Как понять что любовь ушла: 6 признаков, что любовь ушла

Содержание

6 признаков, что любовь ушла

Как понять, что любовь ушла?

С тех пор, как я начала влюбляться, меня волновал вопрос, куда девается любовь после того, как отношения заканчиваются. И еще один вопрос – почему в молодом возрасте за короткое время мы успеваем пройти через несколько отношений (первая любовь итд…), а потом “выходим замуж” – связываем свою жизнь с одним человеком и живем с ним практически вечно? Лично мне это кажется чудом.

Как понять, что любовь покинула некогда счастливую пару? Или понять, что любви никогда и не было?

1. Вы не хотите свиданий

Когда мы влюблены, мы стараемся как можно времени провести вместе, неважно, идем ли мы в ресторан или просто сидим дома и смотрим кино – главное, что вместе! Если же мысль о том, что вам придется провести время вдвоем с мужем (или ему с женой) кажется вам печальной и вы готовы на многое, чтобы найти причины этого не делать – это огромный “красный флаг”. Я не раз слышала от подруг, что они бы рады встретиться, но к их досаде, они должны куда-то пойти с мужем. Если “вечер с мужем”

– это обязанность, а не удовольствие, это значит, что отношения зашли в тупик.

2. Только вы “работаете над отношениями

Допустим, вы поговорили с партнером и пришли к выводу, что вам нужно поработать над отношениями, но вы не можете отделаться от ощущения, что для вашего мужа это пустые слова и он согласился только для того, чтобы вы отстали. И только вы планируете консультацию у семейного психолога, вы готовите сюрпризы для “оживления отношений” ничего не получая взамен или, что еще хуже, получая одолжения. Тяжело принять факт, что любовь прошла и что брак распался – многие и не могут и так и живут, сохраняя видимость. Отношения – ответственность двоих.

3. Отсутствие секса.

Мы понимаем, что с годами желание секса с партнером может не быть таким острым, “как раньше”, но интимные отношения на то и интимные – они делают людей близкими. Недаром так трудно простить неверность, а измена партнера переживается так болезненно и нередко оставляет рану на всю жизнь.

Конечно, бывают счастливые браки без секса, но я в такое не верю. Для меня это знак, что любовь ушла.

4. Вы скандалите на людях

Если вы одна из тех пар, рядом с которыми некомфортно, потому что вы постоянно злобно друг друга подкалываете, унижаете и даже устраиваете скандалы, повышая голос, совершенно не заботитесь о своей репутации и репутации своего мужа, это знак того, что вы друг друга не любите. Если утрачено уважение (а накричать на партнера публично – знак того, что ни о каком уважении речи больше не идет), то любви тоже нет. Я не раз встречала людей, которые говорят, что “подколки – наш стиль”, “мы просто так общаемся” – это никогда не заканчивалось хорошо. Либо развод, либо ужасные отношения. Негатив питается негативом, так что тут бесполезно ждать хорошего.

5. Причина скандалов

Вы годами ссоритесь и скандалите по одной и той же причине, это входит в привычку и проблема никак не решается – это знак несчастливого брака. Постоянный токсический скандал, который никогда не затихает (стоит только начать) и делает людей все более разобщенными, рано или поздно подточит отношения окончательно. Особенно если речь идет о деньгах, привычках, воспитании детей и отношениях с родителями – это самые болевые точки в любых отношениях и если ваши взгляды на это не совпадают, то лучше не начинать серьезные отношения. Просто поразительно, каких проблем в жизни можно избежать, если дать себе труд подумать до того, как вы приняли решение жить вместе.

6. Жизнь без него?

Это из моих наблюдений. Под конец моего первого брака я все чаще рисовала себе жизнь без мужа и она казалась мне намного лучше, чем с ним. Мысли иррациональны и они появляются раньше, чем мы их осознаем.


Надеюсь, что у вас не будет в жизни ситуации, когда вы почувствуете, что любви больше нет… Хотя, с другой стороны, лучше наверное понять это как можно скорее и не тянуть лямку отношений без любви.

5 признаков, что любовь ушла

Интересно, а вы обращали когда-нибудь внимание на то, что любовь у нас безвременна? Окей, стойте, остановитесь. Замрите же! А теперь подумайте, сколько времени вы отдали бы своей любви? Это же совсем несложный вопрос, правда? Если вы сейчас пребываете в счастливых отношениях, то, скорее всего, вы подумаете, что любовь вечна. Подумаете, сладко зажмуритесь и уткнетесь в спину любимому человеку. А если вы одни, и о счастливых отношениях только мечтаете, то ваш ответ, скорее всего, будет другим. Вы решите, что настоящая любовь на всю жизнь. Да, между «вечна» и «на всю жизнь» есть разница. Между ними – почти целая пропасть. Потому что счастливые пары уверены, что их чувства переживут их самих и продолжатся в их детях, внуках, правнуках и так далее. Кто там про закон Сансары пел? Да-да, они, счастливые пары, тоже так думают.


Мы привыкли жить в двух временных крайностях по отношению к любви


Только вот есть ли в этом хоть доля правды? Действительно ли безразмерна наша любовь? Она, правда, не имеет границ? Вы точно в этом уверены? А я вот нет. Потому что любовь – это, конечно же, чувство.
Но чувство, которое сопряжено с процессом. Чувство без процесса нам наскучило бы через месяц или через неделю. Нам нужно любовь не просто чувствовать, нам нужно любовь любить. А действие (в этом случае – любить) – это процесс. У любого процесса есть срок. Значит, и у любви тоже. Мы просто никогда не замываемся над этим.
Мы привыкли жить в двух временных крайностях по отношению к любви. Мы оцениваем ее яркой вспышкой, мгновением. Или той, что должна длиться всю жизнь, та, которая «и жили они долго и счастливо, и умерли в один день.» А что тогда между этими двумя точками отсчета? А между ними ссоры, разборки, разводы, деления чашек и гаджетов, проклятия и молчаливые уходы – между ними целая жизнь. И кто тогда в ней участвует, если не мы? Куда деваются те люди, которые клялись на веки вечные? Они срывают маски что ли? Или у них вдруг прорезается еще один глаз, и они начинают все оценивать объективно? 

«Я буду любить тебя всю жизнь» — самый очевидный признак инфантильности


Я думаю, что очень многие проблемы у нас появляются из-за нашей инфантильности. На каком-то этапе мы отказываемся взрослеть. И именно из-за этого у нас отключается опция смотреть на все без розовых очков, видеть все, как есть, и не падать от увиденного в обморок. Самые очевидные признаки инфантильности: «танюся_красотка» как логин в почте, «он меня недостоин, козел» и «я буду любить тебя всю жизнь», конечно же. А если бы мы сразу решили для себя, что любовь это — как вспышка эндорфинов, окситоцинов, дофаминов и других нейромедиаторов и гормонов. Что через какое-то время она может угаснуть, ослабнуть, перейти в другую, менее страстную, категорию. Если бы приняли этот факт и сразу смирились с ним, то было бы нам легче. Почему-то я в этом уверена. Мы бы не бросались под поезд и не резали бы себе вены, не глотали таблетки, не шантажировали и не спали с горя со всем отрядом. Если бы хоть чуть настроили себя на конечность, нам бы легче было бы отпускать.

Самые простые признаки, что пора остановиться

Например, если вы замечаете за собой такие моменты, то, может, стоит задуматься, нужно ли и дальше мучить и себя, и партнера своим насильным присутствием:

1.

  Вы все чаще вретеПри чем не просто на бытовые темы. Раньше вы врали, что не делали таких покупок, что не съедали последний кусочек торта. А сейчас вы вдруг соврали с кем провели вечер и к кому едете на встречу. Вроде, казалось бы, что тут такого? Мы живем в эпоху множества правд, сейчас все друг другу немного привирают — это ли повод расставаться? Нет, не повод, но задуматься о том, нужны ли вам такие отношения, все же стоит. Если вы понимаете, что за поворотом вам интереснее, вы чувствуете себя там более настоящей и живой, то, может, стоит там и остаться? Или вообще нигде не оставаться. В конце концов никто не говорил, что человек непременно должен быть в отношениях и жить с кем-то.

2.  Вы постоянно орете

Уже забыли, когда что-то обсуждали спокойно, все ваши разговоры всегда переходят на крик и истерику. И вот скажите, неужели не понятно, что вы уже выросли из этих отношений, как из детских шортиков? Да у вас уже ноги в них еле влезают и живот висит. Пора менять гардероб.

3.  Вас все раздражает

Больше слов раздражения, чем комплиментов? Пора задуматься. Раньше вы доставали своих друзей бесконечными рассказами о своем волшебном партнере и ваших неземных отношениях, а сейчас вы вообще о нем не вспоминаете или бесконечно жалуетесь. Это ли не повод задуматься?

4.  Вы не торопитесь домой

И вообще, в последнее время вы замечаете, что вам лучше одной. Вы не расстраиваетесь, когда ваш партнер надолго уезжает в командировку. Более того, вы даже рады этому. Вы всегда найдете, чем себя занять даже без его присутствия.

5.  Вы больше не смеетесь

Совсем! А это уже очень серьезно. Как же вы тогда живете, ребята, если совсем не смеетесь вместе? И есть ли смысл в таких отношениях?

 
В любом случае, отношения – это не крест. Вы не обязаны тянуть свою любовь всю жизнь. Иногда гораздо гуманнее отпустить человека, чем навязывать ему то, чего уже нет. Отпускайте любовь, когда она просится уйти. Не держите ее насильно, не приковывайте ее цепью к галере.

Потому что ничего хорошего из этого уже не будет. Если хоть единожды зародилась мысль, что пора это прекращать, значит она еще не раз вернется. Не дожидайтесь вулкана, расставайтесь красиво. В конце концов это не последний человек на планете. К тому же, у вас всегда есть кого любить – это вы. Вот эта любовь точно на всю жизнь. Не вечна, но на всю жизнь точно.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Советы психологов. Что делать, если любовь ушла

Конечно, нельзя проснуться однажды утром и вдруг понять — я больше не люблю мужчину, которого в течение долгих лет считала самым близким и дорогим.

Это осознание зреет довольно долго, появляется на почве многочисленных конфликтов, проблем, невысказанных обид и в итоге ставит в тупик: что делать дальше?

Уходить или всеми силами пытаться реанимировать увядающие отношения? Психологи советуют не рубить с плеча и, принимая решение, ориентироваться, прежде всего, на собственные чувства.

Со стороны может показаться, что женщине, которая осознала, что больше не любит своего мужчину, и переживать не стоит: сказала “прощай” — и двигайся дальше. На самом же деле все совсем не просто. Первое чувство, которое нас посещает, — страх.

Мы боимся остаться одни, боимся причинить боль, страшимся перемен. Но вместе с тем страстно желаем быть счастливыми, а в самонасилии — то есть в жизни с нелюбимым человеком — счастье найти сложно. Тут-то и наступает момент, когда, наконец, необходимо расставить знаки препинания в судьбоносном приговоре “уйти нельзя остаться”.

Как принять решение?

Если вы оказались в столь непростой ситуации, прислушайтесь к себе и собственным чувствам, отбросив при этом факторы, которые сразу приходят на ум: общая квартира, дети, финансовое положение. При этом необходимо разобраться, на самом ли деле “прошла любовь, завяли помидоры” или чувства есть, но они погрязли под огромной кучей проблем и невысказанных обид.

Разбираться лучше, конечно, вместе. Именно поэтому психологи советуют откровенно поговорить с партнером и понять, что в дальнейшем ждет ваш союз. Возможно, душевная беседа вселит в вас надежду, что все еще можно спасти. В конце концов ни один человек не способен разлюбить другого в одночасье и бесповоротно. И большинству пар, вопреки их мнению, очень далеко до точки невозврата.

Из-за чего не стоит оставаться

Конечно, если любовь прошла из-за того, что муж вас всячески обижает, то и думать не стоит — вряд ли из этих отношений выйдет что-то путное. Однако бывают случаи, когда чувства остывают без конкретной причины, и тогда становится довольно сложно принять решение об уходе.

Существует ряд факторов, которые не должны вас удерживать рядом с нелюбимым человеком.

1. Дети. Психологи уверены — это лишь отговорка. Женщины прикрываются детьми, оправдывая свою зависимость от партнера, и не задумываются о том, что дети могут быть счастливы лишь в счастливых семьях, а не в тех, где родители лишь играют в любовь.

2. Совместное жилье, финансы. И снова речь идет не более чем о зависимости от партнера и отношений. В случае разрыва жилищная и финансовая ситуации со временем выровняются, так что признайте: вы не боитесь потерять материальные блага, вы боитесь потерять того, кого уже даже не любите.

3. Чувство долга. Речь идет о созависимости. Созависимые люди поглощены идеей спасения ближнего (“он без меня не сможет, пропадет”). Они уверены, что должны заботиться о других, приносить себя в жертву, при этом игнорируя собственные потребности. К сожалению, в таких отношениях о любви и речи быть не может, а дети не могут вырасти психологически здоровыми людьми.

4. Страх одиночества. Большинство женщин, отвечая на вопрос, почему они не уходят от нелюбимого мужчины, говорят: “Я боюсь остаться одна”. Однако страх одиночества не должен становиться единственной причиной сохранения исчерпавших себя отношений, поскольку союз, построенный на желании одного партнера буквально “слиться” с другим (причем, порой совсем не важно, с каким именно), заранее обречен на провал.

Как вернуть любовь

Если рушить отношения вам совсем не хочется и вы готовы возродить исчезнувшее чувство, мы подскажем вам пару идей, как это сделать.

1. Перейти на другой уровень. Что в течение долгих лет держит людей вместе? Общие интересы, ценности, стремления. Можно ли это сказать о вашей паре? Если нет, то постарайтесь понять и принять то, что важно вашему партнеру. Чувствуя, что у вас есть что-то общее, вы станете еще ближе.

2. Найти что-то новое. Специалисты уверены, что любовь — это искренний интерес к другому человеку и неугасаемое желание его изучать, каждый день знакомясь с чем-то новым. Поэтому если ваш мужчина уже давно стал для вас прочитанной книгой, попытайтесь посмотреть на него другими глазами. Взгляните на него так, словно вы — другая женщина, а он — прекрасный незнакомец. Вы удивитесь, но даже небольшое усилие, сопряженное с желанием разглядеть в партнере что-то новое, может вывести отношения на качественно новый уровень.

Некоторые женщины принимают решение сохранить отношения, не желая при этом вдыхать новую жизнь в угасшие чувства. Они считают, что достаточно привычки, взаимного уважения и даже жалости. Правда, психологи предупреждают, что такие отношения, к сожалению, нельзя назвать здоровыми. Да, подобная связь может быть довольно крепкой, ведь партнеры, как правило, живут общей надеждой на то, что в конце концов все само собой изменится и они станут счастливыми, но поскольку это невозможно, риск разочарования слишком велик.

Источник: delfi.ua


Как понять, что любви больше нет

Прожив какое-то время с мужчиной, некоторые женщины в один момент обнаруживают, что чувств у партнера больше нет. Он не хочет продолжать отношения, настаивает на разрыве. Чтобы предугадать такой исход, следует обращать внимание на признаки угасания чувств.


Как определить, что любовь ушла:


1. Интимная близость канула в далекое прошлое

Если сложно вспомнить, когда последний раз с любимым была интимная близость, так как партнер давно отказался от этого, то можно смело утверждать об отсутствии чувств. Даже если настаивать на близости, избранник находит веские причины для отказа, ссылаясь на невероятно тяжелые дни на работе, нехватку времени, хроническое недосыпание, боли в желудке и др.


2. Стал раздражительным и часто хамит

Его раздражает практически все – остывший чай, плохо отутюженная рубашка, валяющиеся на проходе тапочки. При этом он всячески выражает недовольство и грубит. Если раньше любимый человек не позволял себе даже заикнуться грубым словом, то в последнее время это стало нормальным явлением. Доводить вторую половинку до слез теперь стало его привычным занятием.


3. Возникли подозрения, что любимый завел отношения на стороне

Женщинам не нужны явные признаки – они это чувствуют. Практически каждая барышня, прожившая несколько лет с мужчиной, может с легкостью понять, что у него кто-то появился. Возможно, не новые отношения, а флирт с новой знакомой, близкое общение с коллегой по работе. В таком случае стоит удостовериться, заглянув в его телефон, ноутбук. Если это действительно так, то лучше побыстрее разорвать союз.

4. Перестал заботиться

Любящий человек делает все, чтобы второй половинке было комфортно. Он поможет в быту, решит семейные проблемы, чтобы сделать жизнь избранницы менее обременительной. Но если чувства угасли, то мужчина перестает этим заниматься, оставляя все на самотек. А просить его о помощи становится просто бесполезно – он не реагирует.

5. Не проявляет никакого интереса к личной жизни партнерши

Ему стало все равно, где девушка пропадает вечерами, куда ходит с подругами в выходные дни. Больше он не звонит в течение дня, не спрашивает вечером, как прошел день. Партнеру стало неинтересно, что происходит на работе у второй половинки, какие планы у нее на отпуск, праздничные дни, так как у него имеются собственные планы, в которых нет места избраннице.

6. Не желает разговаривать об отношениях и угасающих чувствах

Считает, что это не стоит внимания и потраченного на обсуждение времени. Для мужчины все это в прошлом, но он пока боится в этом признаться. Однако это скоро произойдет – как только на его пути встретится новая возлюбленная. Чтобы наладить с ней отношения, ему придется разорвать старую связь.

Если все эти признаки уже проявились, то, скорее всего, спасать отношения уже поздно. Да и стоит ли это делать? Может, будет легче мирно разойтись и общаться друг с другом как старые друзья.

Не забудь поделиться статьей:

Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?

Стоит ли сохранять семью, если любовь ушла

Достаточно часто на консультацию ко мне приходят с вопросом: стоит ли сохранять семью, если любовь ушла? Если нет уже тех чувств, что были в начале отношений, и отношения стали рутинными и «бытовыми»? При этом достоинства партнера, которые раньше восхищали и радовали, оказались не такими уж и значимыми, а его недостатки, напротив, стали намного заметнее и очень раздражают? Из этого состояния у каждого из партнеров может появиться желание найти пропавшую любовь и чувства «на стороне». И если они выбирают пойти по этому пути, это часто приводит к разрушению семьи, потому что измену не просто пережить и простить. Большинство моих клиентов из тех, кто позволил себе отношения «на стороне», причиной этого называли банальность – любовь в браке «ушла».

Что же происходит такого, что любовь уходит, и достаточное ли это основание для того, чтобы искать нового партнера и разрушать семью?

На это вопросы мне и хотелось бы поразмышлять в этой статье. Возможно, кому-то это поможет по-новому взглянуть на отношения и свою роль в них. На мой взгляд, роль любви в создании семьи сильно преувеличена. Я имею в виду ту влюблённость – страсть, которую сейчас принято называть любовью. Логика часто такова – я в него /неё влюбилась, значит нам нужно быть вместе. Потом обнаружилось, что любовь ушла, стало конфликтно, скучно, проблемно. Все мои старания ничего не меняют. А любви-то хочется! Значит, нужно искать её где-то ещё. Эта логика основана на представлении о том, что отношения и семья нам нужны для счастья. И во многом это верно. Проблема в том, что в данном случае неверно понимается сама идея счастья. Кажется, что счастье будет от того, что я буду получать от отношений. И если я этого не получаю, счастье не случается, а отношения начинают приносить проблемы. Вывод – партнер оказался не такой, как хотелось, произошла ошибка и нужно искать любовь в следующих отношениях. На самом деле отношения и семья нам нужны для правильного проживания жизни и для развития. Для того, чтобы реализовать свою роль мужчины или женщины, отца или матери. Чтобы научиться безусловно любить и принимать партнера (и себя!). А для этого необходимо осознать свои несовершенства, проработать их и на этом вырасти. Партнер – это прекрасный учитель, который актуализирует в нас наши недостатки. Нужно только уметь понимать себя, свои чувства и их истинную причину. Понимать, какие именно уроки на развитие мы получаем через наших партнеров, и как правильно их проживать. А счастье случается тогда, когда мы работаем над собой, над отношениями и растём.

Для прочности семьи важны не столько страсть и влюбленность, сколько уважение друг к другу и ответственность за свой выбор. Если мужчина и женщина решают жить вместе, то обязаны понимать, что у них есть некий долг, обязанности, определенные задачи. И не важно, осознается это или нет, но в любом союзе заложена некая цель – научиться нести ответственность, заботиться, понимать, помогать в развитии, дать жизнь детям и передать им знания о жизни, улучшить карму рода и так далее.

В соответствии с этим женщина должна выполнять свой долг. А мужчина – свой.

Как ни удивительно это звучит, понимание этого долга и следование ему обеспечивает не только прочность семьи, но и семейное счастье.

Любовь – это не чувство, которое приходит и уходит.

Если любовь уходит, то это была не любовь, а страсть или привязанность. Любовь – это состояние души, до которого нужно дорасти. Поэтому, если кажется, что «любовь ушла», нужно не новую любовь искать, а работать над собой, учиться любить и принимать партнера по-настоящему. Этому нас нигде не учат, но именно знание о том, как сохранять любовь и как любить безусловно определяет наше счастье в отношениях. Поэтому, если вы вдруг обнаружили, что из ваших отношений ушли чувства, ушла любовь — не стоит искать причины в партнере и считать, что отношения не удались и стоит поискать новые.

Переключите взгляд на себя, ищите в себе причины происходящего, работайте над принятием партнера и своими качествами. Люди часто совершенно слепы в отношении себя и очень многое в себе не понимают и не видят. Если же удается даже немного продвинуться в понимании себя, самосознании и изменении собственных ошибочных установок, отношения изменяются к лучшему, и счастье приходит в жизнь.

Удачи вам и благополучия!

С любовью и уважением,

Акмурзина Наталья Викторовна

Психолог, психотерапевт, тренер по личностному развитию

Как понять, что любовь ушла?

Любовь ушла, а ты еще нет. Более того, уходить не собираешься, но некогда дорогой человек тебя раздражает и, что плохо, прекрасно это чувствует.

Ты бессознательно, не нарочно подаешь ему сигналы того, что ваши отношения движутся к финалу, но сама не уходишь. Просто потому, что пока и сама не понимаешь, что любви уже нет… Как разорвать замкнутый круг?

Догадайся сам

Мы все время подаем друг другу сигналы. Они и помогают нам корректировать свое поведение в зависимости от того, нравится оно окружающим или нет. Когда ты влюблена, это сигналы типа «ты мне нравишься», «хочу быть с тобой». А когда человек тебе неприятен, ты начинаешь его как бы отталкивать – «уйди», «не хочу тебя», «ты мне не нужен», то есть фактически проявляешь агрессию. Справедливости ради надо сказать, что большинство из нас делает это бессознательно, на деле пытаясь вести себя как приличные люди, то есть пассивно. Поэтому психологи назвали такое «сопротивление материалов» пассивной агрессией.

Расставание – это всегда трудно. Но одно дело, когда он неважно к тебе относится, изменяет или бьет, или вы хотя бы ругаетесь. Тогда финал вроде бы оправдан. И совсем другое – сказать ни за что ни про что «давай расстанемся» человеку, с которым ты провела несколько лет, который успел стать частью твоей жизни и даже не сделал тебе ничего плохого…

Неприятно это, что тут говорить. Некомфортно как-то. Получается, если он такой хороший, а ты его бросаешь, то плохая ты? Да, если ты привыкла делить мир на плохих и хороших. В этом случае кто-то обязательно должен быть виноват, и получается, что виноватой окажешься ты, если бросишь его. Вот ты и не бросаешь, покорно «неся свой крест». А если ему такая жизнь покажется невыносимой, что ж, он волен уйти сам, бросить тебя, негодяй этакий… И тогда ты с полным правом примеришь нимб и крылышки, а ему вы с сочувствующими подружками мысленно пририсуете рога и хвост. Что и требовалось доказать.

Как маленькие

Пассивная агрессия свойственна тем, кто предпочитает перекладывать ответственность за что угодно на кого угодно. Тем, кто не хочет взрослеть. Они ведут себя как дети, не могут разобраться в своих чувствах, выразить словами свои «хочу» и «не хочу». Но дети этого не могут, а инфантильные личности не хотят. Ведь придется брать ответственность за свои поступки и, возможно, переживать чувство вины, а так, может, оно и само рассосется.

