Саморазвитие и самосовершенствование личности: Пути и способы саморазвития и самосовершенствования личности
Путь к идеальной себе, саморазвитие и самосовершенствование личности
Саморазвитие и самосовершенствование – это важная составляющая жизни каждого из нас.
Автор
Серф
Твитнуть
Этот процесс представляет собой осознанное управление личностным ростом, изучение новых знаний и навыков, моделирование поведения, которое должно прослеживаться во всех сферах жизни. Это неотъемлемый атрибут каждого прожитого дня в стремлении стать лучше.
Способы развития личности
Под термином самосовершенствования понимается непрерывная работа над собой.
Данный процесс включает в себя познание мира, улучшение приобретенных качеств и навыков, которые соответствуют жизненным целям. Психологи утверждают, что базой для саморазвития выступает функция адаптивности нервной деятельности человека под условия, в которых развивается каждый конкретный индивидуум.
Практически все книги саморазвития и самосовершенствования систематизируют такие условия для начала работы над собой:
- проведение самоанализа и самонаблюдения, чтобы сравнить себя с окружающими и выявить «слабые» места;
- постановка цели саморазвития;
- выработка программы для совершенствования своей личности;
- проявление воли и силы характера.
Пути самосовершенствования
Рассматривая конкретные направления саморазвития личности, можно определить несколько основных путей данного процесса:
- Совершенствование нравственности. Данный процесс несколько схож с теми методиками, которые преподают педагоги – закладывание норм такта, вежливости, понятий хорошего и плохого. Несомненно, все эти знания остаются актуальными в течение жизни. Однако чем старше становится человек, тем в более серьезные ситуации ему приходится попадать. Моральные ценности и ориентиры перестают делиться на «черное» и «белое», поэтому нередко приходится заниматься психоанализом и быть максимально объективным, находить верное решение.
- Развитие ума – еще одно направление самосовершенствования индивидуума. Изучение новых навыков и знаний не просто делают из нас эрудированных специалистов, но и весьма интересных собеседников в любом месте, в любое время. К тому же это прекрасное подспорье в пожилом возрасте, ведь тренированный ум не утрачивает свою остроту и концентрацию.
- Эстетическое самосовершенствование. Данный процесс предполагает изучение высших ценностей общества и искусства. Походы в арт-галереи, музеи, выставки, театры формируют личное мнение и вкус. Не стоит думать, что если вы не родились в семье пейзажистов и не являетесь знатоком искусства, то вы никогда не сможете оценить музыкальные шедевры или художественные полотна.
- Развитие физической формы. Этот способ саморазвития и самосовершенствования личности подразумевает поддержания тела в тонусе и гармонии с эмоциями. Помимо медицинской пользы для организма, физические тренировки позволяют ощущать себя более уверенно и любить себя.
- Профессиональное саморазвитие. В условиях стремительного роста технических возможностей, адаптации общества под новые идеи и ценности, необходимо сохранять конкурентоспособность на рынке труда. Грамотный, креативный и уверенный в себе специалист – на вес золота. Поэтому целью такого самосовершенствования является развитие качеств и навыков, полезных для профессиональной деятельности.
Таким образом, мы рассмотрели основные способы саморазвития личности, которые помогут вам обрести свою цель в жизни и становиться лучше с каждым прожитым днем.
Автор
Серф
Твитнуть
Предыдущая статья
Как похудеть после родов кормящей маме
Быть мамой – это большое счастье, ведь практически каждая женщина мечтает о настоящей крепкой семье и о материнстве.
Также интересно
Инструменты
22 способа быстрее и эффективнее выполнять запланированное
Эти простые пункты абсолютно универсальны для всех! Выполнение даже трети списка резко повысит Вашу эффективность!
Истории и притчи
Неожиданное письмо из техподдержки
В поисках честного и правдивого ответа она решила просто написать письмо в техподдержку. Не надеясь получить ответ, она стала заниматься своими прежними делами, как вдруг ей пришло уведомление о новом письме.
Любимое дело
Юлия Беседина. Молодая мама, интернет-блогер, фотограф
Удивительная девушка и пример для подражания. Видеть красоту во всем — редкое качество…!
Написать комментарий
Написать комментарий можно после авторизации.
Пути саморазвития и самосовершенствования личности
Пути саморазвития личности
Вы еще не задумались о поиске пути саморазвития? Тогда задайте себе следующие вопросы:
- Как часто у вас возникали мысли о том, что мир несправедлив к вам?
- Как часто вам казалось, что всё идёт не так, как должно идти?
- Как часто вы оказывались в тупике из-за невозможности что-то предпринять или исправить?
- Как часто вы были недовольны собой?
- Как часто вы задумывались о том, что можете гораздо больше?
- Как часто вы мечтали о том, чтобы быть кем-то гораздо большим?
- Как часто вы обрывали эту мысль, не дав ей до конца сформироваться?
Слабыми людьми движут страхи и рождающиеся из них пороки, именно поэтому человек чаще всего следует стадному чувству, а не противостоит ему. Но ведь «против системы» — не значит «плохо». Это значит индивидуальность, личность, становление которых происходит через саморазвитие, самовоспитание и самосовершенствование.
Суть саморазвития заключается в постоянной работе над собой с целью совершенствования и выработки определённых личностных качеств человека. Саморазвитие — трудный процесс, именно поэтому многие психологи считают этот этап завершающим в становлении личности.
Возникновение потребности в саморазвитии
Движущей силой, толкающей человека на путь саморазвития, является неудовлетворённость существующей ситуацией и постоянно возникающие потребности личности, требующие логического разрешения. Помимо этого, к наиболее распространённым факторам, побуждающим индивида к саморазвитию, относят:
- Корректно организованный семьёй воспитательный процесс ребёнка и подростка.
- Примеры окружающих людей.
- Оценка общества.
С чего начать
Саморазвитие — это не уступка. Нельзя назвать саморазвитием воздержание от кусочка торта, потому что это отрицательно скажется на фигуре, или работу без выходных и перерывов с единственной целью — заработать миллион. Не стоит обманываться, ведь всё это — лишь шестерёнка в огромной системе саморазвития. Начинать менять что-то нужно в каждой сфере жизни, не поддаваясь никаким уступкам и соблазнам. Проблемную сферу жизни можно определить с помощью теста. О том с чего начинать саморазвитие мы рассказываем в этой рубрике.
Технология саморазвития:
- Расписание: создание распорядка дня, которое структурирует жизнь, определив место для работы, творчества и отдыха.
- Работа: построение карьеры в том направлении, которое привлекает больше всего.
- Деньги: достижение финансового изобилия без физических, психологических и моральных жертв.
- Управление: контроль над собственной жизнью без расчёта на судьбу, самостоятельное принятие решений.
- Правда: принятие реальности, избавление от фальши, иллюзий и лжи.
- Ум: самостоятельное мышление и проявление креативности.
- Мужество: преодоление страха.
- Мощь: построение мотивации и дисциплины, которые помогут в достижении поставленных целей.
- Здоровье: привитие «здоровых» привычек, укрепление тела.
- Духовность: душевное спокойствие, осознанная жизнь в гармонии с самим собой.
- Любовь: улучшение способности единения с собой и другими.
- Отношения: нахождение наслаждения и покоя во взаимоотношениях с близкими людьми.
- Единение: понимание того, что мир — не враг, а союзник.
Как этого достичь
На первый взгляд всё это может показаться трудноосуществим и просто-напросто нереальным, но на самом деле способности к саморазвитию есть у каждого человека. Конечно, трудно в одно мгновение избавиться от вредных привычек и стать успешным человеком, но главное — начать, и верный способ — это медитация.
Медитация способствует качественному физическому и психологическому расслаблению, усиливает способности к контролю эмоций и страха, концентрации внимания и воли, помогает избавиться от вредных привычек — достаточно будет лишь сорока минут в день. Это практика, доступная каждому человеку и не требующая каких-то особых условий на пути саморазвития. Для этого вовсе не обязательно переезжать в Тибет, заниматься медитацией можно даже по дороге на работу или учёбу, находясь в общественном транспорте.
Особый вид саморазвития
В условиях современного процесса гуманизации общественной жизни и самого общества одна из главных ролей отводится творчеству. Несмотря на общую картину образовательной системы, в которой творческим дисциплинам практически не осталось места, само творчество продолжает развиваться на уровне индустрии и сферы обслуживания, и человеку не остаётся ничего, кроме как прибегнуть к творческому саморазвитию.
Под термином «творческое саморазвитие» скрывается несколько понятий:
- Процесс познания, творческого преобразования, развития и совершенствования самого себя.
- Особый вид деятельности, конечным итогом которого является некий творческий объект.
- Развитие личности как целостности во всей совокупности присущих ей качеств и потребностей.
В большинстве случаев употребления термина подразумевается второе понятие, поэтому стоит чуть подробнее рассмотреть именно его. Чтобы развиваться творчески, необходимо:
- Настроиться на творческое мышление, то есть поставить перед собой цель достижения совершенно нового результата.
- Создавать что-нибудь, привносить в деятельность что-то новое.
- Посещать курсы для развития собственных навыков.
- Наблюдать за творческим процессом детей, поскольку детское творчество свободно от излишних условностей и восприятия взрослого человека.
- Активизировать мышление путём полного использования всех органов чувств.
- Придумывать новое применение и предназначение для вещей.
Но самое главное, что необходимо сделать на пути саморазвития, — разрушить стандарты и границы в собственной модели поведения.
Коротко о главном
Саморазвитие — это отличная возможность для человека реализовать себя в том направлении, которое он видит для себя преимущественным. Здесь нет никаких ограничений и условностей, каждому человеку под силу создать новое «Я», каким он хочет себя видеть. Главное — решиться, поставить цель и начать действовать.
Руководство по развитию навыков, которое вам необходимо
Раскройте весь свой потенциал с помощью нашего руководства по личному развитию, уже во втором издании.
Способность к обучению, пожалуй, самый важный жизненный навык, которым вы можете обладать. Эта электронная книга, основанная на нашем популярном веб-контенте, поможет вам учиться, развиваться и добиваться успеха.
$ 13,00
Руководство по необходимым навыкам для личного развития
Личное развитие — это процесс на протяжении всей жизни. Вероятно, мы больше всего осознаем процесс обучения, когда получаем формальное образование, например, в школе или колледже. Однако есть причина, по которой мы говорим об «обучении на протяжении всей жизни». Постановка и достижение жизненных целей может помочь вам улучшить свои возможности трудоустройства, повысить уверенность в себе и привести к лучшему качеству жизни на протяжении всей вашей жизни.
Руководство по необходимым навыкам для личного развития разработано, чтобы помочь вам задуматься о своем личном развитии и предоставить некоторые инструменты и методы, которые позволят вам работать в полную силу. Вы можете использовать его, чтобы подумать о личном развитии на любом уровне, от работы над серьезным изменением карьеры до изучения иностранного языка для вашего отпуска. Это новое издание содержит пересмотренный и новый контент для поддержки вашего пути личного развития.
Используете ли вы ее формально или неформально, полностью или частично, электронная книга предназначена для того, чтобы помочь вам в процессе постановки и достижения целей, а также помочь вам учиться и расти.
Опубликовано: Skills You Need Limited. Июль 2021 г.
ISBN: 978-1-911084-43-3
Получение работы
Это электронная книга, без которой не может обойтись ни один потенциальный соискатель!
Второе издание Необходимые навыки Руководство по поиску работы проведет вас через весь процесс получения работы.
