Чем можно развлечься: Attention Required! | Cloudflare

18 забавных идей, чем заняться с мужем

Муж и жена должны быть друг у друга на первом месте и должны проводить вместе как можно больше времени. Нет идей? Вот список из 18 занятий, которые можно предложить своему мужу!

«Твоя роза тебе так дорога, потому что ты отдавал ей свою душу» Это известная цитата из «Маленького принца» Антуана де Сент-Экзюпери учит нас, почему так важно проводить время с любимыми людьми. Ведь, если мы не находим на них время, значит они для нас не важны.

Для того чтобы роза выжила, стала красивой и вкусно пахла, о ней нужно заботиться, поливать, следить, чтобы у розы было достаточно света и тени. Маленький принц постоянно ухаживал за своей розой. Он всегда помнил о ней и рассказывал о ней другим людям. Он так сильно скучал по своей розе, что очень часто возвращался на свою маленькую планету, чтобы увидеть ее.

Семейную жизнь тоже можно сравнить с Маленьким Принцем и его розой. Проводя вместе больше времени, вы показываете, что вы важны друг для друга.

Посвящайте больше времени друг другу и вы увидите, что ваши отношения расцветут. Вот 18 простых идей, чем можно заняться вместе с супругом.

1. Прогулка

Наденьте удобную обувь и отправляйтесь на встречу приключениям. Немного свежего воздуха и разговор по душам принесут вам огромное удовлетворение.

2. Тренировка

Подъём тяжестей, джиу-джитсу или плаванье. Найдите такой вид занятий, где можно заниматься в паре.

3. Фотография

Возьмите фотоаппарат и дайте раскрыться вашему творческому потенциалу. Фотографировать вместе — это очень весело, к тому же у вас останутся фото на память.

4. Новый ресторан

Экспериментируйте, это здорово открывать для себя новые вкусы. Попробуйте японскую, итальянскую, мексиканскую или другую кухню, блюда которой вам ещё не доводилось пробовать.

5. Видео игры

Сегодня все сходят с ума по видео играм. Попробуйте что-то более активное, например Kinect или Wii-Sports. Кроме развлечения, вам ещё придется попотеть.

6. Футбол

Сходите на футбольный матч. Выберите команду, за которую будете болеть. Совместная поддержка одной команды сблизит вас. Есть и другие варианты, например баскетбол.

7. Зоопарки

Это отличное место, куда можно сходить и посмотреть на животных.

8. Цирк

Цирк — это отличная возможность вместе от души посмеяться.

9. Настольные игры

Существует просто бесконечное количество разных настольных игр, поэтому вы без труда сможете подобрать что-то для вас с мужем.

10. Походы

Многим парам нравится вместе взбираться на горы, изучать пещеры или купаться под водопадом. Собирайте рюкзаки!

11. Езда на велосипеде

Не забудьте про шлем и в путь! Делайте это почаще.

12. Пройтись по торговому центру или погулять в городе

Казалось бы, такая простая идея, но она не лишена романтики. Обязательно попробуйте бесплатные пробники товаров. И потом, в крупных магазинах всегда есть что-то интересное. Зайдите в кафе, выпейте фруктовое смузи или горячее какао, в зависимости от погоды.

13. Мороженое

Когда пара ходит на свидания, они почему-то всегда едят мороженое. Это так романтично.

14. Ужин при свечах

Приготовьте ужин и съешьте его вместе с мужем в приглушенной атмосфере при свечах.

15. Учите иностранный язык

Запишитесь вместе на курсы. Вы получите не только удовольствие, но и пользу.

16. Заведите домашнего питомца

Любое животное станет отличным членом семьи. Самое главное — это ваша совместная забота и любовь к новому питомцу.

17. Сходите на ярмарку

Неважно, какая это будет ярмарка — фестиваль урожая или выставка машин. Самое важное — выйти куда-то вместе и отлично провести время.

18. Сходите в спа-салон

Возьмите выходной, вы оба заслужили хороший отдых.

Комментарии

‎Статья в App Store: Можно и развлечься

PUBG MOBILE: Аркейн

«Королевская битва» № 1!

ПРОСМОТРЕТЬ

Plague Inc.

Сможете заразить весь мир?

ПРОСМОТРЕТЬ

Minecraft

Игры

ПРОСМОТРЕТЬ

Brawl Stars

Бой 3 на 3 и бой на выживание

ПРОСМОТРЕТЬ

Garena Free Fire — День Booyah

10-минутная Королевская Битва

ПРОСМОТРЕТЬ

Mobile Legends: Bang Bang

Играй со всем миром!

ПРОСМОТРЕТЬ

World of Tanks Blitz 3D танки

Военный PVP MMO онлайн шутер

ПРОСМОТРЕТЬ

Standoff 2

Игры

ПРОСМОТРЕТЬ

Homescapes

История за каждой дверью

ПРОСМОТРЕТЬ

Earn to Die 2

Игры

ПРОСМОТРЕТЬ

Clash of Clans

Ведите свой клан к победе!

ПРОСМОТРЕТЬ

Gardenscapes

Ваше окно в сад

ПРОСМОТРЕТЬ

Cooking Diary® Ресторан и кафе

Бизнес симулятор шеф повара

ПРОСМОТРЕТЬ

Хроники Хаоса

Стань Легендой!

ПРОСМОТРЕТЬ

Clash Royale

Эпические карточные бои!

ПРОСМОТРЕТЬ

Empires & Puzzles: РПГ 3-в-ряд

Ролевая головоломка три в ряд

ПРОСМОТРЕТЬ

Небанальные кластеры Санкт-Петербурга, в которых можно отдохнуть и развлечься

«Флигель»

Кластер находится в самом центре Северной столицы – на пересечении улиц Восстания и Некрасова. Здесь есть шоурумы для любителей необычных вещей, бары под открытым небом и маленькие уютные ресторанчики. Кстати, по вечерам в кластере (в стендап-клубе комика Алексея Смирнова (Смиряги) Stage StandUp Club) собираются любители юмора и пиццы из деревянной печи. В этом месте регулярно играют диджеи и собираются топовые звёзды телепроектов, чтобы выступить со своими юмористическими зарисовками.

Адрес: ул. Восстания, 24

«Мультиплейс»

Около метро «Чернышевская» с 2014 года работает кластер «Мультиплейс». Здесь есть заведения, которые функционируют под открытым небом, а есть те, что располагаются в помещении, поэтому даже в ненастную погоду будет уютно. В пространстве есть шоурумы, кафе, мастерские, а ещё – галерея современного искусства «Молодое». На здании нарисованы оригинальные граффити, которые привлекают внимание любителей делать фото в необычных местах.

В «Мультиплейсе» часто проводятся мастер-классы, выставки и другие мероприятия. Так что ваше посещение кластера может носить ещё и образовательный характер.

Адрес: ул. Кирочная, 26

«Третье место»

Уютный и молодой (появился в 2020 году) кластер во дворе Литейного проспекта. На улице расположены арт-объекты, играет музыка от диджея, есть большое количество сидячих мест, столики и даже лежаки. Для Instagram-блогеров подготовили специальные зоны для фотографирования – на фоне неоновых надписей или однотонной стены. В пространстве работает бар, где подают не только алкогольные и безалкогольные напитки, но и еду. В меню есть даже устрицы.

Адрес: Литейный пр., 62

«К-30»

Двухэтажное пространство у набережной на Васильевском острове. Его особенность в том, что состоит кластер из 17 контейнеров. Работает пространство со среды по воскресенье. В будни там можно посидеть в кафе, а в выходные, чаще всего, проводятся концерты или же можно потанцевать под диджейский сет. В плохую погоду гости могут спрятаться под прозрачную крышу.

В каждом из контейнеров находится какой-то бар, где можно заказать напитки, еду, или же резиденты-магазины. Например, здесь продают виниловые пластинки.

Адрес: Кожевенная линия, 30

Никольские ряды

Находится общественное пространство между Никольским собором и Мариинским театром. Здесь есть скамейки для спокойного отдыха, качели, зона коворкинга под открытым небом, фудкорты, где можно купить напитки и еду.

Пока что пространство развивается и планируется, что появится зона для детей, чтобы взрослые могли спокойной проводить время за разговорами, пока их малыши развлекаются.

Адрес: Садовая ул., 62А

Фото: antennadaily.ru, paperpaper.ru. sobaka.ru, peterburg.center, kudago.com, bcinform.ru

Комментировать

В ЦДМ снова можно развлечься

В ЦДМ на Лубянке возобновили работу развлекательные центры.
 

В «Центральном Детском Магазине на Лубянке» (собственник – компания «Галс-Девелопмент») возобновили работу развлекательные центры. После трехмесячного перерыва развлекательные форматы общей площадью 8 тыс. кв. м вновь ждут гостей. Среди них — парк виртуальных развлечений ARena Space, киберспортивная арена Winstrike, детский центр научных открытий «Иннопарк», детский город профессий «Кидбург», развлекательные центры «Zыркус», BlasterTag и DigIt, а также мультимедийный парк «Алиса. Возвращение в Страну чудес».

«Заведения сферы развлечений – настоящий двигатель, без которого невозможна полноценная работа торгового центра. Мы с радостью объявляем о том, что наши уникальные развлекательные центры вновь открыли свои двери, а значит, к работе успешно вернулись 99% арендаторов «Центрального Детского Магазина на Лубянке»», – рассказывает Светлана Мазур, вице-президент компании «Галс-Девелопмент».

Среди новых развлечений в ЦДМ на Лубянке стоит отметить игровое пространство DigIt, аналогов которому в Москве нет. Здесь маленьких гостей ждет настоящая строительная площадка, на которой можно попробовать себя в роли прораба, крановщика, укладчика кирпичей, поиграть с радиоуправляемым трактором, залезть в бетономешалку или управлять экскаватором.

В Главном Атриуме начал работать парк виртуальных развлечений ARena Space. Paraplan VR предлагает полеты в виртуальной реальности на самолетах, космических кораблях и драконах – очки объединены с настоящим летным симулятором. Fly VR позволяет испытать большой спектр эмоций: игроков ждут экстремальные виды спорта. Autosimulator VR – лгоночный симулятор, предлагающий покорить самые опасные трассы.

ЦДМ на Лубянке открыл свои двери после режима самоизоляции 1 июня. Сегодня здесь для посетителей работают более 100 магазинов, фудкорт и Гастрогалерея, а также салоны красоты и спортивная студия. Открытие кинотеатра «ОККО Формула Кино» ожидается 1 августа.
 
 
 

10 советов для тех, кто не знает, чем заняться в одиночестве

Лучшая подруга за час до вашей встречи встретила любовь всей своей жизни, а к молодому человеку приехала в гости мама? Тебе предстоит провести вечер в одиночестве, и ты злишься на близких в целом и на весь мир в частности. Но все это мелочи жизни. Знаешь, как говорят? Если тебе скучно наедине с собой, значит ты в плохой компании. Следовательно, эту компанию надо разбавить полезным и приятным занятием. Вот тебе парочка вариантов.

---

Поработай над гардеробом

Представляешь, какая удача! Можно уделить время самой себе и разобраться не только с беспорядком в голове, но и в шкафу. Включи энергичную музыку, чтобы соседям было веселее, и начни примерять вещи. Кто знает, может, в этих бесконечных завалах платьев и брюк ты найдешь новые интересные сочетания. Или обеспечишь обновками бродяг, если решишься выбросить что-нибудь.

---

Порадуй себя ужином

Надень любимое платье, накрась губы, уложи волосы и отправляйся в какой-нибудь уютный ресторан со вкусной кухней. Можешь, конечно, захватить с собой книжку или с сериал на смартфоне, но… Позволь себе насладиться собственным обществом. Перекуси, закажи бокал итальянского вина и не забудь про десерт. Как тебе брауни? Что ни говори, а еда тоже неплохой спутник.  

---

Посмотри любимый фильм

Возлюбленного воротит от «Гарри Поттера», а подруга закатывает глаза от бесконечных цитат из «Секса в большом городе»? Наконец-то никто не будет тебе мешать (или храпеть на самом интересном месте) при просмотреть любимой картины. Enjoy!

---

Поболтай с незнакомцем

Нет, не надо пускаться во все тяжкие, сетовать на нелюбовь твоего мужчины и расстраиваться, флиртуя с первым встречным, чтобы разрядить обстановку… Просто представь себе, что ты путешествуешь одна в незнакомом городе, когда хочется заглянуть в каждую дверь и сказать «привет» незнакомцу. Возможно, тебе удастся найти новых друзей. А это всегда маленький праздник. Да и выговориться с малознакомыми людьми всегда проще. Свободные уши!

---

Проведи день в спа-салоне

Кажется, это общая мечта всех девушек на планете, правда? Если расслабиться, получать удовольствие и избегать визуального контакта с волосатым массажистом, этот день может стать лучшим. Не пугайся, если ты осталась одна вечером. Между прочим, есть очень много круглосуточных спа-салонов! Например, Asia Beauty Spa, «7 красок», Thai-Rai.

---

Займись спортом

Отправляйся кататься на велосипеде, роликах или катамаране! А можешь и пробежаться по парку. Многие сознательно не выходят на пробежку в одиночестве — с подругой веселее. К тому же меньше шансов, что ты остановишься и уйдешь домой. Но момент, когда ты полностью погружаешься в свое сознание и держишь быстрый темп — удивительное время, ведь в голову могут прийти самые интересные мысли.

---

Сходи на выставку

Пробегись по актуальным выставкам и найди то, что тебе по вкусу. Можем поспорить, ты давно не уделяла время окультуриванию. Представляешь, можно разглядывать причудливые картины модернистов сколько тебе хочется, а не гнаться за супер-воодушевленной всезнайкой подругой!

---

Устрой экскурсию по городу

Мы уверены, ты многого не знала о городе, в котором живешь. Что тебе мешает открыть его заново? А сделать это можно только в одиночку. Ты даже можешь купить путеводитель и отправиться на прогулку в виде туриста. Стаканчик кофе и хорошая музыка тебе помогут. И не забывай снимать! 

---

Поработай над собой

Самое время вспомнить детство и поэкспериментировать со всем, что есть на твоем туалетном столике или в косметичке. Приготовь три вида скрабов для тела, открой тюбики с новыми маслами, заморочься с маникюром (не все же по салонам ходить) и испытай, наконец, новую помаду сливового цвета! А еще можешь придумать себе новую форму бровей. Кстати, тут у нас для тебя есть советы от бьюти-блоггеров.

---

Ограбь книжный магазин

Мы знаем, ты настоящий канцелярский и книжный маньяк. Ты можешь листать блокнотики/брошурки/энциклопедии часами (да еще и принюхиваться к каждой). Загляни в книжный магазин и запасись новой коллекцией литературы. 

---

Поверь, после такой интровертической терапии тебе самой почаще захочется сбегать от внешнего мира и устраивать себе приятную перезагрузку наедине с собой. Вот такая легкая медитация!

P.S. У тебя всегда есть запасной вариант: установить The Sims (хотя всегда есть альтернатива) на компьютер и проделать все то же самое со своим персонажем… Только никому не говори!

Как развлечься взрослым: неужели вы лишены возможности играть?

Вы помните это чувство в детстве, когда умели веселиться?

Став взрослым, вы хотите снова повеселиться, но, похоже, у вас больше не возникает этого чувства.

Вы даже делаете то, что должно быть весело, но похоже, что вы больше не можете наслаждаться жизнью, как ребенок.

