Чем заняться когда: что поделать когда скучно дома, чем заняться дома от безделья

Содержание

Чем заняться, когда скучно?

Дата публикации . Опубликовано в Разное

Вроде обычный день выходного дня, а с самого утра понимаешь, что тебе сегодня будет очень скучно. Чем заняться, если дела сделаны ещё вчера, близкие и друзья заняты и вы остаётесь наедине с собой. За что схватиться, куда пойти, чем заняться? В голову как назло не приходит ни одна мысль. Если всё именно так, то просмотрите список ниже, возможно вы что-то найдёте для себя или же это натолкнёт вас на собственную идею.

Чем заняться дома когда скучно? 

Банальность.

Наша жизнь не может обойтись без простых и повседневных вещей. Нам не всегда хочется лезть на гору или же прыгать с парашютом при первых позывах скуки. Что делает обычный человек? Посмотрит телевизор или же интересный фильм. Возможно, посидит за компьютером и пообщается в социальных сетях или же просто «погуляет» по интересным сайтам.

Если на улице вечер, то возможно вам стоит поискать интересную книгу на ваших полках и провести этот вечер в уютной обстановке с тёплым напитком в руках и интересной книгой.

Если вам не хватает общения, то можно и позвонить друзьям, написать им. Сегодня в эпоху технологий и интернета разговор можно завести легко и просто.

Польза.

Посмотрите вокруг. В вашем доме обязательно найдётся тот самый уголок, который нуждается в уборке. Может это ваш гардероб? Пересмотрите его, рассортируйте вещи, если у вас появились ненужные вещи, может их стоит выкинуть и место освободить. Во время таких мероприятий время проходит незаметно. И вот вам уже есть чем заняться когда скучно дома, плюс сделано полезное дело.

Приготовьте вкусный ужин. Вспомните, что вы давно не готовили? Побалуйте себя тортиком. Салатиком или ещё чем-нибудь. Никто вам не запрещает поэкспериментировать. Найдите рецепт, который вам понравиться и воплотите его в жизнь.

Займитесь спортом, разучите танец. Просто включите музыку и не сдерживайте себя. Подпевайте любимому артисту и подтанцовывайте. Устройте для себя концерт! И весело, и полезно для здоровья.

Займитесь своей внешностью. Посмотрите видеоуроки, может вам понравится какой-либо макияж, и вы захотите его опробовать. Так вы сможете подобрать для себя новый образ. Сделайте себе маникюр, проведите самомассаж, примите ванну с аромамаслами. Почему бы и не позаботиться о себе любимой?

Проверьте есть ли всё в хозяйстве. Может у вас заканчивается шампунь или же не хватает приправ. Прогуляйтесь по магазинам – это всегда поднимает настроение, и домой возвращаешься довольно поздно!

Самосовершенствование.

Попробуйте чему-либо научиться или же займитесь познанием духовного мира. Попробуйте попрактиковать йоговское дыхание и технику медитации. Вовлеките все свои эмоции и просто отдохните от всего мира, побудьте наедине с собой – это вам принесёт пользу. Откроет новые миры, придаст сил, вы почувствуете себя обновлённой и не будет так скучно.

Может вы давно хотели научиться вязать и даже прикупили пряжу. Что вам мешает? Включите приятную музыку и просмотрите руководство. Попробуйте – это может вам пригодиться. То же самое касается любого другого увлечения. Игры на гитаре, шитья, различных поделок и т.д.

Когда скучно и не чем заняться, стоит лишь дать своей фантазии волю или же попросту оглядеться вокруг, и ты обязательно сможешь найти себе занятие. А если всё-таки ничего не выходит, обратись к друзьям, пусть они тебя «вытаскивают» из дома.

Светлана, www.vitamarg.com

НеАфиша: чем заняться дома, когда в мире бушует коронавирус

20.03.2020, /=РО=/В Ростовской области ввели ограничение на проведение массовых мероприятий – из-за коронавируса на время действия режима повышенной готовности запрещается проведение детских спортивных, культурных, зрелищных публичных и других мероприятий с участием свыше 500 человек. Кроме того, в Ростове студенты крупных вузов перешли на дистанционное образование. Отметим, что по официальным данным, в Ростове коронавирус не зарегистрирован. Но если на фоне этих событий вы все же решили остаться в эти выходные дома, предлагаем вам подборку дел, которыми можно заняться.

Почитайте

Фото: pixabay.com

Вы купили/взяли у знакомых или в библиотеке/скачали книгу, но из-за нехватки времени она уже год пылится на полке или в вашем смартфоне? Самое время ее прочитать. Устраивайтесь поудобнее и погружайтесь в новый мир.

Посмотрите сериалы и фильмы

Фото: pixabay.com

В выходные можно устроить марафон любимых сериалов или фильмов, которые вы давно хотели посмотреть, но никак не удавалось. Кстати, в этом месяце вышли новые сериалы, почитать о них можно здесь. Онлайн-кинотеатры вам в помощь: они уже открыли доступ к платному контенту. Ну а если не хотите смотреть фильмы, то посмотрите онлайн видеоспектакли/балеты/оперы – их тоже можно найти в сети.

Пройдите онлайн-обучение

Фото: pixabay.com

Самое время уделить внимание самообразованию. В интернете можно найти множество бесплатных онлайн-курсов по изучению различных дисциплин. Гуманитарные, технические и естественные науки – выбор очень большой, главное, чтобы хватило терпения и самодисциплины. Но, как говорится, главное начать.

Займитесь спортом

Фото: pixabay.com

Провести все выходные на диване – перспектива, конечно, заманчивая, но подходит не всем. Займитесь спортом: для этого достаточно скачать специальные приложения или найти в интернете видео с домашними тренировками, а также желания.

Сделайте генеральную уборку

Фото: pixabay.com

Еще одно прекрасное занятие для тех, кто не хочет провести весь день в амебном состоянии, – сделать генеральную уборку. Можно не только помыть посуду, пропылесосить и протереть пыль, но и навести порядок там, куда каждые выходные не доходили руки, например, перебрать шкаф с одеждой, кухонные полки, помыть холодильник и даже окна, разобрать хлам на балконе.

Поспите

Фото: pixabay.com

Выходные — отличное время, чтобы набраться сил. Поспите утром подольше, прилягте отдохнуть днем и не забудьте лечь вечером пораньше.

Разведител домашний сад/огород

Фото: pixabay. com

Свежая зелень – это всегда хорошо, особенно если она всегда под рукой. Если вы живете в квартире, то можете разбить небольшой огородик на подоконнике. Купите семена растений, которые хотите посадить, грунт, землю и горшки и почувствуйте себя огородниками. Не хотите сажать зелень – посадите или пересадите цветы. Главное – не забывайте поливать ваши растения.

Проведите время с семьей/друзьями

Фото: pixabay.com

Приготовьте ужин, соберите пазл, посмотрите фильм, поиграйте в настольные игры и просто пообщайтесь с семьей и друзьями. Собираться дружными теплыми компаниями никто не запрещал (если, конечно, вас не больше 500 человек).

Прокачайте или получите навык

Фото: pixabay.com

Приготовить новые блюда, заняться рукоделием, живописью, танцами, что-то смастерить, поиграть на музыкальном инструменте – всем этим и многим другим можно заняться в выходные, когда спешить никуда не нужно. Вы получите удовольствие от занятия любимым делом, а также прокачаете свой навык.

Чем заняться, когда ребенок наконец уснул

Сериальчики, ютубчик, документалки. Времена, когда сериалы считались чем-то второсортным, давно остались в прошлом. Сейчас можно найти много действительно крутых, впечатляющих сериалов, которые помогут переключиться и подумать о чем-то кроме таблиц развития ребенка по месяцам. На ютубе можно смотреть интервью интересных людей, узнать что-то новое и просто посмеяться, а документальные фильмы отлично подойдут для тех, кому важны реальные истории.

Онлайн-обучение

. Не спешите закатывать глаза и говорить, что учеба — это не отдых. Еще какой отдых. Представляете, там можно читать буквы, написанные на белом фоне, а не на деревянных кубиках, люди внятно говорят разные слова и никто (никто!) не требует вашу грудь! Необязательно записываться на полугодовое обучение программированию с нуля, можно взять один онлайн-урок рисования, например, или узнать азы продвижения странички в социальных сетях. Уже это напомнит вам, как классно разбираться не только в цветах содержимого подгузника, но и в чем-то другом.

Психотерапия. Все еще есть мнение, что психотерапия нужна только если у человека есть серьезные вопросы с головой. Только вот вопросы есть у всех, и психотерапия помогает правильно их себе задавать и искать ответы. Серьезно, сейчас прямо из дома можно проработать детские травмы, которые вылезают из глубин прошлого сразу после рождения ребенка, избавиться от дурацких, деструктивных установок, простить обиды, причем даже обиды на самого себя. Это работает и помогает.

Книги (настоящие! Не надувные!). Это необязательно должны быть книги по воспитанию. Петрановская, Гиппенрейтер и Зицер, конечно, помогут изменить представления о поведении детей, но иногда хочется забыть, что мы родители, и отправиться в опасное, дикое приключение по неизведанным землям, даже если пока оно на бумаге. А еще книги можно слушать и при этом заниматься домашними делами.

Онлайн-занятия спортом. Больше не нужно расстраиваться, что с ребенком нет возможности ездить в зал и заниматься. Йога, аэробика, зумба — все стало доступно онлайн. Даже если кажется, что нет сил и лучше начать с понедельника, просто попробуйте.

Подкасты. Еще одна плюшка современности, которая поможет узнать что-то новое, развлечься и посмеяться. Руки матери при этом совершенно свободны (в отличие от сосков. Шутка.) Кстати, вот тут мы делали подборку интересных подкастов, а еще коллеги из Chips Journal запустили информационный подкаст Chipsовости, в котором вы можете слушать, а не читать тексты о родительстве.

Если вы все это прочитали и такие: «Ха, это все и ежу понятно, только бардак сам себя не разгребет и ужин не приготовиться», просто подумайте, когда вы в последний раз уделяли время себе? Оказывается, если делать это на регулярной основе, человек становится счастливее, а бардак кажется не таким уж и серьезным, если на него смотрит счастливая и наполненная мама.

7 идей — чем заняться, когда скучно?

Самый лучший вариант борьбы со скукой и депрессией…

Самое страшное для женского организма – это скука. Именно от скуки и происходят все глобальные перемены, на которые только способна хрупкая девушка. Кого-то тянет на подвиги, кого-то поскандалить, а кого-то забиться в уголок мягкого дивана с плюшками и чаем.

Чем заняться, когда скучно? 

 

 

И всем нам прекрасно известно и давно понятно, что это не самые лучшие варианты. Чем заняться когда скучно? – извечный вопрос, на который не всегда получается найти подходящий ответ. Мы предложим вам интересные, на наш взгляд, идеи.

Шопинг

Самый лучший вариант борьбы со скукой и депрессией. Чтобы побродить по магазинам, не обязательно иметь кошелек туго набитый купюрами или кредитными карточками. Психологи уверяют, что даже простой поход по магазинам с цель «посмотреть-прицениться», уже является прекрасным способом сменить обстановку и поднять настроение (правда, если не ходить по супер-модным и дорогим бутикам, где каждая вещичка стоит как месяц отдыха на Кипре).

Вам не обязательно покупать что-то дорогое, достаточно приобрести новый шарфик или комплект нижнего белья. Сам процесс поиска и выбора позволит забыть о скуке на несколько часов, а если еще в процессе шопинга зайти в уютное кафе на чашечку кофе или встретиться с подружкой, то о скуке можно забыть на целый день. 

Парк развлечений

Еще один прекрасный вариант борьбы со скукой, к тому же очень полезный. Парк развлечений – место, которое все мы любим с детства. Здесь можно просто побродить по зеленым и красочным аллеям, посидеть на лавочке с любимым мороженым или соком, покататься на любимых аттракционах, воспользоваться услугами проката роликов и велосипедов. Сегодня парки развлечения являются одними из самых популярных мест семейного отдыха, а также отдыха с друзьями.

Заведите себе хорошую привычку – раз в месяц приезжать в парк и просто наслаждаться счастливым криком детей, смехом и позитивом. Если же вы не любите шума и мелькания лиц, возьмите с собой плед и устройте небольшой пикник на окраинах парка.  

Культмассовые развлечения

Поход в кино, театр или выставку — еще один прекрасный способ избавиться от скуки. Помимо того, что вы просто смените обстановку и прикоснетесь к миру прекрасного, такие походы могут стать прекрасным началом новой дружбы или более серьезных отношений.

Подготовка себя любимой к походу в театр или на выставку уже отвлечет от плохого настроения и тяжких дум, которые очень часто сопровождают скуку. Нам надо успеть очень много – подобрать гардероб, выбрать аксессуары и уделить внимание make-up-у, что времени на хандру не остается совершенно.

Отговорки, что все походы в театр или выставку надо планировать заранее, всего лишь отговорки. Спонтанное решение сменить обстановку очень часто является единственно правильным. 

Позаботимся о себе

Практически каждая современная девушка знает о необходимости проведения косметологических процедур, способствующих поддержанию здоровья, молодости и красоты кожи. Так почему бы не посетить СПА-салон, если вам скучно? Уход за телом не только отразиться на внешнем образе, но поможет снять напряжение и получить заряд бодрости.

Конечно, оптимальный вариант – заранее записаться на процедуры, но ощущение скуки не приходит по графику. Постарайтесь иметь всегда под рукой парочку адресов и контактов проверенных салонов красоты или СПА-центров, где вас готовы встретить в любое время. 

Отдых наше всё!

Избавиться от скуки и тоски поможет хороший отдых, особенно на природе. Соберите небольшой провиант и отправляйтесь с друзьями в ближайший лес, организуйте турпоход или обратитесь в туристическое агентство, где вам смогут подобрать и организовать тур выходного дня. Вы не только смените обстановку, но и получите много знаний, сможете посетить интересные места и узнать много интересного о родном крае.

Если у вас есть возможность уехать далеко от дома на несколько дней, не стоит от нее отказываться. Глобальная смена обстановки и климата поднимет настроение и восполнит ваш энергетический запас. Выбирайте курорты и страны, где вы еще не были. Дарите себе радость и возможность познания окружающего мира! 

Доброта и забота

Сегодня существует огромное количество различных волонтерских организаций, где вы сможете реализовать свою потребность помогать людям или животным. Поверьте, забота о проблемах других людей заставит вас взглянуть на свою жизнь совершенно другими глазами, а помогая другим вместе с членами своей семьи, вы показываете детям на собственном примере, какие ценности самые важные в этой жизни!

Вас никто не призывает посещать больницы и детские дома, можно просто принять участие в общегородских субботниках и навести порядок возле собственного дома.

Помогите пожилому человеку донести до дома тяжелые сумки с покупками, угостите старенькую соседку домашними блинчиками или кусочком тортика – итак, вы уже улучшили свою карму и забыли о скуке!

Новые горизонты

Скука – прекрасный повод научиться чему-то новому. Сегодня у нас есть огромные возможности развития, что не воспользоваться ими грешно. Вы всегда мечтали научиться работать в графических приложениях? Дерзайте! Найдите доступные видео-уроки, скачайте самоучитель или попросите помощи у знакомых, которые знают и пользуются тем или иным приложением.

Повысьте свой кулинарный уровень. Освойте приготовление нового блюда или технологию создания украшений для торта и пирожных. Испробуйте новый рецепт приготовления уже привычных и знакомых блюд, экспериментируйте и рискуйте (главное, чтобы ваши близкие и родные оценили ваше рвение и успех).

Вы давно мечтали научиться кататься на коньках или велосипеде? И до сих пор скучаете дома? Вы поступаете абсолютно неправильно: встали, умылись, оделись, накрасились – и вперед, покорять новые вершины!


Чем заняться, когда скучно: 20 хороших идей

Взять в руки камеру.

Цифровой фотоаппарат или неплохая камера способны избавить от скуки. Что же интересное можно снимать?

  1. Видеопоздравление с днем рождения.
  2. Теплые слова для тех, кто сейчас далеко по рабочим или другим делам.
  3. Напоминания для себя. Например, куда кладется сервиз, как правильно вязать пятью спицами, сколько корицы добавлять в пончики.
  4. Розыгрыши, подколы.
  5. Красивые участки природы, чтобы затем после тяжелого дня расслабляться за их просмотром.
  6. Идеи или целые выпуски для видеоблога.
  7. Праздники, важные моменты из жизни близких — выпускные, свадьбы, первые шаги ребенка.
  8. Выступления уличных артистов — музыкантов, танцоров, скейтеров, роллеров.
  9. Собственные мысли, мнение, чтобы потом развивать их, не забыть, на чем была сделана остановка.
  10. Себя во время чтения любимых стихов.

Занятия для души и тела

Итак, чем себя занять дома? Первое, что приходит на ум, – это и есть лучшее решение. Однако, возможно, фантазия подведет. А может, разум подскажет лишь надоедливые действия, и без того совершаемые каждый день. Тогда следует оттолкнуться от своего внутреннего состояния. Чем себя занять дома? Чего душа желает? Если хочется покоя и удаления от суеты, чувствуется усталость, тогда отличный вариант времяпровождения – прослушивание музыки или чтение любимой книги. Во время подобных занятий мозг отдыхает от каждодневной рутины и вереницы бесконечных дел. Слушать музыку лучше всего лежа, полностью расслабившись и отрешившись. Помогает…

Можно немного помедитировать, если к тому располагает внутреннее состояние. Полезно принять ванну с пеной под успокаивающие звуки музыки. Там же можно полистать любимый журнал или почитать книгу. Если предпочтений в отношении выбора жанра литературы на данный момент нет, тогда нужно перебрать полки и заодно убить двух зайцев.

Совсем неактуальное чтиво можно кому-нибудь отдать или отнести в библиотеку, принеся, таким образом, пользу обществу. По ходу уборки, скорее всего, удастся найти что-то стоящее внимания. Начать чтение книги лучше сразу — тогда полки станут свободнее, а кругозор — шире. Такую же ревизию полезно произвести и в собственном гардеробе. Пользы от подобного занятия только прибавится. Во-первых, в шкафу воцарится порядок и чистота, да еще и освободится место от старых вещей, которые уже давно не одевались. Во-вторых, сразу найдется решение извечному вопросу: «Что надеть на учебу, работу или вечеринку?» Может быть, старым вещам получится подарить новую жизнь, переделав силуэт или просто добавив аксессуаров. А если в гардеробе обнаружится стилистический пробел, тогда нужно спланировать поход по бутикам или, если позволяют финансы, сразу отправиться на шоппинг. Теперь понятно, чем себя занять, когда скучно дома? Согласитесь, для девушки прогулка по магазинам – лучший вариант скоротать время.

Признаки того, что парень заскучал в отношенияхi

Первые признаки того, что парню скучно со мной обычно заметны не сразу. Ведь очень сложно признать, что не все так гладко в отношениях и снять так называемые розовые очки. Тем не менее стоит присмотреться как парень ведет себя в отношениях с девушкой.

  • Инициатор отношений – девушка. Совсем не важно кто сделал самый первый шаг для создания отношений. Разговор идет о ситуации, когда по прошествии некоторого времени, первая влюбленность проходит, и на ее место должны прийти взаимное притяжение и общие планы на будущее. Если мужчина ведет себя по правилу «Я что-то хочу, но не знаю, что», а девушка добивается отношений и любви к себе — это самый верный признак, того, что мужчина в отношениях из-за долга или от скуки
  • Свиданий не бывает без секса. Парень отказывается от совместного времяпрепровождения, если точно знает, что встреча не закончится сексом. Он не пойдет с девушкой на вечеринку, на прогулку в выходной день, после которых каждый отправится в свой дом. Зато с радостью приедет к барышне домой – в случае если она приглашает его остаться на всю ночь.
  • Мужчина в постели заботится только о том, чтобы ему было хорошо. Если в жизни девушки много секса, но удовольствия от него она не получает – есть большая вероятность того, что она попала в отношения с мужчиной, которому нет до нее никакого дела. Ей очень важно понять, что проблема кроется не в ней, а в нем. А именно в отношении спутника к ней. Да, есть мужчины – неумелые любовники. Но если мужчина любит, он всегда будет внимательным любовником и стараться сделать так, чтобы женщине было с ним действительно хорошо.
  • Мужчина совершенно не заботится о женщине. Конечно, сексуальные проблемы можно списать на различая темпераментов партнеров, неопытность и даже на женские сексуальные комплексы, но с заботой такой номер не пройдет. Вполне достаточно один раз оказаться в трудной ситуации, чтобы понять истинное отношение партнера.
  • Девушка простудилась. Парень звонит, чтобы узнать, как она себя чувствует? Уставший после работы, он приедет к ней домой, чтобы привезти еду и лекарства? Если да, он действительно испытывает чувства. Если нет – он просто убивает с ней время.

Создать декоративные поделки для дома.

От полезного к прекрасному. Много эстетики и уюта в доме не бывает, поэтому сделать пару вещей своими руками никогда не помешает. Нужно ли бежать в магазины, тратить время и деньги на поиски неизвестно чего? Совсем не обязательно. К счастью, сотни интернет-идей помогают творить красоту из подручных средств — бумаги, тканей, камней, спичек, старых ненужных вещей. Все это можно превратить в домашние произведения искусства, например:

  • коврики, скатерти, накидки для стульев, кресел, диванов;
  • панно, вертикальные поделки на стену, мозаика;
  • оригинальные горшки для цветов, подставки для письменных принадлежностей;
  • необычные светильники, торшеры для ламп;
  • рамки для фотографий, картин, зеркал;
  • декоративные подушки и валики;
  • рисунки на столешницах, стенах, дверях, созданные при помощи трафаретов.

Можно сделать коллаж фотографий на стене, ловец снов, ночник из гирлянды или картину из окрашенного песка в старом аквариуме. Результат ограничивается только фантазией и желанием действовать. Создавая нечто прекрасное собственноручно, человек вкладывает в это душу, заряжает своей энергией. Неудивительно, что такие вещи становятся оберегами, призванными защищать дом, его жителей от всего плохого. А еще творение красоты оставляет в душе добрую частичку позитива, которая отражается в настроении.

Предложи приготовить вместе то, что вы оба никогда не ели

Ключевое слово в этом пункте «вместе», поэтому когда будешь предлагать ей попрактиковаться в кулинарном деле, не забудь сообщить, что вы будете делать это совместно.

Для этого найдите в интернете рецепт блюда, которое придется вам обоим по вкусу и посмотрите, есть ли в твоем холодильнике все необходимые ингредиенты для его приготовления. Если нет, сходите вместе в магазин и возвращайтесь на кухню. Таким образом, вы сделаете то, что никогда не пробовали и получите массу впечатлений от совместного труда.

Кстати, за рецептами не обязательно идти далеко. Можешь посмотреть их у нас в разделе «Кухня».

Идеи 1: Домашний хэнд-мейд: оригами, канзаши, скрапбукинг


Домашний хэнд-мейд: оригами, канзаши, скрапбукинг
Если вы не боитесь трудностей и всегда готовы учиться, тогда попробуйте освоить технику оригами, канзаши и скрапбукинга. Да, на первый взгляд может показаться что все это очень сложно. Но если вы немного постараетесь, то сможете с первого раза сделать собственными руками красивое изделие, которое можно будет презентовать близкому человеку или же просто использовать для украшения интерьера в доме.

Единственное что вы должны помнить, что все три техники не любят неточностей. Ввиду этого, будет лучше если вы не будете делать все на глазок, а постараетесь придерживаться всех общепринятых правил.

Оригами


Цветок оригами


Цветок оригами

Оригами — это особый метод складывания бумаги, благодаря которому получаются как очень простые, так и очень сложные фигуры. Для создания подобных поделок вам понадобиться исключительно цветная бумага, линейка, карандаш и канцелярские ножницы. Все что вам надо будет делать в этом случае, внимательно посмотреть на рисунки, размещенные немножко выше и сделать все так, как там показано.

Да, и помните, что в этом случае крайней важно максимально правильно и ровно складывать листик бумаги. Если образовавшаяся линия будет двоиться или будет немного искривлена, то готовое изделие может, вообще, не получиться, либо же оно не будет держать правильную форму

Канзаши


Изготовление цветка из лент


Сшивание цветка
Канзаши — это техника складывания атласных лент, в результате чего получаются объемные цветы, которые можно использовать для украшения одежды или изготовления красивых женских заколок. В этом случае для рукоделия вам понадобятся плотные ленты, ножницы, клей и обыкновенная свеча.

Для того чтобы сделать собственными руками цветок вам придется для начала сделать из лент небольшие заготовки, опалить их края над свечой и только после этого их можно будет соединять между собой. Если вы попробуете сделать это с уже готовым изделием, то наверняка его повредите.

Скрапбукинг


Скрапбукинг: идея для открытки
Скрапбукинг — это еще одна разновидность домашнего хенд-мейда, за основу которого взята техника украшения всевозможными материалами, например, бумагой, тканью, лентами, бусинами, пуговицами и паетками. При желании всеми этими материалами вы можете украсить семейный альбом, обыкновенную картонную коробку или шкатулку. Также техника скрапбукинга идеально подходит для изготовления оригинальных поздравительных открыток для родных и близких. Идею для подобной поделки вы можете увидеть немножко выше.

Предложи ей убраться в квартире (вместе)

Как ты уже понял, каждый пункт в нашем материале подразумевает коллективную занятость, поэтому лежать на диване в то время, как она будет убирать квартиру, не получится. Даже и не пытайся.

Как уже было сказано выше, совместный труд сближает, поэтому предложи ей навести порядок в доме, чтобы вам обоим было комфортнее в нем находиться. Если вы будете убирать только твою квартиру, пообещай, что тем же самым вы обязательно займетесь и у нее дома.

Но вариант этот не подходит для свиданий. Это, скорее, для пар, которые уже давно вместе и кайфуют не только от романтики.

Что можно поделать своими руками, из бумаги, когда дома одному скучно

Если вам скучно, то первое, что может помочь вам выйти из этого состояния и помочь скоротать время станет бумага. Из бумаги можно сложить различные фигурки, ее можно использовать для рисования или создания целых бумажных композиций.

Если вам еще не доводилось складывать бумагу в различные фигурки, то не думайте, что это очень сложно. Существует масса простых и легких схем. Их могут освоить даже дети. Сложите вот такую простую фигурку слоника. Может быть после этого вам захочется сделать из бумаги что-то более сложное. Схемы можно посмотреть на нашем сайте.

Делается эта фигурка очень просто. За основу нужно взять лист правильной квадратной формы:

Два противоположных угла сворачиваем к центру:

Теперь на каждом получившимся треугольнике намечаем линии, которые как показано на схеме и сворачиваем к ним уголки:

Сворачиваем листок по продольной линии:

Правый треугольник сворачиваем во внутрь. Линия сгиба должна начинаться от угла. Затем намечаем вторую линию сгиба (см. схему), но заготовку не сворачиваем:

Правые края фигурки сворачиваем к треугольнику. При этом, линия перегиба должна образовывать угол 90 градусов с верхней стороной фигурки:

Если вы все сделали правильно, то внутри правой части фигурки должны быть два слоя бумаги. Вытаскиваем их наружу:

Придаем заготовки вид как на схеме. Для этого слева и справа делаем две двойные складки-молнии:

Надвиньте левую часть фигурки на ее центральную часть. Для этого используйте линии, указанные на схеме:

Формируем ноги слона и хвост:

Сгибаем заготовку по линиям на схеме:

Раскрываем левую часть фигурки слона. Для этого используем точку пересечений всех линий на рисунке:

Треугольник на вершине спины вгибаем внутрь:

Сгибаем остальные углы бумаги. Полученный таким образом хобот должен надвинуться на туловище:

Заготовки ушей и передних ног нужно вогнуть внутрь:

Уменьшаем толщину передних ног:

Вгибаем внутрь треугольники задних ног и изгибаем кончик хобота. Формируем его осанку так, чтобы слон уверенно стоял на ровной поверхности.

Кроме оригами из бумаги можно делать и другие поделки. Сегодня очень популярны композиции в стиле квиллинг. Эта техника основана на скрученных бумажных полосках. Придумали квиллинг монахи, которые боролись со скукой накручивая на гусиные перья бумагу.


Композиция в стиле квиллинг

С помощью бумаги можно красиво украсить фотоальбом. Существует даже такая техника как скрапбукинг. Дословно этот термин переводится как «Книга вырезок». Сегодня в магазинах рукоделия даже продаются готовые скрап-наборы. Но, куда интереснее украшать страницы из вырезок подарочной бумаги, открыток и различных украшений.


Декорирование фотоальбома в стиле скрапбукинг

Сделайте коллаж-автопортрет. Берем старые журналы, фломастеры, клей и ножницы. Вырезаем из журналов понравившиеся картинки, которые могут характеризовать вашу личность с наилучшей стороны. Наклейте картинки на лист бумаги и сделайте к ним надписи с помощью фломастеров. Это отличное упражнение, которое будет не только очень увлекательным, но и способно поднять самооценку.

Что можно делать вне дома

Самому

  1. Можно просто прогуляться по уже известным местам, отключив мозг настолько, чтоб ваше тело самостоятельно направляло вас. Не бойтесь, вы не потеряетесь, зато обретете своеобразную свободу от всего на короткий промежуток времени. Можно выбрать неизвестные места и с интересом их исследовать. А если все это сопроводить музыкой в наушниках, то получится незабываемое путешествие.
  2. Кино – это необязательно групповое или даже парное занятие. Кинотеатры днем – пристанище интровертов и людей, просто желающих побыть в одиночестве. Они часто пусты, и позволяют погрузиться в неизвестные миры с головой. Прекрасное и абсолютно недорогое развлечение.
  3. Можно записаться на курсы программирования, английского языка или любого другого направления, в котором вы хотите стать лучше. Также приобрести абонемент в спортивную секцию или спортзал. Таким образом, вы не только найдете, как занять пустующие промежутки времени, но и сослужите хорошую службу собственному организму – поверьте, он будет вам благодарен.
  4. Занятия творчеством так же уместны для улицы, как и для дома. Ничего не мешает вам пойти и начать делать фотографии, снимать видео или писать картины. Некоторые люди даже понемногу зарабатывают на этом. Достаточно просто найти вдохновение в том, что вас окружает, и вы не заметите, как за считаные секунды откроете для себя новую сторону этого мира.
  5. Если кошелек в кармане жмет, можно устроить шоппинг и порадовать себя новыми вещами. Это может быть как одежда, так и новые книги или сорта изысканного вина. Между прочим, покупки приносят невероятные эмоции независимо от того, будете ли вы ими в дальнейшем пользоваться. Главное – не превратиться при этом в шопоголика.

Чем можно заняться в компании

  1. С любимым человеком можно сходить в кино, ресторан, театр, выставку и множество других заведений, в которых параллельно с оплаченным времяпровождением вы получите наслаждение от присутствия здесь вашего избранника.
  2. Можно устроить совместную прогулку на велосипедах и обследовать интересные места за городом. Взять напрокат ролики и покататься на них в парке, или же сходить на каток или в боулинг-клуб. Устроить конную прогулку или даже съездить на конную ферму.
  3. Интересно было бы устроить однодневное путешествие и отправиться в место, в котором вы раньше не были. Это может быть соседний заповедник, парк или другой город. Поверьте, ощущая, что у вас есть всего один день на то, чтоб увидеть все красоты, вы действительно успеете увидеть больше, чем если бы провели там несколько дней. Поэтому такое экспресс-путешествие – очень полезная инициатива как для приятного времяпровождения, так и для расширения кругозора.
  4. Если предыдущий вариант не устраивает, можно отправиться на курорт полноценно. Летом поехать на море, побывать в аквапарке, покупаться с дельфинами и понырять с аквалангом. Это, помимо приятных эмоций, положительно влияет на здоровье. А зимой неплохо было бы отправиться на горнолыжный курорт, где можно выбрать вдоволь развлечений для каждого.
  5. Можно записаться на танцы и вместе изучать парные виды хореографии.
  6. Если у вас есть ребенок, хорошо было бы устроить ему праздник, отведя в один день в различные заведения. Это может быть и зоопарк, и дельфинарий, и парк развлечений и просто кафе. Мест предостаточно, главное, чтоб ребенку хватило эмоций.

Желаем вам нескучного времяпровождения!

Ремонт в квартире: работаем самостоятельно или с лучшими друзьями

Безумной, но весьма полезной идеей является ремонт. Собрав своих друзей, можно весело, а главное эффективно провести выходные: к примеру, покрасить стены, поклеить обои или совершить другие действия на пользу жилищу. В душевной компании процесс пойдет легко и быстро. Главное – соблюдать технику безопасности и хотя бы немного правила ремонта. Результат порадует всех, в особенности хозяев. А если будут допущены некоторые ошибки, то вполне возможно, что как раз они и станут изюминкой интерьера. При этом каждый уголок будет пропитан приятными воспоминаниями о веселом и полезном времяпровождении.

Что делать на даче, когда скучно

Заядлым дачникам скучно не бывает. Они обязательно найдут себе занятия на грядках или в своем небольшом саду. Но, что делать, если пошел дождь и приходится отложить свои огородные дела пока он не кончится и земля не просохнет?

Можно заняться ремонтом и наведением порядка в своем дачном домике. Когда хорошая погода, то вы вряд ли уделите этому время.

Если позволяет площадь домика, то можно позвать соседей и устроить дачную вечеринку.


Домик для ребенка на даче

Если на дачу часто приезжают дети или внуки, то для них можно соорудить их небольшой домик. Где будут хозяевами только они. Если дождь прекратился, но из-за сырости земли огородные работы проводить нельзя, то можно сделать для детей качели, соорудить спортивный уголок и повесить гамак.

Набейте друг другу татуировки

Но если вам сейчас совершенно не до чтения, может попробовать поупражняться в изобразительном искусстве на собственных телах. Для этого просто возьми фломастер, а еще лучше черную ручку, и попроси свою девушку нарисовать тебе татуировку.

Если ей понравится эта идея, не забудь предложить ей свои услуги начинающего тату-мастера и постарайся нарисовать что-нибудь достойное.

Как интересно провести вечер супругам дома

Идеи для романтиков

Многим супругам в отношениях не хватает нежности и романтики. Даже если муж равнодушно относится к подобным вещам, он оценит такие милые, приятные и сближающие совместные мероприятия:

  1. Тематические вечера. Можно «побывать» в другой стране, не выходя из дома. Для этого приготовьте национальное блюдо, закуски и напитки, включите подходящую музыку или фильм.
  2. Вечер воспоминаний. Для подобного занятия запаситесь горячим чаем с печеньями и конфетами, теплым пледом и фотоальбомами – старыми, свадебными, детскими. Всеми, которые найдете в доме.
  3. Первое свидание. Попробуйте поиграть в занимательную игру, будто не знаете друг друга и только что познакомились. Благодаря этому супруги выяснят интересные подробности о своем партнере.
  4. Эротические игры. Даже знакомые и привычные игры несложно превратить в эротические, например, сыграть в карты или шахматы на раздевание.

Варианты для весельчаков

Если вы привыкли к веселью и любите от души посмеяться, то превратите семейный вечер в увлекательное и нескучное занятие:

  • Танцевальный батл. Приобретите танцевальный коврик и виртуальный симулятор. Двигайтесь под любимые песни, при этом зарабатывая очки. Кто выиграл, тот и загадывает желание.
  • Шоу «Песни». Вместе пойте любимые песни, подключив к телевизору музыкальный проигрыватель с караоке, в специальный микрофон для караоке или просто скачав приложение на свой телефон. Кто наберет больше баллов, тот и победитель.
  • День шуток. Весь день рассказывайте партнеру смешные истории и анекдоты. Задача одного — насмешить, а другого — не засмеяться. Можно жульничать и щекотать.
  • Художники. Нарисуйте портреты друг друга на больших листах. Чем смешнее, тем интереснее. Потом повесьте свое творчество на стену на самое видное место.

Уметь веселиться вдвоем — большое мастерство. Оно делает ближе и привносит в отношения свежие нотки.

Для эрудитов

Если шутки и веселье не по душе, то периодически устраивайте битву умов. Для этого заранее приобретите занимательные, логические или настольные игры. Желательно, чтобы играть в них можно было несколько раз, но при этом они не надоедали. Это могут быть как всем известные шахматы и «Монополия», так и специфические типа кроссенс. Если это не привлекает, скачайте в интернете игры для эрудитов и вместе разгадывайте интригующие загадки.

Для спортивной пары

Если не знаете, чем можно заняться скучным вечером дома с женой, то посвятите его спорту. Спокойный вариант — запастись напитками и закусками, чтобы посмотреть спортивные соревнования или игру любимой команды. Подвижной паре можно устроить собственные игры — кто дальше прыгнет с места, быстрее поднимется по лестнице на 9 этаж, большее количество раз подтянется или отожмется.

Оригинальные идеи

Существует много способов интересно и с пользой провести время. Устройте дома настоящий спа-салон — зажгите свечи, наберите ванну с пеной или лепестками роз, а затем сделайте эротический массаж с ароматным маслом. Хорошая идея — вечер страшилок. Включите зловещую музыку, погасите свет и рассказывайте друг другу страшные истории.

Используем время с пользой

Мы всю жизнь можем учиться и развиваться. Да и немного денежек нам не помешает!

Что мы можем в Интернете:

1) Познакомиться с теми, кто создал свой бизнес, с нуля или со старта, не имеет значения. Просто найти людей-«мотиваторов» для нас. Рекомендую канал Разборщик.

2) Если появляется немного времени, можно выделить его на ролики с людьми, которые мотивируют найти себя в новой для вас отрасли. Например, сейчас в свободном доступе огромное количество школ и курсов.

3) Доступность семейных психологов дает возможность выбрать для себя максимальные советы, которые сплотят вашу семью.

4) Сайты отзовики. Тут можно и поделиться о каком-то продукте, и самим лучше понять товар на рынке.Порой лучшим отдыхом от рутины повседневных дел является смена работы. Тогда почему бы, не зайти на сайты, которые предлагают немного «отдохнуть». Ориентировка идет на таланты и способности.

5) Пишем тексты и зарабатываем на копирайтинге.

6) Изучаем программы.

7) Создаем свои сайты, блоги, дневники и т.д.

Изучаем языки.

9) Познакомимся с фотошопом.

10) Можно лучше познакомиться с каталогом продукции разных магазинов. И найти лучший товар на скидке или по акции. Мой любимый магазин одежды Геппюр, если хотите присоединится к покупкам в нем по оптовым ценам, то прошу в статью.

11) Знакомимся с возможностью вести здоровый образ жизни.

12) Худеем по программам. Осваиваем здоровую пищу.

13) Осваиваем полезные гимнастики. Мой любимый канал, благодаря которому у меня появились кубики пресса за неделю — Zuzka

14) В быту интернет всегда подскажет, как быстро убрать, отстирать, что вкусное приготовить.

15) Находим подсказки, как заниматься с детьми, всесторонне развивая их способности.

16) Можно изучить обстановку в экономическом и политическом мире.

17) Выбираем, куда можно поехать отдыхать.

18) Находим друзей, с которыми можно поделиться мыслями и переживаниями.

19) Интернет подскажет, какой стиль нам больше подходит в одежде и прическе.

20) А сколько полезных советов по вязанию, шитью, и т.д.

21) Те, кто ищет себе или для своих детей профессию, может почерпнуть полную информацию о той или иной профессии.

22) Лучше понимаем формулу успеха той или иной знаменитости.

23) Те, кто любит мастерить, найдут в интернете и подсказки.

24) Можно встретить и советы врачей, подсказки тех, кто столкнулся с той или иной болезнью.

25) Есть возможность узнать о возможностях своей техники. Я недавно узнала, что мой телефон способен буквально на волшебство!)

26) Интернет экономит время на выбор подходящего подарка для родных и коллег.

28) Умеете готовить? Выкладывайте в сеть свои рецепты коронных блюд. Или создайте свой кулинарный блог.

29) Хотите завести животное, но не знаете, с каким у вас получится комфортно сосуществовать? Интернет подскажет!

О чем говорить с девушкой на прогулке: полезные советы

Первое свидание, первые встречи, первый поцелуй… Что может быть прекраснее! Но как сделать так, чтобы оно запомнилось, а ваши отношения продолжились? О чем говорить с девушкой на прогулке?

Как общаться с девушкой

В настоящее время то, что было популярно раньше, уже не актуально. Девушки уже не ждут приглашения на свидание, а парни не поют серенады… Обычно все начинается с дружеских встреч, постепенно перетекающих в более серьезные отношения.

Итак, если вы хотите завязать отношения с девушкой, для начала пригласите ее провести вместе свободное время. Это может быть прогулка в парке, поход в ресторан или что-то более оригинальное. Но не забывайте, что у девушки всегда должен быть выбор. Предложите ей несколько вариантов (конечно, тех, которые вы можете себе позволить), а она сама уже решит, где и как лучше провести время. Если для совместного времяпрепровождения вы выберете поход в театр или кино, то общение будет сведено к минимуму (конечно, при желании вы сможете пообщаться после сеанса). А вот если вы выберете прогулку, то девушку придется заинтересовывать беседой.

О чем говорить с девушкой на прогулке?

Каждый день мы общаемся со множеством различных людей. Но общение девушек отличается от общения парней, общение друзей от общения малознакомых людей и так далее. Поэтому, приглашая девушку на свидание, следует учесть несколько нюансов.

  1. Назначая встречу при помощи телефона или Интернета, стройте разговор так, чтобы ваш разговор не заканчивался приглашением, иначе ваша избранница решит, что вы хотите что-то кому-то доказать.
  2. Свидание можно назначить спонтанно, как бы случайно. Но перед этим нужно задать ей 3-5 вопросов, на которые она точно ответит «да». Затем смело предлагайте ей погулять.
  3. Она согласна? Тогда можно продумать тему вашего разговора. Не забывайте, что непосредственность, открытость, честность и естественность – это те качества, которые придадут вам еще больше обаяния и помогут произвести на девушку положительное впечатление.

Зачастую девушки бывают очень инициативными и сами начинают беседу. В этом случае ваша беседа будет легкой и непринужденной, и вы сможете переходить от одного вопроса к другому. А вот если начать беседу с банальных вопросов, это может привести к разочарованию со стороны девушки. Помните, что слишком откровенные вопросы просто ее испугают. Поэтому, если хотите произвести на девушку положительное впечатление, придерживайтесь следующих правил:

1) Не пытайтесь быть похожим на кого-либо или подражать кому-то. Наигранность видна сразу. Лучше всего попытаться вести себя естественно и непринужденно.

2) Девушкам нравится, когда их называют по имени. Так почему же не воспользоваться этим? А через несколько свиданий уже можно будет употреблять уменьшительно-ласкательные слова (но только те, которые нравятся девушке).

3) Ни в коем случае нельзя сразу же рассказывать девушке о своих проблемах или жаловаться на судьбу.

4) Не думай постоянно о том, как бы все не испортить неуместным вопросом или шуткой. Ведь мысли способны материализоваться.

5) Не нужно постоянно думать, как поцеловать избранницу. Это создаст излишнюю напряженность, а она ни к чему.

6) Можно поинтересоваться ее увлечениями, но не стоит быть слишком навязчивым.

7) Помните: девушкам нравятся вежливые и обходительные парни. Поэтому употреблять при них нецензурную лексику не стоит. А если вы проявите галантность, то точно запомнитесь вашей избраннице.

Как можно чаще смотрите девушкам в глаза. Им это нравится.

9) Установите тактильный контакт. Но не нужно сразу же накидываться на избранницу с объятиями, это может ее оттолкнуть.

10) Если не знаете, о чем говорить с девушкой на прогулке, спросите, какие фильмы ей нравятся, кто ее любимый актер, чем она любит заниматься в свободное время. Старайтесь задавать вопросы, которые не предполагают односложного ответа (типа «да-нет»). Отвечая на вопросы, старайтесь как можно больше говорить на интересующие вашу подругу темы.

11) Поддерживайте девушку в ее начинаниях.

12) Если подруга сказала что-то, что вам не понравилось, не злитесь и не ругайтесь с ней. Просто постарайтесь намекнуть ей, что она поступила не совсем правильно.

13) Наблюдайте, как избранница реагирует на ваши шутки. Главное, чтобы она не обиделась и правильно восприняла ваш юмор.

14) Девушкам нравятся веселые парни с чувством юмора. Постарайтесь, чтобы она как можно больше смеялась (или хотя бы улыбалась).

15) Никогда не сравнивайте ее со своими знакомыми или бывшими девушками.

Теперь, зная, о чем говорить с девушкой на прогулке, вы уж точно сможете завоевать ее расположение!

Остаемся в комнате: 15 альтернативных идей, чем заняться в самоизоляции

Коронавирус остается главной темой новостной повестки. Ну а мы вынуждены не только следить за сообщениями, как развивается ситуация в мире, но и перестраивать свой привычный уклад жизни: учиться самодисциплине и организовывать работу из дома, а также находить развлечения, не выходя за порог.

Но что делать, если полюбить оперу вы пока не готовы даже в условиях пандемии, а все книги в доме уже прочитаны (а выходить за новыми все-таки тревожно)? В новой подборке мы собрали несколько альтернативных идей, как проводить время дома с пользой.

1.Начать вести дневник

Шутки шутками (вспомним ироничный плакат с надписью «Эта серия «Черного зеркала» мне не нравится», который гулял по сети), но человечество сейчас явно переживает очередной поворотный момент своей истории.

Почему бы не начать фиксировать это — для себя и для потомков. Что про это скажут потомки, конечно, неизвестно, да, впрочем, и не важно — главное, что для вас это может стать приятным успокаивающим ритуалом и своеобразной психологической разгрузкой.

Вести дневник, кстати, советует и Кирилл Серебренников. Режиссер, который полтора года провел под домашним арестом, вчера поделился своими советами, как не сойти с ума с самоизоляции.

2.Разобрать шкаф

Освободите стул из-под джинсово-футболочного ига, разложите все по полочкам, переберите вешалки в шкафу. Отсортируйте то, что пришло в негодность или просто вам разонравилось.

Когда снова можно будет свободно гулять по улицам, отнесите все лишнее на своп, в благотворительный магазин или на переработку.

3.Пересмотреть фотографии

Пока границы на замке, а отпуск под вопросом, самое время предаться воспоминаниям, а заодно наконец навести порядок в цифровом архиве.

Распределить все по папкам, отобрать самые любимые моменты, чтобы потом распечатать, перекинуть снимки с телефона на компьютер, чтобы освободить память: есть подозрение, что после коронавируса ценить простые моменты каждый из нас начнет чуточку больше.

4.Учить каждый день по стихотворению

Заточение в четырех стенах, особенно для самых общительных и любопытных, может быть настоящей мукой, особенно если пришлось уйти не на удаленную работу, а на больничный или в вынужденный отпуск.

Чтобы держать мозг в тонусе, возьмите за правило учить каждый день по стихотворению. К концу карантина у вас будет целая программа для творческого вечера — удивите друзей на первой офлайн-вечеринке.

5.Стать кулинаром

Ну что, годовой запас гречки уже сделан? Придется теперь его есть! Разнообразить меню поможет национальная кухня. Хотя в других странах эта крупа не так популярна, как в России, традиционные рецепты все-таки можно найти.

Приготовьте польскую колбасу кашанку, еврейское блюдо из лапши и гречки варнишкес, итальянскую пасту из гречневой муки пиццокери или традиционные бретонские блинчики. Да и вообще, пока поездки под запретом, путешествуйте по кулинарным книгам!

Если живете не одни, а с партнером, например, готовьте вместе, или, наоборот, устройте челлендж: пусть каждый удивляет другого новым блюдом.

6.Начать рисовать

Даже если последний раз держали цветной карандаш на уроке в начальной школе, да и то для того, чтобы тыкать им соседа по парте, просто попробуйте, хотя бы в терапевтических целях.

Начать можно с раскрашивания мандалы — заготовки легко можно найти в интернете и распечатать. Занятие это весьма медитативное и поможет отвлечься от тревожных мыслей.

Если чувствуете в себе силы для самостоятельного творчества, делайте быстрые наброски повседневной жизни: чашка кофе на столе, вид из окна или любимый котик.

7.Устроить медитацию

Паника перед самоизоляцией объяснима одним из главных страхов многих людей — остаться наедине с собой и своими мыслями. Но, как говорится, от страха не надо прятаться, победить его можно только в очном бою.

Нечем заняться? И не надо. Просто сядьте на пол, закройте глаза и глубоко дышите. В первые пять минут будет тревожно, следующие десять будете бороться с гневом и желанием встать, к двадцатой минуте возможно появление панической атаки — не поддавайтесь. Вы сильнее. И спокойней.

Включите запись пения птиц, шум дождя или прибоя. Единение с природой, пусть и виртуальное, тоже поможет отвлечься от тревожных мыслей.

Для начинающих также существует множество гидов по медитации: попробуйте приложения Headspace или Calm.

8.Научиться делать самомассаж

Карантин — это прекрасная возможность уделить больше времени себе, своему здоровью и красоте и, например, научиться делать массаж лица (онлайн-программы есть, например, у «Ревитоники»).

Не забывайте об азах обычной профилактики: перед занятиями и в течение дня мойте руки с мылом и обрабатывайте антисептическими средствами.

Пока можно потренироваться, а подробнее о простых и результативных приемах: утренних, которые помогут проснуться, и вечерних, способствующих расслаблению крупных мышечных групп в конце дня, мы расскажем в следующем материале.

9.Узнать, как будет выглядеть планета будущего

Критические моменты всегда располагают к мыслям о будущем. О том, как на Марсе будут яблони цвести, раньше нам рассказывали писатели-фантасты.

Теперь о том, какой будет Земля через десятки лет, можно пофантазировать и самим или узнать, какие предсказания делают другие пользователи сети. «Лаборатория Касперского» создала сайт 2050 Earth, на котором собраны разные идеи от футурологов.

10.Узнать, когда наступит миллиардная секунда вашей жизни

Задуматься о мимолетности жизни (а лучше, конечно, о том, как с толком использовать каждую секунду) — от этого во время вынужденного заточения не спрятаться тоже.

Сервис Billion Birthday с точностью покажет, когда наступит миллиардная секунда вашей жизни. Что делать с этой информацией — уже решать вам.

11.Позвонить родителям и друзьям

Сокращение социальных контактов не означает их полный обрыв. Вам тяжело в четырех стенах? Другим тоже. А быть рядом можно и на расстоянии. Звоните родителям не раз в неделю, а каждый день, устраивайте вечерние видеоконференции с друзьями, чтобы обсудить новости дня и поужинать не в одиночестве.

12.Разбить мини-огород

Если ситуация позволяет вам все-таки выходить из дома хотя бы в магазин, то купите земли и семян, и разбейте на подоконнике мини-огород. Если вы в этих вопросах совсем неопытны, почитайте сначала тематические форумы.

Начать можно с зелени, например, мяты, базилика или шпината, а потом перейти уже и к более «сложным» вариантам: в домашних условиях также можно выращивать помидоры черри, морковку, редиску, клубнику.

Такое занятие, кстати, подойдет и если коротаете время с детьми, ведь все новое малышей увлекает. Кроме того, есть и воспитательный момент: пусть ребенок учится брать на себя ответственность (например, поливайте и ухаживайте вместе с ним) и видит, что с неба ничего не падает — всегда надо приложить усилия.

13.Сделать что-то своими руками для дома

После разбора шкафа наверняка обнаружатся ненужные вещи, и если не хочется ждать, пока можно будет отнести их на переработку, то вполне можно дать им вторую жизнь сразу. Перекроите их, например, на подставки для горячего или новую лежанку для домашнего питомца.

14.Научиться красиво завязывать платок

Привыкли на бегу наматывать шарф? Теперь-то есть время освоить и более художественные варианты.

В сети есть множество видео, как красиво драпировать и завязывать шелковые платки, палантины, а также делать целое платье из отреза ткани без единого стежка! 

15. Навести порядок в косметике

Переберите все средства. Безжалостно выкиньте то, что уже просрочено, помойте все кисти и расчески.

А вы уже составили свои списки дел? Делитесь своими советами в комментариях — сделаем этот карантин нескучным!

Чем заняться дома с подругой. Чем заняться, когда скучно

1) Вместе с подружкой можно посмотреть очень красивое кино или смешную комедию , также можно любимы общий сериал, обсудить любимых актеров. Приготовить поп-корм ил распить бутылочку вина.

2) Также можно устроить онлайн шопинг по магазинам . Можете заказать себе что-нибудь из одежды или одинаковую бижутерию. Тратьте все деньги вместе с удовольствием но не забывайте оставить что-нибудь про запас.

3) Также очень популярными являются гадания . Можете достать карты Таро. Если же у вас их нет то можете воспользоваться и обыкновенными игральными картами. В интернете вы с легкостью сможете найти большое количество различных гаданий.

4) Также можете по раскладывать пасьянсы . Это делается не сложно но поверьте очень увлекательно, вы сами не заметите как быстро пролетит время.

5) Купите какую-нибудь настольную игру и вместе начните в нее играть. Это может быть что угодно, шашки, шахматы, монополия, лото. Для большего интереса можете играть на что-то, например на желания.

6) Конечно же подружки нужны и для того чтобы с ними откровенничать . Заварите чаю, посидите за чашечкой кофе и поговорите о всем том, что уже накипело. Время пройдет очень быстро если вы найдете о чем поговорить, конечно же самой интересной темой являются парни.

7) Очень увлекательным занятием является просмотр совместных фотографий . Вспомните все детство, как вы вместе бесились, играли, попадали в различного рода приятные и не приятные ситуации.

8) Также можете вместе порадоваться мультикам . Это очень забавное времяпровождения. Мультики всегда можно посмотреть с подругой, она такая же ненормальная как и вы, поэтому вам будет что вместе обсудить.

9) Можно устроить взаимную фотосессию . Она по фотографирует вас, а вы по фотографируйте ее. Делайте это в очень смешных и забавных позах, поверьте потом вам будет, что вспомнить с большой улыбкой на лице.

10) Побольше дурачьтесь . Конечно же это наверное самое лучшее времяпровождения. Включите на всю громкость музыку, танцуйте, падайте, бегайте, играйте, веселитесь, дурачьтесь, делайте все что душе угодно. Это же ваша подруга, ненужно ничего стеснятся.

  1. Можно посмотреть какое-нибудь прикольное кино или несколько серий любимого сериала. После просмотра можно весело осудить совместный «киносеанс», а потом продолжать его до тех пор, пока он не надоест.
  2. Устройте онлайн – шопинг. Купите что-нибудь из одежды или из бижутерии. Это будет здорово! Не жалейте на себя финансы. Тратьте их в свое удовольствие, но не забывайте оставить какую-то сумму «про запас».
  3. Погадайте на любовь или на будущее доставайте карты Таро. Если у вас их нет, то и обыкновенные (игральные) карты сгодятся. Скачайте в Интернете варианты гаданий. Кстати, можно устроить этот «процесс» не только на картах.
  4. Балуйтесь с пасьянсами! Их не сложно раскладывать. Да и выбор есть. Продаются специальные книги, посвященные этому! Время пробежит незаметно. Приготовьтесь к этому!
  5. Купите настольную игру или поиграйте во что-то типа шашек, домино, шахмат, лото. Или доставайте свою старую приставку, если помните, как ей пользоваться и как ее подключать. Давно вы уже не «встречались» с этой игрушкой. Она уже и запылиться успела!
  6. Общайтесь и откровенничайте с подругой за чашкой кофе или чая. Время пролетит незаметно, если вы найдете о чем поговорить и что обсудить. Два часа беседы пролетят так скоро, будто прошло несколько минут!
  7. Пересмотрите фотографии. Вспомните не только те фотоснимки, которые хранятся у вас на компьютере и на флешке. Есть еще и альбомы со старенькими фотографиями. Они приятнее, потому что их можно ощутить, потрогать.
  8. Посмотрите мультики! Иногда можно вспомнить свое любимое детство. Подруга – это тот человек, который всегда и все поймет. Она не будет смеяться с вашего желания посмотреть, к примеру, что-нибудь «диснеевское».
  9. Позовите компанию друзей и устройте потрясающую вечеринку с конкурсами, играми и танцами. Не стесняйтесь выпить немного алкогольных напитков! Иногда – это не всегда. А значит, что есть шикарный шанс немножко расслабиться.
  10. Устройте взаимную фотосессию. Сначала пусть она вас фотографирует (в разнообразной одежде), а потом и вы принимайтесь за увлекательное дело! Будет что «выкинуть» в социальные сети и на сайты.
  11. Послушайте классную музыку. Настройте ее на полную громкость, если уверены, что не прибегут ругаться соседи. Составьте такой лист, чтобы каждая песня слушалась с удовольствием, а не «через силу».
  12. Подурачьтесь. Бросайтесь подушками, поиграйте в «прятки» или в «догонялки». Вспоминайте все игры, в которые когда-то играли. Проведете время и незабываемо, и весело! Пожалеете, что не сняли на видеокамеру свои «дурачества».
  13. Пойте! Довольно увлекательное занятие, если дома есть караоке. Считаете, что у вас нет голоса? Перестаньте! Не станете же вы стесняться такого «факта» перед своей подругой! Она все поймет и примет вас такой, какая вы есть.
  14. Полистайте журналы. У вас их много уже накопилось, наверное, за последние месяцы! На журнальных страницах вы обязательно найдете много интересного и нового. Кое-какая информация вас и удивит!
  15. Обсудите мебель, обстановку, интерьер вашей комнаты и квартиры в целом. Посмотрите, как вам захочется устроить настоящую перестановку и внести некоторые изменения в «уютный уголок». Подключайте фантазию!
  16. Позвоните маникюрщице и попросите ее к вам приехать. Нарастите ногти, сделайте красивый маникюр. Возможно, что будете их постоянно наращивать, если понравится «процедура». Одна небольшая заметка: само наращивание может приносить некоторые неудобства и болезненные ощущения.
  17. Посидите в Интернете, если он вам еще не надоел. Посмотрите фотографии одноклассников, одноклассниц, знакомых. Обратите внимание на изменение в графе «семейного положения». Это стоит обсудить между собой! Сделайте свой сайт или создайте собственную группу в социальных сетях.
  18. Не пробовали сочинять песни или стихи? Попробуйте сделать это на пару с подружкой. Классная мысль! Почему? Потому что ее можно развивать в творческих направлениях. Вы можете создать дуэт, прославиться в шоу-бизнесе, придумать танец, побить какой-нибудь Рекорд Гиннеса. Не бойтесь трудностей! Дружба их быстро победит.
  19. Начните звонить всем подряд и писать прикольные (анекдотические) сообщения. Вам обязательно кто-то ответит. Посмеетесь от всей своей широкой души. Самые смешные «послания» сохраняйте, чтобы потом еще сохранить их на компьютер. Что делать со звонками? Разговаривайте, наслаждайтесь тем, что говорите. Включите диктофон, если хотите оставить память в своем мобильном.
  20. Купите много воздушных шариков (примерно сто пятьдесят штук). Надуйте их. Делайте «кофе – паузы», чтобы занятие не наскучило и чтобы вы от него не устали. На каждом шарике напишите красивый стих или пожелание. Отправляйтесь на балкон или к раскрытому окну. Начинайте отпускать шарики с этажа (по одному или по несколько).
  21. Достаньте из шкафа коробку с пластилином и коробку с красками. Слепите что-то и разукрасьте (по своему усмотрению) каждое свое «творение». Сложите в просторный предмет все, что сделали, и достаньте через несколько лет.
  22. Снимите много прикольных роликов. Для этого нужно найти хорошую видеокамеру или взять ее взаймы у друзей (на время). Третий вариант – покупка видеокамеры. Не спешите «выкладывать» видео в виртуальные просторы. Позовите близких людей, чтобы они оценили то, что вы сняли.

Чем заняться дома с моей близкой подругой?

Устройте показ моделей. Вы будете играть самые главные роли. Обзвоните знакомых и расспросите их о том, согласны ли они принять участие в вашем мероприятии. Не отказывайтесь принимать девушек (знакомых и подруг) в ряды «шагающих по подиуму». Вы и так затмите всех (в любом случае). Кстати, спросите у знакомых парней, согласны ли они побыть ведущими вашего шикарного показа мод. Набирайте в команду только честных людей, чтобы одержать такую же честную победу. Ваш показ тоже можно «оставить» в видеокамере, чтобы отослать его потом на настоящий и интересный конкурс. Начинайте репетировать! Репетиция – очень важная составляющая всего предстоящего процесса.

Вконтакте

Одноклассники

Дружеские посиделки могут быть разными: с большим количеством приглашенных гостей или, наоборот, в узком кругу. Большая веселая компания собирается обычно по какому-то поводу: день рождения, успешная сдача экзамена, повышение по карьерной лестнице.

А вот для встречи с близкой подругой повод не обязателен: схожие интересы, общие взгляды на жизнь, да и просто возможность от души поболтать превращают эти встречи в приятные минуты и часы.

Когда же все новости были рассказаны, а темы для разговоров – исчерпаны (представьте, бывает и так!), то женщины обязательно придумают, чем заняться дома с подругой, чтобы не заскучать.

Компьютерные развлечения

Главным оружием против скуки, естественно, станет интернет. Социальные сети, группы по интересам, поиски старых друзей и новых единомышленников – далеко не весь перечень развлечений, которые предлагает всемирная паутина. А еще интернет обладает поистине неисчерпаемыми запасами музыки, кинофильмов, веселых видеороликов, а также новостей и сплетен о знаменитостях.

Но компьютер – это не только развлечения, но и возможность получить новые знания. Вместе с подругой можно начать освоение популярных программ для редактирования фотографий и составления фотоколлажей. Вдвоем интересней создавать музыкальные клипы, сочинять электронную музыку и даже делать мультфильмы. Нужно только найти специальные программы.

Домашний салон красоты

Психологи утверждают, что удачная стрижка способна излечить женщину от депрессии. Поэтому, когда скучно можно заняться собственным имиджем. Подруги могут сделать друг другу прически, заплести сложные косы, завить локоны или сделать укладку. Для этого ничего не потребуется, ведь фен, плойка, утюжок для выравнивания волос, а также всевозможные пенки и лаки найдутся у каждой современной леди.

Так же, как и пилочка для ногтей, маникюрные ножницы и несколько пузырьков с лаком. Сделав друг другу маникюр, обе подруги получат эстетическое удовольствие от ухоженных ногтей и приятную возможность сэкономить на походе в маникюрный кабинет.

А можно устроить самый настоящий спа-салон. Выступая поочередно в роли посетительницы, каждая из подруг насладится питательной маской для лица и шеи, примет ванночки с целебными травами для рук.

Мужчинам даже в голову не приходит, на что идут женщины, ради красоты, причем далеко не все процедуры можно назвать приятными. Удаление лишних волос, или эпиляция – одна из таких малоприятных процедур. Собравшись дома с подругой, можно заняться избавлением от ненужных волосков на ногах или лице. Менее неприятной и болезненной эпиляция от этого, конечно, не станет, но зато каждая из девушек получит поддержку и слова сочувствия.

Модный шкафчик

Ну, и, конечно же, любимым занятием большинства женщин, независимо от их возраста, является примерка нарядов. Перемеряя вещи из гардероба, с помощью подруги можно составить новые ансамбли из юбок, брюк и блуз, попробовать «освежить» надоевший жакет бижутерией, поясами или шарфиками. Можно попросить подругу выступить в роли критика и честно высказать мнение по поводу той или иной вещи. Ведь со стороны лучше видно, как сидит на фигуре тот или иной наряд.

А уж если дамы обладают тягой к экспериментам и умеют портняжить, то из старого платья, бесцельно висящего в шкафу, можно попытаться сотворить модный сарафан или необычную юбку.

Кулинарные шедевры

После всех этих занятий обязательно разыграется аппетит! Отправившись на кухню, подруги могут не просто перекусить или попить чай, а сообща сотворить кулинарный шедевр. Это может быть многослойный пирог или экзотический салат, овощная запеканка или питательный коктейль. Главное, чтобы под рукой были все ингредиенты для выбранного блюда.

По аналогии с популярными телевизионными шоу, на кухне можно устроить кулинарный баттл. К примеру, необычно оформить яичницу-глазунью или попытаться изобразить на кофейной пенке какой-то рисунок. Интересно и весело будет придумывать новый рецепт, в который бы входили компоненты, название которых начинается с одной буквы, например: сыр, селедка, свекла, сливы. Вполне вероятно, что будет создано новое блюдо, которое украсит ближайшую совместную встречу.

Нет особой разницы, мужчина Вы или женщина. У Вас есть подруга? Тогда данная статья была написано специально для Вас. Ведь бывает так, что пригласил подругу в гости, а потом уже думаешь, чем заняться с подругой конкретно: в домино поиграть или телевизор посмотреть? Мы подкинем Вам парочку прекрасных идей на этот счет.

Чем заняться с подругой дома, если Вы женщина

Чем можно заняться с подругой, если Вы мужчина

Очень многие люди не верят в дружбу между мужчиной и женщиной. Мы не станем разглагольствовать на эту тему, просто дадим парочку советов: чем можно заняться, если у Вас в гостях подруга, а Вы родились мужчиной. Ну, начать, наверное, стоит с того, что если подруга пришла к Вам в гости, то её следует накормить и напоить. Покажите свое гостеприимство, приготовьте вкусное блюдо, угостите подругу чаем или кофе, заранее купите вкусных кондитерских изделий, которые продаются практически в каждом магазине. В принципе, советы по времяпрепровождению не могут отличаться от предыдущего варианта. Если это Ваша настоящая подруга, то и занятия будут такими же. Посмотрите вместе фильм, послушайте музыку, поговорите по душам, посидите немного в Интернете. Можно, конечно, поиграть в шахматы, карты, шашки. Но, сами понимаете, это все игры на любителя. Другое дело, что если Вы мужчина, то можете заняться сексом со своей подругой. Конечно, у женщины заняться со своей подругой сексом тоже есть шансы, но их немного меньше, да и не каждая захочет. Какзаняться сексом с подругой? Это не так уж и сложно. Конечно, на трезвую голову вряд ли что-то получиться. Этого просто не допустит барьер, который подруга могла возвести в своей голове (типа: «Это мой друг/подруга, а значит никакого секса!»). Немножечко алкоголя и этот барьер начнет исчезать на глазах. А если Вы включите ещё и своё обаяние, то от барьера не останется и следа. Конечно, не стоит прямо в лоб говорить о том, что Вы бы были бы не прочь заняться сексом. Задавайте наводящие вопросы, намекайте. Не успеете и глазом моргнуть, как разговор будет продолжаться в нужном для Вас русле. Главное — не давите на человека. Если желания нет, то может лучше поиграть в «Крокодила» (например, Вы загадываете слово и молча показываете его, просто жестикулируя. А подруга должна угадать. Потом наоборот)? А сексом можно заняться и с кем-нибудь другим, не столь близким человеком.

Что делать, когда жизнь наскучила: советы экспертов

Некоторым работа кажется одинаковой изо дня в день. У вас такой же разговор с коллегами. Вы работаете за несколько часов до ежедневного собрания. Потом вы еще работаете и идете домой. Только что завершенный проект ничем не отличается от предыдущего. Проще говоря: вам действительно скучно. Но является ли скука проблемой или просто как быть взрослым?

«Это обычный человеческий опыт, который мы принимаем как должное, не задумываемся и идем дальше», — сказал сегодня Джон Иствуд, доцент Йоркского университета в Торонто. «Но скука может стать довольно проблематичной и угнетающей».

Иствуд изучает скуку. Хотя это обычное и неприятное явление, люди считают его безвредным. Тем не менее, иногда люди справляются со своей скукой, действуя импульсивно или обращаясь к алкоголю или наркотикам. В статье о скуке в New York Times отмечалось, что те, кто часто страдает от скуки, более склонны к депрессии, тревоге и проблемам со злоупотреблением психоактивными веществами.

«Состояние скуки очень неприятное, и мы хотим избавиться от него», — объяснил Иствуд.

Скука и гедонистическая адаптация

Любой, кто провел время с ребенком, понимает, что скука влияет на всех, и ее легко понять. Но в этом неприятном ощущении есть нечто большее, чем многие думают.

«Скука — это толчок, когда… ваши умственные ресурсы растрачиваются», — сказал Иствуд.

Это желание сделать что-то отделяет скуку от апатии или разочарования.

«Когда мы разочарованы, у нас есть явное желание. Я хочу сделать Х, но вы мешаете моим способностям », — сказал он.«Скука — это безрезультатное желание».

Джордж Левенштейн, профессор экономики и психологии Университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге, согласился.

«Скука — это ваш мозг, который посылает вам сигнал о том, что вы неправильно используете пугающий ресурс, которым является внимание. Это эмоциональный сигнал », — сказал он СЕГОДНЯ. «У нас есть способность преодолеть скуку».

Но иногда в игру вступает гедонистическая адаптация. Хотя эти два понятия связаны, они объясняют разный опыт. Гедоническая адаптация или гедонистическая беговая дорожка происходит, когда обстоятельства людей меняются в лучшую или в плохую сторону, и человек приспосабливается к этому.Допустим, один из ваших друзей выигрывает в лотерею. Эта победа может сначала порадовать вашу подругу, но довольно скоро она вернется к своему обычному состоянию. Хотя это помогает людям справляться с невзгодами, гедонистическая адаптация не всегда дает положительный эффект.

«Мы успокаиваемся, потому что приспосабливаемся к негативным явлениям», — сказал Ловенштейн.

Это означает, что люди придерживаются скучной работы, тренировок, романтических отношений или общественной жизни, не пытаясь исправить это.

«У вас нет мотивации к изменениям», — объяснил Ловенштейн.«Адаптация определенно может быть плохой вещью, если она не дает вам изменить обстоятельства».

Как избавиться от скуки

Хотя люди иногда избавляются от скуки, делая что-то необдуманное, Иствуд объяснил, что это не лучший способ. Ранние исследования показали, что люди, которые лучше внимательны, то есть находящиеся в настоящем моменте, как правило, меньше скучают.

«Внимательность — это принятие настоящего момента таким, какой он есть, в то время как скука — его аннотация», — сказал он.

Терапевты часто предлагают пациентам попробовать что-то вроде медитации или других практик осознанности, когда они жалуются на неудовлетворенность.

«Вы пытаетесь настроиться на то, что вас действительно волнует и что делает вас удовлетворенным», — сказала Софи Лазарус, психолог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо в Колумбусе, СЕГОДНЯ. «Использование осознанности может позволить вам увидеть вещи новыми глазами».

Хотя у людей может не быть времени на медитацию каждый день, она считает, что они могут вносить небольшие корректировки, например вести дневник или просто «настраиваться на то, что нас волнует».

Часто люди справляются со скукой, взяв свои смартфоны или быстро отвлекаясь.Но от этого скука усугубляется.

«Мы обучаем наш мозг привыкать к большему количеству раздражителей… Трудно обойтись без устройства», — сказала Теа Галлахер, директор клиники Центра лечения и изучения тревожности Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвания в Филадельфии.

Но это не избавляет от скуки и не побуждает людей выбраться из привычной колеи.

«Маленькие действия, как правило, имеют небольшой эффект», — сказал Ловенштейн. «Очень часто есть причина взбалтывать не только банальными способами.”

Вот несколько советов, которые помогут справиться с распространенными причинами скуки:

  • Скучно на работе? Подайте заявку на новую работу.
  • Ваша романтическая жизнь кажется несвежей? Попробуйте что-то новое со своим партнером.
  • Начать практику медитации.
  • Попробуйте новую тренировку с другом.
  • Старайтесь проводить меньше времени с телефоном.

«Очень важно опередить кривую адаптации, а не ждать, пока вы достигнете критической точки нетерпимости», — сказал Левенштейн.

И это может потребовать некоторого самоанализа.

«Вы хотите добраться до источника:« Почему мне скучно? »- сказал Галлахер. «Может быть, я недостаточно занимаюсь настоящим или живу будущим».

100 полезных занятий, когда скучно в карантине

Эта статья изначально была опубликована на i-D Italy.

Этого не избежать: вы заперты в своем доме и не знаете, что делать, чтобы скоротать время. Итак, мы составили список из 100 вещей, которые нужно сделать, чтобы вы не свели себя с ума от скуки! Мы что-то забыли? Расскажите нам через DM в Instagram.

  1. Попробуйте вырастить авокадо: он умрет через несколько недель, но, по крайней мере, вы можете сказать, что пробовали.
  2. Спланируйте свой следующий отпуск до мельчайших деталей. Мы не можем знать, когда это произойдет, это зависит от судьбы, но мы можем, по крайней мере, представить себе, как это произойдет и что мы хотим увидеть, когда окажемся там. Ах, Google Images.
  3. Откройте для себя странный и чудесный мир абсурдных руководств на YouTube. Их очень много.
  4. Изучите возможности волонтерства в вашем городе и отметьте самые интересные из них.Когда карантин и изоляция закончатся, мы все еще будем в довольно опасной ситуации. Внесение личного вклада — лучший способ показать миру, что вам небезразлично.
  5. Но также найдите время, чтобы научиться чему-то, что… не совсем важно в жизни, например, жонглированию. Минимум три мяча.
  6. Увлечены новостями? Подпишитесь на службу поиска ссылок, такую ​​как refind.com, и читайте статьи, которые он рекомендует как наиболее актуальные для вас (или столько, сколько вы можете управлять).
  7. Создайте общий плейлист на Spotify и попросите всех, кого вы любите, добавить несколько песен, чтобы послушать их в моменты меланхолии.
  8. Вести карантинный дневник: будет «весело» прочитать его еще раз через несколько лет. Вероятно?
  9. Составьте список всех назойливых задач, которые у вас возникли в ближайшие несколько месяцев, и постарайтесь запланировать их: встречи с нотариусом, проверки на родинки, анализы крови. Как и в случае с вашим фантастическим отпуском (но значительно менее увлекательным), вы можете не знать, когда можно будет их забронировать, но, по крайней мере, у вас будет более четкое представление о ситуации. Должен любить видимость контроля!
  10. Посмотрите некоторые фильмы, которые вы обычно не выбираете, те, которые вы избегали, потому что они слишком «требовательны», нишевые или просто не совсем для вас.Возможно, эта статья поможет вам расширить свой кругозор.
  11. Перенесите фотографии с телефона на внешний жесткий диск. Это ваш шанс избавиться от предупреждения о полной памяти хотя бы на месяц.
  12. Выберите 10 фотографий, которые представляют для вас 2019 год, и поместите их на USB-накопитель. Как только ситуация улучшится, вы можете отвести их в типографию, а пока вы можете пережить все хорошие воспоминания.
  13. Готовы ли вы столкнуться с коробкой для семейных фотографий? Может быть, сочините несколько альбомов и немного поплакайте ностальгии, это пойдет вам на пользу.
  14. Вы далеко от любимых? Отправьте им электронное письмо, чтобы рассказать, как выглядит повседневная жизнь без них.
  15. Выучить стихотворение наизусть.
  16. Начните вести дневник сновидений, особенно если это то, чем вы давно хотели заняться, но всегда откладываете.
  17. Позвонить. Ваш. Бабушка.
  18. Позвонить. Ваш. Мама.
  19. Позвонить. Все. Ваш. Родные.
  20. Если у вас есть друзья из других стран, расскажите им о своем личном опыте в карантине, где вы находитесь, и постарайтесь не быть слишком драматичным.Дайте им простой совет (мыть руки и т. Д.), Чтобы предотвратить дальнейшее распространение вируса.
  21. Напишите электронное письмо себе в будущем.
  22. Если вы живете со своим партнером, займитесь сексом. Если вы на большом расстоянии, займитесь сексом по телефону. Если у вас нет партнера, воспользуйтесь возможностью, чтобы исправить этот профиль в Tinder.
  23. Начните переписку XIX века со своим партнером, даже если вы живете вместе. Ролевые игры в стиле молодого Вертера могли быть именно тем, чего не хватало вашим отношениям.
  24. Выберите как минимум пять человек, о которых вы не слышали больше месяца в WhatsApp, и напишите им сообщение, чтобы узнать, как у них дела.
  25. Откройте Google Doc и поделитесь им со всеми своими друзьями: превратите его в своего рода бортовой журнал, где вы можете делиться статьями, видео, песнями или даже просто случайными мыслями.
  26. Выбросьте ту кучу газет, журналов и случайных газет, которая скапливалась в углу в течение нескольких месяцев. Они тебе не нужны, поверь мне.
  27. Прежде чем выбросить все в мусор, подумайте о том, чтобы превратить их в красивый коллаж.
  28. Если у вас есть творческое хобби, например фотография, живопись, скульптура, письмо или графический дизайн, рассмотрите возможность участия в конкурсе.Например, до конца марта действует приз Palm * Photo Prize.
  29. Обновите свое резюме и портфолио, чтобы в следующий раз, когда вы увидите список вакансий, который вас вдохновляет, вы сможете подать заявку первым. Вот несколько советов по написанию идеального резюме.
  30. Если у вас есть собака, научите ее тому, чего она не может. Если взять мяч, его не разрубят.
  31. Если можете, попробуйте наблюдать за кризисом с нескольких точек зрения: почитайте зарубежные газеты, а может быть, даже какие-нибудь подробные репортажи.
  32. Чтобы получить более глобальный взгляд на новости, чем вы, возможно, посмотрите информационный бюллетень CNN International.
  33. Фактически, попробуйте подписаться по крайней мере на пять информационных бюллетеней, а затем действительно читать их, когда они приходят.
  34. В том же духе откажитесь от подписки на все информационные бюллетени, засоряющие ваш почтовый ящик, которые вы никогда, никогда не открываете.
  35. Если вы находитесь на карантине, посетите веб-сайт местного правительства, чтобы узнать, какие бесплатные товары и услуги компании предоставили вам.
  36. В наши дни вы, вероятно, уже начали читать немного больше, чем обычно. Почему бы не войти в личную историю ваших любимых авторов с помощью статей, видео и документальных фильмов.
  37. На этой заметке загляните в свою личную библиотеку и вытащите книгу, до которой вам никогда не удавалось добраться. Таким образом, в следующий раз, когда вы пойдете в книжный магазин, вы сможете купить пару, не чувствуя себя виноватым. Сейчас самое подходящее время, чтобы сразиться с Infinite Jest или Графом Монте-Кристо .
  38. Пока вы это делаете, отложите три книги, чтобы одолжить своим друзьям, когда вы увидите их в следующий раз.
  39. Читать приятно, но говорить о книгах, которые вы прочитали, еще лучше: вступите в книжный онлайн-клуб. И если ни один из них не вызывает у вас интереса, начните самостоятельно!
  40. Пройдите в свой шкаф и выберите по крайней мере три предмета, которые вы больше не носите, для продажи на таких сайтах, как Depop или Vestiaire Collective. Сделайте несколько хороших фотографий, опишите продукт и подождите, пока поступят деньги.
  41. Выберите еще три предмета одежды, которые вы больше не используете, и отложите их, чтобы подарить или подарить друзьям.
  42. Закрепите одежду, которую засунули в заднюю часть гардероба, с надоедливыми дырками или незакрепленными пуговицами.
  43. Переставьте ящики для нижнего белья. Особенно ту, со всеми несовпадающими носками.
  44. Приведите в порядок свой профиль в Instagram: вы уверены, что фотография с фильтром Валенсии, которую вы сделали на Ибице в 2016 году, все еще должна быть там, чтобы ее мог увидеть мир?
  45. Почему бы не добавить несколько ножниц в свою ленту в Instagram и отписаться от всех скучных людей, которых вы там скопили за эти годы.
  46. Теперь, когда ваш профиль в Instagram напоминает комнату затворного монаха, начните заполнять его действительно интересными людьми: возможно, художниками, психологами и другими экспертами в своих областях.
  47. Откройте вторую тематическую учетную запись IG. Пришло время проявить творческий подход.
  48. Просмотрите самые абсурдные фильтры IG и, если у вас есть дизайнерские решения, попробуйте создать их самостоятельно! Количество ваших подписчиков будет расти как никогда раньше.
  49. Если вы еще этого не сделали, скачайте TikTok и начните исследовать.
  50. Запишите в TikTok. Это не так уж и сложно!
  51. Погуглите свое имя в кавычках и посмотрите, что появится. Возможно, пришло время удалить старую учетную запись Habbo Hotel, о которой вы забыли.
  52. Погуглите имя вашего партнера (или влюбленного!) В кавычках и посмотрите, не появится ли что-нибудь интересное. Потенциально это могло быть весело и, может быть, даже немного смущало.
  53. Загрузите несколько игр для своего iPhone и попросите друга загрузить их, которые вы не видите в наши дни, чтобы вы могли испытать себя в сети.Мы рекомендуем Ruzzle (да, он все еще существует) и Fight List.
  54. Вы проводили лето, напевая песни, значения которых не понимаете? Может быть, пришло время изучить эти тексты или хотя бы просмотреть их.
  55. Караоке — это всегда отличная идея, особенно если вы хотите узнать своих соседей,… поспорив с ними.
  56. Рано или поздно после всего этого мы вернемся к нашим обычным бешеным ритмам. Почему бы в те дни не готовить еду, не готовить и не заполнять морозильную камеру до предела?
  57. Очистите все моющиеся поверхности в доме, особенно те, которые вы обычно игнорируете.Потом тебе станет лучше, это наука.
  58. Научитесь вязать крючком: вы так разозлитесь на уроке, что забудете ни о чем остальном, по крайней мере, на полчаса.
  59. Сделайте себе маникюр, сделайте маску для волос или что-нибудь еще, о чем вы можете подумать, что может быть правдоподобно выдано за «уход за собой».
  60. Поэкспериментируйте с лаком для ногтей дома. Вы не можете пойти в салон, так что пора заняться этим самостоятельно.
  61. Приготовьте одну из тех отвратительных самодельных масок для лица, для которых требуются только основные кухонные ингредиенты.Он будет разбрызгиваться повсюду, и, как и при вязании крючком, созданное вами разочарование поможет на время отвлечься.
  62. Посмотрите учебник по йоге и запишите всю последовательность приветствия солнцу.
  63. Загрузите приложение для медитации, попробуйте его, а затем скажите всем своим друзьям, что оно не работает (или, может быть, работает, и вы можете прийти за нами через DM).
  64. Исследование. Теперь можно совершенно бесплатно пройти тысячи курсов высшего уровня в Интернете. Вот несколько из них.
  65. Перейдите на https://theuselessweb.com/, бесполезный сайт, который приведет вас на другие случайные, бесполезные сайты.
  66. Вот три способа сделать футболку с принтом тай-дай в домашних условиях.
  67. И 10 разных способов отрезать один.
  68. Выньте ящик прикроватной тумбочки и высыпьте его на пол: можно с уверенностью сказать, что по крайней мере 50 процентов вещей, которые вы найдете в нем, совершенно бесполезны.
  69. Приведите свои украшения в порядок. И выбросьте вещи, которые вы больше не носите. Да, даже те, которые вы получили в начальной школе с Happy Meal.
  70. Начать видеоблог вашего карантина. Вам решать, хотите вы их опубликовать или нет, это все равно сделает их интересным для личного просмотра в будущем. Мы рекомендуем вам не идти по стопам этого ютубера.
  71. Задокументируйте, что происходит, что вы чувствуете и что делаете в течение дня, потому что, несмотря на то, насколько все это страшно, мы находимся в центре уникального исторического момента.
  72. Ваш книжный шкаф переполнен? Попробуйте придумать для него новый метод каталогизации.
  73. Измените расстановку мебели в своей комнате. Переместите кровать, положите ковер в другое место, сходите с ума.
  74. Достаньте из хранилища вазу и положите цветы, которые вы оставили сушиться в шкафу (или, ну, забыли) шесть месяцев назад.
  75. Составьте план сбережений, чтобы подготовиться к отпуску, о котором мы говорили раньше. Вы можете использовать финансовые приложения, такие как Mint или GoodBudget.
  76. Узнайте, как сделать ваш дом более экологичным. (Вы не делали этого раньше просто потому, что у вас не было времени, по крайней мере, вы так сказали).Мы рекомендуем @storiesfuse для вдохновения.
  77. Сделайте не только свой дом, но и покупки более экологичными. Начните знакомиться с концепцией разливных продуктов в супермаркетах и ​​привыкните к идее делать продукты (когда это снова станет возможно) не только с многоразовой сумкой для покупок, но и с несколькими банками и контейнерами для неупакованных продуктов.
  78. Теперь, когда у вас есть время, попробуйте переосмыслить свои пищевые отходы. Откройте шкаф и проверьте, у каких продуктов скоро истечет срок годности, и используйте их в следующие несколько дней.
  79. Сделайте то же самое со старыми кремами и макияжем.
  80. НЕ делайте то же самое со своим ящиком для лекарств, но выбрасывайте просроченные и убедитесь, что ваша аптечка в порядке.
  81. Нет аптечки? Закажите онлайн сейчас.
  82. Пока вы занимаетесь этим, сделайте онлайн-магазин для вашей бабушки. И делайте это с улыбкой.
  83. Если вы молоды и здоровы, сделайте себя полезным для пожилых людей и тех, кто имеет маленьких детей в своем многоквартирном доме.Сходите за ними в аптеку или принесите им покупки на лестничной площадке.
  84. Просто подумай. Выделите несколько минут каждый день, чтобы переосмыслить свою жизнь и опыт, пересмотреть свои цели и разработать стратегии их достижения. Вы вернетесь сильнее, чем когда-либо.
  85. Знание — сила, всегда. Узнайте о темах, о которых вы мало или ничего не знаете, просматривая документальные фильмы и изучая онлайн. ResearchGate и Academia.edu — два отличных места для начала.
  86. Вы всегда мечтали научиться пользоваться пакетом Adobe? Пришло ваше время.Превратите скуку в 3D-искусство на Skillshare.
  87. Если вы скучаете по кинотеатру, попробуйте воссоздать его атмосферу у себя дома. Попкорн, полная темнота, если не считать экрана, а может, где-то валяется проектор, о котором вы забыли?
  88. Смотрите культовые занятия по аэробике Джейн Фонда на YouTube. Пусть ее вязаные носки, сплошные купальники и утепленные комбинезоны перенесут вас в 80-е годы на час.
  89. Смахните пыль со старой Nintendo и завершите все игры, которые вы оставили незавершенными, когда были моложе.
  90. Десять минут растяжки в день могут принести вам только пользу. Вот для чего нужны учебники Youtube.
  91. Посмотрите старый мультфильм, который вам нравился в детстве, и спросите себя: действительно ли я сошел с ума от этого? Да, да, это так.
  92. Снова посмотрите свой любимый сериал от начала до конца. В этом нет ничего плохого. Если вы хотите чувствовать себя менее виноватым и более продуктивным, попробуйте посмотреть его на другом языке.
  93. Если вы перестали открывать приложение Facebook некоторое время назад, создайте календарь с днями рождения всей вашей семьи и друзей.
  94. Прочтите свой гороскоп.
  95. Отправьте хотя бы двум своим друзьям их гороскоп на день. Возможно, вам придется их предупредить.
  96. Попробуйте бросить курить.
  97. Ой, ты не куришь? Сейчас не время начинать.
  98. Большинство вышеперечисленных действий можно выполнять во время прослушивания подкастов. Слушайте подкасты.
  99. Что бы вы ни решили делать, не открывайте Твиттер: в наши дни это особенно плохо.
  100. А если вам действительно скучно: примите душ, поправьте прическу, оденьтесь и сделайте селфи.Пришло время изменить все ужасные изображения профиля, которые вы храните с 2016 года.

Эта статья изначально была опубликована на i-D Italy.

Как справиться с тревожным ребенком

Когда дети хронически тревожны, даже самые благонамеренные родители могут впасть в отрицательный цикл и, не желая, чтобы ребенок страдал, фактически усугубили тревогу ребенка. Бывает, когда родители, предвосхищая страхи ребенка, пытаются от них оградить. Вот советы, которые помогут детям вырваться из порочного круга беспокойства.

1. Цель не в том, чтобы избавиться от беспокойства, а в том, чтобы помочь ребенку справиться с ним.

Никто из нас не хочет видеть ребенка несчастным, но лучший способ помочь детям преодолеть тревогу — это не пытаться устранить стрессоры, которые ее вызывают. Это должно помочь им научиться терпеть свое беспокойство и действовать так хорошо, как они могут, даже когда они беспокоятся. И как побочный продукт этого, беспокойство со временем уменьшится или исчезнет.

2. Не избегайте вещей только потому, что они вызывают у ребенка беспокойство.

Помогая детям избегать того, чего они боятся, они почувствуют себя лучше в краткосрочной перспективе, но усиливают тревогу в долгосрочной перспективе.Если ребенок в неудобной ситуации расстраивается, начинает плакать — не для того, чтобы манипулировать, а просто потому, что он так себя чувствует — и родители выгоняют ее оттуда или удаляют то, чего она боится, — она ​​научилась этому механизму совладания. и этот цикл может повториться.

3. Выражайте позитивные, но реалистичные ожидания.

Нельзя обещать ребенку, что его страхи нереалистичны, что он не провалит экзамен, что ему понравится кататься на коньках, или что другой ребенок не будет смеяться над ним во время шоу-шоу.Но вы можете выразить уверенность, что с ним все будет в порядке, он сможет справиться с этим и что, когда он столкнется со своими страхами, уровень тревожности со временем снизится. Это вселяет в него уверенность в том, что ваши ожидания реальны, и что вы не собираетесь просить его сделать что-то, с чем он не сможет справиться.

4. Уважайте ее чувства, но не наделяйте их силой.

Важно понимать, что подтверждение не всегда означает согласие. Поэтому, если ребенок боится пойти к врачу, потому что ему нужно сделать прививку, вы не хотите преуменьшать ее страхи, но и не хотите их усиливать.Вы хотите слушать и проявлять чуткость. , помогите ей понять, о чем она беспокоится, и побудите ее почувствовать, что она может противостоять своим страхам. Сообщение, которое вы хотите отправить: «Я знаю, что ты напуган, и все в порядке, и я здесь, и я собираюсь помочь тебе пройти через это».

5. Не задавайте наводящих вопросов.

Поощряйте ребенка рассказывать о своих чувствах, но старайтесь не задавать наводящие вопросы: «Вы беспокоитесь о большом испытании? Вас беспокоит научная ярмарка? » Чтобы не подпитывать цикл беспокойства, просто задавайте открытые вопросы: «Как вы относитесь к научной ярмарке?»

6.Не подкрепляйте страхи ребенка.

Чего вы не хотите, так это говорить своим тоном голоса или языком тела: «Может быть, этот — это то, чего вам следует бояться». Допустим, у ребенка был негативный опыт общения с собакой. В следующий раз, когда она будет рядом с собакой, вы можете беспокоиться о том, как она отреагирует, и вы можете случайно послать сообщение, что она должна, , действительно волноваться.

7. Призовите ребенка терпеть свое беспокойство.

Сообщите ребенку, что вы цените работу, которая требуется, чтобы справиться с тревогой, чтобы делать то, что он хочет или должен делать.Это действительно воодушевляет его включиться в жизнь и позволить тревоге принять естественную кривую. Мы называем это «кривой привыкания» — со временем она будет падать, поскольку он продолжает контактировать со стрессором. Он может не упасть до нуля, может упасть не так быстро, как хотелось бы, но именно так мы преодолеваем свои страхи.

8. Старайтесь, чтобы период ожидания был коротким.

Когда мы чего-то боимся, самое трудное время — это , прежде чем мы это сделаем. Итак, еще одно практическое правило для родителей — действительно постараться исключить или сократить период ожидания.Если ребенок нервничает по поводу посещения врача, не стоит обсуждать это за два часа до посещения врача; это, вероятно, взбодрит вашего ребенка. Так что просто постарайтесь сократить этот период до минимума.

9. Подумайте вместе с ребенком.

Иногда полезно поговорить о том, что произошло бы, если бы страх ребенка сбылся — как бы она с этим справилась? Ребенок, который беспокоится о разрыве со своими родителями, может беспокоиться о том, что произойдет, если они не придут за ней.Итак, мы поговорим об этом. Что бы вы сделали, если бы ваша мама не пришла по окончании футбольной тренировки? «Хорошо, я бы сказал тренеру, что моей мамы здесь нет». А как вы думаете, что бы сделал тренер? «Ну, он позвонит моей маме. Или он подождал бы со мной ». Ребенок, который боится, что за ней могут послать незнакомца, может получить от родителей кодовое слово, которое узнает любой, кого они отправят. Для некоторых детей наличие плана может снизить неуверенность здоровым и эффективным способом.

10. Постарайтесь смоделировать здоровые способы справиться с тревогой.

Есть несколько способов помочь детям справиться с тревогой, позволив им увидеть, как вы справляетесь с тревогой самостоятельно. Дети проницательны, и они поймут это, если вы продолжите жаловаться по телефону другу, что не можете справиться со стрессом или тревогой. Я не говорю, что нужно делать вид, будто у вас нет стресса и беспокойства, но позвольте детям услышать или увидеть, как вы справляетесь с этим спокойно, терпите, чувствуете себя хорошо, когда вы переживаете это.

Поделитесь этой статьей в социальных сетях

15 вещей, которые нужно сделать, когда вы не знаете, что делать

Бывали ли у вас дни, когда ваш мозг замирает, и вы не знаете, что делать? Вы сидите на заборе обо всем — или только об одном конкретном.

Может быть, вы пьете утренний кофе или сидите за столом на работе и задаетесь вопросом. . .

  • Что мне делать со своей жизнью?
  • Что лучше всего выбрать в этой ситуации?
  • Каковы мои приоритеты?
  • Как мне лучше использовать свое время сегодня?
  • Как решить эту проблему?

И ваш мозг отвечает: «Ага. Я не знаю, что делать ». Вы ничего не получаете. Сверчки. Пустое пространство, где должно находиться серое вещество.

Это похоже на то, что ваша способность принимать решения, выбирать или совершать осознанные действия просто стерта из вашей когнитивной операционной системы.

Каждый вариант, который вы рассматриваете, похоже на поедание мела. Каждое действие, которое вы начинаете выполнять, кажется скучным и пустым. Что происходит? Почему у вас плоская линия?

Помогите! Я не знаю, что хочу делать

У всех нас были случаи, когда ответы на самые насущные вопросы или проблемы просто не материализовались.Я не говорю о тех днях, когда вы болеете или устали, у вас ПМС или стресс.

Я говорю об обычном дне, когда все должно идти нормально, но совершенно неожиданно вы превратились в кусок сухого тоста.

Когда я нахожусь в таких ситуациях и пытаюсь заставить себя выбирать, решать или действовать, все фибры моего существа сопротивляются моим усилиям.

Сопротивление вызывает у меня панику, потому что я не достигаю цели, или я застрял в подвешенном состоянии в отношении решения и не могу двигаться дальше.

Но со временем мне пришлось смириться с тем, что будут дни, когда я не буду знать, что я делаю со своей жизнью или даже своим днем. Я буду сбит с толку, нерешителен, немотивирован или скучен.

Я нашел способы наилучшим образом использовать эти туманные или неопределенные дни и признать, что, возможно, мой мозг пытается послать мне сообщение, например: «Дайте мне перерыв!» Или, может быть, просто: «Дайте мне время, чтобы разобраться с этим».

Что делать, если не знаешь, что делать: 15 лучших идей

1.Прекратите бороться с этим.

Просто примите, что у вас туманный, запутанный, нерешительный день, не ориентированный на действия. Кто знает почему. Это не имеет значения. Это происходит, так что, возможно, ваше подсознание знает что-то, чего не знаете вы.

Может быть, вашему мозгу нужно перезарядиться. Так что будьте добры к себе и примите то, что иногда наше «внутреннее знание» знает лучше. Если вы будете бороться с этим, вы просто добавите больше стресса и несчастья своему дню.

2. Поговорим на прогулке.

Или пробег.Или поездка на велосипеде. Просто выйдите на улицу и сделайте несколько скромных упражнений. Заставьте кровь циркулировать, эндорфины и ваше тело.

Есть что-то в том, чтобы быть снаружи и двигаться вокруг, что проясняет голову. И даже если это не полностью восстановит работу мозга, вы сожжете немного калорий и почувствуете себя лучше физически. Это что-то значит.

3. Выполняйте бессмысленные задачи.

Если вы не можете придумать что-то действительно продуктивное или принять важное решение, просто уберите со стола.Или загрузите посудомоечную машину. Или очистите свою электронную почту.

Выберите прямо перед собой простую задачу, не требующую трудных решений или напряженных размышлений. Вы все равно будете чего-то добиваться, даже если это не то, что, по вашему мнению, следует делать или решать.

4. Узнай что-нибудь новое.

Используйте это время, чтобы почитать блог или книгу, послушать видео или подкаст о том, чему вы хотите научиться или в чем вы хотите стать лучше.

Не заставляйте себя выучить что-то сложное или трудное.Но просто читайте или слушайте и усвойте то, что вы можете, без стресса.

Возможно, все, что вас привлекает, откроет вам представление о том, в чем вы запутались. Это может открыть двери для нового пути вперед или дать вам ответ, который вы искали.

5. Занять мозг.

Если вы на работе или в месте, где вам нужно работать (или рискуете вызвать гнев других), попросите кого-нибудь, кому вы уважаете и доверяете, помочь вам.

Сообщите им, что у вас выходной, и вам нужны рекомендации относительно решения или приоритетных действий.Иногда помогает, когда кто-то говорит вам, что делать, не принимая решения.

Или вы можете позаимствовать мозг наставника или консультанта, который поможет вам разобраться в своей инерции или замешательстве. Если кто-то задаст вам зондирующие вопросы, о которых вы, возможно, не задумывались, это поможет понять, что делать дальше.

6. Попробуйте медитацию.

Посидите спокойно 10-15 минут, медленно дыша и наблюдая за своим дыханием. Позвольте своим мыслям плыть мимо, не осуждая их.Продолжайте сосредотачиваться на своем дыхании, мягко отталкивая мысли по мере их возникновения.

Медитация может успокоить и уравновесить вас и помочь очистить ваш разум от бегающих мыслей, которые могут блокировать вашу способность сосредотачиваться и функционировать. С ясным умом больше места для идей и ответов.

7. Сделайте что-нибудь творческое.

Креативность способствует решению проблем и снижает стресс и беспокойство. Это погружает вас в состояние потока, которое способствует ясности и пониманию.

Сделайте часовой перерыв и займитесь чем-нибудь творчеством, чем вы можете быть увлечены .Рисуйте, готовьте, садите, рисуйте, играйте на музыкальном инструменте, танцуйте, напишите стихотворение — все, что позволяет вам погрузиться в творческий поток.

Что бы вы ни делали, не оценивайте творческий процесс и не придавайте значения результату. Просто наслаждайтесь расслабляющей деятельностью.


Другие статьи по теме

51 забавный факт о себе, который все хотят услышать

50 самых интересных хобби, которые стоит попробовать в этом году

31 идея творческого проекта для вдохновения нового выражения


8.Помогите кому-нибудь другому.

Если вы не знаете, что делать для себя, сделайте что-нибудь для кого-то другого. Предложите помочь коллеге или соседу. Напишите письмо старому другу. Позвоните кому-нибудь, кто переживает тяжелые времена. Распространите небольшую рябь добра.

Трудно чувствовать, что вы не достигли чего-то — даже небольшого — когда вы меняете чью-то жизнь.

9. Напишите список.

Когда мы чувствуем смущение и нечеткость, иногда полезно просто записать это на бумаге.Запишите все решения, варианты и действия, над которыми вы обдумываете. Просто составьте их список.

Упорядочивание их на бумаге помогает вам организовать свой мозг. Возможно, вы не сможете принять меры сегодня, но список будет у вас под рукой, когда завтра ваш мозг оживет.

10. Сделайте первый логический шаг.

Может быть, вы сбиты с толку или нерешительны, но имеете представление о том, как лучше всего сделать первый шаг. Или у вас есть ряд возможностей, и одна из них выделяется немного больше, чем другие.

Сделайте первый логический шаг, даже если вы не уверены, что это правильный шаг.

Сделать один шаг вперед в направлении возможного выбора или результата — не конец вашей жизни. Фактически, это могло бы дать больше ясности и сосредоточенности.

Мы можем настолько застрять в голове, что предпринимать какие-либо действия кажется пугающим. Но действие создает импульс, и это может быть именно то, что вам нужно, чтобы двигаться вперед.

11. Попробуйте вести дневник.

Используйте это время неопределенности, чтобы записать все свои мысли и чувства на бумаге.Хорошо, значит, вы не знаете, о чем (заполните поле).

  • Какие есть варианты?
  • Каковы возможные результаты вариантов?
  • Как эти результаты повлияют на вас и окружающих?
  • Какой вариант вызывает у вас наибольший и наименьший стресс?
  • Почему вас беспокоит конкретный вариант?
  • Стоит ли этот стресс потенциального результата?

Запишите все это и не думайте об этом. Просто запишите это на бумагу и выбросьте из головы.Затем отложите дневник на несколько дней и вернитесь к нему позже, чтобы прочитать то, что вы написали.

Вы можете обнаружить, что поняли, когда перечитываете свои мысли. По крайней мере, вы немного снизили стресс, сняв часть умственного напряжения.

12. Проведите небольшое исследование.

Вы не первый человек в мире, который столкнулся с вашей конкретной проблемой или проблемой. Погуглите, и вы, скорее всего, найдете массу информации и историй людей, которые столкнулись с одним и тем же решением или искали то же, что и вы.

Утешает только то, что вы не одиноки, но, что еще лучше, вы можете найти ответы в действиях, которые другие предприняли в связи с вашей ситуацией. Вы также можете найти форумы или группы в социальных сетях, где вы можете получить отзывы и идеи.

13. Загляните в свое прошлое.

Вы не сталкивались с этой кирпичной стеной с каждой проблемой или решением в своей жизни. Были времена, когда вы знали, что делать, принимали лучшее решение или прокладывали путь, который сработал для вас.

Подумайте о некоторых из этих конкретных ситуаций в прошлом и спросите себя, как вы узнали, что делать. Что привело вас к выбору и решениям, которые вы сделали, и как вы ранее преодолевали инерцию, нерешительность, замешательство и неуверенность в себе?

Есть ли какие-нибудь инструменты, которые вы использовали в прошлом, которые могут вам помочь сейчас?

14. Уменьшите количество вариантов.

У вас может быть так много вариантов или выборов в жизни, что вы чувствуете себя подавленным. Перегрузка выбора — это концепция, которая была впервые представлена ​​в книге Алвина Тоффлера 1971 года « Future Shock». Наличие большего выбора может привести к неудовлетворенности, сожалению и страху упустить.

Вы чувствуете себя парализованным из-за нерешительности и неспособности действовать. Эти чувства могут создать туманное ощущение незнания, что делать с чем-либо, даже с малейшим выбором, который вы делаете в течение дня.

Сведите к минимуму усталость от принятия решений, оптимизируя свои варианты — как в отношении того, что вы не знаете, что делать, так и в вашей жизни в целом. Вы можете легко свести к минимуму свои варианты в еде, которую вы едите, во что вы носите и в повседневной жизни.

15. Ничего не делать.

Ого, что за концепция. Что, если бы вы взяли день психического здоровья. Иди поиграй на крючок. Посиди в парке и читай. Смотреть фильм. Познакомьтесь с другом за обедом. Позвольте себе повеселиться сегодня без чувства вины и стресса.

Или, может быть, вы решили позволить жизни разворачиваться, как она есть, без необходимости выбирать или решать. Иногда все складывается так, как должно.

Если вы какое-то время ничего не делаете, некоторые вещи, о которых вы не знаете, что делать, разрешатся без вашего

Что вы будете делать, если не знаете, что делать?

У вас неизбежно будет день, месяц или даже год, когда вы не будете знать, что делать с собой или своей жизнью.Это время замешательства и неуверенности может быть болезненным и пугающим, потому что большинство из нас привыкло разбираться в вещах без особых трудностей.

Но вы не должны позволить этому периоду подорвать вашу уверенность в себе или заставить вас усомниться в своем суждении.

Выполните один или несколько из 15 шагов, описанных здесь, и постарайтесь как можно лучше восполнить недостаток ясности. Будьте терпеливы и осознайте, что жизнь постоянно меняется — с вашим участием или без него. Вы не застрянете навсегда.


Что делать, когда вы и ваш босс не ладите

Даже самые лучшие офисные отношения портятся, но если страдают ваши отношения с начальником, работа может оказаться особенно сложной. Может быть, вы потеряли их доверие, или в последнее время не встречались во взглядах, или, может быть, вы никогда по-настоящему не ладили. Какой бы ни была причина, как вы можете установить связь, которая будет больше, чем просто нормальная? Какие шаги вы можете предпринять, чтобы улучшить свое взаимодействие? И бывают ли времена, когда вы должны признать, что отношения никогда не улучшатся?

Что говорят эксперты
Положительные, продуктивные и здоровые отношения с начальником имеют решающее значение для вашего профессионального успеха, — говорит Линда Хилл, профессор Гарвардской школы бизнеса и соавтор книги Быть боссом: 3 императива для того, чтобы стать успешным. Великий Вождь .Хорошие отношения с вашим менеджером помогают вам «оставаться в соответствии с приоритетами организации, понимать ее ограничения и получать доступ к ресурсам, необходимым для выполнения работы», — говорит она. Работа — это не конкурс популярности, но «на самом деле мнение начальника о вас имеет значение», — говорит Жан-Франсуа Манзони, профессор практики управления INSEAD. Это важно по «функциональным причинам» из-за «контроля или влияния вашего начальника над вознаграждениями, такими как особые задания, ваша видимость и вознаграждение».Но это имеет значение и по психологическим причинам. «Мы устроены так, чтобы угождать авторитетным лицам», — говорит он. «Когда ты не нравишься начальнику, это больно». Вот несколько стратегий взаимодействия с вашим менеджером, чтобы получить то, что вам нужно, поддержать успех вашего начальника и преуспеть в своей работе.

Диагностируйте проблему — если она есть
Если вы подозреваете, что ваш босс не любит вас, первый вопрос, который вам нужно задать, по словам Мандзони, заключается в том, уверены ли вы, что проблема в вас.«Может быть, ваш босс холоден, отстранен или более сдержан, и не оказывает положительного влияния», — говорит он. Он предлагает вам «попытаться выяснить, направлено ли на вас определенное раздражение». Если ваш начальник взаимодействует с вами не так, как ваши коллеги, тогда да, «вероятно, дело в вас». В этом случае, говорит он, вам нужно спросить себя: работаю ли я над проблемами, над которыми хочет, чтобы я работал, так, как они хотят, чтобы я работал над ними? Я игнорировал их отзывы? Я что-то сделал, чтобы потерять их доверие?

Возьмите на себя ответственность
Если вы сделали что-то, чтобы подорвать своего начальника или потерять его доверие, вы должны взять на себя ответственность.По словам Хилла, «вы должны владеть им». Признайте, что вы виноваты, и извинитесь. Хорошая новость в том, что даже натянутые профессиональные отношения можно восстановить. Ключ состоит в том, чтобы «заверить своего начальника, что вы хотите поработать», и «попросить помощи, чтобы вернуться на правильный путь», — говорит Мандзони. Наберитесь терпения, добавляет он — потребуется время, чтобы вернуть его хорошее мнение. «Большинство начальников ценят сотрудников, которые много работают, имеют хорошие намерения, просят о помощи и доводят дело до конца», — говорит он. «Худший сотрудник — это одаренный человек, который не делает все возможное.”

Согласовать цели
После определения проблемы вам теперь нужно работать над ее решением. Если вы «не уверены в том, чего ожидает ваш начальник, пора уточнить», — говорит Хилл. «Мы хотим, чтобы наши начальники проявляли инициативу», но ответственность за «наладить двусторонний диалог», который согласовывает их приоритеты с вашими, лежит на вас, — говорит она. «Это партнерство». «Проблема возникает, когда вы думаете, что их ожидания необоснованны», — говорит Мандзони. «Иногда возникает ощущение, что боссы ведут неправильные битвы, поэтому мы их недолюбливаем.«Вместо того, чтобы зацикливаться на этом, вы должны попытаться увидеть вещи с их точки зрения. Подумайте о «мире, в котором живет ваш босс, где эти приоритеты имеют смысл». А затем «подайте сигнал своему боссу», что «у вас все в порядке».

Сосредоточьтесь на позитиве
Согласие с повесткой дня вашего начальника может потребовать корректировки отношения с вашей стороны. Скорее всего, вы не скрываете своих «отрицательных эмоций», — говорит Мандзони. «Ваш босс знает, что он вам не нравится. Может быть, не до степени вашего презрения, но он это знает.«Чем больше вы зацикливаетесь на раздражающих привычках и склонностях своего начальника, тем больше страдают отношения. Мандзони предлагает сознательно изменить свое мышление, «пытаясь найти положительное». Сосредоточьтесь на сильных сторонах вашего начальника, а не на его слабостях. Кроме того, «сделайте все возможное, чтобы уменьшить интенсивность вашего раздражения или антагонизма». «Здесь, опять же, полезно посочувствовать», — говорит Хилл. «Попробуйте встать на место своего босса и посмотреть на мир с его точки зрения», — говорит она. «Понять ее приоритеты» и требования, с которыми она сталкивается.Важно помнить, что «ваш босс тоже человек».

Общайтесь
Еще один способ установить взаимопонимание с вашим боссом — это установить с ним связь на человеческом уровне. Мандзони предлагает поговорить с менеджером на темы, выходящие за рамки работы. «Найдите тему, которая создаст связь», — говорит он. «Постарайтесь выяснить, что волнует вашего начальника». Это спортивная команда? Филателия? Конкретная музыкальная группа? Вам не нужно симулировать интерес, если у вас его на самом деле нет, но изучение того, кто ваш начальник как личность, и обнаружение подлинного совпадения интересов даст вам более глубокое понимание того, что их движет, — говорит Хилл.«Попросите ее выпить кофе или пригласите ее на обед», — говорит она, чтобы вы могли узнать друг друга на личном уровне. Тем не менее, если личные отношения не из легких, не заставляйте их, говорит Хилл. «Ничего страшного, если у тебя нет химии».

Обратитесь к совету начальника
«Просить совета — хороший способ улучшить мнение человека о вас», — говорит Мандзони. «Это показывает, что вы уважаете их суждения и их интеллект. Это также увеличивает их вложения в вас ». Но просить совета или помощи у начальника — дело тонкое, — говорит Хилл.«Вы же не хотите, чтобы ваш босс подумал, что вы перекладываете на него полномочия или перекладываете на него проблему», — говорит она. «Убедитесь, что босс знает, что вы обращаете внимание на давление, под которым он находится». Сформулируйте свою просьбу как «просить их совета», чтобы «помочь вам обдумать ситуацию». Покажите, что вы по-прежнему готовы работать. «Скажите:« Вот как я думаю о вещах. Я обдумываю эти компромиссы ». Помните, что если вы попросите совета, вы должны выполнить его.

Сделайте так, чтобы ваш босс хорошо выглядел
Лучший способ установить прочные отношения с вашим начальником — это делать свою работу и делать ее хорошо, но этого может быть недостаточно, — говорит Хилл.Идите дальше, предугадывая потребности начальника и предлагая решения проблем. Это облегчит им жизнь. Хотя не рекомендуется поддакивать, «всегда разумно заставить своего начальника хорошо выглядеть», — говорит Мандзони. Сделайте комплимент своему начальнику перед коллегами. Продемонстрируйте верность видению своего начальника. Не будь подхалимом и не будь нечестным. Если вы восхваляете своего босса или бросаетесь в его защиту во время беседы с кулером, «вы должны серьезно это сказать», — говорит он.

Подумайте о том, чтобы двигаться дальше… или нет
Работа на начальника, который вам не нравится, «демотивирует и обесточивает», — говорит Хилл.«Люди описывают это как испытание в тигле». Когда ваши отношения с начальником кажутся безнадежными, и вы сделали все, что в ваших силах, чтобы их улучшить, подумайте о поиске новой работы — или, по крайней мере, нового менеджера. «Если вы не можете доверять своему боссу, возможно, пришло время выйти из-под его власти», — говорит она. Хотя «это не обязательно означает, что вы должны покинуть компанию». В качестве альтернативы, говорит Мандзони, «вы могли бы немного утолщить кожу и подумать:« Это тоже пройдет »». В конце концов, «боссы приходят и уходят», и это «хорошая тренировка» для работы с трудной личностью.«Вы узнаете, как работать на пике карьеры, несмотря на неоптимальные отношения со своим начальником», — говорит Манзони. «Вы разовьете стойкость».

Принципы, которые следует запомнить

Сделать:

  • Сочувствуйте своему начальнику, чтобы лучше понять его приоритеты и давление, которое они испытывают.
  • Постройте личные отношения со своим начальником, вовлекая его в разговоры на темы, выходящие за рамки работы
  • Спросите своего начальника за советом и советом; это показывает, что вы уважаете их суждение и интеллект

Не звоните:

  • Предположите, что отношение вашего начальника к вам личное.Выясните, насколько ваш босс ведет себя с вами иначе, чем с другими людьми.
  • Обсуждать надоедливые привычки начальника. Сосредоточьтесь на его положительных качествах.
  • Сдаться и слишком рано искать новую работу. Работа с трудной личностью помогает укрепить устойчивость.

Пример # 1: Сочувствуйте точке зрения вашего менеджера и попросите его совета
Когда Дэвид Нейлор работал в маркетинговой компании, новый менеджер, Ал (имя изменено), был приглашен, чтобы возглавить команду продаж.Эти двое не сразу нашли общий язык. «Он казался немного враждебным и не желал прислушиваться к предложениям — моим или другим», — говорит Дэвид.

Вместо того, чтобы раздражаться, Дэвид изо всех сил старался посочувствовать Алу. «Я вспомнил, что значит переехать в новую организацию, чувствуя, что тебя судят, и хочу заявить, что нанять тебя было хорошим решением».

Дэвид попросил совета у Ала. «Хорошие люди обычно реагируют положительно и менее оборонительно, когда чувствуют, что помогают вам», — говорит он.Дэвид сказал Алу, что хотел бы помочь ему в реализации его программы для команды, но он боролся с тем, как это сделать, и ему требовалось руководство. «Я спросил его о том, что он считает нынешними проблемами и сильными сторонами [команды]. Я спросил его, что, по его мнению, больше всего сдерживает нас », — говорит он. «Затем я спросил его, чего он хочет достичь».

Эти двое говорили о том, что мог бы сделать Дэвид, в том числе о роли, которую он мог бы сыграть, оказывая влияние на команду, чтобы переориентировать ее фокус. «Было удивительно, как отношение Ала, точка зрения и даже язык его тела менялись по мере того, как мы продолжали этот разговор», — говорит он.

После этого разговора Дэвид убедился, что Ал знает, что он привержен реализации стратегии. «Каждый раз, когда я добивался прогресса, я связывал это с нашим предыдущим обсуждением и говорил что-то вроде:« Еще один шаг в генеральном плане сделан ». Я думаю, что такие комментарии давали ему уверенность в том, что я по-прежнему согласен с ним. ”

Когда представилась возможность, он поддержал Ала, согласившись перед коллегами, когда Ал сказал «кое-что заслуживающее внимания». Дэвид считает, что «очень важно публично соглашаться с» и поддерживать человека, которому вы подчиняетесь.«На этих общественных форумах формируется так много мнений; это не место для создания негатива ».

Сегодня Дэвид — исполнительный вице-президент 2logical, компании по обучению развитию мышления, расположенной в Рочестере, штат Нью-Йорк. Он говорит, что остается другом Ала. «Наши жизни разошлись в разных направлениях, но когда я вижу его, я все равно обнимаю его. И мы получаем обед или ужин несколько раз в год ».

Пример # 2: предугадывайте потребности своего начальника и ищите способы наладить личную связь
Чарли Лидс, менеджер по продукту Powerlinx, онлайн-сети, которая помогает малому и среднему бизнесу находить торговых партнеров, подчиняется непосредственно руководителю компании продукта.Чарли говорит, что его отношения со своим боссом Йони «начинались хорошо», но он был полон решимости «улучшить их».

Первое, что сделал Чарли, — спросил Йони, могут ли они встречаться для кратких проверок каждые две недели. Их первая встреча была «хорошей беседой», которая длилась около 15 минут. «Йони высказал мне конструктивную критику, которую я немедленно начал применять к своей работе, и мы обсудили, какими должны быть мои следующие двухнедельные цели и как они повлияют на наши более широкие планы», — говорит Чарли. «Результат пошел на пользу нам обоим: я знал, на чем сосредоточиться, и Йони знал, что он мог ожидать увидеть.”

Чарли говорит, что во время этих непрекращающихся разговоров он старается не забывать о давлении, которому подвергается Йони. Он всегда спрашивает, есть ли что-нибудь, что он может снять с тарелки Йони. «Обычно он либо счастлив дать мне что-то, либо хочет, чтобы я продолжал делать то, что уже делаю. Я просто пытаюсь облегчить ему жизнь », — говорит Чарли.

Со временем Чарли наладил отношения с Йони, расспрашивая о своей семье. «У меня нет детей, но спросить о чьих-то еще несложно, — говорит он.Он также искал то, что Йони, кажется, любит делать. Например, он знает, что Йони любит читать. «Нам обоим нравятся книги, из которых можно учиться, поэтому мы смогли объединиться в этом. Я только что одолжил ему свою копию книги Ионы Бергера Contagious «.

Чарли чувствует, что его связь с Йони прочная. «Строить отношения с начальником менее сложно, если вы активно ищите способы сделать это», — говорит он.

50 интересных вещей, которые можно сделать осенью, независимо от пандемии Covid-19

Вы можете получить действительно удивительные идеи о том, что делать в новом сезоне, если составите свой список и попросите членов своей семьи сделать то же самое.Это интересный способ увидеть, о чем они думают, особенно увидеть, что у них в головах — и, возможно, даже попытаться добраться до 50 вещей. Вы также можете вдохновиться нашим списком.

Вот 50 вещей, которые нужно сделать осенью, независимо от пандемии.

1. Пора собирать яблоки. Яблоки в сезон в течение следующих нескольких недель, и есть такие восхитительные сорта, как Gala и Golden Delicious. Мы едим прямо из пакета и делаем яблочное пюре и яблочное масло на год вперед.

2. Заблудитесь в кукурузном лабиринте. Соберите своих товарищей по пузырям, упакуйте маски, посетите ферму и сделайте кукурузный лабиринт. После этого съешьте горячие напитки и пончики.

3. Поход по лесу. Я знаю, что многие люди ходили в походы летом, но на юге США может быть слишком жарко для этого занятия. Осень — самое время надеть походные штаны и исследовать природу, готовясь к зиме, что приведет нас к следующему веселому событию.

4. Посмотрите, как листья меняют цвет. В то время как осенняя листва Новой Англии по праву известна, многие листья по всей Северной Америке меняют цвет, и за этим стоит удивительная наука. Соберите несколько опавших листьев, и вы готовы к следующему проекту.

5. Развести костер. Таким образом, вы можете запекать зефир и делать закуски. Если местные правила пожарной безопасности не позволяют этого, местные кемпинги, как известно, сдают в аренду свои костровые ямы.

Хэллоуин и Диа де лос Муэртос

6. Сделайте свой собственный костюм. Обычно на Хеллоуин я с оленьими рогами на голове и называю это ночью. (Дети гораздо более креативны.) В этом году у меня в доме полно картона, маркеров, краски и ленты, а также несколько идей, которые я планирую обсудить со своей командой. (Первая поправка и заочное голосование идут рука об руку.)

7. Сделайте свои собственные конфеты. Я не говорю о моей обычной комбинации арахисового масла и шоколадной стружки (однако настоятельно рекомендуется). Сделайте помадку, ломкие арахисовые или карамельные яблоки.Если вы сделаете это заранее, то сможете поделиться угощением с соседями и друзьями.

8. Хэллоуин дома. Говоря о Хэллоуине, угощение или угощение в этом году не кажется таким уж безопасным, что является большим обломом в моем районе, куда я направлялся на Хэллоуин. Почему бы не устроить вечер кино на Хэллоуин с попкорном и уже приготовленными или купленными конфетами?

9. Проведите конкурс на лучший костюм. Проведите крупный семейный конкурс Zoom, чтобы узнать, кто может сделать лучший костюм на Хеллоуин, и попросите расширенную семью на Facebook проголосовать за победителя.

10. Почитай своих близких. Соберите алтарь, чтобы почтить память близких, которые умерли во время Диа-де-лос-Муэртос (Дня мертвых) 1 и 2 ноября.

Посмотрите в ночное небо

11. Найдите метеоритные дожди. Три ливня произойдут, когда Луна представляет собой всего лишь полумесяц, что дает лучший шанс их увидеть. Орионид достигнет пика в ночь с 20 на 21 октября, Северные Тауриды — в ночь с 11 на 12 ноября, а Леониды — в ночь с 16 на 17 ноября.

12. Однажды в синей луне! В октябре два полнолуния, то есть в этом году 13 полнолуний. Обычно в году бывает 12 полнолуний — по одной в месяц, — но в октябре будет одна луна 1 октября, а другая 31 октября, то есть Хэллоуин! Два полнолуния в одном месяце известны как голубая луна. Но не ждите, что луна будет синей, потому что это не так.

13. Запуск в космос. Наблюдайте, как астронавт НАСА Кейт Рубинс и российские космонавты Сергей Рыжиков и Сергей Куд-Сверчков запускают в космос 14 октября.Они направляются на Международную космическую станцию. 14. Поиграйте в метку с астероидом. Впервые миссия США вернет на Землю образцы с астероида. 20 октября беспилотная миссия NASA OSIRIS-REx будет использовать «свою руку для отбора проб, чтобы приземлиться в течение пяти секунд. Она выпустит заряд азота под давлением, чтобы нарушить поверхность астероида и собрать образцы из этого материала», — заявило НАСА. (Образцы не будут возвращены на Землю до 2023 года.) 15. Запуск космического корабля Crew-1. Crew-1 будет запущен 23 октября и доставит еще четырех астронавтов на Международную космическую станцию ​​в рамках программы NASA Commercial Crew, в результате чего общее количество астронавтов на МКС достигнет семи. Вы можете следить за этим на Nasa.gov.

Накормите людей

16. Выпечка согревает дом e . Выпекать тыквенный хлеб; тыквенное печенье с шалфеем; пекан, сладкий картофель и яблочные пироги; или имбирное печенье, и наполнит ваш дом запахом корицы и мускатного ореха. 17. Сделайте ириски для костра своими руками. 5 ноября в Соединенном Королевстве отмечается День Гая Фокса, когда люди зажигают костры и фейерверки, чтобы отметить тот факт, что здание Парламента не было сожжено в результате пресеченного заговора в 1604 году. Эта ириска, которую традиционно раздают детям, также отмечает этот день. 18. Устройте осенний кулинарный праздник. Соберите рецепты, которые вы хотите попробовать, и посвятите день или даже выходные приготовлению блюд по-своему. Эшли Стрикленд из CNN обещает, что там будет веселье, неудачи и смех. 19. Жарьте индейку. Время учиться — это не Неделя Благодарения. Это сейчас, когда вы можете обсуждать начинку с колбасой или шалфеем или ту коробку, которая все еще находится в вашем шкафу с прошлого года. Я доверяю Food52 или The New York Times. Доверяйте кому угодно. Просто попробуйте. 20. Накормите незнакомых людей. Если у вас есть достаточно еды, сделайте бесплатные пакеты с нескоропортящимися продуктами, масками, пластырями и носками для людей на улице, или сделайте пожертвование в местный продовольственный банк (найти его здесь) или в местный школьный округ (многие пытаются кормить своих учеников).

Делаем вещи

21. Осенние листья. Собирайте вместе с детьми самые яркие осенние листья (см. Наш первый раздел) и помогайте запрессовать их сокровища в вощеную бумагу. 22. Сделайте листовых салфеток . Они могут быть для осенних обедов или ужинов в честь Дня благодарения.

23. Накормите птиц. Сделайте кормушку для птиц и превратите свой двор в более удобный для птиц. (Примечание для себя: здесь не нужно сгребать листья.)

24. Да будет свет. Создайте теплые, пикантные ароматы осени, сделав свечи своими руками.

25. Создайте осенний адвент-календарь. Этот календарь предназначен для вашей семьи или команды, с одним осенним мероприятием каждый день в День Благодарения: попробуйте новый рецепт, почитайте оды падению, бросьте яблоки или посмотрите фильм ужасов.

Общайтесь с людьми, которых вы любите

26. Еженедельное свидание Zoom. Установите обычный видеозвонок с друзьями или семьей (или с обоими). Моя партнерша устроила регулярные еженедельные звонки со своей большой семьей, и я сделал то же самое.Мы с моей мамой из Калифорнии пригласили особых гостей присоединиться к нам. На прошлой неделе: мой лучший друг в Лос-Анджелесе. На этой неделе: мой двоюродный брат в Майами.

27. Настройте обычную карточную игру. Это может показаться повторением видеовызова, но это не так. Особенности Редакционный директор Дэвид Аллан каждую неделю играет в «Сердца» со своим отцом, братьями и сестрами, и они планируют продолжить работу после пандемии.

28. Собирать рецепты. Поскольку пандемия, вероятно, в любом случае подбросила ваши планы на День Благодарения, почему бы не попробовать некоторые новые традиции? Спросите своих друзей и семью об их любимых рецептах на праздник, поделитесь своими, обновите меню на День индейки и сделайте семейную книгу рецептов.Всем понравится этот сувенир.

29. Напишите письмо. Людям нравится получать почту, а письма могут быть короткими и включать в себя что-то приятное, что вы хотите им сказать.

30. Отправить открытку. Это легко и коротко (и вы можете сделать их, если хотите). Открытки мне всегда нравятся, в основном потому, что у меня был друг детства, который их все время присылал. Она скончалась несколько лет назад, и каждый раз, когда я присылаю ее, я думаю о ней. Это хорошее воспоминание.

Сделайте одно здоровое изменение

31.Больше спать. Я знаю, легче сказать, чем сделать. Но давайте попробуем следовать указаниям в информационном бюллетене CNN «Спи, но лучше», ложась спать раньше, чем позже, и запретив электронике в наших спальнях.

32. Больше упражняйтесь. Это не должно быть значительным изменением. Диета клиники Мэйо предлагает начинать с любого момента с 30 минут в день (бонусные баллы за 60 минут в день). Это меньше времени, чем у многих людей.

33. Пейте больше воды. Хотя женщинам рекомендуется выпивать 72 унции жидкости в день, а мужчинам — 100 унций, вы можете попробовать просто добавлять еще один стакан воды в день и увеличивать это количество еженедельно. 34. Меньше пей (алкоголь). Многие люди пережили пандемию, выпив стресса, и это не та привычка, которую вы хотите превратить в зависимость. Не ждите засушливого января, чтобы отдохнуть от питья. Начните с «Трезвого октября» или даже «Трезвого октября». 35. Готовьте один раз в день с нуля. Это может быть йогурт и домашняя мюсли на завтрак, тако-бар с карнитасом / бобами и рисом Instant Pot на обед и пицца с овощами на ужин. (Тесто для пиццы невероятно легко приготовить.Я знаю, что переработанные продукты легче приготовить, но они также тяжелее для нашего тела.

Играйте в игры

36. Соберите каштаны, чтобы играть Конкерс . Это сезонная игра, популярная среди детей в Великобритании, Ирландии и Канаде. Для этого нужно проделать дырку в конских каштанах и натянуть их, а затем попытаться сломать друг другу шишки. Может помочь просмотр видео. 37. Время для пиклбола. Для всех, кто взволнован предстоящим Открытым чемпионатом Франции по теннису, кто не может добраться до теннисного корта, попробуйте пиклбол, который представляет собой смесь бадминтона, настольного тенниса и тенниса в одной игре, в которую вы можете играть на своем заднем дворе.

38. Попробуйте сыграть в ночные семейные шарады. Даже если требуется Zoom, чтобы собрать достаточно большую группу, вы можете создать категории младшего уровня для молодых и отдельные темы для взрослых.

39. Выберите детскую игру. Выберите любую игру, которую любят ваши дети, и научитесь играть в нее с энтузиазмом. (Моя выбрала «Монополию» — снова Банг, Ятзи и Ключ.)

40. Давай поиграем в шахматы. Вот плата находится в нашей гостиной, редко используемая в эпоху электроники.Но когда один из друзей моего ребенка научил ее играть, я подумал, что это будет идеальная игра за чашечкой чая (приготовленной идеально, согласно моей коллеге по CNN Кэти Хант) и печеньем в прохладные осенние ночи.

Почему мир взрывается?

41. Это не первая наша пандемия. Чтобы узнать больше о пандемии гриппа 1918 года, о том, что мы узнали и чего не знаем, прочитайте «Великий грипп: история самой смертоносной пандемии в истории» Джона М. Барри, «Бледный всадник: испанский грипп. 1918 года и как он изменил мир »Лауры Спинни или« Грипп: история великой пандемии гриппа 1918 года и поиск вируса, который ее вызвал »Джины Колата.

42. Это не последняя наша пандемия. Дэвид Кваммен предупреждал нас в своей перевернутой в 2012 году странице «Распространение: инфекции животных и следующая человеческая пандемия». Он также освещал темы «Эбола: естественная и человеческая история смертельного вируса» и «Шимпанзе и река: как СПИД появился в африканском лесу».

43. Это не первые наши протесты. Работы авторов бестселлеров Изабель Вилкерсон, Ибрам Х. Кенди, Иджеома Олуо и других борются с коварным расизмом, который поражает эту страну (и другие страны), и дают людям знания и инструменты для борьбы с ним.

44. Поговорите со своими детьми о расе. Прочтите классику бывшего президента Spelman College Беверли Дэниела Татума «Почему все черные дети сидят вместе в кафетерии?» Хотите пораньше начать с ребенком? Попробуйте новую настольную книгу Кенди «Ребенок-антирасист». Детям средней школы может понравиться версия для молодых взрослых «Born a Crime», мемуары ведущего Comedy Central Тревора Ноя о взрослении в Южной Африке с апартеидом. 45. Почему мы спорим об изменении климата? Западное побережье горит, ураганы обрушиваются на юг США и побережье Мексиканского залива, откололись куски арктического шельфового ледника, вдвое превышающие размер Манхэттена.Попробуйте «Конец природы» Билла Маккиббена, «Теряя Землю: новейшая история» Натаниэля Рича или второе издание «Что мы знаем об изменении климата» ученого-исследователя атмосферы Массачусетского технологического института Керри Эмануэля.

Пожалуйста, еще Netflix

46. «Очень странные дела». После всех этих кризисов я не уйду от трубки. Этой осенью мы больше смотрим телевизор, свернувшись калачиком с одеялами, попкорном и горячими напитками, чтобы посмотреть сериал, который мне описали как «Stand By Me» и «E.T.». встречает «полтергейст» с ощущением «Хэллоуина», которое постоянно не за горами.Действие первого и второго сезонов происходит в жуткие недели, приуроченные к Хэллоуину. 47. «Клятва». Кинорежиссер и бывший член секты NXIVM направляет камеры на харизматичного основателя Кейта Раньера, который проложил себе путь через богатых и знаменитых, прежде чем попал в дело о торговле людьми с целью сексуальной эксплуатации и отправил его в тюрьму. 48. «Выращенные волками». Итак, мы разрушили Землю, и нам нужно найти новую планету. Это научная фантастика, которая не кажется такой уж надуманной. Брайан Лоури из CNN сказал, что это, возможно, самый оригинальный сериал в этом году. 49. «Западное крыло». Оригинальные поклонники этой драмы Белого дома, задуманной как звездный автомобиль для Роба Лоу (до тех пор, пока Мартин Шин не ослепил себя в роли президента США), любили ее за ее вымысел, который они предпочитали реальности с 1999 по 2006 год.

50. Как вы делаешь? Нам все равно, если солнечная Англия маскируется под солнечный Лос-Анджелес. Мэтт ЛеБлан, играющий самую голливудскую версию себя с английскими телевизионными писателями, которых сыграли Тасмин Грейг и Стивен Манган в «Эпизодах», — это весело.

Авторы: Эшли Стрикленд, Меган Томас, Дэвид Аллан, Фэй Чиу, Кэти Хант, Сэнди Ламотт, Кристен Роджерс, Николь Чавес, Верлин Хендерсон, Аманда Джексон и Рэйчел Родригес.

31 лучшее и интересное занятие в Калифорнии

Калифорния — одно из лучших мест для путешествий в Соединенных Штатах.

Может быть, он известен своими блестящими курортами и знаменитостями, но в штате есть гораздо больше, чем его полированная поверхность, готовая к брошюрам.

Например, знаете ли вы, что здесь находятся некоторые из самых исторических достопримечательностей западного побережья?

Вы знали, что это плавильный котел для культур со всего мира?

Он также отличается потрясающим географическим разнообразием; он наполнен горами, реками, вулканами, пустынями, лесами и водно-болотными угодьями.

Недаром Калифорния является одним из самых популярных туристических направлений.

Позвольте нам доказать это вам.

Вот 31 вещь, которую нужно сделать в Калифорнии, и почему они так здорово снимают!

1.Знак Голливуда

Макс Ершов / Shutterstock

Посещение знака Голливуда — одно из лучших занятий в Калифорнии.

Гордо возвышаясь над скалами Голливудских холмов, это самая знаковая достопримечательность в истории кинематографа, куда приезжают посетители со всего мира, чтобы сделать селфи со знаменитыми белыми буквами.

У вас будет несколько способов добраться до знака.

Если вы гуляете на природе, вы можете прогуляться по лесной тропе, которая приведет вас к хорошей точке обзора.

Если вы предпочитаете, чтобы ваше развлечение было немного более кондиционированным, вы можете подняться на лифте на смотровую башню у скал.

Существуют строгие правила посещения вывески, поэтому не ждите, что вы будете подходить слишком близко.

Оцените возможность сфотографироваться с отпуска у такого удивительного памятника.

Если вам интересно, чем заняться в Калифорнии, вы не ошибетесь, выбрав знак Голливуда!

Адрес: Лос-Анджелес, Калифорния

, США

2.Биг-Сюр

Эбби Варнок-Мэтьюз / Shutterstock

Биг-Сур с горами с одной стороны и океаном с другой — одно из самых захватывающих мест в Калифорнии.

Это живописная дорога, которая испортит вам все остальные поездки по живописным местам.

Виды будут варьироваться от пологих холмов до драматических волн, бьющихся о скалы.

Вы увидите мосты, скалы, каньоны, маяки и водопады.

Длина самого маршрута составляет 90 миль, но если вы хотите расширить свои возможности осмотра достопримечательностей, вы можете отправиться в несколько близлежащих парков, лесов, пляжей и кемпингов, чтобы развлечься.

В этих местах есть много возможностей для активного отдыха.

Совершите поход по тропе Пайн-Ридж; плескаться на пляже Пфайффер; поищите нефритовые кристаллы нефрита в Нефритовой бухте.

Поднимитесь на гору в пустыне Вентана. Покатайтесь на дельтаплане в деревне Биг-Сур.

Когда вы посещаете Биг-Сур, небо — это предел, так что это обязательно нужно сделать в Калифорнии.

Вы сможете объединить несколько разных отпусков в одну поездку!

3.Набережная Венис-Бич

Ингус Круклитис / Shutterstock

Променад Венис-Бич, известный своей яркой и красочной атмосферой, является одной из главных достопримечательностей Калифорнии.

Всегда есть толпа, и они всегда полны энергии.

Жонглеры плетут вокруг маляров и уличных музыкантов; гадалки взывают к туристам, в то время как владельцы фудтраков соблазняют их достопримечательностями и запахами.

Культуристы гибкие. Скейтбордисты выполняют трюки. Продавцы продают свои футболки и брелки.

На променаде Венис-Бич легко расслабиться, но это хорошее впечатление.

Здесь есть чем заняться, так что вам просто нужно решить, что вас интересует больше всего.

Если вы ищете достопримечательности Калифорнии, вечеринка никогда не останавливается на променаде Венис-Бич.

Не зря его посещают миллионы посетителей в год.

Люди тянутся к его энергии и яркости, как мотыльки к пламени!

Адрес: 1800 Ocean Front Walk, Venice, CA

, США

4.Старый Сакраменто

Шейла Фицджеральд / Shutterstock

Вернитесь в прошлое с поездкой в ​​Старый Сакраменто.

Это одно из поселений, стоявших в авангарде «золотой лихорадки», и его бережно охраняли здания, железные дороги, музеи и мемориалы, которые отмечают его роль в истории США.

Конные экипажи грохочут по улицам, усеянным старомодными зданиями судов и школ.

Поезд курсирует по городу регулярно.

Посетители могут проверить все, от многовекового особняка губернатора до подлинного терминала Пони-экспресса.

В Сакраменто есть чем заняться, но есть что-то особенное в его историческом районе.

Может быть, это потому, что Золотая лихорадка была определяющей эпохой в истории США, и Старый Сакраменто был как раз в гуще событий.

Вы не захотите пропустить этот кусочек старых добрых времен, когда золото текло, и каждый мог разбогатеть.

5. Национальный парк Долина Смерти

Дэн Седран / Shutterstock

Национальный парк Долина Смерти является домом для одних из самых экстремальных ландшафтов США.

Здесь жарко, сухо и опасно, именно так оно и получило свое название; многие пионеры погибли, трудясь через скалистые каньоны и песчаные дюны, кишащие змеями, в 1800-х годах.

Однако в этом ландшафте есть какая-то суровая красота, особенно когда вы посещаете такие места, как потрескавшиеся солончаки в бассейне Бэдуотер.

На высоте 280 футов ниже уровня моря, это самая низкая точка на всем континенте, и она одновременно пустынна и ослепительна.

Вам также могут понравиться Furnace Creek: здесь зафиксирована самая высокая температура воздуха на планете.

Если вы не боитесь гремучих змей, есть места, где можно сойти с проторенной дороги.

В Национальном парке Долина Смерти вы можете насладиться всевозможными пешими прогулками, ездой на велосипеде, скалолазанием, кемпингом и наблюдением за звездами.

Посреди пустыни, вы будете в нескольких милях от огней и загрязненного воздуха близлежащих городов, поэтому звезды будут тянуться так далеко, насколько может видеть глаз.

Если вы ищете что-то интересное в Калифорнии, подумайте о поездке в национальный парк Долина Смерти.

Даже если отбросить его уникальные виды, как часто вам выпадает шанс сказать, что вы выжили в месте под названием Долина Смерти?

6. OUE Skyspace

Бенни Марти / Shutterstock

В Лос-Анджелесе есть много интересных вещей, но немногие заставят ваше сердце биться быстрее, чем OUE Skyspace.

Это одна из самых высоких смотровых площадок в Калифорнии, так что вы уже почувствуете острые ощущения, когда подниметесь на вершину, и ваши нервы будут буквально трещать, как поп-камни, когда вы увидите прозрачную стеклянную горку, которая вернет вас обратно.

Конечно, это совершенно безопасно; туристы ходят на горку каждый день.

Вам просто нужно определенное количество храбрости, чтобы броситься на открытый воздух с одним лишь голубым небом, чтобы поймать вас.

Когда вы закончили искушать судьбу, в OUE Skyspace есть и другие развлечения.

В баре всегда есть запасы для счастливых часов, здесь часто проходят музыкальные представления и дегустации вин.

Есть даже машина для селфи, если ваш смартфон не снимает ваш лучший ракурс на высоте 70 этажей.

OUE Skyspace — это то, что вам нужно, когда вы находитесь в Лос-Анджелесе.

На самом деле, это необходимо, даже если вы находитесь в других частях Калифорнии.

Совершите путешествие, чтобы приехать и полюбоваться видами с воздуха на один из самых известных городов мира.

Вы не пожалеете!

Адрес: 633 W 5th St # 840, Лос-Анджелес, Калифорния

, США

7. Виноградники Санта-Крус

Лукаш Швай / Shutterstock

Многие люди думают о долине Напа, когда думают о вине, и хотя это может быть отличным местом, чтобы выпить красного вина, это не единственное место в Калифорнии, которое вызовет у вас много шума.

Санта-Крус славится великолепными виноградниками с множеством экскурсий и дегустаций, и, в качестве бонуса, здесь часто меньше людей, чем в других частях «винной страны».

Лучший тур по виноградникам для вас будет зависеть от того, какие впечатления вы хотите получить.

Если вам нравится непринужденная непринужденная атмосфера, посидите во внутреннем дворике MJA Vineyards и насладитесь живой музыкой и общением.

Если вы хотите чего-то более деревенского, отправляйтесь в поход в горы, чтобы устроить пикник на траве виноградника Борегар.

Если вы интересуетесь производством вина и его историей, Ridge Vineyards работает еще до Сухого закона.

Это лишь некоторые из лучших виноградников Санта-Крус, но есть и другие, откуда они пришли.

Топтаться виноградом — одно из самых увлекательных занятий в Калифорнии, так что не упустите эту возможность, путешествуя по западному побережью!

8. Диснейленд

Нани Лейлани / flickr

Если вы возьмете детей в Калифорнию, было бы прямым преступлением не посетить Диснейленд.

Он не только предлагает все игры, аттракционы, мероприятия и мероприятия, которые вы когда-либо могли пожелать в парке развлечений, но и обеспечит вам комфорт с роскошными номерами и кухней.

В Диснейленде так много всего, что можно увидеть, что можно составить целый список.

От домов с привидениями до круизов по джунглям — здесь полно развлечений.

Поезда проведут вас по парку, чтобы вы ничего не пропустили.

Когда вы не плещетесь и не кричите на аттракционах, вы можете исследовать различные магазины, кафе, рестораны, галереи, торговые центры и отели.

Поездка в Диснейленд входит во многие списки желаний.

Если он есть и у вас, вычеркните его во время поездки в Калифорнию.

Убедитесь сами, почему это место считается самым счастливым местом на Земле!

Адрес: 1313 Disneyland Dr, Анахайм, Калифорния 92802, США

9. Пляж Малибу Серфрайдер

Бенни Марти / Shutterstock

Малибу известен своими богатыми и знаменитыми жителями, но он также становится популярным местом для серфингистов.

Люди приезжают со всего штата, чтобы насладиться его кристально чистой водой и умеренным климатом, а магазины для серфинга появляются, как одуванчики, вдоль побережья.

Ничего страшного, если ты новичок.

Серфингисты всех возрастов и уровней подготовки могут найти место, где можно попрактиковаться в своих переулках, а местные инструкторы помогут вам арендовать доску, освоить стойку или выдержать атаку.

Не нужно быть знаменитостью, чтобы отлично провести время на пляже Малибу Серфрайдер.

Поймать волну — одно из лучших занятий в Калифорнии, поэтому возьмите доску и натяните гидрокостюм.

Вода ждет!

Адрес: 23050 Pacific Coast Hwy, Malibu, CA

  • , США

    10. Таинственный дом Винчестеров

    Майкл Нил Томас / Shutterstock

    Дом Винчестеров, построенный эксцентричной женщиной более 30 лет назад, представляет собой архитектурную причуду, не поддающуюся объяснению.

    Это гигантский особняк в викторианском стиле с сотнями комнат, окон, лестниц, коридоров и туалетов, но в них нет никакого дизайна.

    Лестницы никуда не ведут. Двери необычной формы и разнесены.

    Многие коридоры больше похожи на лабиринты, чем на коридоры в доме.

    Некоторые говорят, что его строитель, богатая вдова по имени Сара Винчестер, потеряла равновесие после смерти мужа.

    Другие говорят, что она пыталась сбить с толку призраков людей, убитых винтовками Винчестера; ее муж был их изобретателем, и именно поэтому она унаследовала столько денег.

    Некоторые люди говорят, что в доме до сих пор живут привидения.

    Независимо от того, в какую историю вы верите, Таинственный дом Винчестеров — это уникальное место в Калифорнии, которое необходимо посетить.

    Если вы ищете, чем заняться в Сан-Хосе или в районе Кремниевой долины, возьмите свой энергетический ридер и отправляйтесь на охоту за привидениями в одном из самых причудливых зданий в мире.

    Адрес: 525 S Winchester Blvd, Сан-Хосе, Калифорния 95128, США

    11. Зоопарк Сан-Диего

    Шерри В. Смит / Shutterstock

    Зоопарк Сан-Диего с тысячами животных в сотнях мест обитания является крупнейшим зоопарком в Калифорнии.

    Здесь обитают все обычные подозреваемые, в том числе львы, гориллы и слоны, но здесь также обитают уникальные виды, такие как блинная черепаха и дымчатый леопард.

    Некоторые из этих существ выставлены только в зоопарке Сан-Диего, так что это редкая возможность увидеть и сфотографировать их в реальной жизни.

    Посетители зоопарка могут сесть на поезд или подняться на гондольный подъемник, чтобы добраться до разных вольеров.

    По выходным проходят специальные мероприятия для детей и пар, в том числе «туры на рассвете» перед открытием зоопарка и «дикие ночи», которые включают напитки, музыку и ласки животных.

    Вы все еще планируете отпуск не дома?

    Посмотрите живые камеры зоопарка на своем смартфоне, чтобы понаблюдать за игрой пингвинов и белых медведей.

    Вы можете решить, хотите ли вы посетить это место, еще до того, как собираете чемодан.

    Зоопарк Сан-Диего — одна из лучших достопримечательностей Калифорнии.

    Если вы хотите весело провести время с любимыми животными, купите билет сегодня.

    Адрес: 2920 Zoo Dr, Сан-Диего, Калифорния 92101, США

    Планируете поездку в Сан-Диего в ближайшее время? Обязательно ознакомьтесь с нашим списком достопримечательностей Сан-Диего!

    12.Остров Алькатрас

    f11photo / Shutterstock

    Вы, наверное, слышали об Алькатрасе, знаменитом пенитенциарном учреждении, в котором размещались всевозможные мафиози, гангстеры и бездельники.

    Но знаете ли вы, что вы действительно можете совершить поездку по закрытым сейчас камерам?

    Это одни из лучших мест, которые стоит увидеть в Калифорнии, и они подарят невероятные впечатления людям, путешествующим в Золотой штат.

    Первое, что вам нужно сделать, это сесть на паром в Сан-Франциско и уехать на остров.

    Сойдя на берег, вы можете свободно бродить по земле и осматривать все туристические достопримечательности по своему усмотрению.

    Тюрьма, конечно же, самая большая привлекательность, и здесь есть аудиотуры по тюрьме на нескольких языках.

    Но вы также можете осмотреть местный маяк или заброшенные военные крепости острова.

    Для любителей природы есть даже коллекции каменных бассейнов и редких перелетных птиц.

    Посещение острова Алькатрас — одно из лучших занятий во время отпуска в Калифорнии.

    Сколько у вас шансов пройтись по одной траве с Аль Капоне, Бампи Джонсоном и Джорджем «Пулеметом» Келли?

    Воспользуйтесь возможностью, пока можете!

    Адрес: Сан-Франциско, Калифорния 94133, США

    13. Национальный вулканический парк Лассен

    Джошуа Хоули / Shutterstock

    Когда вы едете в Калифорнию?

    Вы ищете туристические достопримечательности, которые интересны и доступны в любое время года?

    Хотя некоторые пляжи и парки закрыты в межсезонье, есть одно место, где вы всегда можете насладиться природой: национальный вулканический парк Лассен.

    Как следует из названия, Национальный вулканический парк Лассен построен на вулканической земле.

    Он спит, но вы все равно можете совершить пешую прогулку по местам с дымящимися гейзерами, камнями из черной лавы и бурлящими грязевыми ямами.

    Остальные участки парка весной покрыты цветами, а зимой — снегом.

    В зависимости от погоды вы можете заниматься чем угодно, от пеших прогулок до горных лыж.

    В общем, вулканический национальный парк Лассен — одна из самых больших достопримечательностей Калифорнии.

    Он предоставляет одни из лучших возможностей для осмотра достопримечательностей в штате, и он будет держать вас занятым бесконечным списком событий и мероприятий.

    Это, безусловно, главная достопримечательность.

    14. Солванг

    Бенни Марти / Shutterstock

    Чтобы провести европейский отпуск, необязательно лететь в Европу.

    В Солванге Европа предстает перед вами в виде причудливой очаровательной деревушки, расположенной в небольшой калифорнийской долине.

    Дания — страна происхождения.

    Улицы заполнены пекарнями, винодельнями, магазинами шоколада и сапожниками; Здания построены из красного кирпича и имеют наклонные потолки настоящей датской архитектуры.

    Старинная ветряная мельница медленно вращается на главной площади.

    Если вы поклонник Ганса Христиана Андерсона, его музей находится здесь.

    Если вы всегда хотели отведать выпечку «аблэблскивер» или колбасу «медистеркорв», существуют специальные «Датские дни», когда жители собираются вместе, чтобы отпраздновать музыку, искусство, еду, моду и танцы своей родины.

    Солванг — одна из лучших достопримечательностей Калифорнии для любителей необычного и уникального.

    Вы перенесетесь обратно в европейскую деревню 18-го века, даже не покидая западного побережья!

    15. Озеро Тахо

    Адонис Вильянуэва / Shutterstock

    Озеро Тахо, окруженное горами и наполненное такой голубой водой, что похоже на детский карандаш, является одной из самых ярких достопримечательностей Калифорнии.

    Он не только предлагает потрясающие панорамы местных пейзажей, но и предлагает множество развлечений для семей, пар и групп.

    Десяток горнолыжных курортов расположены в горах для зимних развлечений.

    Если вы любите кататься на лыжах, сноуборде, ходите на снегоступах или катаетесь на снегоходе, вы найдете это на озере Тахо.

    Летние занятия включают походы, катание на велосипеде и кемпинг, а когда вы прыгаете в воду, они расширяются до плавания, парусного спорта, рыбалки, каякинга и подводного плавания с аквалангом.

    Тебе повезло?

    Озеро Тахо находится на границе между Калифорнией и Невадой, а со стороны Невады есть казино, до которых легко добраться по шоссе.

    Вы поклонник искусства и культуры?

    У воды расположено несколько особняков и музеев, любознательным туристам доступны экскурсии.

    Озеро Тахо — одна из главных достопримечательностей Калифорнии, поэтому, если вы ищете лучший способ провести отпуск или медовый месяц на западном побережье, включите озеро в свой список.

    Он может заполнить ваши выходные всем, от скромного досуга до захватывающих, смертоносных видов спорта, и при этом он красив!

    16.RMS Королева Мэри

    GagliardiФотография / Shutterstock

    RMS Queen Mary — гигантский океанский лайнер, который раньше курсировал между Америкой и Великобританией.

    Она вышла на пенсию в 1960-х, но вместо того, чтобы разбирать ее на запчасти, правительство Калифорнии решило превратить ее в одну из своих самых уникальных достопримечательностей.

    Сегодня RMS Queen Mary функционирует как отель, музей, ресторан и торговый центр, расположенный прямо в гавани Лонг-Бич.

    На корабле есть что посмотреть.

    От бальных залов до тренажерных — каждый найдет себе занятие по душе.

    Вы можете есть, делать покупки и путешествовать по этому огромному 1000-футовому судну целые выходные, не видя всего, что оно может предложить.

    Чтобы увидеть все самое лучшее в Калифорнии, вам нужно знать, как спланировать поездку с подходящим жильем.

    Выберите RMS Queen Mary, чтобы развлечься и работать под одной крышей.

    Когда вы закончите взбивать подушки под окном иллюминатора, вы можете отправиться на палубу для всех видов морских приключений.

    Адрес: 1126 Queens Hwy, Long Beach, CA , США

    17. Музей канатной дороги Сан-Франциско

    wonderlustpicstravel / Shutterstock

    Вы, наверное, видели легендарные канатные дороги Сан-Франциско в фильмах и телешоу.

    Однако мало кто знает, что это последняя система канатных дорог с ручным управлением во всем мире, и она фактически считается «работающим музеем» сама по себе.

    Если вас интересуют автомобили, вам обязательно захочется сесть на них во время поездки в Калифорнию.

    Поскольку они последние в своем роде, у вас не будет такой возможности больше нигде.

    Вы также можете посетить Музей канатной дороги Сан-Франциско.

    В нем рассказывается об истории и истории канатной дороги, а также дается инсайдерский взгляд на ее механику.

    Вы будете поражены постоянно вращающимися колесами, которые тянут за рычаги машин!

    Попробуйте что-нибудь новенькое в Музее канатной дороги Сан-Франциско.

    Это не пляж и не казино, но если вы приехали в Калифорнию и задаетесь вопросом, чем занять свое время, это может быть так же весело.

    Адрес: 1201 Mason St, San Francisco, CA 94108, США

    Скоро приедете в Сан-Франциско? Обязательно ознакомьтесь с нашим списком достопримечательностей Сан-Франциско!

    18. Стеклянный пляж

    Wollertz / Shutterstock

    Стеклянный пляж — одно из самых красивых мест в Калифорнии, поэтому вы можете удивиться, узнав, что он был создан чем-то очень уродливым: загрязнением.

    лет назад Стеклянный пляж был свалкой мусора.

    Его перенесли в океан и подвергли эрозии, сглаживанию и полировке, пока оно не стало чем-то известным как «морское стекло».

    Морское стекло по форме напоминает натуральный камень, но имеет ослепительную, сверкающую радугу искусственных цветов.

    Вы не поверите своим глазам, когда ступите на Стеклянный пляж.

    Когда прилив приносит волна за волной разноцветного морского стекла, это одна из тех живописных туристических достопримечательностей, где вам придется ущипнуть себя, чтобы понять, что это реально.

    Даже фотографии не могут передать это должным образом; Есть что-то особенное в том, как солнечный свет отражается от стекла.

    Если вам интересно, чем заняться во время отпуска в Калифорнии, Стеклянный пляж обязательно должен быть в вашем списке желаний.

    Это место, где мусор превратился в сокровище. Вы не захотите его пропустить.

    19. Президио Санта-Барбары

    Тео Фитцхью / Shutterstock

    Президио — это испанское слово, означающее «тюрьма» или «укрепление», и оно используется для описания особого типа военной крепости, построенной испанскими войсками во время их экспансии в Новый Свет.

    Хорошо известным примером этой архитектуры является Пресидио Санта-Барбары.

    Построенный в 1700-х годах, Presidio Санта-Барбары видел все, от войн до землетрясений.

    Это одно из старейших сохранившихся построек в штате Калифорния и один из последних военных форпостов, построенных Испанией на территории США.

    Его белые сырцовые кирпичи увенчаны красными черепичными крышами.

    Его извилистые коридоры ведут к воротам, часовням, площадям, кухням, спальням и комнатам для тренировок.

    Когда видишь его, невольно думаешь, что это ориентир, застывший во времени; вы сможете пройти по тем же тропам, что и испанские, английские и британские солдаты прошлых веков.

    Если вы ищете, чем заняться в Санта-Барбаре, обратите внимание на хорошо сохранившийся президио.

    Это место обязательно нужно посетить любителям истории, культуре и военным.

    Адрес: 123 E Canon Perdido St, Санта-Барбара, CA 93101, США

    20.Зона развлечений Бальбоа

    LunaseeStudios / Shutterstock

    Если вы любите парки развлечений, но у вас нет времени или средств для посещения Диснейленда, зона развлечений Balboa Fun Zone — прекрасная альтернатива.

    Это редкий «прибрежный парк развлечений». Это означает, что каждый раз, когда вы поднимаетесь на вершину колеса обозрения, вас ждут виды на океан. Кроме того, вы можете принять участие в уникальных мероприятиях в гавани, таких как наблюдение за китами или прыжки с тарзанки на берегу залива.

    Еще одна замечательная особенность Balboa Fun Zone — то, что она подходит для всех возрастов.

    Если вы путешествуете в Калифорнию с детьми, они могут насладиться каруселями, аркадными играми или спокойной поездкой на пароме, пока мама и папа ходят по магазинам или обедают поблизости.

    Можно хорошо провести время всей семьей.

    Что касается достопримечательностей Калифорнии, то это сложно превзойти Зону развлечений Бальбоа.

    Может быть, он не такой большой или впечатляющий, как естественная среда обитания Микки Мауса, но он все же может многое предложить своим посетителям, особенно когда вы отдыхаете с ограниченным бюджетом.

    Это очень удобное место в округе Ориндж.

    Адрес: 600 E Bay Ave, Newport Beach, CA 92661, США

    21. Национальный парк Секвойя

    Джейсон Харамилло / Shutterstock

    Калифорния — один из самых красивых штатов США, и когда вы посетите национальный парк Секвойя, вы поймете почему.

    От огромных красных деревьев до сверкающих подземных кристальных пещер, он заставит вас затаить дыхание сверху донизу.

    Главная достопримечательность парка — гигантские секвойи.

    Им более 2500 лет и 275 футов в высоту, поэтому люди размером с муравья по сравнению с их хоботом.

    Они также довольно редки; Калифорния — единственное место, где можно найти их особые виды, поэтому парк — это уникальная возможность увидеть, потрогать, понюхать и сфотографировать их.

    Вы также можете исследовать пещеры, каньоны, реки, гранитные купола и рощи поваленных деревьев в Национальном парке Секвойя.

    Летом здесь можно заняться скалолазанием и верховой ездой. Зимой есть катание на лыжах и ходьба на снегоступах.

    Если вы ищете развлечения в Калифорнии, подумайте о поездке в национальный парк Секвойя.

    Мало того, что это красивое место, оно открыто 365 дней в году, так что у вас никогда не будет проблем со своим расписанием.

    Вы можете собраться и отправиться исследовать секвойи уже в эти выходные!

    22. Рыбацкая пристань

    Рэнди Энди / Shutterstock

    Любители морепродуктов, это место для вас.

    Fisherman’s Wharf оправдывает свое название, предлагая свежевыловленные и свежеприготовленные морепродукты в различных прибрежных ресторанах.

    Вы не только насладитесь видом, но и наполните свой живот одними из самых вкусных блюд Калифорнии.

    Если вы, например, любите крабов, на Рыбацкой пристани есть знаменитое блюдо, в котором подают суп из крабов и моллюсков в миске на закваске.

    Если вы не можете насытиться лобстером, они приходят с маслом, специями, соусами и глазурью.

    Если вы поклонник сома, он практически мурлычет у вас на тарелке.

    Остановитесь у Рыбацкой пристани, если во время путешествия у вас появился аппетит.

    Это одно из лучших мест в Калифорнии, где можно купить морепродукты, и единственное, что в нем плохо — это то, что вы можете больше не влезать в штаны, когда закончите!

    Адрес: Джефферсон-стрит, между улицами Гайд и Пауэлл, Сан-Франциско, Калифорния 94133, США

    23. Desert Hot Springs

    Гарт Гэмбл / Shutterstock

    Природные горячие источники можно найти повсюду в скалах и долинах Калифорнии, но лучшие из них спрятаны в жарких и влажных ландшафтах, где тепло и пар действительно могут объединиться и вызвать у вас сонливость.

    Одно из мест, где можно насладиться таким декадансом, — это Desert Hot Springs.

    Расположенный примерно в получасе езды от более известного Палм-Спрингс, Дезерт-Хот-Спрингс — это курортный город, полный спа, салонов, отелей и минеральных источников.

    У вас будет выбор, где можно хорошенько вымочить.

    Если вам нравится роскошная жизнь, вы можете забронировать люкс на высококлассном курорте с искусственными водопадами и парными.

    Если вы предпочитаете более деревенский опыт, вы можете найти местный пансионат с большими деревянными ваннами и подогретой минеральной водой, взятой прямо из ручьев.

    Рассмотрите вариант Desert Hot Springs, если вы ищете развлечения в Палм-Спрингс и его окрестностях.

    Здесь больше минеральных источников, чем где-либо еще в США, так что наслаждайтесь ими!

    24. Юниверсал Студиос Голливуд

    V_E / Shutterstock

    В мире существует несколько различных киностудий Universal, но самая известная из них — в Голливуде.

    В конце концов, Голливуд — это место, где снимают фильмы, и многие аттракционы в тематическом парке посвящены известным фильмам, таким как Гарри Поттер и Кинг-Конг.

    Однако веселье не заканчивается на вымышленных персонажах.

    Посетители Universal Studios Hollywood могут насладиться аттракционами, горками, экскурсиями по студии, каскадерскими шоу, играми, лабиринтами и симуляторами движения.

    Вы можете делать покупки, пока не упадете, или взлететь в небо на американских горках и воздушных каруселях.

    Вы можете убегать от зомби или обниматься с пандами кунг-фу.

    Вы даже можете забронировать номер в отеле или пообедать из четырех блюд прямо в парке.

    Вы не должны упустить момент действия, отступив!

    Universal Studios в Голливуде — одна из достопримечательностей Калифорнии, поэтому забронируйте билет, как только узнаете, что движетесь в этом направлении.

    Не ждите этих выходных.

    Это очень популярное направление, так что покупайте билеты заранее!

    Адрес: 100 Universal City Plaza, Universal City, CA

    , США

    25. Берни Фоллс

    Стивен Моеле / ​​Shutterstock

    Когда-то Теодор Рузвельт назвал его «восьмым чудом света», чтобы поверить в силу водопада Берни, нужно увидеть его силу.

    Вода устремляется из дюжины точек сброса в озеро внизу и течет непрерывно в течение всего года.

    Ежедневно через водопад проходит более 375 литров воды.

    Это хорошая новость для всех, кто приезжает в Калифорнию в сухой сезон: на водопад Берни никогда не бывает недостатка дождя!

    Еще одна приятная особенность водопада заключается в том, что он расположен в более крупном районе, известном как Государственный парк МакАртур Берни Фоллс, поэтому, когда вы закончите осмотр достопримечательностей, вы можете отправиться в поход, на рыбалку, в поход, покататься на каяках или покататься на лошадях по близлежащим природным тропам. .

    Если вам нравится лазать, вы также можете подняться на несколько разных смотровых площадок, чтобы полюбоваться панорамными видами.

    Красота водопада Берни надолго исчезнет из вашей памяти.

    Это может длиться вечно. По этой и многим другим причинам мы считаем это одним из лучших занятий в Калифорнии.

    Адрес: Highway 89, Burney, CA 96013, USA

    26. Пустыня Анза Боррего

    Sumikophoto / Shutterstock

    Пустыня Анза Боррего технически является частью пустыни Колорадо, но, поскольку сухой колючий пейзаж простирается за границами Калифорнии, вы можете посетить ее, даже не ступая ногой в другой штат.

    Это увлекательный способ поиграть с картой, путешествуя по песчаным уголкам дикого запада.

    Что касается достопримечательностей пустыни, это зависит от того, что вы хотите увидеть.

    Если вы натуралист, вы будете очарованы кошачьими когтями и мансанитас, которые процветают, несмотря на земные условия.

    Если вы очарованы иностранными культурами, пустыня находится недалеко от нескольких резерваций коренных американцев.

    Пустыня Анза Боррего также является домом для скульптур из металла, которые ежегодно привлекают тысячи любопытных посетителей.

    Они варьируются от мифических драконов до абстрактных геометрических фигур, поэтому на них всегда стоит смотреть.

    Если вы ищете лучшие достопримечательности Калифорнии и Колорадо, обратите внимание на пустыню Анза Боррего.

    Это круто, уникально и многокультурно, поэтому это одна из лучших находок в двух разных штатах.

    Адрес: 200 Palm Canyon Dr, Borrego Springs, CA 92004, США

    27. Аквариум Монтерей-Бэй

    фотокритический / Shutterstock

    Попасть в аквариум Монтерей-Бей — все равно что погрузиться в самые глубокие и загадочные уголки океана.

    Это не модный зоомагазин, где можно наблюдать, как золотые рыбки плавают по кругу.

    Он может похвастаться массивными многоэтажными резервуарами, вмещающими миллионы галлонов воды, и больше, чем многоквартирные дома, и более 35 000 морских существ называют их своим домом.

    Животные варьируются от милых маленьких морских звезд до смертоносных акул-молотов.

    Хотя большинство существ живут в воде, на суше также есть птицы, пингвины, земноводные и ракообразные.

    Посетители могут исследовать темные темные коридоры с гигантскими танками над ними и рядом с ними.

    Они также могут выйти на смотровые площадки с видом на залив; можно увидеть, как многие животные, обитающие на свободном выгуле, плещутся в воде и с любопытством смотрят на туристов.

    Если вам интересно, что посмотреть в Калифорнии, обратите внимание на аквариум Монтерей-Бей.

    По размеру, масштабу и биоразнообразию это определенно одно из 10 лучших направлений в штате.

    Адрес: 886 Cannery Row, Monterey, CA 93940, США

    Готовы поехать в Монтерей? Не пропустите наш список лучших развлечений в Монтерее!

    28.Остров Анакапа

    Томас Тихи / Shutterstock

    Расположенный в нескольких милях от побережья Калифорнии, остров Анакапа предлагает одну из самых настоящих поездок на природу, которую вы когда-либо совершали.

    Здесь нет дорог, мостов или аэропортов, а также нет магазинов, ресторанов, отелей или торговых центров.

    Общественные ванные комнаты немногочисленны. Общественных телефонов нет.

    На острове не найдешь даже бутилированной воды; вам нужно будет принести с собой еду и напитки.

    Но если вы ищете лучший поход в своей жизни, вам стоит отправиться на остров Анакапа.

    Его нетронутая дикая местность — чудо в современном мире коммерческих парков и садов, а виды с нее — одни из самых потрясающих в Калифорнии.

    Это позволит вам соприкоснуться с природой так, как это просто невозможно в более загруженных и менее удаленных местах.

    Остров Анакапа не для всех.

    Если вы человек, который любит современные удобства, возможно, вы захотите пропустить это место назначения.

    Но если вы не против потерять сотовую связь в погоне за чем-то новым, попробуйте остров Анакапа!

    29. Исследовательский парк Тертл-Бэй

    Исследовательский парк Тертл-Бэй

    Если вы планируете поездку в Калифорнию и задаетесь вопросом, что делать со своим временем, Turtle Bay Exploration Park отметит множество флажков.

    Он сочетает в себе различные элементы музея, дендрария, ботанического сада и заповедника дикой природы, поэтому всегда есть что-то новое и интересное, что стоит посмотреть.

    В природных разделах есть все: от цветочных лугов до садов бабочек.

    В музее хранятся фотографии, образцы, артефакты, практические экспонаты и резервуары для наблюдения за морскими обитателями.

    «Лесной лагерь» оборудован игровыми площадками и водными сооружениями, а в амфитеатре по выходным проходят шоу с участием животных.

    Если вы не можете решить, куда поехать в отпуск, отправляйтесь туда, где есть все.

    Парк

    Turtle Bay Exploration Park может развлекать вас в течение нескольких дней, поэтому он определенно стоит места в вашем списке достопримечательностей Калифорнии.

    Адрес: 844 Sundial Bridge Drive, Реддинг, Калифорния 96003, США

    30. Государственный исторический парк Боди

    Герт Хохмут / Shutterstock

    Еще один пережиток золотой лихорадки, Боди — это бывший город, который быстро и шумно рос, когда люди наводняли его в попытке разбогатеть.

    Население иссякло вместе с золотом, а экономика так и не восстановилась.

    Хорошая новость в том, что теперь Боди функционирует как удивительный город-призрак.

    Его дома, салоны, мельницы и салоны были тщательно сохранены, как мухи в янтаре, и туристы могут исследовать пустые здания и увидеть, какой была жизнь на рубеже веков.

    Экскурсии доступны по запросу.

    Музей на территории отеля наполнен фотографиями и артефактами, чтобы показать общину и ее бывших жителей.

    Если вам интересна Золотая лихорадка, то Государственный исторический парк Боди — одно из лучших мест, чтобы узнать о ней.

    Это также весело, даже если вы не любитель истории!

    Города-призраки всегда очаровательны, так что будьте готовы вздрогнуть от поездки в Боди.

    Адрес: CA-270, Бриджпорт, CA 93517, США

    31. Леголенд, Калифорния,

    Лестер Балахадиа / Shutterstock

    И последнее, но не менее важное: Леголенд — это то, что вы захотите вычеркнуть из своего списка желаний в Калифорнии.

    Это настолько известная достопримечательность, что туристические агентства всегда отмечают ее как одно из лучших мест в штате!

    Чем можно заняться в Леголанде?

    Лучше спросить, что делать нельзя.

    От поездок на динозаврах до сафари — на каждом углу есть что-то сумасшедшее и красочное.

    Дети могут плескаться в бассейнах, управлять роботами, водить миниатюрные машинки и бить друг друга пеной.

    Есть аквариум для любителей животных и музыкальные инструменты для начинающих звезд.

    По правде говоря, веселью нет предела, и вам не нужно быть ребенком, чтобы получать от него удовольствие.

    Legoland — одна из самых больших достопримечательностей Калифорнии, поэтому не бойтесь звонить по телефону и бронировать места.

    Вы не захотите пропустить место, которое привлекает более трех миллионов посетителей в год.

    Адрес: 1 Legoland Dr, Карлсбад, Калифорния 92008, США

    Начните планировать поездку в Калифорнию

    Это лишь некоторые из самых интересных вещей, которыми можно заняться в Калифорнии.

  • Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *