Что делать если муж не уделяет внимания: Мужчина не уделяет внимание: стоит ли его в этом упрекать? | Психология на пальцах

Мужчина не уделяет внимание: стоит ли его в этом упрекать? | Психология на пальцах

Источник: unsplash.com

Источник: unsplash.com

Часто перед девушками встает вопрос: что делать, если мужчина, который был сильно влюблен, перестал уделять внимание? Тут же рождается неуверенность, а влюблен ли он все еще, хочет ли быть рядом, ценит ли. Есть ли, в конце концов, перспективы у таких отношений. Мучимые подобными вопросами, девушки начинают упрекать своих мужчин в отсутствии внимания. Но стоит ли?

Совместно с психологами мы постараемся понять, почему мужчина мало уделяет внимания и стоит ли его в этом упрекать, а тем более – злиться или обижаться.

Источник: unsplash.com

Источник: unsplash.com

Разные ценности и приоритеты

Стоит принять тот факт, что мужчины и женщины разные. Во многом виной разное воспитание мальчиков и девочек и понимание их ролей в будущем. Мальчиков настраивают на достижения, победы, преодоления. И во взрослой жизни мужчинам важно достигать, соперничать, реализовываться.

Девочек родители больше настраивают на создание семьи, рождение детей, внушают идеалы красоты, чистоты, порядка. Позже общество ждет от женщины, что она выйдет замуж и станет исполнять роль матери, в противном случае, часто женщину считают не реализовавшей себя.

Источник: unsplash.com

Источник: unsplash.com

Отсюда и разница в стремлениях. Женщины ждут внимания своего мужчины. Оно подтверждает для них, что мужчина заинтересован и способен на длительные, серьезные отношения и создание семьи. Мужчины чаще настроены на внешние достижения.

Эта разница в приоритетах часто порождает конфликт и упреки.

Полезны ли упреки

Итак, мужчина на волне первого интереса проявлял много внимания и вдруг пропал. Стоит ли упрекать его в этом?

Тактика давления и упреков не даст положительных результатов. Мужчина, скорее, неприятно удивится и даже не поймет, что происходит с его любимой женщиной. Упреки, зачастую высказываемые в неподходящем тоне, а также давление не нравятся никому. От любимой упреки не менее болезненны, а более.

Источник: unsplash.com

Источник: unsplash.com

Еще у мужчины могут возникнуть неприятные ассоциации с ругающей его мамой, которая вот таким же тоном упрекала (и упрекает) сына в том, что он не убирает квартиру, не помогает матери, не там работает и т.д. Упреки и недовольство вслух только оттолкнут его еще дальше от любимой.

Таким образом, упрекая, женщина хочет сказать: «мне нужно твое внимание, я не чувствую себя ценной и любимой». Мужчина же слышит: «ты плохой».

Как быть

Понять, что кроме отношений у мужчины есть и другая жизнь и другие задачи. И порой эти задачи занимают у него много времени. В силу психологических особенностей, мужчины, занимаясь чем-то, сильно погружены в это. Делать перерывы на звонки любимой женщине, мужчина не будет. Если женщина ему важна, он обязательно появится или позвонит, но закончив дело.

Если вам понравилась статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Мы каждый день публикуем для вас много интересных и полезных статей. Оставайтесь с нами.

Почему мужчина не обращает на жену внимание. Муж не уделяет внимание жене и семье — что делать

Что делать если жена не уделяет внимания своему мужу и постоянно занята своими делами, как привлечь внимание жены и восстановить теплые отношения – эти вопросы заботят немало мужчин. Особенно это актуально для тех семейных пар, у которых недавно появились дети.

На что жена тратит время?

Сначала нужно разобраться с тем, на что ваша жена тратит своё время. Если она много внимания уделяет детям – это значит, что всё, что касается семьи для нее немаловажно, и для женщины это хорошо, ведь далеко не каждая представительница прекрасного пола ответственно подходит к воспитанию детей. Безусловно, детей нельзя считать причиной того, что супруга вас игнорирует, просто в отношениях с ними она чувствует себя очень комфортно, она свободно проявляет чувства и рада быть хорошей мамой.

Если же жена тратит свое время на работу и достижения вовне, то, возможно, вы не так много зарабатываете или не настроены на внешние достижения и приобретение социальной значимости. А в семье супруги отзеркаливают друг друга и если муж жадный, то жена будет расточительной, и наоборот. Этот принцип работает во всём. Поэтому найдите что конкретно вам не нравится в действиях жены и отыщите причину в себе. Как только вы проработаете свой недостаток, так и отношение жены к вам изменится.

Причины охлаждения чувств женщины

Для того чтобы осознать причину игнорирования ваших потребностей женщиной, поразмыслите над тем, какая проблема могла встать между вами:

1. Удостоверьтесь, что у вашей супруги всё в порядке со здоровьем. Нередко гормональный сбой в организме женщины становится причиной нежелания половой близости и раздражения.
   Сильная физическая усталость и различные другие недуги также отражаются на самочувствии жены.
2. Насколько в семейных отношениях у вас всё налажено? Если вы ругаетесь со своей половинкой, с детьми или ваши домашние испытывают эмоциональный дискомфорт по какой-либо причине, женщина тоже может проявлять холодность. Дело в том, что она очень хорошо чувствует напряжение и не может быть спокойна, пока в семье отсутствует мир или дети не в безопасности.
3. Насколько ваша супруга осведомлена в том, что вам не хватает ее внимания и видит ваше стремление его получить. Изучите 5 языков любви, описанных в одноименной книге Гарри Чепменом, и определите, какой язык любви у вашей благоверной. Чтобы достичь взаимопонимания признавайтесь ей в любви так, как она это воспринимает. Например, новый набор кухонных ножей ее может не сильно впечатлить, а вот романтический вечер при свечах, устроенный мужем поразит ее до глубины души.
4. А может жена на что-то очень сильно обижается или ее гнетут какие-то негативные мысли? Тогда стоит поговорить с ней по душам, узнать что она чувствует, что ее беспокоит, при этом важно не давать советов, а просто слушать. В конце разговора вы можете поделится своими переживаниями и спросить о том, каким образом вы можете добиться ее внимания.

Как привлечь ее внимание?

Немногие мужчины понимают, какой груз ложится на плечи женщины в семейных отношениях. А ведь именно на ней держаться отношения в семье, множество бытовых вопросов, воспитание детей. Часто погружаясь во всё это женщина забывает о себе и уж тем более не может уделить должное внимание своему мужчине. Поэтому если вы поймете чего она хочет и предложите решить какие-то проблемы за нее, помочь с детьми или уборкой в доме, ее сердце растает и она с радостью выделит на вас время. Кроме помощи с решением проблем, еще очень хорошо начать вновь ухаживать за женой: подарки, цветы, неожиданные сюрпризы.

Отношения мужчины и женщины, мужа и жены предполагают одинаковый вклад. Но иногда на практике так не получается. Если один отдает все, а другой только берет, ничего хорошего не получится. Если муж не уделяет внимания: что делать рассмотрим далее.

Самое ценное в отношениях — ценить вклад каждого, дорожить им. Повезло тем, кто имеет перед глазами родительский пример. На уровне подсознания оно «записывается», а впоследствии «воспроизводится». Еще одно ценное умение заключается в гибкости, которая позволяет партнерам подстроиться друг к другу.

Существует масса причин, по которым муж может охладеть к вам.

Причина №1: муж занят чем-то другим

Это женщина может делать десять дел одновременно, и при этом держать своего ребенка в поле зрения. Мужчины созданы по-другому. И если ему подвернется многообещающая возможность, он сосредоточит на ней все свои временные и волевые ресурсы. А вот жене в это время не хватает внимания мужа, и она бьет тревогу.

Причина №2: муж охладел в интимной сфере

Здесь могут быть две причины:

• у него проблемы с мужским здоровьем;
• жена слишком далеко ушла от своего прежнего образа.

Первое может случиться с каждым, глупо винить мужчину. Что касается внешности — иногда женщина отпускает свои неблаговидные привычки неоправданно далеко на свободу. Например, чревоугодие или неопрятность. В этих случаях всем понятно, почему муж не обращает внимания.

Причина №3: вы больше не интересуете его как личность

Иногда пара отдаляется друг от друга слишком далеко. Например, муж продолжал активную социальную жизнь, а жена посвятила себя исключительно детям и быту. В какой-то момент муж видит перед собой безразличную ему женщину, чьи интересы и способ жизни далеки от него. А жена жалуется, что муж уделяет мало внимания. Тот факт, что она для него же старалась быть «правильной» женой и хозяйкой, ничего не меняет.

Причина №4: любовница

Иногда именно об этом говорит факт, что муж перестал уделять внимание. Даже вполне себе любящий муж может создать подобную критическую для семьи ситуацию. Минутная слабость, влияние алкоголя, недоразумение могут привести к появлению в его жизни другой женщины. Это уже не говоря о зрелом намерении.

Итак, прчины, по которым муж отдалился, выяснены. Теперь можно начать его завоевывать заново. А начать придется с себя, это касается внешнего вида, поступков, умений, привычек и пр.

В суете домашних дел многие женщины перестают следить за собой. Обычно они говорят, что просто не остается времени на себя, но при этом время на многочисленные перекусы и разговоры по телефону с подругами находится.

Возможно причина такого отношения мужа в том, что он больше не видит в вас женщину. Мужчины очень требовательны к своей половинке, они хотят чистоту, уют, котлетки, салатики, глаженые рубашки, чистые носки и страсть, сексуальность в одном исполнении. Ну что же, придется стараться, иначе заманит другая.

Не встречайте мужа в растянутом домашнем халате, сейчас можно приобрести специальную удобную одежду для дома. Нужно найти общее занятие. Если есть дети, то можно провести выходные дни всей семьей. Причем если муж ловит рыбу, то стоит и вам попробовать себя в роли рыбака.

Возможно, есть смысл поговорить о вашей проблеме. А вдруг ей найдется логическое объяснение.

Как оставаться интересной для мужа:

Советует психолог Ирина Лебедь:

Как всегда выглядеть красивой и ухоженной:

Если вы спрашиваете у подруг почему и у себя перед зеркалом о том, что делать, если муж перестал обращать на меня внимание как на женщину, как на жену после родов, то скорее всего, ваш вопрос останется без ответа, так как здесь нужны только советы профессионального психолога. Вам важно осознавать, что после родов, да и вообще после совместной жизни, между партнерами, между супругами многое меняется и выяснить это может только эксперт. Можете опросить всех своих подруг и знакомых, пообщаться со всеми родственниками, вам не удастся найти верный ответ именно по поводу вашей ситуации.

По началу в любых отношениях присутствует романтика, страсть, мужчина уделяет максимальное количество внимания своей избраннице, добивается ее и т.п. Со временем, к сожалению, подобное проходит, так как возникает привыкание, появляется общий быт, страсть перерастает в нечто более глубокое. Со временем может стать все меньше подарков от мужчины, букеты цветов он теперь презентует лишь по праздникам, да и комплименты говорит гораздо реже. Естественно женщине подобное нравится не может, ведь ей важно чувствовать себя как прежде любимой и нужной. Почему же мужчина начинает уделять меньше внимания? С чем это связано и как это исправить?

Паниковать сразу, конечно, не стоит, очень важно выявить суть данной проблемы, чтобы понять, как ее решить. Для этого следует присмотреться к своему мужу, вполне вероятно, что его гложут какие-либо переживания, возможно связанные с работой или другими делами, либо он просто очень сильно устает, конечно, в таком случае у него нет возможности уделять достаточное количество внимания своей любимой женщине. Нужно дать возможность мужчине выговориться. К сожалению, представители сильного пола в основном стараются переживать все свои проблемы внутри себя, они стараются не показывать свою слабость, поэтому нужно первой вывести на разговор любимого, но не настаивать на том, чтобы он раскрылся.

Если внимания катастрофически мало, но при этом можно быть точно уверенной в том, что у мужчины нет никаких проблем, то стоит задуматься. Прежде всего нужно внимательно рассмотреть саму себя и честно ответить себе, действительно ли в отражении в зеркале все та же ухоженная и грациозная девушка, которая была когда-то? Скорее всего ответ будет отрицательным, тогда нет ничего удивительного, что мужчина перестал что-либо хотеть делать для такой женщины. Любовь и уважение — это, конечно, хорошо, но про свою внешность точно забывать нельзя, необходимо всегда стараться быть лучше для своего мужчины, с такой женщиной ему всегда будет интересно.
Также нужно проанализировать свое собственное поведение. Если женщина перестала проявлять ласку по отношению к партнеру, то откуда у него должно возникнуть желание делать это в ответ? Женщине не стоит требовать от мужчины того, чего она сама ему не дает. Поэтому нужно поменять свое поведение и отношение к любимому.

Если со стороны мужчины пропало былое внимание — это еще не беда, главное найти причину, по которой это произошло и устранить ее, и тогда отношения вернутся в прежнее русло.

Женщина может начать очень сильно переживать и испытывать стресс, если муж не уделяет внимание жене и семье, и довольно справедливый вопрос в этом случае — что делать, чтобы исправить ситуацию? Ведь это очень неприятно, когда мужчина перестает быть внимательным и заботливым, и исчезает куда-то. Конечно, это вызывает беспокойство.

Тут нужно разбираться с причинами: ведь ситуаций, при которых муж перестал уделять внимание — может быть большое количество. В этой статье мы разберем самые распространенные, и найдем ответы на вопросы, как исправить ситуацию, и улучшить вашу личную жизнь.

1. Загруженность мужа на работе

Первая и самая распространенная причина, по которой муж может перестать уделять вам внимание и заботу — это погружение мужчины в работу. Важно понимать, что для мужчины его дело, это всегда главное в его жизни, и отношения стоят на втором месте. Поэтому когда основное мужское время уходит в дело или бизнес — это нормально.

Но есть вопрос нормы, и ее превышения. Когда муж совсем перестает появляться в семье, уходит ранним утром, когда все еще спят, возвращается за полночь — когда все уже спят, и практически не видит лиц ни жены, ни детей — это уже не нормально, и очень тревожный синдром.

Мужчине может казаться, что он делает все для того, чтобы его семья ни в чем не нуждалась, убиваясь с утра до вечера на работе, и не видя белого света. Он будет погружаться туда все глубже, отдавая все силы, если у него будет мысль, что он это делает не просто так, а для кого-то. Но ведь это может быть и заблуждение — жене может быть больше нужно то, чтобы мужчина проводил с ней время, слушал ее и общался с ней, гулял и так далее — и это для нее может быть гораздо важнее лишних денег.

Если муж делает то, что он делает из лучших побуждений — постарайтесь донести до него, что деньги — это не все, и он просто может потерять семью (без угроз, просто спокойно расскажите о своих чувствах), если будет все время уделять только работе.

Скорее всего мужчина положительно отреагирует на вашу открытость. Он прислушается к вашим желаниям, и попытается изменить ситуацию. Оптимально, если вы выделите обязательное время — допустим вечером час, или выходные, в которые мужчина полностью уделяет время и все свое внимание только семье — отключает рабочий телефон, другие средства связи — и вы отдыхаете и радуетесь совместно проведенному времени.

Женщина может добиться от мужчины очень многого. Одно из самых приятных, что может получить женщина от мужчины — это подарки, драгоценности и букеты цветов.

Ты хочешь научиться получать от мужчины большое количество подарков, и при этом сделать так, чтобы мужчина сам хотел их тебе дарить? Если да, то нажми на кнопку ниже — и ты узнаешь все секреты получения дорогих подарков.

2. Охлаждение чувств к жене

Другая причина — почему муж перестает уделять внимание, и эта причина — охлаждение эмоций и чувств по отношению к женщине. Что делать в этом случае? Ну опять же — сначала разбираться в причинах.

Возможно жена перестала следить за собой, и начала считать, что выглядеть кое-как дома и для своего мужа — это нормально. И каждый раз, когда мужчина возвращается домой, он видит некое чудо с огурцами на лице, и в ободранном халате — и соответственно теряет всякий интерес и желание к собственной женщине.

Или женщина, после рождения детей, полностью переключилась на них — просто забыв о своем муже. То, что фокус идет на детей после рождения — это нормально, но и про мужа забывать совсем не следует. Потому что если забудешь — то обязательно появятся последствия, в виде полного охлаждения мужчины к собственной персоне.

Может быть и другая причина отсутствия внимания — его не было изначально. То есть женщина буквально набросилась на мужчину с проявлением своих чувств, любви, и полная инициатива исходила от нее — а мужчина воспринял это как должное, при это не испытывая ни желания большого, ни острых эмоций и чувств по отношению к женщине. Понятно, что страсть не может возникнуть ни с того ни с сего, неожиданно, раз ее изначально и не было. Просто женщина в порыве эмоций — могла не заметить холодность мужчины, но спустя время у нее открываются глаза, и розовые очки спадают.

3. У вас нет общих интересов

Тут есть два варианта — когда различия фундаментальные, и когда дело поправимое. То есть может быть так, что вы просто изначально не подходите к друг другу. У вас совершенно разные взгляды на жизнь, и вас с друг другом просто не интересно. Вам нравятся лыжи, ему нравится серфинг, и так далее. Вы не можете состыковаться, и пойти на какой-то компромисс.

Если различия очень серьезные, то и дело довольно сложное. Попытаться найти точки соприкосновения можно, но далеко не факт, что они отыщаться. Ведь то, что мужчина не уделяет внимание жене, может как раз и объясняется тем, что муж просто не заинтересован в общении с вами — ему нравятся другие темы, другие разговоры, другое времяпрепровождение.

Но есть и более легкий вариант этой «болезни» — когда различия в интересах небольшие и не критичные. Тут как раз можно договориться, где-то пойти на уступки, где-то попросить мужа уделить вам больше внимания, и «потерпеть» ваши интересы и желания — допустим вы любите лежать на пляже, а ему нравится активный отдых — просто договоритесь, что он будет проводить какое-то время с вами на пляже, а за это вы приготовите что-нибудь вкусненькое — мужчина, если он вас любит, вполне сможет преодолеть себя, и при этом увидеть, что отношение с вашей стороны тоже меняется в лучшую сторону.

4. Измена и другая женщина

Есть и довольно печальная причина, которая тоже порой случается. Муж перестает уделять внимание жене и семье, потому что нашел другую женщину, и она начинает занимать все его свободное время. Прочитав этот пункт, не надо сразу подозрительно коситься на мужа, и начинать подозревать его во всех возможных грехах — ваш муж может быть вам предан и верен, и даже не думать о том, чтобы изменить, так что без серьезных на то причин обвинять его не следует.

Он может воспринять это как обиду и серьезное недоверие (и если он и правда не изменяет — то будет абсолютно прав).
Но если женщина начинает регулярно испытавать тревогу, и ощущать, что в их отношениях появился кто-то еще (ведь сердце женщины обмануть практически невозможно!), то это очень серьезный сигнал и звоночек, что это может быть правдой.

Самый худший вариант для мужчины — это начинать ставить пароли на телефон, компьютер и так далее — вызывая лишние подозрения у своей жены.

Если при этом при всем, при том что женщина испытывает стресс и тревогу, мужчина еще и перестает быть заботливым и внимательным, то ситуация совсем усугубляется. Помогут ли тут яркие истерики и скандалы — большой вопрос, но вот спокойный и обстоятельный разговор, с озвучиванием собственных потребностей, и выяснения отношения мужа — может очень поспособствовать разрешению ситуации, либо выяснению горькой правды.

Выводы

Когда вы столкнулись с такой неприятной ситуацией, что муж не уделяет время вам, детям и семье, и куда-то пропадает — не спешите бить тревогу, и делать какие-то резкие движения, или скандалить. Попытайтесь понять причины, возможно поговорить с мужем, и выяснить ситуацию.

Эмоции женщины — могут оказать огромное влияние на мужчину. Женщина способна вдохновить мужчину на большие поступки, и вызвать в нем желание постоянно радовать любимую.

Но чтобы оказывать влияние на мужчину, и уметь вдохновлять его — нужно знать несколько секретов.

Чтобы получить все секреты, которые вдохновляют мужчину — нажми на кнопку ниже.

Спокойно спросите, почему так происходит, вежливо укажите на то, что у вас есть определенные потребности, и желание быть с ним — и когда этого не происходит, вы начинаете переживать и волноваться.

И затем посмотрите реакцию. Если мужчина отреагирует на это тоже спокойно, и отнесется к вам с вниманием — вы сможете совместно все обсудить, и найти выход из положения. Возможно, это временное явление, и сейчас большая загрузка на работе, но вскоре ситуация изменится. Попробуйте донести до мужа мысль, что работа, это еще не все, и деньги, которые он приносит в семью, совсем не компенсируют того, что дети и жена не видят своего отца и мужа целыми днями — и из-за этого сильно страдают и скучают.

Ты хочешь превратиться в настоящий магнит для мужского внимания и подарков?

Ты хочешь изменить свою личную жизнь, и стать счастливой в отношениях?

Более подробно о мужской психологии и отношениях — ты можешь узнать на живом вебинаре, который будет проведен в ближайшее время.

На вебинаре мы разберем, что нужно, чтобы мужчина регулярно радовал тебя цветами, подарками, и дарил драгоценности. Жми на кнопку ниже, и узнай более подробную информацию о мужской психологии.

Честно говоря, после 8 лет семейной жизни у меня появились проблемы с женой. Я очень тепло отношусь к ней, при первой же возможности стараюсь оказать знаки внимания, и хочу получить от жены то же самое. Но, к сожалению, моя жена не понимала этого, она потеряла ко мне интерес. И это окончательно вывело меня из себя.

Она перестала обращать на меня внимание, стала интересоваться только своей персоной. Более менее привлекательные вещи полностью перестала покупать. Нормального ужина, после которого было бы дикое желание её отблагодарить, тоже не было. Меня как будто совсем не было рядом. Полное отсутствие в ее душе. Или приелось, или надоело. Она всегда была дома, так что никаких любовников и прочего.

Друзья посоветовали и уговорили меня встряхнуть жену самым проверенным народным способом. Они сказали, что присутствие другой женщины, должно хоть как-то вывести жены из состояния вечного покоя. Я очень сильно не хотел этого. Люблю жену, ребенка, хочу семейного тепла и уюта. Но видно без спектакля было не обойтись. Просто ей стало лень следить за собой, а также проявлять хоть какую-то ласку по отношению ко мне.

Сначала хотел подобрать кого-нибудь в роль любовницы, но потом понял, что мне все равно никто не нужен кроме жены. Остался только один вариант — разыграть наличие другой женщины у меня. Послушал советы бывалых. И приступил к подготовке розыгрыша. Честно скажу, что уже был некоторый опыт таких ситуаций, так что был на 90% уверен, что жена от меня не уйдет. Так что другим мужчинам так делать не советую.

Начал с самого безобидного: задержек на работе. Один, два, три раза — жена не замечала. Решил добавить — губная помада на манжете рубашки как бы невзначай. Жена покосилась недовольно. Я, молча, бросил рубашку в стирку и пошел на кухню готовить себе ужин.

На следующий день я добавил еще — вообще дома не ужинал. Дескать, нашел, где вкусно кормят. На самом деле после работы забежал в ближайшую советскую столовую и натрескался там борща и пельменей. Как не странно, нормально кормят за небольшие деньги. Я так последний раз ел, будучи студентом. Жена сделала вид, что не замечает моё поведение меня.

Ближе к ночи я заметил, что она немного прыснула на постель эфирных масел. Я ей подарил их в свое время, но она не нашла нужного применения, а тут взялась. Запах был приятный и манящий, но мне надо было держать марку. Поэтому с трудом перебарывая себя, чтоб не пристать к жене, я заснул.

На следующий день, я по своему сценарию вернулся раньше с работы, залез под душ, сменил одежду и умчался к своему другу. Очень неожиданно для меня, мне позвонила жена и спросила, во сколько я вернусь домой. Надо было что-то ответить, но мысль в голову не шла. Друг подсказал, что надо вернуться домой ближе к полуночи. А получилось немного иначе.

В полночь мне позвонила жена и стала тревожно спрашивать, где я. Когда я приеду. Я понял, что больше не стоит испытывать терпение своей жены. Заехал за цветами, а потом за бутылочкой вина. Получилось все странно, но я угадал. Даже не знаю, как сказать об этом.

Я позвонил в дверь, а жена тут же открыла дверь и вылетела мне навстречу. У нее было возмущенное красное лицо и глаза ужасно большие. Она увидела мою улыбку и цветы, просто бросилась мне на шею и зарыдала. Пришлось успокаивать и целовать. Вечер в этот день у нас удался на славу.

Вот что нужно нашим женщинам? Почему нельзя изначально поговорить, выяснить все, что не устраивает, и жить нормальной семейной жизнью. Зачем нужен этот стресс, экстрим? Вероятно, на моем месте, кто-то бы поступил иначе, но мне лично это помогло.

«Муж не уделяет внимания» — это проблема?: grazdano4ka — LiveJournal

– Дочка тут у меня заявила – наверно, говорит, разводиться буду! – рассказывает подругам пятидесятивосьмилетняя Алла Юрьевна. – Пять лет прожили, ребенок маленький у них. Дочь жалуется, что муж абсолютно не уделяет ей внимания!.. 

Дочери Ксении и ее мужу Ивану уже за тридцать. Они самая обычная семья. Иван работает на пятидневке, уезжает в офис в полдевятого утра, приезжает домой после восьми вечера. Ксения сидит с двухлетней малышкой в декрете.  

– Вот молодежь пошла! – переглядываются подруги Аллы Юрьевны. – Смешные претензии какие-то! Не уделяет внимания, надо же. Детский сад! Он работает, между прочим. Деньги зарабатывает для нее с ребенком. Должна же она понимать! Какого еще внимания она требует? Вечером после работы, бывает, даже разговаривать уже сил нет… 

– Зато на компьютер у зятя и силы, и время есть всегда, — вздыхает Алла Юрьевна. 

Иван увлечен компьютерными играми. Года три или четыре назад вообще играл запоем, ничего не видел и не слышал вокруг. Но после рождения ребенка они с Ксенией договорились: все игры – только после того, как уложат ребенка. И Иван эту договоренность четко выполняет. С момента его прихода домой и до отбоя дочь целиком и полностью на нем. Ксения в это время занимается своими делами.  

Иван кормит малышку ужином, купает, укладывает в постель, ставит аудиосказку и немного сидит рядом. Как только ребенок засыпает, Иван включает свой ноутбук – и мир в офлайне перестает для него существовать. 

– Пока не закончит бой в игре, не отвлечется, хоть пожар вокруг, хоть потоп! – жалуется Ксения. – Реально был случай, когда сорвало кран, вода хлещет, я ему из кухни кричу, как ненормальная, а он – подожди, мол, пару минут, доиграю и приду! Я аж чуть не поперхнулась. Говорю, если доиграешь – можешь уже не приходить, собирай чемодан! Ну тогда он одумался, конечно, прибежал. Но это же ненормально! Я ему говорю – тебе лечиться надо уже. От зависимости!.. 

Как минимум два-три часа каждый вечер в будни Иван играет в онлайн-игры. Сидит до глубокой ночи, ложится поздно, встает утром с огромным трудом, злится и нервничает, что не добавляет оптимизма Ксении. 

Выходные супруги тоже поделили пополам. Один день, как правило, субботу, Иван проводит с семьей. Помогает Ксении убираться, гуляет с ребенком, едет в магазин, навещает родителей, делает все, что нужно по хозяйству. Но весь день Ксения не может отделаться от мысли, что муж украдкой поглядывает на часы и ждет ребенкиного отбоя.  

Практически с субботнего вечера и до утра понедельника Иван снова в игре, семья видит только затылок. 

– Надоело быть на втором месте после ноутбука! – жалуется Ксения. 

Свекровь Ксении, конечно, целиком на стороне сына.  

– Да у тебя вообще образцовый муж! – выговаривает она невестке. – Не пьет, не гуляет, деньги несет, с работы бегом домой, с ребенком занимается каждый день, что ни попросишь – сделает. Отстань ты от него! Что тебе от него надо? Чтоб сидел рядом на диване и за руку держал?.. Не хочешь, чтобы в комп играл – заинтересуй собой, что тебе еще посоветовать… 

Честно говоря, некоторые подруги тоже говорят Ксении нечто подобное… 

А вы видите здесь проблему? «Муж не хочет уделять внимания» — это серьезная претензия, или каприз инфантильного подростка, который мается от безделья? 

Вы на чьей стороне? Что думаете? 

Еще больше интересных материалов  — на моем сайте
«Семейные обстоятельства». Заходите, читайте, обсуждайте! 

Муж не уделяет внимания жене. Муж не уделяет внимания ребенку: что делать

Инструкция

Любящий и внимательный муж должен уметь успокаивать жену, вселять ей уверенность и помогать жить полноценной жизнью. Желаете быть именно таким супругом? Наладьте диалог и задайте жене правильные вопросы. С каких пор она так себя ведет? Устает ли она из-за детей или домашней работы? Всегда ли в трудную минуту вы готовы подставить ей свое сильное мужское плечо?

Расспросите супругу о ее чувствах, не стесняйтесь чаще говорить ей, что вы по-прежнему ее желаете и любите.

Поддерживайте вашу жену в каждодневных заботах о воспитании детей. Она будет гораздо приветливее, когда увидит, что вы разделяете их с ней.

Попробуйте вспомнить, как вы ведете себя в гостях. Если, придя с вами на вечеринку, ваша жена чувствует себя невидимкой, пока вы непринужденно и весело болтаете с другими женщинами, вполне логично, что у нее возникнет вопрос: а что же происходит, когда вы отдыхаете без нее?

Не злоупотребляйте своей свободой. Если, отправляясь на футбол с друзьями, вы обещаете вернуться через два часа, постарайтесь вернуться не в шесть утра.

Самая частая сексуальная фантазия мужчин – женщина, которая чудесным образом избавлена от всех бытовых хлопот (дети, дом, работа) и согласна на все виды секса. Постарайтесь понять одну простую вещь. Мужчина занимается сексом, чтобы доказать женщине свою любовь, но и для того, чтобы избавиться от стресса, расслабиться. Женщине, даже горячо любящей мужа, наоборот, необходимо расслабиться, чтобы захотеть секса! Создайте подходящий климат. Вашей жене нужны ласковые слова и сюрпризы для того, чтобы чувствовать себя желанной и любимой, чтобы захотеть взять инициативу в свои руки!

Некоторые женщины жалуются на то, что мужья перестают уделять им внимание, и думают, что мужчины разлюбили их. На самом деле такому поведению представителей сильного пола находится свое объяснение.

Инструкция

Первая причина, по которой муж не уделяет внимания своей супруге — полная сосредоточенность на чем-либо другом. Это девушки способны выполнять одновременно несколько дел, а вот с мужчинами дело обстоит иначе. Они не могут концентрироваться на нескольких вещах сразу, и если занялись чем-то серьезным, вряд ли они найдут возможность в то же время баловать вас нежностями и душевными разговорами. Не расстраивайтесь, а просто дождись того момента, когда проблемы вашего возлюбленного разрешатся, или даже помогите ему в этом, тогда он снова будет в вашем распоряжении.

Если муж перестал уделять вам внимание в сексуальной жизни, причиной этому может стать какая-то проблема с его мужским здоровьем. Поинтересуйтесь у любимого, хорошо ли он себя чувствует, не беспокоит ли его что-нибудь, и только после этого делайте определенные выводы. Если со здоровьем вашего супруга все в полном порядке, обратите внимание на себя. Может быть, в последнее время вы перестали ухаживать за собой должным образом и потеряли былую привлекательность? Чтобы вернуть вожделение мужа, займитесь самосовершенствованием, посетите салон красоты, обновите свой гардероб или приведите в порядок свою фигуру.

Третьей причиной отсутствия внимания со стороны мужа может стать его равнодушие к вам. Возможно, за то время, что вы живете вместе, он потерял к вам интерес, как к личности? Такое бывает в том случае, если женщина не отличается острым умом и становится предсказуемой. Мужчина просто не знает, о чем с ней разговаривать, его не привлекает нахождение на одной территории со скучным человеком, поэтому вместо того, чтобы уделять внимание вам, он развлекается со своими друзьями или допоздна задерживается на работе. Если вы понимаете, что попали именно в такую ситуацию, вам необходимо срочно меняться. Станьте снова загадкой для своего возлюбленного, вызывайте его интерес, завлекайте приятными разговорами. Вы должны показать ему, что на самом деле способны быть очень интересным собеседником.

Еще одна причина, по которой муж перестает обращать внимание на свою законную супругу — появление другой женщины в его жизни. Присмотритесь к поведению своей второй половинки, может быть, вы заметите, что он ведет себя странно: с кем-то разговаривает по телефону, выходя в другую комнату, поздно возвращается домой после работы или вдруг ограничил вам доступ к своим личным средствам связи. В таком случае вы можете подозревать, что у него есть любовница.

Семейная жизнь содержит как положительные, так и отрицательные моменты. Одним из пунктов, который не нравится женщинам – это недостаток внимания со стороны мужа. На это существует несколько причин.

Занятость и отдых

Муж является основным добытчиком денежных средств в семье. На это у него может уходить большая часть его времени. Соответственно, заработок – это его основная цель. Стремясь к ее выполнению, мужчина может посвятить этому практически все свое время. Главное для него – это положительный результат.

Как следствие большой затраты энергии на работе, мужчина, приходя домой, нуждается в отдыхе. В таком случае дом для него становится местом, где можно отдохнуть и расслабиться, не только физически, но и психологически. У него просто не остается сил для домашних дел. При высказывании ему претензий относительно невнимания мужчина раздражается. Он не понимает, почему жена недовольна, так как он прилагает все усилия для обеспечения ее и детей. Выходом может стать конструктивный диалог, для которого необходимо выбрать подходящее время. Возможно, это лучше будет сделать в выходные дни.

Потеря интереса

Одна из причин того, что муж уделяет недостаточно внимания жене — утрата интереса к ней, как к женщине. Такое может случиться даже в самом начале совместной жизни. Это обосновывается тем, что мужчина добился женщину и расслабился. У него сработало завершение программы «Завоевание». При этом он абсолютно уверен в том, что уделять внимание женщине следует только в процессе ухаживаний.

При долгой семейной жизни мужчина может перестать интересоваться женой. Происходит это потому, что со временем они привыкают друг к другу настолько, что перестают воспринимать своего супруга в качестве сексуального объекта. Как итог – теряется необходимость проявления внимания.

В случае, когда жена перестает следить за собой, муж также перестает уделять ей внимание. Неухоженный вид, располневшая фигура, неопрятная одежда вряд ли смогут привлечь внимание мужчины. Все это, напротив, будет способствовать поиску новых ощущений на стороне.

Поведение

Обратите внимание на свое поведение в семье. Если вы постоянно нервничаете, повышаете голос и высказываете претензии, муж станет избегать общения с вами. Причина этого – он будет пытаться оградиться от нервирующих моментов. Найдите способ коррекции своего поведения, умейте расслабляться. Так вы не только приведете свои нервы в порядок, но и поможете мужу найти в семье отдых.

При невозможности разрешения проблем в отношениях, обратитесь к специалисту. Семейный психолог поможет найти причины недопонимания супругов, а также даст необходимые консультации по улучшению психологического микроклимата в семье.

Как правильно себя вести в статусе второй жены? Что делать если у мужа есть дети от первого брака?

Инструкция

Женщине нужно быть готовой к тому, что мужчина постоянно будет контактировать с первой женой и детьми. Мужчина будет стараться посещать семью на все праздники, стараться уделить внимание, помогать и поддерживать первую семью. Учитывайте тот факт, что будут дни, когда вместо того, чтобы провести его с вами, мужчина пойдет на прогулку с детьми. Не стоит этому препятствовать. Поощряйте его общение с детьми. Ваше положительное к этому отношение, сблизит вас с мужем и укрепит брак.

Не стоит себя накручивать, о том, что муж часто общается с первой женой, не допускайте мысли. Что у них возникнет желание сойтись вновь, может, ради детей. Такими идеями можно свести себя с ума, это станет причиной конфликтов в вашей семье. Гоните эти мысли подальше, мужчина рядом с вами, он выбрал вас и главная задача женщины, поддерживать его желание быть вместе, с каждым разом подтверждать, что мужчина сделал правильный выбор, обеспечивайте комфорт в отношения. Ревность, постоянные упреки и причитания быстро утомляют мужчин. Будьте терпеливы и уверены в себе.

Предоставьте мужчине относительную свободу действий, что касается его детей. Помогайте ему справляться с двойной нагрузкой. Наверняка в первой семье царит напряженная обстановка, поэтому поддерживайте мужа, помогите пережить этот кризис, наладить нормальное общение с детьми. Ваш мужчина оценит это по достоинству. Он будет всячески благодарен вам за поддержку, он станет стремиться сделать и вас счастливой.

Правильное распределение семейных финансов должно помочь избежать конфликтных ситуаций и различных неприятностей. Ваш супруг будет выделять определенную сумму денег для своих детей, это говорит лишь о его порядочности, умению заботиться, нести ответственность. Не препятствуйте этому. Достаточно вместе, правильно распределять семейный бюджет.

Примите и смиритесь с прошлым мужа. Бывшая жена это прошлое, вы это будущее. Не стоит сравнивать себя с ней, соревноваться кто лучше, не старайтесь унизить ее при муже, выказывая негативное отношение. Лучше направьте все свое внимание и силы на поддержание и развитие ваших отношений с супругом. Дарите внимание и любовь друг другу, стройте совместные планы, проводите время вместе, не давайте омрачать ваши семейные отношения.

К сожалению, от измены супруги нельзя застраховаться. Существует несколько причин похода жены налево. Это неудовлетворенность семейной жизнью, низкая самооценка, желание отомстить и другие варианты.

Видео по теме

Источники:

• как больше уделять внимание мужчине

Часто бывает так, что женщина, которая еще совсем недавно была счастлива в браке, чувствует, что все буквально рушиться. Причиной этому может стать то, что мужчина перестает демонстрировать своей жене должное внимание и заботу. Попробуем проанализировать подобную ситуацию, и рассмотреть причины этого явления, а также способы решения.

Почему муж перестал обращать внимание?

Итак, ситуация первая – муж полностью сосредоточен на чем-то другом

Женщины и мужчины устроены несколько по-другому. Женщина способна заниматься массой дел по дому, работой, ребенком, не забывая при этом про мужа. Мужчина же зачастую концентрирует свое внимание, на каком либо одном занятии или деле. Именно поэтому, решая свои проблемы, имея много работы, мужчины не способны уделить нужное количество времени для женщины, что, в свою очередь вызывает опасения жены по поводу благополучия в семье. Вести себя в этой ситуации следует таким образом, что бы муж почувствовал поддержку и понимание. Стоит немного потерпеть, оказать посильную помощь и стать верным соратником мужчины. В этом случае внимание мужа со временем вернется, и станет гораздо больше, ведь он ценит ваши старания для него.

Ситуация вторая: муж перестал уделять внимание в интимной сфере

Это случается чаще всего, если мужчина имеет определенные проблемы со здоровьем, либо, если женщина утрачивает свою былую сексуальную привлекательность. В первом случае виноватых нет, от этого не застрахован никто. Во второй ситуации вина полностью ложится на женщину, ведь нередко в семейной жизни жена не предает значение своей внешности, набирает лишний вес, не вспоминает о том, что мужчин влекут ухоженные женщины, которые уверенны в себе.

Результат такой халатности на лицо, поэтому, как бы ни было тяжело все успеть, женщинам следует не забывать и о себе. В первой и второй ситуации необходимо прилагать максимум усилий и терпения, что бы изменить ситуацию в противоположную сторону. В случае, если мужчина не спешит обращаться за медицинской помощью, то необходимо выслушать его, убедить, поддержать, а главное — не винить, и быть рядом. Во втором случае, нужно откровенно поговорить с мужем о том, как лучше всего организовать время и финансы, что бы вы могли уделить время и для себя.

Не стоит стесняться попросить совета по поводу внешности, ведь кто, как не ваш муж знает, какой привлекательной для него вы можете быть.

Ситуация третья: жена больше не интересует мужа как личность

Такие ситуации могут происходить в семьях, где муж активно занимается карьерой и другой деятельностью, в то время, как жена занимается исключительно бытом, домашним хозяйством, и общими детьми.

Через какое-то время интересы в семье становятся, настолько различны, что мужчина не видит никакого интереса в общении и общем времяпровождении. Конечно, часто мужчины сами становятся инициаторами такого распределения обязанностей, но это не меняет исхода ситуации.

Женщине нужно научиться, не ждать всего от мужчины, а пытаться реализовать себя в какой либо области. Это может быть работа, хобби, и другие занятия, в которых можно добиться личных успехов. Ведь женщина, которая имеет любимое занятие, всегда будет интересна как человек для всех, и муж — не исключение.

Ситуация четвертая: у мужа появилась любовница

Подобная ситуация, к сожалению, не редкость. Это может произойти по разным причинам: намеренно, под влиянием алкоголя, в минуту слабости и т.п.

Для начала нужно, не поддаваясь эмоциям, подумать, что именно женщина планирует делать дальше. Ведь уйти и закончить все отношения можно в момент, а попытаться изменить ситуацию, что бы вернуть любовь и внимание мужа, способна только мудрая женщина. В первую очередь можно попытаться почувствовать себя личностью, которая будет желанна и интересна.

Нужно подумать о себе, заняться своими планами, спортом и прочими подобными вещами. В результате женщина сможет почувствовать себя намного увереннее, появятся новые интересы и увлечения. Иногда мужчина замечает разительные перемены, и может вновь заинтересоваться женой, если это ей еще будет необходимо.

Отношения в семье не всегда бывают полными нежности и любви. Если женщина чувствует, что муж перестал ей уделять внимание, она не будет это терпеть .

Конечно, первое время она не будет подавать виду, что ей недостает внимания, однако рано или поздно недовольство выльется в серьезный конфликт . И вот тогда-то мужчина забеспокоится о том, как уделить внимание жене. А этим вопросом лучше задаться заранее.

