Что делать если делать нечего: Что делать, если нечего делать? Причины и 6 необычных идей

Содержание

«Согласен с Поульсеном. Если не обыграем Россию, нам нечего делать в плей-офф». Говорим с экс-игроком «Зенита» и сборной Дании Лумбом

Интервью из Копенгагена.

Интервью из Копенгагена.

  • Россия сыграет с Данией в третьем матче Евро-2020
  • У наших три очка после двух туров, у датчан — ноль. Все расклады по ссылке

— Датский футбол в последние годы здорово прибавил. За счет чего?

— Главная причина заключается в том, что наши футболисты начали занимать важные роли в больших европейских клубах. Там они прогрессируют, играют в сумасшедшем режиме на безумных скоростях. Они учатся у партнеров, развиваются, привыкают к ритму — это заметно. Когда весь стартовый состав датской сборной стал состоять из футболистов больших чемпионатов, то произошел качественный скачок.

— Правда, что в Дании в каждом небольшом городе, даже деревне, обязательно будет футбольное поле и секция?

— Да, футбол — главный спорт здесь, без вопросов. Поэтому власти строят много полей, поддерживают игру, это так. Стадионы становятся лучше, полей строят больше, соответственно, качество футбола растет. Это факт.

— В Орхусе, где вы росли, сильная академия?

— Да, достаточно. Орхус — второй по величине город страны, там всегда были хорошие условия. Но если сравнивать мое время и нынешнее, то очевидно, что возможностей для развития стало гораздо больше, условия — значительно лучше. Не только во всей Дании, но и во всей Европе и, уверен, в России. Футбол развивается. 

Микаэль Лумб / Фото: © ФК «Зенит»

— Вы мало времени провели в Петербурге, но очень тепло относитесь к «Зениту». Например, приезжали к команде перед игрой с «Копенгагеном» в Лиге чемпионов. Это очень мило.

— Потому что я провел отличное время в Петербурге и уважаю город, клуб. Отличное, если не брать непосредственно мое игровое время, но в любом случае мне кажется вполне естественным тепло отзываться о клубе, следить за ним и переживать. Я делаю это искренне.

— Слишком рано приехали в «Зенит»?

— Абсолютно точно, потому что в 22 года невероятно сложно зацепиться в такой большой команде. Кроме того, «Зенит» в тот момент решил поменять стратегию, почти сразу после моего перехода. Клуб перестал доверять молодым и начал покупать звездных игроков. Тогда я не осознал, что у них очень, очень много денег. Это стало неожиданностью. Когда я переходил в «Зенит», то не предполагал, что у клуба так много денег, чтобы тратить их на трансферы. В любом случае тот период — отличный опыт, повторюсь, у меня никаких претензий.

— Были мысли: «Зачем меня вообще купили и не дают играть, если у них есть столько денег, чтобы привозить Кришито, Халка и Витселя?»

— Это отличный вопрос, конечно, он напрашивается. Но в моем случае нужно было просто принять, что Спаллетти проще использовать соотечественника Кришито, который сложился как игрок и прекрасно понимает его требования — гораздо лучше, чем я. Если оглядываться, то все логично.

Мне было сложно подойти к Спаллетти и попросить его давать мне больше шансов. Тем более в ситуации, когда «Зенит» безостановочно выигрывал, брал Кубок и чемпионат. 

Лучано Спаллетти / Фото: © РИА Новости / Алексей Даничев

— Спаллетти продолжил свою сильную карьеру и после «Зенита»: «Рома», «Интер», теперь «Наполи». Что скажете о нем?

— Здорово, я не знал, что он возглавил «Наполи». Очень умный тренер. Лучший, который был в моей карьере. Жесткий, настоящий босс. Когда в «Зените» были конфликты, то он показывал, что готов принимать решения. Даже громкие, как, например, отправка Игоря Денисова в дубль. Немногие пойдут на такое и сошлют лидера сборной в молодежку. Он показывал характер.

— Впечатляло, что он так себя ставит в чужой стране?

— В какой-то степени. Хотя логично, что, когда есть конфликты в команде, то их нужно обсуждать и решать. Ты не можешь просто закрыть глаза и отстраниться. Проблема была серьезной, Халк и Витсель конфликтовали с русскими игроками, точнее, русские конфликтовали с Халком и Витселем и некоторыми другими легионерами. Мне были непонятна суть претензии и тем более не было понятно их поведение по отношению к партнерам. Не футболистам решать, каких игроков должен покупать клуб, а каких — нет.

— Вы тоже были частью этого конфликта? Или смотрели со стороны и думали: «Какой же стыд»? 

— Я действительно думал, что вся эта ситуация — стыд, потому что у нас была великолепная команда с футболистами многих сборных, которая могла играть еще лучше, если бы не конфликты. Если бы мы стали коллективом, то были бы способны на еще большие достижения. Это был бы качественный рывок вперед. 

Виталий Денисов и Халк / Фото: © РИА Новости / Игорь Руссак

— Российские игроки «Зенита» имели право так себя вести, учитывая титулы в России, Кубок УЕФА, игру сборной в 2008-м? Они ведь правда были в порядке. Или все-таки — перебор?

— Точно перебор. Нельзя себя так вести ни при каких обстоятельствах и достижениях. Я не понимаю, как можно прыгать в ноги своему партнеру на тренировке только потому, что тебя не устраивает его зарплата. Да, люди много зарабатывали, некоторых русских это бесило, но мне этого не понять. Серьезно.

— Потому что они тоже зарабатывали немало?

— Даже не столько поэтому. Просто я не понимал агрессии, это ведь не легионеры назначили себе такую зарплату, это дела клуба. Игроки не могут вести себя так, будто они и есть руководство и тренер, определяя тех, кого покупать, а кого продавать, кому играть, а кому не играть. Очевидно, что это не их зона ответственности.

— Вы сказали, что Халка и Витселя пытались травмировать на тренировках.

— Постоянно, когда они получали мяч. Очевидно, это ужасный прием для новичков, ситуация, когда кажется, что все против тебя. Я этого не понимал: это твой партнер, игрок твоей команды, даже если тебе это не нравится. Мне кажется, это было большой ошибкой некоторых русских ребят.

— Это было на первой тренировке или длительное время?

— Нет, достаточно долго. До тех пор, пока Спаллетти не отправил Денисова в дубль. Атмосфера в то время была кошмарной. Повторюсь, команда играла бы гораздо лучше, если бы не эта ситуация. 

Алексей Ионов / Фото: © РИА Новости / Александр Вильф

— Алексей Ионов играет за сборную России. Помните его?

— Да, конечно. Я давно не общался с ним, но рад, что он стал профессиональнее. Известно, что у него были большие проблемы с дисциплиной в «Зените», что его выгнали из клуба, но сейчас он в сборной, поэтому наверняка справился. Очень рад за него, что он повернул свою жизнь на 180 градусов.

— Сергей Семак был самым профессиональным?

— Абсолютно точно, знаю, что он сейчас возглавляет «Зенит». Невероятно добрый, постоянно со всеми общался, помогал молодым и иностранцам. Мне тоже. Он большой профессионал, что показывал на тренировках и в раздевалке. У меня нет ни малейшего негатива к нему, только восхищение. Не удивлен, что у него получается и в качестве тренера. Просто так три чемпионства подряд не выигрывают.

— Вы никогда не тусовались в Петербурге? Это не ваш стиль?

— После тренировки мы могли выбраться в ресторан. Когда было несколько выходных, я мог посмотреть ночную жизнь. Не вижу в этом проблемы. Футболисты — такие же люди. Это норма, иногда нужно расслабляться. Конечно, это плохая идея — тусоваться каждый день, но если есть пауза, то почему нет? 

— Я шел по одной из центральных улиц Копенгагена и увидел биографию Николаса Бендтнера перед входом в книжный. Она пользуется успехом? 

Никлас Бентнер / Фото: © Lorraine O’Sullivan / imago sportfotodienst / Global Look Press

— Не знаю статистику продаж, но он популярен. Никлас играл в больших клубах еще до того, как это начало получаться у многих датчан, он был топ-нападающим в сборной, поэтому, конечно, его узнают. Но тут важно понимать, что любой футболист после завершения карьеры в большинстве случаев перестает быть востребованным. К этому нужно быть готовым и правильно воспринимать.

— Вы играли с ним за сборную. Он — сумасшедший?

— Да, как и многие другие футболисты. Но он отличный парень.

— Недавно чемпионом Дании стал «Брондбю».

В датском футболе больше нет монополии «Копенгагена». Это здорово?

— Конечно, это тоже помогает футболу развиваться. Чисто экономически победа позволяет заработать больше денег, инвестировать в развитие. От этого выигрывает вся лига и, соответственно, датский футбол. Кстати, от этого выигрывают и футболисты, которым затем проще уезжать в более крупные чемпионаты и быть конкурентоспособными там.

При этом датском футболу все еще тяжело соперничать со многими странами, там слишком много денег. 

Микаэль Лумб / Фото: © Instagram Микаэля Лумба

— Болельщики в Россия слегка в шоке от уровня игры Дании в матче против Бельгии.

— Мы заслужили минимум 1 очко в той игре! Очень хорошо играли, особенно в первом тайме. Но я все-таки учитываю, что у бельгийцев не было с первых минут де Брюйне, Азара и Витселя — трех лидеров. Без них они действуют по-другому, это повлияло. Но тем не менее мы играли здорово.

— Атмосфера на «Паркене» — сумасшествие.

— Да, когда стадион заполняется, то это действительно серьезный фактор. Не скажу, конечно, что атмосфера как в Дортмунде, но что-то общее есть. Их желтая стена и наша красная похожи. На эту трибуну приходят самые громкие болельщики, которые почти не замолкают.  

Болельщики сборной Дании / Фото: © Ole Jensen — UEFA / Contributor / UEFA / Gettyimages.ru

— Что думаете о сборной России в матче с Данией? У нас есть шансы?

— Абсолютно точно есть, у вас неплохая команда, которая будет осознавать, что она играет за миллионы болельщиков. Тем более вас устраивает ничья, поэтому шансы точно есть. Мы понимаем, что Дании нужна только победа, поэтому стоит ждать агрессивного давления с первых минут.

Да, мы играем дома и считаемся фаворитами, но, повторюсь, у вас неплохие шансы. Будет очень интересно. 

— В России многим не понравилось высказывание Юссуфа Поульсена: «Если не побеждать Россию, то в плей-офф делать нечего».

— Я согласен с ним: если наша сборная не обыграет Россию, то ей действительно нечего делать в плей-офф. Это ни в коем случае не попытка принизить вашу команду, а констатация факта: если не выиграют у России, то не заслужат плей-офф. Это же работает и в обратную сторону: если ваша команда не проиграет, то заслужит участие в матчах на выбывание, а наша — нет. Вот и все.

— Для Дании будет трагедией, если не удастся выйти в плей-офф?

— Конечно. Страна очень долго ждала этого турнира. У нас одна из лучших команд за последние годы, и будет огромным разочарованием, если она не выйдет из группы. Все в Дании очень ждут прохода. Понятно, что инцидент с Кристианом Эриксеном сильно повлиял на выступление, забрал много эмоций, но теперь все позади и датчане просто хотят увидеть свою сборную в плей-офф. 

Больше из Дании:

Что делать, если на работе нечего делать?

Юлия Ю
Почти месяц работаю секретарем в банке. Работа -не бей лежачего… Т.е. делать ВООБЩЕ нечего…. Только телефонные звонки, точнее ответы на них…
Разговаривала с руководством -сказали -это временно, потом всё наладится… Но до меня в этом офисе не было никогда секретаря, и все справлялись прекрасно без него. Потом решили взять секретаря. Коллектив там маленький 15 человек- это доп. офис…
Я уже сижу делаю курсовые, рефераты…лишь только тупо не смотреть в монитор…
Уже серьезно задумываюсь об увольнении…. Не знаю… Может я зря парюсь… но что делать?….
Просто не хочу в один «прекрасный» день услышать «Извините, но мы больше в Вас не нуждаемся»…..

Комментарии

Крок О Дил и Девочка


Описается.

Юлия Ю


Это точно:)

Расслабляться и получать мааааксимум удовольствия! Это же мечта многих. ….

Юлия Ю


Я так деградирую…

Будет таким образом время коротать.:)))
Курсировать туда-сюда…:))))

Юлия Ю


Курсировать туда-сюда. ..:)))))))))))))))))))))))))))
Может сразу туда с чайником и кружкой;))

Крок О Дил и Девочка


И с телефоном…. и засесть плотно так….

Крок О Дил и Девочка


)))))))))))))))))))

Крок О Дил и Девочка


Сынуля!!!!!!!))))) Пасиб. .. любимый…))))))))

не возражаю побыть сыном….но…
постарайся…
не щелкнуть крокодильей пастью….када моя голова будет рядом….

А…то вить всякое…буваит…

Юлия Ю


Нет слов….:))

Если з/пл устраивает и есть возможность совместить нужное (курсовые и т. д.) с рабочим моментом, почему бы и нет. Или вы трудоголик?

Юлия Ю


Не могу так просто сидеть… без дела… Наверно, трудоголик… Если завалили работой- было бы хорошо…

Зп. 25 т.р.
Подозреваю, что начальство думает что я слегка ку-ку за такую зп. прошу нагрузить работой…


Почему, очень знакомая ситуёвина) Просто от ничего неделания устаешь больше и день тянется гораздо дольше, он именно тянется)
Я нашла средство в свое время-самообразование. дабы не деградировать)

Юлия Ю


Вот тоже надо придумать занятие себе.

купите книгу адаптивную на английском и развлекайтесь, дело и приятное и полезное — это вариант номер раз)

на японском — круче!!!
занятие на много месяцев!!! даже работа мешать начнёт)))
да и начальство — увидит, что вы расслабились — начнёт, может, нагружать. ..или реально предложит уволиться..
а пока — сидите — не гонят, бабло платят..чего мучаться?

Юлия Ю


Лучше ждать, пока погонят что ли?… Хотя может Вы и правы..)

25 штук за просто так. Ничего себе. Сидите и рыпайтесь. Займитесь самообразованием в конце концов. А то могу подсказать адресок, где работы навалом (обязанности секретаря, офис-менеджера, администратора, помощника генерального, юриста). Все это делает один человек и получает 12 тысяч. Не хотите?

Юлия Ю


За 12 т.р. нет.
А за 25 т.р. поработать не против.

насколько я припоминаю, вы так долго искали работу… и вот, наконец найдя, уже и об увольнении думаете? А не страшно опять в поиск кидаться? Ведь в любой работе есть свои плюсы и минусы.
Я бы предложила всё взвесить: что нравится, а что нет… (зарплата, коллектив, месторасположение, перспективы и пр. ) и только после этого принимать решение!:))

Юлия Ю


Страшно… Поэтому и не порю горячку… Пока… жду… Да и «финансы-поют романсы»

Попытаться в этой же компании на какую-нибудь другую должность начать претендовать?

Юлия Ю


Слишком мало работаю там еще. Но вроде как обещали кое-чему научить. Конечно было бы неплохо… Тут вопрос скорей в том Зачем брали человека и вводили новую штатную единицу, если по сути этот человек т.е. Я сидит и плюет в потолок.?

Мне бы Ваши проблемы…
Наладьте хорошие отношения и подучитесь — оптимальный вариант в этой кризисной ситуации, ИМХО.

Видимо предполагали, что ВЫ будете заняты работой, кто же думал, что народ сейчас деньги не вкладывает, не пере закладывает, и не открывает счетов.
Вообщем за ту з/пл которую ВЫ пишете, сидите и не рыпайтесь, и я так полагаю что она ВСЯ белая и полный соц пакет?? (ВЫ об этом уже писали как-то, что другие варианты даже не рассматриваете)
Если ДА то даже и не думайте, а если скажут не нуждаемся, вот тогда и будете думать:)))
А с 25 можно и чёрный день отложить на случай стихийной безработицы:))

Юлия Ю


Да всё по белому. Может и правда стоит перестать заморачиваться. Подкопить денжат. А скажут «До свидания» ответить что этого и ожидала…

Тем более! Сейчас не везде столько платят, особенно за ничего неделание.

тем более!:))) К тому же у вас еще испытательный срок, а для увольнения на испыт.сроке должна полная уверенность, что с легкостью найдете место получше во всех отношениях…. еще и объяснять всем придется, почему так мало проработали на предыдущем месте… вы только вспомните все свои собеседования!:)))

Юлия Ю


Это проблема -объяснять почему, что да как… Не поверят же, что ушла сама, т. к. не было работы… Замкнутый круг..

я не понимаю, кому ты что должна. Слушай только себя. Мне эта ситуация знакома, хочется кого-нибудь убить, если просиживаю свою жизнь на работе

Юлия Ю


Вот именно просиживаю. Каждый такой день-вычеркнут из жизни.
Никому и ничего не должна-это моя и только моя жизнь.
Но наше общество (и в основном представители отдела персонала) насторены обывательски и если человек поработал где-то месяц, то он уже не такой какой-то, типа не прошел испыт. срок….

занимайтесь образованием) попробуйте вникнкть в работу других (может подзаменить кого на пару часиков) — всё-таки опыт, может пригодится

Я думаю, не следует бросаться из огня да в полымья, тем более, что зарплату платят, не наезжают, найдете лучше-свалите! Сидите, занимайтесь своими делами, если это никого не напрягает, тем более, что только нашли работу.

Юлия Ю


Да вроде никого не напрягает, кроме меня:)

Вот хочу послушать мнения людей. .. Может и изменю свое отношение…


Посидите, посмотрите, раз они толко открылись (если правильно поняла), то все еще впереди.

Юлия Ю


Этот доп. офис не только открылся. Уже существует пару лет… Просто секретарь туда не требовался раньше. А теперь взяли, а делать нечего.

Ну если раньше не было, а сейчас взяли, значит «зануждались» или понимали что скоро «зануждаются», так лучше человека взять когда нет аврала, чтобы тот смог спокойно освоиться, а как он «аврал» нагрянет, так и в лужу не сядет) мыслите позитивно, может и правда с расчетом на будущее взяли)

Значит вам еще не придумали обязанности, все впереди, главное чтобы потом было также хорошо, как теперь. Посему сидите тихо, получайте зарплату и ненапрашивайтесь на объемы, а то потом заплачите (не дай бог)

И потом, 25 тыс не так-то и мало за спокойное прибывание на работе, мне платили столько же, так я уходила временами в 21 час, и нервотреп еще тот каждый день устраивали

serenity


Мне например было очень тяжело сидеть и ничего не делать на работе (за исключением тех не многих дел, которые я переодически выполняла и то: «а нужно ли оно было вообще хоть кому-нибудь?»). Через 5 месяцев меня попросили покинуть рабочее место. Скажу по секрету: работа была по-знакомству. До сих пор думаю: зачем брали? Да и вообще работа «по-знакомству» не гарантия успеха. На своем собственном опыте в этом убедилась. Им то в общем-то все равно. А мне теперь объясняй почему я только 5 месяцев проработала и решила уйти. Вот тебе блин и знакомые.

Юлия Ю


Вот этого я и боюсь. Что меня попросят покинуть рабочее место.
Хотя я сама порывалась уволиться через пару дней такого ничегонеделания… Сказали -сиди.

serenity


Да я тоже придерживаюсь такого мнения. Сидите пока сидится. Уж лучше 5 месяцев чем 1. А то и вообще все хорошо будет.; -) Хотя я Вас прекрасно понимаю как это мучительно сидеть и ничего не делать. Устаешь не меньше если бы был занят работой.

Юлия Ю


Хоть кто-то понимает.
Да это мучение.

serenity


Периодически казалось что моя нервная система этого уже не выдерживает. Это реальное мучение. Если есть возможнолсть терпеть — терпите! Удачи!!!

Юлия Ю


Мое терпение лопнуло на второй день- пошла к рук-ву поговорить:))
Вроде успокоили. ..
Будет нелепо если снова пойду с намерением увольняться…. Если уже только окончательно и бесповоротно.

я тоже понимаю — сама не люблю, когда совсем нечем заняться — устаешь еще больше!:))) Правда, из-за своего трудоголизма попала как-то в такую компанию, что жалела, что в сутках всего 24 часа — на работе можно было жить (удивляюсь, как меня на 3 года хватило)! Зато сейчас в целом довольна: и работа есть не в авральном режиме (этого я уже просто боялась, даже на собеседе поинтересовалась, как у них с этим..:))) и побездельничать иногда можно — золотая середина!

serenity


Да! Золотая середина — лучший вариант! Когда работа есть на целый день, но при этом есть возможность уделить время каким-то посторонним делам.

serenity


Какая у Вас лисичка миленькая!!!

Да Я тоже Вас прекрасно понимаю, от безделья порой можно сойти с ума:)))
По мне так лучше много работы, время быстрее летит:))

Я бы, честно говоря, сейчас не отказалась от работы по знакомству. хотя категорически против таковой но сейчас пошла бы-обстоятельства. А ваще хоть по знакомству, хоть нет-где гарантия что будет хорошо?

serenity


Ой! Я теперь противница работы «по-знакомству» (исключение близкие родственники: родители, братья/сестры, муж/жена). Это такой «нах». Это ведь не первая моя работа «по-знакомству» и не первая не удачная. Чтобы я еще раз вот так пошла да ни за что. Хоть золотые горы будут обещать хоть работу с хорошей занятостью хоть что. Не надо мне больше такого «счастья» за чужой счет!!!

понятно, но все же так больше шансов найти работу. ..

очень мне нравится:
«категорически против, но пошла бы…»
значит, уже — не категорически…

что то не верится как то))))))

Юлия Ю


Но это правда. Делать совсем нечего. СОВСЕМ.

ну должны же быть периоды какие то…… авралы……ато действительно скучно……молодой развитой девушке, я понимаю……

Юлия Ю


Авралы?)) Я забуду скоро это слово.

вязать и сканворды скучно конечно. …..нет реализации…..

Юлия Ю


Особо не повяжешь и не погадаешь сканвордя сидя прямо около кабинета управляющего.)) Ему еще и мой монитор виден, когда он выходит…. Как это напряжно…

игры без звука или языки изучать можно

Юлия Ю


Игры -это хорошо время убить. Но монитор то виден… Я понимаю что всем все равно… но как-то неудобно… Языки тоже дело хорошее… Надо время с пользой использовать.

там небось нет протекции роста? это важно…

Юлия Ю


Не знаю… Может и есть.

Мда, не в ту структуру пошли)
подсказала бы я вам где секретарям «житья не дают», взвыли бы через пару дней)
но там уже человечков взяли. ..эх, бедные)

Юлия Ю


Не поняла… т.е. мне «повезло» или повезло?))

ну енто с какой стороны посмотреть)))
но по мне так лучше жаловаться что от усталости с ног валишься, что завалили делами, чем жаловаться на «ничего неделание»

Юлия Ю


Мне вот тоже. Я же не для мебели туда пришла:)

МГТУ ГА


Послушаем Вас через месяц -полтора.:-)))

Юлия Ю


Если ситуация изменится -я буду только очень рада!!!

МГТУ ГА


Изменится, изменится. Ща попривыкнут, что Вы есть и понавешают, мама не горюй.
Ещё вспоминать будите золотые деняки.:-)))

Юлия Ю


Эх, надеюсь Вы правы.

Они тоже в общем-то говорят, что привыкли всё делать сами… А пока это переходный период — т.е. привыкают что я есть…

МГТУ ГА


С 15 декабря до конца января сидел тех. литературу читал и аппаратуру изучал. А в феврале как понеслось. Вот уже второй месяц практически без выходных.
Ещё вспомните меня добрым незлобивым матерком.:-)))

Юлия Ю


Хочется в это верить:)

зря не парьтесь;) привыкайте к коллективу… не мне Вам объяснять.., что такое работа секретаря…(уже работали)) так что если взяли… значит нуждаются… Присматриваются…, и Вы присматривайтесь… Привыкнут и «понесётся душа в рай»… будете мечтать. .. об отдыхе…)))

Юлия Ю


Надеюсь.

МГТУ ГА


Может Юлия Ю техописание подкинуть отформатировать и ссылки на рисунки проверить к среде.коль так по работе соскучилась.:-)))
Там маленько-150 стр/1 инт. и рисуночков с фотками штук 60.:-)))

МГТУ ГА


:-)))
Не, передумал. Сегодня почти доделал. Осталось оглавление пробить по разделам.

Определитесь, в какой отдел Вы бы хотели потом перейти (если позволяет образование) и можете этому отделу потихоньку помогать чем можете, заодно и опыта поднаберётесь.
А если Ваш монитор виден, можно книги в комп закачивать и сидеть читать-учить, не в игрушки же играете!

Юлия Ю


Это верно.

Юлия Ю


Ладно я спать. Завтра спешить на работу, чтобы ничего не делать:)
Если что всем отвечу завтра.

serenity


Спокойной ночи!!!

Юлия Ю


Спокойной ночи!!!))

многие руководители утверждают, что им не хватает толковых, инициативных сотрудников. ..
сначала можно посмотреть, изучить кто чем еще рядом занимается, примерить на себя эти дела, может вызваться помочь или в курилке/за обедом расспросить как коллега что-то делает, какие заботы…
освоив новые навыки, можно вызываться к руководству помогать уже с денежной компенсацией усилий

Такое не редкость. Скорее всего ничего не изменится через месяц-два как пишут. Это обычная призказка. Вот мы посмотрим, рассмотрим, привыкнем…а потом может быть и…. А все будет так как в первый день.

Натаlie Питерская


очень даже возможно.

Человек настроения


Да!! можно уйти!!! потом долго долго искать работу, истерить… найти не пойми что за копейки и вкалывать за них!!! так что ли лучше?

найдите себе занятие.

Вам просто с собой скучно.
Я когда нечего делать было учила английский.

Натаlie Питерская


Согласна с английским. У меня подруга так сама, вообще не зная языка, выучила французский, а теперь работает менеджером во французской фирме.

Человек настроения


Здорово!

Я пока так учила, неплохо повысила уровень англ.

продается много книг и тетрадей для самообучения.

Натаlie Питерская


Да море всего. Начиная от Берлица, заканчивая тем же старым Бонком…

Юлия Ю


С собой мне не скучно. И я поверьте могу найти себе занятие на работе.
НО!!! Мне все-таки хочется продолжать там работать. А если ситуация не изменится -то выход увы один…

вообще, не вижу смысла париться….но и делать вид, что у Вас нет работы — тоже низя.
Если не было секретаря, неужели тебе не поставили задачу наладить документооборот? А то может спросят в конце месяца, квартала?
Может инициативы от тебя ждут? А вообще, конечно же странно, когда работы нет, а человека на эту работу берут. Я бы задумалась над этим.

Натаlie Питерская


Привести дела в порядок — большая вещь и польза!!!!

согласна
просто не понятно, зачем брать человека туда, где нет работы. …. Может просто они реально наблюдают, как она себя поведет. Что будет делать или не делать…….

Натаlie Питерская


Не… Ты знаешь, там ниже кто-то написал… Такое очень часто бывает: руководитель считает, что нужен секретарь (и в общем-то, по большому счету, он действительно нужен: телефон, рабочий день руководителя и т.д. и т.п., но мелочевка не больше). А еще с амбициями, так может захотеть секретаря с иностранным языком. А делать-то нечего! Вот и «гибнут люди за идею» директора.

да, согласна, что бывает. … Просто если коллектив маленький, то можно на себя брать другие обязанности…..

Натаlie Питерская


Вот абсолютно согласна! Я подгребала у бухгалтерии все, чего они не любят, да и вообще чего кому было лень: от договоров, до поставщиков и клиентов.

Юлия Ю


В точку. Чувствую, прям один в один моя ситуация.
Причем я разговаривала с этим рук-м и он решил что нужен секретарь вот взяли меня. ..

Натаlie Питерская


Тогда времени не теряйте и самообразовывайтесь. Ну и документооборотом займитесь. Редко в какой фирме он в приличном, достойном состоянии…

Юлия Ю


Документооборота нет здесь. Здесь только опер зал и отдел по работе с клиентами-продажи

там тебе Просто Юра хорошо написал. …я с ним согласна…не увидят тяги к работе, точно уволят……..

Натаlie Питерская


Иностранный учить. Есть интернет образование. Есть президентская программа; -)

Юлия Ю


Это всё хорошо. Но не когда работаешь без году неделя и все присматриваются. И возможно ждут чего-то…

Натаlie Питерская


Можно:
1. Спросить чего ждут.
2. Самой предложить помощь.
3. Заняться приведением всего вашего хозяйства в порядок.
Если не ждут и помощь не нужна и все уже прям в идеальном состоянии — перейти к самообучению.

Юлия Ю


Спрашивала, предлагала. Говорят, не знаем чем тебя занять.
Намекнули типа что воспитание что ли не позволяет просто сидеть на работе… Предложили книжку почитать… Может издевались..

Натаlie Питерская


Так если сами предложили — учитесь. Мы ж вам это и говорим.

Юля, простите за некоторую жесткость, но спрошу: а Вы не пробовали попытаться СТАТЬ НУЖНОЙ этому предприятию? По большому счету, Вы ему обязаны: Вы СБОР, с НВО, в зимнее время работаете не на укладке шпал или уборке лестниц, и с нестыдной з/п. Полагаю, при виде Вас просто сердце у кадровика дрогнуло (если оно у них, конечно, есть от природы). Вы на 6-м курсе уже и все знаете, но еще пока не умеете делать ничего из того, что знаете (из контекста постов темы). Это не плохо и не хорошо: это просто факт, из которого строятся ОЖИДАНИЯ работодателя ОТДАЧИ от Вас. Это проходит с опытом. Не страдайте, а воспользуйтесь временем свободным попрактиковаться быть РУКОВОДИТЕЛЕМ: проследите цепочку документарного оборота (не верю, чтобы в делопроизводстве все было безупречно), в этике общения с клиентами как по телефону, так и при переговорах (особенно их организация и корпоративный антураж), как организовано «обеспечение жизнедеятельности» офиса/директора, сравните с тем, как Вас учили, как ДОЛЖНО быть и т. п. Проанализируйте это и выводы свои не докладывайте тузиком: «А тигру такому то — не докладывают МСЯО!», а прочно возьмите это на себя, имплантируйтесь в ПРОЦЕСС, станьте его неотъемлемой и ПОЛЕЗНОЙ частью. Цены Вам не будет, Юля. Вероятнее всего никто не будет оспаривать Ваше право на то, что Вы в этом — главная, авторитет. ПолУчите опыт лидирующего руководителя, умения находить «сбойные» и «холостые» точки отдельных и связанных процессов, нестыковки в них и пути их постановки «к нормальному бою». Поверьте — жутко интересно и очень потОм пригодится. Убежден, что и на зарплате отразится.
А можно читать книжки от светладцати до темнадцати, вызывая зависть и неприязнь коллег, загруженных «по самое некуда», которые неизбежно закончатся Вашей «подставой» и увольнением: Вы ведь в этой фирме «ничья, с улицы» и заступаться никто не будет. Можно и самой уволиться, из гордости. Но есть одно «НО»: гордость живет только в сытом теле. Вам осталось только выбрать.

Юлия Ю


Совсем не жестко. Руководителем -это Вы загнули:)
Чему-то учиться конечно надо на работе и развиваться. Я бы предпочла, чтобы мне дали кучу работы и сказали делай.

Так никто и не спорит, что лень — двигатель прогресса))) Ждите до второго пришествия. Скорее в один «прекрасный» день прийдет инспектор кадров с конспектом своих старых лекций по организации делопроизводства и секретарского дела и запинаясь, по слогам спросит: «Вы это сделали? А это? Это тоже не готово? Ну, получите обходняк.»
Работа — не детский сад и не школа, даже не ВУЗ: нет времени учить сотрудника, на работе — работают, потому она так и называется. Знали бы что дать — дали бы. С чего вы взяли, что у шефа есть время формировать Вам обязанности (или что он знает, как делается Ваша работа), если он ориентирован на ВАШУ инициативность? И надо ли вообще верхнее образование для того, чтобы быть исполнителем от сих и до сих? Очень невыгодно быть теленком на веревочке, Юля. Ведомой даже в браке невыгодно быть, а уж на работе… Может, лучше на завод? Там технология, задание дают четко, опять же — распорядок дня. Жизнь только начинается. Стройте ее сами, т.к. если Вам построят нечто по чьему то разумению — Вам может не понравится. А у Вас ситуация, ИМХО, фантастически для этого удачная. Насчет «загнутости» про руководителя — ошибаетесь: руководителем не становятся внезапно, с 13.00 такого то дня. Я имею в виду не назначение на должность, а реальное УМЕНИЕ руководить: для этого нужно сначала ПОНЯТЬ, как это работает и как ДОЛЖНО работать, и только потом КОНТРОЛИРОВАТЬ и приказывать. Проблема в том, что каждая руководителя прибавляет не прибавляет ему ума, а лишь увеличивает полномочия. И под словом «руководитель» я вовсе не имел в виду сразу должность, например, директора ЗАО «Правительство СПб»)))
Предпочтения — вещь хорошая, но кто ж из работодателей под Вас будет подстраиваться? Сначала надо стать для него действительно ценным сотрудником, что Вам и рекомендую.
Юля, за сим вынужден откланяться, сегодня рано вставать))
Всего доброго и приятных все таки снов.

Сорри, поправлю очепятку:
>>что каждая руководителя прибавляет не прибавляет..
— каждая новая должность не прибавляет ума, а лишь… далее по тексту))

Юль, ты столько времени искала работу, получила её наконец и начались после месяца работы жалобы на работу… Не понимаю…
Если всё так есть, то от чего не использовать это время пользой же для себя?

Натаlie Питерская


+я.

Юлия Ю


Я не жалуюсь на работу, ни в коем случае.
Мне хочется, чтобы на работе у меня были какие-то обязанности. Работать я хочу, а не сидеть.
Самообразование -это вещь полезная и нужная.
Но будет странно выглядеть на испыт.сроке человек сидит и читает книги.

Могу тебе порекомендовать относиться уважением к той работе, котороую ты нашла.
Художественную литературу конечно же ни в коем случае на рабочем месте читать не стоит, но если литература будет по твоей специальности, для тебя это будет +.
Пока идёт срок испытания при приёме на работу, за тобой смотрят на твоё поведение (чай- кофе, бла-бла по телефону, с сотрудниками, висение в тырнете в соцсетях и т.д)…
Ни в коем случае не обсуждать в офисе тот вопрос, который выставила в теме.
Удачи!:-)

раз они обещали еще кое-чему научить, то пока подождите…они ведь еще присматриваются к вам, узнают чего стоите и можно ли вас вводить в коллектив надолго и учить чему-то новому. так что терпение и еще раз терпение.


Что делать, если в проекте нечего делать: 3 совета разработчикам

Я прочитал множество история от разработчиков, которые счастливы работать в компаниях, где они, фактически, ничего не делают. Отсутствие работы делает их счастливыми. Их мечта стать «забытым работником» сбылась. Я видел их своими глазами. Что касается меня, то я ненавижу скуку.

Прежде чем продолжить, я хотел бы добавить, что я здесь рассказываю о работе в стартапе, но большую часть информации можно применить и к работе в крупных компаниях, а также к другим мобильным, не-Android, разработчикам.

Нам всем, даже когда мы любим нашу работу, любим компанию, на которую работаем, и никогда не сменили бы нашу текущую работу на другую, время от времени становится скучно. Это жизнь, всегда есть взлеты и падения, и мобильному разработчику очень просто свалиться в состояние «я понятия не имею, что делать теперь, когда продукт вышел».

Теперь, не поймите меня неправильно, после выпуска приложения, всегда есть множество дополнительных функций, которые вы откладывали на будущие несколько релизов. Обычно бизнес-команда/менеджеры пытаются добавлять новые функции «на будущее» так часто, что их хватает на год или два. Но когда все они реализованы, когда поправлены все баги, которые появились от их внедрения, бизнес-команде надо идти и продавать эти функции новым/старым клиентам, или придумывать новые фичи, которые можно добавить в приложение – и тогда, как правило, в разработке наступает пауза.

Для мобильных разработчиков, вроде меня, которые ненавидят скуку, пережить такую полную заморозку кода очень трудно. Есть множество вариантов такой заморозки, но я буду говорить об отсутствии новых фич, когда разработчики еще могут делать изменения, которые полезны и необходимы, до тех пор, пока не появятся новые функции для реализации.

Для Android-разработчиков это та точка, в которой нет новых фич и нет значимых/осмысленных ошибок. Такая ситуация пугает многих людей и заставляет искать новую работу или новый путь в карьере.

Так что мы, как Android-разработчики, должны делать в такой ситуации? Как мы можем пережить это состояние, служа нашим работодателям и в тоже время становясь лучшими инженерами? Многие предпочитают просто передохнуть, посмотреть кино или поработать над сторонними проектами, но лично я считаю, что если мне платят хорошие деньги за мою работу, то этот долг можно вернуть компании и заодно выучить что-то новое. Но как?

Есть много способов сохранить производительность и улучшить свои навыки, но вот 3 основные вещи, которые я люблю сделать, когда начинаю испытывать скуку на работе – вещи, чтобы поддерживать свою продуктивность, улучшить себя в долгосрочной перспективе и принести пользу моему работодателю.

1. Рефакторинг

Да, вы прочитали это правильно. Рефакторинг кода! Заставьте себя и всю вашу остальную команду рефакторить. Ни один код не идеален, посмотрите хотя бы на исходники Android (как старые, так и новые). У многих программистов есть мнение «не чинить то, что не сломано», и это просто плохо. Как разработчик вы должны знать, что код НИКОГДА не идеален и всегда его можно улучшить. Великолепный недавний пример – приложение Uber. Они просто переписали все свое Android приложение, так как оно не получилось идеальным с первого раза, и при этом у них 100+ Android разработчиков.

Это может быть архитектура, код может быть не очень объектно-ориентированным (да, это часто случается, особенно в Java), это может быть файл strings.xml, ваш макет, локализация, доступность или многое другое, но тут всегда есть что улучшить или добавить.

Попробуйте поговорит с iOS командой и узнайте, как дела у них – может быть вы научитесь чему-либо друг у друга.

Лично я пытаюсь найти самый большой God Object и выработать способы реорганизовать его. Если у вас такого нет, попытайтесь найти чрезмерную абстракцию где-либо, там всегда есть что поправить.

3 ресурса для рефакторинга:

  • «Чистый код» Роберта С. Мартина
  • «Рефакторинг: Улучшение существующего кода» Мартина Фаулера
  • Сайт SourceMcom

Прекрасный источник идей для улучшения вашего Android-приложения – официальная документация. Я гарантирую, что вы найдете больше одного улучшения, только в одном этом материале, и сможете применить их к вашему «идеальному» Android-приложению.

2. Улучшайте

Под «улучшайте» я подразумеваю новшества в работе. Инновации вне работы тоже отличная идея. Но пока вы на работе – старайтесь думать о том, как сделать ваш продукт лучше. Помогите команде дизайнеров и бизнес-команде идеями будущих релизов, новыми функциями, которые можно добавить, удалить или заменить.

Поговорите с вашей командой дизайнеров, они могут быть не до конца осведомлены обо всех особенностях материального дизайна или стандартах пользовательского взаимодействия в Android. Несколько лет назад я работал с командой дизайнеров, которая выдавала нам смесь Android и iOS дизайна. Они думали, что раз это хорошо работает на iOS, то должно подойти и для Android.

Будьте вовлеченными и расскажите о своих идеях. Худшее, что может случиться, это то, что ваши идеи не примут. Ну так что. Вас не уволят и не понизят за попытку сделать продукт лучше – наоборот, другие разработчики могут заметить такую попытку и последовать вслед за вами.

Поговорите с QA-командой. Выясните, как вы можете помочь им лучше выполнять свою работу. Не все QA-инженеры являются разработчиками. Вы можете помочь им, например, создав скрытое меню, в которой они смогут делать доступные только им вещи. Или вы можете сделать отдельное приложение для тестирования функциональности в разных сценариях, которые трудно охватить существующими инструментами.

3. Рост

Что я имею ввиду под ростом? Становитесь лучшим инженером, а не просто программистом. Изучайте научную основу, копайте глубже. Станьте достойными Google, Uber и Microsoft, чтобы эти компании захотели нанять вас.

Зачем? Прежде, чем я сам отвечу на этот задаваемый много раз вопрос, я дам вам 4 ссылки на подборки, одна из которых предназначена конкретно Android-разработчикам:

Итак, вы хотите быть посредственным разработчиком, или экспертным инженером по программному обеспечению?

Много читайте. Что читать? Medium или документацию по Android во время сборки, даже если вы не закончите читать статью, которую начали. Просто делайте. Это длинный путь. Есть множество книг и статей, которые вам надо прочитать как разработчику.

Последнее, но не менее важное в росте, это посещение митапов. Я сам не очень хорош в этом, так что этот пункт относится и ко мне – встречайтесь с другими Android-разработчиками. Выбирайтесь из офиса, наслаждайтесь прогулкой, обучением и общением. Это точно поможет вам в долгосрочной перспективе.

Источник

Если вы нашли опечатку — выделите ее и нажмите Ctrl + Enter! Для связи с нами вы можете использовать [email protected]

Слуцкий: притесняющим русскоговорящих иностранцам нечего делать в России

https://ria.ru/20210810/pritesnenie-1745127467.html

Слуцкий: притесняющим русскоговорящих иностранцам нечего делать в России

Слуцкий: притесняющим русскоговорящих иностранцам нечего делать в России — РИА Новости, 10.08.2021

Слуцкий: притесняющим русскоговорящих иностранцам нечего делать в России

Людям, притесняющим русскоговорящих жителей других стран, нечего делать в России, заявил глава международного комитета Госдумы Леонид Слуцкий, выразив… РИА Новости, 10.08.2021

2021-08-10T02:19

2021-08-10T02:19

2021-08-10T05:36

общество

киргизия

ссср

владимир джабаров

леонид слуцкий (политик)

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/156146/86/1561468677_0:8:3143:1776_1920x0_80_0_0_cbd3eaa540003cb941389255f85e3c89.jpg

МОСКВА, 10 авг — РИА Новости. Людям, притесняющим русскоговорящих жителей других стран, нечего делать в России, заявил глава международного комитета Госдумы Леонид Слуцкий, выразив несогласие с позицией сенатора Владимира Джабарова, который счел более оптимальным не запрещать въезд в Россию, а оставить урегулирование проблемы властям бывших республик СССР.В понедельник спикер нижней палаты парламента Вячеслав Володин на фоне участившихся случаев притеснения русскоговорящих людей в Киргизии сообщил, что депутаты предлагают разработать меры реагирования, среди которых — запрет на въезд в Россию тем, кто позволяет себе подобные действия в адрес русскоговорящих жителей. Джабаров однако предложил не вводить подобные запреты, а вести переговоры с руководителями республик, чтобы они «дали жесткий отпор» тем, кто притесняет русских.По словам Слуцкого, ситуация с нападением на продавца из-за того, что она говорила с покупателем на русском языке в Киргизии, «вопиющая и недопустимая».»Мы рассчитываем на адекватную реакцию киргизских властей и привлечение к ответственности виновных. По этому вопросу находимся в контакте с нашими коллегами из Жогорку Кенеша (парламента) Киргизии. Надеемся, что подобного не повторится, особенно с учётом того, что русский язык в Киргизии носит статус официального и это положение закреплено в Конституции страны», — отметил депутат, добавив, что с российской стороны предупредительные меры будут далеко не лишними.В начале августа в Киргизии мужчина напал на сотрудницу детского центра из-за того, что она разговаривала с ним на русском языке. А в июне этого года девятилетнего ребенка избили сверстники из секции дзюдо. По версии родителей мальчика, причиной стала межрелигиозная рознь. Комиссия Совета по правам человека при президенте России (СПЧ) по международному сотрудничеству уже призвала усилить меры по защите соотечественников в Киргизии.

https://ria.ru/20210727/pesnya-1743123997.html

https://ria.ru/20210722/ukraina-1742332049.html

киргизия

ссср

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/156146/86/1561468677_230:0:2959:2047_1920x0_80_0_0_33c1e38934dcd55efd58b5d667ea3088.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, киргизия, ссср, владимир джабаров, леонид слуцкий (политик), россия

02:19 10.08.2021 (обновлено: 05:36 10.08.2021)

Слуцкий: притесняющим русскоговорящих иностранцам нечего делать в России

5 идей о том, что делать на карантине, если нечего делать

Страх остаться без работы и без дел – один из тех, с которым я столкнулась в период кризиса 2008-2009 года. И тогда я дала себе зарок – никогда не зависеть от внешней структуры в плане собственной загрузки. Тогда я поняла, что с собой можно и нужно работать как с независимым актором рынка. И можно развивать свой личный бренд, чтобы реализовывать те идеи, которые у вас есть.

Если вдруг вы оказались в процессе «идеального шторма» и одновременно в «зоне тишины» — сидите без работы, без понимания следующего шага, у вас нет никакого списка дел (не считая бытовых). И если эта ситуация для вас мучительна, попробую поделиться советами из личного опыта.

 

Совет первый. Начните работу с собственным персональным брендом. 

В начале 2000-х вышла книга Даниэля Пинка «Нация свободных агентов». Тогда впервые в бизнес-среде стали говорить о явлении свободной занятости и персональном бренде. А сейчас мы уже живем в мире, где число таких людей стремительно растет. И все больше людей, даже работающих в найме становятся  «Корпорацией Я» или «Компанией имени себя».

Путь этот не такой простой. Нужен серьезный анализ, погружение в себя, изучение внешней среды, понимание собственной стратегии жизни и профессиональной реализации. Но если вы хотите быть независимы от ситуации, найти способы максимально реализовать себя и свои таланты – то это ваш путь.

Для этого нужна определенная зрелость и готовность – посмотреть на себя не только через ваши записи в трудовой книжке и ваше резюме. Задайте себе вопросы: «Чего я хочу? Какая моя стратегия жизни? Какова моя цель?»

И если у вас есть время, то искренне советую  начать инвестировать его именно в себя, в свой личный бренд.

 

Совет второй. Капитализируйте свои знания и навыки

Если вы до этого работали – в найме или на себя, и вдруг оказались без работы и без активных проектов, то возникает ощущение, что вас на полном ходу вдруг остановили. Вы как будто врезались в невидимую стену. Что же делать?

В том далеком 2009 году я приняла решение  поступать в аспирантуру. Именно с этого момента началась моя карьера преподавателя, а сейчас я являюсь не только преподавателем НИУ-ВШЭ и MACS, но и куратором курса «Преподаватель эксперт» в Высшей медицинской школе.

Вы можете провести ревизию своих навыков и знаний и понять, как и где еще вы можете их применить. Может быть вы можете писать статьи в профильные журналы (до сих пор есть профессиональные журналы, которые оплачивают публикации) – или на профессиональные площадки? Может быть вы можете начать индивидуальные консультации  или консалтинговую практику? А может быть вы можете создать свой курс и стать преподавателем? Или вести специальные группы или марафоны, чтобы приносить пользу людям? Или написать книгу по вашему профилю, и даже получить гонорар от издательства (или продажи своих книг)?

Устройте мозговой штурм и подумайте как капитализировать свои имеющиеся навыки, кому они могут быть интересны и полезны. Даже когда вы вернетесь к работе эти новые идеи останутся с вами и вы их сможете использовать в дальнейшем.

 

Совет третий.  Найдите новое направление развития и реализации (или новую бизнес-идею)

В обычной жизни мы идем проторенными тропами или же нас сама жизнь несет в определенном направлении.  А в период тишины мы можем остановиться, оглядеться и подумать – что у нас есть такого, что может быть полезно миру и людям. Может быть отлично готовите или у вас есть сертификация как коуча, может быть вы умеете делать что-то необычное своими руками или отлично владеете испанским языком? Посмотрите на себя, может быть вы откроете неожиданно для себя новые способы делать что-то полезное и интересное, превратить свое хобби в способ самореализации или даже в источник дохода.

Если же вы готовы развиваться как предприниматель, то может быть пришло время поискать новую рыночную нишу? Может быть у вас есть идея бизнеса и именно сейчас вы можете начать прорабатывать ее от идеи до проекта?  Может быть судьба именно сейчас дает вам возможность реализовать новые планы и открыть новые для себя горизонты.

 

Совет четвертый. Расширение своей ниши

Обычно у большинства людей складывается определенная ниша, в которой он чувствует себя комфортно и за которую его покупают. К примеру, он отличный HR для сферы ритейла или же эксперт во внутренних коммуникациях или В2В маркетолог.  Но может оказаться, что именно в этот момент ваша ниша «схлопнулась» и сейчас нет вакансий на рынке или же нет проектов, которые вам готовы дать на реализацию.

Почему бы не  стать снова молодым и не окунуться во что-то новое? Пока мы не сложились профессионально, мы легко переключались с одного вида деятельности на другой, с одной индустрии на другую. А потом мы нашли зону комфорта за которую получаем максимальный доход за свои компетенции. Но может быть сейчас, когда в вашей зоне комфорта вы не можете себя применить, пришло время «расшириться». Посмотреть на смежную область,  попробовать себя в ней, переструктурировать представление своих навыков и компетенций, чтобы продать себя.

Ну и, конечно, немного подучиться, чтобы эта сфера стала для вас доступной. Если у вас есть определенный опыт и навык обучения, то вы легко сможете освоить новую нишу в той области, которая близка вашей.  Кстати, это может стать и основой для выбора обучения – во что проинвестировать так, чтобы как можно быстрее отбить вложенные средства (а заодно повысить свою конкурентоспособность на рынке).

 

Совет пятый. Учеба и продвижение

Если вдруг ваш to-do  лист пуст, то самое время начать вносить туда полезные для вас и вашего будущего занятия.

Во-первых, запланируйте и пройдите обучение.  В обычной жизни у меня не менее  двух-трех курсов, которые я выбрала для себя и стараюсь проходить. Если бы я вдруг оказалась в периоде тишины, то как и многие мои знакомые сегодня стала бы развиваться, осваивать новые темы.  Я искренне восхищаюсь теми, кто сейчас выбрал этот путь (и надеюсь тоже на него встать, тем более, что у меня большой wish-лист курсов, которые я хочу пройти, только сначала те самые три завершу).

А если вдруг вы не можете или не хотите учиться или уже учитесь, но понимаете, что это не может занять все ваше время, то тогда вы можете сделать что-то полезное в дополнение к пункту один. Вы можете начать формировать ваш личный бренд, а заодно продвигать его, просто осваивая новые каналы и форматы.  Заведите личный блог, составьте свой контент план, ведите свои социальные сети. Или же освойте новые форматы – ведите эфиры, снимайте сториз, научитесь делать красивые видео.

Если говорить про меня лично, то в моем to-do листе сегодня немало дел из всех этих областей – от развития нового бизнеса до обучения и работы над своим личным брендом.  Лишь бы хватило времени и сил со всем этим справится. Даже несмотря на снижение прямой рабочей нагрузки времени стало не больше, а меньше.  Но тем не менее я очень хочу использовать этот «идеальный шторм» на благо себе, чтобы реализовать стратегию своей жизни, свою миссию и прийти к той цели, которую я поставила себе на 20-30 лет вперед.

 

 

 

 

«Если детям больше нечего делать, как идти на митинг, – виноваты взрослые»

Айтеч Хагуров.
Фото: Василий Смирнов

О том, какие выводы следует сделать по фактам вовлеченности в несанкционированные митинги детей и молодежи, рассказал руководитель проекта устойчивого развития сельских территорий Кубанского государственного аграрного университета им. И. Трубилина, доктор социологических наук Айтеч Хагуров.

– Несовершеннолетних, детей и подростков нельзя таскать по митингам и сомнительным массовым мероприятиям, тем более несанкционированным. С этим практически невозможно спорить, – отметил Айтеч Хагуров. – Однако я бы обратил внимание на один нюанс. При работе с несовершеннолетними надо учитывать специфику этого возраста.

Доктор социологических наук уточнил, что у старшего поколения существует устоявшийся подход к молодежной проблеме – рассматривать этот вопрос односторонне.

– Существует мнение, что если молодые люди выступают против чего-то, то это только потому, что они не зрелые, не взрослые, у них нет устоявшихся принципов. Это не совсем корректно. Дело в том, что в юном возрасте происходит бурная социализация. Тут надо в первую очередь педагогам, воспитателям, социальным работникам, ответственным за патриотическое и идеологическое воспитание, критически отнестись к самим себе, посмотреть на ситуацию со стороны. Надо еще раз спросить: а достаточно ли эффективно мы работаем с подрастающим поколением? – продолжил Айтеч Хагуров. – Я думаю, что к сомнительным массовым акциям подключаются те дети и молодежь, с которыми недорабатывают взрослые. Именно с этой точки зрения нам необходимо делать выводы. Если им больше нечего делать, как идти на митинг, – виноваты взрослые.

Камиль Бузыкаев: «В политике без чувства юмора делать нечего»

«Признанный мастер художественной провокации», «Бузотёр», «Гуру карикатуры» – такими эпитетами награждали Камиля Бузыкаева на открытии его новой выставки в столице республики. Пятая выставка прославленного художника-карикатуриста под названием «Уфа гуляем» впервые представлена в стенах Башкирского художественного музея имени Михаила Нестерова.

«В Музей имени Нестерова я еще 30 лет назад ходил на практику студентом. Всегда входил сюда с трепетом и душевным волнением. Когда возникла идея организовать тут выставку, поначалу казалось: да разве можно, музей классический, здесь же висят работы мэтров! Но потом мудрость взяла верх над нерешительностью и решили попробовать, – признается Камиль Бузыкаев. – Ведь цель музея – не только посмотреть картины, но и дать толчок к самосовершенствованию».

Более 70 работ карикатуриста, представленных на выставке, – художественный отклик на общественно-политические события високосного 2020 года – такого непростого, полного неожиданных и противоречивых событий. Все рисунки скомпонованы по месяцам. На карандаше мастера – в первую очередь люди, от простых героев злободневных сюжетов до медийных лиц и чиновников высокого ранга. Поздравить художника пришел руководитель администрации Главы РБ Александр Сидякин, который подчеркнул резонансность работ мастера.

«Творчество Камиля – политического бузотёра – никого равнодушным не оставляет. Авторитетов для него нет, он показывает мир таким, каким его видит. Чиновники понимают, что это тонкая оценка того, как политическая ситуация выглядит в его глазах. Мы всегда с нетерпением ждем, как Камиль отреагирует на очередное политическое событие. Каждый из нас становился объектом карикатур Камиля, я в том числе, иногда бывают довольно жесткие, – отметил Александр Сидякин. – По мотивам карикатуры Камиля Бузыкаева разработан брендбук торговой марки «Башспирт».

Заглавию выставки «Уфа гуляем» задорно отвечает название новой водки крупнейшего в Башкирии производителя алкогольной продукции Башспирта – «Чишмы сидим». Крылатая фраза знакома почти каждому «сделанному в СССР» уфимцу – при полных карманах открывавшему двери ресторана «Уфа», а в не очень удачливые дни – скромной кафешки «Чишмы». Про советские времена в своей приветственной речи вспомнил и директор БГХМ им. Нестерова Айрат Терегулов, который отметил, что столь востребованное творчество Бузыкаева созвучно популярным раньше в народе сатирическим журналам «Крокодил» и «Хэнэк».

Продолжатель славных традиций, карикатурист Камиль Бузыкаев возродил в Башкирии жанр политической сатиры. Острый глаз мастера в каждом сюжете замечает множество деталей, не сразу видимых взгляду простого человека, и в тот же день рождает меткие и хлёсткие миниатюры. Суть его работ до конца открывается только тем, кто в теме, но подписывать и объяснять свои работы автор принципиально не хочет.

«Если у человека есть желание, он может в интернете «забить» героя, допустим: «Федун в ноябре» или «Медведев в июле», и поисковик выдаст ему нужную информацию», – пояснил художник.

Проведя первую авторскую экскурсию по выставке, Камиль Бузыкаев поблагодарил руководство республики, которое всегда поддерживает его, несмотря на довольно жёсткую порой критику.

«Я всегда говорил и не устану повторять: «В политике без чувства юмора делать нечего». Если у тебя нет чувства юмора, больше, чем секретарем партийной ячейки, ты не станешь, – уверен художник. – Вся наша жизнь, если смотреть под определенным углом, – это комикс».

Выставка Камиля Бузыкаева «Уфа гуляем» будет работать в течение месяца, до 17 января.

Что делать, когда нечего тестировать?

За последние пару недель в сети появилось несколько дискуссий, в которых тестировщики задавали варианты вопроса: «Как вы можете помочь своей команде или сделать что-то полезное, когда нет задач, которые нужно сделать?» Это открытый вопрос, который часто заставляет других говорить о разных вещах, которые они делают, с множеством предложений, как заставить плакат форума двигаться в определенном направлении.

Эти сообщения обычно не содержат подробностей о роли человека, типе работы, которую он выполняет (помимо «тестирования»), или их распорядке дня.Они также не говорят о своей организации или структуре команды, но похоже, что они находятся в системе, которая полагается на более высокий уровень, такой как руководитель или менеджер по контролю качества, который устанавливает их недельный график. Может быть, они чувствуют, что у них нет полномочий в отношении того, что они могут или не могут делать, и хотят найти что-то, что заставит их сбиться с пути.

Какой бы ни была причина, я предполагаю, что тестировщики такого типа подходят к своей работе, как если бы это было ведро, которое опорожняется и требует постоянного пополнения из внешнего источника.Хотя это действительно может иметь место в некоторых организациях, я никогда не сталкивался с подобным, где бы я работал. За 16 с лишним лет работы инженером-программистом и тестировщиком я обнаружил, что у всегда есть чем заняться.

Если ваш ум пуст и вы не знаете, что доступно, когда вы обнаруживаете, что у вас мало или нечего делать, вот пять вещей, на которые вы можете разумно использовать свое время.

Изучите и осваивайте новые навыки

Самое рекомендуемое, что вы можете сделать в свободное от работы время, — это работать над самосовершенствованием.

Когда у вас появляется свободное время в рабочее время, потратьте его, найдя что-нибудь, что повысит ваши навыки. У вас есть масса способов сделать это. Вы можете пройти онлайн-курс, чтобы ознакомиться с текущими стратегиями тестирования, или вы можете получить книгу, чтобы изучить новый инструмент, который улучшит вашу карьеру (например, моя книга, Сквозное тестирование с TestCafe ).

Одна из самых больших ошибок, которую вы можете совершить, независимо от вашей работы или должности, — это никогда не искать способов стать лучше в своей работе.Многие люди ждут, пока кто-нибудь даст им разрешение учиться и узнавать что-то новое на работе. Но как профессионал вы в основном отвечаете за приобретение навыков и умений, позволяющих выполнять работу наилучшим образом.

Поддерживайте существующие инструменты

В каждой организации используются разные инструменты — средства отслеживания ошибок, инструменты управления тестовыми случаями и так далее. Скорее всего, ваши существующие инструменты не так организованы, как вам хотелось бы.

Если вам излишне сложно ориентироваться в этих инструментах или ваши глаза тускнеют каждый раз, когда вам приходится использовать одну из этих систем, найдите способы навести порядок.Например, вы можете назначать или архивировать ошибки в вашем трекере ошибок, которые никто не трогал месяцами или годами. Еще одно отличное использование этого времени на обслуживание — просмотреть инструмент управления тестовыми примерами и отсечь все сценарии, которые больше не актуальны.

Содержать инструменты в порядке и порядке — задача недооцененная, и очень немногие люди тратят на нее время. У большинства организаций нет специального персонала для этих действий, и со временем неизбежно накапливается хлам. Потратив несколько часов на сокращение бесполезных вещей в этих системах, вся ваша команда выиграет от этого.

Потратьте немного времени на другие команды

Если вы хотите стать всесторонним тестировщиком, вам нужно время от времени выходить за пределы этого пузыря.

Большинство людей проводят все свое рабочее время, взаимодействуя с членами команды в одной группе, обычно с другими, выполняющими ту же работу. Объединение в команду понятно, но это не значит, что вы должны проводить все свое время в группе, игнорируя всех остальных. Это верный способ не уклоняться от привычного поведения и ограничить свой рост.Всякий раз, когда кто-то жалуется на то, что он застрял на работе, это, вероятно, потому, что он застрял в и ничего не делает с этим.

Если вы хотите по-новому взглянуть на свою работу, отличный способ провести время с другими группами. Если вы тестировщик, вам следует регулярно разговаривать с разработчиками или менеджерами по продуктам, чтобы узнать, насколько ваша роль подходит им. Спросите, как QA может помочь им в их задачах, и расскажите, как они могут помочь вам и вашим коллегам-тестировщикам. Это откроет каждому новые способы улучшить всю организацию в долгосрочной перспективе.

Проведите «неструктурированное» исследовательское тестирование.

Если вы проводите большую часть своего дня за автоматическим тестированием или тестированием по сценариям, рекомендуется время от времени переключаться между ними.

Многие тестировщики делают одно и то же изо дня в день, с небольшими изменениями в течение средней рабочей недели. Последовательность в работе помогает вам хорошо делать то, что вы делаете, но в конечном итоге ограничивает ваши возможности. Любое приложение может извлечь выгоду из «неструктурированного» исследовательского тестирования. Все, что для этого нужно, — это открыть свое приложение и поискать без плана, чтобы увидеть, сможете ли вы обнаружить какие-либо проблемы, пропущенные другими формами тестирования.

Он также отлично подходит для того, чтобы раскрыть ваше воображение о различных способах тестирования. Забавный способ сделать это — спросить себя «А что, если …?» вопроса. Например, что, если вы ввели смайлики в поля имени пользователя или пароля в форме входа в систему, или что, если вы загрузили 2-гигабайтный файл в форме загрузки? Таким образом обнаруживается множество интересных ошибок и уязвимостей, что улучшает качество и работоспособность вашего приложения.

Автоматизация скучных вещей

Время простоя — идеальное время, чтобы найти повторяющиеся, скучные и повторяющиеся задачи, которые вы часто выполняете, и автоматизировать их.

Для тестировщиков это часто означает автоматизацию тестовых примеров, особенно более расширенных и сложных сценариев, подверженных человеческим ошибкам. Вы также можете автоматизировать часть своих обязанностей по тестированию, например использование Docker для автоматического создания тестовой среды или создание инструмента, который может «на лету» заполнять тестовые данные, чтобы упростить тестирование различных сценариев для вашей команды.

Есть и другие способы автоматизации работы, не связанной напрямую с тестированием. Например, в этой статье упоминалось об обслуживании ваших инструментов, таких как средства отслеживания ошибок или инструменты управления тестовыми случаями.Частью этого обслуживания может быть автоматизация частых задач, таких как напоминание людям о старых ошибках, если они не исправлялись в течение нескольких месяцев, или архивирование завершенных элементов. Большинство систем имеют встроенные механизмы для этих общих задач, и вы также можете использовать такие инструменты, как Zapier или IFTTT.

Резюме

На каждой работе вы, вероятно, будете иногда останавливаться ни с чем. Но это не значит, что тебе нечего делать. Вы можете найти множество мест, где можно провести время, когда у вас ничего нет в списке дел.Лучше всего то, что эти задачи принесут пользу вашей компании, вашей команде и, что наиболее важно, сделают вас лучшим тестировщиком.

В этой статье упоминается пять различных способов потратить время простоя, но это не единственное, что вы можете сделать. Некоторые другие вещи, не упомянутые здесь, которые помогут вам улучшить свою работу и организацию. Некоторые из них — это улучшение существующей документации, добавление новых методов тестирования, таких как тесты производительности или безопасности, или помощь в более эффективном планировании спринтов вашей команды.Возможно, это также отличное время для столь необходимого отпуска — никогда не стоит недооценивать силу отдыха.

Независимо от того, чем вы занимаетесь, настоящая идея этой статьи заключается в том, что вам никогда не следует ожидать, что кто-то настроит вас на работу. Если вы всегда ждете, пока кто-нибудь накормит вас работой, вы снизите свою ценность и сделаете себя легко заменяемым. Сделайте себя ценным не только для своей команды, но и для себя. Работа не длится вечно, и чем ценнее вы станете тестировщиком, тем легче будет сохранить работу или при необходимости найти что-то получше.

Что вы обычно делаете, когда чувствуете, что нечего тестировать? Поделитесь своим опытом, оставив комментарий ниже.

4 вещи, которые нужно сделать, если вы ничего не сделали в своей жизни | Эрик С. Бурдон

Это еще не конец, еще есть время. Сосредоточьтесь, учитесь, а затем расставьте приоритеты для своей цели.

Когда мне нужно придумать тему, о которой я могу написать, я всегда использую платформу для поиска идей — Quora. Quora — прекрасная платформа по разным причинам.Это также заставляет меня чувствовать себя старше. Особенно когда я читаю такие вопросы (предполагается преувеличение):

«Боже мой! Моя жизнь разрушена! Я не сделал ничего продуктивного в своей жизни! Я чувствую, что все потрачено зря, и это конец для меня! Как я могу что-то сделать в своей жизни в возрасте 22 лет ? »

Я не могу не посмеяться над этим, поскольку отчетливо помню видео, на котором Гари Вайнерчук рассказывал женщине, что она все еще младенец, несмотря на то, что ей чуть больше 20 лет.

Жизнь дала мне такую ​​перспективу, поскольку я думал, что до тех пор, пока нам не за 30, мы все еще в значительной степени младенцы.

Однако я знаю, что это отговорка и ни в коем случае не повод ничего не делать со своей жизнью. Через несколько месяцев мне исполнится 29, и это заставляет меня оглянуться на свою жизнь и то, чего я достиг.

Хотя я многого добился за последние пять лет, я не могу сказать, что у меня было лучшее десятилетие. Особенно в первые пять лет, предшествовавшие моему решению начать писательскую карьеру.

Как и 22-летний парень, я чувствую, что многие из моих целей не имели смысла до тех пор, пока мне не исполнилось 23–24 года, и у меня было больше взглядов на то, кто я и куда я хочу идти. Как будто цели, которые я ставил, лучше вообще не ставить.

С появлением Covid многие люди могут почувствовать, что весь этот год — это полная стирка, с которой ничего нельзя поделать.

Как обычно, я не хочу погрязнуть в полной и абсолютной бесполезности и хотел бы что-нибудь из этого сделать. Не только до конца этого года, но и на годы вперед.

Независимо от того, на каком жизненном этапе вы находитесь, вот несколько вещей, которые следует учитывать при добавлении смысла в свою жизнь.

Конечно, это будет в списке, и это имеет смысл. Вам нужны цели, чтобы дать вам цель в жизни. Должно быть что-то, что каким-то образом будет направлять вас вперед в вашей жизни.

Без целей вам рано или поздно понадобятся цели или вы будете вынуждены быть довольны (или неудовлетворены) работой на кого-то, у кого есть цели в жизни.

Помня об этом, вам нужно будет ставить цели, которые могут изменить вашу жизнь и которых вы хотите достичь.Это может быть сложно, поскольку есть много вещей, которые кажутся хорошими, но не являются абсолютно необходимыми для жизни с целью.

Хорошие машины, большой дом, партнер и пара детей — это здорово, но это не совсем значит жить целенаправленной жизнью.

У многих есть эти вещи, а некоторые тонут в долгах и глубоко несчастны.

Вы не хотите попасть в эту ловушку, а вместо этого хотите стремиться к чему-то, что искренне говорит с вами как с личностью.Это то, что каким-то образом может быть связано с вашим собственным развитием.

Например, я люблю писать. Даже если частота написания снизилась за последние месяцы, я все равно люблю этим заниматься. Все это связано с моим желанием помогать людям. Все детство я стремился быть тем, на кого можно положиться. Даже если я был непригоден для работы, у меня были собственные психические проблемы, которые я подавлял в течение долгого времени.

Тем не менее, тот факт, что я помогал людям, дал мне цель и сделал меня счастливее в жизни.Я подключил к нему письмо лишь намного позже.

Важно, чтобы у вас была более глубокая личная связь, а не стремиться к самому светлому в комнате, над чем нужно работать. Это такая же философия, что и идолы.

Идол к людям как к людям, которыми вы хотите стать, а не за то, что все остальные боготворят их.

Мы знаем, что они самые важные в мире. Так как же попасть в такое же положение? Ответ — ставить осмысленные цели.

Для начала я предлагаю лучше понять, кто вы. Если вы сможете проследить общие темы на протяжении многих лет, вы сможете увидеть закономерность. Как я уже сказал, мое желание помогать людям проистекает из действий, которые я предпринял в подростковом возрасте и даже до некоторой степени.

Проследив, вы найдете похожие темы и сформируете более сильное ощущение своей идентичности. После этого вам станет легче ставить цели и приводить веские причины для их достижения.

Под этим я подразумеваю быть открытым для идеи множества вещей.

Учтите, что существует нескольких мнений по обеим сторонам аргумента.

Имейте в виду, что вам нужно нескольких потоков дохода. Это означает постановку и достижение нескольких целей.

В то время как многие люди настаивают на том, чтобы мы были сосредоточены на чем-то одном или ищем то, что придаст нашей жизненной цели, я считаю это скорее балансирующим действием.

Да, сосредоточенность важна, и бывают случаи, когда мы должны отдавать предпочтение одному делу.Однако слишком большое количество приоритетов может нанести нам вред. Дело в том, что для того, чтобы переехать из родительского дома в ноябре прошлого года, мне пришлось около года ничего не делать, кроме как работать. Я все вкладываю в свою работу и пренебрегаю всем.

Моя семья, мои друзья и мое здоровье.

Имея это в виду, я считаю важным, чтобы мы не сосредотачивались на одном решении или думали, что есть одно решение, которое мы можем принять. Мир огромен, и есть бесконечные возможности.

Несмотря на то, что все мы преследуем одну и ту же цель — жить счастливой и целеустремленной жизнью, у всех нас есть разные способы ее достичь.И, прежде всего, нет лучшего метода.

Если мы так думаем о мире в целом, почему бы не думать так на индивидуальном уровне?

Делая это, мы открываем свой разум для новых вещей и более важных целей в жизни, чтобы поддерживать нас в движении.

Когда мы чувствуем себя перегруженными чем-то в нашей жизни, люди чаще отказываются от совета «говорить нет». Хотя есть случаи, когда это полезно — особенно в тех случаях, когда люди прямо пользуются вашей щедростью, — есть несколько, когда нам не следует отказываться.

Одна вещь, которой я научился в последнее время, — это то, что наш мозг любит немного сдаться, прежде чем мы действительно не сможем больше делать. В последнем наборе упражнений мой тренер привыкает говорить мне: «Продолжай, пока не сможешь».

Именно в этих случаях я сталкиваюсь с этим явлением. Обычно я делаю 8 повторений в упражнении, и ориентир — сделать 10. Последние два могут быть психологически напряженными, так как мое тело говорит мне, что у меня болят руки или что «я устал».

Подобным образом этот сценарий разыгрывается в нашей жизни. Мы думаем, что у нас такая загруженная жизнь, что у нас нет времени готовить еду или проводить время с другими людьми. Или, может быть, у нас нет свободного времени, чтобы пойти и заняться другими делами или взять отпуск.

Люди будут придумывать всевозможные предлоги, чтобы не делать что-то. Мы быстро отказываемся от этих вещей, даже если они так важны для нас.

Жалко, потому что именно эти переживания придают смысл нашей жизни.

Ходить в спортзал и тренироваться по-настоящему не так экстравагантно, как путешествовать по миру. Справедливый. Тем не менее, оба эти опыта — все еще истории, которыми стоит поделиться. Они придают вам индивидуальность и смысл. Это часть разговора, пусть даже ненадолго.

Эта история может повлиять на других людей.

Недавно ушел из жизни местный бизнесмен. У него была мясная лавка в центре города, и, насколько я слышал, он был замечательным человеком, который сплотил это сообщество.Сделал мир немного счастливее.

Я никогда в жизни не встречал этого человека, и я вырос в этом городе.

Но после прочтения сообщения в Facebook человека, который встретил этого человека и немного пообщался с ним, я не мог не почувствовать одну эмоцию:

Разочарование.

Разочарование, что у меня никогда не было возможности когда-либо встретиться с этим человеком, о котором я слышал как раз в этот момент, и который оказал влияние на кого-то, кто никогда их не знал и мало общался с человеком, который тоже писал.

Оглядываясь назад, возможно, у меня была возможность встретиться с этим человеком. Я вспоминаю, как около 5 лет назад брал интервью у бухгалтеров в этом районе. Или, может быть, когда мне было 10 или 11 лет, я помогал родителям доставлять бумаги — при условии, что это была даже остановка на их пути.

Не знаю. Я упустил эту возможность.

Хотя я не собираюсь беспокоиться об этом, этот подход можно применить для многих более масштабных задач. Вещи, которые действительно влияют на вашу жизнь, например хобби, общение с разными людьми, путешествия или другие события.Даже более мелкие вещи, такие как более здоровое питание, тренировки, сочинение или прослушивание новой музыки. Эти вещи могут дать вам маленький или большой опыт, о котором вы даже не догадывались.

Вы не узнаете, пока не скажете «да».

Одна вещь, о которой я не часто говорю, — это то, что у меня огромное самосознание. Вроде абсурдная сумма.

Я не в форме. Но даже в этом случае мой личный тренер сразу заметил, что я могу быстро адаптироваться, если моя форма нуждается в корректировке.Больше, чем у обычного человека с моим возрастом и весом.

Он знает, что моя история тренировок невелика, так что это не из-за тренировок, которые я проходил в прошлом.

Мне кажется, что в этих случаях такое осознание зависит от того, что я много говорил.

Не людям. Но себе.

На начальных этапах я был не особенно добр к себе. Мысли о самоубийстве, общий негатив и несколько теорий здесь и там (ничего заговорщического).

Я провел много времени в своей голове до такой степени, что разговаривать сам с собой было естественно. У меня были бы обширные философские беседы с самим собой, и я узнал бы больше о себе по пути.

Когда я начал писать, этот беспорядочный беспорядок начал постепенно сливаться в более последовательные мыслительные процессы, которые формируют мою личность и цель в жизни.

С учетом всего сказанного, я думаю, было бы намного лучше, если бы у вас была возможность пообщаться с другими людьми. Даже если это банальные вещи вроде погоды.Или вы можете глубже поговорить о том, куда они собираются или где работают, и нравится ли им это.

Вы можете многому научиться у людей, просто разговаривая с ними. Один из моих дядей, который скончался несколько лет назад, умел к этому. Ожидая в очереди в продуктовом магазине, он с легкостью мог завязать разговор с совершенно незнакомым человеком. В течение следующих нескольких минут он знал всю историю жизни этого человека.

Это ведет к более целеустремленной жизни, потому что дает вам новую перспективу.Более того, это может привести вас по пути, по которому вы должны идти в жизни.

Я познакомился со своей командой по маркетингу через друга-предпринимателя, которого встретил в Твиттере, когда только начал писать. Он был тем же самым человеком, который привел меня к целям и подтолкнул меня стать лучшим писателем и владельцем бизнеса.

Та же самая маркетинговая команда сейчас работает над тем, чтобы помочь мне расширить круг моих клиентов.

Я бы никогда не подумал, что такое случится из-за случайной встречи в Твиттере много лет назад.Все началось с простого разговора.

Самое главное в жизни то, что вы не знаете, куда люди направляются сейчас, ни позже. Между моментом и временем может произойти много всего. Вы не узнаете, где находятся люди в жизни, пока не сядете и не поговорите с ними.

Кто знает, разговор может дать вам отличное понимание, новый смысл или привести к чему-то, что принесет вам огромную пользу. Я могу сказать, что вся моя писательская карьера началась, когда я был моложе, и люди подталкивали меня писать.В частности, женщина 10 лет назад, которая посоветовала мне вести дневник как форму терапии для себя.

Из этого опыта я узнал, насколько важно не спешить отказываться от отношений или разговоров, которые, казалось бы, ни к чему не приводят. Мы не знаем, кого мы снова пересечем на своем пути или как мы развивались за эти годы.

Что делать, когда ваши дети говорят: «Мне скучно! Ничего не поделаешь.»

Родительская роль помощника: пример «проблемы скуки»

Ребенок: «Мне скучно.Ничего не поделаешь.»

Возможные ответы родителей:

«Что значит вам скучно и нечего делать? Вы можете помочь мне сложить белье, поиграть с вашей сестрой или почитать ».

«Я покупаю тебе все эти игрушки, а ты просто игнорируешь их».

«В твоем возрасте я играл на улице. Ты должен это сделать ».

Эти ответы родителей являются примерами коммуникативных блоков, и они обычно расстраивают ребенка, потому что родитель пытается решить проблему, которую решать не им.Ваш ребенок подает жалобу и должен найти собственное решение. Поэтому, когда вы саркастически отвечаете, даете совет, морализируете или занимаетесь мнением (говорите о своем опыте как о более важном для данного момента), они скорее чувствуют боль, чем помощь. Ваше непреднамеренное сообщение состоит в том, что они не способны самостоятельно понять, что делать. Это сообщение передает прямо противоположное тому, что вы хотите, то есть, чтобы ваш ребенок понял, как не скучать.

Нам, родителям, часто трудно слышать «жалобу на скуку», потому что она вызывает у нас собственные расстроенные чувства, когда наш ребенок несчастен.Эти чувства могут возникнуть из-за того, что мы считаем себя плохими родителями или вспоминая детские времена, когда мы чувствовали себя обиженными. В результате нашей боли мы пытаемся устранить источник нашего несчастья в данный момент, нашего ребенка. Поэтому вместо того, чтобы помочь нашему ребенку, мы блокируем общение. Когда наш ребенок отвергает нашу помощь, мы чувствуем себя обиженными и можем рассердиться. Этот паттерн взаимодействия продолжается в порочном круге, пока мы не научимся подходить к проблеме по-другому.

Изменение того, как вы справляетесь с «проблемой скуки», начинается с того, чтобы спросить себя, кому принадлежит проблема и кто просит найти решение.Ваш ребенок хочет, чтобы ему не было скучно, и никаких правил не нарушается, поэтому ваш ребенок несет ответственность за поиск решения. Когда вы говорите своим детям, что делать, вы берете на себя роль директора. Поскольку решать эту проблему должны они, в этой ситуации вам необходимо выбрать роль помощника по решению проблем, чтобы направить ваших детей к хорошему решению по их выбору. Не упустите эту фантастическую возможность научить вас навыкам решения проблем!

Ваша роль помощника состоит из трех важных этапов процесса эмоциональной поддержки.Во-первых, помните и избегайте слов, которые мешают соединению и общению. Во-вторых, прислушивайтесь к чувствам или мыслям, стоящим за словами вашего ребенка, и делайте чуткие высказывания, чтобы ребенок чувствовал себя услышанным и мог высказаться без осуждения. В-третьих, предложите основу для совместного решения проблем. Помните, что некоторым детям достаточно сделать только шаги один и два, чтобы заставить их перестать чувствовать себя застрявшими и стать творческими.

Первый шаг в этом процессе — признать свои эмоциональные триггеры и понять, что это не ваша проблема, которую нужно решать.Выберите, чтобы не чувствовать раздражение, раздражение или разочарование. Лучше проявите сострадание, чтобы выслушать и предложить поддержку. Чтобы вызвать этот умственный сдвиг, скажите себе: «Это проблема моего ребенка, и я могу помочь ему справиться с ней, а не раздражаться». Если вы застряли в роли эгоцентричного директора, вы потеряли перспективу своего ребенка и не сможете предложить эффективную поддержку.

На втором этапе процесса нужно спросить себя: «Какие мысли или чувства могут стоять за заявлением моего ребенка:« Мне скучно? »». Когда дети расстроены, и вы пытаетесь их исправить, они чувствуют себя обиженными из-за ваших предложений, которые превращается в гнев, направленный на вас.Вместо того, чтобы пытаться что-то исправить, лучшая помощь, которую вы можете оказать ребенку, — это возможность дать волю и восстановить свои творческие способности и гибкость.
Вы создаете это пространство поддержки, когда отвечаете предварительными комментариями об опыте вашего ребенка. Обратите внимание, что следующие примеры — это не вопросы, а утверждения, которые ваш ребенок может опровергнуть. Вы не пытаетесь быть правыми, просто поддерживаете то, что вашему ребенку нужно от вас в данный момент.

Поддерживающие утверждения могут быть такими: «Незнание, что делать, расстраивает.”
«Думаю, сейчас ничто не кажется забавным».
«Ты выглядишь одиноким».
«Тебе сейчас тяжело».

Попробуйте эти предложения и создайте свои собственные утверждения, которые позволят вашему ребенку освободиться от эмоций. После каждого сочувственного высказывания молчите, чтобы мягко ослабить застрявшие чувства вашего ребенка, чтобы они могли вытечь из измотанной лимбической системы, эмоциональной системы в мозгу. Вашему ребенку может потребоваться несколько чутких ответов от вас, прежде чем он будет готов логически решить проблему.

Выслушав высказывание, приступайте к третьему этапу решения проблемы, который задействует логический мозг, известный как префронтальная кора. Ваше отношение должно быть таким: «Это проблема моего ребенка, которую нужно решить, поэтому он примет окончательное решение. Я не собираюсь склонять его ни в каком направлении, потому что это может показаться манипулятивным. Я помогу оценить наши предложения. Для него это шанс попрактиковаться в решении проблем с моей поддержкой. Это также укрепит наши отношения ». Вот сокращенный пример трехэтапного процесса решения проблем, в котором вы являетесь Сторонником.

Шаги 1 и 2: Избегайте блокирования общения и слушайте с сочувствием.

Ребенок: «Мне скучно. Ничего не поделаешь.»

Родитель: «Это очень плохо». (Не используйте блоки. Просто проявите сочувствие.)

Дитя: «Не с кем играть и нечего делать. «

Родитель: «Кажется, вы застряли. Интересно, чем ты займешься.

Ребенок: «Все заняты». (Будьте осторожны, чтобы не не согласиться с этим преувеличением. Ваш ребенок сейчас дает выход.)

Шаг 3. Проведите мозговой штурм и оцените.

Родитель: «Мы могли бы вместе придумать некоторые идеи, если бы это было полезно.

Ребенок: «Хорошо».

Родитель: «Как насчет того, чтобы начать с идеи?»

Ребенок: «Не знаю. Думаю, я мог бы позвонить Мэтту ».

Родитель: «Можно. Другая идея — построить одну из ваших моделей ».

Ребенок: «Я лучше займусь чем-нибудь со своими друзьями».

Родитель: «Это хорошо.Похоже, для начала было бы неплохо начать с Мэтта. «

Ребенок: «Я ему сейчас позвоню».

Родитель: «Я не против играть здесь или в его доме. Дай мне знать, что он говорит, и тогда мы продолжим ».

Терпение, самосознание и непредвзятое отношение являются необходимыми качествами в роли Помощника, поскольку вы ведете детей на пути к успешному решению проблем. Развивая эти качества, вы укрепите логическую префронтальную кору вашего ребенка и разовьете более прочную связь и систему поддержки между членами семьи.

Все подробности можно найти в книге Синтии Кляйн «Воспитание союзников» Несостязательный подход к преобразованию конфликта в сотрудничество, которую вы можете найти в мягкой обложке, электронных книгах и аудио на Amazon.

Чтобы узнать, как Синтия может помочь вам в решении ваших конкретных задач, свяжитесь с Синтией по телефону www.bridges2understanding.com , [адрес электронной почты защищен] или 650. 679.8138, чтобы провести дополнительный 45-минутный сеанс поиска. Зачем продолжать страдать? Пора изменить!

2.5 2 голоса

Рейтинг статьи

Как ничего не делать, когда нечего делать

Самым трудным уроком в моей новой духовной жизни было научиться ничего не делать. После десятилетий веры в упорный труд было очень трудно научить себя отпускать дела и сосредоточиться на том, чтобы быть, хотя, по правде говоря, упорный труд никогда ничего не менял. Но как ничего не делать, когда так много дел?

Бездействующие руки, говорят, злые руки, но мой опыт говорит об обратном.Я понял, что праздность — это творческое состояние, в котором магические вещи инкубируются, чтобы проявиться, когда придет время.

Когда мой брак начал рушиться, я сделал то, что меня приучили делать: я пытался спасти его. Я не знал того, что знаю сейчас, а именно, что браки спасти нельзя. Только люди могут. Брак — это законный договор между двумя людьми, и он не имеет самой по себе жизни. Не зная об этом, я пошел к священнику, который также был советником по вопросам брака. Он был очень мудрым человеком и дал мне совет, который полностью изменил мою жизнь, хотя тогда я этого не понимал.

Если вы не знаете, что делать, ничего не делайте.

Это было задолго до того, как я занялась духовностью, медитацией, даосизмом и Мартой Бек, что объясняет, почему я не совсем понял, насколько глубоким был этот совет. Но как только я это услышал, я понял, что священник был прав. Меня охватила огромная волна облегчения. Было приятно наконец услышать, что вместо того, чтобы что-то делать, я мог просто быть. Мне не нужно было ничего делать, и это было к лучшему, потому что я совершенно не понимал, что это могло быть.

Марта Бек, экстраординарный тренер по жизни, которую я просто обожаю за ее глубокое понимание, ну, всего, написала в одной из своих колонок в журнале O о подруге, которая носит футболку с надписью: НЕ ДЕЛАЙТЕ НИЧЕГО, КОГДА НИЧЕГО НЕ РАБОТАЕТ. В той же статье она упомянула Дэна Ховардса, учит людей древнему искусству отдыха. Ага, отдыхаю. Зачем нам нужно учиться отдыхать, спросите вы. Разве это не то, что могут сделать даже младенцы? Ответ: да, младенцы могут это делать, но, похоже, мы больше не можем.Конечно, мы можем время от времени вздремнуть, но мы не можем отдыхать, как львы, как мы и думали, как говорит Марфа.

И это единственный способ сделать это правильно. Дэн Ховард говорит о намеренном отдыхе как о способе достижения гомеостаза, необходимого для расслабления нашего возбужденного ума и исцеления наших тел.

Когда вы отдыхаете, вы автоматически кладете на место и то, о чем беспокоитесь.

Когда я познакомился с даосизмом, я, к своему большому удовольствию, узнал, что я не только могу позволить вещам отдохнуть, чтобы дать себе перерыв, но и отдых был, вероятно, лучшим способом их решения.Вот еще один факт из жизни, о котором я постоянно напоминаю себе:

Жизнь не исправить. Это жизнь исправляет вас.

Один из самых больших и, вероятно, самых опасных мифов нашей цивилизации — иллюзия контроля. Нас приучают думать, что преуспевающий и ответственный человек крепко держит руль колесницы Жизни обеими руками. Но вот в чем дело: мы никогда не держимся за руль Жизни, потому что такой вещи нет. Мы никогда не находимся под контролем, о котором думаем.Да, у нас есть свободная воля, и да, мы можем посылать наши желания во Вселенную, но когда, где, как и даже что именно будет проявлено, мы не можем контролировать.

Вот еще кое-что: отдых, как будто вы имеете в виду, не означает, что вы никогда не предпринимаете никаких действий. Наоборот. Мы запрограммированы действовать. Наше выживание зависит от действий. Кроме того, жизнь без каких-либо действий была бы совершенно скучной. Однако делать что-то следует только тогда, когда он на что-то вдохновлен.

Нам говорили, что художники никогда бы не завершили работу, если бы они просто сидели в ожидании творческого озарения, как Будда под деревом Бодхи.Мой собственный жизненный опыт показал, что это убеждение неверно. Я уверен, что если вы подчиняетесь, как послушный муравей, вы иногда добиваетесь чего-то, но на удивление часто этого не происходит. Занят — не значит эффективен. Кроме того, какие дела вы обычно делаете, когда суетитесь из-за них? Было бы еще лучше, если бы вы начали не с усилий, а с легкости?

Будет ли все качаться, если вы позволите им катиться больше, чем рок?

После пробуждения Байрон Кэти говорит, что к своему большому удивлению обнаружила, что не дышит.Она дышала. Она не жила. Она жила. Она не думала. О ней думали. Как бы странно это ни звучало, открытие Байрона Кэти соответствует науке. Это наше подсознание, которое в основном отвечает за наши действия. Наш мозг получает команду, скажем, поднять чашку с кофе за несколько секунд до того, как мы это сделаем. Мы ездим на автопилоте гораздо больше, чем думаем.

Если вы оказались в сложной ситуации, отдохните. Сначала это может показаться трудным, но со временем вы овладеете искусством отдыха, как и любым другим навыком.Просто лягте на диван, закройте глаза и позвольте вашему подсознанию взять на себя ответственность. Ничего не жди. Пусть ответы на ваши вопросы придут к вам в своем собственном темпе. Доверяйте процессу. Помогает, если вы можете называть эту свою внутреннюю мудрость своим Высшим Сознанием или Высшей Силой, но даже если это не так, все в порядке. Главное — доверие. Это хорошо для вашего мозга, и это тоже совершенно потрясающе.

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Что делать, когда «нечего» делать…

Lightshine Radler Ride, представленный велосипедом Longmont . с 15 до 22 часов Суббота, 18 сентября, Wibby Brewing, 209 Emery Street, Longmont. Билеты от 0 до 75 долларов, radlerride.org

Присоединяйтесь к Wibby Brewing Company и Bicycle Longmont, чтобы провести день, посвященный велосипедным мероприятиям, BMX-шоу, Pedalpalooza, поездку на круизере и концерт после поездки с более чем 1500 велосипедистами всех возрастов, типов и способностей.

ARTMIX: Приемная открытия . 18:00 Пятница, 17 сентября, Музей современного искусства Боулдера, 1750 13-я улица, Боулдер. Билеты: $ 40

Посетите более 100 художников на групповой выставке, сделайте ставки на произведения искусства и насладитесь легкими закусками от Cured и бесплатными напитками. Билеты на торжественный прием включают доступ к выставкам и аукционам на время ARTMIX, как на месте, так и в Интернете. Дополнительная информация на bmoca.org

Праздник семьи Пчел Боулдер . 10.00 -2 стр.м. Суббота, 18 сентября, Центральный парк, 1236 Canyon Boulevard, Boulder

Фестиваль Bee Boulder Family Festival наполнен образовательными мероприятиями, живой музыкой, раскрашиванием лиц, призами и многим другим — веселый день, посвященный празднованию всех рабочих пчел мира природы. Будет даже специальное выступление Джеффа и Пейдж. Посетите beeboulder.org, чтобы узнать о других мероприятиях.

Второй ежегодный фестиваль жареного зеленого чили . полдень — 16:00 Суббота, 18 сентября, Left Hand Brewing, 1265 Boston Avenue, Longmont .

На фестивале Roasted Green Chiles будет звучать музыка, в том числе ди-джей и группа мариачи, а Left Hand Brewing сварила два сорта зеленого чили-пива специально для этого случая.Zia Chiles из Хэтча, штат Нью-Мексико, будет продавать перец чили на протяжении всего фестиваля. Кроме того, будет грузовик с едой, предлагающий гамбургеры с зеленым чили и другие продукты.

Comedy Underground с участием Риона Эванса . 20:00 Пятница, 17 сентября, метро Луисвилля, 640 Мэйн-стрит, Луисвилл. Билеты: 15-20 долларов

Рион Эванс — уроженец Чикаго, штат Иллинойс, но его комедийная карьера началась на Западном побережье в многолюдном Лос-Анджелесе.Работая ди-джеем в одном из лучших комедийных клубов Калифорнии, Comedy Union, Эванс стал изучать комедию задолго до того, как рассмешил свою первую публику. Узнав из первых рук у современных элитных комиков, таких как Кевин Харт, Лесли Джонс, Тони Робертс и Родни Перри, комедийные таланты Риона описываются как естественные и уникальные.

Out Boulder County представляет GAYLA: Из леса и на террасу с участием Маргарет Чо . 16:30 Суббота, 18 сентября, отель St Julien, 900 Walnut Street, Boulder.Цена: Диапазон цен зависит от типа билета. URL виртуального мероприятия: outboulder.org/gayla

Out Boulder County приглашает вас на GAYLA, мероприятие по сбору средств, включающее живые и тихие аукционы и комедии от несравненной Маргарет Чо. Те, кто присоединится к нам лично, проведут прекрасный вечер на свежем воздухе на террасе. Виртуальный вариант доступен для тех, кто предпочитает посещать GAYLA из дома.

Чили Боул 2021 . 10-17-00Суббота, 18 сентября, и воскресенье, 19 сентября, Studio Arts Boulder, 1010 Aurora Avenue, Боулдер. Цена: Бесплатно

Шестой ежегодный сбор средств Chili Bowl и осенняя распродажа глиняной посуды будут включать в себя демонстрации художников, гончарные изделия ручной работы и живую (но фоновую) музыку в оба дня. Каждая покупка чаши чили включает в себя пинту чили, приготовленную партнерами ресторана. Все вырученные средства идут на пользу наших бесплатных информационных программ.

Театр «Мотус» представляет «Безграничная правда: женские истории о свободе и заключении» . 14:00 и 17:00 Воскресенье, 19 сентября, Центр молочных искусств, 2590 Уолнат-стрит, Боулдер. Билеты: 15-50 долларов. URL виртуального мероприятия: motustheater.org

Присоединяйтесь к Motus Theater лично в Театре Гордона Гамма в Центре молочных искусств или онлайн через Zoom на национальной премьере фильма Безграничная правда: женские истории свободы и заключения . В эпизоде ​​ Boundless Truth чернокожие женщины-лидеры, ранее находившиеся в заключении, рассказывают автобиографические истории о расизме, предвзятости и несправедливости в уголовно-правовой системе.Представление включает в себя музыкальные отклики знаменитого колорадского духа благодати, певцов a cappella социальной справедливости и особый перформативный отклик от IWADE, Африканского ансамбля барабанщиков и танцев женщин разных поколений.

Shutterstock

Велосипед на работу, день . 6: 30-9 утра, среда, 22 сентября, по Боулдеру.

Сядьте в седло на 45-й ежегодный День Bike to Work в Боулдере, в котором есть более 50 станций для завтрака вокруг Боулдера, где подают бесплатную еду и напитки для примерно 7000 участников, которые едут на работу или идут пешком на работу.Найдите места для завтрака здесь: walkandbikemonth.org/event/walk-and-bike-to-work-day

Mapleton Hill PorchFest . 13-16: 30 Воскресенье, 19 сентября, исторический район Мейплтон-Хилл, Боулдер. Цена: Бесплатно

Мэйплтон-Хилл: PorchFest возвращается с десятками групп на зеленых улицах и гостеприимных подъездах Мейплтон-Хилл. Местные продавцы продуктов питания предложат вам вкусные закуски и блюда. Прокатитесь на велосипеде, возьмите с собой шезлонги, детей, собак и немного денег, чтобы дать музыкантам чаевые.

Гитарный фестиваль в Колорадо . 14-19 вечера Воскресенье, 19 сентября, Willow Farm, 11898 N. 75th Street, Longmont. Билеты: 20 долларов вперед, 15 долларов для пенсионеров и студентов (25 долларов и 18 долларов в день) через Eventbrite .

Willow Farm представляет пятый полугодовой фестиваль гитары в Колорадо. В этом году среди художников Альфредо Муро, Майкл ДеЛалла, Бен Джонсон, Стив Маллинс, Дэвид Тутмарк и Duo Mosaico. Будет предоставлено место для сидения (рекомендуется привезти свое собственное), а также напитки, цветочные букеты и продукты для продажи (органически выращенные на месте).Региональные производители классических гитар (Уилсон Бернхэм, Крис Конери и Мартин Терс) будут на месте демонстрировать свои инструменты.

Local Lab 2021: «Say My Name». 18:00. Воскресенье, 19 сентября, театр Loft, здание University Theater Building, 261, CU Boulder. Билеты на Eventbrite стоят 10 долларов.

Say My Name i s представлен в рамках фестиваля новых спектаклей Local Lab местной театральной труппы. Спектакль следует за Шеунг Мин, корейской иммигранткой, которую днем ​​и ночью преследуют призраки, просящие ее освободить их души, пока она готовится к экзамену на гражданство.Впоследствии Шеунг Мин понимает, что эти призраки были женщинами-иммигрантами-первопроходцами, которые внесли вклад в азиатско-американскую историю, но не были признаны гражданами Америки.

Четверг, 16 сентября

BuffStreet on the Hill (разные группы). 18:00 Парковка на холме на 13-й улице и Пенсильвания-авеню, Боулдер. Бесплатно.

Punch Brothers со специальными гостями Аойфе О’Донован, Соколиный хвост. 18:00 Ранчо «Планета Блюграсс», 500 Вт.Мейн-стрит, Лион. Билеты 60 долларов.

Серебряные тачки, Скотт Мартин с Шерил Рене (джаз). 19:00 Caffe Sole, 637R С. Бродвей-стрит, Боулдер.

Трио Фелониуса Смита (джаз). 20:00 Метро Луисвилля, 640 Мэйн-стрит, Луисвилл. Билеты от 10 до 60 долларов.

Пятница, 17 сентября

Rogue 2 (акустический рок). 18:00 Пивоваренная компания Bootstrap, 142 Pratt Street, Longmont. Бесплатно.

Школа рока Боулдера. 18:30 Поле для гольфа Twin Peaks, 1200 Cornell Drive, Longmont. Бесплатно

Живая музыка по пятницам. 18:30 The Tune Up, 2355 30-я улица, Боулдер. Бесплатно.

Рейнджеры в крутом каньоне с Трио Джона Стикли (мятлик). 19:30 Аудитория Chautauqua, 198 Morning Glory Drive, Боулдер. Билеты от 23 до 38 долларов.

Христианский французский с Сарой Барриос (электро-поп). 20:00 Fox Theater, 1135 13-я улица, Боулдер. Билеты от 16 до 18 долларов.

Forever Man (кавер-группа Эрика Клэптона). 20:00 Оперный театр Диккенса, Мэйн-стрит, 300, Лонгмонт. Билеты 16 долларов.

Clay Rose с Адамом Перри (Американа / рок). 18:00 Spirit Hound Distillers, 4196 Ute Highway, Lyons.

Суббота, 18 сентября

Дебора Стаффорд и положение дел (фанк-блюз и соул). 18:00 Пивоваренная компания Bootstrap, 142 Pratt Street, Longmont. Бесплатно.

Джаз-кабаре с участием Ширли Дельта Блоу. 18:00 Центр музыкального искусства, 200 E. Baseline Road, Lafayette. Билеты 25 долларов.

Вечер с Филом Лешем и друзьями. 19:00 Ранчо «Планета Блюграсс», 500 W. Main Street, Lyons. РАСПРОДАННЫЙ.

Ten Years Gone (кавер-группа Led Zeppelin), The Strange Parade (кавер-группа The Doors). 19:30 Оперный театр Диккенса, Мэйн-стрит, 300, Лонгмонт. Билеты стоят 16 долларов онлайн / 18 долларов в дверях.

Вечер с Рики Ли Джонсом (поп). 8 часов вечера Театр Боулдера, 2032 14-я улица, Боулдер. Билеты стоят 35-45 долларов.

Ancient Echoes (психоделический рок). 20:00 Метро Луисвилля, 640 Мэйн-стрит, Луисвилл. Билеты от 18 до 23 долларов.

Йети со звуком Тернион, HoneyBee (танец). 8:30 вечера Fox Theater, 1135 13-я улица, Боулдер. Билеты от 20 до 25 долларов.

Воскресенье, 19 сентября

В eTown представлена ​​церковь Хиппи Блюграсс. 10:30 а.м. Хантингтон Bandshell, 1212 Canyon Boulevard, Boulder. Билеты 10 долларов.

Тейлор Шэй (фолк-певец / автор песен). 17:00 Колесная домика, 101 Вторая авеню, Нивот. Бесплатно.

Little Tree Acoustic House Concerts представляет Том Прасада-Рао. 16:00 потлук, 17:30 Музыка. Требуется предварительное бронирование. Напишите на [email protected] или позвоните по телефону 303-620-6634.

Среда, 22 сентября

Джордж Нельсон (джаз). 17:00 Отель Boulderado, 2115 13-я улица, Боулдер. Бесплатно.

Энди Шауф (певец / автор песен), Сын Литтл (R&B). 20:00 Fox Theater, 1135 13-я улица, Боулдер. Билеты от 25 до 28 долларов.

Хотите, чтобы ваши инвестиции росли? Тогда ничего не надо делать

На днях я увидел твит от Нассима Николаса Талеба, в котором он говорил об отпусках: Не ходите на курорты, где вы встречаете «успешных» в отпуске, которые продаются в коммерческих целях, и активно пытаются расслабиться. Отправляйтесь в деревни (желательно в деревню вашего происхождения) и общайтесь с местными жителями, которые могут научить вас, как ничего не делать, когда им нечего делать.

Хотя это, без сомнения, верно в отношении отпусков, которые берут некоторые люди, самая интересная часть на самом деле даже более актуальна для инвесторов, и это фраза «как ничего не делать, когда нечего делать».

Ничего не делать — это деятельность, которая обычно ни в чем не связана с успехом. На самом деле это связано с ленью и неудачей. Это, вероятно, верно для большинства вещей в жизни, за исключением инвестирования. Это верно для сотрудников, студентов, спортсменов, политиков и, конечно же, во время вождения по дорогам Индии.Поэтому мы как бы предполагаем, что это должно быть верно в отношении сбережений и инвестиций.


Подумайте, какие виды деятельности обычно связаны с инвестированием. Думаю, большинство людей думают, что инвестирование состоит из таких действий, как изучение инвестиций, их выбор, мониторинг, поиск новых, отсеивание старых и так далее и тому подобное. Надо много чего сделать. Если у вас 10 или 20 инвестиций (а у многих их больше), это может быть почти полный рабочий день.

Вся эта идея непрерывного действия на самом деле совершенно ошибочна. Когда я думаю о реальной деятельности, которая должна занимать большую часть времени инвесторов, тогда это не должно быть ничего. Большую часть — почти все — время существования инвестиции вам не следует с ней ничего делать. Основная часть деятельности (хотя это неправильное слово) инвестирования ожидает. Ожидание месяцами и годами, пока ваши инвестиции растут, благодаря ежемесячному капельному орошению ваших SIP-платежей.

«Большую часть — почти все — в течение срока действия инвестиции вы не должны ничего делать с этим.Основная часть инвестиционной активности ждет «

— Дхирендра Кумар

»
Проблема в том, что слишком много людей активно пытаются убедить вас в обратном. Действительно, от этого зависит их жизнь. Большая часть индустрии инвестиционных советов направлена ​​на то, чтобы создать у вас впечатление, что инвестирование заключается в выполнении определенных действий, а инвесторы, которые делают больше, будут больше зарабатывать. Как это ни парадоксально, но для инвестирования это не так. Инвесторы, которые думают, что это правда, действуют тогда, когда они не должны этого делать, и делают это хуже, чем другие.Как кто-то сказал, скучающий инвестор — вещь опасная.

Одним из движущих факторов этого действия также является индустрия инвестиционных развлечений, которая претендует на роль средств массовой информации об инвестициях. Они пытаются создать впечатление, что краткосрочные события важны для инвесторов. Это просто неправильно. Они не. Я получаю много писем от людей, которые просят у меня совета по инвестициям и путей решения их инвестиционных проблем. Проблемы всегда возникают из-за того, что инвестор делал или не делал в течение многих лет, а иногда и десятилетий.И не только это, решение этих проблем всегда включает в себя действия, которые необходимо поддерживать в течение многих лет. Я никогда не встречал человека, у которого были бы проблемы с инвестиционным портфелем, потому что он или она не следили за последними новостями и быстро реагировали на события. Скорее наоборот. Многие инвесторы поступают плохо, потому что они уделяют слишком много внимания новостям и слишком много реагируют на события, задолго до того, как становится ясен реальный смысл этих событий.

В настоящее время мы переживаем самое большое доказательство этого явления, которое мы видели в нашей жизни.С февраля 2020 года очевидное влияние covid на ваши инвестиции быстро изменилось. Инвесторы, которые действовали опрометчиво, в конечном итоге своими действиями потерпели неудачу. Если в вашем инвестиционном портфеле не было какой-то огромной и вопиющей аномалии, нужно было делать очень мало.

Великий Чарли Мангер лучше всех выразился в прошлом году. Несмотря на 125 миллиардов долларов наличными и активами по минимальной цене, Баффет и Мангер сидели сложа руки. Ничто их не искушало. Как сказал Мангер о covid: «Здесь все по-другому.Все говорят так, как будто знают, что произойдет, и никто не знает, что произойдет ».

Это действительно так для большинства событий.

(Автор — генеральный директор, Value Research)

Что делать, если ничего не работает? Помощь при тревоге, депрессии и психическом здоровье

Вы чувствуете, что перепробовали все, но ничего не работает? Это может быть так утомительно, когда вы действительно много работали, чтобы почувствовать себя лучше, и пробовали все, что предлагали другие, но при этом, кажется, ничто не помогает.Это действительно обычное явление, когда вы живете с тревогой, депрессией или другим психическим заболеванием, и важно, чтобы вы знали, что это не ваша вина, если вам не становится лучше.

Проблемы с психическим здоровьем сложны и разнообразны — универсального решения не существует. То, что хорошо работает для кого-то другого, может вообще не сработать для вас. Хотя советы от других иногда могут быть полезны, мы также можем чувствовать себя хуже, когда их «легкое решение» просто не имеет для нас значения.Продолжайте читать, чтобы узнать, что вы можете сделать здесь.


Общие препятствия на пути к лучшему

«Ни одна из стратегий самопомощи у меня не работает»

Большинство долгосрочных проблем с психическим здоровьем невозможно преодолеть с помощью одних лишь стратегий самопомощи; им также требуется профессиональное лечение, такое как сеансы психологии или лекарства. Если вы еще не обращались к терапевту или не спрашивали о других вещах, которые могут помочь, возможно, сейчас самое подходящее время для привлечения профессионалов.

«Я пытался получить профессиональную помощь, но это не помогло»

К сожалению, есть много специалистов в области психического здоровья и медицины, которые не могут понять вас и ваши обстоятельства. Помните: то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Отстойно, если вы не смогли найти того, кто вас «понимает», понимает ваши проблемы и может предложить вам решения, которые вам подходят.

Если вы так себя чувствуете, вам не обязательно принимать одного и того же человека или лекарства.Есть масса действительно хороших терапевтов, психологов и психиатров, которые обладают необходимыми навыками и опытом, чтобы помочь вам.

«Я устал пытаться и хочу сдаться»

Возможно, вам кажется, что у вас больше нет энергии, чтобы продолжать искать помощи и пытаться поправиться, но пока не сдавайтесь, потому что надежда еще есть. Немного непредубежденности и еще один шаг — все, что нужно. Вы зашли так далеко — почему бы не попробовать еще раз?

Посмотрите, сможете ли вы попросить друга, члена семьи, молодежного работника или наставника поддержать вас в вашей следующей попытке получить некоторую помощь.Это может иметь огромное значение, если в вашем углу есть кто-то, кто подбадривает вас, напоминает, что нужно продолжать попытки, и возлагает на вас ответственность за выполнение домашнего задания по терапии, пополнение рецептов или регулярную медитацию. Когда у вас появится помощник, пришло время настроиться на успех, создав команду своей мечты.


Найдите правильный подход для вас

Правильные люди

Чтобы выздороветь, очень важно найти подходящего врача и терапевта.На самом деле это похоже на свидание; Возможно, вам придется обратиться к нескольким врачам, пока вы не найдете того, который вам нравится, которому вы доверяете и с которым вы чувствуете себя в безопасности. Было обнаружено, что качество взаимоотношений между пациентом и его специалистом в области психического здоровья является одним из самых сильных предикторов успеха лечения, поэтому важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно с психологом.

Вы также можете обнаружить, что хотите кого-то, к кому вы можете относиться, например, с точки зрения их культуры, сексуальности, пола или другого жизненного опыта.Или вы можете предпочесть кого-то, чей опыт полностью отличается от вашего и может предложить свежий взгляд.

Правильный метод лечения

Спросите своего психолога, какой тип лечения он использует, и обсудите, попробовав что-нибудь еще, если это лечение вам не помогает. Требуется немного мужества, чтобы быть честным с собой и своим врачом, если вы чувствуете, что их лечение ничего не меняет.

Некоторые долгосрочные проблемы с психическим здоровьем выигрывают от специального лечения, поэтому важно бороться с симптомами с помощью правильных средств.

Правильная комбинация

Точно так же, как мы осознаем, что одних стратегий самопомощи зачастую недостаточно, то же самое касается терапии и лекарств. Лучшее лечение длительных проблем с психическим здоровьем, как правило, включает сочетание психологического лечения, изменения образа жизни и приема лекарств. Вот почему так важно иметь команду, которая будет работать над удовлетворением ваших уникальных потребностей.

Будьте открыты для смешивания: пробуйте новое или пробуйте одно и то же в разных комбинациях или в разное время.

Это займет время

Многие лекарства и методы лечения начинают действовать через некоторое время. Например, прием антидепрессантов часто занимает 4–6 недель, чтобы начать ослабление симптомов депрессии, и до 12 недель может потребоваться, чтобы почувствовать облегчение при других проблемах с психическим здоровьем (например, ОКР).

Большинство программ психологической терапии рассчитаны на 8–20 сеансов или дольше для некоторых более сложных состояний. Если вы не уверены, поговорите со своим врачом о том, когда они ожидают, что вы заметите изменение.

Если вы упорно работаете, чтобы поправиться, но не чувствуете никаких изменений, важно помнить, что это не ваша вина. Проблемы с психическим здоровьем сложны и требуют эффективного лечения, если вы хотите поправиться. Если то, что вы делали, не помогло, похоже, пришло время попробовать другой подход: получить второе мнение, попросить попробовать другой подход к терапии, переключиться на нового терапевта или терапевта или попросить сменить метод лечения. медикамент.

Несмотря на то, что профессионалы обладают специальными знаниями в области психического здоровья, вы знаете о себе самом.Если вам не станет лучше, вы имеете право сказать: «Эй, это не работает. Я хочу попробовать что-то / кого-то еще ». При правильной поддержке и правильном подходе к лечению вы можете научиться справляться с проблемами психического здоровья и почувствовать себя лучше.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *