Чем занять себя: 100 идей чем заняться дома на карантине когда скучно

Содержание

Чем занять себя по вечерам?

#1

#2

#3

Дина Барбридж

Может мужичка найти?

#4

Мария

а у вас есть подруги? с кем вы раньше ходили на танцы, в театры и кино?

жизнь изменилась несколько лет назад и подруги отвалились или мне стало с ними неинтересно

#5

#6

,ЛисаАлиса

Чем бы можно себя занять?

#7

jul

Пойти на курсы изучения иностранного языка и на фитнес. Чередовать через день. На курсах — общение, мало не покажется, а на фитнесе физические нагрузки, после которых только спать завалиться и остается. А на выходных вызванивать всех подруг/друзей/знакомых и гулять-гулять-гулять, ведь лето так скоротечно!

#8

,ЛисаАлиса

типа «найди себе проблему»?)

#9

Глаз

Секс тоже надоел? Понимаю, это старость.

он не стОит тех нервов, которые тратишь на отношения

#10

#11

,ЛисаАлиса

так я уже жила.. лет 6 тому назад

#12

jul

Ну тогда родить, и все остальные проблемы, в т.

ч. и хандра, отвалятся сами собой

#13

Гость

лечь спать

#14

#15

#16

Поищите в интернете, много таких сейчас организаций

#17

#18

люля

я вот 100% интроверт ))) но обожаю болтать и новых людей, хотя вечера у меня скучные бывают. маленькую спать положу, сидим с мужем на кухни и поговорить не о чем. он в игрушки сидит а я от скуки дом 2 смотрю … ))) и думаю блин где б тоже шумную компашку с интригами найти. а может вам поднять старые знакомства, ну знаете сегодня с одной старой знакомой в баре посидели, завтра с другой договорились в кино сходить…. вот уже 2 вечера в неделю .

подруг вообще было мало

одна уехала в другой город — виделись раза два за год

вторая в другую страну — ну раз в два месяца по скайпу поговорим

третья вдарилась в карьеризм — и меня часто не хватает выслушивать одно и то же про то как трудно на работе, а потом запоминать всех важных лиц, с которыми она познакомилась и марки всех новых шмоток, что она себе купила.. для меня это все бессмысленно как-то

#19

#20

01 июня 2012, 15:43

#21

#22

Анна

И у меня такое э. Депрессия?

просто нет цели в жизни

была бы семья — я бы ребенком занималась с радостью, но вот не сложилось

и куда себя применить — непонятно

Эксперты Woman.ru

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    254 ответа

  • Никитина Анна Викторовна

    Специалист восточных практик

    28 ответов

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    5 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    142 ответа

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по. ..

    13 ответов

  • Егор Мазурок

    Клинический психолог

    11 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    34 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    604 ответа

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    226 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    243 ответа

#23

,ЛисаАлиса

я пробовала так

подруг вообще было мало

одна уехала в другой город — виделись раза два за год

вторая в другую страну — ну раз в два месяца по скайпу поговорим

третья вдарилась в карьеризм — и меня часто не хватает выслушивать одно и то же про то как трудно на работе, а потом запоминать всех важных лиц, с которыми она познакомилась и марки всех новых шмоток, что она себе купила.

. для меня это все бессмысленно как-то

#24

Гадя Петрович

запишись куда-то на фитнес и будешь после работы еще там часик другой время убивать, а еще поищи в сети всякие хобби типа печь тортики или мыло варить-может понравится

с тортиками у меня был недолгий «роман» — кто-то же должен их есть! а я одна живу.. а на работе девчонки все на диетах постоянно

#26

люля

,ЛисаАлисая пробовала так

подруг вообще было мало

одна уехала в другой город — виделись раза два за год

вторая в другую страну — ну раз в два месяца по скайпу поговорим

третья вдарилась в карьеризм — и меня часто не хватает выслушивать одно и то же про то как трудно на работе, а потом запоминать всех важных лиц, с которыми она познакомилась и марки всех новых шмоток, что она себе купила. . для меня это все бессмысленно как-то

депрессия ! может вам таблеточки помогут… правда не знаю какие ….

01 июня 2012, 15:46

#27

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    301 ответ

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    470 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    308 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    651 ответ

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    152 ответа

#28

#29

#30

Бухие бухи

Изучите программирование. 🙂

Могу подсказать сайт с материалами.

#31

marusinka2012

Может, нужно не занимать себя чем-то, а попытаться подумать и понять, что вообще тебе нужно от жизни?

ощущение, что не выполнила какую-то важную задачу, без которой нельзя двигаться дальше

#32

,ЛисаАлиса

люля,ЛисаАлисая пробовала так

подруг вообще было мало

одна уехала в другой город — виделись раза два за год

вторая в другую страну — ну раз в два месяца по скайпу поговорим

третья вдарилась в карьеризм — и меня часто не хватает выслушивать одно и то же про то как трудно на работе, а потом запоминать всех важных лиц, с которыми она познакомилась и марки всех новых шмоток, что она себе купила.. для меня это все бессмысленно как-то

депрессия ! может вам таблеточки помогут. .. правда не знаю какие ….я обращалась к психологу, она не сказала, что у меня депрессия.. говорит «не хочется ничего делать — не делайте.. хочется — делайте»

#33

,ЛисаАлиса

хочу семью, но не получается

ощущение, что не выполнила какую-то важную задачу, без которой нельзя двигаться дальше

#34

#36

Гадя Петрович

,ЛисаАлисахочу семью, но не получается

ощущение, что не выполнила какую-то важную задачу, без которой нельзя двигаться дальшезаведи песика, будешь гулять с ним перед сном, да и уход за ним как-то разбавит вам скучнй вечер

#37

Бухие бухи

,ЛисаАлисаБухие бухи

Изучите программирование. 🙂 Могу подсказать сайт с материалами.