«Ответственность и вина идут рука об руку, — подтверждает психолог, гештальт-терапевт Артем Жилин (http://rubstein.ru/), — потому что это связанные категории: ответственность – это идея, вина – это чувство, и они взаимосвязаны. То есть признание своей ответственности неизбежно провоцирует переживание чувства вины – и это нормально, переживание здоровой вины ведет к росту и развитию личности в контексте отношений. Да, чувствовать себя виноватым неприятно. К сожалению, идеология общества потребления обесценивает развивающее значение страданий и боли, да и просто дискомфорта. Жизнь, как показывают рекламные ролики, обязана быть сплошным удовольствием, а потому кажется естественным, что многие не хотят брать на себя ответственность за поступки, которые могут причинить другим боль. Но неужели ты считаешь, что в реальной жизни возможно никогда и никому не причинять боль?»

Мирный атом

Другая категория тех, кто проявляет пассивную агрессию, – это люди, которых нельзя назвать агрессивными. Они сознательно избегают любых конфликтов и конфронтации, потому что в таких ситуациях не знают, как себя вести, паникуют, бессознательно воспринимая их как угрозу жизни. Умом они понимают, что вряд ли «обиженная» сторона их убьет и съест. Но такие установки закладываются в детстве, а для ребенка гнев родителей, от которых зависит его жизнь, означает прямую физическую угрозу. И когда ребенок растет в непредсказуемой обстановке, не понимая, что именно в следующую секунду может спровоцировать ярость родителей, он приучается обходить острые углы в отношениях, часто игнорируя свои интересы. Такому человеку проще не замечать проблему, чем обсудить ее. И он будет тянуть время, уклоняться от прямого контакта, делать вид, что ничего не происходит, чтобы избежать неприятного разговора. Техники могут быть весьма изощренными – от постоянных опозданий до бесконечных шуток. Шутники, кстати, демонстрируют высший пилотаж пассивно-агрессивного поведения: они распознают признаки близкой грозы и находят способ разрядить обстановку с помощью юмора.

«Тяжелее всего было то, что я никогда не знал, в чем виноват, — признается Георгий (32), расставшийся с невестой незадолго до свадьбы. — Я видел, что она несчастлива со мной, но, когда пытался выяснить, в чем дело, она закатывала глаза и вздыхала, будто я сам должен был догадаться. Чувствовал себя полным дураком. Если пытался ее развлечь, придумывал что-то новенькое для нас двоих, слышал: «Делай как знаешь, мне все равно». Мне все время казалось, что я ее чем-то обидел. Я ее любил, но вынести такое долго не смог».

То, что невеста Георгия не осознавала причин своей жестокости, утешение слабое. Пассивно-агрессивный партнер всегда манипулирует другим человеком, заставляя угадывать его чувства и заранее обрекая на поражение.

Мне не больно?

Среди выбирающих пассивно-агрессивную манеру поведения есть и те, кто избегает разрыва не потому, что сам боится боли, а потому, что боится причинить ее партнеру. «Я не подозревала, что веду себя пассивно-агрессивно, пока не пришла на прием к психологу, — говорит Оксана (27). — Мы с Лешей жили три года, но разлюбила я его через два. Он такой положительный, что это стало меня дико раздражать. Бесил его голос, его прикосновения! Но мы начали встречаться в университете, столько пережили вместе, я не могла сделать ему больно. И терпела».

Сейчас Оксана понимает, что такое поведение и было для Леши болезненным, и жалеет, что не осмелилась открыто поговорить с ним. «Когда он спрашивал, что не так, я отвечала: «Просто задумалась». Подсознательно я ждала, когда он взорвется и исчезнет из моей жизни. Я себя ненавидела, но ничего не могла с собой поделать». И однажды Леша ушел. «К тому моменту мы даже не разговаривали. Сейчас понимаю: это самый разрушительный способ закончить отношения, после него не то что расстаться по-хорошему, видеть друг друга невозможно».

«Такое поведение вредно уже тем, что человек отказывается от собственной жизни, перекладывая задачи своего роста и реализации на другого: «Пусть он (-а) сам (-а) сделает то, что хочу я», — замечает Артем Жилин. — Так человек не научится делать то, что ему важно. Но отказ от получения жизненно важного опыта не освобождает от его необходимости. Даже если это будет сопровождаться болезненными конфликтами. Брать же на себя ответственность за то, что чувствует другой человек, – это особая форма мании величия. Получается, что мы как бы управляем чувствами других людей, а это неправда».

«Поняв, что больше не люблю мужа, я оказалась перед выбором, — делится Катерина (29), — либо жертвовать его чувствами, либо своими. Я уже было убедила себя, что 8 лет брака и ребенок обязывают меня засунуть свои чувства подальше. Но вдруг меня осенило: отказаться от собственных чувств и желаний – это же, по сути, умереть! Меня аж передернуло. Неужели я готова пожертвовать жизнью ради другого человека, тем более что я его уже не люблю?! Я взяла себя в руки и поговорила с мужем. Думала, он меня убьет или впадет в тяжелую депрессию. А он сказал, что чуть было не отказался от интересного контракта на Крайнем Севере – боялся, что я буду против! Своим решением я и ему развязала руки».

Не дай ему уйти

Надо понимать, что для человека пассивно-агрессивное поведение – это тупик. Оно сводит на нет общение – саму основу любых отношений. И когда пара все-таки расстается, проблем двух людей это не решает: никто ничего не понял, уроки не извлечены и в будущем велика вероятность наступить на те же грабли.

«Когда в отношениях двоих возникают трудности, проговаривать их всегда полезно, — объясняет Артем Жилин. — Попытки манипулирования не только смешны, но и бесперспективны. «Пусть поймет, что мне плохо» или «разве не очевидно, как я страдаю» – это типичная модель детского поведения, когда мама догадывается, что младенца что-то не устраивает по его плачу или другим невербальным проявлениям. Во взрослой жизни (совместной жизни двух равных людей) никто не обязан всегда угадывать чужие мысли, понимая другого без слов. Иногда может, но не должен. И поэтому единственный способ донести до человека, с которым ты живешь рядом, что в ваших отношениях появилась серьезная проблема, – это поговорить с ним. Причем замечу, это обязательно надо делать, не только когда ты сама демонстрируешь пассивно-агрессивное поведение, но и когда понимаешь, что такую тактику применяют по отношению к тебе. И, начав такой разговор, тебе важно рассказать о том, что именно тебя волнует, не устраивает, даже приводит в ярость – не вешая ярлыков и не обвиняя партнера в том, что ты чувствуешь себя именно так, а не иначе. И, конечно, обсуждать, что ты сама готова сделать для лучшего понимания. Хотя иногда сам факт такого разговора может стать одним из таких действий. Ведь обсуждение трудностей – это признак твоего небезразличия к близкому человеку».

Если ты отнесешься к этому разговору как к путешествию в глубину личности своего партнера (а не как к способу заставить его изменить свое поведение), то можешь обнаружить, что поступки, которые тебя так ранят, имеют какую-то очень простую, объяснимую природу и ничего страшного (кроме твоего отношения к ним) в себе не таят. А если он все-таки категорически откажется идти на контакт – что ж, это тоже симптоматично. По крайней мере, ты сделала все, что могла.

Герои нашего времени

В некотором смысле пассивно-агрессивное поведение – примета сегодняшнего дня, ведь мы все больше отдаляемся друг от друга, предпочитая реальности виртуальность. Что ни говори, электронное общение (с помощью интернет-мессенджеров или sms-ок) – это отличная возможность спрятать истинные чувства: лица твоего не видно, голоса не слышно, а слова можно хорошенько обдумать и сколько угодно раз переписать. Можно вообще, ничего не объясняя, исчезнуть из зоны доступа: «Ой, извини, мобильник разрядился («аська» упала, почта накрылась и т.п.)». В самом начале, когда отношений еще по сути и нет, это, конечно, сработает: позвонит-напишет тебе человек раз двадцать, да и перестанет – в самом деле, на тебе пока что свет клином не сошелся. Но некоторые применяют такую тактику, даже когда отношения уже совсем на другом уровне, который подразумевает, что вы уже достаточно хорошо научились понимать друг друга. То есть получается, действуют по привычной схеме, не давая себе труда задуматься, а чего требуют именно наши отношения и чего хочет от тебя вот этот конкретный человек.

И если ты действительно не желаешь их терять (и отношения, и человека), то надо быть готовой к тому, что придется обратиться за консультацией к психологу. Специалисты отмечают, что, к сожалению, справиться самостоятельно с пассивной агрессией (неважно – у себя или у партнера) крайне сложно. Придется серьезно поработать, осознать и принять проблему, обнаружив ее корни (которые так надежно вытеснены в бессознательное, что самой их не разглядеть), и только потом, найдя при помощи специалиста способ, с ней справиться. Но если ваша любовь вам обоим дорога, то значит, она того стоит.

НЕУЖЕЛИ ЭТО Я?

Да, именно ты проявляешь пассивную агрессию, если:

* постоянно забываешь сделать дела или теряешь вещи, важные для твоего партнера или для ваших отношений;

* все время опаздываешь и откладываешь все на последний момент;

* находишь причины не быть рядом и не сотрудничать;

* пренебрегаешь своими обязанностями;

* постоянно придираешься или дуешься на него;

* унижаешь его;

* изображаешь жертву, скорбно приговаривая: «Делай что хочешь, обо мне не беспокойся».

Автор: Светлана Гуляева

Источник: subscribe.ru

Все статьи в одном телеграм-канале: https://t.me/rb7ru

А также лучшие новости Башкирии: https://t.me/rb7news Подписывайтесь!

Как вернуть любовь?

Бывает, в отношениях наступает момент, когда кажется, что любовь ушла. Скорее всего, в вас говорят накопленные обиды, и правильная коммуникация друг с другом может помочь, считает психолог Виктория Дубицкая. Специалист рассказывает, на что обратить внимание, чтобы вернуть любовь в пару.

  • Виктория ДубицкаяПсихолог с 13-летним стажем. Ведет блог в Instagram

Почему уходит любовь

— Я бы сказала, что накопленные недоговоренности и обиды могут усложнять отношение друг к другу, — говорит психолог. — Чем больше вы имеете неразрешенных моментов с партнером, тем меньше тепла и трепета будет в ваших отношениях.

Специалист напоминает: отношения — это сложная работа. Каждый приходит в пару из своей семьи, где разные правила, убеждения, ценности.

— Поэтому в любом случае, как только мы начинаем встречаться или жить с другим человеком, мы встречаемся с тем, что мы по-разному смотрим на мир, что может провоцировать конфликты. К сожалению, не во всех семьях учат детей правильно коммуницировать. Часто происходит так: люди обижаются, ждут, что другой додумается, ведь «все же очевидно и понятно», — приводит пример Виктория. — А уже потом со злостью и претензиями начинают выговаривать: «Как же меня это все достало».

Получается, каждый выплеснул много негативной энергии, но ситуация не разрешилась: на эмоциях этого не происходит никогда. Да, может казаться, что стало легче, но скорее всего, сложности, которые стали основой конфликта, не ушли.

Фото: Etienne Boulanger, unsplash.com

— Если чувствуете, что отношения изменились, нужно искать причину, которая к этому привела. Часто пары пытаются решить, кто хороший, кто плохой, кто прав, кто виноват. Но если вы пара, то и правы оба, и виноваты оба: есть вклад каждого. Значит, нужно искать другой способ взаимодействия, чтобы каждый был удовлетворен, — объясняет психолог. — Сделать так, чтобы партнер вас слышал, — это тоже об умении коммуницировать.

Что делать, если нормально говорить уже не получается

Виктория Дубицкая советует обратиться к психологу. Чем раньше пара придет, тем больше шансов разрешить проблему и сохранить отношения.

— Особенно если конфликты стереотипные, схожие, возникают на одной и той же почве, — добавляет специалист. — Психолог сможет найти, что в ваших словах ранит партнера, а что ранит вас, и предложит варианты, как этого избегать.

Простой пример: женщина обижается, что мужчина не уделяет ей внимания, а отвлекается на другие вещи. Она думает, что она для него неважна. Но это не значит, что так есть на самом деле: возможно, это реакция на имеющуюся детскую травму. Вероятно, такая же ситуация уже случалась с мамой, папой, предыдущим партнером, поэтому женщина так реагирует.

