Канцерофобия это боязнь: Канцерофобия. Почему мы боимся рака?

Страх заболеть раком — как себе помочь?

Канцерофобия – это боязнь возникновения онкологического заболевания и смерти от него. В структуре всех фобий современного общества именно канцерофобия занимает одно из ведущих мест. Этому способствует и рост заболеваемости по определенным видам рака, и ореол фатальности, который, несмотря на широкую общественную пропаганду и просветительские программы, продолжает существовать в обществе. Но вместе с тем, канцерофобия при ближайшем рассмотрении оказывается намного более сложным феноменом, анализом которого нам хотелось бы заняться в этой статье.

Страх – это естественное состояние, с которым знаком каждый человек. Чаще всего оно переживается как неприятная, негативно окрашенная эмоция, являющаяся нормальной, здоровой реакцией психики.

Не будь страха, люди были бы беззащитны перед природой или техногенными факторами. Страх позволяет сохранять нашу жизнь и здоровье. Страх дает возможность адаптироваться к изменениям во внешней среде. В норме именно страх заставляет нас проходить обследование, а в случае болезни – трудоемкое лечение, методично строить планы и действовать, посещать врача и узнавать все о болезни и способах борьбы с ней.

Однако бывает так, что страх настолько силен, что мешает нам радоваться жизни, навязчивые мысли заполняют нашу жизнь негативными переживаниями, и чувство тревоги не оставляет нас ни на минуту, либо включается как лампочка в самых обычных жизненных ситуациях (посещение врача, рассматривания себя в зеркале, при болевых ощущениях любой локализации). Этот страх больше похож на парализующий ужас, он уже вреден и мешает адекватно оценивать реальность. Он может вызывать и телесные реакции: боль, чувство удушья, беспомощность, ощущение «ватных» ног, озноб, учащенное сердцебиение, потливость, тошноту, головокружение…

Прислушайтесь к себе. Если Вы постоянно опасаетесь заболеть, а уверения врачей, что все в норме, кажутся Вам ошибочными, если Вы уверены, что рецидив Вашей болезни неизбежен, если страх заболеть и умереть навязчиво возвращается, если упоминание об онкологии портит Вам настроение на целый день, возможно, в этой ситуации следует говорить о наличии тревожного расстройства – канцерофобии.

Чаще всего канцерофобии подвержены люди, родственники или друзья которых болели или умерли от рака, и те люди, которые прошли лечение и теперь опасаются рецидива (повторения) заболевания, а также просто впечатлительные люди с повышенным уровнем тревожности.

Каковы первые шаги с борьбе с канцерофобией?

Во-первых, следует внимательно и ответственно относиться к своему здоровью и своевременно проходить диагностические осмотры, чтобы не было объективных причин для такой тревоги. Пусть этот страх станет движущим механизмом, и пусть он подталкивает Вас в прохождении необходимых осмотров. Это поможет устранять возникшую тревогу своевременно. К тому же ранняя диагностика заболевания обеспечивает очень высокую вероятность полного излечения, если диагноз будет подтвержден.

Но есть и другая сторона медали. Говоря о канцерофобии, следует отметить, что это состояние напрямую связано с самыми глубинными переживаниями человека – страхом смерти, неопределенности будущего, отсутствием контроля и др. Страх смерти испытывает все живущее. Как ни парадоксально, очень трудно признать, что «все умрут и я тоже», и еще труднее смириться с этим. Страх смерти – это лейтмотив, на этом страхе замешаны все ипохондрии, и в результате одним из самых распространенных страхов является страх заболеть и умереть от какого-нибудь страшного заболевания.

За состоянием канцерофобии могут скрываться и другие причины, как бы поддерживающие этот тревожный фон – семейные, межличностные, профессиональные проблемы, проблема самореализации, поиска смысла жизни и другие. Так, у клиентки, обратившейся с навязчивым страхом заболеть раком молочной железы, отмечались тяжелые дискомфортные отношения в семье, а их преодоление, обучение навыкам релаксации и снятия тревожности, помогли справиться с проблемой канцерофобии.

Поэтому если страх становится сильным, постоянным, если он мешает жить полноценной жизнью, следует обратиться к психологу и вместе стараться найти причины канцерофобии и пути разрешения трудностей.

Страх возникновения онкозаболевания во многом связан с желанием контролировать свою жизнь при осознании, что это не возможно в полной мере. Мы привыкли к контролю над событиями своей жизни: строим планы на каждый день, на месяцы и даже годы вперед, дни повторяются, и все изменения мы так же создаем самостоятельно. Этот контроль дает нам возможность чувствовать себя в безопасности и ощущать себя творцом своей жизни, действовать уверенно. Однако создать защиту от случайностей и «знать где подстелить соломки» мы не можем, и отказ принять это как данность жизни порождает страхи, и чем сильнее сопротивление, тем сильнее ужас.

С этой точки зрения онкологическое заболевание относится к тем болезням, от которых нельзя застраховаться полностью, ведь люди, ведущие правильный образ жизни, условно здоровые, активные и сильные, точно так же не застрахованы от этой болезни, как и многие другие. Из-за этого онкология представляется как незаметный, коварный враг, подстерегающий нас за углом и от которого нет защиты. Это один из ликов страха смерти, который преследует всех людей. Попробуйте снять с себя часть ответственности и контроля, и сказать «я сделаю все, что от меня зависит, чтобы быть здоровым, и будь что будет», это должно принести облегчение и снять с Вас лишнюю ответственность, ведь Вы же не ответственны за смену времен года и движение земли вокруг Солнца, а также за все будущие случайности.

Ошибкой человека, старающегося справиться со страхом самостоятельно, является попытка его избежать или заглушить какими-то иными переживаниями или действиями. Проведем простой эксперимент: Скажите себе «Не думай о мышах, я не думаю о мышах!» Итак, о чем Вы думаете?

Так же и со страхом. Не нужно бороться против страха и пытаться убежать с помощью медикаментов или отвлечения внимания от него – в этом случае он будет усиливаться. Надо посмотреть страху в глаза, исследовать его, попробовать договориться, поблагодарить за службу. Нужно пережить этот страх, ведь пережитый страх уже воспринимается, как дело минувшее. И тогда Вы сможете убедиться, что реальной опасности, возможно, и не было, а было только Ваше внутреннее предубеждение, с которым можно и нужно работать. Для того, чтобы переживать страх существует несколько способов, например, можно мысленно смоделировать ситуацию, которая Вас устрашает, вплоть до деталей, и в воображении достигнуть критической точки страха, побыть в этом состоянии страха некоторое время, а затем с силой выдохнуть, сказать вслух «все закончилось, я снова дома». Кроме того, можно овладевать методами релаксации, медитации, аутотренинга, их великое множество, и каждый найдет для себя подходящий. Подобрать лучший способ проживания и отреагирования страха Вам может помочь психолог, отталкиваясь от причин самого страха.

Со страхом можно договариваться и справляться, чтобы чувствовать жизнь во всей её полноте, быть «здесь и сейчас», а не в иллюзорном маловероятном будущем.

Желаем Вам здоровья!

Почему мы боимся рака и что с этим делать? Отвечают эксперты

С 30 октября по 6 ноября проходит неделя осведомленности об опухолях мозга. Каждый третий россиянин боится рака, и только 67% знают, что он не заразен. Вместе с экспертами Благотворительного фонда Константина Хабенского мы разобрались, что такое канцерофобия, как она появляется и можно ли перестать беспричинно бояться рака.

Что такое канцерофобия?

Ласков: Это боязнь рака, которого нет. Люди, страдающие ей, обычно заходят в кабинет с тремя томами обследований, и ты сразу понимаешь, что перед тобой канцерофоб. Для онколога, это, наверное, самая безнадежная история, потому что ты вынужден решать несуществующую проблему.

Кожанов: Я бы выделил три вида канцерофобии. Иррациональный страх, неконтролируемый и негативно влияющий на качество жизни, в том числе на ментальное здоровье. Состояние эмоционального нагнетания, приписывание себе симптомов рака даже при рациональной картине мира и доверию к медицине.

Вера в мифы о раке. По аналогии с бытовым расизмом такая канцерофобия может проявляться как требование изолировать людей с онкологическими заболеваниями от остальных, боязнь «подцепить болезнь» в лифте.

Канцерофобия как попытка противостоять страху перед болезнью. Речь идет про онкодиссидентов, альтернативное лечение и «разоблачение» официальной терапии. Эта система убеждений строится на выборочных данных, переинтерпретации медицинской статистики и позиции официальных СМИ. Обычно таких взглядов придерживаются противники науки в целом. Такая форма канцерофобии, с моей точки зрения, самая опасная, поскольку бросает вызов медицине.

Щавлева: Термин «канцерофобия» появился еще в 1950-х годах в США. Американский психиатр Натан Кляйн, оценивая результаты просветительской противораковой кампании, подчеркнул, что социальная реклама привела практически к «национальной канцерофобии». Этот вывод имел недостаточную доказательную базу и вызвал дискуссию и критику в научных кругах, однако термин вышел за рамки меняльного расстройства и получил новое значение.

Откуда она берется?

Ласков: Канцерофобия может появляться от переизбытка или, наоборот, дефицита информации. Например, человек читает много медицинских материалов, не задумываясь о релевантности и грамотности источников, и начинает заниматься самодиагностикой: обнаруживает какой‑либо симптом и убеждает себя и врача, что у него рак. Или, наоборот, не понимает, как он проявляется.

Часто такие люди говорят в свою защиту: «Один мой знакомый пришел на обследование, которое ему не назначали, и у него нашли рак». Но нет статистики, что канцерофобия увеличивает процент ранней диагностики.

Кан: На ее появление влияет негативный опыт — чаще всего это неудачное лечение кого‑то из близких. Если у человека нет ментальных расстройств, можно рассматривать эту фобию как психологическую травму. Также канцерофобия нередко формируется там, где есть проблемы с терапией онкозаболеваний, и фраза «рак лечится» доходит очень условно, звучит как «рак лечится, если у тебя есть деньги», «если поедешь в Москву» — очень много разных если и но.

Как она проявляется?

Ласков: Например, пациент приходит ко мне за направлением на ПЭТ (метод исследования внутренних органов человека. — Прим. ред.). Я не вижу оснований для назначения и не хочу выписывать то, что не нужно. Как правило, после этого слышу: «Вам что, жалко что ли?» Это не так, просто многие бессмысленные вмешательства в организм не только не помогут, но еще и навредят. У него могут найти незначительный фиброз (рубцовые изменения в органах. — Прим. ред.), который не надо удалять, но человек будет настаивать на ненужной операции.

Иногда частные клиники зарабатывают на таких пациентах, назначая им множество обследований, анализов и процедур. Мне же просто хочется сказать: «Я не возьму с вас денег, лучше обратитесь к другому специалисту». Я онколог, и могу помочь только при наличии рака, а не при его отсутствии — такие проблемы скорее подходят для проработки у психотерапевта.

Кан: Важный аспект канцерофобии — аутостигматизация, которая порождает чувство стыда и вины, стремление скрыть симптомы из‑за негативной реакции и осуждения окружающих. Очень часто страх рака не позволяет человеку вовремя обследоваться или уточнить диагноз, значимые нюансы, доверять лечению. Он заранее относится к себе как к обреченному или мертвому.

Если мы говорим в принципе о стигматизации, то это система социальных установок, которые крепко засели в головах. Люди стараются держаться подальше от онкобольных, потому что верят, что можно, например, заразиться раком, а кто‑то боится просто находиться рядом «со смертью» или не знает, как поддержать человека, у которого нет шансов на выздоровление.

Как взять под контроль канцерофобию?

Щавлева: Хороший пример контроля на уровне страны — Великобритания. Раз в два года в стране проводят большое исследование The Cancer Awareness Measures, которое отражает уровень осведомленности и медицинской грамотности населения в отношении онкозаболеваний. Кроме того, британцы разработали шкалу для измерения стигмы в отношении рака — Cancer Stigma Scale. Проведенное по ней исследование показало, что стигматизация может оттолкнуть людей от прохождения скрининга на онкологические заболевания.

Кан: В первую очередь, если у человека есть страх перед какой‑то болезнью, нужно понять, имеется ли у него причина для беспокойства. Например, если родственник человека умер от онкозаболевания, то канцерофобия обусловлена опытом и аргументирована. Если мы говорим о страхе без весомых поводов, то стоит найти причину и проработать ее с психологом. В случае конкретной травмы психотерапия может потребовать от человека определенных усилий и времени, но проблема общей тревожности решается быстро и успешно.

Кожанов: Для борьбы с канцерофобией важно повышать собственную информированность из надежных источников как о медицинском, так и о социальном аспекте этой проблемы, отслеживать свое эмоциональное отношение к людям с раком, управлять своими страхами.

Ласков: Нужно не только повышать осведомленность о той или иной болезни, но и учить людей грамотно действовать в случае обнаружения определенных симптомов, задавать правильные вопросы. Нельзя заниматься самодиагностикой и самостоятельно выбирать, какие обследования проходить и от чего лечиться.

Карцинофобия – Страх заболеть раком

Карцинофобия, или боязнь заболеть раком, может развиться, когда человек переболел этим заболеванием или знал кого-то, у кого был рак. На первый взгляд может показаться, что этот страх легко понять: мы постоянно сталкиваемся с информацией о недавно открытом канцерогене или возможности того, что что-то в нашем окружении может вызвать рак, и страх перед этим естественен. Однако когда этот страх становится непреодолимым или мешает повседневной жизни, это может быть канцерофобия, которая может быть изнурительной.

Проблемы канцерофобии.

Некоторые люди с фобиями могут легко избегать объекта своих страхов. Например, если кто-то очень боится летать, он или она может не садиться в самолет. Однако у страдающих канцерофобией страх может быть постоянным и с ними, независимо от того, куда они идут или что делают.

Карцинофобия также может включать множество различных специфических страхов. К ним может относиться страх перед:

• Перенесенным болезненным лечением
• Некому позаботиться о них
• Оставление семьи без присмотра
• Потеря волос
• Потеря средств к существованию
• Смерть

Сочетание этих страхов может мешать жизни, работе и отношениям человека. Страх может стать настолько сильным, что больные перестанут выходить из дома, чтобы избежать потенциальных канцерогенов.

Мы специализируемся на лечении фобий.

Как и другие фобии, канцерофобия поддается лечению. В Центре лечения тревожных расстройств и расстройств настроения мы специализируемся на помощи людям с фобиями с помощью индивидуального лечения.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть очень эффективной при расстройствах, связанных с тревогой, таких как фобии, с успешными долгосрочными результатами. Это лечение помогает пациентам повысить их осведомленность и понимание роли, которую их мысли, убеждения и эмоции играют в их страхе, и помогает им найти позитивные способы справиться со страхом. Когнитивно-поведенческая терапия также может быть дополнена лекарствами от тревожного расстройства, которые оказались очень эффективными у многих людей.

Еще одна эффективная программа лечения фобий, таких как канцерофобия, — это терапия виртуальной реальностью. Это высокотехнологичное лечение дает пациентам возможность попробовать когнитивно-поведенческую терапию с большей безопасностью, конфиденциальностью и меньшим беспокойством.

Наши терапевты не только проводят лечение лично, но также предлагают лечение по телефону и онлайн, что может быть особенно важно, когда фобия человека затрудняет выход из дома.

Свяжитесь с нами для получения помощи.

В Центре лечения тревожных расстройств и расстройств настроения мы предлагаем комплексное лечение тревожных расстройств, таких как фобии, и связанных с ними расстройств, таких как панические атаки. Если вы испытываете сильный стресс или тревогу из-за боязни рака, свяжитесь с нами, чтобы назначить конфиденциальную оценку.

 

Нужна немедленная помощь?

Свяжитесь с нами сегодня для конфиденциальной оценки.

Звоните 561-496-1094 или

Свяжитесь с нами по электронной почте

Обслуживание всего человека, а не только его симптомов.

Во всех наших программах ваш комфорт, конфиденциальность и долгосрочный успех имеют первостепенное значение.

Травма COVID-19 стала знакома многим людям во время пандемии. Если вы испытываете травму, посттравматическое стрессовое расстройство, беспокойство или депрессию в результате вируса Короны, узнайте, как нашаПрограмма лечения травм может помочь.

Мы предлагаем онлайн-терапию, чтобы помочь людям, которые не могут выйти из дома. Свяжитесь с нами, и мы запланируем вашу конфиденциальную онлайн-оценку.

Помогая людям из всех слоев общества найти более тесную связь и понимание, чтобы создать более крепкие и здоровые отношения.

Тревожные расстройства являются наиболее распространенными психическими заболеваниями, поражающими детей и взрослых. Когда вы испытываете постоянную, кажущуюся неконтролируемой, подавляющую и выводящую из строя тревогу, у вас может быть тревожное расстройство.

Расстройства настроения представляют собой категорию психических расстройств, при которых основная проблема в первую очередь влияет на стойкое эмоциональное состояние или настроение человека. Расстройства настроения делятся на депрессивные типы и биполярные типы.

Дети и подростки испытывают обычные проблемы взросления из-за давления со стороны социальных сетей, школы, общения, самооценки или семьи. Наши службы по работе с молодежью оказывают помощь в решении образовательных, социальных и профессиональных вопросов.

 Институт травм оказывает высокоспециализированные клинические услуги, основанные на последних передовых исследованиях, для выживших после травм. Мы являемся институтом, занимающимся клиническими услугами, общественным образованием, профессиональной подготовкой и исследованиями, направленными на восстановление после травм.

Многие дети и взрослые со слабыми навыками исполнительного функционирования испытывают негативное влияние во всех сферах жизни, но, к счастью, с помощью оценки и вмешательства можно укрепить исполнительные навыки и научиться компенсаторным стратегиям. Когда эти навыки хорошо развиты, дети и взрослые могут лучше реализовать свой потенциал и будущие результаты.

Семьи естественным образом проходят этапы и переходы на протяжении всей жизни. Семейная динамика влияет на реакцию каждого человека на повседневную жизнь и важные события. Терапия может помочь семьям понять их сложную и постоянно меняющуюся динамику. Когда семья станет экспертом в своих процессах, они смогут использовать новые навыки, чтобы ориентироваться в каждой ситуации с любовью и уважением друг к другу.

Что мы лечим

Паническое расстройство

Агорафобия

Социальное тревожное расстройство

Обобщенное тревожное расстройство

Обсессивно -компульсивное расстройство

Phobias

Виртуальная реальность

Здоровье тревожность

Посттравматические стрессовые расстройства

Дисоррирование 9000

Депрессия 9000

Bipolar Disorders 9000 3 9000. Диспас.

Травматологический институт

Накопление

Бессонница

Тревога разлуки

Детская тревога

горе/Потеря

Психосоматические расстройства

Стрессовые расстройства

Сексуальная дисфункция

злоупотребление психоактивными веществами/злоупотребление алкоголем

ADD/ADHD

Расстройства пищевого поведения

Menopausal Thercial

Виды терапии

Центр предлагает новейшую терапию, разработанную для быстрого выздоровления.

Мы поможем вам научиться жить своей повседневной жизнью, свободной от страхов или принуждений, которые мешают вам или вашему ребенку выполнять повседневные задачи.

Тренировка внимательности

Когнитивно-поведенческая терапия

Психодинамическая психотерапия

Экспозиционная терапия in vivo

Групповая терапия

Интенсивное программирование на выходные

Больше способов получить помощь сейчас

Центр предлагает передовую терапию, предназначенную для быстрого выздоровления. Мы знаем, что вы не всегда можете попасть к нам в офис на сеанс. Вот почему мы теперь предоставляем телетерапию. Вы можете получить поддержку, не выходя из собственного дома. Мы предлагаем когнитивно-поведенческую терапию, психодинамическую психотерапию, медитацию осознанности, групповую терапию и медикаментозное лечение. В зависимости от ваших потребностей, вот как вы можете получить помощь сейчас:

Терапия онлайн или по телефону

Людям со всей страны или тем, кто хочет получить помощь, не выходя из собственного дома, мы предлагаем терапию через Facetime, Skype или по телефону.

Личное лечение

Наши специалисты доступны 7 дней в неделю. Наши офисы удобно расположены в районе Бока/Делрей.

Интенсивные программы выходного дня

Для тех, кто предпочитает более краткосрочный подход, мы предлагаем занятия выходного дня для отдельных лиц или групп. Идеально подходит для тех, у кого менее гибкий график работы.

Когда речь идет о тревоге или расстройствах настроения, мы специализируемся на лечении всего человека, а не только его симптомов. Во всех наших программах ваш комфорт, конфиденциальность и долгосрочный успех имеют первостепенное значение.

Посмотреть все услуги

Нужна немедленная помощь?

Свяжитесь с нами сегодня для конфиденциальной оценки.

Звоните 561-496-1094 или

Свяжитесь с нами по электронной почте

Карцинофобия или боязнь заболеть раком

Вы видите это повсюду — статьи и новостные репортажи, в которых эксперты рассказывают о том, как они только что обнаружили, что определенный фактор окружающей среды вызывает рак или что воздействие определенных подсластителей или консервантов вызывает рак. Кроме того, знаменитости держат рак в поле зрения общественности, откровенно обсуждая свои диагнозы или методы лечения рака в журналах и газетах по всей стране. Вы когда-нибудь задумывались о том, что почти невозможно выйти за дверь, не соприкоснувшись с чем-то, что обязательно вызовет опухоль? Несмотря на то, что это сказано в шутку, люди часто отмечают, что в наши дни все вызывает рак. Поэтому неудивительно, что люди начинают бояться заболеть раком еще до того, как он у них разовьется.

Карцинофобия, или боязнь заболеть раком, обычно поражает тех, кто переболел этим заболеванием или знал людей, страдающих от него. Конечно, испытывать любой страх — это нормально, но люди с канцерофобией часто доводят свой страх до крайности, и когда этот страх влияет на их повседневную жизнь, он становится источником беспокойства.

Из всех существующих фобий боязнь заболеть раком может быть одной из самых изнурительных. Возьмем для сравнения страх высоты: человек, страдающий этим страхом, может избегать высоты и продолжать свой день. Но человек, страдающий канцерофобией, несет с собой свой страх. Для них малейшая боль или появление на теле новой родинки или шишки – залог рака. Далее следует беспокойство обо всем, что связано с раком: возможность болезненных процедур, выпадение волос, распространение рака и смерть. Они также обязаны беспокоиться о том, как это повлияет на их личную жизнь. Кто позаботится о них, пока они больны? Кто позаботится об их семье и детях, если они поддадутся болезни? Эти и многие другие опасения часто возникают еще до того, как они посетили врача. В конце концов, страх может стать настолько подавляющим, что человек может отказаться покинуть безопасное окружение и начать избегать людей, потому что они могут быть «переносчиками» канцерогенов.

Хорошая новость заключается в том, что этот страх заболеть раком, как и любая другая фобия, поддается лечению. Как и в большинстве случаев, мы часто боимся того, чего не понимаем, и человеку, который боится заболеть раком, может быть полезно изучить последние достижения в технологиях лечения рака. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь человеку осознать свои необоснованные мысли и страхи, чтобы он мог смотреть на ситуацию более реалистично и реагировать более здоровым образом. Если ничего не помогает, психологическое консультирование в сочетании с использованием лекарств от тревожных расстройств показало отличные результаты у многих людей.

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от страха заболеть раком, обратитесь за профессиональной помощью, прежде чем это повлияет на вашу жизнь. При отсутствии лечения канцерофобия может стать изнурительным состоянием, которое может повлиять на все аспекты работы, социальной и домашней жизни больного.

Для получения дополнительной информации о канцерофобии и лечении страха заболеть раком обращайтесь к доктору Эндрю Розену и в Центр лечения тревожных расстройств и расстройств настроения в Делрей-Бич, Флорида. С ними можно связаться по телефону 561-49.6-1094 или по электронной почте д-р Розен и Центр сегодня.

Д-р Эндрю Розен

Д-р Эндрю Розен PHD, ABPP, FAACP является сертифицированным психологом, а также основателем и директором Центра лечения тревожных расстройств и расстройств настроения, а также основателем Детского центра Психиатрия Психология и сопутствующие услуги.