а вы вот что делаете в свободное время?Программирование как раз изучаю. Или ещё что-нибудь интересное, предпочтение отдаю области социологии, психологии, философии.

Не каждый день, конечно, но частенько. Я ещё и просто читать люблю, так что у меня никогда не стоит вопрос, чем бы заняться, он стоит иначе: какое из интересных дел выбрать.

#38

Новые темы

  • меняла номер и у двух контактов не видел время посещения

    3 ответа

  • Женщины, за что вы любите айфоны?

    58 ответов

  • С чем у вас ассоциацирируется листопад?

    2 ответа

  • Мороженое СССР

    4 ответа

  • Шоу « Пацанки»

    10 ответов

#39

,ЛисаАлиса

Гадя Петрович,ЛисаАлисахочу семью, но не получается

ощущение, что не выполнила какую-то важную задачу, без которой нельзя двигаться дальшезаведи песика, будешь гулять с ним перед сном, да и уход за ним как-то разбавит вам скучнй вечеру меня котик) боюсь, с песиком не подружится

#40

Бухие бухи

,ЛисаАлисаБухие бухи

Изучите программирование. 🙂 Могу подсказать сайт с материалами.

а вы вот что делаете в свободное время?Программирование как раз изучаю. Или ещё что-нибудь интересное, предпочтение отдаю области социологии, психологии, философии.

Не каждый день, конечно, но частенько. Я ещё и просто читать люблю, так что у меня никогда не стоит вопрос, чем бы заняться, он стоит иначе: какое из интересных дел выбрать.

#41

,ЛисаАлиса

хочу семью, но не получается

ощущение, что не выполнила какую-то важную задачу, без которой нельзя двигаться дальше

#43

Гость

,ЛисаАлисахочу семью, но не получается

ощущение, что не выполнила какую-то важную задачу, без которой нельзя двигаться дальше

Вы сами ответили на свой вопрос — хотите семью, значит идите к этой цели!! А если ребенка хотите, то тем более, бабий век короток, в 40 же уже не пойдете рожать? У вас есть лет 5-6 в запасе, чтобы устроить свою личную жизнь, создать семью и тем самым исполнить свою мечту.

#44

Бухие бухи

Это только на работе.

#45

Бухие бухи

,ЛисаАлисаБухие бухи

Изучите программирование. 🙂 Могу подсказать сайт с материалами.

а вы вот что делаете в свободное время?Программирование как раз изучаю. Или ещё что-нибудь интересное, предпочтение отдаю области социологии, психологии, философии.

Не каждый день, конечно, но частенько. Я ещё и просто читать люблю, так что у меня никогда не стоит вопрос, чем бы заняться, он стоит иначе: какое из интересных дел выбрать.

#46

Lapochka

Попробуйте вышивание мулине или биссером. Очень увлекательно и затягивает!

#47

,ЛисаАлиса

Гость,ЛисаАлисахочу семью, но не получается

ощущение, что не выполнила какую-то важную задачу, без которой нельзя двигаться дальше

Вы сами ответили на свой вопрос — хотите семью, значит идите к этой цели!! А если ребенка хотите, то тем более, бабий век короток, в 40 же уже не пойдете рожать? У вас есть лет 5-6 в запасе, чтобы устроить свою личную жизнь, создать семью и тем самым исполнить свою мечту. к сожалению, личная жизнь не прогнозируема и не планируема как карьера, отпуск или хобби…

#48

#50

Гадя Петрович

,ЛисаАлисаГость,ЛисаАлисахочу семью, но не получается

ощущение, что не выполнила какую-то важную задачу, без которой нельзя двигаться дальше

Вы сами ответили на свой вопрос — хотите семью, значит идите к этой цели!! А если ребенка хотите, то тем более, бабий век короток, в 40 же уже не пойдете рожать? У вас есть лет 5-6 в запасе, чтобы устроить свою личную жизнь, создать семью и тем самым исполнить свою мечту.к сожалению, личная жизнь не прогнозируема и не планируема как карьера, отпуск или хобби…а фантазии у вас есть? займитесь написанием статей, рассказов или даже романов…может когда-то появится и возможность издать или опубликовать. ..Займитесь написанием сценариев, есть спец. сайты где молодые таланты сценарии сливают, там кстати четкое руководство как правильно сценарий написать

Не знаю чем себя занять!!

#1

#2

на работе сидишь думаешь скорей бы кончился день домой пойти и скорей бы выходные или вот бы не работать не драть глаза с утра и не мучиться…

а там такая же тоска даже хуже-деградация…

в чем счастье не знаю

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

Гость

*** высшее?если она не работает? опять же типа для себя.

#10

#11

#12

#13

#14

Да давайте сгрупируемся)Вот я в СПБ Кировский район))А вы??

Будем ходить вместе развлекаться))

#15

#16

#17

#18

#19

#20

#21

#22

Оливка

Ой значит и я не одна такая нас уже трое=)))))

Да давайте сгрупируемся)Вот я в СПБ Кировский район))А вы??

Будем ходить вместе развлекаться))

Эксперты Woman. ru

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    254 ответа

  • Никитина Анна Викторовна

    Специалист восточных практик

    28 ответов

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    5 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    142 ответа

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по. ..

    13 ответов

  • Егор Мазурок

    Клинический психолог

    11 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    34 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    604 ответа

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    226 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    243 ответа

#23

Принцесса на белом коне

А на курсы какие-нибудь или там танцы вам конечно же записаться всем влом, уважаемые)))))))))))))))

#24

#25

Какой любовник. …а муж любимый как же???

