Боязнь грязи и микробов фобия как называется: Мизофобия: как перестать бояться микробов

Содержание

Раздел для практикующего врача, назначающего лечение, наглядно демонстрирующий применение новейших научных разработок в области медицины. Статьи носят рекомендательный характер, сочетая в себе практическую информацию и научные обзоры.

Если вы дома отовсюду сдуваете пылинки и приходите в ужас, заметив плохо вытертую клеенку на кухонном столе или пятно зубной пасты на раковине, вы создаете проблемы себе и близким. А как быть, если это происходит на работе, причем брезгливость и страх перед микробами направлены на других людей – ваших коллег и клиентов?

Сами по себе страсть к чистоте и стремление везде навести порядок – качества идеальной хозяйки и просто ответственного человека. Поэтому мы отнюдь не призываем наших читательниц забросить уборку дома, не следить за гигиеной, а также не убираться на рабочем месте! Однако, выбившись из разумных рамок, эти качества становятся пагубными, поскольку могут приобретать форму мании и довести до психического истощения.

Ситуация 1. Нескончаемая уборка

«Коллектив у нас никак не может сложиться: люди поработают месяц-другой и уходят! Всё из-за нашей заведующей! По-человечески она очень хорошая, но, представьте, она сама по 3-4 раза в день протирает прилавки и стеллажи, дверные ручки, кожа у нее на руках воспалена из-за поминутного пользования дезинфицирующими средствами… Требованиями поддерживать везде абсолютную чистоту она просто выносит нам мозг! А в свободные минутки рассказывает жуткие истории о том, чем сегодня можно заразиться от клиентов! Проработав с нею два месяца, я уже подумываю об увольнении, но – жалко: работа близко к дому, и с девушками-коллегами подружились…». Светлана К.

Страх перед загрязненностью называется мизофобией, а боязнь микробов – гермофобией. Психологи утверждают, что далеко не всегда причиной таких психологических особенностей бывает какой-то личный негативный опыта: например, когда человек однажды пострадал из-за нарушений гигиены. Маниакальная борьба с грязью у многих заложена на бессознательном уровне. Вероятно, исторические корни этого явления уходят в глубокую древность.

К тому же невозможно отрицать, что у него есть определенный биологический смысл. Ведь в истории человечества масса примеров, когда целые города вымирали из-за страшных эпидемий, главной причиной которых была антисанитария. И в эти периоды повышенная чистоплотность могла существенно повысить шансы на выживание. Однако если боязнь загрязнения приобретает навязчивый характер и толкает на нелогичные действия, она становится проблемой. Как помочь в такой ситуации?

1. Станьте немного психологом. Общаясь с заведующей, не идите на открытый конфликт и соглашайтесь выполнять ее требования, но в облегченной форме. Протрите лишний раз руки – но простой бумажной салфеткой. И не забудьте подчеркнуть: первое, что вы делаете, приходя на работу, – это наводите чистоту!
2. Апеллируйте к возможным неудобствам, которые поведение «чистюли» создает для сотрудников. Иногда, показав раздражение на коже и сообщив, что это скорее всего реакция на дезинфицирующее средство, можно перенаправить вектор страхов с микробов и грязи на «химию» и таким образом хотя бы на время снизить напряжение.

3. Ну а если одержимость гигиеной уже переросла в полноценную мизофобию – лучше всего любыми способами уговорить такого человека побеседовать с психологом!

Ситуация 2. Ужасно боюсь заразиться!

«Даже не предполагала, что с моей брезгливостью будет так трудно работать по специальности! Ведь к нам постоянно заходят больные люди! Я боюсь случайно прикоснуться к нашим покупателям, не дышу, когда кто-то начинает чихать или кашлять… Нет, это и раньше у меня было: я ненавижу давать свои вещи подругам – противно носить потом! Не могу пить из чужих чашек, ходить в общественные туалеты, в транспорте стараюсь поменьше трогать перила, ручки и т.д., не могу чужой расческой расчесываться, не люблю дружеских поцелуев и объятий… Но теперь – кошмар какой-то: кошусь на руки приходящих к нам людей – и меня передергивает!..» Екатерина Д.

Проще всего, конечно, в таком случае посоветовать человеку сменить специальность, но вот проблема: на любой работе нужно много за что браться руками и общаться с людьми, в том числе с малознакомыми. Так что придется все-таки справляться с фобией – самостоятельно или с помощью психолога.

1. Попробуйте отнестись к ситуации с юмором. В конце концов, с необходимостью преодолевать излишнюю брезгливость и мнительность каждый медик сталкивался еще в учебные годы. И не зря в медицинской среде столько анекдотов на эту тему. Поделитесь проблемой с коллегами, с которыми у вас установились доверительные отношения. Дружеский взгляд поможет увидеть смешную сторону в ситуациях, которые сейчас кажутся вам травмирующими.
2. Еще один способ обуздать страх – ввести для себя строгие правила и систематически их придерживаться. Пользуйтесь средствами дезинфекции по строгой схеме. Например: после каждого 20-го покупателя протирайте руки дезинфицирующим средством, в середине рабочего дня мойте руки (или даже умывайтесь) с мылом и т.п. Действуя таким образом, вы сможете и нервы успокоить, и постепенно перевести свою боязнь заражения в разряд полезных гигиенических привычек.

3. Держите перед глазами знаменитое изречение Гиппократа: «Не боль убивает, но наш страх перед ней!». И почаще напоминайте себе о том, как глупо позволять иррациональному чувству отравлять свою жизнь. Поможет вам и своего рода статистика: от врачей московской поликлиники № 220 мы услышали, что даже во время эпидемии гриппа лишь 1 из 20 врачей заражается от своих пациентов, а для других инфекций этот показатель еще ниже!

Абсолютная чистота не всегда полезна, а встреча с микробами не обязательно приносит один только вред. Согласно популярной в последние годы гигиенической гипотезе, резкий рост числа аллергических и аутоиммунных заболеваний, наблюдающийся в развитых странах, объясняется… слишком стерильными условиями, в которых растут современные дети. Приверженцы этой гипотезы считают, что контакт с вирусами и бактериями в первые годы жизни необходим для нормального формирования иммунной системы ребенка. Сталкиваясь с ними, она приспосабливается, настраивается и регулируется. Если же нормального материала для «тренировки» нет, в организме происходит сбой: реакция на безвредные вещества (аллергия) либо атака на собственные клетки, ткани и органы (аутоиммунные заболевания).

Анна БАРИНОВА

как называется фобия бактерий, грязи, грязных рук, человек, который этого боится, причины и симптомы мезофобии, как избавиться от страха

Фобией/боязнью микробов обладают многие люди. Обычный человек не всегда обращает внимание на неидеальную чистоту, в то время как мизофоб видит каждый миллиметр пыли, в котором, по его мнению, живут миллиарды патогенных микроорганизмов. Он постоянно думает о заражении и болезни, в результате чего испытывает панику и страх. Как же называется боязнь микробов? В психиатрии ее именуют мизофобией, что в переводе с греческого означает «боязнь грязи», существует несколько синонимов этой патологии: гермофорбия (в переводе с английского, боязнь микробов) и верминофобия (боязнь насекомых, червей, вирусов).

Факторы, влияющие на развитие мизофобии

Мы уже рассмотрели, как называется боязнь микробов и грязи, теперь выясним причины ее развития.

Изначально, боязнью/фобией грязи называли непрекращающееся стремление к мытью рук. Мизофобы настолько боятся подхватить микробы и вирусы, что единственным спасением для них становятся моющие процедуры с применением дезинфицирующих средств.

Немного позже психотерапевты дополнили, что мизофоб испытывает панический страх к микробам, как к разносчикам грязи и источникам инфицирования. Гермофоб, как правило, не зацикливается на самих микробах (не воображает их). Его ужас связан с грязью, которая повсюду его окружает и нуждается в немедленном удалении.

На развитие боязни грязи влияют многие причины. К факторам, которые увеличивают шансы на развитие различных фобий, относятся:

  1. Ранее перенесенное инфицирование или смерть близкого человека в результате заражения. Есть много случаев, когда пациенты заражались в клиниках во время забора крови или при стоматологических процедурах. Последствия этих факторов бывают довольно плачевными. Поэтому, если в окружении человека имеет место такой случай, это может спровоцировать развитие мизофобии и других похожих страхов.
  2. Наличие у родителей или ближайших родственников психических расстройств. Наследственный фактор значительно увеличивает вероятность психологических отклонений, в числе которых различные фобии и страхи. Мизофобия развивается чаще у людей, склонных к ипохондрии и пребывающих в затяжных депрессиях.
  3. Воздействие агрессивного маркетинга. Каждый день мы слышим из экранов телевизоров про новые моющие и дезинфицирующие средства. Реклама постоянно нам твердит, насколько опасны микробы, вирусы и грязь. Также на сегодняшний день снято много документальных фильмов, которые рассказывают нам об источниках многих заболеваний, в числе которых микробы и бактерии. Все это только усиливает тревогу мнительных людей.

В последние годы психотерапевты отмечают беспрерывное увеличение случаев мизофобии. Как правило, люди не обращают должного внимания на имеющиеся расстройства. Это приводит к развитию и усугублению симптомов. Постоянная тревога не дает полноценно жизнь, боязнь грязи заставляет постоянно что-то мыть, натирать, чистить, что негативно отражается на взаимодействии с внешним миром. Мизофобы боятся браться за ручки дверей, здороваться за руку с людьми, находиться в общественных местах. Им повсюду видится антисанитария и грязь. Естественно, это сказывается на образе жизни, общении с социумом, качестве жизни.

Основные симптомы боязни микробов

Поскольку гермобофия относится к навязчивым состояниям, ее главным симптомом является постоянное стремление к чистоте рук. Определить мизофоба несложно, поскольку его просто уличить в следующих действиях:

  • постоянное ношение с собой перчаток, которые мизофоб применяет при открывании дверей или прикосновении к каким-либо предметам;
  • ношение закрытой одежды (даже в жаркую погоду), которая выполняет роль защитного механизма при контакте с предметами и другими людьми;
  • человек, который боится микробов, пользуется защитными предметами повсюду: если у него нет с собой перчаток, он будет заменять их носовыми платками или салфетками;
  • мизофоб всегда носит при себе дезинфицирующие средства, которые применяет при каждом удобном случае;
  • избегает прикосновений, рукопожатий, людных мест;
  • при посещении общественных мест пользуется медицинской маской, которая защищает его от «патогенного» воздуха повсюду;
  • при возможности сменяет обычную кухонную утварь на пластиковую посуду.

Находясь в местах массового скопления людей, мизофоб ощущает тревогу и желает быстрейшего уединения. Если сделать этого не получается, он начинает нервничать, злиться, вплоть до приступа панической атаки. Все это сопровождается одышкой, дрожью в руках и ногах, ускорением сердечного ритма, повышенным потоотделением.

Тяжелые случаи проявления мизофобии

Если на симптомы боязни грязи долго закрывать глаза и не обращаться за специализированной помощью, в будущем патология может перейти тяжелую форму. В этом случае признаки гермофобии становятся более выраженными:

  • боязнь микробов настолько сильна, что все члены семьи вынуждены подчиняться «маниакальным» требованиям к чистоте;
  • при одной мысли о посещении людных мест, у мизофоба начинается паническая атака;
  • происходит полное замыкание в себе, мизофоб боится впустить в свой мир даже самых близких людей.

Мы выяснили, как называется боязнь грязи. Однако тяжелые случаи мизофобии могут переходить в агорафобию. Это серьезное психическое отклонение, которое проявляется страхом покидать стены собственного дома. В данном случае боязнь микробов настолько сильна, что человек полностью изолируется от общества, вплоть до полного отказа выходить на улицу. При развитии тяжелых психических отклонений человек становится неработоспособным.

При отсутствии грамотного лечения, боязнь микробов и грязи усугубляется, в результате чего мизофоб становится изгоем. Это происходит и по собственной воле, и по желанию окружающих. Общество испытывает не самые приятные чувства к людям, которые брезгуют здороваться за руку и постоянно твердят об окружающей повсюду грязи.

Можно ли преодолеть мизофобию самостоятельно?

Залогом успешной борьбы с боязнью микробов является осознание проблемы. Если человек считает, что его страх не мешает ему жить, и не хочет предпринимать каких-либо мер для улучшения своего психоэмоционального состояния, помочь ему невозможно. Основным в лечении фобии микробов было и остается желание избавиться от проблемы, осознание того, что бездействие чревато серьезными осложнениями.

Избавиться от боязни микробов без специализированной помощи можно лишь в легких случаях, когда патология находится на этапе развития. Для избавления от психологического дискомфорта применяют медитативные практики. Хороший эффект производят дыхательные упражнения, которые позволяют снять тревогу и максимально расслабиться.

Многие известные психотерапевты утверждают, что страх нужно лечить страхом. Если вы ощущаете непреодолимую боязнь грязи, микробов, старайтесь взаимодействовать со своим страхом. Попробуйте контактировать с кошками или собаками, выйдите во двор, погладьте или покормите их. Не принимайте душ чаще двух раз в день, реже мойте руки. При этом отслеживайте свои ощущения. Изначально вы будете ощущать некий дискомфорт, но повторяя процедуру систематически, вы убедитесь, как боязнь грязных рук и возможность инфицирования отступают.

Медицинская помощь

Боязнь грязи лечится психотерапией. Параллельно могут назначаться медикаменты (чаще всего применяются антидепрессанты). Но не забывайте, что прием одних лишь лекарственных средств не принесет желаемого результата, а только на время снимет тревогу и проявление симптомов. Достичь желаемого эффекта поможет психотерапия, которая избавит от психологических расстройств навсегда, или же на долгие годы.

Наибольшей популярностью у психотерапевтов пользуется метод когнитивно-поведенческой психотерапии. Это целый комплекс методик, которые освобождают человека от навязчивых состояний и возвращают ему полноценную и здоровую жизнь.

Также специалисты отмечают, что успешность лечения боязни грязи во многом зависит от семейного фактора. Очень часто члены семьи не обращают внимания на расстройства их близкого человека. Муж, например, наблюдая за тем, как его жена целыми днями моет, чистит или скоблит, думает, что ему неимоверно повезло со спутницей жизни. Это продолжается до тех пор, пока супруг не начнет замечать ее раздражение, тревогу, а временами и панические атаки. Только тогда появляется мысль о том, что с женщиной что-то не так, после чего принимаются дальнейшие меры. Если бы люди более внимательно относились друг к другу (особенно это касается членов семьи), большинство фобий лечились бы на ранних стадиях и не вызывали бы тяжелых расстройств.

Лечение боязни микробов с помощью гипноза

Уже долгие годы гипноз остается одним из самых эффективных способов лечения психологических расстройств. Фобия/боязнь бактерий, как и другие панические расстройства, нуждается в установлении причины развития. Гипнотерапия позволяет связаться с подсознанием человека, отыскать событие или комплекс событий, которые спровоцировали отклонения, и, что главное, проработать эти факторы. Лечение фобии грязи требует нескольких сеансов, поэтому изначально нужно настроиться на продолжительность гипнотерапии.

Прежде чем приступить к лечению данным способом, важно найти хорошего специалиста, который не устранит симптомы патологии на время, а искоренит в первую очередь причину расстройства, проработает с клиентом травмирующие ситуации, и поможет посмотреть на них под другим углом. Постепенно человек почувствует себя свободным от страха, наладит контакт с окружающими людьми, забудет о своих тревогах. Обратиться за квалифицированной помощью вы можете к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Мизофобия — боязнь загрязнения, страх грязи

Мизофобия (от греч. mysos — грязь, загрязнение, осквернение + фобия — страх, англ. mysophobia, misophobia) — навязчивый страх загрязнения либо заражения, стремление избежать соприкосновения с окружающими предметами.

Известна так же, как гермофобия (от англ. germ — микроб) — боязнь микробов, так как часто причиной боязни соприкасаться с предметами является боязнь подхватить микробы (не путать с германофобией). Другие названия: бациллофобия и бактериофобия, рупофобия: от греческого rhypos – грязь.

Человека, который испытывает подобный страх, называют мизофобом.

Большинство людей прекрасно понимают, что бывают полезные микроорганизмы — бактерии, которые помогают нам переваривать пищу, и вредные — вирусы простуды и гриппа, сальмонеллеза и кишечная палочка. Мизофоб переоценивает риск отрицательного воздействия микроорганизмов, считая, что любое их потенциальное воздействие является опасным и угрожающим.

Мизофобия сильно распространена в Соединенных Штатах. Некоторые эксперты связывают рост числа случаев этого заболевания со все более популярным восприятием мира, как опасного и неконтролируемого места обитания. На распространение мизофобии также серьезно влияют СМИ и широкое производство таких предметов обихода, какими являются средства для дезинфекции и гигиены продуктов, портативные ремни для метро и одноразовые сиденья.

Мизофобия является распространенным симптомом обсессивно-компульсивного (ОКР) и тревожного расстройств, которые приводят к нежелательным мыслям и насильственным действиям. Мизофобия также может быть связана с ипохондрией: с сильным страхом заражения, какой либо болезнью. Лишь в некоторых случаях, мизофобию можно рассматривать как тип конкретной фобии.

Мизофобия может развиться как следствие индивидуального опыта травматического события: отрицательной эмоциональной реакции на микроорганизмы или грязь, как и следствие анологичного события который произошел с кем-то, которого больной хорошо знает. Мизофобия также может быть вызвана, казалось бы, такими безвредными ситуациями, как сцены из фильма или телепередач. У лиц имеющих это расстройство, могут быть уже существующие тенденции к волнению и вполне вероятно, что в семье будут иметь место тревога и депрессия. Некоторые психологи считают, что наблюдаемый резкий рост мизофобии, в конце двадцатого века, связан с серьезной обеспокоенностью по поводу таких заболеваний, как СПИД.

При приступе мизофобии возникает одышка, тошнота, учащенное сердцебиение или страх потери контроля. Человек может также чувствовать себя больным и начинать трястись, если боится, что в настоящее время загрязнен. Мизофоб может стремиться избегать ситуаций, в которых он может подвергаться воздействию микробов.

Мизофобия может привести к следующим неразумным навязчивым поведениям и действиям:

    [li]чрезмерное мытье, например: повторное мытье рук (кстати, это действе, парадоксально делает человека более склонным к инфекциям).[/li][li]избегание мест и действий, которые считает нечистыми: такие, как пользование общественными ванными комнатами и туалетами.[/li][li]отделение своих личных вещей от общего, включая посуду и личную еду.[/li][li]избегание социальных ситуаций связанные с группой людей или животными.[/li]

Мизофобия ограничивает коммуникацию человека и влияет на качество его жизни. При мизофобии, человек может даже отказаться пожать руку другому, или непосредственно касаться дверных ручек. Некоторые люди идут на крайние меры, чтобы избежать ситуаций которые напрягают, они окончательно отрывают себя от общества.

Мизофобия впервые было описано Уильямом Хэммондом в 1879 году, когда он описывал синдром навязчивых состояний, проявлявшийся в постоянном мытье рук наблюдаемого. Хаммонд приверженец теории, что мизофобия является навязчивым расстройством. Да, это действительно так, очень легко можно спутать мизофобию и такие навязчивые действия, как навязчивое мытье рук, но важно помнить, что коренные причины для мытья рук в мизофобии и при обсессивно-конвульсивных расстройствах — разные. Мизофоб моет свои руки из-за страха заражения, в то время как навязчивые пациенты моют руки, потому что они чувствуют, что этого надо делать для того, чтобы поддерживать порядок в их жизни.

Мизофобией долгое время считался синдром навязчивых состояний постоянного мытья рук. Однако, Гарри Стэк Салливан, американский психолог и психоаналитик отметил, что хотя и страх перед грязью лежит в основе проявления этого синдрома, в этот момент человек думает не о микробах, а лишь о том, что: «его руки должны быть вымыты».

Мизофобия может иметь серьезные социальные последствия. Кроме всего сказанного выше, окружающие люди обычно не могут понять мизофоба, и думают о нем, как о параноике или враждебно настроенном человеке, что и ведет к их отчуждению и изоляции.

Самым верным и наиболее эффективным методом в лечении мизофобии: это те же методы, которые используют при лечении обсессивно-компульсивных расстройств и других видов фобий. Наиболее эффективным, в данном случае, оказывается когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). При этом, человек учится преодолеть страх: терапевт ведет больного через интенсивные воздействия грязи, такие как трогание мусора или пожимание рук пациентов больницы. Этот вид лечения является весьма эффективным и при правильном ведении, работает уже через несколько месяцев.

Еще один эффективный вариант лечения: лекарства. Обычно таковыми являются антидепрессанты SSRI, такие как Paxil, Prozac или Zoloft. Лекарства являются хорошим дополнением к когнитивно-поведенческой терапии, что делает терапию намного проще. Однако лекарства могут иметь нежелательные побочные эффекты, а также только лекарственное лечение является не постоянным.

Проявление мизофобии было показано в американском фильме «Лучше не бывает», в котором главный герой Джека Николсона постоянно мыл руки, используя каждый кусок мыла не более одного раза.

Некоторые известные личности страдали или страдают подобным расстройством. Среди них Никола Тесла, Говард Хьюз, Джоан Кроуфорд, Дональд Трамп, Кэмерон Диас, Майкл Джексон, Хоуи Мэндел.

Мизофобия или боязнь микробов и грязи: симптомы и лечение

Время чтения 6 минут

Страшное навязчивое состояние человека, которое сопровождается постоянным мытьем рук, мытьем всей квартиры, избеганию контакта с другими людьми называется мизофобией. Что это такое? Мизофобия — это паническая боязнь микробов и грязи.

Понятие «мизофобия» ввел в обиход психолог В. Хаммонд еще в конце 19 века, который изучал это психическое расстройство, которое совершенно не дает возможности человеку жить полноценной жизнью. Он боится контакта с людьми, любыми предметами. Все кажется ему источником инфекции и возможности заражения. Мизофобы преувеличивают опасность микробов, которые его повсюду окружают. Все кажется невероятно противным и опасным для здоровья.

Раньше чаще всего это заболевание наблюдалось у жителей США, но теперь распространилось и на другие страны. Психологи считают, что фобия грязи и микробов возникает из-за чрезмерного количества рекламы антибактериальных средств на телевидении. Рекламные ролики внушают людям, что все вокруг кишит микроорганизмами, которые опасны для человека и нужно срочно принимать меры защиты.

Мизофобы бесконечно все дезинфицируют, думая, что таким образом предотвратят заболевания или заражения, но на самом деле этой «стерильностью» только усугубляют свое состояние и снижают иммунитет.

<<Оглавление>>

Симптомы мизофобии

Боязнь микробов и грязи имеет свои психологические, физиологические и поведенческие симптомы.

Если человеку предстоит притронуться к дверной ручке или возможен физический контакт с другим человеком, у мизофоба проявляются такие симптомы:

  • учащается пульс;
  • начинается одышка, перехватывает дыхание;
  • начинается тошнота и головокружение;
  • мышцы тела начинают спазмировать или наблюдается тремор.

По сути, контакт с чем-либо вызывает панику, неконтролируемый страх и отвращение. Даже если человек просто идет навстречу, это может вызвать острую реакцию, особенно если он чихнул или кашлянул.

Психологически болезнь боязни грязи проявляется такими симптомами:

  • сильная тревожность;
  • внимание рассеивается. Человек может десятки раз повторять одно и то же действие, забывая о том, что он это уже делал несколько минут назад;
  • нахождение в постоянном состоянии стресса и депрессии.

Поведенческое проявление боязни микробов и грязи

  1. Больной часто и тщательно моет руки, обрабатывает их антисептиком. За полчаса человек может помыть руки до 25 раз.
  2. Мизофоб часто надевает на руки перчатки и маску, чтобы не дотрагиваться и не дышать микробами.
  3. Избегает места скопления людей, не ездит на общественном транспорте. Для него пытка зайти в магазин, не говоря уже об общественном туалете.
  4. Он не подает руку для рукопожатия, неохотно открывает дверь, не дотрагивается к перилам и в принципе избегает контакта со всем, что кажется ему грязным.
  5. Все личные вещи отделяет от предметов общего пользования. У него своя канцелярия, своя посуда, еда.
  6. Изолируют себя от общества.
  7. В своем доме человек наводит идеальную чистоту, абсолютно все обрабатывает антисептиком. Зачастую в свой дом они не впускают никого постороннего, даже родственников.

Естественно, что эта болезнь не дает человеку жить полноценной жизнью, общаться с родственниками и друзьями, ходить на учебу или работу. Если же мизофоб и пытается жить обычной жизнью, то зачастую становится изгоем в любом коллективе, так как кажется людям странным и враждебным.

Причины мизофобии

Ученые просканировали мозг человека, страдающего фобией грязи и микробов, и обнаружили, что вся информация о загрязнении формируется в лобной доле мозга. Эта информация передается в отдел, который отвечает за устранение грязи. Здоровый человек получает эту информацию, устраняет грязь и успокаивается. У мизофоба этот процесс передачи информации зацикливается, и он беспрерывно получает сигналы о том, что грязь нужно устранить. Именно это и побуждает его мыть руки каждую минуту, порождая настоящий невроз.

Исходя из того, что фобия – психологическое расстройство, можно сказать, что чаще всего фобиями страдают люди впечатлительные, психологически неуравновешенные. Любая полученная информация из СМИ о страшных болезнях, инфекциях и микробах может довести впечатлительного человека к состоянию паники и фобическим заболеваниям. Но есть и другие причины появления боязни грязи и микробов:

Среди основных факторов, которые способствуют формированию панического страха грязи, следует отметить:
  1. Негативный опыт, если человек перенес какую-то болезнь или заболел кто-то из близких вследствие заражения в общественном месте. К примеру, СПИД. Это болезнь, которое больше всего пугает мизофобов.
  2. Часто причиной является детская психологическая травма. Особенно это касается тех детей, чьи родители жестко приучали ребенка к горшку и неудачу позиционировали как «аварию». Такой ребенок начинает бояться нечистоплотности, становится слишком педантичным и чистоплотным, боясь наказания.
  3. Эта болезнь также может передаваться по наследству, если кто-то из родственников страдал этой фобией.
  4. Несомненно, влияют средства массовой информации, которые рассказывают ужасающие истории о болезнях и указывают страшные цифры роста заболеваемости. Тогда человек внушает себе, что такая опасность подстерегает и его.
  5. Тревожный тип поведения, тревога и депрессия наследственная.

Боязнь микробов и грязи доводит человека практически до сумасшествия. Это становится навязчивой идеей, от которой самостоятельно избавиться просто невозможно. Для лечения фобии грязи, которая называется мизофобией, нужна помощь специалиста.

Лечение мизофобии

На сегодняшний день существует несколько довольно эффективных методов лечения мизофобии:

  1. Медикаментозное лечение. Человеку назначаются успокоительные препараты и антидепрессанты, чтобы успокоить нервную систему и мозг перестал передавать бесконечные сигналы для устранения загрязнения. Но этот метод не очень эффективен, так как после окончания курса приема препаратов, симптомы возвращаются назад.
  2. Психотерапия. Обычно ее совмещают с медикаментозным лечением.

В психотерапии применяют когнитивно-поведенческую терапию, которая состоит из 4 этапов лечения:

  • для начала пациенту помогают осознать, что он моет руки не потому, что они грязные, а потому что он болен. То есть на этом этапе важно признать, что есть проблема, над которой нужно работать;
  • далее ищут причину возникновения болезни. Психолог проводит индивидуальные консультации, где пытается выяснить, с чего начался страх грязи и микробов;
  • затем осуществляются техники, которые помогают человеку отвлечься от этих навязчивых мыслей, заняться другой интересной деятельностью;
  • на последнем этапе происходит переоценка своего поведения. По сути, пациенту дают возможность посмотреть на себя со стороны.
  1. Одним из методов борьбы с фобией является гипноз.
  2. Одним из способов побороть свой страх является встреча с ним лицом к лицу. Пациентов просят прикоснуться к чему-либо грязному, пообщаться с больными людьми. Эта часть лечения дается больным очень тяжело, но это один из самых действенных способов перебороть свой страх. Например, не мыть руки 5 минут, дотронуться к мусорке, пожать руку больному.

Как научиться жить с мизофобией?

Несомненно, болезнь страха грязи нужно лечить. Но как научиться жить с этим недугом, пока вы лечитесь?

Человек с таким расстройством находится в постоянном стрессе, любые повседневные дела кажутся ему пыткой. Поэтому, нужно перебороть себя, не замыкаться, а поговорить об этом с человеком, которому вы доверяете. Он вас успокоит, поддержит и поможет справиться с болезнью. Кроме того, после курса психотерапии, все равно нужно периодически посещать психолога, который будет вас поддерживать.

Нужно найти себе интересное занятие, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей. К примеру, читайте увлекательные книги, смотрите интересные фильмы, смотрите передачи о путешествиях. В общем, занимайтесь всем, что может вас отвлечь, поднять настроение и показать вам полную радостей жизнь, которую вы сможете себе позволить, если избавитесь от фобии.

К каким последствиям приводит мизофобия, если ее не лечить?

В социуме такой человек становится изгоем. Из-за своего страха и странного поведения он теряет семью, работу, друзей. Многие сами закрываются от внешнего мира и практически не выходят из дома. Это приводит к еще более сильному психологическому расстройству, которое может закончиться глубокой депрессией и даже спровоцировать развитие шизофрении.

Человек не просто теряет возможность жить полноценной жизнью, но и может сам покончить с жизнью. Так как это состояние, навязчивые мысли преследуют его и не дают покоя ни на секунду.

Важно понимать, что выход есть всегда. Никогда не стоит опускать руки и бороться с болезнью до конца.

Кстати, эта фобия достаточно распространена. Вот пример известных людей со страхом грязи, которые научились жить полноценной жизнью, несмотря на недуг: Натали Портман, Майкл Джексон, Камерон Диаз, Меган Фокс, Дональд Трамп, Дениз Ричардс, Шеннен Доэрти и Никола Тесла.

Тематика: Психическое здоровье, Преодоление страхов

Человек который боится микробов, как называется. Характеристика боязни грязи

Человек который боится микробов, как называется. Характеристика боязни грязи

Боязнь грязи на научном языке называется «мизофобия». Слово имеет греческое происхождение и образовано от двух основ mysos — грязь или загрязнение, phobos — страх, боязнь. Дословно страх загрязниться (запачкаться), но не только грязью в прямом смысле слова, но и любыми микробами, вирусами, которые могут причинить вред организму. Конечно, есть и более узкая дифференциация между боязнью грязи и боязнью микробов. Страх перед микробами называется гермофобией, от английского слова germ — микроб.

Расшифровывается понятие «мизофобия» как патологическая боязнь перед любым источником загрязнения, что приводит к навязчивой идее о том, что самоустранение от возможной опасности позволит сохранить здоровье и избежать серьезных последствий, вплоть до летального исхода.

Боязнь грязи или микробов, как называется серьезная проблема, заставляет человека намеренно избегать контакта с другими людьми, даже при отсутствии источника страха.

На заметку! Рукопожатие, прикосновение, необходимость трогать предметы (дверная ручка, общественный транспорт, мебель в каких-либо учреждениях) может довести мизофоба до безвыходного положения.

Нужно войти в здание, но дверная ручка вызывает настолько сильную боязнь грязи, что выполнить это простое движение человеку фобия не даст. Большую проблему вызывают места массового скопления, где каждый человек воспринимается мизофобом как опасность.

Жить с такой проблемой тяжело, потому что пыль, бактерии, вирусы, другие источники загрязнения присутствуют в окружающей среде постоянно, если это не стерильное помещение, изолированное от любого проникновения.

Психическое расстройство известно медицине еще с XIX века, когда люди из-за боязни испачкаться, заразиться очень часто мыли руки и это бросалось в глаза, потому что человек с такой фобией очищал руки после любого прикосновения к предметам или людям.

Современное общество искусственно нагнетает информацию об угрозе вирусов, бактерий, микробов, которые просто «кишат» в любом месте, если не проведены дезинфицирующие процедуры. Если человек с устойчивой психикой и рациональным мышлением осознает, что это реклама, то мнительные люди будут с большей активностью создавать стерильные поверхности вокруг себя.

Важно! Боязнь грязи — это симптом психического расстройства, который требует незамедлительной терапии. Методика лечения зависит от степени фобии и симптоматики недуга.

Гермофоб это. Гермофобия: к чему может привести навязчивая боязнь микробов

Фото: unsplash.com

В феврале 2018 года оскароносная актриса Дженнифер Лоуренс призналась, что является гермофобом, то есть боится каких-либо микробов и инфекций.

В интервью американской газете The Sun Лоуренс рассказала всю правду о том, какие последствия данная фобия вносит в ее повседневную жизнь.

“Я всегда рассказываю, как хочу секса, но когда оглядываюсь на свое сексуальное прошлое, это всегда было только с проверенными бойфрендами. Я говорю, как это мне нравится, но на самом деле я так не делаю. Я гермофоб. Член для меня представляет опасность, поэтому я всегда проверяю бойфрендов на отсутствие венерических заболеваний”, – рассказала актриса.

Дженнифер Лоуренс. Фото: telegraf.com.ua

LeMonade решил подробнее разобраться в таком неприятном психологическом недуге, как гермофобия.

Как проявляются симптомы гермофобии

Физическими симптомами недуга являются страх, учащение сердцебиения, одышка и тошнота, возникающая при мысли о том, что на вас попали микробы. Поведенческие симптомы связаны главным образом с избеганием ситуаций, в которых больному кажется, что на него воздействуют микроорганизмы.
Как следствие, такие люди проявляют маниакальную чистоплотность, выражающуюся в постоянных уборках, наведении порядка, стирке белья и мытье рук. Причем если мыло упало – его больше не используют, так как теперь оно “заразно”. Таким образом гермофобы способны довести всю свою жизнь до абсурда.

Фото: unsplash.com

Лечение гермофобии

Данная фобия требует медикаментозного и психологического лечения только тогда, когда в ходе ее развития страдающий человек проявляет неконтролируемые признаки навязчивого поведения.

Поэтому заболевание требует лечения уже на ранних стадиях возникновения, посредством перестраивая сознания больных с помощью гипноза с закреплением обновленных поведенческих моделей.

Вне зависимости от того, чего именно боятся носители гермофобии, это заболевание почти всегда приводит их к асоциально-замкнутому образу жизни, а порой и к паранойе, психозу и шизофрении.

Ранее LeMonade писал о том, как защититься от  излучения мобильного телефона и роутера.

Человек который боится заболеть. Мизофобия

Мизофобия (от др.-греч. μύσος  — грязь , загрязнение, осквернение + фобия  — страх; , англ.   mysophobia , misophobia ) — навязчивый страх загрязнения либо заражения , стремление избежать соприкосновения с окружающими предметами. Человека, который испытывает подобный страх, называют мизофобом.

Термин был впервые введён Уильямом А. Хаммондом   (англ.) русск. ( англ.   William A. Hammond ), описавшим в 1879 году синдром навязчивых состояний , проявлявшийся в том, что наблюдаемый постоянно мыл руки. После этого мизофобией долгое время считалось именно навязчивое желание постоянного мытья рук. Однако Гарри Стэк Салливан , американский психолог и психоаналитик , отмечал, что хотя и страх перед грязью лежит в основе проявления этого синдрома, в этот момент человек думает не о микробах, а лишь о том, что «его руки должны быть вымыты» .

Известна также как гермофобия (от англ.   germ  — микроб ) (не путать с германофобией ) — боязнь микробов, так как часто причиной боязни соприкосновения с предметами является боязнь попадания микробов, находящихся на их поверхности, на руки. Другие названия: бациллофобия и бактериофобия .

.

    Мизофобия последствия. Страх перед инфекцией. Мизофобия — боязнь загрязнения или заражения

    Сегодня в гостях эксперт — психиатр Сергей Кистенев . Героя Джека Николсона из “Лучше не бывает” помните? Доктор расскажет о его абсолютно реальном недуге с профессиональной точки зрения.

    Понятие «мизофобия» ввел в науку В. Хаммонд в конце 19 века, когда изучал синдромы навязчивых состояний, проявляющиеся у человека во время частого мытья рук.

    Мизофобия (с греч. mysos – загрязнение, phobos – страх) – патологическая боязнь человека загрязнений или же заражений, и как следствие – навязчивое стремление избегать возможного прикосновения к окружающим предметам и непосредственного контакта с другими людьми.

    Иногда этот деструктивный страх называют гермофобией (с англ. germ – микроб) или боязнью микробов.

    Человек, страдающий данным видом фобии, преувеличивает возможную опасность микроорганизмов для своего здоровья.

    Мизофобы стараются минимизировать необходимость взаимодействия с посторонними людьми и избегают прикосновения к различным вещам (все это для них несет потенциальную опасность).

    Люди, страдающие мизофобией, считают, что если они чаще будут мыть руки и обрабатывать окружающие предметы антибактериальными средствами, они смогут снизить вероятность заражения. Но так они только усиливают свою фобию и, соответственно, сами снижают защитные свойства организма.

    Симптомы мизофобии

    Вегетативные

    • учащение сердцебиения и пульса
    • возникновение одышки, болезненных ощущений в груди
    • расстройства пищеварительной системы, головокружение и тошнота
    • мышечные спазмы, тремор.

    Все симптомы появляются при непосредственной близости предполагаемой опасности. Это может быть как прикосновение к дверной ручке, так и приближение незнакомого человека (особенно если он покашливает и чихает)

    Психические проявления:

    • повышенная тревожность
    • рассеянность внимания
    • острая реакция на стресс и депрессия.

    Основные факторы, способствующие формированию панического страха микробов:

    • негативный жизненный опыт или травмирующая ситуация
    • серьезное заболевание, связанное с заражением в общественном месте, среди близких и знакомых
    • влияние СМИ (фильмы, шоу, рекламы и так далее)
    • психические расстройства
    • повышенная внушаемость человека

    Очевидно, что абсолютное большинство из нас не испытывает никаких приятных эмоций, связанных с инфекционными болезнями. Никто не хочет заразиться и заболеть. Поэтому мы стараемся соблюдать определённые меры, чтобы избежать встречи с инфекцией.

    Если же страх становится навязчивым, мешает вашей нормальной жизни и разрушает её привычный вклад – это болезнь. Не пытайтесь решить проблему самостоятельно. Доверьте это профессионалу.

    Мизофобия тест. Узнайте, какая у вас фобия, просто посмотрев на эти фото!

    Иногда то, что нам кажется и то, что мы чувствуем не совпадает. Фобия связана с иррациональными, иногда детскими страхами. Мы думаем, что любим море, лес, клоунов, но наше подсознание старается защитить нас от опасности и подсказывает, чего нужно избегать.

    Для этого теста не нужны бумага и карандаш. Спокойно смотрите на фотографию и наблюдайте за своими ощущениями. Вряд ли вы испугаетесь, глядя на фотографию, но легкое чувство страха или чего-то неприятного все-таки промелькнет.

    Готовы? Тогда начинайте наблюдение.

    1. От этого фото у вас затряслись коленки?

    Значит у вас мегалофобия — боязнь крупных объектов.

    2. Захотелось закричать при виде этого фото?

    Значит у вас офидиофобия — боязнь змей.

    3. Вы не можете смотреть на это фото без содрогания?

    Тогда у вас клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства.

    4. Захотелось ли вам вернуться домой и спрятаться под одеялом от этого изображения?

    Значит у вас агирофобия — боязнь переходить улицу.

    5. У вас предобморочное состояние от такого фото?

    У вас определенно талассофобия — боязнь моря и существ, которые в нем обитают.

    6. По телу побежали мурашки от этого фото?

    У вас трипофобия — боязнь кластерных отверстий.

    7. Это вызывает у вас слезы?

    Значит у вас микофобия — боязнь грибов.

    8. Затошнило от такого вида?

    Без сомнений, у вас акрофобия — боязнь высоты.

    9. Кровь стынет в жилах при виде этого снимка?

    Тогда у вас спектрофобия — боязнь зеркал.

    10. Вы считаете это вашим личным адом?

    Диагноз такой: у вас коулрофобия — боязнь клоунов.

    11. Страшно смотреть на это фото?

    Видимо, у вас дендрофобия — боязнь леса и деревьев.

    12. При виде этого вы хотите кричать? 

    У вас определенно гефирофобия — боязнь мостов.

    13. Думаете, это фото будет вам сниться в ночных кошмарах?

    Значит у вас педиофобия — боязнь кукол.

    14. Вас трясет от этого фото?

    Боязнь микробов форум. Как избавиться от мизофобии?

    Я страдаю мизофобией- боязнью микробов, часто преследуют навязчивые страхи. Не знаю точно когда все началось, думаю приблизительно в лет 14. Сейчас мне 34. Одна родственница болела инфекционным заболеванием и лежала в больнице с осложнениями ( по генекологии). Мы ее навестили. Тогда я помню на меня это произвело неприятное впечатление, скорее я испытала страх перед этой болезнью. Я думаю что началось все с этого, мы вернулись домой и я перестирала всю одежду в которой была. В общем после все пошло как раньше, только я стала замечать за собой( не сразу) что я чаще стала мыть руки, особенно перед тем как сходить в туалет. Потом если коснусь чего то такого что я считала грязным например домашние тапки, носки и так далее Ручки дверей и выключатели трогала только кончиками пальцев, боясь испачкаться, порой доходило до маразма. Я не мгла ничего с собой поделать, домашние злились на меня, говорили что ненормальная. Мама ругала за то что дома все чаще было не убрано. Чтоб убраться уходило много времени, все нужно было тщательно почистить, я очень уставала, нервничала постоянно. Вне дома мне становилось легче, например в гостях у родных, знакомых. Я задумывалась о таких вещах, которые раньше мне и в голову не приходили. Например я могла спокойно принять душ пока не вымою ванную и это даже у себя дома!!! Если кто то из моих домашних воспользовался душем, унитазом, то после этого они обязательно должны быть вымыты, только после этого я могла спокойно ими пользоваться. Было просто очень тяжело, невыносимо. Периодами становилось легче, страхи отступали, и вроде бы было как раньше, но они возвращались вновь. Я вроде привыкла жить с этим, как то приспособилась, страхи немного ослабли. Периодами конечно бывают обострения. Очень тяжело жить с этим и мне и окружающим меня близким людям. Сейчас мне уже 34 года, замужем, есть маленький ребенок. Недавно ребенок стал ползать и у меня опять все началось- влажный пол в ванной, следы от ног на полу… Нервничаю практически на все!!! Мужа измучала своими придирками, мою полы по три раза в день. Зимой разбил муж градусник ртутный в спальне. У меня даже дыхание перехватило от страха. Вроде все собрали, полы мыла хлоркой неделю, в мчс звонила, ковер выкинула. Сама понимаю и видела что все убрали, но ничего не могла с собой поделать. Так нервничала что молоко пропало( ребенок был на ГВ) и так далее
    Недавно с мужем ездили отдыхать и я просто заметила за собой что я не могу расслабиться в отеле. Не могу нормально по человечески как все нормальные люди воспользоваться душем , унитазом, даже туалетную бумагу использовала свою( вдруг ее не теми руками трогали?) в душ только в резиновых тапках и брезгливо до всего дотрагиваясь, унитаз обкладываю туалетной бумагой, только после этого сажусь. Понимаете нормальный человек в этом месте об этом даже не задумался бы и получал бы удовольствие от отдыха. Отель 5 звезд и сервис соответствующий и гигиена наверное, а я думаю. Это просто невозможно , иногда устаешь до такой степени, что страхи ослабевают, но ненадолго. Так хочется жить как раньше и как все нормальные люди, просто не задумываться о таких вещах. Я так устала. Хотела обратиться к психоаналитику, но в нашей местности специалистов с такой специализацией нет. Думали выехать в Краснодар, там вроде есть, посоветовали. Может кто посоветует что или специалиста хорошего. Была бы очень благодарна.

    Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/boyazn-mikrobov-i-gryazi-fobiya-kak-nazyvaetsya-mizofobiya

    Страх заразиться: как проявляется мизофобия

    Мизофобия — это термин, используемый для описания патологического страха перед микробами, бактериями, нечистотой, загрязнением и инфекцией. Мизофобия, также известная как гермофобия, верминофобия и бациллофобия, чаще всего связана с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), но может проявляться у самых разных людей. Люди с этой фобией могут чувствовать постоянное желание мыть руки и принимать другие меры предосторожности против загрязнения.

    Микробы есть везде, и всем, кто соблюдает правила гигиены и здорового образа жизни, следует принимать общие меры предосторожности против загрязнения. В жизни мы постоянно встречаемся с грязью, болезнями или бактериями, но для некоторых людей страх вступать в контакт с микробами становится навязчивым и портит им жизнь. Люди с мизофобией изо всех сил пытаются оценить опасность, поскольку испытывают беспокойство или панику, сталкиваясь даже с самыми банальными жизненными ситуациями. Они фанатично стараются избежать загрязнения или постоянно дезинфицируют себя и помещения, в которых живут.

    Причины мизофобии

    Более высокому риску развития фобий подвержены люди, в семье которых были случаи тревожности или депрессии. У одних людей мизофобия может развиться после переживания травмирующего события, а у других — на фоне собственного состояния тревоги. тогда как другие могут начать сосредотачиваться на микробах в результате своего беспокойства. Некоторые эксперты утверждают, что более широкое использование предметов гигиены, таких как унитазы и дезинфицирующие средства для рук, способствовало росту мизофобии в Соединенных Штатах. Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) подвергаются более высокому риску развития этой фобии, потому что они могут испытывать навязчивые мысли о микробах и постоянно чистить и дезинфицировать все, с чем они соприкасаются.

    Признаки мизофобии

    — Стремление избегать мест, воспринимаемых как слишком заполненных микробами.

    — Проведение дезинфекций в течение продолжительного времени.

    — Навязчивое желание постоянно мыть руки и делать это.

    — Отказ от обмена личными вещами.

    — Избегание физического контакта с другими.

    — Страх заражения детей.

    — Избегание больших скоплений людей или контактов с животными.

    Когда человек подвергается воздействию микробов или потенциальных загрязнений, он может испытывать физические симптомы паники, такие как учащенное сердцебиение, тошнота, одышка, потливость и т. д. Чтобы диагноз был поставлен, должны быть доказательства того, что боязнь микробов значительно помешала повседневной жизни человека и его отношениям. Человек с мизофобией обнаружит, что его взаимодействие с другими людьми и способность путешествовать и работать зависит от стремления избежать заражения или болезни.

    Изменение ситуации

    Обучайтесь сами. Одной из основных сложностей преодоления мизофобии является изменение иррациональных мыслей о микробах и заражении. Чтение или просмотр видео о том, что бактерии являются естественной частью нашего тела и окружающей среды, может помочь справиться со страхом и беспокойством. Обучение также может дать вам представление об общих гигиенических требованиях, чтобы вы могли оценить свое собственное поведение в соответствии с рекомендациями специалистов.

    Найдите поддержку. Миллионы людей страдают от конкретной фобии, поэтому потратьте некоторое время, чтобы узнать, какая поддержка вам доступна. Личные и онлайн группы поддержки могут стать сильными помощниками для людей, которые хотят справиться со своими проблемами. Кроме того, не стесняйтесь рассказывать друзьям и близким о вашей фобии и о том, как они могут поддержать вас в вашем лечении.

    Обратитесь к профессионалу. Трудно справиться с фобией без помощи профессионала. Поговорите со своим врачом или специалистом по психическому здоровью о том, какие терапевтические подходы и / или лекарства могут помочь вам начать контролировать свою тревогу и уменьшить навязчивое поведение, которое мешает вашей жизни. Если у них нет опыта работы с мизофобией, попросите направление к другому специалисту.

    Человеку с мизофобией может казаться, что избавиться от навязчивого состояния невозможно. Однако это совсем не так. Обладая необходимыми знаниями и поддержкой, вы можете начать учиться справляться с беспокойством по поводу микробов и вести полноценную и здоровую жизнь.

    Читайте также: Адреналиновый разрыв: Что такое синдром разбитого сердца

    Быть в курсе самого интересного с ZZA! — можно, подписавшись на наш Telegram!

    Значение, Определение, Предложения . Что такое мизофобия

    Мизофобия — определение, значение, синонимы, антонимы

    Значение Википедия

    • Мизофобия (от др.-греч. μύσος — грязь, загрязнение, осквернение + фобия — страх; , англ. mysophobia, misophobia) — навязчивый страх загрязнения либо заражения, стремление избежать соприкосновения с окружающими предметами.
      Человека, который испытывает подобный страх, называют мизофобом.
      Термин был впервые введён Вильямом А. Хаммондом (англ. William A. Hammond), описавшим в 1879 году, синдром навязчивых состояний, проявлявшийся в том, что наблюдаемый постоянно мыл руки.
      Известна также как гермофобия (от англ. germ — микроб) — боязнь микробов, так как часто причиной боязни соприкосновения с предметами является боязнь попадания микробов, находящихся на их поверхности, на руки. (Не путать с германофобией). Другие названия: бациллофобия и бактериофобия.
      Мизофобией долгое время считался синдром навязчивых состояний постоянного мытья рук. Однако Гарри Стэк Салливан, американский психолог и психоаналитик, отмечал, что хотя и страх перед грязью лежит в основе проявления этого синдрома, в этот момент человек думает не о микробах, а лишь о том, что «его руки должны быть вымыты».
      Некоторые известные личности страдали или страдают подобным расстройством. Среди них Никола Тесла, Говард Хьюз, Джоан Кроуфорд, Дональд Трамп, Камерон Диас, Хоуи Мэндел, Владимир Маяковский, Джаред Лето.
      Проявление мизофобии было показано в американском фильме «Лучше не бывает», в котором главный герой Джека Николсона постоянно мыл руки, используя каждый кусок мыла не более одного раза.
      В мультипликационном сериале «Лаборатория Декстера» Мать главного героя имеет навязчивое стремление к чистоте и постоянно носит резиновые перчатки, не позволяя её мужу прикасаться к ней напрямую.

    Источник: Википедия



    На данной странице приводится толкование (значение) слова «мизофобия», а также синонимы, антонимы и предложения в которых содержится слово «мизофобия». Мы стремимся сделать толковый словарь English-Grammar.Biz, в том числе и толкование слова «мизофобия», максимально корректным и информативным. Если у вас есть предложения или замечания по поводу качеству значения слова «мизофобия», просим написать нам в разделе «Обратная связь».

    Мизофобия (гермофобия): вы гермофоб?

    Гермофобия — это термин, используемый для описания патологического боязни микробов, бактерий, нечистоты, заражения и инфекции. Гермофобия, также известная как мизофобия, верминофобия и бациллофобия, чаще всего связана с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), но может проявляться у самых разных людей. Люди с гермофобией могут чувствовать себя вынужденными чрезмерно мыть руки и принимать другие меры предосторожности против заражения.

    Микробы повсюду, и любой, кто соблюдает правила гигиены и ведет здоровый образ жизни, должен принимать общие меры предосторожности против заражения. Жить в жизни означает иногда сталкиваться с грязью, болезнями или бактериями, но для некоторых людей страх контакта с микробами значительно мешает их жизни. Люди с мизофобией изо всех сил пытаются оценить, какие ситуации являются опасными, поскольку они чувствуют беспокойство или панику, сталкиваясь с повседневными сценариями, связанными с микробами. Они будут принимать всесторонние меры, чтобы избежать заражения или обеззараживать себя и места, в которых они живут.

    Причины мизофобии

    Люди подвержены более высокому риску развития фобий, когда в их семье присутствует тревога или депрессия. У некоторых людей может развиться мизофобия после травмирующего события, тогда как другие могут начать сосредотачиваться на микробах в результате своего беспокойства. 1 Некоторые эксперты утверждают, что более широкое использование предметов гигиены, таких как чехлы на сиденья унитаза и дезинфицирующие средства для рук, способствовало росту мизофобии в Соединенных Штатах. Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) подвержены более высокому риску развития мизофобии, потому что они могут испытывать навязчивые мысли о микробах и компульсивно очищать или дезинфицировать свой дом или рабочее место. 2

    Продолжение статьи ниже

    Обеспокоены обсессивно-компульсивным расстройством?

    Пройдите нашу 2-минутную викторину, чтобы узнать, могут ли вы получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.

    Пройти тест на ОКР

    Признаки мизофобии

    • Избегайте мест, воспринимаемых как заполненные микробами
    • тратит много времени на очистку и дезинфекцию
    • одержимо мыть руки
    • отказ поделиться личными вещами
    • избегание физического контакта с другими людьми
    • опасаются заражения детей
    • избегать толп или животных

    Когда человек подвергается воздействию микробов или потенциального заражения, он может испытывать физические симптомы паники, такие как учащенное сердцебиение, тошнота, одышка, потливость и т. Д.Для постановки диагноза также должны быть доказательства того, что боязнь микробов существенно повлияла на повседневную жизнь человека и его отношения. Человек с мизофобией обнаружит, что на его взаимодействие с другими людьми, способность путешествовать и работать влияет желание избежать заражения или болезни.

    Варианты лечения

    Мизофобия обычно лечится с помощью терапии, лекарств или их комбинации. Для облегчения симптомов тревоги часто назначают антидепрессанты, известные как СИОЗС .4 Экспозиционная терапия также используется для лечения мизофобии, поскольку люди постепенно привыкают к изменению поведения, которое кажется безопасным и постепенным (т. Е. Увеличивая время между мытьем рук). Когнитивно-поведенческая терапия также может помочь человеку проверить реальность иррациональных стереотипов мышления о микробах и заражении. Многие специалисты в области психического здоровья специализируются на фобиях, поэтому не стесняйтесь рассказывать о своих конкретных симптомах и о том, как они влияют на вашу жизнь.

    Действия

    Самообразование — Одна из задач преодоления мизофобии — научиться исправлять иррациональные мысли о микробах и заражении. Чтение или просмотр видеороликов о том, что бактерии являются естественной частью нашего тела и окружающей среды, могут помочь вам справиться со страхом и беспокойством. Образование также может дать вам представление об общих гигиенических требованиях, чтобы вы могли оценить свое собственное поведение с помощью рекомендаций врача.

    Найти поддержку — Миллионы американцев страдают определенной фобией, поэтому найдите время, чтобы узнать, какая поддержка доступна вам в вашем районе.Личные и онлайн-группы поддержки могут быть воодушевляющей силой в жизни людей, которые хотят справиться со своей тревогой по поводу микробов. Кроме того, не стесняйтесь рассказывать друзьям и семье о своей фобии и о том, как они могут поддержать вас в вашем лечении.

    Нанять профессионала — Трудно преодолеть фобию без помощи профессионала. Поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья о том, какие терапевтические подходы и / или лекарства могут помочь вам начать управлять своим беспокойством и уменьшить навязчивое поведение, которое мешает вашей жизни.Возможно, им потребуется провести дополнительную оценку, чтобы определить, есть ли у вас ОКР или другое тревожное расстройство. Если у них нет опыта работы с мизофобией, не стесняйтесь попросить направления к специалисту с опытом.

    Хотя мизофобия может казаться непреодолимой, это заболевание поддается лечению. Обладая правильными знаниями и поддержкой, вы сможете научиться справляться со своим беспокойством по поводу микробов и жить полноценной и здоровой жизнью. Какие шаги вы можете предпринять сегодня, чтобы восстановить контроль над своей жизнью?

    Если вы думаете, что вы или кто-то, о ком вы заботитесь, страдаете мизофобией (гермафобией), ОКР или любым другим психическим заболеванием, PsyCom настоятельно рекомендует вам обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, чтобы получить правильный диагноз и поддержку. .Мы составили список ресурсов (некоторые даже предлагают бесплатную или недорогую поддержку), где вы можете найти дополнительную помощь по адресу: https://www.psycom.net/get-help-mental-health.

    Примечание редактора: Гермофобию также часто называют гермафобией.

    Источники статей

    1. https://www.aseanjournalofpsychiatry.org/index.php/aseanjournalofpsychiatry/article/view/244

    2. http: // журналы.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0054706

    3. http://www.epigee.org/mental_health/mysophobia.html

    4. https://adaa.org/finding-help/treatment/medication

    Последнее обновление: 12 сентября 2019 г.

    Борьба со страхом микробов

    Мизофобия, или боязнь микробов, относится к нездоровому страху заражения. Это нормально и благоразумно беспокоиться о таких проблемах, как перекрестное загрязнение продуктов, воздействие жидкостей организма других людей и соблюдение правил гигиены.Однако, если у вас есть мизофобия, эти обычные опасения преувеличиваются. Фобия, как правило, довольно распространена и поражает людей всех слоев общества.

    Мизофобия и ОКР

    Считается, что мизофобия связана с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Навязчивые идеи ОКР — это повторяющиеся, постоянные и нежелательные позывы или образы, которые вызывают дистресс или тревогу. Эти навязчивые идеи могут вторгаться, когда вы пытаетесь думать или делать другие вещи.

    У навязчивых идей часто есть темы, например:

    • Страх заражения
    • Необходимость в порядке и симметрии
    • Агрессивные или ужасные мысли о причинении вреда себе или другим
    • Нежелательные мысли, включая агрессию, или сексуальные или религиозные темы

    Один из наиболее распространенных симптомов мизофобии — частое мытье рук, также частый симптом ОКР.Однако мотивация к мытью рук другая. Люди с ОКР вынуждены облегчить страдания, которые они испытывают в результате невыполнения самого акта, в то время как люди с мизофобией вынуждены выполнять его специально для удаления микробов. Разница невелика, и многие люди страдают от обоих состояний, поэтому важно обратиться к специалисту по психическому здоровью для постановки правильного диагноза.

    Симптомы

    Если у вас есть мизофобия, у вас могут возникнуть определенные симптомы при контакте с грязью или бактериями.Такие симптомы могут включать:

    • Плач
    • Учащенное сердцебиение
    • Трясется
    • Потливость

    Эти симптомы могут возникать только тогда, когда объект вашей фобии виден, как в случае копания в саду, или когда вы считаете, что мог произойти контакт микробов, например, при рукопожатии или использовании дверной ручки.

    Вы можете принимать душ несколько раз в день. Вы можете часто носить с собой дезинфицирующее средство для рук и пользоваться им. Возможно, вы не захотите пользоваться общественными туалетами, делиться едой или пользоваться общественным транспортом.

    Осложнения

    Поскольку люди с мизофобией боятся микробов, переносимых другими, это состояние может побудить вас избегать социальных ситуаций. Вы можете избегать ожидаемых встреч, таких как рабочие вечеринки, праздничные посиделки и встречи. Когда вы все-таки участвуете, вы, возможно, заметите, что избегаете физического контакта и чаще дезинфицируете руки.

    Со временем такое поведение может привести к изоляции. Ваши друзья и родственники могут не понимать, и они могут воспринимать вас как враждебного или даже параноика.У вас может развиться социальная фобия, при которой вы начнете бояться контакта с другими людьми.

    Лечение

    К счастью, с мизофобией можно успешно справиться. Важно как можно скорее посетить специалиста по психическому здоровью, поскольку со временем состояние имеет тенденцию ухудшаться. Когнитивно-поведенческая терапия является наиболее распространенной формой лечения, хотя также могут быть назначены лекарства. В зависимости от ориентации терапевта вас могут побудить исследовать корень фобии или просто научить контролировать симптомы.

    GoodTherapy | Мизофобия

    Мизофобия — это фобия, крайний страх перед микробами или заражением. Центральная черта этой фобии — это не только беспокойство о микробах, но и навязчивый страх перед любым видом заражения, в том числе болезнями, грязью, биологическими жидкостями или бактериями.

    О мизофобии

    Микробы и заражение действительно представляют некоторую опасность, поэтому разумный страх перед микробами не может быть истолкован как мизофобия. Страх перед микробами становится фобией только тогда, когда он необоснован и мешает нормальной деятельности.Человек, который моет руки чаще, чем обычно, может быть необоснованно осторожным, но если мытье рук не мешает нормальной жизни или боязнь микробов не вызывает у него дискомфорта или стресса, то частое мытье рук должным образом не истолковывается как мизофобия.

    В последние годы использование антибактериальных средств становится все более распространенным. Некоторые специалисты в области психического здоровья считают, что это повышение осведомленности о микробах увеличило частоту возникновения у людей мизофобии.Как ни странно, чрезмерное употребление таких продуктов может привести к появлению устойчивых к антибиотикам бактерий, которые намного опаснее.

    Симптомы мизофобии

    Чтобы человеку поставили диагноз «мизофобия», избегание микробов не может быть просто эксцентричным. Он должен мешать одной или нескольким жизненным действиям или угрожать здоровью человека. Общие черты, связанные с мизофобией, включают:

    • Одержимое мытье рук
    • Избегание мест, которые считаются заполненными микробами или заражением
    • Забота о чистоте
    • Чрезмерное использование дезинфицирующих средств
    • Страх заражения своих детей; например, запретив посетителям общаться с младенцем

    Лечение мизофобии

    Мизофобия может иметь навязчиво-компульсивные элементы, а некоторые люди с этой фобией также страдают обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР).Следовательно, терапия, предназначенная для лечения ОКР, также может помочь некоторым людям с микробными фобиями. Может оказаться полезным сочетание просвещения о рисках чрезмерно дезинфицированной среды, экспозиционной терапии и психотерапии, направленных на устранение любых первопричин. Некоторым людям с мизофобией помогает гипноз или использование успокаивающих лекарств.

    Артикул:

    1. Кармин, К. Н. (2009). Обсессивно-компульсивное расстройство демистифицировано . Кембридж, Массачусетс: Da Capo Press.
    2. Мизофобия. (нет данных). Epigee.org. Получено с http://www.epigee.org/mental_health/mysophobia.html
    3. .

    Последнее обновление: 12.08.2015

    Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

    Подтвердите, что вы человек.

    Мизофобия: страх микробов

    Большинство людей испытывают некоторую форму иррационального страха или беспокойства, и многих особенно беспокоят микробы и болезни. Среди множества фильмов и сообщений в СМИ об устойчивых к антибиотикам инфекциях и опасных для жизни штаммах гриппа легко понять, почему некоторые люди активно беспокоятся о том, к чему прикасаются и что дышат.

    В то время как беспокойство по поводу микробов может мотивировать людей принимать решения, заботящиеся о своем здоровье, такие как частое мытье рук, серьезная бактериофобия может кардинально изменить то, как человек функционирует и взаимодействует с обществом. Даже актер и телеведущий Хауи Мандель признает, что ему не удалось избавиться от тисков мизофобии — технического термина, означающего боязнь микробов. Фобии отличаются от общих страхов по степени. Человек, которого беспокоят микробы, может вымыть руки или сделать прививку от гриппа, но фобия микробов может повлиять на все сферы жизни.Фобии поддаются лечению, и людям, которые их испытывают, следует обращаться за медицинской или психологической помощью.

    Симптомы
    Первичный симптом мизофобии — иррациональный страх перед микробами. У разных людей это может проявляться по-разному. Например, один человек может быть зациклен на определенном микробе или болезни, а другой может бояться микробов и грязи в целом. Распространенные формы поведения, связанные с мизофобией, включают:

    • Принудительное мытье рук
    • Чрезмерное использование дезинфицирующих средств и антибактериального мыла
    • Страх физического контакта с другими людьми
    • Крайний страх заболеть
    • Реакция крайнего страха на сообщения СМИ о новых заболеваниях
    • Боязнь определенных мест, таких как кабинеты врачей и самолеты, где могут находиться или ограничиваться микробы или больные люди

    Эффекты
    Мизофобия не просто внушает страх и избегание.Фобия может быть всеобъемлющей и меняющей жизнь. Хотя люди с мизофобией часто осознают, что их реакции иррациональны, они не могут их контролировать. Они могут избегать публичных выходов, развития интимных отношений или употребления пищи, которую они не готовили. Поскольку мизофобия влияет на очень большую часть жизни человека, она может привести к другим проблемам психического здоровья, таким как депрессия, социальная изоляция и беспокойство. Полное избегание микробов действительно может способствовать развитию проблем со здоровьем.Чрезмерное использование антибактериальных и дезинфицирующих средств приводит к распространению новых устойчивых инфекций, и у детей, которые не подвергаются воздействию микробов, повышается вероятность развития аллергии.

    Причины
    Никто точно не знает, почему у людей развиваются фобии, но эксперты в области психического здоровья разработали несколько теорий. Некоторые считают, что у людей чаще развиваются фобии, защищающие от опасности. Эти фобии включают бактериофобии, боязнь крупных животных и боязнь высоты.Люди, у которых развиваются фобии, могут слишком далеко зайти с этими естественными страхами и реагировать с крайней тревогой, подвергая их опасности, которую они, как считается, пытаются избежать.

    Ранний опыт также может повысить вероятность развития фобии. Детские болезни, смерть одного из родителей или болезненные медицинские процедуры могут заставить человека очень бояться микробов и принимать крайние меры, чтобы избежать их. Фобии также имеют тенденцию передаваться по наследству; они могут быть генетическими или просто полученными от родителей.

    Лечение
    Фобии хорошо поддаются лечению и часто требуют всего нескольких сеансов с квалифицированным специалистом в области психического здоровья. Когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает людям переосмыслить навязчивые и фобические мысли, может быть чрезвычайно полезной. Десенсибилизация, процесс, при котором человек медленно подвергается воздействию пугающего раздражителя, также очень эффективен. Некоторые врачи могут прописать лекарства от тревожности, чтобы помочь людям с мизофобией справиться со своими страхами во время лечения или дать им возможность действовать в общественных местах.Некоторые клиенты также добиваются успеха с помощью гипнотерапии, часто всего за два или три сеанса.

    Артикул:

    1. Audesirk, T., Audesirk, G., Byers, B.E. (2008). Биология: жизнь на Земле с физиологией . Река Аппер Сэдл, штат Нью-Джерси: Pearson Prentice Hall.
    2. Преодоление страха перед микробами. (нет данных). Страх перед микробами . Получено с http://www.fearofgerms.com/
    3. Кринг, А. М., Джонсон, С. Л., Дэвисон, Г. К., Нил, Дж. М.(2010). Аномальная психология . Хобокен, Нью-Джерси: Джон Уайли и сыновья.
    4. Фобии. (нет данных). Национальная медицинская библиотека США . Получено с http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/phobias.html

    © Copyright 2012 GoodTherapy.org. Все права защищены.

    Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

    Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

    Подтвердите, что вы человек.

    Мизофобия: страх микробов и грязи

    Вы постоянно боитесь микробов на общественных поверхностях или вам трудно доверять еде, которую вы не приготовили самостоятельно из-за возможности заражения? Хотя важно знать о микробах, постоянно бояться любого возможного патогена или бактерий очень сложно в взаимосвязанном мире, в котором мы живем сегодня.Мизофобия, или более известная как «гермафобия», — это сильный страх перед грязью и микробами любого рода. Фобия часто связана с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), и часто они сочетаются друг с другом. Навязчивые идеи ОКР связаны с побуждениями многократно и непрерывно выполнять определенные действия, которые могут вызвать у человека дистресс или беспокойство. Большинство гермафобов испытывают острую потребность постоянно мыть руки и принимать другие меры, чтобы избежать контакта с загрязненными поверхностями любого типа.

    Источник фото: https://undepress.net/mysophobia/

    Симптомы мизофобии возникают, когда человек либо соприкасается с потенциально загрязненной поверхностью, либо подвергается воздействию какой-либо грязи. Эти симптомы включают дрожь, учащенное сердцебиение, плач или потливость. Хотя не все люди испытывают мизофобию одинаково, обычно реакции возникают независимо от того, можно ли физически наблюдать за восприятием микробов или нет. Например, они могут возникать, когда объект, вызывающий фобию, можно увидеть, например, грязь и пыль на клавиатуре компьютера, или просто тогда, когда предполагается, что произошел контакт микробов, например, прикосновение к ручке при смывании унитаза.

    Как правило, можно распознать признаки мизофобии у других людей на основе профилактических мер, которые они принимают при выполнении повседневных задач. Люди, страдающие мизофобией, могут обильно мыть руки до тех пор, пока они почти не истекают кровью, или тратить много времени на уборку своих вещей. Другие могут избегать физического контакта с другими людьми, избегать общественных мест, которые считаются заполненными микробами, или отказываться делиться какими-либо предметами с другими. Что отличает мизофобию от осведомленности о микробах, так это то, как она препятствует повседневному взаимодействию с другими людьми и личным отношениям.Путешествие и работа также могут стать практически невозможными из-за фобии.

    Что касается причины фобии, то мизофобия часто может быть связана с тревогой и депрессией, если она присуща вашей семье. Фобия может проявляться как механизм преодоления тревоги и беспокойства. Другие могут пережить травмирующее событие, вызванное микробами, или изнурительное заболевание в прошлом, которое заставляет их постоянно бояться даже повседневных микробов. Другие эксперты применили более продуманный подход к исследованию причин, и в последние годы частота фобий возросла.Они связывают рост мизофобии с увеличившимся обилием чистящих средств и средств гигиены. Новые предметы, такие как чехлы на сиденья унитаза и постоянно доступные дезинфицирующие средства для рук, могут положительно повысить осведомленность широкой общественности о микробах, но также могут вызвать у других страх или потребность постоянно осознавать потенциальные микробы на каждой поверхности вокруг вас. Вновь возникшая потребность в постоянной дезинфекции и чистке может создать нереалистичные ожидания относительно чистоты и усилить страх заражения.

    Поскольку боязнь микробов часто ассоциируется с тенденциями ОКР, лекарства чаще используются в качестве плана лечения мизофобии, чем лечения других фобий. Однако, если вы хотите добраться до корня страха, экспозиционная терапия и когнитивно-поведенческая терапия могут быть более полезными в долгосрочной перспективе и помочь пациенту вырасти из фобии.

    Будьте осторожны, когда высмеиваете кого-то или называете кого-то «гермафобом»! Это серьезная фобия, которая может нанести вред повседневному счастью и комфорту человека!

    Информация с номера:

    https: // www.psycom.net/mysophobia-germophobia

    https://www.verywellmind.com/all-about-msyophobia-fear-of-germs-2671871

    Страх перед микробами Фобия — Мизофобия или мизофобия

    Мисо в переводе с греческого означает микробы, а Фобос означает страх. Таким образом, мизофобия — это чрезмерный и часто иррациональный страх перед микробами или заражением микробами. Мизофобия также известна как гермофобия.

    Люди с чрезмерным страхом перед микробами считают мир «грязным местом» и могут развить обсессивно-компульсивные расстройства.В результате они всегда моют или убирают намного больше, чем заботятся о чистоте. Известно, что они проводят большую часть своего дня, занимаясь этими делами снова и снова.

    Мизофобики также могут тратить огромные суммы денег на покупку чистящих средств и подвергать себя большему, чем это необходимо, воздействию вредных химикатов, содержащихся во многих из них.

    Важно отметить разницу между «аккуратностью / порядочностью» и мизофобом. Человек, страдающий мизофобией, в основном озабочен загрязнением и стерилизацией, в отличие от аккуратного человека, который чистит поверхности только для того, чтобы убедиться в отсутствии пыли.

    Многие люди, которые очень боятся микробов, также постоянно думают о микробах. Они боятся заразиться грязью, пылью, сажей или людьми, которые чихают или кашляют. Чем чаще мизофоб заболевает, тем больше вероятность, что он / она поверит в необходимость чистки. Это может серьезно повлиять на повседневное функционирование.

    Причины боязни микробов фобии

    • Мизофобия обычно возникает из-за обсессивно-компульсивного расстройства или ОКР. Больной чувствует необходимость часто мыть руки, что является одной из характеристик ОКР.Естественно, что в случае мизофобии мотивация к частому мытью проистекает из страха перед микробами, в отличие от ОКР, где это скорее вопрос следования распорядку. Что, как говорится; известно, что большинство пациентов страдают от обоих состояний. Следовательно, необходимо тщательное медицинское обследование, чтобы определить, является ли это мизофобией или ОКР.
    • Считается, что наследственность и генетика тесно связаны с боязнью микробов. Дети с обсессивно-компульсивным родителем или опекуном с большей вероятностью станут мизофобами.
    • Кроме того, травмирующее событие (личное или очевидное) в прошлом или иногда даже случайное событие может вызвать мизофобию.
    • Средства массовой информации, узнавание о микробах в школе или заболевание после контакта с микробами могут укрепить убеждения о микробах до такой степени, что человек учится чрезмерно бояться микробов.

    Симптомы мизофобии

    В зависимости от уровня страха у человека могут наблюдаться разные симптомы:

    Физические симптомы приступа паники (что воспринимается как присутствие микробов), такие как дрожь, сухость во рту, потливость, тошнота, учащенное и нерегулярное сердцебиение и т. Д., Наблюдаются у людей, страдающих от чрезмерного страха перед микробами.Пациент также склонен к необоснованному поведению или действиям, например:

    • Мытье часто и чрезмерно.
    • Отказ от использования общественных туалетов.
    • Избегать всех видов общественной деятельности или мест, включая контакт с «микробами» людей или животных.
    • Отказ поделиться с кем-либо личными вещами, такими как расчески, щетки или еда.

    Постепенно человек может наложить на себя множество ограничений, включая отказ напрямую прикасаться к дверным ручкам или рукопожатие с кем-либо, а также постоянно использовать такие продукты, как дезинфицирующие средства для рук или мыло, которые, как это ни парадоксально, известны в больших количествах. сделать еще одного подверженным инфекциям.Таким образом, мизофобия может серьезно сказаться на профессиональной, социальной и семейной деятельности.

    Лечение страха перед микробами

    • Комбинация методов лечения рекомендуется для лечения фобий, таких как мизофобия, и тревожных расстройств, таких как ОКР. К ним относятся лекарственные препараты, когнитивно-поведенческая терапия, терапия воздействия и постепенной десенсибилизации, а также тренировки по релаксации.
    • Экспозиционная терапия состоит в том, чтобы помочь человеку, страдающему фобией, постепенно заново научиться бороться с микробами до тех пор, пока он не сможет воздержаться от мытья рук.Люди также учатся сосредотачиваться на успокаивающих методах и развивают способность оставаться в «загрязненной среде» без панической атаки.
    • Когнитивно-поведенческая терапия помогает человеку, который боится микробов, изменить свое отношение и мысли о них. Это включает в себя запись отрицательных и положительных мыслей, таких как «Я боюсь, что умру от микробов» до «Микробы иногда полезны и полезны для нас» и так далее. Затем пациентов просят выбрать более здоровые и полезные убеждения.

    Микробы — необходимая часть нашей жизни и для человека с чрезмерным страхом перед микробами; жизнь может быть очень напряженной и сложной. Однако есть надежда и множество вариантов лечения, которые могут помочь полностью избавиться от мизофобии.

    Вы слышали о мизофобии?

    Он нарушает повседневную жизнь пострадавших и затрудняет простое рукопожатие. Что это за фобия?

    Что такое мизофобия?

    Мизофобия — это постоянный и иррациональный страх контакта или заражения грязью, микробами, потом или запахом тела.Из-за своей повсеместной и непропорциональной природы этот страх выходит за рамки обычного беспокойства о чистоте или ожидаемого беспокойства по поводу риска передачи инфекции.

    Этот страх относится к семейству фобий, отсюда и его название, и обсессивно-компульсивным расстройствам, называемым ОКР.

    Пострадавшие

    Мизофобия особенно характерна для тревожных людей.

    Люди, пострадавшие от этого, крайне озабочены гигиеной. Например, они часто моют руки, принимают душ несколько раз в день или не касаются дверных ручек.

    Причины мизофобии

    Мизофобия часто вызвана сочетанием биологических, психологических и экологических факторов. Шок, заражение или воздействие неприятного запаха тела в детстве могут быть первопричиной травмы, которая привела к мизофобии.

    Факторы риска развития мизофобии также включают повреждение мозга, наследственность или склонность к перфекционизму, которая продолжает ухудшаться.

    Симптомы мизофобии

    Симптомы могут быть психологическими, физическими и поведенческими и различаются по степени тяжести в зависимости от пострадавшего:

    • Необоснованный страх или вера в заражение
    • Навязчивые заботы
    • Психологический стресс
    • Ритуальное омовение или чистка
    • Избегание общественных мест (общественный транспорт, общественные туалеты)
    • Отказ от контактов с другими.

    Последствия мизофобии

    Мизофобия может иметь долгосрочные последствия для психического или физического здоровья, а также влиять на другие сферы жизни.

    Наиболее примечательные включают:

    • Тревога и вторичные панические атаки
    • Перепады настроения, депрессия и суицидальные мысли
    • Боль хроническая (живот, головная боль)
    • Неспособность выполнять определенные повседневные задачи
    • Социальная изоляция
    • Прогулы на работе.

    Лечение

    Люди, страдающие мизофобией, часто имеют измененный уровень негативной самокритики в отношении своей ситуации.

    Если вы или ваш любимый человек заметили повышенный страх заражения или грязи, который начинает влиять на повседневную жизнь, полезно знать, что это состояние излечимо. Не стесняйтесь поговорить со своим врачом или медицинским работником, который найдет время, чтобы вместе с вами оценить ситуацию.

    Наиболее распространенным методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия.Этот метод краткосрочной терапии направлен на замену негативных идей и неправильного поведения мыслями и реакциями, более соответствующими реальности.

    В некоторых случаях могут быть прописаны лекарства от беспокойства.

    .

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *