Что делать если не знаешь кем стать: Я не знаю, кем хочу стать

Автор: alexxlab · Опубликовано 22.10.1985 · Обновлено 23.10.2022

Содержание

«В 22 года не знаю кем хочу стать, не знаю чего хочу от жизни. Что делать? » — Яндекс Кью

«Я не знаю, кем хочу быть». 6 советов от студентки, которые помогут определиться с будущей профессией

Конечно, определиться с будущей профессией обычно просят в школе — чтобы выбрать предметы для сдачи ЕГЭ, подготовиться к ним, а потом уже выбрать вузы и факультеты. Но бывает и так, что ребенок сдаёт экзамены, но все еще не знает, куда поступать. Возможно, эти советы от нашего блогера, студентки Полины Ковальчук, помогут нынешним и будущим выпускникам.

Вы выпускник 11-го класса или заканчиваете колледж? Сегодня все двери открыты, вы можете быть кем угодно! Есть несколько психологических приемов, которые помогут с выбором:

Смотрите на вещи реалистично. Вы должны хотя бы примерно понимать, что ждёт вас на работе: какой будет график, какие навыки вы должны освоить, готовы ли вы нести ответственность за свою работу. Не надо идеализировать профессию.

Попробуйте четко определить интересно/не интересно — есть много примеров людей, которые работают по профессии, которую им когда-то навязали и не получают от этого удовольствия. Выбор всегда за вами!
Используйте воображение. Выбирая профессию, важно представлять себя в работе, какие функции вы хотели бы выполнять. Что, по вашему мнению, получается у вас лучше всего?

Вот 6 способов, которые помогли мне определиться с профессией.

1. Профориентация

В 10-м классе я еще не знала, на кого хочу учиться. Решила пройти тест на профориентацию — зашла в интернет, нашла подходящий и постаралась честно ответить на несколько вопросов, связанных с разными видами деятельности. Возможно, эти итоги помогут выбрать хотя бы направление.

2. Задавайте вопросы

Шина Айенгар, профессор колумбийской школы бизнеса, на одном из своих выступлений задала 3 вопроса:

Что я умею делать лучше других?
Какие задачи мне хотелось бы решать?

Как мне хотелось бы выглядеть в глазах других людей?

Отвечать на эти вопросы нужно в такой последовательности — это поможет сузить круг профессий, которые, возможно, были бы вам интересны.

3. Давняя мечта

Да-да, сейчас именно то время, когда вы можете воплотить свою мечту в жизнь. Например, стать спасателем, врачом, журналистом, продюсером. Есть ли специальность, о которой вы искренне думали «Я хочу заниматься этим»? Если вам все ещё интересно, не отказывайтесь от своей мечты! Это может стать делом, которому вы захотите отдавать все своё время.

4. Страх ошибиться

Думаю, у каждого иногда возникают сомнения и страх перед принятием трудных решений. Но ведь страшнее не ошибаться, а даже не пробовать. Иногда, выбирая направление, через время мы понимаем, что хотим заниматься чем-то другим. Выбирайте то, что интересно вам сейчас, и не бойтесь ошибиться, ведь поменять вектор можно всегда.

5. Творчество и креатив

Вам нравится фотографировать? Может, вы пишете сценарии и придумываете сюжеты? Есть ли у вас хобби? В прошлом году я поступила на журфак в Институт кино и телевидения, потому что мне интересны события, происходящие в мире, и я хотела бы стать частью тех, кто рассказывает об этом. Познакомилась с множеством креативных и творческих людей — от художников до режиссеров. Время виртуальной коммуникации позволяет рассказать или показать людям все, что вы захотите. Если творчество приносит вам удовольствие, у вас есть идеи и желание, то почему бы не заниматься этим профессионально?

6. Все равно не могу выбрать!

Иногда четко определиться с профессией, вузом, факультетом не получается. Что делать? Изучайте себя: попробуйте поработать там, где не требуется опыт, запишитесь на разные кружки, пообщайтесь с людьми разных специальностей. Определите свои сильные стороны.

Надеюсь, что эти способы помогут понять, что вам интересно, ведь работа — это большая и важная часть нашей жизни, пусть она приносит вам удовольствие!

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Фото: Roman3dArt / Shutterstock / Fotodom

Что делать, если не знаешь, что делать

«Тот, кто тщательно обдумывает, прежде чем сделать шаг, проведет всю свою жизнь на одной ноге». ~Китайская пословица

Вот в чем дело: я не знаю, что делать.

Об этом, об этом. О большом и малом.

Ни о чем.

На самом деле, если честно, даже самая маленькая вещь кажется большой, когда я не знаю, что с этим делать. Состояние «незнания, что делать» похоже на какой-то чудо-рост для мелочей в моем сознании.

Это не новость. Не знать, что делать, — мой особый и хорошо отточенный талант. Я даже могу жонглировать несколькими сразу, не зная, что делать.

Например, в данный момент я не знаю, уехать с друзьями на эти выходные или нет. И если я это сделаю, я сяду на поезд? Или подвезти?

Не знаю, соглашаться ли на эту новую работу. И если да, то когда начинать? А как насчет всех тех других предложений работы, которые посыплются через дверь, как только я скажу «да» этому?

Я не знаю, начинать ли завтра диету. Или сегодня. Или на следующей неделе. Или вообще нет. Я не знаю, звонить ли моему консультанту или переждать это в одиночку.

Я не знаю, что лучше, что правильно. Я не знаю, что я хочу делать.

Знаете, чего я еще не знаю? Я не знаю, что делать, если я не знаю, что делать.

И всякий раз, когда я чувствую себя так (что не всегда, но часто), я начинаю не знать, что делать с вещами, с которыми я знал, что делать раньше. Вещи, по которым я уже принял решения, вещи, в которых я раньше чувствовал себя взволнованным и уверенным, теперь кажутся шаткими и неправильными. Хотя я знаю, что решения казались правильными, когда я их принимал.

Мой мозг начинает задавать вопросы: что, если я не знал, что делать, и просто решил сделать что-то, что в конце концов было неправильным? Что, если оно окажется «неправильным»? Что, если я действовал импульсивно и не продумал все как следует?

Как будто я оплакиваю все другие возможные варианты, которые никогда, никогда не произойдут сейчас, потому что я их не выбирал.

Тихий голосок в моей голове упрекает меня: если вы выберете вариант а, то может случиться то-то и то-то, что может привести к х, а затем может означать у. Если бы я знал в начале о y, возможно, я бы не выбрал эту оригинальную вещь. Или я бы? Откуда я знаю?

И эта неуверенность, беспокойство, тревога, незнание, это не привередливость. Это касается не только того, в чем я не уверен. Он протекает. Это просачивается во все остальное, поэтому вместо того, чтобы чувствовать себя неуверенно или тревожно по поводу чего-то конкретного, конкретно по поводу одного решения, я чувствую тревогу, неуверенность и беспокойство — и точка. Я забыл, с чего это началось. Я просто чувствую это.

Я чувствую это в груди, возле сердца. В моем горле. Это похоже на вину, смешанную с сожалением, с оттенком паники и скрытым страхом. На ощупь он твердый и холодный, как хватка, похожая на тиски.

А мне это не нравится. Но я просто не знаю, что с этим делать. Так что я ничего не делаю. Кроме беспокойства и беспокойства о том, что ничего не делать — это неправильно. Это утомительно, это разочаровывает, и это совершенно и совершенно непродуктивно.

И единственное, что его останавливает? Просто решить и сделать что-то. Просто делать что угодно.

И единственный способ узнать, что делать? Ну, на самом деле, на этот вопрос нет ответа.

Кроме того, чтобы не беспокоиться о беспокойстве. Чтобы не волноваться из-за беспокойства. Принять, что правильного ответа нет.

Дышать. Попытаться не волноваться, попытаться прочувствовать ответ, а не (над) обдумать его.

Перестать пытаться предугадывать каждый возможный результат каждого возможного решения. Перестать пытаться контролировать и учитывать каждую ответственность. Это просто невозможно.

Доверять.

Я не знаю, что произойдет. Я не могу знать, что я буду чувствовать по этому поводу. Я не могу знать, будет ли решение, которое я приму, лучше или хуже любого другого решения, которое я мог бы принять, потому что я когда-либо собираюсь пройти только один путь, который я выбрал.

Так что я могу реагировать только тем, что у меня есть, что я знаю и что я чувствую прямо здесь и сейчас. И мне не нужно знать, как это сделать; Мне просто нужно это сделать. Мне просто нужно позволить этому случиться.

Назад к моим решениям. Ну, я все еще не знаю, что делать. Я до сих пор не знаю, что такое «правильно».

Но, может быть, это не такая уж большая проблема.

Потому что я знаю, что не так. И вообще не принимать никаких решений. Даже если решение, которое я принимаю, пока не принимает решения— что это еще решение. Владей этим.

Один мой друг однажды сказал мне: «Когда наступит подходящее время, оно будет подходящим». Это помогает мне расслабиться в своих решениях.

Я часто задаюсь вопросом: я один такой? Этого я тоже не знаю, но если вы со мной:

Хватит обдумывать это. Хватит придумывать, что может случиться. Потому что это то, что происходит здесь, вы просто выдумываете это. Просто примите решение и наслаждайтесь поездкой. Чем бы это ни оказалось, на самом деле это не имеет значения — вы можете изменить это позже, если вам действительно нужно.

Каким бы ни было решение, просто примите его. Что самое худшее, что может случиться, на самом деле?

Просто прими решение и радуйся, что ты это сделал. Наслаждайтесь свободой и последующим облегчением.

Наслаждайтесь настоящим без нерешительности. Потому что, пока вы беспокоитесь о том, что может случиться завтра, знаете что? Вы упускаете все самое интересное, что происходит сегодня.

Так что просто решайте. Просто расслабься.

Хотите знать хорошие новости? Решение так же негерметично, как и нерешительность.

Когда я снова начну, я знаю, что меня уже не остановить. Я быстро пройду через решения, которые раньше меня сбивали с толку. Я верну эти мелочи на место. И если это кажется неправильным, я изменю это. Я не буду об этом беспокоиться. Вещи, которые раньше казались немного неправильными и странными, больше не будут иметь значения.

Не знаю, откуда взялась вся эта уверенность в принятии решений. Я просто почувствую это.

Я почувствую это в груди, возле сердца. Это будет ощущаться как довольство, обволакивающая радость, наполненная покоем и приправленная легкостью. Он будет мягким и теплым, как расплавленный мед, струящийся по моим венам. Это заставит меня улыбнуться.

И мне это понравится. И я сделаю все, что в моих силах, чтобы удержать его.

Это я знаю.

Итак, давайте начнем. Давайте просто расслабимся. Давайте просто решим. И давайте никогда не оглядываться назад.

Фото J. Tegnerud

Об Эмме Пока

Эмма увлечена позитивной психологией, жадно изучает и применяет ее уроки в своей жизни и работе. Ее собственное путешествие через стресс, рост и открытия сообщает как ее блог ChattingHappy, так и страницу Happy Catalyst в Facebook с надеждой на то, чтобы распространять счастье среди других, по одной искре за раз.

Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

10 вещей, которые нужно сделать, если вы не знаете, что делать

Фейсбук
Твиттер

Не всем повезло идти по жизни и знать, чего они хотят и что дает им ощущение цели и удовлетворения.

Есть люди, которые на полпути своей жизни не имеют ни малейшего представления о том, чего они хотят и что делать, и это одно из худших чувств в мире.

Жизнь не всегда складывается так, как мы планировали, потому что случаются вещи, которые мы не можем контролировать.

Иногда вещи, которые мы хотим, просто не предназначены для нас. В этой статье мы поговорим о 10 вещах, которые нужно сделать, когда вы не знаете, что делать.

10 вещей, которые нужно делать, если вы не знаете, что делать

Отказ от ответственности: ниже могут содержаться партнерские ссылки, я бесплатно рекомендую только те продукты, которые я использую и люблю.

1. Успокойтесь с собой

Давление на себя, чтобы получить все ответы, не вызовет у вас прозрения о том, что делать.

Перестаньте возлагать на себя нереалистичные ожидания, которые только приведут к нисходящей спирали вашей жизни, а вместо этого расслабьтесь и осознайте, что в конце концов вы этого добьетесь.

Какой бы избитой ни была эта фраза, жизнь действительно полна тайн, и многие из них мы не можем предсказать.

Давление на себя не приведет ни к чему, кроме как к прямо противоположному результату в поиске ответов, поскольку вы никогда не осознаете, насколько давление может истощить вас.

2. Примите дискомфорт

Осознайте, что если вы не знаете, что делать, дискомфорт будет частью этого процесса. Жизнь состоит из неудобных вещей, особенно когда что-то идет не так, как мы думали, или то, что, как мы думали, мы могли контролировать, оказывается не таким.

В жизни, полной цели и самореализации, вы должны смириться с дискомфортом.

Если бы счастливая и успешная жизнь была такой простой, каждый не запутался бы в том, что делать в тот или иной момент своей жизни, но это не так.

3. Осознайте, что вы не одиноки

Даже если вам так кажется, вы должны понимать, что вы не одиноки в своих чувствах.

Как упоминалось ранее, многие из нас испытывают подобные чувства в какой-то момент своей жизни, будь то в 20 лет или в любой другой момент.

Найдите уверенность в том, что вы не одиноки в том, что испытываете это разрушительное чувство в своей жизни и что оно рано или поздно пройдет.

Ты разберешься, но до тех пор ты не должен чувствовать, что должен нести это бремя в одиночку.

4. Плывите по течению

Я знаю, что обычно это не лучший совет, но в данном случае может быть полезно плыть по течению.

Это означает, что что бы ни происходило в жизни и не уходило, вы не должны плыть вместе с этими изменениями, даже если это не самое простое дело.

Есть определенные аспекты жизни, которые вы никогда не сможете контролировать, поэтому вместо того, чтобы напрягать себя, пытаясь контролировать каждый результат в своем сиянии, идите с тем, что дает вам жизнь.

Жизнь непредсказуема, и не всегда все складывается в вашу пользу.

5. Хватит откладывать дела на потом

Часто мы не знаем, что делать в жизни, потому что нас перегружают сразу несколькими дедлайнами.

Если вы склонны откладывать дела на потом, это может быть причиной того, что вы не понимаете своего общего направления в жизни.

Когда от вас требуют крайний срок, избегайте выполнения их в последнюю минуту, а вместо этого выполняйте их немедленно.

Это также относится к откладыванию мечтаний и целей и мышлению типа «сейчас или никогда».

6. Задавайте себе правильные вопросы

Мы можем чувствовать себя растерянными и потерянными в жизни, когда не задаем себе правильный вопрос, который потенциально может привести нас в правильном направлении.

Не углубляясь в себя и не размышляя над правильными вопросами, вы никогда не окажетесь на правильном пути.

Задавайте вопросы, например, каковы ваши увлечения, или как выглядит ваша идеальная жизнь, или какие занятия вы считаете наполненными жизненной целью.

Это всего лишь примеры, но есть огромное количество вопросов, которые помогут вам найти ответ.

7. Помогите кому-нибудь

Если вы действительно заблудились в жизни, сосредоточьтесь на ком-то другом и помогите ему от чистого сердца, и это может творить чудеса.

Это может даже вызвать в вас искру, которая побудит вас найти свою цель, и вы можете даже не осознавать, что хотите работать в отрасли, которая больше ориентирована на помощь другим, а не себе.

8. Общайтесь

Расширение круга ваших контактов, знакомство с новыми людьми и общение с другими может вызвать в вас искру, когда другие с радостью поделятся своими идеями и историями о том, как они узнали, что делать.

Это может вдохновить и мотивировать вас в правильном направлении, особенно когда вы чувствуете себя особенно застрявшим в жизни.

9. Скажите «да» возможностям

Вы не можете жаловаться на то, что не знаете, что делать, но избегайте говорить «да», когда возможности стучатся в вашу дверь, даже если это происходит из-за страха и беспокойства.

Что делать если не знаешь кем стать: Я не знаю, кем хочу стать

«В 22 года не знаю кем хочу стать, не знаю чего хочу от жизни. Что делать? » — Яндекс Кью