Я вообщем со своим мужем поговарила он меня к себе возьмет после Н.Г на работу=)))))Говорит вспомнишь что это такое и будишь сама домой проситься!А я помню мы же там с ним и познакомились, а потом вместе на работу ездели, вставали рано))Посмотрим что из этого получиться!

Жадь что в Москве, уверенна подружились бы=))

#26

Джиллет Слалом

Мда.Как там Летов пел? «Поганая молодежь»

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    301 ответ

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    470 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    308 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    651 ответ

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    152 ответа

#27

#28

Модератором какого-нибудь сайта можно стать — всем сайтам нужны модераторы, времени это отнимает много, а труд бесплатный, добровольный.

Собаку можно завести. Фотографией увлечься, и обработкой в фотошопе.

Очень много времени может занять освоение компьютера, усовершенствование каких нибудь навыков на нем — и это в принципе, в жизни пригодится.

Научиться водить автомобиль, если еще не умеете — это тоже по жизни полезно.

Если бы у меня хватило бы энергии и настойчивости — то я за год бы выучил до хорошего уровня английский разговорный язык.

Кароч ! Занятий — куча, при помощи которых можно время убить. Можно убить и год, и три, и пять… И все с пользой для себя, если только проявлять железобетонную настойчивость, и не мечтать чтобы результат пришел за один день.

#29

Оливка, меня муж тоже хотел к себе на работу взять, но в силу некоторых обстоятельств, у них прием на работу заморозили, так что сидим курим бамбук)))

А вообще, мы может в Питер переедем жить, правда не знаю когда, как мужу работу равноценную как здесь предложат. Ни я, ни он Москву не любим, а вот Питер нам обоим по душе

#30

Я с ним даже на выставку съездила с собакаводами познакомилась, они меня пригласили к ним в клуб вступить=))Мы тоже с ним гулять ходим, костюмчики разные покупаем)

Юлия а у вас что за собачка?

Да, Москва и нам не подуше, я там была раза 4 и как то не очень честно говаря, может просто привыкла тут жить))

#31

Оливка

Ха-ха !!мы тоже собачку завили порода Йоркширский терьер)) Я с ним даже на выставку съездила с собакаводами познакомилась, они меня пригласили к ним в клуб вступить=))Мы тоже с ним гулять ходим, костюмчики разные покупаем) Юлия а у вас что за собачка? Да, Москва и нам не подуше, я там была раза 4 и как то не очень честно говаря, может просто привыкла тут жить))

Подумайте чего вам интересно, у вас есть самое главное много свободного времени)

#32

#33

#34

Оливка

Ха-ха !!мы тоже собачку завили порода Йоркширский терьер))

Я с ним даже на выставку съездила с собакаводами познакомилась, они меня пригласили к ним в клуб вступить=))Мы тоже с ним гулять ходим, костюмчики разные покупаем)

Юлия а у вас что за собачка?

Да, Москва и нам не подуше, я там была раза 4 и как то не очень честно говаря, может просто привыкла тут жить))

#35

Я на выставки с ним не ходила, мне кажется он еще маленький для них, да и у него пока не родословная, а щенячья карточка. На той неделе ухо ему поставила, походил с повязкой 3 дня, теперь у него 2 уха прямые, торчком стоят:)))

#36

Гость1488 (она)

Мне тоже з/п мужа позволяла дома сидеть, посидела я так пол годика, и поняла если я не выйду на работу я мужа достану в корень (звонками, нытьем чем заняться сегодня). И вот работаю, и безумно нравится, и все успеваю. Вы видимо не так давно поженились?..! Скоро сломя голову побежите работу искать.

Не сломя голову не побегу….с мужем поговарила, попробывала донести до него что мне плохо дома, он вроде понял, так что пообещал к себе взять)Говарит вот вспомнишь как это работать, сама домой попросишься))А я помню как это мы ведь там и познакомились на работе, потом вместе жить начали, ставали вместе рано и ехали на работу, а на работе на обед вместе ходили, мне так нравилось)))

Новые темы

  • Кухонные инструменты и техника

    20 ответов

  • Давайте знакомиться

    21 ответ

  • С чем это связано

    12 ответов

  • Фейковые страницы в соцсетях.

    Кому нужны и для чего?

    14 ответов

  • Облысение от ковида

    8 ответов

#37

#38

Юлия

А вашей собаке сколько? нормально на лоток ходит? мой вроде старается, понимает где нужно, но все равно 2-3 раза сходит где не надо( Я на выставки с ним не ходила, мне кажется он еще маленький для них, да и у него пока не родословная, а щенячья карточка. На той неделе ухо ему поставила, походил с повязкой 3 дня, теперь у него 2 уха прямые, торчком стоят:)))

#39

#40

Гоуэвей

Оливка, попробуй почитать — орфографический словарь, к примеру, откроет тебе массу нового))

#41

#42

#43

#44

#45

#46

#47

#48

#49

Алиса

Не знаю чем себя занять- я не работаю, не учусь, детей у меня нет)Да и лет мне не так много всего22, замужем!Муж против что бы я работала, з. п позволяет сидеть дома ходить в салоны ухаживать за собой, покупать новые шмотки, но все надоелооооо, зачем новая одежда если не куда не хожу, с подругами не встречаюсь так как все работают!А вечером ужин готовить нужно мужу!Вообщем всегда сижу дома и жду выходных, что бы с мужем пойти погулять!Чем себя занять….ПОМОГТЕ, ПОДСКАЖИТЕ????

