Может ли любовь прийти со временем: Может ли любовь возникнуть в результате решения полюбить конкретного человека (а не случайно)?
|
11.2010 13:55
11.2010 15:08
…НО девочки,как он ухаживал…..Я СДАЛАСЬ))))(И не жалею!!!)
11.2010 20:29
11.2010 22:14
в итоге через 5 лет он добился того, что бы я к нему переехала. можно считать за пример любви с первого взгляда?
Через два месяца муж сделал мне предложение, но я не согласилась, т.к. не любила его. Но он всё равно хотел быть рядом со мной. Был 2007 год, очень тяжелый год в моей жизни. Муж взял на себя все мои проблемы, всегда был рядом, во всем поддерживал, помогал, заботился, многое делал для меня и ничего не требовал в ответ. Ко мне никогда никто так не относился, я знала, что больше никогда в жизни не встречу такого мужчину. Ждала, что придут чувства к нему.
Мы оба достаточно разные по характеру люди, я очень многому учусь от мужа — учусь его терпению и спокойствию, его всепрощению и безусловной любви по отношению к людям, он помогает мне расти духовно. Мы очень счастливы вместе и любим друг друга, бесконечно благодарна Богу за то, что встретила мужа.
Я никого и никогда так не ждала, потеряла интерес ко всему, ничего не радовало! Когда вернулся, сразу ему призналась в чувствах. Еще через год мы поженились, в этом году у нас пятая годовщина свадьбы. И могу сказать точно: люблю мужа все сильнее и сильнее! Бывает, что возникают разногласия, ссоримся, но это все такие мелочи.
причем ни у кого никогда не было и мысли, что может быть, хотя бы роман. не видела я в нем мужика. Друзья и точка. Но так получилось, что как-то одновременно мы почувствовали, что редко видимся и скучаем. Он пригласил меня встречать Новый год. и на следующий день мы знали, что поженимся. Так вот.. в ночь с 31 декабря на 1 января будет уже 6 лет, как мы неразлучны.
01.2011 15:16Любовь и её виды: от самообмана до настоящей любви
Любовь – одна из самых тончайших материй во вселенной. Эта материя идет с нами всю жизнь, начиная с рождения и встречи с любящей матерью и заканчивая смертью в окружении скорбящих родных и близких.
Но не смотря на постоянное присутствие любви в жизни человечества, каждый отдельный индивид зачастую не может отличить любовь от похожих, но весьма далёких от любви привязанностей. Ведь наше подсознание зачастую подыгрывает эмоциям и играет против рассудка, что уводит человека от настоящей любви.
Давайте попробуем определить, что зачастую скрывается под понятием “любовь”.
Понимание (любви в частности) – это когда мысли прочувствованны, а чувства осмысленны.
Это основа основ. Это фундамент любви. Только когда вы чувствуете свои мысли и думаете о своих чувствах, вы можете достигнуть столь заветного “Понимания”.
Мы разделим любовь на 3 условных типа и разберемся в них очень внимательно (будьте уверены: вам это очень сильно пригодится в жизни!).
1. Созависимость. Cоюз проблем и страхов.
Люди считают, что они любят друг друга из-за схожести своих проблем. Это сложный момент и его достаточно сложно увидеть и понять, поэтому давайте посмотрим на конкретный пример.
Мужчина и женщина влюбляются из-за схожести в том, что они очень любят путешествовать, но со временем выясняется, что основная и главная схожесть у них не в любви путешествовать, а в том, что они не могут жить на одном месте (им становится скучно и плохо) и им нужно постоянно от чего-то и куда-то убегать. Разумеется, что 2 таких птицы со “сломанными крыльями” в реальности скорее всего не смогут ужиться вместе, так как их одинаковые проблемы (которые их очень тревожат), объединяясь, буду усиливаться во много раз, а желание путешествовать будет лишь временным способом закрыть глаза на реальную проблему.
В конце концов они просто начнут убегать от реальности в разных направлениях и для одного из них (или обоих) это будет разрушением “любви”.
Мы все очень хотим найти похожих на нас людей, но нам очень сложно найти похожесть в чем-то хорошем, и поэтому мы находим похожесть в чем-то плохом.
Очень часто в таких отношениях, люди начинают играть роли как будто они актеры. Муж в таком браке может играть роль отца жены, которого она очень любила и ценила, но который избивал ее за малейшую ошибку. Женщина выросла и нашла себе мужа по критерию “он точно также меня бьет-наказывает”.
Жена может играть роль матери мужа. Он любил и уважал свою мать, но она постоянно следила за каждым его шагом, ограничивая его свободу и собственные решения. Мужчина вырос, наладил свой бизнес, но найдя подобную жену, которая также как и его мать следит за ним, не смог дальше нормально заниматься своим делом и стал пьяницей.
Как говорится: “Ты находишь женщину, похожую на свою мать, а потом вспоминаешь, что “ненавидишь” свою мать”.
В подобной псевдолюбви люди постоянно врут друг другу по любому поводу, скрывают разные бессмысленные мелочи и пытаются исказить информацию так, как будто работают в разведке. Это неосознанная попытка “умыть руки” от такой любви – сбежать и скрыться как можно скорее. Наше подсознания понимает нашу проблему, а мы сами, увы, нет.
Как избежать таких отношений?
Быть самодостаточной личностью.
Такому человеку не нужно убегать от себя, он постоянно двигается вперед и ищет новые пути для саморазвития. Увидев рядом с собой нестабильную личность, он не пойдёт у неё на поводу, а (в идеальном варианте) поможет найти себя.
2. Влюблённость
Это то состояние, которое миллионы партнёров ежедневно ошибочно принимают за любовь.
На самом деле, это любовь основанная на “наркотической зависимости”, в которой наркотиком может быть секс, нежность, внимание и любой другой позитив, который партнеры доставляют друг другу. Эта любовь очень легкая и быстрая, она буквально пленит умы людей и они больше не могут находиться друг без друга даже короткое время.
Это не настоящая любовь, но это удивительная влюбленность, которая дарит много радости и наслаждения. Вопрос скорее в продолжительности: такая любовь может быстро “пройти”, и даже очень быстро, особенно если партнеры не умеют строить и развивать свои отношения.
Особенно заметно это, когда человек отказывается совершенствоваться ради своего партнера или когда он не может пожертвовать чем-то минимальным ради взаимного счастья.
Отличие влюбленности от любви
- Влюблённость представляет собой следующую формулу:
Человек любит своего партнера, потому что нуждается в нем - Настоящая Любовь, с большой буквы (о которой будет идти речь далее) представляет собой такую формулу:
Человек нуждается в своем партнере из-за того, что любит его
Отличие казалось бы не большое, но вся суть именно в нём.
Обратите внимание.
В стадии влюбленности нету сложного строительства отношений, так как люди в “наркотической влюбленности” всегда склонны просто закрывать глаза до поры до времени, не решая настоящие проблемы по-настоящему.
3. Настоящая Любовь
Настоящая Любовь является конечным, неизмеримым явлением, фундаментом отношений, крепче и надёжнее которого ничего нет.
Все дальнейшие философские споры о том, что такое “любовь” не имеют своего реального смысла, так как знаменитым психологом Э. Фроммом была найдена простая формула:
Я нуждаюсь в человеке, так как я люблю его
Когда человек вам нужен, потому что вы его любите – это настоящая любовь.
Когда вы любите человека, потому что он вам нужен – это зависимость, а не любовь.
Настоящая любовь – это НЕ наркотик, поэтому, если возникает ситуация, когда вам нужно оставить вашего партнера (если у него есть на это причины), вы должны это понять и отпустить его. Вряд ли это произойдет, так как если это все-таки настоящая любовь, то она взаимна, но у вас должна быть готовность сделать ради своего партнера абсолютно все.
В настоящей любви нет обмана, в настоящей любви человек говорит только правду своему партнеру (даже если такая правда ставит под угрозу их отношения), потому что он думает о своем партнере и не хочет скрывать от него что-либо.
Настоящая любовь – это сложное строительство отношений, которое даже если очень сложное, на деле оказывается очень простым – это странная закономерность-парадокс показывает то, что в данном случае любые вложенные средства оправдывают результат – счастливые отношения в атмосфере настоящей любви.
Как найти свою настоящую любовь?
Вы не поверите, но это довольно просто. Нужно не искать любовь, а нужно лишь устранить все преграды и сложности на пути ее достижения. Случайности неслучайны, но только в том случае, если им ничего не мешает.
Помните, что люди, находя настоящую любовь, всегда становятся лучше, добрее и счастливее. Они меняются в лучшую сторону, так как любовь – это фундамент счастья и жизни в целом!
Любви Вам!
Всё, к чему мечтаешь прийти со временем, может быть сейчас твоим, если к себе же не будешь скуп, то есть если оставишь всё прошлое, будущее поручишь промыслу, и единственно с настоящим станешь справляться праведно и справедливо.Праведно — это с любовью к тому, что уделяет судьба, раз природа принесла тебе это, а тебя — этому.А справедливо – это благородно и без обиняков высказывая правду и поступая по закону и по достоинству.И пусть не помешает тебе ни порок чужой, ни признание, ни речи, ни, конечно же, ощущения этой нарощенной тобою плоти — страдает, так её забота.И когда бы ни предстоял тебе выход — если ты оставишь всё остальное и, почитая единственно своё ведущее и то, что в тебе божественного, не того станешь бояться, что надо когда-то прекратить жизнь, а что так и не начнёшь никогда жить по природе, тогда будешь ты человек, достойный своего родителя — мира, а не чужестранец в своём отечестве, изумляющийся как неожиданности тому, что происходит изо дня в день, и от всякой всячины зависящий
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Я тогда влюбилась как-то очень трезво и здраво: не то что вибрации и «ах, что со мной», а просто видишь, что человек — твой, и надо брать, без него ни счастья, ни, по большому счету, жизни не будет.
Знаки любви и её окончания (Марта Кетро) (8)
Что бы мы ни думали о Жизни и как бы её себе не представляли, а Она всё течёт и течёт, по своим духовным законам, неизменно спокойная, и невыразимо прекрасная.
Симеон Афонский (100+)
Когда ты будешь ценить то, что у тебя есть, а не жить в поиске идеалов, тогда ты по настоящему станешь счастливым.
Так говорил Заратустра (Фридрих Ницше) (500+)
Найди себе дело по душе и тебе не придётся трудиться ни одного дня в жизни.
Конфуций (100+)
Это очень странное чувство, когда тебе так не хватает общения, но в то же время ты понимаешь, что не хочешь общаться ни с кем.
Неизвестный автор (1000+)
Будь готов к тому, что в финале у тебя появятся новые вопросы. И ни единого намека на внятный ответ, это я тебе твердо обещаю.
Большая телега (Макс Фрай) (100+)
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим! Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту. И быть может, для кого-то ты станешь маяком.
Александр Полярный (1)
Человек всё делает наоборот. Спешит стать взрослым, а потом вздыхает о прошедшем детстве. Тратит здоровье ради денег и тут же тратит деньги на то, чтобы поправить здоровье. Думает о будущем с таким нетерпением, что пренебрегает настоящим, из-за чего не имеет ни настоящего, ни будущего. Живёт так, словно никогда не умрёт, и умирает так, словно никогда не жил.
Подобно реке (Пауло Коэльо) (10+)
Главное, самому себе не лгите. Лгущий самому себе и собственною ложь свою слушающий до того доходит, что уж никакой правды ни в себе, ни кругом не различает, а стало быть, входит в неуважение и к себе, и к другим.
Братья Карамазовы (Фёдор Михайлович Достоевский) (50+)
Не выпрашивай у мужчины ни цветов, ни пoдарков, ни комплиментов. Мужчина, когда заинтересован тобой, сам хочет тебя осчастливить без чьих либо подсказок и просьб. А заинтересованный мужчина мнoго стоит! Он не то что горы — свернет. Он звезду с неба достанет и в зубах принесет ее тебе.
Неизвестный автор (1000+)
7 золотых правил счастливых семей: советы от психолога и «золотых» пар
Источник: Лиза (lisa.ru), Москва, 29 сентября 2020
В каждой паре мужчина и женщина хотят быть счастливыми. Теплые, доверительные отношения — тот самый надежный тыл, опора и поддержка. Выясняем, в чем же секрет долгих счастливых отношений.
Ощущать полную гармонию и чувствовать яркие эмоции на протяжении многих лет удается далеко не каждой паре. Но, с другой стороны, это отчасти нормально. Невозможно все время находиться на пике эмоций, радости, любви — это выматывает. И все же, в болоте рутины тоже сидеть не хочется. Как же найти золотую середину? Рассказываем о главных секретах «золотых» пар и даем полезные советы тем, кто мечтает прожить в браке долгую счастливую жизнь.
Они не допускают командного тона
Совместная жизнь, в которой один из партнеров постоянно пытается командовать, указывает и морально подавляет другого, никогда не принесет счастья. Если в молодом возрасте кто-то из двоих еще готов закрыть на это глаза, то зрелый человек вряд ли захочет терпеть подобное отношение.
Кто-то из вас может зарабатывать больше, кто-то может больше сил вкладывать в обустройство дома, заботу о детях и пожилых родителях, но все это — не повод чувствовать и показывать свое превосходство над близкими. Равенство и взаимное уважение — один из главных секретов счастливых, гармоничных отношений.
Они строят отношения на доверии
Если семейная жизнь проходит в атмосфере полного доверия и взаимопонимания, это всегда делает партнеров счастливыми. Не растрачивайте время на различные подозрения и сомнения — оставьте в жизни больше места для любви, нежности и страсти. Что может быть лучше уверенности в том, что твой любимый человек всегда поймет, поддержит и никогда не обманет?
Недоверие разрушает любовь, а уверенность друг в друге, напротив, позволяет ей сохраниться на протяжении многих лет и наполнять счастьем каждый день жизни семейной пары. Если совместная жизнь дарит мужчине и женщине множество положительных эмоций, значит, в ней обязательно найдется место и самым ярким ощущениям.
Полежаева Софья Сергеевна, психолог Московской службы психологической помощи населению
Ссоры случаются, но они не должны разрушать отношения. Разногласия и словесные битвы не означают, что браку пришел конец, — это нормально, что иногда людям бывает сложно договориться. Проявляйте уважение и заботу: никогда не опаздывайте, заботьтесь о супруге во время болезни и в трудные времена. Чаще целуйте друг друга и говорите слова любви и благодарности. Любите друг друга безоговорочно! У вас все получится. Будьте счастливы!
Они ругаются… правильно!
Любовь уничтожают не только однообразие, рутина и быт, но и постоянные взаимные претензии, обиды, пререкания. Если супруги слишком часто проявляют неуважение друг к другу или таят в себе невысказанные обиды, рано или поздно их любовь сойдет на нет. А вот спокойные разговоры, избегание оскорблений и обвинений помогают сохранить в отношениях тепло и взаимную заботу. Кроме того, партнеры даже смогут по-новому взглянуть друг на друга, заново влюбиться друг в друга, если решат отказаться от грубости и чрезмерного эгоизма и начнут решать свои проблемы, проявляя терпение и уважение.
Секрет успешного решения проблем — постоянный диалог, уважительные сообщения о том, что вызывает дискомфорт: «Меня расстраивает, когда я вижу на чистом полу грязные ботинки». Всегда разговаривайте друг с другом, слушайте внимательно, помня о том, что молчаливые люди могут казаться привлекательными лишь изначально. С человеком, который не способен на конструктивный диалог, невозможно прожить счастливую жизнь.
Они любят обниматься
Как ни странно, это один из главных секретов крепких семейных пар! К сожалению, многие партнеры, когда они уже достаточно долго живут вместе, начинают считать, что прикосновения и объятия совершенно необязательны. Дежурный вечерний поцелуй становится чуть ли не единственным проявлением нежности. Это большая ошибка, поскольку именно частый тактильный контакт не дает супругам отвыкнуть от близости друг с другом.
Есть этому и научное объяснение — во время тактильного контакта (особенно «кожа к коже») выделяется гормон окситоцин, который формирует теплые отношения и привязанность. Чем не приворотное зелье своими руками?
Вы замечали, какими счастливыми выглядят мужчина и женщина, когда они гуляют, держась за руки или обнявшись? А как умиляет и порой даже удивляет, если точно так же ведет себя уже совсем пожилая пара? Удивление возникает именно потому, что мы не часто можем наблюдать за столь трепетными и гармоничными отношениями в зрелом возрасте. И именно такие пары чувствуют себя самыми счастливыми.
Попробуйте чаще прикасаться друг к другу, заключать друг друга в объятия, гладить, целовать. Такие тактильные проявления любви помогут поддерживать теплоту в общении, а при охлаждении отношений — вернут ее.
Сушковы Фаина Борисовна и Аркадий Сергеевич:
22 сентября 2020 года мы отметили 58-ую годовщину свадьбы. Когда мы пытаемся сформулировать секреты своей счастливой жизни, то теряется какой-то тайный смысл любви. Всю жизнь мы прожили, преодолевая трудности. Вместе, сообща. Мы никогда не просили друг друга о помощи и поддержке — это было само собой разумеющееся. Пока я училась в аспирантуре, мой драгоценный муж сидел с тремя детьми, помогал по дому и во всем меня поддерживал. Через несколько лет и он занялся наукой, и тогда уже пришел мой черед уделять больше времени дому и детям. У нас всегда было много друзей, и мы жили по принципу взаимовыручки и поддержки. Наверное, основы этих принципов были заложены еще в молодости, когда мы с мужем увлекались туризмом и альпинизмом — без доверия и взаимной помощи невозможно обойтись в этих видах спорта. Мы и сегодня стараемся жить активной жизнью: любим посещать театры, выставки, музеи, путешествуем по России. До весны этого года мы посещали занятия танцами по программе «Московское долголетие», это очень помогало оставаться бодрыми и активными!
У них есть общие интересы
Увлекательная совместная деятельность всегда сближает. Подумайте над тем, как трогательно выглядит, когда мужчина и женщина, прожившие вместе уже много лет, все еще стараются как можно чаще находиться рядом друг с другом и искать занятие, которое придется по душе обоим. Такими отношениями смело можно гордиться. Не столь важно, что это — увлечение садоводством или экстремальными видами спорта.
В отношениях, где оба стремятся к совместному провождению времени и испытывают яркие эмоции от любимого общего дела, всегда найдется место теплу, пониманию и любви.
В рамках проекта «Московское долголетие» москвичи старшего поколения бесплатно посещают кружки и секции по разным направлениям активностей, среди которых спортивные, интеллектуальные и творческие. Каждый сможет выбрать, что-то для себя, а также для совместного время препровождения.
Творческие пары могут посещать занятия танцами, уроки вокала, начать осваивать театральное мастерство или рисование. Пары, которые предпочитают физическую активность, могут вместе со спортивными тренерами проекта делать гимнастику, заниматься йогой, зумбой, посещать занятия скандинавской ходьбой. Для тех, кто стремится получить новые знания, в «Московском долголетии» открыты интеллектуальные клубы по истории, искусству, психологии, финансовой и правой грамотности, занятия иностранными языками и многое другое.
На данный момент большинство занятий проекта «Московское долголетие» проходит в онлайн формате с помощью современных коммуникационных платформ. Преподаватели и кураторы проекта помогут в подключении и объяснят все технические нюансы. Записаться в проект «Московское долголетие» могут женщины от 55 лет, мужчины от 60 лет. Запись на онлайн занятия проходит по телефону, для этого нужно позвонить в ближайший Территориальный центр социального обслуживания. Номера телефонов смотрите на сайте mos.ru/age. Занятия в проекте «Московское долголетие» проходят абсолютно бесплатно.
Кроме того, в Москве есть новый формат социальных учреждений для старшего поколения «Мой социальный центр» (МСЦ). Это новый подход к организации свободного времени, развитию клубной деятельности, поддержке социальной активности на почве общности интересов и ценностей целевой аудитории.
Новое клубное пространство открыло широкие возможности для творческой самореализации, развития, проведения свободного времени и самоорганизации старшего поколения. Это место живого общения и добрососедства, где главными организаторами активностей и хозяевами выступают сами жители, которые формируют программу, наполняют пространство и проводят интересные им самим встречи и события.
Инфраструктура учреждений продумана с учетом всевозможных интересов гостей. В МСЦ есть актовый зал для мастер-классов, концертов и вечеринок; многофункциональный спортивный зал; шумная гостиная для веселых игр; тихая гостиная для шахматных турниров и литературных клубов; а также медиагостиная для совместного просмотра фильмов или уроков компьютерной грамотности; кулинарная студия.
В клубных пространствах «Мой социальный центр» организовано уже более 3,5 тысяч активностей. Все услуги центров бесплатны для посетителей.
В период весеннего режима самоизоляции учреждения не прекратили свою работу. Горожане продолжали общаться и вести активный образ жизни в онлайн-формате. Самыми популярными платформами для общения стали WhatsApp, ZOOM и Skype.
С 28 сентября представителям старшего поколения рекомендовано оставаться дома. Поэтому большинство самоорганизованных клубов вернулись в онлайн-пространство. Так же для постоянных и новых посетителей МСЦ активными участниками проекта подготовлены серии онлайн-активностей по разным направлениям. Следить за расписанием онлайн-программы можно на сайте Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.
Они говорят «спасибо»
Умение ценить то, что есть, и быть благодарным за добро, любовь и прожитые вместе годы, помогают сохранить гармонию в паре. С течением времени многие супруги привыкают друг к другу настолько, что перестают понимать, насколько ценны эти отношения, и насколько каждый из них ценен сам по себе.
Не забывайте благодарить друг друга за любую, самую незначительную услугу. Не воспринимайте дорогого человека и то, что он живет с вами, как нечто само собой разумеющееся. Вы сами превращаете свою жизнь в рутину и препятствуете сохранению любви, когда, например, отмахиваетесь от просьбы партнера из-за того, что уж он-то точно может подождать. А отмахнулись бы вы от его просьбы в то время, когда между вами все только начиналось?
Готовность сразу же прийти друг другу на помощь, желание отвечать добром на добро и умение благодарить — все это не позволяет нежности и любви уйти из отношений с течением времени.
Они не живут прошлым
Люди часто тоскуют о прошлом — как в молодом, так и в зрелом возрасте. Однако в молодости по понятным причинам ностальгия еще не столь сильна — человек может сожалеть о каких-то моментах, но он пока не в состоянии прочувствовать всю боль упущенных возможностей и осознания того, как много лет осталось позади.
Иногда состояние тоски столь сильно овладевает человеком, что он начинает бесконечно прокручивать в голове мысль о том, что все могло быть иначе. Вспоминает своих предыдущих партнеров или все те ошибки, которые он совершил в отношениях, свои обиды на партнера. Из-за этого, конечно, страдают отношения — о какой любви может идти речь, если даже прошлое хочется изменить?
Для сохранения в отношениях сильных эмоций очень важно отпустить прошлое и жить настоящим. Воспоминания, сожаления и иллюзии ставят любовь (и жизнь!) под сомнение и заставляют постоянно оглядываться назад, не замечать того, что происходит в настоящем.
Все меняется…
Помните о том, что отношения не бывают одинаковыми на протяжении всей жизни. Даже те отношения, в которых партнеры не могли и часа выдержать друг без друга, не останутся неизменными. Страсть невозможно всегда сохранять на одном уровне, но это не значит, что с течением времени она обязательно полностью исчезнет из отношений, и станет невозможным вернуть даже какую-то ее часть. Партнерам нужно научиться принимать неизбежные изменения, приспосабливаться к этим изменениям, а также расти и вместе меняться самим.
Прожить счастливую и гармоничную жизнь, не прикладывая для этого ни малейших усилий, невозможно. Вы сами строите свою реальность. Только вы ответственны за то, насколько счастливо проживете каждый день, и найдется ли в нем место для любви, нежности и страсти.
Любовь может прийти не сразу. И счастье в браке
Люди женятся по страстной любви, а потом иногда расходятся — даже с ненавистью и отвращением. Любовь, к сожалению, проходит, и супруги с ужасом замечают — они совсем чужие друг другу. Ослепление страсти прошло, а проблем все больше и больше… Вот поэтому политик, премьер-министр Великобритании, блестящий оратор и талантливый писатель Бенджамин Дизраэли прямо говорил, мол, я не настолько глуп, чтобы жениться по любви.
Он женился в 35 лет исходя из корыстных соображений — на Мэри-Энн, которая была вдовой его коллеги-политика. И никаких романтических чувств эта Мэри-Энн у Дизраэли не вызывала. Просто у нее были деньги, вот и все. Тогда это было обычным делом.
Мэри-Энн была значительно старше, ей было под пятьдесят уже. Красотой она не блистала, и по тем временам считалась дамой пожилой. И волосы седели у нее… Кроме того, Мэри-Энн была романтичной, не очень образованной и экстравагантно одевалась. И говорила глупости: путала греков с римлянами, не знала истории, проще говоря, несла чушь. Она была не очень образованна. Даже королева Виктория сказала, что с нарядами жены Дизраэли еще можно смириться, а с речью — нет! Все смеялись над старой женой политика. Ведь людям нет никакого дела до доброго сердца и душевной красоты, они обычно смотрят на внешнюю сторону. Да и сам Бенджамин Дизраэли открыто заявлял, что это брак по расчету, а не по любви. Ему выгодно было жениться на этой вдове.
А потом, знаете, он ее полюбил. Присмотрелся и влюбился в свою романтичную и немного нелепую пожилую жену. Он полюбил бывать дома, говорить с ней, сидеть рядом у камина, обнимать ее… И яростно бросался на ее защиту, если ее кто-то критиковал. Он попросил для своей любимой Мэри-Энн дворянское звание у королевы. Он окружил свою жену любовью и вниманием. И они прожили в любви с согласии более тридцати лет, очень счастливо. Мэри-Энн говорила в старости шутливо: «ты женился на мне из-за выгоды. А теперь, если бы нам пришлось снова жениться, ты женился бы на мне по любви!». И это была правда.
Однажды Дизраэли страшно волновался перед важной речью в парламенте. Он выходил из кареты, неловко хлопнул дверью и случайно прищемил руку своей жены. Сломал! Боль была страшной, но как повела себя Мэри-Энн? Она сделала вид, что все в порядке, не подала виду. Стерпела боль. И проводила мужа добрым напутствием на его выступление. Проявила невероятный стоицизм, а потом уж почти потеряла сознание. Она хотела, чтобы ее Бенджамин выступил прекрасно! Чтобы его ничто не угнетало и не волновало во время речи. Такой она была женой, так она умела любить. А он отвечал ей не меньшей любовью — даже большей, возможно…
«Благодаря его отношению ко мне моя жизнь была сплошной лентой счастья!», — примерно так говорила счастливая и любимая Мэри-Энн о своем любимом муже. А Бенджамин Дизраэли за годы этого брака достиг невероятных высот — ведь его всегда понимала и поддерживала его любимая женщина. Поистине, не знаешь, где найдешь, где потеряешь. Брак. заключенный без намека на любовь, оказался исключительно счастливым и долгим браком; эти люди были созданы друг для друга.
Жизнь полна сюрпризов. И то, что сначала кажется невероятным или неудачным, может принести счастье, даже если мы этого не ожидаем. Даже если окружающие дают мрачные прогнозы и сплетничают, — все может оказаться не таким, каким казалось сначала. В личных делах нет жестких правил, потому что истинная любовь все меняет к лучшему. Но прийти она может не сразу, а со временем. И остаться с нами на всю жизнь…
Любовь в четырёх разговорах
Ю. С.: Точно так же, как всё хотя бы отдалённо эротическое в русской литературе написано с мужской точки зрения, так и культ дружбы — это всегда культ мужской дружбы. От Дениски и Мишки до Ивана Ивановича и Ивана Никифоровича. А как речь заходит о женском общении, так сразу — дама приятная и дама приятная во всех отношениях. То есть какие-то заведомо недостойные серьёзного внимания финтифлюшки с присущим им непостоянством и коварством. Принижающие стереотипы, свойственные мужскому взгляду.
П. Р.: И отсюда вырос стереотип о том, что женщина не умеет дружить.
Л. О.: Уже упомянутый Варей роман Байтова «Любовь Муры», конечно, тоже многое может нам про это рассказать. Мы в нём находим и сторге, и эрос, и филию в разных пропорциях. Но вот, Юра, вы говорите про Ивана Ивановича и Ивана Никифоровича, а это замечательнейший антипример того, что мы сегодня обсуждаем. Вроде бы их «сам чёрт связал верёвочкой — куда один, туда и другой плетётся», не было двух других таких приятелей во всём Миргороде. Но как только возникает пустяшный пробный камень, как часто у Гоголя, сущий анекдот, эта дружба сменяется полной своей противоположностью. Они ненавидят друг друга с той же страстью, с которой дружили, просто меняется модуль чувства, которое им было необходимо, чтобы поддерживать своё существование. Это не любовь и не дружба.
В. Б.: Это модель любой школьной и подростковой дружбы, мне кажется. Она переходит от любви к ненависти и обратно довольно быстро.
Л. О.: Ну возможно, но они не были школьниками. Мне вообще кажется, что современное понимание детской дружбы очень многим обязано «Гарри Поттеру». Всё это, безусловно, ещё и бесконечный материал для фанфикшна. Может быть, весь фанфикшн с его идеей шипперинга Желание фанатов, чтобы те или иные герои произведений или поп-звёзды вступили в романтические отношения. Часто присутствует в фанфикшне и фан-арте. , того, кто с кем наконец начнёт встречаться и любить друг друга, произрастает именно из этого обилия филии, разлитой в оригинальных текстах.
В. Б.: Если говорить про советскую подростковую или юношескую любовь, то там, действительно, мотив товарищества был важен. Если уж из взрослой советской литературы секс был изгнан, то что говорить о подростковой? Можно вспомнить образцовую советскую книгу о первой любви — «Дикая собака динго»: там присутствует любовный треугольник, тем не менее все чувства, объединяющие героев, — в первую очередь именно товарищеские: они приходят друг другу на выручку, они объединены какими-то общими устремлениями. Если взять американскую подростковую литературу, мы увидим совершенно другую картину, хотя бы у Сэлинджера: там девочки с Венеры, а мальчики — с Марса, их объединяет только эротическое чувство, которое уж потом может перерасти в дружеское.
Л. О.: А у Харпер Ли, например, нет. Я последний человек, который стал бы цитировать Сергея Михалкова, да, но вот стихотворение:
Мальчик с девочкой дружил,
Мальчик дружбой дорожил,
Как товарищ, как знакомый,
Как приятель он не раз
Провожал её до дома
До калитки в поздний час.Очень часто с нею вместе
Он ходил на стадион,И о ней как о невесте
Никогда не думал он.Но родители-мещане
Говорили так про них:
«Поглядите! К нашей Тане
Стал захаживать жених!»
Дальше продолжаются шуточки про тили-тили-тесто. А кончается тем, что дружба умерла, «умерла от плоских шуток, / злых смешков и шепотков, / от мещанских прибауток, / дураков и пошляков».
П. Р.: И у кого такого не было? У всех такое было.
Л. О.: В Советском Союзе этот момент следовало ценить совершенно отдельно. Никаких сообщающихся сосудов от дружбы к любви тут не могло быть, в противном случае это эксцесс, как в фильме «А если это любовь?».
Мне хочется сразу три советских текста вспомнить. Первый — «Как закалялась сталь» Островского, где Павел Корчагин, путешествуя с Ритой Устинович, испытывает к ней безусловное влечение. «Для него Рита была неприкосновенна, это был его друг и товарищ по цели, его политрук, и всё же она была женщиной. Он это впервые ощутил у моста, и вот почему его так волнуют её объятия». Он подавляет в себе это нетоварищеское чувство, они разъезжаются, она даже некоторое время думает, что он погиб, потом они встречаются снова, и между ними происходит примечательный разговор, полный экивоков, намёков и, наконец, прямых вопросов:
— Остаётся пожалеть, Павел, что этот разговор происходит через три года после того, как он должен был произойти, — сказала Рита, улыбаясь в каком-то раздумье.
— Не потому ли жаль, Рита, что я никогда не стал бы для тебя больше, чем товарищем?
— Нет, Павел, мог стать и больше.
— Это можно исправить.
— Немного поздно, товарищ Овод. — Рита улыбнулась своей шутке и объяснила её:
— У меня крошечная дочурка, у неё есть отец, большой мой приятель. Мы все втроём дружим, и трио это пока неразрывно.
Тут каждое слово значимо: и «пока», и «дружим», и «большой приятель». Это на самом деле аналог любовного объяснения в куртуазном обществе с помощью «флирта цветов» Игра, в которой участники обмениваются карточками с названиями цветов и короткими репликами, намекающими на романтические отношения. Получила распространение в России во второй половине XIX века. . При этом Павел Корчагин здесь говорит, что ему очень больно это слышать, но он приобрёл больше, чем потерял. Он приобрёл человека, про которого знал, что между ними могло что-то быть, и он искренне рад новой встрече. В общем, это всё переводится в позитивное созидательное русло.
Как прийти к любви | Психология отношений
Просмотров: 4107
29 сентября 2014 г.
Когда мы встречаем человека, то нам кажется наконец я встретила свою любовь. На самом деле — это только первый шаг на пути к любви.
Как прийти к любви?
Каждый человек хочет любви, большой, настоящей, искренней и в своём сильном желании встретить любовь, мы очень часто путаем другие чувства с любовью, а потом утверждаем, что любовь проходит, сталкиваясь с разочарованием и обманутыми ожиданиями.
Нужно понимать, что когда мы встречаем человека, то мы испытываем не любовь, хотя внешне и по ощущениям это может быть похоже на любовь.
Любовь рождается со временем при бережных и гармоничных взаимоотношениях. Она чистая, спокойная, без страстей, не имеет границ и времени, отсутствуют ожидания.
Встреча – это найденное семя любви, которое ещё предстоит посадить, подготовив предварительно почву, и вырастить.
На первых этапах возникновения любви, она очень хрупкая и нежная, её очень легко сломать и ранить.
Если человек получает боль, то его сердце закрывается и потом бывает очень трудно открыть его снова с этим человеком или другим.
Чтобы были шансы войти в любовь нужно, чтобы сердце было подготовленным для этого – это и есть подготовить почву для семени.
Семени нужна хорошая, плодородная почва, соответствующий полив, свет и воздух.
Так и наша душа и сердце, подобно почве, должны быть готовыми к любви.
Нужно чтобы душа и сердце были светлыми, спокойными, уверенными, умеющие дарить и давать бескорыстно, открытыми.
Ранимое сердце и болезненно чувствительная душа – неподходящая почва для любви.
Ну и конечно же какая бы не была хорошая почва, если не ухаживать за ростком, то он погибнет.
А уход — бережное, терпеливое отношение к своим чувствам и чувствам другого.
Как подготовить свою душу и сердце для принятия подлинной и глубокой любви? Как прийти к любви?
Нужно очистить сердце и душу от прошлых обид, ран и страданий. Если вы пораните руку, и рана будет глубокой, то в этом месте кожа будет очень чувствительной к разным родам воздействия.
Вылечив больное место, вы уже не будете так остро ощущать прикосновения, и они не будут причинять боль.
Так и человеческая душа, если в ней есть обиды и боль, то в отношениях вы будете очень чувствительны к словам и действиям другого, будете слишком сосредоточенны на отношении к себе, что портит и плохо сказывается на отношениях и практически всегда разрушает их.
Очищенная душа и исцеленное сердце не будут такими чувствительными к мелким неурядицам и трудностям.
Прежде чем желать любви, нужно желать очиститься и исцелиться от своих ран.
Нужно пойти в глубь своей души и сердца, позволить всему, что там накопилось выйти наружу.
Встречая человека, мы всегда в тайне надеемся, что это и есть наша любовь.
К сожалению не все встречи заканчиваются любовью.
Как прийти к любви? Как с первых минут понять существует ли такая возможность?
Встречи и отношения происходят тогда, когда возникает потребность в любви, потребность в другом человеке или потребность создать семью.
Только созревшая потребность будет удовлетворена, когда вы готовы к встрече с мужчиной, он обязательно появится в вашей жизни.
Если этого не происходит, то это только потому, что вы не готовы для этого и по настоящему не хотите встречи, а может быть уверенны в глубине, что достойных нет или вы недостойны мужского внимания.
Пространство всегда отвечает нашим желаниям и соответствует нашим мыслям.
Когда же в жизнь женщины приходит мужчина?
Чаще всего тогда, когда у женщины появляется настоящая потребность в отношениях, когда она готова к ним.
При чем приходят такие отношения к которым она готова в глубине своего бессознательного.
Если ей не нравится то, что она получила, то партнёр здесь совсем ни при чем.
Нужно менять свои запросы и бессознательные желания.
Мужчины в жизнь женщины приходят тогда:
1. Когда она долгое время находится одна, когда выросли дети, состоялась карьера.
Когда её жизнь протекает по наезженной колее, ничего нового не происходит в её жизни, один день похож на другой и в ней зреет желание эмоциональной разрядки, эмоционального всплеска. Не так много вокруг неё людей о ком она могла бы заботиться и кто мог бы делать тоже самое для неё.
Эмоции накапливаются и ей просто необходима эмоциональная перезагрузка.
Она рисует в своем воображении бурный роман со страстью и сильными эмоциями.
Если женщина накопила в себе эмоциональный потенциал, то непременно в её жизни появится объект с кем можно выплеснуть накопленную потребность в эмоциях.
Как правило такие романы очень бурные, с ссорами, страстями и по большей своей части мало заканчиваются серьёзным продолжением.
Если женщина накопила в себе нерастраченные эмоции, то как правило она не обращает внимание на личные качества человека и её по большому счету не интересует сам человек: Какой он?
Интересует только то, сможет ли он дать ей тот накал, из за которого собственно эта встреча и состоялась.
Выплеснув эмоции, “полюбив”, пострадав, она опять возвращается в свою привычную жизнь и свой привычный ритм.
По сути она и не собиралась нарушать свою привычную жизнь и каким то серьёзным образом её менять.
Ей это ни к чему!
2. Когда женщина устала от одиночества, и она хочет почувствовать рядом присутствие другого.
У таких отношений есть шансы перерасти в серьёзное чувство.
Здесь существует опасность того, что женщина преследует только одну единственную цель — спастись от одиночества.
Если женщина сосредоточена только на этом, то ей по сути тоже всё равно кто скрасит её одиночество, “лишь бы был”, какой, как относиться, что делает – это мало её интересует или видя, что мужчина явно не дотягивает до идеала, будет приписывать ему несуществующие качества, искать оправдания и надеяться, что сделает из него ЧЕЛОВЕКА.
Если же женщина будет сосредоточенна на отношениях, а не на решении проблемы одиночества, то ей будет не безразлично с кем быть и как быть.
В этом случае её будет интересовать человек и его внутренний мир.
Только в этом случае встреча может перерасти во взаимную любовь.
3. Когда женщина влюбляется в потенциальные или существующие возможности мужчины.
Например он богат или имеет высокий социальный статус, известен, конечно есть все основания влюбиться, но если за потенциалом и существующим успехом женщина не может разглядеть человеческие качества мужчины, то потеряв все, что привлекло её внимание вначале, интерес и все чувства к человеку исчезают.
В отношениях, когда они только завязываются очень важно понимать и чувствовать имеют ли эти отношения любовный потенциал.
Как мы оцениваем мужчину по его успешности и потенциальным возможностям, точно также женщина должна оценивать мужчину и на потенциал любви.
Сможет ли она его полюбить глубоко и преданно.
Есть ли в нём то, что она будет способна полюбить, именно в нём, в его внутреннем мире, ни деньги, ни статус, ни за отношение к ней и помощь.
Почему говорят, что за отношения отвечает женщина, что только от неё зависит атмосфера в доме.
Не потому, что женщина должна прикладывать все усилия, чтобы было тепло и уютно, иногда это невозможно сделать в доме, где нет крыши, а потому, что женщина выбирает дом для своей любви.
И вот здесь конечно на ней лежит полная ответственность за качество. Она должна понимать в каком состоянии дом, куда она хочет поселить свою любовь.
Хватит ли у неё сил и терпения починить и исправить существующие изъяны, и возможно ли это вообще?
При общении мужчиной попробуйте представить его в своём воображении как дом и поселите туда свою любовь, почувствуйте, как она там будет себя чувствовать и какой это дом.
Ваше воображение, которое возникает из тонких слоёв вашей психики навряд ли вас подведет.
Скажу больше, этот дом скорее всего похож на отношения с одним из ваших родителей и вы пытаетесь бессознательно их повторить.
Ваше бессознательное просто не знает других отношений.
Хотите получить качественно другие отношения, меняйте стереотипы и программы в своих глубинах, через осознавание и осмысление.
Поэтому очень важно женщине быть очень внимательной при выборе партнёра и уметь видеть, что будет с их отношениями через 1 год, через 2,3,4,5…
Если она будет видеть себя с этим человеком на долгие годы и будет видеть все основания для этого, то конечно же она сможет познать любовь с мужчиной.
Надеяться на авось, а вдруг повезет, а вдруг случиться чудо, любовь делает чудеса… не стоит.
Любовь делает чудеса, только она возникает со временем и не просто так!!!
А к любви ещё надо прийти.
А все что сейчас в начале отношений – это только потенциал для любви, возможность для неё, не более того.
К любви конечно же можно прийти, нужно только много трудиться и работать над собой.
Приглашаю Вас на свой
бесплатный вебинар: Кто Я и какая Я с мужчиной
С любовью, Ирина Гаврилова Демпси
Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.
Со мной вы обретёте себя!
Рубрика: Психология отношений15 истин о любви, которые мы склонны забывать
«Любовь терпима, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится. Он не позорит других, он не корыстный, его нелегко разозлить, он не записывает ошибок. Любовь не радуется злу, но радуется истине. Он всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда настойчив. Любовь никогда не подводит ».
Хотя эта цитата может быть самой известной цитатой о любви, взятой прямо из Евангелий, большинству из нас трудно претворить в этот вид любви на практике.Большую часть времени мы теряемся в фантазиях о любви, включающих в себя очень романтизированные видения идеальных свиданий, романтических вечеров и поиска спутника жизни, который всегда прекрасно нас понимает. Мы представляем любовь как этот прилив чувств, который продолжается вечно. Мы представляем, как найти ОДНОГО — идеального человека, который дополняет нас всеми возможными способами и удовлетворяет все наши потребности. Единственная проблема с этим видением состоит в том, что оно ложно. Наши романтизированные идеалы любви неизбежно оставляют у нас нереалистичные ожидания от любого партнера, который может прийти вместе, даже если это настоящий .
Вот 15 истин о любви, которые мы часто забываем, представляя себе идеальные отношения.
1. Любовь — это выбор.
Мы склонны забывать, что чувство любви к другому человеку и решение любить его — это наш выбор. Оно отличается от чувства похоти, которое часто бывает интенсивным, непродолжительным и непроизвольным. Мы выбираем любить. Никто другой не сможет заставить вас полюбить его или ее, как бы они ни старались.
2. Любовь — это не увлечение.
Слишком часто мы путаем любовь с тем, что на самом деле является влечением. Влечение — это прилив чувств, который обычно граничит с одержимостью. Любовь — это не навязчивое чувство. Любовь не приводит к чувству собственности друг на друга. Любовь — это устойчивое чувство. Увлечения нет. После первоначального прилива сильных чувств влечение рассеивается до тех пор, пока не будет обнаружен другой возможный любовник; тогда как любовь длится долго.
3. Любовь требует времени.
Лично я не верю в «любовь с первого взгляда».Для развития настоящей любви нужно время. Любовь требует доверия и реального знания другого человека — его характера, интересов, убеждений, поведения и глубоко укоренившихся основных ценностей. Вы можете почувствовать влечение и вожделение к кому-то, основанное исключительно на физическом влечении с первого взгляда. Но невозможно с самого начала глубоко узнать, довериться и уважать этого человека. Любовь, восхищение и уважение требуют гораздо больше времени для развития и роста. Со временем настоящая любовь крепнет, и вы укрепляете доверие.Любовь заставляет вас чувствовать себя физически и эмоционально в безопасности со своим партнером.
4. Любовь требует терпения.
Любовь требует терпения. Мы не сможем полюбить другого человека, если не научимся быть терпеливыми с самих себя , с другим человеком и с вещами, требующими времени для развития. Терпение — слишком редкий товар в нашу эпоху мгновенного удовлетворения. Мы ожидаем мгновенных результатов, доставки на следующий день и романтических отношений, которые в одночасье перерастают в родственные браки.Проявив терпение, мы позволяем ситуации развиваться естественным образом, не торопясь, не требуя и не повышая темп. Терпение требует отпускания и уверенности в том, что вселенная все уладит так, как им предназначено. Терпение — это не слишком сильные попытки или принуждение к чему-либо. Если это должно произойти, верьте, что это сработает.
5. Любовь требует работы.
Любовь — это глагол. Любовь — это действие. Чтобы полностью реализовать любовь, нужны усилия и упорный труд. Любовь требует, чтобы два человека в равной степени работали над отношениями, чтобы любовь стала сильнее.Любовь — это не улица с односторонним движением.
6. Любовь требует присутствия.
Когда мы любим другого человека, важно полностью присутствовать с ним или с ней. Чрезвычайно важно слушать то, что он или она говорит. Действительно присутствовать с ним в данный момент и сопереживать этому человеку, когда он делится своей историей, может означать весь мир. Слушать и присутствовать — самый большой и лучший подарок, который мы можем сделать друг другу. Слушать в наш век отвлекающих факторов, электронных устройств, непродолжительного внимания и эгоцентричного погружения сложно.Мы чувствуем себя более важными, уважаемыми и особенными, когда кто-то действительно прислушивается к тому, что мы говорим. Стремитесь присутствовать физически, эмоционально, умственно и духовно. Усердно работайте, чтобы оставаться настоящим, не размышляя о прошлом и не забегая вперед в будущее. В конце концов, настоящее — единственная истинная реальность. Прошлое возникает из воспоминаний, которые мы воссоздали в нашем сознании, а будущее состоит из мысленных фантазий, которые мы разыгрываем в своей голове. Настоящее — это все, что у нас когда-либо было.
7. Любовь — это доброта.
Любовь никогда не должна причинять боль. Мы сбиты с толку, когда думаем, что любовь — это драматические взлеты и падения, сильные чувства, борьба, мириться, игра и драматические толчки и тяги. Да, может быть, именно так мы понимали любовь в средней школе. Может быть, из-за такого поведения получится драматическая и захватывающая голливудская романтическая комедия. Однако на самом деле зрелая любовь между взрослыми последовательна, добра и стабильна. Вы должны чувствовать себя в безопасности со своим партнером — как физически, так и эмоционально.Жизнь достаточно трудна, если ваш партнер не будет вас унижать, критиковать или принижать ваш характер. Любовь укрепляет вас. Настоящая любовь — это когда кто-то относится к вам с добротой и уважением, даже если вы не согласны — даже когда он или она сердится.
8. Любовь к себе — необходимое условие, прежде чем вы сможете полюбить другого.
Мы можем отдать только то, что у нас уже есть. Мы можем чувствовать любовь к другому человеку только тогда, когда любим себя полностью и целиком. Мы часто ошибочно воспринимаем отношения как эту навязчивую охоту за «тем, кто, наконец, завершит нас, заполнит уединенные места в наших сердцах, сделает нас счастливыми и навсегда удовлетворит все наши потребности.К сожалению, такие ожидания обречены на провал. Когда мы надеемся, что другой предоставит нам все, что мы не можем дать себе, мы создаем необоснованные ожидания. Мы оказываем огромное давление на нашего партнера и бессознательно саботируем наши отношения.
Только мы знаем, что нам нужно, чего мы хотим и чего желаем. Единственный человек, который может сделать нас по-настоящему счастливыми, — это мы сами. Если мы ожидаем, что наши партнеры доставят это удовлетворение, они в конечном итоге разочаруют. Затем мы неизбежно бросим нашего партнера и отправимся на охоту за новым, который, как мы думаем, наконец-то станет для нас идеальным, и увековечим цикл. Полоскание. Рециркулировать. Повторить. Только когда мы в первую очередь полюбим себя, научимся заботиться о себе, удовлетворить свои потребности и построить собственное счастье, мы когда-либо будем по-настоящему довольны другим человеком.
9. Любовь не эгоистична и эгоистична.
Когда мы любим другого человека, мы становимся больше самих себя. Мы больше не эгоистичны. Наш круг заботы расширяется и включает наших близких и, по умолчанию, других людей. Когда мы любим, наша способность к сочувствию, состраданию и заботе растет.С другой стороны, если мы нетерпеливы, если мы действуем эгоистично и требуем любви или требуем, чтобы наши потребности были удовлетворены определенным образом или в определенное время, мы не готовы к настоящей любви. Эта динамика также может иногда происходить в токсичных отношениях, когда один партнер эмоционально оскорбляет другого. Помните, что любовь требует в первую очередь заботы о себе, а также уступок и компромиссов ради другого. Любовь ставит чужие потребности выше ваших собственных.
10. Любовь — это ва-банк.
Прежде всего, любовь — это уязвимость.Речь идет о том, чтобы рискнуть и открыть свои сердца другому человеку, который может или не может оставить нас, который может или не может разрушить наше доверие и веру, и кто может или не может разбить наши сердца. Это ужасное предложение. Быть уязвимым и незащищенным — это неудобно и тревожно. Большинство из нас съеживается в страхе, когда испытывает настоящую близость. Отношения начинаются с согласия двух человек, но для их завершения нужен только один человек, который хочет уйти. Это несправедливая правда вселенной.Однако по-настоящему любить кого-то — значит быть на . Нет люка безопасности, где вы могли бы перестраховаться, находясь наполовину снаружи. Держать одну ногу на газе, а другой на разрыве во время отношений — неприятно, несправедливо и недоброжелательно по отношению к партнеру. Эта нерешительная любовь делает вас маленьким, дешевым и трусливым. Быть храбрым. Быть смелым. Настоящая любовь требует найти того, кто достоин вашего доверия. Настоящая любовь означает отдавать все, что у вас есть, даже когда нет никаких гарантий.
11. Любовь никогда не бывает идеальной.
У всех нас есть идеалы в отношении любви и отношений. У нас есть романтизированная фантазия о том, что, когда мы, наконец, встретим своего человека, все встанет на свои места. Любить будет легко, будет весело, а мы будем счастливы и довольны. Да, здоровые отношения по большей части приносят удовлетворение, удовлетворение и радость. Но это не значит, что они абсолютно безупречны. Это не означает, что один человек идеален или всегда действует идеально и идеально по отношению к другому.Какими бы прекрасными ни были ваши отношения, время от времени вы будете чувствовать раздражение на своего партнера. Ваш партнер скажет какой-нибудь бессмысленный комментарий, который причинит вам глубокую боль, даже если он не собирался этого делать.
Жизнь беспорядочная. Настоящие отношения — это совместный рост, совместное обучение и поиск компромиссов. Мы должны научиться заявлять о своих потребностях и желаниях напористо, но без угроз и обвинений. Если мы ожидаем, что наш партнер прочитает наши мысли и каким-то образом знает, что нам нужно и чего мы хотим, без необходимости говорить что-либо, мы обрекаем наши отношения на провал.
Мы также должны отказаться от наших предвзятых представлений о том, каким будет наш идеальный партнер и как он должен себя чувствовать. Нам нужно быть открытыми для опыта и позволить вещам развиваться естественным образом. Нам нужно проявлять терпение и сострадание к себе, поэтому мы можем проявлять сострадание, прощение и сочувствие по отношению к себе и нашему партнеру, когда они неизбежно разочаровывают нас в какой-то момент. Идеальные отношения существуют, когда два человека не хотят отказываться друг от друга. Либо вы принимаете своего партнера такими, какие он есть, либо отпускаете его.Не ищи неисправностей.
12. Любовь — это быть с кем-то, с кем ты можешь быть самим собой.
Найдите кого-нибудь, с кем вы можете расслабиться и чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть рядом с вами. Найдите того, кто проявит все ваши лучшие качества. Найдите того, кто любит вас, любит вас как друга и принимает вас такими, какие вы есть. Любой человек, который заставляет вас чувствовать себя маленьким, менее или недостаточно хорошим, от которого вам нужно убежать. Немедленно. Мне нравится эта цитата, которая идеально сочетается с этим советом: « В отношениях свидания и ухаживания я не хочу, чтобы вы проводили пять минут с кем-то, кто принижает вас, кто постоянно критикует вас, кто жесток в отношении вас и можно даже назвать это юмором.Жизнь достаточно трудна без человека, который должен любить вас, который атакует вашу самооценку, ваше чувство достоинства, вашу уверенность и вашу радость ».
13. Любовь — это глубокая забота, дружба, уважение и восхищение другим человеком.
Мы часто задаемся вопросом, что собой представляет «настоящая любовь». Что ж, это не так сложно, как мы могли бы представить. Любовь — это чувство глубокой заботы, дружбы, уважения и восхищения другим человеком. Для развития любви нужно время.Любовь требует познания чьего-то характера и симпатии к этому человеку. Спросите себя: если бы вы не встречались со своим партнером, остались бы вы с ним / ней хорошими друзьями? Найдите того, с кем вам нравится проводить время и с кем вы хотите стать лучше.
14. Любовь может застать вас врасплох.
… И часто бывает. Любовь обычно случается тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем. Любовь не бывает по нашему графику. Мы не можем просто однажды решить, что влюбимся во вторник в 16:21.Мы не можем просто приказать, чтобы любовь случилась в этот момент нашей жизни. Мы можем сделать это с помощью смены карьеры, переезда в новый дом или изменения нашей деятельности и хобби, которые нам нравятся. Мы не можем заставить любить. Мы не можем торопить любовь. Любовь почти наверняка не произойдет в то время, в которое вы хотите, так, как вы хотите, и с человеком, которого вы ожидаете, что это произойдет.
15. Любовь — это обязательство.
Настоящая любовь требует приверженности обоих людей, чтобы она работала. Всегда найдутся другие заманчивые варианты и привлекательные люди.В глубине души может возникнуть небольшой вопрос: « Что делать, если есть кто-то ЛУЧШЕ?» Однако настоящая любовь случается, когда два человека готовы посвятить себя друг другу. Любовь случается, когда оба человека достаточно эмоционально зрелы, чтобы кататься по ухабам, расти, учиться и строить доверительные отношения друг с другом, вместо того, чтобы постоянно думать, может ли быть проще с кем-то другим. Это не так. Настоящая любовь требует работы, приверженности, терпения и настойчивости.Вот цитата Шерил Стрэйд, автора книги «КРАСИВЫЕ ВЕЩИ», которая прекрасно резюмирует эту концепцию: «Вы не можете убедить людей любить вас. Это абсолютное правило. Никто никогда не подарит вам любовь, потому что вы хотите, чтобы он или она ее дарили. Настоящая любовь свободно движется в обоих направлениях. Не тратьте время ни на что другое «.
Первоначально опубликовано с фото: http://www.lifehack.org/articles/communication/15-truths-about-love-tend-forget.html
Сколько времени нужно, чтобы влюбиться? Вот от чего это зависит
Сколько времени нужно, чтобы влюбиться? Если вы приложите усилия, это может занять меньше времени.Если вы действительно очень хотите влюбиться, есть некоторые доказательства того, что вы можете научить себя, как в эксперименте Артура Арона «36 вопросов». В ходе эксперимента два человека задавали друг другу все более личные вопросы в течение 45 минут — и закончили, глядя друг другу в глаза. Это сработало? Итак, через полгода после эксперимента одна из пар вышла замуж, так что казалось, что что-то определенно произошло. Главное — делиться личной информацией в среде, где вы чувствуете доверие и поддержку.
«Взаимное возрастающее самораскрытие информации — это довольно длинный, причудливый термин, который используют социологи. Как только каждый из нас обнаруживает уязвимости друг перед другом, если все пойдет хорошо, вы почувствуете себя комфортно и сможете раскрыть еще большую уязвимость ». Д-р Маргарет Кларк, профессор Йельского университета, рассказывает Bustle. «Людям нравится чувствовать, что их понимают, что их подтверждают». И им это так нравится, что это может даже привести к любви.
Итак, на то, как быстро человек влюбляется, влияет множество различных факторов.И это должно сказать вам кое-что очень важное: все сводится к вам. Влюбленность, а не похоть — это процесс. Если для вас это дается естественным путем, это прекрасно. Если это займет у вас немного больше времени, ничего страшного — оно того стоит.
Ссылки на исследования:
Харрисон, Марисса А. и Шортолл, Дженнифер К. (2010) Влюбленные мужчины и женщины: кто на самом деле чувствует это и говорит первым? Журнал социальной психологии. https: // www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00224545.2010.522626?src=recsys
Арон, Артур. (1997) Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные выводы. Вестник личности и социальной психологии. https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0146167297234003
Эксперты:
Эйми Хартштейн, терапевт и LCSW
Ивонн Томас, доктор философии, 902, доктор философии. Рэйчел Нидл, Psy.D. , психолог и сексопат
Доктор Маргарет Кларк, профессор Йельского университета
Как долго длится страсть? Четыре стадии любви
Влюбленность, возможно, является величайшим достижением природы. Просто видя любимого человека, ваше сердце может биться чаще, ноги слабеть, а лицо покраснеть. Прикоснись к нему, и ну…
Фильмы пытаются убедить нас, что мы будем чувствовать себя так вечно, но у интенсивного романа есть срок истечения для всех. «Ожидайте, что страсть продлится самое большее два-три года», — говорит доктор.Фред Нур, невролог из Миссии Вьехо, Калифорния, и автор книги «Настоящая любовь: как использовать науку для понимания любви».
Все дело в химических веществах в вашем мозгу — мощной смеси, созданной природой, чтобы заставить вас производить потомство, родить здорового ребенка и заботиться о нем, пока он не станет зрелым. Несмотря на поздравительные открытки и валентинки, ваше сердце не имеет ничего общего с любовью. По словам Нура, все, что связано с любовью, происходит в мозгу. Это включает в себя романтику, которая для всех нас запрограммирована на то, чтобы быть довольно недолгой.
«Романтика никогда не будет длиться всю жизнь», — сказал Нур СЕГОДНЯ. «Вы должны признать, что влюбленность — это просто фаза, которая скоро пройдет … Если вы примете это, у вас будет меньше разводов и больше счастливых людей».
Вот четыре фазы любви:
1. Выбор партнера
Вот когда вы выбираете человека, с которым хотите быть. По словам Нура, многое из этого происходит бессознательно, а инстинкт направляет вас через этот процесс. Видите того человека, к которому вас тянет, в комнате, полной людей? На базовом биологическом уровне он вас привлекает, потому что ваше тело чувствует, что ваши гены, смешанные с его генами, могут произвести очень здоровых детей.
2. Романтика и влюбленность
«Это та фаза, о которой все говорят, все фильмы, все любовные романы, потому что это весело, захватывающе и захватывающе», — сказал Нур. «На этом этапе мы не видим реальности — любовь слепа. Мы видим людей такими, какими хотим их видеть, а не такими, какие они есть ».
Химические вещества мозга, называемые моноаминами, вызывают знакомую пьянящую реакцию, когда вы с любимым человеком или просто думаете о нем. «Наслаждайтесь этим, потому что эти сильные чувства исчезнут через несколько лет», — сказал Нур.
У этого этапа есть важная цель: он подготовит вас к настоящей любви в будущем. «Если вы по-настоящему не влюбляетесь в своего партнера, вы не будете готовы к последней фазе», — сказал Нур.
3. Разрыв романтической любви
Эту стадию проходят все, даже самые обожающие и страстные пары, которых вы знаете. В культуре, которая сосредоточена почти исключительно на романтической любви, может быть очень тревожно, когда вы понимаете, что спешка ушла, страсть исчезла, и ваш супруг больше не заставляет ваш пульс биться чаще.
Воспринимайте это время как возможность увидеть своего партнера таким, какой он есть на самом деле, и решить, правильно ли вы сделали выбор.
«Природа создала (эту фазу) по определенной причине: когда вы теряете химические вещества, вызывающие эйфорию, вы начинаете видеть реальность», — сказал Нур. «Это этап переоценки. Если ты так чувствуешь, в целом, ты сделал довольно хороший выбор … держись.
Люди, которые гонятся за романами и разводятся в момент разлуки, никогда не испытают настоящей любви, сказал он.Но если вы действительно осознаете, что совершили ошибку, возможно, сейчас самое время расстаться и начать все сначала с новым партнером. Если вы не разлюбите, вы не сможете полюбить кого-то еще, потому что человеческий мозг запрограммирован на любовь к одному человеку за раз.
4. Настоящая любовь
Если вы решите, что ваш партнер по-прежнему подходит вам после того, как страсть закончилась, вы на пути к поиску настоящей любви. Это происходит постепенно и медленно: обычно вы начинаете чувствовать это через год или два после предыдущей фазы.С годами ваши чувства будут становиться все глубже.
Под воздействием химических веществ, называемых нонапептидами, эта стадия обеспечивает прочную связь между вами и вашим партнером — природный способ удержать вас вместе, чтобы заботиться о ваших детях, пока они не вырастут, сказал Нур.
Результат — более счастливые, крепкие и продолжительные отношения. Это высшая любовь.
Следуйте за А. Павловски в Facebook, Instagram и Twitter.
Сколько времени нужно, чтобы влюбиться
Наблюдайте за закатыванием глаз каждый раз, когда какой-нибудь чувак говорит в The Bachelorette : «Я влюбляюсь в тебя, …» — , проведя с девушкой примерно 457 секунд.То есть что ?! Но если вы когда-нибудь задумывались, сколько времени нужно, чтобы влюбиться, вы можете быть удивлены, услышав это: он может быть не полон любви.
Нет, правда — это наука. Физиологически требуется всего пятая часть секунды (!) Для того, чтобы все эти химические вещества, которые сводят вас с ума, сразу сработают и вызовут это чувство влюбленности, — говорится в исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Sexual Medicine (почти десять лет назад).
Если это кажется невероятно быстрым, то так оно и есть.Технически, вам нужен всего час с незнакомцем, плюс эти 36 вопросов для быстрого знакомства, и вы можете влюбиться в кого угодно, согласно исследованию, опубликованному в Бюллетене Личности и социальной психологии .
Прошлые опросы показывают, что мужчины ждут всего 88 дней (то есть меньше трех месяцев), чтобы впервые сказать эти три словечки своему партнеру, а 39 процентов говорят их в течение первого месяца (вау). Женщинам же требуется в среднем 134 дня.
Кристен Белл и Дакс Шепард полюбили друг друга довольно быстро — взгляните на историю их отношений:
Если вы спите с этим человеком, ожидайте, что эти мягкие чувства проявятся быстрее — оргазм высвобождает связывающие гормоны, особенно у женщин (подробнее об этом позже).
И даже если ваш S.O. не выразил словами эти чувства, они все еще могут думать о них. Одно исследование 2011 года показало, что мужчины, в частности, подумали о том, чтобы признаться в любви на шесть недель раньше, чем женщины. Итак, если вы думаете, что он отстает … он, вероятно, на самом деле намного впереди вас.
Конечно, в реальном мире вы, вероятно, захотите убедиться, что ваш партнер работает и не живет со своей матерью, прежде чем любовные химические вещества начнут захватывать ваш мозг. Проблема в том, что это может быть сложно.
Да, некоторые науки предполагают, что любовь с первого взгляда существует. Вот почему:
Вы запрограммированы на любовь, хотите вы этого или нет.
«Мозг естественным образом выбран для того, чтобы сосредоточиться на воспроизводстве, даже если вы сознательно не собираетесь делать это», — говорит Лоретта Г. Бройнинг, доктор философии, основательница Института внутренних млекопитающих, почетный профессор Калифорнийского государственного университета и автор. из Привычки счастливого мозга: Обучите свой мозг, чтобы повысить уровень серотонина, дофамина, окситоцина и эндорфина .«Ваш мозг ориентирован на выживание, а воспроизводство — это вершина выживания». Так романтично, а?
Независимо от причины, влюбиться — это ХОРОШО. Кульминация нескольких счастливых химикатов в вашем мозгу создает ощущение эйфории, похожее на кокаин, как показали исследования.
Если вы думаете, что вы сильно падаете — будь то кто-то, кого вы знаете в течение многих лет или кто-то, с кем вы пошли на одно жалкое свидание — вот почему вы начинаете падать в обморок:
Всплеск дофамина в вашем мозгу запускает праздник любви.
Дофамин — это гормон, основанный на ожидании вознаграждения, соответствующего вашим потребностям. Бройнинг приводит пример того, как зайти в бар и проверить людей. «У вас есть конкретное представление о том, что нужно для удовлетворения ваших потребностей, на основе прошлого опыта», — объясняет она.
Когда вы просматриваете комнату, вы думаете: Та . Погоня продолжается. Возможно, вы не тигр, но вам нравится преследование своей личности. А кто этого не делает?
Затем в игру вступает окситоцин.Подумайте об окситоцине как о гормоне любви, связанном с привязанностью.
Социальная изоляция была угрозой во времена пещерных женщин, и ваш «мозг млекопитающего» работает в соответствии с картами, с которыми его разложила эволюция, — говорит Бройнинг. Таким образом, выброс окситоцина помогает связать вас с потенциальным романтическим партнером.
Окситоцин, который женщины выделяют огромным количеством людей после секса с партнером, также укрепляет доверие. (Заслуживают ли они этого доверия — другой вопрос.)
Серотонин завершает любовный коктейль.Считайте серотонин статусным гормоном.«Животные иерархичны — когда у вас появляется партнер более высокого ранга, это улучшает выживание вашего потомства», — говорит Бройнинг.
Что это значит для вас в наше время? Вы можете быть привлечены к этому спортсмену-победителю, к человеку с классной работой или к элите.
В животном мире все это имеет значение — и это не значит, что вы бессмысленны, если это имеет значение и для вас тоже. В конце концов, этот хит серотонинового статуса может подтолкнуть вас к тому, чтобы влюбиться.
Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Ладно, мой мозг в лууурве. Что теперь?Пора встряхнуть и посмотреть, что из этого выйдет.
По мере того, как вы двое знакомитесь друг с другом, уровень дофамина растет, и ожидание того, что вы их приземлите, может дать вам толчок, необходимый для начала эмоционального инвестирования.
Если у них также правильный статус (запуск серотонина) и близость к вам (стимуляция окситоцина) — и у вас есть положительные ожидания от всего этого, — вы получите удар всеми тремя гормонами сразу.«Такое случается не все время, — говорит Бройнинг. Результат? Вы влюбляетесь.
Стоит ли мне слишком быстро беспокоиться о том, чтобы влюбиться?
Что ж, вот в чем дело: «Эти химические вещества в мозгу созданы для того, чтобы побуждать вас действовать в поисках неудовлетворенной потребности, — говорит Бройнинг. — Как только эта потребность удовлетворена, эти химические вещества больше не стимулируются».
Другими словами , ваш мозг эффективно говорит: «Вы нашли его. Что теперь?»
Для некоторых ответ может заключаться в продолжении поиска и погони за этой высотой — a.к.а. эмоциональный или физический обман. Для других конечным результатом может быть чувство несчастья.
Еще одна потенциальная загвоздка, особенно в нынешнюю эпоху социальных сетей, — это тенденция сравнивать своего партнера и отношения с другими.
После того, как прилив возбуждения утих, «ваш мозг сосредотачивается на неудовлетворенных потребностях, — говорит Бройнинг. — У вашего партнера может быть 500 хороших качеств, но ваш мозг сосредоточится на 10, которых у него нет».
Общие мысли вроде: Что все думают о моем партнере? или Какие романтические свидания устраивают партнеры других людей? угрожают.Они придают вам менталитет «трава — зеленее», даже если у вас солидный и достойный соперник.
Итак, что вы делаете? После того, как вы влюбитесь, погрейтесь в нем. Но помните, что вашему мозгу скоро понадобится новый удар дофамин-окситоцин-серотонин.
Постарайтесь не попасть в ловушку сравнений — напомните себе, почему вы вообще выбрали своего партнера, — говорит Бройнинг. И не забывайте стремиться к тому, что движет вами, например, к более высокому положению на работе или новой спортивной цели.
Это поможет гарантировать, что эти сердечные глаза-смайлики останутся на месте и навсегда останутся счастливыми — независимо от того, как быстро (или нет) вы влюбились.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Правда о влюбленности: нужно время
Давай поговорим о любви сегодня.
Не та любовь, которую, как вы думаете, вы чувствуете сразу.
Я не собираюсь это дискредитировать, но я хочу объяснить, что такое настоящая любовь.
Вы встретили кого-то и сразу влюбились в него. Вы влюбляетесь, в этом нет никаких сомнений.
Слова «Я люблю тебя», которые исходят из твоих уст, правдивы, они искренние.
Это только начало.
Видите ли,
настоящая любовь, настоящая любовь, занимает времени .Как только вы пройдете первое «Я люблю тебя», тогда вам действительно нужно взглянуть на кого-нибудь и сказать себе: «Хорошо». Давайте посмотрим через некоторое время, как я на самом деле по-настоящему чувствую с ними .
Недавно мой друг сказал мне, что он влюблен.
Он провел с этой женщиной полтора года.
Первые три месяца были, как обычно, счастливыми.
Но затем, во время последней части отношений, в последний год, он пытался ее исправить.
Пытаться помочь ей стать такой, какой он знал, она должна быть . Я посмотрел на него и сказал: , но она такая .
Вы влюбились в идею ее. может быть, вы влюбились в приведенных вами представителей, но потом, наконец, вышел настоящий человек. И это именно то, кем она является.
Понимаете, любовь — это практика.
Прежде всего, Самостоятельная практика .
Каждый день просыпаясь, вы должны буквально смотреть в зеркало и говорить себе, как сильно вы себя любите.
Любовь — это не то, что нам нужно в жизни. Это то, что делает нашу жизнь даже лучше, чем она есть сейчас.
Но когда вы с кем-то и хотите, чтобы он был чем-то, и вы бы полюбили его больше, если бы он стал этим, тогда это не практика. Это чистое безумие.
Настоящая настоящая любовь требует времени, изо дня в день.
Позволить человеку проявиться как точно такими, какие они есть, любить точно, такими, какие они есть, помогать им, но не пытаться изменить их такими, какими вы хотите, чтобы они были .
Видите ли, мы ведем друг друга, когда влюблены. Мы нужны друг другу. Мы поддерживаем друг друга, и это прекрасно. Но если вы попытаетесь подтолкнуть человека, которого вы любите, стать чем-то, что вы создали в своем уме, чтобы вы могли любить его больше? Это не любовь.
Это действительно просто форма манипуляции. Не в том смысле, что вы манипулируете ими, чтобы причинить вред, но вы просто пытаетесь манипулировать ими, чтобы они были такими, какими вы представляете их , когда на самом деле они просто красивый человек, который появился и вам не нравится то, кем они являются на самом деле.
Если вы желаете настоящей любви, сделайте глубокий вдох.
Наслаждайтесь тем, что вы кого-то полюбили. Наслаждайтесь этим, потому что это прекрасная вещь, но найдите время, чтобы увидеть, как настоящий человек разворачивается перед вашими глазами.
Этот реальный человек — тот человек, с которым вы собираетесь появляться каждый божий день. Этот реальный человек будет, ну, в отношениях с вами, которые будут равными и не расстраивать.
Если вам не нравится настоящий человек, но вам нравится идея , этого человека, то я настоятельно рекомендую вам взять перерыв.Потому что я пробовала эти отношения, и они вообще не работают. Вы в конечном итоге тратите время зря.
И единственное, что ты никогда не вернешь, — это время. Так что просто наслаждайтесь идеей влюбиться в самого красивого человека в мире — в себя.
Вызов всех фанатов HuffPost!
Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost
Любовь вернется, когда вы действительно будете готовы
У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.
Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.
Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.
Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.
Слушайте, чтобы понимать, а не говорить
Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание предполагает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит.Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.
Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.
Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникационном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.
Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.
Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.
Классический пример этого — формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.
Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет — и не должно — волновать, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, день рождения или юбилей. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.
Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.
Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.
Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!
Эффективное общение не всегда осуществляется словами
Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.
Язык тела может сыграть значительную роль в интерпретации наших слов и общения, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.
Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.
Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.
Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?
Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.
Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.
Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение себя друг с другом. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.
Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.
Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов
Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение внимания — верный способ обеспечить непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.
Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.
Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.
Встречи должны реализовывать политику запрета на телефонные разговоры, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться во время встреча.
Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.
Действия говорят громче слов
Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.
Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.
Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!
Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования
Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com
Сколько времени нужно, чтобы влюбиться? Эксперты объяснят, когда вы узнаете
Когда вы встречаетесь с кем-то новым и становится ясно, что дерьмо становится серьезным, может быть трудно понять, когда вы начинаете влюбляться в свою бу. Мол, удалил-твой-Тиндер, любовь. Независимо от того, как долго вы встречаетесь, когда начинается накал страстей, естественно задаться вопросом, сколько времени нужно, чтобы влюбиться, прежде чем думать о том, чтобы найти подходящее время, чтобы выразить свои чувства партнеру.Вы все время думаете о них, вы не представляете жизни без них, вы даже хотите, чтобы они познакомились с вашими друзьями и семьей. Но хватило ли этого времени?
«На самом деле нет среднего времени, чтобы понять, что вы влюблены», — делится доктор Гэри Браун, известный терапевт в области свиданий и отношений из Лос-Анджелеса. «Некоторые люди влюбляются на первом свидании. Некоторые дружат месяцами или годами, а затем один или оба понимают, что у них возникли гораздо более глубокие чувства друг к другу.»
Как свидетельствует доктор Браун, любовь может развиваться и меняться с течением времени. Некоторые пары сразу поняли, что им суждено быть со своим бу, в то время как другим, как Россам и Рэйчел в мире, нужны годы, чтобы установить романтические отношения.
ShutterstockМоя девочка Порша из Real Housewives Of Atlanta и ее жених сказали «Я люблю тебя» на их первом свидании , . Мои бабушка и дедушка познакомились в подростковом возрасте и поженились в течение года. Даже мои родители вскоре полюбили друг друга. встреча.Тем не менее, старая дева-скептик во мне чувствует осторожность. Если вы не встречаетесь так долго, нетрудно сказать? Я спросил доктора Брауна, являются ли пары, которые быстро говорят «Я люблю тебя» в отношениях, на самом деле безумно влюбленными.
«Может быть, да. Может быть, нет: если у вас есть такие чувства, совершенно нормально сказать эти три слова», — говорит доктор Браун. «Вы действительно хотите быть осторожными в выборе времени, когда вы говорите это и как вы это говорите. Вы также хотите спросить себя:« Почему я хочу сказать это сейчас? » Что для вас значит время для этого? Просто сейчас подходящее время или вы боитесь, что потеряете их, если не скажете этого.
Если вы думаете, что начинаете влюбляться в своего партнера, можно поговорить с ним об этом даже на раннем этапе. Но, возможно, также стоит проверить себя, что вы чувствуете и что вы видите в своем будущем. Знание , почему вы хотите выразить свои чувства, может помочь найти лучший способ их выразить.
ShutterstockНо разве любовь отличается вначале? Как мы можем определить радость, сексуальность, и радость от встречи с кем-то новым, вместо глубокого Я позволю тебе съесть мою картошку-фри и Я нанесу паровую мазь тебе на грудь, когда у тебя грипп любовь? «Если вы похожи на многих людей, скорее всего, будет разница между первыми несколькими неделями или месяцами влюбленности, которая может отличаться или не отличаться от настоящей любви «, -Коричневые акции. «Влюбленность может происходить одновременно с влюблённостью, но это может занять некоторое время». После бабочек и песен T-Swift, влюбленных , приходит комфорт, стабильность и гордость быть влюбленным . Есть определенный тип любви, который случается с течением времени, когда вы начинаете показывать своей ночной аванс или полностью теряете его в романтическом отпуске. Влюбленность и влюбленность могут происходить одновременно, но на каждом этапе ваша любовь к своему буу также будет развиваться сверхурочно.
Я спросил доктора Брауна о признаках, которые нужно искать, которые скажут вам, что вы влюблены. «Вам искренне любопытен ваш партнер, и вы хотите знать, что для него важно», — говорит доктор Браун. «Вы понимаете, что это больше, чем сексуальное возбуждение. Вы хотите что-то делать для них. Вы делитесь с ними более уязвимыми частями своего внутреннего [я], которые обычно скрываете».
Доктор Браун также говорит, что вы можете обнаружить, что разделяете общие ценности, вы видите будущее вместе с ними и хотите рассказать другим своим близким о своей дочери.
