Все фобии: Список фобий (полный). Список самых распространенных фобий

проверь, знаешь ли ты эти 30 названий

Все мы чего-то боимся, но порой страх становится иррациональным и плохо поддается контролю. В этом случае говорят о фобии. А они бывают очень разные, и, если случаи аэрофобии или боязни публичных выступлений распространены и не вызывают ни у кого лишних вопросов, некоторые фобии действительно удивляют. Но все они являются настоящими расстройствами, требующими профессиональной помощи!

Редакция сайта

Теги:

Это интересно!

фобии

Здоровье

Одежда

Отношения

Shutterstock

В справочниках фобий, которыми пользуются специалисты, несколько сотен наименований всевозможных страхов и боязней. Все это реальные психические расстройства, с которыми людям приходится справляться — и здорово, если они находят специалиста, который помогает им навести порядок и навсегда забыть о том, что вызывало безотчетный ужас.

 

Самые редкие и необычные фобии

  1. Гамофобия (пиши правильно!) — боязнь брака и отношений
  2. Эргофобия — боязнь работы
  3. Панфобия — боязнь всего
  4. Земмифобия — боязнь гигантского крота
  5. Фобофобия — нет, не боязнь вьетнамского супа, а боязнь фобий
  6. Дейпнофобия — боязнь званых ужинов и застольных разговоров
  7. Эвпофобия (Эвфобия) — боязнь хороших новостей
  8. Копрастософобия — боязнь запора стула
  9. Пеладофобия — боязнь лысых людей
  10. Сингенезофобия — боязнь родственников (привет, дейпнофобия!)
  11. Винустерафобия — боязнь красивых женщин
  12. Омфалофобия — боязнь пупков
  13. Синистрофобия — боязнь того, что слева, а также левшей
  14. Декстрофобия — боязнь того, что справа, и правшей
  15. Атазагорафобия — боязнь забыть или быть забытым
  16. Катисофобия — боязнь садиться
  17. Черофобия — боязнь радости
  18. Гексакосиойгексеконтагексафобия (да, мы скопировали это слово) — боязнь числа 666
  19. Англофобия — боязнь всего английского
  20. Магейрокофобия — боязнь приготовления еды
  21. Оптофобия — боязнь открывать глаза
  22. Ануптафобия — боязнь быть в одиночестве
  23. Хорофобия — боязнь не хорового пения, хотя оно может быть поистине чудовищным, а танцев
  24. Ностофобия — боязнь возвращаться домой 
  25. Сидонглобофобия — боязнь ватных шариков
  26. Метрофобия — боязнь поэзии 
  27. Вестифобия — боязнь одежды
  28. Гимнофобия — боязнь наготы
  29. Плутофобия — боязнь разбогатеть
  30. Турофобия — боязнь сыра

Откуда берутся фобии и как их лечить

Эпизод сильного страха в определенных обстоятельствах приводит к возникновению фобии. Как правило, это происходит в детстве, поэтому фобии могут быть такими причудливыми — детское сознание своеобразно интерпретирует условия, в которых малыш испытал шоковые эмоции. 

Степень, с которой фобия проявляется и влияет на жизнь, может быть разной: от легкой, почти незаметной, до крайне тяжелой. Как правило, с легкими фобиями больной в состоянии справляться сам (однако консультация с психологом или психотерапевтом ему не повредит), а вот в остальных случаях требуется настоящее лечение и наблюдение у специалиста. Это поможет держать фобию под контролем, а возможно и вовсе победить ее навсегда. 

Фобическое расстройство — Психиатрическая клиническая больница №4 им. П.Б. Ганнушкина

Фобия — от греческого слова страх, боязнь. В психиатрии фобическими называют расстройства, связанные с переживанием страха в отношении каких-либо предметов, движений, действий, поступков, ситуаций и даже людей; содержанием фобии может стать любое явление обыденной жизни.

Не все страхи-фобии

Однако, не во всех случаях наличие страха можно отнести к фобии и психическому расстройству. Например, если вы боитесь водить машину или боитесь выступать на публике, то это не всегда обязательно фобия. Такие страхи могут быть связаны с ощущением неуверенности в себе, недостатке навыков или особенностями личности в виде общей повышенной тревожности. Кроме того, тревога и страх сами по себе имеют позитивное значение. Например, когда вы переходите дорогу, то уровень тревоги естественно возрастает. Организму и психике это нужно для того, чтобы повысить внимательность и общий тонус, позволяющий быстро среагировать на ситуацию повышенной опасности. Данный механизм заложен на подкорковом уровне и работает автоматически практически без участия сознания.

