Боязнь влюбиться фобия: Жизнь без любви: Филофобия — Психология

боязнь влюбиться у женщин и мужчин, страх любви и близких отношений с противоположным полом, тест на наличие фобии

Быть влюбленным — нормальное состояние для человека. Оно мобилизует психику и организм в целом, толкает на великие поступки и свершения. Влюбленность — состояние, которое начинается у человека еще до того, как он достигнет возраста половой зрелости. И после того как дети становятся взрослыми, возможность влюбляться помогает им создавать свои семьи, рожать детей, чувствовать счастье. Но не все могут позволить себе так просто влюбиться. Люди, страдающие филофобией, не согласны испытывать такие чувства ни за какие блага.

Что это такое?

Филофобия — достаточно широко распространенная проблема. Это психическое расстройство, которое проявляется

в патологической боязни влюбиться. Этот страх очень сложный и многогранный, он может быть временным расстройством, которое случилось после тяжелого личного опыта влюбленности, а может быть хроническим расстройством.

В любом случае филофоб нуждается в помощи, в противном случае он рискует прожить жизнь в одиночестве, испытывая панический страх каждый раз, когда на его пути будут встречаться потенциальные партнеры, привлекательные и интересные люди, которые могли бы составить филофобу прекрасную пару.

Расстройство называется так не случайно: phileo в переводе с греческого означает «любить». Определение внесено в перечень психических расстройств, предусмотренных Международным классификатором болезней МКБ-10 под кодом 40.2 — фобические расстройства.

Название этой фобии говорит само за себя. Страх может поселиться в каждом, им страдают как юноши и девушки, так и взрослые мужчины и женщины. При этом у женщин проблема встречается несколько чаще, чем у мужчин. Формируется страх, как правило, на основе личного опыта человека или в детстве, когда восприятие становится обостренным, в так называемые сензитивные периоды.

Элементы филофобии могут встречаться у каждого, кто перенес любовную потерю — уход партнера, измену, предательство, смерть.

Но такие чувства временные, и постепенно страх перед новой влюбленностью отступает, человек становится готовым к новым отношениям. Если же развивается истинная филофобия, скорее всего, новых отношений не будет.

На почве филофобии примерно в трети случаев развивается нарциссизм и эгоизм.

Нередко филофобы начинают злоупотреблять алкоголем и наркотиками, чтобы «задавить» свой внутренний страх и конфликт (в человеке боязнь влюбиться борется с естественной потребностью к отношениям с противоположным полом).

Спиртное и психоактивные вещества будут временно давать облегчение, во всяком случае, до момента, когда станут зависимостью.

На фоне филофобии нередко развиваются сопутствующие психические нарушения, повышается риск развития депрессии. Некоторые филофобы решаются на самоубийство, так и не найдя себя «настоящего» в этом мире.

Причины возникновения

Любовь — это удивительное по силе и эффекту чувство, которое может поднять человека на седьмое небо от счастья или сделать самым несчастным в мире по субъективным ощущениям. Нет ничего удивительного в том, что именно любовь является и причиной развития филофобии. Страх перед влюбленностью как таковой могут испытывать люди разного возраста — от подростков до пенсионеров.

Психиатры утверждают, что во многом на вероятность развития такого психического нарушения влияет тип семейных отношений, который ребенок наблюдает в детстве.

До 95% случаев филофобии, как выяснилось, имеют свои корни именно в детском и подростковом возрасте.

Чаще всего у ребенка создаются предпосылки для этой фобии из-за скандалов в семье, тяжелых взаимоотношений родителей. При этом женская филофобия обычно закладывается в ситуации, когда отец выступает тираном, мучителем. Ребенок видит, как страдает мать, и не хочет такой же участи для себя, идентифицируя отношения родителей с понятием «любовь».

Мужская фобия закладывается, если в роли деспота выступает мать, и отец терпит унижения, издевательства. В этом случае мальчик также формирует неверное представление о женщинах в целом и во взрослом возрасте старается избегать влюбленности, не допускать серьезных отношений. В любом случае филофобия выступает защитным механизмом, так головной мозг старается защитить человека от ситуаций, которые воспринимаются им как опасные.

Ощущение опасности — это то, что испытывал ребенок каждый раз, когда становится свидетелем очередного скандала родителей. Психология человека с таким фобическим расстройством довольно точно дает ему ответы на все внутренние вопросы. Близость, любовь, брак, семья для него являются территорией боевых действий, пребывание на которой сопряжено с болью и страданиями. Чтобы не допустить этого мужчина или женщина стараются не влюбляться.

Но это решение — не осознанное. Так решил головной мозг, который выстроил в качестве предупреждающей меры сильный, порой панический страх, который испытывает человек каждый раз, как только ему приходит в голову влюбиться.

Причиной филофобии у девушки может быть унаследованная от матери-одиночки установка о том, что «все мужики — сволочи, им одного только и надо». Такие же ошибочные оценочные предвзятые суждения (но только в адрес женщин) порой передают сыновьям отцы-одиночки.

Достаточно распространенной причиной филофобии считается негативный личный опыт, обычно он приходится на подростковый и юношеский возраст. В этом случае страх перед перспективой влюбиться развивается под действием насмешек со стороны сверстников. Наверняка имела место драматичная и неразделенная первая любовь, крайне негативный первый сексуальный опыт или потеря любимого человека.

Если молодой человек или девушка растут под градом насмешек, то они обычно уверены в том, что они непривлекательны и не могут заслужить ответных чувств в принципе. В этом случае защитный механизм формируется в качестве превентивной меры — если не хочешь быть отвергнутым, то нечего и влюбляться.

Такой же психоэмоциональный щит создают себе и филофобы, пережившие неразделенную первую любовь.

Если любимый человек погибает или уходит к другому (другой) — это самая сильная стимулирующая причина для развития фобии у подростка. Любой тип такой потери взрослому человеку принять намного проще, чем подростку, для которого в одном объекте любви может быть заключен целый мир. Душевная боль заставляет человека закрыть свой внутренний мир для романтических переживаний — это тоже защита, но уже от боли, которая возможна и в новых отношениях.

У взрослых филофобия может развиться на фоне тяжелых отношений в браке, и стартует она обычно после развода. При этом наиболее частой причиной для развития психического расстройства психиатры считают супружескую измену.

Признаки

Страх влюбиться проявляется на самых разных уровнях. Можно без труда выявить филофоба, но вот изменить его самостоятельно или попытаться построить с ним близкие отношения без помощи психотерапевта или психиатра не получится.

Симптомы проявляются как в эмоциональной сфере, так и в поведении. Сам филофоб прекрасно отдает себе отчет в том, что у него есть патологическая боязнь строить новые отношения с противоположным полом. Он признает это, не отказывается от этого и может легко аргументировать, почему это так, какие причины у него есть для такого поведения. И пока на горизонте филофоба нет потенциальных романтических партнеров, он довольно спокоен, но порой избежать острых симптомов не удается при столкновении с потенциальной влюбленностью.

Филофобия почти всегда отражается на характере человека. Он меняется, становится более скверным, сам человек довольно эгоистичен, он делает все возможное, чтобы у окружающих даже не возникло мысли сблизиться с ним как с возможным спутником жизни. В тяжелых случаях у филофоба случаются приступы панических атак каждый раз, когда он встречает человека, который по типажу максимально приближен к идеальному образу, который существует в сознании каждого из нас. При этом мужская и женская фобии имеют разные проявления.

Мужчины

Склонны к кратковременным интрижкам, встречам «на одну ночь» для удовлетворения естественных сексуальных потребностей. Они часто меняют партнерш, делают это легко и непринужденно. И может показаться, что у них «нет ничего святого». Но это не так. Просто для человека такое поведение — вариант защиты от возможной опасности, которую может нести серьезная влюбленность.

Если одна из таких мимолетных партнерш решит затащить филофоба под венец или просто даст намек на длительные отношения, у больного могут проявиться многочисленные признаки фобического расстройства — сердцебиение учащается, появляется сильное чувство тревоги, а порой — безысходности, возникает ощущение нехватки воздуха, тошнота, отвращение к ситуации в целом, хочется сбежать как можно быстрее и как можно дальше.

Филофобов нельзя путать с интимофобами и асексуалами. У них все в порядке с интимными желаниями и их реализацией, они не боятся самих представителей противоположного пола. Но испытывают они к ним только сексуальное влечение и ничего более. Мужчины-филофобы могут честно ответить, если их спросить, чего именно они боятся больше всего. Большинство указывают, что от влюбленности их удерживает страх утратить личную свободу, впасть в зависимость от действий и настроений другого человека, боязнь нести ответственность не только за себя, страх быть преданным.

Нередко филофобом движет страх оказаться финансово несостоятельным, чтобы прокормить семью (часто в детстве мальчик наблюдал, как мать унижает отца за то, что он мало зарабатывает). Мужчины-филофобы выглядят несколько неряшливо, они не придают значения мелочам в своем гардеробе, они пренебрегают правилами — например, не бреются. Очень любят бывать в незнакомых компаниях, поскольку в них никто не будет задавать неудобных вопросов о личной жизни. Людей с таким психическим расстройством часто можно встретить в ночных клубах.

Женщины

Представительницы прекрасного пола с таким расстройством психики ведут себя почти так же. Они могут флиртовать, это не вызывает дискомфортных ощущений. Но вот перспектива долгих постоянных отношений вызывает ужас. Иногда женщины и вовсе придерживаются избегающее поведения — стараются не знакомиться с мужчинами, чтобы ненароком не влюбиться (этот признак характерен для тяжелых форм филофобии).

Если поклонник начинает проявлять инициативу, настаивает на серьезных отношениях, женщина приходит в ужас, ее это пугает, она становится агрессивной, нервничает, пребывает в состоянии тревоги и старается любыми путями закончить любое общение с данным мужчиной.

Часто филофобии у женщин сопутствует нежелание иметь детей. Речь идет не о бесплодии или временных финансовых и других трудностях, а именно о «чайлдфри» – идейном убеждении в пользе бездетности. Если женщина с таким расстройством все-таки решается на ребенка, то растить его она предпочитает одна, сознательно отказываясь выходить замуж и воспитывать малыша вместе с партнером.

Что чувствуют филофобы, когда им «угрожает» влюбленность или перспектива серьезных отношений, понять не так просто.

Учитывайте, что большинство людей с таким страхом могут контролировать свои эмоции, чтобы не влюбиться. Но вот контролировать проявления ужаса в случае столкновения с травмирующей ситуацией они не могут. Они на время утрачивают ощущение реальности, весь мир вокруг превращается в один сплошной ужас, появляется дрожание рук, учащается пульс, частым становится дыхание. В тяжелых случаях человек может потерять сознание.

Симптомы панической атаки могут проявиться и в том случае, если сам больной вдруг поймает себя на мысли, что партнер вдруг начал интересовать его не только как «сексуальный объект».

Заводить отношения с филофобами можно только по их правилам. А точнее, по правилам их психического расстройства. Чтобы говорить о чем-то другом, нужно сначала помочь человеку избавиться от его страха. Сделать это могут психиатр, психотерапевт, которые выявят степень расстройства специальными тестами и назначат адекватную терапию. Для тестирования используют классическую шкалу тревожности и специфические тесты, которые включают в себя вопросы, связанные с ощущениями после сексуальной близости, до нее, а также вопросы о степени доверия.

Способы лечения

Курс психотерапевтической помощи необходим почти всегда. Только легкие формы филофобии на начальных стадиях можно устранить релаксацией и повышением степени доверия к людям противоположного пола. Если же страх присутствует более полугода, без помощи специалиста не обойтись. Врач поможет установить и проработать истинные причины страха, поднимет детские воспоминания, даст возможность взглянуть на них по-новому, взрослым взглядом.

Для лечения применяют гештальт-терапию, а также когнитивно-поведенческую терапию, при которой старые ошибочные установки заменяются на новые, позитивные.

В некоторых случаях избавиться от филофобии помогают и медикаменты, но они назначаются не отдельно, а во время прохождения курса психотерапии и только в том случае, если у человека уже есть сопутствующие психические расстройства, например, депрессия или невроз. В этом случае медикаменты выполняют симптоматическую роль — при депрессии, например, принимают анидепрессанты.

Если филофобия представлена самостоятельно, без сопутствующих симптомов, медикаменты не назначаются.

В качестве вспомогательных методов, которые призваны научить человека расслабляться, применяют иглотерапию, массаж, электросон. Пациенту настоятельно рекомендуется смотреть трогательные любовные фильмы со счастливым финалом, а также читать такие же книги. Удачным вариантом лечения считается курс, после которого пациенту удается пойти на постепенное, плавное сближение с партнером.

Для партнеров у докторов есть свои рекомендации — по мере выздоровления они должны чаще говорить с бывшим филофобом о личном, а также проявлять максимум чуткости, внимания и заботы.

боязнь влюбиться у женщин и мужчин, страх любви и близких отношений с противоположным полом, тест на наличие фобии

Быть влюбленным — нормальное состояние для человека. Оно мобилизует психику и организм в целом, толкает на великие поступки и свершения. Влюбленность — состояние, которое начинается у человека еще до того, как он достигнет возраста половой зрелости. И после того как дети становятся взрослыми, возможность влюбляться помогает им создавать свои семьи, рожать детей, чувствовать счастье. Но не все могут позволить себе так просто влюбиться. Люди, страдающие филофобией, не согласны испытывать такие чувства ни за какие блага.

Что это такое?

Филофобия — достаточно широко распространенная проблема. Это психическое расстройство, которое проявляется в патологической боязни влюбиться. Этот страх очень сложный и многогранный, он может быть временным расстройством, которое случилось после тяжелого личного опыта влюбленности, а может быть хроническим расстройством.

В любом случае филофоб нуждается в помощи, в противном случае он рискует прожить жизнь в одиночестве, испытывая панический страх каждый раз, когда на его пути будут встречаться потенциальные партнеры, привлекательные и интересные люди, которые могли бы составить филофобу прекрасную пару.

Расстройство называется так не случайно: phileo в переводе с греческого означает «любить». Определение внесено в перечень психических расстройств, предусмотренных Международным классификатором болезней МКБ-10 под кодом 40.2 — фобические расстройства. Название этой фобии говорит само за себя. Страх может поселиться в каждом, им страдают как юноши и девушки, так и взрослые мужчины и женщины. При этом у женщин проблема встречается несколько чаще, чем у мужчин. Формируется страх, как правило, на основе личного опыта человека или в детстве, когда восприятие становится обостренным, в так называемые сензитивные периоды.

Элементы филофобии могут встречаться у каждого, кто перенес любовную потерю — уход партнера, измену, предательство, смерть. Но такие чувства временные, и постепенно страх перед новой влюбленностью отступает, человек становится готовым к новым отношениям. Если же развивается истинная филофобия, скорее всего, новых отношений не будет.

На почве филофобии примерно в трети случаев развивается нарциссизм и эгоизм.

Нередко филофобы начинают злоупотреблять алкоголем и наркотиками, чтобы «задавить» свой внутренний страх и конфликт (в человеке боязнь влюбиться борется с естественной потребностью к отношениям с противоположным полом). Спиртное и психоактивные вещества будут временно давать облегчение, во всяком случае, до момента, когда станут зависимостью.

На фоне филофобии нередко развиваются сопутствующие психические нарушения, повышается риск развития депрессии. Некоторые филофобы решаются на самоубийство, так и не найдя себя «настоящего» в этом мире.

Причины возникновения

Любовь — это удивительное по силе и эффекту чувство, которое может поднять человека на седьмое небо от счастья или сделать самым несчастным в мире по субъективным ощущениям. Нет ничего удивительного в том, что именно любовь является и причиной развития филофобии. Страх перед влюбленностью как таковой могут испытывать люди разного возраста — от подростков до пенсионеров.

Психиатры утверждают, что во многом на вероятность развития такого психического нарушения влияет тип семейных отношений, который ребенок наблюдает в детстве. До 95% случаев филофобии, как выяснилось, имеют свои корни именно в детском и подростковом возрасте.

Чаще всего у ребенка создаются предпосылки для этой фобии из-за скандалов в семье, тяжелых взаимоотношений родителей. При этом женская филофобия обычно закладывается в ситуации, когда отец выступает тираном, мучителем. Ребенок видит, как страдает мать, и не хочет такой же участи для себя, идентифицируя отношения родителей с понятием «любовь».

Мужская фобия закладывается, если в роли деспота выступает мать, и отец терпит унижения, издевательства. В этом случае мальчик также формирует неверное представление о женщинах в целом и во взрослом возрасте старается избегать влюбленности, не допускать серьезных отношений. В любом случае филофобия выступает защитным механизмом, так головной мозг старается защитить человека от ситуаций, которые воспринимаются им как опасные.

Ощущение опасности — это то, что испытывал ребенок каждый раз, когда становится свидетелем очередного скандала родителей. Психология человека с таким фобическим расстройством довольно точно дает ему ответы на все внутренние вопросы. Близость, любовь, брак, семья для него являются территорией боевых действий, пребывание на которой сопряжено с болью и страданиями. Чтобы не допустить этого мужчина или женщина стараются не влюбляться.

