Боязнь дырочек и отверстий: Ученые выяснили причину боязни дырок

Содержание

Боязнь отверстий трипофобия

Помню, сидели мы как-то у друзей дома на такой себе «хоум-вечеринке». Когда дошло дело до десертов, Дима вдруг признался: «Знаете, я вот ненавижу пористый шоколад. Все эти восторженные крики по поводу пузырьков «Аэро», которые тают во рту… Меня прям раздражают те дырки в шоколаде, смотреть не могу!»

Разве мы тогда знали, что боязнь множественных отверстий действительно существует. Ученые даже дали ей научное название — «трипофобия». О таком феномене заговорили в начале 2000-х, и ученые Оксфордского университета стали заниматься этим вопросом.

Во время эксперимента двум группам людей (с трипофобией и без) показывали изображения кластерных отверстий. У представителей первой группы при просмотре снимков начинались судороги, они менялись в лице, они ощущали дискомфорт и даже впадали в панику.

На сеансах лечения больным с подобной фобией показывают «тревожные, раздражающие» картинки. Небольшой экспресс-тест для тебя: какое чувство вызывает этот снимок?

Предлагаем тебе подборку фото, на которые человек с трипофобией не может смотреть спокойно. Ему становится либо противно, либо неспокойно, либо тревожно, либо же хочется просто побыстрее куда-то убежать от монитора.

Сейчас мы проверим, входишь ли ты в число трипофобов. Итак, поехали.

Розовый коралл. Еще хочешь посетить Большой Барьерный риф у берегов Австралии?

Сы-ы-ыр, кто сказал сыр?

А как тебе пчелиные медовые соты?

Молочный пористый шоколад…

Всего лишь выщипанная шейка фазана, не более…

Просто блинчик на сковородке, а так бесит…

Запеченного чесночка не желаешь отведать?

Стена одного из песчаников.

Лягушка.

Целый урожай грибов-сморчков…

Макарошки для запеканки.

Отпечатки от шлепанцев на ноге.

Идеальный макияж на Хеллоуин (девушка приклеила пластмассовые глазки себе на лицо).

Семена в тыкве.

Котик, лижущий лапку. Как тебе его язычок?

Ну как, смог досмотреть все фотографии до конца? Если ответ положительный, поздравляем: ты здоров. Если же кластерные отверстия выше заставили твой пульс участиться, ты испытывал отвращение — у тебя трипофобия.

Делись своими результатами внизу под статьей и не забудь проверить всех друзей!

Почему меня до ужаса пугают отверстия?

Среднее время прочтения — 11 мин.

Трипофобия — это боязнь кластерных отверстий. Происхождение фобии может объясняться эволюцией, но чем больше людей узнает о ней благодаря Интернету, тем более общественно заразной она становится.

Читает Тарасов Валентин.
Подкаст на YouTube, Apple, Spotify и других сервисах

Когда это впервые случилось, Джулии было лет одиннадцать. Она пришла в папину квартиру в шведском городе Мальмё, когда его не было дома, бросила рюкзак и плюхнулась на диван. Она включила свой любимый телеканал — по нему как раз должны были начаться мультики. На экране появился мультяшный парень с большой головой. На подбородке у него вместо кожи и бороды были огромные трещины.

Внезапно она почувствовала, как к горлу подступает волна отвращения. Она зажмурилась и, нащупав кнопку на пульте, выключила телевизор. Каждые три-четыре месяца она натыкалась на что-нибудь, на что не могла спокойно смотреть, что вызывало чувство отвращения и страха. Иногда это были трещины, иногда — множество отверстий или пятнышек, а порой скопление морских желудей в программах о подводном мире. Тогда ее начинало трясти и пробивало на пот, из-за чего она падала на пол и плакала. 

Однажды, переписываясь со знакомым, Джулия увидела нечто настолько неприятное, что в ужасе швырнула телефон через всю комнату. Она не знала никого, кто бы так же реагировал на подобные вещи. Что же происходило?

В свои двадцать с хвостиком она жила в Лондоне со своим тогдашним бойфрендом, и однажды он ворвался домой после работы со словами: «Джулия! Я знаю, что с тобой!»

Кейт Макэнифф для Mosaic

Трипофобия — это отвращение к кластерным отверстиям и трещинам, сопровождаемое чувством страха и брезгливости.

Возможно, об этой фобии вы даже не слышали. Не переживайте: теперь вы о ней никогда не забудете. 

Психологи выделяют несколько фобий, которые могут оказывать негативное влияние на жизнь людей. Трипофобию выделили не так давно, и потому она еще не так широко известна и изучена. 

Случаются даже споры на почве того, можно ли вообще считать это фобией. Большинство фобий вызывают острое чувство страха, но в некоторых случаях оно также сопровождается отвращением. Некоторые исследователи полагают, что трипофобия основана только на отвращении. 

Люди, которых спрашивали о первом триггере их трипофобии, называли различные предметы, от новогодних елочных игрушек до изображений осиного гнезда, пористых кирпичей, пузырьков в тесте для торта или бусинок воды на теле после душа. Кроме предметов, встречающихся в реальной жизни, страдающих трипофобией иногда пугают изображения. Так, в качестве первоначальных триггеров часто называют изображения соцветий лотоса. Они похожи на зеленые насадки для душа с большими семенами.

Фейковая история о «груди-лотосе» с соответствующими картинками разошлась по Интернету в 2003 году и вызвала широкий общественный резонанс. 

Сегодня в научном сообществе мало исследований, посвященных трипофобии, но в одном из них объясняется, почему эта выдуманная история так быстро и широко распространилась: согласно результатам эксперимента, трипофобия чувствуется сильнее, когда отверстия изображены на коже, чем когда они показаны на неодушевленных предметах, например, на камнях. Она становится еще сильнее, когда отверстия наложены на лица. 

Конечно, история с «грудью-лотосом» не распространилась бы всерьез без помощи Интернета. Всемирная паутина уже не раз способствовала росту осведомленности людей о некоторых состояниях с физическими или поведенческими симптомами, которые, по мнению многих, на самом деле зарождаются в нашем сознании — так называемых психогенных состояний. 

Психогенные заболевания — не новое явление. Одним из первых примеров стала «танцевальная чума» 1518 года в Страсбурге, из недавнего — массовый тик у девочек-подросток в маленьком городке в штате Нью-Йорк. Эти состояния — часть человеческой жизни. Но из-за ежеминутно обрушивающихся на нас потоков информации миллиарды людей во всех уголках мира могут наткнуться на триггеры в Сети. А любой, у кого есть гаджет с подключением к Интернету, становится потенциальным распространителем опасной информации. 

В последнее время возникает множество интернет-сообществ людей: например, страдающих дермопатией (также известной как болезнь Моргеллонов — необъяснимое кожное заболевание, при котором больные утверждают, что находят у себя под кожей некие волокна —

прим. Newочём) или считающих себя «мишенями», за которыми следят и над которыми ставят эксперименты правящие круги. Может, трипофобия — это просто еще одно из подобных состояний? Можно ли считать ее продуктом цифрового мира, или она просто распространяется по его каналам?

И почему для некоторых людей отверстия любого происхождения — причина животного страха?

Кейт Макэнифф для Mosaic

Бойфренд Джулии схватил ноутбук и быстро вбил запрос в поисковую строку. Выбрав одно из многочисленных видео, он включил его. Не прошло и десяти секунд, как Джулия разревелась и выбежала из комнаты.

Это был один из роликов, которые используют для определения у человека наличия трипофобии. Обычно это слайд-шоу из изображений-триггеров: начиная с цветков лотоса и заканчивая губками для мытья посуды. 

Придя в себя, Джулия обдумала произошедшее: «Я была удивлена, но в то же время почувствовала облегчение. Меня успокаивало, что я не одна страдаю от этого, есть и другие люди».

Но была одна загвоздка. Девушка не могла раздобыть больше информации, потому что, как только она начинала гуглить трипофобию, как тут же натыкалась на изображения-триггеры.

В связи с этим она поручила поиск информации своему бойфренду, который должен был читать вслух всё, что находил по теме. Так она узнала про две группы в Facebook, объединяющих людей, страдающих трипофобией, и вступила в них. 

Пролистав эти группы, она поняла, что трипофобия задевает различные аспекты жизни. Страдающие от нее люди живут в постоянном страхе случайно или намеренно наткнуться триггер, будь то предмет или изображение. Им может стать все что угодно, от оладьев до стоп-сигналов.

Массажист объясняет: «Я просто не могу смотреть на некоторые вещи. Иногда мне приходится отказывать клиентам, если их кожа вызывает у меня приступ трипофобии». 

«У меня волосы на руках встают дыбом, когда я вижу много отверстий, — поясняет еще один человек. — Иногда мне кажется, что я могу умереть, если продолжу смотреть на них…». Их также пугают любые поверхности с «похожим на волосяной» покровом. 

В группах Facebook одни утверждают, что «боятся, что из этих отверстий в любой момент что-то может выпрыгнуть прямо в лицо». Другие так описывают просмотр телевизора или кино: «Есть костюмеры и визажисты, которые любят внимание к деталям одежды или кожи лица, и камера близко показывает результаты их работы. Из-за них оставшееся время просмотра мы тратим на то, чтобы прийти в себя».

Один из пользователей описывает себя как «парень под два метра», которого «может вогнать в истерику» одна лишь картинка.

 

Как в виртуальной, так и в реальной жизни люди, страдающие трипофобией, сталкиваются с тем, что в попытках спровоцировать какую-то реакцию им нередко намеренно показывают изображения-триггеры. «Показывать мне картинки с изображением отверстий — это не смешно, — пишет один из них. — Что может быть смешного в моем страхе? Это жестоко». 

Для таких людей трипофобия связана с вопросом, ответ на который никто не хотел бы услышать : «Что такого в этих отверстиях?». 

Пациент раздевается. На теле черной пунктирной линией выделены границы прыща. Доктор выбирает инструмент и спрашивает: «Вы готовы?». Кожи касается скальпель. Рядом маячит рука в перчатке, держащая ватный тампон. Почти, почти, почти.

И это происходит. Из огромной кисты на плече выстреливает струя зеленоватого гноя. Прыщ не выдерживает силы, направленной на его истребление, и его содержимое, извиваясь как змея, выходит из поры, как крем из тюбика. 

Это отвратительно, но в то же время завораживает.  

Меня странным образом привлекает то, чем занимается дерматолог из США Сандра Ли, известная под именем Доктор Прыщикодав (Dr Pimple Popper). У нее 3,5 млн подписчиков в Instagram, 5,4 млн на YouTube-канале SLMD и собственный сериал. Так что я не одна такая.

Я не могу оторваться от ее видео. Во рту появляется сильный металлический привкус слюны. Голова раскалывается от предвкушения, нетерпения и напряжения, нарастающих перед новым эпизодом.

Если вы еще не в курсе, выдавливание прыщей — новый тренд в видеоиндустрии, очень интимный и личный: акт выдавливания, удаления и уничтожения угрей, кист и других дерматологических несовершенств. 

Это отвратительно. А еще неоднозначно, даже не с точки зрения неопределенности или двусмысленности, а скорее из-за острого напряжения между противостоящими силами —  тем, что исследователи в этой области называют «одинаково способным помочь или причинить вред, рассмешить или разозлить». 

Кейт Макэнифф для Mosaic

Выдавливание прыщей вызывает у меня отвращение, но в то же время и захватывает. Попробуйте показать подобные видео своим родным или близким! (Свекрови понравилось, коллеге, который сидит слишком близко к моему рабочему столу — не очень.) Забавно, но даже у людей, страдающих трипофобией, разное отношение к данной процедуре. 

«Удивительно, но это приносит мне удовольствие. Не знаю, почему», — утверждает Джулия, которая, несмотря на свою трипофобию, неравнодушна к видео с прыщами. 

Действуют ли они на нее как триггеры? «Немного, но в то же время мне это увлекательно. Это очень странные, смешанные эмоции: с одной стороны, ты немного боишься, а с другой — тебе это нравится». 

Что в этих отверстиях? Гной, кровь, грязь.

Мерзко, но знакомо. Вспомните, когда в последний раз что-то вызывало у вас отвращение. Такое, что хотелось помыть не только руки, но и все тело снаружи и изнутри?

Что бы это ни было и когда бы вы с этим ни сталкивались, вы не один. Гримаса, которая появилась тогда на вашем лице (и которая, наверняка, появляется и сейчас при попытке вспомнить этот инцидент), идентична той, которая возникает у меня, когда я наступаю в теплую кошачью рвоту.  

Брови хмурятся, глаза сужаются, нос морщится, а верхняя губа изгибается в недовольстве. Эта гримаса отвращения контролируется мышцей под названием levator labii superioris (она поднимает верхнюю губу — прим. Newочём). Именно она отвечает за это уникальное выражение лица. 

Исследователи предполагают, что отвращение появилось у нас в результате эволюции, чтобы избегать патогенов — веществ, вызывающих болезни, которые встречаются повсюду: от испорченной еды до ядовитых растений, от рвоты до трупов. 

Встречая подобные вещи, мы инстинктивно «сжимаем» лицо, чтобы попытаться предотвратить попадание опасных веществ в организм через рот, нос и глаза. Мы чувствуем тошноту, говорим «гадость» и отступаем, чтобы защитить себя от негативных последствий воздействия этих веществ. 

Такая реакция на патогены сейчас рассматривается как ключевая составляющая так называемой «поведенческой иммунной системой». Она представляет собой мыслительные процессы и типы поведения, возникающие при попытке избежать контакта с паразитами и инфекционными заболеваниями.  

Том Капфер, изучающий эмоции в Амстердамском свободном университете, считает, что трипофобия связана с эволюционной адаптацией к избеганию паразитов, которые живут на нашей коже, например, вшей и блох. (Только у меня сейчас везде зачесалось?)

Подобно тому, как эволюционировало чувство отвращения, чтобы остановить нас от потребления потенциально опасных для здоровья веществ, развились и кожные реакции— например, зуд и шелушение, — чтобы защитить нас от эктопаразитов. 

Другими словами, наша тяга почесать то, что зудит, ничем не отличается от желания коров отмахнуться от мух хвостом или кошек — выгрызть из шерсти блох. 

В исследовании, проведенном Капфером, утверждается, что для возникновения этой реакции совсем не обязательно чувствовать на коже паразитов. «Судя по всему, даже простые изображения паразитов могут вызывать защитную реакцию кожи, хотя обычно она возникает, когда по телу на самом деле что-то ползает», — объясняет он. 

В то время как люди, не страдающие трипофобией, чувствовали отвращение при взгляде на картинки, изображающие что-либо опасное для здоровья, как, например, скопление клещей на ухе собаки, другие, подверженные этой фобии, реагировали так же бурно на казалось бы безобидные дырки в хлебе.  

Капфер предполагает, что страдающие трипофобией люди могут чрезмерно резко реагировать на вещи, которые напоминают патогены или паразитов, но на самом деле ими не являются. Так же, как люди со страхом перед змеями пугаются, завидев садовый шланг. Однако с выдавливанием прыщей возникла неопределенность. В некоторых онлайн-группах поддержки картинки-триггеры банят, а вот в тредах по трипофобии на Reddit поступают наоборот. 

Пользователь под ником ratterstinkle объяснил другому пользователю: «В этом сабреддите (ветка, посвященная определенной теме — прим. Newочём) мы постим картинки, которые вызывают приступ трипофобии». Ветка называлась «That’ll do it» («Пойдет»). Внизу было изображение экрана телефона с человеком с рваной дырявой кожей на заставке. 

А могут ли кластерные отверстия вообще кого-то привлекать? Ведь есть владельцы пауков-птицеедов, а есть арахнофобы; есть скайдайверы, а есть те, кому страшно даже забраться на стремянку. На Reddit есть ветка под названием «трипофилия», про которую один из пользователей спросил: «То есть это просто зеркало сабреддита о трипофобии с другим названием? Или я что-то не понимаю?»

В одной из двух главных групп в Facebook по трипофобии пользователь рассказал свою историю любви и ненависти к трипофобным вещам:

«Поскольку я понял, что не одинок, я попытался снизить чувствительность к картинкам-триггерам. В своих попытках на YouTube я наткнулся на видео из ветеринарной клиники в Гамбии. С тех пор я стал ими одержим. И я не преувеличиваю: я действительно начинаю день с просмотра их видео и смотрю их несколько раз в день».

Другой пользователь объяснял: «Я заставлял себя смотреть на такие картинки, потому что думал, если буду смотреть достаточно долго, то перестану бояться». 

Такой пример экспозиционной терапии (или терапии подвергания) справедливо становится предметом обсуждений, особенно учитывая, что подобные формы часто используются для лечения психиатрических проблем, включая фобии, посттравматический синдром и обсессивно-компульсивное расстройство. С другой стороны, до сих пор нет опубликованных данных об успешных или неуспешных случаях лечения трипофобии таким способом. 

Некоторые люди, страдающие трипофобией, ищут утешения в другом интернет-тренде —  автономной сенсорной меридиональной реакции. АСМР — довольно популярное направление на YouTube. По последним подсчетам, на платформе было опубликовано более 13 млн роликов для стимулирования АСМР. Считается, что они вызывают «приятные покалывания в мозге». 

Поклонники АСМР утверждают, что ролики помогают им расслабиться и даже бороться с бессонницей. В апреле 2019 один из нью-йоркских отелей предлагал своим постояльцам встроенные АСМР-видео. Обычно в таких роликах люди едят, шепчут, расчесывают волосы, складывают бумагу или печатают. Но есть и странноватые видео, как, например, видео из мастерской американского художника Боба Росса. 

Кейт Макэнифф для Mosaic

По словам доцента в области коммуникаций Иллинойского университета Чикаго Адриен Массанари, в случаях с трипофобией и АСМР явно прослеживается аспект социального заражения через онлайн-сообщества. «Можно легко и быстро обмениваться видео и гифками и завязать разговор, что определенно способно избавить от чувства одиночества». Парой кликов отправитель делает личный интернет-опыт достоянием общественности. 

Подобное явление Массанари называет «глубоко человеческим». Делясь даже чем-то на первый взгляд непривлекательным, мы ощущаем чувство единения. Джулия не часто заходит в Интернет, потому что боится увидеть картинки-триггеры. «Мне нужно много времени, чтобы прийти в себя после этого», — делится она. 

Джулия пытается оградить себя и от оффлайн-тригеров. Девушка любит телевидение и фильмы, но ей приходится избегать сцен, снятых под водой, чтобы ненароком не увидеть пузырьки или отверстия на водных растениях или животных. По тем же причинам она не плавает в море — на семейном отдыхе в Египте Джулия оставалась на лодке, пока ее братья и сестры резвились в воде. Однажды она попросила своего друга переодеть кофту, потому что та была вся в дырочках, и девушка просто не могла на него смотреть. 

Джулия —  студентка факультета графического дизайна, так что ее Instagram предсказуемо безупречен. Фото небоскребов, фонарей, лестниц. У нее даже продуктовые тележки и зонтики выглядят красиво: везде острые углы, преломление и отражение, баланс света и тени. 

На некоторых фото даже есть отверстия, но они правильные, чистые, совершенные. Например, внутренности стиральной машины или круглые окна на фасадах зданий. Все точно. Сдержанно. Без трещин. 

Я спросила, мешает ли трипофобия ее специальности. «Нет, пока я с таким не сталкивалась, — ответила она. — Сейчас мы смешиваем теорию и практику, так что можем фотографировать что хотим». 

Я заметила, что ее фото выглядят очень линейно. «Никогда об этом не думала, — признается девушка. — В фотографиях я люблю структуру. Может, это как-то связано с контролем».

Я спросила, лечилась ли она когда-нибудь от своей фобии.

Она удивленно ответила: «А что, разве есть лечение?»

Я неуверенно упомянула разговорную терапию. 

Массанари объяснила, как люди с тревожными расстройствами смотрят на выдавливание прыщей, АСМР и миниатюрную еду (загуглите ‘miniature food’ — это выглядит потрясающе) для самоуспокоения.

«Использование таких видео в качестве средства выплеска эмоции или способа справиться с тревожностью может с одинаковой вероятностью иметь как позитивный, так и негативный исход, — утверждает Массанари. — Так обычно поступают люди, не имеющие возможности получить профессиональную поддержку».

Сейчас Джулия, как и прежде, просто старается избегать вещей, которые она не в состоянии терпеть. Но опасность может подстерегать ее даже во сне. Иногда, засыпая, девушка видит картинки отверстий и дыр, которые заставляют ее вскакивать с постели. 

Я уточнила, видела ли она эти изображения раньше.

«Нет. Мозг сам их рисует», — объяснила Джулия. По ее словам, стоит только узнать о наличии у тебя трипофобии, как ты сразу начинаешь повсюду видеть триггеры. 

Узнав о трипофобии, начинаешь постоянно говорить о ней. В пабе, на работе, в разговоре с мамой — я, как бойфренд Джулии или те пользователи Reddit, стремилась показать любому собеседнику изображения соцветий лотоса, суринамской жабы или пчелиных сот, чтобы увидеть их реакции.

Большинству это кажется слишком странным, чтобы быть правдой. Просто очередная не-болезнь, передающаяся через Интернет. А СМИ только раздувают масштабы заражения: Кардашьян, которая «борется со своей трипофобией», известный шеф-повар, выкладывающий фотографии-триггеры с изображением говядины «Веллингтон», и студенты, настолько боящиеся пузырьков, что не могут мыть посуду.  

То, чего вы даже не замечаете — если, конечно, не станете искать намеренно — может испортить день и целую неделю другому человеку. Вынужденная ситуация, в которой он видит картинки, вызывающие страх и панику. Необходимость проверять фильмы, которые хочется посмотреть с ребенком, скачанные сериалы, рекламу на автобусе на предмет того, что может напугать. 

Вне зависимости от того, признана или нет данная фобия официально, есть люди, которые страдают от трипофобии каждый день.

Хоть Интернет иногда и причиняет вред, распространяя триггерные изображения, он также позволяет людям, страдающим одной фобией, объединиться и обсудить, как их напугала сцена в «Ральфе» —  а ведь в реальной жизни они могли никогда и не встретиться.

В онлайн-мире, который кажется таким разрозненным и разделенным на субкультуры — тех, кто любит смотреть, как выдавливают прыщи, кто страдает от трипофобии или наслаждается АСМР — все-таки есть кое-что общее. Он напоминает нам о нашей человеческой природе. Мы все состоим из кожи и костей, плоти и крови.

Чувствуем ли мы наслаждение или отвращение, главное — мы чувствуем.

А значит, мы живем. 

По материалам Mosaic
Автор: Крисси Джайлз

Переводила: Аполлинария Белкина
Редактировала: Софья Фальковская, Анастасия Железнякова

страх и боязнь дырок и отверстий. Как называется, причины и как избавиться?

Страхи окружают человека со всех сторон. Некоторые из них служат нам и помогают в опасных ситуациях, а другие кажутся смехотворными. Например, боязнь дырок и отверстий. Казалось бы, что может быть нелепей? Но на заре зарождения человечества такого рода страх спасал от употребления в пищу многих ядовитых растений, грибов или животных. При этом название данной фобии было дано только в начале XXI века – трипофобия.

Трипофобия – что это?

Стоит присмотреться к сотам из меда, к пористому шоколаду или к твердому сыру, как сразу многим людям становится не по себе. Наличие кластерных дыр в этих продуктах у них вызывает отвращение, возникает ощущение дискомфорта и неприязни. Такая боязнь отверстий называется трипофобия, при этом страх несколько отличается от других, что послужило причиной тому, что фобия официально не признана психиатрической ассоциацией.

У большинства фобий существуют определенные симптомы, и основным из них является паническая атака или страх. При формировании трипофобии такая симптоматика отсутствует, у человека лишь появляется желание отвернуться, смотреть на скопление большого количества маленьких дырочек становится противно.

Причины возникновения трипофобии

Фобия дырок, как и большинство других страхов, иррациональна. Большая часть современных исследователей и ученых сходятся во мнении, что болезнь берет свое начало в генетической памяти человека, так называемый эволюционный пережиток. В период зарождения человечества людям приходилось контактировать со многими ядовитыми растениями и с опасными животными, которые имеют яркий и привлекательный окрас для заманивания добычи. Именно такие расцветки, состоящие из большого количества маленьких дырочек, стали символизировать угрозу для жизни. Человек стал опасаться множества отверстий, что впоследствии привело к страху и к развитию фобии в современности.

Другой причиной возникновения трипофобии называют ассоциации кластерных отверстий с кожными заболеваниями, которые часто заразны. При виде большого скопления дырочек у человека разыгрывается воображение, формируется негативная реакция, появляется отвращение, неуемный страх, развивается боязнь дырок.

Симптоматика фобии дырок

Любая фобия заставляет избегать объектов собственных страхов. Так происходит и с трипофобией, человек осознанно или неосознанно старается не смотреть на различные кластерные отверстия, которые могут быть, как в продуктах питания, так и в различных предметах (губки, морские водоросли, пемза, муравейник и т.п.).

Физические проявления боязни дырок могут быть схожи с другими фобиями:

  • озноб и дрожь;
  • чувство «мурашек», как в теле, так и на поверхности кожи;
  • тошнота, вплоть до рвоты;
  • ощущение сильной тревоги и опасности.
Крайне редко может возникнуть зуд или аллергическая реакция.

Лечение фобии кластерных отверстий

Ученые доказали, что страху перед скоплением дырочек подвержены практически все люди. В то же время сильной фобией, с проявлением дискомфорта и тревогой, страдают небольшое количество людей.

Трипофобия не является самостоятельным заболеванием, поэтому при постановке диагноза будут бороться с неврозом и с тревожным расстройством. Целью терапии станет нормализация психоэмоционального состояния человека. В процессе лечения могут применяться следующие методы:

  • когнитивно-поведенческая методика;
  • психоанализ;
  • медикаментозная поддержка при сильных страхах.
Иррациональный страх, который мало, чем можно объяснить очень часто лечат от противного. Человеку предлагают рассматривать изображения кластерных отверстий, в процессе психолог пытается рационально развеять страхи пациента, учит, как переключить внимание, чтобы снизить градус паники и отвращения.

При самостоятельной борьбе с трипофобией рекомендуется применять дыхательные упражнения, самовнушение и логический подход. Если занятия по избавлению от фобии сделать регулярными, то страх со временем уменьшится. Если же дискомфорт при виде кластерных дырок просто неприятен и не мешает нормальной жизнедеятельности, то не стоит поднимать панику, достаточно научиться переключать собственное внимание и не ассоциировать дырки с чем-то жутким и неприятным.

Слишком много дырок? Кого напугал iPhone 11 Pro

Автор фото, Apple

Подпись к фото,

Слишком много отверстий, считают критики новой модели iPhone

Люди, испытывающие страх при виде скоплений отверстий, утверждают, что дизайн iPhone 11 Pro с тройной камерой их пугает. Это называется «трипофобия».

Во вторник компания Apple представила новую линейку своих смартфонов. Они получили новые дополнительные камеры. В модель iPhone 11 Pro добавили третью камеру — то есть три кружочка на задней панели, расположенные рядом друг с другом.

И теперь сотни пользователей смартфонов утверждают, что новый дизайн вызвал у них «трипофобию».

Американская актриса Сара Полсон из сериала «Американская история ужасов» и фотомодель Кендалл Дженнер — среди тех, кто говорит, что испытывает «трипофобию».

Речь идет о людях, которые испытывают дискомфорт при виде скоплений небольших отверстий (пчелиные соты, архитектурные детали, пузырьки в закипевшей воде), он испытывает нервную дрожь. Исследователи считают это состояние не психологическим заболеванием, а рефлексом.

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

У людей с сильной «трипофобией» эта картинка может вызвать страх

Ученый Джефф Коул из Университета Эссекса участвовал в первом полном научном исследовании фобии. Он утверждает, что реакция на скопление отверстие может быть экстремальной: некоторых тошнит, другие говорят, что в течение нескольких дней не могут ходить на работу.

У некоторых людей этот эффект выражен ярко, у других слабее. Но для компании Apple «трипофобия» может оказаться довольно серьезным фактором. В соцсетях жалуются, что фотографии трех камер iPhone 11 pro вызывают у страдающих «трипофобией» приступы тревоги и отвращения.

«Он весь в камерах!» — жалуется один из пользователей.

Сам термин родился в «Фейсбуке»: его употребил студент нью-йоркского университета, говоря о том, что ему некомфортно смотреть на многочисленные отверстия. Сейчас этот рефлекс изучают психологи.

Психолог Стелла Лоренцо считает, что считает, что этот феномен, вероятно, имеет эволюционную основу. Такую же, как страх и брезгливость. Страх помогал избегать хищников, а брезгливость заставляла людей держаться подальше от подозрительной еды.

Подпись к фото,

Люди с «трипофобией» испытывают чувство отвращения, глядя на маленькие дырочки

Возможно, скоплений отверстий рассматривались на своем теле как признак инфекции, на теле других — как потенциальный источник заражения. Другие ученые считают, что боязнь отверстий помогала избегать опасных насекомых и змей.

Камеры iPhone Pro в первую очередь предназначены для профессионалов в области фото- и киносъемки. Три объектива на задней панели аппарата — это телефото, широкоугольный и ультраширокоугольный.

В предыдущих моделях объективов было меньше, подобных проблем не возникало. Эффект усиливается, если на изображении несколько смартфонов находятся рядом — и их объективы как бы сливаются в скопление отверстий.

В компании Apple пока не комментируют эту тему.

Как живут геймеры с трипофобией. Не покупают Xbox Series X

Девушке больно играть в Mortal Combat 11 и Resident Evil 7, но дело вовсе не в её чувствительности. А на новенькую Xbox Series X ей и вовсе смотреть опасно. И всему виной боязнь отверстий — трипофобия.

Эш Периш, журналистка интернет-издания Kotaku, а по совместительству любительница компьютерных игр, рассказала о своих проблемах, связанных с трипофобией (боязнью кластерных отверстий). Девушка поведала миру о том, что страх перед ними сильно влияет на её психологическое состояние во время прохождения игр.

Для того чтобы насладиться любимыми играми и при этом избежать рвотных позывов, девушке с трипофобией пришлось придумать свою собственную стратегию для защиты от всевозможных триггеров, которые вызывают симптомы неприятного состояния.

Эш признаётся, что отверстия иногда можно заметить в порой безобидных местах, и поэтому ей часто приходится накрывать их листом бумаги. Так, наличие фобии вынуждает девушку закрывать даже динамик её персонального компьютера, а «дырявчатые» объекты в играх, с которыми героине приходится взаимодействовать, заставляют журналистку испытывать сильнейший дискомфорт. Старые игры и их графика причиняют Эш боль, но то же она может сказать и о некоторых современных проектах.

К таким девушка относит Resident Evil 7. По мнению геймерши, игра изобилует большим количеством текстур, которые по внешнему виду напоминают дыры. Некоторые моменты даже способны вызвать у неё приступ панической атаки: например, тонны личинок, выбегающих из разнообразных отверстий по мере развития действия.

Впрочем, игра Mortal Kombat тоже отличилась. Ди’Вора, одна из героинь файтинга, обладает способностью выпускать из своего тела пчёл. И дыры в её груди в этот момент — совсем не тот контент, к которому Эш готова.

Выход новой Xbox Series X мог бы обрадовать многих любителей видеоигр, но Эш не входит в их число. Девушка увидела поверхность консоли, полную отверстий, и поняла, что без этого гаджета ей, вероятно, придётся обойтись. Или всё же поставить девайс так, чтобы не видеть в нём дырочки.

Утешение у любительницы компьютерных игр есть только одно: маленькие отверстия никак не влияют на её психологическое состояние. Так что, для того чтобы играть без вреда в популярные приставки, девушке приходится думать об альтернативных вариантах: вместо Xbox Series X геймерша использует абсолютно «недырявую» PlayStation 5.

Не всегда геймерам приходится чувствовать себя в чём-то ущемленными. На Украине появился супермаркет в стиле GTA — поклонники видеоигры в восторге, ведь в магазине можно найти даже рыбу из Vice City.

Увлечение компьютерными играми может привести к серьёзным последствиям для здоровья: поражение в игре однажды едва не стоило геймеру жизни. Он настолько сильно разозлился, что лопнул (буквально).

Трипофобия

Трипофобия

Трипофобия – это заболевание также известно, как боязнь отверстий либо боязнь кластерных отверстий.

Первый раз об этом заболевании стало известно приблизительно в 2000-х, проблема была выделена специалистами, работающими в Оксфордском университете.

Трипофобия относится к простым видам фобий, чаще всего у человека, страдающего от подобной проблемы, наблюдается потеря координации, тревожность, рвота, тошнота, проблемы с работоспособностью, сильное головокружение.

Причинами, из-за которых у человека могут проявляться подобного рода фобии, являются психологическая травма или невроз полученный человеком.

Психика человека должна перерабатывать любые ситуации и эмоциональное переживания, появляющиеся в жизни. В случае, если ситуация была не принята психикой человека, происходит её «застревание», что впоследствии приводит к появлению психологической травмы.

Ситуация, провоцирующая включение фобии может быть различной. В данном случае, она может быть вызвана:

  1. Отверстиями, которые были сделаны личинками, червями и прочими живыми организмами.
  2. Любыми отверстиями, находящимися на теле или в организме человека. Сюда относятся поры, угри, акне, пирсинг и так далее.
  3. Любыми отверстиями, встречаемыми в природе.
  4. Отверстиями в продуктах питания – в хлебе, пенке, овощах и фруктах.
  5. Отверстиями, располагающимися на растениях.

Наибольшую проблему вызывают возможные осложнения. Боязнь отверстий может проявиться в виде аллергической реакции на коже, увеличенного потоотделения, покраснений. У человека, страдающего от этой фобии, начинается тремор конечностей, сильно ускоряется сердцебиение и дыхание, возможны яркие пятна от постоянных переживаний.

 Боязнь дырок

Как и любое другое фобическое расстройство, данная проблема поддается лечению. Поэтому, если вы заметили тревожные симптомы и хотите избавиться от этой проблемы, советую обратиться за помощью к специалисту.

Я являюсь психологом и психотерапевтом, специализирующимся на психотравматических и тревожных расстройствах. Если у вас фобия дырок, я могу вам помочь. Любая фобия, в том числе фобия отверстий – излечимое заболевание, от которого вы сможете избавиться буквально за несколько посещений моего кабинета.

Сроки лечения определяются в каждом случае индивидуально, но не превышают 9 консультаций. Первоначально, на этапе диагностики, я определяю, есть ли трипофобия у человека, и если да, то далее психотерапевтическим методом выясняю, что явилось предпосылкой этой фобии – боязни отверстий. Всестороннее лечение такой проблемы, как трипофобия производится психотерапевтическими методами за самый короткий срок. При обращении ко мне, вы сможете решить свою проблему

Боязнь отверстий

Что собой представляет трипофобия у человека, почему появляется фобия дырок и отверстий, было разобрано нами в предыдущей части статьи. Я прекрасно понимаю, что любая фобия мешает полноценной и нормальной жизни, поэтому прилагаю максимум усилий для быстрого искоренения такой проблемы.

Если вы уверены, что у вас боязнь дырок и отверстий, а как справиться с этой проблемой вам не понятно, запишитесь ко мне на бесплатную консультацию. Я провожу работу одним из самых эффективных психотерапевтических методов ‒ методом интегрального нейропрограммирования.

Работа в моем кабинете проводится по принципу Парето – я трачу минимум времени на достижение максимального результата. Моя основная задача – помочь пациенту, который страдает от фобии, и сделать это как можно быстрее. Вам хватит одного сеанса для того, чтобы увидеть результат от посещения моего кабинета.

Помните, если у вас проявляется трипофобия и вы чувствуете, что болезнь мешает вам жить, не стоит откладывать возможность ее искоренения на потом. Прямо сейчас возьмите телефон и запишитесь ко мне на приём. Я максимально быстро помогу вам вернуться к полноценной и нормальной жизни, без страха и фобий.

ПроблемаПричиныСроки лечения
ТрипофобияБазовый

невроз

3-4

консультаций

Записаться на приём можно по телефону: +7 (812) 242-69-38


Задать вопрос можно через форму ниже: Помните: для этого контента требуется JavaScript.

Трипофобия — боязнь кластерных отверстий


Трипофобия — боязнь кластерных отверстий
Людям известно огромное количество фобий. Одна из них — это трипофобия. Она проявляется в страхе перед кластерными отверстиями. Далее мы рассмотрим, что же такое трипофобия, причины ее возникновения и способы лечения.

Что такое трипофобия?

Люди, которые страдают трипофобией, испытывают ужасный страх от вида кластерных отверстий. Ужас вызывают самые обычные вещи, такие как хлеб, сыр, мочалка, куриная кожа. Таких предметов в жизни встречается очень много. Стоит отметить, что большинство трипофобов боятся каких-то одних вещей, не испытывая страха перед остальными.

Трипофобам внушают ужас:

Дырочки на коже человека (акне).
Некоторые растения (подсолнечник).
Продукты, на которых есть дырочки (пчелиные соты).
Земля, изрытая червями.
Природные отверстия.
Картинки или фото с изображением таких дырок.

Причины появления трипофобии

Ученые считают, что не чувство страха, а отвращение является причиной этой фобии. У одних людей множественные дыры вызывают брезгливость, у других нет. Поэтому трипофобия может считаться бессознательной рефлекторной реакцией, а не фобией.

Также этот страх может быть пережитком эволюции. Человек опасается, что в множестве отверстий могут находиться какие-нибудь существа, которые причинят ему вред.

Проявления трипофобии

Кроме ужаса при виде множества дырочек, у трипофоба могут наблюдаться следующие симптомы:

повышение давления, нехватка воздуха;
тошнота или рвота;
головокружение;
кожный зуд и чувство, что кто-то ползает под кожей;
высыпания на коже.

Методы лечения трипофобией

Перед тем, как начать лечение, нужно выяснить, по-настоящему ли человек нуждается в нем. Если кластерные отверстия вызывают только неприятные ощущения, а не ужас, то это не психическое расстройство. Утвержденного метода терапии нет, поэтому схема лечения подбирается индивидуально для каждого пациента.

Специалисты используют следующие методики:

лечение гипнозом;
медикаментозная терапия;
когнитивно-поведенческая терапия;
психоанализ.

При лечении трипофобии пациент с помощью психолога должен научиться расслабляться и контролировать себя в стрессовых ситуациях. Видеть отличия настоящей опасности от придуманной. Ведь трипофоб опасается не отверстий, а страшных существ, как будто бы прячущихся в них.Во время лечения пациент понимает, что в дырочках хлеба никого нет, а значит они полностью безопасны.

Пациентам могут быть рекомендованы седативные препараты. Если трипофобия проявляется кожными реакциями, то назначаются антигистаминные препараты.

Трипофобия излечима, если заниматься лечением правильно.

Боязнь дыр причины, симптомы, лечение и выздоровление

Крохотные дырочки оставляют чувство холода? Если простой вид узоров, состоящих из дырок или выпуклостей в чем-либо, от сот до кораллов, заставляет вас вздрогнуть, значит, вы страдаете трипофобией.

Трипофобия — это крайний страх или отвращение к повторяющимся узорам, плотно закрытым отверстиям или выступам, и хотя от этого могут просто ползать мурашки по коже, у некоторых людей эта необычная фобия может перерасти в сильную и изнурительную тревогу.

Квалифицированный терапевт КПТ Навит Шехтер изучает симптомы трипофобии, причины, факторы риска и варианты лечения, чтобы вы могли научиться встречать свои страхи лицом к лицу:

Что такое трипофобия

Трипофобия — это название, данное крайнему страху или отвращению к нему. небольшие скопления дырок, выпуклостей или узоров, например, в сотовом или пористом шоколаде. В то время как многие люди с трипофобией будут испытывать серьезную тревогу в ответ на эти кластеры, другие вместо этого будут испытывать сильное чувство отвращения или отвращения.

Поскольку трипофобия не поддается диагностике, и многие из тех, кто ее испытывает, не знают, что другие тоже, многие страдают молча.

Симптомы трипофобии

Трипофобия может быть вызвана в ответ на любой предмет с плотно закрытыми отверстиями, узорами или выступами, включая головку стручка с семенами лотоса, ульи, туловище мелких фруктов, таких как клубника, губки, мыло, пузыри , водный конденсат, коралл, крупный план человеческих пор, дырки или неровности на коже, животных или насекомых с пятнистой кожей.Когда человек с трипофобией видит или воображает один из этих объектов, он часто испытывает ряд симптомов.

Если вы страдаете трипофобией, вы можете почувствовать:

  • Напуганный, очень тревожный или приступ паники.
  • Отвращение или отвращение к объекту, которого боятся.
  • Стыд или смущение, если это заметно для других или влияет на вашу повседневную жизнь.

    Эти чувства также часто сопровождаются физическими симптомами, такими как:

    • Головокружение
    • Трудно дышать
    • Потоотделение
    • Чувство жара
    • Учащенное сердцебиение
    • Чувство дрожи
    • Тошнота или боли в животе
    • Мурашки, кожный зуд или «ощущение мурашек по коже»
    • Визуальный дискомфорт, например, напряжение глаз, искажения или визуальные иллюзии

      В результате этих симптомов вы можете заметить, что ваше внимание сосредотачивается на объектах, которые вызывают у вас страх или отвращение, или вы можете попытаться отвлечься от мыслей о них.Вы также можете беспокоиться о том, чтобы вступить с ними в контакт или вспомнить какие-то образы, когда вы этого не хотите.

      Вы можете заметить, что ваше внимание сосредотачивается на объектах, которые вызывают у вас страх или отвращение.

      Некоторых людей так беспокоит вид этих объектов, что они не могут находиться рядом с ними. Это может стать настолько серьезным, что повлияет на вашу повседневную жизнь. Вы можете заметить, что избегаете триггеров или мест, где вы можете столкнуться с ними или пережить их с трудом, например, фруктовый ряд в супермаркете, где вы можете найти клубнику или другие подобные фрукты.Это может стать настолько серьезным, что ограничивает вашу жизнь до такой степени, что влияет на вашу работу, вы становитесь изолированными от друзей и семьи и больше не испытываете удовольствия или удовольствия от жизни.

      Getty Images

      Причины трипофобии

      Хотя причины трипофобии остаются неясными, была выдвинута гипотеза, что она, вероятно, имеет эволюционную основу, поскольку пугающие скопления дыр или ударов могут быть инстинктивно связаны с опасностью или болезнью, вызывая естественное отвращение.Предполагается, что мозг реагирует на высококонтрастный узор скоплений в повседневных предметах как на угрозу из-за их сходства с потенциально опасными змеями, насекомыми и пауками или инфекционными кожными заболеваниями.

      Факторы риска трипофобии

      Степень, в которой существует трипофобия, также неизвестна, и было проведено мало исследований, чтобы установить ее факторы риска. Было обнаружено, что как мужчины, так и женщины испытывают трипофобию, однако она чаще встречается у женщин, чем у мужчин.Трипофобия также может быть более вероятной у тех, кто страдает психическими расстройствами, такими как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), депрессия или генерализованное тревожное расстройство (ГТР).



      Когда обращаться к врачу

      Если вы испытываете частые, сильные и стойкие чувства тревоги и / или отвращения, которые вызывают у вас стресс и мешают повседневной жизни, работе и отношениям, то это может быть время обратиться за помощью. Вы можете поговорить со своим терапевтом о симптомах, которые вы испытываете, или найти квалифицированного и аккредитованного терапевта, который также сможет помочь вам найти правильную поддержку и лечение.

      Диагноз трипофобии

      Трипофобия не является признанным тревожным расстройством. Поэтому он не включен в Диагностическое и статистическое руководство Американской психиатрической ассоциации (DSM-5) и не может быть диагностирован сам по себе, и о нем известно относительно мало.

      Если вы испытываете частое, сильное и постоянное чувство тревоги, возможно, пришло время обратиться за помощью.

      Для некоторых людей трипофобию лучше всего понимать как фобию; сильный и иррациональный страх перед определенным объектом или ситуацией, который либо переживается с сильным стрессом, либо полностью избегается до такой степени, что это негативно влияет на вашу жизнь.Однако это может быть не так для тех, кто испытывает чувство отвращения или отвращения, а не беспокойство.

      Густаво Рамирес Getty Images

      5 вариантов лечения трипофобии

      Поскольку трипофобия не является диагностируемым состоянием, отсутствуют диагностические тесты или официальные инструкции, поэтому никакое лечение официально не продемонстрировало своей эффективности. Однако некоторые из методов, которые показали свою эффективность при лечении других фобий, могут оказаться полезными, помогая вам управлять своими симптомами и преодолевать их.К ним относятся методы ухода за собой, лекарства и разговорная терапия:

      1. Методы ухода за собой и трипофобия

      Методы ухода за собой полезны, чтобы помочь вам в целом чувствовать себя более спокойным и расслабленным. Хотя они могут не помочь вам преодолеть ваши страхи в долгосрочной перспективе, они могут помочь вам уменьшить физические симптомы беспокойства, которые вы испытываете, и почувствовать себя более способными справляться с симптомами трипофобии, когда они возникают. К методам ухода за собой относятся:

      • Упражнения для расслабления, такие как работа с дыханием и визуализация.
      • Практика йоги, медитации или осознанности.
      • Соблюдайте питательную диету и минимизируйте количество кофеина и сахара, которые могут усугубить беспокойство.
      • Высыпание и отдых.
      • Обеспечение регулярных тренировок.
      • Видеться с друзьями и семьей и говорить о своих чувствах с теми, кому доверяешь.
        2. Лекарства от трипофобии

        Об эффективности лекарств при лечении трипофобии известно немного. Лекарства иногда используются на краткосрочной основе для лечения тревожности, однако обычно они не рекомендуются при лечении фобий, поскольку методы разговорной терапии оказались настолько эффективными, что не имеют побочных эффектов.

        3. Когнитивно-поведенческая терапия и трипофобия

        Разговор с терапевтом или консультантом может помочь понять ваши симптомы и справиться с ними. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это тип разговорной терапии, который рекомендуется для лечения трипофобии из-за ее эффективности при лечении других тревожных состояний. Во время курса КПТ вы и ваш терапевт будете работать вместе, чтобы помочь вам понять свои симптомы трипофобии и способы их преодоления.

        4. Экспозиционная терапия и трипофобия

        КПТ может включать экспозиционную терапию, которая включает постепенное воздействие на себя предметов, которые вызывают вашу трипофобию, в поддерживаемой и безопасной среде. Вы создадите иерархию объектов, которых боятся, и постепенно уменьшите свое избегание их в течение длительного периода времени, начиная с объекта, которого меньше всего боятся. Например, если губка для ванны вызвала вашу трипофобную реакцию, то чтение о губке или просмотр ее фотографии может быть первым шагом в иерархии, ведущей к возможности держать или использовать ее в течение длительного периода времени.

        Когда вы сталкиваетесь с этими триггерами таким образом, это позволяет мозгу увидеть, что вещи, которых вы боялись, не так опасны или вредны для вас, как казалось, и в результате ваше беспокойство уменьшается. Также было обнаружено, что воздействие косвенно снижает связанное с ним чувство отвращения.

        5. Прикладная релаксация и трипофобия

        Прикладная релаксация — это еще один метод КПТ, который доказал свою эффективность при лечении фобий. Это включает в себя обучение распознаванию ваших ранних признаков беспокойства, изучение некоторых простых навыков релаксации и того, как применять их при первых признаках беспокойства.

        Распознавание и корректировка любых негативных мыслей или предположений, которые могут поддерживать ваш опыт трипофобии, также может помочь вам меньше беспокоиться и помочь вам чувствовать себя более уверенно в борьбе с триггерами, когда они возникают.



        Трипофобия в долгосрочной перспективе

        Трипофобия привлекла значительное внимание в Интернете в ответ на то, что пациенты нуждаются в поддержке. Однако до сих пор трипофобия еще не получила окончательного определения как фобия.

        Хотя вышеперечисленное может помочь вам справиться с симптомами и влиянием трипофобии на вашу жизнь, необходимы дальнейшие исследования для понимания причин и природы трипофобии, а также эффективных методов лечения.

        Дополнительная помощь и поддержка

        Если у вас есть тревожные мысли, чувства или фобии, ограничивающие вашу жизнь, поговорите со своим терапевтом о симптомах, которые вы испытываете, или воспользуйтесь одним из следующих ресурсов:

        • No Panic : a зарегистрированная благотворительная организация, которая помогает людям, страдающим паническими атаками, фобиями, обсессивно-компульсивными расстройствами и другими связанными с ними тревожными расстройствами.
        • BABCP : многопрофильная группа по интересам для людей, занимающихся практикой и теорией поведенческой и когнитивной психотерапии.
        • Anxiety UK : благотворительная организация, оказывающая помощь тем, кто страдает от беспокойства.
        • Самаритяне : благотворительная организация, оказывающая поддержку всем, кто находится в эмоциональном стрессе.
        • Mind : благотворительная организация, которая заботится о том, чтобы никто не столкнулся с проблемой психического здоровья в одиночку.


          Последнее обновление : 18-03-2021

          Навит Шехтер — PGDip, BABCP (аккредитованный), бакалавр наук (с отличием) Когнитивно-поведенческий терапевт и супервизор Навит Шехтер — опытный терапевт КПТ, проработавший в частном и государственном секторе более 12 лет.Она специализируется на помощи людям с распространенными проблемами психического здоровья, включая низкую самооценку, депрессию, социальную тревогу, обсессивно-компульсивное расстройство, беспокойство / генерализованное беспокойство, панические атаки, агорафобию, фобии, беспокойство о здоровье, посттравматическое стрессовое расстройство, проблемы с изображением тела, управление стрессом, проблемы с воспитанием детей, проблемы на работе и многое другое.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          (PDF) Fear of Holes

          Fear of Holes 5

          Этот отчет о выживании основан на представлении о том, что

          человека были отобраны по дарвиновским принципам за

          их способности замечать ядовитые организмы. Представление

          о том, что фобии можно объяснить врожденной предрасположенностью к страху потенциально опасных стимулов (например, Marks &

          Nesse, 1994), часто противопоставляется точке зрения, что этиология фобий

          обусловлена: процесс изучения.Отвращение

          к опасным объектам привело к тому, что современные

          людей обладают врожденной предрасположенностью к развитию

          страха перед определенными объектами, такими как змеи, пауки, высота,

          ,

          и т. Д. Альтернативное дарвиновское объяснение состоит в том, что

          способность эффективно обрабатывать опасные стимулы

          возникла до появления человека. Обладание паттерном

          предупреждения о неприятности (т. Е. Апосематизмом) является хорошо установленным методом защиты (например,

          ).g., Santos, Coloma, &

          Cannatella, 2003). Такие узоры обычно характеризуются

          их высококонтрастными цветами на средних пространственных частотах

          . Кроме того, широко признано, что зрительная система

          была выбрана за ее способность ориентировать внимание

          на местоположение нового объекта в поле зрения

          (например, Abrams & Christ, 2003; Cole & Kuhn, 2009 , 2010).

          Однако сознательное распознавание объекта — это медленный

          процесс, занимающий до 350 мс (Johnson & Olshausen,

          2003).Реагирование на потенциальную угрозу, такую ​​как змея,

          на основе относительно медленного сознательного восприятия

          , может быть дорогостоящим для организма.

          Альтернативная, более эффективная стратегия обнаружения и предотвращения

          может заключаться в том, чтобы реагировать на присутствие объекта

          через ранний, быстродействующий визуальный механизм, основанный на простой функции, которая является общей для большинства опасные животные. В

          добавлено

          к восприятию движения (т.е.г., Коул, Хейвуд,

          Кентридж, Фэрхолм и Коуи, 2003; Skarratt, Cole, &

          Gellatly, 2009), вычисление контрастов в различных пространственных масштабах

          обеспечивает именно такой низкоуровневый механизм.

          Поддержка этой идеи исходит из другой работы, в которой было исследовано

          стимулов, связанных с угрозами, относительно низкоуровневых функций

          . Например, Bannerman, Hibbard, Chalmers,

          и Sahraie (2012) требовали, чтобы наблюдатели совершили саккаду

          счастливых, пугливых или нейтральных лиц, которые были отфильтрованы

          , чтобы они имели преимущественно низкий, высокий или широкий

          пространственных частот.Среди множества эффектов

          Bannerman et al. сообщили, что на низких пространственных частотах

          испуганных лица показали самые быстрые саккадические реакции. В отличие от

          , не было различий в средней задержке

          между любыми эмоциями для более высоких пространственных частот.

          Аналогичным образом, Vuilleumier, Armony, Driver и Dolan (2003)

          показали, что активность миндалины была выше при прекращении испуганных выражений лиц, содержащих низкие пространственные частоты, в отличие от высоких пространственных частот.

          Учитывая большое количество изображений, которые обладают

          избытком энергии на средних пространственных частотах

          (Fernandez & Wilkins, 2008), маловероятно, что эта спектральная характеристика

          является достаточным условием для фобии, даже

          хотя это связано с отвращением. Тем не менее,

          может оказаться возможным предложить обработку с помощью прогрессивной пространственной

          фильтрации оскорбительных изображений. Разумеется,

          все еще неизвестно, почему у некоторых людей возникает отвращение к дырам

          , а у других — нет.Эта проблема является общей для всех объяснений фобии; некоторые люди, которые не пострадали от укуса

          животных, становятся фобичными по отношению к собакам, тогда как другие, которые перенесли такой укус

          , не становятся фобичными.

          Однако наши результаты эксперимента 2 действительно предполагают, что

          нетрипофобных индивидов чувствительны к вызывающим

          стимулам в том смысле, что они воспринимают трипофобные изображения отверстий

          как более отталкивающие, чем нетрипофобные

          изображений отверстий.Возможно, дело в

          градусах, преувеличение нормальной тенденции. Наконец,

          , хотя отвращение стало известно как боязнь

          дыр, наши данные показывают, что одной важной характеристикой, вызывающей отвращение

          , является особое спектральное свойство, свойство

          , часто связанное с относительно высокой контрастностью

          . материал на средних пространственных частотах и ​​не обязательно должен содержать дырки.

          Вклад авторов

          Оба автора совместно написали рукопись и совместно выполнили

          всей эмпирической работы.

          Заявление о конфликте интересов

          Авторы заявили, что у них нет конфликта интересов с

          в отношении их авторства или публикации этой статьи.

          Ссылки

          Абрамс, Р. А., и Крист, С. Е. (2003). Начало движения привлекает внимание

          . Психологическая наука, 14, 427–432.

          Американская психиатрическая ассоциация. (2000). Диагностическое и

          статистическое руководство по психическим расстройствам (4-е изд., изм.).

          Вашингтон, округ Колумбия: Автор.

          Баннерман, Р. Л., Хиббард, П. Б., Чалмерс, К., & Сахрей, А.

          (2012). Саккадическая латентность модулируется эмоциональным содержанием

          пространственно отфильтрованных стимулов лица. Эмоция, 12, 1384–1392.

          Коул, Г. Г., Хейвуд, К. А., Кентридж, Р. В., Фэрхолм, И.,

          ,

          и Коуи, А. (2003). Захват внимания по цвету и

          движению при церебральной ахроматопсии. Neuropsychologia, 41,

          1837–1846.

          Коул Г. и Кун Г. (2009). Внешний вид имеет значение:

          внимательного ориентирования по новым объектам в парадигме сохранения. Визуальный

          Познание, 17, 755–776.

          Коул Г. и Кун Г. (2010). Преднамеренный захват объектом

          появления и исчезновения

          . Ежеквартальный журнал

          Experimental Psychology, 63, 147–159.

          Крундалл Д., Коул Г. Г. и Галпин А. (2007). Объектное внимание

          опосредуется коллинеарностью целей.Ежеквартально

          Журнал экспериментальной психологии, 60, 137–153.

          Фернандес Д. и Уилкинс А. Дж. (2008). Неудобные образы

          в искусстве и природе

          . Восприятие, 37, 1098–1113.

          Филд, Д. Дж. И Брэди, Н. (1997). Визуальная чувствительность, размытость и

          источников изменчивости

          амплитудных спектров природных

          сцен. Vision Research, 37, 3367–3383.

          , Анна Микулак, 3 сентября 2013 г.

          С момента появления Интернета люди могут обсуждать свои симптомы с другими людьми во всем мире.Иногда люди с очень необычными симптомами обнаруживают других людей с похожими переживаниями, которые затем могут обсуждать, не опасаясь насмешек. Формируются дискуссионные форумы и группы поддержки, и в конечном итоге может быть обнаружено новое заболевание. В качестве примера можно привести «визуальный снег», который люди воспринимают как яркие точки, постоянно плавающие, как снег, поперек их поля зрения. Другой — трипофобия.

          Трипофобия — «боязнь дыр» — это состояние, при котором люди испытывают эмоциональную реакцию при просмотре, казалось бы, безобидных изображений скоплений объектов, обычно дыр.Это состояние было впервые описано в Интернете в 2005 году, хотя это еще не признанный медицинский диагноз.

          Образы, ответственные за эмоцию, включают в себя природные объекты, такие как соты или голова из семян лотоса, а также искусственные объекты, такие как газированный шоколад или сложенные друг на друга промышленные трубы, рассматриваемые с торца. Несмотря на кажущуюся безобидность, изображения, подобные этим (идеально подходящие для публикации в Интернете), могут вызывать различные симптомы, включая когнитивные изменения, отражающие тревогу, телесные симптомы, связанные с кожей (например, зуд и мурашки по коже), и физиологические изменения (например, тошнота, учащенное сердцебиение или затрудненное дыхание).

          Изображения, вызывающие эмоциональную реакцию, обычно не воспринимаются как угрожающие, поэтому в этом отношении трипофобия отличается от многих других фобий.

          Математические свойства

          Фобии — это тревожные расстройства, которые обычно возникают из-за обучения (укус собаки может вызвать страх перед собаками) или из-за врожденных эволюционных механизмов, которые могут лежать в основе страха перед пауками и змеями. Обычно это угроза, конкретная или общая, реальная или воображаемая.

          В случае трипофобии очевидной угрозы нет, и ряд изображений, вызывающих фобию, имеют очень мало общего друг с другом, кроме их конфигурации.

          Похоже, что именно в этой конфигурации содержится ключ к эмоциям, которые вызывают изображения. Лица, не исповедующие трипофобию, по-прежнему считают трипофобные изображения отталкивающими, хотя они не испытывают этих эмоций. Они делают это потому, что конфигурация придает изображению математические свойства, которые присущи большинству изображений, вызывающих зрительный дискомфорт, напряжение глаз или головную боль.

          Изображения с такими математическими свойствами не могут эффективно обрабатываться мозгом и, следовательно, требуют большей оксигенации мозга. В статье мы с Полом Хиббардом предположили, что дискомфорт возникает именно потому, что люди избегают смотреть изображения, потому что им требуется чрезмерная оксигенация мозга. (Мозг использует около 20% энергии тела, и его потребление энергии должно быть сведено к минимуму.)

          Неудобный? У вас может быть трипофобия. Тин Мой, CC BY-NC-SA

          Итак, трипофобные изображения относятся к числу тех, на которые по своей природе неудобно смотреть, и сейчас мы исследуем, почему одни люди, а не другие, испытывают эмоциональную реакцию.

          Изображения загрязнителей, таких как плесень и кожные заболевания, могут вызывать отвращение у большинства людей, а не только у людей с трипофобией. Отвращение, вероятно, является эволюционным механизмом, который способствует избеганию и имеет ценность для выживания.

          Изображения плесени и кожных повреждений имеют математические свойства, аналогичные свойствам изображений, которые являются трипофобными, и наша текущая работа исследует, вызывают ли они также большую оксигенацию мозга в дополнение к тому, что они в целом вызывают дискомфорт. Возможно, дискомфорт — это полезный механизм не только для предотвращения чрезмерного насыщения кислородом, но и для быстрого ухода от предметов, представляющих угрозу с точки зрения заражения.Возможно, у людей с трипофобией этот механизм перегружен.

          Final Fantasy 14 изменяет дизайн иконки, чтобы больше не вызывать у игроков фобию дырок • Eurogamer.net

          Десятки игроков-трипофобов откликнулись на официальные форумы.

          Разработчик

          Final Fantasy 14 Square Enix сообщил, что изменит дизайн логотипа для новой должности, после того, как фанаты сообщили, что у некоторых это вызвало их трипофобию — фобию дыр.

          Перейдя на официальный сайт, чтобы объяснить изменения, продюсер и режиссер Final Fantasy 14 Наоки Ёсида сказал, что команда не думала, что значок работы был «особенно важным» делом, но вскоре «получил отзывы от игроков со всего мира. «что икона» заставила их почувствовать себя неловко или напугать «.

          «Это отвращение известно как трипофобия, и те, у кого оно есть, испытывают отвращение и страх, когда видят скопления маленьких дырок или ударов», — объяснил Ёсида (спасибо, PC Gamer). «Степень реакции у разных людей разная, и то, что вызывает ее у одних, может не действовать у других.

          » Но, несмотря на такие различия, вы дали нам свой искренний отзыв, и еще есть время что-то изменить. Учитывая также тот факт, что значки заданий хорошо видны в игре и что они также появляются на товарах, мы приняли решение изменить дизайн значка мудреца ».

          После долгой беседы на официальном веб-сайте (на японском языке), у нового значка теперь есть только одно маленькое отверстие внизу, а три других лезвия, изображенные на изображении, теперь полностью заполнены.

          «Концепция дизайна осталась неизменной, иконка основана на четырех нолитах, которые образуют вооружение мудреца», — добавляет Ёсида. «Отверстия в исходном дизайне были добавлены для деталей, но в итоге они появились в виде кластера. Чтобы решить эту проблему, новый значок уменьшает количество отверстий, подчеркивая концепцию дизайна. Теперь сравнения неизбежно будут сделаны, и некоторые из вас Вы можете предпочесть оригинал, но мы считаем, что подобные дизайны — это то, что вам нравится, когда вы выполняете задание, и просим вашего понимания, когда мы направляемся в Endwalker. «

          Как Мэтт резюмировал ранее на этой неделе, в последнее время в MMO, которой уже десять лет, собралось рекордное количество игроков, а в Steam рекордный рекорд — 67 019 одновременных игроков. Хотя хорошие новости для игры, неожиданный всплеск привел к длительным очередям, поскольку серверы изо всех сил пытались удовлетворить спрос.

          Во вторник Ёсида извинился перед игроками Final Fantasy 14 за продолжающиеся технические проблемы и настаивал на том, что Square Enix стремится улучшить ситуацию, и выпустил патч для автоматический выход из системы игроков AFK в качестве «экстренной меры по борьбе с заторами».Команда также увеличила ограничение на вход на серверы в Северной Америке.

          Что такое трипофобия и что вызывает боязнь дыр? Симптомы, лечение и знаменитости

          ТРИПОФОБИЯ — это термин, используемый для описания тех, кто испытывает иррациональный страх перед скоплениями маленьких дырок или шишек.

          Некоторые ученые считают, что не любить плотно упакованные формы заложено в наших генах, другие эксперты утверждают, что это усвоенное поведение.

          8

          Некоторые эксперты считают, что люди инстинктивно связывают кластеры с опасностью Фото: Алами

          Что такое фобия?

          Национальная служба здравоохранения описывает фобию как всепоглощающий и изнуряющий страх перед предметом, местом, ситуацией, чувством или животным.

          Они более выражены, чем страхи, и имеют тенденцию развиваться, когда у человека преувеличено или нереалистично чувство опасности в отношении ситуации или объекта.

          Если человек, страдающий фобией, очень часто не контактирует с источником своей проблемы, это может не повлиять на его жизнь — хотя в некоторых случаях даже мысль о том, чего он боится, может вызвать у человека «тревожное ожидание».

          Если фобия становится очень серьезной, страдающий человек может организовать свою жизнь, избегая аспекта, вызывающего страдание.

          8

          Кредит: Alamy

          Некоторые пациенты сообщали о том, что они почувствовали тошноту и панику при виде сгруппированных вместе неровностей или ям.

          Симптомы фобий

          Типичные симптомы, связанные с фобиями, могут включать:

          • Головокружение, дрожь и учащение пульса
          • Одышка
          • Тошнота
          • Чувство нереальности
          • Страх смерти
          • Озабоченность объектом страха

          Что такое трипофобия и каковы симптомы?

          8

          Странная фобия была определена только 12 лет назад, но с тех пор многие люди, страдающие этой болезнью, заявили о себе Фото: Алами

          Термин трипофобия был придуман в 2005 году интернет-пользователями, которые объединили греческие слова, обозначающие дыру и страх.

          Хотя это еще не было официально определено как состояние, исследование Psychological Science подсчитало, что трипофобия присутствует у 16 ​​процентов людей.

          В академической статье объясняется, что это состояние вызывает интенсивную реакцию, даже несмотря на то, что «стимулы обычно представляют собой скопления дыр любого вида, которые почти всегда безвредны и, казалось бы, не представляют угрозы».

          Степень страха варьируется от случая к случаю.

          В то время как некоторые считают, что скопления дыр вызывают у них дискомфорт, другие утверждают, что вид изображений может заставить их дрожать от страха.

          В чем причина трипофобии?

          8

          Некоторые считают, что страх является врожденным, в то время как другие утверждают, что состояние возникает только в результате воспитания Фото: Алами

          Хотя исследования этого состояния все еще находятся в зачаточном состоянии, некоторые эксперты считают, что человеческая ДНК чувствует отвращение к повторяющиеся узоры.

          Уилкинс и Коул изложили свою теорию в исследовании 2013 года.

          Они утверждали, что ассоциировать формы с опасностью является инстинктивным, поскольку мозг естественным образом связывает их с болезнью или ранами.

          Профессор Мэтьюз выдвинул другую теорию, утверждая, что люди, скорее всего, боятся изображений из-за прайминга и кондиционирования.

          Почему новый iPhone вызвал у некоторых фобию?

          10 сентября Apple представила свой новейший iPhone, и некоторые фанаты были недовольны его последним дизайном.

          В смартфонах Pro и Pro Max есть три разных объектива камеры, которые расположены близко друг к другу.

          Многие в социальных сетях утверждали, что это вызывает у них трипофобию.

          8

          Этот человек написал в Твиттере, что новый iPhone вызвал фобию

          8

          Технический гигант наградил нас двумя новыми телефонами, и их функции просто невероятныеКредит: EPA

          Есть ли лекарство от трипофобии?

          8

          КПТ, консультирование и гипноз использовались как методы борьбы с изнурительной фобией Фото: Alamy

          Как и в случае с другими фобиями, излечить иррациональный страх зачастую нелегко.

          Когнитивно-поведенческая терапия может использоваться, чтобы помочь больным изменить их непродуктивный образ мышления.

          Это позволяет им понять, что их сильный страх находится в их воображении.

          Другие виды лечения, применяемые трипофобами, включают поведенческую терапию, консультирование и гипноз.

          Страдают ли знаменитости трипофобией?

          8

          Модель Victoria’s Secret призналась, что борется с трипофобией Фото: Getty Images — FilmMagic

          Поскольку трипофобия — это новое определение, немногие знаменитости заявили, что страдают от необъяснимого страха.

          Несмотря на это, звезда реалити-шоу Кендалл Дженнер признала, что ей трудно смотреть на скопления дыр.

          На своем веб-сайте она призналась: «Меня могут раздражать блины, соты или головы лотоса (худшие!).

          «Это звучит нелепо, но на самом деле это есть у многих людей!

          «Я даже не могу смотреть на маленькие дырочки — это меня больше всего беспокоит. Кто знает, что там ???»

          Если вам противны маленькие дыры, у вас может быть трипофобия.

          Трипофобия может быть одной из самых обсуждаемых в Интернете фобий, название которой вы не слышали.Этот термин по-гречески означает «просверливание дыр» — трипо — и «страх» — фобия — и означает боязнь скоплений маленьких дырок.

          Термин вошел в популярный лексикон примерно в 2009 году, когда он был придуман студентом SUNY-Олбани, который создал страницу в Facebook для анекдотических случаев и случаев, диагностированных самостоятельно. С тех пор интерес к этому явлению резко возрос.

          Онлайн-форумы на Reddit, Instagram и Facebook служат, казалось бы, schadenfreudian центром, где люди выражают свое общее отвращение, делясь изображениями отмеченных изображений.

          (Когда я поделился изображением цветка лотоса в своей учетной записи Twitter, ответы варьировались от людей, которые не понимали, почему он беспокоит, до тех, кто был так обеспокоен, что просили меня снять его.)

          Термин не признано Американской психиатрической ассоциацией, и эксперты в области психического здоровья спорят о том, является ли заболевание истинной фобией, а некоторые чаще называют его идиосинкразией или необычным поведением. Большая часть страха диагностируется самостоятельно теми, кто утверждает, что изображения вызывают у них что угодно — от легкого дискомфорта до чувства желания рвать.

          В исследовании 2013 года, названном просто «Страх дыр», два исследователя из Университета Эссекса первыми научились бороться со странным страхом. В своей выборке они обнаружили, что 16 процентов из 286 протестированных взрослых испытывали внутреннее отвращение к шаблонам. Они предположили, что, поскольку потенциальные смертоносные животные, такие как некоторые пауки, змеи и скорпионы, имеют похожие отметины, отвращение было эволюционной адаптацией.

          Новое исследование Кентского университета, опубликованное в журнале Cognition and Emotion , выдвигает другую теорию, объясняющую, почему у некоторых людей такая сильная негативная реакция на маленькие скопления дыр.

          «Хорошо известно, что отвращение помогает нам избежать инфекционных заболеваний и патогенов», — сказал Том Купфер, автор исследования. «Реакция на эти изображения, кажется, является реакцией предотвращения болезней».

          Другими словами, люди, которые опасаются появления небольших скоплений дыр, могут испытывать беспокойство по поводу паразитов или болезней, которые могут легко передаваться от человека к человеку. Исследователи предположили, что скопления небольших отверстий, присутствующие при таких заболеваниях, как оспа, корь, сыпной тиф и других, могут вызвать чрезмерную реакцию у трипофобов, которые видели похожие образцы в повседневных предметах.

          Проверка теории

          Чтобы проверить свою гипотезу, исследователи набрали 300 пациентов с самодиагностикой трипофобии из онлайн-групп и 300 студентов университетов, которые не сообщили о наличии фобии. Обе группы затем просмотрели 16 изображений, восемь из которых показали кластеры, относящиеся к больным частям тела, и восемь изображений, которые показали кластеры, не связанные с болезнью, такие как стручки лотоса и отверстия, просверленные в кирпиче.

          Каждая группа сообщила, что испытывает отвращение к изображениям болезней, но только трипофобная группа обнаружила, что нечеловеческие изображения вызывают у них дискомфорт.Из группы, ответившей отрицательно, они сообщили о чувстве отвращения и ощущении, что их кожа ползет по коже чаще, чем о чувстве страха. Поскольку подавляющее большинство участников сообщали о чувстве отвращения, а не о страхе, исследователи предположили, что отвращение к возбудителям болезней с большей вероятностью способствовало фобии, чем боязнь смертельных животных, как предполагалось ранее.

          Пузырьки кофе были одним из наиболее распространенных триггеров трипофобии, протестированных в ходе исследования.

          Кэрол Мэтьюз, профессор психиатрии Университета Флориды, специализирующаяся на тревожных расстройствах, объяснила, что одна из теорий о том, почему у людей развиваются фобии, — это эволюционное отвращение к опасным объектам. Боязнь змей, пауков или высоты, некоторые из наиболее часто регистрируемых фобий, возможно, служили формой защиты через отвращение к опасным ситуациям.

          «Аргумент состоит в том, что все фобии на каком-то уровне возникли в результате эволюционной адаптации», — сказал Мэтьюз. «[Трипофобия] действительно кажется реальным явлением».

          «Это не то, от чего люди нуждаются в лечении в клиниках», — добавила она.

          Анатомия страха

          Хотя многие фобии могут служить защитным целям, у людей может развиться фобия практически ко всему.Онлайн-список фобий каталогизирует фобии и перечисляет все, от страха перед звонком телефона до страха перед облаками. Один из распространенных аргументов против трипофобии как болезни заключается в том, что по мере того, как это состояние стало более широко обсуждаться в Интернете, люди склонны считать изображения отталкивающими.

          «Это одна из тех вещей, которые, вероятно, существовали долгое время и благодаря Интернету и простоте знаний стали более известными», — сказал Мэтьюз.

          Хотя она считает, что страх перед паразитами или болезнями является интересной гипотезой, она добавляет, что исследование для полного понимания этого состояния еще далеко от завершения.

          Что стоит за нашим «страхом перед дырами»? — Научные каракули

          Я чувствую себя одним из участников My Strange Addiction с этим сообщением в блоге, но я думаю, что это довольно круто, так что я все равно собираюсь его написать. Хочу поделиться с вами своим так называемым «страхом дыр», начавшимся с блинов на завтрак.

          Когда первая партия начала готовиться, на поверхности начали образовываться пузырьки, и я мог видеть все эти случайные дыры в моем завтраке. По какой-то причине, которую я не мог объяснить, мне это было совершенно противно.До такой степени, что я почти не ел, мне даже было трудно смотреть на блины со всеми их крошечными дырочками.

          Готовим блины. Предоставлено: Дэйв Лоулер через Flickr.

          Это делают не только блины. Иногда губка заставляет меня чувствовать себя немного тенистой и даже не дает мне начать есть семена лотоса. Однажды мне стало очень любопытно, и я решил выяснить, что происходит, поэтому я сделал то, что делает любой хороший ученый, и погуглил «страх дыр». К моему большому удивлению, первым результатом была трипофобия, за которой последовало видео, на котором Кендалл Дженнер призналась, что она тоже есть.Оказывается, существует целый медицинский термин и очень узкая область исследования того, что вызывает у людей «боязнь дыр». Я сделаю все возможное, чтобы сломать это.

          Что это такое и как влияет на людей?

          Трипофобия — это медицинский термин, обозначающий негативную реакцию на скопление маленьких дыр. По моему собственному опыту, я чувствую себя некомфортно, когда вижу определенные изображения, до такой степени, что мне приходится отводить взгляд. Другие люди сообщают, что чувствуют зуд, как будто по ним ползают личинки (я говорю это, поскольку последние 20 минут царапал себя, работая над этим постом).

          Я все же нашел одну бомбу, на самом деле это не страх! То, с чем я согласен. Большинство проведенных исследований и исследований, похоже, приходят к выводу, что трипофобия — это реакция отвращения, а не страха, что довольно иронично, учитывая это название!

          Как узнать, есть ли оно у меня?

          Невозможно поставить клинический диагноз, потому что это не зарегистрированное заболевание. Но! Взгляните на некоторые результаты изображений, которые появляются здесь , и есть большая вероятность, что если у вас даже есть некоторая степень трипофобии, поверьте мне, вы узнаете.

          Один из самых мягких трипофобных образов! Предоставлено: Saspotato через Flickr.

          Об этом состоянии очень мало литературы и исследований, поэтому лучше всего пройти один из тестов, которые ходят в Интернете, если вы чувствуете, что не можете сказать самостоятельно. Это ни в коем случае не квалифицированный или профессиональный диагноз. Для меня это был вопрос о том, в какой степени эти типы изображений влияют на меня. Некоторых больше, чем других, но в целом я никогда не испытывал к ним фобии, это была скорее реакция отвращения.

          Почему это происходит?

          А теперь самый важный вопрос. Почему некоторые люди испытывают трипофобию? Поскольку это относительно новая область исследований, однозначного ответа нет. Но есть несколько интересных предложений, которые я вам расскажу.

          Самое основное объяснение и, вероятно, наименее обоснованное, заключается в том, что люди испытывают трипофобию как реакцию на уникальные характеристики кластерных паттернов. Не было большого количества доказательств, подтверждающих это объяснение, но для меня оно служит отправной точкой.Ответ обычно исходит от сгруппированных паттернов, но похоже, что это еще не все.

          Вторая теория состоит в том, что скопления дыр имеют общие визуальные черты с изображениями ядовитых животных. Такие вещи, как спектральные характеристики и энергии Фурье, в основном изображения имеют некоторые научные особенности. Эти общие черты затем создают бессознательную связь с ядовитыми животными, когда человек видит трипофобный образ. Предостережение, связанное с этим объяснением, заключается в том, что люди, страдающие трипофобией, должны иметь страх или чувство опасности для ядовитых животных.Они говорят это потому, что исследование дошкольников, у которых еще не развилось такое чувство опасности, не показало такой бессознательной связи. Проблема этой теории в том, что она не объясняет, почему наиболее изученные ответы являются скорее отвращением, чем страхом.

          Последняя теория признает, что наш «страх дыр» на самом деле не страх. Это говорит о том, что нам противны скопления дыр из-за их связи с болезнями и паразитами, чаще всего кожными заболеваниями! Это объясняет, почему вы можете начать чувствовать зуд при просмотре трипофобных изображений.Было проведено исследование, которое показало, что как люди, которые испытывают, так и не испытывают трипофобию, испытывают чувство отвращения к группам, имеющим отношение к болезни. Тем не менее, трипофобы также сообщали о чувстве отвращения к группам, не относящимся к болезням.

          Пример изображения, не имеющего отношения к болезни. Предоставлено: Йохан через Wiki Commons.

          Считается, что это преувеличение нашей эволюционной реакции на присутствие паразитов и инфекционных заболеваний, когда мы чувствуем немедленный инстинкт избегания, связанный с отвращением.Поскольку многие паразиты и инфекционные заболевания приводят к образованию скоплений на коже и органических веществах, связь проводится.

          Я действительно понимаю эту теорию, она объясняет, почему эти фальшивые изображения людей с дырками в руках действительно до меня дошли!

          Что я могу с этим поделать?

          Я был удивлен, узнав, что в Wikihow есть собственный 11-шаговый процесс борьбы с трипофобией. Честно говоря, некоторые из их предложений соответствуют профессиональным советам.

          Во-первых, нужно понять ваш ответ. Я говорю это, потому что, как правило, большинство людей не боятся этого.Не все изображения вызывают одинаковый отклик, и люди реагируют по шкале эмоций, так что на самом деле все по-разному!

          Учитывая, что это психологические реакции, если изображения действительно вас сильно беспокоят, то посещение психолога — лучший способ понять и справиться с трипофобией.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *