Анафобия – Twitch

psyhologytoday.ru

это какая фобия, как называется такой страх, что такое ангрофобия, гедонофобия, патофобия, как избавиться от патологии, ее причины и симптомы

Существует боязнь болезней, фобия, которая заставляет людей чрезмерно заботиться о своем здоровье. Они чаще, чем требуется, проходят медосмотр, постоянно дезинфицируют руки и свое жилое помещение, избегают контактов с окружающими при малейшем намеке на наличие у них инфекционных болезней. В обществе такие люди воспринимаются неоднозначно. Кто-то находит их поведение неоправданным и смешным, другие могут испытывать жалость или раздражение. Но мало кто понимает, что за жалобами «боюсь болезней» может скрываться серьезное расстройство психики.

Боязнь болезней — это какая фобия?

Только человек с фобией заболеть способен испытать настоящий приступ паники при мысли, что оделся недостаточно тепло и может простудиться. Он с подозрением относится к малейшему ухудшению своего самочувствия. Банальная слабость от переутомления, головная боль или, к примеру, невинная аллергическая сыпь вызывает у него мысли о серьезной патологии организма. Он с тревогой изучает в интернете связь своих симптомов с каким-нибудь заболеванием, сам себе ставит неутешительный диагноз и впадает в панику.

Даже результаты медицинского обследования и уверения врача, что со здоровьем у клиента все в порядке, не всегда могут успокоить. Фобия болезней заставляет бояться, что медики что-то недосмотрели, недообследовали или просто не хотят сказать страшную правду о реальном состоянии организма. Боязнь болезней может подтолкнуть к ненужному самолечению. При этом совершается много ошибочных действий. К примеру, человек начинает принимать фармакологические препараты без назначения врача, и в результате действительно садит здоровье. Или из-за страха СПИДа, дезинфицирует половые органы раствором марганцовки, отказывается от половой жизни.

Если же специалистам в клинике удается убедить клиента в том, что симптомы не имеют отношения к болезни, которой он опасался, его настроение приходит в норму лишь ненадолго. Временное облегчение сменяется поиском другого страшного диагноза. Он находит более вероятным то одно заболевание, то другое. Постоянно представляет, как ухудшится в будущем его состояние, как тяжело будет протекать болезнь.

Как называется фобия болезней?

Страх заболеть по интенсивности может варьироваться от разумного до патологического. Гипертрофированная боязнь заболеть в психиатрии называется нозофобия. Название фобии болезней происходит от греческих слов «νόσος», что значит «болезнь», и «phobia» — «страх», «ужас».

Синонимичные данному понятию являются термины ипохондрический синдром и патофобия («pathos» в переводе с греческого означает «страдание»). Иногда общий страх заболеть чем-то страшным принимает более конкретные формы. Например, ипохондрика может мучить навязчивая боязнь инфекций и загрязнений — мизофобия, боязнь заболеть раком — карцинофобия, страх заболеть тяжелым психическим расстройством — лиссофобия.

Даже такой частное проявление страха болезни, как боязнь инфекций — фобия серьезная и в запущенных формах протекает очень тяжело. Она ощутимо снижает качество жизни и мешает нормальной социализации. Мизофоб избегает находиться в общественных местах, где, по его мнению, недостаточно чисто. Воспользоваться общественным туалетом для него — сущий кошмар. При первой же возможности он моет руки и обрабатывает их антисептиком, тщательно отделяет свои вещи от общего пользования, в том числе посуду и канцелярские принадлежности.

Причины патофобии

Психологи называют следующие факторы, способствующие развитию страха болезней:

1. Опыт серьезного заболевания в прошлом. Если болезнь сопровождалась сильными болями, а процесс лечения был затяжным и тяжелым, может развиться стойкий страх перед новыми возможными заболеваниями. Мысль о том, что заболев, придется вновь испытать физические мучения и зависимость от врачей заставляет человека всегда быть начеку и постоянно перепроверять состояние своего организма. Теперь он опасается любого заболевания — даже самого простого.
2. Патофоб был свидетелем болезни кого-то из близких. Наблюдал, как мучился его родственник или друг, и теперь он боится пережить те же страдания. Ситуация усугубляется, если близкий человек в результате болезни умер. Это подрывает доверие к врачам и вызывает в сознании стойкую ассоциативную связь между физическим недомоганием и смертью.
3. С точки зрения психоанализа, патофобия — это боязнь смерти и не относится к числу самостоятельных фобий. Защитные механизмы психики фокусируют генерализированный страх смерти только на одном объекте — возможных болезнях.
4. Нехватка внимания. Зачастую ипохондрики растут в семьях, где дети могут получить любовь и заботу только в случае болезни. Усвоенный в детстве навык привлечения внимания страданием переносится во взрослую жизнь. Болезнь позволяет манипулировать близкими, вызывая у них чувство вины и сострадание. У тех, кто страдает от эгоцентризма, жаждет постоянно пребывать в центре внимания, может развиться истерическая ипохондрия.
5. Стиль воспитания в семье по принципу гиперопеки и навязывание ребенку роли болезненного, слабого и зависимого члена семьи.
6. Психологический тип личности. Люди, которые часто испытывают страх заболеть, — это мнительные личности, обладающие сильным воображением. Они способны представить в деталях развитие какой-либо болезни настолько ярко, что с легкостью вызывают у себя псевдосимптомы. Больное воображение подстегивает чтение справочников заболеваний и просмотр телепередач на медицинские темы. Навязчивая реклама медицинских препаратов создает впечатление того, что человеческий организм очень слаб, уязвим, а болезнь — неизбежность для каждого.
7. Вегетативные проявления эмоции страха — учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, потоотделение, озноб, дрожь в руках и приступы тошноты — не всегда осознаются ипохондриком как следствие тревожных мыслей. Патофоб склонен оценивать появление физических симптомов панической атаки за признак соматических болезней.

Как перестать бояться заболеть?

Навязчивая боязнь заболеть — это хорошо корректируемое состояние. В выборе методов лечения медикаментозная терапия обычно отбрасывается специалистами, так как необходимость принимать медикаменты усиливает ипохондрические опасения клиента. Предпочтение отдается психотерапии и суггестивной терапии.

Психотерапия

Самым сложным этапом в лечении страха болезней считаются первые психотерапевтические сеансы, поскольку нозофоб с трудом доверяет медикам. Психологу необходимо сначала завоевать доверие клиента, сформировать сотрудничающую модель взаимоотношений, и только затем переходить непосредственно к терапии тревожно-фобического расстройства.

Основной терапевтической техникой является метод экспозиции и предотвращения реакций, при котором происходит намеренная стимуляция страха. Например, при мизофобии клиент под присмотром психотерапевта погружает руки в грязь и учится справляться с возникающей тревогой. По мере того как ситуация становится привычной, страх болезни угасает. Метод также позволяет клиенту убедиться в несостоятельности своих страхов и разорвать порочный круг «тревога — фантазии о болезни — проверка состояния тела — нарастание тревоги».

Для лечения также применяют метод пародоксальной интенции в виде запланированного «часа тревоги», в течение которого нозофоб намеренно вызывает у себя в воображении наихудшие страхи и проживает их. Подробнее о методе можно узнать из видео:

Для избавления от страха болезней также используют метод остановки мыслей. При возникновении тревоги нужно определить мысль, которая ее вызвала, сказать себе «Стоп!» и переключиться в размышлениях на что-то приятное. Использовать метод проще, если дополнить его визуализацией. То есть создать в воображении образ того, как нежелательная мысль исчезает. Например, можно представить страх в виде кусочка сахара и растворить его в воде или в образе надувного шарика и отпустить его в небо.

Гипнотерапия

Далеко не всем удается набраться смелости для лечения фобий методом экспозиции или подвергнуть трезвому анализу автоматические негативные мысли. Таким лицам показана гипнотерапия. Рекомендуем обратиться психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.

Сеансы гипноза при лечении страхов являются безболезненными, ведь предполагают погружение в глубокий расслабляющий транс. С помощью специальных техник гипнотерапевт внушает клиенту новые позитивные убеждения, которые становятся основой для нового, оптимистического мировоззрения и хорошего самочувствия после выхода из сеанса.

Еще одно преимущество гипнотерапии — сравнительно короткая продолжительность курса лечения. При легких формах страха болезней достаточно всего нескольких сеансов, чтобы достичь необходимых изменений в подсознании клиента, тогда как психотерапия требует еженедельного посещения психолога на протяжении минимум нескольких месяцев.

Страх болезни: как избавиться самостоятельно?

Нужно иметь большую фантазию, чтобы бояться болезней и смерти. Но это качество можно использовать и для избавления от страха. Нужно лишь перенаправить поток воображения в продуктивное русло.

Человеческий организм — удивительная саморегулирующаяся система, способная к самоисцелению. Даже если накануне вы чувствовали себя неважно, при пробуждении сразу же начинайте искать у себя признаки выздоровления. Представляйте, как ваши клетки регенерируются, очищается кровь, обновляется костная ткань. Завтракая, подумайте о том, как полученные витамины и элементы идут на пользу вашему организму. Гуляя на улице, представляйте, как ваши клетки насыщаются кислородом, и укрепляется иммунная система. Возвращаясь вечером в постель, напоминайте себе о пользе сна и засыпайте с полной уверенностью, что за ночь организм восстановиться и «починит» все проблемы.

Если вы будете постоянно отмечать признаки слаженной работы организма, у вас не останется времени для страха. Заведите блокнот и записывайте, что вам нравится в вашем теле и за что вы ему благодарны. Такие простые упражнения мягко перенаправят ваше внимание в сторону позитива, и навязчивые отрицательные мысли о болезнях отступят.

Для избавления от страха болезней можно также попробовать самогипноз:

Если вас мучает страх смерти, его можно обернуть себе в пользу. Боязнь смертельно заболеть — это уникальная платформа для самосовершенствования, дающая возможность покончить с ложной, бессмысленной жизнью и приобрести новое подлинное «Я». Четко осознавая, что его жизнь конечна, человек обращается к подлинным ценностям, по-новому расставляет жизненные приоритеты. Начините ценить каждый прожитый день, рискуйте там, где раньше не решались, и вы почувствуете, как перспектива умереть от болезней или чего-либо другого больше вас не пугает.

propanika.ru

25 самых странных фобий

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

AdMe.ru собрал 25 самых странных человеческих фобий, многие из которых на самом деле могут быть серьезным расстройством и приносить человеку большие проблемы.

• Акрибофобия — навязчивый страх не понять смысл прочитанного.

Иногда может стать признаком шизофрении (когда больные жалуются, что фраза распадается на слова и отдельные слоги).

• Гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666.

Приступ этой болезни был показан в эпизоде «The Honking» мультсериала Футурама. Тогда Бендер испугался отражения в зеркале отраженных символов «0101100101» (666 в двоичной системе счисления).

Известны несколько случаев, когда номера транспортных маршрутов меняли на другое число, чтобы избежать его.

• Гиппопотомонстросескиппедалофобия — говорит сама за себя — боязнь длинных слов.

• Гносиофобия (эпистемофобия) — страх перед получением знаний.

Логично, что 70% людей, страдающих от этой фобии, — жители мегаполисов и крупных городов. Эту фобию также находили у «детей-маугли», которые выросли вне человеческого общества.

• Гидрозофобия — боязнь вспотеть и простудиться или боязнь стать источником неприятного запаха.

Страдающие от этой фобии могут позавидовать птицам — у них нет потовых желез, также как у кроликов и свиней не выделяется пот.

• Декстрофобия — боязнь предметов, расположенных справа от больного.

Корни болезни, видимо, уходят в детство — когда человек привык ожидать опасности справа.

• Дорофобия — боязнь получать или делать подарки.

Это скорее не забавная фобия, а серьезная проблема, которая основывается на детских комплексах и упреках.

• Кумпунофобия — боязнь пуговиц.

1 человек из 75 000 страдает этой фобией, таким людям не советуем смотреть мультик «Коралина в Стране Кошмаров» — для них это будет самым настоящим кошмаром.

• Лаканофобия — боязнь овощей.

У страдающего этим расстройством при виде овощей может начаться тошнота, головокружение и учащенное дыхание. Запах тоже невыносим. Некоторые не будут есть и продукт, рядом с которым лежал овощ.

• Нефофобия — боязнь облаков.

Со временем может принимать другие формы, и перейти в боязнь тумана или воздуха.

• Омфалофобия — боязнь пупков.

Люди, страдающие этой фобией, боятся, когда кто-то прикасается к их пупку, и боятся сами прикасаться к чужим пупкам и смотреть на них. Возникновение этого страха часто связано с тем, что пупки ассоциируются с пуповиной и материнской утробой. Иногда омфалофобы боятся даже думать о пупках.

• Омброфобия — боязнь дождя.

Страх может привести к серьезной панической атаке. Считается, что боязнь дождя может сформироваться по нескольким причинам, в том числе потому что детям часто запрещают выходить на улицу в дождь, добавляя, что они могут заболеть. Кроме того, дождь часто ассоциируется с депрессией.

• Пентерафобия — боязнь тёщи.

Возможно, это стало причиной многих анекдотов, но на самом деле это вид расстройства, когда человек просто не в состоянии общаться с тещей (или свекровью).

• Погонофобия — страх перед бородами.

Ведущий Джереми Паксман (Jeremy Paxman) обвинил ВВС в погонофобии после того, как его раскритиковали за появление на программе Newsnight с бородой.

• Папафобия — боязнь Папы Римского.

Довольно редкое явление. Она тесно связана с иерофобией (страхом по отношению к священнослужителям или предметам религиозного назначения). Этот страх, как правило, возникает в результате травмы, связанной с Папой.

• Трипофобия — боязнь скопления отверстий.

Люди, страдающие трипофобией, боятся предметов с множеством маленьких отверстий — они ассоциируются с опасностью. Пока эту разновидность страхов не включили в официальный список фобий, хотя ей, по некоторым данным, страдают тысячи людей.

Трипофобы боятся таких предметов, как медовые соты, губки или растения, имеющие множество маленьких отверстий. Симптомами трипофобии могут стать тошнота, зуд и даже панические атаки.

• Хайрофобия — боязнь засмеяться в неподобающей обстановке (например, на похоронах).

Механизм этого страха связывают с защитной реакцией организма, который может странно отреагировать на шокирующую обстановку и защититься проявлением радости.

• Хронофобия — боязнь времени.

Человека преследуют мысли о времени, тревожное ожидание — «когда же наступит час Х», «мне кажется это никогда не закончится», так и страх перед будущим, перед скоростью течения времени, размышления в стиле «я ничего не успел (не успею)», «сколько времени у меня еще есть» и так далее.

Человек перестает замечать жизнь, все внимание сфокусировано на течении времени и на тревоге, подавленности, которая с этим связана.

• Филофобия — боязнь влюбиться.

Впрочем, некоторые психологи считают филофобию замаскированной боязнью быть отвергнутым или просто неуверенностью в себе.

На фоне бурного развития интернета появились неизвестные ранее фобии, связанные с гаджетами и общением в социальных сетях.

• Пунктумофобия — боязнь получить сообщение с точкой в конце.

Отсутствие смайлика означает, что разговор серьезный или что собеседник слишком резко ответил.

• Реттерофобия — боязнь ошибиться в слове или не заметить автозамену.

Тогда приходится перепроверять написанное несколько раз. Кстати, автозамену можно отключить — и жизнь сразу станет чуть легче.

• Имоджифобия — боязнь быть неправильно понятым, используя смайлики или стикеры.

Человек в этом случае пугается того факта, что отправил в чате котика или что-то еще легкомысленное.

• Селфифобия — боязнь плохого селфи.

www.adme.ru

Список фобий — классификация всех страхов человека с пояснениями

И в далеком прошлом, и в настоящем времени человек испытывал страх. Порой он имеет свою причину, вполне естественен, а иногда мешает жизни и существенно вредит здоровью.

Если страх надуман, патологического характера, то его принято называть фобией – гораздо более глубоким состоянием, не дающим полноценно жить. Фобии сопровождаются галлюцинациями, бредом, вызывают кошмары и иные деструктивные проявления психики. Они могут появиться с детства, а затем трансформируются и переходят в другие формы страхов.

Виды страхов

На текущий период развития науки ученые выделяют около 400 типов страхов. Классификаций существует тоже большое число.