Но это решение — не осознанное. Так решил головной мозг, который выстроил в качестве предупреждающей меры сильный, порой панический страх, который испытывает человек каждый раз, как только ему приходит в голову влюбиться.

Причиной филофобии у девушки может быть унаследованная от матери-одиночки установка о том, что «все мужики — сволочи, им одного только и надо». Такие же ошибочные оценочные предвзятые суждения (но только в адрес женщин) порой передают сыновьям отцы-одиночки.

Достаточно распространенной причиной филофобии считается негативный личный опыт, обычно он приходится на подростковый и юношеский возраст. В этом случае страх перед перспективой влюбиться развивается под действием насмешек со стороны сверстников. Наверняка имела место драматичная и неразделенная первая любовь, крайне негативный первый сексуальный опыт или потеря любимого человека.

Если молодой человек или девушка растут под градом насмешек, то они обычно уверены в том, что они непривлекательны и не могут заслужить ответных чувств в принципе. В этом случае защитный механизм формируется в качестве превентивной меры — если не хочешь быть отвергнутым, то нечего и влюбляться. Такой же психоэмоциональный щит создают себе и филофобы, пережившие неразделенную первую любовь.

Если любимый человек погибает или уходит к другому (другой) — это самая сильная стимулирующая причина для развития фобии у подростка. Любой тип такой потери взрослому человеку принять намного проще, чем подростку, для которого в одном объекте любви может быть заключен целый мир. Душевная боль заставляет человека закрыть свой внутренний мир для романтических переживаний — это тоже защита, но уже от боли, которая возможна и в новых отношениях.

У взрослых филофобия может развиться на фоне тяжелых отношений в браке, и стартует она обычно после развода. При этом наиболее частой причиной для развития психического расстройства психиатры считают супружескую измену.

Признаки

Страх влюбиться проявляется на самых разных уровнях. Можно без труда выявить филофоба, но вот изменить его самостоятельно или попытаться построить с ним близкие отношения без помощи психотерапевта или психиатра не получится.

Симптомы проявляются как в эмоциональной сфере, так и в поведении. Сам филофоб прекрасно отдает себе отчет в том, что у него есть патологическая боязнь строить новые отношения с противоположным полом. Он признает это, не отказывается от этого и может легко аргументировать, почему это так, какие причины у него есть для такого поведения. И пока на горизонте филофоба нет потенциальных романтических партнеров, он довольно спокоен, но порой избежать острых симптомов не удается при столкновении с потенциальной влюбленностью.

Филофобия почти всегда отражается на характере человека. Он меняется, становится более скверным, сам человек довольно эгоистичен, он делает все возможное, чтобы у окружающих даже не возникло мысли сблизиться с ним как с возможным спутником жизни. В тяжелых случаях у филофоба случаются приступы панических атак каждый раз, когда он встречает человека, который по типажу максимально приближен к идеальному образу, который существует в сознании каждого из нас. При этом мужская и женская фобии имеют разные проявления.

Мужчины

Склонны к кратковременным интрижкам, встречам «на одну ночь» для удовлетворения естественных сексуальных потребностей. Они часто меняют партнерш, делают это легко и непринужденно. И может показаться, что у них «нет ничего святого». Но это не так. Просто для человека такое поведение — вариант защиты от возможной опасности, которую может нести серьезная влюбленность.

Если одна из таких мимолетных партнерш решит затащить филофоба под венец или просто даст намек на длительные отношения, у больного могут проявиться многочисленные признаки фобического расстройства — сердцебиение учащается, появляется сильное чувство тревоги, а порой — безысходности, возникает ощущение нехватки воздуха, тошнота, отвращение к ситуации в целом, хочется сбежать как можно быстрее и как можно дальше.

Филофобов нельзя путать с интимофобами и асексуалами. У них все в порядке с интимными желаниями и их реализацией, они не боятся самих представителей противоположного пола. Но испытывают они к ним только сексуальное влечение и ничего более. Мужчины-филофобы могут честно ответить, если их спросить, чего именно они боятся больше всего. Большинство указывают, что от влюбленности их удерживает страх утратить личную свободу, впасть в зависимость от действий и настроений другого человека, боязнь нести ответственность не только за себя, страх быть преданным.

Нередко филофобом движет страх оказаться финансово несостоятельным, чтобы прокормить семью (часто в детстве мальчик наблюдал, как мать унижает отца за то, что он мало зарабатывает). Мужчины-филофобы выглядят несколько неряшливо, они не придают значения мелочам в своем гардеробе, они пренебрегают правилами — например, не бреются. Очень любят бывать в незнакомых компаниях, поскольку в них никто не будет задавать неудобных вопросов о личной жизни. Людей с таким психическим расстройством часто можно встретить в ночных клубах.

Женщины

Представительницы прекрасного пола с таким расстройством психики ведут себя почти так же. Они могут флиртовать, это не вызывает дискомфортных ощущений. Но вот перспектива долгих постоянных отношений вызывает ужас. Иногда женщины и вовсе придерживаются избегающее поведения — стараются не знакомиться с мужчинами, чтобы ненароком не влюбиться (этот признак характерен для тяжелых форм филофобии).

Если поклонник начинает проявлять инициативу, настаивает на серьезных отношениях, женщина приходит в ужас, ее это пугает, она становится агрессивной, нервничает, пребывает в состоянии тревоги и старается любыми путями закончить любое общение с данным мужчиной.

Часто филофобии у женщин сопутствует нежелание иметь детей. Речь идет не о бесплодии или временных финансовых и других трудностях, а именно о «чайлдфри» – идейном убеждении в пользе бездетности. Если женщина с таким расстройством все-таки решается на ребенка, то растить его она предпочитает одна, сознательно отказываясь выходить замуж и воспитывать малыша вместе с партнером.

Что чувствуют филофобы, когда им «угрожает» влюбленность или перспектива серьезных отношений, понять не так просто.

Учитывайте, что большинство людей с таким страхом могут контролировать свои эмоции, чтобы не влюбиться. Но вот контролировать проявления ужаса в случае столкновения с травмирующей ситуацией они не могут. Они на время утрачивают ощущение реальности, весь мир вокруг превращается в один сплошной ужас, появляется дрожание рук, учащается пульс, частым становится дыхание. В тяжелых случаях человек может потерять сознание.

Симптомы панической атаки могут проявиться и в том случае, если сам больной вдруг поймает себя на мысли, что партнер вдруг начал интересовать его не только как «сексуальный объект».

Заводить отношения с филофобами можно только по их правилам. А точнее, по правилам их психического расстройства. Чтобы говорить о чем-то другом, нужно сначала помочь человеку избавиться от его страха. Сделать это могут психиатр, психотерапевт, которые выявят степень расстройства специальными тестами и назначат адекватную терапию. Для тестирования используют классическую шкалу тревожности и специфические тесты, которые включают в себя вопросы, связанные с ощущениями после сексуальной близости, до нее, а также вопросы о степени доверия.

Способы лечения

Курс психотерапевтической помощи необходим почти всегда. Только легкие формы филофобии на начальных стадиях можно устранить релаксацией и повышением степени доверия к людям противоположного пола. Если же страх присутствует более полугода, без помощи специалиста не обойтись. Врач поможет установить и проработать истинные причины страха, поднимет детские воспоминания, даст возможность взглянуть на них по-новому, взрослым взглядом.

Для лечения применяют гештальт-терапию, а также когнитивно-поведенческую терапию, при которой старые ошибочные установки заменяются на новые, позитивные.

В некоторых случаях избавиться от филофобии помогают и медикаменты, но они назначаются не отдельно, а во время прохождения курса психотерапии и только в том случае, если у человека уже есть сопутствующие психические расстройства, например, депрессия или невроз. В этом случае медикаменты выполняют симптоматическую роль — при депрессии, например, принимают анидепрессанты.

Если филофобия представлена самостоятельно, без сопутствующих симптомов, медикаменты не назначаются.

В качестве вспомогательных методов, которые призваны научить человека расслабляться, применяют иглотерапию, массаж, электросон. Пациенту настоятельно рекомендуется смотреть трогательные любовные фильмы со счастливым финалом, а также читать такие же книги. Удачным вариантом лечения считается курс, после которого пациенту удается пойти на постепенное, плавное сближение с партнером.

Для партнеров у докторов есть свои рекомендации — по мере выздоровления они должны чаще говорить с бывшим филофобом о личном, а также проявлять максимум чуткости, внимания и заботы.

боязнь влюбиться у женщин и мужчин, страх любви и близких отношений с противоположным полом, тест на наличие фобии

Быть влюбленным — нормальное состояние для человека. Оно мобилизует психику и организм в целом, толкает на великие поступки и свершения. Влюбленность — состояние, которое начинается у человека еще до того, как он достигнет возраста половой зрелости. И после того как дети становятся взрослыми, возможность влюбляться помогает им создавать свои семьи, рожать детей, чувствовать счастье. Но не все могут позволить себе так просто влюбиться. Люди, страдающие филофобией, не согласны испытывать такие чувства ни за какие блага.

Что это такое?

Филофобия — достаточно широко распространенная проблема. Это психическое расстройство, которое проявляется в патологической боязни влюбиться. Этот страх очень сложный и многогранный, он может быть временным расстройством, которое случилось после тяжелого личного опыта влюбленности, а может быть хроническим расстройством.

В любом случае филофоб нуждается в помощи, в противном случае он рискует прожить жизнь в одиночестве, испытывая панический страх каждый раз, когда на его пути будут встречаться потенциальные партнеры, привлекательные и интересные люди, которые могли бы составить филофобу прекрасную пару.

Расстройство называется так не случайно: phileo в переводе с греческого означает «любить». Определение внесено в перечень психических расстройств, предусмотренных Международным классификатором болезней МКБ-10 под кодом 40.2 — фобические расстройства. Название этой фобии говорит само за себя. Страх может поселиться в каждом, им страдают как юноши и девушки, так и взрослые мужчины и женщины. При этом у женщин проблема встречается несколько чаще, чем у мужчин. Формируется страх, как правило, на основе личного опыта человека или в детстве, когда восприятие становится обостренным, в так называемые сензитивные периоды.

Элементы филофобии могут встречаться у каждого, кто перенес любовную потерю — уход партнера, измену, предательство, смерть. Но такие чувства временные, и постепенно страх перед новой влюбленностью отступает, человек становится готовым к новым отношениям. Если же развивается истинная филофобия, скорее всего, новых отношений не будет.

На почве филофобии примерно в трети случаев развивается нарциссизм и эгоизм.

Нередко филофобы начинают злоупотреблять алкоголем и наркотиками, чтобы «задавить» свой внутренний страх и конфликт (в человеке боязнь влюбиться борется с естественной потребностью к отношениям с противоположным полом). Спиртное и психоактивные вещества будут временно давать облегчение, во всяком случае, до момента, когда станут зависимостью.

На фоне филофобии нередко развиваются сопутствующие психические нарушения, повышается риск развития депрессии. Некоторые филофобы решаются на самоубийство, так и не найдя себя «настоящего» в этом мире.

Причины возникновения

Любовь — это удивительное по силе и эффекту чувство, которое может поднять человека на седьмое небо от счастья или сделать самым несчастным в мире по субъективным ощущениям. Нет ничего удивительного в том, что именно любовь является и причиной развития филофобии. Страх перед влюбленностью как таковой могут испытывать люди разного возраста — от подростков до пенсионеров.

Психиатры утверждают, что во многом на вероятность развития такого психического нарушения влияет тип семейных отношений, который ребенок наблюдает в детстве. До 95% случаев филофобии, как выяснилось, имеют свои корни именно в детском и подростковом возрасте.

Чаще всего у ребенка создаются предпосылки для этой фобии из-за скандалов в семье, тяжелых взаимоотношений родителей. При этом женская филофобия обычно закладывается в ситуации, когда отец выступает тираном, мучителем. Ребенок видит, как страдает мать, и не хочет такой же участи для себя, идентифицируя отношения родителей с понятием «любовь».

Мужская фобия закладывается, если в роли деспота выступает мать, и отец терпит унижения, издевательства. В этом случае мальчик также формирует неверное представление о женщинах в целом и во взрослом возрасте старается избегать влюбленности, не допускать серьезных отношений. В любом случае филофобия выступает защитным механизмом, так головной мозг старается защитить человека от ситуаций, которые воспринимаются им как опасные.

Ощущение опасности — это то, что испытывал ребенок каждый раз, когда становится свидетелем очередного скандала родителей. Психология человека с таким фобическим расстройством довольно точно дает ему ответы на все внутренние вопросы. Близость, любовь, брак, семья для него являются территорией боевых действий, пребывание на которой сопряжено с болью и страданиями. Чтобы не допустить этого мужчина или женщина стараются не влюбляться.

Но это решение — не осознанное. Так решил головной мозг, который выстроил в качестве предупреждающей меры сильный, порой панический страх, который испытывает человек каждый раз, как только ему приходит в голову влюбиться.

Причиной филофобии у девушки может быть унаследованная от матери-одиночки установка о том, что «все мужики — сволочи, им одного только и надо». Такие же ошибочные оценочные предвзятые суждения (но только в адрес женщин) порой передают сыновьям отцы-одиночки.

Достаточно распространенной причиной филофобии считается негативный личный опыт, обычно он приходится на подростковый и юношеский возраст. В этом случае страх перед перспективой влюбиться развивается под действием насмешек со стороны сверстников. Наверняка имела место драматичная и неразделенная первая любовь, крайне негативный первый сексуальный опыт или потеря любимого человека.

Если молодой человек или девушка растут под градом насмешек, то они обычно уверены в том, что они непривлекательны и не могут заслужить ответных чувств в принципе. В этом случае защитный механизм формируется в качестве превентивной меры — если не хочешь быть отвергнутым, то нечего и влюбляться. Такой же психоэмоциональный щит создают себе и филофобы, пережившие неразделенную первую любовь.

Если любимый человек погибает или уходит к другому (другой) — это самая сильная стимулирующая причина для развития фобии у подростка. Любой тип такой потери взрослому человеку принять намного проще, чем подростку, для которого в одном объекте любви может быть заключен целый мир. Душевная боль заставляет человека закрыть свой внутренний мир для романтических переживаний — это тоже защита, но уже от боли, которая возможна и в новых отношениях.

У взрослых филофобия может развиться на фоне тяжелых отношений в браке, и стартует она обычно после развода. При этом наиболее частой причиной для развития психического расстройства психиатры считают супружескую измену.

Признаки

Страх влюбиться проявляется на самых разных уровнях. Можно без труда выявить филофоба, но вот изменить его самостоятельно или попытаться построить с ним близкие отношения без помощи психотерапевта или психиатра не получится.

Симптомы проявляются как в эмоциональной сфере, так и в поведении. Сам филофоб прекрасно отдает себе отчет в том, что у него есть патологическая боязнь строить новые отношения с противоположным полом. Он признает это, не отказывается от этого и может легко аргументировать, почему это так, какие причины у него есть для такого поведения. И пока на горизонте филофоба нет потенциальных романтических партнеров, он довольно спокоен, но порой избежать острых симптомов не удается при столкновении с потенциальной влюбленностью.

Филофобия почти всегда отражается на характере человека. Он меняется, становится более скверным, сам человек довольно эгоистичен, он делает все возможное, чтобы у окружающих даже не возникло мысли сблизиться с ним как с возможным спутником жизни. В тяжелых случаях у филофоба случаются приступы панических атак каждый раз, когда он встречает человека, который по типажу максимально приближен к идеальному образу, который существует в сознании каждого из нас. При этом мужская и женская фобии имеют разные проявления.

Мужчины

Склонны к кратковременным интрижкам, встречам «на одну ночь» для удовлетворения естественных сексуальных потребностей. Они часто меняют партнерш, делают это легко и непринужденно. И может показаться, что у них «нет ничего святого». Но это не так. Просто для человека такое поведение — вариант защиты от возможной опасности, которую может нести серьезная влюбленность.

Если одна из таких мимолетных партнерш решит затащить филофоба под венец или просто даст намек на длительные отношения, у больного могут проявиться многочисленные признаки фобического расстройства — сердцебиение учащается, появляется сильное чувство тревоги, а порой — безысходности, возникает ощущение нехватки воздуха, тошнота, отвращение к ситуации в целом, хочется сбежать как можно быстрее и как можно дальше.

Филофобов нельзя путать с интимофобами и асексуалами. У них все в порядке с интимными желаниями и их реализацией, они не боятся самих представителей противоположного пола. Но испытывают они к ним только сексуальное влечение и ничего более. Мужчины-филофобы могут честно ответить, если их спросить, чего именно они боятся больше всего. Большинство указывают, что от влюбленности их удерживает страх утратить личную свободу, впасть в зависимость от действий и настроений другого человека, боязнь нести ответственность не только за себя, страх быть преданным.

