Чем заняться в офисе когда скучно: Как скоротать время в офисе?

Как скоротать время в офисе?

Пасьянс «косынка» разложен, конфеты закончились, от компьютерных игр рябит в глазах… Скучно! Как же ещё скоротать часок-другой рабочего времени? Исследовательский центр рекрутингового портала SuperJob.ru (www.superjob.ru) попросил россиян помочь в составлении списка занятий, которыми можно развлечь себя на работе. Надо сказать, фантазии наших соотечественников можно только позавидовать.

Оказывается, «рабочему безделью» посвящены форумы и даже целые сайты в Интернете. На них «работники» делятся советами, как скрасить «часы томления». Чтение, компьютерные игры, посещение интернет сайтов, занятия спортом – вот далеко не полный список того, чем можно занять себя на работе. Среди них есть как более, так и менее популярные.

Судя по результатам исследования, самыми известными способами, помогающими скрасить рабочее время, являются праздное общение с коллегами, а также компьютерные и флэш-игры. Такие виды развлечений назвали по 9% россиян.

Второе место поделили «аська» (общение с помощью различного рода мессенджеров) и чтение. Эти способы времяпрепровождения в офисе указали по 7% россиян.

Особо трудолюбивые, дабы не нагружать себя работой, рекомендуют чаще посещать форумы, социальные сети (6%) и интернет-сайты (5%). К тому же, чтобы интернет не надоел, как и работа, не следует забывать о регулярном чаепитии. «Обезвоживание делает нас уставшими и вялыми. Пейте больше жидкости, чтобы быть бодрее», – проявляет заботу о соотечественниках 4% опрошенных.

Всевозможные настольные игры, в том числе игру в карты, считает вполне приемлемым занятием в стенах офиса 3% россиян.

Вот ещё несколько интересных методов развлечься на работе: общение по телефону, частые перекуры, употребление алкогольных напитков, прослушивание музыки и даже занятия сексом. Их упомянули по 2% наших сограждан. Интересно, а где работают эти «советчики»?

Любителям менее рискованных способов отдохнуть на работе респонденты предлагают поспать (ведь «крепкий сон – это залог здоровья»), перекусить, разобрать электронную почту, почитать интернет-блог какой-нибудь знаменитости, покопаться в фотографиях, разгадать кроссворды или посмотреть фильм.

Более активным, но всё равно упорно не желающим работать, можно заняться зарядкой или же поиграть с подручными канцелярскими средствами. «Войнушка» с использованием резиночек для денег и бадминтон книжками и бумажками отлично поднимает настроение», – комментируют респонденты, как очевидно, делясь собственным опытом. Эти, а также прочие офисные развлечения (маникюр и макияж, прогулки, походы по магазинам, покупки в интернет-магазинах, скачивание музыки и фильмов, учёба, изучение иностранных языков, вторая работа и банальное безделье) в сумме набрали 15% голосов участников исследования.

Список развлечений, известных нашим согражданам, впечатляет, однако есть и те, кто категорически заявляет: «На работе надо работать!» По этой причине они даже не задумываются о том, что в офисе можно занять себя чем-либо ещё, помимо исполнения служебных обязанностей. На радость работодателям совестливым и ответственным работником оказался каждый третий участник нашего опроса (33%).

Затруднились назвать хотя бы один известный им способ развлечения на работе или же просто не захотели отвечать на поставленный вопрос 15% россиян. Одно из двух: либо они опасаются, что их вычислит шеф, либо просто не пожелали поделиться своим ноу-хау.

Место проведения опроса: Россия, все округа
Время проведения: 27 июня 2009 года

Исследуемая совокупность: экономически активное население России старше 18 лет
Размер выборки: 1000 респондентов

Вопрос:
«Не секрет, что на работе многие не только работают, но и развлекаются, общаясь в чатах, рассматривая фотографии и т.п. А какие способы развлечься на работе известны Вам?»

Ответы респондентов распределились следующим образом (у респондентов была возможность указать несколько вариантов ответа):

Вариант ответа	Кол-во респондентов
никакие, на работе надо работать	33%
компьютерные и флэш-игры	9%
общение с коллегами	9%
«аська» (общение с помощью мессенджеров)	7%
чтение книг, журналов	7%
посещение социальных сетей, форумов	6%
посещение интернет-сайтов	5%
чаепития	4%
настольные игры, карты	3%
общение по телефону	2%
перекуры	2%
алкоголь	2%
прослушивание музыки	2%
секс	2%
другое (сон, чтение блогов, переписка по электронной почте, перекусы, зарядка, игры с подручными средствами («войнушка» с использованием резиночек для денег, бадминтон книжками и бумажками и т. п.), просмотр фильмов и фотографий, решение кроссвордов и головоломок, маникюр и макияж, прогулки, походы по магазинам, покупки в интернет-магазинах, скачивание музыки и фильмов, учёба, изучение иностранных языков, вторая работа, безделье)	15%
затрудняюсь / не хочу отвечать	15%

Код для вставки в блог

<p>Как скоротать время в офисе?</p><p>Пасьянс «косынка» разложен, конфеты закончились, от компьютерных игр рябит в глазах… Скучно! Как же ещё скоротать часок-другой рабочего времени? Исследовательский центр рекрутингового портала SuperJob.ru (http://www.superjob.ru) попросил россиян помочь в составлении списка занятий, которыми можно развлечь себя на работе. Надо сказать, фантазии наших соотечественников можно только позавидовать.<a href=»https://www.superjob.ru/community/life/36488/» target=»_blank»> Подробнее…</a></p><p>Источник: <a href=https://www.superjob.ru>Superjob.ru — Работа, вакансии, резюме.

</a></p>

---

Комментарии

Просто Юра Всего треть считает, что надо работать….. А остальные потом визжат на форумах о несправедливости увольнений…

У меня бала знакомая, которая отвечая на ваше выказывание говорила так: «За мою зарплату достаточно того, что я только присутствую на рабочем месте.» В некоторых регионах за работу платят такой мизир, что она похожа на подаяние.

Просто Юра Если не устраивает надо уходить. Если остаёшься — надо пахать.

Если есть выбор, то да………… Если нет?

Просто Юра Выбор есть всегда.

Просто некоторым специалистам проще дать свободный график — в большинстве случаев это нормальные взрослые люди, которые готовы соблюдать сроки исполнения поставленных задач. А то бывают периоды, когда в работе затишье, а в офисе торчать все равно заставляют. «Благодаря» этому, происходит перерасход служебного интернет-трафика и электроэнергии, перерасход денег сотрудников, которые им приходится тратить на дорогу и на обед вне дома, а также переасход времени и сил этих же сотрудников, а между прочим, они могли бы в этот период решать кучу семейных дел, заниматься своим здоровьем, быть с семьей, восстанавливать силы для очередного периода активной трудовой деятельности. Но поскольку начальство считает рядовых сотрудников идиотами, которых надо все время контролировать, и сотрудники считают идиотами свое начальство (зачастую вполне обоснованно) — нерациональное использование ресурсов продолжается.

А еще бывает, что на работе нет работы. . Вот я ее сейчас себе старательно придумываю:)

* ** Пасьянс «косынка» разложен, конфеты закончились, от компьютерных игр рябит в глазах… Скучно *** Этим занимаются 67 % сотрудников исследовательского центра портала СДж? Очень приятно… И куда ж смотрит руководство?:-(

С трудом себе представляю, чтобы у нас в офисе кто-то не знал, чем себя занять. В восемь вечера половина еще на работе сидит. Ну, соответственно, и сокращений не было.

Есть чем заняться — значит надо выполнять работу. А если нечем — то какой смысл ШТАНЫ протирать? Надо идти домой и набираться сил на день грядущий! Хотя начальство всегда считает, что работники — это РАБЫ (РАБотник от слова раб), скот, прислуга, которые только и должны делать, что на цыпочках перед этими паразитами бегать. Все несправедливо в этом мире, а еще говорят — «ВСЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ!» Как начальство не может понять — не количеством надо брать, а КАЧЕСТВОМ!

Почему на работе скучно

Когда мы вынуждены делать то, что не хотим, или хотим делать что-то определенное, но нам запрещают, наступает скука. Такого мнения придерживается немецкий психоаналитик Отто Фенихель. Не стоит думать, что скукой страдают только бездельники — на самом деле скука приходит как эмоциональный тревожный сигнал, призванный обратить внимание на сложившиеся в жизни обстоятельства. Поэтому скучно на работе может стать даже трудолюбивому человеку, и худшее, что можно сделать в этой ситуации, — скатиться в осуждение: «Да у меня же все хорошо, чего скучать-то?» Осуждением и подбадриванием скуку не победить. Давайте разбираться в ее причинах, чтобы вернуть интерес к работе и получать от нее удовольствие.

В американских компаниях IBM и Hewlett-Packard уделяется большое внимание развитию сотрудников: у них есть возможность обучаться и расти внутри компании. 67% российских компаний, согласно опросу HeadHunter, тоже занимаются обучением сотрудников. Треть из них принимает заявки на обучение и по ним подбирает или организовывает курсы внутри компании или у внешних провайдеров. Карьерный путь в этом случае становится прозрачнее и яснее. К сожалению, не во всех организациях составляют индивидуальные планы карьерного роста. Но это не означает, что развитие невозможно.

Трудиться в компании с туманными для себя перспективами — сомнительное удовольствие, поэтому туман нужно рассеивать. Какие шаги предпринять?

Если компания не развивает вас «сверху», не ждите указаний. Важно понять, чего именно вы хотите. Например, сменить должность, работать по другому графику, повысить квалификацию — то, что, как вам кажется, позволит вам чувствовать себя на работе хорошо.

Может ли компания предоставить возможности для реализации карьерных устремлений? Самое время обратиться к руководству или службе по работе с персоналом. Современным компаниям выгоднее развивать сотрудников, чем платить зарплату тем, кто скучает. Узнайте, как компания может помочь вам в развитии.

Наверняка для изменений необходимо что-то сделать: например, пройти дополнительное обучение или стажировку в другом отделе, переключиться на другие задачи, придумать новое решение для проблем, стоящих перед компанией. Когда вы поймете, что и зачем делаете, куда двигаетесь и что вас ждет, работа вновь станет интересной.

Первые месяцы работы было интересно и здорово, но потом интерес пошел на спад? Не надо думать, что это норма: в норме, напротив, — постоянно работать в свое удовольствие, иначе теряется смысл трудовой деятельности.

Австрийский психолог Виктор Франкл, знаменитый своими работами о смысле жизни, писал о тех людях, которые, не видя в своей деятельности высокой цели, считают свою жизнь бессмысленной. Франкл заявляет, что в этой ситуации важно понять: сама профессия ничего не значит. «Решающим является то, как он работает, соответствует ли он месту, в котором оказался», — пишет психолог в своей книге «Человек в поисках смысла». Иными словами, оглядитесь: как вам на самом деле компания, которая вас наняла? Возможно, здесь вы еще можете проявить себя? Или за три первых месяца эффект новизны прошел — и задачи начали казаться бессмысленными?

Больше всего сложностей испытывают те люди, которые просто не справляются со своими обязанностями. Те же, кто справляется с ними слишком легко и начинает скучать, должны пересмотреть привычные схемы работы и не стесняться говорить об этом с руководством:

• предложить помощь с другими проектами;
• озвучить новые идеи для реализации;
• попросить давать вам новые задачи.

Наверняка компания только обрадуется возможности регулярно снабжать вас важными проектами, а вы при этом сможете сохранять рабочий драйв. И карьерно расти, между прочим.

На рядовой должности нередко накатывает тоска — вроде бы пора расти и хочется чего-то более сложного: большей ответственности, задач другого уровня… Но решиться на разговор с руководством страшно.

Перво-наперво необходимо понять: вас никто не обязывает постоянно быть в одной должности. Карьерный рост — желанный процесс почти для каждого работника, не так ли?

В исследовании, которое проводилось в рамках международного проекта «Понимание карьеры», у респондентов спрашивали, от чего же зависит карьера. И 92% опрошенных HR-менеджеров убеждены, что карьера зависит от личных и деловых качеств человека. Только 24% считают, что карьерный рост зависит от вышестоящего руководства. Иными словами, движение вверх по карьерной лестнице в ваших руках, и оно неизбежно сопровождается расширением обязанностей и полномочий. Поэтому если скучно на занимаемой должности, самое время оценить свою готовность к росту.

Если вы готовы к большей ответственности перед бизнесом, то вы уже потенциально более ценный сотрудник для компании. Руководство оценит ваше стремление решать более сложные задачи и включиться в принятие стратегически важных решений для бизнеса — дерзайте!

Пожалуй, чаще всего от скуки на работе страдают те, кто вынужден заниматься монотонной деятельностью. Однообразная работа с цифрами и документами, а также работа на производстве требуют серьезной выдержки. Наверняка вы ей обладаете, если занимаетесь чем-то подобным, скорее всего, усидчивость — ваша сильная сторона!

А для борьбы со скукой при монотонной работе следует предпринять ряд мер, которые предлагают специалисты психологии трудовой деятельности.

Иногда часть монотонной работы можно автоматизировать, освободив себя от нагрузки. Есть ли такая возможность в вашей работе? Есть ли инструменты или программное обеспечение, которые могут облегчить вам труд? Обсуждайте эти вопросы с руководством, чтобы компания не отставала в технологиях.

Длительная двигательная или информационная нагрузка не несет пользы самочувствию, поэтому важно делать перерывы, даже если кажется, что вы вошли в азарт и готовы еще пару часов «пахать». Внесите напоминания о перерывах в смартфон, покидайте рабочее место на время — двигайтесь, смотрите на пейзаж за окном, пейте воду.

Для монотонного труда крайне важна активность, при которой сохраняется мотивация. И если ваша работа предполагает монотонный труд, то и режим дня должен быть строже: старайтесь ложиться спать раньше и вставать раньше, не игнорируйте зарядку, питайтесь несколько раз в день.

Отличный вариант для ленивых и невыносимый — для трудолюбивых: нужно «высиживать» рабочие часы, лишь изредка выполняя какие-либо задачи. Можно стать чемпионом по пасьянсу, но вряд ли это действительно пойдет на пользу карьере. Выбор за вами: создавать образ делового человека (что и правда скучно) или по-настоящему развиваться. Выясните, почему вы попали в ситуацию, когда вам практически нечем заняться на работе.

Работать вас не заставляют, но сами вы инициативу не проявляете — и на это закрывают глаза. Похоже, вам нужно искать новый смысл в трудовой деятельности: вспомнить, зачем вы устраивались на данную работу и чего хотели бы добиться на карьерном пути. Если ситуацию можно поправить на текущем месте, время стать заметнее и сделать что-либо значимое для бизнеса.

Наверняка вам в голову хоть раз приходила мысль о том, что инициатива наказуема. На самом деле способность брать на себя ответственность за выдвинутые идеи и их дальнейшая реализация и есть кратчайший путь к повышению по службе и росту зарплаты. Начать можно с небольших задач.

Иногда видимость работы выполняет важную защитную функцию: когда можно прийти в офис и «спрятаться» от жизни, выжидая «лучших времен». Заручитесь поддержкой близких, чтобы понять, на каком этапе личного пути вы сейчас находитесь, и после этого уже задавайтесь карьерными вопросами.

Если причин для скуки нет, а скука есть — возможно, эта работа действительно не может радовать. Тест «Профориентация» как раз для таких случаев: он помогает разобраться, какие направления деятельности подходят, и предлагает 15 профессий, о которых стоит задуматься.

Чем заняться в офисе когда скучно приколы. Если в офисе скучно! Общение с друзьями

Как правило, работа в офисе – это не очень веселая работа. Бывают такие моменты, когда либо нечего делать, либо работа уже так надоела, что она вызывает скуку и работать себя заставить просто нереально.

Бывает, что мечтаешь о том, как бы поскорее сменить обстановку и отправить ближе к морю. Если все же отпуск не за горами, то дешевые авиабилеты на Москва Сочи самолет можно забронировать заранее на нужные вам даты на сайте aviapoisk.ru.

Есть также несколько глупых, на первый взгляд, действий, которые точно заставят Вас взбодриться и начать получать удовольствие от времяпровождения в офисе.

1. Сделайте пробежку по целому офису — это развеселит не только Вас, но и всех окружающих.

2. Сделайте вид, будто бы Вы не заметили людей, которые с Вами поздоровались — что-то в стиле Мистера Бина.

3. Возьмите клавиатуру с мышкой и подойдите к одном из коллег с предложением поменяться.

4. Каждого, кто бы к Вам не обратился из сотрудников в течение часа, называйте Васек или Гарольд.

5. Не заправляйте часть рубашки в штаны, а если кто-то сделает Вам замечание по этому поводу, то ответьте: «Извини, конечно, но мне именно так нравится».

6. Подойдите к боссу и скажите: «Ваш стиль мне нравится», — после чего приставьте пистолет из пальцев к своему виску и понарошку выстрелите — это очень смелый вариант и будет уместным, только если у Вашего боса хорошее чувство юмора.

7. Встаньте на колени перед чайником и просите его, чтобы вода побыстрее закипела.

8. Предложите завершить совещание исполнением гимна. Будет весело, если Вы его и впрямь споете.

9. С одним и тем же коллегой повторите десять раз один и тот же диалог: «Слышал новую новость?» — «Какую?» — «Да уже не важно, проехали».

10.Зайдите в соседний офис и, несмотря на раздражительные взгляды на Вас его работников, выключите и включите свет 10 раз.

Не скучной Вам работы в офисе 🙂

Для Вас Владимир Яцюк

Принесите на работу бензопилу и положите ее на стол рядом с собой. Если кто-то спросит, загадочно прошепчите: «На всякий случай».

Истерически смейтесь в течение 3 минут, а потом внезапно прекратите и пристально подозрительно посмотрите на тех, кто на вас смотрит.%cut%

Принеси на работу пластилин и начни лепить из него человечков. Делай это очень кропотливо и старайся, чтобы каждый внешне напоминал твоих коллег. Когда сотрудники станут интересоваться, чем ты занимаешься, отвечай им, что таким образом — через творчество, по рекомендации врача, ты снимаешь стресс и улыбайся. Сотрудники должны понять, что ты лепишь их, для чего ты должен намекать им на это. В конце рабочего дня, когда ты закончишь с лепкой, начни с злорадным выражением лица издеваться над фигурками (тыкать иголки, поджигать ноги, отрывать головы и т.д.), приговаривая, что-то вроде: теперь тебе не так весело, Петров (используй фамилии коллег).

Принеси на работу пластилин (светлых оттенков) и начни разминать его. Потом молча оденься, возьми размятый пластилин и начни прилеплять его к двери (как в фильмах пластид прикрепляют). Когда коллеги обратят внимание, с серьезным выражением лица предложи им не отвлекаться от работы, и, воткнув проводки в пластилин, скройся за дверью со словами «шутить со мной вздумали»….

Делайте вид, что разговариваете с коллегой, в то время как вы просто бесшумно открываете рот, как глухонемой. Начните безумно злиться, что он не отвечает.

Когда ваш коллега заходит в кабинет, сделайте вид, что вы заканчиваете телефонный разговор с дикими криками, руганью и фразой «Никогда больше не смей сюда звонить, паскуда, он сам тебе наберет!». Через 30 секунд объясните, что звонила его мама, и вы сказали, что он ей перезвонит.

Старайтесь написать что-то обратной стороной ручки и начните возмущаться, что эти идиотские гелевые ручки не работают. Когда коллега вас поправит, хлопните себя по лбу, поблагодарите его, извинитесь за глупость, переверните страницу и начните заново.

Представьтесь на работе своим братом-близнецом и скажите, что заменяете брата, пока он болеет.

Уроните ручку недалеко от коллеги. Когда он захочет поднять и передать ее вам, бросьтесь к ней с криками «Это моё!!!». Рассказывайте всем, как ваш коллега пытался украсть у вас ручку.

В разговоре с коллегой, где бы ты ни находился, внезапно скажи: «По-моему, у меня телефон звонит» и подойти к окну, мурлыкая «Мурку».

При выступлении на собрании периодически изображай нервный тик, дергаясь, как упырь.

На любые вопросы коллег, даже если спросят: «Почему в вашем отчете по потребительской удовлетворенности отсутствуют графики, а вместо них отсканированные кроссворды?», отвечай, прищурившись: «Посмотрел бы я на Вас в сорок пятом».

Приди в офис с утра, медленно иди, и только кто-то откроет рот, чтобы поздороваться, крикнуть: «Не смей орать на меня!», после чего улыбнуться и пожелать хорошего дня.

Подойди к абсолютно лысому сотруднику и начни спрашивать про мелирование и химическую завивку. После того, как он намекнет на то, что он не знает, т.к. он лысый, сделай испуганное лицо и скажи: «Господи, извини, я думал ты специально так стрижешься. Я правда не знал. Мне очень жаль. Искренне соболезную» и убеги в слезах.

Подойди к застенчивому сотруднику и спроси: «Ты ел бобы?», чтобы он ни ответил, утверждай: «А мне кажется, ты ел бобы, понимаешь, о чем я?» и по-детски захихикай.

Ходи за коллегой по офису и брызгай на все, к чему он прикаснется освежителем воздуха.

Когда кто-то вернется из туалета, сморщись и с криками «Фу, Фу — какой ужас!» выбеги из офиса.

Разговаривай со всеми коллегами так, будто ты хитрый детектив, расследывающий убийство, а они все подозреваемые. Периодически произноси фразу «Круг сужается».

Когда к тебе в офисе обращаются, отвечай нормально, а сразу после ответа пробормочи тихо себе под нос «48-й» и захихикай. И так с каждым, кто к тебе обратится, меняя соответственно номер.

Когда к тебе в офисе кто-нибудь обратится, демостративно достань огромные наушники для музыки и надень их.

Когда к тебе в офисе кто-нибудь обратится, возмущенно спроси: «Это у меня дежавю или это такая идиотская шутка?»

К концу рабочего дня, когда все уходят домой, оденься быстрее всех и, ни с кем не прощаясь, выбеги из офиса, при этом прихватив чью-нибудь шапку и бросив её в противоположную от двери сторону. Выбежав за дверь, гогочи, что есть сил.

Ни с того ни с чего заткни пальцами уши и начни громко петь «улю лю люлю, улю лю люлю».

Сидя за столом, периодически поднимать голову и гневно кричать: «Кто?! Кто это был!?». В ответ на недоуменные взгляды сотрудников обиженно пробормотать «Дикари», всхлипнуть и закрыть голову руками.

Ходи по офису походкой робота и говори как робот.

Ходи по офису на коленях и бормочи что-то про мины на полу.

На переговорах внимательно слушай выступавшего и, как только он делает паузу в речи, кричи ему: «Почему ты замолчал!? Это важно, черт подери!»

Проходя мимо сидящих за столом коллег, заглядывай под стол и, глупо похихикав, уходи с фразой: «Хи-хи-хи, я так и думал».

Начни храпеть на совещании и делай вид, что это кто-то сидящий рядом, а не ты.

На переговорах на все вопросы отвечай: «Только не надо здесь ни на кого орать».

Подойди утром к коллеге, улыбнись, по доброму попроси рассказать, что ему снилось, и, как только тот начнет рассказывать, громко крикни: «Извращенец!» и выбеги из кабинета.

Сними ботинки и носки и положи их на край стола.

Упоминай начальника в разговоре, называя его наш Фюрер.

Подойди к рабочему месту коллеги, когда он работает на компьютере, и молча выключи ему монитор. Когда он возмутится, отвечай ему по-испански (по-немецки) и выдерни провод клавиатуры из компьютера, после чего вернись за свой стол.

Делай вид, что звонишь по телефону, и начни говорить всякую тарабарщину, будто по-кавказски — периодически громко смейся и хитро прищуривайся. Главное — вставлять в эту тарабарщину фамилии сидящих рядом колег. После разговора, если спросят, куда ты звонил, говори: «Не понимаю, о чем ты» и делай вид, что ты очень занят. Если ничего не спросят — повторить более эмоционально.

Ходи по офису, натыкаясь на всех. На недуменные взгляды говори: «Это от грибов. Сейчас пройдет».

Принеси погремушку или трещотку и начни трещать каждый раз, когда коллеги начинают общаться или говорить по телефону. Если попросят перестать, надо сказать «Вы ей тоже не нравитесь».

Подойди к сидящему коллеге, который чем-то занят, протяни руку в сантиметре от его головы, тела и начни по-детски хихикать. Когда он спросит, что такое, сказать: «А что, а что, я же не трогаю».

Подойди к человеку с линейкой и начни измерять его лицо. Если спросят, говори, что ты лицемер.

Подойди поочередно к двум-трем рядом сидящим коллегам и попроси помощи в поисках закатившейся запонки. При этом физически помогай им встать и наклониться к полу, указывая, где посмотреть. Когда все вместе будут увлечены поисками твоей запонки, вернись на свое место и начни заниматься своими делами. Когда к тебе обратятся, скажи, что ты занят, и эта сраная запонка не стоит твоих усилий.

В разговоре с коллегой периодически делать оскорбленное лицо после абсолютно безобидной фразы, затем спросить: «ЧТО ВЫ СКАЗАЛИ?», будто бы он твою маму оскорбил. Потом в ответ на изумленный взгляд сказать: «Послышалось» и с милым видом продолжить беседу. Повторить через минуту.

Ходить по офису что-то ища и спрашивать, не видел ли кто пробегавшего карлика с большим носом.

Сидя у себя за столом начни громко принюхиваться, оглядываясь по сторонам. Когда на тебя обратят внимания, вскочи с места, развяжи галстук
и, с раздражением в голосе заявив, что не можешь больше терпеть эту вонь, направляйся к выходу, по пути принюхиваясь к коллегам. Через некоторое время вернись с освежителем воздуха и, распыляя его в воздух, начни безумно хохотать. Потом резко сделайся серьезным и вернись на место, а когда к тебе кто-нибудь обратится, ответь фразой «не мешайте мне работать, я очень занят» и начни звонить по телефону.

Зайдя в офис, загадочно крутись вокруг столов коллег, мурлыкая что-то себе под нос, а как только кто-то из них сделает зрительный контакт, остановись и уставься ему в глаза с самым серьезным лицом.

Отвечай на все вопросы и приветствия коллег на немецком, португальском, датском, в общем, на каком-нибудь наименее известном в офисе языке.

При разговоре с коллегами внезапно взрывайся хохотом, а потом с серьезным лицом скажи «Я не знал, что ты тоже», развернись и уходи.

Обращайся к коллегам по отчеству. Только по чужому.

Прицепи скрепку или бумагодержатель к уху и ходи по офису. Когда кто-то тебе на это укажет или спросит, улыбнись добро, смущенно скажи: «я слышал-слышал» и уходи.

Растрепав волосы и расстегнув рубашку, ходи по офису, прищурив глаз и хитро улыбаясь. Любому, кто сделает тебе замечание, говори, что «он будет следующим», и смейся, как маразматик.

Каждый час ровно в 23 минуты вставай и изображай кукушку — главное, чтобы число кукований не соответствовало часу.

При разговоре с коллегой с позволения возьми его ручку (желательно паркер) и начни ковырять ею в носу/ухе.

Подойди к коллеге и начни с ним абсолютно нормальный деловой разговор, только шепча ему вопросы на ухо и прося его говорить шепотом.

Позвони себе с мобильного на рабочий и, пока он звонит, громко начни возмущаться, что кто-то не берет трубку, и что ты не можешь работать в такой нервной обстановке.

Задания на 1 балл.

1. Пробегись по офису во всю прыть.
2. Проигнорируй первых пятерых сотрудников, которые с тобой поздороваются.
3. Подойди с клавиатурой к кому-нибудь из коллег и предложи поменяться.
4. В течение часа называй каждого обратившегося к тебе сотрудника Коляном (Васьком, Толиком и т. п).

Задания на 3 балла.

1. Оставь ширинку расстегнутой, а когда кто-то сделает тебе замечание по этому поводу, скажи: «Ты, конечно, извини, но мне так больше нравится».
2. Ходи по офису боком и говори «я крабик».
3. Скажи своему начальнику: «Мне нравится твой стиль», — после чего наставь на него пистолет из пальцев и выстрели. Задания на 5 баллов.

1. Встань на колени перед кофеваркой и пей через соломинку.
2. Предложи закончить служебное совещание исполнением гимна (а если ты и впрямь его запел — то это еще 3 балла).
3. Повтори 10 раз с одним и тем же человеком следующий диалог: «Ты слышал?» — «Что? » — «Да ладно, уже все, проехали».
4. Зайди в незнакомый офис и, в то время как его сотрудники смотрят на тебя с нарастающим раздражением, 10 раз включи и выключи свет.

20 способов развлечься во время переговоров:

1. Исподтишка пожимать чью-нибудь руку и шептать уголком рта «Вы чувствуете ЭТО?»
2. Нарисовать в своем блокноте огромную ж… и незаметно показывать сидящему рядом, спрашивая его мнение.
3. Жевать табак.
4. Напялить на себя телефон hands free и периодически говорить в него нечто, не относящееся к теме заседания, например «Меня не волнует, что карликов не нашли! Шоу должно состояться в любом случае!»
5. Написать в блокноте «Он мечтает о вас» и показать то соседу, незаметно указывая на кого-нибудь карандашом.
6. На все серьезные вопросы отвечать словами «Я не знаю, что и сказать: Я,конечно польщен, но все это случилось так быстро».
7. Вдумчиво брить одно из запястий.
8. Мелом начертить вокруг одного из кресел круг, после чего избегать садиться в него, пока встреча не началась. Когда же кто-нибудь все-таки усядется туда — закрыть рот и перестать дышать.
9. Развернуться спиной к совещанию и уставиться в окно, вытянув ноги. Громко заявить, что «вы любите этот сраный городишко».
10. Подойти к одному из коллег и постоять с ним нос к носу в течение минуты-двух, глядя прямо в глаза и сохраняя молчание.
11. Пускать в глаза присутствующим солнечные зайчики посредством стеклышка часов.
12. Шумно булькая, полоскать горло водой.
13. Повторять каждую высказанную мысль детским голосом.
14. Постепенно отъезжать на своем кресле все ближе и ближе к двери.
15. В течение всей встречи тихонько напевать с закрытым ртом.
16. Достать огромную пачку денег и демонстративно их пересчитывать.
17. Вытащить из кармана живого хомяка и предложить передавать его из рук в руки что должно по вашему мнению символизировать обмен идеями.
18. При докладе с демонстрацией слайдов использовать вместо указки охотничий нож.
19. Предпринять попытку загипнотизировать всех присутствующих, используя свои карманные часы.
20. Обращаясь к кому-либо, называть их «своими дорогушами».
21. В самых неожиданных местах вставлять в свою речь длинные паузы. Если кто-либо захочет вмешаться — кричать «Я ЕЩЕ НЕ ЗАКОНЧИЛ».

Если вдруг вам стало невероятно скучно в офисе, на вас никто не смотрит, кроме вашего настольного компьютера, вы заточены в белых стенах до самого вечера, — не впадайте в депрессию. Глубоко вдохните и настройтесь на творческий процесс: нас ждут великие дела. Посмотрите внимательно на свой рабочий стол. Как много всяких канцелярских всякостей, из которых уже давно пора сделать достойный шедевр!

Скрепки были созданы для скрепления документов. Патент на скрепку в 1867 году получил Сэмюэль Б. Фрей. Произошло это в США. Тем не менее, скрепка Сэмюэля Фрея первоначально использовалась не для скрепления бумаг, а для закрепления билетов на ткани. Позже, в1877 году, Эрлман Дж. Райт запатентовал свою скрепку, предназначенную только для скрепления газет.

Сегодня, скрепки очень распространены по всему миру, их даже используют, как шпионский «гаджет» для открытия замков. Дети с легкостью сооружают из скрепок длинные цепочки, которые с легкостью превращаются в бусы. Проявив свою фантазию, вы можете сделать из скрепок много всяких интересных штук, и даже такую хула-юбку.

По легенде, американский изобретатель Артур Фрай, отмечал свой псалтырь бумажками-пометками, но они очень часто выпадали и терялись, Что очень огорчало Фрая. Изобретатель был осведомлен о клее разработанном «Spencer Silver» который был достаточно клейким, чтоб прилепить листок к другому, но и достаточно слабый, что позволяло его с легкостью отлеплять. Постепенно эта идея стала развиваться дальше, пока, в один прекрасный день не появился стикер.

Стикеры могут быть расположены где угодно: холодильник, стены, двери, окна, и другие поверхности. А вот Брайн Валлетт создал огромный коллаж из 183 стикеров.

А вот этот лебедь состоит из 500 стикеров.

Шариковая ручка.

В случае, если вы не знаете, шариковая ручка дейстивтельно имеет стальной шарик на кончике который регулирует и разглаживает поток чернил. Каждый раз, когда вы касаетесь поверхности, шарик катается и выпускает чернила. Ласло Биро Йожеф, родом из Венгрии, является изобретателем современной шариковой ручки, заменившей использование перьевых ручек. Он получил патент на свое изобретение в Париже в 1938 году.

Компании-производители шариковых ручек считают крайне важным элементом ручки то, что она должна писать на любой поверхности. Мэтту Реинболду это очень важно, ведь он очень любит рисовать забавных обезьян на бананах.

Резиновый ластик.

Тот, кто не жевал резинку с кончика карандаша, вероятно, пропустил половину своей жизни. Англичанин Джозеф Пристли обнаружил и ввел термин «каучук», но до это был еще один британец по имени Эдвард Неирне, который применил ластик в быту. В 1770 году Неирне обнаружил, что резина легко стирает карандашные пометки.

Сегодня, резиновый ластик имеет множество видов: виниловый ластик, ластик чернило, мягкий ластик, и даже электрический ластик. Д. Виниа для создания своей удивительной скульптуры использовал мягкий ластик. Вот, что получилось:

Корректирующая жидкость.

Это логично, что секретари будут изобретать корректирующую жидкость. Давным-давно, электрические пишущие машинки были самыми передовыми технологиями, но конечно же в них не было клавиши «Backspace». Американская машинистка Бетт Клэр Макмюррей, благодаря своему неполному рабочему дню имела возможность придумывать корректирующую жидкость. Если художник может закрасить свою ошибку, то почему бы это не сделать машинисткам? В течение пяти лет она работала над корректирующей жидкостью с учителем химии — ее сыном, после чего начала продавать свое изобретение под названием «прочь ошибка».

В настоящее время, вы можете увидеть корректирующую жидкость в виде корректирующей ручки, ну и конечно же бутылочка с корректором, напоминающая лак для ногтей – тоже сохранилась. Дети иногда красят ими ногти. Но это банально. Вы можете найти свободное пространство на стене или на столе, чтобы изобразить там свой шедевр, которым будут в недоумении наслаждаться проходящие мимо, менее талантливые люди.

Удачи вам, в творческих начинаниях!

Задания на 1 балл.

1. Пробегись по офису во всю прыть.

2. Проигнорируй первых пятерых сотрудников, которые с тобой поздороваются.

3. Подойди с клавиатурой к кому-нибудь из коллег и предложи поменяться.

4. В течение часа называй каждого обратившегося к тебе сотрудника Коляном (Васьком, Толиком и т. п).

Задания на 3 балла.

1. Оставь ширинку расстегнутой, а когда кто-то сделает тебе замечание по этому поводу, скажи: «Ты, конечно, извини, но мне так больше нравится».

2. Ходи по офису боком и говори «я крабик».

3. Скажи своему начальнику: «Мне нравится твой стиль», — после чего наставь на него пистолет из пальцев и выстрели.

Задания на 5 баллов.

1. Встань на колени перед кофеваркой и пей через соломинку.

2. Предложи закончить служебное совещание исполнением гимна (а если ты и впрямь его запел — то это еще 3 балла).

3. Повтори 10 раз с одним и тем же человеком следующий диалог: «Ты слышал?» — «Что? » — «Да ладно, уже все, проехали».

4. Зайди в незнакомый офис и, в то время как его сотрудники смотрят на тебя с нарастающим раздражением, 10 раз включи и выключи свет.

20 способов развлечься во время переговоров:

1. Исподтишка пожимать чью-нибудь руку и шептать уголком рта «Вы чувствуете ЭТО?»

2. Нарисовать в своем блокноте огромную ж… и незаметно показывать сидящему рядом, спрашивая его мнение.

3. Жевать табак.

4. Напялить на себя телефон hands free и периодически говорить в него нечто, не относящееся к теме заседания, например «Меня не волнует, что карликов не нашли! Шоу должно состояться в любом случае!»

5. Написать в блокноте «Он мечтает о вас» и показать то соседу, незаметно указывая на кого-нибудь карандашом.

6. На все серьезные вопросы отвечать словами «Я не знаю, что и сказать: Я,конечно польщен, но все это случилось так быстро».

7. Вдумчиво брить одно из запястий.

8. Мелом начертить вокруг одного из кресел круг, после чего избегать садиться в него, пока встреча не началась. Когда же кто-нибудь все-таки усядется туда — закрыть рот и перестать дышать.

9. Развернуться спиной к совещанию и уставиться в окно, вытянув ноги. Громко заявить, что «вы любите этот сраный городишко».

10. Подойти к одному из коллег и постоять с ним нос к носу в течение минуты-двух, глядя прямо в глаза и сохраняя молчание.

11. Пускать в глаза присутствующим солнечные зайчики посредством стеклышка часов.

12. Шумно булькая, полоскать горло водой.

13. Повторять каждую высказанную мысль детским голосом.

14. Постепенно отъезжать на своем кресле все ближе и ближе к двери.

15. В течение всей встречи тихонько напевать с закрытым ртом.

16. Достать огромную пачку денег и демонстративно их пересчитывать.

17. Вытащить из кармана живого хомяка и предложить передавать его из рук в руки что должно по вашему мнению символизировать обмен идеями.

18. При докладе с демонстрацией слайдов использовать вместо указки охотничий нож.

19. Предпринять попытку загипнотизировать всех присутствующих, используя свои карманные часы.

20. Обращаясь к кому-либо, называть их «своими дорогушами».

21. В самых неожиданных местах вставлять в свою речь длинные паузы. Если кто-либо захочет вмешаться — кричать «Я ЕЩЕ НЕ ЗАКОНЧИЛ»

Чем заняться на работе если скучно? Физические упражнения, гимнастика, когда нечего делать на работе. Что делать на работе, когда нечего делать: «полезное» время

Конечно же на работе нужно работать, ведь, что это за сотрудник, который прохлаждается в свободное время . Но будем реалистами, все мы знаем, что периодически надо и отдохнуть, бывает время на работе, когда очень скучно и нудно и вы думаете чем бы себя занять. Поэтому предлагает вашему вниманию, несколько дел которыми можно заняться в свободное от работы время.

Чем можно заняться на работе в свободное время?

1) Устройте себе «неофициальный» перерыв на обед. Возможно вы взяли с собой на работу вкусные булочки или шоколадку, если вам скучно, то наверное, это самое время вкусно поесть. Или можете, например, заказать пиццу себе в офис. Но с этим не стоит рисковать, ведь начальство может рассердиться, что вы с ним не поделились и уволить вас.

2) В каждого человека есть компьютер, сейчас такое время, что это совсем не дефицит. Поиграйте на компьютере в карты, если в настоящие вам запрещено играть и это очень заметно, то на компьютере вы с легкостью сможете это скрыть. Разложите пасьянс, в каждого компьютере — это встроенные игры. Сами не заметите как скоротали время.

3) Однозначно у вас в офисе есть красивые сотрудницы. Поболтайте с ними, возможно по заигрывайте или по флиртуйте. Вам понравиться, возможно такое незаурядное общение перерастет в нечто большее и вы получите вознаграждение или приятно проведенный вечер после работы.

4) Если вы из прекрасной половины человечества, то можете взять с собой бисер или нитки, чтобы вышивать. Возможно это немножко и старое занятие, но все же будет приятно вспомнить как вы занимались эти в детстве. Можете создавать также рисуночки избитых елочных игрушек и яичной скорлупы. Потом можете дапить их друзьям. Есть маленькие книжечки в которых подробно рассказывается как плести фенечки.

5) Возьмите с собой на работу интересную книгу. Возможно вам будет читать книгу скучно, но поверьте, что это просто не ваша книга. Иногда, в хорошей книге просто тонешь и погружаешься в неизведанный мир. Поэтому, когда вы будете свободны, то можете почитать интересную книгу, которую уже давно хотели прочитать.

6) Выпейте чашечку чая или кофе с бездельником коллегой. Такие напитки очень бодрят и повышают работоспособность, при этом поднимают настроение. Если вы сейчас перебываете на диете, то пейте чай без сахара или с черным шоколадом. Лучше всего проведите время в компании с хорошей знакомой, с которой вы давно работаете.

7) Прогуляйтесь к окошку. Иногда, очень интересно просто посмотреть в окошко ведь вы постоянно на работе и иногда, жизнь проходит мимо вас. Просто остановитесь на мгновение и посмотрите в окошко. Посмотрите какая красивая природа, как люди веселятся, по фотографируйтесь.

8) Послушайте прикольную музыку на своем плеере или телефоне. Можете даже потанцевать, вдруг начальство заметит как прекрасно вы танцуете и повысит вас в должности. Но только будьте аккуратны и никому не мешайте, ведь некоторые могут даже работать.

9) Посмотрите кино по телефону. Лучше конечно же использовать наушники, чтобы не спалится. А фильм можете скачать с интернета, или посмотреть через интернет. Сейчас такое время, что вай-фай есть практически в каждом месте.

10) Можете развлечь себя кроссвордами или сканвордами. Есть большое количество интеллектуальных, развлекательных игрушек. Но если такого рода отдых вам не подходит, тогда просто полистайте социальные сети, пообщайтесь со старыми знакомыми.

Если вы считаете, что на работе можно только работать, то вы ошибаетесь. Шеф уехал в командировку, а до конца месяца и составления отчетов еще далеко. Кофе вы уже выпили, а все последние новости уже обсудили с коллегами во время перекура. Что дальше, чем себя занять? О том, чем заняться на рабочем месте, кроме работы — вы узнаете в этой статье.

1. Сделайте маникюр . Начальства нет, и поэтому вы можете уделить время себе любимой. Конечно, при себе у вас должен быть лак, пилочка и жидкость для снятия лака. Лучше, если вы сидите сами в кабинете или же со своими коллегами-женщинами, так как мужчины могут и повозмущаться, ведь они не переносят запах ацетона. Делая маникюр на работе, вы экономите свое свободное время.

2. Разгадывайте головоломки . Это может быть очень интересно и забавно — всем коллективом разгадывать невероятные и абсурдные задачки. Особенно похвастаться своим интеллектом любят мужчины. Поэтому загадывайте им сложные головоломки.

3. Играйте в «Мафию» . Наверняка в вашем офисе есть круглый стол для переговоров. Вот он наилучшим образом и подходит для этой игры. Во время такой забавы, вы сможете лучше узнать своих коллег и наконец-то разобраться в том, кто из них, что из себя представляет.

4. Дочитайте начатую книгу . Наверняка у вас есть что почитать. Просто на это всегда не хватает времени. Что ж, во время отсутствия начальства у вас появился шанс прочитать начатую книгу. Если у вас есть камеры в офисе, то лучше читать с монитора компьютера.

5. Вышивайте крестиком . Это занятие очень успокаивает и расслабляет. А ведь для офисного работника очень важно сохранять уравновешенность и адекватность. Вы можете не только вышивать, а еще, например, вязать или рисовать. Это своеобразная терапия, которая может заместить даже психолога.

6. Займитесь самообразованием . Например, выучите английский язык. И время проведете с пользой, и на работе скучать не будете. Самообразованием можно заниматься и в присутствии шефа, конечно, если нет камер.

7. Поиграйте в карты . Играть в карты на желание очень забавно. Да и просто на счет — тоже весело играть, особенно, если каждый не хочет уступать и стремится выйти из игры победителем.

8. Устройте вечеринку . Закажите в офис пиво и пиццу, позаботьтесь о классной музыке — и можно праздновать. Праздновать можно что угодно: командировку шефа, его развод, окончание рабочей недели, сдачу квартального отчета и другое.

9. Подремайте . Если на работе скучно и делать нечего, можно подумать и об отдыхе. Поспать можно как у себя в кресле, так и на офисных диванчиках, если они у вас есть.

10. Займитесь стихосложением . Кто-то может начать с первой строчки, а другие пускай продолжат. Этот процесс очень веселый, у вас может получиться настоящий офисный шедевр.

11. Займитесь шопингом . Если вы обычно покупаете одежду в крупных торговых центрах, − вы можете зайти на сайты ваших любимых магазинов. Можете долго выбирать и присматриваться, ведь у вас полно времени. А все выбранное, можете заказать прямо к себе в офис.

12. Устройте соревнование на креслах . Все любят крутиться на офисных креслах, даже если этого и не признают. Вы можете устроить настоящее соревнование. Кто сделает больше кругов за время вращения кресла, тот и победитель.

13. Сделайте шарж . Нарисуйте дружеский шарж или карикатуру на всех самых интересных и странных работников вашего офиса. Это подходит тем, кто хоть чуточку умеет рисовать. Рисунки вы можете подарить тем, кого рисовали или же оставить себе.

14. Интернет . ВКонтакте, Facebook и другие социальные сети придут вам на помощь, если вам скучно на работе. Вы можете заняться просмотром фотографий друзей или просто поиском одноклассников, которых у вас еще нет в друзьях.

15. Посмотрите фильм . Надевайте наушники и можете смело смотреть какую-нибудь премьеру или любимый сериал. Это, конечно, возможно только при отсутствии в офисе шефа и коллег, которые могут вас выдать.

Вы тоже оказались в этой ситуации, если часто испытываете следующие симптомы:

• вечером вы не предвкушаете новый рабочий день;
• радуетесь, когда рабочий день подходит к концу;
• вы работаете на автопилоте;
• не видите перспектив своей работы.

Но не стоит впадать в отчаяние. Даже те, кто любит свою работу, иногда испытывают скуку. Вот две основные причины, почему это происходит.

1. Вы перестали бросать себе вызов

Может, вы ненавидите своего начальника, коллег или свою сферу деятельности. Возможно, вы даже пытались что-то изменить, но ничего не получилось. И что произошло дальше? Вы сдались.

В психологии это состояние, когда мы смиряемся с неприятными условиями, не пытаясь ничего сделать, называется выученной беспомощностью.

«Но я не могу просто взять и найти что-нибудь другое!» — скажете вы. Это в вас говорит выученная беспомощность. Почему нет? Подумайте — почему бы нет?

Когда мы перестаём бросать себе вызов, мы перестаём развиваться.

И для этого даже необязательно ненавидеть свою работу. Может быть, вы просто слишком хорошо разбираетесь в своей области. Тогда возникает аналогичная ситуация: вы перестаёте .

Что сделать, чтобы этого избежать?

• Регулярно переосмысляйте свою работу.
• Разнообразьте свою деятельность.
• Постоянно изучайте что-то новое, связанное с работой.
• Ставьте себе новые цели.

2. У вас нет чёткого видения своих целей

Неважно, к чему вы стремитесь: создать собственный бренд, стать лучшим специалистом в своей области или просто вырастить своих детей — вам необходимо чёткое представление о том, что вами движет.

Если у вас его нет, придумайте его. Люди не рождаются с готовым набором целей и желаний. Спросите себя, чего вы хотите от жизни, каким хотите видеть своё будущее. Только не говорите: «К 15 февраля 2023 года я хочу основать собственную компанию». Это звучит абсурдно. Просто постарайтесь понять, в каком направлении вы хотите двигаться.

Поймите, к чему вы стремитесь, и напоминайте себе об этом каждый день.

Если вы будете меняться, вместе с вами изменятся и ваши стремления. Но что бы вы ни делали, никогда не живите бесцельно.

Скучно на работе? Вы сами виноваты. Не ваш начальник, не экономика и не ваш бесперспективный город, а именно вы.

Это вы перестали развиваться, вы забыли о своих мечтах, вы стали лениться, вы опустили руки. Только вы сами можете сказать скуке «нет». А для этого нужно начать действовать.

Вообще-то, дорогие мои, на работе работать нужно. Но, если работа «разрешает» немного побездельничать – займитесь чем-то, чтобы время не убивать. Только одна к Вам просьба. Мы этого Вам не говорили и Вы это здесь не читали! Приступим.

С кучно. . .

Чем можно заняться на работе в свободное время?

1. Устройте себе «неофициальный обеденный перерывчик. Вы ведь взяли с собой, на работу, булочки и шоколадки, чтобы, если поссоритесь с начальством, скушать все, что принесли. Совет: не ссорьтесь с начальником, чтобы не пришлось кушать еду «со вкусом депрессии». Бутербродики – тоже вкусная еда. Такую еду, в основном, и берут на работу: легко, вкусно и практично. И можно в холодильнике не хранить.
2. Разложите пасьянс. Понадобится колода игральных карт, купите книжечку с пасьянсами. И раскладывайте. Пасьянс очень похож на гадание, кстати. Принцип – тот же. А если вы работаете за компьютером, то, в операционную систему, пасьянсы уже встроены. Самые популярные – «паук» и «косынка». Но есть и много других, не менее «затягивающих».
3. Поболтайте с сотрудницами. У вас много тем для разговора найдется. Смотрите по обстоятельствам и общайтесь с теми, кто к вам относится более дружелюбно. Конечно, не исключено, что это все – лицемерие, но нужно доверять людям, иначе в мире жить будет невозможно. Люди – разные. Если бы они одинаковыми были – «исчезло» бы понятие «изюминка» и индивидуальная особенность.
4. Плетите фенечки из бисера. Может, занятие и устарело, но здорово вспомнить, как вы делали это в детстве. А какой, в то время, был бисер красивый…. Радовал глаз, как игрушки на ёлку. Кстати, можно создавать рисуночки избитых ёлочных игрушек и яичной скорлупы. А потом их можно дарить друзьям. Есть книжки маленькие, в которых описано очень подробно, как плести феньки и какие они бывают.
5. Выпейте чашечку чая или кофе. Эти напитки очень бодрят и повышают работоспособность, поднимая настроение. Если вы на диете – выпейте чай либо кофе без сахара и без шоколада. Лучше – в компании с хорошей знакомой, с которой вы работаете давно.
6. Смотрите в окошко. Интересно, иногда, задумываясь о чем-то, наблюдать за прохожими, любоваться природой. Вдруг, вы заметите, в небе, НЛО? Если еще успеете его сфотографировать – будет чем похвастаться перед знакомыми.
7. Слушайте музыку. Можно – на плеере, можно – на радио, а можно – на рабочем компьютере. Как вам угодно. Но только негромко, чтобы никого не отвлекать и не злить людей, которые выше вас по должности. А то нажаловаться могут.
8. Смотрите киношку на мобильном телефоне. Лучше – в наушниках и незаметно. А фильм можно скачать из Интернета или передать по блютузу. Главное, чтобы он полностью вместился и не тормозил. Хорошо, если фильмов будет несколько, потому что один из них вам может не понравится. И, кроме того, может такое быть, что вы захотите посвятить фильмам больше времени.
9. Читайте книжки и журнальчики. Если там есть что-то интересное – времечко пролетит так, что вы и не заметите, как работать уже будет нужно. Но про работу тоже не забывайте, а то и уволить могут. Любите делать много дел сразу – успевайте все.
10. Развлекайтесь с кроссвордами, сканвордами, чайнвордами и судоку. Есть много аналогов этих «интеллектуальных штучек». Если нравится – разгадывайте загадки и ребусы.
11. Полейте цветочки и растения. Они ждут, когда вы к ним подойдете. Они и завянуть могут. Гораздо лучше, когда растения и цветочки украшают ваш рабочий кабинет, а не вызывают жалость.
12. Наведите порядок во внешности. Вы ведь любите «маникюриться» и краситься. Важно, чтобы вы делали это не перед начальником: он этого точно не будет приветствовать. Лак, помада, тушь, тени – это то, что вы всегда носите с собой. Если нет – попросите у кого-нибудь. У какой-то женщины такой «ассортимент» точно найдется.
13. Мечтайте и планируйте будущее. Возможно, именно на рабочем месте вас посетят гениальнейшие мысли или идеи. Только вы их не упускайте, а внедряйте в «практическое русло». Отделяйте нужное от того, что вам совершенно ни к чему. Анализируйте, размышляйте, придумывайте, воображайте.
14. Пообщайтесь в Интернете. Так многие делают. Если есть столько чатов…. Почему бы не совместить работу с отдыхом? Правда, во многих организациях «прикрывают» доступ к такого рода «общалкам», чтобы люди не отвлекались. Потом и работать не хочется совсем, если разговор интересный и захватывающий.
15. Поиграйте в игры на мобильном. Они, может быть, и не такие «сюжетные», но есть те, которые доставляют удовольствие, напоминая о прошлом. «Тетрис», лабиринты, стрелялочки, «угадай мелодию», «поле чудес», «о, счастливчик», гоночки, шашки, шахматы, бильярд, домино. Нашли что-то подходящее? Уверена, что – да.
16. Сочините и запишите сказочку, историю или стихотворение, которое отражает ваше внутреннее состояние. В вас «прячется» писатель или поэт, а вы боитесь его выпускать наружу, «выплескивая» таланты на строчки блокнотов и тетрадок.
17. «Походите» по Интернету. Там столько всякой информации, что даже и представить сложно, как она вся туда, в Интернет, вмещается. Рецепты, советы, рекомендации, истории, мнения. В Интернете есть все.
18. Пройдите психологический тест. С помощью него вы сможете узнать о себе много чего такого, о чем и не догадались бы. А выбор тестов – такой же большой, как доброта в сердце хорошего человека. Осталось только выбрать тот тест, который вам больше близок.
19. Почитайте анекдоты. Их – просто «завал» в газетах, в журналах и в Интернете. И они есть – на любой вкус: про армию, про мужа и жену, про новых русских, про детей, про свадьбу….. Есть и пошленькие.

Чем заняться в рабочее время?

Может быть искать другую работу, если скучно?

Вообще, если вам скучно на работе – нужно ее менять. Не следовало бы получать деньги за то, что вам не нравится делать. А многим вообще нечего делать на рабочих местах. Поначалу, им нравится получать зарплату за «ничегонеделанье», но потом они понимают, что хотят как-нибудь развиваться, «проходить» по карьерной лестнице, искать себя в том, что привлекает.

Работа должна приносить радость и удовольствие. Она не должна быть каторгой или чем-то неприятным. Долго вы такой «атмосферы» не выдержите. Да и зачем себя мучить?

Переключайтесь:

Немалое количество людей на сегодняшний день целыми днями просиживают в офисах. И, как правило, это рутинная, однообразная и довольно скучная работа. А скучать на работе не только неприятно, но и вредно, ведь доказано: постоянная скука на рабочем месте может привести к клинической депрессии. Поэтому начинаем придумывать, чем заняться на работе, когда совсем скучно или же есть свободное время.

Нечего делать на работе

С этим сталкивается множество работающих людей. Причина – неправильное планирование начальством рабочих мест, неверное распределение обязанностей или интенсивности работы в течение времени. Реже причиной отсутствия занятия является специфичность работы.

Если кажется, что нечем заняться на работе, то подумайте над этим еще раз. Возможно, вы можете внести какие-то предложения и обсудить их с начальством. Например, это могут быть предложения об улучшении работы, созданию рабочей группы по актуальному вопросу.

Отличным решением является поиск дополнительной занятости. Если уж так получилось, что большую часть рабочего времени вам скучно и нечем заняться, возьмите дополнительную работу. И вы решите проблему, и начальство наверняка оценит.

Что делать, если скучно на работе?

Бывает и так, что уже перечисленные варианты невозможны. В этом случае ищем занятие, с работой никак не связанное. Вариантов множество: самообразование, дополнительная подработка, развлечения и даже гимнастика или уход за собой.

«Ничего не делаю на работе» – популярная фраза, часто описывающая достоинства рабочего места. На самом деле гордиться здесь нечем. Столько времени пропадает зря. Современные технологии и всеобщее распространение интернет-сетей позволяют не уходя с рабочего места даже получать дополнительное образование.

Например, вы можете заниматься на официальных курсах по программам удаленного обучения. Или же заняться самостоятельным изучением интересующих вопросов. Давно мечтали выучить испанский – даже час в день ежедневно сделают из вас знатока.

Чем еще можно заняться на работе, если совсем уж скучно? Сделать ее как можно более веселой. Если вы работаете рядом с другими сотрудниками и они тоже скучают, помогите друг другу. Придумайте нечто такое¸ что внесет в повседневные дела элемент игры. Например, передавайте информацию друг другу шифрами и кодами. Это и весело и интеллект развивает.

Если начальство лояльно относится к дисциплине на рабочих местах и поощряет веселье, то вопрос чем заняться на работе не должен быть проблемой вообще. Если коллектив молодой и не консервативный, устраивайте иногда самые безумные выходки. Например, поиграйте в собственный «принцип домино». Много интересных идей можно взять из разнообразных видео в интернете.

Чем заняться на скучной работе, если работа все же есть?

Если всё-таки рабочие дела есть, но желания и настроения выполнять их нет, то все можно исправить. Часто причина не в самой работе, а в организации рабочего места. Уберитесь на своем столе, избавьтесь от всего ненужного. Выкиньте все, что надоело. Если это не помогло, приступайте к декорированию. Добавьте ярких, сочных красок: стикеры, мелкие канцелярские принадлежности. Это мелочи, но они поднимут настроение, и будет не так скучно.

Не привыкли терять время зря? Займитесь гимнастикой прямо на рабочем месте. Пример одного очень эффективного упражнения. Чтобы сделать попу красивой и подтянутой, не вставая со стула, напрягите ягодичные мышцы. Начинайте с десяти повторений за подход и постепенно увеличивайте нагрузку.

Еще один вариант того, что можно делать на работе с пользой — ведите домашний бюджет. Это просто и очень полезно. Как правило, после работы или в выходные сил на это уже не остается. А вот в свободное время на работе, если его много, можно заняться этим. Планируйте расходы, анализируйте траты, ищите пути увеличения дохода.

Почему вам должно быть скучно на работе / Хабр

Эти советы, возможно, не все найдут полезными. Они адресованы тем, кому на работе бывает скучно. Так скучно, что уныние немного скрашивают лишь утренний контактик и послеобеденный ютубчик. Вот именно от них вам придется отказаться. Зачем? Сейчас узнаете.

Серьезно, выключите ютуб. Волевым движением мышки закройте «Вконтакте». Отпишитесь от каналов с новостями и приколами. Чувствуете? Чувствуете, как наступает тишина, пустота и невыносимая скукотища? Да, именно это нам и нужно! Пусть это чувство охватит вас! Прочувствуйте его! Ощутите, как изнывает от голода мозг. Как он просит хоть кусочек информации. Хоть что-нибудь, над чем можно подумать! Он хочет вестей о кровавом режиме и о смешных котиках. Как, не будет котиков? Ни одного, даже самого завалящего? Ну, тогда… Эй, а помнишь, тебе никак не удавалось написать тот модуль асинхронной загрузки? Выровнять кнопку по вертикали? Задизайнить выпадающий список? Может, хотя бы над этим подумаем? Или взять тот текст, отвергнутый отделом маркетинга? К какому слову они придрались, «очумелый»? А если поменять на «безбашенный»? А, ну как тебе? Скорее открывай редактор! Ты не знал, как реализовать ту функцию — давай напишем сначала тест! Распараллелим потоки! Обернем флексбоксом!

Вы поняли, что произошло с мозгом? Ему было нечем заняться, и он сам начал искать себе задачи и решать их – ведь у него просто не было выбора! Когда нет развлечений, развлечением становится само программирование (верстка/дизайн/копирайтинг…). На любую задачу, достаточно сложную и творческую, мозг набросится с благодарностью. Она станет ему интересна! Вы сможете подсунуть ему все «крепкие орешки», за которые боялись взяться. То есть именно те задачи, которые мы так любим откладывать – ведь совершенно непонятно даже, с какого бока к ним подступиться. Как только вы вспоминаете о такой задаче, рука сама собой тянется к мышке, чтобы открыть вкладку с котиками. Самая настоящая прокрастинация. Вот в этот момент вам надо удержаться. Если вы не знаете, как решить эту задачу – окей, не решайте ее, но и не отвлекайтесь на котиков! Разрешите себе просто посидеть, ничего не делая. Смотрите в потолок или просто закройте глаза. Не думайте ни о чем. Приведите мозг в состояние знакомого уже информационного голода, проще говоря – скуки. И дело сдвинется с места!

Хорошо, вы разобрались со сложной задачей. Вы написали решение. Теперь вы ждете, пока скомпилируется и запустится проект или выполнятся тесты (или маркетинг одобрит ваш текст). Это еще один опасный момент, когда вы можете сорваться. Казалось бы, вы молодец и уже можно идти смотреть на котиков? Нет, котикам и здесь не место! Ваш мозг всегда должен быть на голодном пайке. Откройте доску задач или список багов и просто смотрите на них. Можете ничего не делать! (Но я не удивлюсь, если вам захочется прочитать один баг… а потом посмотреть, воспроизводится ли он… а потом вы решите, что его можно исправить за секунду…)

А как быть, если задача недостаточно сложная, и даже «голодному» мозгу с ней скучно? Ведь бывают задачи простые, но нудные и монотонные. Обычно это такие процессы, в которых нужно повторять одно и то же действие с некоторыми вариациями. Здесь мозгу можно дать задание подумать над самим процессом. Можно ли его как-то упростить? Выделить повторяющиеся и изменяющиеся части, а затем автоматизировать? Такая задачка наверняка будет мозгу интересна. То есть принцип все тот же: мыслительные ресурсы, которые раньше уходили на развлечения — то есть на то, что не связано с вашими текущими задачами — вы перенаправляете в созидательное русло.

Еще есть тот краткий миг между прошлым и будущим, когда вы уже вернулись с обеда, а обеденный перерыв еще не закончился. Вот здесь можно расслабиться и полюбоваться на котиков… но только на аналоговых, оффлайновых! Или пообщаться с коллегами, погулять вокруг офиса, сыграть в пинг-понг. Мозг должен отдыхать без компьютера! Если он сейчас нахватается видосов с приколами, то испортит аппетит, и ваша «диета» пойдет насмарку.

Наконец, некоторым бывает сложно приступить к работе утром или после перерыва. Поможет такой способ: пока вы идете на работу, вообразите себе то, что сделаете в первую очередь. Представьте себе, что вы уже пришли в офис, сели в свое кресло и включили компьютер. С чего вы начнете? Какой откроете файл? Вы наберете первую строчку кода – что это будет? Когда вы придете и сядете за компьютер, вам останется лишь проделать то, что вы представили. Более того, вам захочется сделать это поскорее: мозг не любит, когда над ним «висят» дела, которые он уже обдумал и полностью готов сделать.

Итак, в этом суть: пусть ресурсы вашего мозга не тратятся впустую. Да, ведь и на чтение приколов требуются ресурсы. К тому же из-за постоянного потока развлечений мозг разучивается думать над тем, что требует больше времени и сосредоточенности. Не говоря уже о том, что посторонние мысли засоряют сознание! Посадите свой мозг на диету. Приучайте его к полезной «пище» — хоть ее и сложнее «переварить», в конечном итоге именно она развивает умение мыслить. Не бойтесь скуки: это состояние, которое предшествует вдохновению. И, как сказал Пелевин: «сознание не надо расширять или углублять… его надо постепенно очищать».

Всем, кто дочитал – котик в подарок!

3 верных признака того, что вы переросли свою работу. И что с этим делать — Work.ua

Work.ua рассказывает об основных индикаторах того, что вам нужно двигаться дальше.

Вам повезло с хорошей работой, однако вы никак не можете избавиться от ощущения, что вас что-то не устраивает? Хочется бросить все, чтобы начать что-то новое? Чаще профессиональное недовольство объясняется просто негативным настроем, который был спровоцирован другими причинами.

К примеру, хронической усталостью от неправильного распорядка дня или бытовыми проблемами, о которых не удается забыть даже на работе. Но бывает и так, что внутреннее беспокойство связано с ощущением карьерного застоя.

Work.ua выделил три признака того, что вы переросли свою работу, и предлагает варианты решений.

Вам скучно

Получив новую работу, вы сначала переживаете, сможете ли достойно с ней справляться. Вы задерживаетесь в офисе и тщательно перепроверяете результаты своего труда. Теперь же вы можете выполнять свои обязанности с закрытыми глазами. Вам стало все слишком легко.

Если вы замечаете, что слишком часто становится скучно, значит, у вас слишком мало обязанностей или же работа слишком проста для вашего уровня квалификации.

Да, это точно обо мне. Что же делать?

Причин скуки на работе может быть несколько. Хорошая новость в том, что и решений — множество.

• Беритесь за задачи посложнее. Если проблема в том, что вам не хватает нагрузки, чтобы заполнить все рабочее время, обсудите с руководителем рабочий процесс. Предложите взяться за более содержательные задания или крупный проект.
• Протяните руку помощи. Если в вашем распоряжении остается лишнее время, можете спросить коллег, не нужна ли им помощь. Командная работа поможет не только в борьбе со скукой, но и предоставит шанс получить новые навыки.
• Развивайтесь. Продолжайте расти и учиться с помощью курсов повышения квалификации, чтения книг и посещения мероприятий по своему профилю. Если вы не узнаете новое и не растете профессионально, вы рискуете потерять квалификацию. Слишком комфортные условия могут погубить вашу карьеру.

Нет возможностей для продвижения

Вы прекрасный работник и получили уже несколько повышений. Но проблема в том, что вам больше некуда расти. Вы достигли вершины карьерной лестницы в вашей деятельности и не знаете, что делать дальше на этой вершине. Вы застряли на месте, год за годом выполняя одну и ту же работу за одну и ту же зарплату.

Да, это точно обо мне.

Что же делать?

Если вам нравится работать в этой компании и уходить вы не хотите, попросите руководство дать вам попробовать себя в другой роли. Или попробуйте самостоятельно создать для себя новые возможности. Один из способов это сделать — поработать над каким-то проектом, не связанным с вашими основными обязанностями.

В каждой компании есть проекты, объединяющие разные направления деятельности и специализации. Выясните, что они из себя представляют и кто этим занимается. Получить опыт в таких межотраслевых проектах гораздо лучше и интереснее, чем топтаться на месте. К тому же, это — новые умения и перспективы.

Вы не можете сосредоточиться

Стало сложно сосредоточиться на работе? Вам уже не так интересны задания, как раньше? Недостаток внимания и интереса к тому, что вы делаете, может сделать рабочий день очень неприятным. Вы хотите выполнить работу и сделать это хорошо, но никак не можете мотивировать себя на это. Будет сложно продолжать работать на прежнем месте, если вам больше это не интересно.

Да, это точно обо мне. Что же делать?

Если вы уже в том состоянии, когда работа не вызывает ни малейшего интереса, а мотивации едва ли хватает, чтобы отправить электронную почту, не форсируйте события. В этом случае, похоже, пришло время двигаться дальше и заняться чем-то новым в другом месте. В зависимости от ситуации, возможно, вы уже и сами хотите сменить работу. Но перед тем, как принять такое важное решение, попытайтесь выяснить причины вашего истощения.

Вполне возможно, настоящая проблема — профессиональное выгорание. Когда вы последний раз были в отпуске? Найдите нужные ответы, и ваша карьера заиграет новыми красками.

---

Читайте также

---

---

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Мне скучно на работе что делать. Чем заняться на работе, чтобы начальник не уволил

Случается, сидишь себе на работе, а тебе не работается. Ну, или вся запланированная на день работа переделана (бывает намного реже), и никаких срочных заданий на сегодня не предвидеться. Времени до конца рабочего дня уйма, а чем заняться на работе, когда нечего делать, ты не знаешь.

Ведь просто так не уйти – нормированные рабочие дни никто не отменял. Просиживать время впустую не интересно, да и совесть не позволяет – люди вон работают… Чем заняться на работе, когда нечего делать (см. ), но что-то делать нужно?

Чем заняться на работе, когда нечего делать?

Топ-17 нескучных занятий

1. Побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким – шоколадкой, булочкой, пирожком с повидлом. Если с собой у вас только бутерброды и домашние котлетки, а вам хочется чего-то сладкого, калорийного и вредного — сбегайте украдкой в ближайший магазин за пирожным или мороженым. Только убедитесь в том, что за вами нет слежки, — у начальства везде шпионы.
2. Поиграйте на компьютере в «Червы», «Косынку», «Паук» или «Сапер». Пожалуй, это самые распространенные офисные игры, в которые играют все, кому не лень и кого пока не поймали за этим занятием.
3. Не знаете, чем заняться на работе, когда нечего делать (см. )? Поболтайте с подружками-коллегами. Наверняка, им, как и вам делать нечего или нужно отвлечься ненадолго от «трудов праведных». В любом случае, собеседника вы определенно найдете.
4. Превосходным «убийцей» свободного времени является, конечно же, пресловутый интернет. Куда мы без него? Побродите по тематическим сайтам, изучите гороскопы, ознакомьтесь с последними модными тенденциями…
5. Если в вашей организации доступ к различным мессенджерам еще не прикрыт, воспользуйтесь возможностью пообщаться со старыми друзьями и, возможно, завести новые и полезные знакомства.
6. Вы когда-нибудь увлекались плетением из бисера? Возможно, это занятие немного и устарело, зато с его помощью можно не только убить несколько часов, но и создать что-нибудь этакое – браслет, фенечку, ожерелье или симпатичную фигурку из бисера. Почему бы не сплести что-нибудь интересное для новогодней елки? Оригинально и очень красиво.
7. Устройте себе кофе-брейк или перерыв на чай – как вам нравится. Кофе и чай невероятно бодрят, поднимают настроение, а также в разы увеличивают работоспособность. Если вы соблюдаете диету, не добавляйте в напиток сахар. Его можно заменить фруктозой или другим сахарозаменителем.
8. Понаблюдайте за прохожими через окно. Возможно, вы даже удивитесь, как много вы не замечали.
9. Чем заняться на работе, когда нечего делать (см. )? Послушайте музыку – на рабочем компьютере, по радио или на mp-3 плеере. Только громко не подпевайте. Особенно если ваши уши уже пострадали от действий медведя.
10. Посмотрите фильм или мультфильм на телефоне или компьютере. Только делайте это в наушниках. Не раздражайте людей, у которых в отличие от вас есть работа.
11. Почитайте книгу или журнал. Какой вариант предпочесть – бумажный или электронный – зависит от ваших личных предпочтений.
12. Развлеките себя кроссвордами, шарадами, судоку и прочими головоломками. Кто-то находит особую прелесть, разгадывая детские загадки и ребусы.
13. Полейте растения в офисе. Наверняка, сотрудники не особенно часто жалуют их своим вниманием и заботой. Вот вам полезное и нужное занятие. Может, вам даже «спасибо» скажут.
14. Приведите себя в порядок. Помните, с чего начинался день в нетленном фильме «Служебный роман»? С наведения «марафета». Освежите макияж, причешитесь. Единственный совет: не красьте ногти прямо в офисе. Для этих целей лучше воспользоваться уборной. В противном случае о ваших проделках узнает не только весь офис, но и, возможно, ваше начальство.
15. Поиграйте в мобильные игры. Если у вас достаточно «продвинутый» аппарат, действительно увлекательные игры можно скачать из интернета.
16. Не знаете, чем заняться на работе, когда нечего делать (см. )? Пройдите пару-тройку психологических тестов – узнаете о себе много нового и интересного. Осталось только выбрать тест, который вас заинтересует.
17. Почитайте анекдоты и юмористические истории. Благо, интернет ими просто завален.

Чем заняться на работе, когда нечего делать? Смените работу

Если вам систематически становится скучно на работе – ее нужно менять. Зачем заниматься тем, что скучно и не хочется делать? Конечно, можно получать заработную плату за «просто так», но рано или поздно и это наскучит.

Работа должна быть в радость. Она должна приносить удовольствие, а не восприниматься как место ссылки. В такой обстановке долго не выдержишь. Значит, нужно что-то решать. В конце концов, мы приходим в этот мир, чтобы быть счастливыми, а не мучиться, занимаясь нелюбимым делом.

Теперь вы знаете, чем заняться на работе, когда нечего делать (см. ). Не скучайте.

Еще читайте:

«На работе скучно , что делать?» — в последнее время этот вопрос читатели задают мне все чаще и чаще. Экономический кризис внес коррективы в жизнь многих сотрудников, которые часто вынуждены держаться за скучную, но стабильную работу.

Ситуации бывают разные. Возможно, когда-то вы считали, что работаете в компании своей мечты, летели на работу буквально на крыльях, чувствовали душевный подъем. А теперь вам стало на работе скучно. Бывает и так, что работа показалась вам занудной уже практически с самого начала. Для того, чтобы понять, что делать, когда , необходимо сначала разобраться, а что собственно, привело к этому. Скучная работа может стать унылым спутником вашей карьеры, если не разобраться в причинах.

Причина 1. Вы с самого начала выбрали скучную работу.

К примеру, в профессии секретаря есть позиции, предполагающие бОльшую свободу действий (например, помощник руководителя), а есть должности, где все четко определено и действовать нужно по строго заведенным правилам (например, делопроизводитель). И если вы человек творческий, вам будет на такой работе скучно.

Причина 2. У вас мало работы.

Это может произойти сразу (вы устроились в очень маленькую компанию, на должность с непонятным функционалом) или со временем (сокращение проектов и т.д.). Парадоксально, но даже в условиях кризиса так случается. Ваш день тянется как жевательная резинка, и вам невыносимо скучно.

Причина 3. Вы переросли свою должность.

Это одна из самых распространенных причин. По каким-то причинам карьерный рост в данной компании не заладился, и со временем вам стало . Ваша квалификация выросла, и те обязанности, которые вам раньше приносили удовольствие, теперь выполняются почти механически, мало задействуя или не задействуя вообще ваш интеллектуальный потенциал.

Причина 4. Работа не соответствует уровню вашей квалификации.

По ряду причин вы приняли предложение о работе, которая изначально была ниже вашего уровня квалификации. Это могло произойти от безысходности, к примеру, вас сократили во время кризиса, а у вас имелся ипотечный кредит. Поэтому вы согласились на эту работу, но через 2-3 месяца вам стало скучно на этой работе.

Причина 5. Потеря мотивации.

Потеря мотивации может произойти по всем вышеперечисленным причинам, но может быть совершенно самостоятельной проблемой. Чаще всего это происходит в компаниях со слабо функционирующим отделом персонала, задачи которого сводятся к поиску персонала и кадровому делопроизводству. Может это произойти также и потому, что в компании выделяется очень маленький бюджет на все кадровые вопросы.

К потере мотивации могут привести грубые ошибки менеджмента, в результате которых система вашего материального и нематериального вознаграждения оказалась вам непонятна. Великолепно выполненная работа никак не поощряется, зато все ваши промахи возводятся в степень. В компании присутствует принцип: «сейчас кризис, поэтому несъедобным остался только кнут».

Может быть и так, что поощрения существуют, но вот критерии их получения вам не ясны. Усугубить ситуацию может то, что вы однажды случайно узнали о том, из двух секретарей, выполняющих одинаковую работу, зарплата одного из них существенно меньше, и этот человек – вы. Апофеозом становится ситуация, когда новые сотрудники нанимаются на такие же обязанности, но на более высокую зарплату.

Многие руководители слепо считают, что если такая информация является официально закрытой, то можно работать по принципу «что хочу, то и ворочу». Но, как известно, шила в мешке не утаишь, и очень часто сотрудники делятся своими доходами в курилке.

Еще одна проблема – вы перестали чувствовать свою работу нужной и важной. Вы могли отнесли это на свой счет и перестали чувствовать себя значимым сотрудником в компании.

В результате вы сначала чувствуете обиду, затем теряете мотивацию, так как не понимаете, с чего бы это вдруг вы должны перенапрягаться, если это все равно никто не увидит и не оценит. И в конечном итоге вам становится . К сожалению, эта причина в отличие от всех остальных может иметь более далеко идущие последствия для вас. Вам не просто будет на работе скучно, но будет постоянно досаждать чувство несправедливости и обиды. Вы можете стать раздражительной и через год такой работы из милой девушки вы превратитесь в грымзу, с которой невозможно общаться. Закономерным результатом станет ваше увольнение с треском, хотя изначально виноват в ситуации был ваш работодатель.

Будьте с собой предельно честны. Если вам стало на работе скучно, не пытайтесь хотя бы себе внушить, что проблема не стоит вашего внимания. Теперь, когда вы знаете, что послужило причиной скуки на работе, вы можете предпринять какие-то действия по изменению ситуации.

Изменить что-либо невозможно лишь в первой ситуации, когда вы и ваша работа изначально не подходите друг другу. В этому случае необходимо искать другую работу и как можно скорее.

В ситуациях, когда причиной скуки стала ваша недостаточная загрузка, вы можете попросить руководителя дать вам дополнительную работу. Возможно, в компании неправильно перераспределены обязанности и кто-то из коллег будет вам очень благодарен за помощь, если он сам «зашивается». Важным моментом является то, что ваша текущая работа должна быть выполнена, и выполнена хорошо.

Если причиной скуки на работе стала ситуация отсутствия карьерного роста, вы можете поговорить с руководителем (при условии, что вы работаете не менее года и прекрасно справляетесь с работой), и сославшись на ваши достижения и результаты, сказать, что готовы к большей ответственности и реализации вашего потенциала и спросить, что вы можете сделать, чтобы занять более высокую должность в компании. Если в вашей компании нет возможностей для профессионального роста , но вы пока не готовы менять работу, вы можете попросить дать вам дополнительные обязанности более сложного порядка. Выполняя эту работу, вы на время решите вопрос скуки на работе.

Лучше всегда говорить о дополнительных обязанностях непосредственно с вашим руководителем. Это поможет избежать ситуаций, когда другие сотрудники попросту спихнут на вас ту работу, которую им самим выполнять скучно, которую они считают ниже своей квалификации; а также ситуаций, когда результаты вашего труда кем-то присвоены. Помогать коллегам хорошо, но не нужно делать этого, жертвуя собой. Будьте реалистом. Даже если у вас идеальные коллеги, вряд ли кто-то пойдет просить за вас.

Если пропала мотивация по причине неверных действий руководства, а также если несмотря на все вышеперечисленные меры вам все равно скучно на работе, это значит, что все же пришло время поменять работу. Не слушайте тех «специалистов» по персоналу, которые говорят, что сейчас кризис, и нужно «пересидеть» на нелюбимой, зато реальной работе (а если кризис 10 лет продлится, все равно будете сидеть?). Никто не заставляет вас сжигать все мосты. Вы вполне можете искать новую работу, не увольняясь со старой. Просто не рассказывайте об этом начальнику и коллегам. Хорошей вакциной от страха потерять работу является создание «финансовой подушки», то есть денежного запаса достаточного для того, чтобы прожить как минимум 6 месяцев без существенных потерь качества жизни.

А вот если вы будете годами «сидеть» на раздражающей вас работе, трясясь от страха никогда не найти новую, так и до клиники неврозов досидеться можно. И вышеупомянутые специалисты по персоналу, давшие вам эти советы, гостинцы вам носить не будут.

Самая распространенная ошибка, если на работе скучно — начать убивать время, то есть общаться в одноклассниках и других социальных сетях, просиживать в чате, часто посещать курилку, опаздывать на работу утром и после обеденного перерыва. Вместо повышения квалификации это приведет к профессиональной деградации, да еще и начальник, заметив вас (вы можете и не знать об этом) за столь пикантным занятием, как обсуждение фотографии Верки из соседнего отдела, может обидеться и подумать, что вы крадете рабочее время, а время, как известно – деньги. Еще не дай бог, уволит.

И наконец, если все же вы пока действительно не можете поменять работу в силу объективных причин (большой кредит, болезнь ребенка или родственника, иные обстоятельства, которые просто не позволят вам пойти на риск), то на этот период, пока вы вынуждены остаться на скучной работе, вы можете изменить отношение к этой работе. Как говорят мудрые люди, если вы не можете изменить ситуацию, измените свое к ней отношение. Отнеситесь к своей работе философски. В конце концов, это всего лишь работа.

Представьте, что вы не скучную работу выполняете, а предоставляете очень необходимые услуги своим клиентам. Отнеситесь к этой работе с позиции хозяина. Представьте, что вы не просто соединяете начальника по телефону, а являетесь его правой рукой, помогаете быстро связаться с нужными людьми, благодаря чему он решит важные для офиса вопросы. Вы не просто приносите кофе посетителям, а помогаете им почувствовать себя хорошо и комфортно в вашем офисе. И за то, что вы хорошо, доброжелательно и качественно предоставляете услуги «внутренним» клиентам, вы получаете свой гонорар.

Очень важно также научиться оставлять работу на работе, то есть, придя домой, полностью посвятить свое время себе и общению с близкими людьми. Не думайте о рабочих проблемах, не прокручивайте в голове прошедший день и кто что сказал. Не планируйте дела на завтра. Живите настоящим. Посмотрите фильм, примите ванну, сходите в ресторан или в кино, погуляйте с ребенком. Ведь жизнь — это не только работа!

Принесите на работу бензопилу и положите ее на стол рядом с собой. Если кто-то спросит, загадочно прошепчите: «На всякий случай».

Истерически смейтесь в течение 3 минут, а потом внезапно прекратите и пристально подозрительно посмотрите на тех, кто на вас смотрит.%cut%

Принеси на работу пластилин и начни лепить из него человечков. Делай это очень кропотливо и старайся, чтобы каждый внешне напоминал твоих коллег. Когда сотрудники станут интересоваться, чем ты занимаешься, отвечай им, что таким образом — через творчество, по рекомендации врача, ты снимаешь стресс и улыбайся. Сотрудники должны понять, что ты лепишь их, для чего ты должен намекать им на это. В конце рабочего дня, когда ты закончишь с лепкой, начни с злорадным выражением лица издеваться над фигурками (тыкать иголки, поджигать ноги, отрывать головы и т.д.), приговаривая, что-то вроде: теперь тебе не так весело, Петров (используй фамилии коллег).

Принеси на работу пластилин (светлых оттенков) и начни разминать его. Потом молча оденься, возьми размятый пластилин и начни прилеплять его к двери (как в фильмах пластид прикрепляют). Когда коллеги обратят внимание, с серьезным выражением лица предложи им не отвлекаться от работы, и, воткнув проводки в пластилин, скройся за дверью со словами «шутить со мной вздумали»….

Делайте вид, что разговариваете с коллегой, в то время как вы просто бесшумно открываете рот, как глухонемой. Начните безумно злиться, что он не отвечает.

Когда ваш коллега заходит в кабинет, сделайте вид, что вы заканчиваете телефонный разговор с дикими криками, руганью и фразой «Никогда больше не смей сюда звонить, паскуда, он сам тебе наберет!». Через 30 секунд объясните, что звонила его мама, и вы сказали, что он ей перезвонит.

Старайтесь написать что-то обратной стороной ручки и начните возмущаться, что эти идиотские гелевые ручки не работают. Когда коллега вас поправит, хлопните себя по лбу, поблагодарите его, извинитесь за глупость, переверните страницу и начните заново.

Представьтесь на работе своим братом-близнецом и скажите, что заменяете брата, пока он болеет.

Уроните ручку недалеко от коллеги. Когда он захочет поднять и передать ее вам, бросьтесь к ней с криками «Это моё!!!». Рассказывайте всем, как ваш коллега пытался украсть у вас ручку.

В разговоре с коллегой, где бы ты ни находился, внезапно скажи: «По-моему, у меня телефон звонит» и подойти к окну, мурлыкая «Мурку».

При выступлении на собрании периодически изображай нервный тик, дергаясь, как упырь.

На любые вопросы коллег, даже если спросят: «Почему в вашем отчете по потребительской удовлетворенности отсутствуют графики, а вместо них отсканированные кроссворды?», отвечай, прищурившись: «Посмотрел бы я на Вас в сорок пятом».

Приди в офис с утра, медленно иди, и только кто-то откроет рот, чтобы поздороваться, крикнуть: «Не смей орать на меня!», после чего улыбнуться и пожелать хорошего дня.

Подойди к абсолютно лысому сотруднику и начни спрашивать про мелирование и химическую завивку. После того, как он намекнет на то, что он не знает, т.к. он лысый, сделай испуганное лицо и скажи: «Господи, извини, я думал ты специально так стрижешься. Я правда не знал. Мне очень жаль. Искренне соболезную» и убеги в слезах.

Подойди к застенчивому сотруднику и спроси: «Ты ел бобы?», чтобы он ни ответил, утверждай: «А мне кажется, ты ел бобы, понимаешь, о чем я?» и по-детски захихикай.

Ходи за коллегой по офису и брызгай на все, к чему он прикаснется освежителем воздуха.

Когда кто-то вернется из туалета, сморщись и с криками «Фу, Фу — какой ужас!» выбеги из офиса.

Разговаривай со всеми коллегами так, будто ты хитрый детектив, расследывающий убийство, а они все подозреваемые. Периодически произноси фразу «Круг сужается».

Когда к тебе в офисе обращаются, отвечай нормально, а сразу после ответа пробормочи тихо себе под нос «48-й» и захихикай. И так с каждым, кто к тебе обратится, меняя соответственно номер.

Когда к тебе в офисе кто-нибудь обратится, демостративно достань огромные наушники для музыки и надень их.

Когда к тебе в офисе кто-нибудь обратится, возмущенно спроси: «Это у меня дежавю или это такая идиотская шутка?»

К концу рабочего дня, когда все уходят домой, оденься быстрее всех и, ни с кем не прощаясь, выбеги из офиса, при этом прихватив чью-нибудь шапку и бросив её в противоположную от двери сторону. Выбежав за дверь, гогочи, что есть сил.

Ни с того ни с чего заткни пальцами уши и начни громко петь «улю лю люлю, улю лю люлю».

Сидя за столом, периодически поднимать голову и гневно кричать: «Кто?! Кто это был!?». В ответ на недоуменные взгляды сотрудников обиженно пробормотать «Дикари», всхлипнуть и закрыть голову руками.

Ходи по офису походкой робота и говори как робот.

Ходи по офису на коленях и бормочи что-то про мины на полу.

На переговорах внимательно слушай выступавшего и, как только он делает паузу в речи, кричи ему: «Почему ты замолчал!? Это важно, черт подери!»

Проходя мимо сидящих за столом коллег, заглядывай под стол и, глупо похихикав, уходи с фразой: «Хи-хи-хи, я так и думал».

Начни храпеть на совещании и делай вид, что это кто-то сидящий рядом, а не ты.

На переговорах на все вопросы отвечай: «Только не надо здесь ни на кого орать».

Подойди утром к коллеге, улыбнись, по доброму попроси рассказать, что ему снилось, и, как только тот начнет рассказывать, громко крикни: «Извращенец!» и выбеги из кабинета.

Сними ботинки и носки и положи их на край стола.

Упоминай начальника в разговоре, называя его наш Фюрер.

Подойди к рабочему месту коллеги, когда он работает на компьютере, и молча выключи ему монитор. Когда он возмутится, отвечай ему по-испански (по-немецки) и выдерни провод клавиатуры из компьютера, после чего вернись за свой стол.

Делай вид, что звонишь по телефону, и начни говорить всякую тарабарщину, будто по-кавказски — периодически громко смейся и хитро прищуривайся. Главное — вставлять в эту тарабарщину фамилии сидящих рядом колег. После разговора, если спросят, куда ты звонил, говори: «Не понимаю, о чем ты» и делай вид, что ты очень занят. Если ничего не спросят — повторить более эмоционально.

Ходи по офису, натыкаясь на всех. На недуменные взгляды говори: «Это от грибов. Сейчас пройдет».

Принеси погремушку или трещотку и начни трещать каждый раз, когда коллеги начинают общаться или говорить по телефону. Если попросят перестать, надо сказать «Вы ей тоже не нравитесь».

Подойди к сидящему коллеге, который чем-то занят, протяни руку в сантиметре от его головы, тела и начни по-детски хихикать. Когда он спросит, что такое, сказать: «А что, а что, я же не трогаю».

Подойди к человеку с линейкой и начни измерять его лицо. Если спросят, говори, что ты лицемер.

Подойди поочередно к двум-трем рядом сидящим коллегам и попроси помощи в поисках закатившейся запонки. При этом физически помогай им встать и наклониться к полу, указывая, где посмотреть. Когда все вместе будут увлечены поисками твоей запонки, вернись на свое место и начни заниматься своими делами. Когда к тебе обратятся, скажи, что ты занят, и эта сраная запонка не стоит твоих усилий.

В разговоре с коллегой периодически делать оскорбленное лицо после абсолютно безобидной фразы, затем спросить: «ЧТО ВЫ СКАЗАЛИ?», будто бы он твою маму оскорбил. Потом в ответ на изумленный взгляд сказать: «Послышалось» и с милым видом продолжить беседу. Повторить через минуту.

Ходить по офису что-то ища и спрашивать, не видел ли кто пробегавшего карлика с большим носом.

Сидя у себя за столом начни громко принюхиваться, оглядываясь по сторонам. Когда на тебя обратят внимания, вскочи с места, развяжи галстук
и, с раздражением в голосе заявив, что не можешь больше терпеть эту вонь, направляйся к выходу, по пути принюхиваясь к коллегам. Через некоторое время вернись с освежителем воздуха и, распыляя его в воздух, начни безумно хохотать. Потом резко сделайся серьезным и вернись на место, а когда к тебе кто-нибудь обратится, ответь фразой «не мешайте мне работать, я очень занят» и начни звонить по телефону.

Зайдя в офис, загадочно крутись вокруг столов коллег, мурлыкая что-то себе под нос, а как только кто-то из них сделает зрительный контакт, остановись и уставься ему в глаза с самым серьезным лицом.

Отвечай на все вопросы и приветствия коллег на немецком, португальском, датском, в общем, на каком-нибудь наименее известном в офисе языке.

При разговоре с коллегами внезапно взрывайся хохотом, а потом с серьезным лицом скажи «Я не знал, что ты тоже», развернись и уходи.

Обращайся к коллегам по отчеству. Только по чужому.

Прицепи скрепку или бумагодержатель к уху и ходи по офису. Когда кто-то тебе на это укажет или спросит, улыбнись добро, смущенно скажи: «я слышал-слышал» и уходи.

Растрепав волосы и расстегнув рубашку, ходи по офису, прищурив глаз и хитро улыбаясь. Любому, кто сделает тебе замечание, говори, что «он будет следующим», и смейся, как маразматик.

Каждый час ровно в 23 минуты вставай и изображай кукушку — главное, чтобы число кукований не соответствовало часу.

При разговоре с коллегой с позволения возьми его ручку (желательно паркер) и начни ковырять ею в носу/ухе.

Подойди к коллеге и начни с ним абсолютно нормальный деловой разговор, только шепча ему вопросы на ухо и прося его говорить шепотом.

Позвони себе с мобильного на рабочий и, пока он звонит, громко начни возмущаться, что кто-то не берет трубку, и что ты не можешь работать в такой нервной обстановке.

Таким вопросом задаются не только бездельники. Нередко бывает, что положенный объем работ выполнен, а до конца рабочего дня еще много времени. Вот и приходится подключать фантазию и придумывать себе занятия.

Обычно эксперты по данным вопросам советуют правильно организовывать свой день, ставить цели, чтобы результат был четко виден, чтобы понимать, для чего нужно работать. Если такая работа не принесла положительного результата, то можно поговорить с руководителем, чтобы объем работ увеличили. Но тут возникает другая крайность, после которой хочется немедленно уволиться – работы стало больше, а зарплата та же. Как же тогда поступать?

Для начала выясним, что думают об этом люди.

Дарья, секретарь: «Раньше думала, что если есть много свободного времени на работе, то это здорово. Но сейчас поняла, что это тяжело — ничего не делать: день проходит бессмысленно, а после работы чувствую себя уставшей. Сейчас подыскиваю другую работу, чтобы было чем заняться».

Ольга, бухгалтер: «У меня нет свободного времени на работе, но если представить, что работы у меня будет меньше, то вряд ли я буду искать другое место, скорее всего буду только рада».

Юлия, менеджер по продажам: «На предыдущей работе мне было скучно целый день сидеть без работы. Сначала терпела, а потом надоело делать вид, что усиленно работаешь.»

Андрей, продавец-консультант: «Менять работу, только потому что нечего делать, глупо. Любое свободное время можно использовать с пользой – книжки почитать, фильмы посмотреть и т.п.»

Наталья, организатор: «Я работала в строительной фирме, где работы особо и не было. День проходил как-то уныло. После выполнения всей работы не знаешь чем заняться: и домой не уйдешь, и нового задания не дают. Поэтому я сменила полностью вид деятельности и ни разу об этом не пожалела»

Выясняется, что некоторые могут смириться с ситуацией ничегонеделания, а другие — нет.

Для того, чтобы решить вопрос о смене рабочего места, надо расставить приоритеты: чего вы хотите добиться, что вас держит на этом рабочем месте и прочие критерии. После того, как составлен список «за и против», вам будет легче понять, что вы на самом деле хотите и готовы ли вы менять место работы. Если выбор пал на увольнение, то следует помнить, что на другом месте может ждать такая же ситуация. Если же вы довольны тем, что у вас есть свободное время, то следует продумать, как провести это время с пользой.

Следует отметить, что и просто так рабочие часы использовать для своих нужд не удастся, поэтому, занимаясь своими делами, делайте так, чтобы начальство было уверено, что вы упорно трудитесь.

Подумайте, что может оживить вас и поднять работоспособность, если это необходимо, конечно. Рабочее место можно превратить в уголок для приятного существования. Увесьте стол стикерами, на которых будут зафиксированы все ваши дела. И не обязательно, чтобы дела были исключительно по работе. Напишите на них любую полезную для вас информацию – планы на выходные, адреса и телефоны, забавные цитаты и фразочки, способные поднять вам настроение. Начальство увидит, что вы не забываете о порученных заданиях, потому что все записываете, главное, чтоб никто не видел, что вы там написали.

Чтобы чем-нибудь себя занять, можно принести кроссворды, головоломки и прочее. Это вам не позволит заскучать некоторое время. Так же можно, не отрываясь от монитора, стучать по клавиатуре – это создаст атмосферу полной занятости. Сами же в это время можете сидеть в соцсетях, просматривая фотографии и переписываясь с друзьями.

Перерывы на кофе и курение тоже поможет убить небольшую часть вашего рабочего времени. Не стоит забывать и про обеденный перерыв, который вы можете перенести в офис. Если при этом вы с умным видом будете смотреть в монитор, босс будет думать, что вы полностью отдаетесь работе даже во время обеда.

Конечно, не стоит воспринимать такие советы всерьез – так можно и без работы остаться. Но иногда, когда организм устанет, можете немного расслабиться и отдохнуть на рабочем месте.

17 креативных способов избавиться от скуки в офисе

1. Поиграйте с чем-нибудь новым

Как гласит старая поговорка: «Вся работа и отсутствие развлечений делают Джека скучным мальчиком». Что ж, Ян Уорролл, генеральный директор Encrypted Labs, считает, что один из самых эффективных способов противостоять офисной скуке — это предоставить вашей команде новые технологии для игры.

«Например, 360 Video и VR (которые стоят менее 300 долларов) могут избавить нескольких сотрудников от скуки, — говорит он, — а также быть взаимовыгодными для компании.Менеджеры выигрывают, потому что творческий контент, скорее всего, является конечным результатом, а сотрудники любят экспериментировать с чем-то новым (даже не осознавая, что часть их контента действительно может быть использована для продвижения бренда) ».

2. Меньше сосредотачивайтесь на работа и многое другое, чтобы быть счастливым

Если работа начинает казаться обузой, честная правда может заключаться в том, что вы просто не счастливы на работе.

Как сказал Майк Фаббри, старший руководитель отдела разработки агентов в Compass: «Счастье — это результат, который повышает производительность и удерживает клиентов — два основных источника дохода.”

Чтобы сделать сотрудников более счастливыми, его команда фокусируется на постоянном повышении уровня вовлеченности, общения, связи и признания внутри компании. Это включает в себя еженедельные электронные письма, рекламирующие недавние успехи, много личных контактов и частые интерактивные семинары. По словам Фаббри, целостный подход дал сотрудникам новую жизнь!

3. Украсить офис с большим размахом

«Трудно скучать на работе, когда ваш офис состоит из транспортных контейнеров, каждый может взять с собой на работу своего лучшего друга, а самый быстрый способ спуститься вниз — это гигантской металлической горкой », — говорит Келли Брош, представитель компании Kurgo.

Стремясь привлечь новые и творческие таланты, Kurgo решила, что сделать свой офис местом, в котором хотят работать сотрудники, является приоритетной задачей. И их новое пространство, безусловно, отражает это!

4. Верните власть

Мало что может быть утомительнее и обыденнее, чем получать список задач от своего босса день за днем, неделя за неделей. Это может лишить вас творческих сил в спешке и ослабить вашу концентрацию и энергию. Чтобы противостоять этому, соучредитель Levy Production Group Барри Леви предлагает предоставить сотрудникам контроль над своими целями и рабочим процессом.

При согласовании нового контракта с сотрудником ему потребуется время, чтобы выяснить краткосрочные и долгосрочные цели каждого сотрудника, а затем убедиться, что сотрудники несут ответственность за эти цели.

Он считает, что «сотрудники, которые устанавливают свои собственные цели в отношении продвижения по службе, заработной платы и личного развития, имеют больше энергии для достижения этих целей, чем сотрудники, которые не оказывают на себя такого давления».

Он считает, что вовлеченность, вызванная этим «давлением», приносит пользу компании и сотруднику, который получает именно ту работу, которую хочет, потому что именно она подробно описывает, как эта работа выглядит изо дня в день!

5.Перестаньте заниматься ненавистной работой

После периода значительного роста основатель и генеральный директор Firm86 Бенджамин Сурман начал замечать тенденцию.

Несмотря на «отличные связи и бесконечное количество рекомендаций» от клиентов, по его словам, «наши клиенты перестали всегда с энтузиазмом относиться к результатам, а стали просто« махать »результатами».

Он обнаружил, что они были так заняты привлечением новых клиентов, что не уделили времени выяснению того, что действительно интересовало их сотрудников и с какими клиентами они будут работать лучше всего.Решение?

«Мы начали больше узнавать о наших людях и талантах. Что им нравилось вне работы и с кем было бы работать идеальным клиентом? Затем мы начали согласовывать интересы талантов с интересами клиентов, и вуаля, удовлетворение процветало как среди клиентов, так и среди талантов! »

6. Увеличьте объем

Нужен способ добавить немного энергии в течение дня? Вы можете попробовать наполнить офис музыкой! Это отлично сработало для Эйприл Хименес и талантливой команды дизайнеров Huemor.

Она говорит: «Нам кажется, что нам хорошо подходит универсальный динамик в офисе. У каждого человека есть доступ к динамику в центре большого пространства — каждый из нас может включить музыку, чтобы ее послушать, и любой, кто не хочет, может надеть наушники ».

Хименес говорит, что помимо простого развлечения, он может служить отличным разрядом напряжения («Смею вас не улыбнуться, когда кто-то играет« Who Let’s the Dogs Out »»). Она называет общий динамик «относительно простым и дешевым способ прокормить какой-то тип сообщества.”

Определенно то, что стоит попробовать!

7. Позвольте им исследовать свои увлечения

Что мотивирует вас больше всего как сотрудника (или, альтернативно, что мотивирует ваших сотрудников больше всего?) Простая истина заключается в том, что большинство людей мотивируются тем, что следуют своим увлечениям, а не просто выбирают новые офисные навыки.

«Изучение новой функции Excel может помочь дополнить резюме сотрудника, который когда-нибудь уйдет от вас, — говорит генеральный директор LexION Capital Эль Каплан, — но это не предлагает этому сотруднику никакого реального личного развития.”

Она указывает на «20% рабочего времени» Google как пример предоставления сотрудникам свободы расширяться и пробовать то, что им действительно интересно. «Когда людям позволяют раздвинуть границы их повседневных обязанностей, — говорит она, — это часто приводит к счастливым случайностям. Возникают уникальные идеи ».

8. Создайте свое собственное (карьерное) приключение

Если ваша повседневная работа на работе вам утомляет, попробуйте смотреть не на то, где вы сейчас находитесь, а на то, где вы хотите быть. Так считает Крис Кастильоне, соучредитель и декан One Month.

«Здесь, в течение одного месяца, — говорит он, — мы спрашивали каждого сотрудника:« Как мы можем помочь вам добиться личного успеха в следующем году? »»

Он признает, что дать сотрудникам возможность вырасти в новые роли не всегда прямое, ясное предложение.

Несмотря на это, он говорит, что «позволять сотрудникам расти, экспериментировать и бросать вызов самим себе — это то, что мне очень нравится в культуре, которую мы создаем».

И пока это позволяет культуре их компании процветать.

9. Время от времени перерезайте шнур

Кариса Карлтон, один из экспертов журнала Where Women Create Business Magazine, твердо убеждена, что смена региона может дать большой толчок творчеству и сотрудничеству.

«Когда я руководила разработкой Chat Face2Face, — говорит она, — я взяла свою команду на остров Молокаи на три дня, где мы сидели на набережной без Wi-Fi, детализируя дизайн нашего пользовательского интерфейса в перерывах между играми в пинг-понг. . »

Ее мотивация была проста: заставить ее творческие и технологические команды доверять друг другу настолько, чтобы принимать критику и разыгрывать идеи друг друга.Короче говоря, она говорит: «Это сработало».

Она добавляет, что, хотя «многие вечера мы проводили за компьютером, наши самые большие идеи воплощались в жизнь во время социальной релаксации, например, обеда или игры».

В то время как поездка на Гавайские острова может быть непомерно дорогостоящей для большинства предприятий, смена обстановки может принести серьезные выгоды любому сотруднику.

10. Разнообразьте свои встречи

Встречи. Они могут быть одним из самых ошеломляющих аспектов рабочего дня, особенно когда кажется, что один и тот же состав персонажей обсуждает одни и те же проекты и снова и снова сталкивается с одними и теми же препятствиями.Умный способ добавить разнообразия в обсуждение — привлечь сотрудников к групповым проектам «Thinkbox», используя сотрудников, которые обычно не участвуют в разговоре.

«Это позволит сотрудникам мыслить нестандартно, — говорит вице-президент Meadows Gaming Кегин Броган, — и обсуждать несколько способов решения одной и той же проблемы».

Он устраняет монотонность как для обычных участников встреч, так и для тех, кто в первую очередь сосредоточен на задачах, а не на стратегии высокого уровня.

11. Упорно работай… и много играй

Иногда, чтобы побороть скуку на работе, нужно часто ставить цели и сосредотачиваться на них всего несколько дней. Именно такой подход придерживается команда Venta Marketing. Директор Кортни Линдбек говорит, что каждую неделю они начинают с общего собрания, на котором сотрудники обрисовывают в общих чертах основные цели, на которых они сосредоточены в течение недели.

«Когда наступает пятница, — говорит она, — мы делаем что-то под названием« Счастливые лица ».На доске мы рисуем смайлик, хмурое лицо, вопросительный знак и лампочку. В этих разделах каждый из нас пишет, чем мы счастливы после рабочей недели, что нас расстраивает или разочаровывает, о чем у нас есть вопросы и, наконец, какие новые идеи или стратегии мы придумали ».

По словам Линдбека, постановка конкретных целей в короткие сроки — а затем празднование их выполнения каждую неделю — помогает поддерживать мотивацию каждого и действительно оживляет офис.

12. Сделайте предложение

Иногда поиск способов улучшить рабочее место сводится к тому, чтобы попросить сотрудников высказать свое мнение и затем действовать в соответствии с этим! Почему?

Что ж, как говорит Дункан Муртаг, соучредитель компании Vetter, «нет двух совершенно одинаковых рабочих условий, поэтому эффективное применение решений для« вырезки печенья »может быть затруднено».

Вместо этого он предлагает запрашивать и использовать идеи сотрудников. Если вы говорите себе: «Это похоже на старый ящик для комментариев в офисе», вы правы.Но когда все сделано правильно, это работает. По словам Муртага, это заставляет сотрудников чувствовать, что их ценят, «а сотрудники, которые чувствуют, что их ценят на работе, от природы более счастливы и более мотивированы для хорошей работы». Если вы хотите сделать свой офис идеальным местом для работы, это отличный способ осуществить это.

13. Сохраняйте чувство юмора

«Наш девиз — мы все будем совершать ошибки, — говорит Тери Гуалт, генеральный директор The Grocery Game, — так что научитесь писать хорошие лимерики!»

Вместо того, чтобы болтать об ошибке, которую допустил сотрудник, большему количеству менеджеров может помочь беззаботный и творческий подход, принятый Тери и ее командой.Признание того, что ошибки случаются, снимет давление со всех участников, а требование к сотруднику объяснить происшествие в форме лимерика повеселит обычно тяжелую ситуацию. Это также активирует их творческие соки, которые, вероятно, перейдут в их обычную рабочую нагрузку.

14. Добавьте немного активности в свой день

Мы все ощущали энергетическое затишье в середине дня — даже в самые загруженные дни. Но это не значит, что его невозможно преодолеть. Группа Goodwin из Бостона, штат Массачусетс, придумала несколько творческих способов сделать это! Их сотрудники часто пользуются йогой и кроссфитом в течение дня, чтобы отдохнуть и восстановить силы.

Они также иногда приводят вашу собаку на работу, потому что, как говорит пресс-секретарь Аманда Сантуччи: «Кто бы не захотел поиграть в фетч в офисе?»

Похоже на мой офис!

15. Станьте немного более личным

Один из самых больших убийц рабочего дня может проводить день в окружении группы людей, которых вы на самом деле не знаете или о которых не заботитесь. Ужасно легко заскучать, когда работа становится рутинной, а рядом нет друзей, которые могли бы нарушить однообразие.У генерального директора Doubledot Media Саймона Слейда есть лекарство.

«Командные прогулки укрепляют дух товарищества», — говорит он. «Сотрудники знакомятся друг с другом лично и профессионально, что способствует сотрудничеству, — продолжает он.

Эти личные связи, по его мнению, помогают сделать каждый день более полезным и, в конечном итоге, веселее.

16. Работайте меньше (да, вы правильно прочитали)

40-часовая рабочая неделя была стандартом в США на протяжении почти 150 лет.

Но, как напоминает Кая Кучиньска из Painite Consulting, «40-часовая рабочая неделя была создана как« потолок »количества часов, которое рабочий должен вкладывать в рабочую силу.

Со временем, по ее словам, ожидания, казалось, изменились до такой степени, что 40-часовая рабочая неделя теперь составляет минимум ожиданий. Чтобы бороться со скукой и выгоранием, которые могут сопровождать эти долгие рабочие дни, она предлагает делать много перерывов в течение дня.

«Сотрудники должны часто вставать, — говорит она, — чтобы размяться, выпить или пообщаться с другими сотрудниками».

Эти небольшие перерывы помогут сохранить бодрость и активность в течение рабочего дня.Они также предоставляют работникам важный шанс встать и передвигаться, что может иметь серьезные преимущества для здоровья.

17. Всегда продолжайте учиться.

Как бы мы ни наслаждались разнообразием в своей работе, правда в том, что наши задачи и проекты будут часто бывают очень похожими по своей природе. Иногда может казаться, что вы упускаете возможность развить новые навыки и стать более ценным сотрудником. Чтобы бороться с этим, Сэмюэл Орф, арт-директор Levy Online, предлагает то, что он называет «обедом и обучением».«Они сочетают обед с обслуживанием с презентацией нового навыка или процесса, который другие в компании, возможно, еще не пробовали.

«Это не только объединяет команду, — говорит он, — это способ для людей из разных отделов лучше понять, чем занимаются их коллеги, или для кого-то из того же отдела, чтобы погрузиться глубже и узнать что-то новое. ”

В общем, это способ сохранить движение вперед, даже когда дела идут медленно.

Бонус: если ничего не помогает, наймите художника по воздушным шарам

Иногда, независимо от того, сколько отличных новых политик вы внедрили или сколько мероприятий по созданию команды вы проводите, вам все равно может понадобиться добавить немного остроты в день .Идея, о которой вы, возможно, не догадывались, — это нанять артиста, который придет и оживит вашу команду! По словам Марка Бирна, владельца Winking Derby, именно это и сделали несколько компаний из списка Fortune 500. Его много летали по миру, чтобы оживить центры обработки вызовов и отделы обслуживания клиентов.

Определенные рабочие места по своей природе являются стрессовыми и / или повторяющимися. Делать что-то необычное — отличный способ сохранять интерес!

Изображение предоставлено: Not Motivated / Leon Fishman через flickr.com

Что делать, если на работе скучно

Мы все были в этом: вы сидите за компьютером в офисе и думаете о том, что на обед или о том, на какие дополнительные занятия вам нужно отвезти детей позже. Ничто в вашем списке дел не кажется таким интересным, и даже двойной эспрессо не может заставить вас почувствовать себя мотивированным. Посмотрим правде в глаза — вам скучно до смерти.

Эй, у всех время от времени случаются спады, даже на отличной работе.Возможно, вы не выспались прошлой ночью или в вашей личной жизни много отвлекающих моментов. Но если вы заметили, что скука становится частым явлением, пора выяснить, почему.

Давайте поговорим о том, что может вызывать у вас скуку на работе и что с этим делать, чтобы убедиться, что ваша работа лучше всего подходит для вас!

Почему тебе скучно на работе?

Скуку на рабочем месте обычно можно отнести к нескольким конкретным виновникам.Готовы взглянуть на них поближе?

Вы не увлечены своей работой.

Когда вы не делаете работу, которая заставляет вас вставать и идти по утрам, это действительно сказывается на вас эмоционально и физически. Может быть, вы работаете на работе, которая не приносит вам никакой радости, только для того, чтобы сводить концы с концами, или вы застряли на одной и той же работе в течение многих лет, потому что это все, что вы когда-либо знали. Но поверьте мне, можно увлекаться своей работой и в то же время хорошо зарабатывать на жизнь.

У вас нет шанса продвинуться вперед.

Трудно оставаться в восторге от своей работы, когда вы чувствуете, что ваша текущая должность ограничена, и у вас не будет возможности подняться по служебной лестнице. Значимая работа — это не все о карьерном росте, но рост по-прежнему является важным фактором. Не так много людей, которые хотели бы выполнять одни и те же задачи и получать одинаковую зарплату в течение неопределенного количества лет без каких-либо изменений.

Тебе не бросают вызов.

Работа, которая для вас легкая, может показаться забавной прямо сейчас — говорите о низком стрессе, верно? Но на самом деле, делать что-то, что ниже вашего уровня навыков, изо дня в день может довольно быстро устареть. Не будет высокомерным признать, что некоторые работы оказываются слишком легкими, и вы хотите подняться на гору побольше.

У вашей компании нет миссии.

Каждое рабочее место должно иметь четко сформулированную миссию, которая отвечает на вопрос: Почему существует эта компания? Отсутствие заявления о миссии может вызвать путаницу и разобщенность.Как сотрудники могут увлекаться своей работой, если они не знают, зачем они это делают? Когда все думают о миссии, они могут двигаться вперед на полной скорости вместе, как команда.

Получите все необходимое для получения любимой работы!

Другая возможная проблема заключается в том, что у вашей компании есть миссия, но вы не полностью согласны с ней. Может быть, это противоречит вашим личным ценностям, а может быть, это просто не имеет для вас большого значения.Это нормально! Но это может быть признаком того, что вас будут больше вкладывать в другое место, у которого другая миссия.

У вас нет четких ожиданий.

Как сказал Зиг Зиглар: «Если вы ни во что не целитесь, вы будете каждый раз попадать в нее». Если ожидания не совсем ясны, вы можете почувствовать, что у вас нет цели или вы ни к чему не стремитесь. Как только вы будете наняты, великий лидер сядет рядом с вами и обсудит все, что от вас ожидается, и то, как выглядит победа на вашей нынешней должности.Но не каждая компания излагает это так для своих сотрудников, поэтому вам, возможно, придется проявить инициативу и стать движущей силой для ясности в этой области.

Что делать, если на работе скучно

Иногда скука может быть хорошей вещью, потому что это чувство подсказывает вам, что что-то нужно изменить. Определив, что вызывает у вас скуку, вы можете принять меры, чтобы изменить свой распорядок дня, личные привычки или рабочую среду.

Вот несколько действий, которые вы можете предпринять в этой ситуации:

1.Испытайте себя, чтобы расти в своей области.

Если вы какое-то время ощущаете застой, посмотрите, есть ли какие-либо курсы, сертификаты, книги или подкасты, которые помогут вам больше узнать о своем ремесле вне работы. Вы можете даже подумать о том, чтобы найти кого-то, кто знает о вашей отрасли больше, чем вы, и спросить, готовы ли они наставлять вас или, по крайней мере, пообедать с вами.

Если это невозможно, ищите людей в своей области, которые вдохновляют вас, и изучают их контент, например статьи, видео на YouTube, электронные письма или сообщения в социальных сетях.Какие стратегии они используют, которые вы хотите применить в своей карьере?

2. Ставьте цели для своей работы.

Может быть, компания, в которой вы работаете, не слишком конкретна в отношении индивидуальных целей, но это не значит, что вы не можете ставить перед собой профессиональные цели. Это может быть что угодно: от получения определенного дохода к концу дня до получения 50 новых подписчиков на информационный бюллетень компании в неделю и до написания определенного количества сообщений в блоге к концу года.

Какой бы ни была ваша работа, найдите способ ее измерить, поставьте себе крайний срок и бум — у вас есть цель! Вы можете сделать ставки еще выше, если дадите себе какую-нибудь забавную награду за достижение этой цели.

3. Просите о дополнительной работе.

Может быть, в вашем отделе есть еще кто-то, у кого много дел, и он приветствовал бы дополнительную помощь. Может быть, никто не понимает, что у вас недостаточно дел, и если бы они знали, то дали бы вам больше проектов. Так что не бойтесь высказываться! Но поскольку мне не нравится видеть, как люди выгорают, я бы порекомендовал этот только , если ваша собственная тарелка пуста и нехватка работы стала для вас постоянной проблемой.

4. Просите о другой работе.

Возможно, вы сидите в автобусе не на том месте, что означает, что вы любите свое рабочее место, но вам лучше подойти для другой должности в компании. Если вас постоянно расстраивает ваша текущая роль, попробуйте просмотреть вакансии в вашей компании, чтобы узнать, есть ли другие вакансии, которые вам были бы интересны, и обратите внимание на любые смены рабочих мест, которые происходят внутри компании. Вы можете просто найти новую роль, которая вас интересует намного больше.

Обретите уверенность и ясность в своей карьере

Узнайте, где пересекаются ваш талант, энтузиазм и миссия, чтобы прояснить, какая роль вам подойдет!

5. Делайте четко определенные перерывы.

Каждому нужны перерывы, даже короткие, чтобы продолжить свою отличную игру. Но вот ключ: вы должны спланировать их и придерживаться их, иначе вы можете не принять их и устать, или же спонтанный «перерыв» на чтение заголовка новости может превратиться в час прокрутки.Это звучит нелогично, но когда вы специально выделяете время для отдыха, вы намного более продуктивны.

Итак, запланируйте несколько 5- или 10-минутных перерывов в течение дня (в дополнение к перерыву на обед). Встаньте и потянитесь, прогуляйтесь, поговорите с другом или сделайте то, что поможет вам зарядиться энергией. Затем, когда ваше время истечет, вернитесь к работе. Если на вашем рабочем месте такие перерывы невозможны, по крайней мере, убедитесь, что вы полностью отключаетесь от работы в конце дня. Вернувшись домой, уберите телефон, не отвечайте на рабочие электронные письма и хорошо выспитесь.Поверьте, на следующий день у вас будет меньше шансов заскучать и расслабиться!

6. Поговорите со своим лидером.

Этот вариант особенно хорошо работает, если у вас есть хороший руководитель, который поощряет открытое общение и честность. Выделите время, чтобы поговорить с ними о проблемах, которые вы выявили, и поработайте с ними, чтобы найти решение. Вероятно, не стоит сразу говорить: «Эта работа скучная», но вы можете попросить своего руководителя помочь вам изменить рабочую нагрузку или установить цели и ожидания в отношении вашей роли.

7. Определите, на правильной ли вы должности.

Если вы считаете, что ваша скука связана с самой работой, это хорошая возможность подумать о поиске новой работы. Возможно, вы захотите выполнять ту же работу, что и сейчас, но в другой компании, или вам может потребоваться полная смена карьеры.

Найдите время, чтобы решить, действительно ли вы находитесь в зоне наилучшего восприятия — это означает, что вы используете свои таланты (то, что у вас получается лучше всего), чтобы выполнять свои увлечения (то, что вы любите делать больше всего) для достижения своей миссии (результатов, которые имеет большое значение для вас).Мое бесплатное руководство по вопросам карьеры поможет вам понять, какая работа наиболее значима и интересна для вас.

На работе не надо скучать

Подведем итоги: иногда скука на рабочем месте — результат того, над чем вам нужно работать, а иногда — потому, что это ваша работа. . . Что ж . . . скучный. И вам не нужно соглашаться на скуку.

Хотите знать, пора ли стиснуть зубы и бросить эту работу? Пройдите мою викторину «Должен ли я бросить работу», чтобы узнать, как лучше всего действовать для вас.Помните, вы были созданы для того, чтобы исполнять уникальную роль, и вам решать, что это такое, чтобы вы могли выйти и сделать это, потому что вы нужны миру, а жить целенаправленно — это всегда увлекательно. Нажмите на!

33 способа сделать карьеру, когда вам скучно на работе -…

Вы взялись за новые проекты. Вы сделали все возможное. Вы поговорили со своим начальником о дополнительных обязанностях и усвоили старое «определенно — как только у нас будет открыта должность / увеличится бюджет / вам больше не нужно будет сосредоточиваться на X».

Откровенно говоря, тебе наскучила работа.

И хотя иногда это является признаком того, что вам следует уйти оттуда, в других это вопрос того, чтобы вы продолжали двигаться вперед (и не выколачивали глаза) до следующего загруженного сезона, появления нового клиента или продвижения по службе.

Если вы в этой лодке, вам повезло: вот сводка того, чем вы можете заниматься в офисе или в нерабочее время, чтобы улучшить свою профессиональную игру, даже если ваша текущая работа не совсем для ты.

Если вы хотите подключиться к сети

1. Создайте группу книг

Выберите вдохновляющие книги, относящиеся к вашей области — или бизнес-книги общего характера, которые могут пригодиться каждому, например, что-то из серии книг 99U или От хорошего к великому . Отличная каденция — один раз в месяц — займите конференц-зал на обед или, еще лучше, встретитесь в течение счастливого часа и поболтайте в баре.

2. Создайте сетевую группу

У вас есть несколько друзей из вашей области, которых вы время от времени встречаете на отраслевых мероприятиях? Посмотрите, не хотят ли они каждый месяц собираться вместе в неформальной сетевой группе, где вы все собираетесь, чтобы поговорить (и получить совет!) О проблемах, с которыми вы сталкиваетесь.

3. Даты обеда

Вы когда-нибудь слышали о «Let’s Lunch?» Это (бесплатная!) Онлайн-сеть, которая подбирает вас с кем-нибудь в вашем районе на обед в течение рабочей недели. Подключите свой профиль LinkedIn, обеспечьте свою доступность и географическую гибкость, и алгоритм сайта подберет вам партнера-единомышленника по обеду. Это отличный способ расширить вашу сеть, используя свободное время, которое уже встроено в ваш рабочий день.

4. Попросите коллегу присоединиться к вам

Сходите пообедать с коллегой, которого вы плохо знаете.Вы не только познакомитесь с кем-то новым, но и узнаете больше о том, как работает ваша компания, и, возможно, найдете новые способы сотрудничества и участия.

5. Создайте клуб обедов

Возьмите еще четырех коллег по офису и назначьте каждому день, чтобы принести достаточно обеда для всех остальных в указанный день недели. Готовьте один раз, получайте вкусные блюда (и сплочите команду) все пять дней!

6. Создайте компанию. Лига софтбола

Или команда фрисби. Или 5к на благотворительность.Проявление некоторой инициативы, чтобы вывести всех из офиса и тусоваться друг с другом в свободное от работы время, покажет начальству, что у вас есть все, что нужно, чтобы сиять в офисе.

7. Создайте свой LinkedIn после

Один эксперт предлагает использовать LinkedIn больше как Twitter — найти и привлечь как можно больше подписчиков.

Итак, приступаем к построению вашей сети. Вот еще несколько вещей, которые вы можете делать в LinkedIn каждый месяц, неделю и день.

Если вы хотите повысить свои навыки

8.Попробуйте Morning Pages

Начинайте каждый день с 15 минут творческого письма. Предприниматель Крис Уинфилд говорит, что это «стало важным способом очистить его разум, дать волю творческим идеям и успокоить его внутреннего критика, уменьшив его беспокойство».

9. Создайте блог

Это может быть место, где вы можете написать о событиях в вашей сфере, поделиться мыслями о поп-культуре или даже заняться хобби — просто четко укажите, в чем ваша цель и кого вы хотите прочитать Это.

Затем начните с составления длинного списка тем, о которых вы потенциально могли бы написать.Пообещайте выкладывать что-то по крайней мере раз в неделю, чтобы поддерживать заинтересованность ваших (очевидно, активных) подписчиков.

Вот как это сделать.

10. Или подкаст

Ведение блога не для вас? Запустите подкаст. А еще лучше пригласите лидеров отрасли на собеседование в своем подкасте. Вы одновременно продвигаете свой личный бренд и свою профессиональную сеть!

11. Напишите статью

Затем попробуйте опубликовать ее на отраслевом веб-сайте или в LinkedIn.Вы отточите новый навык — писать и исследовать — и начнете зарабатывать себе имя как идейного лидера в своей сфере.

Вот идеальный шаблон для написания статьи в LinkedIn.

12. Дайте возможность услышать свой голос

Найдите предстоящую конференцию или мероприятие, на котором вы могли бы выступить, и выступите в роли докладчика или лидера группы. Вот как это сделать.

13. Ищите скрытые преимущества

Просмотрите страницу преимуществ вашей компании и убедитесь, что вы пользуетесь всеми из них.Многие компании предлагают бесплатные услуги финансового планирования, бюджет профессионального развития или даже творческий отпуск или поездки в другие офисы. Эй, если у тебя все в порядке с HR, то обязательно будет круто и с твоим начальником.

14. Научитесь кодировать

Нет, правда — это повысит вашу карьеру, чем бы вы ни занимались (возьмите это у нас). Вот 10 бесплатных занятий, которые помогут вам начать работу.

15. Или выучите что-нибудь еще

Выберите курс, любой класс — вот 10, которых вы можете начать и закончить на этой неделе.

16.Или научите чему-нибудь

Рассмотрите возможность разработки интерактивных или онлайн-курсов, семинаров или семинаров в ваших областях знаний. (Такие платформы, как Skillshare, позволяют легко делиться своими знаниями.)

17. Создайте личный веб-сайт

Независимо от того, в какой области вы работаете, это отличная идея. У нас есть семидневный план, который очень упрощает задачу, и в конце концов у вас будет присутствие в Интернете, которое продемонстрирует, кто вы есть, и продемонстрирует ваши лучшие работы.

Если вы хотите сделать свой офис более счастливым

18.Обновите свою кабину

Удивительно, что несколько свежих фотографий, немного нефлуоресцентного освещения и некоторая организация могут сделать для вашего вдохновения (не говоря уже о здравом уме). Вот несколько идей, с которых можно начать.

19. Исправить что-то

Найдите процесс, процедуру или встречу, на которые все недовольны, и подумайте об одном или двух способах их улучшения. Составьте план, представьте его своему боссу и посмотрите, сможете ли вы воплотить его в жизнь.

20.Обучайте группу

Предложите исследовать и представить что-то своей команде — будь то социально ответственные методы ведения бизнеса или новый инструмент управления проектами.

21. Запустите программу «Коричневый мешок»

Раз в месяц приглашайте крутых спикеров, чтобы поговорить с вашей командой о чем-то в своей области.

22. Наставник младшего сотрудника

Посмотрите, есть ли в вашей компании официальная программа, в которой вы можете участвовать, или просто поищите более молодых сотрудников, которых вы могли бы взять под свое крыло.

23. Составьте список

Создайте список ресурсов, которые вы считаете полезными, сайтов, которые вы любите читать, лучших конференций или курсов в вашей области, или всего, что, по вашему мнению, ваши коллеги могут найти полезным, и разошлите его всем в вашей команде. Вот еще 16 идей списков, которые помогут вам провести мозговой штурм.

24. Попросите нового сотрудника

Если у вас его еще нет, сделайте предложение о найме стажера или другого прямого подчиненного. Наличие кого-то, кто возьмется за дело, может открыть вам пространство для работы над более вдохновляющими проектами, а наличие кого-то наставника может стать отличным опытом для роста.

25. Проведите опрос клиентов

Задайте своим клиентам и потенциальным клиентам ключевые вопросы, которые могут помочь вам лучше обслуживать их (а также их общие отзывы). Как минимум, вы получите полезные рекомендации по будущим продажам или инициативам и, вероятно, будете выглядеть звездой, пока вы это делаете.

Если вы хотите выйти из офиса

26. Планируйте поездку

Исследования показывают, что планирование поездки делает вас счастливее, поскольку вы предвкушаете, что вас ждет.Хотя мы не рекомендуем планировать рабочее время компании, мечтания о вашем пункте назначения, безусловно, сделают день быстрее.

27. Запланируйте сбор средств

Или, иначе, займитесь делом, которое вам небезразлично. Бонус: это отличный способ наладить общение — привлечь людей, с которыми вы давно не разговаривали или считаете интересными, с помощью приглашения.

28. Сделайте что-нибудь, совершенно не связанное с вашей работой

Пройдите курс барменов, запишитесь на полумарафон, получите сертификат SCUBA.Хотя это может не иметь никакого отношения к вашей работе, вы определенно получите больше вдохновения в нерабочее время, и это придаст вашей жизни вдохновение в целом.

29. Учите новый язык

Аналогичным образом, даже если вы не говорите по-испански или по-немецки на работе, разговор и чтение на новом языке могут заставить ваш мозг мыслить совершенно по-новому. (Вот пять забавных способов развлечься.)

Если вы хотите что-то совершенно новое

30. Возьмите побочный проект

Начните этот забавный Tumblr, который вы всегда хотели, продавайте свои товары в качестве консультанта в ваше поле или откройте магазин Etsy.Это станет для вас серьезным испытанием вне повседневной работы, не говоря уже о наличных деньгах. (Вот как настроить его за 24 часа.)

31. Go Pro Bono

Используйте часть своего свободного времени, чтобы поработать для некоммерческой организации или стартапа на ранней стадии с миссией, которая вам действительно нравится. Это даст вам возможность развить свои навыки (или, возможно, изучить новые) и напомнить вам, почему вы любили свою работу в первую очередь — плюс, она может даже превратиться в захватывающую возможность для работы на полную ставку в будущем.

32. Получите новую работу

Если вы все перепробовали, но вам все еще скучно на текущем концерте, вероятно, пора искать новое. Начните составлять список ваших любимых компаний, улучшайте свое резюме и записывайте несколько информационных интервью в календарь. На этой заметке:

33. Возьмите выходной

Эй, если вам скучно на работе, вы, вероятно, можете себе это позволить. Попробуйте этот однодневный 10-часовой план, чтобы начать поиск работы в выходной.

30 лучших продуктивных занятий, которыми можно заняться, когда на работе скучно — блог Everhour

Как бы мы ни наслаждались своей работой, иногда бывают моменты, когда остается немного свободного времени… ровно столько, чтобы заскучать.Это случается со всеми, и когда это случается с вами, вы не должны воспринимать это как нечто негативное, а на самом деле как возможность проявить творческий подход, выработать стратегию и повысить продуктивность. Важно иметь целый репертуар продуктивных дел, которыми можно заняться, когда скучно.

Вы можете избавиться от скуки гораздо больше, чем просто проверить электронную почту. Ниже вы найдете обширный список продуктивных дел, которыми вы можете заняться, когда вам скучно на работе, которые помогут вам продвинуть свою карьеру и сделать так, чтобы время на работе действительно того стоило.

Продуктивные занятия, когда скучно

Размышляйте о своей рутине и думайте наперед

1.

Проверяйте свои ежедневные задачи

Что ты делаешь каждый день? Если вы изучите свой распорядок дня, вы можете найти некоторые виды деятельности, которые в сумме очень малы, и которые вы можете заменить более продуктивными. Кроме того, периодическое изменение некоторых привычек сделает рабочий день менее однообразным и скучным.

2. Просмотрите свое расписание

Пусть ничто не застает вас врасплох.Проверяйте свое расписание, чтобы быть в курсе предстоящих проектов и дел на работе. Это улучшит ваше исполнение, и вы избежите поспешного планирования и импровизации. В настоящее время существует множество мобильных приложений, которые помогут вам в этой работе, например, Asana или Everhou.

3.

Составьте список достижений за последний месяц

Он имеет двойное назначение. Прежде всего, когда мы осознаем, чего достигли, мы можем гордиться, мотивировать себя продолжать идти вперед и ставить более амбициозные цели.Он также служит напоминанием, если вы хотите над чем-то работать, но не делаете.

4.

Планируйте вперед

Заблаговременно планируйте свои задачи, поставки и проекты. Взгляните на свое расписание и календарь, посмотрите, что будет на следующей неделе или в следующем месяце, и начните планировать. Проактивность отличает обычного сотрудника от отличного. Кроме того, проактивность также поможет вам снизить рабочий стресс, поскольку вы будете впереди, а не отстать от своего графика.

5. C

reate Новый вызов

На работе вы можете поставить перед собой любую задачу. Это включает в себя вовремя в течение всего месяца, выход из невыполненных заказов, получение признания от вашего начальника или даже выполнение ваших задач в рекордные сроки при сохранении качества. Испытания — отличные стимулы, и они — фантастический трюк для большей мотивации. Поэтому, если есть чем заняться на работе, когда вам скучно, что заставит вас расти, это одно из них.

6.

Пересмотрите свои инструменты

Некоторые инструменты были полезны и работали для вас какое-то время, но теперь нет. Не бойтесь и избавьтесь от того, что вы не используете или на самом деле не работает для вас. Изучите инструменты, которые вы могли бы использовать для улучшения совместной работы, совместной работы и общения, например новые инструменты управления проектами или инструменты учета рабочего времени.

Уберите беспорядок на рабочем месте

7.

Очистите свой стол

Когда вы в последний раз убирали свой стол? Вы проводите там много времени, и постепенно накапливается грязь, как видимые остатки, такие как пищевые обертки, так и крошечные остатки, такие как пятна, грязь, пыль, микробы и другие.Сначала избавьтесь от всего мусора. Затем возьмите тряпку, чтобы протереть и продезинфицировать стол, клавиатуру, мышь, экран и любые другие предметы, с которыми вы работаете ежедневно.

8.

Организуйте свое пространство

Как только все станет чистым, самое время привести вещи в порядок и, при необходимости, найти для них подходящее место на случай, если его еще нет. Под этим я подразумеваю всевозможные канцелярские товары, документы, предметы декора, электронные устройства и т. Д. Теперь в вашем рабочем пространстве будет больше гармонии, и вы оставите все под рукой.

9.

Приведите в порядок свой рабочий стол

Настала очередь нематериального, которое может быть даже более хаотичным, чем ваш физический стол. Накопление лишних документов неизбежно, а избавиться всегда есть от чего. Загроможденный рабочий стол также создает ненужный стресс, тратит ваше время и заставляет вас чувствовать себя плохо. Организация помогает упростить работу и сохранить все самое необходимое одним нажатием кнопки.

10. (Если вам действительно скучно!) Организуйте свои файлы

Если вы хотите пойти дальше и насладиться по-настоящему аккуратным цифровым рабочим пространством, лучше всего организовать и переместить файлы в облако.Это поможет вам получить доступ к своим файлам из любого места и в любое время и освободит много места в вашем локальном хранилище для повседневной работы.

Организуйте свой Emai л

11.

Очистите свой почтовый ящик

Действительно, уже накопились десятки, а может быть, и сотни электронных писем, в основном спам. Вы должны решить, что останется, а что уйдет. Сортировка важного и нежелательного в электронном письме занимает некоторое время, но вам нужно сделать это, прежде чем оно выйдет из-под контроля.

12.

Убедитесь, что вы не оставили ни одной темы без ответа

Проверяя свой почтовый ящик, вы наверняка обнаружите пару электронных писем, которые ранее не попадали вам в поле зрения. Теперь, когда у вас есть свободное время, это может быть подходящий момент, чтобы наверстать упущенное!

13.

Последующие действия, если вы ждете ответов от коллег

Кажется, не только ты оставил нить висеть. Теперь, когда вам скучно на работе, самое время поговорить с теми коллегами или клиентами, от которых вы ждали несколько дней (а может быть, недель) ответа.

14.

Просмотрите помеченные письма

И снова они либо остаются, либо уходят. Наконец, удалите их или примите меры! Не стоит иметь длинный список помеченных писем. Сохраните самые важные из них, примите меры там, где это необходимо, а остальные переместите в другую папку или удалите то, что вам больше не нужно.

Повысьте свои профессиональные навыки

15. Найдите свое следующее полезное чтение

Чтение открывает бесконечные возможности для обучения и роста как в личном, так и в профессиональном плане.Может, тебе просто нужно немного вдохновения? Если вы не знаете, что делать, когда вам скучно на работе, найдите и купите следующую хорошую книгу. Этот список книг по управлению проектами может оказаться полезным для менеджеров и владельцев бизнеса среди нас!

16.

Слушайте подкаст о продуктивности / промышленности

Если вам не нравится читать, потому что вам все равно будет скучно, у вас все равно есть другие варианты, так что нет никаких оправданий. В Интернете есть сотни бесплатных подкастов, и с начала пандемии их количество увеличилось.Сделайте небольшой поиск на ведущих платформах, таких как Spotify, SoundCloud или Apple Podcasts, и вы найдете увлекательный контент для профессионального роста. Менеджеры и владельцы бизнеса из нас оценят этот полезный обзор лучших подкастов PM!

17.

Посмотреть мотивационное видео

Третий вариант — видео, особенно мотивационные. YouTube и Ted.com — безграничные источники полезного контента. Скука или апатия на работе часто возникают из-за отсутствия мотивации и недостатка причин прилагать усилия.Иногда необходимо услышать слова, которые мотивируют, заряжают энергией и подталкивают нас двигаться вперед.

18.

Развивайте новые навыки

Моменты досуга — отличная возможность воспользоваться и максимально использовать свое время. Что может быть лучше, чем развитие новых профессиональных или дополнительных навыков? В настоящее время вы можете изучать практически все с минимальными вложениями благодаря таким платформам, как Udemy или Domestica.

19.

Предложите свою помощь своим коллегам

Навыки совместной работы необходимы для успеха на рабочем месте.Укрепляйте свои позиции, обращаясь к своим сверстникам и предлагая свою помощь и совет! Помощь коллегам — это не только приятное занятие, но и способ учиться у них. Это также возможность укрепить связи и создать более сплоченную команду с хорошими связями. Наверняка позже, когда вам не будет скучно, вам может понадобиться помощь и их !

20.

Организовать тимбилдинг

Если не только у вас есть свободное время на работе, то некоторые продуктивные занятия, когда вам скучно, могут быть очень забавными, например, тимбилдинг.Эти блестящие игры на тайм-менеджмент понравятся всей вашей команде!

21.

Общайтесь с профессионалами, которыми вы восхищаетесь

У всех нас есть кто-то, кого мы восхищаем за их профессиональную деятельность. Вы можете многому научиться у него или у нее. Попробуйте связаться с ними на более глубоком уровне: подписывайтесь на них в LinkedIn или Twitter, если они активны на платформе. Взаимодействуйте с их общедоступными сообщениями, делитесь своим мнением и идеями, заводите беседу! Для интровертов из нас: вы можете просто воспользоваться этой возможностью, чтобы узнать о последних статьях или публикациях, которые они опубликовали, или послушать их недавние публичные выступления.Вдохновляйтесь лучшим!

22.

Обновите свое резюме

Когда вы в последний раз обновляли свое резюме? Возможно, пришло время перейти на новый уровень, чтобы не упустить следующую потрясающую возможность? Добавьте свой новый опыт работы и недавно разработанные навыки, доработайте текст резюме или просто обновите дизайн резюме. К счастью, существует множество полезных шаблонов и инструментов, которые помогут вывести ваше резюме на новый уровень!

23.

Обновите свой профиль в LinkedIn

В большинстве отраслей полный профиль в LinkedIn так же важен, как и ваше резюме.Однако на поддержание требуется время и энергия. Поскольку вам скучно и вы хотите заняться чем-то продуктивным, найдите время, чтобы ваш профиль в LinkedIn выглядел так же полным, как у лидера отрасли, которым вы восхищаетесь!

24.

Начните готовиться к запросу на рейз

Если вы поставили себе цель повысить зарплату, вам потребуется много подготовительной работы и исследований, чтобы это произошло. В свободное время проводите маркетинговые исследования и анализ, чтобы убедиться, что ваш вопрос является разумным, разумным и своевременным.Кроме того, никогда не помешает увидеть, какие еще есть возможности!

Самостоятельно позаботьтесь о себе

25.

Прогуляйтесь или потянитесь

Хотя ходьба или небольшая растяжка могут показаться не очень продуктивными, если вам скучно, правда в том, что физическая активность на самом деле очень продуктивна. Накачивание дополнительного количества кислорода в клетки вашего мозга поможет вам улучшить концентрацию, улучшить настроение и даже повысить ваши творческие способности.И, конечно же, мы уже знаем о преимуществах активности с точки зрения здоровья и физического благополучия. Так что если вам станет скучно, отправляйтесь на прогулку, даже если она просто в коридорах!

26. Прочтите те долгие чтения, которые отложили на потом

Те статьи и видео, которые вы сохранили в Pocket, чтобы «посмотреть / прочитать позже», там уже довольно давно. В вашем бэклоге должны быть часы чтения и игры, так почему бы не начать сейчас? А если вы не пользуетесь Pocket или аналогичным приложением, возможно, пришло время стать пользователем.Начните сохранять там интересный контент, чтобы прочитать его позже, когда вы не знаете, что делать, когда вам скучно на работе!

27.

Медитируйте

Медитация не требует часов; даже несколько минут глубокого расслабления и покоя принесут много физических и психических преимуществ. Медитация поможет вам развить терпение и позитивное мировоззрение, что, в свою очередь, улучшит отношения между вами и вашими коллегами, поможет сосредоточиться, снизит напряжение, устранит негативные эмоции, повысит вашу энергию, снимет стресс и многое другое.Постарайтесь включить в свою работу короткую процедуру медитации, и вы увидите большие результаты!

28.

Вести дневник

Что объединяет многих успешных людей, так это то, что у них есть привычка вести дневник. Ведение дневника — отличный инструмент, чтобы зафиксировать ваши цели, записать идеи и мысли, которые приходят вам в голову, оставить запись о своем успехе и о том, насколько вы выросли в профессиональном плане. Подобно медитации, ведение дневника — это, по сути, практика внимательности, которая помогает минимизировать стресс, оставаться продуктивным, избавляться от вредных привычек и лучше наблюдать за тем, что происходит вокруг.

29.

Практикуйте благодарность

Есть за что быть благодарным, а благодарность — это умение. Есть разные способы реализовать это, и один из них — прямо кому-то выразить это. Но вы также можете размышлять и записывать положительные моменты, которые произошли с вами в жизни, уделять больше внимания мелочам, которые у вас есть для вас, или делать что-то благородное для кого-то. Самым значительным преимуществом практики благодарности на работе или в любом другом месте является позитивный настрой, который приносит пользу вашей работе и вашему психическому здоровью.

Закрывается…

Мы надеемся, что этот список из 30 с лишним идей о том, что делать, когда вам скучно на работе, оказался полезным, и вы нашли именно то занятие, которое поможет заполнить эти пустые часы. Если, конечно, у вас на самом деле действительно есть задачи, которые нужно выполнить , но вы не можете заставить себя их выполнять, и в этом случае наша последняя идея будет наиболее полезной …

30.

Перекусите мозговой едой и приступайте к работе!

Иногда нашему мозгу просто нужен адекватный стимул, например, еда.Однако некоторые закуски не содержат никаких питательных веществ, несмотря на то, что они вкусные. Если вы действительно хотите чем-то заняться на работе, когда вам скучно, мы можем получить это с помощью хорошей закуски для мозга! Теперь вы будете более сконцентрированы, сфокусированы, и ваш мозг будет работать лучше. Но сначала вы должны знать, какие закуски для мозга самые лучшие!

65 (продуктивных) дел, когда вам скучно на работе

Послушайте, иногда ощущение усталости в офисе — это реальность.

И часто скучать на работе — это нормально.Но бывают дни, когда вы смотрите на часы, а 14:42 смотрит на вас. 14:42, а вы уже закончили свой список дел и смотрите на потрескавшийся лак для ногтей, размышляя, стоит ли потратить следующие 12 минут на его устранение.

Вы можете потратить на это весь день. Или вы можете использовать эту скуку, чтобы заняться чем-то действительно продуктивным — например, делом, которое значительно улучшит ваше профессиональное положение и карьеру. Что-то сложное. Что-нибудь, может быть (смеем сказать?) Немного повеселее.Ты с нами? Здорово. Вот 65 вариантов, которые заполнят ваше время и улучшат вашу карьеру.

Что делать, если вам скучно на работе: электронное письмо, выпуск

1. Просмотрите папку со спамом.

Серьезно, когда вы в последний раз делали это?

2. Отписаться от 10 информационных бюллетеней.

Вы ведь привыкли игнорировать их, верно? Что ж, самое время.

3. Подпишитесь на новый информационный бюллетень, посвященный отрасли и / или женщинам.

Вы знаете, когда вы убираете свой шкаф, чтобы продать свою одежду, и вы получаете возможность побаловать себя новым предметом на заработанные деньги? Сделайте то же самое здесь. Выберите информационный бюллетень, который вы действительно будете открывать, либо для вашей отрасли, либо для женщин. Нам нравится информационный бюллетень Энн Фридман и гендерное письмо New York Times.

4. Попробуйте новый метод повышения производительности электронной почты.

Если вы раньше не копались в нулевом почтовом ящике, то сейчас самое время. У тебя явно есть время убить.Еще есть правило Дэвида Аллена «двух минут». И наконец, что не менее важно, есть наш личный фаворит Inbox от Gmail, который превращает ваш почтовый ящик в один большой волшебный список дел.

5. Напишите профессиональному контактному лицу, чтобы предложить кофе.

Может быть, вы хотели бы узнать больше о своем старом начальнике или одном из ваших нынешних коллег. Тем не менее, отправьте им электронное письмо и спросите, хотят ли они пообедать или выпить кофе на следующей неделе.

6. Обновите подпись электронной почты.

Нет, правда — когда вы в последний раз смотрели на нее? Это вообще точно? Что может быть приятнее?

7.Зарегистрируйтесь в своей сети.

Отправьте быстрое электронное письмо нескольким старым коллегам, с которыми вы давно не разговаривали. Просто спроси их, как у тебя дела. Дело в том, что небольшие приветствия не дают вашей сети остыть.

8. Сделайте папку «для чтения» в своем почтовом ящике.

Вы знаете те информационные бюллетени в вашем почтовом ящике, которые вы хотите, чтобы прочитал, но они слишком длинные, чтобы читать прямо сейчас? Настройте эту папку сейчас, чтобы перебросить их все. В следующий раз, когда вам будет скучно на работе, вы можете открыть их.

9. Создайте папку «Сделать когда-нибудь» в своем почтовом ящике.

Вы знаете те задачи, которые постоянно отодвигаются на второй план? Поместите их также в их собственную папку, чтобы вы могли обращаться к ним за вдохновением в будущем. Подумайте: электронные курсы по контент-маркетингу или SEO.

10. Напишите электронное письмо своему боссу, сообщив ему, что вы хотите обсудить некоторые новые обязанности.

Послушайте, если вам так скучно, есть ли что-то новое, что вы могли бы изучить или сделать? Подумайте сегодня о том, какими новыми проектами вы бы хотели заняться на работе, чтобы продвинуться по карьерной лестнице, а затем напишите своему начальнику, чтобы он включил ее в календарь и обсудил их.

Что делать, когда вам скучно на работе: отличная уборка ноутбука

11. Очистить. Вверх. Ваш. Рабочий стол.

Знаете, место, где умирают скриншоты. Сделайте так, чтобы он сверкал.

12. Запустите все эти обновления.

Ага, те, на которых вы нажимали «напомнить завтра» в течение двух лет.

13. Организуйте свои файлы.

То, как сейчас настроены ваши папки, вероятно, оставляет желать лучшего.Придумайте логическую структуру и очистите ее.

14. Или подумайте о переносе файлов в Dropbox.

Или любой другой облачный сервис, который вы предпочитаете (хотя нам очень, очень нравится Dropbox). Это сэкономит пропускную способность вашего компьютера и упростит доступ к вашим материалам из любого места, включая ваш телефон, когда вы застряли в пробке и понимаете, что вашему боссу нужен этот файл Excel прямо сейчас. (… Говорю от имени друга.)

15. Удалите все личное со своего рабочего компьютера.

Послушайте, такое бывает, но это просто хорошие манеры. Удалите все загруженные фотографии, заметки или электронные письма.

16. Обновите свои пароли.

Ага, те, что были у вас со школы.

17.

Собственно мой ноутбук.

Клавиатура, экран, весь шебанг. Будем ждать.

18. Затем выполните жесткую перезагрузку.

Если вам каким-то чудом не пришлось перезагружать компьютер при обновлении программ, перезагрузите его сейчас.Мы все заслуживаем небольшого перерыва.

Что делать, когда на работе скучно: макияж офиса

19. Вымойте свой стол.

Не перемешивайте все подряд. Снимите с него все, вытащите спрей-очиститель и хорошенько протрите все это. Красиво выглядит, правда? Это подводит нас к следующему пункту:

20. Возьмите на себя новую привычку: убирать свой стол каждую ночь перед отъездом.

Серьезно, он меняет все , когда вы каждое утро приходите к идеально организованному столу.

21. Расставьте ящики стола.

Да, все. И выбросьте все эти мошеннические обертки для заметок и наполовину использованные пакеты с утварью.

22. Теперь, когда вы знаете, что там, составьте список того, что вам нужно.

Как долго ты пользуешься этой дрянной ручкой, потому что она единственная, что у тебя есть? Как часто вы голодали за своим столом и неправильно выбирали торговый автомат? Составьте список канцелярских принадлежностей, закусок, всего, что вы хотите.Тогда отправляйтесь за ними в магазин в эти выходные.

23. И список того, что вы

хотите .

Настольный завод? (Забавный факт: они делают вас более продуктивным.) Может быть, доска визуализации у вас на стене? Календарь, ежедневник или доска? Как бы вы могли сделать это пространство более полезным? У вас меньше шансов заскучать на работе, если у вас много вещей, которые можно вдохновить.

Что делать, когда на работе скучно: тактика самосовершенствования

24. Найдите отличные книги, которые вдохновят вас на карьеру.

25. Посмотрите несколько вдохновляющих на карьеру выступлений на TED.

26. А еще лучше подпишитесь на несколько интересных для карьеры каналов YouTube.

27. Напишите несколько УМНЫХ целей для вашей карьеры и жизни.

Нам нравятся цели SMART, потому что они помогают разбить общую картину на более мелкие, более управляемые части — идеальный способ максимально использовать медленный период на работе.

28. А затем напишите список запугивания.

Иногда столкновение со своими страхами начинается с их признания.Поэтому вам следует попробовать составить собственный список угроз.

29. Подпишитесь на новый подкаст.

30. Загрузите профессиональное сетевое приложение.

31. Или исследуйте возможность нетворкинга.

Это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для установления новых профессиональных контактов, но она также поможет вам лучше подавать личную презентацию и общаться с незнакомыми людьми. Все хорошее для самосовершенствования. Попробуйте Meetup или прочтите эту статью о пяти типах сетевых мероприятий, которые вам нужны (в конце также есть список, где их можно найти).Или устроите свой собственный нетворкинг.

Что делать, когда на работе скучно: развитие навыков

32. Изучите конференции или возможности профессионального развития.

Если ваш офис предлагает поддержку для конференций или курсов, сейчас хорошее время, чтобы узнать, каким будет ваш следующий выбор. Если нет, то все же стоит изучить и, возможно, даже предложить отличную возможность своему начальнику.

33. Запишитесь на онлайн-курс.

34. Изучите новую технику или подход, который вы можете использовать в своей работе.

Планируйте, как вы можете улучшить свои навыки публичных выступлений. Или ваша продуктивность с помощью правила 3. Или исследуйте новые методы в своей отрасли (встречи схватки, последние маркетинговые тенденции, новые платформы для управления проектами и т. Д.)

35. Загрузите один (или несколько) наших ресурсов.

Они бесплатные. Мы думаем, что они великолепны. В нашей библиотеке, наверное, есть для вас хороший.

36. Напишите письмо коллеге или наставнику, чтобы узнать, какие навыки, по их мнению, вам следует приобрести.

Ваш босс тоже соответствует требованиям. Найдите человека, у которого есть многообещающая карьера, и спросите его, над чем, по его мнению, вам следует работать в своей карьере, чтобы подняться по карьерной лестнице.

37. Составьте список всех хобби, которые вам интересно попробовать.

Да, хобби. Всего хобби. Иногда обучение, основанное на лучших навыках, не имеет ничего общего с вашей работой.(Вы будете удивлены, как часто идея работы приходит вам в голову, когда вы, скажем, занимаетесь акварелью.)

38. Изучите новую программу / изучите несколько новых ярлыков в программе.

Факт: 99,7325% населения ненавидят работу в Excel. Хорошо, возможно, мы не можем ссылаться на наши источники по этому поводу, но вы понимаете, о чем мы. Дело в том, что почти в каждой карьере в тот или иной момент используется Excel. Почему бы вам не потратить час на то, чтобы научиться им лучше пользоваться? То же самое касается таких вещей, как изучение сочетаний клавиш Photoshop, просмотр руководств по дизайну в Keynote и т. Д.

Что делать, когда на работе скучно: стратегия лидерства

39. Загрузите аудиокнигу, чтобы послушать ее позже по дороге домой.

Может быть трудно мотивировать читать книги по лидерству после долгого дня в офисе, но поездка на работу — прекрасное время, чтобы заняться ими. У нас есть список наших любимых книг по лидерству, но вы также можете найти всевозможные варианты на Audible.

40. Создайте презентацию для идеи, которую вы должны продемонстрировать на следующем собрании группы или один на один со своим начальником.

Иногда лучший способ обрести лидерские качества — это создать возможности. Подумайте о новой ответственности или проекте, которым вы хотите заняться, а затем создайте презентацию, которую нужно выполнить. Это отличный способ попрактиковаться в презентационных навыках, преодолеть страх публичных выступлений и, конечно же, научиться продавать. Все лидерские качества.

41. Начните программу утилизации в своем офисе.

Если вы чувствуете, что у вас не так много возможностей для развития ваших лидерских качеств на вашей нынешней должности, подумайте о том, чтобы применить латеральный подход.Начать полезную программу в своем офисе — отличный способ показать, что у вас есть управленческий потенциал, даже если вы уже руководитель.

42. Или создайте женскую группу!

43. Если у вас его нет, найдите наставника.

Великие лидеры учатся у великих лидеров. Если у вас в настоящее время нет наставника, найдите его. Подумайте о том, кем вы восхищаетесь в своей компании или сфере деятельности, и отправьте им электронное письмо, чтобы начать работу. Или попробуйте обратиться к незнакомому человеку с помощью информационного интервью.Или отправляйтесь в нашу службу найма наставника, чтобы записаться на сеанс с женщиной, которая была там и успешно сделала это.

44. Найдите время, чтобы стать наставником другой женщины.

Подумайте о ком-нибудь моложе в вашем офисе и отправьте ему электронное письмо о том, чтобы выпить кофе. Наставничество над другими женщинами важно и отличный способ развить навыки лидера.

45. Прочтите статьи о тактике лидерства.

46. Узнайте о своей зарплате.

Убедитесь, что вы знаете, что вам нужно делать, чтобы оставаться на вершине своего профессионального и финансового роста.Начните с присоединения к The Salary Project, а затем попробуйте эти инструменты заработной платы, которые помогут вам исследовать тенденции в вашей отрасли.

47. Начните готовить запрос на повышение.

Если вы какое-то время хотели попросить прибавку (и вы подтвердили новое целевое число с помощью подсказки № 43), сейчас самое время подумать о том, как и когда вы спросите. Продумайте свою стратегию — приближается ли ваша годовщина работы? Собираетесь ли вы в ближайшее время начать крупный проект? — и начните готовить свое предложение с помощью нашего шаблона повышения ставки GIMME.

48. Узнайте, как создать более инклюзивную команду, компанию и персонал.

Инклюзивность — слепое пятно для многих лидеров, но не для вас. Начните с чтения о том, каково это ориентироваться на рабочих местах белых чернокожей женщиной и каково это искать работу чернокожей женщине, а также о разительной разнице между Днем равной оплаты труда для белых женщин и цветными женщинами. Узнайте, как бороться с необоснованными обвинениями и другим случайным сексизмом на собраниях. Учтите, что женщины более склонны запугивать женщин в профессиональном плане, чем мужчины, и сделайте противоположное в качестве союзника.Подумайте также о эйджизме. Это большой, сложный, проблемный мир, и лучшие лидеры готовы сталкиваться с этим каждый день.

Что делать, когда на работе скучно: LinkedIn

49. Отредактируйте свой профиль в LinkedIn, следуя совету рекрутера.

50. Поменяйте местами фото в LinkedIn и обложку.

Когда вы это делали в последний раз? Много лет назад? Если у вас под рукой есть новое отличное фото, загрузите его.

51. Максимально увеличьте свой список навыков.

52. Просить рекомендаций (и давать взамен!)

Вам скучно на работе — может ли быть лучшее время?

53. Общайтесь с профессионалами, которыми вы восхищаетесь.

Найдите женщин и мужчин, работающих в компаниях, которые вам нравятся, или на тех должностях, к которым вы стремитесь, а затем попросите присоединиться. Обязательно отправьте персональное сообщение с объяснением, почему вы обращаетесь к вам.

54.А затем попросите несколько информационных интервью.

55. Сделайте свое резюме в LinkedIn более креативным.

Что делать, когда на работе скучно: стратегия в социальных сетях

56. Подпишитесь на несколько положительных аккаунтов в Instagram.

57. Более стратегически подходите к своим аккаунтам в социальных сетях.

Знаете ли вы, что можно использовать социальные сети для поиска работы? Даже если вы не заинтересованы в том, чтобы идти по этому пути (потому что, эй, скука на работе не означает, что вы хотите уйти), сейчас отличное время, чтобы подписаться на лидеров мнений в LinkedIn и Twitter.Но уловка состоит в том, чтобы также стратегически подходить к взаимодействию, комментариям и симпатиям. Так что продолжай болтать.

58. Поделитесь некоторыми из статей, которые вдохновляют вас на карьеру, которые вы читаете сегодня, в своем LinkedIn.

Нет лучшего способа показать, насколько вы заботитесь о своей работе.

59. Сделайте несколько быстрых обновлений профиля, которые улучшат вашу карьеру.

60. Свяжитесь с кем-то, кто вам нравится, в социальных сетях.

Мы много говорим об информационных интервью и LinkedIn, но думаем о том, кем вы восхищаетесь в Instagram или Twitter.Скорее всего, их не часто просят выпить кофе или пообщаться по телефону, так почему бы не попробовать, заглянув в свои личные сообщения?

Что делать, когда на работе скучно: тактика продуктивности

61. Обновите свои списки дел.

Не все списки дел одинаковы. Почему бы не воспользоваться этим временем простоя, чтобы попробовать новый метод ведения дел?

62. Или просто попробуйте эту тонкую настройку списка дел.

63. Запланируйте освоить хотя бы одну новую технику тайм-менеджмента.

Вот 15, которые вы должны были освоить к 30 годам (не волнуйтесь — их все еще хорошо выучить, даже если вам 83 года).

64. Перестань говорить, что у тебя мало времени.

Очевидно, теперь у вас есть время. Но знаете ли вы, что на самом деле у вас есть 50+ часов в неделю для работы над новыми проектами или побочными вещами? Начните думать по-другому, сколько времени у вас есть, и вы будете более подготовлены к тому, чтобы использовать его продуктивно.

65. А может … тебе просто не стоит ничего делать.

Потому что иногда лучшее, что вы можете сделать, чтобы найти новое вдохновение, — это просто отдохнуть.И на этой ноте — снова и снова.

10 дел в медленный день

В этой статье есть ссылки, по которым CareerAddict может получать комиссию за соответствующие покупки.

---

На работе тяжелый день?

Вы выполнили все свои задачи за день, неделю или даже месяц, и вам больше нечего делать?

У вас просто один из тех дней, когда ваша продуктивность упала до глубины Марианской впадины?

Неужели вы, образно говоря, умираете от скуки?

Что ж, вы попали в нужное место!

Вот 10 продуктивных вещей, которые помогут заполнить ваше рабочее время и дожить до конца дня, не теряя рассудка.

1. Прочтите рабочие темы

Один из лучших и наиболее продуктивных способов скоротать время на работе, не создавая проблем с начальником, — это читать все последние новости, события и информацию о вашей работе и отрасли. Всегда есть чему поучиться и, в конечном итоге, добиться успеха на работе, будь то блог, журнал или книга, которую вы приносите на работу.

Если вы, например, специалист по поисковой оптимизации, вы можете читать все последние новости, советы и стратегии, связанные с поисковой оптимизацией, и применять все, что вы узнали, в своей работе и даже делиться своими знаниями с коллегами.

Между тем, рассмотрите возможность настройки предупреждений Google и Twitter для определенных ключевых слов, связанных с вашей работой и отраслью. Я установил оповещения для «SEO» и «оптимизации веб-сайта» среди других ключевых слов. Как только что-то публикуется, совпадающее с этими ключевыми словами, я мгновенно получаю уведомление, что позволяет мне всегда быть в курсе новостей отрасли и тенденций цифрового маркетинга.

2. Организуйте свой почтовый ящик

Хорошо, некоторым это кажется утомительным и скучным занятием. Лично я нахожу извращенное удовлетворение в организации практически всего и вся.

Если ваша работа связана с клиентами и партнерами и ежедневной рассылкой электронных писем влево, вправо и по центру, то организация вашего почтового ящика (если вы еще этого не сделали) — это путь вперед. Это не только поможет вам скоротать время, но также упростит управление почтовым ящиком и поможет вам оставаться в курсе своих электронных писем.

Я люблю поддерживать свой почтовый ящик в чистоте. Я создал специальные папки для всех различных тем и категорий, по которым я, скорее всего, буду получать электронные письма, например для редакционных запросов, заявлений о приеме на работу и отзывов на веб-сайтах.Каждый раз, когда я отвечаю на электронное письмо, я перемещаю его в подпапку, которую я создал в соответствующей папке, поэтому я знаю, где искать, если мне понадобится что-то перепроверить позже.

3. Планируйте вперед

Некоторое время можно убивать на работе, но, когда что-то нужно сделать, оно прибавляется. А планирование работы — отличный способ структурировать свой рабочий день и, в конечном итоге, повысить продуктивность.

Купите себе еженедельный настольный календарь [платная ссылка] или создайте свой собственный календарь, или, если вы предпочитаете безбумажный подход, создайте учетную запись на сайте управления проектами, таком как Trello, и спланируйте свои задачи, проекты и цели на неделю или месяц. предстоящий.

Начните с составления списка всех ваших ежедневных задач. Это может быть проверка электронной почты, публикация сообщений в социальных сетях, телефонные звонки и посещение командных встреч. Затем составьте отдельный список всех ваших текущих и предстоящих проектов и сроков. Когда у вас есть все это, вы можете приступить к планированию своей работы с учетом срочности и важности.

Поскольку я помешан на организации, я веду и физический календарь, и доску Trello со всеми моими задачами, проектами и идеями.

4.Развлекайся

Под развлечением я не имею в виду подойти к столам своих коллег и начать часовую дискуссию о кошках и собаках. То, что у вас есть время на убийство, не значит, что они тоже.

Вместо этого обратитесь к Google (или к другой поисковой системе).

Интернет — бесконечный источник развлечений, будь то игры для мозга, такие как судоку, посмеивание над мемами на 9GAG, создание собственной оперы blob в Google или просмотр забавных видеороликов о кошках на YouTube.(На самом деле наука говорит, что просмотр видео с кошками полезен для вас и, в частности, для вашей продуктивности и уровня стресса. Оказывается, кошки — явный победитель.)

Слово для мудрых: убедитесь, что вы пользуетесь Интернетом в развлекательных целях в рабочее время , чтобы вас не поймали! Последнее, что вы хотите сделать, — это уволить себя.

5. Предложите свою помощь коллегам

Вам нечего делать, пока ваш коллега пытается завершить проект в кратчайшие сроки? Спросите их, нужна ли им рука помощи.

В конце концов, вы же не хотите быть этим сотрудником, который отдыхает за своим столом, в то время как все остальные носятся по офису, как стая обезглавленных цыплят.

Даже если они откажутся (например, потому что это проект одного человека), они обязательно оценят предложение и, скорее всего, отплатят вам добротой в следующий раз, когда вы сами будете нервничать из-за приближающегося срока. Ваш босс тоже заметит это, и ваша готовность помогать другим и, по сути, быть командным игроком, несомненно, будет оценена по достоинству и обязательно проявится во время вашей следующей проверки эффективности.

Ad

Какова ваша идеальная карьера?

Найдите карьеру, которая вам понравится и в которой вы преуспеете, пройдя наш точный тест карьеры.

ПОЛНЫЙ ДОСТУП всего $ 26,99

300 000 тестируемых, и это не предел!

300 000 тестируемых, и это не предел!

ПОЛНЫЙ ДОСТУП всего $ 26,99

www.карьераhunter.io

6. Уберите лишнее на рабочем месте

Если ваше рабочее место выглядит совершенно взлохмаченным, возможно, пришло время провести столь необходимую генеральную уборку.

Лаконичное рабочее место облегчает жизнь на работе. Вы точно знаете, где все находится, и тратите меньше времени на поиски огромных груд документов для того единственного отчета, который вам нужен, что в конечном итоге повышает продуктивность и эффективность и снижает уровень беспокойства. Кроме того, вы сделаете гордостью Мари Кондо, гуру по наведению порядка и автора книги The Life-Changing Magic of Tidying Up [платная ссылка].

Кондо рекомендует сначала определить предметы, которые вам нужны для работы, а затем найти для каждого отведенное место, например коробку, поднос или держатель для ручек. Избавьтесь от всего, что вам не нужно: пропустите старые документы через измельчитель бумаги, утилизируйте неработающие ручки — вы все понимаете. Затем добавьте в свое рабочее пространство один предмет, который «вызывает радость». Это может быть ваза со свежесрезанными цветами или семейное фото в красивой рамке для фотографий — для меня это календарь из кирпича LEGO [платная ссылка].

7.Развивайте свои навыки

Всегда есть место для оттачивания навыков или создания новых, и не только тогда, когда у вас есть время убить на работе. Это должен быть квест на всю жизнь, чтобы продолжать учиться. В конце концов, когда вы соглашаетесь с тем, что уже знаете, вы не можете расти как на личном, так и на профессиональном уровне. Однако, если вы посвятите себя непрерывному обучению, вам будет легче выйти из своей зоны комфорта, а это также откроет для вас двери, поскольку вы повысите свой профиль и сохраните актуальность для своей отрасли.

Обычно вы можете найти местные семинары, практикумы, конференции и классы по отраслевым темам, которые дадут вам дополнительное преимущество в виде расширения вашей профессиональной сети. Если вы не можете найти что-то подходящее на месте или не хотите путешествовать, рассмотрите возможность обучения в Интернете, будь то участие в веб-семинаре или прохождение онлайн-курса. Такие сайты, как Coursera [платная ссылка], Udemy и MasterClass [платная ссылка] — все это отличные варианты, и в зависимости от курса, который вы пройдете, вы получите сертификат по завершении.

В этой связи спросите своего начальника, готовы ли они покрыть расходы на ваше обучение или, по крайней мере, предложить финансовую помощь. Скорее всего, они с радостью сделают это, особенно если это принесет пользу компании. В конце концов, любая хорошая компания, которая вкладывает средства в обучение сотрудников, знает, что более знающий сотрудник всегда будет в выигрыше.

8. Дудл

Хотя некоторые люди поспешили раскритиковать Хиллари Клинтон за то, что она рисовала в своих заметках во время Генеральной Ассамблеи ООН еще в 2012 году, это отнюдь не дурная привычка.На самом деле, исследования показывают, что рисование полезно для вас: оно улучшает ваше внимание и память, а также способствует творчеству и служит умственным перерывом.

Теперь вам не нужно быть Пикассо или да Винчи, чтобы рисовать. Весь смысл рисования в том, чтобы расслабиться и дать волю творчеству, а не для создания следующей Моны Лизы — хотя, если вы это сделаете: хорошо для вас!

Возьмите ручку или карандаш на бумагу и начните бесцельно рисовать разные формы, узоры, пейзажи, карикатуры — все, что приходит в голову.Прелесть рисования в том, что вам не нужно слишком долго его обдумывать или стесняться того, что вы рисуете или насколько это хорошо. Просто позвольте движению быть плавным!

9. Постарайтесь сделать работу интересной

Когда мы изо дня в день выполняем одни и те же утомительные дела на работе, нет ничего необычного в том, чтобы терять чувство цели и терять мотивацию. Но это можно исправить, развлекая работу.

Сделайте это, превратив задачи в игры: посмотрите, на сколько писем вы можете ответить за 10 минут, назначьте балл за каждую страницу, которую вы заполните для отчета, представьте своих коллег злодеями и единственным способом помешать им захватить власть. world — это реализация проекта, над которым вы работаете, — того, что делает работу более приятной для вас.

Вы также можете вознаградить себя за каждое выполненное задание, например сладкое угощение или небольшой перерыв. Это дает вам повод с нетерпением ждать. Я проверяю свои социальные сети в течение пяти минут после каждой большой задачи, которую я выполняю, и при этом выделяю себе бюджет в 25 долларов, чтобы купить что-нибудь хорошее, как только я реализую проект — моей последней наградой была эта крутая гидропонная ваза от Takefuns [платная ссылка].

10. Ищите новую работу

Если вы обнаружите, что вам постоянно скучно на работе, это может быть связано с тем, что вы больше не находите свою работу сложной и интересной или, что еще хуже, страдаете от последствий выгорания.В любом случае выход один: найти новую работу.

Однако вместо того, чтобы бросить курить в огне славы, вам нужно сначала подготовиться к следующему концерту. Начните с обновления своего резюме, указав все новые навыки и квалификацию, которые вы приобрели, а также новые достижения, которых вы достигли с момента последнего поиска работы (наши профессиональные писатели находятся на расстоянии одного клика, если вам нужна помощь с переписыванием резюме). Как только вы это сделаете, начните просматривать доски объявлений о вакансиях (например, наши собственные вакансии CareerAddict Jobs) в поисках подходящих возможностей, а затем начните рассылать заявки.

Я не предлагаю вам начинать поиск работы в рабочее время. Большинство компаний устанавливают программное обеспечение для мониторинга на компьютеры сотрудников, и есть вероятность, что вас поймают, что может плохо кончиться для вас. Вместо этого используйте свой личный ноутбук (если вам разрешено брать его с собой на работу) или смартфон, чтобы подать заявку на работу во время обеденного перерыва, и что бы вы ни делали, никогда не отправляйте свое резюме потенциальным работодателям с рабочего адреса электронной почты!

Ad

Хотите улучшить свое резюме?

Загрузите наш набор бестселлеров «7 в 1» и используйте их в поиске работы!

ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ

$ 19.45 ОЦЕНЕНА В 38,95 $

Будь то пятница, и вы не можете дождаться выходных, или у вас особенно медленный рабочий день, продуктивное заполнение вашего времени заставит день пройти быстрее, и вы уйдете, чувствуя себя довольно хорошо в том, что вы ‘ я достиг.

Как вы убиваете время на работе, когда вам нечего делать весь остаток дня? Вы рисуете, предлагаете свою помощь коллегам или находите другие способы не потерять рассудок? Дайте нам знать в комментариях ниже!

---

Эта статья представляет собой обновленную версию более ранней статьи, первоначально опубликованной 29 июля 2015 года.

EPAM Anywhere: что делать, если на работе скучно: полезные советы

Что делать, когда на работе скучно: во времена до COVID это было легко. Вы можете начать случайный разговор у кулера или сварить чашку кофе и посплетничать с коллегами на офисной кухне. Однако при удаленной настройке возможность личного контакта может стать проблемой. Итак, как вы ответите на вопрос, что делать, когда вам скучно на работе в домашнем офисе?

Давайте рассмотрим пять продуктивных дел, которыми можно заняться, когда на работе скучно.Они полностью вытряхнут вас из рутины откладывания на потом и поднимут настроение.

Почему вам скучно на работе

Чтобы бороться со скукой на работе, сначала нужно понять первопричину. Итак, когда работа кажется утомительной и утомительной, это может быть результатом некоторых из следующих распространенных причин:

Отсутствие профессионального развития, возможностей карьерного роста или вознаграждения

Это одна из самых распространенных причин скуки на работе, стресса и возможного выгорания. Люди — существа, движимые вознаграждением.Когда мы достигаем цели, нам нужен приз, признание коллег или какой-то другой тип мотивации. Отсутствие награды или, что еще хуже, отсутствие среды, которая питает амбиции, может в конечном итоге привести к скуке и депрессии.

В идеальном мире каждое рабочее место предоставляло бы возможности для профессионального развития, а карьерные амбиции каждого сотрудника соответствовали бы бизнес-целям их компании. В реальном мире часто бывает не так. Ожидание указаний, указаний или возможностей от руководителя вашей группы или менеджера по персоналу может быть напрасным.Кроме того, менеджеры по персоналу редко советуют сотрудникам, что им делать, когда им скучно на работе.

Но вам не обязательно быть пассивным. Вы можете построить свое собственное будущее, узнавая новое и используя новые возможности. Подумайте о желаемом карьерном росте, таком как смена работы, получение гибкого графика или перевод в новый отдел, и обсудите варианты с руководителем вашей группы!

Отсутствие вызовов

Возможно, вы испытали это: сначала работа кажется увлекательной, но по мере того, как вы продвигаетесь по карьерной лестнице, осваиваете свои обязанности и становитесь компетентными в требуемых задачах, ваш интерес постепенно снижается.С одной стороны, это нормально и полезно — привыкнуть к своей работе, поэтому вы не находитесь в постоянном состоянии неуверенности и стресса. С другой стороны, в вашей работе всегда должен быть здоровый уровень проблем и достижений, чтобы ваши навыки оставались свежими, а ваш интерес был заинтересован.

Хотя эти две причины считаются наиболее распространенными, конечно, существует гораздо больше причин, по которым вам скучно на работе, поэтому для эффективного решения проблемы целесообразно иметь полную картину о них.

Как бороться со скукой на работе

Скука может быть связана с прокрастинацией. Хотите разорвать порочный круг? Узнайте, чем можно продуктивно заниматься, когда на работе скучно, и превратите свои слабости в сильные.

1. Пройдите курсы микрообучения

Для достижения целей профессионального развития вам не нужно вкладывать средства в долгосрочное обучение и сертификацию. Начните с небольших шагов, таких как курсы микрообучения, которые можно пройти во время перерыва на кофе или в момент скуки.По кирпичику вы сможете развивать новые компетенции, продвигаться по карьерной лестнице, обретать новый интерес к жизни и бороться со скукой на работе.

2. Автоматизация рутинных задач

Если некоторые задачи кажутся слишком утомительными, почему бы не придумать решение для автоматизации? В следующий раз, когда вам надоест выполнять повторяющуюся работу снова и снова, поищите приложения, которые помогут вам автоматизировать задачи или, по крайней мере, выполнять их быстрее. В качестве бонуса вы быстро преодолеете скуку на работе и будете делать что-то полезное, чем сможете поделиться со своими коллегами, чтобы улучшить их опыт работы.

Рассмотрим пример. Вам нужно найти надежные источники данных и изучить новую информацию, чтобы написать статью. У многих писателей на этом этапе бывает писательский затор. Вместо того, чтобы откладывать на потом, вы можете настроить RSS-каналы новостей и подписаться на полезные информационные бюллетени, которые ежедневно доставляют соответствующие данные в ваш почтовый ящик. Вместо того, чтобы уклоняться от своей задачи, вы уже сделали хороший старт, который побудит вас сделать следующий шаг.

3. Переключитесь на другое занятие

Даже если ваша работа включает в себя принятие множества решений и поиск творческих технологических решений, иногда она может оказаться однообразной или скучной.Но если ваша работа в целом удовлетворительна, не позволяйте случайным приступам скуки заставить вас броситься бросить работу — вместо этого вы можете решить проблему.

Один из способов преодолеть скуку на работе — периодически менять занятия, чтобы поддерживать высокий уровень мотивации. Например, немного потренируйтесь между рабочими встречами, займитесь одним из своих хобби в течение 10-15 минут, выпейте стакан воды или приготовьте еду. Делайте перерывы постоянными и короткими, чтобы работа не становилась преградой между повседневными делами и отдыхом.Вместо этого вы хотите, чтобы микроперерывы позволяли вам сохранять свежесть и концентрироваться как на перерывах, так и на рабочих обязанностях.

4. Делайте перерывы

Если вы чувствуете себя утомленным личными и рабочими рутинами, дайте себе возможность немного отдохнуть. Это может означать дополнительный выходной в течение недели или весь отпуск. Очень важно делать перерывы. Кроме того, делайте небольшие перерывы в течение дня, чтобы разбить рабочий распорядок на отдельные управляемые блоки.

5. Сделайте лишнюю милю

Один из способов борьбы с утомительной рутиной на работе — это работа над задачей, которая выходит за рамки ваших текущих обязанностей и, возможно, вашего текущего набора навыков, и которая действительно волнует вас.

No related posts.