Болит душа что это значит: Seite nicht gefunden – BAfF-Zentren

Боль в душе или что делать, если болит душа? 6 способов

Жизнь можно сравнить с музыкой. Она бывает легкой, хаотичной, веселой или грустной, порой страстной, зажигательной. Однако если на повторе все время играют строчки песни «Душа болит, а сердце плачет…», это серьезный повод обратить внимание на себя. Сама по себе боль не проходит, ее лечит время или другие люди. Но чаще всего лечение длится очень долго. Почему вообще появляется внутренняя тяжесть? Как ускорить свое душевное выздоровление?

Почему болит душа?

Люди по-разному воспринимают печали. Для одних утрата работы станет сигналом перемен к лучшему, для других увядшая клумба превращается в трагедию. Однако некоторые события, ситуации могут вызвать страдания в душе практически каждого человека. К ним относятся:

• утрата близких;
• разрыв отношений, отсутствие взаимности;
• одиночество;
• невозможность самореализации;
• разочарование — в людях, деле всей жизни, своих способностях;
• чувство вины;
• ощущение собственной бесполезности;
• недостижимость цели.

Самый лучший способ унять тревогу — решить проблему. Помириться с партнером, найти друзей, пересмотреть амбиции при желании можно. Но что делать, если устранить причину нельзя? Как справляться в таких случаях?

Пройти тест на психику

Что делать, когда боль в душе?

1. Не держать все в себе.

Неделями напролет накапливать негативные эмоции внутри чревато как для физического, так и для психического здоровья. Чувства не исчезают бесследно — либо они переходят в другое состояние (становятся воспоминанием, преображаются из дружеских в любовные), либо продолжают тревожить. Все они требуют выражения. Без него грусть, тяжесть усиливаются, рано или поздно чаша терпения переполняется. Из-за этого происходят нервные срывы, начинаются психологические проблемы и даже психические отклонения.

Как излить негативные эмоции без вреда окружающим и себе:

• побить боксерскую грушу;
• нарисовать большую картину на мольберте под настроение;
• спеть песню, подходящую душевному состоянию;
• приехать в безлюдное просторное место (поле, лес, заброшенный пляж) и дать волю крику;
• позволить себе заплакать;
• открыто высказаться о наболевшем.

Последние два способа — наиболее эффективны. Когда приходит горе, люди стараются всяческими силами это скрыть. Они улыбаются, говорят, что у них все хорошо, избегают разговоров о болезненной теме. Слезы — лучший способ снять с себя часть эмоционального груза.

Что касается высказывания, то слушателями могут быть родственники, близкие друзья, психологи, психотерапевты. Порой ими становятся совершенно посторонние, случайно встреченные люди. Но им, как не парадоксально, открываться легче всего. Во-первых, часто в таких ситуациях наступает подходящий момент, складывается нужная атмосфера. Во-вторых, шанс встретить такого человека снова очень мал.

2. Принять проблему.

Если в жизни происходит серьезное несчастье, человеческая психика пропускает эту новость через 5 стадий:

1. игнорирование, отрицание;
2. злость, гнев, ненависть;
3. торг, попытки заключить сделку;
4. отчаяние и депрессия;
5. принятие.

Казалось бы, всего лишь 5 шагов, но на деле не каждый приходит к последней фазе. Одни не видят в этом смысла, другие надолго застревают на предыдущих этапах. Третья категория людей сдаются, отказываясь от своей жизни.
Тем не менее принятие крайне важно для будущего восстановления.

Принять, осознать, оценить ситуацию — значит сделать шаг навстречу лучшему будущему. Вслед за этим приходит понимание, в каком направлении двигаться дальше, какие способы борьбы выбрать. Возможно, первые подобранные методы не будут самыми лучшими, но они сдвинут все с мертвой точки и подарят шанс на успех.

3. Отыскать полезное занятие.

Оно позволит хотя бы на время забыться, перенести внимание, подарит каплю позитива, которого в такой момент очень не хватает. Отвлечься от переживаний помогут:

• любимая работа;
• разные хобби;
• поиски себя и своего места;
• помощь людям, животным, природе;
• спорт, любые виды активности;
• медитации, методики релаксации.

Занятия, которые нравятся, избавляют от скуки, хандры, заставляют забывать о постоянной усталости, депрессии. Счастливые люди практически всегда чем-то заняты. Они наслаждаются результатами своих работ, вдохновляются ими, строят планы, замечают маленькие радости.

Однако у каждой медали есть обратная сторона. Человек с душевной болью не видит границ. Он может забыть о нормальном сне, хорошем питании, общении. Это крайность, которую также лучше избегать. В противном случае самочувствие будет ухудшаться более интенсивными темпами.

Пройти тест на психические расстройства

4. Написать письмо.

Если высказаться близким или специалистам не получается, можно попробовать написать письмо. В чем плюсы такого решения:

• отличный способ выразить то, что сидит глубоко внутри;
• поддерживается приватность — никто посторонний не узнает о мыслях;
• можно возвращаться к тексту, что-то в нем дописывать, вычеркивать, менять;
• есть возможность обдумать каждое предложение;
• при желании письмо легко отдать тому, кому оно предназначалось;
• такой очерк помогает разобраться во внутренних переживаниях, расставить все по своим местам.

Чтобы отпустить боль, психологи рекомендуют сжигать эти письма. Огонь — стихия очищения, перерождения, избавления от старого. Именно поэтому сжигание листа — символичный процесс. Лучше писать все на простой бумаге. Желательно делать это от руки, а не при помощи печати. Эзотерики считают, что почерк человека таит в себе его энергетику, крайне важную часть, которую печатный текст передать не может.

5. Найти утешение в природе.

Звуки шумящих деревьев, пение птиц, легкие касания ветра и понимание окружающей гармонии успокаивают душу. В природе ищут утешение, ответы на свои вопросы, вдохновение, спокойствие, умиротворение. Это начало начал, которое помогает справиться с трудностями, и этим можно пользоваться.

Если общаться ни с кем не хочется, а хобби порядком надоело, можно посетить:

• хвойные, лиственные леса;
• природные парки;
• натуральные водоемы — реки, озера, моря;
• горные вершины;
• открытые поля, степи;
• заповедники, зоопарки;
• малолюдные набережные.

Чтобы ощутить и впитать живую энергию, можно прислушиваться к звукам природы, зарываться ногами в песок, кормить животных, любоваться окрестностями. Прелесть таких мест в том, что они положительно влияют на здоровье. А физическая сторона активно подпитывает моральную, успокаивает нервы.

6. Отпустить прошлое.

Вещи из прошлого становятся якорями, которые не дают двигаться дальше. Они могут не использоваться, пылиться в ящиках и все равно тормозить ход событий, развитие. К таким предметам относятся:

• одежда — чужая и своя;
• игрушки;
• подарки;
• любые личные принадлежности человека из прошлого;
• записки, письма, сообщения;
• видео-, аудиозаписи;
• грамоты, дипломы;
• фотографии.

Основная черта этих вещей — их бесполезность. Они не приносят пользу, не воспринимаются просто как приятная память. Такие предметы возвращают в прежние эмоции. И либо эти переживания в целом негативные, либо они неприятны в данный момент. Избавляться от такого хлама лучше без зазрений совести, а затем шагать вперед.

Когда душа болит и просит свободы, лучше помочь ей сразу, чтобы не вызывать затяжную депрессию, другие осложнения. Любые попытки на этом пути уже повлияют положительно на ситуацию, так как отвлекут от горестных раздумий. Желательно довериться близким, чтобы не проходить такую дорогу в одиночку, тогда избавиться от тревог получится быстрее. И пусть в жизни играет музыка счастья и удовольствия.

Пройти тест на депрессию

Душа болит. Как сберечь нервы и не впасть в депрессию. Новости общества

Почему позитивные, верящие в себя люди меньше болеют и дольше живут, рассказывает заведующая отделением Белгородской областной клинической психоневрологической больницы Елена Сергеева.

— Конечно, проще всего было бы дать самый очевидный совет: да не смотрите вы телевизор. Но в вакууме не проживёшь. Забота о хлебе насущном, воспитание детей, магазины, дороги, дача, дом складываются у нас в мозаику каждого дня. Ритм нынешней жизни зашкаливает. Везде и всё надо успеть. Те же потоки информации. Учёные провели исследование: оказалось, что 300 лет назад наши предки за целый год усваивали объём информации, какой ныне содержится в одном-единственном выпуске газеты «Таймс».

— Неудивительно: стресс, депрессия – эти слова сегодня на слуху, в самом широком обиходе…

— Человек подчас действительно не способен ответить на все вызовы времени, не жертвуя здоровьем. Есть, конечно, более устойчивые к стрессу люди, а есть более эмоциональные, тонкокожие. Они‑то чаще и заболевают, в частности, неврозами, депрессией, тревожными расстройствами. Хотя не на пустом месте родилась пословица: нервы у нас не железные. Например, женщина терпит своего мужа-алкоголика и год, и другой. Вроде ничего. Привыкла. Но это не так. Она своё здоровье день ото дня подтачивает. И в конце концов нервная система не выдержит, даст сбой. Мало не покажется.

— Значит, женщины всё‑таки более уязвимы?

— Я бы не сказала. В нашем обществе принято, что мужчины не должны показывать свою слабость. Вот они и не подают виду, что огорчены, уязвлены, страдают. Однако эмоциональное сдерживание приводит к плохим последствиям. По статистике, среди покончивших жизнь в разы больше представителей сильного пола. Психика уязвима. Это не зависит от возраста, национальности, образования, семейного положения или социального статуса.

Фото с сайта surmama.in.ua

— Как распознать надвигающуюся беду? Какие симптомы могут указывать на то, что пора обратиться к врачу за помощью?

— Усталость, вялость, плохое настроение, нежелание что‑либо делать. Разбитость длится, преследует не один день. К чисто душевным страданиям присоединяются якобы физические недомогания – расстройство пищеварительного тракта, головные боли. Часто повышается давление. Кардиологи, онкологи, гастроэнтерологи ищут по своему профилю недуги, угрожающие жизни. И не находят. Потому что это психогенная, а не соматическая гипертония. И пищеварительная система очень чувствительна к стрессу. Короче, если органической патологии нет, то нужно, не мешкая, обращаться за помощью к психиатру. И не бояться, мол, овоща из меня сделают. Как все врачи, мы давали клятву Гиппократа. «Не навреди!» – наш основополагающий принцип работы. К тому же, кто не знает, скажу: есть частнопрактикующие психиатры. Если ситуация не запущена – могут помочь психологи. Главное – не терпите свою душевную боль, не запускайте болезнь, начинайте лечиться вовремя.

— Елена Александровна, как можно предотвратить депрессию?

— Не раздражайтесь, не озлобляйтесь, уходите от пустых конфликтов. Позитивный человек реже страдает. Люди, верящие в себя, дольше живут, меньше болеют. Работайте над собой. На то человек и венец природы, чтобы управлять своими эмоциями. В жизни полно вещей, которые мы просто не можем изменить или которые не стоят нашего внимания. Я не скажу, что я религиозный человек, но в религии есть своё рациональное зерно. Помните молитву Оптинских старцев: «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого».

---

Советы специалистов

• Основа здоровья – крепкий сон продолжительностью не менее восьми часов. Самый полезный его отрезок – до полуночи.
• Секрет правильного питания – еда частыми и дробными порциями. Налегайте на зелень. С зеленью витамины усваиваются гораздо лучше.
• При нехватке магния, йода, других микроэлементов могут возникнуть усталость, депрессия, астения. Необходимо проконсультироваться с врачом и сделать анализ крови.
• За наше настроение отвечает серотонин. Его нехватку в организме провоцируют стрессы. А стимулируют выработку – спортивные тренировки. Но не надо перенапрягаться. Спорт до изнеможения даёт обратный эффект.
• Не злоупотребляйте алкоголем. Расслабление, которое он якобы приносит, мнимое. Пристрастие к бутылке может, напротив, привести к хронической депрессии.
• Избегайте деструктивных ситуаций и людей. Воспитывайте в себе чувство юмора. Больше обращайте внимания на маленькие радости и приятные чувства. Жизнь состоит из мелочей!

Почему болит душа — с чем это может быть связано? | Саморазвитие, успех

Наверняка хоть раз в своей жизни вы слышали о том, что у кого-то болит душа. Более того, быть может, она болит у вас самих? В том, что же это за ощущение, где болит душа, с чем оно связано, а также имеет ли душевная боль хоть какое-нибудь отношение к боли реальной, мы и поговорим в данной статье.

И первое, на чём имеет смысл остановиться, это сам факт существования души. Мы не станем приводить множественные примеры, доказывающие её существования, но просто отметим для всех малообразованных скептиков тот факт, что душа уже как два десятилетия является научно признанным феноменом, и спорить о том, реальность это или миф, нет никакого смысла. Отталкиваясь от этого, мы и поведём речь дальше.

Почему болит душа — что такое душевная боль

Итак, что же означает душевная боль? Чаще всего её испытывают люди в связи с привязанностью к другим людям, либо к предметам. Также к болезненным переживаниям можно было бы отнести горечь утраты, унижения, разочарования и другие подобные эмоции, которые хоть раз в жизни, да испытывал каждый человек на земле. Эти эмоции очень часто сопровождаются вполне реальной болью в сердце, области груди или горле, когда боль сковывает дыхание и не даёт мыслить спокойно и объективно.

Тем, кто считает, что душевная боль не имеет ничего общего с проявлениями физических страданий, будет интересно узнать, что это утверждение в корне неверно и на самом деле, от тяжёлых переживаний можно не только испытывать вполне реальную боль, но и можно даже умереть. Это связанно с тем, что всё в человеческом организме взаимосвязано: не зря же имеют место быть такие понятия, как душевное, физическое и психическое здоровье.

«Болит душа» с точки зрения эзотерики и науки

Но мы пойдём дальше и обратимся к маги и эзотерики, в которых утверждается, что не эмоциональное здоровье зависит от физического и психического, а как раз наоборот. Дело в том, что каждого человека окружает его собственное биоэнергетическое поле. Оно формируется именно из чувств и эмоций данного человека, которые обретают форму энергетических, вполне материальных субстанций и в магии именуются аурой человека. Эта самая аура долгое время считалась ни чем иным, как электромагнитным полем человека, по которому можно было определить, насколько человек здоров и стабилен психически.

В последнее время, с развитием эзотерики и более детальным изучением вопросов, связанных с этими самыми полями, удалось выяснить, что если искусственно изменить структуру этого поля, то можно не только навредить здоровью человека, но и вовсе убить его физическое тело.

Всё это можно свести к тому, что это самое биоэнергетическое поле представляет собой неосязаемую, но реально существующую субстанцию, которая является как бы продолжением физического тела и работающую с ним в тесном контакте. Таким образом, когда наша душа болит по тем или иным обстоятельствам, это вызывает изменения в ауре человека, что, в свою очередь, нарушает нормальную деятельность и физического тела и психики данного человека.

Скажем даже больше, у здорового человека аура имеет чёткую сферическую форму, со структурированными энергетическими полям, которые при фотосъёмке в разных диапазонах можно различить по цветам. У больного же человека это поле изорвано и может циркулировать в хаотичном порядке, что является не столько следствием, сколько причиной физических болезней.

В подтверждение этих теорий можно привести пример эффекта плацебо, когда смертельно больному пациенту выдают пилюли обычной аскорбиновой кислоты, говоря, что это лекарство, которое обязательно его излечит, и пациент в самые короткие сроки и впрямь избавляется от болезни. Всё дело в том, что когда человек болен, он склонен огорчаться и накручивать себя, и чем тяжелее болезнь, тем хуже его эмоциональное состояние. Но если человек начинает мыслить позитивно и радоваться жизни, испытывая положительные эмоции, его биополе восстанавливается, запуская процессы исцеления болезни.

Иными словами, мы можем с уверенностью заявить, что обычному человеку невозможно точно определить, где болит душа, но это не значит, что это невозможно в принципе. Душевная боль это очень тонкий механизм взаимосвязи очень многих факторов, которые отрицательно влияют на человека целиком, но, если научиться управлять своими чувствами и понять, как бороться с душевной болью, это поможет не только избежать негативных последствий связанных с ней, но и укрепит здоровье человека в целом.

Как связь между людьми вызывает душевную боль

Наверняка самыми яркими примерами душевной боли можно назвать боль утраты близкого человека. Так, мать чувствует смерть сына, даже не зная о том, что он умер наверняка, а влюблённые могут чувствовать неприятности, происходящие друг с другом. Это говорит о том, что наше биополе способно не только показывать наше собственное состояние, но и связывать нас с другими людьми.

Отвечая на вопрос о том, где болит душа, многие указывают на сердце, так как именно укол в сердце принято считать своеобразным сигналом о том, что случилось нечто плохое. Это не совсем корректное, но, в принципе, верное определение, так как в области сердца и впрямь расположен наиболее активный энергетический узел нашего биополя. Таким образом, любое несчастье, которое происходит с вашими близкими, а также ваши переживания связанные с этим, вызывают резкий резонанс в биополе, что сказывается на сердце или, немного реже, сковывающей болью в груди. Причём следует отличать реальные сигналы, от мнимых.

Многие люди сознательно накручивают себя, переживая попусту, и испытывают от этого боль, но это отнюдь не является сигналом о том, что случилось нечто плохое. Как правило, эти сигналы приходят неожиданно, так как связанны с разрывом или повреждением вашей духовной связи с близкими. Если вы хотите прожить долгую и счастливую жизнь, то вам следует научиться контролировать свои эмоции и не переживать попусту, так как это очень сильно подкашивает и без того хрупкое человеческое здоровье.

Что делать если болит душа 

Ну и напоследок хочется добавить, что душа может болеть по разному, и крайне важно научиться различать те сигналы, которые посылает вам ваш организм. Ведь не умея их распознавать, вы словно слепой котёнок будете искать свет в кромешной тьме, переживая ещё больше чем нужно, и рубя тем самым своё здоровье под самый корень.

Никогда не забывайте, что душевное спокойствие и здоровье – это залог здоровья физического, а не наоборот, и прежде чем расстраиваться по пустякам, десять раз подумайте о том, стоят ли месяцы вашей жизни минутной слабости к саморазрушению? Научитесь жить в гармони с самим собой, изучите восточную философию и другие техники, основная цель которой научить вас сопротивляться тем проявлениям нашей жизни, о которых принято не говорить и вовсе не обращать на них внимания.

Почему болит душа? | Православие и мир

Скажите-ка – доводилось ли вам в последнее время слышать, чтобы кто-то беспокоился: а все ли у него в порядке с душой? Зато, наверное, вам не придется напрягать память, чтобы вспомнить, как вы выслушивали жалобы друга на трудности психологического или эмоционального плана.

Священник Стивен Фриман

Разница есть, согласитесь. Мы стали «обездушенным», зацикленным на своих психологических проблемах обществом. Обычная раньше, традиционная забота о «душевном здоровье» у нас сейчас подменена всепоглощающим интересом к своему психологическому и эмоциональному благополучию.

Мы превратились в «хорошо отлаженное» – как некий механизм – общество.

А душа… она всегда была чем-то таинственным, не поддающимся анализу. По-гречески слово «душа» (psyche – от psykhein – «дуть, дышать») означало самую жизнь человека. Значение этого слова близко к значению слова «pneuma» («дух», spirit), означающее «дыхание», «дуновение».

Тело, которое больше не дышит, – мертво. В Книге Бытия Господь именно вдунул жизнь в Адама:

«И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его дыхание жизни, и стал человек душею живою» (Бытие, 2:7).

Психологический термин «self», «самость» или, для простоты, «Я» — очень модный нынче концепт. Классические труды Фрейда были написаны в конце 19 – начале 20 веков. Его идеи были моментально подхвачены поп-культурой, «популярной психологией» после Первой мировой войны. В «ревущие двадцатые», в эпоху возвращения к мирной жизни после ужасов войны, люди повально увлекались учением Фрейда. Его рассуждения о том, что нравственные и сексуальные запреты «опасны и вредны», стали особенно популярны. Это было десятилетие, ставшее свидетелем первых всполохов приближающейся сексуальной революции.

Современные, с головы до ног исследованные психологами, зацикленные на своих психологических проблемах люди просто зачарованы собой. Мы анализируем, квалифицируем, классифицируем, со всех сторон рассматриваем мельчайшие составляющие нашего «Я».

«Работа над своим «Я», «психологическая самопомощь», «стань психологом самому себе» – такие типичные выражения из арсенала «кухонной психологии». Однако цель этого насквозь «психологизированного» подхода к человеку имеет мало отношения к тому, что называется «душевным здоровьем».

Современное христианство подхватило это мировосприятие и приспособило Писание к современным требованиям. Всевозможные варианты «Евангелия благосостояния» (идеология, главный посыл которой – Бог заинтересован в том, чтобы люди были финансово обеспечены, имели крепкое здоровье, счастливые браки и в целом жили хорошо.

Сторонники этой идеологии утверждают, что люди, по Библии, должны быть богатыми и обеспеченными. Согласно этому учению, к материальному процветанию ведет подлинная вера, и оно является признаком Божьего благословения – прим. ред.) – все они основаны на «психологизированной» картине мира. Даже в популярных евангелических церквях считается, что «рожденная свыше» жизнь, жизнь воцерковленного человека должна быть счастливее прежней. Христос стал средством для достижения более успешного в социуме, более довольного собой, более благополучного психологически «Я».

«Психологизированное Я» включает в себя и то, как мы зациклены на «успешности». Но говорить о том, что, вот, мол, дела у меня стали получше – совершенно некстати на исповеди. «Все ли хорошо у меня с душой?» — вот гораздо более уместный вопрос. И душа должна быть очень сильна, чтобы мы могли справиться с гневом, разочарованиями, соблазнами, неудачами.

«Посему мы не унываем; но если внешний наш человек и тлеет, то внутренний со дня на день обновляется. Ибо кратковременное легкое страдание наше производит в безмерном преизбытке вечную славу, когда мы смотрим не на видимое, но на невидимое: ибо видимое временно, а невидимое вечно» (2 Кор 16:18)

Святые вовсе не были «хорошо сбалансированными», «уравновешенными» людьми.

«Психологизированное Я» отлично сочетается с нашей потребительской культурой – уместнее было бы назвать его «потребительское Я». Когда мы покупаем что-то ради удовольствия, ради комфорта – мы покупаем это для нашего «Я», для того чтобы оно стало, как сейчас считается, «более здоровым». Никто не спорит, душевные страдания должны быть облегчены, но не ценой же наших душ. Современное понятие «Я» — это блеклое подмена понятия «душа».

А что же такое «душа»?

Душа – это то, чем мы живы. Она нематериальна, она как бы растворена в нас.

Святой Григорий Нисский предложил такое определение: «Душа есть сущность рожденная, сущность живая, умственная, сама собою сообщающая органическому и чувственному телу силу жизненную и способность воспринимать чувственное, доколе соприсутствует природа, способная к принятию того».

Многое из того, что мы описываем как «личность», «индивидуальность», чем мы так страстно интересуемся и о чем так усиленно заботимся – по большей части всего лишь работа тела. Тело можно лечить, изменять, оно может даже исчезнуть при определенных обстоятельствах. Наша память, желания, страсти, наш «стиль общения» — это не наша личность, не то, что нас определяет.

Скажем, мой мозг может быть подвержен синдрому дефицита внимания с гиперактивностью, но к моей душе это никакого отношения не имеет. Мозг – это инструмент, с помощью которого душа выражает себя (говоря словами современного афонского старца), но мозг и его деятельность – это не душа.

Фото Джаспера Джеймса

Мне представляется интересным поразмышлять над опытом тех, кто претерпел великие мучения за веру – и над их наблюдениями над природой души. Один их таких достойных внимания примеров – воспоминания отца Романа Брага, румынского монаха, 10 лет проведшего в заключении в тюрьмах при коммунистическом режиме. Он подвергался там пыткам, сильнейшему психологическому давлению.

Он писал: «Никуда нельзя пойти, нельзя даже выглянуть в окно – в камере-одиночке окон нет. Но все равно нужно куда-то двигаться. И ты идешь вглубь себя, вглубь своего сердца и разума. Спрашиваешь себя – кто я? зачем Господь привел тебя в этот мир? Даже сомневаешься – есть ли Господь и какие у меня с Ним отношения?

Когда мы свободны, у нас нет времени задаваться такими вопросами, и вера наша поверхностна. Можно ведь очень много знать, и ум твой может быть подобен энциклопедии, но если ты самого себя не знаешь, в себе самом не разберешься – даже если ты все на свете знаешь – ты скользишь по поверхности, если не спрашиваешь себя: «Зачем я живу?», «В чем смысл моей жизни?», «Зачем Господь создал меня?», «Если я верю в Бога, чего Он хочет от меня?».

Такие вопросы, особенно задаваемые человеком самому себе в ситуации, которая кажется безвыходной, в окружении врагов, могут свести с ума. Или, как в случае с отцом Романом, дать истинное знание о душе и пролить свет подлинного знания о чуде дарованной нам жизни.

На вопрос «Зачем я живу?» нельзя ответить, используя ресурсы только лишь своей личности. Велики ли возможности личности в камере-одиночке?

Эти вопросы направляют наше внимание напрямую к душе. Когда св. Григорий писал о душе, он начал с апофатического подхода, признавая с самого начала, что душа принадлежит, как и сам Господь, к области непознаваемого с помощью одного только разума. Вопрос «Зачем я живу?» требует тишины и молчания.

И эта тишина – лучший звук для души. Шум же разума – болтовня, пустая болтовня.

Когда Святые Отцы говорили о разуме по отношению к душе, они называли его «nous» (термин, введенный Платоном для обозначения Высшего Разума. «Nous» — это проявление божественного сознания в человеке – прим. ред.). То, что это слово считается синонимом к слову «интеллект» — часть печальной истории утраты понимания нами значения этого понятия. Nous, конечно, тоже разумеет и воспринимает, но совсем не так, как интеллект.

И это разочаровывает современный ум, — ведь нам надо все увидеть, взвесить, измерить и сравнить. Мы даже сомневаемся, что душа на самом деле есть, — мол, может, так просто принято называть что-то другое, например, некую функцию мозга? И все, чего мы хотим от души – это чувство самоощущения, самосознания. Нам подавай некое селфи души – неоспоримое и самое убедительное подтверждение существования чего-либо в современном мире.

Наша жизнь – это нечто большее, чем просто описание метаболических процессов в клетках наших тел. Душа, в которой заключается наша жизнь, воплощает, несет в себе смысл, цель нашего бытия. Душа была создана, чтобы познать Бога, и все ее внимание направлено именно на Него. Нам становится яснее, что такое nous, божественное сознание, когда мы искренне молимся, когда мы ощущаем присутствие Господа. Самосознание в nous – оно в раскаянии, покаянии, когда мы «возвращаемся к себе».

Искреннее раскаяние – это не когда ты чувствуешь себя плохо из-за того, что сделал что-то не так, некая грусть, которая может быть просто нашими эмоциями. На самом деле это осознание, глубокое осознание того, что без Бога, отдаленные от Него – мы ничто. В монашеской традиции это называется «память смертная». Это знание души о ее истинном состоянии. И именно в этом состоянии душа жаждет вернуться к Господу.

Вспомните слова из Великого покаянного канона Андрея Критского, которые поют в самом начале Великого Поста, обращающие наше внимание на это: «Душе моя, душе моя, восстани, что спиши? Конец приближается, и имаши смутитися: воспряни убо, да пощадит тя Христос Бог, везде сый и вся исполняяй».

Душа – это наша жизнь, это в буквальном смысле якорь нашего бытия.

«Потребительское Я» плохо приспособлено для истинного бытия. Стоит такому «Я» столкнуться с невозможностью выбора, как присущий ему нарциссизм повергает «потребительское Я» в отчаяние. Люди в современном мире часто делают покупки, чтобы хоть немного «приглушить» депрессию.

Но наше истинное бытие – это душа. Только в душе неизбежные в нашем мире боль, страдания, недуги обретают смысл. «Потребительское Я» не выносит страданий и цепляется за всякую ложную надежду, обещающую избавление от страданий.

Но вот послушайте снова отца Романа: «Страдания полезны не только для христианина, но и вообще для всякого человека. Если ты не знаешь страданий – ты ничего не знаешь». Это говорит человек, который был заключен в тюрьму режимом, который Солженицын описывал как «страшнейшее варварство современного мира».

Господь Сам прямо говорил, что спасение души подразумевает страдания. Он говорил – те, кто последуют за Ним, должны будут «принять свой крест». И говорил Он не о широкой дороге, по которой нужно идти к самореализации, но об узенькой тропинке, где уничижается собственная воля, это пресловутое «Я» и достигается всецелое послушание совершенной воле Господа.

Современный мир душу свою потерял. К счастью, мир в любой момент готов предоставить нам сколько угодно боли и страданий и тем самым дать нам шанс вновь обрести ее.

Проснись, восстани, душа моя.

ancientfaith.com 

Перевод Анны Барабаш

Словарь «Правмира» — Душа

Душу надо лечить | Северная неделя

Фото msm.dev-serv.ru Протоиерей Евгений Соколов – очень известный в Архангельске священник, часто встречается с людьми, потому что должность такая – он руководитель миссионерского отдела Архангельской епархии. Отца Евгения всегда с интересом слушаю – он умеет словами вылечить душу. Собственно, о душе он и сам часто говорит во время своих миссионерских встреч.

В нашем обществе сейчас вовсю призывают к здоровому образу жизни: человеку внушают, что нужно спать определенное количество часов, правильно питаться, не забывать про спорт и витамины – мол, тогда и с психикой будет все хорошо. Но русский народ никогда не понимал душевное здоровье исключительно в таком физиологическом плане. Вспомните, как и сами мы говорим: «…душа болит, душа тоскует, на душе тревожно, тяжело…»

Как развить душу?

Мы развиваем всяческие способности. Но самое главное, что мы должны развить – это наша душа. А развить душу – значит научиться правильно любить. Это очень важно – любить правильно. Мы знаем, как развивать интеллект – для этого есть масса методик, правил, упражнений. Знаем, как развить тело. Тренер сможет выжать физиологический максимум из человека. То же касается и музыкального, танцевального, художественного даров. Всюду нужны педагоги высшего класса, без педагога не добьешься мастерства. А чтобы развить свою душу, научиться правильно любить, нужно знать духовные законы. Это такие же аксиомы, как «дважды два четыре» в математике.

Когда болит душа

Если мы чувствуем физическую боль, значит, наш организм нам сигнализирует о какой-то проблеме. Если же болит душа – ноет, скорбит, тревожится – это тоже сигнал, что идет некое нарушение, искажение. Это происходит, когда мы выходим за рамки законов Божиих. Ударили меня по руке – рука болит. Бьют по душе – словом, непристойными зрелищами, жестокостью – и душа начинает метаться, болеть. Вот здесь самое страшное. Я не могу сказать: пусть зубы у меня болят, а я пошел спать. От этой боли на стены лезть хочется. А если душа у человека не здорова, то и организм не может быть здоровым. Больная душа не дает покоя.

Болезни души

Болезни души в церковной аскетике называются страстями. Страсть – это чрезмерная привязанность к чему-либо, что не есть Бог. Попробую объяснить. Я знаю человека из высокообразованной большой семьи, где сестра и три брата – кандидаты наук. У них парализовало мать (она была совершенно парализована, но была в сознании, говорила), и они решили никого не нанимать, а по очереди брать по отгулу и сидеть с ней. Когда была пора старшего брата, ему должны были на поезде марку передать, он был страстным коллекционером. Он знал, что в седьмом вагоне проводник везет ему эту марку. И он сказал: «Мама, я через час приду. Встречу поезд и приду». Но на подъезде к перрону поезд сломался, надо было ждать. Он час ждал, два, понимал, что если уйдет, марка вообще может потеряться, проводник уйдет и все. Три часа, вместо того, чтобы бросить все и уйти к больной матери. Марка – простой кусочек бумажки – была выше любви к родному человеку. Вот что такое страсть! А как же парализованная мать? Она же видела время: вместо часа – три часа. Что она переживала, что думала?! Вот яркий пример страсти. Это привязанность ко всему, что не есть Бог.

Фото get.pxhere.com

Больная душа с детства

Страсти настолько поглотили мир, что даже дети малые подвержены их разрушительному действию. Телефоны, планшеты, компьютерные игры… Раньше у нас было трудовое воспитание, различные обязанности по дому, а сейчас урбанизация и технологии дали людям очень много свободного времени. И мы это свободное время направили на развлечения вместо того, чтобы потратить на изучение духовных законов. Ребенок с детства поражен страстями, у него уже с детства изуродованная, больная душа. Страсти уже выше Бога, выше любви к Нему. Многие этого просто не понимают.

Страсти, которые губят душу

Святые отцы выделяют восемь категорий страсти: чревоугодие, блуд, сребролюбие, гнев, печаль, уныние, тщеславие и гордость. Есть легкие болезни – насморк, кашель, кариес, а есть онкология, СПИД. Эти восемь страстей губят душу как тяжелые болезни. Вырваться из-под их власти чрезвычайно трудно. Это как паралич – хотел бы поднять руку, хотел бы подойти, но не можешь.

От этих страстей устаешь. Когда у тебя чрезмерная любовь к маркам, ты постоянно собираешь – десять, пятнадцать, двадцать пять лет, коллекция растет, и ты вроде бы и рад уже избавиться от них, а не можешь. Страсть связывает: вспомни, сколько сил потрачено, сколько денег, сколько энергии. И главное, что страсти-то не приносят человеку никакого удовлетворения! Сребролюбец копит деньги: один миллион, другой, десять, сто – а хочется еще и еще. Блудник меняет женщин и не может остановиться.

Чем же лечить душу?

Противоположность страсти – добродетель. Любая. Она дает возможность накопления Духа Святого. Чем больше накапливаете, тем больше умения любить проявляется. Обретается душевный мир, которого так хочет душа, так ищет каждый человек. Это и умение прощать, не реагировать на окружающие соблазны. Человек, который умеет созидать мир в душе, всегда в хорошем настроении, во внутреннем покое. А когда мира в душе нет, он реагирует на все раздраженно. А гнев и раздражение так ранят душу, что сутками отходишь от них. 

И потому надо научиться лечить душу добродетелью. Внимательно следить за собой. За собой, а не за другими. Когда у тебя мир в душе, то и окружающие чувствуют это. Душа нематериальна, но наши чувства, ум, умение любить и страдать – это все свойства маленькой, но очень важной нематериальной души.

Фото hram29.ru

Отец Евгений Соколов – руководитель миссионерского отдела Архангельской епархии, настоятель храма при Северном Арктическом федеральном университете, известный публицист, проповедник и педагог. Активно занимается миссионерской деятельностью в Интернете, ведет рубрику «вопрос – ответ», отвечает на вопросы пользователей в соцсети «ВКонтакте». Протоиерей Евгений Соколов – любящий отец и дедушка, добрый пастырь для студентов.

«Мама часто повторяла: «Начало премудрости – страх Господень». Мне было пять лет и я думал, что для того, чтобы стать умным, надо бояться Бога. Потом я подрос, читал житие святых и решил, что страх Божий – это боязнь наказания за совершенные грехи. Затем переехал в центральную усадьбу, и бабушка совсем по-другому раскрыла мне смысл слов «страх Господень». Она была любящая, но очень строгая: до сих пор помню ее реакцию на мою первую тройку по устному предмету, что она считала ленью и хамством по отношению к учителю. Ее фразы просто резали душу: «За что ты меня наказал? Как я посмотрю в глаза учителю? Что скажу родителям? Неужели я заслужила такое обращение?» И вот тогда до меня дошло, что самая главная боль – это когда причиняешь боль другому человеку. И как-то сразу стала четко понятной великая фраза из Библии: «Начало премудрости – страх Господень».
Из книги протоиерея Евгения Соколова «О жизни и о смерти»

Подготовила Н. Дмитриева

Здесь можно подписаться на газету Зимняя вишня

Душа болит — это… Что такое Душа болит?

душа болит — См …   Словарь синонимов

ДУША БОЛИТ — у кого за кого, за что, от чего Сильно волноваться, переживать, тревожиться. Имеется в виду, что лицо (Х) беспокоится за близкого человека или за вверенное ему дело, испытывает душевные страдания от тяжёлых мыслей и воспоминаний, от осознания… …   Фразеологический словарь русского языка

душа болит — Чаще несов. Обычно 3 л. наст. вр. или прош. вр. Кто либо волнуется, испытывает беспокойство, тревогу, очень переживает. = Сердце болит. У кого? у матери, у учителя… душа болит; душа болит за кого что? за тебя, за сына, за дочь, за работу, за… …   Учебный фразеологический словарь

душа не принимает — См …   Словарь синонимов

душа не на месте — См …   Словарь синонимов

ДУША — Бумажная душа. Прост. Пренебр. Бюрократ, формалист. Ф 1, 176; БТС, 290. [Вся] душа в горсти у кого. Арх. О состоянии душевного расстройства, напряжения, беспокойства. АОС 9, 370. Всякому душа нужна. Ворон. Уверение в правильности, истинности… …   Большой словарь русских поговорок

душа́ — и, вин. душу, мн. души, ж. 1. Внутренний психический мир человека, его переживания, настроения, чувства и т. п. Чужая душа потемки. Поговорка. Он наблюдает, изучает, улавливает эту эксцентрическую, загадочную натуру, понимает ее, постигает… Душа… …   Малый академический словарь

Душа болеет — у кого [о ком, о чём, по кому, по чему]. Пск. То же, что душа болит. ПОС 2, 86 …   Большой словарь русских поговорок

Душа идёт — кому про кого. Пск. То же, что душа болит 1. СПП 2001, 38 …   Большой словарь русских поговорок

Душа на тряске — у кого, чья. Брян. То же, что душа болит. СБГ 5, 49 …   Большой словарь русских поговорок

ДУША БОЛИТ — это… Что такое ДУША БОЛИТ?

душа болит — См …   Словарь синонимов

Душа болит — ДУША БОЛИТ. 1. кого, чья, у кого. Разг. Кто либо испытывает беспокойство, страдания, тревогу. [Платон:] Господь, кажется, всем меня благословил: богатством, знатностью, чинами… а меж тем душа моя болит (Писемский. Самоуправцы). 2. за кого, за что …   Фразеологический словарь русского литературного языка

душа болит — Чаще несов. Обычно 3 л. наст. вр. или прош. вр. Кто либо волнуется, испытывает беспокойство, тревогу, очень переживает. = Сердце болит. У кого? у матери, у учителя… душа болит; душа болит за кого что? за тебя, за сына, за дочь, за работу, за… …   Учебный фразеологический словарь

душа не принимает — См …   Словарь синонимов

душа не на месте — См …   Словарь синонимов

ДУША — Бумажная душа. Прост. Пренебр. Бюрократ, формалист. Ф 1, 176; БТС, 290. [Вся] душа в горсти у кого. Арх. О состоянии душевного расстройства, напряжения, беспокойства. АОС 9, 370. Всякому душа нужна. Ворон. Уверение в правильности, истинности… …   Большой словарь русских поговорок

душа́ — и, вин. душу, мн. души, ж. 1. Внутренний психический мир человека, его переживания, настроения, чувства и т. п. Чужая душа потемки. Поговорка. Он наблюдает, изучает, улавливает эту эксцентрическую, загадочную натуру, понимает ее, постигает… Душа… …   Малый академический словарь

Душа болеет — у кого [о ком, о чём, по кому, по чему]. Пск. То же, что душа болит. ПОС 2, 86 …   Большой словарь русских поговорок

Душа идёт — кому про кого. Пск. То же, что душа болит 1. СПП 2001, 38 …   Большой словарь русских поговорок

Душа на тряске — у кого, чья. Брян. То же, что душа болит. СБГ 5, 49 …   Большой словарь русских поговорок

7 признаков страдающей души и как ее исцелить

Я много раз слышал, как люди вокруг меня говорят, что им больно.

Когда бы я ни слышал это, я сразу связывал бы это с физической болью (потому что это наиболее частый тип), но эти боли определенно не имели физического происхождения.

Я не понимал, что они были душевной болью.

Итак, что же такое душевная боль ?

Это воображаемая боль, которая захватывает нашу душу, как чума, и заставляет бороться за свою жизнь?

Это что-то не поддающееся определению, но ощущаемое всеми?

Опираясь на свой собственный опыт (в молодости) и опыт других людей, я с уверенностью могу сказать, что душевная боль — это комбинация как физической, так и эмоциональной боли.

Это вид боли, который проявляется в физическом, умственном, эмоциональном и социальном дистрессе, вызванном трагической, травмирующей или стрессовой ситуацией или жизненным событием.

Подводя итог, это худший вид боли, который может уничтожить вас на физическом, умственном и любом другом уровне, о существовании которого вы даже не подозревали!

Душевная боль — это накопление негативных эмоций, боли и страданий, вызванных определенными жизненными событиями, такими как потеря любимого человека, постоянное плохое обращение со стороны других (в социальных сетях или в реальной жизни), унижение, нерешенные проблемы и тому подобное.

Когда ваша душа страдает, страдание препятствует росту души, и вы постепенно теряете чувство принадлежности.

Если вы чувствуете эмоциональное истощение и как будто ваше физическое тело разваливается, потому что кажется, что боль находится в теле (и это не из-за болезни), вы можете испытывать сильную душевную боль, даже не осознавая этого!

См. Также: 6 признаков того, что вы эмоционально опустошены, и как с этим бороться

Если вы заметили любой из следующих признаков, ваша душа могла страдать уже давно.

Итак, если вы обнаружите какое-либо сходство между вашей текущей ситуацией и описанием признаков ниже, не забудьте перейти к методам исцеления душевной боли (ниже), которые помогут вам справиться с травмирующим событием и будут вашим проводником в процесс заживления.

У вас проблемы с присутствием настоящего момента

Если вы (часто) обнаруживаете, что оторваны от реальности и вам трудно находиться в настоящем моменте, это означает, что вы слишком сосредоточены на прошлом или будущем событии.

Ваше тело присутствует в реальном времени и в реальном месте, но ваш разум перемещается в прошлые моменты или возможные будущие события, потому что ваша душа беспокоится из-за травмирующего события из вашего прошлого.

Если вы часто чувствуете, что не можете находиться в настоящем моменте, это огромный признак того, что ваша душа страдает и ваш разум занят вещами, которые необходимо признать и обработать, чтобы начать процесс исцеления.

См. Также: 8 признаков подавленных эмоций и способы успешно с ними справиться

Вы чувствуете, что застряли в одном аспекте / аспектах своей жизни

Вы чувствуете, что, что бы вы ни делали или ни говорили, вы не двигаетесь вперед?

Вы чувствуете себя застрявшим в каком-то одном аспекте / аспектах своей жизни и не знаете, как выйти из этого порочного круга?

Чувство застревания — еще один серьезный признак сильной душевной боли.

Если вы не видите свет в конце туннеля и у вас больше нет надежды на лучшие дни в отношении вашей работы, дружбы, семьи и т. Д., Это означает, что вы застряли в собственных негативных эмоциях из-за определенных событие из вашего прошлого.

У вас есть склонность постоянно быть чем-то занятым

Постоянная занятость — это способ нашего тела и ума отвлекаться от реальных проблем и проблем, которые нас беспокоят.

Чаще всего это происходит на подсознательном уровне, что означает, что вы даже не подозреваете о том, что постоянно чем-то заняты.

Но если вы замечаете, что делаете это, знайте, что вы подсознательно отказываетесь смотреть в лицо тому, что вас беспокоит.

Вы занимаетесь чем-то, потому что не можете справиться с бременем прошлого, которое причиняет вам душевную боль.

Вы делаете вид, что у вас все в порядке, даже если вы разваливаетесь изнутри

Когда вы выходите из дома, идете на работу или собираетесь встретиться с друзьями и семьей, на вашем лице всегда появляется улыбка, даже если вы разваливаетесь изнутри.

И когда вы приходите домой, в первую секунду, когда вы открываете дверь, вы чувствуете себя свободным перестать улыбаться и быть тем, кто вы есть на самом деле.

Поскольку вы не понимаете, что происходит на самом деле, вы всегда автоматически делаете счастливое лицо, потому что даже если бы они спросили вас о том, что вы на самом деле чувствуете, вы бы не знали, что им сказать.

Вот почему вы предпочитаете делать вид, что счастливы, хотя в глубине души вы знаете, что это всего лишь маска.

См. Также: Прочтите это каждый раз, когда чувствуете, что разваливаетесь

Вы чувствуете хроническую усталость

Вы чувствуете сильное физическое истощение, хотя и не очень активны.

Вы не можете найти причину постоянной усталости, и все, что вы знаете, это то, что вы чувствуете себя истощенным как физически, так и морально.

Это само определение боли души, и если вы чувствуете это, вы можете быть уверены, что страдает ваша душа, а не ваше тело или что-то еще.

Когда наш разум и душа борются, чтобы обработать или удалить болезненные события из нашего прошлого, это отражается на нашем благополучии и влияет на все аспекты нашей жизни.

Ваше тело и разум проявляют признаки бедствия

У вас постоянные приступы болезни (простуда, грипп), затрудненное дыхание, крайняя усталость, проблемы со сном, панические атаки и сильная боль.

Все эти признаки являются побочными эффектами сильной душевной боли, когда ваше тело и разум борются с болезненными эмоциями.

Эти признаки дистресса могут прогрессировать до такой степени, что заставляют вас думать, что вы серьезно больны и вам нужна медицинская помощь.

Но на самом деле в исцелении нуждается ваша душа, а не ваше тело.

Когда вы исцеляете душевную боль, ваше тело и разум также исцеляются.

Вам кажется, что что-то не так, но вы действительно не знаете, что это такое, или боитесь столкнуться с этим

Вы нутром чувствуете, что что-то не так, но не можете понять, что именно, или просто боитесь столкнуться с этим.

Из-за этого вы заставляете себя постоянно заниматься другими делами.

Если вы чувствуете, что что-то не так, но у вас нет объяснения этому, то вы знаете, что боль находится на более глубоком уровне — она ​​исходит из вашей души.

Но если вы прекрасно понимаете, почему вы так себя чувствуете, и все еще отказываетесь признать это, знайте, что продление боли приведет только к усилению боли и попаданию в неопределенность — физическое и эмоциональное онемение.

Вот почему так важно начать процесс исцеления как можно скорее и столкнуться со своими страхами, пока не стало слишком поздно.

СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ ДУШНОЙ БОЛИ

Если вы только что осознали, что можете стать жертвой душевной боли, не волнуйтесь.

Вместо этого вы должны быть счастливы, потому что вы наконец вырветесь из оков своего болезненного, травмирующего события, и как только вы закончите процесс заживления, вы почувствуете себя новорожденным.

Вот некоторые из техник, которые помогут вам исцелить вашу душевную боль и вылечить вас морально и физически.

Для достижения наилучших результатов в кратчайшие сроки рекомендуется комбинировать их все, разумеется, в соответствии с вашими предпочтениями и текущей ситуацией.

Медитируйте

Я почти уверен, что вы уже знакомы с преимуществами медитации, но, тем не менее, «Repetitio est mater studiorum» (Практика приводит к совершенству).

Медитация — это божественный инструмент, данный нам с целью очистить наши души и зарядить их положительной энергией.

Первый шаг — не забывать избегать ограничивающих убеждений, таких как «Медитация не так уж и полезна, или требуется целая вечность, чтобы овладеть ею».

Медитация полезна. Это мощное лекарство как для тела, так и для души.

Медитация не требует вечности, чтобы овладеть ею.

Большинство людей могут справиться с лечебной 5-минутной медитацией всего после нескольких попыток… и это отличное начало.

Следующий шаг — найти идеальные позы, в которых вы чувствуете себя наиболее комфортно, расслабиться, глубоко дышать и погрузиться в великолепный сеанс медитации столько, сколько вы хотите.

Хорошо начать с нескольких минут, а затем увеличивать время, продолжая это делать.

Я лично признаю, что был виноват в этом из-за моего чрезмерного обдумывания и постоянного поиска улик, указывающих на то, что произойдет что-то плохое.

Другой любимый человек месяцами размышлял о болезненном моменте, думая о том, как его можно было бы избежать, и тому подобное.

В течение многих лет я постоянно беспокоился о вещах, которые я не мог контролировать, и как только я понял, что это был главный источник боли в моей душе, я просто сказал своим мыслям идти к черту и продолжал сосредотачиваться на вещах вокруг меня, которые я мог контроль!

Видите ли, вы не можете контролировать то, что произошло в вашем прошлом, но вы можете контролировать то, что происходит сейчас, в этот момент.

Помните, что вы можете контролировать только то, что делаете в данный момент, и когда этот момент уйдет, нет смысла винить себя за то, что вы сказали или сделали.

Вы не можете контролировать прошлое или будущее, но вы можете контролировать настоящее, которое повлияет на ваше будущее.

Итак, живите настоящим моментом и каждый раз, когда вы начинаете зацикливаться на чем-то, спрашивайте себя: «Могу ли я это контролировать?»

Если нет, просто удалите его из головы, разрежьте на части, глубоко вдохните и займитесь чем-нибудь еще более продуктивным.

Вырваться из колеи

Часто ли вы следуете одному и тому же образцу в повседневной жизни?

Вы чувствуете, что задыхаетесь, и ваша душа плачет от волнения или чего-то нового?

Когда вы застреваете в рутине и постоянно следуете одним и тем же образцам, не приветствуя случайных «обновлений», ваша душа также легче застревает в отрицательных эмоциях.

По иронии судьбы, одна из причин, по которой мы чувствуем себя так комфортно, когда у нас есть распорядок дня, заключается в том, что мы чувствуем себя в безопасности.

Мы думаем, что ничего плохого не случится, если мы продолжим придерживаться своего режима.

Но такое поведение на самом деле заставляет нас застрять в колее и помогает повысить уровень негативных эмоций.

Итак, лучшее, что можно сделать как можно скорее, — это вырваться из рутины, время от времени делать что-то безумное, делать что-то спонтанно на ровном месте.

Вам нужно выбраться из фальшивой безопасной среды и создать новую, в которой вам будет комфортно делать разные вещи, справляться с разными эмоциями и принимать разные результаты.

Разнообразие создает свободу, и все, что вам нужно сделать, это активировать ее.

Живите своей жизнью со страстью и истинной целью

Действительно трудно жить, когда ты не понимаешь, почему ты делаешь определенные вещи, почему ты каждый день ходишь на работу и тому подобное.

Когда ваша жизнь не движется страстью и истинной целью, трудно держаться подальше от отрицательных эмоций.

Ваша душа начинает страдать, и хроническая душевная боль становится неизбежной.

Вот почему важно исследовать то, что вы любите делать, спрашивать себя, какие качества вам нравится проявлять больше всего, и прислушиваться к своему сердцу и его указаниям.

Как только вы определитесь, куда вы хотите пойти, что вы хотите делать, как вы хотите это делать и когда вы хотите это делать, вы найдете цель своей жизни.

Ваша жизнь будет управляться чистой страстью и истинной целью, которые необходимы для уничтожения и предотвращения проникновения душевной боли в ваше существо.

См. Также: Это то, что на самом деле означает любовь к себе

Позаботьтесь о себе, прежде чем помогать другим

Многие люди испытывают сильную душевную боль только потому, что они забывают заботиться о себе, и их единственное внимание сосредоточено на помощи другим.

Но, чтобы помочь другим, вам нужно сначала научиться помогать себе.

Чтобы любить других, вам нужно сначала научиться любить себя.

Я знаю, что некоторым из вас это покажется эгоистичным, но важно, чтобы вы научились расставлять приоритеты для себя, потому что вы — хозяин своего собственного счастья.

Вы создаете свой собственный путь, вы ведете свои собственные битвы, вы сражаетесь за свое благополучие и настоящее счастье.

И если вы всегда беспокоитесь и испытываете стресс, вы не сможете помочь другим, и вы продляете свою боль и их боль.

Любите себя таким, какой вы есть на самом деле, и будете источать счастье.

Только тогда вы сможете помогать и другим.

Последние мысли

Если вы испытываете душевную боль, важно не слишком запутаться, думая, что вы зашли в тупик.

Душевная боль затрагивает человеческих существ с древних времен и является неотъемлемой частью человеческого существования .

Необходимость для ощущения безопасности и счастья поставила всех нас под угрозу испытать боль из-за возможных травмирующих событий.

Вы знаете, что говорят: «Ты не можешь съесть свой пирог и съесть его».

Но то, что вы можете сделать, — это отсечь душевную боль до корней и истребить злую силу с помощью вышеупомянутых методов, которые гарантированно очистят вашу душу и заставят вас почувствовать себя помолодевшим.

Итак, не забывайте оставаться расслабленным, жить настоящим моментом и сосредотачиваться на вещах, которые вы можете контролировать в своей жизни.

И еще кое-что перед тем, как уйти!

Найдите в своем мозгу специальный раздел, где вы запомните следующие слова о жизни от Green Day ( Good Riddance (Time Of Your Life)): «Это что-то непредсказуемое, но в конец это правильно. Надеюсь, вы хорошо провели время… »

Когда твоя душа болит…

Как поживает твоя душа? Причина, по которой я спрашиваю, заключается в том, что я недавно обнаружил, что моя душа действительно болит.И то, как я это обнаружил, заключалось в том, что я просил совершить другое Чудо и понял, что я уделяю много внимания изменению определенных вещей в образе жизни, таких как еда, упражнения и другие вещи, и игнорирую « ясно, как нос на твоем лице »факт, что проблема заключалась не в этих вещах. Это были симптомы, которые я пытался искоренить, души, страдающей от боли. Вы понимаете, о чем я?

Если вы имеете дело с некоторыми компульсиями , которые продолжают захватывать вас, и вы задаетесь вопросом, что, черт возьми, с вами не так, тогда у вас может быть душа, которая страдает.

Если у вас постоянно возникают проблемы в отношениях и вы думаете, что с вами что-то не так, значит, у вас может быть душа, которая страдает.

Если вы продолжаете мечтать о том, что ваш бизнес преуспевает , и вам кажется, что вы просто не можете этого добиться, то, возможно, у вас есть душа, которая страдает от боли.

Если у вас есть дела, которыми вы хотите заниматься в своей жизни , и вам кажется, что вы никогда не дойдете до них, то, возможно, у вас есть душа, которая страдает.

Список можно продолжать и продолжать, давайте посмотрим правде в глаза . «Душа, страдающая от боли» проявляется по-разному, потому что мы, люди, не любим рассматривать возможность того, что это наша душа страдает, потому что, черт возьми, это вообще означает?

Что ж, это означает, что что-то так сильно вас взволновало и так сильно повредило в вашей жизни, что ваша душа была ранена, повреждена и с тех пор испытывает боль, что Экхарт Толле называет «телом боли».Когда вы осознаете, что ваша душа страдает от боли, вы очень близки к тому, чтобы освободиться от этой боли. Хорошие новости, правда?

Итак, мы собираемся прямо сейчас уделить минуту, чтобы сосредоточиться на наших душах и спросить: «Эй, что случилось? Как дела?» потому что пора провести квантовый разговор с нашей душой и спросить ее, страдает ли она, каков источник этой боли и как мы можем помочь. Потому что «душа в боли» означает, что у нас нет баланса между телом и душой … и это не то, чего мы хотим.Это не способ проявлять то, что мы хотим, в нашей жизни и жить жизнью своей мечты, а мы здесь, в конце концов, чтобы испытать радость, не так ли? По крайней мере, мы так любим говорить.

Нет, пока я сижу здесь, «душа в боли» создаст Личный стеклянный потолок. Вы знаете этот предел, за который, кажется, вы не можете выйти? Эта хроническая проблема, которую вы, кажется, не можете преодолеть? То, что удерживает вас от того, чего вы действительно хотите? Ага, это. Это свидетельство личного стеклянного потолка.Вы знали, что такое существует? Следите за обновлениями.

Там, где есть Персональный стеклянный потолок, всегда есть что-то, что нужно лечить. Дело не только в том, чтобы разбить символическое стекло. Потому что, если вы сделаете это, вы просто возьмете с собой свое тело боли. Возьми?

Итак, первое, что нужно сделать, это притормозить, сесть, и тихо поговорить со своей душой и посмотреть, что на самом деле происходит. А если вам нужно руководство и помощь, попросите об этом и получите от того, кто знает, о чем вы говорите, когда говорите, что ваша душа болит.И тогда у вас будет шанс добраться до того, что находится по ту сторону вашего личного стеклянного потолка.

Я уверен, вы согласитесь, что ваша душа имеет приоритет над тем, что находится по ту сторону PGC, верно? Я хочу, чтобы вы исцелили свою больную душу, потому что поверьте мне, тогда все остальное станет возможным! Поверьте мне.

Сообщите мне, какие вопросы у вас есть по этому поводу или что вы думаете по этому поводу. Я хотел бы, чтобы вы прокомментировали.

Я очень тебя люблю, я так рада, что ты здесь, и…

… как всегда очень надеюсь, что вы ИСКРИТЕ !!!

С любовью и радостью,

Дженис Мастерс, Шаман Мама

www.JaniceMasters.com

PS Я хотел бы поговорить с вами, чтобы узнать, подойдем ли мы для совместной работы, чтобы помочь вам выйти за рамки своего «Персонального стеклянного потолка» в жизнь, которую вы действительно хотите испытать! Пятна очень ограничены. После нажатия на ссылку прокрутите страницу вниз.

Комментарии

комментария

От чего болит душа? — FCAministers.com

Майкла Маккартни

Моя душа болит сегодня.Он был ранен, и я чувствовал себя изолированным и одиноким. Я должен быть «счастлив», но это не так. Я чувствую себя пойманным и преданным.

Вы когда-нибудь были там? Можете ли вы относиться к тому, что я переживаю сегодня?

Я был пастором уже более 32 лет, и время от времени я все еще испытываю боль в душе. Это обидный, одинокий и болезненный опыт, от которого вы хотите отказаться и отказаться от жизненных дел. Люди говорили мне просто пережить это, попытаться говорить позитивно, смотреть на хорошее.Говорят, это уйдет.

Но это редко срабатывает. Я бы так хотел. Хотел бы я произнести волшебную молитву «А-бюстгальтер Ка-да-бра», чтобы стереть боль! Но я хочу быть честным с собой и с вами. И правда в том, что боль все еще остается под поверхностью моей жизни и служения.

Псалом 6: 3 «Душа моя в тоске. Как долго, Господи, как долго? »

От чего болит ваша душа? Вы хоть знаете? Вот ситуации, в которых я испытал боль в душе.

1. Разрыв отношений.

Вчера вечером я ходил на весенний концерт нашей христианской школы — и наткнулся на самых разных людей, которые покинули нашу церковь по разным причинам. Я улыбался им, они улыбались мне, и мы даже обнимались (ну, большинство из них), но я чувствовал боль в душе, зная, что с ними не все в порядке. Красивый фасад скрывал реальность того, что не все хорошо.

Я вспоминаю, как рассталась со своим первым женихом. В моей душе хлынул поток боли и боли; Я почувствовал себя ужаленным.Расставание огорчило меня, и я обратилась за помощью к пастырской паре. Я больше не мог давить на боль.

Иов 7:11 «Посему не буду молчать; Я буду говорить в тоске своего духа, я буду жаловаться в горечи своей души ».

Это здорово выпустить? Чтобы выразить свою тревогу устно? Чтобы избавиться от боли, надеясь, что она исчезнет? Некоторые так не думают! Но я знаю, что это помогло мне в эти болезненные моменты моей жизни.

2.Опыт сегодняшней церковной жизни.

Как пастор я знаю, что мне не следует говорить то, что я собираюсь сказать. Я всегда говорил, что когда выйду на пенсию, я напишу книгу под названием « вещей, которые я не мог сказать как пастор», , но вот одна из них.

Моя душа болит из-за состояния сегодняшней церкви в Америке. Он такой разбавленный, обманутый, эгоцентричный, ориентированный на потребителя, жестокий, осуждающий, лишенный сочувствия, лицемерный, духовно бесплодный, социально изолированный, библейски неграмотный и слабый.Так много людей прыгают из церкви в церковь, не придерживаясь одной поместной церкви. Они легко обижаются. Они не признают своих ошибок и обладают критическим настроем — часто направляют критику в адрес своего пастора.

Ого, как хорошо! Мне нужно было выбросить это из моей души!

Итак, как у вас дела с моей жалобой? Детоксикация моей души о нынешнем состоянии церкви? Ты думаешь, я просто плачущий ребенок? Может, я слишком негативен. Некоторые так скажут.

1 Паралипоменон 22: 19 «Теперь посвятите свое сердце и душу поискам Господа, Бога вашего.Начни строить святилище Господа Бога, чтобы ты принес ковчег завета Господа и священные предметы, принадлежащие Богу, в храм, который будет построен во Имя Господа ».

Моя душа болит за Церковь, потому что большинство прихожан, кажется, «ходят в церковь» для себя, а не для Бога. Если мы хотим, чтобы боль покинула наши души, нам нужно вернуться к служению в церкви для Бога, а не для себя.

3. Общество, наполненное грехом.

Моя душа также болит из-за греха — греха вокруг меня и даже моего собственного греха.

Болит ли ваша душа из-за греха? Грех такой разрушительный — такой жестокий, такой оскорбительный, такой постыдный, такой злой. Однако наш мир все глубже и глубже следует за грехом в бездну боли и страданий. Многие предпочитают грех правильной жизни. Некоторые даже гордятся своими грехами (что, согласно Священному Писанию, дает им имя «глупцы»).

Я не хочу быть дураком. Я хочу быть мудрым и держаться подальше от греха, потому что он разрывает мою душу. Грех заставляет мою душу кровоточить и болеть.

Притчи 13: 19-21 ¹⁹ «Исполненное желание сладко для души, но глупцы ненавидят отвернуться от зла. ²⁰ Ходящий с мудрыми становится мудрее, а товарищ глупых терпит зло. ²¹ Несчастье преследует грешника, но процветание — награда праведнику ».

4. Боль отвержения.

Это большая буква «R»: «Отказ».

Я много раз сталкивался с отвержением с детства, особенно когда мой отец сказал мне: «Ты не мой сын». Даже воспоминание об этом ужасном моменте прямо сейчас в 58 лет вызывает боль в душе.Он сказал это после ссоры, когда мне было 11 лет. Я пытался помешать ему избить мою маму.

Физические раны зажили, но раненая душа время от времени все еще всплывает. Так случилось на днях, когда мы с женой пошли смотреть фильм « Я могу только представить ». Когда я наблюдал за конфликтами между отцом и сыном, это действительно поразило меня в самое сердце моей души. Мое сердце болело с каждым ударом.

Proverbs 24:14 Знай также, что мудрость сладка душе твоей; если вы его найдете, у вас есть надежда на будущее, и ваша надежда не исчезнет.

Как твоя душа?

В последние несколько лет я слышал, как много внимания уделяется «Заботе о душе». Я был на семинарах, посвященных этой теме. Я прочитал об этом несколько книг. Я даже проповедовал об этом. Я слышал проповеди об этом. Это актуальная тема, которая, кажется, все больше выходит наружу, просто спрашивая: Как твоя душа?

Иисус сказал в Матфея 16:26: «Какая польза кому приобрести весь мир, а душе своей повредит? Или что можно дать взамен за душу? »

Иисус сказал в Матфея 22:37: «Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем, и всей душой, и всем разумом.”

Иисус подчеркнул важность здоровья вашей души — не только на вечность, но и здесь и сейчас! От состояния вашей души зависит ваш духовный успех в жизни!

Итак, как твоя душа?

Джон Орберг говорит о наших душах: «Если ваша душа здорова, никакие внешние обстоятельства не могут разрушить вашу жизнь. Если ваша душа нездорова, никакие внешние обстоятельства не могут спасти вашу жизнь [ Сохранение души: забота о самой важной части вас (стр. 40).Зондерван (22.04.2014). Kindle Edition.]

Наши души болят, потому что они жаждут Бога. Они хотят, чтобы его присутствие обитало внутри. Наша душа жаждет присутствия Бога, потому что Он создал нас такими.

Ортберг говорит, что, читая Библию, вы чувствуете, что душа была создана для поиска Бога. Еврейские Священные Писания — которые можно рассматривать как Великую Книгу Души человеческой литературы — почти одержимы этой мыслью. Послушайте эти несколько стихов из Библии:

1. Душа жаждет Могущественного (Пс.63: 1).
2. Он жаждет его, как иссушенная земля жаждет воды (Пс. 143: 6).
3. Как лазер, он фокусирует на нем всю силу своего желания (Пс. 33:20).
4. Возвышается к Нему (Пс. 25: 1).
5. Он благословляет его (Пс. 103: 1-2, 22)
6. Он цепляется за него (Пс. 63: 8)
7. Он ждет его в тишине (Пс. 62: 1).

Ортберг отмечает: «Действительно, душа живет в Боге. Душа всем своим существом ищет Бога. Из-за того, что она отчаянно пытается быть здоровой, душа поражена Богом, безумна и одержима Богом.Мой разум может быть одержим идолами; моя воля может быть порабощена привычками; мое тело может поглотить аппетит. Но моя душа никогда не найдет покоя, пока не упокоится в Боге ». [ Хранение души (стр. 116).]

Наши души должны быть связаны с присутствием Бога. Что изменило и преобразило учеников в Деяниях 2? Связь их душ с Духом Божьим. Это была внутренняя связь, а не внешняя. Это изменило их восприятие. Это развеяло их страхи перед будущим. Бог хочет сделать каждое мгновение нашей жизни славным Своим присутствием.Ортберг утверждает: «Каждый день — это совокупность моментов, 86 400 секунд в день. Сколько из них вы можете жить с Богом? Начните с того места, где вы есть, и развивайтесь оттуда. Бог хочет быть с тобой каждое мгновение ».

Когда я сижу сегодня в моем любимом месте для спагетти, я оглядываюсь и вижу множество страдающих душ — людей, отчаянно нуждающихся в душевной заботе. Они лечат раны, используя неправильное лекарство. Некоторые сидят в баре и пьют напитки для своей больной души. Одна женщина совсем одна, ни с кем не разговаривает, выглядит грустной.Она тупо смотрит на бейсбольный матч по телевизору в баре.

Другие облегчают боль, используя другие спортивные передачи по телевидению в качестве лекарств. Многие употребляют еду. Третьи стоят на улице в холодный и влажный день, посасывая сигареты, чтобы успокоить свои внутренние потребности.

Я вижу мужчину с матерью за столом. Она находится в инвалидном кресле и выглядит очень больной. Я вижу ее болящую душу в ее почерневших глазах, и я вижу его боль, когда он смотрит на нее печальными глазами.

Я тоже один из тех, у кого болит душа в этом месте.Я выбрала спагетти, чтобы облегчить мою боль и боль. Я не очень голоден, но сегодня пытаюсь успокоить больную душу едой (не очень хорошая идея, если вы хотите похудеть).

Итак, я сочувствую окружающим. Я знаю, что эта проблема души реальна. Мне интересно прямо сейчас, что другие могут использовать, чтобы облегчить боль своей души? Покупки, трата денег, фильмы, игры в жанре фэнтези, порно, секс, злость, травка, вечеринки (которые мои соседи очень любят и считают отличным решением душевных болей).Я уверен, что есть много других способов справиться с душевными болями, и я сижу здесь и обдумываю «Заботу о душе».

Псалом 31: 7 Возрадуюсь и возрадуюсь твоей любви, потому что ты видел мою скорбь и познал боль души моей.

Должен признаться, что после того, как я съел спагетти, я чувствую себя немного лучше, несмотря на то, сколько это стоит. (18 долларов за спагетти? Правда?) Но, может быть, не спагетти помогли так сильно, как служение Святого Духа. Сидя и пишу о своей душевной боли, Дух мог помочь.

Многие отрицают, что у них болит душа. Вы когда-нибудь так делали? Многие в этом месте отрицают, что у них болит душа. Многие христиане также отрицают свои больные души.

Но я думаю, вы поняли мою мысль — душевные боли окружают нас повсюду, если мы признаем это и будем искать их. (Они даже сейчас появляются в разговорах, которые я подслушиваю в этом месте. Нет, правда! «Тихо, я не хочу, чтобы люди знали, что я слушаю их, когда они сидят рядом со мной». Но они такие громкие и громкие. об их жизни болит душа, я слышу каждое их слово.)

Душевные боли не новость ни для Бога, ни для его народа. Просто прочтите Псалмы, Плач, Иов, Иеремию — и список можно продолжать.

Давид, «человек по сердцу Божьему», испытал душевные боли и изоляцию. Ему приходилось иметь дело с людьми, пытавшимися его убить, с предательством отцовской личности, которой он верно служил, даже с самим грехом. Все это создавало нежелательные боли и страдания нашему герою веры. Вот почему в Псалме 6: 3 он восклицает большой вопрос Бога: «Как долго, Господь?»

Я тоже говорю сегодня то же самое: «Как долго, Господь?» Просто назовите мне временные рамки.Это два дня? Две недели? Но я не слышу ответа на свой вопрос, к боли в душе.

Итак, что будет делать мужчина или женщина по сердцу Бога?

Второзаконие 10: 12-21. ¹² И ныне, Израиль, [добавь от своего имени] чего требует от тебя Господь, Бог твой, как не бояться Господа Бога твоего, ходить всеми путями Его, любить Его, служить Господу? Бог твой всем сердцем и всей душой, ¹³ и соблюдать повеления и постановления Господа, которые Я даю тебе сегодня для твоего блага? ¹⁴ Господу, Богу твоему, принадлежат небеса, даже самые высокие небеса, земля и все, что на ней. ¹⁵ Но Господь возлюбил ваших предков и возлюбил их, и Он избрал вас, потомков их, больше всех народов, как сегодня. ¹⁶ Итак обрежьте свои сердца и не будьте более скованы. ¹⁷ Ибо Господь, Бог ваш, есть Бог богов и Господь господствующих, Бог великий, сильный и грозный, Который не проявляет пристрастия и не принимает взяток. ¹⁸ Он защищает сироту и вдову и любит пришельца, давая ему пищу и одежду. ¹⁹ И вы должны любить пришельцев, потому что вы сами были пришельцами в Египте. ²⁰ Бойтесь Господа Бога вашего и служите Ему. Крепко держитесь за него и примите клятву от его имени. ²¹ Он ваша хвала; Он ваш Бог, сотворивший для вас те великие и устрашающие чудеса, которые вы видели своими глазами.

Может быть, я не мог придумать лучшего ответа на свой вопрос, чем этот отрывок из Священного Писания. Это говорит со мной. Так что читайте его снова и снова и позвольте его Слову проникнуть в вашу больную душу.Пусть он принесет ей исцеление, как только он может! Он знает, сколько времени это будет для вас! Он знает, что вы переживаете. Так пусть он заговорит с твоей больной душой!

Майкл Маккартни — пастор церкви Христианских холмов в Орланд-Хиллз, штат Иллинойс.

Исцели свою душу светом: 8 способов избавиться от боли прошлого

У вас было тяжелое воспитание?

Были ли люди, которые должны были любить вас, те самые люди, которые причинили вам боль и пытались разрушить вашу самооценку?

Вы выросли в доме, где жестоко обращались с детьми, в отсутствие родителей или родителей?

Вы выросли в доме отца, который подвергался физическому насилию? Эмоционально оскорбительная мать, родители-алкоголики? Отстраненные родители? Жестоко или небрежно?

Возможно, вы думали, что прошлое — это прошлое, и теперь вы можете двигаться дальше и жить своей жизнью.Тем не менее, вы, вероятно, обнаружите, что ваше прошлое не исчезает со временем. Вместо этого вы остаетесь в одиночестве, чтобы нести боль своего прошлого.

Это могло проявиться в форме заниженной самооценки. Расстройство пищевого поведения. Как правило, немотивированная и скучная жизнь. Боевые и нездоровые отношения, в которых вы оказались во взрослом возрасте.

Исцели свою душу светом

У вас не было инструментов, чтобы противостоять своим родителям, постоять за себя в детстве или укрыться от их нездорового воспитания, но теперь у вас есть инструменты, которые помогут вам преодолеть боль боль.

Исцеление в свете.

Солнечный свет.

Свечи.

Ваш внутренний свет.

Божественный свет.

Светом можно исцелить душу.

У вас есть внутренний свет, который поможет вам со всем, что вам бросила жизнь. Когда вы полностью погружены в свой свет, вы больше не можете подвергаться насилию. Вас нельзя растоптать. Тебя нельзя снести.

Исцелите свою душу светом: 8 способов исцелить боль вашего прошлого

Вот 8 шагов, как принять свой свет и найти исцеление, чувствуя тьму своего прошлого.

1. Сядьте в свете боли и потери.

Прежде чем вы сможете исцелить свою душу, вы должны заявить права и сесть в боли и утрате. Совершенно нормально признать свою обиду, оплакивать печаль прошлого и сидеть в печали, которую вы чувствуете.

Вы никогда не узнаете, что свет существует, если сначала не осознали, что находитесь во тьме. Идея в том, чтобы знать об этом месте, а не жить здесь.

2. Напомните себе, что тьма и свет — части одной вселенной.

Вы не в совершенно другой вселенной. Сейчас вы просто находитесь в более темных местах. Свет на другой стороне. Вы найдете там свой путь. Осознание темноты — это первый шаг, который поможет вам увидеть свет.

Познав тьму, тебе легче найти свет. Познав темноту, вы станете лучше ценить свет.

3. Дайте свету омыть раны.

Какую бы потерю вы ни понесли, какие бы дыры у вас ни были, и какие бы пустоты ни были в вашей жизни, они могут быть заполнены светом.

Вы можете найти свет внутри себя. Это унция надежды, которая скрывается внутри. Это проблеск внутреннего знания. Это божественный дух, который вы могли почувствовать, наблюдая за секвойями или глядя на величественное ночное небо. Это момент вдохновения, надежды и жизни, который вы чувствуете внутри себя. Это вера в новый день и новый рассвет.

Если вы когда-нибудь видели или чувствовали этот свет внутри себя, вы знаете, что он есть. Вы знаете, что можете взращивать его и позволять ему сиять в пространствах обиды и потери.

4. Распространяйте свет на людей, сокрушивших вашу душу.

Вы можете скрыть свой свет от тех самых людей, которые причинили вам боль, отняли у вас детство или сокрушили вашу душу. Возможно, вы никогда не захотите дарить им свою любовь, привязанность или внимание.

Именно те люди, которые причиняют боль и оскорбляют, больше всего нуждаются в свете. Нет, вам не нужно целоваться и мириться, как будто ничего не произошло, но вы можете установить внутри намерение простить их за все то, как они причинили вам боль.Вы можете пролить на них свет понимания и сочувствия. Вы можете признать, что им тоже было больно, и они не знали, что делали.

5. Будьте в общении с божественным.

Ваш свет может исходить из божественного опыта или из духовного места.

Вы входите в свой молитвенный дом и чувствуете свет. Вы видите мерцающее пламя свечей, масляных ламп и солнечный свет, проникающий через витражи церкви.

Каким бы ни был ваш молитвенный дом, знайте, что вы можете культивировать свет из божественного и духовного места.Идите внутрь, размышляйте, вдохновляйтесь и вдохновляйте.

Имейте общение и отношения с божественным светом, который вы испытываете.

Выходите из храма или церкви каждый раз, когда свет становится немного сильнее.

6. Видеть свет во всем.

Свет наполняет весь мир. Все, что вам нужно сделать, это сесть и наблюдать за этим. Даже среди ночи или когда все кажется темным, есть свет. Земля наполнена светом.

Если свет повсюду, свет должен быть внутри вас.Свет должен быть в людях, которые причинили вам боль. Свет должен быть там, где тьма. Научитесь видеть свет в темных местах. Внимательно ищите свет, когда особенно темно. Ищите свет в других.

Как только вы увидите свет в других, особенно в людях, которые причинили вам боль, вы сможете отпустить боль и двигаться дальше. Вы и люди, которые причинили вам боль, сделаны из одной ткани света. Вам будет легче простить и осознать свое единство со всеми.

7. Наполни свою душу светом.

Проводите время каждый день, наполняя свою душу светом.

Свет может исходить от работы, которая приносит вам радость, или от работы, которая служит другим людям.

Это может происходить из ваших духовных практик, таких как размышление или молитва.

Вы можете почувствовать, как свет играет со своими детьми, готовит еду или гуляет.

Вы можете найти свет, если предпочтете доброту ненависти или сочувствие гневу.

Когда вы видите или чувствуете свет внутри себя, позвольте ему наполнить вас.Сядьте со светом.

8. Проявляйте сострадание и сочувствие ко всем окружающим.

Распространяйте свет изнутри на всех, кто вас окружает.

Установите намерение, чтобы вибрация света, которую вы ощущаете, распространялась на окружающих, страдающих и страдающих.

Будьте примером в свете. Живите своей жизнью в свете каждый день.

Если вы однажды погрузитесь во тьму, на следующий день ищите света.

Покажите другим, что это приемлемо, даже если вам больно.что вы можете жить в свете.

Вы можете заполнить пустоту и потерю светом.

Ты можешь заменить невзгоды и борьбу светом.

Вы можете рассматривать проступки других в свете, чтобы ваш гнев растворился в сострадании.

Свет позволяет превратить вражду в понимание. Это помогает вам перестать осуждать других и пытаться увидеть их точку зрения.

Свет освобождает обиды и способствует прощению.

Свет может устранять препятствия, преодолевать боль и исцелять вас и окружающих.

Есть ли кто-нибудь, кому пригодится ваш Свет? Можете ли вы распространить на них этот Свет? Вы можете поделиться своим комментарием в разделе комментариев ниже 🙂

сообщить об этом объявлении

Комментарии

Вишну ведет блог личностного роста и духовности для людей, начинающих свою жизнь с нуля, на сайте vishnusvirtues.com. Его новую книгу «Есть ли настоящая любовь» можно найти ЗДЕСЬ.

подробнее

Вам также может понравиться

Давайте поговорим о СТРЕССЕ Кажется, что всех в этом мире что-то беспокоит из-за чего-то в этом мире, в котором мы живем.Подчеркивая деньги, делая упор на […]

Я люблю Уэйна Дайера! Мне нравится его мудрость, и я просто не могу описать словами, что чувствую каждый раз, когда слушаю это […]

Люди пытаются сохранить жизнь, потому что боятся смерти. Но научиться жить — это не значит цепляться за вещи. Это не […]

7 признаков того, что ваша душа может страдать и как ее вылечить — измените свои мысли

Делиться — значит позаботиться!

• Facebook846
• Twitter41
• Pinterest13

Может ли что-нибудь из этого описать вас?

• Вам трудно оценить настоящий момент, потому что вы сосредоточены либо на прошлом, либо на будущем событии
• Вы чувствуете себя застрявшим в каком-то аспекте своей жизни и не знаете, как освободиться от этого
• Вы не понимаете Не знаю, как по-настоящему радоваться жизни, не отвлекаясь от дел
• Вы ведете себя так, как будто у вас все вместе, но внутри вы чувствуете, что разваливаетесь
• Вы устали и у вас заканчиваются возможности сохранять позитивный настрой
• Ваше тело и / или разум начинают проявлять признаки беспокойства
• В глубине души вы знаете, что что-то не так, но либо вы не можете точно определить это, либо боитесь признать это

Если некоторые из них описывают вас , ты не одинок!

Мы все слышали о важности связи между разумом, телом и духом, но большинство из нас ставят свой дух, свою душу в последнюю очередь, выводя нас из равновесия и настраивая на боль и страдания.Когда мы застреваем в ограничивающих моделях, мы склонны действовать нелюбви и нездорово, ослепленные страхом и, возможно, сомнениями, неспособные увидеть наш безграничный потенциал. Иногда мы путешествуем по жизни, не подозревая об этих закономерностях, пока не возникнет проблема, которая выглядит как потеря, недостаток или ограничение. Несмотря на то, что позитивное мышление и действия важны, мы должны сначала найти корень наших страданий. которые можно найти только внутри нас.

Поверьте мне: не ждите, чтобы питать вашу душу, пока ваше тело не начнет проявлять признаки болезни!

Короче говоря, в течение примерно 3 лет я чувствовал, что что-то внутри меня тускнеет, но я оправдал ставку потребностей всех остальных выше своих собственных, поэтому я проигнорировал это.Мое объяснение состояло в том, что если бы я мог выстоять и помочь всем вокруг меня залечить их личные раны, я бы тогда посвятил свою энергию заботе о себе. Какое-то время я сравнивал свою ситуацию с фильмом «Титаник», в частности, со сценой, когда стальные двери закрываются, чтобы закрыть затопленные отсеки, смертельно заманивая в ловушку многих рабочих. Я думал о себе как о человеке, который ждал, чтобы помочь спасти как можно больше рабочих, прежде чем проскользнуть под дверь в самую последнюю минуту.Как и человек из фильма, я был полон решимости продержаться столько, сколько смогу, чтобы помогать окружающим, но в то же время подвергал все свое существо огромному риску. Поскольку моя жизнь буквально достигла дна, я чувствовал, что то, что тускнеет, на самом деле умирает. Я отчетливо помню, как плакал и громко говорил, что чувствую, как умирает моя душа, а теперь, оглядываясь назад, я был абсолютно точен! К сожалению, несмотря на все, что я позволил себе вытерпеть, неудивительно, что мое здоровье сильно ухудшилось.Мое намерение здесь не в том, чтобы сосредоточиться на своем здоровье, которое я лечу, и не в том, чтобы винить его. Я беру на себя полную ответственность за пренебрежение собственными потребностями и теперь понимаю, что мне не нужно заставлять кого-то исцеляться. Все будут исцеляться, когда и если захотят, и лучшее, что я могу сделать для всех, — это исцелить себя.

Цель моего рассказа — подчеркнуть важность заботы о своей душе. Наша душа снабжает нас энергией жизненной силы, которая необходима для работы всех частей нашего тела, включая разум.Пожалуйста, не ждите, пока ваша ситуация станет еще хуже, прежде чем вы начнете давать своей драгоценной душе необходимое ей любящее питание. Связь между разумом, телом и душой реальна, и вашей душе нужно заботиться так же, как вашему разуму и телу.

Так как же начать давать своей душе необходимое ей питание? На самом деле это не так сложно, как вы думаете. Что касается связи между разумом, телом и душой, то с душой легче всего работать, и с ней легче всего прощать.Помните, что ваша душа — это ваш Божественный аспект, и поэтому она знает вас лучше, чем кто-либо, считает вас полностью достойным и безоговорочно любит вас. Как только вы начнете немного подпитывать его, он будет во многом направлять и поддерживать вас, но он не может делать это на пустом месте. Вот шесть шагов, которые вы можете предпринять, чтобы дать своей душе необходимое ей питание.

Медитируйте.

Это не должно вызывать удивления, потому что, когда мы медитируем, мы становимся присутствующими, останавливая негативный внутренний треп, который преследует нас на протяжении большей части нашего дня.Когда вы научитесь правильно медитировать, вы буквально наполняете свою душу положительной целительной энергией, которая быстро восстанавливает и укрепляет ее. Найдите время, чтобы найти медитацию, которая лучше всего подходит для вас. Медитация — это личное дело, и может потребоваться несколько проб, прежде чем вы определите, что подходит именно вам. Медитация — действительно одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своей души, поэтому потратьте свое время на изучение, выборку, а затем на овладение ею.

Отпустите то, что вы не можете контролировать.

Хотя это легче сказать, чем сделать, это необходимо для исцеления вашей души.Когда мы пытаемся контролировать людей или ситуации даже с лучшими намерениями, мы создаем сопротивление, которое буквально разрывает нашу душу на части. Как только вы признаете, что единственное, что вы контролируете, — это вы, все начинает лечить, особенно ваша душа. Когда ваше Эго начинает объяснять вам причины, почему вы должны контролировать ситуацию, откажитесь от ситуации и верьте, что Божество справится с ней так, как лучше всего для всех участников.

Выйдите из рутины.

Большая часть нашей боли и страданий вызвана отрицательными эмоциями, которые мы запомнили из своего прошлого.Поскольку наши эмоции часто являются катализаторами наших действий, мы обнаруживаем, что живем одним и тем же распорядком снова и снова, оставляя нас без особой возможности для изменений. Способы вырваться из рутины могут варьироваться от изменения вашей физической среды до простого изменения порядка, в котором вы выполняете повседневные задачи. Лично я обнаружил, что моя душа находит огромную радость в новых впечатлениях, поэтому я стараюсь делать что-то новое и необычное хотя бы раз в неделю.

Живите своей жизнью специально.

Из всех вещей, которые вы можете сделать для питания своей души, большинство людей пренебрегают этим, потому что считают это слишком подавляющим. Хотя целенаправленная жизнь может привести к увольнению с работы и поиску новой карьеры, это также может привести к сохранению той же работы, добавляя новую цель в другие области вашей жизни. Основная идея здесь — определить, соответствует ли ваша жизнь вашей жизненной цели, а если нет, изучить способы, которыми вы можете жить более целеустремленно.Как сделать свою жизнь более целеустремленной — это личное дело каждого человека, но если кто-то не действует специально, это нанесет ущерб его или ее душе. Цель — это хорошо для вас, а для вашей души — даже лучше.

Поместите личные потребности на первое место в списке.

Хотя многие из нас, возможно, выросли с убеждением, что забота о своих потребностях в первую очередь эгоистична, на самом деле это один из лучших способов помочь тем, кого мы любим. Было доказано, что для того, чтобы помочь другим, мы должны сначала помочь себе.Это не делает нас эгоистичными, а, скорее, делает нас сильной моделью для наших близких, не говоря уже о том, что это делает нас более сильными. Если вы пренебрегаете своими собственными потребностями, вы не только будете бесполезны в возможности помогать другим, но и быстро навлечете на себя недомогание.

Учитесь у других, у кого хорошо питается душа, а затем посмотрите внутрь себя, чтобы применить это.

Имеет смысл моделировать духовных учителей, с которыми мы больше всего резонируем, и применять их учения в нашей жизни.Но, прежде чем мы сможем сделать то, чему мы научились, осязаемым в нашей жизни, мы должны сначала заглянуть внутрь себя, где находятся все наши ответы. Настоящие изменения происходят внутри, а не снаружи. Один из способов сделать это — сосредоточиться на конкретных учениях, которые, как было доказано, питают душу, а затем определить, принимаете ли вы их. Созерцание этих истин не только позволяет вам «сверяться» со своей душой, но также позволяет оценить, насколько на самом деле активно ваше деструктивное Эго. Принятие духовных истин — свидетельство того, что ваша душа лидирует, в то время как отказ — свидетельство того, что ваше Эго управляет.Например, если я верю в учение Далай-ламы, я могу сосредоточиться на одном конкретном учении за раз, чтобы укрепить свою душу. Если я согласен с учением, я буду искать другие способы применить его в своей жизни. Если я не согласен с учением, я буду копать глубже, чтобы понять, почему я сопротивляюсь тому, что полезно для моей души. Я буду заниматься внутренним, пока моя душа не станет больше моего эго.

Будьте готовы к тому, что по мере того, как вы принимаете меры для питания своей души, ваше Эго будет настроено бороться с вами на каждом этапе пути.Если ваша душа возьмет на себя инициативу, ваше Эго больше не будет контролировать ситуацию, поэтому оно станет для вас убедительным аргументом в пользу несогласия или отклонения всего, что может укрепить вашу душу. Ваше Эго также побудит вас искать ответы вне себя. Если вы продолжите искать ответы вне себя, вы откажетесь от своей личной силы, поставив под угрозу свою иммунную систему и укрепив негативные нейронные связи, которые поддерживают ваши ограничивающие убеждения — настоящий яд для души! Продолжайте копать и сосредоточьтесь на себе.Ваша душа нуждается в том, чтобы вы нашли ответы внутри, в то время как ваше Эго будет пытаться обвинить кого-то или что-то извне, чтобы оставаться жертвой. Как только вы начнете давать своей душе истинное питание, в котором она нуждается, вы укрепите связь между разумом, телом и духом, сделав свою жизнь более неуравновешенной, более мирной и более радостной.

Некоторые удивительные комментарии

Нажмите на обложку книги ниже Сделайте предварительный заказ на новую книгу Стивена Эйтчисона «Принцип веры: 7 убеждений, которые изменят вашу жизнь»

Это ранит мою душу

10 вечера

Моя душа болит

, потому что я такой эгоистичный и ничего не могу с этим поделать.Хотел бы я измениться так же сильно, как моя душа. Я ненавижу себя.

10 вечера

Душа болит…

Что я ненавижу себя. Я снова чувствую себя лишенным собственной идентичности и чувствую, что мир был бы лучше, если бы я не был в нем. Я ненавижу себя за то, что чувствую себя так и позволяю предвзятому суждению других разорвать меня на части.

21 августа 2015 г.

It Hurts My Soul

… чтобы увидеть, как мой муж чувствует себя никчемным после потери работы, когда он самая ценная «вещь» в моей жизни и жизни наших девочек.Видеть страх в его глазах, что, возможно, он недостаточно молод, «достаточно быстр» или не так хорош, как раньше. Он всегда был таким сильным, уравновешенным, таким супергероическим. Но мой прошлый саркастический юмор позволяет ему поверить, что я снова шучу, когда говорю ему, как я восхищаюсь им, люблю его и принимаю его.

Июнь162015

Медленно умирает

Мне больно оттого, что я один в этом мире. Неоднократно привыкаю и оскорбляю, и ни одна душа не заботится о том, что происходит.Единственный ответ — отказаться. Не хочу больше оставаться в одиночестве. Не хочу плакать про себя. Не хочу больше беспокоиться.

4 июня 2015 г.

Когда я женился на женщине, в которую был влюблен и в которую лучшие друзья много лет, лгут, употребляют наркотики за моей спиной и остаются в доме другого мужчины. Меня выгнали из Афганистана, чтобы оформить развод, потому что я вернулся домой, когда она ушла !! После того, как меня обманули в Афганистане. Cps был вызван.Много bs. Я хороший порядочный парень. Она выросла в хорошей порядочной семье. Итак, идк. Думаю, не повезло с обеих сторон. Но вот в чем дело. Я люблю ее. Я влюблен в нее. Очень плохо. Всегда. У нас есть сын. Он красивый. Я пробовала встречаться. Великие женщины. «Лучшая женщина». Я лучше вернусь в Багдад или в Афганистан, чем не получу ее. Почему я желаю того, кто приносит мне только боль ?! Черт возьми. Ее зовут Кристал. И я всегда буду любить ее. Независимо от чего. Я люблю ее. И что теперь? Теперь, когда она чистая, она не хочет меня.Не то чтобы она была наркоманкой, пока была замужем. Только когда меня развернули. Это отстой. Плохо отстой. Девочки 80-х годов рождения — отстой. Прикрутил.

Декабрь92014

Полиция продолжает цикл

Мне больно осознавать, что я обратился к своей последней линии защиты, в Департамент полиции, и мне было отказано в надежде. Я надеялся на настоящую линию жизни, на кого-то, кто остановит человека, который причинял мне боль, на арест этого человека.Однако, прежде всего, моей душе больно знать, что я не единственный, с кем CPD позволил продолжить цикл… вы должны были быть началом конца.

Октябрь32014

Болит моя душа

Когда женщина, на которой я женился, и я безвозвратно отдал свое сердце, не дает взамен любви и не заботится обо мне, а только о том, что она может получить от меня.

Когда она либо ненавидит, либо апатично безразлична ко всему, что для меня самое дорогое.

Когда она отвергает веру, которую, по ее утверждениям, придерживается своей жизнью.

Когда она держит меня так, что я никогда не смогу выполнить свое призвание в жизни, и делать то, для чего я был создан.

Сентябрь272014

It Hurts My Soul

Когда те, кого я должен любить безоговорочно, снова подведут меня и напомнят мне, что некоторые вещи, которые всегда причиняли боль заново, никогда не перестанут делать это.

20 диагностических признаков, по которым вы страдаете от «потери души»

Вся наша культура страдает от того, что шаманы называют «потерей души», потерей смысла, направления, жизненной силы, миссии, цели, идентичности и подлинной связи; глубокое несчастье, которое большинство из нас считает обычным. Душа — это наш источник абсолютной уникальности, место внутри, которое связывает вас не только с вашей собственной ценностью и сущностью, но и с ценностью и сущностью любого другого живого существа.Что делает потерю души такой незаметной и опасной, так это то, что очень немногие люди осознали, что это произошло. Большинство из нас не знают, что мы отключились от своей души и стали считать нормальным онемение и бессмысленность нашей жизни.

Поскольку все мы принадлежим этой культуре, все мы страдаем от потери души. Потеря души — это эпидемия, которая не позволяет нам увидеть потенциал радости и целостности в обычной жизни. Когда вы исцеляетесь от потери души, вы по-новому видите знакомые вещи, чтобы увеличить радость от того, что у вас уже есть.

Не уверены, что страдаете от потери души?

Вот 20 диагностических признаков, свидетельствующих о потере души:

1. Вам кажется, что вы не так хороши, как другие люди.
2. Вы жаждете быть полезными, но не знаете, что вы должны внести и почему это важно.
3. Вы напрасно стремитесь к недостижимому стандарту совершенства.
4. Ваши страхи мешают вам жить по-крупному.
5. Вас часто беспокоит, что вы недостаточно хороши, достаточно умны, достаточно тонки, достаточно молоды, [заполните пустое поле] достаточно .
6. Вы чувствуете себя жертвой обстоятельств, которые вам неподвластны.
7. Вы чувствуете, что ваша повседневная жизнь бессмысленна и связана с задачами.
8. Вы часто чувствуете себя беспомощным, безнадежным или пессимистичным.
9. Вы защищаете свое сердце стальными стенами.
10. Вы часто чувствуете, что на самом деле ничего не значите, и ваша любовь не имеет значения.
11. Вы всегда пытаетесь соответствовать и принадлежать, но редко чувствуете, что делаете.
12. Вы чувствуете себя подавленным проблемами, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни.
13. Вы страдаете разнообразными неопределенными, трудно поддающимися лечению физическими симптомами, такими как усталость, хроническая боль, увеличение или уменьшение веса, бессонница, кожные заболевания или желудочно-кишечные симптомы.
14. Вы боретесь с тем, чтобы принять любовь и заботу.
15. Вы чувствуете депрессию, тревогу или хроническое беспокойство.
16. Вы чувствуете, что вас недостаточно ценят.
17. Вы часто осуждаете других.
18. Вы часто ошеломляете себя алкоголем, наркотиками, сексом, телевизором или чрезмерной занятостью.
19. Вы разочарованы жизнью.
20. Вы разучились мечтать.

Как потеря души обнаруживается в кабинете врача

Как врач, у меня был многолетний опыт диагностики потери души у моих пациентов, но в западной медицине нет рамок для такого рода диагнозов, и, как врачей, нас не учат лечить такого рода страдания, поэтому мы до плохого обращения с ним.Людям, страдающим от потери души, необходимо глубокое лекарство для воссоединения с душой, но в нашей культуре мы склонны относиться к потере души слишком поверхностно.

Лечим хроническую боль обезболивающими. Лечим бессонницу снотворным. Мы лечим проблемы с весом с помощью диеты и физических упражнений. И что самое разрушительное, мы можем обозначить потерю души как психическое заболевание, такое как депрессия, и скрыть симптомы с помощью психиатрических препаратов, которые могут усугубить ситуацию, нанеся пластырь на рану, которая не заживает под повязкой.

Лечение, которое вам действительно нужно

Иногда душе нужно пространство для исцеления, и это может потребовать смелости, чтобы внести какие-то внешние изменения в вашу жизнь. Возможно, вам нужно сменить профессию, чтобы дать душе больше места для дыхания. Возможно, нездоровые отношения сжимают душу, и пора заняться терапией, установить границы или даже положить конец всему. Возможно, вам нужно найти больше людей, которых можно любить, или переехать в место, которое поможет вашей душе ожить.Возможно, вам нужно дать душе разрешение заниматься более творческой деятельностью. Такие вечные изменения могут быть частью рецепта, который выписывает внутренний врач вашей души.

Но очень часто такие капитальные ремонты НЕ НУЖНЫ! Восстановление связи с душой позволяет вам обрести покой и счастье прямо там, где вы находитесь, способами, которые намного проще и глубже, чем вы думаете. Может быть поразительно обнаружить, что вы всегда получали то, что вам нужно, и искали не в тех местах.Возможно, все, что нужно, — это по-другому взглянуть на ту жизнь, которую вы уже живете.

10 способов, которыми ваша душа направляет вас в повседневной жизни

Если вы страдаете от потери души, что вы можете с этим поделать? Первый шаг к исцелению от потери души — это научиться снова подключаться к руководству своей души. Чтобы помочь вам, автор Kitchen Table Wisdom Рэйчел Наоми Ремен и я предлагаем бесплатный телекласс «10 способов, которыми ваша душа ведет вас в повседневной жизни». Мы научим вас одному удивительному средству, которое душа использует, чтобы говорить с вами громко и ясно, как интерпретировать не только зеленые огни, подтверждающие ваш путь, но и красные огни, которые перенаправляют вас, способ гарантировать, что люди, которых вы окружаете вы с отражением к вам голоса своей души, а не голоса вашего страха, инструмент для интерпретации того, как ваша душа говорит с вами через тело, единственное чувство, которое всегда говорит ваша душа, и многое другое…

Приглашаем вас присоединиться к нам, зарегистрировавшись здесь.

Мы надеемся, что вы присоединитесь к живому кругу исцеления тех, кто уже зарегистрирован на этот бесплатный телекласс, но даже если вы не присоединитесь к нам, помните — ваша душа всегда с вами. Тебя всегда направляют. Вам не нужно ничего, кроме вас, чтобы исцелиться от потери души. У вас уже есть все, что вам нужно, чтобы вылечить себя.

Доверие своему путешествию,

Понравился этот пост? Подпишитесь здесь, чтобы не пропустить следующий.

No related posts.