Итак, вы мечтаете о тех старых добрых временах и возвращаетесь к реальности.

Я знаю, что вы можете думать, что веселье в жизни осталось в прошлом, но уверяю вас, веселиться можно, даже когда у вас так много обязанностей и поводов для беспокойства.

Хотя научиться расслабляться — это само по себе искусство, получать удовольствие от жизни — другое. Одна из главных причин, по которой мы не можем получать удовольствие от жизни, заключается в том, что мы даже не знаем, что приносит нам настоящую радость.

Итак, мы продолжаем дрейфовать между занятиями, которые нравятся другим людям, а потом удивляемся, почему мы не можем получать от них столько же удовольствия, как они.

Но после сегодняшнего дня вам не придется гадать. Вы будете точно знать, что делать, чтобы повеселиться — когда захотите.

Важность игры

«Самые успешные взрослые сохраняют способность играть.”- Д-р Джек Шонкофф

Прежде чем я расскажу, как получать удовольствие от жизни в соответствии с вашей личностью, давайте выясним, почему вам следует заботиться об игре.

Вы можете подумать, что игра для детей. Вы можете поверить в то, что взрослому играть необязательно. Но реальность такова — играть нужно. Это как пища для души.

Сегодня больше людей лишены возможности играть, чем когда-либо. Последствия хронической игровой депривации включают:

• Отсутствие роста мозга
• Повышенный риск депрессии
• Повышенный риск аддиктивного поведения
• Нарушение работы жизненно важных областей мозга
• Плохое управление импульсами
• Плохое управление гневом
• Плохое самоуправление регулирование
• Хрупкие и поверхностные отношения

С другой стороны, Грег МакКаун, автор книги «Эссенциализм», говорит, что игра увеличивает активность нашего мозга, снижает стресс и открывает наш разум для поиска альтернативных вариантов.

Как вернуть воспроизведение в свою жизнь?

Рад, что вы спросили.

Научитесь получать удовольствие, открывая свою игровую личность

Доктор Стюарт Браун, автор книги «Играть», выделил 8 «игровых личностей», основанных на естественном поведении животных и человека.

Хотя мы все являемся смесью этих игровых личностей, у нас обычно есть одна или несколько доминирующих личностей. Кроме того, ваша игровая личность может меняться с возрастом, поэтому всегда будьте открыты для экспериментов, когда вам кажется, что жизнь не приносит удовольствия.

Знание вашей нынешней или доминирующей игровой личности может помочь вам определить занятия и способы весело провести время в вашей жизни.

Восемь игровых личностей:

1. Джокер

Им нравится смешить других людей, розыгрывать розыгрыши и делать забавные впечатления. Они «классный клоун» или «веселый» в группе.

Идеи игры для шутника :

• Рассмешите людей над своими шутками
• Смейтесь над своими шутками и каламбурами
• Посмотрите комедию

2.The Kinesthete

Они любят играть, двигая своим телом. Это могут быть танцы, бег, йога, спорт, плавание, прогулки или походы.

Идеи для игр кинестета :

• Занимайтесь спортом или гуляйте на свежем воздухе
• Присоединяйтесь к группе людей, занимающихся тем, что вам нравится
• Смотрите и изучайте те занятия, которые вам нравятся

3. Explorer

Они любят расширять свой кругозор, чтобы открывать для себя что-то новое.Исследование может быть физическим (посещение новых мест), умственным (расширение знаний в интересующей области) или эмоциональным (копание эмоций через музыку, искусство или движение).

Идеи для игры для исследователя :

• Отправляйтесь в приключения (делайте что-то новое)
• Узнайте что-то, что вас увлекает
• Исследуйте то, что вам интересно

4. Конкурент

Они люблю играть, чтобы побеждать или бить рекорды — будь то одиночная или социальная игра.Им также может нравиться смотреть спортивные соревнования.

Идеи для игры участника :

• Играть в игры
• Ставить цели (превращать жизнь в игру)
• Смотреть спорт

5.

Директор

Они любят планировать, организовывать и проводить мероприятия . Они берут на себя ведущую роль в социальном мире, проводя мероприятия и делясь опытом с группой.

Идеи для игры для режиссера :

• Организуйте вечеринку или мероприятие
• Организуйте или спланируйте свои вещи
• Сыграйте роль лидера в своей группе

6.Коллекционер

Они любят коллекционировать и собирать самые интересные коллекции вещей или впечатлений, которые их увлекают. Им нравится находить новые предметы, которые они добавляют в свою коллекцию. Им также может понравиться организовывать и демонстрировать свои коллекции.

Идеи для игры для коллекционера :

• Собирайте предметы, ресурсы или впечатления, которые вам дороги
• Найдите новые предметы для добавления в свою коллекцию
• Сделайте свою коллекцию общедоступной (или покажите ее друзьям)

7.Художник / Создатель

Они любят занятия, связанные с творчеством или искусством. Это может быть живопись, строительство, вязание, садоводство, пение или даже починка и чистка предметов. 8. The Storyteller

Они любят отправляться в приключения с помощью воображения.Им может нравиться выступать, писать и рассказывать истории. Или они могут любить испытывать эти творения, читая романы или смотря фильмы или театр.

Идеи для игры для рассказчика :

• Рассказывайте или пишите истории
• Читайте, слушайте или смотрите истории
• Будьте частью истории, исполняя

The Power Of Deep Play

Возможно, вы слышал о глубокой работе. Но «глубокая игра» также необходима, чтобы испытать удивительную жизнь.

Чем яснее вы понимаете, что для вас значит развлечение, тем больше вы будете проводить время в глубокой игре и избегать того, что вам не нравится.

Самый простой способ определить свои глубокие игровые действия — это заметить, что заставляет вас забыть о времени. Вспоминая занятия, которые вы любили в детстве, также может помочь вам их идентифицировать.

Глубокая работа и глубокая игра идут рука об руку. Иногда они объединяются в одно занятие, а иногда они дополняют друг друга и управляют вашей энергией, обеспечивая вам оптимальный стресс и восстановление.

Итак, чтобы использовать всю мощь глубокой работы и глубокой игры, вы можете жонглировать между ними, чтобы поддерживать баланс. Или вы можете выбрать сферу работы, которая позволит вам делать и то, и другое одновременно.

Когда вам нужно жонглировать между глубокой работой и глубокой игрой , и у вас нет времени на сеанс глубокой игры, вы можете позвонить в сеанс «микроигры».

• Joker может шутить или смотреть забавный контент
• Kinesthete может совершить небольшую прогулку
• Explorer может «погуглить» что-нибудь, чтобы удовлетворить их любопытство
• Competitor может сыграть короткая сессия игры
• Директор может организовывать файлы или задачи
• Коллекционер может хранить список соответствующих ссылок или ресурсов
• Художник / Создатель может рисовать на бумаге, напевать песню и так далее (зависит от искусства).
• Рассказчик может мечтать историю

Другой вариант — выполнять глубокую работу и глубокую игру одновременно , когда ваша работа соответствует вашему игровому стилю личности.

Как сказал Джеймс Миченер…

«Мастер в искусстве жизни не делает особого различия между своей работой и своей игрой, своим трудом и своим досугом, своим умом и своим телом, своей информацией и своим отдыхом, своей любовью. и его религия. Он вряд ли знает, что есть что.Он просто преследует свое видение совершенства во всем, что он делает, предоставляя другим решать, работает он или играет. Для него он всегда делает и то, и другое ».

Больше удовольствия от жизни

Жизнь коротка. А игра — неотъемлемая часть полноценной жизни.

Большинство людей не умеют играть, будучи взрослыми, потому что не знают, что им на самом деле нравится.

Но вам больше не нужно гадать. Как и большинство людей, вы, скорее всего, представляете собой смесь разных игровых личностей.Вы можете найти свой уникальный набор доминирующих игровых личностей среди — Джокер, Кинестет, Исследователь, Конкурент, Режиссер, Коллекционер, Художник / Создатель, и Рассказчик.

Теперь вы знаете свою уникальную комбинацию и те действия, которые помогут вам почувствовать себя наиболее живым. Так что не ждите, пока жизнь станет идеальной — начинайте играть.

Идеальное время для игры никогда не наступит, если вы не найдете для этого время. Так что нажмите кнопку пуска и погрузитесь в глубокую игру — каждый день.

Готовы к лучшей жизни?

Часто задаваемые вопросы

Что значит получать удовольствие?

Цель веселья — доставить игровую радость. То, что нравится одному человеку, может не понравиться другому. Вот почему так важно изучить свою личность и найти то, что вам нравится.

Какие 8 игровых личностей?

1. Джокер
2. Кинестет
3. Исследователь
4. Конкурент
5. Режиссер
6. Коллекционер
7.Художник / Создатель
8. Рассказчик

8 способов сделать вашу жизнь веселее

Когда вы в последний раз действительно повеселились? Последний раз вы просто расслабились и хорошо провели время? Когда вы в последний раз забывали обо всех своих повседневных обязанностях и жили настоящим моментом? Если прошло слишком много времени, возможно, вас сдерживает одно из этих предположений о развлечениях.

Читайте дальше, чтобы узнать, как их преодолеть и вернуться в норму:

1.Вы беспокоитесь о том, что подумают другие люди. Вы не хотите выглядеть глупо перед другими людьми. Вы боитесь, что вас осудят. Угадай, что? Другие люди думают о вас не так много, как вы думаете. Кроме того, вы не умеете читать мысли: вы не можете знать, что происходит в головах других людей. И если они осуждают вас за глупость и за то, что вы хорошо проводите время, то это люди, которых вам в любом случае не нужно знать. Процитирую доктора Сьюза: «Будьте тем, кто вы есть, и говорите, что чувствуете, потому что те, кто возражает, не имеют значения, а те, кто имеет значение, не возражают.«

2. Вы думаете, что вам нужно потратить деньги. Это правда: некоторые из лучших вещей в жизни — это бесплатно. Вам не нужно уезжать в дорогой отпуск или покупать много вещей, чтобы повеселиться. Часто это просто момент с людьми, которые вам небезразличны. И это ничего не стоит. Проверьте списки газет или местные веб-сайты, чтобы узнать о недорогих развлечениях в вашем районе.

3. Вам кажется, что у вас нет времени. Всегда есть время повеселиться.Меня не волнует, кто вы и как мало времени, по вашему мнению, у вас есть — , вы можете сделать это время . Кроме того, удовольствие находится в маленьких моментах; вам не нужно вырезать весь день. Выделите полчаса на то, что вам нравится, просто для удовольствия.

4. Вы думаете, что вам нужно это спланировать. Если вы планируете тип А, имейте в виду, что самое интересное можно найти в спонтанных незапланированных моментах. Пусть все происходит естественно. Позвольте себе испытать спонтанные поездки и встречи в последний момент.Будьте в настоящем моменте.

5. Вы принимаете торжественность за серьезность. Как писал Джим Моррисон: «Никто не выберется отсюда живым». У тебя одна жизнь, и она коротка. Наслаждайся этим. Можно отнестись к чему-либо серьезно и при этом внести в это немного веселья и юмора. Например, если вы когда-либо летали в Southwest Airlines, вы видели, как компания воспринимает что-то серьезное, например инструкции по безопасности, и превращает это в нечто забавное. Поступая так, люди не только получат больше удовольствия, но и обратят внимание.Так что воскликните на следующем собрании сотрудников.

6. Вы считаете, что условия должны быть идеальными. Множество забавных моментов случается, когда что-то неожиданно идет наперекосяк. Позвольте себе быть несовершенным и наслаждаться несовершенствами жизни. В конце концов, люди — несовершенные существа, и вы один из них. Сказать себе: «Я буду веселиться, когда…» контрпродуктивно и, честно говоря, облом. Веселитесь сейчас: нет времени лучше, чем настоящее.

7. Вы думаете, что он должен быть большим и впечатляющим. Вспышка новостей: Каждый день 4 июля не будет салютов, парадов и вечеринок. Вы можете получать удовольствие от небольших моментов. Если вы думаете, что настоящее веселье случается только на крупных мероприятиях, вы лишаете себя хороших моментов. Удовольствие — это то, что ты делаешь. Это ни в коем случае не должно быть эффектным. Иногда его можно найти с шагом в 5 и 10 минут.

8. Вам скучно. Существует симптом депрессии, называемый ангедония , при котором вы больше не находите интереса или удовольствия в вещах, которые раньше волновали вас.Также при СДВГ может быть трудно выполнять новые задачи, чтобы взволновать мозг. С другой стороны, если вам просто скучно, это выбор . Вы вносите изменения и делаете в свою жизнь новые возможности. Выходи и получай удовольствие.

www.stephaniesarkis.com

Copyright 2014 ООО «Саркис Медиа»

Почему вам нужно больше развлечений

Когда мои клиенты понимают, что тратят время на фальшивое развлечение, они всегда совершают одну и ту же ошибку: они пытаются заменить свои вредные привычки какой-нибудь энергично добродетельной деятельностью, например, упражнениями, уборкой дома или сверхурочной работой в офисе.Это не работает. Единственное, что может успешно заменить фальшивое веселье, — это настоящее веселье.

Если вы понятия не имеете, что вам нравится делать — если вы никогда в жизни не веселились и не знаете, как понять, что вам нравится, — обратитесь за помощью. Полное отсутствие веселья так же серьезно, как сердечный приступ, и заслуживает такого же уважения. Пройдите медицинское обследование; проблема может заключаться в истощении, болезни или химическом дисбалансе, и в этом случае вам необходимо лечение. Если вы этого не сделаете, у вас могут быть незаживающие эмоциональные раны, такие как травма или потеря, с которыми вы никогда не сталкивались.Терапевт может многое изменить, и вам следует посоветоваться с ним. В менее тяжелых случаях эти техники могут восстановить ваше чувство веселья:

Метод 1: ловля улыбок.
Сядьте с блокнотом и перечислите то, что вам нравится — от ковыряния в зубах до гастролей по Непалу. Когда вы записываете каждый пункт, серьезно подумайте о том, чтобы сделать то же самое позднее сегодня, на этой неделе или в этом году. У вас будут разные эмоциональные реакции на каждую идею. Мы ищем именно такую, которую я называю Спонтанной улыбкой.Это улыбка, которая всплывает почти неудержимо, как пляжный мяч, выскакивающий из воды. Вы чувствуете, что улыбаетесь не столько, сколько вам улыбается. Все ваше тело может расслабиться. Я видел, как это происходит с людьми — и чувствовал, что это происходит со мной, — когда я размышлял об очень маленьких удовольствиях, скажем, пощекотать кошку, или очень больших, таких как женитьба. Я научился доверять этому ответу как мощному ключу к разгадке истинного «я», сигналу о том, что врожденное чувство веселья пробудилось и указывает путь к радостной и значимой жизни.

Техника 2: Возвращение в детство.
Генетические исследования показывают, что наши предпочтения в развлечениях в основном врожденные и остаются неизменными на протяжении всей жизни. Время, когда мы можем действовать в соответствии с ними, — это обычно детство, так что это еще одно отличное место, где можно найти свой отпечаток.

В своей надежной записной книжке начните перечислять то, что, как вы помните, нравилось вам в детстве. Уделяйте особое внимание вещам, из-за которых вы «теряете время», чтобы часы исчезали в секундах. Что вас полностью поглотило? Рассказывая истории? Лазать по деревьям? Играете в переодевание? Вы можете спросить членов семьи, чьи воспоминания могут пробудить вашу память.

Затем поищите закономерности в этой детской забаве. Вам нравилось играть одному или с другими? Внутри или снаружи? Спокойно или грубо? Словами, предметами или действиями? Почти наверняка эти предпочтения все еще существуют в вас, даже после всех лет, проведенных в подготовительной школе, в тюрьме или где-то еще. Никакая социализация не является настолько полной, чтобы преодолеть отпечаток веселья, заложенный в наших генах. Выбор карьеры, занятий и личных занятий, соответствующих этому кодексу, сделает вас счастливее и целеустремленнее во всех отношениях.

Метод 3: Исследование в реальном времени.
Этот метод требует, чтобы у вас был поверхностный «забавный дневник» в календаре. Ежедневно составляйте краткий список ваших основных занятий. Дайте каждому опыту весёлый «балл», где ноль означает отсутствие веселья, а десять — весёлый. С течением времени вы начнете видеть, какие занятия и какие люди приносят больше всего удовольствия, и вы будете удивлены. Мои клиенты почти всегда находят, что занятия, которые, по их мнению, будут в высшей степени увлекательными (обед в отеле Ritz), неизменно стоят ниже того, что они считали само собой разумеющимся (поедание крекеров Ritz на ужин).Почти все из нас могут прекрасно повеселиться, не имея почти столько денег, образования, красоты и власти, сколько нам нужно.

Эти методы представляют собой всего лишь обучающие колеса, разработанные для того, чтобы привести вас к настоящей цели — постоянно чувствовать и реагировать на свое чувство веселья. Как только вы научитесь это делать, пора согласовать ваше фактическое поведение с вашим фанпринтом. Это настолько далеко от тривиальности, насколько это возможно. Возможно, это будет самым большим и самым смелым поступком, который вы когда-либо совершили.

Например, когда моя подруга Глория отказалась от фальшивого удовольствия от непрерывного курения, она обнаружила, что ее постоянный никотиновый кайф скрывает глубокое отсутствие радости в ее прекрасной жизни.Ее безрадостный брак не выдержал напряжения, и за одну ночь Глория превратилась из светской львицы в загородном клубе в голодную студентку-мать-одиночку. Она поступила в колледж; она звонила мне время от времени и говорила: «У меня нет денег, нет общественной жизни, у меня нет времени заниматься чем-либо, кроме учебы. Я никогда в жизни не получала столько удовольствия!» Сегодня, шесть лет спустя, Глория сдает экзамены на получение степени доктора медицины. Ее след работы привел ее прямо через медицинскую школу, и она продолжает следовать ему, планируя заниматься педиатрической волонтерской работой в странах третьего мира.

Это не та жизнь, которая приходит нам в голову, когда мы слышим фразу «Девочки просто хотят повеселиться», но я думаю, что, возможно, так и должно быть. Хотя большинство людей не отклоняются так далеко от своей цели, как Глория, мы все склонны делать неожиданные и интересные повороты, когда делаем то, что нас больше всего волнует. Я не знаю, куда может привести ваш отпечаток удовольствия, если вы решите найти его и следовать ему, но я почти уверен, что по пути вы столкнетесь с проблемами, испугаетесь, будете доведены до предела и получите почти невероятное удовлетворение.Вы, вероятно, сделаете этот мир намного лучше. Но мы никогда не узнаем, пока ты не попробуешь.

Марта Бек является автором книг В поисках Полярной звезды (Три реки) и В ожидании Адама (Беркли).

Больше информации от Марты Бек

Из майского номера журнала O за 2002 г., журнал The Oprah Magazine .

10 простых преимуществ веселья

• Facebook
• Twitter
• Pinterest

Когда вы в последний раз развлекались? Если вы не можете вспомнить, или это было больше недели или двух назад, возможно, вы живете не в полной мере.

Регулярное развлечение может иметь огромное положительное влияние на ваше здоровье и общее самочувствие. Давайте посмотрим, как, если вы потратите немного времени на то, чтобы расслабиться и насладиться жизнью, действительно может сделать ее лучше.

Как получать удовольствие от жизни

Развлечение выглядит для всех по-разному, но есть два типа живых существ, к которым мы можем обратиться за советом в развлечениях. Эти двое — дети и собаки!

Это детское чудо, которое мы все переживаем, кажется, постепенно уходит, когда мы становимся старше и сталкиваемся с обязанностями взрослых.Так что сохранять в себе эту невинность важно на протяжении всей жизни, чтобы получать удовольствие!

Наши пушистые друзья — еще один отличный образец для подражания, к которому нужно стремиться счастья. Собаки не злопамятны, всегда ведут себя глупо и получают удовольствие от всего, что они делают.

Вот несколько способов добавить немного веселья в повседневную жизнь:

• Проводите еженедельные игровые вечера с семьей и / или друзьями! Будьте общительными, будьте глупыми и получайте удовольствие.

• Развлекайтесь на свежем воздухе.Это может быть занятие спортом на открытом воздухе, игры, пикник с друзьями и т. Д.

• Проведите веселые вечера с друзьями и коллегами: например, караоке, боулинг, мини-гольф или танцы.

Ставка на то, чтобы получать больше удовольствия от жизни, может иметь удивительные преимущества для вашего здоровья и благополучия. Сегодня мы рассмотрим 10 (из многих!) Основных преимуществ.

10 преимуществ развлечений

1. Пониженное напряжение

Немного поиграть в день, и доктор не попадется! Когда мы веселимся и смеемся, в организм выделяется много гормонов хорошего самочувствия.

Это означает, что уровень гормона высокого стресса, кортизола, снижается. Снижение уровня кортизола и общего стресса в долгосрочной перспективе означает уменьшение шансов высокого кровяного давления, диабета, сердечных заболеваний и инсульта, и это лишь некоторые из них.

2. Более качественный сон

Меньше кортизола и больше выработки гормонов хорошего самочувствия, таких как серотонин, помогают улучшить качество сна.

Меньше стресса означает меньше гоночных мыслей по ночам и более качественный и крепкий сон.

3. Повышение креативности

Вы когда-нибудь замечали, что дети учатся через игру? Итак, почему взрослые не могут сделать то же самое? Вы можете быстрее освоить задачу, если развлекаетесь и расслабляетесь.

Вас также может вдохновить взяться за новый проект или создать что-то в процессе. Так что дайте волю своему воображению с помощью новых веселых занятий или игр.

4. Сохраняет чувство молодости

Вам ровно столько, сколько вы чувствуете, и веселье сохраняет молодость.Возвращаясь к сохранению этого детского удивления о себе.

Играйте в игры, бездельничайте, получайте удовольствие от жизни! Было доказано, что веселье защищает от болезней, которые, в свою очередь, помогают нам оставаться молодыми и помолодевшими.

5. Повышение социальных навыков

Когда вы решите повеселиться, вы, скорее всего, не всегда будете делать это в одиночку. Множество игривых и веселых занятий позволяют развить навыки тимбилдинга и улучшить социальное общение.

Вы также можете уменьшить социальную тревогу.

Иногда вам приходится вести себя глупо или выходить из зоны комфорта, развлекаясь, и это может позволить вам со временем обрести уверенность и снизить социальную тревогу.

6. Может помочь залечить эмоциональные раны

Веселье помогает создать новые и положительные воспоминания. Развлекаетесь ли вы с собой или с другими.

Со временем это позволит улучшить и изменить ваши взгляды и проблемы с чем-то. Веселье также может напоминать нам о важных вещах в жизни.

Вещи, из-за которых вы могли беспокоиться или беспокоиться, могут показаться не такими уж плохими после того, как вы перейдете к новому и более увлекательному образу жизни.

7. Улучшенная память

Более низкий уровень кортизола будет означать больше свободного пространства и ясность ума. Вы почувствуете себя более резким и ясным.

Развлечение также позволяет нам присутствовать, что является ключевым фактором счастья. Если мы будем присутствовать при этом, мы сможем лучше сосредоточиться, чтобы наш ум не отвлекся.

8. Больше энергии

Когда вы весело проводите время, вы уменьшаете свои негативные эмоции, такие как стресс, беспокойство и депрессия.

Эти вещи могут истощать как умственно, так и физически.

Чем меньше вы их испытываете, тем больше у вас будет энергии для более счастливых (и веселых) вещей в жизни.

9. Повышение производительности

Получая удовольствие от работы, вы можете отдохнуть от напряженных рабочих задач и дать своему разуму на время расслабиться.

Этот перерыв подарит вам чувство свежести для следующей рабочей задачи и, скорее всего, повысит вашу креативность.

Вы также обнаружите, что у вас, скорее всего, будет повышенная энергия, что поможет предотвратить выгорание.

10. Улучшай свою любовную жизнь

Игра со своей второй половинкой может сделать ваши отношения светлее. Это также может научить вас обоих не быть такими серьезными все время.

Я думаю, мы все видели тех пар 80-летних, которые бездельничают, выполняя обычные повседневные дела.

Мы стремимся быть ими, потому что они знают секрет долгих и здоровых отношений. Это весело и не относиться к жизни слишком серьезно!

Почему развлечение полезно для вас

Развлечение — это хорошо для вас, потому что физиологически оно помогает сбалансировать стресс и гормоны хорошего самочувствия, предотвращая заболевания в долгосрочной перспективе.

Это помогает повысить нашу креативность, энергию, продуктивность и общее познание.

Как будто наш мозг снова становится ребенком.Дети просто поражают своим любопытством, творчеством и общим счастьем.

Итак, если мы достигли определенного числа, почему это должно измениться? Это не так.

Последние мысли

Давайте не будем забывать о наших друзьях-собаках и о том, как они помогают нам развлечься! Собаки всегда энергичны и готовы хорошо провести время — от того, чтобы услышать, как шуршит пакет с едой, до слова «w» (подсказка: это «прогулка»!).

Обращение к ним за вдохновением, когда вы чувствуете, что вам не хватает удовольствия, может стать прекрасным лекарством от не самого удачного дня!

Если у вас нет собаки или другого животного, подумайте о том, чтобы стать волонтером в приюте для животных или даже просто зайти в зоомагазин, чтобы получить дозу развлечений с животными.

Подумайте о своем недельном расписании. Выясните, где вы можете добавить немного веселья.

У меня еженедельные игровые вечера?

Возьмите новое хобби на открытом воздухе?

Научитесь немного расслабляться и вести себя глупо с друзьями?

Улыбаясь незнакомцу?

Мы все можем добавить немного веселья в нашу жизнь. Кто бы мог подумать, что просто найти время, чтобы расслабиться и повеселиться, будет секретом к более здоровому, лучшему вам?

Ты помнишь, как развлекаться?

Жизнь без развлечений и игр не только скучна, но и вредна для здоровья.«Наше исследование показало, что, когда женщины выходят на улицу и играют, преимущества потрясающие», — говорит Кэрин Ярнал, доктор философии, доцент кафедры управления отдыхом, парками и туризмом в Университете штата Пенсильвания. «Они лучше справляются со стрессом, который создает защитные механизмы, которые способствуют здоровью и благополучию. А если они играют с другими, это создает связь, и они также получают пользу от социальной поддержки. Мы знаем, что игра — это здорово. Что касается детей, помогая им выпустить пар, учиться, экспериментировать и заводить друзей, мы обнаруживаем, что то же самое можно сказать и о взрослых женщинах.Когда дело доходит до предотвращения стресса, игра похожа на ношение доспехов ».

Это также полезная привычка для здоровья: недавнее японское исследование показало, что потратить всего 2 часа в месяц на смех или прослушивание любимой музыки — это не менее важно. влияние на кровяное давление, например отказ от соленой пищи или даже потеря 10 фунтов!

К сожалению, многие из нас перестали понимать веселье. Эксперты все чаще говорят, что веселье умирает в среднем возрасте. Наша жизнь так структурирована и серьезно то, что «часто нет места спонтанности», — говорит Стюарт Браун, доктор медицины, почетный профессор психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Диего и президент Национального института игры.»Вы, вероятно, ответственный, трудолюбивый, нравственный человек и очень вовлечены в заботу о детях, родителях и других людях. Но когда вы не переживаете игровых моментов, вы не уважаете свою потребность в неограниченной радости. . »

Вы так далеко зашли, что вам нужно определение fun ? Вот один из них: «Все, что связывает нас с нашей детской энергией и радостью, считается развлечением», — говорит Сьюзан Биали, доктор медицинских наук, автор книги «Живи любимой жизнью: 7 шагов к более здоровому, счастливому, более страстному» .

Вы уже говорите «зарегистрируйтесь»? Если прошло много времени с тех пор, как вы развлекались, ознакомьтесь с этими 12 простыми способами, чтобы каждый день поработать немного больше.

40 способов победить скуку

Нет ничего лучше, чем весело провести время с друзьями. Но иногда у нас заканчиваются идеи. Отойдите от телефона и воспользуйтесь этими идеями.

Уметь развлекаться с друзьями очень важно. Это те, кому, как вы знаете, можно доверять все, с которыми вы можете поделиться своими надеждами, страхами и мечтами.Они также станут вашими самыми большими поклонниками и поддержат вас, даже если ваши идеи совершенно безумны. Вы будете смеяться с друзьями, плакать с ними, иногда злиться на них, но в конце всегда прощать.

Конечно, одна из лучших вещей в друзьях — это то, с кем можно весело провести время. Но иногда вы снова и снова занимаетесь одним и тем же. Вы встречаетесь, чтобы выпить, пойти на кофе или в кино. Или вы просто сидите и смотрите на свой телефон.

Попробуйте что-нибудь новенькое. [Читать: Чем заняться, когда ты застрял дома]

Как важно веселиться с друзьями

Может показаться очевидным, что вы должны веселиться с друзьями, но это легко упустить из виду. Вместо того чтобы строить планы и пробовать что-то новое, вы просто ходите друг к другу в гости и играете в видеоигры или просматриваете социальные сети.

Может быть легко и удобно делать то же самое, но выход из зоны комфорта и собственное планирование приближает вас.

Как вы узнаёте друг о друге или поддерживаете друг друга, если вы не отрываетесь от экрана?

Пробовать что-то новое, узнавать что-то новое и просто активно следить за тем, чтобы вы хорошо проводили время вместе, сближает вас и удовлетворяет ваши потребности в общении намного больше, чем выполнение тех же старых дел. [Читать: Что делает хорошего друга]

Как развлечься с друзьями

Если вы хотите сохранить эти удивительные воспоминания и как можно лучше повеселиться с друзьями, хорошо бы немного перемешать.Имея это в виду, мы составили отличный список веселых занятий, чтобы вы могли весело провести время с друзьями. И вы больше никогда не будете зацикливаться на чем-то! [Читать: Как найти настоящих друзей вне социальных сетей]

1. Ужин

Приготовление пищи может быть большим развлечением и иметь большое терапевтическое значение. Почему бы не по очереди устраивать званые обеды для своих друзей? Вы можете изо всех сил приготовить ужин из трех блюд и устроить небольшую здоровую конкуренцию в стиле «Приходите пообедать со мной», чтобы увидеть, кто приготовит лучшую еду.

Наслаждение фантастической едой в отличной компании — один из лучших способов скоротать время, так что вы обязательно повеселитесь с друзьями таким образом.

2. Вступите в книжный клуб

Если вы хотите заниматься чем-то более интеллектуальным и любите книги, то почему бы не организовать книжный клуб между компанией друзей? Выберите книгу, которую будете читать каждые пару недель, а затем встретитесь за чаем с пирожным * или вином! *, Чтобы обсудить. Вы почувствуете себя невероятно искушенным и в то же время весело проведете время!

3.Покататься на лошадях

Даже если вы никогда раньше не катались на лошадях, это очень весело и отличный опыт, которым можно поделиться с друзьями. Большинство школ верховой езды ориентированы на новичков, чтобы поход был более мягким, чем страшный галоп. Так почему бы не попробовать?

4. В поход

Выйдите на свежий воздух и хорошо повеселитесь в походе по холмам! [Читать: список желаний лучших друзей — 15 приключений для вас и вашего лучшего друга]

5. Проведите отпуск по городу

Знакомство с новыми местами и увлекательные приключения — вот что такое дружба.Почему бы просто не исследовать где-нибудь новый город?

6. Пройдите курс искусства

Даже если вы плохо разбираетесь в искусстве, это может быть терапевтическим и веселым. Почему бы не поискать уроки местного искусства в вашем районе и не найти тот, к которому вы и ваши друзья можете присоединиться? Никогда не знаешь. Вы можете обнаружить скрытый талант!

7. Отправиться в путешествие

Бросьте что-нибудь в сумку, упакуйте друзей в машину и отправляйтесь в путь. Лучшие автомобильные поездки — это те, которые вы не планируете слишком много … просто посмотрите, куда вас приведет дорога! [Читать: 7 жизненных уроков, которые вы усвоите в увлекательной поездке]

8.В отпуск

Нет ничего лучше, чем немного солнца, моря и песка с друзьями. Садитесь в самолет и гонитесь за солнцем. Вы вернетесь, чувствуя себя расслабленным и энергичным, с отличными воспоминаниями!

9. Отправляйтесь в поход

Прогуляйтесь по дикой природе и отправляйтесь в поход вместе. Нет ничего лучше, чем сидеть и болтать у костра до предрассветных часов — просто не забудьте взять с собой палатку! [Читать: 32 сумасшедших дела с друзьями — Жизнь коротка, живи ею!]

10.Выпечки после обеда

Кулинария — это расслабляющее занятие, которое идеально подходит для общения. Это недорого, так что это отличный вариант, если вы смотрите на гроши. И, конечно же, самое лучшее, что в конце концов вы можете набить себе вкусный торт! Ура!

11. Сходить в театр

Почему бы не развлечься и не пригласить друга на свидание с другом в театр? Вы можете выбрать что-нибудь элегантное и красивое, мюзикл, который останавливает шоу, или что-нибудь веселое и глупое.Вам решать!

12. Спа-день

Сделайте массаж, маски для лица, педикюр — что угодно. Нет ничего лучше дня в спа, когда вы хотите повеселиться с друзьями.

13. Устроить пикник

Еще один отличный вариант, если вы пытаетесь сэкономить. Купите немного еды в местном магазине и отправляйтесь в парк. Вы можете провести весь день, греясь на солнышке, наслаждаясь едой для пикника и посплетничая!

14.Провести обмен одеждой

Вы обнаружили, что большая часть вашей зарплаты идет на одежду? Нам тоже! Так почему бы не собрать всех своих лучших друзей и устроить обмен одеждой? Это отличный способ наверстать упущенное, и вы получите несколько потрясающих новинок для вашего гардероба! [Читать: 32 отличные идеи для ночлега с друзьями]

15. Заниматься волонтерской работой

Вы будете чувствовать себя прекрасно, и это тоже будет приятным опытом общения. Существует множество возможностей для волонтерства, так почему бы не изучить их вместе и выбрать ту, от которой, по вашему мнению, вы оба извлечете максимум пользы?

16.Сыграть в настольную игру

Простой, но отличный вариант, если вы хотите повеселиться с друзьями.

17. Проведите киномарафон

Проведение вечера кино может быть очень интересным. Соберите друзей и выберите несколько фильмов, которые, как вы знаете, им понравятся — только не забудьте попкорн! [Прочтите: 14 признаков того, что вы домосед, и вам нужно больше уходить]

18. Займитесь новым спортом

Совместное занятие новым видом спорта может быть полезным во многих отношениях.Вы станете здоровее и станете здоровее, а также проведете много времени вместе.

19. Примите участие в спорте

Запишитесь на увлекательную пробежку, триатлон или марафон вместе. Таким образом, вы можете проводить кучу времени вместе, тренируясь, поддерживать и мотивировать друг друга, и вы будете чувствовать себя так здорово, когда тоже добьетесь этого!

20. Учите новый язык

Изучение нового навыка, такого как язык, может стать отличным способом сблизиться с друзьями — почему бы не попробовать? [Прочтите: 26 самых непослушных словечек, которые вы можете сказать на иностранном языке]

21.Прокатиться на велосипеде

Отправляйтесь по дорогам и исследуйте окрестности на велосипедах.

22. Создание плейлистов

У всех разная музыка, которую они любят слушать. Почему бы не потратить время на создание идеальных плейлистов друг для друга?

23. Будьте туристами на день

Возможно, вы прожили в одном городе много лет, но изучали ли вы его глазами туриста? Представьте, что вы в гостях, отправляйтесь на обзорные экскурсии и посетите все туристические достопримечательности — веселый день гарантирован!

24.Отправься на охоту за мусором

Вы можете подумать, что охота за сокровищами предназначена только для детей, но ошибаетесь. Дайте друзьям задания из разных вещей, которые они должны найти по всему городу. Разделитесь на команды и приступайте к делу — проигравшие покупают победителям напитки в первом раунде!

25. Сходить на фестиваль

Музыка, кемпинг, отличная еда и напитки, а также хорошее времяпрепровождение — чего еще можно желать, когда вы хотите знать, как весело провести время с друзьями ?! [Читать: 18 способов стать более непосредственным в жизни]

26.Сходить на концерт

Петь от души или танцевать всю ночь напролет на концерте группы, которую вы все любите, — отличный способ укрепить вашу дружбу!

27. Заведите питомца

Если вы действительно близки, почему бы не завести вместе питомца? Вы можете по очереди присматривать за ним. Таким образом, у вас есть что-то, что связывает вас навсегда… вроде как!

28. Игровой бар мелочи

Проверьте свои общие знания с помощью викторины в пабе. Даже если вы никуда не годитесь, вечер все равно будет весело.[Читать: вы действительно их знаете? 20 забавных вопросов, которые можно задать друзьям]

29. Совершите путешествие по переулку памяти

Проведите вечер вместе, просматривая старые фотографии и вместе рассказывая обо всех своих воспоминаниях. Иногда просто интересно вспомнить, почему вы такие хорошие друзья.

30. Провести встречу

Давно не виделись с друзьями? Почему бы не устроить встречу? Вы обязательно получите удовольствие!

31. Сделайте генеральную уборку

Уборка может показаться неинтересной, но от пыли можно отказаться.Вместо этого пройдитесь по своим шкафам и шкафам. Выбросьте старую еду в холодильник, посмотрите свои старые фотоальбомы и заново откройте для себя то, о чем вы забыли. [Читать: Как обогатить свою жизнь и построить настоящие связи]

32. Попробуйте новый рецепт

Если вы шеф-повар или едва умеете кипятить воду, попробуйте вместе новый рецепт. Будьте смелыми и готовьте из ингредиентов, о которых вы даже не слышали. Посмотрите, как это получится. Даже если это никуда не годится, можно заказать пиццу и смеяться над всем этим.

33.Заняться скалолазанием

Для этого необязательно жить рядом с горами. Соберите компанию друзей и развлекайтесь в тренажерном зале. Соревнуйтесь друг с другом. Неудачник покупает обед.

34. Сходить в музей

Исторические, художественные и даже научные центры часто являются очень доступным и интересным способом насладиться культурой с друзьями. Вы можете чему-нибудь научиться. Если нет, то вы поможете. [Читать: 15 способов найти друзей, став взрослым]

35. Починить вещи

Скрипучая дверь или сломанная ступенька, сводившие вас с ума, наконец-то можно исправить.Найдите друзей, посмотрите видео на YouTube о том, как это исправить, и работайте вместе. Ii будет здорово работать продуктивно и получать удовольствие.

36. Постройте что-нибудь

Делаете ли вы небольшой проект своими руками или строите книжную полку, с друзьями наверняка будет веселее.

37. Сделай немного искусства

Искусство не должно быть дорогим или модным. Возьмите друзей, выйдите на улицу и просто набросьте краской холст. Это может быть ваша новая любимая вещь.

38.Перейти к дням открытых дверей

Даже если вы не собираетесь покупать дом, исследовать окрестности с друзьями — это очень весело. Посмотрите, что можно посмотреть, и получите бесплатные закуски, пока вы там. [Читать: Искусство настоящей и значимой дружбы]

39. В гости к родителям

Ладно, может, твои родители не самые веселые, но, может, и веселые. Пригласите друзей в гости к родителям. У них наверняка будет отличная еда, они расскажут забавные истории, и вы почувствуете себя так, как будто снова в средней школе.

40. Пройдите онлайн-викторины

Buzzfeed предлагает тысячи онлайн-викторин, которые расскажут вам, когда вы выйдете замуж, какого цвета ваша личность и какой персонаж Диснея вам больше всего нравится. Собрать их вместе — это так весело, и они никогда не закончатся.

[Читать: Вы думаете одинаково? 20 вопросов, которые стоит задать лучшему другу]

Итак, вот и все, 40 способов повеселиться с друзьями. Пришло время выйти из рутины и попробовать что-то новое.Какие из них вы попробуете?

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Я развлекаюсь везде, где я иду: 9780865479036: Эдисон, Майк: Книги

« Я развлекаюсь везде, где я иду. Эдисон сделал все и жил, чтобы писать. Идеальная книга для кабинетного журналиста — который хочет знать, что такое жизнь на изнанке, но не хочет рисковать своей задницей, чтобы испытать ее во плоти.Купи эту книгу — будешь читать до крови ». — Джерри Шталь, автор Permanent Midnight

«Эта книга — вне рамок, так что давайте сразу перейдем к главному. Если вас интересуют марихуана, порнография, панк-рок или профессиональная борьба, просто купите эту гребаную вещь. Намного важнее еды на столе или голодающих детей где бы то ни было ». — Ник Тошес

«Веселая прогулка по закоулкам доинтернетовой культуры подлостей.»- Дэниел Клоуз

« Половину времени, которое я проводил за чтением этой смехотворной саги о разврате и хаосе, я обнаружил, что мне жаль, что я не прожил эту жизнь; другую половину, я благодарил милое небо, что не сделал этого. В мире, где многие потенциальные повстанцы (в том числе и я) хотели бы считать себя или свою работу «противниками истеблишмента» или «панк-роком», Майк Эдисон не просто говорил, он шел прогулкой. Да помилует Бог его душу ». — Тодд Хэнсон, писатель и редактор, The Onion

«Полуинтеллектуальная, полу-медиа-шлюха (и все-таки мужчина) Майк Эдисон отправляет вас в последнюю поездку на американских горках по американской контркультуре.Пристегнитесь к сказочному чтению ». — Джош Алан Фридман, автор Tales of Times Square

«Книга Эдисона настолько забавна, умна и восхитительно грязна, что мне жаль, что я не написал ее сам». — Эл Голдштейн, основатель Screw

«круче, чем Тоби Янг, и более надежен, чем Джеймс Фрей». — Эндрю Халткранс, Книжный форум

«Вы будете попеременно завидовать Эдисону и радоваться, что избегали таких встреч». — Патрик Хугенин, Daily News

«Идеальный компаньон для летнего чтения для тех, кто предпочел бы заправить свою травку Ramones, чем Byrds.”- J.A. дель Росарио, The Rake

«Чертовски круто». — Джоанна Муньос, URB Magazine

«За последние двадцать с лишним лет Эдисон писал и редактировал журналы разной степени смехотворности и приличия: Главное событие рестлинга, Винт, Чери, Хастлер, Пентхаус и High Times. Какие журналистские издания лучше для парня с тонким чувством абсурда и преувеличения? . . . Стиль письма Эдисона — гонзо-напор, наполненный веселыми изобретательными описаниями.. . [Он] может никогда не оказаться на первых страницах солнечного издания Condé Nast — но зачем ему это нужно? » — Эми Финч, The Boston Phoenix

«Захватывающе захватывающе. . . Хотя сюжет может быть в лучшем случае низкопробным (охватывающий профессиональную борьбу), а в худшем — откровенно неряшливым (подробно напоминающий о написании 28 порнографических романов), «Я развлекаюсь» — это веселая прогулка, приправленная шумными анекдотами, которые в конечном итоге приведут к интересным событиям. непристойный хохот ». — Лиза Дж.Curtis, Go Brooklyn

«Если подзаголовок вашей книги -« Дикие сказки о марихуане », порно, панк-рок, профессиональная борьба, говорящие обезьяны, злые боссы, грязный блюз, американские герои и самые печально известные журналы в мире, у вас есть много чего нужно соответствовать — и Майк Эдисон почему-то делает. . . У Эдисона, кажется, девять жизней, и он наслаждается каждым моментом каждой из них в полной мере. . . Его путешествие ведет его по всему миру, но он всегда возвращается к написанию журналов, и его инсайдерская информация об этих причудливых рабочих местах, наконец, делает эти мемуары поистине незабываемыми.- Penthouse

«Таких парней больше не делают. . . отважный подлость, чрезмерно образованные юмористические украшения и ярко выраженный американский эгалитарный юмор. . . великолепно сказано. . . удивительно умный. » — Hiya Swanhuyser, SF Weekly

«[Эдисон] увлекательный сардонический путеводитель по некоторым наиболее сомнительным территориям магазинов». — Кларк Коллис, Entertainment Weekly

«Эдисон не разочаровывает. . . Начиная с первой страницы, книга грозит разорваться по швам от сверхъестественных персонажей и грязных поступков, которые, возможно, сделали покойного великого Хантера С.Томпсон брезглив в своей мощи, и самое приятное то, что, в отличие от работ Томпсона, ничего не приукрашивается. . . Портрет бытия, который Эдисон рисует, вспоминая странные повороты его карьеры, одновременно устрашающий, забавный и приподнятый ». — Билл Адамс, Ground Countrol

«Читателям, которые ищут забавную поездку в новейшую историю американской культуры и средств массовой информации, будет полезно рассмотреть потрясающие мемуары Майка Эдисона. . . Эдисон — человек эпохи Возрождения среди наркоманов и торговцев порно.. . [Он] скользит по краям общества с острой дозой остроумия и поразительным взглядом на безумцев ». — Джейсон Э. Сумерау, Metro Spirit (Огаста)

«[Эдисон — это] Сомерсет Моэм мерзости. . . Горацио Алджер из мусора, и если он на самом деле не повеселится везде, куда бы ни пошел, он всегда чему-то учится, и он раскрывает это в живых, ярких деталях ». — Родни Уэлч, Free Times

«Определенно забавное чтение». — Лори Дж. Кеннеди, Remix

«Трудно было надеяться на более забавный путеводитель по безумным, веселым и веселым 20 лет в культуре преступников.»- Эми Бенфер, B&N Spoltlight Review

« Сочная стяжка мемуаров Эдисона похожа на удар в солнечное сплетение: это может быть больно, как ничье дело, но, по крайней мере, оно разбудит вас. . . гвоздь-бомба с пивом и гвоздем из книги — какой должен быть субботний вечер для всех ». — Киркус, обзор с пометкой

«Этот веселый взгляд изнутри на маргиналы журналистики и журнальных публикаций написан с радостной атмосферой сжигания мостов за спиной.