Какими бывают тревожно-фобические переживания

Настоящие фобии носят навязчивый, эмоционально насыщенный и интенсивный характер. Переживания такого страха всегда связано с избеганием встречи с объектом или ситуацией, его вызывающей. Зачастую человек не может объяснить ни себе ни окружающим, почему он боится этого явления или предмета. Источник болезненных переживаний находится в сфере бессознательного. В процессе психотерапии тревожно-фобического расстройства приходится анализировать анамнестические данные и всю доступную информацию о пациенте, использовать метод ассоциаций, проективные методики и другие психологические приемы, чтобы найти и устранить причину.

Такие фобии, как, например, арахнофобия (боязнь пауков), лисофобия (страх сумасшествия), никтофобия (боязнь темноты) и так далее, список может получиться очень длинным, называют простыми фобиями. Существуют фобии, связанные с социальным функционированием. Они так и называются — социальными. В их структуре — страх оказаться в центре внимания людей и выглядеть несуразно. В такие моменты люди ощущают неловкость, стыд, страх, что все обращают на них внимания.

Существуют также фобии, когда сам пациент изначально понимает и легко озвучивает специалисту психогенные причины их возникновения. Когда какое-либо психотравмирующее событие, например, автоавария или внезапное ухудшение соматического состояния, приводят формированию страхов и фобий.

Агорафобия

Агорафобия – страх открытых пространств. Очень распространенное расстройство. Часто сопровождается паническими атаками, страхом потери контроля, сердечного приступа или иной соматической катастрофы, страхом, что никто не придет на помощь. Часто агорафобия сочетается с клаустрофобией – страхом оказаться в замкнутом помещении, невозможности выйти – и проявляется в виде панических атак.

Психотерапия тревожно-фобических расстройств

Люди, страдающие тревожно-фобическими расстройствами, однозначно нуждаются в психологической и психотерапевтической помощи. Курс психотерапии может навсегда избавить от имеющихся страхов, а в клинически сложных случаях – значительно снизит интенсивность болезненных переживаний.

Если эту проблему оставить без внимания – состояние может усугубляться, приобретая хроническое течение или генерализацию, т. е. расширение проявлений фобий. Этим термином психиатры и психотерапевты называют процесс, когда количество фобий разрастается, включая все новые явления и события. Если раньше агорафобия проявлялась только на больших площадях, то при генерализации человеку с трудом удается выйти из дома, а это приведет к искусственной социальной изоляции и другим проблемам.

В лечении тревожно–фобических расстройств хорошо зарекомендовали себя такие виды психотерапии, как когнитивно-поведенческая, психодинамическая, гипнотерапия.

Список фобий: сколько их?

Фобия — это иррациональный страх перед чем-то, что вряд ли причинит вред. Само слово происходит от греческого слова «фобос», что означает «страх» или «ужас».

Гидрофобия, например, буквально переводится как боязнь воды.

Когда у кого-то есть фобия, он испытывает сильный страх перед определенным объектом или ситуацией. Фобии отличаются от обычных страхов тем, что они причиняют значительный дискомфорт, возможно, мешая жизни дома, на работе или в школе.

Люди с фобиями активно избегают фобического объекта или ситуации или переносят их с сильным страхом или тревогой.

В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-5), Американская психиатрическая ассоциация выделяет несколько наиболее распространенных фобий.

Агорафобия, боязнь мест или ситуаций, вызывающих страх или беспомощность, выделяется как особенно распространенный страх с собственным уникальным диагнозом. Социальные фобии, которые представляют собой страхи, связанные с социальными ситуациями, также выделяются с уникальным диагнозом.

Фобии бывают разных форм и размеров. Поскольку существует бесконечное количество объектов и ситуаций, список конкретных фобий довольно длинный.

Согласно DSM-5, специфические фобии обычно подпадают под пять общих категорий:

  • страхи, связанные с животными (пауки, собаки, насекомые)
  • страхи, связанные с окружающей средой (высота, гром, темнота)
  • страхи связанных с кровью, травмами или проблемами со здоровьем (инъекции, переломы костей, падения)
  • страхи, связанные с конкретными ситуациями (полет, езда на лифте, вождение автомобиля)
  • прочие (страх задохнуться, громких звуков, утонуть)

Эти категории охватывают бесконечное количество конкретных объектов и ситуаций.

Официального списка фобий, помимо того, что указан в DSM-5, не существует, поэтому клиницисты и исследователи придумывают для них названия по мере необходимости. Обычно это делается путем сочетания греческого (или иногда латинского) префикса, описывающего фобию, с цифрой 9.0034 – суффикс фобии.

Например, боязнь воды может быть названа путем сочетания слов «гидро» (вода) и «фобия» (страх).

Есть еще такое понятие, как боязнь страхов (фобофобия). Это на самом деле более распространено, чем вы можете себе представить.

Люди с тревожными расстройствами иногда испытывают приступы паники в определенных ситуациях. Эти панические атаки могут быть настолько неприятными, что люди делают все возможное, чтобы избежать их в будущем.

Например, если у вас случилась паническая атака во время плавания, вы можете бояться плавания в будущем, но вы также можете бояться приступов паники или страха развития гидрофобии.

Изучение конкретных фобий — сложный процесс. Большинство людей не обращаются за лечением этих состояний, поэтому случаи в основном остаются незарегистрированными.

Эти фобии также различаются в зависимости от культурного опыта, пола и возраста.

Вот несколько выявленных фобий.

0061
А
ахлуофобия боязнь темноты
акрофобия 1 боязнь высоты 0058
aerophobia fear of flying
algophobia fear of pain
alektorophobia fear of chickens
agoraphobia fear of public spaces or crowds
aichmophobia fear игл или острых предметов
айлурофобия боязнь кошек
амаксофобия боязнь езды в автомобиле
androphobia fear of men
anginophobia fear of angina or choking
anthophobia fear of flowers
anthropophobia fear of people or society
aphenphosmphobia боязнь прикосновения
арахнофобия боязнь пауков
арифмофобия боязнь чисел
astraphobia fear of thunder and lightning
ataxophobia fear of disorder or untidiness
atelophobia fear of imperfection
atychiphobia fear of failure
autophobia боязнь одиночества
B
бактериофобия боязнь бактерий
barophobia fear of gravity
bathmophobia fear of stairs or steep slopes
batrachophobia fear of amphibians
belonephobia fear of pins and needles
bibliophobia боязнь книг
ботанофобия боязнь растений
C
cacophobia fear of ugliness
catagelophobia fear of being ridiculed
catoptrophobia fear of mirrors
chionophobia fear of snow
chromophobia fear of colors
хрономентрофобия боязнь часов
цибофобия боязнь еды
клаустрофобия fear of confined spaces
coulrophobia fear of clowns
cyberphobia fear of computers
cynophobia fear of dogs
D
dendrophobia боязнь деревьев
дентофобия боязнь стоматологов
доматофобия боязнь дома
dystychiphobia fear of accidents
E
entomophobia fear of insects
ephebiphobia fear of teenagers
equinophobia fear of horses
G
гамофобия боязнь брака или обязательств
генофобия боязнь коленей
glossophobia fear of speaking in public
gynophobia fear of women
H
heliophobia fear of the sun
hemophobia fear of кровь
герпетофобия боязнь рептилий
гидрофобия боязнь воды
ипохондрия fear of illness
I–K
iatrophobia fear of doctors
insectophobia fear of insects
koinoniphobia fear of rooms full of people
L
лейкофобия боязнь белого цвета
лилапсофобия боязнь торнадо и ураганов
lockiophobia fear of childbirth
M
mageirocophobia fear of cooking
megalophobia fear of large things
melanophobia fear of the color черный
микрофобия боязнь мелочей
мизофобия боязнь грязи и микробов
N
necrophobia fear of death or dead things
noctiphobia fear of the night
nosocomephobia fear of hospitals
nyctophobia fear of the темнота
O
ожирение боязнь набрать вес
октофобия
ombrophobia fear of rain
ophidiophobia fear of snakes
ornithophobia fear of birds
P
papyrophobia fear of paper
патофобия боязнь болезней
педофобия боязнь детей
филофобия fear of love
phobophobia fear of phobias
podophobia fear of feet
pogonophobia fear of beards
porphyrophobia fear of the color purple
птеридофобия боязнь папоротников
птеромерханофобия боязнь летать
пирофобия боязнь огня
Q–S
samhainophobia fear of Halloween
scolionophobia fear of school
selenophobia fear of the moon
sociophobia fear of социальная оценка
сомнифобия боязнь сна
Т
тахофобия fear of speed
technophobia fear of technology
tonitrophobia fear of thunder
trypanophobia fear of needles or injections
U–Z
венустрафобия боязнь красивых женщин
верминофобия боязнь микробов
виккафобия боязнь ведьм и колдовства
Xenophobia Страх перед незнакомыми людьми или иностранцами
Зофобия Страх за животных

Фобии. Во время экспозиционной терапии, которая является разновидностью когнитивно-поведенческой терапии, вы работаете с психологом, чтобы научиться снижать чувствительность к объекту или ситуации, которых вы боитесь. Цель состоит в том, чтобы улучшить качество вашей жизни, чтобы страх больше не мешал вам и не огорчал вас.

  • Противотревожные препараты. Ваш врач может порекомендовать вам определенные лекарства, снижающие тревожность, которые помогут вам пройти экспозиционную терапию. Хотя эти лекарства не совсем лечат фобии, они могут помочь сделать экспозиционную терапию менее мучительной.
  • Другие лекарства. Ваш лечащий врач может также назначить бета-блокаторы и бензодиазепины для снятия чувства тревоги или паники.
  • Фобии — это постоянные, сильные и нереалистичные страхи перед определенным объектом или ситуацией. Конкретные фобии связаны с определенными объектами и ситуациями. Обычно они связаны со страхами, связанными с животными, окружающей средой, медицинскими проблемами или конкретными ситуациями.

    Хотя фобии могут быть чрезвычайно неприятными и сложными, терапия и лекарства могут помочь. Если вы считаете, что у вас может быть фобия, которая мешает вашей жизни, поговорите со своим врачом для оценки и вариантов лечения.

    Список фобий: сколько их?

    Фобия — это иррациональный страх перед чем-то, что вряд ли причинит вред. Само слово происходит от греческого слова

    «фобос», что означает «страх» или «ужас».

    Гидрофобия, например, буквально переводится как боязнь воды.

    Когда у человека фобия, он испытывает сильный страх перед определенным объектом или ситуацией. Фобии отличаются от обычных страхов тем, что они причиняют значительный дискомфорт, возможно, мешая жизни дома, на работе или в школе.

    Люди с фобиями активно избегают фобического объекта или ситуации или переносят их с сильным страхом или тревогой.

    В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-5), Американская психиатрическая ассоциация выделяет несколько наиболее распространенных фобий.

    Агорафобия, боязнь мест или ситуаций, вызывающих страх или беспомощность, выделяется как особенно распространенный страх с собственным уникальным диагнозом. Социальные фобии, которые представляют собой страхи, связанные с социальными ситуациями, также выделяются с уникальным диагнозом.

    Фобии бывают разных форм и размеров. Поскольку существует бесконечное количество объектов и ситуаций, список конкретных фобий довольно длинный.

    Согласно DSM-5, специфические фобии обычно подпадают под пять общих категорий:

    • страхи, связанные с животными (пауки, собаки, насекомые)
    • страхи, связанные с окружающей средой (высота, гром, темнота)
    • страхи, связанные с кровью, травмами или проблемами со здоровьем (инъекции, переломы костей, падения)
    • страхи, связанные с конкретными ситуациями (полет, езда на лифте, вождение автомобиля)
    • прочие (страх задохнуться, громких звуков, утонуть)

    Эти категории охватывают бесконечное количество конкретных объектов и ситуаций.

    Официального списка фобий, помимо того, что указан в DSM-5, не существует, поэтому клиницисты и исследователи придумывают для них названия по мере необходимости. Обычно это делается путем объединения греческого (или иногда латинского) префикса, описывающего фобию, с суффиксом фобии

    .

    Например, боязнь воды может быть названа путем сочетания слов «гидро» (вода) и «фобия» (страх).

    Есть еще такое понятие, как боязнь страхов (фобофобия). Это на самом деле более распространено, чем вы можете себе представить.

    Люди с тревожными расстройствами иногда испытывают приступы паники в определенных ситуациях. Эти панические атаки могут быть настолько неприятными, что люди делают все возможное, чтобы избежать их в будущем.

    Например, если у вас случилась паническая атака во время плавания, вы можете бояться плавания в будущем, но вы также можете бояться приступов паники или страха развития гидрофобии.

    Изучение конкретных фобий — сложный процесс. Большинство людей не обращаются за лечением этих состояний, поэтому случаи в основном остаются незарегистрированными.

    Эти фобии также различаются в зависимости от культурного опыта, пола и возраста.

    Вот несколько выявленных фобий.

    A
    achluophobia fear of darkness
    acrophobia fear of heights
    aerophobia
    fear of flying
    algophobia fear of pain
    алекторофобия fear of chickens
    agoraphobia fear of public spaces or crowds
    aichmophobia fear of needles or pointed objects
    ailurophobia fear of cats
    amaxophobia fear of езда в автомобиле
    андрофобия боязнь мужчин
    ангинофобия боязнь стенокардии или удушья
    anthophobia fear of flowers
    anthropophobia fear of people or society
    aphenphosmphobia
    fear of being touched
    arachnophobia fear of spiders
    arithmophobia fear of числа
    астрафобия боязнь грома и молнии
    атаксофобия боязнь беспорядка или неопрятности
    atelophobia fear of imperfection
    atychiphobia fear of failure
    autophobia fear of being alone
    B
    bacteriophobia fear of bacteria
    барофобия боязнь гравитации
    батмофобия
    боязнь лестниц или крутых склонов
    batrachophobia fear of amphibians
    belonephobia fear of pins and needles
    bibliophobia fear of books
    botanophobia fear of plants
    C
    какофобия боязнь уродства
    катагелофобия боязнь быть осмеянной
    катоптрофобия fear of mirrors
    chionophobia fear of snow
    chromophobia fear of colors
    chronomentrophobia fear of clocks
    cibophobia fear of food
    claustrophobia боязнь замкнутого пространства
    коулрофобия боязнь клоунов
    киберфобия боязнь компьютеров
    cynophobia fear of dogs
    D
    dendrophobia fear of trees
    dentophobia fear of dentists
    domatophobia fear of houses
    дистихофобия боязнь несчастных случаев
    E
    энтомофобия боязнь насекомых
    ephebiphobia fear of teenagers
    equinophobia fear of horses
    G
    gamophobia fear of marriage or commitment
    genuphobia fear of knees
    глоссофобия боязнь публичных выступлений
    гинофобия боязнь женщин
    H
    heliophobia fear of the sun
    hemophobia fear of blood
    herpetophobia fear of reptiles
    hydrophobia fear of water
    ипохондрия боязнь болезни
    И–К
    ятрофобия боязнь врачей
    insectophobia fear of insects
    koinoniphobia fear of rooms full of people
    L
    leukophobia fear of the color white
    lilapsophobia fear of торнадо и ураганы
    локиофобия боязнь родов
    М
    магейрокофобия fear of cooking
    megalophobia fear of large things
    melanophobia fear of the color black
    microphobia fear of small things
    mysophobia fear of dirt and микробы
    N
    некрофобия боязнь смерти или мертвых вещей
    ноктифобия fear of the night
    nosocomephobia fear of hospitals
    nyctophobia fear of the dark
    O
    obesophobia fear of gaining weight
    octophobia боязнь числа 8
    омброфобия боязнь дождя
    офидиофобия боязнь змей
    ornithophobia fear of birds
    P
    papyrophobia fear of paper
    pathophobia fear of disease
    pedophobia fear of children
    филофобия боязнь любви
    фобофобия боязнь фобий
    подофобия боязнь ног
    pogonophobia fear of beards
    porphyrophobia fear of the color purple
    pteridophobia fear of ferns
    pteromerhanophobia fear of flying
    pyrophobia fear огня
    Q–S
    самхайнофобия боязнь Хэллоуина
    сколионофобия fear of school
    selenophobia fear of the moon
    sociophobia fear of social evaluation
    somniphobia fear of sleep
    T
    tachophobia боязнь скорости
    технофобия боязнь техники
    тонитрофобия боязнь грома
    trypanophobia fear of needles or injections
    U–Z
    venustraphobia fear of beautiful women
    verminophobia fear of germs
    wiccaphobia fear ведьм и колдовства
    ксенофобия боязнь незнакомцев или иностранцев
    зоофобия боязнь животных

    Фобии обычно лечат с помощью терапии, лекарств или их комбинации:

    • Экспозиционная терапия. Во время экспозиционной терапии, которая является разновидностью когнитивно-поведенческой терапии, вы работаете с психологом, чтобы научиться снижать чувствительность к объекту или ситуации, которых вы боитесь. Цель состоит в том, чтобы улучшить качество вашей жизни, чтобы страх больше не мешал вам и не огорчал вас.
    • Противотревожные препараты. Ваш врач может порекомендовать определенные лекарства, снижающие тревожность, которые могут помочь вам пройти экспозиционную терапию. Хотя эти лекарства не совсем лечат фобии, они могут помочь сделать экспозиционную терапию менее мучительной.
    • Другие лекарства. Ваш лечащий врач может также назначить бета-блокаторы и бензодиазепины для снятия чувства тревоги или паники.

    Фобии — это постоянные, сильные и нереалистичные страхи перед определенным объектом или ситуацией. Конкретные фобии связаны с определенными объектами и ситуациями. Обычно они связаны со страхами, связанными с животными, окружающей средой, медицинскими проблемами или конкретными ситуациями.

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *