Чем себя занять дома: 100 идей чем заняться дома на карантине когда скучно

Чем занять себя в свободное время

Когда обыденные занятия наскучили мы приходим к вопросу «Чем себя занять в свободное время?». Найдя ответ на этот вопрос Вы сможете проводить отдых с пользой и удовольствием.

Что требуется от Вас? Лишь потратить немного времени на поиски! В этом Вам сможет помочь наша статья.

Что делать, если скучно дома?

1. Ударьтесь в творчество. Возможно в детстве Вы посещали кружок рисования, или мысль о написании книги часто всплывала в Вашей голове? Отличный повод начать!

– Начните с выброса своих переживаний или эмоций на бумагу. Создайте благоприятную для этого атмосферу, вооружитесь ручкой и блокнотом и вперед! Попробуйте себя в написании как стихов так и прозы. Возможно, что это станет началом книги, или поэтического сборника.

Используя карандаш вместо ручки перед Вами откроется мир художества. Нарисуйте то, что вы видите перед собой, или только в голове. Можно найти видео уроки в интернете и научиться рисовать что-то конкретное. Даже обычное нанесение красок на бумагу поможет Вам разрядиться. Не обладаете особыми художественными навыками? Не расстраивайтесь и вспоминайте о картинах. Которые похожи на мазки краски, а оцениваются в миллионы долларов.

Не забывайте о музыке. В современном мире гаджетов существует множество возможностей для создания мелодий — онлайн синтезаторов и подобных приложений. Создайте свою уникальную мелодию.

2. Занять себя можно и на долгое время, например, снимая фильм. Придумайте свою историю, или преобразуйте в сценарий свой собственный дневник. Подключите друзей и создайте свой шедевр! Обработать получившиеся видео Вам так же поможет интернет.
3. Свободное время можно провести с удовольствием вспомнив детство. Каждый из нас строил убежища из веток, старого кресла или в заброшенном гараже. Постройте свою крепость. Пускайте в ход все, что попадется под руку — стулья, подушки, старые покрывала.

Такое занятие можно использовать и как психологическую разрядку.

Построив крепость залезьте в нее. Представьте, что все плохое находится за ней и попасть к вам никак не сможет. Почувствуйте как Вам хорошо. Запомните это состояние. Это упражнение необходимо повторить несколько раз. В дальнейшем, когда Вас начнут одолевать негативные эмоции, представляйте, что Вы в крепости и ничто не сможет проникнуть в нее. Узнайте: как найти хобби по душе.

4. Рукоделие — отличный способ провести свободное время не только с интересом, но и пользой. Обновить дизайн мебели, или связать родным новые вещи очень легко, имея на то желание. Если подобные занятия кажутся Вам слишком скучными пригласите друзей, включите фильм или аудио книгу. Тогда польза от проведенного времени удвоится.
5. Освойте новые навыки в кулинарии. Особенно это полезно для молодой хозяйки. Да и порадовать себя вкусным никогда не помешает.
6. Не тратя свободное время зря, осваивать новое можно не только в кулинарии, но и в техниках макияжа и маникюра. Видео — уроки смогут помочь вам в этом. Разберитесь, какая помада больше подходит под цвет Ваших волос и какой стиль покраски ногтей сейчас в моде.
7. Фильмы всегда помогут скрасить скуку . Интернет кишит жанровыми подборками, подборками на основе актерского состава и прочих критериев. Так что выбрать подходящий фильм Вам не составит никакого труда.
8. Если Вы не знаете чем занять себя в свободное время и ничем новым заниматься не хочется — отличный повод отточить старые умения. Вспомните бывалую игру на инструментах, или как участвовали в школьной команде по баскетболу.
9. Уборка — лучшее лекарство от скуки и свободной энергии. У Вас уже чисто? Тогда можно заняться проверкой гардероба. В залежавшихся стопках найдутся вещи, которые Вы больше не носите, или они уже не подходят по размеру. Освобождение нового места приведет Вас к обновлению гардероба, что всегда приятно.

Особую эффективность уборка имеет в местах, в которые Вы мало заглядываете. Будь то чердак, коморка или промежуток между кроватью и стеной. После такой уборки Вы наверняка найдете множество утерянных вещей.

10. Использовать свободное время в пользу для дома можно так же путем воплощения старых проектов по его устройству. Украсьте его, спрячьте то, что давно «мозолит» Вам глаза, совершите рейд на предмет починки.

          11. Занять себя можно и заботой о домашнем питомце. Устройте ему банный день или внеплановый осмотр у ветеринара.

Чем заняться за пределами дома?

1. Упражнения на воздухе. Они разгонят скуку, принесут пользу Вашему организму. Физические нагрузки вызывают выброс эндорфина, что приносит чувство счастья.
2. Исследуйте родной город. В поисках нового Вы сможете открыть удивительные места, о которых раннее даже не догадывались. Наилучшим транспортом для экскурсии станет велосипед. Он поможет Вам не только быстрее передвигаться, но и держать себя в подобающей форме.
3. Занимайтесь волонтерством. Найдите нуждающиеся фонды и помогите им в сборе средств, или же пожертвуйте свои, если имеете на то возможность.

Волонтерство может заключаться так же и в помощи питомникам. Очень часто им не хватает персонала для ухода и даже элементарных прогулок с животными. Почему бы не потратить свое свободное время во благо братьям нашим меньшим?

Помогать можно и близким людям. Поинтересуйтесь кому из родных необходима Ваша поддержка, может именно в этот момент Вы жизненно кому-то необходимы.

Что делать, если скучно на работе?

1. Начальник уже битый час говорит, о том, что всем давно известно? И Вы никак не можете сосредоточиться на его словах. Карандаш или ручка помогут Вам в этом. Рисуйте машинальные механические рисунки. Это с одной стороны развеет скуку, а с другой поможет сосредоточиться.
2. Если работа приносит скуку, значит она слишком легка для Вас. Придумайте себе творческий, усложненный проект, который сможет лишить чувства тоски на долгое время!
3. Опять можно вспомнить об уборке. Которая с легкостью займет все Ваше свободное время. Приведите в порядок рабочее место, разложите на нем все «по полочкам». Это облегчит Вам жизнь, да и аккуратность не останется незамеченной.
4. Почти каждый из нас имеет на рабочем месте компьютер о котором мы упорно не хотим заботиться. Только представьте сколько бутербродов было съедено над клавиатурой и сколько капель кофе могли в нее проникнуть.

Начните с монитора — с ним дела обстоят легче всего. Почистить компьютер можно не только в прямом смысле этого слова. Приведите в порядок все хранящиеся в нем материалы — систематизируйте по папкам, удалите никому не нужные файлы.

5. Медитация. Она не только занимает свободное время, но и приводит Ваш внутренний мир в порядок. Особенно эффективно заниматься ней после неприятного разговора, или наоборот, перед походом к недовольному Вами начальником.
6. Читайте. Будь то классическая литература или современные детективы. Да и спрятать книгу не составит труда, в особенности если она имеет электронный вариант — поменять открытое окошко на мониторе дело пары секунд.
7. Позовите на помощь интернет. Свободное время можно провести за общением с друзьями в социальных сетях, чтением новостей или просто интересных статей. Посетите так же сайты, предоставляющие товары для продажи. Возможно именно в этот момент Вы найдете ту рубашку, которую так давно хотели.
8. Окиньте взглядом рабочее пространство. Вполне возможно, что Вы обнаружите коллегу, которому так же абсолютно нечем заняться. Найдите повод подойти к нему, и начните разговор. Конечно, если с этим человеком вы уже состоите в дружеских отношениях, то все будет намного проще.

Что делать в дальней дороге?

Если Вас отправили в далекую командировку или Вы попросту решили навестить дальних родственников это совсем не значит, что Вам предстоят дни скуки. Так чем же занять себя?

1. Наблюдайте за людьми. Пытайтесь разгадать каждого человека — куда он спешит, сколько ему лет, кем работает. Включайте фантазию и придумывайте сказочные истории о проходящих мимо героях. Особенно интересные наблюдения можно записывать. Некоторые писатели так и начинали свои книги.
2. Иногда одного лишь наблюдения мало. Прислушивайтесь ко всему происходящему вокруг. Достаточно часто вырванные из контекста фразы бывают забавными — это с легкостью поднимет Вам настроение.
3. И вновь взовем к воображению. Придумайте себе новый образ и ведите себя в соответствии с ним. Пусть все окружающие поверят в то, что вы тайный агент или известная модель.
4. И вновь общение, которым Вы сможете заняться с помощью социальных сетей. Если же Вы не покидали пределы роуминга, то и звонок сможете себе позволить.

Чем заняться с другом?

1. Достаточно часто появляется проблема выбора занятия, которое придется по душе обоим. Найдите компромисс. Например Вы хотите поиграть в настольную игру, а Ваш друг только и делает, что твердит о фильме, рекламу которого видел вчера. Вам не составит никакого труда объединить эти два занятия и с удовольствием провести свободное время.
2. Включите музыку и релаксируйте. Тут очень важно, чтобы музыкальные вкусы совпадали, иначе прослушивание превратится в постоянный спор.
3. Приготовьте что-то необычное и наешьтесь до отвала. А после небольшого отдыха от трапезы займитесь физическими нагрузками, которые помогут сбросить только что наработанные калории. Например устройте соревнования в езде на велосипеде или беге.
4. Вспомните о юморе. Поспорьте с другом, возьмите его, так сказать, «на слабо». Если при этом Вы находитесь в людном месте — это просто идеально. Но только не забывайте о рамках приличия!

Специально для скучающей компании

Нет ничего проще, чем придумать занятие для компании. И так, приступим к нашему списку!

1. Для начала приведите друзей в тонус. В этом может помочь например такая игра как «Я».

Правила очень просты и понятны для любого возраста. Каждый по кругу говорит «Я», при этом обязательно произносить надо только в свою очередь, запрещено говорить любые другие слова, и, особенно, запрещено смеяться. Игроку, который нарушает запреты к частичке «Я» добавляется любое слово и т. д. Развитие этой игры будет зависеть только от фантазии вас и Ваших друзей.

2. Немного более подвижная и интеллектуальная игра «Крокодил». Суть этой игры состоит в том, что один человек должен показывать названное ему слово или словосочетание (можно даже целое предложение) не произнося при этом ни звука. Все игроки, кроме загадавшего, пытаются отгадать. Тот, кто называет загаданное правильно от первого и до последнего слова выигрывает и ему передается право показывать, а загадывает ему, что же именно изображать, только что показывающий игрок.
3. Если все таки Ваша компания боле склонна к малоподвижным играм предложите им сыграть в «Мафию». Создайте карточки для жеребьевки, которые смогут распределить следующие роли : Мафия (в зависимости от количества игроков 2-3), Врач, Полицейский, мирные жители.

После жеребьевки ведущий командует всем «Город засыпает» и будит каждого героя словами «Просыпается мафия» и т.д. Мафия совершает выбор, кого она «убивает», врач выбирает кого исцелить, а полицейский указывая на того или иного игрока узнает мафия ли он. Узнайте: что делать при депрессии.

По завершению всех ходов ведущий пробуждает город и рассказывает, что произошло за ночь. Мафия будет считаться победителем, когда убьет всех мирных жителей или полицейского. Победителем будет считаться город, если все мафиози будут разоблачены. Не забывайте проводить голосование после каждой ночи, в котором каждый будет иметь право высказать свое мнение. И помните о том, что рассказывать кем Вы являетесь категорически запрещено!

4. Если Вы любите посмеяться приобретите себе игру «Твистер», которая пользуется высокой популярностью среди жителей Америки. Играя в нее каждый сможет показать возможности своей растяжки и насмеяться от души!
5. Возвращаемся к интеллектуальному проведению свободного времени. Каждый придумывает соседу справа героя, политика, животное или что-то иное, только одушевленное. После чего придуманное пишется на бумажке и клеится на лоб. Таким образом каждый игрок получает кого-то, кого должен разгадать.

Отгадывание происходит с помощью наводящих вопросов, на которые можно отвечать только «Да» или «Нет». Игра продолжается до тех пор, пока последний участник не угадает свою роль.

6. Свободное время можно скоротать и с помощью собственных рук. Достаточно распространенная игра «5 пальцев» поможет Вам узнать всю правду о своих друзьях. Суть заключается в том, что каждый игрок имеет 5 пальцев. Все по очереди начинают говорить о том, чего они никогда не делали. Например : «Я никогда не прыгал с парашютом». Все, кто хотя бы раз в жизни прыгали с парашютом загибают палец.

Так длится до тех пор, пока у кого-то из игроков не будут загнуты все 5. И тут он выбирает правду или действие. При выборе правды задается вопрос, на который он обязан отвечать только правдиво, а при выборе действия получает задание, которое обязан незамедлительно выполнить.

После ответа на вопрос или выполнения задания игра продолжается. Все остаются со своим количеством пальцев, только у загнувшего все пальцы рука обновляется. Первым задает вопрос тот, у кого произошло обновление.

7. Игра «3-х литровая банка». Выбирается буква из алфавита и на эту букву каждый по очереди должен называть что-то, что сможет поместиться в 3-х литровой банке.

Повторения запрещены, а так же запрещено называть слова в уменьшительно — ласкательной форме. Например, если кто-то сказал «мяч» назвать «мячик» Вы уже не сможете.

Для завершения игры, когда Вы увидите, что играть становится сложно, предложите условия выбывания. Каждому на раздумье дается 20 секунд. Если игрок не смог ничего назвать он выбывает. Игра продолжается до тех пор, пока не останется явный победитель.

Немного советов

Старайтесь делать то, что всегда казалось неосуществимым. Выходите из зоны комфорта как бы страшно Вам при этом ни было. Помните, что она ограничивает Вас, не выпускает из мертвой точки.

Делайте то, что приносит Вам исключительно приятные эмоции, веселит, смешит. Смех продлевает жизнь!

Не забывайте о потребности организма в отдыхе. Может быть появившуюся тоску сможет согнать ванна с арома маслами?

Устраивайте себе тренировки не только физические, но и умственные. Запишите в список всех своих однокурсников, или составьте календарь самых важных дат, при этом пользуясь только памятью.

И предупреждений

Каждый из нас ленив в своей степени, но все же ленив. Когда нас томит совсем непривлекательное дело у нас появляется миллион дел, которые необходимо срочно сделать, лишь бы не писать тот занудный отчет, или не заканчивать надоевшие чертежи.

Так и чувство скуки может появиться, когда над Вами висит важное дело, дед-лайн которого еще не скоро. Помните, что это обман, который приведет к постоянному отложению дела. Задание все равно придется выполнить, но как долго оно будет висеть ярмом на шее зависит только от Вас.

Успешные люди выполняют все быстро и четко. Вот и Вы, подобая им, справьтесь с неинтересной работой как можно скорее и после занимайтесь только тем, что Вам хочется!

5 идей для тех, кто не знает, чем занять себя дома

Сейчас большинство из нас находится дома – кто-то этому рад, а кто-то нет. Чтобы не заскучать можно найти для себя занятие, которое не только поможет скоротать время, но и принесёт много положительных эмоций. Подскажем несколько идей для тех, кто не знает, чем занять себя дома.

♡ Займитесь спортом

При маленькой физической активности очень важно делать упражнения. Вы сможете поддержать тело в форме и заодно подготовитесь к лету. Представьте, как будет приятно выйти в свет с красивой фигурой! Например, занятия йогой не только улучшают растяжку, но и помогают справиться со стрессом и тревогой. Попробуйте, вам наверняка понравится.

Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу

Бутера Р., Байрон Э., Элгелид С.

Суть йоги – духовное и физическое развитие. Книга станет вашим учителем и наставником на пути к достижению гармонии и спокойствия, о которых вы давно мечтали. Ежедневный стресс, саморазрушение и тревога начнут обходить вас стороной, когда вы впустите в свою жизнь йогу.

♡ Приготовьте ужин, как в ресторане

Вкусный ужин для себя и своих близких точно поднимет настроение. Зажгите свечи, включите музыку или сериал на фон и приготовьтесь творить. Возможно вы поймёте, что ваше настоящее призвание – это быть поваром или кондитером!

Большая энциклопедия домашней кухни для начинающих

Сушик О. (отв. ред.)

Эта книга – библия для тех, кто только начал осваивать искусство приготовления пищи дома. Для тех, кто ещё теряется в наименованиях кухонных гаджетов и не знает, что обжаривать сначала – лук или морковь. Для тех, кто очень хочет научиться прекрасно готовить, чтобы потом вкусно есть!

♡ Начните рисовать

Уже давно известно, что рисование – это отличный антидепрессант. Оно помогает развивать воображение, усидчивость и мелкую моторику рук. Вдруг в вас скрыт настоящий талант, и вы поможете ему раскрыться. Рисование может стать основой для другого ремесла, например, тату-мастерства.

Botanical painting. Вдохновляющий курс рисования акварелью

Винтон Х.

Цветы окружают нас повсюду: они украшают наши дома, одежду и часто становятся главными героями инстаграм-лент. В своей книге Гарриет де Винтон даёт полезные советы по рисованию акварелью, подробно рассказывает о техниках, материалах и палитрах. Каждый урок разбит на этапы и содержит чёткое руководство по подбору красок и применению материалов.

♡ Учите языки

Когда границы вновь откроются для туристов, лучше быть готовым! Знание языков всегда поможет в другой стране: купить что-нибудь в магазине, спросить дорогу или прочитать буклет-путеводитель по городу. Мелодичный французский, популярный английский или своеобразный немецкий – выбирать только вам.

Как перестать учить иностранный язык и начать на нём жить

Иванова А.

Это не учебник, а книга с практическими советами, лайфхаками и кейсами, собранными автором за 25 лет.

Анастасия Иванова рассказывает, как сделать процесс изучения языка творческим, интересным и приносящим радость. Вы перестанете ассоциировать иностранный язык с зубрёжкой правил, заучиванием слов и выполнением скучных упражнений. Это станет для вас интересным хобби, способом отдохнуть, позаботиться о здоровье мозга и сделать жизнь ярче.

♡ Сделайте дома перестановку

Обновление вокруг дарит обновление и внутри себя. Разберите гардероб, переставьте мебель, добавьте больше растений, а на стены повесьте постеры. Вот увидите, дышать сразу станет легче!

Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений

Йосифович И., Де Граф Д..

Эта книга расскажет о любви к цветам. Она отправит вас в незабываемое путешествие по зелёным домам Европы и покажет, какими красивыми и оригинальными могут быть интерьеры с растениями.

Вы найдёте описания цветов, простые советы по уходу за ними и доступные идеи для дизайна квартиры. Приготовьтесь отправиться в сказочное зелёное путешествие!

Не скучайте и будьте здоровы!

Хотите узнавать о скидках, акциях и других книжных радостях?

Подписывайтесь на наши уведомления

40 бесплатных + забавных занятий дома — Positively Present

Внимательность, любовь к себе

8 апреля 2020 г. 0 ShareComments Off on 40 бесплатных и забавных занятий дома

 

Еще один список того, чем можно заняться во время пребывания дома? Я не виню тебя, если ты закатываешь глаза. Но, проведя некоторое исследование, я обнаружил, что многие из этих кураторских списков в значительной степени зависят от двух вещей: наличия кого-то еще в вашем доме и наличия денег на покупку всевозможных вещей, чтобы развлечь вас. Не имея ни компаньона, ни свободных средств, я подумал, что придумаю свой собственный список вещей, которые (большинство) людей могут делать, если они одиноки и не могут выложить деньги на онлайн-курсы, садовые инструменты или принадлежности для выпечки.

Здесь я изо всех сил старался проявить творческий подход и предложить идеи, которых вы не найдете больше нигде — никаких «посмотреть классический фильм на Netflix» или «выучить новый язык!» в этом списке — и я также сделал все возможное, чтобы избежать идей, подпадающих под категорию «продуктивных». В то время как расхламление шкафов или просмотр старых фотографий может помочь некоторым людям в такое время, важно помнить, что прямо сейчас мы переживаем коллективную травму, и для многих людей, видя рекомендации «решить это, чтобы список! может привести к чувству разочарования и бесполезности.

Большинство из этих действий можно выполнять в одиночку (или виртуально связываясь с другими), и для большинства из них не требуются специальные инструменты или предметы. Я надеюсь, что они вдохновят вас на то, как развлечься (или хотя бы немного отвлечься…) в такое трудное время.

 

1. СМОТРЕТЬ КЛАССЫ БАРДО. Лиза Бардо проводит уроки рисования на своем канале YouTube три раза в неделю, и они потрясающие. Если вам нравится рисовать, у нее есть замечательные подсказки, которые вы можете использовать, чтобы рисовать вместе с ней, или, если вам просто нравится смотреть, как кто-то творит, весело настроиться и посмотреть, как она рисует! (Возьмите ее кисти здесь. )
2. НАЙДИТЕ И РАСПЕЧАТАЙТЕ БЕСПЛАТНЫЕ РАСКРАСКИ. Многие креативщики предлагают бесплатные раскраски, рабочие листы и другие задания, которые можно скачать и распечатать. (У меня даже есть несколько раскрасок для вас!) Эта идея может подойти не всем (если у вас нет принтера или бумаги), но вы также можете скачать онлайн-приложения для раскрашивания.
3. НАУЧИТЕ ВАШЕГО ПИТОМЦА НОВОМУ ТРЮКУ. Я еще не пробовал это, но если у вас есть питомец (который, вероятно, тоже немного сходит с ума от этого карантина), сейчас самое время научить его или ее новому трюку. В Интернете есть множество видео и руководств, которые помогут вам придумать интересные идеи. (И даже если это не сработает, весело провести время с домашним животным.)
4. СОСТАВЬТЕ КОЛОДКУ КАРТ ДЛЯ СЕБЯ. Я создал серию на TikTok под названием «Азбука заботы о себе» и в итоге собрал все иллюстрации в цифровую загрузку. Вы можете получить к нему доступ здесь и распечатать, чтобы создать симпатичную маленькую колоду карт. Если у вас нет возможности распечатать, вы все равно можете скачать его и выбирать одно занятие, чтобы пробовать каждый день.
5. ЗАНИМАЙТЕСЬ НАБЛЮДЕНИЕМ ЗА ПТИЦАМИ. Хорошо, я знаю, что это не для всех, но если вы застряли внутри, а за окном птицы, почему бы не узнать о них немного? А если у вас нет птиц, чтобы наблюдать за ними, есть несколько замечательных камер онлайн. Вот один из них с участием белоголовых орланов, которых я люблю проверять!
6. ПРОВЕДИТЕ ДОМАШНЮЮ ВЕЧЕРИНКУ С ДРУЗЬЯМИ. Я уверен, что вы слышали (или, может быть, слышали) о людях, использующих приложение Houseparty. Это интересный способ общаться с людьми виртуально в атмосфере вечеринки. Вероятно, не самая забавная идея для таких интровертов, как я, но ее стоит проверить (особенно если вы экстраверт, которому не хватает общения!).
7. СКАЧАТЬ ТИКТОК. Все, кто меня знает, знают, что я люблю TikTok. Я скачал его в конце прошлого года, и с тех пор я одержим им. Я знаю, что многие люди думают, что они слишком стары или это только для танцев, но поверьте мне: это не так, и это не так. Все, что вас интересует, вы можете найти там, и это так весело!
8. СДЕЛАЙТЕ ОТКРЫТКУ ИЛИ ПОДАРОК ​​ДЛЯ КОГО-ЛИБО. Если у вас дома завалялся какой-нибудь художественный материал (маркеры, бумага, ручка), у вас есть все, что нужно, чтобы сделать что-нибудь для любимого человека. Даже если вы не считаете себя креативным, попробуйте. Отправка обычной почты — отличный способ украсить чей-то день.
9. ПЛАНИРУЙТЕ ПОЕЗДКУ НА БУДУЩЕЕ. Для тех, кто любит путешествовать, спланируйте следующую поездку. Вам не нужно делать предварительный заказ или что-то в этом роде, просто найдите время, чтобы подумать, куда вы хотите поехать, и выяснить, что там можно сделать, чтобы вам было чего ожидать. (Даже если вы не можете себе это позволить сейчас, исследовать идеи не помешает!)
10. ПОДАРИТЕ СЕБЕ СПА-ДЕНЬ. Если можешь, сделай себе маникюр/педикюр. Если это не вариант, примите ванну или даже просто примите приятный расслабляющий душ, массируя кожу головы, как будто вы сидите в кресле парикмахера. Узнайте, как сделать маску для лица из вещей, которые могут быть у вас дома. Есть много вещей, похожих на спа, которые вы можете сделать без каких-либо специальных инструментов или навыков!
11. СПИСОК ДЕЛ, КОТОРЫЕ ХОЧЕШЬ СДЕЛАТЬ ПОЗЖЕ. Есть много вещей, которые мы не можем сделать прямо сейчас, поэтому это идеальное время, чтобы подумать о вещах, которые вы любите делать, и составить список того, что вы будете делать, когда сможете. Запишите места, которые вы хотите посетить, людей, которых вы хотите увидеть, и т. д. (Если у вас есть средства, вы можете купить подарочные карты в местных компаниях, чтобы помочь им!)
12. СОСТАВЬТЕ ПЛЕЙЛИСТЫ SPOTIFY. Музыка всегда выручает меня в трудную минуту (поэтому у меня составлены плейлисты практически для любых возможных эмоциональных ситуаций), а может и вам поможет! Составьте плейлист из песен, которые вам нравятся прямо сейчас, из песен, которые поднимают вам настроение, или из песен, которые вы всегда любили.
13. РАЗВЛЕКАЙТЕ СЕБЯ ИГРОВОЙ. В Интернете доступно тонн игровых приложений, и многие из них бесплатны. Вспомните игры, в которые вы любили играть в детстве, и посмотрите, есть ли доступные цифровые версии. Лично я люблю словесные игры (неудивительно!), но я знаю, что есть игры на любой вкус!
14. СОЛИТЕР. Говоря об играх, я недавно играл в пасьянсы, и это действительно очень весело. Если у вас есть колода карт, вы можете играть в олдскульном стиле, но прямо в Google есть версия, доступная каждому. Я знаю, что это может звучать глупо, но попробуйте! Вам может понравится!
15. НАПИШИТЕ САМОЕ ГЛУПОЕ СТИХОТВОРЕНИЕ. Не поэт? Без проблем. Эта идея заключается в том, чтобы создать самое глупое из возможных стихотворений (вспомните: доктор Сьюз). Напишите о том, что вы чувствуете сейчас. Напишите о чем-то, по чему скучаете. Напишите о том, что вы видите за окном. Просто напишите глупость!
16. УЗНАТЬ НОВЫЕ СЛОВА. Во многих из этих списков я видел фразу «выучить новый язык», но кажется, что это требует много работы и умственных усилий, что не всегда легко, если вы боретесь. Но учить новые слова намного проще, и, если вы такой же словесный ботаник, как я, это очень весело. У Merriam-Webster есть слова дня и много другого контента, связанного со словами!
    
    
17. ФОТОГРАФИИ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ. Это может показаться глупым, но на самом деле это может быть очень весело, если вы попробуете. Вам не нужно искать что-то впечатляющее, чтобы сфотографировать; просто попытайтесь найти мирские вещи вокруг себя и посмотрите, сможете ли вы сделать их немного более впечатляющими. (Поиграйтесь с бесплатными приложениями для редактирования!)
18. СОЗДАЙТЕ БАНКУ ДЛЯ РАДОСТИ. Много лет назад я сделал банку счастья, а недавно решил воссоздать ее как «банку радости». Я наполняю его заметками о маленьких радостных вещах, которые я испытываю в течение дня. Это хороший способ напомнить себе, что даже когда все плохо, вокруг нас все еще есть маленькие кусочки добра.
19. ИССЛЕДУЙТЕ МЕСТА, МУЗЕИ И ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ ГАЛЕРЕИ. Travel & Leisure собрал массу мест, которые вы можете посетить виртуально, и это потрясающе! Есть так много мест, чтобы проверить. Я собирался выбрать несколько моих любимых, но их слишком много, чтобы даже выбрать. Проверьте это и исследуйте, не вставая с дивана.
20. НАЙТИ НОВЫХ ЮТУБЕРОВ. Если вы, как и я, являетесь поклонником YouTube, вы, возможно, обнаружите, что пользуетесь теми же авторами, которых знаете и любите, но всегда есть множество новых, многообещающих авторов, и сейчас, возможно, самое время проверить их. вне. (Сейчас я люблю Джонну Джинтон!)
21. ПРОЧИТАЙТЕ СТАРЫЕ СООБЩЕНИЯ В БЛОГЕ. Я занимаюсь этим уже более десяти лет, так что вы наверняка многого не читали. Если вы перейдете в «Категории», вы сможете увидеть самые разные темы — от любви к себе до творчества, отношений и многого другого! Выберите то, над чем вы хотите поработать, и немного почитайте.
22. ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС (В ГАРВАРДЕ!). Business Insider создал список университетов и организаций, предлагающих бесплатные онлайн-курсы прямо сейчас. Просмотрите список и найдите то, что вас всегда интересовало (не для работы или «производительности»!), и проверьте это. И если он вас не заинтересует, не проблема — попробуйте другой!
23. Устройте пикник в гостиной. Опять же, это может быть немного приятнее, если у вас есть с кем устроить пикник, но нет правила, согласно которому вам нужно более одного человека, чтобы повеселиться на пикнике! (Кроме того, вы всегда можете пообщаться с друзьями по FaceTime или Zoom и устроить виртуальный пикник.) Или, если у вас есть двор, вынесите его на улицу и позагорайте!
24. ЗАНИМАЙТЕСЬ ЙОГОЙ С АДРИЕН. Я знаю «попробуй йогу!» кажется одной из тех вещей, которые вы найдете в списке «продуктивного карантина», но на самом деле это может быть очень весело. И это может помочь вам хорошо расслабиться, что многим из нас, вероятно, сейчас нужно. У нее есть видео практически на все случаи жизни, так что ищите на ее канале и находите то, что вам нужно!
25. Устроить танцевальную вечеринку. Я чувствую, что это часто всплывает, когда я думаю о том, чем заняться, и, вероятно, это потому, что я делаю это почти каждый день. Когда я заканчиваю свой рабочий день, мне нравится устраивать танцевальные джемы (обычно это то, что сейчас в тренде на TikTok) и сходить с ума. (Бонусные баллы: запишите, как ваше животное смотрит, как вы танцуете, и развлекайтесь после этого!)
26. СОЗДАЙТЕ НАСТОЛЬНУЮ ИЛИ КАРТОЧНУЮ ИГРУ. Когда я был ребенком, нам дали задание разработать настольную игру (единственная причина, по которой я помню, что такое биом, тбх!), и это было довольно весело. Постоянно выходят изобретательные игры (особенно карточные!), и почему бы вам не повеселиться? Если вам нужна фора, возьмите любимую игру и постарайтесь сделать ее более «своей».
27. НАЙДИТЕ 5 ЗЕЛЕНЫХ ВЕЩЕЙ. Всякий раз, когда я хочу быть более внимательным, я бросаю себе «вызов». (Пример: прошлым летом я сидел на улице и начал замечать, сколько оттенков зеленого вокруг меня. Я насчитал не менее 30! В одном маленьком пятне!) Это не обязательно должны быть зеленые вещи (или 5!), но ограничивайте себя сосредоточением внимания на одном цвете/форме/и т. д. и посмотри, что ты видишь!
    
    
28. ПОПРОБУЙТЕ ОСНОВНЫЕ СНЫ. Когда я думаю об осознанных сновидениях, я сразу же вспоминаю Ванильное небо , фильм, в котором я впервые столкнулся с этим термином. Я пробовал (неудачно и наполовину) несколько раз безуспешно, но это всегда меня интриговало. Если это звучит слишком для вас, подумайте о том, чтобы вести дневник сновидений и искать значения снов!
29. ПОДЪЕЗЖАЙТЕ В УДАЛЕННОЕ (БЕЗОПАСНОЕ!) МЕСТО И ПРОШАЙТЕСЬ. Я всегда остаюсь дома (и сейчас, и вообще), но я знаю, что многое можно сказать о солнечном свете и природе. Если вы можете безопасно ездить в новое место (вдали от людей!), сейчас самое время немного изучить его. Просто будь осторожен. Помой свои руки. Носить маску. Не разговаривайте с незнакомцами.
30. СОСТАВЬТЕ 10 ЛУЧШИХ СПИСКОВ. Вы знаете, как люди спрашивают вас, какая ваша любимая книга, фильм или песня, и вдруг вы не можете вспомнить ничего из того, что читали, видели или слышали? Пора положить конец этой ерунде! Составьте десятку списков всех ваших любимых вещей. Некоторые идеи: животные, еда, слова, запах, фильмы Уилла Феррелла, имена для кошек и т. д. 
31. GOOGLE ТО, ЧТО ВЫ ЗАДАЛИСЬ. Как человек, который много смотрит (и рисует) небо, у меня всегда возникают вопросы по этому поводу. Мой последний запрос в Google был таким: «Летом небо более зеленое?» (Ответ: да, это так!) Если есть что-то, что вас всегда интересовало, поищите! Позвольте себе погрузиться в бездну Google.
32. НАБИРАЙТЕ ТО, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ ЗА ОКНОМ. Было сложно не заполнить этот список креативными вещами, но, поскольку я знаю, что это не для всех, я постаралась сдержать себя. А если серьезно, рисование лечит. Есть причина, по которой арт-терапия существует. Вы не должны быть хорошими. Вы не должны быть идеальными. Просто попробуйте!
33. СДЕЛАТЬ КРЕПОСТЬ ИЗ ПОДУШЕК. Это, по общему признанию, вероятно, будет веселее, если у вас есть кто-то, чтобы сделать это, но все же может быть весело и ностальгично, если вы сделаете это в одиночку. Форт из подушек и одеял создает ощущение уюта, но в то же время волнует, и кажется, что мы все могли бы использовать его прямо сейчас. (Если у вас есть гирлянды, добавьте их для дополнительного уюта!)
34. НАЧАТЬ БЛОГ. Конечно, сейчас не 2009 год, но кого это волнует? Вернем блоги! Вы можете создать блог на интересующую вас тему, что-то, что вы хотите улучшить в своем деле (именно так я начал «Позитивное присутствие»), или даже просто отчет в стиле олдскульного дневника о том, через что вы проходите прямо сейчас.
35. ПОПРОСИТЕ У ДРУГА СРЕДСТВО ОТ СКУЧКИ. СДЕЛАЙ ЭТО. Очевидно, что каждый справляется со скукой по-своему, поэтому, если вы пытаетесь найти занятие, которое вас увлекает или отвлекает, спросите других людей, чем они занимаются. Отправьте сообщение другу, разместите опрос о своей истории в IG или отправьте электронное письмо пятому человеку в ваших контактах. Кто знает, какие у них могут быть идеи!?
36. СОЗДАТЬ КОЛЛАЖ. ИЛИ ДОСКА ВИДЕНИЯ. Спасибо моей маме за эту идею! Я люблю делать коллажи (они были моей специальностью, наряду с микстейпами, еще в старшей школе), и есть большая вероятность, что у вас есть старые журналы или каталоги, которые вы можете разрезать. Если вы полны амбиций, создайте доску целей с целями после COVID-19!
37. ИДИТЕ НА ПРОГУЛКУ С ДРУГОМ. Как я уже говорил, я довольно строго придерживаюсь правил пребывания внутри, но если у вас есть место, где вы можете спокойно гулять, не встречая людей, пригласите друга пойти с вами на прогулку по FaceTime. Или, если у вас есть друг, который живет в крутом месте, попросите его взять ты на прогулке! (Пока это безопасно для них!)
38. БУДЬТЕ СТРАННЫМИ. Это очень расплывчато, но просто сделайте то, что вы никогда не делаете дома. Лягте на пол, поставив ноги на стену. Сядьте на кухонный стол. Делайте прыжки в ванной. Спускайтесь по коридору. Не знаю, что для вас необычного, но просто попробуйте то, чего никогда раньше не пробовали. Посмотрите, каково это!
39. ПОЛУЧИТЬ ПИНТЕРЕСТ. Это довольно специфично, но недавно я заново открыл для себя радость от Pinterest. Это отличный способ посмотреть на красивые вещи (места, дома, еду, цитаты, искусство), и это может быть хорошим выходом, если вы хотите немного прокрутить, но вам нужен перерыв от сайтов социальных сетей, насыщенных новостями. Курируйте некоторые доски или просто пролистайте мои!
40. ИЩИТЕ НОВЫЕ, ПОВЫШАЮЩИЕ СЧЕТА. Сейчас, как никогда раньше, нам нужно убедиться, что то, что мы потребляем, помогает (или, по крайней мере, не вредит ) нашему психическому здоровью. Проверьте свои каналы в социальных сетях и посмотрите, не нужно ли вам добавить новые, вдохновляющие аккаунты. (Нужны идеи? Найдите свои любимые аккаунты и посмотрите, на кого подписаны эти авторы!)

 

Я знаю, что многие из этих идей глупы, и не всегда легко быть беззаботным в такие времена, но я надеюсь, что некоторые из них вдохновят вас сделать что-то новое или ненадолго увлечься чем-нибудь веселым. Если у вас есть дополнительные идеи, не стесняйтесь оставлять их в комментариях ниже!

 

Как всегда, почти весь мой контент доступен бесплатно. Если вы хотите поддержать то, что я делаю, рассмотрите возможность покупки печатной версии в ​​моем магазине, предварительного заказа моей книги или регистрации в качестве покровителя на Patreon. Я ценю вашу поддержку!

бесплатные вещи, чем можно заняться, чем заняться во время коронавируса, чем заняться на карантине, чем заняться на карантине, чем заняться дома, чем заняться бесплатно, чем заняться, чем заняться дома, чем заняться, коронавирус, чем заняться на карантине, чем заняться дома, чем заняться дома бесплатно

12 забавных занятий дома —

Есть много способов развлечься, даже если вам придется остаться дома.

Середина марта, мир переживает пандемия. Если есть что-то, с чем согласны большинство экспертов, когда речь заходит о наилучшем способе защиты от вируса COVID-19, так это то, что мы все должны стараться оставаться дома как можно дольше.

Хотя необходимость оставаться дома может показаться ужасно скучной, это не обязательно так. Есть масса способов развлечься, не выходя из дома. Ниже вы найдете 12 способов развлечься дома.

1. Играйте в настольные игры с изюминкой

Как я объясняю в своем посте «12 настольных игр для развития мыслительных способностей и жизненных навыков», вы можете использовать настольные игры для обучения через игру. В качестве иллюстрации, если вы хотите узнать о клетках, поиграйте в игру Cytosis: A Cell Biology Game — она происходит внутри человеческой клетки и биологически точна (и забавна).

Еще одним примером настольной игры, которая позволит вам развить важные жизненные навыки, является Доминион. Это игра по сбору колод на средневековую тему, в которой монархи пытаются расширить свое королевство. Вот чему вы научитесь, играя в Доминион:

• Стратегическое мышление.
• Управление ресурсами.
• Адаптация к изменяющейся доступности ресурсов.

Доминион доступен онлайн бесплатно.

2. Создайте свою собственную настольную игру.

Несколько рождественских праздников назад я дал своим племянникам все необходимое для создания собственной настольной игры. Это включало «Набор для создания собственной настольной игры», а также пару книг о том, как создавать настольные игры, и расходные материалы, такие как маркеры, клей и ножницы (плюс журналы для вырезания изображений).

Так же, как у большинства из нас есть роман, я думаю, у многих людей есть настольная игра. Если вы хотите создать настольную игру, задайте себе следующие вопросы:

• Какие ваши любимые настольные игры?
• Какие темы вас интересуют?
• Вы предпочитаете стратегии или азартные игры?
• Какие виды настольных игр вам нравятся (бросай и двигайся, собирай колоду, контролируй территорию и т. д.)?

У вас есть бесконечное количество тем на выбор. Вот несколько идей:

• Если вы любите политику, тема вашей настольной игры может быть посвящена президентским выборам.
• Для любителей искусства вашей настольной игрой может стать путешествие по лучшим музеям мира.
• Книголюбы могут использовать свою любимую книгу в качестве темы.

Вы даже можете собрать настольную игру, чтобы рассказать своим детям о деньгах, национальных парках, президентах США, важном периоде в истории и так далее. Возможности безграничны.

3. Играть в «Географическую опасность»!

Отличный способ развлечься дома — сыграть в Jeopardy!

Опасность!– конечно — — американское телевизионное игровое шоу, которое ведет Алекс Требек. Шоу состоит из конкурса-викторины, в котором участникам представлены подсказки общего знания в виде ответов. Вот пример:

В: «Этот зеленый пигмент необходим растениям для осуществления фотосинтеза».

А: «Что такое хлорофилл?»

Вопросы могут относиться к разным категориям, включая науку, литературу, всемирную историю, развлечения и так далее. Ваша категория будет география. Вот несколько вопросов, которые вы могли бы использовать:

• • В: «Это самая большая страна в Африке».
  • А: «Что такое Алжир?»

• • В: «Эта страна граничит с Испанией на западе».
  • А: «Что такое Португалия?»

• • В: «Это самая высокая гора в мире».
  • А: «Что такое гора Эверест?»

Придумайте вопросы, проведя небольшое исследование в Интернете. К тому времени, как появится вакцина от этого вируса, вы станете гением в географии!

4. Проведите научный эксперимент

У меня есть признание. Когда я учился в школе, я никогда не делал проекты извергающих лаву вулканов. И мне кажется, что я упустил что-то важное. Рано или поздно обязательно сделаю.

После быстрого поиска в Google я теперь знаю, что два ингредиента, используемые для изготовления вулкана, — это пищевая сода и уксус. Причиной извержения является химическая реакция между этими двумя ингредиентами. Интересно!

Если вы хотите построить самодельный вулкан, есть множество сайтов, на которых вы можете научиться делать вулкан, например этот.

Еще один научный эксперимент, который я всегда хотел провести, — это сделать батарею из картофеля. Какой научный эксперимент вы хотели бы провести? Есть из чего выбирать, и вы можете на день стать сумасшедшим ученым, не выходя из собственного дома.

5. Создайте коллаж из своего списка желаний.

Начните с создания списка желаний — списка всего, что вы хотите увидеть, сделать и испытать в своей жизни. Затем сделайте следующее:

• Возьмите стопку журналов и вырежьте все изображения, представляющие предметы из вашего списка желаний. Вы также можете найти изображения в Интернете и распечатать их.
• Приклейте изображения на лист бумаги.
• Решите, хотите ли вы рисовать сверху, добавьте кусочки ткани, приклейте несколько букв, чтобы составить сообщения, и так далее.

Затем начните планировать, как вы собираетесь выполнить свой список желаний.

6. Посмотрите марафон классических телешоу.

Сейчас по телевизору много хороших передач («Родина», смотрю на тебя). Но время от времени забавно смотреть старые сериалы, такие как «Оставь это бобрам», «Я люблю Люси», «M*A*S*H» или «Золотое дно».

Мое самое любимое классическое телешоу — «Шоу Энди Гриффита». Действие происходит в идиллическом вымышленном маленьком городке Мэйберри в Северной Каролине и сосредоточено вокруг городского шерифа Энди Гриффита. Энди добр и сострадателен, но также является эффективным шерифом. Шоу вызывает чувство ностальгии по более простому времени.

7. Раскрась камни

Конечно, мы должны добавить что-то художественное к списку забавных занятий дома. Одна из идей — рисовать камни.

Приготовьте камни, акриловые краски и кисти. Вы также можете использовать маркеры Posca Paint. Когда дело доходит до выбора того, что рисовать на камнях, нет предела: вы можете рисовать геометрические фигуры, животных, праздничные мотивы и так далее.

Прекрасный проект, который стоит попробовать, — проект «Камни доброты». Вы рисуете вдохновляющие послания на камнях и оставляете их там, где их могут найти другие (когда снова станет безопасно выходить на улицу). Ваши сообщения могут быть примерно такими:

• Вы способны на удивительные вещи.
• Лучшее еще впереди.
• Ты понял.

8. Начните проект с увлечением

Как я писал в своем посте «14 причин начать проект с увлечением», проект с увлечением — это «предприятие, за которое вы решаете взяться — обычно в свободное время — чтобы получить немного денег». выгода для себя». Эти преимущества включают увеличение вашего счастья, добавление творчества в вашу жизнь, придание вашей жизни большего смысла и даже получение дополнительного дохода.

Вот несколько идей для увлеченных проектов:

• Начните проектировать крошечный дом — жилую постройку площадью менее 400 кв. футов — в один прекрасный день вы переедете.
• Создайте приложение, которое поможет решить проблему, с которой столкнулись вы и ваши друзья.
• Написать сборник стихов.
• Создайте некоммерческую организацию, которая поможет решить интересующую вас социальную проблему.

9. Участвуйте в марафоне Гарри Поттера

Добавьте немного волшебства и фантазий в свое время, проведенное дома, посетив Волшебный мир Гарри Поттера. Нет необходимости ехать в Орландо. Просто приобретите книги и фильмы (вы даже можете перейти на цифровой формат, если хотите).

Прочитайте каждую книгу о Гарри Поттере, а затем посмотрите соответствующий фильм. Есть семь книг, каждая из которых охватывает один год пребывания Гарри в Хогвартсе, и восемь фильмов (по седьмой книге было снято два отдельных фильма).

10.

Заполните Анкету Пруста

Узнайте больше о себе и своих друзьях с помощью Анкеты Пруста. Он состоит из 35 вопросов, прославленных французским эссеистом и писателем Марселем Прустом. Он считал, что, отвечая на эти вопросы, человек раскрывает свою истинную природу.

Вот несколько примеров вопросов, включенных в анкету:

• Кем из живых людей вы больше всего восхищаетесь?
• По какому поводу ты лжешь?
• Когда и где вы были счастливее всего?
• Какой талант вы бы хотели иметь больше всего?
• Если бы вы могли что-то изменить в себе, что бы это было?

Вы даже можете устроить виртуальную коктейльную вечеринку или карантин и по очереди отвечать на каждый вопрос.

11. Устройте конкурс пазлов

Я люблю собирать пазлы и знаю, что многие люди тоже их любят. Вы можете превратить сборку головоломок в веселый конкурс (потому что все становится еще веселее, если вы превращаете это в соревнование). Вот что нужно сделать:

• Выберите головоломку и купите по одной для каждого участника (одинаковая головоломка для всех игроков).
• Отдельные лица или группы пытаются собрать головоломку как можно быстрее.
• Выигрывает тот, кто финиширует первым. Кроме того, вы можете установить ограничение по времени, и тот, у кого останется меньше всего незакрепленных кусочков, когда таймер сработает, станет победителем.
• Дайте победителю приз.

12. Запомните немного Гилберта и Салливана

Запомните первый куплет песни генерал-майора Гилберта и Салливана из их комической оперы 1879 года Пираты Пензанса . Песня высмеивает современное всестороннее образование офицеров британской армии конца 19 века.

Она поется в очень быстром темпе и имеет быструю смену ритмических рисунков, что делает ее очень веселой! Вот стих:

Я образец современного генерал-майора,
Имею информацию растительную, животную и минеральную,
Я знаю королей Англии, и цитирую бои исторические
От Марафона до Ватерлоо, по порядку категоричности ;[a]
Я также очень хорошо знаком с вопросами математическими,
Я понимаю уравнения, как простые, так и квадратные,
О биномиальной теореме Я изобилую многими новостями,
Много веселых фактов о квадрат гипотенузы.

Бонус — узнайте о Вселенной

В 1980 году Карл Саган — один из самых известных астрономов мира — организовал и рассказал «Космос: личное путешествие». Это был 13-серийный телесериал об истории Вселенной и эволюции жизни на Земле. Это считается вехой для научных документальных фильмов.

Сериал был обновлен в 2014 году и переименован в «Космос: Космическая одиссея» с Нилом де Грассом Тайсоном в качестве ведущего и рассказчика. Получите новый документальный фильм из 13 частей и отправляйтесь в приключение во вселенной пространства и времени, лежа на любимом диване.

Заключение

Вам не нужно выходить из дома, чтобы хорошо провести время.