Как смириться с расставанием: «Как смириться с расставанием с тем, кого любил?» – Яндекс.Кью

Содержание

Публикации » Статьи практикующих психологов » Как смириться с расставанием? :: Помощь психолога в Санкт-Петербурге

А. Иванова. Как смириться с расставанием.

В жизни каждого человека есть потери. Окончание отношений – это очень тяжелый период, который, кажется, будет длиться вечно. Вот люди и задаются вопросом: «Как смириться с расставанием? Как сделать так, чтобы было не так больно?».

Почему мы расстались?

Потеря отношений – это, действительно, страшно и горько. Особенно тяжело приходится в тех случаях, когда нет понимания, почему другой человек решил прервать отношения. Постоянно крутятся вопросы в голове: «Как он мог так поступить? Почему она меня бросила?».

Сомнение, непонимание и обида не дают жить дальше. Не ясно, как жить без того, к кому уже так привык. Радость и смысл жизни пропадают. Кажется, что никого другого уже не надо, да и просто не будет.

Самооценка падает, надежда уходит, может появиться злость не только на конкретного человека, но и на противоположный пол в целом.

Ощущение вселенской несправедливости разъедает изнутри. Кажется, что спасения нет, и никто не понимает.

Но тот, кто уходит, может страдать не меньше — ведь чувство вины очень мучительно. И как бы ни складывались отношения, этот человек взял ответственность на себя. Ушел именно он. И ему жить с этим грузом. Даже если так хотелось в глубине души, даже если себя успокаивать, что так лучше для всех, нести ответственность тяжело. Если именно ты сделал больно другому, можно ли себя простить? Это возможно, хоть и не просто.

Бывает и так, что не придается большого значения разрыву отношений. Ведь можно совершать поступки из эгоистических побуждений: «Мне с тобой не хорошо, или стало уже скучно, разбираться ни чем не хочу, объясняться тоже». Другой ставится перед фактом полного разрыва отношений. Даже если такое случилось, то партнеру важно распознать равнодушие. Так бывает легче, ведь в таком случае точно ничего нельзя сделать, только переступить и идти дальше.

                                                        Никто не виноват


В любом случае очень тяжело принять тот факт, что отношения не сложились. В них столько было вложено: времени, усилий, надежд. Расставаясь, теряешь кусочек себя. Ты уже не будешь таким, каким был. Так, как было в твоей жизни, уже не будет и не будет этих отношений, именно этих встреч. Сталкиваешься с реальностью: придется что-то менять. Как же это сложно. Приходится менять образ жизни, привычки, даже себя, ведь ты уже привык к этому человеку, уже «заточен» под него. Тебя ждет пугающая неизвестность. А попытки понять, почему так произошло, поиски виноватых, сомнения (не вернуть ли все обратно?), только усугубляют и без того тяжелое состояние.

Самое сложное принять то, что нет виноватых. Так сложилось. Есть ситуации, когда можно спасти отношения, а бывает так, что расстаться лучше для обоих, это шанс быть наконец счастливыми, хоть и по отдельности. Важно свести сомнения к минимуму. Для этого нужно разговаривать. Это трудно, когда много злости и обид, но это реальный шанс понять друг друга и отпустить. Ведь не проясненные отношения оставляют надежду вернуться обратно.

Обида и злость только связывают нас с человеком, не давая возможности идти дальше. Избавиться от этих чувств — значит, совсем прервать связь с человеком. По сути — это ниточка, которая нас связывает с тем человеком. Но она же и держит, заставляя страдать.

Сложно принять расставание. Это потеря навсегда. Но это не смерть. Это возможность жить по-другому с полученным опытом. Конечно, для исцеления нужно время и мужество, надежда и вера в себя.

Жизнь циклична, все меняется. Нужно дать себе время пережить расставание, а не бесконечность страданий. У всего есть свой предел.


Как пережить расставание с девушкой? Инструкция для парней на PEOPLETALK

Люди встречаются и расстаются, и это нормально. Но не все знают, как пережить разрыв и выйти из него с минимальными потерями. Сегодня рассказываем парням (девочки, покидаем страницу), как пережить расставание с девушкой.


Если ты понимаешь, что она – точно не мать твоих будущих детей и возвращать ее нет смысла, не пиши и не звони ей, и уж тем более не встречайся ради знакомого и ни к чему не обязывающего секса. Так ты далеко не уедешь. Прекрати общение.

Не предлагай «остаться друзьями». Это почти никогда не работает, и чаще всего это просто сиюминутный порыв, чтобы показать – да не очень-то ты и расстроен. Не обманывай себя.

Выкинь из дома все вещи, которые могут напоминать о бывшей: чашку, из которой она пила, плед, которым накрывалась. И ее подарки тоже. Все в топку! Ничто не должно возвращать тебя в те отношения, пусть даже на пару секунд.

Живи совершенно другой жизнью. Да, вы ходили в это кафе вместе и оно так близко к твоей работе. Но теперь кофе ты будешь покупать в другом месте, пусть и идти до него на пять минут дольше.

Напейся. Как ни странно, это работает. Только пей не один, а с друзьями. Даже если обычно ты играешь в молчанку и не рассказываешь друзьям подробности твоих отношений с девушками, то под градусом ты точно сможешь разговориться и наконец-то высказать все, что у тебя наболело. А это очень помогает.

И кстати, лучше всего выговориться не одному человеку, а максимальному количеству друзей. В психоанализе это называется методом рассеивания горя.

Вкалывай, чувак. С головой окунись в работу, завали себя делами – можешь даже подработку найти. Сразу два плюса: и денег больше, и страданий меньше.

Запишись-ка ты в спортзал. Во-первых, это всегда круто – хорошо выглядеть. Во-вторых, представь, какое у нее будет лицо, если она случайно увидит тебя на улице через год! Не обычный симпатичный парень, а накачанный красавчик.

Ты давно хотел встать на серф? Самое время это сделать! Найди себе хобби, да поувлекательнее!

Оглянись вокруг! На свете так много красивых, умных, заботливых и одиноких (это важно) девушек! Среди них точно есть твоя будущая большая любовь, так что не зацикливайся на бывшей (и уж тем более не вздумай считать, что такой, как она, больше не будет).

Но! Не кидайся из крайности в крайность и не заводи новые отношения сразу после расставания. Пока ты страдаешь по бывшей, не сможешь полюбить кого-то нового. В итоге ты обидишь хорошую девушку, которая, возможно, в тебя влюбится, а себе лучше не сделаешь.

Не могу смириться с расставанием с любимым человеком.

Здравствуйте, Виктория! Вам сейчас действительно очень тяжело, поскольку Вы не готовы отпустить молодого человека. В Ваших отношениях руководит он. По его инициативе Вы расставались, по его инициативе сходились снова. Вы находитесь в постоянном ожидании и зависимы от его и его решений и желаний. Так происходит потому, что Ваша стратегия выстраивания отношений основана на зависимости, а стратегия выстраивания отношений Вашего молодого человека основана на автономии.

Давайте попробуем разобраться, что это значит. Вы, как человек , предпочитающий зависимость, нуждаетесь в установлении теплых, близких отношений. Ради этого – Вы готовы на многое. Ваш молодой человек, напротив – боится близости, не подпускает Вас к себе слишком близко, он настроен на независимость и автономию, слишком близкие отношения вызывают у него страх потерять себя. Так происходит потому, что, скорее всего, в детстве у него не было безопасных глубоких близких отношений с родителями, и он бессознательно отвергает возможность близости для себя как таковую. Вы с ним находитесь на разных полюсах.

Это означает то, что быть вместе для Вас и него будет всегда очень сложным испытанием. Это в том случае, если отношения все-таки каким-то образом продолжатся. Для того чтобы они были возможны, необходима психотерапия не только для Вас, направленная на уменьшение зависимости и приобретение некоторой автономии, но и для него, направленная на снятие его страха построения близких отношений. А терапия возможна лишь в том случае, если человек сам этого хочет и замотивирован.

Если же отношения Ваши не возобновятся, Вам в любом случае рекомендована работа с психологом , направленная на помощь в переживании расставания, потери объекта Вашей привязанности, снятие с него идеализированного образа, формирование более реалистичного взгляда на ситуацию, а также укрепление Вашего «внутреннего Я» и возможности самостоятельно совершать выбор в своей жизни по своему усмотрению.

Возможно, в Вашей ситуации имеет место быть некий жизненный сценарий, когда Вам нравятся такие холодные, независимые мужчины, и у Вас есть иллюзия, что их можно «растопить», сделать ближе. Такой выбор также часто имеет корни в детстве, когда ребенку все время хотелось привлечь внимание родителей, получить от них одобрение, ласку, тепло, но этого не бьло, или было недостаточно.

Желаю Вам успехов!

Оцените ответ психолога:

Прочти это, если ты никак не можешь смириться с вашим расставанием — Сайт для души

Расставаться трудно. Но избежать этого нельзя. Нельзя избежать боли и тоски. Ни одна статья, ни один совет не изменят того, что случилось, не исцелят мгновенно твое сердце. И сколько бы раз друзья ни говорили тебе, что он не стоит твоих слез, тебе не станет лучше.


Так что хватит искать отовсюду совета. И начни по-настоящему слушать себя.

Забудь людей, которые говорят, что тебе лучше без него. Забудь тех, кто говорит тебе держать голову выше. Забудь тех, кто хлопает тебе по спине и говорит, что все будет хорошо.

Потому что прямо сейчас с тобой не все хорошо.

И это нормально.

Прямо сейчас ты в праве чувствовать все, что хочешь чувствовать. Ты в праве лежать в своей постели и не встречаться с друзьями, если не хочешь. Ты в праве жалеть себя и умываться слезами. Ты в праве зайти на Фейсбук и следить за бывшим посреди ночи, попивая вино.

Ты в праве делать все то, что тебе заблагорассудится в этот момент. Потому что это твое расставание. А не чье-то другое. Твое.

Ты в праве плакать до тех пор, пока все твое тело не будет трястись от боли. Ты в праве звонить своей маме и говорить ей, что тебе разбили сердце, и что ты боишься, что оно никогда не заживет.

Ты в праве больше не быть такой, как раньше. 

Бери столько времени, сколько тебе нужно. Твое сердце может заживать медленно, осторожно, без спешки и помех. Злись. Сходи с ума. Выбрасывай все, что напоминает тебе о нем. Забирай все это обратно из мусора и плачь над тем, что разбила.

Ты в праве выкрикивать его имя. Ты в праве желать, чтобы он больше никогда не появлялся в твоей жизни. Ты в праве хотеть отомстить ему. Ты в праве срываться, вспоминая, как он обещал тебе все то, что так и не сделал.

Не пытайся скрыть свое горе. Не пытайся торопить проводить его, не пытайся ускорить процесс. Не пытайся заставить боль уйти поддельной улыбкой. Не пытайся исцелить себя, сойдясь с кем-то другим.

Просто позволь себе быть. Позволь себе чувствовать. Позволь себе умереть и переродиться. Позволь себе меняться. Позволь себе осознать, что ты больше никогда не будешь прежней. Позволь себе расти. Позволь себе приспособиться к жизни без этого человека. Позволь себе скучать по нему. Надейся, что он тоже по тебе скучает.

И позволь себе использовать столько времени, сколько тебе нужно, чтобы снова встать.

Это могут быть месяцы или годы, но однажды ты проснешься и твое сердце будет болеть меньше. И однажды ты проснешься и снова захочешь жить.

Прочти это, если ты никак не можешь смириться с вашим расставанием

Агата Муцениеце: «Я уже пережила расставание, а люди до сих пор не могут смириться»

Агата Муцениеце

По словам Агаты Муцениеце, многие фанаты до сих пор не смирились с их разрывом. «Люди любили нас как пару. До сих пор поклонники мне пишут, что не приняли наше расставание. Я уже пережила, а люди до сих пор не могут смириться! Плюс я, наверное, просто не постеснялась поднять такие темы. Показать себя слабой, проигравшей, оступившейся женщиной, которая развелась. Но жизнь-то продолжается! И я пытаюсь на своем примере показать женщинам, что если два человека разошлись, это еще не конец света», — рассказала Агата.

Теперь Муцениеце старается поднимать тему развода в своем авторском шоу на YouTube. К актрисе приходят гости, которые столкнулись с расставанием, и рассказывают личные истории. «Это очень тяжелый этап в жизни. И я вдруг поняла, что ни женщинам, ни мужчинам никто не помогает этот этап пройти. Никто об этом не разговаривает. Люди стесняются. И я хотела показать, что говорить о том, что случилось — не стыдно. Все мы оступаемся, все совершаем ошибки, очень многие разводятся. Сейчас — тем более: мне кажется, что в 2020-м количество разводов резко подскочило… Но надо сохранять позитив, веру в любовь, веру в жизнь. Не знаю, почему эта тема так всех зацепила», — поделилась Агата.

Агата развелась с Павлом Прилучным

Муцениеце даже снялась в фильме «Честный развод», где сыграла аферистку. Во время съемок ей пришлось кататься на лыжах, играть в казино, что она ни разу не делала. Партнером по кадру стал Александр Робак. 

не пропуститеАгата Муцениеце о Павле Прилучном: «Папа обижается, что мы ему не звоним»

«Мы с ним снимались — уже довольно давно — в сериале «Живой», но тогда всего пару раз пересеклись на площадке. Он один из моих любимейших актеров в России, он потрясающий. Я фанат «Домашнего ареста», сейчас посмотрела «Эпидемию» и по его рекомендации буду смотреть «Шторм». Саша — это эталон профессионализма и крутости как актера. И я невероятно счастлива, что с ним работаю. Это подарок судьбы», — отметила Агата в интервью «КП».

Фото: Legion-Media

Профессионал во всех смыслах — Следственного комитета Российской Федерации по Тамбовской области

«Он не только грамотный сотрудник и профессионал, который в совершенстве владеет навыками работы с криминалистической техникой, но и наставник, который всегда поможет молодому следователю в составлении протокола осмотра места происшествия, осуществлении проверки показаний на месте», – так характеризует своего сотрудника, старшего следователя-криминалиста Александра Дубровина руководитель отдела криминалистики следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Тамбовской области Сергей Болтышов. О взглядах на жизнь и достижениях Александра – в нашем специальном материале.

В 2012 году Александр перешел на службу в следственное управление СК России по Тамбовской области на должность следователя из органов внутренних дел. Профессионализм и добросовестный подход к работе не могли остаться незамеченными, и вскоре руководством регионального СУ Александр был назначен старшим следователем-криминалистом отдела криминалистики. В зоне ответственности талантливого офицера оказались три района, но сомнений в том, что Дубровин справился бы и с большим их количеством, не возникает.

ВНИМАНИЕ К ДЕТАЛЯМ

«Криминалистика – одно из основных направлений следствия, – считает Александр Дубровин, – Моя задача – с помощью специальной криминалистической техники обнаружить и зафиксировать следы преступления, которые имеют большое значение при проведении экспертиз, на которых зачастую строится обвинение в ходе дальнейшего рас-следования уголовного дела».

Благодаря грамотному подходу Александра к работе было раскрыто резонансное дело о повешенных в лесу молодых людях. Родственники погибших активно настаивали на убийстве пары третьим лицом, даже привлекали экстрасенсов для подтверждения своей позиции. Но на основании собранных материалов расследования Дубровин пришел к иному мнению: молодой человек убил девушку и покончил жизнь самоубийством. Девушка была без обуви, на ее теле присутствовали кровоподтеки, характерные для повреждений, образованных при волочении тела. При этом у нее под ногтями обнаружили клетки эпителия молодого человека, а в машине, на которой приехали молодые, Дубровин заметил следы борьбы. Экспертиза подтвердила, что смерть девушки наступила раньше. Влюбленный юноша не смог смириться с расставанием, он убил возлюбленную, а потом сам свел счеты с жизнью.

НЕ ТОЛЬКО ДОСТИЖЕНИЯ НАУКИ И ТЕХНИКИ

«Сотрудникам, которые в этом направлении работают, необходимы терпение и усидчивость, – говорит Александр. – Иногда приходится трудиться по несколько суток подряд, проявлять выносливость».

Осенью 2017 года поступило сообщение о безвестном исчезновении бывшего егеря, который продолжал выполнять привычные ему функции. Пропавшего обнаружили закопанным в яме вместе со своими собаками. Мужчина и его питомцы были застрелены. В ходе расследования уголовного дела выяснилось, что у погибшего был давний конфликт с местным браконьером. Отрицавший поначалу свою причастность к исчезновению егеря мужчина после обнаружения тела написал явку с повинной, из которой следовало, что, как ему казалось, он стрелял в кабана.

Несмотря на то, что обвиняемый пытался представить произошедшее как несчастный случай, следствию удалось доказать, что он умышленно застрелил егеря, а затем – бросившихся на защиту хозяина собак. Одним из основных доказательств в суде явилась видеозапись проверки показаний, на которой зафиксировано, что на месте совершения преступления отсутствуют кусты и обзору ничего не мешает, а фигура человека хорошо просматривается.

Суд согласился с доводами следствия, убийцу приговорили к 8 годам лишения свободы.

НА ДОБРОМ СЛОВЕ

«Александр – профессионал своего дела, имеет большой опыт следственной работы, на его счету – множество раскрытых особо тяжких преступлений. Для молодых следователей является примером. Саша – один из тех, кто не остается равнодушным к чужой беде и всегда готов протянуть руку помощи», – отзываются о Дубровине коллеги.

На протяжении последних лет Александр показывает стабильно отличные результаты в работе и входит в пятерку лучших следователей-криминалистов страны. По результатам конкурса, проведенного по итогам работы за 2018 год, Александр занял третье место, а уже в 2019 году за высокие показатели в работе занял второе место в номинации «Лучший следователь-криминалист следственных органов СК России по субъектам РФ и приравненных к ним специализированных (в том числе военных) следственных органов СК РФ». Ждем закономерного итога.

Ссылка на номер газеты — https://pressa.sledcom.ru/Gazeta/-14-44-30-iyulya-2020-g./item/1489351/

Я не могу смириться с расставанием…

КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Veela, 17 лет , Краснодар

Я не могу смириться с расставанием.
Дело в том, что я сама стала инициатором разрыва отношений. Мой молодой человек сейчас находится в другом городе, в гостях. Отношения подпортились. Причина разрыва в том, что он верит друзьям больше, чем мне. Кто-то из его друзей наговорил на меня, что я находилась в местах/компаниях сомнительных для отношений. Естественно, мне никто не поверил, когда я стала отрицать. Я не выдержала и ушла от него. Подобный случай происходит не первый раз. Сейчас я очень скучаю и мне плохо. Мы были вместе почти 2 с половиной года. Как быть? Ждать ли, что он одумается и извинится?

психолог Вероника

Здравствуйте, Veela! В своем письме Вы пишите, что встречались с молодым человеком два с половиной года и сложные случаи, подобные ситуации, которую Вы описали, происходят не в первый раз. К сожалению, из письма сложно понять, «подобный случай» — это ситуация, когда вы с молодым человеком ссоритесь и расстаетесь, но потом миритесь и продолжаете отношения, или ситуация, когда он не верит Вам, а больше доверяет кому-то другому и делает обидные и неприятные для Вас выводы, не соответствующие действительности. Обе этих ситуации очень тяжелы и вызывают много чувств — обиды, злости, даже ощущение предательства. Насколько я понимаю, ваши отношения сейчас находятся на этапе, когда и Вы. и молодой человек (возможно, в очередной раз) решаете для себя, насколько вы важны друг для друга и стоит ли сохранять и восстанавливать отношения, преодолевать сложности, учиться доверять друг другу. И Ваши чувства противоречивы — Вы обижаетесь грустите, злитесь, когда молодой человек больше доверяет другим людям, когда обвиняет Вас в том, чего не было, и сложно что-то доказать, Вам так тяжело, что отношения становятся для Вас невыносимыми, Вам хочется расстаться с парнем и поберечь себя. Но потом Вы «остываете» и меняете свое мнение. Возможно, в отношениях с молодым человеком есть и много хорошего, важного и ценного для Вас.  Мы не можем точно знать, как будет вести себя молодой человек, будет ли извиняться и т.д. Но Вы можете решить для себя, нужны ли Вам эти отношения, радуют ли они вас, поддерживают ли, или, наоборот, забирают силы и выматывают. И сделать выводы, стоит ли мириться, разговаривать с молодым человеком, налаживать отношения. Вы пишите, что молодой человек находиться в другом городе, то есть, насколько я понимаю, разговор о расставании шел по телефону, Скайпу, социальным сетям и под влиянием сильных эмоций. Возможно, после возвращения молодого человека и личного разговора Вам будет легче принять решение, расставаться или нет.   Всего Вам хорошего, Veela, и спасибо за письмо!

развод синонимов с определением

расставание синонимов с определением | Macmillan Thesaurus © Getty Images / JLGutierrez / E + замечая, что что-то существует или происходит, и понимая, что это важно Синонимов:

знающий

знающий

проинформированный

проинформированный

осведомленный

достоверный

всезнающий

знакомый

знакомый с чем-то

бодрствующий к чему-то

осознанный

000

привыкли

горячо на чем-то

в / вне петли

в курсе

в плавании

сознательно

внимательный

с открытыми глазами

проникающий

Трудно расстаться

Романтика подобна аромату магнолий в прохладный весенний день. Но
затем дует легкий ветерок, несущий безошибочный запах коровьего навоза
. Как сказал создатель Simpsons Мэтт Гроунинг: «Любовь — это веселый эльф
, танцующий веселую маленькую джигу, а затем внезапно он атакует вас
с миниатюрным пулеметом».

Может быть, некоторые вещи в ваших отношениях
беспокоили вас какое-то время, но у вас не хватило духу
говорить об этом. Вы не можете видеть будущего для вас двоих, или
вам кажется, что у вас просто не так много общего.Может быть, вы только что выросли на
штук. Что бы это ни было, вы знаете, что пора положить конец. Но и вы,
, не хотите превращать своего парня / девушку в трепещущую кучу
разбитых самооценок и страданий.

«Выйти из отношений — это хлопотно», — признает брачный терапевт Дональд Харви в своей книге « любовных решений» .
«На самом деле отношения легче установить, чем
выйти из них. Вот почему мы иногда остаемся в них дольше, чем следовало бы
.

Когда вы будете готовы сделать дело, постарайтесь, если это вообще возможно,
не ослепить вашего партнера. Хизер, 22-летняя учительница из
Чикаго, считает, что вы всегда должны давать другому человеку знать, что
не полностью удовлетворены тем, как идут дела, прежде чем полностью прекратить его
. «Они должны, по крайней мере, знать, что что-то не так, пока
не расстается с ними и не даст им возможности что-то изменить», — сказала она. Если ситуация и дальше пойдет под гору, предупреждающие знаки уменьшат
удар, когда разрыв, наконец, произойдет.

Если предположить, что
действительно происходит. Никто не любит конфронтацию, и иногда
просто намекает и надеется, что другой человек понимает картину.
Проблема в том, что это просто приводит к ненужным эмоциональным пыткам.

«Худшим расставанием
для меня, вероятно, было« не расставание », — сказала Дайан, 24-летняя репортер
. «Я думал, что дела идут хорошо, но
постепенно стал для меня слишком занятым — рыбалка, софтбол, футбол, охота
и случайный сон были гораздо важнее меня. Если он
не видел, что у нас что-то работает, ему следовало сообщить мне об этом
в самую минуту и ​​не позволять мне думать, что я ему нравлюсь. Это
совершенно неуважительно по отношению к чувствам другого человека ».

«Слишком часто мы« намекаем »и отправляем слабое сообщение, в основном потому, что не хотим никого обидеть», — пояснила автор и эксперт iVillage по социальным навыкам Мэри Митчелл
. «Сообщение становится настолько размытым, что человек, которому мы говорим
, не понимает, что мы имеем в виду.Другими словами, вам нужно
сказать им, что вы не заинтересованы — просто и прямо ».

Не откладывай
на разрыв, если знаешь, что это неизбежно. И ради себя, и ради
другого человека сделайте это раньше, чем позже. Сделайте это лично — и в частном порядке. Расставаться по телефону или, что еще хуже, по электронной почте или тексту (и если
вы даже думаете об использовании Facebook или Twitter, вам следует прекратить читать
сейчас и провести серьезный самоанализ!) — это трусость,
безличность и оскорбление. .А расставание в публичной обстановке, чтобы избежать
сцены, может помешать вашему партнеру выразить эмоции, которые могут вернуться
и преследовать вас позже.

Укажите конкретные причины, по которым вы считаете, что отношения
должны прекратиться, но будьте осторожны. Не критикуйте и не обвиняйте
в своем партнере и ни при каких обстоятельствах не предлагайте неубедительные клише
в качестве причин. Вы спросите, что мы имеем в виду? «Это не ты, это я», — возглавляет список
. Хотя это мнение может быть искренним, оно в конечном итоге звучит как отговорка
и на самом деле ничего значимого не сообщает.

Подходит к
через секунду: «Бог сказал мне прекратить отношения». Кто может,
, спорить с решением, исходящим непосредственно от зала небесного престола
? Точно. Использование этой линии просто заставляет вас выглядеть как святой
, а ваш партнер выглядит так, будто он не способен слышать от Бога
.

Позвольте другому человеку поделиться своими чувствами — не говорите
просто о своей работе. «Дайте партнеру сблизиться», — предлагает «10 способов расстаться с милосердием» — список советов от About.com. «Попробуйте сесть
и дать партнеру время поговорить, когда вы расстаётесь».
Имейте в виду, что они могут быть не в состоянии обработать все в этот момент
, и будущий разговор может быть в порядке. Но если им нужно
перефешировать и перефразировать, пора отрезать шнур.

Смотрите также

Хотя
важно, чтобы ваш партнер заговорил, скорее всего, они попытаются убедить вас, что в полном перерыве
нет необходимости. Не позволяйте им передумать. Остается
фирмы. Если вы уступите или выразите неуверенность, ваш партнер,
, интерпретирует это как надежду.Но чем раньше они узнают, что все действительно закончилось,
раньше вы оба начнете процесс исцеления.

Эдвард, художник
из Кентукки, на собственном горьком опыте понял, что оставление двери открытой только
ведет к еще большей обиде. «Не надо никого тащить за собой», — посоветовал он.
«Если вы думаете о разрыве с кем-то, убедитесь, что вы,
, не поговорите с ним позже. Вы должны провести черту в
дружеских объятиях на выходе. Все, что больше этого, отправит
сообщение о том, что у отношений все еще есть шанс, и если вы серьезно настроитесь на разрыв,
, вы только усугубите ситуацию.”

И, наконец,
, какой была бы статья о расставании, если бы в ней не упоминалась
наивный абсурд: «Давай будем друзьями»? Хотя дружба с бывшим значимым другом
не невозможна, маловероятно, что переход
к дружбе может быть осуществлен сразу. Здесь мы используем клише, но
действительно звучит правдоподобно: «время лечит все раны». Вам и вашему партнеру
нужно время врозь. Не поддавайтесь желанию совершать случайные телефонные звонки
«просто для того, чтобы поздороваться». Прекратите отправлять ежедневные электронные письма, чтобы рассказать о делах за
дней.Поступая так, вы не ведете себя невнимательно или грубо.
Вы позволяете эмоциональной привязанности ослабить свою мертвую хватку на
ваших сердцах, чтобы вы могли двигаться дальше.

Скорее всего, вы ошиблись в одном или
двух (или всех) из этих пунктов в прошлом, и вы, вероятно, ошибетесь в
в будущем, если когда-нибудь столкнетесь с неприятностью прекращения отношений
. Ключевое слово, которое следует запомнить, — это «благодать». Вы получили его,
, так что сделайте своей конечной целью распространить его на других, независимо от обстоятельств
.Вы обнаружите, что все идет гораздо более гладко.

Эта статья первоначально появилась в выпуске RELEVANT за сентябрь / октябрь 2003 г.

Расставание — такое сладкое горе

Происхождение

Как и многие другие, происхождение этой фразы также восходит к Шекспиру. Он использовал эту фразу в Акте-II, Сцене-II своей пьесы « Ромео и Джульетта» . Эта сцена происходит на балконе, когда Джульетта говорит: «Милая, я тоже: / Но я должна убить тебя с большой любовью./ Спокойной ночи спокойной ночи! Сладка горечь расставания.»

Ромео и Джульетта разговаривали друг с другом всю ночь и договорились, что на следующее утро Ромео отправит ей сообщение о том, где они могут пожениться. Здесь Джульетта испытывает печаль и печаль из-за того, что попрощалась, не зная, что то, что их ждет, будет прекрасно, когда они снова увидят друг друга.

Значение

Ромео и Джульетта, будучи любовниками, отчаянно ждут, чтобы быть вместе. Это момент, когда Джульетта прощается со своим возлюбленным Ромео, ожидая новой встречи на следующий день.Фактически, она имеет в виду боль, с которой они столкнулись с момента начала их отношений. Ей больно расставаться с Ромео. Однако разлука причиняет ей столько боли, но усиливает ее чувства к нему. Она хочет прощаться с ним несколько раз, пока не наступит утро. Просто вы можете понять черту, которую влюбленные ненавидят отделять друг от друга, когда они влюблены.

Использование

Фраза очень часто используется в рекламе, и неразлучники часто используют ее в своей практической жизни. Для разных людей он может иметь разное значение.Некоторые используют его как словесный мечтательный поцелуй ночью, другие используют его как выражение своей бессмертной любви, а третьи могут использовать его, чтобы подчеркнуть характер своих отношений. Расставание болезненно, ведь возлюбленный предпочитает сковывать любовника скрученными цепями. Быстрые друзья тоже могут шутить, когда расстаются после уроков.

Литературный источник

Джульетта произносит эту фразу в Акте-II, Сцены-II из Ромео и Джульетта , когда ночью она ненадолго расстается с Ромео.Эта сцена продолжается как:

ROMEO
Я бы хотел быть твоей птицей.

JULIET
Милая, я тоже:
И все же я должен убить тебя с большой заботой.

Спокойной ночи, спокойной ночи! Разлука такая сладкая печаль,
Что я скажу спокойной ночи до завтра.

(Акт-II, Сцена-II, Строки 188–189)

Джульетта произносит эту строчку, чтобы пожелать спокойной ночи своему любовнику, Ромео. Это печальное расставание доставляет им удовольствие и выглядит «сладко», поскольку дает им надежду снова увидеться на следующее утро.

Литературный анализ

Эта линия демонстрирует внутреннее удовольствие и радость любви, которые испытывают влюбленные, когда они встречаются и расстаются, чтобы снова встретиться. Джульетта явно чувствует момент печали и радости одновременно. Любовь может превзойти обычные переживания и ожидания, так что чувство печали Джульетты превращается в сладость и радость. Влюбиться в кого-то — подарок. Жалеть при расставании — знак глубокой любви, приносящей ожидание новой встречи, а значит, и радость.

Эта фраза стала культовой строкой пьесы. Например, чтобы насладиться вкусом еды, нужно испытать голод, а чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно испытать глубокую печаль. То же самое и с Джульеттой, когда прощание с Ромео вызывает у нее глубокие эмоции; тем не менее, грусть напоминает ей об их глубокой любви, и поэтому она сладка. Это означает, что прощание вызывает предвкушение встречи с ним снова.

Литературные устройства

  • Оксюморон : «Сладкая печаль» — это сочетание противоположных представлений о радости и боли.
  • Аллитерация: Аллитерация ясна в слове «такая сладкая печаль», поскольку все три слова начинаются с согласного звука.
сообщить об этом объявлении

Что такое беспорядок накопления?

Беспорядок накопления

Люди с расстройством накопления постоянно испытывают трудности с избавлением от собственности или расставанием с ней из-за предполагаемой необходимости спасти предметы. Попытки расстаться с вещами создают серьезные проблемы и приводят к решениям их спасти. Возникающий в результате беспорядок мешает использовать жилые помещения (Американская психиатрическая ассоциация, 2013).

Накопление — это не то же самое, что коллекционирование. Коллекционеры обычно приобретают имущество организованным, преднамеренным и целевым образом. После приобретения предметы удаляются из нормального использования, но их можно систематизировать, восхищаться и показывать другим. Приобретение предметов у людей, которые копят, в значительной степени импульсивно, с небольшим активным планированием и запускается при виде предмета, которым можно владеть. Предметы, приобретенные людьми с помощью накопительства, не имеют единой темы, в то время как предметы коллекционеров узко сфокусированы на определенной теме. В отличие от организации и демонстрации вещей, наблюдаемых при сборе, неорганизованный беспорядок является признаком беспорядка накопления.

Общая распространенность расстройства накопления составляет примерно 2,6%, с более высокими показателями для людей старше 60 лет и людей с другими психиатрическими диагнозами, особенно с тревожностью и депрессией. Распространенность и особенности накопительства в разных странах и культурах схожи. Большая часть данных свидетельствует о том, что накопление запасов происходит с одинаковой частотой у мужчин и женщин.Накопительное поведение начинается относительно рано и становится все серьезнее с каждым десятилетием.

Последствия

Расстройство накопления может вызывать проблемы в отношениях, социальной и рабочей деятельности, а также в других важных сферах жизнедеятельности. Возможные последствия серьезного накопления запасов включают проблемы со здоровьем и безопасностью, такие как опасность возгорания, опасность споткнуться и нарушения норм охраны здоровья. Это также может привести к семейному напряжению и конфликтам, изоляции и одиночеству, нежеланию, чтобы кто-либо еще входил в дом, и неспособности выполнять повседневные задачи, такие как приготовление пищи и купание в доме.

  • Диагностика

    Диагностика расстройства накопления

    Специфические симптомы диагноза накопления включают (Американская психиатрическая ассоциация, 2013):

    • Постоянные трудности с выбрасыванием или расставанием с вещами, независимо от их реальной стоимости.
    • Эта трудность возникает из-за предполагаемой необходимости спасти предметы и из-за бедствия, связанного с их выбрасыванием.
    • Сложность выбрасывания вещей приводит к накоплению вещей, которые загромождают и загромождают жилые зоны и существенно затрудняют их предполагаемое использование.Если жилые помещения не загромождены, то это только из-за вмешательства третьих лиц (например, членов семьи, уборщиков или властей) ».

    Накопление вызывает серьезный стресс или проблемы в социальной сфере, на работе или в других важных сферах деятельности (включая поддержание безопасной среды для себя и других).

    Оценка накопления может включать такие вопросы, как:

    • Есть ли у вас проблемы с расставанием с вещами (например, выбрасывание, переработка, продажа или раздача)?
    • Насколько сложно использовать комнаты и поверхности в вашем доме из-за беспорядка или большого количества вещей?
    • В какой степени ваши накопления, сбережения, приобретения и беспорядок влияют на ваше повседневное функционирование?
    • Насколько эти симптомы мешают учебе, работе, социальной или семейной жизни?
    • Насколько сильно эти симптомы причиняют вам страдания?

    Специалисты в области психического здоровья могут также попросить разрешения поговорить с друзьями и семьей, чтобы помочь поставить диагноз, или использовать анкеты (рейтинговые шкалы), чтобы помочь оценить уровень функционирования.

    Некоторые люди с расстройством накопления могут признать и признать, что у них есть проблема с накоплением имущества; другие могут не видеть проблемы.

    Избыточный сбор данных происходит в подавляющем большинстве случаев и, хотя и не является основной диагностической функцией, следует тщательно контролировать. В дополнение к основным чертам сложности отбрасывания и беспорядка, многие люди с расстройством накопления также имеют связанные с этим проблемы, такие как нерешительность, перфекционизм, прокрастинация, дезорганизация и отвлекаемость.Эти связанные особенности могут в значительной степени способствовать их проблемам с функционированием и общей серьезности.

    Собирание животных может образовывать особый тип беспорядка в запасах и вовлекает человека, приобретающего большое количество (десятки или даже сотни) животных. Животные могут содержаться в неподходящем для этого месте, что может создать для них вредные для здоровья и небезопасные условия. Люди, которые собирают животных, обычно мало понимают проблему.

    Многие люди с расстройством накопления также страдают другими психическими расстройствами, включая депрессию, тревожные расстройства, синдром дефицита внимания / гиперактивности или расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

  • Причины / факторы риска

    Причины и факторы риска

    Причина беспорядка накопления неизвестна. В связи с недавней классификацией нейробиология расстройства накопления у людей является недавно развивающейся областью; поэтому делать твердые выводы несколько преждевременно. Накопление чаще встречается у людей, член семьи которых также имеет проблемы с накоплением. Стрессовое жизненное событие, такое как смерть любимого человека, может усугубить симптомы накопительства.

    Расстройство накопления имеет профиль симптомов, нейронные корреляты и связанные особенности, которые отличаются от ОКР и других расстройств. Ряд недостатков обработки информации был связан с накоплением; включая планирование, решение проблем, зрительно-пространственное обучение и память, устойчивое внимание, рабочую память и организацию.

    Накопительное поведение проявляется относительно рано в жизни, а затем принимает хроническое течение. Большинство исследований сообщают о начале заболевания в возрасте от 15 до 19 лет.Раннее распознавание, диагностика и лечение имеют решающее значение для улучшения результатов.

  • Лечение

    Лечение

    Лечение может помочь людям с расстройством накопления уменьшить количество сбережений, приобретений и беспорядка, а также жить более безопасной и приятной жизнью.

    Рандомизированные контролируемые испытания подтвердили, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) расстройства накопления является эффективным методом лечения. Во время когнитивно-поведенческой терапии люди постепенно учатся отбрасывать ненужные предметы с меньшим стрессом, уменьшая свою преувеличенную воспринимаемую потребность или желание спасти это имущество.Они также учатся совершенствовать такие навыки, как организованность, принятие решений и расслабление.

    Несмотря на эффективность КПТ в отношении расстройства накопления, значительное количество случаев расстройства накопления по-прежнему клинически нарушено из-за их симптомов накопления после лечения.

    Что касается медикаментозного лечения, исследования психофармакологии накопительного расстройства были небольшими и открытыми, что ограничивает выводы, которые можно сделать из этой литературы. На сегодняшний день нет контролируемых испытаний, подтверждающих эффективность.Несмотря на это, есть некоторые данные о пользе пароксетина, венлафаксина с пролонгированным высвобождением, солей амфетамина, метилфенидата, метилфенидата с пролонгированным высвобождением и атомоксетина. Нет данных о сравнительной эффективности этих препаратов. Эти препараты следует рассматривать только после того, как будут предприняты более проверенные методы лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию при расстройстве накопления. Некоторым людям помогают лекарства, которые могут улучшить симптомы.

    Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете симптомы расстройства накопления, обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья.В некоторых сообществах агентства общественного здравоохранения могут помочь в решении проблем накопления запасов и в получении помощи для пострадавших. В некоторых случаях может потребоваться вмешательство служб общественного здравоохранения или защиты животных.

    Шкала оценки накопления:

    • Структурированное интервью для расстройства накопления (Нордслеттен и др., 2013)
    • Рейтинг изображения беспорядка (Frost et al., 2008)
    • Инвентарь сбережений, пересмотренный (Frost et al, 2004)
    • Рейтинговая шкала накопления — интервью (Толин и др., 2010)

Список литературы

Американская психиатрическая ассоциация, 2013 г.Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств: DSM-5, 5-е издание. Американская психиатрическая ассоциация, Арлингтон, Вирджиния.

Postlethwaite, A., Kellett, S., Mataix-Cols, D., 2019. Распространенность расстройства накопления: систематический обзор и метаанализ. J Affect Disord 256, 309-316.

Nordsletten, AE, Fernández de la Cruz, L., Pertusa, A., Reichenberg, A., Hatch, SL, Mataix-Cols, D., 2013. Структурированное интервью для расстройства накопления (SIHD): разработка, использование и дальнейшая проверка.Журнал обсессивно-компульсивных и родственных расстройств 2 (3), 346-350 ..

Frost, R., Steketee, G., Tolin, D., Renaud, S., 2008. Разработка и проверка рейтинга изображений помех. Журнал психопатологии и оценки поведения 30 (3), 193-203 ..

Frost, R.O., Steketee, G., Grisham, J., 2004. Измерение компульсивного накопления: Сохранение инвентаря, пересмотренное. Behav Res Ther 42 (10), 1163-1182 ..

Толин, Д.Ф., Фрост, Р.О., Стекети, Г., 2010. Краткое интервью для оценки компульсивного накопительства: Интервью по шкале рейтинга накопления.Psychiatry Res 178 (1), 147-152 . .

Отзыв от врача:

Кэролайн Родригес, доктор медицины, доктор философии
и
Рэнди О. Фрост, доктор философии.

LAFC планирует избежать ловушек при смене тренера «Атланта Юнайтед»

Решение LAFC расстаться с тренером Бобом Брэдли через четыре года не стало неожиданностью. На протяжении большей части сезона ходили слухи, что Брэдли, контракт которого закончился этой зимой, не вернется.

Но если решение расстаться с единственным тренером команды было легко, то теперь самое сложное: найти замену.

Брэдли, третий тренер-победитель в истории MLS, привел LAFC к рекордным 72 очкам в 2019 году и к финалу Лиги чемпионов КОНКАКАФ в прошлом году. Его родословная не имеет себе равных в американском футболе: он тренировал США на чемпионате мира и четыре года спустя почти вывез туда Египет, прежде чем стал единственным тренером из США, который руководил командой английской премьер-лиги.

И он оставляет после себя команду LAFC на переходном этапе, в состав которой на данный момент входят такие звезды, как Карлос Вела, Кристиан Аранго и Эдуард Атуэста, а также пятеро подростков.

«У нас уникальный состав, — сказал Джон Торрингтон, со-президент и генеральный менеджер LAFC. «У нас много молодых игроков, которых нужно тренировать и развивать. У нас уникальный стиль игры. У нас уникальная культура. И у нас будет список характеристик, по поводу которых мы будем проводить собеседование и нанимать ».

Поскольку Брэдли создал этот стиль и большую часть этой культуры, если LAFC заинтересована в преемственности, есть ряд внутренних кандидатов, которых команде следует рассмотреть на вакансию ныне вакантного менеджера.

Анте Разов, 47 лет, который играл за Брэдли в трех клубах и был членом его команды в Лос-Анджелесе в течение четырех сезонов, как сообщается, проходил собеседование на высшую должность в Chicago Fire. Но поскольку Чикаго, очевидно, готов предложить эту должность Эзре Хендриксону, Разов определенно заслуживает того, чтобы его считали в Лос-Анджелесе

Так же, как и 40-летний Кенни Арена, сын легендарного тренера MLS Брюса Арены и того, кого Брэдли знал с тех пор, как нянчился с Кенни, когда был в штате Арены. в Университете Вирджинии. Кенни Арена, бывший главный тренер колледжа, также был ассистентом LAFC с первого сезона клуба.

Майк Сорбер, 50 лет, который играл за Брэдли в Чикаго и был в его штате в национальной сборной, — еще один тренер, который работает с командой с самого начала и обладает тактическим умом и навыками работы с людьми, чтобы быть хорошим менеджером MLS.

Однако Стив Черундоло может быть наиболее интересным вариантом среди тех, кто уже работает. Черундоло играл за Брэдли на чемпионате мира 2010 года и воссоединился с ним в этом году, когда он был назначен менеджером Las Vegas Lights, дочерней компании LAFC во втором чемпионате USL.

Черундоло, 42 года, который выразил желание стать менеджером MLS, имеет опыт работы с молодыми игроками, проработав семь лет в Германии, проводя большую часть этого времени с игроками возрастной группы. И в свое время с Lights он тесно сотрудничал со многими игроками, на которых рассчитывает LAFC в следующем сезоне.

LAFC — одна из восьми команд MLS, которые ищут нового менеджера, хотя вряд ли многие из имен связаны с этими другими открытиями — бывший чемпион MLS Cup Джейсон Крейс, помощник Филадельфийского союза Пэт Нунан и бывшая звезда национальной сборной Лэндон Донован, менеджер. из второго эшелона «Сан-Диего Лоял», среди прочего, занимают одно из первых мест в списке Торрингтона.

Прогресс LAFC от команды расширения до победителя «Щита болельщиков» за два сезона наиболее точно соответствует взлету «Атланта Юнайтед», которая выиграла Кубок MLS во второй год своего существования. Тата Мартино ушел после того сезона, и команда заменила его бывшим менеджером «Барселоны» Франком де Буром, открыв вращающуюся дверь, в которой за последние четыре года команда сменила пятерых менеджеров.

Это урок, который непременно расскажет Торрингтону, чья команда завершает свой первый проигрышный сезон и первый сезон без места в плей-офф.

«Мы готовы перейти к следующему этапу нашей истории. И это начинается с процесса определения следующего тренера, который поможет нам продвинуться вперед, — сказал Торрингтон. «У нас есть команда, у которой есть много действительно хороших вещей, которые мы будем развивать.

«Во многом благодаря Бобу мы заложили этот фундамент и задали траекторию того, какие стандарты у нас есть здесь, в LAFC, в какой футбол мы будем играть и какие типы игроков у нас будут».

Что касается Брэдли, который боролся без трех ключевых игроков — Вела, защитника Эдди Сегура и Атуэста — большую часть сезона, он был связан с вакансией в ФК Торонто, который завершает второй худший сезон в истории франшизы. .Поездка в Канаду воссоединит Брэдли с его сыном Майклом, капитаном Торонто, и братом Джеффом, директором по связям с общественностью.

Наем Брэдли также может иметь большое значение для успокоения разъяренных фанатов, что руководство стремится изменить команду.

Как правильно бороться с залысинами

Трудно смириться с осознанием того, что ваши волосы отходят от битвы. Мало того, что ваша внешность меняется вне вашего контроля, это также одно из первых реальных напоминаний о том, что мы не застрахованы от времени.

В молодые годы легко чувствовать себя непобедимым; чувствовать, что на нашей стороне всегда будет молодежь. Однако залысины — это не такой уж и мягкий сигнал для пробуждения, предупреждающий нас о том, что часы действительно тикают.

Никто не скажет вам, что наблюдать за своим старением в реальном времени — это приятное занятие. Но вопреки распространенному мнению, выпадение волос — это не все и не все. Поскольку технологии и медицина продолжают развиваться, облысение по мужскому типу быстро уходит в прошлое.

И все же, кроме принятия, чудесного лекарства пока нет. Но есть вещи, которые вы можете сделать, и шаги, которые можно предпринять, чтобы предотвратить, исправить или просто смириться с выпадением волос.

Здесь Ape исследует тонкости залысин и способы их устранения.

Что такое залысины?

Перво-наперво: что именно мы имеем в виду, когда говорим «залысины»?

Облысение по мужскому типу является естественной частью процесса старения: к 50 годам оно поражает более половины всех мужчин.Это вызывает выпадение волос по разным причинам, но один из наиболее распространенных способов его возникновения — это сползание линии роста волос назад с обеих сторон, обнажая большую часть кожи головы / лба.

Это известно как залысины. Часто это сопровождается лысиной на макушке, а затем истончением на макушке.

Волосы могут продолжать выпадать до тех пор, пока проплешина не встретится с линией роста волос, не оставляя волос на макушке. Или он может оставить «островок» волос над лбом.

Шкала Норвуда — это набор изображений, отображающих различные стадии облысения по мужскому типу.

Почему это происходит со мной?

Выпадение волос в любой форме может показаться очень несправедливым, когда оно начинается с вами, но вас не выделяют. Облысение по мужскому типу до сих пор до конца не изучено. Однако мы знаем, что это происходит из-за сочетания генетики и дисбаланса гормона, называемого дигидротестостероном, или сокращенно ДГТ.

DHT заставляет волосы на коже головы постепенно заменяться более короткими и тонкими, пока они полностью не исчезнут.Это имеет тенденцию происходить по предсказуемой схеме, поэтому это состояние называется облысением по «мужскому типу».

Как упоминалось выше, генетика может сыграть свою роль, но одно распространенное заблуждение состоит в том, что ген облысения по мужскому типу передается по материнской линии — но это не всегда так.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить / лечить это?

Если бы существовало чудо, универсальное лекарство от залысин, то, скорее всего, их бы ни у кого не было. Это правда, что нет волшебной таблетки, которая заставит ваши потерянные волосы отрасти снова.Но есть несколько вещей, которые могут быть близки.

Естественно, первым делом нужно смириться с потерей волос и принять лысую жизнь. Но если вы не думаете, что это то, что вы сможете сделать, то вот что вам нужно знать…

Товары, отпускаемые без рецепта

Поскольку облысение по мужскому типу является таким крупным бизнесом, почти все крупные мировые бренды по уходу за телом в настоящее время выпускают продукцию, предназначенную для противодействия выпадению волос. Но возросший выбор означает, что на самом деле стало сложнее выбирать продукты, которые действительно работают и не являются пустой тратой ваших с трудом заработанных денег.

Помимо проверенных лекарств (ниже) — и после многих лет экспериментов со всем, от лазерных гребней и волокон для волос до растворов для кожи головы и утолщающих тоников — Ape рекомендовала бы добавить только три вещи в свой ежедневный режим ухода: качественный шампунь от выпадения волос и Мультивитаминная добавка, разработанная специально для здоровья волос и кожи головы. Первый помогает сохранить кожу головы чистой, здоровой и загрунтованной для оптимального роста волос, укрепляя при этом оставшиеся пряди. Последний, тем временем, использует мощную смесь витаминов и минералов, которые, как доказано, способствуют росту волос и общему здоровью кожи головы.

И, наконец, лазерный колпачок для волос, а точнее — лазерный колпачок Kiierr, который использует научно доказанную технологию LLLT для регенерации ваших волосяных фолликулов, придавая им повышенную энергию и кровоток. Их устройство одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), и всего через 30 минут через день вы увидите, как эти хрупкие фолликулы снова превращаются в густые и здоровые волосы.

Научно доказанное лекарство

Хотя волшебной пилюли, которая заставляет волосы снова расти, может и не быть, существует пара научно проверенных лекарств, которые могут помочь предотвратить выпадение волос.Два основных препарата, используемых для предотвращения дальнейшего выпадения волос, — это миноксидил и финастерид. Оба были фактически разработаны с учетом других целей, но начали использоваться для лечения выпадения волос, когда исследователи заметили, что в некоторых случаях они могут вызывать рост волос.

Подписка на финастерид Пена для мужчин Regaine for Men

Финастерид традиционно доступен в форме таблеток для приема внутрь и продается как «Пропеция». Миноксидил, с другой стороны, обычно продается в виде мази для местного применения под торговой маркой Rogaine в США и Regaine здесь, в Великобритании.Пользователи обычно достигают разной степени успеха. Некоторые не испытают ничего, кроме уменьшения выпадения волос, в то время как другие сообщат, что старые волосы снова отрастают.

Эти препараты также играют ключевую роль в процессе трансплантации волос, что подводит нас к следующему пункту.

Хирургия

Социальная стигма вокруг трансплантации волос неуклонно снижается. В немалой степени это произошло благодаря тому, что ряд видных общественных деятелей предпочли лечиться и открыто заявили об этом.

Проще говоря, процедура включает извлечение волосяных фолликулов — по отдельности или полосами — из области кожи головы, где волосы еще растут (обычно сзади и по бокам). Затем нужно переселить их в места, пострадавшие от выпадения волос. Конечные результаты могут быть очень впечатляющими, особенно если вы выберете уважаемого хирурга, когда многие мужчины снова получат пышные волосы в течение года.

Однако дальнейший успех операции зависит от использования упомянутых выше лекарств.Если пациент проходит лечение и не принимает лекарство от выпадения волос, выпадение волос может усугубиться и трансплантат будет выглядеть неестественно.

Микропигментация

Одним из нетрадиционных методов, набирающих популярность в мире лечения выпадения волос, является процесс, известный как микропигментация. Это включает в себя татуировку линии роста волос, чтобы создать иллюзию волос. Он может выглядеть очень эффектно в сочетании с бритой головой и даже может помочь уменьшить видимость истончения, если носить волосы немного длиннее.

Процедура обычно проводится в три-четыре сеанса с немедленным видимым результатом. Если вы носите бритую голову, но чувствуете, что у вас залысины, это может быть идеальным решением для вас.

Go Natural

Масло для волос Go Natural Машинка для стрижки волос Wahl Elite Pro Бритва Трумэна Гарри

И последнее, но не менее важное: один вариант, который намного дешевле и безболезненнее, чем любой из вышеперечисленных, — это просто принять вашу залысину и носить ее с гордостью. Если вы стали заметно облысеть, первым делом нужно побрить голову с помощью машинки для стрижки и защитного приспособления или просто мокрой бритвы.

Поначалу вам может быть трудно привыкнуть к вашему новому облику. Но как только вы обнаружите, что это означает, что вы лжете каждое утро и вам не придется раскошелиться на регулярные походы к парикмахеру, вы, возможно, начнете находить, что вам это очень нравится.

Лучшие прически для залысин

Если лечение не кажется вам правильным, то, возможно, ваш местный парикмахер поможет вам. Есть ряд причесок, которые могут творить чудеса с залысинами — это одни из лучших.

Чистое бритье

Нельзя отрицать, что это ядерный вариант, но бритье головы до костей может дать освобождение. Выбор полностью хромированного купола может частично восстановить уверенность, которой вас лишала залысина. Кроме того, это может даже сделать вас более мужественным и доминирующим.

Хороший совет — попросите своего парикмахера сначала обработать волосы машинкой до короткой длины. Таким образом, вы сможете лучше понять, подойдет ли вам внешний вид, прежде чем полностью сделаете это.

Buzz Cut

На шаг впереди своей гладко выбритой кузины, стрижка «кудрявый» — фаворит военных, находящаяся где-то между короткой стрижкой и бритой головой. Ваш парикмахер будет опускать волосы машинкой для стрижки степени 1 или выше, пока они не станут одинаковой длины по всей длине.

Этот тип стрижки может значительно уменьшить внешний вид вашей залысины, а также имеет дополнительное преимущество, заключающееся в том, что он требует минимального ухода. Если вы хотите сэкономить, вы даже можете сделать это самостоятельно дома, немного попрактиковавшись.

Урожай текстурированный

Популяризованный популярной телевизионной драмой «Острые козырьки», текстурированный кроп стал одним из самых популярных за последнее время. Хорошая новость в том, что тот факт, что он выполнен в прямом стиле, делает его идеальным выбором для мужчин с залысинами.

Взлохмаченный вид также может помочь скрыть истончение на макушке, а при укорочении по бокам он может создать иллюзию того, что волосы на макушке становятся гуще и гуще.

Однако выбор подходящих средств для укладки истонченных волос не менее важен.Избавьтесь от чего-нибудь слишком тяжелого или на водной основе (гели, глины, кремы, помады и тому подобное), которые утяжеляют ваши волосы, делая их еще более редкими, чем есть на самом деле. Вместо этого попробуйте «сухие» или «матовые» продукты, которые увеличивают объем, например, текстурные порошки / усилители корней и солевые спреи.

Crew Cut

Классическая стрижка «ежик» — фаворит военных, так как это одна из самых вневременных причесок. Здесь спина и бока держатся близко и острижены, а сверху волосы остаются немного длиннее.

Эта короткая длина хорошо подходит для создания более густых волос, а переднюю часть можно уложить, чтобы замаскировать проблемные участки вокруг линии роста волос.

Как убрать ПЯТЬ ЛЕТ с лица, просто изменив пробор

Как убрать ПЯТЬ ЛЕТ с лица, просто изменив пробор

  • Знаменитый стилист-парикмахер Эндрю Бартон говорит, что неправильное расставание может заставить нас выглядеть на годы старше
  • Фрэнсис Чайлдс, 45 лет, пробует разные стили и поражается результатами

Автор Frances Childs для MailOnline

Опубликовано: | Обновлено:


Мой обычный вид: сметено с лица

Большинство женщин знают, что правильная стрижка и цвет могут омрачить вашу внешность на годы, но немногие тратят время, беспокоясь о том, как их расставание стареет их лицо, пишет Фрэнсис Чайлдс.

Однако, по словам знаменитого парикмахера Эндрю Бартона, неправильный пробор может сделать нас на годы старше — ухудшая черты лица — в то время как правильный пробор может быть почти таким же омолаживающим, как визит к пластическому хирургу.

Я настолько неуверен, что мне делать со своим пробором, что обычно зачесываю волосы назад, получая слегка косой беспорядок.

Тем не менее, в свои 45 лет я хочу повернуть время вспять.

Здесь, с помощью Паскаля Ломбардо, главного стилиста лондонского салона Эндрю Бартона, я пробую пять разных проборов, чтобы увидеть, заставят ли они меня выглядеть старше или моложе — с потрясающими результатами.

ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ПРОБОР: ДОБАВЛЯЕТ СЕМЬ ЛЕТ

Старение: Центральный пробор выглядит слишком сурово

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ: Легче всего получить чистый пробор на влажных волосах.

Возьмите острый конец гребня для хвоста и, начиная с линии роста волос, проведите кончиком гребня прямо через центр головы, используя зубцы для сглаживания боковых сторон по ходу движения. Очень просто.

ВЕРДИКТ: Ненавижу это расставание! Я надеялась, что этот образ будет шикарным и гладким, но, к сожалению, выгляжу старым и суровым — как иссушенная мисс Хэвишем.

Мои волосы не имеют тела на макушке и вяло ниспадают по бокам лица. Хотя я покрасила волосы всего месяц назад, пробор демонстрирует мой очевидный повторный рост, и, давайте признаем, седые волосы совсем не молоды.

«Если вы не можете позволить себе подкрашивать корни каждые несколько недель, лучше избегать серьезных разрывов», — признает Паскаль.

‘Классический вид. Он элегантный, но на вас он немного стареет, поскольку тянет лицо вниз.’

ЗИГ-ЗАГ: ДВА ГОДА


Модно: Зигзаг добавляет объема

КАК ЭТО ДЕЛАТЬ: Это немного сложнее. Сначала создайте классический пробор по центру, как и раньше, затем кончиком расчески приподнимите прядь волос на сантиметр левее пробора и переместите ее вправо, разгладив расческой.

Сделайте то же самое с правой стороны, а затем повторяйте каждые пару сантиметров, пока не дойдете до макушки.

ВЕРДИКТ: Я с осторожностью отношусь к этому. Это может быть зигзаг, но это все же центральный пробор, который, как я теперь убежден, заставляет меня выглядеть древним.

Но Паскаль настаивает: «Немного неаккуратный вид смягчит ваши черты лица, заставив вас выглядеть моложе. А зазубренный пробор сделает волосы гуще.

«Эффект зигзага добавляет объема, он приподнимает скулы, делая лицо более молодым».

И это так! Мне кажется, что это не только приподнимает мое лицо, но и благодаря более модному стилю я выгляжу менее строгой и бабушкиной.Результат! Паскаль объясняет что разделить мои волосы справа должно быть лестно, так как это привлечет внимание к этому глазу.

Сейчас я собираюсь прикоснуться к гребню на хвосте, но мне все равно придется несколько раз переставлять эту линию, пока Паскаль не удовлетворится, и я получу это совершенно правильно.

ВЕРДИКТ: Обожаю! Я думаю, что выгляжу намного моложе, и Паскаль объясняет почему. «Если вы подметаете волосы справа налево, это подчеркивает ваш более широкий глаз, а более широкие глаза придают вашему лицу вид молодости», — говорит он.

«Если вы разделите волосы таким образом, вы всегда будете выглядеть моложе».

Мои волосы, кажется, стали более объемными и объемными, что в совокупности делает меня моложе.

Добавленный объем, особенно вокруг скул, делает мое лицо полнее и отвлекает от моей обвисшей линии подбородка.Ура!

ЛЕВОЕ БОКОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: ДОБАВЛЯЕТ ПЯТЬ ЛЕТ

Скульптурное: это шикарно, но не подходит Фрэнсис

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ: На этот раз мы используем тонкий внешний край моей брови в качестве ориентира. Начиная с этого момента, мы аккуратно проводим хвостиком гребня от передней части к затылку, сглаживая боковые стороны по мере продвижения.

«Используя естественную линию брови в качестве ориентира, вы получите пробор, который поможет создать привлекательный вид», — поясняет он.

ВЕРДИКТ: Вижу, низкий пробор выглядит скульптурно и шикарно. Но я подозреваю, что у меня нет яркости и драматического чутья, необходимых для этого.

‘Смотрится потрясающе, ярко. Вы могли бы надеть его на вечеринку, — восторгается Паскаль, обливая меня лаком для волос.

Но я не убедился, это для меня. Похоже, что прическа пошла не так, и это слишком модно. Мои волосы сейчас слишком низко спускаются ко лбу, чтобы мне было лестно, и, когда я смотрю в зеркало, мое внимание привлекается прямо к краю моих гусиных лапок.Не очень хороший вид.

СЛЕДУЮЩИЕ ОТ ЦЕНТРА: ОТЪЕЗЖАЕТ ЧЕТЫРЕ ГОДА


Любимый образ: Такого рода расставание также предпочитает герцогиня Кембриджская

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ: Паскаль объясняет, как найти идеальное положение для Нецентральный пробор — это провести линию вверх от внутреннего края моего правого глаза, а затем разделить мои волосы прямо в соответствии с этой точкой.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.