Что делать если парень на тебя обиделся: Что делать, если парень обиделся (и игнорирует): психологический практикум

Автор: alexxlab · Опубликовано 12.03.2020 · Обновлено 19.04.2021

Содержание

Что делать, если парень обиделся (и игнорирует): психологический практикум

Разрешение конфликтов и взаимных обид – крайне деликатный процесс. Здесь существует множество нюансов, которые желательно учесть. Основной вопрос, безусловно, – как вернуть отношения в нормальное русло и стоит ли это делать?

Для начала необходимо беспристрастно оценить ситуацию. Итак, парень обиделся. Его поведение в результате свелось к полному игнорированию девушки, он не разговаривает, не отвечает на звонки, делает вид, что ее не существует вовсе. Девушка, в свою очередь, не всегда понимает, почему это произошло, или искренне считает, что реакция парня не соответствует степени ее проступка. Иногда, напротив, прекрасно понимает, что виновата, но не знает, что делать. Чтобы лучше сориентироваться в сложившейся ситуации, стоит рассмотреть несколько характерных причин и линий развития конфликта.

Что следует понимать под обидой?

Психологи уверены, что человека обидеть нельзя. Каждый сам выбирает реакцию на поступки другого человека – он может обидеться, может повысить голос, избежать конфликта и так далее. Вариантов реакции достаточно много, и обида – только одна из них.

Если парень обиделся и игнорирует девушку, перекладывать всю ответственность за происшедшее на него тоже не стоит. Ведь чувство обиды он испытывает на поступки, которые совершила женщина или на те слова, которые она сказала. Поэтому девушка вполне могла избежать конфликтной ситуации, если бы была более внимательной к парню и вела себя более корректно. Таким образом, в ситуации, когда мужчина обиделся, виноваты двое (это ведь отношения, и в них всегда участвуют две стороны).

Чтобы избежать проблемных ситуаций в паре, необходимо как можно больше общаться и узнавать друг друга. Это позволит всегда знать, что может обидеть партнера, и не совершать ошибочных поступков. Например, мужчина не терпит наличия молока в чае, а девушка случайно (даже из лучших побуждений) налила ему молоко. В результате может произойти конфликт. Но ведь его могло и не быть, будь девушка внимательней к предпочтениям парня.

Как ужиться с ранимым партнером

Ранимый мужчина — трудный человек. С ним ужиться может далеко не каждая особа. Но если любовь к парню сильнее трудностей, тогда создать крепкий и счастливый союз на одной территории помогут следующие проверенные советы:

Ранимые парни любят, когда их жалеют. Девушке нужно стать для мужа «жилеткой», в которую он всегда может поплакать.
Чтобы ужиться с обидчивым человеком, необходимо забыть про физическую силу. Никакой скалки, даже в шутку, иначе ранимый партнер может навсегда затаить обиду.
Спокойный нрав и уравновешенный голос должны стать лучшими друзьями женщины. Крики не помогут создать крепкие отношения, они просто разрушат все предыдущие старания.
В конфликтных ситуациях дама должна быть безоценочна. Переходы на личности усугубят обидчивость мужа.
Если мужчина шутит, женщине нужно внимательно слушать и громко смеяться, какой бы «плоский» юмор не фигурировал в беседе. Парень старается быть веселым, поэтому не нужно лишать его надежды на искрометный юмор.
Уважение — залог долгого и счастливого брака. Нужно поощрять в супруге качества, из-за которых было принято его предложение руки и сердца.
Не следует жестко критиковать мужчину. Просьбы нужно начинать не со слов вроде «Ты криво повесил полочку», а с «Ты хорошо установил полку, но мне бы хотелось, чтобы она стояла немного иначе. Переделаешь?».

ЧИТАТЬ

Как правильно игнорировать мужчину и в каких случаях это уместно

В отношениях с ранимым парнем женщине необходимо выступать не только в роли жены, но и мамы, быть готовой прощать любой поступок своего взрослого ребенка и золотой рыбки, исполняющей желания.

Изменить такого человека не получится. Если девушка не готова всю жизнь быть настоящим локомотивом в семье, лучше выбрать для отношений другого мужчину.

Причины мужских обид

Чаще всего встречаются следующие причины, почему мужчина может обидеться на женщину.

Неуверенность в себе

Девушки иногда в пылу эмоций могут наговорить множество неприятных вещей. Мужчина воспринимает их не как проявление эмоций или сиюминутную оценку, а как реальное отношение к нему. В результате он, конечно, становится обиженным и начинает игнорировать девушку, ведь в результате обидных слов и выражений страдает его самооценка. Причем мужчина может обидеться даже несмотря на то, что на протяжении длительного времени до ссоры девушка открыто демонстрировала ему свои чувства, говорила о них. Одно неверное слово для мужчины может подорвать его уверенность в себе, и он замкнется. В такой ситуации, нужно крепко подумать, что написать парню, если он обиделся.

Надел корону

Это означает, что парни иногда забывают, что они завоеватели – им хочется, чтобы жена первая проявила инициативу в примирении. В результате он начинает выжидать, пока женщина осознает свою вину после ссоры и придет мириться. В такой ситуации следует крепко подумать, стоит ли мириться, ведь такое поведение мужчины в определенной степени унижение женщины. Не стоит продолжать отношения и, если мужчина слишком обидчивый. Если он обижается по пустякам, скорее всего, он просто ищет повод разорвать отношения, но не решается.

Не уверен в ответных чувствах

В такой ситуации мужчина присматривается к девушке, к ее поведению, и, если он заметит признаки, что она не испытывает к нему каких-либо теплых чувств, он, обижаясь, может начать игнорировать ее.

Разные представления о правильном поведении

Вполне может быть, что мужчиной не разделяются представления девушки о нормальном поведении. Если девушка часто посещает вечеринки, дискотеки, для него это может казаться неприемлемым, и он своим поведением может дать понять, что такие поступки ему не понятны и не приятны.

Откуда берётся обида на женщин?

Природа сыграла с мужчинами злую шутку. Она сделали их чрезмерно влюбчивыми. Им достаточно увидеть симпатичную девушку, как они теряют голову. А если смелость позволит такому мужчине познакомиться с этой девушкой, то долго после этого его мысли будут заняты ею. Совсем не зная её, он готов её обожествлять!

Когда мужчина хочет пригласить симпатичную ему девушку на свидание, то он готов для этого выделить практически любое время. Девушки же почти никогда так сразу не теряют голову, им довольно легко сослаться на какие-нибудь неотложные дела и перенести свидание. Их не сильно беспокоит тот факт, что парень может и не позвонить в следующий раз.

Со мной наверное что-то не так, раз она не захотела встретиться…

Девушке приятны знакомства, но они не являются для неё важным фактором влияющем на жизнь. И чем моложе девушка тем более независима она от влияния мужчин в целом. Конечно, она может попасться в руки изощрённому ловеласу, тайно кого-то обожествлять или влюбится в ходе ухаживания, но всё это работает не так как у мужчин.

Твоя жизнь текла спокойно и ничего не мутило твои эмоции, но вот на горизонте появилась девушка и на твои знаки внимания она отреагировала. Всё, даже если ты помнил для какой цели ты в этом мире, то сразу забыл. Ты не можешь сконцентрироваться, все мысли забиты только ею. Да какого черта? Ещё утром ты не знал о её существовании? С какого лешего ты потерял голову? Но логика тут не помогает…

И мы подходим, как мне кажется, к ключевому моменту, когда появляется обида на женщин. У мальчика от природы заложена потребность в стремлении к женскому полу. И рано или поздно каждый парень делает попытки сблизиться с девушкой. Первые несколько раз почти всегда идут комом. Парень очень неуклюж, он не умеет быть нежным и внимательным, волнуется и чувствует себя не в своей тарелке. Несколько подобных безуспешных попыток формирует у парня обиду. Обида на женщин накапливается каждый раз, когда обожествляя новую знакомую мужчина проявляет к ней чувства, а она их отвергает.

Но как же так? Ты ведь можешь сделать её такой счастливой! Ни с кем лучше ей не будет чем с тобой! Ну, почему она не может дать хоть один шанс тебе себя проявить? Знакомо? У каждого мужчины, в жизни не раз бывали подобные случаи. Эти случаи, раз за разом ранят и оставляют на сердце следы ран, в которых начинает скапливаться злость и ненависть.

Ну почему вы все такие…!

Для женщин случайный знакомый не представляет такой ценности, как она для мужчины. Для неё это просто незнакомец, который к тому же может оказаться неадекватным, а следовательно опасным и привнести в жизнь только хлопоты.

Как разобраться в ситуации?

Во-первых, если мужчина не звонит или не отвечает на сообщения, это не означает, что девушка его обидела. Вполне может оказаться, что он просто сильно занят на работе, или у него сложности с машиной, друзьями или коллегами. Поэтому для начала следует просто подождать, вполне может оказаться, что никакой конфликтной ситуации нет и девушка ничего страшного не сделала.

Если все же есть ощущение конфликта и обиды со стороны мужчины, рекомендуется просто поговорить с ним. А иначе как понять, в чем причина обиды? Можно задать ему для начала простые вопросы о машине, работе, друзьях. Вполне возможно, что причина его замкнутости в необходимости срочно решить какую-то проблему. Тогда девушка может помочь в поиске решения, и вместо конфликта отношения еще больше укрепятся.

Чего точно не следует делать, это сразу устраивать выяснение отношений. Истерики, излишние эмоции могут спровоцировать большие проблемы, чем простой спокойный разговор. Не стоит и пытаться манипулировать мужчиной или угрожать ему после ссоры. Это также не даст результата. Если на самом деле присутствует обида, то манипулирование или угрозы только усугубят ее.

Обида как способ манипуляции

Парень постоянно обижается? Что делать в такой ситуации? Психологи говорят, что иногда обида может быть оружием в арсенале манипулятора. Классическая тактика абьюзера выглядит следующим образом: он постоянно вызывает у своей жертвы ощущение, что она унизила, оскорбила до глубины души ни в чем не повинного парня. В конце концов, вызывать обиду будет абсолютно любое действие, а жертва начнет чувствовать себя виноватой постоянно. Избавиться от комплекса вины будет крайне сложно, потому лучше не доводить такой ситуации. Критично оцениваете: действительно ли повод для обиды был настолько серьезен, или же вас просто пытаются выставить виноватой. Запомните: с теми, кто обижен постоянно, лучше не иметь никаких дел и уж тем более отношений!

Как принести извинения?

В случае, если парень обиделся и игнорирует, рекомендуется попросить прощения. Однако не все знают, как правильно это делать. Во-первых, следует понять причину, почему мужчина так себя ведет, узнать, какой поступок его задел. После этого следует объяснить, почему такой поступок был совершен и пообещать, что раз такие ситуации мужчину задевают, то впредь они больше не будут повторяться.

Если обида достаточно серьезная, то для получения прощения придется немного потрудиться. Для начала потребуется завладеть его вниманием, ведь обидевшись, мужчина будет целенаправленно игнорировать девушку. Сделать это можно, с помощью приготовленного романтического ужина, привлекательного внешнего вида, небольшого подарка мужчине и так далее. После этого рекомендуется опять же провести спокойный разговор, во время которого объяснить свое поведение и принести извинения.

При необходимости к разговору можно подготовиться. Главное, на всем его протяжении сохранять спокойствие, даже если мужчина допустит всплеск эмоций. Не следует поддаваться ответным эмоциям и обижаться на мужчину. Гораздо эффективнее его успокоить и перевести разговор в конструктивное русло. В противном случае конфликт приведет только к ухудшению ситуации, парень и девушка обидятся друг на друга, и проблема не решится. Если у мужчины и женщины имеются взаимные чувства, они смогут справиться с любыми проблемами и всегда услышат друг друга.

Советы психологов

Далеко не все девушки представляют, что делать, если мужчина обиделся. Психологи выработали несколько рекомендаций для таких ситуаций.

Первый совет – не сомневаться в себе и не терять собственного достоинства. Обида мужчины может оказаться и наигранной, чтобы заставить женщину чувствовать себя виноватой, получить от нее дополнительные преференции. В такой ситуации на манипуляции поддаваться не стоит. Отношения должны быть равноправными, если один партнер целенаправленно унижает другого, лучше прекратить такие отношения.
Одним из вариантов, если мужчина обиделся и игнорирует, как себя вести – это отнестись к ситуации философски. Вполне возможно, что охлаждение мужчины – временное, ему просто нужно немного побыть одному, разобраться в своих чувствах. Не стоит обижаться на него за это в ответ, через некоторое время он поймет, что любит и вернется.
Третий совет, что делать, если парень обиделся – изменить поведение. Раз уж мужчина обиделся, значит, поведение девушки было для него действительно неприемлемым и некорректным. В такой ситуации лучшим выходом будет понять, в чем была ошибка и не повторять ее в дальнейшем, а перед мужчиной принести извинения.

Если спокойные разговоры не помогают, можно попробовать отвлечься, продемонстрировать мужчине, что жизнь полна удовольствий и без него. Для этого можно продолжить вести привычный образ жизни, пройтись по магазинам, сходить в кино, встретиться с подругами. Вполне возможно, такое поведение вполне может подвигнуть мужчину быстрее разобраться со своими чувствами и будет способствовать тому, чтобы он понял, что зря обижался. Часто обиженных мужчин даже полезно оставлять наедине с собой. Не стоит им звонить и надоедать. Тем более не стоит им потом напоминать о том, сколько раз девушка звонила, что у нее тоже есть чувства, она тоже обижается на его поведение. Это вызовет у мужчины негативные воспоминания и спровоцирует новый конфликт.

Муж обиделся и не разговаривает – что делать?

Мужчины часто обижаются, сопровождая данный акт демонстративным молчанием. Если вы обращаетесь к мужу, а он не разговаривает с вами, то здесь нужно понимать, что происходит манипуляция. Что делать? Успокоиться и оставить мужчину в покое. Пусть обижается, сколько хочет, а вы тем временем уделите внимание другим делам или людям.

Если мужчина решил пообижаться и помолчать, это его решение. В такой ситуации он ведет себя, как ребенок. Единственной ошибкой женщины в такой период будет желание бегать за мужчиной и умолять его с ней поговорить. Если мужчина с вами не разговаривает и игнорирует, то успокойтесь и не бойтесь. Оставьте его в покое, пока он не захочет изменить свое поведение.

Как заставить мужа не обижаться и начать с вами разговаривать? Вопрос, который рассматривает ситуацию, когда вы желаете прекратить действия другого человека, имеет вполне прозаический ответ: пока есть зрители, спектакль продолжается.

Пока вы реагируете и пытаетесь каким-либо образом остановить действия партнера, он продолжает делать то, что делает. Пока вы пытаетесь успокоить ребенка, он продолжает кричать. Пока вы стараетесь прекратить распространение сплетен, их появляется все больше. Пока вы пытаетесь от кого-то убежать, этот человек за вами гонится. Пока вы убегаете от собаки, она за вами бежит. Пока вы чего-то боитесь, самое страшное осуществляется.

Другими словами, пока вы стараетесь убрать грязь, она продолжает появляться и накапливаться. Что же делать? Просто перестать реагировать на тот спектакль, который для вас устроили другие люди. Ребенок кричит? Пусть кричит. А вы пока сходите и купите все, что вам нужно. О вас распускают сплетни? Пусть распускают. А вы послушайте с улыбкой на лице, что о вас говорят другие люди. За вами бегают? К вам пристают? Просто не обращайте внимания. Представьте, что другого человека просто нет, и занимайтесь своими делами.

Пока есть зрители, спектакль продолжается. Но как только вы перестанете смотреть спектакль и займетесь своими делами, весь концерт закончится. Порой люди действуют на публику. Пока есть зрители, они продолжают разыгрывать сцены, которые позволяют им быть в центре внимания. Не будьте зрителем, если этот спектакль устроен для вас. И тогда все концерты закончатся, а другой человек перестанет делать то, что раньше вас раздражало.

Мужчина может обижаться по мелочам. Чтобы не вестись у него на поводу, нужно оставить его в покое и ждать, когда он сам выйдет из своего коматозного состояния. Другими способами вывода мужчины из обиженного состояния будут:

Юмор. Если шутка рассмешит мужчину, то он снова заговорит.
Общение на интересную мужчине тему. Вы можете его спросить о чем-то, что вообще не касается его обиды и темы ссоры. Разговор должен быть мужчине интересным, тогда он заговорит.

перейти наверх

Чем опасны обиды

Главная опасность постоянных обид заключается в том, что они приводят к разладу во взаимоотношениях, отношения между близкими людьми портятся, а зачастую и полностью прекращаются.

Оскорбленный человек длительное время хранит негативные эмоции и злость, что отрицательно сказывается не только на настроении, но и на самочувствии. Обидчивые люди часто страдают от бессонницы, депрессий, уныния, из-за чего жизнь кажется им серой и скучной.

Чтобы правильно выстраивать отношения с окружающими, можно почитать книги по психологии, которые помогут правильно взглянуть на происходящее вокруг и более объективно относиться к собственной персоне и другим людям.

ЛичностьПерепады настроения у женщин: причины и способы устранения

ЛичностьКак научится не завидовать другим людям

что делать, если парень игнорирует и не пишет.

Как себя вести.

Умение справляться с обидами и разрешать конфликты нужно для построения здоровых отношений и преодоления непонимания в паре. Как быть, когда мужчина обиделся? Разберемся, как узнать, что обида справедливая, что делать для профилактики обид и как просить прощения, если не правы.

Обижаются ли мужчины

Поговорим о том, обижаются ли мужчины вообще и что лежит в основе этих эмоций.

Что такое обида

Чувства одного человека, вызванные несправедливым поступком другого называют обидой. Внешние проявления — молчание, игнорирование, пренебрежение и грубость направлены на то, чтобы «обидчик» принес извинения или устранил нанесенный ущерб.

Что может скрываться под маской обиды

Обида – это не всегда объективная реакция. С помощью нее люди скрывают манипуляции для получения желаемого или привлечения внимания. Часто так поступают дети, манипулируя родителями.

Скандал – прямой способ обидеть партнера.

Через обиду партнер может добиваться действий, которые Вы в обычной ситуации не стали бы делать. Чтобы это распознать, нужно ответить себе на вопросы: «заслуженно ли я испытываю чувство вины?», «вызвана ли такая реакция необоснованными ожиданиями ко мне?».

Если Вам кажется, что ссоры стали слишком частыми и для них нет причин, то вспомните, сколько времени вы проводите наедине не за рутинными делами, удается ли вам поделиться друг с другом настроением и переживаниями, обсуждаете ли вы интересы и планы.

Причиной может быть не только недостаток проведенного времени вместе, но и Ваша незаинтересованность – не даете высказаться, спорите, уходите от разговоров.

Обиды в семейных отношениях: муж постоянно обижается по пустякам и молчит

Муж заставляет Вас проявлять больше заботы или принимать решения в его пользу, постоянно находя поводы для оскорблений и досады?

Вдумайтесь, что изменило ваши отношения и сделало их хуже, чем до свадьбы.

Были ли отношения до брака такими же? Если да, то скорее всего у вас с ним нет опыта решать семейные вопросы иначе. Этот опыт получают с помощью откровенных разговоров и выстраивания доверия в браке.

Если такого раньше не было, то это может быть связано с ожиданиями к роли жены: согласившись выйти за него замуж, Вы как бы поставили точку на том, чтобы он Вас добивался, и теперь Ваша очередь показать любовь.

При этом желания супруга могут быть справедливыми, возможно, он сам не перестает заботиться о Вас, но в ответ

не чувствует поддержки.

Как понять, что парень обиделся на тебя

Теперь о механизмах возникновения негатива в эмоциях и о том, как мужчина их выражает.

Как мужчина обижается на женщину

Распространенные признаки – молчание и отстранение от женщины. Не пытайтесь сразу все наладить, дайте себе и ему время и личное пространство подумать и остыть.

Если обиде дать время настояться – это может усугубить ситуацию.

Тот, кто не играет в обиженные чувства, оценит этот поступок и сам сделает первый шаг к примирению.

Мужчина обиделся и игнорирует

Благоверный может Вас игнорировать, чтобы не раздувать в обиде еще больший конфликт. Используйте эту ситуацию себе на пользу и вступайте в контакт, только когда он этого хочет. За это время сможете разобраться в своих чувствах и сформулировать то, что хотите обсудить.

Обратите внимание на характер ваших отношений, достаточно ли они серьезные и длительные? Возможно, избранник нашел повод обидеться и игнорирует, потому что больше не хочет связи с Вами, но не знает, как об этом сказать?

Постарайтесь побороть желание выяснить все сразу, сделайте паузу и после попросите его о разговоре «по душам».

Мужчина обиделся и молчит на расстоянии

Молчание после ссоры не всегда значит нежелание говорить с партнером, лица мужского пола часто имеют меньший, чем у женщин, опыт выражения чувств и боятся поделиться ими.

Нередко мужская мимика слабо выражает весь спектр его эмоций.

Все осложняется, если вы далеко друг от друга: он и так не готов поделиться своими чувствами, а на расстоянии у него нет возможности удостовериться, что разговор безопасен, и его слова будут правильно поняты.

Постарайтесь аккуратно принести извинения, если знаете, что виноваты, предложите отложить принятие решения до момента встречи или сообщите, что можете поговорить о случившемся, как только он сам будет готов.

Разные представления о правильном поведении

Люди замыкаются или пребывают в плохом настроении по многим причинам. Неудача на работе, недопонимание с друзьями и родственниками могут любого настроить на холод и отчуждение.

Мало кто видит, как со стороны выглядит его поведение и отражается на близких. Если уверены, что обижаться нет причин, постарайтесь меньше обращать на это внимание и будьте готовы поддержать свою половинку, если у него трудности.

Почему мужчина обижается на женщину

Что же чаще всего лежит в основе злости на партнеров?

Негатив одного из партнеров не значит, что и виноват кто-то один.

Обоснованная обида

Вы можете обидеть любимого человека, если безразлично или негативно относитесь к его увлечениям, друзьям и семье, пренебрегаете чувствами, критикуете секс или выбор подарков.

Беспокоит что-то в этой области? Это повод для обсуждения, а не повод говорить неприятные вещи. Перед тем как поговорить, поразмышляйте о чувствах к любимому, почему Ваше отношение к нему или его окружению изменилось?

Посмотрите на проблему с другой стороны: как относятся к Вашим родителям, подругам, хобби? То, чем Вы занимаетесь, принимается с интересом и пониманием? Если да, то постарайтесь поступать так же. Если нет, возможно, Вы нападаете в отместку?

Ранимый парень

Что если ранимость – черта характера парня или мужа? Любой необдуманный шаг или резкое слово может стать поводом для огорчений. Постарайтесь быть мягче к нему, но Вам нужно знать, что ранимость формировалась с самого детства и Вы не сможете полностью избавиться от этого.

Детские стрессы нередко накладывают отпечаток на всю жизнь.

Не уверен в ответных чувствах

Молодой человек, неуверенный в ответных чувствах, может наигранно дуться, чтобы получить признание в любви или подтолкнуть на романтический поступок.

Докажите серьезные намерения, без принуждения, устройте свидание, на котором будет комфортно поделиться планами и переживаниями по поводу совместного будущего.

Беспричинная обида, обида по пустякам

То, что для одного человека пустяк, для другого очень важно

. Разберитесь сначала, обижается ли возлюбленный по-настоящему. Поставив себя на его место, Вы сможете быстрее найти выход из положения.

Не заостряйте на этом внимание и выберите благоприятное время для разговора и установления правил общения.

Мужчина приревновал

Поводом для разногласий может быть не только открытое приставание к Вам со стороны другого. Приревновать можно и за обсуждение ваших отношений с лицами противоположного пола, особенно в его присутствии, а также прикосновения и намеки друзей и знакомых.

Ревность – прерогатива не только женщин. Мужчины ревнуют так же часто.

Надел корону

Когда мужчина «надевает корону», он может притворяться обиженным и культивировать у Вас чувство вины.

Так он пытается заставлять делать то, что он хочет, а Вы взамен все равно будете его любить и уважать.

Поставьте его на место, покажите, что порвете с ним, если отношение к Вам не изменится.

Обидела мужчину что делать

Поищем решение проблем – что делать, когда вы инициатор.

Как разобраться в ситуации

Для сохранения близости важно откровенно поговорить и дать высказаться мужчине, не прерывая, даже если Вы не согласны.

Не делитесь проблемами с родственниками и друзьями. Это любительская помощь, но так Вы испортите их взаимоотношения с парнем или супругом.

Какую выбрать тактику взаимодействия

Разобраться из-за чего обиделся партнер Вы можете только сами. Тактика, которую Вы использовали в других отношениях,

может не сработать, поэтому старайтесь принимать решения исходя из опыта общения со своим мужчиной.

Дайте время обоим подумать и остыть после обнаруженных разногласий. Принесите извинения, если виноваты, и обсудите причину, которая вызвала обиду.

Что написать парню, чтобы он перестал обижаться

Как правильно описать чувства, если трудно высказать их вживую? Если Вы чувствуете вину, напишите, почему Вы так поступили, какие выводы для себя сделали и искренне попросите прощения.

Если предмет любви не реагирует или молчит, не доставайте его звонками и сообщениями, возможно, он хочет сделать паузу.

Как принести извинения

Приносите извинения при встрече наедине. Перед тем, как это сделать, осознайте и примите вину. Выскажите сожаления по поводу случившегося, при этом не пытайтесь обвинить его или обстоятельства.

Главное – не допускайте решения проблем подарками. Это точно не имеет хороших перспектив для отношений.

Попробуйте загладить вину – преподнесите подарок или сделайте что-нибудь приятное любимому. Если извинения не принимаются, оставьте человека в покое и дождитесь от него первого шага.

Что делать, если мужчина постоянно обижается

Постоянное недовольство может быть следствием негативного психологического состояния или неуверенности в себе. Не забывайте, что сами влияете на то, насколько уверенно парень или муж себя чувствует – хвалите и подчеркивайте его достоинства.

Если он успешен на работе, в увлечениях и с близкими, но постоянно обижается, скорее всего проблема в Вас. Вы необоснованно критикуете его, отпускаете колкости или неуместные шутки, грубите или не обращаете на него внимание.

Советы психологов

Любимый может неосознанно переносить прошлый опыт неудачных отношений или манипулировать Вами, как родителями в детстве.

Если Вам кажется, что самостоятельно разрешить конфликт нельзя, то стоит обратиться к психотерапевту или семейному консультанту, но не приходите на консультацию без взаимного согласия о ее необходимости.

Семейный психолог поможет, но главное – приходить на прием вдвоем.

Что сделать, чтобы парень не обижался

Так что же делать, чтобы сгладить конфликт? Рассмотрим варианты и решения.

Что делать для профилактики обид

Почаще обсуждайте взаимные ожидания и интересуйтесь мнением друг друга. Чем больше вы будете знать друг друга, тем легче будет предсказать взаимные реакции и предотвратить действия, провоцирующие обиду и конфликт.

Обиделась на мужчину, как себя вести

Как часто Вы сами обижаетесь? Молчите ли подолгу, если обижены? Замыкаетесь или манипулируете?

Ведите себя при обиде благородно, так, как хотели бы, чтобы поступал с Вами обиженный человек. Не забывай, что мотивы обид и поступков не понятны со стороны, не бойся рассказать, чего ты ожидала от него и как видите дальнейшее развитие событий.

Стань лучшей версией себя

Обратите внимание на свое поведение и понаблюдайте за собой, когда обижаетесь. Спросите себя, заслужил ли Ваш спутник такую женщину? Что Вы можете сделать, чтобы стать лучше, заботливее, приветливее?

Мы не говорим об идеале домохозяйки, но подумайте сами – соответствует ли ваше поведение той жене, которую видит в вас супруг?

Покажите своим примером и поведением, что обвинения и холод ни к чему не приведут, что никто из вас конкретно не виноват, так сложились обстоятельства. Не давите и не давайте давить на себя, говорите прямо о том, что расстроило.

Подумайте дважды прежде, чем обижаться или обижать партнера. Лучше предотвратить обиду, чем ждать, пока он перестанет себя так вести.

Еще больше статей про отношения – по этой ссылке.

Что делать если на тебя обиделись?

В этом нет ничего плохого, но своим поведением можно спровоцировать других людей на резкие высказывания.

Например, вы спрашиваете, почему люди обижаются на вас, но сами не понимаете, что своим стремлением выдвинуться вперед и получить долю внимания настраиваете всех против себя. Если кто-то обижается и не разговаривает, то подумайте, а почему так происходит? Неужели вокруг правда собрались слишком обидчивые люди? Вы можете извиняться много раз, но пока не пересмотрите причины, будете попадать в похожие ситуации (даже с разным людьми).

Что делать, если на тебя обиделись в семье?

Когда речь идет про отношения между парнем и девушкой, между мужчиной и женщиной, то тут нужно рассматривать ситуации в контексте всех отношений. Во-первых, попытайтесь распознать причину обиды. Многие парни не знают, что делать, если девушка обиделась и замкнулась.

Тут может быть несколько нюансов. Первый: есть такой тип девушек, которые считают, что им “все должны”. В кругу подруг наверняка отыщется самая обидчивая, и редкий парень не знает девушку, которая на всех постоянно обижается. Это обида с целью манипуляции, неправильно привитое, гиперболизированное чувство женского достоинства. В таких ситуациях можно попытаться объяснить человеку, что он не прав, можно даже извиниться, чтобы сгладить острые углы конфликта. Но продолжать отношения и близкое общение с таким человеком будет непросто. Вы еще долго будете тушить пожар из обид и эмоций.

Что делать, если девушка обиделась всерьез?

Тут однозначно придется приносить извинения. Возможно, вы просто не понимаете, как вести себя с таким человеком. Такое случается, например, если вы росли в разных по уровню доходов семьях. Она была из состоятельной семьи, а вы – из скромной. Девушка может не понимать, почему вы не дарите роскошных подарков, вкалываете на работе, экономите деньги.