#50

Оливка

Замужем я год с небольшим)А не работаю 1,5 года!Вот

Не сломя голову не побегу….с мужем поговарила, попробывала донести до него что мне плохо дома, он вроде понял, так что пообещал к себе взять)Говарит вот вспомнишь как это работать, сама домой попросишься))А я помню как это мы ведь там и познакомились на работе, потом вместе жить начали, ставали вместе рано и ехали на работу, а на работе на обед вместе ходили, мне так нравилось)))

43 Чем заняться самостоятельно — как развлечься в одиночестве

Почти всегда весело собрать своих лучших друзей и вместе отправиться в приключение, будь то поездка для девочек или ночная прогулка в большом городе. Но иногда делать что-то самостоятельно не менее интересно, к тому же вам не нужно беспокоиться о согласовании времени и места с другими. Тем не менее, мы провели мозговой штурм около вещей, которые можно сделать самостоятельно , которые выходят за рамки просмотра Netflix дома. Конечно, поначалу может быть страшно делать что-то самостоятельно, но как только вы сорвете пластырь, вы почувствуете себя еще увереннее, чем раньше.

В исследовании British Journal of Psychology ученые обнаружили, что высокоинтеллектуальные люди становятся менее удовлетворенными, чем больше времени они проводят с друзьями. Другими словами, проведение некоторого времени с самим собой полезно для вашего общего самочувствия и может привести к открытию новых вещей о себе. Чувство одиночества — это изолирующее чувство, но если вы будете чаще делать что-то самостоятельно, вы сможете лучше справляться с отрезками времени, когда друзей и семьи нет рядом.

Так что, если вам скучно дома, попробуйте сделать что-нибудь из этого в одиночестве — возможно, вы удивитесь, насколько весело вы проводите время в одиночестве в компании. Независимо от того, одиноки ли вы или у вас наконец-то есть свободный день без детей, эти занятия на свежем воздухе и дома гарантируют хорошо проведенное время.

1. Сходить на концерт.

Если артист, которого вы любите, выступает рядом с вами, купите себе билет, даже если никто не хочет идти с ним. Самостоятельное посещение шоу дает вам свободу планировать свой вечер так, как вы хотите . Не хотите увидеть открывалку? Приходить поздно. Он уже спел все ваши любимые песни? Пойти домой рано. Стоит ли подпевать музыке во всю глотку? Абсолютно, особенно если вы окружены незнакомцами.

Кричи и кричи, как будто никто не видит.

gilaxia//Getty Images

2. Посетите музей.

Прогулка в своем собственном темпе среди различных экспонатов, которые вы так давно хотели увидеть, может дать вам свободу. Поскольку рядом нет никого, кто мог бы торопить вас, вы можете не торопиться, чтобы оценить произведения искусства вокруг вас, не слыша их», Мама , мы можем уйти?»

3.

Взгляните на звезды.

Открытое, усыпанное звездами небо хорошо подходит для перспективы. лучшая видимость.Вместо того, чтобы просматривать список дел на следующий день или беспокоиться о ссоре с любимым человеком, попробуйте расслабиться, сосредоточившись на красоте над вами

4. Научитесь играть на новом инструменте.

Вы всегда хотели научиться играть на гитаре? На скрипке? На флейте? Вот ваш шанс. Загляните в местный комиссионный магазин, чтобы узнать, можно ли купить подержанный инструмент, а затем зайдите на YouTube и получите бесплатные уроки для начинающих.

Пора направить свой внутренний Ти-Свифт.

Getty Images

5. Люди смотрят.

Выпейте кофе и отправляйтесь в место с интенсивным движением в городе — в любимый парк, в местный художественный музей или даже в кафе, которое вы любите посещать. Дайте волю своему воображению, придумывая предыстории для людей, проходящих мимо вас.

6. Покататься на байдарках.

Учитывая, что в большинстве каяков есть место только для одного человека, это водное развлечение идеально подходит для самостоятельного выполнения — если вы считаете себя опытным каякером. Если вы уже много лет гуляете по озерам с друзьями, подумайте о том, чтобы провести несколько часов в одиночестве. Самостоятельный каякинг придает сил: вы научитесь доверять себе, своему телу и своим решениям.

7. Просыпайтесь рано, чтобы встретить восход солнца.

Каждый заслуживает того, чтобы начать день с чего-то прекрасного. Независимо от того, путешествуете ли вы по окрестностям, откуда открывается великолепный вид на горизонт, или просто отдыхаете на заднем дворе с чашкой свежесваренного кофе, уделите время тому, чтобы побыть наедине со своими мыслями, может быть идеальным способом подготовиться к долгому дню. .

Начните свой день с восходом солнца.

Мария Корнеева//Getty Images

8.

Выучить новый язык.

Тренируйте мышцы мозга, научившись говорить на языке, который вам всегда был интересен. Есть так много ресурсов, доступных в Интернете, которые различаются по интенсивности, в зависимости от того, сколько времени вы можете посвятить. Например, Rosetta Stone предлагает программное обеспечение для углубленного обучения на 24 различных языках, срок подписки на которые варьируется от шести месяцев до двух лет, в то время как бесплатное приложение Duolingo предлагает ежедневные небольшие уроки на выбранном вами языке.

9. Лежать на пляже.

Проведите чудесное утро, уткнув пальцы ног в песок и уткнувшись носом в книгу — без детей. Хотя вам может нравиться резвиться с ними на волнах, вам будет полезно провести некоторое время, чтобы понежиться на солнце и зарядиться энергией, не сканируя береговую линию, чтобы убедиться, что они в безопасности.

Отличный шанс узнать о новом триллере, о котором вы так много слышали.

Getty Images

10. Попробуйте новый класс тренировок.

Будь то езда на велосипеде, кикбоксинг или высокоинтенсивные интервальные тренировки, скорее всего, вы всегда хотели попробовать групповые занятия. Несмотря на то, что вы приходите в одиночку, вы почувствуете доказанные преимущества групповых тренировок, например, положительный эффект, который они оказывают на социальные связи, переносимость боли и спортивные результаты. Что это значит? Больше сожженных калорий для вас и отметка в вашем списке желаний.

11. Эксперимент на кухне.

Некоторые из нас прирожденные повара, а другие с трудом готовят вкусные блюда на кухне. Готовка — в одиночестве — дает вам время поэкспериментировать с различными рецептами и отточить свои навыки, и вы не будете слышать, как ваша вторая половинка жалуется на подгоревший хлеб на заднем плане.

12. Проведите спа-день.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества массажа, эта форма ухода за собой может быть полезна при беспокойстве, депрессии и головных болях, по данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья. Если вы не хотите тратить много денег в ближайшем спа-салоне, вы можете сделать дома маску для лица своими руками — и не забудьте ломтики огурца вместо глаз.

Каждый день — хороший спа-день.

Юлия Бондарь//Getty Images

13. Будьте организованны.

Если ваш подвал практически не узнать под горой игрушек, белья и чистящих средств, пора навести порядок. Беспорядок может привести к стрессу и повлиять на вашу продуктивность, поэтому убедитесь, что вы даете себе время на уборку в одиночестве. Кроме того, это гораздо более медитативная задача, чем вы думаете. Вот несколько советов по организации от экспертов, чтобы вы могли быстро привести свой дом в порядок.

14. Медитируйте.

Говоря о медитации… сейчас есть больше доказательств того, что медитация полезна для вашего психического и физического здоровья. Согласно Everyday Health, медитация может улучшить концентрацию, уменьшить стресс, предотвратить снижение когнитивных функций и сохранить здоровье и бдительность вашего мозга по мере старения.

Вдохните и выдохните.

Getty Images

15. Путешествие в одиночку.

Возьмите пример из Ешь, молись, люби и спланируй путешествие в одиночку. В конце фильма Джулия Робертс находит любовь всей своей жизни, потому что первую часть фильма она провела в одиночестве, путешествуя по миру, чтобы найти себя . Неважно, как далеко вы зайдете (попробуйте отдых!) или что вы будете там делать, если вы немного бросите себе вызов, создадите воспоминания и получите удовольствие от этого.

История по теме
  • Более 50 дорожных подарков для женщин, которые хотят исследовать мир

16. Займитесь новым хобби.

Жизнь коротка, и сейчас самое время заняться тем, о чем вы всегда мечтали, будь то вязание, фотография или садоводство. Кроме того, когда у вас будет что-то интересное, чего вы с нетерпением ждете, у вас будет мотивация планировать больше времени наедине с собой в будущем.

17. Устройте себе действительно хороший ужин.

Ужин в ресторане в одиночестве – настоящее испытание на уверенность в себе. Да, обедать в одиночестве пугает, но это также лучший способ показать миру, что вы уверенная в себе женщина, которая может сделать все сама.

18. Составьте список жизненных целей.

Дело не в том, чтобы заставить себя поставить галочки, а в том, чтобы заставить себя пойти дальше, чем вы когда-либо думали.

19. Сходить в кино.

Избавьтесь от стресса на работе, в семье и в повседневной жизни, сбежав в кинотеатр, где вы можете погрузиться в летний блокбастер.

20. Почитай книгу.

Если в Новом году вы решили провести больше времени за чтением, добавьте чтение по 10 страниц в день к своему вечернему распорядку, когда дети заснут.

Откройте роман, который у вас есть в списке.

d3sign//Getty Images

21. Запишитесь на курсы.

Будь то искусство, музыкальный инструмент или урок танцев, попробуйте что-то новое, это поможет вам освоить новые навыки, завести друзей и обрести уверенность — это так просто.

22. Примите участие в проекте по благоустройству дома.

Волнение, которое вы испытаете, когда пройдете мимо переработанного предмета мебели, свежевыкрашенной комнаты или реконструированного внутреннего дворика, зная, что вы все сделали сами, будет таким того стоит — вы почувствуете, что готовы взяться за все, что будет дальше.

23. Проваливай.

Прокатитесь, прогуляйтесь или погрузитесь в вдохновляющую книгу. Буквально или метафорически, такова жизнь. И когда вы найдете дорогу домой (а так и будет всегда), вы почувствуете себя совершенно новым человеком — сильнее, мудрее и самодостаточнее.

Связанная история
  • 20 лучших детективов и триллеров для взрослых

24.

Испеки торт — и съешь его тоже.

Обычно вы едите торт в компании по особому случаю. Но на этот раз приготовьте торт — и съешьте большой кусок — только для того, чтобы отпраздновать себя. И не тратьте ни секунды на чувство вины!

25. Придумайте свою мантру.

Он нужен каждой женщине. Это та фраза, которую вы произносите снова и снова в своей голове, когда вам нужно набраться смелости. Вот один из важных советов для размышления: «Не бойтесь ходить в одиночестве, не бойтесь нравиться». (Да, это текст песни.)

26. Найдите время, чтобы подумать о религии.

Будь то чтение библейских стихов о вере или изучение религий, отличных от вашей, размышляйте о вере, религии, Боге, духовности и цели жизни — и копайте сами, чтобы сформировать свое мнение без мнение семьи, друзей или сверстников. Вы не можете по-настоящему владеть своим мнением, если это не то, во что вы решите верить, стихи, просто верящие во что-то, потому что вы были воспитаны этими убеждениями.

27. Совершите долгую поездку в одиночку.

Включите любимую музыку и отправляйтесь навстречу закату. Есть что-то такое расслабляющее и захватывающее в вождении в одиночестве, с опущенными окнами и включенной музыкой.

28. Отправьтесь в поход.

Окружите себя природой и отправляйтесь в спокойное место, чтобы побыть наедине со своими мыслями. Вы почувствуете себя обновленным и вдохновленным.

Прогулка на свежем воздухе может стать отличным способом восстановить связь с собой и позаниматься спортом.

изображения Юпитера

29. Отдохните в собственном доме.

Одиночество дома, наверное, довольно редкое явление. Бегающие вокруг дети, заходящая семья и ваш муж, включивший телевизор, разве не здорово хоть раз побыть одному в своем доме? Отправьте семью, чтобы вместе повеселиться, расслабиться с бокалом вина и поставить телефон на беззвучный режим.

30. Побалуйте себя.

Иногда мы настолько поглощены работой и семейными обязанностями, что десятилетия могут пролететь за долю секунды — и мы можем понять, что у нас никогда не было определенного опыта, который мы хотели бы иметь. Возможно, это семейное путешествие, которое вы всегда хотели совершить, или посещение концерта Селин Дион. Возьмите себе за правило побаловать себя чем-то, чего вы всегда хотели, и не спрашивайте разрешения. Вы много работаете для всех в своей жизни. Ты заслужил это.

31. Отключить.

Выключите телефон, компьютер, телевизор и все остальное, чтобы просто побыть наедине со своими мыслями. На самом деле, это то, что вы должны делать регулярно.

32. Делайте все неловкие вещи, которые вы любите делать, когда никого нет рядом.

Хотите танцевать по дому в нижнем белье, подпевая любимой песне, используя расческу вместо микрофона? Или хотите всхлипнуть во время просмотра грустного романтического фильма, поедая мороженое из шоколадного печенья? Что бы ни было — делай!

33.

Веди себя как ребенок.

Сделайте то, чего не делали с детства. Может быть, это игра на качелях, катание на роликах или поход на карнавал. С ним вы снова почувствуете себя молодым и беззаботным.

34. Волонтер.

Иногда может показаться, что у вас проблемы в личной жизни, на работе и в семье, но на самом деле есть кто-то, кому повезло меньше, чем вам. Потратить время на то, чтобы отдать что-то, — это и унизительно, и поучительно, и для этого вам не нужен приятель. Это отличный способ показать себе, что у вас есть все необходимое, чтобы изменить мир к лучшему. Кроме того, делая добро, вы чувствуете себя хорошо.

35. Создайте произведение искусства.

Возможно, вы никогда не считали себя «артистом», но у каждого есть творческая сторона. Поэкспериментируйте с красками, сделайте украшение или создайте что-то, что вы видели на Pinterest — все эти действия отточат ваши творческие способности, что, в свою очередь, улучшит ваши навыки решения проблем и даст вам новый взгляд на жизнь.

36. Достичь цели в фитнесе.

Хотя бы раз в жизни мы должны совершить какой-нибудь спортивный подвиг, будь то финиш на 5 км, завершение всего сезона в очной команде или изучение нового вида спорта. Это то, о чем вы будете вспоминать и чувствовать себя прекрасно, что даст вам мгновенный заряд уверенности в себе, чтобы справиться с любыми задачами, которые ждут вас впереди. Отметив эту спортивную цель, вы скажете: «Я сделал это, теперь я могу все».

37. Продолжайте свое образование.

Вы всегда можете узнать что-то новое, и если вы давно не были в классе, не волнуйтесь. Просто возьмите новую книгу, зарегистрируйтесь на бесплатный онлайн-урок или послушайте подкаст. Изучение новых навыков и информации напомнит вам, насколько вы на самом деле умны и способны.

38. Написать письмо.

Да, настоящее письмо, а не электронное. Свяжитесь с кем-то, кто оказал влияние на вашу жизнь, и сообщите ему об этом в форме сердечного письма. Никто не доживает до конца своей жизни и не сожалеет о проявлении любви или благодарности. Люди сожалеют о том, о чем никогда не говорили. Не будь таким человеком.

Написание писем — отличный способ оставаться на связи с друзьями и членами семьи, которые живут далеко.

Роберт Николас

39. Совершите случайный акт доброты.

Вы, совершенно один, можете оказать огромное влияние на жизнь незнакомца. Даже если вы не сразу — или никогда — не заметите влияния, которое вы оказали, вы можете быть уверены, что ваш случайный акт доброты имел значение.

40. Исследуйте свой родной город как турист.

Если вы прожили где-то всю свою жизнь, может быть трудно увидеть то, что делает ваш город по-настоящему особенным. Почувствуйте себя туристом в течение дня в своем родном городе, исследуя город, чтобы узнать, какие в нем есть достопримечательности, лучшие рестораны и лучшие парки. Прогуляйтесь по своему городу с планом увидеть все (или как можно больше), что делает его особенным. Вы увидите это так, как никогда раньше.

41. Выпить в баре.

Поход в бар в одиночку может показаться маловероятным, но это не обязательно. Вместо того, чтобы собирать своих лучших друзей, чтобы провести вечер, проведите вечер в одиночестве в своем любимом местном заведении. Попробуйте коктейль, который вы никогда не пробовали, но всегда хотели, и проведите вечер, наблюдая за людьми или болтая с барменом.

Попробуйте коктейль, который вы всегда хотели попробовать, проведя вечер в одиночестве в своем любимом местном баре.

Westend61

42. Подберите украшения.

Побалуйте себя уникальной вещью. Получайте удовольствие, примеряя вещи, просматривая футляры и мечтая о своих любимых блестящих предметах. Если вы найдете что-то, что вам нравится, и в вашем бюджете, дайте себе разрешение побаловать себя, и каждый раз, когда вы наденете это, вы будете благодарны себе.

43. Сходить в парк развлечений.

Ищете приключений? Сходите в парк развлечений и пробудите своего внутреннего ребенка. Катайтесь на любых аттракционах, не беспокоясь о том, хотят ли этого ваши друзья. Если вас привлекают самые большие американские горки, катайтесь на них! Если вам больше нравятся карусели, дерзайте! Если вы действительно заинтересованы в том, чтобы попробовать на вкус каждую карнавальную закуску (пирог с воронкой, жареные во фритюре твинки и кукурузные сосиски — о боже), тогда ешьте сколько душе угодно.

Никол Натале Заместитель главного редактора

В настоящее время Николь работает помощником редактора на сайте Prevention.com. Она живет на Манхэттене и специализируется на вопросах здоровья, хорошего самочувствия, красоты, моды, бизнеса и образа жизни. Ее работы публиковались в журналах Women’s Health, Good Housekeeping, Woman’s Day, Houston Chronicle, Business Insider, INSIDER, Everyday Health и других изданиях. Когда Николь не пишет, она любит пробовать новые классы тренировок, тестировать последнюю маску для лица и путешествовать. Подпишитесь на нее в Instagram, чтобы быть в курсе последних новостей о здоровье, благополучии и образе жизни.

Элизабет БерриАссистент редактора

Элизабет Берри (она/она) — цифровой помощник редактора Woman’s Day, , где она освещает сезонные рецепты, идеи праздничных подарков и другие темы образа жизни для веб-сайта. Когда она не помогает с повседневными редакционными потребностями, Элизабет печет торты без молока, читает любовные романы или гуляет на природе.

Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

34 занятия для себя – забавные занятия для дома в одиночестве

LaylaBirdGetty Images

Скорее всего, если вы похожи на большинство людей, вам нравится проводить время в одиночестве – и, кстати, это неплохо вещь. На самом деле, исследования показывают, что это может быть полезно: помимо возможности расслабиться и отдохнуть, оно также может повысить творческий потенциал и продуктивность, а также улучшить ваше общее самочувствие. Не говоря уже о том, что это также может улучшить ваши отношения с друзьями, членами семьи и коллегами. Возьмите это у Опры, которая в 2005 году в колонке «Что я знаю наверняка» сказала: «Время одиночества — это когда я перезаряжаюсь и возвращаюсь к своему центру, дистанцируясь от голосов мира, чтобы я могла ясно слышать свои собственные голоса. .»

Конечно, это не значит, что проводить больше времени в одиночестве легко. Возможно, вам понадобятся новые идеи, чем можно заняться в одиночку, особенно когда вам скучно. Именно поэтому мы составили список вещей, которые можно сделать дома в одиночестве, многие из которых можно делать и на улице в хорошую погоду. Вы можете попробовать медитировать или активизировать свои занятия фитнесом. Вы можете сделать брешь в своей стопке книг для чтения или, наконец, посмотреть любимые сериалы Netflix. Вы можете освоить новый навык, например, кулинарию или садоводство. Вы даже можете провести ночь (или выходные), чтобы отоспаться.

Лучшая часть? Начать легко, потому что все, что вам нужно, это вы сами.

Marko GeberGetty Images

1 из 34

Запустите приложение для тренировок

Если вы не можете попасть в спортзал, есть множество способов разнообразить свои тренировки, не выходя из дома. Хотите заниматься йогой, например? Эти приложения помогут вам начать работу.

MoMo ProductionsGetty Images

2 из 34

Попробуйте йогу или легкую растяжку

Может быть, вы не в настроении для того, чтобы устроить тотальную потасовку. Ничего страшного! Даже несколько минут, проведенных на коврике для растяжки или занятий йогой, — это надежный способ соединить разум, тело и дух. По данным Американской психологической ассоциации, йога, в частности, известна своими многочисленными преимуществами для психического здоровья, повышением настроения и когнитивных функций при одновременном снижении стресса, беспокойства и депрессии.

3 из 34

Пусть знаменитость прочтет вам сказку на ночь

Не обязательно быть ребенком, чтобы насладиться успокаивающими голосами Опра , Бетти Уайт и Крисси Мец читают детские книги. StorylineOnline На YouTube-канале представлено 62 различных клипа.

SOPA ImagesGetty Images

4 из 34

Выучить новый язык

Никогда не поздно выучить новый язык, и существует множество приложений, которые могут научить вас дома. Один из наших любимых? Дуолинго.

Попробуйте Duloingo

Westend61

5 из 34

Запишитесь на онлайн-курс

На SkillShare есть множество творческих и интерактивных онлайн-классов, или посетите MasterClass.com, где такие знаменитости, как Гордон Рамзи и РуПол, предлагают уроки.

lambadaGetty Images

6 из 34

Спа-процедуры своими руками

Нина Ван Дер Клей / EyeEmGetty Images

7 из 34

Приготовь себе коктейль из нового напитка и выпивку

5 90. Попрактиковавшись, вы произведете впечатление, когда в следующий раз пригласите друга на выпивку.

Getty Images

8 из 34

Поучаствуйте в соло-караоке

Попробуйте приложение Smule, которое позволяет вам петь вживую под караоке с людьми со всего мира, дополненное звуковыми эффектами и визуальными функциями. Вы также можете присоединиться к своим друзьям на «Домашней вечеринке», где вы все можете спеть.

Cavan ImagesGetty Images

9 из 34

Набор «Раскрась по номерам»

Если пустой холст пугает вас, подумайте о наборе «Раскраски по номерам» или книжке-раскраске для взрослых, которые отлично снимают стресс.

Артем Варницын / EyeEmGetty Images

10 из 34

Попробуйте YouTube-учебник по красоте

Если вы хотели поиграть с новой палитрой теней для век или пытаетесь понять, как уложить локоны, или сделать пляжный макияж wave, на YouTube полно вдохновляющих и простых руководств, которые не дадут вам скучать. Действительно чувствуете себя авантюристом? Может быть, снять один самостоятельно.

PeopleImagesGetty Images

11 из 34

Медитация

Замедлите темп, дышите и очистите свой разум с помощью любой формы медитации, которая вам больше подходит, независимо от того, практикуете ли вы рано утром перед началом дня или вечером. Не знаете, где сняться? У Black Girl in Om’s Lauren Ash есть шесть простых советов, которые помогут вам начать работу.

Попробуйте эти полезные приложения для медитации. Или научиться новым движениям. Поставьте в очередь учебник на YouTube, чтобы получить пошаговое руководство, например, для хореографии «Single Ladies».

Дэн КеньонGetty Images

13 из 34

Посмотрите семейные фотографии

Большинство ваших фотографий хранятся на вашем телефоне? Вы можете загрузить их на такой сайт, как Shutterfly, чтобы создать альбом или, что еще лучше, индивидуальную головоломку.

Westend61

14 из 34

Сад

Воспользуйтесь прославленной щедростью Опры в качестве вдохновения, чтобы проверить свои способности. Ознакомьтесь с нашим руководством по садоводству для начинающих здесь, чтобы начать.

Netflix. На Netflix есть Bling Empire . Или, если вы еще не посмотрели популярную историческую драму «Бриджертон », мы предлагаем вам прекратить чтение и нажать кнопку воспроизведения.

sveeteskapes.com

16 из 34

Переставить книжную полку

Независимо от того, согласуете ли вы цвет своей библиотеки (модный вариант прямо сейчас), организуете по жанру или тратите день на создание одной из этих книжных полок своими руками, это будет поможет вам вспомнить, какие книги стоит пересмотреть.

Helen CamacaroGetty Images

17 из 34

Наконец-то разберитесь с беспорядком

Направьте свою внутреннюю Мари Кондо и решите любую проблему в вашем доме, которая не вызывает радости. Будь то гараж, переполненный комод или беспорядок в чулане, будет здорово, если все будет рассортировано, вычищено и организовано.

Guido MiethGetty Images

18 из 34

Вяжем что-нибудь теплое и пушистое

По данным Mental Health America, вязание не только приводит к созданию довольно удобных шарфов и свитеров, но также может помочь уменьшить беспокойство и снизить кровяное давление.

Фото Girlgaze для Getty Images: Сол Бела настоящий.

JGI/Tom GrillGetty Images

20 из 34

Написать неотправленное письмо

Ведение дневника может быть отличным способом самовыражения, но что, если у вас есть вещи, которыми вы хотели бы поделиться с кем-то в своей жизни? Написание письма без намерения когда-либо его отправить — отличный способ выразить свои мысли и чувства так, чтобы другой человек никогда об этом не узнал. Может быть, вы скучаете по близкому человеку, который с тех пор ушел из жизни, или у вас есть какие-то эмоции, которыми вы никогда не делились с бывшим партнером или другом. Вы даже можете написать письмо самому себе в прошлом или будущем — и «подарить» себе письмо в выбранную вами дату, чтобы поразмышлять о том, где вы были и как далеко вы продвинулись.

LaylaBirdGetty Images

21 из 34

Наверстать упущенное

Побалуйте себя проверенной временем традицией: слушайте подкаст с успокаивающими историями и слушайте ласковый голос, который убаюкивает вас.

Магазин успокаивающий распылитель наволочек

Иван-бальвангти изображения

22 из 34

Побалуйте себя маленькой любовью

Getty Images

23 из 34

Примите дурацкий ван просто расслабьтесь, но если вы используете правильную пену для ванны и эфирные масла, это также может помочь успокоить вашу кожу.

Getty Images

24 из 34

Наблюдайте за восходом или закатом солнца

Хотя это происходит каждый день, легко принять чудо прекрасного восхода (или заката) как должное. Всякий раз, когда у вас есть время, найдите идеальный окунь, который позволит вам насладиться красочным зрелищем.

Tetra ImagesGetty Images

25 из 34

Отключитесь от технической службы

Закройте ноутбук или даже выключите телефон на час. Испытайте себя, отключитесь от сети и держитесь подальше от экранов в течение отведенного времени, и посмотрите, что произойдет. Исследования показывают, что сокращение времени, проводимого перед экраном, может помочь улучшить сон и повысить вашу продуктивность.

Mayur KakadeGetty Images

26 из 34

Найдите новый инструмент для перелистывания страниц

Просмотрите виртуальную библиотеку Kindle или цифровое хранилище Barnes and Noble. И если вам нужны какие-то рекомендации, мы можем быть предвзятыми, но Книжный клуб Опры — неплохое место для начала.

Hero Images

27 из 34

Отправляйтесь на неторопливую прогулку

Клиника Майо рекомендует заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день, и прогулка — отличный способ получить это время (и немного свежего воздуха). Даже если вы просто прогуливаетесь по кварталу, регулярная прогулка поднимет вам настроение.

Фото Girlgaze для Getty Images: Andrea Gjestvang

28 из 34

Покажи своему внутреннему шеф-повару

Приготовь на скорую руку тот рецепт, который ты давно присматриваешь на своей доске Pinterest. И как только вы закончите? Держите все это для себя, потому что вы это заслужили.

JGI/Jamie Grill

29 из 34

Собери пазл

Изображения героев

30 из 34

Найдите захватывающий подкаст

Если у вас есть приложение для iPhone, вы можете изучать подкасты; для пользователей Droid есть бесплатные приложения, такие как Stitcher или Overcast.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *