Астрофобия – Астрофобия что это? Как избавиться от страха — Психология закономерностей

Содержание

Астрофобия что это? Как избавиться от страха — Психология закономерностей

Астрофобия — (astrophobia; Астро- + Фобия) навязчивый страх — боязнь звезд и звездного неба.. Чтобы точно определить, что это именно астрофобия, а не просто состояние, вызванное впечатлением от просмотра фильма, следует определить, что значит эта боязнь для разных людей. Например, исследования доказали, что многие люди считают, что астрофобия связана с инопланетянами, то есть, это боязнь не именно неба, а тех последствий, которых можно от него ожидать..

Симптомы астрофобии

Явным признаком, астрофобии, является страх звездного неба.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

  • резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • расширение зрачков;
  • тремор в конечностях;
  • повышенное потоотделение;
  • изменение цвета кожных покровов
  • и др.

Причина возникновения астрофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения астрофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

  1. Генетический аспект — астрофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
  2. Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
  3. Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
  4. Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому астрофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
  5. Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от астрофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от астрофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

  • Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
  • Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
  • Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
  • Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

  • Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
  • Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
  • Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
  • Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ СЛЕДУЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ:

psiho-zakon.ru

причины, признаки и методы избавления

Красоту звездного неба описывают в стихах и песнях, некоторые люди посвящают всю свою жизнь изучению звезд и космоса. Но находятся и те, кого вид ночного неба в звездах пугает.

Что такое астрофобия

Что такое астрофобия? Астрофобия – это боязнь звезд и звездного неба. Притом пугает не только сам вид неба, но и ассоциации: бескрайний космос, инопланетная жизнь. А иногда небо в звездах ассоциируется с, казалось бы, совсем далекими вещами, например, смертью, потусторонним миром, мистикой и магией, кладбищами. За астрофобией может скрываться страх темноты, одиночества, отлучения от дома. Или фобия может быть результатом глубокого экзистенциального кризиса.

Причины астрофобии

Можно выделить несколько причин астрофобии:

  1. Наследственный фактор. Если в вашем роду кто-то страдал этой фобией, то и вы могли ее унаследовать.
  2. Детская психотравма. Например, неудачная экскурсия в планетарий или страшилки от взрослых. Или ребенок мог потеряться в вечернее время суток.
  3. Травма во взрослой жизни. Например, нападение грабителя в вечернее время суток. Или неприятный разговор под луной. Или любое другое эмоциональное потрясение, во время которого человек обратил внимание на звездное небо (через окно или на улице).
  4. Научение. Вы могли перенять чужой страх из-за внушаемости и впечатлительности. О звездных катастрофах и инопланетянах рассказывают в фантастических книгах и фильмах. А о том, что после смерти каждый человек воссоединяется с космосом, пишут в научной литературе. Кто-то считает, что звезды – это души тех, кого уже нет в живых.
  5. Профессиональные издержки. Родственники астронавтов переживают за их жизни, а потому воспринимают космос как угрозу. А у самих астронавтов фобия может развиться после неудачного полета, несчастного случая на работе.

Если за астрофобией замаскирован другой страх, то нужно искать его глубокие предпосылки. Например, на самом деле это может быть страх темноты или одиночества, который возник после наказания в детстве (родители запирали ребенка одного, в комнату проникал только лунный свет или лампочки на потолке напоминали звезды). А может быть и такое, что потолок детской комнаты был оформлен под звездное небо, в этой комнате ребенок постоянно подвергался унижениям, насилию со стороны взрослых.

Это интересно! Общее истощение и подавленность – еще одна негативная предпосылка. Люди в состоянии хронического стресса больше подвержены тревогах и страхам.

Внешнее проявление фобии

Заметить приступ астрофобии можно невооруженным взглядом. Нарушается работа всех систем организма:

  1. Дыхательная система: одышка, дискомфорт в груди, чувство удушения.
  2. Желудочно-кишечный тракт: проблемы с глотанием, сухость рта, понос, боль, потеря аппетита.
  3. Сердечно-сосудистая система: гипертония, тахикардия, покалывание сердца, аритмия.
  4. Центральная нервная система: звон в ушах, головокружение, проблемы с координацией, оледенение и онемение конечностей, тремор, дрожь.
  5. Мочеполовая система: частые позывы к мочеиспусканию. При хроническом страхе – снижение либидо, болезненные менструации у женщин.

На запущенных стадиях фобии ухудшаются когнитивные способности больного (слабеет внимание и память), нарушается сон (бессонница, кошмары, частые пробуждения, проблемное засыпание).

Признаки навязчивого страха неба

Астрофоб избегает вечерних прогулок, он не ходит в планетарии, не смотрит тематические фильмы. Такой человек даже в вечернее время ходит в солнцезащитных очках. Больной много фантазирует, придумывает страшные сценарии катастроф. Иногда он говорит о каких-то предчувствиях. Ему кажется, что случится конец света, упадет метеорит или астероид.

На ранней стадии астрофоб испытывает страх только при реальной встрече со звездным небом, на поздних стадиях для начала паники достаточно увидеть фотографию. Иногда в момент паники человек оказывается дезориентированным. В таком состоянии он может заблудиться даже в собственной квартире.

Психологические признаки астрофобии

Проявления астрофобии зависят от тяжести заболевания и особенностей больного. Кто-то рассказывает, что каждую ночь плотно закрывает окна занавесками, но свет от звезд все равно норовит проникнуть внутрь. Кто-то уверен, что каждую ночь в его окна стучатся лучи космических посланников, а спрятаться от них можно только в чулане. Кто-то просто предпочитает не выходить вечером на улицу и не выглядывать в окно, так как звезды ему неприятны.

Это важно! На этапе диагностики необходимо дифференцировать диагноз, исключить бред, шизофрению, абстинентный алкогольный синдром и другие расстройства. На это нужно обратить особое внимание, если человек говорит о пришельцах, общении с ними, похищениях.

Психотерапия

Некоторые люди считают, что лечить астрофобию необязательно. Им кажется, что раз объект страха столь специфичен, то его можно избегать. Это ошибочное убеждение. Без контроля фобия будет прогрессировать, а человек будет пребывать в постоянном напряжении. Со временем это приведет к истощению, хронической усталости.

Как самостоятельно избавиться от болезни

Чтобы самостоятельно справиться с фобией, нужно освоить аутотренинг. Это метод самовнушения. При помощи позитивных утверждений человек убеждает себя, что его тело и ум расслаблены.

Правила проведения тренинга:

  1. Выполняйте упражнение ежедневно по два раза (утром и вечером).
  2. Выбирайте комфортное и уединенное место.
  3. Дополняйте внушение визуализацией (представляйте благополучную прогулку под звездным небом).
  4. С закрытыми глазами проговаривайте «Я спокоен, я свободен от страха, мое тело расслаблено, мои мысли спокойны».
  5. Перед тем как открыть глаза сделайте глубокий вдох, на выдохе откройте глаза.

Лучше уделять каждой тренировке по 10 минут. Вы сами можете составить позитивные утверждения. Суть в том, что они должны от первого лица в настоящем времени говорить о том, чего вам не хватает в настоящий момент.

Можно воспользоваться универсальной аутогенной тренировкой Шульца, состоящей из 6 упражнений, которые выполняются поэтапно. Допустимо выполнять сразу все упражнения, сократив каждое до минуты. Общий курс – 2 недели, но лучше постоянно практиковать аутотренинг.

Первое упражнение

Цель – легкое расслабление. Продолжительность – минута. Курс –4–5 дней. Займите удобное положение, закройте глаза и повторяйте вслух:

  • Я спокоен, моя правая рука тяжелая. Я спокоен, моя левая рука тяжелая. Я спокоен, мои руки тяжелые.
  • Я спокоен, моя левая нога тяжелая. Я спокоен, моя правая нога тяжелая. Я спокоен, мои ноги тяжелые.
  • Я спокоен, мое тело тяжелое.

Каждую часть нужно повторить несколько раз.

Второе упражнение

Цель – увеличение расслабления, расширение сосудов. Продолжительность – 75 секунд. Курс – 9 дней.

Повторяйте:

  • Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые, мое тело тяжелое, моя правая рука теплая.
  • Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые, мое тело тяжелое, моя левая рука теплая.
  • Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые, мое тело тяжелое, мои руки теплые.
  • Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые, мое тело тяжелое, моя правая нога теплая.
  • Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые, мое тело тяжелое, моя левая нога теплая.
  • Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые, мое тело тяжелое, мои ноги теплые.
  • Я спокоен, мои руки и ноги очень тяжелые, мои руки и ноги очень теплые, мое тело очень тяжелое, мое тело очень теплое.
Третье упражнение

Цель – нормализация сердечного ритма. Продолжительность – 90 секунд, курс – 10 дней. Положите правую руку на грудь и произнесите: «Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые, мои руки и ноги теплые, мое сердце бьется спокойно и ритмично».

Четвертое упражнение

Цель – нормализация дыхания. Продолжительность – 2 минуты. Курс – 15 дней. Повторяйте: «Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые и теплые, мое сердце бьется спокойно и ритмично, я дышу глубоко и равномерно».

Пятое упражнение

Цель – успокоение центральной нервной системы. Продолжительность – 3 минуты. Курс – 20 дней. Повторяйте: «Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые и теплые, мое сердце бьется спокойно и ритмично, я дышу глубоко и равномерно, мое солнечное сплетение излучает тепло». Зона брюшной полости символизирует нервную систему, ЖКТ и психика неразрывно связаны.

Шестое упражнение

Цель – нормализация работы нервной системы. Продолжительность – 2 минуты. Курс – 15 дней. Лоб – еще одно важное место. Его охлаждение улучшает деятельность нервной системы. Повторяйте: «Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые и теплые, мое сердце бьется спокойно и равномерно, я дышу глубоко и равномерно, мое солнечное сплетение излучает тепло, мой лоб прохладный».

Советы психолога

Справиться с тревогой самостоятельно можно только на первых стадиях. В остальных случаях лучше обратиться к психологу. Среди методов психотерапии положительный результат дает гипноз, нейролингвистическое программирование, когнитивно-поведенческая психотерапия.

Это важно! Перед лечением психолог проводит диагностику (тесты и беседа), после этого подбирает индивидуальную программу психокоррекции. В некоторых случаях специалист выписывает транквилизаторы и седативные препараты. Но нужно помнить, что они не борются с причиной, а только помогают в лечении запущенных случаев.

В целях самопомощи можно воспользоваться такими советами психолога по борьбе с тревогой и страхами:

  1. Занимайтесь интересным делом. Мозг без работы начинает генерировать плохие мысли.
  2. Смените обстановку, уйдите в отпуск (если тревога и страх возник недавно, возможно, это реакция на переутомление).
  3. Практикуйте дыхательную гимнастику (глубокое дыхание животом).
  4. Проговаривайте свое состояние, выпускайте эмоции.
  5. Ежедневно уделяйте хотя бы полчаса на расслабление тела и мыслей. Можно воспользоваться мышечной прогрессивной релаксацией по Якобсону.
Мышечная релаксация по Якобсону

Мышечная релаксация помогает избавиться от тревоги. Состоит из трех фаз: расслабление тела, наблюдение, расслабление сознания. Для выполнения упражнений лучше лечь в кровать или сесть в кресло, закрыть глаза.

На первом этапе достигается расслабление тела за счет напряжения отдельных мышц (5-7 секунд напряжения, плавное расслабление):

  • нахмурьте лоб;
  • зажмурьте глаза;
  • наморщите нос;
  • широко улыбнитесь;
  • прижмите язык к небу;
  • сожмите челюсти;
  • скрутите губы трубочкой;
  • наклоните голову назад и вперед;
  • поднимите плечи вверх и опустите;
  • мысленно без движений по очереди напрягите руки;
  • сожмите кулаки;
  • растяните ноги и чуть поднимите их вверх, почувствуйте напряжение от спины к икрам;
  • сведите лопатки;
  • вдохните грудью и задержите дыхание;
  • напрягите мышцы живота;
  • напрягите ягодицы и бедра, чуть приподнимите их.

Дальше идет фаза наблюдения. Прочувствуйте еще раз все мышцы в том же порядке. Убедитесь, что они расслаблены. Оцените свое состояние до и после мышечного расслабления.

Теперь можно переходить к третьей фазе – расслабление сознания. Подумайте о том, что доставляет вам больше всего приятных эмоций. Представьте то, что вас расслабляет. Погрузитесь в эту картинку.

Можно сочетать аутотренинг и когнитивно-поведенческую терапию. После того как расслабитесь, попробуйте приблизиться к своему страху. Начинайте с самого меньшего «зла», например, фотографий. Постепенно вы доберетесь до открытого общения со звездным небом. Возможно, проведете тренировку под звездами.

psycop.ru

Астрофобия – боязнь звезд и звездного неба

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Астрофобия – это патологический страх перед звездами, звездным небом и всем что с этим связано. Давайте разберем симптомы, причины и методы лечения этой фобии.

Что же собой представляет?

Ночное небо, увенчанное луной и звёздами, завораживает, расслабляет и вызывает романтические ассоциации. Но, как оказалось, не у всех.

Есть люди, которые до ужаса боятся даже взглянуть на него. Поэтому стараются попасть домой до наступления темноты, иначе просто не выдержат приступ паники, который их настигнет.

Они плотно зашторивают окна, потому что переживают, что лунный свет попадёт к ним в комнату и произойдёт что-то непоправимое.

Но астрофобы боятся не только звёздного неба, а и космоса в целом, вероятности быть похищенными инопланетными существами. Которые, вполне возможно, и подсматривают за ними в щель, образовавшуюся от штор.

В тяжёлых случаях они переезжают в комнату, где нет окон, чтобы никто не смог распознать их точное расположение. И если есть кому о них заботиться, то могут не выходить от туда неделями. Либо «сидят как мыши» в ночное время суток, боясь закрыть глаза.

Если уж так случилось, что задержались на улице и начало темнеть – надевают солнечные очки и очень быстро стараются добежать до своего укрытия. Ни разу не подняв голову наверх.

Они паникуют при просмотре фильма, если там оказались фрагменты звёзд, инопланетян и вообще, космоса. Точно так же реагируют и на фото с вышеуказанными элементами.

Между прочим, астрофобия вполне может вызвать ещё и страх темноты, другие виды фобий. А ещё ощущение тотального одиночества, изоляции.

Согласитесь, сложно общаться с человеком, который то и дело «бредит» идеями о захвате человечества внеземной цивилизацией. Либо переживает о падении метеорита или астероида на Землю, что впоследствии уничтожит полностью планету и так далее.

АстрофобияАстрофобия

Признаки

Проявляется эта фобия, как и остальные. У человека может повыситься давление наряду с сердцебиением, а также появятся боли в области груди. Что напугает ещё больше из-за вероятности получить сердечный приступ.

Также наблюдается тремор рук, ноги не слушаются и становятся словно ватные. Если астрофоб находится дома, и паника настигает его в привычных условиях – то ещё сможет с ней справиться самостоятельно.

А вот если это случилось в незнакомом месте, или просто на улице – дезориентируется, заблудится. И чем сильнее будут эмоции – тем меньше он будет контролировать свои действия.

А это грозит возможностью получить травмы, попав под машину, упав с лестницы и так далее.

Нередко присутствуют такие симптомы, как диарея, тошнота, рвота, головокружение. Появляется бессонница и как следствие, нервное истощение, раздражительность и депрессия.

Причины возникновения

Генетический фактор

Человек вполне может унаследовать от своих близких родственников склонность к фобическим расстройствам. Или просто перенять, наблюдая за реакцией родителей на определённые стимулы.

То есть, если папа напрягался при виде даже игрушечных инопланетян – ребёнок на подсознательном уровне также начнёт их опасаться. Эмоциональные реакции дети считывают за мгновение и, естественно, полагаются на них в дальнейшем.

Тем более, страх неба – это вполне рациональное переживание древних предков. С наступлением темноты и появлением Луны хищные животные отправлялись на поиски еды. И люди испытывали тревогу, ожидая нападения в любую секунду.

Психологическая травма

В детстве неудачный поход в планетарий мог спровоцировать развитие астрофобии. Особенно, если ребёнок был совсем мал и просто испугался резко выключенного света и неожиданно появившегося голоса ведущего. Тем более, если не получил поддержки от значимых взрослых в такой момент.

Различные страшилки или просмотр фильма ужасов про космос, захват Земли инопланетными существами и так далее. Особенно ночью и без присутствия родителей.

А может и совсем всё просто – малыш потерялся в вечернее время суток, когда уже светили звёзды. Которые и «заякорили» чувство страха в его подсознании. То есть, каждый раз, когда он их теперь видит – неосознанно испытывает ужас.

Такой себе рефлекс на стимул. Это из нейролингвистического программирования, о нём подробнее вы узнаете, нажав сюда.

Во взрослой жизни также высокая вероятность получить психологическую травму. Нет, не походом в планетарий. А, например, пережив нападение маньяка, грабителя в тёмное время суток и зафиксировав в памяти «кусочки» звёздного неба.

Ребенок плачет, у него фобия звездРебенок плачет, у него фобия звезд

Кстати, воспитание детей в слишком жестких условиях сказывается на их психическом здоровье и восприятии окружающей действительности.

Например, в качестве наказания запереть ребёнка в тёмной комнате – спровоцировать у него стойкое ощущение страха замкнутого пространства, темноты и прочего на всю последующую жизнь.

Если в этой комнате на потолке в качестве украшения были наклеены звёзды, планеты – то вот и объяснение, откуда астрофобия вообще взялась.

Свойство характера

Легко внушаемые и впечатлительные личности, насмотревшись фильмов или начитавшись книг о вторжении инопланетян и всяких космических катастрофах – до ужаса боятся даже взглянуть на звёзды.

Влияние на них могут иметь и рассказы о том, что после смерти душа человека соединяется с космосом, либо растворяется в нём и так далее. Отчего ему становится банально жутко при мысли о бескрайности Вселенной.

Издержки профессии

Это совсем редкие случаи, но их также следует учитывать. Родители, дети, жёны и прочие близкие люди астронавтов, тайконавтов, настолько сильно переживают за них, что начинают воспринимать космос как опасность, которая угрожает их счастью и семейному укладу.

Ещё реже – если во время полёта у самих астронавтов возникли какие-то непредвиденные обстоятельства. Что в дальнейшем им просто пришлось оставить профессию.

Потому что их беспокоил посттравматический синдром, вызывая панические атаки и флэшбеки, то есть мысленное возвращение в те небезопасные условия, которое кажется по ощущениям очень реалистичным.

Лечение

Боязнь звёзд не является заболеванием, требующим обязательной госпитализации или наблюдения у психиатра. Но медикаментозное сопровождение не помешает, чтобы расслабить и успокоить нервную систему.

Это поможет наладить сон, вернуть яркие краски в жизнь. И, что самое основное – возможность находиться под открытым небом в ночное время суток.

Рекомендуется психотерапия с целью исследования причин появления астрофобии и поиска оптимальных моделей поведения в момент возникновения паники.

Нередко применяют гипноз, он в данном случае является самым эффективным средством. Только важно встретить действительно опытного и профессионального специалиста, чтобы не рисковать своим здоровьем.

Больше информации о методах лечения вы узнаете непосредственно из статьи, посвящённой этой теме. В ней, кстати, указаны ещё и способы борьбы с паническими атаками.

Завершение

Подписывайтесь на сайт, уважаемые читатели, и вы тогда узнаете много всего интересного о себе, окружающем мире.

Например, как называется страх сойти с ума, либо что это такое – антофобия. Научитесь различать абьюзеров от тех, кто действительно вас любит и не желает зла.

А на сегодня всё! Берегите себя и, конечно же, будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

qvilon.ru

Астрофобия — боязнь звёзд и звёздного неба, космоса

Опубликовано: 11 июля 2012 в 10:41

Некоторые в значительной степени удивятся, узнав, что кто-то может с опаской относиться к такой красоте, как усыпанное звездами прекрасное ночное небо, когда можно часами любоваться на бесконечность и просторы космоса. Но когда речь идет о таком заболевании, как Астрофобия, то речь даже не об опасении, а о паническом страхе, выраженном в очень серьезной форме. Это и есть фобия. Оказывается, существует немало людей, которые испытывают иррациональный страх перед звездами, космосом, и всем, что с этим связано.

Следует начать с того, что астрофобия неизменно лидирует в сюжетах различных фильмов ужасов, а также довольно часто упоминается в книгах по научной фантастике. В некоторых случаях эта тема настолько тесно переплетается с другими страхами, что разделить и классифицировать их не всегда легко. Например, иногда астрофобия ассоциируется с плакофобией – боязнью кладбищ и надгробий. Некоторые больные считают, что надгробья имеют связь с космосом, и по их виду вполне можно предсказать возможную катастрофу межзвездного масштаба. И хотя в большинстве своем подобные случаи лишь описаны в художественных произведениях, примеры подобного поведения больных встречаются и в реальной жизни.

Как проявляется астрофобия?

Чтобы точно определить, что это именно астрофобия, а не просто состояние, вызванное впечатлением от просмотра фильма, следует определить, что значит эта боязнь для разных людей.  Например, исследования доказали, что многие люди считают, что астрофобия связана с инопланетянами, то есть, это боязнь не именно неба, а тех последствий, которых можно от него ожидать. Ведь коварные пришельцы из других миров появляются именно с просторов космоса.

Чтобы понять, какие ассоциации имеются у многих людей, достаточно для примера вспомнить о таких известных фильмах, как «Чужой», или «Похитители тел», и прочее. В общем-то, все они внушают нам одно – разумная жизнь существует не только на Земле, и представители внеземных цивилизаций могут оказаться врагами. В сценариях преобладают катастрофы, угрозы нападения, и прочие безграничные ужасы. Так каким кажется небо впечатлительному и легкоранимому человеку, или ребенку?

Также астрофобия может очень тесно переплетаться с боязнью темноты, пребыванием очень далеко от своего дома. Здесь же возникают ассоциации с холодной космической пустотой и вечным одиночеством. Страх освоения космических глубин также может вызвать у человека астрофобию. Существуют реальные космические программы, которые действительно представляют собой опасность. Всем известно, о космическом корабле «Челленджер», многие постоянно просматривают фильмы, подобные «Аполлон 13»,  накручивая и усиливая свой страх.

Как проявляется астрофобия?

В зависимости от сложности заболевания, у каждого больного свои особенные признаки, так же, как и имеются свои сюжеты. Например, один пациент рассказывал врачу, что каждую ночь, если он плотно не задернет шторы, звездное небо словно ищет его, и направляет своих посланников.  Космические корабли инопланетян посылают свои лучи прямо ему в окно, пытаясь его обнаружить. Что было дальше, больной никогда не говорил, так как он всегда своевременно прятался, уносил свою постель в кладовку или коридор. Другие, страдающие астрофобией, нашли спасение в том, что даже вечерние прогулки совершают в темных очках, чтобы не видеть яркости звезд, и не переживать по этому поводу.

Но в целом, признаки астрофобии очень напоминают поведение и самочувствие людей при других фобических страхах. Например, астрофоб старается не смотреть фильмы и телевизионные передачи, в которых упоминаются пришельцы, очень неуютно чувствует себя в таких местах, которые, как ему кажется, могли бы стать местом приземления НЛО. А некоторые астрофобы, с особенно развитым воображением, начинают делать выводы о том, что правительство в курсе пребывания инопланетян, и даже дает им разрешение на посадку. В таких случаях, человеку необходима помощь психиатра.

Если говорить о физических проявлениях астрофобии, то при панической атаке у больного начинается усиленное потоотделение, слабость, сильная дрожь рук и ног, слабость во всем теле. Страх захватывает его полностью, если в это время человек находится не в собственной квартире, то он может перестать ориентироваться на местности, и не исключено, что просто заблудиться.

Лечение астрофобии

Как ни странно, но почему-то многим кажется, что астрофобия не является проблемой, к которой обязательно требуется серьезный подход, и лечение не обязательно. Такое мнение мотивируется простыми объяснениями. То есть, если человек не является космонавтом, и не изучает различные космические аномалии, то ему достаточно держаться в стороне от подобных явлений. Ведь события, происходящие где-то далеко, не могут оказать существенного влияния на его жизнь!

Но если посмотреть на проблему более объективно, то становится очевидно, что астрофобия в любом случае оказывает на их образ жизни огромное влияние. Например, больной перестает бывать в музеях,  планетариях, не принимает участия в различных праздниках типа Хэллоуина, не смотрит телевизор. Человек вынужден ограничивать собственную жизнь, и отказываться от многих интереснейших событий.

В наше время фобии отлично излечиваются, и для этого существует множество методик. Какую именно предпочесть – определит врач, после беседы и осмотра пациента. При использовании лекарственной терапии устраняются лишь симптомы, в то время как само заболевание никуда не исчезает. Поэтому успокаивающие средства и транквилизаторы используются лишь в крайних случаях, при обострении болезни.

В случае с астрофобией, оказывают отличное воздействие такие способы, как психотерапия, техники НЛП,  и особенно гипнотерапия, хотя многие пациенты относятся к гипнотическому воздействию с большой осторожностью. Следует знать, что чем раньше вы обратитесь к специалисту, и пройдете курс лечения, тем быстрее исчезнут иррациональные страхи, и жизнь станет полноценной.

 

 

www.psyportal.net

Астрофобия — боязнь звезд и звездного неба | Здороват.ру

Казалось бы, как может небо, усыпанное сверкающими звездами и вызывающее у нас романтические ассоциации, быть связано со страхом. Однако может. Существуют люди, которые испытывают панический страх перед космосом, звездами и звездным пространством. Какие же особенности имеет астрофобия?

Астрофобия – это фобия, вызывающая страх всего, что связано со звездами и космическим пространством. Прежде всего, эта болезнь проявилась в известных шедеврах мирового кинематографа, где изображают страх перед инопланетянами, космическими кораблями и метеоритами. Однако, астрофобия может и переплетаться с другими фобиями. Скажем, с плакофобией – страх кладбищ и надгробий. Люди, подверженные этой болезни верят в то, что памятники могут предсказать катастрофы мирового масштаба и связывают это с небесным пространством. И да, такое встречается и в реальной жизни.

Проявление астрофобии

Для начала следует определить, действительно ли существует наличие данной болезни или это просто впечатление от просмотра фильма. Исследования ученых показали, что некоторые люди боятся не самого космоса, а реальных последствий его освоения. Например, вторжение и захват нашей планеты инопланетянами.

Еще астрофобия вызывает страх темноты. Находясь далеко от дома, в темное время суток, люди начинают чувствовать одиночество, которое проецирует страшное космическое пространство. Этот вид фобии вызывает у человека страх перед исследованием космоса.

Признаки астрофобии

У каждого больного имеются свои страхи и сюжеты к ним. Все это связано с тяжестью заболевания. Некоторые пациенты рассказывают, что каждую ночь плотно занавешивают окна, так как боятся влияния инопланетных существ. Больным кажется, что инопланетяне направляют на них специальные лазерные лучи, чтобы выявить точное расположение, и потом забрать к себе. Что происходит дальше, больные рассказать не могут, так как переносят свои кровати в чуланы или помещения без окон. Также, при вечерней прогулке, люди, страдающие астрофобией, надевают солнечные очки, чтобы не видеть яркости звезд и не испытывать страх.

В основном, признаки астрофобии связаны с поведением и самочувствием людей. Некоторые боятся смотреть фильмы, где присутствуют инопланетяне или различные космические существа, захватывающие нашу планету и приносящие вред людям. Другие же, боятся находиться в местах, которые, по их мнению, подходят для приземления НЛО. Однако есть и совсем больные люди. Это те, которые верят, что правительство знает о существовании инопланетян, и разрешает в специальных местах посадку космическому кораблю. Таким пациентам не обойтись без психиатра.

Говоря о физическом проявлении фобии, нужно сказать, что у астрофоба, возможны, подергивания рук и ног, повышенное потоотделение, неспособность управлять своими эмоциями и действиями. Если при таких симптомах больной находится не у себя дома, а в незнакомом помещении, то он, может, в приступе страха просто потерять ориентир, заблудиться и сойти с ума.

Лечение астрофобии

Бытует мнение, что астрофобия совершенно не является заболеванием и не требует лечения. На это есть свои причины. Прежде всего, это объясняется тем, что, если человек не космонавт, не имеет отношения к космосу и к его изучению, то ему следует просто держаться подальше от фильмов или каких-либо фактов, касающихся неба и его составляющих. Ему нужно понять, что все происходит где-то далеко и никак не может влиять или угрожать его жизни.

Однако если посмотреть трезвым взглядом на данное заболевание, то все окажется не таким уж гладким. Из-за астрофобии человек не может жить полноценной жизнью. Он не способен посещать музеи, планетарии, отказывается принимать участие в разных праздниках, например, в Хеллоуине, и совершенно не смотрит телевизор. Таким образом, пропускает множество интересных событий в жизни.

К счастью, в наше время существует большое количество препаратов и методик, которые позволяют избавиться от различных фобий. Что именно выбрать и как лечить, врач определяет только после осмотра пациента. Но в особо сложных случаях одними препаратами болезнь не вылечится, поэтому докторам приходится прописывать пациентам транквилизаторы и успокаивающие таблетки.

Что касается астрофобии, то психологи чаще всего применяют такие методики лечения, как; техника НЛП, психотерапия, и популярную сегодня гипнотерапию. Хоть многие пациенты с недоверием относятся к гипнозу, этот метод можно считать чуть ли не самым действенным и эффективным. Примите во внимание то, что чем раньше вы выявите признаки имеющейся фобии и обратитесь к специалисту, тем скорее сможете избавиться от страхов и вернуться к полноценной жизни.


zdorovat.ru

Как избавиться от фобий: 8 эффективных способов + список из 476 фобий

Список навязчивых страхов довольно длинный, кажется, люди умудряются бояться всего, что есть на свете. Страх высоты или глубины можно понять, но представить себе человека, боящегося помидоров, сложно. Если вам знакомы страхи, учитесь правильно обращаться с ними.

Как избавиться от страхов раз и навсегда

Как избавиться от страхов раз и навсегда

Анатидаефобия – это навязчивый страх, что где-то в мире есть утка, следящая за вами.

Как много на свете различных причин, которые серьезно мешают на пути к достижению поставленных целей, а для некоторых даже являются серьезным непреодолимым препятствием. И это не всегда какие-то внешние факторы, очень часто это ваши личные, внутренние физические и психологические проблемы. Речь идет о фобиях и навязчивых страхах.

Разумеется, некоторые люди несмотря ни на что находят в себе силы двигаться к заветной цели, вопреки этим неприятным факторам, но нужно иметь в виду, что степень и сила этих психологических проблем может быть абсолютно разной. Очень часто они могут просто лишать человека сил и энергии, и даже приводить к серьезному расстройству психики.

Изначально у человека нет ни страхов, ни фобий. Все они неожиданно появляются по мере взросления. Часть из них, как ни странно, даже в чем-то полезная, потому что оберегает жизнь своего «хозяина» от глупых поступков, которые являются прямой угрозой его жизни, а другая часть бесполезная и даже вредная.

А вот когда эти бесполезные страхи становятся излишне сильными, то получают звучное название «фобии», что означает сильнейшую безосновательную боязнь чего-либо. Чаще всего фобия — навязчивый и даже панический страх. При определенных условиях никто не застрахован от появления подобных страхов, потому что предрасположенность их возникновения есть практически у каждого человека.

В психологии описано огромнейшее количество различных разновидностей фобий начиная от социофобии и заканчивая фобофобией — серьезной боязнью каких-либо фобий вообще. Согласно серьезных социологических исследований, подобными проблемами страдают свыше десяти миллионов человек, но не все пытаются с ними бороться и очень многие просто боятся признаться в том, что у них есть какие-либо фобии.

Как справиться с фобиями

В некоторых не слишком запущенных случаях это можно сделать самостоятельно. Но, что действительно важно, — это правильно определить, с чем именно вам предстоит бороться. В связи с тем, что каждый конкретный страх имеет все-таки свои определенные причины, то ниже приведены некоторые рекомендации общего характера.

1. Научитесь не акцентировать и не заострять внимание на негативных и чрезмерно отрицательных эмоциях

Но у вас всегда должны быть «в запасе» парочка ярчайших приятных воспоминаний, которыми можно в любой момент «перекрыть» возникшую стрессо-эмоциональную ситуацию, как только она возникает.

Научитесь моментально «доставать» подобные приятные воспоминания из «омута памяти» и делайте это каждый раз, как только начинаете понимать, что неприятности просто захлестывают вас с головой. Аналогичные приятные ощущения можно испытать, если заняться делом, которое доставляет удовольствие.

2. Практически у любого даже самого скромного и робкого человека есть определенный хронотоп уверенности и комфорта

Это значит, что в определенном пространстве и времени при нужных условиях и стечении обстоятельств он может заниматься каким-либо конкретным делом или общаться с конкретным человеком — с кем, когда и где все получается исключительно легко и непринужденно, настолько, что любой страх просто со временем испаряется.

Причем абсолютно не нужно дожидаться полного исчезновения проблемы, наоборот, нужно при ее появлении заняться любимым делом, ведь очень часто для такой плодотворной деятельности определенное волнение и эмоциональное возбуждение крайне необходимы.

3. Бороться и преодолевать нужно не сам страх, а интенсивность его проявления

Вы, очевидно, не раз замечали, что чем дальше гонишь от себя определенные мысли, тем навязчивее они становятся. Бояться и испытывать страх — это абсолютно нормальное ощущение, которое характерно для каждого человека, и исключений здесь нет. Ведь по существу подобные ощущения — это достаточно древний защитный механизм любого живого существа в ответ на определенную опасность или просто на ее элементарную возможность.

4. Порой для получения определенного результата очень эффективно признать существование проблемы

Так и со страхом, чтобы действительно по-настоящему от него избавиться, нужно признаться себе в том, что в некоторые определенные периоды при определенных условиях вам бывает невероятно страшно, а затем просто научиться жить с этой иррациональной мыслью. Для этого просто признайте свой страх и разрешите себе бояться, погрузившись в него. Очень скоро вы отметите значительное снижение его интенсивности.

5. Купите абонемент в фитнес-клуб и серьезно без увиливаний и отлыниваний займитесь спортом

Физическая активность творит просто чудеса в области борьбы с фобиями. А все потому, что упражнения практически «сжигают» избыток «гормона страха» — адреналина и вырабатывают эндорфин и серотонин, известные всем как «гормоны счастья».

6. Научитесь принимать себя таким, какой вы есть в реальности

В любом человеке есть самые различные качества, которые только можно себе представить. А в детстве обычно родители буквально навязывают только самый «светлый» образ, который является лишь половиной настоящей реальности, которая впоследствии оборачивается серьезной боязнью себя и своих естественных проявлений.

Вот почему так важно принять себя единым человеком — развивающимся, изменяющимся и абсолютно разным по своим проявлениям.

7. Обязательно найдутся такие люди, которые станут утверждать, что самый лучший способ избавиться от фобий — это волевое усилие, исключающее любые боязни

На самом деле — это абсолютно неверно, потому что простое отсутствие любых страхов и элементарных тревог сигнализирует о наличии психиатрического расстройства. И к тому же в жизни куда лучше ощущать ничем не подкрепленный и абсолютно не обоснованный страх, чем бесшабашно испытывать судьбу и, как следствие, лишиться самой жизни.

8. Никогда не используйте спиртное для избавления от излишней тревоги и навязчивого страха — этот способ только усугубит проблему

В этом случае действительно более эффективными будут известные успокоительные средства — горячий чай с мятой или мелиссой или обычное теплое молоко с медом.

Список самых распространенных фобий

А

  • аблутофобия — боязнь плавать
  • аблютофобия (абультофобия) — боязнь мытья и водных процедур
  • авиафобия — боязнь полетов (в самолете)
  • агиофобия (гиерофобия, иерофобия, гадиофобия) — боязнь священных предметов, святынь, священников
  • агирофобия — боязнь улиц, пересекать улицу
  • агорафобия (агрофобия) — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
  • агризоофобия — боязнь диких животных
  • адентофобия — боязнь зубов.
  • айлурофобия — боязнь кошек.
  • айхмофобия (энетофобия) — боязнь булавок, колющих предметов
  • акарофобия — боязнь заразиться чесоткой
  • аквафобия (гидрофобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей
  • аклюрофобия (элурофобия) — боязнь всех представителей семейства кошачьих
  • акрибофобия — боязнь не понять смысл прочитанного
  • акрофобия (аэрокрофобия, аэроносифобия, батеофобия, гипсифобия, гипософобия) — боязнь высоты
  • акустикофобия (фонофобия) — боязнь звуков, разговора по телефону
  • алексиафобия — боязнь потери способности читать, боязнь потери речи
  • алекторофобия — боязнь кур
  • аллодоксафобия — боязнь собственного мнения
  • альбуминурофобия — боязнь заболеть болезнью почек
  • альгинофобия (алгофобия) — боязнь боли
  • амаксофобия (моторофобия) — боязнь управлять автомобилем, боязнь автомобилей
  • аматофобия (кониофобия) — боязнь пыли
  • амбулофобия (базофобия, базифобия) — боязнь ходить пешком
  • амихофобия — боязнь повреждения кожи
  • амнезифобия — боязнь потери памяти, забывчивости
  • анаблепофобия (анаблефобия) — боязнь посмотреть вверх
  • анартрия — боязнь утраты членораздельной речи
  • ангинофобия — боязнь захлебнуться, удушья, ангины
  • англофобия — боязнь всего английского
  • ангрофобия — боязнь гнева
  • андрофобия (аррхенфобия, гоминофобия) — боязнь мужчин (непреодолимый страх полового акта у женщин)
  • анемофобия (анкраофобия, аэрофобия, антраофобия) — боязнь воздуха, ветра, сквозняков
  • анкилофобия — боязнь неподвижности
  • антисемитизм (юдофобия) — боязнь всего еврейского
  • антлофобия — боязнь наводнений
  • антофобия (антрофобия) — боязнь цветов
  • антропофобия — боязнь людей вообще
  • апейрофобия — боязнь бесконечности
  • апифобия (мелиссоффобия) — боязнь пчел, ос
  • аплиумофобия — боязнь чеснока
  • аплодоксафобия — боязнь мнений
  • апопатофобия — боязнь уборной
  • арахибутирофобия — боязнь налипания орехового масла на мягкое нёбо
  • арахнофобия — боязнь пауков
  • аритмофобия — боязнь определенного числа, цифры
  • арсонфобия (пирофобия) — боязнь огня, пожара
  • асинуфобия — боязнь ослов
  • асимметрифобия — боязнь асимметричных вещей
  • астенофобия — боязнь обморока, слабости, потери сознания
  • астрапофобия (астрафобия) — боязнь молний
  • астрофобия — боязнь звёзд и звёздного неба
  • атазагорафобия — боязнь забыть что-то, быть забытым, быть незамеченным или проигнорированным
  • атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений
  • ателофобия — боязнь несовершенства
  • атефобия — боязнь развалин, руин
  • атихифобия — боязнь неудачи, провала
  • атомософобия (атомозофобия) — боязнь атомного, ядерного взрыва
  • аулофобия — боязнь флейты
  • аурорафобия — боязнь северного сияния
  • аурофобия — боязнь золота
  • аутомизофобия (мизофобия, рипофобия) — боязнь загрязнения, прикосновения к окружающим предметам
  • аутофобия (ануптафобия, изолофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) — боязнь одиночества, безбрачия
  • афенфозмфобия (афенфосмофобия, гаптефобия, гафефобия, гаптофобия) — боязнь прикосновения
  • афобофобия — боязнь отсутствия фобий
  • ахлуофобия (никтофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
  • ацерофобия — боязнь кислого
  • аэроакрофобия — боязнь высоких открытых мест

Б

  • базифобия (амбулофобия, базофобия) — боязнь ходить пешком
  • базостазофобия (стазобазофобия) — боязнь стояния
  • баллистофобия — боязнь пули, ракет, метательных предметов
  • барофобия — боязнь подъема тяжестей, земного притяжения, гравитации
  • батофобия — боязнь высоких зданий
  • баттофобия — боязнь глубоких водоёмов
  • библиофобия — боязнь книг, библиотек
  • блаптофобия — боязнь нанести кому-либо поражение
  • блаттофобия — боязнь тараканов
  • бленнофобия — боязнь слизи
  • богифобия (фазмофобия) — боязнь призраков, духов, дьяволов, огородных пугал
  • большефобия — боязнь большевиков
  • ботанофобия (см.ботонофобия) — боязнь растений
  • бронтофобия (кераунофобия) — боязнь грозы, грома, молнии, шторма
  • буфонофобия (батрахофобия) — боязнь лягушек и жаб

B

  • вагинофобия — боязнь женских гениталий (бывает у мужчин, реже у женщин)
  • ваккафобия — боязнь коров
  • вакцинофобия — боязнь прививок
  • венерофобия — боязнь заболеть венерической болезнью
  • венустрафобия (калигинефобия) — боязнь красивых женщин
  • вербофобия (логофобия) — боязнь слов
  • вермифобия (бактериофобия, бациллофобия, верминофобия, гельминто, сколецифобия) — боязнь бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых
  • вертигофобия (динофобия) — боязнь головокружения
  • вестифобия — боязнь одеваться
  • виккафобия — боязнь колдунов, ведьм, колдовства
  • вивернофобия — боязнь драконов, Змея Горыныча, Аждахи, Залиаг Змея, Бляго, Зилана, Змея Сокола
  • винофобия — боязнь употреблять вино
  • виргинитифобия — боязнь изнасилования
  • витрикофобия — боязнь отчима
  • вомитофобия (эметофобия) — боязнь рвоты

Г

  • гадефобия — боязнь ада
  • галеофобия — боязнь хорьков и ласок
  • галифобия (галлофобия, франкофобия) — боязнь всего французского
  • гамаксофобия — боязнь колёсного транспорта
  • гамартофобия — боязнь совершения недостойного поступка
  • гамофобия (гаметофобия) — боязнь женитьбы, брака
  • гаргантофобия — боязнь телепузиков
  • гарпаксофобия (клептофобия, сцелерофобия) — боязнь воров, грабителей, краж
  • гатофобия — боязнь домашних кошек, котов
  • гедонофобия — боязнь наслаждения, удовольствия, радости
  • гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666
  • Гексакосиойгексеконтагексапараскаведекатриафобия — страх числа 666 в пятницу 13-го числа
  • гелиофобия (гелеофобия) — боязнь смеха, солнца, загара
  • гелленологофобия — боязнь сложной научной терминологии, греческой терминологии
  • геллофобия — боязнь всего греческого
  • гематофобия (гемофобия, гемафобия) — боязнь крови
  • генуфобия (генофобия) — боязнь коленей, повреждения колена, всего связанного с вопросами полового различия
  • гераскофобия (геронтофобия) — боязнь стариков, старения
  • германофобия (тевтофобия) — боязнь всего немецкого
  • герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей
  • гетерофобия — боязнь противоположного пола
  • гефирофобия — боязнь мостов
  • гиалофобия (гиелофобия, кристаллофобия) — боязнь стекла
  • гидраргиофобия — боязнь ртути
  • гидрозофобия — боязнь вспотеть
  • гидрофобофобия — боязнь появления гидрофобии
  • гилефобия — боязнь материализма
  • гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) — боязнь леса, темных зарослей
  • гимнофобия — боязнь наготы
  • гинекофобия (гинефобия, гинофобия феминофобия) — боязнь женщин
  • гипегиафобия (гипенгиофобия, хепенгиофобия) — боязнь ответственности
  • гипертрихофобия (каэтофобия, хаэтофобия) — боязнь волос
  • гипнофобия (клинофобия) — боязнь гипноза, сна, ложиться спать
  • гипомонстрэскуипедалофобия — боязнь произношения длинных слов
  • гипофобия — боязнь недостаточного чувство страха
  • гиппофобия (эквинофобия) — боязнь лошадей
  • гленофобия — боязнь взгляда куклы
  • глоссофобия (пейрафобия) — боязнь публичного выступления
  • гнозиофобия — боязнь знания
  • гобофобия — боязнь нищих и попрошаек
  • годофобия — боязнь путешествовать
  • гомилофобия (скопофобия) — боязнь общения с окружающими, привлечь к себе внимание, проповедей
  • гомихлофобия (хомиклофобия) — боязнь тумана
  • гомицидофобия — боязнь совершить убийство
  • гомофобия — в узком понимании это боязнь гомосексуалистов, гомосексуальности, в более широком смысле — это ненависть и неприязнь к гомосексуалистам и гомосексуальности
  • гоплофобия — боязнь огнестрельного оружия
  • гормефобия — боязнь шока, шоковых ситуаций
  • гравидофобия — боязнь встречи с беременной, беременности
  • графофобия — боязнь писать от руки, письменных принадлежностей
  • гумафобия (гумофобия) — боязнь вкусовых ощущений
  • гуворофобия — боязнь гуманизма

Д

  • дейпнофобия (дельпнофобия) — боязнь обеда, разговоров за обедом
  • декстрофобия — боязнь всего находящегося справа, правостороннего
  • дементофобия — боязнь безумия, сумасшествия
  • демонофобия (сатанофобия) — боязнь демонов, домовых, дьявола, злого духа, нечистой силы
  • демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
  • дендрофобия — боязнь деревьев
  • дентофобия (одонтофобия, однотофобия) — боязнь дантистов, стоматологов, лечения зубов
  • дерматозиофобия (дерматозифобия, дерматопатофобия, дерматофобия) — боязнь заразиться кожными заболеваниями
  • дефекалоэзиофобия — боязнь болезненных ощущений в кишечнике
  • децидофобия — боязнь принимать решения
  • диабетофобия — боязнь диабета
  • дидаскалейнофобия (сколинофобия) — боязнь школы
  • дикефобия — боязнь справедливости
  • диплофобия — боязнь раздвоения (оптического феномена)
  • дипсофобия — боязнь пить, питья
  • дисабиллофобия (дисгабиллофобия) — боязнь раздеться или появиться в обнаженном виде перед кем-либо
  • дисморфофобия — боязнь собственной внешности
  • диспсихофобия — боязнь сойти с ума
  • дистихифобия — боязнь несчастного случая
  • доксофобия — боязнь благодарности, выражать свое мнение
  • доматофобия — боязнь домов вообще, пребывания в доме
  • дорафобия — боязнь меха, шкуры животных
  • дорофобия — боязнь получать или делать подарки
  • дромофобия — боязнь уличного движения

Е

  • евпофобия — боязнь услышать хорошую новость
  • евресифобия — боязнь идей, отличающихся от общепринятых

З

  • зевсофобия — боязнь богов, злых духов
  • зелофобия — боязнь ревности
  • земмифобия — боязнь крыс
  • зоофобия — боязнь животных

И

  • иатрофобия — боязнь посещения врача
  • идеофобия — боязнь идей, мышления
  • изоптерофобия — боязнь насекомых, поедающих древесину, термитов
  • иллингофобия — боязнь головокружения при взгляде вниз
  • инсектофобия (энтомофобия) — боязнь насекомых
  • интимофобия — боязнь первой интимной связи
  • инфарктофобия — боязнь инфаркта миокарда
  • иофобия — боязнь ядов, отравления
  • ипохондрия (нозофобия, патофобия, молизмофобия) — боязнь заболеть
  • исидеродромофобия — боязнь дорожной колеи, путей
  • итифаллофобия — боязнь созерцания и мыслей об эрегированном половом члене
  • ихтиофобия — боязнь рыб

К

  • каинофобия (каинолофобия, каинотофобия, кентофобия) — боязнь новостей
  • кайрофобия — боязнь перемен, появления незнакомых людей
  • какоррафиофобия — боязнь поражения, неудачи
  • какофобия — боязнь уродов
  • канцерофобия (карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
  • кардиофобия — боязнь инфаркта, смерти от сердечного заболевания
  • карнофобия — боязнь мяса
  • карцинофобия (канцерофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
  • катагелофобия — боязнь быть осмеянным, стать объектом насмешек
  • катапедафобия — боязнь прыжков
  • катизофобия (катисофобия) — боязнь сидеть
  • катафрактофобия — боязнь рыцарей
  • катоптрофобия (спектрофобия, эйзоптрофобия) — боязнь зеркал
  • каунтерфобия — боязнь испугаться
  • кейрофобия — боязнь пореза при стрижке (у парикмахеров)
  • кенофобия — боязнь пустоты, открытых пространств
  • киберофобия (киберфобия) — боязнь компьютеров
  • кибофобия — боязнь еды
  • кимофобия — боязнь волн, волнообразных движений
  • кинесофобия (кинетофобия) — боязнь двигаться, движения
  • кинофобия — боязнь бешенства, собак
  • кионофобия (хионофобия) — боязнь снега
  • киприанофобия (кипридофобия) — боязнь венерических заболеваний, проституток
  • кифофобия — боязнь сутулости, наклонов
  • клаустрофобия (домофобия) — боязнь замкнутого пространства
  • клейзиофобия (клейтрофобия) — боязнь оказаться в замкнутом пространстве
  • клептофобия (сцелерофобия, гарпаксофобия) — боязнь воров, грабителей, краж
  • климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
  • клинофобия (гипнофобия) — боязнь гипноза, сна, ложиться спать
  • книдофобия — боязнь жалящих насекомых
  • коинофобия — боязнь помещения, где собиралось много людей
  • коитофобия (эротофобия, коллофобия, колпофобия) — боязнь любви, полового акта, женских гениталий
  • койметрофобия — боязнь кладбищ
  • койнонифобия — боязнь комнат вообще
  • кометофобия — боязнь комет
  • контрафобия — боязнь противостояния
  • контрелтофобия (контрельтофобия) — боязнь сексуального домогательства
  • копофобия — боязнь усталости, переутомления
  • копрастазофобия — боязнь запора
  • копрофобия — боязнь фекалий
  • космикофобия — боязнь космических явлений, космоса
  • коулрофобия — боязнь клоунов
  • кремнофобия — боязнь пропастей, оврагов
  • криминофобия — боязнь совершить преступление
  • криофобия (психрофобия, чеймофобия, фригофобия) — боязнь холода
  • кристаллофобия (гиалофобия, гиелофобия) — боязнь стекла
  • ксантофобия — боязнь желтого цвета
  • ксенофобия — боязнь иностранцев и незнакомых людей
  • ксерофобия — боязнь сухости, засухи
  • ксирофобия — боязнь бритвы
  • кумпунофобия — боязнь пуговиц, страдает один человек из 75 тысяч
  • кхерофобия — боязнь развлечений
  • кхорофобия (хорофобия) — боязнь танцев

Л

  • лалиофобия — боязнь говорить
  • лалофобия — боязнь говорить из-за возникновения заикания
  • латерофобия — боязнь лежать на одном боку
  • лаундрифобия — боязнь прачечных
  • лаханофобия — боязнь овощей
  • левофобия — боязнь всего находящегося слева, левостороннего
  • лейкофобия — боязнь белого цвета
  • лепрофобия — боязнь заболеть проказой (лепрой)
  • лигирофобия — боязнь громкого шума
  • лигрофобия — боязнь темных мест
  • лилапсофобия — боязнь ураганов
  • лимнофобия — боязнь озер
  • липофобия — боязнь жирной пищи
  • лиссофобия (маниофобия) — боязнь психического заболевания, расстройства
  • литикафобия — боязнь суда
  • логофобия (вербофобия) — боязнь слов
  • луифобия (люофобия) — боязнь сифилиса
  • лютрафобия — боязнь выдр.
  • людофобия — боязнь скоморохов

М

  • магейрокофобия — боязнь готовить
  • макрофобия — боязнь долго ждать, ожидания
  • малевзиофобия (токофобия) — боязнь родов
  • маниофобия (лиссофобия) — боязнь психического заболевания, расстройства
  • мартирофобия — боязнь свидетельства
  • мастигофобия — боязнь порки, наказания
  • мегалофобия — боязнь больших предметов
  • медомалакуфобия — боязнь потери эрекции
  • медортофобия — боязнь пениса в состоянии эрекции
  • медуфобия — боязнь медуз
  • мезофобия — боязнь заразиться инфекционным заболеванием
  • меланофобия — боязнь всего черного, черного цвета
  • мелофобия — боязнь музыки
  • менингитофобия — боязнь заболеваний мозга
  • менофобия (менгофобия) — боязнь менструаций
  • меринтофобия — боязнь оказаться связанным, веревок
  • металлофобия — боязнь металлов, металлических предметов
  • метеорофобия — боязнь метеоров
  • метилофобия — боязнь алкоголя
  • метрофобия — боязнь поэзии
  • механофобия — боязнь машин, механизмов
  • микофобия — боязнь грибов
  • микрофобия — боязнь маленьких предметов
  • миксеофобия — боязнь совершения полового акта из-за необходимости обнажить половые органы, прикоснуться к телу партнера
  • мирмекофобия — боязнь муравьев
  • мифофобия — боязнь мифов и сказок
  • мнемофобия — боязнь воспоминаний
  • молизмофобия (нозофобия, ипохондрия, патофобия) — боязнь заболеть
  • монументофобия — боязнь статуй
  • монопатофобия — боязнь определенной болезни
  • морфинофобия — боязнь пристраститься к морфию
  • моттефобия — боязнь моли
  • музофобия — боязнь мышей
  • мезофобия — навязчивый страх загрязнения либо заражения, стремление избежать соприкосновения с окружающими предметами.

Н

  • некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей
  • неофармофобия — боязнь новых лекарств
  • неофобия (кайнофобия) — боязнь новизны
  • нефофобия — боязнь облаков
  • никтогилофобия (ксилофобия, хилофобия, гилофобия) — боязнь леса, темных зарослей
  • никтофобия (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
  • нозокомефобия — боязнь больниц
  • нозофобия (ипохондрия, патофобия, молизмофобия) — боязнь заболеть
  • номатофобия — боязнь имен
  • номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
  • ностофобия — боязнь возвращаться домой
  • нуклеомитуфобия — боязнь ядерного оружия
  • нумерофобия — боязнь чисел вообще

О

  • обезофобия — боязнь растолстеть
  • обсессия — боязнь (навязчивое состояние)
  • ойкофобия — боязнь сойти с ума
  • ойнофобия — боязнь вина
  • октофобия — боязнь числа 8 (восемь)
  • ольфактофобия — боязнь запахов
  • омброфобия — боязнь дождя
  • омматофобия (омметафобия) — боязнь глаз
  • онанофобия — боязнь вредных последствий онанизма
  • онейрогмофобия — боязнь ночной эякуляции
  • онейрофобия — боязнь снов
  • ооцитофобия — боязнь яиц
  • опиофобия — боязнь лечиться, врачей
  • оптофобия — боязнь открывать глаза
  • орнитофобия — боязнь птиц
  • осмофобия — боязнь телесных запахов
  • оспеосиофобия — боязнь человеческих запахов
  • остраконофобия — боязнь моллюсков
  • офидиофобия (эпистемофобия) — боязнь змей

П

  • палофобия — боязнь паладинов
  • панафобия (пантофобия, панофобия) — боязнь всего, что может произойти
  • папафобия — боязнь папы римского
  • папирофобия — боязнь бумаги
  • паразитофобия — боязнь насекомых-паразитов (блох, клопов), заболеть паразитарным кожным заболеванием
  • паралипофобия — боязнь ошибочных действий
  • парапофобия — боязнь не исполнить свой долг
  • параскавидекатриафобия — боязнь пятницы 13-го
  • парафобия — боязнь сексуального извращения
  • партенофобия — боязнь невинных девушек
  • парурез — боязнь мочеиспускания на людях
  • патройофобия — боязнь наследственности, наследственных заболеваний
  • педиофобия — боязнь кукол, детских игрушек
  • педофобия — боязнь детей, рождения ребенка
  • пейрафобия (глоссофобия) — боязнь публичного выступления
  • пеладофобия (фалакрофобия) — боязнь лысых, облысения
  • пениафобия — боязнь бедности, обнищания, бедных
  • пентерафобия — боязнь тещи или свекрови
  • петтофобия — боязнь неудержания кишечных газов в присутствии посторонних
  • пирофобия (арсонфобия) — боязнь огня, пожара
  • плакофобия — боязнь могил
  • плутофобия — боязнь богатства
  • пнигофобия — боязнь оказаться задушенным
  • погонофобия (погофобия) — боязнь бород, бородатых
  • полиозофобия — боязнь полиомиелита
  • политикофобия — боязнь политиков
  • полифобия — боязнь многих фобий (страхов), наличие многих фобий (страхов)
  • порфирофобия — боязнь пурпурного
  • потамофобия — боязнь рек, текущей воды
  • примейзодофобия — боязнь потерять невинность
  • проктофобия — боязнь геморроя, проктита
  • прософобия — боязнь прогресса
  • псевдоипостасофобия — боязнь масок
  • психофобия — боязнь душевнобольных
  • птеронофобия — боязнь птичьих перьев

Р

  • радиофобия — боязнь радиации
  • ректофобия — боязнь не иметь стула
  • рексофобия — боязнь королей, царей
  • рипофобия (мизофобия, аутомизофобия) — боязнь загрязнения, прикосновения к окружающим предметам
  • ритифобия — боязнь морщин
  • руброфобия (эритофобия, эрейтофобия, эритрофобия) — боязнь красного цвета, покраснеть
  • русофобия — боязнь всего русского

С

  • сатанофобия (демонофобия) — боязнь демонов, дьявола, злого духа, нечистой силы
  • сейсмофобия — боязнь землетрясения [1]
  • селафобия — боязнь вспышек света
  • селахофобия — боязнь акул
  • селенофобия — боязнь Луны
  • сеплофобия — боязнь гнили
  • сидеродромофобия — боязнь езды в поезде, электричке
  • силенсофобия — боязнь тишины
  • симболофобия — боязнь неблагоприятных предзнаменований
  • симметрофобия — боязнь симметрии
  • сингенезофобия — боязнь родственников
  • синофобия — боязнь всего китайского
  • ситиофобия– боязнь приема пищи
  • сифилофобия — боязнь заболеть сифилисом
  • скабиофобия — боязнь заболеть чесоткой
  • скиофобия (сциопофобия) — боязнь теней
  • скоптофобия (скопофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
  • скотомафобия — боязнь слепоты
  • скотофобия (никтофобия, ахлуофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
  • сомнифобия — боязнь спать
  • сотериофобия — боязнь зависимости от других
  • софофобия — боязнь учиться
  • социофобия — боязнь общества, контактов, оценки окружающими
  • спацефобия — боязнь пустого пространства
  • спидофобия — боязнь заболеть СПИДом
  • стасифобия — боязнь вставания
  • стаурофобия — боязнь крестов и распятий
  • стенофобия — боязнь узких коридоров
  • суицидофобия — боязнь самоубийства

Т

  • табофобия — боязнь заболеть спинной сухоткой
  • талассофобия — боязнь морей, океанов, купания в море
  • танатофобия — боязнь смерти
  • таурофобия — боязнь быков
  • тафефобия — боязнь быть погребенным заживо, похорон
  • театрофобия — боязнь театров
  • тевтофобия (германофобия) — боязнь всего немецкого
  • текстофобия — боязнь тканей
  • телеофобия (теофобия) — боязнь религии, бога
  • телефонофобия — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
  • телофтонофобия — боязнь сломать руки (у «Тхэквон-до» спортсменов)
  • тениофобия — боязнь заболеть глистами
  • теологикофобия — боязнь теологии
  • тератофобия — боязнь мифических чудовищ, гаргулий
  • термофобия — боязнь жары, тепла
  • технофобия — боязнь техники
  • токсикофобия — боязнь отравлений
  • томофобия — боязнь хирургических операций
  • топофобия — боязнь остаться одному в помещении, стихийных бедствий
  • травматофобия — боязнь травмы
  • трансофобия (трансгендерофобия, транссексофобия) — в узком понимании это боязнь транссексуалов, транссексуальности, в более широком смысле — это ненависть и неприязнь к транссексуалам и транссексуальности
  • тредекафобия (трискадекафобия, трискайдекафобия) — боязнь числа 13 (тринадцать)
  • тремофобия — боязнь дрожания
  • трипанофобия — боязнь ранения
  • трихофобия — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
  • тропофобия — боязнь переезда, перемен
  • туберкулезофобия (фтизиофобия) — боязнь заболеть туберкулезом
  • туннелефобия — боязнь следования на транспорте или пешком через туннель

У

  • уранофобия — боязнь рая, смотреть в небо
  • уринофобия — боязнь мочиться

Ф

  • фагофобия — боязнь подавиться пищей, боязнь есть, боязнь быть съеденным
  • фармакофобия — боязнь лечиться, принимать лекарства
  • фасмофобия — боязнь привидений
  • фебрифобия — боязнь заболеть гриппом
  • фенгофобия (фотофобия) — боязнь света
  • филемафобия — боязнь целоваться
  • философобия — боязнь философии
  • филофобия — боязнь влюбленности
  • фобиофобия (фобофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
  • фотоауглифобия — боязнь яркого света
  • фронемофобия — боязнь думать
  • фтириофобия — боязнь вшей
  • футурофобия — боязнь будущего

Х

  • хайрофобия — боязнь появления чувства радости, веселья в неподобающей обстановке, например, на важном собеседовании.
  • харпаксофобия — боязнь разбойников, грабителей
  • херофобия — боязнь веселья
  • хирофобия — боязнь рук
  • хоплофобия — боязнь ножей
  • хроматофобия — боязнь какого-либо цвета и окрашенных в него предметов
  • хрометофобия (хрематофобия) — боязнь денег
  • хромофобия — боязнь цвета вообще
  • хронофобия (хронометрофобия) — боязнь часов, времени

Ц

  • ценофобия — боязнь пустых комнат
  • цибофобия — боязнь пищи
  • циклофобия — боязнь велосипедов
  • цидофобия — боязнь убийств, быть убитым

Э

  • эйкофобия — боязнь окрестностей дома
  • эйсоптрофобия — боязнь собственного отражения в зеркале
  • эйхофобия — боязнь произносить или выслушивать добрые пожелания
  • экофобия — боязнь своего дома
  • элейтерофобия (элевтерофобия) — боязнь свободы, освобождения
  • электрофобия — боязнь электричества
  • эмихофобия — боязнь царапин
  • эниссофобия — боязнь критики
  • энозиофобия — боязнь согрешить
  • энохлофобия — боязнь толпы
  • эозофобия — боязнь дня, рассвета, солнечного света
  • эпистаксофобия (эпистаксиофобия) — боязнь насморка
  • эрцинофобия — боязнь непонятных по уму и по смыслу произведений искусства
  • эргазиофобия — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
  • эргофобия — боязнь работать, совершать какие-либо действия
  • эфебифобия — боязнь подростков
  • эргофобия — боязнь работы

Ю

  • юдофобия — боязнь всего еврейского

Я

  • японофобия — боязнь всего японского
  • ятрофобия — боязнь врача
Мы подготовили интересный тест, который смогут пройти только настоящие знатоки фобий.

И помните — не всегда можно самостоятельно справиться со своими неприятностями и проблемами, но если у вас самих получится избавиться от навязчивых страхов, вас без сомнения ждет долгожданное облегчение и внутреннее спокойствие.

© Силенко Елена, BBF.RU

bbf.ru

Список фобий — Скажи страхам: «Нет!»

табличка

Вашему вниманию представляем наиболее полный список фобий. Более 400 фобий и страхов, которые существуют в мире на сегодняшний момент!

Про большинство фобий вы можете подробно прочитать в соответствующей статье на нашем сайте. Достаточно лишь выбрать нужную вам фобию и перейти по ссылке.


| A | Б | В | Г | Д | Е | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Э | Ю |Я |


А

Аблютофобия – Страх мытья и водных процедур
Аэрофобия – Страх полетов (в самолете)
Агиофобия (гиерофобия, иерофобия, гадиофобия) – Страх священных предметов, святынь, священников
Агирофобия – Страх улиц, пересекать улицу
Агорафобия (агрофобия) – Страх пространства, открытых мест, площадей
Агризоофобия – Страх диких животных
Айхмофобия (энетофобия) – Страх булавок, колющих предметов
Акарофобия – Страх заразиться чесоткой
Аквафобия (гидрофобия) – Страх воды, сырости, жидкостей
Айлурофобия (галеофобия, гатофобия, элурофобия) – Страх кошек, котов
Айхмофобия (Беленофобия, белонофобия, оксифобия) – Страх острых предметов, уколоться
Акнефобия – Страх появления на коже угрей
Акрибофобия – Страх не понять смысл прочитанного
Акрофобия (аэрокрофобия, аэроносифобия, батеофобия, гипсифобия, гипософобия) – Страх высоты
Акустикофобия (фонофобия) – Страх звуков, разговора по телефону
Алгофобия (альгинофобия) – Страх боли
Алексия – Страх потери способности читать
Алекторофобия – Страх кур
Аллодоксафобия – Страх собственного мнения
Альбуминурофобия – Страх заболеть болезнью почек
Амаксофобия (моторофобия) – Страх управлять автомобилем, Страх транспорта
Аматофобия (кониофобия) – Страх пыли
Амбулофобия (базофобия, базифобия) – Страх ходить пешком
Амихофобия – Страх повреждения кожи
Амнезифобия – Страх потери памяти, забывчивости
Анаблепофобия (анаблефобия) – Страх посмотреть вверх
Анартрия – Страх утраты членораздельной речи
Анатидаефобия – Страх преследующей (следящей) утки
Ангинофобия – Страх захлебнуться, удушья, ангины
Англофобия – Страх всего английского
Ангрофобия – Страх гнева
Андрофобия (аррхенфобия, гоминофобия) – Боязнь мужчин
Анемофобия (анкраофобия, аэрофобия, антраофобия) – Страх воздуха, ветра, сквозняков
Анкилофобия – Страх неподвижности
Антлофобия – Страх наводнений
Антофобия (антрофобия) – Страх цветов
Антропофобия – Страх людей вообще
Аутофобия (ануптафобия, изолофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) – Страх одиночества, безбрачия
Апейрофобия – Страх бесконечности
Апифобия (мелиссоффобия) – Страх пчел, ос
Аплиумофобия – Страх чеснока
Аплодоксафобия – Страх мнений
Апопатофобия – Страх уборной
Арахибутирофобия – Страх налипания орехового масла на мягкое небо
Арахнефобия (арахнофобия) – Страх пауков
Аритмофобия – Страх определенного числа, цифры
Арсонфобия (пирофобия) – Страх огня, пожара
Асимметрифобия – Страх асимметричных вещей
Астенофобия – Страх обморока, слабости, потери сознания
Астрапофобия (астрафобия) – Страх молний
Астрофобия – Страх звёзд и звёздного неба
Атазагорафобия – Страх забыть что
Атаксиофобия – Страх нарушения координации движений
Ателофобия – Страх несовершенства
Атефобия – Страх развалин, руин
Атихифобия – Страх неудачи, провала
Атомозофобия (атомософобия) – Страх атомного, ядерного взрыва
Аулофобия – Страх флейты
Аурорафобия – Страх северного сияния
Аурофобия – Страх золота
Аутогонистофобия – Страх сниматься на камеру (видео или фото)
Аутодизомофобия (бромгидрофобия, бромидросифобия) – Страх собственного запаха, потливости
Афенфозмфобия (афенфосмофобия, гаптефобия, гафефобия, гаптофобия) – Страх прикосновения
Ацерофобия – Страх кислого
Аэроакрофобия – Страх высоких открытых мест

Б

Базистазифобия (базостазофобия, стазобазофобия) – Страх стояния
Бактериофобия (бациллофобия, верминофобия, вермифобия, гельминто, сколецифобия) – Страх червей, заразных насекомых
Баллистофобия – Страх пули, ракет, метательных предметов
Барофобия – Страх подъема тяжестей, земного притяжения, гравитации
Батрахофобия (буфонофобия) – Страх лягушек и жаб
Батофобия – Страх глубины
Библиофобия – Страх книг, библиотек
Блаптофобия – Страх нанести кому
Бленнофобия – Страх слизи
Богифобия (фазмофобия) – Страх призраков, духов, дьяволов, пугал
Большефобия – Страх большевиков
Ботанофобия (ботонофобия) – Страх растений
Бронтофобия (кераунофобия) – Страх грозы, грома, молнии, шторма

B

Вакцинофобия – Страх прививок
Венерофобия – Страх заболеть венерической болезнью
Венстрафобия (калигинефобия) – Страх красивых женщин
Вербофобия (логофобия) – Страх слов
Вермифобия (бактериофобия, бациллофобия, верминофобия, гельминто, сколецифобия) – Страх бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых
Вертигофобия (динофобия) – Страх головокружения
Вестифобия – Страх одеваться
Виккафобия – Страх колдунов, ведьм, колдовства
Винофобия – Страх употреблять вино
Виргинитифобия – Страх изнасилования
Витрикофобия – Страх отчима
Вомитофобия (эметофобия) – Страх рвоты

Г

Гадефобия – Страх ада
Галифобия (галлофобия, франкофобия) – Страх всего французского
Гамаксофобия – Страх колёсного транспорта
Гамартофобия – Страх совершения недостойного поступка
Гаметофобия (гамофобия) – Страх женитьбы, брака
Гарпаксофобия (клептофобия, сцелерофобия) – Страх воров, грабителей, краж
Гедонофобия – Страх наслаждения, удовольствия, радости
Гелеофобия (гелиофобия) – Страх смеха, солнца, загара
Гелленологофобия – Страх сложной научной терминологии, греческой терминологии
Геллофобия – Страх всего греческого
Гельминто (бактериофобия, бациллофобия, верминофобия, вермифобия, сколецифобия) – Страх бактерий, микробов, заразиться
Гематофобия (гемофобия, гемафобия) – Страх крови
Генофобия (генуфобия) – Страх коленей, повреждения колена, всего связанного с вопросами полового различия
Гераскофобия (геронтофобия) – Страх стариков, старения
Германофобия (тевтофобия) – Страх всего немецкого
Герпетофобия – Страх рептилий, пресмыкающихся, змей
Гетерофобия – Страх противоположного пола
Гефирофобия – Страх мостов
Гиалофобия (гиелофобия, кристаллофобия) – Страх стекла
Гидраргиофобия – Страх ртути
Гидрозофобия – Страх вспотеть
Гидрофобофобия – Страх появления гидрофобии
Гилефобия – Страх материализма
Гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) – Страх леса, темных зарослей
Гимнофобия – Страх наготы
Гинофобия (гинекофобия, гинефобия) – Страх женщин
Гипегиафобия (гипенгиофобия, хепенгиофобия) – Страх ответственности
Гипертрихофобия (каэтофобия, хаэтофобия) – Страх волос
Гипнофобия (клинофобия) – Страх гипноза, сна, ложиться спать
Гипофобия – Страх недостаточного чувство страха
Гиппофобия (эквинофобия) – Страх лошадей
Гленофобия – Страх взгляда куклы
Глоссофобия (пейрафобия) – Страх публичного выступления
Гнозиофобия – Страх знания
Гобофобия – Страх нищих и попрошаек
Годофобия – Страх путешествовать
Гомилофобия (скопофобия) – Страх общения с окружающими, привлечь к себе внимание, проповедей
Гомихлофобия (хомиклофобия) – Страх тумана
Гомицидофобия – Страх совершить убийство
Гомофобия – Страх гомосексуалистов, гомосексуальности
Гоплофобия – Страх огнестрельного оружия
Гормефобия – Страх шока, шоковых ситуаций
Гравидофобия – Страх встречи с беременной, беременности
Графофобия – Страх писать от руки, письменных принадлежностей
Гумафобия (гумофобия) – Страх вкусовых ощущений

Д

Дейпнофобия (дельпнофобия) – Страх обеда, разговоров за обедом
Декстрофобия – Страх всего находящегося справа, правостороннего
Дементофобия – Страх безумия, сумасшествия
Демонофобия (сатанофобия) – Страх демонов, дьявола, злого духа, нечистой силы
Демофобия (охлофобия) – Страх скопления людей, толпы
Дендрофобия – Страх деревьев
Дентофобия (одонтофобия, однотофобия) – Страх дантистов, стоматологов, лечения зубов
Дерматозиофобия (дерматозифобия, дерматопатофобия, дерматофобия) – Страх заразиться кожными заболеваниями
Дефекалоэзиофобия – Страх болезненных ощущений в кишечнике
Децидофобия – Страх принимать решения
Диабетофобия – Страх диабета
Дидаскалейнофобия (сколинофобия) – Страх школы (посещения школы)
Дикефобия – Страх справедливости
Динофобия (вертигофобия) – Страх тошноты, головокружения, водоворотов
Диплофобия – Страх раздвоения (оптического феномена)
Дипсофобия – Страх пить, питья
Дисабиллофобия (дисгабиллофобия) – Страх раздеться или появиться в обнаженном виде перед кем
Дисморфофобия – Страх собственной внешности
Диспсихофобия – Страх сойти с ума
Дистихифобия – Страх несчастного случая
Доксофобия – Страх благодарности, выражать свое мнение
Доматофобия – Страх домов вообще, пребывания в доме
Домофобия (клаустрофобия) – Страх замкнутого пространства
Дорафобия – Страх меха, шкуры животных
Дорофобия – Страх получать или делать подарки
Дромофобия – Страх уличного движения

Е

Евпофобия – Страх услышать хорошую новость
Евресифобия – Страх идей, отличающихся от общепринятых

З

Зевсофобия – Страх богов
Зелофобия – Страх ревности
Земмифобия – Страх крыс
Зоофобия – Страх животных

И

Иатрофобия – Страх посещения врача
Идеофобия – Страх идей, мышления
Изоптерофобия – Страх насекомых, поедающих древесину, термитов
Иллингофобия – Страх головокружения при взгляде вниз
Инсектофобия (энтомофобия) – Страх насекомых
Интимофобия – Страх близких отношений
Инфарктофобия – Страх инфаркта миокарда
Иофобия – Страх ядов, отравления
Ипохондрия (нозофобия, патофобия, молизмофобия) – Страх заболеть
Исидеродромофобия – Страх дорожной колеи
Итифаллофобия – Страх созерцания и мыслей об эрогированном половом члене
Ихтиофобия – Страх рыб
Изолофобия (ануптафобия, аутофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) – Страх одиночества, безбрачия
Изоптерофобия – Страх насекомых, поедающих древесину, термитов
Иллингофобия – Страх головокружения при взгляде вниз
Интимофобия – Страх первой интимной связи
Инфарктофобия – Страх инфаркта миокарда
Иофобия – Страх ядов, отравления
Ипохондрия (нозофобия, патофобия, молизмофобия) – Страх заболеть
Исидеродромофобия – Страх дорожной колеи
Итифаллофобия – Страх созерцания и мыслей об эрогированном половом члене
Ихтиофобия – Страх рыб

К

Каинолофобия (каинофобия, каинотофобия, кентофобия) – Страх новостей
Кайрофобия – Страх перемен, появления незнакомых людей
Какоррафиофобия – Страх поражения, неудачи
Какофобия (тератофобия) – Страх уродов
Канцерофобия (карцинофобия, кацерофобия) – Страх заболеть раком, злокачественной опухолью
Кардиофобия – Страх инфаркта, смерти от сердечного заболевания
Карнофобия – Страх мяса
Катагелофобия – Страх быть осмеянным, стать объектом насмешек
Катапедафобия – Страх прыжков
Катизофобия (катисофобия) – Страх сидеть
Катоптрофобия (спектрофобия, эйзоптрофобия) – Страх зеркал
Каунтерфобия – Страх испугаться
Кейрофобия – Страх пореза при стрижке (у парикмахеров)
Кенофобия – Страх пустоты, открытых пространств
Киберофобия (киберфобия) – Страх компьютеров
Кибофобия – Страх еды
Кимофобия – Страх волн, волнообразных движений
Кинесофобия (кинетофобия) – Страх двигаться, движения
Кинофобия – Страх собак, бешенства
Кионофобия (хионофобия) – Страх снега
Киприанофобия (кипридофобия) – Страх венерических заболеваний, проституток
Кифофобия – Страх сутулости, наклонов
Клейзиофобия (клейтрофобия) – Страх оказаться замкнутом пространстве
Климакофобия (климактофобия) – Страх ходьбы по лестнице, лестниц
Книдофобия – Страх жалящих насекомых
Коинофобия – Страх помещения, где собиралось много людей
Коитофобия (эротофобия, коллофобия, колпофобия) – Страх любви, полового акта, женских гениталий
Койметрофобия – Страх кладбищ
Койнонифобия – Страх комнат вообще
Кометофобия – Страх комет
Контрафобия – Страх противостояния
Контрелтофобия (контрельтофобия) – Страх сексуального домогательства
Копофобия – Страх усталости, переутомления
Копрастазофобия – Страх запора
Копрофобия – Боязнь фекалий
Космикофобия – Страх космических явлений, космоса
Коулрофобия – Страх клоунов
Кремнофобия – Страх пропастей, оврагов
Криминофобия – Страх совершить преступление
Криофобия (психрофобия, чеймофобия, фригофобия) – Страх холода
Ксантофобия – Страх желтого цвета
Ксенофобия – Страх иностранцев и незнакомых людей
Ксерофобия – Страх сухости, засухи
Ксилофобия (никтогилофобия, хилофобия, гилофобия) – Страх леса, деревянных предметов
Ксирофобия – Страх бритвы
Кхерофобия – Страх развлечений
Кхорофобия (хорофобия) – Страх танцев

Л

Лалиофобия – Страх говорить
Лалофобия – Страх говорить из
Латерофобия – Страх лежать на одном боку
Лаханофобия – Страх овощей
Левофобия – Страх всего находящегося слева, левостороннего
Лейкофобия – Страх белого цвета
Лепрофобия – Страх заболеть проказой (лепрой)
Лигирофобия – Страх громкого шума
Лигрофобия – Страх темных мест
Лилапсофобия – Страх ураганов
Лимнофобия – Страх озер
Лиссофобия (маниофобия) – Страх психического заболевания, расстройства
Литикафобия – Страх суда
Луифобия (люофобия) – Страх сифилиса
Лютрафобия – Страх выдр

М

Магейрокофобия – Страх готовить
Макрофобия – Страх долго ждать, ожидания
Малевзиофобия (токофобия) – Страх родов
Мастигофобия – Страх порки, наказания
Мегалофобия – Страх больших предметов
Медомалакуфобия – Страх потери эрекции
Медортофобия – Страх пениса в состоянии эрекции
Меланофобия – Страх всего черного, черного цвета
Мелофобия – Страх музыки
Менгофобия (менофобия) – Страх менструаций
Менингитофобия – Страх заболеваний мозга, страх менингита (заболевание)
Меринтофобия – Страх оказаться связанным, веревок
Металлофобия – Страх металлов, металлических предметов
Метеорофобия – Страх метеоров
Метилофобия – Страх алкоголя
Метрофобия – Страх поэзии
Механофобия – Страх машин, механизмов
Мизофобия (аутомизофобия, рипофобия) – Страх загрязнения, прикосновения к окружающим предметам
Микофобия – Страх грибов
Микрофобия – Страх маленьких предметов
Миксеофобия – Страх совершения полового акта из за необходимости обнажить половые органы, прикоснуться к телу партнера
Мирмекофобия – Страх муравьев
Мифофобия – Страх мифов и сказок
Мнемофобия – Страх воспоминаний
Монопатофобия – Страх определенной болезни
Морфинофобия – Страх пристраститься к морфию
Моторофобия (амаксофобия) – Страх автомобилей
Моттефобия – Страх моли
Музофобия – Страх мышей

Н

Некрофобия – Страх мертвых
Неофармофобия – Страх новых лекарств
Неофобия (кайнофобия) – Страх новизны
Нефофобия – Страх облаков
Никтофобия (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) – Страх темноты, ночи
Нозокомефобия – Страх больниц
Номатофобия – Страх имен
Номофобия – Страх остаться без мобильного телефона, без связи
Ностофобия – Страх возвращаться домой
Нуклеомитуфобия – Страх ядерного оружия
Нумерофобия – Страх чисел вообще

О

Обезофобия – Страх растолстеть
Обсессия – Страх навязчивое состояние
Ойкофобия – Страх возвращения домой из психиатрической больницы
Ойнофобия – Страх вина
Октофобия – Страх числа 8 (восемь)
Ольфактофобия – Страх запахов
Омброфобия – Страх дождя
Омматофобия (омметафобия) – Страх глаз
Онанофобия – Страх вредных последствий онанизма
Онейрогмофобия – Страх ночной эякуляции
Онейрофобия – Страх снов
Опиофобия – Страх лечиться, врачей
Оптофобия – Страх открывать глаза
Орнитофобия – Страх птиц
Осмофобия – Страх телесных запахов
Оспеосиофобия – Страх человеческих запахов
Остраконофобия – Страх моллюсков
Офидиофобия (эпистемофобия) – Страх змей

П

Панафобия (пантофобия, панофобия) – Страх всего, что может произойти
Папафобия – Страх папы римского
Папирофобия – Страх бумаги
Паралипофобия – Страх ошибочных действий
Парапофобия – Страх не исполнить свой долг
Параскевидекатриофобия – Страх 13
Парафобия – Страх сексуального извращения
Партенофобия – Страх невинных девушек
Патройофобия – Страх наследственности, наследственных заболеваний
Педиофобия – Страх кукол, детских игрушек
Педофобия – Страх детей, рождения ребенка
Пеладофобия (фалакрофобия) – Страх лысых, облысения
Пениафобия – Страх бедности, обнищания, бедных
Пентерафобия – Страх тещи или свекрови
Петтофобия – Страх неудержания кишечных газов в присутствии посторонних
Плакофобия – Страх могил
Плутофобия – Страх богатства
Пнигофобия – Страх оказаться задушенным
Погонофобия (погофобия) – Страх бород, бородатых
Полиозофобия – Страх полиомиелита
Политикофобия – Страх политиков
Полифобия – Страх многих фобий (страхов), наличие многих фобий (страхов)
Порфирофобия – Страх пурпурного
Потамофобия – Страх рек, текущей воды
Примейзодофобия – Страх потерять невинность
Проктофобия – Страх геморроя, проктита
Прософобия – Страх прогресса
Психофобия – Страх души
Птеронофобия – Страх птичьих перьев

Р

Рабдофобия – Страх физического и морального наказания
Радиофобия – Боязнь радиации
Ректофобия – Страх не иметь стула
Ритифобия – Страх морщин
Русофобия – Страх всего русского

С

Селафобия – Страх вспышек света
Селахофобия – Страх акул
Селенофобия – Страх луны
Сеплофобия – Страх гнили
Сидеродромофобия – Страх езды в поезде, электричке
Симболофобия – Страх неблагоприятных предзнаменований
Симметрофобия – Страх симметрии
Сингенезофобия – Страх родственников
Синофобия – Страх всего китайского
Ситиофобия (ситофобия) – Страх приема пищи
Сифилофобия – Страх заболеть сифилисом
Скабиофобия – Страх заболеть чесоткой
Скиофобия (сциопофобия) – Страх теней
Сколинофобия (дидаскалейнофобия) – Страх школы
Скопофобия (гомилофобия, скоптофобия) – Страх общения с окружающими, привлечь к себе внимание, проповедей, пристального разглядывания другими
Скоптофобия (скопофобия) – Страх пристального разглядывания другими
Скотомафобия (скотомофобия) – Страх слепоты
Сомнифобия – Страх спать
Сотериофобия – Страх зависимости от других
Софофобия – Страх учиться
Социофобия – Страх общества, контактов, оценки окружающими
Спацефобия – Страх пустого пространства
Спидофобия – Страх заболеть СПИДом
Стасифобия – Страх вставания
Стаурофобия – Страх крестов и распятий
Стенофобия – Страх узких коридоров

Т

Табофобия – Страх заболеть спинной сухоткой
Тафофобия – Страх похорон, боязнь быть погребенным заживо
Талассофобия – Страх морей, океанов, купания в море
Танатофобия – Страх смерти
Таурофобия – Страх быков
Театрофобия – Страх театров
Текстофобия – Страх тканей
Телеофобия (теофобия) – Страх религии, бога
Телефонофобия – Страх телефона, ожидания телефонного звонка
Тениофобия – Страх заболеть глистами
Теологикофобия – Страх теологии
Термофобия – Страх жары, тепла
Технофобия – Страх техники
Токсикофобия – Страх отравлений
Томофобия – Страх хирургических операций
Топофобия – Страх остаться одному в помещении, стихийных бедствий
Травматофобия – Страх травмы
Тредекафобия (трискадекафобия, трискаидекафобия, трискайдекафобия) – Страх числа 13 (тринадцать)
Тремофобия – Страх дрожания
Трипанофобия – Страх уколов
Трихофобия – Страх попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
Тропофобия – Страх переезда, перемен
Туберкулезофобия (фтизиофобия) – Страх заболеть туберкулезом

У

Уранофобия – Страх рая, смотреть в небо
Урофобия – Страх мочиться

Ф

Фагофобия – Страх подавиться пищей
Фалакрофобия (пеладофобия) – Страх облысения
Фармакофобия – Страх лечиться, принимать лекарства
Фасмофобия – Страх привидений
Фебрифобия – Страх заболеть гриппом
Фенгофобия (фотофобия) – Страх света
Филемафобия – Страх целоваться
Философобия – Страх философии
Филофобия – Боязнь влюбленности
Фобиофобия (фобофобия) – Страх фобий (страхов), появления симптомов страха
Фотоауглифобия – Страх яркого света
Фронемофобия – Страх думать
Фтириофобия – Страх вшей

Х

Хайрофобия – Страх появления чувства радости, веселья в неподобающей обстановке, например, на похоронах
Харпаксофобия – Страх разбойников, грабителей
Херофобия (шерофобия) – Страх веселья, страх радости из за возможного нерадостного исхода
Хирофобия – Страх рук
Хорофобия (кхорофобия) – Страх заболеть холерой, танцев
Хрематофобия (хрометофобия) – Страх денег
Хроматофобия – Страх какого
Хромофобия – Страх цвета вообще
Хронометрофобия (хронофобия) – Страх часов, времени
Хемофобия – Боязнь химических соединений

Ц

Ценофобия – Страх пустых комнат
Цибофобия – Страх пищи
Циклофобия – Страх велосипедов

Э

Эвфобия – Страх хороших новостей
Эйкофобия – Страх окрестностей дома
Эйсоптрофобия – Страх собственного отражения в зеркале
Эйхофобия – Страх произносить или выслушивать добрые пожелания
Эккесиофобия (экклезиофобия) – Страх церквей
Экофобия – Страх своего дома, страх природы (разрушение окружающей среды)
Элевтерофобия (элейтерофобия) – Страх свободы, освобождения
Электрофобия – Страх электричества
Эмихофобия – Страх царапин
Эниссофобия – Страх критики
Энозиофобия – Страх согрешить
Энохлофобия – Страх толпы
Эозофобия – Страх дня, рассвета, солнечного света
Эпистаксиофобия (эпистаксофобия) – Страх насморка
Эргазиофобия – Страх оперировать (бывает у врачей)
Эргофобия – Боязнь работать
Эритрофобия – Страх покраснеть
Эфебифобия – Страх подростков

Ю

Юдофобия – Страх всего еврейского

Я

Японофобия – Страх всего японского
Ятрофобия – Страх врача


| A | Б | В | Г | Д | Е | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Э | Ю |Я |


skazhistraham.net

Читайте также:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о