Фобия дырочек: Американские психологи установили, откуда берется трипофобия

Американские психологи установили, откуда берется трипофобия

Если вы не знаете, что такое трипофобия, то вам можно только позавидовать. Впрочем, раз уж вы открыли эту статью, то завидовать осталось недолго. Команда американских исследователей под руководством профессора Стеллы Лоренцо провела эксперименты на собственных студентах и выяснила, что сложившиеся представления о причинах этой фобии не совсем соответствуют действительности и все гораздо интереснее, чем считалось раньше.

Трипофобия — это не боязнь психоделического опыта, как можно было подумать, глядя на название, а отчаянный ужас перед зрелищем так называемых «кластерных отверстий». Под «кластерными отверстиями» понимаются скопления бугров и дыр на поверхности, особенно, если речь идет о биологических материалах, вроде кожи, дерева или даже пчелиных сот.

Достаточно посмотреть на безобидный плод лотоса, чтобы стало понятно: трипофобия в той или иной мере есть у каждого.

Само по себе подобное зрелище вызывает смутную тревогу и отвращение. В редких случаях оно вообще способно вызвать паническую атаку или даже кататонический ступор.

Большинству для полноценного трипофобного опыта нужно стать свидетелем чего-то крайне тошнотворного, вроде зрелища личинок, копошащихся в сбитом на дороге еноте. Однако особо впечатлительным достаточно увидеть нечто лишь отдаленно напоминающее о кластерных отверстиях. Например, кофейные пенка, глаз насекомого или даже макароны.

При этом любой или практически любой человек, так или иначе, обладает врожденной трипофобией. А значит, это работает на уровне видового инстинкта и неприятные ощущения можно считать нормой. Но до этого момента было не слишком понятно, откуда именно в нас берется этот страх.

Ранее считалось, что трипофобия — это атавизм, доставшийся нам от предков, живших в тропическом климате. Боязнь множества отверстий, по идее, должна была предупреждать приматов о возможном нахождении здесь пауков, змей и опасных насекомых. Иррациональный ужас отпугивает нас от того, чтобы легкомысленно совать пальцы в нечто подобное и заставляет бежать от него подальше.

В действительности, эксперимент, проведенный Стеллой Лоренцо в американском Университете Эмори, говорит о том, что все обстоит несколько иначе. Механизм трипофобии работает очень своеобразно и его происхождение — любопытнее, чем простой страх перед пауками.

Для исследования была собрана группа из 41 студента. Им показывали различные «жуткие» (с точки зрения нашей внутренней обезьяны, конечно) картины: фотографии со змеями, пауками и прочими неприятными тварями, а также изображения, способные вызвать панику у трипофоба. Попутно измерялся пульс, давление, отслеживалось движение и изменение размера зрачков. Все это было нужно для того, чтобы выяснить реакцию подопытных.

Выяснилась любопытная деталь: фактически, трипофобия — это даже не совсем фобия. Скорее ее можно назвать крайней степенью отвращения. Трипофобы испытывают не страх в общепринятом смысле, а нечто по-своему противоположное.

В нас заложен механизм самозащиты. Пугаясь чего-то потенциально опасного, мы тут же испытываем подъем сил: зрачки расширяются, в мускулы приливает кровь, сердце начинает бешено колотиться, вырабатывается адреналин. В общем, все, что требуется, чтобы с ходу броситься в бег и попутно орать как бешеный, чтобы предупредить соплеменников. Так человек отреагировал бы на бегущего на него льва.

Примерно так же он отреагирует на змею и паука: вскрикнуть и бежать что есть сил. Но трипофобные изображения вызывают совсем иную картину. Зрачки сужаются, пульс замедляется, человек впадает в подобие ступора. Это не ужас, а чистое ледяное отвращение, после которого у некоторых возникает желание помыться.

И это неспроста. Стелла Лоренцо делает вывод о том, что трипофобия — тоже защитная реакция, только не на хищников, а на возможный очаг инфекции. Именно поэтому приступ трипофобии заставляет нас не бежать что есть сил, а наоборот: «закрыться» от болезни, снизив активность тела, прикрыв глаза и тихо, пусть и в ужасе (не дай бог вдохнешь отравленный воздух!) убираться из проклятого места.

Иными словами, трипофобия имеет ту же природу, что боязнь мертвецов, болот, язв и гниения и изначально должна была защищать нас от отравления и заражения инфекцией. Проблема в том, что некоторых слишком развитое воображение заставляет отшатываться от трипофобных картин даже там, где опасности нет и в помине. Например, от того же вида кофейных зерен или сетки на окнах.

Единственный глобальный вопрос трипофобии, который остался нераскрытым — почему Гугл-переводчик в некоторых случаях настойчиво переводит словосочетание «spider phobics» («боязнь пауков») как «фашисты-пауки». Возможно, это тоже какая-то специфическая фобия. Возможно, ваша новая фобия.

англия

охотники за нацистами

Откуда у многих людей боязнь дырочек?

До сих пор помню, откуда пошла моя трипофобия. Однажды во втором классе я наткнулась на гнездо ос, доверху наполненное молочно-белыми пузырьками личинок. Осы меня не особенно пугают, но это скопление заполненных червяками пор вечно будет стоять перед моим мысленным взором.

С течением времени моя трипофобия – иррациональный страх перед скоплениями отверстий – лишь усиливалась. Программа о природе, в которой показывали суринамскую жабу, безвредное маленькое земноводное, таскающее детёнышей на спине, только усилила этот страх. Семянки, икра, скопления грибов и страшное фотошопное творение «сиськолотос» (возможно, небезопасное для просмотра на работе) сковывали меня всё сильнее с каждым следующим просмотром.

Гнездо бумажных ос. Изображение:Flickr/Эндрю Райтер

Трипофобия не принадлежит к фобиям, являющимся клиническими диагнозами. Упоминаний о ней не найти в «Диагностическом и статистическом руководстве по расстройствам психики», но её распространённость, особенно в Интернете, нельзя отрицать. (Я обратилась в Американскую психологическую ассоциацию по поводу добавления трипофобии в руководство, но на момент публикации данного материала ещё не получила ответа).

Однако, хотя это явление и получило столь печальное распространение, мы практически не понимаем стоящие за ним биологические механизмы. Некоторые критики даже предполагают, что трипофобии не существует. В связи со всем этим напрашивается вопрос: если истоки трипофобии действительно настолько туманны, зачем о ней вообще говорить?

В отличие от других известных фобий, трипофобия – относительно новая, по крайней мере, в словаре английского языка.

Как сообщает Snopes, неприятное изображение женской груди, содержащей семянки лотоса, распространилось по электронной почте где-то около 2003 года. Отретушированное фото, по слухам, рассылалось вместе с «историей об антропологе, чья грудь оказалась заражена личинками во время экспедиции в Южной Америке», как сообщает KnowYourMeme. Однако я не смогла самостоятельно проверить эту информацию.

Само слово «trypophobia» почти наверняка впервые появилось на ныне заархивированной странице Geocities под названием «A Phobia of Holes» («Боязнь отверстий») 5 мая 2005 года. Её вебмастер, по-видимому, обратился по поводу данного неологизма в Оксфордский словарь английского языка и, вероятно, даже попытался подать его на рассмотрение в качестве нового слова. До самого своего закрытия страница работала в качестве онлайн-форума поддержки для «всех чудаков, испытывающих иррациональный страх перед ОТВЕРСТИЯМИ».

Несколько лет спустя трипофобия неоднократно всплывала на UrbanDictionary, а также в нескольких видео на YouTube. 2 октября 2012 года для фобии предложили создать страницу в Википедии, и, по данным страницы обсуждения на эту тему, её с тех пор мучили запросами на удаление, обсуждениями цензуры изображений и спорами о статусе трипофобии как признанного медициной расстройства. Ныне существует множество Интернет-форумов и сайтов по самопомощи, посвящённых данной фобии.

Изображение:GoogleTrends

Единственное комплексное исследование трипофобии было опубликовано в 2013 году в журнале Psychological Science. Исследование под метким названием «Страх перед отверстиями» («Fear of Holes») выявило конкретный визуальный триггер, который, по-видимому, и делает трипофобные изображения неприятными для столь многих из нас.

Психологи Арнольд Уилкинс и Джефф Коул из Центра наук о мозге Эссекского университета утверждали, что скопления отверстий и их сочетания обладают общей ключевой спектральной характеристикой с некоторыми из наиболее опасных животных в мире. Наш страх, предполагают они, является не столько сознательной реакцией на гротескные образы, сколько развитой мерой защиты от существ, которые могут нам навредить.

Говоря объективно, у скорпионов и ядовитых змей маловато общего с семянками лотосов или швейцарским сыром. Но на спектральном уровне, отмечает исследование, все они обладают высоким уровнем контрастной энергии на средних пространственных частотах. Повышенная контрастность и уровень детализации, содержащиеся в трипофобных изображениях, делают их обработку психологически напряжённой.

Проще говоря, люди в особенности чувствительны к трипофобным изображениям, потому что на их структуру неприятно смотреть.

«Можно анализировать изображения с точки зрения их компонентов Фурье – выяснять, из каких пространственных частот состоит изображение и какова амплитуда на каждой частоте, – поведал мне Уилкинс. – Неприятные изображение, как правило, обладают другой функцией с повышенным количеством энергии на средних пространственных частотах, где зрительная система наиболее чувствительна».

Примеры низкой и высокой пространственной частоты. Изображение:Нью-Йоркский университет/Майкл Лэнди

Если сделать в этой теории ещё один шаг, то в начале эволюционной истории нашего вида людям пошла бы на пользу быстрая реакция на животных, демонстрировавших эти оптические закономерности. Наша мгновенная обработка этих предполагаемых угроз – к примеру, змей или даже заразных поражений кожи – проходила бы отбор в связи со своей высокой ценностью для выживания. Просто получается так, что трипофобия – это совпадение.

Но даже Уилкинс признаёт, что забредать в эволюционную психологию рискованно, и он этого избегал. «Испытать многочисленные эволюционные теории, как бы соблазнительны они ни были, сложно, если не невозможно», – добавил он.

Спорные теории эволюционной психологии применялись для объяснения других распространённых фобий, к примеру, офиофобии – страха перед змеями. Аналогично проведённому Уилкинсом исследованию трипофобии, статья, опубликованная в «Association for Psychological Science» попыталась определить, обладают ли люди механизмом быстрого выявления змей, который мог бы изначально предрасполагать определённых людей к страху перед ними. Авторы сообщили, что как дети, так и взрослые способны идентифицировать изображения змей быстрее других предметов.

«Полагаю, возможно, повышенное внимание к таким вещам, как змеи, – что наблюдается в моих исследованиях – могло сделать страх перед змеями более простым в усвоении. Но их всё-таки нужно усваивать. Младенцы и дети не боятся змей», – поведала мне одна из соавторов исследования Ванесса Лобью, в настоящее время работающая доцентом в Ратгерском университете.

Однако исследование Лобью подверглось определённой критике со стороны представителей научного сообщества, заявлявших, будто это исследование на самом деле представляло «универсальный» страх перед змеями как меру эволюционной адаптации, а не сложное личное отношение к ним.

Синекольчатый осьминог. Изображение:Wikipedia

Антрополог и блогер с PLoSOne Грей Дауни писал об этом исследовании: «Почему это доводит меня до белого каления? Ну, прежде всего это типичный образ действий эволюционной психологии: заметить нечто нормативное в своей жизни, предположить, что это универсально, а затем придумать эволюционную «сказку просто так», которая «объясняет» чей-то нормативный конструкт».

Более того, даже результаты собственных исследований Лобью указывают на то, что люди не запрограммированы на страх перед змеями изначально. Напротив, она обнаружила, что дети в возрасте от 18 до 36 месяцев на самом деле питают сильный интерес к змеям, а в некоторых случаях их к ним даже тянет.

Трипофобия и офиофобия одновременно иррациональны и чрезвычайно распространены. И возможно, именно это последнее качество заставляет нас желать их объяснения. В каком-то смысле выискивать один-единственный эволюционный стимул для фобии менее сложно, чем диагностировать все общественные факторы, которые могли её сформировать.

Тем из нас, кто серьёзно страдает трипофобией, вряд ли станет лучше без помощи психотерапевта или врача. По данным клиники Мейо, такие препараты, как бета-блокаторы и антидепрессанты иногда прописывают для контроля над симптомами, связанными с фобиями, однако когнитивно-поведенческая терапия может позволить пациентам управлять своими страхами в долгосрочной перспективе.

В основе своей трипофобия в известном нам виде, судя по всему, является уникальным побочным продуктом биологии и вирусного потенциала Интернета одновременно.

«Интернет дал людям всего мира возможность делиться опытом, в том числе опытом симптомов. В результате люди с редкими расстройствами могут обнаружить, что они «не одни», – рассказал мне Уилкинс. – Трипофобию, возможно, обострили некоторые из изображений, отфотошопленных для того, чтобы сделать их особенно отвратительными. Тем не менее, трипофобия определённо не является просто феноменом Интернета. Многие люди рассказывали нам истории, показывающие, что они страдали трипофобией задолго до существования Интернета».

Существует фобия, заставляющая избегать дырок и отверстий

Для многих людей, например, свежие сдобные пышки или бублики — любимое лакомство, но согласно исследованиям психологов, большинство всё же на подсознательном уровне склонно избегать различных отверстий и дырок, потому что для наших далёких предков это могло быть связано с некоторой угрозой, например, ульем или осиным гнездом, ядовитым цветком или опасным животным.

Джефф Коул

«Трипофобия (боязнь дырок и отверстий) — одна из самых распространённых фобий, при этом лишь немногие что-то о ней слышали», — говорит психолог Джефф Коул из Эссекского университета, который, кстати, также диагностировал у себя её признаки.

Исследования, проведённые Коулом совместно с его коллегой Арнольдом Уилкинсом, позволили предположить, что эволюционной основой трипофобии может быть, например, страх перед ядовитым животным или какой-либо другой опасностью. Исследователи устроили интернет-опрос, в ходе которого выяснилось, что около 16% участников замечали за собой особенности поведения, характерные для страдающих трипофобией.

Арнольд Уилкинс и Джефф Коул

Учёные решили узнать, какие конкретно признаки видимого объекта могут спровоцировать приступ. Выяснилось, что чаще всего реакции возникают на изображения, в которых присутствуют ярко выраженные окружности или контрастные округлые объекты. Среди этих изображений оказались и фотографии ядовитых животных вроде королевской кобры, скорпиона и одного из видов осьминогов. На основе этих наблюдений Коул и Уилкинс предположили, что страх перед подобными объектами глубоко заложен в человеке самой природой, чтобы способствовать его выживанию.

Коул уверен: «Практически у каждого можно найти те или иные признаки трипофобии, даже если он сам об этом не подозревает: например, мы выявили, что люди в целом склонны оценивать „трипофобные“ изображения как менее привлекательные, нежели остальные».

В настоящее время учёные продолжают изучение признаков трипофобии.

Ужасные клоуны и зеркала: самые странные фобии знаменитостей :: Впечатления :: РБК Стиль

© Robert Zunikoff/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

28 января 2019

Страх — защитная реакция организма, которая учитывает пережитый опыт, чтобы избежать ошибок в дальнейшем. Порой этот рефлекторный процесс запускает странные реакции, и человек начинает бояться зеркал, жвачки, беспорядка, бабочек или вообще всего.

Овофобия — боязнь яиц

Овофобия встречается у одного из ста жителей планеты — не так уж и редко. Выражается этот страх с разной степенью интенсивности: кому-то просто неприятно покупать дыни, а кто-то приходит в ужас от необходимости съесть омлет. Яйца в данном случае становятся одним из самых страшных объектов в жизни человека. Известным овофобом был мастер саспенса Альфред Хичкок. Режиссер панически боялся яиц. Профессионал по созданию ужасов сравнивал яичный желток с кровью, вот только кровь в его понимании — штука не настолько ужасная, как желтая жидкость внутри яйца.

 

Эйсоптрофобия — боязнь отражения в зеркале

Боязнь зеркал связана с легендами о потустороннем зазеркалье и рождается из иррациональных убеждений, в которых человек не отдает себе отчета. Фобия может появиться в результате детских переживаний, если ребенок сильно испугался в какой-то ситуации, связанной с зеркалом. Умеренное проявление этого страха встречается довольно часто, но самым сложным становится непереносимость собственного отражения. Фобия может возникнуть в результате появления физического дефекта. У эйсоптрофобии много вариаций, в особо тяжелых стадиях человек боится фотографироваться и не переносит любых отражающих предметов. Удивительно, но таким страхом страдает признанная голливудская красавица Памела Андерсон. Знаменитость предпочитает доверять укладку и макияж специалистам и видеть результат не в зеркале, а только на фотографиях.

Атаксиофобия — боязнь хаоса

Этот страх проявляется по-разному: человек может опасаться нарушения установленного порядка действий и даже координации движений, но чаще всего атаксиофобия выражается в непереносимости бардака. Фобию тесно связывают с перфекционизмом, но если это качество направлено на доведение любой ситуации до совершенства, то в случае с атаксиофобией человек испытывает физический дискомфорт в неубранной комнате или возле захламленного стола. Дэвид Бекхэм признал, что страдает атаксиофобией. Он не может пройти мимо неровно выставленных товаров на прилавке супермаркета, не поправив их, а дома расставляет продукты в холодильнике по своей системе, которую нельзя нарушать. Ему необходимо соотносить вещи по размеру, цвету или форме — все вокруг должно быть организовано идеально.

Мастикогуммифобия — боязнь жвачки

Если окружающим бывает неприятно, когда люди жуют резинку и надувают из нее пузыри, то особо тяжело приходится мастикогуммифобам. При такой редкой и странной фобии человек испытывает страх и неприятные физические ощущения от осознания того, что кто-то рядом с ним жует жвачку. Мастикогуммифоб терпеть не может связанных с процессом звуков и вида самой резинки. Этим страхом страдает американская телеведущая Опра Уинфри. Ее фобия зародилась в детстве: бабушка будущей знаменитости любила смачно жевать и затем приклеивать жвачку на окружающие предметы.

Лепидоптерофобия — боязнь бабочек

Этот страх также называют моттефобией (боязнью мотыльков), а выражается он в иррациональном ужасе перед бабочками, самыми красивыми из всех насекомых, которыми принято любоваться. Лепидоптерофобы не любят на них смотреть, испытывают крайне неприятные ощущения, если бабочки летают рядом с ними, а прикосновение крыльев насекомого повергает подверженных этой фобии людей в настоящий ужас. Реакция может выражаться как в легкой степени отвращения, так и в желании с криками убежать. Чаще всего эта фобия развивается в результате детских переживаний и является одной из разновидностей энтомофобии — боязни насекомых. Из известных людей моттефобией страдает актриса Николь Кидман, которая в фильмах имела дело с призраками, рептилиями и убийцами, коллекционирует пауков, но при этом бабочек считает просто ужасными.

Поркуфобия — боязнь свиней

Страхи перед животными очень распространены, они уходят корнями в прошлое человечества, когда любое неизвестное существо могло стать причиной гибели целого племени. Странно, что многие из страхов присутствуют и у современных людей на подсознательном уровне — без видимых причин. При этом фобия может быть связана не только с опасными хищниками или ядовитыми рептилиями, но может также касаться, например, безобидных поросят. Знаменитый актер Орландо Блум не упоминал о своей фобии до тех пор, пока на съемочной площадке фильма «Царствие небесное» не появилась свинья. Животное выбежало из загона, и у Орландо случилась настоящая паника. Актер боится не только резвящихся поросят, он также отказывается есть свинину и избегает мясных лавок, где ее продают.

Кулрофобия — боязнь клоунов

Стивен Кинг использовал эту распространенную фобию для своей книги «Оно». Первые описанные случаи кулрофобии возникли еще в XIX веке, а британская статистика показывает, что в возрастной группе от четырех до шестнадцати лет даже изображение клоуна вызывает неприязнь у большинства опрошенных. Страх имеет травматическую природу: он возникает у детей, которые испугались клоунов и мимов, после чего перенесли подсознательный страх во взрослую жизнь. «Из-за разукрашенных лиц непонятно, счастливы они или собираются откусить вам голову», — приводит слова Джонни Деппа The Guardian. Актер назвал клоунов настоящим злом, при этом он борется с фобией путем преодоления — украшает дом клоунской атрибутикой, стараясь смотреть страху в лицо.

Трипофобия — боязнь мелких отверстий

Этот термин ввели недавно, в 2004 году, для обозначения боязни маленьких кластерных дырочек или углублений на различных объектах: пузырьков на шоколаде, ложбинок на керамической посуде, углублений на кораллах, семенах или шрамов на коже. Это рудиментарный страх, переданный современному человеку на генетическом уровне от предков. Он ассоциируется мозгом с болезнями и вызывает неприятные симптомы: головокружение, тахикардию и нервозность вплоть до панической атаки. Американская супермодель Кендалл Дженнер призналась, что страдает трипофобией, и об этом знает все ее окружение. «Ненавижу блины, соты и дырочки на лотосе. Это, наверное, смешно, но трипофобия очень распространена. Меня даже небольшие отверстия пугают, кто знает, что там?» — говорит Дженнер.

Панофобия — боязнь всего

Можно совладать со своими страхами, преодолевая их или попросту избегая пугающих действий и объектов. Но что делать людям, страдающим панофобией? Это состояние, которое выражается в боязни практически всего: человек испытывает страх перед любыми изменениями, действиями и событиями. Перечень пугающих панофоба вещей может быть бесконечным, от общения с детьми до изменений погоды. Этим серьезным недугом страдает американский кинорежиссер, продюсер и актер Вуди Аллен. Он боится новых мест, насекомых, высоты, ярких цветов, солнечного света и любых потенциальных источников угрозы. В случае со знаменитостью фобия выражается в неврозах. Например, чтобы съесть банан, Аллен разрезает его строго на семь частей. 

Подборка фобий жителей Ростова-на-Дону | 161.ru

Дарья, сколецифобия

— Не знаю, насколько это необычно, но я дико боюсь червей. Любых. Гусеницы, личинки и тому подобное — сюда же. Впадаю в ступор, когда просто вижу их.

Есть очень яркое воспоминание из детства. Мне пять или шесть лет. Мы тогда жили в частном доме, где шёл ремонт. Дом был низкий, внутри высокая влажность. Ночью в коридор наползали слизняки из дыр в полу с улицы. А путь в туалет из жилой части дома лежал как раз через него. И вот выхожу я, включаю свет, а там на тумбочке, на стенах, везде слизняки. А расстояние от стены до тумбочки меньше полуметра. То есть нужно пройти очень близко к этим гадостям. Я застыла в ступоре и боялась шевельнуться. Минут 10 точно так простояла. Не помню, дошла я до туалета или обратно спать вернулась, но это и не важно. В общем, таким было самое яркое первое воспоминание об этом страхе. Это был какой-то переломный момент в моей психике.

Комментарий врача

Доктор одной из ростовских клиник Татьяна Б. рассказала, что собой представляют фобии и как они появляются.

― Фобии могут сопутствовать разным психическим расстройствам типа шизофрении. Но наличие фобии не значит, что у вас обязательно есть психопатология. Фобия может появиться и у здорового человека в связи с какой-то ситуацией. Как правило, за каждой фобией стоит какой-то прецедент, который ее вызвал. При этом зачастую причина страха лежит в бессознательной плоскости — человек просто не помнит, почему он чего-то боится, — пояснила Татьяна.

По ее словам, часто фобия может возникать или исчезать из-за разных изменений в психике.

― Например, человек не боялся мышей и вдруг стал их бояться, хотя инцидентов с грызунами не было. Фобии также лечат и нетрадиционно, и нередко это помогает, объясню почему. Многие идут к бабкам, которые лечат молитвами и заговорами. Фобии действительно исчезают, но тут срабатывает эффект плацебо, — добавила доктор.

Уберите это от меня! 5 самых странных фобий — ЖЖ

1. Кумпунофобия — боязнь пуговиц

По статистике, кумпунофобия встречается у одного человека из 75 тысяч. Страдающий боится прикоснуться к пуговицам, считает их грязными и противными на ощупь. Такие люди не носят рубашки, избегают футболок поло и боятся даже смотреть на одежду других людей.

Фобия может показаться весьма забавной и безобидной, однако кумпунофобы испытывают огромное количество неудобств, особенно это касается личной жизни. Таким людям сложно найти партнера, так как всё внимание направлено на его гардероб и, не дай Бог, там будет рубашка с пуговицами. Мысли о службе в армии доводят парней-кумпунофобов до нервного срыва, также как и ношение школьной формы.

Интересно то, что металлические пуговицы на джинсах или верней одежде не вызывают страха. Кумпунофобия обостряется только при прикосновении к пластиковым пуговицам. Точного объяснения этой боязни пока нет и страдающим остаётся искать причину в своём прошлом…

2. Омфалофобия — боязнь пупков

Страдающие омфалофобией боятся смотреть на пупок, прикасаться к нему, а иногда даже слышать о пупках. Представляете, каково таким людям находиться на пляже или в душевой спортзала? Одно дело байки, которыми нас запугивали в детстве, о том, что пупок может развязаться и совершенно другое — боязнь прикоснуться к собственному телу!

3. Трипофобия — боязнь скопления отверстий

Трипофобы до жути боятся предметов со скоплением отверстий. Почему-то у них эти дырочки ассоциируются с опасностью. У некоторых даже начинается кожный зуд, тошнота и панические атаки при виде губок, медовых сот, поврежденных участков кожи или растений с отверстиями.

Есть мнение, что трипофобия — это пережитки древних времен и животный инстинкт. Древние люди и современные обезьяны привыкли вытаскивать паразитов из кожных покровов. Поэтому нам на подсознательном уровне хочется очистить отверстие, в котором что-либо есть. Трипофобы отмечают, что самое большое отвращение у них вызывают именно биологические повреждения.

Не знаю почему, но в последнее время трипофобия стала крайне популярна в сети. Художники рисуют эту боязнь, фотографы снимают растения с отверстиями, а любители мэйкапов делают себе «трипофобные» штуки на лице и руках.

ВНИМАНИЕ! Если у вас эта боязнь, то следующую подборку рекомендую пролистать с закрытыми глазами.

4. Турофобия — боязнь сыра

Одни турофобы боятся определенного сорта сыра, а другие любого, будь то голландский, чеддер или моцарелла. Таких людей охватывает паника при виде даже маленького кусочка продукта. Очень странная фобия. А что будет, если у человека одновременно турофобия и трипофобия и ему дать в руки кусок сыра в дырку? 🙂

5. Погонофобия — боязнь бород

Фобия известна еще с 1850-х годов. Боязнь возникает, как у детей, которые испугались «страшного мужика с бородой», так и у взрослых, ассоциирующих бородатых мужчин с преступниками, бомжами и т. д. Заметили, что дети часто боятся Деда Мороза? Да-да, это и есть предпосылки к развитию погонофобии.

Интересно, как сегодня выживают погонофобы среди бородатых хипстеров? Господи, бедные люди..

А чего боитесь вы? Давайте обсудим

Источник: http://maria-melni.livejournal.com/2599.html

Трипофобия

Трипофобия

Трипофобия – это заболевание также известно, как боязнь отверстий либо боязнь кластерных отверстий.

Первый раз об этом заболевании стало известно приблизительно в 2000-х, проблема была выделена специалистами, работающими в Оксфордском университете.

Трипофобия относится к простым видам фобий, чаще всего у человека, страдающего от подобной проблемы, наблюдается потеря координации, тревожность, рвота, тошнота, проблемы с работоспособностью, сильное головокружение.

Причинами, из-за которых у человека могут проявляться подобного рода фобии, являются психологическая травма или невроз полученный человеком.

Психика человека должна перерабатывать любые ситуации и эмоциональное переживания, появляющиеся в жизни. В случае, если ситуация была не принята психикой человека, происходит её «застревание», что впоследствии приводит к появлению психологической травмы.

Ситуация, провоцирующая включение фобии может быть различной. В данном случае, она может быть вызвана:

1. Отверстиями, которые были сделаны личинками, червями и прочими живыми организмами.
2. Любыми отверстиями, находящимися на теле или в организме человека. Сюда относятся поры, угри, акне, пирсинг и так далее.
3. Любыми отверстиями, встречаемыми в природе.
4. Отверстиями в продуктах питания – в хлебе, пенке, овощах и фруктах.
5. Отверстиями, располагающимися на растениях.

Наибольшую проблему вызывают возможные осложнения. Боязнь отверстий может проявиться в виде аллергической реакции на коже, увеличенного потоотделения, покраснений. У человека, страдающего от этой фобии, начинается тремор конечностей, сильно ускоряется сердцебиение и дыхание, возможны яркие пятна от постоянных переживаний.

 Боязнь дырок

Как и любое другое фобическое расстройство, данная проблема поддается лечению. Поэтому, если вы заметили тревожные симптомы и хотите избавиться от этой проблемы, советую обратиться за помощью к специалисту.

Я являюсь психологом и психотерапевтом, специализирующимся на психотравматических и тревожных расстройствах. Если у вас фобия дырок, я могу вам помочь. Любая фобия, в том числе фобия отверстий – излечимое заболевание, от которого вы сможете избавиться буквально за несколько посещений моего кабинета.

Сроки лечения определяются в каждом случае индивидуально, но не превышают 9 консультаций. Первоначально, на этапе диагностики, я определяю, есть ли трипофобия у человека, и если да, то далее психотерапевтическим методом выясняю, что явилось предпосылкой этой фобии – боязни отверстий. Всестороннее лечение такой проблемы, как трипофобия производится психотерапевтическими методами за самый короткий срок. При обращении ко мне, вы сможете решить свою проблему

Боязнь отверстий

Что собой представляет трипофобия у человека, почему появляется фобия дырок и отверстий, было разобрано нами в предыдущей части статьи. Я прекрасно понимаю, что любая фобия мешает полноценной и нормальной жизни, поэтому прилагаю максимум усилий для быстрого искоренения такой проблемы.

Если вы уверены, что у вас боязнь дырок и отверстий, а как справиться с этой проблемой вам не понятно, запишитесь ко мне на бесплатную консультацию. Я провожу работу одним из самых эффективных психотерапевтических методов ‒ методом интегрального нейропрограммирования.

Работа в моем кабинете проводится по принципу Парето – я трачу минимум времени на достижение максимального результата. Моя основная задача – помочь пациенту, который страдает от фобии, и сделать это как можно быстрее. Вам хватит одного сеанса для того, чтобы увидеть результат от посещения моего кабинета.

Помните, если у вас проявляется трипофобия и вы чувствуете, что болезнь мешает вам жить, не стоит откладывать возможность ее искоренения на потом. Прямо сейчас возьмите телефон и запишитесь ко мне на приём. Я максимально быстро помогу вам вернуться к полноценной и нормальной жизни, без страха и фобий.

Проблема	Причины	Сроки лечения
Трипофобия	Базовый невроз	3-4 консультаций

Записаться на приём можно по телефону: +7 (812) 242-69-38

Задать вопрос можно через форму ниже: Помните: для этого контента требуется JavaScript.

Определение, причины, симптомы и лечение

Трипофобия — это интенсивный и непропорциональный страх перед повторяющимися или сгруппированными узорами из отверстий, неровностей или выступов, таких как соты или стручки семян лотоса. Трипофобия не классифицируется как психическое расстройство. Однако он может соответствовать критериям фобии, если вид сгруппированных паттернов вызывает внезапный страх и тревогу до такой степени, что вызывает выраженный дистресс или ухудшение.

Ведутся споры о том, соответствует ли трипофобия клиническому определению конкретной фобии.Тем не менее, людей с тяжелыми симптомами можно лечить с помощью методов лечения, обычно используемых для лечения тревожных расстройств, таких как экспозиционная терапия.

Питер Дазли / Getty Images

Что такое трипофобия?

До недавнего времени о трипофобии мало кто знал. Считается, что термин трипофобия впервые был введен в употребление в 2005 году, когда участники онлайн-форума заявили, что испытывают необоснованный страх или отвращение к объектам с плотно закрытыми отверстиями.

С тех пор тысячи людей заявили, что пострадали.Это заставило некоторых экспертов усомниться в том, является ли трипофобия законным состоянием или просто социальным расстройством, похожим на болезнь Моргеллонов.

Обычно эксперты ставят диагноз фобии в соответствии с критериями, изложенными в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам , издание 5 ( DSM-5 ). Однако было трудно определить, соответствует ли трипофобия этим условиям для конкретной фобии, потому что исследователи интерпретируют это состояние по-разному.

Например, одно исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychiatry в 2018 году, показало, что многие люди, утверждающие, что они страдают трипофобией, проявляют отвращение, видя сгруппированные шаблоны, но не страх. Эти исследователи не стали классифицировать это как фобию, поскольку страх является определяющей чертой фобий.

Напротив, Brazilian Journal of Psychiatry опубликовал отчет, в котором делается вывод о том, что трипофобия действительно является специфической фобией. Это было определено по стойкости симптомов в сочетании с психологическим стрессом и нарушениями, которые испытали участники исследования.Взаимодействие с другими людьми

Другие исследователи считают, что первоначальное отвращение, которое человек испытывает к групповым паттернам, может начаться как страх, но с негативным подкреплением и постоянным избеганием со временем может перерасти в фобию.

Хотя существует ограниченное и противоречивое исследование того, действительно ли трипофобия является истинной фобией, любой объект или ситуация, которые постоянно вызывают крайний иррациональный страх, можно с полным основанием рассматривать как фобию.

Симптомы

Трипофобия может быть вызвана целым рядом предметов и закономерностей.Например, стручки семян лотоса, соты и гранаты имеют большие сгруппированные отверстия, которые могут вызывать страх и беспокойство.

Глаза насекомых, морские губки, коралловые рифы и конденсат на поверхности также могут вызывать отвращение и отвращение. Люди, которые боятся дыр, также могут нервничать при виде искусственных продуктов, таких как пузырчатая пленка или графические узоры, которые кажутся дырявыми.

Каждая фобия проявляется как психологической реакцией, так и реакцией вегетативной нервной системы.Эти реакции ускоряют негативные переживания человека, потому что сильные эмоции порождают физические симптомы и наоборот.

Люди с трипофобией могут испытывать некоторые или все следующие физические и психологические симптомы:

• Панические атаки
• Потливость
• Дрожь
• Приливы или озноб
• Одышка
• Удушье
• Учащенное сердцебиение
• Боль в груди
• Тошнота
• Головные боли и головокружение
• Обморок
• Онемение
• Сухость во рту
• Путаница

Люди с фобиями склонны избегать объекта или опыта, которые вызывают симптомы, что может затруднить работу в определенных обстоятельствах.

Диагностика

Еще одна проблема при постановке диагноза заключается в том, что трипофобия может сосуществовать с другими психическими расстройствами (такими как большое депрессивное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и генерализованное тревожное расстройство), что вызывает частичное совпадение симптомов.

Причины

У фобий нет конкретной причины. Вместо этого они могут быть результатом любого количества или комбинации сложных факторов, включая генетику, предшествующую травму, усвоенные реакции в раннем возрасте и длительную тревогу или депрессию.

Некоторые ученые полагают, что причина трипофобии может быть эволюционной. Исследователи из Амстердамского университета предполагают, что трипофобия не вызвана травмой или тревогой, а просто «преувеличенной и чрезмерно обобщенной версией естественной адаптивной реакции» на закономерности в природе, которые мы изначально считаем опасными.

Например, человек может подсознательно ассоциировать неровный предмет с сыпью или волдырями, как при оспе. Группы отверстий можно интерпретировать как паразитарные заражения кожи, а определенные узоры могут имитировать внешний вид ядовитых змей.

Точно так же человек может бояться сгруппированных рисунков на еде и других органических веществах, потому что они имитируют внешний вид личинок, что может сделать пищу опасной для употребления.

Другие ученые менее поддерживают эту гипотезу. В исследовании 2017 года дошкольники сразу же отнеслись к цветным фотографиям ядовитых змей, но не к характерным узорам, связанным со змеями. Это говорит о том, что любой ответ на такие шаблоны может быть изучен, а не инстинктивно.Это также вызывает сомнения относительно того, является ли трипофобия законной фобией.

Лечение

Трипофобия не является специфическим заболеванием, поэтому нет четко установленных рекомендуемых методов лечения. Однако людей, у которых диагностирована определенная фобия, обычно лечат психотерапией и, при необходимости, лекарствами.

Лечение включает:

• Экспозиционная терапия, которая может уменьшить реакцию человека на страх, постепенно подвергая его тому, чего он избегает и чего боится.
• Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям справиться с негативными мыслями, поведением и эмоциями, возникающими при их фобии, а затем заменить их чувствами безопасности и позитивом.
• Бензодиазепины — это депрессанты центральной нервной системы, которые можно использовать для расслабления человека, который испытывает стресс, тревогу и панику в ответ на фобию.
• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина помогают лечить фобии, регулируя серотонин, химическое вещество мозга, которое играет роль в настроении и тревоге.
• Бета-блокаторы могут противодействовать тревожным эффектам фобий, блокируя бета-рецепторы. Это замедляет частоту сердечных сокращений и помогает снизить кровяное давление, чтобы уменьшить симптомы беспокойства.

Слово от Verywell

Независимо от того, является ли трипофобия признанным диагнозом, она потенциально может нанести вред повседневной жизни. Любой сверхактивный ответ на объект или ситуацию, который является постоянным и вызывает избегающее поведение, не следует игнорировать или преуменьшать.Вы можете получить помощь, обратившись к терапевту или врачу, специализирующемуся на лечении фобий и тревожных расстройств.

Профессионал может помочь вам открыть для себя различные инструменты и методы лечения, чтобы подобрать то, что подходит именно вам. У многих людей есть фобии и иррациональные страхи, и они могут преодолеть их с помощью правильной помощи. Открытый разговор со своими близкими о том, что вы чувствуете, может уменьшить ваши страхи и обеспечить вам поддержку в вашем пути к исцелению.

Что мы знаем на данный момент? Отчет о клиническом случае и всесторонний обзор литературы

Понимание трипофобии все еще ограничено, а количество рецензируемых статей невелико.Мы провели поиск публикаций в PubMed и EMBASE, используя и сочетая бесплатные термины: «трипофобия», «страх *», «фобия *», «визуальный дискомфорт», «повторяющиеся шаблоны», «дыры», «скопление дыр» и «Полосатый узор». Только 10 публикаций соответствовали нашим критериям. Они рассмотрены ниже.

Предыдущие исследования трипофобии

«Визуальный дискомфорт» был описан Уилкинсом как обобщающий термин, описывающий спектр неблагоприятных событий, вызванных визуальными стимулами, такими как полосатые изображения, кластерные изображения, повторяющиеся узоры и даже текстовые строки. Это обычное явление у людей, страдающих мигренью и эпилепсией, но в основном оно изучается с точки зрения зрительного восприятия, а не основных когнитивных механизмов фобического феномена (9, 10).

Двадцать лет назад Руфо (11) описал случай маленькой девочки, которая находилась в стационаре в дневном стационаре и выразила ужас до дыр, описав свой парализующий ужас повторяющимся узором на поверхности музыкального инструмента. Намного позже Коул и Уилкинс (2) описали трипофобию как тип визуального дискомфорта, вызывающий чрезмерный страх при наблюдении за узорами отверстий.Они обнаружили, что такие изображения обладают высококонтрастной энергией на средних пространственных частотах. Ранее сообщалось, что изображения с такими визуальными свойствами часто описываются населением как неудобные (12). Кроме того, они продемонстрировали изображения сильно ядовитых животных, обладающих спектральными характеристиками, аналогичными трипофобным изображениям. Другой эксперимент показал, что даже люди, не являющиеся трипофобами, чувствительны к такого рода изображениям, и некоторые из них находят их отвращенными. По-видимому, существует врожденное отвращение к таким раздражителям.

Le et al. (13) создали 17-балльную шкалу для оценки трипофобных симптомов. Эта шкала, называемая опросником трипофобии (TQ), обеспечивает высокую внутреннюю согласованность, конвергентную валидность, хорошую надежность повторного тестирования и очень хорошую чувствительность и специфичность. Они также продемонстрировали, что TQ имеет дискриминантную достоверность, поскольку его результаты показали слабую связь с оценками тревожности. Они нашли мало доказательств того, что общая тревога может быть причиной трипофобии. Они также провели эксперимент, в котором показали, что скопления дыр и неровностей вызывают одинаковый уровень дискомфорта у участников, страдающих трипофобией.Однако чем больше скопление, тем больше дискомфорт.

Пару лет назад Chaya et al. (14) далее исследовали эффекты трипофобного отвращения. Авторы изучали, может ли страх перед зрительным контактом или пристальным вниманием людей с социальной тревожностью быть связан с трипофобией (15, 16). SA может влиять на степень дискомфорта, вызванного трипофобными изображениями, состоящими из скоплений человеческих глаз и лиц. Они обнаружили, что и глаза, и лица вызывают дискомфорт по мере увеличения количества изображений.Оказалось, что этот эффект сильно связан с характеристиками СА, которые также опосредованы трипофобией. Примечательно, что функция SA более точно предсказывает дискомфорт для скоплений глаз на лицах по сравнению с изолированными глазами.

Imaizumi et al. (17) исследовали черты, которые были предикторами предрасположенности к трипофобии, в частности чувствительность к отвращению, эмпатические черты и визуальный дискомфорт. Они проверили, может ли трипофобия быть продолжением внутреннего отвращения к шрамам, язвам и ядовитым животным с чешуйчатой ​​или пятнистой кожей (2).Они предполагают, что предрасположенность к трипофобии может быть связана с эмпатическими чертами, такими как взгляд на перспективу, эмпатическое беспокойство и личные переживания. Они обнаружили, что основная чувствительность к отвращению, личный дистресс и склонность к зрительному дискомфорту могут предсказать TQ как зависимую переменную. Однако коэффициенты детерминации в их регрессионных моделях были относительно низкими, что позволяет предположить, что другие психологические факторы также могут влиять на оценку трипофобии (17).

Vlok-Barnard и Stein (18) изучали, похожа ли трипофобия на более специфические фобии или на обсессивно-компульсивное расстройство.Они изучали социально-демографические факторы, тяжесть психологического расстройства и т. Д., А также выясняли, вызывают ли трипофобные стимулы страх или отвращение чаще. Они обнаружили, что большинство участников, страдающих трипофобией, соответствовали критериям DSM-5 для конкретной фобии, испытывая отвращение, а не страх, когда сталкивались с скоплениями дыр, но не соответствовали клиническим критериям дистресса или нарушения. Лишь небольшой процент соответствовал критериям обсессивно-компульсивного расстройства DSM-5.Примечательно, что 60,5% респондентов в основном испытывали отвращение при столкновении с скоплением дыр, 11,8% — только отвращение, 5,1% — в основном страх, 1% — только страх и 21% испытывали такое же количество страха и отвращения. Другие данные касаются того, что трипофобия более распространена у женщин, носит хронический и стойкий характер и имеет общий сопутствующий психиатрический диагноз, такой как большое депрессивное расстройство (БДР) и ГТР.

Недавно Can et al. (19) задались вопросом, действительно ли трипофобия является фобией, учитывая, что предыдущие отчеты показали, что люди обычно испытывают отвращение, а не страх, когда сталкиваются с трипофобными изображениями.Следовательно, если трипофобия в большинстве случаев не вызывает страха, это может быть не конкретная фобия. Они изучали дискомфорт, связанный с трипофобными особенностями, и был ли он основан на их визуальных особенностях или на связанной с ними угрозе ядовитых животных у маленьких детей, поскольку их опыт восприятия невизуальных свойств ядовитых животных очень ограничен. Дошкольники, например, не боятся змей или пауков. Чтобы проверить это, они показали им как трипофобные фотографии ядовитых (змей), так и неядовитых животных (морские звезды). Они попросили дошкольников расположить изображения по степени их симпатии. Затем они выполнили тест на неявные ассоциации, чтобы измерить силу ассоциаций между мысленными представлениями концепций на бессознательном уровне. Детей просили классифицировать изображения змей, морских звезд и нор, сообщая об отрицательной валентности по отношению к трипофобным изображениям и фотографиям ядовитых животных, а также нейтральному отношению к ядовитым животным без трипофобных паттернов. Однако исследователи не обнаружили значительной связи между трипофобными особенностями и угрозой ядовитых животных на бессознательном уровне.Таким образом, бессознательной связи между скоплениями нор и угрозой ядовитых животных не было. Если существует связь между трипофобными образами и угрозой ядовитых животных из-за эволюции, это могло бы появиться позже в жизни.

Недавно Купфер и Ле (20) заявили, что трипофобия может быть связана с отвращением к эктопаразитам и патогенам, передающимся через кожу, у людей. Нет никаких доказательств того, что ядовитые животные представляли значительную угрозу в древние времена, в то время как паразитизм и инфекционные заболевания, безусловно, были.Самые опасные и смертельные болезни прошлого были связаны с гнойничками неправильной формы или примерно круглой формы на коже человека. Чтобы проверить это, они измерили отвращение и страх, включая эмоциональные реакции и открытые описания того, что участники испытали после просмотра трипофобных изображений частей тела или эктопаразитов и других мелких животных, а также кластерных изображений с несущественными для болезни свойствами, такими как просверленные отверстия. . Они также включали изображения, не связанные с трипофобией, в качестве контрольных. Они обнаружили, что как трипофобные, так и контрольные участники демонстрировали высокий уровень отвращения к связанным с заболеванием кластерным изображениям.Однако только трипофобные участники продемонстрировали высокий уровень отвращения к не относящимся к болезни кластерным изображениям. Поскольку эти результаты нельзя было объяснить ни различиями в чувствительности, ни различиями в невротизме, они интерпретировали это как совместимое со своей гипотезой о том, что трипофобия — это чрезмерно обобщенное отвращение к кластерным стимулам, указывающее на угрозу паразитарных и инфекционных заболеваний. Кроме того, они обнаружили, что отвращение, вызванное как не имеющими отношения к болезни, так и релевантными для нее стимулами, было значительно выше, чем страх у участников с трипофобией.

Sasaki et al. (21) далее исследовали, как пространственная частота стимула может быть связана с трипофобным дискомфортом. Ранее Коул и Уилкинс (2) сообщали, что изображения, содержащие высококонтрастную энергию на средних пространственных частотах, вызывают дискомфорт. Однако роль пространственной частоты подробно не проверялась. По этой причине Sasaki et al. (21) провели серию из трех экспериментов, чтобы проверить, какие конкретные пространственные частоты являются наиболее важными, вызывая зрительный дискомфорт у людей с трипофобией. Они использовали те же стимулы, которые ранее использовали Le et al. (13) и обнаружили, что как низкие, так и средние пространственные частоты, вместе или по отдельности, важны для того, чтобы вызывать трипофобный дискомфорт при изображениях дыр. Это будет особенно заметно при сравнении дискомфорта людей с высокими показателями трипофобии (показатель TQ) и людей с низкими показателями. Другими словами, трипофобный дискомфорт мог предсказать зрительный дискомфорт только для трипофобных изображений, показывающих низкие или средние пространственные частоты.

Совсем недавно Ямада и Сасаки (22) предложили гипотезу, основанную на результатах, полученных в ходе предыдущих исследований. Они утверждали, что люди испытывают отрицательные эмоции, глядя на трипофобные объекты, потому что они, вероятно, связывают свои поверхности с кожными заболеваниями. Таким образом, трипофобные стимулы вызывают реакцию избегания патогенов. Эта гипотеза, называемая гипотеза о непроизвольной защите от дерматоза (IPAD), была проверена в ходе одного исследования — онлайн-опроса с участием 856 человек. Их попросили оценить дискомфорт, вызываемый изображениями, по 11-балльной шкале. Важно отметить, что исследователи обнаружили, что участники, у которых в анамнезе были проблемы с кожей, сообщили, что испытывают значительно больший дискомфорт, чем те, у кого в анамнезе не было проблем с кожей. Эти результаты были подтверждены в последующем повторении с 690 новыми участниками, заполнившими опрос. Авторы утверждают, что эти результаты подтверждают гипотезу IPAD, а также предполагают наличие когнитивного механизма предотвращения дерматоза.Таким образом, причинно-следственная связь между трипофобией и кожными заболеваниями остается неясной, но предполагается.

Таким образом, имеющиеся на данный момент данные свидетельствуют о том, что люди проявляют отвращение к изображениям с высококонтрастной энергией как на низких (21), так и на средних частотах (2). Все трипофобные изображения имеют такие особенности. Важно отметить, что люди, страдающие трипофобией, будут особенно чувствительны к таким особенностям, проявляя высокий уровень страха или отвращения, когда им знакомят (2). Был разработан опросник для измерения трипофобных симптомов, и было показано, что они не объясняются симптомами ГТР (13).Кроме того, как трипофобия, так и SA продемонстрировали свой вклад в дискомфорт, который некоторые люди испытывают, когда на них смотрят многие (14). Кроме того, некоторые психологические черты, такие как визуальный дискомфорт, чувствительность к отвращению и эмпатические черты, предсказывают дискомфорт, вызванный трипофобией (17). Аналогичным образом, было определено, что трипофобия более распространена среди женщин, будучи хронической и стойкой, а ее наиболее частыми сопутствующими диагнозами являются БДР и ГТР. Кроме того, трипофобия обычно связана с семейным анамнезом расстройства (18).Более того, предполагаемая связь между ядовитыми животными и трипофобией не установлена ​​(19). Может существовать связь между отвращением к нерегулярным скоплениям пустул или примерно круглой формы на коже человека и трипофобией (20), но такая связь все еще неясна. Недавняя теория, предложенная Ямадой и Сасаки (22), указывает в этом направлении. Первоначально Коул и Уилкинс (2) предположили, что трипофобные стимулы вызывают дискомфорт, потому что они напоминают ядовитых животных, в то время как Купфер и Ле (20) предположили, что причина этого явления заключается в том, что такие изображения похожи на шрамы и язвы, что объясняет отвращение. испытываемые трипофобами, когда смотрят на них.Ямада и Сасаки (22) предположили, что трипофобия влечет за собой непроизвольную реакцию, основанную на реакции избегания на стимулы, связанные с дерматитом. Основные статьи сведены в Табл.

Таблица 1

Резюме исследований, инструментов и материалов о трипофобии.

Ссылка	Тип образца	Используемые инструменты	Основные выводы и вклад
Руфо (11)	История болезни	Отчет психиатра	Первое доступное описание при столкновении с любым изображением повторяющихся узоров, особенно отверстий
Коул и Уилкинс (2)	Общее население взрослых и взрослых, которые утверждают, что страдают трипофобией	Рейтинговые шкалы, спектральный анализ	Все трипофобные изображения обладают высококонтрастной энергией в средних пространственных частотах, что также характерно для изображений ядовитых животных. Обычно люди испытывают дискомфорт при просмотре трипофобных изображений
Le et al. (13)	Общее население взрослых и взрослых, которые утверждают, что страдают трипофобией (группа в Facebook)	Рейтинговые шкалы, анкета	Построение TQ и представление его психометрических свойств. Они подтверждают, что люди, страдающие высоким уровнем трипофобии, более чувствительны к изображениям с высокой контрастностью энергии в средних пространственных частотах.И изображения дыр, и неровностей могут вызвать симптомы трипофобии. Кроме того, чем больше кластер, тем выше трипофобный ответ
Chaya et al. (14)	Взрослое население в целом (набирается онлайн)	TQ, Шкала социальной тревожности Либовица (SA), рейтинг дискомфорта	SA оказывает значительное косвенное влияние на дискомфорт, связанный с кластерами глаз, который опосредован трипофобией. То же самое происходит с группами лиц.Результаты показывают, что как SA, так и трипофобия вносят свой вклад в дискомфорт, который испытывают некоторые люди при взгляде множества людей
Imaizumi et al. (17)	Общее население взрослых (набирается онлайн)	TQ, пересмотренная шкала отвращения, индекс межличностной реактивности	Предрасположенность к трипофобии определяется основной чувствительностью к отвращению, личным дистрессом и склонностью к зрительному дискомфорту
Влок-Барнард и Штайн (18)	Взрослые, которые утверждают, что страдают трипофобией (группа в Facebook)	Анкета для самоотчета, Шкала психологического стресса Кесслера, Шкала инвалидности Шихана и элементы обсессивно-компульсивной диагностики Зохара – Файнберга Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам -5 критериев специфических фобий	Трипофобные симптомы являются хроническими и стойкими и вызывают значительные страдания. Наиболее частыми диагнозами сопутствующих заболеваний являются большое депрессивное расстройство и генерализованное тревожное расстройство. Наиболее распространенным трипофобным симптомом является отвращение, а не страх при столкновении с трипофобными образами
Can et al. (19)	4-летние дети были отобраны случайным образом	Самоотчет, задача категоризации	Трипофобные стимулы связаны с дискомфортом у детей из-за визуальных особенностей этих стимулов. Результаты показывают, что такой дискомфорт является результатом инстинктивной реакции на визуальные особенности стимула, а не результатом усвоенной, но бессознательной ассоциации с ядовитыми животными
Купфер и Ле (20)	Общие Популяция взрослых и взрослых, которые утверждают, что страдают трипофобией (группа в Facebook)	Шкала самооценки страха и отвращения, Трехкомпонентная шкала отвращения, подшкала невротизма (из Большой пятерки)	Оба человека страдают трипофобией и не страдают сообщают об отвращении к связанным с заболеванием кластерным стимулам, но только трипофобная группа сообщила об отвращении к объективно безвредным кластерным стимулам, не имеющим отношения к болезни. Отрицательные ответы в основном основывались на отвращении
Sasaki et al. (21)	Общее население взрослых	TQ, Шкала дискомфорта	Трипофобный дискомфорт может быть вызван как средне-, так и низкочастотными зрительными компонентами
Ямада и Сасаки (22)	Общие Популяция взрослых (набирается онлайн)	Опросы о дискомфорте	Дискомфорт, вызванный трипофобными изображениями, выше среди участников с кожными проблемами в анамнезе

Что этот отчет о болезни способствует дальнейшим исследованиям?

Во-первых, большинство людей, страдающих трипофобией, проявляют отвращение вместо страха в качестве основного симптома. Наиболее частая реакция при фобиях — непропорциональный страх, который пациент испытывал перед лечением вместе с отвращением. После лечения она общалась, испытывая в основном сильное отвращение. Это может означать, что трипофобные симптомы делают человека уязвимым для страдания от тревоги из-за негативного подкрепления в оперантной обусловленности, например, люди, более чувствительные к трипофобным изображениям, могут попытаться избежать их и, таким образом, избежать сопутствующего дискомфорта. Со временем это может увеличивать тревожное ожидание, как это, по-видимому, происходит при определенных фобиях (23).В будущих исследованиях следует определить, какая реакция (отвращение или страх) связана с более серьезными симптомами и актуально ли это для лечения. Во-вторых, в будущих исследованиях следует изучить различия в реакции на лечение среди людей, страдающих трипофобией, которые в основном проявляют страх, и людей, которые проявляют в основном отвращение. В-третьих, будущие исследования должны определить, может ли трипофобия вызывать серьезные страдания при отсутствии других диагнозов. Наконец, в будущих исследованиях следует изучить природу других сенсорных восприятий повторяющихся паттернов, учитывая, что наш пациент также выражал отвращение к дегустации продуктов и жидкостей с трипофобными поверхностями, что предполагает, что трипофобные симптомы могут быть не исключительными для визуальных стимулов.Если это факт, который охватывает значительное количество людей с высокими показателями трипофобии (TQ), то природа трипофобии выходит за рамки рассмотренных здесь работ.

Сообщалось, что сертралин в сочетании с КПТ будет более эффективно снижать тревожность детей (24). Было предложено длительное лечение, поскольку около половины детей, страдающих тревожными расстройствами, рецидивируют в острой стадии (25). В этом случае лечение сертралином было эффективным как при фобических, так и при тревожных симптомах, что подтверждает его эффективность.Однако, конечно, желательны надлежащие клинические испытания.

Происхождение фобий приписывается эволюционным принципам (26–29), классической обусловленности (30–32), а также убеждениям и когнитивным предубеждениям, связанным с объектами, ситуациями и фокусировкой внимания (33–36). Мы предполагаем, что трипофобия может быть вызвана как эволюционными факторами, так и оперантной обусловленностью, когда естественной реакцией, приобретенной в ходе эволюции, является отвращение к трипофобным изображениям. Таким образом, эта реакция отвращения может со временем развить страх, а затем превратиться в специфическую фобию из-за отрицательного подкрепления избеганием, поскольку поведение избегания, как было показано, способствует сохранению страха и усилению беспокойства с течением времени (37).Таким образом, беспокойство и тревожное ожидание со временем будут расти, добавляя симптомы страха к врожденным симптомам отвращения. Наша теория не рассматривает происхождение трипофобного отвращения. Тем не менее, он обеспечивает основу для понимания того, как естественная реакция дискомфорта, обнаруживаемая как у клинических, так и у здоровых групп населения, может превратиться в особую фобию со всеми тем, что обычно влечет за собой конкретная фобия. Тем не менее возникает несколько разумных вопросов. Какова роль отвращения в развитии конкретной фобии? Может ли отвращение помочь со временем развить страх перед трипофобными раздражителями? Несмотря на то, что некоторые специфические фобии представляют как отвращение, так и страх в качестве ключевых симптомов (38, 39), роль отвращения в симптомах трипофобии требует дальнейшего изучения.Наконец, является ли зрительный дискомфорт по отношению к трипофобным изображениям результатом врожденного отвращения к ядовитым животным (2, 19), шрамов, язв и болезней (20) или признаков дерматоза (22), не объясняет, как врожденная реакция отвращения может превратиться в специфическая фобия. Это особенно важный вопрос для клинических исследований.

Ограничения и соображения

Подход, использованный в этом отчете, представляет некоторые ограничения, которые необходимо объяснить, и некоторые соображения, которые следует учитывать.Во-первых, как описано ранее, Le et al. (13) разработали TQ, анкету для оценки трипофобных симптомов. К сожалению, мы не смогли использовать этот инструмент с пациенткой из этого отчета, потому что на момент ее оценки такой инструмент еще не был доступен. Тем не менее, мы подчеркиваем важность TQ для измерения трипофобных симптомов более объективным образом, а также его полезность в качестве инструмента для измерения реакции на лечение и терапевтического прогресса.

Во-вторых, тот факт, что пациент положительно отреагировал на сертралин и КПТ в качестве лечения, не означает, что сертралин обязательно следует рассматривать как стандартный метод лечения трипофобных симптомов.Обоснование выбора сертралина здесь заключается в том факте, что мать пациентки в прошлом страдала ГТР и депрессивными эпизодами, что дало очень положительный ответ на оба заболевания при лечении сертралином. Принимая во внимание, что, конечно, и мать, и дочь имеют сильную генетическую основу, а также тот факт, что ГТР и трипофобия являются тревожными расстройствами с предположительно общими основными нейробиологическими механизмами, назначение сертралина и КПТ пациенту казалось оправданным.

Наконец, необходимо указать, в какой степени мы можем рассматривать этот отчет как репрезентативный случай трипофобии. Чтобы ответить на этот вопрос, нам сначала нужно ответить, какова связь между трипофобными симптомами, представленными пациентом, и трипофобным отвращением и страхом, описанными в предыдущих статьях. Как описано ранее, пациент с самого раннего возраста испытывал отвращение к трипофобным стимулам. Этот дискомфорт со временем усиливался, пока фобические симптомы, вызванные трипофобными изображениями, не начали существенно влиять на ее повседневную жизнь.Сходство между этим описанием случая и предыдущими описаниями в литературе заключается в дискомфорте по отношению к трипофобным стимулам, как это определено Cole and Wilkins (2) и Le et al. (13). Фобические стимулы, описанные пациенткой и ее матерью, соответствуют типичным трипофобным стимулам, обычно описываемым трипофобным населением как дискомфорт. Однако здесь необходимо указать несколько отличий. Например, у пациента была диагностирована фобия повторяющихся паттернов (т.е., трипофобия) и ГТР, что означает, что некоторые из ее симптомов соответствовали не только трипофобным симптомам, но и более высокому общему уровню тревоги. Как сопутствующий диагноз, он мог повлиять на проявление трипофобии, но сам по себе ГТР не мог объяснить природу и проявление трипофобных симптомов из-за их специфичности. Тем не менее, в этом отчете описывается пациент, страдающий трипофобными симптомами, которые фактически вызывали как стойкое, чрезмерное, так и необоснованное отвращение и страх.Необходимы дальнейшие исследования и отчеты о случаях, чтобы определить предел между трипофобным дискомфортом как аверсивной реакцией и трипофобией как клинически значимым тревожным расстройством.

Почему меня пугают дыры?

Как и в случае с появлением прыщей, в трипофобии есть двойственность. Некоторые группы онлайн-поддержки запрещают публикацию изображений, которые могут спровоцировать людей, но на Reddit сабреддит трипофобии совершенно противоположен.

Как «ratterstinkle» сказал другому пользователю: «Таким образом, в этой подпрограмме работает то, что люди публикуют изображения, вызывающие трипофобию.Это было в ветке под названием «Вот и все». Ниже был снимок экрана телефона с изображением человека с рваной дырявой кожей на лице.

Могут ли группы дыр действительно понравиться некоторым людям? Так же, как есть и владельцы птицеедов, и арахнофобы; парашютисты, а также люди, слишком напуганные, чтобы взобраться на стремянку? Возможно. На Reddit есть сабреддит «трипофилия», где один пользователь спрашивает, по-видимому, риторически: «Так это, по сути, зеркало / r / trypophobia с разными заголовками? я что-то пропустил?»

В одной из двух основных групп трипофобии в Facebook один пользователь объясняет свои отношения любви и ненависти трипофобными материалами:

«Поскольку я понял, что я не одинок, я попытался снизить чувствительность к изображениям, которые ужасно влияют на меня.Пытаясь сделать это, я наткнулся на видео на YouTube о ветеринарной клинике в Гамбии. Теперь я стал одержим просмотром их видео об определенном заболевании. Я не преувеличиваю, когда говорю, что одержим; это одна из первых вещей, которые я смотрю, когда просыпаюсь. Мне приходится смотреть его несколько раз в течение дня ».

Другой пишет: «Меня почти тянет смотреть на его изображения, потому что, возможно, мой мозг говорит мне, что если я смотрю на него достаточно, он перестанет меня беспокоить».

В онлайн-группах довольно много дискуссий об этом виде экспозиционной терапии, особенно с учетом того, что ее формы используются для лечения психиатрических проблем, включая фобии, посттравматическое стрессовое расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство.Однако, похоже, нет никаких опубликованных исследований о его успехе или отсутствии в лечении трипофобии.

Некоторые люди, страдающие трипофобией, ищут утешения в другом интернет-тренде: автономном сенсорном меридианальном ответе. ASMR стал популярным на YouTube. Сообщается, что ему посвящено 13 миллионов видео, призванных вызвать у зрителей «головокружительную боль».

Поклонники ASMR говорят, что это их расслабляет и даже помогает избавиться от бессонницы. В апреле 2019 года один из нью-йоркских отелей объявил, что предоставляет своим гостям доступ к видео ASMR в номере.Классический корм ASMR включает в себя людей, которые едят, шепчутся, расчесывают волосы, мятые бумагой, постукивают и, что несколько любопытно, видео рисования американского художника по имени Боб Росс.

Будь то трипофобия или ASMR, есть аспект социального заражения этих онлайн-сообществ, говорит Адриенн Массанари, доцент кафедры коммуникаций Иллинойского университета в Чикаго. «Вы можете легко обмениваться видео и гифками очень быстро и вести такой разговор, который выводит вас из чувства одиночества при просмотре этого видео.”

С помощью пары движений и касаний отправитель превращает свой опыт в этом маленьком кусочке Интернета в общее событие.

Обмен подобным опытом — это то, что Массанари называет «глубоко человечным». Мы можем чувствовать это чувство связи, даже если то, чем мы делимся, на первый взгляд кажется отвратительным.

Действительно ли трипофобия — это боязнь дыр или чего-то еще?

Все эти разговоры глазами могут показаться странными и не связанными с трипофобией, но изменения зрачков влияют на то, как вы реагируете и на отвращение, и на страх.Все сводится к вашей вегетативной нервной системе (ВНС).

Ваш ВНС чертовски усердно работает на вас, контролируя непроизвольные процессы, такие как сердцебиение и пищеварение. Для выполнения своей работы ваш ВНС разделен на две части: вашу симпатическую нервную систему (СНС) и вашу парасимпатическую нервную систему (ПНС). Хотя это намного сложнее, для наших целей вы можете рассматривать SNS как ускоритель вашего ANS, а вашу PNS как тормоз. Когда вас что-то пугает, ваша социальная сеть дает толчок вашей реакции «бей или беги».Вы получаете прилив адреналина, ваше сердцебиение учащается, ваш желудок сворачивается в узел и, что менее заметно для вас, ваши зрачки расширяются, чтобы вы могли лучше видеть. Напротив, отвращение, по-видимому, в основном запускает ПНС, вызывая каскад физиологических изменений, включая сужение зрачка . Когда дело доходит до отвращения, считается, что ваша ПНС пытается заставить вас отказаться от предполагаемой угрозы и избавиться от нее.

Эти придирки по поводу того, какие именно эмоции вызывает трипофобия, могут показаться мелочными.Если кучки дыр вызывают желание убежать с криком, не все ли равно, почему? По мнению некоторых экспертов, да. Поскольку разные части мозга в разной степени участвуют в порождении страха и отвращения (в частности, миндалина и передний островок, соответственно), анализ этого может помочь специалистам в области психического здоровья соответствующим образом адаптировать лечение трипофобии, говорит Лоренко, соавтор исследования. по размеру зрачка. «Есть также общие черты между страхом и отвращением, которые следует учитывать при рассмотрении вариантов лечения», — добавляет она.

По мнению Лоуренко, страх и отвращение действительно похожи на . Настолько, что вполне логично, что они будут играть друг с другом. Страх, беспокойство и отвращение преследуют одну и ту же цель — увести нас от вещей, которые, по нашему мнению, могут причинить нам вред, будь то тарантул или чья-то мокнущая кожная сыпь.

Здесь действительно интересно то, что даже если отвращение было основной причиной трипофобии, это не обязательно помешало бы обозначить его как настоящую фобию в будущих редакциях DSM.Помните ту фобию кровавых травм и инъекций в DSM-5, о которой мы упоминали ранее? (Это также называют фобией BII для немного меньшего количества глотка.) Как следует из названия, эта фобия включает в себя иррациональное отвращение ко всему, что связано с кровью или травмами, инъекциями и другими медицинскими процедурами. Но некоторые исследования показали, что, когда людям с фобией BII показывают изображение, призванное стимулировать их страх, их тела реагируют таким образом, что это может указывать на отвращение.

Хотя копаться в корнях трипофобии увлекательно, это не так важно, как повседневное влияние, которое она может оказывать на жизнь некоторых людей.Это то, что заставляет многих экспертов — и людей, живущих с трипофобией, — классифицировать это как действительную фобию.

«Самый важный фактор, с моей точки зрения и с точки зрения многих других, — это то, сколько нарушений вызывает это заболевание», — говорит SELF исследователь трипофобии Купфер. «Есть данные, свидетельствующие о том, что трипофобия может вызывать значительный дискомфорт и страдания, а также нарушать нормальную повседневную жизнь на работе и дома. Некоторые пациенты рассказали нам, например, что образы в их [сознании] мешают им уснуть.Другая сказала, что ей пришлось бросить работу медсестры, чтобы не видеть ничего с кластерами ».

В конечном итоге, даже если основная причина оспаривается, люди с трипофобией должны научиться жить в мире, полном потенциальных триггеров.

Как справиться с трипофобией

Экспозиционная терапия — одно из наиболее часто предлагаемых методов лечения таких проблем, как трипофобия, говорит Уилкинс. Это включает в себя постепенное обращение к спусковому крючку, пока ваш мозг не перестанет воспринимать его как угрозу, или вы не сможете успокоить свои страхи с помощью стратегий, которые вы изучаете в рамках терапии.Хотя экспозиционная терапия может быть эффективной, пациенту может быть очень трудно ее переносить, объясняет Уилкинс, поэтому исследователи работают над новыми способами борьбы с трипофобией, включая закрытие одного глаза — лечение, которое, как было доказано, помогает при типах эпилепсии, где припадки вызываются определенными типами изображений.

Поскольку исследования трипофобии и возможных методов ее лечения все еще развиваются, люди с этим отвращением часто придумывают свои собственные способы справиться с этим.

Наткнувшись на запускающее изображение, Эстель вместо этого пытается найти мягкие, плавные визуальные стимулы, объясняя это тем, что это кажется «безопасным».Она также делает много глубоких вдохов или даже выходит на пробежку, если это возможно, чтобы направить эту энергию борьбы или бегства в другое место. У каждого есть свои методы управления, а наука пытается наверстать упущенное.

«Я знаю, что многие люди так думают, что есть название», — говорит Эстель. Что до людей, которые не считают трипофобию «настоящей»? «На самом деле это не имеет значения. Это мой опыт, и я знаю, что это реально ».

По теме:

Вас пугает это изображение? Вы можете страдать трипофобией

Поделиться
Статья

Вы можете поделиться этой статьей с указанием авторства 4.0 Международная лицензия.

Трипофобия, широко известная как «боязнь дыр», связана с физиологической реакцией, более связанной с отвращением, чем со страхом, говорится в новом исследовании.

Трипофобия официально не признана в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM) Американской психиатрической ассоциации. Однако многие люди сообщают о том, что испытывают отвращение к скоплениям дыр, таких как соты, стручки семян лотоса или даже пористый шоколад.

«Некоторых людей так сильно беспокоит вид этих объектов, что они не могут находиться рядом с ними», — говорит Стелла Лоренко, психолог из Университета Эмори. «Это явление, которое, вероятно, имеет эволюционную основу, может быть более распространенным, чем мы думаем».

Стручок семян лотоса. (Кредит: emmaville / Flickr)

Предыдущее исследование связывало реакцию трипофобии с некоторыми из тех же визуальных спектральных свойств, которые присущи изображениям эволюционно угрожающих животных, таких как змеи и пауки.Например, повторяющийся узор высокой контрастности, наблюдаемый в скоплениях дыр, похож на узор на коже многих змей и узор, сделанный темными лапами паука на более светлом фоне.

«Мы — невероятно визуальный вид», — говорит Владислав Айзенберг, аспирант лаборатории Лоренко и ведущий автор исследования, которое опубликовано в PeerJ .

«Низкоуровневые визуальные свойства могут передавать много значимой информации. Эти визуальные подсказки позволяют нам делать немедленные выводы — видим ли мы часть змеи в траве или целую змею — и быстро реагировать на потенциальную опасность », — говорит Айзенберг.

Хорошо известно, что когда мы видим изображения угрожающих животных, это обычно вызывает реакцию страха, связанную с симпатической нервной системой. Наше сердце и частота дыхания учащаются, а зрачки расширяются. Это гипервозбуждение к потенциальной опасности известно как реакция «бей или беги».

Группы отверстий могут быть эволюционным признаком заражения и болезни — визуальные признаки гнилой или заплесневелой пищи или кожи, поврежденной инфекцией.

Исследователи хотели проверить, связана ли такая же физиологическая реакция со страхом перед кажущимися безобидными изображениями дыр.

Они использовали технологию отслеживания взгляда, которая измеряла изменения в размере зрачка, чтобы различать реакции субъектов исследования на изображения скоплений дыр, изображения угрожающих животных и нейтральные изображения для выявления признаков трипофобии.

В отличие от изображений змей и пауков, изображения нор вызвали большее сужение зрачков — реакцию, связанную с парасимпатической нервной системой и чувством отвращения, а не страха.

«На первый взгляд изображения угрожающих животных и скопления нор вызывают отвращение, — говорит Айзенберг.«Наши результаты, однако, предполагают, что физиологические основы этих реакций различны, даже несмотря на то, что общее отвращение может быть связано с общими зрительно-спектральными свойствами».

В отличие от реакции «бей или беги», заставляя тело действовать, парасимпатическая реакция замедляет частоту сердечных сокращений и дыхание и сужает зрачки. «Эти визуальные сигналы сигнализируют организму о том, что нужно быть осторожным, но в то же время закрывают его, как будто чтобы ограничить воздействие чего-то, что может быть вредным», — говорит Айзенберг.

Группы дыр могут быть эволюционным признаком заражения и болезней — визуальные признаки гнилой или заплесневелой пищи или кожи, поврежденной инфекцией, предполагают исследователи.

В экспериментах участвовали студенты колледжа, не сообщавшие о трипофобии.

«Тот факт, что мы обнаружили эффекты в этой популяции, предполагает довольно примитивный и широко распространенный визуальный механизм, лежащий в основе отвращения к дырам», — говорит Лоуренко.

Со времен Дарвина ученые обсуждали связь между страхом и отвращением.Настоящая статья добавляет к растущим свидетельствам того, что, хотя эти две эмоции находятся в континууме и иногда перекрываются, они имеют различные нервные и физиологические основы.

«Наши открытия не только улучшают наше понимание зрительной системы, но и того, как обработка изображений может способствовать ряду других фобических реакций», — говорит Айзенберг.

Меган Хики также является соавтором статьи. Она работала над экспериментами в качестве специалиста по психологии в рамках программы «Научные исследования и исследования в Эмори» (SIRE), а в настоящее время является студентом-медиком в Массачусетском университете.

Источник: Университет Эмори

Трипофобия: почему боязнь дыр реальна и может расти

Некоторые люди испытывают интуитивную реакцию страха на дырочки в губках, швейцарском сыре или стручках с семенами. Эта реакция, известная как трипофобия, встречается все чаще, но не то, чем кажется

Здоровье 15 января 2020 г.

Дэвид Адам

Ивонн Рёдер / plainpictures

Когда Аманде было 12 лет, мать отвела ее к врачу, потому что она боялась вида швейцарского сыра.Просеянный хлеб заставлял ее вспотеть и волноваться. И Аманда плакала, когда видела фотографии пустых сот. Однажды она в ужасе убежала из семейной ванной, когда она ремонтировалась, заметив ее открытые и пробитые бетонные стены.

Единственный предыдущий ключ к ее дискомфорту был связан с ее суетливым питанием. С самого детства Аманда отказывалась есть определенные виды хлеба и пить малиновый сок, потому что ей не нравилось ощущение текстуры во рту. Но к тому времени, когда она обратилась к врачу, Аманда даже не могла смотреть на семена клубники без боли.

Психиатр сказал, что Аманда (имя изменено) страдала трипофобией. В медицинских учебниках не так много говорится об этом заболевании, но в Интернете можно найти много информации о том, что это — боязнь дыр. Вы можете перейти по ссылкам на фотографии губок и перфорированных головок цветов, которые утверждают, что проверяют и диагностируют вас. Но, как и большая часть информации в Интернете, описания состояния вводят в заблуждение. Трипофобия на самом деле не до дыр. Или страх. Возможно, это даже не фобия, потому что новые исследования показывают, что она вызвана отвращением.Меньше страха и больше ненависти. Трудно найти достоверные цифры, но некоторые исследователи полагают, что количество случаев будет расти.

«Это то, что станет более распространенным явлением, и мы могли бы быть вынуждены относиться к нему более серьезно, учитывая изменения в нашей среде», — говорит Стелла…

Боишься ли ты дыр?

В начале 2000-х годов многие пользователи Интернета связались из-за общей неприязни к изображениям, на которых были изображены сгруппированные массивы маленьких дырок, таких как улей, или даже лопнувшие пузыри на сырой вершине блинов.На протяжении почти десятилетия «трипофобия», буквально «боязнь дыр», была не более чем феноменом Интернета, но, наконец, исследователи нашли доказательства ее действенности и исследовали ее возможную причину.

История начинается с роста обмена изображениями в Интернете; вскоре многие люди осознали, что разделяют отвращение, которое может доходить до уровня тошноты при фотографиях скоплений дыр. Термин «трипофобия» был придуман неопознанной ирландской женщиной в сообщении на веб-форуме в 2005 году.Идея стала вирусной: самоидентифицированные трипофобы сформировали группу в Facebook, создали одноименный Интернет-домен и разместили информационные видеоролики на YouTube. Статья в Википедии неоднократно создавалась и неоднократно удалялась из-за отсутствия достоверных источников.

Четыре года назад два психолога из Эссекского университета в Англии, Джефф Коул и Арнольд Уилкинс, решили исследовать это явление. Они показали изображение головки семени лотоса — по анекдотам — мощного триггера фобии — 286 взрослым в возрасте от 18 до 55 лет.Одиннадцать процентов мужчин и 18 процентов женщин описали семенную головку как «неудобную или даже отталкивающую при взгляде», что указывает на уровень отвращения наравне с фобией.

Коул и Уилкинс предположили, что визуальная структура изображения вызывает, по крайней мере, часть беспокойства. Они проанализировали набор вызывающих отвращение фотографий и изображений дыр, которые не вызывали трипофобию, и обнаружили, что большинство неприятных изображений имеют основную математическую структуру, которая включает в себя небольшие высококонтрастные элементы, такие как точки или полосы.Этот спектральный узор наблюдается в окраске кожи многих видов опасных или ядовитых животных; прошлые исследования показали, что большинству людей неудобно смотреть на этот паттерн. Действительно, различные изображения, взятые с веб-сайта trypophobia.com, вызвали дискомфорт у группы из 20 человек, у которых не было выраженной фобии.

Эти пространственные характеристики объясняют, по крайней мере, часть дискомфорта, вызываемого изображениями маленьких отверстий, но Уилкинс признает, что необходимо нечто большее, чтобы объяснить интенсивность отвращения у чувствительных людей.