Это поможет вам определить, что вы можете предложить работодателям, прежде чем переходить к подаче заявления о приеме на работу и посещению собеседований, в том числе дистанционно и лично. Он также покажет вам, как не отпугнуть потенциальных работодателей, убедившись, что ваш цифровой профиль так же подходит, как и ваше резюме. Он даже содержит новую и обновленную информацию о влиянии пандемии COVID-19 на поиск работы и о том, как в результате изменился этот процесс.
$ 13,00
Необходимые навыки Руководство по навыкам межличностного общения
Наше руководство по навыкам межличностного общения охватывает коммуникативные навыки, разрешение конфликтов и эмоциональный интеллект.
Необходимая литература для всех, кто хочет улучшить межличностные отношения на работе, дома и в обществе.
$ 52,00
Коучинг и наставничество
Коучинг и наставничество требуют некоторых очень специфических навыков, особенно направленных на помощь другим и создание хороших отношений.
По мере того, как мир работы меняется, все больше и больше людей обнаруживают, что от нас ожидают обучения или наставничества более молодых или неопытных коллег.
«Навыки, которые вам нужны» Руководство по коучингу и наставничеству Электронная книга предназначена для того, чтобы помочь вам развить необходимые для этого навыки.
$ 13,00
Руководство по необходимым навыкам для учащихся
Узнайте о навыках, необходимых для успешной учебы в школе, колледже и университете. Наше руководство из четырех частей охватывает Стать студентом , Учебные навыки , Написание диссертации и Методы исследования .
Основная литература для учащихся и преподавателей.
$ 40,00
Руководство по навыкам, необходимым для лидерства
Это руководство, состоящее из четырех частей, является вторым изданием Руководства по навыкам, необходимым для лидерства , с новым и обновленным содержанием.
Наши электронные книги помогут вам с первых шагов на пути к лидерству, развития и обретения большей уверенности в своем стиле лидерства, обучения управлению людьми и командами и достижения целей.
Это важное руководство идеально подходит как для новых, так и для опытных руководителей.
$ 40,00
Наши электронные книги – никаких глупостей Политика продаж
Забудьте все, что вы знаете (или узнали) о методах интернет-маркетинга. Мы полны решимости быть с вами откровенными и честными.
Здесь вы не найдете обычных страниц навязчивой чепухи. Наши четыре принципа продаж просты:
Большая часть информации в наших электронных книгах находится в свободном доступе на веб-сайте.
Мы считаем, что информация, которую мы публикуем, должна быть в свободном доступе для всех, и это так – просто просмотрите наши страницы. Однако мы понимаем, что для удобства может быть проще получить электронную книгу (например, может быть удобнее поесть в ресторане, чем готовить еду самостоятельно). Удобство электронной книги заключается в том, что ее можно распечатать, выполнить поиск, прочитать на Kindle, планшете, ноутбуке, смартфоне или другом гаджете, сидя на пляже или на вершине горы вдали от любого Wi-Fi. , 4G или другие сети.
Содержание наших электронных книг немного отличается от содержимого веб-сайта. Наши электронные книги больше похожи на книгу (а не на серию веб-страниц), и в них нет рекламы; они также содержат некоторую дополнительную информацию.
Наши электронные книги были профессионально разработаны и опубликованы, и все они имеют номера ISBN.
Наши цены всегда выгодны.
Нет специального предложения, которое заканчивается сегодня в полночь, никаких особых поощрений, потому что вы 10 000-й человек, читающий это, и абсолютно никаких шансов выиграть iPad. Независимо от того, решите вы купить электронную книгу или нет, мы не собираемся каждый день присылать вам электронные письма с напоминанием присоединиться к нашему «клубу» или купить еще что-нибудь. можно конечно подпишитесь на нашу рассылку новостей , если вы решите это сделать.
Нет никаких скрытых дополнений, и все налоги включены в вашу покупку.
Мы здесь не для того, чтобы заработать много денег.
Мы не собираемся звонить дилеру Mercedes Benz или бронировать шестинедельный отпуск на Сейшельских островах только потому, что вы купили одну из наших электронных книг. Вся прибыль возвращается в SkillsYouNeed, что позволяет нам создавать более качественный контент, к которому вы и все остальные будете иметь бесплатный доступ. Простой!
Без проблем…
Не существует «гарантии возврата денег без претензий», и вам не нужно будет помнить об отмене через 30 дней.
Если вы решили купить одну из наших электронных книг, значит, вы сделали это, потому что нашли наш онлайн-контент полезным и хотели бы иметь его более удобную версию. Если вы не нашли наш контент полезным и не видите преимуществ покупки электронной книги, не покупайте!
ВЕРХ
Что такое личностное развитие и почему это важно?
Личностное развитие — крылатая фраза, часто используемая учеными, наставниками, коллегами или даже членами семьи, но что именно она означает в повседневной жизни? Личное развитие — это фраза, которая относится к деятельности, направленной на улучшение талантов, потенциала, возможностей трудоустройства и даже богатства.
Каждый раз, когда вы сознательно пытаетесь улучшить себя, вы участвуете в личном развитии. Нельзя недооценивать важность личностного роста, поскольку он позволяет людям стать лучшими версиями самих себя, давая им навыки и уверенность, необходимые для выхода из любой ситуации.
То, как взрослые воспринимают жизнь, в значительной степени зависит от таких факторов, как работа, реальный жизненный опыт и общение, соседство и многие другие факторы. «Личностное развитие» не относится к конкретной временной шкале взрослой жизни; вместо этого требуется целая жизнь самоотверженности и осознанности, чтобы не отставать от естественных приливов и отливов, которые может предложить жизнь.
Однако личное развитие относится не только к улучшению личных аспектов нашей жизни. Это также относится к профессиональному развитию и шагам, которые вы можете предпринять, чтобы продвинуться по карьерной лестнице и расширить свои знания, чтобы стать более разносторонним и продуктивным сотрудником. Это может означать достижение важной вехи в бизнесе, получение повышения, ради которого вы работали изо дня в день, или принятие мер по оттачиванию своих навыков.
Что такое личностное развитие?
Как обсуждалось выше, личностное развитие может помочь вам полностью раскрыть свой потенциал и улучшить качество жизни. В результате личного развития могут сбыться самые большие мечты и устремления вашей жизни, и у вас будут навыки, необходимые для процветания в любом сценарии.
Легче сказать, чем сделать, мотивировать себя быть лучшей версией себя, однако личное развитие может открыть четкий путь к более счастливой и полноценной жизни. Чтобы начать свой путь к личному развитию, рассмотрите следующий подход.
Вам нужно начать с создания личного видения; даже если этот шаг выполнен для развлечения, он может помочь вам представить, где вы хотите быть как в личном, так и в профессиональном плане через месяц, шесть месяцев, год и т. д. Постановка целей для себя может поддерживать вашу мотивацию и не сбиться с пути. Почаще обращайтесь к этим целям, чтобы убедиться, что вы предпринимаете необходимые шаги к успеху.
Следующим шагом личного развития является этап планирования. Теперь, когда у вас есть четкое представление о вашей идеальной жизни в будущем, пришло время начать планировать, как вы можете туда попасть. Рассмотрите возможность проведения личного SWOT-анализа, в котором вы определите свои самые сильные и слабые стороны, возможности и угрозы. Саморефлексия — это огромная часть личного развития, поэтому создание SWOT-анализа — отличный способ начать думать в этом ключе.
Вы можете поставить отдельные цели личного развития для своей профессиональной карьеры и личной жизни, хотя эти две области могут пересекаться.
Некоторые навыки, которые могут способствовать личностному росту, включают общение, трудовую этику, лидерство, организацию, решение проблем, уверенность и честность, и это лишь некоторые из них.
После того, как вы начали процесс улучшения, следите за своим прогрессом. Ведение своего рода письменного отчета о ваших целях, шагах, которые вы предпринимаете для их достижения, и любых препятствиях может помочь вам еще больше мотивировать вас стать лучше.
По прошествии нескольких недель не бойтесь переоценивать и корректировать свои цели, чтобы они лучше соответствовали вашим успехам в развитии. Жизнь полна неожиданных обстоятельств и сюрпризов, которые могут повлиять на ваши цели или ваш темп. Научитесь принимать эти изменения и плыть по течению вместо того, чтобы расстраиваться, когда ситуация развивается не так, как вы ожидали.
Почему важно личное развитие?
Зачем нам личное развитие? Allegro Media Design уверен, что личное развитие позволяет вам понять, кто вы в своей основе и какие цели вы ставите перед собой. Это один из самых простых ключей к полной жизни и счастью.
Легко упустить подсознательные послания и указания жизни, если вы всего лишь совершаете движения. Здесь начинается личностное развитие. Это сдвиг в вашем мышлении, который позволяет вам отправиться в осмысленное путешествие роста и саморефлексии.
Когда вы начнете включать личностное развитие в свою жизнь, вы, вероятно, обнаружите, что задаете себе такие вопросы, как:
- В моем идеальном мире на что бы я потратил свое время и энергию?
- Если я недоволен своей нынешней работой, какую другую карьеру мне выбрать?
- Если бы у меня были неограниченные ресурсы для изменений в моей жизни, как бы выглядели эти изменения?
- Какие простые изменения я могу внести в свой распорядок дня, чтобы увеличить свое счастье?
Если вы ищете причины, почему личное развитие важно, существует множество причин, чтобы включить эту тактику в свою жизнь. Вот лишь некоторые из преимуществ личного развития.
Поддерживает вашу мотивацию
Сохранять личную и профессиональную мотивацию не каждому дано. Даже тем, кто особенно хорошо умеет находить мотивацию, часто может потребоваться обратиться к своим личным целям развития, чтобы не сбиться с пути. Краткий обзор ваших личных целей развития может разжечь ваш огонь и мотивировать вас стать лучше.
С точки зрения профессионального развития наличие четких планов личного развития также может помочь сохранить лояльность сотрудников к своей организации. Многие факторы способствуют общему удовольствию от работы в современном мире, и деньги являются лишь одним из них. Сотрудники также хотят, чтобы их подталкивали, осваивали новые навыки, пользовались преимуществами учебных курсов и чувствовали, что они вносят свой вклад в компанию, которая их ценит.
Позволяет задуматься о своих талантах
Еще одним преимуществом личного развития является то, что оно позволяет вам задуматься о своих сильных сторонах, часто выделяя и раскрывая некоторые навыки, о которых вы даже не подозревали. Если вы не уверены, что считается талантом, знайте, что это то, что вы:
- Можете выполнять относительно легко
- Чувствуете себя комфортно при выполнении
- Не требуете присмотра при выполнении в своем процессе обучения развитию подумайте о текущих талантах, которыми вы обладаете, в дополнение к талантам, которые вы хотели бы иметь. Это может служить дорожной картой, если вам нужно сосредоточиться на развитии определенных навыков в будущем.
Усовершенствуйте свои существующие навыки
Отступив назад и оценив свои текущие навыки, вы получите толчок, необходимый для дальнейшего изучения и совершенствования их. Вполне естественно, если одной из причин вашего личного развития является улучшение ваших нынешних навыков и талантов, даже если это означает неудачу на этом пути.
Вы особенно хорошо умеете общаться? Вы прирожденный лидер и даже не осознаете этого? Личное развитие позволяет вам определить, в чем вы преуспеваете, и может сделать вас еще лучше в ваших существующих навыках.
Используйте сценарии, в которых ваши текущие навыки подводят вас, и знайте, что в этом путешествии вас ждут неудачи. На самом деле, неудачи — это один из признаков личного развития, и они только приведут вас к успеху в будущем. Воспринимайте неудачу как возможность еще больше улучшить свои навыки и улучшить их.
Повышает уверенность сотрудников
Сосредоточение вашей энергии на личном развитии может в конечном итоге повысить вашу ежедневную уверенность в своей карьере. Хотя вы можете не ассоциировать уверенность на работе с выполнением более качественной работы, эти две вещи идут рука об руку. Это особенно касается сотрудников, которые часто напрямую взаимодействуют с клиентами, чтобы продать продукт или услугу.
Например, если вы уверены в своей способности говорить с клиентами членораздельно и хорошо разбираетесь в предложениях вашей компании, клиент сможет понять это, и у него будет больше опыта с вами. Эта позитивная энергия будет сиять в каждой вашей беседе с клиентами, а также может помочь улучшить ваши отношения с начальником и коллегами.
Сокращение текучести кадров
С точки зрения бизнеса, личное развитие важно, потому что оно делает сотрудников счастливыми и более лояльными к компании. Ваши сотрудники будут более преданы работе, если будут знать, что их начальник в равной степени привержен личному развитию.
Такое мышление «сотрудники превыше всего» может иметь большое значение для того, чтобы ваши ценные сотрудники оставались в вашей компании как можно дольше. Чем дольше сотрудники остаются с вами, тем большую ценность они приносят вашей компании, поскольку они наладили содержательные отношения с клиентами и другими сотрудниками.
Поддерживает культуру здоровой работы
Культура на вашей работе, несомненно, окажет значительное влияние на общее удовлетворение от работы. Хотя это нематериальный аспект любой компании, сотрудники узнают о здоровой рабочей культуре, когда они сталкиваются с ней.
Если ваша компания делает ставку на личностное развитие и поощряет сотрудников задавать вопросы, идти на риск и устанавливать ценные связи, велики шансы, что сотрудники почувствуют, что их ценят, и будут выполнять работу высокого качества.
Улучшает самосознание
Еще одна причина, по которой саморазвитие важно, заключается в том, что оно помогает людям задуматься о том, кто они есть на самом деле. Легко увязнуть в своем ежедневном графике и рутине, не выделив время для размышлений.
Это заставляет людей находить счастье в своей жизни, поощряя самосознание и размышления. В конце концов, вы единственный человек, ответственный за свое счастье, и размышление о своих основных ценностях и убеждениях может помочь вам достичь более глубокого и значимого уровня счастья.
Обеспечивает чувство направления
Понимание своей цели в жизни и планирование шагов, необходимых для ее достижения, может оказаться непосильной и сложной задачей. Стоит ли оставаться на прежней работе или искать новую? Лучше остаться в городе, к которому вы привыкли, или заставить себя переехать в другое место? Это всего лишь пара важных жизненных решений, с которыми многие люди сталкиваются ежедневно.
Однако, если вы предпринимаете необходимые шаги, чтобы размышлять о своей жизни и практиковать самоанализ, вам будет значительно легче принимать решения, которые сделают ваше счастье более глубоким. Решения, которые раньше принимали часы, месяцы или даже годы, придут сами собой. Вы сможете сосредоточить свою энергию на позитивных изменениях вместо того, чтобы беспокоиться о направлении, в котором движется ваша жизнь.
Повышает творческий потенциал
Еще одна причина, по которой нам необходимо личное развитие, заключается в том, что оно способствует творчеству как на работе, так и за ее пределами. Изменение вашего мышления позволит вам использовать творчество во всех аспектах вашей жизни и склоняться к инновациям.
Непредвзятость поможет снять с себя напряжение; нет необходимости быть «идеальным» во всем, что вы делаете. Как только вы ослабите бдительность и примете все, что может предложить жизнь, ваше творчество будет сиять во всем, что вы делаете.
Повышает устойчивость.
Жизнь может преподнести вам неожиданные повороты. На самом деле, вы должны ожидать их. Если вы подойдете к трудным ситуациям с мыслью, что в конце концов они только сделают вас сильнее и разностороннее, вы сможете справиться с любой ситуацией с изяществом.