— Психолог поможет определить, какие «раны» есть у вас, и научит, как защищаться от них, станет медиатором в решении проблем. Даже если партнер не хочет идти к специалисту, идите сами: семья — это система, в которой если один член меняется, то поведение других тоже начнет меняться, — говорит Виктория.

Фото: pixabay.com

Иногда людям даже не требуется долгая терапия, достаточно понять суть их проблемы. После этого у некоторых хватает ресурса самостоятельно построить другую модель отношений.

Понять суть проблемы хорошо, даже если отношения не сохранятся: важно узнать, что вас привело в отношения с таким человеком. Спросите себя: «Почему я его (ее) выбрал (а)?». Также не бойтесь прийти к специалисту поздно: это тоже поможет понять, как вы выстраиваете отношения, какой (какая) вы в них, что станет залогом более счастливых будущих отношений.

В какой момент любовь уходит насовсем

Впрочем, психолог допускает, что «починить» отношения может не получиться:

— Так бывает, когда оба партнера очень много ранили друг друга. И вроде бы разговаривать научились, и слышать друг друга… Но все равно в этих отношениях ушло тепло, потому что многое разрушено. Важно, чтобы в паре все равно оставалось желание быть рядом, прикасаться друг к другу, испытывать страсть… Понятно, если вам всегда делают больно, то через некоторое время вы подумаете: «Да, этот человек классный, но это терпеть я больше не хочу». Это норма.

Именно поэтому психолог еще раз говорит: если чувствуете приближение этого момента, лучше идти к специалисту.

— Понять, что спасать любовь поздно, можно по внутренним ощущениям, никто со стороны вам не подскажет этого. То же самое, как с работой: кто, кроме вас, поймет, устали вы уже сегодня или нет?

Отдельно Виктория делает акцент на разнице между любовью и страстью. Сохранение последней в долгосрочных отношениях — это уже отдельная тема.

Как узнать, когда любовь ушла, и что с ней делать

Автор: Сара Кочимиглио

Обновлено 3 июля 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Кристен Хардин

Когда любовь ушла, что делать дальше?

Поговорите о своих эмоциях с онлайн-терапевтом Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pixabay.com

По своей сути, любовь — одна из важнейших основ любых здоровых отношений. Бесчисленное количество людей на протяжении всей истории влюблялись, разлюбили и даже посвятили годы своей жизни пониманию концепции любви и того, как она возникает. Однако в определенных отношениях наступает момент, когда любовь перестает существовать. Это может произойти по разным причинам и при различных обстоятельствах. Тем не менее, способность распознать, когда любовь ушла, и что с этим делать, имеет первостепенное значение для здоровья и благополучия в жизни.К счастью, есть предупреждающие знаки и признаки того, что отношения больше не могут быть здоровыми и любящими.

Важность распознавания признаков утраченной любви

Несмотря на важность распознавания признаков того, что любовь разрывает отношения, часто бывает нелегко определить или признать. Желание сохранить отношения, в которые вкладывались годами, может быть очень сильным. Однако без любви динамика любого продолжающегося взаимодействия с другим человеком, несомненно, изменится.Комбинезон утверждает, что игнорирование предупреждающих знаков о том, что пора отпускать, может быть более болезненным, чем разрыв отношений, каким бы болезненным он ни был.

Удовлетворенность, когда они отсутствуют

Один из самых очевидных индикаторов того, что любовь ушла, — это чувство удовлетворения или облегчения, когда вашего партнера нет. Когда два человека находятся в дружеских отношениях, они хотят видеть друг друга. Им нравится общество друг друга, поэтому они проводят время вместе, участвуя в различных мероприятиях.Однако все меняется, когда любовь перестает существовать.

Когда любовь ушла, каждый партнер может бояться компании другого или просто терпеть ее. Они также могут чувствовать облегчение, когда их партнера нет рядом.

Созависимые отношения никогда не бывают здоровыми; это нормально — испытывать счастье и положительные эмоции с людьми, не связанными с вашими отношениями. Однако, если ваша удовлетворенность уменьшается на в присутствии определенного человека, а увеличивается на в его отсутствие, это очень сильный признак того, что любовь ушла в ваши отношения.Конечно, есть много других причин, по которым вы можете так себя чувствовать. Например, интроверт будет чувствовать себя счастливее, когда иногда остается один, независимо от того, кто в этот момент отсутствует.

Отсутствие связи

Как и чувство любви, общение необходимо в любых отношениях. Без здорового общения отношения неизменно пострадают. Постоянное отсутствие общения или отсутствие здорового общения, например неспособность разрешить конфликт, — еще один хороший показатель того, что любовь может исчезнуть.

Когда люди искренне любят друг друга и заботятся друг о друге, они хотят разговаривать друг с другом и слушать, что говорит другой человек. Желание позвонить друг другу, провести время вместе и просто услышать голос собеседника — это и здорово, и нормально. Когда это желание проходит, это часто является признаком проблемы или кризиса в отношениях.

Когда в отношениях возникает недостаток общения, люди могут сделать один из трех шагов. Во-первых, они могут активно работать, чтобы улучшить общение и укрепить контакт друг с другом, часто с помощью консультанта.Они также могут оставаться в отрицании, бояться оставить то, что им удобно, или могут прекратить отношения.

Ваше видение будущего не включает вашего партнера

Манера, в которой человек говорит или смотрит на свое будущее, также может быть очень показательной в отношении количества любви в отношениях. Когда два человека связаны и заботятся друг о друге, они обычно хотят провести свое будущее вместе. Это может включать совместное проживание, создание семьи или просто регулярное общение друг с другом.

Источник: unsplash.com

Однако, когда любовь уходит или ослабевает в отношениях, люди часто не видят другого человека в своем будущем. Они могут рассматривать свое будущее как «неизвестное», и они могут даже съеживаться при мысли о том, что их нынешний партнер находится в их будущем. Само по себе это явный показатель того, что любовь покинула отношения.

Если вы сомневаетесь, остается ли любовь в отношениях, подумайте, сможете ли вы реально увидеть своего партнера с вами в будущем и как это будет выглядеть.Приносит ли это страх или счастье?

Что делать, когда любовь ушла

Осознание того, что любовь ушла из отношений, может быть тревожным, обидным и разочаровывающим. Это особенно применимо, если вы эмоционально вовлечены в отношения, проведя годы со своим партнером.

Решите, стоит ли экономить на отношениях

Во многих случаях, когда кто-то определяет, что чувства любви и привязанности ушли в их отношения, он может решить, что отношения исчерпали себя и что следующий шаг — это дальнейшее развитие.

Однако не все идут по этому пути. Некоторые люди считают, что их отношения стоит сохранить, поэтому они готовы предпринять все необходимые шаги, чтобы восстановить любовь, которую они когда-то чувствовали. Консультации по вопросам взаимоотношений часто являются первым шагом, потому что обычно полезно, чтобы объективная третья сторона предоставила отзывы о нездоровых аспектах отношений вместе с предложениями по улучшению.

Когда любовь ушла, что делать дальше?

Поговорите о своих эмоциях с онлайн-терапевтом
Источник: pexels.com

Когда дело доходит до сохранения отношений, один партнер может быть более преданным, чем другой. Поэтому для обоих партнеров крайне важно поделиться своими чувствами и честно сказать, сколько они готовы вложить в улучшение отношений.

Оплакивайте потерю… и двигайтесь дальше

Когда отношения заканчиваются, это не означает, что что-то не так с вами (или вашим партнером, если на то пошло), и не означает, что время, проведенное в отношениях, было потрачено впустую.На самом деле, конец отношений может быть положительным, если учесть тот факт, что, вероятно, есть кто-то, кто лучше подходит для вас. Это возможность подумать о себе и своих потребностях. Когда отношения не работают, мы обнаруживаем, чего хотим (и не хотим) в будущих отношениях, и узнаем больше о том, кто мы есть.

Вполне нормально чувствовать грусть в такой ситуации. Это особенно актуально, когда заканчиваются длительные отношения.Тем не менее, независимо от качества, степени или продолжительности партнерства, продолжение жизни — важный шаг, который вы должны в конечном итоге предпринять после разрыва. Неспособность двигаться дальше может иметь разрушительные эмоциональные, психические и даже физические последствия.

Что еще вы можете сделать?

  • Поговорим о разрыве. Это может иметь терапевтический эффект, чтобы снять бремя вашей истории расставания, но не позволяйте повторять ее неоднократно, чтобы вас отягощать. Также будьте конструктивны. Если вы застряли в роли жертвы, это не поможет вам выздороветь.
  • Восстановите связь с друзьями и семьей. Общение даст вам возможность провести новое свободное время и избавит вас от мыслей о разрыве. Плюс, давайте будем честными: ваши друзья и семья, вероятно, скучали по вам.
  • Заведите дневник, в котором вы сможете делать заметки о том, что вы узнали из отношений и узнали о себе. Попробуйте составить список благодарности за ваши отношения (или за ваше решение прекратить их), чтобы вы могли ссылаться на него всякий раз, когда вам это нужно.Это может показаться глупым, но у практики благодарности есть научно доказанные преимущества.

Обращение за помощью

Если вы не уверены, что хотите делать со своими отношениями, вы можете связаться с терапевтом онлайн на сайте BetterHelp. Наши лицензированные консультанты также могут поддержать вас, если вам нужна помощь в полном перерыве или если вы хотите поработать со своим партнером, чтобы ваши отношения снова стали здоровыми. Обратитесь сегодня, чтобы получить поддержку, которую вы заслуживаете.Ниже приведены некоторые отзывы терапевтов BetterHelp от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Отзывы консультанта

«Доктор Харрелл был рядом со мной и помог мне разобраться в моих проблемах и триггерах. Я стал намного лучше и чувствую себя новым человеком. Я преследую мечту, которую я никогда не думал, что это возможно. Я и моя жена снова разговариваем с небольшим проблеском надежды. Честно говоря, я бы не был там, где я сейчас, без ее поддержки ».

«Год назад у меня были трудности в отношениях, которые сильно сказывались на моем психологическом состоянии и мешали моей работе.В какой-то момент я решил попробовать Betterhelp.com. Мой консультант доктор Брюэр помог мне увидеть некоторые вещи, которые я не мог сделать самостоятельно, и посоветовал мне расставить приоритеты. В тот момент это было для меня огромным подспорьем, которое привело к решениям, которым я рад ».

Раздел часто задаваемых вопросов

Как узнать, пропала ли искра в отношениях?

Начальные стадии отношений, как правило, кажутся веселыми и захватывающими. Вы можете почувствовать искру с другим человеком.Это часто называют «щенячьей любовью» или «молодой любовью». В конце концов может показаться, что искра угасает. Вы можете подумать, что это означает, что со временем любовь угасает. Однако не всегда любовь угасает, это признак того, что отношения растут и развиваются.

Но бывают моменты, когда искра в отношениях может просто исчезнуть. Предупреждающий знак, на который следует обратить внимание, — это то, что вы потеряли всякий интерес. Возможно, ваши отношения не развиваются, а потому, что вы узнали человека лучше и просто не чувствуете, что это подходит.Когда первоначальная искра угаснет, вы можете понять, что это не тот человек для вас.

Может ли любовь исчезнуть и вернуться?

Хотя многие пары решают прекратить отношения, потому что думают, что разлюбили, отношения могут меняться. По мере того, как вы узнаете другого человека больше, и некоторые из новых и захватывающих признаков любви начинают исчезать, настало время для развития отношений. Это когда вы переходите к следующему шагу и решаете продолжать любить другого человека, даже если у вас нет тех теплых и туманных чувств, которые у вас были вначале.Это просто новый этап любви, и это не значит, что любовь угасла.

В отношениях нормально чувствовать, что любовь угасает, когда сталкивается с реальностью повседневной жизни. Такие вещи, как работа допоздна, свекровь, финансы, дети и даже домашние животные, могут добавить стресса в повседневную жизнь. Разрыв любви легко спутать с этим этапом жизни.

Однако успешные долгосрочные отношения проходят через эти стадии. Поэтому нормально чувствовать, что любовь время от времени меняется. Если вы продолжите вкладывать средства в своего партнера и отношения после того, как исчезнут первые признаки того, что вы влюблены, вы, вероятно, начнете чувствовать, что любовь становится сильнее и глубже в других отношениях.

Как мне вернуть свою любовь?

Есть много способов снова найти любовь со своим партнером. Если вы сделаете то же самое, что и когда влюбились, это поможет вам снова влюбиться. Проводите больше времени вместе, уделяйте внимание партнеру, разговаривайте друг с другом и находите время, чтобы делать то, что вам нравится вместе. Работайте над развитием своих коммуникативных навыков и убедитесь, что вы делаете их приоритетом в своей жизни.

Если вы чувствуете, что разлюбили, и хотите наладить отношения, пока не стало слишком поздно, поговорите с семейным психотерапевтом.Они могут помочь вам определить, что вы можете сделать, чтобы спасти свой брак и восстановить отношения.

Когда в отношениях пропала близость?

Когда в отношениях нет близости, это признак того, что отношения нуждаются в доработке, чтобы они продолжались успешно. Вы можете подумать, что разлюбили. Это не обязательно признак того, что любовь ушла, но это признак того, что вы захотите начать что-то менять.

Сначала может быть полезно определить, почему исчезла близость.Просто вы не уделяете время друг другу? Была ли у вас такая серьезная проблема, как интрижка, которую вы пытаетесь решить? Или просто кажется, что ты внезапно больше не влюблен? Когда вы можете определить, что вы чувствуете, и наоборот, по отношению к партнеру, это может помочь вам понять, какие шаги следует предпринять. Это может быть так же просто, как найти время друг для друга, или это может быть консультирование за профессиональной помощью.

Если вы достигли точки, когда понимаете, что больше не любите его, и потеряли интерес даже к попыткам, то, возможно, пришло время прекратить это и двигаться дальше.Если вы встречаетесь и понимаете, что вас больше не волнует то же самое, что и раньше, и ваш партнер чувствует то же самое, возможно, у вас нет реальной причины продолжать прилагать усилия.

Почему пары теряют интерес друг к другу?

Есть много причин, по которым пары теряют интерес друг к другу. По мере того, как два человека узнают друг друга лучше, они могут понять, что признаки любви исчезли. Возможно, они были захвачены волнением новых отношений, но просто не подходят для того, чтобы заставить их работать в долгосрочной перспективе.

Иногда есть определенные вещи, которые могут заставить вас понять, что вы больше его не любите. Возможно, вы узнали его получше, и вам не нравятся некоторые вещи, которые вы видите. Или может случиться так, что чем больше вы узнаете друг о друге, тем больше понимаете, что у вас нет общего. Это первоначальное чувство влюбленности может только продлить отношения. Если нет ничего реального для поддержания отношений, пора двигаться дальше.

Могут ли вернуться утраченные чувства?

Если вы чувствуете, что больше не любите его, но не хотите, чтобы это закончилось, вам не нужно прекращать отношения.Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуть утраченные чувства, в зависимости от того, почему они ушли.

Если ваши чувства на самом деле не исчезли, а просто изменились по мере роста ваших отношений, вы обнаружите, что они могут продолжать углубляться в других областях. Возможно, вы не потеряли чувства и больше не любите, но любовь, которую вы чувствуете, меняется.

Вы также можете почувствовать возвращение любви, когда начнете больше вкладывать в отношения, если пренебрегали ею.Сосредоточение внимания на положительных сторонах вашего партнера и уделение времени тому, чтобы оценить его и то, что он для вас делает, также поможет вам почувствовать больше чувства любви к нему.

Если вы хотите, чтобы чувства вернулись, и изо всех сил пытаетесь сделать это, обратитесь за помощью к терапевту.

Можете ли вы разлюбить кого-то в одночасье?

Можно разлюбить кого-то, но нельзя разлюбить в одночасье. Если вы искренне любили человека, даже если он делает что-то, что причиняет вам боль или расстраивает, все равно остаются чувства, с которыми нужно иметь дело.Если вы только что закончили отношения, возможно, вам захочется быстро двигаться дальше, и, возможно, вам будет полезно поработать с психотерапевтом, чтобы справиться с вашими чувствами.

Можете ли вы влюбиться в одного и того же человека дважды?

Некоторые люди считают, что можно влюбиться в одного и того же человека дважды, а другие полагают, что это больше, чем вы никогда не переставали любить их с самого начала. Если в прошлом вы обнаружили, что больше не любите его, и прекратили отношения, но теперь хотите, чтобы он вернулся, возможно, ваши чувства никогда не покидали вас.Возможно, что-то просто случилось, что снова вынудило вас всплыть на поверхность.

Если вы чувствуете, что действительно перестали любить другого человека, вы все еще можете полюбить его снова. Если вы пытаетесь наладить отношения, терапевт может помочь вам научиться снова общаться друг с другом.

Вы когда-нибудь перестали кого-то любить?

Можно разлюбить кого-то, но это не так просто, как вам хотелось бы. Также обычно это занимает некоторое время и часто включает в себя обработку различных чувств и ситуаций.И даже если вы больше не любите их, вы можете обнаружить, что все еще любите их.

Можно ли сохранить отношения?

Отношения можно сохранить с работой, и если оба партнера готовы работать над ней. Первое, что вам нужно определить, — стоит ли сохранять ваши отношения. Если у вас оскорбительные отношения, вам нужно позаботиться о своей безопасности, прежде чем беспокоиться о сохранении отношений.

Если ваши отношения находятся в кризисе и вы хотите их спасти, вам может быть полезно поработать с лицензированным терапевтом для пар.Они могут помочь вам определить области взаимоотношений, которые необходимо решить. Во многих случаях, вкладывая время и работая в свои отношения, их можно спасти.

Как ведет себя мужчина, когда влюбляется?

Хотя каждый мужчина может немного отличаться, некоторые из признаков того, что он может влюбиться, включают:

  • Знакомство с друзьями и семьей
  • Пытается произвести на вас впечатление
  • Меньше шутит и становится серьезнее
  • Ставит вас выше других людей или занятий
  • Спрашивает о вашем дне
  • Говорит с вами о будущем

Это лишь несколько примеров, которые вы можете найти.

Что заставляет мужчину сильно влюбиться в женщину?

Не все мужчины одинаковы. Но, имея это в виду, вот некоторые вещи, которые могут заставить мужчину влюбиться:

  • Чувство уважения и признательности
  • Сексуальная химия
  • Занимайтесь теми же занятиями
  • Чувство себя нужным защитником или поставщиком
  • Считает, что может сделать женщину счастливой
  • Могут быть аутентичными вместе

Многие из вещей, которые заставляют влюбляться мужчин, аналогичны тем, что заставляют влюбляться женщин.

Как называются бесполые отношения?

Бесполые отношения не имеют только одного значения. Некоторые считают, что это происходит, когда пара воздерживается от сексуальных отношений, а другие полагают, что это происходит, когда пара занимается сексом менее 10 раз в год.

Что такое близость для мужчины?

Близость не обязательно должна быть физической. Технически речь идет о связи с кем-то на глубоком уровне. Однако для многих мужчин большую роль в этом играют физические отношения.Для некоторых мужчин секс приводит к близости, тогда как для большинства женщин близость может привести к сексу. Близость для мужчин обычно включает в себя чувство безопасности в отношениях.

Что вызывает потерю близости?

Потеря близости может быть вызвана недостатком внимания в отношениях или нарушением доверия партнера. Все, что приводит к тому, что партнер не чувствует себя в безопасности или защищенности в отношениях, например жестокое обращение, также может вызвать потерю близости.

Почему мужья теряют интерес к женам? Или почему парни теряют интерес?

Есть много причин, по которым мужья теряют интерес к своим женам или почему жены теряют интерес к своим мужьям.Это может быть потому, что они слишком заняты и перестают тратить время на отношения. Они могут увлечься работой или хобби, которые им нравятся. Иногда это происходит потому, что жены начинают уделять больше внимания своим детям и начинают пренебрегать своим мужем и браком. Также может случиться так, что чувство любви угасает, и муж перестает уделять жене такое же внимание.

Это может произойти по многим причинам. Если это так, то есть много вещей, которые муж может сделать, чтобы исправить это, если он захочет.Психотерапевт может стать хорошим помощником для улучшения отношений.

Что делать, если в отношениях пропала искра?

Если искра в ваших отношениях исчезла, первое, что вам нужно сделать, это определить, заботитесь ли вы. Если вас не волнует, что он ушел, и вы не хотите, чтобы отношения продолжались, то пора двигаться дальше. Однако, если вы хотите вернуть искру, небольшая работа и внимание могут иметь большое значение. Расставьте приоритеты своему партнеру и отношениям. Посетите терапию, чтобы узнать о других стратегиях, которые вы можете использовать для улучшения ваших отношений.

Как узнать, что теряешь чувства к кому-то?

Если вы теряете чувства к кому-то, вы можете перестать заботиться о вещах, о которых вы раньше заботились. Возможно, вам все равно, привлекают ли вы их внимание, или вам не так интересно разговаривать с ними или что-то слышать от них. Вы можете начать отдавать предпочтение другим вещам или людям, а не партнеру. В целом, вы можете просто осознать, что добрые чувства, которые у вас когда-то были, больше не остаются.

Как вернуть искру?

Если вы хотите остаться со своим парнем и больше не чувствуете, что любите его, возможно, вам интересно, как вернуть искру.Лучшее, что вы можете сделать, — это инвестировать в отношения. Проводите время вместе, сосредоточьтесь на воссоединении и расставляйте приоритеты друг перед другом. Также полезно помнить, что любовь проходит этапы по мере развития ваших отношений, и вы не всегда будете получать эти бабочки в животе, и это нормально.

Если вы изо всех сил пытаетесь восстановить отношения друг с другом, может помочь семейный терапевт.

Как узнать, любишь ли ты кого-то?

Хороший способ узнать, любишь ли ты кого-то, — это расставить приоритеты в своей жизни.Вы можете о них и хотите, чтобы они были в вашей жизни. И вы готовы бороться с их недостатками, потому что принимаете их как целостную личность.

Заключение

Жизнь не заканчивается, когда в отношениях исчезает любовь. Распознавание предупреждающих знаков и принятие соответствующих мер могут помочь вам обрести большее счастье. Вам также доступна поддержка независимо от того, какой путь вы выберете. Сделайте первый шаг к действительно полноценным отношениям сегодня.

Ваши отношения закончились? 17 признаков того, что любовь ушла

Влюбленность — одно из самых невероятных переживаний, которое часто застает вас врасплох. Это не похоже ни на что из того, что вы когда-либо знали, но перенеситесь на несколько лет (или несколько месяцев!) В отношения, и радость и смех кажутся каким-то образом притупленными. Проблема? Вы разлюбили. Он может подкрасться так же тихо, как вначале падение в любви .Как узнать, подходит ли ваш роман к концу? Если вы замечаете какое-то количество этих знаков, возможно, любовь ушла, и вам пора двигаться дальше.

Разговоры о будущем стихают.

Сначала вы можете говорить только о своем совместном будущем. Вы говорите о своей свадьбе, о том, где будете жить, как назовете своих детей и как вместе проведете пенсию. Как часто в последнее время встает будущее? Вы избегаете этой темы? Это явный признак того, что ваше сердце больше не занято этим.

Больно находиться рядом с другими парами.

Видеть, как другие пары настолько тошнотворно счастливы, — это как пощечина. Вы двое когда-то были такими, верно? Вы начинаете сомневаться в том, что вы так счастливы, как должны быть вместе. Вы обнаруживаете, что избегаете других пар, потому что это слишком болезненно. Больно, потому что ты знаешь, что все уже кончено.

Вы меньше говорите «Я люблю тебя».

Форсировать слова не удается.Чем меньше вы их чувствуете, тем меньше вы их говорите. Вы можете улыбнуться и сменить тему, когда он скажет, что любит вас. Вероятно, это один из наиболее заметных признаков, особенно для другого человека. Даже если вы говорите это часто, обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда говорите это. Если это кажется неправильным, значит, вы разлюбили.

Связь реже.

Говорили ли вы каждый день о своей работе, друзьях, хобби и т. Д.? Неужели телевидение намного интереснее разговоров? Если вы не живете вместе, вы меньше переписываетесь или звоните? Когда любовь угасает, вы начинаете естественно избегать разговоров.Это естественный инстинкт — подготовиться к надвигающемуся разрыву.

Отношения — это просто очередная рутина.

Вы встаете, собираетесь, целуете его на прощание, приходите домой, ужинаете вместе, смотрите телевизор и засыпаете в той же позе, что и каждый второй вечер. Смыть, прополоскать, повторить. Вы рассматриваете отношения как очередной распорядок дня. Нечего ждать. Вы можете подумать, что вам слишком комфортно, но проблема может в том, что вы больше не любите его и находите отношения скучными и скучными.Любовь — это не рутина, и так не должно быть.

Вы бы предпочли избегать близости.

Если близость вообще случается, старайтесь сделать это как можно быстрее. Даже такие мелочи, как прижаться друг к другу на диване или быстрый поцелуй на прощание, кажутся задушенными. Интимные моменты обычно предназначены для влюбленных. Вот что делает их особенными. Если любовь умирает, близость кажется вам неправильной.

Вы все придираетесь.

Возможно, ваш парень поначалу казался идеальным.Конечно, со временем вы начали замечать его недостатки, но за них любили его еще больше. Теперь каждая мелочь действует вам на нервы. Вы не можете переносить то, как он носит свои волосы, или тот странный звук, который он издает, когда слишком сильно смеется. И почему ему не удается сесть легче? Да, вас раздражает все, что он делает, и вы не боитесь сообщить ему об этом. Любовь давно ушла, и вы уже на пути к тому, чтобы вытеснить его из своей жизни.

Когда вы слышите «Я люблю тебя», вам становится неуютно.

Вероятно, вы чувствуете себя немного виноватым или неудобно, когда он говорит вам, что любит вас.Почему? Вы действительно не чувствуете того же. Чем хуже вы себя чувствуете, когда он это говорит, тем очевиднее, что любовь, которую вы когда-то чувствовали, угасает.

Вы видите себя с кем-то другим.

Одно дело фантазировать, а другое — всегда видеть себя с другим парнем. Большинство ваших мыслей не должно быть о другом мужчине, когда вы состоите в отношениях. Воспринимайте это как знак того, что вы больше не любите своего нынешнего парня. Уважайте его и позвольте ему уйти. Ваш разум и сердце уже двинулись дальше.

Утомительно быть вместе.

Отношения требуют работы, но если просто оставаться вместе становится утомительным, возможно, пришло время прекратить это. Любовь помогает дать вам энергию для работы в тяжелые времена. Если все кажется вынужденным, и у вас нет этой движущей силы, которая могла бы помочь вам, вы будете чувствовать себя истощенным каждый раз, когда вы двое вместе. Сделайте перерыв и признайтесь, что разлюбили.

Тебя интересует все, кроме него.

Ваши друзья, хобби, семья, домашние животные или этот невероятный новый фрукт в шоколаде, который вы только что нашли, намного интереснее, чем он. Вы мечтаете о других вещах, когда он рядом, и, кажется, у вас всегда есть планы, когда вам следует быть с ним. Почему он больше не интересен? Тебе просто все равно.

Доверие осталось в прошлом.

Разлюбив, можно перестать доверять и ему. В конце концов, вам кажется, что вы лжете ему, оставаясь.Если ты ему больше не доверяешь, умирает и любовь. Пришло время найти того, кому вы действительно доверяете.

Вы видите в нем больше друга.

Даже если вы больше его не любите, вы все равно можете заботиться о нем как о друге. Вы обнаружите, что относитесь к нему как к другу, а не как к парню. Лучше потусоваться и поговорить, чем потом скользить между простыней и обниматься. Любовь ушла, но вы надеетесь спасти дружбу.

Вы не заботитесь о решении проблем.

Скорее всего, вы заметили растущее количество проблем в отношениях. Когда любовь угасает, проблемы множатся. Он может захотеть что-то исправить, но вам это неинтересно. Тебе все равно, что происходит. На самом деле, вы были бы счастливее, если бы все просто развалилось. Это избавит вас от проблемы разрыва с ним.

Ваше идеальное будущее не включает его.

Когда-то ваше будущее было его, и наоборот. Теперь он даже не появляется в качестве гостя в вашем идеальном будущем.Вы видите себя живущим своей мечтой, но его нигде не видно. Если бы вы были влюблены, вы бы нашли для него место. Поскольку любви нет, вы уже удалили его из своего будущего.

Вы остаетесь по другим причинам.

Единственная причина, по которой ты остаешься с ним, не имеет ничего общего с любовью. Может быть, у вас есть дети вместе или вы не можете позволить себе собственное жилье. Мысленно вы ждете, пока ситуация не изменится. Если любовь не является одной из главных причин, по которой вы остаетесь с ним, значит, вы определенно разлюбили.

Вы замечаете, что всегда обижаете его чувства.

Вы не хотите, но вы всегда причиняете ему боль. Может, он сказал, что любит тебя, а ты просто обнял его. Возможно, он строил особые планы, и вы отказались от встречи с друзьями. Вы все меньше и меньше заботитесь о его потребностях и в результате причиняете ему боль. Вы видите знаки. Используйте это как знак, что вы его больше не любите.

Разлюбить — не весело, но это легко заметить. Делайте то, что лучше для вас обоих, и прекратите отношения.Это единственно правильный способ справиться с этим.

Sponsored: Лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с отличным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты.Просто нажмите здесь…

Кристальный Краудер Кристал Краудер — писатель-фрилансер и блогер. В душе она технический фанат, но любит рассказывать это так, как есть, когда речь идет о любви, красоте и стиле. Ей нравится писать музыку, стихи и художественную литературу, и она надеется, что скоро выйдет ее первый роман.

Что делать, когда любовь ушла

Обновлено 14 апреля 2021 г.

Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

Что мне делать, когда любовь ушла?

Спросите сертифицированного терапевта по вопросам взаимоотношений прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: wallpaperflare.com

Когда ты впервые влюбляешься, трудно представить, что искра погаснет. Вначале кажется, что все, что делает ваша вторая половинка, просто потрясающе. К сожалению, суровая правда заключается в том, что какими бы сильными ни были эмоции, есть шанс, что со временем они исчезнут. Если вам интересно, что делать, когда любовь ушла, вот несколько идей.

Определить точно

Не каждая нижняя точка в отношениях означает, что это конец.Почти все пары проходят фазы, когда обе стороны не соединяются, как раньше. Это может произойти по многим причинам, включая стресс, болезнь и другие обязательства, но время, как правило, восстанавливает отношения. Если вы видите, что с вами происходит следующее, это может означать, что любовь ушла. В этом случае у вас есть несколько разных вариантов.

Вы равнодушны

Когда любовь ушла, трудно проявлять интерес к тому, что делает ваш партнер, или к тому, кто они такие.Если вы почти ничего не знаете об их работе, о том, чем они занимаются в свободное время или о том, что им нравится и не нравится, и , вам все равно; возможно, вы дошли до конца. Люди меняются со временем, и это отчасти делает их интересными. Если вы не видите в своем партнере ничего интересного или стоящего, значит, проблема.

Ты видишь только плохое

Вы постоянно жалуетесь на партнера? Вы зацикливаетесь на мысли о том, насколько они беспорядочные, негативные или неприятные? Если кажется, что все хорошие качества, которые у них были, когда вы впервые встретились, исчезли, скорее всего, любовь тоже.Они либо превратились в кого-то, в кого вы не влюбились, либо вы хотите чего-то другого. В любом случае, замечать в них только плохое не сулит ничего хорошего.

Вы живете отдельными жизнями

Вы спите на разных кроватях? Проводите время простоя в разных комнатах? Путешествовать или отдыхать друг без друга? Это признаки того, что любовь угасла, особенно если нет никаких попыток близости. Хотя в каждых отношениях бывают периоды, когда партнерам нужно их пространство, в тот период, когда два человека прекрасно живут в своем собственном мире, нечего делать.

Искушение обмана существует (или вы уже это сделали)

Вы задаетесь вопросом, какой была бы любовная жизнь с кем-то другим? Есть ли кто-то, кто уже привлек ваше внимание? Обман — это крайний красный флаг, что любовь ушла. Это знак того, что вы готовы выбросить из окна все уважение к тому, кого вы когда-то любили. Какими бы несчастными вы ни были в отношениях, решите проблему, пока она не усугубилась. Всегда есть лучший способ справиться со всем, чем предательство.

Источник: rawpixel.com

Если любовь ушла, но вы хотите исправить ситуацию…

Если признаки того, что любовь ушла, кажутся вам верными, но вы не готовы отказываться от поздравлений! Вы можете многое сделать, чтобы спасти свои отношения. Но будьте готовы к работе. Может быть трудно нажать кнопку сброса, когда в отношениях и без того не так много жизни. Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы разжечь пламя.

Обсуждение

Самое важное, что вы можете сделать, — это рассказать партнеру о своих чувствах.Вы можете узнать, что они тоже чувствуют, что отношения ускользают. Когда вы разговариваете со своей второй половинкой, постарайтесь найти общую цель, которая, по вашему мнению, спасет вас. Может быть, вы согласитесь проводить больше времени вместе, быть более близкими или больше уважать друг друга. Во время этого разговора важна честность, даже если это сложно. Хотя вы пытаетесь отремонтировать что-то сломанное, вам нужно убедиться, что вы говорите о своих потребностях.

Начать больше

Подумайте, какими были ваши отношения, когда вы начали встречаться.В каких ситуациях вы влюблялись в своего партнера? Вы много путешествовали вместе? Было ли у вас какое-то хобби, которым вы вместе занимались?

Постарайтесь получить удовольствие от ранних отношений. Один из самых простых способов сделать это — воссоздать ваше первое или лучшее свидание вместе. Поставив себя на место своего прошлого «я», вы можете разблокировать чувства, о которых забыли.

Написать любовное письмо

Иногда бывает трудно установить контакт со своим партнером.В сложных отношениях разговор лицом к лицу может привести к тотальной словесной войне. Вместо того, чтобы откладывать свои мысли для непредсказуемых личных разговоров, изо всех сил поделитесь тем, что у вас на уме, с помощью любовных писем.

Что мне делать, когда любовь ушла?

Спросите сертифицированного терапевта по вопросам взаимоотношений прямо сейчас.

Источник: rawpixel.com

Задания с любовным письмом — это веселый и простой способ провести время, думая о своем партнере.Они особенно полезны, когда обе стороны пишут друг другу. Вы не только сможете заглянуть в истинные мысли своего значимого друга о вас, но и поделитесь тем, что должны были сказать им давно.

Отправляйся на отдых для пар

Думайте об отдыхе для пар как об отпуске, только лучше. Эти романтические побеги предлагают возможности поработать над навыками, которые создают прочные отношения, такими как управление конфликтами, общение и близость.Вы получите индивидуальное внимание со стороны эксперта по взаимоотношениям и получите удовольствие от занятий, которые помогут вам сблизиться с вашим партнером, например, походы, парусный спорт или наблюдение за китами, в зависимости от местоположения. Отказ от повседневной жизни может оживить усталые отношения. Возможность сосредоточиться друг на друге в месте, которое вдохновляет на романтику, тоже может открыть новые двери.

Попробуйте консультирование по вопросам взаимоотношений

Как бы вы ни пытались сохранить отношения, работа с терапевтом имеет решающее значение.Консультации по вопросам взаимоотношений невероятно успешны, когда два человека хотят оставаться вместе, несмотря на их трудности. Лицензированные терапевты могут помочь улучшить общение, разрешить разногласия и научить партнеров лучше понимать друг друга.

Если требования домашней жизни затрудняют еженедельное посещение кабинета терапевта, не волнуйтесь. Благодаря гибким онлайн-опциям, таким как ReGain, консультанты могут прийти прямо к вам.

Если любовь ушла, и вы не хотите что-то исправлять…

Есть много причин, по которым вы можете не захотеть что-то исправлять, когда любовь ушла.Возможно, вы и ваш партнер согласитесь, что лучше всего пойти разными путями. Или текущее состояние ваших отношений слишком тяжело для вас морально или эмоционально. Независимо от ваших причин, есть правильный способ расстаться.

Предоплата

Если вы твердо решили, что отсутствие любви означает, что вы хотите прекратить отношения, вам нужно быть честным со своим партнером. Они могут попытаться пойти на компромисс или найти способы исправить ситуацию, но вы не должны желать, чтобы они изменили свою личность, если вы уже на 100% проверены.

Это обсуждение, вероятно, будет чрезвычайно трудным. У них могут быть к вам вопросы, на которые вы не хотите отвечать. Придерживайтесь того, почему для вас важно разорвать отношения, и не переключайте разговор на все то, что они сделали неправильно. Помните, что хотя вы больше не любите этого человека, вы все равно можете его уважать.

Искать индивидуальную терапию

Разрыв отношений, особенно если вы вместе долгое время, требует умственных и эмоциональных потерь, даже если вы хотите, чтобы все подошло к концу.Начало новой главы в жизни сопряжено с множеством факторов стресса, и важно справляться с новообретенными изменениями здоровым образом.

Даже если вы не испытываете сильных эмоций беспокойства или депрессии по поводу своего разрыва, поговорите с лицензированным специалистом в области психического здоровья. Они помогут вам справиться с трудностями, и вы сможете найти информацию о себе, которую сможете использовать в будущих отношениях.

Источник: rawpixel.com

Покончить с этим мирно

Если прекращение отношений означает, что вы должны переехать из одного дома, разделить свои финансы или развестись друг с другом, сделайте это мирным путем (особенно, если есть дети).Хотя вы двое не смогли наладить отношения, нет причин, по которым со всеми, кого затронул разрыв, нельзя относиться осторожно.

Развод может сильно повлиять на детей. Если родители постоянно борются за ресурсы или плохо говорят друг о друге, это влияет на их психическое здоровье. Если любовь исчезла из ваших отношений, убедитесь, что ваши дети знают, что это не значит, что вы любите их меньше. Ваш раскол окажет на них большее влияние, если вы позволите своему гневу проявиться публично.

Любовь может разорвать отношения по многим причинам. В одних случаях может вернуться, в других — нет. Прежде чем принимать какие-либо жизненно важные решения, остановитесь и подумайте, смогут ли ваши отношения пережить нынешний спад. Если это возможно, примите немедленные меры, чтобы снова зажечь пламя. Если нет, позаботьтесь о себе и окружающих во время предстоящих переходов. Всегда разговаривайте с лицензированным специалистом в области психического здоровья, чтобы добиться наибольшего успеха, независимо от того, какой путь вы выберете.

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Что вы делаете, когда искра гаснет?

Если вы считаете, что искра в ваших отношениях исчезла, первым делом нужно признать, что происходит.Уделите время размышлениям о том, что вы думаете о своих отношениях и о том, что в конечном итоге вы хотите. Если вы настроены на то, чтобы отношения работали, важно вести открытый, честный диалог с вашим партнером. Во время этого разговора поделитесь своими опасениями по поводу отношений и любых областей, в которых вы чувствуете себя разобщенными. Слушайте, как ваш партнер выражает свою точку зрения и чувства. Найдите время, чтобы изучить потенциальные причины разрыва отношений, используя это, чтобы составить план, чтобы разжечь искру в ваших отношениях.Может быть, это похоже на то, чтобы проводить больше времени вместе или создавать ритуалы для укрепления связи.

Если вы и ваш партнер по-прежнему сталкиваетесь с проблемами, связанными с близостью и связью, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за поддержкой к семейному психотерапевту, который поможет вам конструктивно решить эти проблемы.

Исчезновение искры — это нормально?

Это нормально — чувствовать, что искра угасла после значительного количества времени в преданных отношениях.Недавнее исследование показало, что искра угасает через пять лет и два месяца отношений, что происходит раньше, чем предполагалось ранее. Есть различные факторы, которые могут способствовать потере искры в ваших отношениях, например, когда вы начинаете воспринимать партнера как должное или привыкаете к монотонности повседневных рутинных дел. Тем не менее, можно снова зажечь искру в ваших отношениях. — Даже если в настоящее время в ваших отношениях отсутствует близость и привязанность, это не означает, что искра исчезла навсегда.

Как вернуть искру?

Даже если вы чувствуете, что искра исчезла вместе с вашим партнером, это не значит, что она не может появиться снова намеренно и с усилием. Часто искра гаснет из-за того, что вы застреваете в одном и том же распорядке и чувствуете себя слишком комфортно, что может привести к тому, что партнер будет восприниматься как должное. Стратегии, чтобы разжечь искру в ваших отношениях, включают в себя совместные попытки внести что-то новое, чтобы разнообразить ваш распорядок, усиление физического прикосновения и сексуальной близости, а также воспитание признательности в отношениях.

Как узнать, исчезла ли искра?

Общие признаки того, что искра исчезла, включают снижение сексуальной близости, сон в разных кроватях, прекращение качественного времяпрепровождения вместе и отсутствие физической привязанности, такой как объятия или держание за руки. Многие пары обнаруживают, что искра угасает, когда повседневная жизнь начинает вытеснять первоначальное возбуждение их романа. К счастью, то, что искра исчезла в этом сезоне, не означает, что пара не может приложить усилия, необходимые для создания новых чувств любви и волнения.

Может ли любовь исчезнуть и вернуться?

Да. Очень возможно почувствовать, что страсть и искра в отношениях угасают, особенно по прошествии значительного количества времени. Есть много способов восстановить близость и развить новые чувства любви к партнеру с помощью целенаправленных усилий и усилий. Если искра в ваших отношениях угасла, откровенно поговорите со своим партнером о том, как вы могли бы восстановить эмоциональную, физическую и сексуальную связь в своей динамике отношений.

10 неочевидных проблем в отношениях, свидетельствующие о том, что любовь ушла

Каждый человек может видеть опасные вещи, которые вы не должны игнорировать в отношениях. Обман, угрозы и насилие — очевидные причины для разрыва. Но что делать, если очевидных проблем нет, но отношения кажутся неприятными. Часто бывает трудно увидеть разницу между привычкой и настоящей любовью.

Мы в AdMe.ru собрали несколько неочевидных признаков того, что любовь определенно ушла.

1. Ваш партнер кажется хуже, чем раньше.

Год назад вы были без ума от его голоса и продолжали рассказывать друзьям, какой он милый. Сегодня его привычки кажутся нелепыми, а голос раздражающим. Вы не хотите быть с его друзьями или родителями, и то, как он ходит, вас злит.

Но на самом деле человек не изменился, изменилось ваше отношение к нему. Если вас все время раздражают друг друга, это явный признак того, что отношения никуда не денутся.

2. Вы ищете рациональные причины быть вместе.

Иногда думаешь о разрыве, но потом вспоминаешь, что его квартира недалеко от твоего офиса, и путешествовать вдвоем дешевле. Ваши друзья и родители любят вашего партнера, что тоже немаловажно.

Эти мысли не имеют ничего общего с любовью, они просто означают, что вам удобно быть вместе. Лучше найти в себе силы изменить что-то и прекратить отношения, которые уже закончились, чем сожалеть о том, что вы провели годы своей жизни не с тем человеком.

3. Вам скучно вместе.

Раньше вы могли быть вместе целыми днями и не уставать друг от друга. Тебе всегда было о чем поговорить, и ты всегда был счастлив слушать то, что он говорил. Теперь у тебя вечера скучные, ты не дурачишься, обнимаешься, и ты в разных уголках квартиры на своих телефонах.

Эти изменения могут сигнализировать как о кризисе, так и о том, что отношения закончились. Возможно, вы сильно изменились и больше не интересуетесь друг другом.

4. Вы меньше доверяете друг другу.

Раньше вы рассказывали партнеру обо всех важных вещах. И все о неважных вещах: он знал все о ваших друзьях, вашей бабушке и даже ее собаке. Теперь вы даже не делитесь самыми интересными событиями, мыслями или чувствами. Вы предпочитаете разбираться с ними самостоятельно или рассказывать о них своим друзьям.

Недоверие — плохой знак. Чем дальше партнеры находятся друг от друга, тем более отчужденными они становятся, даже если живут вместе.Вы чувствуете эмоциональную связь?

5. Вы избегаете мыслей и разговоров о своем будущем вместе.

Иногда вы думаете о том, чтобы сменить работу, переехать в другой город, принять участие в волонтерском проекте или продолжить свое образование. Несмотря на то, что эти глобальные планы приводят к большим изменениям, вы не обсуждаете их со своим партнером. Вам также не нравится, когда он рассказывает о ваших совместных планах: вы меняете тему, когда он это делает.

Хорошие стабильные отношения — это не то, что у вас есть только сейчас, это то, что имеет будущее.Если у вас другие цели и разговоры о них раздражают, вы должны попытаться что-то с этим поделать.

6. Вы пытаетесь свести к минимуму присутствие партнера в своей жизни.

Дело не в том, чтобы каждую секунду не беспокоить любимого человека. Вы просто не хотите проводить с ним столько времени, как раньше. Теперь тебе лучше ходить по магазинам одному, даже если у него есть машина. Теперь вам нравится гулять и путешествовать в одиночку.

Может быть, вы как раз переживаете фазу.А может ты просто устал от него. Вам действительно стоит отправиться в отпуск одному и попытаться понять, хотите ли вы сохранить отношения со своим партнером.

7. Ваш партнер опустился в списке приоритетов вниз.

Теперь вам кажется, что есть много других дел, которые намного интереснее встречи с партнером. Вы бы предпочли поговорить с друзьями, прогуляться или пойти в спортзал.

Если вы считаете общение со своим партнером пустой тратой времени и используете любую возможность, чтобы уйти из дома, это может быть не из-за вашего распорядка, а потому, что вы сейчас меньше заинтересованы в своем партнере.Попробуйте потратить время на что-нибудь более интересное.

8. Вы намеренно провоцируете конфликты.

Вы не понимаете, почему вы так злитесь и злитесь на своего партнера, или почему вы повышаете голос в разговоре. После ссоры вы чувствуете сожаление и пытаетесь извиниться, но через несколько дней происходит то же самое.

Постоянные конфликты — признак нестабильных отношений. Вероятно, это не из-за вашей личности, потому что было время, когда с вашим партнером все было хорошо.Может быть, любовь ушла, и теперь вы больше не видите своего партнера как родственную душу.

9. Вы не хотите решать проблемы.

Вы готовы признать, что отношения стали хуже, чем раньше. Но вы не собираетесь ничего с этим делать. Или вы, но не сейчас. Теперь вам нужно побыть в одиночестве и подождать, пока все не исправится само.

Некоторые отношения длятся только потому, что люди в них не готовы их разорвать. У вас недостаточно энергии или мотивации, чтобы что-то исправить, и вы просто продолжаете жить как обычно.Это опасная стратегия: она превращает вашу жизнь в рутину. Лучше сделать шаг и расстаться, чем все время жить в апатии.

10. Вы открыли эту статью.

Вы, наверное, уже знаете, что с вашими отношениями что-то не так, иначе вы бы даже не читали такую ​​статью. Может, это еще не конец. У каждой пары бывают тяжелые периоды — это нормально. Важно видеть разницу между этими периодами и более серьезными симптомами.

А как узнать, что пора заканчивать отношения?

Любовь ушла

Дальнейшая история

Дарин

Дарин знал, когда сказал, что больше не любит ее, что ситуация достигла переломного момента.

Шокированное и разбитое сердце выражение лица Амары почти заставило его пожалеть, что он этого не сказал —
почти.

Но это было правдой, не так ли? Он больше не любил ее и был уверен, что все кончено.Он скучал по веселью и чувству «влюбленности», которые были у него раньше, но теперь этого не было. Было несправедливо по отношению к нему или ей делать вид, что он думает иначе. Но он не понимал, что это значит.

Нужно ли было разводиться? Он ненавидел идею сделать это с их детьми.
Стоит ли им обсуждать открытые отношения? Он не был уверен, что Амара когда-нибудь подумает об этом.

Амара ушел в их спальню той ночью, а на следующий день он закончил подготовку к игре в гольф.Он спал на диване и ушел на следующее утро раньше, чем кто-либо проснулся. Он никогда не знал, как она это решила, но он играл в гольф, и ей удавалось доставить детей туда, где они должны были быть.

В субботу вечером, когда дети улеглись спать, она сказала, что им нужно поговорить. Она хотела, чтобы он подумал о консультации. Она сказала, что они больше не знают, как разговаривать друг с другом, и им нужна помощь, чтобы понять, что происходит и что им нужно делать дальше.

Ему это казалось бессмысленным, но они давно женаты и у них есть дети.Он предположил, что он был в долгу перед ней. Кроме того, ей могло бы облегчить жизнь, если бы она услышала от кого-то еще , что каждому пора идти дальше.

Амара

Амара не могла поверить в то, что слышала.

Как он мог ее не любить? Откуда это взялось?

У них была жизнь и дети, и она все еще любила его.

Он не мог это иметь в виду — верно?

Она знала по опыту, что если вмешаться прямо в этот момент, то начнется драка и они ни к чему не приведут, поэтому она оставила Дарина в покое и пошла в их спальню.

В субботу утром она попросила одолжений и позаботилась обо всех. Она даже прекратила помогать своей маме, чтобы у нее было время подумать в одиночестве.

Что значит, что он ее не любит?
Он просто разозлился?
В последнее время дела обострились,
но в браке это нормально, не так ли?

Она понятия не имела, что делать дальше и чего на самом деле хотел Дарин, но она была уверена, что они могут исправить ситуацию, она просто не знала, как это сделать.Когда дети легли спать, она попросила Дарина поговорить. Консультации — это была их единственная надежда, подумала она. Она молилась, чтобы он сказал «да». И хотя она могла сказать, что он не хотел, он захотел.

Итак, они пошли на консультацию —
Амара счастливо, а Дарин неохотно.

Ни одному из них не понравился первый советник, поэтому они посмотрели еще раз и нашли Гая Вещь. Обоим понравился серьезный подход. Несмотря на то, что было нелегко смотреть на себя и принимать роли, которые каждый из них играл в своем браке, добраться туда, где ушла любовь.

Тем не менее, как бы ни было неудобно консультирование, временами они его придерживались. Дарин действительно был связан с доктором Куртом и на самом деле углубился в это, когда увидел, что все начинает меняться. Он и Амара снова начали видеть надежду, и это заставило их обоих постараться еще больше.

Когда Дарин ничего не чувствовал к Амаре, он был уверен, что брак мертв. Теперь он может видеть, что это было естественным результатом того, что ни один из них не приложил достаточно усилий для своих отношений. Обладая знаниями и инструментами, которые у них теперь есть, Дарин уверен, что они могут прожить вместе счастливую жизнь — такую, о которой они всегда мечтали.

Вам знакома история Дарина и Амары? Просыпаясь однажды и чувствуя, что любовь ушла, не редкость.

Хорошая новость в том, что любовь может вернуться и быть сильнее, чем когда-либо, при правильном подходе.

11 необычных признаков того, что любовь ушла из отношений

Прошло более двух лет с момента моих последних серьезных отношений.Хотя иногда мне хочется снова быть с кем-то снова, я также не против не торопиться, чтобы убедиться, что я получаю нужную мне любовь. Когда у меня были последние отношения, я уверен, что оставался в них немного дольше, чем предполагалось, и многие другие люди тоже. Когда люди предпочитают игнорировать необычные признаки того, что любовь ушла, они обычно в конечном итоге получают больше боли, чем если бы знали о признаках.

Хотя мне очень нравился парень, с которым я был раньше, были признаки того, что к концу нашей пробежки дела шли не так, как надо.От неэффективного общения до отсутствия привязанности я часто чувствовал, что мы оба сражаемся за что-то хорошее.

Теперь, когда у меня прошло некоторое время с тех пор, как у меня были отношения, я поклялся себе уделять больше внимания тем вещам, которые я игнорировал в прошлый раз. Таким образом, когда время истечет, я не буду продолжать пытаться заставить все это собраться вместе.

Если вам нужны несколько знаков, которые подскажут, когда пора отпускать, эти 11 могут быть тем, что вам нужно.

1

Вы ​​чувствуете себя лучше, когда вас нет с ними

По ее словам, если вы чувствуете себя лучше в одиночестве, любовь может исчезнуть. Обычно вы жаждете времени, проведенного со своим партнером, поэтому, когда вы начнете чувствовать себя более комфортно в одиночестве, вы должны понять, почему вы так себя чувствуете.

2

Вы ​​относитесь к ним, как к своему лучшему другу

3

Вы ​​просто миритесь с ними

4

Вы ​​извиняетесь за то, что не проводите время вместе

Когда начинаете оправдываться из-за того, что вы не проводите время вместе, ваша любовь может страдать.Если такие вещи, как КПК или совместные прогулки, становятся вещами, от которых вы пытаетесь избавиться, возможно, пришло время прекратить это.

5

Есть дискомфорт в словах «Я люблю тебя»

6

Вы ​​смотрите на других людей, когда вас нет

отношение. Но когда вы поставили себе цель смотреть на других людей, когда вас нет, вашей любви может больше не быть.

7

Тебе безразлично, что они уходят от тебя

Обычно вы не хотите представлять жизнь без своей второй половинки, если вы действительно влюблены.Если вы больше не чувствуете себя так, представление своей жизни без этого другого человека больше не имеет большого значения.

8

Вы ​​не общаетесь, и вам все равно

Помните, когда вы улыбались каждый раз, когда зазвонил телефон и вы видели их имя? Или даже когда вы расстраивались, потому что они не писали вам во время обеда? Если ваше общение прекратилось, и вам все равно, ваша любовь тоже может угаснуть.

9

Ваш приоритет — только ваше счастье сейчас

Если вы находитесь в любовных отношениях, вы становитесь бескорыстными.Чувства и интересы вашей второй половинки всегда являются вашей первой мыслью. Однако когда любовь начинает угасать, ваш приоритет снова становится эгоистичным, и вы не заинтересованы в их счастье.

10

Вы ​​говорите по-разному, обсуждая будущее

Когда вы преданы кому-то, ваши планы включают их. Однако, когда любовь угасает, вы снова возвращаетесь к разговору о вещах, которые вращаются только вокруг вас.

11

Вы ​​вызываете влечение

7 признаков того, что вы больше не любите

Безумно влюбиться в другого человека — это волшебное чувство.Вы хотите кричать об этом с крыш и дать знать всему миру. Это захватывающе, поэтому люди более чем счастливы поделиться своим опытом сильной влюбленности в другого человека. Но о чем редко говорят, так это о том, что вы разлюбили.

Хотя часто можно описать, что такое влюбленность, не всегда ясно, как говорить о противоположном; иногда вы не можете понять, что случилось, и легко подвергнуть сомнению эмоцию, когда она возникает.Это просто непростой момент в моих отношениях? Это пройдет? Может быть сложно сказать, закончили ли вы фазу медового месяца, попали ли вы в тяжелый период — или действительно ли любовь закончилась.

Как говорит Лиз Кини, LPC, психотерапевт и владелец Inspired Talk Therapy, важно помнить, что долгосрочные серьезные отношения носят сезонный характер. «Это совершенно нормально, что у пар время от времени бывает« зимний »сезон, и они действительно действуют друг другу на нервы», — говорит она Bustle, поэтому, возможно, вы не захотите немедленно прекращать отношения.Если отношения в основном хорошие, вы можете укрепить свою любовь честностью и общением.

Но иногда это действительно заканчивается, и это нормально. Каким бы отчаянным это ни казалось, гораздо лучше осознавать и вносить изменения, чем продолжать несчастье. Итак, если вы не уверены, что любовь все еще присутствует, вот некоторые признаки, что вы, возможно, больше ее не чувствуете:

У вас внезапно появились блуждающие глаза

Глаза говорят само за себя. Хотя одно дело — заметить привлекательного человека, если у вас полностью проявился синдром блуждающего глаза, вы, возможно, скоро выйдете из отношений.

Вы можете заметить тенденцию, когда вы просто не можете перестать проверять других людей. Или может оказаться, что вы загрузите Tinder, «просто чтобы посмотреть». И по понятным причинам это все симптомы, которые нельзя игнорировать.

Когда разлюбили, то часто думаешь, что «трава всегда зеленее», — рассказывает Bustle Рэйчел Элдер, лицензированный психотерапевт LMHC. По ее словам, если вам постоянно интересно, станет ли ваша жизнь лучше с кем-то другим, для этого есть причина.

Бабочки улетели

Куда улетели все бабочки? Вы не можете ожидать, что будете на высоте каждый божий день, особенно после того, как ваши отношения переросли стадию медового месяца. Но если вы не испытываете какого-либо возбуждения к партнеру или даже не испытываете острых ощущений во время объятий или занятий сексом, примите это к сведению.

Все отношения требуют поддержания, поэтому вам, возможно, придется немного постараться, чтобы дела оставались веселыми и интересными, например, больше сосредотачивайтесь друг на друге, пробуя новые вещи вместе или даже изменяя свою сексуальную жизнь.Это займет время. Если вы приложили согласованные усилия, чтобы снова зажечь потерянную искру, а все еще не чувствует бабочек, возможно, вы разлюбили.

Ваша сексуальная жизнь ушла из окна

Говоря о сексе, еще один признак того, что любовь покинула здание, — это то, что ваша сексуальная жизнь тоже ушла. Все пары испытают нарастание и угасание романтики в своих отношениях, но это плохой знак, если вы полностью потеряли интерес и не нашли этому хорошего объяснения.

«Без сексуальной активности отношения — это просто дружба или ситуация с соседом по комнате», — говорит Bustle Джонатан Беннет, сертифицированный консультант и эксперт по свиданиям в Double Trust Dating. Так что, если раньше вы все время занимались сексом, а теперь почти не смотрите друг на друга, пришло время пересмотреть свои взгляды.

Опять же, это то, над чем вы можете работать, поэтому не бойтесь говорить о сексе и любых изменениях, которые вы оба готовы внести. Чтобы узнать, действительно ли вы разлюбили, постарайтесь улучшить свои отношения и переоценить их через несколько месяцев.Иногда вы не сможете по-настоящему понять, что чувствуете, пока не исчерпаете все возможности.

Вы ​​официально достигли статуса лучшего друга

Если вы начнете понимать, что ваш единственный и неповторимый стал вашим единственным лучшим другом, это может быть знаком. Для вашего любовника естественно стать вашим лучшим другом. Но, если роль лучшего друга взяла на себя, а статус партнера сомнительный, вы двое можете держаться дружбы , а не романтических отношений.

Разница между дружбой и отношениями заключается в том, что у последних есть большая приверженность и чувство, что вы присоединяетесь к своей жизни. Когда вы любите кого-то, вы будете учитывать его в своей нынешней жизни, а также в своем будущем. Дружба будет казаться более непринужденной, и это может оказаться бесполезным подарком.

Это «чувство соседа по комнате» также может быть контрольным признаком. Как говорит Беннетт: «Влюбленные пары регулярно общаются, чтобы отметиться, рассказать о своем дне и так далее. Если вы перестаете общаться друг с другом на регулярной основе и у вас нет желания, это признак того, что вы ссорились. любви.«

Их милые привычки больше не милые

Любовь может ослепить нас и заставить взглянуть на вещи в ином свете, поэтому, хотя вы, вероятно, начинали любить причуды и эксцентричность вашего партнера, теперь они полностью вас раздражают.

Как Кини говорит, что вы также можете начать рассматривать свои отношения в негативном свете. По ее словам, вместо того, чтобы рассматривать обычные неудачи как смешные, вы будете чувствовать себя злым, разочарованным и обиженным.

«Когда пара влюблена, они вспоминают свои последняя поездка, когда машина сломалась, как приключение », — говорит Кини.«Когда пара испытывает трудности, они заново рассказывают одну и ту же историю с гневом и враждебностью / обвинением друг к другу».

Кажется, что в отношениях чего-то не хватает

Разрыв любви трудно объяснить, но вы можете почувствовать одно: ноющее чувство, что чего-то не хватает. Ощущение пустоты — большой признак. Может быть отсутствие связи с вашим партнером или ощущение, что вы не полностью инвестируете в жизнь друг друга.

Это чувство также является симптомом ряда других проблем, включая отсутствие общения, отвлечение внимания, усталость от работы и многое другое, поэтому вы не захотите сразу делать худший вывод.Но стоит задуматься, почему всегда кажется, что чего-то не хватает. Если с этим ничего не поделаешь и чувство не проходит, ответом может быть недостаток любви.

Влечение прошло

Когда вы безумно влюблены, независимо от того, как выглядит ваш партнер, вы все равно не можете оторвать от него руки. Вы прижимаетесь друг к другу, даже когда не принимаете душ, когда у вас плохое настроение и даже когда вы больны.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *