Какие фобии бывают: Страхи (фобии)
Страхи (фобии)
Страхи (фобии, простые фобии) являются как бы составной частью личности тревожно-мнительной структуры и представляют собой боязнь каких-либо предметов, животных, насекомых:
- айхмофобия – боязнь острых предметов,
- арахнофобия – боязнь пауков,
- герпетофобия – боязнь змей,
- гленофобия – боязнь взгляда куклы,
либо особых ситуаций:
- агорафобия – боязнь открытых пространств,
- антропофобия – боязнь людей, толпы,
- в т.ч. сифилофобия,
- инсультофобия,
- инфарктофобия,
- канцерофобия,
- кардиофобия,
- гипсофобия – боязнь высоты,
- гомицидофобия – боязнь совершить убийство,
- дентофобия – боязнь зубоврачебного вмешательства,
- дерматофобия – боязнь заболеть кожной болезнью,
- клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств,
- маниофобия – страх безумия,
- мизофобия – страх загрязнения,
- монофобия – боязнь одиночества,
- нозофобия – страх увечья, неизлечимой болезни, заражения,
- оксифобия – боязнь острых предметов,
- петтофобия – страх общества,
- ситофобия – страх принятия пищи,
- скоптофобия – боязнь показаться смешным, привлечь к себе внимание,
- суицидофобия – боязнь совершить самоубийство,
- танатофобия – страх внезапной смерти,
- тафефобия – страх погребения заживо,
- фобофобия – страх страха,
- эрейтофобия – боязнь покраснеть,
а также пантофобия – всеохватывающий навязчивый страх.
Некоторые из них, такие как агорафобия, выделены в отдельные диагностические категории, остальные объединены в группу простых фобий.
Диагноз простой фобии обычно устанавливается после исключения агорафобии и социальной фобии. Простая фобия, как правило, не сопровождается вегетативным комплексом, хотя внезапное попадание в фобическую ситуацию может спровоцировать паническую атаку.
Течение и прогноз.
Фобии могут наблюдаться при самых различных нозологических единицах – от невротических реакций до шизофрении. Прогноз в каждом случае определяется индивидуально и напрямую зависит от нозологической формы – фобии могут либо исчезать, либо постепенно компенсироваться, либо, напротив, прогрессировать (в основном в рамках различных форм шизофрении).
Лечение.
Из фармакологических препаратов при фобиях чаще всего используются бензодиазепиновые (особенно триазоловые) транквилизаторы и блокаторы бета-адренергических рецепторов, реже – серотонинергические и трициклические антидепрессанты, обратимые ингибиторы МАО.
Из психотерапевтических методик в основном применяются
Виды фобий | Клиника проф. Преображенского
/ / Виды фобийПонятие фобии
Понятие «фобии» у всех на слуху, однако далеко не каждый может связно объяснить что именно это такое. В переводе с греческого «фобия» обозначает «боязнь, страх». Реально страхи и фобии очень близки, но между ними есть существенные различия. Страх – естественная защитная функция организма перед реальной опасностью, физиологически проявляющаяся в выбросе гормонов в кровь, учащенном сердцебиении, вегетативных дисфункциях и пр. Помочь понять природу страха может интересный факт – человек рождается абсолютно бесстрашным. Маленькие дети не боятся упасть с высоты, утонуть в ванной или потрогать пальцем огонь. Лишь позже с опытом приходит чувство страха, и, в основном, эти страхи полезны. В основном чувство подобного страха помогает уйти от опасных ситуаций либо предотвратить их. Это чувство страха вполне осознаваемо и контролируется здравым смыслом и логикой.Фобии – это страхи, которые характеризуются весьма существенной устойчивостью, не основаны на здравом смысле (иррациональны) и постоянно присутствуют в психике человека. Причем эти страхи чаще всего не перед реальной угрозой, а страхи «внутри нас». Фобии, в отличие от страхов, очень тяжело контролируются мышлением и здравым рассудком.
Как отличить фобию от «простого» страха
Рассмотрим разницу между страхом и фобией на реальном примере. Есть достаточное количество людей, которые боятся ездить в метрополитене. В случае если причиной боязни является страх, он должен быть вызван определенным негативным опытом в прошлом. Например, человеку когда-то стало плохо в метро. Если причиной является страх, то человек будет предпочитать передвигаться по городу на наземном транспорте, однако при возникновении необходимости все же спустится в метро. Естественно, это будет сопровождаться определенными переживаниями, однако будет контролироваться здравым смыслом и логическим мышлением. В случае фобии проблемы будут гораздо более существенны, в зависимости от выраженности фобии. В самых легких случаях человек все же спустится в метрополитен, однако любые, даже самые незначительные, остановки вагона между станциями буду вызывать предпаническое и паническое состояние. В самых тяжелых – человек не сможет заставить себя спуститься в метрополитен даже в случае крайней необходимости, вопреки логике и здравому смыслу и любые попытки насильно совершить это другими людьми могут вызвать тяжелую психологическую травму.Актуально ли это? Согласно данным мировой статистики, фобии имеет каждый восьмой житель планеты Земля. Таким образом, фобии, как вид невротических расстройств (Неврозы, депрессии, страхи) — широко распространенное явление.
Виды фобий. Классификация фобий
На данный момент описано более 500 видов фобий. Наиболее частые из них – социальная фобия и агорафобия.- Социальная фобия – вид фобии, который характеризуется выраженным страхом оказаться в самом центре внимания незнакомых людей, повести себя таким образом, что это вызовет унижение или смущение. Этот вид фобии проявляется в социальных повседневных ситуациях – во время встречи со знакомыми, обеда в кафе, необходимости выступить на собрании и прочих.
Фобии животных или насекомых:
- — кинофобия – страх собак;
- — гатофобия – страх котов;
- — арахнофобия – страх пауков;
- — офидофобия – страх змей.
Фобии, связанные с ситуациями:
- — клаустрофобия – страх закрытого пространства;
- — охлофобия – страх переполненных мест;
- — монофобия – страх остаться наедине с собой;
- — ксенофобия – страх перед иностранцами, посторонними людьми.
Фобии, связанные с природными силами:
- — акрофобия – страх высоты;
- — никтофобия – страх темноты, ночи;
- — аквафобия – страх воды;
- — пирофобия – страх огня;
- — талассофобия – страх моря.
Фобии, связанные со здоровьем:
- — одонтофобия – страх стоматологического лечения;
- — бациллофобия – страх микроорганизмов;
- — кардиофобия – страх сердечно-сосудистых заболеваний;
- — гематофобия – страх вида крови.
Фобии, связанные с состояниями и действиями:
- — стазибазифобия — страх вертикального положения и ходьбы;
- — стазифобия — страх стоять;
- — лалофобия — страх говорить;
- — тремофобия — страх дрожи;
- — базилофобия — страх ходьбы;
- — амаксофобия — страх ездить на транспорте.
Фобии, связанные с предметами:
- — гиалофобия – страх стекла;
- — макрофобия – страх больших предметов;
- — микрофобия – страх маленьких предметов;
- — компьютерофобия – страх компьютеров;
- — белонефобия – страх колющих предметов.
Юрий Львович Мучник
Врач психиатр-нарколог
Врач высшей категории. Стаж 35 лет. Работает в Клинике им. проф. Ф.Ф. Преображенского с 2001 г.Симптоматика фобий
Симптомы фобий достаточно многообразны. Для установления диагноза фобий должны присутствовать как минимум два из нижеперечисленных симптомов тревоги, причем один из них должен обязательно входить в первую четверку:2. усиленное или учащенное сердцебиение
3. дрожь
4. сухость во рту
5. боль либо дискомфорт в груди
6. удушье
7. затруднения в дыхании
8. деперсонализация или дереализация
9. головокружения
10. онемение или ощущение покалывания
11. страх смерти
12. страх потери контроля над собой
13. ознобы или приливы жара
14. тошнота
Фобии – распространенное явление в современном мире. Нужна консультация?
Запишитесь на прием — наши специалисты помогут вам!
Цены на лечение неврозов, панических расстройств, психических заболеваний
Фобии: какие бывают и что с ними делать?
Фобии — это сильный и навязчивый страх, не поддающийся полностью логическому объяснению.
Редкий человек за всю свою жизнь не чувствует страха. Мы боимся за здоровье, детей, благосостояние, нас пугает неизвестность, опасности и множество других вещей. В череде этих страхов отдельное место занимают фобии.
О том, как они проявляются и что с ними делать, рассказывает врач-психотерапевт Войнова Наталья Александровна.
Что такое фобия?
Это сильный и навязчивый страх, не поддающийся полностью логическому объяснению. Он может быть направлен на каких-либо живых существ или на предметы, виды деятельности или ситуации. Фобии могут быть достаточно ограниченными и простыми. К таким относятся, например, боязнь змей, лечения у стоматолога, страх высоты и т.д.
Но еще они могут являться достаточно сложными феноменами, такими как:
• Агорафобия — сюда относится страх выходить из дома, боязнь пребывания в открытом пространстве, нахождения в толпе, попадания в безвыходную ситуацию в людном месте, транспорте и т.д.
• Социофобия — это страх оказаться в центре внимания, сопровождающийся опасениями быть негативно оценённым окружающими.
• Ипохондрические фобии — такие состояния проявляются навязчивым страхом перед каким-либо тяжёлым заболеванием, чаще всего инсультом, инфарктом, ВИЧ, онкологией и другими тяжелыми патологиями.
Как проявляются фобии?
Фобии неразрывно связаны с тревогой и наиболее часто встречаются именно в структуре тревожных и депрессивных расстройств.
Тревога может присутствовать непрерывно, определяя общий фон настроения, или же непосредственно сопровождать «встречу» с пугающим стимулом. Фобии могут прогрессировать вплоть до приступов паники. Эти субъективно тягостные состояния называются паническими атаками. Они возникают сначала в связи с пугающим стимулом, но по мере ухудшения состояния пациента начинают развиваться уже самостоятельно при любых обстоятельствах.
Панические атаки развиваются быстро, сопровождаются ощущением надвигающейся смерти, страхом потери сознания, утери контроля над собой, или даже страхом сойти с ума, а также неприятными физическими симптомами в виде учащения сердцебиения, подъема артериального давления, ощущения стеснения в груди, нехватки воздуха, потливости, головокружения, «медвежьей болезни».
Фобии мешают жить!
Зачастую желание избежать пугающих объектов или ситуаций настолько велико, что это создает существенные трудности в повседневной жизни и делах, полностью меняя привычный образ жизни.
При агорафобии и социофобии пациенты бывают не в силах выйти из дома, перестают ходить на работу, в магазин, теряют социальные контакты и «выпадают» из жизни, что как бы замыкает «порочный круг» и только усугубляет подавленность и уверенность в непреодолимости собственного страха.
Известны случаи, когда навязчивый страх заражения инфекциями вкупе с «необходимыми», по мнению пациентов, гигиеническими процедурами по их предотвращению – непрерывным мытьём рук, одежды, окружающих предметов, и др. – приводил к тому, что эти процедуры «доведения всего до блеска» начинали занимать до нескольких часов в день и невозможно было совершать другие дела в необходимом объеме.
Даже «простые» с виду фобии могут здорово мешать человеку, болезненно вынуждая его ограничивать себя: не ездить в лифте, в метро, не летать самолетом, всегда находиться только там, где есть доступ к туалету, не решаться сходить к стоматологу или любому другому врачу, не проводить время на природе, где есть вероятность столкнуться с насекомыми или животными и т.д.
При этом, если человек уже перенёс панические атаки, избегающее поведение и страх повторно потерять контроль над собой, становятся особенно сильны.
Что делать?
Конечно, преодолеть такое состояние самостоятельно невозможно, и со временем оно может только усугубляться, создавая все новые и новые проблемы. Самым правильным в этой ситуации будет работа с психотерапевтом по избавлению от фобий и гармонизации общего состояния и настроя.
Запись на прием к врачу психотерапевту
Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области психических заболеваний в клинике «Семейная».
Чтобы уточнить цены на прием врача педиатра или другие вопросы пройдите по ссылке ниже
Редкие виды человеческих фобий
Длительность прочтения: 4 мин.
Фобия — навязчивый страх, природа которого изучена не до конца. Это невротическое состояние, которое проявляется у людей, испытывающих иррациональный страх перед чем угодно: от змей и пауков до открытого или закрытого пространства. Фобии могут возникать и под влиянием психотравмирующих факторов, сопровождающихся присутствием тех или иных объектов (продуктов питания, предметов и т.д.). После психотравм у людей могут оставаться болезненные ассоциации с объектами, имеющими к происшествию опосредованное отношение.
В любом случае, фобией должен заниматься психотерапевт, если сам человек не может с ней справиться. Наряду с известными страхами у людей также встречаются фобии, которые, на первый взгляд, кажутся абсолютно нелепыми и даже смешными. Однако для самого пациента это может быть тяжёлым психоэмоциональным состоянием, которое нельзя игнорировать.
Самые редкие фобии у людей
На самом деле, бояться люди могут чего угодно, однако есть несколько страхов, заслуживающих отдельного описания:
- Ксантофобия. Это страх перед жёлтым цветом и перед всеми предметами, имеющими жёлтые цвета и их оттенки: например, нарциссы, солнце, краска. Наиболее агрессивная форма ксантофобии проявляется, когда пациент испытывает паническое чувство страха уже перед одним упоминанием слова «жёлтый».
- Турофобия. Боязнь любого сорта сыра. Один из ярких примеров травматических ассоциаций. Как правило, стресс человек испытал «в присутствии» сыра, и с тех пор любой его вид вызывает у него панику. Есть турофобы, у которых развивается паническая атака при виде или упоминании конкретного сорта этого продукта, но бывает и так, когда паника начинается при виде сыра любого сорта.
- Сомниофобия или страх сна. Сомниофоб боится спать, потому что сон для него равносилен смерти. Этот вид страха возникает и у тех, кто боится потери контроля над собой в сонном состоянии либо по причине регулярных кошмаров. Также есть сомнофобы, боящиеся потери времени, по их мнению, происходящей во сне.
- Номофобия. Одна из «новейших фобий современности», уже подробно описанная клиницистами. Описание они сделали около пяти лет назад, проведя ряд специальных исследований. Этот страх стремительно распространяется среди жителей разных стран, когда они внезапно оказываются в той зоне, где отсутствует мобильный сигнал. Также он может появляться и «на ровном месте», когда на фоне абсолютного благополучия человек начинает испытывать панический страх по поводу того, что внезапно окажется без средств для связи. В особо тяжёлых случаях люди впадают в панику, если по каким-то причинам мобильный телефон исчезает из их поля зрения.
- Боязнь пупков или омфалофобия. При этом омфалофобы не могут выдерживать прикосновения к их пупкам (во время медицинского обследования или других манипуляций). Также они боятся чужих пупков и их внешнего вида. В связи с этим пациенты избегают публичных мест вроде бассейнов или пляжей, где они точно могут встретить людей с оголёнными пупками.
- Коулрофобия, или боязнь цирковых клоунов. Чаще всего она появляется у детей в результате явлений массовой культуры в виде фильмов ужасов об ужасных клоунах, комиксов и т.д. Есть известные артисты, на полном серьёзе страдающие коулрофобией: например, Дэниел Рэдклифф и Джонни Депп. Свой страх они объясняют тем, что за маской, скрывающей истинное лицо клоуна, невозможно понять его настоящие намерения, которые могут оказаться заведомо дурными.
- Хилофобия. Люди испытывают непонятный страх, когда видят лес или деревья. Как и боязнь клоунов, он часто возникает в детском возрасте, когда ребёнок слышит страшные сказки о злобных деревьях или обитателях леса. Хилофобы «со стажем» боятся даже зайти в парк, где есть деревья, не говоря уже о настоящем лесе. Даже мысль об этом способна спровоцировать у пациента приступ панической атаки.
- Омброфобия, или страх перед дождём. Причины возникновения этого страха бывает найти очень сложно, особенно если речь не идёт о психотравмирующих факторах, которые могли бы произойти «в присутствии» дождя. Есть омброфобы, боящиеся заболеть ужасной болезнью, попадая под дождь, а есть люди, уверенные в том, что они просто могут исчезнуть.
- Папафобия, или боязнь Римского папы. Редкое расстройство, возникающее, главным образом, у людей, воспитывавшихся в строгих религиозных семьях и боящихся наказания и божьей кары, якобы исходящей от священнослужителя.
- Уранофобия. Имеет те же истоки, что и папафобия: люди боятся небесной кары и «жизни после смерти», в которой они, по их мнению, могут получить страшное наказание.
- Погонофобия. Боязнь бороды в любом её проявлении. Впервые описана в конце XIX века, иногда встречается и сейчас.
- Трискаидекафобия. Страх перед «мистическим или «сатанинским» числом 13. В какой-то степени этот иррациональный страх присутствует у многих европейцев, воспитанных в среде христианской культуры или оккультных воззрений. Страх также имеет тесную связь с боязнью пятницы как самого опасного дня недели. Люди с трискаидекафобией старательно избегают появления числа 13 в их жизни, а когда с ним сталкиваются, могут впасть в состояние дикой паники.
- Боязнь любых отверстий (трипофобия) — тоже не менее редкий и порой мучительный вид фобии: ведь разные дырки и отверстия мы встречаем постоянно. Официально эта фобия пока ещё не признана, но уже набирает обороты среди людей. Любое отверстие у такого человека тут же ассоциируется со смертельной опасностью: к примеру, человеку кажется, что оттуда может выскочить опасное чудовище и т.д. Преимущественно трипофобы боятся множества мелких отверстий в разных предметах — это пчелиные соты, губчатые объекты или некоторые растения.
Бесплатная консультация по вопросам обучения
Наши консультанты всегда готовы рассказать о всех деталях!Любая фобия требует тщательного изучения, как со стороны теоретических специалистов, так и врачей-практиков, которые встречают на своем профессиональном пути пациентов с подобного рода проблемами.
Бесплатная консультация по вопросам обучения
Наши консультанты всегда готовы рассказать о всех деталях!Нравится материал?
Наиболее странные и необычные фобии
Слово “фобия” происходит от греческого “phobos”, что означает страх, паника и бегство от чего-нибудь. Все фобии развиваются постепенно и сильно влияют на поведение и на жизнедеятельность человека.
С точки зрения психологии, фобия — это следствие страхов или неразрешённых проблем в прошлом (отрицательные события и опыт).
Симптомы фобий
- головокружение
- учащённое сердцебиение
- депрессия
- злоупотребление алкоголя или наркотиков
- одышка
Наиболее популярным средством для преодоления фобии является психотерапия (лечение умственных или эмоциональных проблем). Для того, чтобы избавить пациента от симптомов фобии, психотерапевт или психиатр может приписать ему лекарства (как правило, антидепрессанты).
Виды фобий
1. Социофобия.
Социофобия — это страх нахождения в социальной среде или взаимосвязи с другими людьми, особенно с незнакомыми. Это приводит к тому, что человек страдает от этого и становится все более и более изолированным от общества. Люди, подверженные этому виду фобии обычно беспокоятся о том, что люди о них думают. Основная их проблема — это страх, что их отвергнут и причинят боль.
Симптомы: чрезмерное потоотделение, румянец, сильное сердцебиение, приступы, удушье и т. п.
Чтобы определить, подвержены ли вы социофобии, ответьте на следующие вопросы:
- Боитесь ли Вы выступать на публике?
- Беспокоитесь ли Вы о том, что о Вас думают другие?
- Боитесь ли Вы говорить перед группой людей и чувствуете ли Вы себя некомфортно, когда находитесь в центре внимания?
- Избегаете ли Вы общения с друзьями и с охотой ли Вы выходите в свет?
- Есть ли у Вас проблемы при общении с незнакомцами?
Если Вы ответили положительно на более, чем половину вопросов, мы советуем Вам обратиться за профессиональной помощью.
2. Агорафобия.
Люди, которые страдают от агорафобии, испытывают страх открытых пространств и мест, где сосредоточено большое скопление людей (переполненные народом места), таких как очереди, автобусы, поезда, павильоны магазинов, самолеты.
Люди, подверженные этому виду фобии начинают избегать вождения автомобилем, путешествий, шопинга, общественных мест.
3. Клаустрофобия.
Это невроз страха, который заключается в боязни закрытых или замкнутых помещений.
Люди, которые подвержены этому виду фобии, стараются избегать: лифтов, автобусов, самолетов, переполненных помещений и маленьких замкнутых пространств.
Симтомы клаустрофобии: чрезмерное потоотделение, учащенное сердцебиение, одышка, тошнота, слабость.
4. Танатофобия.
Танатофобия — страх смерти и страх за свою жизнь. Справедливости ради следует заметить, что большинство людей в некоторой степени боятся смерти, но люди, страдающие танатофобией, боятся смерти до такой степени, что обычное течение их жизни становится невыносимым. Если Вас посещают навязчивые мысли о смерти — время повидаться с психотерапевтом или психологом.
Люди, подверженные танатофобией, страдают от следующих симптомов: одержимость здоровой жизнью, что предусматривает диеты, чрезмерный отдых и т.п..
5. Ипохондрия
Это умственное расстройство, когда люди, страдающие от ипохондрии, постоянно боятся заболеть. Они постоянно говорят о физических симптомах своих болезней или травм, даже тогда, когда они совершенно физически здоровы. Наиболее интересный аспект этого заболевания – это то, что ипохондрик действительно чувствует физическую боль, а не только представляет её.
Для того, чтобы определить, являетесь ли вы ипохондриком, ответьте на следующие вопросы:
- Вы думаете, что что-то действительно не так с Вашим телом?
- Вы расстраиваетесь, если кто-то говорит Вам, что Вы выглядите хорошо, хотя чувствуете Вы себя болезненно?
- Вы страдаете от всевозможной боли в Вашем теле?
- Вы считаете себя более обеспокоенным своим здоровьем, нежели другие люди?
- У вас часто появляются симптомы, которые могут относиться ко многим болезням?
Чем больше у Вас ответов «да», тем более вероятно, что Вы ипохондрик.
30 самых необычных фобий
- Аблютофобия — боязнь умываться и принимать ванну
- Гемофобия — боязнь крови
- Амбулофобия — боязнь ходить
- Аутофобия — боязнь изоляции или боязнь одиночества
- Барофобия — боязнь тяжести или гравитации
- Декстрофобия — боязнь всего, что находится справа
- Дидаскалейнофобия — боязнь школы
- Дромофобия — боязнь переходить улицу
- Дисхабилофобия — боязнь раздеваться перед кем-либо
- Эротофобия — боязнь различных вопросов, связанных с сексом
- Юфобия — боязнь услышать хорошие новости или похвалу
- Филофобия — боязнь влюбиться
- Фобофобия — боязнь страха
- Генофобия — боязнь секса
- Гимнофобия — боязнь наготы
- Гелиофобия — боязнь солнца
- Коитофобия — боязнь сексуальных отношений
- Коулрофобия — боязнь клоунов
- Омброфобия — боязнь дождя
- Оптофобия — боязнь открывать глаза
- Какофобия — боязнь уродства
- Хрометофобия — боязнь денег
- Медортофобия — боязнь пениса в состоянии эрекции
- Номофобия — страх перед отсутствием связи с людьми по мобильному телефону
- Педофобия — боязнь детей
- Мелофобия — боязнь музыки
- Панфобия — боязнь всего
- Пеккатофобия — боязнь совершить что-либо греховное
- Трипанофобия — боязнь уколов и игл
- Трискаидекафобия — боязнь числа 13
Фобии: откуда берутся, какие бывают и, главное, как с ними бороться
В конце концов мыши при запахе ацетофенона впадали в истерику даже без всякого тока. После чего у самцов мышей брали сперму и оплодотворяли ей самок, в опыте не участвовавших.
Так вот, случилась сенсация. Рожденные мышата демонстрировали однозначный страх перед запахом ацетофенона, хотя и менее выраженный, чем у их папаш. Более того, дети этих мышат тоже унаследовали страх! Ты понимаешь, что это значит? Если понимаешь, то это очень круто, потому что пока никто этого не понимает.
Вот что пишет по этому поводу журнал Nature: «Мыши, чувствительные к ацетофенону, а также их потомки имели большее количество нейронов, продуцирующих рецепторный белок, отвечающий за обнаружение запаха, по сравнению с другими мышами и их потомством. Увеличенными также оказались структуры мозга, которые получают сигналы нейронов, обнаруживающих запах ацетофенона и посылающих эти сигналы другим частям мозга (например, участку, который отвечает за образование чувства страха).
Мнения специалистов разделились.
Тимоти Бестор, молекулярный биолог из Колумбийского университета в Нью-Йорке говорит: «Заявления, которые они делают, являются настолько неимоверными, что нарушается принцип «экстраординарные заявления должны иметь экстраординарные доказательства».
Трейси Бейл, нейробиолог из Университета Пенсильвании в Филадельфии, заявила: «Немного нервирует мысль, что наши половые клетки могут быть настолько пластичными и динамичными в ответ на изменения окружающей среды».
Когда-то генетики, отрезая мышам хвосты, доказали, что, механически изменяя тело родителей, нельзя изменить их потомков: и сотое поколение будет рождаться с длинным хвостом, ибо исключен фактор отбора. Сейчас принцип «приобретенные признаки не наследуются» является основой современной генетики.
О том, что на половые клетки можно влиять химией или, скажем, излучением, вызывая мутации (обычно непрогнозируемые), было известно давно. То, что, меняя биохимию родителей, можно вызывать определенные контролируемые мутации у детей — тоже. Но чтобы эмоциональные переживания родителей вызывали такой мгновенный и точный отклик у потомства… Это будет революция.
Если исследования Ресслера и Диаса подтвердятся, то, возможно, вскоре мы сможем избавлять наших будущих детей от наших фобий! Если, конечно, до этого сумеем справиться с ними сами, что не так-то легко. Потому что эти пуговицы и эти пупки просто ужасны, если приглядеться.
Бойся, фобия!
Можно ли справиться с фобией?Есть три распространенные практики, каждая из которых бывает эффективна в отдельных случаях. Все они, в общем, похожи, но имеют существенные отличия. Чтобы лучше понять их, воспользуемся одним условным примером.
Проблема. Аркадий боится живых кур. До паники и потери контроля над всеми сфинктерами. Это ухудшает жизнь Аркадия, хотя куры ему, к счастью, встречаются редко. Но одна мысль о возможной встрече с чудовищной птицей выбивает Аркадия из колеи.
Предлагаемые методы воздействия
Когнитивно-поведенческая терапия
Аркадия помещают на мягкий диван с расслабляющей музыкой. Сидящий рядом терапевт беседует с ним о курах, меняя тему каждый раз, когда пульс Аркадия учащается. Потом ему показывают рисунок курицы, опять-таки следя, чтобы жизненные показатели Аркадия были в норме. Потом Аркадий учится смотреть кино про кур. Потом ему говорят, что под дверью есть курица и на нее можно посмотреть в глазок, когда Аркадий наберется достаточно мужества. И спустя какое-то время Аркадий отважно протягивает руку и гладит курицу по голове. Вуаля!
Возможные осложнения. Да, теперь Аркадий не боится курицу. Вот именно эту. Все остальные по-прежнему вызывают в нем животный ужас.
Имплозивная терапия
Аркадия швыряют в подвал, набитый курами, и запирают там. Все курицы стреножены и в намордниках, но Аркадий безостановочно кричит три часа. Потом затихает. Через двое суток терапевт спускается вниз и обнаруживает там Аркадия, сидящего в обнимку с курами и строящего с ними планы мести.
Возможные осложнения. Аркадий умрет от ужаса, прежде чем терапия подействует.
Метод остановки мысли
Аркадия приучают контролировать свой страх с помощью физических и мысленных сигналов. Его заставляют думать про кур, но каждый раз, когда фобия поднимает голову, Аркадий должен быстро сказать слово «стоп» и щелкнуть пальцами, топнуть, царапнуть ногтем ладонь или еще как-то физически подкрепить сигнал. Отвлекшись на эти процедуры, он перестает боятся. Всю процедуру надо повторить множество раз. В конце концов Аркадий научится блокировать приступы паники самостоятельно в любой момент.
Возможные осложнения. Или не научится.
Детские фобии и страхи: причины, диагностика и лечение
Практически все дети испытывают страх и тревогу. Появление страха в экстремальных, опасных для жизни ситуациях — это нормально. Но у некоторых детей страхи перерастают в фобические состояния: может возникать патологическая боязнь воды, темноты и др. Часто тревожные фобические расстройства возникают у подростков. Как правило, это социальные фобии. Дети боятся неодобрения или критики со стороны сверстников, учителей.
Рассказывает Екатерина Кузьмина – психиатр, психотерапевт
Практически все дети испытывают страх и тревогу. Появление страха в экстремальных, опасных для жизни ситуациях — это нормально. Но у некоторых детей страхи перерастают в фобические состояния: может возникать патологическая боязнь воды, темноты и др. Часто тревожные фобические расстройства возникают у подростков. Как правило, это социальные фобии. Дети боятся неодобрения или критики со стороны сверстников, учителей.
Фобические страхи у детей отличаются от обычных. Они более интенсивны и эмоционально заряжены. Страх может возникать не только в момент, когда ребенок сталкивается с его причиной, он может присутствовать постоянно в виде навязчивых размышлений на эту тему. Ребенок боится обстоятельств, в которых он может испытывать страх. Постоянно думает и говорит о страхах, избегает ситуаций, когда он может с ними столкнуться. Например, отказывается выходить на улицу, не подходит к воде, отказывается от поездок, оставляет включенным свет, никогда не остается один в комнате.
Причины появления фобий у детей
Фундаментом для формирования фобий являются специфические черты характера ребенка: повышенная впечатлительность, ранимость, мнительность, подозрительность. Такие дети склонны чрезмерно фиксировать внимание на своих переживаниях и подолгу размышлять о случившемся событии. Они отличаются богатой фантазией, нередко имеют незаурядные творческие способности. Для профилактики панических приступов важно обращаться к специалисту, когда у ребенка только появились страхи. Часто дети скрывают свои страхи от взрослых, поэтому важно не оставлять без внимания особенности в поведении, повышенную тревожность.
Фобии могут стать причиной невротических состояний и панических расстройств во взрослом возрасте. У детей фобии могут перерастать в тики, частое моргание, подергивания. Из-за фобий может нарушаться режим и качество сна. Ребенок долго не может заснуть, часто просыпается ночью. Ему снятся кошмары, персонажи которых – объекты страха. Утром ребенок чувствует себя уставшим, испытывает сонливость в дневные часы.
У детей с фобическими расстройствами могут появляться соматические симптомы: боли в животе, однократный жидкий стул, повышение температуры без респираторных проявлений. В таких случаях мы рекомендуем обратиться к педиатру для исключения соматической патологии.
Диагностика и лечение детских фобий в клинике ЕМС
Первую консультацию проводит психиатр, чтобы исключить более серьезные психические расстройства. Сначала врач беседует с родителями, потом с ребенком. В ряде случаев консультация проходит в формате игры. Затем совместно с психотерапевтом составляется план коррекции. Иногда требуется обследование у нейропсихолога. Оно позволяет понять особенности развития ребенка.
В некоторых случаях может понадобиться лекарственная терапия. Параллельно с пациентом начинает работать детский психотерапевт. Техники психотерапии нацелены на уменьшение симптомов патологического страха. С помощью психотерапии ребенок учится правильно реагировать на объект тревоги. На сеансах психотерапии пациент овладевает методами релаксации и снятия мышечного напряжения. Ребенок узнает, какие существуют варианты разрешения конфликтных ситуаций. Часто детям с фобиями мы рекомендуем БОС-терапию как дополнение или как альтернативу фармакотерапии.
Рекомендации родителям тревожного ребенка
Больше заниматься спортом, посещать развивающие занятия. В течение дня важно распределять интенсивность занятий: развивающие занятия должны чередоваться со спортивными секциями с минимизацией активной деятельности во второй половине дня. Для вечернего времени хорошо подходят чтение книг, лепка, рисование. Специалисты рекомендуют тревожным детям заниматься плаванием. Особенно в вечернее время. Позитивное влияние оказывают расслабляющие ванны либо контрастный душ. Ванны с различными сборами успокаивают, помогают плавно отходить ко сну.
Если ребенок боится перемен, боится чего-то нового, например, переезда, смены детского сада/школы, необходимо заранее готовить ребенка. Например, если ребенку предстоит спать отдельно от родителей, можно заранее вместе выбрать игрушки, чтобы ребенку было комфортно находиться в комнате. Если родители не знают, как подготовить ребенка, они всегда могут прийти к нам на консультацию и обсудить со специалистом любые вопросы.Почему мы?
- Отделение детской психиатрии находится в рамках многопрофильной детской клиники, где доступны все виды диагностики и любые специалисты.
- Коллегиальное ведение пациента позволяет точно и быстро устанавливать диагноз, правильно подбирать терапию.
- Перед началом фармакотерапии проводятся лабораторные обследования и консультация невролога для минимизации побочных эффектов и усиления терапевтического эффекта.
- Мы используем БОС-терапию как альтернативу медикаментозному лечению.
- Поддержка семьи. Семейная психотерапия усиливает эффект лечения и уменьшает риск рецидива заболевания.
Оценить
Средняя: 3,33 (3 оценки)
Ваша оценка:
ОтменитьСписок фобий, от странных до обычных
Фобии — одно из самых распространенных психических заболеваний в США. Национальный институт психического здоровья предполагает, что 8% взрослого населения США страдают какой-либо фобией. Женщины чаще страдают фобиями, чем мужчины. Типичные симптомы фобий могут включать тошноту, дрожь, учащенное сердцебиение, чувство нереальности и озабоченность объектом страха.
Американская психиатрическая ассоциация (APA) выделяет три разные категории фобий: социальные фобии, агорафобия и специфические фобии.Когда люди говорят о фобии определенного объекта, такого как змеи, пауки или иглы, они имеют в виду конкретную фобию.
Веривелл / JR BeeA – Z Список наиболее распространенных фобий
Этот список фобий не является исчерпывающим, но дает представление о многих фобиях, которые могут серьезно повлиять на жизнь человека. Как вы можете заметить, просматривая этот список, наиболее специфические фобии попадают в одну из четырех основных категорий:
- Страхи перед природой
- Страхи перед животными
- Страх, связанный с лечением или проблемами
- Страхи, связанные с конкретными ситуациями
Важно помнить, что практически любой объект может стать объектом страха.Названия конкретных фобий часто формируются как одноразовые слова или слова, придуманные только для одного случая.
Сами эти имена часто образуются путем использования греческого префикса, представляющего объект страха, и добавления суффикса -фобия. Из-за этого любая попытка составить полностью исчерпывающий список фобий будет бесполезной. Любой список фобий может увеличиваться с добавлением новых терминов для ранее неназванных конкретных фобий.
Хотя перечислить все фобии, которые могут существовать, невозможно, может быть полезно просмотреть список некоторых из наиболее часто описываемых фобий.Как видно из этого списка, почти любой предмет или ситуация может стать источником страха.
А
- Ахлуофобия — Страх темноты
- Акрофобия — Боязнь высоты
- Аэрофобия — Боязнь полета
- Альгофобия — Боязнь боли
- Агорафобия — Боязнь открытых пространств или толпы
- Айхмофобия — Страх перед иглами или острыми предметами
- Амаксофобия — Боязнь езды в автомобиле
- Андрофобия — Боязнь мужчин
- Ангинофобия — Боязнь стенокардии или удушья
- Антрофобия — Боязнь цветов
- Антропофобия — Страх перед людьми или обществом
- Афенфосмфобия — Страх прикосновения
- Арахибутирофобия — Боязнь арахисового масла
- Арахнофобия — Боязнь пауков
- Арифмофобия — Боязнь чисел
- Астрафобия — Боязнь грома и молнии
- Атаксофобия — Страх беспорядка или неряшливости
- Ателофобия — Боязнь несовершенства
- Атихифобия — Страх неудачи
- Автоматонофобия — Боязнь человекоподобных фигур
- Аутофобия — Страх одиночества
Б
- Бактериофобия — Боязнь бактерий
- Барофобия — Боязнь силы тяжести
- Батмофобия — Боязнь лестниц или крутых спусков
- Батрахофобия — Боязнь земноводных
- Белонефобия — Боязнь игл
- Библиофобия — Боязнь книг
- Ботанофобия — Боязнь растений
С
- Какофобия — Боязнь уродства
- Катагелофобия — Страх быть высмеянным
- Катоптрофобия — Боязнь зеркал
- Хионофобия — Боязнь снега
- Хромофобия — Боязнь цветов
- Хрономентрофобия — Боязнь часов
- Хронофобия — Страх времени
- Клаустрофобия — Боязнь замкнутого пространства
- Коулрофобия — Боязнь клоунов
- Киберфобия — Боязнь компьютеров
- Кинофобия — Боязнь собак
D
- Дендрофобия — Боязнь деревьев
- Дентофобия — Страх перед стоматологами
- Доматофобия — Боязнь дома
- Дистихифобия — Страх несчастного случая
E
- Экофобия — Страх перед домом
- Элурофобия — Боязнь кошек
- Энтомофобия — Боязнь насекомых
- Эфебифобия — Боязнь подростков
- Эквинофобия — Боязнь лошадей
G
- Гамофобия — Страх брака
- Генуфобия — Боязнь колен
- Глоссофобия — Боязнь публичных выступлений
- Гинофобия — Боязнь женщин
H
я
- Ятрофобия — Боязнь врачей
- Инсектофобия — Боязнь насекомых
К
л
- Лейкофобия — Боязнь белого цвета
- Лилапсофобия — Боязнь торнадо и ураганов
- Локкиофобия — Боязнь родов
м
- Магейрокофобия — Страх готовить
- Мегалофобия — Боязнь больших вещей
- Меланофобия — Боязнь черного цвета
- Микрофобия — Боязнь мелких вещей
- Мизофобия — Страх перед грязью и микробами
N
- Некрофобия — Страх смерти или мертвых вещей
- Ноктифобия — Боязнь ночи
- Нозокомефобия — Боязнь больниц
- Никтофобия — Страх темноты
O
- Обезофобия — Страх набрать вес
- Окутофобия — Боязнь фигуры 8
- Омброфобия — Боязнь дождя
- Офидиофобия — Страх змей
- Орнитофобия — Боязнь птиц
-П
- Папирофобия — Боязнь бумаги
- Патофобия — Боязнь болезней
- Педофобия — Боязнь детей
- Филематофобия — Страх поцелуя
- Филофобия — Страх любви
- Фобофобия — Страх перед фобиями
- Подофобия — Боязнь ног
- Порфирофобия — Страх перед фиолетовым цветом
- Птеридофобия — Боязнь папоротников
- Птеромеранофобия — Боязнь полета
- Пирофобия — Боязнь огня
S
- Самайнофобия — Страх перед Хэллоуином
- Сколионофобия — Боязнь школы
- Скоптофобия — Страх быть пристальным взглядом на
- Селенофобия — Боязнь луны
- Социофобия — Страх социальной оценки
- Сомнифобия — Боязнь сна
т
- Тахофобия — Боязнь скорости
- Технофобия — Боязнь технологий
- Тонитрофобия — Боязнь грома
- Трипанофобия — Боязнь игл / инъекций
- Трипофобия — Боязнь дыр
V-Z
- Венюстрафобия — Боязнь красивых женщин
- Верминофобия — Боязнь микробов
- Виккафобия — Страх перед ведьмами и колдовством
- Ксенофобия — Боязнь чужих или иностранцев
- Зоофобия — Боязнь животных
Слово от Verywell
Фобии могут серьезно повлиять на самочувствие, но важно помнить, что вы не одиноки.Фобии распространены, но также поддаются лечению. Если вы считаете, что у вас есть симптомы какого-либо типа фобии, обратитесь к врачу для дальнейшего обследования и рекомендаций по лечению.
Как справиться с гиппопотомонстро-сквипедалиофобией
Можно развить фобию практически чего угодно, каким бы безобидным оно ни было. Боязнь длинных слов, конечно, необычна, но его редкость не меняет того, насколько разрушительным он может быть для тех, кто от него страдает. Однако общее название этого страха носит несколько саркастический характер.
Корень названия страха перед длинными словами
Hippopotomonstrosesquipedaliophobia, вероятно, происходит от корня слова sesquipedalian , что означает «длинное слово». Поэтому сесквипедалофобия технически правильнее.
Но где-то по ходу дела кто-то добавил упоминания о бегемоте и монстрах, чтобы это слово звучало еще более устрашающе. Какая ирония в том, что имя из-за боязни длинных слов состоит из 35 букв.
Эта фобия очень персонализирована. Некоторые люди боятся длинных многосложных слов, а другие боятся непонятных слов. Некоторые опасаются даже простых слов средней длины.
Эффекты
Как и все фобии, боязнь длинных слов может иметь очень реальное влияние на повседневное функционирование человека и качество жизни. Профессор колледжа, который постоянно слышит длинные слова, может столкнуться с серьезными трудностями на работе. Кто-то, чья работа не требует таких слов, может вообще не почувствовать серьезных последствий.
Боязнь длинных слов может нанести вред молодым людям. Некоторые испытывают в классе тревогу, которая может привести к социальным фобиям, изоляции и депрессии. По мере того, как они становятся взрослыми, они могут выбирать карьерный путь, требующий меньшего количества длинных слов, сокращая множество возможностей.
Симптомы
Хотя многие фобии приводят к таким внешним симптомам, как тряска, замерзание на месте или потливость, симптомы боязни длинных слов могут быть более тонкими.
Если у вас есть эта фобия, вы можете мысленно заблокироваться, когда сталкиваетесь с особенно длинными словами. Вы можете ограничить свою речь и письмо и просто отмахнуться от учебников и научных работ, сказав: «этот автор слишком претенциозен» или «У меня никогда не было головы для науки».
У детей могут развиться фобии, связанные со школой, или может показаться, что они просто теряют интерес к школе. Мятежное поведение, «забвение» домашних заданий и использование крайне ограниченного словарного запаса — возможные симптомы.
Поскольку боязнь длинных слов встречается редко, а симптомы могут отражать симптомы многих других состояний, жизненно важно обратиться за советом к квалифицированному специалисту в области психического здоровья по поводу любых симптомов, которые начинают влиять на вашу жизнь.
Связанные фобии
Боязнь длинных слов может быть связана с другими страхами чтения или письма. Библиофобия, или боязнь книг, может усугубляться или быть вызвана боязнью длинных слов. Мифобия или боязнь легенд отчасти может быть вызвана боязнью длинных, незнакомых отрывков, особенно в старых легендах.
Относительно распространенный связанный страх — это метрофобия или страх поэзии. По своей природе стихи часто содержат незнакомые слова и необычные выражения, которые могут вызвать страх у тех, кто предрасположен к дискомфорту при использовании длинных слов.
Как справиться со страхом длинных слов
Многие люди не боятся длинных слов. Если ваша фобия не оказывает значительного влияния на вашу жизнь, вам может помочь сознательное усилие по расширению словарного запаса. Ищите возможности выучить новые слова посредством чтения или повседневного разговора.Если вы встретили незнакомое слово, поищите его. Во многих случаях знакомство может облегчить симптомы тревоги.
Если ваши симптомы более серьезны и влияют на вашу повседневную жизнь, может потребоваться профессиональная помощь. Специалист в области психического здоровья может помочь вам преодолеть свои страхи и предложить стратегии преодоления симптомов в процессе лечения.
Трипофобия: симптомы, причины и лечение
Трипофобия — это отвращение или боязнь скоплений маленьких дырок, неровностей или узоров.Когда люди видят этот тип кластера, они испытывают симптомы отвращения или страха. Примеры объектов, которые могут вызвать реакцию страха, включают семенные коробочки или изображение чьих-то пор крупным планом.
Среди исследователей ведутся споры о том, является ли трипофобия настоящим заболеванием. Первые сообщения о трипофобии были впервые описаны на онлайн-форуме в 2005 году, но она не была признана отдельным диагнозом в пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации.Взаимодействие с другими людьми
Хотя трипофобия не указана в DSM-5, она может подпадать под широкую классификацию конкретных фобий, если симптомы являются постоянными, чрезмерными и приводят к значительным нарушениям или дистрессу.
Что такое трипофобия?
Трипофобию часто называют «боязнью дыр», но важно отметить, что она также может относиться к неровностям или другим узорам, которые тесно сгруппированы вместе. Когда люди видят триггерные объекты, они испытывают такие симптомы, как сильный страх, тошнота, зуд, потливость, дрожь и даже приступы паники.Взаимодействие с другими людьми
Страх — один из распространенных симптомов, но отвращение часто описывается как подавляющая эмоция, которую люди испытывают при этой фобии. Трипофобия также имеет тенденцию быть очень зрительной. Достаточно увидеть изображения в Интернете или в печати, чтобы вызвать чувство отвращения или беспокойства.
Один случай показывает, как часто проявляется трипофобия. Пациентка, 12-летняя девочка, испытывала чувство дискомфорта, когда сталкивалась с поверхностями и предметами, покрытыми отверстиями или точками. Когда ее попросили нарисовать картину своего страха, она заполнила лист повторяющимся узором из сгруппированных круглых точек.
Насколько распространена трипофобия?
Хотя распространенность неизвестна, некоторые исследования показывают, что трипофобия может быть довольно распространенным явлением. Одно исследование 2013 года, опубликованное в журнале Psychological Science , показало, что 16% участников испытывали чувство отвращения или дискомфорта, глядя на изображение стручка семян лотоса.
Общие триггеры
Исследования трипофобии все еще относительно редки, но некоторые из наблюдаемых триггерных объектов включают:
- Пузырьковая пленка
- Пузыри
- Конденсация
- Коралл
- Семена плодов
- Отверстия в больной или разлагающейся плоти
- Отверстия или неровности на коже
- Соты
- Глаза насекомых
- Стручки семян лотоса
- Гранаты
- Губки морские
- Клубника
Искусственные узоры, а также животные с пятнистой или узорчатой шерстью также могут вызывать фобическую реакцию.
Симптомы трипофобии
Симптомы этого состояния аналогичны симптомам других специфических фобий. Увидев скопления небольших отверстий или неровностей лично или на изображении, люди часто испытывают:
- Эмоциональное расстройство
- Страх и беспокойство
- Чувство отвращения
- Мурашки
- Зуд
- Тошнота
- Панические атаки
- Учащенное дыхание
- Трясется
- Потение
- Рвота
Трипофобия может вызывать симптомы, связанные со страхом, отвращением или и тем, и другим, хотя исследования показывают, что люди сообщают о чувстве большего отвращения, чем страха.
Помимо таких симптомов, как страх и отвращение, люди с трипофобией часто также изменяют свое поведение. Часто избегают триггерных объектов. Например, человек может избегать употребления определенных продуктов (например, клубники или пористого шоколада) или избегать посещения определенных мест (например, комнаты с обоями с точечными краями).
Причины
Исследования трипофобии все еще довольно ограничены, но есть несколько теорий о том, почему это происходит.
Эволюционные причины
Согласно одной из самых популярных теорий, трипофобия — это эволюционная реакция на вещи, которые связаны с болезнью или опасностью. Например, для пораженной кожи, паразитов и других инфекционных состояний могут быть характерны такие отверстия или неровности.
Эта теория предполагает, что эта фобия имеет эволюционную основу. Это также согласуется со склонностью людей с трипофобией испытывать большее отвращение, чем страх, при виде триггерного объекта.
Ассоциации с опасными животными
Другая теория предполагает, что сгруппированные дыры имеют внешний вид, похожий на рисунок кожи и шерсти некоторых ядовитых животных. Люди могут бояться этих паттернов из-за бессознательных ассоциаций.
Есть некоторые исследования, подтверждающие эту идею. В исследовании 2013 года изучалось, как люди с трипофобией реагируют на определенные раздражители по сравнению с людьми без этого заболевания. При просмотре сот (распространенный трипофобный объект) люди, у которых нет трипофобии, сразу же думают о таких вещах, как мед или пчелы. .
Исследователи полагают, что люди с трипофобией бессознательно связывали вид сот с опасными организмами, которые имеют те же основные визуальные характеристики, как гремучие змеи. Хотя они сознательно не осознают эту ассоциацию, она может быть причиной того, что они испытывают чувство отвращения или страха.
Ассоциации с инфекционными патогенами
Исследование 2017 года показало, что участники склонны связывать рисунки отверстий с патогенами, передающимися через кожу.Участники исследования сообщали о чувстве кожного зуда и мурашек по коже при просмотре таких рисунков.
Отвращение или страх перед потенциальными угрозами — это адаптивный эволюционный ответ. Во многих случаях эти чувства помогают уберечь нас от опасности. В случае трипофобии исследователи полагают, что это может быть чрезмерно обобщенная и преувеличенная форма этой обычно адаптивной реакции.
Ответ на визуальные характеристики
Некоторые исследования показывают, что дискомфорт, который испытывают люди, больше связан с визуальными характеристиками самих узоров.
Одно исследование, опубликованное в Psychological Reports , показало, что, хотя люди испытывают дискомфорт при просмотре трипофобных паттернов, эти чувства больше связаны с самими визуальными паттернами, чем с ассоциациями с опасными животными. Такие результаты ставят под сомнение, является ли трипофобия на самом деле фобия вообще, или просто естественная реакция на определенные типы зрительных раздражителей.
Ссылки на другие заболевания
Исследователи также обнаружили, что люди с трипофобией чаще испытывают симптомы тревоги и депрессии.Симптомы трипофобии также оказались стойкими, что привело к функциональным нарушениям в повседневной жизни. Симптомы, скорее всего, соответствовали диагностическим критериям DSM-5 для конкретных фобий, а не других состояний, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
Процедуры
Не было продемонстрировано никаких конкретных методов лечения, особенно эффективных при лечении этого состояния. Однако многие методы лечения конкретных фобий также могут помочь в уменьшении симптомов.
Экспозиционная терапия
Это лечение включает в себя постепенное воздействие на человека объекта страха. Есть надежда, что со временем это воздействие ослабит симптомы страха. Этот процесс обычно происходит очень постепенно. Человек может начать с представления того, чего он боится, затем взглянуть на изображения объекта страха и, наконец, оказаться рядом с источником своего беспокойства или даже прикоснуться к нему.
В случае трипофобии человек с симптомами может начать с того, что просто закроет глаза и представит себе что-то вроде соты или стручка с семенами.Они будут продолжать работать над этим занятием, пока симптомы не начнут исчезать. Как только он сможет представить объект без ответа, он перейдет к следующему шагу, который часто включает рассмотрение изображения объекта, который обычно вызывает симптомы.
Процесс экспозиционной терапии продолжается до тех пор, пока пациент не сможет столкнуться с объектом, не испытывая чрезмерного отвращения, страха или беспокойства.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия включает в себя работу с терапевтом для изменения основных мыслей и поведения, которые могут способствовать трипофобии.Это может включать обсуждение нереалистичных мыслей, замену их более реалистичными, а затем изменение поведения.
Одна из причин, по которой люди испытывают симптомы фобии, заключается в том, что они часто верят, что в объекте страха есть что-то опасное или угрожающее. Это приводит к негативным автоматическим мыслям, как только они сталкиваются с источником своего страха.
Посредством когнитивно-поведенческой терапии люди стараются заменить свои часто иррациональные убеждения и негативные мысли более позитивными и реалистичными.
Техники релаксации
Различные стратегии релаксации также могут быть полезны для уменьшения чувства отвращения, страха или беспокойства. Визуализация, глубокое дыхание и постепенное расслабление мышц — вот несколько стратегий, которые могут быть полезны.
Визуализация включает в себя рисование успокаивающих образов или ситуаций. Человек с трипофобией может попытаться представить красивый закат или поле цветов всякий раз, когда он сталкивается с чем-то, покрытым крошечными дырочками.
Простое отвлечение также может быть полезным методом преодоления трудностей.Если вы видите что-то, что вызывает трипофобную реакцию, вы можете просто отвести взгляд и найти что-то еще, о чем можно подумать или посмотреть, пока симптомы не исчезнут.
Лекарства
Иногда могут быть прописаны антидепрессанты или успокаивающие препараты, особенно если человек также испытывает депрессию или тревогу. Они могут включать селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), бензодиазепины или бета-адреноблокаторы. Эти лекарства можно использовать отдельно, но они часто используются в сочетании с другим подходом к лечению, таким как КПТ, экспозиционная терапия или другие виды психотерапии.
Слово от Verywell
Хотя трипофобия довольно широко обсуждалась в Интернете, психологи по-прежнему расходятся во мнениях о том, представляет ли она настоящую фобию. В настоящее время он не признан в Диагностическом и статистическом руководстве (DSM-5) Американской психиатрической ассоциации.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить характер заболевания, его распространенность и лечение. К счастью, большинство людей, страдающих этим заболеванием, могут найти облегчение с помощью различных вариантов лечения, от терапии до лекарств и самопомощи.
Список фобий от А до Я: наиболее распространенные страхи, типы фобий и многое другое
Есть несколько категорий фобий, от которых могут пострадать люди, включая фобии, связанные с окружающей средой, животными, ситуациями и лечением. Каждая категория имеет уникальный набор связанных между собой определенных фобий. Люди с этими типами фобий могут испытывать более одной фобии в группе.
Фобии, попадающие в эти категории, являются одними из наиболее распространенных типов фобий.Есть и другие фобии, которые не попадают в эти категории, и они перечислены в алфавитном порядке на этой странице.
1. Природная среда
Фобии природной среды связаны со страхом перед природными явлениями, местами в природе или ситуациями, которые возникают естественным образом.
Ниже приведены примеры фобий, связанных с природной средой:
- Ахлуофобия — Страх темноты
- Акрофобия — Страх высоты
- Анемофобия — Страх ветра или сквозняков
- Антлофобия — Страх наводнений
- гром и молния
- Гидрофобия — Боязнь воды
- Гилофобия — Боязнь лесов
- Лилапсофобия — Боязнь торнадо и ураганов
- Пагофобия — Боязнь льда или холода
- 2 Талассофобия — Боязнь моря
Фобии животных — это страх перед определенными животными или страх перед животными в целом, который называется зоофобией. Фобии животных — наиболее распространенные типы специфических фобий.
Список фобий животных включает:
- Агризоофобия — боязнь диких животных
- Айлурофобия — боязнь кошек
- Алекторофобия — боязнь кур
- Апифобия — боязнь пчел
- — Арахнофобия Бовинофобия — Боязнь коров или крупного рогатого скота
- Буфонофобия — Боязнь жаб
- Цетафобия — Боязнь китов
- Хироптофобия — Боязнь летучих мышей
- Цинофобия — Боязнь собак
- Страх перед насекомыми
- Герпетофобия — боязнь рептилий
- Ихтиофобия — боязнь рыб
- Мусофобия — боязнь мышей
- Мирмекофобия — боязнь муравьев
- Офидиофобия — боязнь змей
- Fear ofciple Сфексофобия — Боязнь ос
- Таурофобия — Боязнь быков
3.Ситуации
Ситуационные фобии — это боязнь определенных ситуаций. Люди с этими фобиями будут избегать ситуации любой ценой, которая может серьезно помешать их жизни.
Примеры ситуационных фобий можно найти в следующем списке:
- Аэрофобия — Страх полета
- Агорафобия — Страх толпы и открытых пространств
- Амаксофобия — Страх оказаться в автомобиле
- Аутофобия — Страх быть в одиночку
- Клаустрофобия — Боязнь замкнутого пространства
- Ходофобия — Боязнь путешествовать
4.Лечение
К медицинским фобиям относятся страхи перед лечением, болезни, требующие лечения, или люди, которые лечатся.
Вот некоторые примеры фобий, связанных с лечением:
- Айхмофобия — боязнь острых предметов, например игл
- Гемофобия — боязнь крови
- Ипохондрия — боязнь болезни
- Трипанофобия — боязнь игл или инъекций
- Страх врачей
- Одонтофобия — Страх стоматологической хирургии
- Патофобия — Страх болезней
- Фармакофобия — Страх перед лекарствами
Список фобий: типы, определения и лечение
Фобия — это тип тревожного расстройства.Это заставляет человека испытывать непреодолимый или изнурительный страх перед ситуацией или вещами, которые обычно не представляют реальной опасности.
По данным Национального института психического здоровья, только в Соединенных Штатах около 12,5% взрослых в какой-то момент своей жизни испытывают фобию по поводу конкретной ситуации или объекта.
В этой статье описывается, что такое фобия, и выделяются различные категории фобий. В нем также перечислены некоторые из наиболее распространенных и наименее распространенных фобий, а также некоторые способы лечения фобии.
Фобия — это всепоглощающий или изнурительный страх, обычно перед тем, что не представляет никакой реальной опасности. Если это действительно представляет опасность, реакция человека обычно несоразмерна реальной опасности, которую он представляет.
Люди, страдающие фобией, обычно осознают, что их страх иррационален. Тем не менее, они будут испытывать серьезное беспокойство при столкновении со своей фобией.
Наличие фобии не означает, что кто-то чего-то боится. Люди с фобиями испытывают преувеличенную реакцию страха.В тяжелых случаях люди могут изменить свою жизнь, чтобы избежать ситуации или вещей, которые вызывают у них беспокойство.
Существует три основных категории фобий: специфические фобии, социальные фобии и агорафобия.
В следующих разделах они рассматриваются более подробно.
Специфические фобии
Специфические или «простые» фобии — это те, которые связаны с определенным объектом или ситуацией.
В Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5) определенные фобии классифицируются по следующим категориям:
- Тип животных: Примеры включают собак, змей и пауков.
- Тип естественной среды: Примеры включают штормы, воду и высоту.
- Кровь, инъекции и травмы (BII) Тип : Примеры включают иглы, инвазивные медицинские процедуры и кровь.
- Ситуационный тип: Примеры включают боязнь полета и боязнь замкнутых пространств.
- Другой тип: Этот тип характеризуется любой фобией, не попадающей в вышеперечисленные категории.
У людей часто появляются определенные фобии в молодом возрасте.Они могут обнаружить, что с возрастом фобия становится менее серьезной, но это не всегда так.
Социальные фобии
Социальная фобия — это крайний страх оказаться в социальных ситуациях, который может вызвать смущение или унижение.
Одним из примеров социальной фобии является боязнь публичных выступлений.
Агорафобия
Агорафобия — это боязнь оказаться в общественных местах или людных местах, не имея легких путей побега. В тяжелых случаях люди с агорафобией становятся привязанными к дому, потому что они боятся покинуть свое безопасное место.
Социальные фобии и агорафобия с большей вероятностью могут привести к ухудшению жизни, потому что ситуацию или вещь, вызывающую фобию, гораздо труднее избежать.
Фобии — распространенный тип тревожного расстройства. Они могут повлиять на любого человека, независимо от его возраста и пола.
Ниже приводится список наиболее распространенных фобий.
У человека может развиться фобия к любой ситуации или вещи. Из-за этого люди могут испытывать сотни различных фобий.
Ниже приведены несколько примеров менее распространенных фобий.
Важно отметить, что эксперты в области здравоохранения могут расходиться во мнениях относительно определений определенных фобий, а некоторые фобии имеют несколько названий.
- Ахлуофобия или никтофобия: Это относится к страху темноты.
- Андрофобия: Это относится к страху перед мужчинами.
- Ангинофобия: Это относится к страху задохнуться.
- Арифмофобия: Это относится к боязни чисел.
- Аутофобия: Это относится к страху одиночества.
- Бактериофобия: Это относится к боязни бактерий.
- Батмофобия: Это относится к боязни крутых спусков или лестниц.
- Коулрофобия: Это относится к боязни клоунов.
- Киберфобия: Это относится к страху перед компьютерами.
- Эметофобия: Это относится к страху перед рвотой.
- Эскалофобия: Это относится к боязни эскалаторов.
- Гинофобия: Это относится к страху перед женщинами.
- Гидрофобия или аквафобия: Это относится к боязни воды.
- Ятрофобия: Это относится к боязни врачей.
- Локиофобия: Это относится к боязни родов.
- Некрофобия: Это относится к страху смерти или мертвых вещей.
- Нозокомефобия: Это относится к страху перед больницами.
- Обезофобия: Это относится к страху набрать вес.
- Погонофобия: Это относится к боязни бороды.
- Пирофобия: Это относится к страху огня.
- Сомнифобия: Это относится к боязни сна.
Большинство фобий поддаются лечению, многие из них излечимы.
В некоторых случаях избежать источника фобии относительно легко.
Однако лечение может потребоваться людям, которым нелегко избежать источника своей фобии. В разделах ниже обсуждаются некоторые возможные варианты лечения в этих случаях.
Методы самопомощи
Методы самопомощи могут сочетать в себе различные виды терапии, например:
- Методы релаксации: К ним относятся дыхательные упражнения, которые помогают человеку расслабиться во время повышенного стресса или беспокойства.
- Техники визуализации: Это упражнения, которые позволяют человеку мысленно представить, как он сможет успешно справиться с ситуацией, которая может вызвать тревогу.
- Группы самопомощи: Знакомство с другими людьми, страдающими фобиями, и обмен стратегиями преодоления фобий и тревог могут помочь.
Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это тип разговорной терапии, который обычно очень эффективен при лечении фобий.
КПТ направлена на то, чтобы помочь людям определить иррациональные модели мышления и поведения, которые поддерживают или усугубляют их фобию. Затем терапевт когнитивно-поведенческой терапии научит человека некоторым стратегиям борьбы с фобией более рациональным и адаптивным способом.
Эти стратегии могут в конечном итоге уменьшить чувство страха вокруг источника фобии.
КПТ обычно включает экспозиционную терапию.
Экспозиционная терапия
Экспозиционная терапия, или «десенсибилизирующая терапия», включает постепенное подвергание человека страху, пока он не научится его меньше бояться.
Например, если человек боится пауков, его терапевт может порекомендовать ему прочитать книгу о пауках. Как только человеку станет комфортно делать это, его терапевт может посоветовать ему подержать изображение паука.
Затем терапевт может организовать для человека просмотр пауков в зоопарке.Заключительный этап экспозиционной терапии может включать удержание паука.
Лекарства
Поскольку разговорная терапия обычно эффективна при лечении фобий, лекарства нужны редко.
Однако врач может иногда прописать транквилизаторы, бета-блокаторы или антидепрессанты, чтобы помочь контролировать тревогу, которая сопровождает фобию.
Человек должен обратиться к врачу, если у него фобия, мешающая его повседневной деятельности.
Однако иногда фобия человека может ограничивать его способность обращаться за лечением.Например, человек с тяжелой агорафобией может бояться выходить из дома за лечением. Точно так же человек, который боится поставщиков медицинских услуг или медицинских процедур, может избегать посещения своего врача.
В некоторых случаях человеку может быть удобнее разговаривать с врачом по телефону. У ADAA есть полезный инструмент поиска, который позволяет людям найти психотерапевта в их районе.
Некоторые поставщики также предлагают консультационные услуги по электронной почте или видео.
Фобия — это всепоглощающий или изнурительный страх перед определенной ситуацией или вещью, которая, скорее всего, не представляет реальной опасности.
Источники одних фобий избежать труднее, чем других. Человеку следует обратиться за профессиональной помощью, если его фобия вызывает постоянное беспокойство или мешает повседневной жизни.
Фобии хорошо поддаются лечению. КПТ и экспозиционная терапия — особенно эффективные методы лечения фобий. Человек может обратиться к врачу или психотерапевту за советом о том, как получить доступ к этим методам лечения.
Топ-10 фобий: какие они?
У всех нас есть то, чего мы боимся — змеи и ежи — мои.В большинстве случаев эти страхи не влияют на нашу повседневную жизнь, но если они влияют, то, возможно, для некоторых настало время пройти короткий курс поведенческой терапии. В первую десятку фобий входят:
1. Арахнофобия: Страх пауков. Эта фобия чаще поражает женщин, чем мужчин.
2. Офидиофобия: Боязнь змей.
3. Акрофобия: Боязнь высоты.
4. Агорафобия: Боязнь ситуаций, в которых трудно сбежать.Сюда могут входить людные места, открытые пространства или ситуации, которые могут спровоцировать паническую атаку. Люди начнут избегать этих триггерных событий, иногда до такой степени, что перестанут выходить из дома. Примерно у трети людей с паническим расстройством развивается агорафобия.
5. Кинофобия: Боязнь собак. Эта фобия часто связана с конкретными личными переживаниями, например, с укусом собаки в детстве.
6. Астрафобия: Страх грома и молнии.
7. Трипанофобия : Боязнь инъекций. Как и многие фобии, этот страх часто остается без лечения, потому что люди избегают инициирующего объекта и ситуации.
8. Социальные фобии: Страх социальных ситуаций. Во многих случаях эти фобии могут стать настолько серьезными, что люди избегают событий, мест и людей, которые могут вызвать приступ паники.
9. Птеромеранофобия: Боязнь полета. Часто лечится с помощью экспозиционной терапии, при которой клиент постепенно и постепенно знакомится с полетом.
10. Мизофобия: Боязнь микробов или грязи. Может быть связано с обсессивно-компульсивным расстройством.
Если какая-либо из этих фобий является для вас проблемой, пожалуйста, свяжитесь с тревожным домом для получения информации о нашем коротком курсе ERP для конкретных фобий.
Ссылка: psychoology.about.com
Назад к новостям
Что такое фобия? 3 типа, странные, смешные, лечение и симптомы
Медицинский осмотр: Ашраф Али, доктор медицины; Сертификация совета по психиатрии, подростковой и детской психиатрииСПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Albert, C.М., К.У. Чаэ, К. Rexrode, et al. «Фобическая тревога и риск ишемической болезни сердца и внезапной сердечной смерти среди женщин». Тираж 111 (2005): 480-487.
Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание . Арлингтон, Вирджиния: Американская психиатрическая ассоциация, 2013.
Тревога имеет значение. Список фобий: список имен фобий от А до Я.
Ауне, Т., и Т. Стайлз. «Универсальная профилактика синдромальной и субсиндромальной социальной тревожности: рандомизированное контролируемое исследование». Консультационный журнал и клиническая психология 77,5 октября 2009: 867-879.
Бликли, С. «Тревожные расстройства: клинические особенности и диагностика». Клинический фармацевт Январь 2013 г.
Дэви, Г.К., И. Берджесс и Р. Рашес. «Стратегии преодоления и фобии: взаимосвязь между страхами, фобиями и методами борьбы со стрессорами.» Британский журнал клинической психологии 34,3 сентября 1995: 423-434.
Дэвидсон, J.R.T., D.L. Хьюз, Л. Джордж и Д. Блейзер. «Эпидемиология социальной фобии: результаты исследования эпидемиологической зоны охвата герцога». Психологическая медицина 1993: 709-718.
Forbes, M.D., C.A. Бойл и Т. Ньютон. «Приемлемость поведенческой терапии при стоматологической фобии». Community Dent Oral Epidemiol 40.1 Февраль 2012: 1-7.
Фернандес, П.П. «Быстрая десенсибилизация при фобии игл». Psychosomatics 44 июня 2003 г .: 253-254.
Герсли, Э. «Фобии: причины и методы лечения». Весь журнал психологии 17 ноября 2001 г.
Grant, B.F., et al. «Распространенность и совместная встречаемость расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, и независимых расстройств настроения и тревожных расстройств». Arch Gen Psychiatry 61,8 августа 2004: 807-816.
Кавачи И., Г.А. Colditz, A. Ascherio и др.«Проспективное исследование фобической тревоги и риска ишемической болезни сердца у мужчин». Тираж 89 (1994): 1992–1997.
Knappe, S., K. Beesdo, L. Fehm, et al. «Ассоциации семейных факторов риска с социальными страхами и социальной фобией: доказательства гипотезы континуума при социальном тревожном расстройстве». Журнал нейронной передачи 116,6 июнь 2009: 639-648.
Leinonen, E., U. Lepola, H. Koponen, J. Turtonen, A. Wade и H. Lehto. «Циталопрам контролирует фобические симптомы у пациентов с паническим расстройством: рандомизированный контролируемый» Пробный.» Journal of Psychiatry Neuroscience 25.1 (2000): 25-32.
Лиссек, С., Дж. Левенсон, А. Биггс и др.» Повышенный страх, обусловливающий социально значимые безусловные стимулы при социальном тревожном расстройстве «. American Journal of Psychiatry 165.1, январь 2008: 124-132.
Медицинский колледж Висконсина. Столкнувшись со страхами: большинство пациентов могут преодолеть Фобии. 26 февраля 2007 г.
NIMH. Заинтересованное консультирование.
Нортон П.Дж. и Е.К. Прайс. «Метааналитический обзор результатов когнитивно-поведенческого лечения тревожных расстройств у взрослых». Журнал нервных и психических заболеваний 195.6 (2007): 521-531.
Парсонс, Т.Д., и А.А. Риццо. «Аффективные результаты терапии воздействием виртуальной реальности при тревоге и определенных фобиях: метаанализ». Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии 39 (2008): 250-261.
Пулл, К. «Последние тенденции в изучении конкретных фобий.» Current Opinion in Psychiatry 21.1 января 2008: 43-50.
Rapee, RM, MJ Abbott, AJ Baillie, and JE Gaston.» Лечение социальной фобии с помощью чистого самопомощи и самопомощи с терапевтом. « Британский журнал психиатрии 191 (2007): 246-252.
Саид, С. А., Р. М. Блох и Д. Д. Антоначчи.» Травяные и диетические добавки для лечения тревожных расстройств «. Американский семейный врач 76,4 августа. 2007: 549-556.
Шульц, С.К., Д.Дж. Мозер, Дж.Р. Бишоп, В.Л. Эллингрод. «Фобическая тревога в позднем возрасте в связи с познанием и полиморфизмом 5HTTLPR». Psychiatric Genetics 15,4 декабрь 2005 г .: 305-306.
Штраубе Т., М. Глауэр, С. Дилгер, Х.Дж. Ментцель и У. Мильтнер. «Влияние когнитивно-поведенческой терапии на активацию мозга при специфической фобии». Нейровизуализация 29,1 1 января 2006 г .: 125-135.
Thomas, S.E., A.K. Тевос и К. Рэндалл. «Алкоголики с социальной фобией и без нее: сравнение употребления психоактивных веществ и психиатрических переменных.