Чем полезным заняться дома: что поделать когда скучно дома, чем заняться дома от безделья

Чем заняться на карантине дома, чтобы не сойти с ума – 25 идей

Разбушевавшийся коронавирус заставил многих из нас находиться дома на карантине.  За первую неделю мы уже переделали все что можно. А еще заработали нервозность. Давайте попробуем все исправить и провести время с максимальной пользой и интересом.

Правила эмоционального равновесия

Постоянный поток негативной информации, переживания за финансовую стабильность, мелкие бытовые ссоры могут превратить самоизоляцию в ад. Карантин уже во всем мире вызвал всплеск разводов и домашнего насилия. Наша задача – всего этого избежать. Для этого нужно создать правильную обстановку.

• 1. В доме не должно быть бардака

Научно доказано, что беспорядок делает нас нервными и провоцирует стресс. Существует интересная теория разбитых окон. Если в доме разбить стекло и не починить, то вскоре будут разбиты все окна и начнется мародерство. Если не убрать вещь на место, то со временем таких вещей станет множество, а позже — конфликты и стресс.

Поэтому первое, что нужно сделать – подготовить жилье для длительного и комфортного проживания.

• 2. Не отказывайте себе в радостях

Карантин – не лучшее время для различных ограничений. Отказ от любых привычек является испытанием для нервной системы.

Если вы хотите съесть шоколадку – съешьте. Привыкли за ужином выпить бокал вина или пива – отлично! Хотите бросить курить? Лучше отложите на более спокойное время. Ограничивать себя можно и потом. А сейчас, отдыхайте и наслаждайтесь.

• 3. Физические упражнения обязательны каждый день

Человек – ленивое создание. В первый день мы можем бегать и выполнять различные дела по дому. А на пятый – уже будет лень слезть с дивана, чтобы поесть.

Физические упражнения восстанавливают тонус мышц, поднимают настроение, жизненные силы и уверенность в себе. Речь идет не о тяжелых силовых упражнениях, а зарядке, гимнастике, легких силовых нагрузках.

• 4. Высыпайтесь

Еще в 2007 году исследования в Гарварде показали, что недосыпание ведет к повышенной раздражительности и вспыльчивости. К тому же повышается риск подцепить ОРВИ.

Используйте карантин, как отличную возможность качественно высыпаться. Смотреть сериалы или сидеть в социальных сетях до 5 утра, а потом вставать в 8 утра готовить еду детям – не лучший выбор.

• 5. Создайте приятную атмосферу

Вы замечали, что в хороших ресторанах или магазинах всегда очень спокойно и приятно находиться? Рестораторы и маркетологи знают, как этого достичь. Помимо порядка, в таких местах приятно пахнет, играет расслабляющая музыка. Еще важны цвета в помещении и освещение.

В Яндекс Музыке есть готовые подборки релаксирующей музыки. Включайте, это бесплатно

Зажгите ароматические свечи, снизьте агрессивность освещения. Примите горячую ванну.

Поверьте, такую обстановку вы покидать точно не захотите.

 Чем заняться при карантине без детей

А теперь, когда у вас настроение бодрячком, самое время начать что-нибудь делать. Самоизоляция – время возможностей.

• Приготовьте необычную еду

Испеките Наполеон, научитесь готовить роллы или салат Цезарь. Когда у вас еще будет столько свободного времени на готовку? А вечером можно порадовать себя результатом за просмотром интересного фильма.

• Научитесь чему-нибудь новому

Давно мечтали научиться играть на гитаре или начать учить английский язык? Сейчас самое время начать.

В интернете есть множество платных и бесплатных курсов для получения любых знаний. Можно начать с поиска уроков на ютубе.

• Посмотрите фильмы и сериалы

Для подогрева настроения, посмотрите сериал «Эпидемия». Он был снят в прошлом году, но события схожи с текущей ситуацией.

По сюжету, в Москву попадает неизвестный вирус и быстро распространяется до страшной эпидемии. Главный герой – Сергей, вынужден бежать из города со своей бывшей женой, новой возлюбленной и сыновьями. Вместе с ними в дорогу отправляются друзья и отец Сергея. Цель – домик на необитаемом острове в Карелии. Вот только добраться туда будет не просто…

Еще можете посмотреть отличный фильм на эту тему – «Заражение». Он вышел в прокат в 2011 году. Сюжет такой же. Из Китая привезен неизвестный вирус, который начал стремительное распространение по миру.

• Сделайте что-нибудь своими руками

Хендмейд – увлекательное и полезное занятие. Вы можете сделать интересный предмет интерьера, мыло или какую ни будь поделку. Наверняка, у вас множество нереализованных талантов.

• Планируйте и мечтайте

Как говорится, если планы не планировать, то они и не спланируются :). Используйте свободное время для того, чтобы переосмыслить ваши дальнейшие действия и цели. Возможно у вас уже есть готовый список желаний, осталось только все привести в порядок.

• Соберите пазлы

Пазлы не дадут вашему мозгу заскучать. А еще они умеют объединять всю семью для поиска необходимых решений. Кроме того, это отличный антистресс.

• Играйте в настольные игры

Многие стали уже забывать такие развлечения, как морской бой, карты, домино, шашки и шахматы. Как же это увлекательно! А если вам этого мало, можно заказать с доставкой на дом множество современных настольных игр для всей семьи.

• Играйте в сетевые игры

Существует множество интересных сетевых игр. И не обязательно они должны быть связаны с войной или эльфами. По сети можно поиграть в бильярд, монополию, змейку, шашки.

Еще советуем попробовать такие игры, как agario или petridish. Они простые, запускаются в браузере на любом компьютере или телефоне.

• Займитесь спортом

Можно уделить 30-40 минут в день тренировкам. Этого достаточно, чтобы привести тело в тонус и к окончанию карантина выглядеть отлично. Используйте такие программы, как пресс за 8 минут в день.

Когда вы в последний раз просто рисовали? А ведь это отличная возможность разбудить свой творческий потенциал, избавиться от негативных мыслей и дать мозгу отдохнуть.

Чем заняться на карантине с детьми

Форс-мажор произошел не только у нас, но и наших детей. Школы и детские сады закрылись. А дети привыкли к активному образу жизни и общению. Если не компенсировать им потерянную активность, в доме начнется хаос.

В разном возрасте у детей разные увлечения. Но есть и универсальные советы, как весело и с пользой вместе провести время.

• Готовить вместе

Дети с огромным удовольствием примут участие в приготовлении еды. Особенно, если это будет домашнее печенье, пельмешки или десерты.

Уже с трех лет они смогут месить, раскатывать и перемешивать различные ингредиенты. С удовольствием воспользуются формочками для печенья или ручками, для ручного творения.

• Играть в классические игры

Вспомните, как мы с вами развлекались в детстве. Игры в прятки, жмурки, съедобное-несъедобное. В них можно играть всей семьей и в любом возрасте. Для детей постарше – морской бой, игры в слова, загадки. Они намного веселее любых покупных игровых систем.

• Узнавайте предметы на ощупь

Невероятно увлекательная игра для всей семьи. Можно угадывать простые предметы с закрытыми глазами, либо класть их предварительно в мешок.

• Сделайте поднос с крупами

Для детишек помладше будет интересно рисование на подносе с крупами. Подойдет рис, гречка или манка. Главное, чтобы цвет крупы контрастировал с цветом подноса.

• Придумайте домашние квесты

Дети просто обожают квесты. Например, про поиск сокровищ.

Можно нарисовать карты, схемы, подсказки. А потом их спрятать в воздушных шариках, бутылках, или скрывать в пазлах. А в качестве сокровищ отлично подойдет пиратский шоколад.

• Оркестр из домашних предметов

А что, если всем взять по кастрюле с ложками, крышки, пластиковые бутылки с зернами, сделать барабаны и устроить оркестр? Думаю, будет очень здорово. Особенно соседям

• Играйте в настольные игры

Какое же огромное количество настольных развлечений придумано для всех возрастов. Их можно заказать в детском мире или других интернет-магазинах. А если не хотите тратить деньги, то можно поиграть в точки, морской бой, крестики-нолики, домино или шашки.

• Создавайте игрушки своими руками

Вдвойне приятно поиграть в то, что сделано своими руками. Это могут быть самодельные лабиринты, настольный футбол из коробки, бумажные самолетики. Все ограничивается только вашей фантазией.

А после постройки можно устроить турнир бумажных самолетиков или футбольный матч.

• Рисование, раскраски

Рисование и раскраски могут увлечь детей на несколько часов, а взрослым дать законно отдохнуть.

Если у вас есть принтер, можно распечатать раскраски из интернета совершенно бесплатно. Кстати, такие есть и для взрослых людей.

• Вместе смотрите мультики и детские фильмы

Ключевой момент не просто усадить ребенка за видео, а устроить семейный просмотр. Есть множество добрых и забавных полнометражных мультиков. Тачки, Мадагаскар, В поисках Немо, Зверополис.

Самое главное при домашней самоизоляции – сохранять спокойствие и оптимизм. Не забывайте общаться с друзьями с помощью современных методов связи. Используйте обстоятельства, как возможность больше общаться с семьей, научиться чему-то новому, реализовать творческий потенциал, расслабиться и отдохнуть.

чем заняться дома, чтобы не сойти с ума от скуки

С 12 марта 2020 года Кабинет министров Украины ввел на территории всей страны карантин в связи со стремительным распространением в мире коронавируса COVID-19. В первую очередь, ограничения касаются учебного процесса в школах и вузах, временно закрыли и детские сады. Также пока в стране не будут работать кинотеатры и проводиться массовые мероприятия.

Пока в Украине карантин введен сроком на три недели в качестве превентивной меры, но, вероятно, его могут продлить, если угроза распространения пандемического вируса сохранится. Для тех, кто будет вынужден по большей части находиться дома, Delo.ua подобрало несколько вариантов занятий, которые позволят с пользой провести время и не сойти с ума от скуки.

Учиться

Несмотря на то, что учащиеся по возможности будут переведены на дистанционное обучение, свободного времени у них и их родителей, которые тоже вынуждены будут оставаться дома, будет все же предостаточно. И скоротать его помогут образовательные курсы онлайн. Изучать что-то в свободное от работы или той же учебы время может показаться скучной идеей, но на самом деле это нет так. Платформы вроде Coursera или украинской Prometheus предлагают на выбор огромное множество не только полезных, но и интересный вариантов. С их помощью можно не только изучить историю искусства, астрономию, языки или получить информацию для личного развития, но и подготовиться к ВНО, например. В частности бесплатные курсы по подготовке к внешнему оцениванию предлагает Prometheus. С Coursera сложнее — самые интересные лекции платные и требуют знания английского языка. Но по завершении можно получить не только знания от лекторов ведущих мировых университетов, но и сертификат, подтверждающий успешное окончание курсов. А после того, как многие страны стали вводить общегосударственный карантин, Coursera открыла партнерским университетам доступ к 3 800 онлайн-курсов через платформу Coursera for Campus. Так, если университет зарегистрирован на платформе, то его студенты смогут получить доступ к ним.

Необходимость находиться дома — еще и удобный случай посетить онлайн-экскурсии по лучшим музеям и достопримечательностям мира (пока те тоже закрыты на карантин). Посмотреть на интересные места, вроде Белого Дома в США или Букингемского дворца, можно при помощи виртуальных экскурсий от Google. Сделать это на гаджетах можно с  помощью  приложения Google Expeditions.

^{Видео: Youtube/The Royal Family}

А сервис Google Arts & Culture позволит «погулять» по известнейшим мировым достопримечательностям, музеям, дворцам, рассмотреть работы величайших художников или узнать больше о культуре майя. Единственное «но» — часто информация подается на английском языке, но сразу же на странице ее легко перевести при помощи того же Google.

^{Скриншот страницы сервиса Google Arts & Culture} 

И, конечно же, никто не отменял чтение книг.  Дни, когда особо некуда (и не стоит, с точки зрения потенциальной угрозы для здоровья) пойти, можно провести, перечитывая любимое произведение, или наконец-то добраться до стопки книг, купленных на прошлогоднем «Книжном арсенале» или скопившихся в электронной библиотеке.

Веселиться

Ограничения из-за карантина затронут не только массовые мероприятия, но и развлекательные зоны в ТРЦ и кинотеатры. В следующие три недели они будут закрыты или их работа будет ограничена. Но это не означает, что посмотреть легально фильмы и сериалы невозможно дома.  Среди главных сервисов — популярные Netflix, который дает доступ к огромному количеству мировых новинок, и Megogo, ориентированный больше на восточноевропейский рынок. Но есть и другие варианты, вроде Apple TV для пользователей девайсов Apple или OLL TV — сервис, в котором можно смотреть как телевидение, так и платный контент. Отметим, что лицензионный контент этих сервисов практически весь платный, но стоимость подписки составляет в среднем 100-150 грн/месяц.

^{Netflix предлагает новым пользователям бесплатный пробный период. Скриншот: netflix.com}

Еще один вариант времяпровождения для всей семьи — настольные игры. «Монополия», «Алиас», «Морской бой» и еще сотни вариантов для детей и взрослых, для большой компании и для пары человек. Цены на такие игры варьируются в среднем в пределах 300-500 гривен. И, конечно, не стоит забывать про компьютерные игры.

^{Компьютерные игры, особенно сетевые, станут отличным вариантом для времяпровождения. Фото: обложка Overwatch}

Развиваться

Если играть надоело — можно найти себе новое домашнее хобби (и здесь очень пригодятся онлайн-курсы) или отточить навыки по уже существующему. Рисование, лепка и другие медитативные занятия, к слову, помогут не только скоротать время, но и успокоить нервы. Согласитесь, в условиях всеобщей паники это не будет лишним. А если в хобби превратить приготовление еды, то это пойдет на пользу еще и в плане здоровья — а в разгар эпидемии сбалансированный и полезный рацион тоже пойдет лишь на пользу (впрочем, он всегда на пользу).

Еще одно занятие не только для развлечения, но и для здоровья — спорт. Вариантов много — домашние тренажеры, фитнес-программы и даже мобильные приложения помогут организовать занятия не в душном спортзале.  

^{Во время карантина заниматься спортом дома — самое удачное решение. Фото: Pixabay}

Но если заниматься спортом дома совсем невмоготу — выходите на улицу. Только не забывайте, что цель карантина — избегать скопления людей, поэтому и во время занятий на улице это нужно учитывать.

Ранее Delo.ua рассказывало, как будут работать кинотеатры во время карантина во всей Украине.

11 марта Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию коронавируса. По состоянию на 13 марта в Украине зафиксировано три официально подтвержденных случаев заболевания, один из них — летальный. Карантин по всей стране продлится до 3 апреля. Решение о нем было принято Кабмином на национальном уровне, по городам и областям его должна ввести местная власть.

Дарья Нинько, специально для Delo.ua

что поделать дома на каникулах, если скучно

1. Устройте семейный «Оскар»

Составьте шорт-лист из фильмов, которые будут участвовать в премии. За несколько вечеров посмотрите их вместе с близкими. Затем объявляется голосование — каждый член семьи выбирает лучший фильм по его мнению. Приветствуется дискуссия и совместное обсуждение картины.

Здорово, если будет участвовать вся семья — чем больше человек, тем интереснее! Время пройдёт с пользой — а вопроса, что делать на каникулах дома, больше не возникнет. 

2. Снимите влог про каникулы

Видеоблоги — классный способ самовыражения и взаимодействия с миром. А ещё записывать себя на видео и что-то рассказывать — полезно, потому что улучшает навык устной речи и учит держаться перед камерой.

Запишите видеодневник о том, как проводите каникулы — ежедневно рассказывайте про свой день, делитесь интересными мыслями и достижениями. Поначалу можно снимать на телефон, а монтировать в простейших видеоредакторах. Но влог необязательно выкладывать в интернет — копите в личном архиве, если не готовы набирать аудиторию. 

Источник: freepik.com / @freepic.diller
‍

3.

Преобразите комнату

Ещё одно занятие дома на каникулах — перестановка в комнате. Можно изменить функциональные зоны в комнате и почувствовать себя жильцом новой квартиры. Попробуйте передвинуть как габаритную мебель вроде кровати и шкафа, так и мелкую — кресло, тумбу.

Во время преображения комнаты уделите внимание рабочему месту школьника — неплохо навести порядок и там. Проведите ревизию поверхности стола и шкафов — как правило, на полках скапливается много ненужных вещей. Меньше бесполезных предметов — выше продуктивность и концентрация. 

4. Смастерите поделку

Сделать что-то своими руками — отличный вариант, чем можно заняться на каникулах дома. Неважно, что мастерить, — главное, чтобы радовало душу! Вот идея от нашей ученицы. 

Ученица домашней онлайн-школы «Фоксфорда» Арина Мурашова смастерила деревянного лиса — мистера Фокса. Чтобы сделать такую поделку,  возьмите плоский кусок древесины и отдельно вырежьте треугольники из коры деревьев. Затем наклейте треугольники на древесину. Лучше заранее нарисовать, как представляете себе финальный вариант поделки — будет легче ориентироваться. Не забудьте убрать мелкие частички, которые остаются при вырезании, чтобы поделка смотрелась аккуратно.

‍Поделка из дерева 
‍

5. Окунитесь в научпоп

Научпоп — ещё один беспроигрышный вариант, чем занять детей на каникулах дома. И интересно, и полезно!

Вот несколько YouTube каналов, с которых можно начать:

• «Смешарики: Пин-код» — целый сезон про открытия в науке, за которые давали премию;
• «Наша жизнь» — про медицину;
• «Физика от Побединского» — про физику;
• «Thoisoi» — про химию;
• канал «Фоксфорда» — познавательные ролики обо всём на свете.
  

6. Проведите конкурс рисования

Но не обычный, а весёлый! Понадобится ватман, фломастеры и несколько желающих.

Ведущий предлагает нарисовать что-либо: человека, снеговика, ракету, дом. Участникам надевают на глаза повязки, затем по очереди подводят к ватману. Задача — нарисовать по одной детали картинки вслепую. Ведущий комментирует, какую деталь нужно изобразить в данный момент.

Чаще всего в результате получается неведомое существо, инопланетянин или каляки-маляки, но конкурс здорово поднимает настроение. 

7. Играйте в настолки

Настольные игры — полезная идея, чем заняться ребёнку дома на каникулах. В настолках тренируется логика, реакция, память. Вот несколько классных настольных игр для всей семьи:

• «Денежный поток» — объясняет экономические процессы, учит считать большие числа в уме и повышает финансовую грамотность;
• «Зевс на каникулах» — тренирует устный счёт и реакцию;
• «Кортекс» — отрабатывает память, скорость мышления, реакцию, координацию, внимательность. 
  

Необязательно играть по правилам существующей игры — если для кого-то из членов семьи настолка слишком сложная, попробуйте изменить правила или придумать свои, используя имеющиеся ресурсы вроде кубика, карточек или фишек.  

8. Путешествуйте по гугл-картам

Что делать на каникулах, если скучно дома, а поехать некуда? Отправляйтесь в виртуальное путешествие! В браузерной игре «Геогессер» (англ. GeoGuessr) вы выбираете, в какую примерную область земного шара хотите попасть. Затем игрока «забрасывает» в некое место на панорамах карты. Суть игры — определить, где вы находитесь, с максимальной точностью. Нужно внимательно рассматривать вывески, указатели, рекламные баннеры, людей, пейзаж. Это тренирует насмотренность и логику. 

Ещё одно увлекательное путешествие на каникулах — курс-блокбастер Кирилла Сергеевича Шенюка «Экстремальная география». Вы посетите самые загадочные места мира, города-призраки и заброшенные здания. Окажетесь на самых жутких кладбищах и самых опасных дорогах. Будете прятаться от кровавых диктаторов и опасных хищников. Кирилла Сергеевича обожают все, кто когда-либо бывал на его курсах, — записывайтесь и вы! 

9. Устройте фейерверк в стакане

Нужна вода, две столовые ложки растительного масла и пищевой краситель.

Добавьте немного красителя в масло, затем перелейте эту смесь в миску с водой. Более лёгкое масло будет плавать на поверхности воды, а более тяжёлый краситель начнёт постепенно пробираться сквозь масло на поверхность, при этом рисуя в воде узор, который похож на фейерверк. 

А как вы проводите каникулы, чтобы не заскучать? Делитесь идеями в комментариях!

Чем заняться родителям с детьми дома на карантине: 20 полезных советов

Дети — нескончаемый источник энергии, требующий постоянной реализации.

В связи со сложившейся ситуацией, многие мамы не имеют возможности вывести детей из дома, чтобы они хотя бы немного выпустили пыл. Очень сложно долгое время, особенно маленьким детям находиться в четырех стенах. Так что же делать в ситуации, когда досуг ограничивается рамками квартиры? В статье собраны 20 идей занятий для родителей и детей, не выходя из дома.

Так чем же проведённое время дома может быть полезным для родителей и их детей.

1. Готовьте вместе с детьми.

Сейчас самое подходящее время для того, чтобы бы освоить новые блюда, попробовать что-то необычное и вкусное. В интернете можно найти огромное разнообразие кулинарных курсов и рецептов блюд, а готовка вместе с детьми станет интересным и полезным процессом. Ведь так здорово пробовать блюда приготовленные вместе!

2. Не было времени разобраться со старыми вещами?

Разобрать балкон или перебрать одежду? А может от игрушек уже ломятся детские ящики? Объявите время генеральной уборки. Это не только займёт детей, но и принесет пользу всей семье. Шкафы, антресоли, балкон, ванные шкафчики — избавьтесь от всего, что только занимает место.

3. В каждом доме есть коробка или альбом с семейными фотографиями. Посмотрите их вместе с детьми.

Приведите семейную фотохроники в порядок. Отсортируйте фотографии в хронологическом порядке, подписав их. А для детей это будет прекрасная возможность познакомиться со своим детством и родственниками, больше углубиться в семейные ценности.

4. Практически у всех в компьютерах на рабочих столах множество различных папок и ненужных файлов. Приведите в порядок виртуальное рабочее место. Это не только избавит память устройства от лишней информации, но и сделает его функциональность более быстрой.

5. Домашние вечера — отличная возможность для просмотра фильмов. Кинокартины можно выбирать всей семьей или устроить тематические просмотры. Например, познавательные и исторические фильмы или экранизации по прочитанным книгам.

6. Нахождение дома не означает, что можно поставить крест и на спортивных упражнениях. Сейчас очень много электронных ресурсов по йоге, растяжке, аэробике. Занимайтесь вместе с детьми. Это помогает выплеснуть энергию и положительно сказывается на общем физическом состоянии всех членов семьи.

7. Не стоит забывать и об ухаживающих процедурах. С дочками можно сделать натуральную маску для волос или лица, и даже настоящую шипучую бомбочку для ванны.

8. Смартфоны стали неотъемлемой частью человеческой жизни. Самое время удалить лишние фотографии, приложения или сменить надоевшую заставку.

9. Найдите интересное хобби. Столько увлекательных занятий связанных с творчеством можно воплотить дома: вышивание крестом, лепка, даже собирание мозаики. Создайте вместе с детьми какое-нибудь простое украшение для комнаты или сшейте наряд для игрушки.

10. В каждом доме есть аптечка, в которой множество стеклянных пузырьков, упаковок из-под таблеток. У большинства из них давно закончились сроки годности, но выкинуть их рука не поднимается. Приведите ящик с лекарствами в порядок. Отсортируйте их по степени использования. Часто используемые, например, от головной боли или давления, держите под рукой. Выкиньте просроченные лекарства.

11. Разберите папки с документами. Зачастую в доме хранятся уже давно ненужные бумаги, чеки, квитанции оплаты, инструкции к давно выкинутой бытовой технике и многое другое. Разобравшись с документами, гораздо проще впоследствии будет найти вечно теряющийся страховой полис.

12. Мечтали побывать в Италии и пообщаться с местными жителями? Самое время начать подготовку к данному событию, ведь мечтам свойственно исполняться. Множество дистанционных курсов по изучению иностранных языков помогут вам в достижении цели.

13. Настольные игры — увлекательные занятия для всех членов семьи: монополия, скраббл, воображариум, викторины и многие логические и интересные игры позволят с пользой провести время.

14. Давно пылиться в шкафу набор шахмат или шашек, доставшийся от дедушки? Вот увидите, что дети с радостью обучатся новой необычной игре.

15. Сидя дома поняли, что диван стоит не на том месте или комод мешает комфортно передвигаться по комнате? Займитесь перестановкой. Обновлённое помещение благоприятно воздействует на общее восприятие ситуации.

16. Читайте книги. Если в доме нет бумажных изданий, можно читать через электронные приложения на телефоне или компьютере. Уделяйте чтению минимум 15 минут в день. С детьми можно прочитать новые сказки. Погружение в сказочный мир — увлекательное и образовательное занятие.

17. Найдите время позвонить по телефону или в Скайпе дальним родственникам, друзьям, с которыми давно не общались. Можно организовать онлайн вечеринки с большим количеством людей.

18. Если вы думаете, что дневники только для детей и подростков — это не так. Многие психологи рекомендуют взрослым вести личный дневник для записи мыслей, эмоций, переживаний. Начните записывать происходящее и ваше отношение к нему. Такое занятие позволит отсортировать свои мысли и более осмыслено подходить к решению ежедневных задач.

19. Практически у каждого есть электронная почта. А сколько спама туда падает ежедневно! Почистите папки и отпишитесь от ненужных рассылок.

20. Слушайте музыку или аудиокниги. Самое время познакомить детей с музыкальными произведениями известных композиторов.

Главное в любой ситуации видеть положительные стороны и уметь эффективно применять их на практике.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости туризма от Турпрома в Google News: это свежие идеи для путешествий, туристические новости и подборки по распродажам туров и авиабилетов! Либо подпишитесь на канал туристических новостей на ЯНДЕКС.ДЗЕН.

Чем полезным можно заняться дома, если есть компьютер и интернет

Москва Онлайн

Развлекательный проект, созданный в 2015 году при финансовой поддержке департамента средств массовой информации и рекламы города Москвы. Здесь вы найдёте: концерты, шоу, выставки, перформансы, флешмобы, фестивали, соревнования, экскурсии, мастер-классы.

#ЛУЧШЕДОМА

Есть люди, которые не могут остаться дома, потому что без них жизнь в городе остановится. Спасибо всем, кто ради других продолжает ходить на работу. Если у вас есть возможность не выходить из дома лишний раз — постарайтесь так сделать. Это поможет сдержать распространение вируса и сберечь себя и окружающих. Яндекс собрал сервисы, которые помогут с пользой провести время в условиях карантина, вынужденный он или добровольный.

Яндекс Школа

Учить и учиться можно дома — продуктивно и с удовольствием. Поэтому Яндекс и Центр педагогического мастерства создали онлайн-школу, в которой собраны полезные и бесплатные сервисы для детей, учителей и родителей.

5 интересных и бесплатных онлайн-курсов для детей

Получить новые знания, которым не научат в школе, можно не выходя из дома. Собранные интересные и полезные онлайн-курсы понравятся вашим детям и наверняка пригодятся им не только в школе, но и в жизни.

Лучшие виртуальные музеи мира, которые обязательно нужно посетить

Возможность подняться на Эйфелеву Башню или увидеть Сикстинскую капеллу, не выходя из дома — захватывает сама по себе. Но особенно ценно, что виртуальные экскурсии позволяют показать экспозиции топовых музеев ученикам и студентам, что отличный бонус к классическим методам изучения истории, науки и искусства.

Бесплатные онлайн-курсы, вебинары и видео-уроки

Наконец появилось время? Пройдите онлайн-курсы и получите новые знания.

Квиз, Плиз Хоум

Хоум — это домашняя версия игры. Всё, что вы так любите делать с нами в барах, теперь можно устроить самостоятельно: дома, на работе, на отдыхе и вообще где захотите

Еда. Рецепты

Когда появляется время — можно что-то приготовить! Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту.

Книги. Библиотека

Когда необходимо побыть несколько недель дома – это отличная возможность отдохнуть от пробок и столпотворения в транспорте и, конечно, провести больше времени в компании увлекательных и познавательных книг.

Музыка

Занимайтесь домашними делами под любимую музыку.

Детский YouTube-канал

На канале собрана большая коллекция развивающих мультиков и видео для детей.

Специалисты Семейного центра «Западное Дегунино» всегда помогут найти выход из любой ситуации и грамотно решить вопрос. Дополнительная информация по телефону: 8-499-905-43-33.

Чем заняться дома зимой?

2. Поддерживайте форму с йогой

Это способ поддерживать тело в тонусе зимой, когда состояние здоровья и физическая форма оставляют желать лучшего.

С чего начать:

Чтобы заниматься йогой, не обязательно выходить из дома: многие онлайн-сервисы публикуют уроки бесплатно или за умеренную цену. Подпишитесь на понравившийся курс и проходите один видеоурок раз в несколько дней.

3. Начните учить новый язык

Изучение языков – отличная зарядка для мозга. К тому же, потратив зиму на освоение основ грамматики и пополнение словарного запаса, вы сможете опробовать новый навык во время весеннего или летнего отпуска.

С чего начать:

Установите в телефон приложение, выберите язык и начните заниматься.

4. Отточите писательское мастерство

Многие способности заложены генетически, но письмо – это в первую очередь приобретенный навык. Давно хотели научиться связно излагать мысли? Это вполне реально, главное – как можно больше практиковаться.

С чего начать:

Если хотите подробнее изучить теорию писательского мастерства, подпишитесь на любой доступный онлайн-курс. Если ваша задача – развить творческое мышление, пишите просто ради процесса. Решите для себя и составьте план. Найдите список творческих идей для текстов и вперед, за работу.

5. Расслабьтесь за вязанием

Вязание – идеальное «зимнее» хобби. Как только вы освоите основы, то сможете вязать и параллельно заниматься другими делами: смотреть телевизор, слушать подкасты или аудикониги.

С вязанием даже вечер за сериалами станет продуктивным, ведь по его итогам вы пополните гардероб носками, шарфом или шапкой. Сплошная польза.

С чего начать:

Все, что вам нужно, – пара вязальных спиц, пряжа, вязальный крючок, чтобы цеплять сброшенные петли, и игла для пряжи, чтобы сшивать все части вместе. Выбрать технику вязания и освоить основы вам помогут онлайн-курсы.

Сидим дома. Чем заняться в свободное время

Несколько советов — в репортаже корреспондента телеканала «Санкт-Петербург».

Санкт-Петербург закрылся от коронавируса. Режим полной самоизоляции введен на всей территории города. Чем заняться в свободное время дома — в репортаже корреспондента телеканала «Санкт-Петербург» Анны Безкровной. 

«Не выходить из комнаты, не совершать ошибку». Кажется, сейчас самое время прислушаться к советам Бродского. Самоизоляция — лучший способ не дать вирусу распространиться. Я правила соблюдаю, потому и сижу дома. Времени, конечно много. Впервые за пару недель застелила кровь покрывалом, уже успела сделать шоколадные кексы. 

Но сидеть дома не так уж и просто. Даже психологи признают, что изоляция — это стресс. Чтобы немного обмануть себя и сделать карантин продуктивным, я решила соблюдать несколько правил. Первое правило: написать список правил, а точнее — распорядок дня.

Спорт особенно важен. Фитнес-клубы закрыты, а интернет, к счастью, пока нет. Многие тренеры выкладывают уроки в сеть. Так что, готовим фигуру к лету и получаем вырабатываем полезные гормоны.

Кстати, стресс снимает не только спорт, но и общение. Лично взаимодействовать нельзя, зато можно созвониться по видео связи. Я хочу поболтать с подругой. Она не на карантине, скажи, много людей? 

«Людей на улице очень мало, я почти никого не встретила».

Я тоже решила выйти. В магазин не запрещено. Нажимаю на кнопку рукавом. Хотя у нас все дезинфицируют. Во дворе тоже никого, ни на площадке, ни к детского сада. Я одна. 

Вообще карантин — хорошее время проверить себя.

А заняться всегда есть, чем: книги, фильмы, новости. Я смотрю наш канал, главное, на переборщить, иначе стресс. 

В время заточения лучше больше времени проводить с близкими, говорить теплые слова и обниматься с домашними животными, с ними точно не скучно, даже целый день дома.

Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новостях», Instagram и «ВКонтакте».

Читайте нас в Telegram.

_{Фото и видео: телеканал «Санкт-Петербург»}

15 полезных дел, когда вы застряли дома

Многие американцы (и люди во всем мире) внезапно обнаруживают, что на время застряли дома. У некоторых из нас есть дети дома с нами, некоторым из нас приходится работать дома, в то время как другие находятся там просто потому, что у них перерыв в работе.

Какой бы ни была причина, вы внезапно проводите намного больше времени дома и, возможно, столкнетесь с серьезным сокращением обязанностей. Учителя по всей Америке чувствуют это прямо сейчас, как и многие люди из сферы услуг.

Искушение просто посмотреть много Netflix и серьезно расслабиться или немного полениться — это действительно соблазн, но если вы хоть немного похожи на меня, это очень быстро устареет. Я просто не так устроен, как и многие люди.

Вот несколько вещей, которые вы можете делать в течение длительного периода дома, которые принесут значительные финансовые, профессиональные и личные выгоды без особых дополнительных затрат.

15 полезных дел, если вы застряли дома

1.Если вы можете работать из дома, сделайте в своем доме специальную рабочую зону.

Если вам сейчас нужно работать из дома, выделите в доме место, предназначенное для работы, а только используйте его для работы. Причина проста: вам нужно место в своем доме, которое вы начинаете мысленно идентифицировать как место, где вы работаете, , а не как место, где вы делаете что-нибудь еще.

У меня в подвале стоит письменный стол, за которым я делаю почти всю свою работу. В моем доме это мое место , работа .Когда я там, я работаю . Я не занимаюсь нерабочими делами, пока нахожусь за этим столом. Если я хочу заняться нерабочими делами, я иду в другое место дома.

Такой образ мышления действительно помогает. Это особенно помогает, если это место можно немного изолировать, закрыв дверь или каким-либо другим способом. Обычно я единственный человек, находящийся в подвале во время работы, и, вдобавок ко всему, я обычно слушаю звук через наушники с шумоподавлением, что создает дополнительный изолирующий эффект.

Создайте где-нибудь рабочее пространство и сохраните его как рабочее пространство.

2. Изучите новый навык, который пригодится в вашей карьере.

Какие навыки вы могли бы использовать в своей карьере, чтобы получить повышение по службе или более высокооплачиваемую работу, или помочь вам перейти на следующую ступень карьеры? Какую новейшую технологию или идею в вашей области вы понимаете, но не совсем? Прямо сейчас потратьте часть своего времени на то, чтобы углубиться в новый профессиональный навык и по-настоящему овладеть им.

Есть почти бесконечные ресурсы для онлайн-обучения, будь то учебные работы, электронные книги, онлайн-форумы, видео на YouTube и многое другое.Практически нет темы, о которой можно было бы узнать хотя бы в какой-то степени из дома.

Определите тему, в которой вы действительно сможете углубиться в следующие несколько недель, а затем составьте для себя ежедневный график обучения. Окунитесь в упомянутую выше «рабочую» среду и займитесь этим несколько часов в день.

Если можете, посмотрите, сможете ли вы поработать дома над реальным проектом, в котором используется этот навык. Например, если вы учитель, вы можете использовать это время для разработки новых материалов курса с использованием новых идей или технологий.

3. Настройте систему умных дел.

Одна из самых полезных вещей, которые я когда-либо делал, став взрослым, — это настроить и запустить надежную систему дел, чтобы управлять всем, чем я занимаюсь. Цель состоит в том, чтобы просто убедиться, что я ничего не забываю, у меня есть система, которая говорит мне, что нужно сделать, и что система не отвлекает меня, когда мне нужно сосредоточиться (то есть я не пытаюсь вспомнить что-то, когда я пытаюсь выполнить задачу). Это огромная .

Все работают по-своему, но вот как я бы запустил такую ​​систему с нуля, если бы начинал заново.

Во-первых, я бы выбрал простой инструмент управления задачами, который работал бы на моем компьютере и на моем телефоне. Todoist — хороший выбор. Я бы также выбрал программу-календарь — Google Calendar — хороший выбор. Я также удостоверился, что у меня на телефоне есть приложение для заметок и / или карманный блокнот и ручка, которые я всегда буду носить с собой.

Начните с того, что просто выкиньте все в своей жизни, что вам нужно или нужно сделать в ближайшее время, в это приложение с делами. Все. Выкинь все это из головы.Это легко займет у вас часов . Делайте это сеансами в течение нескольких дней. В процессе вы действительно поймете, как использовать выбранный вами инструмент для работы с делами.

Если какие-либо из этих вещей являются запланированными встречами, поместите их в этот календарь.

По мере того, как вы это делаете, установите ежедневную привычку вставать и смотреть в первую очередь в календарь и программу списка дел. Начните определять несколько вещей, которые вы действительно хотите сделать сегодня, и каким-то образом выделять их — в Todoist вы можете отметить их как высокоприоритетные.Я выбираю шесть каждый день, разбросанные по разным сферам моей жизни.

Еще одна хорошая практика, над которой стоит начать работать, — это выработать привычку записывать (в карманном блокноте или в приложении для написания заметок на телефоне) все, что приходит вам в голову, что вы, возможно, захотите сделать или продолжите позже. . Затем несколько раз в день просматривайте эти заметки и добавляйте их в свой список дел и в свой календарь.

Начните устанавливать эти распорядки сейчас, когда это не период особого напряжения, и вы обнаружите, что эта система хорошо работает для вас позже, когда у вас начнется много встреч и много дел, которые нужно сделать снова.

4. Начните с простых упражнений с собственным весом.

Вы можете выполнять упражнения с собственным весом практически в любом месте, и это отличный способ мягко повысить свой личный уровень физической подготовки. Просто сделайте это по 10 минут в день и постарайтесь немного вспотеть и запыхаться — не убивайте себя.

Мне лично очень нравятся ежедневные тренировки в Darebee — они бесплатны и включают множество уровней сложности. Кроме того, бесплатное приложение для 7-минутных тренировок Johnson & Johnson предлагает множество отличных упражнений для фитнеса с собственным весом, которые вы можете выполнять.

Помните, цель не в том, чтобы убить себя. Цель состоит в том, чтобы немного подтолкнуть свое тело, немного вспотеть и немного запыхаться, чтобы после этого почувствовать себя хорошо. Что вы обнаружите, так это то, что если вы посвятите какое-то время этому каждый день, вы постепенно обнаружите, что дела, которые вы делали, становятся все проще и легче.

5. Высыпайтесь и придерживайтесь здорового режима сна.

Период дома без особых требований к вашему расписанию — идеальное время не только для того, чтобы выспаться, но и для того, чтобы начать выстраивать здоровый режим сна в будущем.Достаточный сон — около семи-восьми часов в сутки для большинства взрослых — закладывает основу для улучшения здоровья, концентрации внимания, активности и уменьшения стресса в жизни. Вы сделаете больше за 16 часов после хорошего отдыха, чем за 18 часов без полноценного отдыха!

Мое предложение? Ложитесь спать немного раньше, но когда ложитесь спать, выключите свет и не смотрите в телефон. Пока вам не нужно просыпаться по расписанию, не включайте будильник и позвольте себе несколько дней встать естественным путем.Посмотрите, в какое время ваше тело говорит вам естественным образом вставать. Однако, когда вы на самом деле просыпаетесь, вставайте с постели , даже если это удобно.

Сделайте это в течение нескольких дней, и вы начнете чувствовать себя потрясающе.

Затем начните выяснять, как этот график сна может вписаться в обычный день, когда все вернется к более типичному для вас графику. Если вам нужно встать в 6 утра, когда вам нужно лечь спать, чтобы чувствовать себя так хорошо? Затем начните постепенно переносить время сна на это время.

Таким образом, когда все нормализуется, у вас уже будет здоровый режим сна и вы будете полны энергии.

6. Прочтите книгу, которую вы всегда хотели прочитать.

Может возникнуть соблазн погрузиться в самое бездумное развлечение, когда вы просто сидите дома. Вместо того, чтобы просто поглощать все, что показано на Netflix или что вы найдете во время просмотра каналов, лучше почитайте книгу.

Вероятно, нет лучшего времени, чем это, чтобы просмотреть книги у себя дома, найти одну или две, которые вы собирались прочитать, и, наконец, прочитать их.Это может быть что угодно — большой, толстый, устрашающий роман, возможно, огромная книга с практическими рекомендациями или биография человека, которым вы восхищаетесь. Может быть, есть книга, которую вам дал друг, которую вы еще не успели прочитать.

Если у вас дома ничего нет, посетите веб-сайт местной библиотеки и узнайте, используют ли они какие-либо услуги, такие как Overdrive, чтобы разрешить электронную выдачу книг. Вы можете проверить интересующую книгу и начать читать ее на своем телефоне, планшете или компьютере, даже не выходя из дома.

7. Посмотрите фильм или сериал, о котором вы давно думали.

Точно так же это прекрасное время, чтобы посмотреть фильмы или запоем посмотреть сериал, который вы откладывали, потому что в последнее время были очень заняты.

Мы просто мало смотрим телевизор, поэтому у нас с Сарой длинная очередь сериалов, которые нам очень понравилось бы смотреть вместе, но у нас просто нет на это времени. Многие люди и пары, которых я знаю, находятся в похожей ситуации: у них есть большой запас того, что они хотят посмотреть, но у них нет времени посмотреть.

Сейчас идеальное время, чтобы рыться в очереди. Не тратьте время только на просмотр каналов. Лучше проводите время перед экраном, просматривая содержательные программы.

8. Сделайте телефон менее отвлекающим.

У многих из нас есть смартфон в кармане, и за эти годы мы все узнали, что смартфон является одновременно мощным инструментом и мощным отвлекающим фактором. Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего времени и сосредоточения в будущем, — это опереться на то, что делает ваш телефон мощным инструментом, и отойти от того, что отвлекает.

Потратьте некоторое время на то, чтобы превратить свой смартфон в полезный и не отвлекающий инструмент, просто выполнив множество умных простых шагов. Отключите массу уведомлений. Удалите отвлекающие приложения социальных сетей. Отключите «поднять, чтобы проснуться». Оптимизируйте свой домашний экран. Установите зарядную станцию ​​подальше от кровати.

Маленькие шаги, подобные этому, значительно помогут сделать ваш телефон менее отвлекающим и более полезным для вас в будущем. Чтобы выполнить все эти настройки, потребуется некоторое время, поэтому воспользуйтесь временем, которое у вас есть прямо сейчас, чтобы сделать это.

9. Внимательно просмотрите все свои счета.

Это прекрасное время, чтобы просмотреть все регулярные и нерегулярные счета, которые у вас есть. Вы можете начать с просмотра своих банковских выписок, выписок по кредитным картам и счетов онлайн-платежей, чтобы идентифицировать каждый имеющийся счет и повторяющийся платеж.

Просмотрите каждый из этих счетов по одному и сначала спросите себя, нужен ли вам этот счет или периодические расходы вообще. Вам нужна эта услуга? Вам нужны эти расходы? Если вы не получаете от этого много пользы, отмените этот счет.Позже вы всегда можете восстановить такие вещи, как абонемент в тренажерный зал и сервис Netflix. Одним из вариантов может быть сокращение счета за кабельное или спутниковое телевидение — у нас это сработало. Если вы решили сократить счет, выполните следующие действия, чтобы немедленно его закрыть.

Для тех, кого вы решили оставить, не могли бы вы позволить себе немного сократить эту услугу? Может быть, вы могли бы сократить количество платных каналов из своего счета за кабельное телевидение или снизить тариф на передачу данных на своем мобильном устройстве. Пройдите процесс для каждого разреза и убедитесь, что о нем позаботились.

Теперь просмотрите оставшиеся счета построчно и найдите любые расходы или расходы, которые не нужны или которых вы не ожидали. Если вы их обнаружите, обратитесь к этому поставщику услуг и попросите удалить этот элемент из вашего счета.

Это займет довольно много времени — отчасти поэтому многие занятые люди делают это не так часто, — но это идеальная задача, которую нужно выполнить прямо сейчас.

10. Узнайте о теме, которая всегда вас интересовала.

Нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы углубиться в тему, которая всегда вас интересовала.Такое глубокое погружение не только уничтожает естественное любопытство, но также помогает вам лучше сосредотачиваться и учиться, а также потенциально может помочь вам в новом профессиональном направлении.

Найдите онлайн-класс с помощью такой службы, как Coursera или EdX, и просмотрите доступные лекции и уроки. Взгляните на электронную книгу из вашей библиотеки по этой теме (см. Их веб-сайт, чтобы узнать, как это сделать). Вы даже можете начать с статьи в Википедии, чтобы получить хорошее общее представление о теме, прежде чем углубляться в другие источники.

Я настоятельно рекомендую вам уделить этому время, если вам это интересно. Сведите к минимуму отвлекающие факторы и дайте себе время, чтобы по-настоящему погрузиться в свои темы.

11. Развивайте свои кулинарные навыки.

Это прекрасное время, чтобы больше привыкнуть к приготовлению собственных блюд с нуля, а не полагаться на доставку или еду на вынос — навык, который сэкономит вам много денег в будущем.

Это означает не только приготовление сложных блюд.Это означает приготовление более простых и быстрых блюд, которые, как вы знаете, вам понравятся и которые вы можете приготовить по вечерам в будни. Чем больше раз вы будете готовить эти основные блюда, тем эффективнее вы будете как с приготовлением, так и с уборкой.

Ключ в том, чтобы научиться готовить вещи , которые вам уже нравятся , чтобы вы научились делать их так, как любите , и делать это быстро и эффективно, так как это будет лучший толчок к приготовлению еды в домашних условиях. чаще после того, как вы вернетесь к более загруженному циклу.

12. Заранее приготовьте несколько блюд и заморозьте их.

Наряду с тем, чтобы научиться более эффективно готовить, сейчас прекрасное время, чтобы заранее приготовить несколько блюд и хранить их в морозильной камере.

Есть много разных запеканок, супов и тушеных блюд, которые можно почти полностью приготовить заранее и положить в морозильную камеру для облегчения размораживания и нагрева позже. Вы можете легко хранить супы в морозильных контейнерах на литры и галлоны, а запеканки можно хранить в кастрюлях размером 9 на 13 дюймов с крышкой.

Когда вы вернетесь к более нормальному циклу, вы сможете использовать те замороженные блюда, которые вы накопили. В конечном итоге это позволит сэкономить и деньги, и время, в том смысле, что вы тратите много времени сейчас, чтобы сэкономить время позже.

13. Если у вас есть дети, займитесь тем, чем они хотят заниматься.

Нет лучшего времени, чем период, когда вы и ваш ребенок оба дома, чтобы по-настоящему качественно провести время вместе, и один отличный способ сделать это — просто погрузиться в занятие, которое нравится вашему ребенку.

Ваш ребенок любит рисовать или раскрашивать? Возьмите тонну цветных карандашей, пачку бумаги и раскрасьте или нарисуйте несколько картинок.

Ваш ребенок любит рассказы или чтение? Выберите пару книг и свернитесь калачиком вместе с ребенком, читая им вслух.

Ваш ребенок любит играть в Fortnite? Пусть они научат вас играть в Fortnite и посмеются над вашими неизбежными ошибками.

Ваш ребенок любит готовить? Приготовьте много еды вместе, позволив им выполнить лот и работы, даже если это займет намного больше времени и создаст еще больший беспорядок.

