Чего хотят женщины в жизни: 31 код в четырех смысловых пространствах

31 код в четырех смысловых пространствах

Компания «Радость понимания» совместно с телеканалом TLC провели семиотическое исследование «Код женщины. Образ в массовой культуре». Были выделены четыре смысловых пространства: «Внешность», «Самоопределение», «Отношения» и «Дети». В каждом из них коды собраны в три группы: уходящие, то есть теряющие свою актуальность, доминантные — наиболее сильные идеи в настоящее время и развивающиеся, т.е. только начинающие набирать силу. Смотрим и примеряем.

Внешность

Основное изменение в смысловом пространстве «Внешность» — постепенный уход от требований безупречной красоты и восприятия женского тела как чужой собственности. На смену этим кодам пришло представление о женщине как об уникальной и свободной личности, о ценности естественной красоты и праве женщин на собственные границы.

Смысловое пространство

Выводы:

Уходящие. Сдвиг от бодишейминга в сторону бодипозитива, от безупречности к естественности, от единого стандарта красоты к эстетике разнообразия.

Доминантные. Среди развивающихся кодов все больше образов женщин, которые демонстрируют их право на собственные границы. Это проявляется во флешмобах, привлекающих внимание к проблемам домогательств, открытом противостоянии насилию и т. п.

Развивающиеся. Новый тренд -представление о женщине как об уникальной и свободной личности, которая не боится отличаться от других и отстаивает свое право жить без оглядки на общественное мнение, быть счастливой, несмотря на физические ограничения.

Самоопределение

В пространстве «Самоопределение» уходящими оказались образы идеальной жены, скромной и трудолюбивой. Центральное место в культуре сегодня занимают модели поведения, где соблюдается баланс между профессиональной и личной сферой. Женщины демонстрируют, что в любом возрасте можно жить полной жизнью, все активнее «заходят» на территорию, которая традиционно считалась мужской, осваивают «мужские» профессии и т. п.

Смысловое пространство

Выводы:

Уходящие. Теряют актуальность однозначные образы российской женщины, сконцентрированные только на трудоголизме, служении семье или обществу.

Уходящие-доминантные. Теряет актуальность образ «Золушки», на смену которому приходит «Супердевчонка», добивающаяся своих целей не с помощью чуда, а своими силами.

Доминантные. Более актуальными стали модели поведения сильных и разносторонних личностей.

Развивающиеся. Активно развивается представление о том, что зрелый возраст — социально важный и активный период жизни.

Развивающиеся. Женщины чаще «заходят» на территорию, которая традиционно считалась мужской. В то же время мужчины могут легко становиться домохозяевами.

Отношения

В сфере «Отношения» наблюдается отход от тиражирования образа «трофейной жены», женщина перестает изображаться как красивое приложение к богатому состоявшемуся мужчине, обязанности не делятся на «мужские» и «женские», равноправие транслируется как самая приемлемая схема взаимоотношений. Меняется и само представление о паре, все чаще упоминаются небинарные модели семьи, переосмысляется сексуальная свобода женщины.

Смысловое пространство

Выводы:

Уходящие-доминантные. Сексуальная свобода женщины переосмысляется: женщина может говорить об изменах, сексеи разорвать отношения по собственному желанию.

Уходящие-доминантные. Переход от модели «Трофейной жены» к партнёрским отношениям.

Доминантные. Женщина может быть старше, но не обязательно успешнее, чем мужчина.

Развивающиеся. Трансформируется представление о взаимоотношениях — все чаще упоминаются нетрадиционные модели семьи.

Развивающиеся. Представление о свадьбе как о ключевом событии в жизни женщины трансформируется в идею свадьбы как одного из проектов, в том числе благотворительного.

Дети

Смысловое пространство «Дети» оказалось самым консервативным — в представлении поп-культуры, ребенок был и остается высшей целью женской самореализации. Этот код отмечен как доминантный, он проявляется в идеализации беременности и материнства

Смысловое пространство

Выводы:

Доминантные. Дети — наиболее консервативное смысловое пространство. Здесь происходит меньше всего изменений.

Доминантные. Материнство по-прежнему представляется важным этапом в жизни российской женщины, ребенок остается достижением.

Растущие. Образы, набирающие популярность:

• На смену интенсивному приходит расслабленное материнство.
• Молодая мать может не отказываться от своей привычной жизни.
• Дети часто умнее своих родителей и у них можно и нужно учиться.

Чего хотят женщины? – Психология без соплей

В одном недавнем фильме была показательная сцена, где мужчина спрашивает свою подругу о том, чего хотят женщины. И она открывает ему страшную тайну, которую, по ее словам, ни в коем случае нельзя разглашать. Наклонившись к нему, она шепотом признается — «Мы сами понятия не имеем, чего хотим!»

Это, конечно же, не совсем так. Женщины вполне отдают себе отчет в том, чего они хотят. Если правильно задавать вопросы, то несложно извлечь на поверхность тот набор требований и пожеланий, которые женщина хотела бы предъявить мужчине.

Но в каждой шутке есть доля шутки. При всей прозрачности и очевидности женских желаний, за ними скрывается более глубокая и сложная мотивация, в которой редкая женщина отдает себе отчет.

Но, прежде чем продолжить, я должен сделать небольшую оговорку. Статья «Зачем мужчине семья?» разошлась по интернету и вызвала множество дискуссий. Несколько раз я видел мнения мужчин, что статья написана остервенелой феминисткой, ненавидящей мужчин. Зато женщинам эта статья нравится.

Так происходит потому, что всегда приятнее обсуждать недостатки другого человека. Женщинам нравится читать про мужские заморочки, точно так же, как мужчины любят пообсуждать заморочки женские.

Данная статья — о женщинах, и написана для женщин. Но я отдаю себе отчет, что куда больше она заинтересует мужчин, а у некоторых женщин вызовет резкое отторжение. Что ж, ничего не поделаешь. Но все-таки, уважаемые женщины, я надеюсь на ваш интерес и трезвость вашего восприятия.

В статье рассматривается общий случай женщины с нарушением самооценки, а термины «гордость» и «ничтожество» не несут эмоциональной окраски.

Итак, если разом охватить весь список женских «хочу», то легко заметить их противоречивость. Вспоминая статью про мужей и любовников, можно сказать, что женщина ждет от мужчины одновременного проявления обеих моделей поведения, что, по определению, невозможно. Ни один живой мужчина не сможет покрыть собой весь список женских требований. В самом лучшем случае, только его половину.

Но ни мужчины, ни женщины этого не осознают. Каждая женщина ищет волшебного принца, который воплотит в себе все черты и свойства, в которых она нуждается. А мужчины, не понимая происходящего, ломают себя в угоду женщине или бунтуют против требований измениться. Но исход всегда один — отношения, которые, быть может, начинались как сказка и подарок судьбы, оказываются разрушенными.

Женщина не понимает собственной противоречивости и не может отказаться от своих желаний. Она, скорее, обвинит своего мужчину в том, что он недостаточно сильно ее любит, чтобы измениться. Но даже если мужчина ее желаниям потакает, то и это ее не устраивает. Подчиненный мужчина женщине уже не нужен, и тогда начинается новый виток обвинений — теперь уже в слабости. Так до тех пор, пока отношения не разлетятся в клочья.

Тема противоречивости женского характера заслуживает всех тех книг, что о ней написаны. Тайна женской души — вечный вопрос для обеих половин человечества. Давайте попробуем разобраться, что здесь происходит.

((Как вы решаете свой внутренний конфликт?))

[[Продолжение — противоречия женского характера]]

Происхождение женских требований

На протяжении веков замужество для женщины было вполне прагматичным шагом. Отдавая себя мужчине, женщина перекладывала на него ответственность за свое выживание и благополучие. Это считалось нормой и последовательно культивировалось из поколения в поколение.

Родители сами искали своим дочерям удачную, с их точки зрения, партию. Ведь, если сын мог встать на ноги и обеспечивать старость родителей, то от дочерей ничего подобного ждать не приходилось.

В социальной жизни женщина долгое время имела лишь «придаточное» значение. Поэтому родители старались поскорее выдать дочь замуж с максимальной для себя выгодой. Таким образом они снимали со своих плеч заботу о ней, а при должном везении, с удовольствием использовали ее женскую привлекательность, как шанс породниться с более богатым и влиятельным семейством.

С точки зрения самой женщины, в этой ситуации не было ничего унизительного. Замужество было сделкой, в которой женщина получала материальные и социальные блага в обмен на право обладания собой. Любовь, уважение и привязанность могли в этом участвовать, однако никогда не были обязательным атрибутом.

Но с приходом новых времен, когда отношения между мужчиной и женщиной стали все больше опираться на принцип взаимного удовольствия, а женщина обрела и утвердила право на полную свою социальную самостоятельность, институт брака оказался в интересной ситуации.

Критерием выбора брачного партнера стала «любовь» — эфемерный комплекс эмоциональных переживаний, который ставится теперь превыше всяких разумных доводов. И хотя никто толком и понятия не имеет о том, что такое эта «любовь», ей придается настолько важное значение, что отношения без любви уже кажутся чем-то немыслимым. Брак по расчету, который всегда был нормальным и естественным явлением, теперь осуждается, как меркантильный и бесчувственный.

Мужчины и женщины играют в «отношения» и верят, что большая и светлая любовь — главный повод для вступления в брак. И мужчины в этом своем заблуждении даже более искренны, потому что под маской невинности в женской подкорке отчетливо звучит древний мотив: «Мужчина — это средство решения всех проблем».

Эта мысль может быть осознанной или подавленной, но, в любом случае, женщине она кажется вполне естественной. — А зачем еще нужен мужчина?

Старинный брак по расчету был куда более честным предприятием, чем нынешние браки по любви, которые весь расчет прячут под ширмой эмоциональной привязанности. «Милый, ты меня любишь? Отлично, тогда ты мне должен…» — вот внутренняя сущность современного брака с женской позиции.

В формировании такой точки зрения участвует множество факторов, но, главным образом, это вопрос воспитания. От матери к дочери, из поколения в поколение этот принцип использования мужчины в собственных целях передается каждой женщине.

Впрочем, далеко не все тут зависит от родителей, потому что мощь социального давления и без того достаточно велика, чтобы внести вирус женского самомнения в формирующуюся психику.

Телесериалы, реалити-шоу, «авторитетные» глянцевые журналы и прочие средства социальной суггестии с малых лет учат девочек тому, как привлечь мужчину, как его к себе привязать и, как его потом использовать. Кокетство — это боевое искусство по манипулированию мужчинами, которое входит в программу обязательного женского образования.

Кроме того, каждой девочке, дабы она не увильнула от поддержания всеобщего «заговора», внедряется разрушительная мысль, что неспособность привлечь и женить на себе мужчину — это признак ее некачественности. И заканчивается все тем, что самооценка женщины полностью становится в зависимость от ее привлекательности для мужчин. Обратите внимание, это крайне важно.

Здесь мы плавно переходим в плоскость психологических потребностей женщины, ответственность за реализацию которых, она также перекладывает на мужчину. Теперь, ко всему прочему, он должен вести себя так, чтобы женщина перестала чувствовать свою неполноценность. И если он этого не делает, он — виноват.

Это и есть тот камень преткновения, который разрушает большинство семей. Женщина пытается выйти из состояния внутреннего конфликта за счет мужчины. Но поскольку он не может играть противоречащие друг другу роли, женщина, рано или поздно, ощущает, что мужчина ей чего-то недодает.

Она и сама не вполне понимает, что именно ей нужно, но это не мешает ей обвинять в некачественности мужчину и требовать от него решения известной сказочной проблемы — пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что.

А между тем, ответственность за создание этой проблемы и за ее решение лежит исключительно на женщине. Мужчина, в лучшем случае, может помочь ей осознать происходящее.

Женский маятник гордости и ничтожества

О проблеме гордости и ничтожества мы уже говорили в статье об устройстве социальных отношений. Надеюсь, вы ее читали, иначе, некоторые обороты дальнейшего повествования могут показаться вам непонятными.

Самооценка у мужчин и женщин устроена более-менее одинаково. И у тех, и у других речь идет о двух полюсах, требующих своего укрепления. Гордость отыгрывается через активное взаимодействие со внешним миром — в сравнении себя с другими людьми, в борьбе за власть, в победах над соперниками. А ничтожество или жалость к себе питается внутренними переживаниями, через взаимную эмоциональную поддержку или самоутешение.

Каждый человек хочет побед в социальной сфере и безусловного принятия в сфере душевной. А разница между мужчинами и женщинами только в том, какие средства для достижения внутреннего покоя идут в ход.

Мужчины, в этом плане, более самодостаточны — они вполне могут справляться с внутренним конфликтом своими силами — например, через карьеру, увлечения и мужскую дружбу. Женщина, с другой стороны, находится в состоянии зависимости — чтобы унять внутреннюю тревогу, ей необходимы отношения с мужчинами. Без мужчин, женщина не способна преодолеть чувство собственной неполноценности.

Вероятно, такая женская зависимость не является врожденной предопределенностью, а относится к результатам социальной обусловленности. Но глубина и энергетический заряд этой программы так велики, что по масштабу своих проявлений она вполне сравнима с психологическими инстинктами. Шанс выйти за рамки программы есть, но путь сей тернист и опасен.

А до тех пор, пока женщина следует этому заложенному в нее императиву, она будет вести игру с мужчинами в двух противоположных направлениях, которые и создают тот внешний эффект противоречивости и непонятности ее желаний.

Женская гордость

Эта сторона игры заставляет женщину выбирать такого мужчину, который придаст ей определенный статус. Мужчина должен быть победителем, лидером, типичным «любовником». Когда женщине удается привлечь к себе такого мужчину, она получает подтверждение своей собственной значимости и на какое-то время успокаивается.

Основным средством привлечения «крутых» мужчин является сексуальность. Женщина бросает мужчинам вызов, предлагая сразиться за ее благосклонность, и затем умиротворенно отдается победителю. Но даже тогда, женщина продолжает проверять мужчину на прочность, провоцируя его на проявление силы — своего рода, тест на профпригодность. Если мужчина сильнее, тест пройден, если нет — пора искать замену.

Есть тут и обратная сторона. Вместе с тем, что женщина хочет видеть рядом с собой сильного мужчину и быть им побежденной, она и сама хочет его победить. Выбрав самого «крутого» среди прочих мужчину и добившись его внимания, женщина, вскоре, начинает подчинять его себе.

Фактически, женщина стремится полностью и единолично завладеть мужчиной — его вниманием, его временем, его поступками, его желаниями, его душой. Отсюда происходят многие семейные конфликты, когда жена требует от мужа бросить ради нее своих друзей, продвигаться в карьере ради исполнения ее желаний, разделять ее ценности, принимать ее внутренний мир и так далее.

Пользуясь терминологией из статьи про мужские модели поведения, женщина пытается «любовника» переквалифицировать в «мужа». Мужчина может поддаться этому давлению или нет, но, если женщина не осознает своей игры, отношения в любом случае будут разрушены.

Если мужчина откажется подчиняться, женщина будет чувствовать, что ее недостаточно любят и не ценят, провалится в чувство жалости к себе и станет искать того мужчину, который ее примет и полюбит. Если же мужчина подчинится ее воле, женщина почувствует себя сильнее, а значит потеряет в нем опору для своей гордыни. И теперь ей придется снова искать «крутого мужика», который потешит своим вниманием ее самолюбие.

В обоих случаях проблема гордыни оказывается разрешенной лишь на короткое время, когда женщина еще сохраняет надежду, что ей удастся мужчину переделать, или пока не окажется перед фактом, что переделанный и побежденный мужчина ее больше не привлекает.

Но даже на этом коротком промежутке, женщина не чувствует себя счастливой, потому что удовлетворение гордыни — это только один из полюсов маятника самооценки.

Женское ничтожество

Второй полюс маятника заставляет женщину искать отношения иного типа. На первый план здесь выходят душевные качества избранника — способность сопереживать, постоянство, верность, заботливость, предсказуемость и тому подобные. На такого мужчину возлагается ответственная обязанность — любить женщину.

В отношениях с «любовником» есть страсть, восхищение, игривость, и на какое-то время этих чувств хватает, чтобы поверить во взаимную любовь. Но интенсивность и жар этих эмоций подразумевает, что прогорают они так же же быстро, как и возникают. Здесь нет той вечной любви, о которой грезит каждая женщина.

Любовник создает у женщины ощущение собственной значимости, дает почувствовать ей свою сексуальную привлекательность, но он не может проникнуть в ее душу и успокоить внутреннюю тревогу. Да, его это и не интересует — ему нет дела до переживаний женщины, поскольку он полностью сосредоточен на себе.

Поэтому, наигравшись в отношения с «крутыми мужиками» женщина рано или поздно начинает обращать внимание на другой тип мужчин — тех, кто проявляет готовность погрузиться в ее внутренний мир, понять ее, принять и полюбить.

Любовник говорит женщине — «Ты восхитительна!» Муж говорит — «Ты хорошая!»

На полюсе ничтожества, женщина хочет получить от мужчины именно то ощущение, что при всех своих недостатках и, не смотря на все совершенные ошибки, она остается для него хорошей и любимой. Получая такое признание от мужчины, женщина может на какое-то время успокоиться и примириться с собой.

Когда говорят, что всякая женщина хочет любить и быть любимой, речь идет как раз о такого рода инфантильно-романтических отношениях. Красивое ухаживание, рыцарское поведение, серенады под окном, пылкие признания в любви — все это создает у женщины ощущение внутреннего покоя. — «Меня любят, значит, я хорошая».

Кроме того, отношения с «мужем» дают женщине возможность укрепить свой тыл, почувствовать безопасность и начать вить гнездо. Предсказуемость и подчиненность мужчины желаниям женщины («Все сделаю ради твоей любви!») создают у женщины ощущение стабильности и защищенности. Мужчина становится той тихой гаванью, куда женщина возвращается зализать свои раны после столкновений с внешним миром.

Именно так женщины представляют себе идеального мужа. Он должен любить женщину, заботиться о ней, исполнять ее прихоти, жалеть и успокаивать ее и, вообще, быть в полном ее распоряжении. Но, как и в случае с полюсом гордости, есть тут и обратная сторона.

Во-первых, получая от мужчины все знаки любви, которые только можно придумать, женщина все-таки остается неудовлетворенной. Сначала ей кажется, что она попала в сказку, но вскоре, беззаветная влюбленность мужчины и готовность смотреть в рот, потихоньку начинает ее раздражать. Отношения мужчины и женщины вдруг превращаются в отношения матери и ребенка.

Мужчина полностью утрачивает свою самостоятельность и подчиняется женщине. В результате, он утрачивает в глазах женщины всякий авторитет, а значит, его мнение уже больше не может приниматься на веру. Теперь его увещевания «Ты — хорошая» теряют свою магическую силу и не приносят былого успокоения. Женщина лишается той эмоциональной опоры, ради которой она вступила отношения с этим мужчиной.

Во-вторых, отношения с «мужем», подразумевающие взаимную верность и любовь до гроба, лишают женщину морального права отыгрывать с другими мужчинами свою гордыню. А значит, полюс гордыни оказывается не защищен и не дает женщине успокоиться окончательно. Вина за этот провал, в ее глазах, целиком и полностью лежит на мужчине.

Женщина теряет всякое уважение к своему избраннику, третирует его, обвиняет в напрасно потраченных на него годах своей жизни, требует от него силы и ответственности, но тем самым только усугубляет ситуацию. Мужчина утрачивает всякую свободную волю, и женщина опять оказывается у разбитого корыта — оба полюса ее изувеченной самооценки вновь рвут ее душу на части.

Примирение полюсов

Как уже должно было стать понятно, женщина нуждается в одновременной защите обоих полюсов самооценки. В идеале, это должен быть мужчина, совмещающий в себе все тридцать три удовольствия — муж и любовник в одном лице. Но, на практике, это невозможно. Мужчина, как и женщина, жестко заперт в рамках той игры, в которую его ввергло социальное воспитание.

Поэтому, у женщины остается два выбора — смириться со своим несчастьем или искать какие-то суррогатные варианты. Чем более суровым было ее нравственное воспитание, тем выше вероятность, что она выберет несчастье. С другой стороны, женщины обладающие большей моральной гибкостью, находят выход из своего затруднения через отношения со многими мужчинами.

Это может быть самый очевидный вариант — муж дома и любовник на стороне — или более обтекаемые варианты. Вообще, для женщины не обязательно иметь сексуальные отношения с мужчиной, чтобы отыгрывать с ним свою гордыню. Ей достаточно ощущать, что авторитетный для нее мужчина высоко ее оценивает.

Например, роль псевдо-любовника часто играет высокий начальник на работе. Женщина может красоваться перед ним своими профессиональными знаниями и умениями или открыто с ним флиртовать, не позволяя распускать руки. В обоих случаях женщина получает необходимое ей мужское признание.

Другой занятный пример — отношения женщины со своим психологом. Мужчина в таких отношениях заведомо наделяется огромным авторитетом, а потому его мнение приобретает для женщины особое значение. Проблема сексуальных отношений между психологом и пациенткой основана как раз на этом механизме — женщине очень хочется завоевать авторитетного мужчину и она намеренно его провоцирует своим кокетством.

Кроме того, нужно понимать, что женщина может включать в свою игру одновременно множество мужчин. Роль мужа скорее всего будет исполнять один мужчина, зато любовников может быть несколько. Один будет подтверждать ее женскую привлекательность, другой будет ценить ее профессиональные качества, третий будет восхищаться умом и так далее. И все это может обходиться без реальных сексуальных контактов.

Собственно, обычно так и получается — получать с миру по нитке проще, чем найти одного любовника, который даст все и сразу. К тому же, такой подход избавляет женщину от моральных мучений на счет своей измены. Каждый отдельный мужчина в ее списке не дотягивает до роли полноценного любовника, а значит формального предательства одного мужчины ради другого не происходит. Только легкий умиротворяющий флирт.

Есть и еще один важный момент во всей этой ситуации. Тщательно распределив роли в своей мужской свите, женщина достигает высокой степени внутреннего спокойствия, но все-таки остается не вполне счастлива. Для полного удовлетворения женщине необходимо примирить оба полюса между собой, потому что только так она может достичь внутренней целостности и избавится от последних нравственных мучений.

Для этого женщина стремится передружить всех своих мужчин и окончательно успокаивается только, когда ей это удается. Ведь когда между ее «мужем» и ее «любовником» нет конфликта, она оказывается в сладостном состоянии — больше не нужно метаться от одного полюса к другому — у нее, наконец, есть «все и сразу».

Выход из замкнутого круга

Хотя женщина и может обнулить свой внутренний конфликт через отношения с мужчинами, нужно понимать, что это только костыль — очень качественный, но все же костыль. Безобразная подпорка, выставляющая на всеобщее обозрение изувеченность женской души.

Женщине крайне редко удается стабилизировать свою жизненную ситуацию и подобрать такой комплект мужчин, который принесет ей полный покой. Но даже когда у нее это получается, ситуацию нельзя считать стабильной, ведь ее душевное состояние так и остается в зависимости от мужчин. Стоит одному из них исчезнуть и весь ее сказочный мирок разрушится в прах.

Даже успокоив свой внутренний конфликт, женщина пребывает в постоянном страхе, из-за того, что в любой момент счастье может закончиться. Поэтому, можно сказать, что женщина просто обречена на страдания того или иного рода… пока не откажется от игры в гордость и ничтожество.

Выход из игры — процедура крайне болезненная. Ведь под удар ставится основной для женщины механизм выживания — отношения с мужчиной. Плюс к этому нужно помнить о том социальном давлении, которое женщине придется преодолеть, чтобы полностью изменить свои модели поведения. Родственники, подруги, мужья и любовники — все будут настаивать на продолжении игры.

Описание конкретных шагов по преодолению внутреннего конфликта и изменению отношения к мужчине выходит далеко за рамки этой статьи. А пока, в который уже раз, желаю всем читателям и читательницам быть честными с собой и теми людьми, которые вам дороги. Единственный путь к счастью — преодоление внутреннего конфликта, а не поиск таких обстоятельств, которые позволят о нем забыть.

Чего хотят женщины: лайфхаки для мужчин

Называйте нас по имени

«Пока мы еще не настолько близки, чтобы между нами возникли особые прозвища, мы бы хотели почаще слышать свое имя. Это подчеркивает интерес. Иначе мы начинаем подозревать, что вы опасаетесь случайно назвать нас именем другой женщины. Не называйте нас стандартными «малыш» или «красавица».

Почему это важно? «Произнесение имени становится символом того, что мужчина выделяет ее, — считает семейный терапевт Марина Мяус. — Это особенно важно в начале отношений. Если в англоязычных странах такое обращение считается культурной нормой, то для нас прямой перевод этих слов звучит фальшиво и неискренне.

Когда отношения развиваются, в паре спонтанно возникают свои ласковые обращения — своеобразный код влюбленных, призванный подчеркнуть связь. В этом случае неожиданный отказ от принятого прозвища и стремление назвать партнера по имени часто имеет обратный эффект. В этом кроется демонстрация недовольства и желание символически обозначить дистанцию».

Держите слово

«Если говорите о чувствах, но не подкрепляете это реальными поступками, то посылаете смешанные сигналы. Мы реагируем на них болезненно, так как хотим честности с самого начала, а вы называете это драмой на пустом месте».

Почему это важно? «Женщина бережет важные для себя ресурсы: способность к деторождению и воспитанию потомства, — объясняет эксперт. — Стать матерью она может ограниченное число раз, в отличие от мужчины, возможности которого в плане отцовства практически безграничны. Эта физиологическая разница во многом предопределяет несовпадение эмоциональных реакций. Женщина более критично оценивает кандидата, ей нужно чувствовать себя уверенно и защищено».

Слушайте

«Вы знаете, что если вам нужно будет поговорить, мы готовы вас выслушать и понять. Хотим, чтобы и вы слушали нас, даже когда история кажется вам тривиальной и не заслуживающей внимания, и помнили о том, что мы рассказываем».

Почему это важно? «Большинство мужчин мыслят более абстрактно, чем женщины, и пытаются обобщить информацию, чтобы тут же найти оптимальное решение, — говорит психолог. — В этом часто кроется взаимонепонимание. Отсутствие интереса к деталям женщина трактует как невнимательность и безразличие. Она часто не ждет практических ответов, а ищет сочувствия и ощущения эмоциональной связи.

Для мужчины помощь — действенное участие и разрешение ситуации. Понимание этого поможет женщинам не требовать невозможного, а мужчинам лучше осознавать обращенный к ним эмоциональный запрос».

Чего хотят женщины: 3 основные потребности

Многим известно о том, что желания женщины достаточно трудно понять определенному мужчине, да и всем особям мужского пола, в принципе. Однако стоит отметить, что в жизни у каждой отдельной женщины наступает такой момент, когда она сама не знает, чего именно хочет.

Такие ситуации случаются в самых различных сферах жизни. В особенности часто при выборе косметики, а также — в личной. В последней ситуации каждой отдельной девушки не только сложно выбрать отдельного партнера, но и в особенности, мужчину, с которой последней бы хотелось прожить всю свою жизнь.

Это связано непосредственно с тем, что женщина — хранительница очага, и ей попросту нельзя ошибаться при выборе того или иного мужчины, ведь от того, насколько ответственным будет человек, насколько он будет преданным и многое другое, и зависит то, насколько захочется довериться женщине данному человеку, а также, насколько она будет счастлива в принципе.

Чего хочет женщина в общем?

Это достаточно сложный вопрос, поскольку женщина на деле хочет очень даже много, и от этого, в свою очередь зависит тот факт, на что конкретно она делает упор, к какой именно цели она стремится больше всего. Бывают женщины, которые стремятся к деньгам — это карьеристки. Для них главное — материальное состояние, к которому последние готовы стремиться днем и ночью.

Такие  типы личности, зачастую, стремятся всего добиться сами, поскольку у них слишком много гордости для того, чтобы принять чужую помощь. Однако стремление к деньгам развито и у других женщин-лентяек, единственной задачей для которых в жизни является совершенствование себя — неповторимой и единственной. Такие женщины, зачастую, ведут содержанческий образ жизни  и полностью существуют за счет своего полового партнера. Однако для того, чтобы им не было скучно —  иногда себе находят непыльную, несложную работу со средним доходом.

Очень часто такие личности превращаются в карьеристок, которые в последствии, начинают всего добиваться сами. Однако это происходит уже ближе к старости, когда особь понимает, что вскоре ее ухоженный внешний вид поблекнет и она будет никому не нужна. Бывают и другие содержанки. К примеру, им не нужно богатство избранника, а только, чтобы последний как можно больше мог делать за нее саму.
В такой ситуации, женщины очень часто сильнее мужчины морально, и именно в таких ситуациях вырастают самые настоящие подкаблучники. И наконец, практически идеальный тип женщины — семейная. Такая девушка в основном стремится к гармонии. В особенности ее привлекает возможность создания семьи, рождения детей. Таким девушкам очень важен уют в доме, красота. Они любят ухаживать за своим избранником. Но не в традиционном плане, а всего лишь показывать, что такая женщина — достаточно хорошая хозяйка и на ней стоит жениться.

Желания девушки в плане карьеры

Зачастую, карьера, становится одной из самых важных областей в жизни для современной девушки. В то время, как матриархат постепенно развивается невероятными темпами, а девушки хотят становится все более независимыми и самостоятельными, для них категорически важно данное направление. Наверное это связано с тем, что у многих таких девушек в детстве отсутствовал один из родителей и они не чувствовали должного внимания. Соответственно, пытались добиться определенных результатом родительской «недолюбленности» самостоятельно. И уже с малых лет, с подросткового возраста, такие девушки начинали самостоятельно зарабатывать себе на одежду, и даже делиться своим заработком со старшими.

Однако не для всех важна карьера. Некоторым девушкам не нужно что-то новое, они недостаточно для этого активны, в принципе. Им очень комфортно сидеть на одном месте, никуда не торопиться, и не развиваться. Да, это типичная природа девушки. А судя по данному психотипу, вполне можно сказать о том, что все же до сих пор применимо традиционное понятие о женщине, как о хозяйке и хранительнице очага. Таким женщинам не слишком важна карьера. Куда для них важнее чувствовать себя комфортно, возвращаться в теплый дом, быть счастливой и многое другое.

Что нужно девушки в личной жизни?

Здесь опять же «каждому — свое». В зависимости от самой девушки, можно отметить и ее тайные и явные желания. Одни особи светло и беспристрастно верят в принца на белом коне, другие — на Мерседесе, но привлечь внимание понравившегося парня просто не умеют.  Однако обычно в таких желаниях и представления о личной жизни у большинства женщин разные. Одни ценят священные узы брака, семью, другим необходима постоянная поддержка, третьи — просто пользуются «любимым» человеком, а также активно им манипулируют. Однако в любом случае, все же девушки в личной жизни хочется быть счастливой. К сожалению, многие этот простой и понятный факт попросту не признают и думают, что все само с собой образуется, в то время, как большинство современных состоявшихся или просто самостоятельных девушек очень даже часто способны отталкивать любого мужчины. Да, в основном, они хотят этим сказать «возьми меня несмотря ни на что». Но на деле, это злостное поведение отпугивает очень многих.

Пройти тест Фрейда

Чего хотят женщины от мужчин

«Выходной» – приложение к газете «ДП», задал разным известным женщинам Петербурга такой вот сакраментальный вопрос: чего вы хотите от мужчин? И вот что ответили дамы:

Лариса Луста, певица:

– Доброе сердце и щедрая душа – вот главные достоинства мужчины. Важно и наличие ума – я вряд ли смогла бы связать свою жизнь с мужчиной глупым. Но все же умный и талантливый негодяй хуже недалекого добряка. Если у мужчины есть сердце, душа, талант – он будет идеалом для своей любимой, несмотря на недостатки.

Елена Бадмаева, модельер:

– От чужих мужчин, честно говоря, я вообще ничего не хочу. А от своего – чтобы был здоровым и успешным!

Елена Королева, вице-президент по работе с VIP-клиентами «Связь Банка»:

– У меня тяжелый характер, но мой муж воспринимает меня такой, какая я есть. Он способен любить, верить и ждать.

Лариса Луппиан, актриса:

– От мужчин хочу надежности. Чего же еще от них хотеть? Понимания, взаимопонимания, и нежности. Я хочу, чтобы мужчина рядом со мной был надежным, любящим, успешным и добрым.

Несс Янушковская, фотограф:

– Я хотела бы иметь возможность чувствовать их и обмениваться с ними энергией на всех планах. Хочу дружбы, любви и творческого взаимодействия. Рядом с ними я чувствую свою глубину, а они могут почувствовать ее рядом со мной.

Анна Ершова, редактор журнала «Фома»:

– Чтоб подавал мне пальто. И руку, когда я выхожу из машины.

Наталья Кардаш, пресс-атташе Михайловского театра:

– От мужчин хочется порядочности, доброты, джентльменства, щедрости во всех смыслах этого слова. От мужчины, который рядом – понимания, поддержки, терпения, стабильности, здоровых и умных детей. Наверное, главный мужчина в жизни должен быть таким, с которым хочется быть рядом всегда.

Марина Цхай:

– От мужчины я жду смелых и даже отчаянных поступков, по ним я сужу мужской пол, начиная с 7-го класса, когда впервые посмотрела черно-белый фильм «Мужчина и его жизнь».

Анна Борисова, ведущая телепрограммы «История в деталях»:

– Вдохновения.

Елена Ваенга:

– В мужчинах я не приемлю тупость, жлобство, жадность, хамство. Уважаю гордость, достоинство, умение постоять за себя, умение ответить. Я не люблю мужчин без чувства юмора. Мне противны безвольные «тряпки», трусливо позволяющие женщине унижать их достоинство, но также я не люблю грубых, кичливых «крутых пацанов». Сильному мужчине не требуется силой доказывать свое превосходство перед женщиной. Я никогда не смогла бы связать жизнь со злым мужчиной, или тем, который ненавидит животных. Не уважаю мужчин, убегающих от армии. Глядя на мужчину, я сразу могу сказать, способен ли он защитить меня, моего ребенка, мою мать. Причем мне неважно, сколько денег он зарабатывает. Подсознательно, как самка, я выбираю не богача, а того, кто может меня защитить.

Татьяна Буланова:

– От мужчин я хочу заботы, понимания, внимания, верности и самое главное – защиты. Подарки и комплименты – ерунда, если мужчина не приносит ощущения надежности и защиты. Часто мы, женщины, сами бываем крепостью для своих мужчин. Это ужасно. У меня два сына, и я не знаю, какими они будут мужчинами. Хочется, чтобы слово мужчины было закон. Без крика, без грубости, он сказал бы один раз, и его не хотелось ослушаться.

Ирма Ниорадзе, прима-балерина Мариинского театра:

– От мужчин жду море цветов.

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Мужчиной быть не просто

Взаимосвязь гендерной роли и здоровья мужчины 

В известной кинокомедии «Чего хотят женщины», герой фильма неузнаваемо преобразился, пересмотрел привычный сумасшедший ритм жизни и обрел внутреннюю гармонию и личное счастье именно тогда, когда получил временный дар понимать женскую душу. Просто слегка смягчив привычную мужскую модель поведения, он неожиданно открыл свои собственные, неведомые ему ранее грани личности. 

Общество выработало жесткий стандарт, каким должен быть мужчина, а современный мир предъявляет особые требования к маскулинности (мужественности) и даже определенной брутальности мужчины. Гендерные роли прочно закрепились в процессе эволюции.

 
Однако подчеркнуто маскулинная идеология, навязанная  стереотипами и ложными стандартами, как подтверждают многочисленные исследования, вредит здоровью мужчины. Такая идеология имеет непосредственную взаимосвязь со всеми видами проблемного поведения: пьянство и употребление наркотиков, неразборчивые связи и нездоровая сексуальная активность, а также  проблемы с правоохранительными органами. Кроме того, согласно статистике, мужчины со стереотипно- маскулинным поведением рискуют умереть от инфаркта в несколько  раз чаще, чем относительно «мягкие» мужчины. 

Парадоксально на первый взгляд, но традиционная модель мужского поведения чревата серьезными последствиями для здоровья. Особенно яркой, но драматической иллюстрацией мужской природы, ориентированной на победу любой ценой, является всевозрастающая  тенденция погибать в автокатастрофах.
Требования,  предъявляемые общественными стандартами,  не позволяют современному мужчине не только быть, но и казаться слабым или уязвимым.

Напряженный ритм жизни, ориентированный на достижение результатов, вместе с нездоровым стилем приводят ко многим проблемам, в том числе к алкоголизации мужского населения.  Для снятия напряжения и стресса мужчинами чаще всего используются крепкие алкогольные напитки. 
Причем, как показали недавние  исследования, для нашей питейной традиции характерны более низкие по частоте эпизоды употребления алкоголя в течение года (по сравнению, например, с немцами или чехами), но употребляемые мужчинами напитки, как по крепости, так и по выпитому количеству, не идут ни в какое сравнение с традициями в соседних странах. Здесь мы, к сожалению, продолжаем лидировать. 

Именно перенапряжение, вызванное затяжным повседневным стрессом, вызывает настойчивое стремление уйти от проблем, приняв  изрядную дозу спиртного. Само собой, что не 150 граммов сухого красного вина пойдут для снятия напряжения, а напитки покрепче. 

Да и сама реакция на стресс у мужчин и женщин во многом отличается. Мужчины априори имеют склонность к саморазрушительному поведению, агрессии и аутоагрессии, что  часто проявляется в разнообразных вредных привычках, как показывают исследования. Алкоголь — только один из ложных путей к обретению чувства комфорта и снижению тревоги. То же можно сказать и о табакокурении, и о других зависимостях.

Что рекомендуют мужчинам медицинская наука и психология?

Во-первых, не лениться совершенствоваться! Работать над собой, над своими реакциями, учиться контролировать агрессию, вспышки гнева, позволять себе расслабиться и побыть собой, хотя бы дома, сняв привычные, порой утомительные социальные роли.  Поскольку сердечно- сосудистые заболевания — это основная причина смертности среди мужского населения, мы предлагаем ознакомиться с пятью золотыми правилам для профилактики ССЗ. Специалисты считают, что эти нехитрые правила, при регулярном применении, смогут снизить риск преждевременной смерти от сердечно — сосудистых заболеваний у мужского населения планеты на 40 %.

1. Физическая активность не менее 3 часов в неделю. Физические упражнения поддерживают жизненный тонус, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения. Упражнения полезны для мужчин в любом возрасте, но важно соблюдать меру.
2. Отказ от курения. Это один из самых эффективных приемов профилактики! Каждый курильщик знает, что «умеренного и безопасного курения» не существует.
3. Ограничение спиртного.
4. Поддержание нормального веса.
5. Включать в рацион пять разных овощей и фруктов ежедневно. Оптимальный выбор – это яблоко, апельсин, морковь, помидор, огурец. Главные принципы питания – разнообразие, умеренность, достаточное количество овощей и фруктов.

И еще 10 обязательных продуктов для поддержания крепкого мужского здоровья.

• Жирная рыба (лосось, сельдь, сардины, тунец, макрель). Содержит полиненасыщенные жирные кислоты, т.н. омега-3 кислоты. Они очень полезны для сердечно-сосудистой и иммунной системы, а также снижают риск возникновения рака простаты.
• Устрицы и другие морепродукты богаты цинком,  защищающим от повреждений клеток, приводящих к раку простаты.
• Бананы. Богаты калием, необходимым для регуляции артериального давления, работы нервной системы, сердечно — сосудистой системы. Калий и магний позволяют снизить риск инсульта.
• Ягоды фиолетового, синего и красного цвета и вишня — богаты флавонидами и антоцианами, которые являются антиоксидантами и защищают клетки от токсического действия кислорода. Они улучшают работу мозга.

Красный виноград содержит резвератрол, это тоже мощный антиоксидант, который широко используется в классической восточной медицине и современной западной. Резвератрол препятствует развитию атеросклероза, некоторых видов рака, снижает уровень сахара в крови и т.д.

Есть мнение, что для мужчин полезен арбуз, в нем содержится аминокислота цитруллин, которая в организме превращается в аргинин. Последний является предшественником окиси азота, обладающей сосудо-расширяющим эффектом, т.е. виагроподобным действием.

• Красные и оранжевые овощи и фрукты, содержат витамин C и β-каротин, мощные антиоксиданты. Главный компонент, определяющий красный цвет плодов томатов – ликопин, тоже антиоксидант, является ценным природным компонентом для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, особенно рака простаты. Помидоры как источники ликопинов хороши в любом виде – свежем, консервированном, в виде соков, соусов и кетчупов.
• Брокколи. Отличный продукт для профилактики сердечных заболеваний и рака (в частности, рака мочевого пузыря, больше распространенного среди мужчин, нежели среди женщин). Этот вид капусты богат витамином С, β-каротином, калием и т.д.
• Бразильский орех (можно любые орехи) – источник магния и селена, это тоже антиоксиданты, помогут предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и рак простаты.
• Цельнозерновые продукты (хлеб, мюсли). Диета, богатая цельнозерновыми, обеспечивает организм клетчаткой, витаминами и минералами – все они полезны для здоровья, тонуса мышц и сохранения плоского живота.
• Растительные масла. Содержат растительные станолы и стеролы, которые уменьшают всасывание холестерина в кишечнике, отличная профилактика атеросклероза.
• Соевые бобы. Соя богата изофлавоноидами, которые защищают простату и снижают риск развития рака простаты. Согласно недавним исследованиям, потребление 25 г соевого белка в день помогает снизить уровень холестерина. 

Любые положительные перемены в ритме жизни, в питании, в своем отношении к миру, вызовут и положительные изменения в самоощущении, скажутся на здоровье и качестве жизни.

Почему бы не начать изменения в Вашей жизни прямо сегодня?

Валеолог отделения профилактики УЗ«40-я ГКП» Верещагина М.А.

Чего хотят женщины после 40(50) лет? — Александр Цовма / ЛІГА.Блоги

Сорок и пятьдесят лет представляют собой два рубежа в жизни человека, впервые в жизни, переживаемые по-особенному. Это связано с тем, что большинство людей считают себя до сорока лет молодыми, считая что все болезни начинают проявляться после сорока, а после пятидесяти некий переходный возраст между молодостью и зрелостью от сорока до пятидесяти лет оканчивается и начинается время, когда нужно или точно что-то делать для того чтобы прожить дольше, или уже смириться с течением времени, сложить руки и ничего не делать для своего здоровья, надеясь только на генетику на бога и ожидая прожить столько сколько отмерено сколько бог даст.

Почему об этом говорю я, а не кто-то другой? Потому, что мне постоянно приходится сталкиваться с женщинами именно этого возраста, совершенно по-разному относящимися к себе, своему здоровью как в физическом аспекте, так и в психологическом аспекте. А, если копнуть немного глубже и посмотреть на определение здоровья Всемирной организации здравоохранения, то можно увидеть, что здоровье имеет в себе не только физический и психологический, но и социальный компоненты. И становится заметно, что социальный компонент здоровья очень сильно влияет на первые два. Мне неоднократно приходилось беседовать на тему здоровья с женщинами такого возраста, в результате чего определилась некая канва желаний, относящихся ко всем трем компонентам здоровья.

На первом месте по значимости стоит желание оставаться здоровыми, сохраняя хорошее самочувствие. Как правило, со слов знакомых, подруг, родителей, исходя из информации, полученной из интернета, средств массовой информации или книг, возникают мысли, что после сорока лет здоровье, имеющееся раньше, заканчивается и начинаются «болячки» – болезни, о которых ранее, даже не думалось. Безусловно, такое мнение возникает не на пустом месте. Кто-то раньше уже отметил, что изменения уровня его здоровья стали заметны именно после сорока и теперь делится этой информацией В условиях информационного изобилия сложно не замечать то, что касается непосредственно тебя.

Женщина начинает ожидать этих изменений, и они не заставляют себя ждать. Примерно, в это время появляются какие-то микросимптомы, предвестники новых состояний и заболеваний. Однако, поскольку, они, как правило, преходящи и их выраженность минимальна, обратить на них серьезное внимание сложно. Гораздо проще для женщины объяснить себе их возникновение ситуативно: вследствие переутомления, магнитных бурь, изменений атмосферного давления и тому подобных причин. Среди таких микросимптомов часто можно отметить: периодически возникающие небольшие боли в суставах, чаще тянущего характера, незначительные задержки месячных, иногда становится сложнее вспомнить имя, номер телефона или где лежит ну очень нужная именно сейчас вещь. Может кольнуть в мышце или к вечеру станут заметными отеки лодыжек. Иногда, чаще, чем раньше, можно сорваться и накричать на ребенка, мужа, родителей или сотрудников.

Почему же так получается? Почему изменения приходят, а женщина их не замечает? Потому, что процесс очень медленный и формируется ложное убеждение о возможности быстро справиться с ним при появлении первой же возможности, как только будет выделено для него время по свободе. Но, мы все очень заняты зарабатыванием денег или уходом за детьми, близкими. Достаточное количество времени выделить на себя может далеко не каждая. Проще отмахнуться и решить, что это временное, случайное явление, которое пройдет бесследно.

Но, почему, вообще, эти изменения наступают? Это наступает старение. Мы не будем сейчас вдаваться в тонкости физиологии, просто укажем, что имеет место снижение уровня адаптивных возможностей. Все то, что женщина делала раньше, требует немного больших усилий и немного большего времени отдыха и восстановления. С каждым годом после сорока лет это становится все более заметно. Расстояние, которое можно пройти без одышки, становится меньше, домашняя работа далеко не всегда начинает выполнятся в том же объеме и теперь чередуется с большим количеством времени на диване. Даже, секс, который раньше приносил удовлетворение может становится немного более пресным. А, ведь, хочется, чтобы то количество здоровья, которое было раньше, осталось и не уменьшалось.

Очень хочется продолжать иметь такую же буйную прическу, как раньше. В связи с гормональными и другими изменениями волосы у женщин начинают выпадать гораздо сильнее, чем раньше, в более молодом возрасте. И, хотя, этот процесс протекает со значительно меньшей интенсивностью, чем у мужчин, все равно это неприятно. Хочется, чтобы все оставалось по-прежнему, чтобы пышная копна волос могла красиво разметаться на подушке, своим богатством сводя с ума партнера.

Беременность. С увеличением возраста женщине всё сложнее забеременеть и родить здорового маленького человечка. С одной стороны, увеличивается вероятность генетических поломок и, соответственно, различных состояний и болезней у ребенка.  С другой стороны, самой женщине становится тяжелее забеременеть, выносить и родить.  Если к 40 годам женщина уже имеет одного или двух детей, вопрос фертильности, как правило, мало волнует. Если же детей по каким-то причинам нет, то желание иметь их может натолкнуться на непреодолимую стену органических изменений. В то же время, кто-то только к 40 годам может найти свою судьбу, своего принца, или же около 40 или после захочет родить следующего (второго, третьего или четвертого) ребенка от второго или третьего брака. При этом стремление родить может оставаться, может даже оставаться желание и ощущение возможности родить, однако, уровень антимюллерова гормона часто ставит крест на таких желаниях. Поэтому, хотя у вас и есть желание, чтобы касательно фертильности ситуация не менялась, все же, лучше рожать детей в более юном возрасте.

Лишний вес. Хочется продолжать кушать такие же объемы пищи, особенно, сладкой и не прибавлять вес. К огромному сожалению, у кого раньше, у кого позднее, метаболизм замедляется, потребности в поступлении энергии уменьшаются, и, если продолжать питаться также, как раньше, сантиметры обхватов талии и других частей тела предательски начинают прибавляться. За каждый год после сорока лет очень просто набрать килограмм-два, что, опять-таки, заметно не сразу, но с каждым годом выглядит все явственнее. Хочется кушать и не полнеть. Если в 40 лет вы будете питаться так же, как и в 20, то, скорее всего, быстро наберете вес. Все дело в том, что в этом возрасте метаболизм замедляется, а мышечная масса теряется быстрее. Понятно, все знают, что знают, что делать, чтобы избежать этого: больше двигаться и меньше есть, но именно это и непросто. И режим работы, и окружение, и инфраструктура места проживания, как правило, не благоволят к тем, кто хочет высыпаться, бегать по утрам, иметь достаточную двигательную активность в течение  дня, правильно вовремя питаться и иметь здоровую психику. А женщинам хочется, чтобы было именно так, только, удается это единицам, причём, тем, кто такое поведение сделал своей работой или, по меньшей мере, стилем жизни.

Отсюда вытекает следующее желание почти всех женщин, перешагнувших сорокалетний, а, тем более, пятидесятилетний рубеж: иметь стабильность во взаимоотношениях с мужчиной. Ведь, именно стабильность и спокойствие в паре, уверенность в партнере позволяют испытывать меньший стресс, возникающий, когда женщина обращает внимание на возникновение изменений тела – когда морщинки становятся не такими уж незаметными, когда размер валиков на боках превышает все мыслимо допустимые размеры, когда при сохранении нормального веса все равно есть претензия к упругости кожи и мышц, к распределению жира на теле, к остроте зрения, к нарушениям сна, к периодически возникающим раздражительности или плаксивости. Однако, именно после 40-50 лет у многих мужчин возникают нарушения, называемые кризисом среднего возраста, когда задумываешься о смысле жизни, оглядываешься на уже прожитое, хочешь что-то успеть, чего раньше не сделал. Например, именно отсюда появилась поговорка «Седина в бороду – бес в ребро». Такие изменения у мужчин накладываются на начало заметных изменений у женщины, вызванных процессом старения, поэтому именно в этот промежуток жизни чаще распадаются пары и, чтобы удержать отношения хорошими, женщине нужно прикладывать относительно больше усилий. Кто-то работает над своей красотой и привлекательностью, стараясь сохранить кожу мягкой, упругой и без пигментных пятен, кто-то повышает свой психологический уровень, переводя отношения в новое русло ведических знаний и использует манипулятивные техники воздействия на мужа, широко рекламируемые в интернете, кто-то просто смиряется с судьбой и надеется на авось или на Бога, при этом уменьшая выдаваемое внимание мужу, детям, семье, уходя в карьеру или налаживая свой бизнес. Для некоторых это способ восполнить кажущееся упущенным за прежние годы. Как же правильно? По-разному. В данной ситуации правильно делать так, как вам лучше, так, чтобы становиться более счастливой.

Вкус. С возрастом, как правило, наряду с постепенно нарастающими явлениями нарушений микроциркуляции у многих может уменьшаться чувствительность вкусовых рецепторов, вызванная диабетом, нарушениями ЖКТ и всасывания витаминов группы В, менопаузой, и это заставляет делать пищу более острой, с гораздо большим удовольствием, нежели ранее, присаливать ее или сдабривать соусами, параллельно увеличивая потребление ее объема для улучшения ощущения насыщения. С одной стороны, это мало заметно, но, когда понимание изменений осознаётся, к еде может добавляться привкус горечи от потери молодости. Этого хотелось бы избежать, продолжая ощущать себя молодой и здоровой.

Смерть. Очень хочется не только не иметь возрастных изменений или, хотя бы, иметь время смириться с их неизбежностью, но и не испытывать страх от приближения смерти. Безусловно, со смертью нам приходится сталкиваться начиная с раннего детства, когда уходят наши прародители, затем дедушки с бабушками. уменьшение внимания к мужу, детям, семье, уход в карьеру или свой бизнес. И это тоже является способом восполнить то, что женщине кажется упущенным за прежние годы. Мы перенимаем отношение к смерти у наших родителей и родственников, приходящих на поминки, принимая ее неизбежность, однако, воспринимая ее далеко отстоящей от нас эфемерной реальностью, до которой еще надо дожить. Но, после сорока-пятидесяти лет она начинает появляться в нашей жизни несколько чаще, унося в небесные чертоги одноклассников, однокурсников, знакомых, близких нам по возрасту. Появление новых болезней, вместе с этим и с переживаниями кризиса среднего возраста, заставляет более остро осознавать бренность бытия и чаще задумываться о фигуре с косой, волнуясь и переживая. Страх старения – это страх мучений, ограниченных возможностей и смерти как конечности твоей собственной жизни. Такие переживания чаще сложные и могут способствовать развитию депрессивного настроя при различных жизненных ситуациях, справиться с которыми сходу не получается. Неприятности на работе, накладывающиеся на неурядицы в личной жизни, могут вызывать ощущение тупика в жизни и отсутствия перспектив. Тогда имеющиеся достижения обесцениваются, похвалы игнорируются, возникают проблемы с ощущением желаний, себя становится очень и очень жалко. В особо тяжелых случаях может развиваться клиническая депрессия, требующая консультации специалиста и медикаментозного лечения. Женщины, безусловно, этого боятся и хотят жить так, чтобы не вступать в такие изменения. Пусть – возраст и старение, но без тяжелых и мучительных переживаний.

Дауншифтинг и changing. В этом возрасте очень хочется не перегружаться на работе и дома. Ведь, появляется понимание, что жизнь состоит не только из постоянных суеты и круговорота обязанностей. Хочется успеть прожить массу ощущений, волшебных изменений, почувствовать чудо жизни вокруг во всей полноте. Именно поэтому встречаются такие понятия, как дауншифтинг – переход на более простую и низкооплачиваемую работу взамен той, что дает хороший доход, но безжалостно высасывает время жизни, и changing (чейнджинг) – смена работы на ту, что будет более близка по духу, по доставляемому уровню радости, уважения, так как она будет занятием именно своим делом. И тогда появляется время на рождение возможностей ставить и достигать новые, ранее незнакомые цели, дающие ощущения женственности и необходимости как своему мужчине, как детям и родителям, так и миру.

Всем женщинам хочется, а некоторым удается справиться со всеми переживаниями и ощущать возраст сорока-пятидесяти лет как самый прекрасный. Есть женщины, которым все равно, сколько им лет и сколько морщин лице, которые не ждут возникновения болезней, а активно их предотвращают, учатся и прислушиваются не к социуму, а к своим собственным желаниям, и поэтому счастливы. И ты так можешь, ведь, ты уже взрослая, со зрелыми сложившимися взглядами на жизнь, в чем-то разочарованная и зачастую готовая к принятию жизни такой как есть. Уже не один раз проходила перезагрузка мыслей и переоценка ценностей.  Уже получается жить в гармонии со своими «тараканами», комплексами и угрызениями совести, когда мы подпитываемся не только светлыми мыслями и ценностями, но и темными сторонами самости.  Мало что пугает так, как раньше. Появляется ощущение жизни в гармонии с собой, поскольку ты понимаешь, что наша вселенная живет по своим законам, среди которых один из важных – любовь. Не подчинишься этим законам, значит, будешь страдать. А наше физическое здоровье прямо зависит от эмоционального состояния. Ты любишь эту жизнь, и она отвечает тебе взаимностью. Жить в любви и гармонии – в сорок и пятьдесят с этого начинаются наши желания и мечты.

Что делает женщин счастливыми? | Жизнь и стиль

Что делает женщин счастливыми?

Самопомощь, операция, секс? Деньги, власть, карьера? Возможности для женщин сейчас безграничны. Но разве слишком большой выбор убил удовлетворенность? Джеральдин Беделл

Мы должны быть самым счастливым поколением женщин в истории. Мы можем выбирать, заводить ли детей и когда. Нам не нужно жениться, чтобы выжить, и если брак делает нас несчастными, мы можем развестись. Предлагаются интересные и полезные карьеры.Мы можем разумно ожидать, что мужчины возьмут на себя часть домашних обязанностей. Для женщин других поколений кажется, что мы сидим перед шведским столом возможностей.

Но мы не удовлетворены. Дело не в том, что нам нужно сделать миллион выборов; более того, после выбора нас преследует возможность того, что наш выбор может быть неправильным. Если мы остаемся дома, чтобы заботиться о наших детях, мы беспокоимся о том, чтобы растрачивать образование и распылять таланты, и что никто не воспринимает нас всерьез.Если мы посвятили себя карьере, нас мучает, что наши дети страдают из-за того, что мы не помогаем им научиться читать, и мы опаздываем на рождественский вертеп.

В результате мы часто стараемся вообще избегать выбора, как будто возможно каким-то образом иметь работу полный рабочий день, детей, хорошие отношения, друзей, аккуратный дом и быть худыми, и носить правильную одежду, и есть в правильных ресторанах, и, возможно, иметь действительно сексуальный роман с подходящим нижним бельем… Чем больше мы достигаем, тем дальше расширяются горизонты достижений. И мы полностью растеряны и на самом деле ничего не делаем должным образом. Мы управляем на острие ножа, все здание постоянно находится под угрозой обрушения. У женщин в 10 раз больше шансов попасть в тяжелую депрессию, чем 50 лет назад, в два раза больше, чем у мужчин.

Парадокс общества с множественным выбором состоит в том, что, хотя мы не хотели бы отказываться от него, на самом деле, похоже, оно не делает нас счастливыми. Никто всерьез не хочет возвращаться к викторианской иерархии женских достижений: брак с детьми, затем брак без детей, затем гувернантка, затем дети без брака.Никто не хочет возвращать 1950-е, «могаду в пригороде», как выразилась Морин Райс, редактор журнала «Психология». Тем не менее, нельзя отрицать то, что при всем нашем стремлении к совершенству, в нашем восприятии себя как проектов, которые нужно доработать и завершить, мы потеряли из виду, как быть счастливыми.

Если вы на самом деле спросите женщин, что делает их счастливыми, они, скорее всего, ответят «секс», «еда» или «холодная бутылка совиньон блан», потому что чувственные удовольствия по-прежнему доступны, как никогда.Но женщина, которая сказала мне, что счастье — это «сидеть на диване с моим мужем», казалось, вообще представляла собой совершенно другое качество опыта. В большинстве индоевропейских языков проводится различие между кратковременным удовольствием и более постоянным счастьем (в итальянском, например, между gioa и felicita), и кажется, что именно последнее — не мимолетные моменты, а единое и продолжительное состояние. так неуловимо.

Ежегодно издается более 2000 книг по саморазвитию. Их послание состоит в том, что единственное решение проблемы дефицита счастья — это войти в контакт со своим истинным «я» и выяснить, что заставляет вас лично чувствовать себя хорошо.По словам Бена Реншоу из проекта «Счастье», который реализует программы позитивной психологии, «основная причина несчастья женщин в 21 веке — отсутствие смысла: в чем смысл? Слишком многие люди поднимаются по воображаемой лестнице счастья и обнаруживают, что она опирается не на ту стену. В маниакальном обществе, с большим давлением извне, вы настраиваете себя на неудачу, если у вас нет четко определенного представления о счастье ».

Другими словами, вам нужно четко представлять свои собственные ценности.На полках самопомощи в моем местном книжном магазине одно из самых известных названий обещает: «Вы можете изменить свою жизнь и создать свою собственную судьбу». Другой познакомит вас с жизнью, для которой вы были рождены. Третий побуждает просить и дано — научиться воплощать свои желания. Во всех этих нововведениях подразумевается идея о том, что, если вы только сможете избавиться от всех социальных условий, шума друзей, матерей, родственников, начальников, партнеров, СМИ и всех остальных, вы обнаружите своего рода я с четкими представлениями о том, что делает вас счастливым.

К сожалению, это не так просто, если только ваше «я» не хочет жить в пещере и никогда больше ни с кем не разговаривать. Например, принимая решение стать матерью на полную ставку, вы должны взвесить тот факт, что, как выразился Оливер Джеймс, « статус и образец для подражания матери ниже, чем у дворницы, потому что любая неоплачиваемая работа презирают и занижают ». Было бы больше из нас быть матерями, занятыми полный рабочий день, если бы материнство считалось самым гламурным делом, которое мы могли бы сделать? Наверное.Книги по самопомощи предлагают иллюзию, потому что мы никогда не сможем полностью исключить мнение других. Принимая решения, мы все время сравниваем себя с другими людьми, поэтому известный эксперимент показал, что гораздо больше людей предпочли бы заработать 50 000 долларов в мире, в котором средний заработок составлял 25 000 долларов, чем 100 000 долларов в мире, в котором средний заработок были 250 000 долларов. Мы пойманы в тиски: мы получаем довольно много радости и ощущения свободы от нашего выбора — быть модным или стильным, жить в городе или деревне, быть женатыми или оставаться холостыми.Такие решения имеют решающее значение для установления нашей идентичности. Но мы не можем избежать того факта, что все эти выборы делаются в контексте, и идея о том, что мы можем определить чистые предпочтения, которые выражают наши сокровенные души, абсурдна.

Оказывается, мы безмерно озабочены заботами других людей, о чем свидетельствует наше отношение к красоте. Тетя Сьюзан Куиллиам, страдающая агонией, говорит, что беспокойство о внешности — одна из главных причин, по которой женщины ей пишут. «Внешний вид гораздо более тесно связан с отношениями, чем это было 20 или 30 лет назад.Во многом это потому, что чем красивее мы можем стать, тем важнее быть красивее. Моя мать выглядела старше, когда ей было за сорок, чем мне, когда мне за пятьдесят ».

Столетие назад женщина могла позволить своим волосам поседеть и по-прежнему чувствовать, что она старается изо всех сил. В период с 1950-х по 1970-е годы доля женщин, красящих волосы, выросла с 7 до 40 процентов. Затем, в 1970-х годах, рекламная кампания L’Oreal Preference сделала крашение практически обязательным. В слогане кампании «Потому что я того стою» якобы говорилось о несколько более высокой цене Preference, чем у лидера рынка, Clairol.Но гениальность рекламной кампании заключалась в том, чтобы сместить акцент с окрашивания, как того, что делают женщины, на фальшивый вид моложе, чем они есть на самом деле, на то, что женщина сделала как средство самовыражения, то, что она сделала для себя.

Женщины, перенесшие пластическую операцию, неизменно говорят: «Я делаю это за себя», и с одной стороны, очевидно, так оно и есть. По словам пластического хирурга Раджива Гровера, женщины, которые приходят к нему, «не тщеславные, нарциссические типы, которые проводят весь день, глядя в зеркало. Это такие же люди, как вы и я, которые привыкли чувствовать себя хорошо, потому что хорошо выглядят.Но было бы глупо думать обо мне как о чистом внутреннем пространстве, не затронутом внешними влияниями. Эти женщины подчиняются социальным нормам. (И даже женщины, которые решили отказаться от общепринятых представлений о красоте — носить туфли на плоской подошве, однообразную одежду, без макияжа и стричься в форме чаши для пудинга, — делают своего рода социальное заявление.)

Очень трудно отличить, где заканчивается внутренняя женщина. и начинаются ожидания других людей. Как говорит автор Карл Эллиотт: «Одно дело противостоять угнетающим идеям красоты, когда их защищает враг.Совсем другое дело, когда вы убеждены, что это ваши идеалы, часть вашего подлинного «я»; что преобразование себя в свете этих идеалов знаменует путь от стыда к счастью. Как вы сопротивляетесь угнетателю, когда он поселился в вашей голове?

Итак, те из нас, кто не хочет пластической хирургии, беспокоятся, что скоро она пойдет по пути окрашивания волос, и мы будем подчиняться общей анестезии и лечить свое тело, как пристройку в доме — постоянно совершенствуется.Мы сравниваем себя с другими и делаем всевозможные тонкие моральные выводы, даже если сравниваем только то, как мы выглядим.

Когда я выхожу на обед три раза подряд с подругой, которая только толкает лист салата по своей тарелке, я чувствую себя несчастным (и в некотором смысле я действительно ненавижу ее), потому что я думаю: а) она больше заинтересована в самосовершенствовании. ее худоба, чем то, что она хорошо проводит время со мной, и б) она подразумевает, что у нее больше самоконтроля, чем у меня. И еще потому, что она, вероятно, права в этом.И, наконец, потому что я знаю, что она должна понять, что я подумаю обо всем этом, а ей все равно.

Мы соревнуемся с женщинами, мы соревнуемся с мужчинами, и это утомительно — и, если мы остановимся, чтобы подумать об этом на минуту, часто уродливо и унизительно. Это также безвыходная ситуация, потому что всегда найдется кто-то более компетентный или красивый, а в эпоху глобальных СМИ это Никола Хорликс и Анджелина Джоли на наших кухнях и в гостиных. «Мы знаем, что использование вашей внешности с точки зрения чистой сексуальности — это не то дерево с точки зрения вашего психического здоровья», — говорит Оливер Джеймс, который сожалеет о недавнем шаге к тому, что он называет «легитимация женщин, использующих физическую желательность во всем. виды способов ».

Для готовящейся к выходу книги Оливер Джеймс взял интервью у студента Оксфорда, который утверждал, что ее современники больше всего беспокоили их внешность и то, что раньше считалось мужской карьерой. «Эти женщины пойдут в инвестиционные банки и будут работать нелепые часы, даже усерднее, чем мужчины», — говорит Джеймс. «Эти элитные женщины должны быть самыми счастливыми из всех, но это не похоже на счастье: они испытают ужасное гендерное напряжение, потому что американская версия развитого капитализма захватила феминизм.’

Когда даже предположительно самые умные молодые женщины движимы социальными ожиданиями, вторгшимися в их головы, чтобы сделать выбор, который может сделать их несчастными, на что остаётся надежда для всех нас? Есть ли возможность немного убрать культурный беспорядок и определить, что может способствовать подлинному счастью?

Первое, что нужно понять, это то, что ученые все чаще приходят к выводу, что нейронные пути в мозге, отвечающие за желание, отделены от путей, ведущих к счастью.Другими словами, мы можем желать того, что не делает нас счастливыми.

Это определенно кажется правдой в отношении материальных благ: огромное количество исследований показывает, что при превышении определенного уровня (около 18 000 фунтов стерлингов) увеличение дохода приносит лишь кратковременное счастье, прежде чем люди вернутся к тому, что они чувствовали раньше.

В одном исследовании американских студентов спросили, какие основные потребительские товары они считают важными для хорошей жизни (дом, автомобиль, телевизор и т. Д.). Затем, 16 лет спустя, их снова спросили.Количество предметов, которыми они фактически владели, выросло за это время (с 3,1 до 5,6), но вместе с тем увеличились и их стремления, поэтому, например, дом для отдыха теперь может считаться необходимым. Их по-прежнему не хватало на два пункта.

Это объясняет, почему помада стоимостью 25 фунтов стерлингов может казаться решающей для вашего счастья, когда вы находитесь в Space NK, а затем, когда приходит ваша выписка из банковского счета, вы действительно не можете вспомнить, зачем вы вообще ее хотели. Скорее, как никотин, помада лишь слабо усиливает, биологически говоря: достаточно, чтобы запустить и запустить систему желания, опьяненного дофамином, но недостаточно, чтобы питать систему счастья, которая существует, чтобы вести нас к биологически полезным вещам.(Точно так же счастья, получаемого от курения, недостаточно, чтобы объяснить, почему люди продолжают сознательно убивать себя этим.)

«Покупка помады может нанести вред, — говорит Кэрол Энн Райс, — потому что ты» на самом деле он говорит: «О, черт возьми». Вы уклоняетесь от ответственности: «Мне это действительно не нужно, но я хочу чувствовать себя хорошо в эту минуту». А потом чувствуешь себя виноватым ». Но мы не учимся: когда имущество не работает, мы ищем еще больше имущества.Социологи называют это гедонистической беговой дорожкой.

Анна Реберн вспоминает, что в 1970-х годах в Биафре была распространена болезнь под названием квашиоркор. «Все дети недоедали, потому что не получали протеина, но их матери не понимали, что это проблема, и они все равно не могли получить протеин, поэтому они продолжали кормить их крахмалом. Дети остались худыми и безнадежно истощенными, но с вздутым животом. Современная жизнь такова: мы продолжаем кормить себя не тем, что нужно для счастья.

Раньше было достаточно быть хорошей бизнес-леди. Теперь мы чувствуем, что должны быть хорошей деловой женщиной, матерью и женой и носить правильную обувь. И, будучи женщинами, мы думаем, что, стараясь больше, лучше, в стерео, мы улучшим ситуацию ».

Капитализм сладко скользит в биологический разрыв между желанием и счастьем, соблазнительно нашептывая, что все улучшится, если бы у нас была только сумочка, косметический ремонт, квартира, парень, переспавший с боссом для повышения по службе.Это побуждает нас видеть в других людях орудие нашего счастья. «Капитализм побуждает нас думать о себе как о товарах, а обо всех остальных — как о товарах», — говорит

Оливер Джеймс. «Мы начинаем использовать других людей инструментально, чтобы максимизировать наши личные амбиции». Вероятно, это не очень хорошо для нашего психического здоровья; еще хуже, когда другие люди видят свою жизнь как проекты, которые тоже нужно совершенствовать, и ваш муж решает, что его статус требует, чтобы он был женат на ком-то более молодом, красивом и имеющем более широкие связи.Оливер Джеймс утверждает, что нам было бы намного лучше, если бы Британия была больше похожа на Данию, где мужчины берут на себя 35 процентов ухода за детьми, а женщин не привлекают трудоголики. Это вполне может быть правдой и может даже отражать реалистичные амбиции на будущее, но как насчет здесь и сейчас? Есть ли какие-то общие правила счастья? Можно ли выделить ингредиенты, чтобы очертить образ жизни счастливой женщины?

По словам Лесли Гарнера, автора книги «Все, что я когда-либо узнал о любви», кто-то однажды провел опрос и обнаружил, что ключ к счастью — это заняться шотландскими танцами.На самом деле, это не так глупо, как кажется, потому что шотландский танец включает в себя несколько вещей, которые, как известно, способствуют счастью: он социальный, он включает в себя упражнения и музыку, и это занятие, которое может вызвать ощущение потока ‘- полное погружение в задачу, чтобы не было осознания течения времени. Активные занятия (например, игра на музыкальном инструменте, работа в саду, пение в хоре или письмо) отличаются тем, что они достаточно сложны, чтобы предотвратить скуку, но не настолько невозможны, чтобы заставить вас отказаться от них.

Любовь и дружба получают высокие баллы по всем тестам на то, что делает людей счастливыми, хотя любовь, очевидно, также способна сделать людей очень несчастными. Когда все идет хорошо, любовь удовлетворяет как желание самореализации (любовь — это поиск себя до самого низа), так и иногда противоречивое желание признания, одобрения и подтверждения личности. Лесли Гарнер считает, что любовь, которая длится долго, не подлежит обсуждению. Никогда не думает, что есть альтернатива.Это способность злиться, не падая ни разу. И речь идет о том, что ты больше беспокоишься о другом человеке, чем о себе ».

Некоторые из самых обширных исследований брака, проведенных в Германии между 1980 и 2000 годами, показывают, что романтические отношения, когда они приводят к практическим результатам, желание делать что-то для другого человека очень хорошо для счастья. Немецкое исследование показало, что люди, вступившие в брак, в целом были счастливее, чем остальное население (хотя есть некоторые споры о том, легче ли счастливым людям выйти замуж).Однако самые счастливые браки основывались на пожертвованиях. Отношения, складывающиеся на основе принципа «услуга за услугу» (если у вас есть дети в субботу, вы можете пойти в спортзал в воскресенье утром), были менее удовлетворительными, чем отношения, в которых партнеры старались изо всех сил.

Еще одно, часто цитируемое исследование предполагает (вопреки тому, что обнаружил Оливер Джеймс), что равное разделение труда в браке не делает мужей более ласковыми, а жен более удовлетворенными. Среди женщин, работающих вне дома, самыми счастливыми были те, чьи мужья получали не менее двух третей семейного дохода.Для этого могут быть самые разные причины: женщины могут вкладывать больше средств в брак, когда зарабатывают меньше, чем их мужья: женщины с высокими заработками могут работать больше, но все же, с негодованием, выполняют основную часть домашней работы; неравные финансы могут позволить более четкое разделение ролей и, таким образом, меньше повседневного стресса по поводу того, чья очередь заниматься учебой или делать покупки.

Все согласны с тем, что для счастья не обязательно иметь отношения; но в этом случае вам нужно много друзей.Как пишет экономист Ричард Лейард в книге «Счастье, уроки новой науки»: «Люди, заботящиеся о других людях, в среднем более счастливы, чем те, кто больше озабочен собой».

Социальная укорененность, как ее любят называть социологи, имеет большое значение. Члены общественных организаций обычно более счастливы, чем те, кто слишком занят, чтобы разговаривать со своими соседями. Фонд молодых недавно выпустил отчет, который показал, что в 1950-х годах большинство людей (60%) считали, что другим можно доверять.К началу 1980-х годов эта цифра упала до 44 процентов, а в сегодняшнем обществе преуспевающих потребителей она составляет 29 процентов и продолжает снижаться. Это беспокойство затрагивает мужчин и женщин, но можно утверждать, что женщины более остро чувствуют потерю. Мы помним, как наши матери разговаривали через забор и натыкались на людей на главной улице, и об отсутствии всего того, что кажется потерей. Возможно, мы даже чувствуем себя виноватыми из-за этого: мы чуткие, более способные выполнять эмоциональную работу. Мы несем ответственность за то, что произошло, потому что мы уехали, получили работу и позволили ускользнуть от добрососедства.И снова мы просто недостаточно стараемся.

Еще одна причина, по которой женщины, которые участвуют в жизни своих сообществ, более счастливы, может заключаться в том, что они, как правило, работают неполный рабочий день, поэтому чувствуют себя более контролирующими свою жизнь. Бен Реншоу вспоминает, как несколько лет назад работал с Boots над составляющими национального благополучия: «Самым важным было для людей почувствовать, что они контролируют свою жизнь». Женщины, которые работают на себя или работают неполный рабочий день, обладают большей автономией и меньше страдают от стресса.

Похоже, что все это сводится к тому, что, как это ни парадоксально, существуют эгоистичные причины для альтруизма. Как говорит Линдси Чада из организации коучинга Quintassential: «У вас нет контроля над тем, что вы собираетесь получить. Вы можете контролировать только то, что даете ». Это не означает, что нам нужно стать тряпками (пожалуйста, не делайте ничего другого в списке дел), но это означает сосредоточение внимания на вещах за пределами нас самих.

С годами женщины, несомненно, стали более эгоцентричными.Историк Джоан Джейкобс Брумберг сравнила дневники девочек-подростков и обнаружила, что когда девочки писали о самосовершенствовании до Первой мировой войны, они делали это с точки зрения того, чтобы уделять себе меньше внимания, а не больше. Типичная дневниковая запись 1892 года гласит: «Решено не говорить ни о себе, ни о своих чувствах. Подумать, прежде чем говорить. Работать серьезно. Сдержанность в разговоре и действиях. Не позволять своим мыслям блуждать. Чтобы быть достойным. Интересуюсь другими ».

К 1982 году это был типичный подросток: «Я постараюсь стать лучше любым возможным способом, с помощью моего бюджета и денег на присмотр за детьми.Я похудею, получу новые линзы, уже сделаю новую стрижку, хороший макияж, одежду и аксессуары ».

Похудеть и сделать новую стрижку — значит стать лучше; это моральный проект. Но мы знаем, что это не сработало. В 1987 году опрос 5000 15-летних девочек показал, что тревожные 24 процента девочек из первого социального класса страдали психическими заболеваниями. В 1999 году этот показатель вырос до 38 процентов. Уровень психических заболеваний среди девочек рабочего класса (и всех мальчиков) был ниже — хотя, как указывает Оливер Джеймс, психические заболевания обычно связаны с бедностью.

Девочки все больше и больше заботятся о себе: чтобы лучше сдавать экзамены (их результаты GCSE и A-level значительно улучшились за этот период) и чтобы они были худыми. (Девочки, участвовавшие в опросе, меньше беспокоились о том, чтобы быть красивыми.) Обращение внутрь не принесло нам никакого счастья. Возможно, мы находимся на пути к самореализации, о чем нам постоянно напоминают книги по самопомощи. Но то, что они призывают нас сделать — заглянуть внутрь — может, по иронии судьбы, быть худшим способом начать.

Это помогает объяснить, почему религиозные люди постоянно сообщают о более высоком уровне счастья, чем другие.Религия дает представление о том, что выходит за рамки нашего «я». Медитация, похоже, тоже работает: один эксперимент показал, что, когда работники компании прошли восьминедельный курс медитации, они поднялись в среднем на 20 позиций по шкале счастья от 0 до 100.

Выбор, который мы делаем, невозможно очистить от внешних влияний. Хорошая новость заключается в том, что по мере того, как мы становимся старше, становится немного легче иметь ясное видение, по крайней мере, в отношении того, откуда исходит это влияние. Сьюзен Куиллиам говорит: «Если у женщины счастливый брак или хороший развод, менопауза закончилась, а дети у нее нет на руках, вы можете возразить, что она счастливее, чем когда-либо в ее жизни».Как ни странно, когда она понимает, что не может вытащить никого, кого захочет, она становится спокойнее ». Некоторое давление отключено.

Так как же выглядит счастливая женщина? Вероятно, у нее романтические, щедрые отношения; окружена любимой семьей или друзьями; работает неполный рабочий день или на себя и имеет большую автономию и контроль над своим временем; участвует в сообществе; занимается деятельностью или проектами вне себя, которые потребляют и дают ей ощущение потока; физически активна и имеет более или менее духовное чувство чего-то ценного за пределами себя.

Вопреки всему, что нам говорят в книгах по самопомощи, ключ к счастью не в том, чтобы исследовать свое сокровенное «я», изучать свою душу и думать о себе как о проекте, над которым нужно работать и развивать. Мы, скорее всего, будем удовлетворены и так счастливы, если будем вовлечены в нечто большее, чем мы сами — кампанию, любовную интригу, семью, сад, писательство, искусство. Счастье, кажется, в том, чтобы теряться в чем-то или в ком-то еще.

Что делает нас счастливыми?

Лайонел Шрайвер

Романист, 49

Что делает вас самым счастливым? Мужчины

Я не думаю, что есть что-то, что делает женщин счастливыми, что не делает счастливыми мужчин; и я не думаю, что есть формула для кого-то из нас.Процесс написания не всегда меня радует, потому что он не всегда работает. Но писать последнюю строчку романа и знать, что она действительно работает, о, это меня радует!

Первая хорошая рецензия на новую книгу, которая работает. Но это не просто счастье, это огромное облегчение: слава богу, может, это все-таки не постоянная неудача. Но потом хорошие отзывы и комплименты все больше напоминают крэк. Быстрый кайф, который исчезает. Я лучше поиграю в теннис. Я посредственно играю в теннис, но это, конечно, дает мне возможность поправиться.Так что хороший обзор — это хорошо, но я тоже очень неравнодушен к нижеследующему.

Сказав это, выигрыш Оранжевой премии [в 2005 году за ее роман «Нам нужно поговорить о Кевине») был самым ярким событием в моей жизни. Это был момент достижения, в котором я полностью жил. Для меня это редкость. Но я знаю, что если я когда-нибудь выиграю еще одну награду, это будет не так хорошо.

Обычно я нахожу стремление заряжать энергией. Теперь я понимаю, что наиболее приятными являются этапы, прежде чем вы получите то, что хотите.Достижение очень пустое. И кроме дома, я не получаю никакого удовольствия от материала. Но мне нужен мужчина, чтобы быть счастливой. [Шрайвер замужем три года.] Больше всего на свете. Я думаю, что желание вступить в брак — и я имею в виду не только в сексуальном плане, я имею в виду общение — не имеет себе равных. Да, это сильнее, чем стремление к творчеству. Если бы это было так сильно, не было бы рынка для контроля рождаемости, не так ли?

В прессе меня часто представляют как человека немного жесткого, но это не так.Мне нужен еще кто-то. Я не думаю, что тебе следует с этим бороться. Бессмысленно сопротивляться. Так что те люди, которые смиряются с тем, что без него … не должны. Это природа вида. В вашей жизни нет замены любви.

Уна Кинг

Политик, 38

Что делает вас счастливее всего? Power

Хотя «власть» — такой мужской термин. Я предпочитаю «влияние». Изменение вещей делает меня счастливым, если, конечно, я делаю позитивные изменения.Работа сделала меня очень счастливым, но также и очень несчастным, часто в течение одного дня. Когда люди подходят ко мне и говорят: «Ты изменил мою жизнь», это делает меня счастливым. Но потом, конечно, кто-нибудь подойдет ко мне и скажет: «Я хочу тебя убить». Это шизофреническое состояние.

Я хотел быть депутатом с пяти лет. Я был плохо приспособленным пятилетним ребенком. Моя мама была очень справедливой, с очень сильным чувством социальной справедливости. Она была учителем. Я слышал, как она говорила: «Политики плохо выполняют свою работу!» и я думала: «Я сделаю это как следует!» Политика — это очень увлекательно, но дошло до того, что любое большее волнение убило бы меня.Я работал по 14-18 часов в день, и недостаток сна делает меня очень несчастным. Сон лечит — буквально лечит. Мои избиратели сделали выбор за меня, когда голосование пошло против меня, и я буду им за это бесконечно благодарен.

Эмили Дабберли

Sexpert и автор, 32

Что делает вас самым счастливым? Пол

По химическим причинам — из-за серотонина, окситоцина — для удовольствия. Я думаю, что когда вы буквально настолько близки к другому человеку, насколько это возможно, в этом есть что-то невероятно честное.Секс должен связывать.

Плохой секс, конечно, удручает, но бывает довольно редко. Если у вас хватит уверенности остановиться на полпути и сказать: это не работает для меня, давайте оставим это. Хотя, думаю, по поцелую можно понять, собираешься ли ты заняться сексом или нет.

Я хранил целомудрие шесть месяцев. Пять мужчин подряд спросили меня, не буду ли я заниматься сексом втроем к третьему свиданию с каждым из них, поэтому я подумала, что дам сексу отдохнуть. В этом проблема того, чтобы быть «секс-специалистом». Люди ожидают определенных вещей.Я большой поклонник ванильного секса — откровенного секса в миссионерском стиле с одним человеком. И, конечно же, отказ от секса из-за того, что вы этого не хотите, дает такие же возможности, как и занятия на своих условиях. Хороший секс связан с любовью. Лучший секс, который у меня был, когда я был влюблен. Это не значит, что я не очень повеселился, когда не был влюблен. Подойдет секс с доверием, уважением и любовью. Любовь — лишнее.

www.cliterati.co.uk

Лесли Гарнер

Писатель, конец 50-х

Что делает вас самым счастливым? Друзья

Я люблю своих друзей.Я единственный ребенок, поэтому я чувствую, что создал с ними большую семью по собственному выбору, и я очень их ценю. Любые другие отношения проблематичны, потому что они более интенсивны. Дети — а у меня двое — и любовники делают вас счастливыми, но они также вызывают невероятное беспокойство. С друзьями просто … проще. Я никогда не был сторонником драмы в дружбе.

Не люблю ссориться с людьми. Я с осторожностью отношусь к людям, которые говорят: «Она была моим лучшим другом, но мы больше не разговариваем»… «Это кажется ужасно ненужным. Недавно у меня была презентация книги, и я понял, что у меня там есть друзья из всех эпох моей жизни. Я считаю, что очень важно иметь разных друзей разного возраста. Кроме того, ваши друзья не должны придерживаться той же точки зрения, что и вы. Они не должны быть такими же, как вы.

Работа с другими людьми делает вас счастливыми. Написание слишком много оставляет в вашей голове. Но пение в хоре — будучи частью чего-то большего, чем вы, — избавляет вас от эгоизма.Безусловно, это меня радует. Когда я думаю о вещах, которые я купил за эти годы, только искусство и мебель делали меня навсегда счастливым. Я обнаруживаю, что с возрастом у меня становится все меньше и меньше вещей. Я также узнал, что счастье не должно зависеть от того, что произойдет в будущем, от получения потрясающей работы, от встречи с мистером Райт, от владения домом в деревне … Счастье должно быть в данный момент.

· Все, что я когда-либо делал, что сработало, 7,99 фунтов стерлингов, и все, что я когда-либо узнал о любви, 10 фунтов стерлингов, оба Лесли Гарнер опубликованы Hay House

Эдит Боуман

Ведущий Radio 1 , 31

Что делает вас счастливее всего? Моя семья

В частности, мой трехлетний племянник Керр.Вы слышите, как люди говорят о связи, которую они имеют с кровными родственниками, но на самом деле моя связь с ним просто смешна. Я умру за него за миллисекунду. Он живет в Шотландии, но мне нужно как можно чаще его лечить. Я иду туда, сразу спрашиваю: можно мне его? Теперь? Для меня это было мгновенно, когда я впервые увидел его, я влюбился в него. Это было похоже на волну эмоций. Но по мере того, как он становится старше, и эти отношения развиваются, они становятся сильнее.

Мы все встретились в Данди, когда Radio One проводило фестиваль Big Weekend, и я работал, поэтому почти не видел его весь день; но я нашла его спящим на моем брате за кулисами, подняла его и понесла.Люди говорили: он твой? Примерно через 10 минут он проснулся и посмотрел на меня, а я посмотрел на него, и это было что-то вроде: «О! Привет!’

· Эдит Боуман совместно с Колином Мюрреем представляет шоу Radio One с 13:00 каждый будний день

Лиза Сноудон

Телеведущая, 34

Что делает вас самым счастливым? Покупки

Люблю покупки. Любить это. Я делал покупки в Интернете как урод. Net-a-Porter, My-Wizard, Coco Ribbon, это лучшие сайты… И это как маленький подарок самому себе, почти каждый день в данный момент. Хороший день для меня — я просыпаюсь, солнце светит, динь-дон: это человек из DHL с красивой маленькой посылкой! Мне нравятся текстуры, я люблю ткани, и покупка вещей в Интернете доставляет мне такое же волнение и то же чувство, что и настоящие покупки. К тому же я чувствую себя менее виноватым из-за покупок в Интернете. Моя работа тоже меня радует. Я всегда любил моделирование. Я никогда не был одним из них: О! Это не стимулирует мой мозг! Как ужасно! тип моделей.Да ладно, чего тут не любить? Путешествие? Вы носите потрясающую одежду перед камерой и хорошо выглядите? Действительно? Я была одной из тех энергичных моделей, у меня всегда было представление о кадрах, поэтому мой большой рот привел меня к телевидению, что я действительно люблю делать. Телевидение меня действительно радует. Я счастлив и сам по себе. Это всегда удивляет людей, потому что я такой социальный. Но одно воскресенье, когда я болтаю, слушаю музыку … Я очень хорош сам по себе. Очень хороший.

· Этим летом Лиза Сноудон представит новую топ-модель Британии от Living TV

Jasmine Guinness

Model, 29

Что делает вас самым счастливым? Дети

Дети — и моя семья в целом — это то, чего я всегда хотел.Я был одним из тех детей, которые любили младенцев, и я вырос в среде, которая была очень ориентирована на семью, так что это было лишь вопросом времени. Теперь у меня есть Элвуд, которому четыре с половиной года, и Отис, которому девять месяцев, и я намного больше устал, чем был до их появления, и у меня есть в 10 раз больше дел, но вы не можете обидеться на это. Они могут кричать часами, и это так утомительно, но потом они улыбаются, и это нормально. Это твой ребенок. Конечно нормально. Элвуд дошел до того момента, когда он решает, кем он хочет быть.Он сузил его до «жокея» или «Дарта Вейдера». Я не думаю, что он когда-либо станет лидером ситхов, поэтому беру его в гонку. Ему очень нравятся только скачки в прыжках, потому что люди падают. Ему нравится пари.

Я спросил своего жениха Гавейна [Рейни, за которого она выйдет замуж в этом месяце], когда он впервые почувствовал себя задумчивым, и он сказал, что это было, когда ему был 21 год, что мне показалось невероятно милым. Он хочет четверых детей — но я не уверен. Еще нет.

· Жасмин Гиннесс — лицо Sandown Races

ЕДИНСТВЕННАЯ вещь, которую женщины ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотят

Интернет наводнен статьями об удаленной работе, ее преимуществах и недостатках.Но на самом деле опыт удаленной работы настолько субъективен, что невозможно сделать общие выводы и дать универсальный совет по этому поводу. Однако одна вещь, которая универсальна и надежна, — это данные. Подтвержденные данными выводы и исследования производительности удаленной работы дают нам четкое представление о том, как изменился наш рабочий день и как работа из дома влияет на нас, потому что данные не лгут.

В этой статье мы рассмотрим три важных вывода недавнего исследования данных и два отчета об исследованиях, касающихся производительности удаленной работы и благополучия сотрудников.

1. Мы делаем перерывы реже

В зависимости от ваших жилищных и семейных условий ваш дом может быть тихим или отвлекающим. В то время как некоторым из нас может быть трудно сосредоточиться среди звуков нашей повседневной жизни, другие люди скажут вам, что тишина и покой при работе из дома (WFH) является серьезным ускорителем производительности. Кроме того, есть те, кому трудно делать нормальные перерывы дома и отключаться в конце рабочего дня.

Но что говорят данные о производительности удаленной работы? Работаем ли мы более или менее удаленно?

Давайте сделаем шаг назад во времена, предшествующие пандемии (точнее, в 2014 г.), когда приложение для учета рабочего времени DeskTime обнаружило, что 10% наиболее продуктивных людей работают 52 минуты, а затем делают перерыв на 17 минут.

Недавно то же самое приложение для отслеживания времени повторило это исследование, чтобы выявить рабочие и ломающиеся модели во время пандемии. Они обнаружили, что удаленная работа привела к увеличению рабочего времени: наиболее продуктивные люди теперь работают 112 минут, а отдыхают 26 минут.

Поначалу это может показаться довольно невинным — а что, если мы работаем в течение продолжительных периодов времени, но при этом делаем более длительные перерывы? Но давайте подробнее рассмотрим эту пропорцию.

В то время как перерывы стали длиннее всего на девять минут, количество рабочих спринтов увеличилось более чем вдвое.Это почти два часа работы, а это означает, что самые трудолюбивые люди делают только три-четыре перерыва в 8-часовой рабочий день. Это открытие заставляет нас задуматься, действительно ли работа из дома (WFH) так полезна для нашего благополучия, как мы думали. Кроме того, в формате WFH перерывы больше не являются удовольствием, а, скорее, временем, чтобы втиснуться в домашнюю работу или помочь детям в учебе.

Онлайн-встречи — одна из основных причин менее частых перерывов. Собрания перед пандемией означали, что нужно пойти в другую комнату, размять ноги и дать глазам отдохнуть от компьютера.В удаленных условиях все встречи проходят на экране, иногда подряд, что может быть одним из основных факторов, объясняющих более продолжительное рабочее время.

2. Мы сталкиваемся с более высоким риском выгорания

Сначала многие с оптимизмом смотрели на преимущества удаленной работы с точки зрения баланса между работой и личной жизнью, поскольку мы экономим время на поездках на работу и больше времени проводим с семьей — по крайней мере, теоретически. Но для многих людей это быстро уравновешивалось борьбой за разделение работы и личной жизни.Опрос Buffer за 2021 год для отчета о состоянии удаленной работы показал, что самая большая проблема удаленных сотрудников — это неспособность отключиться, на втором месте находятся трудности с совместной работой и одиночество.

Респондентов

Buffer также спросили, работают ли они более или менее после перехода на удаленную работу, и 45 процентов признались, что работают больше. 42% заявили, что работают столько же, а 13% ответили, что работают меньше.

Более продолжительное рабочее время и меньшее количество качественных перерывов могут существенно повлиять на наше здоровье, поскольку длительное сидение и использование компьютера могут вызвать напряжение глаз, умственную усталость и другие проблемы.Это, в свою очередь, может привести к более серьезным последствиям, таким как выгорание и болезни сердца.

Давайте подробнее рассмотрим связь между выгоранием и удаленной работой.

В отчете McKinsey о будущем работы говорится, что 49% людей говорят, что испытывают некоторые симптомы выгорания. И это может быть преуменьшением, поскольку сотрудники, испытывающие выгорание, с меньшей вероятностью откликнутся на запросы опроса и, возможно, даже уволились.

С точки зрения работодателя, удаленные работники могут показаться более продуктивными и работать дольше.Однако менеджеры должны осознавать риски, связанные с повышенным беспокойством сотрудников. В противном случае рост производительности не будет продолжительным. Не секрет, что длительное беспокойство может снизить удовлетворенность работой, снизить производительность труда и негативно повлиять на межличностные отношения с коллегами.

3. Несмотря ни на что, мы любим удаленную работу

Подавляющее большинство — 97 процентов — респондентов опроса Buffer report говорят, что они хотели бы в какой-то степени продолжить удаленную работу.Респонденты отметили два основных преимущества: возможность иметь гибкий график и возможность работать из любого места.

Отчет McKinsey показал, что более половины сотрудников хотели бы, чтобы на их рабочем месте была принята более гибкая гибридная модель виртуальной работы, при которой некоторые дни работают локально, а некоторые — удаленно. Точнее, более половины сотрудников сообщают, что после окончания пандемии они хотели бы как минимум три дня в неделю работать на дому.

Компании будут все больше и больше вынуждены искать способы удовлетворения этих потребностей в рабочей силе, реализуя политику, направленную на минимизацию рисков, связанных с перегрузкой и выгоранием.Умные компании воспользуются этой новой тенденцией и поймут, что внедрение гибридных моделей также может быть для них выгодой — например, для доступа к талантам в разных местах и ​​с меньшими затратами.

Удаленная работа: благо или беда?

Понятно, что работники во всем мире стремятся сохранить хорошие аспекты работы и личной жизни, которые возникли в результате пандемии, — профессиональную гибкость, меньше поездок на работу и дополнительное время с семьей. Но с исчезновением когда-то жестких границ между работой и жизнью, мы должны оставаться осторожными.Во время перерывов стараемся втиснуться в домашние дела. Мы проводим онлайн-встречи на кухне или на том же диване, с которого смотрим телепередачи, и многие из нас сообщают о трудностях с отключением после работы.

Итак, как нам сохранить нашу личную и профессиональную жизнь от безнадежного слияния?

Ответ заключается в том, что мы пытаемся воспроизвести физические и виртуальные границы, которые естественным образом возникают в офисе. Это не только означает наличие специального рабочего места, но и отслеживание вашего рабочего времени и прекращение его работы по окончании рабочего времени.Кроме того, это означает, что в вашем расписании будут перерывы в работе, потому что разговоры с кулером не всегда случаются дома.

При необходимости нам нужно ввести новые ритуалы, которые напоминают обычный рабочий день — например, прогулка по кварталу утром, чтобы имитировать «прибытие на работу». Удаленная работа никуда не денется. Если мы хотим пользоваться преимуществами, которые он предлагает, нам нужно научиться справляться с личными проблемами, которые с этим связаны.

Узнайте, как оставаться продуктивным при удаленной работе, с помощью этих советов: Как работать из дома: 10 советов, как оставаться продуктивным

Изображение предоставлено: Дженни Юберберг через unsplash.com

Чего на самом деле хотят женщины | HuffPost Life

Когда мужчины жалуются, что их жены не реагируют на их любовные ухаживания, скорее всего, они подходят к ним как к мужьям, а не как к поклонникам. Они ошибаются, полагая, что жена хочет прежде всего, чтобы ее любили, тогда как на самом деле она в первую очередь хочет, чтобы ее желали, а не просто любили и о ней заботились.

Женщины ищут в браке не только любви; они в первую очередь ищут похоть. Женщина хочет быть желанной, нужной, желает быть желанной.Женщина выходит замуж не для того, чтобы быть любимой; она выходит замуж, чтобы быть желанной, желанной, чтобы почувствовать, что есть мужчина, который притягивает ее. Это легко доказать. Если женщина прежде всего хотела, чтобы ее любили, зачем ей оставлять комфорт родительского дома? Никто никогда не полюбит ее больше, чем родителей. Родители никогда с ней разводиться не собираются. Ее родители полюбят ее безоговорочно. Ей не нужно наряжаться для них; ей не нужно производить на них впечатление.Они любят ее, что бы она ни делала. Если хочешь, чтобы тебя любили, оставайся дома.

Так почему же, когда она становится подростком, ее родители вынуждены угрожать ей, чтобы она оставалась дома? Когда родители говорят ей, что она самая красивая девочка в классе, она просто закатывает глаза. Она им не верит. Они не объективны; они просто так говорят, потому что они ее родители. Но когда мужчина говорит это девушке, это должно означать, что она особенная, уникальная. Ее родители могут дать ей любовь, но они не могут дать ей то, что она действительно хочет, и то, что нужно выбрать.

Это то, что женщина жаждет услышать больше всего на свете: «Я хочу тебя. Я хочу быть с тобой физически. Твоя красота подавляет меня. Я не могу контролировать себя вокруг тебя. Я постоянно думаю о тебе, и я должен иметь вас — мне все равно, каковы будут последствия. Меня не волнует, если мы не пойдем спать сегодня вечером, и нам придется отвести детей в школу утром; нет никаких физических соображений, которые могли бы подавить мое желание для вас «. Это то, что женщины хотят и должны слышать; это то, что растопит женщину, потому что это затрагивает ее основное желание.Муж, который обращается к женщине, не ухаживая за ней, вряд ли получит большой отклик, потому что он не удовлетворил ее основную потребность.

Некоторых мужчин в этом районе беспокоит то, что называется комплексом Мадонны и шлюхи. Суть этого образа мышления в том, что некоторые мужчины могут рассматривать своих жен только как одну или другую. Мадонна не может быть шлюхой. Женщина, которая является матерью ваших детей, — это женщина, с которой вы не можете полностью выразить свою сексуальность; вы не можете рассказать ей о своих самых глубоких эротических фантазиях — она ​​может найти вас больным или подумать, что с вами что-то не так.Кроме того, Мадонна освящается; она выше сексуальности.

Интересно, что я часто вижу такое отношение к мужчинам, которые до брака были бабниками, объективируют и унижают вашу жену вожделение к ней. Они противодействуют предыдущим действиям и образу жизни, которые привели к их собственному отвращению к себе. Они устали от собственного поведения, которым не могли гордиться. Исследователь взаимоотношений однажды написал, что мужчины встречаются с женщинами, к которым они глубоко привязаны, но когда приходит время успокоиться, они женятся на женщинах, с которыми они совместимы, но не так привлекают.Очевидно, это имеет реальные последствия для здорового брака: иногда возникает раздвоение, когда ваша жена — Мадонна, а вы находите любовницу на стороне.

Мужчина, который так видит свою жену и их отношения, упускает самое глубокое понимание своей жены. У нее есть такая сторона, которая хочет, чтобы с ней обращались как с женщиной, не имеющей никаких других соображений. Она просто ждет, тоскует и жаждет похоти.

Американская жена в настоящее время переживает сексуальный голод.Ее эротические потребности почти не удовлетворяются. Будучи замужем за мужем, который часто дремлет перед телевизором и спотыкается в постели после того, как она уже заснула, ее варианты часто жалки. Она может либо завязать роман, чего она не хочет, либо тихо уйти в темную, пустую, одинокую ночь, которая делает ее раньше времени.

Сколько замужних женщин смотрят в зеркало и задаются вопросом, куда делась их страсть? Многие ли оглядываются назад на свои холостые годы, когда они действительно чувствовали себя живыми, когда они знали сексуальное влечение и эротический голод? И многие задаются вопросом, как их некогда пламенное либидо могло быть так основательно потушено? Что случилось с этими женщинами?

Брак случился, вот что.Их мужья случились. И большинство мужей не относятся к своим женам с той страстью и желанием, которые испытывает Кристиан Грей к Анастасии в «Пятьдесят оттенках серого».

Одно из самых ошибочных представлений о браке состоит в том, что мужьям нужны сексуально авантюрные жены, дикие соблазнительницы с сильным либидо. Правда, хотя и противоречащая интуиции, заключается в том, что среднему мужчине нужен безопасный и домашний партнер, который поддерживает его хрупкое эго, а не сексуально прожорливую женщину, которая бросит ему вызов, чтобы завладеть ею.

Многие мужья подсознательно подавляют либидо своих жен. Они сексуально подавляют своих женщин, почти гарантируя, что самим мужчинам придется обратиться к порно, романам или фантазиям для своих собственных эротических ощущений. Мужчина жалуется, что его жена больше не интересуется сексом, при этом превращая ее из женщины в служанку и из любовницы и любовницы в мать своих детей.

Не ошибитесь. Они не собираются этого делать. Бывает осмосом. Но тем не менее это реально.Современные женщины теряют чувственность женственности. Им отводятся роли смотрителей, кормильцев, экономок и официанток. Жены обременены усталостью, скукой и вялой неспособностью испытывать удовольствие или удовлетворение. Это история женщин без огня. Женщины, которые не горят, не горят страстью, желанием или чувственностью. Это история женщин, которых заставили функционировать и потреблять. Женщины без души.

Как это ни парадоксально, великий огнетушитель часто бывает мужем жены.Финансовая нестабильность, моральная неуверенность, потребительство и сдвиги в сути мужественности заставили мужей обменять необузданную чувственность женщины на предсказуемую безопасность функциональной жены. В попытке сохранить контроль над неконтролируемым миром потребность мужа в порядке, предсказуемости и чувстве компетентности была перенесена на его жену, и он уменьшил и сдержал ее в попытке предотвратить свой страх замешательства и неполноценности. В результате получается жена, которая удовлетворяет его основные функциональные потребности, но которую он находит принципиально неинтересной.

Жена попала в двойную ловушку. Если она соглашается с тем, чего хочет от нее муж, она становится для него непривлекательной и становится оболочкой своего истинного «я». У нее мало места, чтобы выразить свою подлинную чувственность. У нее мало места для процветания, исследования или самореализации. Зачем стремиться к красоте? Зачем стремиться к остроумию, проницательности, творчеству, личной чувственности? Принуждена ли она выбирать между браком и личностью?

Индивидуальная психика женщины особенно важна для выражения чувственности.Чтобы быть желанной, желанной, она должна быть отделена от своего мужа. Она должна чувствовать себя. Она должна знать на интуитивном уровне присутствие и силу своей красоты. Слишком много фамильярности, слишком много функциональности противоположны упадку удовольствия. Женщина хочет, чтобы ее разыскивали. Она хочет, чтобы ее желали, желали и мечтали о ней.

Она хочет не только кошерной любви, но особенно кошерной похоти.

Шмулей Ботеах, «раввин Америки», которого газета Washington Post называет «самым известным раввином Америки», является автором 30 международных бестселлеров и только что опубликовал «Кошерное похоть».Следуйте за ним в Twitter @RabbiShmuley.

30 вещей, которые женщины всегда хотят слышать

Когда дело доходит до отношений, язык — это все. Как только неправильная фраза может разозлить вашего возлюбленного, идеально сформулированное предложение может открыть и ее сердце. И хотя нет двух абсолютно одинаковых женщин, действительно есть фразы, которые хотелось бы услышать практически любой девушке на земле. На самом деле их тридцать — мы собрали их все прямо здесь, непосредственно у ведущих экспертов по взаимоотношениям.И как только вы окажетесь в ее благосклонности, разогрейте ее и шепните ей любую из 13 самых сексуальных вещей, которые вы можете сказать женщине.

Далее следует кое-что очень подробное. «Женщины любят детали», — говорит Ребекка Бертон, лицензированный семейный и семейный терапевт. «Мы знаем, что ты любишь нас, но почему? Небольшая дополнительная мысль может превратить сладкое в сладкое».

Shuttertstock

Иногда лучше признать тот факт, что она права, а вы — нет. Смирение — добродетель, которую может оценить большинство женщин.Также было бы неплохо знать, как извиниться.

Просто, но эффективно. «Женщины хотят слышать, что они красивы», — говорит Мелисса Диварис Томпсон, лицензированный семейный терапевт из Нью-Йорка. Это может показаться поверхностным, но аргументация имеет смысл: «Это помогает женщинам повысить их уверенность в себе и почувствовать себя более любимыми», — объясняет она. И у нас есть еще несколько советов, как произвести впечатление здесь на любую женщину.

Shutterstock

Женщинам нравится слышать, что вы привержены делу.Конечно, это работает, только если это правда. «Большинство женщин хотят услышать вашу приверженность им, потому что это создает безопасность», — объясняет Вятт Фишер, психиатр, лицензированный клинический психолог из Колорадо. «Когда вы находитесь в конфликте и чувствуете себя небезопасно, они должны услышать заверения в том, что вы находитесь в нем надолго и готовы к его разрешению», — добавляет он. Вы также должны быть уверены, что знаете, как сделать так, чтобы это обязательство длилось вечно.

Shutterstock

«Женщинам нравится слышать, что они хороши в постели», — говорит Кимберли Хершенсон, LMSW.Как и мужчины, «они хотят знать, что доставляют удовольствие своему партнеру и что его партнер доволен своей сексуальной жизнью». Если вам нужны несколько советов, как приправить обстановку в спальне, узнайте 5 способов добиться наилучшего секса — сегодня вечером.

Shutterstock

«Напоминайте ей, что вы всегда рядом с ней эмоционально, когда она в чем-то нуждается», — рекомендует Сахар Дорани, психиатр, лицензированный клинический психолог. «Дело не только в материалистическом или финансовом выражении любви», — говорит она.Вы также должны проверить эти секреты лучших отношений.

Shutterstock

Вопросы могут быть отличным инструментом для установления близости, особенно в первые дни отношений, но также и позже. «Ваш партнер — это не продолжение вас, а совершенно другой человек», — отмечает Анджула Сингх Байс, доктор философии, международный психолог и писатель. «Камни не перевернуты, и ты должен выяснить эти вещи:« Я никогда не знала о тебе после всех этих лет », — объясняет она.«Это притягивает вас ближе, и вы часто приятно удивляетесь человеку, сидящему напротив вас». Кроме того, пока вы занимаетесь этим, узнайте больше того, что женщины любят слышать на первом свидании.

Shutterstock

Держите глаза закатанными. Иногда людям (в том числе мужчинам!) Нужно немного подбодрить. «Женщины хотят знать, что даже в самые худшие дни они по-прежнему красивы и желанны», — объясняет Дебра Роджерс, эксперт по свиданиям и автор книги о расставании «Он сделал тебе одолжение». И это само собой разумеется, но никогда не стоит спрашивать женщину, прибавила ли она в весе.

«Давайте будем честными: общение между полами может быть минным полем», — говорит Бертон. «Вы не всегда сможете добраться туда, откуда она, но вы определенно получите очки за попытку». А теперь еще один отличный совет, как сделать вашу жену счастливой.

«Женщины ищут партнерские отношения, которые поощряют их рост, развивают их таланты и позволяют им быть лучшими, — объясняет терапевт, педагог и писатель Шадин Фрэнсис.«Недостаточно говорить об этом; женщины хотят видеть действия. Партнеры, которые не только взяли на себя обязательства по этому поводу, но и активно следят за своими важными другими потребностями и последующими действиями, скорее всего, будут иметь счастливых партнеров». Вы также можете показать жене свою поддержку с помощью этих продуманных жестов.

Следом за вашими настоящими эмоциями. «Женщинам нравится слышать ваши сокровенные мысли и чувства», — говорит Фишер. «Мужчины часто борются за то, чтобы раскрыться и поделиться своей уязвимой стороной.Однако, когда они это делают, большинство женщин чувствуют себя чрезвычайно близкими им ».

Точно так же, как женщины хотят слышать, что вы считаете их красивыми, им особенно нравится слышать, что вы находите их сексуальными. Как женщина, «вы хотите знать и чувствовать, что вы привлекаете своего партнера», — объясняет Томпсон. Только убедитесь, что вы не говорите ни одной фразы, которую нельзя никогда говорить обнаженной женщине.

Shutterstock

По словам Роджерса, показать партнеру, что вы действительно хотите ее помощи и цените ее мнение, — отличная идея.Это имеет большое значение для демонстрации вашей уверенности в ней и ее способностях.

Shutterstock

Легко, правда? «Это, вероятно, одна из наименее произносимых и наиболее желаемых групп слов, которые женщины хотят слышать регулярно», — говорит Кристин Баумгартнер, коуч по свиданиям и отношениям. Так что, если вы достигли этого момента в ваших отношениях, убедитесь, что вы говорите это часто и искренне. Более того, есть также простые способы сказать «Я люблю тебя», вообще не говоря ни слова.

Shutterstock

«Женщины чувствуют заботу, когда их партнер строит для них какие-то планы», — говорит Баумгартнер.Неважно, выкладываете ли вы все свои силы на ультра-романтическом свидании или планируете приготовить ужин и посмотреть фильм дома, показывая, что вы нашли время, чтобы собрать что-то интересное, так как пара будет очень признательна. Если вы запланировали большое свидание для вас и девушки, вот что вам следует сделать заранее.

Shutterstock

«Да, это правда, что дело не только в физической красоте, но не ждите, пока она полностью накрасится косметикой, чтобы она почувствовала себя красивой», — говорит Дорани.На самом деле, так же важно дать ей понять, что она красива, когда она торчит в штанах для йоги. «Это подтвердит, что ей не нужно тратить час на подготовку, чтобы ее красота была признана», — добавляет она.

«Каждый хочет, чтобы его любили, но, более того, признание имеет большое значение», — говорит Фрэнсис. Хотя это здорово — сказать спасибо как метод признательности, Фрэнсис также предлагает вам «потратить некоторое время на то, чтобы ценить ее не только за то, что она сделала, но и за то, какая она есть — ей будет приятно это услышать.«

По словам Томпсона, независимо от того, были ли вы вместе несколько недель или несколько десятилетий, женщины хотят слышать, что с ними весело. «Знание о том, что их партнер чувствует себя счастливым, позволяет женщинам чувствовать себя увереннее и устойчивее в своих отношениях».

Shutterstock

«Даже самая независимая и способная женщина иногда хочет передать бразды правления», — говорит Бертон. Дело не в том, чтобы заставить ее почувствовать, что она что-то не может сделать, а в том, чтобы заставить ее почувствовать, что вы хотите ей помочь.И, говоря о романтических жестах, вот как купить идеальные романтические цветы.

Shutterstock

Честность — ключ к любым отношениям. Даже если вы только начали встречаться, женщина всегда оценит правдивость.

«Если мужчина слушает женщину, рассказывающую о своем дне, она почувствует себя более расслабленной после разговора», — объясняет Баумгартнер. Это не только покажет, что вам не все равно, но и позволит ей расслабиться после рабочего дня и снять накопившийся стресс.

Shutterstock

Баумгартнер также отмечает, что если у вашей партнерши был тяжелый день, лучше не пытаться «исправить» какие-либо проблемы, которые у нее были.Напротив, сопереживание ее опыту красноречиво говорит о ваших чувствах к ней.

Shutterstock

«Женщины хотят слышать, что их партнер чувствует себя комфортно, разговаривая с ними открыто», — отмечает Томпсон. Знание, что вы чувствуете себя в безопасности, разговаривая с ними на любую тему, какой бы деликатной она ни была, помогает установить более глубокое доверие между вами. «Это помогает укрепить привязанность», — добавляет она. Теперь, чтобы укрепить эту привязанность, вот как закрепить ваше предложение руки и сердца.

Shutterstock

Иногда женщины просто хотят, чтобы вы отошли на задний план и послушали.Если она хочет дать выход, а вы ничем не можете помочь, просто позвольте ей избавиться от всего, что беспокоит ее.

«Мы настолько увлечены поп-культурой, которая учит нас, что романтика — это все, что мы не осознаем, что это очень нереально, когда вы стремитесь к тому, что изображено в фильмах», — говорит Байс. «Прочная фундаментальная база для отношений, особенно с женщинами с точки зрения сексизма и женоненавистничества, означает, что женщины сознательно жаждут уважения.»Вместо того, чтобы просто говорить ей, что она хорошо поработала над чем-то или помогла вам определенным образом, объясните, что именно вы уважаете в ее мыслительном процессе или в том, как она заставляет вещи происходить.

Не ревниво, а в игровой форме. «Эта небольшая конкуренция со стороны других парней заставляет ее чувствовать себя горячее, чем Меган Фокс», — объясняет Алекс Реддл, специалист по онлайн-знакомствам. «Говоря это, она чувствует, что вы все еще стремитесь к победе, и понимает, что вы не последняя рыба в море.«

«Вместо того, чтобы говорить партнеру, что ему нужно делать, постарайтесь быть более открытыми и гибкими», — предлагает Роджерс. «Спроси, что ей нужно. Иногда женщин просто нужно услышать и поддержать».

Женщины хотят, чтобы их работа была честью, будь то уборка, работа вне дома, уход за детьми и т. Д. «, — говорит Томпсон. Как и мужчины, женщины хотят чувствовать себя признанными в том, что их работа видна и ценится. , особенно тем, о ком они больше всего заботятся.

Даже если ваш S.O. Это не домработница, если вы живете вместе, все равно приятно дать ей понять, что вы цените это, когда она что-то делает по дому. «Скажите своей даме, что вы признаете и цените ее тяжелую работу по ведению домашнего хозяйства, будь то оплата счета, уборка туалета или что-то еще», — предлагает Дорани. «Это помогает понять, что ее действия не останутся без внимания».

Shutterstock

«Это фраза, которую каждая женщина готова слышать каждый день», — говорит Реддл.Это показывает преданность и, самое главное, искреннюю любовь.

Чтобы узнать больше о том, как жить умнее, лучше выглядеть и чувствовать себя моложе, подпишитесь на нас на Facebook прямо сейчас!

Это вещь № 1, которую 64 000 женщин хотят от любовника: опрос

Бесчисленные книги, веб-сайты, статьи и фильмы были посвящены поискам разгадки величайшей тайны жизни: чего хотят женщины?

Ответ, как оказывается, просто не относиться к мусору.

Доброта — это качество № 1, которое женщины в подавляющем большинстве хотят видеть в своем любовнике, согласно одному из самых обширных опросов о том, что женщины ищут в постоянном партнере, проведенном исследователями социальных наук из Геттингенского университета в Германии и приложение для женского здоровья Clue.

В ходе опроса было опрошено более 64 000 человек в 180 странах, спрашивая их об их идеальном соответствии — от религиозных или политических предпочтений до важности роста. Большинство опрошенных женщин идентифицировали себя как гетеросексуальные, но также ответили гомосексуальные и бисексуальные женщины.Опрос искажает молодежь: около 40 600 женщин в возрасте от 18 до 24 лет, при этом возрастная группа от 25 до 29 является второй по величине демонстрацией. Чуть менее 3800 были 40 лет и старше.

Почти 90% женщин считают доброту самой высокой среди желательных качеств, за которой следует поддержка (86,5%). Разведка получила около 72% голосов; уровень образования 64,5%; и завершает пятерку лидеров уверенность с чуть более 60%.

Уведомление «привлекательность» не занимало первое место в списке. Это могло бы объяснить, почему «средний» тип телосложения (глядя на вас, папа, чокнутый!) Был значительно предпочтительнее «очень мускулистого» типа — 44.8% против 2,5%, соответственно.

Конечно, внешний вид имеет значение: более 90% женщин хотят, чтобы партнер был выше их. Гетеросексуальные и гомосексуальные женщины согласились, что привлекательная улыбка, а затем привлекательные глаза были двумя наиболее важными физическими чертами, но ответы на них разошлись. Лесбиянки завершили свой Топ-5 со средней грудью, средней попкой и привлекательной спиной, в то время как гетеросексуальные женщины поставили средний пенис на третье место, за ним следуют большие руки и, что интересно, короткая шевелюра — Фабио таков в 1995 году.

Что до души? В глобальном масштабе только около 25% участников заявили, что религиозное сходство очень важно для них. Однако из всех представленных стран женщины в Соединенных Штатах больше всего интересовались религией, причем почти 40% заявили, что это важный аспект отношений.

И деньги не помешают. Соединенные Штаты вошли в пятерку стран, которые оценили финансовую безопасность как очень важную, при этом почти 60% заявили об этом. Женщины из Японии, Мексики и Колумбии тоже надеются выйти замуж за богатых.

Мужчины не были полностью исключены из опроса: Clue проанализировала чуть менее 700 ответов мужчин из США, которые также считают, что доброта является наиболее важной (85,5%). Следующими, как и в случае с женщинами, стали поддержка, интеллект и образование.

Единственная разница между желаниями мужчин и женщин заняла пятое место: в то время как мужчины ставят амбиции на пятое место по важности, женщины утверждают, что уверенность заняла это место.

Мужчины, что неудивительно, также соответствовали рейтингам гомосексуальных женщин по желаемым физическим характеристикам.

8 вещей, которые женщины отчаянно хотят от мужчин

Кто-то однажды сказал: «Делать обобщения на женщин опасно. Специализироваться на них бесконечно хуже ».
Что ж, то, чего хотят женщины, по-прежнему остается без ответа вопросом во всем мире. Однако мужчинам не нужно терять надежду, ведь еще не все потеряно. Есть еще много вещей, которые нравятся большинству женщин. Вот несколько из длинного списка, которые, возможно, помогут вам заставить ее по уши влюбиться в вас. Выбери свой вариант, чтобы добиться и сбить ее с ног!

Супермен: Женщины любят, когда их защищают.Так что покажите больше, чем один, чтобы доказать, что вы станете ее спасителем, если ваша девушка попадет в беду! Женщины всегда трепещут перед мужчинами, которые могут действовать во время конфликтов. Обязательно используйте каждую возможность, которую вам подбрасывает ситуация.
Хороший запах: Дезодоранты могут зайти за борт, показывая, что мужчин соблазняют женские духи. Но верно и обратное. Выберите део, которое вам подходит. Лучше не пробовать ничего экспериментального, особенно если это ваше первое свидание. Знайте, что вам больше всего нравится.Помните, какой райский запах от вашего друга может вонять вашей кожей! Ведь все зависит от запаха вашего тела. Когда вы распыляете духи на свое тело, вы чувствуете запах сочетания дезодоранта и запаха вашего тела. Выбирайте мудро.

Сюрпризов в изобилии: Женщины любят сюрпризы, будь то шоколад, любовные записки, подарки или даже букет цветов. Женщины не возражают против них ни в каком количестве. С ним вы обязательно наберете очки!

Прозрачность: Честность по-прежнему лучшая политика.Никогда не лгите ей, если вы думаете о долгосрочных отношениях. Неважно, что сначала вы столкнетесь с некоторой враждебностью, но в конечном итоге вы завоюете ее доверие.

Идеальное тело: Что касается знаменитостей, одержимых идеей получить шесть или восемь кубиков пресса, девушки тоже идут на галочку по сравнению с мужчинами с хорошо подтянутым телом. Возьмите в привычку регулярно тренироваться, чтобы заставлять головы кружить голову!

Хорошо одевайтесь: Ничто не отталкивает женщин, чем плохо одетый мужчина. Проверьте стиль, определите тенденции в моде, поговорите со стилистом, чтобы узнать, что вам больше всего подходит.Одежда буквально делает человека!

Коронная слава: Нет ничего лучше необычной стрижки! Хорошая прическа может полностью изменить ваш образ. Чего же ты ждешь? Получите этот потрясающий вид, чтобы произвести впечатление на девушку, на которую вы смотрели.

Магия ваших рук: Возможно, вы водили свою девушку в самые горячие рестораны города, но она не будет возражать, если вы сможете приготовить одно из ее любимых блюд (или даже простую лапшу быстрого приготовления), когда она голодна.Такие моменты никогда не забываются.

Ходят слухи, что «ум женщины чище мужского. Потому что она чаще его меняет». Однако есть некоторые вещи, которые остаются неизменными.

Чего на самом деле женщины хотят от жизни и любви

Спасибо Лауре за этот отличный пост! Унеси это….

В то время, когда блоги и онлайн-публикации полны статей, предназначенных для советов женщинам о том, как вести себя в их отношениях, кажется важным напоминать себе о том, чего вы хотите.Вы живете в сложном мире, который постоянно развивается. Следовательно, вполне вероятно, что советы, которые вы найдете о счастливой жизни, уже устарели или не подходят вам. Как женщина, вы не хрупкая и пассивная принцесса из сказок, которая ждет, пока принц ее спасет. Вы сильны, независимы и заслуживаете уважения как личность. Однако вы также являетесь жертвой средств массовой информации и социальных ожиданий, которые к вам предъявляют другие. Вы знаете, что вам будет легче быть принятым в обществе, если вы сможете соответствовать молчаливым ожиданиям людей.Итак, каждый день ваша жизнь — это жонглирование тем, чего вы хотите и чего от вас ждут.

№1. Женщины хотят, чтобы их уважали

Первое и самое важное правило женщины — ты заслуживаешь уважения не меньше, чем кто-либо другой. Время, когда женщины считались низшим существом, прошло. Короче говоря, не принимайте больше словесных выражений за физическое насилие, грубое поведение или невнимательность. Это не нормально. На случайном уровне, мужчины, которые хотят возродить прежние отношения — вы знаете, что такое: удобные шаги, чтобы вернуть вашу бывшую девушку, заставить ее снова влюбиться в вас и т. Д.- им немедленно напоминают, что они должны уважать ваше мнение и чувства и извиняться, если они причинили вам боль. Другими словами, все слои общества работают вместе, чтобы оказать вам заслуженное уважение.

Извините

№2. Женщины хотят быть красивыми

Я девушка Барби

К сожалению, мир, в котором вы живете, все еще нуждается в улучшении. Принято считать, что женщины имеют такое же значение, как и мужчины — и потребовались годы, чтобы достичь этого, — но все еще существуют несправедливые и необоснованные ожидания от женщин.Одно из них — красота. В рамках вашей социальной потребности в принадлежности общество определяет пути взаимодействия людей со своим сообществом. Для женщин быть красивой — естественное ожидание, в то время как публика ожидает меньшего от мужчины. Следовательно, для женщины естественно желание быть красивой, потому что это самый простой способ заявить о своей принадлежности к обществу. Я красивая, поэтому мне позволено быть. Это несправедливое ожидание, но вам нужно знать об этом, даже если вы решите его отвергнуть.

№3. Женщины хотят пнуть * SS

Женщины

Наконец, женщины больше не сидят на скамейке для зрителей. Они хотят действовать и изменить мир, одно доброе дело за раз. В результате в мире полно вдохновляющих женщин, и вы тоже можете стать одной из них. Необязательно быть знаменитым, чтобы сделать мир лучше.