Первое, что нужно сделать – поговорить

Заметив недовольство супруги, поинтересуйтесь, что ее беспокоит . Согласитесь с женщиной, что вы действительно стали уделять супруге мало внимания. Она наверняка укажет вам на ваши ошибки – оперативно примитесь за их исправление .

Будьте опорой для нее

Внимательный и любящий муж всегда поддержит жену, как словом, так и делом . Если надо, он подставит свое плечо для слез. Видя усталость супруги, предложите ей отдохнуть , а пока она лежит на диване, переделайте оставшиеся дела по дому и приготовьте ужин . Будьте уверены, что супруга оценит это.

Чаще говорите о чувствах

Женщины любят комплименты и периодические признания в любви от своих супругов. Поэтому чаще хвалите жену, отмечайте ее положительные качества, говорите, как сильно вы ее любите, как она дорога вам . Ведь чтобы уделять больше внимания даме, не нужно придумывать что-то особенное. Многие способы решения проблемы лежат чуть ли не на поверхности.

Помогайте воспитывать детей

Парень, который помогает своей молодой жене ухаживать за детьми, периодически полностью берет заботы о чадах на себя, показывает тем самым свое особое отношение к супруге . Особое, потому что он уделяет ей большое внимание , помогая с воспитанием общих детей.

Держите свое слово всегда

Решили съездить с друзьями на рыбалку с утра? Отлично. Но если уж вы сказали, что будете дома к 16:00 часам дня, вернитесь вовремя . Тогда супруга будет знать, что вы уделяете ей большое внимание, поскольку прислушиваетесь к ее словам и держите данное слово .

Пусть она захочет секса сама

Мужчины любят, когда жен не приходится ночью уговаривать на секс, когда те сами этого хотят. Но чтобы это произошло, сделайте так, чтобы ваша супруга ложилась в постель с уверенностью в том, что все домашние дела переделаны, а дети накормлены и сладко спят . Тогда дама вашего сердца сможет расслабиться в постели и даже проявить инициативу в отношении секса. Не помешает также разнообразить вашу сексуальную жизнь с помощью удовлетворения сексуальных фантазий, обучения новым техникам секса и так далее.

Прислушавшись к вышеописанным советам и взяв их на вооружение, вы будете точно знать, что ваши семейные отношения станут очень крепкими. И жена не будет жаловаться, что ей не хватает внимания.

Да, мы не раз слышали, что «мужчина и женщина с разных планет». Но ведь забываем, что «разность» эта — не только в строении тела или предпочтениях в отдыхе (мне — балет, ему — футбол). Наши души устроены тоже по-разному. И порой общение даже самых любящих мужа и жены похоже на разговор китайца и испанца — каждый на своем языке очень хочет донести мысль, но никак друг друга не поймут.

Когда я работаю с будущими и состоявшимися мамами, у них обязательно всплывает тревога: как, несмотря на усталость и нехватку времени, уделять время мужу? Как избежать его ревности и отдаления? Даже если деток еще нет или они уже разлетелись — все равно хватает забот и хлопот, которые отвлекают нас от любимых мужчин.

Ответ и прост, и сложен. Все мы — и мужчины, и женщины — всегда тянемся туда, где чувствуем любовь.

Конечно, каждая жена, задающая такой вопрос, уже по определению любит своего супруга (иначе ее бы это не волновало). Но вот ведь в чем тонкость: чувствовать любовь — это то, что происходит внутри нас. Это спрятано от окружающих. И близкие могут узнать о том, что они любимы, только из наших действий. Вот здесь и кроется первый подводный камешек: женщинам легко проявлять «женский вариант» любви — то есть делать то, что мы сами предпочитаем получать от окружающих. Например, позвонить мужу на работу: «Ты покушал?». Увидев, что он вернулся домой озадаченный — подсесть к нему, обнять: «Милый, что тебя беспокоит? Расскажи мне, облегчи душу». Отказываемся пойти с подругами в кафе, ведь он будет скучать дома один… И как обидно, когда он отмахивается, отбуркивается, замыкается и вообще «не ценит»! И вовсе не потому, что «чурбан неблагодарный». Вы-то проявили любовь — но «по-китайски». А если хотите быть услышанными — придется учить язык партнера!

Об этом написано немало книг и прочтено немало лекций. Если вы пока до них не добрались, кое-что можете изменить прямо сегодня! Итак, что нужно сделать, чтобы ваш мужчина почувствовал себя любимым:

Помогите переключиться

Когда муж возвращается с работы, мы — соскучившиеся! — стремимся выплеснуть всю накопленную за день любовь, впечатления, новости! А часто, уставшие от целого дня с малышом, прямо в дверях вручаем папе наследника со словами: «Теперь твоя очередь». Правда, почему-то супруг начинает приходить домой все позже… Что же делать? Помнить, что мужчина очень медленно переключается из одной ситуации в другую. Из режима «работа» в режим «семья». Как тяжеловесный поезд, он не может перескочить на соседнюю колею — нужно долго тормозить (сидя у телевизора или плескаясь в душе), потом аккуратно переводить стрелки и только потом набирать скорость в новом направлении. Поэтому — вспоминаем сказки: «Ты меня сперва накорми да в баньке попарь, а потом уже спрашивай».

Не лезьте в душу

Вот так, хоть и грубо. Это нам, женщинам, жизненно необходимо проговаривать свои эмоции. Без этого мы чахнем. Мужчина же в тяжелые моменты, когда мы спрашиваем: «Что ты чувствуешь? Что у тебя на душе?» ощущает себя так, словно мы взяли палочку и ме-е-е-едленно ковыряемся ею в ранке. Если вы сможете поверить в то, что он способен разобраться со своими проблемами — вы сделаете ему (и себе) очень большой подарок. Если невтерпеж — просто спросите: «Был тяжелый день? Я могу как-то помочь?».

Благодарите и радуйтесь

Очень «сладка» для мужчины энергия радости, идущая от его женщины. Древние сравнивали ее с нектаром… И это так легко и доступно — насытить Его! Только важно проявлять благодарность правильно. Не хвалить его самого — «О мой король, как ты прекрасен!». В лучшем случае это для него — «ни о чем», в худшем — взрастит эго до небес, откуда снисходить до памперсов и покупки молока будет ой как непросто. Благодарить нужно за то, что он для вас сделал: «Как хорошо, что ты повесил лампу в кухне! Мне теперь так светло и радостно готовить, так удобно!».

Уважайте и доверяйте

Ну конечно, мы их уважаем. Только иногда по пять раз переспрашиваем: «Ты взял ключи?», упрекаем: «Вот если бы ты меня послушался…», подкалываем: «Ой девочки, а мой-то вчера такое учудил! Оставила его с ребенком, так они…». Как-то не вяжется такое поведение с уважением, правда? Значит, стоит вспомнить, что он — сильный и взрослый. Он умеет решать проблемы. И если вам кажется, что вы это делаете лучше — ищите, как сообщать ему об этом максимально мягко. А лучше дайте возможность самому пройти жизненные уроки…

Будьте счастливы

Ведь нет большей радости для мужчины, чем видеть рядом с собой счастливую женщину. И как ошибочно мы считаем, что это он должен сделать ее счастливой! Добавить счастья — это да, это мужчина с радостью. Но еще ни одному не удавалось заменить женщине подруг, маму, сестер, наряды и украшения, прогулки на природе, уход за собой, чтение хороших книг… А ведь именно это добавляет нам энергии счастья. Так что не сомневайтесь — отправляйтесь с подругами в кафе, и когда вы вернетесь с горящими глазами — увидите, как он благодарен вам:

а) за подаренную тишину и спокойствие,

Сладким нектаром женского счастья.

Это весьма распространенная жалоба среди жен: муж не хочет уделять внимание ребенку. Не играет с ним, не беседует, не гуляет на площадке… Что делать, чтобы изменить ситуацию?

По этой теме предлагаю вам прослушать записи этих тренингов:

Женщины хотят мужского внимания, не получают, страдают и пишут мне письма.

Наполните свою жизнь смыслом. Ведь жизнь – это только отношения с мужем, но и ваши друзья, родственники, увлечения, работа. Если у вас есть привычка по вечерам подробно пересказывать, что с вами произошло за день, или спрашивать совета по поводу и без, то даже самый вежливый мужчина начнет прятаться за газетой или монитором. Зачем ему вместо того, чтобы отдохнуть, выслушивать, что сказала Танька или какой лак выбрать – розовый или сиреневый. Попробуйте почитать книгу.

Не разговаривайте об отношениях

Чуть что не так, и сразу – давай обсудим, как мы дошли до этой жизни. И включается бензопила «Дружба». Мужчины ненавидят говорить об отношениях, особенно если вы собрались доказывать ему, что он провинился, не прав или обидел вас. Они слышат только претензии и тут же начинают обороняться или уходить от разговора.

Почаще дарите ему подарки, и совсем необязательно, чтобы они были дорогими. Посланник Аллаха (мир ему и благословение) сказал: «Дарите друг другу подарки, и вы полюбите друг друга ».

— Отсутствие правильного женского воспитания . На самом деле каждая жена может воспитать любимого мужа. Конечно, изменить его характер вам не удастся, но подкорректировать некоторые мелочи вполне реально. Для того чтоб мужчина проявлял знаки внимания и всячески хотел улучшить ваши отношения, просто иногда занимайтесь его воспитанием. Вам вовсе не нужно повышать голос или упрекать, подойдите к решению проблемы максимально грамотно.

Например, подумайте о том, что у каждого человека есть условные рефлексы, которыми можно управлять. Действуйте просто и логично: в том случае, если муж поступает правильно — хвалите его, если неправильно — применяйте меры наказания. Просто демонстрируйте свое недовольство и разворачивайте его в нужное направление. Ни в коем случае не давайте понять, что вы решаете серьезную проблему, просто относитесь к нему как к ребенку и вскоре вы заметите, как он сам захочет что-то делать для вас, по собственному желанию.

Его можно прервать чтоб сходить в туалет

Лучший секс — это секс с женой.
Позицию можно вообще не менять

Не встречайте мужа в растянутом домашнем халате, сейчас можно приобрести специальную удобную одежду для дома. Нужно найти общее занятие. Если есть дети, то можно провести выходные дни всей семьей. Причем если муж ловит рыбу, то стоит и вам попробовать себя в роли рыбака.

Как быть? В какой-то мере виноваты сказки о Золушках, которые всех благ ждали от принца. Но задуматься о собственной реализации не поздно никогда. Собственные дела, планы, даже самые маленькие успехи – вот ответ, как привлечь внимание мужа. Никакой магии, одна психология: эта блистающая во всей полноте жизни женщина великолепна, ее обществом хочется наслаждаться каждую минуту!

Ситуация четвертая: у мужа появилась любовница

«Беременный» секс

Еще одна важная причина, которая может ухуд­шить климат в семье, — это сексуальные отноше­ния супругов. Во время беременности либидо жен­щины часто меняется: иногда усиливается, а иногда вообще исчезает. Плохо, когда муж на не­сколько месяцев остается неудовлетворенным. Это может стать причиной серьезных проблем в се­мье, потому что муж, в свою очередь, отказ жены, скорее всего, воспримет как проявления неприяз­ни к себе, как отсутствие любви. А нереализован­ное физическое влечение может сделать мужчину раздражительным. Едва ли это понравится жене. Легче отказ супруги переживается, когда запрет на секс рекомендован врачом по медицинским пока­заниям. Взаимный компромисс, который супруги могут постараться найти в таком случае, будет ку­да полезнее семье, чем противостояние.

Может быть, вам не хватает ценности и уважения к себе. Определив, как это относится к вашей жизни и в чём именно ваша трудность, вы сможете увидеть направление развития для себя и ваших партнерских отношений.

Ирина Удилова

Эксперт по семейным отношениям

Похожие статьи:

Давайте снова поговорим о ситуации, когда мужчина уделяет своей жене мало времени (по её мнению, разумеется).

Я много писал об этой ситуации, но тема богатая, всего не охватить, поэтому будем разбираться по частям.

у него емкость души маленькая, этого количества внимания ему достаточно, чтобы посчитать что он всего чего надо добился, новые «непокоренные вершины» зовут и манят

Доброе время суток, уважаемые наши читатели! Приветствуем вас на портале Sila-Misli.ru ! Сегодня у нас будет статья о наболевшем… О наболевшем у многих женщин. Думаю, мужчинам тоже будет интересно это почитать. Сегодня я получила интересное письмо от нашей читательницы Полины из Нижнего Новгорода. Резюме письма: “Год живем вместе . Раньше все было отлично – цветы, подарки, обнимашки, поцелуи, держание за руки, а теперь мало уделяет внимания. ЧТО ДЕЛАТЬ?”… Что ж… мне есть что сказать на эту тему, и привести кучу примеров не только из своего жизненного опыта, но и из опыта других мужчин и женщин. А также я сделала экспресс-опрос мнения парней на эту тему. Что же получилось в итоге?

Как быть, если ваш муж перестал обращать на вас внимание? Мы предлагаем в первую очередь откинуть панику и посмотреть на ситуацию трезвым взглядом. Обычно именно поспешность в выводах усугубляет ситуацию и вызывает сильные скандалы в семье. По какой-то причине любая женщина, чувствуя, что муж интересуется ею все реже, сразу начинает подозревать, что у него завелась другая женщина. Конечно, и такое случается, но это далеко не единственная причина его невнимательности к вам.

Важна ли галантность в партнере? Что делать, если мужчина уделяет мало внимания?

Вступление

О мужской галантности сказано очень много. Я тоже из тех лекторов, которые говорят о важности внимания мужчины к женщине. Но есть несколько ловушек, в которые невольно попадают женщины, понимающие подобную информацию слишком буквально. И об этих ловушках я хочу вам рассказать.

Обязан быть джентльменом!

Первая из них – это ощущение, будто мужчина вам должен. Должен быть галантным, внимательным, открывать дверь и подавать руку, помогать надевать пальто и отдавать свое, если вы замерзли. А иначе – недостоин и вообще дурак.

А для него все это может быть, как минимум, неожиданно. Допустим, вы жили вместе три года, а то и десять, и все было в порядке. А потом вы наслушались Вадима Куркина или кого-то еще и начали требовать, чтобы муж проявил себя в новом качестве. И у него, естественно, включается протест – а почему, собственно, я должен? С чего вдруг?

Возможно, это прозвучит странно, но мужчина не обязан быть джентльменом только потому, что вы – женщина. Но зато вы можете вдохновить мужчину на проявления знаков внимания. А можете и не вдохновить, и это вовсе не приговор счастливой семейной жизни. Об этом – далее.

Просите у мужчин цветы!

Далеко не все мужчины способны на галантность, и это вовсе не значит, что они плохие, неправильные или плохо к вам относятся. Галантное поведение мужчины – не самоцель в отношениях, хотя это и может быть очень приятно. Это только одно из проявлений его отношения к вам. Если он во всем заботится о вас, помогает вам, но забывает открывать перед вами двери или подавать вам пальто – не будьте слишком принципиальны в мелочах. Лучше смотрите на то, что он реально делает для вас, и цените это по достоинству.

Есть мужчины, которые в принципе никогда не догадаются подарить женщине цветы, если им специально не сообщить, что это необходимо (и желательно логически объяснить, зачем). Они не жадные и не бесчувственные. Они могут очень любить женщину, но искренне не понимать, зачем ей цветы, которые все равно скоро завянут. Вот купить ей качественную и красивую одежду, обувь или что-то полезное в хозяйстве – пожалуйста. Эти же мужчины часто не понимают, почему нужно дарить подарки на какие-то особенные даты, не помнят их. Они могут игнорировать даже всеобщие праздники вроде Нового года. Но зато могут купить своей любимой что-то без всякого повода – просто потому что увидели в этом смысл и знают, что ей это будет полезно и приятно.

Если вам все-таки хочется от такого мужчины цветов и сувениров в годовщину вашей первой встречи, в день свадьбы или в день третьего поцелуя – обязательно просите об этом. Иначе с ним не получится. И не требуйте от него понимания «бесполезных» подарков. С его стороны и так будет подвигом, если он начнет их вам дарить. Не обижайтесь и цените то, что такой мужчина может вам дать. Очень часто такой практичный подход означает, что мужчина готов сделать для вас очень многое. Нужно уметь принимать внимание, которое уделяет вам мужчина, в том виде, в котором он это делает.

Кто кому открывает двери?

Еще один аспект галантных жестов – их уместность в данный момент времени.

Когда женщины слышат о том, что желательно просить у мужчин знаков внимания, галантного поведения и уступок, у некоторых из них от радости и неожиданности словно сносит голову. И они начинают требовать от мужчин этих приятных жестов по поводу и без, а главное – даже в ситуациях, когда это просто неуместно.

Очень хорошо, когда мужчина вежлив и любезен, но не доводите ситуацию до абсурда. Если вы, скажем, подъехали куда-то на машине, и при этом торопитесь, сидеть и ждать, пока мужчина обежит машину и откроет вам дверь, как минимум глупо. А если он несет тяжелые пакеты, нормально самой открыть ему дверь, а не требовать, чтобы он сделал это для вас. Словом, смотрите на ситуацию разумно и учитывайте обстоятельства. Это, кстати, касается любых советов и рекомендаций.

Хорошо ли, когда мужчина встает перед вами на колени?

Третье, что я хотел бы разобрать – случаи, когда галантность и красивые жесты наоборот, легко даются мужчине, но из знаков внимания становятся инструментами манипуляции.

Типичная ситуация, с которой обращаются не только ко мне, но и ко многим другим психологам и наставникам. Дано: мужчина ни во что ни ставит женщину, прямым текстом говорит, что не любит, демонстративно обращает внимание на других девушек, словом, разными способами показывает, насколько он равнодушен к чувствам той, кто с ним живет или встречается. Женщина не выдерживает и решает уйти.

И тут происходит нечто на первый взгляд странное, но на самом деле закономерное: мужчина прозревает, какого сокровища сейчас лишится (еще бы – терпеливая, безотказная и нетребовательная), и бросается вслед.

А дальше женщины пишут: «Вадим, что делать? Он стоял на коленях и плакал. Я осталась. А потом все началось по новой».

Почему-то в момент, когда мужчина делает красивые жесты, в женщине срабатывает что-то такое, что мешает ей здраво оценивать ситуацию. Может быть, голод по вниманию, может – привычка быть жертвой.

Поймите – единственный знак внимания со стороны мужчины, даже самый романтичный: если он встал на колени (принес букет из ста роз, поклялся в вечной любви или подарил кольцо), ни о чем не говорит. То есть вообще ни о чем. Нужно смотреть на поведение партнера в повседневной жизни в целом, и оценивать серьезность его слов, исходя из этого. Красивый жест или удачный комплимент не отменяет всех тех месяцев, а иногда и лет, когда ваши потребности игнорировались, а чувства – обесценивались.

Не сложно встать на колени, если видишь, как ускользает то, что ты считал своим. Но поднявшись, подавляющее большинство мужчин возвращаются к старому шаблону поведения.

Я понимаю – остаться проще, чем уйти, тем более, когда об этом просят и говорят красивые слова. Мы всегда ищем легких путей. Но если вы уважаете себя, хотите находить и строить нормальные отношения – не покупайтесь на дешевые уловки.

Заключение

Цените галантность, но не превращайте ее в самоцель, не делайте ее центром ваших отношений. Да, это проявления, которые могут показывать истинное отношение к вам мужчины. А могут и не показывать. Хорошо, конечно, когда и обертка, и суть одинаково красивы. Но все же старайтесь не требовать этого и умейте разглядеть внутреннее за внешним.

Вадим Куркин

Муж уделяет маме больше внимания, чем мне. Что делать?

Приблизительное время чтения: 6 мин.

Вопрос читателя:

Здравствуйте. Мне 46 лет. Выросла в семье, где никто не говорил о Боге. Мой путь к Богу шел через многие скорби, как, наверное, у большинства происходит.

20 лет назад я вышла замуж. И все эти 20 лет я задаюсь вопросом,​ а надо ли было? И что делать?

Мой муж один у своей мамы. Женился, будучи 35-летнем детиной. Как я поняла впоследствии, мама решала, когда и на ком жениться. Рассказывать в подробностях, что такое «маменькин сынок», я не буду. Это явление сейчас достаточно распространено. Муж ничего не делает, пока мама не скажет свое слово. Моя ситуация усугубляется ещё и тем, что его мама занимается какой-то магией. Всевозможные ритуалы, заговоры от порчи, сглаза, плохих людей к которым она относит и меня естественно. Все 20 лет она меня не признает, не общается со мной. Но это бы ладно. Она не отпускает мужа от себя, он живёт на два дома. Прежде всего мама, а потом уже семья (у нас двое детей). Мало того, так называемая свекровь ходит к нам во двор, когда нас никого нет дома. Что она там делает, я не знаю.

Но муж как сумасшедший. Дома ничего не делает.

Постоянные размолвки. Он даже деньги складывает не дома, а у мамы, у них общая копилка. Я все время по больницам. Болит все, теряю сознание даже ни с того, ни с сего. Ничего серьезного у меня не находят. А я как угасаю. Знаю о чем учит православие: что не надо бояться, вести духовную жизнь. И ни одна колдунья навредить не сможет. Я не так давно воцерковляюсь, всего несколько лет. Путь был, как я уже говорила, долгим, трудным, но сознательным. Мне важны были не просто обряды (я их и так знала) мне важно было понять суть православия, в чем истина до глубины.

Но я боюсь свекровь. Боюсь и все, и не могу победить этот страх. Как спасти семью? Настаиваю мужу уехать от нее на край земли и жить своей семьёй, своим умом. Он не соглашается без мамы куда-либо ехать.

Разводится грех, да и не хочу рушить семью.

20 лет ада! Что делать?​ Могу ли я продолжать настаивать, чтобы разъехаться с мамой (она живёт на соседней улице)?

У меня нет больше сил​ и здоровья. Помогите советом! Заранее спасибо.

Вера

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Божие на Вас благословение! Дорогая Вера, ситуация непростая и, как Вы и сама написали, распространенная, на эту тему у нас есть материалы. Один из низ — Муж — маменькин сынок. Что делать? Другой — Как нейтрально относиться к свекрови?

В Вашем письме две большие темы — Ваше воцерковление и семейная ситуация. В чем-то они связаны.

Начнем с первой. Отношения с Богом — это самое важное, что есть в жизни человека, и Вы очень правильно делаете, что пошли в храм и начали изучать свою веру, узнавать, в чем ее смысл и основание. основание — Христос, и цель — Христос и быть со Христом. И для этого и ведется вся внутренняя работа, о которой можно слышать на проповеди и читать у святых отцов, потому что их творения — это фиксация реального опыта духовной жизни, который они прожили. Опыт этот разный, и о том, как его установки применять конкретно в Вашей жизни, нужно советоваться со священником, которому Вы регулярно исповедуетесь. И тогда будет все хорошо: Вы будете и дальше узнавать веру, практиковать ее установки в своей жизни и оценивать, насколько это получается и особенно что не получается и почему.

Очень у многих людей нет воспитания в вере, и это объяснимо историческими причинами. Но в Церковь можно прийти в любом возрасте и, если все делать правильно, со временем под действием благодати Божией и Вашими усилиями внутри Вас начнут происходить те благотворные перемены, которые будут очищать душу, наполнять ее любовью и миром и тем самым вести ко Христу. И если смой сконцентрироваться на этом, Вы увидите многие проблемы в новом свете. А о муже и свекрови, если они оба крещеные, нужно молиться. Вы ведь рассказывали о ситуации своему духовнику? Что-то же он советует?

Дальше мы переходим ко второму вопросу — Вашей непростой семейной жизни. Молиться нужно обязательно! И записки на Проскомидию подавать за всю семью, и каноны о здравии читать любым святым, кому хотите, и своими словами просить Господа управить ситуацию. Дальше нужно подумать, что делать Вам самой. Я думаю, от идеи о том, что можно переделать маму мужа или самого мужа, лучше отказаться сразу: взрослый человек если и меняется, то только при большом своем желании и особенно под действием благодати Божией. Поэтому исходить лучше всего из того, что в муже Вы ничего не измените и количество разговоров о переезде в качество не перейдет. Я понимаю, что Вам бы хотелось самостоятельного взрослого мужчину видеть рядом с собой, а не зависимого от Вашей свекрови, но муж есть какой есть. Вы как-то свысока так о нем говорите, мол «детина» женился, но Вы же за этого «детину» выходили замуж. И если Вы обратитесь к психологу (а я бы советовал сходить ради интереса, можно к православному, можно онлайн), Вы обнаружите, какие выгоды были для Вас именно в таком браке и почему на стадии знакомства Вы не замечали каких-то моментов. Например, почему брак случился слишком быстро, так что Вы просто не успели узнать своего жениха как следует и понадеялись на возраст и так далее. Может быть и так, что Вам бы хотелось иметь мужа-отца, который опекал бы Вас буквально как ребенка, и этого не случилось…

В общем, поразбираться можно. Сейчас, молясь Богу и разбираясь с собой, постарайтесь относиться к мужу как к равному и главе семьи и видеть в нем, хотя и непривычно это, именно такого мужчину, которого Вы хотите — самостоятельного и взрослого. Не стремитесь руководить мужем (тем самым заменяя свекровь, по сути), а воспринимайте каждый его поступок как самостоятельный выбор. Ты хочешь хранить деньги у мамы? Поняла, что ты решил так. Ты хочешь советоваться с мамой? Ясно, я поняла, что ты решил начать это дело с совета. Ты решил не делать ничего? Ясно, не делай. Может быть, стоит даже и для себя самой, и вслух именно на этом его собственно решении и акцентировать. Так и Вы перестанете стремиться взять на себя роль ведущего, который бы «толкал» мужа туда, куда нужно, а может, и супругу будет полегче, когда хотя бы одна женщина в мире будет к нему относиться как ко взрослому мужчине. Я понимаю, что годы — это очень серьезно, но попробуйте.

Что касается детей, об отце им плохо не говорите, но, мне кажется, Вы и так этого не делаете. Только хорошее или нейтральное. Это важно. О бабушке тоже не нужно говорить плохо, лучше нейтрально. Дети вырастут — сами разберутся, со взрослыми нужно говорить уже иначе. Свекровь не хочет общаться — не навязывайтесь, но через мужа на празднике можете передать хоть коробку конфет и цветы — чисто символически, от невестки.

И дальше занимайтесь своими делами, чем активнее, тем лучше. Если у Вас с мужем общий бюджет или обеспечивает всем муж, подумайте о какой угодно подработке, чтобы иметь собственную финансовую опору. Мужу в вину ставить это не нужно, просто делайте и формируйте свой капитал.

Помоги Вам Бог!

«Не уделяла внимания». Мужчина избил жену и пытался заживо закопать — его приговорили к общественным работам

Панфиловский районный суд Чуйской области 21 мая вынес приговор мужчине, который сначала избил свою жену, а затем пытался закопать в яме, будучи пьяным.

Из приговора суда следует, что инцидент произошел в апреле 2021 года. Тогда пьяный мужчина из-за ревности избил свою супругу, а затем, протащив ее за сарай, где предварительно выкопал яму, угрожал женщине закопать ее заживо.

Остановить мужчину удалось соседям, которые стали свидетелями происшествия. Во время судебного заседания мужчина признал вину и рассказал, что в декабре 2020 года вернулся из России и «стал замечать что супруга изменилась, не уделяла ему должного внимания». По этой причине он стал подозревать ее измене.

При этом, в приговоре говорится, что обвиняемый пытался закопать жену после того, как нашел в ее телефоне переписку с другим мужчиной.

Потерпевшая на судебном заседании сказала, что обвиняемый является ее законным мужем, у них имеется пятеро несовершеннолетних детей. Она также написала заявление, что помирилась с мужем и не имеет к нему никаких претензий, попросив прекратить уголовное дело.

В итоге суд признал обвиняемого виновным и приговорил мужчину к 280 часам общественных работ. Такое решение в суде приняли учитывая «раскаяние в содеянном, и его [обвиняемого] положительную характеристику по месту жительства».

Мужчину осудили по статье 145 Уголовного кодекса *«Угроза применения насилия, опасного для жизни и здоровья», очевидно не приняв во внимание факт избиения женщины.

*По первой части наказывается общественными работами четвертой категории или исправительными работами третьем категории, или штрафом четвертой категории. По второй части наказывается исправительными работами четвертой категории или штрафом пятой категории, или лишением свободы первой категории со штрафом первой категории.

За годы пандемии, которые граждане Кыргызстана провели в самоизоляции возросли факты семейного насилия. Кроме этого, семейное насилие часто приводит к убийствам женщин. Чаще всего женщин в Кыргызстане убивают их интимные партнеры — мужья и сожители.

В Кыргызстане женщины, убившие мужчин, в основном защищались от домашнего насилия. Но у женщин почти нет шансов на благосклонность следствия и судов, если они убили партнера. Зачастую женщины, получившие сроки за убийство, жаловались на постоянное насилие со стороны супруга или сожителя, но это не учитывалось судом.

В Кыргызстане каждая четвертая женщина страдает от домашнего насилия. Большинство женщин Кыргызстана — 83 процента — хоть раз пережили психологическое, физическое и сексуальное насилие в семье. Об этом говорит исследование Ассоциации кризисных центров.

Если вы страдаете от систематических избиений в семье или знаете о подобных случаях у близких или знакомых, по закону о домашнем насилии вы можете обратиться в милицию — и те обязаны зарегистрировать ваше обращение и выдать охранный ордер пострадавшему лицу. Вот как работает этот закон:

Что делать, если вы чувствуете, что муж больше не обращает на вас внимания

Нам, женщинам, нравится подтверждать, кто мы есть. Мы любим чувствовать себя ценными, важными и особенными. Вот почему так больно, когда ты чувствуешь, что муж больше не обращает на тебя внимания. Вы чувствуете себя обделенным, игнорируемым, недооцененным и принимаемым как должное.

Но действительно ли ваш муж игнорирует вас? Может быть, вы неправильно понимаете или даже упускаете из виду его действия? Давайте разберемся.

Вы запутались во всех неверных деталях?

Когда мы заняты всей логистикой в ​​жизни, мы легко можем упустить особые моменты.Я не хочу сказать, что детали, графики и организация не важны.

Как женщины, у нас много дел. Наверное, слишком много, если честно. Большая часть заботы о детях приходится на нас. Как и планирование еды, домашние обязанности и обеспечение бесперебойной работы.

При чем здесь ваш муж? Очень много! Логистика имеет значение. Но что происходит, когда они имеют слишком большое значение? Что ж, за деревьями больше не видно леса.

Короче говоря, легко упустить из виду то, что происходит вокруг нас , когда мы думаем только о соблюдении сроков и ожиданий.

Пока вы бегаете, пытаясь все сделать, замечаете ли вы его ? Он вам улыбается, а вы этого не видите? Он сидит на диване и хочет, чтобы вы присоединились к нему, пусть даже всего на несколько минут?

Дайте ему возможность обратить на вас внимание

Если вам нужно больше внимания, вы должны признать это и сообщить об этом. Он может не осознавать, что вы так себя чувствуете.

Итак, позвоните няне или родителям, чтобы они присмотрели за детьми, и назначьте вечер свидания для вас и для него.

То, что вам нужно, важно, поэтому убедитесь, что ваши потребности удовлетворены, чтобы предотвратить разочарование, обиду и грусть.

Вы слишком в стрессе?

Мы все нервничаем. Это неотъемлемая часть жизни в 21 ^— веке.

Однако хронический стресс может нанести серьезный ущерб нашему разуму и телу. Это выводит наши гормоны из равновесия. Когда мы испытываем хронический стресс, уровень кортизола (гормона стресса) повышается и остается на высоком уровне. Это означает, что уровень окситоцина (гормона хорошего самочувствия) падает и продолжает падать.

Без достаточного количества окситоцина мы легко можем чувствовать себя истощенными, подавленными, подавленными, тревожными, одинокими и отключенными.

Итак, если стресс занимает большую часть вашей жизни, вероятно, ему трудно увидеть любовь и привязанность со стороны вашего мужа. Потому что, пока вы находитесь в состоянии стресса, внимания вашего мужа может быть недостаточно, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Чувствуете ли вы себя незащищенным и неполноценным?

Сколько раз кто-то хвалил вас, а вы отвергали их похвалу?

Например, когда кто-то сказал вам, что вы хорошо выглядите, что вы сделали? Вы сказали: «Спасибо!» и владеть своей красотой.Когда кто-то говорит, что ваш ужин восхитителен, вы откладываете похвалу и сосредотачиваетесь только на том, что сделали не так с ужином?

Люди все время уделяют вам позитивное и любящее внимание, но если вы считаете, что вы неадекватны и недостаточно хороши, их похвала мало что изменит.

Если ваш муж говорит вам, насколько он вас ценит, или насколько вы прекрасны, или насколько вы хорошо готовите, не имеет значения, если вы в это тоже не верите.

Найдите время, чтобы похвалить себя за все прекрасные дела, которые вы делаете.И когда кто-то (например, ваш муженек) хвалит вас за что-то, просто скажите: «Спасибо!» Пусть его похвала и внимание поддержат то, что уже вы думаете о себе!

Ваш муж ценит то, что вы делаете, но…

Мужчины и женщины разные. Это довольно очевидно, не правда ли?

Но вот кое-что не так очевидно. Беверли Киз Тейлор, основательница «Легкого ключа к успеху», учит, что мужчины любят, когда вы хвалите их действия . Они любят спасать положение и решать проблемы.С другой стороны, женщины любят, когда вы признаете, что их — это . Женщине нужно, чтобы вы признали ее личную ценность и ценность.

Итак, ваш муж может хвалить вас так, как он хочет, чтобы его хвалили. Это означает, что он может похвалить ваши действия и то, как хорошо вы делаете работу.

Это здорово, и вы можете это оценить. Но он вроде как промахивается. (И не волнуйтесь, большинство из нас знает!)

Постарайтесь сказать ему, что любите, когда он признает вас и кто вы есть, вместо того, что вы делаете.

Как это выглядит в реальной жизни? Вот простой пример.

Когда вы готовите великолепный ужин, ваш муж может сказать: «Вы приготовили восхитительный ужин». Хотя это приятный комплимент, он фокусируется на ваших действиях и том, что вы сделали.

Вместо этого ваш муженек может сказать: «Ты потрясающий повар». Какая разница? Это второе дополнение фокусируется на вас и на том, кто вы есть.

Это совсем крошечная разница, но от нее зависит то, как вы себя чувствуете как женщина.

Какой у вас язык любви?

В своей книге-бестселлере «5 языков любви» Гэри Чепмен делится секретом, который меняет жизнь: Есть пять способов, с помощью которых люди дарили и чувствовали любовь. Некоторые люди дарят и принимают любовь словами утверждения. Другим нужно время, чтобы чувствовать себя любимыми. Получение подарков — третий язык любви. В то время как акты служения и физическое прикосновение приносят удовлетворение другим.

На каком языке любви говорит ваш муж? И это тоже твой язык любви? Если вы оба говорите на разных языках любви, ваш муж может любить вас в соответствии с его языком, но это может пройти вам через голову.

Например, если язык любви вашего мужа — это служение, он, вероятно, попытается сделать что-то для вас, чтобы показать свою любовь. Но если вам нужно физическое прикосновение, чтобы почувствовать себя любимым, вы не почувствуете себя любимым благодаря его актам служения. Кроме того, вы не оцените его услуги.

Если вы чувствуете, что именно поэтому вы больше не чувствуете себя любимым и ценным, присоединитесь к тысячам других, кто прочитал новаторскую книгу Чепмена, и узнайте, как ваш муж может любить вас так, чтобы это полностью соответствовало вашим потребностям.

PS: Вы можете прочитать обзоры на книгу Amazon здесь:

Сначала обратив внимание на себя, вы увидите, что вам нужно, , чтобы чувствовать себя любимым и важным. И когда вы поймете свои потребности, вы можете сообщить об этом своему мужу , чтобы создать отношения, полные понимания и признательности.

«Мне нужно внимание мужа» — 19 способов вернуть его привлекательность

В последнее время вам кажется, что его действительно нет рядом.

Конечно, вы проводите время вместе, но кажется, что он на самом деле не обращает на вас внимания.

Он там, но на самом деле его нет.

Когда это происходит, это не обязательно потому, что что-то не так.

Иногда жизнь просто мешает и влияет на то, как люди взаимодействуют друг с другом, особенно в браке.

Если вы чувствуете себя немного нелюбимым и думаете, что ваш муж мог бы уделять вам больше внимания, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы вернуть его внимание к себе, не упрашивая его об этом.

В конце концов, вы его жена, и последнее, что вам следует делать, — это умолять о любви.

Привлечь его внимание — это не всегда очевидные, явные вещи.

Есть вещи, которые вы можете настроить в своем взаимодействии, что должно значительно улучшить вашу совместную жизнь.

Вот 19 способов привлечь больше внимания со стороны мужа.

1. Не обращайте внимания на нытье

Привлечение его внимания, когда он, кажется, даже не подозревает об этом, может расстраивать.

Вы делаете все возможное, чтобы разжечь искру, и вы просто хотите, чтобы он увидел, что вам нужно немного больше, чем то, что он дает прямо сейчас.

Ваш муж не всегда может сразу заметить это.

Чем больше вы пытаетесь заставить его хотеть вас, тем больше разочаровывает его, если он не отвечает на ваше посвящение.

Даже не подозревая об этом, это раздражение может легко проявиться в вашем повседневном общении.

Это определенно не поможет вам добиться от него большей привязанности.

Одна из распространенных привычек супружеских пар — придираться друг к другу.

Просто помните об этой привычке, это повысит ваши шансы разжечь то потерянное пламя вместе с вашим мужем.

Никто не любит, когда его преследуют.

Когда вы пилите кого-то, это похоже на то, что вы заставляете его игнорировать вас.

Со временем они разработают защитный механизм, который просто блокирует все, что вы хотите сказать.

Так что, если вы хотите получить немного любви, не обращайте внимания на нытье.

2. Дайте ему понять, что он вам все еще нравится

Кто сказал, что ты единственный, кто чувствует себя немного забытым?

Ваш муж может не проявлять к вам привязанности, потому что сам не чувствует себя счастливым.

В течение многих лет вместе он, возможно, больше не чувствует себя так уверенно, как когда-то.

Измученный повседневными обязанностями, оплатой счетов и просто созданием семьи, он может больше не слышать голос в своей голове, который говорит ему, что он сексуальный парень.

Да будет так голос!

Возможно, ты просто то, что ему нужно, чтобы снова чувствовать себя хорошо в его собственной шкуре.

Если в последнее время он не проявлял нежности, возможно, дело не столько в вас, сколько в том, что он не так уверен в собственной шкуре.

Немного подтолкни своего мужа.

Сделайте комплимент его внешности и напомните ему, насколько он красив на самом деле.

Парням тоже нужны комплименты, чтобы чувствовать себя хорошо, и даже небольшой искренний жест может быть тем, что ему нужно, чтобы снова полюбить вас.

3. Дайте ему небольшую загадку

Помните, когда свидания сводились к новизне?

Самая захватывающая часть знакомства с новым человеком заключалась в том, что вам приходилось заниматься новыми делами и снова испытывать новые вещи.

Вполне естественно, что новизна стирается со знакомством; Со временем вы и ваш муж будете настолько синхронизированы, что каждый ваш следующий шаг станет предсказуемым.

И хотя в предсказуемости и немного рутине нет ничего плохого, мелкие загадки кое-где могут зажечь в вашем браке что-то интересное.

Знает ли ваш муж все ваши мысли?

Подумайте о том, чтобы оставить некоторые вещи при себе и заняться делами, которые не имеют ничего общего с вашим мужем.

В браке важно по-прежнему чувствовать, что ваш партнер может предложить что-то новое, и это трудно представить, когда вам кажется, что вы знаете о нем все.

Так что делайте что-нибудь для себя и помните, что он не всегда должен быть в курсе.

4. Красиво для него одеваться

Видеть вас в спортивном костюме и футболках большого размера не обязательно навредит вашему браку, но, безусловно, не принесет ему никакой пользы.

Неважно, насколько вам комфортно друг с другом и насколько безусловна ваша любовь.

Дело в том, что у вашего мужа все еще бьется сердце, и это бьющееся сердце будет реагировать на красивые вещи.

Время от времени надевайте сексуальное черное платье.

Напомните ему, почему ему так повезло быть вашим мужем.

Часто женатые люди забывают, почему их в первую очередь привлекают их супруги, и начинают воспринимать именно то, что они любили, как должное.

Не позволяй ему — накрасись, нарядись и покажи ему, почему он в тебя влюбился.

Переодевание — отличный способ привлечь к себе больше внимания.

Это показывает ему, что вы готовы приложить усилия, чтобы брак был интересным.

Кроме того, как он мог игнорировать тебя, когда ты одет в великолепное платье?

6. Флирт с ним

Шутки и юмор — важнейшие составляющие отношений.

Первоначальное «будут-они-не-они», пожалуй, одна из самых захватывающих вещей на ранних этапах знакомства с кем-то.

Как и в случае с другими вещами, знакомство делает отношения более простыми.

Иногда совместный сон становится менее чувственным и более рутинным.

Не дайте этой искре погаснуть.

Spark and romance — это не только международные поездки и совместные безумные вещи.

Дело не в том, чтобы полностью отклониться от рутины и найти важные жизнеутверждающие события, чтобы убедиться, что вы все еще влюблены.

Иногда это так же просто, как вовлечь его в остроумное подшучивание, флиртовать с ним и немного подразнить его.

Дайте ему понять, что вы все еще можете застать его врасплох и возбудить его малейшими способами.

7. Будьте уверены в нем

Нет ничего сексуальнее женщины, уверенной в собственной шкуре.

Если вы хотите, чтобы ваш муж искренне обращал на вас внимание, потому что он этого хочет, а не потому, что вы просите об этом, то показ ему, что вы обладаете хорошей энергией, будет для него естественным магнитом.

Мужчины тянутся к силе.

У него свои дела с работой и другими аспектами жизни.

Умение черпать силу из вашей уверенности и знание того, что его жена счастливо живет самостоятельно, намного лучше, чем заставлять его чувствовать, что вы полностью зависите от него.

В конце концов, все дело в тайне.

Заманите его своей уверенностью.

Вместо того, чтобы просить его уделять вам больше внимания, покажите ему, почему он должен это делать.

В основе притяжения лежит взаимное притяжение. Чем больше вы толкаете, тем больше он уходит.

Но если вы осторожны в своих силах и будете уверены в каждом рывке, ваш муж обязательно вернется к вам в кратчайшие сроки.

8. Начать контакт

Скучаю по нему? Позвони ему.

Хотите проводить с ним больше времени? Забронируйте у него отпуск.

Нужно, чтобы он больше был дома? Дай ему знать.

Одна ошибка, которую допускают женщины в отношениях, — это предположить, что парень знает, что творится у них в голове.

Если вы хотите, чтобы муж обращал на вас внимание, решение может быть столь же простым, как совместное ведение собственного расписания.

Он не всегда поймет, что ты скучаешь по нему, пока ты это не скажешь.

У него не всегда будет время проводить больше времени вместе, если только вы не добьетесь этого.

Хватит ждать, пока он сделает первый ход. Начните больше разговоров, сначала вовлеките его в спальню, заставьте его что-то делать с вами.

Ваш муж оценит, что вы берете на себя инициативу в отношениях и двигаете их вперед, вместо того, чтобы ждать, пока он сам придумает волшебные планы.

9. Встречайтесь с друзьями

Лучшие браки — это те, которые существуют вместе с другими отношениями.

Если вы чувствуете себя немного нуждающимся, подумайте о том, чтобы взять с собой подруг и провести некоторое время с людьми вне вашего брака.

Причина этого заключается в том, что вы все еще можете хорошо провести время, по существу не душив мужа.

Браки наиболее здоровы, когда у супругов разные системы поддержки, связанные с отношениями.

Как бы сильно вы ни любили своего мужа, важно поддерживать социальные связи вне ваших отношений, чтобы создать здоровый баланс.

Если вы разочарованы тем, что муж не проводит с вами время, сначала проведите время с друзьями и посмотрите, как вы себя чувствуете.

Спросите себя: это хроническая проблема или острая?

Ему действительно нужно проводить с тобой больше времени?

Он действительно был небрежным?

10. Изюминка в спальне

Это, наверное, один из самых шаблонных советов, которые вы когда-либо видели, и не зря.

В конце концов, люди все еще остаются первобытными существами.

Вы можете быть женаты 20 лет, иметь детей и вести здоровый образ жизни, но нельзя отрицать, что что-то между вами все еще плотское.

Поглаживание его интереса к спальне обязательно возбудит его в различных аспектах жизни.

Речь идет не только о сексе, это, конечно, больше, чем просто о том, чтобы разрывать друг друга, как животные.

Речь идет о восстановлении связи и открытии близости и физической совместимости.

Речь идет о том, чтобы вновь подтвердить свои обязательства и заставить друг друга понять, что привлекательность все еще существует.

Спальня — это всего лишь один из способов улучшить интимную обстановку и укрепить вашу связь, но часто это важная отправная точка.

Как только вы его заинтересуете, он обязательно будет внимательнее ко всем аспектам вашего брака.

11. Обратите внимание на мелочи в нем

Если вы хотите, чтобы он заметил вас больше, почему бы не подавать пример?

Дайте ему знать, что вы все еще замечаете в нем мелочи; что он по-прежнему очень интересен и интригует для вас.

Заставьте его почувствовать, что романтика все еще существует, а бабочки все еще там.

В конце дня вы отдаете то, что получаете.

Если вы хотите больше комплиментов от мужа, если вы хотите проводить больше времени вместе, если вы хотите более добрых, ласковых жестов, подавайте пример.

Любовь может быть одним из лучших способов получить любовь взамен.

12. Дайте ему немного побыть в одиночестве

Большая разница между мужчинами и женщинами — это необходимость побыть в одиночестве.

Хотя все мы нуждаемся и жаждем побыть в одиночестве, обычно мужчина в отношениях нуждается в этом больше, чем женщина.

Это связано с рядом причин: женщины от природы более общительны и имеют больше социальных связей, тогда как мужчины обычно учатся быть счастливыми с собой.

Итак, преданные отношения иногда могут быть трудными для мужчины, потому что он может чувствовать себя перегруженным ответственностью быть опорой для другого человека.

Если ваш мужчина начал отдаляться от вас, вам может показаться, что вы должны уделять ему больше любви и внимания, но на самом деле это может оттолкнуть его еще дальше.

Дайте ему пространство, необходимое для дыхания.

Это не значит, что он ненавидит вас или не любит быть с вами в браке; это просто означает, что ему нужно время и пространство, чтобы расслабиться, почувствовать себя снова самим собой и переоценить свою жизнь и все те великие вещи, которые у него есть (включая вас).

13. Уважай, кто он

Когда вы выходите замуж за мужчину, вы можете подумать, что пора начать совместную жизнь, а это значит, что нужно приспосабливаться к желаниям и потребностям друг друга.

Возможно, вы захотите «исправить» то, что, по вашему мнению, в нем плохо, — от того, как он убирает дом до его политики и моральных убеждений, — и вы можете расстроиться, когда вам станет казаться, что вы никуда не денетесь.

Но помните: вы не вышли замуж за мужа. Вы вышли замуж за мужчину с его собственными уникальными мыслями, убеждениями и особенностями личности.

Чем больше вы пытаетесь его изменить, тем сильнее он будет обижаться на вас, даже если у него не хватит смелости сказать это вам в лицо.

Если вы хотите, чтобы он снова полюбил вас, вы должны позволить ему быть тем, кто он есть.

14. Дайте ему больше стимулов делать свой собственный выбор

Одна из главных причин, по которой мужчины разрывают любовь к своим женам, заключается в том, что они склонны чувствовать, что им больше никогда не придется делать собственный выбор.

Женщина управляет жизнью мужчины, принимая все главные и второстепенные решения и диктуя все — от того, где должны быть повешены произведения искусства на стене, до цвета семейного внедорожника.

Но это утомляет мужа до такой степени, что он забывает, каково это — высказывать свое собственное мнение.

Со временем ему просто наскучит брак и ему наскучит его жизнь, потому что он знает, что никакие аргументы не могут все изменить.

Итак, вам нужно показать ему, что он снова свободен принимать собственные решения.

Стимулируйте его снова начать принимать эти решения; Скажите ему, что вам нужно его мнение, что его мысли важны, что у него лучший вкус.

По сути, докажите своему мужчине, что вы действительно заботитесь о его мнении по мельчайшим вещам.

15. Будьте непосредственны

Может быть, одна из причин, по которой ваш муж больше не уделяет вам внимания, заключается в том, что вы перестали быть той версией себя, в которую он влюбился: моложе, живее и, почти наверняка, гораздо более спонтанно.

Добавьте пикантности в свой брак, постоянно знакомя мужа с новыми впечатлениями, вкусами и идеями.

Докажите ему, что ваш план на игру — это не просто стареть вместе — выполнять одни и те же действия каждый день до конца своей жизни, пока, наконец, не умрешь.

Помните: возраст — это просто число.

Тот факт, что вы женаты 5, 10 или 20 лет, не означает, что вы испытали все, что можно пережить вместе.

Всегда есть что-то новое — узнайте, что это такое.

16. Будьте позитивны вокруг него

Когда муж не уделяет вам времени суток, легко позволить этому негативно повлиять на вас и весь день оставаться в сварливом настроении.

Но это только усугубляет проблему, и брак становится все более и более разочаровывающим для обеих сторон, пока в конце концов один из вас не объявит его расторженным.

Так что постарайтесь быть большим человеком и не позволяйте его невнимательности испортить вам настроение. Будьте счастливы, будьте позитивны, любя и добрые.

Будьте тем, кто дарит ему безусловную любовь, и он сразу это заметит и оценит.

Он увидит ошибку своего пути; тот факт, что он игнорировал удивительную, красивую жену, и он скоро вернется в твои объятия.

17. Время от времени дарите ему небольшие подарки

Ты никогда не слишком стар (и не скучен) для подарков.

Сделать мужу подарок-сюрприз без особой причины — самый простой способ вскружить ему голову.

Это показывает ему, что вы все еще любите его, несмотря на любые проблемы, которые могут возникнуть у вас двоих, и вы готовы изо всех сил стараться вернуть его любовь.

Это тоже заставит его задуматься.

Почему я пренебрегаю своей женой?

Что я делаю не так; что она делает не так?

Действительно ли я хочу отказаться от этого брака?

Рано или поздно он поймет, что выбор вас был правильным выбором, и сразу наверстает упущенное.

Только не сдавайся, и он тоже.

18. Обратите внимание на его язык любви

Медовый месяц в отношениях (а затем и новый брак) может скрыть от нас многое, в том числе один очень важный фактор: язык любви вашего партнера.

Вполне возможно, что когда ваши отношения были новыми, ваш муж заставлял себя выйти из своей зоны комфорта и своего естественного языка любви только для того, чтобы доставить вам удовольствие.

Если ваш язык любви выражается в словах, а его язык любви выражается в одолжениях, он может в конечном итоге перестать доставлять вам удовольствие вашим языком любви и начать доставлять вам удовольствие своим, но вы никогда не осознавали, что именно так он выражает себя.

Итак, спросите себя: действительно ли он игнорирует вас, или вы просто не видите его проявлений любви такими, какие они есть на самом деле?

19. Инвестируйте в себя

Жестокая правда заключается в том, что мужчинам требуется гораздо больше физического влечения, чем женщинам.

В то время как женщины могут удерживать любовь к браку через эмоции и привязанность, мужчинам всегда нужен такой уровень физического и сексуального влечения.

Итак, если вы с годами постепенно позволяете себе расслабиться, это может быть основной причиной, по которой ваш муж больше не дает вам той любви, которую он любил раньше.

Так что работайте над собой.

Начните ходить в тренажерный зал или просто выполняйте ежедневные домашние тренировки.

Даже самые незначительные улучшения будут заметны сразу, и возобновленное внимание со стороны вашего мужчины будет достаточной мотивацией, чтобы поддерживать вас, пока вы не станете в такой форме, в какой вы были когда-либо.

И кто знает — ваша вновь обретенная любовь к упражнениям может вдохновить его тоже поменять диван на беговую дорожку.

Возобновите огоньки вашего брака со временем

Зажигать огонь в браке, когда он уже погас, — не самое легкое дело, но это не значит, что это невозможно.

То, что ваш муж не так внимателен, как раньше, не означает, что ваш брак обречен на провал.

На самом деле, это может быть именно то, что нужно вашим отношениям — осознание того, что вы не можете поддерживать брак на углях медового месяца в одиночку и что вам нужно научиться любить друг друга десятилетиями, а не только годами.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

Посмотрите наше последнее видео: Найдите поверхностного человека по этим 10 признакам, которые они не могут скрыть

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

Новорожденный, дальний муж

«С тех пор, как я родила ребенка, мой муж был далеко».

Среди всех волнений, связанных с рождением ребенка, особенно с первым ребенком, вы редко слышите, как будущие родители говорят о том, как этот ребенок изменит их брак. Младенцы прекрасны — давайте проясним это — но они также являются одним из самых больших изменений, которые когда-либо претерпит брак. Как и все аспекты отцовства, это помогает быть готовым.

До рождения ребенка вас ждут только вы двое, и легко проявлять друг к другу любовь, внимание и привязанность, необходимые для здорового брака.Как только ребенок попадает в семью, акцент меняется. У младенцев много потребностей, и они не могут ждать. Большая часть внимания, которое вы уделяли друг другу, переносится на ребенка, что может оставить одного или обоих партнеров чувствовать себя одинокими.

Итак, что вы делаете, когда понимаете, что ваши отношения пострадали? Прежде всего, наберитесь духа. Расстояние между молодыми родителями чрезвычайно распространено. Если вы чувствуете себя отстраненным, обделенным, перегруженным работой, усталым, забытым, неслышным или упускаемым из виду, это не означает, что ваш брак обречен.Это просто означает, что у вас родился ребенок. Хорошая новость в том, что ваш брак определенно может стать лучше.

Джун Блэк, спикер конференций по расширению брака для FamilyLife, предлагает следующее:

1. Сосредоточьтесь на подключении, а не на общении

Нам всегда говорят, насколько важно общение в браке. Это важно, но с появлением новорожденного у вас может не хватить времени или энергии для настоящего общения, поэтому сделайте установление связи своей целью. Найдите время — возможно, вам нужно будет запланировать это — для того, чтобы вы оба смогли пообщаться.Даже если это так же просто, как чашка кофе по утрам, убедитесь, что в течение дня есть момент, когда вы сосредотачиваетесь друг на друге. После того, как вы подключитесь, общение может прийти позже.

2. Не забывай заниматься сексом

До рождения ребенка могло казаться невозможным забыть о сексе, но в первые дни отцовства это случается. Вы переутомлены и недосыпаете. Вы приспосабливаетесь к новому распорядку рождения ребенка, который требует вашего постоянного внимания.

Если вы чувствуете себя отстраненным, особенно если ваш муж отстранен, спросите себя, «Когда мы в последний раз занимались сексом?» В самом начале будут дни, когда секс непрактичен, но по мере того, как ваше тело исцеляется, сделайте физическое единение своим приоритетом.

Дамы, вы можете обнаружить, что не скучаете по сексу, потому что ваша потребность в физических прикосновениях может быть удовлетворена за счет объятий и кормления ребенка грудью. Многие мужья возвращаются к работе после родов и не так часто контактируют с ребенком. Я знаю, что вы оба устали, но ему тоже нужно физическое прикосновение. Обнимайте мужа, целуйте его и не забывайте заниматься сексом.

3. Напоминайте друг другу, что вы важны

В хаосе новорожденного легко потерять свою индивидуальность. Если вы и ваш супруг говорите только о ребенке, спрашиваете о нем или рассказываете истории о том, что ребенок делал сегодня, вы можете почувствовать себя потерянным.Не забывайте говорить о любви своему супругу. Если ваш муж каждый день оставляет ваш узел радости, чтобы пойти на работу, поблагодарите его. Если ваша жена встает три раза за ночь, чтобы покормить ребенка, поблагодарите ее за это. Напоминайте друг другу, что вы важны, и что вас любят за то, кто вы есть, а не только за то, что вы делаете.

---

Вам нужна надежда и воодушевление для ваших отношений? Issuesiface.com предлагает бесплатных и конфиденциальных наставников. Вам не нужно сталкиваться с этим в одиночку. Просто заполните форму на вкладке «Подключиться» ниже.Вы можете использовать свое настоящее имя или вымышленное. Тебе решать.

Поговорить с наставником

Эту статью написали: Клэр Колвин

Фото: Янко Ферлич

«Бродячих жен» достигли точки невозврата

Кэролайн Бейбер была замужем за Дэниелом Бейбером в течение 16 лет, когда она решила разорвать отношения в 1997 году.

Недовольная в течение нескольких лет растущей критикой мужа в ее адрес, она просила, даже умоляла его, обратиться к консультанту по вопросам брака. Он отказался, сказав, что слишком занят, выразив свое мнение о терапии целым рядом ругательств. Она пробовала снова и снова, усиливая его отказ и отказ. В конце концов его отказы стали смертным приговором о браке.

«Он подвел черту и сказал, что наш брак никогда не изменится», — сказала Кэролайн Бабер. «Я чувствовал, что заслуживаю счастья.Я не хотел неудачного брака. Я не думал, что есть надежда ».

Итак, в свои 36 лет, с двумя дочерьми-подростками и успешной карьерой в качестве менеджера по маркетингу радиостанции, Бабер подал на развод. Она попросила мужа, которого она больше не любила, переехать из их дома. Она надеялась, что найдет более полноценные отношения с кем-нибудь еще.

Бабер была тем, кого семейный терапевт Мишель Вайнер Дэвис называет «распутной женой». Дэвис, который живет в Иллинойсе, использует эту фразу для описания женщин, которые отказываются от неудовлетворительного брака с эмоционально несостоятельными и труднодоступными мужьями.Она позаимствовала этот термин у журналиста Пола Акерса, который ввел его в обращение в журнальной статье 1996 года, в которой он исследовал, почему большее количество женщин подают на развод по сравнению с мужчинами. (Согласно государственной статистике за 1988 год, пишет Эйкерс, 65% всех разводов подавали женщины с детьми.) Действительно, женщины подавали большинство разводов с 1950-х годов, сказал Эндрю Черлин, социолог из Университета Джона Хопкинса.

«Когда дело доходит до найма адвоката и заявления« Я закончил », чаще всего сдаются женщины, — сказал Вайнер-Дэвис, автор новой книги« Средство для разводов »и книга-бестселлер 1992 года «Борьба с разводом.

Но женщины обычно не уходят, пока не думают, что все испробовали. «В первые годы отношений женщины являются основными опекунами отношений», — сказала Вайнер-Дэвис, чей веб-сайт https://www.divorcebusting.com имеет доски объявлений, посвященные уходящим женам и уходящим мужьям.

Когда эмоциональный бензобак кажется пустым, говорит Вайнер-Дэвис, жена обычно преследует своего мужа, чтобы больше времени и близости. По ее словам, он воспринимает просьбы о близости (или о посещении терапевта) как назойливые жалобы, некоторые из которых — это жалобы или критические замечания.Она добавила, что чем больше женщина преследует своего мужа ради эмоциональной связи, тем сильнее она непреднамеренно отталкивает его.

Динамика преследования / отказа — одна из самых разрушительных моделей отношений, независимо от того, какой пол чем занимается, сказала Сьюзен Л. Блумберг, клинический психолог из Денвера, написавшая в 2000 году бестселлер «Борьба за свой брак».

В ходе общенационального телефонного опроса 1000 пар, проведенного в 1996 году, исследователи из Денверского университета обнаружили, что 46% пар сообщили, что муж больше расстается; 26% сказали, что жена больше отказалась; 17% заявили, что оба отказались от участия в зависимости от проблем, а 15% пар заявили, что оба партнера всегда сталкиваются с проблемой.

«Наиболее важным является то, что пары, которые сказали, что никогда не уходят, добились большего [в оценке своих отношений] счастья, преданности, дружбы и веселья, чем другие», — сказал Блумберг. «Изъятие — будь то мужчина или женщина — деструктивно. Люди не понимают, насколько важна близость в целом. При синдроме уходящей жены расставание сводится к отсутствию близости и чувству, что их ничего не ждет в отношениях ».

Как только уходящая жена упирается в стену и теряет надежду, говорит Вайнер-Дэвис, она начинает разрабатывать свою «стратегию выхода.

«Для многих женщин это« я выхожу из брака, когда мои младшие оканчивают среднюю школу », или« когда я возвращаюсь в школу », или« когда я встречаюсь с другим парнем », — сказала Вайнер-Дэвис. По ее словам, часто проходят годы, пока она вынашивает план, в течение которого она перестает пытаться спасти брак или установить связь со своим мужем.

«С точки зрения мужа, отсутствие новостей — это хорошая новость. … Короче говоря, она перестает жаловаться, поэтому он считает, что все в порядке », — сказал Вайнер-Дэвис. «Пока она не скажет:« Я хочу развода ».«

В этот момент, по словам Вайнер-Дэвис, мужья часто отвечают:« Я понятия не имел, что вы несчастны. Почему ты мне не сказал? » По ее словам, это вбивает последний гвоздь в супружеский гроб, потому что жена недоверчива и возмущена тем, что ее выражения недовольства остаются без внимания на протяжении стольких лет.

Оглядываясь назад, Дэниел Бабер сказал, что слышал заявления своей жены о несчастьях, но не верил, что ситуация достаточно серьезна, чтобы она захотела уйти. Кроме того, сказал он, поскольку у него была степень в области психологии, он чувствовал, что знает все, что ему скажет терапевт.Когда его жена объявила, что хочет развода, он был шокирован, напуган и опустошен.

«Я считал, что проблемы, которые у нас были, были проблемами, которые у нас были в течение 16 лет, но я не думал, что это было то, из-за чего она хотела бы развестись со мной», — сказал Бабер, который владеет автосалоном в Хантли, штат Иллинойс. «Я был типичным мужчиной. Это похоже на эту строчку в песне Пола Саймона: «Мужчина слышит то, что он хочет услышать, и не обращает внимания на остальное».

Женщины, разошедшиеся с женой, чувствуют себя вправе уходить, потому что они думают, что они все испробовали, но на самом деле они это сделали. только сказал все, сказал Вайнер-Дэвис.Женщины вербальны; мужчины более восприимчивы к действию, чем к словам. Настоящая трагедия сценария бегства жены заключается в том, что, когда она подает на развод, когда она, наконец, что-то сделала, он вынужден действовать, сказала Вайнер-Дэвис.

«Это когда большинство мужей, которые ценят брак, готовы на все, чтобы их жены не разошлись», — сказала Вайнер-Дэвис. «Они зовут на терапию, покупают книги по саморазвитию и проводят семинары по браку».

Внезапно роли меняются местами. Мужья становятся преследователями; жены преследуемые.

Для некоторых разошедшихся жен, которые годами баррикадировали свои оскорбленные чувства, уже слишком поздно.

«Почему именно сейчас? «Слишком поздно», — скажут жены », — сказал Вайнер-Дэвис. Некоторые женщины не верят, что изменения продлятся долго. Другие женщины совершают прыжок с верой в то, что превращение их мужа в мистера Чуткости более чем ситуативно.

Вайнер-Дэвис не призывает женщин подавать на развод, чтобы их мужья сели и обратили внимание. Скорее, она надеется, что женщины найдут конструктивные способы побудить своих мужей быть более отзывчивыми.«На своих семинарах по отказу от развода я говорю:« Я никогда не встречал человека, который, когда его жена придирается, хочет проводить с ней больше времени », — сказал Вайнер-Дэвис.

Исследования показывают, что лучший способ изменить чье-то поведение — это положительное подкрепление. «Поймайте их, когда они все делают правильно, и вызовите фанфары», — сказала она. «Классика — это женщина, которая говорит:« Мне нужна дополнительная помощь на кухне », когда он моет посуду. Вместо того, чтобы сказать: «Спасибо», она говорит: «Почему бы тебе не стереть счетчики?» »

Редко бывает женщина, подавшая прошение о разводе, чтобы дать своему мужу еще один шанс.К тому времени уходящая жена ушла эмоционально и физически. Единственный способ, которым муж может вернуться к ее сердцу, — это если она даст ему еще один шанс и простит его. Кэролайн Бабер была именно такой женщиной. Дэниел Бабер начал посещать семейного терапевта, когда ему вручили документы о разводе. Позже пара вместе ходила к терапевту. После двухмесячной разлуки они воссоединились; документы о разводе остались неподписанными.

«Я понял, что не могу контролировать других людей, но я могу контролировать себя», — сказал Дэниел Бабер, который сказал, что он осознал, что обвиняет свою жену в несовершенстве своей жизни и брака.«Я обнаружил, что все виноваты вне меня. Это было откровением. Теперь я могу не критиковать, а ценить жену и семью. Мы оба смогли распознать модели поведения, которые разрушили наш брак, и получили всю привязанность и любовь без всякой ерунды ».

Мой муж предпочитает свою семью. Что я могу сделать?

Во многих культурах принято считать, что брак — это начало новой жизни для пары — это точка, в которой многие люди раз и навсегда решают, что они отделяются от семьи, в которой они выросли. начать свои собственные.Супружеская жизнь часто используется в качестве ориентира для истинной взрослой жизни, какой бы гибкой ни была эта концепция, и это означает, что часто считается подходящим временем для ребенка, чтобы начать жить отдельно от своих родителей.

Однако, независимо от расстояния или идеализма, правда в том, что родственники мужа по-прежнему находятся на расстоянии телефонного звонка; брак — это не просто отношения между двумя людьми, а встреча двух семей. Хотя это правда, что когда мы вступаем в брак с нашим супругом, мы также вступаем в брак с семьей нашего мужа, но установление границ, соответствующих семье нашего мужа, по-прежнему является ключевой частью построения брака, который продлится долгое время.Если границы не установлены, другие люди, в том числе свекровь, свекор или другие члены семьи, могут пересекать эти границы и вторгаться в брак.

Не знаете, что делать, когда муж выбирает семью вместо вас?

Вам может помочь лицензированный терапевт. Поговорите с экспертом по браку и семейной терапии прямо сейчас онлайн. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: pixabay.com

Это может быть сложно, когда вы чувствуете, что ваш муж не заступается за вас, когда вы чувствуете неуважение со стороны его семьи. Очевидно, что сын любит свою семью и заботится о ней — это плохо; Крепкие отношения мужа с родителями могут не только питать, но и позитивно влиять на брак и обеспечивать его долговечность. В конце концов, мужчина может с большей вероятностью уважать свою жену и относиться к ней с честью, если он так относится и относится к своей матери. Кроме того, могут быть случаи, когда муж выбирает семью, а не супругу, — может возникнуть множество непредвиденных обстоятельств, которые могут потребовать внимания сына.

Однако, когда границы слабые и жена мужчины постоянно не является его приоритетом, это может оказаться серьезной помехой в супружеской жизни, особенно если у вас неуважительный муж. Хотя для жены не всегда реально ожидать безраздельного внимания мужа, это может быть особенно обидно, когда ей кажется, что она вообще не получает должного или их отношения могут отойти на второй план.

Давайте сначала рассмотрим некоторые причины, по которым некоторые мужчины могут ставить свою семью выше своего супруга, а затем обсудим некоторые здоровые способы и полезные советы, которые помогут решить эту проблему:

• Он чувствует себя виноватым за то, что не проводит время со своей семьей

Это особенно верно в отношении мужчин, которые в детстве были тесно связаны со своими родителями.Если вы чувствуете, что проводить много времени с его семьей может быть проблемой в ваших отношениях, поговорите со своим мужем, чтобы узнать, что происходит. Если он хочет провести время со своей семьей, возможно, вы сможете пойти с ним в гости. Вы можете даже подумать о том, чтобы запланировать семейный отпуск, чтобы провести время с семьей вашего мужа, чтобы вы могли укрепить свои связи с семьей вашего мужа, а также укрепить вашу связь с ним. Кроме того, вы можете выяснить, какое конкретное время ему лучше всего проводить с родителями.

• Он хочет сохранить мир

Обозрение «драки с родственниками» существует не только в комедийных фильмах — на самом деле в супружеской жизни не так уж редко возникают конфликты между женой и свекровью или с семьей мужа в целом. Иногда вы даже можете почувствовать, что столкнулись с неуважением к законам. Эти конфликты с семьей вашего мужа разумны, разрешимы и не являются едкими, но в других случаях родственники супруга могут чрезмерно контролировать отношения мужа.Это может быть правдой, когда дело доходит до простых или больших вещей, и могут быть значительные разногласия с семьей вашего мужа по поводу свадьбы, финансов, воспитания детей и владения недвижимостью, которые могут быть напряженными и могут разделить интересы.

В этих случаях некоторые мужчины могут решить умилостивить своих матерей, чтобы опустить голову и избежать конфликта. Хотя иногда это может показаться предательством, примите во внимание его точку зрения и оцените, действительно ли он игнорирует ваши интересы и точку зрения при принятии решения, или же он просто пытается быть рассудительным и не испортить свои отношения с семьей.Внутрисемейные конфликты могут быть очень деликатными и могут потребовать некоторого компромисса, чтобы наладить отношения с семьей вашего мужа — однако он также может отвергать то, что лучше для вашей новой семьи, чтобы доставить удовольствие своим родителям и семье вашего мужа. что может быть рецептом несчастливого брака с вашим мужем и может указывать на то, что ему нужно поработать над установлением границ.

Вполне естественно, что мужчина глубоко заботится о своей матери — в конце концов, его мама — первая женщина, которая когда-либо любила его.Однако по мере того, как мальчик становится взрослым, его отношения с мамой также должны стать более зрелыми, но это не всегда так. Для сына с незрелыми отношениями с матерью — которого мы можем небрежно назвать маминым мальчиком — границы родитель-ребенок по существу не существуют при сильной привязанности. Могут быть признаки того, что ваш муж считает, что желание его мамы — это его приказ. Если его мама хочет, чтобы он поехал по делам, отвел ее в магазин или пообедал с ней, он всегда соглашается.Некоторые другие признаки того, что у вашего мужа могут быть незрелые отношения с вашей свекровью, могут включать:

• Желание ежедневного общения со своей мамой

• Последовательно выбирая маму, а не жену и детей, или даже себя

• Отказ уехать подальше от мамы или даже по-прежнему жить с ней

• Имеет проблемы с принятием решений без мамы, и, в свою очередь, может ожидать, что вы тоже родите ему ребенка

• Имеет финансовые связи с мамой, что держит его рядом с ней

• Мужчины дольше живут с родителями

Согласно недавнему исследованию, проведенному исследовательским центром Pew Research Center, впервые в истории мужчины в возрасте 18–34 лет чаще живут с одним из родителей (35%), чем с супругом или партнером (28%).Такой расширенный образ жизни может усилить сильную эмоциональную привязанность и черты зависимости с его родителями, что может вызвать трудности при переключении приоритетов с родителей на супругу.

Некоторым мужчинам достаточно сложно отдавать предпочтение своей жене над родителями, даже когда они живут в разных семьях, но когда все под одной крышей, это намного труднее и увеличивает шансы сделать свою семью приоритетом. Если жесткие границы не согласованы и не установлены заранее, и если не будет акцента на некоторой степени независимости от семейной ячейки, несмотря на физическую зависимость, могут возникнуть проблемы.

Источник: pixabay.com

Вот несколько полезных советов, которые помогут вам решить некоторые из этих проблем вместе с мужем:

• Общайтесь с мужем

В отличие от холостяка, свидания и длительные отношения требуют постоянной честности и общения. Первый шаг — честно поговорить с мужем о своих чувствах. Важно поговорить с ним об этом.Кроме того, спросите его о его чувствах, потому что ему может быть просто трудно выразить свои чувства, демонстрируя свою преданность как своей семье, так и вам. Убедите его, что вы не против его семьи и не хотите изолировать его от них. При необходимости найдите компромисс, но убедитесь, что здоровые границы не нарушены.

Скажите ему, что вы понимаете, что он любит свою семью, и что вы знаете, что он тоже любит вас. Предложите способы, с помощью которых он может помочь вам почувствовать себя более ценным и четко объяснить, что он может сделать, чтобы показать вам, что вы так же важны для него.Оставьте вину за это и сконцентрируйтесь на том, как лучше всего решить проблему вместе, как муж и жена. Продуманное и прямое общение — важный первый шаг, который поможет ему изменить свои приоритеты.

Когда вы поженились, вы стали командой. Осознание этого и ежедневное построение этих отношений поможет заложить основу, которой вы сможете доверять, когда между вами встают родственники супругов и другие члены семьи. Никогда не ставьте своего мужа в ситуацию, когда ему придется выбирать между вами или своей семьей.Вместо этого решайте свои разногласия в одиночку наедине, а затем подходите к его семье как к команде, когда возникают конфликты.

Хотя обидеться на свою свекровь или злиться на мужа может быть легко, поймите, что на каком-то уровне многие из нас могут все еще чувствовать себя детьми своих родителей и склоняться к тому, чтобы позволить родителям заботиться о нас как о нас. они делали это, когда мы были моложе, особенно если они были достаточно контролирующими. Однако подчеркните для своего мужа, что полагаться исключительно на своих родителей в вопросах утешения и наставления может стать нездоровым.

Вы можете почувствовать раздражение, потому что родственники супруга обращаются с вашим мужем как с ребенком. Скажите ему твердо, но мягко, что ему нужно сказать родителям, что он достаточно взрослый, чтобы управлять своей жизнью. Дайте ему понять, что ему нужна собственная независимость — не только ради него самого, но и ради вас.

• Избегайте обиды на своего мужа

Не придирайтесь к мужу о том, что вам нужно, чтобы муж проводил с вами больше времени, или о том, что вы предпочитаете вас своим маме и папе.Это только навредит ему, если принизит родителей и отрицает свою роль мужа. Эти обиженные чувства могут перерасти в обиду или гнев, что может вызвать проблемы в вашем браке. Помните, что он выбирает свою семью не для того, чтобы причинить вам боль, а в результате давних связей и стереотипов, которые трудно разорвать с помощью

.

• Ваш муж должен сделать выбор

В конечном итоге ваш муж должен решить измениться.Сделать вас своим главным приоритетом и расстаться с семьей — это, в конце концов, его решение. Он должен провести границу между своей новой семьей и семьей происхождения. Поддерживайте своего мужа и проявляйте понимание, пока ваш муж узнает эти новые черты характера.

• Исключительные обстоятельства

Бывают случаи, когда мужу следует уделять больше внимания своим родителям или когда выбор семьи может быть наиболее логичным вариантом.Это ситуации, когда его родители или члены семьи больны, умирают или переживают трудности в своей жизни. Это смягчающие меры, когда ваш муж должен будет помочь им.

Есть шанс, что ваш муж останется непреклонным в том, что его семья на первом месте. Если это так, вам нужно поговорить с ним о том, почему он разделяет значение семьи, когда речь идет о вас двоих и его родителях. Поймите, что это сложный вопрос, требующий такта и понимания, и обращение за помощью как индивидуально, так и в паре к специалисту по психическому здоровью может быть огромным преимуществом.Могут быть проблемы, которые не были решены, что могло быть фактором, способствующим этому, и специалист по психическому здоровью может дать вам представление о том, что это такое. Кроме того, специалист по психическому здоровью может предоставить дополнительную информацию о причинах, по которым ваш муж ставит свою семью выше вас.

Выбор работы с профессионалом может позволить вам изучить инструменты, позволяющие лучше общаться и решать свои проблемы всей семьей. Они также могут помочь вам установить полезные границы, объяснить мужу вашу точку зрения и не дать вам показать пальцем и усугубить ситуацию.Эти инструменты могут помочь улучшить отношения между вами, вашим мужем и родственниками супругов.

Не знаете, что делать, когда муж выбирает семью вместо вас?

Вам может помочь лицензированный терапевт. Поговорите с экспертом по браку и семейной терапии прямо сейчас онлайн.

Источник: rawpixel.com

Обзоры консультанта

«За короткое время мы с мужем приобрели большую ясность в действиях и общении друг друга с его помощью.«

«У нас с мужем был замечательный опыт общения с Китом Уэлшем (LCSW). Мы никогда раньше не чувствовали, что мы по-настоящему связаны с консультантом, но теперь мы завершаем каждую сессию с чувством легкости и планом действий, чтобы продолжить работу. о наших целях, как вместе, так и индивидуально. Он предоставляет инструменты и идеи, которые дают нам право собственности на построение более прочных отношений, вместо того, чтобы просто позволить нам выпустить воздух и продолжить тот же порочный круг. Мы очень ценим его опыт и заботу! »

Заключение

Будьте уверены, что вы не одиноки в этой очень распространенной ситуации.Если вы не знаете, что делать с мужем, который постоянно ставит свою семью выше вас, существуют инструменты, которые помогут вам двигаться вперед. Разговор с непредвзятым профессионалом поможет вам найти лучший способ поговорить с ним, чтобы он слышал и понимал вас. Сделай первый шаг.

• Следует ли мужчине или мужу предпочесть жену семье?

В идеальном мире две вещи — семья человека и его супруга — никогда не были бы диаметрально противоположными, а фактически работали бы вместе в гармонии.Прискорбная реальность такова, что иногда с семьей вашего супруга или супруга так не складывается, и ревнивая свекровь действительно может сыграть роль в нашей жизни. В таких ситуациях поймите, что часть брака (и, откровенно говоря, часть становления взрослым) — это понимание того, что вы не можете жить и умереть, чтобы доставить удовольствие своим родителям, а вместо этого вам следует сосредоточиться на построении своей собственной жизни с человеком, на котором вы решили жениться.

Однако в некоторых уникальных обстоятельствах выбор мужа своей семьи не только приемлем, но и, вероятно, является более ответственным делом.Важно помнить, что у каждой семьи есть своя уникальная динамика. Если в семье вашего мужа возникла кризисная ситуация, понятно, что мужчина идет, чтобы заняться этим — и если его жена находится в относительно хороших отношениях с семьей мужа, ей не повредит поддержать его в этом начинании. .

• Что делать, если он предпочитает семью вам или ваш муж предпочитает семью вам?

Иногда вы думаете: «Я чувствую, что семья моего мужа не уважает меня.«Вы задаетесь вопросом, почему вам приходится иметь дело с неуважением к законам или с неуважительным членом семьи, и в конечном итоге это заставляет вас задуматься, есть ли у вас вообще неуважительный муж! семейные собрания и ищите знаки, которые замечает ваш муж. А если он этого не делает, вы чувствуете себя еще более уверенными в том, что у вас неуважительный муж.

Если вы считаете, что проблема действительно существует и что у вас может быть даже неуважительный муж, помимо того, что его семья не уважает вас, примите меры, чтобы сообщить ему об этом, и будьте честны с людьми, их поведение оскорбляет вас.Будьте открытыми и понимающими, но честно относитесь к своим чувствам. Нет ничего постыдного в том, что вы чувствуете, что ваш муж несколько игнорирует или пренебрегает им, и даже чувствуете, что у вас неуважительный муж, и выражаете это, но постарайтесь также прислушаться к мнению своего мужа.

Если вы сильно чувствуете, что семья вашего мужа не уважает вас, и продолжаете думать: «Семья моего мужа не уважает меня», важно совершить обращение, чтобы не допустить, чтобы это продолжалось, и сформировать единый фронт, когда вы обсуждаете этот вопрос со своим семья мужа.

Если вы все же решите провести обращение с семьей вашего мужа или супруги, семейные обеды могут быть хорошей обстановкой. Убедитесь, что, когда вы говорите о том, что семья не уважает вашего супруга, выступайте единым фронтом, когда вы объясняете людям, когда их поведение выходит за рамки. Вы можете использовать такие выражения, как «Я уверен, что это не ваше намерение, но я чувствую, что семья моего мужа не уважает меня». Ваш муж мог бы сказать что-то вроде: «Я люблю свою семью, но не хочу быть непочтительным мужем.Но моя жена — тоже моя семья, и я не могу допустить этого ». Когда все собираются на семейные обеды, честно объясните, почему вы и ваш супруг чувствуете, что ваша семья не уважает их, и что вы понимаете, что они, вероятно, не собирались чтобы ваш супруг чувствовал себя так, будто семья его не уважает.

• Кто в первую очередь ваш супруг, муж или ваши родители?

В браке ваш супруг, будь то муж или жена, на первом месте, но в вашей семье на первом месте родители.Это означает, что могут быть моменты, когда вам придется совмещать эти два аспекта — например, если ваши родители болеют, разводятся или испытывают финансовые затруднения, вполне естественно попытаться удовлетворить их потребности. Однако помните, что вы взяли на себя обязательство быть в исключительном партнерстве со своим супругом, а не со своими родителями, и важно выступать единым фронтом, когда вы вместе. Ваш супруг должен быть вашим спутником жизни.

• Кто важнее, мать или жена или супруга?

Дело в том, что оба они важны в жизни многих мужчин и женщин, и что в здоровом гомеостазе с обеими женщинами ни одно из отношений не должно быть приоритетным.

Тем не менее, мужчине важно осознавать, как эти роли должны различаться, и осознавать тот факт, что он сделал выбор и вступил в партнерство, которое несет с собой новые роли и обязанности. Это становится нездоровым, когда мужчина чрезмерно обращается к своей матери за эмоциональным утешением, ищет у нее совета по отношениям вместо того, чтобы обращаться к своему партнеру, чтобы разобраться, или в первую очередь консультируется с ней по вопросам, касающимся его новой семьи, что ему вместо этого следует посоветоваться со своей женой. о.В конце концов, вам не нужно гадать, кто будет первым, потому что это не соревнование.

• Кто на первом месте в браке: муж, родители или жена?

Перед свадьбой или, может быть, даже после свадьбы, вы можете задаться вопросом о следующем:

«Кого я должен поставить на первое место? Это я? Мой муж или жена? Мои родители? Мои родственники со стороны мужа? Есть ли правильное и неправильное?»

По сути, нет, нет правильного или неправильного.В браке оба партнера должны стараться ставить друг друга на первое место, понимая, что у них есть взаимовыгодная цель — поддерживать счастье друг друга. Если вы чувствуете беспокойство или тревогу по поводу вопроса «Кто должен прийти первым?», Обсудите это со своим партнером и, возможно, заручитесь помощью лицензированного специалиста по психическому здоровью для консультирования пар или семейного консультирования.

• Мой муж позволяет своей семье не уважать меня, что я могу с этим поделать?

Это может быть сложно, когда вы чувствуете, что ваш муж позволяет своей семье не уважать вас, или когда вы не ладите с семьей вашего мужа.Может показаться, что вы оказались между скалой и наковальней с семьей вашего мужа — вы хотите, чтобы он сделал вас своим приоритетом, но в то же время вы понимаете, что семья вашего мужа важна для него. Вам тяжело — вы чувствуете, что вас не уважают и игнорируют, но вы можете до некоторой степени понять своего мужа, но не хотите, чтобы это продолжалось. Это может быть очень непростая ситуация, когда дело касается семьи вашего мужа, и лицензированный эксперт по семейным, семейным или семейным отношениям может помочь вам справиться с этой ситуацией, а также как лучше с ней справиться и ориентироваться в ситуации.

• Когда парень не рассказывает о тебе своей семье?

Вы вместе какое-то время, но ваш мужчина не рассказывает о вас своей семье. Это может привести к вопросу: «Почему он не рассказывает обо мне своей семье?» Когда вы узнаете, что ваша вторая половинка не рассказывала о вас своим родителям, это может быть прискорбно или даже сбивать с толку — в своей голове вы можете позволить этому стать катализатором любого количества обидных или параноидальных теорий о том, почему он не хочет быть с вами, что ваш партнер или муж тайно ненавидят вас, что ваш партнер или муж вам изменяет и т. д.пр.

Реальность такова, что это может быть совершенно безобидно, в зависимости от его личности и того, насколько далеко вы двое находитесь в ваших отношениях. Он может знать, что его родители склонны к осуждению и контролю, и, возможно, захочет избавить вас от дискомфорта ужасного «родительского обеда» как можно дольше. С другой стороны, у него могут быть плохие отношения со своей семьей, и он решит, что лучше не вмешиваться в его дела.

Однако в менее благотворительной интерпретации это может указывать на некоторые серьезные проблемы с обязательствами.Это потенциально может указывать на то, что он сознательно или подсознательно не считает вас частью своего мира в долгосрочной перспективе. В худшем случае это также может означать, что ему есть что скрывать — если он жонглирует более чем одним партнером одновременно, скорее всего, он хотел бы, чтобы они были менее тесно связаны с его жизнью, чтобы он мог избежать возможных последствий для его действия.

• Кто на первом месте в жизни мужчины? Его родители, супруга или семья?

Мужчина должен отдавать приоритет тому, кого он поручил поставить первым.Если он не женат, то это может быть он сам, его семья или его вторая половинка. Однако когда вы состоите в браке, существует негласное обязательство, что вы будете отдавать приоритет своему партнеру и семье, которую вы могли бы сделать вместе. Однако лучше всего обсудить эти вещи со своим партнером, прежде чем вместе вступать в брак.

Самое главное помнить, что любовь — это не соревнование. Нет ограниченного количества любовных отношений, которые человек может иметь в своей жизни, и, конечно же, нет ни одного места «номер один».По мере того как меняются ваши приоритеты, меняются и ваши отношения. Поскольку они нужны разным людям, а вам нужны разные люди, они играют разные важные роли в вашей жизни. Вместо того, чтобы соревноваться с этим естественным потоком, примите тот факт, что различные любовные отношения полезны для вашего партнера.

Это может измениться, если вы считаете, что у вашего партнера или супруга токсичные отношения, например, с родителем, или если вы чувствуете, что постоянно уделяете приоритетное внимание человеку, который не ставит вас в приоритет.

• Должен ли мужчина или муж ставить на первое место жену или супругу?

В серьезных отношениях вы можете удивляться или беспокоиться по поводу следующих

Семья — есть ли иерархия?

Жена? Супруг? Вторая половинка? Кого я ставлю на первое место?

Есть ли правильный порядок в семье?

Есть много вещей, которые нужно сбалансировать, включая детей, семью и карьерные цели.Хотя может показаться непонятным, как расположить эти вещи, помните, что расставление приоритетов для вашего супруга может создать здоровый, любящий брак, который продлится долгое время. A

Однако вы должны быть готовы признать, что множество разных людей будут важны для вас и вашего партнера в разные моменты вашей жизни. Это не значит, что ваша любовь друг к другу под вопросом, это просто означает, что разные отношения служат разным целям в разное время! Если вы действительно любите своего партнера или супругу , вы хотите, чтобы они были счастливы, и часто это счастье включает в себя много полноценной, здоровой дружбы с другими людьми и близкими.

Однако проблемы возникают, когда у людей возникают проблемы с границами. Постарайтесь очень четко рассмотреть и обозначить свои границы. Это не означает запрещать партнеру разговаривать с кем-то, но это может означать разъяснение того, что вам нужно, чтобы чувствовать себя желанным и любимым.

Терапия — это личный опыт, и не все пойдут на нее в поисках одного и того же. Но если помнить об этих девяти вещах, вы сможете получить максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.

Если вам все еще интересно, подходит ли вам терапия и сколько стоит терапия, свяжитесь с нами по адресу [email protected]. ReGain специализируется на онлайн-терапии, чтобы помочь решить все типы проблем с психическим здоровьем. Если вас интересует индивидуальная терапия, напишите нам по адресу [email protected]. Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону

.

Если вам нужна горячая линия в кризисных ситуациях или вы хотите узнать больше о терапии, см. Ниже:

Дополнительную информацию о психическом здоровье см .:

• • SAMHSA (Управление служб охраны психического здоровья и наркозависимости) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA Youtube
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
  • NIMH (Национальный институт психического здоровья), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (Американская психиатрическая ассоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram, APA Youtube

Старые родители: 8 признаков проблем со здоровьем

Старые родители: 8 признаков проблем со здоровьем

Обеспокоены здоровьем своих стареющих родителей? Используйте это руководство, чтобы оценить, как поживают ваши стареющие родители — и что им делать, если им нужна помощь.

Персонал клиники Мэйо

Когда ваши родители становятся старше, как вы можете быть уверены, что они заботятся о себе и остаются здоровыми?

Когда вы навещаете своих родителей, начните с рассмотрения следующих вопросов:

1. Могут ли ваши родители позаботиться о себе?

Обратите внимание на внешность своих родителей. Несоблюдение распорядка дня, такого как купание и чистка зубов, может указывать на слабоумие, депрессию или физические нарушения.

Также обратите внимание на дом своих родителей.Свет работает? Есть тепло? Двор зарос?

Любые изменения в поведении родителей по дому могут указывать на их здоровье. Например, обгоревшие кастрюли могут означать, что ваши родители забывают о приготовлении пищи на плите. Такие проблемы, как неоплата счетов, проблемы с покупками и пренебрежение работой по дому, также могут быть признаками депрессии, слабоумия или других проблем.

2. Испытывают ли ваши родители потерю памяти?

Все время от времени что-то забывают.Умеренные проблемы с памятью — довольно распространенная часть старения, а иногда побочные эффекты лекарств или сопутствующие заболевания способствуют потере памяти.

Однако есть разница между нормальными изменениями в памяти и типом потери памяти, из-за которой становится трудно выполнять повседневные дела, такие как вождение автомобиля и покупки. Признаки этого типа потери памяти могут включать:

• Задавать одни и те же вопросы снова и снова
• Заблудиться в знакомых местах
• Невозможность следовать инструкциям
• Запутаться во времени, людях и местах

3.Ваши родители в безопасности в своем доме?

Осмотрите дом своих родителей, обращая внимание на любые красные флажки.

Ваши родители испытывают трудности с переходом по узкой лестнице? Кто-то из родителей недавно упал? Могут ли они читать инструкции на контейнерах с лекарствами? Когда вас спросят, могут ли ваши родители объяснить, как они настраивают или принимают лекарства?

4. Безопасны ли родители в дороге?

Вождение автомобиля может быть сложной задачей для пожилых людей. Если ваши родители сбиты с толку во время вождения или вас беспокоит их способность безопасно управлять автомобилем — особенно если они столкнулись с нарушением правил дорожного движения или дорожно-транспортным происшествием, — возможно, пора прекратить водить машину.

5. Похудели ли родители?

Похудание без особых усилий может быть признаком того, что что-то не так. Потеря веса может быть связана со многими факторами, в том числе:

• Сложность приготовления. У ваших родителей могут быть проблемы с поиском энергии для приготовления пищи, с захватом необходимых инструментов или чтением этикеток или указаний на пищевых продуктах.
• Потеря вкуса или запаха. Возможно, вашим родителям не будет интересно есть, если еда не так хороша на вкус и запах, как раньше.
• Социальные вопросы. У ваших родителей могут быть трудности с покупками или финансовые проблемы, которые ограничивают покупку продуктов.
• Основные условия. Иногда потеря веса указывает на серьезное основное заболевание, такое как недоедание, слабоумие, депрессия или рак.

6. В хорошем ли настроении родители?

Обратите внимание на настроение родителей и спросите, как они себя чувствуют. Совершенно иное настроение или мировоззрение могут быть признаком депрессии или других проблем со здоровьем.

7. Ваши родители по-прежнему общаются?

Расскажите родителям об их занятиях. Они общаются с друзьями? Сохранился ли у них интерес к хобби и другим повседневным занятиям? Участвуют ли они в организациях, клубах или религиозных сообществах?

Если родитель перестает быть с другими, это может быть признаком проблемы.

8. Могут ли ваши родители передвигаться?

Обратите внимание на то, как ходят ваши родители. Они не хотят или не могут пройти обычные расстояния? Пали ли они недавно? Помогли бы трость или ходунки?

Такие проблемы, как мышечная слабость и боль в суставах, также могут затруднять передвижение.Если ваши родители неуверенно держатся на ногах, они могут упасть — основная причина инвалидности среди пожилых людей.

Принятие мер

Есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы обеспечить здоровье и благополучие своих родителей, даже если вы не живете поблизости. Попробуйте:

• Поделитесь своими проблемами. Поговорите со своими родителями. Ваше беспокойство может побудить их обратиться к врачу или внести другие изменения. Включите в разговор других людей, которым небезразличны ваши родители, например, близких друзей.
• Поощряйте регулярные медицинские осмотры. Если вас беспокоит потеря веса родителей, подавленное настроение, потеря памяти или другие признаки и симптомы, посоветуйте родителям назначить визит к врачу. Вы можете предложить назначить визит или сопровождать родителя к врачу — или найти кого-нибудь еще для посещения. Спросите также о последующих визитах.
• Решите вопросы безопасности. Укажите родителям на любые потенциальные проблемы с безопасностью, а затем составьте план решения этих проблем.Например, более высокое сиденье унитаза или поручни в ванной могут помочь предотвратить падение. Если ваши родители больше не могут безопасно водить машину, порекомендуйте другие способы передвижения, например, автобус, машину или фургон или найм водителя.

• Рассмотрите возможность оказания услуг по уходу на дому. Вы можете нанять кого-нибудь для уборки в доме и выполнения поручений. Но сначала обсудите это с любимым человеком.

  Помощник по уходу на дому может помочь с повседневными делами, такими как купание и еда на колесах, или другие общественные услуги могут приготовить еду.Если оставаться дома слишком сложно, вы можете предложить перейти в учреждение для престарелых.

• Обратитесь к врачу за советом. Если ваши родители не обращают внимания на ваши опасения, подумайте о том, чтобы напрямую обратиться к врачу. Ваша информация может помочь врачу понять, на что обращать внимание во время предстоящих посещений. Имейте в виду, что врачу может потребоваться подтвердить, что он или она имеет разрешение говорить с вами о заботе ваших родителей, что может включать подписанную форму или отказ от ваших родителей.
• Обратитесь за помощью в местные агентства. Ваше местное агентство по вопросам старения, которое вы можете найти с помощью Eldercare Locator, государственной службы Управления по вопросам старения, может связать вас с услугами в районе проживания ваших родителей. Например, в округе, в котором проживают ваши родители, могут быть социальные работники, которые могут оценить потребности ваших родителей и связать их с услугами, например, с работниками по уходу на дому.

Иногда родители не признают, что не могут что-то сделать самостоятельно, а другие не понимают, что им нужна помощь.Вот где вы вступаете. Убедитесь, что ваши родители понимают проблему и ваше предлагаемое решение.

Напомните родителям, что вы заботитесь о них и хотите способствовать укреплению их здоровья и благополучия как сегодня, так и в будущем.

20 декабря 2019 г. Показать ссылки

1. Tatum PE, et al. Гериатрическая оценка: офисный подход. Американский семейный врач. 2018; 97: 776.
2. Уход на расстоянии: каковы признаки того, что стареющим родителям нужна помощь? Национальный институт старения.https://www.nia.nih.gov/health/what-are-signs-aging-parent-needs-help. Проверено 25 ноября 2019 г.
3. Руководство по уходу: Проблемы повседневной жизни. HealthinAging.org. https://www.healthinaging.org/tools-and-tips/caregiver-guide-problems-daily-living. Проверено 25 ноября 2019 г.
4. Kane RL, et al. Оценка гериатрического пациента. В кн .: Основы клинической гериатрии. 8-е изд. McGraw-Hill Education; 2018. https://accessmedicine.mhmedical.com. Проверено 26 ноября 2019 г.
5. Память и мышление: что нормально, а что нет? Национальный институт старения.https://www.nia.nih.gov/health/memory-and-thinking-whats-normal-and-whats-not. Проверено 25 ноября 2019 г.
6. Лучшие советы для обсуждения того, когда пора прекратить водить машину. HealthinAging.org. https://www.healthinaging.org/tools-and-tips/top-tips-discussing-when-its-time-stop-driving. Проверено 25 ноября 2019 г.
7. Tran HPT и др. Гериатрическая оценка для поставщиков первичной медико-санитарной помощи. Первичная помощь: клиники в офисной практике. 2017; DOI: 10.1016 / j.pop.2017.05.001.
8. Старение на месте: Старение дома.Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/health/aging-place-growing-older-home. Проверено 25 ноября 2019 г.
9. Takahashi PY (заключение эксперта). Клиника Майо. 27 ноября 2019 г.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

1. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание
2. Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание

.

Контрольный список для развода: как подготовиться к разводу

Соберите команду
Соберите личную информацию
Укажите свою личную собственность
Организуйте свои юридические документы
Приведите свои финансы в порядок
Найдите место для жизни
Позаботьтесь о себе

Не заблуждайтесь: развод душераздирающий.Это своего рода смерть — смерть мечты, брака, ваших планов. Ваша картина из вашей жизни внезапно превращается в пепел. И что еще хуже, вам остается навести порядок в юридических, эмоциональных, духовных и финансовых проблемах.

Если вы сейчас там, послушайте меня, когда я скажу, что мне очень жаль. Это отстой. Но вы, , выживете . Если вы совершите небольшие ежедневные изменения — маленькие победы — и будете общаться с другими людьми, находящимися в уязвимых отношениях, вы станете сильнее. Я составила этот контрольный список для развода, чтобы помочь вам позаботиться о себе, своих финансах и своем будущем.

Давайте проясним: я ненавижу то, что мне пришлось писать эту статью. Я редко, если вообще когда-либо, поощряю развод. Практически в любой ситуации я хочу, чтобы люди спасали свой брак, чтобы усердно трудиться и восстановить более крепкий, красивый и прочный союз.

Шоу доктора Джона Делони помогает людям справиться с реальными проблемами брака. Теперь слушай!

Но если вы столкнулись с трудной реальностью развода, этот контрольный список проведет вас через этапы подготовки к разводу.Так что возьмите чашку кофе или чая и приступим.

И помните: свет придет после тьмы.

1. Собери команду

Развод кажется одиноким и холодным. Иногда хочется залезть в кровать и никогда не выходить. Иногда хорошо отстраниться и ощутить темное горе. Но это не может быть вашей главной стратегией выживания.

Вам нужно позаботиться о себе (подробнее об этом скоро). А пока вот самое важное, что я скажу: вы не можете сделать это в одиночку.Вам нужны другие люди. Не ваши дети и не только ваши родители. Вам нужна банда. Племя. В вагоне 2 часа ночи друзья-катайся или умри. У этих людей должны быть хорошие границы, толстая кожа и ваши интересы.

При выборе группы поддержки сделайте две вещи. Во-первых, выберите людей, которые могут поддержать вас в разных сферах, потому что развод затрагивает каждый квадратный дюйм вашей жизни.

Во-вторых, позвольте каждому помочь соответствующим образом. Ваш адвокат не ваш терапевт.Ваш терапевт вам не друг. Ваш друг не является вашим адвокатом (если он действительно не адвокат). Вместо того, чтобы несправедливо ожидать, что люди будут делать то, чего они не могут, придерживайтесь опыта, который они могут дать в своих конкретных областях.

Создайте свою команду для выполнения этих ролей:

Эмоциональное

Иногда в трудную минуту можно поговорить с близким родственником или другом. Но я всегда рекомендую встретиться с профессиональным советником или священником. Особенно, если вы переживаете серьезную травму — например, бытовую или наркотическую зависимость или детскую травму, вызванную разводом.Возможно, вам понадобится всего один сеанс, или вам может потребоваться глубокое исцеление. В любом случае, позвольте своим друзьям быть вашими друзьями и полагайтесь на профессионалов в выполнении тяжелой работы.

Физические

Во время развода ваше тело переключается в режим борьбы или бегства и вырабатывает тонны адреналина и кортизола. Хранить эти химические вещества в организме в течение длительного времени вредно для здоровья. Так что заботьтесь о своем теле и обращайте внимание на свои потребности, даже когда вы этого не чувствуете. Сходите в спортзал с другом.Сходите на прогулку с напарником за обедом. Ешьте хорошо. Высыпайтесь полной ночью. Выбирайте меньше кофеина, меньше алкоголя, меньше Netflix и меньше одиночества.

Legal

Несмотря на то, что вы можете завершить развод по взаимному соглашению с тоннами взаимной зрелости, большинству людей нужен адвокат по бракоразводным процессам. Хороший юрист поможет вам понять ваши права, обязанности и все юридические разговоры, чтобы вы могли сделать осознанный выбор в отношении своего будущего. Просто убедитесь, что у вашего адвоката сердце учителя, а не сердце эксперта по ядерному сносу.

Послушайте меня: вы не выиграете, если будете использовать своего адвоката как оружие, чтобы вести войну против своего бывшего. Вы можете получить дом, комод или собаку. Но вы потеряете достоинство и причините вред своим детям. Вы выиграете, если позволите своему адвокату помочь вам юридически закрыть отношения, а затем двинетесь дальше. К тому же каждый обмен с юристом стоит денег. Вы сэкономите много времени и денег, если будете держать свои эмоции под контролем и заранее составить список того, что вы хотите обсудить со своим адвокатом.

Финансовый

Финансовые изменения станут одними из самых серьезных факторов стресса, поэтому поговорите со специалистом по финансовому планированию. Они помогли другим клиентам пережить развод и могут помочь вам принять правильные финансовые решения.

Вам также необходимо внимательно изучить все свои страховые полисы (подробнее об этом позже). А пока найдите надежного местного брокера, который предложит вам лучшие ставки и максимальное покрытие.

Духовное

Развод вызывает глубокую боль в вашей душе.Вы можете сомневаться в своей ценности или суждениях: как этот человек мог оставить вас? Как ты мог выбрать кого-то, кто причинит тебе такую ​​боль? Что не так с тобой? Что с ними было не так?

Если вы человек веры, вы можете сомневаться в своем месте в религиозном сообществе, в своих отношениях с Богом или даже в своем спасении. Люди выйдут из-под дерева, говоря глупые, неверные вещи о вас, Боге и вашем будущем.

Но правда в том, что независимо от вашей веры, вы достойны любви и уважения.Бог не оставил вас. Вы ценны. Найдите сострадательных людей, которые пойдут с вами и скажут: «Мужик, это отстой. Я не знаю ответа. Но мы сделаем это вместе ».

Дети

Развод вредит детям. Напряжение в отношениях, затяжные судебные баталии, избиение супруга, использование детей в качестве разменных монет и сокрытие от них вещей — все это создает длительную травму.

Если вы родитель, помните, что вашим детям в группе эмоциональной поддержки , а не ! Вы принадлежите им.Ваша работа — любить, защищать, поддерживать и общаться со своими детьми. Неважно, двое им или 22 года, они будут бороться с последствиями разлуки родителей. И они, вероятно, почувствуют себя виноватыми.

Дети, особенно молодые, видят себя наполовину мамой, наполовину папой. Поэтому, даже если ваш будущий бывший может быть ужасным, решите , а не , говорить о них плохо в присутствии ваших детей. Когда дети слышат эти ядовитые слова, они тоже впитывают этот яд.Они считают, что половина из них — плохие. Расставание и так болезненно — не обижайте их больше недобрыми словами.

Не настраивайте их против своего супруга. Ваши дети — не шпионы, которые выставляют напоказ то, что говорит ваш супруг, или инструменты, чтобы «выиграть» развод. Не заставляйте их играть эту роль.

Вместо этого смоделируйте, как выглядит горе — в дозах, соответствующих возрасту. Сообщите детям, что вам больно. Пусть видят слезы. . . и исцеление. Пусть увидят вас с друзьями или выключат телевизор, чтобы прогуляться.Крепко держите их и каждый день говорите «Я люблю тебя».

И найдите людей, которые помогут вам поддержать их — например, молодежного лидера, их любимого тренера или школьного психолога. Потому что, даже если вы убедите своих детей, что они могут поговорить с вами, они могут предпочесть кого-то, кто находится подальше от ситуации. И это нормально!

Во время развода вы будете чувствовать себя одиноким, напуганным и подавленным. В некоторые дни будет густая темнота и задернутые шторы. В другие дни вам захочется петь (желательно рок-песни 80-х).Собирайте свою команду, чтобы любить и поддерживать вас и ваших детей каждые день.

2. Сбор личной информации

Чтобы найти команду поддержки, нужно время. Итак, пока вы собираете людей вместе, подготовьтесь к разводу, собрав эти четыре типа личной информации:

Индивидуальная информация

Некоторая информация о вас и вашем супруге предназначена для практических целей или даже в целях безопасности. То, что вы раньше делили, теперь должно быть приватным.Возможно, это не так уж важно, если ваш бывший использует ваш Disney +, но он может нанести серьезный финансовый и эмоциональный ущерб, если у него будет доступ к вашей почте, электронной почте или банковскому счету.

Возможно, вам потребуется сменить пароли, получить новый адрес электронной почты или получить P.O. ящик, в котором вы можете безопасно получать почту от вашего поверенного. Эти границы может быть трудно установить, но они очень важны.

И часть этой информации помогает в судебном процессе. Вашему адвокату необходимо подтверждение места жительства, чтобы соблюдать законы вашего штата о разводе.И судье необходимо знать, сколько вы и ваш супруг (а) зарабатываете, чтобы они могли назначить алименты и алименты.

Вам понадобится эта информация:

	Вы	Ваш супруг
Полное юридическое имя	✔️	✔️
Дата рождения	✔️	✔️
Адрес, по которому поверенные могут отправлять или обслуживать юридические документы	✔️	✔️
Свидетельство о государственном резидентстве	✔️
Номер социального страхования	✔️	✔️
Имя и контактная информация работодателя	✔️	✔️
Стаж работы	✔️	✔️
Заработная плата или почасовая оплата	✔️	✔️
Имена пользователей и пароли ко всем онлайн-счетам	✔️

Семейная информация

Говорить о вашей семейной истории будет больно.Но вы должны стать уязвимым и храбрым, поделившись этими данными со своим адвокатом:

• Копии прошлых браков и свидетельств о разводе, а также причины вашего развода
• Когда и где вы и ваш супруг состояли в браке
• Имена людей, подписавших ваше разрешение на брак
• Каждый раз, когда вы и ваш супруг посещали брак вместе с психологом — или когда вы пошли в одиночку, если ваш супруг отказался пойти.
• Причина (-ы) развода, например, неверность, злоупотребление психоактивными веществами или супружеское насилие, несовместимость и т. д.

Положитесь на вашу службу поддержки, когда будете собирать эту информацию. И помните: этот список предназначен для вашего поверенного, поэтому будьте профессиональны и точны. Не пишите: «Потому что этот тупой лживый идиот изменял мне 10 лет». Приберегите эту напыщенную речь для своего консультанта. Поверенному напишите: «Супружеская неверность на протяжении всего брака».

Информация о разводе

Если вы продвинулись дальше в процессе, возможно, у вас или вашего супруга уже есть временные распоряжения. Если да, держите эти документы под рукой:

• Запретительный судебный приказ
• Приказ об опеке над ребенком
• Приказ о посещении
• Брачный или постбрачный договор
• Соглашение о раздельном проживании

Детская информация

Звучит странно, но вам может понадобиться информация не для всех ваших детей.Итак, давайте определимся, о каких детях идет речь.

Детей:	До 18 лет	Более 18	старше 18 лет с длительной инвалидностью
Ваш и биологически ваш супруг	Есть	№	Есть
Принят	Есть	№	Есть
От вашего прошлого брака	Есть	№	Есть
От прошлого брака вашего супруга	Есть	№	Есть

Возможно, вам придется искать информацию о каждом ребенке, что неинтересно, даже если ваш супруг помогает.Повесить там. Ты можешь сделать это. Вам понадобится:

• ФИО и дата рождения
• Карточка социального страхования и свидетельство о рождении
• История болезни, лекарства, особые инструкции по уходу и информация об аллергии
• Контактная информация вашего ребенка. . .
  • Семейный врач, стоматолог, глазной врач или специалисты
  • Школа
  • Детский сад или смотритель
• Описание действующих учреждений по уходу за детьми
• Описание действующих условий содержания под стражей и адреса мест посещения
• Суммы алиментов, которые вы уже получаете или выплачиваете
• Точный список расходов, таких как обучение в школе, медицинские счета, одежда, спорт, уроки музыки и т. Д.
• Имя страхователя и номер полиса медицинского страхования вашего ребенка
• Записи об усыновлении
• Настоящий календарь, в котором вы записываете время посещения и передачу опеки (таким образом, вы ничего не пропустите, и ваши дети будут знать, что вы заботитесь)

Иногда злобные супруги скрывают документы на себя, детей или даже бывшего.В таком случае не валяйтесь со свиньей в грязи! То есть, не сворачивайся с более детским поведением. Вместо этого спросите своего юриста, как подавать официальные ходатайства для получения этих документов.

3. Укажите вашу личную собственность

Часть развода решает, кто что получит. Заманчиво забрать личное имущество, чтобы наказать супруга. Но не надо. Так проигрывают все, даже ты. Так что будьте честны и честны.

Первым шагом является инвентаризация вещей, которыми вы владеете индивидуально или совместно с вашим супругом.Перечислите каждый предмет и его ценность, соберите все соответствующие документы, а затем завершите их фотографией, чтобы у вас было доказательство того, что у вас есть.

Личное имущество	Примеры	Оформление документов
Дома и земля	Первичный дом и участок Дома для отпуска Аренда недвижимости Квартиры Свободный участок Хозяйственные постройки (сараи, мастерские и т. Д.))	Акт Страховой полис Информация о налоге на недвижимость Выписка по текущей ипотечной ссуде или кредитной линии Выписка по ипотеке или кредитной линии с момента разделения
Транспортные средства	Ежедневные водители (легковые, внедорожники, грузовые автомобили) Спортивные, шоу-машины или гоночные автомобили Мотоциклы Дома на колесах, кемперы, дома на колесах Лодки, водные мотоциклы, плавсредства Снегоходы Вездеходы Самолет Прицепы для перевозки автомобилей, оборудования или скота Рабочие автомобили (самосвалы, тягачи и др.)	Регистрация Название VIN номер Страховой полис Выписка по текущему кредиту Выписка по кредиту с момента разделения Гарантия
Машины	Газонокосилки Тракторы орудия (грейдерные ящики, фронтальные погрузчики, почтовые ямки и т. Д.)) Экскаваторы Бульдозеры Снегоуборочные машины, снегоочистители Любая другая легкая или тяжелая техника, которой вы владеете	Купчая Серийный номер или VIN-номер Страховой полис Выписка по текущему кредиту Выписка по кредиту с момента разделения Гарантия
Предметы домашнего обихода	Мебель для дома и улицы Постельное белье и постельное белье Электроника Посуда Грили Декор	Квитанция Выписка по текущему кредиту Выписка по кредиту с момента разделения Гарантия
Личные вещи	Антиквариат Ювелирные изделия Инструменты Коллекции алкоголя, статуэток и др. Рекреационное оборудование (туристическое или спортивное) Что-нибудь в вашем сейфе в банке Семейные фотографии или другие предметы, имеющие значительную сентиментальную ценность
Домашние и домашние животные	Кошки Собаки Птицы Рептилии Лошади Крупный рогатый скот Свиньи Куры Товары и оборудование для ухода за животными (корм, постельное белье, поводки, игрушки, ящики, седла, тачки и т. Д.))	Купчая или записи об усыновлении Регистрационные документы Контактная информация ветеринара и (для лошадей) кузнеца Записи о вакцинации и история болезни Список лекарств, аллергии и инструкции по уходу для каждого животного или группы животных Квитанции или гарантии на поставку

Вы можете поручить оценку этим предметам профессионалам или сделать это самостоятельно с помощью онлайн-исследования.Вы также можете группировать небольшие предметы, чтобы сэкономить время. Вы можете сказать: «Различные кухонные принадлежности. Стоимость неизвестна. » Затем сконцентрируйте свой инвентарь на конкретных ценных предметах, которые вы хотите защитить.

И не переживайте, если вы потеряли чек или два. Просто соберите документы, которые у вас есть, и получите точные оценки.

4. Организуйте свои юридические документы

Хорошо, теперь пора собрать все ваши юридические документы. Это может показаться скучным, но поверьте мне: это важно.Если вы не знаете, где находятся документы или ваш супруг (а) ведет себя как непослушный ребенок, ваш адвокат может помочь вам получить эти важные документы:

Окончание срока службы	Страховые полисы	Налоговые декларации	Предприятия (принадлежащие вам и / или вашему супругу)
Уилл Доверенности Директивы о предварительном медицинском обслуживании	Дом собственника или арендатора Авто Жизнь Длительная нетрудоспособность Долгосрочный уход Зонт Кража личных данных	Стоимость W-2 на три года ИЛИ 1099 шиллингов за три года	Регистрации, патенты или товарные знаки Квитанции Налоговые декларации Информация о заработной плате

Как правило, сделайте копию любого юридического документа, подтверждающего вашу личную информацию или имеющего отношение к страхованию или планам по окончании срока службы.

Обновите свою страховку

Вам нужны страховые полисы только на ваше имя, чтобы вы больше не несли финансовую ответственность за своих бывших и их сотрудников. В противном случае, если ваш бывший после развода разбил свою машину, вы можете понести ответственность, если ваше имя все еще фигурирует в полисе.

Медицинское страхование немного отличается, поскольку страхователь не может отказаться от супруга или детей до окончательного развода. Но может быть проще получить страховку самостоятельно.Главное — научиться сравнивать планы медицинского страхования, чтобы выбрать наиболее подходящий для вас.

Еще одна причина обновить страховку — указать нового получателя. Выплаты по страхованию жизни и по инвалидности должны поступать близким, которые зависят от вашего дохода, а не бывшему партнеру. И пока вы это делаете, убедитесь, что у вас есть пожизненный полис, который в 10–12 раз превышает ваш годовой доход.

Наконец, вам нужна защита от кражи личных данных. В 2019 году американцы сообщили о более чем 3,2 миллиона случаев мошенничества и кражи личных данных. ¹ А развод делает вас более уязвимыми для мошенничества со стороны мошенников или даже вашего бывшего. Благодаря защите от кражи личных данных команда экспертов поможет восстановить вашу информацию и деньги, если кто-то попытается вас обмануть.

Обновите свое завещание и доверенность

Как и страхование жизни, ваша воля должна приносить пользу вашим детям и другим близким. Вам нужно будет обновить его, чтобы ваши вещи и деньги шли к ним, а не к бывшему. Просто дождитесь окончательного развода, чтобы знать, какие активы включить.

Ваш бывший должен быть опекуном детей, чтобы они могли жить со своим другим родителем, если с вами что-то случится. Если только дети не в безопасности с вашим бывшим. В таком случае выберите надежного и ответственного человека.

При создании онлайн-завещания после развода вам также следует обновить свою доверенность. В конце концов, вы действительно хотите, чтобы ваш бывший принимал за вас финансовые или медицинские решения?

5. Приведите свои финансы в порядок

Денежные ссоры — одна из основных причин развода, и найти свою финансовую опору впоследствии может быть страшно.А пока сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, и не забивайтесь о том, что может случиться. Начните с этих шагов:

Сбор финансовых документов

Вы уже собрали финансовые документы с вашей личной информацией. Но теперь пришло время глубоко погрузиться в каждую категорию ваших денег. Вот что вам нужно и для вас, и для вашего супруга:

Категория	Что нужно с обеих сторон
Банк	Номера счетов Текущая выписка
Наличные	Список сумм наличных денег, хранящихся у вас дома
Кредитный отчет	Копия вашего бесплатного текущего кредитного отчета от Equifax, Experian или TransUnion
Счет сбережений здоровья	Номер счета Текущая выписка
Наследование	Сумма любого наследства, полученного вами до или после вступления в брак со своим супругом Описание того, как (или если) вы потратили наследство
Ипотечный долг и кредитные линии собственного капитала	Текущая выписка по кредиту Выписка о ссуде с момента разделения Доказательства любых платежей по ипотеке, которые вы сделали после переезда из дома
Не ипотечная задолженность (автомобили, студенческие ссуды, кредитные карты и т. Д.))	Текущая выписка по кредиту Выписка о кредите с момента разделения
Персональные ссуды	Список всех, кто должен вам денег Сколько они вам должны Когда они должны вам вернуть
Пенсионные счета	Номера счетов Текущая выписка Соответствующий приказ о семейных отношениях (только если судья прикажет вашему супругу перевести деньги на ваш пенсионный счет)

Пока вы это делаете, соберите информацию для входа во все свои аккаунты.Затем немедленно измените свои пароли, чтобы ваш супруг не мог получить к ним доступ.

Разделите свои финансы

Когда вы женитесь, «его» и «ее» становятся «нашими», поэтому у нас в Ramsey большие общие банковские счета. Но во время развода вы должны провести новые границы, чтобы обезопасить себя и свои деньги.

Получите свои собственные текущие и сберегательные счета и немедленно перенаправьте туда свои чеки. Если вы готовы к Baby Step 4 (инвестировать 15% своего дохода), создайте свой собственный пенсионный счет.А если вы останетесь дома, получите на свое имя счета за коммунальные услуги, цифровую подписку и другие счета.

Эти изменения обычно довольно просты. Но избавиться от долга супруга? Не так много. Многие люди думают, что они сорваны с крючка, если суд по бракоразводным делам предписывает их супругу выплатить долг. Но правда в том, что вы все равно несете ответственность за погашение долга, по которому лежит ваше имя, даже если вашему супругу велят выплатить его.

Если они этого не сделают, обычно лучше погасить долг за гроши на доллар.Да, отстойно застревать со счетом. Но урегулирование того стоит, чтобы выбраться из долгов и восстановить свои финансы без вашего безответственного бывшего.

Создание чрезвычайного фонда

Вы слышали поговорку: «Когда идет дождь, то льет». Что ж, ваш чрезвычайный фонд — это ваш зонтик. Потому что даже во время этой дерьмовой бури разводов все равно будут происходить другие бедствия. Ваш аварийный фонд спасет вас, когда у вас протечет водонагреватель, ваш ребенок сломает руку или ваша машина брызжет маслом по всей подъездной дорожке.Накопите как можно больше наличных и как можно быстрее. Даже если вы выплачиваете долг, не связанный с ипотекой, на этапе «Baby Step 2», приостановите выплату снежного кома и вносите только минимальные платежи, чтобы вы могли оплатить свои счета и услуги адвоката.

Составьте ежемесячный бюджет

Прямо сейчас вы можете быть разочарованы или даже напуганы деньгами. Развод обходится дорого, и нормально чувствовать себя потерянным в море в финансовом отношении. Ожидайте почувствовать себя уязвимым. Вот почему у вас есть своя служба поддержки. Они ваш якорь, так что держитесь за них.

Хотя это может показаться трудным, я хочу, чтобы вы думали о хорошем финансовом будущем. Пришло время взять свои деньги под контроль. Затем, когда развод будет окончательным, вы сможете освободиться от долгов и жить своими финансовыми мечтами.

Запишите эти мечты и ежемесячный бюджет. Мечты будут мотивировать вас придерживаться бюджета. Бюджет поможет вам установить разумные лимиты расходов, чтобы вы могли осуществить мечты. И они оба помогут вам не терять голову во время развода.

Увеличьте свой доход

Развод меняет ваше финансовое положение: потеря дохода супруга, возвращение к работе, выплата алиментов или переезд (подробнее об этом через минуту). Экономические потери могут быть особенно тяжелыми для родителей-одиночек с единоличной опекой. Поэтому важно реалистично оценивать свои финансы.

Если вы не можете оплачивать свои счета за то, что делаете, и вы сокращаете все лишнее, вам придется отложить выполнение других планов и заработать больше денег. Это отстой и больно.

Возможно, вам понадобится новая карьера, дополнительные смены или подработка, например, доставка пиццы. Проявите творческий подход или попросите о помощи по уходу за детьми. И помните, это непростое время года не навсегда. Гордитесь собой, взяв под контроль свою жизнь.

6. Найдите место для жизни

Некоторые пары живут вместе до окончательного развода. Но обычно кому-то нужно съехать. Если жить с супругом слишком больно, начните рассматривать варианты.И если вы или ваши дети небезопасны дома, немедленно уходите!

Переезд болезненен во многих отношениях. Эмоционально это делает разлуку более реальной. В финансовом отношении это может стать бременем, особенно если вы снимаете жилье и все еще платите за семейный дом. Поэтому очень важно выбрать подходящее жилье.

Если вы останетесь дома

Вы можете почувствовать, что выиграли, если вам удастся сохранить дом. Но теперь вы должны иметь возможность себе это позволить. «Доступный» означает, что ваша арендная плата или ипотека стоит менее 25% от получаемой вами зарплаты.Больше нет и нужно рассмотреть другие варианты.

Желает ли ваш (а) супруг (а) производить платежи? Есть ли другой способ удержаться на плаву? В противном случае вам, возможно, придется продать дом и переехать. (Но сначала поговорите со своим супругом, если дом все еще записан на их имя!)

Не держите дом, в котором вы не можете позволить себе чувствовать себя победителем или поддерживать внешний вид. Будьте реалистичны и скромны — ваш развод не похож на развод в кино. Если вы не можете себе этого позволить, вы не можете себе этого позволить.

Если вы выезжаете

По-прежнему действует то же правило: ваше новое место должно стоить 25% или меньше от вашей заработной платы на дому.

Вы можете подумать: «Это невозможно! Этот район дорогой »или« У меня нет кредита — деньги зарабатывала моя супруга ». По этим причинам даже люди с высоким доходом думают, что не могут найти новое жилье после развода. Но вы можете найти квартиру или даже купить дом без кредитного рейтинга. Фактически, никакой кредитный рейтинг не может быть хорошим.

Большинство жилых комплексов сдают вам в аренду, если у вас есть подтверждение дохода. А некоторые ипотечные компании проводят андеррайтинг вручную: они смотрят на общую картину ваших финансов и того, что вы действительно можете себе позволить, вместо того, чтобы отказывать вам на основании глупой кредитной истории.

Так можно найти жилье. Даже если вам придется переехать, уменьшить размер или изменить образ жизни. Свяжитесь с отличным агентом по недвижимости, который поможет вам найти безопасное и доступное место. Или найдите друзей и найдите квартиру на короткий срок, пока вы обдумываете свои дальнейшие шаги.

7. Береги себя

Развод — это ужасно, даже если вы и ваш будущий бывший в хороших отношениях. Если нет, то еще хуже. Я не могу переоценить, насколько важно заботиться о себе и горевать.

Позвольте себе горевать

Вы должны позволить себе пострадать из-за утраты брака. Вам нужно огорчить обедов на День Благодарения, которых у вас не будет, крыльцо, которое вы никогда не построите, друга и партнера по воспитанию, которого вы потеряли, и разбитое сердце, которого вы не ожидали.Не пропускайте этот важный шаг.

Горе естественно, беспорядочно и у всех разное. Держите свою команду рядом, пока вы справляетесь с этими чувствами.

Keep It Civil

Я говорил это несколько раз, но это достаточно важно, чтобы сказать еще раз: не вступайте в войну против своего бывшего. Возможно, вам придется удвоить усилия, чтобы сделать то, что лучше для ваших детей, но не пытайтесь наказать своего супруга. Единственные люди, которые выигрывают бракоразводные браки, — это юристы.

Острый развод — это юридическая фраза, которую вы можете услышать, если у вас и вашего супруга плохие отношения.Это означает, что вы или ваш супруг (а) усугубляете судебный процесс, обрушивая свою обиду, гнев или негодование на другого человека.

Не поймите меня неправильно: заманчиво попытаться вернуть супругу за причиненную боль. Но злоба не исцелит тебя. Это не вернет вам время и энергию, которые вы вложили в этот брак. Это не заставит другого человека действовать так, как вы хотите. На самом деле, пойти на войну во время развода — все равно что выпить яда и надеяться, что ваш бывший умрет. Они этого не сделают. Это просто заставит вас — и ваших детей — заболеть.

И это может разрушить ваши шансы в суде, ваши семейные отношения и ваши финансы. Если вы будете действовать враждебно, настроите своих детей против другого родителя, вечеринки или свидания до того, как развод станет окончательным, судья может присудить вашему супругу больше денег, имущества или времени с детьми.

Так что не говорите о разводе (и о своих чувствах по этому поводу) в социальных сетях. Не отправляйте грубые, уродливые или связанные с отношениями тексты или электронные письма. Не говорите плохо о супруге публично. Минуту от него будет хорошо, но он нанесет гораздо больше вреда, чем стоит.Когда вам нужно плакать и обижаться, делайте это со своей командой за закрытыми дверями.

Создайте новый образ для своей жизни

Пришло время начать заботиться о себе так, как вы, возможно, никогда не заботились. Так что сядьте с дневником, чашкой кофе и хорошим другом и проведите сеанс мечты. Чего ты действительно хочешь? Кем ты хочешь быть? Что вы всегда хотели попробовать, но боялись?

Может, теперь ты наконец-то хорошо относишься к своему телу. Может быть, вы красите или свариваете.Может быть, вы вернетесь в школу, смените карьеру или поедете. Какие бы полезные и вдохновляющие вещи ни вызывали у вас интерес, добивайтесь их.

Потому что однажды вы проснетесь, и развод, к которому вы готовились, закончится. И ваша жизнь будет полна людей и вещей, которые приносят вам радость — потому что вы выбрали это.

Дополнительная поддержка

После сеанса мечты и постановки четких целей сделайте еще одно: обратитесь к финансовому тренеру, который поможет вам осуществить эти мечты, научив вас выигрывать с помощью денег.

No related posts.