Что бы вы ни делали вместе, опирайтесь на это. Сосредоточьтесь на этой деятельности и на этом моменте. Оставьте свой мобильный телефон в другой комнате. Будьте как можно более терпеливыми. Постарайтесь взглянуть на вещи глазами ребенка.

Подобные занятия укрепляют отношения с вашим ребенком.

14. Сделайте глубокую, основательную уборку дома и пройдитесь по туалетам.

Это прекрасная возможность тщательно навести порядок в доме и подвести итоги своего имущества.

Просмотрите все свое имущество и решите, что вы можете продать или отдать, и поместите эти уменьшенные предметы в одну часть вашего дома, чтобы разобраться с ними позже.

Пока вы это делаете, хорошо убирайте свой дом. Очистите углы, которые не очищаются. Верните все на место. Займитесь каждым стежком белья. Проведите техническое обслуживание всей кухонной техники и тщательно очистите ее.

Нет лучшего времени для этого, чем сейчас. Эти задачи продлят жизнь почти всего в вашем доме, сделают его более приятным местом и, возможно, принесут вам немного денег, когда вы продадите некоторые из этих предметов.

15.Не позволяйте часам пролетать незаметно.

Может быть неприятно просто быть все время дома прямо сейчас, но если вы присмотритесь к некоторым вещам из этого списка, вы обнаружите, что время течет осмысленно, и у вас возникает ощущение, будто этот период не просто несколько потерянных недель.

Удачи!

28 самых продуктивных занятий, которыми можно заняться, когда скучно

Скука!

Бич творчества и бич продуктивности.Легко обвинить в этом и еще проще посоветовать занятие как лучший способ справиться со скукой. Однако в большинстве случаев мы заходим в тупик, когда дело доходит до того, «что именно» мне делать прямо сейчас, чтобы убить скуку!

Проблема заключается в том, чем мы занимаемся, чтобы избавиться от скуки. Сколько раз вас просят продуктивно использовать свое время, заниматься физической активностью и т. Д.

Дилемма не так проста. В конце концов, прогулка по парку — это физическая активность, и технически она проверяет немало флажков.Но повторение вернет вас туда, где вы были, мысленно праздно.

Большая часть активности, связанной с ходьбой, даже прогулкой по парку, связана с мышечной памятью и требует очень небольшого умственного участия.

Вот здесь мы и пришли с удобным небольшим списком для вас, который мгновенно увлечет вас мысленно. Следование этим советам поможет вам достичь самых маленьких вещей, которые вы всегда хотели сделать. Исследования показывают, что люди, которые проводят свободное время, становятся на 8% более продуктивными.

Совет для профессионалов: Хотя nTask — мощное программное обеспечение для управления проектами, у нас есть несколько удивительных функций, направленных на подавление скуки в командах. Вы можете назначать встречи и приглашать коллег для непринужденного подшучивания о работе, связанных с ней занятиях и наоборот. Не забудьте посыпать его смайликами и видео, чтобы вовлечь всех в разговор .

Самые продуктивные дела в 2021 году:

Вот список продуктивных дел, которые окажутся продуктивными и эффективными для вашего профессионального и личностного роста.

1. Сделайте перерыв

Звучит снисходительно и нелогично?

Но если вы упираетесь в стену, когда дело доходит до этого проекта или этого срока, исследования показали, что перерыв восстанавливает вашу энергию и повышает остроту ума. Так что, возможно, вы действительно ушли с работы, но когда вы вернетесь с новым энтузиазмом, вы в конечном итоге станете более продуктивным.

2.Организуйте работу с приложением для повышения производительности nTask

Приложения для повышения производительности

начинают играть важную роль в управлении задачами на рабочем месте, личной организацией и производительностью команды. Эти приложения позволяют вам составлять списки дел, события, встречи, расписания и т. Д.

nTask — одно из лучших приложений для повышения производительности, бесплатное использование с неограниченным количеством задач и контрольных списков. Это поможет вам не сбиться с пути благодаря своевременным напоминаниям и полезным советам о том, как выполнять некоторые из этих задач.Ознакомьтесь с нашим сообщением в блоге о наших специально подобранных приложениях со списком лучших дел.

3. Слушайте подкасты о продуктивности

Подкасты — отличный способ поднять свой боевой дух и добиться успеха в игре. Самое приятное в них то, что вы можете слушать, когда гуляете, едете за рулем или когда стоите в очереди за кофе.

Сосредоточьтесь на своем поиске и узнайте больше о полезных советах и ​​рекомендациях от руководителей бизнеса, которые вдохновляют людей на изменение своей жизни и повышение интереса к карьере.В следующий раз, когда вы будете искать продуктивные занятия, когда вам скучно, ознакомьтесь с этими подкастами для повышения продуктивности.

4. Совершенствуйте свои навыки

Выбор карьерного пути включает в себя приобретение знаний и навыков в своей области, однако где-то между часами работы и своевременным возвращением домой, чтобы поесть и поспать восемь часов, иногда может оставить наши приобретенные навыки в пыли, поскольку есть новые вещи. горизонт каждый день.Отличный способ восполнить время простоя — приобрести другой навык или освежить в памяти основы.

Изучайте последние тенденции в управлении проектами, управлении клиентами, разработке программного обеспечения или в любой другой интересующей области в свободное время. Эти занятия могут помочь в вашем долгосрочном карьерном росте.

Пройдите эти курсы, чтобы улучшить свои навыки:

Лучшие онлайн-курсы по управлению проектами, чтобы начать свою карьеру в PM

5.Выучить новый язык

Следующим в нашем списке продуктивных дел, которыми можно заняться, когда скучно, является изучение нового языка. По мнению языковых экспертов LearnALanguageOnline.net, профессионалы, свободно владеющие вторым языком, могут зарабатывать на 15 процентов больше, чем их одноязычные коллеги.

Изучение другого языка не только улучшит ваши карьерные возможности, но и даст вам преимущество, когда вы наконец решите отправиться в отпуск своей мечты.

Также читают:

10 лучших блогов о продуктивности для чтения в 2021 году

6. Уберите беспорядок в своем почтовом ящике

Никому из нас не нравится невозможный переполненный почтовый ящик, но электронные письма продолжают накапливаться. Иногда это так просто, как что-то, на что мы подписались и теперь больше не интересуетесь или просто спамом, от которого мы планируем избавиться, как только у нас будет минутка для себя. Иногда мы отмечаем электронное письмо как непрочитанное, чтобы сохранить его в дальнейшем … в любом случае, они очень быстро накапливаются.

По данным McKinsey Global Institute, средний сотрудник тратит 13 часов в неделю на чтение и ответы на электронные письма. Однако, согласно внутренним данным SaneBox, средний почтовый ящик содержит только 38% важных и актуальных писем!

Очистка электронной почты от беспорядка может быть одним из самых продуктивных занятий в свободное время. Установите напоминание с помощью стикеров на столе или в любом другом месте, где вы можете легко его увидеть, и приступайте к очистке своего почтового ящика.

Узнайте, как этот блог может помочь вам поддерживать оптимизированный почтовый ящик.

7. Перспективное планирование

Заблаговременное планирование задач — один из способов добиться успеха. Это также позволяет вам определить временные интервалы, на которые вы можете выделить себе немного времени. Иногда планирование кажется трудным делом, убивающим творчество и вдохновение, но оно также позволяет вам с высоты птичьего полета увидеть все, что требует вашего внимания, в дополнение к тому, чтобы ничего не упустить.

В результате предварительного планирования у вас также будет возможность найти коллегу или друга, которые, возможно, выполняли аналогичные задачи. Вот несколько лучших инструментов планирования проекта, которые можно добавить к своим ресурсам при планировании.

Ищете лучшие инструменты для управления задачами? Проверьте это:

Лучшее программное обеспечение для управления задачами для стартапов в 2021 году

8. Прочитать

Исследование, проведенное в Университете Эмори, пришло к выводу, что чтение научной литературы может помочь мозгу лучше функционировать и повысить его способность к взаимодействию.Другое исследование показывает, что люди, которые занимаются чтением, шахматами или головоломками, в 2,5 раза менее подвержены развитию болезни Альцгеймера, чем те, кто этого не делает.

Если вы предпочитаете ощущать себя настоящей книгой, прогуляйтесь до ближайшего книжного магазина, возьмите последнее предложение, возьмите бутерброд и отправляйтесь в парк, чтобы провести прекрасный день. Вот несколько обзоров книг, которые помогут вам выбрать печатную книгу или электронную книгу.

Ознакомьтесь с лучшими книгами по продуктивности, которые вы, возможно, захотите прочитать :

25 лучших книг по продуктивности, которые позволят вам раскрыть свои абсолютные достижения

9.Изучите новый навык

« Найдите свою нишу и придерживайтесь ее. » — сейчас слишком распространенная фраза, но настоящее веселье начинается, когда вы пытаетесь овладеть навыком, не связанным с вашей областью.

Приобретение нового навыка создает в вашем мозгу новые нейронные пути или укрепляет существующие. Это, в свою очередь, создает «пластичность» мозга, которая, согласно исследованиям, может предотвратить возникновение и прогрессирование болезни Альцгеймера и деменции.Откройте для себя незадействованные области своего разума и улучшите свои творческие способности, изучая новые навыки. Вы можете научиться презентационным навыкам, публичным выступлениям, графическому дизайну, редактированию видео, языку разработки и многому другому.

Учитесь у гуру производительности:

15 лучших оценок производительности от экспертов по продуктивности

10. Оцените свое продуктивное время

Статистика показывает, что обычно люди выполняют большую часть своей работы (9.7%) около 11 часов утра. А определение того, кто вы — утренний или ночной человек, поможет вам хорошо спланировать свою задачу. Устройтесь поудобнее и определите время, в которое вы наиболее продуктивны, чтобы в эти часы вы могли выполнить большую часть своей работы.

Если вы думаете, что ваша энергия зашкаливает в дневное время, приготовьтесь и попытайтесь выполнить большинство важных дел в течение дня, так вы сможете сделать больше и у вас останется достаточно времени для выполнения других дел.

11.Сеть

Это может быть немного сложно, особенно для интровертов, но поверьте нам, когда мы это говорим, нетворкинг имеет решающее значение, когда дело доходит до того, чтобы оставаться на вершине своей игры. Еще одно продуктивное занятие, когда вам скучно, когда у вас есть свободное время, — это воспользоваться возможностью обратиться к профессионалам своей отрасли, чтобы они заявили о себе.

Также не забудьте отправить быстрое сообщение или электронное письмо бывшему коллеге, с которым вы давно не связались.

Проверьте их и спросите, готовы ли они к короткой кофейной сессии. Благодаря сетевому взаимодействию вы можете установить хорошие отношения со своими коллегами, что облегчит понимание тенденций в отрасли и даст вам быстрое представление о том, как все меняется.

12. Обновите свое резюме

Одно из самых продуктивных занятий, когда у вас появляется свободное время на работе, — это обновлять свое резюме. Вы никогда не знаете, когда в вашу дверь стучится возможность, поэтому будьте готовы.

Это также возможность оценить свои навыки, опыт, сильные и слабые стороны, которые вы накопили с течением времени.

Это может занять некоторое время, но даст вам полезную информацию, чтобы поразмышлять о своей карьере и о том, какие варианты карьеры вам следует рассмотреть. Эта практика может пригодиться, когда есть возможности для внутреннего развития.

Также читают:

10 лучших способов повышения производительности, чтобы сокрушить его в 2021 году

13.Возьмите на себя новые обязанности

Обнаружение, что у вас есть свободное время на работе, — это возможность взять на себя больше обязанностей. Оглянитесь вокруг и найдите коллегу, которому нужна помощь, или стажера, которого вы можете наставить.

Принятие новых ролей нарушает монотонность вашей рутины, которая может выходить за пределы вашей зоны комфорта, но повышает ценность вашего карьерного роста и дает лучшие возможности на этом пути.

14. Вести журнал

Следующим в нашем списке продуктивных дел, когда скучно, стоит дневник.

Ведение дневника в настоящее время является общепринятым методом лечения многих проблем. Важно задокументировать свои идеи, мысли, достижения и мечты.

Так что выделите немного времени в своем расписании и запишите все это. Не стремитесь уделять больше 10–15 минут за раз, чтобы не утомлять вас и больше проверять себя.Ваш дневник похож на вашего лучшего друга, но без проблем с доверием, просто место для саморефлексии и серьезного высказывания.

15. Прогуляйтесь

Если вы трудоголик и проводите большую часть времени за рабочим столом, ваше здоровье может быть в опасности.

Долгое сидение за столом без перерыва на передвижение может отрицательно сказаться на вашей продуктивности; исследования показывают, что ходьба напрямую связана с уровнем вашего творчества.Люди, которые долгие часы сидят на работе, подвергаются более высокому риску заразиться несколькими заболеваниями.

Выполнять напряженные тренировки во время вашего графика может быть сложно, но очень полезно. Если вы решите заниматься активными упражнениями хоть немного каждый день, это может творить чудеса. Делайте небольшие перерывы, чтобы прогуляться по офису, даже если он находится на небольшом расстоянии. Вам не нужно делать более длительные перерывы, чтобы позволить ему творить чудеса. Чтобы повысить свою продуктивность и творческий потенциал на работе, старайтесь чаще передвигаться.

16. Организуйте свой компьютер

Цифровой накопитель внутри вас может охватить паническая атака, просто подумав об этом, но вам нужно избавиться от всех тех лишних файлов, за которые вы держались. Это также возможность организовать ваши папки на более мелкие и легко идентифицируемые данные.

Классифицируйте все файлы в соответствии с их типом и группируйте их в связанные папки, чтобы упростить доступ к ним в будущем.

Еще одна продуктивная вещь, которую можно попробовать, когда скучно, — это быстрая очистка клавиатуры — она ​​дружит с вашими пальцами и заслуживает всех тех усилий, которые она может получить.

17. Отслеживайте свой прогресс

Если у вас есть возможность, найдите тихое место и отслеживайте свой прогресс практически по всем тем, за чем вы, возможно, захотите следить.

Этот обзор поможет вам лучше проанализировать свои цели и расставить приоритеты.Это отличный способ подчеркнуть свои достижения и похвалить себя по спине. Когда все ваши достижения находятся прямо перед вами, вы, вероятно, будете мотивированы придерживаться своих целей и совершенствоваться в процессе принятия решений.

18. Ставьте цели на следующий год

Обычно это действие связано с Новым годом и связанной с ним виной. Попробуйте сделать это в случайный момент в году, и, поскольку к вам ничего не прикреплено, вы обнаружите, что ваш разум более открыт для сосредоточения на достижениях и целях, которые ранее могли быть пугающими.

Используйте показатели SMART ( Конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные и своевременные, ). Эти тщательно продуманные цели дадут вам возможность сфокусироваться на том, чего именно вы хотите достичь, а ответственность будет зависеть от достоверности написанного слова. Исследование за исследованием было доказано, что написание целей с последующим установлением сроков делает их в 2,5 раза более достижимыми.

Узнайте, как ставить цели в этом блоге:

Как написать OKR компании для эффективной постановки целей?

19.Устранение отвлекающих факторов

Отвлекающие факторы повсюду вокруг вас. Они также являются злейшим врагом продуктивности. Будь то социальные сети, ненужные электронные письма или звонки, они могут оказаться убийцами вашей производительности, если к ним не обращаться правильно.

Они также могут морально и физически истощить вас, тем самым нанося урон вашему психическому здоровью. Чтобы лучше сосредоточиться и отдать всю свою энергию своим задачам, вам нужно избавиться от отвлекающих факторов вокруг себя.Во-первых, постарайтесь определить, что отвлекает вас от стандартной работы и снижает вашу продуктивность. Запишите эти вещи и проанализируйте, сколько времени вы тратите на каждую из них.

Это даст вам точный анализ возможных отвлекающих факторов и того, что вам нужно сделать, чтобы их удалить. Еще одна важная вещь, которую следует здесь отметить, — это то, что наш ум занят множеством ненужных отвлекающих факторов. Они забирают нашу умственную энергию, которая в противном случае могла бы быть потрачена на другие продуктивные вещи.

Ознакомьтесь с лучшими приложениями, которые помогут вам сосредоточиться:

6 лучших приложений, которые помогут вам сосредоточиться и отвлечься

20. Работа над своим физическим и психическим здоровьем

Скука — одна из известных причин депрессии и беспокойства. Бездействие приводит к потере энергии и мотивации для достижения ваших краткосрочных и долгосрочных целей. Жуж оживите свой день, сделав что-нибудь физическое, что нарушит монотонность и даст вам заряд энергии для выполнения этой задачи.

Попробуйте ходить, бегать трусцой, плавать или кататься на велосипеде, чтобы стать более активным. Йога и медитация действуют как умственное упражнение, помогая расслабиться и неожиданно улучшить концентрацию внимания.

21. Составьте заранее список покупок

Заполните часть этого места во времени, составив список покупок. Разделите его на ежедневные, еженедельные или ежемесячные покупки. Это не только поможет избавиться от разочарования из-за того, что вы больше никогда не забудете главный ингредиент запланированного ужина, но и даст вам представление о том, что вы тратите с высоты птичьего полета.

Для тех из нас, кому нужно следить за тем, что мы едим, или для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, предварительный список покажет вам, где вам нужно сосредоточиться для достижения своих целей.

Вы можете использовать приложение для создания списков , такое как nTask , чтобы БЕСПЛАТНО хранить список покупок.

22. Напишите благодарственные письма

Это определенно выходит из моды из-за очень загруженного графика, но имеет большое значение для того, чтобы вызвать улыбку на чьем-то лице и гарантировать, что о вас всегда будут помнить в кругу друзей.Сказать «спасибо» близким людям необходимо для счастливой жизни.

Выделите время в своем списке продуктивных дел, чтобы подумать о людях, которые дали вам смелость оказаться там, где вы сейчас находитесь. Это могут быть ваши коллеги, учителя, менеджеры, начальники, друзья или члены семьи.

Вы можете отправить им написанные от руки открытки с благодарностью или красиво оформленное электронное письмо. Также будет достаточно отправить сообщение в их учетные записи в социальных сетях.Это поможет вам так же, как нетворкинг в мероприятиях для вашей карьеры и личного роста.

Найдите минутку, чтобы сказать им, что вы их всех любите, а также, заканчивая важный проект или когда вы достигли большой вехи, не забудьте поблагодарить людей, которые помогли вам в жизни.

Хотите попробовать другие платформы, кроме отправки по электронной почте? Проверьте это:

Лучшие альтернативы электронной почты 2021 года

23.Помощь нуждающимся

Лучше всего использовать свое время, помогая тем, кто в ней нуждается. Присоединяйтесь к местному приюту или группе волонтеров, чтобы распространять доброжелательность. Эти маленькие действия могут иметь огромное значение в чьей-то жизни.

Элемент хорошего самочувствия, конечно же, является бонусом, поскольку доказано, что волонтерство помогает при симптомах депрессии, беспокойства, гнева и депрессии.

24. Посмотреть мотивационные видео

Просмотр мотивационных видео — важное вложение в ваше личное и профессиональное развитие, а также еще одно продуктивное занятие, когда вам скучно.

Вы можете искать на YouTube самых популярных мотивационных ораторов, таких как Тонни Роббин, Лес Браун, Ник Вуйчич и многие другие.

Если вы хотите посмотреть, как выступают различные мотивирующие выступающие со всего мира, вы можете подписаться на канал TEDx Talks.

Проверьте это:

25 интеллектуальных стратегий управления временем для повышения производительности

25.Завести личный блог

Это может быть весело и поучительно. Это отличный способ заявить о себе миру и пообщаться с людьми, которые могут подписаться на ваш блог или даже просто прочитать его и оставить комментарии. Некоторые блоги могут быть добавлены в вашу карьеру и могут улучшить ваше резюме.

Блоги — отличный способ укрепить вашу уверенность в себе и помочь вам выяснить свои навыки или страсть. Попробуйте выбрать нишу, в которой у вас есть определенные знания или опыт; например, если вы хорошо учитесь, поделитесь своими советами с другими; Если вы остаетесь дома, мама, поделитесь своим домом и лайфхаками, своими историями выживания и так далее.

После того, как вы запустите блог и микросайты, такие как Medium, Tumblr или LinkedIn Publisher, вы можете подумать о покупке домена, создании и защите своей личности. Начните с WordPress, Wix или Weebly.

26. Присоединяйтесь к Product Hunt

Если вы технический энтузиаст и всегда ищете что-то новое, новое программное обеспечение, мобильные приложения или технические гаджеты, тогда вам следует присоединиться к Product Hunt.Эта платформа ежедневно собирает лучшие новые продукты на рынке. Вы можете искать, сотрудничать, задавать вопросы и получать отзывы о последних продуктах.

У

Product Hunt около миллиона подписчиков, которые рассказывают о технических продуктах и ​​делятся своими знаниями с сообществом. Итак, в качестве следующего пункта в вашем списке продуктивности войдите на эту удивительную платформу, чтобы узнавать о новых тенденциях. Вы также можете проголосовать за свои любимые приложения, перечисленные на Product Hunt, и дать полезные предложения.

27. Готовим что-нибудь новенькое

Научиться готовить что-то новое — еще один интересный пункт, который должен быть в вашем списке продуктивности. Пришло время попробовать блюда из серии MasterChef, которые вам понравились.

Вы не хотите произвести впечатление на Гордона Рамзи или судей MasterChef. Вы хотите попробовать что-то новое и в процессе сделать счастливыми своих друзей и семью! Поищите в сети лучший рецепт, выясните, какой метод подходит вам лучше всего.Иногда вам нужно проверить, доступны ли ингредиенты … например, вы хотите сделать тыквенный пирог в середине лета. Мечтать не вредно, но тогда придется использовать консервированные варианты.

Вы также можете поделиться своим опытом в социальных сетях или создать блог!

28. Оставляйте отзывы о товарах, которые вам нравятся.

Положительные отзывы о товарах, услугах, мероприятиях или любимых местах — отличный способ воодушевить тех, кто сделал их доступными.

Это может быть что угодно: футболка, которую вы недавно заказали в интернет-магазине, или программное обеспечение, которое вы используете для управления своей работой в Интернете.

Найдите время, чтобы написать несколько хороших, честных отзывов о продуктах, которые вам нравятся, в знак признательности и возможности улучшить свои продукты.

Что бы вы посоветовали делать, когда скучно? Есть ли у вас какие-нибудь любимые дела в свободное от работы время? Поделитесь своим советом в комментариях ниже.

---

Рекомендуемая литература:

Повышенная производительность с nTask

Повышенная эффективность, повышенная производительность и экономия времени
Попробуй прямо сейчас!

100 крутых и полезных вещей, которые можно создать из повседневных вещей

AdMe.ru собрал 101 лучший проект своими руками, чтобы создать для вас настоящий путеводитель в мир творчества.

Футболки и мужские рубашки

Вот инструкции о том, как сделать эти милые наволочки.

Вот так легко сделать укороченный топ из старой футболки. Полную информацию о можно найти здесь.

Посмотрите на эту DIY , чтобы узнать, как сделать эту полезную и вместительную пляжную сумку.

Вы можете найти инструкцию, как сделать это очаровательное платье для своей дочери из старой рубашки отца, в этом блоге .

Это простой способ превратить старую рубашку в летний укороченный топ.

Старая одежда

Такую классную палатку для кошек можно сделать из старой футболки.

Вот очень оригинальная идея превратить старую футболку в новую сумку.

Оцените этот уникальный способ для украшения стены.

Если у вас много одежды, которую вы больше не носите, то самое время сделать из нее яркий коврик .

Джинсы

Если у вас старые рваные джинсы, не выбрасывайте их. Превратите их в классную сумку , в которую можно положить много вещей.

Это еще один способ превратить старую джинсовую ткань в практичный и стильный предмет декора.

Такая милая игрушка ручной работы из денима кит порадует вашего малыша.

Этот карманный органайзер пригодится в любом доме. Прочтите этот блог , чтобы узнать, как это сделать.

Хранить фрукты в этой джинсовой корзине очень удобно и так стильно выглядит.

Галстуки

Посетите этот блог , чтобы узнать, как превратить старые галстуки в оригинальные ожерелья.

Это очень хорошая идея для переработки галстука в чехол для телефона.

Носки

Совсем несложно сделать симпатичную игрушку своими руками из старых носков. Нажмите на эту статью , чтобы узнать, как это сделать.

Ремни

Вы, наверное, никогда не видели таким образом преобразования старого ремня!

Если у вас много старых неиспользованных ремней, эта инструкция поможет вам решить эту проблему.

Из этой статьи вы узнаете, как создать такой шикарный браслет.

Остатки ткани

Чтобы узнать, как сделать эти потрясающие подушки из тыквы, нажмите здесь .

См. в этой статье , чтобы узнать, как сделать эти подушки с алфавитом.

Это отличная идея о том, как организовать свои наушники.

Деревянные поддоны

Эта кровать из деревянных поддонов выглядит стильно и современно.

Следуйте этим инструкциям , и вы сможете сделать красивый и полезный журнальный столик.

Ветки деревьев

Выглядит однозначно красиво и эффектно. Возможно, вам будет очень интересна идея «Сделай сам» .

Упавшие ветки просто лежат на земле у нас под ногами, и мы совершенно не представляем, сколько крутых вещей мы можем создать из них.

Кнопки

С помощью кнопок вы можете сами сделать такие удивительные и простые картинки .

Старые чайные сервизы

Попробуйте создать эти оригинальные часы , если есть много маленьких кофейных кружек, которые не используются в вашем доме.

Не выбрасывайте старые кружки, они могут стать горшками для ваших растений.

Веревка

Чтобы узнать, как сделать коврик, ознакомьтесь с этой статьей .

Эта инструкция научит вас создавать действительно стильные аксессуары.

Пластиковая посуда

Следуйте инструкции , чтобы узнать, как сделать эту «вкусную» лампу.

Посмотрите на это красивое и волшебное зеркало из обычных пластиковых ложек! И вы сможете создать это изящное украшение самостоятельно, если будете следовать инструкции .

Книги

Каждая модница хотела бы иметь такой клатч в своем гардеробе.

Довольно необычный способ использовать старые книги, не правда ли? Щелкните здесь , чтобы получить подробную информацию.

Прочтите эту статью , чтобы узнать, как сделать невидимую книжную полку.

Рамки для картин

Эта картина с растениями не только выглядит очень эффектно, но и вам понравится!

Чтобы сделать удобный органайзер для макияжа , вам нужно прикрепить магнитную доску к рамке и приклеить магнитики на тыльную сторону каждого предмета макияжа.

Если у вас рамка для картины меньшего размера, вы можете превратить ее в красивый лоток для хранения различных мелочей.

Список дел , написанный в старой картинной рамке, будет очень полезен в любом исследовании.

Коробки для обуви

Не позволяйте старым коробкам из-под обуви оставаться в шкафу в пыли! Вы можете превратить их в классные настенные украшения .

Пяльцы

В эти удобные, вместительные и симпатичные сумки можно положить столько разных вещей (от игрушек до кухонной утвари).

Что еще можно создать с помощью пялец? Ответ здесь!

LEGO

Тот момент, когда упаковка холоднее нынешней.

У вас нет подставки для телефона? Сделайте один с помощью LEGO.

Это еще один способ использовать LEGO для различных целей.

Настольные игры

Идея понравится творческим людям!

Используя плитки Scrabble, вы можете сделать оригинальные подставки для напитков со скрытым сообщением.

Пустые бутылки

Нажмите на эту статью , чтобы узнать, как сделать этот органайзер для офиса природы.

Это уникальный способ для создания рамок из стеклянных банок для ваших любимых картинок.

Виниловые пластинки

Выполнив несколько простых шагов , вы можете превратить свою виниловую пластинку в небольшой винтажный столик.

Креативная подставка для тортов впечатлит ваших гостей.

Вы можете найти эту идею здесь .

Дискеты

Такой классный блокнот станет отличным подарком для ваших коллег.

Вазон можно сделать практически из чего угодно. Вы знали об этой идее ?

CD

Эти подставки для напитков действительно легко сделать. Вам просто нужно проверить эту статью .

Если в вашем доме много старых компакт-дисков, не выбрасывайте их — они могут стать красивой тарелкой. Все реквизиты , здесь .

Такое украшение продемонстрирует вашу индивидуальность и сделает ваш образ по-настоящему неповторимым.

Поскольку мы больше не используем компакт-диски, мы можем создать из них классных вещей .

Это односторонний , чтобы придать вашей старой сумке новый вид.

Пластиковые бутылки

Пластиковые бутылки можно использовать как очень милые цветочные горшки. Вот инструкция .

Такая подставка будет удобна тем, кто предпочитает хранить все свои аксессуары в одном месте. Чтобы узнать, как это сделать, прочтите статью .

Пластиковые бутылки также могут стать отличными кеглями для боулинга , особенно если бутылки наполнены цветной водой.

Здесь вы найдете еще одну интересную идею, как превратить пластиковые бутылки во что-то полезное.

Прочтите здесь об очень креативной игре с пустыми пластиковыми бутылками, которая может понравиться вашим детям.

Винные пробки и пробки для бутылок

Оригинальный поднос украсит любой обеденный стол.Щелкните здесь , чтобы получить все инструкции.

Посмотрите на эти стильные серьги , которые вы можете создать сами!

Оригинальный способ добавить новые акценты в интерьер.

С этими брелками вы не потеряете ключи в воде.

Разделочные доски

Очень удобно использовать планшет на кухне, если у вас есть такая удобная разделочная доска .

На этой оригинальной классной доске можно писать списки покупок или оставлять милые послания своей семье.

Жестяные банки

Оказывается, консервные банки можно превратить в отличные подсвечники! Невероятный? Проверьте эту статью .

Если вы не хотите случайно наступить или сесть на иглу, почему бы не сделать подушечкой для иголок ?

Банки Pringles

Луковицы

Создайте крошечный террариум внутри лампы. Чтобы узнать, как это сделать, прочтите статью .

Кто сказал, что лампочки делаются только для ламп? Вы можете найти здесь советов, как сделать вазу из лампочки.

Эти груши своими руками станут поистине уникальными украшениями.

Ключи

Такие настенные крючки очень пригодятся в доме или гараже.

Старые замки

Благодаря таким способом хранения ключей будет намного проще найти ключи.

Чемоданы

Вы можете прочитать об этой замечательной идее здесь .

Обычный чемодан может стать отличным предметом любого стиля декора.

Это очень простой способ сделать ваших детей счастливыми.

Старые шины

Стол из старых покрышек — отличная идея для сада.

Чтобы превратить старую шину в крутой столик , вам, конечно же, понадобится несколько дюймов толстого троса и немного усилий!

Велосипедную шину можно трансформировать в зеркало .

Неиспользованные глобусы

Весь мир висит над вашей головой! Вы можете узнать здесь , как сделать этот абажур.

Велосипедные колеса

Посмотрите эту статью , чтобы узнать, как создать это удивительное украшение для стен.

Часы вроде бы можно сделать из чего угодно. А вот часы из велосипедного колеса выглядят крайне креативно. Вот инструкция .

Монеты

Использование монет для украшения разных вещей — отличная идея , чтобы добавить интересные акценты в интерьер или сделать оригинальный подарок друзьям.

Еще из монет можно создать красивые серьги .

Люстры

Обычная люстра может стать настоящим произведением искусства. Чтобы узнать, как украсить свою люстру цветами, прочтите статью .

Бутылки

Просто, стильно, креативно и красиво! Вы можете найти инструкцию здесь .

Вам просто нужны пустые бутылки, особая краска и фантазия. Попробуйте воссоздать это — вы не пожалеете!

Это еще один полезный способ организации вещей. Здесь вы можете получить подробную информацию и другие идеи.

Это крутой дозатор для мыла , сделанный из старой бутылки Jack Daniel’s.

Телефонный фонарик

Чтобы сделать телефонный фонарик ярче (фокусировать рассеянный свет), приклейте на него конец бутылки.

Устройство открывания слота для телефона

Чтобы открыть слот для sim-карты в телефоне, просто используйте канцелярскую кнопку!

10 идей для развлечений и продуктивных занятий, когда скучно дома

Многие из нас застряли дома с новыми правилами Shelter In Place, принятыми по всему миру.Мы все выучили новые термины, такие как «Социальное дистанцирование», «Самокарантин», «Укрытие на месте» и многие другие. Коронавирус (COVID-19) бросил метафорический рывок в наше общество, и в результате многие из нас застряли дома. Однако это не значит, что нам скучно и мы смотрим в стену, наблюдая, как краска сохнет весь день! В этом посте мы даем вам 10 идей, как весело и продуктивно заняться скучно дома. Это отличные занятия в помещении, которым вы можете научиться дома, и они вызовут у вас улыбку!

Прежде чем мы начнем, небольшое примечание.Наши сердца и мысли со всеми во всем мире, кто серьезно пострадал от коронавируса. Это разрушительная проблема для тех, кто пострадал напрямую.

Давайте перейдем к делу. 10 интересных и продуктивных вещей, которыми можно заняться дома, скучно!

1. Научитесь готовить новое блюдо

Приготовление нового блюда дома — ОТЛИЧНОЕ занятие, которым можно заниматься каждый день! Черт возьми, если вам это нравится, вы даже можете готовить новое блюдо на каждый БЛЮД!

До того, как вы застряли дома, у вас, вероятно, было несколько блюд, которые вы знали, что можете приготовить.Эти несколько блюд всегда были восхитительны, когда вы их готовили, и были основным продуктом, когда у вас была компания. Почему бы не добавить в свой репертуар одно-два блюда!

Черт возьми, вы даже можете сделать это занятие веселым и связанным с путешествием! Мы только что приехали домой в Миннесоту из Новой Зеландии, поэтому мы изо всех сил старались приготовить наш любимый новозеландский продукт: мясные пироги! Этот рецепт от Food52 был отличным учителем, и наши пироги получились восхитительными. Нам пришлось испытать небольшой кусочек Новой Зеландии, а также научиться готовить новую еду.

Когда вы научитесь готовить новую еду, вам не придется скучать по дому. Вы будете веселиться, устраивать беспорядок, есть вкусную еду и создавать свой репертуар из блюд, которые вы умеете готовить!

2. Очистите шкаф

Чистка туалета — это что-то вроде похода к проктологу. Вы не ждете этого с нетерпением, но вы попадаете в глубокую темную дыру и выходите из нее более здоровым, чистым и радостным, что у вас это получилось!

Чтобы очистить шкаф, выполните трехэтапный процесс:

• Шаг 1: Бросьте все из шкафа на кровать (и / или на пол)
• Шаг 2: Организуйте
  • Поднимите каждый предмет, и, если он вам абсолютно НЕОБХОДИМ, повесьте его обратно
  • Если вы наденете Если предмет не нужен, положите его в сумку для пожертвований
• Шаг 3: Отметьте все, что вы жертвуете, и оставьте его в центре пожертвований

Примечание. Обязательно сохраняйте записи о пожертвованиях, чтобы вы могли их написать вниз по вашей налоговой декларации

На самом деле есть две важные причины, по которым чистка туалета является терапевтическим и полезным опытом.Во-первых, вы чувствуете огромную тяжесть с плеч, когда открываете шкаф и видите красивый, чистый, организованный комплект одежды. Вы будете начинать каждый день с менее напряженной утренней рутины, поверьте нам. Мы не знаем точно, , почему это происходит, (мы не психологи, мы туристические блоггеры), но это точно происходит. Ощущение прекрасное.

Вторая причина, по которой чистка шкафа — это приятное домашнее занятие, заключается в том, что в итоге вы получаете большой мешок с одеждой и обувью для пожертвования! Жертвовать одежду — без сомнения, великое дело, и вы сможете почувствовать себя прекрасно, отдав одежду, которая вам больше не нужна, людям, которые менее удачливы и более нуждаются.

Никакое доброе дело, каким бы маленьким оно ни было, никогда не будет потрачено зря

Эзоп

Когда в прошлом мы жертвовали большие мешки с одеждой, складывалось впечатление, что вы избавляетесь от хлама. Однако мы также были на другом конце спектра, просматривая Добрую волю и находя сокровище, которое нам очень нравится! Пожертвование — это проявление доброты. Даже если он маленький, он будет большим для кого-то еще в будущем. Пожертвуйте одежду и обувь, которые вы больше не используете.

3. Тренировка дома

Домашняя тренировка — отличный способ оставаться в форме, поднимать настроение и прервать день, когда вы сидите взаперти дома. Давайте рассмотрим здесь два быстрых факта, прежде чем мы перейдем к подробностям о том, как лучше всего выполнять домашнюю тренировку.

Факт 1: Время, проведенное дома, может вызывать стресс

Это исследование 2017 года показало, что сотрудники, работающие из дома, испытывают более высокий уровень стресса, чем их коллеги, работающие в офисе.

Факт 2: упражнения повышают уровень эндорфинов и снижают стресс

Когда вы тренируетесь, ваше тело выделяет химические вещества, называемые эндорфинами. Эти эндорфины взаимодействуют с рецепторами в вашем мозгу, которые уменьшают ваше восприятие боли.

Эндорфины также вызывают в организме положительные ощущения, похожие на морфин. Например, чувство, возникающее после пробежки или тренировки, часто называют «эйфорическим». Это чувство, известное как «кайф бегуна», может сопровождаться позитивным и вдохновляющим взглядом на жизнь.

из WebMD

Хорошо, именно поэтому почему важно заниматься спортом дома . Давайте поговорим о лучших домашних тренировках. Вот 5 наших любимых идей:

1. Транслируйте тренировку дома с гидом
2. Отправьтесь на прогулку / бегайте трусцой / покатайтесь на велосипеде по окрестностям
3. Сеанс йоги дома (или на открытом воздухе)
4. Превратите повседневную деятельность в тренировку
5. Создайте свой собственный!

Наш фаворит — номер 4, превращающий повседневную деятельность в тренировку.Например, некоторые из наших идей ламеров:

• Танцуй, чистя зубы два раза в день!
• Прогуляйтесь / побегайте / велосипед, пока готовится обед
• Отжимания и скручивания во время чтения или прослушивания подкастов

4. Запустите блог

Мы начали этот блог как забавный проект несколько лет назад! Мы были увлечены путешествиями, нам нравилось писать и фотографировать, и мы решили объединить все эти увлечения в блог. Самое приятное в создании блога — это то, что ваша страсть в конечном итоге может превратиться в карьеру! Успешные блоги могут быть источником дохода, поэтому это, без сомнения, одно из самых продуктивных занятий, которым вы можете заниматься, если застряли дома.

Шаг 1 при запуске блога решить, о чем писать. Вы любите готовить? Может, тебе есть что написать о воспитании детей? Путешествие может быть прекрасной темой. Политика и спорт — тоже отличные темы.

Шаг 2 — выбрать имя. Придумайте как можно больше имен, вовлеките семью и друзей в генерацию идей. Не торопитесь называть имя, дайте каждой идее немного потепиться. Выберите имя, которое вам лично, по теме и которое вам нравится.

Подробнее о том, как мы начали этот блог, когда мы работали и учились полный рабочий день в Чикаго, читайте в этом посте:

5.Создайте аккаунт в социальной сети для развлечения

Если вы не готовы начать полноценный блог, отличным проектом может стать создание забавной учетной записи в социальной сети! У социальных сетей, конечно, есть свои плюсы и минусы, но одно из ОГРОМНЫХ преимуществ заключается в том, что вы можете общаться с людьми бесплатно!

Вместо того, чтобы погружаться во весь процесс создания блога, работы над поисковой оптимизацией и всем остальным, вы можете создать учетную запись Instagram и сразу же приступить к созданию контента! Вот 5 лучших платформ для создания учетной записи в социальных сетях и начала обмена контентом.

Посмотреть этот пост в Instagram

Помните в «Дневнике», когда Ной и Элли ложатся посреди улицы, чтобы посмотреть, как меняются огни, а затем машина появляется из ниоткуда и почти врезается в них ?? Что ж, это в значительной степени случилось с нами здесь, на горе Таранаки, но вместо того, чтобы чуть не сбить нас, проехавшие мимо машины просто остановились и спросили, что мы делаем, скорее всего, осудив двух глупых американских туристов, поскольку они следует 📒 Разве гора Таранаки не прекрасна ?? Говорят, искусство имитирует природу, и, честно говоря, мы не видели искусства, которое было бы так красиво, как эта гора на Северном острове Новой Зеландии.Форма бывшего вулкана — идеальная форма конуса, все 360 градусов наклонены почти идеально симметрично! Таранаки более совершенен, чем горные смайлики, и это о чем-то говорит 🏔

Сообщение, опубликованное JULIE + ZACH RUHL ~> VANLIFE (@ruhlsoftheroad) 25 февраля 2020 г., 18:05 PST

Мы начали наш Instagram до нашего блога и проводили время, делясь контентом там, прежде чем создавать какие-либо другие каналы в социальных сетях или наш веб-сайт. Социальные сети — отличный способ весело провести время, общаться с людьми, делиться контентом и расширять аудиторию — и все это бесплатно!

6.Планируйте поездку в будущее

Иногда ожидание отпуска может быть таким же веселым, как и сам отпуск! Поэтому застрять дома может быть идеальным временем для того, чтобы спланировать веселый отпуск в будущем.

Планирование поездки само по себе может быть увлекательным занятием! В некотором смысле это похоже на решение проблемы, за исключением того, что вместо того, чтобы получить пятерку за домашнее задание, вы отправляетесь в потрясающее путешествие в веселую часть мира!

Чем планирование поездки похоже на решение проблемы? Что ж, когда вы решаете проблему, у вас есть входы.Например, посмотрите на эту проблему. Ваши входные данные — это числа 1, 1, 5, 8, +, -, *, / и ().

Эта проблема СУПЕР сложная… Мы еще не решили ее. Можешь помочь нам??

Точно так же подумайте о планировании поездки! Вместо 1, 1, 5, 8 у вас бюджет. вместо +, -, *, / у вас есть потенциальные даты и направления для поездки. Ваша задача — собрать их все вместе, чтобы все заработало и получило лучшее путешествие!

Если вы ищете бюджетное путешествие, мы написали в блоге сообщение о том, как находить лучшие предложения во время путешествий.Эти инструменты отлично подходят для путешествий по всему миру, независимо от того, собираетесь ли вы за 100 миль или за 10 000 миль.

• Йеллоустонский национальный парк — Большой каньон Йеллоустона
• Деликатная арка — Национальный парк Арки

Пожалуйста, помогите нам с этой математической задачей, если вы ее решите… Это доставляет нам немало головной боли…

7. Научитесь новому навыку — мы предлагаем фотографию!

Изучение нового навыка — прекрасное времяпрепровождение, когда вам скучно дома.Новые навыки хороши по нескольким причинам. Во-первых, когда вы узнаете что-то новое, время летит незаметно! Вы когда-нибудь начинали урок, который вас действительно занимал, и вдруг вы подняли глаза, и прошло 4 часа? Конечно, много раз!

Когда мы впервые изучили фотографию и видеографию, часы пролетели, как минуты. Мы ничего не знали (и, честно говоря, нам еще многому нужно научиться), и с каждым новым трюком и навыком, которые мы выучили, мы хотели попробовать!

Мы НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуем использовать время для изучения нового навыка.Нам очень понравилось изучать фотографию, и мы настоятельно рекомендуем, если вы ищете какой-то навык, которому нужно научиться. Вы можете попробовать и освоить и другие отличные навыки:

Изучение нового навыка поможет вам выбраться из времени, застрявшего дома, с новым оружием в вашем метафорическом арсенале! Черт возьми, возможно, вы даже сможете применить некоторые из замечательных вещей, которые вы узнали на работе или в других аспектах своей жизни!

8. Организуйте свои дела

Если честно, это, наверное, наименее забавный пункт в этом списке, но он, без сомнения, один из самых полезных и продуктивных.Это похоже на уборку в шкафу, но для некоторых это совсем другой уровень.

Поднимите руку, если вы накопитель. Один из нас (Зак) сейчас высоко поднял руку. Это БОРЬБА, заставляющая его утилизировать / отдавать вещи, которые нам больше не нужны. Наш гараж забит коньками, которыми мы почти не пользуемся, множеством наборов клюшек для гольфа, несколькими незавершенными проектами по благоустройству дома и даже некоторым никогда ранее не использовавшимся пейнтбольным оборудованием. Здесь мы должны воспользоваться нашим собственным советом и погрузиться в эту неразбериху.

Перестройка беспорядка в вашем доме / квартире / гараже / кладовке станет буквальным актом очищения для вашей жизни! Без сомнения, у вас будет больше места (для занятий!) И более чистое жилое пространство. Вы можете даже наткнуться на то, о чем забыли, или на то, что, по вашему мнению, потеряно навсегда!

Кроме того, как и в случае с уборкой в ​​гардеробе, вы можете собрать большую кучу вещей, которые вы можете подарить! Вещи, которые вы считаете хламом, станут сокровищем для тех, кто в них нуждается.Когда вы потратите несколько часов и организуете свое пространство, вы сможете прекрасно себя чувствовать, а также предпринять шаги, чтобы ощутимо улучшить свою жизнь! Звучит как беспроигрышный вариант.

9. Прочтите книгу

Чтение книг — одно из лучших увлечений человека. На земле. ИЗ ВСЕХ возможных увлечений. Чтение здесь как одно из лучших.

Итак, тот факт, что вы читаете это предложение прямо сейчас, означает, что вы не полностью против чтения.Однако некоторые люди не совсем готовы к чтению. Возможно, их заставляли читать то, что они не хотели читать, в начальной или средней школе. Кто знает. По тем или иным причинам некоторые люди не любят читать.

По-моему, эти люди читали ВСЕ НЕПРАВИЛЬНОЕ! Сказать, что вы не любите читать, — все равно что сказать, что вы не любите фильмы. Если вы смотрите дерьмовые фильмы, которые ненавидите, то и фильмы вам не понравятся! То же самое и с книгами.

Следовательно, вам нужно найти то, что вы любите читать.Тогда тебе понравится читать! Просто как тот. Вы любите спорт? Читайте спортивные книги. Вы любите комедию? Готовые комедийные книги. Драма? Драматические книги. Бизнес? Деловые книги. Истории? Почитайте мемуары. История? Holy CRAP есть много книг по истории. Получите картину?

Пока вы застряли в поисках скучных занятий дома, попробуйте взять книгу. Найдите время, чтобы выбрать книгу, которая, по вашему мнению, вам действительно понравится, и прочтите ее! Чтение — одно из лучших занятий дома, в одиночестве или в кругу семьи.

Если вы любите читать и у вас есть для нас совет, мы будем рады услышать его в комментариях! Мы всегда ищем отличные книжные предложения.

10. Станьте хитрее — сделайте подарок!

Стать хитрым — это то, что может сделать каждый и каждый. И что самое лучшее? У вас получится классный готовый продукт ручной работы! Может быть, что-то, что вы можете повесить, поставить на журнальный столик, носить в спальне или ванной или, что лучше всего, подарить!

Коврик для футболок из переработанных материалов Гигантские бумажные георгины

Этот переработанный коврик для футболки и гигантские бумажные георгины — два отличных примера от HGTV, которые вы можете попробовать.Черт возьми, если вы работаете и делаете что-то невероятно красивое или полезное, вы даже можете попробовать продать это на Etsy и превратить это в небольшую побегушку!

Что ж, ребята, вот и все. Наш список из 10 замечательных и продуктивных вещей, которыми надо заниматься дома. То, что вы застряли в помещении, не означает, что у вас не может быть дня, полного развлечений в помещении! Эти замечательные занятия дома оставят у вас веселый и насыщенный день, наслаждайтесь!

Если вам понравилась эта статья, используйте изображения ниже, чтобы закрепить ее на Pinterest и сохранить для дальнейшего использования.

50 бесплатных вещей, которые вы можете сделать во время изоляции — Блог

Скучно, но не хотите выходить из дома? У нас есть 50 бесплатных вещей, которые вы можете делать из дома, чтобы вы развлекались, получали информацию и даже были здоровы.

Итак, мы снова в изоляции. Вы заполнили свой список Netflix и устали говорить о новостях со своим соседом по квартире (и постоянно обновлять статистику по коронавирусу в вашем районе).

Не волнуйтесь, есть еще много бесплатных дел.

Мы собрали список из 50 забавных и бесплатных вещей, которыми можно заняться с использованием вашего интернет-соединения или предметов, которые у вас уже есть, чтобы вы могли пережить дни, недели или даже месяцы или скуку.

1. Посмотреть фильм

Netflix и Amazon Prime — не единственные варианты, и вам не обязательно платить за подписку, чтобы смотреть множество отличных фильмов.

Openculture предлагает отличный список из 1150 бесплатных фильмов, которые вы можете смотреть онлайн прямо сейчас. Если у вас есть университетский или библиотечный билет, у вас также может быть доступ к Kanopy, который предлагает тысячи дополнительных вариантов фильмов бесплатно.

2. Посмотрите документальный фильм

Если вы настроены на что-то более интеллектуальное, есть несколько веб-сайтов, которые предоставляют вам доступ к бесплатным документальным фильмам.

Если вы увлекаетесь акулами, революциями или серийными убийцами, вам будет на что посмотреть. Некоторые отличные сайты включают Documentary Tube. Лучшие документальные фильмы и документальный рай.

3. Написать роман

Пришло ли вам время творить, а не потреблять?

Если вы всегда хотели написать роман, но никогда не находили времени или вдохновения, это ваш шанс.Очевидно, Шекспир написал «Короля Лира» в одиночестве во время чумы, так что, может быть, именно здесь вы и напишете свой опус.

Если вы не совсем уверены, с чего начать, у нас есть бесплатный курс о том, как начать писать художественную литературу, чтобы вы встали на верный путь.

4. Путешествие по древнему Риму

Вы можете чувствовать себя отрезанным от остального мира, но вы можете путешествовать во времени.

Современные технологии означают, что вы можете исследовать другие города и даже в другое время онлайн, например, этот виртуальный тур по Древнему Риму, который проведет вас через форум, Капитолийский холм и известные памятники.

5. Напишите пьесу или короткометражку

Может быть, ваша работа лучше реализуется актерами, чем остается на странице? Вам будет приятно узнать, что BBC ищет оригинальные сценарии о самоизоляции, которые они могут превратить в короткометражные фильмы.

Если вас пугает эта задача, вы можете попробовать наш бесплатный курс написания сценариев, чтобы изучить основы и (надеюсь) катапультировать вас к славе после того, как будет снят ваш первый фильм.

6. Рисуем с Бобом Россом

Есть ли поблизости краска и кисти? Вам будет приятно узнать, что на YouTube добавлено 403 серии бессмертной «Радости рисования», поэтому вы можете слушать его успокаивающие тона, пока рисуете счастливые деревца и наслаждаетесь красотой недостатков.

7. Напишите песню

Если у вас есть музыкальные убеждения, вы можете направить свои текущие эмоции в песню или даже целый альбом.

Если вы не уверены, с чего начать курс написания песен, это может привести вас в правильное настроение, и вы даже можете тем временем начать создавать плейлисты Spotify, чтобы вдохновиться.

8. Посетите MoMA

Огромное количество художественных галерей и музеев по всему миру оцифровали свои коллекции и теперь предлагают бесплатные виртуальные туры.

MoMA в Нью-Йорке — лишь одна из невероятных галерей, которые вы можете посетить с собственного дивана, где вы сможете насладиться Поллоком и Моне без толпы.

9. Исследуйте Уффици

Если вы предпочитаете Боттичелли Поллоку, вы можете совершить поездку по Уффици во Флоренции, которая, возможно, является одной из лучших коллекций искусства эпохи Возрождения в мире.

Вы можете не спешить, глядя на «Рождение Венеры» Боттичелли, «Медузу» Караваджо и «Венеру Урбино» Тициана, даже не садясь в самолет.

10. Наслаждайтесь Музеем Орсе

Знакомство с этими местами не выходя из дома означает, что вы можете посетить несколько галерей из разных стран или даже с разных континентов за один день.

Парижский музей Орсе хранит невероятную коллекцию художественных шедевров Ван Гога и Сезанна. Посмотрите вокруг в Интернете.

11. Загляните в галерею Тейт

Возможно, после знакомства с Флоренцией, Нью-Йорком и Парижем вы сможете бесплатно приехать в Лондон, чтобы посмотреть галерею Тейт Британ.

Хотя вы пропустите прекрасную прогулку по реке к галерее, вы можете зайти в любое время и увидеть свои любимые произведения, не выходя из собственного дома.

12. Посетите Британский музей

Британский музей хранит невероятные артефакты со всего мира и по-прежнему открыт для виртуальных посетителей.

Экспонаты, которые обычно упакованы, можно свободно перемещать в любое время, так что вы можете освежить свои египетские знания, увидеть неоднозначные мраморные скульптуры Парфенона или просто прогуляться несколько часов.

13. Посетите 500 других музеев или галерей

Если вы все еще ищете другие галереи или музеи для посещения, в коллекции Google искусства и культуры есть виртуальные туры по 500 основным достопримечательностям по всему миру, включая национальные галереи со всего мира. мир, музеи отдельных художников и даже Эйфелева башня.

14. Проведите ночь караоке

Пропустите ночь караоке с друзьями? Вы все еще можете делать это из дома.

Такие приложения, как AirConsole, позволяют превратить свой смартфон в микрофон, петь любимые хиты с обычной бандой и практиковать новые песни, чтобы петь в баре, когда вам захочется выйти из дома.

15. Будьте в курсе последних публикаций

Если вы всегда были очарованы академическим сообществом или какой-либо конкретной областью в нем, это прекрасное время, чтобы прочитать последние публикации и узнать о последних разработках с помощью ваш район.

JSTOR в настоящий момент предоставляет бесплатный доступ к тысячам журналов.

16. Попробуйте заняться фитнесом

Не нравится спортзал (или здоровенный абонемент)? Есть множество фитнес-задач, которые вы можете попробовать дома, так что вы можете работать над своим фитнесом, не выходя из дома.

Вы можете попробовать 100 отжиманий, приседать или просто выполнить 30-дневную тренировку с собственным весом, чтобы оставаться здоровым дома бесплатно.

Просто убедитесь, что вы не слишком сильно напрягаетесь на раннем этапе, и тщательно разминайтесь перед выполнением каких-либо упражнений.

17. Устройте Houseparty

Если вы все еще хотите встретиться с друзьями — сделайте это на виртуальной Houseparty.

Приложение позволяет проводить большие групповые видеочаты, так что вы можете собраться вместе, чтобы выпить, поболтать или просто посмотреть на несколько дружелюбных лиц на пару часов.

18. Найдите друга по переписке

Вы, вероятно, потеряли контакт со своим школьным другом по переписке из французского обменника, но это не значит, что вы не можете повторить попытку.

Общайтесь с людьми по всему миру и заводите новых друзей.

Вы можете найти друзей по переписке в Интернете и сразу же начать работу, чтобы расширить свой кругозор и завязать новые связи.

19. Попробуйте амигуруми

Новое хобби не намного милее амигуруми — японского искусства вязания крючком маленьких существ или персонажей.

Для начала это дешевое хобби, и если у вас уже есть пряжа, вы можете найти множество бесплатных выкроек в Интернете, например, этот для создания крошечного Фредди Меркьюри.

20. Приготовьте что-нибудь новенькое

Одно хорошее времяпрепровождение в том, что вы, наконец, можете тратить время на приготовление пищи с нуля.

В Интернете можно найти отличные рецепты, даже если у вас ограниченный бюджет. Рецепты Джека Монро специально созданы для людей с ограниченным бюджетом или полагающихся на продовольственные банки, в то время как Мигель Барклай наиболее известен своими однофунтовыми обедами.

21. Сыграйте в настольную игру

Любители настольных игр будут рады узнать, что есть способы играть в свои любимые игры онлайн, поэтому вам не придется выходить на улицу до конца, чтобы опробовать свою новую стратегию Scythe или наконец-то сыграть в Terraforming Mars с другом.

На таких сайтах, как Tabletopia, есть бесплатные учетные записи для игроков, но вам может потребоваться заплатить, чтобы играть в некоторые из более популярных или новых игр.

22. Выучить язык

Всегда хотели говорить по-итальянски? Заинтригован норвежцем? Думаете, для работы пригодится мандаринский язык, а может, немецкий?

Почему бы не выучить новый язык? Онлайн-инструменты предоставляют все необходимое, чтобы помочь вам пополнить словарный запас и проверить произношение.

23. Сходите в аквариум

Почти невозможно воссоздать странное изящество и спокойствие аквариумов, но не полностью.

Несмотря на то, что аквариум Монтерей-Бей закрыт для публики, здесь есть несколько живых камер, чтобы вы могли совершенно бесплатно наблюдать за медузами, водорослями, коралловыми рифами и даже за пингвинами.

24. Посетите оперу

Вырвитесь из цикла новостей, погрузившись в драму оперного спектакля, даже не выходя из дома.

После закрытия второстепенных предприятий несколько оперных театров, таких как Met Opera, начали стриминговые представления. Идеально, если вы давний любитель оперы или даже тот, кто никогда не был в опере, но всегда интересовался ею.

25. Глубокая уборка в вашем доме

Пыльные плинтусы, грязная плитка и грязные ковры заставят вас отвлекаться на несколько дней, если вам захочется провести ту глубокую уборку, которую вы долго откладывали.

Есть множество онлайн-руководств по уборке, если задача кажется слишком большой, и сосредоточение внимания на одной комнате за раз поможет вам разделить работу.

26. Уберите беспорядок в доме

Застряв дома, вы можете переосмыслить, сколько вещей вам действительно нужно.

Вы действительно носите всю одежду, которая выпадает из вашего гардероба? И как вы думаете, вы действительно перечитаете те эссе GCSE, лежащие в коробке наверху? Вы можете решить, что пожертвовать, а что выбросить, и, возможно, даже заработать немного денег, продавая ненужные вещи.

27. Постройте средневековый город

Если вы любили Sims и Game of Thrones, почему бы не объединить их, построив свой собственный средневековый город. Это отличный способ создавать фантастические карты для игр, письма или просто задуматься о том, должны ли в вашем городе, обнесенном стеной, быть круглые или квадратные сторожевые башни.

28. Напугайте себя в жуткой библиотеке

Если вы всегда были очарованы вдохновением для Лавкрафта, фильмов ужасов и слишком многих теорий заговора, теперь вы можете прочитать библиотеку из 1600 оцифрованных книг ужасов и паранормальных явлений. онлайн.

Библиотека Ритмана предоставила бесплатный доступ к этим книгам до 1900 года, посвященным алхимии, астрологии и магии, благодаря щедрому пожертвованию от самого Дэна Брауна.

29. Прогуляйтесь по Парижу или Лондону

Вы не можете прыгнуть в самолет, но вы все равно можете увидеть одни из самых известных видов в мире благодаря Google Street View.

Полюбуйтесь Парижем с Сакре-Кер или взгляните на Темзу с вершины Осколка. Вы даже можете прогуляться вдоль реки и посмотреть, не запечатлели ли камеры Google что-нибудь необычное.

30. Посмотрите концерт

Если вам не терпится пойти на концерт или вы думаете, что пропустите фестивали этим летом, вы можете посмотреть их множество на YouTube. Смотрите такие классические произведения, как Nirvana Unplugged, Radiohead’s Glastonbury, действие которых происходит в 1997 году, или Portishead в сопровождении оркестра, и наслаждайтесь своим индивидуальным составом.

31. Сходите в национальный парк

Долгие прогулки и открытые пейзажи ушли в прошлое, но вы все равно можете наслаждаться видами.Теперь вы можете совершать виртуальные туры по национальному парку Америки (или паркам немного ближе к дому).

32. Потренируйтесь в классе йоги

Если вы пытаетесь снять стресс и оставаться здоровым, не выходя из дома, вам будет приятно узнать, что множество студий йоги теперь проводят для вас онлайн-классы. присоединиться к.

Многие студии по-прежнему проводят платные занятия, но вы также можете найти множество бесплатных курсов в Интернете, например, те, которые проводит Адриенн на YouTube.

33. Сходите в театр

Когда вы не можете пойти в театр, позвольте ему прийти к вам.

Записанные выступления не являются чем-то новым, но некоторые платформы, такие как Marquee, предлагают бесплатные пробные версии, чтобы вы могли видеть, хотите ли вы смотреть это на более регулярной основе.

34. Посетите таинственный дом

Еще больше эзотерических достопримечательностей теперь предлагают виртуальные туры — возможно, вы не слышали о Таинственном доме Винчестеров, но это, безусловно, один из самых незнакомых домов, которые вы можете исследовать в Интернете.

Построенный Сарой Винчестер после получения указаний от ее покойного мужа (и меняющегося состава других призраков), бывший 7-этажный особняк представляет собой архитектурную причуду, и вам есть на что посмотреть.

35. Тренируйтесь

Сохранение активности сильно повлияет на ваше психологическое и физическое самочувствие — физическая активность должна помочь вам лучше спать и поднять настроение, даже если вы застряли в одной комнате на долгое время. большую часть дня.

Вам не нужно никакого оборудования для хорошей тренировки, и есть множество бесплатных онлайн-видео, которые помогут вам разобраться в повседневных делах.Чтобы начать, посмотрите книгу Джо Уикса «7 дней пота».

36. Разгадай тайну

Настоящие поклонники криминала могут погрузиться в тайны или даже начать их разгадывать. Существует множество онлайн-сообществ, таких как Unresolved Mysteries Reddit, где поклонники тайн собираются вместе, чтобы обмениваться теориями и объединять информацию, чтобы попытаться разобраться в старых нераскрытых делах.

37. Волонтер

Иногда лучший способ выйти из головы — помочь другим людям.Вы можете стать волонтером из дома множеством разных способов, например, стать онлайн-слушателем с помощью таких схем, как «7 чашек», чтобы помочь другим людям в это трудное время.

38. Начать блог

Это может быть прекрасное время для расширения аудитории, особенно если у вас есть относительно дешевые домашние хобби, которыми вы можете поделиться.

Интерес к таким развлечениям, как кулинария и настольные игры, резко возрос за последние недели — если ваши хобби в моде, почему бы не создать блог и не поделиться своими знаниями? Вы можете бесплатно создать учетную запись и блог WordPress и использовать их оттуда.

39. Научитесь первой помощи

Хорошо быть готовым к чрезвычайной ситуации, особенно когда центры неотложной помощи переполнены или вы не хотите выходить из самоизоляции из-за относительно легкой травмы.

С FutureLearn вы можете бесплатно изучить основы оказания первой помощи онлайн.

40. Узнайте о своих корнях

Интересно, где была ваша семья во время пандемии гриппа 1918 года?

Прослеживание вашего генеалогического древа может найти утерянные воспоминания или даже дальних родственников.Начните с изучения генеалогии, и вы сможете больше узнать о себе и своем прошлом.

41. Понимание питания

Комфортное питание — это понятно, но оно не поможет вам вступить в лето более счастливым и здоровым.

Понимание питания и того, как еда влияет на ваше тело, здоровье и настроение, поможет вам принимать более правильные решения для вашего общего благополучия и даже более эффективно использовать свой нынешний кухонный шкаф.

Наш курс «Пища как лекарство» — один из самых популярных и помог тысячам людей лучше понять, как то, что они едят, влияет на их мышление и чувства.

42. Медитируйте

Медитация и внимательность не только помогают людям сохранять спокойствие — практикующие во всем мире полагаются на нее, чтобы помочь им сосредоточиться, оставаться в присутствии и ценить то, что у них есть.

Это простая концепция, которую трудно освоить, но вы можете начать прямо сейчас, дома, и посмотреть, сработает ли она для вас.

43. Планируйте отпуск

Если вы из тех людей, которые любят организовывать и планировать, вы можете это сделать. Поищите в Интернете лучшие предложения, интересные занятия и подробно спланируйте свой следующий отпуск.

Если бюджет — это проблема, вы можете спланировать отдых дома, чтобы наверстать упущенное, или отправиться дальше, чтобы испытать что-то новое.

44. Устройте вечеринку с танцами на кухне

У вас определенно может быть слишком много экранного времени. Если тренировки не для вас или вы просто пропускаете хороший танец, составьте список своих любимых песен и танцуйте на кухне.

Не волнуйтесь, никто не смотрит!

45. Сшейте плюшевого мишку

Воссоздайте любимую детскую игрушку или просто обновите старую одежду, сшив своего собственного плюшевого мишку.

Если у вас есть ткань, которую вы можете использовать (например, носки или старая футболка) и небольшой набор для шитья, вы можете приступить к работе.

46. Совершенствуйте свои коммуникативные навыки

Обеспокоены тем, что одиночество дома разрушает ваши коммуникативные навыки?

Вы можете улучшить их, находясь дома, чтобы помочь вам сгладить напряженность на рабочем месте, преуспеть в групповой работе и добавить востребованные навыки межличностного общения в свое резюме.

47.Переработайте старую одежду или аксессуары

В вашем гардеробе полно одежды, которую вы почти никогда не носите? Или множество основных продуктов, которым не хватает индивидуальности? Вы можете обновлять, повторно использовать или переработать все, от старых футболок до обуви и садовых горшков. Просто определитесь, что вы хотите использовать, и найдите проект на Upcycle That, чтобы начать работу.

48. Прочтите или послушайте книгу

Если в вашем новогоднем решении было читать больше, вы определенно сможете добиться этого в этом году.

Наконец-то вы можете взяться за огромную стопку романов рядом с вашей кроватью или (если ваша кровать на самом деле довольно аккуратная) вы можете найти что-то интересное во многих книгах. Если вы предпочитаете аудиокниги, попробуйте Audible бесплатно.

49. Создайте виртуальный книжный клуб

Хотите потом поговорить о своей книге? Создайте виртуальный книжный клуб!

Вы можете договориться о бесплатных книгах и собраться вместе для беседы и получения дополнительных рекомендаций. Это отличный способ оставаться на связи с друзьями или заводить новых.

50. Попробуйте понаблюдать за птицами

Возможно, вы слышали, что природа вернула города во время изоляции, от кабанов в Италии до коз в Лландидно. Если вы хотите стать немного ближе к природе, вы можете начать со своего собственного сада (или балкона). Такие ресурсы, как eBird, могут помочь вам начать работу.

Какие 10 «полезных» домашних вещей могут действительно внести беспорядок в нашу жизнь

Избегайте ностальгии, прекратите копить запасы и сначала избавьтесь от беспорядка.Это лишь некоторые из советов от популярного гуру-организатора Мари Кондо. Скорее всего, если вы посмотрите вокруг, вы увидите, что ваш дом может быть заполнен множеством предметов, которые вам на самом деле не нужны, даже тех, которые вы когда-то считали «полезными».

Мы в AdMe.ru, хотим протянуть руку помощи с предстоящей уборкой, поэтому делимся списком, который поможет вам определить, что оставить, а от чего отказаться.

1. Телевидение

Если вы привыкли оставлять телевизор включенным на заднем плане только потому, что в вашем доме слишком тихо, это может означать, что вы слишком привязались к телевизору.Излишний шум, который он вызывает, может вызвать усталость, раздражение и даже не дать вам уснуть по ночам. Если вы все равно большую часть времени транслируете свои любимые шоу, возможно, пришло время отказаться от телевизора.

2. Скрытые сладости

Конфеты и коробки с крекерами возле вашего рабочего места сначала кажутся удобными, предоставляя вашим гостям и вам легкий доступ к закускам. Но давайте посмотрим на картину в целом: любая еда, которую «легко» спрятать в доме, не может быть вам полезна.Конфеты и закуски наполнены кофеином, сахаром или солью, которые могут усилить стресс и вызвать беспокойство.

3. Ненужные документы

Если вы закончили колледж много лет назад, то, вероятно, вам не нужны старые тесты начальной школы. Налоговые декларации можно выбросить через 7 лет, а квитанции — через 3 года.

Возьмите за правило систематизировать свои бумаги и утилизировать их, когда они вам больше не нужны. Если это поможет, бумагу можно легко переработать, а хороший уничтожитель бумаги понравится всем.

4. Неудобная обувь и одежда

Если вы перестали носить одежду или перестали ее носить, возможно, лучше от нее избавиться. Пока ваша одежда и обувь работают, вы можете их пожертвовать. На парковках многих рынков есть корзины для пожертвований, и вы можете жить рядом с комиссионным магазином, который регулярно собирает пожертвования.

5. Забытые увлечения

Если вы пытались научиться играть в теннис, но так и не научились, или просто решили, что вам это просто не нравится, то у вас очень мало причин оставлять ракетку.Мы склонны обижать детей за то, что они отказались от хобби, но все мы проходим фазы, пробуя что-то новое. Это нормально — отказаться от чего-то, если вы узнали, что это действительно не для вас … но вам нужно не забыть избавиться от оборудования.

6. Сувениры

Многие старые предметы, которые вы могли получить в прошлом отпуске, поездке или родственнике, занимают место и не имеют реальной ценности. Когда дело доходит до подобных вещей, вы должны сохранять только то, что действительно важно для вас.

7. Семейные реликвии

То, что что-то передается из поколения в поколение, не означает, что вы должны придавать этому сентиментальную ценность. Убедитесь, что какой-то предмет важен для вас, например кольцо или ожерелье, которое вы все еще можете носить, и что его нельзя лучше использовать, отдавая. Это упрощает то, что у вас обязательно будут родственники, которые могут ценить эти предметы больше, чем вы, поэтому вам не нужно отправлять их в корзину.

8. Праздничные предметы

Рождественские украшения, которые вы используете каждый год, важны, но в вашем доме могут быть вещи, которые вы можете оставить для особого случая, который может никогда не наступить, например, необычный чай или ароматические свечи.Если у вас нет плана использовать эти вещи, возможно, лучше от них избавиться.

9. «Модные» вещи

Уже достаточно плохо, когда вас уговаривают покупать что-то только потому, что это прихоть, а потом это занимает место в вашем доме на долгие годы. Возьмем, к примеру, камни для домашних животных. Люди покупали их, несмотря на то, что на свежем воздухе много бесплатных камней.

Даже если вы планируете продавать их, когда они станут антиквариатом, всегда вероятно, что эта вещь изначально не была действительно ценной.В таком случае, вероятно, лучше всего от него избавиться.

10. Подарочные наборы

Допустим, вам подарили коллекцию прекрасного фарфора на свадьбу, новый дом или, может быть, даже на день рождения. Если вы не открыли коробку, потому что набор слишком дорог, возможно, пора его продать. То, что не используется, — это буквальное определение слова «бесполезно».

Какие еще предметы в вашем доме, по вашему мнению, были менее чем «полезными»? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях.

15 полезных занятий, когда вы застряли дома

Поскольку все больше из нас проводят беспрецедентное количество времени дома, это прекрасная возможность просмотреть постоянно растущий список дел и отметить некоторые работы, на которые вы обычно никогда не находите времени.

Вы не только сделаете свой дом более комфортным — БОЛЬШОЙ плюс, если вы находитесь здесь практически круглосуточно и без выходных, — вы также почувствуете успех, увидев, что эти назойливые маленькие задачи вычеркнуты из списка.Потому что, давайте посмотрим правде в глаза, у всех нас в последнее время были дни, когда мы просто лежали и прокручивали на своем телефоне, не имея ничего, что можно было бы показать для себя, что нормально, но также приятно чувствовать, что вы в состоянии это сделать. что-то полезное со всем этим дополнительным домашним временем.

Итак, мы составили очень простой и удовлетворительный список задач, которые вы можете выполнять по дому в следующий раз, когда вам станет немного скучно или бесцельно …

1. Очистите свой гардероб

Getty Images

Ничто так не придаст вашей комнате ощущение чистоты, как снятие ненужной и плохо сидящей одежды.Помимо того, что ваш гардероб будет выглядеть менее напряженным, в нем также будет больше места для вещей, которые вам действительно нравятся. Нажмите здесь, чтобы получить профессиональное руководство по чистке гардероба.

2. Избавьтесь от беспорядка в своем пространстве

Приятно избавляться от беспорядка, да? Теперь попробуйте применить подход Мари Кондо к остальной части вашего дома, и вы удивитесь, насколько больше ваше пространство кажется вам. Ориентируйтесь в первую очередь на переполненные полки, «зоны разгрузки» и забитые ящики, и вы окажетесь в выигрыше.

3. Рассортируйте свои многоразовые контейнеры для пищевых продуктов

Мы все знаем, как трудно открыть шкаф для многоразовых пищевых контейнеров, чтобы найти дом для ваших остатков, только для того, чтобы обнаружить, что либо а) все содержимое выпадает на вас, либо б) нигде не найти подходящей крышки к контейнеру идеального размера. Для этого никогда не будет подходящего времени, и именно поэтому отметка этого момента сейчас, когда у вас много свободного времени, может быть хорошим способом потратить 30 минут или около того.

4. Покрасьте свою комнату

Getty Images

Обычно покраска вашей комнаты отодвигается в конец списка дел, поскольку требует выделения нескольких дней (то есть целых выходных) на выполнение работы — что довольно трудно оправдать. Но, имея больше времени дома, почему бы не дать ему взломать? Это заставит вашу спальню чувствовать себя свежо, плюс вы будете заняты, если почувствуете себя немного сумасшедшим.

5. Возьмите в руки холодильник с морозильной камерой

Getty Images

Поскольку большинство из нас делает меньше походов в супермаркет, морозильная камера становится неоценимой для хранения продуктов (ну и пиццы), чтобы продлить их срок годности. Но вы можете обнаружить, что ящики морозильной камеры и дверца холодильника уже забиты. Так что посвятите пару часов сортировке всего, что там есть, и вы удивитесь, сколько места вы получите, выбрасывая вещи, которые вы либо забыли, либо никогда не воспользуетесь.

6. Очистите уличную мебель

Ваши садовые стулья и стол, вероятно, в последнее время используются чаще, чем когда-либо, и, с приближением лета, навешивание на открытом воздухе, вероятно, будет продолжаться в обозримом будущем. Быстро осмотрите деревянную садовую мебель теплой водой, сахарным мылом и чистой тканью. В качестве альтернативы, для более крупных металлических и пластиковых деталей, прочтите руководство MollyMaid для получения подробных инструкций.

7. Мойте кисти для макияжа

Меньшее количество выходов на улицу означает меньшее количество случаев нанесения макияжа и меньшую вероятность того, что кисти действительно не пропадут, когда они высохнут.Сначала смочите щетину теплой водой, а затем массируйте концы чистящего средства и промойте. Продолжайте этот процесс, пока все остатки макияжа и очищающего средства не будут удалены, отожмите лишнюю воду и оставьте сушиться на воздухе на полке на ночь.

Beauty Bay

Подушечки для чистки кистей для макияжа, 13 фунтов стерлингов

Нанши beautybay.com

8. Перебрать в шкафу с напитками

Getty Images

Факт: Никому не нужны три разные бутылки из-под джина, каждая из которых содержит мусор.Да, и все эти наполовину полные (или пустые, в зависимости от вашего оптимизма) бутылки красного вина и тоника тоже либо не в порядке, либо плоские, так почему бы не освободить место в шкафу для новых покупок?

Вы можете вынести старые бутылки на передний план, чтобы не забыть использовать их для следующего сеанса напитков, или, если это один и тот же продукт, объедините свой запас в одну и ту же бутылку. Если это разные бренды, почему бы не сделать свой собственный дом?

9. Очистите посудомоечную машину

Поскольку вы, вероятно, готовите больше еды дома, из этого следует, что ваша посудомоечная машина выполняет гораздо больше работы, чем обычно.Если вы заметили, что ваша посуда моется не очень эффективно, это может быть связано с тем, что ваша посудомоечная машина должна мыть самостоятельно. Просто возьмите самоочищающуюся таблетку в супермаркете и вуаля! Он вернется к новому в кратчайшие сроки.

Офис в Великобритании

Очиститель для посудомоечной машины, 250 мл

Заканчивать ukofficedirect.co.uk

2,99 фунта стерлингов

10. Проверьте свои дымовые извещатели

Безопасность прежде всего, amiright? Пожарная сигнализация, возможно, не самый лучший способ провести время , но это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать в своем доме.Пожарная служба Великобритании дает следующие инструкции по тестированию и обслуживанию дымовой пожарной сигнализации:

• Проверяйте дымовую сигнализацию при смене часов [т.е. каждые шесть месяцев] и аккуратно пропылесосьте его с помощью насадки с мягкой щеткой, чтобы удалить пыль с датчиков.
• Раз в год меняйте батарею (если это не десятилетний сигнал тревоги)
• Через 10 лет лучше всего получить новый сигнал тревоги.

11. Очистите чайник от накипи

Getty Images

Еще один предмет, который, вероятно, станет более популярным, поскольку вы # остаетесь дома, — это чайник.Если вы заметили налет на внутренней стороне устройства или когда вы слили его содержимое, самое время немного обработать чайную заварку. Мы тоже упоминали, что это очень просто?

Либо очистите чайник от накипи самодельным способом, используя это руководство WikiHow, смешав две чашки уксуса и воды в миске перед тем, как налить в чайник, затем:

1. Включите чайник, чтобы он закипел.
2. После закипания оставьте смесь в чайнике на час.
3. Затем слейте смесь, ополосните чайник и сотрите излишки накипи.

Примечание: если у вас есть электрический чайник, выключите его вилкой, прежде чем заливать смесь воды и уксуса.

В качестве альтернативы вы можете купить коммерческие средства для удаления накипи, которые выполняют ту же работу:

Tesco

Универсальное средство для удаления накипи, 3 штуки

12. Поменяйте местами сломанные фонари

Если у вас есть много ламп или прожекторов, скорее всего, пара из них перегорит, прежде чем вы дойдете до их замены.А сейчас идеальное время, чтобы зажгнуть любые старые лампочки, мгновенно сделав ваше пространство светлее и ярче.

Помните, заменяйте перегоревшие лампы только в том случае, если вы знаете, что делаете, и выключите свет вилкой / выключателем, прежде чем пытаться заменить лампочку. Если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь с электриком.

13. Горшечные растения

Getty Images

Если у вас есть сад или вы собираетесь купить несколько комнатных растений, добавление нотки зелени — очень простой способ сделать ваш дом более ярким.И, если вы собирались сделать это какое-то время, что может быть лучше, чем сейчас?

14. Исправьте сломанные ручки

Закрутите ли это винт под обычно используемой ручкой кастрюли, чтобы она не шаталась по всему магазину, или добавьте немного WD-40 на жесткую дверную ручку или петлю, это одно из самые быстрые и эффективные хаки в списке.

Зоро

Многоразовый аэрозоль Smart Straw, 450 мл

15.Пылесосите по лестнице

Хотя я уверен, что все мы чистим наши дома регулярно (хотя, возможно, немного реже, чем следовало бы), одна область, которую постоянно можно упускать из виду, — это лестница. И учитывая, насколько сложно их очистить, неся Генри в одной руке и насадку в другой, вы можете полностью понять, почему.

Если вы посвятите этой работе 10-15 минут, не торопясь, вы будете потрясены тем, насколько красиво они выглядят без частиц песка и грязи, которые со временем накапливаются.

Следуйте за Наташей в Instagram.

No related posts.