Нередко филофобом движет страх оказаться финансово несостоятельным, чтобы прокормить семью (часто в детстве мальчик наблюдал, как мать унижает отца за то, что он мало зарабатывает). Мужчины-филофобы выглядят несколько неряшливо, они не придают значения мелочам в своем гардеробе, они пренебрегают правилами — например, не бреются. Очень любят бывать в незнакомых компаниях, поскольку в них никто не будет задавать неудобных вопросов о личной жизни. Людей с таким психическим расстройством часто можно встретить в ночных клубах.

Женщины

Представительницы прекрасного пола с таким расстройством психики ведут себя почти так же. Они могут флиртовать, это не вызывает дискомфортных ощущений. Но вот перспектива долгих постоянных отношений вызывает ужас. Иногда женщины и вовсе придерживаются избегающее поведения — стараются не знакомиться с мужчинами, чтобы ненароком не влюбиться (этот признак характерен для тяжелых форм филофобии).

Если поклонник начинает проявлять инициативу, настаивает на серьезных отношениях, женщина приходит в ужас, ее это пугает, она становится агрессивной, нервничает, пребывает в состоянии тревоги и старается любыми путями закончить любое общение с данным мужчиной.

Часто филофобии у женщин сопутствует нежелание иметь детей. Речь идет не о бесплодии или временных финансовых и других трудностях, а именно о «чайлдфри» – идейном убеждении в пользе бездетности. Если женщина с таким расстройством все-таки решается на ребенка, то растить его она предпочитает одна, сознательно отказываясь выходить замуж и воспитывать малыша вместе с партнером.

Что чувствуют филофобы, когда им «угрожает» влюбленность или перспектива серьезных отношений, понять не так просто.

Учитывайте, что большинство людей с таким страхом могут контролировать свои эмоции, чтобы не влюбиться. Но вот контролировать проявления ужаса в случае столкновения с травмирующей ситуацией они не могут. Они на время утрачивают ощущение реальности, весь мир вокруг превращается в один сплошной ужас, появляется дрожание рук, учащается пульс, частым становится дыхание. В тяжелых случаях человек может потерять сознание.

Симптомы панической атаки могут проявиться и в том случае, если сам больной вдруг поймает себя на мысли, что партнер вдруг начал интересовать его не только как «сексуальный объект».

Заводить отношения с филофобами можно только по их правилам. А точнее, по правилам их психического расстройства. Чтобы говорить о чем-то другом, нужно сначала помочь человеку избавиться от его страха. Сделать это могут психиатр, психотерапевт, которые выявят степень расстройства специальными тестами и назначат адекватную терапию. Для тестирования используют классическую шкалу тревожности и специфические тесты, которые включают в себя вопросы, связанные с ощущениями после сексуальной близости, до нее, а также вопросы о степени доверия.

Способы лечения

Курс психотерапевтической помощи необходим почти всегда. Только легкие формы филофобии на начальных стадиях можно устранить релаксацией и повышением степени доверия к людям противоположного пола. Если же страх присутствует более полугода, без помощи специалиста не обойтись. Врач поможет установить и проработать истинные причины страха, поднимет детские воспоминания, даст возможность взглянуть на них по-новому, взрослым взглядом.

Для лечения применяют гештальт-терапию, а также когнитивно-поведенческую терапию, при которой старые ошибочные установки заменяются на новые, позитивные.

В некоторых случаях избавиться от филофобии помогают и медикаменты, но они назначаются не отдельно, а во время прохождения курса психотерапии и только в том случае, если у человека уже есть сопутствующие психические расстройства, например, депрессия или невроз. В этом случае медикаменты выполняют симптоматическую роль — при депрессии, например, принимают анидепрессанты.

Если филофобия представлена самостоятельно, без сопутствующих симптомов, медикаменты не назначаются.

В качестве вспомогательных методов, которые призваны научить человека расслабляться, применяют иглотерапию, массаж, электросон. Пациенту настоятельно рекомендуется смотреть трогательные любовные фильмы со счастливым финалом, а также читать такие же книги. Удачным вариантом лечения считается курс, после которого пациенту удается пойти на постепенное, плавное сближение с партнером.

Для партнеров у докторов есть свои рекомендации — по мере выздоровления они должны чаще говорить с бывшим филофобом о личном, а также проявлять максимум чуткости, внимания и заботы.

боязнь влюбиться у женщин и мужчин, страх любви и близких отношений с противоположным полом, тест на наличие фобии

Быть влюбленным — нормальное состояние для человека. Оно мобилизует психику и организм в целом, толкает на великие поступки и свершения. Влюбленность — состояние, которое начинается у человека еще до того, как он достигнет возраста половой зрелости. И после того как дети становятся взрослыми, возможность влюбляться помогает им создавать свои семьи, рожать детей, чувствовать счастье. Но не все могут позволить себе так просто влюбиться. Люди, страдающие филофобией, не согласны испытывать такие чувства ни за какие блага.

Что это такое?

Филофобия — достаточно широко распространенная проблема. Это психическое расстройство, которое проявляется в патологической боязни влюбиться. Этот страх очень сложный и многогранный, он может быть временным расстройством, которое случилось после тяжелого личного опыта влюбленности, а может быть хроническим расстройством.

В любом случае филофоб нуждается в помощи, в противном случае он рискует прожить жизнь в одиночестве, испытывая панический страх каждый раз, когда на его пути будут встречаться потенциальные партнеры, привлекательные и интересные люди, которые могли бы составить филофобу прекрасную пару.

Расстройство называется так не случайно: phileo в переводе с греческого означает «любить». Определение внесено в перечень психических расстройств, предусмотренных Международным классификатором болезней МКБ-10 под кодом 40.2 — фобические расстройства. Название этой фобии говорит само за себя. Страх может поселиться в каждом, им страдают как юноши и девушки, так и взрослые мужчины и женщины. При этом у женщин проблема встречается несколько чаще, чем у мужчин. Формируется страх, как правило, на основе личного опыта человека или в детстве, когда восприятие становится обостренным, в так называемые сензитивные периоды.

Элементы филофобии могут встречаться у каждого, кто перенес любовную потерю — уход партнера, измену, предательство, смерть. Но такие чувства временные, и постепенно страх перед новой влюбленностью отступает, человек становится готовым к новым отношениям. Если же развивается истинная филофобия, скорее всего, новых отношений не будет.

На почве филофобии примерно в трети случаев развивается нарциссизм и эгоизм.

Нередко филофобы начинают злоупотреблять алкоголем и наркотиками, чтобы «задавить» свой внутренний страх и конфликт (в человеке боязнь влюбиться борется с естественной потребностью к отношениям с противоположным полом). Спиртное и психоактивные вещества будут временно давать облегчение, во всяком случае, до момента, когда станут зависимостью.

На фоне филофобии нередко развиваются сопутствующие психические нарушения, повышается риск развития депрессии. Некоторые филофобы решаются на самоубийство, так и не найдя себя «настоящего» в этом мире.

Причины возникновения

Любовь — это удивительное по силе и эффекту чувство, которое может поднять человека на седьмое небо от счастья или сделать самым несчастным в мире по субъективным ощущениям. Нет ничего удивительного в том, что именно любовь является и причиной развития филофобии. Страх перед влюбленностью как таковой могут испытывать люди разного возраста — от подростков до пенсионеров.

Психиатры утверждают, что во многом на вероятность развития такого психического нарушения влияет тип семейных отношений, который ребенок наблюдает в детстве. До 95% случаев филофобии, как выяснилось, имеют свои корни именно в детском и подростковом возрасте.

Чаще всего у ребенка создаются предпосылки для этой фобии из-за скандалов в семье, тяжелых взаимоотношений родителей. При этом женская филофобия обычно закладывается в ситуации, когда отец выступает тираном, мучителем. Ребенок видит, как страдает мать, и не хочет такой же участи для себя, идентифицируя отношения родителей с понятием «любовь».

Мужская фобия закладывается, если в роли деспота выступает мать, и отец терпит унижения, издевательства. В этом случае мальчик также формирует неверное представление о женщинах в целом и во взрослом возрасте старается избегать влюбленности, не допускать серьезных отношений. В любом случае филофобия выступает защитным механизмом, так головной мозг старается защитить человека от ситуаций, которые воспринимаются им как опасные.

Ощущение опасности — это то, что испытывал ребенок каждый раз, когда становится свидетелем очередного скандала родителей. Психология человека с таким фобическим расстройством довольно точно дает ему ответы на все внутренние вопросы. Близость, любовь, брак, семья для него являются территорией боевых действий, пребывание на которой сопряжено с болью и страданиями. Чтобы не допустить этого мужчина или женщина стараются не влюбляться.

Но это решение — не осознанное. Так решил головной мозг, который выстроил в качестве предупреждающей меры сильный, порой панический страх, который испытывает человек каждый раз, как только ему приходит в голову влюбиться.

Причиной филофобии у девушки может быть унаследованная от матери-одиночки установка о том, что «все мужики — сволочи, им одного только и надо». Такие же ошибочные оценочные предвзятые суждения (но только в адрес женщин) порой передают сыновьям отцы-одиночки.

Достаточно распространенной причиной филофобии считается негативный личный опыт, обычно он приходится на подростковый и юношеский возраст. В этом случае страх перед перспективой влюбиться развивается под действием насмешек со стороны сверстников. Наверняка имела место драматичная и неразделенная первая любовь, крайне негативный первый сексуальный опыт или потеря любимого человека.

Если молодой человек или девушка растут под градом насмешек, то они обычно уверены в том, что они непривлекательны и не могут заслужить ответных чувств в принципе. В этом случае защитный механизм формируется в качестве превентивной меры — если не хочешь быть отвергнутым, то нечего и влюбляться. Такой же психоэмоциональный щит создают себе и филофобы, пережившие неразделенную первую любовь.

Если любимый человек погибает или уходит к другому (другой) — это самая сильная стимулирующая причина для развития фобии у подростка. Любой тип такой потери взрослому человеку принять намного проще, чем подростку, для которого в одном объекте любви может быть заключен целый мир. Душевная боль заставляет человека закрыть свой внутренний мир для романтических переживаний — это тоже защита, но уже от боли, которая возможна и в новых отношениях.

У взрослых филофобия может развиться на фоне тяжелых отношений в браке, и стартует она обычно после развода. При этом наиболее частой причиной для развития психического расстройства психиатры считают супружескую измену.

Признаки

Страх влюбиться проявляется на самых разных уровнях. Можно без труда выявить филофоба, но вот изменить его самостоятельно или попытаться построить с ним близкие отношения без помощи психотерапевта или психиатра не получится.

Симптомы проявляются как в эмоциональной сфере, так и в поведении. Сам филофоб прекрасно отдает себе отчет в том, что у него есть патологическая боязнь строить новые отношения с противоположным полом. Он признает это, не отказывается от этого и может легко аргументировать, почему это так, какие причины у него есть для такого поведения. И пока на горизонте филофоба нет потенциальных романтических партнеров, он довольно спокоен, но порой избежать острых симптомов не удается при столкновении с потенциальной влюбленностью.

Филофобия почти всегда отражается на характере человека. Он меняется, становится более скверным, сам человек довольно эгоистичен, он делает все возможное, чтобы у окружающих даже не возникло мысли сблизиться с ним как с возможным спутником жизни. В тяжелых случаях у филофоба случаются приступы панических атак каждый раз, когда он встречает человека, который по типажу максимально приближен к идеальному образу, который существует в сознании каждого из нас. При этом мужская и женская фобии имеют разные проявления.

Мужчины

Склонны к кратковременным интрижкам, встречам «на одну ночь» для удовлетворения естественных сексуальных потребностей. Они часто меняют партнерш, делают это легко и непринужденно. И может показаться, что у них «нет ничего святого». Но это не так. Просто для человека такое поведение — вариант защиты от возможной опасности, которую может нести серьезная влюбленность.

Если одна из таких мимолетных партнерш решит затащить филофоба под венец или просто даст намек на длительные отношения, у больного могут проявиться многочисленные признаки фобического расстройства — сердцебиение учащается, появляется сильное чувство тревоги, а порой — безысходности, возникает ощущение нехватки воздуха, тошнота, отвращение к ситуации в целом, хочется сбежать как можно быстрее и как можно дальше.

Филофобов нельзя путать с интимофобами и асексуалами. У них все в порядке с интимными желаниями и их реализацией, они не боятся самих представителей противоположного пола. Но испытывают они к ним только сексуальное влечение и ничего более. Мужчины-филофобы могут честно ответить, если их спросить, чего именно они боятся больше всего. Большинство указывают, что от влюбленности их удерживает страх утратить личную свободу, впасть в зависимость от действий и настроений другого человека, боязнь нести ответственность не только за себя, страх быть преданным.

Нередко филофобом движет страх оказаться финансово несостоятельным, чтобы прокормить семью (часто в детстве мальчик наблюдал, как мать унижает отца за то, что он мало зарабатывает). Мужчины-филофобы выглядят несколько неряшливо, они не придают значения мелочам в своем гардеробе, они пренебрегают правилами — например, не бреются. Очень любят бывать в незнакомых компаниях, поскольку в них никто не будет задавать неудобных вопросов о личной жизни. Людей с таким психическим расстройством часто можно встретить в ночных клубах.

Женщины

Представительницы прекрасного пола с таким расстройством психики ведут себя почти так же. Они могут флиртовать, это не вызывает дискомфортных ощущений. Но вот перспектива долгих постоянных отношений вызывает ужас. Иногда женщины и вовсе придерживаются избегающее поведения — стараются не знакомиться с мужчинами, чтобы ненароком не влюбиться (этот признак характерен для тяжелых форм филофобии).

Если поклонник начинает проявлять инициативу, настаивает на серьезных отношениях, женщина приходит в ужас, ее это пугает, она становится агрессивной, нервничает, пребывает в состоянии тревоги и старается любыми путями закончить любое общение с данным мужчиной.

Часто филофобии у женщин сопутствует нежелание иметь детей. Речь идет не о бесплодии или временных финансовых и других трудностях, а именно о «чайлдфри» – идейном убеждении в пользе бездетности. Если женщина с таким расстройством все-таки решается на ребенка, то растить его она предпочитает одна, сознательно отказываясь выходить замуж и воспитывать малыша вместе с партнером.

Что чувствуют филофобы, когда им «угрожает» влюбленность или перспектива серьезных отношений, понять не так просто.

Учитывайте, что большинство людей с таким страхом могут контролировать свои эмоции, чтобы не влюбиться. Но вот контролировать проявления ужаса в случае столкновения с травмирующей ситуацией они не могут. Они на время утрачивают ощущение реальности, весь мир вокруг превращается в один сплошной ужас, появляется дрожание рук, учащается пульс, частым становится дыхание. В тяжелых случаях человек может потерять сознание.

Симптомы панической атаки могут проявиться и в том случае, если сам больной вдруг поймает себя на мысли, что партнер вдруг начал интересовать его не только как «сексуальный объект».

Заводить отношения с филофобами можно только по их правилам. А точнее, по правилам их психического расстройства. Чтобы говорить о чем-то другом, нужно сначала помочь человеку избавиться от его страха. Сделать это могут психиатр, психотерапевт, которые выявят степень расстройства специальными тестами и назначат адекватную терапию. Для тестирования используют классическую шкалу тревожности и специфические тесты, которые включают в себя вопросы, связанные с ощущениями после сексуальной близости, до нее, а также вопросы о степени доверия.

Способы лечения

Курс психотерапевтической помощи необходим почти всегда. Только легкие формы филофобии на начальных стадиях можно устранить релаксацией и повышением степени доверия к людям противоположного пола. Если же страх присутствует более полугода, без помощи специалиста не обойтись. Врач поможет установить и проработать истинные причины страха, поднимет детские воспоминания, даст возможность взглянуть на них по-новому, взрослым взглядом.

Для лечения применяют гештальт-терапию, а также когнитивно-поведенческую терапию, при которой старые ошибочные установки заменяются на новые, позитивные.

В некоторых случаях избавиться от филофобии помогают и медикаменты, но они назначаются не отдельно, а во время прохождения курса психотерапии и только в том случае, если у человека уже есть сопутствующие психические расстройства, например, депрессия или невроз. В этом случае медикаменты выполняют симптоматическую роль — при депрессии, например, принимают анидепрессанты.

Если филофобия представлена самостоятельно, без сопутствующих симптомов, медикаменты не назначаются.

В качестве вспомогательных методов, которые призваны научить человека расслабляться, применяют иглотерапию, массаж, электросон. Пациенту настоятельно рекомендуется смотреть трогательные любовные фильмы со счастливым финалом, а также читать такие же книги. Удачным вариантом лечения считается курс, после которого пациенту удается пойти на постепенное, плавное сближение с партнером.

Для партнеров у докторов есть свои рекомендации — по мере выздоровления они должны чаще говорить с бывшим филофобом о личном, а также проявлять максимум чуткости, внимания и заботы.

боязнь влюбляться: возможные причины, симптомы и методы терапии

Филофобия — это боязнь влюбляться. Это определенное психическое отклонение, которое включает в себя сильный страх перед положительными эмоциями по отношению к другому человеку. Человек, страдающий данным расстройством, опасается искренних и интимных чувств, которые с его стороны могут быть адресованы другому индивиду.

Особенности

Филофобия (или боязнь влюбляться) преимущественно появляется у людей, которые в ней заинтересованы. Часто в своих мечтах или представлениях они связывают свое счастье с любовью, но в реальности всяческими способами подавляют в себе это желание.

Как правило, боязнь влюбляться появляется, когда, настрадавшись один раз, человек больше никогда не желает ощутить сильной и крепкой привязанности к кому-либо.

С любимыми не расставайтесь

Главный страх, который развивается у филофоба, — это боязнь влюбляться. Его пугает, что это чувство возникает спонтанно, само по себе, часто его совершенно невозможно контролировать. Большое влияние оказывают воспоминания о предыдущих отношениях, когда любовь заставила буквально вывернуть наизнанку глубинные качества, при этом только хорошие. Все это не позволяет человеку влюбиться вновь, у него появляется своеобразная фобия, боязнь влюбиться.

В большинстве случаев филофобия развивается после того, как влюбленные расстаются. Чем дольше были предыдущие отношения, тем сильнее может оказаться данное психическое отклонение. В результате душа такого человека наполняется пустотой, после начинается депрессия. Последнюю легко объяснить разочарованием в любви и эмоциональной привязанностью к человеку, который был дорог и близок на протяжении долгого времени.

Из-за этого ранимый человек боится влюбиться еще раз, снова ощутить апатию и разочарование после очередного расставания. Также свойственны в таком состоянии аутоагрессия, горечь, обида, раздражение, состояние полной беспомощности, печали, значительное снижение жизненного тонуса.

Данные болезненные воспоминания провоцирую филофобию. Теперь вы знаете, как называется боязнь влюбиться. Человек глубоко внутри себя боится вновь испытать ощущения, связанные с любовной ломкой.

Причины

Больше шансов, что причины такого состояния проявятся у нелюдимого человека. Среди распространенных причин психологи выделяют огромное количество ситуаций, после которых данное расстройство может начать развиваться.

Признаки филофобии заключаются в том, что будущие избранники не могут выдержать никакого сравнения с прошлой любовью, настоящий филофоб не в состоянии принять даже незначительные отклонения от совершенства, которое наблюдал в прошлом, для него становится невозможным компромисс, а следовательно, последующие отношения.

Человек, который боится остаться разочарованным, исключает любой длительный контакт с противоположным полом. Причинами могут статьи убийство внутри семьи, изнасилование женщины, страх лишиться своей неприкосновенности, потеряв партнера, воспитание в семье с жестокой и равнодушной мачехой или отчимом. Спровоцировать филофобию может даже появление младшего ребенка, который перетянет на себя внимание и заботу родителей.

В зрелом возрасте филофобия может сформироваться у человека, которого пугает реальная материальная ответственность за объект своей любви, а в детстве ее способен спровоцировать уход из семьи одного из родителей по причине влюбленности. Нередко страх душевной близости испытывают люди, которые потеряли ребенка в счастливом браке, а также те, кто опасается потерять независимость, убежден, что любовь способна принести несчастье.

Вымышленный идеал

Часто определенную роль, особенно для нелюдимого человека, в этом вопросе могут сыграть родители. Зачатки филофобии формируются в детстве из-за отца или матери, которые подавляют во всем личность подростка, вкладывая в его не до конца оформившееся сознание негативное отношение к противоположному полу. В результате в подростковом возрасте начинает формироваться идеал любимого человека, которого в действительности нельзя достичь. Если личность человека еще не до конца сформировалась, он может этого не осознавать, так как идеал, который он для себя формирует, основан исключительно на художественных произведениях, но ни рыцарей из средневековых романов, ни капитана Артура Грея на корабле с алыми парусами в реальной жизни не бывает. Однако подобный собирательный образ идеального спутника формируется на уровне подсознания, превращаясь в настоящую защиту от жизни. Когда ребенок вырастает, он не в состоянии принять рядом с собой неидеального человека. В результате появляется робость, тревожность и сложности во время контактов, неуверенность в себе.

Повлиять на возникновение такого состояния может смена ценностей и жизненных ориентиров, например, изменившиеся профессиональные интересы, новая работа. Особенно тяжело бывает, когда такая фобия развивается у тех, кто действительно нуждается в подобном чувстве. Это может свидетельствовать о необходимости реализовать свой внутренний потенциал.

В конечном счете филофобия обрекает человека на одиночество, делая его несчастным.

Симптомы

Способы лечения и симптомы филофобии хорошо известны современным психологам, которые научились справляться с подобным состоянием. Проявляется оно появлением панического ужаса и страха перед любовью или влюбленностью. Подобный страх толкает человека разрушать на первоначальной стадии любые отношения.

Заблуждение считать, что эта проблема знакома только женщинам. Филофобия у мужчин встречается не реже, развивается также тяжело. Отличает таких людей то, что они могут себя комфортно и раскованно чувствовать только с теми представителями противоположного пола, в которых в принципе не способны влюбиться или привязаться к ним.

Тяга к одиночеству

В результате со временем филофобы в качестве партнеров или даже супругов выбирают людей, которые испытывают к ним презрение, насмехаются. Такие отношения позволяют им ощущать себя относительно безопасно, но в большинстве случаев они все же тяготеют к одиночеству.

Узнать филофоба несложно. Это закрытый от окружающего мира человек, который избегает даже подобия флирта, открытых разговоров и вопросов, нерешителен, постоянно краснеет, может заикаться, неловко и тревожно ощущает себя, когда ему приходиться разговаривать с представителями противоположного пола.

У индивида, как правило, отсутствует воля и тяга к постоянству, из-за вероятности испытать повторный страх потери или разлуки развивается панический страх.

Жертва или агрессия

У человека, страдающего от такого состояния, развивается чувство агрессии или комплекс жертвы. Установить, к какому типу относится пациент, можно по результатам психиатрических тестов.

Проявление агрессии характеризуется ощущением собственной неправоты, из-за чего человеку постоянно приходится обвинять самого себя, может даже появиться форма аутоагрессии. Любить свойственно каждому, но страх в конкретном случае берет над филофобом верх, начинает доминировать над ним. Помочь разобраться в таком тяжелом состоянии могут только психологи. Развитие чувства агрессии объясняется детскими травмами или неудачными предыдущими отношениями.

Комплекс жертвы проявляется в перечне соответствующих эмоций и чувств. Это обида, униженность, беспомощность, печаль, регулярные грустные воспоминания. Стоит отметить, что чувства жертвенности у женского пола гораздо выше, чем у мужского. Филофоб зачастую чувствует себя совершенно беспомощным, неспособным преодолеть последствия произошедшего. Нередко начинает необоснованно винить себя за произошедшее расставание, злиться за неумение вовремя предвидеть развитие событий.

Характерное поведение

Окружающим поведение филофоба может показаться странным. Последствием этой сильной аномалии становятся не только бездетность и одиночество. Люди могут решаться на осознанное уродование самих себя.

Например, отказываются пользоваться косметикой, следить за собой, могут начать обезображивать тело ожогами, шрамами и татуировками. Доводят себя до крайней степени ожирения, делая все, чтобы их внешность становилась максимально отталкивающей.

В худшую сторону они изменяются как личности, проявляя открытую агрессию в отношении тех, кто им нравится, относится к ним по-доброму. В результате среди близких и родных они могут прослыть домашними садистами, которые уверены, что любят партнера гораздо больше, чем им хотелось бы.

Психологам удалось установить даже универсальную формулу, по которой действует филофоб. Выстраивая отношения, он выбирает партнера, ждет от него доказательств влюбленности, внимания, интереса. Но как только их получает, тут же отталкивает его от себя.

Важность любви

Как и любое психическое отклонение, такое состояние нуждается в лечении. Только профессионал сможет помочь настоящему филофобу.

Для этого нужно понимать, что человек остается социален, а любовь для него — по-прежнему важная составляющая жизни. Отказываться от нее осознанно просто преступно. Конечно, на протяжении жизни в отношениях можно столкнуться с разным опытом.

Люди, которые не страдают филофобией, понимают, что за счет романтических чувств способны серьезно выиграть. Для них отношения становятся возможностью выразить себя.

Лечение

В подобной ситуации задача психотерапевтов должна заключаться в том, чтобы убедить человека, что влюбленность мешает трезво мыслить и рассуждать только первое время. Через совсем короткое время это проходит, эмоции стихают, так что не следует их бояться так сильно.

Любовь способна снять любые внутренние зажимы, решить сложные проблемы. Нужно принять всем сердцем человека, дарящего это состояние, довериться такому человеку, не забывая и о себе как о независимой и самостоятельной личности.

Открывшись новому партнеру, человек сам сможет лучше себя узнать, начать совершенствоваться. В этом случае полезен даже негативный опыт. Испытав отказ, индивид начинает взрослеть, у него появляется возможность двигаться вперед, не испытывая более страха.

Окончательное избавление

Для психиатра важно, чтобы пациент проникся к нему доверием. В таком состоянии помогают беседы, корректирующие состояние. В этом случае филофоб сам осознает свою проблему, в будущем это помогает ему избавиться от нее.

В большинстве случаев прогноз в такой ситуации благоприятный.

Койметрофобия, филофобия и другие необычные фобии жителей Балашихи — Люди

Каждый человек чего-то боится, но в рамках разумного. Если же страх парализует волю и мешает нормально жить, то речь уже идет о фобии – патологическом состоянии, сопровождающимся иррациональным и неконтролируемым ужасом. Корреспондент «РИАМО в Балашихе» пообщалась с жителями горокруга, страдающими необычными фобиями.

Айлурофилия: как любовь к кошкам превращает человека в раба>>

Никита, 24 года, страдает глоссофобией (страхом публичных выступлений):

©  Сайт GIPHY

Проблема у меня появилась в средних классах школы. Долго анализировал, но так и не понял, что послужило причиной. Конечно, я и в младшем возрасте не был любимчиком публики, не участвовал в концертах, не играл в спектаклях. Но ведь стоял у доски, решал примеры по математике или читал стихи перед классом. Да, было некомфортно, стеснялся, мямлил – как и многие дети, ничего необычного.

Истории про соседей: «Выбросил с балкона телевизор – это еще ничего»

Постепенно становилось все хуже и хуже. В 10 классе впервые испытал паническую атаку, когда меня вызвали к доске. Эти чувства трудно описать: тело немеет, ноги отнимаются, прошибает холодный пот, язык заплетается. Учитель тогда перепугалась – я весь побелел! Она меня трясет и допытывается, почему мне плохо и что у меня болит. А я слово сказать не могу – меня такой ужас охватил, что мышцы одеревенели.

С тех пор я совсем замкнулся в себе. И каждый раз, когда мне предстояло выступать на публике, испытывал дичайший ужас. Учителя считали, что я манипулятор – не выучил урок и так «кошу» от ответа. А родители у меня строгие. Отец не верил, что я до ужаса, до обморочного состояния боюсь выступать на публике. Орал, кричал, ругался, требовал, чтобы я перестал «трепать чепуху». Мне кажется, заяви я отцу, что я гей, он и то был бы снисходительнее.

Сейчас о панических атаках почти забыл – несколько лет работаю в «тихой гавани», небольшом офисе, который занимается грузоперевозками.

Нет выступлений на публике – нет и фобии.

Конечно, я гуглил, читал информацию на форумах, анонимно консультировался с психологами на разных сайтах. Знаю, что у меня реальная фобия, это не шутки, а настоящее психическое отклонение. Но мы же не в Америке, где можно прийти в любую больничку и с порога заявить: у меня фобия, вылечите меня! В нашей стране с такой проблемой надо в платную клинику идти – и не факт, что помогут, а не будут заниматься обычным выкачиванием денег. А обратишься в государственный психдиспансер – надо быть готовым к тому, что поставят на учет как нездорового человека. И тогда прощай, нормальная жизнь!

Легенды Балашихи: пальмы под Москвой, «Метро‑2» и смерть Карениной>>

Елена, 33 года, страдала танатофобией (патологическим страхом смерти):

©  сайт gifer.com

Я училась в начальной школе, когда у моей мамы обнаружили рак. Тогда я не понимала, что это за болезнь и почему все мои родные, включая старшую сестру, постоянно плачут и что-то между собой обсуждают. Когда мама умерла, я тоже не особо прочувствовала момент. Помню, что на похороны пришли мои одноклассники – выразить сочувствие. А я с ними шутила, играла, будто мы не на кладбище, а на школьной перемене.

Жители Балашихи об Инстаграме: «Эта мания очень похожа на алкозависимость»

Волна страха, паники и ужаса пронзила меня через несколько дней. Я лежала ночью в кровати, покрывалась холодным потом, тряслась и думала –а вдруг у меня тоже найдут рак, вдруг я скоро умру. Тогда мне было жутко страшно, но весь ужас был в том, что я стыдилась обсудить свои чувства с кем-то из взрослых. Вот и лежала ночи напролет, представляя, как меня положат в гроб и засыплют землей. Сердце билось с бешеной скоростью, желудок от страха сводило, появлялся рвотный позыв, бросало то в жар, то в холод.

Когда начался подростковый возраст, мой страх смерти отступил на задний план. Наверное, потому что я влюбилась, начала встречаться с мальчиком, и все мои переживания и страдания были связаны с ним.

Панический страх смерти вернулся, когда я поступила в институт в другом городе. Тогда я ужасно боялась, что умру, а мои родные об этом даже не узнают. Пока установят личность, пока найдут контакты в деканате, свяжутся – мое тело уже сгниет и от него будет зловонно пахнуть. Думала, что свихнусь: иду по улице и вдруг встану как вкопанная – ноги парализует, начинаю задыхаться, в голове «картинки» мелькают. Будто сейчас меня собьет машина, кишки вывалялся наружу, водитель струсит и уедет, а я буду валяться и медленно умирать. Передать словами не могу, как это ужасно. Не понимаешь, где ты, что с тобой, что настоящее, а что выдумка.

После того, как закончила институт, моя фобия перешла на новую стадию. Я стала бояться «критического» возраста. 32 года – возраст, когда умерла моя мама.

Иногда совсем «сносило крышу»: сидела в интернете, вычитывала про наследственный рак, рыдала, билась в истерике.

Потом я пыталась всеми способами отгородить себя от любой мысли о смерти. Умерла одногруппница, с которой мы дружили, а я наотрез отказалась идти на похороны. Ребята меня осуждали, но я не смогла себя пересилить: в глазах стояла картинка, как подруга лежит в гробу. От одной только мысли начинала задыхаться, в реальности я бы не выдержала.

После рождения ребенка мои страхи увеличились вдвое. Теперь я панически боялась, что умру либо я, либо он. Жуткие были времена.

Я никогда не была атеистом, но и особой веры у меня не было. А муж православный – ходит в церковь регулярно, читает молитвы. Глядя на него, я тоже стала задумываться о том, что нас ждет после смерти. В 29 лет прошла обряд крещения. Да, я по-прежнему боюсь смерти, но уже без паники и удушья. Верю и знаю, что каждому отведено свое время. И вместо того, чтобы бояться и трястись от ужаса, лучше наслаждаться жизнью и тем, что тебе дано.

Жители Балашихи об игромании: «Я ел и засыпал перед монитором»>>

Алина, 26 лет, страдает филофобией (боязнью влюбиться):

©  Сайт GIPHY

Кто темноты боится, кто пауков или клоунов, а я, как выяснилось, страдаю филофобией – боязнью любви.

Неловкие ситуации на работе: ложный вор, джинсы наизнанку, бой с зеркалом

Отношения с мужчинами у меня никогда не складывались. Знакомилась, ходила на свидания – все прекрасно, замечательно. А когда надо было переходить на новую ступень, начинались проблемы. Истерики закатывала мужчинам, начинала придираться по мелочам, капризничать. Причем сама осознавала, что нельзя так поступать, что я не права, что скандалы устраиваю реально на пустом месте. При этом испытывала какой-то необъяснимый страх.

Знаете, вот как в школе. Задали тебе реферат – ты информацию ищешь, готовишься, стараешься, в тему с головой погружаешься. И вроде реферат отличным получился, но ты сам в это не веришь. И когда приходит время его защищать, ты делаешь все возможное, чтобы тебя поскорее завалили, поставили «два» и отпустили восвояси. Чего тянуть-то? Хорошую оценку все-равно не получить! В любовных отношениях у меня все происходит именно по такой схеме.

Два года назад тяжело переживала разрыв с молодым человеком. Добрый, щедрый, ответственный. Все было замечательно, пока я не поймала себя на мысли о том, что влюбляюсь. И опять понеслось по накатанной. Почему? Об этом я не думала, просто страдала. Так долго и тяжело, что подруги буквально вынудили меня пойти к хорошему психологу.

Чуть с ума не сошла от вердикта: у меня филофобия – это когда мечтаешь о любви, но при этом делаешь все возможное и невозможное для того, чтобы этой любви не случилось.

Копнули глубже и нашли причины моей фобии. Когда мне было шесть лет, мой отец по уши влюбился в какую-то молодую особу. Сказал, что жить без нее не может, собрал чемодан и уехал. С тех пор я его никогда не видела. И, если честно, особо по этому поводу не страдала – маминой любви мне хватало. На самом деле, все сложнее. Как объяснила психолог, «большая любовь» отца к другой женщине, разрушившая нашу семью, и стала причиной филофобии. То есть у меня появилась «нелюбовь к любви». И смех, и грех, честное слово.

Психолог помогла мне разобраться в себе и найти корни проблемы. Но она честно мне заявила, что может «впарить» мне хоть гипноз, хоть иглоукалывание, но ничего не поможет – только длительная и кропотливая работа над собой. Чем я и занимаюсь.

Надеюсь, по итогу все изменится, я смогу выйти замуж и родить ребенка. А потом еще переверну весь мир кверху дном, чтобы найти отца и высказать ему пару ласковых. Мало ему не покажется, ведь это из-за него я так страдаю!

Откровения любовниц: «Неважно, женат он или нет, лишь бы нищебродом не был»>>

Анастасия, 35 лет, страдала койметрофобией (боязнью кладбищ):

©  Сайт GIPHY

С самого раннего детства я испытывала жуткий ужас перед кладбищами. К счастью, сталкиваться с ними приходилось не очень часто – пару раз в год ездили навестить бабушкину и дедушкину могилы. Там мне всегда становилось плохо: сильно болела голова, появлялась сухость во рту, учащалось сердцебиение и было очень страшно, хотя и сама не понимала, почему.

Истории от таксистов Балашихи: «Подсели два мужика, приставили нож к горлу»

Во взрослом возрасте кладбища стали вызывать у меня настоящие панические атаки. А мне нужно было каждый день водить дочку в детский сад мимо братского кладбища, которое находится на улице 40 лет Победы. Держу ее за руку, отворачиваюсь, чтобы не видеть надгробий, а сама начинаю задыхаться, воздух хватаю губами, потею, а на грудь будто что-то давит. Дочка трясет: «Мама, мама, что с тобой?» А я и слова вымолвить не могу, будто парализовало.

Я знала, что от страха не избавиться, пока не найдешь его истинную причину. Годами копалась в себе, анализировала жизнь. И выяснила, что причиной всему стал внутриутробный страх. Мама была беременна мной, когда умер брат ее мужа – моего папы. Во время похорон маме стало плохо, она упала в обморок и сильно ударилась. Вот и причина моего иррационального страха.

Чтобы избавиться от фобии, я много работала над собой. Читала, убеждала себя в том, что бояться нужно не мертвых на кладбище, а живых. Сейчас я часто хожу мимо того самого кладбища, которое навевало на меня ужас. Неприятно, конечно, но панических атак я больше не испытываю.

Какой вы персонаж из фильмов ужасов? ТЕСТ>>

что это, частые причины и симптомы

Filofobia это еще один пример очень любопытного явления: везде, где появляется человеческое воображение и наша способность мыслить в сложных концепциях, может возникнуть особая фобия, основанная на абстрактных идеях. Мы способны развить иррациональные страхи перед элементами, которые не являются ни материальными, ни еще не произошли: фобии могут родиться из простого предвосхищения факта, который никогда не должен случиться с нами.

И каков страх, который составляет двигатель Filofobia? Не больше и не меньше, чем страх любви что-то, что может заставить нас изолировать себя и отвергнуть любую возможность встречи с новыми людьми из-за террора, который создает возможность установления слишком сильной эмоциональной связи.

Что такое философия?

Есть много типов фобий, которые люди могут испытывать, и многие психологи имеют дело с пациентами, которые страдают от них каждый день. Как мы видели несколько недель назад, химия любви изменяет гормональные и химические уровни мозга и может вызвать девять удивительных побочных эффектов.

Одна из самых любопытных фобий фобия влюбленности или филофобия , Это тревожное расстройство может влиять на социальную и эмоциональную жизнь человека, который страдает от него. В серьезных случаях философ может не только избежать потенциальных любовных отношений, но и прекратить отношения с коллегами, соседями, друзьями и семьей.

Акт влюбленности может быть одним из самых невероятных переживаний, которые могут испытывать люди, но для философа это может стать ситуацией, которая порождает ужасное чувство дискомфорта и высокий уровень эмоциональный и физический стресс.

Филофобия может привести к инвалидности, а в серьезных случаях может привести к социальной изоляции. Этот тип изменений способен генерировать эффект снежного кома, который в конечном итоге порождает возникающие эмоциональные и реляционные проблемы.

Некоторые частые «симптомы» Filofobia

Это приводит нас к тому, что есть люди, которые боятся сдаться, влюбиться или установить крепкие личные отношения. Они только живут без компромиссов, мало говорят о себе, они избегают показывать себя такими, какие они есть ставить «непреодолимый барьер», чтобы не чувствовать себя уязвимым, стремиться установить одновременные отношения из-за того же страха, что от них нужно отказаться, а их отношения — это американская горка эмоций с постоянными взлетами и падениями.

На физическом уровне они представляют симптомы, когда находятся в присутствии человека противоположного пола, к которому они испытывают физическое и эмоциональное влечение. Некоторые из этих симптомов: классические приступы паники, желудочно-кишечные расстройства, нерегулярное сердцебиение, потливость, одышка и желание как можно скорее выйти из ситуации, как защитный механизм, позволяющий избежать ощущения всех этих тревожных симптомов.

В психологии и психиатрии существуют разные мнения относительно этого расстройства. Но, похоже, что филофобия вызывает сильное чувство неудачи в прошлых отношениях, которая не была преодолена. Эта школа мысли считает, что пациент, страдающий филофобией, имеет раны от развода или болезненного сердечного приступа что позволяет избежать любой потенциальной ситуации, когда любовник может снова пострадать. Другие специалисты считают, что Filofobia рождается из интенсивного страха быть отвергнутым.

Ни одна из этих двух теорий не была доказана, поэтому нет однозначного ответа относительно мотива, который заставляет некоторых людей, испытывающих травмирующие отношения, цепляться за боль, а не преодолевать ее.

Что я могу сделать, если я страдаю Filofobia?

Если вы один из тех людей, которые боятся влюбиться, вы должны иметь в виду, что вы не одиноки, что есть много людей, которые такие же, как вы, и что, если вы будете следовать ряду советов и рекомендаций, вполне вероятно, что вам удастся преодолеть Filofobia.

Здесь я предлагаю всего четыре совета и стратегии, чтобы вы могли преодолеть этот страх формирования романтических отношений, хотя вам следует помнить, что эта проблема может быть решена только в том случае, если вы внесете свою лепту; ни чтения в Интернете, ни слова психотерапевта не сотворит волшебство. Вы несете ответственность за реализацию определенных привычек и стратегий в своей жизни, чтобы заставить филофобию перестать быть проблемой .

1. подвергать страху

В менее серьезных случаях расстройства, простое воздействие страха — хороший способ победить , Во многих случаях мы слишком много думаем о негативных последствиях, а затем понимаем, что все было не так плохо.

В других случаях, филофобия вызвана главным образом тем, что в очень немногих попытках любовного контакта с кем-то испытал неудачный опыт, так что подвергание себя большей любви помогает исчезнуть пугающему миражу аффективных отношений ,

Что ясно, так это то, что бегство или уход от таких ситуаций приведут только к тому, что это расстройство вновь подтвердит и останется в живых. Поэтому мы не можем отказаться от любви, потому что она порождает страх.

2. Живи настоящим

Чтобы попытаться получить некоторый эмоциональный контроль, вы должны жить отношения изо дня в день, то есть живи настоящим , Мы должны попытаться оставить иррациональные мысли, созданные прошлым опытом и будущими ожиданиями. Каждая ситуация и человек отличаются от других, поэтому мы должны сфокусировать наше внимание на настоящем моменте, не видя ничего большего. Таким образом, мы будем контролировать беспокойство, связанное с этой фобией.

Внимательность — это терапевтическая процедура, которая прежде всего стремится к тому, чтобы эмоциональные аспекты и другие невербальные процессы принимались и жили в своем собственном состоянии, не избегая и не пытаясь контролировать их. Эти психологические техники, основанные на восточной медитации, помогут вам жить в ногу со временем и улучшать ваши межличностные отношения. Если у вас есть возможность попробовать это, не стесняйтесь.

3. Выразите свои страхи

Общение — это ключевой фактор в любых отношениях и способность чувствовать себя сильнее, когда сталкиваешься с ним. Мы должны поделиться нашим партнером или родственниками о том, что происходит с нами , Знание наших страхов другому доверенному человеку поможет нам лучше понять наши реакции, и, следовательно, эмоциональное напряжение будет уменьшено.

4. Предоставьте себе необходимое время

Этот тип эмоциональных блокировок обычно происходит, потому что у нас все еще есть некоторые болезненные эпизоды, которые затуманивают наш разум. Это не очень хорошая идея, что мы хотим преодолеть наши страхи изо дня в день. Эмоциональные конфликты могут занять несколько дней, недель и даже месяцев, чтобы пройти рубцевание. Заставлять себя общаться с другими близкими людьми — не очень хорошая идея, если вы все еще эмоционально опустошены.

Потратьте время, чтобы правильно сфокусировать свою жизнь, не поддавайтесь чему-то, что время от времени решит , Но как только произойдет значительное выздоровление в первые недели, мы должны покинуть зону комфорта и признать, что преодоление этих иррациональных страхов потребует от нас больше, чем благих намерений: необходимы действия.

5. Перейти к профессионалу

Как и Filofobia, это тревожное расстройство, вызванное предыдущим негативным опытом, семейным или реляционным, рекомендуется обратиться к медицинскому работнику, если это невозможно преодолеть в одиночку , Когнитивно-поведенческая терапия и аффективная десенсибилизация оказались очень эффективными в преодолении фобических расстройств.

Однако в случае филофобии психотерапевтическое вмешательство является более сложным, потому что не так легко подвергнуть себя контролируемому воздействию возможности влюбиться; в конце концов, страх вызывает не животное или объект, который легко идентифицировать и контролировать. Это означает, что работа, выполненная вне психологической консультации и согласованная с терапевтом, приобретает особое значение.

Философия как абстрактный страх

Наши самые иррациональные страхи не обязательно должны быть связаны с конкретными животными, объектами или окружающей средой, но могут пробудить возможность ощущать определенные эмоции. А сколько эмоций сильнее, чем любовь? Нечто, что делает филофобию очень проблематичной, — это невозможность «изолировать» источник страха, как это можно сделать, например, в случае фобии пауков. В Filofobia любая ситуация, которая может быть вызвана консолидацией аффективных связей, типичных для влюбленности, полностью отвергается заранее.

Последнее наносит ущерб двум причинам. С одной стороны, это предотвращает любовь, состояние эмоциональной активации, моменты которого связаны с очень сильным счастьем. Люди с Filofobia могут чувствовать, что они отказываются влюбляться и, в то же время, Жаль, что они могли бы испытать это без страха наслаждаться своими благами , С другой стороны, этот страх предрасполагает людей к социальной изоляции, что может привести к появлению чувства одиночества и грусти и что, кроме того, связано с принятием нездоровых привычек жизни и меньшей надеждой на жизнь.

Таким образом, филофобия может стать проблемой для человека, который страдает от нее, при условии, что ее интенсивность очень высока. Знание того, как обнаружить эту проблему и решить ее с помощью психотерапии, является первым шагом к смягчить ваши симптомы и принять образ жизни, способный генерировать счастье.

Библиографические ссылки:

• Кавалло В. (1998). Международный справочник по когнитивным и поведенческим методам лечения психологических расстройств. Пергамон. стр. 5-6.
• Далглиш Т., Данн Б., Моббс Д. (2009). Аффективная нейробиология: прошлое, настоящее и будущее [Электронная версия]. Эмоциональный обзор, 1 (4), стр. 355-368.
• Gendron, M. and Barrett, E. (2009). Воссоздание прошлого: век идей об эмоциях в психологии [Электронная версия]. Эмоциональный обзор, 1 (4), стр. 316-339.

Страх сближения. Контрзависимость. Психотерапия зависимостей. (December 2021).

7 признаков филофобии — страх влюбиться

Что такое филофобия? Каковы причины и симптомы этой неприятной фобии и что вы можете сделать, чтобы ее преодолеть?

Название «филофобия» происходит от греческих слов «философ» (что означает любовь) и «фобос» (означает страх).

Одной из самых известных личностей в истории с этим психическим заболеванием была королева Англии Елизавета I.

Люди считают, что причиной филофобии королевы Елизаветы стало то, что она увидела, как ее мать, Анна Болейн, казнена ее отцом, королем Генрихом VIII, по любви.

Позже, несмотря на то, что у королевы было несколько серьезных отношений, она любой ценой избегала пускаться в море супружества.

Действительно, очень интересно. Ладно, хватит истории! Пришло время сосредоточиться на настоящем и на себе! Давайте углубимся в определение филофобии и выясним, что вызывает это очень неприятное состояние психического здоровья.

Что такое филофобия?

Как вы, возможно, уже поняли из его корневых слов, определение филофобии — это страх любви (или страх влюбиться).

Это особая фобия, при которой человек боится развить какую-либо эмоциональную привязанность к другим людям.

Прежде чем мы углубимся в тему «страха любви», подумайте, прежде чем ответить на следующие вопросы:

Ужасает ли вас идея влюбиться до такой степени, что вы чувствуете, что собираетесь приступить к панической атаке , просто думая о том, чтобы отдать свое сердце кому-то?

Создает ли идея преданных, романтических отношений , что вы в ловушке или застряли?

Убегаете ли вы от каких-либо эмоций по отношению к противоположному полу и не можете представить, что разделяете свою жизнь с другим человеком?

Чувствуете ли вы себя неловко и неудобно в окружении пар в парках или кинотеатрах?

Если некоторые из этих вопросов кажутся вам знакомыми, скорее всего, вы действительно страдаете от необоснованного страха любви.

Но не спешите с выводами, потому что ниже будет больше знаков, которые скажут вам наверняка!

Что вызывает филофобию?

Причины филофобии варьируются от человека к человеку, и иногда почти невозможно понять, почему она вообще могла возникнуть.

Люди, пережившие развод родителей, любые виды домашнего насилия или жестокого обращения в семье в детстве, имеют огромную предрасположенность к развитию этой фобии в более зрелом возрасте.

Причины филофобии напрямую связаны с прошлым или настоящим опытом, которые, следовательно, формируют мышление человека.

Итак, если вы стали свидетелем отношений, в которых пара переживает тяжелые времена и в конечном итоге расстается, скорее всего, у вас разовьется страх влюбиться.

Кроме того, если вы страдаете тревожным расстройством, вы также можете страдать от страха влюбиться, также известного как филофобия, из-за пониженного уровня самооценки.

Тревожные и незащищенные люди могут думать, что они не заслуживают любви и что никто никогда не полюбит их, что создает негативное мышление и основу для этой фобии.

У них развивается сильное беспокойство и сильный страх влюбиться, за которыми также появляются выраженные физические симптомы.

Страх быть отвергнутым, разбитым сердцем, расставанием или разводом наполняет их умы негативными мыслями, а также мешает им проявлять свои эмоции и вступать в новые отношения, не говоря уже о том, чтобы связать себя узами брака.

К сожалению, филофобия захватывает их и начинает управлять их жизнями, часто даже не подозревая об этом.

Симптомы филофобии

Так же, как существует множество причин филофобии, существует также множество различных симптомов. Суть в том, что каждый человек переживает это по-своему.

Прежде чем мы перейдем к общим признакам и вариантам лечения этой сильной фобии, мы должны упомянуть два ее основных симптома.

• Психологические симптомы
• Физические симптомы

Психологические симптомы Что касается психологических симптомов, некоторые люди боятся любой привязанности и спасаются бегством от любого вида романтики.

Другие люди могут вступать в отношения, но в конечном итоге они могут стать слишком собственническими или ревновать к своим партнерам.

Таким образом, даже если они решат вступить в отношения, их страх сохранить своих партнеров и предотвратить разрыв или развод любой ценой будет влиять на их действия, которые на самом деле будут главными виновниками гибели их отношений.

Вскоре они становятся жертвами основного психологического симптома (так называемого чувства замкнутости) в этом порочном круге, а также чувства бессилия и растерянности в отношении своих эмоций и личной жизни.

Физические симптомы

Опять же, не у каждого человека будут все эти физические симптомы. Это зависит от их личности и серьезности этой фобии. Наиболее частые из них:

• одышка
• учащенное сердцебиение
• панические атаки
• крайнее беспокойство
• иррациональный страх
• боли в груди
• крайний страх
• повышенное потоотделение
• онемение
• плачет

7 самых распространенных признаков филофобии

Если теперь вы подозреваете, что страдаете филофобией, вот список симптомов, которые имеют большинство упомянутых философов, которые подтвердят или опровергнут ваши сомнения.