В таких ситуациях поможет только разговор. Если девушка заинтересована в положительном исходе конфликта, то пойдет навстречу, попытается сгладить острые углы. Однако помните, что и вы могли допустить серьезные оплошности, сильно ранить человека. Не имеет смысла извиняться ради приличия, придется признать, что поступили неправильно.

Что делать, если парень обиделся?

Мужчины по-другому все воспринимают, а потому в некоторых ситуациях они не обижаются, а сердятся. Парень не станет обижаться, если вы указываете ему при всех что делать – он сильно рассердится. Многие девушки этого не понимают, а вот мужчины считают, что обижаются только дети и женщины. В этом и заключается главное отличие психологического восприятия мужчин и женщин.

Однако что делать, если парень обиделся всерьез? Такое обычно не происходит из-за пустяковых ситуаций, на которые привыкли обижаться девушки. Это может означать, что вы плохо прислушивались к его просьбам и советам. Некоторые женщины игнорируют спокойную беседу, пока не переведут ее на повышенные тона. Они просто не способны распознать то, что им хотят донести их мужчины, для которых “разжевывание” ситуации не означает ее решение. В итоге мужчина сердится и терпит, накапливая обиду, которая впоследствии перетекает в завершение отношений.

Как поступать, если на тебя обиделись?

Тут можно сделать простой вывод. Если на вас по какой-то причине обиделись, то попытайтесь разобраться в ситуации и выяснить, насколько обида обоснована. Иногда это попытка манипулировать, а иногда искреннее чувство, которое вы не способны понять в силу разных факторов (воспитания, быта и прочих моментов), а обиженный человек не может контролировать. В выигрыше всегда останется тот, кто первым захочет разобраться, извиниться и выстроить стратегию дальнейшего построения отношений.

Что делать если на тебя обиделся парень

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «что делать если на тебя обиделся парень» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

У всех людей есть эмоции, но каждый человек выражает их по-разному. Женщины делают это достаточно ярко, по ним легко понять, что произошла какая-то неприятность, возникли сложности в отношениях. Мужчина, когда обидится, выглядит внешне спокойным. Он может просто замкнуться в себе и некоторое время подвергать игнорированию все происходящее вокруг. Обиженные мужчины ведут себя, как правило, следующим образом: молчание, холодно смотрят на девушку, демонстрируют плохое настроение и так далее. Если женщины заметила такие признаки, рекомендуется принимать меры для исправления ситуации.

Психологи уверены, что человека обидеть нельзя. Каждый сам выбирает реакцию на поступки другого человека – он может обидеться, может повысить голос, избежать конфликта и так далее. Вариантов реакции достаточно много, и обида – только одна из них.

Чаще всего встречаются следующие причины, почему мужчина может обидеться на женщину.

Чего точно не следует делать, это сразу устраивать выяснение отношений. Истерики, излишние эмоции могут спровоцировать большие проблемы, чем простой спокойный разговор. Не стоит и пытаться манипулировать мужчиной или угрожать ему после ссоры. Это также не даст результата. Если на самом деле присутствует обида, то манипулирование или угрозы только усугубят ее.

Первый совет – не сомневаться в себе и не терять собственного достоинства. Обида мужчины может оказаться и наигранной, чтобы заставить женщину чувствовать себя виноватой, получить от нее дополнительные преференции. В такой ситуации на манипуляции поддаваться не стоит. Отношения должны быть равноправными, если один партнер целенаправленно унижает другого, лучше прекратить такие отношения.
Одним из вариантов, если мужчина обиделся и игнорирует, как себя вести – это отнестись к ситуации философски. Вполне возможно, что охлаждение мужчины – временное, ему просто нужно немного побыть одному, разобраться в своих чувствах. Не стоит обижаться на него за это в ответ, через некоторое время он поймет, что любит и вернется.
Третий совет, что делать, если парень обиделся – изменить поведение. Раз уж мужчина обиделся, значит, поведение девушки было для него действительно неприемлемым и некорректным. В такой ситуации лучшим выходом будет понять, в чем была ошибка и не повторять ее в дальнейшем, а перед мужчиной принести извинения.

Взаимные обиды – признак неблагополучных отношений, поэтому нужно разбирать их причины как можно быстрее и предпринимать меры, чтобы не повторять таких ситуаций в дальнейшем.

Конечно, полностью избежать конфликтных ситуаций не удастся, но предотвратить большинство из них вполне реально. Для этого необходимо помнить, что все люди разные, у каждого есть свои особенности. Что для одного норма, для другого может оказаться критически неприемлемым. Поэтому искать подход к обиженному мужу и выстраивать отношения нужно индивидуально. Для этого следует проводить друг с другом как можно больше времени, узнавать друг друга, общаться, понимания, что для кого важно и так далее.

Кроме того, отношения следует постоянно укреплять. Если у мужчины проблемы на работе, женщина вполне может предложить ему свою помощь или выразить сочувствие. Это увеличит взаимопонимание и укрепит доверие между партнерами. И, конечно, следует уважать друг друга, ведь, когда люди любят друг друга, понимают, доверяют – это то, на чем строятся долгосрочные и счастливые отношения.

Итак, когда мужчины обижаются, они ведут себя по-другому, не так как женщины. Поэтому и самой рекомендуется вести себя по-другому. Во-первых, не стоит спрашивать очевидные вопросы, типа «на кого ты обиделся». Ответ будет: «на тебя», но это не приведет к разрешению конфликта. Гораздо эффективнее искренне постараться понять, почему мужчины выглядит обиженным. Можно написать ему ласковое сообщение, попытаться поддержать. Если не получилось, не стоит относиться к ситуации в стиле: «ну и обижайся, сколько влезет, я тоже обижусь». Такая позиция может привести даже к разрыву отношений. Рекомендуется постараться понять, в чем была ошибка и оперативно ее исправить.

Это самый очевидный вариант конфликтной ситуации, но не самый простой. Девушка сказала, сделала (или не сделала) что-то такое, что до глубины души задело парня. Он был потрясен настолько, что не может найти в себе сил и желания даже для того, чтобы поговорить с девушкой об этом и о чем бы то ни было вообще. В этом случае необходимо оценить «масштаб катастрофы», а именно выяснить, поправима ли ситуация, можно ли изменить сделанное, если да, то каким образом.

Если последствия носят необратимый характер – опять-таки подумать, совместимы ли они с последующим дружеским или личным общением. Потому что если проступок объективно выходит за рамки и делает дальнейшее общение на прежнем уровне невозможным, то вариантов поведения у девушки в данном случае немного. Но о конкретных действиях речь пойдет ниже. На этом же этапе целью является максимально полный анализ.

При выстраивании линии своего поведения в подобной ситуации девушка должна понимать, что такая острая реакция со стороны парня говорит о том, что она ему небезразлична. Человека, к которому не испытываешь никаких эмоций, нет нужды демонстративно игнорировать. Однако затягивать ситуацию в надежде, что все рассосется само собой, не надо, поскольку парень может либо действительно утвердиться в мысли, что девушка не стоит общения, и вычеркнуть ее из списка интересов, либо простить обиду, но фактически запрятать ее куда-нибудь поглубже. И оба этих варианта нежелательны, поскольку нет ничего хуже непрощенных, скопившихся обид.

Самая лучшая, а точнее, единственно правильная тактика в этом случае созвучна смыслу фразы «повинную голову меч не сечет». Надо просить прощения, причем даже в том случае, если отношения объективно не подлежат восстановлению. Если есть возможность исправить последствия ошибки, ее стоит использовать. Однако даже принести извинения не так-то просто, если человек задался целью не замечать собеседника любой ценой. Поэтому для достижения наилучшего эффекта следует разбить предстоящее мероприятие на несколько более мелких задач и решать их последовательно.

В первую очередь необходимо заранее сформулировать свою речь, чтобы не растеряться, не наговорить лишнего, не превратить ее в череду оправданий собственного поступка, которые, скорее, усугубят ситуацию. Кроме того, это придаст уверенности: даже если разговор пойдет по другому руслу, не придется мямлить, подбирать слова. Подготовившись таким образом, можно приступать к воплощению своего плана в жизнь. Следующая задача – добиться от парня внимания, чтобы он выслушал извинения и смог убедиться, что раскаяние искреннее и осознанное. Для этого можно сказать ему, не обращая внимания на полное игнорирование с его стороны, что-нибудь вроде: «Ты можешь ничего не отвечать, но я все равно скажу, что собиралась, а дальше ты сам решишь, как быть». Или, например: «Даже если мы теперь полностью прекратим общаться, я должна тебе сказать». Главное – произнести вступительную фразу уверенно, дав понять парню, что это не попытка выяснить отношения, оправдаться, наконец, поныть и пожаловаться на обстоятельства. Это именно подведение итога случившегося, последняя точка со стороны девушки, после чего решение остается за ним. Желательно добавить что-то вроде «это не займет много времени» и, действительно, не затягивать речь.

Основной этап – раскаяние. Не стоит приносить извинения, поскольку это уместно, если речь идет о причинении неудобств. Если же человеку была нанесена серьезная обида, необходимо просить ее прощения. Между этими понятиями существует качественная разница, и она очень чувствуется в процессе изложения. Растягивать монолог не желательно, фактически он должен отразить три основных момента: «признаю, что сделала», «признаю, что была не права», «прошу прощения». Можно при этом акцентировать внимание на том, что его решение имеет действительно большое значение.

Главное – помнить, что просить прощения за действительно причиненную обиду – это в высшей степени достойный поступок, который не может считаться унижением или бесхарактерностью. Даже если отношения восстановить не удастся, это все равно принесет огромную пользу тому, кто его совершил.

Эта модель ситуации не типична для парня, однако и она имеет место. Парень может быть веселым, общительным, харизматичным, каким угодно, но почему-то в общении с девушкой он часто вступает в мелкие конфликты, то и дело выражает недовольство, придирается, обижается. Иногда девушка приходит в недоумение, неужели из-за этого стоит ссориться? Складывается ощущение, что парень попросту капризничает. Ссоры с ним становятся привычным делом. Правда, и разрешаются они довольно просто, вопрос только в том, а стоит ли продолжать такое общение. Но это уже на усмотрение девушки.

Обычно такое поведение парня говорит о том, что ему недостает внимания и признания со стороны девушки. Он ожидает большего от общения с ней, она при этом может даже не догадываться об этом, считая свое поведение нормальным и удивляясь всякий раз, когда парень опять разозлился или обиделся из-за пустяка. Чаще всего причиной тому глубокая неуверенность в себе, комплексы, детские психологические травмы. Если девушка заинтересована в продолжении отношений, то можно научиться правильно вести себя с таким парнем, помочь ему, не потакая при этом.

Здесь есть два выхода – либо прекратить отношения, либо подстроиться под них. Если выбрать второй вариант, то следует запомнить, что принимать такие обиды близко к сердцу не стоит, тем более всякий раз расстраиваться из-за них. Однако для того, чтобы научиться выстраивать правильные отношения с таким парнем, необходимо своевременно выводить его из этих состояний, поскольку, если в течение долгого времени не обращать внимания на его обиженный вид, он обидится еще сильнее именно на это. Безусловно, это весьма утомительно, но лучше сразу сказать ему что-то вроде «ну хватит молчать, ты же знаешь, что я не хотела тебя обидеть, наоборот, я считаю, что ты…» и тут желательно вставить что-либо позитивное, например «…очень талантливый».

Пожалуй, самый неприятный из возможных вариантов развития конфликта. Он характеризуется абсурдностью ситуации, но только на первый взгляд. Его основная характерная черта заключается в том, что девушка совершенно не понимает, на что обиделся парень. Он при этом проявляет максимальную степень пренебрежения, отказывается говорить о причинах своей обиды и вообще разговаривать. Девушка чаще всего делает закономерную ошибку, начиная перебирать в уме все возможные свои проступки, вольные и невольные прегрешения. Нередко даже подозревает третьих лиц в навете на себя, в то время как думать надо не над тем, на что он обиделся, а для чего он это сделал.

Однако прежде чем делать выводы, следует объективно проанализировать свои действия, если в результате удастся выяснить причину обиды парня, то ситуация автоматически переносится в первую категорию «обоснованных обид». Если же нет, то, скорее всего, происходит следующее.
Парень в одностороннем порядке принял решение прервать общение (причина может быть любой), однако сделать это честно у него не хватило духу. Кроме того, эта довольно нелицеприятная роль инициатора разрыва отношений не всем по вкусу, поэтому по возможности ее стараются избежать. Гораздо престижнее выйти из отношений в роли исполненной достоинства жертвы вероломного обмана/оскорбления.

Для такой ситуации характерны следующие признаки. Во-первых, парень в категоричной форме отказывается сообщить причину своей «обиды». Степень его реакции носит гипертрофированный характер, иными словами, он настолько «огорчен», что даже трудно представить, что вообще можно сделать, чтобы вызвать такую реакцию, создается впечатление, что он переигрывает. Во-вторых, любые попытки выяснить через третьих лиц, общих друзей причину такой реакции оканчиваются неудачей – он настолько «потрясен», что ни с кем не хочет говорить об этом.

В этом случае вздохнуть с облегчением. Такое поведение можно перевести на доступный язык как фразу «я хочу прекратить с тобой отношения, но я настолько труслив, что сделать это по-человечески не в состоянии, прояви, пожалуйста, снисхождение к моей слабости, позволь удалиться, сохранив хоть каплю достоинства, если не перед собой, то перед окружающими». Конечно, это неприятно, но не настолько, как продолжение отношений с таким человеком.

Главное – полностью, то есть абсолютно избавить себя от угрызений совести и поисков «доли своей вины». Оставаться после разрыва отношений в качестве вероломного обидчика тоже не стоит. Для этого необходимо сказать парню, что весь его замысел совершенно очевиден, дальнейшая симуляция бессмысленна. После чего прекратить с ним общение и ни секунды не сожалеть об этом.

Если вы случайно кого-то обидели, то извинитесь и проявите дружелюбие.
скачать видео

Этот человек не хочет платить денег, и ему выгодно разыграть обиду (и вправду почувствовать себя обиженным). Перед таким извиниться нужды нет.
скачать видео

Обижаться – довольно глупо, но многие даже приличные люди это нередко делают. Если на вас обиделись, ваша реакция может быть очень разнообразной. Многое зависит от обоснованности обиды в вашу сторону, личности того кто обижается и истории ваших отношений.

У воспитанного человека реакция на обиду в его сторону состоит из обязательной и произвольной программы. Обязательная программа включает три пункта: разобраться, понять свой вклад, принести извинения, произвольная программа – это выбор завершающей стратегии. Этих стратегий также три: мягкий выход из общения, оперативная психотерапия и воспитание привычки к разумному общению.

Теперь обо всем этом – подробнее, и начнем с “обязательной программы”.

Бывает, что обиды вспыхивают на пустом месте, без каких бы то ни было серьезных оснований. Чтобы реагировать адекватно, вначале нужно понять, что собственно произошло: кто что сказал и что сделал. Может быть, это просто недоразумение? Итак, вначале нужно разобраться в обиде. Разбираясь, ответственные люди всегда в первую очередь спрашивают с себя: каков мой личный вклад в происшедшее, какая моя личная ответственность за возникшую обиду? Если обида в ваш адрес как-то обоснована, с вас немедленно извиниться и попросить прощения: неформально, внятно и развернуто.

Если вины в происшедшем на вас нет, но другой человек переживает обиду, в любом случае имеет смысл извиниться. Извиниться – это формальность, но воспитанные люди это обычно делают. Хотя бы: “Извините, я понимаю ваши чувства”. Простит, не простит – уже не совсем ваше дело – люди бывают разные, а вы свою часть выполнили.

Впрочем, совсем стандартных решений тут нет, поскольку когда-то возмутиться чужой обидой – самый эффективный способ чужую обиду прекратить. Или, предположим, вы понимаете, что обида явно манипулятивна и человек обижается только для того, чтобы сделать вас виноватым и уйти от своей ответственности. Нет, с больной головы на здоровую ответственность перекладывать не стоит, тут извиняться не обязательно.

Обязательная программа завершена. Что далее? Далее варианты. Иногда лучшее решение – мягкий выход из общения с обидчивым человеком. Разбираться с чужими обидами – дело гнилое и неблагодарное, и если есть возможность просто выйти из проблемного общения, это обычно самое разумное решение. Никаких разборок, никаких оправданий и долгих разговоров – тут чем дольше разговоры, тем больше обид. Примите простое решение: ни в чем не разбираться, извиниться и замять для ясности: “Извини, я не хотел тебя обидеть”, далее улыбнуться и сменить тему. А еще лучше – выйти из общения с такими людьми вовсе.

От обижающихся и обидчивых в принципе стоит держаться подальше. Обидчивые подруги, знакомые обидчивые девушки – вы уверены, что вам стоит с ними поддерживать тесные контакты? Обычно хлопот и неприятностей тут оказывается больше, чем пользы и радости.

Если вы женщина, а на вас обиделся ваш мужчина, делайте все то же самое, но с двумя оговорками. Первое – очень вероятно, что мужчина не обиделся, а рассердился на вас. Внимание: если вы не абсолютно уверены, что это именно его ОБИДА, и допускаете, что он на вас СЕРДИТСЯ, исходите из второго. Сказать мужчине, что он обиделся, в то время, когда он на вас сердится – это рассердить его вдвойне. По мнению мужчин, обижаются только женщины и дети, так что здесь стоит быть аккуратнее.
Вторая оговорка – если мужчина действительно обижается на вас, не стоит с ним иметь дело. Мужчины – не обижаются.

С обидчивыми действительно лучше дела не иметь, однако так решительно прекращать с ними общение – возможно не всегда. Есть люди дорогие, интересные, приятные, нужные и любимые – вокруг вас много людей, с которыми вы общаться будете все равно, а воспитывать и перевоспитывать их бесполезно. В этих случаях может помочь оперативная психотерапия – быстрая помощь человеку в снятии эмоционального напряжения и негативных переживаний.

Тещу и свекровь воспитывать и учить жизни уже, скорее всего, не стоит. На то, что вас сразу поймут маленькие дети, тоже обычно рассчитывать не приходится.

В этих, назовем их трудных случаях, оптимальна оперативная психотерапия в бытовом варианте: уместная мягкая шутка, отвлечь, дать выговориться и другие варианты эмоционального отреагирования, эмоциональное переключение, вовлечение во что-то интересное и привлекательное, просто подарить цветы или мороженое – все это помогает человеку выйти из обид, убрать душевную боль, освободиться от злости, преодолеть расстройство, смягчить другие негативные переживания.

Самый беспроигрышный, но и самый “дорогой вариант” – давать разнообразные, все время разные ответы, но направленные к нужной цели. Самый “недорогой” и надежный вариант – типовая реакция из трех пунктов: нейтрал, отреагирование, переключение. То есть изначально на когда-то возникающие обиды вы реагируете нейтрально, никак, как на то или иное погодное явление – не потому что вас это не волнует, а для того чтобы не создавать положительное подкрепление привычке обижаться рядом с вами. После этого – даете человеку возможность свои эмоции отреагировать, то есть выговориться, посопеть, немного поплакать и даже поругаться – лишь бы на душе полегчало! А после этого, как только это оказывается возможным, переключаете на что-то более позитивное.

Детей отвлекаете на другие развлечения, взрослым детям предлагаете уместные дела или включаете в свое позитивное общение. Если вдруг это ваша любимая девушка, то цветы, забота и другие знаки внимания всегда очень кстати. Тем более, вам скорее всего это приятно!

А самое важное и одновременно самое трудное – это не просто снять обиду “здесь и сейчас”, а начать потихоньку отучать от привычки обижаться. Воспитание, тем более перевоспитание – дело исключительно творческое, но чаще всего здесь оказываются полезными три пункта, три возможности: задать формат, обсудить происходящее, приучать к разумному общению. Это отдельный большой проект, если заинтересуетесь – читайте “Воспитание хороших привычек. Как отучать от обид и приучать к разумному общению?”

Любимый мужчина обиделся и игнорирует: как нужно себя вести?

Если мужчина обиделся и игнорирует, как себя вести? Не существует однозначного ответа на данный вопрос. Ведь необходимо учитывать ряд таких факторов:

Личностные особенности возлюбленного: темперамент, склад характера, эмоциональный интеллект.
Качество взаимоотношений. Важно понимать, что женщина значит в жизни мужчины. Если молодой человек любит девушку, то скорее всего он не будет сердиться по пустякам.
Частота ссор и разногласий. Не каждый мужчина уживется с женщиной, склонной к выяснению отношений на повышенных тонах.

Поэтому важно рассмотреть алгоритм преодоления трудностей, возникающих практически в любой влюбленной паре.

Специалисты дают ответы на следующий ряд вопросов:

Что делать, если мужчина обиделся? Если он избегает общения с вами, то лучше всего позволить ему остаться наедине со своими чувствами и мыслями. Мужчине важно проанализировать сложившуюся ситуацию. Но нередки случаи, когда молодой человек может ждать оправданий с вашей стороны и заверений в преданной любви. Поэтому важно изучить манеру возлюбленного реагировать на разногласия, возникающие между вами.
Почему мужчины обижаются? Молодой человек может испытывать порой отчаяние, когда дама сердца не понимает его. Но зачастую мужчина обижается на женщину, не звонит тогда, когда его ожидания в отношении девушки оказываются неоправданными. Поэтому женщинам не стоит чрезмерно беспокоиться по поводу подобной обиженности. Молодые люди могут предъявлять спутницам жизни порой завышенные требования, при этом не соответствуя им.
Что написать парню после ссоры? Обидевшись, мужчина ждет понимания со стороны девушки. Но сразу после ссоры нет смысла беспокоить парня признаниями в любви. Молодые люди вряд ли будут придавать значение вашим сообщениям. Достаточно нежно обнять, извиниться. Но мужчина может обидеться так сильно, что любые действия с вашей стороны будут способствовать усилению злости. Когда вы виноваты, то можно извиниться, предоставив молодому человеку возможность успокоиться.
Что делать, если парень обиделся и игнорирует? Как правильно поступить? Важно быть уверенной в том, что молодой человек не манипулирует вами. Если он обидится на отказ заниматься с ним сексом, то это можно расценивать как явное проявление неуважения к вашим потребностям. Поймите то, что игнорирование почти всегда означает равнодушие человека к чувствам партнера.

Важно рассмотреть, как реагировать на мужские обиды:

Если тебя обвиняют в том, чего ты не делала, но при этом для тебя важно сохранить отношения, то стоит следовать таким рекомендациям:

Девушка не несет ответственность за чувства мужчины и за принятые им решения. Но любящая женщина будет стараться найти точки соприкосновения со своим избранником даже тогда, когда она абсолютно права.

Спросите у любого мужчины, что его может обидеть? Скорее всего, вы получите ответ, что настоящие мужчины не обижаются ни при каких условиях. Конечно же, на самом деле это не так. В силе и мужестве мужчин никто не сомневается, но вот такая черта характера, как принципиальность, которая в той или иной мере присуща каждому представителю сильного пола, очень часто приводит к обидам.

Так на что же так сильно обижаются мужчины и как избежать нежелательных обид? Попробуем разобраться. Кстати, стоит заметить, что женщины более проницательны в плане считывания эмоций. Недавно психологи проводили интересный эксперимент. Мужчины и женщины, которые в нём участвовали, рассматривали фотографии людей, пытаясь понять их настроение. Большинство женщин оказались правы, тогда как мужчины не только чаще ошибались, но и тратили гораздо больше времени на просмотр фотографий. Так что даже если мужчина выглядит обиженным, любая женщина, которая проявит хоть немного проницательности и сообразительности, сможет понять истинную причину обиды.

Причин, по которым возникает сильная обида мужчины, может быть несколько. Обсудим подробнее каждую из этих причин, чтобы в будущем избежать нелепых обид.

Обида мужчины в отношениях. Когда мужчина начинает с женщиной серьёзные отношения, его может очень сильно обидеть не особенно лестный отзыв партнёрши об их сексуальный жизни. Подобные разговоры мужчины расценивают как удар ниже пояса, поэтому готовы даже расстаться, если услышат от своей избранницы что-либо подобное, особенно на начальном этапе отношений.

Второе, на что может обидеться мужчина, это недостаточное проявление чувств от партнёрши. Несмотря на то, что женщины по своей сути являются более тонкими и сентиментальными натурами, мужчины также нуждаются в том, чтобы их избранницы проявляли к ним свою любовь.
Обида мужчин в дружбе. В первую очередь речь идёт о тех случаях, когда женщина отрицательно отзывается о друзьях своего партнёра, вплоть до того, что начинает препятствовать их общению с ним и совместному времяпровождению. Такое поведение женщины способно глубоко обидеть мужчину, хоть он этого может и не показать сразу.

Если своих друзей мужчина часто охраняет как зеницу ока, то подруги избранницы — это совершенно другой вопрос. Именно дружба невесты или жены с другими женщинами часто становится причиной размолвок. Мужчины всячески стараются препятствовать так называемым девичникам, тогда как сами ни на что не променяют посиделки со своими друзьями.

Для начала нужно уяснить, что мужской характер кардинально отличается от женского. Так что если ваш мужчина несколько дней холоден, мало разговаривает, пребывает в плохом настроении, вполне возможно, что он чем-то обижен. Если накануне женщина наговорила своему партнёру колкостей или сделала что-то не так, в том, что он обиделся, сомнений нет.

Обиженные женщины, как правило, плачут, устраивают истерики, жалуются подругам. Если мужчина обиделся, он полностью уходит в себя, становится замкнутым, угрюмым и сосредоточенным.

Женщина, поплакав и разрядившись, обычно прощает обиду. Мужчина же ведёт себя абсолютно иначе. Он может продолжать хмуриться очень долго, так что нужно запастись терпением, особенно если вы, действительно, виноваты.

Когда мужчина “дуется” на протяжении долгого времени, женщина начинает впадать в панику, думая, что любовь прошла, у него появилась другая и т.д. В таком состоянии есть риск наделать много глупостей, ещё более усугубив ситуацию. Так как же правильно себя вести, если избранник не на шутку обижен?

Если ссора давно исчерпала себя, а мужчина продолжает хмуриться, грубит или вообще молчит, не нужно паниковать. Многие мужчины замыкаются в себе или ворчат после скандалов. Если партнёр продолжает обижаться, ни в коем случае не нужно выяснять с ним отношения. Лучше потратить это время на шопинг с подружками или сходить в салон красоты. При этом не нужно забивать себе голову мыслями о том, что избранник собирается вас бросить. Просто мужчина после ссоры хочет побыть в одиночестве и расставить всё по местам.

Когда же партнёр наконец-то готов к примирению, нужно встречать его с радостной улыбкой, а не пытаться вызвать в нём чувство вины за то время, на протяжении которого он отказывался уделять вам внимание.

Так что же делать, если мужчина обиделся? Необходимо уметь отвлечься от его обиды и заняться собой вместо того, чтобы постоянно дёргать мужчину, устраивать истерики и выпрашивать его любви. При этом женщина должна быть достаточно чуткой, чтобы уловить тот момент, когда представитель сильного пола готов выбраться из своей скорлупы. Нужно также уметь отличить настоящую обиду от проблем и стрессов, в результате которых мужчины также замыкаются в себе, но на самом деле нуждаются в тепле и ласке, и просто не знают, как об этом сказать, чтобы не показать свою слабость.

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Он обиделся!.. Что делать?

На что способен обидеться взрослый мужчина? Задав такой вопрос парню или мужу вы, скорее, получите ответ, что мужчинам это несвойственно. Их ничто не способно обидеть. Сила мужского характера известна, но им присуща принципиальность, которая является основой для обиды. Как узнать, почему он обиделся и что сделать, чтобы этого избежать?

Взрослые мужчины порой сравнимы с маленькими детьми. Их ранит невнимание, некачественные шутки и повышенный тон. Это задевает нежную душу представителей мужского пола. И когда они обижаются, мы не знаем что делать и какой подход найти.

Затянувшееся молчание усугубляет положение, поэтому важно вовремя найти подход к мужчине

Психологи провели исследования, в ходе которого женщины и мужчины просматривали фотопортреты людей. Стояла задача — понять настрой человека на карточке. Мужчинам требовалось больше минут на задание, но ошибались они чаще, тогда как женщины смотрели на изображение и понимали настроение. Женщины проницательнее мужчин, поэтому им проще узнать истинный источник обиды.

Причины для обиды

Существует несколько серьезных причин, которые способны сильно обидеть мужчину. Рассмотрим подробнее, чтобы вовремя избежать необоснованных претензий.

Обиделся из-за подарков. Мужчина обижается, когда женщина выказывает пренебрежение или неудовлетворение его подарком. Помните, что сразу принять и пользоваться подарком необходимо, даже если он совсем неуместный или бесполезный. Чтобы этого не произошло, намекните мужчине заранее, что вы ждете от него. Если же подарок уже преподнесен, поговорите позднее, когда пройдет время. Не начинайте разговор сразу «в лоб». Используйте женскую хитрость и тонко намекните. Так вы покажете мужчине, как цените внимание и ненавязчиво дадите идею для новых презентов.

Он обиделся из-за негативного отношения к увлечениям и хобби. Если вы любите партнера, относитесь с уважением к его желаниям. Даже, если для вас рыбалка, хоккейный матч с друзьями или компьютерные игры кажутся бесполезным времяпрепровождением, не показывайте настоящего отношения к ним. Заинтересуйтесь, похвалите в случае удачи, и вы избежите многих обид и разногласий.

Обида из-за друзей. Что делать? Женщины редко благоволят к друзьям своего молодого человека. Они препятствуют отдыху и общению, в результате чего возникают обиды, которые мужчина из-за любви к своей женщине сразу не показывает. Помните, что недовольство он все равно покажет, но только прийти к единому мнению сложно. Дайте партнеру возможность проводить часть времени, так как ему нравится, чтобы он не чувствовал себя ущемленным.

Еще одна претензия возникает у мужчины к женщине, когда она слишком много времени отдает подругам. Некоторые мужчины против таких посиделок, хотя сами с удовольствием проводят время в кругу своих друзей.

Если молодой человек не желает принимать ваших друзей и стиль жизни, постоянно обижается, попробуйте изменить себя или найдите человека, который примет вас с «недостатками»

Обижается в отношениях. Когда между мужчиной и женщиной завязались серьезные отношения, причин для серьезных обид может две:

Партнерша нелестно отзывается о сексуальной жизни.
Слабое проявление чувственных эмоций.

Представители сильного пола менее сентиментальны, но также требуют, чтобы партнёрша проявляла чувства и показывала любовь.

Внутрисемейные обиды. Частая причина для мужской обиды — ссоры избранницы с его семьей. Жена и мать — главные женщины в жизни мужчины и если между ними появляются разногласия, вина ложится на первую, так как мать является самым близким и родным человеком.

Как понять, что он обиделся?

Чтобы определить, обиделся он или нет, поймите, что характер мужчины в корне отличается от женского. Женщины, обижаясь, показывают это своим видом. Они плачут, жалуются на чёрствость и устраивают истерики. Мужчины, наоборот, перестают разговаривать, становятся угрюмыми, больше времени отдают работе. Женщины, высказав претензии и выплакав, быстро прощают обиду. Мужчины носят негатив в себе, накапливая еще больше. Если вы заметили, что партнер хмур, холодно и односложно отвечает на вопросы, а вчера вы с ним поспорили или сделали неприятное, он обиделся. Предпримите меры, чтобы вернуть прежние отношения. Когда мужчина долго «замкнут», у женщины появляется паника. Вы думаете, что у него появилась другая. Не паникуйте, ведите себя правильно, подумайте, почему мужчина обиделся:

услышал неприятные слова;
увидел плохой поступок;
почувствовал охлаждение с вашей стороны.

Чтобы не сделать глупостей, выберите правильную стратегию и приступайте к действиям.

Как вести себя и что делать?

Характер человека психологи условно поделили на 4 типа. В зависимости от темперамента, мужчины дают разные реакции на одни и те же слова, поступки.

Меланхолик — подолгу находится в подавленном состоянии и депрессиях. В мужской психологии этого типа изначально заложено желание постоянно обижаться. Он любит грустить и поводов для этого находит множество. Если он обиделся, трудно узнать, что делать и что его угнетает. Оставьте меланхолика на время, пока он сам не предложит перемирие.

Сангвиник — мужчина, легкий в общении. Он быстро от обидчивого состояния переходит в радостное. Его легко обидеть, но так же легко они идут на примирение. Чтобы выпросить прощение, достаточно приготовить вкусный ужин, устроить романтический вечер. Получив положительные эмоции, сангвиник забудет, что он обиделся, и вам больше ничего не придется делать.

Флегматик — самый загадочный тип характера, который трудно понять. Мужчина копит обиды в себе и понять, что с ним происходит сложно. Недовольство и раздражение накапливается долго, пока не выйдет в виде психологических или физических болезней. Доказано, что среди флегматиков процент инфарктов и инсультов самый высокий. Чаще общайтесь с мужчиной, интересуйтесь душевным состоянием, чтобы вовремя заметить проблему.

Холерик — самый проблематичный тип характера. Мужчина с таким темпераментом постоянно эмоционально возбужден. Он вспыльчив, агрессивен. Это помогает добиться высоких постов в карьере, но в семейной жизни он невыносим. Только женщина с сильным характером способна выдерживать выходки. Холерики недолго обижаются, так как выплескивают эмоции сразу же после недовольства.

Типы темперамента и характер бывают разными, но помните, что это ваш любимый человек и старайтесь не говорить обидные слова

Как попросить прощение за обиду?

Обиженному мужчине дайте время, чтобы он остыл и поразмышлял о произошедшем. Извинения сразу после обидной ситуации приведут к новым выяснениям и сильной ссоре. Выдержите паузу 1-2 дня и предпринимайте действия.
Принести извинения. Начните разговор первой. Ведите спокойную беседу, разговаривайте ровным тоном. Истерики и плач только усугубят ситуацию. Искренне признайте вину и расскажите о своих чувствах. Просите прощение в личном разговоре, чтобы видеть реакцию. Слова извинения в телефонном разговоре или через интернет-переписку теряют эмоциональную окраску.
Проявите заботу. Приготовьте вкусное блюдо, преподнесите приятный подарочек или предложите массаж. Дайте почувствовать, что дорожите его отношением. Только не навязывайтесь. Не унижайтесь, когда человек не желает прощать обиду.

Извиняйтесь, но не давайте унижать. Просите прощения, но не оправдывайтесь

Если конфликт исчерпал себя несколько дней назад, а мужчина обижен, не паникуйте и не накаляйте отношения. Дайте ему побольше времени побыть одному и разобраться с внутренними конфликтами. Посетите салон красоты, организуйте вечеринку с подругами или проведите время на шоппинге. Если он обиделся и не мирится, отвлекитесь от ситуации и займитесь собой. Не дергайте мужчину, не устраивайте истерик.

Когда мужчина готов к примирению, главное, что нужно делать — пойти ему на встречу. Разговаривайте с улыбкой и не оттолкните претензиями. Он не уделял время, чтобы прийти в себя и восстановить равновесие. Помните, что мужчины подвержены стрессовым ситуациям и могут замыкаться в себе. На самом деле они чувствительны и нуждаются в ласке. Их проблема — боязнь показаться слабым перед женщиной. Проявите любовь и внимание, и мужчина ответит вам благодарностью.

Что делать, если парень обиделся (и игнорирует): психологический практикум

Линия первая – обоснованная обида

Что происходит

Что делать

Линия вторая – «ранимый» парень

Что происходит

Что делать

Линия третья – беспричинная обида

Что происходит

Что делать

Дата: 08.03.2017.

что нужно делать в зависимости от ситуации

Многие девушки не знают, что нужно делать, если парень обиделся. Одни дамы начинают показывать характер, другие паникуют, а третьи становятся хмурыми и уходят в себя. Чтобы не испортить отношения с избранником, необходимо правильно реагировать на проявление обиды и вовремя прекращать конфликт. Советы психологов помогут не растеряться в сложной ситуации и укрепить чувства с любимым.

10 признаков того, что парень обиделся

Обиженный мужчина ведет себя не так, как девушка: он старается не демонстрировать переживания и не идет на контакт.

Психология парней такова, что после ссоры с любимой они боятся наговорить лишнего. Из-за этого предпочитают прекратить общение.

Психологи выделяют 10 признаков, которые точно подскажут женщине, что парень переживает нелегкий для себя период:

при разговоре отвечает кратко и холодно;
отказывается совместно отдыхать;
начинает пропадать;
из его уст вылетают насмешки, оскорбления и грубые высказывания;
отказывается делиться новостями;
не посвящает любимую в планы;
не отвечает на СМС и сообщения в социальной сети;
не проявляет нежность по отношению к даме: не целует, не обнимает, отказывается заниматься сексом;
большую часть времени стремится к одиночеству;
назло делает то, что не нравится партнерше;
перестал смеяться над шутками.

Парни пытаются бороться с обидой в одиночестве и готовы вернуться к возлюбленной, когда душевная боль утихнет. Но девушкам не нужно сидеть в стороне. Женская инициатива способна улучшить эмоциональное состояние угрюмого юноши.

Что делать, чтобы он перестал обижаться

Когда любимый мужчина обижен, девушки разводят руками, так как не знают, как наладить ситуацию. Чтобы вернуть взаимопонимание, гармонию и мир в отношения, нужно исправлять ситуацию. Психологи советуют отталкиваться от реакции парня на обиду.

В случае полного игнора

Каждый человек по-разному реагирует на стресс. Одни предпочитают сразу решить конфликт, другие — закрываются в себе.

Если мужчина обиделся и игнорирует любимую женщину, то не следует торопиться извиняться перед ним. Парню необходимо успокоиться и осмыслить происшедшее событие. Чтобы злость стихла, не нужно беспокоить молодого человека 2—3 дня. После этого с мужчиной следует откровенно поговорить. Чтобы беседа прошла спокойно и плодотворно, необходимо учесть такие советы:

Не следует писать СМС-сообщение или звонить парню на работу.
Во время беседы нужно говорить спокойно, подбирать слова.
Думать не только о собственных переживаниях, но и об эмоциональном состоянии любимого. Не обижаться на парня в ответ и не высказывать претензии.
Не нужно позволять себя игнорировать. Стоит сообщить парню, что его молчание неприятно и больно, так не поступают с дорогими людьми.

Если молодой человек после попыток сблизиться все равно не разговаривает, тогда нужно задуматься, стоит ли продолжать такие отношения.

Если не отвечает на сообщения

Девушки быстро привыкают к приятным сообщениям от молодого человека. Но во время обиды поток регулярных пожеланий с добрым утром может прекратиться.

Если парень обиделся и не пишет СМС или сообщения в соцсетях, необходимо налаживать контакт по следующей схеме:

Не паниковать. Мужчина мог не увидеть сообщение или у него отсутствуют деньги на балансе телефона, чтобы ответить.
Если отчет о доставке подтверждает прочтение письма, необходимо терпеливо подождать ответа. Не следует писать еще больше СМС по пустякам. Навязчивое поведение девушки вызовет обратный эффект. У мужчины пропадет желание отвечать.
Не нужно звонить парню, чтобы высказать все по телефону. Молодые люди не любят выяснять отношения в таком формате. Женская истерика усугубит ситуацию — парень может заблокировать контакты дамы. Лучше выбрать время и на встрече откровенно все обсудить. Идти к парню надо в спокойном расположении духа.

Следует проанализировать собственное поведение за последнее время. Это позволит выяснить причину обиды, а также станет прекрасным поводом подумать о будущем исправлении ситуации, которая заставила два любящих сердца поссориться.

Когда нет явных причин

Если девушка не понимает, на что мог обидеться мужчина, тогда не рекомендуется заниматься самокопанием, пытаясь провести анализ мелких поступков. Нужно заняться не поиском причин угрюмого настроения любимого, а целей, которые он преследует.

Делать оскорбленный вид, игнорировать партнершу, пренебрежительно относиться к ней парень может для того, чтобы разорвать отношения. Трусливые мужчины не готовы взять на себя ответственность и выступить инициаторами расставания. Им удобнее позиционировать себя жертвой и ждать, когда подвернется случай обвинить во всю женщину. Задача девушки — решить, стоит ли пытаться наладить общение.

Если дело в темпераменте

В обществе сложился стереотип, что обидчивостью страдают в основном женщины. Но психологи утверждают, что мужчины обижаются не меньше, чем дамы. Виной всему меланхолический темперамент, с которым рождается молодой человек. Для такого мужчины характерны следующие черты:

впечатлительность;
ранимость;
застенчивость;
обидчивость;
низкая самооценка;
чрезмерная самокритичность;
замкнутость.

Если девушка не найдет способ противостоять бесконечным обидам парня, она превратится в марионетку с постоянным чувством вины, которая потакает всем слабостям любимого.

Если на тебя обиделся парень, то необходимо прислушаться к следующим рекомендациям психологов:

При очередной обиде вывести молодого человека на откровенный разговор. Важно не позволять мужчине высказывать недовольство. Следует совместно заняться анализом обидчивости возлюбленного. Беседу можно начать словами: «Мне больно из-за того, что ты практически каждый день на меня обижаешься. Давай поговорим об этом».
Во время разговора обязательно установить границы. Девушке нужно дать понять парню, что она готова принести извинения за то, в чем виновата. Но постоянно просить прощения за выдуманные проступки нельзя. Обязательно во время беседы необходимо сказать мужчине о нежных чувствах к нему. Так он сможет понять, что этот разговор начат с целью улучшить отношения, а не навязать новые правила.
Когда мужчина пойдет на контакт, следует вести спокойную беседу. В будущем парень не будет бояться доверительных разговоров, а установившееся доверие станет гасить его обидчивость.

Чтобы в будущем обиды не повторялись, можно попросить партнера не замыкаться в себе, а сразу же высказывать недовольство.

Если мужчина кавказской национальности, например, грузин, обижаться он может из-за собственной гордыни. В этом случае нельзя принижать партнера, а во время просьбы о прощении необходимо становиться кроткой и ласковой женщиной.

Когда девушка сильно виновата

Если девушка сильно обидела парня, первое, что нужно сделать, — дать ему время успокоиться. В этот период лучше не надоедать мужчине звонками и сообщениями. Давление со стороны дамы только усугубит положение.

Когда молодой человек начнет выходить на контакт, задача женщины — окружить его любовью, заботой и нежностью. Обязательно нужно извиниться за свое поведение или обидные слова. Если парень находится на расстоянии, ему нужно позвонить и сказать «Прости» вслух, а не в переписке.

Мужчина может не простить с первого раза. Не нужно опускать руки. Значит, ему требуется больше времени, чтобы привести мысли в порядок. Но если во второй раз девушка столкнется с отказом, придется смириться с ситуацией. Видимо, обида была настолько сильной, что после нее отсутствует желание продолжать отношения.

Если налицо явная манипуляция

Обида — прекрасное оружие в арсенале мужчины-манипулятора. Если парень ищет любой повод, чтобы обвинить девушку в оскорблениях или унижениях, значит, она имеет отношения с абьюзером.

Не следует потакать желаниям психологического насильника, в противном случае велик риск появления комплекса вины, неуверенности в себе. Чтобы противостоять манипулятору, нужно критически относиться к его обидам. Всегда нужно задавать себе вопрос: «Я действительно виновата или у избранника отсутствует повод обижаться?».

Не следует пытаться исправить абьюзера — не получится. Манипулятор получает удовольствие от страданий женщины. Чем раньше она расстанется с таким человеком, тем лучше.

Как ужиться с ранимым партнером

Ранимые парни любят, когда их жалеют. Девушке нужно стать для мужа «жилеткой», в которую он всегда может поплакать.
Чтобы ужиться с обидчивым человеком, необходимо забыть про физическую силу. Никакой скалки, даже в шутку, иначе ранимый партнер может навсегда затаить обиду.
Спокойный нрав и уравновешенный голос должны стать лучшими друзьями женщины. Крики не помогут создать крепкие отношения, они просто разрушат все предыдущие старания.
В конфликтных ситуациях дама должна быть безоценочна. Переходы на личности усугубят обидчивость мужа.
Если мужчина шутит, женщине нужно внимательно слушать и громко смеяться, какой бы «плоский» юмор не фигурировал в беседе. Парень старается быть веселым, поэтому не нужно лишать его надежды на искрометный юмор.
Уважение — залог долгого и счастливого брака. Нужно поощрять в супруге качества, из-за которых было принято его предложение руки и сердца.
Не следует жестко критиковать мужчину. Просьбы нужно начинать не со слов вроде «Ты криво повесил полочку», а с «Ты хорошо установил полку, но мне бы хотелось, чтобы она стояла немного иначе. Переделаешь?».

Несколько слов об ошибках

В отношениях с парнями девушки нередко совершают ошибки, которые приводят к конфликтам и обидам. Чтобы исключить появление неприятных ситуаций, нужно внимательно изучить основные причины, которые заставляют мужчин уходить в себя. Психологи выделяют 9 триггеров:

Если во время секса с партнером не получилось испытать оргазм, не следует прямо заявлять об этом парню. Молодые люди болезненно реагируют на подобные интимные высказывания.
Считается, что ухаживания ценят только дамы. Но это неверно. Если мужчина не получает должного внимания от избранницы, он начинает думать об отсутствии чувств к себе и обижаться.
Мужчины обижаются на нелестные высказывания девушек в адрес друзей и родственников. Если часто оскорблять дорогих парню людей, тогда это приведет к конфликтам в отношениях.
Парней обижает ревность любимой. Постоянные претензии и упреки возлюбленной рано или поздно приведут отношения к краху. С ворчливой женщиной мужчины не любят общаться.
Желание партнерши изменить мужчину вызывает не только чувство злости, но и обиды. Парень начинает задумываться, почему эта женщина с ним, если ей все не нравится.
Неуважение увлечений молодого человека приводит к появлению недопонимания в паре.
Мужчины обижаются на ложь со стороны возлюбленной. Такое поведение девушки унизит парня. Со временем он перестает доверять ей.
Общение избранницы с бывшим мужчиной воспринимается как удар ниже пояса. Даже если парень говорит, что это ерунда, молчать он может именно поэтому.
Измена любимой способна нанести мужчине сильную душевную рану. После такого поступка обида проходит далеко не у всех. Если женщина не готова терять возлюбленного, лучше хранить ему верность.

Хоть мужчина считается представителем сильного пола, он, как и девушка, может обидеться. Чтобы не допускать подобных ситуаций, лучше внимательнее относиться к любимому и уважать его чувства.

10 способов ответить, когда вас обидели

Как оратор и бывший адвокат, я знаю, как важно тщательно подбирать слова. Но я должен признать, что много раз я говорил или делал что-то, что обидело кого-то без моего намерения. И я был получателем слов и действий, которые повредили.

В какой-то степени это просто жизнь. Мы все несовершенные люди и, надеюсь, делаем все возможное, чтобы ладить с другими.Но мне также кажется, что мы живем во все более злобном мире. Так много людей возмущены тем или иным, требуя того или другого. Они изрыгают гневные слова из-за малейшего проступка или проступка.

Нерешенные проблемы вредны для вас: затаив обиду на кого-то, вы в конечном итоге ограбите себя. Но есть правильный способ справиться с ошибкой. У вас больше шансов достичь хорошего разрешения при более мягком подходе. Итак, будь то разногласия с супругом или проблема с деловым партнером, рассмотрите эти 10 способов хорошо отреагировать, когда вас обидят.

1. Будьте осторожны. Чувства нарастают, но не позволяйте им диктовать вам свой ответ. Иногда лучший ответ — это отсутствие ответа. [Tweet This] Но если ответ необходим, иногда хорошо подождать и уделить время тому, чтобы проанализировать, что произошло, и как можно мягко отреагировать.

2. Сохраняйте спокойствие. Если вы отправитесь на поиски драки, скорее всего, вы ее найдете. Если вы решили, что вам действительно нужно исправить ошибку, которую, по вашему мнению, сделали с вами, убедитесь, что вы отпустили все сильные чувства, которые могут омрачить ваше мышление и речь.

3. Будьте уверены. Ваше отношение и манера будут иметь большое значение для задания тона разговора, который вы собираетесь вести. Такой подход, который сообщает: «Эй, я уверен, что мы можем разобраться в этом», гораздо более привлекателен для другого человека, чем «Мальчик, у тебя проблемы».

4. Будьте примирительны. Подходите к ситуации и человеку с миротворческой позицией. Правонарушение приводит к разрыву в отношениях, будь то отношения между мужем и женой или покупателем и бизнесом — дайте понять, что вы хотите преодолеть образовавшийся разрыв.

5. Будьте ясны. Заранее продумайте то, о чем вы хотите сообщить. Это может даже помочь вам записать основные моменты, чтобы они были вам понятны. Представьте свое видение того, что произошло, просто, чтобы другой человек мог понять, откуда вы. Вот еще несколько рекомендаций по здоровому общению.

6. Будьте лаконичны. Сделайте это кратко и по делу. Большинству людей в любом случае трудно принять критику, и тем более, если они чувствуют, что читают длинную лекцию.Будучи кратким, вы можете помочь им лучше слышать то, что вы говорите. Не отвлекайтесь на посторонние подробности: «И еще одно, ты всегда…».

7. Будьте осмотрительны. Не спешите с суждениями. Поделитесь своей точкой зрения на ситуацию, но будьте готовы услышать и их мнение. Представьте ясные факты, но будьте осторожны при распределении мотивов или намерений. Помните, что утверждения «я» приглашают, а утверждения «вы» обвиняют. Так что скажите им: «Мне было больно, когда ты…», а не «Ты сделал мне больно, когда…»

8.Полюбопытствовать. Задавайте много вопросов, а не просто излагайте «факты», как вы их видите. Разъяснение может изменить ваше понимание того, что произошло, или помочь другому человеку увидеть, как он вас обидел. «Что ты имел в виду, когда сказал…?» «Что ты пытался сказать, когда…?» Это требует действительно внимательного отношения к их словам; вот как определить, хорошо ли вы слушаете.

9. Будь властным. В поисках покоя не позволяйте себе расхаживать или уволить себя. Возможно, вам потребуется узнать, как разрешить конфликт с пассивно-агрессивным супругом.Желание восстановить отношения не означает, что вы должны быть тряпкой. Вы можете проявлять тихую настойчивость — будь то отказ игнорировать режущий комментарий вашего супруга как «просто его путь» или сказать сотруднику колл-центра, что вы говорите, его решение неудовлетворительно и вам нужно поговорить с его руководителем.

10. Поздравляю. Цель оскорбления кого-то другого — не заставить его чувствовать себя плохо, а чтобы разобраться в отношениях между вами двумя. Когда это произойдет, и они принесут извинения или предпримут шаги, чтобы исправить ошибку, будьте благодарны.Поблагодарите их и подтвердите их готовность все исправить.

Если все это напомнило время, когда вы были виновником, вам может быть полезен этот блог: вы обидели кого-то, что теперь? Можете ли вы вспомнить случай, когда вы обидели кого-то другого — или они сделали вас — и попытки разрешить ситуацию не удавались? Что из этого могло помочь? Что для вас важнее всего помнить, когда в следующий раз возникнет ситуация? Поделитесь своими ответами ниже.

Я тебя обидел? | Что делать, если вы оскорбляете людей

Недавно я получил сообщение…

… от парня, которого я не знал.

Он сказал несколько резких слов обо мне и моей компании.

Видимо, я его обидел.

Точнее, он упомянул одну из моих статей и сказал, что она ему противна.

Он был серьезен. Он сказал, что у меня нет бизнеса, чтобы вести стильный сайт.

Ой.

Мне любопытно: Как бы вы отреагировали , если бы были на моем месте?

Это непростая проблема, и я уже не в первый раз с ней сталкиваюсь.

Основываясь на моем опыте борьбы с такой злобой, я придумал 5 различных стратегий, которые вы можете реализовать каждый раз, когда вы неосознанно кого-то обидите .

Продолжайте читать.

Щелкните здесь, чтобы посмотреть видео на YouTube — Вы кого-то обидели?

Щелкните здесь, чтобы посмотреть видео — Что делать, если вы оскорбляете людей

Совет №1 — Убивайте их добротой

Все мы знаем, что на этой планете есть люди, которые могут быть чрезмерно чувствительными.Люди, которые приходят к нелепым выводам, «читая между строк». Люди, которые превращают несущественные проблемы в серьезные и пытаются склонить других на их сторону. Люди, которые просто хотят начать драку.

У вас может возникнуть соблазн сказать этим людям, чтобы они пошли на хуй. Понятно, что этого хочет делать большинство из нас. Беда в том, что это только подливает масла в огонь. Выбери дорогу и вместо этого действуй как лучший мужчина.

Вот что я сделал со своим ответом оскорбленным господам, чье враждебное послание я упомянул выше.Его недовольство касалось сообщения РМРС «Строительство шкафа для черного человека». Он назвал это грубым и расистским.

Он счел меня непригодным для ведения блога в мужском стиле и пригрозил сообщить обо мне в Better Business Bureau, если я не удалю или не изменю статью. Но знал ли он (1), что это гостевой пост, написанный Летроем Вудсом, стильным блоггером афроамериканского происхождения, и (2) что он был довольно хорошо принят, с тысячами репостов в Facebook и Pinterest? Я сомневаюсь в этом.

Должно быть, он смотрел только на заголовок и предполагал худшее. Тем не менее я не сопротивлялся. Я ответил с добротой и сочувствием, объясняя вещи вежливо. В конце концов, я уважал его как человека. Надеюсь, ему пришло в голову ответить на просьбу в будущей переписке.

Никто не идеален. Не всегда можно рассчитывать на то, что люди будут мыслить рационально или держать свои эмоции под контролем, включая вас и меня. Помните об этом в следующий раз, когда столкнетесь с подобной ситуацией.

Совет № 2 — Игнорируйте их (встряхните)

Я знаю, что первый совет не для всех. Вот почему это идеальная альтернатива.

Вы абсолютно уверены, что нет ничего плохого в том, что вы сказали, написали или поделились в Интернете? Если так, будьте достаточно уверены в себе, чтобы игнорировать ненавистников и тех, кто утверждает, что вы их обидели. Помните, что это их проблема, а не ваша.

Всем угодить нельзя. Кто-то всегда будет негативно реагировать на ваши убеждения, идеи или ценности.В настоящее время это происходит гораздо чаще благодаря социальным сетям. Любой может за считанные секунды извергнуть мерзкие или невежественные комментарии, прячась за своими устройствами.

Забудьте об этих людях. Придерживайтесь того, что вы отстаиваете, и продолжайте двигаться вперед. Когда вы стряхиваете это и игнорируете ненавистников, вы показываете им, что они просто зря тратят время, пытаясь вывести вас из строя.

Совет № 3 — Оцените свою позицию

Здесь вы должны отбросить свое эго и задуматься, может ли обиженная сторона иметь точку зрения.Для этого требуются два действия, которые не всегда просты:

Сочувствие к другим.
Признать, что ты несовершенен.

Когда вы оцениваете свое положение, попробуйте взглянуть на вещи с точки зрения другого человека. Как вы могли столкнуться с этим, не осознавая этого? Не могли бы вы подобрать слова более тщательно? Вы вдвойне уверены, что не виновны в какой-либо глупой игре с властью, из-за которой люди часто вас ненавидят?

Иногда мелкие детали в вашей речи или письме могут вызвать крайнюю реакцию, если вы не будете осторожны.Контент, который подлежит быстрой проверке со стороны общественности, например, известный блог о мужском стиле, особенно подвержен этому. Когда люди чувствуют запах крысы, они молниеносно набрасываются на вас, слишком стремясь полностью выразить свои обиды. Если вы понимаете, что ошибаетесь и что они правы, тогда в игру вступает совет №4.

Совет № 4 — Быстро извинитесь

Вы пришли к выводу, что совершили ошибку? Тогда сразу же возьмите на себя ответственность за это. Готовность быстро все исправить — явный и верный признак человека, заслуживающего уважения, даже после того, как он сделал что-то не так.

Приношу извинения лично. Публичные извинения почти всегда выглядят неискренними и часто с треском проваливаются, особенно если преступление было серьезным. Если потерпевшая сторона видит, что вы стараетесь изо всех сил, чтобы лично извиниться , они с гораздо большей вероятностью примут это. Никаких обещаний: в конце концов, это их дело. Но по крайней мере вы знаете, что искупили себя.

Совет № 5 — Эффективное общение

Отсутствие эффективного общения часто является причиной того, что конфликты не разрешаются.Вы можете быть правы». У вас может быть множество веских причин стоять на своем. Но это не урегулирует конфликт, если вы и обиженная сторона не дадите друг другу возможность поговорить.

Если бы я проклял или оскорбил парня, которому не понравилась моя статья, я бы почувствовал себя виноватым через пять минут. Я бы запятнал свою репутацию и испортил свой шанс начать здоровую дискуссию по заведомо трудному вопросу.

Поскольку я любезно ответил, я должен сказать ему, во что верит сам Летрой: выбор одежды в зависимости от цвета лица действительно имеет свои преимущества.Я смог открыть его разум и показать ему другую точку зрения. Я превратил негативный сценарий в возможность заниматься тем, что у меня получается лучше всего — обучать. И если вам интересно, бренд Letroy, Man Becomes Style, действительно предлагает фантастический стиль, уход и советы по фитнесу, ориентированные на чернокожих мужчин.

В конце концов, эффективное общение с пострадавшей стороной не гарантирует, что обе стороны в конечном итоге станут друзьями или даже согласятся друг с другом. Но он всегда позволяет прояснить любые недоразумения.И предлагать приватный разговор гораздо более джентльменски, чем вести жестокую войну в Твиттере. (Профессиональный совет: вообще прекратите спорить в социальных сетях. Это глупая затея, пустая трата времени и действительно вредно для вашей профессиональной жизни.)

Это мои пять советов, как поступить с любым, кого вы обидели, и который отвечает враждебно. Они могут помочь вам обезоружить агрессора и заставят вас почувствовать себя лучше. Но помните: не позволяйте им мешать вам отстаивать свои ценности, убеждения и идеи.Будьте верны себе, и даже те, кто обиделся, будут уважать вас.

Как поступить с тем, кого легко обидеть | Лиана Дэйви | Diogenes Lounge

Легко обидеться. Изображение любезно предоставлено Shutterstock

Что ж, мы пережили праздничный сезон, но, может быть, с трудом. Это только я, или вам также приходилось иметь дело с растущим числом людей, которые, кажется, обижены на вещи — глупые вещи… важные дела… все!?!

Как только кто-то дает понять, что обиделся, возникает соблазн просто уйти.Но что, если вам все время приходится иметь дело с этим человеком? Что, если вы действительно чувствуете себя плохо из-за того, что их обидели? Что, если вам нужен способ перенаправить ваши разговоры, а не позволить им ухудшиться?

Что ж, есть надежда.

Самое важное, что нужно понять, думая о том, как поступить с кем-то, кто обиделся, — это то, что его оскорбление не обязательно означает, что вы оскорбляли. Позвольте мне сказать это еще раз.

Кого-то можно обидеть, даже если вы не оскорбили.

Это действительно важно помнить.

Помня об этом, вы устраняете самую неприятную часть общения с обиженными людьми — склонность задавать себе вопросы. Она говорит, что я плохой человек? Я плохой человек? Не думаю, что я плохой человек.

Когда вы понимаете, что кого-то можно обидеть, не принимая на себя ответственность за свои чувства, это позволяет вам сохранять спокойствие и участвовать в разговоре. У вас будет возможность учиться, сопереживать и защищать свою репутацию разумного человека.

Обидеться — это не объективная реальность. Нет мерки преступления. Хотя, я полагаю, если бы это было так, в нем использовалась бы шкала Рихтера… «У-у-у, этот комментарий был величиной 7,3!» Оскорбление — это внутренняя реакция, основанная на том, как человек интерпретирует ситуацию. Это очень субъективно. Это не то, что вы можете доказать или опровергнуть. Если кого-то обидели, они обиделись.

То, как вы реагируете, когда чувствуете (или вам прямо говорят), что кто-то обижен, многое говорит о вас.У вас есть несколько вариантов.

Вариант №1: Опровергните обиженного человека , объясните ему, почему он неправ, как правило, опровергните его чувства. Например, «Не будь смешным, на самом деле тебя не обидели ЭТО!» Конечно, это вариант. Не лучший вариант, но вариант.

Вариант №2: Опровергнуть оскорбление высказывания. Например, «В этой шутке нет ничего плохого. Это не женоненавистничество. Я люблю женщину. Моя мама — женщина, и она считает эту шутку смешной! » Эта стратегия вряд ли приведет к внезапному изменению настроения обиженного человека.Это больше похоже на стратегию , продолжающую копать, , чтобы выбраться из ямы.

Вариант №3: Списать человека. Примите решение не тратить свое время на тех, кто настроен так враждебно. Стойте в другом месте. «Я просто пойду долить свой напиток, я сейчас вернусь…» По крайней мере, этот подход не добавляет оскорбления к травме, но это точная поляризация, уход в подход эхо-камеры, который заставляет нас в беду.

Вариант № 4: Перевернись, сдавайся, чувствуй себя плохо из-за себя — тоже вариант.Вы можете так плохо относиться к человеку, который обижается, что измените свое поведение, возможно, без надобности. «О боже, я понятия не имел, что разговоры о бухгалтерском учете оскорбительны для вас, обещаю, я никогда больше не буду их упоминать!» В этом случае обиженный человек навязывает вам свои стандарты, что необязательно уместно.

1. Подтвердите свои подозрения, поделившись увиденным. «Похоже, то, что я сказал, тебе не понравилось». Вы скоро узнаете, обиделся человек или просто опешил.

2. Если человек признает, что обиделся, не убегайте. Для начала скажите: «Я не собирался вас обидеть», или «Я не осознавал, что это было оскорбительно для вас».

3. Задайте вопрос, чтобы собеседник заговорил. «Как вы истолковали то, что я сказал?» или «Что я не понял?» или «Что я должен знать о том, как можно интерпретировать этот комментарий?»

4. Прислушивайтесь к подсказкам и попытайтесь выяснить источник их беспокойства.Что для них важно, чтобы ваш комментарий или поведение не соответствовали вашим действиям?

5. Подтвердите человека, отразив то, что вы слышали. Если они рассказали что-то о своей точке зрения, обязательно покажите им, что вы это поняли. «Я понял. Вы устали от шуток о «счетчике фасоли», потому что устали от бухгалтерского учета, который всегда изображается скучным «.

6. Поделитесь своей стороной. Если хотите, воспользуйтесь возможностью, чтобы рассказать, откуда вы пришли. «Думаю, я просто реагировал на то, сколько времени мы потратили на анализ финансовых операций, которые уже произошли.Я хочу поговорить о том, что делать дальше! »

7. Учитесь и адаптируйтесь. Было ли что-то, что вы теперь понимаете, заставило вас пересмотреть свою позицию? Если да, то с этого момента измените свою мелодию. Вы по-прежнему привержены своей точке зрения, но готовы сформулировать ее по-другому, чтобы уменьшить вероятность оскорбления? Отлично, это будет улучшение.

8. Поблагодарите человека за разговор. Даже если вы с ними не согласны. Даже если ваша точка зрения не изменилась ни на йоту, поблагодарите их. По крайней мере, вы чему-то научились, вы установили более сильную связь.Достаточно просто «Спасибо, что помогли мне понять вашу точку зрения» .

В последнее время мы становимся очень поляризованными. К сожалению, мы не даем себе возможности чему-то научиться или поработать над этим, потому что нас слишком легко обидеть, когда кто-то обижается.

Когда кого-то обидело то, что вы сказали, протолкните это, и вы оба можете чему-то научиться.

Для получения дополнительных советов и инструментов о том, как управлять беспорядком в вашей команде, подпишитесь на lianedavey.com.

3 маленьких уловки, чтобы иметь дело с людьми, которые вас оскорбляют

Лео Бабаута

То, с чем мы боремся каждый день, что пожирает нас и вызывает стресс и гнев: раздражает людей.

Вы знаете этих людей: они встают в очередь, грубо обращаются с вами в офисе или в ресторане, прерывают вас в пробке, громко говорят о неприятных вещах, включают громкую музыку, когда вы пытаетесь сосредоточиться, прерывают вас и скоро.

Эти правонарушения являются нарушением того, как, по вашему мнению, люди должны действовать.И это сжигает тебя. Не волнуйся, я такой же.

Если вы просто продолжаете позволять этим оскорбительным людям добираться до вас, вы всегда будете злиться или раздражаться. Жить будет не очень хорошо. Но с этим можно научиться справляться.

Должен признать, что я не совершенен в этом, но вот три стратегии, которые я использую, которые мне пригодятся:

Стань большим . Я узнал об этом от учителя дзен Роберта Томаса, который использует «Стань большим» как один из своих лозунгов, который помогает ему быть внимательным.Представьте, что вы двухлетний малыш, у которого сейчас нет игрушки или мороженого . Эта проблема — вся ваша вселенная, потому что у вас нет перспективы, и поэтому … вы впадаете в истерику. Это мир двухлетнего ребенка (я должен знать, у меня их было 6). Но, как взрослые, мы знаем, что это очень небольшая проблема, и на самом деле есть много других вещей, которые двухлетний ребенок может сделать, чтобы быть счастливым. Конечно, для нас это легко — у нас есть более широкая перспектива. Но когда кто-то нас обижает, у нас есть небольшая перспектива — это маленькое преступление — самое большое в мире, и оно нас очень злит.Мы бросаем эквивалент 2-летнего припадка. Но если мы получим более широкую перспективу (Get Big), мы увидим, что эта мелочь имеет очень мало значения в более широкой картине. Не стоит злиться. Так что напоминайте себе, что нужно стать большим, а затем расширяйте кругозор.
Плыть по течению . Когда я веду машину, а другие водители делают грубые вещи, я часто злюсь. Затем я вспоминаю трюк: я представляю себя плывущим по течению на плоту, а другие машины — просто ветки и листья, плывущие мимо меня так или иначе по этому ручью.Они не должны относиться ко мне определенным образом, потому что они всего лишь веточки. И поэтому я спокойно плыву по этому ручью, не беспокоясь о том, как ветки плавают вокруг меня (хотя я стараюсь не задеть их, потому что, знаете, безопасность прежде всего). По правде говоря, такова жизнь — другие люди не пытаются вас обидеть, большую часть времени даже не беспокоятся о вас. Это просто плывущие веточки. Но будьте внимательны к веточкам.
Обними их мысленно . Этот небольшой трюк может изменить мое отношение к тому, кто меня злит.Допустим, кто-то только что сказал мне что-то грубое. Как посмели , они! Разве они не думают о моих чувствах? Но, конечно, в этой реакции я не принимаю во внимание их чувства — только мое дело. И поэтому я пытаюсь посочувствовать этому грубому человеку и понимать, что он злится, или напуган, или и то, и другое. Они грубят, чтобы справиться со своим страхом. Итак, мысленно (а иногда и физически) я обнимаю их. Я сочувствую этому напуганному человеку, потому что я тоже часто боюсь.Мы одинаковы. Нам нужны объятия, немного сострадания, немного любви.

Попробуйте один из этих трех приемов в следующий раз, когда кто-то вас рассердит или обидит. А затем безмятежно улыбнитесь, вооружившись успокаивающим знанием того, что, как и я, вы превосходите весь остальной мир.

4 простых совета, как противостоять тому, кто причиняет вам боль

«Чтобы получить то, чего у вас никогда не было, вы должны сделать то, чего никогда не делали». -Неизвестно

В течение многих лет я поддерживал отношения, которые мне не нравились.Я уверен, что многие люди были там или сейчас там есть. Я не чувствовал равенства в отношениях; Мне всегда казалось, что я отдаю, но я постоянно чувствовал, что ничего не получаю от этого.

Мой близкий друг спросил меня, почему я терплю поведение этого человека.

Как обычно, в моей голове проносилось несколько отговорок: другой человек переживает тяжелые времена; Я чувствовал, что должен быть рядом с ними; они, вероятно, все равно не ответят на мои чувства, поэтому я должен стремиться быть «лучшим человеком».”

Я позволял этим оправданиям изнашиваться более десяти лет, пока однажды я не понял, что мне нужно что-то изменить.

Не было смысла молча желать этому человеку выздоровления или надеяться, что они в конце концов признают, что я заслуживаю того же уважения и поддержки, которые я им оказывал.

После более чем десяти лет без изменений я задумался, чего же, черт возьми, я ожидал. Неужели я думал, что у этого человека внезапно произойдет прозрение, может быть, еще десять лет спустя? Постепенно я начал понимать, что должен сделать то, чего никогда не делал.

Я решил поговорить с ними об этом без агрессии и гнева. В следующий раз, когда они отнеслись ко мне так, как я считал неприемлемым, я сказал бы что-нибудь. Я бы дал им понять, что они поступают несправедливо или недоброжелательно. Я бы не стал приукрашивать это — просто откровенно сказал бы о своих чувствах.

Настал момент, и я сказал то, что мне нужно было сказать. Я был готов согласиться с тем, что они, возможно, никогда не согласятся со мной или не извинятся, но я должен был быть верным себе. Я должен был сказать что-то без каких-либо ожиданий — просто обязательство постоять за себя, когда это будет необходимо.

«Честность говорит мне правду. А честность говорит правду другим людям ». ~ Спенсер Джонсон

К моему большому удивлению, я получил извинения. Я был бы в порядке без этого — я пришел к выводу, что мне достаточно просто отстаивать свои убеждения, — но искренние извинения заставили меня осознать, насколько без необходимости я жертвовал собой и своими потребностями. С тех пор мои отношения с этим человеком значительно улучшились.

Я не предлагаю, чтобы мы постоянно рассказывали всем, что мы о них думаем, и не призываю к созданию негатива в ваших отношениях из-за незначительных событий.

Я хочу сказать, что если вы действительно чувствуете себя обиженным со стороны кого-то другого, вы несете ответственность за то, чтобы он это осознал. Это помогает нам всем, когда мы готовы научить друг друга быть лучше, а не уклоняться от этого, потому что это больно или неловко.

В следующий раз, когда вы почувствуете, что с вами несправедливо обошлись со стороны другого человека, примите следующие меры, чтобы решить эту проблему:

1. Подумайте об этом.

Прежде чем противостоять этому человеку, подумайте о ситуации.С вами действительно плохо обращались? Есть ли что-нибудь еще, что может вызвать ваши эмоции? Сообщите о ситуации другу, которому вы доверяете, и у него нет никаких планов, кроме как изучить ее. Найдите время, чтобы понять свои чувства. Если вы все еще чувствуете то же самое, вероятно, вы что-то поняли.

2. Рассмотрим триггеры.

Если вы решили, что с вами поступили несправедливо, и хотите высказаться, подумайте о ситуациях и встречах с этим человеком, которые могут вас расстроить.

Что вас обычно заводит? Что вы чувствуете, когда они вас расстраивают? У вас возникает ощущение жара или сжатия в груди? Это важно изучить, потому что, сталкиваясь с ними, вы должны быть готовы сделать это спокойно и рационально.

Если вы решите высказаться, когда вы чувствуете себя эмоционально, вы можете опровергнуть свою точку зрения. Осознавайте триггеры внутри себя, чтобы вы могли чувствовать их, не позволяя им контролировать вас. Чем вы спокойнее, тем меньше вероятность того, что вы покажетесь иррациональным или мелодраматичным.

3. Устанавливайте разумные ожидания.

Прежде чем подойти к этому человеку, будьте готовы к тому, что вы скажете свою часть, и он не согласится с вами.

Если вы подойдете к этому, ожидая извинений или признания своей неправоты, вы можете почувствовать, что высказывать свое мнение не «сработало». Помните, вы стоите за себя, чтобы быть верным себе. Это важная часть, а это значит, что вы должны быть открыты для потенциальных последствий.И вам нужно знать, как вы отреагируете, если все пойдет не так, как вы надеялись.

Будьте готовы также к новой информации, которая может заставить вас пересмотреть свою позицию. Войдите в ситуацию с открытым сердцем, желанием четко общаться и готовностью найти решение, если это возможно.

4. Тщательно подбирайте слова.

Заранее знайте, что вы собираетесь сказать. Будьте честны и прямолинейны. Нет необходимости затягивать предыдущие инциденты; они здесь не актуальны.Сосредоточьтесь на том, что именно произошло, что вас расстроило, и объясните свои рассуждения.

Послушайте их ответ. Если они хотят привлечь вас к этому, будьте открыты для этого. Возможно, вам есть чему поучиться. Если они ответят гневом или агрессией, будьте мягкими, но твердыми в своей позиции. Помните, это возможность отстоять свою правду. Вы будете гордиться собой, если сможете говорить ясно и честно, даже если результат окажется не таким, как вы надеетесь.

Отношения могут быть сложными.Я сочувствую боли, беспокойству и тревоге, которые вы можете испытывать, когда говорите о своих потребностях кому-то, кто вам небезразличен. Это может показаться невыполнимой задачей, но помните:

«Каждый раз, когда мы сталкиваемся со страхом, мы обретаем силу, смелость и уверенность в своих действиях». ~ Аноним

О Раике

Раика — наставник и учительница кундалини-йоги, которая направляет людей к созданию осознанной жизни, полной смысла, ценностей и радости. Присоединяйтесь к ее списку рассылки, чтобы получить доступ к ее бесплатному онлайн-сообществу, бонусной аудиозаписи для релаксации и ее шпаргалке по двенадцати сферам удовлетворения, на которых нужно сосредоточиться для блаженной жизни.

Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

10 способов перестать так легко обижаться

«Мы должны быть слишком большими, чтобы обижаться, и слишком благородными, чтобы обижаться». ~ Авраам Линкольн

Вас слишком легко обидеть?

Вот тест:

Вы взрываетесь приступами гнева из-за мелочей?
Другие говорят, что вы делаете горы из кротовых холмов?
Вы часто ошибаетесь?
Считают ли другие, что они должны «ходить по яичной скорлупе» вокруг вас?
Считают ли вас вас «требующим особого ухода»?

Если так, то ваша гиперчувствительность лишает вас счастья.

Я знаю, что для меня намного легче сказать вам перестать принимать вещи так лично, чем на самом деле перестать принимать вещи так лично. Тем не менее, есть способы сделать кожу более толстой и радоваться жизни, испытывая больше счастья и меньше раздоров и обид.

# 1: Избавьтесь от обиды

Это может быть так просто. В пылу мгновения попробуйте задать себе следующие вопросы: «Почему я так теряю форму? Это действительно важно? Подумаешь?» Размышляйте над собой: «Неужели он действительно имел в виду то, что я собирался воспринять? Неужели он действительно пытается причинить мне боль? Ну, тогда что он на самом деле пытается сказать? »

Скажите себе, что человек, который является потенциальным преступником, имеет такое же право на свое мнение, как и вы на ваше.Кроме того, это всего лишь слова. Что могут сделать слова? Они уж точно не сломают мне кости!

Помните, мы обычно чувствуем себя обиженными из-за того значения, которое мы придаем тому, что говорят или делают: «Это означает, что ему на самом деле наплевать!» «Она говорит, что я никудышный!» «Я знала, что он не на самом деле, меня любил!» «Она бы не сказала этого, если бы была…» Итак, внутренняя интерпретация продолжается.

Так что просто переосмыслите это. Отговорите себя от обиды, сказав себе: «Этот человек просто выражает свое мнение, и послушайте, как это интересно! Мне так интересно, что у кого-то может быть такое мнение, которое почти полностью противоположно моему! »

Вы будете счастливее, если научитесь отговаривать себя от оскорблений и усвоить философию общения «палки и камни-могут-сломать-мои-кости-но-слова-никогда-не повредят мне».

№ 2: Поставьте себя на место «преступника»

Это будет иметь дополнительное преимущество, так как будет менее оскорбительным для других, поскольку вы научитесь быть «слишком благородным, чтобы давать оскорбления». В любом случае, если вы на минутку засунете ноги в их мокасины, вы сможете научиться видеть вещи с точки зрения обидчика. А потом, может быть, вы увидите, что вы тоже сыграли свою роль в драме. И, возможно, вы также убедитесь, что у преступника не было таких намерений оскорбить.

# 3

: Предположим, что мотивы благосклонности
Если не доказано обратное (вы не хотите быть обманутым), предположите, что у данного человека есть благородные намерения. Может быть, язык был неуклюжим, может быть, даже опрометчивым, но предполагаю, что у него доброе сердце. Это должно убрать укус и вернуть немного счастья в ваш день.
Так что не цепляйтесь за слова, которые люди используют, чтобы понять то, что они пытаются выразить. Услышьте идею и не обращайте внимания на неуклюжесть выражения.
№ 4
: Практический отряд
Многих людей легко обидеть, потому что они не могут эмоционально различить свои мысли и внутреннее ощущение себя. Когда идентичность слишком тесно связана с чьим-либо мнением, а затем с этим мнением не соглашаются, многие чувствуют, что они сами были отвергнуты, их суть отодвинута, загнана в угол и раздавлена. Это, конечно, больно, но очень неточно.
Чтобы преодолеть гиперчувствительность, осознайте, что ваше мнение — это не вы.И, конечно же, любое данное мнение или набор мнений — это не все, кто вы есть. В той степени, в которой вы сможете отделить свои идеи от своей личности, вы будете жить счастливой, полноценной жизнью, имея мало возможностей обижаться.
# 5: Учитесь смирению
Известный религиозный лидер однажды сказал, что всякий раз, когда он слышит, что он кого-то оскорбил, его первая реакция — это остановиться и подумать, действительно ли он сказал или сделал что-то, что могло создать впечатление о преступлении. .Это само по себе является великим проявлением смирения, которое сделало бы его почти неуязвимым для оскорблений.
Но на этом он не остановился. Далее он сказал, что часто обнаруживал, что действительно сказал что-то, что могло быть истолковано как оскорбление. Затем он разыскивал обиженного человека и извинялся за неверно истолкованное слово или поступок. Смирение — друг внутреннего покоя и невозмутимости. А мир и невозмутимость — друзья счастья.
# 6: Любите истину больше, чем правду
Если истина, кто бы ею ни обладал, ценится больше, чем ощущение, что вы — тот, кто узнал ее первым, то противодействие вашим мыслям и убеждениям будет безобидным, независимо от того, насколько оскорбительным пытается быть другой человек.Вы эмоционально не привязаны к своей позиции. Вы жаждете только истины. Так что несогласие с вашей точкой зрения не дает оснований для оскорбления. Вы просто хотите знать правду, даже если вы никогда не находитесь там, где она возникает.
# 7: Преодолейте эгоизм
Менталитет «Все обо мне» — благодатная почва для частых обид. Каждое слово из каждого уста, каждое действие или бездействие, все, что сделано или отменено, все мотивы и намерения становятся отражением для вас.Это ОГРОМНОЕ бремя.
Если все сводится к тому, как это влияет на вас, если вы находитесь в центре всего, неудивительно, что вас так часто обижают! Отойдите от центра жизни других. Скорее всего, тебя все равно там нет. В большинстве случаев и не должно быть. Позвольте большей части жизни быть к вам равнодушной. Мое плохое настроение не из-за тебя. Пренебрежение твоей мамы тоже не о тебе. Это о ней! Таким образом, меньше в жизни будет вас обижать, а счастье будет гораздо менее мимолетным.
Кроме того, они имеют право на свое мнение. Так что пусть будет… весело!
# 8: Резервное решение
Завершите обсуждение. Пусть разговор продолжится до естественного конца. Так часто мы делаем поспешные выводы, предполагаем злой умысел, придаем значение слову, которое затем причиняет боль и оскорбляет. Сопротивляйтесь этому побуждению и откладывайте суждение, пока разговор не завершится. Вы просто можете обнаружить, что к тому времени, как вы дойдете до конца, не будет никаких обид.
# 9: Принять несовершенство
Если вы ожидаете, что другие будут действовать и говорить определенным образом, или предполагаете, что другие будут такими же добрыми или сострадательными, как и вы, если вы обижаетесь, когда они не достигают уровня ваших ожиданий, вы почти всегда будете обижены или обижены. на грани этого.Вместо этого позвольте людям быть людьми. В конце концов, они есть.
У всех нас есть слабости, идиосинкразии, а также недостатки личности и характера. Вы тоже! Ваш просто может отличаться от их. Так что просто позвольте этому быть, пожмите плечами и позвольте этому соскользнуть с вашей спины. Не цепляйтесь за недостатки других так сильно, чтобы задушить себя в процессе! Релиз! Отпустить! Дышать. Расслабиться.
Частью принятия недостатков других является также научиться прощать им их прошлые ошибки (чтобы текущая проблема не преувеличивалась как продолжение предыдущей нерешенной проблемы) и создать в своем сердце своего рода настройку прощения по умолчанию. к которому вы автоматически переходите, когда сталкиваетесь с оскорбительным выражением или поведением.
Помните, люди несовершенны. Вы несовершенны. Жизнь несовершенна. И это просто А-Ладно! Когда вы сможете принять их несовершенство (и свое собственное!), Вы выйдете на путь большей эмоциональной стабильности и счастья.
# 10: Примите себя
Конечно, учиться, расти и совершенствоваться. Но примите, где вы находитесь на этом пути. В конце концов, при данных обстоятельствах вы вряд ли могли бы быть где-нибудь еще. Так что примите себя глубоко внутри. Подтвердите свое внутреннее существо.Смотри на себя как на нечто большее, чем на свое поведение. Вы также ваш потенциал.
В конце концов, вы от Бога. Никто из нас не оправдывает ожиданий. Но примите это тоже не как предлог, чтобы остановить моральный подъем, но как понимание того, что там, где вы находитесь, сейчас хорошо. Двигайтесь оттуда, но прямо сейчас здесь вы закончили.
Это самопринятие лишит других возможности обидеть вас. Это не повредит, потому что ваша оценка не зависит от их мнения о вас.Он исходит изнутри … или сверху. Внутренне хрупкие люди — какими бы жесткими они ни были — легче всего ломаются из-за неправильного или неуместного слова или дела.
Так что развивайте свое внутреннее «я». Станьте самопринимающим. И жизнь станет более счастливым местом для жизни.
ВАША ЧАСТЬ!
Как у вас стала толще кожа?
Вы нашли какое-либо из этих предложений полезным?
Какой совет вы бы дали тому, кого легко обидеть?
Есть ли другие способы отпустить, которые могли бы помочь?
Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.И, пожалуйста, поделитесь этим постом, напишите в Твиттере или Google +, если вы нашли здесь ценность. Это много для меня значило.
Зайдите на нашу страницу FB и ПОНРАВИТЕСЬ (нажав здесь), чтобы получать ежедневные вдохновляющие сообщения, подобные приведенному ниже:
Лучший способ ответить, когда кто-то вас обидит — The Courage
«У вас есть близнецы?» — спросил он достаточно невинно. Мало ли он знал, что он был не первым, кто задал мне именно этот вопрос. И на восьмом месяце моей четвертой доношенной беременности доброта не была моей реакцией по умолчанию.
«Нет», — коротко ответил я.
«Вы уверены?» — спросил он.
Мы были в Музее науки и промышленности в Чикаго, а он работал у входа на одну из выставок. Было очевидно, что этому двадцатилетнему студенту колледжа еще предстоит выучить то, что хорошо понимают женатые мужчины. Вот что: никогда и ни при каких обстоятельствах не упоминайте , насколько крупная женщина с ребенком. И никогда, никогда, никогда и не спрашивали ее, есть ли у нее близнецы.
«Да, я уверен», — ответил я с явной язвой в голосе.«Я прошла несколько УЗИ, и у меня , а не , у меня близнецы».
Я чувствовал себя оправданным в своей грубой реакции… по крайней мере, сначала. Когда мы уходили, мой муж Тед прокомментировал: «Вы понимаете, что это был первый раз, когда он задал вам этот вопрос, верно? Вы не очень хорошо ответили.
Внезапно я почувствовал себя плохо из-за своей недружелюбной реакции.
Хотя да, возможно, этому мужчине не стоило смело задавать очень беременной женщине такой вопрос, но это не давало мне права отвечать недоброжелательно.
Может быть, у вас был момент придирчивости, будь то лично или онлайн. Возможно, вы встретили водителя, который подрезает вас в пробке, сварливого человека в очереди в вашей любимой кофейне, трудного сотрудника или друга в сети, который публикует обновление, которое вы считаете оскорбительным, и у вас тоже есть заявил о себе с менее чем любезным ответом.
Если так, позвольте мне сказать, я понял. Я понимаю, как легко реагировать защитно и резко.
Тем не менее, как последователи Иисуса, вы и я вынуждены отвечать по-разному.В Послании к Колоссянам 4: 6 нас побуждают позволять своим словам «всегда быть милостивыми» (ESV). Благородная речь определяется как «приятно добрый, доброжелательный и вежливый». Тем не менее, как последователи Иисуса, вы и я должны отвечать по-разному.
Как мы можем стремиться к тому, чтобы отвечать милостиво, доброжелательно и прославлять Христа, особенно когда мы не чувствуем, что другой человек этого заслуживает?
Взаимодействуем ли мы лицом к лицу или в сети, вот несколько позиций и предположений, которые мы можем практиковать, чтобы наша реакция по умолчанию была доброй, а не язвительной.
Отклонить ответ «я первый»
Подумайте, какова будет ваша первая реакция, когда кто-то вас обидит или обидит. Может это сюрприз. Или, возможно, возмущение. Многие из нас сразу же обращают внимание на то, что с нами сделали или как с нами поступили несправедливо.
Он разрезал передо мной в линию.
Она говорила со мной снисходительно.
Он не согласился со мной на Facebook.
Тем не менее, Библия призывает нас постоянно отвлекаться от самих себя.Во 2-й главе Послания к Филиппийцам нас призывают считать других более важными, ставя их интересы выше своих собственных. Здесь начинается доброта.
Прочтите это: Когда вы испытываете искушение ослушаться Бога
Когда мы отвергаем реакцию «сначала я» и принимаем реакцию «прежде всего другие», это заставляет нас замедлиться и более внимательно рассмотреть, как наши реакции повлияют на другого человека. Это закладывает основу в наших сердцах для благодати и понимания, которые, в свою очередь, помогают нам быть более добрыми.
Предположим, у вас есть только частичная история
У нас дома мы слушаем много саундтреков из бродвейской музыки. Однако мы обнаружили, что когда мы слушаем, мы получаем лишь частичную историю. За исключением нескольких шоу, таких как Les Miserables и , в саундтреке отсутствуют диалоги, которые определяют повествование шоу.
В большинстве случаев то же самое верно и в отношении людей, с которыми мы взаимодействуем. Мы видим человека в определенный момент, который может быть не лучшим для них.Но если мы не в их внутреннем кругу, мы редко узнаем всю историю.
Но как часто мы отвечаем на кратковременное оскорбление, не задумываясь об этом?
Возьмем, к примеру, человека в музее. Так же, как он не осознавал, что мне постоянно задают один и тот же вопрос, я не знала, какой опыт он привнес в ситуацию. Возможно, у него была сестра, друг или сосед, у которого были близнецы. Может быть, он хотел добавить к разговору: «У моей сестры тоже близнецы!» Хотя это может показаться надуманным, и, возможно, так оно и есть, когда я так думаю, я более осторожен в своей реакции.
Воодушевляйте себя верить в лучшее о других
По умолчанию мой муж Тед считает, что мотивы и действия других людей лучше всех. Он не слишком разбирается в том, что они говорят. Конечно, иногда он позже разочаровывается, обнаруживая, что его вера неуместна. Но он предпочитает принимать их за чистую монету и даже в этом случае высказывать сомнения.
Когда мы с вами решаем не заполнять недостающие детали чужой истории, нам легче быть похожими на Теда и верить в лучшее из других.
Как мы можем напоминать себе об этом, когда предпочитаем высказывать негативные предположения и подозрения? Мы можем задать себе следующие вопросы:
Знаю ли я всю историю того, почему этот человек так поступил или сказал?
Может ли сложная ситуация или обстоятельства повлиять на их поведение?
Действовал ли я когда-нибудь плохо и желал, чтобы другие оказали мне больше благодати и понимания, но они этого не сделали?
В своей книге Смерть от жизни, N.Д. Уилсон пишет:
Независимо от того, чем вы занимаетесь, ваша жизнь будет способствовать созданию великой и прекрасной истории. Вы здесь, существуете, выбирая, живете, формируете будущее и вырезаете прошлое… Мы были призваны в это искусство как персонажи, рожденные в этой нити событий… Мы будем способствовать этому повествованию. Но как?
Будь то водитель, который подрезает нас в пробке, сварливый человек в очереди в вашей любимой кофейне, трудный коллега или друг в сети, который публикует обновление, которое мы считаем оскорбительным, давайте все решим внести свой вклад в это повествование частью которого мы являемся.
Я считаю, что это означает предпочтение доброты, а не шутливости, даже если мы этого не хотим. И для меня это включает человека, который спросил меня, есть ли у меня близнецы.
После того, как мы вышли с выставки, я поискал его. Даже если, возможно, он сказал , хотя он не должен был говорить, я все равно хотел бы извиниться за свою грубость. Однако на входе он уже не работал.
Несмотря на то, что я не смог сказать ему, что сожалею о своей язвительности, это общение по-прежнему влияет на мою реакцию сегодня.
No related posts.