Что такое приоритет в отношениях: Приоритеты в отношениях у женщин и мужчин
Приоритеты в отношениях у женщин и мужчин
Френдесса victorianli текст написала небезынтересный. Про взаимоотношения мужчин и женщин. Мимо такой темы я не мог пройти. Совпадение во взаимоотношениях приоритетов, вопрос очень интересный и очень часто ключевой.
Но, женщины и мужчины, не только очень часто цели разные имеют, но даже взгляд на эти цели имеют разный.
Вот что пишет она.
=Причём, в абсолютном 99% случаев, цель в современном мире, обязательно должна быть воплощена в материальную составляющую, будь то деньги; ценности, приобретаемые за деньги; приходящий вместе с деньгами статус и престиж=
Как же любят дамы то все к деньгам сводить. Меня, в комментариях к прошлым постам, обвиняли бесчисленное количество раз, что я считаю, что женщинам нужны только деньги. Обычно еще добавляли, что это потому, что у меня их нет)
На самом деле, в отношениях деньги как раз не особо и важны, как бы странно это не звучало. Кому из женщин в семье больше чего важна налаженная и обеспеченная жизнь, те, обычно давно и счастливо замужем.
=Цели, приоритеты пар, часто не совпадают: если некая женщина, имеет цель обрести семью ради гармонии, то мужчины часто попадаются с абсолютно противоположными целями — ими движут страхи изоляции от социума, страхи не вписаться в иерархию общества, страхи быть не на должной планке.=
Что такое гармония понять невозможно. Но слово красивое, это да. Звучит хорошо. Примерно также, как и не менее любимые женщинами слова — самореализация, творческое развитие, личностный рост. Хотя бы одна дама мне объяснила, что все таки эти слова значат.
Другие аргументы у нее примерно такой же убедительности. Она хорошая девушка, но немного наивная.
А теперь я расскажу про реальные приоритеты у женщин. Зашел я сегодня на сайт любимый, месяц не был там, даже скучно стало.
Переписываюсь я с хорошей женщиной, и анкета у нее положительная, и фото симпатичные. Семью хочет она, близкого человека рядом.
Как раз тему приоритетов затронули, случайно так получилось.
Дальше цитирую переписку с ней, вот что пишет она.
Сексуальность надо искать в вашем возрасте, а не характер. Характер в первую очередь ближе к 60 искать надо, когда уже сиделка нужна.
Хороший секс с желанным человеком занимает несколько часов. А полчаса это кто ни разу не грамотный или … в этом вопросе. Про долинный оргазм слышали, поинтересуйтесь и научитесь. Сразу вся дурь про характер и возраст пройдет, тк себя начнете двадцатитетним ощущать. Еще про одиннадцать минут, как у П. Коэльо вспомните? Полчаса-смешно даже. Много вы секса нашли в Москве. Где вы там найдете его, кому вы нужны? То-то и оно. А найти можно только на свою задницу приключений. Надо стараться для женщины, тогда и секс будет, и настоящий секс, качественный.
Вы же сами этого боитесь. Ни кого видеть не хотите, женщин боитесь и секса у вас нет месяцами. А это вредно для здоровья. Скорей всего вы недавно развелись, и ваша душевная рана не закрылась еще.
Странно, что она не написала, что у меня денег нет, обычно женщины не забывают про этот аспект.
Вот они, типичные приоритеты женские.
Перевожу теперь с женского языка на русский.
Тетке нужна случка с одним и тем же мужиком, причем этот мужик должен воспринимать случку с ней как что то запредельно притягательное, труднодоступное, и ради этого он должен постараться по полной для нее.
Вот такой формат отношений и есть главный приоритет женщин. Заставить мужчину воспринимать случку с ней, как главную ценность.
А нормальные отношения они мужчинам важны…
Приоритеты в отношениях. | 100 Уроков Женского Счастья
Приоритеты в отношениях.
Давайте посмотрим, какие обычно существуют приоритеты в любви.
Женщины, конечно, если даже не признаются вслух, то про себя на первое место поставят детей, но многие так втягиваются, что порой на мужа время выделяется по остаточному принципу. Для других, на первом месте родители. У мужчин другая крайность – работа или хобби. Он добытчик, главное принести в дом зарплату.
Но деньги сами по себе не дают радости. Появляется вторая работа, затем подработка, не остается сил и фантазии на получение той самой радости, которую может предоставить наличие денег. Жена требует тепла…разговоров, ресторанов, прогулок, гостей, хочет вырваться из дома, где все сконцентрировано на ребенке, а мужчина, проведя всю рабочую неделю в бесконечном действии, встречах, ресторанах, нуждается во сне и домашней суете. Часто, даже при наличии высокого дохода и темпа жизни, который его обеспечивает, постепенно теряется то, ради чего люди начали жить вместе.
Как же должно быть на самом деле?
Во-первых, на первом месте и для мужчин, и для женщин, должен стоять сам человек и его партнер, надо видеть в нем личность и быть личностью самому. Не пытаться переделать/перевоспитать, нельзя копить недовольство и молчать, можно и нужно только принимать, или не принимать, не стоит тратить свою жизнь на то, с чем вы не можете мириться.
На втором – отношения с партнером, затем дети, за ними родители, а потом уже все остальное.
Можно любить работу или хобби, но время для семьи – святое и ничто не должно этому мешать. Можно иметь ненормированный рабочий день, но отдых и выходные проводить только с семьей и вместе. Это своего рода компенсация, которая просто необходима, чтобы поддерживать уровень интереса, доверия, привязанности. Это касается и женщин. Разберем ситуацию, когда заболел ребенок. Понятно, что все силы и время уходят на заботу, но потом можно больше чем обычно времени уделить мужу. Можно сходить вдвоем куда-либо, даже если обычно вы брали ребенка с собой. Всегда можно договориться, с кем оставить малыша на пару часов. Конечно у каждого из нас в жизни много обязанностей, на исполнение которых необходимо время, деньги и прочие ресурсы. Однако регулярные дозы совместно проведенных развлечений могут помочь ощутить себя не только счастливее, но и ближе друг к другу. Отвлекаясь от рутины, вы расслабляетесь, появляется дополнительная энергия, и вам хватает сил на все и всех.
Помните – отношения в паре – самое главное.
Это касается, как женщин, так и мужчин, и тогда никто не будет чувствовать себя одиноким, использованным и пр.
Список взаимных обид и претензий можно продолжать до бесконечности. Не стоит доводить ситуацию до абсурда и зарываться в обидах и невысказанностях. Разговаривайте друг с другом. Не бойтесь спросить, правильно ли вы поняли друг друга, не домысливаете и не стройте в голове страшных картин. Доверяйте себе и партнеру.
НЕТ ДОВЕРИЯ – нет и отношений. Не копите в себе недовольство до тех пор, пока оно не прорвется наружу с такой силой, что сметет все на своем пути. Чаще спрашивайте партнера «Мне так хорошо рядом с тобой, ты так много для меня делаешь, что я могу сделать для тебя?»
Если правильно расставлены приоритеты – то сил и энергии хватит на все.
Тень «вырастает в чудовище», копится, набирает силу, притягивает другие воспоминания, которые мозг услужливо интерпретирует должным образом, все должно быть прояснено на месте, тут же, пока не это обросло домыслами и недоверием, без скандалов и истерик, но весьма настойчиво.
Хочется сказать об одиноких женщинах, которые «сделали себя сами». Как же получается, что эти умницы и красавицы страдают, находя утешение лишь в рожденных «для себя» детях? А как мужчина себя чувствует рядом с той, у которой работа/ребенок и пр. на первом месте? Конечно, какое-то время мужчина может побороться за ее внимание, но потом пойдет искать себе другую женщину, которая будет рада и готова уделять ему время и внимание. Нельзя гармонично воспитывать ребенка, если в случае неправильно расставленных приоритетов женщина несчастна. Женщина может быть счастливой только рядом с мужчиной. Не надо стремиться выйти замуж и поскорее создать семью, надо искать партнера, идти по жизни, с которым вам интересно и комфортно.
И еще, я уже сказала о важности уделять время и внимание партнеру.
Именно поэтому невозможно построить гармоничные отношения, если женщина забеременела слишком рано. Этот период должен быть не раньше, чем 1,5 года с начала знакомства, именно тогда закладывается фундамент отношений, на котором будет держаться семья. Это совместные путешествия, театры и пр., то, что вас связывает и объединяет. Во время беременности женщина поглощена собой и заботами о будущем малыше, у нее нет сил и времени на мужчину. Девушки, запомните, еще не один ребенок не удержал мужчину в семье. Где свобода и уважение к личности и пространству, если вы стараетесь привязать партнера? Это относится и к мужчинам, которые считают, что родив ребенка, женщину можно запереть в четырех стенах дома, сделать ее несчастной, но сохранить иллюзию семьи. Но разве этот союз можно назвать семьей, не зависимо от того, есть ли штамп в паспорте?
ТАТЬЯНА ЧАЛИК
http://www.times-ch.ru/
5 основных приоритетов в жизни каждого…
Кубарева Светлана Владимировна
Психотерапевт
Конечно же всем известно, что такое «приоритет»… Это понятие, определяющее важность, первенство.
Так вот, попробуйте расположить в приоритетном порядке следующие 5 категорий: ваша работа, вы сами, ваши дети, ваш партнер (любимый мужчина или любимая женщина) и ваши близкие ( родственники, друзья).
Для удобства целесообразно представить эти категории в виде таблицы и напротив каждого критерия указать цифру от 1 до 5 в порядке очередности:
Я сам (сама) __________ место
Работа ________________ место
Дети (ребенок) ________ место
Муж (Жена) ____________ место
Родители, друзья ______ место
Если на сегодняшний день у вас нет детей, то это не означает, что вы не отводите им какое-то место в вашей жизни. Тоже самое если вы одиноки, потому что гипотетически вы все равно представляете какое место займет в вашей жизни близкий человек, когда он появится. Отвечать нужно искренне и честно.
А теперь давайте разберемся как это выглядит на самом деле.
На первом месте: Независимо от пола всегда должны находится вы сами ( и у мужчин и у женщин).
Если человек в порядке, то и другому рядом с ним будет неплохо. В противном же случае – это психология жертвы ставить кого-то выше себя. Проявляется как правило «зависимостью» в отношениях и характерно такое состояние больше женщинам.
На втором месте: У женщины должен быть любимый мужчина или муж. Как только между женщиной и мужчиной встанет кто-то еще готовьтесь к тому, что сразу же могут появиться проблемы. Если вы, милые дамы, действительно хотите близости и теплых отношений, то между вами и мужчиной не должно быть никого, даже детей! Если же ваш муж ставит между вами, например, свою маму, то необходимо правильно и терпеливо, с любовью, объяснить ему, что это не конструктивно для ваших отношений.
У мужчины на втором месте должна быть работа. Да, только так и никак иначе. Не должна быть женщина или дети для мужчины важнее работы. А если женщине не хватает его внимания, то нужно заняться собой и сделать свою жизнь интереснее, соответственно она сразу же станет интересна своему мужчине.
В природе же мужчины стремление к достижениям и получению результата. И на самом деле он старается для своей семьи, чтобы семья ни в чем не нуждалась и им гордилась. Гордиться мужчиной очень важно!
На третьем месте: У мужчины конечно же любимая женщина. Не его мама, не его дети от первого брака. Если это место занято кем-то другим, то необходимо мягко и терпеливо объяснить, что рядом с мужчиной может быть только один взрослый. В противном случае гармоничные отношения не получатся.
У женщины на третьем месте дети. Если у женщины правильно расставлены приоритеты и дети не являются приоритетной ценностью по сравнению с мужчиной, то детям в такой гармоничной атмосфере будет легко и уютно.
На четвертом месте: А здесь у мужчины дети занимают почетной четвертое место. И дети от предыдущего брака тоже. Очень часто мужчины вообще не делят детей на своих и не своих. Они все его.
У женщины же на четвертом месте близкие. Это, в первую очередь, родители и родители мужа тоже.
Важной обязанностью женщины является строить добрые и уважительные отношения с родителями супруга, а также по возможности сглаживать все конфликты.
На пятом месте: У мужчины друзья и родственники. Если друзья приобретают первостепенную важность – ищите неполадки и проблемы в ваших отношениях. Потому что обязанность женщины по отношению к своему мужчине – стать ему самым близким другом.
У женщины на пятом месте работа. На работу женщина в идеале должна ходить отдыхать, так как самая ее большая загруженность и основная работа в семье. И если рядом с ней есть мужчина, который о ней заботится, то работа приобретает скорее всего вид хобби. Если же работа необходима для пополнения семейного бюджета следовательно женщина плохо работает в семье и недостаточно вдохновляет своего мужчину на достижения, чтобы он мог о ней качественно позаботится.
7 признаков, что ты для него лишь вариант, а не приоритет — Сайт для души
Как и во всей природе, в отношениях должна быть гармония – баланс того, что вы даете и того, что получаете.
Конечно, вы не должны вести счет, кто сколько дает и получает, но вы должны это чувствовать. Должно быть обоюдное решение строить отношения с одинаковой преданностью. Иначе выиграет только один из вас, и это явно будет не тот, кто постоянно дает.
Представьте, что ваше сердце – это топливный бак. Вы даете свою энергию, бензин, партнеру, но если он вас взаимно не наполняет, то вскоре вы опустеете: у вас не останется ничего ни для него, ни для себя.
Обычно такие щедрые люди просыпаются только тогда, когда они уже на нуле. Когда уже в отношениях было все сложно слишком долго, и у человека уже нет сил бороться. Тогда он либо впадает в депрессию, либо ищет «заправки» на стороне.
Как говорил Марк Твен: «Никогда не позволяйте кому-то быть вашим приоритетом, но и не позволяйте себе быть его вариантом». Не бойтесь трезво оценить ваши отношения в плане, кто насколько выкладывается в них.
Спросите себя, как много топлива вы отдаете из своего бака, и как часто его вам наполняют. А затем проверьте следующие признаки того, что вы можете быть лишь его вариантом, а не приоритетом:
- Всегда только вы предлагаете встретиться, а не он.
- Когда с ним происходит что-то важное, хорошее или плохое, вы узнаете об этом последняя.
- Он не спешит отвечать на ваши звонки и сообщения.
- Он не называет вас своей девушкой.
- Он строит планы на выходные или отпуск, не учитывая вас.
- Вы слышите много «я» и мало «мы».
- Ваше мнение для него ничего не значит.
Если вы обнаружили, что являетесь для него скорее вариантом, а не приоритетом, то подумайте в первую очередь о том, являетесь ли вы приоритетом для себя?
Операторы отношения и равенства C
- Статья
- Чтение занимает 2 мин
Оцените свои впечатления
Да Нет
Хотите оставить дополнительный отзыв?
Отзывы будут отправляться в корпорацию Майкрософт.
Отправить
Спасибо!
В этой статье
Операторы отношения и равенства сравнивают свои первые и вторые операнды для проверки истинности указанного отношения. Результат выражения отношения равен 1, если проверенное отношение истинно, или 0, если отношение ложно. Результат имеет тип int.
Синтаксис
relational-expression:
shift-expression
relational-expressionshift-expression
relational-expressionshift-expression
реляционное выражение =SHIFT-Expression
реляционное выражение =SHIFT-Expression
equality-expression:
relational-expression
Выражение равенствареляционное выражение
equality-expression!=relational-expression
Операторы отношения и равенства проверяют следующие отношения.
| Оператор | Проверяемое отношение |
|---|---|
| < | Первый операнд меньше второго операнда |
| > | Первый операнд больше второго операнда |
| = | Первый операнд меньше или равен второму операнду |
| = | Первый операнд больше или равен второму операнду |
| == | Первый операнд равен второму операнду |
| != | Первый операнд не равен второму операнду |
Первые четыре оператора в приведенном выше списке имеют более высокий приоритет, чем операторы равенства (== и !=). Сведения о приоритетах приведены в таблице Приоритет и ассоциативность операторов C.
Операнды могут быть целыми числами, числами с плавающей запятой или указателями. Типы операндов могут быть разными.
Операторы отношения выполняют обычные арифметические преобразования с операндами целого типа и типа с плавающей запятой. Кроме того, с операторами отношения и равенства можно использовать следующие сочетания типов операндов:
Оба операнда любого оператора отношения или равенства могут быть указателями на один и тот же тип. Для операторов равенства (
==) и неравенства (!=) результат сравнения показывает, указывают ли оба указателя на один и тот же адрес в памяти. Для других реляционных операторов ( < , > , < = и > =) результат сравнения указывает относительное расположение двух адресов памяти объектов, на которые указывает. Операторы отношения сравнивают только смещения.Сравнение указателей определено только для частей одного и того же объекта. Если указатели относятся к элементам массива, сравнение аналогично сравнению соответствующих индексов. Адрес первого элемента массива «меньше» адреса последнего элемента.
В случае структур указатели на те члены структуры, которые были объявлены позже, «больше» указателей на члены, объявленные в структуре ранее. Указатели на члены одного объединения эквивалентны.Значение указателя можно сравнивать с постоянным значением 0 на равенство (
==) или неравенство (!=). Указатель со значением 0 называется указателем «null»; иными словами, он не указывает на допустимое расположение в памяти.В операторах равенства используются те же правила, что и для операторов отношения, но допускаются дополнительные возможности: указатель можно сравнить с постоянным целочисленным выражением, имеющим значение 0, или с указателем на
void. Два указателя «null» при сравнении считаются равными. Операторы равенства сравнивают как сегмент, так и смещение.
В случае структур указатели на те члены структуры, которые были объявлены позже, «больше» указателей на члены, объявленные в структуре ранее. Указатели на члены одного объединения эквивалентны.Примеры
Ниже показаны примеры операторов отношения и равенства.
int x = 0, y = 0;
if ( x < y )
Поскольку x и y равны, выражение в этом примере возвращает значение 0.
char array[10];
char *p;
for ( p = array; p < &array[10]; p++ )
*p = '\0';
Фрагмент в этом примере задает для каждого элемента массива array постоянное символьное значение null.
enum color { red, white, green } col;
.
.
.
if ( col == red )
.
.
.
Эти операторы объявляют переменную перечисления с именем col и тегом color. В любой момент времени эта переменная может содержать целочисленное значение 0, 1 или 2, которое представляет один из элементов перечисления color: красный, белый или зеленый цвет, соответственно. Если переменная col содержит значение 0 при выполнении оператора if , будут выполнены все операторы, зависящие от этого оператора if .
См. также
Операторы отношения: , > , < = и > =
Операторы равенства: == и !=
В Семейном кодексе закрепят приоритет Конституции
В Семейном кодексе пропишут, что нормы Конституции важнее международных договоров, которые по-разному трактуют понятие брака.
Соответствующий законопроект Госдума приняла во втором чтении.
В России запрещено официально оформлять отношения между людьми одного пола, а в Конституции прописано, что брак — это союз мужчины и женщины. При этом в действующей редакции Семейного кодекса говорится, что если правила международных договоров расходятся с нормами российского семейного законодательства, то приоритет отдают международным соглашениям. Некоторые страны, с которыми Россия заключила международные договоры, легализовали однополые браки.
Чтобы избежать сложностей с трактовкой правовых норм, в Семейном кодексе предлагается закрепить приоритет Конституции над международными соглашениями. Это значит, что в России не будут признавать однополые союзы.
Ранее глава Комитета Госдумы по госстроительству и законодательству Павел Крашенинников отметил две тенденции в международном семейном праве: детализацию имущественных отношений и расширение круга лиц, имеющих право на вступление в брак.
«И Советский Союз, и РФ являются участниками очень многих конвенций и международных договоров, и мы видим, что стали возникать разные понимания семьи, брака и доступа к частной жизни», — сказал депутат.
По его словам, принятые поправки к Конституции и законопроект, закрепляющий её приоритет над соглашениями с другими странами, снимают большую часть проблем, которые могут возникнуть в этой сфере, и защищают права и интересы российских граждан.
Крашенинников отметил, что на сегодняшний день принят и вступил в силу 21 закон, направленный на реализацию обновлённой Конституции. «Это означает, что мы уже внесли изменения и дополнения в целый блок законодательных актов. В частности, в 154 закона внесены поправки, — сказал парламентарий. — Уже действуют новые федеральные конституционные законы о Правительстве, о Госсовете».
Он подчеркнул, что из законопроектной деятельности эта работа перешла в исполнительную и судебную власть, идёт практическая работа в регионах и муниципальных образованиях.
Также читайте о том, какие законы вступают в силу в декабре.
Как определить приоритеты, когда постоянно завален делами
Когда тонешь в море задач и обязательств, даже решить, что сделать в первую очередь, бывает нелегко. В такой ситуации важно принять, что выполнить всё просто физически невозможно, и выделить самое главное. Иначе стресс и чувство вины не дадут вам покоя.
Что должно быть в приоритете
Конкретные задачи у каждого будут свои, но есть несколько жизненных сфер, которым всем нам стоит уделять больше внимания. Именно они помогают приближаться к долгосрочным целям и делают жизнь стоящей. Тем не менее многие игнорируют их месяцами, а то и годами. Постарайтесь подвинуть их на первые строчки своего списка дел.
1. Здоровье
Здоровый образ жизни отходит на второй план чаще всего. Мы отказываемся от прогулки по парку и тренировки, чтобы доделать дела, или выбираем фастфуд, чтобы не тратить время на готовку.
Результаты таких решений накапливаются и начинают влиять на все сферы жизни. Фастфуд не даёт достаточно энергии, чтобы хорошо работать. Стресс и раздражительность, возникающие из‑за того, что мы не заботимся о себе, заставляют срываться на близких. В итоге страдает не только физическое самочувствие, но и психическое благополучие, портится эмоциональное состояние. Так что напоминайте себе: здоровье — это основа всего.
2. Сон
Подготовиться к экзаменам, дописать отчёт, засидеться допоздна за просмотром сериала — мы выбираем что угодно, только не сон. Кажется, что, сократив его, мы приобретём несколько дополнительных часов на свои дела. Но цена за это очень высока.
Вы наверняка ощущали на себе эффект недосыпа: усталость, раздражительность, невозможность сосредоточиться и делать что‑то продуктивно. Но, согласно исследованиям, постоянный недостаток отдыха приводит к куда более серьёзным проблемам: от заболеваний сердечно‑сосудистой системы до ухудшения работы мозга.
Не пренебрегайте сном.
Научитесь просыпаться легко 😴
3. Отношения с близкими
В моменты напряжения мы часто запускаем отношения с близкими, считая, что они никуда не денутся и мы просто вернёмся к общению, когда у нас будет больше времени. И вот мы пропускаем концерт ребёнка из‑за рабочего совещания или забываем поздравить друга с днём рождения из‑за того, что мысли заняты делами. Такие мелочи накапливаются и портят отношения, а восстановить их потом трудно.
Выделяйте время на укрепление семейных и дружеских связей, чтобы не пришлось жалеть о том, что вы упустили. Вот несколько советов, которые помогут в этом:
- Делайте первый шаг. Не ждите, пока другие что‑то предложат. Будьте тем, кто поддерживает связь и приглашает куда‑нибудь родных и друзей.
- Определите для себя, что вы не пропустите ни за что на свете. Когда‑то вам неизбежно придётся сделать выбор в пользу работы или других обязанностей. Но должны быть и ситуации, которыми нельзя пренебречь, например годовщина свадьбы или помощь другу в трудную для него минуту.
- Поддерживайте контакт. Все мы заняты, но это не повод терять контакт. Звоните, пишите, поздравляйте близких с их победами, выражайте сочувствие при неудачах, благодарите и выходите на связь просто так.
Но должны быть и ситуации, которыми нельзя пренебречь, например годовщина свадьбы или помощь другу в трудную для него минуту.Попробуйте другие варианты 👨👨👧👦
4. Продуктивная работа
Усердная и продуктивная работа — необязательно одно и то же. Можно с утра до ночи трудиться, но получать минимальный результат. Поэтому важно действовать не просто усердно, а с умом: работать углублённо, концентрироваться на задачах, которые помогают расти, в том числе профессионально. Ищите и ставьте на первое место возможности, которые позволят вам учиться новому и заниматься тем, что вас вдохновляет.
Что стоит исключить из приоритетов
Чтобы подвинуть вверх что‑то в списке дел, придётся отказаться от чего‑то другого.
Вот несколько вариантов занятий, исключение которых освободит ваше время и силы.
1. Социальные сети и поглощение контента
Проверить, что новенького запостили в Instagram или Twitter, не должно быть вашим приоритетом. Вот что советует автор книги «Цифровой минимализм» Кэл Ньюпорт: «Сосредоточьтесь на небольшом количестве тщательно отобранных онлайн‑действий, которые поддерживают ваши ценности, а всё остальное спокойно пропускайте».
Чтобы облегчить этот процесс:
- Следите за тем, на что уходит ваше время. Для этого есть специальные сервисы. Когда увидите, сколько вы тратите впустую, проще будет перенаправить это время на что‑то другое.
- Усложните себе доступ. Удалите приложения соцсетей, чтобы не заходить в них от скуки.
Возьмите на заметку 📺
2. Задачи с малой ценностью
Всегда находятся дела, которые отнимают много времени, но не двигают нас вперёд:
- проверить почту и ответить на письма;
- прочитать накопившиеся сообщения в рабочих чатах;
- сделать повторяющиеся административные задачи;
- выполнить чью‑то срочную просьбу.
Подобная текучка только отвлекает от главного. Напоминайте себе, что вы не добьётесь больших целей, если постоянно будете заниматься только такими мелочами.
3. Негативный настрой
Мы часто зацикливаемся на неприятных событиях и неудачах, сомневаемся в себе или злимся на других. Это не только портит настроение, но и отнимает время, которое можно было бы потратить на перемены в жизни. Используйте следующие стратегии, чтобы не застревать в отрицательных мыслях:
- Собирайте коллекцию комплиментов. Когда вам сказали что‑то хорошее, похвалили, поблагодарили, сделали комплимент, записывайте это в блокнот или сохраняйте скриншот. При плохом настроении перечитывание добрых слов поможет почувствовать себя лучше.
- Следите за своим внутренним диалогом. Когда замечаете негативные мысли о себе, представляйте, что говорите подобное близкому другу или ребёнку. Скорее всего, вы увидите, что слишком критичны к себе.
- Будьте добрее. Помните, что люди могли причинить вам боль, потому что сами переживали трудности. Но не забывайте и о доброте к себе. Если чувствуете, что человек токсичный, защищайте свои границы или прекращайте общение.
Помните, что люди могли причинить вам боль, потому что сами переживали трудности. Но не забывайте и о доброте к себе. Если чувствуете, что человек токсичный, защищайте свои границы или прекращайте общение.Как ставить важное на первое место
1. Объедините все задачи
Наверняка у вас есть список рабочих задач и личных дел, а ещё в голове постоянно крутятся разнообразные идеи. Так очень трудно понять, за что браться сначала. Поэтому первый шаг — это собирать все дела в одном месте и отмечать, к какому сроку они должны быть выполнены. Для этого можно использовать бумагу или сервисы вроде Trello и Todoist.
2. Избавляйтесь от отвлекающих факторов
Заблокируйте доступ к сайтам, которые отнимают много времени. Можно сделать это на целый день или на определённый промежуток, когда вам нужно поработать не отвлекаясь. Если для вас это не вариант, хотя бы отключите лишние уведомления.
Изучите инструкцию 🛑
3.
Не поддавайтесь желанию переключиться на что‑то новоеВсегда будет новая идея или задача, которой хочется заняться. Но, переключаясь с одного на другое, вы не продвинетесь в том, что делаете. Даже если вам стало скучно, дайте начатому шанс. Не бросайте одну привычку через неделю, чтобы пробовать другую. Не беритесь за новый проект, пока не закончили текущий.
4. Различайте важные и срочные дела
Обычно мы в первую очередь уделяем внимание задачам с горящими сроками, даже если сами по себе они менее важны для нас. А вот такие мероприятия, как позвонить бабушке или сходить на прогулку, не попадают в приоритеты, хотя они как раз делают жизнь сбалансированной и дарят ценные воспоминания.
Чтобы распределять дела по важности, используйте матрицу Эйзенхауэра. В ней четыре категории:
- Срочное и важное: ценные для вас задачи — их нужно выполнить как можно скорее.
- Несрочное, но важное: задачи, которые помогают развиваться, — их нужно внести в календарь.
- Срочное, но неважное: задачи, которые можно передать кому‑то другому.
- Несрочное и неважное: задачи, от которых нужно отказаться.
Старайтесь как можно больше заниматься важными делами, а неважные — минимизировать.
5. Управляйте не временем, а своей энергией
Для этого нужно определить, когда вы продуктивнее всего, и распределять задачи исходя из своего уровня энергии. Например:
- Если вы жаворонок, ставьте важные дела на утро, когда у вас больше всего сил.
- Если вы сова, занимайтесь проектами, которые требуют концентрации, по вечерам.
- Если у вас маленькие дети, ваше продуктивное время выпадает на моменты, когда они спят или за ними присматривает кто‑то другой. Используйте эти промежутки для своих приоритетных дел.
Вам может быть интересно ☀️
6. Составьте список своих обязательств
Мы часто берём на себя слишком много, несмотря на то что наши силы и время ограниченны.
Поэтому периодически полезно проводить ревизию своих обязательств:
- Составьте максимально подробный список того, на что вы тратите время.
- Разделите эти дела по категориям: карьера, семья, увлечения и так далее.
- Решите, сколько времени в процентном соотношении хотели бы тратить на каждую категорию.
- Сократите количество менее значимых обязанностей, чтобы хватало ресурсов на самые важные.
- Каждый день составляйте список дел, учитывая главные для вас категории.
7. Стремитесь как можно скорее «съесть лягушку»
Под лягушкой имеется в виду самое сложное или неприятное дело на день. Например, поработать над проектом, который вы мечтаете сделать, позаниматься спортом, написать тысячу слов для будущей книги. Обычно подобные дела хочется отложить на потом, но лучше выполнить их в первую очередь.
Так вы продвинетесь вперёд, а всё остальное в течение дня будет даваться легче. Если «съедать по лягушке» каждый день, постепенно вы добьётесь больших результатов.
8. Распределяйте задачи по блокам
Это поможет строить график исходя из приоритетов и не терять время, переключаясь с одного на другое. Вот как работает метод:
- Составьте список дел на день.
- Распределите однотипные задачи по блокам, например «Работа с почтой», «Написание текста», «Встречи».
- Посчитайте, сколько времени уйдёт на каждый блок.
- Добавьте блоки в календарь один за другим.
- Переходите к следующему, только когда закончили предыдущий.
- При необходимости двигайте блоки в календаре.
Старайтесь, чтобы каждый день хотя бы один из блоков был посвящён вашим приоритетам.
Читайте также 🧐
7 здоровых способов поставить отношения на первое место
Современная жизнь оказывает огромное давление на наши отношения.
Это похоже на тебя? Вам сложно найти баланс между работой, семьей и «своим» временем.
Вы изо всех сил стараетесь не отставать от любимых, друзей и коллег. Может быть, вы совмещаете уход за детьми, престарелыми, домашним хозяйством, проблемами со здоровьем или проблемами с автомобилем. Вы задаетесь вопросом, когда когда-нибудь найдете время для своего списка дел.
Что насчет желаний и потребностей вашего партнера? Как впустить в себя все эти эмоции? Вы чувствуете себя напряженным до предела?
Некоторые пары, кажется, спокойно относятся к требованиям жизни.Кажется, они черпают силы друг в друге. Как они это делают?
Отношения, обеспечивающие источник силы и поддержки, часто основаны на том, что «мы прежде всего».
Итак, что значит «быть рядом друг с другом» и ставить отношения на первое место?
Что значит ставить партнера на первое место в отношениях
Сделать вашего супруга или партнера приоритетом означает, что эмоциональные потребности вашего партнера так же важны, как и ваши собственные.
Вы делаете свое партнерство местом, где каждый человек полностью принадлежит.
Ставить партнера на первое место, означает, что его потребности, чувства и благополучие имеют приоритет над другими людьми или вещами.
«Чувство себя» формируется по мере того, как вы целенаправленно поддерживаете этот приоритет каждый день. Вы защищаете свои отношения от разрушения или повреждения. Вы стремитесь к общению, поэтому вам обоим хорошо.
Одна полезная идея — это «пузырь пар». Психолог Стэн Таткин описывает это как зону эмоциональной защиты вокруг отношений. «Чувство себя» — это один из способов, которым более безопасные пары отличаются от тех, у кого более проблемные связи.
7 признаков того, что ваш супруг или партнер не ставит вас в приоритет
Таткин обнаружил, что партнеры, которые не делают отношения приоритетными, могут:
- Считают себя независимыми людьми, сначала , затем парой
- Подумайте ни один из партнеров не должен заботиться о другом , постарайтесь понять мысли и чувства друг друга
- Оставить партнера наедине с бедой , не предлагая помощи или защиты
- Пусть конкурирующий человек, задача или вещь имеют приоритет над партнером
- Ставьте личные потребности на первое место , когда возникает конфликт с потребностями как пара
- Действуйте в соответствии с идеей «Делай свое дело, я сделаю свое»
- Живи по правилу (устному или невысказанному): «Если это хорошо для меня, ты должен смириться с этим»
7 признаков того, что ваш супруг или партнер ставит вас на первое место в отношениях
Напротив, Таткин обнаружил, что партнеры, для которых отношения являются приоритетом, обычно:
- Сделать эмоциональную связь приоритетной
- Найдите время, чтобы узнать о мыслях и чувствах друг друга и позаботиться о них
- Используйте свои знания для защиты друг друга (от стыда, стресса или другого нежелательного опыта) в общественной и частной жизни
- Сначала говорите друг с другом , а не вторым, третьим или четвертым, когда есть что сказать
- Уважайте , что их партнер может думать, чувствовать или переживать вещи по-другому
- Действуйте в соответствии с идеей « Я никогда не оставлю вас одного в беде , напугаю вас или намеренно причиню вам боль»
- Заключите договор (устный или невысказанный): « Наши отношения превыше моей потребности быть правыми, — чего хотят другие люди или любой человек, место или вещь»
(из книги « Wired For Love » Стэна Таткина)
Мы нуждаемся друг в друге, чтобы помогать нам преодолевать жизненные трудности.
Тем не менее, я часто вижу, как пары делают эту ошибку. Они думают, что должны защищать друг друга от их личной борьбы.
Когда пары учатся создавать эмоциональное пространство для другого, чтобы полностью принадлежать друг другу — проблемы и все такое, — они создают пространство для надежной привязанности.
Построение собственного пузыря для пар — это место, где можно поделиться своими трудностями, радостями, надеждами и мечтами. Это место, где вы обсуждаете и планируете свой карьерный рост, потребности своей семьи или свое личное время.«Убедитесь, что конкурирующие требования или отвлекающие факторы не повредят вашему партнерству.
Открытость делает ваши отношения безопасным убежищем, чтобы помочь друг другу увидеть самое важное как по отдельности, так и вместе.
Заключение
Без сомнения, создать безопасное пространство, где можно сдерживать эмоции друг друга, — тяжелая работа. Я знаю, что это одна из самых тяжелых работ.
Но я считаю, что отношения, которые вы получаете в результате, того стоят.
Ваша надежная любовь помогает вам чувствовать себя в большей безопасности, сильнее и счастливее, поскольку вы укрепляете доверие и больше видите эмоциональные потребности друг друга.
Построение здоровых отношений может иметь большее значение для нашего благополучия, чем мы думаем. И это, вероятно, требует большего намерения и сосредоточенности, чем мы думаем.
Когда вы будете готовы, вот 3 способа, которыми наша практика может помочь вам создать безопасное пространство, в котором ваши отношения превыше всего:
- Узнайте о нашем семинаре «Создание соединения» для пар . Вы можете узнать о предстоящих семинарах, подписавшись на бесплатную информацию (без обязательств). Вы можете получить бесплатный информационный лист для пар на выходных здесь.
- Спросите о консультации для себя или вас обоих . Сеансы — это безопасная зона для вас и вашего партнера, чтобы исследовать эмоции по-новому, конструктивно. Отвечаем на телефон: (703) 768-6240
Отвечаем на телефон: (703) 768-6240- Будьте в курсе наших тренировок в реальном времени и получайте больше бесплатных статей, подобных этой: подпишитесь на нашу рассылку. Мы отправляем его только подписчикам.
Привнесите в свою жизнь больше баланса, радости и любви
Присоединяйтесь к тысячам читателей, которые приходят за подобными статьями каждый месяц.
Были здесь, когда мы вам понадобимся
Обратитесь в Mount Vernon Therapy, чтобы получить конфиденциальную, заботливую терапию для пар, индивидуальную терапию и консультации по вопросам брака. 703-768-6240
Обслуживает Александрию, Аннандейл, Арлингтон, Бель-Хейвен, Берк, Форт-Бельвуар, Форт-Хант, Франконию, Гроветон, Хантингтон, долину Хибла, Маунт-Вернон и другие регионы Северной Вирджинии
Читать статьи
7 признаков того, что вы не в приоритете для вашего партнера, по мнению экспертов
Когда вы находитесь в отношениях, желание быть приоритетом для вашего партнера вовсе не плохо.
В конце концов, если кто-то важен, вы сделаете все возможное, чтобы сохранить его в своей жизни и показать, насколько вы его цените. Реальность такова, что будут времена, когда вы не будете в приоритете для вашего партнера, и это совершенно нормально. Но есть разница между тем, чтобы иногда не быть приоритетом для вашего партнера, и вовсе не быть приоритетом, и если вы чувствуете, что ваши обстоятельства могут быть последними, важно искать признаки того, что вы не являетесь приоритетом в ваших отношениях.
«Жизнь случается, и вещи часто мешают планам, которые вы и ваш партнер могли составить», — говорит Bustle эксперт по свиданиям и советник Давида Раппапорт.«Если это не происходит постоянно, у вас вполне может быть хороший партнер».
Итак, как вы можете определить, действительно ли ваш партнер относится к вам хорошо и расставляет приоритеты так, как должен? По словам Раппапорта, все дело в том, чтобы думать о вещах с их точки зрения. «Время от времени что-то случается, и вы и ваш партнер можете обнаружить, что ваши приоритеты меняются вместе с ними», — говорит она. «Уважайте эти изменения и строите более здоровые отношения благодаря им, а не вопреки им.»Например, если поиск работы должен быть приоритетом, потому что один из вас был уволен, считайте это изменение приоритета необходимым, но не таким, которое обязательно повредит вашим отношениям.
Иногда это не является приоритетом в данный момент необходимо, но если это станет обычным явлением, то пора изменить динамику. Вот несколько способов сказать, что, по мнению экспертов, ваш партнер действительно не считает вас приоритетом в своей жизни.
1
Они Редко пишите вам или начинайте разговор сначала
Эндрю Заех для Bustle
Как вы знаете, общение очень важно для работы отношений.Если ваш партнер не прилагает усилий, чтобы общаться с вами в течение дня или даже недели, это признак того, что он не уделяет вам времени.
«Мы понимаем, что большинство людей заняты, но если вы проводите недели без хотя бы телефонного звонка или текстового сообщения от кого-то, то это признак того, что вы не номер один в списке приоритетов», — Теми Олли, Certified Relationship Тренер и спикер, — рассказывает Bustle. В конце концов, люди находят время для того, что для них важно. «Так что, если ваш партнер не уделяет вам времени, даже если он просто отправляет простое сообщение, это должно вам кое-что сказать», — говорит Олли.
Злость на партнера за то, что он все время не пишет вам, может оттолкнуть его, а не приблизить. Дать партнеру понять, что вы цените это, когда он будет встречаться с вами в течение недели, — один из лучших способов подойти к теме и дать ему понять, что вы хотели бы более частое общение.
2
Они забывают рассказать вам о важных жизненных решениях, которые они приняли , это должно говорить вам, что ваши отношения не являются для них приоритетом, — говорит Олли.Например, если ваш партнер упоминает о том, что они уезжают, чтобы взяться за шестимесячный проект, не посоветовавшись предварительно с вами, возможно, они не думали о ваших отношениях, когда они решили взяться за проект.
Подобные важные решения следует обсуждать вместе, особенно если они связаны с отсутствием одного партнера на какое-то время. Важно поддерживать партнера, но не менее важно держать друг друга в курсе. Поэтому убедитесь, что ваш партнер знает, что вы хотите, чтобы его принимали во внимание при принятии важных решений.
3
Они никогда не приглашают вас на семейные мероприятия
Эндрю Зае для Bustle
Один из способов сказать партнеру не делать вас приоритетом — это если он не интегрирует вас в свою семью. «Быть важным в чьей-то жизни означает встречаться с другими людьми в их жизни и налаживать с ними связи», — говорит Bustle Джейн Рирдон, лицензированный терапевт и основательница приложения RxBreakup. Если вы какое-то время вместе и еще не встретили никого из важных, скорее всего, вы не в приоритете для вашего партнера.Так что, если встречи с их семьей важны, дайте им знать. Если они думают, что это «слишком рано» или у них есть какие-либо другие причины не представлять вас, разговор об этом может прояснить ситуацию и помочь вам выяснить, в чем могут быть их сомнения.
4
Они серьезно не относятся к особым случаям
Эшли Батц / Суета
«Я бы сказал, что самый важный ключ к разгадке — это то, если ваш партнер не уделяет вам времени, особенно когда есть важный событие или событие, которым вы хотели бы поделиться со своим [партнером], например, повышение по службе, день рождения члена семьи или годовщина », — говорит Рирдон.«Все заняты, но в то же время, если ваш партнер является приоритетом, вы должны уделять ему время». Так что, если они постоянно забывают, что День святого Валентина — это то, что происходит из года в год, или не могут вспомнить, когда у вас годовщина, это признак того, что вы не можете быть в приоритете. Если для вас важны особые случаи, обязательно сообщите об этом партнеру. Если вы знаете, что ваш партнер постоянно забывает важные даты, вам может быть полезно установить напоминание в календаре на его телефоне.
5
Они только строят планы с вами в последнюю минуту
Эндрю Заех для Bustle
Если ваш партнер может планировать отпуск с друзьями, но не с вами, Стеф Сафран, эксперт по сватовству и знакомствам, говорит Bustle, что вы не может быть приоритетом.«Возможно, у вашего [партнера] есть ежегодная поездка и другие поездки, которые произошли до того, как вы с ними познакомились», — говорит Сафран. «Но если вы чувствуете, что не являетесь приоритетом, важно высказать эти проблемы, прежде чем они перерастут в негодование». Просто уважительно относитесь к своему времени и расписанию. Если ваш партнер не может приложить усилия, чтобы заранее составить с вами план и сохранить его, то пора обсудить, в каком направлении, по его мнению, будут развиваться эти отношения.
6
Огромный недостаток физической близости
Эшли Батц / Суета
Если вы заметили, что близость либо прекращается, либо замедляется, Алиша Пауэлл, доктор философии, LCSW, терапевт и эксперт по отношениям говорит Bustle, это может быть признаком того, что ваши отношения больше не являются приоритетом.Отсутствие близости не ограничивается спальней. Если нет ласковых прикосновений, рукопожатий или случайных поцелуев, это важно знать.
Как сказала Bustle доктор Эмили Морс, эксперт по взаимоотношениям и ведущая программы «Секс с Эмили», волноваться пока не о чем. Выделить время для секса и заставить вашего партнера активнее его инициировать — достаточно просто спланировать его. «Хотя это может показаться наименее сексуальным вариантом, планирование — отличный способ убедиться, что секс остается приоритетом в вашей жизни», — говорит она.«Помимо обеспечения того, чтобы это произошло, это снимает давление с принятия решения, кто инициирует или обижается друг на друга, потому что прошло так много времени».
Тот факт, что он запланирован, не означает, что он должен быть рутинным, и не означает, что он не может быть гибким. По словам Морса, планирование — это хороший способ выделить время для секса, которое устраивает вас обоих. «Это не значит, что секс должен быть скучным», — говорит она. «Плюс ожидание делает его супер горячим!»
7
Вы вкладываете все усилия
Эндрю Заех для суеты
«Если вы единственный, кто постоянно звонит, пишет текстовые сообщения или назначает свидания, то есть если вы не начинаете разговор, вы этого не сделаете. услышать от них, это определенно признак того, что вы не являетесь приоритетом вашего партнера », — говорит Олли.Если вы чувствуете, что делаете слишком много, не получая ничего взамен, это хороший показатель того, что вы, вероятно, не являетесь приоритетом для вашего партнера.
Если вы чувствуете, что в отношениях вас обесценивают или игнорируют, всегда лучше заранее обсудить это со своим партнером. Как говорит Рирдон: «Общение является ключом к успешным отношениям. Однако, если вам нужно продолжать обсуждать проблему и ничего не изменилось, то, возможно, пришло время двигаться дальше и найти кого-то, кто сделает вас приоритетом».»
Жизнь может время от времени мешать вашим отношениям. Может показаться, что вы несправедливы, ожидая, что станете приоритетом. Но нет ничего плохого в том, чтобы быть вашим партнером номер один. Так что не бойтесь поднимать этот вопрос.
Ваши отношения приоритетны?
В последнее время я думал о том, что обычно приводит пары в мой офис. Это не только неверность, но и обман. Это не просто эскалация конфликта, хотя это действительно эскалация.Что общего у многих пар, которые я вижу, так это то, что они не могут сделать одну важную вещь, которая со временем разрушает их узы связи и приводит к тому, что их партнер теряет доверие к ним. Они не ставят отношения в приоритет.
Вы делаете свои отношения приоритетом ОДИН?
Понимаете, мы много слышим о жизненных приоритетах. Как мы расставляем приоритеты в нашем времени, наших расходах, наших задачах на работе? Сделал вы знаете, что приоритеты действительно могут быть только по одному? Иметь что-то в качестве приоритета означает, что это не просто в списке.Это первый пункт.
Если вы расставляете приоритеты в важных делах в В вашей жизни, куда бы вы поместили свои отношения в этом списке? Я догадываюсь возможно, вы не ставите его наверху. Если вы этого не сделаете, будут последствия. Вы обманываете себя и своего партнера из-за своего длительного счастья и вы можете даже не осознавать, что делаете это.
Последствия
Когда отношения не важны ОДИН вы ставите впереди другие вещи.Это может показаться вам оправданным, даже необходимый. Возможно, вы хотите получить повышение на работе, а не уделять внимание партнеру или любовным отношениям. Может ты студент работает, чтобы получить степень, и вам нужно учиться и набивать Экзамены. Это все хорошо, и вам следует выдвигать такие замечательные усилия, чтобы двигаться вперед в жизни, но что хорошего будет в этом продвижении, что хорошего Получите ли вы свою степень, если у вас нет партнера, с которым можно было бы поделиться ею?
Когда вы пренебрегаете своей связью со своим партнера они замечают.Они знают, что с ними не обращаются как с важными ты. Это вызывает сомнения, а иногда и негодование. Конечно, больно думаю, что вы не важны для любимого человека.
Вы когда-нибудь слышали фразу: «Он женат на своей карьера»? Это именно тот сценарий, который я описываю. Мужчина (или женщина), который делает их работу более важной, чем их супруга неизбежно потеряет.
Еще одно следствие — партнер перестает пытаться, и все усилия и работа, которые они вкладывали в попытки держите все вместе, когда вас нет и безразличие подходит к концу.потом что у тебя есть? У вас проблемы в отношениях; и в этот момент Вам нужно будет прийти ко мне или к другому консультанту по парам, чтобы найти способ назад из этого темного и одинокого места, куда вы попали.
Это не самая лучшая ситуация и может быть гнев, боль и негодование вместе с чувством «Почему я был недостаточно хорош? Почему ко мне не относились с той важностью, которую вы придали этим другим областям твоя жизнь и работа? Разве я не был достаточно умным, особенным, достаточно сексуальным? » Видеть как эта ситуация вызывает всевозможные неуверенность и неуверенность в себе вашего супруга? Они начинают задаваться вопросом, почему их понижают в важности в пользу вашей работы или степени.
Как это исправить?
Как только вы поймете, что вы делали в своем брак или отношения, вы захотите исправить это. Вы можете извиниться и Вы можете серьезно извиниться, но, как говорится, лучшее извинение — это изменение поведения. Его осознание того, что ваш партнер — единственный человек в этом мире, который любит вас как никто другой. Тот человек, который всегда заботился о ваших интересах, и того единственного человека, с которым вы хотите провести остаток жизни с любовью.Ты знайте, что они заслуживают того, чтобы отдавать это приоритетное место Чему-нибудь другому.
Затем вы должны подтвердить внесение изменений в как вы распределяете свое время и энергию, и вы должны изменить способ ты думаешь.
Когда что-то всплывает, и нужно принимать решения сделал; вместо того, чтобы думать: «Как это пойдет на пользу моей карьере или поможет мне получить предстоящий?» Вы будете думать, а не о том, как ваш партнер будет к этому относиться и как они бы хотели, чтобы вы ответили. Вы даже можете начать консультироваться со своим партнером, чтобы выяснить.
Сделать отношения приоритетом ОДИН — значит что вы рассматриваете все через призму вас двоих как пару и как ваши решения и действия повлияют на вашего партнера и ваши отношения идти вперед. Это означает, что отношения должны быть на первом месте. Я не предлагаю вам следует перестать стремиться к самосовершенствованию или пренебречь Уход за собой; наоборот. Ваше намерение изменится, ваш путь заботы о себе будет состоять в том, чтобы любить и заботиться о себе в контексте эти любовные отношения с вашим партнером.Тогда вы оба чувствуете себя важными, заботливыми для и любим.
Однажды я слышал это описание того, как отношения должны быть; инклюзивный, любящий и заботливый. Вот ты, вот ваш партнер, а затем отношения. Вы хотите лечить это отношения почти как с третьим лицом в вашей жизни. Расточайте это с внимание, лелеять и кормить его, и уделять ему важное место. Сделай это осознанно, и вы обнаружите, что все трое будут процветать, и это будет игровой чейнджер для всех вас.
10 важнейших приоритетов в отношениях
«В чем заключаются ваши приоритеты?» Вы, наверное, слышали это в одном из тех любовных фильмов, которые кажутся полными недопонимания между партнерами. Однако в одном они понимают важность приоритетов в отношениях. Вы не хотите вступать в отношения только для того, чтобы понять, что матч спортивной команды вашего партнера важнее вас!
Чтобы убедиться, что вы не слышите, что ваши приоритеты не в порядке в каждой драке, сядьте со своим партнером и поговорите о нем.Расскажите друг другу, чего вы от них ждете и насколько важны для них отношения.
Вы не хотите, чтобы ваш партнер полностью посвятил себя вашим отношениям до жуткой степени. Но вы также, очевидно, хотели бы, чтобы они заботились. Давайте обсудим, какими должны быть ваши приоритеты в отношениях и как их расставить.
Как вы расставляете приоритеты в отношениях?
Мы можем рассказать вам о самых разных приоритетах в отношениях, но этот список будет бесполезен, если вы не будете действовать в соответствии с ними.Некоторые приоритеты в отношениях, такие как лояльность и уважение, можно легко установить, не выполняя кучу подготовительной работы. Как только вы двое начнете встречаться, разговор об исключительности потребует лояльности и уважения в отношениях.
Для остальных, однако, вам может потребоваться увлекательный разговор со своим партнером. Расстановка приоритетов в отношениях во многом зависит от того, насколько хорошо вы умеете общаться в отношениях.
Установка приоритетов также может исправить нарушенные отношения, в зависимости от того, насколько хорошо вы им следуете.Приоритет счастья друг друга побудит вас быть бескорыстными, чего вы в противном случае не сделали бы. И нет, отказ от последнего куска пиццы не в счет!
Выясните, что для вас наиболее важно в ваших отношениях, и поговорите об этом со своим партнером. Чтобы помочь вам начать работу, давайте посмотрим, каковы главные приоритеты в отношениях.
Каковы главные приоритеты в отношениях?
Мы увидели, почему они так важны и как вы могли бы их настроить.Но убедитесь, что вы не уделяете больше внимания личному времени, чем отношениям, чтобы вы почти никогда не виделись! Какими должны быть ваши приоритеты в отношениях, насколько они здоровы и сколько вам следует принимать во внимание, — все это перечислено для вас ниже.
1. Сама связь
Отношения никогда не следует воспринимать как должное.Самым большим приоритетом, который вы должны иметь в отношениях, вполне могут быть сами отношения. Когда жизнь встает на пути, может пройти много времени, прежде чем вы двое действительно обратите внимание друг на друга.Вы заметите, что он явно не такой прочный, как раньше, но иногда люди прячут его под ковер, надеясь, что проблемы исчезнут.
Если вы не исправите свои отношения, когда увидите проблемные признаки, они определенно ухудшатся. Пары склонны воспринимать друг друга и отношения как должное, когда они достигают определенного уровня комфорта и доверия. Единственный выход — поговорить со своим партнером, работать над проблемами, которые вы видите, а не избегать их.Не ждите, пока слон в комнате разрушит ваши отношения, избавьтесь от него, как только увидите.
2. Счастье
Некоторые приоритеты в отношениях могут показаться здравым смыслом, но как только вы попадаете в разгар токсичных / кармических отношений, вы часто забываете, к чему должны стремиться. Американские горки эмоций, которые вы испытываете, заставляют вас быть поглощенными постоянными взлетами и падениями, сдерживая счастье. Вы знаете, что это, вероятно, плохо для вас, но вы остаетесь в отношениях, как будто давите на синяк.
Ссылки по теме: Исправление токсичных отношений — 21 способ исцеления ВМЕСТЕ
Когда вы сделаете счастье приоритетом в отношениях, вы сможете задавать друг другу сложные вопросы, например: «Довольны ли вы мной?». Выясните, что делает их счастливыми, а что нет, или почему они несчастны. У отношений есть срок истечения, если счастье не будет достигнуто.
3. Респект
Отсутствие уважения не обязательно проявляется в виде физического или словесного оскорбления, оно может быть столь же незаметным, как отстранение вас каждый раз, когда вы пытаетесь изложить свою точку зрения.Если ваше мнение будет сочтено бесполезным еще до того, как вы закончите предложение, это никого обескуражит. Отсутствие взаимного уважения в отношениях означает, что отношения никогда не начнутся.
Из списка приоритетов в отношениях этот — необходимость. На уважение нельзя торговаться, оно должно существовать. Покорные отношения, которые постоянно сопровождаются борьбой за власть, на самом деле не являются отношениями любви, это больше похоже на политические дебаты!
4. Честность
В страхе, что отношения могут закончиться, если правда о некоторых вещах станет известна, вы лжете.Но благодаря честности и возможной ссоре ваши отношения в конечном итоге укрепятся, если вы двое сможете справиться с противоположными взглядами / проблемами. Разве это не конечная цель?
Ложь в ваших отношениях, чтобы избежать жесткого разговора, или просто утаивание информации приведет к еще более уродливым ссорам в будущем. Даже если вам не нравится, как они жуют, скажите им! Но сделайте это любезно, прежде чем вы это поймете, они могут преувеличить свое звериное жевание, чтобы разозлить вас.Благодаря честности отношения либо закончатся, чтобы вы могли двигаться дальше и учиться, либо они станут сильнее.
5. Связь
Вы часто будете видеть, как меняются приоритеты в отношениях, но общение остается неизменным или, по крайней мере, должно оставаться постоянным. Как только вы начнете воспринимать друг друга как должное, вы можете пообщаться, чтобы решить, как провести предстоящую неделю, но на самом деле вы не будете разговаривать со своим партнером.
Никогда не следует упускать из виду улучшение коммуникации в отношениях, как одну из констант в любых отношениях.Если вы двое честно не будете постоянно говорить о своих чувствах, вы в конечном итоге будете гадать об одном и том же. Вы же не хотите отказываться от потенциальной любви всей своей жизни из-за каких-то неубедительных догадок, не так ли?
Дополнительная литература: Коммуникационные ошибки, совершаемые парами
6. Доверие
Независимо от того, через что вы или ваш партнер прошли в прошлом, раскрытие себя и полное доверие своему партнеру всегда должно быть приоритетом. Такие вещи, как обман или обман в прошлом, могут оправданно лишить вас желания снова доверять.Однако, если вы продолжаете сомневаться в намерениях вашего партнера, стоящих за каждым принимаемым им решением, в конечном итоге именно вам придется плохо провести время.
Укрепление доверия в отношениях — медленный процесс. Вы не будете полностью доверять своему партнеру с первого дня. Естественно, некоторые запреты возьмутся. Но благодаря честности и общению вы сможете достичь гораздо более безопасного места в ваших отношениях.
7. Границы
Очень мило изначально думать что-то вроде «Я могу поделиться с тобой чем угодно!» или «мои деньги — это ваши деньги».Но со временем, когда вы становитесь взрослее, вы понимаете, что в ваших отношениях должны быть границы, чтобы поддерживать их.
Слишком много всего вредно для тебя. Слишком много вашего партнера — смертельная доза. Через границы в отношениях вы сможете установить какое-то здоровое время наедине с собой и другие границы. Обсудите финансы, сексуальные границы, физические границы и многое другое. Вы лучше узнаете своего партнера и получите четкое представление об его ожиданиях. Чем больше вы будете говорить о том, что сработает, а что нет, тем меньше ссор у вас будет.Разве это не мечта?
8. Управление гневом и решение проблем
Благодаря разговору о границах и постоянном общении вы сможете понять, как ваш партнер реагирует на спор. Любят ли они убегать от любых / всех проблем, или они способны быть достаточно уравновешенными, чтобы разобраться в чем-то?
Вы уже слышали поговорку: отношения строятся на компромиссе. Вы не можете продолжать писать своему бывшему, закрывая глаза на то, сколько намеков она дает.Вы не можете установить температуру в комнате на уровне минус 40 для вашего партнера. Вы должны перестать писать своему бывшему партнеру, который, по вашему мнению, является «другом», и обсудите температуру переменного тока!
Границы могут помочь в ваших отношениях9. Верность
Если у вас исключительные отношения между вами двумя, все участники должны проявлять лояльность. Даже если это открытые отношения, часто есть ограничения на то, с кем можно спать, а с кем нельзя. Если вы не пообещаете и не проявите верность, доверие никогда не будет достигнуто полностью.
Быть обманутым — это ужасное чувство, из-за которого вам может быть трудно доверять любым будущим партнерам. Четко скажите партнеру, насколько вы цените верность и хотите добиваться ее в отношениях.
Дополнительная литература: 8 главных приоритетов в браке
10. Доброта
Говорите, только если можете улучшить тишину. Если вам нечего сказать, кроме обидных слов, которые вы так удобно скрываете за пеленой «честности», подумайте о том, чтобы промолчать, пока не сможете избавиться от резких слов.Независимо от того, о чем вы говорите, всегда стремитесь к доброте. Если вы изложите свою точку зрения снисходительным тоном, единственное, что будет слышно, — это неуважительный характер вашего голоса.
Помимо общения, доброта всегда должна быть направлена на то, чем бы вы ни занимались. Отсутствие счета и просто доброта ради этого приведут к любовным отношениям. Такие мелочи, как заваривание чашки чая для вашего партнера, когда он мог бы ее использовать, сделают ваши отношения похожими на бегство от жестокого мира, в котором вы нуждаетесь.
В этом списке приоритетов в отношениях вы, должно быть, заметили, что секс нигде не встречается. Хотя секс — очень важный аспект, такие вещи, как доброта, уважение, общение и честность, часто ценятся больше. Поговорите также о сексе, но отношения, которые выживают исключительно благодаря физической близости в отсутствие перечисленных нами приоритетов, возможно, не будут ощущаться как полноценные.
Отдавать слишком много в отношениях? Сколько себя отдать
7 признаков одиночества в отношениях и как справиться
Семь вещей, которые поддерживают отношения
Приоритет в отношениях — Насколько важны ваши отношения?
Что означает приоритет в отношениях?
Прежде всего, приоритет означает то, что вы делаете или занимаетесь в первую очередь, потому что это более важно или срочно, чем другие дела, то, что считается более важным, чем другие вопросы.
Многие люди спрашивают, что «быть приоритетом» в отношениях — это противоположность «удобству», я не уверен, что это противоположность удобству.
Если мой партнер является для меня приоритетом номер один, я уважаю его / его желания или потребности и желания всякий раз, когда я считаю свои собственные при принятии любого решения. Пример —
Я хочу сходить в супермаркет, поэтому приоритетом для моего партнера будет означать, что я спрашиваю ее / его, влияет ли мой план на нее / его, и спрашиваю, что я могу купить для нее / него, пока я там.
Если я получу работу в другом городе, то приоритет моего партнера будет означать, что я не буду принимать решения, пока не смогу обсудить со своим партнером предложение. Мы будем принимать решения относительно наших минусов и плюсов. Вместе мы решаем, что лучше для наших отношений.
Если ваш партнер думал, что «быть приоритетом» означает удобство, я бы сказал, что у вас вообще нет отношений.
6 способов сделать ваши отношения приоритетом
Когда вы имеете дело с проблемной работой, встречами, социальной работой, дедлайнами, семейными проблемами, может быть сложно приложить усилия к вашим отношениям.Несмотря на это, ваш плотный график по отношению к партнеру — одна из самых больших реакций в отношениях, по словам Лизы Братеман, психотерапевта и специалиста по отношениям из Нью-Йорка.
Многие люди думали, что они не уделяют достаточно времени своим отношениям нужным временем. Конец-конец их отношения развалятся. Вот почему сделать отношения приоритетом — самая большая проблема для любой пары.
Вот мои 6 способов сделать ваши отношения приоритетом —
- Находите время друг для друга
- Общайтесь друг с другом
- Создавайте парные процедуры
- Не спорьте
- Уважайте друг друга
- Ежедневная проверка прочее
1.Находите время друг для друга
Эксперты по взаимоотношениям говорят, что для тех пар с плотным графиком они время от времени находят время друг для друга. Я не говорю постоянно. Каждый день проводите время вместе. Мы всегда будем уделять время важным вещам в нашей жизни, так почему бы не сделать ваши отношения также самым важным приоритетом в нашей жизни.
Попробуйте 20 минут ходьбы по пляжу или парку друг с другом. Каждую неделю ходите с партнером на ужин при свечах. Сделайте перерыв в своем плотном графике и отправьтесь в отпуск со своим партнером.И показывать приоритет в отношениях друг с другом.
2. Общайтесь друг с другом
Общение — ключ к успешным отношениям. Когда вы выполняете утомительную работу, позвольте партнеру знать, что происходит. Если вам нужно время или пространство, дайте знать об этом вашему партнеру. Если вы расстроены, расскажите партнеру, почему вы расстроены. Не храню никаких секретов. Если вы будете хранить друг друга в секрете, это в конечном итоге навредит вашим отношениям.
Многие терапевты говорят, что общение — одна из самых больших проблем для пары, обращающейся к терапевту.Так что, если вы хотите сохранить отношения, сделайте себя приоритетом в отношениях и продолжайте общаться друг с другом.
3. Создайте распорядок дня для пары
Обычно отстраняются от партнера, когда вам кажется, что у вас нет свободного времени. Вот почему так важно создать семейный распорядок, установленный доктором Никки Мартинес (специалистом по отношениям, психологом и коучем по жизни). Регулярно делайте что-нибудь, что укрепляет связь. Например, рано вставать, чтобы вместе выпить чашку кофе или позавтракать, поболтать за 10 минут перед сном, sСуббота, вторник, свидание.Установите тон того, как вы собираетесь взаимодействовать друг с другом. Это способ сохранить приоритет в отношениях.
Не по теме : Ваш интерес к требованиям к отношениям заставляет меня думать, что вы также можете осознавать важность дружбы в отношениях и важность удовлетворения в отношениях секса.
4. Не спорь
Спор обычно является следующим шагом в споре типа «Ты жалуешься на это…, я не делал с этим».Да, ваши жалобы могут быть правильными, но отложите их до подходящего момента. И это не значит, что вы навсегда останетесь в своих мыслях, это может навредить вашим отношениям. Вы можете сделать себя приоритетом в отношениях. А пока сосредоточьтесь на заботе вашего партнера. Когда вы оба будете спокойны, доведите это до спора, а затем обсудите свою жалобу.
5. Уважение друг к другу
Уважение — основная основа любых отношений. Это создает доверие друг к другу. Когда вы состоите в отношениях, ваш главный приоритет — уважать решение партнера.Когда ваш партнер собирается бросить какую-то проблему или вашему партнеру нужно побыть в одиночестве, вам нужно быть очень чувствительным. когда отношения страдают даже незначительно, вы должны быть настроением по умолчанию. Уважение — дело не в том, что правильно или неправильно, а в том, как вы относитесь друг к другу так, как к вам нужно относиться.
6. Ежедневная проверка друг друга
У всех родственников есть общая жалоба: «Вы никогда не спрашиваете, как у меня дела!» Не жалуйтесь только на то, что вам следует сделать шаг вперед и изменить шаблон.Вам следует спросить своего партнера, что вы делаете, а не ждать, пока ваш партнер спросит и не станет обижаться.
Более важно каждый день проверять, как поживает ваш партнер, рассказывать о его / ее работе, писать ему / ей. Вот как ваш партнер знает, как вы отдали предпочтение в своих отношениях.
Если это кажется слишком сложным, слишком подавляющим, рассмотрите возможность консультирования пары просто для того, чтобы иметь безопасное место в ваших отношениях.
Насколько важны ваши отношения?
Любые отношения заслуживают большого приоритета.Приоритетом могут быть отношения здоровые и радостные. Вы заслуживаете того, кто вас понимает, любит и нуждается в поддержке, но помните, что ваш партнер должен заслуживать такого же уровня любви, поддержки и внимания. Давайте будем честными, отношения могут быть тяжелыми, потому что вам нужно делить жизнь друг с другом, освободить место друг для друга, это не так просто. В конце концов, вам нужно время, чтобы понять это. Как только вы это поймете, ваша жизнь станет процветать, и ваши отношения станут процветать. Для этого вам следует уделять достаточно большое внимание своим отношениям.
Давайте посмотрим, насколько важны ваши отношения.
Требуются отношения Доверие
Доверие — главный ключ к любым успешным отношениям. Если вы хотите приоритета в отношениях, вы должны доверять друг другу. Вы показываете партнеру, что доверяете ему / ей.
Отношениям необходима работа
Реальность такова, что любые отношения нуждаются в работе. Когда вы сближаетесь с кем-то, вступайте в отношения и влюбляйтесь в своего партнера. По мере того, как вы продолжаете становиться более любящими и преданными друг другу, каждый человек начинает меняться.Это изменение может быть очень трудным и трудным, потому что оно означает, что вы должны научиться принимать, принимать и даже развивать любовь, о которой вы никогда не думали. Но ключевые ингредиенты, необходимые для любых отношений, — это время. Каждые отношения нуждаются в работе, чтобы выжить. Любые отношения требуют вашего времени. ваша энергия и ваш приоритет в отношениях, чтобы пройти через это самое сложное.
Покажите, что вы цените своего партнера
Когда вы находите любимого человека и кто о вас заботится, самое время, когда ваш партнер заслуживает вашего внимания.Независимо от того, тратите ли вы время на телефон или работаете, если вы серьезно относитесь к своим отношениям, вам нужно показать этому человеку, насколько приоритет в ваших отношениях вы им уделяете. Так что выключите телефон, откажитесь от собутыльника и проведите столько же времени с любимым человеком.
Каковы три важнейших приоритета в отношениях
Каждый мечтает быть с любимым человеком еще в начальной школе, и к тому времени, когда мы учимся в старшей школе, мы уже слышали достаточно историй, смотрели фильмы или сами были в отношениях.
Некоторые щенячьи любовные отношения расцветают и длятся всю жизнь. Большинство из них приобретает опыт обучения, пока мы путешествуем по жизни. Интересно, что, несмотря на низкий средний показатель, люди продолжают это делать. Есть те, кому хватило, но со временем снова влюбляются.
Викторианский поэт Альфред Лорд Теннисон попал в самую точку, когда он увековечил: «Лучше любить и терять, чем никогда не любить», потому что в конце концов все так любят.
Так почему некоторые отношения длятся вечно, а большинство — даже не три года?
Есть секретный рецепт успеха?
К сожалению, нет.Если такое и есть, то это не останется секретом надолго, но есть способы повысить свой средний уровень. Помимо тщательного выбора партнера, расстановка приоритетов помогает превзойти все шансы.
Итак, каковы три главных приоритета в отношениях? Здесь они расположены в произвольном порядке.
Сама связь является приоритетом
Поколение назад у нас было то, что называлось «семилетний зуд ». Это среднее время расставания большинства пар.Современные данные сократили среднюю продолжительность отношений с 6-8 лет до (менее) 3 до 4,5 лет.
Это значительное падение.
Они обвиняют социальные сети в резком изменении статистики, но социальные сети — это неодушевленный объект. Как и оружие, он никого не убьет, если его не используют.
Отношения — это живые существа, которых нужно кормить, лелеять и защищать. Как и ребенку, для созревания ему требуется правильный баланс дисциплины и ухода за телом.
Давайте будем конкретнее, выйдите из Facebook и обнимите своего партнера!
Цифровой век предоставил нам множество отличных инструментов для общения с людьми по всему миру. Это дешево, удобно и быстро. По иронии судьбы, это также отняло много времени.
Люди живут под одной крышей, потому что хотят проводить больше времени вместе, но со временем мы скучаем по другим людям в нашей жизни и в конце концов обращаемся к ним. Поэтому вместо того, чтобы иметь партнера как главного человека, который делится нашей жизнью, мы теперь делаем это со всеми, даже с незнакомцами, потому что мы можем.
Может показаться, что это не имеет большого значения, но каждая секунда, которую вы проводите в чате с другими людьми, — это секунда, которую вы проводите вдали от отношений. Секунды складываются в минуты, минуты и часы и так далее, и так далее. В конце концов, это будет похоже на то, что вы вообще не состоите в отношениях.
После этого начинают происходить неприятности.
Постройте отношения с будущим
Никто не хочет надолго увлекаться бессмысленными вещами. Это может быть хорошим смехом и развлечением, но мы не будем посвящать этому свою жизнь.Отношения, особенно брак, переживаются по жизни как пара. Речь идет о поездках, достижении целей и создании семьи.
Речь идет не о бесконечном дрейфе в песчаном море.
Вот почему парам важно согласовывать свои цели. Они обсуждают это во время свиданий, и, надеюсь, что-то получится.
Итак, если один партнер хочет поехать в Африку и провести свою жизнь, заботясь о голодающих детях, в то время как другой хочет быть застройщиком в Нью-Йорке, тогда, очевидно, кто-то должен отказаться от своих мечтаний, иначе ничего не получится. будущее вместе.Легко сделать вывод, что шансы на то, что эти отношения сработают, невелики.
Строить будущее вместе — один из трех важнейших приоритетов в отношениях. В нем должно быть что-то большее, чем просто любовь, секс и рок-н-ролл.
Удачи
Все, что не приносит удовольствия, долго делать трудно. Терпеливые люди могут годами выдерживать утомительную работу, но они не будут счастливы.
Итак, отношения должны быть веселыми, секс — это развлечение, но вы не можете заниматься сексом все время, и даже если бы вы могли, через несколько лет это уже не будет весело.
Приоритеты реального мира в конечном итоге берут верх над жизнями людей, особенно когда речь идет о маленьких детях. Но спонтанное развлечение — лучший вид отдыха, и сами дети не обузой, дети независимо от того, сколько им лет, — большой источник счастья.
Развлечения тоже субъективны. Некоторым парам нужно просто сплетничать о своих соседях, в то время как другим нужно уехать в далекую страну, чтобы повеселиться.
Веселье отличается от счастья. Это один из его важных компонентов, но не его сердце.Это не обязательно должно быть дорого, пары с длительными отношениями могут весело провести время, не тратя ни цента.
Все, от просмотра Netflix до работы по дому и игр с детьми, может быть забавным, если у вас есть правильная химия с вашим партнером.
Когда долгосрочные отношения становятся комфортными, это также становится скучным. Вот почему отношения должны быть веселыми, значимыми и приоритетными. Как и большинство вещей в этом мире, ему нужны сознательные усилия, чтобы расти и созревать.
Когда он созревает, он становится фоновым шумом.Что-то, что всегда есть, и мы привыкли, что больше не трудимся над этим. Это настолько большая часть нас, что мы пренебрегаем своими обязанностями за пределами ожидаемых и утешаемых тем фактом, что они всегда будут с ними.
В этот момент один или оба партнера начинают искать что-то еще.
Глупые мысли приходят им в голову, например: «Неужели это все, чего я должен ожидать в своей жизни?» и другие глупости, о которых думают люди, которым скучно. Библейская пословица гласит: «Праздный ум / руки — мастерская дьявола.«Это касается даже отношений.
В тот момент, когда пара успокаивается, начинают появляться трещины.
Сознательное усилие с наречием необходимо, чтобы вещи не простаивали. Поскольку дьявол не имеет к этому никакого отношения, пара должна работать над своими собственными отношениями и обеспечивать их процветание. Мир поворачивается, и когда это происходит, все меняется. Ничего не делать означает, что мир решает изменения за вас и ваши отношения.
Итак, каковы три главных приоритета в отношениях? Те же три главных приоритета для любого успеха.Усердно работайте, сосредоточьтесь и получайте удовольствие.
7 причин, по которым вы считаете возможным вариант, а не приоритет в ваших отношениях
Получите помощь специалиста, имея дело с партнером, который рассматривает вас как вариант. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить сейчас.
В любых отношениях никто не хочет верить, что они могут быть не приоритетом для другого человека, как этот человек является приоритетом для них.
Если и когда вы достигнете такого осознания, это нормально, если вы захотите игнорировать знаки или попытаться их рационализировать.
Ожидание в надежде, что этот человек изменит свое отношение к вам и сделает вас своим приоритетом номер один в жизни, — это нездоровая иллюзия.
Если ваш партнер заставляет вас чувствовать себя особенным только в важных случаях, таких как День Святого Валентина и ваш день рождения, а затем вы чувствуете себя несчастным в остальное время года, вам следует помнить об этих 6 основных признаках, которые ясно показывают ваше место в их жизни.
1. Все планы действительны
При встрече обычно все договариваются в последнюю минуту.Это может означать, что ваш партнер исчерпывает все остальные варианты, прежде чем подтвердить с вами какие-либо планы.
Для них тусоваться с вами — это то, чем они занимаются, когда нет лучшей альтернативы. В результате вы, вероятно, будете проводить большую часть своего времени вместе в помещении, а более приключенческие занятия будут редкостью.
В то же время они всегда хотят знать ваши планы, но редко когда-либо предлагают что-то, когда вы им рассказываете. Это способ узнать, что у них есть подстраховка, если все остальное не поможет.
2. Вы чувствуете, что не так важны для них
Они никогда не считают вас «плюсом» на важных мероприятиях или даже для отдыха с друзьями. Если бы вы были в приоритете, вы были бы их приглашенными на все мероприятия, от простой вечеринки с друзьями до свадьбы их лучших друзей.
Они всегда вносят залог / отменяют вещи, которые для вас очень много значат.
Например, приняв решение прийти на важное семейное мероприятие, они без извинений отменяют его накануне вечером.Только позже вы узнаете, что вместо этого они весь день проводили дома, играя в игры.
И они всегда забывают важные для вас даты и события. Только вы помните свой юбилей, дни рождения или другие важные моменты своей жизни. Ваш партнер никогда не поступает с вами того же.
Учтите, что люди всегда помнят то, что для них важно !!
3. Вы прилагаете все усилия и двигаетесь
От первого шага до первого свидания, до определения отношений, вы всегда делаете все возможное.
Если вашему партнеру требуется целая вечность, чтобы ответить на ваши сообщения, он никогда не составляет никаких планов, никогда не звонит или не пишет сначала, тогда у вас есть повод для беспокойства.
Во-вторых, они отвечают или обращаются только тогда, когда им что-то нужно. В остальном они слишком заняты, чтобы ответить вам, но проявляют к вам серьезное отношение, если вы не отвечаете на них мгновенно, даже если вы искренне заняты работой.
4. Ваш партнер ужасно к вам относится
Вы постоянно попадаете в ситуации, когда вам приходится извиняться перед друзьями и семьей за то, как они обращаются с вами или разговаривают с вами.
Это может быть неловко, особенно на публике, но решение защищать свои действия означает принять их плохое поведение.
Они обвиняют вас в сумасшествии всякий раз, когда вы отстаиваете себя и говорите о своих проблемах. Подобная эмоциональная манипуляция является явным признаком того, что ваш партнер не уважает ваши чувства.
Никто не должен обвинять вас в жестоком обращении лежа. Партнер, который заботится о вас, найдет время, чтобы попытаться понять, откуда вы пришли, и извиниться.
5. Вы чувствуете себя несчастным и неправильно используемым
Он или она заставляет вас чувствовать себя по-настоящему несчастным, незащищенным и оскорбленным. Вокруг них усиливается вся ваша неуверенность, и вы чувствуете себя подавленным.
Видеть их больше не приносит радость или волнение? Если вы, как партнеры, не чувствуете себя несчастным в течение года только в особые дни, такие как праздники или дни рождения, это большой красный флаг.
Вы постоянно чувствуете, что вас обманули. Доверьтесь своей интуиции, и если вы чувствуете, что всегда жертвуете своей жизнью и мечтами ради партнера, пора пересмотреть свои приоритеты в отношениях.
Отношения должны быть взаимовыгодными и счастливыми, даже если время от времени ссоры совершенно нормальны.
6. Они постоянно лгут
Если вы всегда ловите своего партнера на лжи, какой бы незначительной она ни была, это должно стать серьезным поводом для беспокойства.
Более того, если ваш партнер всегда ведет себя подозрительно и скрытно со своими гаджетами, он, вероятно, что-то скрывает.
Отношения должны быть основаны на честности и доверии, и в ту минуту, когда вы не можете доверять своему партнеру, вы должны задаться вопросом, разворачиваются ли ваши отношения куда-нибудь.
7. Их больше всего интересует физическая сторона
Вы их больше всего интересуете, когда они хотят секса? Когда они действительно предлагают встретиться, они относятся к вам в первую очередь как к заднице?
Если они приходят в себя и хотят сразу же прыгнуть между простынями, это может быть потому, что они видят в вас источник сексуального удовлетворения.
Проводят ли они впоследствии остаток дня / вечера за телевизором, за учебой, смотрящим в свой телефон или избегая каких-либо значимых разговоров с вами? Если так, то, скорее всего, они получили то, за чем пришли.
Что вы можете с этим сделать?
Самый очевидный ответ — прекратить отношения и извлечь уроки из этого опыта при выборе будущих партнеров.
И, честно говоря, это, наверное, лучший совет.
Но предположим, что вы любите своего партнера и хотите, чтобы все работало. Как можно решить указанные выше проблемы?
Спросите, разрешаете ли вы такое поведение своему партнеру.
Некоторые люди не изменят своего поведения, если не почувствуют в этом необходимости.Если вы позволяете своему партнеру безнаказанно избегать неприятностей со всем этим, он и дальше будет вести себя таким же образом.
Вы высказываете свое мнение и рассказываете им, как их действия вызывают у вас чувства, или вы стремитесь доставить удовольствие своему партнеру и каждый раз позволять ему добиваться своего?
Решите, что для вас важно, и установите четкие и твердые границы. Скажите партнеру, что вы хотите, чтобы он уважал эти границы, и объясните, почему они так много значат для вас.
Каждый раз, когда они пересекают вашу красную черту, дайте им понять, что вы несчастны, но постарайтесь не терять самообладания.Держите свое общение кристально чистым и не позволяйте ему превращаться в спор.
Если они продолжают не уважать ваши границы после неоднократных предупреждений, вероятно, пора прекратить отношения. Скажите им, что вы слишком цените себя, чтобы с вами обращались как с тряпкой.
Понизьте свои ожидания.
Это может показаться ужасным советом, но выслушайте меня.
Спросите, не ожидаете ли вы слишком многого от своего партнера. Есть ли у вас жизнь вне отношений, которая приносит вам счастье и смысл?
Если нет, попробуйте создать его.
Найдите новые увлечения или откройте для себя старые. Проводите больше времени с друзьями (это не просто стон о вашем партнере). Изучите новый навык.
Все эти вещи являются проявлениями самоуважения, и когда вы начнете уважать себя и свое время, вы можете обнаружить, что ваш партнер делает то же самое.
Когда вы недоступны для них все время, им придется сделать выбор, чтобы видеть вас на ваших условиях так же, как вы на их. Они начнут больше ценить ваше время, потому что не факт, что вы будете свободны.
Более того, на отношения будет гораздо меньше давления, чтобы сделать вас счастливыми. У вас будут другие вещи, которые будут делать это, и вы можете естественным образом больше расслабиться и позволить вещам двигаться в своем собственном темпе (если, конечно, вас устраивает их скорость).
Поговорите с консультантом вместе.
Если ваши отношения достаточно серьезны, чтобы их оправдать, скажите партнеру, что вы хотите пройти терапию для пар, чтобы вы могли получить профессиональную помощь третьих лиц для решения ваших проблем.
Иногда наличие нейтрального наблюдателя, высказывающего свою точку зрения на проблемы в отношениях, может быть катализатором изменений.
Может быть, ваш партнер не осознает сознательно, как он относится к вам (или он не верит вам, когда вы ему говорите).
Может быть, консультант сможет понять, почему они действуют именно так, и предложить способы изменить их поведение.
Возможно, само предложение пройти терапию покажет им, насколько серьезно вы относитесь к ним и своим отношениям, и насколько они близки к тому, чтобы потерять вас.
Конечно, это не всегда срабатывает, и ваш партнер может отключиться во время сеансов, но попробовать стоит.
В какой-то момент, после того как вы изо всех сил постараетесь решить проблемы в ваших отношениях, вам придется решить, готовы ли вы и дальше быть вариантом в их жизни.
Скорее всего, ответ будет отрицательным, и вы столкнетесь с перспективой снова остаться одиноким. Это нормально. Нет ничего постыдного в том, чтобы прекратить отношения из-за того, что вы дорожите собой.
Ключ состоит в том, чтобы извлечь уроки из этого опыта и выявить похожее поведение на более раннем этапе будущих отношений, чтобы вы могли либо сбежать, прежде чем оно станет серьезным, либо сразу же сообщить о своих чувствах и границах.