Если вы относитесь только к одному или двум из этих знаков, вам определенно не стоит паниковать. Но если большинство из них описывают вас, все довольно ясно.

Нельзя отпустить прошлое

Один из первых симптомов филофобии связан с прошлыми травмами.

Философские люди обычно имеют много эмоционального багажа из своих прошлых отношений, который представляет для них тяжелое бремя и не позволяет им двигаться дальше.

Что-то подобное может случиться, если вы были эмоционально травмированы или сломаны в прошлом, но ваши шрамы еще не зажили.

Кто-то, о ком вы заботились, глубоко разбил ваше сердце, что, естественно, повлияло на ваше психическое здоровье.

На самом деле вы боитесь не любви, а возможного горя

После всего, через что вы прошли, вполне естественно, что вы полностью разочарованы, когда дело касается противоположного пола.

Вы думаете, что все хотят причинить вам боль и сокрушить ваше уязвимое сердце.

И это то, что пугает вас больше всего — необходимость снова пережить эту эмоциональную боль.

Вы уверены, что ваше раненое сердце не выдержит больше повреждений, и вы готовы сделать все возможное, чтобы этого не произошло.

Страх разбить сердце парализует вас до такой степени, что вы подсознательно решаете, что лучший способ защитить его — это забыть, что оно у вас вообще есть.

И все это тоже может напугать ваших близких.

Вы не можете открыться другим

Что на самом деле пугает вас больше всего в влюбленности, так это эмоциональная привязанность, которую любовь несет с собой.

Открыться другому человеку на более глубоком уровне и сформировать значимую связь и эмоциональную связь — это то, чем вы не можете себе представить.

Однако дело обстоит не только с романтическими отношениями — вы поступаете так же, когда дело касается большинства людей в своей жизни.

Не поймите меня неправильно — это не значит, что вы интроверт или антиобщественный человек.

У вас может быть много друзей, и вы не против тусоваться с людьми — просто вам редко бывает комфортно показывать миру свое истинное «я».

У вас проблемы с доверием

Если вы тот, кого в прошлом предали или предали самые близкие вам люди, неудивительно, что вы перестали верить в людей.

Вы больше не верите, что все по сути хороши, и, следовательно, стали слишком осторожны, когда дело касается романтических отношений.

Одним из признаков того, что у вас есть эта фобия, являются именно те проблемы с доверием, с которыми вы имеете дело.

Вы просто думаете, что все, с кем вы встречаетесь, причинят вам боль или воспользуются вами тем или иным образом.

Со временем вы научились ни на кого не полагаться. Вы узнали, что вы единственный человек, на которого можете рассчитывать, и что никому не доверять — это единственный путь к тому, чтобы избежать разочарований и предательства.

Вы слишком дорожите своей холостяцкой жизнью

Еще один признак того, что вы страдаете от страха влюбиться, — это то, что вы цените свое холостое положение больше всего на свете.

Несмотря на то, что это отличная вещь, потому что быть одиноким лучше, чем быть в токсичных отношениях в любое время, вы приняли это до такой степени, что вы не можете представить, что разделите свою жизнь с кем-то еще, и до точки, когда вы полностью отказались от нее. любовь.

Несмотря на то, что это не всегда самая легкая вещь в мире, вы привыкли жить в одиночестве, без чьей-либо помощи.

Меньше всего вам хочется идти на компромисс с кем-то или жертвовать ради ваших отношений.

У вас есть собственный ритм и привычки, которым вы следуете, и вы не готовы их менять и вам нужно подстраиваться под кого-то другого.

Для вас холостая жизнь стала зоной комфорта. Это что-то знакомое вам, то, к чему вы привыкли, и стиль жизни, от которого вы даже не думаете отказываться в ближайшее время.

Вы чувствуете себя взаперти в отношениях

Мысль о том, что всю оставшуюся жизнь придется посвятить одному человеку, до чертиков пугает вас, потому что вы просто не можете представить себя привязанным только к одному человеку, пока дышите.

И не только это — любые романтические отношения заставляют вас чувствовать себя в клетке и ловушке.

Каждый раз, когда вы пытаетесь завязать отношения или просто думаете о том, чтобы в них вступить, у вас возникает паническая атака.

Вы видите романтические отношения как конец чьей-то жизни — что-то, что полностью лишит вас вашей индивидуальности, что-то, что лишит вас свободы, и что-то, что изменит суть того, кто вы есть.

Суть на самом деле довольно проста: вы тот, кто любит полностью контролировать свою жизнь, а эмоции и влюбленность могут отнять у вас этот контроль.

И одна мысль о том, что происходит, душит вас.

Вы наслаждаетесь только физической частью отношений

Филофобия не означает, что вам не нравится заниматься сексом, и для большинства людей это имеет мало общего с физическими аспектами отношений.

На самом деле, как и всем, вам нужен кто-то, с кем можно целоваться, обниматься и спать.

Это может показаться странным, но у вас нет никаких проблем с проявлением привязанности в спальне.

Что вас беспокоит, так это то, как от вас ожидают поведения.

Как исправить филофобию?

К сожалению, если вы страдаете этой фобией, ваш врач не сможет диагностировать это состояние здоровья, потому что оно все еще не включено в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM).

Однако, как и любую другую фобию, филофобию можно лечить с помощью лекарств, которые помогут облегчить эмоциональный багаж и физические симптомы, а также с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Антидепрессанты используются для облегчения любых негативных психологических и физических симптомов, вызванных этой фобией.

Тем не менее, основное внимание уделяется когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). КПТ считается наиболее эффективным средством борьбы с врагом, называемым филофобией, а также с большинством других фобий.

Основное внимание уделяется поиску виновника, или причины, филофобии, а затем преобразованию негативных мыслей человека в позитивные.

Это все о снижении беспокойства по поводу определенных романтических ситуаций и создании основы для гармонии и эмоционального благополучия.

Вскоре необоснованный страх превращается в его понимание, и это понимание позволяет вам изменить свое мышление.

По большому счету

В случае, если вы только что осознали, что страдаете от страха перед любовью (он же филофобия), самое важное — немедленно признаться в этом вслух: «Я филофоб» и снять это с себя.

Тогда вам нужно понять, что то, через что вы проходите, не делает вас тем, кто вы есть. Просто запомните эту яркую цитату Зига Зиглера; «Всегда помните, что ваша нынешняя ситуация — не ваш конечный пункт назначения. Лучшее еще впереди.»

Ваш страх любви — это всего лишь побочный эффект определенного события или вашего мышления, и его можно успешно вылечить.

Все, что вам нужно сделать, это потратить некоторое время, чтобы осмыслить все это и оставаться расслабленным (как бы нелепо это ни звучало).

Помните, что филофобия ничем не отличается от любой другой фобии, и вы не должны винить себя за то, что пережили ее.

Со временем вы откроете для себя прелести влюбленности естественно и без страха. (Я могу вам это обещать).

Что такое филофобия? Признаки, симптомы, причины и лечение.

Есть несколько фобий, которыми могут страдать люди во всем мире. Одна из таких фобий — филофобия. Что такое филофобия? Филофобия или страх влюбиться может затруднить создание полноценных интимных отношений.

Может быть, некоторое беспокойство, связанное с отношениями, является нормальным, но для людей, страдающих фобией любви, беспокойство может быть сильным и мешать повседневной жизни. Читайте дальше, чтобы узнать о страхе влюбиться, в том числе о том, что вызывает филофобию и признаки филофобии.

Что такое филофобия?

Филофобия — это термин, описывающий страх влюбиться или развития близких эмоциональных отношений. Это хорошо согласуется с определением конкретных фобий, которые являются законными состояниями психического здоровья в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам .

Что такое филофобия? Чтобы получить диагноз определенной фобии, человек должен проявлять значительную тревогу в ответ на предмет или ситуацию.

Филофобия сама по себе не может быть конкретным диагнозом. Тем не менее, тот, кто боится влюбиться, имеет тенденцию демонстрировать симптомы, похожие на те, которые наблюдаются при определенной фобии.

В случае филофобии человек боится влюбиться и / или сблизиться с другими людьми. Этот страх приводит к трудностям в социальном взаимодействии, например, во время романтических встреч, и может заставить человека вообще избегать интимных отношений.

   Дополнительная литература:    Топ-5 наиболее распространенных причин, по которым пары перестают заниматься сексом  

Симптомы филофобии

Когда человек боится влюбиться, у него, вероятно, проявляются некоторые заметные симптомы филофобии, как физические, так и психологические.

Рассмотрите следующие симптомы:

• Физические симптомы — Иногда тревога или страх, которые возникают при филофобии, могут проявляться в виде физических симптомов, например:
• Затрудненное дыхание
• Учащенное сердцебиение
• Ладони потные
• Тошнота
• Головокружение
• Желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота или расстройство желудка
• Шаткость стопы или ощущение тряски или дрожи
  
• Психологические симптомы — Когда вы думаете о фобии или страхе, на ум, вероятно, приходят психологические симптомы.Сюда могут входить:
• Чувство тревоги, думая о любви
• Избегание близких отношений
• Затруднение при мысли о любви или отношениях
• Ощущение опасности в романтических отношениях
• Чувство страха, несоразмерное опасности ситуации, например, истерический страх из-за того, что он сказал партнеру: «Я люблю тебя»

Вышеперечисленные симптомы могут стать более очевидными, когда человек находится в ситуации, требующей от него интимных отношений с другими людьми, например, во время свиданий со значительным другом или при обсуждении личной информации или романтических отношений с друзьями.

   Дополнительная литература:    Ключевые советы по переходу от дружбы к романтическим отношениям      

Что вызывает филофобию?

Что такое филофобия и чем она вызвана?

Если вы задаетесь вопросом: «Нормально ли бояться влюблённости?» вам также может быть интересно узнать, что вызывает филофобию. Реальность такова, что некоторая тревога в романтических отношениях — это нормально, но сильный страх указывает на какую-то проблему или нерешенный вопрос.

Вот несколько потенциальных причин филофобии:

Когда человек переживает серьезную травму, такую ​​как жестокое обращение или серьезный несчастный случай, он может прийти к выводу, что в детстве мир небезопасен.

Предположим, травма связана с жестоким обращением со стороны опекуна или кого-то, кто близок к ребенку. В этом случае они могут научиться проявлять недоверие, что в конечном итоге приведет к фобии влюбленности в зрелом возрасте.

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Trauma & Dissociation , показало, что люди, которые пережили более серьезные детские травмы, такие как физическое насилие, сексуальное насилие или пренебрежение, с большей вероятностью испытали тревогу привязанности и избегание привязанности, что связано с филофобией.

Боязнь любви склонна демонстрировать тревогу из-за привязанности к другим, и они могут даже полностью избегать близких привязанностей.

   Чтение по теме:    Как детская травма влияет на отношения?  

• Негативный прошлый опыт

Подобно последствиям детской травмы, негативный прошлый опыт, такой как глубокая боль от предыдущих отношений или неожиданная потеря любимого человека, может привести к проявлению признаков филофобии.

Боль прошлых переживаний может быть настолько разрушительной, что люди пытаются избежать повторения этой боли снова.

Иногда люди могут унаследовать от своих семей склонность к страху или тревоге. Фактически, исследования показывают, что наследственность или генетическая основа социальных фобий может достигать 76%, хотя некоторые исследования показывают, что она составляет всего 13%.

• Плохие родительские отношения

Психологи считают, что наша ранняя привязанность к родителям формирует наше отношение к отношениям и продолжает влиять на нас на протяжении всей взрослой жизни.

Это означает, что страх влюбиться может возникать из-за эмоционально далеких родителей или, в некоторых случаях, из-за того, что их воспитывала чрезмерно тревожная или лишенная заботы мать.

• Другие проблемы с психическим здоровьем

Одно исследование показало, что депрессия является сильным фактором риска фобий. В случае филофобии человек с депрессией может бороться с чувством никчемности и трудностями с принятием решений, что может привести к тому, что он будет бояться влюбиться.

10 признаков филофобии

Что такое филофобия и каковы ее признаки?

Если вам интересно, боретесь ли вы с филофобией, рассмотрите следующие десять признаков филофобии:

1. Вы изо всех сил пытаетесь открыться другим

Если у вас есть филофобия, у вас могут быть дружеские отношения, но вы обнаружите, что большинство ваших разговоров поверхностны, потому что вы боитесь открыться, показать свою уязвимость и выразить свои чувства.

С филофобией вы можете беспокоиться о том, что друзья или близкие люди будут плохо вас осуждать или откажутся от вас, если вы откроетесь им.

2. Вы чувствуете, что не можете доверять другим людям

Часть влюбленности — это доверие партнеру оставаться верным вам и не причинять вам вреда. Если вы страдаете филофобией, вам, вероятно, будет чрезвычайно трудно доверять другим в интимных отношениях, и вы можете постоянно сомневаться в намерениях своего партнера.

   Дополнительная литература:    17 советов о том, как преодолеть проблемы доверия в отношениях  

3.Приверженность отношениям заставляет вас чувствовать себя в ловушке

Если у вас есть боязнь влюбиться, вы можете беспокоиться о том, что серьезные отношения будут означать, что вы попали в ловушку и вам придется отказаться от своей свободы и личности.

4. Развитие прочных связей с другими людьми заставляет вас чувствовать себя очень некомфортно

Когда вы боретесь с филофобией, вы устанавливаете предел того, насколько близко вы позволяете себе приближаться к другим людям, потому что вам неудобно общаться с людьми на интимном уровне.

5. У вас есть прошлый багаж

Если в прошлом у вас были неприятные отношения с членами семьи или бывшим партнером, который оскорблял вас, вы все равно можете носить с собой багаж этих отношений.

Когда вы еще не отошли от прошлого, вы можете опасаться повторения истории, что является довольно явным признаком филофобии.

6. Вам не нравится обсуждать любовь или отношения

Друзья нередко говорят о своих романтических отношениях, но вы, вероятно, избежите всех разговоров о любви и романтике, если у вас есть филофобия.

7. Через несколько свиданий вы обнаруживаете, что игнорируете людей.

Филофобия боится близости, поэтому вы можете обнаружить, что начинаете игнорировать телефонные звонки и текстовые сообщения после нескольких свиданий и беспокоиться о том, что отношения зашли слишком далеко.

   Дополнительная литература:    Как преодолеть сексуальные страхи  

• Вам комфортно с физической близостью, но не с эмоциональной близостью

Когда вы боитесь влюбиться, вы можете получать удовольствие от секса, но обнаруживаете, что не можете открыться другим эмоционально.Физическая близость просто удобнее для вас, потому что не требует от вас быть уязвимой.

• Вы признаете, что боитесь разбить сердце

Если вы избегаете романтических отношений, потому что не хотите рисковать разбитым горем, у вас, вероятно, развилась филофобия, и вы не пытались с ней справиться.

• Наслаждайтесь холостяцкой жизнью

Люди, страдающие филофобией, могут начать получать удовольствие от холостяцкой жизни, потому что это не связано с каким-либо риском.Они могут делать то, что хотят, и когда хотят, и им не нужно беспокоиться о том, чтобы открыться другим людям или быть разочарованными.

   Дополнительная литература:    10 способов преодолеть страх любви (филофобия)  

Лечение филофобии

Что такое лечение филофобии?

Когда вы признаете, что у вас филофобия, возможно, пришло время обратиться за лечением, особенно если вы недовольны тем, как складываются ваши отношения.

Когда любовь и интимная связь вызывают у вас такой страх, что это мешает вашему социальному функционированию в повседневной жизни, у вас, вероятно, есть законные потребности в области психического здоровья, которые можно улучшить с помощью лечения.

Когнитивно-поведенческая терапия

Тип терапии, называемый когнитивно-поведенческой терапией, может помочь в лечении филофобии. Этот вид терапии может помочь вам заменить бесполезные мысли более сбалансированным мышлением.

Например, если вы убеждены, что открытие романтического партнера обязательно приведет к разбитию сердца, когнитивно-поведенческая терапия может помочь вам развить иную, менее фобическую точку зрения.Было обнаружено, что этот тип терапии эффективен при лечении социальной тревожности.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия также может быть полезна при филофобии. С помощью квалифицированного специалиста вы можете столкнуться с некоторыми из своих страхов, например, со страхом пойти на свидание или раскрыть личные подробности своей жизни значимому другу или близкому другу.

Лекарства

Людям, которые испытывают серьезную депрессию или беспокойство из-за филофобии, также может быть полезно принимать лекарства для лечения своих симптомов.

Антидепрессанты могут помочь одним людям, тогда как другие могут принимать бета-адреноблокаторы или транквилизаторы, которые могут успокоить тревогу филофобии.

Комбинированные процедуры

Иногда для преодоления беспокойства людям может потребоваться сочетание консультирования и лечения.

Хотя существуют определенные виды терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия и экспозиционная терапия, которые полезны при фобиях, таких как страх влюбиться, что также полезно в терапии, независимо от конкретной методики, так это то, что она может помочь людям. с филофобией к идентичности, процессу и преодолению прошлых проблем, таких как травмы или оскорбительные отношения, которые привели к фобии любви.

   Чтение по теме:    Как исправить оскорбительные отношения  

Как поддержать человека, страдающего филофобией

Если кто-то в вашей жизни страдает филофобией, это может расстраивать, но вы можете поддержать его, понимая, что страх перед интимными отношениями очень реален. Вам это может показаться абсурдным, но в жизни человека, страдающего филофобией, симптомы могут вызывать серьезные страдания.

Вот несколько дополнительных советов по поддержке людей, страдающих социофобией:

• Не заставляйте их делать то, что им неудобно, например, делиться интимными подробностями своей жизни, что еще больше усугубляет филофобию.
• Спросите, как вы можете помочь им чувствовать себя более комфортно с вами.
• Узнайте как можно больше о фобиях, чтобы понять, что они испытывают.
• Вы можете посоветовать им обратиться за помощью к консультанту или группе поддержки и помочь им найти ресурсы, которые могут им помочь, если это необходимо.

Чтобы узнать больше о преодолении филофобии, посмотрите это видео.

Заключение

Филофобия может помешать развитию удовлетворительных отношений, поскольку люди, страдающие этим страхом, испытывают сильное беспокойство и стресс, связанные с романтическими и интимными отношениями.

Они могут бояться сближаться с людьми, делиться личными подробностями или строить романтические отношения из-за прошлых травм и недоверия к другим людям. В конечном итоге филофобия приводит к страху влюбиться и может заставить человека вообще избегать близких отношений.

Если вы или кто-то в вашей жизни страдаете этим заболеванием, консультирование или терапия могут помочь преодолеть симптомы и научиться строить полноценные отношения.

ФИЛОФОБИЯ — Psych3Go

-Я не думаю, что мы должны больше тусоваться
-Почему?
-У меня филофобия

У вас когда-нибудь был такой разговор с кем-то из ваших знакомых? Что ж, на самом деле это не самая обычная вещь, которую можно услышать.Но если вы или кто-либо из ваших знакомых страдает филофобией, возможно, вам захочется это прочитать.

Филофобия — это страх влюбиться или влюбиться или страх любой эмоциональной привязанности. Этот страх иррационален, но все же дает людям трудное время контролировать ситуацию. Хуже всего то, что он держит нас отдельно от наших близких. Это подталкивает нас к жизни в одиночестве.
Страх возникает из-за ощущения предательства в любви и отсутствия чувства эмоциональной безопасности в жизни. Это серьезно сказывается на качестве нашей жизни, так как этому мешает фобия.

Что вызывает филофобию?

У филофобии есть определенные факторы, которые вызывают ее. Риск обычно выше, когда человек сталкивался с любым эмоциональным замешательством, связанным с любовью в прошлом. Также это может быть хроническая фобия. Некоторые из причин связаны исключительно с человеком, у которого есть болезнь, но некоторые связаны с общественной жизнью. Вот наиболее значимые факторы риска филофобии:

Предыдущий травматический опыт

Если у вас был горький опыт в прошлом, довольно часто впоследствии у вас разовьется филофобия.Вы будете стараться избегать любых обязательств, романтических или нет, чтобы не обидеться снова и снова.

Страх быть отвергнутым или разводом

Когда дело доходит до фактора отказа, вам может казаться, что вступление в отношения принесет в вашу жизнь только смущение. На самом деле смущение удерживает от общения с кем-либо. Итак, вы держитесь подальше от любых отношений. Однако страх развода означает, что вы можете ненавидеть влюбляться и в конечном итоге жениться.Хотя отношения не всегда приводят к браку, угроза развода еще больше.

Филофобия

Культурные нормы

Эта причина относится к заранее подготовленному браку и чувствам, которые возникают в этой ситуации: необходимость провести свою жизнь с кем-то, кого вы почти не знаете, не говоря уже о том, что вы не влюблены. Дела усложняются, когда ты не можешь определить свою собственную жизнь. Этот тип филофобии наиболее распространен среди женщин. Возможно, королева Елизавета страдает такой фобией.Он также может развиться из религиозных убеждений, запрещающих любовь.

Симптомы

Симптомы бывают как эмоциональными, так и физическими. Они могут отличаться от человека к человеку. Даже если люди с филофобией остаются в одиночестве, они могут испытывать некоторые из следующих симптомов. Это может быть сильный страх или паника, избегание социальных контактов, потоотделение, учащенное сердцебиение, тошнота или затрудненное дыхание или функционирование в целом.

Диагностика

Очень редко ваш врач ставит вам диагноз филофобия.Но вполне возможно, что если вы уже страдаете социальным тревожным расстройством, оно может быть и у вас. Однако не следует путать филофобию с тревожным расстройством. Есть лекарства, которые помогут вам с этим. Если вы думаете, что страдаете от страха влюбиться, поговорите об этом со своим терапевтом.

Самопомощь

Однако хорошие новости для вас! Есть несколько изменений в образе жизни, которые помогут вам справиться с проблемой. Сделайте упражнения частью своего ежедневного расписания.Найдите в течение дня пару часов, чтобы расслабиться. Просто проводите время с собой. Если вы слишком заняты, можете попробовать несколько техник осознанности.

Philophobia

Страх влюбиться или влюбиться, также известный как филофобия, является ненормальным, стойким и необоснованным страхом, но он реален. Следовательно, многие люди испытывают ненужный стресс из-за этой фобии. Иметь что-либо такое, что влияет на вашу жизнь до такой степени, как страх любви, совсем нехорошо. Если вы знаете кого-нибудь, кто может пострадать от этого, постарайтесь оказать ему помощь.Если вы страдаете, поговорите с кем-нибудь об этом. Это может полностью изменить вашу жизнь и то, как вы смотрите на вещи.

Вам понравилась эта статья? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже!

Другие статьи, которые могут вас заинтересовать:

10 способов справиться с безответной любовью

10 признаков того, что вы влюбляетесь

Я люблю тебя своим гипоталамусом

Источники:
1.https://en.wikipedia.org/wiki/Philophobia_(fear)
2. http://www.phobia-fear-release.com/philophobia.html
3. https: //www.healthline .com / health / philophobia
4. https://www.healthtopia.net/mental-health/phobia/philophobia/fear-of-love
5. https://www.urbandictionary.com/define .php? term = philophobia (Определение 3)
6. http://www.fearof.net/fear-of-love-phobia-philophobia

Оставь свой голос

3 баллов

Голосовать за Голосовать против

Всего голосов: 3

Голосов за: 3

Процент голосов: 100.000000%

Голосов против: 0

Процент отрицательных отзывов: 0.000000%

Какова ваша реакция?

Филофобия Страх любви Фобия — Любовь и романтика

Что означает и определение филофобии Страх любви Фобия:

Страх любви или влюбленность называется филофобией. Слово происходит от греческого «филос», что означает «любящий или любимый», а фобия означает страх за что-то или кого-то. Это страх упасть из-за эмоциональной привязанности к кому-то.Такая ситуация обычно возникает, когда человек сопротивлялся любому эмоциональному хаосу, связанному с любовью, в одном из своих прошлых отношений. Боязнь любви заставляет человека относиться к любви еще более скептически и отталкивает его от серьезных отношений. Они всегда боятся, что их любовь либо предадут, либо ничего не получится по той или иной причине. Их укусили, и да, они вдвойне стесняются.

Страх никогда не найти любви:

Страх любви изолирует человека, поскольку он избегает любой любви, чтобы войти в свою жизнь.Такие люди в конечном итоге живут в одиночестве, пока не смогут преодолеть свой страх любви. Боязнь любви чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Люди, которые боятся любви, могут влюбиться, но их страх любви не проходит, и в конечном итоге у них возникают отношения, полные забот.

Страх влюбиться Симптомы:

Страх любви относится к страху влюбиться из-за предательства в прошлом или когда человек не уверен в себе, чтобы выполнить обещания или позаботиться о другом.Многие боятся влюбиться. Страх влюбиться в наши дни широко распространен из-за множества расставаний и предательств. Расставания причиняют много боли, и хочется избежать этого любой ценой, поскольку кто-то в прошлом мог сильно навредить им. Страх любви также может быть вызван тем, что одному промывают мозги другим, считая, что любовь — это плохо.

Страх влюбиться становится хуже с возрастом:

Страх любви — это страх влюбиться или вступить в отношения. Такие люди дистанцируются от любви и счастливы в одиночестве.Боязнь любви чаще встречается в зрелом возрасте, чем в подростковом возрасте. По мере того, как человек становится более зрелым с возрастом и опытом, он становится все более и более осторожным и неохотно относится к вещам, которые могут причинить ему эмоциональный вред.

Страх потерять кого-то, кого вы любите:

Может быть много причин для отказа от совершения. Некоторые из них — это предательство, финансовые ограничения, низкий уровень жизни, нарушение доверия или чрезмерная любовь к своему бывшему. Какой бы ни была причина, страх перед любовью должен быть исключен из разума человека, поскольку любовь — это чувство блаженства.Когда человек влюбляется, это становится поворотным моментом в его жизни. Страх любви не должен занимать ум, так как он вызывает в уме сомнения, страх и негативные мысли.

Причины страха перед любовью:

Основная причина страха перед любовью — крайняя форма плохого опыта в прошлых отношениях. Такой опыт может быть в разорванных отношениях их родителей или даже при наблюдении какого-либо вида домашнего насилия в отношениях их родителей или даже в их предыдущих отношениях.Другая причина развития страха любви может быть связана с определенной религиозной или культурной средой. Люди, страдающие от беспокойства или стресса, чаще боятся любви. Излишне эмоциональные и сентиментальные люди также опасаются любви, поскольку боятся получить боль.

Признаки страха перед любовью:

Признаки страха перед любовью могут различаться от человека к человеку. Страх любви закрывает человека от открытия. У них могут быть серьезные отношения, но они не могут сделать их гладкими.Вся их жизнь зависит от того, как к ним относится тот, кого они так любят. Все это вызывает у них сильную тревогу, вызывающую беспокойство, одышку, учащенное сердцебиение, головокружение, потливость, обмороки, боли в груди и т. Д. Они также страдают от панических атак.

Страх или боязнь любви иррациональны и ненужны:

Страх любви иррационален и ненужен, потому что сама концепция ошибочна. То, как все происходило в прошлых отношениях, не указывает на то, как все обернется в будущих отношениях.Плохой опыт должен настораживать. Но они не должны мешать нам делать то же самое снова.

Любовь отпускает страх:

То, что вы попали в неприятную аварию, не должно мешать вам снова водить машину. Тот факт, что вас сбила машина во время ходьбы, не должно изолировать ваше движение в пределах четырех стен вашего дома. Точно так же плохие любовные отношения не должны мешать вам нырять в океан любви, который полон прекрасных вещей и наполнен разными цветами.Это было бы равносильно отказу от самого прекрасного чувства в мире.

Противоположность любви — страх:

Любовь — величайшая вещь, и стоит рискнуть, чтобы обрести настоящую любовь. Так что, если вы боитесь любви, выбросьте ее прямо сейчас. Продолжайте влюбляться, пока не найдете то, что ищете. Продолжайте влюбляться и продолжайте влюбляться, потому что такова любовь, она бесценна и бесценна.

Как преодолеть страх влюбиться?

Неудивительно, что существует множество людей, которые боятся влюбиться по причинам, которые им лучше всего известны.Практически у каждого есть свой набор причин для страха. Статистика показывает, что только в Соединенных Штатах почти 250 000 человек боятся влюбиться. По сути, страх влюбиться — это фобия, известная как филофобия. Обычно люди, страдающие филофобией, не прочь переступить границы, чтобы не влюбиться. Чаще всего жертвы воздерживаются от долгих разговоров с другими людьми, опасаясь, что долгий разговор приведет к любовной связи.

В то время как одни боятся последствий любви, другие боятся всей драмы, которую порождает любовь. Считается, что этот страх связан с неудачными отношениями в прошлом. Часто несчастные отношения, пережитые человеком, вызывают в сознании жертвы какой-то страх, который пугает его от того, чтобы он снова влюбился. У таких людей обычно возникает негативное отношение к любви. Он / она склонен полагать, что все отношения в жизни заканчиваются плачевно.

Здесь следует понимать, что все отношения не могут рухнуть, как и не все отношения обязательно работают. Причина разрыва отношений в прошлом может быть связана с тем, что жертва не была вовлечена в правильные отношения. Как и любой другой жизненный опыт, нужно учиться только на их плохом опыте взаимоотношений и не порождать ложных убеждений, которые могут еще больше травмировать его жизнь. Избавление от системы ложных убеждений — ключ к искоренению страха влюбиться.

Чтобы избавиться от страха, вам придется заранее встречаться с большим количеством людей в своей жизни. Медленно и постепенно вы увидите позитивные изменения в своем мыслительном процессе. Вам не нужно приглашать людей на свидания после первых же посещений. Просто держитесь и продолжайте знакомиться с новыми людьми и приглашайте на свидание нужного в удобном для вас темпе. Помните, что вы не сможете убить свой страх за одну ночь, но вы определенно сможете избавиться от него в течение определенного периода времени, если со своей стороны примете какие-то упреждающие меры, как упоминалось выше.

Если вы думаете, вы не сможете помочь себе; нет нужды впадать в уныние. В некоторых случаях система негативных убеждений имеет глубокие корни. Здесь люди почувствовали бы потребность в некоторой внешней помощи, чтобы избавиться от мыслей, которые сдерживают человека. Здесь могут быть очень полезны определенные методы лечения. Хороший терапевт проанализирует ваш прошлый опыт отношений и, соответственно, предложит вам подходящее решение, чтобы справиться со страхом влюбиться. Пациентам обычно рекомендуются определенные умственные упражнения и другие расслабляющие техники.

В некоторых случаях пациенту могут быть прописаны определенные лекарства, чтобы избавиться от страха. Обычно пациентам рекомендуют принимать антидепрессанты и таблетки от тревожности. Человеку, принимающему эти таблетки, будет легче общаться с новыми людьми. Помните, любовь — это прекрасное чувство само по себе. Нет смысла лишать себя прекрасного чувства любви. Вам следует как можно скорее избавиться от неприятной фобии любви, чтобы снова полюбить и максимально использовать свою жизнь.

Falling Phobia Подарки и товары

Теги:

ahimsa ahura mazda bahai черный буддизм христианское конфуцианство конфуциус полумесяц крест этика колесо дхармы пылающая чаша индуизм ислам джайнизм иудаизм ханда менора единство мораль родной юнит ом один путь сикхаризм глобальный глобус сфера проволочная рамка, прямоугольная перспектива, линии, иллюзии, иллюзии, оптическое искусство, глубина, глубина, коридоры, падающие, падающие в 3d, трехмерная сетка, сетки, структура, дверь, размерные размеры, третий, 3 прямоугольника, геометрия прямоугольников, геометрические квадраты, углы, углы, угол, коробка, коробки, коробки, отверстия, отверстия, пути, пути. вложенные вложенные чеки клетчатые шашки глобусы глобусы круглая сфера сферы, небеса небеса небесный рай странно странно странно отведи меня к своему лидеру далеко за пределами нашего понимания космос космическая вселенная вселенная галактика мир планеты планеты миры лазерные лазеры лучи лучи лучи лучи Том Хилл, секреты тайное сокрытие похищение похищение похищение банды банды лодки лодки захват захватывает тюрьмы тюрьмы заключенные заключенные в тюрьму захваченные эмоции эмоции эмоциональное настроение угрюмый Том Хилл, астрономия астроном астрономы астрология астролог астрологический зодиак шаман шаманы гороскопы гороскопы дата рождения рождение небесная широта будущее долгота предсказание эклиптика предсказание пророчество предсказание предсказание том хилл, сухой юмор юмористический веселый веселье смешные приколы мультфильм мультики комиксы комик комедианты смех смех смех веселье забавный смешной хихиканье хихиканье хихиканье шутка шутка шутка шутка саркастический сарказм дразнить тизер том Хилл, спорт спорт спортивная команда спортсменка спортсменка спортсменка легкая атлетика выступление производительность футбол футбол футболист футболисты конкурентоспособные соревнуются соревнуются соревнующиеся конкуренты соревнования соревнования том хилл, преступные преступления уголовный вне закона вне закона вне закона незаконные законы законы законно законно ба d сильно яд яды отравленный ядовитый токсичность опасность опасность опасно здоровье здоровый предупреждает предупреждения предупреждения копать раскопки копать том хилл, великобритания великобритания великобритания великобритания британцы США звезды и полосы прапорщики Том Хилл, работа работает рабочий рабочие работали рабочие люди люди иммигранты иммигранты структура иммиграционная структура навыки навыки опытный противник терпеливо переносил выносливость результат результат развлекает развлекает развлекает, женщина мужчина мужчины мужчины мужчины его мужская женщина она ее девочка девочки леди дамы женский феминизм женщины младенцы детские ясли милые добрые приключения приключения авантюрный мальчик мальчики дети ребенок дети дети том хилл acks hacker hackers hacking unsettle тревожно расстроенный расстроенный том хилл, гениальные гении гениальные одаренные учёные учёные умный умный умный интеллект интеллект вдохновляет вдохновляет вдохновляет вдохновляет вдохновляет вдохновляет страна страны родина национальный нация нации гимн гимны флаг флаги гордость гордый прапорщик прапорщики том хилл наука наука ученый ученый физик физик квантовая механика химик химия химия химические химические вещества атмосферная атмосфера знание знает знает умный умный интеллект интеллект том хилл, трепет потрясающе красота красивый шедевр шедевры великолепно изображать изображает изображения изображено изображение жизнь живая жизнь прожитая прожитая эмоция эмоции эмоциональное настроение угрюмая атмосфера атмосферная смесь blended tom Хилл, математика математика математика математик математик арифметика сложение сложение деление деление сумма итоговый ответ равен вычитать вычитание формула уравнение уравнения философия философы философы взяли взяли взяли безопасный безопасный Том Хилл, сказки рассказывают рассказ рассказывают навыки навыки умелые умелые удачи неудачливые игры играют игроки игроки играют играли графическая графика дизайн дизайн разработан дизайн дизайн дизайнер день рождения день рождения одаренный Том Хилл, смешанный смешанный цвет цветные красочные цвета цвет красочные цвета цветные цвета окраска радуга радуга черный белый силуэт силуэты наброски очертания вселенная универсальный привет свет огни классы усилить улучшено, кино фильмы фильм фильм телевидение телешоу шоу театральные постановки популярные индустрия бродвей режиссер продюсер сценарист театральный театр театры празднование празднование празднует знаменитости знаменитости Том Хилл, старые старинные старинные антиквариат ретро средневековая история история histo ries историческое древнее время, прежде чем умный умный знать знает интеллектуальный интеллект интеллект интеллектуальная мысль мысли мыслитель мыслитель думает думает мышление цитата цитаты цитируются, символ символы символический символизм знак знаки вывески сигнальные сигналы реклама реклама реклама продвигать рекламные акции продвижение логотипы логотипы время добираться на работу пригородные пассажиры ездить на работу оружие оружие Том Хилл, игра геймер геймеры игровые игры мечта мечта мечты мечтатель мечтатель мечтатель общение общение общение общение общение коммуникатор коммуникаторы общение мода мода модная модница, значки значки знаковая мудрость гордая гордость ветеринары ветераны ветераны техника техники технические технологии техники техника палки палочки знаки отличия нашивки эмблемы эмблемы регалии униформа униформа Том Хилл, тайна загадки загадочная мифология мифология миф мифы мифическая магия волшебный волшебник волшебники ведьма ведьмы знахарь знахарь вопрос вопросы вопрос в состоянии подвергнуть сомнению восстание восстания восстания восстание том хилл, король королевство королевства королевы королева корона короны королевская особа королевские особы принц принцы принцессы принцессы принцесса эр ч пожиратель жизни пожирать пожирать пожирать порядок ка духовные духи духовные одухотворенные мертвые смерть смерть смерть смертельная смерть суждение суждение суждение судья судья жетоны, медитация медитация медитация медитации медитация веры верования верующие подземный мир сердца проклятия проклятия проклятые проклятия проклятия злой дух истинные истины правда правдивый археология археолог археологи Том Хилл, патриоты патриоты патриотический патриотизм правительства правительство время время путешествия путешествия путешествующий путешественник путешественник билеты билеты на работу пригородные пассажиры транспорт транспорты транспортируемые партнеры партнеры романтика романтическая любовь, кто что когда где почему как жизни живые прожил кто что когда где почему как жизни прожил прожил писатель написать пишет писатель писатель цитаты цитаты процитированные предшественники кто что когда где почему как жизни живые жили том хилл, племена племена племена истинные истины правдиво правдиво собирать коллекции коллекции собираются коллекционеры собирают чудесные формы жизни улучшают перья трансформация перьев трансформируют трансформации трансформации, вычисляют расчет пропаганда крест кресты скрещиваются заранее продвигаться расширенные посещения посещать посетителей посещающих посещенных папы понтифика папы папы меры меры погода погода протестующие протестующие протестующие протестующие, татуировки татуировки татуировки татуаж татуировщики инженер двигатели инженеры инженеры проектировали тепло отопление вентиляция вентиляция проветривать вентиляция кондиционирование воздуха кондиционирование прохладно тепло тепло свежий потный наслаждение том хилл, ветер ветры дождь дожди муссон потоп наводнение наводнение рост моря ледники ледник арктика антарктика ледяные керны состояние кондиционирование воздуха парниковый эффект углекислый газ загрязнение загрязнения загрязняющие вещества загрязняющие вещества, творчество творчество творчество создание создатель создатели создают создают мастера окрашенные краски краски художник окрашенные живопись картины детский сад малыш малыши вера верность верность правдиво готы готы готика том хилл, пугать страшно пугать пугать испугать страхи испугать пугать пугать пугать пугать ужасать ужасать ужасать страшно фобия фобии ужасный ужас ужасы ужасающий ужас ужас кричать крики кричать крикун крикуны том хилл сказки сказки сказки сказки сказки сказки сказки сказки сказки сказки сказки сказки сказки сказки сказки сказки сказки сказки говорит сказал производитель производители изготовление сделать делает искусство художник художники художественное искусство рисовать краски художник живописцы живопись нарисованные тузы тузы сфер сферы том-хилл, культурная культура культурные культуры теряют потерю потеряли терять слабее текстуры текстуры текс суеверия суеверия жуткие имена имена по имени автор авторы бесконечность бесконечность достижения достигнутые достижения достижение том хилл, шотландец шотландский шотландия шотландия шотландия сецессионизм акварель колорист новый современный авангард ваять скульптуры скульптуры скульпторы скульпторы движение движения архитектура архитекторы архитекторы экипажи экипажи экипаж том хилл, иисус христос лорд сын бога спаситель христианин христиане христианство отец сын и святой дух святость жертва принесена в жертву новый завет священные писания хорошая книга каноническая любовь любит любимый любовник любовники религиозная религия религии том-хилл, молиться молиться молящийся ученик ученики двенадцать 12 иуда искариот апостол апостол апостол пророк пророчество пророчество ветхий завет бог боги божества божества богини богини акт поклонения поклоняющиеся поклоняющиеся поклоняющиеся Библии библейский, антихрист убивает убивает убийцы убийцы опустошают опустошение вампиры вампиры revenant revenants травление откровение откровения чума s чума болезнь болезни ад ад ад дьявол дьяволы демоны дикие звери звери том хилл, владимир владимирович путин лидер лидеры кгб премьер-министр cik нынешний президент президенты диктатор диктаторы коммунизм коммунистическая коммунистическая коммунистическая коммунистическая советская советская республика ссср красный красный государственный серп и молот социалистические республики том хилл, преступление наступление воин война войны воин воинские воины воинственные войны военное время воюющие бойцы бойцы штурмовые штурмы драка драки боролись боевые действия истребитель истребители силы стрелять выстрелы стрельба выстрел храбрый храбрость Том Хилл, вооруженная армия армии солдат солдат второй мировой войны второй мировой войны 2 солдат пехота пехота армия армии вооруженный отряд войска морская пехота родина национальная нация нации гимн герои герои герои легендарные, внеземные инопланетяне и т. д. инопланетяне инопланетяне нло нло uap uaps уфологи уфолог летающие тарелки тарелка неопознанные летающие объекты сканирование объектов сканирование сканирование сканирование сканер земля земля земля земляне небо небеса том хилл, военно-воздушные силы летят летят летающие флаеры летят самолет самолеты самолет самолет летательный экипаж небо крылья круглые раунды командир командиров крыло пилот пилоты пилотирование летный экипаж самолет аэропорт аэропорты взлетно-посадочная полоса мечи меч том хилл, королевский флот парус парусный спорт матрос моряк моряки моряки лодки лодки корабли корабли отправка отправлено море море океан океаны посадка на борт топор флот морской метательный инструмент инструмент примитивные этнические коренные аборигены торговля торговля торговля торговец торговцы Том Хилл

Тревога, страх и негативные эмоции, связанные с прошлыми отношениями, пагубно сказываются на одиноких и разведенных в Сегодняшняя сцена свиданий

Многие люди страдают филофобией, фобией, вызванной страхом влюбиться и завязать отношения.Фотография: IC

Ли Циньи, 26-летний белый воротничок из Пекина, недавно перестал принимать телефонные звонки от человека, который выражал ей свою любовь и привязанность.

Она вспомнила, что ее сознание было совершенно пустым, и она не могла сказать ни слова, когда он выпалил три слова — Я люблю тебя.

«Все, о чем я могла думать, это убежать от него», — призналась она. «Дело не в том, что он мне не нравился, но иметь парня было последним, чего я хотела в своей жизни, и я просто не могла принять его», — сказала она.

По ее словам, основная причина, по которой ей было трудно вступить в романтические отношения, заключалась в том, что ее глубоко обидел ее бывший парень, который изменил ей больше года назад. С тех пор она не могла доверять ни одному мужчине.

Ли — один из многих людей, страдающих ненормальным и постоянным страхом влюбиться или проявить любую другую эмоциональную привязанность, также известного как филофобия.

Опрос, проведенный китайским сайтом по сватовству zhenai.com, на основе его 90 миллионов участников, показал, что более 80 процентов одиноких мужчин и женщин страдают филофобией.Кроме того, 54 процента из них боятся влюбиться из-за неудачных романтических переживаний, а 36 процентов из них вносят свой страх в романтические неудачи окружающих их людей. Исследование также пришло к выводу, что 10 процентов из них либо страдают от развода своих родителей, либо не придают большого значения идее семьи, сообщает The Shanghai Morning Post от 17 мая 2016 года.

Еще одна важная статья из фобии — fear-release.com, веб-сайт, посвященный фобиям, также указал, что страх перед романтикой может происходить либо из прошлых болезненных переживаний романтики, либо из-за хронической фобии.Это может повлиять на качество жизни, удерживая людей подальше от их близких и уводя их в уединение.

Сообщение по этой теме на китайском сайте вопросов и ответов Zhihu было просмотрено десятки тысяч раз. Люди делятся не только своими историями, но и советами о том, как преодолеть фобию.

Прошлые неудачи в романтических отношениях и высокий уровень разводов усиливают страх людей перед свиданиями и женитьбой. Фотографии: IC

Тени вчерашнего дня

Ли была в трехлетних отношениях со своим бывшим парнем, и они собирались пожениться.Раньше она считала, что во всем мире не будет никого, кто был бы к ней лучше, чем он.

Однако она узнала, что он тайно видел кого-то за ее спиной, и была полностью раздавлена.

Ей потребовалось так много времени, чтобы двигаться дальше, и она начала бояться, что никогда не сможет забыть его. Каким-то образом ей удалось начать более шести месяцев спустя, но она знала, что что-то в ней изменилось.

«Для многих я, возможно, все еще беспечный человек, каким был всегда, но на моем сердце есть шрам, и я просто чувствую, что почти невозможно впустить кого-то снова», — объяснила она.

Она действительно встречалась с другими мужчинами, но каждый раз, когда отношения становились все более серьезными и возникали обязательства, у нее случался приступ паники. Иногда это даже может вызвать такие симптомы, как потливость, одышка и чувство тошноты.

Прошлые травмы преследуют не только Ли, но и других людей, таких как Дейзи Джонс, 40-летнего менеджера по продажам из США.

Джонс и ее муж развелись почти два года назад, и с тех пор она боялась снова влюбиться в себя.

За время своего почти 10-летнего брака она отдала все их семье, но развод разбил ей сердце и оставил глубокие шрамы.

«У нас с бывшим мужем были очень приятные дни свиданий, и первые годы нашего брака тоже были хорошими», — сказала она. «Затем все стало меняться. Он не заботился обо мне так сильно, и мы не часто разговаривали друг с другом, не говоря уже о том, чтобы обниматься и целоваться».

Ее прошлый опыт в браке заставил ее потерять веру не только в брак, но и в противоположный пол.«Любви тяжело пережить повседневные пустяки, а мужчины меняются после свадьбы».

Следовательно, хотя было несколько мужчин, которые признались в своих чувствах и даже сделали ей предложение, все, что она могла сделать, это отвергнуть их и сбежать от отношений.

Она сказала, что ее 21-летняя племянница также меньше верит в отношения из-за того, что видела, как их брак рушится. «Она перестает тусоваться с мальчиками, как только они хотят определить свои отношения».

Страх неизвестности

Гао Пинци, 23-летний программист из Пекина, умирает от желания иметь девушку, но в то же время он напуган и страдает от ряда факторов.

Не имея абсолютно никакого опыта в области романтических отношений, он называл себя «новичком в отношениях».

«Даже если в моей жизни есть девушка, я не знаю, как с ней ладить. Я не знаю, как сделать ее счастливой или как подбодрить ее, когда она расстроена», — сказал он. «Рано или поздно моя неопытность и глупость утомят ее, и тогда она захочет расстаться. Какой смысл вступать в отношения, если вы знаете, что они скоро закончатся и ваше сердце будет разбито?»

Еще одним фактором является то, что он опасается, что это сделает его уязвимым.Он сказал, что когда люди находятся в отношениях, они открываются своему партнеру и раскрывают свое «настоящее» я. У них будет меньше контроля над своим собственным счастьем, потому что оно будет в значительной степени зависеть от реакции их партнера.

«Меня пугает идея потерять контроль над собой, — признал он. «Я запутан своим страхом быть обиженным и непредсказуемым будущим. У меня много опасений, из-за которых отношения кажутся мне слишком сложными».

Сюй Лань, 19-летняя студентка университета из Пекина, сказала, что главная причина, по которой она воздерживается от потенциальных романов, заключается в том, что она считает, что парни, которые ей интересны, слишком хороши для нее.

Когда она была первокурсницей, второкурсник сказал ей, что она ему нравится, и пожелал, чтобы он был ее парнем. Однако, хотя он ей понравился, она отклонила предложение. «Я не мог поверить, что такому красивому человеку, как он, может понравиться такая же среднестатистическая девушка, как я».

Она также сказала «нет» другому мальчику, который был президентом студенческого союза и прекрасным принцем в глазах многих девочек. «Я никто и не заслуживаю его любви», — сказала она.

Она никогда не гналась за мальчиком, в которого была влюблена, потому что боялась, что, если он отвергнет ее, она почувствует себя вдвое более смущенной и униженной.

Шаги к решению

Чжан Шаша, эксперт по взаимоотношениям с zhenai.com, сказал в статье Shanghai Morning Post, что мужчины традиционно обязаны проявлять инициативу в ухаживании, но между тем они находятся под большим давлением и держите более высокие ожидания. Неудачные отношения заставят их чувствовать себя более разочарованными и окажут большее влияние на их будущие романы. В то время как женщины, как правило, полностью посвящают себя отношениям после того, как влюбляются, поэтому они боятся, что отдадут слишком много и ничего не получат взамен.

В статье также отмечалось, что в городах первого уровня, таких как Пекин и Шанхай, мужчинам больше всего не нравится в женщинах то, что они слишком многого от них ждут, в то время как женщины пренебрегают мужским шовинизмом.

По словам Лю Фэй, психолога и консультанта из Шэньчжэня, провинция Гуандун, к ней обратилось большое количество пациентов, страдающих филофобией, и она считает, что высокий уровень разводов в последние годы является одним из факторов этого явления.

Она заметила, что симптомы филофобии нерегулярны и варьируются от человека к человеку и могут включать беспокойство по поводу влюбленности и женитьбы, попытки избежать свадебных церемоний других и изоляцию от внешнего мира.Когда люди, страдающие этими симптомами, сталкиваются с любовью и романтикой, они также могут обнаруживать, что потеют, трясутся, испытывают тошноту и затрудняются дыхание.

Она посоветовала людям обратиться к врачу, если они обнаружат, что вышеуказанные симптомы присутствуют более полугода и нарушают их нормальную жизнь.

Она сказала, что когнитивно-поведенческая терапия может быть полезной. Для многих пациентов страх того, что может случиться, если они влюбятся и вступят в отношения, является основной причиной их филофобии.

Однако терапия может помочь им распознать свой страх. Как правило, терапевты проводят сеансы для разговоров и обмена мнениями, чтобы помочь изменить отношение пациентов к любви и романтике.

«Позитивное поведение будет формироваться со временем, и пациенты обнаружат, что они более терпимы к себе, когда они испытывают тревогу», — сказала она.

Она добавила, что экспозиционная терапия также может быть эффективной при лечении филофобии. Создаются сцены, в которых происходят романтические свидания или взаимодействия, такие как фильм или ужин, и пациенты практикуются, как реагировать под руководством терапевта.Через некоторое время регулярные сеансы воздействия помогут им поверить в то, что при влюбленности ничего плохого не произойдет, и они будут меньше беспокоиться о перспективе романтики.

Она посоветовала людям, влюбленным в тех, кто страдает филофобией, попытаться собрать больше информации о фобии, чтобы иметь представление о том, через что проходит их любимый человек.