Карвасарский выделяет виды фобий на основе их причин:

1. Сексуальные фобии.
2. Фобофобии – страхи на базе самих ощущений.
3. Танатофобия — страхи смерти.
4. Страх испытать когнитивный диссонанс – сделать что-то из ряда вон выходящее, нарушающее привычное представление, воспитание, нарушить закон.
5. Клаустрофобия, агорафобия – боязни замкнутых пространств и иные виды.
6. Нозофобия – страхи заразиться, заболеть, особенно ярко проявляются в периоды эпидемий и инфекций.
7. Страхи причинить вред себе или другим.
8. Социофобии. Это большая группа страхов взаимодействия с людьми и обществом, построения взаимоотношений с близкими.

Также существует классификация страхов в зависимости от возраста пациента и занимаемой им роли:

1. Детские. Такие фобии основаны на чувстве «я – часть среды». Это страхи темноты, существ из сказов, пауков, теней. Встречаются и социофобии, которые переходят затем во взрослую жизнь.
2. Подростковые. Данный тип базируется на чувстве «я – среда». Это боязни смерти, заражений, сексуальной близости, пространственные.
3. Родительские. Родитель наделяет себя излишней ответственностью за детей, из-за чего у него развивается навязчивое чувство незащищенности, ожидания худшего.

Страх – сильнейшая человеческая эмоция, которая не поддается контролю. Человек боится как чего-то традиционного, явного, так и абсолютно удивительных вещей, явлений.

Мы представляем фобии в списочном виде, каждая из которых так или иначе влияет на здоровье психики индивида.

Классификация

Сексуальные фобии

• Филофобия (Philophobia) – страх влюбиться, испытать сильное чувство;
• онейрогмофобия (Oneirogmophobia) – боязнь ночного семяизвержения;
• гамофобия (Gamophobia) – боязнь жениться, вступить в законный союз;
• контрелтофобия (Contreltophobia) – боязнь сексуального насилия;
• эротофобия (Erotophobia) – опасения по поводу интимной близости;
• виргинитифобия (Virginitiphobia) – боязнь быть изнасилованным;
• кипридофобия (Cypridophobia) – страх перед проститутками, боязнь подхватить венерическое заболевание;
• филемафобия (Philemaphobia) – боязнь поцелуя;
• примейзодофобия (Primeisodophobia) – страх потерять невинность.

Страхи, связанные с человеческим организмом

• Фалакрофобия (Phaiacrophobia) – боязнь того, что выпадут локоны;
• одонтофобия (Odontophobia) – опасения по поводу любых манипуляций с зубами и посещения
• стоматологического кабинета;
• енуфобия (Gertuphobia) – боязнь своих и чужих коленей;
• левофобия (Levophobia) – боязнь частей тела, находящихся слева;
• декстрофобия (Oextro phobia) – боязнь частей тела, расположенных справа;
• медомалакуфобия (Medomalacuphobia) – опасения утратить потенцию;
• хирофобия (Chirophobia) – неприятные ощущения из-за чужих рук;
• омметафобия (Ommetaphobia) – переживания из-за того, что нужно взглянуть в глаза другого человека;
• гимнофобия (Gymnophobia) – боязнь вида голого тела;
• ритифобия (Rhytiphobia) – опасения появления морщин;
• дисморфофобия (Dysmorphophobia) – боязнь изъянов в своем теле;
• хаэтофобия (Chaetophobia) – боязнь любых волос;
• медортофобия (Medorthophobia) – боязнь мужского полового органа;
• осмофобия (Osmophobia) – опасения из-за запахов тела;
• гемофобия (Hemophobia) – неприязнь к крови.

Беспокойства из-за конкретных мест

• Сколинофобия (Scolionophobia) – отторжение от школы;
• гефирофобия (Gephyrophobia) – опасения находиться на мосту;
• нозокомефобия (Nosocomephobia) – опасения из-за пребывания в лечебных заведениях;
• эйкофобия (Eicophobia) – опасение находиться у себя дома;
• батофобия (Batophobia) – опасения из-за возвышенных построек;
• лигрофобия (Lygophobia) – невроз из-за затемненной комнаты, плохо освещенных участков;

• экклезиофобия (Ecclesiophobia) – переживания из-за церковных организаций;
• топофобия (Topophobia) – невроз в конкретных объектах;
• доматофобия (Domatophobia) – невроз из-за всех подряд зданий;
• театрофобия (Theatrophobia) – серьезные переживания из-за постановок в театре, театральной сцены;
• атефобия (Atephobia) – опасения из-за разрушенных домов и построек;
• никтогилофобия (Nyctohylophobia) – опасение густого мрачного лесного массива;
• койнонифобия (Koinoniphobia) – переживания из-за пребывания в любой комнате;
• агиофобия (Hagiophobia) – невроз из-за религиозных ритуалов и обрядов, святынь, священнослужителей.

Фобии из-за явлений природы

• Скотофобия (Scotophobia) – невроз из-за темноты;
• аурорафобия (Auroraphobia) – опасения перед северным сиянием;
• кремнофобия (Cremnophobia) – неврозы из-за пропасти, бездны, оврага, откоса;
• нефофобия (Nephophobia) – неприязнь к облакам;
• сциопофобия (Sciopophobia) – опасения из-за тени;
• гомихлофобия (Homichlophobia) – невроз перед туманом;
• лилапсофобия (Lilapsophobia) – переживания перед ураганом, бурей;
• хионофобия (Chionophobia) – опасения из-за снежного покрова;
• анкраофобия (Ancraophobia) – невроз из-за сквозняков и ветра;
• лигирофобия (Ligyrophobia) – боязнь, вызываемая резкими звуками;
• никтофобия (Nyctophobia) – невроз перед ночным временем суток, темной комнатой;
• акрофобия (Acrophobia) – опасения из-за нахождения над землей;
• омброфобия (Ombrophobia) – боязнь из-за сильного дождя;
• бронтофобия (Brontophobia) – боязнь, вызываемая молниями и грозами;
• анемофобия (Anemophobia) – боязнь, возникающая из-за весомых воздушных порывов, шторма;
• криофобия (Cryophobia) – невроз из-за наступающих зимой моро зов.

Боязни цвета

• Хромофобия (Chromophobia) – невротичное состояние из-за всех оттенков и цветов;
• лейкофобия (Leukophobia) – невротичное состояние из-за белого цвета;
• порфирофобия (Porphyrophobia) – невротичное состояние из-за пурпурного цвета;
• ксантофобия (Xanlhophobia) – невротичное состояние из-за желтого цвета;
• эритрофобия (Erythrophobia) – невротичное состояние из-за красного цвета;
• меланофобия (Metanophobia) – невротичное состояние из-за черного цвета.

Социофобии

• Изолофобия (Isolophobia) – опасения быть одному;
• телеофобия (Teleophobia) – невроз из-за религиозных ритуалов, самой религии;
• катагелофобия (Katagelophobia) – опасения из-за того, что будешь высмеян;
• дейпнофобия (Deipnophobia) – переживания из-за грядущих бесед за столом во время встреч с гостями;
• атазагорафобия (Athazagoraphobia) – опасение из-за того, что будешь не замечен и игнорируем;
• эниссофобия (Enissophobia) – невроз из-за критики;
• охлофобия (Ochlophobia) – опасения столпотворения;
• афенфосмофобия (Aphenphosmophobia) – невроз от чужих касаний;
• литикафобия (Liticaphobia) – опасение судопроизводства, разоблачений;
• скоптофобия (Scoptophobia) – чрезмерная замкнутость, опасение из-за того, что окажешься смешным, по мнению окружающих;
• евпофобия (Eupohobia) – опасение получить положительные вести.

Боязнь насекомых

• Арахнефобия (Arachnephobia) – невроз из-за паука;
• паразитофобия (Parasitophobia) – невротическое состояние из-за насекомого-паразита, неприязнь клопам и вшам;
• мирмекофобия (Myrmecophobia) – неприязнь к муравьям;
• акарофобия (Acarophobia) – невроз из-за насекомых и клещей;
• моттефобия (Mottephobia) – неприязнь к моли;
• апифобия (Apiphobia) – невроз из-за ожидания получить пчелиный укус.

Фобии из-за цифр

• Октофобия (Octophobia) – опасение числа 8;
• трискадекафобия (Triskadekaphobia) – невроз из-за числа 13;
• нумерофобия (Numerophobia) – переживания по поводу каждого числа.

Фобии, связанные со смертью

• Танатофобия (Thanatophobia) – невроз по поводу мысли о своей внезапной смерти и похоронах;
• койметрофобия (Coimetrophobia) – невроз из-за кладбища;
• селлофобия (Seplophobia) – опасение тех процессов, что происходят с телом после захоронения;
• некрофобия (Necrophobia) – невроз из-за похоронных обрядов, боязни мертвых;
• тафефобия (Taphephobia) – опасение того, что будешь погребен заживо;
• плакофобия (Ptacophobia) – невроз из-за могильных надгробий.

Боязнь пространства

• Стенофобия (Stenophobia) – избегание узких, тесных коридоров;
• аэроакрофобия (Aeroacrophobia) – невроз из-за высоких открытых площадок;
• спацефобия (Spacephobia) – невроз из-за пустых помещений, пустоты;
• агорафобия (Agoraphobia) – опасения открытых пространств;
• ценофобия (Cenophobia) – переживания по поводу пустых помещений, комнат;
• агирофобия (Agyrophobia) – паника перед дорогой и улицами;
• клаустрофобия (Claustrophobia) – ужас в замкнутом пространстве.

Фобии перед абстрактными понятиями:

• Технофобия (Technophobia) – электронные устройства и новые технологии вызывают ужас;
• логофобия (Logophobia) – невроз при необходимости высказаться;
• дикефобия (Dikepbobia) – опасение того, что правда будет восстановлена;
• гилефобия (Hylepnobia) – невроз из-за материализма;
• апейрофобия (Apeirophobia) – невроз из-за бесконечности, безграничности пространства;
• идеофобия (Ideophobia) – опасения из-за мыслей;
• психофобия (Psychophobia) – неприязнь к душевнобольным;
• симметрофобия (Symmetrophobia) – невроз из-за симметричности;
• аллодоксафобия (Allodoxaphobia) – невроз из-за чужих мнений;
• ересифобия (Heresyphobia) – нетрадиционные идеи вызывают панику;
• уранофобия (Ouranophobia) – опасение посмотреть на небо;
• мелофобия (Melophobia) – невроз из-за громкой музыки;
• сатанофобия (Satanophobia) – опасения нечистой силы, зла, пришествия дьявола;
• мифофобия (Mythophobia) – переживания из-за преданий, мифов, легенд;
• кайнофобия (Cainophobia) – опасения из-за всего нового: вещей, чувств;
• гнозиофобия (Gnosiophobta) – новые знания и сведения вызывают панику;
• философобия (Philosophobia) – невроз из-за философских идей;
• метрофобия (Metrophobia) – поэзия вызывает ужас;
• гадефобия (Hadephobia) – опасение попадания в преисподнюю;
• прософобия (Prosophobta) – переживания из-за прогресса;
• теологикофобия (Theologicophobia) – религиозные учения вызывают стресс;
• демонофобия (Demonophobia) – переживания из-за демонов, нечистой силы;
• фасмофобия (Phasmoprtobia) – невроз из-за привидений, призраков;
• номатофобия (Nomatophobia) – опасение обратиться к кому-то по имени;
• гелленологофобия (Hellenologophobia) – невротическое состояние из-за присутствия научных терминов;
• теофобия (Theophobia) – опасение получить божью кару, судьбоносный удар, наказание от религии, Бога;
• симболофобия (Symbolophobia) – опасение символов, явлений, предметов, событий, вещих снов и предзнаменований.

Фобии перед людьми других национальностей

• Тевтофобия (Teutophobia) – невроз из-за немцев, Германии и всего немецкого;
• японофобия (Japanophobia) – невроз из-за жителей Японии и всего японского;
• геллофобия (Heliophobia) – невроз из-за Греции, греческих традиций;
• русофобия (Russophobia) – невроз из-за России и всего российского;
• юдофобия (Judeophobia) – невроз из-за евреев и всего еврейского;
• англофобия (Anglophobia) – невроз из-за Великобритании в целом;
• франкофобия (Francophobia) – невроз из-за жителей Франции и всего французского;
• синофобия (Sinophobia) – невроз из-за жителей Китая и всего китайского;
• ксенофобия (Xenophobia) – опасение представителей иного вероисповедания, культурного развития,
• государства и нации.

Боязни фауны, населяющей водоемы

• Ихтиофобия (Ichthyophobia) – рыбы нервируют;
• селахофобия (Selachophobta) – паника из-за акул;
• буфонофобия (Bufonophobia) – неприязнь к жабе;
• офидиофобия (Ophidiophobia) – неприязнь к пресмыкающимся;
• сколецифобия (Scoleciphobia) – неприязнь к червякам;
• герпетофобия (Herpetophobia) – неприязнь к змее и ящерице;
• батрахофобия (Batrachophobia) – неприязнь к лягушке;
• остраконофобия (Ostraconophobia) – неприязнь к моллюску.

Фобии из-за окружающих

• Тератофобия (Teratophobia) – люди с недоразвитым физическим обликом, уроды вызывают панику и опасение, что родится больной ребенок;
• виккафобия (Wiccaphobia) – переживания из-за колдунов и ведьм;
• гарпаксофобия (Harpaxophobia) – опасения, что ограбят, невроз из-за воров;
• погонофобия (Pogonophobia) – человек с бородой вызывает ужас;
• гинофобия (Gynophobia) – неприязнь к дамам;
• андрофобия (Androphobia) – неприязнь к джентльменам;
• гетерофобия (Heterophobia) – избегание людей другого пола;
• пеладофобия (Peladophobia) – люди с бритым черепом вызывают ужас;
• эйсоптрофобия (Eisoptrophobia) – невроз из-за собственного зеркального отражения;
• партенофобия (Parthenophobia) – невроз из-за целомудренной девушки;
• дентофобия (Dentophobia) – невроз из-за лечения зубов, опасение врача-стоматолога;
• гобофобия (Hobophobia) – бедствующие вызывают панику;
• коулрофобия (Coulrophobla) – нервируют клоуны;
• антропофобия (Anthropophobia) – невроз из-за всех людей в целом;
• сингенезофобия (Syngenesophobia) – опасения из-за присутствия родного человека;
• гомофобия (Homophobia) – нервируют гомосексуалисты;
• политикофобия (Politicophobia) – переживание из-за нахождения рядом с человеком из политической сферы;
• эфебифобия (Ephebiphobia) – нервируют молодежь и подростки;
• педофобия (Pedophobia) – неприязнь к ребенку;
• геронтофобия (Gerontophobia) – страшат старики, пожилые люди;
• пентерафобия (Pentheraphobia) – нервируют теща или свекровь.

Опасения из-за животных

• Лютрафобия (Lutraphobia) – нервируют выдры;
• алекторофобия (Alektorophobia) – нервируют петухи и курицы;
• орнитофобия (Ornithophobia) – нервируют птицы;
• дорафобия (Doraphobia) – шерсть и мех вызывают панику;
• кинофобия (Cynophobia) – нервируют собаки;

• аклюрофобия (Aclurophobia) – нервируют кошки;
• таурофобия (Taurophobia) – нервируют коровы и быки;
• земмифобия (Zemmiphobia) – нервируют крысы;
• музофобия (Musophobia) – невроз из-за мыши;
• иппофобия (Hippophobia) – неприязнь к коням;
• агризоофобия (Agrizoophobia) – опасение уличных, лесных зверей;
• зоофобия (Zoophobia) — опасение всех представителей фауны.

Фобии, вызванные продуктами питания

• Ойнофобия (Oenophobia) – невроз из-за вида вина;
• лаханофобия (Lachanophobia) – невроз из-за овощей;
• цибофобия (Cibophobia) – опасения принимать пищу;
• карнофобия (Carnophobia) – непереносимость мясных изделий;
• аллиумофобия (Alliumphobia) – невроз из-за чеснока;
• метилофобия (Methyphobia) – переживания из-за алкогольных, спиртных напитков.

Страхи совершать определенную деятельность

• Эргофобия (Ergophobia) – невроз из-за выполнения работы, которая предполагает особых знаний и опыта;
• дипсофобия (Dipsophobia) – страх из-за употребления какой-либо жидкости;
• макрофобия (Macrophobia) – невроз из-за ожидания чего-либо;
• вестифобия (Vestiphobia) – опасение выбирать одежду для определенных целей, носить ее под погодные условия;
• фронемофобия (Phronemophobia) – опасения из-за необходимости размышлений;
• агирофобия (Agyrophobia) — невроз из-за того, что нужно перейти улицу, трассу;
• магейрокофобия (Mageirocophobia) – невроз из-за готовки еды;
• годофобия (Hodophobia) – боязнь путешествовать, совершить поездку;
• паралипофобия (Paralipophobia) – опасение не совершить обещанного, потерпеть неудачу;
• графофобия (Graphophobia) — боязнь написать что-то;
• фонофобия (Phonophobia) – боязнь совершить телефонный звонок;
• глоссофобия (Glossophobia) – боязнь выступать перед скоплением людей;
• оптофобия (Optophobia) – боязнь увидеть что-то отталкивающее, неприязненное, испугаться;
• клептофобия (Kleptophobia) – боязнь украсть что-то;
• энозиофобия (Enosiophobia) – боязнь преступить религиозные заповеди, согрешить;
• киберфобия (Cyberphobia) – опасение перед компьютерной техникой;
• сомнифобия (Somniphobia) – опасение заснуть;
• катисофобия (Kathisophobia) – опасение садиться;
• эргазиофобия (Ergasiophobia) – переживание за планируемое действие или поступок;
• доксофобия (Doxophobia) – опасение озвучить своей позиции;
• амбулофобия (Ambulophobia) – опасение пеших прогулок;
• малевзиофобия (Maleusiophobia) – невроз из-за начала родовой деятельности, схваток;
• фармакофобия (Pharmacophobia) – боязнь принимать лекарственные средства;
• хорофобия (Chorophobia) – опасения совершать танцевальные движения;
• амаксофобия (Amaxophobia) – страх вести машину;
• тропофобия (Tropophobia) – страх переехать в другую квартиру, связанных с этим перемен;
• клинофобия (Clinophobia) – опасения уснуть;
• урофобия (Urophobia) – страх того, что произойдет мочеиспускание в неположенном месте;
• децидофобия (Decidophobia) – боязнь перед решением чего-либо;
• кинетофобия (Kinetophobia) – опасения передвижений;
• лалиофобия (Laliophobia) – невроз перед говорением;
• софофобия (Sophophobia) – невроз из-за учебы, посещения учебных учреждений;
• абультофобия (Abultophobia) – невроз из-за мытья, принятия ванн, совершения водных процедур;
• ностофобия (Nostophobia) – страх вернуться домой;
• дисабиллофобия (Dishabillophobia) – невроз из-за прилюдного обнажения или снятия предмета одежды.

Фобии из-за конкретных предметов

• Моторофобия (Motorophobia) – опасения из-за автомобилей и управления ними;
• кристаллофобия (Crystallophobia) – боязнь стеклянных изделий и хрустальных;
• айхмофобия (Aichmophobia) – боязнь режущих и колющих предметов, игл, ножей и остроконечных деталей;
• хрометофобия (Chrometophobia) – боязнь денежных средств;
• библиофобия (Bibliophobia) – боязнь читать книги;
• сидеродромофобия (Siderodromophobia) — опасения из-за поездов;
• аэрофобия (Aerophobia) – опасения из-за полетов на самолетах;
• педиофобия (Pediophobia) – невроз из-за ростовыми фигурами, куклами, восковыми фигурами – предметами, изображающими модель человека;
• гоплофобия (Hoplophobia) – боязнь холодного и огнестрельного оружия;
• телефонофобия (Telephonophobia) – боязнь пользования телефоном;
• баллистофобия (Ballistophobia) – боязнь бомб, снарядов, пуль, ракет, метательных предметов;
• микрофобия (Microphobia) – боязнь мелких деталей;
• текстофобия (Textophobia) – опасения из-за тканей и текстиля;
• энетофобия (Enetophobia) – боязнь колющих предметов, булавок и т.п.;
• неофармофобия (Neopharmaphobia) – боязнь приема новых медицинских препаратов;
• циклофобия (Cyclophobia) – боязнь велосипедов, двухколесного вида транспорта;
• асимметрифобия (Asymmetriphobia) – боязнь предметов с асимметрией;
• нуклеомитуфобия (IMucleomituphobia) – опасения из-за угроз ядерной войны, применения ядерных орудий;
• механофобия (Mechanophobia) – боязнь механических предметов, машин;
• папирофобия (Papyrophobia) – боязнь бумаги, чистой и влажной, загрязненной;
• ксирофобия (Xyrophobia) – опасения из-за бритвы;
• хронометрофобия (Chronometrophobia) – боязнь часовых механизмов, хода времени;
• мегалофобия (Megalophobia) – боязнь громадных предметов;
• киберфобия (Cyberphobia) – боязнь электронной техники, компьютеров.

Страхи из-за солнечного или иного света

• Фотофобия (Photophobia) – непереносимость любых источников света;
• электрофобия (Electrophobia) – боязнь системы электричества;
• ксерофобия (Xerophobia) – боязнь пустынь, сухого климата;
• селафобия (Selaphobia) – боязнь резкой вспышки света;
• фотоауглиафобия (Photoaugliaphobia) – боязнь сильного освещения;
• гелиофобия (Heliophobia) – боязнь прямого воздействия солнечных лучей;
• эозофобия (Eosophobia) – боязнь рассвета, начала новых суток;
• фенгофобия (Phengophobia) – боязнь предметов, которые блестят от солнечных лучей.

Фобии перед чрезвычайной ситуацией

• Рипофобия (Rhypophobia) – боязнь грязи, недостаточной чистоты, загрязнения;
• гипнофобия (Hypnopliobia) – боязнь спать из-за страха умереть;
• пнигофобия (Pnigophobia) – боязнь удушья;
• мастигофобия (Mastigophobia) – невроз из-за телесным наказанием, поркой;
• ангинофобия (Anginophobia) – боязнь стенокардии, того, что задохнешься или захлебнешься;
• рабдофобия (Rhabdophobia) – боязнь физического или психического наказания;
• дистихифобия (Dystychiphobia) – боязнь случайной трагедии;
• томофобия (Тоmophobia) – невроз из-за вероятностью хирургического вмешательства;
• атомософобия (Atomosophobia) – боязнь ядерного, атомного взрыва;
• меринтофобия (Merinthophobia) – невроз из-за веревкой;
• радиофобия (Radiophobia) – боязнь получить радиоактивное облучение.

Невроз из-за отдельных состояний

• Атихифобия (Atychiphobia) – боязнь неудач;
• зелофобия (Zelophobia) – боязнь ревности;
• херофобия (Cherophobia) – невроз из-за предстоящим весельем;
• динофобия (Dinophobia) – боязнь головокружения и тошноты;
• менофобия (Menophobia) – боязнь менструации и сопутствующей ей боли;
• ателофобия (Atelophobia) – боязнь несоответствия совершенству, идеалу;
• мнемофобия (Mnemophobia) – боязнь из-за прошлых событий;
• элевтерофобия (Eleutherophobta) – невроз из-за свободой;
• гипенгиофобия (Hypengyophobia) – боязнь лишней ответственности;
• обезофобия (Obesophobia) – опасения из-за лишнего веса;
• астенофобия (Asthenophobia) – боязнь потерять силы, энергию, быть слабым;
• лениафобия (Peniaphobia) – боязнь обеднеть;
• плутофобия (Plutophobia) – страх разбогатеть;
• ангрофобия (Angrophobia) – боязнь самому испытывать и получить от других ярость, злость;
• сотериофобия (Soteriophobia) – страх быть зависимым от других;
• доксофобия (Doxophobia) – боязнь выразить благодарность, сказать свое мнение;
• иллингофобия (Illyngophobia) – боязнь испытать головокружение, если посмотреть вниз;
• монофобия (Monophobia) – боязнь быть в одиночестве;
• геронтофобия (Gerontophobia) – невроз из-за старостью и сопровождающих ее слабостях и болезнях;
• онейрофобия (Oneirophobia) – боязнь видеть сны;
• гедонофобия (Hedonophobia) – невроз из-за получением удовольствия, наслаждения, радости;
• копофобия (Kopophobia) – боязнь переутомиться;
• альгинофобия (Algiophobia) – боязнь испытать боль;
• гормефобия (Hormephobia) – невроз из-за случайным стрессом и появлением шока.

Фобии перед отдельными веществами

• Иофобия (iophobia) – боязнь отравиться от яда;
• сеплофобия (Seplophobia) – невроз из-за гнилью;
• аурофобия (Aurophobia) – боязнь золота и изделий из него;
• металлофобия (Metallophobia) – невроз из-за металлом и предметов из него;
• аматофобия (Amathophobia) – боязнь пыльной поверхности, постоянные уборки;
• копрофобия (Coprophobia) – страх и неприязнь из-за кала.

Водные страхи:

• потамофобия (Potamophobia) – невроз из-за течением реки, водопадами;
• антлофобия (Antlophobia) – опасения из-за риска наводнений;
• талассофобия (Thalassophobia) – невроз из-за купанием, плаванием в океанах, морях;
• гидрофобия (Hydrophobia) – невроз из-за водой, подходом к водоему, возникновение судорожный движений при проглатывании;
• лимнофобия (Limnophobia) – невроз из-за глубиной озер.

Боязнь перед лесом или природой:

• дендрофобия (Dendrophobia) – невроз из-за большим числом деревьев;
• антрофобия (Anthrophobia) – невроз из-за цветами;
• микофобия (Mycophobia) – боязнь отравиться грибами;
• гилофобия (Hyiophobia) – невроз из-за лесом;
• ольфактофобия (Olfactophobia) – боязнь запахов;
• ботанофобия (Botanophobia) – невроз из-за флорой.

Фобии перед болезнями

• Кардиофобия (Cardiophobia) – боязнь иметь инфаркт, заболевания сердца;
• дементофобия (Dementophobia) – боязнь помутнения разума, безумия;
• токсикофобия (Toxicophobia) – боязнь получить отравление, интоксикацию организма;
• амнезифобия (Amnesiphobia) – боязнь потерять память;
• парафобия (Paraphobia) – боязнь отклонений в сексуальном развитии;
• луифобия (Luiphobia) – боязнь подхватить сифилис;
• диабетофобия (Diabetophobia) – боязнь сахарного диабета;
• молизмофобия (Molysmophobia) – боязнь заболеть инфекционными болезнями;
• верминофобия (Verminophobia) – невроз из-за заражением от микробов, вирусов;
• скотомафобия (Scotomaphobia) – боязнь утратить зрение;
• копрастазофобия (Coprastasophobia) – боязнь запоров, задержек стула;
• эпистаксиофобия (Epistaxiophobia) – боязнь иметь насморк;
• монопатофобия (Mohopathophobia) – боязнь определенного заболевания;
• ангинофобия (Anginophobia) – невроз из-за ангиной;
• канцерофобия (Cancerophobia) – боязнь заболеть раком, онкологией;
• патройофобия (Patroiophobia) – невроз из-за генетическими болезнями;
• фебрифобия (Febriphobia) – боязнь простудных инфекций, гриппа;
• проктофобия (Proctophobia) – боязнь болеть геморроем;
• кинофобия (Cynophobia) – боязнь подхватить от собак бешенство;
• вакцинофобия (Vaccinophobia) – невроз из-за прививанием, вакцинацией;
• травматофобия – боязнь травмироваться, получить физическое повреждение;
• акарофобия (Acarophobia) – боязнь получить укус клеща, заражение от мелких насекомых, чесотку и кожный зуд;
• фобиофобия (Phobophobia) — невроз из-за появлением фобии, получения навязчивого состояния невроза;
• патофобия (Pathophobia) – боязнь заболеть;
• лепрофобия (Leprophobia) – боязнь болеть проказой, лепрой;
• фтизиофобия (Phthisiophobia) – боязнь подхватить туберкулез;
• кипридофобия (Cypridophobia) – боязнь заражения венерическими болезнями;
• хорофобия (Chorophobia) – боязнь болеть холерой;
• полиозофобия (Poliosophobia) – опасение из-за возможного заболевания почек, полиомиелита;
• дерматозиофобия (Dermatosiophobia) – боязнь подцепить заболевание кожи;
• фтириофобия (Phthiriophobia) – боязнь перед заражением вшами;
• менингитофобия (Meningitophobia) – боязнь получить заболевание мозга;
• трипанофобия (Trypanophobia) – боязнь получить ранение, получить укол.

Список фобий, которые свойственны людям, очень многообразен. Увы, человек не в состоянии контролировать собственные страхи и полностью избавляться от них. Но с помощью специалистов-психологов, либо психотерапевтов возможно снизить проблему и облегчить свою жизнь.

psihter.ru

какие бывают, виды и симптомы, список фобий, лечение

Каждый здоровый человек способен испытывать естественный страх, заложенный в него природой как защитный механизм инстинкта самосохранения. Нормальный страх предупреждает человека о возможной опасности. Боязнь, не имеющая связи с инстинктом самосохранения, является надуманной и часто патологической. Фобии – это и есть патологические страхи с неадекватной реакцией.

В психиатрии их относят к навязчивым состояниям, отличающимися расстройствами мышления. Навязчивые состояния возникают помимо воли человека и, несмотря на то, что сам человек относится к ним критически, самостоятельно избавиться от них не способен.

Фобия – это навязчивый страх, который отличается четкой фабулой, упорным течением и сохранением у человека критического отношения к своему состоянию. Сохраненное сознание и отсутствие бреда являются признаками, которые дифференцируют фобии от серьезных психических расстройств (шизофрения, маниакально-депрессивный синдром).

Классификация

На сегодня специалистами зафиксировано и описано более 300 видов фобий. Существует несколько способов классифицировать фобические расстройства по определенному признаку. Например, классификация психиатра Карвасарского, составленная по фабуле страха, содержит восемь групп основных фабул.

1. В первую группу входит боязнь пространства в различных ее проявлениях. Наиболее известные фобии этого типа – клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства) и ее противоположный тип – агорафобия (боязнь открытых пространств). Клаустрофобия часто развивается у шахтеров, переживших обвал, подводников после аварии, у обычных людей после подобных ситуаций.
2. Вторая группа – это социофобии. Эти виды панической боязни связаны с общественной жизнью: страх публичных выступлений, каких-либо действий на публике (к примеру, выйти из-за стола по нужде), боязнь покраснеть в присутствии окружающих. Сюда же относится боязнь «потерять» любимого человека.
3. К третьей группе относятся нозофобия или страх перед возможностью чем-либо заболеть, который особенно обостряется в период эпидемий.
4. Четвертая группа – это танатофобия или навязчивый страх смерти.
5. Пятая группа включает боязнь разного рода сексуальных проявлений, например, коитофобия или паническая боязнь полового акта, свойственна в основном женщинам и сопровождается синдромом вагинизма.
6. Шестая группа включает боязнь нанести вред себе или своим близким.
7. Седьмая – «контрастные» фобии (к примеру, опасение благовоспитанного человека сделать что-то «непристойное» на публике).
8. Наконец, восьмая группа – это фобофобии, боязнь самого чувства страха.

Более упрощенная классификация включает несколько основных типов:

• детские, к которым относятся и социофобии,
• подростковые, включающие боязнь пространства, танатофобию, нозофобию, интимофобию (боязнь мужчины заводить близкие отношения с женщиной, причем, не только интимные),
• родительские – навязчивый страх родителей, что с их ребенком произойдет что-то плохое.

Для выявления фобий существуют специальные тесты. Если результат тестирования указывает на фобическую симптоматику, стоит проконсультироваться у психолога.

Список фобий

А

• абаннумофобия — боязнь заброшенности
• аблютофобия (аблутофобия) — боязнь умывания, купания, стирки или чистки
• абортивуфобия — боязнь аборта, выкидыша
• авиафобия — боязнь полетов в воздушных транспортных средствах
• авидсофобия — боязнь быть превращенным в птицу
• аврорафобия — боязнь полярного сияния
• австралофобия — боязнь австралии, австралийцев, всего австралийского
• автокинетофобия (амаксофобия, моторофобия, охофобия) — боязнь автомобилей, мотоциклов и т. д.
• агиофобия — боязнь святынь
• агирофобия (дромофобия) — боязнь улиц, пересекать улицу
• агнософобия — боязнь неизвестности
• агонофобия — боязнь изнасилования
• агорафобия — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
• аграфобия (контрелтофобия) — боязнь сексуальных домогательств, секса
• агризоофобия — боязнь диких зверей
• аддицерофобия — боязнь дурной привычки
• азиафобия — боязнь всего азиатского
• аибофобия — боязнь палиндромов
• айлурофобия (галеофобия, гатофобия) — боязнь кошек
• айхмофобия — боязнь острых предметов
• акарофобия — боязнь клещей
• аквафобия — боязнь воды, утопления, см. гидрофобия
• аккультурафобия — боязнь ассимиляции
• аклиофобия — боязнь глухоты
• аконсциусиофобия — боязнь впасть в беспамятство
• акротомофобия — боязнь ампутации
• акрофобия — боязнь высоты
• акусапунгерефобия — боязнь акупунктуры
• акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) — боязнь громких звуков
• алгофобия — боязнь боли
• алекторофобия — боязнь петухов
• алкефобия — боязнь оленей
• аллиумофобия — боязнь чеснока
• аллодоксофобия — боязнь противоположного мнения
• альбуминурофобия — боязнь заболеваний почек
• альтокальцифобия — боязнь туфель, обуви на каблуках
• амаксофобия — боязнь вагонов
• амаруфобия — боязнь горечи
• аматофобия — боязнь пыли
• амаурофобия — боязнь слепоты
• амбулафобия — боязнь движения тела
• америфобия — боязнь всего американского
• амихофобия — боязнь почесывания
• амнезиофобия — боязнь амнезии
• анаблепофобия — боязнь смотреть вверх
• анастеэмофобия — боязнь разницы в росте
• англофобия — боязнь всего английского
• ангрофобия — боязнь разгневаться самому, гнева
• андромиметофобия — боязнь женщин, подражающих мужчинам
• андрофобия — боязнь мужчин
• андротиколобомассофобия — боязнь мужских ушей
• анекофобия — боязнь бездомности
• анемофобия — боязнь ветра
• аниматофобия — боязнь мультипликационных персонажей
• анкилофобия — боязнь неподвижности суставов
• антикофобия — боязнь антиквариата
• антлофобия — боязнь наводнения
• антофобия — боязнь цветов
• антропофобия — боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
• ануптафобия — боязнь холостого образа жизни
• апейрофобия — боязнь бесконечности
• апифобия — боязнь пчёл, ос; частный случай зоофобии
• апокалипсофобия — боязнь конца света
• апотемнофобия — боязнь ампутации
• аппробарефобия — боязнь одобрения
• арахибутирофобия — боязнь арахисового масла (в том числе того, что оно прилипнет к нёбу)
• арахнофобия — боязнь пауков; частный случай зоофобии
• аргентофобия — боязнь серебра
• арипофобия — боязнь чистоты
• арканофобия — боязнь магии
• арктофобия — боязнь плюшевых игрушек
• аркусофобия — боязнь арок
• арсонофобия — боязнь поджога
• ассиметриофобия — боязнь ассиметрии
• астенофобия — боязнь слабости
• астрафобия — боязнь звездного неба
• астрологиофобия — боязнь астрологии, астрологов
• асфиксиофобия — боязнь самоудушения
• асцендарофобия — боязнь подъемов
• атазагорафобия — боязнь забвения со стороны других
• атаксиафобия — боязнь атаксии
• атаксиофобия — боязнь беспорядка
• атанфобия — боязнь овса
• ателофобия — боязнь несовершенства
• атефобия — боязнь разрушения
• атихифобия — боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу
• атомософобия — боязнь атомной энергетики и ядерной войны
• аукторитофобия — боязнь представителей власти
• аулофобия — боязнь духовых инструментов
• аурофобия — боязнь золота
• аутизмофобия — боязнь аутизма (а также синдромов Аспергера и Туретта)
• аутоассассинофобия — боязнь самоубийства
• аутогонистофобия — боязнь съемки на камеру
• аутодисомофобия — боязнь запаха собственного тела
• аутомисофобия — боязнь загрязнить свое тело
• аутофобия — боязнь самого себя
• ауранжефобия — боязнь оранжевого цвета
• афефобия — см. гаптофобия
• афронемофобия — боязнь иррационального мышления
• афрофобия — боязнь всего африканского
• ахлуофобия — боязнь темноты, см. никтофобия
• ацерофобия — боязнь кислоты
• ацидусригарефобия — боязнь кислотного дождя
• аэроакрофобия — боязнь открытых пространств на высоте
• аэронаусифобия — боязнь воздушной болезни
• аэро поллуэрефобия — боязнь загрязнения воздуха
• аэрофобия — боязнь полетов, а также воздуха
• аэроэмфиземофобия — боязнь кессонной болезни
• аэсофобия — боязнь меди
• аэтатемофобия — боязнь старения

Б

• батеофобия — см. акрофобия
• белонофобия — см. айхмофобия
• бронтофобия — боязнь грома, см. астрафобия

В

• верминофобия — боязнь бактерий, микробов, заразиться
• веспертилиофобия — боязнь летучих мышей
• вомитофобия — см. эметофобия

Г

• галеофобия, гатофобия — см. айлурофобия
• галитофобия (англ.) — боязнь неприятного запаха изо рта
• гаптофобия (афефобия, гафефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия) — боязнь прикосновения окружающих людей
• гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666
• гелиофобия (англ.) (гелеофобия) — боязнь солнца, солнечного света
• гелотофобия — страх оказаться объектом юмора, насмешек
• гемофобия (гематофобия, гемафобия) — боязнь крови
• генофобия (англ.), коитофобия — страх секса, сексуальных контактов
• геронтофобия (гераскофобия) — страх или ненависть к пожилым людям или собственному старению
• гермофобия — см. мизофобия
• герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей; частный случай зоофобии
• гетерофобия — боязнь противоположного пола
• гефирофобия — боязнь мостов
• гидрозофобия — боязнь вспотеть
• гидрофобия (аквафобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей
• гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) — боязнь леса, заблудиться в лесу
• гимнофобия (англ.) — боязнь наготы
• гинекофобия (англ.) (гинефобия, гинофобия) — боязнь женщин
• гипенгиофобия — боязнь взять на себя ответственность
• гиппофобия — боязнь лошадей; частный случай зоофобии
• глоссофобия (пейрафобия) — боязнь публичного выступления
• гнозиофобия (эпистемофобия) — боязнь знания/познания
• гомофобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления гомосексуальности
• гоплофобия (хоплофобия) — боязнь оружия
• гравидофобия — боязнь встречи с беременной, беременности

Д

• демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
• дентофобия (одонтофобия) — боязнь стоматологов, лечения зубов
• децидофобия — боязнь принимать решения
• дисморфофобия — боязнь физических недостатков в собственной внешности
• дромофобия — см. агирофобия

З

• зоофобия — боязнь животных

И

• иатрофобия — см. ятрофобия
• инсектофобия — боязнь насекомых; частный случай зоофобии

К

• канинофобия — боязнь собак
• канцерофобия (карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
• катагелофобия — боязнь насмешки
• кераунофобия — боязнь молний, см. астрафобия
• кинофобия — боязнь собак
• клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
• клептофобия — боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
• климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
• коитофобия — см. генофобия
• контрелтофобия — см. аграфобия
• копрофобия — боязнь фекалий
• коулрофобия (англ.) — боязнь клоунов
• ксенофобия — страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному
• ксилофобия — см. гилофобия

Л

• лигирофобия — см. акустикофобия
• логофобия (вербофобия) — страх говорить публично или с незнакомыми людьми

М

• мегалофобия — боязнь больших (огромных, гигантских) предметов/объектов
• мизофобия (гермофобия) — боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
• мирмекофобия — боязнь муравьев; частный случай зоофобии
• мониторофобия — боязнь наблюдения, слежки

Н

• некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей
• неофобия (англ.) — боязнь нового, перемен
• никтогилофобия — см. гилофобия
• номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
• нозофобия (англ.) — боязнь заболеть
• нозокомефобия (англ.) — боязнь больниц
• никтофобия (англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи

О

• одонтофобия — см. дентофобия
• ойкофобия (англ.) — боязнь дома, возвращения домой
• омнибусофобия — боязнь автобусов
• осмофобия (англ.) — боязнь телесных запахов
• орнитофобия — боязнь птиц и их перьев; частный случай зоофобии
• офидиофобия (англ.), или офиофобия — боязнь змей; частный случай герпетофобии
• охлофобия — боязнь толпы, см. демофобия

П

• панфобия (англ.) (панафобия, панофобия, пантофобия) — боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
• парурез — боязнь мочеиспускания на людях
• педиофобия (англ.) — боязнь кукол
• педофобия — любой навязчивый страх детей или имитирующих их изделий
• пейрафобия — см. глоссофобия
• пирофобия — боязнь огня, пожаров, гибели от огня
• полициофобия — боязнь полицейских
• пнигофобия — боязнь удушения

Р

• радиофобия — боязнь радиации
• ранидофобия — боязнь лягушек
• реектофобия — боязнь получить отказ
• рипофобия — боязнь грязи
• родентофобия — боязнь крыс

С

• селахофобия — боязнь акул
• скелерофобия — боязнь плохих людей
• сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
• скопофобия (англ.) (скоптофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
• скотофобия — см. никтофобия
• сомнифобия — боязнь спать
• социофобия — боязнь общества, контактов, неловкого поведения в обществе, оценки окружающими
• спектрофобия (англ.) — 1) боязнь призраков
• спектрофобия — 2) то же, что эйсоптрофобия

Т

• танатофобия (англ.) — боязнь смерти
• тафофобия — боязнь быть погребенным заживо, похорон
• телефонофобия (англ.) — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
• терророфобия — боязнь терроризма
• тетрафобия — боязнь числа 4
• тиксофобия — см. гаптофобия
• токофобия (малевзиофобия) — страх перед родами
• тонитрофобия — см. астрафобия
• травматофобия (англ.) — боязнь травмы
• трансфобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности
• трипанофобия (англ.) — боязнь игл и уколов
• трипофобия — страх перед кластерными отверстиями (не признана в Диагностической Американской Психиатрической Ассоциации).
• трискаидекафобия (тердекафобия) — боязнь числа 13
• трихофобия (англ.) — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела

Ф

• фагофобия (англ.) — боязнь глотания, подавиться пищей
• фармакофобия — боязнь лечиться, принимать лекарства
• фелинофобия — боязнь кошек
• филофобия (англ.) — боязнь влюбиться
• фобофобия (фобиофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
• фонофобия — см. акустикофобия
• фриггатрискаидекафобия — см. параскаведекатриафобия

Х

• хилофобия — см. гилофобия
• хемофобия — боязнь химии
• хоплофобия (гоплофобия) — боязнь оружия
• хронофобия — боязнь времени

Э

• эйсоптрофобия (спектрофобия) — боязнь собственного отражения в зеркале
• эклуофобия — см. никтофобия
• эметофобия (англ.) (вомитофобия) — боязнь рвоты
• энтомофобия — боязнь насекомых
• эргазиофобия (англ.) — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
• эргофобия (англ.) — боязнь работать, совершать какие-либо действия
• эремофобия — боязнь одиночества
• эритрофобия (англ.) — боязнь покраснения лица (боязнь покраснеть на людях)
• эротофобия — боязнь секса или вопросов о сексе
• эфебифобия — боязнь подростков

Я

• ятрофобия — боязнь врачей

Причины

Механизмы появления фобий до конца не исследованы, но известны категории людей, предрасположенных к их развитию. Значительная роль отводится генетическому фактору. Более, чем в 80% случаев фобические расстройства возникают у детей, чьи родители сами отличаются тревожностью и в процессе воспитания невольно формируют у ребенка восприятие мира, как опасной среды. То есть, преимущественно фобии порождаются семьей и устойчиво поддерживаются ею.

Склонны к фобиям, как правило, эмоционально чувствительные типы людей с богатым воображением. Установлено, что в основной массе панические страхи провоцируются одним единственным случаем, когда возникла опасная (или мнимо опасная) ситуация.

Однажды пережив такую «страшную» ситуацию, испытав паническую атаку, люди всячески стараются не допустить повторения этого. В результате такого культивирования негативных воспоминаний и образов развивается заболевание.

Зачастую выясняется, что пугает человека уже не сам объект боязни, а собственно переживание страха и ужасные и мучительные ощущения, которые он испытывает во время приступа. Люди могут страдать иногда годами и не знать, что выход из ситуации достаточно простой.

Интересно, что в пожилом возрасте страхи встречаются крайне редко, к этому периоду люди, как правило, их изживают. Зарождаясь в детстве или юности, панические явления продолжаются (если их не лечить) до 45-50 лет. Более подвержены им женщины – в 65% случаев, что можно объяснить влиянием гормонального фактора. После 50 лет фобические расстройства ослабевают и исчезают вовсе.

Признаки

Основным признаком фобий является навязчивое избегание ситуаций, которые провоцируют чувство страха и наступление приступа или панической атаки. Такой приступ легко распознается по следующим симптомам:

• спазмы в горле и удушье,
• учащенное сердцебиение,
• слабость и оцепенение во всем теле,
• предчувствие обморока,
• обильный холодный пот,
• ощущение ужаса,
• дрожь в теле,
• расстройство желудка, возможна рвота,
• чувство потери контроля над телом, оно становится «не своим»,
• ощущение, будто сходишь с ума.

Наличие четырех симптомов из данного списка может свидетельствовать о развившейся фобии.

Для фобической ситуации характерно не контролируемое разрастание страха по мере разрастания опасности в воображении человека. Он все глубже сосредотачивается на неприятных ощущениях, вызванных фобической реакцией, не пытаясь переориентировать себя на то, что может успокоить. Паническое состояние настолько мучительно, что заставляет больного избегать любых стимулов (слов, воспоминаний, образов), способных спровоцировать фобическую реакцию. Нередко обнаруживается, что симптомы ослабевают или исчезают совсем в присутствии близкого человека, вызывающего доверие.

Лечение

Основное лечение фобий – психотерапия. Методов психотерапии существует несколько: когнитивно-бихевиоральная терапия, поведенческая терапия, гипноз, систематическая десенсибилизация, гештальтпсихология, методики релаксации и аутотренинга. Выбор методики подбирается индивидуально в процессе беседы врача с пациентом. Причем выявление причины заболевания считается половиной успеха в лечении. Главной целью терапии является формирование у человека способности встречаться с фобической ситуацией лицом к лицу и существовать в ней, не теряя самообладания, убедить его на опыте (не методом умственных заключений), что в действительности эта ситуация для него совсем не опасна.

Метод погружения пациента в реальную фобическую ситуацию – метод когнитивно-поведенческой терапии, – признан наиболее эффективным. Он позволяет восстановить более реалистичные и естественные способы реагирования на источник фобии, повысить чувство реальности и снизить уровень страха.

Врач вооружает страдающего фобией человека набором психологических инструментов, которые помогут ему в работе над собой.

Применение лекарственной терапии при легких формах фобий не оправданно и не эффективно. Кроме того, существует риск формирования у пациента лекарственной зависимости от психотропных препаратов. Поэтому медикаментозное лечение используется только в случаях панических атак или острых приступах фобий, когда без их помощи трудно обойтись.

Узнайте чем отличается вегетативный криз от панической атаки. Причины заболевания, симптомы и лечение.

Как справиться с осложнениями вегето-сосудистой дистонии читайте в этой статье.

Как помочь себе самостоятельно

Преобладающее большинство случаев доказывает, что при верном подходе к проблеме страхи исчезают навсегда. Постоянные попытки уклоняться от встречи с источником фобий только усугубляют болезнь и способствуют ее прогрессированию. Выход в том, чтобы проявить смелость, пойти навстречу страху и дать ему «накрыть» себя. И ничего плохого не случится. Тогда мозг начнет, условно выражаясь, понимать, что нет необходимости активировать механизм страха в данной ситуации, поскольку реально она не опасна. Ведь за всю историю изучения фобий не зафиксировано случая, чтобы приступ панической атаки нанес явный вред здоровью человека.

Ниже представлен видеоблог о психологии страхов:

www.neuroplus.ru