Что делать если потерял вкус к жизни: Я потеряла вкус к жизни

«Шоколад отдает мертвечиной, а цветы тухлятиной»: как после коронавируса меняются 90% запахов и вкусов — эксперимент «Фонтанки» — Общество — Новости Санкт-Петербурга

Фото: Сергей Михайличенко/«Фонтанка.ру»Поделиться

Редакция устроила Павлу эксперимент: мы заставили его с завязанными глазами нюхать хризантемы, тройной одеколон, вьетнамскую «Звездочку», лимон, чеснок и другие запоминающиеся яркие ароматы, но он с трудом смог узнать лишь кофе и лимон. Все остальное отдает мертвечиной и тухлятиной. Не верите? Посмотрите видео.

«Система защиты в больнице отточена до мелочей: тебя одевают в костюм три медработника, надевают три пары перчаток, скотч, на выходе — санпропускник, опыление с двух сторон. Я прошёл через него вместе с камерой, но я предполагаю, что всё равно пронёс вирус на ней. Корпус дополнительно обработал изопропиловым спиртом, но совсем забыл про ремешок», — рассказал Павел.

Ровно через четыре дня после посещения «красной зоны» он почувствовал первые симптомы: температуру 38 градусов, непривычную слабость, головную боль. Еще через три дня совершенно пропали запахи, хотя нос дышал нормально. Не стало и вкуса. Сдал тест — на следующий день пришёл положительный результат.

«Через 15 минут после итогов теста мне позвонили и предложили поучаствовать в исследовательской программе по тестированию препарата «Фавипиравир». Обещали ежедневное наблюдение у личного врача, забор всех анализов на дому, бесплатные тесты каждые три дня, поездки на КТ, — пояснил Каравашкин. — Я согласился. На десятый день мне пришёл первый отрицательный результат, и я уже чувствовал себя нормально. По сути сам момент болезни и плохого самочувствия длился 3–4 дня. Затем был второй отрицательный результат».

Но спустя почти четыре месяца привычные запахи и вкусы так и не вернулись. Почти 90% из них видоизменились в худшую сторону и имеют теперь неприятный гнилостный и тухлый оттенок. Особенно сильно это выражено на примере любой косметики и парфюмерии — от шампуней до зубной пасты. А отличить их между собой теперь трудно.

«Конечно, обоняние не самый важный момент жизни, как, например, зрение или слух. Но прежнего удовольствия от приятных запахов и вкусной пищи у меня нет. Когда ешь спагетти, то только если смотреть прямо на него, мозг подсказывает, что ты кладёшь в рот, как оно пахнет. Но это лишь тень — воспоминания. Если бы я никогда в жизни не ел прежде спагетти, то даже не знаю, какие были бы впечатления», — отметил Павел.

К врачам Павел пока не обращался, но думает об этом. И удивлен, почему у него после курса «Фавипиравира» запахи так и не вернулись, а у его сестры после традиционного лечения без экспериментов все пришло в норму сразу же и без проблем.

Как выяснилось, тех, кто из-за коронавируса лишился привычных запахов и вкусов, тысячи. В Telegram-канале «Запахи/вкусы после COVID-19» уже почти 11 тысяч участников.

Они жалуются, что их привычные ощущения от определенных продуктов исказились: отдает смесью чего-то газового, гнилостного, жженого, прогорклого, похожего на лук и чеснок. Такая реакция преимущественно на мясо, молочное, яйца, биологические жидкости, но все индивидуально и отличается от человека к человеку.

При этом проблема не зависит от возраста, пола, места проживания, группы крови и резус-фактора, а также формы перенесения коронавируса — лёгкой или с пневмонией. Единственное, что их связывает: у всех был COVID-19. Люди из группы сдавали анализы, делали МРТ, но у них ничего не находили, а врачи склоняются к тому, что это поражение центральной нервной системы, и пока не знают, как именно помочь, пробуя различные лекарства.

«Действительно, многие заразившиеся коронавирусом жалуются на проблемы с обонянием, поэтому его потерю можно считать специфическим симптомом условно. При гриппе такое бывает крайне редко, при обычных ОРВИ — никогда, — подтвердил заместитель директора петербургского НИИ уха, горла, носа и речи, профессор Сергей Рязанцев.

По его словам, многие ковидные пациенты жалуются на изменение вкусовых ощущений. Но это скорее всего связано с нарушением не вкуса, а как раз обоняния.

«Вкусовые ощущения при еде только на 50% состоят из конкретного вкуса продуктов. Наполовину они связаны с обонянием. Мы проглатываем пищевой комок, и в полость носа из носоглотки поступает запах вещества. Мы считаем, что это вкус, а на самом деле это запах. Замечали, что при насморке многие продукты кажутся нам безвкусными? Это происходит потому, что обонятельная зона блокирована и запах пищи из носоглотки в нее не поступает», — объяснил оториноларинголог.

На примере гриппа он объясняет это тем, что вирус тропен, то есть имеет предпочтение, к клеткам нервной ткани. А ближайшая нервная ткань к носоглотке — это слуховой нерв и обонятельные клетки. При этом пациенты сначала списывают это на насморк и заложенность носа и только через 4–5 недель, когда другие симптомы уже прошли, начинают обращаться к врачу с проблемами. Но чем дольше затягивать с лечением, тем сложнее оно будет проходить. Последствия могут стать необратимыми.

«Коронавирусная инфекция попадает к человеку воздушно-капельным путём и её развитие зависит от местного иммунитета — где тонко, там и рвется, — рассказал «Фонтанке» врач-отоларинголог, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев. — Если у пациента слабые гайморова или лобные пазухи, то могут быть явления синусита, если слабая и воспаленная слизистая носа, то скорее всего разовьется ринит, по типу аллергического, когда снижается обоняние. Но, к счастью, у двух третей населения вкусовые ощущения и обоняние восстанавливаются. Поэтому бояться и думать, что раз коронавирус, запах и вкус пропали, то теперь по жизни их не будет — это вряд ли».

По его словам, чем быстрее стихнет воспаление задней стенки глотки и миндалин, тем быстрее все вернется к исходному состоянию. Но если этого не происходит, то пациент должен не просто ждать неделями и месяцами, а получать правильное лечение.

«В лор-клинике или поликлинике по месту жительства проводят процедуры, которые снимают явления воспаления: сокращение слизистой, антисептики для задней стенки глотки, для нёбных миндалин, смазывание, орошение, и физиопроцедуры. Эффективны инфракрасная лазерная терапия, ультрафиолетовое облучение, сеансы виброакустической терапии и санация слизистой. Постепенно неприятное ощущение уходит. Курс длится 5–10 процедур. Примерно две недели, при условии, что пациент приходит даже не каждый день, а через день», — пояснил Зайцев.

По его словам, идеально начать получать помощь еще на стадии ковидного стационара или после получения двух отрицательных тестов. В запущенном случае лечение может и не помочь: «Нельзя сказать уверенно, что у всех всё пройдет успешно на 100%. Чем дольше пациент тянет и не обращается, тем хуже. Если проходит три месяца и состояние из острого переходит в подострое, помочь сложно. Если человек шесть месяцев не обращается — помочь крайне сложно. А если более года — практически невозможно».

Илья Казаков, «Фонтанка.ру»

Фото: Сергей Михайличенко/«Фонтанка.ру»

что нужно знать о потере обоняния?

Как распознать признаки снижения обоняния и вернуть способность ощущать вкус и запах после коронавируса — читайте в специальной справке Sputnik.

Каждый хоть раз в жизни сталкивался с неприятным побочным эффектом простуды и насморка — потерей обоняния. Но интерес к распространенному симптому возрос лишь после того, как ученые выявили — потеря обоняния может быть обусловлена COVID-19. Так что же нужно знать о потере обоняния и его восстановлении — читайте в справке Sputnik.

Неспособность почувствовать запах утреннего кофе, аромат любимых духов или свежей выпечки может выбить из колеи любого человека, ведь в современном мире подобное происшествие уже причисляют к одному из симптомов коронавируса. К тому же запах — неотъемлемая часть человеческих воспоминаний и определяющее условие вкуса любого блюда.

Обоняние —  это способность ощущать запахи, растворенные в воздухе. Важный орган чувств напрямую связан с миллионом нервных клеток, расположенных в глубине носовой полости и регулируется центральной нервной системой. Каждая из клеток имеет свойство отмирать и заменяться на новую на протяжении всей жизни человека.

Из-за чего может пропасть обоняние?

К главным причинам потери обоняния медики причисляют:

— травмы головы и верхней части носа,

— тяжелые инфекции дыхательных путей, полипы в носовых пазухах,

— влияние табачного дыма и тяжелых химикатов,

— гормональные сбои и заболевания зубов,

— злоупотребление лекарственными препаратами,

— болезни нервной системы и аллергии.

Потеря обоняния при коронавирусе

Потеря обоняния при COVID-19 существенно отличается от того, что вы испытываете при ОРВИ или гриппе. При коронавирусе потеря обоняния, как правило, мгновенная и полная. При этом такие симптомы, как насморк или забитость носа попросту отсутствуют. Все усугубляется потерей не только запахов, но и вкуса — зараженные не могут отличить сладкое от соленого, кислое от горького.

Что делать, если пропало обоняние и как вернуть вкус жизни?

При определенных заболеваниях — ОРВИ, инфекциях и аллергиях — обоняние восстанавливается сразу же после выздоровления.

Если причина кроется в полипах, вернуть способность чувствовать запахи поможет опытный хирург.

Если вы потеряли обоняние в момент заражения коронавирусом, стоит набраться терпения: организм некоторых пациентов способен регенерировать новые клетки нервной системы, отвечающей за запах и вкус, в течении нескольких месяцев.

Подробнее о методике возвращения обоняния и вкуса после COVID-19 рассказал доктор Комаровский.

Читайте также:

Потеря обоняния при COVID-19, причины и лечение

ЛОР-врачи нашей клиники часто принимают пациентов с жалобами на снижение обоняния (гипосмию) или его отсутствие (аносмию). Большинство обратившихся отмечают и потерю вкуса (агевзию). Эти признаки характерны для коронавирусной инфекции SARS-CoV-2, вспышку которой Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально признала пандемией.

Почему при COVID-19 пропадает обоняние?

  Вирус проникает в организм человека через слизистую оболочку носовой полости, вызывая её отёчность. Отёк блокирует обонятельные рецепторы, восприятие запахов становится невозможным.

При ковиде обоняние нарушается, даже если нет насморка и отёка слизистой оболочки. Это связано с тем, что вирус блокирует передачу импульсов, которые идут от обонятельных рецепторов в носу к коре головного мозга. При этом мозг не идентифицирует запах.

С чем связана потеря вкуса при аносмии?

Ощущение вкуса – сложный процесс, в котором участвуют не только вкусовые рецепторы, но и другие, в том числе обонятельные. Без привычного аромата вкус блюда кажется иным. Выраженность агевзии при ухудшении обоняния зависит от степени поражения обонятельного анализатора и особенностей организма.

Чем отличается аносмия при COVID-19 от аносмии при простуде?

При остром респираторном заболевании снижение обоняния наступает постепенно, по мере нарастания отёка слизистой оболочки. Как только отёк уменьшается, способность ощущать запахи восстанавливается.

При SARS-CoV-2 аносмия развивается внезапно, даже при свободном носовом дыхании. Чувствительность к запахам восстанавливается в течение нескольких недель, иногда – месяцев.

Что делать, если пропало обоняние?

Соблюдайте режим самоизоляции, сдайте тест на коронавирус. Если тест окажется положительным, сообщите об этом терапевту и придерживайтесь выданных рекомендаций. Если заражение коронавирусной инфекцией не подтвердилось, а аносмия сохраняется, запишитесь на приём к оториноларингологу. Большинство проблем с распознаванием ароматов относятся к компетенции этого врача.

При каких заболеваниях бывает потеря обоняния?

Нарушением ощущения запахов и вкусов могут сопровождаться:

Сколько времени держится аносмия при ковиде?

Продолжительность аносмии при коронавирусе зависит от места поражения обонятельного анализатора. Если затронуты обонятельные рецепторы, чувствительность к запахам возвращается в течение полутора месяцев. Если проблема возникла на уровне коры головного мозга, восстановление занимает от шести до двенадцати месяцев. Также имеют значение сила иммунитета, сопутствующие болезни, вредные привычки.

Что делать, если после перенесённого COVID-19 обоняние не восстановилось?

Надо обратиться к ЛОР-врачу для реабилитации после коронавирусной инфекции. Оториноларинголог назначит действенную медикаментозную или аппаратную терапию. Чтобы записаться к специалисту клиники «Семейный доктор» на удобное для Вас время, позвоните по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, воспользуйтесь сервисом online-записи к врачу или обратитесь в регистратуру клиники.

В домашних условиях вернуть чувствительность к запахам помогает обонятельная гимнастика.

Для этого используются ароматические масла. Стандартный набор: роза, пихта или эвкалипт, гвоздика, лимон. Следует поочерёдно вдыхать каждый аромат в течение полуминуты до восьми раз в день.

Исследованием COVID-19 занимаются учёные всех стран мира. Постепенно появляются новые сведения, составляются эффективные схемы лечения заболевания и его последствий, в том числе – аносмии и агевзии. Первыми важную информацию получают врачи. Помните: аносмия излечима, нужно лишь своевременно обратиться к врачу.

Публикации на тему месяца «Как побороть постковидный синдром»:

Как выйти из депрессии и вернуть интерес к жизни? Что делать если нет интереса к жизни и все тускло безрадостно Что делать когда пропал вкус к жизни.

У каждого человека бывают моменты, когда его охватывает уныние и затягивает в свои мрачные объятия депрессия. К сожалению, поводов для этого с каждым днем все больше, стоит только включить вечерние новости и узнать сводки с передовой, или обратить внимание на стремительное падение национальной валюты, или столкнуться с несправедливостью преждевременного ухода из жизни любимого артиста… Но! Жизнь идет, а она стоит того, чтобы находить в себе силы двигаться вперед. Попробуем составить список универсальных способов вернуть себе вкус жизни и побороть депрессию!

1. Высыпаться

Как бы банально это не звучало, но человеческий организм не может нормально функционировать без регулярного и полноценного отдыха. Мир вокруг будет лишен ярких красок, если вдобавок к реальным проблемам вы будете не высыпаться и накапливать усталость. Постарайтесь ложиться каждый день в одно и то же время и спать 7-8 часов. Этого вполне достаточно, чтобы ваше утро стало более позитивным, а ваше настроение более жизнерадостным.

2. Заняться волонтерством

Всегда есть и будут люди, оказавшиеся в гораздо более плачевной ситуации, чем вы. Попробуйте получить заряд энергии и позитива, не сравнивая лучшее с худшим, а помогая тем, кто нуждается в этом больше всего.

3. Спорт

Независимо от того, готовы ли вы осилить боевое искусство джиу-джитсу или предел ваших возможностей – 15-минутная пробежка вокруг дома, занятия спортом лечат и тело, и душу. В теплое время года сочетание физических нагрузок со свежим воздухом – идеальное лекарство, позволяющее вам вновь поверить в свои силы и способности изменить мир. Хоть немножко, хоть ненадолго!

4. Изменить свое окружение

По возможности, окружайте себя позитивными, добрыми и искренними людьми. Не подвергайте себя дополнительному стрессу, общаясь с теми, на кого не стоит тратить свое время. Избавьтесь от энергетических вампиров, случайных, ни к чему не ведущих знакомств, поставьте точку в старых любовных отношениях. Вы удивитесь, насколько легко вам сразу станет дышать!

5. Медитировать

Никто не ждет, что вы сразу сядете в позу лотоса и сможете познать тайны Вселенной, созерцая свой пупок. Но всем нам время от времени необходимо выбрасывать из головы все мысли и немного «уходить в астрал». Найдите полчаса в своем плотном графике, сядьте в удобное положение, глубоко вздохните и постарайтесь ни о чем не думать.

6. Помириться с собой

Как часто мы бываем чересчур строги к себе, критикуем, сердимся и не любим единственного человека, с которым нам предстоит прожить всю жизнь. Жить нужно в согласии с собой, относиться уважительно к себе любимому. Без мира в душе не стоит ожидать мира вокруг.

7. Подурачиться

Во всем нужно искать золотую середину – слишком серьезное отношение к собственной персоне ведет к завышенным требованиям и обманутым ожиданиям. Поэтому, независимо от того, какую должность вы занимаете, сколько детей вас ждет дома и когда вы заметили первый седой волос на голове, время от времени стоит просто подурачиться. Займитесь банджи-джампингом, отправьтесь в незапланированное дорожное путешествие, кардинально смените имидж — выбор за вами!

8. Улыбаться

Даже, когда тяжело, когда на душе скребет не одна кошка, а весь кошачий питомник в полном составе. Сначала будет сложно, но постепенно вы сможете выработать привычку улыбаться при любых, самых тяжелых обстоятельствах.

9. Работать

Самое лучшее лекарство для большинства людей – работа. Работа позволяет нам отвлечься от невеселых мыслей, переключиться, почувствовать себя нужными и полезными для других людей. Если ваша работа не доставляет вам ни материального, ни морального удовлетворения, направьте всю свою энергию, которую вы тратите на негатив, на то, чтобы изменить это. Ищите новую работу, получайте новые знания, пробуйте себя в новых сферах. Главное, не сидите на месте и не нойте!

10. Жить здесь и сейчас

Если вы в депрессии, вы живете в прошлом. Если вы взволнованы, вы живете в будущем. Если вы спокойны и умиротворены, вы живете в настоящем.

Окружающий мир серый, печальный и скучно жить. Завелась тоска зеленая, никуда от нее не деться, заедает, замучивает, высасывает жизненные соки…Потеря интереса к жизни. Усталость от жизни. Ничего не хочется. Как с этим бороться? Что делать если ?

Если нет интереса к жизни

Что делать если нет интереса к жизни и все тускло безрадостно? Почему скучно жить? Куда пропал ?

Причины потери интереса к жизни:

1. Усталость.

Когда человек не умеет и не хочет , превращает свое существование в непрерывную гонку за результатами, забывает о духовных вещах, накапливается отрицательная энергия, отравляющая его жизнь. Она как цепь тянет вниз и не позволяет «взлететь».

2. Ощущение себя ненужным человеком.

Это ощущение ставит под сомнение ценность личности, ее полезность, сам смысл существования представляется насмешкой.

3. Обязаловка.

Если человек идет по жизни, руководствуясь только принципами: я должен, я обязан, я вынужден, он похож на бурлака на Волге. Над ним постоянно висит «вечный долг», как огромный булыжник над головой, и делает его несчастным.

4. Бесцельность.

Жизнь как перекати-поле: куда ветер дует, туда и двигаюсь. Прошу не путать цели с желаниями. Желания – более приземленные. Это нормально иметь желания — любить, красиво одеваться, хорошо зарабатывать, иметь семью, жить в достатке и т.д. Реализация их обеспечивает , как индивида, как отдельного человека. Желания нужны человеку для себя, как обеспечение его комфортного и приятного существования.

4. Представьте, что это последний день в вашей жизни или последняя минута.

Человек, которому приставили пистолет к голове, вряд ли думает о том, что жить неинтересно. Осознание своей смертности помогает нам больше ценить жизнь и осознавать каждое мгновение.

5. Остановиться, дать себе отдохнуть.

Расслабиться. Помедитировать. Выбраться на природу. Встретить рассвет. Посидеть у костра, созерцая огонь. Наблюдать за текущей водой. Послушать себя, свою душу. Вспомнить хорошие моменты своей жизни, снова их прочувствовать. Перечитать свой .

6. Найти или вспомнить свое предназначение.

9. Выйти на улицу и улыбаться всем подряд.

Заводить новые знакомства. Вспомнить забытых друзей, устроить с ними встречу. Быть открытым для новых контактов, предложений и , видеть возможности и говорить им «да!».

10. Как справиться с блокировкой чувств?

Здесь два варианта.

Первый: заглянуть в себя и разобраться, какие хочется скрыть, от каких пытаешься уйти, избежать, что не желаешь осознавать. Принять, прочувствовать, пережить и отпустить.

Хорошо это делают дети. Если ребенка обидели, он от души поплачет, а потом со свободной душой и улыбкой на лице займется любимой игрушкой. Все, эмоция отыграна.

Взрослому лучше найти место, где его никто не потревожит. Успокоиться. Сосредоточиться на дыхании, и спросить себя: какие чувства я по-настоящему испытываю к отцу, маме, себе, мужу, жене, сыну, другу, к собственной жизни. И войти в эти ощущения, полностью погрузиться в них, несмотря на то, что они совсем неприятные. Так произойдет сброс энергии отрицательных чувств и уже не будет необходимости их блокировать, «погранпост» будет снят. Беспрепятственно вернутся по этой дорожке радость и интерес к жизни.

Второй вариант – обратиться к психотерапевту.

11. Больше смейтесь.

Начинайте утро с . Составьте список и каждый день смотрите комедии, веселые позитивные фильмы. Это работает!

Что делать, если нет интереса к жизни ?

Как известно, любой правильно поставленный вопрос, в себе уже несет ответ. И если человек его себе задает, он уже на пути к его решению. Я думаю, что вы поняли, ответ – делать. Поделитесь в комментариях, бывали ли у вас такие состояния и, если «да», то, как вы справлялись с ними?

Интересная статья? Подпишитесь на рассылку в форме ниже, и вы всегда будет в курсе самых новых и интересных публикаций.

P.S. Друзья, посетите сайта, почитайте свежие публикации и узнайте, кто вошел в ТОП лучших комментаторов текущего месяца.

P.P.S. Если вам статья понравилась — комментируйте и нажимайте кнопочки соцсетей, если не понравилась — критикуйте и нажимайте на кнопочки соцсетей, чтобы обсудить и высказать свое мнение. Благодарю!

Мои страницы в социальных сетях

Что делать если нет интереса к жизни и все тускло безрадостно: 78 комментариев

Как это нет интереса, а куда же он делся?

admin Ответил(а):
Январь 3rd, 2013 в 20:14

Вот и я о том же! Но есть люди, которым скучно и тоскливо жить. Это очень неприятное состояние.

Не понятно мне, как можно потерять , когда вокруг столько всего интересного Жизнь так коротка, надо радоваться каждому моменту, пока есть возможность

Вика Ответил(а):
Февраль 15th, 2014 в 21:19

А чего столько интересного? Я например не вижу вообще ничего интересного, все настолько однообразно.

Ростіслав Ответил(а):
Август 9th, 2014 в 00:27

Не какого смысла и интиреса к жизни не нахожу, и не вижу!

Ответил(а):
Август 11th, 2014 в 21:41

Ростислав, тогда просто живите и наблюдайте за миром, не ищите интереса и смысла. Может быть вам это не дано, а может, конце концов, почувствуете вкус, цвет и музыку жизни.

В каждой статье одно и тоже как будто из одного источника взяты. Нового нечего. А радоваться тому что не радует это как пить лекарство которое не помогает. Насилие над чувствами это не правильно. И затыкать рот теми кто живёт хуже тоже не верно. Как будто из-за меня эти люди страдают я им жизнь сломал и такими сделал. Или это ориентир к чему стремиться? То есть к худшему. А насчёт чувств то идёт запрет на них особенно для мужчин. И как правило начинают топить и осуждать тех кого не устраивает их жизнь. А если не дай Бог ты не сдержишься и выплеснешь то тебя начнут ещё больше осуждать. Когда человека не устраивает то как он живёт он сам начинает ощущать что он какой то не такой а когда ему окружающие начинают ему со всех сторон ему намекать или даже в упор это говорить то сами понимаете какого человеку.

Ответил(а):
Октябрь 2nd, 2013 в 21:27

Александр, вы верно заметили, на этом сайте действительно все взято из одного источника — из моих размышлений, опыта, выводов после прочитанных книг, статей, прохождения тренингов и жизненных событий.
Призыв помочь тем, кому хуже, направлен не на то, чтобы совершить насилие над чувствами, заткнуть себе рот, прервать поток собственных эмоций. Он направлен на то, чтобы перенаправить этот поток, чтобы научиться бескорыстно отдавать, делиться. Если вы когда-нибудь делали это, помогали тем, кому хуже, от чистого сердца, то вы знаете, что душа после этого наполняется радостью, теплом и желанием творить много хороших дел.
А вот осуждения и намеки я бы игнорировала, если вы уверенны в том, что делаете и как делаете. Задача человека быть собой, идти собственным путем.

Алена, хороший психотерапевт назначит лекарство на острый период, если есть такая необходимость. В дальнейшем его задача, подтолкнуть самого человека к решению его задач. Хороший психотерапевт не дает людям готовых рецептов, а лишь направляет, помогает пробудить мысли в нужном направлении и найти выход самому клиенту, исходя из его опыта, знаний, желаний и ощущений.

А острый период — это сколько? Некоторые тут искренне удивляются «как так пропал ?» А вот так. У меня он пропал вот уже 5 лет. Смысла в жизни нет, да и радостей особых тоже. Суицид — малодушно отвергаю, т.к. это только проблемы для других. Советы здесь хорошие. Что-то и я пробовал, что-то не получается. Главное — . А её трудно найти и принять. К психтерапевтам не пойду. Родных и близких у меня уже нет. «…а когда ему окружающие начинают ему со всех сторон ему намекать или даже в упор это говорить то сами понимаете какого человеку…. » — да, это так. Каждый норовит носом ткнуть и насоветовать «рецепт». От этого падает еще больше, и обостряется чувство собственной никчемности и ненужности. И искренне недоумевают, почему это не срабатывает. Потому что «сытый конному не пеший»!

Ответил(а):
Декабрь 28th, 2013 в 22:30

5 лет — это большой срок. И неужели ничего в жизни не меняется? А вы пробовали сами измениться? Начать читать другие книги, делать то, что никогда не делали, но хотели бы, общаться с другими людьми, попытаться понять тех, кого, вам кажется вы никогда не поймете? Почитайте про треугольник Карпмана (). Может быть вы играете в эту игру?

Меняться? А зачем? Читать другие книги, общаться с другими людьми — не хочу. Поймите, проблема мотивации. Я не хочу ни-че-го. Потому что не вижу в этом смысла.
Раньше Новый год для меня был праздником большим, чем день рождения. Теперь все праздники — это только очередная цифра в календаре. Прошел — и ладно.
Я себя часто убеждаю в том, что положительного у меня много. Вон, у кого-то и этого ничего нет. У кого-то — инвалидность, бездомность, алкоголизм. Так что у меня все еще и ничего даже. Но этого хватает не надолго.

Ответил(а):
Январь 10th, 2014 в 08:42

Если проблема в мотивации, то у вас нет цели.
Новый Год — это не , это ритуал. Можно его встретить и за чтением интересной книги или над чертежом проекта, который для вас важен или за окуляром микроскопа. Главное, чтобы вы знали, зачем вам это надо.

СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Очень рада что нашла ваш сайт. Дело в том что я, можно сказать немного инвалид, нет руки ноги целы, но год назад мне полностью удалили щитовидку… с ней было плохо, а без нее еще хуже… многого не вернуть, забеременнеть не могу, хотя очень об этом мечтала. врачи не могут подобрать правильную дозу гормонов, пошли осложнения на почки и сердце. от меня осталась лишь тень той что была раньше. психическое состояние тоже не в норме врач прописал антидипрессанты, пока их пью и все нормально…. Очень злюсь на себя, что потратила свою жизнь на других,

Ответил(а):
Февраль 2nd, 2014 в 17:15

Нюша — простите себя и научитесь жить по-новому, посмотрите на мир другими глазами. Если вы на себя злитесь, значит до конца не принимаете себя. Возможно хотите видеть в себе только положительные качества и закрываете глаза на то, что человек соткан из множества достоинств и не чужд недостатков. Полюбите себя такой, какая вы есть сейчас и тогда вы сможете справится с трудной ситуацией. Буду рада, если материалы сайта будут вам полезны и помогут в этом. Пишите, задавайте вопросы — будем думать и решать вместе.

Всем Привет!
В 2011 году, умер самый важный человек в моей жизни, мой Отец, мой идеал, на которого я всю свою жизнь ровнялся. Начиная с момента смерти я начал пить, и пил долгих два месяца, просто не мог остановится, поругался родной сестрой, двоюродными братьями, потерял не мало близких друзей. Потом всё решил взять себя в руки, думал что проблема в алкоголе, и пошел на риск, закодировался. Одна проблема ушла, перестал пить, стал работать, но стал нервным, все воспринимал в штыки, дни стали на столько серыми, что моментами я просто лежал пластом и не хотел не чего делать, а попытки что-то найти для себя, ещё больше усугубляли депрессивное состояние. Буквально на днях я опять напился. Сейчас ненавижу себя, свою жизнь, чувствую себя никчемным в этой жизни. А проблемы и вся серость, будто давит ещё больше. Я понимаю что какие то действия, занятия, хобби, помогут мне но не знаю с чего начать, все настолько приелось.

Ответил(а):
Июль 3rd, 2014 в 12:35

Артем, я вам сочувствую. Потеря близкого человека — утрата ничем и никем невосполнимая. Это трудно, тяжело, печально до слез. И, главное, что невозможно ничего сделать.
Но у вас есть воспоминания, в которых ваш Отец жив и их у вас никто не отнимет. В любой момент вы можете обратиться к ним. Когда, что-то не клеится, подумайте, как бы поступил ваш Отец или какой дал бы вам совет.
Ненавидеть себя можно, но недолго, потом лучше проанализировать себя и разобраться, почему вы так поступили. Хорошо бы использовать бумагу и ручку и записать: за что вы недовольны собой, своей жизнью, почему чувствуете себя никчемным, какие у вас проблемы (лучше назвать их задачами). Проблемы обычно давят, когда мы гоняем их в голове по кругу. Когда же начинаем задаваться вопросами: что я могу сделать, как, что могу сделать прямо сейчас и потом действовать, жизнь начинает меняться. Если будут вопросы, пишите здесь или лично через форму контактов.

не,хочу не могу сил нет, два года назад погиб сын 17 лет,да есть еще дети 20 лет и 14 лет но я как в коме лежу 2 года да пью антедиприссанты,сплю,мало ем, похудела на 15 кг не могу и не хочу не кого видеть, и слышать…муж есть поддерживает но он тоже уже в таком состоянии как зомби…..

Ответил(а):
Ноябрь 27th, 2014 в 21:42

Вера, вы перенесли тяжелейший удар — смерть сына. Это так, как будто отрезали кусочек вашего сердца и рана до сих пор кровоточит. Говорят, лечит, но ваше горе всегда останется при вас. И с этим нужно научиться жить, тем более, что вам есть для кого жить: для себя, для детей, для мужа. Два года уже приличный срок, если не можете справиться, обращайтесь к психологу — ваше существование в таком состоянии жизнью трудно назвать. Необходима помощь специалиста.

Мой родной брат инвалид второй группы (душевно больной человек) живет с родителями. Если кто-то знает то жить с такими людьми невыносимо. Из дома вынес все что можно вынести и продать. Мать и отец пенсионеры. Они буквально превратились в зомби уже. Я живу отдельно, личной жизни у меня нет потому как мне приходиться тянуть родителей. Я практически живу для них.Работаю на заводе в окружении грубых и злых людей. Мне бы очень хотелось прекратить свой жизненный путь потому что уже больше нету сил, когда приходя с работы Мама звонит в очередной истерики и рассказывает что снова сделал брат. Жизнь не радует а на оборот каждый новый день как очередное испытание.

Ответил(а):
Декабрь 3rd, 2014 в 20:43

Оля, ваша ситуация действительно непростая. Подумайте, есть ли хоть что-то хорошее в вашей жизни? Мое мнение: плюс в том, что вы живете отдельно от родителей и брата. Значит, вы сами можете строить свою жизнь так, как считаете нужным. Да, вам сложно и тяжело, но для изменений необходимы действия. Начните с маленьких шагов. Какими они будут? Это полностью зависит от вас. Задайте себе вопросы. Чего вы хотите от жизни? Что вам интересно? Что вы можете сделать прямо сейчас для улучшения своей жизни?
Изменить жизнь своих близких вы не в силах. Я думаю, вы это и сами понимаете. Меняйте свою жизнь. Пусть она станет интересной и радостной.

Здравствуйте, мне 14 лет. Хотелось бы проконсультироваться и получить совет как быть… Знаете, просмотрев

Почему вдруг пропадает желание мечтать и творить? Радость окрыляет и дарит чувство полноценности жизни. Но вдруг что-то ломается – иона уходит. Тебе знакомо ощущение безвыходности и апатии? Чтобы справиться с ним, нужно понять его истинную причину.

И так, вот основные причины:

1. Усталость.

Когда человек не умеет и не хочет отдыхать, превращает свое существование в непрерывную гонку за результатами, забывает о духовных вещах, накапливается отрицательная энергия, отравляющая его жизнь. Она как цепь тянет вниз и не позволяет «взлететь».

2. Ощущение себя ненужным человеком.

Это ощущение ставит под сомнение ценность личности, ее полезность, сам смысл существования представляется насмешкой.

3. Обязаловка.

Если человек идет по жизни, руководствуясь только принципами: я должен, я обязан, я вынужден, он похож на бурлака на Волге. Над ним постоянно висит «вечный долг», как огромный булыжник над головой, и делает его несчастным.

4. Бесцельность.

Жизнь как перекати-поле: куда ветер дует, туда и двигаюсь. Прошу не путать цели с желаниями. Желания – более приземленные. Это нормально иметь желания — любить, красиво одеваться, хорошо зарабатывать, иметь семью, жить в достатке и т.д. Реализация их обеспечивает радость существования, как индивида, как отдельного человека. Желания нужны человеку для себя, как обеспечение его комфортного и приятного существования.

Цель – более высокое понятие, она связана с предназначением. Ее смысл через себя, свою миссию сделать лучше наш мир, сделать что-то в глобальном масштабе, принести пользу человечеству.

5. Зацикленность и односторонность.

Хорошо заниматься любимым и интересным делом, быть профессионалом и экспертом. Но … однобокость никому не идет на пользу. Например, если ученый занимается только формулами и много лет бьется над какой-то задачей, не поднимаясь из-за стола сутками, страдают другие стороны его жизни: отношения, физическое здоровье,социальная адаптация.

6. Неумение радоваться мелочам.

Многие люди представляют счастливое существование, как постоянно извергающийся вулкан страстей, эмоций, экстраординарнарных событий. А радость жизни, она в каждом мгновении, в каждом вдохе, в облаках, плывущих по небу, в осознании того, что есть человек, который всегда тебя выслушает, поймет, помолчит за компанию, даже если он находится далеко.

7. Монотонность существования.

Когда все в жизни хорошо и давно катится по запланированным рельсам, наступает скука, теряется интерес к жизни. Это застой.

Любое дело, любые отношения и все наше существование – процесс. А что такое процесс? Движение. Изменение. Рост. Если эти параметры отсутствуют, прекращается процесс, прекращается жизнь, наступает смерть. Поэтому часто потеря интереса к жизни ведет к депрессии и является одним из ее признаков.

8. Постановка большой цели и созерцание ее во всем подавляющем величии.

Когда стоит глобальная цель, масштабы ее могут показаться нашему сознанию непосильными и нереальными. Возникает страх, ощущение бессилия и бессмысленности существования. Тупик.

9. Десоциалиазация.

Человек, который мало общается с людьми в жизни, испытывает острый дефицит в признании себя как социального существа. Как ни крути, но мы живем в обществе, мы в нем нуждаемся, нам необходимо живое человеческое общение. Этот голод ничем не удовлетворить. Ни музыкой, ни играми, ни книгами, ни чем-либо другим.

10. Блокировка чувств – апатия.

У человека нет желаний, нет интереса, нет радости. Данный механизм, как защиту включает наша психика для того, чтобы не переживать отрицательные чувства и эмоции.

Но когда блокируются негативные эмоции, перекрывается и поток положительных чувств (радость, восторг, интерес). Обычно это происходит тогда, когда человек даже себе не хочет признаваться в неприятных чувствах – неприязнь к родителям, супругу, детям, самому себе.

Как снова обрести радость жизни?

1. Начать делать.

Чем больше ничего не делаешь, тем больше делать не хочется. Делать так, чтобы уставать. Напрягаться. Запрограммировать себя, как автомат, как робот. Действовать без пауз. Утро. Проснулся. Умылся. Зарядка. Завтрак. Чистить снег. Писать диссертацию. Разрабатывать проект. Учить английский. Верстать книгу. Обед. Слушать музыку. Собирать мотоцикл. Менять сайт. Пахать землю. Сажать цветы. Убирать квартиру. Читать книгу. Прогулка. Ужин. Смотреть фильм. Писать письмо родителям. Рисовать. Вязать. Конструировать модель самолета. Спать.

2. Пойти в детский дом, дом малютки, дом-интернат для инвалидов и престарелых.

3. Заняться своим телом.

Начать бегать по утрам, записаться на танцы, в фитнес-клуб, в бассейн, на массаж.

Сделать то, что необычно для вас, чего нет в вашем распорядке дня. Душа и тело связаны. Если душа страдает, можно помочь ей, поработав сначала с телом.

4. Представьте, что это последний день в вашей жизни или последняя минута.

Человек, которому приставили пистолет к голове, вряд ли думает о том, что жить неинтересно. Осознание своей смертности помогает нам больше ценить жизнь и осознавать каждое мгновение.

5. Остановиться, дать себе отдохнуть.

Расслабиться. Помедитировать. Выбраться на природу. Встретить рассвет. Посидеть у костра, созерцая огонь. Наблюдать за текущей водой. Послушать себя, свою душу. Вспомнить хорошие моменты своей жизни, снова их прочувствовать. Перечитать свой дневник успеха.

6. Найти или вспомнить свое .

Вспомните о своих мечтах,  прокрутите пленку в прошлое, отыщите те моменты, когда жизнь радовала, зажигала, была наполнена смыслом, выясните, когда произошли изменения, когда вы отклонились от своего пути, своего предназначения. Разберитесь, как это случилось и почему. Затем возвратитесь в эту точку и измените, перепишите прошлое.

После этого живите в согласии собственной душой, сверяйтесь с ней. Лекарства от депрессии есть в нашей собственной душе.

7. Поставьте себе высокую задачу.

Создайте себе кризис. В переводе слово «кризис» означает «опасность» или «шанс». Так вот создайте себе новый шанс измениться, вырасти, подняться на ступеньку выше. Приступайте к выполнению! В процессе появится драйв, интерес, вкус к жизни.

8. Учиться «искусству маленьких шагов».

Поставили большую цель? Отлично! Чтобы она вас не раздавила, разбейте ее на этапы, этапы разделите на блоки, блоки распишите по шагам. И вперед! Делать!

9. Выйти на улицу и улыбаться всем подряд.

Заводить новые знакомства. Вспомнить забытых друзей, устроить с ними встречу. Быть открытым для новых контактов, предложений и идей, видеть возможности и говорить им «да!».

10. Больше смейтесь.

Начинайте . Составьте список и каждый день смотрите комедии, веселые позитивные фильмы. Это работает!

Улыбайтесь, радуйтесь, будьте счастливы и получайте удовольствие от жизни!

Не секрет, что люди верят в существование Добра и Зла. Некоторых даже мучает вопрос, когда Добро наконец-то победит Зло. Ответ прост — никогда! Разве вы не понимаете, что если «белое» победит «чёрное», то последнее исчезнет вместе с «белым». «Белое» без «чёрного» жить не может, они могут проявиться только вместе! Как Инь и Ян!

Окружающий нас мир — целостен. Это система, в которой всё на своём месте, всё для чего-то нужно, нет ничего лишнего! Человеческое мышление дискретно, и со времён Адама и Евы люди пытаются делить мир на «добро» и «зло», на «хорошее» и «плохое».

С рождения нам объясняют, кто есть кто и что есть что — таким образом формируя «базовый пакет» убеждений по отношению к этому миру. Мы часто гордимся своими убеждениями, даже не осознавая, что они нам навязаны. И с этим можно было смириться, если бы эти убеждения не мешали нашему счастью. Убеждения, отфильтровывая якобы ненужное, часто не позволяют нам обнаружить очень полезный и нужный «привкус» этого мира.

Если кто-то убеждён, что жизнь штука сложная, то она такой и будет — очень трудно жить легко, относясь к жизни как к испытанию. Другой уверен, что «без труда не вытащишь и рыбку из пруда» — ему за всё в этой жизни придётся платить самому, он не позволит миру сделать ему подарок. Ну а если есть уверенность, что удача — это случайность, то везение будет случаться только иногда…

Вы хотите жить «вкусно», стать богаче, удачливее, счастливее? Поймите — ограничения только в вашей голове! Это те неконструктивные убеждения, с помощью которых вы привыкли убегать от многообразия этого мира… Но от себя ведь не убежишь. Не пора ли сделать перезагрузку?

Остановка по требованию…

Прислушайтесь к своему внутреннему диалогу. Вы никогда не задумывались, почему мы не можем остановиться и не думать? Для нашей самооценки не думать опасно. Мир на самом деле ведь не такой, каким мы его видим, и, чтобы наш «образ Мира» не рассыпался на составные части, приходиться постоянно проговаривать про себя «основной сюжет» Жизни. И если мы находим для описания мира не очень красивые слова, то и наш мир становится точно таким же некрасивым.

Мир не помогает нам в достижении Целей часто не потому, что цели плохи или мы их не заслуживаем. Просто мир не может понять, какая из этих мыслей — Цель. Человеку ведь свойственно думать даже без надобности. В нашей голове переплетаются сотни желаний с тысячью опасений. Попробуйте выписать на бумагу свои желания, опасения, нейтральные мысли, а потом отсортируйте их по темам, расставьте приоритеты… Сколько времени у вас это отнимет?

А теперь представьте, в каком ужасе от вашей словомешалки ваше подсознание! Насколько трудно подсознанию понять, что для вас главное, что второстепенное, а что просто мусор? Теперь вы понимаете, почему часто сбывается совсем не то, что мы хотели? Учитесь хоть несколько минут в день не думать. Просто Быть! Только во внутренней тишине возможно услышать «шёпот» Интуиции! Только тогда вам будут даны подсказки и правильно поняты расставленные на вашем пути знаки!

Счастье уже здесь! А вот где вы?

Наше мышление линейно. В погоне за счастьем, двигаясь к цели, мы уходим от себя, думая о намеченных планах. Мы устремлены к «линии горизонта», думая, что Счастье где-то там… Нас так воспитывали, что любое достижение воспринимается как путь от себя к какой-то цели…

Увы, это ещё одно неполезное убеждение. Иногда, чтобы чего-то достичь, надо просто остаться. Счастье уже здесь! Проблема в том, что мы не здесь! Мы не в моменте…

Счастье не может быть в прошлом — прошлого уже нет. Счастье не может быть в будущем — будущего ещё нет. Счастье может быть только в настоящем! А чем живёт среднестатистический человек — либо прошлым, либо будущим. Вспоминая и надеясь…

Почувствовать Вкус Жизни можно только в данный момент. Так начните делать это! Прямо сейчас, прочитав эти строки, вдохните глубоко, потянитесь, почувствовав весь аромат ощущений от содеянного. Сделайте это на фоне чувства благодарности, что вы есть! Просто есть, без всяких условий!

Клизма для подсознания…

Природа сотворила нас «по образу и подобию своему» — такими же целостными, как и весь окружающий мир. Именно поэтому в нас есть всё — и хорошее и плохое. Но так уж повелось, что мы, по умолчанию, желаем быть хорошими. Поэтому вынуждены всё то, что считаем злом — спрятать. Спрятать-то от чужих глаз нетрудно, а вот как спрятать от себя самого…

Тут либо надо закопать очень глубоко, чтобы со временем забыть, либо заниматься самообманом, типа, «этого и не было никогда». Поэтому всё то, что с нашей точки зрения являлось «плохим», мы не желаем видеть, слышать и чувствовать. Всё это мы тщательно и глубоко утрамбовывали в своё подсознание — с глаз долой, из сердца вон.

Но «мусорница» не бездонна. Обязательно придёт время, когда отторгнутая часть целостного мира даст о себе знать. Чувства и эмоции, которые мы когда-то не решились проявить, которые подавляли внутри себя годами, проявятся либо в кошмарах, либо симптомами заболеваний. Стремитесь регулярно убирать с «кухни» своей Жизни психологический «мусор».

Кольчуга от счастья…

Задумайтесь, а с помощью какого инструмента вы чувствуете счастье? В рабочем ли состоянии этот инструмент? Вдруг он испортился или не работает на полную мощность? Итак, Счастье мы всё-таки чувствуем , ощущаем, а значит не факт, что второе высшее образование нам в этом вопросе поможет. Счастье мы чувствуем через рецепторы тела.

А если тело в хроническом напряжении, если тело болеет, о каком счастье может идти речь? Тонкие, позитивные вибрации счастья не могут пробиться через «мышечную броню» напряжённого от стрессов тела. Попробуйте на кушетке у массажиста не расслабиться, а сжаться, напрячь все мышцы. Много ли вы удовольствия получите?

Напряжённый человек, с заблокированным телом, не может в полной мере получить впечатления от Жизни. Оттенки счастья теряются, аромат контакта с миром становится плоский, с привкусом омрачённости… Вот тогда нам и кажется, что мир записал нас в чёрный список, а на самом деле всё в наших руках. Если мы не чувствуем Вкус Жизни, то, скорее всего, не мир в этом виноват. Нужно найти способы «разблокировать» своё тело, снять мышечные зажимы, позволить телу быть спонтанным… Солнце светит для всех, нам только нужно понять, как выйти из тени…

Пробуждение Инстинктов

Этологи говорят, что человек, это всего лишь «зазнавшееся млекопитающее». И всё его «зазнайство» в том, что он решил, будто бы им уже не управляют инстинкты. Тогда задумайтесь — где находится наша интуиция, память рода, наши врождённые качества? Можете ли вы всё это развить, тренируя интеллект?

Предавая инстинкты, мы теряем самую значительную связь с природой. Мы даже не догадываемся, что наша инстинктивная природа определяет наш образ мышления, тип интеллекта, наше поведение и даже сексуальные предпочтения. Большинство наших жизненных выборов определяет не разум, хоть последний великолепно и оправдывает содеянное.

Например, поиск работы по призванию часто связывают с работой интеллекта, хотя, с моей точки зрения, надо бы об этом спросить у своих чувств. С помощью разума мы можем найти высокооплачиваемую работу, но вряд ли будем чувствовать себя от этого счастливым.

Намного полезнее, выбрать любимое дело, а с помощью разума сделать его доходным. Если вам повезёт, и вы найдёте своё дело, которое соответствует вашей внутренней сути, то биохимия вашего мозга автоматически сбалансируется. Природа так вознаграждает нас за выполнение своей Миссии! Это приведёт к спонтанному ощущению благополучия. Вам только нужно точно попасть в свою нишу, стезю. Нужно просто быть на своём месте, всё остальное природа сделает сама!

У нас, как и у любого другого человека, есть то, что мы хотим в глубине души. Речь идёт не о тех поверхностных вещах, которые мы «якобы хотим», а о более глубоких ценностях, в необходимости которых порой мы не признаёмся даже себе. Очень важно своевременно определиться с ними, чтобы почувствовать Вкус Жизни.

Послесловие…

Как ни странно, но для того чтобы в нашу Жизнь пришла болезнь, ничего особого делать не надо. Живёшь себе, живёшь. Раз — и заболел… А вот чтобы в нашу Жизнь пришло здоровье, приходиться регулярно и последовательно предпринимать какие-то шаги: заниматься физкультурой, правильно питаться, позитивно мыслить… Вот как хитро устроен этот мир!

Подобное же происходит и с нашим персональным Счастьем! Чтобы радовал Вкус Жизни, мало быть здоровым — требуется постоянный тюнинг мыслей, чувств и эмоций в теле и деле! Для этого надо быть не просто оптимистом, нужно найти те «точки приложения силы», которые обозначены в статье, и которые в дальнейшем могут стать руководством к действию! Ещё раз «пробегите» глазами эту статью — от начала до конца. Осознайте, что вы можете сделать уже сейчас? Быть в моменте? Изменить позу, чтобы расслабиться и лучше почувствовать своё тело? Отпустить ум, чтобы он мог успокоиться?

Запишите, пока у вас есть свободное время, какие полезные книги вам рекомендовали прочитать, но вы это до сих пор не сделали. А может достать сейчас ежедневник и запланировать какой-нибудь психологический семинар или тренинг? Чтобы Жить Вкусно! Чтобы научить этому своих детей!

У многих бывают такие периоды в жизни, когда к ней теряется всякий интерес. Люди начинают вспоминать годы юности, когда интерес был к любым событиям, они к чему-то стремились, чего-то добивались. Радовались каждой мелочи и каждый вечер, ложась спать, мечтали, чтобы быстрее наступил новый день. Куда пропадают все эти чувства с годами, как с этим бороться? Как вернуть интерес к жизни?

Причины, по которым жизнь становится пресной

На самом деле понять, почему теряется интерес к жизни, просто. Люди начинают закрываться от окружающего мира, не хотят видеть и слышать все происходящее. Подобным образом человек проявляет защитную реакцию, которая помогает скрыться от боли, встречающейся на его жизненном пути.

Каждый может вспомнить, насколько часто он произносит такие фразы: я не желаю это видеть, я не хочу это слышать, у меня нет желания еще раз пережить подобное. Во время произношения таких фраз люди запускают определенные механизмы:

• Программу на разрушение.
• Полностью закрывают какие-либо чувства.
• Действительный мир во всех его проявлениях больше не воспринимается.

Независимо от того, понимает ли человек, то, что такими мыслями он дает приказ для запуска программы разрушения, он действует. У несколько каналов восприятия, от которых зависит понимание окружающей действительности. Как вернуть интерес к жизни? Нужно научиться правильно воспринимать окружающий мир.

Признаки депрессии

Если нет интереса к жизни, что делать? Как понять, что у человека депрессия? Психологи определяют ее по таким признакам:

• Человека перестают радовать любые события, которые раньше вызывали положительные эмоции. Появляется апатия, печаль, чувство вины и уныния.
• Человек больше не видит выхода из сложившейся ситуации.
• Теряется интерес к сексуальной жизни и понижается физическая активность. Сон стал непродолжительный, и потерялся интерес к пище.
• Полностью пропадает уверенность в своих силах, и человек начинает избегать других людей. В некоторых случаях появляются суицидальные мысли.
• Люди не могут больше контролировать свои чувства и эмоции.

Выйти из подобного состояния довольно сложно, но возможно, и в такой ситуации нелишним будет обратиться за помощью к психологу.

Зрение — визуальный канал восприятия

Благодаря зрению люди имеют возможность видеть, различать большое количество оттенков, замечать все, что происходит вокруг. Когда люди стареют, у них ухудшается зрение, но не от того, что теряется способность видеть. Ученые проводили множество экспериментов и смогли доказать, что оно может быть 100 % даже в преклонном возрасте.

Зрительное восприятие окружающей действительности зависит от того, насколько человек готов замечать и принимать все, что его окружает. Любая обида, проявление гнева и раздражения «закрывает людям глаза». Болезни, связанные с потерей или ухудшением зрения, появляются из-за того, что людям не нравится все, что они видят в своей жизни. У детей подобные болезни возникают потому, что им не хочется видеть того, что происходит в их семьях.

Слух — аудиальный канал восприятия

Слух является важнейшим каналом для восприятия окружающего мира. Также он влияет на умение разговаривать. Вибрации, которые издаются звуком, воспринимают не только органы слуха, а и все тело. Поэтому, когда у человека закрывается возможность восприятия информации органами слуха, он отгораживается от жизни и окружающей действительности.

Люди часто переспрашивают то, что было сказано, в большей части от того, что их внимание сильно рассеяно. Также закрывается слуховое восприятие в случаях, когда собеседник громко кричит, особенно если это что-то неприятное. У детей часто бывают проблемы со слухом по причине громких скандалов в семье, они не хотят это воспринимать, и в итоге возникают различные болезни.

Сенсорный канал восприятия: ощущения и чувства

Большую часть информации человек получает благодаря чувствам, их он и закрывает, если что не так, моментально. Зачастую такое происходит, когда он сталкивается с непреодолимыми препятствиями, такими как страх, обида, любовное страдание. Жизнь становится неинтересной из-за того, что теряется ее вкус. Он имеет прямую связь с восприятием любых запахов, вкусов, а также большое значение имеют тактильные ощущения.

Люди часто прибегают к самому простому способу отключить такой канал восприятия — это курение. Также притупить чувства можно, закрывшись в себе, уйти от реальности в другой мир позволяют компьютерные игры и интернет. Сегодня, когда технологии развились до высокого уровня, такое происходит очень часто.

Если потерян интерес к жизни, что делать? Существуют некоторые правила для тех, кто потерял интерес к жизни, они помогут его вернуть.

Необходимо полностью изменить свое расписание. Это может быть изменение маршрута, по которому человек следует на работу. Возможно, стоит отказаться от того транспорта, которым он следует, или выходить немного раньше своей остановки и далее следовать пешком. Многим помогает прослушивание любимой музыки во время поездки и следования на работу. Это способствует укреплению нервной системы.

Как вернуть интерес к жизни? Советы психолога: нужно начать экспериментировать и перестать бояться нового в своей жизни. Важно также перестать употреблять одну и ту же пищу. Поменять прическу, если она долгое время не менялась, обновить гардероб. Нужно начать получать удовольствие от всяческих новшеств.

Нелишним будет обновление интерьера у себя в доме, возможно, даже придется выбросить какие-то старые вещи и приобрести новые. Помогает также добавление в интерьер квартиры новых цветов.

Потребуется стать немного эгоистичным и избавиться от тех обязанностей, которые были привычны и отбирали большое количество времени, но не являлись необходимостью. Нужно начать любить себя и перестать кого-то слушать, научиться верить в себя. Радоваться любым маленьким положительным событиям в своей жизни.

Что нужно сделать, чтобы вернуть желание жить

Как вернуть интерес к жизни? Советы психологов сводятся к тому, что необходимо научиться принимать мир вокруг себя таким, какой он есть, и точно так же относиться к самому себе, воспринять себя действительного в этом мире и начать уважать. Быть благодарным за все события, происходящие в своей жизни.

Когда у человека произошла потеря интереса к жизни, что делать? Все очень просто, на самом деле жизнь отвечает тем, что человек делает в ней, и все события происходят не случайно. Чтобы начать жить и получать от происходящего удовольствие, достаточно просто быть человеком с большой буквы, верить в себя и не совершать

Чтобы появилось желание жить, человек должен быть полностью доволен собой и всем тем, что он делает. Конечно, сложно представить человека, который будет удовлетворен всем происходящим, но сам не успешен. Но многие считают, что успех — это деньги. Все намного проще, успешный человек — это тот, который себя реализует и любит свой вид деятельности. Бывают люди, которые не имеют большого состояния, но считают себя успешными и радуются жизни.

Успех не заключается в том, чтобы иметь дорогой дом, машину, яхту. Все это просто мелочи жизни по сравнению с тем, когда человек смог реализовать себя. Успешный человек всегда с большой радостью возвращается домой и рад встрече с близкими ему людьми. Такие люди знают, в чем заключается их смысл жизни, у них есть четко обозначенные цели, к которым они стремятся.

Если пропал интерес к жизни, что можно сделать самое простое? Даже некоторые ведущие мировые психологи советуют не терять чувство юмора в любой, даже самой сложной ситуации. А иногда можно посмеяться и над самим собой.

Существуют такие моменты, которые помогают избавиться от депрессии.

Необходимо, как странно это ни звучит, сбалансировать рацион питания. Перестать делать всяческие перекусы, которые ни к чему хорошему не ведут. Необходимо настолько правильно сбалансировать свой рацион, чтобы не приходилось прибегать к дополнительному употреблению каких-то витаминных комплексов. Полезно съедать небольшое количество черного шоколада, он помогает

Очень хорошо помогает справиться с проблемами ведение своего дневника, в который нужно записывать любые мелочи, происходящие в жизни, как успехи, так и поражения. Иногда бывают случаи, которые помогают выйти из депрессии, — это шоковое состояние. Это такие моменты, когда человеку необходимо срочно действовать в той или иной ситуации. Он в подобном состоянии забывает о всех проблемах, которые не дают ему нормально жить. Важно, чтобы такие действия находились под контролем специалиста, иначе негативные последствия могут быть очень опасны.

Пропал интерес к жизни? Нужно обратить свое внимание на такие простые вещи, как распорядок дня и ночи. Проанализировать, правильный ли режим сна и отдыха. Нужно в первую очередь нормализировать сон и обязательно найти какое-то свое любимое занятие, которое станет хобби. Благодаря этому можно полностью отвлечься от насущных проблем.

Если кажется, что в жизни все плохо, то как найти интерес к жизни? Нужно пересмотреть свои взгляды на нее и понять, что она богата множеством положительных событий. Необходимо стать более оптимистичным. Поверить в то, что жизнь может измениться в положительную сторону, и начать прилагать все усилия для этого.

Люди в большинстве своем склонны к преувеличению происходящих событий в своей жизни. Нужно оглянуться и проанализировать происходящее, и тогда все начнет становиться на свои места. Возможно, некоторые проблемы были слишком преувеличены или вовсе надуманы. Лучше всего в случаях, когда одолела депрессия, оглянуться по сторонам и увидеть, насколько красочен мир вокруг. Начать наслаждаться жизнью, и все начнет налаживаться.

Пауза в своих делах как средство борьбы с депрессией

Как вернуть человеку интерес к жизни с помощью паузы в делах? В этом нет ничего сложного. Нужно просто расслабиться, возможно, заняться медитацией или поехать отдохнуть на природу. Почувствовать, как приятно встретить рассвет в каком-то своем излюбленном месте. Провести вечер у костра. Понаблюдать за тем, как течет вода, и при этом не вспоминать о своих проблемах. Прислушаться к своей душе и вспомнить какие-то приятные моменты в жизни.

Вспомнить о своем жизненном предназначении

Как вернуть радость и интерес к жизни? Для этого человеку необходимо вспомнить о своих сокровенных мечтах, ведь они у каждого были. Нужно как бы вернуться в прошлое и найти то, что радовало в то время, тот смысл, который давал энергию и желание жить. Потом хорошо подумать, в какой именно момент произошел перелом в жизни и что именно случилось, почему жить. Затем необходимо мысленно вернуться в то место и в то время, когда это произошло, и переписать прошлое. После подобного переосмысливания всего происходящего следует начать жить в полном согласии со своей душой и во всем с ней сверяться. Лекарство, способное помочь преодолеть психологические сложности, находится у каждого в душе.

Как перестать блокировать чувства

Существует 2 варианта советов психологов о том, как вернуть интерес к жизни и перестать блокировать чувства.

Первый: нужно попытаться заглянуть как бы внутрь себя, понять, что за эмоции хочется скрыть от окружающих и себя. Далее необходимо принять их полностью, почувствовать, пережить и просто отпустить.

Лучше всего подобное получается сделать в детском возрасте. Ребенок может свободно, не стесняясь, поплакать, если его кто-то обидел, и тут же забыть обо всем и приняться играть, делать свое любимое дело. Таким образом дети легко отпускают негативные эмоции.

Взрослому же человеку намного сложнее. Ему необходимо найти такое место, где его никто не будет видеть. Успокоиться и понять, какие именно эмоции его больше всего тревожат. Когда с этим он разобрался, ему нужно принять их, почувствовать полностью, и так он сможет сбросить негативные эмоции. Отрицательные чувства перестанут блокироваться, и станет намного легче.

Второй вариант: человеку необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.

Смех — самое простое средство, избавляющее от депрессии

Человеку нужно просто все проще воспринимать. Каждое утро начинать с улыбки и понимать, что жизнь прекрасна, невзирая ни на что. Очень полезно просматривать комедийные фильмы. Такая нехитрая терапия помогла многим начать радоваться жизни и избавиться от негативных эмоций, поедающих изнутри.

Вывод

Есть известная истина: любой правильно поставленный вопрос несет в себе ответ. Человек, задающийся вопросом, как вернуть интерес к жизни, уже находится на правильном пути.

Пропал вкус жидкости. Что делать, если забились рецепторы?

Бывает такое, что внезапно полностью перестает чувствоваться вкус жидкости, причем не только какой-то определенной, а вообще любой. Вы меняете испаритель(намотку), но проблема не уходит — так в чем же дело? Дело в том, что при выпаривании достаточно большого количества жидкости или при слишком частом парении за относительно небольшой промежуток времени наши рецепторы «устают», «забиваются». Как же быть в данной ситуации? Разберем по порядку.

Некоторые называют это явление «обонятельной усталостью», когда в один прекрасный момент перестает чувствоваться вкус любой жидкости или ароматизатора. У кого-то это может длиться 1-3 дня, но может и затянуться на неделю, а потом само собой проходит так же внезапно, как и появилось.

Причиной этому может являться сухость во рту, горле или в носу, т.к. при парении жидкость высушивает слизистую оболочку, именно поэтому необходимо употреблять достаточное количество жидкости.

Также это может происходить, если долго парить одну жидкость: рецепторы попросту привыкают к ней и со временем вкус начинает притупляться, а потом и вовсе может пропасть. Чтобы избежать этой ситуации, рекомендуем иметь в запасе хотя бы одну жидкость с другим вкусом.

Иногда это могут быть причины, вообще не связанные с парением. Например, связанные с состоянием здоровья: при простуде, когда организм ослаблен, может частично пропасть обоняние и вкусовые восприятия.

Так вот, что же нужно делать для того, чтобы это предотвратить, а если это уже случилось — чтобы вернуть чувство вкуса как можно быстрее?

1) Пить больше жидкости. Необходимо избегать сухости во рту, горле или в носу.

2) Менять жидкость. Всё-таки разнообразие их велико, и стоит хотя бы иногда пробовать что-то новое.

3) Самый частый совет, который можно получить по этой проблеме: «попарить основу», чистую основу, без ароматизаторов, дать рецепторам немного отдохнуть и обостриться вновь.

4) Ещё один совет, прямая противоположность предыдущему — я прибегал к нему и считаю данный метод довольно действенным. Нужно попарить что-нибудь резкое, то, что вы до этого никогда не парили (либо парите крайне редко). Мята или ментол обычно хорошо помогают вернуть чувство вкуса.

5) Можно понюхать кофе прямо из банки — и да, именно понюхать, ведь при парении больше задействуются обонятельные рецепторы, а не вкусовые рецепторы на языке; в любом случае, ощущение вкуса прямо связано с ощущением запаха.

Надеемся, данный список советов сможет оказаться для вас полезным.

Любовь — стимул к жизни, её смысл, её содержание. Без любви теряешь вкус жизни, вкус желаний, вкус страсти. Любить — и сложно, и легко, и горько, и сладко. Но так необходимо!

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Будешь лениться — впадешь в тоску. Потом потеряешь вкус к жизни. И все, конец.

Джеймс Дашнер (1)

Жизнь есть волшебство, и вкус каждого момента неповторим.

Неизвестный автор (1000+)

Мужчина должен быть как дорогой коньяк — недоступный и неподходящий для всех. Его крепость и вкус должны знать единицы, если знают его на вкус многие, то это уже не коньяк — это пиво разливное!

Неизвестный автор (1000+)

Когда ты сам перестаешь придавать значение себе и своей жизни, узнаешь вкус подлинной свободы.

Макс Фрай (100+)

У любви тоже есть осень и познаёт её тот, кто забыл вкус поцелуев любимого.

Те слова, что мы не сказали друг другу (Марк Леви) (40+)

Жизнь подобна кофе в чашке. Иногда сладкая, иногда нет. Но главное в жизни не вкус кофе, а то, с кем вы его пьете.

Неизвестный автор (1000+)

Так сладок мёд, что, наконец, он горек. Избыток вкуса убивает вкус.

Ромео и Джульетта (Уильям Шекспир) (50+)

Остановись, попробуй на вкус ветер…

Неизвестный автор (1000+)

Если бы жизнь была предсказуемой, она перестала бы быть жизнью и потеряла бы вкус.

Анна Элеонора Рузвельт (20+)

Счастье – это когда у тебя есть смысл и стимул в жизни.

Бахтияр Мамедов (50+)

Как вернуть вкус жизни, если даже еда не радует

Сегодня я иду по берегу моря. Октябрьский шторм. Брызги бьют в лицо, ветер влетает под куртку и пронизывает до костей. Я щурю глаза и улыбаюсь. Сегодня я ощущаю всю полноту жизни каждой клеточкой души вместе с солеными каплями на щеках. Но это не всегда было так.

Год назад после неудачного приземления на параплане я очнулась в клинике с переломом ноги. Уже не первым. До этого был сломанный палец на парусной регате и ушиб мягких тканей на горных лыжах. Тогда я подумала, что следующей попытки почувствовать «вкус жизни» жизнь мне не простит.

Прямая линия на мониторе чувств может стать непоправимой прямой линией на кардиомониторе.

Я рано достигла успехов в карьере. Еще в институте меня заметили руководители фирмы, в которую я пришла работать сразу после получения диплома. Работа захватила меня. Я бесконечно придумывала преобразования и улучшения. Летела по карьерной лестнице вверх и как-то не сразу заметила, что жить стало скучно.

Радость от первых денег, потраченных на красивую одежду, быстро улетучилась. Я пошла на повышение и купила классный автомобиль, который не мог позволить себе никто из моих друзей. Затем путешествия, квартира в престижном районе. Но эмоции шли не в плюс, а в минус. Пока я совсем не перестала что-либо чувствовать.

Мне было 24 года, когда я потеряла вкус к жизни. Вроде бы все у меня было хорошо, только ничего не радовало.

Механическая жизнь, внутри — пустота. Все казалось пресным. Еда пропихивалась в горло по необходимости. Даже голод не особенно ощущался. Я как будто застряла в болоте.

Чтобы как-то возродиться, я пробовала любой экстрим. Но кайф от волн во время серфинга быстро наскучил. Парусные регаты стали не более, чем развлечением, где можно выпить игристого, не отрываясь от гонки. Берега всех морей оказались одинаковыми. Уходящие вдаль города с красными черепичными крышами одни и те же во всем мире.

Крабы как крабы. Фрукты как фрукты. Люди… а были ли они рядом? Впускала ли я в свою жизнь людей?

Линия любви

В 14 лет я полюбила мальчика. Взаимно. Он был старше на 2 года. Ухаживал. Мы начали встречаться. В начале отношений мы дарили друг другу любовь искренне, без взаимных упреков и претензий. Это было природно и естественно. Только один нюанс. Каждый раз, когда я бурно проявляла свои эмоции, плакала, он убегал и бросал меня. Мне было ужасно больно, я буквально задыхалась. Чувствовала, что из меня вытащили нутро. А потом мы мирились, снова ссорились, и он снова убегал.

Через некоторое время я научила себя не проявлять чувства, чтобы больше не испытывать эту боль. И внезапно поняла, что не чувствую и любви. Мы расстались.

Потом был еще один парень, с которым я научилась делать вид, что радуюсь, даже если радости нет, а слезы глушила внутри.

Он говорил: «Я встречаюсь с тобой для веселья, мне не нужны твои слезы».

Потом и вовсе в моей жизни начались «безопасные» мужчины, с которыми нет сверхчувств, но нет и боли. Все поверхностно и безвредно.

Даже когда я вновь попыталась полюбить по-настоящему и захотела стать близкой, то просто не сумела. Рубец был слишком толстый. Чувства застревали в горле. Моя душа скрылась под оболочкой железной леди, которую разрывает от внутренних рыданий. А на лице покер-фейс.

Как вернуть детскую радость от каждого пробуждения утром, от солнца в окне и бабушкиных пирожков с картошкой? Как растворить шрамы на душе, и не бояться дышать полной грудью?

Реабилитация

Запрет на чувства оказался запретом на саму жизнь.

Я ушла в отрыв, подогревая себя экстримом, чтобы хотя бы на выбросе адреналина почувствовать себя живой. Получала суррогаты счастья от покупок вещей взамен радости от эмоциональных связей с людьми.

Тефлоновая душа в пресытившемся теле. Вот диагноз, который я поставила себе, пройдя тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Тогда я поняла, что все это время сдерживала внутри огромный ком чувств, которому просто необходимо было выйти наружу. Что все это время я жила страхом быть настоящей и неугодной.

Дальше начался период реабилитации.

После перелома ноги я занималась лечебной физкультурой и заново училась ходить.

А после надлома души — заново чувствовать жизнь.

Мне помогло осознание причин моего замороженного состояния и… чтение.

Классическая художественная литература, проверенная временем, уйму которой я освоила на больничной койке.

Я напитывалась концентратом сильных эмоций из книг. Сначала сопереживала героям произведений, держась за них, как за костыль. И постепенно научилась выливать из своих глаз такие естественные слезы. Саму соль жизни, которую ты ощущаешь на своих щеках от сильных чувств, когда дочь в первый раз выходит на сцену в детском саду. Когда в ночном телефонном звонке признаешься в любви мужчине на другом конце света. Когда говоришь слова благодарности маме.

Запрет на чувства, закрепленный в подростковом возрасте любимым человеком, рассеялся. И — о чудо! — впервые за много лет ко мне вернулось сумасшедшее наслаждение от простой еды. Раскусывая обыкновенный помидор с маминой грядки, я испытала сильнейший восторг. А потом с удовольствием вышла на улицу под яркое солнце и щурилась от наслаждения. Или был дождь и ветер. Не помню. Я была счастлива!

История моего возрождения началась на больничной койке. Не ждите переломов, начните жить сейчас.

…Мне хотелось ощущать радость от того, что я живу. Но я этого не ощущала. Была неудовлетворенность жизнью, непонимание, зачем я живу. Я долго мучилась, все было не так. Я искала точку моего контакта с людьми и не находила. Когда я ощутила свои истинные желания, нашла радость от того, что я есть. И ощущение ценности жизни взращивается каждый день…

…Я потеряла смысл. Вроде бы и семья, и дети, и все здорово. Но что-то как-то не зажигает. Полное опустошение. Были вопросы, почему я не иду к людям. Почему я не реализуюсь. Почему я устала жить…

…Я не испытывала удовольствия от жизни. Не понимала, если ли у меня какие-то желания или я все делаю по инерции. Ощущение было, что ничего не хочется. Из-за этого не было сил что-то делать. Когда я осознала причину своих состояний и реакцию людей на себя. Благодаря этому мне стали интересны другие люди. Почему они ведут себя так, а не другим образом. Мне доставляет удовольствие общение с ними…

Автор Алена Гузеева

Корректор Юлия Лобанцева

 

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 10.0/10 (4 votes cast)

VN:F [1.9.22_1171]

Как вернуть вкус жизни, если даже еда не радует, 10.0 out of 10 based on 4 ratings

Рекомендую почитать:

Расстройства обоняния: нарушение обоняния

Мы проводим дни, взаимодействуя с окружающим миром с помощью наших органов зрения, звука и осязания. Но любой, у кого развилась полная заложенность носа из-за инфекции или тяжелой аллергии, испытал на себе, каково это быть без одного из наших основных органов чувств: обоняния.

Многочисленные функции обоняния

У других животных обоняние абсолютно необходимо для выживания, воспроизводства и выращивания молодняка.Хотя люди могут выжить без запаха, исследования показали, что потеря обоняния отрицательно влияет на качество жизни, даже подталкивая некоторых людей к клинической депрессии. Подобно тому, как другие животные полагаются на обоняние как на систему сигнализации об опасности, мы также зависим от запаха, который предупреждает нас об опасности дыма от огня, утечек природного газа в доме и испорченной пищи.

Ежедневно запах дополняет наши переживания и часто является неотъемлемой частью нашей памяти о событиях прошлых лет.Воспоминания о духах, которые носила ваша супруга, или о хлебе, который пекли в доме вашей бабушки, когда вы были ребенком, длятся десятилетиями и часто неразрывно связаны с сильными эмоциями.

Вкус еды в значительной степени зависит от способности обонять, и без него еда — просто мягкое средство утолить голод. В связи с тем, что наша социальная активность связана с тем, что мы собираемся в ресторанах, барах и кафе, понятно, как человек, теряющий обоняние, может развить чувство отчуждения.

Влияние обонятельных расстройств

Расстройства обоняния затрагивают 19% населения в возрасте старше 20 лет и 25% населения старше 53 лет. Если рассматривать потерю обоняния только в результате старения, то в течение пятилетнего периода будет затронут каждый восьмой человек в возрасте от 53 до 91 года. . Пагубное влияние потери запаха на вкус пищи может значительно повлиять на пожилое население, у которого диета и питание уже часто вызывают беспокойство.

Обоняние (обоняние) зависит от миллионов специализированных нервных клеток, которые расположены в глубоко защищенном углублении высоко в носовой полости.Примечательно, что эти нервные клетки обычно умирают и заменяются на протяжении всей нашей жизни. Таким образом, система способна восстанавливать себя после травмы, но это не всегда возможно или полностью.

Наиболее частые причины длительной потери обоняния возникают в результате инфекций верхних дыхательных путей, травм головы, хронических заболеваний носовых пазух и старения. Однако другие состояния, такие как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и опухоли, могут быть связаны с потерей обоняния.

В некоторых случаях потеря обоняния полная (аносмия), а в других случаях — только частичная потеря (гипосмия).Во многих случаях, когда происходит потеря запаха, оставшиеся запахи искажаются. Искажения воспринимаются либо как запахи, резко отличающиеся от того, что вы запомнили (паросмия), либо как запах запаха, которого нет (фантасмия).

Возможно, если бы они были приятными, эти искажения обоняния не были бы такими неприятными. Однако почти во всех случаях ощущаемые запахи неприятны, с очень распространенными описаниями «дым», «болотный», «затхлый», «мусорный» или «химический».Запах обычно трудно описать, поскольку он не похож ни на что из того, что они испытывали раньше.

Лечение расстройств обоняния

В случаях, когда потеря обоняния является результатом заболевания носовых пазух, мы добились определенных успехов в лечении этого состояния. Устные и местные стероиды часто приносят облегчение. Иногда требуется хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить обструкцию чувствительных нервных клеток запахами. Заболевание носовых пазух обычно требует длительного лечения, и колебания способности обоняния являются обычным явлением.

В отличие от хронического воспаления носовых пазух, лечение людей с потерей обоняния в результате травмы головы, инфекции верхних дыхательных путей или старения оставляет желать лучшего. Естественная способность обонятельной системы к самовосстановлению позволяет некоторым пациентам восстановить обоняние после потери или травмы головы, связанной с респираторной инфекцией. Это восстановление может занять больше года и может быть настолько постепенным, что людям будет трудно распознать изменение. Предсказать, произойдет ли выздоровление у человека, обычно невозможно, но в целом любое улучшение, происходящее в течение одного года, увеличивает шансы на выздоровление.

Если вы чувствуете стойкое изменение обоняния, обратитесь к врачу для осмотра. Некоторые редкие формы нарушений обоняния могут возникать в результате опухолей головного мозга, нейродегенеративных заболеваний или инфекций. Эти состояния следует своевременно диагностировать для надлежащего ведения и лечения. Кроме того, ваш врач должен поговорить с вами о рисках, таких как депрессия и проблемы с питанием, которые могут быть связаны с потерей обоняния.

Хотя методов лечения в настоящее время нет, есть надежда на будущие прорывы.Текущая научная работа заключается в изучении того, как стволовые клетки в носу заменяют умирающие клетки обонятельного нерва. В будущем мы сможем добавлять лекарства в нос, чтобы заставить эти клетки производить больше нейронов, или заменять недостающие стволовые клетки для регенерации нейронов. Или мы можем электрически стимулировать обоняние с помощью искусственного имплантата. Постоянные исследования в этой области когда-нибудь позволят нам восстановить эту важную сенсорную систему для тех, кому не посчастливилось испытать расстройства обоняния, и предоставят им возможность снова полностью познать окружающий мир.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Каннабис — это лекарство — не делай его вкусным

Большинство клинических неудач, которые я видел и слышал о потреблении каннабиса, были связаны с употреблением в пищу каннабиса, начиная с тех времен, когда два соседа по комнате богемного колледжа посетили Амстердам, взяли два «космических торта», подождали 30 минут, потребовали еще двое, и следующие 20 часов они провели, цепляясь друг за друга и прячась в туалете.Я спросил: «Как прошел Амстердам?» В унисон они ответили: «Мы не знаем».

Недавно я был удивлен, когда меня обвинили в «рефрижераторном безумии», когда я предложил в Твиттере, что из конопли не следует делать мармеладных мишек или других сочных лакомств, которые маленький ребенок или домашнее животное могут с радостью переедать. По моей логике, если каннабис является лекарством или может использоваться как лекарство, нужно сделать так, чтобы он выглядел и имел вкус как лекарство. Если бы мы не добавляли ибупрофен в конфеты, зачем нам добавлять психоактивное вещество, такое как ТГК, в плитку шоколада? Для меня это несложно, но некоторые люди, похоже, очень серьезно относятся к любым ограничениям в их неотъемлемом праве употреблять лекарство (или забивать камнями), съев мармеладного мишку.

Съедобные продукты вызвали споры о безопасности каннабиса

Тема пищевых продуктов каннабиса является горячей точкой в ​​дебатах о том, как следует легализовать и регулировать каннабис, при этом аргументы о личной свободе и ответственности вступают в противоречие с заботой об общественном здоровье. Как и во многих случаях, связанных с каннабисом, этот вопрос очень политизирован, и обычно, когда выходит новое исследование о некоторой пользе или вреде, связанной с каннабисом, например, об уровне употребления подростками, уровне преступности, медицинском использовании или статистике вождения, появляется не является консенсусом ни по достоверности данных, ни по значению данных.Получить четкое представление об истинных преимуществах и опасностях каннабиса может быть сложно.

Доступность еды и посещение пунктов неотложной помощи

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Annals of Internal Medicine , обсуждались посещения отделения неотложной помощи, которые «считались, по крайней мере, частично связанными с употреблением каннабиса», что означает, что другие условия и факторы могли способствовать госпитализации. Авторы исследования предполагают, что количество посещений каннабиса в ED постоянно растет в Колорадо вследствие легализации каннабиса.Еще одно объяснение предполагаемого увеличения посещений отделений неотложной помощи, связанных с каннабисом, заключается в том, что с легализацией пациенты, наконец, могут указать истинную причину, по которой они находятся в отделении неотложной помощи, не опасаясь проблем с правоохранительными органами или социальными службами из-за употребления запрещенных наркотиков.

Лично я считаю, что посылка о том, что посещения ED возможны для употребления каннабиса, отчасти из-за доступности еды, а также из-за множества анекдотических историй, которые я слышал на протяжении всей жизни, занимаясь этой проблемой.Например, знакомый, который пытается непредвзято относиться к члену семьи, который употребляет медицинский каннабис, съел плитку лечебного шоколада, насыщенную ТГК, которую он нашел в холодильнике без опознавательных знаков, и попал в отделение неотложной помощи. при панической атаке. Такого никогда не должно быть. Оставляя лекарство, но без опознавательных знаков, вы подвергаете риск чужому благополучию. Что, если этот человек попытается водить машину? Тогда даже кто-то другой мог пострадать.То же самое касается соуса для барбекю, пиццы, меда и т. Д. С добавлением каннабиса. Я бы предположил, что эти продукты по своей природе слишком опасны с точки зрения случайного или случайного риска для других, чтобы продавать и продавать их.

В социальных сетях некоторые люди защищают этот тип риска или риск подвергнуть маленького ребенка или домашнего питомца угощению с добавлением каннабиса, чаще всего говоря: «Люди должны нести ответственность», «Несколько безответственных людей. не должны разрушать это для всех нас »или« Родители не должны оставлять это без внимания среди своих детей.«Чтобы не быть циничным, но проработав 25 лет врачом первичного звена, я могу с уверенностью сказать: не все взрослые ведут себя как ответственные взрослые . Кроме того, даже ответственные взрослые могут ошибаться. Любой расходный материал без маркировки «с шипами» ставит под угрозу благополучие любого, кто не осведомлен об этом факте.

Съедобные продукты не для начинающих пользователей каннабиса

Основное преимущество пищевых продуктов каннабиса заключается в том, что они обладают длительным действием — до 12 часов, — что может быть полезно при хронической боли или при химиотерапии.Но длительный характер съедобных продуктов также может объяснить некоторые их угрозы: если вы употребили слишком большую дозу, вы застряли в ней надолго, а если это вызывает паническую атаку, это может быть чрезвычайно неудобно. . Также может быть трудно правильно определить дозу, так как съедобные продукты могут начать действовать от 30 до 200 минут, и люди часто совершают ошибку, вводя дозу слишком рано, что приводит к передозировке и неприятным ощущениям.

Съедобные не всегда дают одинаковый эффект

Съедобные продукты действуют быстрее на пустой желудок, и их усвоение зависит от количества жира в вашем последнем приеме пищи.Они не всегда точно маркируются в диспансерах, и при приготовлении дома каннабис не всегда равномерно распределяется по тесту для брауни. Воздействие продуктов питания химически отличается от действия копченого каннабиса, потому что употребляемый перорально каннабис проходит более непосредственно через печень (а не через легкие), а ТГК, который вызывает кайф, химически превращается в другой каннабиноид, называемый 11-гидрокси- ТГК, обладающий другим и потенциально более сильным психоактивным действием.

Что делать, если вы по незнанию съели слишком много?

В клинике, с пациентами с медицинским каннабисом, я стараюсь полностью избегать проблем со съедобными продуктами, советуя всем, кроме самых опытных потребителей каннабиса, категорически избегать их, и напоминая всем пациентам: «Начните с малого и не торопитесь». Если человек, употребляющий каннабис в медицинских или рекреационных целях, оказывается в незавидной ситуации, когда он употребляет слишком большую дозу съедобного, содержащего каннабис, лучше всего сесть в спокойном тихом месте, проявить некоторую внимательность и взять друга за руку. , пейте много воды, попробуйте CBD, если он у вас есть (который может противодействовать действию каннабиса).Многие люди считают, что потребление CBD помогает свести на нет эффекты THC, но это не было окончательно доказано. Напомните себе, что это пройдет, и все будет в порядке. Этот метод почти всегда работает. Однако, если у вас начнется полномасштабная паническая атака, затрудненное дыхание, боль в груди или начнутся какие-либо необычные психиатрические симптомы, вам следует подумать о том, чтобы в этот момент друг отвез вас в отделение неотложной помощи.

Если его можно использовать как лекарство, сделайте его похожим на таблетку

Я считаю, что существует несколько разумных правил, которые уменьшили бы проблемы, вызываемые съедобными продуктами каннабиса: сделайте их похожими на лекарственные препараты, в форме таблеток, в бутылках для таблеток, с особой маркировкой, которая указывает точные дозировки, и с защитной упаковкой для детей.Это может иметь большое значение для защиты наших домашних животных и детей, а также тех, кто получает пользу от каннабиса, и тех, кто их окружает. Разумное регулирование пищевых продуктов может подтолкнуть нас к поиску более широкого круга точек соприкосновения, на котором мы будем строить будущую политику в отношении каннабиса.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Потеряли обоняние или вкус? 8 советов, как правильно питаться Онкологический центр

Люди редко полностью теряют чувство вкуса или запаха. Но заметные — и обычно временные — изменения этих чувств являются как частым побочным эффектом некоторых видов лечения рака, так и контрольным признаком инфекции COVID-19.

Наши чувства вкуса и запаха так неразрывно связаны, что, когда вы теряете обоняние, часто может казаться, что вы также потеряли способность ощущать вкус.

Итак, что вы можете сделать, чтобы еда стала более приятной, если вы заметили изменения в своей способности ощущать вкус или запах? Мы спросили наших клинических диетологов. Вот их совет.

1. Двигайтесь

Один из способов получить больше от еды — это усилить естественную тягу вашего тела к калориям с помощью упражнений. Поэтому выделяйте хотя бы 30 минут в день, чтобы двигаться, даже если это всего лишь оживленная прогулка по окрестностям перед едой.

«Я обычно рекомендую физическую активность для улучшения аппетита», — отмечает Виктория Ли, клинический диетолог.«Он также помогает переваривать продукты, оставшиеся после предыдущего приема пищи».

2. Сделать производство

Говорят, что люди едят в первую очередь глазами. Так что не оставляйте хорошую посуду и столовое серебро только для особых случаев. Ежедневно создавайте почву для кулинарного удовлетворения, стряхивая пыль со своих самых причудливых блюд, и превращайте каждое блюдо в событие. Или проявите творческий подход с травяными гарнирами во время сервировки блюд, чтобы конечный результат был таким же визуально привлекательным, как и вкусным.

«Презентация имеет значение», Дебра Рузенски, клинический диетолог. «Особенно, когда ты не так заинтересован в еде, как раньше. Я рекомендую использовать тарелки и порции меньшего размера, чтобы вас не ошеломила перспектива «слишком много еды» еще до того, как вы начнете ».

3. Не недооценивайте силу кислого

Лимонный сок или что-нибудь другое может стимулировать выработку слюны. И это важно, потому что сухость во рту — враг аромата.

«Достаточная влажность позволяет пище распространяться по ротовой полости и покрывать все вкусовые рецепторы», — говорит Синди Хван, клинический диетолог.

Итак, попробуйте начать прием пищи с лимонного шербета, чтобы разбудить ваши вкусовые рецепторы, предлагает Ли, или добавьте немного свежевыжатого лимонного сока, чтобы слюна стекала. При медленном жевании также может образовываться слюна, а питье воды помогает поддерживать влажность во рту во время еды.

4. Будьте готовы выйти за пределы своей зоны комфорта

Если старые фавориты больше не режут его, попробуйте продукты, которые отличаются от того, что вы обычно едите. Ли предлагает поэкспериментировать с ингредиентами, которые обладают настоящим вкусом, такими как имбирь, мята или уксус, который является основным продуктом солений, оливок, острых соусов, соуса Вустершир и многих заправок для салатов.Вы также можете улучшить вкус продуктов, добавив свежие травы, такие как базилик, орегано, розмарин, кинзу и эстрагон, или сильные приправы, такие как лук, чеснок и порошок чили.

«Подумайте о том, чтобы держать под рукой разнообразные сладкие, соленые, острые и кислые приправы, соусы или заправки, даже если они никогда не нравились вам в прошлом», — говорит Ли. «Оставьте их на столе во время еды, чтобы вы могли попробовать что-то новое, если первый укус чего-то не соответствует вашим ожиданиям.”

Если вы любите приключения, попробуйте продукты, которые вы никогда раньше не ели. Новые блюда могут познакомить вас с разными — и невероятно неожиданными — сочетаниями вкусов, которых вы никогда не испытывали.

«Увеличение количества используемых трав и специй — наше стандартное предложение, чтобы сделать пищу более привлекательной», — отмечает Хван. «Но в основном речь идет об изменении вещей, чтобы усилить вкусовые характеристики».

5. Попробуйте разные текстуры еды

Когда ваша способность ощущать вкус ограничена, гораздо большее значение может иметь то, как ощущаются продукты при пережевывании.

«У некоторых пациентов нет аппетита к мягкой пище, такой как пудинг, но они хотят пить жидкости, такие как смузи или обогащенные напитки. «Жевание и проглатывание пищи и питья жидкости — это разные вещи», — говорит Хван.

Чтобы сделать вещи более интересными, Хван и ее коллеги рекомендуют пациентам пробовать различные комбинации текстур в своих блюдах, например, ломтики хрустящих яблок, сельдерей или крекеры с липким арахисовым маслом.

«Различные тактильные ощущения могут повысить ваш аппетит», — добавляет Хван.

6. Поиграйте с белками

Некоторым пациентам с дефицитом запаха или вкуса трудно справиться со структурой мяса. Многие сообщают, что в особенности красное мясо имеет металлический привкус. Чтобы противодействовать этому, маринуйте или готовьте мясо в вине, сладких соусах или кислых заправках.

«Вы также можете заменить курицу, индейку, рыбу, яйца, арахисовое масло, бобы, соевое молоко, тофу или молочные продукты, чтобы получить достаточное количество белка в своем рационе», — говорит Рузенский.

Если металлический привкус исходит от вашего рта, а не от еды, попробуйте использовать пластиковую посуду и избегать всего, что готовится, хранится или упаковывается в стальные банки или алюминиевую фольгу.

7. Повозиться с температурами

Некоторые пациенты с проблемами, связанными с запахом и вкусом, обнаруживают, что охлажденные или замороженные продукты кажутся им лучше, чем теплые или горячие. Если это верно и для вас, попробуйте йогурты, смузи, коктейли, яичный салат или замороженные фрукты.

«Вы также можете не нагревать остатки еды», — отмечает Рузенский. «Или нагрейте их ровно настолько, чтобы довести до комнатной температуры и сразу же съесть».

8. Оставайтесь гибкими — и уделяйте себе время

Когда у вас проблемы с восприятием вкуса, даже ваши любимые блюда могут быть разными на вкус от одного дня к другому.Итак, важно настойчиво и приспосабливаться к изменениям вкуса.

Если вы заметили, что еда внезапно стала соленой или горькой, например, используйте мед, варенье или нектар агавы, чтобы добавить сладости. Если же еда становится слишком сладкой, добавьте что-нибудь кислое или горьковатое, например, уксус или терпкие цитрусовые.

«Чтобы найти то, что вам подойдет, нужно методом проб и ошибок», — добавляет Хван. «И это непрерывный процесс».

Шоколад, отмечает она, многие люди могут попробовать, когда не могут попробовать ничего другого.

«Даже если вы не можете попробовать шоколад прямо сейчас, попробуйте еще раз через пару недель», — говорит она. «Людям требуется разное количество времени, чтобы восстановить эти чувства. И все может измениться позже. Так что продолжай попытки ».

Запишитесь на прием в MD Anderson онлайн или позвонив по телефону 1-877-632-6789.

Потеря обоняния — симптомы, причины, лечение

Потеря обоняния возникает в результате заложенности носа или заложенности носа, или может быть признаком состояния нервной системы (неврологического).Медицинский термин для обозначения потери обоняния — аносмия. Частичная потеря обоняния называется гипосмией.

Потеря обоняния часто вызывается состояниями, поражающими слизистые оболочки, выстилающие носовые ходы. Об этом симптоме часто сообщают люди, инфицированные новым коронавирусом, ответственным за COVID-19. Аллергические реакции — частая причина потери обоняния. Такие реакции могут быть вызваны пыльцой (сенная лихорадка), перхотью животных, продуктами питания или лекарствами.

Обоняние в огромной степени способствует вкусу и удовольствию от еды.Любая потеря обоняния отрицательно сказывается на общем качестве жизни человека.

Инфекции верхних дыхательных путей вызывают воспаление носовых ходов и являются частой причиной потери обоняния. Эти инфекции включают простуду, синусит и грипп. Временная потеря обоняния характерна для носовых аллергий, таких как сенная лихорадка (аллергический ринит). Некоторые лекарства также могут вызывать потерю запаха.

Обоняние часто теряется при нарушениях, которые не позволяют воздуху достигать той части носа, где расположены обонятельные рецепторы.Эти нарушения могут включать носовые полипы, деформации носа и опухоли носа. Расстройства мозга, которые влияют на нервные импульсы между мозгом и рецепторами в носу, отвечающими за обоняние, могут привести к потере обоняния. Такие нарушения включают аневризму или опухоль головного мозга. Даже процесс старения может повлиять на передачу сигналов между мозгом и рецепторами обоняния в носу.

Внезапная потеря обоняния, связанная со слабостью или онемением рук или пальцев, особенно если это происходит только на одной стороне тела, может быть признаком инсульта. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) , если вы почувствуете слабость или онемение одной стороны тела.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью , если потеря обоняния сохраняется или вызывает у вас беспокойство.

Язвы во рту — симптомы, причины, лечение

Язвы во рту — частый симптом инфекции, воспаления, травмы, злокачественного новообразования и других основных состояний и заболеваний. Язвы во рту возникают в результате действия патогенов, таких как бактерии, вирусы и грибки, которые вызывают воспаление слизистой оболочки рта, вызывая отек, покраснение и образование язв.Язвы чаще всего возникают на внутренней стороне рта, но могут также возникать на языке и губах или в связи с более общими состояниями, такими как рак или гормональные изменения. Аллергические реакции на пищу и другие вещества также могут вызывать воспаление, отек и развитие язв во рту.

Язвенная язва — это название болезненной открытой язвы во рту, которая в медицине известна как афтозная язва. Язвы не заразны и представляют собой небольшие неглубокие поражения, которые развиваются на мягких тканях во рту и деснах.Язвы могут возникнуть в результате травмы рта, вирусных инфекций, гормональных сдвигов, аномальной иммунной системы или диеты с низким содержанием питательных веществ.

Травма рта, десен или зубов может привести к язвам во рту из-за разрывов. Порезы, вызванные травмой, воспаляются, опухают и могут перерасти в язву во рту. Плохо подогнанные протезы также могут вызывать язвы и покраснение рта. Любая травма рта, губ или языка также может привести к покраснению рта в результате воспаления и отека вокруг места травмы.

Повреждение полости рта горячей или острой пищей, жевание табака или курение может вызвать язвы во рту. Язвы во рту также могут быть результатом приема определенных лекарств, включая химиотерапию. Основные состояния, которые являются частыми причинами язв во рту, включают дефицит определенных витаминов и минералов, а также гормональные изменения.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) в случае серьезных симптомов, таких как высокая температура (выше 101 градуса по Фаренгейту) или затрудненное глотание или дыхание.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью , если вы лечитесь от язв во рту, но легкие симптомы повторяются или сохраняются.

Потеря вкуса и запаха: Натуральна при старении?

Некоторая потеря вкуса и запаха естественна с возрастом, особенно после 60 лет. Однако другие факторы могут способствовать потере вкуса и запаха, в том числе:

• Проблемы с носом и пазухами, такие как аллергия, синусит или полипы носа
• Некоторые лекарства, включая бета-блокаторы и ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
• Стоматологические проблемы
• Курение сигарет
• Травма или образование головы или лица
• Болезнь Альцгеймера
• Болезнь Паркинсона

Потеря вкуса и запаха может существенно повлиять на качество жизни, часто приводя к снижению аппетита и плохому питанию.Иногда к депрессии способствует потеря вкуса и запаха. Потеря вкуса и запаха также может побудить вас использовать излишки соли или сахара для улучшения вкуса пищи, что может быть проблемой, если у вас высокое кровяное давление или диабет.

Если вы чувствуете потерю вкуса и запаха, обратитесь к врачу. Хотя вы не можете обратить вспять возрастную потерю вкуса и запаха, некоторые причины ухудшения вкуса и запаха поддаются лечению. Например, ваш врач может скорректировать ваши лекарства, если они усугубляют проблему.Также можно лечить многие заболевания носа и придаточных пазух, а также стоматологические проблемы. Если вы курите, отказ от курения поможет восстановить обоняние.

При необходимости ваш врач может порекомендовать проконсультироваться с аллергологом, специалистом по уху, носу и горлу (отоларингологом), неврологом или другим специалистом.

• Насадки для увлажненной кожи
• Опиоиды и артрит

7 августа 2019 г. Показать ссылки

1. Mann NM, et al. Анатомия и этиология нарушений вкуса и обоняния.https://www.uptodate.com/content/search. Доступ 21 октября 2017 г.
2. Mann NM, et al. Оценка и лечение нарушений вкуса и обоняния. https://www.uptodate.com/content/search. Проверено 22 октября 2017 г.
3. Alt JA, et al. Нарушения обоняния и вкуса. Американское ринологическое общество. http://care.american-rhinologic.org/disorders_of_smell_taste. http://www.entnet.org/HealthInformation/smellTaste.cfm. Проверено 23 октября 2017 г.
4. Flint PW, et al. Физиология обоняния.В: Cummings Otolaryngology: Head & Neck Surgery. 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2015. https://www.clinicalkey.com. Проверено 23 октября 2017 г.
5. Takahashi PY (заключение эксперта). Клиника Майо. Рочестер, Миннесота, 25 октября 2017 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. Книга: Клиника Майо по артриту
2. Книга: Клиника Майо по улучшению слуха и равновесия

.

COVID потеря вкуса и запаха: как симптомы изменили жизнь

ЗАКРЫТЬ

Бармен и сомелье Кен Росадо потерял чувство вкуса и запаха из-за COVID NorthJersey.com

Кристин Нанн знала, что что-то ужасно не так.

Вот она стояла на тротуаре со своей собакой на поводке и отчаянно нюхала мешок с какашками.

«Я так старался понюхать, но ничего не нашел», — сказал Нанн из Fair Lawn. Нанн знала, что это могло означать: у нее COVID-19.

Она побежала домой, схватила кофейные зерна, которые хранит в морозилке, и снова и снова глубоко вдохнула. Никакого землистого аромата, никакого запаха трав, никакого запаха вообще.

Она бросилась в ванную комнату и сунула нос в контейнер с Vicks VapoRub, мазью для местного подавления кашля, известной своим сильным запахом ментола. С таким же успехом она могла нюхать воду. «У меня ноль», — сказал Нанн.

Она тоже получила ноль, когда попыталась съесть тарелку куриного супа с лапшой Кэмпбелла.На самом деле это было хуже, чем отсутствие вкуса: «Такое ощущение, что у меня во рту заноза», — сказала она. «Я не мог ничего попробовать, и текстура была такой странной». «Паста казалась мне« червями во рту », — сказала она; Печенье Pepperidge Farm Milano вроде «картонное». Она добавила: «Я ничего не почувствовала на вкус». А Нанн зарабатывает на жизнь поваром; она — шеф-повар ресторана Esty Street в Парк-Ридж.

Миллионы людей во всем мире потеряли способность чувствовать запах и вкус после заражения COVID-19.И хотя примерно 80% в конечном итоге восстановили оба чувства, остальные еще не вернули их полностью или вообще, и эксперты признают, что они не знают, когда и будут ли когда-либо.

«Мы не знаем, почему у некоторых возвращается обоняние и вкус, а у некоторых нет», — сказала Лори Джейкобс, доктор медицины, председатель отделения внутренней медицины Медицинского центра Университета Хакенсак, курирующая Центр восстановления COVID. для дальнобойщиков, людей, которые испытывают симптомы в течение нескольких месяцев.«Мы ничего из этого не понимаем».

Многие из нас, которым посчастливилось не быть пораженными COVID, не понимают, каково это прожить наши дни без запаха чего-либо или вкуса чего-либо. Все мы понимаем важность зрения и слуха. Несмотря на все свои ужасы, а их много, COVID пролил необходимый свет на роль и важность двух наших органов чувств, которые многие из нас принимают как должное … пока они не исчезнут.

Купить фото

Кен Росадо, бармен и сомелье ресторана Latour, часть курорта Crystal Springs в Гамбурге, штат Нью-Джерси, 6 апреля 2021 года.Росадо потерял чувство вкуса и запаха после перенесенного в ноябре COVID, отразившегося на его профессии. Вкус с тех пор вернулся к Росадо, но он надеется, что его обоняние также вернется, чтобы помочь ему в его способности рекомендовать вина своим клиентам. (Фото: Крис Педота, NorthJersey.com-USA Today Network)

«Обоняние и вкус важны для нашего чувства благополучия и для того, чтобы мы получали удовольствие от еды, что важно для хорошего качества жизни», — сказал Флориан П. Томас, доктор медицинских наук, основатель и профессор кафедры неврологии Медицинского центра Университета Хакенсак.«Потеря вкуса или обоняния связана с потерей веса и депрессией. Это плохо и опасно».

Это тоже может быть смертельно опасным.

Некоторые исследования показывают, что существует корреляция между потерей обоняния (медицинский термин — аносмия) и самоубийством. Недавнее исследование, проведенное врачами в области уха, горла и носа в Южной Корее, показало, что люди с уменьшенной потерей обоняния или полной аносмией имеют повышенный риск депрессии и самоубийства.Кроме того, исследователи из Стокгольмского университета обнаружили, что вероятность ранней смерти у людей, страдающих полной потерей обоняния, составляет 19%.

СОБЫТИЯ: фестивалей еды и пива на открытом воздухе в Нью-Джерси почти каждые выходные в мае и июне

CDC: Большинство штатов Нью-Джерси одобряют ограничения COVID-19 на данный момент, но также хотят, чтобы они были отменены

Без нашего понимания Эксперты отмечают, что из-за запаха и вкуса мы рискуем съесть тухлую пищу, вдохнуть вредные газы и пропустить потенциально опасные пожары.

«Это важно для нашего выживания», — сказал доктор Томас. «Если бы животные или люди каменного века не чувствовали вкуса и запаха, они бы проглотили яды или гнилую пищу. Они бы не выжили».

Страшно, да. Сегодня, конечно, многие жертвы аносмии и агевзии (медицинский термин, обозначающий потерю вкуса) прекрасно себя чувствуют, соблюдая осторожность и меры предосторожности. Но эти условия по-прежнему могут убивать радость. Какой смысл есть мясистый, жирный, сочный рибай или кусок насыщенного, влажного, бархатного немецкого шоколадного торта, если он на вкус как воздух?

«Это похоже на жизнь в одномерном плоском мире», — сказал Нанн.

Купить фото

Кен Росадо, бармен и сомелье ресторана Latour, часть курорта Crystal Springs в Гамбурге, штат Нью-Джерси, 6 апреля 2021 года. Росадо потерял чувство вкуса и запаха после перенесенного в ноябре COVID, который повлиял на его род занятий. Вкус с тех пор вернулся к Росадо, но он надеется, что его обоняние также вернется, чтобы помочь ему в его способности рекомендовать вина своим клиентам. (Фото: Крис Педота, NorthJersey.com-USA Today Network)

Кори Хейер, шеф-повар загородного клуба Canoe Brook на Саммите, может подтвердить это.

В день Нового года, на следующий день после положительного результата теста на COVID-19, он сделал глоток утреннего кофе и спросил свою сожительницу: «Мы используем другой бренд?» он вспомнил. «На вкус он был плоским».

В ту ночь он приготовил на ужин мясной рулет, картофельное пюре и брокколи. «Я не мог ничего попробовать», — сказал он.

Раньше он мог с завязанными глазами сказать, что ест, теперь он не мог отличить стейк от курицы. «Если кто-то полил что-нибудь острым соусом, я мог сказать, что это было острое, но не мог сказать, что это было.Как будто у меня были существительные, но не было местоимений или прилагательных ».

Он перестал пить вино или пиво за обедом, потому что, по его словам,« в чем смысл? »

Однажды голодный, он купил себе бифштекс с сыром Philly из Jersey Mike’s , Надеясь получить удовольствие, как всегда. «У меня были такие ожидания, — сказал он. — Это было неприятно. Это были просто некоторые питательные вещества ».

Он ел, потому что был голоден, а не ради удовольствия, сказал он.

Прошло восемь недель после боя с COVID-19, прежде чем он снова почувствовал запах и вкус.«Это было постепенно. Я мог использовать все больше и больше прилагательных».

Этот опыт дал ему глубокую оценку своего тела. В настоящее время он трепещет перед этим.

«Вы действительно начинаете думать, мое тело — потрясающая машина, как все это связано с безопасностью и удовольствием», — сказал он. «Это действительно обеспечило мне безопасность, которую дают вам эти чувства. Если что-то было в огне, что-то было ядовитым, вау, мое тело обладает этой удивительной способностью говорить мне об этом.

Нанн вспоминает, как ей было страшно, когда она не могла обонять.«Вы не понимаете, насколько вы полагаетесь на свое обоняние для своей безопасности», — сказала она.

Она не пользовалась камином всю зиму, опасаясь, что не узнает, воспламенит ли он пожар в доме. Она наливала воду в свой кострище на открытом воздухе, «вместо того, чтобы оставлять его перегорать, на всякий случай», — сказала она. Свечи она не зажигала «ни на что». И она всегда держала окна приоткрытыми, чтобы не задохнуться, если в ее доме вспыхнет электрический пожар, о котором она не заметила бы без запаха.

«Это было ужасно и удручающе», — сказала Нанн, у которой оба чувства вернулись после второй вакцинации — через пять месяцев после их потери.

Кен Росадо, сомелье и бармен ресторана Latour в Гамбурге, вернул чувство вкуса — «100%», — сказал он, — после заражения COVID-19 в ноябре. Его обоняние? Не полностью. Что, конечно, сложно, когда его работа так сильно зависит от запаха.

«Мое небо может различить возраст, танины и выбрать ароматное белое вино или урожайное красное калифорнийское вино, но все они пахнут одинаково», — сказал Росадо, 30-летний житель Уихокена.«Обоняние и вкус имеют жизненно важное значение в нашей отрасли. Мы полагаемся на вкус и запах, чтобы направить блюдо или напиток в направлении наших гостей». Вместо этого он долгое время полагался на свой персонал и память.

Его врач заверил его, что рано или поздно он вернется. И он знает других людей, которые были поражены подобным же образом и в конце концов полностью исцелились.

«Это вселяет в меня надежду», — сказал он.

Купить фото

Кен Росадо, бармен и сомелье ресторана Latour, часть курорта Crystal Springs в Гамбурге, штат Нью-Джерси, 6 апреля 2021 года.Росадо потерял чувство вкуса и запаха после перенесенного в ноябре COVID, отразившегося на его профессии. Вкус с тех пор вернулся к Росадо, но он надеется, что его обоняние также вернется, чтобы помочь ему в его способности рекомендовать вина своим клиентам. (Фото: Крис Педота, NorthJersey.com-USA Today Network)

Келби Джеймс Рассел, главный винодел Red Newt Cellars в районе Фингер-Лейкс в Нью-Йорке, обеспокоен тем, что его карьера закончилась, когда он потерял обоняние и вкус из-за COVID -19.

«Это будет поистине ужасно, если я проведу остаток своей жизни не в состоянии чувствовать вкус и запах еды», — вспоминал он свое чувство.«Вот как я попал в вино».

Для Рассела вино — это не только удовольствие от напитка, но и возможность собираться вокруг него, делиться историями и быть человеком. «То, что это вырвало, сокращает реальную суть того, почему я винодел. . »

И запах, и вкус вернулись к нему через 12 дней.

Новый коронавирус — не единственный виновник, из-за которого жертвы могут иметь дефицит запаха и вкуса. Травмы головы, лекарства, лучевая терапия и даже простуда могут нанести такой же ущерб .«Даже такая простая вещь, как отказ от слюны, может повлиять на вкус», — сказал доктор Томас. «То же самое с болезнью Альцгеймера и другими видами деменции».

И хотя обоняние и вкус анатомически независимы друг от друга, они взаимосвязаны. Наши вкусовые рецепторы распознают вкус — сладкий, кислый, горький, соленый и умами (острый) — а также нервные окончания в носовых пятнах.

Они работают вместе. «Большой процент вкуса — это запах», — сказал доктор Джейкобс. «Запах вызывает наше удовольствие, а не ваше настоящее чувство вкуса.Добавление: «Мы не едим шоколад только потому, что хотим съесть что-нибудь сладкое. Мы едим его, потому что хотим почувствовать запах шоколада ».

По оценкам, 95% нарушений вкуса вызваны нарушением способности обоняния, а не потерей вкуса.

« Обоняние — это то, что придает еде и питью разнообразие «, — сказал Гарольд МакГи, писатель о еде и вине, автор книги Nose Dive. » Большая часть удовольствия, которое вы можете получить от еды и питья, исходит от запаха «.

Павия Розати из Нью-Йорка, a Эксперт по путешествиям и образу жизни, основатель отмеченной наградами редакционной платформы для путешествий Fathom, потеряла обоняние, но не вкус 15 лет назад из-за автомобильной аварии.И хотя она пыталась вернуть все что угодно, включая иглоукалывание и краниальную терапию, в конце концов она научилась жить с этим.

«В конечном счете, одна из моральных составляющих моей истории — это то, что мы, люди, — адаптируемые звери», — сказала она. «Мы можем жить с чем угодно».

Адриан Веллок потерял чувство вкуса после приступа гриппа (Фото: любезно предоставлено Адрианом Веллоком)

Розати сказала, что может наслаждаться едой и вином, но упускает множество нюансов. «Я сравниваю это с работой модного редактора и дальтонизмом», — сказала она.«Вы можете говорить о фасоне пиджака, но не можете сказать, пурпурный он баклажановый или темно-изумрудный».

По ее словам, без запаха сытость достичь труднее. «Раньше я любил нут, это была моя утешительная еда. Без запаха мне приходилось есть больше, чтобы получить удовольствие». Она сравнивает это с необходимостью съесть огромный пакет M&M, чтобы получить такое же удовольствие от одного насыщенного шоколадного трюфеля.

Она все еще любит готовить — и любит. «Я приготовила ужин на 20 человек», — сказала она.«Это был потрясающий ужин».

И все же, по ее словам, она скучает по обонянию. «Это не только запахи еды, как чеснок и лук, обжаренные в оливковом масле, но и запах моего собственного тела. Я скучаю по запаху своего мужа. Я скучаю по запаху своих духов, которые я ношу каждый день, хотя могу» нюхать его. »

Адриан Веллок, с другой стороны, чувствует запах, но не чувствует вкуса.

Уэллок, 30-летний британский пожарный, живущий на острове Уайт, потерял способность ощущать вкус после тяжелого случая заболевания гриппом восемь лет назад.У него его до сих пор нет. Он остро осознал потерю, когда однажды утром достал апельсиновый сок из холодильника. «У него был вкус воды», — сказал он. «Вязкость была выше, чем у воды, и у нее был настоящий металлический привкус».

Сначала он подозревал, что вкус вызван посудомоечной машиной. Затем он заподозрил, что «что-то у меня во рту», ​​- сказал он. Он пошел к дантисту. Потом его терапевт. Затем специалист по ушам, носу и горлу. Он принимал антибиотики, стероиды, добавки с цинком.

«Я все перепробовал», — сказал он.

Ему посоветовали обратиться к психологу, который, по его словам, сказал ему «просто разобраться с этим».

«На этом мое медицинское путешествие закончилось», — сказал он.

Он изо всех сил старается получать удовольствие от того, что может. Он изменил то, что он ест и как он ест. Он избегает продуктов, требующих частого пережевывания, например стейков или свиных отбивных. Жевательный кусок пищи имеет вкус куска резины — «как жевательную резинку, которую жевали в течение нескольких часов», — сказал он. Он намазывает свой утренний тост английской горчицей. Он посыпает эти хлопья хлопьями чили.Он добавляет в рис кориандр и бразильские орехи. Все для вкуса и хруста.

Этот опыт позволил ему остро осознать роль еды в нашей культуре, — сказал он.

«Еда есть на каждом празднике», — сказал он. «Мы собираемся вокруг еды, чтобы отпраздновать жизнь, смерть, дни рождения и достижения. Я не пытаюсь этого избежать».

Он отложил в морозилку кусок торта на день рождения своей годовалой дочери в надежде, что однажды он сможет его попробовать.

Тем временем, по его словам, он пытается извлечь из этого максимум пользы.

Он ходит на званые обеды, готовит и то и дело встречает своего друга, человека, потерявшего обоняние, падающего с лестницы в баре. «Я чувствую запах пива, — сказал он, — и рассказываю ему, как оно пахнет. Он пробует пиво и говорит мне, хмелое оно или горькое. Мы делаем пару подставок для книг».

Шанель Франс из Женевы, штат Нью-Йорк, временно потеряла обоняние и вкус из-за COVID-19. 31-летняя учительница специального образования работала над поваренной книгой «Юбилей: рецепты двух веков афроамериканской кулинарии» , когда однажды вечером она приготовила острое блюдо с ветчиной и беконом.Ее жениху это понравилось; она не могла попробовать это на вкус.

«Даже со всеми этими ароматными компонентами я ничего не могла попробовать», — сказала она. «Это было действительно неприятно». Она сделала вид, что чувствует это на вкус. «Я полностью отрицала это», — сказала она.

Примерно через девять дней после этого она принимала душ и заметила, что чувствует запах шампуня. «Это было чувство облегчения», — сказала она.

Как только она снова почувствовала запах, она приготовила рецепт, которым бредил ее жених из Джубили. «Боже мой, это вкусно», — вспоминает она подумала.

«Я так люблю готовить, — сказала она. «Когда вы вкладываете столько времени и усилий и не можете почувствовать это на вкус, это опыт, который у вас отняли … Я понял, насколько я воспринимал это как должное».

Веллок научился ценить то, что у него есть, а не то, что у него есть.

«Я обожаю запах моей дочери, запах духов. У меня все еще есть это. Это научило меня ценить мелочи в жизни. Смаковать то, что вы можете».

Дополнительный отчет Трейси Шухмахер.

Эстер Давидовиц — редактор отдела кулинарии сайта NorthJersey.com. Чтобы узнать больше о том, где пообедать и выпить, подпишитесь сегодня и подпишитесь на нашу новостную рассылку North Jersey Eats.

Электронная почта: [email protected]

Твиттер: @estherdavido

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.

No related posts.