
«У меня проблема с шкафами в беспорядке, а люди просто запихивают вещи и закрывают дверь.
«Я буду лежать в постели и не смогу заснуть, потому что я скажу себе:« Я думаю, что видел что-то в этом шкафу, чего там просто не должно быть »».
Среди других знаменитостей, которые признались, что они одержимы уборкой, — Дэвид Бекхэм, Мадонна и Кэмерон Диаз.
ВСТУПИТЬ В СТРАНИЦУ
Калькулятор вакцины против Covid покажет, когда ВЫ получите прививку — например, до 30 лет в следующийОБНАРУЖИТЕ ЗНАКИ
13 признаков инсульта, которые необходимо знать после первых случаев, связанных с прививкой AZ‘
Что доктор Фаучи сказал о Covid-19ROYAL PAIN
Что такое EMDR-терапия принца Гарри и как работает лечение?ДВОИЧНОЕ РАЗБИВАНИЕ
Что такое предпочтительное местоимение и что значит быть небинарным?НАСАДКА СТАДА
Что нужно знать о коллективном иммунитете и борьбе с Covid-19
Они не единственные знаменитости, которых поражают обычные фобии.
Меган Фокс страдает авиофобией — страхом перед полетом, — что, несомненно, влияет на ее образ жизни, требующий большого количества энергии.
Модель Victoria’s Secret Кендалл Дженнер также публично рассказала о своей трипофобии, когда больным трудно смотреть на скопления дыр.
Марк Райт рассказывает о жизни с обсессивно-компульсивным расстройствомПравил чистоты Жизни гермофобов
В сериале Монах нежный детектив Адриан Монк работает на грязных улицах Сан-Франциско, но его так преследует страх микробов, что он вынужден мыть руки после рукопожатия.Монка называли «мальчиком с плаката» обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Фактически, в неофициальном опросе, проведенном Obsessive-Compulsive Foundation, пациенты с ОКР сказали, что им нравится персонаж, который побеждает, даже когда его состояние мешает его способности выполнять свою работу.
Â
Монах — это «гермафоб», популярное имя для людей, которые одержимы микробами и грязью и чувствуют себя вынужденными разыгрывать ритуалы мытья и уборки. К реальным людям с этим заболеванием относятся покойные Говард Хьюз и Саддам Хусейн, которые, как сообщается, часто приказывали посетителям раздеваться и умываться антибактериальным мылом.
Â
У настоящих гермафобов есть ОКР, которое может принимать различные формы. Например, некоторые люди с ОКР — «шашки». Они одержимы страхом потерять контроль над агрессивными побуждениями, и их беспокойство можно облегчить, только проверив что-нибудь, например, выключена ли конфорка на плите. Накопление, счет и молитва — некоторые другие проявления болезни. Люди часто страдают множественными формами ОКР.
Что вызывает принуждение к стирке?
Считается, что ОКР вызвано аномалией в схемах мозга.Сканирование мозга показывает, что активность мозга у людей с ОКР отличается. Вероятно, есть и генетический компонент, особенно когда ОКР начинается в детстве. От одной трети до половины взрослых с ОКР говорят, что их болезнь началась в детстве или подростковом возрасте.
Â
Почему больной вынужден мыться, а не проверять, считать или копить, неизвестно. Что верно для всех типов ОКР, так это то, что принуждение разыгрывается, чтобы уменьшить беспокойство, вызванное навязчивой, навязчивой мыслью.Например, женщина случайно порезается, промывает рану, наносит на нее антибактериальную мазь и перевязывает ее. Так и должно быть, но вторгается тревожное чувство и мысль: а что, если микроскопические микробы останутся? Они знают, что это нерационально, но вынуждены снова промыть порез, чтобы уменьшить беспокойство. Возможно, им придется повторять действие снова и снова.
Когда проблема с чистотой?
В каждом офисе есть свой аккуратный урод. Может быть, это женщина, которая каждое утро убирает свою кабину и держит все в таком порядке.Она просто перфекционист или ей движет ОКР? По словам Мэри Гуардино, сначала может быть трудно сказать, потому что ОКР — скрытое заболевание. Она является исполнительным директором Freedom From Fear, национальной организации по защите прав психических заболеваний, которую она основала в Статен-Айленде, штат Нью-Йорк, в 1984 году. «Когда вы впервые встречаетесь с ней, вы замечаете, насколько все красиво, организовано и чисто. Но она может скрывать ее ритуалы. Если она услышала, что ее коллега заболел гриппом, она бы испугалась, что могла коснуться чего-то, с чем работал этот человек, поэтому она прокралась в ванную, чтобы умыться.»
Â
Гуардино говорит, что клиницист ищет следующие признаки ОКР:
Â
Одержимость загрязнением постепенно овладевает жизнью и действиями человека.
Человек участвует в ритуальной уборке или мытье. не менее одного часа в день
Выполнение ритуалов выполняется для снятия беспокойства
Человек знает, что одержимость микробами глупа, но чувствует себя обязанным мыть или убирать снова и снова.
Продолжение
Â
«Люди с ОКР действительно не хотят быть такими», — говорит Гуардино WebMD. С другой стороны, люди с обсессивно-компульсивным расстройством личности (ОКР), которое менее серьезно, чем ОКР, гордятся тем, что они аккуратные уроды. Например, Феликс Унгер из The Odd Couple, . «Феликса не беспокоило то, что он бегал с бумажным полотенцем и Windex. Это беспокоило Оскара. Кроме того, Феликс, вероятно, не чистил поверхность снова и снова.Он считал свое поведение подходящим, потому что ему нужно было все идеально. Он не хотел меняться ».
Â
Лечение медикаментами и терапией
Наиболее эффективное лечение сочетает прием лекарств, обычно одного из нескольких антидепрессантов, и форму когнитивно-поведенческой терапии, называемую« предотвращение реакции »или« воздействие и ответная терапия ».
Â
« Цель терапии предотвращения ответа — отсрочить выполнение ритуала », — говорит Гуардино, чей опыт и поддержка выросли из ее собственной 25-летней борьбы с тревогой и депрессией.«Чем дольше вы откладываете его, тем со временем вы будете постепенно уменьшать беспокойство, связанное с проведением ритуала».
Продолжение
Â
Например, терапевт может сказать пациенту, что после однократного мытья рук он должен подождать 15 минут, прежде чем мыть их снова. Постепенно время увеличивается до тех пор, пока пациент не сможет вымыться только один раз, не чувствуя принуждения к повторной стирке. Успешное лечение приводит к изменению активности мозга и, по крайней мере, к частичной ремиссии заболевания у большинства пациентов.
Роль членов семьи
Семьи часто совершают ошибку, давая возможность близким с ОКР. «Мужчина, который видит, что его жена убирает дом по три или четыре часа в день, может сначала подумать, что у него самая лучшая жена в мире», — говорит Гуардино. «Но со временем он видит, что ее уровень энергии падает, она раздражительна, и в ее уборке есть что-то странное. Поэтому он читает о ОКР на WebMD и направляет ее на лечение».
Â
Члены семьи могут сыграть важную роль в проведении профилактического лечения, назначенного терапевтом.«После обеда жена вскакивает, чтобы убрать со стола и взять отбеливатель, но муж говорит ей:« Сядь на полчаса, мы слушаем Моцарта », — говорит Гуардино. «Утром он говорит:« Я бросаю пижаму на пол и хочу, чтобы она была там, когда я вернусь домой сегодня вечером ».
Знают ли гермофобы то, чего не знают другие?
Вы могли подумать, что можете получить консультацию специалиста по поводу атипичной пневмонии, гриппа или другого инфекционного заболевания от гермафоба. Вы, наверное, ошибаетесь. Гуардино говорит, что гермафобы WebMD действуют на основе иррациональных страхов, а не знаний.
Â
На самом деле ритуалы очистки могут увеличить риск заражения. «Они используют много отбеливателя, и большинство из них проводят в душе не менее получаса, поэтому их кожа становится сухой и потрескавшейся», — говорит она.
Продолжение
Â
Она добавляет, что люди, которые одержимо изучают микробы, обычно имеют форму ипохондрии, а не ОКР. «Они проводят все свое время в поисках информации. Мойщики слишком заняты, разыгрывая свои ритуалы, чтобы искать информацию».
Â
Это правда, что мытье рук — это самая важная вещь, которую вы можете сделать для предотвращения заражения инфекционным заболеванием, включая простуду, грипп, гепатит А, менингит и инфекционную диарею, согласно CDC.Но это не лицензия на мытье рук до сырости. Рекомендации CDC рекомендуют мытье:
Â
До и после приготовления пищи
Перед едой
После посещения туалета
После работы с животными или отходами животного происхождения
После кашля или чихание
Когда у вас грязные руки
Чаще, если кто-то в вашем доме заболел
Продолжение
Â
Для правильного мытья:
Â
Смочите руки и нанесите жидкое или чистое мыло.Положите кусковое мыло на мыльницу, чтобы оно стекало.
Энергично потрите руки вместе, протирая все поверхности в течение 15–20 секунд. Примерно столько времени нужно, чтобы дважды напевать «С Днем Рождения».
Хорошо промойте и вытрите руки. В общественном туалете используйте сушилку для воздуха или бумажные полотенца.
При отсутствии мыла и воды используйте одноразовые салфетки для рук на спиртовой основе или гелевые дезинфицирующие средства.
Ресурсы
Guardino рекомендует несколько книг по саморазвитию: Рабочая тетрадь ОКР: ваше руководство по избавлению от обсессивно-компульсивного расстройства , Брюс М.Хайман, доктор философии; Хватит зацикливаться! Как преодолеть свои навязчивые идеи и компульсии, Эдна Б. Фоа, доктор философии, и Рид Уилсон, доктор философии; Все на своем месте: мои испытания и победы с обсессивно-компульсивным расстройством , Марк Саммерс и Эрик Холландер, доктор медицины; и Справочник случаев ОКР: Обсессивно-компульсивное расстройство , Джон Х. Грайст и Джеймс У. Джефферсон.
Продолжение
Â
Кроме того, на веб-сайте Freedom From Fear есть каталог специалистов в области психического здоровья, поиск по которым можно выполнять по почтовому индексу.«Мы перечисляем только тех, кто даст первую бесплатную консультацию», — говорит Гуардино. «Мы знаем, что бесплатная консультация увеличит вероятность того, что люди попадут в систему психического здоровья».
Признаки и симптомы гермафобии у детей — Консультация детей в Дэвидсоне
После нескольких месяцев слушания об опасности заражения COVID-19 и необходимости дезинфицировать все, кто из нас не стал немного гермафобом? Особая осторожность в отношении микробов во время пандемии — нормальная и здоровая реакция.Для детей, однако, опасения по поводу микробов, заражения болезнями и потребности в вещах, чтобы оставаться чистыми, могут сохраняться еще долго после того, как наша страна вновь откроется. Боязнь микробов действительно распространена среди детей с тревожностью и ОКР, и я подозреваю, что после пандемии мы увидим больше детей, чем когда-либо испытывавших его. В этой статье я расскажу, как определить, когда ваш ребенок боится микробов, и как определить общие признаки и симптомы гермафобии у детей.
Что такое гермафобия?
Проще говоря, гермафобия — это боязнь микробов: вирусов, бактерий, паразитов и т. Д.Крайний страх перед любыми ползучими насекомыми, которые могут вызвать заболевание, считается гермафобией. Хотя большинство людей беспокоятся о распространении микробов и заражении болезнями (особенно сейчас), у детей с гермафобией есть страхи, выходящие за рамки того, что считается типичным для большинства людей.
Подобно другим типам фобий, гермафобия — это реакция, несоразмерная реальной угрозе. Несмотря на то, что микробы могут быть опасными, дети с гермафобией делают все возможное, чтобы избежать заражения.В тяжелых случаях ритуалы очищения, избегания и гермафобии могут начать казаться, будто они захватывают жизнь ребенка.
Например, ребенок, здоровый и опасающийся микробов, может прилежно мыть руки всякий раз, когда он входит снаружи, после того, как пойдет в туалет и перед едой. Ребенок, страдающий гермафобией, может чувствовать себя вынужденным постоянно мыть руки в течение дня, возможно, до такой степени, что его кожа становится потрескавшейся и сухой. Большинство людей могут не есть мясо в ресторане, которое выглядит недоваренным, но дети с гермафобией могут вообще отказываться от еды в ресторанах, потому что они не могут контролировать, как готовится еда.
Что повышает вероятность сильного страха перед микробами?
Фобии чаще встречаются у людей, уже страдающих тревожным расстройством. Дети, которые уже склонны к тревоге, могут иметь больше шансов на развитие симптомов гермафобии, чем те, у кого нет. В частности, многим людям с гермафобией ставится диагноз обсессивно-компульсивного расстройства, формы беспокойства, которая заставляет людей чувствовать, что они должны выполнять определенные действия снова и снова, чтобы уменьшить беспокойство или предотвратить что-то плохое.
Навязчивые опасения по поводу болезни, рвоты и заражения микробами чрезвычайно распространены среди детей и взрослых с ОКР. Часто люди с такими навязчивыми тревогами чувствуют себя вынужденными чрезмерно мыть руки, избегать мест или предметов, которые, как они опасаются, были загрязнены, или чрезмерно убирать свои дома или вещи, иногда ритуально. Поскольку эти симптомы очень распространены у людей с ОКР, некоторые эксперты считают, что людям, которые действительно боятся микробов, также можно диагностировать ОКР.
Общие симптомы гермафобии у детей
Блог Терапия, Терапия, Блог терапии, Блог-терапия, Терапия, ..
Мизофобия — это фобия, крайний страх перед микробами или заражением. Центральная черта этой фобии — это не только беспокойство о микробах, но и навязчивый страх перед любым заражением, в том числе болезнью, грязью, биологическими жидкостями или бактериями.
О мизофобииМикробы и заражение действительно представляют некоторую опасность, поэтому разумный страх перед микробами не может быть истолкован как мизофобия.Страх перед микробами становится фобией только тогда, когда он необоснован и мешает нормальной деятельности. Человек, который моет руки чаще, чем обычно, может быть необоснованно осторожным, но если мытье рук не мешает нормальной жизни или боязнь микробов не вызывает у него дискомфорта или стресса, то частое мытье рук должным образом не истолковывается как мизофобия.
В последние годы использование антибактериальных средств становится все более распространенным. Некоторые специалисты в области психического здоровья считают, что это повышение осведомленности о микробах увеличило частоту возникновения у людей мизофобии.Как ни странно, чрезмерное употребление таких продуктов может привести к появлению устойчивых к антибиотикам бактерий, которые намного опаснее.
Симптомы мизофобииЧтобы человеку поставили диагноз «мизофобия», избегание микробов не может быть просто эксцентричным. Он должен мешать одной или нескольким жизненным действиям или угрожать здоровью человека. Общие черты, связанные с мизофобией, включают:
- Одержимое мытье рук
- Избегание мест, которые считаются заполненными микробами или заражением
- Забота о чистоте
- Чрезмерное использование дезинфицирующих средств
- Страх заражения своих детей; например, запретив посетителям общаться с младенцем
Мизофобия может иметь навязчиво-компульсивные элементы, а некоторые люди с этой фобией также страдают обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР).Следовательно, терапия, предназначенная для лечения ОКР, также может помочь некоторым людям с микробными фобиями. Может оказаться полезным сочетание просвещения о рисках чрезмерно дезинфицированной среды, экспозиционной терапии и психотерапии, направленных на устранение любых первопричин. Некоторым людям с мизофобией помогает гипноз или использование успокаивающих лекарств.
Артикул:
- Кармин, К. Н. (2009). Демистификация обсессивно-компульсивного расстройства . Кембридж, Массачусетс: Da Capo Press.
- Мизофобия. (нет данных). Epigee.org. Получено с http://www.epigee.org/mental_health/mysophobia.html .
Последнее обновление: 08-12-2015
Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.
Подтвердите, что вы человек.
.