Все фобии: Список фобий (полный). Список самых распространенных фобий
проверь, знаешь ли ты эти 30 названий
Все мы чего-то боимся, но порой страх становится иррациональным и плохо поддается контролю. В этом случае говорят о фобии. А они бывают очень разные, и, если случаи аэрофобии или боязни публичных выступлений распространены и не вызывают ни у кого лишних вопросов, некоторые фобии действительно удивляют. Но все они являются настоящими расстройствами, требующими профессиональной помощи!
Редакция сайта
Теги:
Это интересно!
фобии
Здоровье
Одежда
Отношения
Shutterstock
В справочниках фобий, которыми пользуются специалисты, несколько сотен наименований всевозможных страхов и боязней. Все это реальные психические расстройства, с которыми людям приходится справляться — и здорово, если они находят специалиста, который помогает им навести порядок и навсегда забыть о том, что вызывало безотчетный ужас.
Самые редкие и необычные фобии
- Гамофобия (пиши правильно!) — боязнь брака и отношений
- Эргофобия — боязнь работы
- Панфобия — боязнь всего
- Земмифобия — боязнь гигантского крота
- Фобофобия — нет, не боязнь вьетнамского супа, а боязнь фобий
- Дейпнофобия — боязнь званых ужинов и застольных разговоров
- Эвпофобия (Эвфобия) — боязнь хороших новостей
- Копрастософобия — боязнь запора стула
- Пеладофобия — боязнь лысых людей
- Сингенезофобия — боязнь родственников (привет, дейпнофобия!)
- Винустерафобия — боязнь красивых женщин
- Омфалофобия — боязнь пупков
- Синистрофобия — боязнь того, что слева, а также левшей
- Декстрофобия — боязнь того, что справа, и правшей
- Атазагорафобия — боязнь забыть или быть забытым
- Катисофобия — боязнь садиться
- Черофобия — боязнь радости
- Гексакосиойгексеконтагексафобия (да, мы скопировали это слово) — боязнь числа 666
- Англофобия — боязнь всего английского
- Магейрокофобия — боязнь приготовления еды
- Оптофобия — боязнь открывать глаза
- Ануптафобия — боязнь быть в одиночестве
- Хорофобия — боязнь не хорового пения, хотя оно может быть поистине чудовищным, а танцев
- Ностофобия — боязнь возвращаться домой
- Сидонглобофобия — боязнь ватных шариков
- Метрофобия — боязнь поэзии
- Вестифобия — боязнь одежды
- Гимнофобия — боязнь наготы
- Плутофобия — боязнь разбогатеть
- Турофобия — боязнь сыра
Откуда берутся фобии и как их лечить
Эпизод сильного страха в определенных обстоятельствах приводит к возникновению фобии.
Как правило, это происходит в детстве, поэтому фобии могут быть такими причудливыми — детское сознание своеобразно интерпретирует условия, в которых малыш испытал шоковые эмоции.
Степень, с которой фобия проявляется и влияет на жизнь, может быть разной: от легкой, почти незаметной, до крайне тяжелой. Как правило, с легкими фобиями больной в состоянии справляться сам (однако консультация с психологом или психотерапевтом ему не повредит), а вот в остальных случаях требуется настоящее лечение и наблюдение у специалиста. Это поможет держать фобию под контролем, а возможно и вовсе победить ее навсегда.
Фобическое расстройство — Психиатрическая клиническая больница №4 им. П.Б. Ганнушкина
Фобия — от греческого слова страх, боязнь. В психиатрии фобическими называют расстройства, связанные с переживанием страха в отношении каких-либо предметов, движений, действий, поступков, ситуаций и даже людей; содержанием фобии может стать любое явление обыденной жизни.
Не все страхи-фобии
Однако, не во всех случаях наличие страха можно отнести к фобии и психическому расстройству. Например, если вы боитесь водить машину или боитесь выступать на публике, то это не всегда обязательно фобия. Такие страхи могут быть связаны с ощущением неуверенности в себе, недостатке навыков или особенностями личности в виде общей повышенной тревожности. Кроме того, тревога и страх сами по себе имеют позитивное значение. Например, когда вы переходите дорогу, то уровень тревоги естественно возрастает. Организму и психике это нужно для того, чтобы повысить внимательность и общий тонус, позволяющий быстро среагировать на ситуацию повышенной опасности. Данный механизм заложен на подкорковом уровне и работает автоматически практически без участия сознания.
Какими бывают тревожно-фобические переживания
Настоящие фобии носят навязчивый, эмоционально насыщенный и интенсивный характер. Переживания такого страха всегда связано с избеганием встречи с объектом или ситуацией, его вызывающей.
Зачастую человек не может объяснить ни себе ни окружающим, почему он боится этого явления или предмета. Источник болезненных переживаний находится в сфере бессознательного. В процессе психотерапии тревожно-фобического расстройства приходится анализировать анамнестические данные и всю доступную информацию о пациенте, использовать метод ассоциаций, проективные методики и другие психологические приемы, чтобы найти и устранить причину.
Такие фобии, как, например, арахнофобия (боязнь пауков), лисофобия (страх сумасшествия), никтофобия (боязнь темноты) и так далее, список может получиться очень длинным, называют простыми фобиями. Существуют фобии, связанные с социальным функционированием. Они так и называются — социальными. В их структуре — страх оказаться в центре внимания людей и выглядеть несуразно. В такие моменты люди ощущают неловкость, стыд, страх, что все обращают на них внимания.
Существуют также фобии, когда сам пациент изначально понимает и легко озвучивает специалисту психогенные причины их возникновения.
Когда какое-либо психотравмирующее событие, например, автоавария или внезапное ухудшение соматического состояния, приводят формированию страхов и фобий.
Агорафобия
Агорафобия – страх открытых пространств. Очень распространенное расстройство. Часто сопровождается паническими атаками, страхом потери контроля, сердечного приступа или иной соматической катастрофы, страхом, что никто не придет на помощь. Часто агорафобия сочетается с клаустрофобией – страхом оказаться в замкнутом помещении, невозможности выйти – и проявляется в виде панических атак.
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
Люди, страдающие тревожно-фобическими расстройствами, однозначно нуждаются в психологической и психотерапевтической помощи. Курс психотерапии может навсегда избавить от имеющихся страхов, а в клинически сложных случаях – значительно снизит интенсивность болезненных переживаний.
Если эту проблему оставить без внимания – состояние может усугубляться, приобретая хроническое течение или генерализацию, т.
е. расширение проявлений фобий. Этим термином психиатры и психотерапевты называют процесс, когда количество фобий разрастается, включая все новые явления и события. Если раньше агорафобия проявлялась только на больших площадях, то при генерализации человеку с трудом удается выйти из дома, а это приведет к искусственной социальной изоляции и другим проблемам.
В лечении тревожно–фобических расстройств хорошо зарекомендовали себя такие виды психотерапии, как когнитивно-поведенческая, психодинамическая, гипнотерапия.
Список фобий: сколько их?
Фобия — это иррациональный страх перед чем-то, что вряд ли причинит вред. Само слово происходит от греческого слова «фобос», что означает «страх» или «ужас».
Гидрофобия, например, буквально переводится как боязнь воды.
Когда у кого-то есть фобия, он испытывает сильный страх перед определенным объектом или ситуацией. Фобии отличаются от обычных страхов тем, что они причиняют значительный дискомфорт, возможно, мешая жизни дома, на работе или в школе.
Люди с фобиями активно избегают фобического объекта или ситуации или переносят их с сильным страхом или тревогой.
В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-5), Американская психиатрическая ассоциация выделяет несколько наиболее распространенных фобий.
Агорафобия, боязнь мест или ситуаций, вызывающих страх или беспомощность, выделяется как особенно распространенный страх с собственным уникальным диагнозом. Социальные фобии, которые представляют собой страхи, связанные с социальными ситуациями, также выделяются с уникальным диагнозом.
Фобии бывают разных форм и размеров. Поскольку существует бесконечное количество объектов и ситуаций, список конкретных фобий довольно длинный.
Согласно DSM-5, специфические фобии обычно подпадают под пять общих категорий:
- страхи, связанные с животными (пауки, собаки, насекомые)
- страхи, связанные с окружающей средой (высота, гром, темнота)
- страхи связанных с кровью, травмами или проблемами со здоровьем (инъекции, переломы костей, падения)
- страхи, связанные с конкретными ситуациями (полет, езда на лифте, вождение автомобиля)
- прочие (страх задохнуться, громких звуков, утонуть)
Эти категории охватывают бесконечное количество конкретных объектов и ситуаций.
Официального списка фобий, помимо того, что указан в DSM-5, не существует, поэтому клиницисты и исследователи придумывают для них названия по мере необходимости. Обычно это делается путем сочетания греческого (или иногда латинского) префикса, описывающего фобию, с цифрой 9.0034 – суффикс фобии.
Например, боязнь воды может быть названа путем сочетания слов «гидро» (вода) и «фобия» (страх).
Есть еще такое понятие, как боязнь страхов (фобофобия). Это на самом деле более распространено, чем вы можете себе представить.
Люди с тревожными расстройствами иногда испытывают приступы паники в определенных ситуациях. Эти панические атаки могут быть настолько неприятными, что люди делают все возможное, чтобы избежать их в будущем.
Например, если у вас случилась паническая атака во время плавания, вы можете бояться плавания в будущем, но вы также можете бояться приступов паники или страха развития гидрофобии.
Изучение конкретных фобий — сложный процесс.
Большинство людей не обращаются за лечением этих состояний, поэтому случаи в основном остаются незарегистрированными.
Эти фобии также различаются в зависимости от культурного опыта, пола и возраста.
Вот несколько выявленных фобий.
| А | |||
|---|---|---|---|
| ахлуофобия | боязнь темноты | ||
| акрофобия | 1 | боязнь высоты | 0058 |
| aerophobia | fear of flying | ||
| algophobia | fear of pain | ||
| alektorophobia | fear of chickens | ||
| agoraphobia | fear of public spaces or crowds | ||
| aichmophobia | fear игл или острых предметов | ||
| айлурофобия | боязнь кошек | ||
| амаксофобия | боязнь езды в автомобиле | ||
| androphobia | fear of men | ||
| anginophobia | fear of angina or choking | ||
| anthophobia | fear of flowers | ||
| anthropophobia | fear of people or society | ||
| aphenphosmphobia | боязнь прикосновения | ||
| арахнофобия | боязнь пауков | ||
| арифмофобия | боязнь чисел | ||
| astraphobia | fear of thunder and lightning | ||
| ataxophobia | fear of disorder or untidiness | ||
| atelophobia | fear of imperfection | ||
| atychiphobia | fear of failure | ||
| autophobia | боязнь одиночества | ||
| B | |||
| бактериофобия | боязнь бактерий | ||
| barophobia | fear of gravity | ||
| bathmophobia | fear of stairs or steep slopes | ||
| batrachophobia | fear of amphibians | ||
| belonephobia | fear of pins and needles | ||
| bibliophobia | боязнь книг | ||
| ботанофобия | боязнь растений | ||
| C | |||
| cacophobia | fear of ugliness | ||
| catagelophobia | fear of being ridiculed | ||
| catoptrophobia | fear of mirrors | ||
| chionophobia | fear of snow | ||
| chromophobia | fear of colors | ||
| хрономентрофобия | боязнь часов | ||
| цибофобия | боязнь еды | ||
| клаустрофобия | fear of confined spaces | ||
| coulrophobia | fear of clowns | ||
| cyberphobia | fear of computers | ||
| cynophobia | fear of dogs | ||
| D | |||
| dendrophobia | боязнь деревьев | ||
| дентофобия | боязнь стоматологов | ||
| доматофобия | боязнь дома | ||
| dystychiphobia | fear of accidents | ||
| E | |||
| entomophobia | fear of insects | ||
| ephebiphobia | fear of teenagers | ||
| equinophobia | fear of horses | ||
| G | |||
| гамофобия | боязнь брака или обязательств | ||
| генофобия | боязнь коленей | ||
| glossophobia | fear of speaking in public | ||
| gynophobia | fear of women | ||
| H | |||
| heliophobia | fear of the sun | ||
| hemophobia | fear of кровь | ||
| герпетофобия | боязнь рептилий | ||
| гидрофобия | боязнь воды | ||
| ипохондрия | fear of illness | ||
| I–K | |||
| iatrophobia | fear of doctors | ||
| insectophobia | fear of insects | ||
| koinoniphobia | fear of rooms full of people | ||
| L | |||
| лейкофобия | боязнь белого цвета | ||
| лилапсофобия | боязнь торнадо и ураганов | ||
| lockiophobia | fear of childbirth | ||
| M | |||
| mageirocophobia | fear of cooking | ||
| megalophobia | fear of large things | ||
| melanophobia | fear of the color черный | ||
| микрофобия | боязнь мелочей | ||
| мизофобия | боязнь грязи и микробов | ||
| N | |||
| necrophobia | fear of death or dead things | ||
| noctiphobia | fear of the night | ||
| nosocomephobia | fear of hospitals | ||
| nyctophobia | fear of the темнота | ||
| O | |||
| ожирение | боязнь набрать вес | ||
| октофобия | 0061|||
| ombrophobia | fear of rain | ||
| ophidiophobia | fear of snakes | ||
| ornithophobia | fear of birds | ||
| P | |||
| papyrophobia | fear of paper | ||
| патофобия | боязнь болезней | ||
| педофобия | боязнь детей | ||
| филофобия | fear of love | ||
| phobophobia | fear of phobias | ||
| podophobia | fear of feet | ||
| pogonophobia | fear of beards | ||
| porphyrophobia | fear of the color purple | ||
| птеридофобия | боязнь папоротников | ||
| птеромерханофобия | боязнь летать | ||
| пирофобия | боязнь огня | ||
| Q–S | |||
| samhainophobia | fear of Halloween | ||
| scolionophobia | fear of school | ||
| selenophobia | fear of the moon | ||
| sociophobia | fear of социальная оценка | ||
| сомнифобия | боязнь сна | ||
| Т | |||
| тахофобия | fear of speed | ||
| technophobia | fear of technology | ||
| tonitrophobia | fear of thunder | ||
| trypanophobia | fear of needles or injections | ||
| U–Z | |||
| венустрафобия | боязнь красивых женщин | ||
| верминофобия | боязнь микробов | ||
| виккафобия | боязнь ведьм и колдовства | ||
| Xenophobia | Страх перед незнакомыми людьми или иностранцами | ||
| Зофобия | Страх за животных |
Фобии.
Во время экспозиционной терапии, которая является разновидностью когнитивно-поведенческой терапии, вы работаете с психологом, чтобы научиться снижать чувствительность к объекту или ситуации, которых вы боитесь. Цель состоит в том, чтобы улучшить качество вашей жизни, чтобы страх больше не мешал вам и не огорчал вас.
Фобии — это постоянные, сильные и нереалистичные страхи перед определенным объектом или ситуацией. Конкретные фобии связаны с определенными объектами и ситуациями. Обычно они связаны со страхами, связанными с животными, окружающей средой, медицинскими проблемами или конкретными ситуациями.
Хотя фобии могут быть чрезвычайно неприятными и сложными, терапия и лекарства могут помочь. Если вы считаете, что у вас может быть фобия, которая мешает вашей жизни, поговорите со своим врачом для оценки и вариантов лечения.
Список фобий: сколько их?
Фобия — это иррациональный страх перед чем-то, что вряд ли причинит вред. Само слово происходит от греческого слова
Гидрофобия, например, буквально переводится как боязнь воды.
Когда у человека фобия, он испытывает сильный страх перед определенным объектом или ситуацией. Фобии отличаются от обычных страхов тем, что они причиняют значительный дискомфорт, возможно, мешая жизни дома, на работе или в школе.
Люди с фобиями активно избегают фобического объекта или ситуации или переносят их с сильным страхом или тревогой.
В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-5), Американская психиатрическая ассоциация выделяет несколько наиболее распространенных фобий.
Агорафобия, боязнь мест или ситуаций, вызывающих страх или беспомощность, выделяется как особенно распространенный страх с собственным уникальным диагнозом. Социальные фобии, которые представляют собой страхи, связанные с социальными ситуациями, также выделяются с уникальным диагнозом.
Фобии бывают разных форм и размеров. Поскольку существует бесконечное количество объектов и ситуаций, список конкретных фобий довольно длинный.
Согласно DSM-5, специфические фобии обычно подпадают под пять общих категорий:
- страхи, связанные с животными (пауки, собаки, насекомые)
- страхи, связанные с окружающей средой (высота, гром, темнота)
- страхи, связанные с кровью, травмами или проблемами со здоровьем (инъекции, переломы костей, падения)
- страхи, связанные с конкретными ситуациями (полет, езда на лифте, вождение автомобиля)
- прочие (страх задохнуться, громких звуков, утонуть)
Эти категории охватывают бесконечное количество конкретных объектов и ситуаций.
Официального списка фобий, помимо того, что указан в DSM-5, не существует, поэтому клиницисты и исследователи придумывают для них названия по мере необходимости. Обычно это делается путем объединения греческого (или иногда латинского) префикса, описывающего фобию, с суффиксом фобии
Например, боязнь воды может быть названа путем сочетания слов «гидро» (вода) и «фобия» (страх).
Есть еще такое понятие, как боязнь страхов (фобофобия). Это на самом деле более распространено, чем вы можете себе представить.
Люди с тревожными расстройствами иногда испытывают приступы паники в определенных ситуациях. Эти панические атаки могут быть настолько неприятными, что люди делают все возможное, чтобы избежать их в будущем.
Например, если у вас случилась паническая атака во время плавания, вы можете бояться плавания в будущем, но вы также можете бояться приступов паники или страха развития гидрофобии.
Изучение конкретных фобий — сложный процесс.
Большинство людей не обращаются за лечением этих состояний, поэтому случаи в основном остаются незарегистрированными.
Эти фобии также различаются в зависимости от культурного опыта, пола и возраста.
Вот несколько выявленных фобий.
| A | |
|---|---|
| achluophobia | fear of darkness |
| acrophobia | fear of heights |
| aerophobia | |
| algophobia | fear of pain |
| алекторофобия | fear of chickens |
| agoraphobia | fear of public spaces or crowds |
| aichmophobia | fear of needles or pointed objects |
| ailurophobia | fear of cats |
| amaxophobia | fear of езда в автомобиле |
| андрофобия | боязнь мужчин |
| ангинофобия | боязнь стенокардии или удушья |
| anthophobia | fear of flowers |
| anthropophobia | fear of people or society |
| fear of being touched | |
| arachnophobia | fear of spiders |
| arithmophobia | fear of числа |
| астрафобия | боязнь грома и молнии |
| атаксофобия | боязнь беспорядка или неопрятности |
| atelophobia | fear of imperfection |
| atychiphobia | fear of failure |
| autophobia | fear of being alone |
| B | |
| bacteriophobia | fear of bacteria |
| барофобия | боязнь гравитации |
| боязнь лестниц или крутых склонов | |
| batrachophobia | fear of amphibians |
| belonephobia | fear of pins and needles |
| bibliophobia | fear of books |
| botanophobia | fear of plants |
| C | |
| какофобия | боязнь уродства |
| катагелофобия | боязнь быть осмеянной |
| катоптрофобия | fear of mirrors |
| chionophobia | fear of snow |
| chromophobia | fear of colors |
| chronomentrophobia | fear of clocks |
| cibophobia | fear of food |
| claustrophobia | боязнь замкнутого пространства |
| коулрофобия | боязнь клоунов |
| киберфобия | боязнь компьютеров |
| cynophobia | fear of dogs |
| D | |
| dendrophobia | fear of trees |
| dentophobia | fear of dentists |
| domatophobia | fear of houses |
| дистихофобия | боязнь несчастных случаев |
| E | |
| энтомофобия | боязнь насекомых |
| ephebiphobia | fear of teenagers |
| equinophobia | fear of horses |
| G | |
| gamophobia | fear of marriage or commitment |
| genuphobia | fear of knees |
| глоссофобия | боязнь публичных выступлений |
| гинофобия | боязнь женщин |
| H | |
| heliophobia | fear of the sun |
| hemophobia | fear of blood |
| herpetophobia | fear of reptiles |
| hydrophobia | fear of water |
| ипохондрия | боязнь болезни |
| И–К | |
| ятрофобия | боязнь врачей |
| insectophobia | fear of insects |
| koinoniphobia | fear of rooms full of people |
| L | |
| leukophobia | fear of the color white |
| lilapsophobia | fear of торнадо и ураганы |
| локиофобия | боязнь родов |
| М | |
| магейрокофобия | fear of cooking |
| megalophobia | fear of large things |
| melanophobia | fear of the color black |
| microphobia | fear of small things |
| mysophobia | fear of dirt and микробы |
| N | |
| некрофобия | боязнь смерти или мертвых вещей |
| ноктифобия | fear of the night |
| nosocomephobia | fear of hospitals |
| nyctophobia | fear of the dark |
| O | |
| obesophobia | fear of gaining weight |
| octophobia | боязнь числа 8 |
| омброфобия | боязнь дождя |
| офидиофобия | боязнь змей |
| ornithophobia | fear of birds |
| P | |
| papyrophobia | fear of paper |
| pathophobia | fear of disease |
| pedophobia | fear of children |
| филофобия | боязнь любви |
| фобофобия | боязнь фобий |
| подофобия | боязнь ног |
| pogonophobia | fear of beards |
| porphyrophobia | fear of the color purple |
| pteridophobia | fear of ferns |
| pteromerhanophobia | fear of flying |
| pyrophobia | fear огня |
| Q–S | |
| самхайнофобия | боязнь Хэллоуина |
| сколионофобия | fear of school |
| selenophobia | fear of the moon |
| sociophobia | fear of social evaluation |
| somniphobia | fear of sleep |
| T | |
| tachophobia | боязнь скорости |
| технофобия | боязнь техники |
| тонитрофобия | боязнь грома |
| trypanophobia | fear of needles or injections |
| U–Z | |
| venustraphobia | fear of beautiful women |
| verminophobia | fear of germs |
| wiccaphobia | fear ведьм и колдовства |
| ксенофобия | боязнь незнакомцев или иностранцев |
| зоофобия | боязнь животных |
Фобии обычно лечат с помощью терапии, лекарств или их комбинации:
- Экспозиционная терапия.
Во время экспозиционной терапии, которая является разновидностью когнитивно-поведенческой терапии, вы работаете с психологом, чтобы научиться снижать чувствительность к объекту или ситуации, которых вы боитесь. Цель состоит в том, чтобы улучшить качество вашей жизни, чтобы страх больше не мешал вам и не огорчал вас. - Противотревожные препараты. Ваш врач может порекомендовать определенные лекарства, снижающие тревожность, которые могут помочь вам пройти экспозиционную терапию. Хотя эти лекарства не совсем лечат фобии, они могут помочь сделать экспозиционную терапию менее мучительной.
- Другие лекарства. Ваш лечащий врач может также назначить бета-блокаторы и бензодиазепины для снятия чувства тревоги или паники.
Во время экспозиционной терапии, которая является разновидностью когнитивно-поведенческой терапии, вы работаете с психологом, чтобы научиться снижать чувствительность к объекту или ситуации, которых вы боитесь. Цель состоит в том, чтобы улучшить качество вашей жизни, чтобы страх больше не мешал вам и не огорчал вас. Фобии — это постоянные, сильные и нереалистичные страхи перед определенным объектом или ситуацией. Конкретные фобии связаны с определенными объектами и ситуациями. Обычно они связаны со страхами, связанными с животными, окружающей средой, медицинскими проблемами или конкретными ситуациями.
