Что делать если парень обманывает: Как вести себя, если поймала партнера на лжи – HEROINE

Как вести себя, если поймала партнера на лжи – HEROINE

Ложь в отношениях однозначно осуждают большинство из нас, но каждый реагирует на вранье по-своему. Для одних бытовое вранье – сказать, что задержали на работе, хотя встречалась с подругами; скрыть какую-то личную покупку от партнера – почти норма. Для других даже мелкая недосказанность сродни предательству.

Неважно, с каким видом обмана ты столкнулась, от твоей реакции зависит, сможете ли вы с парнем выйти из этой ситуации, сохранив отношения. Расскажем, что делать, если уличила партнера во лжи.

1. Подумай, почему он соврал

Если это не психическое расстройство, то для вранья должна быть более-менее объективная причина. Подумай, почему он так поступил: боялся твоей реакции, стыдился своего поступка, привык обманывать в предыдущих отношениях.

Любой из этих аргументов не оправдывает парня. Но если ты проявишь эмпатию, то справиться с эмоциями будет чуть проще. Если хочешь действительно решить проблему, а не просто выплеснуть гнев, проанализируй ситуацию, прежде чем приступать к разговору.

2. Говори спокойно

Убедилась, что партнер тебя обманывает, – поговори с ним об этом. Только не поддавайся порыву срочно закатить парню скандал. Будь спокойна и сдержана, объясни, что произошло, и попроси его это прокомментировать. Старайся не перебивать партнера, пока он не закончит разговаривать.

Самообладание нужно не для того, чтобы парню было комфортно с тобой общаться. Если будешь говорить на эмоциях, он может обернуть ситуацию против тебя. Обидеться на твои оскорбления, начать говорить, что тебе нужно успокоиться, прибегнуть к газлайтингу. Своей реакцией ты дашь парню массу поводов уйти от конструктивного обсуждения его поступка.

3. Установи границы

Если после обмана вы готовы продолжить отношения, тебе стоит установить жесткие границы. Объясни, насколько для тебя важно, чтобы парень был честным. Обозначь, что это касается даже мелкого бытового вранья, а не только измен или глобальных предательств. Логичным завершением такого диалога должно стать его согласие продолжать отношения только в условиях абсолютной честности.

Сможешь ли ты снова начать доверять ему, зависит от поведения самого парня. Но, если ложь повторится – это уже будет не ошибка, а осознанный удар по твоим ценностям с его стороны.

1Читать по теме:Как понять, что парень тебя обманывает

4. Дай ему возможность говорить правду

В некоторых случаях мы действительно сами провоцируем партнера на обман. Когда человек знает, что ты отреагируешь на правду обвинениями, осуждением, вряд ли разделишь его позицию, быть честным не очень-то хочется.

Убедись, что даешь парню возможность общаться с тобой о чем угодно и подкрепляешь это действиями. Будь открыта к диалогу, старайся не спешить с оценками, контролируй свои эмоции. Не наказывай человека за то, что он честен с тобой.

Чтобы отношения были по-настоящему искренними, у вас с партнером не должно быть запретных тем. Ты можешь своим примером показать ему, какого поведения ждешь, так что будь откровенна.

5. Если вранье не прекращается, подумай о расставании

Предыдущие советы в основном годятся для ситуации, если ты поймала партнера на лжи в первый раз. От твоей реакции на его поступок зависит многое: не делай вид, что маленький обман для тебя ничего не значит, если это не так, и дай ему возможность исправиться. Но, если нечестность продолжается, возможно, ваши отношения для парня не в приоритете.

Особенно это касается случая, когда партнер нарушает обещание, которое дал раньше. Так он показывает, что верить нельзя ни словам, ни его поступкам. После такого очевидного предательства восстановить доверие практически невозможно. Если честность в отношениях – для тебя одна из главных ценностей, стоит подумать о расставании, а не ждать, когда парень изменится.

Ловила ли ты партнера на обмане и как реагировала на это?

Добавить в избранное

Поделиться

Статьи по теме:

8 фраз, говорящих о том, что он тебя обманывает

Если мужчина врет о какой-нибудь ерунде — ты это увидишь.

Но если речь идет о чем-то серьезном, распознать ложь не так-то просто. К счастью, есть фразы, которыми мужчины чаще всего пользуются, пытаясь тебя обмануть. И VOICE их знает.

Снежана Грибацкая

Теги:

скандалы

Знакомства

Рождение детей

voice подборка

Психология отношений

Getty Images

Я еще не готов

Классика жанра. Чаще всего используется в связке со словосочетанием «серьезные отношения»: «Я еще не готов к серьезным отношениям». Или к совместной жизни. К знакомству с родителями, к свадьбе, к рождению детей — к чему угодно серьезному, в общем. На самом деле, это такой изящный слив: «я не готов» не означает «нет», это означает: «Да, да, все будет, но не дави на меня, милая». Хотя на самом деле это означает: «Нет, ничего у нас, конечно, не будет. Но пока мне удобно так».

Давай просто полежим, а?

Полежим и понежничаем, а как же. Стратегически выгодная смена позиции: в поле вербальной коммуникации ты сильнее, в поле тактильной — он. Потому что девочек чаще берут на ручки, когда они огорчены. А ты, конечно, огорчена, потому что чувствуешь, что он врет. Но он такой теплый, большой и сильный, так приятно к нему прижаться и перестать думать о неприятных вещах. О вопросах, которые ты ему только что задавала, например. 

Мне тяжело об этом говорить

На самом деле ему было тяжело выдавить из себя эту фразу, потому что тот, кто это произносит, немедленно становится похожим на прилизанного сопливого героя мыльной оперы. Но чего не сделаешь ради того, чтобы не попасться, да? Оп, попался. Ты видела когда-нибудь нормального живого мужчину, который так разговаривает? Вот и мы нет.

Ты что, мне не доверяешь?

Это называется «валить с больной головы на здоровую». Скорее всего, ты приперла его к стенке и шансов выкрутиться как-нибудь иначе у него нет. Но зато всегда можно обвинить тебя в том, что ты ему не доверяешь. Как ты можешь, женщина?! Вот он стоит перед тобой, самый близкий твой человек, «вторая половинка», а ты, глядя ему в глаза, говоришь, что не веришь? «Зачем топтать мою любовь», ага. И заодно «Зачем Герасим утопил Муму». Теперь ты чувствуешь себя виноватой, хотя врет-то он. Блестящий ход. 

Какая же ты у меня глупенькая, солнышко! 

Снисходительный, но любящий тон мигом ставит его в позицию мудрого взрослого, а тебя — в позицию маленькой и действительно глупенькой девочки. Девочки, которой заняться нечем, и поэтому она занимается игрой в отношения. Подозревает в чем-то, вопросы задает — прелесть, какая дурочка! Тебе, разумеется, не хочется этой дурочкой быть, и ты отступаешь.  

Это важно для нас обоих, как ты не понимаешь?!

Переводим с мужского лживого на человеческий: «Видишь, какой я хороший и преданный человек! Я о себе вообще не думаю, я думаю только о нас и о нашем будущем, а ты мне тут палки в колеса ставишь своими мелкими подозрениями. Как это низко!» Ну-ну. Это, конечно, прекрасная фраза — сама по себе. Но нужно внимательно посмотреть, что к ней прилагается. Обычно, к сожалению, к ней прилагаются регулярные задержки «на работе», а вот денег при этом больше не становится. Хотя это важно для вас обоих, ага. 

Я бы никогда не стал врать о таких вещах

Вот прямо в лоб! Никогда — и баста. На самом деле, конечно, ключевые слова здесь — «такие вещи». Важные вещи. Возможно, самые важные. Посыл тут такой: посмотри на меня, дорогая, я вовсе никакой не ангел и вполне могу тебе соврать про какую-нибудь ерунду, что такого? Все врут, как говорил доктор Хаус.

Но о ТАКОМ я не солгу никогда! 

Ты скандала хочешь, или что?

Запугивание — еще один безотказно действующий прием. Особенно если ты и впрямь плохо переносишь ругань и скандалы. Собственно, после этой фразы можно завязывать и с его враньем, и с самим вруном, поскольку дальше плыть некуда. Это такой метафорический пинок — пошла вон, пока не получила. И тут уже как-то и не важно, о чем он врал. 

Что делать, если он тебе изменяет | C. Mellie Smith

Если вы недавно узнали, что ваш парень или муж изменяет вам, ваш разум, вероятно, мчится со скоростью миллион миль в час, пытаясь понять, что делать дальше и что со всем этим делать. . Если так, то это вполне понятно. Ни от кого нельзя ожидать ясного мышления в такое время.

Замешательство после неверности — нормальное явление.

Сейчас лучше всего сесть и перевести дух. Потратьте несколько дней «вашего времени», чтобы собраться и расслабиться. Вам не нужно ничего делать прямо сейчас, кроме как позаботиться о себе.

И когда вы будете готовы действовать, вот 20 вещей, которые нужно сделать, когда вы узнаете, что он сжульничал, чтобы начать возмещать ущерб:

1. Не принимайте поспешных решений.

Вы можете оставить его в истерике или немедленно броситься обратно в его объятия. Притормозите и дайте пыли начать оседать, прежде чем предпринимать какие-либо решительные действия. Чувство безотлагательности, которое у вас есть прямо сейчас, является эмоциональной ловушкой, которая может оставить вас полными сожалений, если вы сделаете что-то, что вы не сможете вернуть.

Правильные решения придут к вам со временем, так что не торопитесь.​

2. Заботьтесь о себе должным образом.

После того, что вы пережили, вы, вероятно, уже эмоционально истощены и истощены.

Не усугубляй плохую ситуацию, пренебрегая своими личными потребностями. Обязательно ешьте здоровую пищу, регулярно занимайтесь спортом и высыпайтесь каждую ночь, если хотите сохранить эмоциональную стабильность.

3. Переживайте свои негативные чувства, но не зацикливайтесь на них.

Вещи будут достаточно трудными, не вызывая грусти или отчаяния в вашей жизни без необходимости.

4. Убедитесь, что все ваши практические нужды учтены.

Вы не сможете начать оправляться от измены, если у вас нет самого необходимого. Узнайте, какие у вас есть варианты, и работайте над обеспечением адекватного жилья, денег и всего остального, без чего вы не можете жить.

5.   Проявите немного сострадания.

через GIPHY

Останетесь ли вы в отношениях или нет, проявляйте к нему как можно больше сострадания. У вас есть полное право быть в ярости, с разбитым сердцем и злиться, но действуя в соответствии с этими импульсами, вы только усложните себе жизнь в долгосрочной перспективе.

6. Ищите и принимайте помощь со стороны, включая индивидуальную терапию или терапию пар.

Поддержка друзей и семьи имеет решающее значение в это время, но вы также заслуживаете помощи от кого-то с клиническим опытом.

7. Не мучайте себя.

Прекратите воображать сценарии или зацикливаться на том, что вы могли бы сделать, чтобы помешать ему обмануть.

8. Ожидайте и принимайте только лучшее с этого момента.

Отношение решает все, когда дело доходит до восстановления после неверности. Верьте в себя и проводите время только с теми, кто вас ценит.

9. Сосредоточьтесь на будущем, а не на прошлом.

Болезненные размышления и игра в «а что, если» сделают вас еще более несчастным. Установите разумные цели для восстановления своей жизни и примите соответствующие меры.

10. Будьте терпеливы.

через GIPHY

Это очень важно, независимо от того, что вы решите делать с отношениями. Какое бы решение вы ни приняли, потребуется время, чтобы вся эта неразбериха разрешилась в вашей голове.

11. Не спорьте с ним и не позволяйте ему спорить с вами.

Обсуждать вещи спокойно и разумно — это здорово, но если довести дело до крика, это навредит вам обоим.

12. Спокойно выскажите ему, что именно вы думаете о том, что произошло.

Настаивайте на том, чтобы он внимательно выслушал вас, когда вы расскажете ему, как его измена повлияла на ваше эмоциональное состояние. Не обвиняйте, не кричите и не обвиняйте. Просто скажите ему, что вы чувствуете, и убедитесь, что он вас полностью понимает.

13. Точно так же слушай его.

Внимательно выслушайте, когда он расскажет вам о своих чувствах и причинах, по которым он вышел за рамки ваших отношений ради внимания. Даже если вы не планируете оставаться с ним, активное слушание поможет вам найти сочувствие и завершение, необходимые для того, чтобы двигаться дальше и выздоравливать.

14. Отправляйся в отпуск!

Забудьте обо всем на несколько дней или отдохните, расслабьтесь и повеселитесь. Вы вернетесь спокойным, заряженным и готовым двигаться дальше к лучшему.

15. Разделите то, что произошло.

через GIPHY

Неверность — это самая интимная форма предательства, которую вы можете испытать, но ваши отношения по-прежнему являются лишь одним из аспектов вашей жизни. Принимайте все необходимые меры, чтобы позаботиться о себе, но не позволяйте действиям вашего партнера наносить ущерб другим важным аспектам вашей жизни.

Оправиться от измены достаточно сложно, но это может стать абсолютно непоправимым, если пострадают другие области.

16. Будьте внимательны и внимательны.

Это огромная часть разделения неверности на части и удержания ее там, где она должна быть. Обращайте пристальное внимание на то, что происходит внутри вас и вокруг вас, в том числе на трудности и успехи других людей.

Не упускайте возможности, которые у вас есть, постоянно размышляя о неверности или о том, что она говорит о вас как о женщине.

17. Не пытайтесь предсказать будущее.

Истории по теме YourTango:

Фанаты находят доказательства того, что «бывшая» Трэвиса Скотта солгала о том, что он изменял Кайли Дженнер с ней

Шокирующая вещь, которую я узнала о мужчинах на Эшли Мэдисон Сон с женатыми мужчинами

Это важнейшая часть процесса исцеления, отчасти потому, что она открывает возможности для роста, а отчасти потому, что не дает вам быть парализованным беспокойством.

Помните, что вы буквально понятия не имеете, что произойдет в ближайшие несколько месяцев или лет. Иллюзия того, что вы можете точно предсказать будущее, приведет к тому, что вы потратите много времени впустую и заставите вас бояться.

18. Оставайтесь вовлеченными в другие сферы своей жизни.

Период после того, как он изменил вам, не время изолировать себя, поэтому убедитесь, что вы поддерживаете постоянный контакт с друзьями, семьей и занимаетесь приятными делами, в которых вы участвовали до измены.

Многие из нас склонны терять связь с тем, что для нас важно, в то время как мы глубоко связаны с партнером, поэтому, возможно, пришло время возобновить или углубить эти важные отношения.

19. Ищите новые впечатления.

Нет лучшего способа изменить свою точку зрения, чем открыть себя для новых мест, занятий и людей. Это не только поможет вам не зацикливаться на том, что он причинил вам боль, но и даст вам прямое доказательство того, что есть жизнь после измены, даже если вы не решите примириться.

20. Обучайтесь.

через GIPHY

Узнайте все, что вы можете на предмет неверности.

Это поможет выполнить как минимум две важные вещи. Во-первых, это не позволит вам винить себя за его действия. Во-вторых, это поможет вам осознать, что его неверность была вызвана эмоциональной неуверенностью, а не желанием причинить вам боль.

Мы знаем, как болезненно неверность. Нажмите здесь, чтобы получить помощь и ресурсы, которые вам нужны, чтобы остановить сумасшествие и преодолеть боль и горе от предательства.

Еще для Вас:

Нажмите для просмотра (10 изображений)

Фото: Weheartit

Мишель Толья

Автор

Читать позже

Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей YourTango!

Он мне изменил — 7 вещей, которые нужно сделать сейчас

Вот что вы узнаете:

• Что каждая женщина должна знать об измене.
• Как справиться с изменой мужа или парня.
• Если это означает, что ваши отношения закончились, и вы должны уйти от него.
• правда о неверности и супружеской неверности в отношениях.
• И , если вы решите остаться вместе: Как вы можете помешать ему снова вам изменять.
• …И многое другое.

Одна из самых распространенных проблем. Я получаю тысячи писем по этому поводу.

• Мой муж изменил мне, что мне делать?
• Он мне изменил, мне расстаться?
• Могу ли я как-нибудь помешать ему снова мне изменить?
• И так далее…

Но не волнуйтесь : Если вы хотите, чтобы все получилось, я здесь, чтобы помочь вам.

Но позвольте мне сказать вам кое-что…

Его измена может показаться самой большой проблемой в мире прямо сейчас

Я понимаю, что это очень больно. Эмоции пробегают по твоему телу, и ты бы предпочла отрубить ему определенные части тела.

Но я предполагаю, что если вы попали на эту статью, вы, по крайней мере, захотите рассмотреть возможность восстановления ваших отношений после нее.

Это все, о чем я прошу.

Я не прошу вас немедленно простить его (если когда-либо) , но мы только вместе рассмотрим ваши варианты.

Я хочу этого, потому что ты заслуживаешь прекрасной личной жизни.

Вот с чем я вам помогу в этой статье.

Так что вы можете двигаться дальше и скоро снова почувствуете себя лучше.

Вот 7 вещей, которые вы должны знать, если он вам изменил:

Содержание статьи

#1: Поймите, что это, вероятно, не имеет к вам никакого отношения

Даже если у вас идеальные отношения, мужчины все равно могут изменять.

Произойдет ли это в момент слабости,

или потому, что ему что-то не доходит от тебя…

Ты не виноват .

Если его неверность заставляет вас чувствовать себя неуверенно, важно понимать, что вы мало что можете с этим поделать.

Это было его решение, а не ваше.

И, конечно, это ужасно, и это влияет на вашу уверенность в себе. Но знай, что это не твоя вина .

Я уже писал статью о том, почему мужчины изменяют. Поэтому я не буду повторяться, перечисляя здесь все причины. Но вы можете прочитать их здесь.

Одна вещь, которую вы будете видеть снова и снова, это то, что это всегда из-за эгоистичных побуждений.

Недостаточно хорошая женщина редко бывает. И если мужчина производит такое впечатление, он игрок или мудак.

Но если он продолжает видеться с вами, когда изменяет вам, он более хладнокровен, чем большинство мужчин.

Требуется немалая жестокость, чтобы преднамеренно совершить прелюбодеяние, зная, что он скоро вернется домой и снова увидит вас.

Большинство парней гораздо более неуверенны в себе и делают это только для того, чтобы чувствовать себя лучше. Они думают, что это очень печально, если вы узнаете об этом и пострадаете.

#2: Не увлекайтесь своими эмоциями

Есть эмпирическое правило, когда женщина изменяет своему мужчине.

Если вы не уверены в себе, обман только усугубит ситуацию.

И это верно независимо от того, относитесь ли вы к тому типу женщин, которые становятся очень злыми и эмоциональными, склонны замыкаться в себе или всегда пытаются смеяться над всем плохим, что с вами происходит.

Если муж предает ваше доверие, изменяя вам, это очень больно. Это травмирующий опыт.

И то, как вы привыкли справляться с такого рода проблемами, во многом определит, какими будут следующие шесть месяцев ваших отношений

Как справиться с неуверенными мыслями

Вы можете подумать, что это все из-за вас. Говоря себе что-то вроде:

• • • В последнее время я много жалуюсь.
    • Я набрала несколько фунтов.
    • Я вставил DVD не в тот регистр, s o Я не оставил ему выбора .

Ладно, последнее немного преувеличено, но все же.

Я хочу сказать, что относительно неуверенные в себе женщины будут искать причины, по которым он изменил. И если они ищут достаточно долго, они всегда находят что-то, что они сделали неправильно.

Но реальность такова, что мужчины также прелюбодействуют, когда отношения в полном порядке.

Подробнее об этом можно прочитать в следующем разделе. А пока я хотел бы попросить вас остановиться на мгновение, если вы обнаружите, что у вас возникают подобные мысли. И поймите, что ваше воображение обманывает вас.

1. Сделайте несколько глубоких вдохов.
2. Притормози свои мысли.
3. Позвольте эмоциям в вашем теле утихнуть.

Это очень важно, потому что вы справитесь с этим, только если сможете ясно мыслить. Вы должны рассматривать определенные эмоции в перспективе и стараться сохранять ясный ум.

В противном случае вы только усложните себе жизнь в это трудное время в ваших отношениях.

Возьмите под контроль свои эмоции…

Возмущаетесь ли вы, замыкаетесь в себе или у вас есть другой способ справиться с этим.

Постарайся контролировать свои эмоции и не позволяй им слишком сильно контролировать тебя.

Это значительно упрощает следующие шаги.

#3: Не слушай окружающих

У меня есть хорошие и плохие новости.

• Хорошая новость заключается в том, что все вокруг будут готовы поддержать вас, когда ваш муж или парень изменил вам. Ведь ты жертва.
• Плохая новость заключается в том, что они не только поддержат вас, но и дадут вам совет. Но этот совет? Лучше не обращайте на это внимания.

Твои друзья будут ругать твоего изменщика, даже не подумав об этом 2 секунды

Они сурово осудят его и скажут, что ты не должна с этим мириться. Причина, по которой они это делают, заключается в том, что они хотят, чтобы вы чувствовали себя хорошо. И они также хотят показать свою преданность вам.

Правда в том, что на самом деле между вами и вашим мужчиной все по-другому. И большинство людей это тоже знают.

Взгляните на это. Здесь вы можете увидеть, что 46% людей изменяют в какой-то момент своих отношений.

Это означает, что половина людей, которые дают вам советы, сами себя обманули . Или кто-то сделал это с ними.

• Как вы думаете, это повлияет на советы, которые они вам дают?
• И вы думаете, они действительно последовали своему собственному совету?

Если ваш мужчина изменил вам, это станет вопросом правильного или неправильного, как только вы расскажете об этом другим людям.

Вот в чем дело…

Я только что объяснил тебе, что у мужчин могут быть идеальные отношения, и они все равно изменяют.

И научные данные подтверждают мнение о том, что большинство мужчин часто возвращаются к своим партнершам после романа.

И что им на самом деле нужно было быть с другой женщиной, чтобы понять, как здорово у них это было . Таким образом, с учетом сказанного, вы можете, по крайней мере, утверждать, что супружеская измена действительно укрепила отношения.

Значит, измена — это нормально?

Нет, далеко не так. Я думаю, что все, что разрушает доверие, — ужасная и болезненная идея.

Но когда это происходит, это тоже не тот случай, когда весь ад должен развернуться так, как предлагают ваши друзья.

Поэтому вместо того, чтобы слушать своих друзей и членов семьи, я предлагаю вам сделать следующее:

#4: Обратитесь за советом к опытным людям

опыт работы с этой ситуацией.

Неважно, кто этот человек. Нет, если это ваш сосед, коллега или член семьи.

Важно то, что он или она прошли именно через это.

Не слушайте советов людей, которые кричат ​​на вас, что вы должны немедленно бросить его. Часто это самые громкие голоса… но не всегда самые умные.

Итак, найдите как минимум:

• Одного человека, который не продолжил отношения (и может говорить об этом без эмоций).
• Один человек, который преодолел измену своего партнера и сумел наладить отношения.

Другими словами, у нее был партнер-изменщик, и она решила, что стоило бороться за отношения и не сдаваться .

Это люди, которые действительно могут вам помочь

Они прошли через то, чего вы хотите добиться, по крайней мере, если вы хотите восстановить отношения.

Они также могут оказать вам гораздо лучшую поддержку, потому что они знают по собственному опыту, через что вы проходите. Они понимают ваши чувства и давление, которое вы получаете от внешнего мира. (Это говорит вам бросить своего мужа, не задумываясь об этом.)

Они также могут уберечь вас от самых распространенных ошибок до того, как вы закончите дело. Потому что однажды расставшись, исправить это сложно.

Вы также можете заниматься парной терапией или коучингом

Неплохо работать с парным терапевтом.

Они ежедневно решают эту проблему в браке, часто с парами, которые вместе гораздо дольше. Их работа — наладить отношения.

Итак, это один из тех случаев, когда семейный терапевт может быть великолепен. Они много знают об этом, поэтому они могут помочь вам отлично.

---

Отказ от ответственности:

С этого момента я буду советовать вам сохранять ваши отношения. Я предполагаю, что ваш парень или муж — добросердечный человек, который совершил действительно глупую ошибку. Я собираюсь предположить, что он может измениться.

Есть некоторые исключения:

• Серийные мошенники
• Нарциссы
• игроков
• Вы находитесь в токсичных отношениях

Нажмите на ссылки выше, чтобы узнать, находитесь ли вы в одной из этих исключительных ситуаций. Если вы не знаете ни одну из этих ситуаций и знаете, что ваш мужчина может измениться, продолжайте читать.

---

#5: Отношения могут восстановиться после романа

46% людей изменяют. Мужчины и женщины.

Реальность такова, что в большинстве случаев пары расстаются сразу.

Правда в том, что лишь небольшое количество пар готовы бороться за отношения после измены. Но они также единственные, кто выздоравливает от этого.

Если вы хотите, чтобы вы и ваш мужчина выздоровели после этого, то я хочу вас поздравить

Потому что вполне возможно иметь успешные отношения после измены, даже если шансы против вас. Учитывая, что вы придерживаетесь того, о чем я уже упоминал, и о том, что я скажу чуть позже.

Пока не поддавайтесь эмоциям и искушению расстаться. Вы все еще можете найти способ пройти через это.

Но если вы позволите своим эмоциям руководить вами, будет очень тяжело. И вокруг вас будут люди, которые будут постоянно будоражить ваши чувства и злить вас.

Так что, если вы позволите, искушение расстаться и никогда больше не думать об этом придурке станет огромным, и перед ним будет практически невозможно устоять.

Каждый раз, когда вы замечаете, что это происходит, важно помнить, что это не ваша вина .

#6: Вам придется приложить усилия, чтобы простить его

Если вы будете слушать своих друзей и семью, они возложат на него большую вину. И это правильно. Он сделал тебе больно.

Но если ты никогда не отпускаешь его и постоянно заставляешь его восстанавливать твое доверие, в то же время оказывая на него сильное давление — ты не сможешь выздороветь.

Вы не можете использовать этот против его в остальное время, пока вы вместе.

Причины, по которым это не сработает, просты

• Наверное, он уже жалеет об этом . Слушай, он сделал что-то ужасное. И вы имеете полное право сказать ему об этом. Но если вы продолжите поднимать эту тему, это не поможет вашим отношениям восстановиться. Это не заставит его сожалеть об этом больше. Он уже сожалеет об этом.
• Он знает, что это не имеет к вам никакого отношения . Но если вы будете регулярно продолжать говорить об этом, ему будет очень неудобно. Вы только увеличиваете его вину.
• Если он обнаружит, что вы его не уроните, он решит что он ничего не может с этим поделать . Когда это происходит, он либо расстается с вами, либо принимает на себя роль виновного мошенника.
• Если он согласится на роль виновного мошенника, значит, он сделает это снова. Это потому, что он берет на себя роль, которую вы ему дали. Чем дольше вы заставите его смириться с тем фактом, что вы его не простите, тем меньше он будет склонен делать все возможное. Шансы на то, что он поддастся очередному искушению, возрастают.

Люди будут вести себя в соответствии с вашими ожиданиями от них.

Если ты будешь вести себя так, как будто он тебе изменяет, больше шансов, что он действительно это сделает.

Если вы ожидаете, что ваш муж или партнер снова вам изменит, я гарантирую, что рано или поздно это произойдет снова.

Он не сильнее тех ожиданий, которые вы на него возлагаете.

Будьте осторожны с этим.

Решите простить его

Нет, вы не обязаны прощать его сразу. Или сделать вывод, что вдруг все в порядке.

Но продвигаясь вперед, вы можете пойти на это с намерением простить его.

Вам придется приложить усилия, чтобы добраться туда.

Возможно, вам придется контролировать свои эмоции в течение шести или более месяцев. И упорно трудиться, чтобы сохранить отношения.

Но часто это лучше альтернативы; расставание.

Если вы хотите остаться вместе, то есть. Тогда вам придется найти какую-то золотую середину. Он должен показать, что ему можно доверять, и вы должны простить ему ошибки, которые он совершил.

Не ошибитесь. Во многих отношениях что-то идет не так.

Предположим, что мы находимся в будущем на 30 лет, и вы решили простить его. И вы состарились вместе, и он оказался мужчиной вашей мечты. Теперь вы оглядываетесь на то, как вы справились с этой ситуацией.

Стоило ли прощать ему ошибку, которую он совершил?

Или он простил тебя, если было наоборот.

Предположим, вы изменили ему в момент слабости. Разве вы не хотите, чтобы ваш мужчина простил вас, чтобы вы могли состариться вместе?

Если вы думаете, что созданы друг для друга, в ваших интересах простить его. Это не то, что происходит без усилий.

Он должен будет помочь вам в этом, показав, что ему можно доверять.

#7: Пусть он выложит все карты на стол

Только так обманщик может измениться и сохранить верность. И как на самом деле удержать мужчину от повторной измены.

Скажи ему, что он предал твое доверие.

Вы не просите его выложить все свои карты на стол, потому что хотите его угнетать.

Вы делаете это из любви , чтобы восстановить доверие в ваших отношениях.

Почему давление на него не поможет

Я кратко упоминал об этом ранее.

Если вы продолжите обращаться с ним как с подозреваемым, он, скорее всего, снова облажается.

Вот почему мы используем противоположный подход. Мы , предполагая, что он не сделает этого снова .

И каждый день он будет доказывать вам, что вы абсолютно правы.

Он может сделать это по:

• Позволив вам проверить все на его телефоне.
• Даю вам пароли к своей электронной почте и учетным записям в социальных сетях.
• Говорить правду о том, куда он идет и с кем.

  Полная открытость может помочь вам восстановить доверие в ваших отношениях.

Это не значит, что вы должны начинать и заканчивать день с допроса в гестапо. Но что вы согласны на полную прозрачность как пара. Соглашение, в котором вы можете спросить, что хотите, и он ответит честно.

Обычно я рекомендую этот метод, когда женщина изменяет.

Если вы обманули его доверие, самый быстрый способ исправить это — рассказать ему обо всем, что вы делаете. Выложите все свои карты на стол, посмотрите правде в глаза и убедите его, насколько сможете, в том, что это больше не повторится.

Но лучше наоборот.

Если он вам изменил, позвольте ему предоставить вам доступ ко всему, чтобы вы могли сами увидеть, как он себя ведет.

Чтобы ему не пришлось убеждать вас в своей невиновности.

Так вы сами убедитесь, что все в порядке. И что он больше никогда этого не сделает.

Я знаю, тебе невероятно тяжело. И что окружающие пожалеют вас, как только вы решите простить его.

Но если так сохранить отношения или брак после измены. Это смело . Это смелое решение продолжать работать над вашими отношениями, несмотря на эту неудачу.

Что вы можете сделать сейчас

Если вы думаете о том, чтобы простить его, я рекомендую вам прочитать советы о том, как простить изменщика.