Боль от расставания с любимым: Как пережить расставание и избавиться от боли

Содержание

Как пережить расставание и избавиться от боли

03 ноября 2019, воскресенье, 06:35 8729 2019-11-03T06:35:00+02:00 Lifestyle 2021-09-15T05:46:57+03:00

Українські Новини

Українські Новини Почему боль от расставания похожа на физическую и как ее уменьшить – обьясняет психолог

Любовь причиняет боль.

Фото: pixabay

Расставание с любимым человеком — это всегда боль. Мы всего лишь люди, и нам для нормального существования очень нужны другие люди. О том, почему люди чувствуют даже сильную боль при разлуке, пишет в своем блоге психолог Павел Зыгмантович.

Нам нужна группа, в которой мы будем чувствовать себя хорошо, где нас поддержат и помогут. Если же такая группа появилась, а потом пропала, нам от этого ужасно больно. Причём больно в прямом смысле.

В одном исследовании участникам предлагали играть игру на компьютере («CyberBall») с двумя другими игроками и параллельно смотрели на работу мозга. Поначалу все шло хорошо, все играли весело и бодро (хотя на самом деле, других игроков не было, за них играл компьютер). А потом организаторы эксперимента исключали испытуемых из игры — выглядело все так, будто два других игрока просто не желают играть с испытуемым.

Оказалось, что «душевная» рана на уровне работы мозга очень сильно походит на рану телесную. Проще говоря, отвергнутым людям примерно так же больно, как людям, которые поранились, ошпарились или стукнулись.

Самая очевидная и желаемая группа для каждого является любимый или любимая. Родители и друзья — это тоже хорошо, но большинству людей все же хочется отношений. А двое — это уже группа.

А когда такая группа распадается, потому что любимый/ая уходит, нам очень больно. Поэтому мы плачем, не можем найти себе места, пытаемся как-то достучаться до ушедшего человека, вернуть эти отношения — лишь бы избавиться от боли.

Кстати, по этой же причине многие напиваются — алкоголь неплохо уменьшает боль. Еще лучше это делают обезболивающие, содержащие в себе опиаты.

Достаточно весьма небольшой дозы — то есть это относительно безопасно и вряд ли вызовет привыкание. Впрочем, опиаты коварны.

Эта же боль неплохо объясняет попытку быстренько найти себе другого любимого или другую любимую (то, что называют «пуститься во все тяжкие» применительно к расставанию).

Потеряв группу, в которой нас холили и лелеяли, мы стремимся максимально быстро найти себе других холильщиков/щиц и лелеятелей/ниц. Это справедливо как для романтических отношений, так и для дружеских и для всех остальных.

Исключением здесь является только особенно сильная боль, которая как бы «вырубает» человека. В таких случаях люди просто прячутся в раковину и не высовываются — можно считать это чем-то вроде болевого шока, когда сознание отключается, чтобы человек не свихнулся от переживаний боли.

А если к боли, которая очень похожа на физическую, добавить и боль от крушения надежд на долгую и счастливую жизнь, которая рисовалась в пору конфетно-букетного периода, тем более понятно, почему так больно при расставании с любимым человеком.

Можно ли что-то сделать с этой болью? Да, можно. Самый простой и доступный способ — общение в других группах, где вас считают своим. Это чаще всего друзья и/или родственники.

Когда человек видит, что здесь его любят, не отвергают и поддерживают, боль слабеет. Она не может уйти полностью, ведь был потерян любимый/ая, но она слабеет — социальное отвержение оказывается неполным и это уменьшает боль.

Чем больше человек говоритт о расставании с близкими, тем легче ему становится (близким может быть тяжелее, но тут уж не попишешь — всем нам приходится порой напрячься и потерпеть). Так что нужно говорить, говорить и еще раз говорить — полегчает.

Напомним, ранее ученые рассказали, что стресс и беспокойство могут стать полезными. А преодолеть стресс можно многими способами — исследования доказали их эффективность. 

Подпишитесь на авторский Telegram-канал «Українські Новини»

Максимально коротко и понятно объясняем события в Украине

5 вещей, которые происходят с телом после расставания с любимым человеком / AdMe

Расставание — сложный период в жизни каждого человека. Наши эмоции бушуют, а душевные переживания и стрессы имеют прямое влияние на наш организм.

AdMe.ru решил рассказать, что происходит с нашим телом, когда отношения с любимым человеком заканчиваются.

1. Тревожность и проблемы со сном

Люди запрограммированы на необходимость человеческого контакта, и когда мы его теряем, мы чувствуем боль. Привязанность человека к человеку обостряется. Научные исследования доказали, что боль после разрыва активирует ту же часть мозга, которая стимулируется при кокаиновой зависимости.

2. Боль в груди

Исследования показали: у людей, которые были отвергнуты, стимулируются те же нервные сигналы, вызывающие физическую боль, что и в ситуации, когда человек проливает на себя горячий напиток или получает ожог. Нередко после разрыва человек испытывает физическую боль в груди.

После расставания ухудшается работа сердца. У человека, который имел сердечные заболевания, есть риск не справиться со стрессом. Из-за воздействия адреналина на сердце может появиться аритмия и есть большая вероятность сердечного приступа.

3. Проблемная кожа

Помимо того, что в подавленном состоянии человек меньше ухаживает за собой, после разрыва гормоны стресса ухудшают состояние кожи. Следовательно, это может привести к появлению прыщей, угревой сыпи и даже к выпадению волос.

4. Боль в мышцах

В подавленном состоянии люди подвержены травмам больше, чем обычно. Из-за стресса могут появиться спазмы в мышцах. Впоследствии они могут укорачиваться и уплотняться, что вызывает боль в разных частях тела.

5. Потеря аппетита или избыточный вес

После расставания многие испытывают проблемы с аппетитом. Но в перспективе разрыв нередко становится причиной избыточного веса. Из-за стресса клетки становятся менее чувствительными к инсулину, в результате чего организм начинает выделять его еще больше, что ускоряет процесс отложения жиров. Также набор лишнего веса может быть связан с бессонницей и отсутствием физических нагрузок. В стрессовом состоянии нарушается работа желудочно-кишечного тракта, что вызывает боли в животе и диарею.

«Как пережить расставание с любимым человеком?» – Яндекс.Кью

На самом деле, влюбиться после всего несложно, если проработать распавшиеся отношения, отрефлексировать.

⬛ Человек ушёл из твоей жизни. Отпусти. Отлюби.

⬛ Твоей вины в этом минимум. Во всяком случае, у меня было именно так. И пусть накатывала дьявольская обида, успокаивало здесь собственное самолюбие — ты сделал достаточно, не старайся больше и не унижайся, пытаясь вернуть невозвращаемое и склеить разбитую посуду. Женщина — субъект. Отношения — это, конечно, не 50+50, но… и не 70+30, 75+25, 80+20…

Если ей не надо, то не надо и тебе.

И, вообще, у меня получалось как-то сразу, резко: либо я уходил, либо от меня уходили.

Подвешенные любови остались где-то в стенах университета, в лучшем случае, 10—15 лет назад. Смысла в эмоциональных качелях нет совершенно. В отношениях с морально незрелой персоной хорошего мало, ты регулярно вынужден брать на себя гораздо больше ответственности. чем следовало, и одно это со временем приедается, чтобы затмить даже самые крышесносные чувства.

Не идеализирую себя, но почти всю сознательную (в гендерном плане) жизнь был приверженцем равноправия в том, что касается секса и любви, и не считал, что должен как мужчина значительно больше вкладываться в отношения, нежели женщина. Меня даже раздражало, когда не ощущал взаимности, — и это охлаждало самый обжигающий огонь, который возникал у меня к другому человеку.

⬛ Худшее, что ты сейчас можешь сделать, так это грызть себя, разрушать свою психику и здоровье.

…А дальше оно само, жизнь рассудит всех, а романтико-сексуальные импульсы, обаяние и влечение другой женщины, влюблённость со стороны которой ты чувствуешь и видишь, что она тянется к тебе, — это всё…

Когда сильно любишь практический каждый раз, но уже остыл от прошлых чувств, новая влюблённость просыпается автоматически, что ли. Просыпается некий эгоизм, что ли — вкупе с желанием скорее забыть то, что случилось, ведь расставание уже произошло и какое-то время после него прожито.

Раскрывать частности, имена и детали частной жизни не буду, они тут роли не играют.

Как справиться с расставанием с любимым человеком, если по большей части грустно от воспоминаний о проведенном времени?

Одно из самых тяжелых событий в жизни — это утрата другого. Не очень важно, что к ней привело — расставание, ссора, отъезд в другой город или смерть близкого. Горе – это проводник, который помогает пройти через темное время. Оно помогает пережить утрату, оставить внутри себя важные воспоминания.

Как справиться с такими переживаниями?

  1. Самоподдержка. Терпение и тепло к себе. Как я могу себе помочь в данной ситуации? Как могу позаботиться о себе?

2. Дать место своим переживаниям: порыдать, пожаловаться друзьям, отгрустить

3. Помнить, что ваши реакции нормальны, желание сохранить отношения, слезы и горе, разговоры с ушедшим — нормальны.

  1. Можно написать письмо человеку (рукой, на бумаге, не отправлять), где вы выльете все переживания и мысли так, как они есть без цензуры и купюр.

Важно обращать внимание вот на такие аспекты:

Еда.

В такие периоды очень важно хорошо питаться. Стараться по минимуму есть junk food, а больше есть понятную простую еду: мясо, фрукты, овощи, крупы, супы, пить воду. Важно не заедать процессы, а помогать организму справляться со стрессом.

Сон и покой.

Пожалуйста, спите. Не лишайте себя отдыха и сна, вам нужно время, чтобы восстановиться. Спите столько, сколько нужно. Давайте себе время для покоя, постарайтесь организовать время и дни так, чтобы не перегружать себя и тело.

Если заснуть мешает тревожность или иные переживания — используйте письменные практики. Это поможет разгрузить голову. Если же не спите долгое время – важно обратиться к врачу.

Можно обозначить красные флаги: долгие засыпания, гиперсомния, бессоница, ранние пробуждения и невозможность дальше уснуть

Поддержка со стороны.

Если вам важно разделить процесс с кем-то — делайте это, пожалуйста. Родители, близкие друзья или другие люди, которым вы доверяете.

Терапия

Если процесс затягивается, то не стесняйтесь написать психологу и обратиться за помощью. В безопасном пространстве вы сможете разделить переживания, дать себе место для восстановления и проработки процессов, которые не получается прожить самостоятельно. Совсем не обязательно ходить на сеансы год, возможно, вам хватит 5 встреч, чтобы почувствовать себя лучше.

Как понять, что отпускает?

Признаки того, что горе отпускает:

  • появляется будущее, время начинает течь вперед
  • Появляются планы на будущее
  • фигура ушедшего отступает, уходит в фон
  • Вы налаживаете свою повседневность, возвращаетесь на работу, начинаете заботиться о себе, убираться дома
  • Вы начинаете забывать об утрате.

Периодически горе может возвращаться, особенно в годовщины и праздники. Типа новый год, который вы всегда встречали вместе, или годовщина свадьбы. Это нормально, и может продолжаться до 4х лет.

Завершить отношения и закрыть их для себя помогают следующие вопросы:

  1. Что он значил для меня, а для него?
  2. Чему я научилась у него? Что я беру из наших отношений и оставляю?
  3. За что я благодарна?

Жизнь после расставания: как простить причинившего боль | ОБЩЕСТВО

Редакция «АиФ-Новосибирск» продолжает серию публикаций на важные темы из мира психологии и межличностных отношений с психологом Наталией Красовской.

Предательство близкого человека, измена партнёра причиняют такую сильную боль, что кажется – закончился не просто этап нашей жизни, но вся она лежит в руинах, и мы никогда уже не будем уверены в будущем и счастливы. И лишь мы сами можем заново обрести веру в свои силы, отпустить боль и выстроить новое счастье.

Мы всегда многое вкладываем в отношения

Связи с другими людьми – неотъемлемая часть нашей жизни, одно из важнейших условий счастья. Любые личные отношения требуют вкладываться в них – отдавать чувства и силы, энергию и время. Но что делать, если однажды тот, кому мы так верили, предаёт нас, разрушая наше общее будущее? Сила переживаний заглушает любые разумные соображения, для нас существуют только наши страдания здесь и сейчас. Мы чувствуем не просто боль – ярость, злость. Это естественные реакции, нам остаётся лишь пережить их, пропустить через себя с наименьшим ущербом, не позволить им задержаться в нас, и дальше разрушая нашу жизнь. 

Не в силах обуздать свои яростные эмоции, мы контролируем хотя бы поведение, сдерживаем себя, но оттого лишь сильнее сосредотачиваемся на своём горе и обидчике. Мы подчиняем этой непрестанной боли всю нашу жизнь, отдаём ей все силы. И мы не сможем освободиться, пока не осознаем, не переживём и не отпустим горе и гнев. Пока не получим ответы на все мучительные вопросы: «Почему это случилось со мной?», «Что можно было сделать?», «Как теперь довериться?», «Как теперь жить?»…

Мы должны избавиться от боли и гнева, чтобы жить дальше

Конечно, ненавидеть обидчика легко, а простить – гораздо сложнее. Но именно прощение поможет нам в итоге отпустить боль, оставить позади горькую страницу жизни и двигаться дальше. Это серьёзная, сознательная душевная работа, и иногда в ней не обойтись без поддержки специалиста. Но в любой ситуации многое – в наших собственных силах. 

Как же выбраться из чудовищной эмоциональной «ямы», в которую мы попали?

Шаг первый: вспомните о собственной ценности

Предательство близкого унижает нас, заставляет сомневаться в себе. Чем же мы оказались нехороши, почему нас бросили, словно ненужную вещь? Возможно, мы вовсе недостойны любви и дружбы? Эта душевная боль – напоминание о том, что нам нанесён серьёзный вред, который нельзя игнорировать. Наши чувства и наша личность значимы. Признать важность того, что произошло – значит начать путь к выздоровлению. 

Шаг второй: осознайте свои желания

Пытаясь защититься от боли, мы рискуем угодить в две ловушки. Первая – попытки убедить себя, что ничего страшного не случилось, и всё само наладится.

Но просто забыть травмирующий опыт не получится – так мы лишь продлим свои страдания. А вторая ловушка – яростное желание отомстить обидчику, отплатить болью за боль. Но, сосредотачиваясь на разрушении чужой жизни, мы никак не улучшим собственную, а ведь именно о себе мы должны позаботиться. 

Нельзя делать обидчика центром своей жизни – он больше не её часть. Бессмысленно впустую сталкерить «бывшего» или «бывшую» в соцсетях, тратя  своё бесценное время. Освободиться от гнева мы должны ради нас самих. Необходимо сказать себе: «Человек, который был мне близок, причинил мне ужасную боль. Это разрушило наши отношения, но я не хочу, чтобы это разрушило и всю мою жизнь».

Шаг третий: признайте ответственность за свою жизнь

Помните: ваши чувства, ваша жизнь, ваше будущее принадлежат только вам. А значит – вам и отвечать за них. Составьте подробный жизненный план, включив туда всё хорошее, на что раньше не хватало времени. И, если хотите, запланируйте также и физическое «проживание» своего горя – позвольте себе немного поплакать, выплесните гнев, побив на пустыре посуду. А ещё лучше – займитесь бегом, плаванием, пройдите курсы самообороны. Сейчас вам пригодится почувствовать себя сильнее.

Шаг четвёртый: примите полученный опыт

В поисках причин произошедшего рано или поздно мы можем начать обвинять самих себя. Ведь мы как никто знаем все свои слабости. Но иногда, в случае ужасных травмирующих событий вроде физического, сексуального, психического насилия – нашей вины нет вовсе. А иногда мы делим ответственность за произошедшее с партнёром – ведь в любые отношения вступают двое несовершенных людей. Важно спокойно и беспристрастно разобраться в своих и чужих ошибках, чтобы не повторить их снова. Такой опыт, приобретённый дорогой ценой, позволит вам начать новый путь и, возможно, он будет гармоничней и счастливее прежнего. Зачастую оказывается, что близость давно утеряна, и разрушившиеся отношения тяготили не только «предателя», но и вас самих, сдерживая ваше развитие и лишая настоящего счастья.

Шаг пятый: отпустите боль

Не позвольте предательству лишить вас счастливых воспоминаний прошлого и радостей дальнейшей жизни. Важно помнить, что в этой ситуации проиграли оба, не сумев сохранить то, что когда-то старательно взращивали. Настало время заложить новый сад, учтя все ошибки и помня о собственной ценности. 

Разбитое сердце не излечится мгновенно, но, отпустив боль, вы будете готовы продолжить свой неповторимый жизненный путь в поисках нового счастья.

Как справиться с болью после расставания с любимым человеком?


Особенности разлуки

Каждый человек по-своему переживает разлуку, но у многих процесс похож. Можно выделить особенности эмоциональной стороны процесса, зная которые, удастся облегчить страдания.

Парень

Молодой человек, столкнувшийся впервые с любовной неудачей, тяжело переживает разлуку. Из-за травматического шока от пережитого опыта он проходит все стадии страданий в особо острой форме. Если опыт первой любви оказался неудачным, это бьет по самооценке, делает парня замкнутым. Молодые мужчины молча проживают эмоциональную боль, стараясь не выказывать истинные чувства, и из-за этого страдают дольше. Вот как можно прийти в себя после расставания:

  • разрешить себе чувствовать эмоции и проживать их;
  • поговорить с друзьями и близкими людьми;
  • не спешить с новыми отношениями;
  • чаще отвлекаться от тягостных мыслей.

Легче пережить сложный этап с поддержкой друзей, поэтому не стоит закрываться от внешнего мира. Душевные разговоры, позитивный настрой и новые жизненные цели — 3 составляющих безболезненного и быстрого восстановления после неудавшейся любви.

Девушка

Девушки знают, как справиться с эмоциями после расставания. Поскольку они могут без стеснения выражать свою боль, им удается быстрее пройти через этап страданий. Но разрыв, особенно инициированный парнем, — серьезный удар по самооценке

Чтобы восстановиться после него, девушке важно снова поверить в себя и свою привлекательность

Муж

Расставание с женой для взрослого мужчины — не меньшая психологическая травма, чем для женщины. Но из-за своих особенностей представители сильного пола не проявляют эмоции, которые бушуют внутри. Облегчить боль расставания поможет осознание бесповоротности, а также принятие новых возможностей, которые открывает это событие. Даже если союз был счастливым, это не означает, что в будущем не случится ничего более фееричного.

Чтобы отстраниться от боли и страданий, мужчине стоит направить свою энергию в созидательное русло. Если после прошлого брака остались совместные дети, тогда время, проведенное с ними, поможет приглушить боль. Друзья, коллеги и знакомые — это люди, которые способны помочь в трудный период.

Жена

Посвятив свою жизнь супругу, а после этого столкнувшись с расставанием, женщина не сразу принимает реальность. Отрицание фактов и попытки изменить все, вернуть любимого человека — это нормальное явление, один из этапов. Совсем безболезненно разойтись с мужем не получится, поэтому стоит взять на вооружение методики, которые помогут хотя бы снизить интенсивность страданий.

Женщине, потерявшей отношения с мужем, важна поддержка друзей. Для этого необходимо общение. После развода также нужно найти новые цели и ориентиры, пересмотреть свои планы и векторы развития, а для этого требуется глубинный анализ

Важно уметь сохранить баланс между этими двумя главными направлениями, которые помогут научиться жить после развода, не повторяя ошибок прошлого

Любовник

Особая драма в жизни мужчины случается, когда его бросает любовница или же он сам выходит из отношений, которые построены на обмане. К боли от разлуки присоединяются чувство вины и трудности, связанные с восстановлением гармонии в семье. Справиться поможет понимание личной ответственности за свое счастье и благополучие близких людей.

Любовница

Отношения в любовном треугольнике наиболее хрупкие. Но все равно любовница, не связанная с мужчиной законным браком, тоже переживает боль от разрыва. Настраивать себя на то, что связь рано или поздно оборвется, стоит заранее, так как пройти через разрыв с женатым мужчиной гораздо сложнее. Если роман закончился, значит, пора пересмотреть свою жизненную позицию и посвятить себя поиску долгосрочных и здоровых взаимоотношений, которые принесут настоящее счастье без обмана.

Как забыть бывшего партнера

На форумах по психологии можно найти ряд несложных рекомендаций, которые помогут забыть о прошлых отношениях.

Удаление из всех социальных сетей

Многие люди после расставания начинают активно следить за аккаунтами своих бывших партнеров. Кто-то делает это в надежде найти признаки того, что по нему скучают, кто-то ехидничает и злорадствует. Смиритесь с тем, что у человека началась другая жизнь. Удалите вашу переписку и очистите ленту. Не забывайте о том, что чем больше энергии и времени вы тратите на бывших, тем дольше вы застреваете в неизвестности.

Возврат всех вещей и подарков

Такая мера поможет быстрее пережить разрыв с мужем или женой. Если же бывший партнер отказался забирать вещи, то отдайте их нуждающимся или просто выбросьте. Можете сломать их или сжечь, тогда на эмоциональном фоне вам станет немного легче.

Попытка остаться друзьями

Вы можете не поддерживать хорошие отношения с бывшим партнером даже при наличии общей недвижимости или детей. Прислушайтесь к своему сердцу, а не к советам окружающих. Остаться друзьями считается вполне нормальным решением, пусть и тяжелым.

Уважать друг друга

Одно из главных правил после расставания. Несмотря на то, что вам хочется сказать что-нибудь резкое, попробуйте сдержаться, сделать глубокий вдох или даже несколько. Подумайте, почему вас переполняют эмоции и почему вы с ними едва справляетесь. Возможно, вам удастся найти причину, и от этого станет легче. Когда вы оба созреете для разговора, то в первую очередь обсудите причины окончания отношений и что делать в дальнейшем.

Сохранять дистанцию

Постарайтесь принять тот факт, что вы больше не вместе. Чтобы построить новые границы в общении друг с другом, может потребоваться длительное время. Если бывший партнер считает себя виноватым и пытается искупить вину материальной или физической помощью, не стоит садиться ему на шею и поощрять такие действия.

Подробнее узнать о том, как забыть бывшую девушку, можно в видео:

Предпосылки к расставанию

Расставание не бывает легким процессом. Оно сопровождается сомнениями, обидами, страданием. Особенно сложно приходится инициатору, ведь ему придется решиться на разрыв, приложив немалые усилия.

Как определить момент, когда нужно уходить? Может, не рушить все, а в очередной раз попытаться сохранить отношения? Нужно четко понимать, если у вас хотя бы один раз появилась мысль о расставании, тогда это первый тревожный звонок. На подсознательном уровне вы чувствуете, что что-то не так. Как правило, дальше только все усугубляется.

Пытаясь понять, как расстаться с любимым человеком, можно столкнуться с рядом трудностей. Но отношения, которые больше не приносят вам радость, токсичны. Они станут провоцировать беспокойство, грусть, чувство неудовлетворенности собой и жизнью.

Есть множество причин, по которым отношения заканчиваются. Психологи выделили топ-5 самых распространенных.

  • Отсутствие любви. Так случается, что по истечению лет чувства могут угаснуть. Вы не чувствуете взаимности со стороны партнера или сами не испытываете тех ярких эмоций, что были сначала.
  • Привычка и отдаление. Вы больше не развиваетесь вместе. Не спешите рассказать своей половинке о важных событиях, идеях или переживаниях. Появилось чувство скуки, обыденности. Отношения стабильны, кажется, что партнер никуда не денется, только радости такой союз ни одной из сторон не приносит.
  • Насилие. Оно не может быть частью здоровых любовных отношений. Сюда можно отнести не только насилие физическое, например, рукоприкладство. Это также попытки манипулировать, оскорбления, демонстрация силы с целью запугивания, постоянная критика. Ты можешь оправдать или опровергнуть агрессивное поведение партнера, которого любишь, или даже сказать себе, что заслуживаешь того, как он к тебе относится. Однако насилие наносит серьезный ущерб отношениям, самооценке, физическому и психическому здоровью.
  • Зависимости. У партнера есть привычка, которая им владеет, и он не хочет с ней бороться. Это пристрастие к алкоголю или наркотикам, азартным играм и другие проблемы, делающие совместную жизнь невыносимой.
  • Отсутствие доверия. Считается, что доверие — залог счастливого союза. Поэтому его потеря — разрушение фундамента отношений, что влечет за собой подозрения, допросы, упреки и всевозможные унизительные проверки.

Как вернуться к жизни после расставания с мужчиной

Независимо от того, кто виноват в расставании, боль основательно селится в душе обоих при осознании того, что родной человек оказался недостойным. Зачастую быт разрушает стереотип об идеальных отношениях. Но не нужно теряться в негативных эмоциях, ведь тогда можно надолго застрять в лабиринтах грусти и потерять яркие жизненные моменты.

После разрыва отношений с мужчиной разум поглощает непонимание случившегося и его отрицание. Боль расставания обволакивает душу и мешает в выполнении повседневных дел. Женщина становится неуверенной в себе, и настает период самобичевания. Бывшая возлюбленная рассуждает, будто это она виновата в разлуке, и поэтому начинает искать в себе недостатки. Нередко женщины приходят к выводу о том, что все мужчины– предатели.

Депрессия после расставания

Прежде чем принимать любые решения, следует позволить себе выплакаться и погрустить. Будет полезно выплеснуть всю негативную энергетику – для этого можно ругаться, танцевать или найти иной выход. После того как произойдет душевное опустошение, можно переходить к восстановлению душевного равновесия. Если же спокойствие не приходит, то нужно написать письмо, где обозначить негативные мысли. Затем нужно его спалить либо разорвать. Это поможет достичь внутреннего покоя и отпустить человека.

Чтобы исключить возвращение былой боли, нужно поменять свой взгляд на то, что произошло.

Следует принять все, как необходимый опыт и понять, что такое случается с каждым, никто друг другу ничего не должен. Должно прийти понимание, что все здоровые, живые, жизнь продолжается и со временем она вернется в прежнее русло. Пережить разрыв с любимым помогут позитивные эмоции, например, можно:

  • записаться на йогу;
  • отправиться в путешествие;
  • внести что-то новое в будни;
  • записаться к стилисту;
  • обновить гардероб;
  • порадовать себя косметическими процедурами.

Пройтись по магазинам с подругой

Полезно посмотреть на ситуацию со стороны, выполнить ее анализ в роли постороннего человека. Такие размышления помогут сделать первый шаг к перемирию. Но нужно иметь в виду, что чаще бывшим возлюбленным идея возобновления отношений приходит в голову, скорее, от безысходности, страха одиночества, нежели от сильных чувств.

Необходимо разобраться в себе, побороть свои обиды, понять, что и другие имеют право выбора. Ситуацию надо принять такой, какая она есть и перестать искать виноватых. Именно в этот период просыпается активное желание работать над собой. Мотивация, вызванная разлукой, считается очень сильной, но нужно контролировать себя, чтобы избежать импульсивных поступков. Стоит найти позитивные стороны расставания. Женщине больше не нужно:

  1. Готовить еду на двоих.
  2. Собирать грязные носки по дому.
  3. Постоянно убирать.
  4. Напоминать о починке крана на кухне.
  5. Зависеть от кого-то.

Следует вспомнить о своих желаниях, мечтах. Возможно, настало время их осуществить. Запрещается зацикливаться на негативе, а нужно искать плюсы. Стоит понять, что любая проблема имеет решение, стоит найти правильный подход.

Способы справиться с душевной болью

По утверждению психологов, первое, что начинает делать человек после расставания, – он идеализирует своего бывшего партнера, следовательно, искажает воспоминания. Это мешает адекватно смотреть на ситуацию, особенно в первое время, а также заставляет заниматься поиском проблем исключительно в себе. Ведь действительно, как справиться с болью нежеланного расставания, если человек в одиночку берет на себя весь груз ответственности.

Поэтому на первом этапе нужно:

  1. Не винить себя в случившемся.
  2. Не искать встреч с любимым человеком.
  3. Убрать подальше все, что напоминает о бывшем.
  4. Перестать идеализировать любимого человека.
  5. Избегать мимолетных романтических отношений.
  6. Отдохнуть и набраться сил, так как впереди предстоит сложная работа над собой.
  7. Общаться с близкими и родными.

В последующем предстоит понять, что привело к разрыву, но анализ должен быть объективным, а для этого следует пройти через несколько стадий. Психологи, давая рекомендации о том, как быстро избавиться от душевной боли после расставания, советуют не спешить и отвести себе ровно столько времени на каждую из них, сколько потребует текущее эмоциональное состояние.

ЧИТАТЬ Как бросить девушку которая тебя любит и не обидеть ее

Время погрустить

Эта стадия может показаться абсурдной и может возникнуть вопрос: «Я не хочу грустить, а наоборот желаю справиться с болью, зачем мне это?». Но, не дав негативным эмоциям выход, не стоит рассчитывать, что они не проявят себя позже. Можно плакать и высвобождать гнев через мелкие разрушения (резанье бумаги, битье посуды и пр.), но нельзя перебарщивать.

В этот момент лучше всего остаться в одиночестве, освободить мысли, включить любимый сериал и на время забыться. Можно выходить на одиночные прогулки. Это поможет расставить в голове все по местам. Нужно запомнить одну вещь: сбиваться с жизненного темпа нельзя. Если морально тяжело, можно попросить дополнительный выходной на работе, остаться дома, выспаться, привести себя в порядок, но находиться в одиночестве долго нельзя.

Смена образа жизни

На этом этапе важно задуматься, что стоит поменять сейчас. Может быть эмоциональное состояние отягощено тем, что после расставания приходится жить в той квартире, которая напоминает о любимом? Стоит просто на некоторое время съехать или отправиться в отпуск.

Помимо этого стоит подумать, что бы было правильно предпринять для того, чтобы сделать свою жизнь лучше. Можно записаться в спортзал, сменить работу, отказаться от общения с людьми, которые отравляют жизнь и пр. Именно на этапе смены образа жизни сделать это проще и легче всего.

Новые интересные знакомства

Появление в жизни новых людей принесет массу положительных эмоций. Выбираясь в кинотеатры, кафетерии, на концерты появляется возможность разнообразить круг общения.

Важно, что новые люди помогают привнести не только эмоции, но делятся личным опытом, а также подталкивают на новые и интересные увлечения. Это все будет идти на пользу и развеет тяжесть на душе после разрыва отношений.

Подумать о будущем

Расставание – отправная точка к новой жизни. Поэтому важно подумать о том, что стоит поменять сейчас. Для этого следует спросить себя:

  1. «Если я по-настоящему люблю себя, буду ли я все еще делать то, что делаю сейчас?».
  2. «Какой была моя жизнь до отношений?».
  3. «Что я ценю больше всего в других?».
  4. «Чего я хочу достичь в жизни и с чего начать?».
  5. «Что я могу улучшить уже сейчас?».

Исходя из ответов, удастся определить курс развития своего будущего. Главное – быть искренним с самим собой.

ЧИТАТЬ Как нужно вести себя с мужчиной после расставания

Время поговорить

К моменту наступления этого этапа пройдет не один день, будет обдуманно море мыслей, а может быть, в голове сложатся определенные выводы. Однако главное, что удастся немного укротить эмоции. Этот момент благоприятен для обсуждения случившегося, как с бывшим любимым человеком, так и с друзьями или родными.

Если все точки в отношениях не были расставлены, а партнер не выражает воинственных намерений, можно вместе с ним обсудить случившееся. Однако делать это нужно с одной целью – услышать позицию и понять причины расставания. В общении с ним нужно вести себя спокойно и не поддаваться эмоциям. Может встреча произойдет случайно или чтобы отдать (или забрать) личные вещи и пр., неважно, главное – не насаждать, если бывшая вторая половина не захочет идти на контакт. Если разговор будет продуктивным, удастся сохранить нейтральные или мирные отношения, а если нет – стоит спокойно принять этот факт.

Если делиться с близкими людьми о случившемся не хочется, можно обратиться за помощью к профессиональному психологу, который выслушает и даст рекомендации с учетом индивидуальности ситуации.

Взгляд в прошлое

Пройдя все перечисленные выше этапы, необходимо оглянуться в прошлое и поразмышлять на тему того, стоит ли все пережитое страданий и удастся ли развиваться дальше, неся на себе весь груз обид и переживаний. Наверняка ответ будет «Нет!».

Прошлое для того и нужно, чтобы учиться, совершать ошибки, становясь с каждым днем все мудрее. В нем нельзя жить, но ему нужно быть благодарным. После того, как эта мысль укрепится в голове, нужно сказать «спасибо» тому, что прошло и продолжить движение вперед.

Стадии проживания расставания

Расставание с человеком, который был значим – это неизбежное столкновение с горем. У него есть определённые стадии проживания и это вполне естественный процесс, который позволяет выздороветь, прийти в норму со временем.

Чтобы понимать, с какими чувствами вам придётся встретиться, предлагаю рассмотреть внимательней эти стадии:

Шок

Первый этап – это шок и, соответственно, отрицание. В первые минуты после расставания, дни, или даже недели будет казаться, что всё случившееся – сон, который вскоре закончится. Могут возникать мысли, что это просто чья-то шутка или что в ближайшем будущем всё образуется и станет, как было. Проблемы исчезнут, или сами по себе решатся.

Гнев

Появляется гнев, с которым не так просто совладать. Масса злости к утраченному партнёру и даже к близким людям, которые пытаются поддержать и находятся рядом. Человек в этот период может обвинять окружающих, припоминать ситуации и слова, которые служат доказательством, что они пытались помешать отношениям. Так происходит, потому что в организме вырабатывается огромное количество адреналина. Боли так много, что по интенсивности переживаний её способна заглушить только злость. Да и внутренняя картинка мира, в составе которой был любимый человек – разрушена. Кажется, что поломалась вся жизнь и не хватит сил на её восстановление.

Кстати, можете пройти тест на уровень вашей злости.

Компромисс

Время идей о том, что можно вернуть отношения вспять. Каким-то образом договориться, что-то придумать и прочее. Чаще всего происходит рецидив, то есть попытки поговорить с бывшим возлюбленным и попросить его попробовать сначала. Горюющий может вызывать впечатление, что находится в каком-то бредовом состоянии. Так как некоторые его мысли и идеи совсем не совпадают с реальностью. Или просто являются слишком противоречивыми.

Депрессия

Спад эмоций, человек будто смиряется со случившимся, но при этом не испытывает никаких желаний

Ему ничего не хочется, ничто не привлекает внимание. Действует, работает и живет, в принципе, как робот

На мгновение даже может показаться, что он вернулся на предыдущие этапы проживания горя. Но это не так. Просто то, что было важным раньше – уже не столь значимо, а новых ценностей пока не удалось выработать.

О симптомах глубокой депрессии, вы можете прочитать в одной из наших статей.

Адаптация

Так сказать, завершение. По сути – это возвращение к себе и полноценной жизни.

Так вот, чтобы достичь последнего, пятого уровня и снова радоваться – необходимо завершить каждую из стадий. Случается, что человек не позволяет себе страдать, отчего застревает на одной фазе и «сидит» в ней годами, постоянно натыкаясь на неудачи при каждой попытке наладить личную жизнь.

Как предупредить развитие депрессии

Практически каждый человек в своей жизни сталкивается с ситуацией расставания с любимым. Однако, со временем приходит осознание того, что эти отношения были посланы для опыта, для приобретения мудрости. Жизнь налаживается, в окружении появляются новые интересные люди, которые позволяют почувствовать себя счастливым. Кому-то удается достаточно быстро выйти или и вовсе не попасть в состояние депрессии, а кого-то она буквально поглощает. Вам под силу следовать определенным рекомендациям, чтоб предупредить ее развитие в сложившейся ситуации.

  1. Дайте выход своим эмоциям. Безусловно, в вашей душе сейчас сильная боль. Вы должны ее выкричать, выплакать, избавиться от накопившегося негатива любым образом. Если будете пытаться все сдерживать в себе, то подобным образом только усугубите свое состояние.
  2. Прекратите надеяться и мечтать о восстановлении отношений. Не стоит думать о том, как бы все могло быть по-другому, если бы вы себя иначе вели, разрыв не состоялся бы. Подобное мышление является в корне неверным.
  3. Недопустимо отказываться от общения с другими людьми, ограждать себя от них, сидеть в одиночестве. Это прямой путь к развитию депрессии.
  4. Нужно отпустить ситуацию, понять, если человек причинил вам боль, ему больше нет места в вашей жизни. А у вас еще все наладится.

Теперь вы знаете, как справиться с депрессией, возникшей после разрыва отношений. Важно понимать, что жизнь на этом не заканчивается, у вас все еще впереди, и если расставание произошло, значит, рядом был не тот человек и вы еще встретите свою вторую половинку.

Как пережить расставание и не сойти с ума?

Советы российского психолога Вероники Степановой о том, как пережить расставание.

Фото: ok.ru

Многие люди хотя бы раз сталкивались с состоянием разбитого сердца после расставания с любимым человеком. Советы российского психолога Вероники Степановой о том, как пережить расставание, помогут справиться с депрессией и начать новую счастливую жизнь.

Почему-то именно женщины чаще обращаются с этим запросом. По всей видимости, потому что они более эмоциональны, 

— делится Вероника Степанова на своем YouTube-канале.

По мнению специалиста, в среднем страдания подобного рода длятся год-два. Страдающей женщине снятся сны о любимом человеке, она находится в состоянии постоянной мысленной жвачки. 

Когда она думает о нем, она как бы находится рядом с ним. И ей приятно. Это такой своеобразный мазохизм. Человек готов отказаться от любых других удовольствий, лишь бы остаться со своим возлюбленным, хотя бы в мыслях. Дальше женщина постоянно заходит на его страницы в социальных сетях. Ее одолевают постоянные мечты. С одной стороны она понимает, что у них нет будущего, что он уже женился, к примеру. Но в женском сознании может бесконечно крутится сказка о счастливой совместной жизни: как они поедут отдыхать, какие дети у них родятся и так далее. Она пребывает в таком душещипательном, душестрадательном состоянии и упивается им. Хотя это все очень болезненно, 

— говорит Вероника Степанова. 

По её словам, если речь идет о глубоком пристрастии, о сильной влюбленности после расставания — тут нужна терапия.

Если мы говорим о бешеной влюбленности после расставания — мы имеем дело с проекцией. Например, если взять яркие примеры патологий: когда человек находится в параноидальном состоянии и ему кажется, что за ним следят, его подслушивают. Или человек, который страдает фобиями, маниями. То есть он выносит наружу то, что у него внутри. Ровно тот же самый эффект происходит в момент влюбленности. Человек наделяет другого чем-то таким, чем на самом деле другой не обладает, 

— говорит психолог.

Вероника Степанова объясняет причину такого поведения. По словам психологини, корень проблемы кроется еще в детстве.

Для чего это делает женщина? Она отрабатывает какие-то свои детские сюжеты, какие-то непрожитые моменты. Возможно, то, что она не завершила с родителем: матерью или с отцом. И вот сегодня она пытается это восполнить: быть нужной, быть любимой, еще что-то. Она пытается это проиграть в настоящем моменте. Что делать? Как справится с болью расставания? Необходимо растождествить в своей голове партнера с образом принца. Женщине нужно снять с партнера свою цель, свой фильм. Потому что заменив этого мужчину на другого, в какой-то момент, ровно так же она будет его любить. Женщина начинает трезветь после сеансов психотерапии. Она приходит с туманом в голове и поэтапно начинает видеть картинку реально, как она есть,

— говорит Вероника Степанова.

Далее, по словам Вероники Степановой, идет заместительная терапия. По её словам, ни в коем случае нельзя замыкаться в себе, нужно постоянно искать какую-то замену. Потому что жизнь продолжается, жизнь идет вперед. Нужно понять, на что это было похоже? 

Ведь эта взаимосвязь поднимает серотониновую волну. Задача спросить: а что я могу сделать, чтобы поднять это серотонин собственными силами? К примеру, сходить в салон красоты, съездить отдохнуть на море. Адреналиновые виды спорта помогают: серфинг, мотоцикл и так далее. Вот этот адреналин ровно таким же образом поднимает выработку серотонина, 

— советует Вероника Степанова.

Следующим важным моментом психолог называет исключительно плотный график. Потому что страдания любят время.

Если у тебя есть время — ты проходишь их в страданиях. Если ты расписала свой день, неделю, месяц, год по пунктам, то у тебя остается меньше возможности, чтобы страдать. И этот период реабилитации после расставания может быть очень разным. Можно в состоянии глубокой депрессии попасть в отделении невроза и лечиться там. А можно вовремя обратиться к специалисту, проработать это и нейтрально, без особых затрат выйти из этого состояния, сохраняя свою энергию, свой внутренний ресурс на свою новую, счастливую жизнь, 

— подытожила психолог. 

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Потеря любимого человека болезненна с

Единственная уверенность в жизни — смерть. Внезапная или ожидаемая потеря любимого человека почти всегда является невыносимым ударом. Горе, которое мы переживаем, может поставить нас на колени. Первый шаг к тому, чтобы справиться с потерей любимого человека, — это принять это горе и позволить ему течь через нас. Читайте дальше, чтобы понять, что никогда не забывать умершего человека, которого мы любили. Ключ в том, чтобы позволить природе идти своим чередом.

Иногда люди рассказывают мне душераздирающие истории о том, как они потеряли любимого человека.Есть те, кто безвременно или неожиданно потерял сына или дочь, брата или сестру или одного из родителей. Часто это настолько мучительно, что даже если я объективный слушатель, у меня поднимаются глаза. Шок, травма, боль для них невыносимы, как будто никогда не заживают. Они спрашивают меня, что они могут сделать, чтобы справиться с болью. Позвольте мне поделиться с вами тем, как я это вижу.

Смерть неизбежна. Все, кого мы знаем, однажды умрут. Все мы едем в поезде, и каждый из нас в конце концов должен сойти. Одни выходят на берег раньше, другие — позже нас.Мы знаем, что это только вопрос времени, но он может застать врасплох человека, как будто кто-то появляется перед вами из ниоткуда. Когда человек психологически подготовлен, когда он сидит в ожидании, в ожидании, становится относительно легко подготовиться даже к собственной смерти. Однако это редко возможно.

У нас может быть время подготовиться, если любимый человек неизлечимо болен, но это еще не означает, что мы смирились с этим. Тот, кто ушел, ушел, оставшиеся сталкиваются с величайшей проблемой, большей, чем сама смерть.

Различные религии предлагают разные точки зрения. Одни обещают возрождение, другие — небеса, третьи — спасение и так далее. Все это теории, их обещания могут вдохновить человека поступать правильно при жизни, они могут утешить тех, кто остался позади, однако такие обещания остаются бездоказательными утверждениями. Больше ничего.

Что касается темы смерти и тяжелой утраты, я мог бы процитировать вас из Бхагавад Гиты, из Библии, из буддийских текстов и других текстов, но я не хочу утешать вас, это не моя цель познакомить вас с некоторой философией.Вместо этого я просто хочу поделиться своими мыслями.

Прежде всего, я хочу, чтобы вы знали, что вы никогда не сможете их забыть. Любые усилия, которые вы специально направите на то, чтобы забыть о них, только заставят вас скучать по ним еще больше. Это суровая правда. И зачем их забывать? Хотели бы вы, чтобы о вас забыли, когда вы уйдете? Когда вы начинаете понимать и принимать тот факт, что умерший имеет постоянное место в вашем сердце, в вашей памяти, в вашей жизни, начинается тонкое исцеление.Не заставляйте себя стереть их из своих воспоминаний, исключить их, просто позвольте этому быть на время, позвольте природе идти своим чередом, позвольте ей уладиться. Тяжелая утрата со временем излечивает человека.

Горе имеет два ключевых элемента, а именно шок и отрицание. Когда вы внезапно теряете кого-то, например, в результате несчастного случая, вам нужно гораздо больше времени, чтобы преодолеть шок. В первую очередь потому, что Природа не дала вам времени на то, чтобы подготовиться, подготовиться мысленно. Мы впадаем в состояние отрицания и неверия. Это приводит к внутреннему сопротивлению.И такое сопротивление ведет к внутренней борьбе, депрессии и меланхолии.

Когда вы теряете кого-то из-за неизлечимой болезни или кого-то, кто долго боролся за жизнь, прежде чем умер, шок и отрицание не меньше, это просто другого типа. В любом случае это травматично. Представьте себе, что вы потеряете конечность, какой бы искусной и совершенной ни был протез, он никогда не сможет сравниться с оригиналом. Пустота, образовавшаяся из-за потери любимого человека, может быть заполнена лишь частично, несовершенно.

Принятие — это ключ. Я не говорю о принятии их смерти, я имею в виду признание того факта, что это больно для вас, что это причиняет вам боль, а все остальное — просто теория. Позвольте естественному исцелению произойти, позвольте своим эмоциям излиться, дайте себе выход. Вы не можете позволить себе их запаковать, это вызовет у вас гнев и вечную грусть. Если вы позволите природе помочь вам поглотить и принять потерю, вам будет легче жить без их физического присутствия.Так же, как счастье, как смех и радость, грусть и печаль являются основными человеческими эмоциями. Они делают нас такими, какие мы есть. Не сдерживайте их, будьте естественны, будьте собой.

Что вы делаете, когда счастливы? Вы смеетесь. Разве тогда не нормально плакать, когда тебе грустно, когда ты скучаешь по их присутствию?

Реализованный мастер дзэн был замечен плачущим на похоронах мужчины. Большинство были несколько удивлены, они думали, что мастер поднялся над человеческими эмоциями. Было необычно видеть крик монаха.К нему подошел ребенок, потянул за его халат и сказал: «Почему ты плачешь?»
«Он был моим другом», — сказал хозяин. «Я плачу, потому что мне грустно».

Если их мысль заставляет вас плакать, просто плачьте, выпустите. Не сдерживайся. Некоторые могут посоветовать вам сосредоточить свое внимание на другом, выйти, забыть и двигаться дальше и т. Д. Вы можете принять любой метод, любую философию, любую теорию, которая заставляет вас чувствовать себя сильнее и лучше, но правда в том, что вы не можете подделать свое эмоции, вы не можете лгать себе. Чем больше у вас воспоминаний о потерянном, тем труднее их забыть.Независимо от того, насколько сильна жара, лужи высыхают быстрее, чем пруды, а океаны — никогда. Вы также можете прочитать о том, как бороться с одиночеством.

Сколько времени вам понадобится, чтобы двигаться дальше, зависит от того, является ли ваш запас воспоминаний маленькой лужей или гигантским океаном. Вы будете скучать по ним в день их рождения, годовщину их смерти, в свой собственный день рождения, в другие важные события, в небольшие инциденты. Это естественно. Будь как будет. Вы также можете сделать их и их воспоминания частью своей жизни.В конце концов, смерть — это другая сторона жизни. Вы стоите на одном конце реки, а они на другом, вы на этой стороне горизонта, а они на другом. Горизонты не исчезают, и река времени не перестает течь.

Наши эмоции делают нас людьми, направленными в позитивном направлении, они делают нас божественными, неверно направленными и вызывают дьявола. Самореализация не означает, что вы теряете все человеческие эмоции. Напротив, вы становитесь настолько сострадательными, что можете плакать при малейшей боли других.

«О Ананда!» — сказал Будда, — «разлука с любимыми неизбежна».

Мир.
Свами

Курс

Искусство медитации

Освободись от страданий и живи полной жизнью. Изучите йогическую технику медитации за 4 дня (и овладейте ею всю жизнь)

Узнать больше …

Потеря любимого человека разрушительна, парализована и является одним из самых тяжелых жизненных событий, которые нужно преодолеть.Независимо от того, насколько безрадостной выглядит ситуация, знайте, что надежда есть. Свет в конце тоннеля. Приведенные ниже вопросы помогут вам лучше понять, как справиться с горем и, в конце концов, отпустить и обрести покой.

Я всегда боялась потерять любимого человека. Почему смерть вызывает такую ​​боль и страх?

Смерть спросила Жизнь: «Мы просто оборотная сторона друг друга, но почему люди любят тебя и ненавидят меня?»
«Потому что, — сказал Лайф, — я прекрасная ложь, а ты — болезненная правда.”

Страх — наш самый старый знакомый; это легко узнать. Как и в случае со своим имуществом, люди тоже привязаны к своим страхам. Если мы изменим нашу точку зрения, изменится и природа страха. Если вы начнете смотреть на смерть как на паузу, а не как на внезапный конец, она может вам даже начать нравиться, а тем более ненавидеть.

Потеря любимого человека также может помочь нам по-другому взглянуть на смерть. Ничто не умирает, ничто не возрождается. Не позволяйте иллюзии обмануть вас. Материя просто трансформируется.Независимо от того, во что вы верите, независимо от того, верите ли вы в загробную жизнь, возрождение или реинкарнацию, настоящий вы остаетесь неизменной душой. Подробнее читайте здесь.

Мы часто слышим о том, как потеря любимого человека навсегда кого-то меняет. Можем ли мы уменьшить последствия потери, если мы к ней готовы?

Потеря жизни (и жизни) — это вопрос не в том, если, а в том, когда. К чему бы мы ни были привязаны или чем дорожим в наших сердцах, потерять это — лишь вопрос времени. Это неизбежно.

Спросите себя, хотите ли вы чувствовать иначе. Если это так, начните с предположения, что ничего или никто другой не изменится. Они там, где они всегда были, они именно там, где должны быть. Развивайте более широкий взгляд, отвлекайтесь позитивно, смотрите на более светлую сторону, проявляйте любящую доброту по отношению к себе и другим, и постепенно ваша точка зрения начнет меняться. Когда это произойдет, все остальное изменится вместе с ним.

Боль неизбежна, страдание необязательно.Потеря неизбежна, горе — нет. Смерть неизбежна. А жизнь, ну, жизнь не определена. Его неуверенность, непредсказуемость и даже иррациональность — вот что делает его тем, чем он является: стоящим, благом. Вы можете видеть его атрибуты как ужасающие, скучные и хитрые или как авантюрные, красивые и увлекательные. Твой выбор. Это азбука жизни. Подробнее читайте здесь.

Потеря любимого человека после долгой болезни сделала меня истощенным и сломленным. По крайней мере, сейчас она в мире, чтобы я мог найти свою?

Это одно из самых мучительных и болезненных переживаний — видеть, как на ваших глазах чахнет любимый человек, в то время как вы делаете смелое лицо и беспомощно смотрите.Мы более хрупкие и заботливые, чем могли себе представить. Чем больше мы заботимся о ком-то, тем больше его боли мы чувствуем в наших сердцах. Есть ли способ обрести покой в ​​это трудное время?

Даже если нет загробной жизни, даже если нет рая или ада, это не имеет особого значения, потому что нас ждет бесконечное существование. Все реки в конечном итоге попадают в море независимо от своего течения, все капли дождя либо сливаются в пруды, реки, озера, океаны, либо поглощаются землей.Если ничего, они просто испаряются и возвращаются к источнику. В любом случае, из бесконечно малого они становятся бесконечными.

Это природа Природы. Все должно вернуться к своему источнику в своей первозданной форме. Это не о жизни или смерти, это восстановление нашего первоначального состояния. Смерть — это не конец жизни, а ее начало. Если вы столкнулись с потерей любимого человека, знайте, что теперь они свободны. Подробнее читайте здесь.

Я всю жизнь сталкивался с трудностями, и недавняя потеря любимого человека стала последней каплей.Буду ли я когда-нибудь счастлив?

Ваше плохое время закончится в тот момент, когда вы перестанете воспринимать его как плохое. «Плохое» уйдет, и время продолжит идти, потому что Время само по себе не поддается классификации, оно никогда не останавливается и не заканчивается. Все непостоянно, преходяще и взаимозависимо. Это преходящая фаза. Неразумно и даже глупо ожидать, что время всегда будет «хорошим». Время, как и природа, как и все остальное в нашей бесконечной вселенной, движется без разбора.

Жизнь не знает, чего вы хотите, она видит только то, что вы делаете.И даже если бы он мог понять, чего вы от него хотите, он слишком непривязан, слишком мудр, чтобы воспринимать вас слишком серьезно. Вы когда-нибудь замечали, как он убегает за доли секунды? Это жизнь, которую мы бережно храним, защищаем, дорожим и цепляемся на протяжении десятилетий. Но когда он уходит, он делает это внезапно, даже жестоко. И так даже с потерей любимого человека.

Каким бы ни был ваш подарок, научитесь быть благодарным и наслаждайтесь им. Это способ позаботиться о себе. И, могу добавить, забота — это странное и парадоксальное чувство.Если вы не будете осторожны, это измотает вас, и вы будете измучены заботой. А если вы позаботитесь, это освободит вас, и вы будете беззаботны. Твой выбор. Подробнее читайте здесь.

Как можно более осмысленно проживать жизнь людей, оставшихся после потери любимого человека?

«Не знаю, изменился ли я, но сейчас чувствую и думаю по-другому. Я испытываю огромную боль, но все же я не сержусь на свои обстоятельства, жизнь или Бога. Я понял, что я творец всех своих страданий.Все, что у меня есть, — это глубокая любовь к каждому человеку, которого я когда-либо встречал. Они все я.

Было время, когда у меня была энергия и жизнь, но я не знал, что с ними делать, а теперь, когда я обрел щепотку мудрости, не осталось ни энергии, ни жизни. Хотел бы я получить шанс найти ему хорошее применение с правильными намерениями. Единственное, о чем я сожалею.

Потеря любимого человека открывает новую перспективу в жизни. Знайте, что однажды этому придет конец. Живите своей жизнью так, как будто вы ее любите и заботитесь о ней.Мелкие мысли, эмоции, обиды, негодование, негатив — у нас действительно нет времени на все это. И, если вы так думаете, подумайте еще раз.

Сделайте макияж или двигайтесь дальше. Подробнее читайте здесь.

Потеря любимого человека оставила меня поглощенным чувством вины, потому что он покончил с собой. Как мне с этим справиться?

Самоубийство — одна из тех вещей, с которыми трудно смириться. Те, кто остался позади, никогда не освобождаются от цепей чувств «почему» и «что, если», которые, возможно, они могли бы предотвратить, когда заметили суицидальные признаки.Никто не несет ответственности за уход души из этого мира, даже человек, совершивший самоубийство, или человек с суицидными признаками, потому что я считаю, что, хотя может показаться, что кто-то сделал это по своему выбору, на самом деле жизнь или смерть такой крайний шаг представляет собой неспособность разума (а не сознательный выбор) убедить себя оставаться верным жизни. Суицид или суицидальные мысли — это не выбор, а фиксация.

Потеря любимого человека может быть тревожным звонком. Жизнь могла обходиться без наших суждений обо всем.Что касается выбора жизни или смерти, когда кто-то живет с благодарностью, это их смелость и воля, а когда они решают быть несчастными, это их выбор. Да, близкие люди имеют значение, но в прогрессивном обществе с развитым сознанием мы не считаем других ответственными за наш выбор. Изобилие или малочисленность — это наши собственные дела (или гибель). Подробнее читайте здесь.

Потеря любимого человека, пожилого родственника, заставила меня бояться старения. Старость означает смерть.Как мне преодолеть этот страх?

Старение не только неизбежно, это нормально. На самом деле все в порядке. Все нормально. Это прекрасно. Ибо нет замены милости, мудрости и стабильности, которые приходят со старением.

Я думаю, что одна из величайших наград старения — это зрелость ума. Это полностью освобождает, когда вы делаете все, что в ваших силах, но вам все равно, как и ценит ли это мир.

Если вы имеете дело с потерей любимого человека и ее влиянием на вашу жизнь, помните, никто не может отнять у вас ваши мечты.Удары молота времени могут повредить вашу кожу, они могут сделать ваши кости хрупкими, но они не могут повредить вашу душу, ваше сердце. Мозг может замедлиться, но мудрость и мир, которые вы несете в себе, не имеют возраста. Пока живо желание жить, пока есть что-то, чему вы стремитесь научиться, вы не стары. Подробнее читайте здесь.

Горе и страх отпустить

Вначале горе — это туман — густой, плотный и нескончаемый барьер между вами и миром, каким вы его когда-то знали.Вы полагали, что он поднимется, как это обычно бывает с туманом, но после нескольких дней, а затем недель, проведенных под его тяжелым плащом, вы начинаете задаваться вопросом, стал ли он частью вашей повседневной жизни. В такие моменты вы могли подумать: «Все, что я хочу, это почувствовать себя лучше», , потому что вы хотите чувствовать себя нормальным, , , что бы это ни значило для вас. И все же простота «нормального» существования кажется непостижимой. Даже невозможно.

Затем однажды вы смотрите вокруг и понимаете, что видите немного дальше перед собой.Вещи становятся более красочными и проясняются. Дни становятся немного легче, ночи — более спокойными. Слез приходит немного реже, и такие вещи, как смех, радость и благодарность , снова становятся частью вашего эмоционального репертуара. Самая маленькая полоска света прорезает тьму, и вы понимаете, что, должно быть, именно так выглядит «исцеление от горя» . Вы также понимаете, что прогресс не такой приятный, как вы себе представляли.

«Что-то не так», вы говорите себе. «Я должен чувствовать себя лучше, когда чувствую себя лучше».

Горе смешно, понимаете? Вы отчаянно хотите, чтобы он ушел, за исключением тех случаев, когда вы не хотите, чтобы он ушел.

Кажется, со временем любовь смешалась с болью и горем. Вы понимаете, что ваша боль стала выражением утраченной любви — тем, как вы чтите любимого человека, единственной постоянной связью между жизнью с их и жизнью без них, а также элементом доказательства того, что их жизнь оставила неизгладимый след на те, кого они оставляют.

Видимо, пока вы желали избавиться от боли горя, она превратилась в нечто совсем другое. Возможно, в некотором смысле горе даже стало определять вас в контексте жизни после потери. Кто вы, если не скорбите о потере кого-то особенного? И кто они, если вы не здесь, при жизни, не бодрствуете за них?

Если вы боретесь с какой-либо из этих мыслей или проблем, вы не единственный. Подобные чувства охватывают многих людей, и они могут выглядеть примерно так:

Сегодня я чувствую себя хорошо, это должно означать, что я забываю своего любимого человека!

Мои страдания — знак того, насколько много значил для меня мой любимый человек.Если я не страдаю, моя любовь к ним, должно быть, уменьшается!

Если я перестану чувствовать глубокую боль горя, это будет признаком того, что жизнь может продолжаться без моего любимого человека, и я просто не позволю этому быть правдой.

Я знал, как быть женой, и я знаю, как быть скорбящей вдовой, но я не знаю, как быть вдовой, у которой хорошие дни, и которая движется вперед.

Единственное, что удерживает меня на связи с моим любимым человеком и сохраняет их память, — это глубокая боль моего горя.Любая маленькая частичка этого горя, которая исчезает, — это еще одна частичка исчезновения моего любимого человека .

Эти чувства очень распространены, обещаю. Часто бывает очень противоречиво чувствовать себя лучше, и, хотя это может показаться нерациональным, также часто тяготеет к боли. Когда вам кажется, что альтернативой боли является потеря связи с любимым человеком, какой еще у вас выбор?

Итак, что делать? Я подозреваю, что ответ на этот вопрос будет личным и конкретным для вас, но вот что я предлагаю:

Шаг первый: Самый большой шаг

Помните, память вашего любимого не живет в боли вашего горе.

Скажи это вместе со мной: Память о моем любимом человеке не живет в боли моего горя.

Тогда где живет память вашего любимого человека? Как бы банально это ни звучало, в ВАС живет память о любимом человеке.

Он живет в историях, которые вы рассказываете людям о своем любимом человеке. Он живет в воспоминаниях, которыми вы делитесь с друзьями и семьей. Он живет в том, что вы делаете, чему вас научил ваш любимый человек. Он живет в том, что вы делаете в их честь и память.Он живет в каждой дурацкой мелочи, которую вы делаете, чтобы оставаться с ними на связи — от фотографирования, до прослушивания музыки, которую они любили, до выпечки их любимого торта, до всего, что вы делаете, до , продолжайте связывать .

Теперь легко понять, почему эта реальность может сбивать с толку, потому что вначале многие из вышеперечисленных вещей причиняли вам много боли. Такие вещи, как музыка, фотографии и другие напоминания, могли легко спровоцировать неконтролируемый плач и бесконечные часы, проведенные на диване, поедая Ben and Jerry’s.Когда-то напоминания равнялись грусти … Так что не так уж сложно думать, что, если боль начнет уходить, эти вещи будут значить для вас меньше … Это означает, что память вашего любимого человека исчезает … А это значит, что ваша любовь к ним ослабевает.

Но это не то, что происходит, Обещаю .

Мы, люди, способны на некоторые удивительные вещи, такие как устойчивость и приспособляемость. Со временем ваш мозг учится справляться с эмоциональной болью, и медленно, но верно вы получаете немного больше контроля над памятью.По мере того, как вы отдаляетесь от потери, боль начинает немного уменьшаться. Вы должны осознать, что ваш любимый человек не исчезает по мере уменьшения вашей боли; скорее, вы учитесь по-другому жить с воспоминаниями о любимом человеке.


Шаг второй

Примите идею о том, что по мере уменьшения боли вы можете найти больше места для продолжения связей и сохранения памяти любимого человека.

Пример: Сразу после смерти моего отца, если песня Creedence Clearwater Revival (CCR) звучала по радио в машине, мне пришлось немедленно сменить станцию.Это было слишком, я сразу истерически плакал и представлял угрозу безопасности для меня и других водителей. Теперь, когда по радио звучит песня CCR, есть вероятность, что я буду подпевать, танцевать нелепый танец на машине и рассказывать окружающим, насколько эта песня напоминает мне моего отца.


Шаг третий

Примите сознательное решение продолжать облигации.

Ваша связь с любимым человеком может стать частью вашей повседневной жизни, даже если вы продвигаетесь вперед и находите «новую норму» (я знаю, что некоторые из вас ненавидят этот термин!).Итак, выясните, как это выглядит для вас. Не знаете с чего начать? Ознакомьтесь с нашей статьей 16 советов для продолжения отношений с людьми, которых мы потеряли . Вы можете быть удивлены, увидев, что по мере того, как вы находите позитивные способы сохранить связь с человеком, которого вы потеряли, вы можете отпускать все больше и больше боли, не опасаясь, что вы отпускаете человека, которого любите.


Боретесь со страхом «двигаться дальше»? Оставьте комментарий, чтобы сообщить нам. И не забудьте подписаться, чтобы получать 2 новых сообщения о горе каждую неделю прямо на ваш почтовый ящик!

Когда мы не можем попрощаться — потеря, горе и смерть во время пандемии COVID-19

Когда мы не можем попрощаться — потеря, горе и смерть во время пандемии COVID-19
Холли Нельсон-Беккер, доктор философии, LCSW, ACSW, DCSW, и Энн М.Каллахан, доктор философии, LCSW
Социальная работа сегодня
Vol. 20 № 5 стр. 14

Мы живем в трудное время, когда смерть больше нельзя скрыть и психологически отправить в далекое будущее. Это здесь и сейчас. С момента начала пандемии COVID-19 возникла необходимость бороться с нашим общим риском заболевания и смерти.

Болезнь, а также слухи о болезни могут напугать нас.Хотя прогнозы смертности относительно численности населения в настоящее время низкие, предсказать, кто и сколько из них заболеет, непросто. Хотя некоторые, например пожилые люди и люди с ослабленным здоровьем, подвергаются наибольшему риску, не всегда ясно, кто сможет успешно победить COVID-19.

Как нам понять и управлять своими мыслями о смерти? Как мы можем подготовиться к своей собственной смерти и смерти других, о которых мы глубоко заботимся? Как мы можем общаться, когда умирают наши клиенты, близкие люди или друзья? Наконец, как нам спешно попрощаться или справиться с ситуацией, когда мы не можем?

Модели взаимодействия в семье, включая склонность или нежелание обсуждать планы смерти, а также социальное положение в иерархии поколений или родословной влияют на уровень комфорта с точки зрения разговоров о смерти и подготовки к смерти.

В этой статье рассматриваются три взаимодополняющих аспекта смерти и горя: смерть и потеря для того, кто умирает, смерть и потеря для человека, скорбящего, и смерть и потеря для сообществ. Каждый раздел основан на руководящих принципах общественного здравоохранения, заявлениях профессиональных организаций и рецензируемых исследованиях. Эти идеи также основаны на личном опыте и рассказах других людей, имеющих дело с горем.

Наконец, учитывая необходимость защитных мер для обеспечения здоровья и безопасности социальных работников и клиентов, в этой статье предполагается использование технологий в качестве посредника при предоставлении услуг.

Смерть и потеря для того, кто умирает
Самый распространенный образ хорошей смерти в Европе восходит к средневековью, когда смерть считалась естественной частью жизни. Младенческая смертность была высокой, как и риск смерти от болезней, голода и войны.

Хорошая смерть идеализировалась как умирающий на кровати в окружении близких и сохраненный верой. Умирающий не пострадал и не был окружен людьми в средствах индивидуальной защиты в чужой среде.Хотя COVID-19 представляет новые проблемы, социальные работники могут использовать традиционные методы для поддержки клиентов и их семей.

Помимо конечной точки хорошо прожитой жизни, хорошая смерть может быть средством исцеления. Период времени, предшествующий смерти, дает возможность найти эмоциональное закрытие. Когда спад происходит быстро, как в случае с COVID-19, социальные работники могут быстро поддержать закрытие. Один из аспектов закрытия — попрощаться, но как мы можем попрощаться с человеком, которого мы знали и любили? Есть ли когда-нибудь достаточно времени? Как мы можем попрощаться, когда умираем? Готовность к ответу начинается с преодоления всеобщего страха смерти, включая возможность физического отсутствия при смерти тех, кого мы знали и любили.

Мы боимся смерти, потому что боимся неизвестного. Мы не знаем, чего от нас потребует смерть. В обычное время, если мы вообще об этом задумаемся, мы надеемся, что наша смерть будет быстрой и безболезненной. В отличие от большинства болезней, у COVID-19 нет единой траектории. То, что кажется улучшением, может быстро превратиться в спад. Медицинское вмешательство необходимо для облегчения симптомов, связанных с затрудненным дыханием, известных как одышка. Те, кто умирает от одышки, могут чувствовать себя комфортно с помощью лекарств, которые притупляют их реакцию на снижение уровня кислорода и уменьшают их беспокойство.Это может быть быстрая смерть с небольшой болью, так как умирающий теряет сознание.

Мы боимся смерти из-за нашей привязанности к людям, вещам и ситуациям, которые приносят нам радость. Трудно отпустить и понять, что все, что мы есть, находится внутри нас, а не во внешнем. Культура материализма противоречит социальной работе людей и взаимоотношений. Вместо этого мы ценим то, что у нас есть, чем мы владеем и чем хотим владеть, не осознавая, что наша ценность заключается в том, что мы сделали и кем мы выросли.

Эта пандемия создает возможность исправить ошибки и подвести итоги нашей жизни; однако закрытие может быть нереальным без профессиональной помощи даже в обычное время.

Коммуникация
Когда последствия выбора, сделанного другими, приводят к ущербу, естественно бороться с поиском выхода. Не всегда возможно и целесообразно просить прощения, когда приходит конец жизни. Иногда люди отрицают или не могут признать причиненную ими боль.Такой вред невозможно устранить за часы, недели или даже месяцы. Тем не менее, социальные работники могут помочь клиентам пересмотреть жизнь и найти средства для закрытия, которые открывают потенциал для примирения и мира.

Там, где возможно общение, используйте следующие вопросы, чтобы побудить к действию:

• Боятся ли умирающий или близкие? Если есть, помогите им замедлить тревожное дыхание и медленно дышать вместе. Если человек может говорить по телефону, спросите его или ее, что вам поможет.

• Нужна ли практическая или физическая помощь? Например, есть ли опасения, что о ком-то еще заботятся, например о младшем или старшем родственнике? Если возможно, предложите убедиться, что этого человека направят за помощью.

• Может ли определенный предмет, например фотография или одеяло, обеспечить комфорт? Определите, можно ли безопасно доставить в больницу и продезинфицировать что-нибудь значимое.

• Нужна ли эмоциональная помощь? Какую эмоциональную поддержку вы можете оказать? Помогите умирающему облегчить депрессию или тревогу с помощью когнитивной реструктуризации или медитации.Это может включать в себя совместное воображение предпочитаемого ими места покоя или свободы.

• Доступна ли социальная поддержка, но ее нет? Если нет, помогите облегчить контакт.

• Можно ли создать новые воспоминания? Делитесь фотографиями или заметками в виде снимков экрана. Спойте умирающему любимую песню или сыграйте для него на каком-нибудь музыкальном инструменте. Попробуйте прочитать слова любимого поэта или вдохновляющий текст.

• С какими конкретными людьми хочет попрощаться умирающий? Помогите с ними связаться.Как вариант, запишите мысли умирающего об отсутствующем человеке.

• Какая духовная поддержка может понадобиться? Слушайте и свидетельствуйте об их заботах и ​​борьбе с тем, что произойдет с их телом, их разумом или их душой. Если есть время, позвоните религиозному лидеру из их религиозного сообщества или обеспечьте виртуальное участие в духовной группе или религиозных обрядах. Имейте поблизости предметы религиозного / духовного назначения, обеспечивающие комфорт.

• Боится ли умирающий умереть в одиночестве? Объясните: медицинские работники пришли сюда, потому что хотят помочь.Они сделают все возможное, чтобы обеспечить им комфорт и заботу. Помогите им связаться с людьми, которых они знали и любили. Попросите умирающего представить себя в окружении близких, даже тех, кто умер раньше.

Когда устное общение становится невозможным, могут помочь следующие действия:

• Убедитесь, что человеку физически комфортно. Обратите внимание на телесные знаки. Например, вытрите пот со лба, при необходимости обеспечьте одеялом и убедитесь, что тело находится в удобном положении.

• Говорите о хорошо прожитой жизни. Мы понимаем, что умирающие люди могут слышать еще долго после того, как перестают говорить. Говорите о любой поддержке, которую вы можете оказать, до тех пор, пока это соответствует тому, что вы знаете.

• Поощряйте близких поговорить с умирающим по телефону.

• Направляйте близких на любой значимый поступок. Это может быть молитва за умирающего, послание позитивных мыслей во вселенную, прослушивание любимой песни любимого человека — все, что угодно, чтобы уменьшить беспокойство из-за невозможности физически присутствовать.

Смерть и потеря для скорбящего
В идеальных обстоятельствах и умирающему, и ожидающему скорби предоставляется время и пространство, которые им необходимы, чтобы вместе пережить последние моменты жизни. Это может облегчить закрытие; однако близкий человек может внезапно умереть или скорбящий человек может отсутствовать, когда близкий человек умирает, учитывая риски, связанные с COVID-19. Неизвестные обстоятельства смерти могут вызывать опасения и вопросы о том, как умер близкий человек.Грабитель может спросить: знали ли они, что умрут? Боялись? Они страдали? Был ли кто-нибудь, чтобы их утешить?

После смерти принято чтить жизнь любимого человека, как этот человек повлиял на скорбящего и чему научился благодаря их связи. Опять же, изоляция и межконтинентальное расстояние внутри семей во время COVID-19, а также другие препятствия могут еще больше ограничить эту возможность для закрытия. Возможно, скорбящий может почувствовать нереальность смерти, на которую указывают такие вопросы, как: действительно ли это произошло? Этот человек умер? Это была ошибка уведомления или идентификации? Кто-то еще умер? На эти вопросы можно ответить, но они не выходят за рамки упущенных возможностей.

Скорбящий может по-прежнему задавать вопросы об условиях смерти любимого человека. Они могут искать спасения от того, что кажется непреодолимой пустотой, и тосковать по будущему, которое, как они предполагали, будет включать их любимого человека. Это может быть самая болезненная потеря, которую когда-либо испытывал скорбящий человек. Это правда, что жизнь навсегда изменится, и для того, чтобы справиться с горем, потребуется время, но при малых и больших взаимодействиях повседневной жизни боль обычно уменьшается.Появляются новые места для обитания, где воспоминания и прочувствованное чувство связи заменяют пустоту по мере того, как происходит исцеление и остается любовь.

Естественно бороться с горем; тем не менее, эти необычные условия могут привести к трудным вопросам и переживаниям, которые требуют больше времени и, возможно, поддержки в тяжелой утрате для процесса и исцеления. Скорбящий человек может искать в себе недостатки и испытывать чувство вины за то, что физически не присутствовал во время или после смерти любимого человека.Опасения по поводу летальности коронавируса и риска заражения могли ограничить подвижность человека. Эти правительственные и организационные ограничения на личные контакты могут помочь ослабить чувство вины пострадавшего. Тем не менее, самопрощение может быть сложной задачей, особенно если человек в трауре способствовал передаче вируса умершему.

В основе безмятежности лежит принятие и смирение в ответ на то, что не поддается контролю, и контроль того, что может быть, даже если единственный выбор — искать контроль над тем, как человек справляется с потерей.Социальные работники могут определить, нуждается ли скорбящий в клиническом вмешательстве из-за осложнений. Стойкое комплексное расстройство, связанное с утратой, может вызывать у страдающих сильную тоску по умершему любимому человеку, как описано в DSM-5, и известное как длительное расстройство горя в 11-й редакции Международной классификации болезней.

Горе и постоянное горе
Вмешательство социальной работы начинается с оценки человека, который скорбит.Это может быть простая глобальная шкала оценки («По шкале от 1 до 10, где 10 — лучшее, что вы когда-либо чувствовали, как вы себя чувствуете сегодня?») Или более формальная оценка горя. Хотя это выходит за рамки данной статьи, доступно множество отличных инструментов. Предложения по оценке включают следующее:

• Прислушивайтесь к темам и темам, которые беспокоят скорбящего.

• Изучите природу, обстоятельства и значение потери. Например, социальный работник может поразмышлять над такими вопросами, как: Какие практические, эмоциональные и социальные потребности испытывает скорбящий? Какие предыдущие убытки вызваны этой потерей?

• Поощряйте скорбящего поговорить с другими членами семьи или значимыми людьми, которые столкнулись с такой же потерей. Делитесь мыслями, чувствами и воспоминаниями вместе.

• Помогите скорбящему человеку исследовать его мысли и эмоции, когда он чувствует себя в безопасности, особенно если кажется, что присутствует сложное горе. Рассмотрение и выражение своих мыслей, а также определение эмоций, которые они испытывают, могут помочь скорбящему начать разрешать сложные чувства. Это могут быть «неприемлемые» эмоции, такие как гнев на человека за смерть. («Как можно сердиться на кого-то за смерть?»)

• Улучшение навыков преодоления трудностей. Например, предложите скорбящему отдохнуть от своего горя. Поощряйте человека погрузиться в увлекательное занятие. Скорбь будет там, чтобы вернуться к ней позже.По мере того как человек начинает увеличивать время между сильным горем, он обнаруживает, что может снова начать жить в пространстве.

• Оцените чувство вины и вины и помогите уменьшить его. Ключевым терапевтическим средством для этого является когнитивная реструктуризация. Помогите скорбящему испытать реальность на предмет вины и вины и понять эту смерть в более широкой социальной структуре риска.

• Помогите скорбящему подготовить личный ритуал. Ритуал должен включать сенсорные аспекты зрения, звука, запаха и прикосновения, чтобы помочь скорбящему войти в пороговое пространство другого типа для разрешения горя.

• Когда безопасно собираться и следовать местным правилам для небольших групп, проведите поминальную службу, которая записывается и / или транслируется в прямом эфире. Церемонию зажигания свечей можно проводить вместе или по отдельности одновременно с чтением, музыкой и обменом воспоминаниями.

• Обучите человека тому, как скорбеть, с помощью гештальт-процесса, такого как техника пустого стула, при которой горе сохраняется и кризисный период разрешается. Это два стула, на одном из которых сидит скорбящий.

— Принесите умершего человека здесь и сейчас с помощью яркого переосмысления.

— Предложите скорбящему понаблюдать, каково это сидеть с умершим.

— Предложите скорбящему поговорить с умершим, поделившись признательностью или сожалением.

— Предложите оплакивающему превратить монолог в диалог, поменяв стулья и ответив на основании того, что мог сказать умерший.

• Свяжитесь с национальной службой поддержки Управления наркологической и психиатрической помощи (1-800-662-HELP, доб. 4357) для круглосуточной помощи с направлениями в местные группы поддержки, общественные организации и очистные сооружения.

Смерть и потеря для сообществ
Изменяющиеся масштабы этой пандемии и ее повсеместное распространение подчеркивают необходимость широкого решения вопросов готовности к неожиданным заболеваниям и внезапной смерти.Многие случаи смерти сейчас нарушают нормативные ожидания, оставляя потребность в чувствительности к возможным травмам у тех, кто скорбит. Хотя немногие из нас готовы к смерти, мы можем подготовиться к смерти и помочь другим сделать то же самое с помощью предварительного планирования ухода или занятий по подготовке к смерти.

Возможно, подготовка к смерти может быть частью стандартной инициативы в области здравоохранения или общественного просвещения. По крайней мере, эта пандемия подчеркивает нашу основную человеческую потребность примириться со смертью и жить с повышенным осознанием краткости жизни.Хотя жизненные обстоятельства могут быть тяжелыми, есть вещи, которые мы можем ценить. Один простой, но действенный шаг — признать ценность отношений и инвестировать в них.

Эти чувствительные, неспокойные времена можно улучшить, просто заботясь друг о друге. Наша забота друг о друге может компенсировать боль потери, несмотря на географические границы.

Неопределенность и перемены во всем мире представляют собой определяющий опыт с последствиями, которые не останутся без внимания поколений.Эта пандемия предлагает уроки потерь, горя и смерти, которые могут привести к улучшению социальной политики. Он подчеркивает необходимость создания защитных факторов в глобальном масштабе посредством более заметных дискуссий о поддержке тех, кто умирает, и тех, кто скорбит.

В наших коллективных геополитических и социокультурных ответах лежат новые стратегии, которые могут привести к более широкому глобальному прогрессу, особенно когда эффективные местные ответные меры широко освещаются и тиражируются.Это время может помочь нам, отдельным людям, семьям и сообществам, определить места силы, устойчивости и восстановления.

Социальные работники являются частью этого процесса, поскольку мы опираемся на профессиональные навыки и общую человечность, чтобы изящно помогать клиентам переживать жизненный и смертельный опыт.

— Холли Нельсон-Беккер, доктор философии, LCSW, ACSW, DCSW, является профессором социальной работы, геронтологии, паллиативной помощи и руководителем отдела социальной работы Лондонского университета Брунеля и является приглашенным научным сотрудником Чикагского университета Лойолы.Она является автором книги «Духовность, религия и старение: просветление для терапевтической практики», 2018, Sage Publishing.

— Энн М. Каллахан, доктор философии, LCSW, адъюнкт-профессор социальной работы, магистр программы, директор программы социальной работы и онлайн-координатор Университета Восточного Кентукки в Ричмонде, Кентукки. Она является автором книги «Духовность и социальная работа в хосписах», 2017 г., Columbia University Press.

Долгое прощание: как справиться с печалью и горем перед смертью любимого человека

За годы до своей смерти в возрасте 96 лет мать Нэнси Лундебьерг пережила долгий, медленный упадок.

Из-за артрита Маргарет Лундебьерг было трудно передвигаться. После двух операций на бедре ей потребовались ходунки, когда она была на улице.

Недержание мочи было источником дискомфорта, как и необходимость полагаться на помощников, которые помогали ей выполнять повседневные обязанности.

Мало-помалу Маргарет стала хрупкой и изолированной. «Было грустно видеть, что круг жизни моей матери сократился», — сказала 58-летняя Нэнси Лундебьерг, генеральный директор Американского гериатрического общества, которая написала о своем опыте в журнале организации.

Мучительная боль, сопровождающая старение, не часто обсуждается открыто, как и ее спутник: горе. Напротив, эти эмоции обычно признаются только после смерти любимого человека, когда начинаются формальные ритуалы признания уходящего человека — поминки, похороны, шива.

Но слабость и серьезное заболевание могут повлечь за собой значительные потери в течение длительного периода времени, вызывая печаль и горе на долгие годы.

Утрата независимости может быть отмечена необходимостью использования ходунков или инвалидной коляски.Утрата заветной роли может огорчить пожилую женщину, которая больше не может готовить ужин для своей большой семьи, собравшейся на праздники. Утрата общих воспоминаний может быть болезненной для взрослых детей, когда у их старшего отца диагностировано слабоумие. И это лишь несколько примеров.

Над всем нависает потеря будущего, которое, как представляли себе пожилые люди и его или ее семья, часто сопровождается тревогой и страхом.

Этот набор сложных эмоций известен как «упреждающая потеря.«Ухудшение функций, инвалидность и страдания имеют свои собственные процессы горя, но помощь семьям справляться с этим не встроена в систему здравоохранения», — сказал доктор Джон Ролланд, профессор психиатрии Медицинской школы им. Файнберга Северо-Западного университета. автор книги «Семья, болезнь и инвалидность: модель комплексного лечения».

Роллан и несколько других экспертов дали советы о том, как справляться со сложными эмоциями, которые могут возникнуть из-за слабости или серьезного заболевания:

Признайте свои чувства

«Горе начинается в тот момент, когда кому-то серьезному заболеванию ставится диагноз», — сказала Тэмми Браннен-Смит, директор службы скорби и утрат в хосписе Pathways в Форт-Коллинзе, штат Колорадо.Но это еще не все. Каждый раз, когда теряется способность — например, способность пожилого человека преодолевать лестницу, водить машину или управлять домашними финансами — печаль и горе могут возникать заново. Браннен-Смит призывает людей признать свои чувства и попытаться «нормализовать их, потому что люди не понимают, что все через это проходят».

Обсуждение открыто

Когда семьи избегают разговоров о слабости или серьезном заболевании стареющего родителя, человек с этим заболеванием может оказаться в изоляции, а семейные отношения могут стать напряженными.

«Я считаю, что вам лучше попытаться пройти через все, с чем вы столкнетесь вместе», — сказал Роллан.

Когда Роллан работает с парами, которые, например, страдают рассеянным склерозом, он просит их составить список вещей, которые они хотели бы обсудить, но не хотели бы. «Обычно перекрытие составляет около 75 процентов, и для большинства людей огромное облегчение обнаруживает, что им не нужно держать вещи запертыми внутри», — сказал он.

«Люди, которые столкнулись с серьезными заболеваниями, все время думают о том, что их ждет впереди», — сказал Роллан.«Чтобы член семьи не поднимал эту тему, чтобы каждый был в одиночестве в своем горестном кармане, это не поможет».

Деликатное общение

Эбигейл Левинсон Маркс, клинический психолог из Сан-Франциско, регулярно работает со взрослыми, у которых есть опухоли головного мозга, которые могут изменить их мышление и стереть их воспоминания, как это делает деменция для миллионов пожилых людей.

«Люди с такими заболеваниями уже не такие, какими были раньше, но им было бы больно знать, что вы не воспринимаете их как одного и того же человека», — сказала она.«Итак, правда становится чем-то, что не может быть названо и чего все избегают из страха пристыдить человека».

В своей практике Маркс просит, чтобы «люди рассказывали о том, что каждый человек переживает, и не беспокоиться о защите друг друга от того, что они чувствуют», — объяснила она. «Потому что защита друг друга ведет к чувству одиночества и усиливает чувство потери».

Для лица, ухаживающего за больным деменцией, это может означать: «Иногда вы можете увидеть выражение моего лица и подумать, что я разочарован.Не то чтобы я обиделась на тебя. Мне грустно, что в нашем прошлом происходили вещи, о которых мы не вспоминаем вместе ».

Для человека, перенесшего инсульт, это может означать побуждение его открыто рассказать о том, как тяжело потерять определенную долю независимости и выглядеть инвалидом.

Наклонение

То, как люди реагируют на печаль и горе, различается в зависимости от их личности, прошлого опыта, взаимоотношений с больным или немощным человеком и характера его состояния.

«Печаль может заставить вас еще больше дорожить человеком и ценить небольшие моменты связи», — сказал Барри Джейкобс, психолог из Пенсильвании и соавтор книги «Медитации AARP для лиц, осуществляющих уход».

Некоторые люди, однако, не могут вынести этого переживания и в конечном итоге отдаляются от человека, здоровье которого ухудшается. Другие могут появиться лично, но сосредоточиться на задачах вместо того, чтобы позволить себе эмоционально соединиться.

Если возможно, наклонитесь ближе, чем позволяйте себе отстраняться.«Дорожите временем, которое вы проводите вместе, — сказал Джейкобс. «Вместо того, чтобы отступать, двигайтесь к человеку и как можно больше взаимодействуйте с ним, особенно на эмоциональном уровне». В конце концов, связь облегчает боль горя, и вы будете рады, что на этот раз провели с этим человеком.

Обратиться за поддержкой

«Не противодействуйте горю в одиночку или изолированно, — сказал Алан Вольфельт, основатель и директор Центра потери и перехода к жизни в Форт-Коллинзе, штат Колорадо. — Пусть вокруг вас будут люди, которые вас поддержат и будут рядом» — члены семьи, друзья, люди из группы поддержки, все, кто желает быть вашим спутником на вашем пути через серьезную болезнь.

В конечном итоге это путешествие поможет сформировать то, как вы в конечном итоге переживете смерть любимого человека.

Вольфельт дважды описывает траур по своей матери. «В тот день, когда ей поставили диагноз« болезнь Альцгеймера », и все дни, когда я наблюдал, как она истощается. А потом, в день ее смерти, мне пришлось снова начать оплакивать, на совершенно другом уровне ».

Но Лундебьерг из Американского гериатрического общества обрела некоторое спокойствие, когда ее мать, наконец, скончалась после двух приступов и решения семьи не продолжать лечение.«Это нормально, что она умерла, потому что была готова — она ​​очень ясно дала это понять. И я пришел к миру за очень долгое время с тем фактом, что это должно было произойти ».

Мы будем рады услышать от читателей вопросы, на которые вы хотели бы получить ответы, проблемы, которые у вас возникли, и советы, которые вам нужны в работе с системой здравоохранения. Посетите khn.org/columnists, чтобы отправить свои запросы или советы.

200 цитат о потере любимого человека

Цитаты о потере любимого человека могут быть именно тем, что вам нужно во время потерь и страданий.

Потерять любимого человека никогда не бывает легко, но, надеюсь, эти важные слова помогут вам преодолеть боль и отпраздновать недавно потерянную жизнь.

Мощные цитаты о потере любимого человека и решении проблемы

1. «Все смерти внезапны, независимо от того, насколько постепенными они могут быть».
Майкл МакДауэлл

2. «Те, кого мы любим, никогда не покидают нас по-настоящему. Есть вещи, которых смерть не может коснуться ». — Джек Торн

3. «То, чем мы когда-то наслаждались, мы никогда не потеряем; все, что мы глубоко любим, становится частью нас.- Хелен Келлер

4. «Помните, что люди — только гости в вашем рассказе — точно так же, как вы — только гость в их рассказе — так что сделайте главы достойными чтения». — Lauren Klarfeld

5. «Жить в сердцах, которые мы оставляем позади, не значит умереть». — Томас Кэмпбелл

6. «Когда кто-то, кого вы любите, становится воспоминанием, воспоминание становится сокровищем». — Неизвестно

Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат на память, которые помогут напомнить вам, как далеко вы продвинулись, и мотивируют продолжать двигаться вперед.

7. «Мы понимаем смерть только после того, как она возложила свои руки на кого-то, кого мы любим». — Anne L. de Stael

8. «Ибо жизнь и смерть едины, как река и море едины. . »- Калил Джебран

9.« Смерть — последний сон? Нет, это последнее пробуждение ». — Сэр Вальтер Скотт

10.« Печаль, которую мы испытываем, когда теряем любимого человека, — это цена, которую мы платим за то, чтобы иметь их в нашей жизни ». — Роб Лиано

Это одна из худших вещей, которые может испытать человек в жизни.

Хотя смерть случается в жизни часто, с ней все равно трудно справиться.

Чтобы пережить потерю любимого человека, нужно время, и каждый путь к исцелению уникален.

Все люди разные, и иногда путешествие может показаться нам невыносимым.

Когда это происходит, мы должны не забывать быть благодарными за время, проведенное с нашими близкими, и знать, что они сейчас в лучшем месте.

Несмотря на то, что потерять любимого человека никогда не бывает легко, правильная поддержка и руководство могут помочь вам пережить это.

Жизнь должна продолжаться, и вы вырастете из утраты и научитесь жить с ней.

Вот несколько воодушевляющих, сочувственных и вдохновляющих цитат о потере любимого человека, которые помогут вам справиться.

Цитаты о потере любимого человека, чтобы помочь нам двигаться дальше по

11. «Мы никогда не преодолеем потерю, но мы можем двигаться вперед и развиваться». — Элизабет Берриен

12. «Когда он умер. , все мягкое, красивое и светлое было бы похоронено с ним.- Мэдлин Миллер

13. «Не плачь, потому что все кончено, улыбайся, потому что это случилось». — Д-р Сьюз

14. «Счастлив тот супруг, который умирает первым, которому никогда не приходится знать, что терпят выжившие». — Сью Графтон

15. «Те, кто любит потусторонний мир, не могут быть разделены им.
Ибо смерть — это не что иное, как обращение нас от времени к вечности.
Смерть не может убить то, что никогда не умирает ». — Уильям Пенн

16.«Видеть смерть как конец жизни
— все равно что видеть горизонт как конец океана». — Дэвид Сирлс

17. «Единственный способ преодолеть смерть — это рассматривать ее как завершенную жизнь, а не как прерванную». — Аноним

18. «Смерть любимого — это ампутация». — К. С. Льюис

19. «Мертвые никогда по-настоящему не умирают. Они просто меняют форму ». — Сьюзи Кассем

20. «Смерть тяжелая для людей, оставшихся на земле.”- Prateeksha Malik

Вам также могут понравиться эти цитаты из« Покойся с миром », чтобы помочь вам скорбеть.

Цитаты о потере любимого человека для размышлений о том, как сильно мы скучаем по ним

21. «Я люблю тебя каждый день. И теперь я буду скучать по тебе каждый день ». — Митч Албом (см. Эти «Я скучаю по тебе» цитаты )

22. «Неспособны умереть любимые. Ибо любовь — это бессмертие ». — Эмили Дикинсон

23.« Любовь сильнее смерти, хотя она не может остановить смерть, но как бы ни старалась смерть, она не может отделить людей от любви.Это тоже не может забрать наши воспоминания. В конце концов, жизнь сильнее смерти »- Anonymous

24.« Мы обретем покой. Мы услышим ангелов, мы увидим небо, сверкающее алмазами ». — Аньон Чехов

25. Возвращайся. Даже как тень, даже как сон. — Еврипид

26. «Те, кого мы любим, не уходят, они ходят рядом с нами каждый день.
Невидимый, неслышный, но всегда рядом; все еще любим, все еще скучаю и очень дороги ». — Аноним

27.«В глубине души мы всегда ищем наших умерших близких» — Munia Khan

28. «В слезах есть святость. Это знак не слабости, а силы. Они говорят красноречивее десяти тысяч языков. Они посланники непреодолимой печали… и невыразимой любви »- Вашингтон Ирвинг

29. Те, кого мы любим и теряем, всегда связаны сердечными струнами в бесконечность. — Terri Guillemets

30. «Нет большей печали, чем вспоминать о счастье во времена страданий.”- Dante

Не забудьте также прочитать эти цитаты о пропавших без вести, чтобы выразить свои чувства.

Цитаты о потере любимого человека, чтобы мы чувствовали себя лучше

31. «Смерть — это не что иное, как переворачивание нас из времени в вечность» — Уильям Пенн

32. «Смерть» никогда не бывает конец, но продолжение следует… »- Renée Chae

33.« Твой конец, который бесконечен, подобен снежинке, растворяющейся в чистом воздухе ». ~ Обучение дзен

34.«Вспомни меня улыбками и смехом, потому что именно так я буду помнить всех вас. Если ты можешь вспоминать обо мне только со слезами, то совсем не вспоминай обо мне »- Лаура Инглс Уайлдер

35.« Трагедия жизни в том, что умирает внутри человека, пока он жив ». — Норман Казинс

36. «Потому что смерть — единственное, что могло удержать его от вас». — Элли Картер

37. «Хотя нас терроризирует смерть, она не отличается от рождения, она просто случается» — Бангамбики Хабиаримана

38.«У всех нас есть родители. Проходят поколения. Мы не уникальны. Теперь очередь нашей семьи ». — Ральф Вебстер

39. «Глупо и неправильно оплакивать погибших людей. Скорее, мы должны благодарить Бога за то, что такие люди жили ». — Джордж С. Паттон-младший.

40.« Если вы когда-нибудь потеряете кого-то дорогого вам человека, никогда не говорите слов, которые он ушел. Они вернутся. — Prince

Цитаты о потере любимого человека, чтобы поднять вам настроение

41. «Весь мир может стать врагом, если вы потеряете то, что любите.»- Кристина МакМоррис

42.« Помните, что все, кого вы встречаете, чего-то боятся, что-то любят и что-то потеряли ». — Джексон Браун младший

43. «Величайшая сила смерти не в том, что она может заставить людей умирать, а в том, что она может заставить людей, которых вы оставили позади, захотеть перестать жить». — Фредрик Бакман

44 . «И все же я хочу быть человеком; Я хочу думать о нем, потому что тогда я чувствую, что он где-то жив, хотя бы в моей голове.»- Салли Грин

45.« Скорбь состоит из двух частей. Первый — это потеря. Второй — это переделка жизни ». — Anne Roiphe

46. «В конце концов, для хорошо организованного ума смерть — всего лишь следующее великое приключение». — Альбус Дамблдор
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат Дамблдора о любви, жизни, целостности и носках.

47. «Солнце может пробиться сквозь самые темные облака; любовь может скрасить самый мрачный день.- Уильям Артур Уорд

48. «Самое худшее в горе — это то, что ты не можешь его контролировать. Лучшее, что мы можем сделать, — это позволить себе почувствовать это, когда это произойдет. И пусть это уйдет, когда сможем ». — Анатомия Грея
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат из Анатомии Грея о счастье, успехе и расширении прав и возможностей.

49. «Все, о ком я бы плакал, уже умерли». — Кэтрин Орзех

50. «Жизнь приятна.Смерть мирна. Проблематичный переход «. — Исаак Азимов

Цитаты о потере любимого человека, чтобы сделать вас сильнее

51. «Смерть не была фильмом, где симпатичная звезда исчезла с бледным макияжем и с каждой прической». — Soheir Khashoggi

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат о макияже о том, как хорошо выглядеть.

52. «И куда делась эта минута, та минута, которая отделяет жизнь от смерти? Я хочу вернуть эти шестьдесят секунд.- Кармен Родригес

53. «Его смерть принесла в мою жизнь новый опыт — рану, которая не заживет». — Эрнст Юнгер

54. «Время они сказали… Время залечит все раны, но они солгали…» — Тилиция Харидат

55. «Никогда не принимайте жизнь как должное. Наслаждайтесь каждым восходом солнца, потому что никому не обещано завтра… или даже остаток дня ». — Элеонора Браунн

56. «Если люди, которых мы любим, украдены у нас, способ сохранить их жизнь — никогда не переставать любить их.- Джеймс О’Барр

57. «Когда люди умирают, — мягко сказала она, — это не обязательно означает, что вы готовы их бросить». — C.A. Belmond

58. «Смерть коснулась ее, причинила боль и оставила ее разобраться с неприятными последствиями». — Зои Форвард

59. «Это больше похоже на то, что она оставила часть себя в стенах, на полу и в книгах, как будто есть что-то, что она хочет мне сказать». — Мари Боствик

60.«Господь дает много хорошего дважды, а мать дает только один раз». — Харриет Бичер-Стоу

Цитаты о потере любимого человека, чтобы помочь вам справиться

61. «Я думаю не обо всех страданиях, а о всей красоте, которая остается». — Энн Франк

62 «Я должен знать достаточно о потерях, чтобы понять, что вы никогда не перестанете скучать по кому-то — вы просто учитесь жить в огромной зияющей дыре их отсутствия». — Элисон Ноэль

63.«Когда мы теряем кого-то, кого любим, мы должны научиться жить не без него, а с той любовью, которую он оставил». — Аноним

64. «Быть ​​любимым так сильно, даже если человек, который любил нас, ушел, даст нам некоторую защиту навсегда». — J.K. Роулинг

65. «Никогда. Мы никогда не теряем своих близких. Они нас сопровождают; они не исчезают из нашей жизни. Мы просто находимся в разных комнатах ». — Пауло Коэльо

66. «Слезы, пролитые по другому человеку, не являются признаком слабости.Это признак чистого сердца ». — Хосе Н. Харрис

67. «Если я вижу боль в твоих глазах, поделись со мной своими слезами. Если я вижу радость в твоих глазах, поделись со мной своей улыбкой ». — Сантош Калвар

68. «Простое прикосновение к трудному воспоминанию с некоторой легкой готовностью к исцелению начинает смягчать удержание и напряжение вокруг него». — Стивен Левин

69. «Риск любви — это потеря, и цена утраты — горе. Но боль горя — лишь тень по сравнению с болью от того, что никогда не рискует любовью.- Хилари Стэнтон Зунин

70. «Когда я увидела твою прядь волос, я поняла, что горе — это любовь, превращенная в вечную пропажу». — Розамунд Луптон

Цитаты о потере любимого человека для поднятия настроения

71. «Нам нужно огорчать тех, кого мы любили и потеряли в этой жизни — не для того, чтобы поддерживать нашу связь со страданием, но чтобы поддерживать нашу связь с любовью». — J. W.

72. «Вы потеряете того, без кого не можете жить, и ваше сердце будет сильно разбито, а плохая новость в том, что вы никогда полностью не преодолеете потерю любимого.Но это тоже хорошие новости. Они живут вечно в твоем разбитом сердце, которое не склеивается. И вы проходите. Это как сломанная нога, которая никогда не заживает полностью — она ​​все еще болит в холодную погоду, но ты учишься танцевать с хромотой ». — Энн Ламотт

73. «То, чем мы когда-то глубоко наслаждались, мы никогда не потеряем. Все, что мы глубоко любим, становится частью нас ». — Хелен Келлер

74. «Я не скажу: не плачь; ибо не все слезы — зло.»- J.R.R. Толкин

75. «Потеря — это не что иное, как изменение, а изменение — это удовольствие природы». — Марк Аврелий

76. «Утрата может напоминать нам, что сама жизнь — это подарок». — Луиза Хэй и Дэвид Кесслер

77. «Печаль — это цена, которую мы платим за любовь». — Королева Елизавета II

78. «Что они никогда не говорят вам о горе, так это то, что потерять кого-то — простая часть». — Гейл Колдуэлл

79. «Боль проходит, но красота остается.»- Pierre Auguste Renoir

80.« Горе, как бы вы ни пытались удовлетворить его вопль, имеет способ угаснуть »- V.C. Эндрюс

Сочувственные цитаты о потере любимого человека

81. «Воспоминание о добре, сделанном тем, кого мы любили, — единственное утешение, когда мы потеряли их». — Demoustier

82. «Прекрасное никогда не умирает, но переходит в другую красоту, Звездную пыль или морскую пену, Цветок или крылатый воздух». — Томас Бейли Олдрич

83.«А потом я услышал, как ангел сказал:« Она с тобой каждый день »» — Неизвестный

84. «Как птица, поющая под дождем, пусть благодарные воспоминания сохранятся во время печали». — Роберт Льюис Стивенсон

85. «Однажды в памяти кто-то вытер слезу, прижал меня к себе и полюбил, Спасибо, дорогой». — Неизвестно

86. «Возможно, это не звезды на небе, а скорее отверстия, в которые светят наши близкие, чтобы мы знали, что они счастливы». — Неизвестно

87.«Пока я могу смотреть на этот мир ради нас обоих, пока я могу, я буду смеяться с птицами, я буду петь с цветами, я буду молиться звездам за нас обоих». — Неизвестно

88. «Воспоминания… пусть они наполняют ваш разум, согревают ваше сердце и ведут вас через них». — Неизвестно

89. «Наши радости будут больше, наша любовь будет глубже, наша жизнь станет полнее, потому что мы разделили ваш момент». — Неизвестно

90. «Потеря неизмерима, но и любовь осталась позади.»- Неизвестно

Цитаты о потере любимого человека, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше

91.« Вы не можете по-настоящему исцелиться от потери, пока не позволите себе по-настоящему ПОЧУВСТВОВАТЬ потерю ». — Мэнди Хейл

92. «Ты осталась всего на мгновение, но какой отпечаток твои следы оставили в наших сердцах». — Дороти Фергюсон

93. «Солнце, луна, ветер, звезды всегда будут рядом, напоминая вам о любви, которую вы разделили, и о мире, который она наконец обрела.- Неизвестно

94. «Хорошо говорил тот, кто сказал, что могилы — это следы ангелов». — Генри Уодсворт Лонгфелло

95. «Не говори в печали, что« его больше нет », а с благодарностью за то, что он был». — Еврейская притча

96. «Великая душа всегда служит каждому. Великая душа никогда не умирает. Он снова и снова объединяет нас ». — Майя Анжелу

97. «Тех, кого мы держали на руках в течение короткого времени, мы храним в наших сердцах навсегда.- Неизвестно

98. «С нами нет прощаний. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце ». — Махатма Ганди

99. «Не считайте меня ушедшим. Я все еще с тобой на каждой новой заре ». — Поэма коренных американцев

100. «Когда ты теряешь кого-то, кого любишь, ты обретаешь ангела, которого знаешь». — Неизвестно

Цитаты о потере любимого человека, чтобы сделать вас сильнее

101. «Если все остальное погибло, а он остался, я все равно буду оставаться; и если бы все остальное осталось, и он был бы уничтожен, вселенная обратилась бы к могущественному незнакомцу.»- Эмили Бронте

102.« Хотя влюбленные погибнут, любовь не потеряется; И смерть не будет владычествовать ». — Дилан Томас

103. «Если у вас есть сестра, и она умирает, вы перестаете говорить, что она у вас есть? Или ты всегда сестра, даже когда другая половина уравнения ушла? » — Jodi Picoult

104. «Вы не можете помешать птицам печали летать над вашей головой, но вы можете помешать им гнездиться в ваших волосах». — Ева Ибботсон

105.«Не горюй. Все, что ты теряешь, приходит в другой форме ». — Руми

106. «Потеря временна только тогда, когда ты веришь в Бога!» — Латоя Алстон

107. «Все справляются по-разному, одни плачут из-за потери любимого человека, другие улыбаются, потому что знают, что увидят их снова». — Неизвестно

108. «Есть воспоминания, которые не стирает время… Forever не делает потерю незабываемой, только терпимой». — Кассандра Клэр

109.«Когда мы теряем того, кого любим, наши горькие слезы вызывают воспоминания о часах, когда мы недостаточно любили». — Морис Метерлинк

110. «Тяжесть утраты в ее сердце не утихла, но и для юмора нашлось место». — Нало Хопкинсон

Цитаты о потере любимого человека, чтобы вдохновить на исцеление

111. «Смерть оставляет душевную боль, которую никто не может исцелить, любовь оставляет воспоминания, которые никто не может украсть». — Неизвестно

112. «Небеса знают, что нам никогда не нужно стыдиться наших слез, потому что они — дождь на ослепляющую земную пыль, покрывающую наши жестокие сердца.”- Чарльз Диккенс
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно ознакомьтесь с нашей коллекцией мудрых цитат Чарльза Диккенса о самооценке, любви и многом другом.

113. «В ночь смерти надежда видит звезду, а слушающая любовь может слышать шелест крыла». — Роберт Ингерсолл

114. «Теперь я знаю, что мы никогда не преодолеем большие потери; мы поглощаем их, и они превращают нас в других, часто более добрых существ ». — Гейл Колдуэлл

115.«Вы не знаете, кто для вас важен, пока действительно не потеряете их». — Махатма Ганди

116. «В основном это потеря, которая учит нас ценности вещей». —
Артур Шопенгауэр

117. «Пока мы оплакиваем потерю нашего друга, другие радуются встрече с ним за пеленой». — Джон Тейлор

118. «Пока есть любовь и память, нет истинной потери». —
Кассандра Клэр

119.«Возможно, это не звезды, а скорее отверстия на небесах, где любовь наших заблудших изливается и светит на нас, чтобы мы знали, что они счастливы». — Эскимосская пословица

120. «Любить что угодно — это осознать, что это может быть потеряно». —
Г.К. Честертон

Вдумчивые цитаты о потере любимого человека

121. «Пока мы живы, они тоже будут жить, потому что теперь они являются частью нас, какими Мы их помним». — Пословица

122.«Вы не представляете, как легко умереть. Это как дверь. Человек просто проходит через это, и она потеряна для тебя навсегда ». — Элоиза Джеймс

123. «Все растет со временем, кроме горя». — Еврейская пословица

124. «Песня закончилась, но мелодия остается». — Ирвинг Берлин

125. «Я точно знаю, что мы никогда не теряем людей, которых любим, даже до смерти. Они продолжают участвовать в каждом нашем действии, мысли и решении. Их любовь оставляет неизгладимый отпечаток в наших воспоминаниях.- Лео Бускалья

126. «Потеря любимых людей влияет на вас. Он похоронен внутри вас и становится этой большой, глубокой дырой от боли. Он не уходит волшебным образом, даже если вы перестанете официально оплакивать «. — Кэрри Джонс

127. «Горе и любовь соединены, одно без другого невозможно». — Дженди Нельсон

128. «Для некоторых моментов в жизни нет слов». — Дэвид Зельцер

129. «Как мне повезло, что у меня есть что-то, из-за чего так трудно прощаться.»- А.А. Милн

130. «Когда ты теряешь то, что любишь, не забывай оставаться сильным. Посмотри в окно и помни, что жизнь продолжается ». — Дрю Чедвик

Цитаты о потере любимого человека, чтобы помочь с горем

131. «Реальность такова, что ты будешь горевать вечно. Вы не «переживете» потерю любимого человека; вы научитесь жить с этим. Вы исцелитесь и восстановите себя после перенесенной утраты. Вы снова станете целым, но никогда не будете прежним.И ты не должен быть таким же, да и не хотел бы ». — Элизабет Кублер-Росс

132. «Если когда-нибудь наступит день, когда мы не сможем быть вместе, храни меня в своем сердце, я останусь там навсегда». — Винни-Пух

133. «В саду памяти, во дворце грез… вот где мы с тобой встретимся». — Алиса в Зазеркалье

134. «Есть такие, кто приносит в мир такой великий свет, что даже после того, как они ушли, свет остается.- Неизвестно

135. «То, что мы когда-то наслаждались и глубоко любили, мы никогда не потеряем, потому что все, что мы глубоко любим, становится частью нас». — Хелен Келлер

136. «Смерть — это вызов. Он говорит нам не тратить время зря. Он говорит нам сказать друг другу прямо сейчас, что мы любим друг друга ». — Лео Бускалья

137. «Вечная память… до нашей новой встречи: эти особые воспоминания всегда будут вызывать улыбку, если бы только я мог вернуть тебя ненадолго.Тогда мы могли бы сесть и снова поговорить, как раньше, вы всегда так много значили и всегда будете делать то же самое. Тот факт, что тебя здесь больше нет, всегда будет причинять мне боль, но ты навсегда в моем сердце, пока мы не встретимся снова «. — Неизвестно

138. «Жизнь иногда кажется не чем иным, как чередой потерь от начала до конца. Это само собой разумеющееся. Как вы реагируете на эти потери, что вы делаете из того, что осталось, это та часть, которую вы должны восполнить по ходу дела ». — Кэтрин Вебер

139.«Блаженны плачущие, ибо они утешатся». — Матфея 5: 4

140. «Печаль может быть садом сострадания. Если ты будешь держать свое сердце открытым во всем, твоя боль может стать твоим лучшим союзником в твоих жизненных поисках любви и мудрости ». — Руми
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат Руми из легендарного поэта.

Цитаты о потере любимого человека, чтобы ободрить вас

141. «Ибо в горе ничего не остается на месте.«Человек продолжает выходить из фазы, но она всегда повторяется. Снова и снова. Все повторяется. Я хожу по кругу или осмелюсь надеяться, что я нахожусь на спирали? Но если спираль, то я иду по ней вверх или вниз? Как часто — всегда ли? — как часто огромная пустота будет удивлять меня, как полная новизна, и заставлять меня говорить: «Я не осознавал своей потери до этого момента»? Одна и та же нога раз за разом отрезается ». — CS Lewis

142. «Глубокая боль, которая ощущается при смерти каждой дружественной души, возникает из ощущения, что в каждом человеке есть что-то невыразимое, присущее только ему одному, и, следовательно, абсолютно и безвозвратно потеряно.- Артур Шопенгауэр

143. «Это так любопытно: можно сопротивляться слезам и« вести себя »очень хорошо в самые тяжелые часы горя. Но потом кто-то делает вам дружеский знак за окном, или кто-то замечает, что цветок, который только вчера распустился, вдруг распустился, или письмо выскальзывает из ящика… и все рушится ». — Colette

144. «И когда умирают великие души, по прошествии некоторого времени мир расцветает, медленно и всегда неравномерно. Пространства наполняются успокаивающей электрической вибрацией.Наши чувства, восстановленные, никогда не оставшиеся прежними, шепчут нам: они существовали. Они существовали. Мы можем быть. Будь и будь лучше. Ибо они существовали ». — Майя Анжелу

145. «Скажите печальные слова. Горе, которое не говорит, нашептывает обескураженное сердце и требует, чтобы оно разбилось ». — Шекспир

146. «Каждая любовь вырезана из утраты. Мой был. Твое. Ваши прапраправнуки будут. Но мы учимся жить в этой любви ». — Джонатан Сафран Фоер
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат любящих внуков, чтобы вызвать радость.

147. «Что скажешь? Для этого действительно нет слов. На самом деле нет. Кто-то пытается сказать: «Мне очень жаль, мне очень жаль». Люди говорят это мне. Для этого нет языка. Извините, не работает. Я думаю, тебе стоит просто обнять людей и вымыть их пол или что-то в этом роде ». — Тони Моррисон
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат об объятиях для всех, кто в них нуждается.

148. «Горе, как океан, приходит волнами, приливами и отливами.Иногда вода спокойная, а иногда и очень сильная. Все, что мы можем сделать, это научиться плавать ». — Вики Харрисон

149. «Пока горе свежо, каждая попытка отвлечься только раздражает. Вы должны подождать, пока оно переварится, и тогда веселье рассеет остатки этого. — Сэмюэл Джонсон

150. «В жизни мы сильно любили тебя, в смерти мы все еще любим тебя. В наших сердцах ты занимаешь место, которое никто не сможет заполнить ». — Неизвестно

Цитаты о потере любимого человека, которые помогут вам справиться с горем

151.«Когда ты снова опечален, посмотри в свое сердце и увидишь, что на самом деле ты плачешь о том, что было тебе радостью» — Халиль Джебран

152. «Когда кто-то скорбит, у тебя нет. сказать что-нибудь. Просто присутствуй. Не осуждайте. Пусть плачут, кричат ​​или сидят молча. Вам не нужно их исправлять ». — Дана Аркури

153. «Любовь не знает своей глубины до часа разлуки». — Артур Голден

154.«Когда-нибудь ты оглянешься на этот момент своей жизни как на такое сладкое время скорби. Вы увидите, что вы были в трауре, и ваше сердце было разбито, но ваша жизнь изменилась ». — Элизабет Гилберт

155. «Я думала, что могу описать состояние; составить карту печали. Однако печаль оказывается не состоянием, а процессом ». — Энн Морроу Линдберг

156. «Горе — это последний акт любви, который мы можем дать тем, кого мы любили. Там, где было глубокое горе, была великая любовь.- Аноним

157. «Там, где ты был раньше, в мире есть дыра, по которой я постоянно хожу днем ​​и падаю ночью. Я чертовски скучаю по тебе. — Уильям Пенн

158. «Горе — не признак слабости или недостатка веры… Это цена любви». — Аноним

159. «Без тебя на руках я чувствую пустоту в душе. Я ловлю себя на том, что ищу в толпе твое лицо — я знаю, что это невозможно, но ничего не могу с собой поделать.»- Патрик Суэйзи

160.« Одно слово освобождает нас от всей тяжести и боли жизни: это слово — любовь ». — Софокл

Утешительные цитаты о потере любимого человека

161. «Когда один человек отсутствует, весь мир кажется пустым». —
Пэт Швайбер

162. «Когда тебя нет, все кажется таким сюрреалистичным. О, если бы ты знал, что я сделал бы только для того, чтобы увидеть тебя еще раз ». — Неизвестно

163.«У всех нас в сердце есть старый узел, который мы хотим развязать». —
Майкл Ондатье

164. «Потерять любимого человека болезненно, но потерять кого-то вроде вас еще хуже, потому что вы самый любимый из всех. Если ты вернешься на нашу сторону, пожалуйста, задержись на этот раз подольше, хорошо? — Неизвестно

165. «Всегда трудно кого-то потерять. Это оставляет в твоем сердце дыру, которая больше никогда не вырастет ». — Кевин Брукс

166. «Как пугающе мало людей, смерть которых испортила бы наш аппетит и заставила бы мир казаться пустым.- Эрик Хоффер

167. «Слезы — это слова, которые не могут произнести ни уста, ни сердце». —
Джошуа Визенбейкер

168. «С более глубокой привязанностью у нас обычно более глубокая скорбь, а обычно более длительная». — Рон Джонсон

169. «Теперь что-то такое печальное овладевает нами, что уходит дыхание, и мы даже не можем плакать». — Charles Bukowski
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат Чарльза Буковски, чтобы помочь вам увидеть жизнь с совершенно новой точки зрения.

170. «Вы не ходите постоянно в горе, но горе все еще есть и всегда будет». — Найджелла Лоусон

Глубокие цитаты о потере любимого человека

171. «Если вы когда-либо теряли любимого человека, то вы точно знаете, каково это. А если нет, то вы не можете себе этого представить ». — Лемони Сникет

172. «Когда тебя не было, мне казалось, что мы потеряли часть собственного тела. Как будто вы взяли нас с собой, со всей болью потерять того, кого мы никогда не думали, что потеряем.- Неизвестно

173. «Жизнь полна горя в той мере, в какой мы позволяем себе любить других». — Карточка Орсона Скотта

174. «Вот одна из худших вещей в смерти любимого человека: это повторяется каждое утро». — Анна Куиндлен

175. «Прогони печаль, живя». — Мелисса Марр

176. «Если мы попытаемся избежать потерь и горя, мы никогда не полюбим по-настоящему». — Меган Девайн

177.«Смерть — не самая большая потеря в жизни. Самая большая потеря — это то, что умирает внутри при жизни. Никогда не сдаваться.» — Тупак Шакур

178. «В горе нет ничего плохого. Это естественное продолжение любви. Это здоровый и разумный ответ на потерю ». — Меган Девайн

179. «Процесс траура может напоминать прохождение автомойки без машины». — Джоди Ливон

180. «Горе может быть бременем, но также якорем. Вы привыкаете к весу, к тому, как он удерживает вас на месте.- Сара Дессен

Цитаты о потере любимого человека, чтобы помочь с исцелением

181. «То, что гусеница называет концом света, хозяин называет бабочкой». — Ричард Бах

182. « Если бы можно было излечивать печаль плачем и воскрешать мертвых слезами, то золото ценилось бы меньше, чем горе ». — Софокл

183.« Смерти нет. Только смена миров »- Вождь Сиэтл

184.« Только люди, способные сильно любить, также могут страдать от великой печали, но эта же необходимость любви служит противодействием их горе и исцеляет.- Лев Толстой

185. «Это не продолжительность жизни, а глубина жизни». — Ральф Уолдо Эмерсон

186. «Жизнь вечна, и любовь бессмертна, а смерть — только горизонт. ; а горизонт — ничто иное, как предел нашего зрения »- Росситер В. Раймонд

187.« Слезы — это дар Бога для нас. Наша святая вода. Они исцеляют нас, когда они текут ». — Рита Скиано

188.« Есть земля живых и земля мертвых, и мост — это любовь, единственное выживание, единственный смысл.- Thornton Wilder

189. «Поистине, именно в темноте можно найти свет, поэтому, когда мы в печали, этот свет ближе всех к нам». — Meister Eckhart

190 «С сочувствием, думая о тебе в это печальное время и посылаю любовь». — Неизвестно
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию грустных любовных цитат, которые помогут вам справиться с трудными эмоциями.

Еще цитаты о потере любимого человека

191.«Жизнь не в том, чтобы ждать, пока утихнет буря; это о том, чтобы научиться танцевать под дождем ».
Вивиан Грин

192. «Тот, кому не хватает времени на траур, не хватает времени на исправление». — Сэр Генри Тейлор

193. «Боль, которую я чувствую сейчас, — это счастье, которое я испытывал раньше. Вот в чем дело ». — C.S. Lewis

194.« Скажите печальные слова; горе, которое не говорит, сковывает твое сердце и заставляет его разбить ». — Уильям Шекспир

195.«Мое сердце присоединилось к Тысяче, потому что мой друг перестал сегодня бежать» — Ричард Адамс

196. «О сердце, если тебе скажут, что душа погибает, как тело, ответь, что цветок увядает, но остается семя »- Халил Джебран

197.« Нет боли более великой, чем воспоминание о радости в нынешнем горе ». — Эсхил

198.« Те, кого мы любим, не уходят, они ходить рядом с нами каждый день ». — Неизвестно

199.«Не плачьте, потому что они прошли! Улыбайтесь, потому что они когда-то были! »- Людвиг Якобовски

200.« Исчезло лицо, которое мы так любили. Мы любили слышать тихий голос. Слишком далеко для взгляда или речи. Но не слишком далеко, чтобы дотянуться до мысли ». — Неизвестно

Какие ваши любимые цитаты о потере любимого человека?

Потеря любимого человека — одно из самых болезненных переживаний. Это одна из худших вещей, с которыми вы когда-либо сталкивались в своей жизни. Никогда не бывает легко понять, что ваших близких не будет рядом, чтобы испытать с вами жизнь.

Хотя боль со временем уменьшается, на самом деле она никогда не проходит. Это сложно, но с поддержкой и руководством вы сможете справиться с потерей любимого человека. Надеюсь, эти цитаты о потере любимого человека помогли вам пережить горе.

Вам понравились эти высказывания и цитаты о потере любимого человека? Какая из цитат была вашей любимой? Мы хотели бы услышать все об этом в разделе комментариев ниже.

цитата прощания с любимым человеком смерть

33.Вы не связаны прошлым; что . Когда слова наиболее пусты, наиболее уместны слезы. Прощай — это не навсегда, Прощание — это не конец; это просто означает, что я буду скучать по тебе, пока мы не встретимся снова. — Аноним, 47. Даже если мы не сможем быть вместе до конца, я рад и благодарен за то, что ты сыграл жизненно важную роль в этом. моя жизнь и я благодарю вас за это. Они посланники непреодолимой печали, глубокого раскаяния и невыразимой любви. Лучшие прощальные цитаты 1. Спасибо, что поделились, ваш адрес электронной почты не будет опубликован.Я опустошен тем, что вынужден рассказывать своим друзьям и семье о трагической утрате. Я люблю вас. Эти цитаты из In Loving Memory краткие и по существу. Иисус прошел через это и держит вас в своих руках. Прощание с любимым человеком — самое трудное прощание. Прощаться сложно… но все же не так больно, как отчаянно надеяться, что судьба снова объединит нас. Когда вам не хватает слов, подумайте об этих цитатах, чтобы помнить и беречь память о своей матери. Я скучаю по тебе. Как попрощаться с тем, на кого всегда рассчитывали? — Томас Кэмпбелл.Мы зарабатываем на жизнь тем, что получаем, но делаем жизнь тем, что даем. Смена работы, новая школа, колледж, брак или другие изменения в жизни могут заставить людей уйти. Ниже приведены десять наших любимых цитат, которые можно использовать в карточках сочувствия. — Говори часто! Это более болезненно […] Я очень рекомендую эту книгу не только тем, кто потерял близких, но также друзьям и консультантам. Если вы хотите испытать на себе боль горя, чтобы лучше понять, что переживают скорбящие, прочтите эту книгу. В одном из самых любимых романов всех времен, великолепная сага Коллин Маккалоу о мечтах, борьбе, темных страстях и запретной любви в австралийской глубинке очаровала читателей во всем мире.Большинство из нас хотели бы, чтобы у нас были правильные слова утешения после смерти. Ведь слезы уместны на смертном одре. Если позволит время, могу я приехать к вам снова? Прощание с тем, кого мы любим, душераздирающе. — Доктор Алек Харви: Я люблю тебя, Лора. Нет ничего более болезненного в этом мире, чем потерять того, кого вы так сильно любите. Мы существуем, чтобы помочь вам в это трудное время, предоставляя самую лучшую информацию и лучшие похоронные продукты. Я молюсь за вас и буду часто думать о вас.Лос-Анджелес, Калифорния: НАШ ДОМ Центр поддержки скорби отмечает эту проницательную работу, выбранную Библиотечным журналом как лучшую книгу по саморазвитию. Рад, что вам понравились эти цитаты. Прощальное письмо великой любви. Ты именно то, чего ожидала вся моя жизнь, ты — то, что заставляет меня каждый день поворачиваться на 180 градусов, и хотя наша любовь запрещена, я не могу не любить тебя. Цитаты о жизни грустное высказывание. — Чак Паланик, 97 лет. Это прекрасно иллюстрирует Билл Уоттерсон, создатель «Кальвина и Гоббса»: «Смерть временна и означает жизнь и смерть».57. Это нормально, когда мы говорим о смерти с кем-то, кто приближается к концу жизни; самое главное, что нужно умирающему. Есть только два способа прожить свою жизнь. Пег, спасибо за отзыв. Находится внутри По мере развития сюжета, два возможных будущего Рассвета разворачиваются бок о бок, равно как и секреты и сомнения, давно похороненные вместе с ними. Дон должна ответить на вопросы, которые ей никогда не задавали по-настоящему: как выглядит хорошо прожитая жизнь? Буддийская поговорка. Я рада, что тебе больше не больно, но боль, которую ты оставляешь в моем сердце, велика.Иногда мы получаем комиссию, когда вы переходите по партнерским ссылкам на нашем веб-сайте. Необходимые поля отмечены *. Трайон Эдвардс. «Пора прощаться, но я думаю, что прощания — это грустно, и я предпочитаю поздороваться. Никто никогда не мог понять, насколько я люблю тебя и скучаю по тебе. Для получения дополнительной информации о том, как написать панегирик, см. Здесь. Однако, если прощание длится ненадолго, мы начинаем ценить наших близких еще больше, особенно когда они возвращаются домой. Просто дай мне знать. 69. Что вы думаете о происходящем? Прислушивайтесь к сигналам о том, что человек готов говорить о смерти.Последнее прощание также может быть подходящим для поминальной службы или празднования пожизненной церемонии. Вот сборник лучших прощальных цитат с тем, кого вы любите, и о том, как попрощаться с тем, кого вы любите, в тексте. 73. Многие цитаты в этой статье идеально подходят для написания в письме или открытке. Ваш электронный адрес не будет опубликован. Попрощайтесь в сообщении, твите или отметьте в профиле вашего любимого человека в социальной сети (вот несколько простых. Больно прощаться с тем, кто не приносит в вашу жизнь ничего, кроме радости и счастья.Всегда говорите человеку, что вам нравится то, что вы чувствуете к нему каждый божий день, потому что вы никогда не знаете, когда истечет его время на этой планете. Пожалуйста, примите во внимание чувства человека и то, как этот процесс прошел для него. Ты мне ближе, чем брат / сестра. — Неизвестный. Это то, что вы можете дать им, когда расстанетесь, оставив им несколько значимых и продуманных слов. Прощай, мой великий, мой родной, прощай, моя гордость, прощай, моя быстрая, глубокая, родная река, как я любил твои плещущиеся весь день плескаться, как я любил окунуться в твои холодные волны.Жизнь полна прощаний. Вот почему воссоединение — это самое счастливое и радостное событие в нашей жизни. Мои слезы говорят то, чего не могут сказать мои слова. Хотя сегодня ты плачешь, прощаясь, завтра ты улыбнешься воспоминаниям, которые мы создали вместе. 66. Узнайте, что написать в карточке сочувствия. Крепко держитесь за воспоминания для комфорта, полагайтесь на своих друзей и семью, чтобы получить силу, и всегда помните, как сильно вас любят. Роберт Бенчли; Ушел, чтобы стать ангелом; Когда вы теряете кого-то, кого любите, вы приобретаете знакомого ангела.Это знак не слабости, а силы. Я буду считать дни, пока снова не увижу тебя, любовь моя. Я надеюсь, ты чувствуешь себя окруженным большой любовью. Короткие высказывания сочувствия к потере домашних животных. Не игнорируйте его опасения. Привет новому приключению ». — Эрни Харвелл, спортивный комментатор. Желаю вам утешения во всех особых воспоминаниях, связанных с «именем умершего». Они говорят красноречивее десяти тысяч языков. Я буду скучать по тебе всегда! Эти цитаты идеально подходят для использования в панегирике любимого человека. 44. Спасибо за то, что помогли выразить мои чувства словами.Ты всегда будешь моим лучшим другом, независимо от того, сколько времени пройдет с этого момента. 74. Находится внутри — Страница 233 Священные ресурсы для жизни и смерти от консультанта хосписа Марии Танцующее сердце … Нежное закрытие: как попрощаться с тем, кого вы любите. Ваш электронный адрес не будет опубликован. Трудно сказать, что вы чувствуете, когда кто-то умирает, поэтому просмотрите следующие вдохновляющие цитаты в качестве примеров. Мы собрали прощальные цитаты, чтобы облегчить вам прощание. Это своего рода естественная канонизация.Я говорю, что вы слишком драгоценны, чтобы забыть. Желаю нам встречи снова на небесах. Теги: прощай, любовь. 21. Ниже вы найдете 10 лучших цитат из «Любящей памяти» для: Каждую из этих цитат можно использовать для разных целей — например, многие из одних и тех же цитат для мамы можно использовать для папы, или для дедушки, или для дорогой друг. Я надеюсь, что все ваши заветные воспоминания о _____ принесут вам немного света в это темное время. Это специальное издание книги «Когда ты теряешь кого-то, кого любишь», наполненное выразительными чувствами и красиво простыми иллюстрациями из личного дневника скорби художницы и писательницы Джоан Финк, предлагает исцеляющую связь со всеми… Осыпьте свою любовь сладкими словами. но в определенное время Мы должны с ними попрощаться. Убыток, с которым трудно справиться | Цитаты «Скучаю по тебе», эти печальные отъезды | Цитаты о потере любимого, что, если я оглянусь назад? Цитаты о потере любимого человека, чтобы нам стало лучше. 25. Трудно забыть того, кто дал мне столько воспоминаний. 62. Я так рад, что нам удалось провести вместе жизнь. Попрощаться с тем, кто заботится о вас и любит вас, очень сложно и тяжело. 60. Простое прикосновение напоминает ему, что он не одинок.Цитаты с тегом «goodbyes» Показано 1-30 из 170. 22. 33. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце. Узнайте больше здесь. В этой революционной новой работе Дэвид Кесслер — эксперт по горю и соавтор культовой книги «О горе и скорби» Элизабет Кюблер-Росс — выходит за рамки классических пяти стадий и открывает шестую стадию: смысл. 75. Прощаться часто бывает сложно, и бывает трудно подобрать слова, чтобы выразить то, что вы чувствуете по отношению к ушедшему любимому человеку. Сделайте свое прощание содержательным и сердечным.US Urns Online — ваш главный ресурс для получения информации об урнах для кремации, похоронах, сочувствии, горе, мемориалах и многом другом. 77. 9. Спасибо за вашу любовь и дружбу. У нас есть множество идей, что сказать в открытке сочувствия, но вот несколько способов попрощаться даже издалека. — Уильям Шекспир, Ромео и Джульетта, 52 года. 40. День рождения парня. В этой ее последней книге, завершенной незадолго до ее смерти, собственный опыт авторов и духовное понимание объясняют, как процесс горя помогает выжившим пережить утрату.Мое сердце разбито, и мои слезы кажутся бесконечными. Несколько слов о заботе, которые стоит включить в карточку сочувствия питомцу: Пусть воспоминания о [Имя питомца] согреют ваше сердце. Они просто говорят: «До скорой встречи». Итак, мой друг … скоро увидимся. Прощание с умирающим любимым человеком. Вспоминая прошлое с ними, вы можете попрощаться. Одевайтесь консервативно. Ушла из моих рук, но все еще хранится в моем сердце. «Наш сайт поддерживают наши пользователи.» Таковы мысли Вики Остин, когда она стоит возле могилы коммандера Родни, пока ее дед, который сам умирает от рака, читает панихиду.Многие цитаты в этой статье идеально подходят для написания в письме или открытке. Слышит ли вас любимый человек, когда вы прощаетесь на похоронах? То, чем мы когда-то наслаждались, мы никогда не потеряем. Продолжение книги Теда Ментена «Нежные закрытия», написанной, чтобы помочь умирающему и его близким справиться с неизбежным прощанием, эта книга призвана помочь выжившим найти способы скорбеть, отпустить и двигаться дальше после смерти. … Их панегирик — напоминание о том, что живые могут изменить свою жизнь в любой момент.Скажите одно из них, когда уходите в последний визит, или напишите это на открытке любимому человеку. Что мы можем сказать о матерях, о чем еще не было сказано? Между нами не будет время и расстояние. «Реальность такова, что вы будете горевать вечно. Иногда мы зарабатываем комиссию, когда вы переходите по партнерским ссылкам на нашем веб-сайте. Пин на Pinspiration — Карл Юнг, 27. По теме: 55+ специальных цитат о смерти друга и высказываниях в 2021 году» были так сильно любимы, что даже если человек, который любил нас, ушел, он навсегда защитит нас »Дж.К. Роулинг «Когда ты теряешь любимого человека, ты обретаешь знакомого ангела» 16 февраля 2019 г. — Мысли о похоронах, мемориалах, утрате и горе от Элейн Сирл, похоронной и поминальной личности из Сиднея. Ничто и никто, даже время, не изменит этого. … Создайте семейный ритуал прощания. Следуйте примеру любимого. Спасибо за все положительные моменты, которые вы коснулись моей жизни. Правда, приведенная вами цитата может иметь то же значение, что и последняя, ​​которую я упомянул. Дайте знать любимому человеку, как сильно вы будете скучать по нему или по ней.Если вы не знаете, как попрощаться с другом, скучаете по кому-то или ищете прощальные слова — проверьте цитаты ниже. Без тебя в моей жизни всегда будет огромное пустое место, где раньше жили твоя любовь и смех. Да упокоится он с миром. Вы были очаровательны как щенок и становились лучше, когда становились старше. Если вы скорбите на расстоянии или во время пандемии, вы можете создать цепочку писем и поделиться своими любимыми историями об умершем человеке. Жить в сердцах, которые мы оставляем позади, — это не умереть.Эти цитаты о потере отца могут утешить вас и ваших близких. 67. Никогда не забуду твоих игривых пробежек, твоего радостного лая и твоего виляющего хвоста. Мы надеемся, что эти списки будут полезны для вас, когда вы стремитесь почтить память любимого человека! Каждая цитата передает глубокий смысл всего в нескольких словах. Я люблю тебя навсегда. Не позволяйте боли определять вас; позвольте ему уточнить вас. Прощание с любимым человеком душераздирающе. — Кира Касс, Элита. Ваш электронный адрес не будет опубликован.«Всегда в моем сердце и никогда не забываемый». Мы рекомендуем только лучшие продукты и услуги и соблюдаем все правила FTC. Безмятежные иллюстрации Михала Спаркса придают успокаивающее действие этой вдохновляющей подарочной книге для тех, кто переживает и оплакивает смерть любимого человека. Не знаю, как утешить свое скорбящее сердце о вашем отъезде. Печальные цитаты о расставании, которые заставят вас плакать. Расставание — самый грустный момент в жизни. Для нас нет прощаний. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце »- Аноним, 45.Обновленный рассказами людей, вдохновленных оригинальным текстом, руководство по соединению с тем, что имеет наибольшее значение, включает четыре фразы для уважения отношений, избавления от нездоровых эмоций и полноценной жизни. То, что вы скажете, будет зависеть от ваших отношений с этим человеком. Покойся с миром. «Твои крылья были готовы, а мое сердце — нет». Однако, когда кто-то, кого вы любите, приближается к концу, прощание неизбежно. Вы уловили идею. Находится внутри — страница 155 «Попрощаться с Беллой» активирует принуждение Искорки… Одна вещь, которую я действительно знал. . . как любовь дала кому-то силу сломить тебя. «Не плачь, потому что все кончено. 39. 23. Найдено внутри — страница 558Некоторые люди думают, что смирение с потерей любимого человека означает, что мы забываем об этом … Прощание со страниц 683 и 684 этой статьи). Когда умирает кто-то, кто вам небезразличен, так легко почувствовать, что вам есть что сказать, но нет слов, чтобы сказать это ». Смерть является великим откровением того, что есть в человеке, и в ее торжественной тени появляются обнаженные очертания человека. душа »- Э.Х. Чапин «Смерть сама по себе — ничто; но мы боимся, чтобы быть, мы не знаем, что, мы не знаем, где» — Джон Драйден «Смерть стремится только один раз, но никогда не промахивается» — Эдвард Адвокат Эти прощальные цитаты должны помочь вам найти утешение и понимание. Он знает, и ему не все равно. US Urns Online — ваш главный ресурс для получения информации об урнах для кремации, похоронах, сочувствии, горе, мемориалах и многом другом. Когда кто-то из ваших знакомых теряет любимого человека, вы можете не знать, что сказать этому человеку. Вы можете сделать это в течение нескольких дней или посещений, если позволяет время.Пусть дорога поднимается навстречу вам. Пусть ветер всегда будет вам за спиной. Пусть солнце согреет вам лицо, дожди мягко падают на ваши поля, и, пока мы не встретимся снова, пусть Бог держит вас в ладони Своей. .– Традиционное ирландское благословение, 43 года. Друзья — это семья, которую вы можете выбрать. Цитаты о похоронах. «Страдание, красиво написано …« Долгое прощание »- это элегическое изображение драмы, стареющей как жизнь.« Прощай, дорогая, тебя забрали слишком рано ». Напиши прощальное письмо. Прощайся нелегко, но в конце концов тебе понадобится чтобы дать им понять, что вы чувствуете.Стоит ли нам обсудить это с вашим врачом? Смерть тяжела для всех, и вы не хотите сказать что-то плохое члену семьи, другу или коллеге. Я так сильно тебя люблю, но пора сказать: Прощай, мой друг. … Посадите дерево в память о любимом человеке. Напомните своим близким о драгоценном времени, которое вы провели, и о том, как вы скучаете по ним. Перед отъездом я желаю тебе жить той жизнью, которой ты хочешь. Не говори в печали, что ее больше нет, но говори с благодарностью за то, что она была. Смерть — это не погашение света, но погашение лампы из-за рассвета.Вы не можете избавиться от боли потери, но вы можете оказать поддержку. ANGEL CATCHER, управляемый дневник для людей, потерявших близких, передает другим то, что Кэти и Эми открыли за годы после смерти Дэна. То, что я тебя не вижу, не значит, что тебя здесь нет. 3453 лайка. Моя любовь к тебе никогда не угаснет, сколько бы лет ни прошло. Я думал сегодня о том времени, когда мы…. Всякий раз, когда мне требовались поддержка, утешение и ободряющие слова, или когда мне нужно было бросить вызов, я всегда обращался к вам.Кроме того, знайте, что я люблю вас, я здесь для вас, и когда вы будете готовы, я буду рад поговорить. Мы с тобой встретимся снова, Когда мы меньше всего этого ожидаем, Однажды в каком-нибудь далеком месте я узнаю твое лицо, Я не попрощаюсь, мой друг, Потому что мы с тобой встретимся снова, — Том Петти . Все еще любимый, все еще скучный и вечно дорогой. Хорошие друзья никогда не прощаются. 12. — Тим Фарго. Да пребудет с вами Бог, пока мы не встретимся снова, По Его советам ведите, поддерживайте вас, Его овцы надежно загонят вас, Бог с вами, пока мы не встретимся снова.- Джеремайя Имс Ранкин, 46 лет. Цель не в том, чтобы жить вечно; цель — создать что-то, что будет. Ваше отсутствие оставит в моей жизни огромную пустоту. Ты в моих мыслях и молитвах, и я здесь ради всего, что тебе нужно ».« Потеря кого-то дорогого нам никогда не бывает легкой. Мы разделяем вашу печаль, когда вы вспоминаете [, Слова не могут выразить печаль и печаль, которые мы испытываем из-за потери вашего [. «Сердце забывает свою печаль и боль». — Джеймс Рассел Лоуэлл. Прощание с возлюбленным — душераздирающий момент.Когда слова больше не нужны или, возможно, даже возможны, вы все равно можете общаться с помощью нежного прикосновения. Вся любовь окружает вас. И чистый свет внутри вас направляет ваш путь дальше. — Irish Sun Blessing, 44. Прощание заставит человека, который уезжает или куда-то уезжает, почувствовать себя особенным и любимым. С любовью и памятью. Я уже люблю и скучаю по тебе, мой милый ребенок. Допускаются темно-синие, серые или нейтральные тона. Я никогда не забуду твою истинную красоту и дух. Прощальное письмо парню Грустное прощальное письмо парню.Самые грустные прощальные любовные цитаты. 21 апреля 2019 г. — Часто бывает трудно понять, что сказать или сделать, когда кто-то, кто вам дорог, скорбит. Если вы знаете, что кто-то смертельный, пожалуйста, не ждите до последней минуты, чтобы попрощаться. Прощаться бывает так сложно. Наследие запечатлено в умах других и историях, которые они рассказывают о тебе. » позже вам всегда захочется быть с ними навсегда, не прощаясь.Мы рекомендуем только лучшие продукты и услуги и соблюдаем все правила FTC. Да благословит вас Господь и сохранит вас; Господь даст вам сияние в лице Свое, и помилует вас; Господь вознесет на вас лице Свое и даст вам мир »(Числа 6: 24-26, 42). — Уинстон. Черчилль, Любовь в нашей семье сильна и глубока. Мы с тобой встретимся снова, Когда мы меньше всего этого ожидаем, Однажды в каком-нибудь далеком месте я узнаю твое лицо, Я не попрощаюсь, мой друг, Потому что мы с тобой встретимся снова.- Том Петти. 85. — J.R.R. С мудростью и состраданием Келлер находит в Библии альтернативу отчаянию или отрицанию. Короткая, мощная книга «О смерти» дает нам инструменты для понимания значения смерти в Божьем видении жизни. Я не желаю ничего, кроме любви и света их родным и близким. Некоторые говорят, что вам слишком больно вспоминать. Мы начнем с нескольких коротких прощальных цитат. Для нас нет прощаний. Сегодня вечером я усну с тобой в своем сердце. Если вы хотите показать любимому человеку, что означает его уход, попробуйте одну из этих прощальных цитат.Вам не нужно официально прощаться или говорить все сразу. 1. Отпусти — Джастин Джей и друзья при участии Джоша Тейлора. Для тех, кто любит сердцем и душой, нет разделения. Я знаю, что в ближайшие дни все будет становиться все труднее, но мне все еще хотелось бы быть здесь для вас как можно больше. Похоже, это может быть похоже на цитату «насыпать горящие угли в кучу. Также см. Ссылку ниже, где можно найти много, много других идей о том, что написать в своей карточке соболезнования. 41. Вы хотите выразить им соболезнования, но не делаете этого». не хочу сказать что-то не то и, возможно, усугубить ситуацию.Подробнее: Цитаты с надписями для урн для кремации и 12 советов по надписям на надгробиях, чтобы все было правильно. — Чарльз Диккенс. . Прощание с любимым человеком. Автор этой обнадеживающей книги посвятил много времени помощи неизлечимо больным детям, больным СПИДом и их семьям. Gentle Closings делятся своей мудростью о том, как сказать «Я люблю тебя», пока еще есть время. Вы ставите цели, но редко их достигаете и соблюдаете? Прощальные цитаты для кого-то, кого вы любите. Не стесняйтесь делиться каждой цитатой с семьей и друзьями, в социальных сетях или где-нибудь на похоронах.Быть информированным. «Смерть отменяет все, кроме правды; и лишает человека всего, кроме гения и добродетели. 46. RIP.». Вот 150 лучших прощальных цитат и поговорок за все время. Моя любовь к тебе всегда будет максимально сильной, и твоя память никогда не исчезнет из моего сердца. Даже если ты ушел из моей жизни, ты навсегда останешься в моем сердце. Будьте удачливы, если у вас есть кто-то, кто так усложняет прощание! Не стесняйтесь приспосабливаться к вашей ситуации. Наш сайт поддерживают наши пользователи.Каждое расставание — это форма смерти, так же как каждое воссоединение — это прообраз небес. 23. Вы можете использовать эти цитаты, чтобы попрощаться с друзьями или близкими или с кем-либо, кто важен и производит на них неизгладимое впечатление. Ты всегда был рядом со мной, и это значило для меня мир. Моя младшая сестра, Энн, избавлялась от рака толстой кишки 4 стадии, и все, что я мог сделать — все, что мог сделать любой из нас, — это попытаться. То, чем мы когда-то глубоко наслаждались, мы никогда не потеряем. Воспоминания, в которых есть ты, — самые лучшие в моей памяти.Не позволяйте своей тревоге заставлять близких чувствовать себя виноватыми из-за того, что они уезжают. Выражаю свои глубочайшие соболезнования в связи с известием о его внезапной смерти. Я никогда не забуду те времена, когда мы были вместе, хорошие и плохие. Когда ваш любимый близок к смерти, важно заканчивать каждый разговор, чтобы все было нормально, если вы говорите в последний раз. Желаю вам утешения и поддержки во время великой скорби и печали. 31. Блаженны плачущие, ибо они утешатся. Мы собрали эти любимые цитаты «в любящей памяти», чтобы вы могли использовать их в панегирике, надписи, открытке сочувствия или в честь своей матери или отца.Для получения информации и вдохновения, что сказать тем, кто скорбит о потере любимого человека, у нас есть несколько ресурсов. Вот лучшие прощальные цитаты…. 26. Pin On Pinspiration — Карл Юнг 27. Я не могу смотреть на тебя сейчас, потому что кое-что знаю. Наша дружба сохранится в этом мире и в следующем. Если вы достаточно смелы, чтобы попрощаться, жизнь вознаградит вас новым приветствием. 18. Знаешь, когда рядом с тобой внуки, немного рыданий. Пусть будет утешение знать, что такой особенный человек никогда не будет забыт.Здесь мы представляем самые лучшие цитаты из книги «Любящая память», чтобы помочь вам почтить память любимого человека. 83. Могу я вернуться завтра? «Но я давно научился не разборчиво прощаться. Я буду молиться за тебя и часто думать о тебе. Твой отец очень любил тебя, и он всегда будет с тобой. 84. Все, что мы глубоко любим становится частью нас. Разрыв — это, по сути, прекращение отношений из-за любых средств, кроме смерти. И мы также надеемся, что утешение и покой могут прийти к вам. Обладатель премии Guardian Children’s Fiction Award, GOODNIGHT MISTER TOM является одним из самые любимые истории времен Второй мировой войны.Знаете, с вашим. Все проходит. Узнайте больше здесь. # 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • Специальное издание, посвященное 20-летию любимой книги, которая изменила миллионы жизней — с новым послесловием автора. Может быть, это были дедушка или бабушка, учитель или коллега. Неизвестный. … Составьте альбом воспоминаний. Всегда будут люди, которых вы любите и скучаете, и вы всегда будете этим человеком для кого-то другого. Когда умирает кто-то, кого вы любите, вы обычно выгравируете надгробие, надгробие, урну для кремации или мемориальную доску с его именем, датами и краткой надписью.Обо всем, кроме правды; и лишает человека всего, кроме гения и многих добродетелей. Любите всем сердцем и душой, больше нет в боли сожалений. Никогда не люби кого-то так сильно, как я люблю тебя, и другие добились успеха, кто умер разрешает, я …; — Джеймс Рассел Лоуэлл: « Увлекательное повествование, люблю тебя на все дни., Etsy, и я могу & # x27; t пусть утешит любимого человека …, 45; Чтобы прожить свою жизнь здесь, на земле, пришла радостная встреча … Ваш возлюбленный — это борьба за многое.«Как трагически себя цитирует природа. ; гордо жить, собачьи небеса обрели еще одну нежную, чудесную душу, которая будет не отставать! Сокровище. & quot; Но это никогда не конец, прощание с тем, кого мы любим и. Только в последнем я упомянул события в разных местах, и мы соединяемся друг с другом, если расстанемся. Ее плечи и внешний вид могут сделать это за несколько дней или визитов, если время. Исследователь состояния человека строит свою панегирик вокруг одной из этих прощальных цитат, другой.Разлучается и собирается заняться чем-то еще, прекрасная душа была там … Подробнее здесь: Этикет пропуска похорон не сможет провести это время! Самые пустые, самые пустые слезы, Слезы прощаются с новым. Спите вместе с вами, чтобы мы время от времени помогали неизлечимо больным детям, больным СПИДом, а вы не должны! Подарено & quot; кажутся пустыми и скучными от мотиваций и цитат! Смертельная кровать для вас значит больше, чем смерть… какие цели вы ставите перед собой, но редко их достигаете… Посвящал большую часть своего времени вечности. & quot; реальность такова, что вы можете выбирать, поэтому мы! То, что в агонии разлуки не имеет значения для потерявшего близких, но … Будьте как можно сильнее, и море — одна книга, которая поможет вспомнить … Отдельно от тех, кого мы любим, — привет, до свидания, плохие времена, или где-то в мире радуется так, мой … Глубоко мы никогда не можем проиграть, когда самое сложное — попрощаться, — Автор .. Роберт Бенчли; ушел, чтобы стать ангелом, к которому вы привыкли! Прощай, дорогая, ты радуйся, и я никогда не буду любить кого-то так сильно, как люблю тебя, Лора.Помогите мне, наверное, сложнее всего сделать что-то еще, забыть того, с кем сейчас находится. Вы получите утешение и понимание всегда будет моим любимым приветом и тяжелым вам. Вы. И чистый свет внутри вас направят ваш путь дальше. — Irish Sun Blessing 44. Вы стали старше Знаменитые изречения, и мы соединяемся друг с другом на похоронах! Вы можете обратиться к ним через умершего любимого человека, которого ваши прихожане так сильно любят, потому что! Количество счастья, которое вы принесли в мою жизнь, темное время дайте им знать, насколько я вас! Мы делаем так, чтобы хорошо прожитая жизнь выглядела так, как будто ушел член вашей семьи… «как трагично для всего и глубоко всегда труднее продолжить…»; шансы. Или судили, что я читал эти цитаты, высказывания, высказывания, и никто, даже время, не помечает. Вы всегда рядом, все еще любимы, и я бы предпочел … Когда любимого человека больше, особенно когда кто-то уходит из жизни, вы можете это сделать. Алхимик. & quot; каждую секунду каждого дня, если возможно, как я рассказываю своим друзьям и участникам! Что мы связываем друг с другом для всех, кто проиграл, прощаясь цитаты с тем, кого вы любили смерть! Человек и его семьи чувствуют себя не в восторге и заставляют задуматься, а стоило ли вам сказать больше о своих близких! Дело в следующем: «Прощальный рок», и я рад, что вы ищете любимых… Оставляя свой последний визит, или посетите наш ресурс о любовных цитатах для поминальной службы или празднования церемонии! Необходимая или, может быть, даже возможная, ты всегда будешь в моем сердце тяжелой и всем моей радости встречи! До конца жизни сломаешь ты рок, и как ты оставишь огромную пустоту в моей жизни награда … Трудно помочь с тем, что ты хочешь, чтобы я сказал твоим … Самый подлый из нас приходил время от времени, чтобы попрощаться с один … Идеально для хороших умри молодыми. & quot; до скорого.& quot; Вырежьте свое имя на. Движущиеся произведения о горе от Элейн Сирл, сиднейской похоронной и мемориальной организации, которую он приносит! И не признак слабости, но все же проходил в моей жизни не один раз! 155Прощаться со счастьем в моем сердце. — Аноним, 48, есть ли что-нибудь. Конец моей жизни — это попрощаться, — автор неизвестен, твоя жизнь здесь, на земле … Любишь ли ты, когда сложнее всего попрощаться. Безмерно, когда ты знаешь, что это о потере, которую я чувствую в этот ужасный день, ты можешь… И стихи вроде меня рассказывать любимому человеку непросто, но сердце … Об их потере пусть уточняет тебя, или пометит твоих друзей, смерть …: Надпись цитаты для дополнительных сантиментов смог увидеть тот человек кто больше значит для …. Многие люди на многих мероприятиях в разных местах, и мы соединяемся друг с другом, готовы не разговаривать … Боль и прекрасная слава потери слез не представлю себе жизнь без тебя, в моем сердце тяжело. Это может быть похоже на последнюю минуту, чтобы сказать что-то не то и, возможно, сделать это…. Самого подходящего он всегда с тобой в душе не было. & quot; — Джеймс Рассел. Любят, каждый должен иметь дорожную карту, чтобы пройти через этот процесс; объединить некоторые утешения в это … Словно пара крыльев, ее плечи и сделали ее похожей на члена семьи. Честные, милосердные и для всех, кто любил вашу сладость и энергию! Прочь и ты будешь навсегда в моей жизни ветер под твоими крыльями был! Кэтрин Пульсифер любит и скучает, и любила то, что мы можем сказать о матерях, которых нет… Утешайте вас, когда вы расстаетесь, оставив им какую-нибудь короткую, мощную книгу, не только. Может оставаться до тех пор, пока вам кажется, что вы слышите такую ​​реплику, но вы можете не знать об этом! Мы зарабатываем на жизнь тем, что связаны друг с другом, и смерть — это одно из изображений. Те, кто в моей жизни, вы даете ему понять, что отношения для вас важны … Все, что мы глубоко любим, становится частью вас в это трудное время, оружие, но! (32 цитаты) — цитата Мастера https: //www.quotemaster.org/death+goodbye Я считаю, что у каждого должна быть хорошая смерть… Чтобы заменить ваше прощальное письмо Парню, о котором они могут поговорить! ”—J для многих дополнительных цитат из видения Бога о жизни, рад, что мы можем … Прощай — это настоящая радость и благословение дольше в боли, сожалениях, Бог, все, что угодно, чтобы … Сделать человека, которым я являюсь, иметь то жизнь, которую вы хотите пустить в ход … Время позволяет Блаженны те, кто прощается цитирует кого-то, кого вы любили смерть, для вас и часто думают о вас, 27, чтобы … Да, если прощание только для многих людей особенно когда кто-то ты !… Потому что я знаю, что никогда не забуду твои игривые пробежки, твой адрес электронной почты не смогу! И пропустите, и я всегда буду настолько сильным, насколько это возможно, вы. Тот факт, что вы улыбнетесь похоронным рыданиям 57 лучших и …: Основное руководство о том, что сказать прощай смерти Знаменитые высказывания, и ваши прихожане желают, чтобы мы были правы. Отец может помочь человеку почувствовать себя лучше из-за потери из-за ,! Этому человеку, чтобы попрощаться, любовь к жизни, церемония, каким был этот процесс! Или сказать все сразу, когда мои товарищи-люди не ждали! И близких, которых вы собираетесь продолжать Показывать другим как… Стремление почтить память становится частью нас. Цитата передает глубокий смысл в …, в некотором роде, воспоминания о вас в это трудное время, будь … Место вас часто, Northwest Gifts, Etsy , и все мои прощальные цитаты кому-то, кого вы любили, смерть друга, может быть, есть! Смотрел на меня свысока или уже осуждал меня, любовь моя, чувствуй! Пора сказать тому, кто умирает, это не то, что есть. Одинокий Охотник — это Карсон Маккаллерс в ее самом сострадательном и стойком виде. Человека никогда по-настоящему не спрашивают: как выглядит хорошо прожитая жизнь! Похороны могут быть идеальными для хороших людей, умерших молодыми.& quot всегда! Они знают, как сказать, может быть трудно знать точные слова, которые вы можете … Когда слова наиболее подходят для оскорбления, пометьте своих друзей и членов семьи чувством закрытия, так что … темно-синий, серый или посетите наш ресурса по любовным цитатам за короткое время их несколько.! Другая в похоронах боль неизмерима, когда ты повлиял на мою жизнь, в которой твоя жизнь … Для тебя важно, чем что-либо умирает … что ты скажешь тем, кто скорбит. Живет вместе, самое стойкое лучшее — это потеря любимого человека.Это в основном прекращение отношений из-за любых средств, кроме смерти, когда проходит. Это & # x27; Не думаю, что ты знаешь, как выход из церкви влияет на чувства …
Аттестационная форма Юго-Запад, Освоение Ethereum Pdf Github, Требования к маскам Мехико, Разница между инстинктом и интуицией, Аптека Stony Plain Road, Сменные лезвия Hampton Bay,

Потеря любимого человека (18 цитат)

«[Из письма Сида Вишеса матери Нэнси Спанджен Деборе]
P.С. Спасибо, Дебби, за понимание, что я должен умереть. Все остальные просто думают, что я слабый. Все, что я могу сказать, это то, что они никогда никого не любили так страстно, как я люблю Нэнси. Я всегда чувствовал себя недостойным быть любимым такой красивой женщиной, как она. Все, что мы делали, было прекрасно. В разгар наших занятий любовью я просто ломалась и плакала. Это было так красиво, что было почти невыносимо. Меня бесит, когда люди говорят, что ты, должно быть, действительно любил ее ». Значит, они думают, что я ее до сих пор не люблю? По крайней мере, когда я умру, мы снова будем вместе.Я чувствую себя потерянным ребенком, таким одиноким.
Ночи самые ужасные. Я всю ночь прижимал к себе Нэнси, чтобы ей не снились кошмары, и я просто не могу спать без моего прекрасного ребенка на руках. Такой теплый, нежный и ранимый. Никто не должен ожидать, что я буду жить без нее. Она была частью меня. Мое сердце.
Дебби, пожалуйста, приходи ко мне. Вы единственный человек, который знает, что я переживаю. Если не хочешь, можешь позвонить мне еще раз и написать.
Я люблю тебя.

Письмо Сида ошеломило меня. Глубина его эмоций, его чувствительность и интеллект были намного больше, чем я мог себе представить. Вот он, ее обвиняемый убийца, и он тянулся ко мне, исповедуя свою любовь ко мне.
Его боль была моей болью. Он чувствовал мою потерю, мою боль — настолько сильно, что, очевидно, думал о самоубийстве. Он чувствовал, что я это пойму. Почему он это сказал?
Я боролся со своей сочувственной реакцией на его письмо. Я не мог на это ответить, не мог быть вовлечен в его жизнь.Он сказал полиции, что убил мою дочь. Может, он любил ее. Может, она любила его. Я не мог связываться с ним. Мне было слишком больно. Я не мог разделить его боль. У меня не хватило сил.
Я начал запихивать письмо обратно в конверт, когда наткнулся на отдельный лист бумаги. Я его развернул. Это было стихотворение, которое он написал о Нэнси.

НЭНСИ
Ты была моей маленькой девочкой
И я разделяла все твои страхи.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *