Когда в отношениях наступает переломный момент: Чего больше всего боится влюбленный мужчина — Отношения

Что такое кризис в отношениях

15 мая 2022

15.05

9 минут

9 мин.

46173

35

1

Сложный период в отношениях случается у всех пар. Но для одних такие моменты проходят практически бесследно и только укрепляют пару. А для других становятся непреодолимым препятствием, с которым не удается справиться. Разбираемся, почему так происходит и что можно сделать, чтобы пережить такие кризисы отношений.

Содержание статьи

1. Почему возникают кризисы в отношениях
2. Виды кризисов
3. Добрачные кризисы
4. Кризисные моменты в браке
5. Признаки кризиса
6. Как выйти из кризиса
7. Частые вопросы
8. Заключение эксперта

Почему возникают кризисы в отношениях

В самом начале отношений партнер кажется нам идеальным. Его недостатки воспринимаются как милые мелочи, которые придают ему шарм. Но со временем милые черты любимого или любимой начинают раздражать. Партнеры чаще ссорятся, реже идут на уступки и требуют, чтобы другой изменил свое поведение.

Такие сложности, с которыми сталкиваются пары, называются семейными кризисами. Как правило, они выпадают на переломный момент в жизни семьи, и часто связаны с этими причинами:

1. Несовпадение характеров. Из-за этого бывает сложно понять друг друга, найти общий язык и прийти к компромиссному решению.
2. Неумение договариваться. Отсутствие этого навыка приводит к тому, что каждый из супругов стоит на своем. Из-за этого они не могут найти решение, которое устроило бы обоих.
3. Разные интересы. Общие интересы — цемент, который скрепляет любые отношения. Если их нет, то муж и жена заняты своими делами, а семейная жизнь больше похожа на сожительство, чем на нормальные отношения.
4. Ошибочные представления об отношениях. Здесь большую роль играют стереотипы, с которыми мы постоянно сталкиваемся. Если отношения или один из партнеров не укладывается в картинку в голове другого, это приводит к ссорам и кризисам.
5. Влияние окружающих. Давить могут ближайшие родственники, друзья и даже коллеги. Они могут настраивать парня и девушку друг против друга, из-за чего возникают проблемы и сложности.
6. Предыдущий опыт. Оказывает влияние и опыт предыдущих отношений. Если он был не самым позитивным, это влияет на установке в новом браке.
7. События в семейной жизни. Повышение, беременность, тяжелая болезнь, сложное финансовое положение считаются переломными моментами в браке. Это критические точки любых отношений, так как за ними следует и изменение ролей в отношениях.

Как пара будет проживать тяжелый период в отношениях, во многом зависит от особенностей характера, предыдущего опыта и ценности самих отношений для партнеров. Именно поэтому одни пары легко переживают переломный момент в отношениях, а другие расстаются.

Запишитесь на онлайн-консультацию с психологом, если отношения зашли в тупик, вы стали часто ссориться и не можете найти взаимопонимание. Наши психологи дистанционно проконсультируют вас по вопросам семейных взаимоотношений, помогут понять, почему возникли проблемы, и расскажут, что с этим можно сделать.

Виды кризисов

«Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», — писал Лев Николаевич Толстой. И ошибался. Большинство пар переживают схожие кризисы и сталкиваются со схожими проблемами. Сегодня выделяют следующие виды кризисов:

Вид	Описание
Добрачные	С ними сталкиваться пары, до того как начинают жить вместе или вступают в брак. К ним относятся кризис первого секса, знакомства с друзьями и родственниками, начала совместной жизни или вступления в брак.
Кризисы брака	Такие кризисы проявляются после начала совместной жизни. Обычно они связаны с детьми (сложности с беременностью, сложности с воспитанием детей, сложности с взрослением детей), личными событиями (увольнение, повышение, болезнь, личные кризисы, например, среднего возраста) и этапа, через которые проходят многие пары.
Нормативные	Это кризисы, с которыми так или иначе сталкивается большинство пар. Они связаны с естественным течением жизни.
Ненормативные	Происходят внезапно. Их вызывают экстраординарные события, например, смерть ребенка, семейное насилие, переезд и так далее.

Также выделяют кризисы первого года брака, кризисы трех и семи лет, кризис сорокалетия. Они связаны с психологическими изменениями, которые происходят в эти периоды.

Важно! Кризис не всегда приводит к концу отношений. Чаще он становится точкой роста как для каждого из супругов, так и для пары в целом. Главное — использовать кризисные моменты правильно.

Добрачные кризисы

Это кризис начала отношений. Первые из них наступают уже через несколько месяцев. Они связаны с изменением социального статуса, притиркой друг к другу, поиском общих интересов и установлением правил, по которым будет жить пара.

Какие кризисы выделяют в этот период?

Название	Описание
Первого секса	Сексуальной стороне отношений, с одной стороны, уделять слишком пристальное внимание — регулярный секс считается неотъемлемой частью здоровых отношений. С другой, партнеры мало интересуются сексуальной совместимостью друг с другом, редко знают, чего они хотят от партнера и как могут получить удовольствие. Из-за этого возникает разочарование, недовольство, а то и вовсе физическое отторжение.
Знакомства с близким кругом	Если мужчина или женщина произведет негативное впечатление на родителей или друзей партнера, это может стать настоящей проблемой для их отношений. По этой причине введение второй половины в свой круг часто сопровождается кризисом.
Разочарования	Оно связано с тем, что рано или поздно партнеры задают себе вопрос «Того ли человека я выбрал», «Хочу ли я провести с ним всю жизнь», «Он так хорош, как я думаю», «Это тот человек, который мне нужен». Сомневаться в партнере совершенно нормально. Это связано с тем, что розовые очки, которые мы носили в самом начале отношений, постепенно спадаю и им на смену приходит суровая реальность.
Вступления в брак	Его также называют кризисом начала совместной жизни, так как для многих совместное проживание ассоциируется с браком, даже если он официально не оформлен. Он связан с новыми обязанностями, изменением социального статуса. Это приводит к конфликтам и ссорам.

Длиться такие кризисы могут от нескольких дней до нескольких месяцев. Они заканчиваются либо переходом на новый уровень, либо разрывом. Однако предсказать, как будет протекать кризис у конкретной пары достаточно сложно.

Кризисные моменты в браке

После вступления брак или начала совместной жизни кризисы никуда не уходят. Сложными годами в отношениях считается первый год брака (именно в этот период происходит больше всего разводов), три и семь лет. Чаще всего кризисы брака связаны со следующими причинами:

1. Дети. Они оказывают существенное влияние на жизнь пары и полностью меняют ее. При этом кризисными могут оказаться и моменты, когда дети появляются на свет, и моменты, когда они покидают отчий дом. При этом сложности могут возникнуть и в тех случаях, когда у пары не получается завести детей.
2. Личные обстоятельства. Потери работы, серьезная болезнь, финансовые трудности — эти ситуации становятся настоящим испытанием для пары. Также на отношения могут влиять и личные кризисы одного из супругов. Обычно они приходятся на 40 лет у мужчин и период менопаузы у женщин.
3. Секс. Через несколько лет совместной жизни сексуальная активность постепенно становится все ниже, а сам секс не таким продолжительным и ярким. Это вызвано и физиологическими изменениями, и привыканием, и общей загруженностью. В такие периоды существует серьезный риск измены.

Также кризисным для семьи считается домашнее насилие, развод, усыновление или опека над ребенком и так далее. В целом, кризисным может стать любой момент, который оказывает серьезное влияние на жизнь семьи, поэтому в эти моменты нужно особенно бережно относиться друг к другу.

Читайте также Как сохранить отношения в сложные периоды?

Признаки кризиса

Разные стадии кризиса в отношениях проявляются по-разному. Проявления сложного периода во многом зависят от характера партнеров, причин, которые привели к кризисной ситуации. Заподозрить первый кризис в отношениях можно по следующим признакам:

• партнеры отдаляются друг от друга;
• они предпочитают проводить досуг по отдельности;
• партнеры не строят совместные планы;
• пара ссорится по самым пустяковым поводам;
• один из партнеров перекладывает ответственность на другого;
• партнер использует запрещенные приемы (манипуляции, пассивную агрессию), чтобы добиться своего;
• они не могут конструктивно обсуждать проблемы и сложности;
• партнеры перестали поддерживать друг друга.

Супругам, находящимся внутри кризисной ситуации, бывает сложно понять, что они проживают кризис. В этом случае может помочь семейный психолог, который определит причины кризиса и подскажет способы выхода из него.

Важно! От бытовых ссор кризис отличается тем, что ссоры мимолетны, а кризис системен. В этот период конфликт не приводит к решению проблемы, а только усугубляет ее.

Как выйти из кризиса

Преодоление кризиса — совместная работа двух партнеров. Если один из них не готов что-то делать для сохранения отношений, то сохранить брак не получится. Поэтому при решении кризисной ситуации важно запастись терпением и поддержкой супруга или супруги. Что можно сделать?

1. Проанализировать ситуацию. Подумайте вместе, что привело к кризису, какой вклад сделал в него каждый их супругов и каким образом можно все исправить.
2. Чаще говорить об эмоциях и переживаниях. Чем лучше мы понимаем друг друга, тем больше мы готовы идти на уступки, бережнее относимся к партнеру и больше дорожим им.
3. Проводить больше времени вместе. Это могут быть свидания, совместные поездки или походы в театр. Выбирайте тот вид досуга, который нравится вам обоим.
4. Благодарить друг друга. Каждый день находите возможность сказать друг другу спасибо за все, что вы делаете для семьи.
5. Не забывать о приятных мелочах. Сваренный утром кофе, купленное по дороге домой любимое пирожное и даже постиранное белье — из этих мелочей складывается забота друг о друге.
6. Больше слушать, меньше говорить. Чтобы понять другого, научитесь слушать и слышать его. Даже если какие-то обвинения кажутся вам несправедливыми, дайте партнеру высказать мысль до конца.

Также необходимо научиться договариваться, идти на компромиссы и уступать. Но важно, чтобы этим занимались оба. Игра в одни ворота приводит к переутомлению, росту недовольства и в конечном счете к разрыву отношений.

Запишитесь на онлайн-консультацию с психологом, если не получается выйти из кризиса самостоятельно. Наши психологи дистанционно помогут определить, почему возник кризис, расскажут, что с ним можно сделать, и поделятся рабочими способами, которые помогут преодолеть его.

Частые вопросы

Что такое кризис отношений?

+

Под кризисом понимается психологически трудная ситуация, которая возникает на определенном этапе развития отношений. Он характеризуется затяжным характером и длится от нескольких недель до нескольких месяцев.

Из-за чего начинаются сложные периоды в отношениях?

+

Трудные периоды возникают в силу особенностей эволюции самих отношений. Они часто связаны с резкими переменами в жизни пары и значимыми событиями, которые происходят в их жизни.

Как понять, что наступил кризис?

+

Главные признаки кризисного периода — затяжной характер конфликта, ссоры по пустякам, ощущение отчужденности и ненужности. Пара как будто находится в состоянии холодной войны друг с другом.

Сколько длится кризис отношений?

+

Продолжительность кризиса зависит от того, что стало причиной его возникновения, особенностей характера самих супругов, внешнего влияния, предыдущего опыта и некоторых других факторов. В среднем кризис может пройти за несколько недель или месяцев.

Как исправить ситуацию?

+

Пережить кризисный период можно только вдвоем. Для этого нужно бережно относиться друг к другу, уметь договариваться, искать новые точки соприкосновения, придумывать общие планы и чаще говорить друг с другом об эмоциях и переживаниях.

Заключение эксперта

Кризисные периоды — нормальная часть любых отношений. Они связаны с переменами в жизни пары. Эти ситуации могут привести пару к разрыву или стать возможностью для роста и развития. Как пройдет кризис, как скоро он завершится, зависит от причин, которые к нему привели, особенностей характера партнеров, внешнего влияния и предыдущего опыта.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 257

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В.В. Психология и психотерапия семьи. — 3-е. — СПб.: Питер, 2002.
2. . .. Елфимова Елена Владимировна. Кризисы личных отношений: Как распознать и преодолеть. М: Альпина Паблишер, 2021
3. … Кравченко А. И. Глава 16: Семья и брак // Социология. — М.: Проспект, 2010.

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Перепады настроения

Следующая статья

Как контролировать свои эмоции

Другие статьи по теме

Агишев Дамир Адгемович

27. 07

Невропатия малоберцового нерва

Неврология

Монахова Альбина Петровна

15.04

Как пережить развод с мужем

Психология

Агишев Дамир Адгемович

27.06

Сотрясение головного мозга

Неврология

Что такое кризис в отношениях

15 мая 2022

15.05

9 минут

9 мин.

46174

35

1

Сложный период в отношениях случается у всех пар. Но для одних такие моменты проходят практически бесследно и только укрепляют пару. А для других становятся непреодолимым препятствием, с которым не удается справиться. Разбираемся, почему так происходит и что можно сделать, чтобы пережить такие кризисы отношений.

Содержание статьи

1. Почему возникают кризисы в отношениях
2. Виды кризисов
3. Добрачные кризисы
4. Кризисные моменты в браке
5. Признаки кризиса
6. Как выйти из кризиса
7. Частые вопросы
8. Заключение эксперта

Почему возникают кризисы в отношениях

В самом начале отношений партнер кажется нам идеальным. Его недостатки воспринимаются как милые мелочи, которые придают ему шарм. Но со временем милые черты любимого или любимой начинают раздражать. Партнеры чаще ссорятся, реже идут на уступки и требуют, чтобы другой изменил свое поведение.

Такие сложности, с которыми сталкиваются пары, называются семейными кризисами. Как правило, они выпадают на переломный момент в жизни семьи, и часто связаны с этими причинами:

1. Несовпадение характеров. Из-за этого бывает сложно понять друг друга, найти общий язык и прийти к компромиссному решению.
2. Неумение договариваться. Отсутствие этого навыка приводит к тому, что каждый из супругов стоит на своем. Из-за этого они не могут найти решение, которое устроило бы обоих.
3. Разные интересы. Общие интересы — цемент, который скрепляет любые отношения. Если их нет, то муж и жена заняты своими делами, а семейная жизнь больше похожа на сожительство, чем на нормальные отношения.
4. Ошибочные представления об отношениях. Здесь большую роль играют стереотипы, с которыми мы постоянно сталкиваемся. Если отношения или один из партнеров не укладывается в картинку в голове другого, это приводит к ссорам и кризисам.
5. Влияние окружающих. Давить могут ближайшие родственники, друзья и даже коллеги. Они могут настраивать парня и девушку друг против друга, из-за чего возникают проблемы и сложности.
6. Предыдущий опыт. Оказывает влияние и опыт предыдущих отношений. Если он был не самым позитивным, это влияет на установке в новом браке.
7. События в семейной жизни. Повышение, беременность, тяжелая болезнь, сложное финансовое положение считаются переломными моментами в браке. Это критические точки любых отношений, так как за ними следует и изменение ролей в отношениях.

Как пара будет проживать тяжелый период в отношениях, во многом зависит от особенностей характера, предыдущего опыта и ценности самих отношений для партнеров. Именно поэтому одни пары легко переживают переломный момент в отношениях, а другие расстаются.

Запишитесь на онлайн-консультацию с психологом, если отношения зашли в тупик, вы стали часто ссориться и не можете найти взаимопонимание. Наши психологи дистанционно проконсультируют вас по вопросам семейных взаимоотношений, помогут понять, почему возникли проблемы, и расскажут, что с этим можно сделать.

Виды кризисов

«Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», — писал Лев Николаевич Толстой. И ошибался. Большинство пар переживают схожие кризисы и сталкиваются со схожими проблемами. Сегодня выделяют следующие виды кризисов:

Вид	Описание
Добрачные	С ними сталкиваться пары, до того как начинают жить вместе или вступают в брак. К ним относятся кризис первого секса, знакомства с друзьями и родственниками, начала совместной жизни или вступления в брак.
Кризисы брака	Такие кризисы проявляются после начала совместной жизни. Обычно они связаны с детьми (сложности с беременностью, сложности с воспитанием детей, сложности с взрослением детей), личными событиями (увольнение, повышение, болезнь, личные кризисы, например, среднего возраста) и этапа, через которые проходят многие пары.
Нормативные	Это кризисы, с которыми так или иначе сталкивается большинство пар. Они связаны с естественным течением жизни.
Ненормативные	Происходят внезапно. Их вызывают экстраординарные события, например, смерть ребенка, семейное насилие, переезд и так далее.

Также выделяют кризисы первого года брака, кризисы трех и семи лет, кризис сорокалетия. Они связаны с психологическими изменениями, которые происходят в эти периоды.

Важно! Кризис не всегда приводит к концу отношений. Чаще он становится точкой роста как для каждого из супругов, так и для пары в целом. Главное — использовать кризисные моменты правильно.

Добрачные кризисы

Это кризис начала отношений. Первые из них наступают уже через несколько месяцев. Они связаны с изменением социального статуса, притиркой друг к другу, поиском общих интересов и установлением правил, по которым будет жить пара.

Какие кризисы выделяют в этот период?

Название	Описание
Первого секса	Сексуальной стороне отношений, с одной стороны, уделять слишком пристальное внимание — регулярный секс считается неотъемлемой частью здоровых отношений. С другой, партнеры мало интересуются сексуальной совместимостью друг с другом, редко знают, чего они хотят от партнера и как могут получить удовольствие. Из-за этого возникает разочарование, недовольство, а то и вовсе физическое отторжение.
Знакомства с близким кругом	Если мужчина или женщина произведет негативное впечатление на родителей или друзей партнера, это может стать настоящей проблемой для их отношений. По этой причине введение второй половины в свой круг часто сопровождается кризисом.
Разочарования	Оно связано с тем, что рано или поздно партнеры задают себе вопрос «Того ли человека я выбрал», «Хочу ли я провести с ним всю жизнь», «Он так хорош, как я думаю», «Это тот человек, который мне нужен». Сомневаться в партнере совершенно нормально. Это связано с тем, что розовые очки, которые мы носили в самом начале отношений, постепенно спадаю и им на смену приходит суровая реальность.
Вступления в брак	Его также называют кризисом начала совместной жизни, так как для многих совместное проживание ассоциируется с браком, даже если он официально не оформлен. Он связан с новыми обязанностями, изменением социального статуса. Это приводит к конфликтам и ссорам.

Длиться такие кризисы могут от нескольких дней до нескольких месяцев. Они заканчиваются либо переходом на новый уровень, либо разрывом. Однако предсказать, как будет протекать кризис у конкретной пары достаточно сложно.

Кризисные моменты в браке

После вступления брак или начала совместной жизни кризисы никуда не уходят. Сложными годами в отношениях считается первый год брака (именно в этот период происходит больше всего разводов), три и семь лет. Чаще всего кризисы брака связаны со следующими причинами:

1. Дети. Они оказывают существенное влияние на жизнь пары и полностью меняют ее. При этом кризисными могут оказаться и моменты, когда дети появляются на свет, и моменты, когда они покидают отчий дом. При этом сложности могут возникнуть и в тех случаях, когда у пары не получается завести детей.
2. Личные обстоятельства. Потери работы, серьезная болезнь, финансовые трудности — эти ситуации становятся настоящим испытанием для пары. Также на отношения могут влиять и личные кризисы одного из супругов. Обычно они приходятся на 40 лет у мужчин и период менопаузы у женщин.
3. Секс. Через несколько лет совместной жизни сексуальная активность постепенно становится все ниже, а сам секс не таким продолжительным и ярким. Это вызвано и физиологическими изменениями, и привыканием, и общей загруженностью. В такие периоды существует серьезный риск измены.

Также кризисным для семьи считается домашнее насилие, развод, усыновление или опека над ребенком и так далее. В целом, кризисным может стать любой момент, который оказывает серьезное влияние на жизнь семьи, поэтому в эти моменты нужно особенно бережно относиться друг к другу.

Читайте также Как сохранить отношения в сложные периоды?

Признаки кризиса

Разные стадии кризиса в отношениях проявляются по-разному. Проявления сложного периода во многом зависят от характера партнеров, причин, которые привели к кризисной ситуации. Заподозрить первый кризис в отношениях можно по следующим признакам:

• партнеры отдаляются друг от друга;
• они предпочитают проводить досуг по отдельности;
• партнеры не строят совместные планы;
• пара ссорится по самым пустяковым поводам;
• один из партнеров перекладывает ответственность на другого;
• партнер использует запрещенные приемы (манипуляции, пассивную агрессию), чтобы добиться своего;
• они не могут конструктивно обсуждать проблемы и сложности;
• партнеры перестали поддерживать друг друга.

Супругам, находящимся внутри кризисной ситуации, бывает сложно понять, что они проживают кризис. В этом случае может помочь семейный психолог, который определит причины кризиса и подскажет способы выхода из него.

Важно! От бытовых ссор кризис отличается тем, что ссоры мимолетны, а кризис системен. В этот период конфликт не приводит к решению проблемы, а только усугубляет ее.

Как выйти из кризиса

Преодоление кризиса — совместная работа двух партнеров. Если один из них не готов что-то делать для сохранения отношений, то сохранить брак не получится. Поэтому при решении кризисной ситуации важно запастись терпением и поддержкой супруга или супруги. Что можно сделать?

1. Проанализировать ситуацию. Подумайте вместе, что привело к кризису, какой вклад сделал в него каждый их супругов и каким образом можно все исправить.
2. Чаще говорить об эмоциях и переживаниях. Чем лучше мы понимаем друг друга, тем больше мы готовы идти на уступки, бережнее относимся к партнеру и больше дорожим им.
3. Проводить больше времени вместе. Это могут быть свидания, совместные поездки или походы в театр. Выбирайте тот вид досуга, который нравится вам обоим.
4. Благодарить друг друга. Каждый день находите возможность сказать друг другу спасибо за все, что вы делаете для семьи.
5. Не забывать о приятных мелочах. Сваренный утром кофе, купленное по дороге домой любимое пирожное и даже постиранное белье — из этих мелочей складывается забота друг о друге.
6. Больше слушать, меньше говорить. Чтобы понять другого, научитесь слушать и слышать его. Даже если какие-то обвинения кажутся вам несправедливыми, дайте партнеру высказать мысль до конца.

Также необходимо научиться договариваться, идти на компромиссы и уступать. Но важно, чтобы этим занимались оба. Игра в одни ворота приводит к переутомлению, росту недовольства и в конечном счете к разрыву отношений.

Запишитесь на онлайн-консультацию с психологом, если не получается выйти из кризиса самостоятельно. Наши психологи дистанционно помогут определить, почему возник кризис, расскажут, что с ним можно сделать, и поделятся рабочими способами, которые помогут преодолеть его.

Частые вопросы

Что такое кризис отношений?

+

Под кризисом понимается психологически трудная ситуация, которая возникает на определенном этапе развития отношений. Он характеризуется затяжным характером и длится от нескольких недель до нескольких месяцев.

Из-за чего начинаются сложные периоды в отношениях?

+

Трудные периоды возникают в силу особенностей эволюции самих отношений. Они часто связаны с резкими переменами в жизни пары и значимыми событиями, которые происходят в их жизни.

Как понять, что наступил кризис?

+

Главные признаки кризисного периода — затяжной характер конфликта, ссоры по пустякам, ощущение отчужденности и ненужности. Пара как будто находится в состоянии холодной войны друг с другом.

Сколько длится кризис отношений?

+

Продолжительность кризиса зависит от того, что стало причиной его возникновения, особенностей характера самих супругов, внешнего влияния, предыдущего опыта и некоторых других факторов. В среднем кризис может пройти за несколько недель или месяцев.

Как исправить ситуацию?

+

Пережить кризисный период можно только вдвоем. Для этого нужно бережно относиться друг к другу, уметь договариваться, искать новые точки соприкосновения, придумывать общие планы и чаще говорить друг с другом об эмоциях и переживаниях.

Заключение эксперта

Кризисные периоды — нормальная часть любых отношений. Они связаны с переменами в жизни пары. Эти ситуации могут привести пару к разрыву или стать возможностью для роста и развития. Как пройдет кризис, как скоро он завершится, зависит от причин, которые к нему привели, особенностей характера партнеров, внешнего влияния и предыдущего опыта.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 257

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В.В. Психология и психотерапия семьи. — 3-е. — СПб.: Питер, 2002.
2. . .. Елфимова Елена Владимировна. Кризисы личных отношений: Как распознать и преодолеть. М: Альпина Паблишер, 2021
3. … Кравченко А. И. Глава 16: Семья и брак // Социология. — М.: Проспект, 2010.

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Перепады настроения

Следующая статья

Как контролировать свои эмоции

Другие статьи по теме

Окунев Дмитрий Юрьевич

03. 02

Как восстановить режим сна

Монахова Альбина Петровна

15.04

Детские страхи

Психология

Монахова Альбина Петровна

22.06

Как избавиться от занудства

Психология

поворотных точек | Отношения Австралия Квинсленд

Все отношения со временем меняются, но некоторые жизненные события могут оказать серьезное влияние на отношения пары.

Фазы отношений

Все люди со временем меняются. Мы знаем, как дети меняются в процессе физического роста и развития личности. Однако мы менее осведомлены о том, как меняются взрослые. Эти изменения менее заметны и менее очевидны.

Однако, если бы вы вспомнили пять, десять или двадцать лет назад, вы бы обнаружили, что ваше отношение, ваши ожидания от жизни, ваша уверенность в себе и ваши интересы во многом изменились.

Изменения для взрослых постепенны, но все же вполне реальны. Поскольку взрослые меняются, их отношения также изменятся.

Люди иногда жалуются, что их партнер изменился. — Это не тот человек, которого я встретил много лет назад. Нет, они не. Скорее всего, они изменились.

Отношения и перемены

Большинство отношений сильно меняются с годами. Парам важно понимать это и быть готовыми к переменам. В противном случае совершенно нормальные изменения в их отношениях могут быть расценены как угроза или разочарование. Это может привести к напряжению и трудностям в их отношениях.

В отношениях происходят три типа изменений:

• изменения в характере отношений
• изменения, вызванные жизненным этапом, которого достигла пара — «вехи и препятствия» преданных отношений
• изменения, вызванные некоторыми неожиданными событиями, которые могут произойти в жизни любого человека, например, неожиданной смертью члена семьи.

На этой странице кратко описаны все типы изменений. Хотя эти изменения случаются со многими парами, бывают и исключения. Важно не то, насколько хорошо ваши отношения соответствуют следующему шаблону, а то, насколько хорошо вы справляетесь с любыми изменениями, которые произошли с вами.

Изменения в отношениях

Влюбленность…

Многие отношения начинаются с захватывающего и часто напряженного периода влюбленности. Это время, когда пары носят розовые очки, они идеализируют друг друга, не могут проводить достаточно времени вместе и не обращают внимания на любые различия между ними. Любовь победит все. Первый этап отношений важен, а также приятен.

Это обеспечивает прочную связь пары, которая проведет их через еще больше испытаний в будущем.

Признание различий…

В конце концов пары переходят к следующему этапу своих отношений. Это может произойти в начале их отношений, а иногда и через год или два. Пары начинают осознавать различия между собой и становятся более реалистичными в своем взгляде друг на друга. Часто будут возникать споры, выходящие за рамки «любовных размолвок».

Этот этап может быть довольно пугающим для некоторых пар, особенно если они этого не ожидали, считая, что медовый месяц будет длиться вечно. Прежний опыт влюбленности и сплоченности пары теперь вступает в игру и служит для того, чтобы убедить пары в том, что их отношения выживут.

Я хочу быть собой…

На предыдущем этапе отношений пары начали учиться быть двумя отдельными личностями в отношениях. Этот процесс продолжается для большинства пар в третьей фазе, когда большая часть энергии двух партнеров уходит на установление собственного образа жизни — как родителей, на работу и на свои интересы вне дома.

Часто это время, когда кажется, что отношения идут по инерции, и партнеры меньше хотят друг от друга. Они знают, что отношения существуют, и безопасно быть занятым во «внешнем мире».

Вместе по выбору…

Четвертая фаза — это процесс поиска друг друга, поиска большей близости и углубления отношений. Это сильно отличается от близости, сложившейся в начале их отношений.

Партнеры теперь сильнее ощущают себя личностями. Они предпочитают быть вместе, быть зависимыми и близкими время от времени, вместо того, чтобы быть вместе.

Эта фаза представляет собой конец пути от «влюбленности» к «любви». Существует растущий баланс между «я» и «нас». Отношения основаны на выборе, а не на потребности — два партнера, которые не боятся быть независимыми, которые выбирают быть вместе и быть близкими.

5 поворотных моментов в отношениях. | by Alden Del Rey

Если вы хотите, чтобы ваша книга стала великолепной, читайте дальше.

Фото MARCOS CORRADINI на Unsplash

Он был озадачен, изо всех сил пытаясь разобраться в их отношениях.
Не так давно они были на пике популярности. Устроились на диване с попкорном, смотря любимый сериал. Ему казалось, что это было вчера. Эта пара была вместе, со своей долей взлетов и падений, в течение года.

Глядя, как мой друг с глубоким вздохом покачал головой, вспоминая их хорошие воспоминания, я задал пару вопросов, чтобы узнать немного больше о том, как развивались их события. Из того, что я слышал, и из того, что я знал, проводя с ними время, когда они еще были вместе, я заметил четкую и ошибочную закономерность, которая приводит к распаду многих пар. Но это неверное направление можно исправить при большем понимании и осознании.
И все начинается сверху.

«Начало — самая важная часть работы». — Платон

1. Держать голову в облаках

С первого свидания они поладили. Она часто клала голову ему на плечо,
напряженно смеясь над его шутками. Интимный шепот и сияющие улыбки. И не поймите меня неправильно; отношения во многом связаны с весельем друг с другом, созданием прочных воспоминаний и принесение счастья друг другу в жизнь. Вот почему мы все попадаем в них. Мы мечтаем об идеальных отношениях.

Однако по мере того, как беззаботно шли месяцы, в конце концов всплыл один аспект, показывающий, что с парой что-то не так: они ни на шаг не отступили, чтобы оценить, что они были в медовом месяце. Ну не на медовый месяц. Они были…. в медовый месяц. В период, называемый фазой медового месяца, происходит взрыв эндорфинов, который продолжается в сознании влюбленных от 6 месяцев до года. Это время, когда пары идеализируют друг друга, вплоть до нелогичности. Назовите это пьяной любовью. Хорошее исследование показывает тот факт, что во время этой ранней, завораживающей, магической фазы партнеры проявляют большую активность в вентральной области своего разума. Дофамин, нейротрансмиттер хорошего самочувствия, высвобождается в больших количествах, вызывая чувство блаженства. На этот раз пара смаковала по уважительной причине. Но проблемы начали возникать, а фаза медового месяца сошла на нет, как и медовый месяц в конечном итоге. Улучшающий настроение дофамин возвращается к нормальному уровню. Но переход к следующему этапу был сложным, они не были готовы к грядущим переменам.

2. Споры по мелочам

Неплохо вернуться. Время может состарить прочную химию и отношения, как хорошее вино. Но с дороги в долину Напа легко сбиться. Одна из областей, которая обязательно произведет впечатление, к лучшему или к худшему, — это прыжок в восьмиугольник против вашего любовника. Если вы хотите хорошего вина, а я знаю, что вы этого хотите, вам потребуется поразительно сбалансированное понимание того, как спорить и зачем спорить, но более глубокое погружение в это лучше всего подходит для другой статьи. А пока давайте перейдем к сути: в основном, не говорите об этом глупо. По его словам, они вступили в свой первый «горячий спор» из-за разногласий по поводу того, где поужинать.
Они были вялыми, ворчливыми и не сдвинулись с места, чтобы согласиться на место из нескольких вариантов. Вы уже слышали об этой ситуации. «Где ты хочешь поесть сегодня вечером?». «Хм, я не знаю… ты выбираешь». «Почему бы нам не пойти в любой из этих новых ресторанов мексиканской кухни?». — Нет… я не хочу туда идти. Кий раздраженные гримасы. Но на самом деле они продолжали, пока не разгорелся полноценный спор.

Более сексуальным подходом для этих двоих было бы расслабиться, сделать медленный шаг назад и сделать глубокий вдох. Расслабляться. Если это 3 или меньше по большой шкале жизненной важности, и вы злитесь на это, это ошибочная энергия. Нет простого ответа на вопрос, как бы они уменьшили свой внутренний конфликт, потому что он, вероятно, возник из-за чрезмерных ситуаций, но зачем подливать масла в огонь, который вам не нужен? И это все растопка, только что построенная. Что-нибудь еще, например, дрова, и вы вступаете на территорию ценностей, о которой мы поговорим подробнее в следующем разделе. Так что тяните его обратно. Вы почувствуете это и станете мудрее. Вы будете мудрее. Потому что ваше время слишком коротко и слишком ценно, чтобы поддаваться на глупые уловки. Если спор может корениться в чем-то более глубоком, подведите черту и всегда держите то, что важно для вас, но это действительно возможность сблизиться, если все сделано правильно. Просто всегда держите свою прохладу надежно спрятанной в переднем кармане, до определенной степени.

3. Несогласованные ценности

«Не позволяйте вашему особому характеру и ценностям, секрету, который вы знаете, и который никто другой не знает, быть правдой — не позволяйте этому быть поглощенным великим жевательным самодовольством». — Эзоп

Иногда она твердила о его удовольствии и затратах времени на поэзию.
Иногда он ворчал, что у него меньше времени на нее.

Слово «ценности» часто используется, злоупотребляется и часто неопределенно упоминается в разговоре. Итак, давайте разберемся. Ценности — это действия или
вещи с акцентом на важности в вашей жизни. Некоторые примеры значений:
— Семья: уделяйте приоритетное внимание времени с тем, кого вы считаете семьей.
— Страсть: воплотить в жизнь энтузиазм по поводу деятельности, цели и т. д., несмотря на затраты — жертвы, которые это может принести.
— Целостность: Придерживайтесь честности и нравственных поступков. Может интегрироваться со своей религией или духовностью.
— Благополучие: принятие только в целом позитивных отношений, которые способствуют здоровью, счастью, комфорту и так далее.

4. Слишком крутое падение

По словам исследователя доктора Джона Готтмана, важным показателем длительных отношений является соотношение 5:1. Это не точная наука, да и не должно быть, но партнеры должны сказать друг другу около пяти положительных вещей на каждый отрицательный. Но это не правило, которое нужно навязывать. Взаимодействия должны происходить органично. Это мера общего благополучия отношений. Эта пара перешла от отношения 5:0 во время своего медового месяца, почти не говоря ничего плохого, к половине на половину. Если бы у них был более практичный подход во время их медового месяца, готовый поработать, не было бы резкого падения. Если бы они прикладывали усилия, необходимые для того, чтобы настоящие отношения работали, например, сталкивались с любыми реальными проблемами и уделяли время общению и поддержанию гармонии, они были бы в гораздо лучшем эмоциональном состоянии. Это такой же симптом, как и поведение; это был маркер поворотного момента в отношениях по разным причинам, но некоторые из основных причин — это те, о которых вы читали выше. Отношения еще можно было переломить.

5. Не допускать…

К настоящему моменту стало ясно, что их роман пошел по нисходящей спирали. Однако это еще не конец; но все же они оба хотели, чтобы это работало, признавая, что они скучали по старым временам, как это было раньше. «Мне нужно немного места на пару недель, детка», — заявила она одним тихим летним днем. Он неохотно
согласился. После этого был период, когда мы не виделись, не звонили по телефону, но время от времени переписывались сообщениями. Но терпения, к сожалению, хватило ненадолго. Она попросила немного места, и пришло время уступить место. Подходящее время, чтобы сосредоточиться на своей собственной жизни и даже немного освежиться. Но 9Количество текстовых сообщений 0063 в конечном итоге увеличилось, и некоторые даже просили вернуть все в нормальное русло без пробелов. И вы видели эту игру раньше. Она (понятно) объяснила, что чувствует себя задушенной, сообщения не прекращаются, и бум — все кончено. Этот предотвратимый курс случается слишком часто.

Рост из первоначальной сердечной боли

«Каждая душевная боль несет с собой семена равной или большей пользы».

No related posts.