Рассталась с любовником: как вы расстались с любовником
Отношения — психология отношений
«[quote=»Гость»]У меня так было. Какое-то время встречались, называл коротким именем. Потом странно расстались, он захотел сохранить общение.
Когда звонил, обращался полным именем. Что означает, без понятия, сама хотела бы знать. Но кажется, что дистанцию устанавливает, чтобы на большее не рассчитывала.
[/quote]nДа я давно вроде не расчитываю, замужем уже. Но когда общаемся (друзья общие) довольно странно, что …
Мужчина называет полным именемRead More »
Отношения — психология отношений
«[quote=»Гость»]У меня так было.
Какое-то время встречались, называл коротким именем. Потом странно расстались, он захотел сохранить общение.
Когда звонил, обращался полным именем. Что означает, без понятия, сама хотела бы знать. Но кажется, что дистанцию устанавливает, чтобы на большее не рассчитывала.
[/quote]nДа я давно вроде не расчитываю, замужем уже. Но когда общаемся (друзья общие) довольно странно, что …
Мужчина называет полным именемRead More »
Отношения — психология отношений
«[quote=»Гость»]У меня так было.
Какое-то время встречались, называл коротким именем. Потом странно расстались, он захотел сохранить общение.
Когда звонил, обращался полным именем. Что означает, без понятия, сама хотела бы знать. Но кажется, что дистанцию устанавливает, чтобы на большее не рассчитывала.
[/quote]nДа я давно вроде не расчитываю, замужем уже. Но когда общаемся (друзья общие) довольно странно, что …
Мужчина называет полным именемRead More »
Отношения — психология отношений
«[quote=»Гость»]У меня так было.
Какое-то время встречались, называл коротким именем. Потом странно расстались, он захотел сохранить общение.
Когда звонил, обращался полным именем. Что означает, без понятия, сама хотела бы знать. Но кажется, что дистанцию устанавливает, чтобы на большее не рассчитывала.
[/quote]nДа я давно вроде не расчитываю, замужем уже. Но когда общаемся (друзья общие) довольно странно, что …
Мужчина называет полным именемRead More »
Депрессия после расставания с любовницей (любовником).
Как пережить «ломку» расставания с любовницей (любовником)?
После расставания с любовником (любовницей) неверные супруги часто не в состоянии испытать нежность к жене или мужу. Иногда мужчины долгое время испытывают проблемы с эрекцией во время секса с женой, хотя раньше с этим проблем не наблюдалось. Что произошло с этими мужчинами?
Они переживают симптомы «ломки» из-за невозможности иметь доступ к любовному «наркотику». И это очень непросто.
Когда обманутый супруг решает сохранить семью и бороться за восстановление отношений, он или она обычно намереваются восполнить те потребности, из-за неудовлетворения в которых их муж или жена завели любовника. Если это был секс, то супруг старается удовлетворить вернувшегося в семью партнера в постели. Если это симпатия, любовь, то пострадавший супруг старается дать больше нежности.
Но часто это ни к чему не приводит. Это объясняется тем, что мужья находятся в состоянии «ломки», «синдрома отмены». Они привязаны к своим любовницам, и расставание с ними вгоняет их в состояние депрессии.
«Ломка» — это эмоциональная и физиологическая реакция организма при потере чего-либо, что доставляло большую радость. Это переживание похоже на состояние алкоголика, который дал обещание больше никогда не пить. Также это напоминает чувство страдания в ситуации смерти близкого человека. Любовник похож в этом смысле на алкоголь, или на погибшего близкого. Неверные супруги скучают не только по ощущению эмоциональной близости с любовником, но и по самому человеку.
Читайте также: Рассказывать супруге (супругу) об измене или нет?
Наиболее распространенные человеческие эмоции в такие моменты отказа от алкоголя или смерти близкого — это гнев, тревога и депрессия.
Симптомы при расставании с любовником обычно включают все эти три чувства в усиленном режиме. Некоторые психотерапевты даже назначают лечение антидепрессантами, чтобы облегчить это состояние. Большинство симптомов после разрыва длятся около трех недель, но в некоторых случаях они могут продолжаться до 6 месяцев или дольше, но потом начинают угасать.
Очень вероятно, что решение не контактировать с любовником (любовницей) будет нарушено, если не будут приняты серьезные меры по избеганию возобновления этих отношений. Это объясняется тем, что эмоциональная реакция на расставание очень болезненна. Вот почему честность — крайне важный элемент в семейном воссоединении, и следует понимать, что если неверный супруг каким-либо образом видится или контактирует с любовником, ему следует сообщить об этом своей половинке. Может быть, даже следует составить ясный план по предотвращению возобновления контактов с любовником или любовницей. Помните, что если контакт возобновился, это отбрасывает неверного мужа или жену к начальной точке состояния после расставания, и время, необходимое для преодоления последствий расставания, начинает идти заново.
Читайте также: Что делать, если супруг работает вместе с любовницей?
После проживания «ломки» многие отношения восстанавливаются, в них появляется нежность и сексуальное влечение. Проблема заключается в том, что обманутым супругам не всегда по силам дождаться окончания ломки. Их жизнерадостный настрой иссякает. Мы не знаем, как долго супруга может продолжать стараться угодить мужу, не чувствуя никакой ответной реакции с его стороны.
После проживания изменившим супругом «ломки» наступает новый этап воссоединения, когда супругам необходимо изучить, что необходимо их половинкам в данный момент и преодолеть те помехи, которые блокируют потоки любви в их браке . Тут потребуется кропотливая и терпеливая работа.
В качестве примера прохождения изменившим партнером фазы «ломки», приведем два рассказа клиентов.
Клиент Д.
Мы с женой состоим в браке 11 лет, у нас есть двое замечательных детей. Когда мы встречались, она была страстной и ласковой ко мне, но после нашей свадьбы у нее на это вечно нет времени. Я просто пытаюсь обнять её, когда возвращаюсь домой, но она отталкивает меня или уходит на кухню. Ей не нужны ни поцелуи, ни объятия. То же самое с сексом. Я очень переживал, я говорил ей несколько раз, что мне хочется, чтобы она показала, что нуждается в прикосновениях, что я для нее привлекателен. Но мы никогда по-настоящему серьезно об этом не говорили. Она отвечала «я знаю», и ничего не менялось. Мы просто продолжали жить нашими отдельными жизнями.
О разводе я никогда не думал. Я надеялся, что существует способ жить счастливо вместе. У меня были родные, друзья, дети, на поддержку которых я мог опереться. Все они помогали мне заполнить ту дыру в душе, которая образовалась без ее внимания. Но в прошлом году во мне начало нарастать чувство обиды.
С работой не ладилось, и люди, которые меня поддерживали, уже были не в состоянии заполнить эту пустоту. Я сдался. Я понимаю, что это было моей ошибкой, но я сдался.
Я обратился за помощью к женщине, которая раньше работала в моем офисе. На протяжении пяти лет мы с ней были хорошими друзьями. Сначала все это было невинно, но долго не могло продолжаться в формате «дружбы». Она так хорошо отвечала на все мои неудовлетворенные нужды, а дома никому не было до них дела. Она стала сердечным и заботливым другом. Потом она стала значить для меня что-то большее. Однажды ночью, что-то изменилось, и мы перестали сопротивляться. Казалось, что мы всегда были влюблены друг в друга.
Я действительно чувствовал, что потерял всё, чем дорожил, особенно меня мучило, что я предал свои собственные ценности. Я — изменник, и навсегда им и останусь. Это так мерзко! Я виню себя в этом, но одновременно обвиняю и мою жену. Все было бы по-другому, если бы она в свое время выслушала бы меня и захотела вместе разобраться с нашими проблемами!
Но я пытался восстановить свою жизнь после совершенной ошибки.
Моя жена догадалась об измене вскоре после того, как это произошло. Да по правде сказать, я на самом деле и не сильно-то пытался скрыть измену. В глубине души я даже хотел, чтобы она узнала. Вскоре после того, как все всплыло на поверхность, я согласился не встречаться с той женщиной. С тех пор прошло три месяца, и я верен своему слову.
Моя жена стала другой. Заботливая и нежная. Можно сказать, она — идеальна. Но теперь, когда она готова удовлетворить все мои потребности, я как будто
Читайте также: Как рассказать жене (мужу) о своей измене?
Клиентка Е.
Около полугода назад мы с мужем переехали в Москву с Дальнего Востока.
Я позвонила его «девушке» и сказала ей прекратить звонить и писать моему мужу. Она согласилась со мной, что глупо и неправильно продолжать эти отношения, особенно после того, как мы переехали так далеко от нее. Вроде бы после этого разговора они все-таки перестали общаться.
Но теперь появилась другая проблема. В постели у него «не стоит». До нашего переезда и в течение всего брака у нас всегда был секс не меньше 4 раз в неделю, а сейчас он как будто просто не способен на долгую эрекцию. Он очень старается, я знаю. Он пытается просить у меня прощения за свое «поведение», но я-то знаю, что дело в его чувствах к этой женщине. Как долго это будет продолжаться и как мне справиться с этим? Я совершенно разбита! Я по натуре очень оптимистичный счастливый человек. И я довольно-таки снисходительна к нему, несмотря на всю причиненную мне боль. Но мне очень тяжело видеть, что муж больше меня «не хочет».
Такие ситуации не являются приговором вашему браку. Приглашаем вас и вашего супругу (вашу супругу) на курс реабилитации пары после измены «Новый старт».
Гарантируем конфиденциальность и уважение каждому партнеру. Возможна индивидуальная консультация «один-на-один» для принятия решения о приглашении супруга (или супруги).
Стоимость услуги.
Дополнительная информация о прохождении кризисов в паре — в книге «Анатомия семейного конфликта. Победить или понять друг друга«.
Купить бумажную версию «Анатомия семейного конфликта»
Купить электронную версию «Анатомия семейного конфликта»
Прогнала самца: Анна Семенович рассталась с молодым любовником
Певица сообщила о расставании в день своего рождения.
Похоже, расставаться с любовниками в день рождения становится трендом в мире шоу-бизнеса. Так поступили Ольга Бузова и Анастасия Волочкова, празднующие этот день 20 января.
А теперь к ним присоединилась еще и Анна Семенович, которой 1 марта исполнился 41 год.
— За этот год я многое поняла и усвоила. Я рассталась с мужчиной, который пока только умеет казаться , а не быть. Я научилась кайфовать от спокойствия , научилась гладить и очень вкусно готовить. Я поняла , что хочу быть рядом только с теми, с кем хочу, — написала Семенович в Instagram в поздравлении самой себе.
А ведь еще недавно Анна признавалась, что счастлива с мужчиной, отношения с которым начались в период изоляции и мужественно ее преодолели.
— Он веселый, разделяет мои интересы психологией и эзотерикой. Он не выносит мне мозг, если я всю ночь веселилась с подругами, а еще он младше на 7 лет. Мы вместе около года, — делилась она своей радостью.
Во время карантина Анна даже созрела до того, чтобы стать матерью. С учетом того, что изолировалась она с новым возлюбленным, он вполне мог стать кандидатом на роль отца будущего потомства.
Для того, чтобы в важном деле детопроизводства не возникло осечек, предусмотрительная певица даже заморозила свои яйцеклетки.
— Я готовлю себя, чтобы стать достойной классной матерью. Я этого очень хочу. Я хочу родить ребенка от такого же осознанного папы, как и я. Который будет такой же зрелый, будет хотеть этого ребенка. Который будет иметь возможность воспитывать ребенка – должен быть капитал за плечами.
Я себя обезопасила, заморозив яйцеклетки. Теперь я беру паузу, чтобы посмотреть, от кого я хочу произвести потомство. Выбрать самца, — говорила Семенович в одном из интервью.
Похоже, ее молодой любовник, которого она ни разу не показала любопытствующей общественности, проверку на прочность не прошел и не станет теперь самцом, от которого Аня родит своих детей.
А еще Семенович подает в суд на футболиста Быстрова, который прилюдно обозвал ее пышную грудь “сиськами” и посоветовал их отрезать.
Фото: instagram.com/ann_semenovich/
Как не думать о любовнике и сохранить семью ⇒ Блог Ярослава Самойлова
С течением времени даже самые романтические и пылкие отношения притупляются, обыденность и рутина приходят на смену любви, крепкие браки трещат по швам. По статистике, 59 % мужчин и 41 % женщин хотя бы раз изменяли своему партнеру. Свое поведение мужчины чаще всего объясняют скукой, а на деле просто бегут от проблем. Как правило, женщины аргументируют свою измену желанием отомстить неверному супругу.
Однако, когда чувство мести удовлетворено, разорвать порочный круг отношений на стороне трудно. Женщины буквально изводят себя навязчивыми постоянными мыслями и упреками. Если не знаете, как не думать о любовнике, прочтение этой статьи поможет вам.Из этой статьи вы узнаете:
- Почему женщины решаются на измену
- Почему отношения с любовником обречены на провал
- Стоит ли признаваться мужу в измене
- Как навсегда разорвать порочную связь
- Как наладить отношения с мужем после измены
Почему стоит забыть любовника
Пытаясь вырваться из рутины семейных обязанностей, женщина создает свой придуманный мир, где любовник кажется идеалом. Забыть его становится просто невозможно, хочется видеть и слышать объект любви постоянно. Некоторые даже решаются на отчаянный шаг – рассказывают все супругу и планируют развестись. Кажется, что новые отношения уж точно будут безоблачными, волшебными и долгосрочными. Так ли это? Психологи рекомендуют не торопить события, а спокойно разобраться в ситуации, тем более, если любовник к тому же женат.
Давайте разберемся, почему стоит забыть свое увлечение, и как не думать о любовнике, с которым изредка встречаешься:
- Ваш избранник женат, но при этом не видит ничего предосудительного в вашей связи. Не тешьте свое эго тем, что вам-то он точно никогда не изменит. Скорее всего, этот мужчина – охотник по натуре, и завоевав женщину, теряет к ней интерес, начинает думать о другой.
- Если мужчина холост, не спешите строить иллюзии на его счет. Часто бывает так, что неженатые мужчины имеют несколько партнерш одновременно.
- Вы решились на развод? Подумайте, готов ли ваш любовник такому же шагу. Что если его все устраивает в ваших отношениях, и изменения не входят в его планы.
- Муж и домашние дела вызывают у вас раздражение, и только с любовником вы словно попадаете в волшебный мир. С ним вы видитесь нечасто, тщательно продумываете наряд и макияж, у вас приподнятое праздничное настроение, вы хотите нравиться. То же самое происходит и с вашим избранником, который старается произвести на вас впечатление.
Объяснение довольно банально – вас не связывают общие заботы и быт, поэтому отношения выглядят, как забавное приключение. - Обязанности жены и любовницы слишком разные. Не думайте, что сумеете сохранить легкость ваших отношений тогда, когда вам удастся остаться вместе, пережив разрывы в прежних семьях. Появятся общие заботы и обязательства, тот самый быт, от которого вы пытались убежать.
- Наличие детей от прежнего брака и чувство вины перед ними, неумение или нежелание найти общий язык с вашими детьми – это тоже станет вашей общей большой проблемой, которая, наверняка, не добавит радости и оптимизма в новых отношениях.
Объяснение довольно банально – вас не связывают общие заботы и быт, поэтому отношения выглядят, как забавное приключение.Вы устали от роли жены, но события подталкивают вас в новый брак. Подумайте, нужно ли вам это? Есть ли уверенность, что любовник будет гораздо лучшим мужем, чем ваш супруг? Готовы ли вы принять все его недостатки и не пожалеть о своем выборе впоследствии? Взвесьте все «за» и «против»! Ответьте себе честно, что вы теряете и что приобретаете.
Почему женщины изменяют, узнаем из любопытного видео:
youtube.com/embed/4z0RnP80SFg» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/>Любовь или зависимость
Иногда, наслаждаясь состоянием влюбленности, женщины настолько сосредотачиваются на своем избраннике, что попадают в некую эмоциональную зависимость от своих чувств к данному человеку. В психологии любовная зависимость получила название аддикции. Медики не призывают срочно лечить ее, однако предостерегают, что иногда аддикция, которая продолжается долгое время, приводит к возникновению навязчивых состояний. Зачастую женщины расплачиваются за свою многолетнюю любовную привязанность потерей собственного «я», здоровьем и положением в обществе.
Зависимость отличается от любви следующими признаками:- Частые перепады настроения, напрямую зависящие от контакта с конкретным человеком;
- Наплевательское отношение к собственным желаниям в угоду удовлетворения потребностей партнера;
- Готовность терпеть неприятные ощущения ради того, чтобы объект вашего внимания постоянно был рядом;
- Стирание межличностных границ, восприятие себя единым целым с партнером;
- Раздражительность от замечаний и советов близких людей и родственников, которые называют ваше поведение одержимым;
- Желание соответствовать требованиям избранника, быть достойным его ожиданий;
- Тотальный контроль мыслей, желаний и поступков другого человека;
- Видение цели жизни в стремлении осчастливить партнера любыми путями;
- «Задвигание» своих интересов на второй план;
- Заниженная самооценка, ощущение своей никчемности и бессмысленности без определенного мужчины;
- Состояние постоянного стресса и, как следствие, проявление соматических заболеваний;
- Явные, видимые другим нарушения психического здоровья.
Как это ни странно, но предрасположенность к построению подобных болезненных отношений закладывается в детском возрасте. Поэтому, чтобы своевременно понять, что пагубная страсть грозит перерасти в серьезное психическое состояние, необходимо обратиться к опытному психотерапевту, который поможет и научить, как не думать о любовнике постоянно.
В практической психологии существует техника нейролингвистического программирования (НЛП). Если вы ощущаете эмоциональную зависимость от любовника и всерьез беспокоитесь о своем душевном здоровье, попробуйте применить НЛП в вашей конкретной ситуации. Возможно, именно этот прием научит вас, как забыть и не думать о любовнике.
Итак, начнем: выберите уединенное место, чтобы никто не отвлекал вас, расслабьтесь и представьте объект своего обожания. Попробуйте мысленно детально рассмотреть вашего мужчину, прикоснитесь или обнимите его. Ощутите, чем именно вы связаны с ним. Это может быть крепкий канат, веревка, натянутый шнур или тонкая, но достаточно прочная нить.
Попробуйте разорвать эту связь. Это наверняка вызовет неприятные ощущения, боль, чувство дискомфорта. Возможно, вы почувствуете свою незащищенность.
Признайтесь, какой вы хотите видеть себя. Что мешает вам стать свободной и уверенной, независимой от партнера? Визуализируйте себя обновленную чуть в стороне от себя, привязанной к мужчине. Придумайте себя, сумевшую самостоятельно справиться со своими проблемами, успешную и яркую внешне. Попробуйте новые интонации в голосе, спроецируйте свою походку, движения тела. Понравьтесь себе!
А теперь повернитесь к своему партнеру, еще раз ощутите вашу видимую связь и резко попытайтесь прервать ее. Вы можете мысленно воспользоваться острым ножом, портновскими большими ножницами, разрубить ее топором или поджечь. Связь разорвана, но вам почему-то стало легко! А теперь подсоедините свой конец веревки к себе новой, почувствуйте, как вас наполняют новые силы и эмоции, насколько приятно и комфортно ощущать себя свободной и самостоятельной!
Рекомендуемые статьи по данной теме:
Как пережить расставание с любовником
Женщины более подвержены эмоциональным переживаниям, легче поддаются влюбленности, чаще склонны принимать легкий флирт и увлечение за любовь. В разговорах с психологами большинство девушек признаются, что готовы не просто изменить мужу, а осознанно разрушить брак и начать строить отношения с мужчиной, к которому у них есть глубокие чувства, но еще не было интимной близости. Психологи называют такую измену эмоциональной и считают, что именно она наиболее опасна для супружеских отношений.
Но как не думать о любовнике постоянно, если ваши отношения – уже состоявшийся факт? Для начала отдавайте себе отчет, что, скорее всего, ваш роман заведомо обречен на провал. Да, чтобы поддержать вас, подруги расскажут о ком-то, чья мимолетная интрижка переросла в крепкие семейные узы. Возможно, вы даже сами знаете эту счастливицу. Но, опьяненные новизной отношений, вы не захотите услышать о подводных камнях брака с бывшим любовником. Да-да, у вас все будет по-другому, и вам не грозят бессонные ночи и слезы в подушку, угрызения совести и переживания о детях, обиды от общего порицания и осуждения, изнуряющие бракоразводные процессы, дележка имущества, нервные срывы и приобретенные заболевания.
Хотелось бы искренне пожелать вам, избежать всех этих неприятностей, но, поверьте, так не бывает.
Может произойти и так, что, когда все трудности останутся позади, ваш любовник передумает жениться. Роль плейбоя, да еще и не обремененного браком, покажется ему гораздо выгоднее, чем создание новой семьи и опасность наступить на те же грабли.
Часто мужчина заводит отношения с симпатичной замужней женщиной из-за того, что ему так удобно. Он не воспринимает их всерьез, не стремиться ухаживать и уж тем более не будет предпринимать попыток отбить вас у законного супруга. Мужчине так удобно: женщина не изводит его упреками, разговорами о разводе или намеками о свадьбе. Скорее всего, он вообще постарается не афишировать вашу связь, в основе которой лежит только физическое удовольствие. Эмоциональная подавленность женщины его не интересует. Прежде чем завести интрижку на стороне, подумайте, чем это обернется для вас. Но если неминуемое уже случилось, воспользуйтесь советами опытных психологов, как разорвать отношения и перестать думать о любовнике, которому не нужна.
Советы психолога, как не думать о любовнике
В отношениях между любовниками можно условно выделить несколько моделей.
Первая модель – замужняя женщина ценит свой статус, мужа и старается сохранить семью, а потому хочет расстаться с любовником, несмотря на то что сильно влюблена. Как перестать думать о любовнике и начать думать о муже? Представьте, что развод все же состоялся, и определите последствия после него. Как воспримут его ваши дети, и кто будет их содержать, какими будут ваши новые отношения с бывшим супругом, сможете ли вы быть самостоятельны финансово и пр. При этом не берите в расчет вашего любовника, вы не можете знать о его планах и быть уверенной в его поступках.
- Попробуйте мысленно поставить ваших мужа и любовника у основания высокой лестницы, перечисляйте их достоинства и поднимайте каждого при этом на одну ступень. Кто в итоге окажется выше? Сравнивать недостатки в данном случае нецелесообразно, так как мужа вы хорошо знаете, а вот привычки любовника совсем незнакомы, к тому же вы еще и склонны их идеализировать.
- Старайтесь проводить больше времени с мужем и детьми. Устройте вечером совместное чаепитие, расскажите о том, как прошел ваш день, выслушайте истории домочадцев. Наметьте себе интересные совместные мероприятия на выходной день, сходите всей семьей в кино или погуляйте в парке. Запишитесь всей семьей в бассейн, тренажерный зал, начните бегать по утрам. Вы увидите, как совсем незаметно сблизитесь с супругом.
- Сообщите любовнику о своем решении расстаться и поблагодарите за то время, которое провели вместе. Прекратите ваши встречи, удалите его из телефона и социальных сетей.
- Ни в коем случае не вините себя в том, что случилось. Начните жизнь с чистого листа, перевернув последнюю страницу вашего романа.
Многие женщины спрашивают совета, стоит ли признаваться мужу в измене. Однозначного ответа нет и не может быть. Все зависит от вашего восприятия произошедшего, внутренних убеждений, степени доверия между вами и супругом.
Вторая модель – зеркально противоположна, когда ваш любовник оказывается женатым.
Он не собирается разводиться, но и рвать ваши отношения тоже не хочет. Что делать в данной ситуации:
- охотно принимайте предложения друзей и родственников проводить свободное время вместе;
- отправьтесь путешествовать, смените обстановку и окружение, получите новые впечатления, почувствуйте свою свободу;
- обращайте внимание на заигрывания холостых коллег, флиртуйте, сходите с кем-то из них на свидание, чтобы почувствовать разницу от отношений с женатым любовником;
- не пытайтесь мстить женатому любовнику, шантажировать его угрозами, рассказать о вашей связи его жене, и, уж тем более, не звоните ей. Разрушив чье-то зыбкое счастье, вы только унизите себя, но не испытаете морального удовлетворения.
Примите ваш мимолетный роман, как данность, поблагодарите любовника за подаренные эмоции.
Третья, довольно распространенная модель отношений между любовниками представляет собой прекрасные гармоничные отношения, которые мужчина внезапно прекращает по какой-либо, иногда надуманной, причине.
Конечно, главный вопрос в такой ситуации – как перестать думать о любовнике, который не звонит и не пишет?
- Чтобы роман остался приятным воспоминанием, не выясняйте отношения, пытаясь узнать причину расставания. Ваша назойливость вызовет только неприязнь или даже агрессию, которая может перейти в оскорбления. А вот ваше молчание вызовет недоумение и вы, наверняка, еще надолго останетесь в мыслях бывшего любовника как женщина-загадка.
- Как бы больно ни было в душе, примите решение мужчины спокойно (хотя бы внешне). Во-первых, вы все равно знали, что рано или поздно это произойдет (что уж кривить душой). А во-вторых, сохранив собственное лицо, вы сохраните и самоуважение, впоследствии вам не будет стыдно за свое поведение.
- Помните, что ничего страшного не произошло, и продолжайте жить привычной жизнью, больше общайтесь с друзьями и родными.
- Найдите себе новое увлечение или вспомните давно забытое хобби.
- Займитесь своей внешностью, смените прическу, стиль одежды. Вы увидите, что смена имиджа поможет по-новому воспринимать свои достоинства, стать свободнее и раскованнее.
Вы увидите, что смена имиджа поможет по-новому воспринимать свои достоинства, стать свободнее и раскованнее.Как забыть любовника и полюбить мужа
Расставание с любовником – это тяжело и больно. Кажется, что мир рухнул, и уже никогда не будет по-прежнему. Но самое сложное еще ожидает вас впереди. Как после разрыва перестать думать о любовнике и начать думать о муже, вернуть былые чувства и сохранить семью? И в этом случае у психологов есть рекомендации, которые помогут вам справиться с этой ситуацией:
- Вспомните, какие качества вам нравились в вашем избраннике до замужества? Почему вы выбрали и полюбили именно его? Может быть, он блистал на хоккейной площадке, был самым ловким в бассейне, покорил вас смешными рыбацкими историями или чтением стихов поэтов серебряного века? Общий быт и домашние дела отодвинули увлечения на задний план. Но позвольте своему супругу вспомнить былые интересы, и вы увидите, каким интересным мужчиной, оказывается, может быть ваш любимый!
- Постарайтесь взглянуть на мужа другим взглядом. Не ищите в нем недостатки, отмечайте его лучшие качества. Ведь именно его вы выбрали среди множества других, и именно с ним когда-то захотели создать семью.
- Не ищите впечатлений на стороне, попытайтесь освежить приевшиеся отношения с мужем. Найдите общее занятие, которое принесет вам обоим новые эмоции и переживания, подарит незабываемые впечатления. Начните делать то, что не делали раньше, попробуйте вместе приготовить экзотическое блюдо, устройте званую вечеринку, пригласите общих друзей, обновите интерьер, приобретите новую красивую одежду, заведите домашнего питомца, рискните заняться экстремальным видом спорта. Поддерживайте друг друга в своих желаниях.
Не ищите в нем недостатки, отмечайте его лучшие качества. Ведь именно его вы выбрали среди множества других, и именно с ним когда-то захотели создать семью.Иногда женщины ищут не любовных утех на стороне, а просто того, что им не хватает в муже. Домоседа и книголюба хочется видеть отчаянным серфингистом, любитель рока представляется в мечтах ценителем классической музыки, а заядлый собачник – любителем грациозных кошек. Женщина зацикливается на чем-то одном, что ей хочется поменять в муже, а со временем просто перестает замечать все его остальные положительные качества.
Как можно отвлечься от своих проблем? Прислушаемся к рекомендациям специалистов:
- Начните помогать людям, которые нуждаются в помощи, займитесь волонтерством, организуйте субботник в доме малютки, принесите продукты и сделайте уборку одинокой соседке. Вы поймете, что ваши проблемы не так страшны, как это кажется на первый взгляд.
- Старайтесь быть самодостаточным человеком, не привязывайтесь к людям, отпускайте их с легкостью. Любой человек когда-то оставит вас, это неизбежно.
- Решив расстаться с любовником, делайте это сразу, не затягивайте. Представьте реакцию мужа, когда он случайно узнает о вашей связи на стороне. Успейте предотвратить неприятное объяснение и не навредить вашим семейным отношениям.
- Любите себя и свою жизнь, дорожите каждым мгновением, живите здесь и сейчас, отпускайте свое прошлое.
- Если не получается самостоятельно справиться со своими эмоциями, найти приемлемый выход из запутанной ситуации, не стесняйтесь обратиться к опытному психоаналитику. Специалист выслушает вас, поможет разобраться в нахлынувших чувствах, подскажет, как перестать думать о бывшем любовнике.
Специалист выслушает вас, поможет разобраться в нахлынувших чувствах, подскажет, как перестать думать о бывшем любовнике.Научитесь ценить и уважать себя, не жертвуйте своим временем, вкусами и привычками, спокойствием родных и близких в угоду сиюминутной прихоти. Не совершайте глупости, о которых потом будете жалеть. Полюбите себя, будьте уверены в своих поступках, не позволяйте любовнику разрушить ваш мир.
Спасибо, что дочитали эту статью до конца
Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!
Когда расстаться с кем-то и когда держаться
Ключ к решению этих проблем заключается в том, что и вы, и другой человек должны быть готовы работать над тем, что застряло в ваших отношениях.
И для этого вы должны дать другому человеку возможность помочь вам это исправить. Но они не могут помочь вам исправить это, если не знают, почему вы в первую очередь несчастны.
Не секрет, что здоровое общение имеет решающее значение для любых отношений, но это все еще недостаточно развитый навык для многих людей. 2 Итак, когда дело доходит до сообщения о ваших недовольствах в отношениях, вот несколько правил, которым нужно следовать: 3
1. Люби грешника, ненавидь грех.
Отношения позволяют нам видеть все в очень личном плане. Мы делаем выводы о характере нашего партнера, основываясь на его поведении, а затем персонализируем его, пытаясь понять, что это значит для нас. Это естественный поступок, 4 , но он может доставить нам неприятности, когда наши интерпретации чьего-либо поведения заставляют нас атаковать его характер. 5
Часто намерения вашего партнера не так ясны, как вы их видите, и / или он даже не знает, что что-то не так.
Вот почему так важно, чтобы вы сосредоточились именно на рассматриваемой проблеме и воздерживались от любых суждений или нападок на их характер. 6 Как только вы начинаете нападать на кого-то лично, все быстро выходит из-под контроля, и очень сложно вести продуктивный разговор, посвященный настоящему конфликту. 7
Лучше просто сосредоточиться на том, что вас беспокоит и что вы оба можете с этим поделать.Оставьте в стороне личные оскорбления.
2. Откажитесь от «Оценочной карты отношений».
Что касается вышеупомянутого пункта, почти никогда не имеет значения, чья это вина. У любых проблем во взаимоотношениях всегда есть две стороны. Даже если речь идет о лжи и обмане, скорее всего, лжец / мошенник не был доволен многими вещами, которые побудили его к этому.
Да, один человек может быть более ответственным за текущие проблемы в отношениях, чем другой, но указание на то, что просто набирать «очки» вряд ли поможет.
Оставьте карточку результата.
Не поднимайте прошлые проблемы, пытаясь решить текущие проблемы. Не держите обид. Не «подсчитывай», кто был большим засранцем. Потому что а) это не имеет значения, и б) вы никогда не подведете итоги так, чтобы проиграть. Так работает наш мозг. Мы всегда думаем, что правы, даже если это не так. Так что оставьте карточку дома и сосредоточьтесь на том, чтобы слушать. 8
Итак, на данном этапе, если вы определили настоящую проблему и сообщили им о ней здоровым, зрелым образом, и они готовы работать над этим вместе с вами, тогда отлично — я говорю, придерживайтесь этого и посмотрим, сможешь ли ты со всем разобраться.
Многие люди слишком легко сдаются на этом этапе. Дело в том, что у всех отношений есть свои взлеты и падения, но тот, с кем стоит оставаться, — это тот, кто готов работать над проблемами вместе с вами, даже когда вы действительно злите друг друга.
Но если они делают только половину заданий и не готовы решать важные для вас вопросы, что ж, пора установить некоторые границы.
13 женщин в тот момент, когда они узнали, что им пришлось расстаться со своим партнером
В один момент в ваших отношениях все может быть замечательно, а в следующий что-то может случиться, и все — вы знаете, что все кончено.Когда вы дойдете до критического момента, пути назад уже не будет — вы знаете, что это момент, когда вам нужно расстаться со своим партнером. Это не обязательно легко сделать, но всегда, всегда нужно делать .
Линди Льюис, тренер и эксперт по банковскому делу после разрыва, помогает женщинам стать более сильными, уверенными и счастливыми после разрыва отношений. «Иногда, чтобы найти себя, вам нужно уйти от кого-то, даже если вы этого не хотите», — говорит она Bustle.«Это может быть самое трудное решение, которое вам нужно принять, но у вас может не быть выбора, если вы хотите вернуться на место водителя в своей жизни. Несмотря на то, что это тяжело, ваш разрыв может быть лучшим, что с вами случилось «.
Да, хотя может показаться, что это не лучший вариант в то время, я согласен с Льюисом в том, что разрыв может стать лучшим в будущем.
Ниже 13 женщин рассказывают о том, как им пришлось бросить своего партнера, и вы, вероятно, сможете понять это.
1
Жюстин, 26
Эшли Батц / Суета
«Закончив пятилетние отношения снова и снова, я, наконец, закрыл эту главу своей жизни, встречаясь с кем-то другим; Мне тогда было 20 лет.Летом мы оба днем стажировались, а вечера проводили вместе. В начале отношений я ясно дал понять, что не выдержу отношений на расстоянии, и он сказал, что мы можем обсудить это ближе к концу лета. За неделю до того, как я пошел в школу, у меня был день, чтобы подумать, выдержу ли я борьбу на расстоянии. Я не чувствовал, что готов, и быстро понял, что не полностью вложен в наши отношения. Он мне даже не очень нравился; Мне понравилось то внимание, которое он мне оказал, особенно после длительных отношений — он был временной заменой.Кроме того, две другие девушки, которые интересовались им, продолжали вмешиваться в наши отношения.
Когда я сказал ему, что хочу закончить это перед возвращением в школу, он был шокирован и внезапно сказал мне уйти, что я и сделал.
Я слышал через виноградную лозу, что он был убит горем, и я нес этот эмоциональный груз с собой в течение первых нескольких недель в школе. Однако я перестал нести вес, когда услышал, что он посетил кампус и остался с одной из тех девушек, о которых говорилось ранее. Думаю, в конце концов все сработало, потому что вскоре после нашего разрыва я встретила своего жениха, и он встречался с одной из этих двух девушек! »
2
Меган, 23
Эндрю Заех для Bustle
«Когда мне было 22 года, я встречался с парнем, которого встретил на Tinder, и мы были вместе пару месяцев.Он был моим типом тройки, и я был так счастлив, что он не сом. Однажды ночью я увидела в своем Instagram прямую переписку от девушки, которую не знала. Оказалось, что это была его бывшая девушка, и она объяснила, что пока мы с ним встречались, они спали вместе. Он сказал ей, что мы «несерьезно». Это, очевидно, расстроило меня, потому что мне очень нравился этот парень. Когда я стал ему противостоять, он солгал и сказал, что в этом нет ничего страшного.
Ясно, что он не переживал своего бывшего. Я расстался с ним и сказал, что надеюсь, что у вас с ней будет отличная совместная жизнь.Хотел бы я, чтобы он только что признал свои проступки и хотя бы извинился ».
3
Синтия, 74
Эндрю Заех для «Суета»
«Однажды утром я проснулась рядом с мужем в неудовлетворительном браке, и я почувствовала себя голой, типа:« Что я делаю с без одежды перед этим человеком? »Именно тогда я понял, что пора уходить. Я встал — он все еще спал — оделся, тихонько собрал сумку с некоторыми предметами первой необходимости, собрал еще одну сумку с предметами первой необходимости для моей тогда еще двухлетней дочери, вытащил ее из кроватки и сбежал.Позже я позвонил ему и сказал, что не вернусь домой, и договорился о встрече с нашей дочерью.
Мне тогда было 27 лет, и вина в том, что брак не состоялся, лежали на обеих сторонах. Что касается моего мужа, он перестал разговаривать со мной сверх того, что было необходимо, не обнимал меня и перестал хотеть секса дважды в день, прежде чем мы поженились, к желанию раз в две недели, когда кольца были у нас на пальцах.
Со своей стороны, я ожидал, что он меня завершит. Я еще не понял, что все мы должны завершить себя и не могу ожидать, что кто-то другой сделает это за нас.
4
Робин, 37
Эндрю Заех для Bustle
«Я женился на своей школьной возлюбленной, когда мне было 25 лет. Мы были на одной странице обо всем в то время: домовладение, дети, даже возраст, в котором мы хотели их иметь (30) и т. д. Когда наступило 30, и мы снова оказались на одной странице — «давайте подождем еще год или два». В 32 года я был готов, и когда я обратился к нему , мой бывший бывший сказал мне, что больше не хочет иметь детей. Он сказал, что принял решение за шесть месяцев до этого, и извинился за то, что не сообщил мне раньше.(Мы были жертвами Сэнди, и он утверждает, что этот опыт повлиял на его решение.) Я чувствовал себя так, словно меня ударили кулаком в живот: в моей голове зазвонил сигнал тревоги. И я много плакала.
Я не бросил его в тот конкретный момент (это заняло у меня три месяца), но именно тогда я понял, что эти отношения должны закончиться.
По сей день я убежден, что оплакивал эти отношения наоборот, то есть я был в беспорядке в течение трех месяцев, ТОГДА сделал свой ход, а затем еще немного поплакал (только на этот раз это было только два дня).Сейчас пять лет спустя. Я познакомилась и вышла замуж за удивительного парня, и в следующем месяце у нас будет красивый маленький мальчик, которому исполнится два года. Мне нравится называть свою историю переделкой. У меня нет никаких «а что, если», никаких сожалений, и я счастливее, чем я мог себе представить. Прекращение 16-летних отношений было, вероятно, самым трудным решением, которое я когда-либо принимал, но оно было правильным ».
5
Линди, 40s
Hannah Burton / Bustle
«Как человек, который был ошеломлен мучительным разрывом после 10 лет, я могу вспомнить тот самый день, когда я понял, что мои отношения закончились. это было вчера.Единственный конкретный момент был в мой день рождения. Я ждал весь день, чтобы услышать от них.
Но ничего. Ни звонков, ни электронной почты, ни текстовых сообщений, ничего. Вместо этого я получил радиомолчание — вот и все. Я никогда не забуду тот день. В этот момент я понял то, что знал некоторое время: мы больше не на одной волне. Как ни странно, меня это устраивало. Собственно, я был благодарен. Это было нужное мне подтверждение. Больше нельзя было оправдываться или отрицать очевидное — это стало яснее, чем когда-либо. Фактически, это было кристально чистым.Единственным выходом для меня было закрыть эту главу и перевернуть страницу. Было больно. Но, оглядываясь назад, можно сказать, что это был лучший подарок на 45-й день рождения, который они могли мне подарить. Несмотря на то, что это было одним из самых трудных решений, которые мне пришлось принять, мой разрыв сделал меня сильнее и лучше, чем когда-либо, и вернул мне контакт с самим собой ».
6
Джесси, 30
Hannah Burton / Bustle
«Он сказал много вещей, вызывающих тревогу, но он также начал терапию; после того, как мы начали говорить, он понял, что у него есть много нерешенных вопросов из семейной жизни. Я собираюсь стать доктором философии. программы в Эдинбургском университете, и сначала он очень поддержал. Он был взволнован тем, что меня приняли, и даже говорил со мной о переезде в Шотландию. Но однажды он проговорился, что не хочет быть с кем-то, у кого есть докторская степень. и сказал, что мне нужно получить консультацию, чтобы определить, действительно ли мне следует этим заниматься. Ты. Ушел. Я даже не плакал из-за него — я почувствовал такую силу, что у меня была сила отпустить его, когда я понял, что он мне не подходит.»
7
Клара, 35
Эндрю Заех для Bustle
« Я знал, что должен бросить бывшую, бывшую, бывшую девушку, когда она была более в фазе свиданий, и я не было (мне было 32, а ей 26). Конечно, она мне этого не сказала — ее телефон НЕ переставал звонить, когда она была в душе, а я пытался сосредоточиться на своей работе. Я встал, чтобы убавить звонок, а там были всевозможные сообщения, которые я бы не видел. Я попытался собрать все свои вещи, чтобы уйти, пока она не приняла душ, но, думаю, было хорошо выкинуть ее лицом к лицу.
Все, что я должен был сказать, было: «Сара хочет знать, когда ты приедешь позже», и она знала, что это все ».
8
Xanet, 58
Ashley Batz / Bustle
«Когда мне было 55, у меня были открытые отношения с мужчиной, но у нас было очень твердое соглашение, что до того, как он занялся сексом с другим человеком. женщина, сначала мы бы поговорили. Хотя он сказал мне, что у него свидание с определенной женщиной, я узнал ПОСЛЕ того факта, что они занимались сексом. Несмотря на то, что я любил этого человека, это было огромным нарушением моих границ, и я больше не мог доверять ему, чтобы он был честен со мной или уберегал меня.Это также заставило меня понять, что я не создан для немоногамных отношений ».
9
Аноним, 26
Эшли Батц / Суета
«Я была со своим бывшим более 10 лет (познакомилась с ним, когда мне было 15), и мы наконец переехали вместе, я в 25 и ему в 26. Брак я поднимал несколько раз за последние несколько лет, каждый разговор заканчивался словами: «Мне нужно больше времени».
В любом случае, когда мы переехали вместе, я думал, что мы движемся к этому направление.Момент, когда я понял, что мне нужно уйти, был, когда мы сидели за обеденным столом перед едой, которую я приготовил — без его помощи — в которой он сделал перерыв в игре в видеоигры, чтобы поесть (как обычно). Я спросил его, изменилось ли что-нибудь на фронте брака в его сознании, и он сказал: « Может быть, когда-нибудь, но сейчас я просто не могу об этом думать». Короче говоря, я расстался с его. Пару месяцев спустя я попросил, чтобы меня перевели в их офис в Нью-Йорке, и теперь я живу той жизнью, о которой всегда мечтал.»
10
Celeste, 36
Hannah Burton / Bustle
« Я поддерживала бывшего довольно долгое время, но он не работал и не особо искал. Я преодолевал собственный карьерный стресс с боссом-сексистом, и, наконец, я нашел свою новую работу и вышел на улицу. Итак, осознав, что прошел почти год с тех пор, как мой парень работал, я подумала: Ага.
Может, мне тоже стоило обратить внимание на его работу? РЖУ НЕ МОГУ. Я бросил его (мне тогда было 34 года).После того, как я рассталась с ним, он сразу же устроился на работу ».
11
Катери, 37
Hannah Burton / Bustle
«Когда мне было 35, после нескольких месяцев знакомства с кем-то я знала, что должна бросить своего партнера, когда он был немотивирован делать что-то и зарабатывать изменить свою жизнь. Я видел его накануне вечером, когда мы пошли на матч по поло и в зоопарк, но я почувствовал, что что-то не так, когда нас не было. На следующий день я позвонил, чтобы проверить его, и спросил, чем он занимается сегодня; он жаловался, что ему все еще нужно отремонтировать свою машину, что он откладывал несколько дней.Как человек, самомотивированный и увлеченный выполнением работы, я старался проявлять любовь и мотивировал его завершить автомобильный проект, чтобы его не откладывали еще дальше. В моем стремлении сделать это он повесил трубку на меня. Я был шокирован. Я просто пытался помочь, чтобы он не вел себя как ребенок, не общался и не повесил трубку!
После этого я написал ему длинное электронное письмо, в котором говорилось, что все кончено, что ему нужно найти немного любви к себе, и что я не заслуживаю такого отношения.Важно отметить, что до этого телефонного звонка / электронного письма было много вещей, которые привели к этому, например, я узнал, что у него было тяжелое прошлое (например, развод, жестокое детство и т. Д.) И другие негативные аспекты. что он просто всю жизнь не брался за дело. Как бы я ни старался оказать поддержку, ему нужно было предпринять соответствующие шаги, чтобы найти свою внутреннюю силу и исцелиться самостоятельно. Я также узнал, что он никогда раньше не пытался просто быть одиноким, и в его жизни всегда была женщина. В конце концов, это было к лучшему.»
12
Кэт, 29
Эндрю Заех для Bustle
« Мы с моим парнем переехали вместе, и в течение нескольких месяцев все шло гладко.
Затем, однажды вечером после совместного ужина, мы сидели на диване, разговаривали и смотрели телевизор, и он небрежно упомянул, что не хочет иметь детей. Мне тогда было 26 лет, и я хотела быть мамой практически всю свою жизнь, и это была совершенно новая информация. Я не могла поверить, что он только что так неожиданно сбросил на меня эту бомбу правды.Как бы то ни было, это привело к долгой дискуссии об ожиданиях и будущем, а также о том, чего мы хотим от брака, и я понял, насколько мало совпадений. Никогда не хочет быть отцом? Полный разрыв сделки! Я знал, что он не «Тот самый», и вскоре после этого мы расстались ».
13
Sandi, 30s
Hannah Burton / Bustle
«Мемы до Facebook, когда мне было 28, я встречался с этим действительно хорошим (на бумаге) парнем, но он был очень жестким и консервативным. , и душно.Я артистичен, изобретателен и импульсивен. Мы встречались примерно в ноябре, и у него на крыльце была оставшаяся тыква на Хэллоуин.
Когда я спросил его план создания одинокой тыквы, он сказал: «Очевидно, просто выбросьте ее». Мой озорной мозг подсказал следующие идеи: завернуть ее в подгузник и оставить записку с просьбой, чтобы его сосед усыновил ее или сделал так, чтобы она выглядела так же. натирал тыквенные кишки. Он посмотрел мне прямо в глаза и сказал: «Я не могу этого сделать — я вообще-то взрослый». Бум! Я сразу понял, что тот, кто не находит юмора в старых тыквах, НЕ подходит мне.Я так много раз пересказывал эту историю, что мы с подругами теперь называем это «тыквенным тестом» и оцениваем реакцию парня на идеи — если у него веселый ответ, его оставляют, а встревоженных парней отчисляют ».
Когда приходит время расстаться с кем-то, прислушивайтесь к своим инстинктам. Если вы знаете, что пора, значит, без вопросов.
Эксперты:
Линди Льюис, тренер и эксперт по банковскому делу от разрыва
Ваше тело во время разрыва: наука о разбитом сердце
Расставания — это эмоциональные американские горки.На самом деле это неправда. Если бы разрыв был чем-то вроде американских горок, конец был бы виден с самого начала, вы могли бы сказать «нет, спасибо» поездке, а в конце, за изрядную сумму, воспоминание можно было бы смаковать вечно с хлипким картоном … фото в рамке.
Расставания больше похожи на американские горки.
До того, как мы познакомились с наукой, мы знали это чувство, и использованные слова, связанные с физической болью — боль, боль, боль — используются для описания боли разрыва отношений.Теперь мы знаем почему. Эмоциональная боль разрыва и физическая боль имеют нечто общее — они оба активируют одну и ту же часть мозга
Сканирование мозга людей, недавно разорвавших отношения, показало, что социальная боль (эмоциональная боль от разрыва или отторжения) и физическая боль имеют одни и те же нервные пути.
В одном исследовании 40 человек, недавно переживших нежелательный разрыв, сканировали мозг, когда они смотрели фотографии своих бывших и думали о разрыве.Когда они смотрели на фотографии, загорелась часть мозга, связанная с физической болью.
[irp posts = ”1144 ″ name =« Дорогой человек с разбитым сердцем… Когда вы находитесь в гуще разрыва ».]
Как объяснил исследователь Итан Кросс: «Мы обнаружили, что сильное возбуждение чувства социального отторжения активирует области мозга, которые участвуют в физических болевых ощущениях, которые редко активируются при нейровизуализационных исследованиях эмоций».
Он продолжает: «Эти результаты согласуются с идеей о том, что переживание социального отторжения или социальной потери в более общем плане может представлять собой особый эмоциональный опыт, который однозначно связан с физической болью.’
В качестве дополнительного подтверждения совпадения физической и социальной боли было показано, что тайленол (отпускаемое без рецепта лекарство от физической боли) уменьшает эмоциональную боль.
Исследование показало, что люди, которые принимали тайленол (отпускаемое без рецепта лекарство от физической боли) в течение трех недель, ежедневно сообщали о меньших чувствах обиды и социальной боли, чем те, кто принимал плацебо.
Эффект был также очевиден при сканировании мозга. Когда вызывали чувство отторжения, у участников, которые не принимали тайленол, загоралась часть мозга, связанная с физической болью.Те, кто принимал тайленол, показали значительно меньшую активность в этой части мозга.
Никто не предлагает убитым сердцем обратиться к обезболивающим, чтобы уменьшить свою склонность к Kleenex, Baskin-Robbins и повторным просмотрам «Реальной любви». Длительное употребление повредит печень. Кто-то еще ждет, чтобы влюбиться в вас, но вы и ваша печень должны остаться друзьями навсегда.
Физическая сторона разбитого сердца
Человеческий мозг любит любовь. Влюбленность снимает крышку с гормонов счастья, дофамина и окситоцина, и мозг купается в блаженстве.Но когда тот, кого вы любите, уходит, запас гормонов хорошего самочувствия резко сокращается, и мозг вырабатывает гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин.
[irp posts = ”1042 ″ name =” Отпустить: как овладеть искусством ”]
В малых дозах гормоны стресса действуют героически, обеспечивая быстрое и эффективное реагирование на угрозу. Однако во время длительного стресса, например, при разбитом сердце, гормоны стресса накапливаются и вызывают проблемы. Вот что стоит за физическими симптомами разрыва:
- Слишком много кортизола в головном мозге посылает кровь к основным группам мышц.Они напрягаются, готовые ответить на угрозу (драться или бежать). Однако без реальной потребности в физической реакции у мышц нет возможности расходовать энергию.
Мышцы опухают, вызывая головные боли, ригидность шеи и ужасное ощущение сдавливания груди.
- Кортизол постоянно высвобождается.
Это может вызвать проблемы со сном и повлиять на способность делать здравые суждения
Расставания активируют область вашего мозга, которая обрабатывает тягу и зависимость.
Потеря отношений может вызвать у вас своего рода отстранение, поэтому вам трудно работать — вы болеете за бывшего, иногда буквально, и не можете выбросить его / ее из головы. Как и любая зависимость, это пройдет.
В отношениях ваш разум, ваше тело и ваша сущность приспосабливаются к тому, чтобы быть тесно связанным с кем-то. Когда этот кто-то уходит, мозгу приходится перестраиваться. Боль может быть безжалостной, но со временем химический состав тела вернется к норме, и боль уменьшится.
Преодоление разрыва — это не только эмоциональный процесс, но и физический. Помните об этом и знайте, что будет легче. Продолжать идти. Вы доберетесь туда.
Что происходит, когда девушка расстается со своим парнем, и вы хотите пригласить ее на свидание?
… Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images
Независимо от того, влюблены ли вы в течение многих лет или только начинаете замечать девушку в романтическом свете, пригласить ее на свидание сразу после разрыва — непростая задача.Если вы серьезно относитесь к девушке, слишком долгое ожидание, чтобы сделать ход, может означать, что вы упустите. Хотя вы не должны вести себя как стервятник и налетать, воспользовавшись плохой ситуацией, вы можете сделать деликатную игру для девушки, которая вам действительно небезразлична.
1 Ее потеря
Прекращение отношений — это потеря, независимо от того, кто ее прекращает. Даже если она бросила парня, это не значит, что она над ним. Хотя ее потеря может быть вашей выгодой, ее печаль из-за разрыва может помешать вам пригласить ее на свидание.Дайте ей время пережить потерю и не приглашайте ее на свидание, пока она не будет готова. Признаки того, что вы готовы снова искать романтику, включают флирт или шутку с вами или с ней, когда вы больше не говорите о своем бывшем.
2 Поддерживающее плечо
Печаль и потеря разрыва часто приводят к поиску плеча, на котором можно плакать. Согласно веб-сайту TeensHealth, использование поддержки друзей после разрыва отношений — распространенный способ справиться с ситуацией. Вместо того, чтобы спешить к девушке, которая только что прекратила отношения, предложите ей ухо, чтобы послушать ее.Например, прямо спросите ее, как она себя чувствует после разрыва, или дайте ей знать, что она может позвонить или написать вам в любое время, когда ей нужно поговорить. Прежде чем ваш потенциальный партнер будет готов сказать «да», ему, возможно, придется дать выход своим чувствам и пережить разрыв. Пребывание рядом с ней показывает ей, что вы заботитесь о ней и серьезно относитесь к ней.
3 Продолжение отношений
Расставание из-за того, что бывший мужчина изменил ей или плохо с ней обращался — или если он сам инициировал разрыв — может означать, что ваша любовь все еще грустна.Она может хандрить в школе или делать разжигаемые гневом комментарии, например: «Все мужчины — свиньи». С другой стороны, если ей стало скучно или она не думала, что отношения подходят для нее, она может чувствовать себя хорошо. Если вы закончите что-то таким образом, она с большей вероятностью вернется к свиданию. Ищите подсказки, такие как флирт или откровенное признание — например, слова: «Я так рад, что отношения окончены» — чтобы оценить, действительно ли она готова. Если она была из-за своего парня до разрыва, немедленно пригласить ее на свидание, безусловно, можно.Когда нет необходимости ждать, продолжайте и спрашивайте.
4 Косвенный подход
Если вы уже не близки с девушкой или ее друзьями, вы можете не знать, когда дело доходит до ее разрыва. Если вы не уверены, закончила ли она разрыв или нет, подумайте о косвенном подходе к тому, чтобы пригласить ее на свидание. Вместо того, чтобы ждать, пока не станет слишком поздно и она уже перешла к кому-то другому, стратегически предложите вам двоим повеситься. Подойдите к ней расслабленно и спросите: «Итак, что будет в эти выходные?» Если она скажет: «Я не знаю» или «ничего», задайте еще один вопрос, например: «Хочешь ли ты тогда поймать новый боевик вместе со мной?»
13 верных способов заставить вашу любовь расстаться с ее парнем
Вы ищете способ заставить вашу любовь расстаться с парнем?
Может быть, вы считаете, что она была бы очень рада встречаться с вами, если бы этот парень не был в кадре?
Может быть, она даже намекнула, что это так, поэтому вы ищете безопасные и хитрые способы помочь положить конец их отношениям.
Это рискованный бизнес, но есть эффективные способы добиться этого, и я перечислил некоторые из моих лучших идей ниже.
Кроме того, я хочу порекомендовать этот цифровой курс Stealth Attraction . Этот курс содержит все, что вам нужно знать, чтобы привлекать женщин тонким и подсознательным образом.
Пока вы работаете над тем, чтобы удалить парня вашей возлюбленной с фотографии, вы можете использовать методы, описанные в курсе, чтобы усилить ее влечение к вам.
Вы не можете слишком откровенно заявлять о своих успехах, пока у этой женщины все еще есть парень, потому что это поставит крест на ваших попытках саботировать ее нынешние отношения.
К счастью, формула Stealth Attraction учит вас, как «оставаться незамеченными» во время флирта с женщинами, чтобы ее влечение к вам усиливалось на подсознательном уровне. Она даже не узнает, что ее поразило, и так должно быть, пока она находится в отношениях.
С учетом сказанного, давайте теперь рассмотрим, как лучше всего испортить отношения между вашей любовью и ее парнем.
Лучшие способы заставить вашу любовь расстаться с парнем
Вы ищете способ заставить вашу любовь расстаться со своим парнем? Повезло тебе! В этой статье будет рассказано, как заставить девушку полюбить вас и положить конец отношениям, в которых она состоит. Если вам действительно нравится эта девушка, вы должны попытаться заставить ее работать, следуя советам из этой статьи.
Многие пары не выживают из-за проблем в отношениях или недостатков одного из партнеров. Если вы знаете, что эта пара должна расстаться по веской причине, вы можете поговорить с тем, кто вам больше всего нравится, и сообщить ей, что вас беспокоит. Она может сразу захотеть бросить его, когда услышит вашу причину. Вы действительно никогда не узнаете, если не попробуете!
Расставание не гарантирует , что она полюбит вас и захочет иметь с вами отношения, поэтому убедитесь, что вы поступаете правильно, пытаясь расстаться с этой парой.Если вы чувствуете, что пара обречена на разрыв, вы можете попробовать один из способов, перечисленных в этом посте!
1. Будь загадкой
Заставьте ее гадать и гадать, что вы будете делать дальше. Заставьте ее поинтересоваться, что у вас есть для будущих отношений. Может быть, дать ей бессвязные ответы на вопросы о будущем; не будьте слишком тупыми, просто заставьте ее задуматься о том, что вы приготовили на будущее. Не строите твердых планов , если только вам не кажется, что она этого предпочитает.
Некоторым девушкам нравится планировать заранее, и они хотят знать, чего ожидать. В таком случае вы можете не говорить о планах заранее, но в другом смысле оставаться загадкой. Не рассказывайте все о каждом разрыве, который у вас когда-либо был. Просто позвольте некоторым вещам оставаться загадкой, чтобы она задавалась вопросом, каковы на самом деле ваше прошлое и будущее.
Это вызовет у нее больше разговоров и интерес к вам. Это то, чего вы хотите — чтобы она захотела развить ваши нынешние отношения и, надеюсь, превратить их в романтические в будущем.
2. Флиртуйте с любимым человеком
Покажи любимому человеку, что у вас есть химия друг с другом. Таким образом, она будет думать о вас как о большем, чем просто друге. Вы можете коснуться ее руки, когда проходите мимо нее, или смотреть ей в глаза, когда говорите. Обязательно покажите ей, что вы заинтересованы в романтических отношениях с ней, чтобы она захотела быть с вами.
3. Будь ее лучшим другом
Будь хорошим другом этой девушке.Вы хотите, чтобы она рассказала вам о своих проблемах со своим парнем, чтобы вы помогли ей разобраться в отношениях. Может быть, вы сможете мягко навести ее на мысль, что ей нужно бросить его, чтобы жить лучше, чем сейчас.
4. Покажи ей, что ты хороший парень. Материал
Было бы неплохо показать ей, что из вас получится отличный парень. Таким образом, она будет знать, что вы тот парень, с которым она хочет быть. Я знаю, что когда мой мужчина был просто другом, он доказал мне, каким прекрасным парнем он станет, и я сильно влюбился в него.Он покупал мне цветы, когда я болел, и дарил сладкие ноты.
Это все было так романтично, что ему было невозможно устоять . Я действительно просто хотел быть друзьями и ничего более, потому что я просто не видел, чтобы отношения разворачивались романтично. У меня не было таких чувств к нему, но со временем он вырос на мне, и я начал видеть его в новом свете. Это было похоже на полную трансформацию в моем сознании.
Он притворился, будто его устраивает, что мы просто тусуемся друзьями и ничего больше в течение очень долгого времени, поэтому мне пришлось убедить его, что я вижу в нем романтического партнера! Ты можешь в это поверить? Он перевернул столы, и я был полон решимости победить его, а не наоборот! Я наконец добился своего и убедил его любить меня вечно!
5.Проведите с ней много времени
Всегда будь рядом, и она никогда тебя не забудет. В глубине души у нее всегда будут воспоминания, которые вы разделяете. Вы можете быть хорошим другом и просто показать ей, что вы двое идеально подходите друг другу, просто оставаясь собой.
6. Будьте романтичны
Это хорошая идея показать этой девушке, что вы хотите быть больше, чем друзьями. Может быть, подарить ей розы по особому случаю, когда у нее был плохой день или она заболела. Таким образом, она будет знать, что вы абсолютная возлюбленная, и мгновенно покорит ее.Она забудет о другом парне и просто захочет быть с тобой!
7. Покажи ей, что ты должен быть вместе
Покажите ей, что у вас есть общие интересы, много вещей, которые вы оба любите. Покажи, что у тебя общие страсти! Это продемонстрирует ей, что вы двое должны быть вместе, потому что у вас так много общего! Например, если она любит кататься на лыжах, расскажите о своих приключениях и о том, насколько увлекательным, по вашему мнению, является этот вид спорта!
8. Сделай так, чтобы ее парень плохо выглядел
Я был бы осторожен с этим.Вы не хотите сразу его бить, но можете указать, когда он ошибается, если время от времени вы обнаружите, что это так. Просто заставь его выглядеть глупо в хорошем смысле. Вы можете случайно указать, где его математика неверна или где он неправильно процитировал источник — что-то в этом роде.
9. Защищай ее, когда они дерутся
Когда пара спорит, обязательно встаньте на ее сторону. Вы хотите, чтобы она знала, что вы ее вернете и всегда будете на ее стороне в жизни.Это еще один отличный способ показать, что он тоже в чем-то не прав. Вы можете выставить его глупым, и она, вероятно, согласится с вашей оценкой!
10. Будьте хорошим слушателем
Хороший слушатель — вот что делает отличным другом и доверенным лицом. Если вы не чувствуете себя сильным в этой области, постарайтесь научиться лучше слушать. Покажите ей языком своего тела, что вы обращаете внимание на то, что она говорит. Кроме того, всегда слушайте внимательно и внимательно. Вы хотите, чтобы она знала, что вы слышите то, что она говорит, и понимаете.
Вы можете перефразировать то, что она сказала, задать дополнительные вопросы и дать отзыв только после того, как она закончит говорить. Пока она делится, уберите все, что отвлекает от этой области, чтобы вы могли внимательно следить за словами, исходящими из ее рта. Прежде чем что-либо говорить, подождите, пока она полностью не закончит говорить.
11. Занимается любимым делом
Делайте то, что делает ее счастливой. Таким образом, она передаст вам ощущение счастья! Это отличное начало отношений! Разве ты не хочешь прослыть парнем, который делает ее счастливой? Если она любит вышивать крестиком, подумайте о том, чтобы помочь ей в ее проектах или сделать комплимент за хорошо выполненную работу.Проявляйте интерес и заботу, когда она говорит.
12. Покажи ей, что ты совместим с
Покажи ей, что вы двое должны быть вместе. Если она не склонна к спорам, не спорьте по мелочам. Отпустите все это и покажите ей, что вы можете быть таким же приятным, как и она. Точно так же, если она любит приключения, покажите ей свою веселую сторону. Расскажите о своих мечтах, надеждах и стремлениях, связанных с приключениями!
13. Говорить о нем плохо (тонко)
Опять же, действуйте осторожно.Вы можете подорвать его, но делайте это осторожно. Если вы назовете его тупым придурком из-за ревности, она поймет это и не примет ваше мнение с уважением. Если вы слышите, как она жалуется на то, что он сделал, вы можете попытаться понять, как вы можете внести свой вклад в разговор и ругать его тонким образом.
Когда она готова расстаться с ним
Помните, что разрыв не означает, что она начнет с вами отношения. Если ей нужна помощь, вы можете посоветовать, как хорошо расстаться.Затем дайте ей пространство, необходимое для восстановления после прекращения отношений. Если паре не суждено было быть, вы могли бы оказать ей услугу, помогая ей увидеть это. Только не ждите немедленных результатов. Дайте ей время зажить!
Часто задаваемые вопросы
Как мне заставить мою девушку расстаться с ее парнем?Вы можете попытаться заставить любимого человека влюбиться в вас и заставить ее расстаться с парнем, с которым она встречается. Женщина влюбится в вас, если вы дадите ей для этого веские причины.Будь ее лучшим другом, парнем, с которым она больше всего любит быть.
Что делать, если мне нравится девушка, у которой есть парень?Если вы думаете, что у нее плохие отношения, вам следует стать ее лучшим другом — парнем, к которому она обращается, когда у нее проблемы. Однако будьте романтичны, чтобы не попадать в зону дружбы. Если есть химия, она захочет расстаться со своим парнем.
Как заставить девушку скучать по тебе?Всегда оставайся загадкой, тот, кто оставляет ее гадать.Если вы покажете, что у вас схожие интересы и чувства друг к другу, вы сможете завоевать ее сердце. Заставьте ее полюбить вас, и она всегда будет скучать по вам, когда вас нет рядом.
Как заставить девушку тебя поцеловать?Добавьте романтики в отношения. Покажите, что вы испытываете романтические чувства к этой девушке, чтобы она знала, что вы хотите быть больше, чем друзьями. Не вспоминайте ее бывшего или нынешнего мужчину; Если вы это сделаете, она может подумать, что совершила ошибку, оставив свою бывшую ради вас.
Сдаться, если у нее есть парень?Если вы думаете, что она испытывает к вам чувства, не сдавайтесь; дайте ей повод расстаться с ним и начать с вами отношения. Делитесь с ней интересными занятиями, отправляйте ей приятное текстовое сообщение и убедитесь, что она знает, что вы хотите романтических отношений.
Подвести итог
Если вы хотите знать, как заставить свою любовь бросить своего мужчину и стать вашей девушкой, вам следует следовать советам из этой статьи. Отношения непростые, но для подходящей девушки отношения стоят того, чтобы за них бороться.Что ты думаешь об отношениях? Оставьте, пожалуйста, комментарий и поделитесь!
13 верных признаков того, что пора расстаться с девушкой
Однажды я встречался с этой милой девушкой около 4 месяцев. Но по правде говоря, это было примерно на три с половиной месяца дольше, чем должно было продолжаться.
Скажу честно — она была девушкой-отскоком. Изначально я встречался с ней только для того, чтобы отвлечься от недавнего более серьезного разрыва.
Она была красивой и умной, а секс был диким и веселым.С ней было здорово тусоваться и расслабляться.
Но она была не тем, что я хотел в спутнице жизни. Мы были слишком несовместимы как люди, и наши цели вели нас в разные стороны.
Тем не менее, я втянулся в эту «ситуативную ситуацию» дальше, чем должен. Прежде чем вы это узнали, мы были официальными лицами в социальных сетях, и у меня был титул «парень».
Я знал, что мне нужно положить этому конец.
Но, когда пришло время вытащить вилку из розетки, я заартачился.
Я заколебался и позволил этому продолжаться намного дольше, чем следовало.
Почему некоторым мужчинам трудно прекратить отношения
Почему я осталась и играла роль «парня» в том, что должно было быть недельным развлечением?
Есть много причин, по которым мужчины не могут понять, когда правильно закончить обреченные отношения.
Но по сути, это обычно происходит либо из страха остаться в одиночестве, либо из отвращения к «конфликту», который должен иметь место, чтобы правильно перерезать веревку.
Это может случиться в краткосрочных интрижках, но может случиться и в длительных браках.
Как мужчины, мы можем «почувствовать», что все кончено. И все же нажатие на курок заставляет нас остановиться. Мы не хотим сделать неправильный выбор.
Так как же узнать, когда, наконец, пришло время объявить, что все уходит?
Я не новичок в этом затруднительном положении. И в этом посте вы научитесь точно , как читать знаки того, что отношения действительно должны быть завершены, и что вам нужно просто перейти к следующей главе своей жизни.
Давайте прямо в это дело.
Следует ли мне расстаться с девушкой? 13 знаков уверенности
1. Вы задаетесь вопросом, следует ли вам
Вы (часто) задаетесь вопросом, стоит ли вам расстаться со своей девушкой?
Вот правда. Тот простой факт, что вы регулярно размышляете над этим вопросом , вероятно, является признаком номер один, что конец близок.
Не заблуждайтесь, мужчины так же стремятся к приверженности, как и женщины.Джон Готтман и Джули Шварц Готтман довольно красноречиво изложили это в своей книге The Man’s Guide To Women :
Вопреки распространенному мнению и гендерным стереотипам, мужчины хотят приверженности так же сильно, как и женщины. Иногда им требуется больше времени, чтобы добраться туда, а иногда они более неоднозначны — действуют две разные эволюционные стратегии, — но исследования показывают, что большинство мужчин (в конечном итоге) так же заинтересованы в поиске «единственного», как и женщины.
Но если что-то скрытое заставляет вас остановиться, скорее всего, для этого есть причина.
Сомнения кое-где нормальные. Но если это сомнение будет возвращаться неделя за неделей, велика вероятность, что вы поймете что-то более глубокое.
Если бы эта женщина была для вас «единственной», вы бы не думали, стоит ли вам выбраться отсюда. Вы бы счастливо прожили свою жизнь рядом с ней, и все было бы хорошо.
2. Ты с ней только потому, что чувствуешь себя виноватым из-за того, что ушел из
Это может быть трудной проблемой для мужчин.
Но жизненно важно понимать, что каждый человек несет ответственность за свое счастье в жизни.
Если хочешь остаться с ней, ничего страшного.
Но остаться из-за чувства вины за отъезд не принесет ни вам, ни ей никакой пользы в долгосрочной перспективе.
Погоня за чувством вины только уведет вас от вашей истинной цели в жизни.Это определенно не альфа-самец, и в долгосрочной перспективе это только навредит вам.
Возьмите на себя ответственность и делайте то, что вам нужно, чтобы направить свою жизнь в том направлении, которое вам больше всего подходит и соответствует своей жизненной миссии.
3. Она не дополнение к твоей жизни
В книге Арнольд: образование бодибилдера один из моих основных наставников, Арнольд Шварценеггер, дает несколько удивительно полезных и мудрых советов о женщинах и свиданиях.
Он описывал свои первые серьезные живые отношения с подругой (Барбарой) и вспоминал первый настоящий конфликт, который развился между ними.
Она была уравновешенной женщиной, которая хотела обычной, солидной жизни, а я не был уравновешенным мужчиной и ненавидел саму идею обычной жизни. Она думала, что я успокоюсь, что я достигну вершины в своей области и выровняюсь. Но это концепция, которой нет места в моем мышлении.Для меня жизнь постоянно голодна. Смысл жизни не просто в том, чтобы существовать, чтобы выжить, а в том, чтобы двигаться вперед, подниматься, достигать, побеждать.
В конце концов, она переехала, и Арнольд сделал одну из самых успешных актерских карьер в истории Голливуда.
Но если бы у него не хватило ума понять, что эта конкретная женщина не обязательно была дополнением к той жизни, которую он хотел, у него могло бы возникнуть соблазн отказаться от своих целей, чтобы успокоить ее.
Как мужчины, мы никогда не должны отдавать предпочтение женщине.
Мы должны поддерживать отношения только с женщинами, которые являются истинным дополнением к жизни, которую мы желаем для себя. Ничего меньшего не подойдет.
4. Она не помогает вам в достижении цели вашей жизни
У каждого мужчины должна быть цель в жизни.
Каждый человек должен стремиться решить мировую проблему, принести пользу другим и оставить прочную «вмятину» во вселенной.
Так человек создает наследие и становится человеком высокой ценности.
Но вот в чем дело.
Выбор партнера для свиданий оказывает решающее влияние на ежедневное стремление к достижению цели вашей жизни, а пребывание с женщиной, которая не способствует этому, повредит вашей способности вести эффективную повседневную жизнь.
Например:
Я встречался с женщиной, которая просыпалась и начинала со мной спорить почти каждое утро.
Эти отношения закончились очень быстро — потому что мне нужно, чтобы утро было бесконфликтным, чтобы я мог сосредоточиться на своей работе и добиваться прогресса.
Я больше не мог позволить себе видеть ее в моей жизни. Она вызвала слишком много споров, слишком много драмы и слишком много ущерба.
Она буквально удерживала меня в жизни. И в этот момент у меня была ответственность перед собой и своей жизненной целью уйти.
5.Есть другие женщины, с которыми вы бы предпочли быть
Каким бы тревожным это ни было, правда в том, что даже люди, состоящие в отношениях, постоянно «следят» за своими внешними возможностями для спаривания.
И не зря.
Дэвид М. Басс описывает это в своей книге Эволюция желания: стратегии человеческого спаривания :
«Мужские подшучивания, если они не связаны со спортом или работой, часто вращаются вокруг внешнего вида и сексуальной доступности женщин в их социальных кругах… Эти дискуссии достигают важнейших целей обмена информацией и оценки условий спаривания.”
Если ваш взгляд блуждает, и вы начинаете чувствовать влечение к другим женщинам вне ваших отношений, с эволюционной точки зрения имеет смысл задать себе очень важный вопрос.
«Действительно ли мои текущие отношения полезны и приносят удовлетворение, или мой партнер просто стал для меня менее желанным?»
Если воспринимаемая партнерская ценность вашего партнера слишком сильно снизилась, вам следует подумать о других возможностях спаривания. Внутренний пещерный человек в вас понимает, что это не только лучше для вашего счастья, но и для вашего выживания.
6. Вы предпочитаете побыть одному, чем проводить время с ней
Случайная находка. Кто согласен или не согласен? #HR # Relationships #breakup pic.twitter.com/guGiibLWvS
— Rebecca HRM (@RebeccaHRM) 5 февраля 2021 г.
Немного уединения каждый день полезно для вас.
Но если вы обнаружите, что все больше предпочитаете одиночество партнеру, это может быть проблемой.
В жизни мне действительно нравится проводить время со своей девушкой.Мне нравится:
- Делитесь едой с ней
- Смотрите фильмы с ней
- Провожу свободное время с ней
И я нахожу эти вещи намного более приятными с ней .
Но если вы обнаружите, что обычно ищете способы уйти от своего партнера по свиданиям — что ж, это не очень хороший знак.
Как социальные существа, мы запрограммированы на социальные отношения.
И хотя немного уединения полезно для нас, нам также полезно хотеть проводить время со своей второй половинкой.
Что-либо меньшее — это своего рода красный флаг, и его следует воспринимать как знак, по крайней мере, для размышления о том, действительно ли эти отношения хороши для вас в долгосрочной перспективе.
7. Вы больше заинтересованы в отношениях, чем она
Вот кое-что, чего не понимают многие мужчины.
Большинство женщин рождаются в условиях сексуального изобилия , тогда как большинство мужчин рождаются в условиях сексуального дефицита.
Итак, у подавляющего большинства женщин больше возможностей для спаривания, чем у большинства мужчин.
Когда вы отслеживаете эти различия и встречаетесь посередине, любые отношения между мужчиной и женщиной должны найти баланс, при котором женщина, по крайней мере, так же, как и мужчина, вовлечена в отношения, если не больше.
Любые отношения, где мужчина:
- Хочет ее больше, чем она хочет его
- Больше вкладывается в отношения, чем она
Почти наверняка обречена на провал, причем с треском.
Вы можете узнать больше о сексуальном изобилии и сексуальном дефиците в этом посте.
Но, в конце концов, это важный вывод:
Встречайтесь только с женщинами по крайней мере так же, как и вы.
И, честно говоря, если мы действительно хотим разбираться в технических вопросах, для нее будет лучше, если ей будет больше , чем вам .
Это единственный способ для дорогого мужчины найти баланс в своих отношениях.
Если она не так заинтересована в отношениях, как вы, пора подумать о том, чтобы уйти. Это слишком рискованно, и природа показывает нам, что мужчины, которые «довольствуются» женщинами, у которых меньше денег, неизбежно получают ожоги.
8. Вы решили, что не готовы «успокоиться»
снова холост … хорошая работа, у меня есть свое место, мне нужна работа # singleman #ladspad pic.twitter.com/42dTLijNNS
— Paul Greaves (@ greavespaul1) 10 апреля 2020 г.
Как профессор психологии Дэвид М.Басс говорит в своей книге Эволюция желания: стратегии человеческого спаривания :
.Почему мужчины соглашаются на одну женщину — это загадка. Поскольку все, что нужно было сделать мужчине-предку для воспроизводства, — это оплодотворить женщину, случайный секс без обязательств достиг бы этой цели.
Конечно, он продолжает объяснять, как мощные адаптивные преимущества были предоставлены мужчинам, которые решили успешно инвестировать в долгосрочные стратегии спаривания с ценными женщинами.
Но простая истина заключается в следующем:
Как мужчина, вам, возможно, потребуется исследовать, приключения и «посеять дикий овес», прежде чем прислушаться к призыву «поселиться» с одной женщиной.
Это не только понятно — это также основа того, что значит быть мужчиной.
И, честно говоря, если вы чувствуете, что не готовы к семейным отношениям — и если вы чувствуете, что ваши «приключения» еще не готовы к завершению, вы можете найти более зеленые пастбища и большее волнение. в жизни, отстраняясь и нанося удар по своему усмотрению.
Во многом именно так ведут свою жизнь сигма-самцы, особенно в отношении отношений.
В этом менталитете нет ничего плохого. Для мужчин естественно жаждать приключений. А иногда вам нужно оставить эти приключения позади, прежде чем вы действительно будете готовы посвятить себя одной женщине и остепениться.
9. Она создает в вашей жизни больше несчастья, чем счастья
Может показаться, что это понятно большинству мужчин.
Но поверьте мне — мужчин любят усложнять себе жизнь из-за своих чувств к привлекательным женщинам.
Однажды я знал эту пару, которая постоянно ссорилась, когда были вместе. На вечеринках они буквально напивались и кричали друг на друга о том, как сильно они ненавидят друг друга и как несчастны вместе.
Я часто спрашивал его, почему он остался с ней.
И он никогда не мог дать мне прямого ответа.
По правде говоря, они оба боялись уйти, хотя было очевидно, что они создали гораздо больше «несчастья» друг для друга, чем «счастья».’
В конце концов, они наконец срыгнули. И в результате они оба стали намного счастливее.
Мужчины, поймите намек. Если она создает в вашей жизни больше несчастья, чем счастья, ваше желание разорвать связи и двигаться дальше к лучшему более чем оправдано.
10. Вы постоянно пересматриваете идею конца, даже когда дела идут «хорошо»
Небольшие сомнения — особенно во время конфликта — нормальны и не могут быть причиной для того, чтобы полностью положить конец всему.
Но из своего опыта взаимоотношений я извлек важный урок.
Если вы постоянно сомневаетесь в отношениях, и если сомнения возникают регулярно, месяцами подряд — это, вероятно, не совпадение.
Это особенно верно, если сомнения сохраняются в хорошие времена.
Вы чувствуете себя отстраненным, когда она пытается вас обнять?
Вы чувствуете себя немного «обиженным», когда она отмечает вас в мягких постах в социальных сетях?
Неужели вас так отталкивает ее присутствие в вашей жизни, что вы пытаетесь избегать ее, не делая этого очевидным?
Это все признаки того, что все, возможно, пошло своим чередом и что вам пора действовать самостоятельно и начинать все сначала.
11. Вы чувствуете себя неудовлетворенным — сексуально или каким-либо иным образом
Как сильные, мужественные мужчины, мы не должны нуждаться в других людях, которые дополняют нас.
Но это не означает, что мы не должны всегда стремиться к достижению удовлетворения в наших отношениях.
Как вы определяете «выполнение»?
Находить «удовлетворение» в ваших отношениях означает получать ресурсы равной или большей ценности в обмен на ваши инвестиции и чувствовать «мир» относительно состояния отношений и его влияния на вашу повседневную жизнь.
Однажды у меня была подруга, которая пыталась наладить неудачные отношения со своим бывшим мужем.
Он ее совсем не привлекал, но она чувствовала, что «нуждается в нем», потому что он предоставил ей машину, дом и денежную поддержку.
Однажды она показала мне секретный «календарь», который хранила от него в тайне. В этом календаре она записывала дату и время каждого сексуального контакта, который у них был вместе.
Пока мы занимаемся сексом примерно раз в две недели, я чувствую, что являюсь достаточно хорошим сексуальным партнером, и он не может жаловаться », — объяснила она мне . «Кроме того, это удерживает меня от чувства вины за то, что я не хочу заниматься с ним сексом. Каждые две недели я «делаю свою работу», а затем просто придумываю оправдания на следующие две недели, даже если он просит об этом несколько раз в день.
Она буквально ушла от него, как только смогла купить себе машину и устроиться на работу, что заняло около двух месяцев.
Мужчины, я пристрелю вас прямо в это.
Жизнь слишком коротка, чтобы мириться с отношениями, в которых ваш разум не «взорван» сексуально.
Секс — огромная часть жизни, особенно в молодом возрасте.
Не огорчайтесь из-за того, что вы хотите разорвать отношения, в которых секс сократился до уровня разочарования.
12. Вы верите, что можете добиться большего успеха
Кезия Ноубл в своей книге Благородное искусство соблазнения женщин говорит то, что многие мужчины не понимают, и непонимание этого важного момента удерживает многих мужчин в отношениях, в которых им, вероятно, нечего делать.
Успешный соблазнитель понял, что результаты его взаимодействий в значительной степени находятся под его контролем, и без контроля он будет полагаться только на непостоянную игру случая.
Я знал так много мужчин, которые остаются в отношениях только из страха, что они не смогут найти никого лучше.
Почему?
Потому что они не думают, что могут контролировать свою свидательную жизнь.
Но если вы альфа-мыслящий человек, который участвует в своей игре, который понимает, что значит повышать уровень и становиться лучше со временем, то очень высоки шансы, что если у вас есть ощущение, что вы могли бы добиться большего, вы наверное правы.
Не сомневайтесь в себе.
Если вы видите проблемы, но боретесь с достаточной верой в себя, чтобы двигаться дальше, велики шансы, что вам, вероятно, следует сделать рывок, встретиться с дьяволом, которого вы не знаете, и начать все заново.
Это большой мир, и есть много невероятных женщин, которых можно встретить.Не продавайте себя слишком низко.
Как говорит Кезия Ноубл, не полагайтесь на непостоянную игру случая. Возьмите под контроль свою судьбу и сделайте свидания шедевром, о котором вы всегда мечтали.
13. Ты с ней только потому, что боишься остаться один
Как так многозначительно описывает Хелен Фишер в своей книге Почему мы любим: природа и химия романтической любви :
Ничто не может повлиять на контроль курса или остановить безудержную ярость его скорости.Шекспир считал, что романтическая страсть неуправляема. Я думаю, что эту зависимость можно победить; это просто требует решимости и времени. Также могут быть полезны небольшие знания о функциях мозга и природе человека.
Страх остаться в одиночестве и «печаль», возникающая при разрыве отношений, иногда заставляет мужчин сомневаться, когда им следует расстаться.
Но вот в чем дело. Хелен Фишер понимает то, чего не понимает большинство мужчин: хотя любовь часто кажется кораблем, которым нельзя управлять, правда гораздо более обнадеживающая, чем это.
Расставания случаются. И с ними рождаются новые начинания. Тебе станет грустно, ты найдешь способы справиться. Проживешь свою жизнь, поправишься и снова найдешь себя.
И на этот раз у вас будет совершенно новая возможность познакомиться с людьми, встречаться с теми женщинами, с которыми вы хотите встречаться, и снова испытать радость «новой любви» — на этот раз, может быть, навсегда.
Не позволяйте страху одиночества удерживать вас от разрыва отношений, которые вам не подходят.
Если вы стремитесь быть превосходным человеком, вы, скорее всего, будете совершенствоваться каждый раз, когда вступаете в новые отношения.
Как сказал Франклин Д. Рузвельт:
Нечего бояться, кроме самого страха.
Как расстаться с девушкой как мужчина
Расставаться с женщиной не всегда легко. Но если вы выполните несколько основных шагов, вы сможете облегчить задачу не только себе, но и ей.
В этом процессе важно, чтобы вы как мужчина сохраняли чувство собственного достоинства. Не жертвуйте своей честностью, погружаясь в драму, гнев или горечь в этот решающий, последний момент отношений.
Для достижения наилучших результатов выполните следующие пять шагов, чтобы разорвать этот аккорд мужским, решительным ударом и положить конец отношениям, как мужчина.
1. Определитесь с курсом действий и придерживайтесь его
Расставание то, чем вы действительно хотите заниматься?
Если да, то фиксируются.
Она может попытаться отговорить вас от этого, поэтому очень важно, чтобы вы начали разговор с твердым, твердым умом и планом.
Не позволяй ей повлиять на тебя.
Не позволяй ей передумать.
Поймите: если это то, чего вы хотите, в этом нет ничего плохого.
Вам не нужно защищать свое решение. Вам просто нужно выполнить и сделать это.
2. Сделайте это лично
Если она на самом деле не очень нестабильна и вы не опасаетесь, что она может чрезмерно драматизировать ситуацию, всегда лучше поговорить лично.
Нет, не проще. Но это правильно.
Возможно, это не та женщина, с которой вы хотите быть, но у вас двоих была общая близость, особые моменты и воспоминания. Вы обязаны друг другу обеспечить завершение и уважение личного разговора.
С другой стороны, если она законно относится к типу женщин, которые могут вытащить нож или кидать кирпичи в вашу машину, вы можете вместо этого оставить записку и избавиться от неприятностей.
И если это последняя ситуация, вы не должны расстраиваться из-за этого.
У меня была только одна такая встреча, когда я боялся, что она может сорваться так сильно, что это может быть опасно. Я порвал с ней из-за сообщения и убедился, что она знает, что никогда больше не будет приходить ко мне домой.
Это отстой, но иногда мудрость и осторожность в таких ситуациях берут верх.
3. Держите мужскую раму
Если она любит тебя, она может плакать.
Она может рассердиться.
Она может начать говорить очень неприятные вещи из-за чистых эмоций и обид, и эти вещи могут быть, а могут и не быть правдивыми, уважительными или добрыми.
Но в этой последней главе ваших отношений вам, как мужчине, важно сохранять мужественный образ, воздерживаться от погружения в драму и оставить отношения с наследием умственной силы и эмоциональной стойкости.
На данном этапе игры нет причин злиться или ссориться.Скажите свою часть, поблагодарите ее за то хорошее, что она для вас сделала, скажите ей, что вы на 100% знаете, что это лучше для вас (не пытайтесь сказать ей, что это лучше для нее — это может быть правдой, а может и нет) , и уходите.
4. Дайте ей (и себе) полный перерыв
Некоторые мужчины прекрасно переживают разрыв, но затем упираются на финише.
Позже они передумают и могут начать писать ей текстовые сообщения или звонить через несколько дней.
Некоторые делают это из чувства вины.Некоторые делают это из-за одиночества.
В любом случае это ужасное дело.
Может, они даже попытаются с ней познакомиться. Или, что еще хуже, они начнут грезить мыслями о том, чтобы снова вместе, если они попадут в тяжелый эмоциональный период.
Не делайте этого.
Сохраняйте мужественный облик.
Вы только что расстались с этой женщиной. Для этого была причина, а это значит, что вы НИКОГДА не собираетесь снова с ней встречаться.
Дайте ей передохнуть. Продолжай жить своей жизнью. Потерять ее номер. Удалите ее из друзей или даже заблокируйте ее во всех социальных сетях. Перестаньте тусоваться или разговаривать с ее друзьями. Разорви связи — навсегда.
Стать призраком и исчезнуть из ее поля зрения.
Если она попытается передать вам сообщение, я настоятельно рекомендую вам даже не смотреть на него.
Чистый прорыв затруднен. Но это важно.
Как сильный мужественный мужчина, выполняющий вашу задачу, ваша глава с этой женщиной окончена.Выйдите из дома, пообщайтесь с друзьями, дайте себе немного времени, чтобы двигаться дальше, если потребуется, а затем начните встречаться с другими женщинами.
Жизнь продолжается. Оставьте эти отношения в прошлом и продолжайте жить своей жизнью.
5. Учитесь на своих ошибках
Даже если разрыв произошел не по вашей вине, сейчас отличное время, чтобы поразмыслить над ним и выяснить, где все пошло не так.
Это также прекрасное время, чтобы поразмышлять о своей работе во время отношений и выяснить, где вы могли бы добиться большего.
Затем возьмите на себя обязательство не повторять те же ошибки снова в ваших следующих отношениях.
Как мужчины, мы обязаны извлечь как можно больше уроков из наших разрывов.
По мере того, как мы учимся и растем, мы становимся лучше.
Не думайте о разрыве как о неудавшихся отношениях. Думайте об этом как об отношениях, которые вам нравились в течение определенного времени, на которых вы можете учиться, чтобы расти и стать лучше, чем были раньше.
Стоит ли вам заставить вашу девушку расстаться с вами?
Сильный мужской ответ на этот вопрос определенно «нет».’
Некоторые мужчины будут пытаться заставить своих подруг расстаться с ними, чтобы им не пришлось быть «плохими парнями».
Но вот в чем проблема.
Это выход труса.
Если вы даже не можете встретиться лицом к лицу с женщиной, с которой состоите в отношениях, и сообщить ей, что это сделано, у вас, вероятно, есть серьезные проблемы с неприятием конфликтов, которые также мешают вашей жизни в других сферах.
Это может быть очень сложно для вас. Но вам, как мужчине, также будет очень хорошо, если вы решите это довести до конца.
Примите решение. Действовать. Поговорите с ней и скажите, что все кончено.
Не ждите, пока она это сделает.
Будьте «мужчиной» в отношениях и предпринимайте действия, которые необходимо предпринять, чтобы направить свою жизнь в нужное русло.
Делайте то, что подходит вам.
Заключение
Надеюсь, этот пост показал вам, когда пора расстаться с девушкой, и как это делать по-мужски.
Просто помните.
Прекращение отношений никогда не бывает «легким».
Но на горизонте всегда есть что-то лучшее.
Не бойтесь, если это правильный выбор.
Примите это, пройдите через это и продолжайте жить своей жизнью.
Дополнительные советы, рекомендации и советы для мужчин можно найти на нашем канале YouTube.
Идите с благодатью и никогда не откажитесь от своей силы.
Часто задаваемые вопросы
Укрепляет ли разрыв отношения?
Некоторые люди думают, что разрыв, а затем возобновление отношений могут быть хорошими для отношений.
Но вот в чем дело. Расставания случаются не просто так.
Если отношения уже закончились один раз, велики шансы, что они не продлятся ни второй, ни третий раз.
Маловероятно, что разрыв укрепит ваши отношения. Напротив, это с большой долей вероятности заставит вас пойти на компромисс со своей честностью как мужчиной.
Оставьте прошлые отношения там, где они принадлежат — в прошлом. Выбирайтесь и встречайтесь с новыми женщинами и продолжайте жить своей жизнью.
Следует ли вам расстаться с тем, кого вы все еще любите?
Это может быть непросто, но правда проста.
Если отношения нездоровы, и если вы двое не живете вместе здоровым, совместимым, функциональным образом, то, как бы сильно вы ни любили другого человека, этого будет недостаточно.
Вы можете абсолютно любить людей, которые вам не подходят.
Это одна из ироничных трагедий жизни.
Я разорвал много отношений с любимыми женщинами. Не потому, что они были плохими людьми, а потому, что мы просто не работали вместе как пара.
Стоит ли расстаться с девушкой лично?
Я на 100% верю, что личное общение — лучший способ расстаться с кем-то.
Но есть и исключения.
Если вы живете на большом расстоянии от человека, то в качестве альтернативы может быть достаточно телефонного звонка, особенно если отношения не были «долгосрочными».
Если она буквально опасна или нестабильна, вам НЕ следует расставаться с ней лично. Оставьте записку и убирайтесь к черту.
Если отношения были больше похожи на короткую «интрижку» продолжительностью две-три недели, телефонный звонок — это нормально.
Если это было всего лишь соединение или два, простого текстового сообщения будет достаточно.
Но если вы официально были «вместе» и состояли в настоящих отношениях, то личный разговор — определенно более уважительный и почетный способ положить конец всему.
От привидения к общению: новые правила разрыва отношений | Отношения
Вы внезапно снова одиноки. Стоит ли держаться подальше от социальных сетей?
На ранних стадиях разрыва выход в сеть может напоминать первые сцены «Спасти рядового Райана», только вместо ожидающей артиллерии появляются фотографии вашего бывшего, готовые разнести вас на куски.Если между вами есть какие-то враждебные отношения или незавершенные дела, просмотр профиля бывшего — это форма психического членовредительства. «Это называется« покупка боли », — говорит Питер Саддингтон, консультант Relate.
Если разрыв был не вашим выбором, т. Е. Вас бросили, Саддингтон предлагает временный отпуск в социальных сетях. «Если вы видите, что другие люди счастливы или ваш партнер уходит, это может быть очень неприятно», — говорит он. Но если вы чувствуете себя достаточно сильным, чтобы рискнуть в Интернете, Facebook позволяет вам «отписаться» от бывшего, чтобы его контент не появлялся в вашей ленте новостей.Это позволяет вам создать некоторую дистанцию без окончательного удаления из друзей, что полностью удаляет их из вашего профиля в социальных сетях (эквивалент в Twitter и Instagram называется «отключение звука»). «Таким образом, вы остаетесь друзьями, но не можете видеть их информацию», — объясняет психолог Эмма Кенни. «Так будет лучше».
Но если отношения были каким-то образом оскорбительными, Кенни тверд. «Абсолютно заблокируйте их», — говорит она, чтобы они не могли связаться с вами или просмотреть ваши профили в социальных сетях.
Стоит ли разорвать все интернет-связи с друзьями бывшего?
Даже если вы отписались или отключили звук своего бывшего, велика вероятность, что они все равно будут появляться в вашей ленте, если вы останетесь друзьями с их друзьями. Опять же, не спешите чрезмерно реагировать. «Если вы уклоняетесь от всех этих друзей, — говорит Кенни, — вы, вероятно, делаете это с позиции гнева и враждебности, а эти чувства могут пройти». Вместо этого может быть лучше отключить их.
Лайкать сообщения бывшего — это когда-нибудь хорошая идея?Это зависит от того, зачем вы это делаете.Если вам нравятся сообщения бывшего, потому что вы в хороших отношениях и у вас нет длительной романтической привязанности, это нормально, но лучше приберечь на случай серьезных жизненных событий. «Если у вас не было действительно прочной дружбы до того, как вы начали встречаться, вам следует постараться немного дистанцироваться», — говорит Кенни. «Общее практическое правило должно заключаться в следующем: если они бывшие, значит, они бывшие по какой-то причине».
Перемешайте … что происходит, когда ваша личная жизнь теряет свою пену? Фотография: Париня Бинсук / Getty / EyeEmДаже если вы действительно переживаете за отношения, спросите себя, находится ли ваш бывший в том же месте.«Ставя лайк их постам, вы посылаете какое-то сообщение или ожидание, которое вы могли бы примирить», — говорит поведенческий психолог Джо Хеммингс. «И если вы причините им боль, они могут почувствовать боль, если вам понравятся их посты, когда вас больше нет в их жизни».
Стоит ли писать о разрыве сразу после этого?
Абсолютно нет. Во-первых, это потакание своим желаниям. «Есть что-то довольно самовлюбленное в том, чтобы думать, что мир заботится», — говорит Кенни. «Те, кому не все равно, уже знают, поэтому пост в социальных сетях не будет актуальным.
«В социальных сетях происходит слишком много общего, и в этом нет необходимости», — соглашается Хеммингс. Это также неуважительно по отношению к вашему бывшему партнеру: «Это подстрекательство — обсуждать разрыв в социальных сетях. Это несправедливо по отношению к другому человеку, и это не должно быть предметом публичного обсуждения. Избегайте этого, если можете ».
Это хорошая идея сделать сообщение о разрыве пары?Посты с одинаковыми формулировками — это импортированные из культуры знаменитостей, будь то определяющее жанр «сознательное разъединение» Гвинет и Криса или недавнее «Мы с любовью решили расстаться» Ченнинг Татум и Дженна Деван… [Мы] совершили волшебное путешествие вместе.«Но, если вы не общественный деятель с имиджем и брендом, которые нужно защищать, это перебор. Сэддингтон говорит, что если вы должны направить свою внутреннюю знаменитость, убедитесь, что «вы используете согласованные формулировки, которые не допускают неправильного толкования».
Измените пароль Netflix как можно скорее. Отношения закончились, так что все, что с ними связано, закончилосьПитер Саддингтон, родственник Что делать, если у вас есть обнаженные фотографии вашего бывшего?
Расставания пробуждают в нас самое худшее, особенно когда мы унижены и расстроены, а сохранение обнаженных фотографий может привести к поведению, о котором вы впоследствии можете глубоко сожалеть.«Все, что для этого потребуется, — это выпить вечером с друзьями несколько бокалов вина, а затем вы используете эти картинки, чтобы унизить людей», — говорит Кенни. (Помните, распространение таких фотографий считается порнографией из мести, что является незаконным.) Кроме того, если вы не планируете оставаться одиноким навсегда, в какой-то момент вы собираетесь вступить в новые отношения, и в этом случае вы будете иметь обнаженные фотографии своего бывшего странно. Удалите лот, в том числе те, которые хранятся в облаке, и сообщите бывшему партнеру, что у вас есть.
Как быстро вы должны изменить свой статус в Facebook?Хотя есть соблазн сразу установить для себя статус «холост», Кенни призывает к осторожности.»Просто подожди! Проблема с социальными сетями в том, что они уводят нас на шаг от того, чтобы стать взрослыми », — говорит она, советуя вместо этого скрывать свой статус до тех пор, пока вы не сможете незаметно его изменить, для минимальной суеты. «Вы должны помнить, что в конце этого расставания есть еще один человек. Просто потому, что вы можете быть готовы и хотите, чтобы мир знал, что вы одиноки, потому что вы болтаете с хорошим парнем или девушкой, это может быть болезненным для другого человека ».
Как насчет изменения пароля Netflix?
Поскольку смотреть Netflix вместе — это все, что в любом случае делают многие пары, вопрос о том, что делать с общей учетной записью, не является незначительным.Если вы плательщик счетов, снимите пластырь с Netflix и двигайтесь дальше, — советует Саддингтон. «Поскольку отношения закончились, закончилось все остальное, поэтому просто смените пароль, как только сможете. Просто нужно быть реалистом: отношения закончились, поэтому все остальное, что с ними связано, тоже закончилось ».
Если вы быстро познакомились с новым партнером (или у вас был новый партнер до того, как вы расстались), как долго вам следует подождать, прежде чем публиковать информацию в социальных сетях?
В разрыве отношений, как в голливудских фильмах, песнях Little Mix или греческих эпосах, есть хорошие и плохие парни.Не будь плохим парнем. «Если вы сразу же после разрыва зайдете в социальные сети и опубликуете свои новые отношения, никто не воспримет вас всерьез и не уважает ваш выбор, и все будут думать, что вы злодей», — говорит Кенни. «И до некоторой степени вы, , являетесь злодеем, потому что вы доказываете, что были легкомысленными по отношению к другому человеку». Выставление напоказ ваших новых отношений также может расстроить друзей или семью вашего бывшего партнера: «Вы должны подумать о сопутствующем ущербе.Кому я могу причинить вред? »
Переместите любую гору … подождите немного, прежде чем делиться новыми фотографиями парня после разрыва. Фотография: Swissmediavision / Getty ImagesИз уважения к бывшему партнеру вам следует подождать не менее трех месяцев, а лучше шести, прежде чем начинать новые отношения в сети. Это также даст вам время подумать, вступили ли вы в отношения восстановления, как Пит Дэвидсон и Ариана Гранде, или на длительную любовь а-ля Барак и Мишель. «Если вы довольно быстро вступаете в новые отношения, они вряд ли будут стабильными, — предупреждает Саддингтон, — потому что вы еще не пережили того, что произошло.”
Что делать, если вы находитесь в группе WhatsApp с друзьями вашего партнера?
«Это жестоко, но лучше просто выйти из этого», — говорит Саддингтон. Если вы хотите поддерживать связь с кем-либо, пишите каждому индивидуально. Или, как предлагает Кенни: «Напишите приятное сообщение в группе WhatsApp:« Я ухожу, было приятно потусоваться, и я все еще рядом, если кто-то еще захочет отправить меня в WhatsApp ». Однако ничего не ждите: «Это их территория, и когда вы уходите из своей бывшей жизни, вам следует уйти с этой территории.
Что делать, если на сайте знакомств вас встретили со своим бывшим?Скорее всего, если вы одного возраста и живете рядом друг с другом, это обязательно произойдет. Если вы видите в Tinder слишком знакомое лицо вашего бывшего, проведите пальцем влево («Не проводите пальцем вправо, потому что это отправляет все виды странных сообщений», — говорит Хеммингс). Затем налейте себе глотка.
Когда вы признаете кого-то, вы играете со своей более мерзкой природой. Вы всегда должны разговаривать с нимиЭмма Кенни, психолог
Следует ли вам проходить терапию — и если да, то какую?
Расставания — нормальная часть жизни, и большинство здоровых взрослых людей имеют все необходимое, чтобы справиться с ними, а это означает, что в терапии нет необходимости.»Если вам больше не нравится ваш партнер, и вы не хотите быть с ним, и вы согласны с этим, продолжайте и экономьте свои деньги!» — говорит Кенни. «Потому что, давайте будем честными, терапия чертовски дорога». Если вам нужна терапия, но вы не можете ее себе позволить, существует быстрорастущий рынок приложений для разрыва отношений, таких как Let’s Mend, которая рекламирует себя как «личный тренер для разбитого сердца» или «Босс по разрыву», которая «позволяет вам быть босс твоего проклятого разрыва ».
Если проблемы, связанные с вашим разрывом, носили сексуальный характер, Саддингтон предлагает вам обратиться к сексологу, чтобы у вас было больше шансов начать новые отношения.
Можно ли когда-нибудь «привидеть» кого-то, вместо того, чтобы объяснять, почему вы хотите расстаться?Ghosting никогда не был менее приемлемым. Приложения для знакомств Bumble и Badoo недавно объявили, что будут бороться с привидениями. Badoo даже планирует ввести сообщения «Дорогой Джон» с автоматическими подсказками, которые позволят призракам аккуратно подвести своих призраков. Один из них гласит: «Эй, я думаю, ты молодец, но я не считаю нас равными. Заботиться!» Если бы была возможность, все наши специалисты наложили бы запрет на привидение.
«Когда вы признаете кого-то, вы играете со своей более мерзкой природой», — говорит Кенни. Социальные сети и онлайн-знакомства фактически сделали людей доступными в цифровом виде, но привидение может нанести длительный вред, даже если это делается через экран. «Вы всегда должны разговаривать с человеком, с которым расстаетесь, и рассказывать ему правду о своих чувствах», — говорит она.
Обычные призраки могут захотеть задуматься о том, что движет их поведением. «Призраки — это качество избегания», — говорит нейробиолог и сексопатолог Нэн Вайз.«Вы тот, кто придерживается стиля избегания и отстранения, а не конфронтации и сделки? Вероятно, это проявится в ваших будущих отношениях ».
Если вы просто безнадежно дерьмовый человек, утешайтесь тем, что вы не единственный. «Я не думаю, что ореолы — это хорошо, но они случаются», — говорит Хеммингс. «Вы не можете заставить людей объясниться, если они не хотят. Это требует больших усилий. Ghosting предназначен для более трусливых людей, но сообщение все же доставляется ».
Можно ли расстаться с кем-то по СМС?
Жесткого правила не существует, но Хеммингс предполагает, что «после четырех или пяти свиданий кто-то заслуживает лучшего способа расстаться», особенно если вы уже переспали с ним.В противном случае нормально завершить работу с помощью текстовых сообщений или обмена мгновенными сообщениями, если вы обычно так поддерживаете связь.
Если у вас был эксклюзивный чат, означает ли это, что вам придется расстаться лицом к лицу?
В принципе да. «Это дает другому человеку возможность объяснить, что он чувствует», — говорит Кенни. «Вы оба уходите, понимая, почему эти отношения не сработали». Вы также почувствуете себя лучше: «Возможно, они захотят потом отползти и выпить бутылку вина, но, по крайней мере, они будут знать, что вы оказали им заслуженное уважение, хотя это было непросто.
Неужели это действительно разрыв, если у вас не было разговора об исключительности?
Если вы расстроены и обижены разрывом, эти чувства законны, независимо от того, были ли отношения официальными.
