Что такое измена в отношениях понятие – описание понятия, причины, советы психологов

описание понятия, причины, советы психологов

Психологи провели исследование, на основании которого установили, что мужчины и женщины по-разному воспринимают слово «измена». Оказывается, не все люди это понятие связывают с сексуальными контактами на стороне. Выясним, что считается изменой в отношениях, и рассмотрим существующие точки зрения по данному вопросу.

Виды измен

При слове «измена» люди чаще представляют, как их партнер флиртует на стороне или придается плотским утехам со своей любовницей. На самом деле это более сложное понятие. Для одних изменой считается сексуальные отношения вне брака. Другие же этим словом называют ослабление эмоциональной связи между супругами, когда один теряют всякий интерес к другому. Прежде чем отвечать на вопрос: «Что считается изменой в отношениях?», выясним, как классифицируется это понятие.

1. Первый тип измен: это мимолетные знакомства, заканчивающиеся интимной близостью. Как правило, после первого секса связь любовников не продолжается и между ними не возникает эмоциональной привязанности.
2. Второй тип: отношения между любовниками приобретают длительный характер (до 1-1.5 лет). Изменщик (-ца) не хотят отказываться от любовницы (-ка), но и семью разрушить не готовы.
3. Третий: этот вариант измены означает, что у человека помимо основного партнера есть много любовников (-ц) на стороне.
4. Четвертый тип: здесь измены возникают из-за проблем в браке. Один из партнеров, таким образом, заполняет образовавшуюся пустоту.
5. Пятый – это эмоциональная измена. Возникает сильная эмоциональная связь с человеком на стороне. Но эти отношения дружественные; в них отсутствует секс.

Отношение мужчины к измене

Представители сильной половины населения относятся к этой проблеме консервативно. Что такое измена в отношениях, по их мнению? Большинство мужчин понятие «неверности» ассоциирует с сексуальными контактами их избранницы на стороне. Некоторые измену приравнивают и к сексуальным фантазиям партнерши, когда во время интимной близости она мечтает о другом мужчине. Размещение женщиной, состоящей в отношениях, анкеты на сайте знакомств также для многих считается изменой.

Большинство мужчин считает женскую неверность неприемлемой. Мало, кто из мужей прощает предавших их жен, но иногда измены несут позитив о котором написано в этой статье: https://psychbook.ru/423521a-izmena-ploho-eto-ili-horosho-psihologiya-otnosheniy-prichinyi-izmen-sovetyi-psihologov.

Женское мнение

Представительницы прекрасного пола понятие «мужская неверность» наделяют более широким значением. Итак, что считается изменой в отношениях, по мнению женщин?

• Общение с другой девушкой по телефону, в Сети.
• Флирт на стороне.
• Совместные походы партнера и другой женщины в театр, кино, кафе.
• Поцелуй с другой девушкой.
• Виртуальный секс.

При этом женщины в этом вопросе более гибкие. На все из перечисленных пунктов они принимают серьезно. Многие прощают сексуальные связи своих избранников на стороне, тем более если они произошли с девушкой легкого поведения или на нетрезвую голову. В нашем обществе нередки случаи, когда женщины делают вид, что не замечают измены супруга. Они считают, что такая «молчанка» помогает сохранить отношения.

Научная точка зрения

Специалисты имеют свое мнение на этот счет. Что считать изменой, по мнению ученых? Каждый человек имеет генетическую предрасположенность к флирту на стороне. Все хоть раз заинтересованно смотрели на человека противоположного пола, будучи в отношениях или браке. Вот только одни позволяют себе «переступить черту», чтобы испытать новые ощущения, а другие – нет. По мнению специалистов, сдерживающим фактором выступает общественная мораль. В обществе есть определенные правила, подлежащие соблюдению. Измена считается нехорошим, неправильным поступкам для людей, состоящих в официальных отношениях. Во-первых, такой поступок осуждается обществом, а во-вторых, причиняет душевную боль одному из супругов. Если бы измена была разрешена на официальном уровне, общественная мораль могла бы сильно измениться. А, следовательно, поменялось бы и отношение мужчин и женщин к понятию «супружеская неверность».

Что говорит церковь?

Любая религия не одобряет измену. Отношения в семье после измены тяжело восстановить, считают священнослужители. Физическая близость с другим человеком на стороне нарушает духовную связь между супругами.

В древние времена измена считалась тяжким грехом. За нее человека приговаривали к смертной казни. В наши дни система наказаний стала мягче. Но религия до сих пор не поощряет флирт на стороне. В Библии указано, что прелюбодеяние относится к категории смертных грехов, за которые человеческая душа после смерти попадает в ад. Как же священник может одобрять порочные связи, если они запрещены Священным Писанием?

Поэтому религиозная точка зрения остается неизменной в этом вопросе. Изменять нельзя. Это – большой грех. Конечно, всегда можно прийти в храм и покаяться в грехах. Но священники напоминают, что за каждое нарушение Божьих законов последует наказание.

Эмоциональная измена

Она представляет собой неплатонические, эмоциональные интенсивные отношения с другим человеком, ослабляющие связь между супругами. Что такое измена в отношениях на эмоциональном уровне?

Бывают случаи, что у одного из супругов появляется приятель (-ца) на стороне, с которой завязываются очень близкие дружественные отношения. В них отсутствует секс. Но партнер так сильно заинтересован и поглощен новым другом, что перестает интересоваться своей второй половинкой. Если подключить сюда теорию энергетического обмена между людьми, то получается, что часть энергии из семьи забирается и отдается другому человеку. В результате ослабевает эмоциональная связь между супругами.

Часто люди «выбирают» эмоциональную измену при нежелании работать над семейными отношениями. Такие «дружеские» связи дарят необходимый заряд энергии; благодаря им один из супругов компенсирует желания, нужды, которые не реализовываются в брачном союзе.

Мнение психологов

Специалисты в области психологии имеют свою точку зрения относительно вопроса: «Что считается изменой в отношениях?» Они утверждают, что ни один человек не станет изменять без причины, даже если ему очень понравился незнакомец (-ка). Психологи выделяют несколько причин, по которым мужчин и женщин «тянет налево».

1. Угасшие чувства любви или полностью разрушенные отношения.
2. Нежелание партнеров признавать и решать существующие проблемы в совместном союзе.
3. Причины психологического характера: нередко мужчина утверждается с помощью измен. В современном мужском окружении бытует мнение, что у «настоящего» мужчины должна быть официальная супруга и любовница. Это повышает его статус в глазах друзей и приятелей.

Специалисты рассказывают, что одна из самых сложных областей – это психология отношений. Измены в союзе мужчины и женщины очень распространенное явление. Именно с этой проблемой часто обращаются к психологу супружеские пары. Но еще больше пар замалчивают проблемы в отношениях.

Психологи советуют обратить внимание на критерии, свидетельствующие о том, что отношения становятся опасными.

• Беспричинные изменения настроения одного из партнеров.
• Частые жалобы друзьям, родственникам и знакомым на свою вторую половинку и посвящение их во все подробности личной жизни.
• Чрезмерная замкнутость, когда один из партнеров тщательно прячет свои чувства и переживания.

Измена в браке

Официальный союз не должен превращаться в тюрьму. Каждому партнеру необходимо чувствовать, что вторая половинка не посягает на его свободу. Что считается изменой в браке? Современный мир устроен таким образом, что мужчины и женщины не могут существовать обособленно друг от друга. На работе, улице, в общественных местах люди обращают внимание друг на друга. Один человек нам кажется симпатичным, другой же не вызывает никаких эмоций. Поэтому нет ничего страшного, если мужчина обращает внимание на понравившуюся женщину и наоборот. Легкий флирт считается уместным в браке. Это мнение психологов. Но если партнер начинает переступать границы флирта, нужно «бить тревогу». Ведь все это может окончиться изменой. А она способна полностью разрушить брачный союз. Отношения после измены мужа чаще продолжают существовать. Женщины не хотят разрушать годами существующий союз из-за непродолжительной интрижки. Некоторые же не могут смириться с предательством партнера.

Жизнь после измены

По статистике, отношения после измены жены редко налаживаются. Психологи дают несколько советов, как поступить, если один из супругов узнал про предательство другого.

1. Не нужно спешить делать выводы и предпринимать окончательные решения.
2. Необходимо взять «тайм-аут», чтобы «прийти в себя» после эмоционального шока.
3. Если в окружении есть близкий родственник или друг, которым можно довериться, следует поделиться с ним своими переживаниями. Но главное, чтобы человек мог именно выслушать, не давая никаких советов.
4. Когда первые эмоции уравновесятся, необходимо проанализировать сложившуюся ситуацию.

Психологи отмечают, что многие пары не могут наладить жизнь после измены, потому что не хотят этого делать из-за глубокой обиды. Другие – не желают проговаривать друг с другом сложившуюся ситуацию и выяснять причины, из-за которых так произошло. Проблема и в том, что люди не умеют прощать. Чтобы простить партнера, у человека должны быть удовлетворены собственные потребности внимания, моральной поддержки и принятия. А это все психологические вопросы. И если их вовремя не решить, это может привести к необратимым последствиям в отношениях.

amurmedia.ru

Что такое измена в отношениях и в любви «для чайников»

Автор Елена На чтение 5 мин.

Здравствуйте. Что такое измена? В первую очередь она является причиной, из-за которой рушатся много счастливых и хороших семей. Почему люди предают любимых? Что означает определение измены со стороны психологии?

Что есть измена

Что такое измена в отношениях? Изначально разберемся «измена» и «предательство» равны по значениям или нет. Понятие измена означает нарушение верности к своему партнеру. Многие изменники оправдывают свои поступки, нахлынувшим чувством влюбленности. Но в действительности, перед тем как найти нового партнера. Можно было расстаться со своим былым партнером и не вступать в союз с новым. При таких обстоятельствах это не являлось бы изменой.

Неверность своему партнеру приравнивается ко лжи. Измена всегда будет являться предательством. Но для каждого человека изменой считается разный поступок. Для одного это будет считаться секс, у другого поцелуй, третий флирт примет за предательство. Лучше всего партнерам при вступлении в отношения определить грани дозволенного, чтобы избежать конфликтов.

Измены отличаются друг от друга. Значит, она может быть как едино разовой, а может человек находиться с любовницей регулярно. Осуществляют данный поступок из-за денег, получения новых эмоций и ощущений. Человек выбирает ту дорогу, которая будет для него наиболее комфортной с удовлетворением его потребностей. Например, мужчины во время измены, тешат свое самолюбие во время измены. В связи с этим, когда мужчина изменник и имеет множество женщин, его объединяет с ними только секс.

Почему изменяют

Не существует совершенных поступков без наличия причины для них и не важно, совершены они в любви или нет. Главное осознавать то, что в любых отношениях виноваты оба партнера, нет вины одного. Безусловно, во время похода на «сторону», большая часть вины лежит на том, кто ее совершил и не важно, мужчина это или женщина. Разберем основные причины, из-за которых совершается поиск нового партнера:

Эгоизм

Эгоизм заложен природой в человека. Каждый, что-либо делает на пользу своего комфорта в той или иной степени. Когда нас что-то не устраивает, мы это изменяем. И зачастую, мы редко обращаем внимание на то, пострадает кто или нет. Когда в отношениях между людьми, существует неудовлетворенность, ее стараемся заполнить. И когда в человеке эгоизм силен, он может решиться на измену ради своего удовлетворения.

Слабость

Многие люди слабы и ищут легких путей решений. Согласитесь, куда сложнее поговорить со своим партнером, излить ему душу, постараться найти компромисс, в то время, когда отношения трещат по швам. Работа над отношениями колоссальный труд. В то время как изменить, удовлетворяя свои желания … Нет ничего проще… Слабые люди и выбирают легкий путь измены.

Легкомыслие

Когда человек ветреный, легкомысленный, он может предать. Он живет одним днем, не думая о последствиях, о людях. Они живут по принципу – будь что будет. Важный момент имеется с такими людьми. Они могут предать любимого человека, находясь в состоянии аффекта. Если говорить подробнее, то при злоупотреблении алкоголя их сознание отключается, и они не отдают отчетности своим поступкам, ими движет желание, низшие потребности, которые не контролируются сознанием в этот период времени. И будь он в адеквате, он бы никогда не изменил, но под алкоголем, они это сделают.

Данные признаки соответствуют всем изменникам. Но необходимо понимать, что мужская и женская психология измены кардинально отличается друг от друга. Восприятие мужчин и женщин отличается. Женскую логику они понять не могут. Как и мотивы, которые движут женщинами в момент измены. Парни прибегают к измене, для поиска новизны. Идут на подобное предательство из-за внутреннего инстинкта охотника и завоевателя. И каждая новая девушка является для них трофеем. Мужчина занялся сексом и после тут же забыл об этой девушке. С женщиной все гораздо серьезнее. Она ищет психологического удовлетворения, которое выражается в восхищение ею, заботой и лаской направленной к ней. Девушка прибегает к измене, когда видит в другом человеке более лучшее качество, чем имеется в нынешнем ее партнере. Ею движет желание лучшего будущего, комфорта, и удовлетворения потребностей.

Рано или поздно за все в жизни нам придется платить. Когда человек прибегает к предательству, всегда обретет последствия за него. Какова может быть цена?

Нервоз раскрытия

Постоянный нервоз от того, что его могут раскрыть. Приходится придумывать оправдания, лгать и не запутаться в своей лжи. Со временем, такое поведение начинает морально истощать изменника.

Осуждение общественности

В России общество плохо относится к изменникам, и негативно встречают подобную информацию. Когда человек изменяет, он причиняет сильную душевную боль своему партнеру, поддавшись какой-то секундной слабости. Он поставил на себя клеймо человека, которому нельзя доверять.

Потеря финансов и времени

В большинстве случаев, чтобы было с кем изменить необходимо, потратиться на человека, чтобы привлечь к себе внимание. Одновременно содержать свою девушку и любовницу, довольно-таки затратное время. Распределять время между семьей, работой, свободным временем, и любовницей очень трудно. Проявляется раздражительность.

Венерическое заболевание

Риск заболевания венерическим заболеванием. Когда интимная близость происходит с незнакомым человеком, подобное несет в себе риск подхватить венерическое заболевание. Обычно люди являющиеся переносчиками, даже не подозревают, что больны.

Чувство вины

С течением времени, изменник начинает задумываться о том, что натворил, какую боль причинил человеку, который ему искренне доверял, ценил и любил его. Осознав этот факт, его начинают поедать изнутри чувство стыда, чувство вины, от которого избавить очень нелегко.

 

Многие пары не могут вернуть отношениям былую гармонию после измены. Боль от перенесенного предательства сильно велика. Основная причина состоит в неумении простить партнера. Ради интереса ознакомьтесь с материалом статьи, как простить измену. Она поможет дополнительно во многом разобраться и поможет найти решение, как двигаться дальше, если вас предали.
Поделитесь своим мнением в комментариях, что для вас означает измена и стоит ли ее прощать?

plachu.net

Что такое измена в отношениях

Здравствуйте, уважаемые читатели! 

Некоторое время назад осознал, что пришла пора воплотить мой опыт психологической работы с супружескими парами в статьи и небольшие видео. В этой статье попробуем разобраться, что такое измена в отношениях.

Прошу, не ждите того, что в ней я дам ответы на все вопросы, касающиеся психологии супружеских измен.

А их много: почему люди изменяют? как жить после измены? каковы причины измены? можно ли простить партнера? да и нужно ли это? можно ли построить новые отношения? и т.д.

Об этом в последующих публикациях и видео.

Я буду делать так: каждая статья – это краткий и как можно более емкий ответ на конкретный вопрос.

Например, что измена и предательство: в чем разница? 

Сегодня как раз об этом. И только самое главное и важное. Только краткое определение проблемы.

Все нюансы я буду освещать в других статьях.

Итак,…

Что такое измена в отношениях 

7 основных определений

 

1.Измена — это когда не вы, а кто-то другой вместо вас временно или навсегда занимает место в уме и сердце вашего партнера

Теперь вы в стороне, а не в центре. Где-то на периферии. А в особо тяжелых случаях и вовсе, в забвении…

Он (она) предпочел (предпочла) выбрать и принять другую (другого).

В этом смысле, предательство в отношениях – это нарушение эмоциональной близости пары. Нарушение сферы их интимности.

Кстати, когда ты на периферии отношений, именно это становится базой для снижения самооценки и потери веры в себя.

И в свою (или уже не в свою?) половинку тоже.

По моим наблюдениям, все кого ранили измена и неверность партнера страдают от заниженной самооценки. Иногда всю оставшуюся жизнь.

Измена духовная и физическая.

В чем отличия? 

Тут можно попробовать отличить духовную измену и физическую.

Духовная (или моральная) – это когда у вашего партнера сформировалась устойчивая эмоциональная связь с  другим (с другой).

Как минимум симпатия. Как максимум любовь.

По сути, это и есть предательство.

Физическая – это когда только плотская связь на стороне. «Кроме секса ничего» — это фразой часто оправдывают измену.

В жизни отличить их друг от друга едва ли возможно. Скорее, можно только верить, что они отличаются.

 

2. Измена – это разрушения ранее имеющегося сценария или идеала отношений

 

Прежде всего, у того, кому изменили. Он словно теряется, а иногда исчезает в психологическом смысле.

Настолько больно и горько бьет предательство любимого человека.

И тут возникают разные эмоции. У кого-то жгучая обида и боль. У кого-то гнев. Кто-то поглощен отчаянием. Кто-то злостью и желанием отомстить.

Другие от сильной боли впадают в апатию и безразличие.

Но почти всех поглощает тревога за будущее. Как теперь будут развиваться отношения? Что будет дальше?

Исчезает доверие к любимому. Будущее туманно и неопределенно.

Многие уже в этот момент решаются на развод.

Тем более, если и раньше в отношениях все было не очень-то просто и легко.

Для замужней женщины это особенно тяжело.

И для мужчины тоже. Просто они это умеют хорошо скрывать. Даже от себя самих.

 

3. Измена – это серьезный симптом неблагополучия в браке

 

Симптом кризиса в отношениях.

Если чего-то в них не хватает, то это начинают искать на стороне.

В самых крайних случаях, измена – это попытка отчаявшегося человека поменять свою жизнь, сбежать от безнадежности и безысходности старых отношений.

Кстати, уже в этих двух определениях измены можно усмотреть контуры пути решения проблем супружеской неверности.

А именно, чтобы вновь оказаться в центре духовного и сексуального внимания вашего партнера, нужно найти то, что ему не хватало в ваших отношениях и сделать так, чтобы ему стало этого хватать.

А вообще, простите за прямоту, но есть старая психологическая истина:

Если хотите, чтобы ваш партнер изменился – меняйтесь сами. Работайте над собой. Тогда и отношения наладятся.

Но об этом я расскажу в следующих статьях. А здесь продолжим.

 

4. Измена – это психологическая травма

 

Это боль и страдания. Это травма отвержения. Вы словно бы не нужны. Вы больше не нужны.

По крайней мере, так ощущается и переживается. Особенно в омутах отчаяния. Особенно если он (она) еще с ней (с ним).

Эту рану залечить сложно. Но можно. И к лечению лучше приступать сразу. Не затягивать. Иначе рискуете получить хронические душевные боли.

 

5. Измена – это трансформация жизненной истории человека

и семьи и на фоне этого формирование новой истории

 

Не всегда, кстати, счастливой. Но все же большинство выходят из этой труднейшей ситуации вполне успешно.

Правда, у каждого успеха своя цена.

 

6. Звучит избито, но все-таки: измена – это испытание.

Испытание проходят оба одновременно и по-разному в отдельности

 

Испытываются и их отношения. То есть то, что между ними. То, что было, то, что будет, и то, что еще пока есть…

Испытание проходят и окружающие – дети, родственники, друзья, коллеги. По некоторым из них неверность в семье бьет еще сильнее, чем по супругам.

А нередко кто-то из них становится фактором, провоцирующим измену.

Я знаю много таких историй.

Время от времени буду их рассказывать. Почаще заходите на мой сайт!

 

7. Теперь банальное, но очень распространенное 

 

Измена – это способ разнообразить сексуальную жизнь. Да и жизнь в целом. Наполнить ее новыми впечатлениями.

В чистом виде встречается редко.

В основном разбавляется другими причинами и факторами.

Не последнюю роль в этом случае играют несовпадение темпераментов супругов и просто – половая безграмотность.

К примеру, немного подольше поласкать, потрогать, погладить иногда почему-то не хватает ума или терпения

А эта мелочь потом вылезает боком. И часто уже в чужой постели.

Ну что же, таков мой ответ на вопрос: что такое измена в отношениях. И 7 определений адюльтера

Краткий итог: измена в отношениях – тяжелое испытание. Иногда предельно тяжелое. Но вполне преодолимое.

Чтобы измена не повторилась, нужно многое поменять в отношениях.

Для этого нужны усилия. И лучше это сделать в совместной работе со специалистом.

Сохранить отношения мешают чувства: боль, отчаяние, обида, гнев, безнадежность, недоверие.

Это все нужно преодолевать, разрешать в совместном поиске новых направлений развития отношений.

Исход всегда зависит от вас. Ну, почти всегда. И он изменника тоже. Но прежде всего от вас самих.

Часто стоит изменить модель отношений, и они налаживаются. И в них возвращаются счастье и теплота.

Хотя я и не ставил целью рассказать в этой статье о причинах измены, тем не менее, скажу об этом 2 слова.

Причины измены 

 

Лично мое мнение таково: измена для женщин или для девушек – это, прежде всего, поиск тепла, внимания и нежности с другим партером.

Всего, что ей не хватало в прежних отношениях.

Как мне об этом сказала одна из моих клиенток: Мне не хватало от мужа выражения его любви и тепла. Я нашла их в объятьях любовника.

Для мужчины все то же самое. Но можно добавить, что это и способ самоутвердиться. Что то доказать себе и окружающим.

Способ разнообразить сексуальную жизнь. Получить новые ощущения и переживания. Хотя это также встречается среди и женщин.

 

Подробнее о том, почему люди изменяют в следующей статье.

На этом все. До встречи в следующих статьях!

   Желаю вам тепла и искренности в отношениях!

© Денис Крюков

Автор сайта

https://formaetsensum.ru/

Психолог в Чите и психолог онлайн

 

Вместе с этой статье читайте: 

formaetsensum.ru

9 видов ПРЕДАТЕЛЬСТВА в отношениях

Физическая измена не единственная опасность, которая подтачивает фундамент отношений и опустошает сосуд доверия. Есть другие формы предательства, которые являются как будто менее страшными и поэтому, часто менее заметными

Список предательств, опасных для брака и отношений 

Физическая измена не единственная опасность, которая подтачивает фундамент отношений и опустошает сосуд доверия. Есть другие формы предательства, которые являются как будто менее страшными и поэтому, часто менее заметными.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

На них не всегда обращают внимание, как на существенную или даже главную причину хронического раздора. Они прячутся за спину простых стереотипных объяснений: «он/она изменился», «мы почему-то отдалились друг от друга», «у нас нет взаимопонимания» и т. п. При этом оба могут отмечать растущее недовольство и претензии, постоянные ссоры из ничего.

Неуважение к партнеру, низкая лояльность к отношениям, отрицательное сравнение, не в пользу партнера и отношений могут быть предвестниками измены. Например: «Если бы я жил один/одна, то мог/могла бы сделать гораздо больше или не был/была так ограничен/а».

Ознакомьтесь со списком опасных для брака и отношений видов предательства. Есть ли что-то, что кажется Вам знакомым и вызывающим беспокойство? Если да, то может быть Вы имеете дело с предательством или обманом и стоит пересмотреть Ваши отношения и прояснить, происходит ли действительно что-то опасное.

1. Мнимая ответственность.

«Я с тобой, пока не встречу кого-нибудь (что-нибудь) получше», «Я с тобой, потому что мне пока так удобно». В таких отношениях присутствует поверхностность, не смотря на кажущуюся безоблачность. Тот из партнеров, который оказывается преданным, часто предпочитает обманываться и придумывать какие-нибудь приемлемые оправдания тому, почему другой не хочет делать то и это.

Тем не менее, чувствуя эту нестабильность, может настаивать на заключении брака или рождении ребенка, надеясь таким образом спасти и упрочить отношения. Он рассуждает так: «Для нее очень важна карьера, она больше ни о чем думать не может, но я точно знаю, что она любит меня!», она фантазирует: «Он не хочет заводить ребенка, потому что не готов стать отцом (испытывает страх и т. п.), но ничего, потихонечку я его к этому подведу».

В таких отношениях нет настоящей близости, супруги не знают истинных планов и желаний друг друга.

Когда намеренно или бессознательно, избегается обсуждение серьезных тем, касающихся отношений, ответственность, которую мужчина и женщина несут друг за друга является поверхностной. В таких семьях не присутствует желание брать обязательства в отношении друг друга. Этот опасный симптом говорит об условном характере отношений и скорее всего, приведет к разрыву.

2. Платонические отношения.

Платонические отношения часто возникают между людьми, которые много времени проводят вместе: на работе, в общих компаниях или местах по интересам. Социальные сети и интернет так же могут давать более широкие возможности для эмоциональных измен. В таких отношениях нет секса, но, не смотря на это, друзья могут посвящать друг друга в самые деликатные вопросы о себе и своей семье.

И когда развивается дружеское общение бОльшее, чем в паре, это уже тревожный сигнал. Наличие такого друга или подруги само по себе не является предательством.

Но есть правило: если вы чувствуете, что для Вашего супруга или супруги будет неприятно узнать, что информация о Ваших семейных тайнах стала известна кому-то третьему — ситуация становится взрывоопасной! Потому что Вы подрываете опору семейного фундамента.

Это похоже на то, что кто-то чужой побывал в доме в Ваше отсутствие, вторгся в пространство, которое принадлежит только Вам двоим. Это может быть также разрушительно, как если бы вы обнаружили запах чужих духов на ее/его одежде. Непреднамеренные измены чаще всего начинаются с «дружбы», а затем могут стать эмоциональной изменой.

При этом партнеру, который водит такую дружбу свойственно оправдывать и защищать ее, обвиняя другого в беспочвенной ревности и неадекватном поведении. Обычно на консультации клиент/клиентка в таких случаях говорит: «Я просто с ней/ним общаюсь, не понимаю к чему здесь можно ревновать, ты ведешь себя глупо, тебе нужно успокоиться и взять себя в руки!» Такие слова заставляют другого чувствовать себя менее ценным.

Многие начинают скрывать свою дружбу, обманывая своего супруга/супругу. Часто эмоциональная измена может представлять бОльшую угрозу, чем «просто только секс», так как эмоциональную связь сложнее завершить.

3. Ложь.

Речь идет о той самой лжи, которая «во спасение», ради сохранения мира в семье. Она самая и вредит доверию. Когда пара имеет секреты друг от друга, знание о которых, как они считают, не понравится партнеру. Происходит замалчивание информации, чтобы не провоцировать конфликт.

Но в итоге, когда спустя время, правда открывается, возникает неприятное чувство, что тебя обманули, не поставили в известность, лишили права выбора. Такая ложь хоть и подтачивает доверие, но не разрушает отношения, потому что в итоге можно обсуждать причины такой лжи и искать решения.

В отличии от «спасательной», есть другой тип лжи — хроническая. Когда один из партнеров постоянно врет, не зависимо от опасности чем-то огорчить другого. В таком случае доверять и строить открытые, честные отношения оказывается крайне сложно.

«Я не могу никак понять, зачем он врет, это вызывает у меня все большее разочарование и опустошение! Я столько раз обсуждала этот вопрос с ним, но это бесполезно!» — рассказывает женщина на приеме.

Побороть такую укоренившуюся привычку врать непросто, но когда есть желание сохранить отношения и стать по-настоящему близкими, реально. Возможно, чтобы справиться с такого рода враньем, потребуется обратиться за помощью к психологу.

4. Дружба против.

Часто такие коалиции образует кто-то из супругов со своей матерью (свекровью, тещей), реже с детьми, подругами или другим родственниками. Когда такая пара приходит на консультацию, то по привычке этот супруг пытается вступить в коалицию и делает попытки объединиться с психологом. Начиная жаловаться на придирчивое отношение и раздражительность партнера, при этом оправдывая свое поведение и выставляя себя абсолютно невинной жертвой слепой несправедливости.

Распространенный пример такой коалиции — дружба жены и ее матери против мужа. Практически все вопросы семейной жизни: воспитание детей и уход за ними, планирование бюджета, покупки и т. д., оговариваются с матерью. Естественно мать раздает советы, которым необходимо следовать. Жена с матерью критикуют слабые или негативные стороны супруга, обсуждают, как он справляется с работой, хорошо или плохо ведут себя его родители, правильно ли он питается, одевается, спит, ходит, разговаривает и т. д.

Любые разногласия с супругом, прежде всего, докладываются матери. Есть благовидный предлог — он/она очень близки с матерью, так всегда было, мама была в курсе всего, что происходит в жизни ее дочери/сына. Так свекровь или теща постоянно вмешиваясь в семейную жизнь пары, крайне негативно влияют на нее, внося разлад, не позволяя своим детям построить и развить полноценные отношения.

Когда муж объединяется со своей матерью, то, как правило, отношения жены со свекровью не задаются. В таких браках две женщины соревнуются за то, чтобы занять главное место в жизни мужчины.

Муж, пытающийся уладить отношения между женщинами, делает выбор в пользу матери, защищая и оправдывая ее. Обычно это звучит так: «Она желает нам добра!», «Она просто хочет помочь», «У мамы большой жизненный опыт и ты могла бы к ней прислушаться», «Ты слишком преувеличиваешь, ведь ничего страшного не происходит!», «Она старше, поэтому тебе нужно уступить!».

В этой, непростой ситуации, ответственность за разделение родительской семьи и своей собственной лежит на плечах каждого из супругов. Им необходимо обеспечить своей семье безопасность и защиту от вторжения, ограничить родительское влияние.

5. Эмоциональная холодность.

Эмоциональная холодность проявляется, когда один из партнеров в отношениях систематически не оказывает психологическую поддержку, не берет в расчет переживания другого, отмахивается или обесценивает их. Большинство людей в такие моменты будет чувствовать себя отверженным, ненужным, не ценным.

Когда мы нервничаем, не уверены в предстоящем выборе, ощущаем себя беззащитным, нам, конечно же, необходима эмоциональная поддержка. По-настоящему близкие отношения, подразумевают, что супруги будут поддерживать друг друга в тех испытаниях, которые переживает каждый человек в своей жизни, в сложных стрессовых ситуациях, а так же делить радостные моменты.

В близких отношениях партнеры чувствуют, когда необходима помощь и поддержка другому. Когда ему необходимо дать понять, что его любят, ценят и готовы защищать от невзгод.

Некоторые люди, по разным причинам, не умеют и даже не способны давать поддержку близкому человеку или не желают выражать теплые чувства, основываясь на особых идеях и страхах. Рано или поздно это может привести к разрушению города отношений.

Часто слышу, что жена опасается оценивать позитивно мужа, высказывается: «Если я буду говорить ему, какой он хороший, умный и т. п., он может зазнаться, задрать нос и подумать, что я хуже». А муж говорит: «У нее постоянно какие-то проблемы, если я буду ее поддерживать, то она сядет мне на голову, пусть справляется сама». Или еще: «Когда вижу, что она чем-то расстроена или раздражена, мне не хочется в это вмешиваться, в моей родительской семье было не принято заниматься утешением».

6. Угасание сексуального влечения.

Исчезновение сексуального интереса может быть связано с разными причинами. Это могут быть физические изменения, которые связаны со старением организма. Некоторые люди начинают чувствовать себя неуверенно, считать себя непривлекательными и избегают сексуального контакта.

Критические замечания по поводу внешности или каких-то особенностей партера часто становятся тем камнем преткновения, который будет барьером в самораскрытии, вызовет и закрепит чувство неуверенности, нежеланности. В этом случае партнер словно получает сигнал — отношениями с ним не дорожат. Когда один из партнеров сексуально отвергает другого — это всегда переживается другим болезненно, какие бы причины за этим не стояли.

Отрицательное сравнение и неуважение станут причиной возникновения отчуждения и увеличат сексуальную дистанцию. Поэтому важно быть аккуратно бережливыми, когда дело касается таких деликатных вопросов. Помните: случайно брошенное слово может на долгое время посеять в партнере/партнерше напряженные сомнения.

Вот такой перечисляющий недостатки комплимент-тост, совершенно искренне произнес клиентке муж на день рождения: «Не смотря на то, что ты стала толще после рождения ребенка и грудь твоя уже не та, что была и целлюлит везде появился — это все ерунда, я все равно люблю тебя!». От такой «упакованной» критики она долго не могла прийти в себя.

7. Неуважение.

Неуважение является действительно серьезной проблемой, которая со временем не оставляет камня на камне от любви. И неважно, что это – грубые высказывания, типа: «Хоть что-нибудь ты можешь сделать хорошо?» или изысканные выражения типа: «Любой здравомыслящий человек согласился бы, что все, что ты сейчас говоришь – полная бессмыслица!», потому как на психологическом уровне смысл абсолютно ясен: «ты полная и беспросветная дура».

Порождать хроническое недовольство могут негативные мысли о партнере. Растет раздражение, которое прорывается в постоянной критике, замечаниях или сарказме. Желание унизить партнера часто является основной целью в неуважительном диалоге, даже, если это делается бессознательно.

Как правило, один из супругов привычно использует позицию «сверху», читает мораль и объясняет другому, как и почему он не прав. «Я знаю из какой ты семьи, поэтому не жду от тебя другой реакции», «То, что ты хочешь делать — совершенно пустая затея, к тому же, у тебя не хватит способностей справиться с этим!», «Ты никогда не сможешь зарабатывать больше меня, поэтому перестань уже заниматься ерундой и сиди дома!», «Я считаю, что ты выбираешь в друзья/подруги недостойных и глупых людей, как ты умудряешься?» или «Твои друзья/подруги все сплошь пустые и недалекие люди!».

Знакомые фразы? Доминирование, высокомерие, навязывание вам подчиненного положения всегда ощущается, как оскорбление чувств и безразличие, не смотря на то, выражается ли это в частом использовании обидных слов-прозвищ или в завуалированном пренебрежении.

8. Несправедливость.

С тем, что в жизни есть несправедливость, многие согласятся. Почти каждый сталкивался с несправедливыми наказаниями в родительской семье, школе, а потом и на работе. Судьи выносят несправедливые решения, на более высокую должность назначают не самого достойного и т. д.

Распространенное проявление несправедливости в семье, когда в распределении домашних обязанностей есть большой перекос не в пользу одного из партнеров. Не смотря на то, что оба супруга работают, уход за детьми, приготовление еды и ведение домашнего хозяйства ложатся только на одного. Как правило, на женщину. Даже, если вначале была договоренность справляться с этим вместе, постепенно участие мужа сходит на нет, заставляя жену чувствовать несправедливое отношение.

Финансовые вопросы также являются сферой для возникновения разногласий. После того, как супруги договорились поровну распределять необходимые траты, кто-то из них со временем перестает под разными предлогами в этом участвовать. У другого это вызывает раздражение.

9. Неисполнение обещаний

Когда обещание нарушается — это также опасно для отношений, как намеренная ложь. Не исполняемые обещания пополняют ручеек недоверия, превращая его день за днем в реку.

Различные зависимости (алкогольная, наркотическая, игровая и сексуальная) приводят к серьезным проблемам в отношениях. Обещания, которые дают зависимые люди никогда не исполняются. Другому очень хочется верить, что вот в этот раз точно что-то изменится, но каждый раз все повторяется и зависимость проявляется с новой силой.

Часто бывает, что обещания даются под давлением различных факторов: боязнь не соответствовать ожиданиям партнера, нежелание отстаивать свою позицию (по принципу «сейчас проще согласиться, а там посмотрим»), страх конфликта или наказания.

Некоторые практикуют давать обещание, а потом отменять его в одностороннем порядке, без обсуждения. В итоге такого поведения конфликт неизбежен, потому что не исполненное обещание вызывает в другом чувство обманутости и неуважения.

Чтобы исполнение обещания было для Вас возможным, давайте реальные обещания, те, которые Вы в состоянии выполнить. Нужно честно обсудить с партнером, что Вы готовы сделать, а что нет. Скорее всего, это будет не простой разговор, но он избавит Вас обоих от дальнейшего разочарования.

Что делать, если Вы столкнулись с каким-то видом предательства?

Основные правила такие:

Когда отношения начинают разрушаться под воздействием любого вида предательства, бывает недостаточно обещаний, извинений и романтических вечеров, чтобы вернуть их на прежний уровень.

Супругам необходимо осознать, что в основе разногласий и непонимания лежит какая-то из форм неверности, поэтому чтобы вернуть хорошие отношения, нужно будет пересмотреть свои ожидания, найти способ уважать друг друга настоящих, честно обсуждать проблемы, научиться приспосабливаться и идти на компромисс.

Это совсем не просто и может потребовать трансформировать свои укоренившиеся взгляды на отношения, супружеские роли, что «правильно» и «не правильно», «кто на что имеет право», «как должен/должна вести себя мужчина/женщина», «кто главный/что главное в отношениях» и т. п.

Чтобы стать более бережными друг к другу, нужно будет учиться распознавать психологический смысл коммуникаций, осознавать, что на самом деле мы говорим другому, когда даем советы, оценки, указания или стараемся убедить в своей правоте. Ответить себе на вопрос: «Зачем я ставлю своего партнера/партнершу в положение, когда он/она чувствует себя глупым, неправильным, неспособным, не ценным?».

Помните: Когда оба партнера не стремятся получать преимущества за счет другого, а заботятся о взаимной выгоде, дает паре обоюдную радость и укрепляют фундамент семьи. А истинное уважение и нежные отношения в браке служат крепостью и защищают нас от несправедливости жизни.опубликовано econet.ru. 

Елена Бинкевич

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Измена в отношениях. Как пережить? Стоит ли прощать?

Измена в отношениях. Как пережить? Стоит ли прощать?

Измена жены, мужа, девушки парня. Измена в отношениях

Измена в отношениях сопровождается очень сильными и болезненными переживаниями. Атмосфера разочарования, обиды и боли разворачивается в паре, неоправданные надежды и подорванное доверие становятся огромным препятствием к дальнейшему взаимодействию. Партнер, которому изменили, узнав об этом, чувствует себя разбитым. Обида, боль, страх и растерянность сменяются ревность и злостью. Вина, стыд и страх окутывают того, кто совершил измену. В такой ситуации сложно сориентироваться и принимать какие-либо решения. Боль и бессилие затмевают сознание.

Если Вы только узнали о факте измены, не спешите предпринимать какие-либо действия. Дайте себе время прийти в себя от эмоционального шока. В этот период нужно дать волю чувствам и эмоциональному отреагированию. Хорошо бы найти поддержку кого-то близкого, кто сможет Вас просто выслушать, не давая советов.
После того, как первые эмоции немного уравновесились, можно приступать к анализу ситуации и задумываться о дальнейших действиях.

Ниже мы поговорим о причинах возникновения измены в отношениях и о возможностях конструктивного выхода из этой ситуации.

Давайте сначала определимся с тем, что такое измена. Что считать изменой, а что нет?

На мой взгляд, тут нет единого ответа для всех случаев жизни. Это понятие индивидуальное и определяется личными ценностями конкретного человека. Измена может быть как сексуальная, так и эмоциональная — например, влюбленность в другого человека без вступления в физическую связь. Кто-то считает изменой только наличие сексуальной связи с другим партнером, а кого-то больше задевает эмоциональная сторона вопроса.

Тут не столь важно, что считать изменой, сколько важно, какие чувства вызывают у партнеров те или иные действия другого. В одной паре комплимент другой женщине будет ранить чувства партнерши, а в другой это считается вполне нормальным, и лишь физическая измена будет говорить о серьезных разногласиях.

Если говорить о работе с парой, которая приходит на консультацию со сложностями в отношениях, важно понимать, что именно для этой пары считается изменой, а что верностью, и в какой момент возникают проблемы. Вот тогда появляется возможность договариваться. Если же мы будем опираться на общие стандарты поведения, найти конструктивный удовлетворяющий для обоих партнеров выход из сложившейся ситуации будет довольно сложно.

Почему случаются измены?

Измена всегда показатель того, что в отношениях возникли серьезные проблемы.

Самое важное, что необходимо понимать для адекватного выхода из такой ситуации, это то, что ответственность за происходящее в отношениях лежит на обоих партнерах в равных частях, а не только на том, кто изменил, или кому изменили.
Партнер, которому изменили, часто чувствует себя жертвой и начинает обвинять другого, перекладывая всю ответственность за происходящее на него, что, как правило, не приводит к конструктивному решению проблемы. Изменивший партнер, не желая переживать вину и стыд, также может начать обвинять другого в том, что его спровоцировали на подобный поступок, что еще больше будет усугублять ситуацию.

Давайте рассмотрим подробнее причины возникновения измен

1. Отсутствие договоренностей о едином взгляде на понятие верности в отношениях.
Часто люди, вступая в отношения, имеют ожидания друг друга, однако, не проговаривают их вслух, то есть не переводят их в договоренности. Ну, например, если пара начала совместное проживание, или был заключен официальный брак, один партнер ожидает от другого, что он (она) не вступает более ни с кем в сексуальные контакты, либо не проводит время после работы в кафе с друзьями, не флиртует с другими и прочее. По мнению первого, такие вещи —очевидны. Это не оговаривается, а потому другой партнер, воспитанный в других условиях и живущий по другим правилам, может даже об этом не знать. Такое отсутствие договоренностей может послужить хорошей почвой для разочарований и болезненных переживаний в случае неверных действий партнера.

2. Измена, как результат психологической незрелости. Это может выражаться в поиске «идеального» партнера и низком уровне осознанности. Такой человек будет склонен к обману, манипулированию, избеганию ответственности за себя и свою жизнь, а также за свои поступки. Подобный партнер еще не готов к длительным отношениям и не сделал свой осознанный выбор. Часто встречается у инфантильных личностей, которые вступают в отношения только потому, что не могут самостоятельно устроить свою жизнь.

3. Измена, как результат кризиса в отношениях, и потеря возможности удовлетворять свои потребности.
Человек счастлив в отношениях, когда удовлетворяются его актуальные потребности в них. Такой список для большинства людей включает: принятие, взаимопонимание, заботу, внимание, сексуальную удовлетворенность и многое другое.
Мы создаем отношения исходя из того, что нам на данный момент важно в текущих условиях окружающей среды. Однако эти условия со временем меняются, а соответственно, могут возникнуть новые потребности, а старые будет сложнее удовлетворить в новых условиях. Такие ситуации изменения условий, а соответственно, и потребностей называются кризисом. Например, пара начала совместное проживание, родился ребенок, семья переехала в другой город, произошла смена работы у кого-то из членов семьи и т. Д

Вот тут как раз возникают проблемы, так как один или оба партнера могут оказаться не готовы к изменениям. Им не удается адаптироваться к новым условиям и найти способы конструктивно выстраивать отношения, а также развивать их качество.

Результатом кризиса может стать дальнейшее углубление отношений и выход на новый уровень близости и доверия, а может быть разочарование и расставание.

Именно в период кризиса случаются измены.

Почему так происходит?

Давайте рассмотрим пример кризиса в паре, в которой произошло рождение ребенка. Александра 30 лет и Дмитрий 32 года. Измена произошла 3 месяца назад, когда их сыну, Андрею, исполнилось 9 месяцев.

До рождения ребенка в паре были, по словам супругов, хорошие отношения. У них было много общих интересов и увлечений. Они любили проводить время как вдвоем, так и в компании друзей.

После появления малыша на свет, внимание Александры было, конечно, полностью поглощено ребенком. Дмитрий, как мог, поддерживал жену. Однако вынужден был проводить много времени на работе, так как это был единственный источник дохода для семьи. У мальчика были сложности со здоровьем, а потому ему требовалось повышенное внимание, и супруги часто беспокоились за него.

Все заботы по уходу за ребенком ложились на Александру, так как родственники, которые могли бы помочь, жили в другом городе. Она очень уставала и гораздо меньше внимание уделяла своей внешности, да и самому Дмитрию.

Таким образом, потребность во внимании, заботе и моральной поддержки значительно выросла у обоих партнёров. Сексуальные потребности не исчезли, а возможности удовлетворять их стало намного меньше. Дмитрий стеснялся признаться жене, что его стал намного меньше привлекать ее внешней вид. Он понимал, как непросто ей приходится с ребенком, и считал неуместным обратить ее внимание на важные для себя потребности. Он уставал на работе, у него там временами возникали сложности, но он об этом не рассказывал жене, так как не хотел доставлять ей дополнительные неприятные эмоции. Он чувствовал себя обязанным ей.

Как мы говорили выше, в условиях кризиса, возникают либо новые потребности, которые не удовлетворяются, либо старые перестали удовлетворяться. Это эмоциональная нагрузка для любого человека, и чтобы ее выдерживать, нужен ресурс.
Если ресурса мало или совсем нет, потребности долго не удовлетворяются, а человек продолжает терпеть, напряжение в нем постепенно возрастает. Он становится раздражительным, легко обижается, у него часто будет возникать плохое настроение.

В нашем примере, в семье чаще стали возникать ссоры. Дмитрий иногда стал прикрикивать на жену, обвиняя в каких-то мелочах. Александра обижалась, жаловалась на то, что они не могут нанять няню по причине того, что Дмитрий недостаточно зарабатывает. Ее не устраивало то, что он поздно приходит с работы и мало помогает по дому.

Во время скандалов супруги обвиняли друг друга в непонимании ситуации, каждый считал, что партнер не выполняет полностью свои обязанности, а потому у них возникают сложности. При этом никто из них, ни разу не озвучивал свои чувства по поводу этой ситуации и не говорил о том, чего хотелось получить в форме просьбы, а только виде требования или обвинения. Супруги практически не проводили времени вдвоем, так как не с кем было оставить ребенка. Александра была против того, чтобы Дмитрий проводил время с друзьями, объясняя это тем, что ей нужна была его помощь по дому. Сама она также сократила свое общение с подругами, так как считала, что хорошая мать должна прежде максимум своего внимания уделять ребенку.

У Дмитрия на работе была сложная ситуация, ему приходилось задерживаться в офисе во внеурочное время, чтобы успеть выполнить всю работу. Эмоциональная нагрузка в семье и на работе давала о себе знать, а потому он стал чаще употреблять алкоголь. После скандалов с женой ему не хотелось возвращаться домой, а потому он шел в бар с коллегами, чтобы немного расслабиться. Он стал обманывать жену, чтобы не вызывать лишние ссоры.

Диану, молодую, красивую и целеустремлённую девушку 28 лет, назначили на проектную работу в отдел Дмитрия. Дмитрию нравилось наблюдать за ухоженной и приветливой женщиной. Общений с ней приносило ему большую радость, к тому же у них нашлись общие интересы. Диана и Дмитрий часто обедали вместе, а иногда и заходили бар выпить по коктейлю по приглашению Дмитрия.

Однажды они поехали вместе в командировку, где, собственно, и произошла измена, являясь очевидным следствием предыдущих событий. Дмитрий, конечно, скрыл этот факт от жены. Он очень переживал из-за своей тяги к любовнице, ему было неприятно обманывать жену. Однако и закончить эту связь тоже не удавалось.

Александра узнала об этом, увидев любовные смс в телефоне Дмитрия. Он не стал отпираться…

А что было дальше? А то, что было описано в начале этой статьи.

Перед супругами встал вопрос о том, как жить дальше?

Как вернуть доверие? Возможно ли это? Расставаться или все-таки попробовать наладить отношения? Каков конструктивный выход из сложившейся ситуации?

Вот с этим они и пришли на консультацию к психологу.

Итак, что же произошло в этой семье? В какой момент произошел сбой? Можно ли обвинять во всем только одного Дмитрия за то, что он нашел отдушину в другой женщине и обманывал жену? Или одну Александру за то, что ушла вся в ребенка и перестала за собой следить?

Думаю, нет.

А произошло то, что супруги не нашли способ конструктивного выхода из кризисной ситуации по причине нехватки ресурса.

Куда он был потерян?

Ключевая ошибка во многих отношения состоит в том, что партнеры не заявляют открыто о своих потребностях друг другу и избегают переживания и озвучивания неприятных чувств.

Мы помним, что Дмитрий стеснялся сказать жене о том, что та совсем перестала следить за собой, и что он – мужчина, и хочет видеть перед собой ухоженную женщину.
Супруги полностью посвятили себя роли матери и отца, хозяйки дома и добытчика в семье, и совсем забыли о своих мужско-женских потребностях.
В результате подавления своих естественных потребностей, в отношениях накопилось большое напряжение, которое провоцировало ссоры и скандалы, а в итоге разрядилось в измене.

Почему мы молчим о своих потребностях?

В нашей культуре у нас воспитывают понимание того, что говорить о себе, ставить себя на первое место — эгоистично, плохо и неправильно. Существует много предубеждений о том, какой должна быть семья и отношения в ней, а потому человек не привык ориентироваться на свои чувства, пытаясь соответствовать часто противоестественным стандартам.

Например, Александра считала, что если у пары появились дети, то партнёры обязаны свести свою личную жизнь к минимуму, полностью посвящая себя семье. Дмитрий считал, что хороший муж не имеет права говорить жене что-то неприятное о ее внешности, а должен любить и уважать ее за то, что она мать его детей.

Лишая себя возможности опираться на СВОИ потребности и чувства, мы закрываем от себя ресурс для преодоления кризиса.

Если Вы блокируете свои чувства и живете только согласно обязательствам и правилам, то в таком случае очень легко уйти во взаимные обвинения и скандалы, которые мешают конструктивному решению ситуации.

В этой паре, несмотря на все сложности и обиды, супруги приняли решение пойти к психологу для прояснения ситуации, так как осознали ценность своих отношений друг для друга. Ситуация, в которой они были на грани потери этих отношений, помогла им обоим понять значимость друг друга, а потому появилось желание поработать над собой и разобраться в ситуации.

По прошествии нескольких сессий, они поняли, что у них в семье не было принято открыто заявлять о своих потребностях и обсуждать возможные варианты решения.
Оба партнера осознали, как много они замалчивали о себе с целью заботы друг о друге, но что в итоге привело к их отдалению друг от друга и ссорам.
Основным результатом их работы с психологом стала способность договариваться о том, каким образом интересы каждого могут быть учтены во время их обыденной жизни. Они научились говорить о своих чувствах и просить друг друга о чем-то, а не требовать выполнения обязанностей.

Конструктивное прохождение кризисной ситуации помогает паре выйти на путь построение доверительных отношений.

Здесь важно рассмотреть подробнее о понятии доверия. Что это такое? Ведь в измене мы теряем именно его.

Часто, если мы влюблены и счастливы рядом со своим партнером, мы радостны и свободны, и нам кажется, что это и есть доверие. Но если мы мало знаем человека и начинаем ему доверять только на основе своей влюбленности, это говорит о слепой вере. Она не обоснована и часто обманчива, и рано или поздно приводит к разочарованию. В ней много ожиданий, которые не подкреплены практическим опытом. В этом случае, мы не видим реального человека, а влюбляемся в свой идеализированный образ, и тогда измена просто возвращает нас в реальность.

Доверие строится в результате постепенного сближения путем совместного прохождения через разные жизненные ситуации, особенно те, которые вызывают много сложностей.

Проживание измены в виде работы над собой путем осознания своей ответственности за ситуацию и озвучивания своей позиции партнеру, внимание к своим и его потребностям помогают прийти к настоящему доверию, а не слепой инфантильной вере в отношениях.

Озвучивание своих потребностей, приятных и неприятных чувств партнеру, умение слушать друг друга открывает новое видение ситуации для каждого из членов пары и способствует развитию взаимопонимания, на основе которого и строятся договоренности.

Например, Дмитрий сказал Александре, что ему НЕ нравится ее внешний вид, и что ему не хватает того, как она выглядела раньше. Он попросил ее о том, чтобы она немного приоделась к его возращению с работы, делала прическу и встречала его с улыбкой. Она сначала немного обиделась на эти слова, так как это не очень приятно слышать для женщины, однако, это помогло ей осознать то, каким образом она потеряла внимание мужа. Поскольку эти отношения ценны для нее, она готова начать уделять больше внимание своей внешности и сделать для Дмитрия что-то приятное. Дмитрий стал больше рассказывать о том, что у него происходит на работе, делится с женой теми сложностями, которые возникают. Александра слушала его внимательно, ей стало более понятным то, что происходит с мужем. В результате такого общения Дмитрий получил поддержку от Александры, а такие разговоры помогли супругам лучше понять друг друга.

Александра в свою очередь озвучила свои просьбы Дмитрию. Ей хотелось, чтобы муж пол дня в неделю проводил время с сыном вдвоем, а она в эти часы могла отдохнуть или заняться своими делами. Еще она попросила Дмитрия взять на себя часть обязанностей по дому, что помогло бы ей меньше времени тратить на быт, а больше ухаживать за своей внешностью. Ей давно хотелось пойти на танцы, однако, она ограничивала себя в этом из соображений того, что деньги нужно тратить только по делу, когда в семье есть дети, а танцы это развлечение. Сейчас она осознала важность эмоционального отдыха для себя и то, как ее настроение и состояние влияет на общую атмосферу в семье, а потому записалась в ближайшую школу. Она стала более спокойно относиться к “посиделкам” Дмитрия с друзьями или коллегами по работе, так как два раза в неделю Дмитрий помогал ей с домашними делами.

Уровень удовлетворенности в отношениях начал возрастать. Супруги стали больше проводить времени вместе всей семье, чаще ходить в гости и общаться с друзьями. У каждого из них появилось свое индивидуальное пространство, которое стало хорошей опорой для построения общего радостного и интересного взаимодействия.
Отношения между супругами стали наполненными, и это дало ресурс для того, чтобы простить друг друга за прошлые ошибки. Партнёры приняли решение оставаться вместе в отношениях.

Прощение возможно только тогда, когда человек удовлетворил свои потребности в принятии, внимании и моральной поддержки.

Форсировать это событие не имеет смысла, так как пока человек находится в неудовлетворённом состоянии, это прощение никогда не будет искренним.

Всегда ли конструктивный выход из ситуации измены выражается в сохранении отношений?

Вовсе нет.

Иногда в результате озвучивания своих потребностей и чувств, партнеры осознают, что их пути разошлись, так как они не могут получить друг от друга то, что сейчас наиболее важно для каждого из них. В таком случае, они договариваются о расставании.

Чем это отличается от скандального разрыва или молчаливого игнорирования друг друга из обиды, думаю, очевидно.

В случае конструктивного завершения отношений, партнёры способны сохранить адекватное общение. Это является особенно важным при наличии детей в семье, так как для их психического здоровья важно не то, чтобы родители жили вместе, а то, как они общаются друг с другом, и какой эмоциональный фон присутствует в их отношениях. Если родители расстались, не имея к друг к другу больше претензий и обид, то ребенок переносит такой развод гораздо лучше, чем совместное проживание родителей, которые не счастливы рядом.

 

www.psysovet.ru

Что такое измена в отношениях

У многих людей слово «измена» вызывает настолько негативные чувство, что они сразу же стараются сменить тему разговора. При этом чувство измены познали практически все люди, которые имели любовные отношения с партнером. С каждым отдельным человеком следует говорить о измене индивидуально и деликатно, так как можно ненароком затронуть очень сильные и негативные чувства, томящиеся в подсознании и закрыты за сотнями замков.

Сегодня мы попытаемся разобраться с изменой и выяснить некоторые ее особенности. Мы разберем, что же представляет собой измена (в усредненном варианте), как она влияет на сознание и характер человека и как бороться с чувством измены.

Как пережить измену любимого

В классическом плане, измена – это половой акт любимого человека с другим партнером. Но ведь большинство людей считают изменой не только половые акты с «посторонними» людьми, но и некоторые другие вещи.

Измена – это понятие, которое очень схоже с предательством, только имеет больший уклон в сторону любви и отношений. При этом эти два чувства лечатся немного разными методами, которые я опишу ниже. Итак, что может подразумевать собой измена:

• Половые отношения вашего партнера с другим человеком – самый распространенный вариант слова «измена»
• Измена без половых отношений: прикосновения, жестикуляция, общение. Для большинства людей это тоже является изменой
• Измена взглядов и предпочтений. Если человек изменил свое мнение и перестал поддерживать своего партнера в вопросах мировоззрения – это также считается изменой.

Выше я перечислил три основных трактовки слова «измена». Все остальное охватывает какую-то часть этих пунктов. Я не зря начал с понимания измены. Человек должен четко для себя определить, в чем именно ему изменили или в чем изменил он сам. Когда знаешь причины, то проще найти пути решения проблемы.

Как влияет измена на жизнь человека

Измена может кардинально изменить судьбу и характер человек – здесь нечего скрывать. Люди, которые пережили измену и не смогли с ней справиться больше никогда не будут такими, какими они были до измены. Они, как правило, это прекрасно знают и осознают, но поделать с этим уже ничего не могут. Давайте разберемся, что именно меняет измена в человеке:

Общее мировоззрение. Человек начинает пересматривать свое отношение ко всем аспектам жизни. Получив боль от измены, многие вещи начинают приобретать философский характер. Человек больше думает, размышляет, анализирует. При этом его мысли наполнены негативом и депрессией, что не дает возможности человеку вырваться из замкнутого круга плохого настроения;

Отношение к людям. Причем отношение ко всем людям: человек стает замкнутым, недоверчивым, циничным мизантропом. Негативные мысли порождают негативные мысли – опять-таки замкнутый круг

Отношение к любви. С этого момента понятие «любовь» больше не будет прежним. Теперь любовь ассоциируется с сильнейшей душевной болью. Так зачем опять испытывать это чувство? Любовь, как вы уже поняли, здесь не причем. Все беды от людей и их скудности сознания

Отношение к себе. Многие начинают винить в измене себя, тем самым занижая свою самооценку до минимума, или же наоборот – завышают ее непомерно высоко, дабы доказать всем, что измена никак не отразилась на характере. Измена никак не отразиться на характере человека только в одном случае: если его жизнь и мысли ни на капельку не поменяются, что невозможно. Негативные эмоции всегда вызывают отдачу.

Все остальное – это сопутствующие симптомы. Вполне вероятно, что человек может испытывать влияние измены сразу в двух направлениях и даже в 4 – все зависит от характера.

Универсального метода, как я уже говорил выше, — не существует. Каждая ситуация индивидуальна и с каждым человеком необходимо беседовать отдельно, чтобы хорошо разобраться в ситуации и дать реально полезный ответ. Я попробую перечислить реально полезные методы, которые помогут вам справиться с изменой. Но не ждите результатов уже завтра. Ведь основа преодоление негативного осадка – это работа над собой. А, как известно, работа над собой – это самая сложная работа.

• Точно для себя решите, какой тип измены на вас так сильно повлиял
• Точно для себя решите, вы хотите пережить измену с человеком, который вам изменил, или уже без него. Как вы поняли, в статье рассматривался вариант «пережить измену без человека, который вам изменил»
• Осознайте, что у вас есть проблема
• Осознайте тот факт, что вам необходимо приложить усилия для решения этой проблемы. Если вы читаете эту статью, значит «само собой» не проходит, верно?
• Начните преодолевать проблему. Преодоление измены – это не означает, что вы должны ходить и жаловаться всем вокруг, распространяя свою депрессию на остальных
• Избавьтесь от всего, что напоминает вам о «том человеке»
• Прогоняйте негативные мысли. Негатив порождает негатив, помните?
• Постарайтесь отвлечься и найти новое занятие, которое заполонит все ваше свободное время
• Старайтесь не иметь свободного времени – забивайте его важными и интересными делами. Иначе начнутся мысли – особенно сразу после измены
• Позитивные эмоции порождают новые позитивные эмоции
• Старайтесь не замещать человека, который вам изменил. Это не излечит проблему. Вам необходимо понять, осознать и двигаться дальше. Начнете движение без осознания, что у вас проблемы – вернетесь опять к «разбитому корыту»

Думаю, этого хватит. Дальше вы и сами поймете, что вам необходимо. Человек, как правило, сам знает свои проблемы и методы их решения. Да вы и сами это чувствуете – ведь правда? Стройте свой личный «внутренний стержень». В таком случае вы всегда сможете преодолевать проблемы с легкостью.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ

ТЕСТ по выбору метода психологической консультации

Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:

• Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи

Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи.

• Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа «Да, согласна(сен)» или «Нет, не согласна(сен)». Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?

Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда — о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены.

• Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

Как выбрать хорошего психолога

Может ли психолог помочь за один час

Когда консультация психолога не помогает

Стереотипы о скайп-консультациях с психологом

В чем заключается работа психолога

Семейные конфликты и пути их разрешения

Жизненный сценарий в семейной психологии

Сколько нужно консультаций психолога

Как понять чего я хочу

psy-ask.ru

Супружеская измена: расстаться или остаться?

Автор FamilyExpert На чтение 15 мин. Просмотров 18 Опубликовано 12.03.2017

92% всех семей соприкасаются с изменами партнеров. Этой проблемы можно избежать, но как? как воспринимать измену? почему они случаются? отличия женской и мужской измены? что такое сексуальная энергия и как с ней обращаться? Попробуем разобраться.

Что такое измена?

В общем понимании, измена – это сексуальные отношения с тем, кто не является мужем или женой. Каждый человек сам для себя определяет, что для него является изменой, а что нет.

Кто смотрит на женщину с вожделением, тот уже прелюбодействовал с ней в сердце своем (Библия).

Измена заключается не в том, было проникновение или нет. Измена заключается в желании это сделать. Если человек намерен изменить, но просто обстоятельства так не сложились, то это измена. Факта измены не было, но намерение было.

Влюбленность – это чувство, основанное на эмоциональном всплеске, которое быстро заканчивается. Измена – это платонические или сексуальные чувства с человеком, не являющимся мужем или женой (с любовником/любовницей).

Что происходит, когда один партнер изменяет другому?

Нужно разделять понятия «сексуальная измена» и «предательство». Пример: живет семья. Ужасно материально, социально, эмоционально. Они ругаются. Он не зарабатывает денег, пьет, бьет. Женщина это терпит: не считая это ни предательством, ни изменой. Это просто он такой человек. Но если спустя 10-15 лет совместной жизни женщина узнает о том, что он переспал с другой, тут же начинаются разбирательства, обиды и запугивания уходом.

Измена – это некое несоответствие ожиданиям.  Т.е. я ожидаю, что мне будут верны. А если мне неверны, то это – измена. Я ожидаю, что я могу опереться на своего партнера в жизни (например, в материальном плане), а оказывается, что я опереться на него не могу. Это тоже измена.

Когда мы хотим, чтобы человек был нам верен, а он таковым не является – он не демонстрирует такую модель поведения – то он нам изменяет. Мы прощаем неверность в жизни, прощаем неверность в воспитании детей, прощаем неверность в обеспечении материальных благ семьи, но не прощаем неверность в сексуальном контексте.

Культурная особенность людей постсоветского пространства – секс на стороне является серьезным нарушением семейных отношений.

Есть другие культурные особенности других народов, где сексуальные отношения на стороне считаются нормой. Например, в чукотских племенах гостю предлагают жену хозяина.

Почему измены воспринимаются так болезненно?

Болезненность этих переживаний связано, в первую очередь, с заниженной самооценкой.

Когда ты смотришь, с кем тебе изменили, и понимаешь, что это не измена – это подвиг)))), то и отношение к этому будет другое.

Как обходиться со своими чувствами в момент, когда уличаешь партнера в измене? Очень часто измена является случайной, но из-за этой случайной измены рушится семья. Не делайте поспешных выводов и не действуйте на эмоциях. Успокойтесь и разберитесь в  ситуации, и лишь затем принимайте решение, как дальше вы будете с партнером жить.

Почему случаются измены?

1. Некоторым людям необходимо несколько сексуальных партнеров, они такие по своей природе (возможно это связано с травмой, в следствие которой человеку нужно кому-то что-то доказывать, постоянно кого-то завоевывать и т.д.)
2. На этапе кризиса отношений происходят случайные измены. Измена в результате невыносимости отношений происходит в пассивной форме. В такой ситуации человек не ищет себе сексуального партнера с целью изменить. Просто складываются так отношения, что кто-то «берет его в руки» и заканчивается это изменой.

Примите для себя решение – что вы будете делать в случае измены. Если причина измены, описанная в 1-м варианте, вы должны понимать, что этот человек либо не изменится, и вы должны его принимать таким, какой он есть. Либо он будет ходить на терапию, и это будет длительный процесс, который может занять месяцы и даже годы.

Если это измена, описанная во 2-м варианте (разовая измена по случаю или невыносимости), то вам необходимо будет взвесить — какая цена будет заплачена за разрыв отношений.

Формула: расстаться или остаться

Если измена случилась, но отношения в целом были хорошие (или даже замечательные), то есть ради чего спасать эти отношения.

Если с партнером и так было плохо, и он изменил, то стоит просто признать, что это всего лишь закономерное развитие событий.

Самый распространённый вид измен – это когда отношения достаточно длительные (15-25 лет) и оказывается, что у мужчины есть любовница и он выходит из отношений.

Большая трагедия для женщины начинается тогда, когда она понимает, что 25 лет своей жизни она посвятила этому мужчине, 10 лет из которых ей было плохо. И теперь, когда она не настолько конкурентноспособна, как в 25 лет, мужчина ее оставляет.

Она уже в достаточно зрелом возрасте, у нее есть «багаж» отношений, возможно, несовершеннолетние дети и многие другие сложности. И остается разочарование в том, что она потратила ЖИЗНЬ на этого человека, и это закончилось ничем. Это — классический кризис среднего возраста, когда мужчина в 45-50 лет «загуливает» и уходит.

Правило: если вы хотите, чтобы измена вашего партнера вас травмировала минимально, позаботьтесь о том, чтобы ваши отношения ДО измены были для вас удовлетворительными, чтобы они вас наполняли, чтобы вы не сожалели, что последний год прожили с этим человеком.

Очень важно от отношений получать что-то уже сегодня. Не нужно бесконечно в них вкладывать, инвестировать в надежде, что когда-то – через 20 лет – этот вклад принесет вам какую-то отдачу.

Сегодня делайте ровно столько, на сколько вы чувствуете, что получите в ответ. Ни в коем случае специально ради партнера не отказывайтесь от каких-то целей в своей жизни. Когда вы не жертвуете бесконечно, то тогда (когда случается измена) вы не уничтожаетесь морально до состояния тяжелой депрессии на несколько лет.

Мы не можем быть застрахованы от измены. Но мы точно можем сделать все, чтобы этот факт (если он и произойдет в нашей жизни) нанес нам минимальный ущерб. А минимальный ущерб возможен только в том случае, когда мы четко понимаем, что мы проживаем свою жизнь максимально качественно и эффективно (независимо от того, в браке мы или нет).

Соблюдайте принцип баланса: никогда не тратьте больше, чем получаете – финансово и эмоционально.

Мужская и женская измена

Мужчины и женщины к самому факту измен относятся по-разному. Это сформировано тем, что у мужчины и у женщины разное отношение к сексу.

Для женщины отношение к сексу, как правило – это какой-то элемент открытости, доверия, чего-то большего, чем просто сексуальный физический контакт, это эмоциональная вовлеченность.

Для того, чтобы мужчина занялся с кем-то сексом, ему достаточно выпить какое-то количество алкоголя. У мужчин другое отношение к сексу. Когда мужчина занимается сексом с кем-то, но, при этом, возвращается к вам, живет с вами, заботится о вас – то это просто он с кем-то занимается сексом. Это точно нельзя назвать предательством.

Бессознательно у мужчин заложен механизм размножения. Чем больше (в природе) женщин забеременеет от самца, тем лучше для него. Его программа – оплодотворить как можно большее количество женщин.

У женщин другая природа – выносить здоровое потомство, родить максимальное количество, но для этого не нужно большое количество партнеров. Женщины более тщательно относятся к выбору партнера, потому что они понимают, что если они от кого-то забеременеют, то следующие несколько лет они будут дисфункциональны. И она должна будет опираться на этого самца. А мужчина, который «осеменяет», ничего от этого не меняет в своей жизни.

В обществе сложилось мнение, что полигамная женщина – это бл…, а полигамный мужчина – это мачо. Это социальный стереотип, который мы не можем игнорировать. Для сексуальных отношений женщине нужно влюбиться. Для мужчины – это как сходить на массаж.

Подавление своих сексуальных желаний и потребностей

Или мы начинаем реализовывать свои сексуальные желания, или общество превратится в психиатрическую клинику (З. Фрейд).

Т.е. люди «сходят с ума» от того, что они вытесняют свои истинные сексуальные желания. Если говорить про вытеснение сексуальных желаний у мужчины, мы должны понимать, что, если он гиперактивен на каком-то этапе жизни (есть такие периоды, когда у мужчины повышенная потребность в сексуальных ощущениях, и женщине это не всегда комфортно) и он будет это подавлять – это закончится тем, что он будет либо злоупотреблять алкоголем, либо станет агрессивным, либо станет импотентом и т.п.

Для женщины не менее важно переживать качественные сексуальные ощущения. Если женщина не получает качественный секс, у нее развивается истерия. Если мужчина не получает качественный секс, он становится алкоголиком.

Изменить кому-то или не изменить – это решение, которое принимает человек. Это не импульс. Это решение. Если вас не устраивают ваши сексуальные отношения, нужно не ждать, когда оно само рассосется, а осознанно либо начать их менять, либо разводиться, либо принять такой формат жизни, что будут измены.

В современном обществе есть определенные субкультуры, когда полигамность обоих партнеров является нормой. Можно выбрать любые парные договоренности, в том числе и сексуального характера.

Но если вы об этом не договаривались, а кто-то это делает за вашей спиной (потому что он доведен до этого, или потому что вы были не готовы это обсуждать), тогда нужно принимать это как есть и видеть свой вклад в эту ситуацию.

Многие в семейных отношениях свою сексуальность усыпляют. Как только мы перестаем реагировать на первый сексуальный импульс (в момент, когда тебе захочется секса, ты не идешь за этим ощущением), постепенно потребность в количестве и качестве секса снижается. Это влияет на гормональный фон и мужчины, и женщины.

Поэтому, да, он может не изменять, а сидеть и читать Пушкина. Но, в результате, мужчина станет импотентом.

Одна из причин мужской импотенции – это нерегулярность половых отношений.

Мы можем уважать и принимать полигамную природу друг друга, проявляя в сексуальных отношениях разнообразие. И у мужчины бессознательно будет складываться впечатление, что у него секс с разными женщинами. Это может сделать любая женщина, просто необходимо обращать свое внимание на этот аспект и что-то для этого делать.

Есть другая сторона занижения качества сексуальных отношений. Партнеры идут за своим сексуальным импульсом, но секс превращается в унылое времяпрепровождение, длящееся порядка 1,5-3 минуты, и на этом все заканчивается.

Именно женщина определяет качество сексуальных отношений. Если женщина позволяет вот так вот с ней заниматься сексом (в носках, 3 минуты и под чеснок), то потом, если вдруг мужчина встретит другую женщину и займется с ней сексом (а первый секс с ней будет точно другой – точно без носков и точно без чеснока), он сравнит все это и поймет, что секс с женой не то, что он хочет.

Очень важно, чтобы вы понимали ту планку сексуальных отношений, которая вас должна устраивать. И не позволяли ни себе опускаться ниже, ни мужчине. Иначе все это закончится разочарованием, за которым следует либо импотенция, либо измена, либо алкоголизм (либо другие проявления подавления сексуальной энергии).

Сексуальная энергия слишком мощная. Ее нельзя вытеснять, подавлять, уговаривать себя, что этого не хочется.

Если у женщины на сегодняшний день нет отношений, то ваша задача, чтобы вы (благодаря многим приспособлениям) занимались самоудовлетворением и искали способ получать оргазм. Потому что женщина, переживающая оргазмы, для мужчины становится более привлекательной, более интересной. От нее исходит эта сексуальная энергия и, тем самым, она привлекает мужчин в свою жизнь.

Когда мы это усыпляем, когда мы «приготовление супа» ставим в приоритетах важнее, чем оргазм, тогда отношения будут сходить на нет. Потому что суп можно покушать где-угодно, как и секс можно получить где-угодно. Но если ты не поел супа, но у тебя был хороший секс, то многие факт отсутствия супа просто проигнорируют.

Смещение акцентов, что БЫТ важнее, чем то, что происходит между мужчиной и женщиной, это и приводит к изменам.

Мы женимся не для того, чтобы у нас был быт. Мы женимся для того, чтобы сохранять эмоциональность и сексуальность, которая есть на первом этапе отношений.

Половое влечение – это то, что является импульсом, из-за которого и формируются семейные отношения. Когда вследствие бытовых проблем или вследствие того, что фокус сменился на что-то другое (больше времени стали уделять работе, детям, либо еще чему-нибудь), то хочется проявить это половое влечение где-то в другом месте.

Есть периоды в жизни, когда сексуальная активность снижается. Например, это первые месяцы после рождения ребенка. Но это не должно затягиваться на годы (как это часто случается).

Одна из причин измен – это отсутствие сексуальной культуры, как таковой. Мы не учимся заниматься сексом, а ожидаем, что это должно складываться как-то само собой.

Измены случаются в разных проявлениях и их нельзя уравнивать

Есть измены с женщиной из секс-бизнеса. Есть измены субкультуры, когда мужчина увлекается, допустим, фетишизмом, БДСМ, свингерством. Жена его взгляды не разделяет, а для него это очень важно.

В субкультуру человек приходит по двум причинам:

• Нужно компенсировать какие-то свои психологические проблемы.
• Хочется разнообразия, но не знаю, как его получить – поэтому попробую, вдруг получится.

Есть измены случайные (напился – забылся – очнулся – пожалел о том, что содеял). Есть измены, когда имеешь любовницу 10 лет, когда она уже и детей родила.

Нельзя все виды отношений на стороне сравнивать по одинаковым параметрам. Это разный секс. Это про разные проблемы.

Про любовниц

Очень часто любовницы сами не понимают, что они являются главными жертвами. Если они находятся в отношениях с мужчиной длительный период, то они просто поддерживают эту семью.

Не было бы любовницы – они бы развелись. А так он с любовницей компенсирует то, чего ему не достает, и отношения с женой существуют 20 лет, а не 5.

Если у мужчины есть потребность в любовнице, то кто это будет — вопрос случая. Это личный выбор мужчины. Если мужчина допускает наличие двух параллельных отношений, двух семей, то для него это приемлемо. И винить в этом только любовницу (как разлучницу) не стоит.

Обратите внимание на то, а была ли это семья? Или может это было проживание двух разнополых людей под одной крышей, один из которых занимался сексом еще с одной женщиной.

Что такое семья?

Семья – это не когда вы живете вместе. Семья – это не когда вы приходите в одно место (в один
дом, в одну квартиру). Семья – это когда вы поддерживаете друг друга. Семья – это когда вы цените друг друга, уважаете интересы друг друга, внимательны друг к другу. А не каждый живет своей жизнью, и для того, чтобы это проживание своей жизнь не было таким невыносимым, он заводит себе любовницу.

• В обязательном порядке внести разнообразие в свою сексуальную жизнь.
• Расписать, как минимум, 3 разных сценария сексуальных отношений, которые у вас могут быть.

Если у вас все это было по четвергам, в рабоче-крестьянской позе, в течение 15 минут, то теперь это может быть, например, где-то вне дома, в дневное время, с использованием каких-то сценариев, костюмов, элементов, которые можно приобрести в секс-шопе.

• Посетить секс-шоп и ознакомиться с его ассортиментом.
• Если есть возможность что-то приобрести — купите. Если такой возможности нет – то, хотя бы, просто узнать, что, в принципе, бывает.

Это важное упражнение, которое поможет вам не только разнообразить свою сексуальную жизнь, но и поможет вам более раскованно себя в этом плане чувствовать.

• Сформулируйте и выпишите свои сексуальные фантазии. Идеально – обсудить их с партнером.
• Поговорите с партнером на тему его сексуальных фантазий и предпочтений. Узнайте, что бы он хотел поменять.

Наличие фантазий, не значит их осуществление. Важно просто их проговаривать, чтобы обозначить темы, которые требуют вашего внимания, чтобы знать, что с этим дальше делать.

1. Сформулируйте для себя условия, в которых вы могли бы что-то изменить. Это очень важный и принципиальный момент. Для многих эта тема настолько табуированная. Настолько, что даже не размышляют о ней. В этом случае работает механизм вытеснения. То, о чем вы не думаете, вы не можете контролировать.
2. Пропишите сценарий собственной измены. Для того, чтобы понимать, в какие ситуации не попадать (если для вас важны отношения).

Пример, если вы точно знаете, что когда вы достаточно выпьете и проедетесь по окружной, то вы однозначно кого-то «снимите», то этого делать не надо (т.е., когда выпили много – не едьте на окружную))) и когда едете по окружной – не пейте)).

При выяснении для себя обстоятельств, при которых вы могли бы изменить, вы можете прояснить свою потребность: чего хочется и чего не хватает.

familyexpert.ru

No related posts.