Белая зависть что это – Белая зависть — это… Что такое Белая зависть?
Белая зависть — это… Что такое Белая зависть?
- Белая зависть
Разг. Шутл.-одобр. О желании обладать чем-л., имеющемся у другого, не сопровождаемом злобой, досадой. Мокиенко 2003, 32.
Большой словарь русских поговорок. — М: Олма Медиа Групп. В. М. Мокиенко, Т. Г. Никитина. 2007.
- Набирать зависти
- Чёрная зависть
Смотреть что такое «Белая зависть» в других словарях:
зависть — негативное состояние психики, вызывающее, как правило, разрушительные для человека чувства, поступки, деяния. В состоянии З. человек воспринимает чью то удачу или успехи на люб … Большая психологическая энциклопедия
Зависть — – досада, вызванная успехом или благополучием другого. Зависть может сочетаться с комплексом неполноценности (желание жить материально не хуже знакомых, соседей; испытывание неприязни к сотрудникам, имеющим более высокий статус образования, с… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
ЗАВИСТЬ — [евр. ; греч. φθόνος; лат. invidia, livor (в переносном смысле)], желание, чтобы кто либо не располагал тем, чего сам завистливый не имеет в такой же или в большей степени; огорчение по поводу успеха и благополучия др. людей. Источником З. может… … Православная энциклопедия
зависть — и, только ед., ж. Чувство недоброжелательства, досады и раздражения, вызванное действительным или мнимым превосходством, благополучием другого. Белая зависть. Смотреть с завистью. Испытывать чувство зависти. Вызвать зависть в ком л. Она, черной… … Популярный словарь русского языка
ЗАВИСТЬ — разновидность страдания, которое человек испытывает, видя благополучие другого индивида, его достоинства. Признак мелочности характера и ограниченного ума. Древнегреческий философ Ксенофан отметил, что зависть направляется только на друзей, а не… … Евразийская мудрость от А до Я. Толковый словарь
ЗАВИСТЬ — Набирать зависти. Кар. Неодобр. Начинать завидовать кому л. СРГК 3, 291. Белая зависть. Разг. Шутл. одобр. О желании обладать чем л., имеющемся у другого, не сопровождаемом злобой, досадой. Мокиенко 2003, 32. Чёрная зависть. Разг. Неодобр. О… … Большой словарь русских поговорок
зависть — и; ж. Чувство досады, раздражения, вызванное удачей, успехом, благополучием другого, сопровождаемое желанием обладать тем, что есть у другого. Смотреть с завистью на машину соседа. Возбуждать в ком л. з. Испытывать з. Белая з. (о чувстве радости … Энциклопедический словарь
зависть — и; ж. см. тж. на зависть 1., на зависть 2. Чувство досады, раздражения, вызванное удачей, успехом, благополучием другого, сопровождаемое желанием обладать тем, что есть у другого. Смотреть с завистью на машину соседа. Возбуждать в ком л. за/висть … Словарь многих выражений
Зависть
Антонимы — (от греч. anti – ‘против’ + оnyma – ‘имя’) – пары слов одной части речи с противоположным значением. Психологическая основа существования А. – ассоциация по контрасту; логическая – противоположные и противоречащие понятия. Отношения сопоставления … Стилистический энциклопедический словарь русского языка
Книги
- Большие чувства. Азбучные истины, Голованивская М.К.. Эта книга о том, как обратить большие чувства в мощную силу, генератор энергии, о том, как гордиться тем, что ты способен их испытывать! — Елена Пастернак объясняет, что такое «Апатия»: «Я… Подробнее Купить за 785 руб
- Предварительный заезд. Скачка тринадцати, Дик Фрэнсис. Придержать лошадь? Обчистить кассу тотализатора, пока напуганные зрители толпами покидают трибуны? Подсунуть напичканную наркотиками морковку фавориту престижного стипль-чеза? Да, таков мир… Подробнее Купить за 370 руб
- Скачка тринадцати, Дик Фрэнсис. Придержать лошадь? Обчистить кассу тотализатора, пока напуганные зрители толпами покидают трибуны? Подсунуть напичканную наркотиками морковку фавориту престижного стипль-чеза? Да, таков мир… Подробнее Купить за 260 руб
dic.academic.ru
Что такое Белая Зависть и бывает ли она?
Что такое Белая Зависть и бывает ли она?
Белая зависть — это хорошо или плохо? Как правильно называть так, чтобы не создавать себе проблем? Какие эмоции и чувства — чистые, которые несут позитив?
Читаем всё!
Бывает ли Белая Зависть?
Давайте разберёмся! Зависть, мы говорили — это зло в чистом виде. Напомню, что Зависть — это пожелание зла по мотивам превосходства другого в чём-либо. Зависть — это пожелание зла. Подумайте сами, может ли быть — белое пожелание зла? Или доброе пожелание зла? Или, я искренне и с любовью желаю тебе зла? Абсурд!
По моему всё очевидно, белая зависть — это просто причёсанная и завёрнутая в хорошенькую этикету, та же самая черная зависть. Потому что, если даже вы завидуете так называемой «белой завистью», внутри всё равно что-то негативное вас колупает, подъедает, грызёт, и то, что вас грызёт — это совсем не позитивные эмоции, к Добру и Свету они не имеет никакого отношения.
Подробнее о природе и сути зависти — читайте тут. Поверьте, вы получите исчерпывающие ответ.
А если коротко, то я напомню, что Зависть — заменятся на поддержку и способность испытывать радость за других людей, радоваться успехам других. Это не отменяет личный стимул не отставать. Зависть и подстёгивающая сила, когда вы видите ,что кто-то больше преуспел, чем вы — это разные силы и эмоции.
Как должно быть?
И вот — белая Зависть
Должно быть так. Вместо зависти, вы испытываете радость за успехи другого, и при этом вы можете испытывать стремление ускорится, чтобы получить такие же результаты — это ощущение включённости в конкурентную борьбу, например. И при этом негатива к более успешному нет вообще, есть радость и прилив сил от процесса движения, от соревнования (если оно присутствует).
Даже к врагу, или злобному конкуренту — не стоит испытывать зависти, лучше ровное нейтральное отношение — это даст вам спокойствие, холодный ум и независимость, что позволит находить и принимать более адекватные и точные решения для достижения цели. Надеюсь теперь, друзья, вам теперь стало понятно, что белая зависть — это не более, чем самообман:)
Удачи!
ИСТОЧНИК — СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ!
«Черная» зависть и «белая»: есть ли разница?
Создают ли современные технологии комфортные условия для процветания греха зависти? Существует ли так называемая «белая» зависть? Отвечает протоиерей Александр Балыбердин, благочинный храмов города Кирова.
Не думаю, что сегодняшние условия жизни, развитие техники, социальные сети и так далее как-то особенно способствуют развитию зависти. Она была во все времена истории человечества.
Протоиерей Александр Балыбердин
Социальные сети, например, просто предоставляют человеку возможность высказаться публично на довольно широкую аудиторию. Это, конечно, испытание для него. Поэтому, безусловно, это тоже является испытанием.
Мы просим у Бога: «тихое и безмолвное житие во всяком благочестии и чистоте». А зависть разрушает эту тихую и безмолвную жизнь.
Зависть – грех, который иногда может иметь глубокие последствия, может быть очень разрушительной, потому что, как мы знаем, один грех ведет к другому, к третьему и четвертому; и цепочка эта может затянуться и затянуть так глубоко, что выбраться будет очень и очень сложно.
Я знаю по опыту: своему личному и опыту людей, которые приходят за советом к священнику, что корни, которые пускает зависть в сердце человека, как любые сорняки надо вырывать сразу, как только они появились. Пока они еще не превратились в деревья, пока не пустили глубокие корни.
Поэтому даже помыслы о зависти желательно исповедовать. И тем более, когда зависть уже владеет человеком, надо просто бежать на исповедь, не думать, что не происходить ничего страшного. Иначе потом можно и руки обрезать, и ветви все обломать, но корни зависти все равно останутся в сердце.
Мне кажется, нет никакой разницы между «черной» завистью или белой. Зависть всегда черная. Нельзя радоваться за человека и одновременно завидовать ему. Тут или одно, или другое.
Есть еще момент: когда человек стремится к чему-то хорошему, хочет приобрести внутренние качества, как у другого – здесь уже речь не идет о зависти. Допустим, преподобный Сергий Радонежский любил всех людей, я буду к этому стремиться.
А вот если человеку плохо, его мучает, что кто-то добродетельнее или более успешен в работе или имеет более дорогую машину, то диагноз понятен.
Чем плоха зависть? Тем, что ты, завидуя, проживаешь не свою жизнь. Тем более, тебе не узнать, чем действительно живет человек, который ездит на крутой машине. Может быть, он приезжает на этой машине в семью, где его все ненавидят и ждут от него только одних денег? И он не хочет возвращаться. И чему тут завидовать? Ты даже не знаешь, чему ты завидуешь.
Во-вторых, зависть – это неверие в промысл Божий, в любовь Божью, в то, что Господь ведет тебя одному Ему ведомым путем и на этом пути знает, что тебе подать в каждую нужную минуту.
Когда ты пытаешься хотя бы виртуально прожить жизнь другого человека, ты начинаешь судить этого человека. А нам сказано: «Не судите, да не судимы будете» (Мф. 7:1).
Ты пытаешься примерить на себя чужую жизнь, а это невозможно, только твоя от этого начинает разрушаться. Ты теряешь себя от зависти.
Так что давайте будем радоваться за других, а не завидовать.
Записала Оксана Головко
www.pravmir.ru
что это такое, белая и черная и 5 способов как избавиться
Зависть испытывают все, но в разных степенях. Это чувство не всегда разрушительно, а порой даже полезно. Чтобы правильно использовать собственную зависть, нужно сначала определить, какого она цвета. Мы расскажем, как это сделать и дадим эффективные советы, как преодолеть «черную», привлекая к себе успех.
Что такое зависть
Зависть — это чувство досады и разочарования, которое связано с собственными неудачами или малыми достижениями в сравнении с другими людьми. Такой распространенный порок находит свое место в религии и культуре. В христианской религии зависть относят к одному из семи смертных грехов, в культуре, живописи изображается в виде червя или змеи. В бытовой сфере часто отождествляется с жабой, отсюда и поговорка «жаба душит». С латинское название зависти livor переводиться как «синева».
Черная и белая зависть: в чем разница
Существует несколько версий возникновения зависти. Одна из них рассматривает ее исходя из генетических истоков, то есть как качество характера, заложенное в каждом человеке. Такая версия объясняется тем, что именно она была двигательным аспектом для первобытных людей, заставляя их сравнивать себя с другими и стремиться к большим успехам. Например, мужчины-добытчики постоянно соревновались, чтобы принести в свои семьи больше еды, а их женщины старались быть хозяйственнее и красивее, приносить богатое потомство.
Теория имеет право на существование, актуальна даже сейчас. Психология характеризует такую зависть как «белую». То есть это такое ее проявление, которое не вредит окружающим и постоянно заставляет работать над собой. Она направлена на внутреннее самосовершенствование, а не на месть кому-то.
Интересный эксперимент
Подтверждением тому есть исследование американских ученых, которые утверждают, что этот порок имеет особую энергетику. В эксперименте принимали участие две группы людей. Их задачей была разработка идей кампании. Разница в том, что первой группе сообщили, что идея принадлежит собственной кампании и нуждается в дальнейшей разработке. Вторая группа была уведомлена, что идея принадлежит чужой кампании. Эксперимент показал, что именно вторая группа проявила больший интерес к разработке идеи, так как старались преуспеть на фоне соперников. Можно сказать, что от зависти членов второй группы напрямую зависел успех кампании.
В отличие от белой зависти, которая как бы говорит: «Я завидую этому человеку и хочу достичь его уровня», «черная» зависть направлена на то, чтобы опустить других ниже себя.
В связи с тем, что проявление «белой» встречается реже, возникает другой аспект, который рассматривает ее как социальную составляющую.
Причины зависти бывают разными, но чаще всего они ведут к детству, становясь следствием неправильного воспитания. Сравнивать себя с окружающими – естественная черта каждого человека, но постоянные напоминания родителей о том, что Петя отличник, а ты не дотягиваешь, вызывают раздражение. Тогда зависть негативно влияет – наше сравнение вместо мотивации и желания самосовершенствоваться вызывает злость в сторону других и стремление отомстить. Ох, этот Петя, как ему все легко дается!
Почему «черная» зависть – это негативное чувство
- Первое в мире убийство произошло из-за зависти. Так говорит легенда о сыновьях Адама – Каина и Авеля. Каин позавидовал родному брату из-за того, что Бог принят не его дары и решил отомстить Авелю.
- Зависть погружает в депрессию. Мы сами можем не замечать, как коварство и злоба будут питать ненасытное чувство ненависти к противнику. Если добиться успеха в ближайшее время не получится (а так бывает часто), мы расстраиваемся по мелочам, недооценивая свои силы. В результате – депрессия, полное нежелание действовать, злость на самих себя.
- Зависть лишает уважения среди людей, отталкивая их. Вряд-ли кто захочет обзавестись завистливыми друзьями. Что уж говорить о девушках, ведь зависть подруг способна не только разрушить дружбу, но и привести к худшим последствиям.
- Она укрепляет нашу низкую самооценку. Завидуя другим, мы концентрируем внимание на чужих достижениях и, тем самым, уменьшаем шансы на собственный успех. Завидующий решает, что кому-то просто повезло, не думая о том, что успех стоил сил. Вместо того, чтобы винить судьбу, что повезло другому, пора начать работу над собой.
Признаки зависти
Одна из негативных особенностей зависти заключается в том, что мы не всегда знаем о ее присутствии. Понять, завистливы мы или нет, можно прямо сейчас. Чтобы разобраться было проще, учимся правильно задавать вопросы и слушать свой внутренний голос.
- Помощь. Если мы не способны предлагать другим помощь или самим ее получать, возможно, причина в зависти. Чужая помощь кажется одолжением, мы ищем подвох.
- Благодарность. Зависть проявляется тогда, когда мы не способны быть благодарными. Когда подарки вызывают обиду вроде «почему они могут себе это позволить» или если кажется, что подарок – лишь способ продемонстрировать свой высокий материальный статус.
- Обучение. Если доводилось работать с репетиторами или учителями, что я чувствовал? Я рад, что они решили мне помочь или завидую их достижениям? Не исключены случаи, когда обучение неэффективно по причине того, что мы завидуем своему учителю, вместо концентрации на собственных достижениях.
- Критика. Существует мнение, что завистливые люди подвержены критике больше других. Отвечаем на вопрос: я пытаюсь быть полезным и поддаюсь здравой критике? Или завидую и ищу негативные черты во всем? Отвечаем на вопрос.
- Соперничество. В борьбе с завистью очень важен факт отношения к соперникам. Если соперничество заставляет работать упорнее и мотивирует – так проявляется белая зависть. Многие специально соперничают с другими, ведь это помогает держать дух в тонусе, быть усерднее. А что, если соперничество вызывает негативные чувства? Я часто сравниваю себя с другими? Расстраиваюсь ли когда узнаю о чужих победах? Прибавляет ли это уверенности в себе или наоборот? В таком случае нужно избавляться не от соперников, а от зависти к ним.
- Радость за других. Если друг хвастается удачей, я испытываю печаль или радость за него?
- Радость за себя. Самое важное – работа над своей самооценкой. Зависть – это порок людей, чья самооценка очень занижена. Поэтому, если я преуспел – «я молодец», а если нет – «я молодец, что попытался».
Избавляемся от зависти: малые и большие шаги к успеху
Любить себя всегда
Избавиться от заниженной самооценки, правильно распределять и оценивать свои силы – значит на 50% избавиться от зависти.
Не кормить свою зависть
Когда в голове крутятся мысли о мести и несправедливости судьбы – говорим «стоп». Если питать чувства негативом и обидами, преодолеть из будет невозможно.
Избавиться от мнимого чувства справедливости
Мы часто кричим: «Так не честно!», «Это не справедливо!». Наше понятие правильного сугубо индивидуально. Мы строим большие ожидания, когда сталкиваемся с действительностью, то разочаровываемся. Мы стаем завистливыми, когда фокусируем мысли на «несправедливости». Чтобы мыслить трезво, нужно смотреть на ситуацию с разных сторон, перестать жалеть себя и двигаться к успеху.
Быть доброжелательным
Если перестать «брызгать желчью» на каждого, кому удалось чего-то в жизни добиться, то можно заметить, как жить становится проще. Искренняя радость не только положительно повлияет на отношения с людьми, но и приведет к пониманию, как важна поддержка. Если желать людям добра и делать комплименты – это обязательно вернется.
Концентрироваться на собственном развитии
Иногда чужие успехи и достоинства заставляют нас чувствовать себя неудачниками. Единственное решение этой проблемы – работа над собой. Правильное определение цели, планирование и расчёты, усердная работа – вот правильный путь к успеху.
Быть ответственным за собственные решения
Завистники часто даже не задумывается, что избрали более трудный путь, поэтому достижения успеха отнимает больше времени. Например, выбрав профессию врача или учителя, тратя много времени на образование и практику, мы завидуем тем, кто добывает простые, но малые деньги. Естественно, эта зависть рассеется, когда наше образование и упорство принесут плоды, но рентабельно ли тратить на нее время?
Правильно оценивать предмет зависти
Если мы привыкли обижаться на все и каждого, кто добился чего-то, то пора задуматься, действительно ли нам нужны чужие заслуги. Например, завидуя карьерному росту других, мы не знаем о подводных камнях – сложность работы, график. Нас привлекают чужие достижения в материальной сфере, но мы редко задумываемся, какими силами человек достигает хорошего финансового положения.
Жизнь время от времени заставляет завидовать. То, как мы относимся к этим чувствам и что с ними делаем, определяет нашу жизненную позицию. Зависть – эмоция, которая причиняет страдания себе и другим. Но правильное ее использование мотивирует на дальнейшую работу над собой. Прислушайтесь к нашим советам, чтобы справиться с негативным чувством или получить от него выгоду.
wikigrowth.ru
Зависть бывает белой или нет
Бывает Белая Зависть или Нет? ? Мой опрос в социальной сети показал, что только 30% читателей считают зависть положительным чувством. Тема оказалась очень актуальная и живая — давайте разберемся!
Что такое зависть
Если кратко, то Зависть — это Чувство досады, обиды вызванное благополучием, успехом другого человека.
Белой завистью — считается реализация этого чувства досады в позитивном ключе, переводом его в соревновательное русло. Когда человек стремится достичь такого же благополучия или даже большего.
А негативным решением (черная зависть) является желание уничтожить источник зависти (перестать общаться с человеком, которому ты завидуешь или создать ему проблемы и разрушить что-то позитивное, чему ты завидуешь).
Вспомните реальную ситуацию из жизни, вызвавшую чувство зависти, что у вас при этом возникает внутри? Ощущение тревоги, беспокойство по поводу собственной жизни. Такое состояние создает в вас разрушительные последствия. Испытывая зависть, вы воспринимаете успех другого человека как обидную несправедливость по отношению к себе.
И неужели вы считаете, что при этом может произойти что-то позитивное внутри вас? Я специально, спрашивал людей, которые испытывали якобы «белую зависть» — что они стали делать после этого? Сподвигла ли эта зависть их на какую-то активность и реальные шаги в данной сфере деятельности?
Практика показала, что ни один человек после этого не стал делать реальные действия и не бросился реализовывать свои грандиозные планы по улучшению своей жизни! Признайтесь себе честно, что кроме ощущений о несправедливости этой ситуации — ничего не произошло и не трансформировалось в действия!
Потому что, если бы вам чего-то сильно хотелось, то вы бы уже это имели в своей жизни! Зато внутри состояние неудовлетворения собой и своей жизнью появилось, а у некоторых и продолжало нарастать еще больше! И чем чаще подобная зависть возникает, тем сильнее происходит внутреннее разрушение человека.
Примеры из практики соматиполога
Молодой человек Антон ходит в тренажерный зал и не может годами накачать мышцы такие, как у его друга Дмитрия. Хотя занимаются они вместе и по одной программе. Но вот тело у Антона только еще более «сухое» становится а гор мускулов нет. Завидуй не завидуй — у них разные соматипы. У Антона — тиреоидный, у Дмитрия — окситоциновый (в котором также ведущий гормон- тестостерон).
Девушка Светлана — инсулинового соматипа с силой контакты. Завидует своей знакомой Татьяне, которая в инстаграм постит свои фотографии из разных красивых мест. Ей магазины и бренды дарят одежду, дорогие подарки, бесплатные номера в отелях, путешествия — чтобы она фотографировалась и демонстрировала их товары и услуги в социальной сети. Вот только у Татьяны МСГ соматип и сила — привлекательность.
В обоих случаях я объяснил клиентам, почему им нужно использовать по максимуму именно свою силу и качества своего соматипа — для достижения успеха в жизни и получения удовольствия от нее! И главное объяснил, как именно это можно реализовать максимально эффективно.
Негативные последствия зависти
Переживания, описанные выше могут приводить к снижению самооценки личности и обесцениванию своих результатов и достижений в жизни. Уже многим известное правило «Не сравнивай себя с другими людьми. А сравнивай себя сегодняшнего с собой прошлым» — тут очень хорошо работает! Применение методики Соматипологии — четко показывает, что у каждого человека в жизни свои задачи и свое предназначение.
Используй сильные стороны своего соматипа, прокачивай свою ведущую силу и живи в соответсвии со своими подсознательными ценностями. Тогда твоя жизнь будет наполненной и реализованной по максимуму. Будет меньше поводов для зависти, но будет четкое понимание, что твой Путь — он только твой. И нет никакого смысла сравнивать свои результаты на этом Пути с чьими-то еще. Приведу цитату из сообщения моей клиентки после консультации:
Еще один негативный фактор Зависти состоит в том, что она возникает неосознанно и выражается в беспричинном плохом настроении. А так же в недовольстве жизнью, раздражительности и даже депрессии.
И человек не понимает откуда это состояние пошло и почему ему плохо? Это может привести к разрушению отношений с другими людьми. А хуже всего то, что углубление в данные состояния приводят к возникновению неврозов и глубоких внутриличностных конфликтов. И тут уже без психолога не обойдешься.
Живи своей жизнью
Когда мы смотрим на других людей, жизнь которых вызывает зависть, то нам хочется иметь то же самое, что есть у них в данным момент. И тут кроется одна большая ошибка! Их жизнь выглядит такой привлекательной и красивой — только потому, что им самим в ней гармонично. Потому что эти люди живут в соответсвии со своими ценностями, своими желаниями и своими целями. У них выставлены приоритеты и есть понимание, что именно им приносит радость, развитие, внутреннюю наполненность!
И получается, что если вы даже захотите иметь такие же вещи в своей жизни, тот же лайф стайл — вам это не принесет такой же радости. Понимаете уже почему? Потому что не факт, что это является вашими истинными желаниями. А лишь зависть стала «кодировкой», которая повлияла на ваше сознание и включила это желание. Которое в итоге вы скорее всего не реализуете, потому что на самом деле оно не настоящее. А если и достигните того, чему вы завидовали у других — это не принесет вам удовлетворения в жизни.
Полезная практика
Что же делать в таком случае, чтобы не угодить в эту ловушку? Решение с одной стороны простое, а с другой тяжелое. Потому что практика показала, что редко кто с ним справляется. Что я рекомендую вам прямо сейчас сделать:
- Отложите чтение данной статьи , возьмите листок бумаги и ручку
- Закройте глаза и вспомните, что вам приносило больше всего радости
- Запишите свои настоящие желания, чего хотите именно вы на самом деле
Почему это простое упражнение может оказаться трудным? Ну вы сами, наверное, уже заметили, что начинаются какие-то шаблонные желания, которые всем навязываются с экранов ТВ, в обществе и т.д. Или у вас всплывают мечты и цели ваших друзей, близких людей, знакомых — кого угодно, только не ваши истинные желания?
Чтобы понять свои настоящие желания, цели, истинные мотивы — необходимо, прежде всего, разобраться в себе. Мой сайт посвящен этой задаче. Я могу вам помочь лично разобраться в себе, если вы самостоятельно не определили свой соматип, силу, ценности, уровень развития, то можете заказать консультацию. Покажу куда и как нужно двигаться дальше, используя эффективно все, что в вас заложено от рождения!
somatipolog-online.ru
Белая зависть — Женское здоровье
Московский психолог, консультант портала www.onaonline.ru Нина Валентиновна Смирнова.
Американская мечта
Я хорошо помню тот момент, когда меня с головой накрыла волна невыносимой зависти. Это было в 90-е годы. Наш НИИ тогда дышал на ладан. Но зато в те времена нас очень любили во всем мире. И вот однажды я узнаю, что мою коллегу приглашают на стажировку в Америку.
У меня в глазах побелело, мир содрогнулся… В этот миг я поняла, что больше всего на свете я хочу оказаться в той стране, учиться там, работать, жить. Пройти весь путь, который описывали американские писатели: когда человек приезжает в страну равных возможностей с одним долларом в кармане и благодаря своему труду и упорству достигает успеха.
Коллега уехала в Штаты, а я, как сумасшедшая, зубрила английский, хотя и без того знала его прилично, училась водить машину, повышала свою квалификацию. И рассылала запросы в американские университеты.
И однажды мечта моя сбылась. Меня пригласили на стажировку.
Сравнительный оборот
Так что же получается: зависть к коллеге помогла мне лучше понять себя и добиться успеха? Значит, не такая уж это плохая штука?
Первые в жизни сравнения нас подстерегают уже в роддоме: «Надо же, ваш ребенок намного крупнее других». А дальше — детский сад, школа… Родители, желая стимулировать детей на достижение успеха, приводят в пример их сверстников: «Маша уже читать научилась», «У Васи одни пятерки в дневнике», «Катя четко знает, чего хочет, а ты…»
В результате ребенок начинает себя сравнивать с другими, и это сопоставление получается не в его пользу. Возникает недовольство собой и негативное отношение к тому, кого ему ставят в пример. Это и есть предпосылки зависти.
Успехи окружающих людей в дальнейшем становятся для нас трафаретом, куда мы пытаемся впихнуть себя. И очень огорчаемся, когда это не получается. Одна подруга уже в 28 лет стала заместителем генерального директора, другая удачно вышла замуж, родила двоих детей и растит их в роскошном загородном доме. А третья, не отказывая себе ни в чем, остается стройной и после пятидесяти.
Ты спрашиваешь себя: «Почему?», «Почему она, а не я?», «Чем она заслужила все это?» Подробный анализ жизненного пути и характера подруг не выявляет решительно никаких особенностей.
Я заметила, что желание заглянуть в чужую жизнь возникает тогда, когда у тебя самой дела идут неважно. Становится легче, когда убедишься, что и у тех людей не все так распрекрасно. А если нет?
Считается, что зависть бывает черной и белой. Белая — это когда ты не испытываешь к преуспевающему человеку враждебных чувств. Ты принимаешь его успехи, он становится для тебя своеобразным эталоном и предметом восхищения. Ты хочешь подражать своему кумиру и надеешься, что когда-нибудь достигнешь тех же высот. А если у того, кем ты восторгаешься, случаются неприятности, ты ему сочувствуешь.
А вот черная зависть — это когда человек испытывает злость от того, что другой имеет то, чего у него нет. И у завистника возникает желание лишить соперника этих преимуществ. Его неудачи — как бальзам на раны. Как говорится: «У соседа корова сдохла. Вроде бы что за событие… а на сердце праздник!»
Тонкая грань
Некоторые считают, что белой зависти вообще не существует. И если ты не желаешь зла человеку, обладающему тем, чего нет у тебя, значит, это просто восхищение.
Я с этим не согласна. Могла ли я восхищаться коллегой, которую послали на стажировку в Америку? Она была ничем не лучше меня. Ей просто повезло. И в этом мне виделась несправедливость.
Говорят, что белый включает в себя все цвета спектра. И белая зависть очень легко может превратиться в черную. Человек так устроен, что любая несправедливость — особенно проявленная лично к нему — возмущает. И у него возникает желание устранить это неравенство.
Хорошо, что, испытав тогда болезненный укол зависти, я быстро нашла в себе силы искать свои пути достижения цели. И вскоре забыла про счастливую соперницу, которой «просто повезло». Но давайте представим, если бы я билась-билась, но так и не смогла бы найти возможность поехать на стажировку. Какой бы цвет обрела моя зависть?
Невозможность человека обладать тем, чего он жаждет, и его нежелание отказаться от цели приводят к тому, что душой завладевают самые низменные чувства. Например, желание, чтобы и у того, кому он завидует, ничего хорошего не получилось. И если поддаться такому чувству, это неизбежно сделает жизнь человека несчастной.
Психотерапевты, которые работают с психосоматическими проблемами, отмечают, что зависть вызывает напряжение в работе сердечно-сосудистой системы, учащая пульс и повышая артериальное давление. Кроме того, нарушается работа пищеварительной системы.
Я уже не говорю о чисто психологических проблемах: видя, что другие преуспевают, человек начинает сильнее ощущать свою неполноценность. А это не прибавляет ему ни сил, ни энергии.
Особенно надо быть острожными со сравнениями тем, кто не обладает сильным характером, большим запасом энергии, инициативности, настойчивости. Люди инертные, неуверенные в себе очень часто становятся жертвой разъедающего чувства зависти.
Время зависти
Мы живем в такое время, когда склонность людей к зависти искусственно подогревается. Множество телепередач о жизни звезд, об их дворцах и яхтах, об их невероятных возможностях заставляет среднего человека «по-черному» завидовать им, потому что он осознает, что сам достичь таких благ никогда не сможет.
Особенно разжигают это разрушающее чувство социальные сети в Интернете. Можно еще удержаться и не позавидовать известному артисту, что у него вилла на Лазурном берегу. Но когда твой ничем не примечательный однокурсник рассекает дороги Италии на собственном «майбахе»ы, тут трудно не задать вопрос, на который нет ответа: «Почему он? Почему не я?»
Исследователи из Берлинского университета пришли к выводу, что крупнейшая в мире социальная сеть Facebook делает людей несчастными, заставляя испытывать жалость к себе и ненависть к друзьям. Состояние зависти возникает от просмотра фотографий из путешествий, с веселых встреч и праздников. У человека, который видит их, возникает чувство, что другие живут какой-то более яркой, насыщенной, интересной жизнью, чем он сам. В результате он начинает считать свою жизнь тусклой и никчемной.
Что делать?
1. Никогда не затевайте сравнений себя с другими в плохом настроении или во время сложного периода жизни.
2. Определитесь со своими интересами, целями, планами и осуществляйте их. Когда мы заняты любимым делом, у нас не остается времени и желания на придирчивые сравнения с другими.
3. Старайтесь делать все возможное для достижения своих целей. Уже одно это даст вам повод гордиться собой.
4. Разрешите себе быть несовершенной. Кто сказал, что счастливы только лучшие?
5. Не сравнивайте и других людей друг с другом, иначе попадете в замкнутый круг. Чем больше вы сравниваете других, тем больше сравнивают вас.
6. Когда в очередной раз у вас возникнет соблазн оглянуться на кого-то, сделайте глубокий вдох и сосчитайте до десяти. Главное, поймать себя в самом начале разрушительного процесса.
Возвращение к себе
Я закончила стажировку в Штатах и без всякого сожаления вернулась в Москву. Эта страна оказалась совсем не такой, какой я представляла ее по книгам и фильмам авторов, воспевающих американскую мечту.
А главное, я поняла: когда ты завидуешь, ты живешь не своей жизнью. Ты просто смотришь, как живут другие. А это никого и никогда не делает счастливым.
Анастасия Зайцева
www.wh-lady.ru
Зависть чёрная и белая
Традиционно считается, что зависть — качество, недостойное хорошего человека, и что завидовать — стыдно. Но тогда как же быть с тем неоспоримым фактом, что практически каждый человек в той или иной степени склонен к зависти?
Как показали исследования психологов, зависть к чужим успехам и достижениям хоть раз в жизни приходилось испытывать любому из нас. Ведь никому не хочется в чём-то быть хуже других! Поэтому люди, которые утверждают, что совершенно не завистливы, или сами себе не признаются в своих чувствах, или кривят душой.
Хотя, зависть зависти рознь. Дело в том, что зависть бывает разной — чёрной и белой. Давайте разберёмся подробнее, что это означает, и есть ли разница между этими двумя видами зависти.
Нет сомнений в том, что так называемая чёрная зависть — очень нехорошее, разрушительное чувство. И разрушает такая зависть прежде всего самого завистника. А всё потому, что человек, который завидует другим чёрной завистью, испытывает целую гамму отрицательных эмоций: недовольство собой, ненависть к тому, кто оказался в чём-то лучше и успешнее, а также глубокую обиду на жизнь и на собственную судьбу.
Когда же человек завидует другим людям белой завистью, он испытывает совершенно другой спектр эмоций — уже не отрицательных, а положительных. И главная отличительная эмоция белой зависти — желание сравняться с тем, кому завидуешь, стремление достигнуть таких же высоких результатов. Человек, склонный к белой зависти, не сомневается в том, что раз кто-то смог, значит, и он тоже сможет.
Как видим, разница между чёрной и белой завистью заключается прежде всего в том, что в первом случае, завистник страдает и источает негатив, а во втором, стимулируется к жизненным свершениям и достижениям. А теперь давайте проанализируем, какие люди склонны к чёрной зависти, а какие завидуют другим белой завистью.
Психологи утверждают, что к чёрной зависти склонны прежде всего люди, у которых заниженная самооценка, и которые, в глубине души, сомневаются в своих способностях и возможностях. Механизм чёрной зависти следующий:
У человека, который совершенно не верит в себя, при виде чужих успехов сначала резко обостряется чувство собственной неполноценности и ничтожности, а затем появляется агрессия.
В принципе, агрессия — это естественная реакция человеческой психики на боль, на конфликт с внешним миром. Ведь ощущение собственной ничтожности — очень болезненное и неприятное чувство. Причём, завистник испытывает двойную агрессию: к самому себе, и к человеку, кто вызывает у него чувство чёрной зависти. К себе — из-за собственного бессилия. К объекту зависти — как к источнику собственной боли и проблем.
Что же касается белой зависти, то к ней предрасположены сильные и уверенные в себе люди, считающие, что для них нет ничего невозможного. Человек, склонный к белой зависти, при виде чужих успехов испытывает не боль, обиду и раздражение, а радость из-за предвкушения собственных будущих жизненных достижений. Поэтому белая зависть, в отличии от чёрной, не заставляет завистника желать более успешным людям зла, а стимулирует его к активной деятельности и к новым победам.
Из всего этого следует, что в белой зависти нет ничего плохого, и завидовать белой завистью совсем не стыдно. В то время, как чёрная зависть — очень деструктивное чувство, которое следует в себе искоренять. А избавиться от чёрной зависти можно только одним способом — при помощи повышения собственной самооценки.
Поэтому, если вы чувствуете, что не можете справиться с чёрной завистью — работайте над собой, избавляйтесь от комплексов и укрепляйте веру в себя. Как только вы искренне поверите в собственные силы и возможности, чёрная зависть навсегда уйдёт из вашей души!
privet-sovet.ru
