Мотивационная деятельность: Мотивационная деятельность в управлении — СтудИзба

Автор: alexxlab · Опубликовано 08.09.1978 · Обновлено 15.10.2021

Содержание

воспринимаем нашу деятельность как деятельность достижения

Старание и настойчивость как мотивационные составляющие результата
У настойчивости есть «сестра-близнец» — мотивация достижения
От мотива и мотивации достижения — к деятельности достижения
Наша деятельность достижения на «три с минусом». Причина первая и главная

Старание и настойчивость как мотивационные составляющие результата

Мы вновь возвращаемся к изучению представленного нами ранее «мотивационного треугольника», в вершинах которого находятся побуждающие глаголы «Хотим!», «Сможем!», Будем!».

В одной из предыдущих тем [1] мы отмечали, что в нашем управленческом и педагогическом инструментарии нам явно недостает еще одного «золотого ключика», с помощью которого мотивационный менеджмент берется за решение сложной и многотрудной проблемы «не-сложения» установок «хотим! сможем!» и «будем!» действовать, добиваясь результатов и достигая успехов».

Погружаясь в истоки этих проблем, порождающих мотивационные барьеры, препятствующие и иногда становящиеся существенной преградой в принятии участниками деятельности осознанного решения действовать и прилагать усилия для достижения цели, мы пришли к важным для мотивационного менеджмента выводам.

Во-первых, несмотря на правильно подобранный «мотивационный ключ», с помощью которого мы вселяем уверенность в собственные силы и возможности участников деятельности справиться с поставленной целью, тем не менее, если эта цель трудная и напряженная, то у многих появляются сомнения в достижении успеха.

Во-вторых, если эта «рефлексивная стрелка» сомнений упорно склоняется к ожиданию возможной неудачи, то возникают ситуации, в которых побеждает

стремление к избеганию неудачи, которую, как мы уже знаем, Джон Аткинсон определял как силу, подавляющую у индивида выполнение действий, способных, по мнению субъекта, привести к провалу.

Это проявляется в желании выйти из ситуации, содержащей для человека потенциальную угрозу отрицательного хода событий [2].

Подобные ситуации проявляются в нашей практике не только в желании «выйти из ситуации», но и в нежелании «войти в нее», нежелании включиться в деятельность, приступить к делу, стать инициатором того, за что потом участники деятельности могут «получить по шапке» за промахи и провалы, от которых никто не застрахован.

И вот теперь, глядя на это пока еще «проблемное месиво» (Р. Акофф), давайте попробуем восстановить правильную основу нашего условного «мотивационного треугольника», чтобы понять, нарушение каких связей приводит к проблемам бездействия и не готовности действовать, добиваясь результатов.

Действительно, какого важного связующего звена нам не хватает, чтобы наши намерения достигнуть поставленных целей и наша уверенность в своих силах, «соединенные» с этим неким состоянием, приводили бы к готовности действовать, добиваться результатов, достигать успехов?

Действительно, кто-то из наших коллег сказанное о старании рассматривает как прописные истины.

Но для тех из нас, кто уже взял на вооружение изучаемую нами «формулу результата» Ф. Хайдера [3], позиции, связанные со старанием и настойчивостью, становятся важными ориентирами в понимании направленности действий мотивационного менеджмента.

Именно так, с помощью «формулы результата» Ф. Хайдера, мы имеем возможность «раскрыть тайну» еще одной важной стороны нашего мотивационного треугольника, которую мы обозначим как настойчивость.

Настойчивость и упорство выражаются в готовности преодолевать препятствия, не останавливаясь идти к поставленной цели, а в случае непреодолимости возникающих трудностей — изменять планы, адаптируясь к новой ситуации. Настойчивость проявляется в доведении начатого дела до конца на максимально высоком уровне.

Настойчивость и упорство — важнейшие показатели наличия у субъекта мотивации, необходимое условие достижения высоких результатов.
Настойчивость происходит из стремления сделать дело как можно лучше, ориентации на высокие стандарты достижения, энтузиазма и увлеченности выполняемой деятельностью.

Гордеева Т. О. [4, С. 281–282]

Наш предыдущий разговор [3] мы завершили словами о том, что администрирование именно заставляет, но не побуждает стараться. Учитывая, что администрирование обладает весомым арсеналом средств воздействия на исполнителей, возникает большой соблазн распоряжениями и стимулированием добиваться их настойчивости в достижении поставленной цели.

В отличие от администрирования мотивационный менеджмент подходит к проблеме настойчивости (а точнее ее отсутствия, недостаточности, кратковременного и к тому же зачастую формального ее проявления) иначе. Для мотивационного менеджмента важно «найти ключик» к тому, чтобы настойчивость исходила «не из-под палки», а от самих участников деятельности, проявляющих свои личностные волевые качества в намерении достигнуть результатов.

Как часто нам приходится слышать и самим произносить «правильные слова» о необходимости проявить старание и настойчивость, быть усердными в выполнении того, что поручено и необходимо сделать?

И если эти слова такие правильные и нужные, то почему в ответ на них мы не видим искреннего проявления настойчивости? Почему же обратной реакцией на них становится либо формальное согласие, либо безучастность, безразличие и бездействие?

У настойчивости есть «сестра-близнец» — мотивация достижения

Когда мы говорим о необходимости проявления настойчивости, то обязательно указываем «область ее применения», а точнее, приложения усилий, будь то освоение знаний или решение поставленных профессиональных задач.

Но в любом случае, мы связываем настойчивость с упорством в достижении результатов.

И рассуждая так, мы делаем важное для нас открытие, связывая настойчивость и мотивацию, и «не просто» мотивацию, а именно мотивацию достижений.

Настойчивость определяется отечественными психологами, в частности В. И. Селивановым, как «целесообразное упорство» [5]. Настойчивость может проявляться в таких формах, как продолжительная непрерывная работа над задачей, возобновление прерванной работы или очередная попытка решить нерешенное, длительное стремление к достижению некоторой цели.

Психологи давно заметили, что

там, где существует мотивация достижения, обязательно появляется другая переменная — настойчивость. Мы и сами наблюдаем, что люди, нацеленные на достижение, непременно люди упорные и настойчивые. Мотивация достижения и настойчивость — сестры-близняшки.

Кравченко А.И. и др. [6, С. 869]

Конечно, условно называя настойчивость и мотивацию достижений «сестрами-близняшками», мы лишь указываем на их родство и сходство и отмечаем, что «они всегда ходят парой», поскольку добиться результатов и достигнуть успехов можно и возможно, прилагая в достижении упорство и настойчивость.

Пожалуй, из всех отдельных видов человеческой мотивации мотивация достижения всерьез изучалась в XX веке больше всех…. Причина здесь двоякая. Во-первых, именно эта мотивация оказывается наиболее актуальной для всех видов производительной деятельности человека, без нее не обойтись в психологии труда, организационной, спортивной, военной психологии, психологии образования — сферах прикладной психологии, …Во-вторых, именно в решении задач, связанных с разнообразными социальными контекстами и одновременно всерьез затрагивающих сферу Я, сходится множество мотивационных механизмов, как когнитивных, так и динамических, как рациональных, так и иррациональных, как высших, так и низших.

Именно поэтому вот уже более полстолетия область мотивации достижения выполняет роль полигона для выявления новых закономерностей и разработки новых объяснительных понятий и теорий

всей человеческой мотивации.

Д. А. Леонтьев. Достижения мотивации достижения [4, С. 3]

Это означает, что нам, изучающим мотивационный менеджмент, предстоит погружение в новую для нас в область знаний — знаний о мотивации достижения, знакомство с которой, по сути, мы уже начали, установив важную позицию «настойчивость» в нашем условном мотивационном треугольнике.

Действительно, приращение наших знаний в области мотивационного менеджмента, опирающегося на мотивационные основы деятельности, позволило нам сосредоточить свое управленческое и педагогическое внимание на следующих выводах.

Первое: представляя мотивацию через осознанное целеполагание (Э. Локке) [1], мы рассматривали намерение как мотивационную основу деятельности, связанную с сознательным выбором определенной цели [7].

Второе: говоря о субъективном «окрашивании» целей, мы выявляли «борьбу мотивов» между ожиданием успеха или ожиданием неудачи, подчеркивая при этом, что «оптимальный вариант функционирования мотивации включает преобладание у индивида намерений, основанных на тщательном планировании деятельности, ожидании успеха, а также

ориентации на преодоление возможных трудностей и завершение работы» [4, С.

277].

И теперь нам предстоит сделать важный вывод о том, что и мотивация целеполаганием, и мотивация ожидания, — это условия необходимые, но не достаточные для того, чтобы участники деятельности были осознанно устремлены и мотивированы к достижению планируемых результатов. А недостает нам именно мотивации достижений.

Что же собой представляет эта потребность к достижению, в чем она выражается? О каком «побудителе достижения» мы ведем речь?

Побудитель достижения — это такой побудитель, который позволяет человеку получать удовлетворение от успешного выполнения деятельности ради самой этой деятельности или от демонстрирования своей способности сделать что-либо.

Д. Макклелланд [8, С. 262]

Как часто мы слышим и сами произносим слова об удовлетворении от проделанной работы? Какие ощущения мы при этом испытываем?

Это и чувство гордости за себя, своих соратников, своих учеников и воспитанников, что мы смогли справиться с тем, что для нас было действительно трудно, но «мы сделали это!».
Это и чувство радости своих собственных свершений и преодолений.
Это и чувство веры в себя и в свои возможности, и чувство уверенности в том, что трудные задачи нам по плечу.
Это и чувство окрыленности успехом, причем успехом заслуженным.

И испытав этот удивительный поток позитивных ощущений, мы вдохновляемся — вдохновляем себя и других на новые достижения, новые преодоления.

Именно поэтому мы говорим об «особом мотиве» — мотиве=побудителе к достижениям.

Мотив достижения на сегодняшний день наиболее хорошо изучен. Еще в 1938 г. Г. А. Мюррей включил его в свой список потребностей под именем «потребности достижения». Он описывал эту потребность следующим образом:

«Справляться с чем-то трудным. Справляться с физическими объектами, людьми или идеями, манипулировать ими или организовывать их. Делать это столь быстро и/или хорошо, как только возможно. Преодолевать препятствия и достигать высокого уровня. Превосходить самого себя. Соревноваться с другими и превосходить их. Увеличивать свое самоуважение благодаря успешному применению своих способностей и талантов».

Х. Хекхаузен [9, С. 367]

Именно поэтому мы говорим о мотивации достижений как важной для нас, руководителей и педагогов, области мотивации.

Под мотивацией достижения мы понимаем мотивацию, направленную на возможно лучшее выполнение любого вида деятельности, ориентированной на достижение некоторого результата (так называемой продуктивной деятельности), к которому может быть применен критерий успешности, то есть при использовании некоторых стандартов оценки он может быть сопоставлен с другими результатами.

Мотивация достижения проявляется в стремлении прилагать усилия и добиваться возможно лучших результатов в области, которую субъект считает важной и значимой.

Т. О. Гордеева [4, С. 8]

Да, действительно, выяснив, что настойчивость и упорство — важнейшие показатели наличия у субъекта мотивации достижения, необходимое условие достижения высоких результатов [4, C. 281], мы, собственно, пока так и не нашли тот самый «золотой ключик», открывающий перед нами мотивационную «тайну» того, как же участники деятельности становятся источниками мотивации достижения?

От мотива и мотивации достижения — к деятельности достижения

Завершая наш предыдущий разговор, в котором речь шла о проявленном старании как мотивационном факторе в достижении результата, мы обратили внимание на то, что администрирование именно заставляет, но не побуждает стараться.

И теперь, для того чтобы проникнуть в «тайну» мотивационного менеджмента, который, наоборот, не заставляет, а побуждает участников деятельности стараться и прилагать усилия и создает для этого соответствующие мотивационные условия, нам предстоит вновь обратиться к методологии. И напомнить себе о «первоисточниках» администрирования, в основе которого лежит методология объектно-функционального управления [10], и менеджмента [11], опирающегося на теории деятельности и системно-деятельностный подход к проектированию социальной практики [12].

Напомним себе «этапы большого пути», в процессе которого мы, шаг за шагом продвигаясь в изучении менеджмента, а затем мотивационного менеджмента, определяли направленность и специфику задач управленческой деятельности.

Давая определения менеджменту и мотивационному менеджменту, мы опирались на психологическую теорию деятельности А. Н. Леонтьева. А теперь нам предстоит знакомство с новым понятием — «деятельность достижения», разработанным в теории мотивации деятельности известным немецким психологом Хайнцем Хекхаузеном.

В чем же заключается «особенность» деятельности достижения? Является ли деятельность достижения какой-то «особой» деятельностью?

Для ситуаций деятельности достижения относительно самой деятельности были выдвинуты пять условий, при одновременном присутствии которых действия переживаются субъектом или воспринимаются наблюдателем как относящиеся к деятельности достижения.

Х. Хекхаузен [9, С. 147–148]

Браво, браво, и еще раз, браво! Поэтому мы, изучающие основы мотивационного менеджмента, делаем важный для себя вывод:

Любая деятельность, осуществляемая в наших ОО — образовательная, педагогическая и управленческая, может восприниматься теми, кто ее осуществляет, именно как деятельность достижения, в которой предстоит затратить значительные усилия на преодоление трудностей, и результатом которой может быть успех или неуспех.

Успешное выполнение продуктивной деятельности требует не только развитых способностей, но и таких важных мотивационных характеристик как интерес к выполняемому делу и вера в свои способности достичь определенного результата [4, С. 6–7].

В качестве деятельности достижения могут выступать интеллектуальная, спортивная, учебная, любая профессиональная деятельность, в том числе деятельность неоплачиваемая, но субъективно для человека являющаяся достиженческой, направленная на воспитание ребенка или помощь другим, а также приобретение каких-либо социальных умений [4, С. 8–9].

Т. О. Гордеева

Да, самое время настало вернуться к нашему условному «мотивационному треугольнику», вершинами которого являются «любимые» глаголы менеджмента — Хотим! Сможем! Будем!, и продолжить исследование препятствия, с которым сталкивается мотивационный менеджмент.

Напомним, что мотивируя, создавая мотивационные условия в целеполагании предстоящей деятельности и оценке/самооценке возможности участников деятельности справиться с поставленной напряженной целью, мотивационный менеджмент сталкивается с проблемой их «бездействия», не готовности действовать.

Теперь, когда мы пониманием, что речь идет о «переходе» в область деятельности достижения, мы готовы дать объяснения этой сложной мотивационной ситуации.

Речь идет о низкой мотивации достижения, которая проявляется в отсутствии стремления у участников деятельности и их неготовности прилагать усилия, необходимые для преодоления трудностей при достижении результатов в напряженной цели. Иными словами, участники деятельности не готовы стараться.

Знакомы ли вам ситуации, в которых ваши коллеги или ваши ученики, зная, что им необходимо и нужно сделать, «вроде бы» и приступают к выполнению, только вот делание это похоже на «работу из-под палки», не по собственной воле. И потому, даже если участники деятельности приступают к осуществлению действий, то делают это они «спустя рукава», не прилагая для этого усилий и старания, выполняют работу «для галочки», для видимости, соблюдая формальность. И ведь ситуаций таких в нашей педагогической и управленческой практике не счесть, если речь идет, например:

о выполнении детьми домашнего задания «быстро-быстро», создав видимость сделанного; об «отсиживании» на уроке, на котором ребенку скучно и не интересно; и т. д.;
о разработке педагогом программы, календарного планирования и т. д., чтобы администрация галочку поставила; о «сидении» на педсовете, который нужен администрации, а для педагога — ни уму, ни сердцу», и т. д.;
об осуществляемом администрацией ОО формальном контроле выполнения образовательной программы и отчетах по ее реализации, подсчетах успеваемости; о проведении «для галочки» педсоветов по повышению качества образования в ОО, решения которых не влияют на изменение сложившегося положения дел, и т. д.

Вот и получается в нашей практике, что деятельность (образовательная, педагогическая, управленческая) «вроде как» есть, и даже результаты, за которые мы отчитываемся, есть, только вот деятельности достижения при этом — нет!

Верная мысль! И для того, чтобы получить представление о том, какая деятельность может считаться деятельностью достижения, мы обратимся к первоисточнику.

Для ситуаций деятельности достижения относительно самой деятельности были выдвинуты пять условий, при одновременном присутствии которых действия переживаются субъектом или воспринимаются наблюдателем как относящиеся к деятельности достижения.

Речь идет о следующих критериях. Деятельность должна 1) оставлять после себя осязаемый результат, который 2) должен оцениваться качественно или количественно, причем 3) требования к оцениваемой деятельности не должны быть ни заниженными, ни завышенными, т. е. деятельность может увенчаться успехом, но этого может и не произойти; по меньшей мере деятельность не может осуществиться без определенных затрат сил и времени. Для оценки результатов деятельности 4) должна иметься определенная сравнительная шкала и в рамках этой шкалы некий нормативный уровень, считающийся обязательным. Наконец, деятельность 5) должна быть желанной для субъекта, и ее результат должен быть получен им самим.

Одним словом, деятельность достижения нацелена на решение задач. Если постановка задачи не позволяет увидеть объективированный результат, находится ниже или выше возможностей субъекта, если он не считает эталоны и нормы оценки деятельности обязательными для себя, если задача ему навязана или ее реализация происходит без его участия, то о деятельности достижения речь может идти только в ограниченном смысле.
Конечно, наблюдатель не столько проверяет наличие всех пяти условий, сколько воспринимает поступки другого как деятельность достижения. Если очевидно наличие одного или нескольких условий и нет признаков отсутствия остальных, им фиксируется наличие деятельности достижения.

Х.Хекхаузен [9, С. 147]

Да, действительно, на первый взгляд может показаться, что ничего нового не привнесли знания о мотивационных условиях деятельности достижения в нашу педагогическую и управленческую практику. Но если отрефлексировать наш опыт деятельности, то мы увидим очень серьезные пробелы, не позволяющие нам самим поставить себе заслуженную «пятерку».

В чем же причина того, что наша деятельность достижения заслуживает условную «тройку с минусом», и, по сути, превращается в деятельность «не-достижения»?

Наша деятельность достижения на «три с минусом». Причина первая и главная

Начнем с первого мотивационного условия, которое Х. Хекхаузен сформулировал так: деятельность должна оставлять после себя осязаемый результат.

Осязаемый — 1) такой, который можно осязать; чувственно-воспринимаемый;

2) перен. заметный, видимый; существенный. [13]

Затронутый вопрос о результате, который Х. Хекхаузен назвал «осязаемым», и к которому наша управленческая и педагогическая практика добавила эпитеты «заметный, ощутимый, впечатляющий», требует нашего особого профессионального внимания и заботы.

Речь идет о сложившейся ситуации, когда, соблюдая установленные требования или «замахиваясь» на высокие и напряженные цели, мы выставляем перед собой «планку» результата, которую наша образовательная организация обязана преодолеть. При этом уровень ниже этой «планки» мы не рассматриваем как должный результат. А уровень выше характеризуем как заметный, ощутимый, а если еще выше, то впечатляющий.

Где же в этой условной шкале, имеющей нормативный обязательный уровень и его превышение до заметного, ощутимого и впечатляющего результата, место, которое Х. Хекхаузен именовал как «осязаемый результат»?

Абсолютно верно! И поэтому нам, руководителям и педагогам так важно понять и осознать, какой смысл мы вкладываем в это понятие.

Мы говорим именно об осязаемом результате:

— еще не ощутимом, но уже ощущаемом результате, который, пусть и по чуть-чуть, но отражает позитивные сдвиги в достижении;
— еще не заметном всем результате, но уже замечаемым тонко настроенным на мотивацию достижений взглядом вдумчивого педагога и внимательного руководителя;
— еще не впечатляющем всех результате, но положительно запечатлевающемся в опыте самостоятельной деятельности человека как успех, который, как известно, окрыляет.

Поэтому мы еще раз подчеркнем, что именно наличие осязаемого результата Х.Хекхаузен определял как первое, а значит, начальное и стартовое условие деятельности достижения.

И для нас, руководителей и педагогов ОО, рефлексирующих опыт своей профессиональной деятельности, это означает, что мы совершаем грубейшие ошибки-де-мотивации достижений, если игнорируем это первое условие, когда подменяем смысл осязаемого результата тем, что мы принимаем за обязательный уровень сравнительной шкалы оценивания. А затем практически сразу же даем этому результату количественную оценку, порой забывая о том, каким мощным мотивационным подкреплением служат слова похвалы, поддержки, оказанного внимания и проявленного сорадования к пусть еще маленьким, но уже успешным шагам.

Мы получили первый и очень важный для нас ответ на вопрос, почему практическая деятельность достижения в наших образовательных организациях «тянет» только на «три с минусом», а, значит, проявляет себя как посредственная, «не подпитываемая» мотивом достижения деятельность.

Но останавливаться на этой, хоть и очень веской, причине мы не будем. Следующий наш разговор мы посвятим дальнейшему «разбору полетов» и выяснению того, чего же не хватает осуществляемой в ОО деятельности (образовательной, педагогической, управленческой деятельности), чтобы она соответствовала всем пяти условиям деятельности достижения и заслуженно получила оценку «5».

Источники

[1]. Асмолова (Плахова) Л. М. От «грамматики» управления — к «геометрии» целеустремляющих глаголов мотивационного менеджмента. -URL: https://eduface.ru/consultation/management/ot_grammatiki_upravleniya_k_geometrii_celeustremlyayuwih_glagolov_motivacionnogo_menedzhmenta
[2]. Носкова О. Г. Психология труда: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / под ред. Е. А. Климова — М.: Академия, 2004. — 384 с., С. 101.
[3]. Асмолова (Плахова) Л. М. Мы говорим результативность, подразумеваем — успешность. Мы говорим успешность, подразумеваем…? (продолжение). -URL: https://eduface.ru/consultation/management/my_govorim_rezul_tativnost__podrazumevaem_uspeshnost__my_govorim_uspeshnost__podrazumevaem_prodolzhenie
[4]. Гордеева Т. О. Мотивация достижения: теории, исследования, проблемы // Современная психология мотивации / под ред. Д. А. Леонтьева. — М.: Смысл, 2002 — 343 с.
[5]. Селиванов В. И. Психология волевой активности: Лекция по спецкурсу / М-во просвещения РСФСР. Рязан. гос. пед. ин-т. — Рязань: [б. и.], 1974. — 150 с., С. 98.
[6]. Мотивация достижения и настойчивость / Добреньков В.И., Кравченко А. И. Фундаментальная социология: В 15 т. Т. 8: Социализация и образование. — М.: ИНФРА-М, 2005. — 1040 с. -URL: https://helpiks.org/8–39772.html
[7]. Головин С. Ю. Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест., 1998.- URL: https://vocabulary.ru/termin/namerenie.html
[8]. Макклелланд, Дэвид. Мотивация человека / Д. Макклелланд; науч. ред. пер. Е. П. Ильина; [пер. с англ. А. Богачев и др.]. — Москва [и др.] : Питер, 2007 (СПб. : Печатный двор им. А. М. Горького). — 669 с. — (Мастера психологии).
[9]. Мотивация и деятельность / X. Хекхаузен. — 2-е изд. — СПб.: Питер; М.: Смысл, 2003. — 860 с: ил. — (Серия «Мастера психологии»).
[10]. Асмолова (Плахова) Л. М. Администрирование: «ничего личного, только»… функция. -URL: https://eduface.ru/consultation/management/administrirovanie_nichego_lichnogo_tol_ko_funkciya
[11]. Асмолова (Плахова) Л. М. Менеджмент: от функции — к человеку. -URL: https://eduface.ru/consultation/management/menedzhment_ot_funkcii_k_cheloveku
[12]. Асмолова (Плахова) Л. М. Мы говорим «работа» — подразумеваем «деятельность», мы говорим «деятельность» — подразумеваем…? -URL: https://eduface.ru/consultation/management/my_govorim_rabota_podrazumevaem_deyatel_nost__my_govorim_deyatel_nost__podrazumevaem
[13]. Осязаемый //Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000. -URL: https://dic.academic.ru/dic.nsf/efremova/204685/Осязаемый

Психологическое сопровождение формирования мотивационной направленности старшеклассников на предпринимательскую деятельность

WWW.PRO.RSU.RU

Жедяев О.Е.

Психологическое сопровождение формирования мотиваци-

онной направленности старшеклассников на предпринима-

тельскую деятельность

В статье рассматривается психологическое сопровождение формирования

мотивационной направленности старшеклассников на предпринимательскую

деятельность. Предложена авторская формирования мотивационной направлен-

ности старшеклассников на предпринимательскую деятельность.

Ключевые слова: психологическое сопровождение, мотивационная

направленность.

Психологическая практика традиционно представлена на содержательном уров-

не как разворачивание процесса сопровождения профессионального и личностного

становления субъекта (В.П. Зинченко, Е.Б. Моргунов, Г.А. Берулава, В.Ю. Кричевский,

Л.Г. Тарита, М.Р. Битянова, И.В. Дубровина, Т.В. Анохин, К.А. Абульханова-Славская,

В.А. Петровский, С.л. Рубинштейн) и зарубежных психологов (П. Зваал, К. Маклафлин,

П. Понте, Д. Романо).

Сущность психологического сопровождения состоит в сложных преобра-

зованиях, затрагивающих ядро личности. Развивающаяся личность нуждается

в психологическом сопровождении, понимании, принятии, авансировании, осо-

бых стратегиях и тактиках, в вооружении механизмами и способами саморазвития.

Следствием такого сопровождения является запуск процессов саморазвития,

самоформирования, когда человек, собирая все внешние влияния, начинает сам

формировать качественно новые мысли и цели и начинает действовать не по

внешним стимулам, а по внутреннему побуждению.

Психологическое сопровождение формирования мотивационной направ-

ленности старшеклассников на предпринимательскую деятельность должно

способствовать выработке исходных представлений о содержании и многообра-

зии предпринимательской деятельности, возможностях ее влияния на развитие

личности и общества в целом.

Наряду с выработкой базовых представлений о предпринимательской деятель-

ности, в задачи психологического сопровождения в данном случае входит также

формирование положительного эмоционального отношения к ней, стремления

расширять свои знания, и приобретать соответствующие умения и навыки по

данному виду деятельности. Важной задачей является также выработка опреде-

ленных личностных качеств, которые позволили бы преодолеть имеющуюся

у старшеклассников неуверенность в своих способностях достичь успеха в этом

виде деятельности. Итогом работы должно стать положительное отношение

к предпринимательской деятельности и готовность к ее выбору как сферы своей

будущей трудовой активности.

Мотивационная сфера личности — это… Что такое Мотивационная сфера личности?

Мотивационная сфера личности: — сфера, включающая потребности, убеждения, мировоззрение, идеалы, склонности, интересы, желания, стремления, притязания, самооценку, ожидаемую оценку личности референт-группой.

Мониторинг
Мотивация кадровых инноваций

Смотреть что такое «Мотивационная сфера личности» в других словарях:

сфера мотивационная — образуется иерархической структурой мотивов, присущих индивиду (см. мотив). Если сравнить ее со зданием, то у разных людей оно может иметь очень разную форму: и в виде пирамиды с одной или несколькими вершинами, и с узким или широким фундаментом … Большая психологическая энциклопедия
нарушения личности — Категория. Системные расстройства личности. Специфика. Характерны для тех или иных психических заболеваний и локальных поражений головного мозга. При этом происходят: снижение уровня активности, исчезновение критичности, изменение направленности… … Большая психологическая энциклопедия
Нарушения Личности — системные нарушения поведения , прежде всего социального, характерные для тех или иных психических заболеваний и локальных поражений головного мозга. При этом происходят: снижение уровня активности, исчезновение критичности, изменение… … Психологический словарь
ПРЕСТУПНИКА ЛИЧНОСТЬ — одна из ключевых проблем криминологии. Данные многочисленных криминологических исследований позволяют выделить следующую структуру П. л., в которую входят действительно социально значимые и социально обусловленные признаки, являющиеся ядром… … Энциклопедия юриста
Некрасова, Юлия Борисовна — Юлия Борисовна Некрасова Дата рождения: 14 декабря 1931(1931 12 14) Место рождения: Москва, РСФСР, СССР Дата смерти: 22 мая 2004(2004 05 … Википедия
Психология искусства — призвана установить наиболее общие закономерности всех видов художественной деятельности, раскрыть механизмы становления личности человека творца, проанализировать различные формы воздействия искусств на человека. Содержание 1 Искусство как… … Википедия
Интенция — (от лат. intentio стремление), намерение, цель, направление или направленность сознания, воли, чувства на какой либо предмет. Понятие интенции разрабатывалось в схоластике, в XIX XX вв. учение об интенциональности сознания было развито Ф.… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Бестужев Александр Александрович — (псевд. Марлинский) (1797 1837), рус. писатель, декабрист. Издавал (совм. с К. Ф. Рылеевым) альм. «Полярная звезда» (1823 25). После 14 дек. 1825 был сослан, затем служил рядовым в действ. армии на Кавказе. В 30 е гг., выступая под псевд.… … Лермонтовская энциклопедия
ПРИНЦИП РАЗВИТИЯ — – научный принцип, который заключается в том, что абсолютно все объекты и явления окружающего нас мира находятся в процессе непрерывного изменения, движения, развития. В наиболее общем виде он сформулирован Ф. Энгельсом. Все непрерывно… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Личностный подход в ЮП — ЮП имеет дело с реальностями жизни, с исследованием и решением индивидуально и общественно значимых проблем человека. Реальностям жизни соответствует психологический поход к человеку как к личности. Под личностью в психологической науке… … Энциклопедия современной юридической психологии

Мотивы профессиональной деятельности

Наличие или отсутствие работы, а также отношение к ней существенно влияет как на статусные характеристики человека, так и на возможность реализовать собственный потенциал.

К сожалению многие привыкли думать, что человек ходит на работу, чтобы «затрачивать усилия», уставать, терпеть и преодолевать трудности, возвращаться домой «как выжатый лимон» и все ради того, что два раза в месяц получать за все эти неприятности денежную компенсацию под названием зарплата…. Подобное отношение к работе как к «тяжкому бремени»– явный признак отсутствия мотивации.

Понятно, человек без мотивации – мягко говоря, не самый эффективный и ценный сотрудник. Типичная «головная боль» руководителя, сотрудники которого имеют низкую мотивацию это – их безынициативность и халатное отношение к своим обязанностям, конфликты, высокая текучесть кадров и постоянные жалобы со стороны клиентов. В условиях современного рынка подобный «бардак» совершенно недопустим, следовательно, руководитель, заботящийся о процветании собственного бизнеса, должен в первую очередь задуматься о том, как повысить мотивацию сотрудников, а часто и свою собственную.

Мотивация к работе это — система внутренних побудительных элементов человека, таких, как потребности, интересы и ценности, и – факторов внешней среды. Все эти элементы представляют собой сложную систему иерархично выстроенных мотивов, под влиянием которых в сознании человека формируется как отношение к работе, так и программа трудового поведения. Мотивация человека к работе тем выше, чем больше он видит возможностей реализации собственных мотивов в профессиональной деятельности.

Понимание мотивов трудовой деятельности – путь к повышению как собственной мотивации и, следовательно, эффективности, так и эффективности работы организации в целом за счет повышения мотивации сотрудников.

Ш. Ричи и П. Мартин выделили двенадцать основных потребностей человека, которые могут быть удовлетворены за счет трудовой деятельности.

1. Потребность в высокой заработной плате и материальном вознаграждении
Высокое значение этого фактора показывает, что главной, движущей силой человека являются деньги. В наиболее крайнем случае потребность в заработке принимает гипертрофированную форму, когда «достаточно никогда не бывает достаточно».

Важно отметить, что данная потребность имеет тенденцию меняться в зависимости от конкретной жизненной ситуации человека, например, возникновение новых семейных обязательств, дополнительные траты или финансовые обязательства.

Если в Вашем мотивационном профиле мотив заработка является ведущим, Вам следует учесть, что для того чтобы зарабатывать большие деньги, нужно быть специалистом высокого класса. И если в трудовой деятельности Вас мотивирует именно размер Вашего заработка – уделяйте больше внимания повышению своего профессионального уровня. Кроме того, помните, что наибольшего успеха Вы сможете достичь там, где уровень заработка напрямую зависит от конкретных результатов Вашей деятельности (конечно, при условии, что Ваших профессиональных знаний и навыков достаточно, для того, чтобы достичь высоких результатов).
Несомненным преимуществом, людей, имеющих высокую потребность в деньгах, является практически полное безразличие к условиям работы. Используя исторические аналогии, это можно назвать это «эффектом Клондайка», когда первые золотоискатели в период золотой лихорадки проводили целые дни и даже месяцы, намывая золото в самых неприспособленных условиях.

Если Вы являетесь руководителем и Ваша задача – обеспечить высокую эффективность работы сотрудника, у которого мотив материального вознаграждения ведущий, Вам нужно быть уверенным в его профессиональной компетентности.. Если сотрудник недостаточно компетентен – все попытки повысить его мотивацию обернутся для Вас только бесполезными финансовыми тратами и разочарованиями.

Важно также отдавать себе отчет в том, что сотрудники, которые придают наивысшее значение деньгам с большой долей вероятности пойдут на незаконные действия, если увидят в них финансовую выгоду для себя. Поэтому, Вам не помешает «перестраховаться» и предусмотреть соответствующие процедуры, которые позволили бы быстро выявить незаконные действия.

Эффективность работы сотрудников, которые имеют высокую потребность в деньгах, будет намного выше, если размер их заработной платы напрямую зависит от результатов труда. Люди, имеющие материальную мотивацию, предпочитают получать вознаграждение за свои собственные усилия. Поэтому, они не особенно любят работать в команде. При этом, люди с материальной мотивацией готовы терпеть любую скучную работу, месяцами и годами выполнять одни и те же задания, работать без выходных и ставить работу превыше всего остального, если они удовлетворены своим заработком.

2. Потребность в хороших условиях работы и комфортной окружающей обстановке
Этот фактор редко является ведущим и его высокие значения говорят скорее о том, что условия работы в данный момент крайне неудовлетворительны. Согласно теории мотивации Ф. Герцберга условия труда относятся к «гигиеническим факторам», которые влияют на эффективность работы только до определенного предела. Следовательно, не стоит сильно надеяться на то, что сотрудники начнут работать лучше, если Вы сделаете ремонт в офисе.

3. Потребность в четком структурировании работы, снижении неопределенности и установлении правил и директив выполнения работы

Потребность в структурировании работы, в порядках, правилах и регламенте относится к числу первостепенных потребностей, которые могут быть удовлетворены за счет трудовой деятельности.
Люди с низкой потребностью в четкой структуре работы хорошо проявляют себя в неконтролируемой свободной среде. Они невероятно изобретательны и сделают все возможное и невозможное, чтобы осуществить сделку или выполнить задачу их бизнеса. При этом не следует ожидать от них, что они будут действовать в установленном порядке. Люди такого типа вначале что-то делают, а лишь потом (и то не всегда) удосуживаются прочесть инструкцию. Чем больше у них свободы и самостоятельности – тем больших результатов они добиваются.
Люди же с высокой потребностью в структурированности, напротив, нуждаются в стабильных условиях среды. Но поскольку стабильность сейчас в дефиците, им требуется хотя бы свод правил, которыми они могут руководствоваться при выполнении работы. Даже в самых сложных запутанных обстоятельствах они должны обладать уверенностью, что все делают правильно. Такие люди в работе больше всего ценят очевидную ясность и предсказуемость.

Если Вы являетесь руководителем, Вам важно учитывать, что люди с различными требованиями к степени структурированности работы нуждаются в принципиально различных методах мотивации. Правильный подход будет способствовать мотивации, неверный же – будет мощным демотивирующим фактором.

Люди с высокой потребностью в структурировании работы должны точно знать, что от них требуется. Они желают знать правила и критерии оценки их работы, для того, чтобы чувствовать себя в безопасности. Признаки структурирования работы – это все то, что помогает ограничивать, организовывать и контролировать время и ресурсы. К ним относятся: регламенты, правила работы, планы, хорошо развитые коммуникации (особенно письменные).

У людей с низкой потребностью в структурировании работы всяческие правила напротив вызывают раздражение и сопротивление. Они готовы потратить невероятное количество энергии только на то, чтобы сделать что-то вопреки правилам. Любая попытка регулировать или контролировать деятельность таких людей вызывает у них ожесточенное сопротивление и может привести к конфликту. Те, кто наделен подобными чертами характера, будут чувствовать себя более счастливыми и работать максимально эффективно, если правил и ограничений будет как можно меньше.

4. Потребность в социальных контактах
Потребность в социальных контактах – это показатель стремления работать и взаимодействовать в процессе работы с как можно большим количеством людей.

Люди с выраженной потребностью в социальных контактах любят общаться и получают удовлетворение и положительные эмоции от того, что окружены другими людьми. Они способны проявлять толерантность к окружающей суете и шуму, которые неизменно сопутствуют совместной работе. Тех, у кого данный показатель низок, не нуждаются в общении. Они получают удовольствие от работы наедине с компьютером и сожалеют о времени, потраченном на разговоры с другими сотрудниками.

Мотивация сотрудников с высоким значением фактора потребности в социальных контактах вполне очевидна. Такие сотрудники будут эффективно работать в дружеской обстановке, где можно поболтать с коллегами. Они будут изо всех сил стремиться работать в группе, и если им эту возможность не предоставить – будут сами искать общения, что естественно снизит производительность их работы.

Задача руководителя в данном случае – не воздвигать барьеры между сотрудниками и использовать их стремление к общению для пользы общего дела. Для людей с высокой потребностью в общении наилучший вариант постановки задач – ориентация на группу, а не на отдельного сотрудника. При построении системы материального стимулирования таких сотрудников также лучше использовать коллективные схемы, когда размер премии зависит от эффективности работы группы в целом.

5. Потребность формировать и поддерживать долгосрочные стабильные взаимоотношения с коллегами
Данные исследований трудовой мотивации говорят о том, что большинство людей не относят данную потребность к числу определяющих факторов. Конкурентный характер работы в современных условиях еще больше сокращает стимул к установлению долгосрочных взаимоотношений на работе и делает этом фактор малозначимым среди других мотивов.

6. Потребность в завоевании признания со стороны других людей

Это потребность человека в одобрении и внимании со стороны других людей, особенно тех, кто авторитетен в его глазах, желание того, чтобы другие видели и ценили заслуги и достижения .

Люди, имеющее высокое значение данного фактора, нуждаются в постоянной поддержке и одобрении. Высокие значения данного фактора всегда являются индикатором отсутствия уверенности в себе.
Те, у кого потребность в признании низка, находятся в преимущественном положении. Они могут принимать непопулярные решения, нимало не заботясь о том, что подумают о них окружающие. Иными словами, они обладают потенциальной возможностью быть объективными.

Руководителю важно помнить о том, что если сотруднику нужно признание – он будет стараться получить его любой ценой. Вполне очевидно, что мотивировать этих людей надо путем создания ситуации, в которой кто-либо, уважаемый ими или значимый в их глазах, недвусмысленно выражал бы им свое одобрение.
Следует обратить внимание на то, стремятся ли эти сотрудники завоевать признание клиентов организации. Если да – это может принести выгоду организации, так как такие сотрудники стремятся предоставить клиентам максимально качественные товары, услуги или сервис. При этом важно следить за тем, чтобы в погоне за одобрение клиента, сотрудник не жертвовал интересами компании в его пользу, что случается довольно часто.

7. Потребность в достижении

Потребность в достижении – это желание ставить перед собой цели и достигать их. Люди с высоким значением данного показателя это – «любимая» категория сотрудников для многих руководителей – те, кто работает «за идею».
Человек, стремящийся к достижениям, должен всегда ощущать себя движимым какой-либо целью. Только конкретная цель может заставить его действовать. Достигнув цели, такие люди испытывают несколько мгновений триумфа, а затем их вечная неугомонность берет верх, и они опять готовы к новым достижениям.

Люди, стремящиеся к достижениям, имеют высокий уровень мотивации к работе в целом, обычно они с удовольствием работают сверхурочно и честно выкладываются «на все сто».

Основы мотивации подобных работников очевидны. Для эффективной работы им нужны конкретные цели и оценка результатов их деятельности – полученный результат должен быть их достижением. Руководителю следует всегда улавливать момент, когда подобный сотрудник «потерял» цель. Важно также помнить о том, что преобладающей чертой тех, кто движим стремлением к достижениям, является их сильное желание все делать самим, что не дает им быть эффективными руководителями.
В мотивации сотрудников с высокой потребностью в достижении, важно еще учитывать тот факт, что такие люди не будут работать эффективно, если чувствуют возможность провала. Если они не уверены в результате, то попытаются найти любую отговорку, чтобы не браться за эту задачу. Еще одной «слабой» стороной подобных работников является крайнее нежелание заниматься рутинной работой.

Следовательно, если Вы наконец-то нашли сотрудника, который готов работать «за идею» – поставьте ему конкретную цель, побеспокойтесь о том, чтобы он не сомневался в успехе и избавьте его от рутинной работы. При учете всех перечисленных факторов, сотрудник свернет горы, работая на благо Вашей Вашей организации.

8. Потребность во власти и влиятельности
Потребность во власти и влиятельности – это стремление руководить другими. Значение этого фактора является показателем конкурентной напористости, поскольку предусматривает обязательное сравнение с другими людьми людьми и оказание на них влияния.

Власть — это достижение целей через других людей. Умение руководить и оказывать влияние на окружающих можно с уверенностью отнести к одному из наиболее ценных человеческих качеств. Оно позволяет высвободить огромное количество энергии, придать людям силы и сконцентрировать усилия множества людей в одном направлении.

Люди с высоким внутренним стремлением к власти живут напряженной жизнью, чреватой постоянным риском и всегда испытывают стремление к большему. Подобные люди в равной мере способны вызывать любовь и ненависть к себе. И если Ваша собственная потребность во власти и влиятельности высока – Вам нужно быть к этому готовым.

Руководителям, сотрудники которых обладают высокой потребностью во власти и влиятельности, следует очень внимательно относится к данному фактору. Если в организации власть и влияние используются безрассудно и непродуманно, это может привести к крайне негативным последствиям.

Стремление сотрудников к власти и влиятельности продуктивно только в случае, если подкреплено соответственными навыками управления. С позиций менеджмента влияние можно определить как «достижение результатов за счет использования людей»; очевидно, что проявление влияния без всякой цели может иметь разрушительные последствия и карьера менеджера, который рискнет позволить себе это, будет весьма недолгой. Не менее важное значение имеет и вопрос технических или функциональных возможностей. Те, у кого сильны стремление к власти и склонность к рискованным действиям, но недостаточно высока компетентность в области менеджмента, вряд ли смогут сделать успешную карьеру и принести пользу организации.

9. Потребность в разнообразии и переменах и стимуляции

Потребность в разнообразии и переменах – это стремление избегать рутины, желание постоянно находиться в состоянии «на старте» и поиск новых стимулов.
Если характер работы предполагает постоянные перемены, если требуется приток свежей энергии и новых инициатив – в таких условиях сотрудникам с высоким уровнем потребностей в переменах нет цены.

При этом, они крайне негативно настроены по отношению к строгим правилам и директивам и испытывают трудности с доведением начатого до конца. Чем выше потребность в разнообразии, тем более нестабильной должна быть среда деятельности, в которой такой сотрудник работает эффективно. Потенциально слабой чертой характера людей с высокими значениями данного фактора, является то, что они стремятся перейти на другой участок работы, как только начнут испытывать скуку. В условиях бизнеса это может создать целую проблему.

В мотивации подобного сотрудника руководитель в первую очередь столкнется с двумя проблемами. Первая заключается в желании такого сотрудника немедленно заняться чем-то новым. Вторая состоит в его нежелании намечать цели и стремлении к риску. Решение этих проблем — постоянный контроль, стимулирование на завершение начатого и постановка жестких рамок, несомненно потребует от руководителя немалых усилий. Следовательно, перед тем, как заняться мотивацией такого сотрудника, важно решить стоит ли он того.

Для того, чтобы такие сотрудники были эффективны в работе, руководителю следует создать такие условия, в которых существенная часть финансовых стимулов жестко увязана с необходимостью завершения начатой работы.

При этом, у высокой потребности в переменах есть и положительная сторона. Стремление к переменам в сочетании со стремлением к креативности или достижениям, могут иметь огромное значение для достижения успеха организации особенно в период интенсивного развития.

10. Потребность быть креативным работником, открытым для новых идей

Потребность быть креативным, анализирующим, думающим работником, открытым для новых идей свидетельствует о тенденции к проявлению любопытства и не тривиального мышления.
Те, у кого высоки потребности в высокой креативности, должны быть наделены еще и определенным талантов в своей области, иначе они могут столкнуться с определенными трудностями. Вознаграждение за креативность весьма велико, но при этом также высоки стандарты и сильна конкуренция. Это очень ярко проявляется в бизнесе.

Работники, имеющие потребность в креативности и способные воспринимать новые идеи, всегда приветствуют возможности проявить ее. Управление теми, кто обладает исключительной креативностью, — задача не из легких. Креативным личностям требуется простор. Их деятельность обычно характеризуется неконтролируемыми пиками и падениями, периодами как фантастической энергичности, так и полной пассивности. Задача руководителя в мотивации такого сотрудника – предоставление такой среды, в которой возможны проявления креативности и определение областей, где креативность сулит максимальную выгоду.

11. Потребность в совершенствовании и развитии

Потребность в совершенствовании, росте и развитии как личности это — показатель желания самостоятельности, независимости и самосовершенствования. Те, кто наделен такими свойствами, скорее всего сами толкают себя на путь освоения знаний и умений, необходимых для достижения успеха в профессиональной деятельности. Мотивация таких людей тесно связана с возможностью выделения времени и ресурсов, позволяющих постоянно повышать свой профессиональный уровень.
Люди, имеющие высокую потребность в самосовершенствовании, оценивают свою работу с позиций того, что она может им дать в этом смысле. При крайнем высоком значении данного фактора, сотрудник просто перестанет выполнять свою работу, если не будет видеть в ней возможности саморазвития.

Мотивация сотрудников с высокой потребностью в самосовершенствовании требует от руководителя умения соотносить то, к чему они стремятся, с тем, что необходимо организации. Например, это может быть предоставление сотруднику возможности получить образование и профессиональную подготовку с отрывом от производства или возможности освоить новые навыки в процессе работы.

12. Потребность в интересной работе, наполненной смыслом и значением
Потребность в ощущении востребованности в интересной общественно полезной работе – это показатель стремления иметь работу, наполненную смыслом и значением, с элементами общественной полезности.

Стремление к интересной и общественно полезной работе относится к числу весьма сильных мотивирующих факторов. Если сотрудник имеет высокие значения по данному фактору, руководитель должен дать ему возможность видеть пользу от своей работы для организации и общества. Важно понимать, что обладатели высокой потребности в интересной и полезной работе попросту не будут заниматься тем, по их мнению, неинтересно. Но если руководитель возьмет на себя труд выяснить, что такой сотрудник вкладывает в понятие «интересно» и добьется согласованности интересов сотрудника и организации, то получит высокоэффективного сотрудника, готового, не жалея сил, работать на благо организации.

Организация получает пользу по мере того, как люди, работающие в ней, удовлетворяют свои потребности. Следовательно, важная задача руководителя состоит в том, чтобы в процессе мотивации сотрудников, установить связь между их индивидуальными потребностями и потребностями и возможностями организации. Понимание потребностей организации и ведущих мотивов сотрудников, оценка возможностей их удовлетворения, а также поиск путей сделать это максимально точно – задача, решений которой – необходимое условия развития любого бизнеса.

И мы желаем удачи каждому руководителю в понимании собственных мотивов в работе и мотивов профессиональной деятельности сотрудников!

Статья 27

DOI 10.26105/SSPU.2019.60.3.027

УДК 373.211.24:159.9

ББК 74.104+88.6

В.А. ГОРБУНОВА, С.М. ЗЫРЯНОВА

V.A. GORBUNOVA, S.M. ZYRYANOVA

ОЦЕНКА УРОВНЯ МОТИВАЦИОННОЙ ГОТОВНОСТИ ПЕДАГОГОВ ДОШКОЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ К ПРОЦЕДУРЕ АТТЕСТАЦИИ TO

THE QUESTION OF FORMATION OF MOTIVATIONAL READINESS OF TEACHERS OF THE PRESCHOOL EDUCATIONAL ORGANIZATION FOR THE PROCEDURE OF CERTIFICATION

В условиях модернизации российского дошкольного образования существенно меняется подготовка педагога, направленная на его профессиональное развитие. В связи с этим в научной статье представлено теоретико-практическое обоснование проблемы формирования мотивационной готовности педагогов дошкольных образовательных организаций к процедуре аттестации, которое базируется на потребностях практики дошкольного образования. Цель настоящего исследования – обосновать необходимость формирования мотивационной готовности педагогов к процедуре аттестации (по желанию педагогических работников с целью установления квалификационной категории) и представить результаты констатирующего этапа исследования по данному вопросу и пути его решения. Данное исследование основывается на использовании широкого круга психологопедагогических исследований, рассматривающих вопросы мотивационной готовности педагогов, а также в исследование включен анализ нормативно-правовых источников, локальных актов дошкольных образовательных организаций, связанных с процессом аттестации педагогических работников. Представлена характеристика содержания понятия «мотивационная готовность» с различных теоретических позиций. Представлены критерии и показатели оценки сформированности мотивационной готовности педагогов к процедуре аттестации, основывающиеся на идеях компетентностного и деятельностного подходов. Авторами дано обоснование выбора диагностических методик, направленных на выявление уровня сформированности мотивационной готовности педагогов к процедуре аттестации. Представлены результаты проведения констатирующего этапа эксперимента в дошкольных образовательных организациях. Авторы пришли к выводу, что на сегодняшний день существует множество подходов к определению понятия «мотивационная готовность педагога», при этом отмечается, что формирование данного процесса неразрывно связано с развитием личности самого педагога, а также набором имеющихся потребностей и мотивов. Таким образом, существует необходимость организации работы руководителя ДОО в данном направлении, а именно, в повышении уровня мотивационной готовности педагогов к процедуре аттестации.

In the context of modernization of Russian preschool education teacher training aimed at its professional development is significantly changing. In this regard, the scientific article presents theoretical and practical justification of the problem of formation of motivational readiness of teachers of preschool educational organizations to the certification procedure, which is based on the needs of the practice of preschool education. The purpose of this study is to justify the need for the formation of motivational readiness of teachers to the certification procedure (at the request of teachers to establish the qualification category) and to present the results of ascertaining stage of the study and its solutions in this issue. This study is based on the use of a wide range of psychological and pedagogical researches, considering the issues of motivational readiness of teachers, and the study includes the analysis of legal sources, as well as local acts of preschool educational organizations associated with the process of certification of teachers. The characteristic of the content of the concept «motivational readiness» from various theoretical positions is presented. The criteria and indicators of assessment of formation of motivational readiness of teachers to the certification procedure based on the ideas of competence and activity approaches are presented. The authors substantiate the choice of diagnostic techniques aimed at identifying the level of formation of motivational readiness of teachers to the certification procedure. The results of the ascertaining stage of the experiment in preschool educational institutions are presented. The authors came to the conclusion that today there are many approaches to the definition of the concept of «motivational readiness of the teacher», it is noted that the formation of this process is inextricably linked with the development of the personality of the teacher, as well as a set of existing needs and motives. Thus, there is a need to organize the work of the head of the PrEI in this direction, namely, to increase the level of motivational readiness of teachers to the certification procedure.

Ключевые слова: мотивационная готовность, аттестация, педагоги дошкольного образования, дошкольная образовательная организация, профессиональная деятельность.

Key words: motivational readiness, certification, teachers of pre-school education, preschool educational organization, professional activity.

Сведения об авторах:

Горбунова Валерия Анатольевна – магистрант, Сургутский государственный педагогический университет

Gorbunova Valerya Anatolyevna – Master’s Student, Surgut State Pedagogical University

E-mail: [email protected]

Зырянова Светлана Михайловна – кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики дошкольного и начального образования Сургутского государственного педагогического университета

Zyryanova Svetlana Mikhailovna – Ph.D., Education, Assistant Professor of Department of Theory and Methodology of Preschool and Primary Education, Surgut State Pedagogical University

E-mail: [email protected]

Скачать статью:

Дата редактирования: 09.07.2019
Особенности мотивационной сферы личности
Мотивационная сфера личности – это иерархическая система мотивов личности. Структура мотивационной сферы очень сложная. При этом мотивация выстраивается в определённую иерархию не только внутри каждого вида деятельности, но и происходит ранжирование мотивации различных видов деятельности.
Формирование мотивационной сферы человека в процессе его онтогенеза рассматривается в рамках формирования интересов человека, как основных причин, побуждающих его к развитию и деятельности.
Интересы отражают, прежде всего, познавательные потребности человека. Поэтому в отечественной психологии развитие мотивационной сферы, как правило, рассматривается в единстве с общим развитием психики человека, особенно его познавательной сферы.
Мотивационная сфера, как и другие структурные образования личности, проявляется во множестве качеств. От особенностей преобладающих мотивов зависит, какие именно свойства и качества личности будут формироваться легче, быстрее, а какие с большими трудностями, медленнее.
Если человек стремится к выполнению определенной деятельности, можно сказать, что у него есть мотивация. Например, если ученик прилежен в учебе – у него мотивация к учебе; у спортсмена, который стремится достичь высоких результатов, высокий уровень мотивации достижения; желание руководителя всех подчинять свидетельствует о наличии высокого уровня мотивации к власти.
Мотивация – это совокупность побуждающих факторов, определяющих активность личности; к ним относятся мотивы, потребности, стимулы, ситуативные факторы которые детерминируют поведение человека.
Мотивы – это относительно устойчивые проявления, атрибуты личности. Например, утверждая, что определенному человеку присущ познавательный мотив, мы подразумеваем, что во многих ситуациях у него проявляется познавательная мотивация.
Мотивы являются относительно устойчивыми образованиями личности, однако мотивация включает в себя не только мотивы, но и ситуативные факторы. Такие ситуативные факторы, как сложность задания, требования руководства, установки окружающих людей, сильно влияют на мотивацию человека в некоторый промежуток времени. Ситуативные факторы динамичны, легко меняются, поэтому существуют возможности влиять на них и на активность в целом.
Например, мотивация деятельности и активность работника зависят не только от интенсивности мотивов (стабильных личностных образований, которые проявляются в различных обстоятельствах), но и от требований, установок руководителя и других ситуативных факторов.
Актуально (в некоторый конкретный промежуток времени) мотивация достижения студента (например, в процессе выполнения им теста) зависит не только от его мотивов, но и от многих ситуативных факторов (указаний и установок экспериментатора, предыдущего влияния других людей).
Мотивация спортсмена (актуальная мотивация достижения во время соревнований) зависит не только от особенностей и силы его мотивов, но и от многих ситуативных факторов (установок тренера, турнирной ситуации, ожиданий со стороны других людей, командного духа и т.п.).
Определенный мотив (или даже совокупность мотивов) однозначно не определяют мотивацию деятельности. Необходимо учитывать вклад факторов конкретной ситуации. Например, чрезмерная сложность учебной деятельности, отсутствие нормального взаимодействия с учителем или руководителем приводят к снижению не только мотивации, но и эффективности деятельности.
Таким образом, мотивация – это совокупность всех факторов (как личностных, так и ситуативных), которые побуждают человека к активности.
Понимая мотивы, которые побуждают человека к активности, можно целеустремленно влиять на его поведение и деятельность. Анализ и актуализация мотивов имеют важное значение для руководства деятельностью. Руководитель, учитель, тренер, которые умеют активизировать других, достигают, как правило, значительных успехов.
Так учитель, зная, какие мотивы содействуют привлечению школьника к учебе, может усилить действие одних и ослабить действие других (нежелательных) мотивов;
Тренер, ориентируясь в мотивационной сфере спортсмена, может в определенный момент активизировать, усилить действие некоторых мотивов и тем самым повысить активность и успешность его деятельности;
Менеджер, задействовав мотивы своих подчинённых, мобилизует их на достижение общей цели.
Знания мотивация необходимы учителю, тренеру, менеджеру, студенту – каждому, кто пытается побуждать к деятельности других людей или стремится работать с интересом, легко и непринужденно.
Ориентируясь в психологии мотивации, можно научиться:
— ставить цели и достигать их;
— развивать интерес к деятельности;
— использовать коллектив для побуждения к деятельности отдельного человека.
Мотивационная сфера достаточно динамична и легко подвергается изменению. Ведь несколько одобрительных слов учителя, тренера или менеджера могут резко изменить отношение человека к учебной или профессиональной деятельности. Руководитель, зная о мотивации своих подчинённых, может легко актуализировать у них необходимые для деятельности мотивы.
Успех в любой деятельности зависит не только от способностей и знаний, но и от мотивации (стремления работать и достигать высоких результатов). Чем выше уровень мотивации и активности, тем больше факторов (т.е. мотивов) которые побуждают человека к деятельности, тем больше усилий он склонен прикладывать.
Мы провели диагностику мотивационной направленности личности на достижения успеха по Т.Элерсу со студентами 1-3 курсов психолого-педагогического факультета. Исследования показали, что студенты умеренно и сильно ориентированные на успех предпочитают средний уровень риска или избегать риск. Чем выше мотивация студента к успеху, тем ниже готовность к риску. При сильной мотивации к успеху надежды на успех обычно скромнее, чем при слабой мотивации к успеху. В результате исследования нами были выявлены студенты (20%) имеющие высокую мотивацию избегания неудач, что препятствовало мотиву успеха достижения цели.
Результаты диагностики по шкале оценки мотивации достижения свидетельствует о том, что высокомотивированный студент (32%) много читает дополнительной литературы и лучше учится, ищет ситуации достижения, уверен в успешном исходе, находит информацию для суждения о своих успехах, готов принять на себя ответственность, проявляет настойчивость в стремлении к цели, показывает большое упорство при столкновении с препятствиями.
Мотивация – это один из важнейших факторов (как и способности, знания, навыки), который обеспечивает успех в деятельности. Мы сравнивали динамику развития двух студентов с одинаковым уровнем академической подготовки и с одинаковым интеллектом. Молодые люди отличаются друг от друга только по уровню мотивации. Один из них является высокомотивированным: у него развит интерес к содержанию деятельности, ему интересно учиться, он стремится стать высококвалифицированным специалистом и пытается быть одним из первых в группе. Вследствие высокой мотивации этот студент добросовестно (с интересом) учится и достигает успехов в учебе.
Другой студент (с низким уровнем мотивации учебной деятельности) учится без особого интереса, он безразличен к собственным успехам и к своему статусу в группе, не стремится самоутвердиться и т.п. в результате он не достигает высоких успехов в деятельности.
Часто менее способный, но более замотивированный ученик (спортсмен, работник) достигает больших успехов, чем его одаренный товарищ (коллега). Это и не удивительно, поскольку человек с высоким уровнем мотивации больше работает.
Таким образом, мотивация – важный фактор, который обеспечивает успех в деятельности.
Смысл деятельности человек заключается не только в получении результата. Привлекать может деятельность сама по себе. Человеку может нравиться процесс выполнения деятельности (например, проявления физической и интеллектуальной активности).
В процессе учебы процессуальному компоненту отведена очень важная роль. Стремление преодолеть трудности в учебной деятельности, испытать свои силы и способности может стать личностно значимым мотивом учебы.
В то же время результативная мотивационная установка играет организующую роль в детерминации деятельности, особенно если ее процессуальный компонент (т.е. процесс деятельности) вызывает негативные эмоции. В этом случае на первый план выступают цели, намерения, которые мобилизуют энергию человека. Постановка целей, промежуточных заданий – это значительный мотивационный фактор, который стоит использовать.
Много зависит от побуждающей силы каждого мотива.Иногда сила одного какого-либо мотива преобладает над влиянием нескольких мотивов, вместе взятых. В большинстве случаев, однако, чем больше мотивов актуализируется, тем сильнее мотивация. Если удается задействовать дополнительные мотивы, то повышается общий уровень мотивации. Так Ольга начала изучать психологию исключительно из необходимости сдать экзамен. Позже предварительно удалось привлечь несколько других мотивов (самоутверждение самореализация интерес к психологии) что существенно повысило общий уровень мотивации учебы.
Следовательно, общий уровень мотивации зависит:
— от количества мотивов, которые побуждают деятельность;
— от актуализации ситуативных факторов;
— от побуждающей силы каждого из этих мотивов.
Следовательно, опираясь на указанную закономерность, психолог, педагог, тренер или менеджер, стремясь усилить мотивацию своих учеников (подчинённых), должен работать в трех направлениях:
— задействовать (актуализировать) как можно больше число мотивов;
— увеличить побуждающую силу каждого из этих мотивов;
— актуализировать ситуативные мотивационные факторы.
Мотивационная сфера личности

Мотивационная сфера личности — это иерархическая система мотивов личности. Структура мотивационной сферы очень сложная. При этом мотивация выстраивается в определенную иерархию не только внутри каждого вида деятельности, но и происходит ранжирование мотивации различных видов деятельности.
Мотивационная сфера, как и другие структурные образования личности, проявляется во множестве качеств. От особенностей преобладающих мотивов зависит, какие именно свойства и качества личности будут формироваться легче, быстрее, а какие — с большими трудностями, медленнее.
Поскольку наиболее общая структура личности состоит из совокупностей качеств личности, проявляющихся в отношении к себе, обществу и выполняемой деятельности, в мотивационнопотребностной сфере соответственно существуют три вида направленности личности: личная, коллективная и деловая. Возможное преобладание одной из них проявляется в отвечающей этой направленности группе качеств.
В мотивационной сфере особое место занимают социальные мотивы, существенно влияющие на деятельность человека в организации (стремление завоевать высокий авторитет, чувство собственного достоинства), а также мотив самовыражения, самоактуализации, заключающийся в стремлении личности проявить и развить свои способности, умения, качества. В иерархии мотивов личности эти и другие мотивы могут поразному соотноситься, взаимодействовать, быть ведущими или подчиненными. Поэтому руководитель, стремясь понять того или иного человека, по сути, должен разобраться в структуре его мотивов, в особенностях построения его мотивационной сферы. Помимо того, что мотивационная сфера человека имеет сложное строение, она имеет также очень сложную, тонкую динамику.
К важнейшим характеристикам мотивационной сферы личности относятся множественность, структурность, иерархичность, сила, устойчивость мотивов, их определенность и динамичность.
Множественность мотивов является следствием увеличения не только количества потребностей современного человека, но также средств и предметов их удовлетворения. Это свойство мотивов проявляется также в том, что реализация одной и той же потребности связана обычно с совокупностью не только однородных, но и разнородных мотивов. Множественность отражает прежде всего развитость содержания мотивации, которая обеспечивает положительное устойчивое отношение к деятельности. Она предполагает наличие достаточного количества мотивов, измеряемых с помощью количественных и качественных показателей.
Структурность мотивации оценивается по наличию определенных ее видов исходя из желательности, а иногда и необходимости определенных видов мотивов.
Иерархичность мотивации определяется на основании оценки «главенствования» различных групп мотивов в соответствии с определенным порядком соподчиненности, ранжирования.
Сила мотивации как показатель непреодолимого стремления личности оценивается по степени и глубине осознания (понимания, «присвоения», «принятия») потребности и мотива, по его интенсивности.
Устойчивость мотивов проявляется в длительном сохранении действенности мотивации (по крайней мере большинства составляющих мотивов). Кроме того, устойчивые мотивы не исчезают по мере их реализации в деятельности. Например, хороший заработок как мотив трудовой деятельности не исчезает при ежемесячном получении высокой заработной платы; стремление заслужить поощрение не исчезает при получении очередной благодарности; принятие руководством мнений и предложений подчиненных не ослабляет стремлений последних к новым творческим поискам, чаще даже способствует новым поискам. Обычно мотивы претерпевают лишь некоторые изменения — усиливаются или ослабевают, что в значительной степени зависит от особенностей деятельности, ее организации.
Определенность, своеобразие мотивационной сферы каждого человека означает, что мотивационные сферы личностей различаются содержанием и структурой мотивации, иерархией, силой и устойчивостью мотивов.
Динамичность мотивационной сферы проявляется в изменении силы как отдельных мотивов, так и мотивации в целом. Динамика мотивов может быть положительной или отрицательной относительно деятельности; стремление выполнить какую-либо задачу может ослабевать, угасать или укрепляться, усиливаться. Динамичность мотивационной сферы личности проявляется и в изменении структуры мотивации, иерархии основных групп мотивов.
Оценка особенностей мотивационной сферы имеет важное значение для прогнозирования успешной деятельности. Исследования показывают, что для устойчивой, высокоэффективной деятельности человека необходимы такие факторы:
развитость мотивов определенной деятельности (их множественность), обеспечивающая положительное отношение к ней;

достаточная сила мотивов;

устойчивость мотивов;

определенная структура мотивации;

определенная иерархия мотивов.

Мотивационная сфера характеризует личность лишь с одной стороны. Наряду с ней различают и другие сферы: эмоциональную, волевую, интеллектуальную. Все они важны и взаимозависимы. Например, зависимость мотивационной сферы от интеллектуальной выражается в том, что первая формируется и развивается при участии второй. Эмоциональная сфера влияет на мотивацию с энергетической стороны. От ее особенностей зависит внешняя выраженность мотивации, ее динамика в процессе поведения и деятельности. От особенностей волевой сферы в значительной степени зависит устойчивость мотивационной. В свою очередь, мотивационная сфера также влияет на них. Ее воздействие на интеллектуальную сферу проявляется в познавательных процессах, определяя избирательность восприятия, особенности памяти, воображения, мышления и речи человека. Мотивация влияет и на эмоции, задавая их характеристики. Например, одни и те же явления вызывают у одних людей радость, а у других — гнев и возмущение.
Воля как способность управлять своим поведением также пронизана мотивами, которые входят в волевое действие как одно из его важнейших составляющих. Таким образом, сохраняя самостоятельность, мотивация тесно связана с другими сферами личности.
5 мотивационных занятий, когда вы просто хотите сдаться
Обновлено 24 ноября 2020 г., Amber & The Team
В этом посте мы можем порекомендовать продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными. Прочтите наше полное раскрытие здесь.
Когда вы хотите чего-то добиться, что-то изменить, чего-то добиться или достичь своей цели, вы знаете, что вам нужно.Вам нужны работа, время, усилия, но, прежде всего, вам нужна мотивация, чтобы продолжать работу.
Независимо от того, насколько вы увлечены своими целями, всегда наступает момент, когда вы просто хотите отказаться от всего. Это неизбежно, и, как это ни парадоксально, именно в это время вам нужно собраться с силами и продолжить работу.
Каким бы ты ни был талантливым, где нет воли, нет и выхода. Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, вы должны быть последовательны и должны найти способ овладеть своей мотивацией, чтобы вы могли пройти через .
Вы не поверите, но мотивация не приходит в результате ожидания… Мотивация приходит, когда вы начинаете что-то с этим делать. Сегодня я хочу поделиться некоторыми мотивационными занятиями, которые принесут вам мгновенное удовлетворение и вдохновят вас двигаться вперед. Эти вещи можно практиковать всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным, сомневаетесь, чувствуете разочарование и думаете о том, чтобы отказаться от всех тех целей, над которыми вы работали (или мечтали).
Потому что никогда не стоит «просто» сдаваться… Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫ — просто дайте себе столько шансов, сколько вам нужно.
МОТИВАЦИОННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ — Что делать, если вы ничего не хотите делать
Что такое мотивационная деятельность?
Мотивационные занятия — это разные вещи, которые вы можете делать, чтобы повысить свою мотивацию и заставить делать то, что вы не хотите делать. Они могут помочь вам сосредоточиться на своих целях и двигаться вперед в своей жизни.
5 мотивационных занятий, когда вы просто хотите сдаться
1.Временное изменение вашего местоположения
В трудные времена лучше сделать перерыв, прежде чем принимать какое-либо важное решение, и заняться чем-нибудь, что позволит вам расслабиться и сохранить разум в правильном направлении. Перерыв от негативных мыслей, мест или занятий поможет вам увидеть, что вещи можно изменить, и иногда вам просто нужно дать себе отдохнуть и собраться с силами для этого. А кому не нравится смена взглядов?
Иногда это то, что нам ТАК нужно.У всех нас есть привычки, связанные с местами, в которых мы находимся, но при поездке в другое место может казаться, что вы нажимаете столь необходимую кнопку перезагрузки.
Просто попробуйте один раз и посмотрите, как изменится ваш уровень энергии. Вам не нужно ехать далеко — вы можете посетить ближайшую кофейню, общественный парк или подобное место, где вам удобно — просто смените на время свое окружение.
2. Медитация
Медитация — лучшая практика, которую вы можете выполнять, когда вы чувствуете себя подавленным или вам нужно обновить свою мотивацию.Часто наша напряженная жизнь настолько напряжена, что мы не уделяем себе того времени, которого заслуживаем. Медитация помогает вам сделать перерыв, очистить разум и по-новому взглянуть на мир.
Это также может помочь вам отпустить все негативные разговоры с самим собой, неуверенность в себе и ненависть. Вдохните свежий воздух, выдохните всю темноту… Выпустите то, что нужно высвободить.
3. Просмотр мотивационных видео
Одно из самых простых занятий для мотивации, которое вы можете сделать, — это посмотреть пару видеороликов, которые вдохновляют и мотивируют.На YouTube есть множество мотивационных видео, которые помогут вам встать на правильный путь.
Мы так заняты достижением наших целей и упорно работаем для них … Но когда мы сталкиваемся с жизненными препятствиями, это становится для нас серьезным препятствием. Простое мотивационное видео проведет вас через эти времена и при необходимости восстановит вашу мотивацию. Просто выберите то, что действительно поразит ваше сердце.
4. Установка новых, меньших этапов развития
Иногда основным препятствием на пути продвижения вперед является желание достичь всего сразу.Мы расплывчато планируем дела, торопимся, остаемся нетерпеливыми и часто сбиты с толку или раздражены. В этой неразберихе мы готовы отказаться, потому что хотим слишком многого, слишком быстро, а иногда просто не так, как это работает.
Когда что-то подобное происходит, возьмите это с самого начала и установите более короткие этапы. Установите четкие и очень конкретные мини-цели для тех вех, которые вам легко решить. Разбивайте большие задачи на маленькие, достижимые микрошаги (мой планировщик проектов поможет вам в этом легко).
Просмотр (или запуск) системы даст вам карту вашего будущего, и вы почувствуете себя менее раздраженным и запутанным.
5. Составление списка благодарностей
Когда вы недовольны своей жизнью, возьмите ручку и бумагу и напишите о вещах, которые делают вас счастливыми.
Мотивация часто приходит из неожиданных источников… Итак, просто записывая вещи, за которые вы благодарны, вы можете получить мотивацию, которая вам нужна в данный момент.Это изменит вашу точку зрения, улучшит ваше отношение и поднимет настроение.
Мотивационные занятия помогут вам сосредоточиться.
Давайте признаем … Сохранение мотивации и последовательности — не легкое дело. Каждый сталкивается с взлетами и падениями на своем пути, поэтому вместо того, чтобы сдаваться и чувствовать себя неудачником, возьмите свою жизнь в свои руки. Практикуйте эти мотивационные действия, чтобы почувствовать автономию в себе. Когда ваша мотивация возродится, вы сможете достичь каждой вехи и даже помочь другим своим опытом.
Независимо от того, сколько людей, жизнь, которую вы хотите, становится ближе только с помощью стремени, которую вы берете. 👣
Надеюсь, вам понравились эти мотивационные занятия. Прокрутите вниз, чтобы увидеть больше подобного контента!

Янтарь и команда
Эмбер — главный редактор ShineSheets.com
«Наша команда любит исследовать, изучать, анализировать и представлять вам лучшие идеи, которые делают жизнь лучше. Вы можете узнать о наших редакционных стандартах здесь ».
Было ли это полезно?
Оцените статью:
Мне это нравится! 22 Не для меня 1
17 инструментов, рабочих листов и мероприятий для мотивации для вас и ваших клиентов
Один размер не подходит всем, когда дело доходит до мотивации, поэтому мы часто обнаруживаем, что нам нужно пробовать новые методы, новое мышление и новые подходы в нашем поиске этого идеального ансамбля.
Тем не менее, хорошо иметь несколько уловок в рукаве, будь то попытки мотивировать себя или кого-то в нашей команде, в классе или дома.
Тяжелая работа превосходит талант, когда талант не работает усердно.
Тим Нотке
Эта статья представляет собой набор инструментов для мотивации, который содержит несколько мотивационных действий и рабочих листов, а также предложения (новые и старые) о том, как вмешиваться в наши мотивационные состояния.
Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы могли бы бесплатно загрузить наши три упражнения по достижению целей.Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам ставить перед собой практические цели и овладевать методами, позволяющими изменить поведение на долгое время.
Рабочие листы для мотивации
В поисках правильного рецепта мотивации мы должны сначала понять, что нас мотивирует. Мы начинаем с инструментов повышения осведомленности в виде анкет.
Первый рабочий лист поможет нам оценить удовлетворение основных психологических потребностей. Затем мы перейдем к исследованию наших механизмов, поддерживающих или препятствующих мотивации.Мы исследуем нашу самооценку и проанализируем свое любопытство, прежде чем погрузиться в то, что еще может встать на пути и побудить нас откладывать дела на потом.
Получив хорошую карту наших текущих мотивационных потребностей, мы переходим к вмешательствам, которые помогают изменить наше эмоциональное состояние в сторону положительного и вызвать чувство благополучия, которое можно использовать для повышения нашей мотивации к достижению цели.
Удовлетворение базовых психологических потребностей в целом (Deci & Ryan, 2000; Gagné, 2003)
Согласно теории самоопределения, потребности в компетентности, автономии и взаимосвязи должны постоянно удовлетворяться, чтобы люди могли развиваться и функционировать здоровым и оптимальным образом (Deci & Ryan, 2000).
Пожалуйста, прочтите внимательно каждый из следующих пунктов, думая о том, как это относится к вашей жизни, а затем укажите, насколько это верно для вас. Используйте следующую шкалу для ответа:
Выписки не все правда отчасти верно очень верно
1. Я чувствую, что свободен сам решать, как жить своей жизнью. 1 2 3 4 5 6 7
2.Мне очень нравятся люди, с которыми я общаюсь. 1 2 3 4 5 6 7
3. Часто я не чувствую себя очень компетентным. 1 2 3 4 5 6 7
4. Я чувствую давление в своей жизни. 1 2 3 4 5 6 7
5.Люди, которых я знаю, говорят мне, что я хорошо разбираюсь в том, что делаю. 1 2 3 4 5 6 7
6. Я лажу с людьми, с которыми общаюсь. 1 2 3 4 5 6 7
7. Я в основном держусь особняком и не поддерживаю много социальных контактов. 1 2 3 4 5 6 7
8.Обычно я не стесняюсь выражать свои идеи и мнения. 1 2 3 4 5 6 7
9. Я считаю людей, с которыми я регулярно общаюсь, своими друзьями. 1 2 3 4 5 6 7
10. Недавно я смог научиться новым интересным навыкам. 1 2 3 4 5 6 7
11.В повседневной жизни мне часто приходится делать то, что мне говорят. 1 2 3 4 5 6 7
12. Люди в моей жизни заботятся обо мне. 1 2 3 4 5 6 7
13. В большинстве случаев я чувствую удовлетворение от того, что я делаю. 1 2 3 4 5 6 7
14.Люди, с которыми я общаюсь ежедневно, склонны принимать во внимание мои чувства. 1 2 3 4 5 6 7
15. В жизни у меня мало шансов показать, насколько я способна. 1 2 3 4 5 6 7
16. Я не так много людей, с которыми я близок. 1 2 3 4 5 6 7
17.Я чувствую, что могу быть собой в повседневных ситуациях. 1 2 3 4 5 6 7
18. Людям, с которыми я регулярно общаюсь, я не очень нравлюсь. 1 2 3 4 5 6 7
19. Я часто чувствую себя не очень способным. 1 2 3 4 5 6 7
20.У меня не так много возможностей решать для себя, как поступать в повседневной жизни. 1 2 3 4 5 6 7
21. Люди в целом довольно дружелюбны ко мне. 1 2 3 4 5 6 7
Информация о подсчете: сформируйте три балла по подшкале, по одной для степени, в которой человек испытывает удовлетворение каждой из трех потребностей.Для этого вы должны сначала поменять местами все пункты, которые сформулированы отрицательно, как показано ниже (R) после номеров пунктов.
Чтобы отменить оценку элемента, просто вычтите ответ элемента из 8. Так, например, двойка будет преобразована в 6. После обратной оценки элементов, усредните элементы по соответствующей подшкале:
Автономность: 1, 4 (П), 8, 11 (П), 14, 17, 20 (П)
Компетенция: 3 (П), 5, 10, 13, 15 (П), 19 (П)
Родство : 2, 6, 7 (П), 9, 12, 16 (П), 18 (П), 21
Шкала самооценки Розенберга (Розенберг, 1965)
Шкала представляет собой десятибалльную шкалу Лайкерта с ответами на вопросы по четырехбалльной шкале — от полностью согласен до категорически не согласен.
Инструкции: Ниже приводится список утверждений, касающихся вашего общего отношения к себе. Если вы полностью согласны, обведите SA. Если вы согласны с утверждением, обведите A. Если вы не согласны, обведите D. Если вы категорически не согласны, обведите SD.
Выписки Полностью согласен Согласен Не согласен Абсолютно не согласен
В целом доволен собой. SA А D SD
* Иногда мне кажется, что я вообще никуда не годен. SA А D SD
Я умею делать что-то не хуже, чем большинство других людей. SA А D SD
Я чувствую, что обладаю рядом хороших качеств. SA А D SD
* Иногда я чувствую себя бесполезным. SA А D SD
* Мне кажется, мне нечем гордиться. SA А D SD
Я чувствую себя достойным человеком, по крайней мере, наравне с другими. SA А D SD
* Хотел бы я больше уважать себя. SA А D SD
* В общем, я склонен считать себя неудачником. SA А D SD
Я отношусь к себе положительно. SA А D SD
Подсчет очков: SA = 3, A = 2, D = 1, SD = 0. Пункты, отмеченные звездочкой, оцениваются в обратном порядке, то есть SA = 0, A = 1, D = 2, SD = 3. Суммируйте баллы по десяти пунктам. Чем выше балл, тем выше самооценка. Мы также подробно обсуждаем шкалу самооценки Розенберга с анкетами в нашем блоге.
Инвентарь диковинок
Любопытство положительно связано с внутренней мотивацией и рассматривается некоторыми как жизненно важный психологический механизм для ее достижения.Любознательность и исследовательский инвентарь, разработанный Кашданом для измерения нашей склонности к занятиям, которые по своей сути приносят удовлетворение. Любопытство было связано со многими социальными и социальными преимуществами (2009 г.).
Оцените следующие утверждения о том, как они описывают ваше общее самочувствие:
Выписки Чрезвычайно характерный Умеренно характеристика нейтральный Умеренно нехарактерный Крайне нехарактерный
1.Я активно ищу как можно больше информации в новой ситуации. 1 2 3 4 5
2. Я из тех людей, которым действительно нравится неопределенность повседневной жизни. 1 2 3 4 5
3. Я на высоте, когда делаю что-то сложное и трудное. 1 2 3 4 5
4.Куда бы я ни пошел, я ищу новых вещей и впечатлений. 1 2 3 4 5
5. Я рассматриваю сложные ситуации как возможность расти и учиться. 1 2 3 4 5
6. Мне нравится делать то, что немного пугает 1 2 3 4 5
7.Я всегда ищу опыт, который бросит вызов тому, как я думаю о себе и мире. 1 2 3 4 5
8. Я предпочитаю невероятно непредсказуемую работу. 1 2 3 4 5
9. Я часто ищу возможности бросить вызов себе и расти как личность. 1 2 3 4 5
10.Я отношусь к незнакомым людям, событиям и местам. 1 2 3 4 5
Шкала прокрастинации (Lay, 1986)
Студенты могут использовать следующие утверждения, чтобы описать себя. Для каждого утверждения решите, является ли оно нехарактерным или характерным для вас, используя следующую 5-балльную шкалу.
Обратите внимание, что тройка на шкале нейтральна — это утверждение не является ни характерным, ни нехарактерным для вас.Справа от каждого утверждения напишите число по пятибалльной шкале, которое лучше всего вас описывает.
Выписки Чрезвычайно характерный Умеренно характеристика нейтральный Умеренно нехарактерный Крайне нехарактерный
1. Я часто выполняю задачи, которые собирался выполнить несколько дней назад. 1 2 3 4 5
2.Я не выполняю задания до тех пор, пока они не будут сданы. 1 2 3 4 5
3. Закончив с библиотечной книгой, я сразу же возвращаю ее, независимо от даты, когда она должна быть сдана. 1 2 3 4 5
4. Когда пора вставать утром, я чаще всего встаю прямо с постели. 1 2 3 4 5
5.Письмо может оставаться в течение нескольких дней после того, как я его напишу, прежде чем отправить его по почте. 1 2 3 4 5
6. Обычно я отвечаю на телефонные звонки незамедлительно. 1 2 3 4 5
7. Я считаю, что даже если работа требует немного другого, кроме как сесть и выполнить ее, я нахожу, что она редко выполняется в течение нескольких дней. 1 2 3 4 5
8.Обычно я принимаю решения как можно быстрее. 1 2 3 4 5
9. Я обычно откладываю перед тем, как приступить к работе, которую я должен делать. 1 2 3 4 5
10. Обычно мне нужно спешить, чтобы выполнить задание вовремя. 1 2 3 4 5
11. Когда я готовлюсь к выходу, я редко замечаю, что мне нужно что-то сделать в последнюю минуту. 1 2 3 4 5
12. Готовясь к крайнему сроку, я часто трачу время на другие дела. 1 2 3 4 5
13. Я предпочитаю уходить пораньше, чтобы назначить встречу. 1 2 3 4 5
14. Обычно я начинаю выполнение задания вскоре после его назначения. 1 2 3 4 5
15. Я часто заканчиваю задачу раньше, чем это необходимо. 1 2 3 4 5
16. Кажется, я всегда заканчиваю тем, что покупаю подарки на день рождения или Рождество в последнюю минуту. 1 2 3 4 5
17. Обычно даже самое необходимое я покупаю в последнюю минуту. 1 2 3 4 5
18. Обычно я делаю все, что планирую сделать за день. 1 2 3 4 5
19. Я постоянно говорю, что сделаю это завтра 1 2 3 4 5
20. Я обычно беру на себя все дела, которые мне нужно сделать, прежде чем я успокоюсь и расслаблюсь на вечер. 1 2 3 4 5
Примечание. Позиции с обратным ключом: 3,4,6,8,11,13,14,15,18,20
Изменения в эмоциях и восприятии благополучия можно использовать в качестве обратной связи в усилиях по мотивации других продуктивным образом. Некоторые субъективные переживания благополучия могут быть достигнуты через практику благодарности, культивирование надежды через визуализацию или через обучение использованию своих сильных сторон.Это, в свою очередь, может использоваться для поддержки повышенной мотивации и постепенного изменения поведения.
Вот несколько примеров рабочих листов, которые Роберт Бисвас-Динер использовал в качестве инструментов для увеличения положительных эмоций и познаний, из его руководства по обучению положительной психологии. Это яркие примеры вмешательства, которое изменяет эмоциональные состояния в сторону позитивного или перестраивает наш образ мышления в сторону более оптимистичного конца спектра.
Счастье жидкое
Счастье ликвидно, так же как и денежные инструменты, такие как акции.Люди построены с эмоциональными системами, которые включают способность к счастью. Это тип эмоциональной валюты, которую можно потратить, как и деньги, на жизненные результаты, которые мы действительно ценим, такие как наше здоровье, наши отношения и успех на работе.
Один из способов оценить существующее богатство, которым мы все обладаем, — это замечать и преувеличивать моменты, когда мы либо получаем от других, либо даем доброту другим.
Ответьте на следующие вопросы:
Кто вас сегодня узнал?
Что вы почувствовали, когда вас признали? Попробуйте представить себе этот момент.
За что еще вы хотели бы получить признание?
Кто приложил руку к самым большим успехам дня?
Кто оказался на высоте?
Кто проявил инициативу?
Кто предлагал поддержку?
Как были признаны эти люди?
Что вы чувствуете, когда думаете об этих вещах?
Что вам хочется делать?
Коучинговые вопросы для идеального «Я»
Задумайтесь над образом своего идеального «я», ответив на следующие вопросы.Это можно сделать в форме действенных открытых вопросов во время коучинга или назначить в качестве письменного упражнения.
Насколько хорошо сформулирована идеальная личность?
Насколько важно для вас достичь идеального «я»?
Когда вы планируете внести изменения, связанные с достижением идеального «я»?
Какие у вас есть ресурсы и возможности, которые помогут вам работать над своим идеалом?
Какие препятствия вы ожидаете? Как они могут быть частью процесса роста?
Какие факторы определяют ваше видение своего идеального «я»?
Насколько внутренними (в отличие от внешних) являются ценности, которые определяют ваше идеальное «я»?
Какой человек, живой или мертвый, похож на ваше идеальное «я»?
Назовите одно небольшое поведение, которое вы можете изменить в качестве первого шага к своему идеальному «я».
Как вы можете наметить свой прогресс в достижении идеального «я»?
Создание идеального представления о себе в будущем
Это может быть в ближайшем будущем или через несколько лет. Представьте, что это будущее, в котором вы получили многое из того, чего хотели от жизни, и достигли многих из того, к чему стремились.
Выделите пару минут, чтобы представить, что вы собой представляете и какова ваша жизнь. Представьте, где вы будете жить, где вы будете работать.Представьте, каковы ваши поездки на работу, ваше здоровье, ваша дружба. Представьте себе, какие у вас есть навыки и возможности для роста.
Представьте себе типы решений, которые вы приняли, и цели, которых вы достигли.
Это можно сделать в форме мощных открытых вопросов во время сеанса коучинга или назначить в виде письменного упражнения.
Опишите, где бы вы жили.
Что вы цените в жилищных условиях и обстоятельствах, которых вы хотели бы достичь?
В какой степени это видение вашего будущего образа жизни является внутренним по сравнению с продуктом какого-то внешнего фактора или чьих-то ценностей?
Опишите свою трудовую жизнь: поездки на работу, офис, должность, тип работы, которую вы бы выполняли.
Чего вы цените в работе и чего хотели бы достичь в этом идеальном будущем?
В какой степени это видение вашей будущей работы является продуктом внутреннего по сравнению с продуктом какого-то внешнего фактора или чужих ценностей?
Теперь, когда у клиента есть видение желаемого будущего, мы можем помочь ему или ей двигаться к постановке целей.
Постановка целей SMART + R
Установка целей SMART + R предлагает другой подход к целям SMART, при котором большее значение придается показателям достижения прогресса и измерению прогресса в достижении конкретных целей.
Этот поток также включает в себя место для запланированных наград, чтобы поощрять положительное подкрепление при достижении цели.
Еще один способ отслеживать прогресс — использовать технологии. Технологии отслеживания обратной связи были разработаны, чтобы помочь учитывать отзывы о ходе работы.
Стремление к измеримым целям часто направляет нашу жизнь. Когда что-то мешает поддерживать мотивацию, необходимую для достижения этих целей, мы можем использовать технологии самоконтроля, чтобы мотивировать себя и других.
Согласно последним данным социальных исследований и исследований психологии потребителей, обратная связь о ходе достижения цели с вэйлансами и функциями визуализации может влиять на приверженность и настойчивость в широком диапазоне областей, включая физические задачи и покупательское поведение.
Вот краткий список того, что там есть:
Строительство новых привычек
Планы реализации , также известные как « Если, то », могут быть очень полезны при планировании всех возможных ситуаций, когда что-то мешает достижению наших целей.Обычно мы заранее проводим мозговой штурм, чтобы иметь запасной план на тот случай, когда известные недоброжелатели помешают сделать что-то.
Мы предлагаем время от времени вводить вознаграждение в этот план действий, чтобы еще больше мотивировать упорство в достижении цели. Это упражнение Создание новых привычек поможет вам в этом, проработав три этапа цикла привычек: сигнал , поведение и вознаграждение .
Мотивационная деятельность
Постановка целей часто лучше всего поддерживается наставничеством.Одной из моделей беседы о постановке целей является ХОРОШАЯ модель коучинга Auerbach (2015). Его можно использовать для структурирования коучинговых сессий таким образом, чтобы переходить от постановки целей и изучения вариантов к планированию действий и подотчетности.
Auerbach GOOD тренерская модель:
Цели — определяют наиболее важные цели, к достижению которых клиент хочет работать.
Опции — доступна опция исследования, которая поможет им двигаться вперед
Препятствия — назовите препятствия, которые могут помешать прогрессу
Сделайте — укажите, что конкретно клиент собирается делать и к какому сроку
Чтобы подробнее рассказать об этих этапах модели ХОРОШО, вот вопросы, которые вы можете задавать на каждом этапе и на всех этапах практики сочувствия, активного слушания и оказания поддержки.
Целевой этап:
На какой цели вы хотите сосредоточиться?
Когда вы добьетесь успеха в достижении этой цели, как она будет выглядеть?
Что делает эту цель важной для вас?
Как эта цель вписывается в ваше видение?
Когда вы достигнете желаемого результата, как бы вы хотели себя чувствовать?
Какие изменения сделают вашу жизнь еще лучше?
Варианты фазы:
Каким образом могла бы быть достигнута ваша цель?
Расскажите мне о том, как вы совершили нечто подобное?
Как вы видели, как другие подходят к такой задаче?
Какие действия вы можете предпринять для достижения своей цели?
Если вы решите не предпринимать некоторые действия, каковы будут последствия?
Фаза препятствий:
Что может помешать вам двигаться вперед в достижении вашей цели?
Какие внешние вызовы могут помешать?
Какие внутренние проблемы могут встать на пути?
От кого вы можете получить поддержку?
Выполнить этап:
Какие стратегии вы готовы использовать для достижения своей цели?
Что конкретно вы собираетесь делать и когда?
Как вы узнаете, что делаете успехи?
Какое действие вы можете предпринять в ближайшее время и когда?
Сколько времени это займет и когда вы его завершите?
Анкета шкалы рабочего стиля
Разработан, чтобы различать четыре различных типа мотивационных подходов к работе: прокрастинаторы, инкубаторы, планировщики и бездельники (Biswas-Diener, 2010).
4 = полностью описывает меня
3 = меня в некоторой степени описывает
2 = меня не описывает
1 = меня совсем не описывает
A = Я всегда выполняю свою работу вовремя
B = Качество моей работы превосходное
C = Требуется приближающийся крайний срок, чтобы меня мотивировать
D = Я лучше всего работаю под давлением
E = Мне нравится начинать на проекте сразу
Используйте следующее описание, чтобы набрать баллы в вопроснике о стиле работы, ища следующие комбинации высоких баллов:
Планировщики: инициативны, вырабатывают стратегию своей работы и, как правило, сразу же приступают к работе даже над долгосрочным проектом.Планировщики обычно получают высокие баллы по пунктам A, B и E.
Инкубаторы: всегда соблюдают сроки, откладывают работу на последнюю минуту, но всегда завершают работу вовремя и производят продукцию высокого качества. Инкубаторы обычно получают высокие баллы по пунктам A, B, C и D.
Проститутки: рано начинают работать, но легко отвлекаются и теряют интерес. Игроки обычно получают высокие баллы по пункту E и низкие по пунктам A и B.
Прокрастинаторы: откладывают работу на последнюю минуту и часто сдают посредственную работу.Прокрастинаторы обычно получают высокие баллы по пунктам C и D и низкие по пунктам A и B.
Анкета FLOW
Внутренне мотивирующие действия могут быть идентифицированы с помощью метода выборки опыта, который первоначально использовал Чиксентмихайи для определения состояний потока (1990). Приведенная ниже анкета может помочь клиентам понять, как они распределяют внимание в течение дня и тратят ли они много времени на эффективное инвестирование своей энергии.
Это нужно делать в течение как минимум недели, но лучше двух.Попросите клиента настроить свой телефон так, чтобы он в течение дня в случайное время в любое время предлагал ему заметить, что он делает, и записать ответы на следующие вопросы:
Чем вы занимаетесь в данный момент и с кем вы?
Насколько вы удовлетворены по шкале от 1 до 10?
Какой уровень навыков требуется для этого задания? Выбери один:
Никаких навыков не требуется
Требуются некоторые навыки
Используется умеренное количество навыков
Чтобы выполнить это задание, пришлось потянуться
Опишите свой уровень мотивации
Вы делаете это, потому что вам больше нечего делать
Я делаю это, потому что мне сказали:
Я делаю это, потому что мне нужно
Я делаю это, потому что хочу
Насколько вас беспокоит деятельность по шкале от 1 до 10?
Насколько вы сконцентрированы по шкале от 1 до 10?
Недавнее исследование, в котором испытуемых просили сознательно не заниматься внутренне мотивирующей деятельностью, показало снижение чувства благополучия всего за два дня (Pink, 2009).
Правильный путь
Использование сильных сторон, по словам Говинджи и Линли, ведет к благополучию и жизненной силе, способствует самоэффективности и вере в то, что вы можете достичь своих целей (2007). Вот анкета, на которой было основано их исследование, за которой следуют вопросы для размышления об использовании сильных сторон по-новому, что часто приводит к лучшему прогрессу в достижении целей:
Я регулярно могу делать то, что у меня получается лучше всего
Я всегда стараюсь использовать свои сильные стороны
Я всегда стараюсь использовать свои сильные стороны
Я достигаю того, что хочу, используя свои сильные стороны
Я использую свои сильные стороны каждый день
Я использую свои сильные стороны, чтобы получать то, что хочу каждый день
Моя работа дает мне много возможностей использовать свои сильные стороны
Моя жизнь дает мне множество возможностей использовать свои сильные стороны
Я естественно использую свои сильные стороны
Мне легко использовать свои сильные стороны в том, чем я занимаюсь
Я могу использовать свои сильные стороны в самых разных ситуациях
Большую часть времени я трачу на то, что я умею делать хорошо
Использование моих сильных сторон — это то, что я знаком с
Я могу использовать свою силу по-разному
Вот вопросы, которые можно использовать для размышления об использовании сильных сторон для достижения цели:
Какие новые способы использования сильных сторон?
Какие сильные стороны вы используете сегодня?
Как вы можете проводить больше времени на этой неделе, делая то, что у вас хорошо получается?
Как вы можете использовать свои сильные стороны на этой неделе для достижения своей цели?
Нейролингвистическое программирование (НЛП)
Хотя сами методы не прошли научную проверку, некоторые методы, используемые нейролингвистическим программированием (НЛП), показали свою эффективность в повышении положительных эмоциональных состояний и могут быть связаны с хорошо известными психологическими явлениями.
НЛП использовалось для повышения самосознания и помощи в выявлении негативных паттернов, мыслей и предположений, которые, возможно, стоит заменить. Ниже мы обсудим два широко используемых метода НЛП; первая — для изменения эмоционального состояния в сторону положительного в данный момент, а вторая — для борьбы с мыслями, вызывающими тревогу, путем визуализации альтернативных реакций.
Техника привязки основана на психологических концепциях оперантного обусловливания, когда стимул вызывает определенные реакции, обусловленные повторением.Цель практики — научиться вызывать положительные эмоциональные реакции по желанию, чтобы можно было использовать их по мере необходимости. Якорение предназначено для улучшения нашей способности контролировать эмоции и позволяет нам играть активную роль в саморегуляции.
Как использовать технику анкеровки:
Вспомните время, когда вы чувствовали себя действительно хорошо, когда вы испытали сильные положительные чувства, которые вы хотите вызвать в других ситуациях (например, ощущение достижения в тот момент, когда вы получили повышение).
Постарайтесь вспомнить детали того, что вы видели, чувствовали, нюхали и слышали, чтобы ввести сенсорные сигналы, связанные с этим воспоминанием, и усилить его, чтобы оно было как можно более ярким.
На этом этапе свяжите свои чувства с якорем, которым может быть жест любого рода, например, скручивание кольца на пальце или защемление мочки уха.
Сделайте небольшой перерыв и повторите шаги, описанные выше.
Проверьте якорь, выполнив действие, и посмотрите, вызывает ли оно положительные эмоции.
Затем вы можете использовать этот метод всякий раз, когда вам нужно эмоциональное возбуждение.
Метод Swish пытается определить ментальные и эмоциональные триггеры негатива и заменить их типичной реакцией.
При использовании этой техники вам не нужно предпринимать никаких действий, но вы должны осознавать доступные вам альтернативы с точки зрения того, как вы реагируете на негативные мысли и эмоции.
Основанный на принципе «видеть — значит поверить», метод Swish — это техника визуализации, основанная на предположении, что наш разум часто не различает реальные и визуализированные события, поскольку оба они активируют одни и те же части мозга.
Как применить метод Swish на практике:
Определите мысль и связанные с ней чувства, которые обычно вызывают у вас беспокойство. Вы собираетесь произнести речь, но нервничаете и чувствуете беспокойство.
Обратите внимание на реакцию вашего разума и тела. Это может быть ощущение бабочек в животе или мозговой туман.
Вспомните визуальный образ контекста, в котором это происходит. Это может быть, когда вы входите в комнату или поднимаетесь на подиум.
Подумайте, как вы в идеале хотели бы отреагировать, когда вы физически входите в контекст, в котором возникают негативные мысли.Вы можете быть спокойным, уверенным, хорошо подготовленным, оптимистичным и т. Д.
Это станет вашей заменой мысли. В уме визуализируйте негативное состояние и, образно говоря, продумайте замену, убедитесь, что оно кажется больше, сильнее и ярче, а негативные эмоции выглядят черно-белыми или размытыми.
Вам нужно будет несколько раз попрактиковаться в методе взмахов, чтобы замещающая мысль стала ответом по умолчанию. Сделайте это как минимум пять раз и с каждым раундом ускоряйте визуализацию.Чтобы проверить эффективность, вызовите триггерные мысли / чувства и их контекст и посмотрите, как вы к ним относитесь.
Наклонные стратегии
И последнее, но не менее важное: совершенно ненаучный, но забавный и артистичный способ отвлечься и ввести немного неожиданного творчества — это заставляющие задуматься утверждения, которые добавляют элемент неожиданности.
Oblique Strategies (с подзаголовком «Более сотни стоящих дилемм») — карточный метод продвижения творчества, разработанный Брайаном Ино и Питером Шмидтом, впервые опубликованный в 1975 году.
Вот примеры этих заявлений:
Не бойтесь вещей, потому что это легко сделать.
Почитай ошибку твою как скрытое намерение.
Переверните его вверх дном.
Медленно сделайте полный круг снаружи.
Совершить внезапное разрушительное непредсказуемое действие; включить.
Какова реальность ситуации?
Присмотритесь к наиболее смущающим деталям и уточните их.
Вы можете ставить только одну точку за раз.
Есть ли разделы? Рассмотрим переходы.
Бесконечно малые градации.
Спросите свое тело.
Посмотрите на порядок, в котором вы делаете что-то.
О чем вы действительно думаете сейчас? Включите.
Используйте неквалифицированных людей.
Отключитесь от желания.
В невозможное.
Работайте с другой скоростью.
Откройте для себя рецепты, которые вы используете, и откажитесь от них.
Составьте исчерпывающий список всего, что вы могли бы сделать, и сделайте последнее в списке.
Ничего не делайте как можно дольше.
Аккреция.
Очеловечивайте что-нибудь без ошибок.
Определите область как «безопасную» и используйте ее в качестве якоря.
Подчеркните повторения.
Уберите элементы в порядке очевидной неважности.
Попросите людей действовать вопреки здравому смыслу.
Слушайте тихий голос.
Доверься тебе сейчас.
Отказаться от обычных инструментов.
Повторение — это форма изменения.
Сделайте бланк ценным, заключив его в изысканную рамку.
Принцип несогласованности.
Не строить стену, а делать кирпич.
Столкнувшись с выбором, сделайте и то, и другое.
Чаще будьте менее критичны.
Доска мотивации
Создание доски мотивации, которая включает все ваши цели, стремления и мечты, также может быть эффективной формой мотивации.
Некоторые называют это доской визуализации, и это, по сути, визуальный стимул, который может помочь вам найти волнение и энтузиазм через изображения того, что вы хотите, делая его труднее игнорировать, чем слова.Его следует разместить где-нибудь, где вы можете видеть его каждый день, потому что вне поля зрения это не имеет смысла.
Другие наглядные пособия, такие как рисование, видеозаписи, просмотр изображений других людей, добивающихся того, чего вы хотите достичь, — все это мощные инструменты, позволяющие привести ваше подсознание в соответствие с вашим сознательным желанием.
Мотивация и медитация
Практика медитации может помочь повысить и поддерживать мотивацию к достижению цели. Медитация помогает сосредоточиться и позволяет нам оставаться сосредоточенными дольше.Медитация также снижает стресс, поскольку способствует расслаблению. Медитация улучшает познание и увеличивает способность выполнять задачи, требующие концентрации. Медитация позволяет нам лучше осознавать свои эмоции.
Медитация, если ее практиковать всего 10 минут в день, может помочь очистить умственный беспорядок, который отвлекает нас от нашей цели, не говоря уже о снижении тревожности и улучшении нашего сердечно-сосудистого здоровья.
Существует множество управляемых медитаций, нацеленных на конкретные результаты: обучение релаксации, практика сосредоточения и концентрации, уменьшение стресса, размышлений, беспокойства и хронической боли, развитие самосознания и осознания тела, а также медитация прозрения для практики принятия.
Многие из них можно загрузить в виде приложений или найти на веб-сайтах, в медитативных музыкальных плейлистах, подкастах, видео, блогах, а для тех, кто так склонен, природа всегда отличный вариант. Есть курсы и классы по медитации, как онлайн, так и при личной встрече, предлагаемые местными провайдерами и даже работодателями.
Как ни странно, многие жалуются на то, что не могут найти мотивацию для медитации, поскольку существуют некоторые предвзятые представления о количестве требуемых усилий. Часто лучше начать с малого с чего-то легкодоступного, возможно, в качестве замены чего-то, что может быть не лучшим вариантом использования нашего времени, например просмотра социальных сетей в ожидании следующей встречи.
Мотивационные вопросы
Вопросы, расширяющие возможности, в основном являются мотивационными. Они всегда открыты и часто заставляют задуматься. Это хорошо известный инструмент для любого тренера, и при умелом использовании они могут быть весьма эффективными в качестве мотивационной техники в любой момент и в большинстве ситуаций.
Это навык, требующий некоторой практики; тем не менее, вопросы, расширяющие возможности, редко являются тем, что мы изучаем дома или в школе.
Какую ценность для вас представляет эта цель?
Как вы отпразднуете победу?
Как это повлияет на мир?
Что в этой цели демонстрирует то, что вы отстаиваете?
Что вас поддерживает?
Что вас в этом действительно волнует?
Что в этой цели соответствует вашей цели?
Какая часть этого относится к вашим мечтам?
Если бы у вас было все время, энергия и деньги для достижения своих целей, что бы вы делали?
Почему это важно для вас?
Что вы хотите испытать?
Что хорошо работает?
Как по-другому взглянуть на это?
Как вы можете переосмыслить это, чтобы двигаться дальше?
Как вы продемонстрируете мотивацию и настойчивость?
Мотивационные курсы
Многие коучинговые программы предлагают курсы повышения квалификации, и часто в учебную программу входит обучение самообладанию коучей, которые делятся своими знаниями со своими клиентами.Курсы по мотивации также предлагаются в виде онлайн-курсов через:
Удеми
Курсер
Skillashare
И если вас ошеломил выбор, предлагаемый на этих платформах, вы можете перейти на веб-сайт Class Central, чтобы увидеть полный список курсов MOOC.
Вы также можете записаться на персональную программу повышения квалификации, и некоторые из известных учебных заведений, которые ее предлагают:
Звучит правдоподобно
Mindvalley
Институт Рао
Есть также несколько программ мастерства для подростков.Они наиболее эффективны в виде очных занятий после школы или летних лагерей, которые позволяют подросткам развивать самообладание посредством занятий, которые:
Дайте ответственные задачи
Работа в группах
Положительная конкуренция
Программы оценки
Роль переключателя
Полевые поездки
Наконец, существует множество способов проведения мероприятий по построению команды для сотрудников. От местных поставщиков до HR или мероприятий, организованных сотрудниками, в офисе или за его пределами, тимбилдинг использовался для связи, содействия сотрудничеству и распространения удовольствия в офисе.
Некоторые компании, такие как Atlassian, выводят тимбилдинг на новый уровень. Они используют ярмарки инноваций, где команды выезжают за пределы офиса и получают все пиво и шоколадный торт, с которыми они могут справиться, при условии, что они создают, разрабатывают и доставляют новые продукты, новые услуги или улучшения бизнес-процессов в одночасье.
Мотивационные цитаты
Лучшие успехи мужчин приходят после разочарований.
Генри Уорд Бичер
Не ждите, пока нагреется утюг; но сделай это горячим ударом.
Уильям Б. Спрэг
Мотивация — это огонь изнутри. Если кто-то другой попытается зажечь этот огонь под вами, скорее всего, он загорится очень ненадолго.
Стивен Р. Кови
Успех — не ключ к счастью. Счастье — залог успеха. Если вам нравится то, что вы делаете, вы добьетесь успеха.
Альберт Швейцер
Желание — отправная точка всех достижений, не надежда и не желание, а острое пульсирующее желание, которое превосходит все.
Наполеон Хилл
Вы можете получить все, что захотите, если готовы отказаться от веры в то, что у вас этого не может быть.
Роберт Энтони
Великие духи всегда встречали яростное сопротивление посредственных умов.
Альберт Эйнштейн
Если вы так сильно хотите добиться успеха, как вам хочется дышать, тогда вы добьетесь успеха.
Эрик Томас
Мужчина может быть таким великим, каким хочет.Если вы верите в себя и обладаете смелостью, решимостью, целеустремленностью, стремлением к соревнованиям и если вы готовы пожертвовать мелочами жизни и заплатить цену за то, что стоит того, это можно сделать.
Винс Ломбарди
Вопрос не в том, кто мне позволит; это кто меня остановит.
Айн Рэнд
Ресурсы для мотивации
Нашим предложением по созданию набора мотивационных ресурсов было бы потратить время на то, чтобы опробовать несколько мотивационных стратегий и выбрать несколько, которые можно использовать в данный момент, а также те, которые более подходят для постановки долгосрочных целей. как развитие мотивационной мускулатуры и инвестирование в будущую способность находить мотивацию по своему желанию.
На данный момент стратегии могут включать:
Музыка
Утверждения
Крепление
Долгосрочная мотивация
Идеальная самовизуализация будущего
Изучите сильные стороны и используйте их по-новому
Найдите моменты потока с помощью метода ESM, чтобы сразу перейти к внутренней мотивации
Инвестиции в будущее развития мотивационной мускулатуры:
Оценить удовлетворение психологических потребностей
Нанять автобус
Пройдите мотивационный курс или программу овладения навыками моделирования
Хотя предложений о том, как получить мотивацию, предостаточно, реальная ценность инструментов мотивации заключается в том, чтобы научиться их использовать и правильно ими пользоваться.
Полагаю, соблазнительно, если единственным инструментом, который у вас есть, будет молоток, обращаться со всем, как с гвоздем.
Абрахам Маслоу
Закон инструмента, также известный как молот Маслоу, напоминает нам, что у нас есть когнитивное предубеждение, чтобы чрезмерно полагаться на знакомый инструмент.
17 упражнений для мотивации и достижения целей. Если вы ищете более научно обоснованные способы помочь другим в достижении их целей, эта коллекция содержит 17 проверенных инструментов для мотивации и достижения целей для практиков.Используйте их, чтобы помочь другим воплотить их мечты в реальность, применяя новейшие научно обоснованные методы изменения поведения.
Сообщение о возвращении домой
По иронии судьбы при написании этой статьи я пытался найти мотивацию для этого. Потому что узнать много нового — это небольшая часть процесса. Все мы знаем, как жить хорошо, но немногие из нас могут заставить себя это сделать. Хотя важно понимать, что такое мотивация, в конечном итоге гораздо важнее понять, что делает мотивация.
У вас есть любимая мотивационная стратегия или техника? Пожалуйста, поделитесь с нами здесь.
Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения для достижения целей бесплатно.
Ауэрбах, Дж. Э. (2015). Позитивная психология в коучинге. Писмо-Бич, Калифорния; Executive College Press.
Бисвас-Динер, Р. (2016, сентябрь). Роль эмоций в коучинге. Доклад, представленный на конференции ICF Advance: Science of Coaching, Феникс, штат Аризона.
Карвер, С. С., и Шайер, М. Ф. (1990). Истоки и функции положительного и отрицательного аффекта: взгляд на процесс управления. Психологическое обозрение, 97 (1), 19-35
Crandal, R. (1973). Измерение самооценки и связанных конструктов, Стр. 80-82 в J.P. Robinson & P.R. Shaver (Eds), Measures of Social Psychiatry. Исправленное издание. Анн-Арбор: ISR. Розенберг, М. (1965). Общество и самооценка подростков. Принстон, Нью-Джерси: Издательство Принстонского университета.Уайли Р. К. (1974). Я-концепция. Исправленное издание. Линкольн, Небраска: Университет Небраски Press.
Деси, Э. Л., и Райан, Р. М. (2000). «Что» и «почему» для достижения цели: потребности человека и самоопределение поведения i or. Психологический опрос, 11, 227-268 .
Деци, Э. Л., Райан, Р. М., Ганье, М., Леоне, Д. Р., Усунов, Дж., И Корнажева, Б. П. (2001). Вам нужно удовлетворение, мотивация и благополучие в рабочих организациях в стране бывшего Восточного блока.Бюллетень личности и социальной психологии, в печати.
Ганье, М. (2003). Роль поддержки автономии и ориентации на автономию в просоциальном поведении. Мотивация и эмоции, 27, 199-223 .
Иларди, Б. К., Леоне, Д., Кассер, Р., и Райан, Р. М. (1993). Оценки мотивации сотрудников и руководителей: основные эффекты и несоответствия, связанные с удовлетворенностью работой и настройкой в заводских условиях. Журнал прикладной социальной психологии, 23, 1789–1805 .
Кассер Т., Дэйви Дж. И Райан Р. М. (1992). Мотивация, надежность и несоответствия между руководителями сотрудников в условиях профессиональной психиатрической реабилитации. Психология реабилитации, 37, 175-187 .
Lay, C. (1986). Наконец, моя исследовательская статья о прокрастинации. Журнал исследований личности, 20, 474-495 .
Локк, Э., и Латам, Г. (2002). Построение практически полезной теории постановки целей и мотивации задач: 35-летняя одиссея. Американский психолог, 57 (9), 705-717 .
Thogersen-Ntoumani, C., Ntoumanis, N., Cumming, J., & Chatzisarantis, N. L. D. (2011). Когда чувство привлекательности имеет слишком большое значение для женщины: процесс, лежащий в основе взаимосвязи между удовлетворением психологических потребностей и нездоровым поведением по контролю веса. Мотивация и эмоции, 35, 413–422 .
20 Мотивационные занятия для студентов колледжей
Сегодняшние студенты колледжей — это завтрашние граждане, которые построят следующее общество.
Важно мотивировать их усердно работать и хорошо учиться, а также помогать им взглянуть на жизнь с правильной точки зрения.
Роль руководства колледжа состоит в том, чтобы помочь им четко увидеть свой академический путь, дать им возможность поставить перед собой цели и добиться хороших результатов.
Те, кто внутренне мотивирован, не нуждаются в небольшом толчке, поскольку они любопытны изнутри или бросают вызов самим себе и увлекаются изучением предмета или достижением своих целей.
Однако большинство из них имеют внешнюю мотивацию, и им нужен постоянный толчок извне, возможно, в форме наставника, который направит их в правильном направлении.
Здесь давайте посмотрим на некоторые из мотивационных мероприятий для студентов колледжа, которые могут помочь им в значительной степени успешно расти в жизни.
1. Открытые вопросы
Это один из самых эффективных вариантов, помогающих учащимся находить творческие решения.
Задавая открытые вопросы, учащиеся могут мыслить нестандартно и попытаться проверить и бросить вызов своему творческому мышлению.
Помимо академической одаренности, отточенное творческое мышление может помочь им вырасти более творческими личностями.
2. Поручайте ответственные задачи
Важно относиться к ним как к взрослым особям. Первый шаг — дать им несколько ответственных задач.
Это помогает им развить чувство ответственности и почувствовать свою значимость.
Они чувствуют мотивацию брать на себя важные роли в жизни.
3. Работа в группах
Помимо индивидуального роста, не менее важно быть командным игроком.
Работа в группах помогает им понять людей вокруг них и найти решение в команде.
Он предоставляет платформу для выражения их собственных взглядов, уделяя при этом равное значение и взглядам других.
4. Положительная конкуренция
Привлечение их к товарищеским соревнованиям в колледже — еще один способ их мотивировать.
Участие в соревнованиях по здоровью помогает повысить их позитивный настрой, и они также учатся ценить и принимать успехи других.
Такой дружелюбный подход также усиливает их дух победы в жизни, уважая оппонентов и учитывая их чувства.
5. Программы оценки
Наряду с надлежащими методами преподавания и обучения важно организовать регулярные программы оценки.
Оцените, насколько они поняли программу.Соответственно, преподаватели могут изменить свои стратегии и сделать их более эффективными.
В то же время учащиеся могут использовать это в качестве самооценки, чтобы узнать, где они на самом деле находятся, и выполнять больше тяжелой работы, чтобы работать лучше.
6. Роли переключателя
Это одна работа на всех уровнях.
Выполнение роли учителя помогает студентам колледжа осознать боль и преданность делу, необходимые для выполнения работы.
Даже после того, как они вернутся к роли учеников, мотивация, которую они приобрели во время занятия, помогает им учиться с большей ответственностью.
7. Мотивационные цитаты
Дайте ученикам задание собрать мотивационные цитаты и сделать из них плакаты.
Размещение таких вдохновляющих цитат в классах или на информационных досках за пределами классных комнат может помочь учащимся найти мотивацию на ходу.
Пусть каждый ученик получит возможность менять цитаты на свои любимые каждую неделю.
8. Экскурсии
Планируйте интересные экскурсии каждый семестр.
Было бы хорошо в конце каждой поездки давать им какие-то цели, которых нужно достичь, в зависимости от выбранного поля, чтобы поездка была более интересной.
Если оценивать это как здоровую конкуренцию, то они придумают блестящие идеи, чтобы вовремя достичь своих целей.
9. Установите цели семестра
Постановка реалистичных целей важна, и достижение небольших достижимых целей доставляет им удовольствие и воодушевляет каждый раз стараться изо всех сил.
Для студентов колледжей полезно установить цели на семестр, и их можно пересматривать в конце каждого семестра.
10. Назначить работу в классе
Всегда лучше вовлекать учеников в классные занятия, чем удерживать барьер между учениками и учителями.
Преподаватели могут время от времени делиться классными задачами со студентами, чтобы обеспечить их участие в путешествии.
Это может включать обновление календаря, публикацию в блоге класса, модерацию или обзор занятий в классе, а также повседневные действия, такие как посещаемость или чистота в классе.
11.Мотивационные игры
Есть много мотивационных игр, в которые можно играть в группах, в классе или по отдельности.
Преподаватели колледжа могут найти время между уроками, чтобы вовлечь их в такие игры или даже сделать это частью стратегии обучения.
12. Шанс вести
Хорошая руководящая роль связана с большой ответственностью и целеустремленностью.
Это может даже изменить их личность и сделать их лучше.Так что было бы неплохо дать каждому студенту возможность руководить во время курса.
Это улучшит их чувство ответственности и побудит их брать на себя рискованные и сложные жизненные роли.
13. приветствовать их идеи
Важно предоставить учащимся хорошее место в классе и в учебных планах.
Всегда приветствуйте их идеи, обсуждайте их в классе и воплощайте в жизнь, если они звучат хорошо.
Это заставит их почувствовать себя важными, а чувство причастности к обучению поддержит их воодушевление.
Таким образом, каждый ученик в классе получит вдохновение, чтобы выразить свои идеи, не задумываясь.
14. Отмечайте личные вехи
Было бы неплохо отметить личные вехи учащихся как классной группы, что может поднять их дух и всегда хорошо успевать.
Работа в команде также укрепляет силу и единство в классе и укрепляет командный дух. И тот же ученик будет чувствовать себя хорошо, чтобы в следующий раз отпраздновать знаменательное событие с другим учеником вместе с классной командой.
15. Семинары по мотивации
Время от времени факультеты колледжа могут организовывать семинары профессионалов по мотивации.
Экспертные беседы и интерактивные занятия будут мотивировать тех студентов, которые делают шаг назад, выйти вперед и взглянуть на жизнь на позитивной ноте.
Поощрение студентов к проведению семинаров по мотивации после тщательного исследования также является хорошей идеей.
16. Опытные возможности
Наличие практического опыта в изучении предмета поможет студентам лучше понять его и побудит их к дальнейшему изучению различных аспектов предмета.
Опытные возможности — это хорошая платформа для студентов, чтобы представить или опробовать то, что они изучали, в классных теориях, что, в свою очередь, повышает их уровень уверенности в предмете.
17. Дайте награды за достижения
Признание их достижений и их своевременное признание важно для поддержания их духа.
Так что было бы неплохо в знак признательности наградить студентов за то, что они достигли на учебе.
Это будет для них мотивацией к успеху в каждый следующий раз и воодушевит других учеников на хорошую успеваемость.
18. Своевременно обучать
Фаза колледжа — это время, когда они создают платформу для своей карьеры.
Поэтому важно своевременно обучать их тем областям, которые нуждаются в улучшении.
Это поддерживает их мотивацию и повышает их уровень уверенности, чтобы начать новую фазу на высоком уровне.
Колледжи
могут организовать программы развития личности и интерактивные занятия, проводимые профессионалами, чтобы исправить их отрицательные стороны и повысить их положительные качества.
19. Гусеничный ход
В колледжах принято создавать программы оценки, как мы уже обсуждали.
Однако более важно отслеживать прогресс. Таким образом, преподаватели должны следить за тем, чтобы база данных программ оценивания сохранялась, а успеваемость каждого студента регистрировалась.
Учитывайте успехи каждого ученика и при необходимости дайте им достаточно рекомендаций и дополнительных тренировок.
20. Установите пример
Лучшее мотивационное занятие преподавателей колледжа — показать пример своим ученикам.
Он может научить их на собственном опыте, как быть хорошим учеником, и какие качества и обязанности ожидаются от них.
Он даже может вдохновить их своими историями успеха и тем, как ему платили тяжелый труд и настойчивость.
В дополнение ко всему этому дайте им чувство контроля, чтобы они почувствовали себя важными. Обеспечьте безопасную среду для самовыражения и предложите разнообразный опыт, чтобы избежать скуки.
Хорошо знай своих учеников.Поэтому потратьте немного времени, чтобы поговорить с ними, понять их ограничения и сделать необходимое, а не заставлять их делать то, что им не нравится.
Помните об этих стратегиях, чтобы руководство колледжа мотивировало студентов и помогло им добиться успеха в жизни. Чтобы они завтра были хорошими гражданами, важно направить их на правильный путь в нужное время.
Читайте также: 12 интерактивных классных занятий для студентов колледжей
15 Энергетики для школьников.
Дети — люди занятые. Но когда дело доходит до школы, они просто замерзают. Им приходится долго сидеть на месте, поэтому они устают. Физической стимуляции не так много. Конечно, есть учителя, которые преподают очень интерактивно, но это не значит, что школа не утомительна. Постоянное мышление может утомлять.
В этом сообщении в блоге я перечислю несколько забавных и увлекательных занятий для получения энергии в классе. Я также называю их мотивационными занятиями для студентов.Студенты могут расслабиться и сделать интерактивный перерыв. Это короткие и быстрые игры, в которые можно играть в классе. Это очистит их разум и побудит их сосредоточиться на следующий час.
Когда самое подходящее время для антидепрессанта?
По какой-то причине ваши ученики больше не слушают. Они не сосредотачиваются и начинают говорить. Есть множество причин, по которым студенты отвлекаются:
Последний час дня
Пятница, полдень
Студенты устают после обеда
Утро понедельника
Контент скучный (такое бывает!)
Содержание не имеет отношения к вашим ученикам ( «Зачем мне это изучать?» )
Вы давно говорите без взаимодействия
Студенты устали или плохо спали
В комнате слишком жарко или слишком холодно
И многие другие
Если вы заметили, что ученики теряют внимание по одной из этих причин, пора подумать об увлекательной классной игре.
Интерактивные антидепрессанты для учеников — это весело, но учителя также должны учитывать, что разница в возрасте между учениками очень важна. Поэтому я выбрал лучшие образцы антидепрессантов для разного возраста, однако некоторые из них можно использовать для любого возраста. Не спешите полагать, что ваши ученики слишком стары для активизаторов! Развлекательные мероприятия для студентов всегда вносят активные изменения в классную комнату, поэтому почти все учащиеся принимают их с распростертыми объятиями.
Классные антидепрессанты для начальной школы
Вот 5 увлекательных занятий в классе для учеников начальной школы. Это простые успокаивающие и веселые игры, в которые можно поиграть в классе. Всегда полезно начинать день с мотивационного занятия в классе.
1. «Пррр» и «пукуту»
Эта классная игра больше подходит для самых маленьких. Попросите всех представить двух птиц. Один назвал «пррр», а другой — «Пукуту». Если вы крикнете «пррр», ученики должны встать на цыпочки и вывести локти в стороны.Когда вы произносите «Пукуту», ученики должны оставаться на месте и не могут двигаться. Если студент переезжает, он дисквалифицируется. Этот ученик может отвлекать других учеников.
2. Buzz
Попросите группу встать и образовать круг. Каждый по очереди произносит числа, начинающиеся с 1, 2, 3 и так далее. Конечно, есть загвоздка. Для каждого числа, состоящего из 4 или кратного 4, этот человек должен произносить BUZZ вместо числа. Следующий человек просто продолжает серию как обычно.
Например: 1 — 2 — 3 — гудок — 5 — 6 — 7 — гудение — 9 — 10 — 11 — гудение — 13 — гудение — 15 — гудение — 17 -…
Вы можете выбрать любой номер, который может иметь отношение к делу, и заменить buzz другим словом. Эта игра отлично подходит для обучения расписанию или обучения тому, как сложно делать две вещи одновременно (думать, пока вы слушаете свою очередь).
3. Основные буквы
Разделите класс на небольшие группы (по 4-5 учеников в группе).Каждая группа должна придумать аббревиатуру для обозначения того, что они уже узнали. Аббревиатура не может быть длиннее, чем количество человек в группе. Если в группе 4 человека, аббревиатура будет состоять только из 4 букв.
Когда они находят аббревиатуру, группы должны использовать свое тело для написания букв. Другие группы должны обсудить, что обозначают буквы.
После этого вы пишете слова на бумаге. Вы разносите их по классу и обращаетесь к ним в оставшейся части урока.С помощью этого антидепрессанта вы можете увидеть, что запомнили ваши ученики, и дать им инструмент, к которому они могут вернуться.
4. Розовый носок
Учитель называет цвет и часть тела. Учащиеся должны найти в комнате предмет того же цвета, а затем прикоснуться к нему выбранной частью тела. Например, если учитель называет «красный нос», ученики должны найти красный предмет и коснуться его носом. Учитель продолжает называть цвета и части тела.
Чтобы разнообразить обстановку, вы можете добавить в эту игру элемент соревнования.Студентов, которые слишком медленно выполняют задание, можно попросить сесть. Последний оставшийся студент становится победителем.
5. Спортивная галерея
«Спортивная галерея» — очень интенсивный образец антидепрессанта. Учитель называет разные спортивные навыки. Студенты должны имитировать их не менее 10 секунд. Через некоторое время учитель ускоряет темп. Учитель может назвать несколько спортивных навыков:
Стрельба в прыжке
Жонглирование футбольным мячом
Танцы как балерина
Бейсбольный мяч
Размахивая клюшкой для гольфа
Горные лыжи
Подача теннисного мяча
Стрельба из стрелы
и др.
Энергетики школьные для старшей школы
Я знаю, что многим учителям сложно делать все в классе. Иногда вы все же хотите научить своих учеников многому, но на это слишком мало времени. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы включить в свои уроки занятия для старшеклассников. Я уверен, что им понравится этот короткий перерыв, и он поможет им сосредоточиться впоследствии. Это действительно сэкономит вам время, поскольку они будут работать лучше.
6.Обмани меня
Этот антидепрессант — интересный способ лучше узнать ваших учеников. Не только основы, например, где они живут или есть ли у них брат, но и реальные истории и анекдоты.
Студенты должны рассказать 3 факта из своей жизни. Что-то, что с ними случилось. Два из них должны быть правдой, а один — ложью. Остальные студенты должны выяснить, кто из них ложь. Вы будете удивлены, какие безумные вещи могут происходить на самом деле! (Или как хорошо ваши ученики умеют лгать!)
7.Ключевое слово музыкальная рулетка
Учитель делает карточки с ключевым словом. Ключевые слова относятся к уроку (вы также можете использовать виджет «Случайность» из BookWidgets вместо карточек). Студенты собираются небольшими группами с планшетами или компьютерами. Вы или один из ваших учеников выбираете карточку. Группы должны найти название песни, в котором упоминается ключевое слово. Группа, которая найдет ее первой, может проиграть свою песню на iPad.
Этот энджайзер связывает ключевые слова с песнями. Учащиеся будут помнить ваш урок каждый раз, когда они слышат песню, или они будут помнить ваши ключевые слова, вспоминая эту песню.
8. Садись на стул
Для этой классной игры ученики должны быть гибкими и уравновешенными. Каждому ученику учитель ставит стул. Все стулья должны быть выстроены в одну линию. Каждый ученик должен встать на стул. Затем учитель просит их встать в определенном порядке. Например: «Я хочу, чтобы вы организовались от мала до велика». Теперь ученики должны меняться местами, не касаясь земли.
С помощью этого антидепрессанта учащиеся лучше узнают друг друга в интерактивном режиме.Учитель может отдавать другие приказы, например: «от высокого к маленькому». или «от А до Я». Каждый раз ученикам приходится менять позы, не сбивая кого-нибудь со стульев. Если вы хотите усложнить задачу, вы можете установить ограничение по времени.
9. Слепой художник
Определенно эта одна из моих любимых игр для студентов! Пусть ваши ученики образуют пары. Студенты не видят друг друга. Один ученик получает рисунок, который вы подготовили ранее. В идеале рисунок должен соответствовать тому, чему вы учите.
Ученик, держащий рисунок, должен дать хорошие инструкции другому ученику. Другим ученикам нужно нарисовать его, не имея возможности видеть исходный рисунок. Если вы хотите оживить классную игру, вы можете создать для нее множество условий. Например: не задавать вопросов, нужно рисовать не пишущей рукой и т. Д. Вам не интересны результаты?
Когда вы используете это средство для проверки, вы позволяете паре объяснить остальному классу, о чем этот рисунок.
10. Головоломка
Разделите учеников на четыре группы. Используйте четыре пустых пазла, которые продаются в магазинах для рукоделия и рукоделия, и попросите группы заполнить пазл тем, что они узнали сегодня. (Рисунок, цитата, wordcloud и т. Д.)
После этого вы можете дать учащимся возможность решить головоломки друг с другом в качестве повторения и воодушевления. Вы также можете сами придумать пазлы и позволить ученикам их решать. На это уйдет меньше времени. Другой вариант — использовать фотографию и собрать головоломку с помощью BookWidgets.
Классные антидепрессанты для взрослых школьников
Время от времени нужно поощрять даже взрослых. Студенты колледжей или университетов не часто делают перерывы. Иногда из-за этого становится труднее сосредоточиться. Вы ошибаетесь, если думаете, что им не понравятся занятия для взрослых. Маленькие классы работают лучше, но антидепрессанты в классе всегда встряхивают!
11. Симпатичная Люси
Учащиеся придумывают прилагательное, чтобы описать себя. Прилагательное должно подходить учащемуся и начинаться с первой буквы его имени.
Ученики должны запомнить каждое имя. Первый ученик просто называет свое имя, но второй и остальные ученики должны назвать предыдущие имена, прежде чем произносить свое имя. Последним студентам предстоит тяжелая работа.
Например: 1. Симпатичная Люси — 2. Симпатичная Люси и Драгоценная Петра — 3. Симпатичная Люси, Драгоценная Петра и Маленький Том
12. Не отвечаю
Попросите студентов встать в круг. Один ученик начинает с того, что подходит к другому.Студент задает другому студенту вопрос. Например: «Какая ваша самая раздражающая привычка?» Однако этот человек может не ответить на вопрос, но человек слева от него должен ответить. Ответ не должен быть правильным. Студенты могут делать свои ответы как можно более творческими. Удовольствие гарантировано!
13. Сделайте комплимент
Никто не любит комплименты! Этот заряд энергии позволяет учащимся почувствовать себя лучше, делясь комплиментами. Каждый ученик получает лист бумаги на спине.Каждый студент должен написать комплимент на листе бумаги на спине каждого другого студента. Они не могут пропустить ни одного. После этого студенты могут прочитать свою работу и все сделанные им комплименты.
14. Обратный отсчет
Ученики должны считать от 1 до 20. Но есть одно правило: нет определенного порядка. Студенты должны набирать порядковый номер, когда захотят. Но когда два студента одновременно кричат число, вам придется снова начинать отсчет с 1.Интересно, сколько времени пройдет, пока вы не доживете до 20?
15. Будьте уникальны
Эта классная игра о том, чтобы быть уникальными и лучше узнать друг друга. Все встают в круг. Каждый студент должен сказать о себе что-то уникальное. Например: «У меня четыре брата». Если у другого ученика также есть четыре брата, ученики, которые разделяют «не очень уникальный» аспект, должны сесть. Цель состоит в том, чтобы продержаться как можно дольше и, следовательно, делиться такими особенными вещами о себе, которые никто не олицетворяет.

Если этих 15 примеров антидепрессантов недостаточно, вам обязательно стоит взглянуть на этот веб-сайт и слайд-шоу об антидепрессантах для школ. Я уверен, что вы найдете там вдохновение. Вы также можете взглянуть на эти 5 забавных ледоколов для возвращения в школу в первый учебный день.
Мотивационные занятия для класса
Поддержание мотивации детей и совместная работа в классе может быть сложной задачей для учителя в течение всего учебного года.Использование мотивационных мероприятий в классе может помочь создать единый класс и мотивированных учеников, которые хотят работать вместе, чтобы учиться. Эти упражнения можно легко внедрить в любой класс в качестве полезного инструмента для учителей.
1 Арахисовое масло и желе
Разложите все ингредиенты и инструменты, необходимые для приготовления бутерброда с арахисовым маслом и желе, включая хлеб, арахисовое масло, желе, нож и салфетки. Класс можно разбить на несколько групп или остаться в одной большой группе.Попросите кого-нибудь из учеников рассказать вам, как приготовить бутерброд с арахисовым маслом и желе. Делайте в точности то, что вам говорит студент. Например, если она говорит вам намазать хлеб арахисовым маслом, поместите на него всю банку. Студенты будут смеяться, но они также получат урок о том, как четко говорить и давать правильные инструкции. Повторяйте весь процесс, пока кто-нибудь не скажет вам, как правильно приготовить бутерброд.
2 Мероприятия 100-го дня
Некоторые школы уже отмечают 100-летний школьный день, который служит праздником, разрушающим однообразие учебного года.Студентов можно попросить принести 100 небольших одинаковых предметов, таких как лапша, зубочистки, ватные шарики или кусочки хлопьев. Затем учащиеся могут создавать иллюстрации, отображающие эти предметы, как захотят. Родители могут прислать угощения, чтобы их было всего 100, например кексы или упаковки конфет размером с угощение. Сто воздушных шаров можно использовать для украшения класса. Празднование 100-летия учебы помогает мотивировать учащихся на вторую половину года.
Награда за 3 цели
Предложение студентам специального задания после достижения цели — хороший способ мотивировать их.Например, вы можете организовать конкурс чтения для студентов, чтобы побудить их читать. Каждый ученик может поставить цель чтения, например, прочитать определенное количество страниц в день или прочитать определенное количество книг в месяц. В качестве награды следует использовать что-то веселое и интересное для детей, например, ночевку в тренажерном зале для всех, кто достигнет своей цели, или директор будет разбивать лагерь на стоянке, если определенный процент учеников выполнит свою задачу.
4 Web Scavenger Hunt
Интернет стал важной частью повседневной жизни.Умение ориентироваться в Интернете означает, что вы можете найти любую информацию, которая может вам понадобиться в жизни. Учителя могут проверить навыки своих учеников в Интернете, составив список вопросов, на которые ученики должны найти ответы. Учителя могут использовать любой предмет, который они изучают в классе, но ответы не должны быть найдены в учебниках. Студенты должны будут найти ответы в Интернете. Вы даже можете потребовать, чтобы студенты указывали вам местонахождение информации, чтобы вы могли убедиться, что они нашли ее в Интернете.
5 Составьте
Это упражнение помогает студентам научиться работать вместе без словесного общения. Учитель должен попросить учеников выровняться по росту, от самого низкого до самого высокого. Студентам не разрешается разговаривать во время этого упражнения, что затрудняет общение. Понаблюдайте за учениками, чтобы увидеть, как они могут выполнять работу. Когда они будут выполнены, учитель может задавать вопросы о том, как они смогли выполнить задание, что они сделали для общения и какие препятствия наложило на задание правило запрета разговоров.Учащиеся также могут придумать более эффективный способ выполнения задания.
Мотивация
Раздаточные материалы
Щелкните ссылку выше, чтобы просмотреть документы Word со всеми раздаточными материалами для этой главы.
Видео
Результаты обучения учащихся
Студенты изучат различные стратегии мотивации и применит их к своему успеху в колледже, карьере и в личной жизни.
Вводная деятельность:
День первый

Первый день курса важен, потому что он готовит почву для всего последующего.Очень важно использовать этот день, чтобы представиться и начать знакомство со своими учениками. Обеспечьте положительный отзыв об участии в классе, чтобы поощрять эту деятельность в течение семестра. Предоставьте программу курса, чтобы объяснить ваши ожидания, цели курса, оценки и другую важную информацию. Включите мероприятия, которые вовлекают учащихся в учебу с первого дня занятий.
Ледоколы
В качестве одного из вариантов вводного задания используйте групповое задание «Ледоколы», чтобы помочь студентам узнать друг друга.Он содержит интересные вопросы, полезные для начала разговора. Вот пара сайтов с дополнительными ледоколами:
https://www.scienceofpeople.com/meeting-icebreakers/
http://www.icebreakers.ws/get-to-know-you
Ледоколы Zoom
Чем в Zoom отличается?
Убедитесь, что все знают, как выключить камеру Zoom. Студенты выключают камеры и меняют одну вещь в своей внешности.Например, они могут надеть шляпу, сменить рубашку или сделать что-нибудь необычное со своими волосами. Затем они снова включают камеру, чтобы посмотреть, кто найдет изменение. Студенты делают это по очереди.
Карантинный ледокол
В этом упражнении ученикам дается 30 секунд, чтобы отойти от компьютера и взять то, без чего они не смогли бы обойтись во время карантина. Через 30 секунд поделитесь этим элементом с группой и объясните, почему он важен.
Snowball Ice Breaker / Предварительный просмотр темы
Это упражнение «подумай, чернильница, пара, поделись» можно использовать как ледокол или как способ предварительного просмотра любой темы.Вот шаги:
Запишите вопрос на чистом листе бумаги. Скомкайте бумагу и бросьте, как снежный ком. Вот несколько примеров тем:
Какие вопросы у вас есть о _____ колледже?
Какие вопросы у вас возникают, когда вы поступаете в колледж?
Какие у вас есть вопросы о том, как читать учебник в колледже?
Какие у вас есть вопросы о том, как добиться успеха в колледже?
Какие вопросы у вас есть о службах поддержки в нашем колледже?
Какие вопросы у вас есть о ______.
Возьмите брошенный снежок, раскройте его и прочитайте. Напишите ответ или новый вопрос.
Смять страницу и выбросить.
Возьмите брошенный снежок, раскройте его и прочитайте.Напишите ответ или новый вопрос.
Смять страницу и выбросить.
Возьмите брошенный снежок и оставьте его себе. Разверните страницу и прочтите ее.
Обсудите вопросы и ответы с другим человеком.
Обсудите упражнение всей группой. Какие были интересные вопросы? Какие были полезные ответы? Были ли ответы на некоторые вопросы? При использовании ледокола с преподавателями спросите: «Каковы основные элементы этого ледокола?» Как можно адаптировать это упражнение для введения или предварительного просмотра любой темы?
Это упражнение можно использовать, чтобы выяснить, какие вопросы у участников возникают по теме, и оно может послужить основой для обучения.Это способ узнать, что участники уже знают по теме, и вовлечь их в обсуждение. В нем участвуют все учащиеся без угрозы, поскольку у них есть возможность сначала подумать о теме, а затем написать вопрос или ответ, прежде чем обсуждать его с другим человеком или всей группой. Это также увлекательное занятие, которое ломает лед и помогает студентам чувствовать себя комфортно, предлагая свои собственные идеи. Будьте готовы к битве в снежки!
Щелкните эту ссылку, чтобы получить письменные указания к ледоколу Snowball Ice Breaker.
(Это упражнение было адаптировано из упражнения, предложенного Шерил Спектор, Калифорнийский государственный университет, Нортридж, и опубликовано в листинге FYE.)
Линия игры
Эту игру можно использовать как ледокол или как способ оценить разнообразие. Чтобы сыграть в эту игру, положите кусок ленты на пол. Попросите учащихся наступить на линию, если вопросы к ним относятся. Студенты могут не наступать на линию, если они чувствуют себя при этом некомфортно, но подчеркнут, что это безопасное место для обмена.Ледоколам задайте эти типовые вопросы. Начните с нескольких забавных вопросов, чтобы сломать лед.
Мой любимый цвет — синий.
Моя любимая еда это пицца.
Я люблю шоколад.
я знаю мою специальность.
Я не определился с моей специальностью.
Я очень рад поступить в колледж.
Я бы предпочел сегодня быть на пляже.
Я уверен в успехе в колледже.
Я знаю, что при поступлении в колледж мне придется столкнуться с множеством проблем.
Я в спортивной команде в колледже.
Я первый в семье, кто поступил в колледж.
Я говорю на другом языке.
Студенты также могут задавать вопросы.
Вы можете просмотреть на YouTube видео этой игры от Freedom Writers с Хиллари Суонк.
Мероприятие по созданию команды Marshmallow
Разделите ваш класс на группы.Раздайте каждой группе следующие материалы: 20 палочек сырой лапши для спагетти, 1 ярд веревки, 1 ярд ленты и зефир. Дайте каждой группе 18 минут, чтобы посмотреть, какая команда сможет построить самое высокое отдельно стоящее здание. Зефир должен быть поверх конструкции. Присуждение призов или дополнительных кредитных баллов группе-победителю. Вопросы для обсуждения:
Насколько хорошо общались члены вашей группы?
Как ваша группа справлялась с конфликтом?
Что помогло вашей группе добиться успеха?
Посмотрите видео об этом упражнении на Ted Talk: Том Вуек: Постройте башню, создайте команду
См. Блог Стива Пискителли, чтобы узнать о дальнейшем применении этого упражнения.
Работа в команде
Учащиеся могут мотивировать и помогать друг другу оставаться на верном пути и добиваться успехов в классе. Разделите учащихся на группы по 5 человек. Попросите учащихся заявить о своей команде. Члены группы обмениваются номерами телефонов, чтобы связаться друг с другом. Чтобы лучше узнать друг друга, попросите учащихся каждой команды в течение 10 минут ответить на следующие вопросы:
Почему ты учишься в колледже? Какая у вас специальность? Ваше любимое блюдо? У тебя есть любимая спортивная команда? У тебя есть любимая музыкальная группа?
Команды зарабатывают очки, сдавая задания.Объявляйте счет команды после выполнения каждого задания.
Знакомство с кругом
Разделите класс на две группы и предложите им образовать внутренний и внешний круг, где ученики смотрят друг на друга. У учеников внутреннего круга есть список вопросов, которые следует задать своему партнеру во внешнем кругу. Пример вопроса: «Какой у вас был любимый предмет в старшей школе?» Через 30 секунд внешний круг поворачивается на одного человека вправо. Повторите процесс, задавая разные вопросы из списка.Вскоре у студентов будет возможность встретиться с несколькими учениками в классе. Вот примеры вопросов из этого упражнения «Скоростные свидания», используемого Университетом Небраски в Линкольне.
Охота за сокровищами
Попросите студентов встать и представиться пяти незнакомым людям. Попросите каждого ученика объяснить классу, почему каждый из них — сокровище. Если это большой класс, попросите каждого ученика представить еще одного ученика и объяснить, почему он или она является сокровищем.
Информационный лист для учащихся
Используйте информационный лист для учащихся, чтобы собрать информацию об учащихся, чтобы вы могли создать их учетную запись Blackboard и связываться с ними в будущем.
Поиск ресурсов: охота за сборщиками цифровых фотографий
Для учащихся важно найти ресурсы, которые могут помочь им в процессе обучения в колледже. Разделите учащихся на группы и попросите их сделать цифровые фотографии мест на территории кампуса и подготовить презентацию PowerPoint, чтобы поделиться с классом.Они также могут провести презентацию с помощью файла для обмена фотографиями, Movie Maker или IMovie. Другие варианты — приложение Goose Chase по адресу https://www.goosechase.com/ или Klikaklu по адресу https://www.klikaklu.com/. Вот образец раздаточного материала, адаптированный Хайди Смит и Эрикой Лэндри из системы колледжа Lone Star College. Поощряйте студентов проявлять творческий подход и получать удовольствие от опыта.
Попросите учащихся найти место, где вы можете:
найти помощь.
пообедать.
получить деньги.
расслабься.
выздоравливай.
получить пластырь.
вдохновляйтесь.
получить класс
этюд.
чувствую себя в безопасности.
Таблица рассадки: выбор места в первом классе колледжа многое о вас говорит
Выбор места в классе колледжа многое говорит о вашей мотивации к успеху в этом курсе. Нарисуйте на доске пустую схему рассадки и спросите студентов, где они сядут и почему. Затем раздайте эту обширную таблицу рассадки, в которой указаны различные причины выбора места.Вот документ Word с таблицей рассадки.
(от Джеймса Лабейта из муниципального колледжа Гудзон-Вэлли).
15-минутная сделка
Объясните студентам, что вы никогда не будете читать лекцию более 15 минут, прежде чем попросить их что-то сделать с материалом. Использование учащимися материала или практики способствует их мотивации и вовлечению в обучение. Это также делает учащихся более ответственными за собственное обучение.Через 15 минут попросите учащихся объяснить другим, что они узнали, показать заметки, пройти тест, выполнить одноминутную работу, выполнить упражнение или присоединиться к группам, чтобы поделиться информацией. Исследования в области преподавания и обучения показывают, что большинство из нас помнит:
10% прочитанного
20% того, что мы слышим
30% того, что мы видим
50% того, что мы видим и слышим
70% того, что мы обсуждали с другими
80% из того, что мы испытали лично
95% того, чему мы учим других
Создать портфель

Попросите ученика составить портфолио из самых важных заданий в классе.Изучение содержания портфолио дает хороший обзор целей курса и того, что будет достигнуто в классе. Вот несколько предложений по содержанию портфолио:
Титульный лист
Содержание
Учебный план учащегося
Сопроводительное письмо
Резюме
Записи журнала (используйте их все или выберите то, что считаете наиболее важным)
Оценки
Начните с самооценки / колеса успеха (с первого и последнего дня занятий)
TruTalent Оценка личности, интеллекта, навыков и обучения
Очерки
Личность
Значения
Интересы
Стиль обучения
Карьера
Письма-рекомендации о том, как добиться успеха в классе
В конце каждого семестра попросите студентов написать письма с советами будущим студентам о том, как добиться успеха в классе.Получите разрешение студентов поделиться письмами. Выберите лучшие буквы и продублируйте их. Положите письма в конверты и раздайте их ученикам в первый день занятий. Попросите учащихся разделиться на группы по три человека и поделиться идеями из разных букв. Пусть каждая группа поделится идеями с классом. Инструктор записывает ключевые идеи на доске.
Также вы можете пригласить студентов, успешно завершивших курс, выступить в качестве приглашенных докладчиков, чтобы поделиться своим опытом и узнать, как добиться успеха на курсе.
В конце каждого семестра раздайте образцы писем студентам, а затем предложите студентам улучшить их в следующем семестре.
Чего я хочу от колледжа?
Это упражнение разработано, чтобы помочь студентам подумать о причинах их поступления в колледж. Он интегрирован в веб-версию и включен в конце главы в печатной версии. Это упражнение также можно использовать в классе.После выполнения письменного или веб-задания попросите учащихся представиться, назвав свое имя и назвав классу наиболее важную причину, по которой они поступают в колледж. Попросите добровольца начать или выберите случайным образом ряд, чтобы начать. Похвалите первого ученика за смелость и проявите поддержку и уважение к ответу. Поощряйте студентов к участию, но дайте им возможность сдать экзамен, если они хотят. В первый день некоторые студенты могут быть слишком озабочены выступлением перед группой.В больших группах учеников разбейте большие группы на группы по 10 учеников и попросите учеников представиться небольшой группе.
Закладка «Чего я хочу от колледжа»
После того, как учащиеся выполнят упражнение «Чего я хочу от колледжа?», Попросите их создать закладку, иллюстрирующую их наиболее важные причины для поступления в колледж. Раздайте цветную бумагу, маркеры или мелки, чтобы сделать маркеры в классе.Используйте закладку в течение семестра как напоминание о причинах поступления в колледж.
Начните с самооценки / колеса успеха

Этот экзамен находится в первой главе как печатных, так и онлайн-текстов. Он измеряет основные цели курса и может использоваться в качестве предварительного теста. Одно и то же упражнение появляется в последних главах как печатного, так и онлайн-текста и может использоваться в качестве пост-теста.В конце курса студенты могут сравнить свои ответы на два теста, чтобы оценить свои улучшения. Если вы используете печатное издание, соберите упражнение «Начните с самооценки» и сохраните его до последнего дня урока. В последний день занятий попросите учащихся выполнить «Измерьте свой успех», который представляет собой заключительный тест, указанный в последней главе. Раздайте «Начните с самооценки», заполненную в первый день занятий, чтобы сравнить его с «Измерьте свой успех», который является заключительным тестом.
Если вы используете онлайн-текст, предварительное и последующее тестирование автоматически сравнивается в последней главе. Попросите учащихся быстро записать прогресс, показанный на этом экзамене. Студенты могут видеть, сколько они узнали за семестр. Студенты приятно удивлены, что они значительно улучшились. Это особенно важно, потому что здесь учитывается собственная личная оценка учащегося, а не оценка учителя.
Колесо успеха — это графическое изображение предварительного теста «Измерь свой успех».Завершите это колесо в начале и в конце этого курса. Он включен в печатное издание, но не в онлайн-версии.
Колесо успеха 9-е издание
Колесо успеха 9-е издание Краткое
Колесо успеха для успеха в карьере
Колесо успеха для индейской и гавайской версий
Вводное упражнение

В этом упражнении учащихся разбивают на пары и просят представить друг друга классу.Начните это упражнение с раздачи классу 3х5 карточек. Попросите каждого студента написать на карточке следующую информацию:
Имя
3 вещи, которые вы делаете хорошо
2 вещи, которые вам нравятся
Какое место вы бы хотели посетить?
Какая для вас самая важная причина посещения колледжа?
Используя заполненные карточки, скажите каждой паре учеников, что у них есть три минуты на собеседование друг с другом. Скажите им, что вы дадите им знать, когда пройдет полторы минуты, чтобы у каждого человека было одинаковое время для собеседования.При необходимости можно немного продлить время. После того, как каждый человек получил возможность взять интервью у другого, ученики представляют своего партнера классу. Попросите учащихся провести вводную часть без информационной карточки, если они могут это сделать.
Вы можете сократить время, необходимое для этого упражнения, разделив класс на группы по 6. Учащиеся работают в парах, а затем объединяются с двумя другими парами для ознакомления.
(от Пола Делиса, инструктора, Колледж Куямака, Эль-Кахон, Калифорния)
Пять вещей, которыми вы хотите заниматься, быть и иметь

В качестве вводного упражнения предложите учащимся подумать о пяти вещах, которые они хотят делать, быть и иметь.В небольших группах попросите учащихся поделиться своими идеями с другими. Это упражнение можно также сделать в качестве введения в упражнение по спасению, описанное в предыдущей главе.
Учение посещаемости
Выберите любой популярный фильм и напишите его на доске. Спросите студентов, видели ли они фильм. Скажите классу, что один из ваших учеников, Гаррет, нашел фильм запутанным и не понял его. Вот почему:
Он опаздывает в кино и не видит превью.
Он пришел на фильм с опозданием на 10 минут.
Его сотовый телефон звонит, и он выходит из фильма, чтобы ответить.
Довольно скоро природа зовет, и он снова уезжает.
Затем он покупает закуску.
Он уходит курить сигарету.
Он вообще не понимал фильма. То же самое происходит, когда вы пропускаете занятия.
Понимание системы оценок: какая у меня оценка?
Учащиеся (особенно учащиеся развивающего обучения) часто не понимают, как их оценивают.Используйте эти творческие сценарии, чтобы помочь учащимся понять систему оценок, используемую в вашем классе. Сценарии также можно использовать, чтобы помочь учащимся понять программу. См. Образец раздаточного материала для этого упражнения.
(Предоставлено Барбарой Экенфельс, The Lone Star College System.)
Истории из жизни
Это упражнение дает людям возможность узнать друг друга, поделившись историей своей жизни. Его можно использовать в качестве вводного занятия или в главе о разнообразии, чтобы помочь людям понять и оценить личные различия.Щелкните здесь, чтобы просмотреть раздаточный материал «Истории из жизни».

Человек Бинго
Сделайте бинго с девятью квадратами. Пример элементов для включения в квадраты:
1. Кто-то не определился со своей специальностью
2. Тот, кто любит серфинг
3. Кто-то с определенным основным направлением деятельности
4. Тот, кто какое-то время не ходил в школу
5.Кто-то младше 20 лет
6. Тот, у кого есть дети
7. Играющий на музыкальном инструменте
8. Тот, кто любит математику
9. Тот, кто говорит на иностранном языке
Вы можете проявить творческий подход к тому, что написано в каждом квадрате, включив: элементы о праздниках, методах мотивации, местах, которые вы посетили, у кого есть определенная работа или у кого есть определенные навыки. Поскольку серфинг может быть недоступен для ваших учеников, адаптируйте предметы к вашему географическому положению.Включите юмористические элементы, чтобы развлечь это занятие.
Для начала задайте каждый вопрос в игре бинго и попросите учащихся поднять руки, могут ли они подписать квадрат с этим вопросом. Например, спросите, сколько студентов не определились со своей специальностью, и попросите студентов поднять руки. Если никто не может подписать квадрат, сделайте этот квадрат свободным. Например, если никто не любит серфить, сделайте этот квадрат свободным местом. После того, как инструкции будут даны, попросите учащихся встать и найти учащегося, который напишет свое имя в квадрате, который подходит к ним.Дайте небольшие призы (например, карандаши или маркеры для колледжей) первому или первым пятерым игрокам, завершившим затемнение в бинго. Щелкните здесь, чтобы просмотреть образец формы Person Bingo.
Модель неприемлемого поведения

Первый день занятий — лучшее время, чтобы поделиться своими ожиданиями относительно приемлемого поведения. Это можно сделать с юмором, моделируя поведение, которое вы считаете неприемлемым. Например, попросите кого-нибудь позвонить вам на мобильный телефон и прервать класс, чтобы поговорить с вами лично.К другим негативным формам поведения, которые можно смоделировать, относятся: жевание резинки, разговор во время еды, сторонний разговор, надевание шляпы на лицо или опускание головы, чтобы вздремнуть. Подойдите к вопросу творчески, чтобы студенты смеялись, но поймите то, что вы пытаетесь донести.
Спектакль «Палач»

Сыграйте в популярную игру с палачом со следующим стихотворением:
Если должно быть
Это зависит от меня
В качестве подсказки скажите классу, что в стихотворении 10 слов, а в каждом слове только две буквы.
Упражнения к главе 1 «Понимание мотивации и создание своего успеха» ;:
Колесо успеха перед тестированием
Колесо успеха — это графическое представление «Измерьте свой успех», которое является предварительным тестом. Завершите это колесо в начале и в конце этого курса. Он включен в печатное издание, но не в онлайн-версии.
Колесо успеха 9-е издание
Колесо успеха 9-е издание Краткое
Колесо успеха для успеха в карьере
Колесо успеха для индейской и гавайской версий

Упражнение на установку мышления
Учащимся предоставляют типичные сценарии колледжа и их просят решить, описывают ли они установку на фиксированное мышление или установку на рост.Если они являются примером установки на данность, их спрашивают, как их можно изменить на установку на рост, которая увеличивает шансы на успех. В раздаточном материале «Упражнение на установку мышления» есть сценарии и вопросы для обсуждения.
Препятствия на пути к успеху в колледже
Студенты посещают колледж с мечтой построить лучшее будущее для себя. Разделите класс на небольшие группы, чтобы поделиться своими мечтами на будущее в течение 5-7 минут. Затем ученики определяют свои возможные препятствия на пути к успеху.Запишите на доске эти возможные препятствия и обсудите способы их преодоления. Попросите учащихся быстро просмотреть учебник, чтобы найти 5 тем, которые помогут им преодолеть препятствия и осуществить свои мечты. Завершите упражнение кратким описанием того, как учащиеся преодолеют свои личные препятствия на пути к успеху. Раздаточный материал «Дорожные блоки и пути к успеху» знакомит студентов с процессом.
Развитие страсти и настойчивости: выдержка
Один из важнейших ключей к успеху — это развитие страсти и настойчивости или упорства.Упорство определяется как страсть и настойчивость в достижении жизненных целей, таких как окончание колледжа. Существует шкала выдержки с самооценкой, которую вы и ваши ученики можете использовать для измерения упорства, или вы можете загрузить .pdf шкалу выдержки для использования в классе. Упорство связано с идеей установки на рост, как описано в главе о мотивации. Вот несколько вопросов для обсуждения после прохождения оценки стойкости.
Что такое зернистость? (Это страсть и настойчивость)
Как упорство связано с успехом в колледже, в вашей карьере или в личной жизни.(Студенты Гриттье более успешны во всех этих областях.)
Как упорные люди относятся к неудачам? (Они извлекают уроки из этого и рассматривают это как возможность улучшить в следующий раз.)
Можно ли научиться стойкости? (Да, может.)
Как стойкость связана с мышлением? (Учащиеся с установкой на рост более упорные.)
Как можно увеличить твердость? (Осознавайте образ мышления, находите интерес и страсть, увеличивайте усилия, развивайте целеустремленность, надейтесь на лучшее)
Просмотр 6.12-минутное видео, в котором Анджела Дакворт представляет свое исследование твердости: ключ к успеху? Grit Это видео рекомендуется для преподавателей.
Предложите учащимся просмотреть это 7,21-минутное видео: «Секреты успеха» Уилла Смита и обсудить, как он использует стойкость для достижения успеха. Это видео также можно использовать для ознакомления с темой перед тем, как сдавать шкалу твердости.
Ссылка: Анджела Дакворт, Упорство: Сила страсти и настойчивости (Нью-Йорк: Скрибнер, 2016.) Прочтите рецензию на двухстраничную книгу Марши Фралик.
Разрушение барьеров
В этом творческом упражнении учащиеся записывают свои препятствия на пути к успеху и складывают их в бумажный пакет. Затем учеников просят сделать из мешков кирпич, и ученики строят из них стену. Они используют мяч, чтобы сбить стену. Подробная информация об этом упражнении приведена в руководстве «Устранение барьеров». (От Рэйчел Веретто, Общественный колледж Целей, Грили, Колорадо)
Использование сценариев для повышения мотивации и успеха учащихся из группы риска
Эти сценарии описывают студентов общественных колледжей, которые сталкиваются со значительными препятствиями на пути к успеху, и призывают студентов использовать концепции, изложенные в этой главе, для их преодоления.Студентам предлагается проанализировать сценарии и разработать план действий, применяя следующие концепции:
Мотивация
Локус контроля
Ингибиторы / отвлекающие факторы
Область исследования
Учебные часы
Вы можете внести некоторые незначительные изменения в эти сценарии, чтобы они соответствовали студентам вашего колледжа. Эти сценарии также сделают интересные групповые обсуждения. Обратите внимание, что названия сценариев — это суахили под номерами один, два, три, пять, шесть и семь.Предлагается использовать эти сценарии на пятой или шестой неделе и, возможно, в качестве заключительного экзамена.
Раздаточные материалы: примеры из практики, задание
(Предоставлено Дэнни Вяттом, Образовательный центр Leeward Community College-Wai’anae, Гавайи)
Чего ты хочешь от жизни? Моя личная философия
Сделайте одноминутную бумагу. Спросите студентов: «Чего вы хотите от жизни?» Попросите учащихся подчеркнуть свое лучшее предложение, а затем попросите учащихся поделиться ими с классом.
Сохраните эти бумаги до конца курса.
Хорошее подведение итогов в конце курса — предложить студентам написать изложение своей личной философии из 50 слов и поделиться им с другими студентами в классе. Важно потратить время на размышления о том, что является наиболее важным, поскольку вы ограничены 50 словами. Опишите процесс написания этого заявления и поделитесь своим.
Ваша личная философия — это утверждение о том, как вы будете жить лучшей личной жизнью.Это дорожная карта для достижения ваших целей в жизни. При написании своей личной философии подумайте о том, что является самым важным в вашей жизни и что, по вашему мнению, возможно. Он может включать ваши убеждения, ценности, отношения и надежды на будущее. Это ваш план стать лучше, чем вы можете быть. Это также включает в себя сохранение здоровья на протяжении всей жизни.
Этот отчет ценен по двум причинам:
1. Это помогает вам справляться с изменениями и проблемами в жизни и достигать ваших целей.
2. Это помогает вам управлять своим временем и двигаться в правильном направлении. Спросите себя: «Соответствуют ли мои действия в настоящий момент моей личной философии?»
Студенты могут провести мозговой штурм по компонентам изложения личной философии. Вот некоторые моменты, которые следует учитывать при размышлении о своей личной философии: позитивное мышление, установка на рост, увлечения, интересы, личные сильные стороны, множественный интеллект, уверенность в себе, жизненная цель, личные ценности, жизненные цели, семья, друзья, достижение счастья в жизни. , оставаться здоровым, честным, делать добро для других, беречь окружающую среду, духовность.
Вот пример моей личной жизненной философии в 50 словах:
Я очень ценю подарки, которые мне преподносят, в том числе мой интеллект, хорошее здоровье и семью. Моя цель — оставить мир и людей в нем в лучшем состоянии, потому что я существовал. Мне нравится смотреть на мир, любить свою семью, проверять свой потенциал и смотреть на каждый день с позитивным настроем.
После упражнения по личной философии верните одноминутные листы: «Чего вы хотите от жизни?» Предложите студентам сравнить эту работу со своей личной философией.Это хороший способ измерить личностный рост.
В ходе очного курса студенты могут провести мозговой штурм по компонентам личной философии, написать утверждение в классе (10 минут) и поделиться своими личными утверждениями в небольших дискуссионных группах или опубликовать их в классе. Используйте раздаточный материал «Личная философия» в качестве руководства к выполнению упражнения.
Для онлайн-студентов это может стать дискуссионным вопросом, в котором учащиеся должны написать собственное утверждение, а затем найти другое утверждение учащегося, которое им нравится, заявить, что им нравится в нем, и предложить поддержку другому учащемуся.
M otivation Обсуждение
Попросите студентов подумать о случае, когда у них действительно была мотивация что-то сделать.
Приведите несколько личных примеров:
Идеальная форма для катания на лыжах
Посадка красивой клумбы
Получение докторской степени
Попросите учащихся вспомнить, когда они были мотивированы:
Спорт
Отношения
В сложной ситуации
Что мотивировало вас в этих ситуациях? Обычно студенты упоминают некоторые из этих элементов мотивации:
Цели, которые мы перед собой ставим
Стоимость деятельности
Привычки, которые мы формируем, чтобы облегчить достижение целей
Групповая деятельность: что вас мотивирует в классе?
Используйте это групповое задание, чтобы помочь студентам понять, как они могут использовать свою внутреннюю мотивацию для повышения своей успешности на курсах колледжа.Попросите группы студентов обсудить эти вопросы.
Подумайте о классе, где у вас была сильная мотивация учиться.
Что делает класс мотивирующим?
Опишите класс, в котором у вас не было мотивации учиться.
Как вы можете использовать свою внутреннюю мотивацию, если ваш инструктор не мотивирует вас учиться?
Групповая деятельность: Улучшение академического самовосприятия
Негативный опыт прошлого часто мешает нынешней успеваемости в колледже.У студентов больше шансов на успех, если они положительно относятся к своей способности преуспеть в колледже. Используйте эти вопросы для обсуждения, чтобы помочь студентам переоценить свое академическое самовосприятие:
Вспомните некоторые из ваших лучших школьных впечатлений. Как этот опыт повлиял на ваше образование?
Вспомните некоторые из ваших худших школьных впечатлений. Как этот опыт повлиял на ваше образование?
Как вы можете превратить этот негативный опыт в позитивный?
Примеры из практики
Есть 2 тематических исследования со сценариями, описывающими учащихся и их чувства в первый день занятий.Разделите студентов на небольшие группы и предложите им обсудить один из примеров из практики. Поделитесь предложениями, которые помогут студентам в этих сценариях добиться успеха в колледже. Щелкните здесь, чтобы просмотреть раздаточный материал из тематических исследований.
Групповая деятельность: Успешный студент колледжа
Разделите учащихся на небольшие группы по пять или меньше человек. Попросите учащихся предположить, что они открывают свой собственный малый бизнес (или свою музыкальную группу) и инвестируют свои сбережения в этот бизнес.Этот бизнес открыт с 9:00 до 21:00. Они не могут быть там все время, поэтому им нужно нанять сотрудника для помощи. Предложите им обсудить вопрос: «Каковы качества хорошего сотрудника». Предложите студентам выделить 5-7 качеств хорошего сотрудника. Назначьте записывающее устройство для каждой группы и пусть этот человек записывает ответы на доске. После того, как все ответы будут на доске, заявите, что качества хорошего сотрудника также являются качествами успешного студента колледжа. Обсудите ответы на доске и поделитесь ими с успешным студентом колледжа.Используйте ответы как введение в темы, которые будут обсуждаться в курсе. Например, студенты часто говорят, что их сотрудники должны приходить на работу вовремя. Студентам колледжа также необходимо приходить на занятия вовремя. Тайм-менеджмент будет рассмотрен в книге.
Опишите свое образовательное путешествие

Попросите учащихся подумать о своем образовательном путешествии, обдумав и написав следующие вопросы:
· Где вы были в прошлом?
· Где ты сейчас?
· Где вы планируете быть в будущем?
Поделитесь ответами в небольшой группе.Преподаватели могут захотеть собрать и просмотреть ответы на эти вопросы.
Различия между средней школой и колледжем
Если в вашем классе есть младшие студенты колледжа или старшеклассники, это обсуждение может быть полезно. Укажите, что колледж предлагает больше свободы и ответственности, чем средняя школа. Разделите своих учеников на небольшие группы и попросите их обсудить этот вопрос: «Какие новые привычки мне понадобятся в колледже (которые могут отличаться от старшей школы)?» Снова попросите группу назначить докладчика, который внесет на доску самые важные идеи группы для обсуждения.Щелкните здесь, чтобы просмотреть раздаточный материал «Различия между средней школой и колледжем».
Вы также можете выполнить групповое задание, в котором одна группа проведет мозговой штурм по теме «Жизнь в колледже», а другая — по теме «Жизнь в старшей школе». Сравните результаты. Подробные инструкции см. В разделе High School Vs. Деятельность колледжа.
Также имеется раздаточный материал «Чего преподаватели колледжей ждут от студентов».
CSI / Локус сценариев управления
Студенты записываются в классы с ожиданием, что они пройдут обучение, но иногда жизнь вмешивается.Это упражнение разработано, чтобы помочь студентам заранее обдумать свои ресурсы, последствия своего выбора, свои планы резервного копирования и планы резервного копирования для своих планов резервного копирования. Студенты знакомы с телешоу CSI (Исследование места преступления). Сегодня вы будете работать в командах, чтобы проанализировать типичные ситуации, которые случаются со студентами колледжа. Хотя каждый из них может иметь разрушительные последствия для академической успеваемости, в каждом случае ученик может предпринять активные действия, чтобы выжить и преуспеть.Первое, что сделает ваша группа, — это разделит эти сценарии на три категории. «Самоубийства» — это сценарии, в которых выбор ученика может убить его шансы на успех. «Убийства» — это сценарии, в которых чей-то выбор может лишить ученика шансов на успех. «Несчастные случаи» — это безошибочные сценарии, которые могут лишить ученика шансов на успех. Затем попросите каждую группу выделить хотя бы один сценарий из каждой категории и подумать о как можно большем количестве возможных решений.Поощряйте студентов использовать их учебную программу, знания преподавателей и ресурсов университетского городка, а также изобретательность. См. Прилагаемый раздаточный материал CSI / Locus of Control для получения инструкций, графиков и сценариев.
Предоставлено Памелой Вомак, Полой Халаф и Шэрон Миллер (Система колледжа Одинокой звезды)
Повышение концентрации
Глава о мотивации включает идеи по улучшению концентрации. Есть несколько упражнений, которые вы можете выполнять в классе, чтобы помочь ученикам лучше осознавать свою концентрацию и применять методы для ее улучшения.
Напишите цифру 1 на доске или в презентации PowerPoint. Предложите учащимся подумать о цифре 1 в течение 2 минут. Скажите студентам, чтобы они заметили, когда их внимание блуждает, и осторожно верните свою концентрацию к цифре 1. Отойдите в дальний конец комнаты и задержите внимание студентов на 2 минуты. Вот несколько вопросов для обсуждения:
1. Две минуты — много времени, чтобы сконцентрироваться, не так ли? Сосредоточиться даже на две минуты сложно.
2. Куда делся ваш ум, когда вы пытались сконцентрироваться? Приведите примеры.
3. Если вы добились успеха, какую технику вы использовали?
4. Какие методы улучшения концентрации?
Щелкните здесь, чтобы просмотреть раздаточный материал «Куда делся ваш разум?» Скажите студентам, что вы собираетесь проверить их способность концентрироваться. Выберите четыре раза случайным образом во время урока и трижды хлопните в ладоши.Студенты должны записать в раздаточном материале, о чем они думали в то время. В конце урока они оценивают свою способность к концентрации и предлагают способы ее улучшения. В учебнике есть идеи по улучшению концентрации внимания.

Групповое обсуждение: как вы мотивируете себя?
Разделите студентов на небольшие группы. Предложите им обсудить вопрос: «Как вы можете мотивировать себя, если вам просто не хочется что-то делать?» Например, вы просыпаетесь утром, устали и просто не хотите идти сегодня на занятия.Что вы делаете, чтобы встать с постели и начать работу? Делитесь ответами и обсуждайте.
Другие темы для обсуждения:
§ Как избежать промедления?
§ Кто вас вдохновляет?
§ Опишите своего лучшего или худшего учителя.

Думай, объединяйся и делись: как ты мотивируешь себя?

Задайте один из приведенных выше вопросов всему классу и дайте им 30 секунд, чтобы подумать над своим ответом.Например, спросите класс: «Как вы мотивируете себя пойти в школу или выполнить задание, когда вам просто не хочется этого делать?» Попросите учащихся подумать над своим ответом, а затем попросите их задать тот же вопрос соседнему учащемуся. Когда обсуждение завершится, случайным образом спросите учащихся по комнате ответ на вопрос. Использование таблицы рассадки — хороший способ выучить имена, а также убедиться, что вы можете позвонить студентам по имени и ответить на вопрос. Это хороший прием, когда вы смотрите и видите, что ученики выглядят уставшими, скучающими или не обращающими на них внимания.Это также помогает учащимся, которые молчат или не уверены в себе, участвовать, поскольку у них есть возможность подумать над ответом, прежде чем отвечать.

Договор об обязательствах

Попросите учащихся подписать список обязательств и вернуть их вам. Приложите подписанный список обязательств к отчету за первую оценку. Попросите учащихся посмотреть свою оценку и список обязательств. Не называя имен, поздравьте учащихся с хорошими оценками за выполнение взятых на себя обязательств.Скажите учащимся, если им не нравятся их оценки, чтобы они снова взглянули на список обязательств. Это возможность попросить студентов встретиться с вами в рабочее время, если у них возникнут проблемы. Предложения по списку обязательств:
1. Посещайте все занятия.
2. Приходите на занятия вовремя.
3. Своевременно обновляйте назначения.
4. Задавайте вопросы в классе.
5. Участвуйте в обсуждениях в классе.
6.Свяжитесь с инструктором, если возникнет проблема.
7. Приходите на занятия, даже если не подготовлены.
Обсудите тот факт, что мы можем взять на себя обязательство посещать каждое занятие, но однажды можем заболеть. Важно оставаться дома и выздоравливать, но как можно скорее вернуться в класс. Идея состоит в том, чтобы взять на себя обязательство и как можно скорее вернуться на правильный путь, если вы не можете выполнить взятые на себя обязательства.
Упражнение для учащихся «Отличник»
Скажите студентам, что вы работаете над дизайном для отличника.Вам нужна их помощь в определении поведения и отношения, которые должны быть заложены в отличника.
Шаг 1 .: Попросите каждого ученика выделить несколько минут, чтобы перечислить три важных поведения или отношения, которые проявит ученик с отличием.
Разделите учащихся на группы по три человека для сравнения списков. Через несколько минут, чтобы отметить дублирование, попросите группы добавить еще три позиции или поведения.
Каждая группа затем вызывает свой список, пока вы пишете его на доске.Переходя от группы к группе, отсеивайте повторы, добавляя только те элементы, которые ранее не упоминались. После того, как все группы представят отчет, добавьте в список любые новые элементы, о которых думали учащиеся, пока группы сообщали. Упомяните тот факт, что исследования показывают, что наиболее важным поведением, которое отличает отличника, является то, что он рано начинает. Спросите группу, что значит начать рано, и включите эти идеи на доску. Класс обычно рекомендует окончательно от 25 до 30 заданий.
Шаг второй: Следующий шаг в упражнении ученика «A» — обсудить, какое поведение и отношения ученик имеет определенный контроль и какие результаты может получить ученик, если он или она последует большинству предложений на доске. Обсудите здесь идею локуса контроля.
Шаг третий: Поочередно просмотрите список качеств отличников и попросите учащихся подумать, какие качества у них сейчас есть, а какие нет.Попросите студентов написать заявление о намерении, описывающее, как они намереваются измениться. Щелкните здесь, чтобы просмотреть раздаточные материалы к упражнению учащегося «A» и «Соглашение учащегося A».
Шаг четвертый : Сохраните заявления о намерениях из этого упражнения и раздайте их ученикам после того, как станут доступны их промежуточные оценки. Попросите учащихся прокомментировать, как они добились успеха или как они могут улучшить вторую половину семестра.

(от Пола Делиса, Государственный университет Сан-Диего, Сан-Диего, Калифорния)

Групповые проекты
Выполнение групповых проектов помогает студентам подготовиться к сегодняшним классам и рабочим местам, в которых люди работают вместе как группа для выполнения задачи.Студентов можно разделить на группы и назначить групповые презентации по главам книги. Вот несколько рекомендаций по групповым презентациям:
1. Группе поручается сделать устную презентацию, охватывающую основные темы главы.
2. Продолжительность презентации 35-50 минут.
3. В презентации должны использоваться различные стили обучения (слуховой, визуальный и кинестетический).
4. Групповую работу необходимо разделить поровну между членами.Каждый член группы должен сдать
абзац, описывающий роль, которую он или она играл в группе, а также
других студентов роли в группе.
5. Группы оцениваются инструктором и классом по следующим пунктам:
§ Были ли студенты мотивированы и заинтересованы в теме?
§ Были ли ученики хорошо подготовлены и проинформированы по теме?
§ Уложилась ли презентация в сроки презентации?
§ Был ли материал хорошо представлен, ясен, интересен и прост для понимания?
§ Как вы в целом оцениваете презентацию?
Щелкните здесь, чтобы просмотреть раздаточные материалы по целям групповых проектов и оценке учащихся в группах.
(от Раада Джерджиса, Колледж Куямака, Эль-Кахон, Калифорния)

Пять простых вопросов

В начале каждого урока дайте короткую викторину, состоящую из пяти простых вопросов с несколькими вариантами ответов по обсуждаемой главе. Викторина мотивирует студентов приходить на занятия вовремя и быть подготовленными. Это также побуждает их распространять практику и избегать откладывания и зубрежки в последнюю минуту.Это также освобождает классное время для выполнения большего количества упражнений, поскольку учащиеся уже прочитали основной материал. Упростите выставление оценок, используя викторины, которые можно сканировать, или использовать WebCt или Blackboard для администрирования и автоматической оценки викторин. Информация для заказа банка тестовых вопросов доступна на странице ресурсов факультета на этом сайте.
Заполните дневник до начала занятий
Еще один способ побудить студентов прочитать заданную главу перед началом урока — собрать записи в дневнике в начале урока.Для онлайн-текста потребуйте, чтобы глава была завершена до начала урока. Журналы можно просмотреть в онлайн-портфолио студента. Щелкните здесь, чтобы просмотреть записи журнала для этой главы.
Поведение, ведущее к успеху

Это упражнение включено в конец первой главы печатного текста. Это хорошее введение в задание «Как изменить привычку». Щелкните здесь, чтобы просмотреть раздаточный материал «Поведение, ведущее к успеху».
Как изменить привычку

Это задание включает в себя изменение простого поведения, такого как ограничение потребления газированных напитков, увеличение количества упражнений или увеличение количества времени на учебу. Обсудите это упражнение в классе и назначьте его долгосрочным проектом, который займет не менее 2 недель, поскольку он включает в себя ведение журнала действий. Чтобы сделать этот проект успешным, ограничьте количество студенческих проектов теми, которые указаны в упражнении, или теми, которые вы одобряете.Чтобы сделать этот проект более интересным, выполните упражнение самостоятельно и поделитесь результатами с классом. Напомните учащимся, что они могут начать с нового поведения через 10 дней, но на самом деле требуется около месяца или больше, чтобы твердо закрепить новое поведение. Студенты добиваются ценных результатов с этим проектом.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть раздаточный материал «Как изменить привычку».
Видео предложение

Восхождение на гору.Эверест
Видео «Эверест» хорошо сочетается с ключами к успеху в этой главе. В этом фильме есть замечательное видео с горы Эверест, где альпинисты рассказывают о своей мотивации подняться на гору. В фильме участвует Арасели Сегарра, первая испанка, поднявшаяся на Эверест. Она утверждает, что могла подниматься на гору по одной ступеньке за раз. Когда она утомлялась, она делала паузу и просто делала еще 10 шагов. Это интересная дискуссия — сравнить альпинизм с успехами в колледже.Они оба выполняются по одному шагу за раз. Также интересно обсудить, почему слово «почти» включено в этот ключ к успеху. Иногда людям нужно переоценить свою настойчивость. Некоторые из этих альпинистов погибли, пытаясь подняться на гору. Также настойчивость не работает, когда в ваши цели входят другие люди. Используйте последние 10 минут этого видео.
Дополнительный раздаточный материал

Десять навыков успешных студентов
Для онлайн-классов:
Вопрос для онлайн-обсуждения (ориентация)

Привет от вашего инструктора Марши Фралик.Хочу познакомиться с каждым из вас. Расскажите, почему вы идете на этот курс и какие у вас планы на обучение. Расскажи мне и о себе что-нибудь интересное. Будьте краткими. Подойдет несколько предложений.
Вот немного о себе. Я преподаю этот курс с 1978 года и являюсь автором учебника College and Career Success . Преподавание этого класса — моя страсть в жизни. Я получаю огромное удовлетворение от того, что ученики преуспевают в колледже, потому что я считаю, что образование — это мощная сила.У меня есть много историй успеха студентов, которые взяли этот курс, затем получили диплом и сделали отличную карьеру. Что касается меня лично, у меня двое взрослых детей. Мой сын окончил Куямака и теперь имеет диплом инженера UCSD. Моя дочь также является выпускницей Куямака, и теперь у нее есть диплом по бизнесу в SDSU. Я родом из Нью-Мексико и люблю открытые пространства и кататься на лыжах.
Я с нетерпением жду встречи с каждым из вас в моем онлайн-классе.
Нажмите кнопку «Ответить» и опубликуйте свое вступление. Таким образом, все введения «переплетены» или связаны друг с другом, чтобы их было легче читать. Пожалуйста, не отправляйте свое введение по электронной почте.
Вопрос для обсуждения в Интернете (Глава 1)
Добро пожаловать, студенты! Этот курс особенно полезен для тех из вас, кто хочет лучше понять себя и выбрать специальность и карьеру, соответствующие вашим дарам и талантам.Если это ваш первый урок в колледже, у вас хорошее начало. Если вы продолжаете учиться, вы тоже извлечете большую пользу. Вы также познакомитесь с некоторыми замечательными новыми инструментами обучения, которые сделают ваше будущее образование проще. Также здорово взять этот класс в удобное для вас время и сэкономить деньги на бензине. Ценю ваш энтузиазм и позитивный настрой. Я был рад познакомиться со всеми вами. Давайте начнем.
Прокомментируйте ОДИН из этих вопросов:
1.Как вы мотивируете себя на успех?
2. Есть ли в главе 1 какие-то новые идеи о мотивации, которые вы считаете интересными или полезными?
3. Если вы думаете о том, чтобы бросить этот класс или бросить колледж, как вы можете мотивировать себя продолжать?
4. Какие препятствия на пути к успеху и как их преодолеть?
Вопрос для онлайн-обсуждения (мотивация)

Вот ссылка на документ Word со всеми моими вопросами для онлайн-обсуждения: Вопросы для онлайн-обсуждения
Я был рад познакомиться со всеми вами.У нас в этом классе довольно много учеников. На этой неделе у меня есть для вас два вопроса для обсуждения. Пожалуйста, прочтите главу 1: «Мотивация», прежде чем отвечать на эти вопросы.
1) Мне сказали, что процент отсева в онлайн-классах составляет 50%! Это слишком много. Моя цель — помочь всем вам добиться успеха. Давайте побьем статистику в этом классе. Помните, в главе 1 я рассказывал вам о своей ориентации на первокурсник, когда профессор сказал, что нужно смотреть налево и направо, и в следующем семестре здесь не будет одного студента.Я решил, что выживу именно я. Примите это решение сейчас, когда вы остались в живых. Первый вопрос: «Как этот класс может превзойти показатель отсева на 50% из онлайн-классов?»
2) Допустим, у вас есть работа, которую нужно написать, и она стоит 30% вашей оценки. Он должен быть скоро, но вы просто не можете приступить к нему. Как вы мотивируете себя завершить этот проект?
Онлайн-переуступка

Это задание включает в себя применение концепций модификации поведения, представленных в главе 1.Воспользуйтесь файлом «Как изменить привычку», который прилагается к этому заданию. Обратите внимание, что для завершения этого проекта требуется 10 дней, поскольку каждый день ведется 10-дневный журнал. Чтобы упростить этот проект, выберите проект, который вы реально сможете выполнить. Выберите одну из этих рекомендуемых тем: ведите 10-дневный журнал: 1) сколько времени вы занимаетесь каждый день 2) сколько газированных напитков вы пьете каждый день, 3) сколько минут вы тренируетесь каждый день, 4) сколько часов вы спите каждый день. ночь, 5) сколько фруктов и овощей вы едите каждый день.Если вы выберете другую тему, пришлите мне свою идею по электронной почте, прежде чем начинать, чтобы убедиться, что она применима для этого проекта. Отправьте текстовый документ с описанием вашего проекта и того, как он сработал для вас.
См. Ресурсы для преподавания онлайн-курсов на странице ресурсов для факультетов этого сайта.
Хотите непреодолимых уроков английского языка? Попробуйте эти 3 супер-мотивационных учебных задания
Вы когда-нибудь сталкивались с классом, думая: «Вау, они действительно не хотят быть здесь сегодня?»
Есть.Больше чем единожды. Сначала это немного обескураживало, но в конце концов подтолкнуло меня к более творческому подходу.
Быть учителем английского языка — это гораздо больше, чем уроки грамматики и словарного запаса (хотя и этим тоже есть место!).
Вы здесь, чтобы пробудить любовь к языкам. Вы здесь, чтобы укрепить доверие. Вы здесь, чтобы открыть двери в светлое будущее. Вы здесь, чтобы развлечься английским!
Но для того, чтобы достичь чего-либо из этого, учащиеся должны захотеть быть там.Они должны быть заняты и жаждать большего.
Итак, как сохранить их мотивацию?
В этом посте мы покажем вам три универсальных супер-мотивационных задания по английскому языку, которые вы можете адаптировать к своему классу. Независимо от размера или уровня вашего класса, это должно дать вам прочную основу для того, чтобы повысить интерес к вашему преподаванию английского языка и приучить ваших учеников к языку.
Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)
Ключи к мотивации изучающих английский язык
Повторяйте, но не скучно. Изучение языка с помощью повторения не только эффективно, но и естественно для нас. Это работает при изучении вашего первого языка, поэтому имеет смысл применить ту же стратегию в классе.
Но чего не произошло при изучении вашего первого языка, так это то, что одни и те же поэтапные беседы и выполнение одних и тех же действий каждый день. Ключ к повторению в языковых классах — это повторение одних и тех же понятий, структур, словарного запаса и т. Д. В различных контекстах и посредством различных занятий. .
Назовите цель своей работы. Люди более мотивированы продолжать работать и делать свою работу наилучшим образом, когда это имеет смысл и цель. Если единственная цель работы студентов — исправить ее и вернуть, ну… в чем смысл?
С малышами это может быть так же просто, как показать родителям заключительную работу или использовать модели, которые они сделают в будущих классах.
По мере того, как учащиеся становятся старше, появляется множество реальных приложений, которые можно подключить к их работе, чтобы охватить более широкую аудиторию, как мы продемонстрируем в упражнениях ниже.
Дайте им владеть. Установите цели для занятия, дайте им некоторые рекомендации, может быть, немного вдохновения, но затем позвольте им работать с этим! Поощряйте студентов делать свою работу индивидуальной.
Они не только будут более мотивированы и вовлечены в процесс, но и сделают их работу более запоминающейся.
Принесите английский язык в реальный мир. Конечная цель языкового класса — общение . Способность и уверенность использовать то, что было изучено в классе, в реальных ситуациях с другими носителями английского языка — единственный действительно важный тест.
Чем больше практических уроков, тем лучше они будут служить учащимся в будущем и тем большую ценность они увидят в них сейчас. Присоединяйтесь к программе обучения FluentU!
Благодаря этому вы сможете включить веселые, увлекательные и реальные уроки в свой класс ESL.Вы можете ставить домашние задания на основе собственных источников контента и поддерживать вовлеченность учащихся в учебу! Начните с бесплатной пробной версии, чтобы увидеть, насколько эффективным может быть реальный материал!
Итак, без лишних слов, я хотел бы поделиться тремя заданиями, которые я придумал за последние несколько лет, которые, несомненно, были самыми веселыми, увлекательными и мотивирующими занятиями в моем классе.
1. Zumba!
Если вам не нравится Zumba, занимающаяся фитнесом и танцами, вы, вероятно, знаете кого-нибудь, кто ей нравится.Легко понять, почему так много людей любят это, ведь вы тренируетесь, трясясь и трясясь под веселую музыку! Когда я впервые привел Zumba в свой класс в прошлом году, я не ожидал, что это станет частью школьной рутины, но детям это очень понравилось.
Многие песни Zumba содержат словарный запас по направлению (влево / вправо) и движению (прыжок / поворот / поворот). Современная музыка и веселые танцевальные движения поддерживают мотивацию детей к самостоятельному усвоению песен, а выполнение движений под музыку усиливает новые слова .
Я обнаружил, что очень легко спеть одну-две песни (ладно, иногда три) в конце каждого урока. Это заставило их двигаться и дать им повод с нетерпением ждать! (Если у вас есть группа, которой нужно немного зарядиться энергией перед уроком, это тоже подойдет.)
На YouTube есть масса видеороликов Zumba, но я особенно рекомендую использовать GoNoodle — особенно с маленькими детьми — потому что это добавляет дополнительный уровень мотивации к этому и без того веселому занятию.
Когда вы настраиваете класс на (бесплатной!) Учетной записи GoNoodle, ваши ученики могут выбрать персонажа, который будет их представлять ( они владеют им! ).
Их персонажи растут и развиваются по мере выполнения заданий, что заставляет их возвращаться снова и снова. Дети очень мотивированы, чтобы «перейти на следующий уровень», чтобы они могли наблюдать, как их забавный маленький персонаж трансформируется.
Бонус: описание внешнего вида персонажа / сравнение его с его предыдущим внешним видом (выше, сильнее и т. Д.)) — отличный способ пополнить словарный запас и попрактиковаться в грамматике .
2. Совместное написание историй
То, что начиналось как относительно импровизированная деятельность по «отрыву от книги» на пару дней, в моем классе превратилось в недельный проект! Он действительно объединил воедино все, чему учился мой класс, и дал им возможность практиковать все четыре навыка : чтение, письмо, аудирование и говорение.
Это также помогло мне управлять группой со смешанными способностями , продвигая моих самых сильных учеников дальше, давая мне время один на один, чтобы помочь другим, кто в этом нуждался.И самое главное — им понравилось, и они хотели продолжать!
Так из чего же состояла эта магически мотивирующая деятельность?
Основная идея заключалась в том, чтобы вместе с классом написать рассказ на английском языке. Сначала нужно было придумать персонажей и общий сюжет. Мои ученики были довольно молоды (от семи до восьми лет), и мне требовалось немного вдохновения, чтобы воплотить их идеи в жизнь.
Я подталкивал их в правильном направлении, когда это было необходимо, чтобы убедиться, что в конце концов все сложится, а также что они смогут справиться на английском языке.
Примечание. Я выполнял этот проект с небольшими группами от шести до восьми учеников. Однако в более крупных классах его можно было бы адаптировать в проект для нескольких групп, а не для всего класса.
Вот несколько советов:
Предложите им придерживаться тем и настроек, с которыми они знакомы. на английском языке, и иметь некоторый словарный запас, из которого можно извлечь (в моем случае: спорт, хобби, путешествия).
Помогите им развить идею так, чтобы было персонажей (по одному для каждого из них, чтобы владеть или опираться на себя)…
… которые работают для достижения общей цели (победа соревнование, поиск клада, разгадка тайны).Таким образом, вы можете создать повторяющуюся историю, в которой каждый персонаж выполняет действие.
Как только вы согласовали идею , вы можете начать писать вместе .
Руководствуясь процессом создания истории, помните, какие языковые навыки вы хотите, чтобы они проверили. . Например, для младших школьников просто предложите, в каком напряжении они пишут. Для старших школьников предложите им задачу! Условные? Идиомы? Представление этого как части проекта может помочь вдохновить на захватывающий сюжет.
Подготовив рассказ, я записал каждую строчку на доске, как мне диктовали , редактируя по ходу всей группы. В зависимости от размера группы это могло быть хаотичным, но для меня работало то, что я задавал им вопросы один за другим, чтобы каждый вносил свой вклад, в то же время удерживая их сосредоточенными на основной идее.
Например, спросить одного ученика: «Итак, после [предыдущего действия], что делает [персонаж]?»
Перед следующим уроком подготовьте страницы учебного пособия, печатая строки каждой страницы вверху или внизу горизонтальных пустых страниц. А теперь пора им проиллюстрировать свою книгу!
Мне очень понравилась командная работа, которую принесла эта часть проекта. Поскольку каждый из них «владел» персонажем, они разработали его и рисовали для своих одноклассников, где и как им было нужно, чтобы они заполняли свои страницы. Введение и завершение рассказа (и обложки) дали тем студентам, которые всегда делают первые шаги, что-то еще, над чем можно поработать.
Наконец, сделайте фотографии каждой отдельной страницы и загрузите их в любую программу для редактирования видео, которую вы используете.Разместите страницы на временной шкале и попросите учащихся записать закадровый текст своей книги ( разговорной практики! ). Прослушивание себя на записи побудило их поработать над своими навыками произношения, и они попросили переделать запись, чтобы она стала идеально прочтенной.
Видео с историями можно отправлять родителям, делиться ими с другими классами или даже загружать на YouTube.
Итак, резюмируем: более широкая аудитория, дающая цель проекта; повторяющаяся, но увлекательная сюжетная линия; персонажи и иллюстрации, принадлежащие студентам; настоящая книга, которую они хотят читать в каждый класс с сегодняшнего дня и до конца года… Этот проект ставит галочки по всем пунктам.
3. Производство видео в классе
Подобно сюжетному проекту, видеопроект может быть разбит на несколько дней и адаптирован для любого размера группы, возраста или языкового уровня , чтобы применить все свои знания английского языка на практике. И вы можете проявить действительно творческий подход с этим — документальные фильмы, интервью, кулинарные шоу, рекламные ролики, новостные репортажи — возможности безграничны.
Начните мозговой штурм в группе, снова предлагая темы, соответствующие их уровню английского языка и опыту.Первый класс может быть отправлен писать сценарии и работать в группах и парах, чтобы репетировать и убедиться, что все идет вместе.
Улучшение их первого наброска сценария — отличная возможность по-настоящему отточить навыки письма . Сделайте конкретные предложения о том, как они могут интегрировать то, что вы недавно изучили в классе, на выбранный ими язык.
Сюда также можно добавить другой практический проект, например, если вы решите организовать кулинарное шоу.Студенты могут выбрать рецепт, выучить новый словарный запас при написании ингредиентов и инструкций и фактически приступить к приготовлению! Не волнуйтесь, если у вас нет доступа к кухне, есть множество простых рецептов смузи или десертов без выпечки, которые вы можете использовать в классе, используя всего несколько вещей из дома.
Опять же, при записи воспроизвести все дубли для учеников . Они узнают, что можно улучшить, и попробуют еще раз сами! Нет лучшего способа попрактиковаться в произношении.
В зависимости от возраста вы также можете привлечь их к процессу редактирования видео. Я использую iMovie, и есть множество готовых шаблонов для вступлений к новостям и других спецэффектов. Позвольте им проявить творческий подход — добавить тексты, эффекты, титры и многое другое! Чем больше возможностей вы найдете для участия и участия в проекте, , тем более мотивирующим он будет.
Совместное наблюдение за финальным продуктом, несомненно, станет изюминкой мероприятия, как и должно быть! Это будут дни работы и оттачивания своих навыков английского языка, чтобы создать то, чем они гордятся и чем с радостью делятся, потому что это на 100 процентов их.
Вот и все. Три проверенных временем занятия, которые гарантированно поднимут энергию в вашем классе и сохранят мотивацию учащихся к урокам английского языка.
Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

И еще кое-что …
Если вы ищете творческие способы преподавания английского языка, вам понравится использовать FluentU в классе!
Здесь собрана огромная коллекция аутентичных англоязычных видео, которые англоговорящие люди действительно смотрят регулярно.Есть масса отличных вариантов, когда вы ищете песни для занятий в классе.
Вы найдете музыкальные видеоклипы, музыкальные номера из кино и театра, детские песни, рекламные джинглы и многое, многое другое.
На FluentU все видео отсортированы по уровню навыков и тщательно аннотированы для студентов.
Слова приходят с примерами предложений и определений. Учащиеся смогут добавлять их в свои списки словаря и даже видеть, как эти слова используются в других видеороликах.
Например, если ученик нажмет слово «поиск», он увидит это:
Плюс, все эти замечательные видео сопровождаются интерактивными функциями и инструментами активного обучения для студентов, такими как мультимедийные карточки и веселые игры типа «заполните пробел».
Идеально подходит для занятий в классе, групповых проектов и индивидуальных домашних заданий. Не говоря уже о том, что гарантированно увлекут ваших учеников изучением английского языка!
Подпишитесь на бесплатную пробную версию и принесите FluentU в свой класс уже сегодня.
No related posts.