Быть женственной: Можно ли научиться женственности?

Искусство быть женственной — РамаЙога

Наш сегодняшний разговор напрямую касается представительниц прекрасного пола. Заметьте – именно прекрасного, нежного и милого пола. В наш век многие женщины так увлекаются игрой в сильных и независимых, что в итоге отпугивают, а не привлекают мужчин и, как следствие, страдают от одиночества. Давайте вместе подумаем, как развить в себе женственность и как привлечь внимание мужчин.

Для начала было бы неплохо понять, что такое женственность. Конечно, это достаточно широкое понятие и сформулировать его кратко не так уж и просто. Пожалуй, женственность – это всё то, что делает каждую из нас настоящей женщиной, то есть — наше женское начало. Это все качества, которых ожидают от женщины, и которые вызывают в мужчине желание оберегать и защищать нас. Эмоциональная, хрупкая и нежная, тёплая и искренняя – такова истинная женщина, и такими хотят видеть нас мужчины.

Современным женщинам, порой, приходится нелегко.

Зачастую, мы вынуждены сами себя обеспечивать, да ещё помогать родителям. На работе мы конкурируем с мужчинами, а руководящие должности или ведение жёсткого бизнеса совершенно искореняют из нас всё нежное и хрупкое. Давайте узнаем, как же развить в себе женственность?

Поработаем над внешними проявлениями

— Мужчины обожают длинные волосы. Женщине с длинными волосами и женственной причёской гораздо проще привлечь внимание мужчин.

— Становитесь девочкой – носите платья и юбки. Ведь и правда, даже самая красивая и сексуальная женщина в джинсах, кроссовках и свободной рубахе всегда проигрывает женщине в платье или юбочке, поскольку именно эта одежда является более женственной.

— И не забывайте про аксессуары! Всевозможные шарфики, украшения, бусики и сумочки всегда помогут сделать ваш образ более женственным, притягательным и милым.

— Тренируем походку. Отправляем в отставку широкий шаг и размахивание руками. Настоящая женщина — грациозная, плавная и манящая. Голову всегда держим высоко, а спину – прямо. Прекрасной тренировкой будут танцы.

— Контролируем интонации и речь. Исключите бранные слова, — вы не грузчик, а женщина. Следите за интонациями, мужчины млеют от негромкого, мелодичного и нежного голоса.

Если хотите озарять светом других — носите Солнце в себе! Не исправив внутреннее содержание, одними только юбочками женственность не вырастишь, если внутри тебя сидит кто-то обозлённый, жестокий и грубый. Откройте свою душу навстречу людям, впустите Любовь. Большинство неженственных женщин ненавидят мужчин. Полюбите мужчин, весь мир, и прежде всего – саму себя. Избавившись от комплексов, неуверенности, от «так положено» и «я должна», вы откроете себя, а внутри каждой женщины живёт женственность. Лишь дайте ей проявиться! И тогда в вас проявятся и все женственные качества: сострадание, любовь, нежность и забота, теплота и внимательность, мягкость и умение прощать.

В нашем магазине вы найдёте книги таких известных авторов как Лиз Бурбо, Джон Грэй, Анатолий Некрасов и других, которые помогут разбудить вашу женственность и ответят на вопросы «что такое чувственность и сексуальность», «как понять мужчину», «как помочь мужу добиться успеха», «что такое счастливые отношения» и на многие другие. 

Наталья Быстрова: «Пытаюсь показать, что спортсменка в бодибилдинге может быть женственной и элегантной»

Спортсменка из Казани взяла сразу два золота — в номинации Womens physique и в номинации «Смешанные пары» со спортсменом из Санкт-Петербурга Усеином Салимовым

Еще не остыв от борьбы — по пути с чемпионата мира из Испании в родную Казань — одиннадцатикратная абсолютная чемпионка по бодибилдингу Наталья Быстрова дала эксклюзивное интервью «Реальному времени». В беседе с нашим изданием знаменитая соотечественница рассказала о роли «железа» в жизни женщины, особенностях спортивной борьбы со своей же воспитанницей, самых ярких соперницах — с Украины и «жертвах» во имя победы.

«Я оказалась не такой, как все»

— Наталья Станиславовна, когда вы выбрали этот вид спорта и почему?

— Этот спорт я выбрала очень давно, когда мне было 17 лет и я пыталась выявить, к чему у меня есть способности, понять, что мне нужно. Я была стройной, изящной девушкой, правда, невысокого роста. И я хотела быть «не как все». Я тогда пробовала и танцевать, и петь. Последнее оказалось не моим занятием. А нашла я себя, когда впервые пришла в тренажерный зал, — это было в 24-м училище, находившемся в Кировском районе Казани.

— Как к выбору отнеслась семья? Кто ваши родители и насколько семья была «спортивной»?

— Родители мои были обычными людьми, сейчас их, увы, уже нет в живых. Отец был мастером спорта по боксу. А вот неспортивная мама очень переживала из-за моего выбора, считала, что бодибилдинг делает меня неженственной. Думаю, она страдала оттого, что я, выбрав этот вид спорта, оказалась «не такой как все», тогда ведь было не принято вот так выбиваться из стандарта. Но и она за меня не только переживала, а еще и очень гордилась моими успехами.

— Не все считают бодибилдинг красивым видом спорта, особенно для женщин — накачанные мышцы, выступающие вены больше ассоциируются с атлетами-мужчинами. А для вас в чем красота этого вида спорта?

— Вы говорите о том виде спорта, в котором спортсмены действительно, выглядят не очень эстетично. Это женский бодибилдинг, им занимаются в основном американские спортсмены. Я выступаю в категории Women’s Physique, это более женственная категория, здесь демонстрируется меньше мышц, чем в бодибилдинге. И моя миссия, наверное, заключается в том, чтобы люди поменяли отношение к этому направлению в нашем виде спорта. Я пытаюсь показать, что спортсменка в бодибилдинге может быть женственной, элегантной, красивой!

Многие спортсменки, и такие случаи, к сожалению, встречаются и среди российских спортсменок, неправильно понимают тенденцию развития в нашем виде спорта. Некоторые просто теряют границы: ведь смысл не в том, чтобы мышц было много, их было больше, чем у обычной женщины. Важны пропорциональность, красивая укладка мышц, их качество и самое главное — сочетание с женственностью.

Хотя понятно, что отношение к этому виду спорта у всех разное. Иногда у нас в России люди реагируют как-то неадекватно. А вот за границей все абсолютно по-другому. Люди уважают мой труд, ценят меня, я здесь — звезда.

«Нас долго не брали в тренажерный зал»

— Как вы пришли в спорт, с чего начинали?

— Пришла я в этот спорт очень давно, и не одна — с подругой. Мы мечтали об этом давно, и ребята очень долго не брали нас в тренажерный зал, потому что тогда женщины вообще не занимались «железом».

— Когда и где вы одержали первую победу мирового уровня и были ли очень удивлены этим или, напротив, были заранее в себе уверены?

— Первая моя мировая победа случилась на Крите в 2004 году. Я была уже достаточно взрослой, зрелой спортсменкой. И для меня это оказалось полной неожиданностью, потому что это была моя первая поездка. Когда судьи меня единогласно так высоко оценили, я, честно признаюсь, была просто в шоке. И эта победа в последующем очень сильно повлияла на развитие моей спортивной карьеры: она придала мне уверенности в том, что я могу соответствовать мировым стандартам и даже более того — я могу задавать тенденции в развитии этого вида спорта.

«Мы с украинками похожи»

— А в этот раз насколько трудно далась победа?

— В этот раз подготовка была очень длительной. Даже длительнее, чем обычно — она длилась полгода. И все это время было достаточно напряженным в психологическом плане: в период пандемии нет никакой гарантии, что получишь визу и выедешь за границу. И на нынешних соревнованиях было очень много конкурентов — 17 участниц в одной категории, 27 в другой и 10 пар, среди которых мы заняли 1-е место.

— Вы сравнивали свои и чужие возможности?

— Я никогда не смотрю на участниц за сценой — не вижу смысла. Сцена сама покажет, кто лучше. И борюсь я в первую очередь не с соперницами, а с собой — это мое главное правило. Оно состоит в том, чтобы победить все свои слабости, и чтобы после того результата, который озвучит судья, мне не за что было себя упрекнуть — сказать себе, что ты что-то не сделала. Это — самое главное в подготовке к соревнованиям.

— А кто ваши самые «опасные» противники и почему?

— Самые серьезные, самые достойные соперницы, как показывает опыт — это девочки с Украины. Они такие же красивые, как и россиянки, и тренируются с такой же самоотдачей, как мы. Мы с ними очень похожи.

О здоровье и «жертвах»

— Спорт сегодня — не просто тренировки и режим питания, но и зачастую лекарства, витамины. И всегда перегрузки. Где, по-вашему, проходит грань между спортом «для себя» и спортом, который требует риска здоровьем?

— В этом вопросе есть одна странность, на мой взгляд: спорта не бывает «для себя». Поэтому спортсмены — по крайней мере, это касается меня, используют все свои возможности. И самое главное, если спортсмен ставит свое здоровье во главу угла, он четко понимает, что есть четко определенный план, по которому надо идти. Он понимает, что иногда нужно немного притормозить, чтобы потом сделать два шага вперед. Если подходить грамотно к процессу подготовки, риск для здоровья минимизируется. Надо понимать, что не все методы хороши для достижения цели. В наше время вообще важно понимать, что здоровье — это самое важное.

— Чем еще приходится жертвовать? И почему вы готовы на жертвы?

— Единственное, чем мне приходится жертвовать в период подготовки к соревнованиям — это временем общения с близкими, друзьями и подругами. Очень мало его остается, потому что есть четкий режим, от которого я не могу отклоняться. Но все меня понимают, даже если я прихожу на день рождения или свадьбу со своими контейнерами с едой. И никто меня не дергает. Не уговаривает — все знают, что это абсолютно бесполезно.

О соперничестве и стрессе

— Что такое соперничество в спорте и как далеко оно заходит?

— Соперничество в спорте, наверное, все воспринимают по-разному. Со мной, например, было так: я готовила девушку из Читы, она выступает в моей категории, и на чемпионате России она стала второй — после меня, а затем и на чемпионате мира. Она выступает впервые и понимает, что до нашего знакомства о таком могла только мечтать. Так что соперничество у нас — здоровое, мы с ней друг друга, скорее, поддерживаем. Тем более что моя работа тренера тут тоже оценивается — я не только себя к победе могу подготовить, но и своих воспитанников провести по этому пути. Ну, а как у других складывается, не знаю, наверное, разные варианты могут быть.

— Спорт и борьба за успех — это сильнейший стресс. Как вы его снимаете?

— Я всегда считала, что стресс в здоровом смысле этого слова стимулирует возможности человека. Возможно, как раз поэтому я выгляжу на 35 лет, а не на свои 53. А стресс, как правило, снимается сном. Это самое главное, что можно себе позволить во время подготовки к соревнованиям без зазрения совести. А вот снимать его так, как мои клиенты — вкусной едой — этот вариант мне точно не подходит.

О призвании и выборе дела жизни

— Вы — фитнес-тренер. Это призвание или следствие увлечения бодибилдингом, которое стало главным в жизни?

— Я — тренер, который не только работает с клиентами в зале, но еще и готовит спортсменов к соревнованиям. Это две разные специфики, и то дело, которым я занимаюсь, приносит мне огромное удовольствие и удовлетворение. Я считаю, что в этом мое призвание, и определила его далеко не я.

— Чем отличается фитнес от спорта, только ли тем, что другие нагрузки — заниматься для себя легче?

— Фитнес — это образ жизни. Клиенты приходят ко мне вначале для того, чтобы привести себя в порядок, потом увлекаются и переходят в другую опцию, которая уже называется спортом. И таких людей немало.

— Если бы не эта работа, кем еще вы себя могли бы представить?

— Еще я люблю готовить. Когда ты в спорте, это принимает немного другую окраску — всегда есть возможность проявить себя в другом направлении. Возможно, я еще этого захочу, потому что ресторанов много, однако готовят там вкусную, но неправильную еду. А проблема заключается в том, чтобы приготовить так, чтобы и людям нравилось, и приносило только пользу.

«У меня были возможности, но не было желания»

— Вы — уроженка Казани. Что вы больше всего любите в родном городе и в его людях?

— Казань в последнее время очень поменялась. Я горжусь своим городом, люблю его и приглашаю сюда всех своих друзей. Мне хочется, чтобы все знали, как у нас стало сейчас интересно, красиво. Мне повезло — здесь меня окружают очень добрые, сердечные и великодушные люди, ценю их поддержку и внимание. Их моральная поддержка, тот факт, что мой вклад в развитие спорта в Татарстане высоко оценивается, очень воодушевляет, придает силы и желание побеждать.

— Если не Казань, то какой город вы бы выбрали для себя и почему?

— У меня были возможности переехать в Москву и даже за границу, но ни разу в жизни не было такого желания.

Что, если не спорт?

— Вы увлекаетесь автомобилями — чем именно: просто любите путешествовать, получаете удовольствие за рулем или это более серьезно?

— Я люблю автомобили, преимущественно большие. Я их много поменяла, но смысл автомобиля вижу только в одном — это средство передвижения.

— Еще вы увлекаетесь танцами и кулинарией. Что танцуете и почему именно танцы?

— Да, я очень люблю танцевать. И делаю это всегда, когда появляется время. Мне очень нравится танец кизомба, я пробовала себя в этом направлении и мне было очень приятно слушать комплименты от моего хореографа, который ставил мне музыкальные номера. У меня хорошо получаются произвольные музыкальные композиции. Если бы я не пошла в бодибилдинг, то вполне могла бы заняться танцами.

— Какое у вас коронное блюдо и как часто его готовите?

— Мое любимое и коронное блюдо — это куриная грудка. Наверное, многие удивятся, ведь практически все время подготовки к соревнованиям я на ужин ем куриную грудку. Это грудка, приготовленная в контактном гриле, и к ней обязательно маринованный лук, овощи в свежей нарезке — болгарский перец, помидоры, огурцы. И за 20 лет мне этот ужин именно в таком вот простом варианте не надоел.

— И напоследок — что бы вы пожелали нашим читателям?

— Я бы хотела пожелать всем здоровья — и не бояться начинать тренировки в тренажерном зале в любом возрасте. Не нужно оттягивать этот момент! А девушкам в возрасте за сорок открою маленький секрет: чем старше я становлюсь, тем более качественное тело у меня получается.

Беседовала Инна Серова

Спорт Татарстан

ASICS Frontrunner — Как тренироваться, чтобы сохранить женственную фигуру

У женщин мышц меньше, чем у мужчин, а с возрастом мы ещё и начинаем терять их из-за гормонов: эстроген тормозит анаболизм, а прогестерон запускает катаболизм. С 30 до 80 лет мышечная масса у женщин исчезает со скоростью приблизительно 3 % за 10 лет.

Нам намного сложнее нарастить мышцы, чем мужчинам — это факт. Это значит, что нам нужно больше тренироваться. Одними кардио-тренировками нарастить мышцы не удастся. Единственный выход – включать в свою тренировочную программу силовые тренировки.

Нужно выполнять силовые упражнения, чтобы как минимум сохранить имеющиеся мышцы.

Но начинать, конечно же, надо аккуратно. Включать упражнения с весом в свою тренировочную надо постепенно. Начать стоит с силовых упражнений с собственным весом. Предполагаем, что у вас есть опыт и понимание силовых тренировок.

Поднимайте большой вес. Не бойтесь стать крупной – бойтесь лишиться мышц.

Как подобрать вес правильно?

Вы не ошиблись с выбором веса, если вам с трудом удалось закончить последние повторения, но вы все равно еще хорошо себя чувствуете. Если вы без усилий можете сделать еще два-три или больше повторений, вам нужно увеличить вес.

Выполняйте два-три подхода примерно по 10 повторений 2-3 раза в неделю.

Чтобы поддерживать мышцы в тонусе и сохранить их силу, самое главное – разнообразие.

Делайте упражнения с собственным весом:

Приседания, пистолетик, перекрестный выпад укрепляют ягодицы, заднюю поверхность бедра, квадрицепсы и мышечный корсет.

Отжимания с выпрыгиванием, выпрыгивания вверх из упора лёжа укрепляют грудь, плечи, трицепсы, мышечный корсет, ягодицы, заднюю поверхность бедра, квадрицепсы и икры.

Плиометрические прыжки развивают силу рывка и способствуют крепости костей.

Добавьте к упражнениям для внесения разнообразия гирю (становая тяга на одной ноге, махи, сплит-приседание) или мяч (скручивание с мячом, выброс мяча из приседа).

Наибольший прирост силы происходит во время фолликулярной фазы цикла, поэтому, если во время ПМС вам не хочется напрягаться, это нормально. Отложите на следующую неделю.

Быть сильной и женственной одновременно – нелегкая задача

современной женщины. Возьмите в привычку тренироваться систематически, и ваша фигура ответит вам благодарностью!

Быть женственной — не значит быть тряпкой

Когда Михаил Лабковский говорит о самодостаточной и уверенной в себе женщине, многие возражают: ведь получится мужик в юбке! Давайте об этом поговорим.

У многих женщин, читающих мои колонки и слушающих лекции, возникает протест. Когда я говорю о независимости, самодостаточности, способности себя обеспечивать, принимать ключевые решения, собственной карьере, контроле над своей жизнью — женщины говорят мне, что я нарисовал чисто мужской образ. Образ жесткий, резкий, начисто лишенный женственности.

Предположим. Но давайте посмотрим, что ждет женщину, лишенную этих так называемых «мужских» качеств. Представим себе такую девочку-девочку, феечку. Всю такую противоречивую и внезапную.

Во-первых, у нее нет денег. Она же отродясь не работала и всегда рассчитывала на того мужчину, который ее содержал. Сначала это был отец, потом ее торжественно перепоручили мужу. Ни о каком партнерском отношении в такой семье говорить не приходится: девушка занимает привычную дочернюю позицию, а мужу уготована роль заботливого папы. Это в лучшем случае.

Когда спадет флер влюбленности, мужчина в роли отца так или иначе начнет критически смотреть на «хотелки» своей жены. Она хочет новую шубу? Старая еще вполне прилично выглядит. Новые сапоги? Разве у нее мало обуви? Лучше я потрачу деньги на что-то другое! Женщина как постоянный источник расходов постепенно начинает раздражать. Ее нужды кажутся не столь уж важными, ее просьбы в голове мужчины превращаются в «пилежку» и нытье, он уже не хочет ее порадовать обновкой или подарком, потому что она все время просит. И просит, и просит, ну сколько можно.

Детей мы любим бескорыстно. Взрослую женщину бескорыстно любить невозможно (как и мужчину). Невозможно только отдавать, не получая ничего взамен. Это договорные отношения, в них важен баланс. И поверьте: секс и еда не являются достаточно весомыми факторами, чтобы мужчина решил, что за это он будет осыпать жену всеми благами мира. Кроме того, деньги — это власть. И самый раззолотой мужчина в конце концов думает: если я ее содержу, я хозяин в доме, то я хочу командовать. Я главный. А она будет делать то, что я сказал. Я не буду с ней советоваться. Я все решаю сам. Она подчинится, куда она денется. Это — потеря уважения и крах семьи как таковой.

Во-вторых, у женщины появляется страх. Если этот мужчина уйдет, кто будет ее кормить? С возрастом вероятность встретить умного, состоятельного, привлекательного холостого мужчину, готового взять женщину на обеспечение, падает, а если у этой женщины есть дети — падает стремительно.

Но даже если мужчина никуда не исчезает, с каждым годом эта женщина становится ему все меньше интересна, потому что у нее нет никакой своей жизни. О чем ему с ней говорить? Дети, магазины, сериалы — это скучно. Каждый ее день похож на предыдущий, все новости — о быте. Многие возразят сейчас: а хобби? У нее же может быть интересное хобби! Да, хобби у нее быть может. Но это не про самореализацию. Она может увлекаться йогой, рисовать, но все это однообразно. Он раз посмотрит, два послушает, а потом скажет: все, хватит, надоело. Она просто убивает время, она ничего не добивается, не растет, не реализует амбиции, не движется вперед. Болото такое.

Все ее интересы вертятся вокруг хозяйства. С ней не хочется обсуждать что-то интересное, потому что ее взгляд на вопрос будет неумным, неуместным и ненужным. Она мало видела, она мало общалась с разносторонне развитыми людьми, она не выруливала из различных кризисных ситуаций, фактически — у нее нет того жизненного опыта, который имеет женщина работающая и активно самореализующаяся. Работа — это же не про деньги, работа — это про рост личности, про накапливание социальных и профессиональных связей, это столкновение с различными способами коммуникаций и действий, выстраивание отношений с людьми разных характеров, это то, что принято называть школой жизни.

Что остается нашей лирической героине? Рожать детей. Это неплохой способ прожить на халяву многие годы. Только вот дети имеют тенденцию вырастать, а рожать по 5 и более детей в нашей культуре не слишком распространено. То есть к 45 годам примерно она уже не нужна своим детям круглые сутки, они уже достаточно самостоятельны. А больше она ничего не умеет. Ну и представим себе картину: пока дети были маленькими, мужчина всех кормил-одевал и обеспечивал, потому что он порядочный человек. Теперь дети выросли, говорить ему с женой не о чем, как личность она ему неинтересна, как постоянный источник проблем и необходимости давать деньги утомила. Насколько привлекательными вам кажутся перспективы 45-летней женщины, ни дня в жизни не работавшей, от которой уходит муж?

Наконец, самое важное. В жизни неработающей женщины, сторонницы патриархального уклада в семье, отсутствует главная составляющая понятия «взрослый человек». Она не контролирует свою жизнь. Она всегда зависима. Она должна подстраиваться, уступать и прогибаться, потому что иначе ее снимут с довольствия. Если ей говорят «нет», она не может сказать: «Да и не надо, сама куплю/решу/сделаю». У нее нет ничего, кроме внешности. Все остальное куплено и создано не ею, а значит, может быть отнято в любой момент. Кроме того, она не может даже планировать! Сегодня ситуация такова, а завтра будет иначе. По сути, патриархальная семья — это тот же вариант отношений, что у работодателя и наемного работника. Хорошо идут дела, работник старается — квартальную премию могут дать. Начал часто болеть и утратил энтузиазм — уволили и наняли нового. Работник изначально в зависимом положении, он не может прийти к начальству и потребовать повышения зарплаты так, чтобы гарантированно его получить. Решать все и всегда будет владелец фирмы, а не персонал.

Ну и вернемся к тому, с чего начали: к женственности. Никто не мешает женщине-инженеру носить платья, никто не запрещает доктору укладывать волосы локонами, а начальник финансово-аналитического отдела вполне может умиляться розовощеким пупсам. Никто не мешает научному работнику быть нежной и заботливой. Никто не отнимает у женщины-полицейского право любить цветы и поэзию.

Вишенка на торте: меня спрашивают, зачем женщине, которая самодостаточна, успешна, справляется со всеми проблемами самостоятельно, финансово независима и реализована, мужчина.

Отвечаю: для радости. В семье оба человека друг другу для радости. Если человек видит в другом не счастье, а агрегат для выполнения определенных функций, то это финиш.

Оригинал статьи

Женщина должна быть женственной

Автор: Мария Дроздова. Преподаватель физкультуры по образованию, изучала направления «лечебная физкультура» и «реабилитация», открыла для себя йогу в рамках специализации. Преподает на Мальте в спортклубах.
В преддверии новогодних праздников очень хочется поговорить о женственности. Почему?
Потому что у женщины очень праздничная и радостная природа, и ее главная задача – наполнять мир теплом и красотой. Двумя главными разрушителями женственности являются суета и переизбыток социальной активности. А эти опасности в настоящее время подстерегают нас на каждом шагу!
Так ли необходимы гонки по магазинам или череда вечеринок с толпами гостей? Иногда так приятно провести время с семьей и самыми дорогими вам людьми. Их ведь вряд ли много… Для женщины семья – главный источник энергии: близкие оценят с любовью приготовленные домашние блюда, тепло и уют совместного досуга – беседы, просмотры любимых фильмов или настольные игры. Слишком много общения вне семьи и зоны своего комфорта крадут энергию, оставляя вас в замешательстве – куда делись время и деньги? – и провоцируют постпраздничный спад и недомогания.
Вернемся к хорошему: праздники создают возможность принарядиться и поухаживать за собственным телом и волосами. Расслабленное и любимое собственное тело – необходимость для здоровья и счастья женщины. Ведь мы проживаем все эмоции через него. И напряженное тело приносит в нашу жизнь трудности и напряжения, а это лучше оставить мужчинам.

Соревновательность созвучна природе представителей сильного пола, и многим она необходима как воздух или свобода. Стать «быстрее, выше, сильнее» не только в бизнесе, но и проведении досуга важно для сильной половины. Женщинам же больше подходят йога и танцы, а также обычная забота о близких. Не все мы так уж страстно любим убираться или готовить, а уж тем более гладить, а ведь это прекрасные, питающие женщину занятия. Стоит лишь немного изменить отношение к уборке – и это ненавидимое ранее действо превратится в возможность побыть наедине с собой и навести порядок не только снаружи, но и внутри. Никакое блюдо в самом дорогом ресторане мира не будет наполнено такой любовью, какую вы вложите в приготовление тарелки борща для мужа или сына. Наслаждайтесь, проявляя заботу, – это так женственно!
И все же – выделяйте время и для себя! Не избегайте возможности позаботиться о себе, сделать прическу или надеть красивые платья (женщину питает энергия земли, поэтому платья или длинные юбки – идеальная одежда для праздников). Украшения – это тоже очень женственно и здорово поднимает настроение как самой красавице, так и людям вокруг нее. Ведь праздничное настроение всегда в нас, и им так приятно делиться, заряжая всех вокруг своим весельем.
Наконец, самое главное – под веточками омелы или у елки, на вечеринке или на диване в гостиной – обнимайте любимых! Это самое приятное и женственное занятие из всех!
Счастливого вам Нового Года!
During the festive season and even after it is very important for a woman to remain feminine.

Дочь Дмитрия Маликова дала советы подписчицам, как быть женственной

Стефания откровенно ответила на вопросы поклонников

50-летний Дмитрий Маликов и его жена Елена Изаксон воспитывают двухлетнего сына Марка и 20-летнюю дочь Стефанию. Старшая дочь звездной пары активно ведет Instagram. Девушка может похвастаться стройной фигурой и чувством стиля. Стеша регулярно публикует снимки, на которых позирует в элегантных нарядах.

Поклонники поинтересовались у Стефании, как ей удается всегда оставаться такой веселой и энергичной, а также спросили совета на тему женственности. Дочь Маликова откровенно рассказала о своем образе жизни. 

По словам девушки, она старается не унывать даже в сложных ситуациях, а чтобы развлечься на карантине, она устраивает дома танцы и поет вместе с родителями. 

«Я всегда выступаю за искренность. Очень важно быть откровенным с близкими людьми. Не бояться, что тебя не поймут. Всегда очень ценю поддержку. Она может чувствоваться даже в одном маленьком сообщении» —

Также Стеша дала несколько советов подписчицам, как научиться женственности и где находить для этого вдохновение.  

«Вы не должны позволять себе лишнего. Надо быть чувственной, гармоничной и настоящей. Для меня эти понятия — синоним женственности. Вообще женственность — это не про внешность, а про то, что чувствуешь внутри. Нужно анализировать свои поступки и мысли. Видеть и замечать красивое, замечать людей рядом, которые позволяют вашей душе распускаться. Я вдохновляюсь своими друзьями и их поступками» —

Читайте также: «Дочь Дмитрия Маликова призналась, что была не готова к рождению брата»

Фото: @steshamalikova

Как стать более женственной и привлекательной: практические советы

Как стать более женственной

1. Что такое женственность
2. Как одеваться женственно
3. Как ухаживать за собой
4. Как стать женственной и привлекательной для мужчин: полезные советы

 

В каждом человеке вне зависимости от пола есть два начала: мужское и женское. Мужское начало проявляется в таких качествах, как стойкость, прямолинейность, жесткость. Женское начало — это обаяние, мягкость, нежность. Именно последние три качества и составляют основу женской привлекательности, которую мы привыкли называть “женственностью”. На самом деле у женственности нет конкретного определения. Каждая девушка видит себя и свою привлекательность по-своему: для одной женственность — это сексуальность и способность привлекать внимание любых мужчин, для другой — это забота и нежность как качества, присущие любящей матери. Не существует идеального образа женственности, он у каждого свой.

Женственность — это не свойство личности, а совокупность знаний и навыков, которые помогают женщине оставаться женщиной. Это образ мыслей, поступки, движения, взгляд, внешность, речь и т.д. Если работать над собой, женственности можно научиться.

Сначала следует определиться с целями. Зачем вам это? Ответив на этот вопрос, появится понимание, что конкретно нужно делать, и мотивация. Начать, как ни странно, лучше с внешности, поскольку это то, на что окружающие обращают внимание в первую очередь. Параллельно с изменениями во внешнем облике нужно работать над своим сознанием.

Женственность упорно ассоциируют с платьями и каблуками. Частично в этом есть смысл, учитывая предпочтения большинства мужчин, однако настоящая женственность заключается в наличии вкуса и чувства стиля.

Если уметь нести себя, можно выглядеть женственно и в платье, и брючном костюме, и в пижаме. Одеваться женственно – это знать особенности своей фигуры и уметь подчеркивать ее достоинства. Женственность – это еще и про уместность и внутренний комфорт. Внешний облик должен отражать внутреннее состояние, вещать о гармонии, легкости, естественности.

Кроме того, важно различать женственность и вульгарность. Вульгарный образ – это неумело надетая «маска», которая призвана замаскировать внутреннюю неуверенность и дискомфорт. Чересчур открытая, яркие цвета и обилие макияжа обязательно привлекут внимание, только совсем не такое, какое хотелось бы.

Что касается женственной одежды с точки зрения привлекательности для мужчин, то без стереотипов не обойдется. Тем не менее, они работают. Исследования во всем мире говорят о том, что мужчинам нравятся юбки и платья до колена, обувь на шпильке, а грубая обувь – наоборот, вызывает отвращение. Естественно, мода не стоит на месте, и восприятие многих предметов одежды также меняется. В любом случае, только вам решать, что носить: если вы считаете себя привлекательной, то и у окружающих этот факт не вызовет никаких сомнений.

Для женщины крайне важно ухаживать за собой. И речь здесь не только о наведении лоска для создания внешней привлекательности.

Любая процедура, направленная на улучшение своей внешности, – это полноценный акт любви к себе. А мозг устроен таким образом, что чем больше приятного мы делаем себе, тем больше начинаем любить себя.

Кроме того, уход за собой повышает в крови концентрацию гормонов радости. В результате мы не только выглядим хорошо, но и чувствуем себя намного счастливее.

Что такое уход за собой?

• Внимательное отношение к своему здоровью и своевременное получение медицинской помощи.
• Регулярный уход за лицом, подобранный индивидуально по типу кожи.
• Забота о физической форме и питании, которое обязательно должно быть сбалансированным.
• Отказ от вредных привычек, таких как алкоголь, курение и т.д.
• Расслабляющие процедуры в спа, посещение косметолога, маникюр, педикюр и другие процедуры, которые помогут стать красивее и счастливее.

О том, как ухаживать за кожей лица, тела, рук, о процедурах для волос и т.д. вы можете прочитать в разделе «Мода и красота».

Резюмируя все вышесказанное, хотим дать еще несколько советов, которое помогут стать более женственными и почувствовать свою привлекательность и обаяние.

1. Ухаживайте за собой, видите здоровый образ жизни.
2. Не перебарщивайте с макияжем: он должен быть уместным во всех отношениях.
3. Разберите гардероб и оставьте в нем только те вещи, которые вам действительно подходят и в которых вы чувствуете себя комфортно.

Важно! Внешний вид портят старые, поношенные вещи, растянутые свитера, покрытые катышками, обувь десятилетней давности. С таким набором вы никогда не сможете стать более женственной.

4. Заботьтесь о внутреннем наполнении. Развивайте эмоциональность, вкусы в искусстве и литературе.
5. Занимайтесь тем, что вам нравится. Человек выглядит наиболее привлекательно именно в те моменты, когда занимается тем, что искренне любит.
6. Общайтесь. Учитесь разговаривать с разными людьми на отвлеченные темы, сохраняя при этом свою индивидуальность. Для этого сначала придется поработать над кругозором.

И главное, женственность – это не только про внешность, но и про ощущение себя и соответствующую подачу. Работайте над собой, и все получится!

Будет ли будущее женственным

Бетси Лезерман
Президент The Leadership Circle and Full Circle Group

«Работая со многими выдающимися лидерами, я бы сказал, что женщины лучше приспособлены к сложному миру, в котором мы живем. По мере того, как мы приближаемся к более нестабильным, неопределенным временам, связь, сочувствие и осведомленность имеют тенденцию иметь большее значение — черты, которые традиционно являются рассматривается как женский. Эти творческие способности лучше подходят для этой среды, поскольку контролирующая и реакционная позиция неэффективна для достижения успеха.

Традиционно лидер должен был знать все и обладать властью над всем, но сегодня все стало настолько быстрым и сложным, что мы больше не можем ожидать, что один человек знает все. Мы наблюдаем переход от патриархальной модели к более гибкой.

Наиболее эффективные женщины-лидеры, в частности, обладают выдающимся межличностным интеллектом и способностью к установлению связей, а также являются настоящими командными игроками, сотрудниками и наставниками. Это отличает женщин, которые лучше подходят для решения проблем нашей современной эпохи и значимых изменений.

Например, работая со многими лидерами, мы создали матрицу, которую мы называем индексом эффективности бизнеса. Мы увидели, что творческие лидеры коррелируют с лучшими бизнес-результатами, а женщины почти всегда демонстрируют более высокий уровень творчества и менее реакционные, контролирующие качества, чем их коллеги-мужчины. Женщины-лидеры обеспечивают гибкое лидерство, которое организации ищут в условиях сегодняшней сложности.

Но в конечном итоге я верю, что будущее за подлинным лидерством; не мужское, не женское, а подлинное.Но когда вы начнете быть искренним и прозрачным, вы станете более женственным, независимо от того, женщина вы или мужчина. Женщины, как правило, с большей готовностью делают этот шаг, потому что он больше соответствует тому, кем и чем они являются от природы. Я думаю, что когда эта новая модель укоренится, мы увидим, как намного больше женщин поднимутся на вершину и преуспеют во всех сферах жизни.

Поэтому я верю, что творческие, подлинные умы будут определять будущее ».

Бетси Лезерман является президентом компаний The Leadership Circle и Full Circle Group. Она помогает высшим руководителям, в том числе в Roche, раскрыть свой творческий потенциал и достичь своих целей. Она особенно увлечена темой женского лидерства, поскольку работала с выдающимися женщинами, у которых она многому научилась. Она надеется, что ее сыновья Райли (10) и Киран (8) будут жить в мире, где гендерное равенство станет реальностью для всех.

Умеешь ли ты быть женственной и властной?

Когда на прошлой неделе из Университета Райса в Хьюстоне вышло исследование, показывающее, что женщины в два раза чаще используют смайлики в том, что становится одним из наиболее распространенных способов общения — текстовыми сообщениями, — я отмахнулся от этого как от бесполезной мелочи.

Но затем я начала распознавать другие привычки, которые женщины, включая меня, используют при цифровом общении, такие как множественные восклицательные знаки и закрытие электронной почты излишне трогательной лексикой. Похоже, что нужно делать все возможное, чтобы добиться мягкости даже в профессиональной среде. Если «язык — сила», как однажды сказала британская писательница Анджела Картер, то что эти смайлики говорят о нас?

Непосвященным они могут показаться незащищенными, но я начинаю думать иначе.Власть в бизнесе или политике часто включает в себя такие сигналы, как прервать кого-то на полуслове или ободряюще кивнуть. Но они также полагаются на усиление влияния посредством тщательно разработанных отношений. Иногда для того, чтобы победить союзника, нужен только смайлик.

Тем не менее, продвижение в деловом мире в качестве женщины требует осторожного маневрирования, и женщины, которые «берут на себя ответственность» способами, которые считаются мужскими, могут показаться компетентными, но их часто не любят — дилемма, называемая «двойным». связывать.«

Хорошая новость заключается в том, что, хотя определение женственности остается прежним, понимание того, что значит быть сильным, похоже, развивается.

« В бизнесе большинство людей определяют естественные женские черты как восприимчивые и заботливые », объяснила Марсия Рейнольдс, автор книги Wander Woman: Как успешные женщины находят удовлетворение и направление. и глубокое понимание того, как системы и люди взаимосвязаны в организации, сказала она.Вместе эти качества создают мощную силу.

В то время как девочек можно научить воздерживаться от власти в традиционном смысле, потому что это имеет ярлык «властных» или «напористых», их можно обучить другим формам тонкого влияния, предполагает доктор Рейнольдс. Это может включать в себя то, как проявлять силу отношений, когда другие принимают ваше решение, потому что они доверяют вам и восхищаются вами.

Тем не менее, сочетание власти и женственности на рабочем месте остается сложной задачей. Опубликованный в январе отчет под названием «Женщины и парадокс власти» раскрыл список внешних барьеров, таких как культурные стереотипы, и внутренних, таких как недостаток уверенности, которые не позволяли женщинам оказывать большее влияние.

Соавтор исследования, Энн Першель, президент Germane Consulting в Вустере, штат Массачусетс, сказала, что «архетип женственности, кажется, жив и здоров». Хотя женственность по-прежнему может означать проявление сочувствия, эмоциональную настройку и установление связей, доктор Першель также считает, что деловой мир начинает больше ценить эти качества.

Но общественные ожидания в отношении того, как женщины должны вести себя в бизнесе и что нужно для достижения успеха, продолжают развиваться.Исследование Йельского университета, опубликованное в прошлом году, показало, что для продвижения по службе женщины должны знать, когда отключать и включать «мужские черты».

Это требует тщательного балансирования. «Очень немногие вещи на самом деле являются гендерно нейтральными», — объясняет Мари-Элен Будуорт, доцент Школы управления человеческими ресурсами Йоркского университета Торонто.

«Поскольку власть так долго рассматривалась как мужское начало, нам сложно оторваться от нашего исторического понимания этого термина, несмотря на все наши усилия и объективное понимание того, что женщины могут быть одновременно женственными и могущественными», — сказала она.

Доктор Будуорт считает, что деловой мир больше принимает более широкий набор мужских и женских моделей поведения как часть успешных парадигм лидерства, но считает, что прогресс будет ограничен до тех пор, пока не появится больше примеров для подражания.

Алекс Джонстон, исполнительный директор Catalyst Canada, соглашается, что дополнительные женские образцы для подражания помогут развить представление о том, что значит быть сильным.

«Для меня проблема не столько в женственности, сколько в том, могут ли люди видеть женщин на влиятельных позициях, женственных или нет», — сказала г-жа Мишель.Джонстон, которая считает, что женщины-лидеры должны вести себя как они сами, а не пытаться выглядеть сильным на рабочем месте, чтобы изменить общепринятые взгляды.

Например, г-жа Джонстон вспоминает недавнюю встречу, на которой исполнительный директор ушел рано на конференцию родителей с учителями. «Двадцать лет назад она изобразила бы сердечный приступ, чтобы сбежать с той встречи», — пошутила она. Раскрытие генеральным директором того, что ей пришлось уехать из-за проблем с уходом за детьми, показало уверенность и авторитет.

Лия Эйхлер — основательница Femme-o-Nomics, портала сетей и контента для профессиональных женщин и r / ally, мобильного приложения для совместной работы.

Электронная почта: [email protected]

Пусть мужчины будут женственными — Guidon Online

Любой, кто выражает женственность, независимо от пола или сексуальности, скорее всего, будет за это стыдно. Однако, когда мальчик обладает женскими интересами или качествами, все может стать жестоким.

Гендерный маркетинг иллюстрирует страх людей в нашем обществе перед женственностью. Хотя это просто метод, который компании используют для получения большей прибыли, он многое говорит о нашем обществе.Они могут взять практически все, что изначально женственно или просто нейтрально, и создать мужскую версию этого. Например, Banana Boat выпустила линейку солнцезащитных кремов в черных тюбиках с надписью: для мужчин.

Итак, почему этот страх перед женственностью? С самого начала мужественность рассматривалась как нечто большее или более полезное, чем женственность, и, хотя большинство людей сегодня считают это неправдой, у нас все еще есть проблемы.

Девушек, проявляющих мужественность, вряд ли будет стыдно за это.На самом деле, для женщин вполне нормально вести себя по крайней мере по-мужски. Девочки уже довольно давно носят брюки, а мальчики все еще не могут носить юбки, чтобы их не беспокоили? Статистика показывает, что вероятность нападения или убийства мужчин, занимающихся кроссдрессингом, гораздо выше, чем женщин, занимающихся кроссдрессингом.

Чтобы прекратить насилие по отношению к женским мальчикам, мы, как общество, должны каким-то образом поколебать представление о том, что женщина хрупка, что одежда носит гендерный характер, что макияж предназначен только для девочек, а чувствительность — это слабость, и научиться непредвзято относиться к этому вопросу. люди, которые не всегда соответствуют суровым стереотипам своего пола.

Трансмужчины могут быть женственными, гендерно-неконформные люди могут быть женственными, цис-мужчины могут быть женственными, буквально любой может быть женственным, и это нормально.

Так пусть мальчики носят платья. Позвольте мальчикам краситься и быть чувствительными. Это не делает их менее личными, на самом деле, это проявление храбрости — иметь возможность выделиться в обществе, которое отвергает подобные вещи.

Людям не должно быть стыдно выражать женственность, потому что это так же важно и так же сильно, как и мужественность.

[email protected]

Как быть женственным и грозным доктором Сашей К. Шилкатт, доктор медицины, с бесплатной пробной версией.

Дата: апрель 2020 г.

Продолжительность: 7 часов 11 минут

Итоги:

Женщины должны знать, что быть добрыми и напористыми — это нормально. « Между упорством и благодатью » покажет вам, что успех приходит, когда вам комфортно жить в пространстве между упорством и благодатью, что означает быть стойким и брать на себя ответственность за свою жизнь (социально приемлемые мужские атрибуты), и благодатью, означая проявление милосердия к другим (социально — приемлемая женская черта). Автор Саша Шиллкатт, доктор медицины, объяснит, как позволить себе разочаровывать хороших людей (и знать, что вы все равно хороший человек). Вы узнаете, как перестать извиняться за проявленную силу и стойкость, а также принять свою милость.Здесь живет личный покой.

Доктор Шиллкатт научилась быть твердым, благородным лидером и жить по-настоящему. Теперь она хочет помочь другим женщинам быть достаточно храбрыми, чтобы сделать то же самое. Ее страсть заключается в расширении прав и возможностей женщин и воодушевлении их на то, чтобы быть достаточно смелыми в своей профессиональной и личной жизни. Она считает, что женщины не могут быть слишком смелыми, слишком добрыми, слишком сильными, слишком умными, слишком забавными, слишком красивыми или слишком аутентичными.

На основе реальных историй книга объясняет, как женщины могут быть женственными и грозными.Лидерство и помада не исключают друг друга. Вы поймете, что можете быть властным и заботливым, бесстрашным и уязвимым, безжалостным и снисходительным, умным и скромным — и достигнете вершины.

Жанры:

Существительные мужского и женского рода в испанском

Все испанские существительные ( sustantivos ), включая людей, места, животных, вещи, идеи и чувства, имеют пол (мужской или женский).

Тот факт, что неодушевленные предметы имеют пол на испанском языке, не означает, что такие вещи, как столы и книги, являются физически женскими или мужскими. Они имеют род в грамматическом смысле и должны использоваться с артиклями и прилагательными, соответствующими их полу.

Есть несколько общих правил, которым вы можете следовать, чтобы определить, принадлежит ли существительное женского или мужского рода.

Существительные мужского рода

Большинство существительных мужского рода оканчиваются на или . Окончание или может указывать на то, что человек или животное является мужчиной, или что это предмет, идея и т. Д.грамматически мужской род.

Существительные мужского рода, оканчивающиеся на O

примеры
эль картеро почтальон / почтальон
el dormitorio спальня

Существительные мужского рода, не оканчивающиеся на O

Слова, оканчивающиеся на следующие буквы или комбинации букв, часто имеют мужской род:

• гласная с ударением ( á, é, í, ó, ú )
• -ма
• согласный, отличный от d , z
• e

• Не все слова, оканчивающиеся на -ma , относятся к мужскому роду. Некоторые, например forma ( form ), являются женскими.

• Есть также много общих слов, оканчивающихся на e женского рода, поэтому к этому правилу следует относиться с недоверием.

В таблице ниже приведены примеры слов мужского рода с перечисленными выше окончаниями.

e	эль парфюм ( духи ), el estante ( полка ), el maquillaje ( макияж )
9133 el девяноста ( колибри ), эль аджи ( перец чили ), эль нанду ( нанду )
согласный кроме d , z	el ár ), el слух ( слух ), el cojín ( подушки )
-ma	el programa ( программа ), el drama ( драма) , el idioma ( язык )

Исключения

Следующие существительные являются исключениями из приведенных выше правил и имеют женский, а не мужской род.

Существительные женского рода

Большинство существительных женского рода оканчиваются на и . Число , оканчивающееся на , указывает на то, что человек или животное женского пола или что объект, идея и т. Д. Грамматически женственны.

Существительные женского рода, оканчивающиеся на A

Существительные женского рода, не оканчивающиеся на A

Существительные, оканчивающиеся на d , z или -ión , также женского рода.

d	la felicidad ( счастье ), la virtud ( добродетель ), la salud ( здоровье )
33 la ( мир ), la nariz ( нос ), la luz ( свет )
-ión	la canción ( песня ión la4000 религиозный) ( религия ), la irisación ( раздражение )

Исключения

Следующие существительные являются исключениями из приведенных выше правил и относятся к мужскому, а не женскому роду.

Пол и прилагательные

Испанские прилагательные должны соответствовать описываемым существительным как по роду, так и по числу. Например, яблоки ( manzanas ) в испанском языке женского рода, поэтому это слово необходимо использовать с женскими артиклями, такими как la , las и una . Любое прилагательное, используемое для описания яблока на испанском языке, также должно быть женского рода (например, roja ). С другой стороны, бананы ( plátanos ) имеют мужской род и должны использоваться с мужскими артиклями и прилагательными.

примеры
La manzana es roja. Яблоко красное.
El plátano es amarillo. Банан желтый.

Как именно вы учите женственности?

Моника Прата с клиенткой Робин. Фото: Мелисса Хом

Недавно в пятницу днем ​​Стейси Джонсон понадобился парик.Дело не в том, что она не привезла с собой пару в Нью-Йорк из Лос-Анджелеса, где она живет. Просто те, которые она принесла, не пошли ей на пользу.

«Они похожи на шляпы для волос», — сказала Моника Прата, консультант Стейси по женскому имиджу. «Гм, нет».

Именно такой отзыв Стейси наняла Монику. За последние семь лет, особенно с момента основания компании Nouveau She в 2008 году, Моника работала с сотнями трансгендерных женщин, помогая им ориентироваться в сложной области женских означающих.Приблизительно за 130 долларов в час, стандартная ставка Моники как стилиста («Я не собираюсь перепродавать их только потому, что они трансгендеры»), она обеспечит макияж причесок, макияжа и гардероба, не говоря уже о рекомендациях по феминизации лица и Операция по смене пола, обучение вокалу, домашний ремонт и «манера поведения». Она помогает клиентам писать письма своим семьям. Она отслеживала их переходы, рекомендуя дать себе время, чтобы обработать каждое изменение по мере его поступления. И на нее можно положиться, чтобы высказать свое честное мнение о том, что выглядит женственно, а что нет.«Проходно» — ругательное слово. Нельзя навязывать кому-то идею, что он должен выглядеть определенным образом », — сказала она мне ранее. «Но если кто-то подходит ко мне и говорит:« Я хочу выглядеть, звучать и говорить совершенно как женщина », я дам им то, что они хотят».

Для Стейси это означает отсутствие шляп для волос. Особенно в ту ночь, которая должна была стать важной вехой: впервые она собиралась встретить члена своей семьи в женщине. Это была устрашающая перспектива, и Стейси беспокоилась о том, как она будет выглядеть.В тот момент она выглядела как папа средних лет в мешковатых джинсах и рубашке-поло. Предстояло еще многое сделать.

Хотя это была лишь третья личная встреча Моники со Стейси, они поддерживали связь уже несколько месяцев. Моника знала, что Стейси всегда чувствовала, что она действительно женщина, что ее сестры застали ее за переодеванием в их одежду, когда ей было 5 лет, что она вышла замуж в 22 года, а ее 35-летняя жена не знала ни о чем из этого, что она страдает эректильной дисфункцией, что она мечтает принимать гормоны, но беспокоится, что ее семейный врач заметит, что она хочет сделать пластику носа, и что она предпочла бы длинный парик, такой, который она может чувствовать взмахом и качаться на плечах, даже хотя Моника неоднократно говорила ей, что покороче будет лучше.

«Помните, когда волосы становятся слишком длинными, они теряют объем», — сказала Моника, когда Стейси примеряла длинный серый парик в магазине на восьмом этаже здания на западе 30-х годов. «Вы похожи на маму, которая водит своих детей в торговый центр в пригороде. Верно? Как будто ты водишь минивэн, — сказала Моника, сморщив нос. Затем был парик, темный и кудрявый («Боже мой! Ты как итальянка, вышедшая замуж за парня из мафии — действительно горячая жена мафии»), за которым следовала блондинка («Теперь ты как леди, которая работает в парикмахерской и замораживает волосы — или Дженнифер Энистон из Friends .Это «Рэйчел!»). В конце концов они остановились на одном из самых первых париков, которые пробовала Стейси, — красивом и дорогом коричневом цвете с волнистыми волнами, который они подстригли очень услужливой продавщицей. Когда стрижка была закончена, парик опускался чуть ниже плеч Стейси, длина, которая все еще оставалась подвижной, но казалась подходящей для профессиональной женщины в возрасте 50 лет.

Стейси пробежалась по нему пальцами и мотала головой из стороны в сторону. «Мне это нравится», — сказала она, улыбаясь.

Monica Prata обладает той женственностью, которая заявляет о себе. Даже без макияжа и таща с собой сумку для ночного сна в недрах Пенсильванского вокзала в мучительно ранний час, у нее очаровательно помятый вид — все взъерошенные кудри и стройные изгибы. Мы едем в Вашингтон, округ Колумбия, чтобы встретиться с двумя ее клиентами и познакомить их друг с другом. (Дополнительная услуга, которую она предоставляет, — это доступ к ее обширной сети трансгендерных женщин.) Эти клиенты соответствуют ее основной демографической группе: люди среднего возраста, белые, замужние, имеющие детей, и представители высшего среднего класса. «Они прожили большую часть своей жизни как белые, поэтому они зарабатывают белые люди», — отмечает Моника — это хорошо, поскольку переход может стоить несколько сотен тысяч долларов.Грета — кардиолог и одна из «конгруэнтных» клиентов Моники — человек, который ценит ее мужественность, но также хочет задействовать ее женскую сторону; цель состоит в том, чтобы найти беглость между ними, а не отказываться друг от друга. Но назначенный Кимберли пол сильно давит на нее. Бывший офицер морской пехоты, который носит серебряный браслет с крестом и часто кажется на грани слез, она, вероятно, перешла бы, если бы это не означало отказа от своей семьи и, возможно, даже от ее веры.

Несмотря на эти соображения, Моника думает, что Кимберли однажды изменится, или, по крайней мере, она должна будет, хотя она сказала бы это только в том случае, если бы Кимберли спросила ее напрямую.«Мои клиенты входят в мою дверь, и их самый глубокий, самый темный секрет, то, чего они больше всего стыдятся, чего они больше всего боятся, что они скрывали от всех, — это предмет нашего обсуждения», — она говорит. «Это похоже на то, как если бы мы начали с самого ядра человека и начали свой путь к выходу».

Моника наткнулась на эту работу десять лет назад, когда, будучи 17-летней продавщицей в универмаге Nordstrom в пригороде Чикаго, она заметила парней, приходящих поздно вечером за покупками для подруг, которых она была почти уверена. не существует.«Они были такие:« О, она великолепна, но она немного шире и длиннее », и я искал платья, которые, как я знал, подойдут ему, а также отличную пару хаки», чтобы дать ему оправдание. пойти в гримерку и все это примерить. Позже она столкнулась с теми же проблемами, когда работала визажистом в MAC: «Когда парень подошел к стойке и сказал:« Я хочу сделать макияж как женщина », другие художники сказали бы:« О, ты в спектакле? У вас есть засос или пятно, которое я скрываю? » Я постоянно наблюдал за этим невероятно неудобным обменом мнениями, и поэтому решил работать со всеми этими клиентами.Но только после того, как она ответила на объявление Craigslist для личного стилиста, и Рэнди, как выяснилось, захотелось выглядеть как Рэнди, она поняла, что наткнулась на своего рода призвание. «Это дало мне чувство расширения возможностей, которое у меня не было, чтобы сделать красивее и без того красивую женщину», — говорит она.

К тому времени Моника уже поняла, как мало ресурсов для транс-сообщества. В разбросанных бутиках, которые обслуживали их, продавались мини-юбки из спандекса, сапоги до бедра и чулки в сеточку.«Самые дерьмовые предметы одежды в два раза дороже, чем они бы стоили в любом другом месте», — говорит Моника. «Это было так, как если бы этот бутик говорил этому человеку:« Ваше женское «я» предназначено только для секса. Ваше женское «я» должно быть только объективировано ». И это меня не устраивало». Между тем, из немногих тренеров по обмену между мужчинами и женщинами («Я могу рассчитывать по две руки на каждого человека, который делает то же, что и я»), многие имели опыт участия в театрализованных представлениях и учили той забавной версии женственности, которая включает в себя зубастую улыбка и жесткая походка.Другие были скорее эстетичными, перформативными и дерзкими, чем тонкими и искренними. «Одна из них — бывшая порнозвезда, которая просит вас снять всю одежду и помолиться этой розовой свече», — сказала Моника, выгнув идеально выщипанную бровь. Затем были переходные студии с их стандартными париками, стоковой косметикой и стандартной одеждой, и их настоятельная необходимость вписаться в определенный шаблон женственности, которого на самом деле не существует в мире природы.

Именно реакция против этой стандартной женственности заставила Монику задаться вопросом, что такое женственность на самом деле.«Мы не обязательно читаем, что у кого-то есть влагалище», — отмечает она. «Мы читаем, что они выглядят, ведут себя и говорят как женщины. Я имею в виду, что многие люди рассматривают свой пол на социальном уровне, поэтому не имеет значения, что у них под одеждой ». Если, рассуждала она, у ее клиентов была глубоко прочувствованная внутренняя идентификация, основанная на их реакции на стимулы — человек может почувствовать, что у них более типичная «женская» реакция или более типичная «мужская», независимо от того, как этот человек социализирован — затем ее задачей было придать им согласованность, помогая исходящему сообщению соответствовать входящим.

Чтобы еще больше убедить в том, что только влагалище женщина не делает, у Моники были клиенты, которые приходили к ней, полностью изменившись, но все еще не чувствуя, что общество принимает их как женщин. Именно тогда стилист Моника поняла, что ей необходимо расширить свой репертуар услуг. Но сначала ей нужно было проанализировать те гендерные обозначения, которые она, как цис-женщина, усвоила путем осмоса. «Требуется много наблюдений, но я знал, что искал, потому что мои клиенты говорили мне:« Я не знаю, что здесь делать.’”

Теперь она учит своих клиентов не только очевидным манерам женственности (например, у женщин более мягкие рукопожатия), но и тем, которые действуют на более подсознательном уровне: женщины используют больше слов для выражения одних и тех же идей, они используют более красочные языком, они больше открывают глаза, когда говорят, они больше улыбаются, они больше наклоняются вперед, они касаются своих лиц, они касаются друг друга, они прижимают локти к телу, занимают меньше места в комнате и больше извиняются и предваряют свое мнение определителями и с большей вероятностью позволят себя прервать.

Как феминистка, Моника считает, что многие из этих означающих вызывают беспокойство: что говорит об обществе, что подсознательные гендерные сигналы, которые делают женщин покорными, на самом деле работают? На панели в конце прошлого года феминистские кумиры напали на звезду Orange Is the New Black Лаверну Кокс за уговоры стереотипов женственности — обвинение, которое Кокс не полностью оспаривает («Я подпитываю патриархальный взгляд своим светловолосым париком? — спросил Кокс. — Да, — быстро ответил Крюк.Даже стремление к усвоению гендерных означающих может быть спорным в культуре, которая неуклонно движется к более широкому принятию трансгендерного сообщества. Однако большинство клиентов Моники не хотят, чтобы их считали трансгендерами; они хотят, чтобы их считали женщинами, потому что именно так они себя идентифицируют. «Я чувствую себя женщиной, когда одеваюсь», — говорит мне давняя клиентка, называющая себя Робин. «Это не трансгендер, это женский персонаж».

Моника не считает справедливым предъявлять к своим клиентам более высокие стандарты, чем цисгендерные женщины, и требовать, чтобы они отказались от традиционных гендерных стереотипов.«Я ненавижу преподавать то, чему иногда приходится учить», — говорит она. «Я надеюсь, что мы превзойдем наши нынешние представления о гендере и сексуальности как о бинарности, и то, что я делаю, станет устаревшим и нелепым». Но до тех пор, пока не наступит этот день, она не ожидает, что ее клиенты будут воительницами-феминистками. «Ну и что, поскольку они были социализированы как мужчины, теперь им приходится перекомпенсировать и быть женщинами всех женщин? В этом нет смысла ».

Еще сложнее ее попытки научить своих клиентов этим означающим, а также деконструировать стереотипы, которые, как она обнаружила, бесполезны, особенно совершенно несовременную и, следовательно, неубедительную идею о том, что женщины должны быть скромными и скромными и держать свое мнение при себе.«Многие мои клиенты думают, что когда они в роженице, если они идут в ресторан и заказывают, скажем, филе средней прожарки, и филе приходит к ним средне хорошо, они не отправят его обратно», — говорит она. я, в качестве примера. «Они будут типа:« Ну, вы знаете, я в femme, и это просто не кажется очень женственным ». И о боже, меня убивает то, что они думают так внезапно, потому что они право на приготовление пищи так, как они просили, лишается их права. Я думаю, это многое говорит о том, как мы социализируем наших мужчин, верно? Потому что люди, с которыми я работаю, были социализированы как мужчины, чтобы иметь представление о том, что такое женственность, о том, что значит быть женщиной.Эта подсознательная идея влечет за собой то, что женщинам не следует ожидать получения того, о чем они просят, или настаивать на том, чтобы иметь то, что они хотят.

Но какой толк в том, чтобы их стыдить, заставляя ее клиентов чувствовать себя более неловко из-за того, что они выросли мужчиной? Вместо этого Моника очень вежливо отправляет им стейк.

«Я нервничаю», — сказала Стейси, вернувшись в свой гостиничный номер, рассматривая варианты своего гардероба и держа бумажный стаканчик, наполовину наполненный игристым вином, чтобы успокоить ее нервы, а также напомнить ей о том, что она собиралась сделать той ночью. стоило праздновать.«Я собираюсь показать первого члена моей семьи Стейси, и я не думаю, что готов открыться всем. Это пугает меня. » Она глубоко вздохнула и посмотрела на Монику в поисках уверенности.

Моника перестала распаковывать чемодан с косметикой и подняла чашку перед Стейси. «К большой ночи. Твоя самая большая ночь ».

«Я начинаю нервничать больше».

«Я знаю», — сказала Моника с легкостью, подразумевающей, что было бы странно, если бы она этого не сделала.

«Я подумываю принять ксанакс.

«Но ты не должен», — посоветовала Моника, уже совсем не ветреная. «Вы должны это почувствовать. И вы должны помнить, что нервозность и возбуждение действительно очень близки друг другу с точки зрения того, что они чувствуют. Просто позвольте вашему телу превратить эту нервозность в желание впервые в жизни показать эту сторону себя тому, кто вас любит ».

Стейси кивнула и вытащила из кучи бледно-лиловый свитер. «Я думал примерно так».

Однажды облачившись в женскую одежду, надев форму груди и набивку, чтобы придать себе более женственную форму, Стейси стала задумчивой, перебирая список случаев, когда она делала что-то небрежное — например, оставила лифчик в прачечной — и рискнул, что жена откроет ее секрет.По словам Моники, 80 процентов ее клиентов, перешедших в переходный период, остаются в браке все это время, хотя они также склонны оставаться гетеронормативными, а это означает, что, как только они продвинутся достаточно далеко в переходный период, их привлекают мужчины (спорная теория объясняет это на гормоны; Моника считает, что это больше связано с социальной идентификацией). Более половины разводятся вскоре после полного перехода. Иногда клиент Моники узнает, когда ее жена находит ее фотографию в femme, хотя фотографии иногда настолько хороши, что жена предполагает, что у ее мужа вместо этого роман.

«Вы когда-нибудь чувствовали, что подсознательно хотите, чтобы вас поймали?» — спрашивает Моника, нанося тональный крем на лицо Стейси.

«Меня это интересует. Я собирался попросить своего терапевта посмотреть, что она говорит ».

«Кажется вероятным».

«Всю свою жизнь меня привлекали женщины, — размышляет Стейси. «Как парень, меня не привлекают мужчины, но я не знаю, когда я женщина».

«Как девочка, вы бы сказали, что он гибкий?»

«Ага. Какая часть всего этого пугает меня больше всего.Если бы я не была замужем прямо сейчас, была бы я с таким мужчиной, как Стейси? Нет. Но мог бы я перейти? да. Тогда была бы я с мужчиной? да. Но дело в том, что, может быть, моя жена поддержит меня, но она не собирается оставаться в браке со мной ».

«Но вы бы хотели остаться с ней в браке?» — спрашивает Моника, начиная рисовать контур лица Стейси кистью для румян, вытягивая скулы и сужая подбородок. «Ты не лесбиянка».

«Не знаю. И я не узнаю, пока это не произойдет ».

«Как вы думаете, это произойдет? Как вы думаете, вы перейдете? »

Стейси считает.«Если бы вы спросили меня об этом год назад, я бы сказал:« Нет, этого не произойдет. Я позабочусь о том, чтобы этого не произошло ». Теперь я не знаю. Теперь я думаю, что будет, просто не знаю когда ».

«Думаешь? Действительно?»

«Ага, — мягко признается Стейси.

Моника останавливает щетку в воздухе. «Ты никогда раньше этого не говорил».

«Я знаю». Стейси делает паузу. «Думаю, я сказал это только себе».

Музыка из бара на крыше отеля «Американо» громко гудела, когда Стейси пересекла холл и вышла на танцпол, выжидающе оглядываясь по сторонам.Она выглядела мягкой, естественной и подходящей по возрасту в платье-свитере сливового цвета, черных пинетках на высоком каблуке, подходящем количестве макияжа и новом каштановом парике. Когда она увидела своего кузена через комнату, она слегка напряглась. Но кузен обнял ее и отвел в дальний угол, где они могли поговорить. «Она рассказала мне, как я красиво выгляжу», — рассказывала нам Стейси позже. «С тех пор, как мы в последний раз разговаривали, казалось, что она научилась быть трансгендерной. Вся моя нервозность полностью исчезла.

Они говорили о том, насколько трансгендерность отличается от гея, что окружающим может быть намного сложнее, потому что ты превращаешься в человека, которого можно не узнать. Они рассказали о своем детстве, своей семье. И они говорили о том, как Моника помогала Стейси набраться храбрости, чтобы жить в ее собственной шкуре. Их пути разошлись далеко за полночь, хотя Стейси не хотела, чтобы ночь кончилась. После того, как ее приняли, ей не хотелось возвращаться в отель одна.Она боялась того момента, когда ей придется собирать вещи Стейси, не зная, когда в следующий раз она сможет их надеть. Но ей нужно было успеть на ранний рейс, жена и дети, к которым она любила возвращаться. Вернувшись в свою комнату, она сняла парик и убрала его обратно в коробку, в которой он был. Она сняла платье. Она долго смотрела на себя в зеркало в ванной, прежде чем медленно и с сожалением начала смывать макияж с лица.

Slicer Newsroom | Позволить мальчикам быть женственными

1,845 Просмотров

«Мужайся!» — кричит общество. «Соси это; мальчики не плачут », — говорят отцы.

Сегодня мальчики живут в обществе, где носят маски, чтобы скрыть самые слабые стороны своей личности. Мальчикам говорят, что надеть и как думать, действовать и чувствовать; им не говорят быть самими собой.

Проходя по проходу косметики в любом магазине, женщины видят рекламу помады и лака для ногтей. Это придает определенную роль обществу, в котором мы живем сегодня, с гендерными нормативными актами, но любой пол может иметь чувство желания освободиться от того, что является нормальным.Мальчики живут в то время, когда «нормальным» является сохранение верности своему полу, а не полу, которым они хотят быть или кем чувствуют себя. Проход макияжа — это остров через бурное море негатива и соответствия. Мальчикам нужно позволить чувствовать себя красивыми, даже если для этого требуется макияж, но бурная вода сначала должна стать спокойствием.

Еще во времена колониальной эпохи Америки, имперской эпохи Великобритании и сложных времен французской монархии мужчины носили каблуки, чтобы показать всемогущество и статус в обществе. Еще в древние времена Греции, Египта и Шотландии мужчины даже носили туники, юбки и мантии. Для мужчин было нормальным носить одежду, которая в современном обществе считается женственной. Если бы мальчик был одет в платье на публике, это показалось бы странным, и на него бы бросили пронзительные взгляды публики. Даже вид мальчика, одетого во что-то яркое, с рисунком или немного более облегающее, может быть рассмотрено. Звук каблуков, которые носил мальчик, давал тем, кто слушал его приближение, подобие звука «гвозди на доске».Это не дало бы ему подиума всемогущества, только сцену для комедийного акта, в котором никто не смеется.

Эмоции — это то, что придает людям чувство индивидуальности. Каждый видит, обоняет и чувствует иначе, чем другие, но некоторые отцы воспитывают своих молодых людей, чтобы они отрастили кожу и никогда не показывали проблеска эмоций. Слезы высыхают, а боль поглощается через укушенные губы и внутренний крик. Мальчиков учат не быть уязвимыми, а проявление эмоций — путь к уязвимости.

Женственность мальчиков также зависит от того, как мы ходим и говорим. Некоторые мальчики ходят с большим раскачиванием бедер или подпрыгиванием в шаге. У других более высокий голос, который можно выдать за геев или недостаточно мужчин, чтобы соответствовать полу, которым они родились.

Предоставление мальчикам женских качеств может помочь мальчикам лучше понять, кем они хотят быть в жизни. Кризис идентичности никому не доставляет удовольствия. Если общество начнет позволять мальчикам быть теми, кем они хотят быть в более раннем возрасте, и учить их, что одеваться, чувствовать и действовать — это нормально, тогда общество начнет соответствовать новому стандарту: стандарту принятия.

.

No related posts.