Записи в личный дневник про любовь: Прикольные записи для личного дневника про любовь. Интересные вещи для личного дневника

Содержание

Рисунки про любовь для срисовки в ЛД (34 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Порой бывает настроение, когда хочется просто посидеть и порисовать. Тем более, если это какое-то грустное или наоборот веселое настроение влюбленного человека. В этот момент очень кстати будет этот раздел нашего сайта. здесь вы найдете картинки с ноткой влюбленности, которые можно с легкостью срисовать. Такими милыми рисунками очень приятно будет украсить свой личный дневник. Далее предлагаем посмотреть рисунки про любовь для срисовки в ЛД. Выбирайте понравившийся и начинайте творить.

Рисунок парень и девушка.

Рисунок про любовь в ЛД.

Рисунок милый котенок.

Рисунок про любовь.

Грустный рисунок про любовь.

Рисунок раненое сердце.

Рисунок карандашом девушка.

Рисунок влюбленный медвежонок.

Рисунок для личного дневника.

Рисунок влюбленный котик.

Рисунок про любовь для срисовки.

Рисунок влюбленная пара.

Рисунок сердце.

Рисунок пара рук.

Рисунок девочка.

Рисунок про любовь для личного дневника.

Рисунок влюбленная пара.

Рисунок про любовь в ЛД.

Рисунок карандашом про любовь.

Рисунок пара рук.

Рисунок лебеди.

Рисунок карандашом про любовь.

Рисунок влюбленная пара.

Рисунок влюбленная пара.

Рисунок про любовь в ЛД.

Рисунок про любовь для личного дневника.

Рисунок парень и девушка.

Рисунок для срисовки влюбленная пара.

Рисунок карандашом парень и девушка аниме.

Парень и девушка целуются.

Рисунок влюбленная пара.

Парень и девушка аниме.

Рисунок влюбленная пара.

Парень и девушка аниме.

Мне нравится23Не нравится2

Будь человеком, проголосуй за пост!

Загрузка. ..

Стихи и цитаты для личного дневника

Если вы ведёте личный дневник, то вы наверняка задаётесь вопросом, чем можно его украсить, что написать, о чём рассказать. Вы уже наверное пробовали украшать его картинками и своими фотками. Истратили кучу денег на наклейки, как это сделала я))), научилась рисовать по клеточкам – это кстати очень легко и каждый так может рисовать.

Сейчас я вам расскажу, что ещё можно писать в своём личном дневнике – это стихи и цитаты. Цитаты и стихи я беру в социальных сетях ищу сама или переписываю со страниц своих подруг, они то же ведут ЛД.

Специально для вас я сделала подборку цитат и стихов из своего личного дневника, если они вам нравятся, можете использовать в своих личных дневниках.

Стихи для личного дневника

Писал не писатель,
Писал не поэт,
Писала девочка 10 лет.
Зашедший, надеюсь, ты это поймёшь,
Дневник мой закроешь
И тихо уйдёшь.

***

Прошу дневник не трогать,
Листы не вырывать,

А то хозяйка злая по морде
МОЖЕТ ДАТЬ!

***

МОЙ ДНЕВНИК ЧИТАТЬ НЕЛЬЗЯ,
Я ПИСАЛА ДЛЯ СЕБЯ,
С РОЖЕЙ КРАСНОЙ ТЫ УЙДЕШЬ.
ТАК ЧТО РУКИ УБЕРИ,
И СПОКОЙНО ОТОЙДИ,
БУДЕШЬ СЛУШАТЬСЯ МЕНЯ-
БУДУ ЛАСКОВАЯ Я!

***

Под кучей бумажек и книг
Хранится мой личный дневник.
В нем тайны хранятся из снов,
В нем немножечко матерных слов…
Он лучший мой друг и учитель,
Секретов он вечный хранитель…
Дневник не предаст, не осудит,
Что так часто делают люди.

***

Хочу я остаться одна…
И прореветь до утра…
Он не будет меня утешать,-
Я спокойно могу рассказать:
Что я ему не нужна,
Что он издевался тогда…

***

Под кучей бумажек и книг
Хранится мой личный дневник…
Все тайны заснут вечным сном. . .
И под грязным дождем
Я буду секреты свои вспоминать,

А только дневник сможет
Мои мысли читать . . !

***

Кто будет сей дневник читать,
Прошу меня не осуждать,
Писала чисто для себя,
Чтоб время не пропало зря.
Пройдёт быть может много лет,
И в прошлом всё забыто,
Но пусть дневник оставит след,
О том,что пережито.

***

Почему же смотришь ты
На заветные листы?
Почему твоя рука
На обложке дневника?
Ну, зачем же ты листаешь?
Мой открыть секрет мечтаешь?!
Нет уж! Дама или джентельмен —
Я не потерплю измен!
Быстро руки убирай,
Поскорей назад шагай!
Не лезь мне в душу, говорю тебе:
Иди заботься о своей судьбе!

***

Мой дневник
Моя история
Моя жизнь
Моя теория

***

Не открывай заветную тетрадь,
Не перелистывай страницы

Душа хранится там моя
И мысли странники как птицы
Тетрадь заветную пишу
Лишь только для себя
Кого люблю и чем дышу.
Чтоб помнить мне всегда.

***

Хозяйка — я. Тетрадь — моя.
Прошу не трогать без меня.
Я прошу вас об одном:
Не писать карандашом,
карандаш стирается.
И память забывается.

***

Ах,ты глупая девица
Захотелось порезвиться?
Нет секрет мой не читай!
Ты хоть только помечтай-
Чтоб открыть всего страницу!
Можешь глаза ты лишиться!!!

***

Дневник, иль личная тетрадка,
Покоя сердцу не даёт.
Души там тайна и загадка,
Она лишь свет на жизнь прольёт.
Как жизнь отчаянно любили,
Как мы влюблялись и лгали…
Ведь это мы про всё забыли,
Но помнят строки и листы.
Там гнев порой мы выплескали,
Тетрадь та сны все вобрала.
Как о любви своей мечтали,
Я в дневнике своём нашла…

Как мы бродили вечерами,
Считали звёзды до утра,
Как от разлук потом страдали,
Как в нас любовь потом зашла.
Всё в дневнике том радость, слёзы,
Ведь это просто моя жизнь.
В нём всё любви мои прогнозы,
Тетрадь та вечна, словно мысль…
Я пролистаю через годы
Тетрадь, что стала мне судьбой,
Дневник отчаянной свободы,
Дневник, как жизнь, всегда со мной.

***

Моих мыслей тайник,
Где и горечь и слёзы,
Называю «дневник»,
В нём — увядшие розы. ..
И бывает порою —
Лишь ему рассказать
Можешь то, что внутри
Невозможно держать.
Жаль, что он, — лишь тетрадь
(Не поможет советом),
Но, что будешь писать,
Сохранит он секретом.
И опять новый день,
Снова ручку берёшь —
«Здравствуй, милый дневник!

***

Нос не нужно свой совать
В мою личную тетрадь

Под названием ДНЕВНИК,
Это только мой тайник!

***

Стоп, остановись, замри!
В дневничок мой не смотри!
Почитать и не мечтай!
Ну, проваливай давай!

***

Эй, попробуй, угадай-ка,
Кто же дневника хозяйка?
Это собственность моя,
Здесь командую лишь я!
Не согласен? Убирайся,
Спорить даже не пытайся!

***

Каждый жизни моей миг
Мигом вносится в дневник.
В нем и радость есть, и грусть,
Все, к чему я прикоснусь.
И мечты мои, и мысли,
Все, что важно в моей жизни!
Здесь лишь я одна хозяйка,
Гость незваный, удирай-ка!
Всем желающим читать,
Я могу по роже дать!

***

Прежде чем в дневник мой лезть
Ты все «за» и «против» взвесь!
Знай, что здесь тебе не рады,
Можешь в качестве награды
Ты по морде отхватить,
Так что если хочешь жить —
Мой дневник оставь в покое!
Чтиво поищи другое!

цитаты для личного дневника

Хорошие учителя создают хороших учеников.
Остроградский М. В.

Учитель, могущий наделить своих воспитанников способностью находить радость в труде, должен быть увенчан лаврами.
Хаббард Э.
 
Учитель, образ его мыслей — вот что самое главное во всяком обучении и воспитании.
Дистервег А.
 
После хлеба самое важное для народа — школа.
Дантон Ж.

Мы учимся всю жизнь, не считая десятка лет, проведенных в школе.
Габриэль Лауб

Школа готовит нас к жизни в мире, которого не существует.
Альбер Камю

Классы полны милых детей, но свет полон глупых людей.
Гельвеций

Цель средней школы — средний ученик
Тамара Клейман

Сколько бы я всего узнал, если бы не ходил в школу!
Марк Твен

Я никогда не позволял, чтобы мои школьные занятия мешали моему образованию.
Джордж Бернард Шоу

Директора школ обладают такой властью, которая премьер-министрам даже не снилась.
Константин Мелихан

Школа — это место, где учителя требуют от ученика знаний по всем предметам, в то время как сами знают по одному.
Вернер Мич

Ничто так не усредняет, как хорошее среднее образование.
Эшли Брильянт

Ленивый школьник сваливает домашние задания на родителей, а прилежный помогает родителям их выполнять.

То, чему мы учились в школах и университетах, – не образование, а только способ получить образование.
Ральф Эмерсон

Дебил — это пропущенный через школу кретин.
Збышек Крыгель

 

Интересные фразы для личного дневника. Цитаты для лд

В этой коллекции подобраны Цитаты для лд, первым номером в нашем списке станет — Успех возвышает даже мелкие от природы характеры. Плутарх

Когда ты рождался — ты плакал, а мир смеялся; так живи свою жизнь так, чтобы уходя, ты смеялся,а мир рыдал. Т. Шакур

Всякого рода грубость тает, словно на огне, под влиянием ежедневного чтения хороших книг. Виктор-Мари Гюго

Мы не запретим дурным мыслям приходить в голову, но должны не позволить им гнездиться там.

Родители — это такие люди, которые гоняют авторитетных пацанов за хлебом.

Не для того я живу, чтобы есть, а ем для того, чтобы жить. Квинтилиан

Прочитав случайно женский форум, понял, что все русские мужчины — импотенты. При этом, эти же козлы, все поголовно, изменяют своим женам.

Хочешь изменить жизнь, сесть на диету, бросить курить или найти новую любовь, работу? Специально для тебя… каждую неделю… ПОНЕДЕЛЬНИК!

Многое может случиться меж чашей вина и устами. Аристотель

В жизни чаще встречается беззаветная любовь, нежели истинная дружба. Ж. Лабрюйер.

Не бойтесь жизни. Поверьте, что жизнь достойна того, чтобы ее прожить, и вам будет дано по вере вашей. Уильям Джеймс

Похвала полезна умному, вредна глупому. Франческо Петрарка

Ни одно произнесенное слово не принесло столько пользы, сколько множество не сказанных. Плутарх

Любовь — это единственное, ради чего стоит жить. Фредерик Бегбедер «Любовь живёт три года»

Суть и подлинный смысл открываются не тому, кто смотрит, а тому, кто умеет видеть.

Не заживает рана в сердце. Публий Вергилий Марон

Послушаешь женщин — у всех гениальные дети, но от мужей идиотов. Генетический парадокс!

Тебя обсуждают за спиной? Это бесплатные пиар-менеджеры.

О друзьях нужно говорить только правду…

Не позволяйте себе падать духом, и, в конце концов, вы обязательно добьетесь успеха. Авраам Линкольн

Есть люди, которых улыбка делает до неприличия потрясающими.

Лучше десять раз проверить свой парашют, перед тем, как подняться в воздух, потому что не раскроется он только один раз.

На свете должен быть кто-то, кому от тебя нужно лишь одно: чтобы ты был жив и чтобы у тебя все было хорошо.

Краеугольными камнями успеха одних часто становятся камни преткновения других. Ашот Наданян

С кем поведешься, от того и наберешься. Сенека

Любить — видеть человека таким, каким его задумал Бог и не осуществили родители. Марина Цветаева

Счастье точно самоутверждение жизни в собственной правоте. Прелестные картинки автор Симона Де Бовуар

Трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить радость. Счастье не оставляет памятных шрамов. Чак Паланик «Дневник»

Твоя зарплата прямо пропорциональна твоему уровню образования.

Главное — верить в себя. Мнение окружающих меняется ежедневно.

На свете нет ничего более безрассудного, чем полугнев и полудоверие. Филип Дормер Стенхоп Честерфилд

Как приятно, когда знаешь, что каждым твоим движением кто-то тайно и искренне восхищается.

Между правдой и истиной огромная пропасть. Правда всегда на самой поверхности. Истина надежно спрятана.

Кто медлит упорядочить свою жизнь, подобен тому простаку, который дожидается у реки, когда она пронесет свои воды. Квинт Гораций Флакк

Любовь сильнее всего, святее всего, несказаннее всего. Карамзин Н. М.

Торжество разума заключается в том, чтобы уживаться с людьми, не имеющими его. Вольтер

Они нуждаются, обладая богатством, а это самый тяжкий вид нищеты. Сенека

Кто хочет — ищет способ, кто не хочет — причину.

Жизнь была бы слишком скучна, если бы обе половины человечества были прекрасными.

Он посмотрел на меня с ненавистью. Это была многообещающая ненависть. В шаге от безумной любви. Н. Андреева, «Альфа-женщина»

Представь самые худшие последствия, которые может повлечь твой поступок, заранее смирись с ними и действуй! Дейл Карнеги

Из всех лекарств лучшие — отдых и воздержание. Бенджамин Франклин

Люди думают, что главное ударить посильнее. Но это неверно. Чтобы было больно, необязательно бить сильно. Главное знать, куда бить.Нил Гейман

Для глупца старость — бремя, для невежды — зима, а для человека науки — золотая жатва. Вольтер

Как быстро растут чужие биткоины.

Планировать отпуск очень легко: начальник говорит Вам — когда, жена говорит — где.

Гнев подобает зверям. Овидий

Не по Хуану сомбреро

Быть эгоистом это не значит жить, как тебе хочется. Это значит просить других, чтобы они жили так, как тебе бы хотелось.

Не позволяй никому даже дать тебе почувствовать себя недостойной того, что ты хочешь. Хит Леджер, 10 причин моей ненависти.

Вот я вообще поворотники не включаю! Зачем кому-то знать, куда я еду…

Большого человека можно узнать по тому, как он обращается с маленькими людьми.

Секрет счастья: никогда не сравнивай с другими здоровье, жену и зарплату.

Любой приказ, который может быть неправильно понят, понимается неправильно. /Армейская аксиома/

Постоянное недоверие — слишком уж большая цена за возможность не быть обманутым. Пьер Буаст

И заключительное высказывание в этом собрании Цитаты для лд — Если в ваш огород лезут какие-то козлы за капустой, не говорите им плохих слов, а лучше от всей души дайте им по кочану.

Принято считать, что ведение личного дневника это занятие для девочек в подростковом возрасте. Но это не так. В интернете можно встретить примеры личного дневника многих звезд голубого экрана. Также секреты для личного дневника свойственно доверять и многим блогерам.

Если человек запутался в себе, да и если просто появилось желание расчистить свои мысли – дневник будет первым помощником в этих делах. Этот предмет поможет разложить все мысли по «полочкам» и провести тщательный самоанализ. Но нередко можно встретить не только серьезные вещи, но и просто смешные записи в личных дневниках. Ведь это так приятно – вечером за чашкой чая прочитать какую-либо занятную цитату или вспомнить в текстовом виде то, что с вами случилось несколько лет назад.

Некоторые люди заводят тетрадь для того, чтобы просто выговорится. Не у всех есть товарищи, которые готовы выслушать в данный момент. Некоторые используемые фразы для личного дневника настолько сокровенны, что их можно доверить только бумаге.

Ну и последнее, для чего нужен этот атрибут жизни – некоторые жители планеты не представляют ни дня без письма. В наш век современных технологий многие отвыкают от ручек, карандашей и шуршания бумаги. А человек – хранитель личного дневника картинки может рисовать не только на планшете, но и на бумаге. Стоит согласиться с тем, что второе занятие намного приятнее первого.

Необходимое для ежедневника

Когда и чем писать

Выбор инструментов для ведения записей – немаловажное дело. Ведь чтобы написать стихотворение про личный дневник понадобится всего лишь ручка, а для того, чтобы сделать рисунки или своеобразные «фотки» для личного дневника – необходимо взять фломастеры или цветные карандаши.

Не на последнем месте стоит и то, когда заполнять дневничок. Не стоит действовать принудительно – так как на этой бумаге стоит изображать только то, что приносит радость. А заставлять себя писать – совсем не шутки для личного дневника. Ведь со временем перечитывая текст можно вспомнить, с каким настроением он писался. И вряд ли принудительные обязанности доставят хорошие воспоминания.

Чтобы выбрать стиль письма в этой книге, можно посмотреть фотографии личных дневников на просторе интернета. Можно использовать яркие краски, стикеры и даже наклейки. И можно заметить, что на многих фото 1 страница личного дневника не смотрится вычурно, ведь этого всего лишь обложка. Самое главное и тайное хранится под ней, внутри.

0 2773099

Фотогалерея: Личный дневник: картинки личного дневника

К элементам оформления личного дневника относятся картинки, стихи, цитаты и просто собственные мысли. Бумажного друга «заводят» не только юные барышни, но и взрослые женщины, ведь ему можно доверить самые сокровенные мысли. Его оформление зависит от настроения и вкусов хозяйки. Если самостоятельно рисовать картинки и сочинять стихи не хочется, всегда можно воспользоваться готовыми шаблонами.

Лучшие цитаты

Моих мыслей тайник, Где и горечь и слёзы, Называю «дневник», В нём — увядшие розы… И бывает порою — Лишь ему рассказать Можешь то, что внутри Невозможно держать. Жаль, что он, — лишь тетрадь (Не поможет советом), Но, что будешь писать, Сохранит он секретом. И опять новый день, Снова ручку берёшь — «Здравствуй, милый дневник! *** Нос не нужно свой совать В мою личную тетрадь Под названием дневник, Это только мой тайник! *** Стоп, остановись, замри! В дневничок мой не смотри! Почитать и не мечтай! Ну, проваливай давай! *** Эй, попробуй, угадай-ка, Кто же дневника хозяйка? Это собственность моя, Здесь командую лишь я! Не согласен? Убирайся, Спорить даже не пытайся! *** Каждый жизни моей миг Мигом вносится в дневник. В нем и радость есть, и грусть, Все, к чему я прикоснусь. И мечты мои, и мысли, Все, что важно в моей жизни! Здесь лишь я одна хозяйка, Гость незваный, удирай-ка! Всем желающим читать, Я могу по роже дать! *** Прежде чем в дневник мой лезть Ты все «за» и «против» взвесь! Знай, что здесь тебе не рады, Можешь в качестве награды Ты по морде отхватить, Так что если хочешь жить — Мой дневник оставь в покое! Чтиво поищи другое!

Картинки для личного дневника

ЛД – это вихрь событий, мыслей и чувств. Многие не выражают их сплошным текстом, а дополняют всевозможными картинками. Они являются украшением и изюминкой страниц. В качестве картинки можно вырезать и наклеить свое фото, но это не обязательно. Некоторые используют готовые распечатки, другие рисуют от руки на совесть.

Готовые рисуночки можно скачать в интернете и распечатать.

Новые узоры находятся на различных сайтах. Популярностью пользуются смайлики, как в социальной сети ВКонтакте.

Вырезки могут быть как цветные и яркие, так и черно-белые.

На страницах ЛД можно мазать акварелью, смешивать различные краски, а поверх писать текст. Цветные карандаши и гелевые ручки также станут верными помощниками. В данном случае стоит положиться только на собственные предпочтения и не бояться экспериментировать.

На заметку! Если листы дневника тонкие, перед использованием акварельных красок рекомендуется склеить две страницы.

Аниме

Картинки для ЛД девочек могут быть не просто произвольным рисунком, но и изображать героев любимых фильмов, мультфильмов, аниме. Персонажей последних достаточно легко изобразить, следуя строго определенному алгоритму срисовывания.

Картинка для срисовки в стиле анимеСхема копирования рисунка

«Девушка»:
  1. Нарисовать круг и определить его центр.
  2. Нижнюю часть фигуры заострить, придавая форму лица человека (нарисовать подбородок).
  3. В верхней части круга на одинаковом расстоянии друг от друга нарисовать глаза (форма может быть произвольная).
  4. Зрительно очертив горизонтальную линию, проходящую через середину круга, определить местоположение будущих ушей – на уровне начала и конца разделительной линии.
  5. Под кругом двумя плавными линиями пририсовать тонкую шею.
  6. Определить, где необходимо дорисовать нос и рот. Нос должен располагаться точно в точке пересечения горизонтальной и вертикальной линий, определяющих центр круга, а рот на 1-2 см ниже.
  7. Дорисовать волосы и придать желаемые черты лица персонажу.

«Смеющаяся девушка»:
  1. Нарисовать круг.
  2. Ровно посередине круга провести вертикальную линию, выходящую за нижнюю границу фигуры.
  3. Плавными линиями соединить боковые грани круга и нижний конец линии (должен получится подбородок).
  4. На нижней границе круга, нарисовать овал, высотой около 5 см.
  5. Следуя размерам получившегося овала, за боковыми гранями круга нарисовать уши.
  6. Внутри овала на одинаковом расстоянии друг от друга расположить глаза, а чуть ниже овала – рот.
  7. Придать характерные черты рисунку – пририсовать волосы, морщинки и раскрасить внутреннюю часть глаза.

Это интересно: Синди Кроуфорд 10 Мин Тренировка

Идеи для ЛД: стихи и цитаты

Ни один личный дневник не обходится без цитат и стихов. Писать их не только модно, но и ужасно интересно. Обычно на первой и последней странице размещают небольшие четверостишья, в то время как в середине хранятся целые поэмы. Они бывают юмористичные или, наоборот, грустные, повествующие о неразделенной любви (что часто происходит у девочек). Оформить записи можно несколькими способами: классическим или в разных направлениях.

Обычно стихи и цитаты выражают настроение, но нередко хозяйка дневника вырезает и вклеивает просто понравившиеся высказывание.

Те, кто наделен определенным талантом, сочиняют стихотворение сами. Оно может быть написано вручную или набрано на компьютере, а затем распечатано, вырезано и вклеено.

Идеи оформления допускаются самые разнообразные. Если дневник ведет подросток, в нем будут красоваться вырезки любимых героев, присутствовать яркие краски. Часто используется специальный шифр, известный только самой владелице.

Взрослые девушки и женщины более сдержанные, но все зависит от характера.

На заметку! Иногда для записей выбирают не обычную тетрадь или блокнот, а старую книгу. Туда вклеиваются рисунки, а также чистая бумага для текста. Рекомендуется вырвать в книге каждую третью страницу, иначе по мере заполнения она станет слишком объемной. Желательно предусмотреть специальные кармашки, в которых будут храниться фотографии, карточки и другие вещи.

Чтобы сделать бумажного друга уникальным, стоит изготовить его самостоятельно. Для этого придется подобрать необходимое количество цветной глянцевой бумаги. Из нее вырезаются листы одинакового размера, которые складываются произвольно. Затем изготавливается обложка из плотного картона (можно оформить ее в картинках, под трафареты или обтянуть тканью). Листы и обложка скрепляются любым удобным способом. Личный дневник готов, теперь можно приступать к его оформлению.

Видео: идеи для оформления ЛД

Статусы для юных леди

Частыми посетительницами различных социальных сетей являются совсем молоденькие девушки. Кому же, как не им, доставит удовольствие разговор с близкой подругой, знакомство с парнем, или же обсуждение текущих дел. Именно по этой причине так востребованы статусы для девочек-подростков. Вот самые популярные из таких фраз:

  • «Ты хочешь, чтобы я плакала из-за тебя? Да у меня тушь стоит дороже».
  • «Все в моих руках, а то, что не в руках, лежит у моих ног».
  • «То, что я тебе прощаю — я тебе еще припомню…».

Любовь между подростками может быть короткой, а может и длиться долго. Для юных девушек очень важно получать внимание противоположного пола. Именно в этот непростой период они учатся следить за собой, замечать, какие парни на них обращают внимание.

Безусловно, подростковый возраст — один из важнейших этапов, когда девушки впервые пытаются строить взаимоотношения. И статусы являются отличным способом, который позволит рассказать о своих чувствах, не прибегая к прямому разговору.

Сегодня утром Роберт Паттисон раз десять названивал мне, чтобы поздравить с днем рождения, а я сбрасывала, сбрасывала… а потом меня разбудил чертов будильник…

Я знаю, что бесит практически каждую девушку в ее родных! Вечный вопрос: «Не нашла еще жениха-то?»

Все девушки кажутся глупышками. Но лишь до того, как они покажут свой ум.

В твоем возрасте только девушка имеет право не знать, чего она хочет. У мужчин такой привилегии нет!

Лучший статус: Женская логика вот уже сотни лет находится в непримиримой борьбе с мужской психикой.

Пусть не каждая девушка – украшение для своего мужчины, зато любая может стать его сокровищем!

До 15 лет я была умненькой девочкой, а потом… влюбилась!

В 3 года я перепутала водку с водой… и мне понравилось!

Нет лучшего способа заткнуть девушку, чем подарить ей цветы!

Стоит девушке опереться на твердое мужское плечо, как она инстинктивно лезет к нему на шею.

Красивой девушке идет любая вещь, а больше всего – их полное отсутствие.

Девушки, не подводите глаза, и они не подведут вас!

Для того, чтобы сидеть на шее у мужчины, женщине нужно уметь хорошо расставлять ноги!

Женщина готова на все ради любви, даже заниматься любовью.

Девушки делять на 3 котегории:-Дам!-Не дам!-Дам но не тебе! (Девушки не в обиду)х))

Если бы мужчины знали, что думают женщины, то были бы в двадцать раз нахальнее, точно так же, как если бы женщины знали поближе мужчин, то стали бы еще кокетливее.

Губки бантиком, бровки домиком… опять смешала ром с джинтоником…

Неприятность-это когда ты вечером побрился, а утром встал и у тебя опять щетина… а тебе 12 лет и ты девочка

Ты удалил меня из друзей вконтакте… из друзей в моем мире… удалил номер телефона.. удалил из аськи.. из агента… А ИЗ ПАМЯТИ ЧЕ, СЛАБО?!

В младших классах мальчики бьют красивых девочек портфелями по голове, а потом удивляются почему все красивые девушки дуры

Каждый раз выходя из парикмахерской, меня мучает один и тот же вопрос — а зачем меня спрашивали, как я хочу постричься?

Девушка как калькулятор:прибавляет проблем, отнимает время, умножает расходы, делит имущество

Проблемы у мужчины начинаются не тогда, когда женщина начинает раздеваться за его деньги, а тогда – когда начинает одеваться на них.

Девушка -единственный божественный интелект который сама не знает чего хочет))

Добрая, милая, по-детски ревнивая, безудержно весёлая, в тайну влюблённая, гордо-свободная, в небе парящая, вечно счастливая, радость дарящая

Слабый пол сильнее сильного в силу слабости сильного пола к слабому

Это ж надо было на шутливый вопрос мамы Дочка ты куришь? ответить Что именно?

Истерика – это женский способ развлечься…

страшнее женской логики может быть тока коллективная женская логика

На свете есть лишь одна женщина, предназначенная тебе судьбой, и если ты не встретишь ее, ты спасен.

Я бедная девушка у которой плохо с арифметикой! Выше двух для меня сразу начинается высшая математика!

Две самые полезные книги для девушки — кухонная книга матери и чековая книжка отца.

Знаете что по-настоящему больно?Это когда валяешься на диване, болтаешь по телефону, хочешь облокотить ноги на стенку и тут слетает тапок и прямо в глаза

замечательные девушки на дороге не валяются. их надо отбивать у идиотов, которые их не ценят…

Женщина за свою жизнь должна успеть сделать три вещи: срубить дерево, взорвать дом и вырастить дочь…

вот парни говорят что мы тормоза,а вот и нифига!мы понимаем все,просто они всегда вопросы ставят не правильно))

Женская логика: я тебя жду онлайн, чтобы тебе не написать

Женщина – это такая КОШЕЧКА, которая, по своему желанию, может устроить любому мужчине СОБАЧЬЮ ЖИЗНЬ!

Какая разница что творится у меня в душе? Главное-как я выгляжу. Любуйтесь.

Чем выше разрез на платье женщины, тем легче ей бежать от мужчины, но тем больше ему хочется бежать за ней.

Невменяемая женщина – женщина, которая в конце полового акта кричит “Не в меня!!

Просто я из тех девушек, кто приглашает к себе на чай и действительно идет ставить чайник.

Когда мужчине плохо – он ищет женщину.Когда мужчине хорошо – он ищет еще одну.

В жизни каждой женщины бывают три периода: в первом она действует на нервы отцу, во втором – мужу, а в третьем – зятю.

Одни девушки могут заполучить любого мужчину, который им нравится; другим нравится любой мужчина, которого они могут заполучить.

Чтобы не надоесть мужчине, женщина меняет платья, а чтобы не надоесть женщине, мужчина меняет женщин.

Женщины самые лучшие психоаналитики, до тех пор, пока не влюблены.

все мужчины покупаются на то, что все женщины продаются (Оскар Уайльд).

Женщина хочет многого, но от одного мужчины, а мужчина хочет одного, но от многих женщин.

Она не считает себя красивой, но знает, что с легкостью может влюбить в себя любого…

Когда женщина говорит, что ей нечего надеть, это значит, что закончилось все новое.Когда мужчина говорит, что ему нечего надеть, это значит, что закончилось все чистое.

Пошла в магазин за сумочкой, а мне понравились сапожки и я купила кофточку)))

Женщина почти беспомощна, пока у нее не высохли ногти…

Если женщина быстро сдалась мужчине, это не его заслуга, а всех тех, которые были у нее раньше.

никогда не понимала тех девушек, которые после 2-х дней отношений с парнем, меняют в контакте свою фамилию на его..

Я свободна и в то же время не одна, в поиске, но не в активном! Вроде нашла, но еще не мой…

Я была бы хорошей девочкой, если бы не эти плохие мальчики…

Если ты порезалась, а кровь не идет – значит ты, бессердечная сука!!!

Тот единственный,за которым я стану бегать,будет кричать мне “догоняй мама”)))

Девушки бывают разные, последствия одинаковые =)

К красивым девушкам липнут не только парни, но ещё и сплетни…

Мужчина уходит быстро, но часто возвращается. Женщина долго думает, прежде чем уйти, но уходит навсегда.

Девушка хочет сначала походить по ресторанам, чтобы понять стоит ли ложиться к парню в постель. А парень хочет скорее положить девушку в постель, чтобы понять – стоит ли ее водить по ресторанам?

лучше быть одной и ни кого не любить! Чем любить и быть одной!

Девушки удивительные существа, они хотят нравиться даже тем, кто им не нравится.

Найти мужа искусство, удержать-профессия!

Надо уметь часто повиноваться женщине, чтобы иметь право иногда ею повелевать В. Гюго

Чтобы проверить чувства мужчины, нужно выяснить не то, что он готов для Вас сделать, а то, от чего готов ради Вас отказаться.

Успокойся наконец подумаешь, тушь потекла вон супермэн вообще трусы на лосины одевал… и ничего… его все любили

Женщины умнее мужчин… Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?

Девушки сначала не думают, а потом думают, почему они не думали, когда надо было думать…)

У женщины никогда не узнаешь правду С начала у них девичья память, потом женские секреты, потом старческий маразм

Хм. В детстве я была ОООЧЕНЬ скромной, а сейчас обо мне этого не скажешь, куда это делось??? Наверное в сиськи ушло

Очень жаль девочек,которые не посидят на ванильном небе,и не поплачутся в подушку,так как 14 число учебный день.

если женщине обрезать крылья – она сядет на метлу

В женской душе есть такие уголки,куда ни один мужчина не заглянет, а если заглянет, то ничего не увидит, а если и увидит, то ничего не поймёт…

Сидишь вечером, красиво ногти, красишь, перекрашиваешь в итоге красиво получается, тебе нравится. Наутро приходишь в школу и подруга говорит:”сотри этот лак, стремно получилось!”…так обидно(((

Мужчина готов на все ради занятия любовью, даже любить.

Женщина знает смысл любви, а мужчина – ее цену

Она не прощает измены Ненавидит предательство, ложь…И если уходит однажды…то больше её не вернёшь…

Женщины очень чистоплотны, прежде чем сесть мужчине на шею, тщательно вытрут о него ноги

Женская логика: я тебя жду онлайн, чтобы тебе не написать.

Забыть тебя? Что ты. Мне бы запомнить тебя для начала.

Девушка, а вы в детстве симпатичная были или как сейчас?

Нет для женщины большего огорчения, чем невнимание мужчины, для которого она хочет быть недоступной

Я не ревную бывших. Мама с детства учила меня отдавать старые игрушки, тем, кому повезло меньше.

Ммммм когда я тебя увидела – сердце в моей груди… Кстати, о груди. Я купила себе новый лифчик.

Настоящая женщина должна уметь закатывать три вещи: банки, глаза и истерику.

Если мужчина дает женщине все, что она просит, значит, она просит слишком мало.

Мужчина совершает насилие над женщиной, беря ее приступом, а женщина над мужчиной – оставаясь неприступной.

Чем глубже вырез на платье женщины, тем легче она дышит, но тяжелее – мужчина…

первый признак того, что у девушки нет парня-накрашенные губы.

Наверное каждая девушка испытала, что означает макияж в -30 градусов и во что это превращается

Лучшие статусы для девушек на Статусы-Тут.ру! Самые прекрасные создания на планете Земля – это, конечно, женщины! Ведь ради прекрасных дам мужчины совершают подвиги, посвящают им стихи и песни. Всем вам со школьной скамьи известны великие героини Татьяна Ларина, Наташа Ростова и юная Джульетта. Благодаря им классики воспели чистоту, красоту, мудрость, игривость, доброту, жизнелюбие, жертвенность женщин. И именно обо всем этом наши статусы, тщательно отобранные для этого раздела. А сколько великолепных женских портретов можно увидеть в самых известных музеях мира. Сегодня девушка сама выбирает свой путь. Кем ей стать, какую профессию выбрать, быть ли ей домохозяйкой или бизнес-леди. Вы хотите, чтобы о вас говорили? Тогда вам нужно заглянуть на наш сайт и найти самые интересные статусы для девушек

.

Рисуночки для личного дневника

Печатать готовый рисунок, подбирая для него темы, захочет не каждый. То ли дело зарисовки, выполненные своими руками. Страница может служить как полотно для изречения мыслей и раскраска одновременно. Для личных дневников неважно, какими художественными данными обладает его владелица.

Составляя план на неделю, не стоит заниматься одной скучной писаниной. Его тоже можно оформить ярко и необычно.

Каждое действие или описание запомнившегося случая можно сопровождать иллюстрацией.

Цитаты для лд

Личный дневник взрослеет вместе с тобой. Если поначалу в нём были только короткие заметки, скромные зарисовки, цветные картинки, импровизированные конверты с пожеланиями, то теперь там наверняка найдётся место для более серьезных вещей. Лаконично передать твои эмоции и мировоззрение помогут цитаты для лд. Используй их в процессе оформления странички на новый день или, создавая специальный раздел.

На ЛД собраны самые известные цитаты, мудрые мысли и крылатые выражения. Все они суперски оформлены. Это позволит тебе быстрее подобрать то, что соответствует твоему настроению в настоящий момент.

lichnyj-dnevnik.ru

Фоны для личного дневника

Внешний и внутренний фон очень важен. Как и в случае с иллюстрациями, оформить его можно самостоятельно или использовать готовые образцы. Еще на первом этапе создания книги для сокровенных мыслей следует позаботиться о фоне обложки. Именно он создает первое впечатление о личном дневнике.

Готовые фоны представлены на фото ниже.

Для чего девочки и зрелые женщины заводят себе бумажного друга? Возможно, им в жизни необходимы моменты, когда можно остаться наедине с собой и перенести свои мысли и чувства на бумагу. Картинки личного дневника и другие элементы содержания отражают характер и образ жизни девушки.

Личный дневник – это верный и надежный друг

, на котором выросло не одно поколение успешных, творческих, романтических людей. Идеи для лд такие разнообразные, интересные, яркие и привлекательные, что сегодня каждый может оформить свои мысли наиболее эстетичным образом.

Для украшения дневника идеально подходят авторские рисунки, цветные и черно-белые распечатки, смайлики, наклейки и многое другое

. Если вы умеете писать стихи, занимаетесь хенд-мэйдом и любите рисовать, оформление личного дневника не составит для вас никакого труда.

Однако и для тех, кто только лишь постигает премудрости рукоделия и делает первые шаги в образовательном искусстве и литературе, существует множество ярких идей и подсказок для лд: картинки для девочек, готовые рисунки и шаблоны, цитаты, стихи, срисовки, комиксы

.

Личный дневник хранит не только ваши секреты, переживания, мечты. На страницах дневника протекает ваша жизнь, которую так хочется украсить, улучшить, разнообразить. Если вы все еще думаете, как оформить личный дневник, используйте для украшения журнальные вырезки, наклейки, смайлики, фотографии

. Идея с рамочками очень по душе юным девушкам, поскольку они любят
выделять самые важные и волнительные моменты своей жизни
. Для распечатки рамочек можно использовать цветной принтер, а если такого нет, просто сделать рамочку на обычном и разукрасить фломастерами, красками, гелевой ручкой или карандашом.


Легкий способ рассказать о себе — сделать мини-викторину с ответами на самые разные вопросы
: мой любимый цвет, фрукт и т. д. Таким же образом вы можете оформить свои любимые цитаты, афоризмы, планы на будущее. Что можно написать в дневник еще, более подробно мы расскажем далее. К примеру, вы можете сделать календарь настроения,
страничку интересов, музыкальную страничку
, маленькую доску визуализации, на которой поместятся все ваши мечты, желания и планы на будущее.


Идеи для личного дневника применимы и в оформлении обложки. Несмотря на то, что эту вещь будете видеть исключительно вы, она должна быть приятной на ощупь, радовать глаза, душу и сердце. Странички дневника также можно украсить

с помощью оригинальных изобразительных приемов. А если рисовать не хочется – прикупите
бумагу для скрапбукинга
. Отдельные странички дневника можно оформить в любимом цвете. Так у ваших мыслей и желаний появиться своя
«цветная» тема
.


Еще одна идея –
письмо в будущее
. Напишите себе послание и раскройте его в определенный день и в определенный год. Вы будете приятно удивлены.

Красивые фразы на английском с переводом. Разговорные фразы на английском языке

В наше время человеку никуда без английского языка, потому что он повсюду: музыка, кино, Интернет, видеоигры, даже надписи на футболках. Если вы ищете интересную цитату или просто красивое словосочетание, то эта статья как раз для вас. Из неё вы узнаете знаменитые киноцитаты, полезные разговорные выражения и просто красивые фразы на английском (с переводом).

О любви

Это чувство вдохновляет художников, музыкантов, поэтов, писателей, режиссёров и других представителей творческого мира. Сколько замечательных произведений посвящено любви! Столетиями люди пытались найти наиболее точные формулировки, которые отражали бы суть этого одухотворяющего чувства. Встречаются поэтичные, философские и даже юмористические фразы. На английском о любви написано и сказано немало, попробуем собрать наиболее интересные примеры.

Love is blind. – Любовь слепа.

С этим утверждением трудно поспорить, однако есть и другое, способное лучше прояснить высказанную мысль.

Love isn’t blind, it just only sees what matters. – Любовь не слепа, она лишь видит то, что действительно важно.

Следующий афоризм продолжает ту же тему. В оригинале он звучит на французском, но здесь представлен его английский перевод. Эти красивые и точные слова принадлежат знаменитому писателю Антуану де Сент-Экзюпери.

It is only with the heart that one can see rightly; what is essential is invisible to the eye. – Зорко только сердце. Главного глазами не увидишь.

Другое красивое высказывание характеризует не только само чувство, но и любящих людей.

We come to love not by finding a perfect person, but by learning to see an imperfect person perfectly. – Полюбить не значит найти идеального человека, а значит научиться принимать неидеального.

И напоследок приведём юмористическую поговорку о любви. В ней однако заключён довольно серьёзный смысл.

Love me, love my dog (буквальный перевод: любишь меня – люби и мою собаку). – Если любишь меня, то полюбишь и всё, что со мной связано.

Киноманам

Люди, которые обожают смотреть фильмы, наверняка заинтересуются цитатами из популярных американских кинолент разного времени. Там встречаются интересные и даже очень красивые фразы. На английском с переводом можно найти список ста наиболее известных киноцитат. Он был составлен ведущими американскими критиками 10 лет тому назад. Первое место в нём занимают слова, произнесённые в сцене разрыва главных героев фильма «Унесённые ветром»: Frankly, my dear, I don’t give a damn. – Честно говоря, дорогая, мне на это наплевать.

Также в список входят многие другие узнаваемые цитаты из ставших классическими фильмов. Некоторые из этих лент довольно старые, сняты в середине двадцатого века. Фразы из них сейчас используются обычно в юмористическом качестве.

Не менее популярны цитаты из других известных американских фильмов, снятых относительно недавно, с 80-х по 2000-е годы. Те из них, что особенно полюбились зрителям, стали источниками прекрасных цитат.

Чтобы лучше понимать юмор на иностранном языке, хорошо знать хотя бы некоторые знаменитые цитаты из киноклассики, поскольку они на слуху у англоязычного населения мира так же, как у жителей СНГ – фразы из советских фильмов.

Для татуировок

Выбирая перманентный рисунок для нанесения на кожу, многие люди предпочитают короткие красивые фразы на английском. Действительно, такая татуировка может неплохо смотреться и, кроме того, представлять собой жизненный девиз её обладателя.

Какие же фразы можно использовать? Например, обобщающие жизненный опыт. Такое тату подойдёт человеку, недавно пережившему непростую ситуацию, но сумевшему извлечь урок из своих неприятностей.

Также можно сделать татуировки из слов, которые будут вас вдохновлять. Нанося такой рисунок на кожу, вы как бы «подзарядитесь» энергией, которую несут в себе важные для вас слова.

Выбирая татуировку с надписью, важно найти такую, которую захочется носить на своей коже всегда. Английский язык хорош тем, что можно подобрать такое изречение, которое будет содержать минимум букв и слов, но максимум смысла. Для текстовой татуировки это идеальная формула.

На футболку

Очень интересно смотрятся надписи на одежде. Можно подобрать что-то подходящее в магазине, но если хочется настоящей оригинальности, то лучше подобрать для себя персональный девиз, а после заказать такую надпись на футболке. Для этой цели хорошо подходят красивые фразы на английском языке. Выбираете любую или придумывайте свою, а примерные варианты представлены ниже.

  • Music is my language (Музыка – мой язык).
  • I always get what I want (Я всегда получаю, что хочу).
  • Forever young (Вечно молод).
  • Follow your heart (Следуй за своим сердцем).
  • Now or never (Сейчас или никогда).
  • Don’t judge me by my clothes (Не судите обо мне по одежде, не встречайте по одёжке).
  • I love chocolate (Я люблю шоколад). Вместо chocolate могут быть любые другие слова: music – музыка, tea – чай и т. д.

В статус

Для социальных сетей тоже можно использовать красивые фразы на английском. С переводом вместе их можно и не размещать: тот, кто знает язык, поймёт и так, а кто не знает – может спросить у вас. С такого вопроса вполне может начать знакомство и общение. Какие из английских фраз удачны для статуса с социальной сети? Прежде всего те, которые будут отражать текущее мироощущение хозяина или хозяйки страницы. В приведённом ниже списке вы найдёте фразы как жизнеутверждающего смысла, так и подходящие под дурное настроение.

Общение

Если вы изучаете английский язык, то имеете возможность попрактиковаться в своих навыках посредством общения в специальных чатах, на форумах, а также в социальных сетях. Чтобы разговор проходил легче и естественнее, полезно запомнить хотя бы несколько устойчивых выражений. Можно всегда иметь под рукой список и периодически читать его.

Полезные разговорные фразы на английском языке могут различаться — от наиболее простых, принятых в неформальном и дружеском общении, до витиеватых вежливых формул, которые хорошо использовать в беседе с незнакомым или малознакомым человеком.

Ниже приведены примеры некоторых разговорных клише. Первую группу составляют такие, которые позволяют вам поблагодарить собеседника или ответить на благодарность.

Другая группа – фразы, позволяющие успокоить и поддержать человека во время беседы.

Следующей подборкой выражений можно пользоваться для выражения вежливого отказа или согласия с предложением (приглашением) партнёра по коммуникации.

И последний маленький список фраз позволяет задавать собеседнику вопросы для прояснения той или иной ситуации, узнавания последних новостей и т. д.

В этой статье были представлены хорошо известные, полезные и просто красивые фразы на английском с переводом. Они помогут вам лучше понимать юмор, выражать свои мысли и наслаждаться общением на иностранном языке.

fb.ru

Картинки, рисунки, распечатки для личного дневника

Выражать свои мысли и мечты мы привыкли словами и предложениями. Дневнику мы доверяем свои радости и печали, делимся с ним сокровенным и рассказываем ему о наших планах. Некоторые пишут в нем ежедневно, а кто-то фиксирует лишь яркие и запоминающиеся моменты жизни. А что, если добавить к привычным текстам и стихам, цитатам и смешным историям немного визуализации? Если, к примеру, вы пишите в дневнике о своих увлечениях и небольших страстях, вы можете нарисовать свое любимое занятие

или его атрибутику: спорт, рукоделие, путешествие, книги. Вместо того, чтобы писать: «Я обожаю море» или «Я люблю шоколад» можно ведь это нарисовать! Поверьте, когда вы вернетесь к своему бумажному другу через несколько лет или даже несколько десятилетий, вам будет гораздо приятней пересмотреть сотни картинок, ежели перечитать десятки тысяч слов. Тематика рисунков и картинок может быть совершенно разной, все зависит от вас и ваших желаний. Рисунки для лд условно (повторяем, условно) можно поделить на множество рубрик и подразделов, зависимо от предпочтений, желаний, вкусов и даже настроения хозяйки дневника.

Тематика рисунков для дневника

  • Путешествия
  • Хобби
  • Еда, сладости
  • Напитки
  • Любовь
  • Гаджеты
  • Соцсети
  • Домашние питомцы, животные
  • Мультики
  • Единороги
  • Гардероб, мода и стиль
  • Косметика
  • Времена года
  • Планеты, небесные тела

Этот список можно продолжать до бесконечности, дополнять его своими рисунками, фантазиями, идеями. Предлагаем несколько «вкусных», динамичных, милых, восхитительных и, как говорят сегодня, «мимимишных» рисунков для украшения дневника.


Как показывает практика, гораздо легче делать рисунки по клеточкам, однако вы можете использовать и блокноты в линию, и стандартные листы А4.

Если вы поклонник или поклонница мультсериала
«Гравити фолз»
, нарисуйте веселую пышку Мэйбл на страничка своего дневника. Она принесет вам удачу.

Для того чтобы вести свой дневник, не обязательно уметь и любить рисовать.

Если вы желаете сэкономить время на рисунках и сосредоточится, например, на подаче текста, для оформления используйте распечатки для лд. Эти шаблоны вы можете распечатать на цветном принтере, вырезать и наклеить в дневник или же сделать их черно-белыми и разрисовать самостоятельно.

Украсить страницы вашего дневника помогут милые картинки, смешные стикеры, прикольные надписи

или смайлы. Прелесть распечатанных картинок в том, что вы моежете без лишних усилий подобрать красивый шрифт, выбрать прикольный принт и «поселить» на страничках своей сокровенной книги множество новых невероятных героев.

Постоянным жителем/символом/хранителем вашего дневника может стать единорог или сова

. Нарисовать подобное чудо можно своими руками, а можно распечатать на принтере готовый шаблон.

Статусы для ватсапа для девочек 12 лет

Статусы на Ватсап для девочек — это особый пункт, ведь самая ранняя юность — время трогательных волнений и романтических переживаний, которые не дают покоя. Поможем выразить себя и быть услышанной!

  • Не надо гнаться за счастьем! Я же никуда не убегаю.
  • Хочу застрять с тобой в лифте на пару часов.
  • Пора влюбиться. А то что-то мне маловато проблем в жизни.
  • Я никогда не выйду замуж. Все свадебные платья такие красивые!!! Как выбрать??
  • Я могу показаться глупышкой, но это только до того момента, как я покажу свой ум. Будь осторожней!
  • Если не подводить глаза, то и они вас никогда не подведут.
  • Если хочешь меня красиво заткнуть — подари мне цветы и что-нибудь сладкое. И наслаждайся.
  • Я не истерю! Это я так развлекаюсь.
  • Ты специально сидишь онлайн, чтобы мне не писать?
  • Пока у меня не высохли ногти, я вообще беспомощная.
  • Из-за таких плохих мальчиков я не могу быть хорошей девочкой!
  • Если ты порезалась, а кровь не пошла — похоже, ты ведьма или просто бессердечная.
  • Я красивая, поэтому ко мне липнут не только парни, но и сплетни.
  • Зачем ревновать бывших? Я привыкла отдавать старые вещи тем, кому по жизни повезло меньше.
  • Некрасивых девушек не бывает! Бывают парни со странным вкусом.

Если ты влюблена или наоборот твой любимый человек обидел тебя, посмотри еще вот эту подборку .

Цитаты для ЛД — сборник лучших цитат

Цитаты в личном дневнике это как дополнение страницы или напротив  основа её оформления. Вы можете выбрать цитату и в зависимости от её смысла тематически оформить страницу: выбрать подходящий рисунок, стикеры, рисунки по клеточкам, возможно вам подойдут черно-белые распечатки для ЛД. Цитаты для ЛД.

Цитаты помогут передать твоё настроение, эмоции в конце концов мировоззрение. Читайте еще: Лучшие цитаты о семье.

Ты можешь вписать цитаты отдельно в  страницы. А можешь создать отдельный раздел. Тебя ограничивает только твоя фантазия.

Процесс ведения личного дневника требует  много сил, времени и конечно желания. Многие девочки ведут личный дневник и записывают в него то что не рассказывают родителям и самым близким людям.

Что бы придать своему дневнику индивидуальный стиль и  харизму,  систематизировать свои мысли, события, выводы, умозаключения нужно его правильно оформлять. В дневнике должны быть тематические разделы, красивые картинки, крылатые выражения , рисунки и чёткие цитаты.

Мы собрали для вас прикольные цитаты для ЛД, а так же цитаты с глубоким смыслом.

Стихи для личного дневника

Писал не писатель,
Писал не поэт,
Писала девочка 10 лет.
Зашедший, надеюсь, ты это поймёшь,
Дневник мой закроешь
И тихо уйдёшь.
***
Прошу дневник не трогать,
Листы не вырывать,
А то хозяйка злая по морде
может дать!
***
Под кучей бумажек и книг
Хранится мой личный дневник.
В нем тайны хранятся из снов,
В нем немножечко матерных слов…
Он лучший мой друг и учитель,
Секретов он вечный хранитель…
Дневник не предаст, не осудит,
Что так часто делают люди
***
Хочу я остаться одна…
И прореветь до утра…
Он не будет меня утешать,-
Я спокойно могу рассказать:
Что я ему не нужна,
Что он издевался тогда…
***
Под кучей бумажек и книг
Хранится мой личный дневник…
Все тайны заснут вечным сном. . .
И под грязным дождем
Я буду секреты свои вспоминать,
А только дневник сможет
Мои мысли читать . . !
***
Кто будет сей дневник читать,
Прошу меня не осуждать,
Писала чисто для себя,
Чтоб время не пропало зря.
Пройдёт быть может много лет,
И в прошлом всё забыто,
Но пусть дневник оставит след,
О том,что пережито.
***
Почему же смотришь ты
На заветные листы?
Почему твоя рука
На обложке дневника?
Ну, зачем же ты листаешь?
Мой открыть секрет мечтаешь?!
Нет уж! Дама или джентельмен —
Я не потерплю измен!
Быстро руки убирай,
Поскорей назад шагай!
Не лезь мне в душу, говорю тебе:
Иди заботься о своей судьбе!

Цитаты для ЛД

Мой дневник
Моя история
Моя жизнь
Моя теория
***
Не открывай заветную тетрадь,
Не перелистывай страницы
Душа хранится там моя
И мысли странники как птицы
Тетрадь заветную пишу
Лишь только для себя
Кого люблю и чем дышу.
Чтоб помнить мне всегда.
***
Хозяйка — я. Тетрадь — моя.
Прошу не трогать без меня.
Я прошу вас об одном:
Не писать карандашом,
карандаш стирается.
И память забывается.
***
Ах,ты глупая девица
Захотелось порезвиться?
Нет секрет мой не читай!
Ты хоть только помечтай-
Чтоб открыть всего страницу!
Можешь глаза ты лишиться!!!
***
Дневник, иль личная тетрадка,
Покоя сердцу не даёт.
Души там тайна и загадка,
Она лишь свет на жизнь прольёт.
Как жизнь отчаянно любили,
Как мы влюблялись и лгали…
Ведь это мы про всё забыли,
Но помнят строки и листы.
Там гнев порой мы выплескали,
Тетрадь та сны все вобрала.
Как о любви своей мечтали,
Я в дневнике своём нашла…
Как мы бродили вечерами,
Считали звёзды до утра,
Как от разлук потом страдали,
Как в нас любовь потом зашла.
Всё в дневнике том радость, слёзы,
Ведь это просто моя жизнь.
В нём всё любви мои прогнозы,
Тетрадь та вечна, словно мысль…
Я пролистаю через годы
Тетрадь, что стала мне судьбой,
Дневник отчаянной свободы,
Дневник, как жизнь, всегда со мной.

Лучшие цитаты

Моих мыслей тайник,
Где и горечь и слёзы,
Называю «дневник»,
В нём — увядшие розы…
И бывает порою —
Лишь ему рассказать
Можешь то, что внутри
Невозможно держать.
Жаль, что он, — лишь тетрадь
(Не поможет советом),
Но, что будешь писать,
Сохранит он секретом.
И опять новый день,
Снова ручку берёшь —
«Здравствуй, милый дневник!
***
Нос не нужно свой совать
В мою личную тетрадь
Под названием дневник,
Это только мой тайник!
***
Стоп, остановись, замри!
В дневничок мой не смотри!
Почитать и не мечтай!
Ну, проваливай давай!
***
Эй, попробуй, угадай-ка,
Кто же дневника хозяйка?
Это собственность моя,
Здесь командую лишь я!
Не согласен? Убирайся,
Спорить даже не пытайся!
***
Каждый жизни моей миг
Мигом вносится в дневник.
В нем и радость есть, и грусть,
Все, к чему я прикоснусь.
И мечты мои, и мысли,
Все, что важно в моей жизни!
Здесь лишь я одна хозяйка,
Гость незваный, удирай-ка!
Всем желающим читать,
Я могу по роже дать!
***
Прежде чем в дневник мой лезть
Ты все «за» и «против» взвесь!
Знай, что здесь тебе не рады,
Можешь в качестве награды
Ты по морде отхватить,
Так что если хочешь жить —
Мой дневник оставь в покое!
Чтиво поищи другое!

Цитаты великих людей

Хорошие учителя создают хороших учеников.
Остроградский М. В.

Учитель, могущий наделить своих воспитанников способностью находить радость в труде, должен быть увенчан лаврами.
Хаббард Э.

Учитель, образ его мыслей — вот что самое главное во всяком обучении и воспитании.
Дистервег А.

После хлеба самое важное для народа — школа.
Дантон Ж.

Мы учимся всю жизнь, не считая десятка лет, проведенных в школе.
Габриэль Лауб

Школа готовит нас к жизни в мире, которого не существует.
Альбер Камю

Классы полны милых детей, но свет полон глупых людей.
Гельвеций

Цель средней школы — средний ученик
Тамара Клейман

Сколько бы я всего узнал, если бы не ходил в школу!
Марк Твен

Я никогда не позволял, чтобы мои школьные занятия мешали моему образованию.
Джордж Бернард Шоу

Директора школ обладают такой властью, которая премьер-министрам даже не снилась.
Константин Мелихан

Мудрые цитаты

Школа — это место, где учителя требуют от ученика знаний по всем предметам, в то время как сами знают по одному.
Вернер Мич

Ничто так не усредняет, как хорошее среднее образование.
Эшли Брильянт

Ленивый школьник сваливает домашние задания на родителей, а прилежный помогает родителям их выполнять.

То, чему мы учились в школах и университетах, – не образование, а только способ получить образование.
Ральф Эмерсон

Дебил — это пропущенный через школу кретин.
Збышек Крыгель

Твоя улыбка может осчастливить даже тех, кому ты не нравишься.

Люби людей, которые относятся к тебе правильно, забудь о тех, кто этого не делает, и верь, что все случается по определенной причине.

Каждую ночь кто-нибудь подумает о тебе перед тем, как лечь спать.

Часто причина, по которой кто-то ненавидит тебя, в том, что он просто хочет быть на тебя похожим.

На земле есть как минимум два человека, за которых ты готов отдать свою жизнь.

Как минимум 13 человек по-своему тебя любят.

Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться с сожалениями.

Даже когда ты совершаешь самую большую ошибку в жизни, с этим тоже приходит что-то хорошее. Читайте еще: Цитаты Антона Чехова.

Когда ты думаешь, что жизнь отвернулась от тебя, посмотри на нее с другого ракурса.

Всегда помни: когда жизнь дает еще один шанс, у тебя все получится!

Если у тебя появляется шанс — бери его! Если этот шанс меняет всю твою жизнь, позволь этому случиться.

Как начать вести личный дневник и делать это правильно

Не имеет значения, как, где и зачем вести дневник. Достаточно иметь желание делать это. Однако это желание чаще всего улетучивается, стоит нам только начать. Бывает, что человек часами может сидеть над первой страницей – и все равно не поймет, о чем можно было бы написать. Как преодолеть этот барьер нерешительности? Что нужно сделать, чтобы мысли сами приходили в голову? Как начать вести личный дневник, чтобы он действительно помог измениться внутренне и увидеть причины своих успехов и неудач?

Как начать вести личный дневник, если вы – не писатель?

Создание дневника для человека, никогда подобным не занимающегося, – дело не из простых. Да, вы можете купить красивый блокнот, взять перьевую ручку, включить лампаду и… не знать, что делать дальше. Ведение личного дневника требует определенных усилий со стороны хозяина. Взять старт всегда сложнее, чем продолжить. Но, если вы уже осознали всю пользу записывания мыслей, вам помогут приступить к делу несколько рекомендаций.

5 шагов к умению правильно вести дневник

  1. Не думайте о том, как надо.

    Многие не знают, как правильно вести личный дневник. У кого-то он ассоциируется с “девчачьими занятиями”. Кто-то сомневается в своих писательских способностях или не считает, что в его жизни есть, о чем писать. Кому-то кажется, что дневник непременно должен стать неким грандиозным проектом, не допускающим наличие грамматических ошибок, неаккуратных страниц и неряшливого оформления. Это в корне не так. Совершенно неважно, в какой форме будут изложены ваши мысли и где вести дневник – ценность будет иметь только содержание. Поэтому совсем необязательно покупать специальные фолианты или перьевые ручки – достаточно взять самую обыкновенную тетрадь из супермаркета. И кто сказал, что в дневнике не должно быть исправлений? Если вы внезапно передумали, пока дописывали абзац,- смело зачеркивайте. Ваше право!

  2. Начинайте с малого.

    Первые записи для личного дневника всегда даются с трудом. Кажется, что писать не о чем, поскольку ничего особо значительного за день не случилось. И как в этом случае начать вести личный дневник при вашей-то скучной жизни? А вы подумайте, что через десять лет даже самые незначительные воспоминания обретут для вас небывалую ценность. Неужели вам не хотелось бы испытать эмоции какого-то дня 10-тилетней давности? Так позвольте это сделать себе будущему. Пусть в первой записи будет не больше четырех-пяти строчек – это неважно. Со временем вы втянетесь в процесс, и мысли сами придут в голову. Не напрягайтесь – просто опишите, что вы сегодня делали, с кем встретились и что было на обед. Если с идеями совсем плохо, ответьте в письменной форме на эти вопросы:

    – Что сегодня меня порадовало?
    – Какой момент был самым лучшим/худшим за последние двадцать четыре часа?
    – Кого я первого встретил, выйдя из дома?
    – Что я собираюсь делать завтра?
    – Что бы я хотел изменить в сегодняшнем дне?

    Рефлексируйте, задавайте себе вопросы и ищите ответы на них. Возьмите у себя письменное интервью на интересующую вас тему. Говорить с собой – не стыдно. Тем более, вы делаете это письменно.

  3. Закон первого слова и правило двадцати одного дня.

    Как начать вести дневник? Многие психологи рекомендуют использовать эти ухищрения, чтобы заставить себя делать что-то регулярное. Если вам трудно сосредоточиться и сделать первую запись, – напишите всего пару слов. Это может послужить проводником потоку ваших мыслей, сформировав для них определенное направление. Просто поясните написанное. Для того чтобы выработать в себе привычку каждый день создавать хотя бы строчку, сделайте усилие и практикуйте это непрерывно в течение двадцати одного дня. Пишите рано утром или перед сном. Сделайте это ритуалом, обязательной частью дня. После такого «марафона» вы уже не сможете заснуть, ничего не написав.

  4. Стимулируйте фантазию искусством.

    Возникли сложности со словами? Рисуйте! Неважно, если получится не очень красиво. Вложите капельку терпения – и ваша личная картинка послужит стимулом для создания очередной записи. Кроме того, завести личный дневник с иллюстрациями стоит хотя бы потому, что впоследствии читаться он будет гораздо интереснее. Отдельно стоит отметить общую пользу рисования – оно снимает стресс и помогает сосредоточиться на важной мысли.

  5. Выделите своему дневнику определенное время и тихое место.

    Это должен быть тихий угол, где вас не потревожат друзья, родственники и посторонние шумы. Создавая очередную запись, вы должны быть погружены в себя и сосредоточены на воспоминаниях. Это будет легче сделать, если описывать хронику вы будете в одно и то же время. Кажется невероятным, но наш организм сам подстраивается под привычный режим дня. Так что, если ровно в девять вечера на пятнадцать-двадцать минут вы будете садиться в свой тихий уголок и сосредотачиваться на прошедших за день событиях, с каждым днем делать это будет все легче и легче.

Регулярное ведение хроники жизни каждому из нас может принести огромную пользу. Однако взять старт бывает достаточно сложно. Приучить себя регулярно оставлять записи для личного дневника непросто, но вполне возможно, если следовать упомянутым выше рекомендациям. Каждый из нас способен на это. Если вы сейчас решитесь завести личный дневник, то через десять или двадцать лет вы скажете себе «большое спасибо».

как вести дневник с пользой — Личный опыт на vc.ru

Система заметок, которая раскрывает человека с новой стороны и дает пищу для размышлений.

{«id»:73498,»url»:»https:\/\/vc.ru\/life\/73498-pyat-pravil-samopoznaniya-kak-vesti-dnevnik-s-polzoy»,»title»:»\u041f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439″,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/life\/73498-pyat-pravil-samopoznaniya-kak-vesti-dnevnik-s-polzoy»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/life\/73498-pyat-pravil-samopoznaniya-kak-vesti-dnevnik-s-polzoy&title=\u041f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/life\/73498-pyat-pravil-samopoznaniya-kak-vesti-dnevnik-s-polzoy&text=\u041f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/life\/73498-pyat-pravil-samopoznaniya-kak-vesti-dnevnik-s-polzoy&text=\u041f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/life\/73498-pyat-pravil-samopoznaniya-kak-vesti-dnevnik-s-polzoy»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u041f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439&body=https:\/\/vc.ru\/life\/73498-pyat-pravil-samopoznaniya-kak-vesti-dnevnik-s-polzoy»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

38 845 просмотров

Отслеживание и анализ поведенческих, психических и физических данных позволяет нам видеть закономерности, выявлять проблемы и сильные стороны и вносить эффективные изменения в нашу жизнь. Это здорово!

Но как насчет данных, которые невозможно измерить цифрами, символами или бинарными ответами «да»/«нет»?

Представьте, что вы можете легко получить доступ ко всем вашим прошлым блестящим идеям, мыслям и выводам — которые теперь либо забыты, либо затерялись в старом потрепанном блокноте, — и использовать их, чтобы принимать более правильные решения. Да, наверное, вы не сможете собрать данные из прошлого, но сегодня можно начать собирать данные на будущее.

Почему мы помним, отслеживаем и изучаем что-то? Потому что хотим расти. Расти — значит становиться лучшей версией себя каждый день, а учиться — значит предоставлять своему будущему «я» ценные данные, на основании которых можно принимать правильные решения.

Поэтому я придумала систему, как это сделать. Я называю ее «Дневник из 5 пунктов», и состоит она в том, что каждый вечер я записываю пять кратких ответов на следующий вопрос:

«Что мне записать про сегодняшний день, чтобы получить пользу в будущем?»

По поводу этого вопроса следует помнить две важные вещи.

Первое: будущее «я»

Этим будущим «я» можете быть вы через два дня, месяц или тридцать лет. Осмысление происходящего с точки зрения будущего помогает оценить важность того, что вы записываете. Будет ли мне действительно важно прочитать это завтра/через год/когда у меня появятся внуки? Если нет, пропускайте.

Второе: 5 (или около того) пунктов

Суть в том, что их не должно быть ровно пять — их может быть немного меньше или немного больше. Лично для меня лучше всего подходит семь, но я рекомендую начать с пяти, чтобы упростить задачу, а потом адаптировать ее к своим предпочтениям.

Суть здесь в том, чтобы расставлять приоритеты и выбирать только то, что важно. Расстановка приоритетов сама по себе дает преимущество: это заставляет вас напрягать мысли, выбирать и осознавать, что действительно важно для вас.

Если бы вы могли записать все, что хотели, важные вещи затерялись бы, и ваше будущее «я» ничего не получило бы от прочтения. Если вы чувствуете, что число 5 слишком ограничивает вас, это здорово — значит, вы полны идей. Просто запишите их где-нибудь еще, а затем выберите наиболее важные из них, чтобы сохранить в дневнике.

Как видно на иллюстрации, я использую символы для обозначения каждого элемента в зависимости от вида информации:

  • Перевернутый сплошной треугольник для креативных идей
  • Обычный треугольник для больших побед
  • Глаз для подсказок и знаков
  • Спираль для важных выводов и вопросов для размышления
  • Квадрат (позже в нем можно поставить галочку о выполнении) для действий и экспериментов, которые я хочу предпринять.

Я расскажу больше о каждой из этих категорий в следующем разделе. Вы можете придумать собственный набор символов или другие категории, если хотите. Это то, что подходит мне, и вы можете использовать их, чтобы сразу перейти к практике, а затем со временем подобрать подходящие лично вам.

В оставшейся части статьи мы рассмотрим:

  • типы информации, которые вы можете включить в свой журнал;
  • как повысить эффективность запоминания и обработки информации;
  • как сделать эту систему приятной, привлекательной и простой в использовании.

Что можно записывать в дневник?

«Что мне записать про сегодняшний день, чтобы получить пользу в будущем?»

Каким образом информация, которую вы записываете, может принести пользу вашему будущему «я»?

В своих экспериментах я обнаружила, что есть пять категорий информации, которые оказывают на меня больше всего влияния, когда я перечитываю свой дневник.

1. Креативные идеи

Выгода: создание и вдохновение

У вас как у творческой личности, вероятно, в течение дня рождается множество идей для творческих проектов, которые можно реализовать.

Основатель Virgin Group Ричард Брэнсон, считающийся одним из самых успешных предпринимателей в современной истории, связывает большую часть своего успеха с тем, что он постоянно записывает свои идеи.

Я часто записываю в дневнике свои идеи, а также цитаты, концепции или вдохновляющие высказывания других людей. Однако лишь немногие избранные попадают в мой «дневник из 5 пунктов», и я выбираю их, задавая следующий вопрос:

«Насколько вероятно, что мое будущее «я» вдохновится/создаст что-то значимое из этой идеи, если прочитает ее в дневнике?»

Выйдет ли из нее статья? Книга? Проект? Вдохновит ли она принять решение, которое изменит мою жизнь? Изменит курс моего бизнеса? Если ответ «да», я включаю эту идею.

Исследования показывают, что вынашивание идей и их бессознательная обработка улучшают творческое мышление. Так что примите к сведению свою идею, дайте ей время, и пусть ваше будущее «я» решит, когда ее использовать.

2. Большие победы

Выгода: уверенность и осознание достигнутого

Моя самая большая проблема в жизни — это чувство, что я никогда не делаю достаточно. Это такой предрассудок, который не дает ососознавать свои достижения и постоянно заставляет сомневаться в себе.

Поэтому я обязательно включаю в свой журнал «большие победы». Я осмысливаю прошедший день и нахожу 2-3 достижения, которыми горжусь.

Это приятно даже просто записывать, но больше всего бонусов получает мое будущее «я». Всякий раз, когда я сомневаюсь в своей ценности и начинаю спрашивать: «Что, черт возьми, я делала последние несколько недель?», я просто просматриваю записи. Это простое, без побочных эффектов средство от низкой самооценки, от которой я все время страдаю.

3. Подсказки и знаки

Выгода: самосознание, изменения и рост

В течение дня вы можете заметить взаимосвязи, закономерности или области для потенциального роста или изменений (особенно препятствий).

В книге Пауло Коэльо «Алхимик» главный герой отправляется в путешествие, следуя своей жизненной миссии или «личной легенде». В конце концов он достигает этого, потому что хорошо понимает приметы — сигналы от вселенной (люди, которые появляются в его жизни, изменения в его окружении и даже его собственные чувства), которые помогают ему принимать решения.

Все, что мы чувствуем, думаем и переживаем, — это возможность для нас учиться и расти. Все, что нам нужно сделать, — овладеть этой возможностью.

Недавно я чувствовала себя очень непродуктивной. Я записала это. Потом я заметила, что причина в том, что меня отвлекают разные предметы и беспорядок вокруг. Поскольку у меня было одно рабочее пространство с другим человеком, я не могла ничего изменить. Поэтому я изменила свое собственное положение — переехала и пересмотрела нашу договоренность. Я продолжаю работать с той же командой над тем же проектом, но поскольку я прислушалась к подсказкам и справилась с проблемой, моя производительность взлетела до небес.

Как правило, наиболее мощным сигналом к переменам служат препятствия, с которыми мы сталкиваемся, но существуют и другие чрезвычайно информативные признаки:

  • Желания: Вы жаждете, тоскуете или мечтаете о чем-то очень сильно?
  • Эмоции: Вы чувствуете особую злость? Состоятельность? Тревогу? В чем причина? Испытывали ли вы недавно какие-либо эмоциональные взлеты или падения? Кто-нибудь или что-нибудь заставляло вас переживать интенсивно?
  • Изменения: Изменилось ли что-то в вашей обстановке в последнее время (место, отношения, возможности, основные события)? Изменились ли вы (поведение, мысли, телосложение)?
  • Симптомы: изменилось ли ваше тело каким-либо образом? Чувствуете ли вы непривычную усталость или заряд энергии? Какие-то незнакомые боли, стремления или ощущения? Едите ли вы больше? Меньше двигаетесь? Больше плачете?
  • Сны: Как вы себя чувствовали, когда проснулись? Что вам пытается сказать подсознание? Когда я начала вести дневник сновидений, я получила много значимой информации о себе.

Это всего лишь несколько примеров, но вы можете добавить свой собственный — если он отвечает на следующий вопрос:

«Что из происходящего сейчас в моей жизни может побудить меня принять решение и предпринять какие-то действия?»

Это подскажет полезные данные, которые помогут в будущем ставить цели и принимать решения.

Например, если вы постоянно пишете про мечту о жизни на тропическом острове, вы можете больше находиться на солнце, забронировать отпуск или даже поставить сумасшедшую цель начать работать удаленно и переехать в Таиланд.

Иногда полезно просто дать волю интуиции, даже если вы не осознаете причину. Например, на днях я встретила парня, который живет с одним рюкзаком и спит на свежем воздухе, укрываясь куском шотландки. Не знаю почему, но я почувствовала, что нужно записать это в дневник. Несколько дней спустя я начала переосмысливать свои концепции комфорта и минимализма, которые позволяют сделать важные выводы о моем образе жизни и имуществе. Это был приятный и неожиданный сюрприз.

С записью знаков и наблюдений радикально повысился уровень моей осведомленности, что, как оказалось, напрямую связано с общим благополучием. Вот пример того, что я отметила, и мои выводы:

Наблюдение: меня задевает, когда мы с партнером разговариваем с кем-то, и этот человек направляет свое внимание в первую очередь на него (или, как я говорю, когда расстраиваюсь, «смотрит на него как на лидера пары»).

Вывод: это отражение моей собственной неуверенности. Что делать: 1) принять свою замкнутую натуру и поощрять другие качества, или 2) работать над своей активностью, присутствием и умением слушать, рассматривая партнера как образец для подражания, а не повод для соперничества.

4. Важные выводы и вопросы

Выгода: можно увидеть более широкую картину

Бывают такие моменты, когда вдруг все становится понятным или когда у нас возникает неожиданная связь в голове. Прозрение. Важное осознание.

Бывают моменты, когда мы начинаем задавать важные вопросы, которые могут изменить ход нашей жизни.

Некоторое время назад, устроив прогулку во время перерыва на работе, я внезапно осознала:

Я подсознательно определяю успех как популярность и множество подписчиков. Но это не то, во что я искренне верю, и это изматывает меня. Мои настоящие цели — это цельность, любовь и духовное развитие.

Эта мысль могла бы проскользнуть мимо. Но я знала, что должна записать ее, поэтому хранила ее в памяти до конца дня, а затем записала. И эта мысль полностью изменила мой подход к жизни.

Цель этого раздела — отложить повседневные дела и интеллектуальные мысли и задуматься о таких вопросах, как ваша жизненная миссия, место в мире или духовный рост. Некоторые из озарений могут показаться слишком очевидными, когда выражаешь их словами, но дневник служит для того, чтобы напомнить вам о том моменте, когда вы поняли это на глубоком эмоциональном уровне — и вернуть вас туда.

5. Действия и эксперименты

Выгода: новые знания и удовольствие

Лучший способ узнать, что вам подойдет, — попробовать.

В этом разделе я придумываю действия, основанные на знаках (решение текущей проблемы) или тестирующие чужие идеи (я услышала в подкасте Тима Феррисса о режиме сна Uberman и с тех пор очень хочу попробовать его).

Вы можете выбирать небольшие действия, которые помогают достичь больших целей, вдохновляться тем, что кажется приятным, или ставить себе задачи. Как сказал Мэтт Дэймон в фильме «Мы купили зоопарк»:

«Иногда все, что нужно, — это двадцать секунд безумного мужества. Буквально 20 секунд просто неприличной храбрости. И я гарантирую, что из этого получится что-то великое».

Этот раздел помогает мне не слишком застревать в своих мыслях, не быть парализованной большими пугающими целями и продолжать пробовать новое. Он также делает «дневник из 5 пунктов» более увлекательным и интерактивным. Совет: мне нравится добавлять к каждому действию пустой квадратик для галочки. Это повышает вероятность того, что мое будущее «я» захочет реализовать идею.

Как запомнить больше и выбрать, что важно

Лучший способ сохранить идеи до вечера — всегда носить с собой блокнот, листок бумаги или телефон.

Однако, если вы похожи на меня, иногда это бывает неудобно. Например, когда я читаю книгу, меня раздражает необходимость прерываться, чтобы набросать заметку, поэтому я сначала выделяю нужное, а по окончании чтения возвращаюсь и записываю.

Поэтому я начала применять тот же принцип к разговорам, событиям, семинарам и другим мероприятиям: я внимательно слушаю, мысленно выделяю важное, и, оставшись одна, записываю это. Бонусом идет улучшение памяти и навыков слушателя.

Если вы предпочитаете вообще не делать заметок в течение дня, можно вспоминать вечером события за день, которые могут вызвать важные идеи. Это могут быть:

  • разговоры и светские мероприятия;
  • образовательный контент — книги или документальные фильмы;
  • эмоциональные взлеты и падения;
  • пиковые переживания;
  • любые важные изменения в вашем графике.

Прокручивая эти события в памяти, запишите все важные идеи, которые они вызывают, а затем выберите самое главное — и перенесите в дневник.

Хотя может показаться нелогичным писать много только для того, чтобы потом «отбросить» большую часть, это чрезвычайно полезная практика.

Меня вдохновила концепция Мортимера Адлера о «поверхностном чтении»: читая книгу, которая выше вашего уровня понимания, нужно сначала прочитать ее от начала до конца, не беспокоясь о том, что вы понимаете только 25%, и только потом приступить к более глубокому анализу.

Вот как это выглядит при применении к дневнику:

  • Во-первых, вы тренируете память, выполняя «поверхностное чтение» своего дня — так вы не упустите ничего важного.
  • Во-вторых, вы заставляете свой мозг видеть более широкую картину вещей — чему вы действительно научились и чего достигли? Что на самом деле происходит в вашей жизни?
  • В-третьих, вы начинаете понимать собственные ценности, замечая, какие из этих вещей вы делаете приоритетными — что это говорит о вас?

Небольшой бонус для дополнительных идей

Чтобы более глубоко мыслить, я использую «Утренние страницы» Джулии Кэмерон («три страницы потока сознания, записанного от руки первым делом утром»). Исследования показывают, что наш мозг наиболее креативен сразу после пробуждения.

Вечером я просматриваю эти страницы и включаю самые важные мысли (если они есть) в дневник.

Вы могли бы даже извлечь выгоду с помощью своего рода обратной связи между дневником и утренними страницами: если записывать трудности, которые нужно решить, или творческие идеи, которые требуют проработки, вечером, то вы будете «прокачивать насос» — ваше подсознание продолжает работать над проблемами, пока вы спите. Запись первых утренних мыслей позволяет сформулировать решения.

Я предпочитаю вести дневник от руки в тетради, потому что это позволяет запоминать информацию, я могу создавать свои символы и макеты, кроме того, я храню там почти все остальное.

Но вы можете использовать цифровые приложения, такие как Evernote, которые позволяют перемещать пункты и организовывать мысли по тегам.

Можно использовать отдельные карты вместо блокнота или календарь — или что-то еще, что вам больше нравится. Вы заметите, что ваш дневник будет меняться со временем, и это отражает вашу собственную постоянно меняющуюся природу человека.

Использовать дневник вам, поэтому адаптируйте его под свою индивидуальность и предпочтения. Какой бы формат вы ни выбрали, им должно быть легко и приятно пользоваться — в противном случае это не станет привычкой.

Прежде чем вы начнете…

Вот небольшой секрет, который я открыла после некоторого времени использования этой системы: на самом деле не будущее «я» извлекает наибольшую выгоду из этой практики — а я сегодняшняя, прямо сейчас.

Конечно, полезно иметь доступ ко всем этим данным. Но еще более полезно иметь ментальную структуру, которая помогает думать, консолидировать и обобщать информацию.

Я живу по-другому, потому что знаю, что вечером мне придется заполнять дневник. Я постоянно ищу знаки и возможности стать лучше. Я замечаю хорошие идеи, когда они появляются, и запоминаю их. Я задаю больше вопросов. Я задумывюсь о том, что раньше даже не замечала.

Иногда наступает вечер, и я чувствую, что мне нечего записать в дневник. Тем не менее, я пишу все, что приходит на ум — даже если самые важные вещи, которые я могу придумать в этот день, касаются похода за продуктами или уборки дома.

Не беспокойтесь, если на первый взгляд кажется, что вам нечего писать, или у вас в голове столько всего, что трудно выбрать. Это все часть процесса, и со временем это изменится, так же, как ваш подход к жизни, память и ведение заметок.

Для меня преимущества ведения дневника неоценимы, и со временем появляются все новые. Вот некоторые из них:

Мои методы постановки целей основываются на надежных данных, и они более эффективны.

Каждую неделю я формулирую цели на неделю и месяц. Раньше я основывалась исключительно на чувствах, мыслях или чужих подходах к постановке целей. Теперь я основываюсь на реальных доказательствах.

Я не могу убежать от своих собственных проблем.

И это здорово. Некоторое время назад я заметила: я каждый день пишу в своем дневнике, что недостаточно читаю, недостаточно учусь, не уделяю времени учебе. Я так расстроилась, что каждый день записывала в дневник одно и то же, и в конце концов включила в график время для учебы по утрам. Проблема была решена. То же самое произошло с заеданием эмоций и улучшением коммуникативных навыков.

Я быстрее выхожу из эмоциональных провалов.

Вспоминая свои достижения и выводы, я вижу, чего достигла на самом деле. Это показывает мне, что все временно, и напоминает о навыках и уроках, необходимых, чтобы преодолеть любую проблему.

Я более последовательна.

По сути, «дневник из 5 пунктов» — это ежедневная практика, требующая последовательности. После того, как я решила сделать эту процедуру не подлежащей обсуждению, я более последовательно стала относиться и к другим привычкам — делать заметки после разговоров и событий, отслеживать привычки и вести дневник вообще.

Но в первую очередь это помогает мне отделить зерна от плевел. У меня много идей и наблюдений, но необходимость выбирать самые важные из них каждый день многое говорит о том, что я ценю в жизни, какова моя текущая цель и от чего следует отказаться.

Статьи по теме

Разобраться с эмоциями и бросить якорь: почему нужно вести дневник :: Жизнь :: РБК Стиль

Если кто-то еще придерживается мнения, что дневник должен стоять на той же полке, что и анкета для друзей, — в розовой комнате девочки-подростка, вспомните таких личностей, как Марина Цветаева, Михаил Булгаков, Франц Кафка, — все они вели дневники. Ведение дневника помогает развить наблюдательность. С помощью него проще анализировать себя и динамику окружающих событий. А еще он улучшает память.

«Во время написания подключается моторное запоминание, — объясняет медицинский психолог кризисно-психиатрического отделения ГКБ им. Ерамишанцева Лусине Цамерян. — Вспомните, как конспекты в школе или университете помогали вам эффективнее запоминать материал. Самое важное — вести дневник на регулярной основе и анализировать записи. Таким образом он поможет справиться с тревожностью и даже депрессией». Многие, отмечает психолог, убеждены, что записи должны быть глубокими, и поэтому боятся начинать вести дневник. «Позвольте себе вылить на бумагу свой поток сознания, отключить фильтры и контроль. Вы делаете это для себя, никто не будет проверять вашу орфографию, грамматику, пунктуацию и оценивать содержание записей. Будьте спонтанными и открытыми», — советует специалист.

Дневник эмоций

Когда какая-то неприятность выводит из равновесия и накрывает эмоциональной волной, не всегда легко определить свои чувства. Злость может подменяться апатией, а зависть — печалью. Чтобы научиться отличать свои состояния, опишите событие и подберите к нему несколько эмоций. Это поможет расщепить сложные чувства и найти свои комбинации, к примеру, любовь может состоять из доверия, теплоты, идентичности с возлюбленным и осознания самоценности.

Также можно воспользоваться «Колесом эмоций» Роберта Плутчика. Эта таблица сделана в виде 8-лепесткового цветка, в котором эмоциональные состояния выделены разными цветами. Чем дальше от центра, тем меньше интенсивность переживания: гнев — злость — досада. После того, как вы выбрали эмоции, относящиеся к событию, объясните себе, что они означают.

Кадр из фильма «Дневник Бриджет Джонс 2»

© kinopoisk.ru

Особенно полезно заполнять дневник эмоций после важных встреч или переговоров. Так можно быстро научиться идентифицировать свои чувства и запоминать их в момент события. Через месяц можно будет посмотреть, какие чувства вы испытываете чаще. Это поможет подобрать правильное средство, чтобы избавиться от негатива. К примеру, справиться с гневом могут пробежки и активные виды спорта. Важно повышать свой эмоциональный интеллект.

Дневник цели

Если вы идете к большой цели — похудеть, пробежать марафон или написать книгу, будет полезно каждый день фиксировать, что вы для этого сделали. Попробуйте записывать не только действия, но и мысли, а кроме того информацию, которую вы узнали от друзей, прочитали в книге или нашли в блоге. Так вы перестанете считать, что ничего не делаете, и в то же время начнете мотивировать себя сделать хотя бы самую малость.

Многие заводят дневник похудения, когда начинают правильно питаться и заниматься спортом. Одним из таких стал журналист Валерий. «Поначалу я не до конца понимал, как надо питаться, и не ходил в спортзал регулярно. По этой причине, пока я вел дневник, худел медленно. Впоследствии я разобрался с питанием и похудел на 70 кг, когда уже бросил дневник».

Не обязательно следовать какой-то логике, просто перечисляя, что произошло за день. Некоторые ведут несколько дневников одновременно. Но что делать, когда тяжело заставить себя написать хоть что-то? «Можно начать с одного предложения, — советует Валерий. — Просто писать, что в голову пришло, а потом постепенно продолжать — дальше идет легче и можно подредактировать получившееся, проверить свои мысли».

Вот что он заметил спустя пару месяцев: «Записи научили меня обдумывать слова, вспоминать детали, которые почти успели забыться под конец дня и вряд ли бы сохранились в памяти после. Бывало так, что я расписывал события трех–четырех дней, когда ленился. Позже я начал делать что-то вроде дополнительных, специальных пометок: фраза дня, человек дня, событие дня», — рассказывает журналист.

Сейчас Валерий перешел с дневника на ежедневник. По его словам именно дневниковые записи помогли ему научиться организованно записывать и планировать свой день.

Постер к фильму «Дневник Бриджет Джонс 2»

© kinopoisk.ru

Дневник достижений

Пролистывание социальных сетей наводит на грустную мысль, что другие уже все успели, а вы только встали с кровати. Есть даже специальный термин FOMO (fear of missing out) — страх что-то упустить. Знакомо? Тогда попробуйте вести дневник достижений. В нем фиксируйте все, что удалось сделать за день. Даже если вы не сделали что-то, а только обдумали план. Не забывайте про рутинные домашние дела. Закинули в стирку белье или заполнили холодильник продуктами? Запишите.

Важно не корить себя за пропущенные дни, чтобы дневник не превратился в очередное несделанное дело из раздутого списка. Если вести записи каждый день не получается — ничего страшного. PR-менеджер Артур выделяет на дневник всего час в неделю. «Как-то пробовал оставлять заметки каждый день, но получалось неэффективно — уходит много времени, а пользы немного», — признается он. Артур заполняет отчет о прошедшей неделе по разделам: «Общие мысли», «Работа», «Семья», «Друзья», «Личная жизнь», «Спорт». Есть постоянные темы и периодические, которые могут появляться раз в год. Эту структуру он позаимствовал из книги Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей».

«Никакой магии от этого упражнения я не жду. Ведение дневника помогает сфокусироваться на нужных и ценных вещах, понять, в чем я не продвигаюсь и почему, а бывает, и вспомнить о каких-то событиях или людях, как герой Элайджи Вуда в фильме «Хулиганы», которого отец с детства приучил вести ежедневный дневник, просто так, на всякий случай», — объясняет Артур.

Впервые он задумался о том, чтобы начать дневник, после рассказа друга, который, «как пифагорейцы, перед сном мысленно перечислял, что сделал и не сделал за день и почему, чему научился, что его порадовало и так далее».

Кадр из фильма «Дневник Бриджет Джонс 2»

© kinopoisk.ru

Дневник благодарностей

Примерно с той же целью многие заводят дневник благодарностей. «Перечитаешь записи, и прошедший день кажется не таким уж и ужасным», — рассказывает специалист по ЖКХ Алина. «Сначала я пишу, был день продуктивный или нет: если нет, ставлю прочерк. Дальше я перечисляю благодарности, даже если совсем не могу найти чего-то стоящего», — поясняет она. Среди ее записей есть и такие строчки: «Я благодарна за то, что бариста мне улыбнулся и пожелал приятного вечера». Чтобы регулярно писать, она придумала себе челлендж: нарисовала 100 сердечек и закрашивает по одному каждый раз, когда делает запись.

Дневник плохих воспоминаний

Делитесь с дневником не только достижениями, но и провалами. Записи потом можно сжечь или порвать. Если вы привыкли сдерживать эмоции, то получите особое удовольствие. Тут действует правило — чем больше доверите бумаге, тем меньше останется в голове. «В дневнике я делюсь своим нытьем, о котором, как мне кажется, глупо говорить. Несколько лет назад я переживала тяжелое расставание и, как назло, осталась совсем одна, без друзей», — рассказывает блогер Хатира. Дневник заменил ей лучшего друга и Twitter. В то время ей посоветовали книгу «Письма незнакомке» Андре Моруа, после чего Хатира написала свою серию писем перьевой ручкой. «Они так и лежат у меня в крафтовом конверте, и, конечно же, тот парень никогда их не получит», — говорит она.

Кадр из фильма «Дневник Бриджет Джонс»

© kinopoisk.ru

Якоря на ресурсные состояния

«Якоря — это моменты, которые придают сил и уверенности, вызывают внутреннее спокойствие», — говорит эксперт по психологии образовательного проекта Tutor.ru Людмила Александровская. К ним, в отличие от дневника плохих воспоминаний, можно и нужно возвращаться. «Для меня, к примеру, один из главных якорей — походы в море под парусом. Там очень много различных состояний: единение с морем, ветром и солнцем, преодоление себя. Оттуда можно взять ресурс, которого не хватает именно сейчас», — рассказывает Людмила.

Чтобы создать якорь, не обязательно далеко ходить. «Сейчас весна, время, когда оживает природа. Удивитесь силе пробивающихся первых цветов, деревьев, оживающих после зимней спячки. Просто запомните свои ощущения (а лучше запишите) и вспоминайте их тогда, когда нужны будут силы», — советует психолог.

Ведите дневник в свое удовольствие. А если сомневаетесь, поменялось ли что-то в вашей жизни за последние несколько месяцев, просто перечитайте записи. Вполне возможно, вы спросите себя: «Кто этот человек и почему он так думал?». Скорее всего, вы удивитесь, сколько всего с вами произошло, а если нет, то дневник поможет проанализировать прошлое и начать двигаться вперед.

Кэтлин Адамс
эксперт по дневниковой терапии, автор книги «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития»

Дневниковые списки замечательно подходят для пояснения и понимания мыслей, выяснения причин и проблем. Сделайте свой дневниковый список необычайно длинным, из ста пунктов. (Именно из ста!) Если вы позволите себе повторяться и будете записывать одну мысль за другой, то вам хватит 20 или 30 минут, чтобы завершить дело. Сведения, которые можно получить из списка, помогут определить суть проблемы. Составляя список своих страхов, не удивляйтесь, что многие из них будут казаться нелепыми. Иногда попадаются записи с прямо противоположным содержанием. Например, «Мой парень хочет уйти от меня» и тут же: «Мой парень хочет жениться на мне». Или: «Я буду есть, пока не наберу 140 килограммов» и рядом: «У меня будет анорексия, и я умру от голода». Заметив эти противоречия, вы предпримите первый шаг, чтобы вернуть состояние равновесия.

ЛИЧНОЕ | Дорогой дневник, мне так много нужно тебе сказать …

Дорогой дневник, мне так много нужно тебе рассказать … Столько всего произошло с тех пор, как я в последний раз сел и начал записывать то, что чувствую. Есть так много историй, которыми я не поделился с вами. Но почему? Почему в этом году я не написал в своем блоге ничего личного? У меня действительно нет однозначного ответа на этот вопрос. Только где-то по пути я начал замечать, насколько я дистанцировался от своего блога.Однако есть один важный фактор, который сыграл большую роль. И вот это: моя жизнь была похожа на беспорядок. И в этом беспорядке, , я потерялся.


«Короче говоря, кайрос означает« подходящий или подходящий момент ». И если в одном я уверен, так это в том, что ни один момент в моей жизни не казался подходящим».


Вот, я наконец сказал это. Честно говоря, я чувствую, что потерял себя в этом году.

Сначала я этого не осознавал или, по крайней мере, изо всех сил старался игнорировать это как можно больше.Я все время говорил себе, что все по-прежнему, что ничего не изменилось и что у меня все под контролем. Я отчаянно пытался оставаться в прежнем ритме, в моем старом равновесии. Все это было большой ложью. Со всем, что произошло, для меня было просто невозможно оставаться прежним. Даже когда я перестал думать об этих прошлых переживаниях, их отпечаток в моем сознании не исчезал. Я носил их с собой, как будто они были татуированы на моей коже. Медленно они превращали меня в кого-то другого, несмотря на то, что я все еще держался за свою старую фотографию.Конечно, всегда были те определенные моменты, которые заставляли меня идти по дороге воспоминаний и заново пережить все, что произошло. Тем не менее, я все еще думал, что все вернется в норму, если я буду продолжать. «Просто двигайся вперед, не сдавайся», — это то, что я всегда говорил себе. В каком-то смысле так оно и было. Если мы рассматриваем время как хронологическую материю (c hronos, χρόνος ), время шло. Дни, недели и даже месяцы. Однако древние греки также использовали вторую форму времени, называемую кайрос ( καιρός ).Кайрос не является линейным, как хронос. Его нельзя измерить, как хронос. Кайрос описывается как период или сезон, момент неопределенного количества времени, в который происходит важное событие. Короче говоря, кайрос означает «подходящий или благоприятный момент». И если в чем я уверен, так это в том, что ни один момент в моей жизни не был подходящим.

Я знаю, о чем вы думаете. ‘Да ладно, у Лилии беспорядок? Ой, пожалуйста, она, наверное, слишком остро отреагировала. Она кажется такой организованной и управляет своей жизнью, что это не может быть правдой.’

В чем-то вы правы. Моя жизнь — это не полный беспорядок. В этом году со мной случились удивительные вещи, и я определенно чувствую себя счастливым. Я продолжал свою страсть к философии, мне удалось сохранить степень магистра-исследователя в области права на 8/10 (и с отличием!), Я был номинирован на премию VEED и поступил в юридическую школу Джорджа Вашингтона по программе обмена в следующем семестре. Я не говорю, что это не очень хорошо. Однако это было только частью моей жизни. Другая часть постоянно менялась, меняя направление, и я просто не мог угнаться.Где-то в беспорядке всех (не) удачных событий, которые произошли со мной в этом году, я потерял себя. И это заставило меня почувствовать, что у меня в жизни не было правильного кайроса. Что-то было не так. Я был выключен.

Прежде чем я собираюсь говорить об этом дальше, необходимо погрузиться в некоторые предубеждения, которые люди могут иметь обо мне. Обычно я не говорю на эту тему, но важно сказать об этом раз и навсегда. Конечно, когда меня осуждают, то я выбираю работу. Не то чтобы я не ожидал, что у людей будет мнение обо мне.Кроме того, я никогда раньше не встречал других, осуждающих меня. Я всегда был одним из тех людей, которые никогда не вписывались в толпу. В каком-то смысле я даже не хотел вписываться. Я просто не понимал «смысл» быть похожим на других. Это вызвало у некоторых людей довольно резкое мнение обо мне. Однако то, что некоторые люди говорили обо мне в Интернете, было на другом уровне. Я не буду обсуждать, что они из себя представляют. То, что вы на самом деле думаете обо мне, положительное или отрицательное, не имеет значения.Это зависит от вас, и я это уважаю. Но к тому количеству вещей, которые люди открыто говорят о вас, никогда нельзя быть готовым. Для человека неестественно ежедневно сталкиваться с таким количеством мнений. В повседневной жизни люди склонны держать свои суждения при себе. В Интернете люди меньше ощущают препятствия для выражения своих мыслей и чувств (это называется эффектом подавления в Интернете ) и в конечном итоге говорят то, что они никогда бы не сказали в реальной жизни.Хотя я довольно уверен в себе и не позволяю другим людям указывать мне, что делать, всегда бывают дни, когда пара шокирующих слов действительно может вас расстроить. Потому что иногда этого бывает слишком много. Люди не осознают, насколько сильны эти слова, и это чертовски страшно. Слова — это не просто слова. Это действия, которые на самом деле оказывают на вас физическое воздействие (это называется теорией Закона о речи Джона Остина). Вот почему слова могут так сильно влиять на наше поведение и то, как мы думаем о себе.Но, в конце концов, лучшее, что можно сделать, — это как можно больше игнорировать такого рода негатив. Я блокирую человека, который пишет ненавистные вещи, и уже давно перестал читать то, что люди говорят обо мне в Интернете. Не потому, что я не считаю, что у нас должна быть свобода слова, а потому, что я считаю, что мы должны защищать себя от вреда, причиняемого языком ненависти.


«У людей все еще была эта старая фотография меня, которая не складывалась в новую. Это заставляло меня чувствовать, что есть две персоны: Лили или Лили Лайк, и я, просто Лилия.«


Беварен

Беварен

Как начать любовный дневник — Rustico

Если вы состоите в отношениях, будь то тяжелое начало или длительное прочное, любовный дневник — один из наших любимых способов поддерживать значимую связь в нашей быстро меняющейся и легко отвлекаемой жизни. Он идеально подходит для тех щекотливых тем и вопросов, которые могут вызвать споры, если их произнести вслух.Также в периоды, когда вы мало видите друг друга и в течение дня не хватает времени для этих насущных разговоров. По крайней мере, вы можете использовать эту идею как таковую, просто как дополнительный канал для общения друг с другом, документирования воспоминаний или планирования событий.

Или просто потому, что это весело!

Во-первых, заведите дневник любви. Мы создали шаблон, который вы можете проверить здесь. Нам нравится шаблонный журнал, потому что он упрощает начало.Во-вторых, найдите время, чтобы вместе вести дневник. Вы оба с нетерпением ждете возможности выделить время.

В отличие от «классического» дневника, который вы ведете только для себя, вы оба по очереди будете делать записи в этом дневнике. Вероятно, лучше всего заранее договориться о том, сколько, когда и как часто вы хотели бы вносить свои записи. Очевидно, что несколько более или менее строк — это не проблема, но если одна сторона заполняет несколько страниц в день, а другая просто добавляет модное слово каждые несколько месяцев, вся идея терпит неудачу.Как это работает на практике, полностью зависит от того, что подходит вам обоим. Мы рекомендуем сделать это привычкой и установить конкретный день и время для письма в вашей части.

Кто бы ни начал писать, не зацикливайтесь на этом (нет неправильного подхода). Напишите все, что придет в голову. Если вы застряли, напишите что-нибудь, что вы хотели бы, чтобы ваш партнер знал за эту неделю. Затем верните книгу на заранее оговоренное место. Теперь их очередь. Они читают вашу запись и могут либо ответить, либо добавить что-то новое, либо начать новую тему.Важно только, чтобы вы работали по очереди. Если вы хотите оживить свои записи, попробуйте забавные ответы — возможно, фотографию, эскиз, стихотворение, шутку, вырезанную статью или даже прессованный цветок.

Это лучшая часть в этом, вы сами решаете правила. У этого проекта нет ограничений. Мы рады видеть, что вы создаете.

Вот и все в двух словах. Хотите узнать больше об этом типе ведения журнала? Сообщите нам об этом ниже.

Пост Как завести любовный дневник впервые появился на Rustico.

37 Подсказки журнала любви к себе

Использование подсказок журнала любви к себе — идеальный способ начать укреплять свою самооценку и уверенность в себе.

Сосредоточение внимания на моей самооценке — один из самых эффективных способов, которыми я смог управлять своим психическим здоровьем.

Высокая самооценка значительно улучшает ваше настроение, вашу депрессию и тревогу.

Поэтому, если вы еще не добавили ведение дневника к своей рутине ухода за собой, вам нужно начать сейчас !

Что такое ведение журнала?

Ведение журнала стало одним из важнейших инструментов улучшения психического здоровья.

Основная идея на самом деле довольно проста:

Шаг 1. Выйдите и побалуйте себя новым ноутбуком.

Шаг 2. Пишите в новый блокнот, когда и как хотите.

Преимущества ведения дневника для любви к себе

Иногда тревога ощущается как 100 вещей, крутящихся в вашей голове… большинство из них — негативные мысли.

Это действительно помогает изложить эти мысли на бумаге.

Это означает, что вы можете начать анализировать их, чтобы они были более организованными и менее громоздкими.

Журналирование имеет множество преимуществ.

Многие из них разные для каждого человека. Вот некоторые из основных:

  • Уменьшает беспокойство, депрессию и проблемы с психическим здоровьем.
  • Вы узнаете себя лучше
  • Обеспечивает чувство ясности
  • Повышает самооценку
  • Помогает вам организовывать и анализировать проблемы
  • Ставит вещи в перспективу
  • Улучшает ваши отношения с другими

Как часто я должен написать?

Вы можете писать сколько угодно часто.

И столько же или меньше.

Я считаю, что ведение дневника пару раз в неделю помогает мне уменьшить стресс и справиться с тревогой.

ВАЖНО : Ведение журнала поможет вам, только если вы действительно это сделаете !!!

Держите дневник в доступном месте и старайтесь регулярно включать его в свой распорядок дня.

Так легче запомнить.

Я обычно пишу для уверенности перед тем, как дать свои положительные утверждения.

Если вы новичок в ведении журнала, начните делать это с 5-минутных сеансов , а затем наращивайте их.

О чем я должен вести дневник?

Про можно написать что угодно ! Вы можете написать на множество тем.

Я думаю, что любовь к себе — хорошее начало.

Иногда бывает трудно придумать, что написать, когда вы просто сидите перед пустой страницей.

Вот здесь и появляются подсказки журнала любви к себе!

37 подсказок в дневнике любви к себе

1. Напишите 3 вещи, которые вам нравятся в своей внешности

2.Что вам больше всего нравится в вашей личности?

3. Как вы думаете, в чем ваша самая большая слабость? Как вы можете работать над улучшением этого?

4. За кого вы больше всего благодарны?

5. Есть ли что-то, о чем вы постоянно думаете, что произошло давным-давно?

6. Как бы вас описал лучший друг?

7. Я больше всего счастлив, когда…

8. Чего вы достигли, чем гордитесь?

9. Я чувствую себя умиротворенно, когда…

10.Что уникального в вашей личности?

11. Над какими целями вы работаете?

12. Что вам нужно перестать делать, что делает вас несчастным?

13. Чем вы больше всего любите заниматься, чтобы побаловать себя?

14. Когда вы чувствуете себя наиболее уверенно?

15. Что любит в вас ваша семья?

16. Какое благотворительное дело вы в последний раз делали? Если это было давным-давно, начни сейчас!

17. Какие стороны вашей жизни вас устраивают?

18.Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы были уверены в себе?

19. Как вы думаете, почему важна самооценка?

20. За что тебе нужно простить себя?

21. Какое время в вашей жизни было самым счастливым? Почему это было?

22. Какими качествами вы восхищаетесь в ком-то, что вам хотелось бы иметь?

23. Что бы вы хотели улучшить в своей жизни?

24. Когда вы в последний раз были добры к незнакомцу?

25. От какой привычки вам нужно отказаться?

26.Какую привычку вы хотите завести для любви к себе?

27. Каковы ваши нравы и ценности?

28. Какие негативные убеждения вы относитесь к себе?

29. Что вы хотите делать каждый день, чтобы укрепить свою уверенность в себе?

30. Как вы думаете, что сделало бы вас счастливым?

31. Чем вы хотите больше заниматься в жизни?

32. Что самое хорошее, что вы когда-либо делали для себя?

33. Какой самый приятный комплимент вам когда-либо делали?

34.Что вам нужно отпустить?

35. Почему ты заслуживаешь счастья?

36. Что вы собираетесь делать сегодня приятного для себя?

37. Запишите 1 цель для повышения самооценки на будущее.

Прикрепите эти подсказки журнала любви к себе на потом!

Writing Wednesday: Советы Роуз по ведению любовного дневника (приглашенный блоггер)

Иногда в блоге Endpaper мы получаем уникальную возможность предложить платформу творческим журналистам со всего мира.Сегодня мы рады снова приветствовать блоггера и самопровозглашенную «фанатку канцелярских товаров» Роуз, которая пишет о своем личном опыте ведения дневника любви. Чтобы узнать больше от Роуз, обязательно ознакомьтесь с ее предыдущим постом в Endpaper о ведении дневника снов. И не забудьте заглянуть в ее блог Enjoy Happy Stationery: Enjoyhappystationery.blogspot.ca.

Если вы знаете кого-то (например, вас!), Которого мы должны разместить на форзаце, отправьте нам электронное письмо!


Любовный дневник — мечта любого любовника

Любовь — самая сильная сила в мире.Влюбиться — одно из самых прекрасных ощущений. Говорят, что влюбленность длится недолго и быстро испаряется. После периода любви мы вспоминаем только фрагменты и хотели бы сохранить эти переживания в банке и время от времени открывать их, чтобы заново пережить эти моменты. Пока это невозможно, но с дневником любви вы можете, по крайней мере, оставаться влюбленным в свои воспоминания и восстановить множество прекрасных моментов, ситуаций и слов того любящего и прекрасного периода.

Журналы

Paperblanks ® — идеальные журналы для использования в качестве дневника любви.Они сами по себе являются памятным подарком и служат прекрасным памятным подарком для прекрасного периода, который вы никогда не захотите забыть.

Что такое дневник любви?

Любовный дневник — это дневник, в который вы записываете все о любви, что хотите, но это также дневник о моменте, когда вы влюбляетесь, и о моменте, когда вы хотите перестать писать об этом. Я решила посвятить дневник любви мужчине, в которого влюбилась. Любовный дневник в основном посвящен любви, но вы обнаружите, что многие другие связанные аспекты выйдут на поверхность.Например, когда вы влюбитесь, вы напишете о любви, которую испытываете к этому человеку, но в то же время вы испытаете множество чувств — от радости до незащищенности и даже до ревности. Точно так же вы можете рассказать о некоторых других любовных связях или даже драмах в своей жизни и посмотреть на них с другой точки зрения. Вы можете заново пережить прошлую любовь или прошлые ошибки и записать, чего вы хотите в будущем. Не забывайте включать фантазии и мечты о возлюбленном. Для меня это принесло много новой решимости и решимости не повторять ошибок, которые я делал в прошлом.Кроме того, для меня ведение дневника любви было более интимным, чем обычный дневник. Я написала весь дневник любви розовым цветом, который у меня ассоциируется с любовью.

Как вести дневник любви?

Вы можете вести любовный дневник как хотите, как и обычный дневник. Приведу вам пример того, как я вел дневник любви.

С того момента, как я встретила своего нынешнего парня, я вела отдельный дневник, чем мой обычный дневник, и начала писать о нашей первой встрече.Когда я искал дневник, в котором можно было бы написать, сначала я подумал, что выберу один из очень ярких и невероятно романтичных рисунков Лорел Берч, например, The Lovers. Независимо от того, насколько красиво они выглядели, я выбрал Украшенную рукопись Рембрандта для своего дневника любви. Я считал это знаком, потому что я знал, что мой будущий парень был художником, среди прочего, и любил старых мастеров, которые использовали свет и тени, как Рембрандт. На самом деле не имеет значения, как выглядит ваш любовный дневник, если у вас есть ассоциация с (вашей) любовью.Я подумал, что это такое совпадение, что у них на самом деле был Рембрандт, что я выбрал этот.

Во всех моих журналах различного типа, включая дневники любви, я датирую записи и пишу названия под датами. Поэтому после первого свидания с парнем я написала заголовок «У нас было первое свидание». Затем я подробно записал, как я нервничал, но как я был счастлив от встречи с ним, и что я буду носить, даже запах духов, которые я носил. После свидания я писал о деталях нашего разговора, о том, какие шутки мы рассказывали друг другу, о чем мы говорили, что я думал, что он думает обо мне, во что он был одет, как я себя чувствовал, находясь рядом с ним.Для следующей пары записей я выбрал такие заголовки, как «Он прислал мне SMS на мой день рождения». Вот несколько примеров моих записей:

Каковы преимущества дневника любви?

Мне потребовалась пара недель, прежде чем я узнала, что я нравлюсь моему парню так же, как он мне нравится, и что он также хотел, чтобы мы стали больше, чем друзьями. Однако вначале вы ничего не можете сказать, или можете? Вам может быть действительно полезно записывать свои тревоги, беспокойства, неуверенность и даже вопросы, чтобы получить общее представление о происходящем.Это отличный способ увидеть, как работает ваш разум, эмоции и чувства. Оглядываясь назад, вы можете увидеть знаки и сигналы, которые заставляют вас улыбаться. Когда вы будете по-настоящему честны с собой, вы также увидите его характеристики, которые могут стать барометром в ваших отношениях. Это может помочь вам укрепить ваши отношения.

Любовь исключительна, и она не возникает часто, поэтому, когда она появляется, вы хотите запечатлеть каждую ее частичку. Записывание своего любовного опыта, особенно с самого начала, может помочь вам вспомнить, что именно заставило вас влюбиться.Это может послужить основой для построения хороших отношений и наблюдения за тем, как ваши отношения развиваются.

Для меня то, что мне нравилось в моем парне с самого начала, и то, почему я влюбилась в него, все еще остается тем, за что я его люблю. Если мне нужно напоминание, мне просто нужно поймать свой журнал Paperblanks ® и прочитать отрывок.

Очень известный дневник любви

Писательница Анаис Нин известна своими журналами, и она вела журналы о своем романе с писателем Генри Миллером.Его даже называют «Журнал любви». Ее дневник очень страстный и подробный об их любовной связи. Чтение ее дневника любви — это очень интимный взгляд на любовную жизнь другого человека. Вам не нужно читать только любовные журналы других людей, но вы должны создать свой собственный любовный дневник.

Насколько глубока твоя любовь? Расскажи это в свой любовный дневник!

О Paperblanks ® : Мы в Paperblanks ® считаем, что искусству должно быть место во всех аспектах жизни.Вот почему мы следуем пути художника во всем, что делаем — в создании, разработке и выпуске дизайнов, которые, как мы считаем, способны затронуть людей. Дополнительную информацию о Paperblanks ® можно найти на нашем веб-сайте paperblanks.com.

Рефлексивное письмо: примеры записей в личном дневнике

Что такое рефлексивное письмо?

Согласно UNSW, рефлексивное письмо — это:

«Форма личной реакции на переживания, ситуации, события или новую информацию.Это этап обработки, на котором происходит размышление и обучение ».


Это критически важная форма углубленного обучения, поскольку она устраняет разрыв между нашим внешним опытом и вами — способом, который можно проследить (в письменной форме).

Прелесть рефлексивного письма в том, что в нем нет неправильного пути. Это предварительная, конфиденциальная информация, предназначенная исключительно для изучения ваших мыслей и представлений о жизни.

Сегодня я хотел написать вам более личную запись в блоге, потому что мне кажется, что я давно упустил это из своего блога.

Я хочу поделиться с вами парочкой моих недавних рефлексивных записей в дневнике.

Я люблю вести дневник каждый день в свободное время. Это отличный способ собрать воедино свои мысли и немного лучше осознать свою жизнь.

Я хотел бы сказать, что это мои необработанные записи: они не редактировались, и я не очень много обдумываю, прежде чем начать писать.

Мои записи могут быть элементарными в этом отношении и не столь красноречивыми, но я надеюсь, что это поможет любому из вас, кто хочет заняться рефлексивным ведением дневника.Совершенно не обязательно быть великим писателем.

Будет много неприятных вещей, которые вылезут наружу во время ваших писательских сессий… но также будет так много от вас самих, что вы полюбите, и это тоже проявится.

Надеюсь, вам понравится. Надеюсь, это вас хоть немного вдохновит.


Reflective Journal Запись № 1: от 06.01.19

Время, которое я провожу наедине с собой, является самым важным.

Меняю. Я расту. Я знаю себя с каждым разом немного больше.

Я хочу вернуть свой голос.

В этом году я хотел бы поработать над этим еще немного: найти свой голос.

Я немного лучше знаю, кто я. Чтобы я мог любить себя больше с каждым днем. На самом деле мысль немного грустная: мы все так заняты своей жизнью, что у нас нет времени на рост.

И я считаю, что просто провести 1-2 часа наедине с собой совершенно недостаточно. Иногда требуется более 5 часов для созерцания, ощущения или исследования этой пробной зоны тьмы внутри нас.

Потому что именно в этой темной зоне «прячутся» лучшие и прекрасные части нас самих. И они «прячутся» только потому, что в физическом мире нет ничего подобного, с чем мы могли бы сравнивать. Чтобы это было известно как реальное.

Требуется время и присутствие, чтобы преобразовать эти «вещи» в темноте во что-то из слов, чувств, мыслей и идей.

Начало никогда не бывает легким.

Нам как людям это нужно больше всего на свете.

Для арт.Для красоты. Для поэзии. Для любви. Для души.

Все начинается так. В понимании.


Reflective Journal Entry # 2: 1/6/19

Мои глаза сегодня становятся тяжелее. Мне скоро нужно спать. Забавно, что я всегда думаю, что мне нечего сказать, но как только я начинаю играть с идеями, все начинает падать, как дождь.

Мне это было нужно. Чтобы знать, что это все еще во мне. Если бы я когда-нибудь потерял эту часть себя … не знаю, как бы я это воспринял.

Конечно, мне было бы так грустно и так одиноко.Даже проиграл.

Писательство — еще одна моя любовь. Письмо — это форма взгляда в зеркало. Как нарисовать фигуру. Это рисунок души. Подсознания.

Возможно, если вы напишете куспид души и вытащите его, как нить из клубка небытия. И, возможно, скоро — это может стать поэзией.


Reflective Journal Запись № 3: 1/7/9

Иногда разум может быть злейшим врагом самому себе… Больше, чем любой гневный комментарий, безразличное действие или бездумно извергнутые вам слова другими.

Ты говоришь себе худшие вещи. Вы заставляете себя плакать и хотите заставить себя плакать. Почему? Почему ты так скуп на себя?

Иногда мир может быть таким болезненным, так почему вы должны так низко опускаться даже перед собой?

Вы должны заботиться о себе еще больше, чтобы в те времена, когда мир был занят, и вам казалось, что вы не заботитесь в данный момент. Позже они попросят прощения. Позже они будут добрыми и заботливыми. Позже они объяснят.

Но прямо сейчас вы не должны причинять себе еще больше вреда.


Reflective Journal Entry # 4: 1/8/19

Всегда ли я буду держать других на расстоянии вытянутой руки?

У вас никогда не будет таких настоящих близких друзей. Вы должны научиться отдавать полностью. Не бойся. Свободно люблю. Свободно дарите всем любовь и привязанность.

Это то, чего вам сейчас больше всего не хватает в жизни. Так любить. Любите не только внутренне. Позвольте любви распространяться вокруг вас. Перестань так бояться травмы. Вы получите больше, чем когда-либо могли потерять.

Я назвал свою картину «Что я вижу в тебе». Мое искусство — напоминание о том, как сильно я люблю людей и забочусь о них.


Запись в журнале Reflective Journal № 5: 12.01.19

Зачем мне заботиться о том, как я выгляжу? Какая у этого цель? Чтобы я нравился другим?

Я не упаду на это.

Потому что когда я открываю глаза и смотрю вокруг — я уже знаю, какая я красивая.

Чтобы увидеть такой богатый, мирный, прекрасный мир — будь я в грязной, плохо освещенной комнате или на лесной тропинке — все это так, так прекрасно.И это под силу только красивым глазам. Только красивый ум. Только красивое сердце.

Так что мне все равно, как я выгляжу. Эта жизнь прекрасна.

Я знаю, что красива.


Reflective Journal Запись № 6: 12.01.19

У каждого человека есть история, которая заставит вас плакать.

Заставьте вас почувствовать все, что человеческое существо должно чувствовать от другого человека: Любовь. Сочувствие. Забота. Это все есть. Скрытый —

Пока вы не спросите. Пока не будет доверия. Пока не будет уязвимости.

Так что никогда не бойтесь прошлого и никогда не бойтесь делиться своей правдой. Он предназначен для совместного использования. Ваша история может изменить чью-то жизнь всего лишь несколькими предложениями.


СВЯЗАННЫЕ СООБЩЕНИЯ В БЛОГЕ:

100 жизненных уроков, которые я усвоил
Поток сознания в написании дневника
100 вопросов, которые нужно задать себе для саморазвития
100 дневных подсказок для самопознания


Еще раз спасибо, мои милые читатели за еще одну Сообщение блога.

Этот было немного сложнее выпустить, поскольку он больше опирается на личную сторону, а написание — это не то, чем я обычно чувствовал бы себя комфортно, делясь с другими, но я надеюсь, что есть даже самая маленькая вещь, которую вы можете взять с собой из этого маленького кусочка письма.

Кроме того, эти записи в журнале могут показаться немного случайными, потому что я не предлагаю предысторию того, что произошло, чтобы спровоцировать определенный ход мыслей.

Я редко вхожу в дневник в подробности о своих повседневных событиях.Я не совсем понимаю, почему. Лично я не чувствую необходимости записывать именно то, что произошло в течение моего дня: просто мысли, возникающие в результате такого опыта.

Думаю, я считаю их самыми важными в моей повседневной жизни.


Пожалуйста, поставьте лайк, прокомментируйте или поделитесь ниже, если вам понравился этот пост в блоге. Дайте мне знать, если вы хотите больше подобных сообщений в блоге в будущем. Для меня это довольно исследовательская работа.

В любом случае, я надеюсь, что вы хорошо проведете день, мои милые читатели! Спасибо <3

Поделись любовью!

Запись в личном дневнике о сомнениях, любви, предпринимательстве, росте и принятии — Джули Бруни

Я написала приведенный ниже текст так же, как и в дневник, просто для того, чтобы высвободить мысли, которые бешено приходят в мою голову, по частям. мимолетно, и я никогда не собирался, чтобы кто-то другой его прочитал.Мне нужно было где-то высвободить эту энергию, и письмо стало для меня терапевтическим. Я использую его, чтобы понять, что я чувствую, и создать что-то без ожиданий. Я не читал его с тех пор, как написал, но решил поделиться им здесь. Я отредактировал и добавил некоторые другие мысли к исходному произведению, но чувство, которое я выражаю здесь, исходит из той же энергии.
Это более личное, чем любые другие статьи, и это неудобно и страшно, но я чувствую себя обязанным поделиться этим с вами, потому что это тоже предпринимательство.

Сейчас я чувствую волнение. Это наполняет мое тело, это похоже на надежду, такое ощущение, что я делаю именно то, о чем мечтал. Такое чувство, что я наконец-то двигаюсь вперед. Хотя теперь, когда я оглядываюсь назад, я понимаю, что двигался вперед с момента своего рождения, темп, возможно, был просто медленнее, чем я хотел, и я действительно не знал, в каком направлении иду. Теперь я понимаю, что приехал сюда — именно туда, где я сейчас.

Это не было ни легким, ни очевидным.Это было предательски и мучительно. Это было тяжело и временами безнадежно. Это казалось таким далеким, недосягаемым. Было ощущение, что я иду задом наперед. Чтобы начать собирать кусочки пазла, нужно много времени. Я чувствовал себя виноватым и нереальным в том, чего хотел. Мне было стыдно, и мне сказали, что у меня слишком большие ожидания. Мне сказали, что я должен научиться соглашаться. Из-за всего этого, я сомневался в себе — я чувствовал, что не может быть настолько удачливым.

Мне казалось, что я не вписываюсь.Я не вписывалась в семью, друзей, страну. Любое из этого. Я не подходил, потому что думал иначе, нестандартно, и потому, что я мечтал о большом, настолько большом, что это выглядело невозможным. Я не мог понять, как мне добраться туда, где я пытался, от того места, где я был. Я не видел пути, поэтому не верил, что это возможно.

Первым шагом к моему теперь навсегда пути было принятие. Принимая то, что я чувствовал в основном. Принятие того, как устроен мир и насколько он несправедлив. Принимать то, как другие относятся ко мне, — их дело — соглашаться с тем, что я не могу этого изменить.Принятие того, что я могу изменить свое отношение к этому, принятие того, что я могу отойти от вещей, которые причиняют мне боль. Люди, которые причинили мне боль. Это не я или ты — это просто так. Но я также согласен с тем, что все может быть легко, потому что я учусь отпускать сложные моменты. Отпустите контроль. Чтобы увидеть эти изменения, нужно время. Я узнал, что введение времени во все, что угодно, делает его лучше — вино, людей, мысли. Я научился терпению, драгоценному инструменту.

Я чувствую себя пробуждающимся гигантом , который наконец оживает после долгого и глубокого сна. Я мечтаю о большом, очень большом. Я строю голыми руками ту жизнь, которую хочу, и чувствую себя хорошо.

Странно строить бизнес с нуля. Я и его создатель, и его ученик. Я летаю на самолете, когда строю, я учусь, когда создаю. Чрезвычайно странно. Очень приятно.

Я горжусь тем, как далеко я продвинулся. Из невежественного, странного и почти безжизненного человека я превращаюсь в доброго, способного и уверенного в себе человека. Отчасти это зрелость, но многое я могу отнести к волшебному триптиху : построение бизнеса, долгосрочные, безоговорочно любящие, преданные отношения и терапия. Эти 3 элемента являются огромными катализаторами изменений и роста — и мне повезло, что я участвую во всех 3. Они также являются зеркалами, которые отражают области, в которых нам нужно расти, и открывают сами себе, что сдерживает нас . Они обладают слабительным действием.

Создание бизнеса заставляет вас узнавать много нового, что, в свою очередь, меняет вашу личность. Построение Оюма так, как я думаю, требует от меня обучения новым навыкам hard и soft. Я хочу, чтобы Оюм был самым ярким человеком, поэтому мне нужно научиться создавать веб-сайт, как продавать его, как я хочу его представить, как я хочу, чтобы он выглядел, разговаривал, работал и многое другое. Мне всегда интересно, каковы его потребности, его ценности, его цель, его душа. Он отделен от меня, но полностью зависит от меня. Парадокс, притом очень интересный. Как будто он больше не принадлежит мне — он уже живет своей собственной жизнью. Я создал его, но он не совсем мой. Я представляю себе, что рождение ребенка будет чем-то похожим, когда ребенок будет зависеть от вас, но совершенно другим человеком со своими мечтами и надеждами. Я смотрю на Oyum точно так же, и мне повезло быть частью этого пути и рад видеть, как он растет.

Я учусь принимать процесс становления. Мы никогда не заканчиваем — мы всегда в прогрессе. Я учусь показывать себя и свой бизнес. Я учусь отпускать мнения и суждения других людей и быть в порядке, когда я с кем-то не согласен. Я в корне меняю свою жизнь. Не так давно я принимал во внимание множество мнений других людей о том, какой должна быть моя жизнь, а какой нет.С тех пор я узнал, что мы не определяемся тем, что думают другие люди — у всех есть мнение о вас, вы не можете это изменить. Так что оставь попытки контролировать этот рассказ. Просто живи и твори для себя, говори о том, что для тебя важно, продолжай проявлять себя. Ничего страшного, если тебе страшно — сейчас мне страшно писать это, но я предпочитаю доверять себе. Я знаю, что могу это сделать. И вы тоже можете это сделать.

Я учусь быть лидером и принимаю то, что всегда чувствовал внутри.Я просто чувствую себя в гармонии со своим истинным «я» каждый раз, когда появляюсь сам за себя. Когда научишься получать удовольствие от процесса — ты уже выиграл. То, как я работаю для себя, и все, чему я учусь в процессе, так дорого мне, и я чертовски горжусь этим.

Большая любовь,

Стихи «Дневник» — Привет, Поэзия

Дорогой дневник,

Сегодня я увидел парня, которого я очень хорошо знал,
Он отличник, и… мужик, о котором можно сказать.
Он смеется и шутит с тремя другими парнями.
Но что-то не так, взгляд его глаза.
Тот взгляд, который вы получаете, когда чувствуете себя плохо.
Он сказал, что он хороший, но его глаза были полны испуга.

В моем классе есть девочка, которая ничего не делает, кроме улыбки,
Которая заставляет всех чувствовать себя стоящими,
Она высокая и добрая, и бегает по треку как спорт,
И никогда, кажется, никогда не проигрывает .
Но опять же, есть взгляд, я знаю, что видел его раньше,
От того парня, с которым я дружу, ну… уже нет.

Дорогой дневник,

Он отстраняется, закрывая всех,
Но никто не знает, о чем все это.
Его глаза затуманились, Он застрял в голове,
Он много о чем думает, но остается недосказанным.

Она быстро теряет друзей и просто сбилась с пути,
По какой-то «семейной причине» и из-за того, что пути назад нет.
Друзья, которых она оставила, говорят, что с ее семьей все в порядке,
И что за линией фронта происходит кое-что еще.

Дорогой дневник,

Сегодня я вижу мальчика, который сидит в одиночестве,
Он, которого я знал раньше, ни с кем не разговаривает.
Его оценки падают, здоровье тоже,
И если вы попытаетесь поговорить с ним, он вас просто проигнорирует.

У девушки, о которой я упоминал, что-то действительно не так,
Все началось, когда я увидел шрамы на ее запястье.
Ее рукав начал подниматься, и она быстро прикрыла руку.
Больше никто не заметил, но я видел самоповреждение.
Интересно, что заставило ее это сделать, нарисовать ножом на руках,
Как рисунок пером на бумаге, что могло вызвать ее раздоры.

Дорогой дневник,

На прошлой неделе,
Она испустила свой последний вздох, его было три дня спустя.
В своем письме она сказала, что мы ее ненавидим,
Что если бы мы знали, то назвали бы ее предательницей.
То, что мы не «настоящие друзья», мы просто пытались ее заманить,
Чтобы заботиться о нас, заставляя ее думать, что мы заботимся о ней, может быть, чтобы помочь ей удержаться на плаву.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *