Что делать когда нечем заняться: «Что делать, если часто ловлю себя на том, что мне нечем заняться?» – Яндекс.Кью

Что делать, если очень скучно? Что делать, если нечем заняться вообще

Чем заняться, когда заняться нечем? Чем себя занять здесь и сейчас, когда все интересные книги прочитаны, сайты посещены, фильмов много, а посмотреть все равно нечего, позвонить некому, равно как и пройдены все игрушки?

1. Вспомните детство и постройте из диванных (и прочих) подушек и пледов форт (палатку, гнездо), забаррикадируйтесь там с книжкой или, по крайней мере, взимайте за проход через «ваши земли» плату вкусняшками, интересными советами о времяпрепровождении или обещаниями съездить на шашлыки загород.

2. Возьмите в руки фотоаппарат или хотя бы смартфон и отправляйтесь изображать из себя фотографа-профессионала: поползайте за букашками, попробуйте выделить веточку из пышного куста и снять ее так, будто она как минимум шедевр скульптуры, постарайтесь ухватить забавные кадры веселой и активной молодежи в людном месте или собак на площадке для выгула и т.

д. Мы знаем, вам давно хотелось попробовать себя в этом!

3. Для девушек: возьмите гарантированно ненужные платья, обрезки материи, возможно, модные журналы для вдохновения (наконец, залезьте в Интернет), и отпустите себя на волю: попытайтесь сделать из вещи на выброс трендовую шмотку, не ограничивая себя использованием ножниц, другой аналогичной одежды, пайеток, бисера, и проч., и проч.

4. Разложите, наконец, по порядку в альбомы снимки с прошлого лета или семейные фото с давних времен.

5. Попрактикуйтесь в смешивании и придумывании алкогольных и безалкогольных коктейлей — в зависимости от вашего возраста. Холодных и горячих. В т. ч. с собственноручно свежевыжатыми соками. Интернет вам в помощь.

6. Попробуйте то, что никогда раньше не делали: напишите рассказ или поэму, песню на известный мотив, попробуйте приготовить блюда с алкогольными ингредиентами, займитесь с другом армрестлингом, сыграйте в Го, обучите свою собаку новым трюкам или попугая стишкам, постройте лабиринт для своей крысы или хомяка, придумайте сценарий лучшей в мире вечеринки (еще появится случай воплотить его!), выйдя на улицу, попытайтесь поджечь бумагу увеличительным стеклом и т. д.

7. Отправьтесь с подругами в центр города на «window-shopping» по витринам люксовых магазинов в поисках вдохновения и идей для своих покупок в более доступных магазинах.

8. Пригласите знакомых (заодно и подружитесь) на вечеринку с ночевкой и посмотрите вместе фильмы ужасов (очень сближает!).

9. Поэкспериментируйте с домашними рукодельными средствами для красоты, с удовольствием применяя их после на себе: от бомбочек для ванны с засушенными лепестками и/или блестками до скрабов и масок.

10. Познакомьтесь поближе со своими соседями: пригласите их на чай или что покрепче, попросите научить вас чему-то, если сосед(ка) обладает свободным временем и некими интересующими вас талантами. Если живете в дружном доме, устройте вечерние танцы, пригласив всех на улицу и выставив колонки на подоконник.

11. Разберитесь в своем плейлисте или с записями на CD. Найдите место, где есть подборки музыки по тем или иным критериям (кстати, на тех же трекерах, откуда вовсе не обязательно противозаконно что-то скачивать, достаточно ориентироваться на их выигрышные подборки), открывайте для себя новую музыку, составляйте плейлисты под разные настроения и случаи. В т. ч. запишите диск под названием «Саундтрек моей жизни».

12. Устройте себе праздник живота: закажите в кой-то веки хорошую пиццу, купите пива, креветок, чипсов и сладкого, и завалитесь на диван перед телевизором.

13. И опять впадите на время в детство: налейте ванну и позапускайте в ней кораблики (бумажные, из ореховой скорлупы или радиоуправляемые), мыльные пузыри (лежа в воде) или поудите «рыбку» на магнитах.

14. Отправляйтесь на настоящую рыбалку загород на день.

15. Почитайте, но не просто книгу, а книгу по любимому фильму или по которой снят ваш любимый фильм.

16. Начните дневник и ведите его все лето каждый день, чтобы следующим летом оценить свои взгляды на жизнь и радости годовой давности.

17. Сделайте коллаж на стену из любимых фотографий, который будет радовать вас как минимум несколько лет. В т. ч. его можно сделать на доске памяти.

18. Попробуйте нарисовать автопортрет. Или покорчите рожи, снимите все это и выложите целый ряд таких снимков в свой блог, а затем читайте комментарии.

19. Приготовьте экспериментальный сверх-нестандартный обед «из того, что есть в холодильнике». Например, пирог с курицей, толчеными чипсами и апельсинами.

20. Отправляйтесь заниматься своими обычными занятиями в парк: почитать, пообщаться на форуме или соцсетях через планшет, писать, рисовать и т. д. То же самое можно делать на качелях.

21. Купите наборы для юных экспериментаторов (выращивание кристаллов, создание цепных механизмов и проч.) или найдите нечто подобное в Интернете и откройте в себе начинающего ученого.

22. Перекрасьте надоевшие белые футболку, шарф, шнурки или белые простыни в разноцветную психоделично-хипповую «варенку».

23. Сделайте сладкий лед-мороженое из натурального сока с кусочками фруктов.

24. Наберите в поисковике название вашей любимой темы (от новинок техники до дельфинов) и вычитывайте все интересное по теме, что найдется.

Еще 25 идей смотрите во второй части статьи «Как занять себя, когда заняться нечем? 50 развлечений на 2-6 часов, часть 2. »

Предлагаем лучшие идеи, чем заняться в свободное время. Скучно точно не будет!

Скажу честно: я иногда завидую людям, у которых есть свободное время, а уж те, у которых его так много, что они просто не знают, чем заняться, вгоняют меня в ступор.

Как современный взрослый человек может не быть постоянно занятым?

Как у него находится время на то, чтобы валять дурака и изнывать от скуки?

Кто эти люди, которые спрашивают, ?

Но поскольку спрос порождает предложение, а подобные вопросы участились, то я решила быстренько подготовить статью на эту тему.

Я подобрала для моих читателей список из дел для проведения досуга, которые не только будут интересными и приятными, но и принесут вам пользу.

Так много свободного времени – чем бы его заняться?

В спортивный клуб, который я посещала в Киеве, частенько захаживали гламурные барышни – дети достаточно обеспеченных родителей и жены небедных людей.

Однажды в раздевалке одна жаловалась другой, что после того, как сыну наняли няню на целый день, у нее появилось слишком много свободного времени, ей нечем заняться.

На работу муж не разрешает выходить, а салонами красоты, шопингом и спортзалом весь день не заполнишь.

Эта , беспечная, словно птичка, молодая женщина действительно жаловалась своей подруге на тяжкую долю и мужа-сатрапа, который не хочет ей подарить салон красоты или бутик, чтобы она не изнывала целыми днями от скуки, чтобы не думала, чем заняться в свободное время.

Подружка предложила ей заняться каким-то хобби.

На что барышня ответила, что у нее уже есть хобби – она коллекционирует оригинальную брендовую обувь.

Я убежала по своим делам, но никак не могла выбросить из головы разговор двух гламурных подружек.

С одной стороны, какая женщина втайне не мечтает, что ее жизнь будет состоять сплошь из походов по магазинам и салонов красоты.

А с другой – я просто ужаснулась тому, насколько скучную жизнь ведут девушки из высшего общества.

Им попросту нечем заняться в свободное время.

Чем заняться в свободное время, если у вас его немного?

Если вы – такой же сумасшедший, как и я, то ваш день расписан по минутам и свободное время в столь плотном графике появляется нечасто.

Самое лучше, чем можно заняться, если у вас образовалось окно – отдохнуть.

Можно просто отоспаться – это и для меня очень актуальный совет, а то я вам частенько повторяю о важности 8-часового здорового сна, а сама своим же советом пренебрегаю.

Отдохнуть – не значит проваляться весь день на диване.

Хотя, если подобная радость выпадает вам нечасто, то вполне можно пожертвовать одним днем, чтобы никуда не выходить из дома, а просто отдыхать, читать интересные книги, смотреть новые фильмы и т.д.

Можно заняться более интересным занятием в свой свободный день:

1. Отправиться на прогулку в парк или в лес на пикник.
2. Сходить в кино или театр.
3. Посетить выставку.
4. Поиграть в бильярд, боулинг или что-то другое.
5. Покататься на велосипеде.
6. Съездить на интересную экскурсию.
7. Отправиться на .
8. Провести весь день с любимым человеком.
9. Организовать вечеринку для друзей.
10. Сделать что-то экстремальное: спрыгнуть с парашютом, полетать на воздушном шаре, прокатиться на квадроцикле, совершить конную прогулку и т. д.

Заняться в свободное время можно уборкой

Находиться в чистом, без единой пылинки доме – это очень приятно, согласитесь.

Если у вас образовалось достаточно свободного времени, то можно заняться генеральной уборкой своего жилья.

То есть не просто совершить традиционный ритуал (протереть пыль, пропылесосить, вычистить сантехнику), но и добраться туда, куда раньше вы добирались нечасто, например, на шкаф или под холодильник.

Можно совершить точечную уборку. Например, заняться такими важными делами:

• навести порядок в вещевом шкафу – отдайте более бедным родственникам те вещи, которые уже не носите, так вы освободите место для обновок;
• рассортировать книги на полках;
• навести порядок в кухонных шкафчиках, перечистить всю посуду;
• разморозить и вымыть холодильник;
• перебрать косметичку, а может там завалялись средства, которые нужно выбросить;
• перебрать документы, чеки, технические паспорта и избавиться ото всего лишнего.

Не обязательно делать уборку в традиционном понимании этого слова.

Вот еще чем заняться в свободное время могут мои читатели:

Перебрать все фотографии, что хранятся у вас в компьютере, и сформировать из них полноценные альбомы.

Если владеете графической программой, то можно сделать фотоколлаж или макет изображения для печати на футболке или чашке.

1. Упорядочить свой плей-лист и видеотеку.

Обновить список книг, которые вы хотите прочесть и вычеркнуть те, что уже прочли.

То же самое можно сделать и с фильмами.

2. Навести порядок в папках своего рабочего компьютер – до этого никогда не доходят руки.

В свободное время можно заняться своим самообразованием

Вообще-то для самообразования и умственного развития нужно всегда находить свободное время.

Аргументы: «Я не читаю книг / не смотрю развивающее видео / не посещаю курсы и , потому что у меня нет на это времени» – неубедительны.

Каким бы плотным не был ваш рабочий график, нужно ежедневно давать пищу для своего ума.

Людям, у которых образовалось достаточно свободного времени, просто сам Бог велел записаться на какие-то курсы (компьютерные, иностранных языков, по вождению автомобиля и т.д.) или тренинг по личностному росту.

Можно даже второе высшее образование получить, если времени завались – оно точно лишним не будет и поможет вам заняться чем-то полезным на 4–5 лет.

Если свободного времени для посещения каких-то курсов или тренингов недостаточно, то можно совершить разовую образовательную акцию и заняться такими делами:

• прочесть полезную статью;
• посмотреть мотивирующее видео или документальный фильм;
• выучить десяток иностранных слов;
• освоить компьютерную программу;
• научиться чему-то новому – да, хоть бисером плести, ведь любые знания и умения лишними не будут.

Достаточно широкий список дел, которыми можно заняться в свободное время,

также представлен в следующем видео:

Чем еще можно заняться в свободное время?

Как по мне, предложенных вариантов вполне достаточно, чтобы интересно и с пользой провести свободное время.

Но я сама люблю, когда из обилия вариантов можно выбрать тот, что подходит тебе идеально, и думаю, что среди моих читателей есть такие же люди.

Вот вам еще несколько интересных идей, которыми можно заняться, если у вас есть свободное время:

Волонтерская деятельность.

Приюты для бездомных животных, группы, которые помогают старикам, людям без определенного места жительства, Красный Крест и другие благотворительные организации ожидают вас.

День красоты.

Этот совет больше актуален для девушек, но все же.

Посвятите целый день себе любимой: посетите спа-салон или устройте его у себя дома.

А чтобы такой красоте не пропадать – отправьтесь вечером в гости или еще куда-нибудь.

Кулинарные эксперименты.

Если вы любите готовить, но не имеете достаточно свободного времени на это, то в освободившийся день можно заняться приготовлением какого-то сложного десерта или экзотического блюда.

На вечер пригласите друзей, чтобы они попробовали ваш кулинарный шедевр.

Как видите, есть достаточно идей для приятного и полезного проведения досуга.

Если вы – не лентяй и ведете достаточно активный образ жизни, то проблема, чем заняться в свободное время , не будет беспокоить вас слишком часто.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Человеку нужен отдых. Это одно из самых приятных занятий — просто лежать на диване и медитировать в потолок. После тяжелой умственной и физической работы такое времяпровождение приносит истинное удовольствие.

Но все хорошее рано или поздно надоедает. Постоянное бездельничанье тоже приедается. Так случается в отпуске, на каникулах, когда просто выдались свободные от работы дни. Хочется чем-то себя занять. Но вот найти подходящее занятие не получается. Рабочие вопросы улажены, дома чистота, а альбом с фотографиями уже пересматривался раз сто.

Хорошие лекарства от ничего неделания

Что же делать, когда нечего делать? Предлагаем 15 хороших вариантов досуга, которые помогут занять себя и продуктивно провести свободное время.

• Разобрать бардак в документах. Очень полезное занятие, ведь неразбериха в документах раздражает. Можно спокойно заняться упорядочиванием бумажек: выбросить старые квитанции, рассортировать важные документы.
• Пойти погулять. Просто так, без особой цели. Лучше выбирать непривычный маршрут, заглянуть в те места, где никогда не были. Так время пролетит незаметно.
• Заняться рисованием. Даже не творческим людям подойдет такой вид деятельности. Рисовать можно что угодно и чем угодно. Главное — проявить фантазию.
• Приготовить кулинарный шедевр. Этот досуг подходит не только женщинам. Мужчины тоже могут открыть в себе кулинара. Начать стоит с простеньких бутербродов, а закончить шоколадным фонтаном.

• Прочитать книжку , которую все время откладываете. Она есть у всех. Стоит на книжной полке или хранится на компьютере. Но руки до нее не доходят. Вот и настало время познакомиться с очередным художественным шедевром.
• Заняться спортом. Пробежка, фитнес, пилатес — вариантов достаточно. Можно поехать в бассейн и отточить свои навыки плавания.
• Заняться декором комнаты. Создайте . Как вариант — сделать поделку своими руками, украсить стены при помощи специальных наклеек, просто сделать в комнате перестановку.
• Зайти в Youtube. И все. Так можно пропасть на весь день. Миллионы разноплановых видео не дадут соскучиться. Можно писать комментарии, ставить лайки и дизлайки.
• Заняться самообразованием. Изучение иностранного языка, курсы по программированию, уроки кройки и шитья. Вариантов для углубления своих знаний масса, нужно выбрать самый подходящий.

• Освоить искусство медитации. Для этого как раз нужен покой и ничегонеделание. Для того, чтобы научиться медитировать, нужно или записаться на уроки, или самостоятельно изучать медитацию по видео-урокам.
• Пойти в тир. Занятие это весьма азартное и увлекательное. Стрельба помогает выпустить пар и сконцентрироваться на самом важном. А еще походы в тир избавляют от стресса.
• Отправиться в клуб. Замечательный способ расслабления. Кроме приятного времяпровождения можно еще завести знакомство с симпатичным представителем противоположного пола.
• Заняться шопингом. Берем кошелек и идем в магазин за новой шмоткой или чем-нибудь еще. Если денег не особо много, просто идем в магазин посмотреть на новые шмотки. Это тоже развлечение.
• Провести научный эксперимент. Вроде того, когда в стакан с уксусом опускают сырое яйцо, а потом оно получается наподобие резинового. Такой досуг, кстати, интересен и для взрослых.

• Создать собственный фильм. Для этого понадобится телефон с камерой и сценарий. Себе можно отдать главную роль. Так и начинающим режиссером можно стать.

Когда ничего делать, самое время заняться теми вещами, которые все время откладываются. Можно уделить внимание своему хобби, просто узнать что-то новое и интересное. Ведь потом навалится лавина работы, которая не даст отдохнуть.

Что делать, если нечем заняться? Таким вопросом рано или поздно задается каждый, даже самый занятой человек. Причем озадаченный такой проблемой просто впадает в ступор, ведь подходящие идеи в голову не приходят. Поэтому в этой статье постараемся рассмотреть вопрос и предоставить пути его решения.

Итак, чем можно заняться, когда нечего делать?

Ищем интересные занятия в домашней обстановке

В течение рабочей недели практически каждый человек просто мечтает в свои выходные проваляться на диване и абсолютно ничего не делать. Но как только наступает долгожданный отдых, многих одолевает безделье, которое хочется развеять, но как это сделать — вот вопрос.

Итак, что делать, если нечем заняться дома?

1. Чтение — беспроигрышный вариант для книголюбов и любознательных людей. Да и может быть на полке давно «завалялась» та самая книга, которая ждет своего «заветного часа», но все времени на нее не хватает. Так вот — время пришло.
2. Уборка. Да, пожалуй, это не первостепенное занятие, которым бы хотелось заняться в выходные, но когда атаковало безделье — наведение порядка в квартире — не самый плохой вариант. А если включить погромче любимый плей-лист или фильм, то уборка станет в разы веселее.
3. Просмотр нового фильма или сериала поможет скоротать время, а заодно и заняться любимым рукоделием или испробовать что-нибудь новое.
4. Кулинария. Совместить приятное с полезным можно за приготовлением любимого блюда. А еще лучше приготовить что-то новенькое. Веселее пойдет процесс, если готовить не в одиночку.
5. Девушкам можно провести время с пользой для себя: сделать маникюр, маски для лица или иные косметические процедуры.
6. Фитнес, йога, стретчинг — это то, что можно провести дома без лишних затрат на спорт-инвентарь.
7. Ну и, конечно же, можно провести вечеринку в кругу друзей. Уж компанией скучать не придется.
8. Если дома занятий так и не нашлось, то тогда необходимо отправиться по магазинам, в кино, театр, гости, да и просто на прогулку.

Развлечения в Интернете

Чем заняться, когда нечего делать? В Интернете можно неплохо и даже с пользой скоротать время.

1. Просмотр телесериального «потока». В Интернете можно пересмотреть даже старые фильмы и сериалы, которые давно не пересматривали.
2. Общение на тематических форумах поможет не только избавиться от скуки, но и расширить область своих познаний.
3. Общение с друзьями в социальных сетях.
4. Просмотр блогов о красоте, авторемонте, музыке и пр.
5. Почитать о том, о чем давно хотелось, но не хватало времени: узнать рецепт муссового торта, мастер-класс о прическах и т. п.
6. Попробовать себя в качестве такого модного нынче блогера с созданием собственного канала.

Скучно бывает и на работе

Чем заняться, когда нечего делать на работе? Да-да, и такое бывает: безделье атакует и на работе, особенно когда не видит начальство. Чем тогда себя развлечь?

Спасаем детей от безделия

Детей тоже атакует скука и безделье, причем чаще, чем взрослых. И что делать, если нечем заняться ребенку?

1. Образование. Если ребенок — школьник, то свободное время лучше потратить на уроки и подготовку к новому учебному дню. Ребенка-дошкольника можно поучить читать или писать.
2. Рисование — излюбленное детское занятие, которое увлекает детей целиком и полностью.
3. Прогулка с друзьями — лучший способ провести время весело и с пользой, особенно во время каникул.
4. Настольные игры, которые развивают мышление, логику и воображение.
5. С детьми можно почитать.
6. Девочек можно обучить кулинарным основам, превращая привычный процесс в увлекательную игру.
7. Активные игры.
8. Занятие рукоделием также отвлечет ребенка от скуки и привьет любовь к творчеству.
9. Уборка. Детей постарше можно привлечь к общей уборке квартиры.
10. Малышам скучать некогда, у них всегда много дел: подвижность и активные игры. Поэтому родители, которые не знают, чем себя занять, могут присоединиться к своим детям, совмещая их игры с развитием и изучением новых навыков.

Что делать, если нечего делать подросткам?

Подростковый период самый сложный, связанный с формированием новой личности. Часто вкусы в этот период меняются со «скоростью звука», а увлечения отсутствуют полностью. К тому же подростковая психика слишком уязвима, а многие дети отличаются ведомостью, которая может принести лишь неприятности. Поэтому ребенка-подростка просто необходимо занять чем-то полезным.

Что делать в этом случае?

1. Чтение у подростков находится не на последнем месте среди увлечений. А знакомство с популярными изданиями позволит не отставать от современного мира.
2. Занятие спортом. С детства и с подросткового периода у людей закладывается любовь и пристрастие к спорту, которая длится долгое время. Тем более что это модно.
3. Исследование соцсетей, просмотр фото.
4. Общение с друзьями.
5. Прослушивание музыки.
6. Просмотр фильмов и сериалов.
7. Рукоделие, которое востребовано в настоящее время: скрапбукинг, пошив одежды, вырезание из дерева и пр.
8. Компьютерные игры — это излюбленное занятие у подросткового поколения. Но здесь главное не увлекаться, чтобы не появилась зависимость.
9. Поиск себя. Это занятие, которое способно не только изменить увлечения подростка, но и сформировать его жизненные взгляды. Но это не означает сидение в закрытом помещении и самокопание. Это поиск новых интересов, увлечений.
10. Ну и напоследок — учеба. Старшеклассникам будет только с пользой лишний раз посидеть над учебником.

И напоследок

Что делать, если нечем заняться? Не унывать и не давать скуке «поглотить» себя полностью. Затяжное безделье может привести к развитию депрессии и соответствующим последствиям, к исчезновению интереса к жизни, а также к отсутствию интеллектуального развития.

Да и когда бездельничать, если вокруг столько интересного?

Периодически мысли о безделье посещают многих людей, и все это из-за того, что им кажется, будто им совершенно нечем заняться. Тем не менее, при желании вы всегда можете найти себе поле деятельности, даже не выходя из дома.

Что делать если совсем не знаешь чем себя занять

1. Займись собой Такое времяпровождение по вкусу многим женщинам, да и мужчинам. Уход за собой очень важен, и это замечательно, если он вызывает у вас положительные эмоции. Речь может быть чем-то совсем простом – принятии горячей ванны с солью, наложении глиняной маски на лицо, помывка волос и так далее. Можно пойти и более сложным путем – занятия спортом. Конечно, в спортзале ваши тренировки могут быть более эффективными, но при должном усердии, они не будут превосходить и домашние приседания, качание пресса и прочее. И особенно вы сможете добиться хорошего результата, если приобретете сопутствующий инвентарь – гантели, коврик, утяжелители и тому подобное. Также можно записаться на какую-нибудь косметическую процедуру в салон красоты – многие женщины отмечают, что салонный уход в некоторых случаях является гораздо эффективнее домашнего.2. Займись своим домом (уборка, уют) Возможно, уход за своим домом вам приносит не меньше удовлетворения, чем уход за собой. Наверняка, вы не раз замечали, что в чистой квартире и дышится легче, и настроение улучшается. Если периодическая уборка вам знакома, то вряд ли вы потратите много времени на то, чтобы привести дом в порядок. Не исключено, что ваши комнаты и так всегда чисты и опрятны т.к. вы или кто-то из домочадцев привык к регулярным уборкам. В таком случае, ничто не мешает вам сделать свою обитель уютнее. Можно отправиться в магазин, и подобрать красивую статуэтку или светильник к вашему интерьеру, можно самостоятельно написать или вышить картину, а также проделать много других полезных вещей!3. Поиграй в игры или посмотри фильм Когда ничего не хочется делать, но и просто лежать и смотреть в одну точку тоже нет желания, то видеоигры или просмотр фильма могут стать замечательным выходом! Просто зайдите в любимую игру или выберете интересный фильм. Регулярно кинотека различных сайтов по кинематографу пополняется новыми шедеврами, и, несомненно, вы сможете подобрать что-либо на свой вкус.4. Почитай книгу, новости, любую интересную информацию p />Если не хочется никакого шума, то можно посидеть и в тишине – тогда вместо фильма выбирайте книгу. Можно взять бумажный вариант, который вы найдете дома, но не менее интересно и предаться чтению онлайн. Вторая версия может быть даже предпочтительней – в Сети гораздо больший выбор литературы, чем в любом доме. Если хочется что-то почитать, но не хочется «привязывать» себя к компьютеру надолго, то вместо книги выбирайте раздел интересных вам новостей.5. Любимое хобби Если у вас имеется любимое хобби, то вам будет еще проще себя чем-то занять! Особенно это полезно, если на свое увлечение вам обычно не хватает времени. Возможно, вы до сих пор не обзавелись никаким хобби, но раз вы полагаете, что вам совсем нечего делать, то пришло время отыскать себе новое увлечение по душе!

Что делать от безделья дома

Заскучав дома, вы можете немного себя взбодрить, позвонив или написав другу. Расскажите ему о ваших делах, послушайте о том, что нового случилось у него. Не исключено, что ваш собеседник тоже заскучал, и таким образом у вас появится лишняя причина встретиться!Какие-либо вкусности, как правило, неплохо поднимают настроение! Если вам нечем себя занять, то вы вполне можете взяться за приготовление какого-нибудь простого и вкусного блюда, а потом поглощать его за просмотром фильма. Также можно сходить в ближайший супермаркет за чем-то вкусненьким – заодно и развеетесь. В крайнем случае, во многих городах уже давно действует доставка еды на дом, так что вы можете заказать себе пиццу, суши и многое другое, если не хочется готовить и куда-либо идти. Не исключено, что в течение недели вы ощущали легкий недосып, и в выходной тоже поднялись рано по привычке. Если это так, то советуем выпить чашку чая и в тишине поудобнее устроиться в своей постели – скорее всего, через несколько минут вы уже будете крепко спать.

Чем занять себя, если ты один

Даже если сейчас у вас нет компании, это совсем не повод скучать в четырех стенах, ведь одному можно делать многое из того, что люди привыкли делать в паре!

Возьмите с собой увлекательную книгу и отправляйтесь в уютную кофейню! Наверняка, вы замечательно проведете время. Закажите любимый напиток, выберите десерт по вкусу, и предавайтесь чтению в приятной атмосфере. К слову, читать не обязательно – можно и просто отдохнуть в интересном месте. Если погода способствует прогулке, то смело отправляйтесь в парк. Прогуляйтесь не спеша по аллеям, понаблюдайте за голубями, купите себе сок или сладкую вату. Особенно такая прогулка может оказаться полезной вечером – после нее вы гораздо спокойнее заснете.Сходите на какую-либо интересную выставку. Кстати, посещение подобных мероприятий в одиночку, нередко гораздо удобнее, нежели в компании. Вы можете рассматривать понравившийся экспонат столько, сколько пожелаете, и самостоятельно выбирать дальнейший маршрут, а также длительность пребывания на выставке.

Чем заняться с друзьями

1. Парк аттракционов Если вы хотите весело провести время в компании, то парк аттракционов может оказаться замечательным выбором! Неважно, какие карусели вы выберите – экстремальные или «детские». Наверняка заряд положительных эмоций гарантирован!2. Пикник Также вы можете со своими друзьями отправиться на природу – куда-нибудь к реке, в парк, в лес или загород. Заранее договоритесь, кто и что возьмет с собой, будете ли вы готовить блюда на костре и тому подобное. 3. Квест-комнаты Во многих городах появилось замечательный вариант занятного времяпровождения – квест-комнаты! Если пока вы не интересовались подобной услугой, и смутно представляете о чем идет речь, то изучите информацию в интернете. Как правило, все квест-комнаты имеют отличия друг о друга, и лишь ознакомившись с описаниями имеющихся вариантов, вы сможете определиться с тем, Какой из них вам наиболее подходит.

Чем заняться с парнем

1. Свидание в кафе Это один из самых очевидных вариантов. Выбирайте спокойное и уютное место, в котором царит романтическая атмосфера. Также немаловажно, чтобы в заведении была вкусная кухня, чтобы ничто не омрачило вам вечер.2. Кино Отправьтесь с избранником в кинотеатр! Если вы хотите, чтобы вечер прошел на романтической ноте, то выбирайте соответствующие мелодрамы и комедии. Впрочем, некоторых пар неплохо могут сплотить и фильмы ужасов!3. Свидание в домашней обстановке Если вы уже достаточно близки со своим молодым человеком, и вам не в новинку бывать в гостях друг у друга, то вы можете замечательно провести время дома. Самый простой вариант – заранее купить или приготовить вкусностей, и выбрать подборку интересных фильмов. Однако если вы хотите устроить нечто особенное, то можете организовать поистине романтический вечер, пригласив возлюбленного на сеанс массажа. Позаботьтесь о наличии масла для тела, зажгите в комнате свечи, запаситесь фруктами, сладостями и любимыми напитками. Несомненно, такой вечер надолго останется в памяти избранника!

Посмотрите всей семьей какую-нибудь интересную киноленту по телевизору, которую вы потом сможете все вместе обсудить. Кстати, вовсе не обязательно сидеть дома, ведь вы можете пригласить своих родителей в кинотеатр! Наверняка, это событие станет для них приятным воспоминанием!Приготовьте ужин всей семьей – это может быть очень весело и занимательно. Предложите родителям, например, всем вместе налепить пельменей. Скорее всего, такая идея им понравится!Просто предложите родителям куда-нибудь сходить всей семьей, отметив, что это может быть любое место на их усмотрение – парк, сквер, кино, кафе, театр и тому подобное. Даже если в итоге этот выбор покажется вам малоинтересным, старайтесь не подавать виду!

Чем полезным занять мужа в свободное время

1. Совместная уборка. Возможно, вы уже давно хотели, чтобы муж взялся за какое-то домашнее дело, однако у него никак не доходили руки до этого. Наверняка, в вашей компании ему будет работаться веселее! Заранее предупредите супруга, что хотите пару часов посвятить совместному уходу за вашим домом. Чтобы подобные мероприятия не приводили избранника в ужас, старайтесь чтобы они проходили в дружелюбной атмосфере. После уборки вознаградите себя с мужем за труды – сходите на ужин в кафе, посетите кинотеатр, или просто отдохните по своему усмотрению.2. Свидание. Многие браки страдают от отсутствия романтики, поэтому если вы чувствуете, что и вашу пару постепенно начинает поглощать быт, то романтическое свидание станет очень полезным провождением времени! Когда муж будет на работе или просто вне дома, позвоните ему и скажите, что хотите свидания с ним – вряд ли эта идея придет ему не по вкусу! Теперь выбор за вами, как вы хотите провести грядущий вечер – устроить незабываемый романтический вечер в домашней обстановке или пригласить супруга в уютное кафе. Впрочем, конечно же, на этом варианты свидания не ограничиваются. Вспомните, какие места вы с удовольствием посещали раньше, и отправьтесь туда! 3. Гости. Будучи в браке, многие супруги настолько концентрируются на своих семейных и бытовых вопросах, что совершенно забывают о друзьях, а порою и родственниках. Если подобная история произошла и с вами, то нужно это менять, и не обязательно радикально! Тем не менее, находите время на встречи с давними подругами, и предоставляйте супругу возможность встретиться со своими приятелями. Также полезно проводить какой-то период и в общей компании друзей или устраивать посиделки с родственниками.

Как проводить свободное время с пользой

Составьте список полезных дел на такой случай

Если сейчас вам не особо хочется браться за какие-либо дела, то это, конечно, не значит, что они навсегда останутся вне поля вашего зрения. Позвольте себе сегодня полениться, однако помните, что существуют задачи, которые в скором времени вам предстоит решить. Спланируйте наперед свою неделю, и тогда вы точно не сможете сказать, что вам нечем заняться! Подумайте, что вам нужно сделать дома, на работе, куда вы хотели сходить, кого навестить. Запишите все это на листе бумаги, и распределите по дням – когда и за какое дело вы возьметесь.

Учитесь использовать время максимально продуктивно

Можно почти ничего не делать, но при этом ваш день не будет проходить впустую. Обратите внимание на такие дела, которые не потребуют от вас серьезных энергетических затрат – закинуть грязное белье в стиральную машину, а потом просо развесить чистые вещи – это совсем не сложно, но полезно. Приготовить простое и вкусное блюдо, принять душ, сделать маникюр, нанести маску на волосы на несколько часов – все это довольно простые дела, которые вы можете осуществить мимоходом, но при этом в конце дня у вас не будет ощущения, что он прошел непродуктивно.

Не забывайте уделять время близким

Пожалуй, глупо говорить, что вам совсем нечем заняться, если у вас есть близкие люди. Наверняка, многие из них были бы рады вашему вниманию или заботе! Навестите родственников и друзей, которых давно не видели. Если уж совсем нет сил куда-либо идти, то хотя бы позвоните им – наверняка, им будет приятно ваше участие. Но в целом, старайтесь забыть отговорки, и проводите больше времени с теми, кто вам дорог.

Не лениться — главное правило полезного досуга

Если вы замечаете, что многие ваши дни проходят впустую, то, скорее всего, причиной этому служит чрезмерная лень, которую не так-то просто побороть, хотя и можно! Самый действенный совет – заставлять себя делать дела! Чтобы работа шла веселее, вознаграждайте себя за нее. Например, вы знаете,что вам нужно помыть посуду – сделайте это, но пообещайте, что взамен позволите себе шоколадный батончик или посмотрите серию любимого сериала. Вы вправе заявить, что можете позволить себе это и без мытья посуды, но этим вы не решите свою проблему, а лень – это большая проблема, которая нередко идет во вред не только окружающим, но и вам самим! Поэтому любое выполненное дело вам следует считать очередным шагом к преодолению своей одной большой проблемы.

Когда дома нечего делать. Что делать, когда нечем заняться

Обычно принято жаловаться на нехватку времени, если забот настолько много, что единственной мечтой становится наличие в сутках еще 24 часов. Однако бывают и дни, вызывающие вопрос, что делать, когда нечего делать. Причиной может быть выходной, когда друзья разъехались, или недостаток загруженности на рабочем месте, или просто с утра нет энергии, поэтому одолела хандра. И для таких периодов есть спасительные рецепты, позволяющие провести время с пользой.

Дома

Первое, что приходит в голову – хорошенько отоспаться. Сон важен и незаменим, но посвятить ему весь день не слишком рационально и глупо. Да и длительный дневной отдых в объятиях Морфея наверняка повлечет за собой проблемы с ночным графиком.

Можно заняться любимым хобби, а если такового нет, то желательно порыться в памяти и определиться с перечнем занятий, которые приятны лично вам. Хотя бы одно из списка вполне подойдет на данный момент.

Легче всего придумать, что делать, когда нечего делать дома. Достаточно подумать, чем хотелось заняться в свободное время. Быть может, это освоение нового и вкусного рецепта или телефонный разговор по душам с близким другом или родителями. Просмотр кинофильма, сериала или чтение книги. В плохую или холодную погоду можно расположиться с литературой в удобном кресле с чашечкой ароматного чая. А жанр подобрать в соответствии с нынешним душевным состоянием.

Целесообразно забраться уборкой, но не затевать нечто грандиозное, а ограничиться компьютерным столом или шкафом. Кстати, ненужные вещи желательно отложить, чтобы отнести их затем действительно нуждающимся людям. Помимо уборки можно заняться декором интерьера или перестановкой. А отдохнуть после труда поможет расслабляющая ванна.

Нелишне заняться спортом, положив начало в один из скучных дней. Достаточно нескольких отжиманий и приседаний, чтобы сделать физические упражнения хорошей привычкой. Или подыскать диету, чтобы совместить похудение с приведением в порядок фигуру.

На улице

Даже если вы не являетесь приверженцем здорового образа жизни и спорта, нужно выйти из домашних застенок для обычной прогулки. Продуктивно для поднятия настроения проехаться на велосипеде по ближайшему парку или совершить небольшую пробежку по аллее. Может показаться, что все это неинтересно и скучно, но движения под веселую музыку в наушниках взбодрят в считанные минуты. А увлекшись чтением книги под теплыми лучами солнышка, время тоже пролетит незаметно.

Если узнать репертуар местных кинотеатров, наверняка какая-нибудь премьера покажется интересной. Ошибочно считать, что в одиночку в кино не ходят, ведь увлекательный боевик или отличная комедия поможет занять себя в моменты скуки. Альтернативой может стать посещение уютного кафе, чтобы побаловать себя ароматным кофе и вкусным десертом. Или просто перекусить, чтобы не заниматься готовкой дома. Среди дополнительных пунктов списка музеи, выставки, планетарий или обычный шопинг.

На работе

Аврал позади, а в минуты временного затишья все чаще встает проблема, что делать, когда нечего делать на работе? Это не означает, что работник неисправимый лодырь, ведь может возникнуть вынужденный перерыв в ожидании ответа от руководства или заказчика. Нелишне привести в порядок стол и рассортировать папки с документацией, а также очистить компьютер от ненужных файлов и программ.

Приятно и полезно выпить чашку чая или кофе, выполнить несложные упражнения для глаз или шеи. Практично составить перечень предстоящих задач и график планов. Можно пройти психологические или профессиональные тесты, но без фанатизма, чтобы суметь включиться в работу. Если есть такая возможность, можно вздремнуть в течение 20 минут, что благотворно скажется на всем организме.

Чем заняться в интернете

При слове «интернет» первой придет идея о компьютерных играх, которых во Всемирной паутине пруд пруди: от интеллектуальных до обычных стрелялок. Можно играть в одиночестве или подыскать компанейский вариант, избегая сетей игромании. Развеять скуку поможет чтение новостей, прослушивание аудиокниг или общение на форумах.

Конструктивно потратить свободное время можно на скачивание желаемой информации: музыки, книг или фильмов. Занимательно пройти один из мастер-классов или максимально заполнить собственные странички в соцсетях. У всех имеется список запланированных дел, которые никак не сдвинутся с места: поиск адреса ближайшего спортклуба, рецепта пирога или удобной мультиварки для мамы.

В вынужденный тайм-аут можно написать электронные письма друзьям или родственникам, с которыми общение проходит посредством интернета. Им будет интересно узнать о ваших достижениях, успехах и просто новостях из жизни.

С ребенком

Сложно представить, что с ребенком бывает скучно, но не исключены моменты, что и в его компании приходится думать, чем заняться, когда нечего делать. Включайте фантазию и определитесь с занятием, которое будет интересно именно вашему чаду:

Совместные игры: от конструкторов для малышей до монополии и лото для детей постарше.
Чтение: в этом случае можно меняться ролями и поочередно выступать то слушателем, то рассказчиком.
Приготовление еды: бутерброды в виде забавных зверюшек или красочная пицца надолго втянут в процесс.
Творчество: рисование, лепка, раскраски, поделки, аппликации, декупаж. Все, что пожелает душа и подручные материалы.

Чтобы скука и «ничегонеделанье» не застало врасплох, желательно заранее записать все идеи, как провести время с пользой. Сегодня вам удалось себя занять и развлечь, но в дальнейшем наверняка появятся мысли, касающиеся досуга. И когда энергия на высоте, а жизнь вокруг бьет ключом, все придуманное необходимо фиксировать в блокноте. Чтобы в моменты резкого спада советы пригодились именно вам.

В этой статье представляю Вашему вниманию самый удивительный вопрос на все случаи жизни – «Что делать, если нечего делать?» . Интересно одно!!! Человек, который задает себе этот вопрос – счастлив, или все же не счастлив? Ведь иногда мы сами себе желаем, чтобы наступил такой день, когда нам ничего не придется делать! Такое возникшее желание связано с перегрузкой на работе или на учебе или еще где-то. Мы мечтаем о ничегонеделании. И когда наше , мы тут же желаем обратное. А иначе не задавались вопросом что делать, когда нечего делать. Проще говоря, нам не угодишь!

Что делать, когда нечего делать?

Так вот, первый мой Вам совет – наслаждайтесь ничегонеделанием . Сами того хотели, вот и получили. Почему бы просто не поваляться на диване и не побездельничать? Заодно можете вспомнить последний аврал на работе. После такого воспоминания Вы сразу же прилипните к дивану.

Заодно, лежа на диване, можете просто помечтать. А то все одни проблемы в голове крутятся, а тут начнете полезным делом заниматься. Ну разве не кайф? Лежите на диване, никуда идти не надо, да еще мечтаете!!! Ну и роскошь Вы себе позволили!!! Совсем обнаглели — лодыри.

Кстати, многие советы я уже давал в статьях: и Там Вы вычитаете отличные советы.

Интересно, зачем Вам вообще задаваться таким вопросом, когда Вы уже заняты – Вы читаете эту статью!!! Кстати говоря, чтение книг – это очень отличное занятие. Когда мне нечего делать, я читаю журналы. Например, журнал «Телесемь» . В конце этого журнала есть смешные анекдоты. В последнем номере 18-24 февраля мне понравились следующие анекдоты:

— Мой муж бросил пить благодаря спорту.
— А какому виду спорта?
— Боксу.
— Он стал заниматься боксом?
— Не он, а я.

— Я своей жене купил кольцо с бриллиантом,
так она уже две недели со мной не разговаривает.
— Почему?
— А такое было условие.

Чаще всего Вашему собеседнику плевать на то, что Вы говорите. Он просто ждет своей очереди добавить «а я…» или «а у меня…».

Вот такие смешные анекдоты. Надеюсь они Вам тоже понравились. Если Вам сейчас нечего делать, посетите этого сайта, найдите себе книгу и займитесь ее чтением.

Многие люди, я бы даже сказал большинство, когда им нечего делать, они сидят в контакте или фейсбуке или еще где-то. Таким способом они убивают время. Вместо этого я советую Вам вспомнить о тех делах, которые Вы уже давно намеревались сделать , да вот все руки не доходили. Возможно, Вы хотели купить новую мебель для своей гостиной, а время на походы по магазинам не было. Так че Вы сидите? Сходите в магазин мебели пока есть возможность. А может Вы хотели в прихожей зеркало поставить, да все как-то не до этого. Так чего Вы сидите? Идите зеркало ставить в прихожую, а то наверняка выходите на улицу не причесанным.

Короче, при желании дело найдется всегда, и искать нужно там, где Вы откладывали на потом. Просто напрягите извилины и вспомните. Наверняка Вы что-то обещали сделать, вот только забыли. Это может быть ремонт, уборка, походы по магазинам за нужными вещами, встреча с другом, занятие спортом и многое другое.

Что делать, если нечего делать?

Человек, которому нечего делать, просто не имеет и это факт. Если целей нет, то и стремится соответственно не к чему. Поэтому, займитесь . Ответьте на вопрос – чего Вы хотите? Запишите свои желания на листке. В помощь Вам . Затем начните составлять действий по и начните предпринимать какие-либо действия уже сейчас. Такая процедура займет Вас не на один день, а на неделю, а то и на месяцы. Когда Вы составите план ежедневных действий, вопрос: «Что делать, когда нечего делать?» — исчезнет навсегда.

Я настоятельно Вам рекомендую заняться . Начните смотреть , посещать семинары, которые Вам интересны. Причем тренинги необязательно должны касаться Вашей области профессиональной деятельности. Вы можете начать изучать что-то новое. Например, если Вы актер, то Вам вовсе необязательно посещать тренинги по актерскому искусству. Это иногда надоедает. Вы можете начать осваивать танцы, например хип-хоп. Это в новинку и Вам не будет лень. Конечно, я этот совет объясняю Вам на своем примере. Найдите применение этого совета для себя.

Если мне нечего делать, меня всегда выручают компьютерные игры или . Эти способы как минимум на полтора часа займут Вас. Однако бывает так, что и поиграть не во что, и смотреть нечего. Тут приходиться искать, что посмотреть или во что поиграть. Как правило, поиски занимают от 10 минут, и всегда что-нибудь находится. Вот Вам и занятие на два часа.

Если Вам нечего делать, помогите своим родителям или супруге/супругу . Как правило, если одному нечего делать, то другой просто не успевает завершить все дела. Это и есть отличная возможность занять себя. Например, я, недавно расчистил снег на крыше магазина своих родителей. Мне как раз тогда нечем было заняться. Я подошел к отцу и спросил, надо ли ему чем-нибудь помочь. С этого и началось крыша, снег, лопата. Заодно воздухом свежим надышался, посмотрел на всех свысока, чуть не поскользнулся и не упал с крыши семь раз, похудел на 700 граммов и подкачал руки, пока лед долбил.

Если из вышеперечисленных советов Вам ни один не подходит, то я Вас поздравляю – Вы настоящий лодырь. Тогда, почему бы Вам просто не выйти на улицу и не пройтись. Ведь обычно мы выходим на улицу не просто так. Мы бежим на работу, учебу, тренировку, свидание и каждый раз делаем это в спешке. А тут такая возможность — пройтись по тем же улицам, только не спеша и беззаботно. Вы столько нового для себя откроете. Например, увидите нецензурную надпись на стене дома или тонар с булками, который раньше не замечали. В общем, просто выйдите на улицу и беззаботно пройдитесь . Очень полезное занятие.

Интересно, а как давно Вы посещали аттракционы, цирк, зоопарк, музей? Что, эти слова Вам уже не знакомы? Времени не было? А сейчас есть? Ну конечно же есть, ведь Вам же делать нечего!!! Может быть уже хватит сидеть и читать эту статью? Поищите в интернете какое-нибудь хорошее место и посетите его. Это же в новинку, а новизна очень хорошо откладывается у нас в памяти, и делает нас . Вы же не откажетесь от мгновения счастья? Цирк и зоопарк Вам это мгновение точно подарят. Зачастую трудно найти интересующий фильм онлайн бесплатно и без регистрации. Большинство киносайтов не имеют необходимый функционал и не предоставляют должный выбор фильмов.

Если Вам и Вашим друзьям нечего делать, тогда устройте совместную вечеринку. Как правило, такое мероприятие очень сильно занимает. Пока всех обзвонишь, пока всех соберешь, пока столы накроешь — язык уже на плече. А вовремя вечеринки надо еще друзей развлекать. А после вечеринки квартиру привести в порядок. После такого события Вы сами будете рады тому, что Вам делать будет нечего. Этот совет не для всех. Не все же любят шумиху.

Пробуйте экспериментировать. Например, для женщин, это приготовление нестандартных блюд. Для мужчин придумывание новых физических упражнений. Только будьте осторожны. А то получится, если Вы женщина, приготовите что-нибудь не съедобное, а если мужчина, надорвете спину.

Идей на самом деле много. Но я Вам советую прислушаться к первому совету — наслаждаться ничегонеделанием . В нашей жизнь это роскошь. Позвольте себе хотя бы на чуть-чуть расслабиться.

Я тут в поисковике набрал «Что делать, если нечего делать?» и нашел интересный видеоролик, который называется так же, как эта статья. Может быть он и ответит на вопрос что делать, когда нечего делать?

Что делать если нечего делать, Что делать когда нечего делать

В жизни каждого бывают моменты, когда абсолютно нечем заняться. Вроде домашние дела переделаны, и с работой все в порядке, но чего-то не хватает! Зачастую в такие моменты самое время просто отдохнуть и полениться, но нет! И тогда человек начинает искать себе занятия по душе. Выбор зависит от индивидуальных предпочтений и места локализации в данный момент.

Если вы находитесь дома в полном одиночестве и не желаете никого видеть, то вполне можно просто отоспаться.

Если этот вариант не подходит, то можно выбрать один из тех, что учтиво предоставлен вашему вниманию:

1. В первую очередь вспомните о своих увлечениях (возможно забытых). У любого человека было свое хобби, поэтому можно заново пересмотреть марки, открытки, коллекции или просто фото.
2. В здоровом теле всегда здоровый дух! Это отличный девиз во время безделья. Почему бы не заняться спортом, тем более, что сегодня существуют не только платные спортивные комплексы, но и обычные площадки. Если нет желания бегать, прыгать, то можно пройтись по свежему воздуху. Этим вы «убьете» время и калории, насытите все клетки организма необходимым кислородом. А если вы забредете в парковую зону, то сможете еще, и насладиться незабываемой природой.
3. Вспомните о своих мечтах, которые периодически вас посещают. Например, сходить в театр, пообщаться с кем-то, написать прозаический рассказ или нарисовать картинку.
4. В каждой квартире находится масса незаконченных дел: пересадка цветков, избавление от ненужного хлама и т. д. Можно перебрать одежду, которую вы давно не носите и впоследствии выгодно продать через любой сайт.
5. Если вы творческая натура, то самое время заняться декорированием собственного жилья. Существует возможность украсить свой уголок, создать на кухне новый интерьер или придумать новый дизайн квартиры.
6. Можно приготовить любимое блюдо или придумать что-то новенькое.
7. Отличным вариантом для женщин можно считать нанесение маски и полноценный уход за кожей и волосами.
8. Просмотр любимого фильма или телепередачи, прослушивание релаксирующей музыки, обсуждение проблем.

Что делать за компом, когда нечего делать?

Если в вашем распоряжении есть интернет, то можно полезнейшим способом провести свободное время. Многие люди предпочтение отдают любимым играм. Но иногда и они надоедают, поэтому можно ознакомиться с совершенно новыми. Тем более, что ограничений в интернете не существует.

Более того, каждый день появляются новые игры: завораживающие, интеллектуальные и развивающие. Так, можно повысить свой интеллектуальный уровень.

Если вы отличаетесь любознательностью, то можно обратиться к новостным сайтам, соответствующим блогам, форумам или изданиям. В качестве примера — дизайнерский сайт. Там достаточно много действительно увлекательной информации, от которой порой трудно оторвать взгляд. Да и много полезного тоже можно почерпнуть. Но в данном случае всё сугубо индивидуально.

Вы давно хотели скачать любимый фильм или песню? А может ответить на смс друзей или просто написать им самостоятельно? Что же, настал прекрасный момент для этого. На общение никогда не хватает времени, но это необходимо.

Нельзя, конечно с точностью утверждать, но в принципе, каждый человек желает самосовершенствоваться, поэтому бесплатные мастер-классы станут лучшим решением. Сегодня существуют практически все направления, поэтому есть возможность освоить новый «материал».

Какие сайты можно посетить дома от нечего делать?

Сегодня существует огромное количество сайтов, которые предлагают своим посетителям просто провести время без пользы.

Например:

Этот сайт очень прикольный, потому что позволяет воплотить в реальность мечту многих людей. А если серьезно, то основная масса человечества любит хлопать пузыри на специальных пакетах. Именно такую возможность и предоставляет этот сайт.

Здесь вы обнаружите разнообразие красок, которое открывается при каждом нажатии кнопки, то есть перелистывании страниц.

Если вам нравится лицезреть смешную собачку, которая изнутри вылизывает монитор, тогда эта страничка для вас.

Оптический прикол позволяет создать любую форму фейерверка. Это довольно увлекательное зрелище!

Для любителей изобразительного искусства есть такой уникальный сайт, который позволяет воссоздать любые геометрические фигуры. Многих «за уши не оттянешь»!

Чем заняться на работе от безделья?

Работа всегда отягощает, но и там есть моменты, когда просто нечего делать. А если еще и начальства нет рядом!

Итак, чем можно заняться в рабочий час:

1. Привести в полный порядок рабочее место: стол натереть до блеска (не переусердствуйте, иначе появятся дырки), собрать всю документацию в одну кипу, удалить нежелательные файлы и т. д.
2. Сделать специальные упражнения для развития зрения и снятия усталости с позвоночника.
3. Получить наслаждение от чаепития.
4. Прочесть полезную тематическую (профессиональную) литературу для поднятия собственного уровня познаний.
5. Продумайте варианты, которые помогут подняться вам по карьерной лестнице.

Но никогда на рабочем месте не думайте о домашних делах! Это уводит вас от основного направления.

Чем занять себя с подругой или другом?

Бывают в жизни и курьезные моменты, когда рядом с подругой или другом вам становится скучно. В этом случае можно посоветовать только одно: включайте фантазию!

Итак, если вы девушка и рядом с вами находится подруга, то используются такие ресурсы:

1. Просмотр и обсуждение любимых фильмов/передач. Высказывание мнения развивает тему, следовательно, и предполагает разговор. Так, этот процесс, переходящий с героев сериала на реальные личности может так захватить оппонентов, что беседа затянется до самого вечера.
2. Вы можете совместно поэкспериментировать над созданием шедеврального нового блюда. Или, как вариант, можно создать модель модного вечернего платья.
3. Купите торт и большую бутылку лимонада, съешьте все это и начните жаловаться друг другу на лишний вес. Конечно, это шутка, но чаепитие с излюбленным лакомством само подводит подруг к открытому разговору.
4. Устройте совместную фотосессию. Это увлекательно, интересно и полезно.

Если вы парень и в этот момент находитесь со своим другом, то:

1. Посмотрите любимый матч.
2. Обсудите новинки спорта.
3. Поделитесь последними впечатлениями или планами на будущее.
4. Окунитесь в мир музыки.
5. Посетите концерт любимого исполнителя.
6. Запишитесь в секцию борьбы.

Если встречаются парень с девушкой, то:

1. Можно устроить романтический день, посвященный исключительно друг другу.
2. Посетите ресторан.
3. Подарите подарки.
4. Устройте отдых на природе.
5. Посмотрите любимые фильмы друг друга.

И поверьте, при всех этих занятиях, у вас обязательно найдется, о чем поговорить!

Что поделать, когда совсем нечего делать и ничего не хочется?

В том случае, если вас посетила не просто временная лень, а действительно совсем нечего делать и, главное, ничего не хочется, то лучшим вариантом будет мысль о психологическом состоянии. Да, вы не ослышались! Потому что здоровый человек обязательно найдет себе занятие по душе. Но если у вас начинает развиваться депрессия, то ничто и никто вас не радует.

Поэтому существует всего 2 варианта избавления от этого состояния:

1. Посещение психолога, психотерапевта или психоаналитика. Он поможет вам восстановить психологическое равновесие, вернет радость жизни и просто улучшит настроение.
2. Обратите свое внимание на людей, лишенных права видеть, слышать, осязать. Или на других инвалидов, которые не имеют ног, рук, но, тем не менее, они продолжают жить и радоваться, достигать вершин в спорте и никогда не унывать!

Продолжение. . .

Рецепты от скуки —

Если нечего делать дома —

Сегодня выходной? —

Совсем, совсем скучно? —

Привет, мой дорогой читатель. Вот уже десять часов кряду ты крутишься на стуле и плюешь в потолок. До этого ты прошел пинбол в Windows, а сутра научился лизать собственный нос, и кусать локти. Казалось бы, больше нет лекарств от скуки, но поверь, это не так. В этой статье мы предложим несколько идей, что делать, когда нечего делать .

Поиграйте в игры.

Это отличный, если не лучший способ скоротать часок-другой, а если увлечься, то и годок-другой. У нас собрана , самых беспощадных к Вашему времени. А современные игры на компьютер и консоли — это уже не шутки. Установил — очнёшься не раньше, чем через месяц. Будьте осторожны!

Если надоели современные игры с навороченной графикой, окунитесь в 90-ые: игры на сегу, денди и другие приставки детства увлекут Вас надолго! Скачать можно на сайте www.emu-land.net

Поищите новую музыку.

Разбавляя свой плейлист новыми треками, Вы не только проведете с пользой время, но и вдохновитесь найденными песнями на другие деятельные подвиги. Где искать? Аудиозаписи друзей вконтакте, тематические паблики Ваших любимых жанров музыки вконтакте, lastfm.ru.

Это тоже отличный способ провести время и ощутить эмоциональный подъем. Бывает, посмотришь хороший фильм, и сам не замечаешь, как уже гуглишь курсы вождения, или записываешься в качалку.

Покопайтесь в чулане.

Увлекательнейшее занятие — рыться в завалах старых вещей. Кто знает, какие секреты хранит семейная кладовка.. Может, там завалялась дедова граната с войны, вот будет веселье! 🙂

Прогуляйтесь по Википедии.

Правила игры просты: заходите на Википедию (крупнейшую энциклопедию интернета), открываете любую интересную статью. Как известно, они изобилуют ссылками на смежные статьи. Вы переходите по этим ссылкам, и, начав со статьи про швабру, через час уже читаете про поляризацию волн. Это весело и познавательно!

Сходите на концерт.

Если Вам нечем заняться вечером, отличный вариант — сходить на концерт. Наверняка в Вашем городе сегодня выступает отличная местная группа, а билеты стоят меньше литрухи «Жигулёвского».

Качнитесь.

Окунитесь в выбор новой вещи.

Нужен новый тостер? Станьте экспертом в этой области, изучите все различия между флагманами на рынке тостеров. Потусуйтесь на форуме тостерщиков, пообщайтесь с обладателями различных моделей. В итоге совершаем самую выгодную покупку, обретаем новых друзей, и может даже работу в тост-индустрии.

Почитайте что-нибудь.

Например, новости. Там ведь не только про заплывших жиром политиков, или про решения совбеза ООН. Читайте, что действительно Вам интересно — про науку, гаджеты, игры, любимых звёзд, и т.д.. Есть множество новостных порталов, если у Вас ещё нет своего любимого, заодно и выберете.

Или же почитатйте другие наши , там много интересного! Например, или .

Ничего не делайте.

Чем заняться, когда нечего делать? Конечно же ничем! Это отличный повод просто лечь и не делать ровным счетом ничего. Организму быстро надоест такой разряженный вид деятельности, и Вы вскоре точно поймёте, что нужно делать. Например, что нужно лежать.

Пообщайтесь.

Если Вам не с кем общаться, предлагаем попробовать знакомства в интернете! В этом помогут наши статьи: и .

Научитесь печатать вслепую.

Если Вам скучно дома за компьютером, или нечего делать на работе, отличным занятием станет обучение слепой печати на клавиатуре. Использовать для ввода текста все пальцы сразу, наблюдая, как на мониторе материализуются все Ваши мысли, едва успев родиться — несравнимое удовольствие.

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом, чем заняться, если скучно. Ведь большинство людей настолько привыкли к активной и насыщенный жизни, что простое пребывание в одиночестве может стать настоящей пыткой. Справиться со скукой помогут самые разные развлечения – главное, при выборе занятия по душе учитывать свои собственные предпочтения.

Идеи, чем можно интересным заняться если скучно

Чтобы разнообразить свой досуг, нужно подумать, чем вы давно планировали заняться, но никак не хватало времени. Ниже вы найдете интересные идеи, чем можно заняться, когда нечего делать.

Развлечения для дома

Свободное время можно потратить на развитие своей личности. Наверняка вы давно хотели что-то почитать, тем более что сейчас можно отыскать огромное количество интересной литературы. Вы можете выбрать классическое произведение или нашумевший бестселлер – в любом случае это позволит вам расширить свой кругозор.

• Если ваш дом требует генеральной уборки, то почему бы не заняться именно ей? Если включить любимую музыку, то эту процедуру вполне можно сделать достаточно приятной. Кроме того, вам наверняка понравится находиться в идеально чистой квартире.
• Отличным развлечением станет , причем совсем не обязательно уметь делать это идеально. Можно использовать краски, карандаши, фломастеры. Главное, чтобы занятие приносило вам настоящее удовольствие.
• Прекрасным вариантом избавиться от скуки станет просмотр интересного фильма. Также вполне можно посвятить это время рукоделию. Если вы умеете шить, то вполне можно создать для себя новый наряд и внести тем самым разнообразие в свой гардероб.
• Конечно же, прекрасным средством от скуки станет вечеринка. Если вы давно не встречались с друзьями, то, возможно, самое время им позвонить. Приятная музыка и отличная компания помогут вам избавиться от скуки.
• Хорошим средством скоротать время станут компьютерные игры. Возможно, это и не самое полезное занятие, но отлично отвлекает от грусти. При этом вполне можно отдать предпочтение интеллектуальной игре, чтобы не тратить время впустую.
• Если же вы все-таки хотите провести время с пользой, займитесь фитнесом. Для этого можно самостоятельно выбрать упражнения или использовать видео-уроки. Тем более что занятия спортом в домашних условиях имеют немало преимуществ.
• Также девушкам очень полезно будет заняться своим внешним видом. Вы можете сделать эффективную маску или принять расслабляющую ванную.

Чем полезным заняться в интернете

Чтобы развеять скуку, можно посетить новостные сайты, интересные блоги, форумы или интернет-издания. Если у вас есть какие-либо увлечения, можно посетить тематические порталы – это поможет вам расширить кругозор.

У многих людей возникает ситуация, когда бывает нечем заняться в рабочее время. Если вы сдали отчет, встретились с клиентами или ответили на письма, можно посвятить немного времени личным делам.

• В этот момент можно составить список дел на ближайший день или месяц. Также это вполне может быть список целей. Чтобы он реально работал, нужно продумать его до мелочей. Возможно, это станет первым шагом на пути к новым свершениям. Его можно корректировать все свободное время на работе – менять, конкретизировать, дополнять. Можете быть уверены, что по мере достижения целей вам будет очень приятно обводить кружочком выполненное задание.
• В свободную минутку можно посмотреть новинки кинотеатров или афишу концертов любимых исполнителей. Для этого вам всего лишь понадобится компьютер с интернетом. В результате вы сможете заранее решить, какое мероприятие хотите посетить.
• Если вы давно планируете сделать какую-то значимую покупку, можете изучить все параметры того или иного товара. Даже если вы планируете покупать его в магазине, сможете заранее определиться с выбором и потратить намного меньше времени на приобретение.

Видео: что поделать когда нечего делать дома

Чтобы справиться со скукой, можно разобрать свою домашнюю библиотеку и подобрать что-нибудь интересное для чтения. Также вполне можно заняться ревизией своего гардероба, позвонить друзьям, нарисовать какую-нибудь картину, посмотреть фильмы или приготовить что-нибудь вкусненькое. Более подробный список интересный занятий на видео:

У многих людей на работе или дома периодически возникают ситуации, когда нечем заняться. Чтобы справиться со скукой, достаточно вспомнить все те дела, которые были давно запланированы, но на них никак не хватало времени. Можно сделать генеральную уборку, посмотреть интересный фильм или позвонить старым друзьям. В любом случае не стоит грустить, ведь каждый человек, если захочет, сможет придумать уйму интересных занятий.

Что делать когда нечем заняться в интернете. Как развлечь себя за компьютером

В статье речь пойдет о том — что делать, если скучно за компом, как развеселить себя и разнообразить свой день. Компьютер давно не признак роскоши, а необходимость, которая требуется почти каждому человеку. В век современных технологий без него никуда, компьютер может заменить друга, а с помощью интернета позволяет узнавать свежие новости и события.

Казалось бы, скучно за ним не может стать никогда, но есть такие периоды, когда компьютер надоедает или человек попросту устает от него, ведь он сильно портит зрение. Поэтому, кстати, за компьютером рекомендуется заниматься в специальных очках. Ниже будет описано то, чем можно заняться за компьютером, чтобы побороть скуку.

Полезные развлечения как лекарство от скуки

За компьютером можно не только побороть скуку, но и сделать что-то полезное, так сказать совместить два дела в одном. К полезным развлечениям можно отнести следующие:

Выучить английский язык . Иностранные языки пользуются популярностью постоянно, и если вы будите знать чужой язык, это будет только преимуществом при выходе на работу, поездку в путешествие.

Заняться учебой , если не за горами экзамены. Это скучное занятие, но необходимое. Сначала нужно сдать экзамены и только потом развлекаться;

Послушать музыку , чтобы не стало скучно, можно поискать в интернете аудиозаписи, которые понравятся вам, быть может, в дальнейшем эта музыка вам пригодится.

Игры для девочек

Многие пользователи, чтобы повеселиться и занять себя на несколько часов играют в компьютерные игры. Можно играть на самом компьютере, или через интернет, по сети. Самыми популярными играми на компьютере можно считать для девочек — ферму и Sims . Эти игры сильно затягивают человека и помогают побороть скуку.

Sims — это игра, о которой знают многие дети и взрослые. Она построена на принципах создании семьи и игры за каждого персонажа. Например, семь лет назад эта игра была на пике популярности и затягивала подростков и школьников на долгие часы. Вот вроде бы, ты столько создал семью, начал ею играть, а уже пролетело несколько часов. Наверное многие, кто читают эти строки улыбаются, ведь такая ситуация была с ними, есть даже люди, которые не только днем, но ночью посвящали себя этой игре.

В ней решаются не только семейные проблемы. В игре можно строить любовные отношения, работать, кушать, в общем, все то, чем занимается человек в обыденной жизни. У каждого человека есть увлечения и занятия, он может повышать свой опыт, выполняя сложные задачи.

Как показывает практика, то люди создают семьи, подобные тем в каких они живут, или которые хотели бы видеть в будущем. Имена, внешность, гардероб и увлечения персонажей можно менять.

Такая игра как «Ферма» тоже затянула в свою паутину многих людей. Было выпущено много игр, например:

• Ферма-Соседи,
• Ферма в Простоквашино,
• Веселая ферма,
• Лошадиная ферма,
• Переполох на ранчо.

Все эти игры имеют один принцип, имеется несколько уровней, которые нужно проходить за определенное время. В зависимости от того, насколько успешно человек справился с заданием, ему присваивается награда: золото, серебро или бронза.

Первые уровни в игре простые, их можно назвать обучающими, а начиная с десятого уровня, не то чтобы на золото не удается пройти уровень, сложно набрать минимальное количество баллов. Если вы хорошо проходите уровни, то вам присваиваются звания и награды, которые можно посмотреть у себя на складе.

Игры для Мальчиков

Для мальчиков подходят такие игры как гонки, танки и шутеры. Объяснять об играх для мальчишек бессмысленно, ведь в них ничего сложного нет. Если речь идет о гонках — то нужно мчаться вперед, опережая всех своих противников, объезжая преграды.

Танки построены по аналогичному принципу, только там можно еще покупать транспорт, и выполнять миссии. В стрелялках все проще, нужно беречь себя и стараться убить противника. Эти игры могут затягивать парней. Казалось бы, вот сейчас завершу последний заезд и остановлюсь. Но такую фразу приходится повторять бесконечное количество раз…

Интересные сайты как способ убить время

Последнее время интернет вошел в жизнь любого человека. С его помощью можно избавиться от скуки и заняться чем-то полезным. Ниже будут описаны сайты, на которых можно провести свое время:

Просмотр видео

Если вдруг стало скучно за компом, то можно посмотреть видео . Если есть желание, то можно посмотреть, что храниться на вашем жестком диске, то есть поностальгировать по былым временам. Например, стоит посмотреть какие-то ролики с вашим выступлением, видео поздравление. Если у вас имеется навык и желание, то с помощью стандартных программ можно составить поздравление для своего друга, родственника. Ведь это занимает много времени и точно не наскучит через пять минут. Согласитесь, здорово, когда у друга день рождение, а подарок вы приготовили ему заранее.

Чем заняться в интернете: 20 ресурсов, которые позволят скоротать время при помощи всемирной паутины.

Зачастую вопрос, чем заняться в интернете , возникает, когда все дела уже переделаны.

Или вам просто хочется не браться за очередной проект и покорение новых трудовых вершин, а расслабиться и немного побездельничать на рабочем месте.

Для тех, кто устал трудиться, предлагаем подборку из 20 способов интересно провести время в интернете.

Чем занять себя в интернете: подборка из 20 интересных ресурсов

1. Заняться уничтожением пузырей

Сайт http://www.aeropack.ru/game.html представляет собой виртуальную версию упаковочного материала с пузырями, в которую заворачивают хрупкие вещи, чтобы они не повредились.

Кто из нас не любит хлопать эти штучки?

Ведь это настоящий инструмент по снятию стресса!

Конечно, в интернете вас ожидает некая досада.

Во-первых, звук, который издает программа, не особо совпадает с оригиналом и еще он довольно громкий.

Во-вторых, ничто компьютерное не способно передать то ощущение, когда под давлением пальцев лопается пузырек с воздухом.

Потому настоящие «гурманы пузырьковой отрасли» версию в интернете не одобрят. Все остальные же будут в восторге!

Тем более, есть и плюс у такой вот интернет-версии!

В отличие от реальных пузырей, они никогда не заканчиваются.

Поле шариков бесконечно.

Достаточно установить «бесконечный режим» и наслаждаться процессом, пока не надоест.

2. Заняться созданием мультиков

С помощью https://multator.ru/draw/ можно заняться созданием интересной короткометражной анимации или даже детского мультика в интернете.

Разумеется, на весьма примитивном уровне.

Если результат процесса будет удачный, то творение можно сохранить и продемонстрировать близким. Кто знает, возможно, вам суждено быть мультипликатором?

Себя на этом сайте можно занять не только созданием мультиков, но и просмотром результата творчества других пользователей.

3. Заняться загадыванием желаний

Глядя на красивое звездное небо, про себя иногда думаешь: «вот бы хоть маленькая звездочка упала, так много желаний накопилось!».

Но они почему-то никогда не падают в нужный момент.

А вот благодаря сайту в интернете http://wishpush.com/ можно загадать свое желание когда угодно.

И звезда обязательно упадет, благодаря нажатию левой кнопки мыши.

В чудодейственности такого ритуала сомневаться не стоит – тогда все обязательно получится.

После падения звезды разработчики предлагают постоянно загадывать желания с помощью этого ресурса в интернете, добавив его в закладки.

Такой полезный сайт действительно стоит иметь под рукой!

4. Занять себя визуализацией ника

С помощью сайта в интернете http://turnyournameintoaface.com/, можно заняться созданием лица по введенному имени.

Звучит уже необычно, правда?

А суть, на самом деле, очень простая.

После того, как пользователь ввел любое имя, программа в интернете выдает смешное лицо из пикселей, которое якобы ему соответствует.

5. Простая, но увлекательная игрушка в интернете

Чем заняться в интернете?

Одним из вариантов может быть развлечение с водой.

Такую возможность предоставляет сайт http://madebyevan.com/webgl-water/.

Чтобы начать игру, необходимо перейти по ссылке, где вас ждет бассейн, наполненный водой.

Внутри него находится большой шар.

Начало звучит скучновато.

Но поверьте, вы «застрянете» тут надолго!

С этими шаром и бассейном можно заняться такими манипуляциями:

• вытаскивать мяч на поверхность,
• создавать на глади воды волны,
• менять ракурсы взгляда водоем,
• изменять источник света.

Игра обладает колоссальной реалистичностью, поэтому может с легкость занять вас до конца рабочего дня.

Пусть «экшна» тут нет, зато очень красиво.

6. Занять себя мини-игрушкой с приятным дизайном

Чем занять себя в интернете?

Можно воспользоваться сайтом http://mrdoob.com/projects/chromeexperiments/ball-pool/.

« Ball Pool» — это что-то вроде мини-игры, но тут нет победителей и проигравших.

Правила просты: вы можете перемещать шары по экрану и сталкивать их между собой.

Вдобавок можно создавать новые сферы нажатием левой кнопки мыши.

Примитивная, но милая мультипликация принуждает зависнуть на этом портале в интернете на какое-то время.

7. Что может быть приятнее звука дождя?

Данный вебсайт для тех, кто давным-давно вкусил прелести момента, когда, например, сидишь в уютном кафе, попиваешь любимый глинтвейн, а за окном идет дождь, оставляя свои следы на дороге и тротуаре.

С помощью сайта в интернете http://rainycafe.com/ можно занять себя погружением в дождливую, прохладную погоду, когда на самом деле за окном +30 0 С.

На этом веб-ресурсе 2 тумблера, работающих в режиме звука дождя и шума кафе.

Под такое сопровождение удобно заняться делами.

И работоспособность повышается, и уже не так скучно.

8. Неоновая картина своими руками

С помощью сервиса https://29a.ch/sandbox/2011/neonflames/ можно заняться созданием сюрреалистичных неоновых вихрей различных цветов.

Больше всего это напоминает кадры из космоса.

Программа предлагает восемь цветов:

• красный,
• салатовый,
• синий,
• черный,
• желтый,
• зеленый,
• фиолетовый,
• белый.

С помощью этой палитры, можно заняться сотворением собственного шедевра.

9. Перевоплощение в хакера в интернете

Хоть раз, но у каждого человека возникало желание попробовать себя в качестве хакера.

Если это про вас в том числе, тогда этот сайт в интернет http://hackertyper.com/ позволит почувствовать себя Кевином Митником.

И занять кое-какое время.

В открытом окне набирайте предложение.

Программа переводит его в зашифрованный код. «HackerTyper» дает возможность занять себя в интернете и похвастаться (несуществующими) знаниями из области коддинга и взломов перед друзьями.

Больше никакой пользы от ресурса нет.

10. Чем занять себя в интернете? Просто отдохните две минуты!

Чем заняться в интернете не только, чтобы скоротать время, но и для расслабления?

Загляните на этот замечательный портал http://www.donothingfor2minutes.com/, чтобы сделать…ничего.

Все, что от вас требуется – запустить таймер и в течение двух минут неподвижно смотреть на закат, погружаясь в его чарующие, таинственные краски.

На мгновение может даже показаться, что наблюдающий сидит на пляже у воды и чувствует аромат океана.

Если появилось желание занять себя еще на две минуты, то следует просто обновить отсчет и опять погрузиться волшебство заката.

Такая программка позволяет не только занять себя, но и немного помедитировать, снова настраиваясь на рабочий лад.

11. Занять себя созданием шедевра из песка

Наверное, каждый человек хоть раз встречал видеоролики, где люди рисуют песком умопомрачительные картины. Как правило, это работы участников всяческих талант-шоу.

С помощью ресурса https://thisissand.com/ также можно заняться написанием картины на собственный вкус.

Даже если вы никогда ничего подобного не делали.

Техника рисования шедевра очень проста.

Необходимо в правом углу поля выбрать цвет и левой кнопкой мыши создавать для себя или близких картину, которую можно будет потом сохранить на облаке в интернете и поставить в качестве заставки на домашний компьютер.

Реалистичности добавляет звук рассыпающегося песка.

12. Хлопай и успокаивайся

Бывали в жизни ситуации, когда хочется хлопнуть дверью, да посильней (чаще всего, в кабинете у начальника).

Если у вас сейчас именно такой момент, можете заняться этим процессом прямо сейчас.

Только делайте это в интернете с помощью портала http://www.biglongnow.com/.

В особо сложных случаях это поможет снизить раздражительность и агрессию, которая никак не способствует рабочему процессу.

А главное, эти действия никто не заметит и не услышит.

И двери не пострадают, что тоже важно.

13. Заняться решением проблем

Чем заняться в интернете, когда все предыдущие сайты изучены?

Можно с помощью одной кнопки на портале http://button.dekel.ru/ решить все свои проблемы. Интригует?

Конечно же, если бы такая кнопка была, то в мире не существовало никаких трудностей и преград.

Но эта небольшая шутка тоже может поднять настроение.

14. Заняться написанием письма в интернете

В интернете есть очень полезный портал http://mailfuture.ru/write/.

С его помощью можно занять себя прямо таки на неограниченный срок.

Все потому, что тут вам предлагают заняться очень творческим и приятным делом.

Для этого необходимо написать письмо и указать в нем:

• отправителя,
• получателя,
• точную дату получения письма адресатом.

Скорее всего, отправитель спустя время забудет о своем послании.

Но оно в четко установленную дату появится на почте у получателя.

Также можно заняться созданием письма для себя: описать переживания, эмоции на конкретный момент и прочитать его лет через 5–10.

Правда, остается вопрос: какова гарантия, что электронный адрес не поменяется?

15. Чем заняться в интернете? Просто путешествуй!

С помощью ресурса в интернете https://geoguessr.com/world/play можно заняться исследованием самых отдаленных участков планеты Земля.

Программа после нажатия кнопки «Single player» произвольно показывает какое-либо место на земле, а человек должен угадать, где оно находится и что это такое.

За правильные ответы начисляют балы.

Даже если вы не сильны в географии, попробуйте заняться этим развлечением в интернете.

Стоит занять себя этой игрой, как вы не сможете остановиться.

16. Заняться оригинальной аватаркой

Занять себя в интернете можно еще одним забавным делом – созданием аватара в стиле 8-битных игр.

Это возможно благодаря сайту https://8biticon.com/

В программе можно заняться изменением таких параметров:

• задний план,
• одежда,
• лицо,
• волосы,

Если заняться этой задачей всерьез, можно подобрать вполне-таки похожий на «оригинал» аватар.

17. Заняться алхимией в интернете

С помощью сайта https://littlealchemy.com/ можно почувствовать себе алхимиком, соединяя различные природные элементы, и получая продукт их взаимосвязи. Попробуйте этим заняться, сочетания действительно забавные. И, что важно, все вполне логично!

18. Искусство слепого ввода – заняться самообразованием

Чем заняться в интернете, когда есть масса свободного времени?

Самообразование – отличный вариант.

Если до сих пор читатель не освоил технику слепого ввода, то ресурс http://klava.org/#rus_basic поможет .

19. Заняться гаданием на шаре судьбы

В интернете также занять себя можно гаданием, задавая вопросы шару судьбы.

Это делается довольно просто: заходим на сайт http://randstuff.ru/ask/, вводим вопрос, на который шар должен ответить, нажимаем кнопку «Сгенерировать».

Ответы однотипные, но помогут и занять себя на несколько минут в интернете.

Возможно, для кого-то эти подсказки в интернете станут «знаком свыше».

20. Заняться созданием историй

Эта игра в интернете http://baboon.co.il/mitoza/ дает возможность развивать события с предложенными вариантами.

Все начинается с зернышка растения.

Ход событий этого развлечения не поддается никакой логике.

Он сможет занять даже самых скучающих людей.

Это развлечение в интернете может занять посетителя на достаточно большой промежуток времени.

И вы обязательно начнете играть заново – поверьте на слово.

Предлагаем вам подборку еще из 10 интернет-ресурсов, чтобы скоротать время за компьютером:

В статье было описано 20 полезных вариантов, чем занять себя в интернете , чтобы скоротать время на работе…

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Вам наскучило смотреть видео с котиками или постоянно перелистывать туда-сюда ленту новостей «ВКонтакте»? Вот несколько ресурсов, которые помогут вам провести время в Интернете с пользой.

1. Fototips — интернет-журнал о фотографии. Кладезь полезных статей по фотосъёмке и обработке фото. Сайт будет полезен не только профессиональным фотографам, но и новичкам в данной области.
2. Duolingo — отличный ресурс, который поможет вам играючи изучать английский, немецкий, французский, испанский и другие иностранные языки. «Институтский уровень образования бесплатно» — такую многообещающую перспективу предлагают создатели Duolingo своим пользователям. 🙂
3. RandStuff — «место, где живёт случайность». Онлайн-генератор, с помощью которого можно проверить, насколько вы эрудированны, а также узнать случайные факты, которые, возможно, когда-нибудь пригодятся вам в жизни. Кроме того, с помощью ресурса можно ознакомиться с мудрыми высказываниями великих, сгенерировать случайное число или пароль.
4. Gramota — никогда не будет лишним подтянуть свои знания русского языка. На данном сайте доступна проверка правописания, есть возможность задать вопрос специалистам. Также в арсенале ресурса хорошая подборка справочников и словарей.
5. 4brain — бесплатные онлайн-тренинги по скорочтению, лидерству, творческому мышлению, устному счёту и не только. Ресурс предоставляет возможность проверить усвоенные теоретические знания на практике.
6. Udemy — онлайн-курсы от ведущих специалистов мира практически по любой тематике. Если вы эксперт в какой-либо области, можете стать преподавателем на Udemy. Большинство курсов бесплатны, но есть и платные.
7. Povarenok — данный портал составит вам список блюд, которые вы можете приготовить прямо сейчас, достаточно ввести лишь названия имеющихся у вас продуктов. Кроме того, здесь можно найти видеорецепты, прочитать полезные статьи на тему еды и вести собственный кулинарный дневник.
8. «Матрица идей » — «превосходный вантуз для творческого засора», разработанный Студией Артемия Лебедева. «Матрица» предназначена в первую очередь для дизайнеров, но будет интересна и полезна любому человеку. 🙂
9. Factroom — ресурс, содержащий множество разнообразных и познавательных фактов. Здесь можно узнать, что, «если акулу извлечь из воды, она будет раздавлена собственным весом». Или что «повару приходится надевать противогаз для приготовления самого острого в мире соуса».
10. Bookcrossing — ну а если вам вдруг наскучит летним днём сидеть в Интернете, то старый добрый буккроссинг поможет вам провести время с пользой в offline-среде. 🙂

А какие интернет-ресурсы посещаете вы, когда вам надоедают котики и социальные сети?

Скучающий человек, подходя к компьютеру, невольно задумывается о том, что делали люди раньше, когда у них дома не было выхода в глобальную сеть? Если дома совсем нечем заняться, интернет точно поможет избавиться от скуки, ведь здесь можно найти занятия и информацию на любой вкус. Вы еще не знаете, что делать в интернете, когда скучно? Тогда мы поможем найти занятие под Ваши интересы.

Что делать в интернете, когда скучно

Социальные сети

Скучно… Чем заняться в интернете — не приходит в голову… Посмотрите, наверняка, в соседней вкладке уже открыта какая-нибудь социальная сеть. В социальных сетях зарегистрировано сейчас огромное количество людей. Зарегистрируйтесь в контакте, в одноклассниках или в фейсбуке, где сможете создать личную страничку, переписываться со знакомыми, смотреть их фотографии, делиться своими новостями, вступать в группы по интересам и даже смотреть фильмы и слушать музыку.

Чем заняться в интернете: онлайн игры

Скучно? При этом время тянется как вечность? Он-лайн игры — это самый эффективный способ убить время! Причем, именно убить, так как Вы его действительно не чувствуете.

• Браузерные онлайн игры не требуют покупки диска. Такую игру можно найти через любую поисковую систему. Вы даже сможете задать сферу игры или ее жанр (например, игры для девочек, игры про животных или симуляторы, аркады). Популярным сайтом является мировой покеррум ru.partypoker.com
• Для клиентских онлайн игр потребуется установочный диск. После установки игры, человек сможет зайти в игровой мир и встретиться там с другими реальными игроками. Такие игры обладают более богатой графикой и имеют сложные интересные варианты манипуляций. Примером служит популярная игра World of Warcraft или известная сетевая игра Counter Strike.

Чтение новостей

Судя по проведенным исследованиям, практически все опрошенные используют интернет для чтения новостей или поиска определенной новости.

• Основные новости о политике, культуре, бизнесе, спорте и социальной жизни всегда можно найти на rbc.ru
• Чуть менее популярен, но также полезен сайт lenta.ru с регулярно обновляемой лентой новостей.
• Государственное информационно-аналитическое агентство РФ находится здесь rian.ru

Музыка и кино

• Самым популярным торрент-трекером на данный момент является rutracker.org (раньше он назывался torrents.ru).
• Музыку пользователи скачивают с zaycev.net где можно найти через поиск определенную песню, указав ее название или исполнителя. Также есть возможность посмотреть популярные на данный момент хиты, которые регулярно обновляются. Эта функция полезна для тех, кому надоел свой список воспроизведения, и они хотят чего-то новенького и интересного. Новинки mp3 представлены в отдельном разделе.

Фото

Вы любите фотографию или развлекаться с изображениями с помощью различных редакторов? Вы можете заниматься этим онлайн. Популярный редактор фотошоп онлайн editor.0lik.ru позволит изменять, украшать и преображать фотографии даже самому неопытному пользователю. Полезными будут вкладки «коррекция» и «фильтр». В первой воспользуйтесь кросс-процессом, а во второй волшебным сиянием. Наверняка, подобные эффекты Вы видели в социальных сетях в альбомах у своих друзей, но не знали, как это сделать.

Чем еще заняться в интернете, когда скучно? Обратите внимание на сферы, которые могут быть полезны и интересны многим пользователям…

• Стоимость и цены на самые разнообразные товары можно посмотреть на price.ru выбрав Ваш город.
• Любители читать, не упустите огромную электронную библиотеку на lib.ru
• Заниматься саморазвитием в интернете можно в самых разных областях: уроки макияжа, обработки фотографий, игры на гитаре, рисования, шейпинга, наращивания ногтей, танцев, иностранного языка и многого другого.
• Посидите на мэйле в вопросах и ответах. Тысячи людей могут быстро ответить на Ваш вопрос, а Вы убьете время, отвечая на всевозможные вопросы, интересующие других пользователей.

Куда сейчас без современных технологий? Мы начинаем и заканчиваем день в окружении техники. Работа за компьютером требует большой концентрации, а длительное его использование – отдыха. Когда рабочий день близится к концу или просто не знаешь, что делать, если скучно за компом, можно выпить еще чашку кофе и послушать музыку. Правда есть и более веселые способы – оригинальные сайты.

Интересные сайты — найди что-то и для себя!

Когда возникает вопрос, что делать если скучно за компом, сайты и сервисы могут предложить выход. Они не афишируются на каждом углу, зато их оригинальность стоит того, чтобы к ним заглянуть. Это могут быть сайты необычной музыки, сервисы для рисования комиксов или интересная игра!

Захотелось скачать это видео и показать его друзьям? А мы знаем, как это сделать — узнайте и вы!

Про приколы про животных видео снято немало! Любите посмеяться над забавными ситуациями и действиями, которые иногда выдают зверушки? Тогда смотрите видео из YouTube:

Узнаем что делать, когда нечем заняться. Избавление от скуки

Скука – страшная штука. Почти у каждого человека бывают моменты, когда совершенно нечем заняться, более того, ничего путного по поводу дальнейшего времяпрепровождения в голову не идёт. Ниже описаны способы избавления от скуки, которые подойдут если не всем, то многим.

Музыка, кино, литература

Да, возможно, это самый банальный способ времяпрепровождения. Однако он по-настоящему универсален, а потому его нельзя не поставить в самый верх списка развлечений. Слушать музыку и читать книги можно дома, на улице, на учёбе или работе (когда выдаются свободные минуты), в любом помещении и т.д. В современном мире есть такие замечательные вещи, как наушники, Mp3-плееры (зачастую встроенные в телефон), электронные книжки, планшеты и прочие небольшие полезности.

Фильмы подходят, скорее, для домашнего просмотра, если это не поход в кинотеатр. Тем не менее, они способны реально увлечь и заставить вас начисто забыть о скуке. Если свободного времени образовалось больше, чем на часок-другой, то лучше скачать интересный сериал, которых в интернете предостаточно. Тогда фраза «нечем заняться» вылетит из вашей головы как пробка, поскольку события, происходящие на экране, увлекут вас в свои сети надолго. Главное – это подобрать именно тот сериал, который вам действительно по нраву. К счастью, жанров нынче предостаточно, выбрать можно на любой вкус.

Игры

Не столь важно, где вы находитесь, важно, что вам скучно. Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, вам могут понадобиться игры. Когда нечем заняться, зачастую именно они спасают человека и утягивают в свои воображаемые и захватывающие миры, позволяя почувствовать себя в шкуре другого существа.

Игры могут бывают разные: обычные, клиентские, браузерные, флеш. У каждой категории имеются свои плюсы и минусы, но главное достоинство любого вида – увлекательность. Никого не привлекут плохие игры, поэтому создатели делают захватывающие сюжеты и квесты, качественную красивую графику, удобное и понятное управление.

Коротко о плюсах для тех, кто не знает, что выбрать: флеш- и браузерными играми можно пользоваться почти с любого компьютера с выходом в интернет, более того, в последних можно также пообщаться с живыми людьми, такими же игроками. Т.е. если нечем заняться на работе и есть возможность окунуться во всемирную сеть, то развлечение для геймеров всегда найдётся. Клиентские и обычные игры подходят, скорее, для домашних компьютеров/ноутбуков. Здесь уже и графика в разы качественнее и привлекательнее, и миры просторнее и разнообразнее. Единственный минус обычных игр – скоротечность, большинство из них заканчиваются после прохождения. Браузерные и клиентские зачастую позволяют игрокам сидеть в них приличное количество времени благодаря почти нескончаемому количеству уровней, до которых можно развиваться несколько лет подряд. Впрочем, для тех, кто любит завершённость во всём, этот минус покажется плюсом.

Поиск новых увлечений

Самое благородное и полезное занятие, способное не просто избавить от скуки, но и с пользой провести время, это хобби. Если оно у вас есть, вероятнее всего, вы именно им бы и занялись, но раз уж возник вопрос, касающийся поиска занятия, то надо бы вам найти новое, более увлекательное и захватывающее увлечение, раз старое не прельщает. Рисование, танцы, лепка, спорт, пение, оригами… На свете столько интересного, что глаза разбегаются. Быть может, вас заинтересует оружие, может, физика или химия, строение корабля или «внутренности» компьютера. Благодаря интернету можно найти любую информацию, поэтому подумайте хорошенько, к чему лежит у вас душа, после чего приступайте к поиску и изучению теоретической части нового потенциального хобби.

Общение

Причём как реальное, так и виртуальное. Общение нужно всем людям, поэтому когда нечем заняться в интернете, познакомьтесь с другими людьми с помощью социальных сетей, сайтов знакомств и чатов, а также напишите старым друзьям и позовите их на прогулку. Это не только поможет скрасить одиночество, но и избавиться от скуки, завести новые знакомства и приятно провести время.

Другие занятия

Пятёрка иных способов избавления от скуки:

1. Поймайте несколько мух или других насекомых, после чего устройте себе и окружающим развлечение: для начала убейте созданий, затем проявите фантазию и нарисуйте на бумаге подходящие ситуации, в которых главными героями будут именно пойманные существа.

2. Почувствуйте себя звездой. Если вы предпочитаете роль актёра, представьте себя главным героем любимого сериала/фильма/книги и т.д. Или же просто выдумайте в голове определённую ситуацию, после чего попытайтесь её обыграть с воображаемыми камерами и другими персонажами. Если вам по нраву музыкальная карьера, то вы можете либо просто включить музыку и представить себя на огромной сцене, либо записать песню на диктофон. Как вариант – сходить в караоке-бар, если вы не из скромных.

3. Возьмите маркер и временно украсьте ваши окна необычными картинами-рисунками, которые придут вам в голову. Чем больше вы будете рисовать, тем сильнее будет разыгрываться ваша фантазия. В конце вам останется лишь запечатлеть свои шедевры и сохранить их на долгую память.

4. Разберитесь в фото- и видеоредакторах, а затем соорудите что-нибудь интересное. Оригинальное изображение, коллаж, показ фотографий под музыку или вырезки из любимых фильмов.

5. Выйдите на улицу и представьте, что вы только-только спустились на Землю с другой планеты. Странно смотрите на людей, внимательно разглядывайте всё вокруг и т.д. Лишь бы вас не забрали в полицию, так что помните о рамках приличия и наденьте удобную обувь. На всякий случай.

Итак, теперь вы знаете, чем можно заняться, когда нечего делать. Удачного вам времяпрепровождения.

15 интересных сайтов, когда нечем заняться и скучно за компом

Дело было вечером, делать было нечего… Каждому из нас периодически бывает скучно за компом. Конечно, можно установить на планшет игру и убить время в многочисленных стрелялках и бродилках. Однако любимый гаджет не всегда находится под рукой. Какие интересные сайты в Интернете помогут развлечь себя самостоятельно?

Слепая печать

С помощью этого ресурса можно быстро научиться печатать на клавиатуре. Он и скуку прогонит, и позволит освоить полезный навык. Слепая печать пригодится прежде всего тем, кто по долгу работы вынужден набирать много текста. Для регистрации на сайте необходимо ввести имя, адрес электронной почты и придумать пароль.

Обучение можно проходить с компа, ноутбука или нетбука. Уроки разбиты на несколько этапов, поэтому скучно не будет даже людям, уверенно умеющим набирать текст. Этот тренажер самый простой и удобный. Причем он полностью бесплатен.

Внимание: тем, кому совсем скучно и нечего делать, на этом ресурсе можно освоить и слепую печать на английском языке.

Ссылка на сайт — ratatype.ru

Алхимия

В Интернете удастся заняться и настоящей алхимией. Поиграть в это приложение можно как с компьютера, так и с планшета. Перед игроком несколько базовых элементов, из которых он должен создать собственный мир:

• Выбираем нужные составные части и накладываем их друг на друга в игровом поле.

• Если все получилось, то возникнет новый элемент. Если нет, то картинки будут просто наложены друг на друга.

• Никакой предварительной регистрации не требуется. Игра хоть и простая, но затягивает нереально. Жалобы о том, что за компом нечего делать, быстро сойдут на нет. Всего разработчики создали более 500 элементов.

Ссылка на сайт — littlealchemy.com

Тут ничего нельзя делать

Очень необычный проект. Делать здесь ничего не нужно. Разработчики ресурса предлагают просто побыть 2 минуты в полном спокойствии под шум моря. Скучно? Отнюдь. Попробуйте высидеть перед компом указанное время без мышки и клавиатуры! При малейшем изменении местоположения курсора отчет времени сбросится.

Ссылка на сайт — donothingfor2minutes.com

Шум дождя в кафе

Многие люди, когда им скучно и нечего делать, стараются просто отойти от компа и насладиться чашкой ароматного чая или бодрящего кофе. Развлечься не удастся, но отдохнуть получится. Провести время в одиночестве с пользой для самого себя и своей психики реально при помощи сайта, имитирующего посторонние шумы. Настроек на этом ресурсе крайне мало. Пользователям доступна имитация шума дождя и кафе. Однако этого может хватить для того, чтобы скрасить одиночество. На сайте удастся отрегулировать громкость и включить какой-либо определенный звук.

Ссылка на сайт — rainycafe.com

Любителям истории

Войны и революции практически всегда приводят к тому, что одни страны теряют свою территорию, а другие обрастают новыми землями. Создатели проекта Geacron решили взять этот процесс в основу своего сайта. Пользователь заходит на ресурс, вводит интересующую его дату и смотрит за изменениями политической карты мира.

Внимание: игру с историческими эпохами можно осуществлять не только с компа, но и с планшета или телефона.

Ссылка на сайт — geacron.com

Случайные предсказания

У главного героя фильма «Трасса 60» была обычная игрушка со случайными предсказаниями. Задал вопрос, потряс шарик — и получил ответ. Это самый простой способ развлечься и убить время, когда скучно и нечего делать. Вот только такие игрушки у нас почему-то не прижились. Поиграть в них можно и с компа! Для этого нужно зайти на соответствующий портал и нажать кнопку «Сгенерировать».

Через пару секунд каждый получит свое предсказание. На этом ресурсе можно также почитать умные мысли и высказывания.

Ссылка на сайт — randstuff.ru

Прогулка в космосе

В Интернете можно заняться и виртуальными прогулками в космосе. Настоящий планетарий на вашем компе предоставляет сайт Stars.chromeexperiments. С помощью бегунка в правой стороне экрана можно увеличивать или уменьшать масштаб изображения. Смена картинки осуществляется плавно.

Ссылка на сайт — stars.chromeexperiments.com

Виртуальные путешествия по миру

Можно не только пользоваться Снапчатом и массой других приложений, но и наблюдать за разными городами в режиме реального времени. Скучно точно не будет! При желании удастся посетить Нью-Йорк, Токио и тысячи других точек. Работа с сайтом очень простая:

• Заходим на главную страницу ресурса, в строке поиска вводим интересующий город и нажимаем на Enter.

• Выбираем нужную камеру.

Внимание: название города необходимо вводить только на английском.

Ссылка на сайт — earthcam.com

Похлопаем дверью

Побороть скуку помогут и flash-игры. Например, убить время дома и занять себя можно с помощью сайта Biglongnow. Нажимаем на дверь курсором и переводим его влево или вправо. Особо интересным это развлечение на компьютере не назовешь, но если совсем скучно и нечего делать, то полчаса провести за этим занятием все-таки можно.

Ссылка на сайт — biglongnow.com

Поймать кота

Прикольная игра, разработанная как раз для тех, кому скучно за компом и нечем заняться. Игроку необходимо запереть кота внутри поля из черных фишек. Естественно, сам кот против и пытается сбежать. Одно нажатие на зеленую фишку закрывает ее для кота, и он начинает искать обходные пути. Играть нужно до того момента, пока у противника не останется никаких вариантов.

Ссылка на сайт — gamedesign.jp

На далеких пустынных пляжах

Этот развлекательный сайт идеально подойдет прежде всего тем, кто желает просто отдохнуть. Пожалуй, указанный портал самый простой в использовании. Необходимо только открыть понравившееся видео и наслаждаться кадрами пляжа под спокойную музыку.

Ссылка на сайт — loungev.com

Тест скорости

У вас самый быстрый Интернет в России? Проверьте это прямо сейчас! Если совсем скучно и нечем заняться, можно протестировать скорость соединения и качество работы провайдера. Причем эти тесты получится провести как с компа, так и с планшета или телефона. Необходимо только нажать на кнопку «Start», размещенную на официальном ресурсе разработчика. Убить много времени не получится, но развлечь самого себя вполне реально. Да и полученная информация после тестирования многим покажется более чем просто интересной.

Ссылка на сайт — testskorosti.ru

Прогноз развития

Необычный проект, позволяющий узнать прогноз развития человечества. Конечно, все дико условно и с массой допущений, но почитать предложенную информацию действительно полезно. Любителям фантастики скучно за компом точно не будет. Нижняя шкала позволяет выбрать большой временной отрезок, после чего нужно нажать на конкретную дату и получить прогноз развития человечества.

Ссылка на сайт — futurenow.ru

Для фанатов творчества

Интернет-ресурс Weavesilk пригодится заскучавшим фанатам живописи. На представленной платформе можно быстро создать потрясающие по своей красоте симметричные изображения. Рисовать придется исключительно мышью. Для начала нужно выбрать цвет и щелкнуть на черный фон.

Ссылка на сайт — weavesilk.com

Миллиардная секунда жизни

Этот необычный способ развлечь себя при помощи компьютера и убить время подойдет только тем, кто младше 32 лет. Ресурс быстро определит момент, когда можно смело начинать отмечать миллиардную секунду жизни. Необходимо ввести точные дату и время рождения и нажать кнопку «ADD A Billion».

Ссылка на сайт — billionbirthday.com

Подводим итоги

Даже если комп не показывает видео в Интернете, то скучно все равно не будет. Вариантов развлечений масса. Нечего делать? Представленные ресурсы позволят убить время. Пользователи могут поиграть в простые игры или почитать интересную информацию. Способов развлечь самого себя множество.

Смотрите также

Что делать, если нечем заняться вообще? Чем занять себя, когда нечем заняться

Чем заняться когда скучно: по 5 вариантов, чтобы привести в порядок тело, мозги и свой дом + 3 идеи для самых оригинальных.

Cлоняетесь целый день по дому в стеганом халате, как обленившийся помещик времен Чехова? То пузо свое погладите, то кошку? Уже и не знаете, чем заняться? Или совсем засосал бермудский треугольник «холодильник-компьютер-диван»?

Не гоже, батенька, так бездарно тратить время! Мы расскажем, чем заняться, когда скучно , чтобы скрасить досуг даже в собственной квартире.

Тело – в дело: 5 вариантов, чем заняться, когда скучно с пользой для здоровья

Откроем вам большо-о-о-й такой секрет: ни в 35 лет, ни в 40, ни даже в 75 лет старость не наступает!

Она наступит тогда, когда вы наплюете на себя и свое здоровье, а потому советуем, чем можно заняться дома с пользой для себя любимого, когда скучно:

Заняться растяжкой.

Нет, никто не требует от вас скручиваться колечком, как ваш кот Бублик, но хрустеть всеми суставами, наклонившись завязать шнурки на ботинках – совсем не комильфо.

Выбрать комплексы упражнений для утренней зарядки.

Да, да, про понедельники и «нужно заняться этим со следующего Нового года» мы уже слышали! Просто возьмите и сделайте это, если вам дома скучно!

«Я в Интернете подобрала себе 7 (по количеству дней в неделе) комплексов утренней зарядки для любого настроения и самочувствия: от суперлегкого на 5 минут – до полноценной тренировки (40 минут).

Через неделю, в 7 утра, смотрю в окно соседнего дома – мои соседи, глядя на меня, решили и себе заняться спортом: махают руками, ногами, делают выпады и наклоны.

Все-таки не только дурной пример заразителен», – делиться впечатлениями одесситка Катя.

Заняться йогой, когда скучно.

Постарайтесь освоить хотя бы несколько асан.

Дженифер Анистон и Мадонна, Стинг и Девид Духовны, а также десятки других голливудских звезд регулярно расстилают коврики и усаживаются в позу лотоса, чтобы сохранить красоту тела и бодрость духа, а не маются тем, чем им заняться в свободное время.

Это ли не повод хотя бы разочек «изменить» с йогой агрессивным тренировкам в тренажерном зале или выматывающей степ-аэробике? Особенно, если они уже приелись и стало попросту скучно.

Заняться медитацией, если вам скучно.

Кажется, что песня Олега Газманова «Мои мысли – мои скануны…» написана про вас?

Попробуйте наконец усмирить свой суетливый ум и полностью расслабиться.

Можете представлять себя хоть на Лазурном побережье Франции, хоть посреди пшеничного поля – лишь бы ваш внутренний «телевизор» показывал безмятежную картинку.

Записаться, наконец, в спортзал или бассейн, если не знаете, чем заняться.

Ага, вот так прямо взять в руки телефон и записаться! А еще лучше – пойти и сразу расплатиться за годовой абонемент.

Потратив на него деньги, вы вряд ли «забьете» на тренировки, как 25 раз до этого и не будете «трещать» о том, что спорт – это скучно.

Сделать маску для лица или волос, если нечем заняться и скучно.

Красоту неземную, конечно, мы вам за один раз не гарантируем, но это может стать хорошей привычкой.

Так что вперед – и скоро сможете смело расспрашивать зеркало о том, «кто на свете всех милее, всех румяней и белее».

Заняться изучением азов самомассажа, если вам скучно.

Вашу вторую половинку проще уговорить съесть таракана, чем помассировать вам спинку?

Выход есть!

Почитайте в Сети или хорошей книге о том, как стать самому себе массажистом.

Дух просвещения: 5 идей, чем заняться, когда скучно и хочется нагрузить мозги

Последняя , которую вы читали – поваренная, да и то только потому, что нужно было найти рецепт капустного пирога?

Тогда не спрашивайте нас, чем заняться дома, когда скучно, а спасайте свое «серое вещество»:

Заняться можно просмотром лекций TED.

Этот некоммерческий американский фонд ежегодно проводит конференцию, где самые светлые умы человечества делятся своими взглядами на творчество и науку, социальные проблемы и политику.

Но никакого занудства! Все очень легко, понятно и совсем не скучно!

Все выступления (каждое длиться 10-20 минут) выкладываются в Интернет. Хотите прослыть «шибко умным»? Смотрите и учитесь!

Можно заняться просмотром чего-то из классики кино или документального фильма.

Готовы «накормить» мозг чем-то более «питательным», чем женские глянцевые журналы и сериалом «Друзья»? Не боитесь, что будет скучно?

Тогда ловите наши советы и постарайтесь получить «кайф» от настоящего киноискусства:


№ п/п	Название фильма, режиссер
1	«Мечтатели» (Б.Бертолуччи)
2	«Земляничная поляна» (И.Бергман)
3	«Сладкая жизнь» (Ф.Фелинни)
4	«Заводной апельсин» (С.Кубрик)
5	«Никита» (Л.Бессон)
6	«Гражданин Кейн» (О.Уеллс, Г.Малкевич)
7	«Воспоминания о звездной пыли» (В.Аллен)
8	«Мужское-женское» (Ж.-Л. Годар)
9	«Черная кошка, белый кот» (Э.Кустурица)
10	«Человек-слон» (Д.Линч)

1. Стоит заняться просмотром театрального спектакля, когда скучно.

   Даже если в вашем городе «духовный харч негуст весьма», не надо отчаиваться! Все лучшие постановки теперь доступны онлайн.

   Вы просто обязаны разобраться, что случилось в «Вишневом саду» Чехова и как стала настоящей леди цветочница из «Пигмалиона».

   А вот топ-5 спектаклей, не знать сюжет которых действительно стыдно:
   

   Заняться можно и изучением слов на иностранном языке.

   Кстати, это не обязательно должен быть нужный, как воздух, но набивший оскомину английский! Как вам идея научиться здороваться на китайском или ругаться на итальянском?

   Почитайте книгу в непривычном жанре, если скучно и хочется заняться чем-то новеньким.

   Когда рука привычно тянется за детективчиком в мягкой обложке, одерните себя и попробуйте осилить если не философский труд (к этому вы, несомненно, придете позже), то хотя бы сборник афоризмов или качественную современную прозу, например:
   

Идеальная домохозяйка: 5 вариантов, чем можно заняться, когда скучно

Вместо обычной уборки с пылесосом и тряпкой для истинных любителей порядка предлагаем заняться чем-то поинтересней, если вам скучно:

«Самое интересное то, что как только вы избавляетесь от ненужных вещей, волшебным образом вместо них появляются новая, модная одежда. Какой-то кругооборот одежды в природе!

Поэтому когда меня спрашивают, чем заняться, когда скучно дома, всегда советуют разобрать свой гардероб». – убеждает москвичка Елена.

Дама с характером: 3 супер идеи, чем заняться дома, когда скучно, чтобы удивить окружающих

Чтобы прослыть джентльменом/дамой неординарным, совсем необязательно одевать рыжий парик и разгуливать в таком виде по центральному парку города.

Нужно лишь с выдумкой подойти к решению вопроса «Чем заняться, если скучно?», например:

Придумать подарки близким к ближайшим праздникам.

Отличный способ не изводиться от того, что скучно, когда дома выдались свободных полчаса. А то в преддверии снова будете носиться по магазинам со скоростью ветра и все без толку.

Если скучно, можно заняться написанием кому-то настоящего письма от руки.

Мы гарантируем – этот кто-то будет в диком восторге!

«В преддверии Нового года я послала каждой из своих подруг обычное бумажное письмо от руки с пожеланиями и благодарностью за проведенные вместе часы, минуты.

Сколько же у них было радости! Теперь, думаю, это станет нашей традицией.

А вы еще спрашиваете, чем можно заняться, когда скучно», – рассказывает Оксана из Харькова.

Подготовить посылку-сюрприз, если вам нечем заняться.

У вашей любимой подруги, живущей на другом конце страны, скоро День рождения? И вы знаете, что она с ума сходит по хурме?

А что мешает отправить ей пару килограмм этой фруктовой «радости» и собственноручно сделанную открытку, если вам скучно? +100 баллов к вашей карме обеспечено!

Как домохозяйкам бороться со скукой, как найти радость в обычных буднях?

Советы психолога в видеоролике помогут разобраться с этими вопросами:

За уши не оттащишь! 5 дополнительных идей, чем заняться дома, когда скучно

Хотите надолго «залипнуть» на чем-то интересном? Тогда ловите еще пару советов о том, чем заняться, когда скучно дома:

Оформить мудборд или карту мечты.

Главное тут – не сдерживать своей фантазии!

Видите себя на посту президента Microsoft, ездящем на «Мазератти» и отдыхающим в Доминикане? Хотите заняться дайвингом? Мечтали заняться скалолазанием? Легко!

Бумага стерпит все, а подсознание тем временем начнет работу над тем, как осуществить все ваши .

Заняться составлением родового дерева и расспросить старшее поколение о былом.

И не удивляйтесь, если окажется, что ваша прабабушка училась в пансионе для благородных девиц (вот откуда это суровый взгляд и идеальная осанка!), а дедушка был паромщиком на Десне.

Заняться просмотром семейных фотоальбомов, если скучно.

Да, да, этот орущий комок – это вы, когда вам было три дня отроду, а бравый танкист с роскошным чубом – ваш героический дед.

Можно заняться рисованием в раскраске-антистрессе для взрослых.

Пока будете выводить узоры, вас точно «попустит» и уже не захочется подсыпать яд «любимой» свекрови, расцарапать наманикюренными ногтями лицо мужу и уйти в затвор до конца своих дней.

Заняться подготовкой домашнего квеста для кого-то из близких, когда скучно.

Прикупили для любимой жены серебряный браслетик, о котором она вам уже всю плешь проела? А если украшение спрятать, рассовав по всему дому записочки с подсказками?

Сами увидите, с каким азартом супруга будет носиться по квартире или танцевать для вас стриптиз (что ж поделать, если задание такое?). Этим стоит заняться, когда скучно!

Ну а если у вас есть дети, то, как говорится, сам Бог велел вам дома «заныкать» сюрприз для детворы, а им выдать карту вашего персонального «Острова сокровищ» или список заданий.

Итак, вариантов, чем можно заняться, когда скучно – тысяча и один! Нужно лишь не поощрять в себе «обломовщину» со сном до полудня и сладким ничегонеделанием, а работать над тем, чтобы проводить свободное время с пользой для души и тела.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Чем заняться, когда заняться нечем? Чем себя занять здесь и сейчас, когда все интересные книги прочитаны, сайты посещены, фильмов много, а посмотреть все равно нечего, позвонить некому, равно как и пройдены все игрушки?

1. Вспомните детство и постройте из диванных (и прочих) подушек и пледов форт (палатку, гнездо), забаррикадируйтесь там с книжкой или, по крайней мере, взимайте за проход через «ваши земли» плату вкусняшками, интересными советами о времяпрепровождении или обещаниями съездить на шашлыки загород.

2. Возьмите в руки фотоаппарат или хотя бы смартфон и отправляйтесь изображать из себя фотографа-профессионала: поползайте за букашками, попробуйте выделить веточку из пышного куста и снять ее так, будто она как минимум шедевр скульптуры, постарайтесь ухватить забавные кадры веселой и активной молодежи в людном месте или собак на площадке для выгула и т. д. Мы знаем, вам давно хотелось попробовать себя в этом!

3. Для девушек: возьмите гарантированно ненужные платья, обрезки материи, возможно, модные журналы для вдохновения (наконец, залезьте в Интернет), и отпустите себя на волю: попытайтесь сделать из вещи на выброс трендовую шмотку, не ограничивая себя использованием ножниц, другой аналогичной одежды, пайеток, бисера, и проч., и проч.

4. Разложите, наконец, по порядку в альбомы снимки с прошлого лета или семейные фото с давних времен.

5. Попрактикуйтесь в смешивании и придумывании алкогольных и безалкогольных коктейлей — в зависимости от вашего возраста. Холодных и горячих. В т. ч. с собственноручно свежевыжатыми соками. Интернет вам в помощь.

6. Попробуйте то, что никогда раньше не делали: напишите рассказ или поэму, песню на известный мотив, попробуйте приготовить блюда с алкогольными ингредиентами, займитесь с другом армрестлингом, сыграйте в Го, обучите свою собаку новым трюкам или попугая стишкам, постройте лабиринт для своей крысы или хомяка, придумайте сценарий лучшей в мире вечеринки (еще появится случай воплотить его!), выйдя на улицу, попытайтесь поджечь бумагу увеличительным стеклом и т. д.

7. Отправьтесь с подругами в центр города на «window-shopping» по витринам люксовых магазинов в поисках вдохновения и идей для своих покупок в более доступных магазинах.

8. Пригласите знакомых (заодно и подружитесь) на вечеринку с ночевкой и посмотрите вместе фильмы ужасов (очень сближает!).

9. Поэкспериментируйте с домашними рукодельными средствами для красоты, с удовольствием применяя их после на себе: от бомбочек для ванны с засушенными лепестками и/или блестками до скрабов и масок.

10. Познакомьтесь поближе со своими соседями: пригласите их на чай или что покрепче, попросите научить вас чему-то, если сосед(ка) обладает свободным временем и некими интересующими вас талантами. Если живете в дружном доме, устройте вечерние танцы, пригласив всех на улицу и выставив колонки на подоконник.

11. Разберитесь в своем плейлисте или с записями на CD. Найдите место, где есть подборки музыки по тем или иным критериям (кстати, на тех же трекерах, откуда вовсе не обязательно противозаконно что-то скачивать, достаточно ориентироваться на их выигрышные подборки), открывайте для себя новую музыку, составляйте плейлисты под разные настроения и случаи. В т. ч. запишите диск под названием «Саундтрек моей жизни».

12. Устройте себе праздник живота: закажите в кой-то веки хорошую пиццу, купите пива, креветок, чипсов и сладкого, и завалитесь на диван перед телевизором.

13. И опять впадите на время в детство: налейте ванну и позапускайте в ней кораблики (бумажные, из ореховой скорлупы или радиоуправляемые), мыльные пузыри (лежа в воде) или поудите «рыбку» на магнитах.

14. Отправляйтесь на настоящую рыбалку загород на день.

15. Почитайте, но не просто книгу, а книгу по любимому фильму или по которой снят ваш любимый фильм.

16. Начните дневник и ведите его все лето каждый день, чтобы следующим летом оценить свои взгляды на жизнь и радости годовой давности.

17. Сделайте коллаж на стену из любимых фотографий, который будет радовать вас как минимум несколько лет. В т. ч. его можно сделать на доске памяти.

18. Попробуйте нарисовать автопортрет. Или покорчите рожи, снимите все это и выложите целый ряд таких снимков в свой блог, а затем читайте комментарии.

19. Приготовьте экспериментальный сверх-нестандартный обед «из того, что есть в холодильнике». Например, пирог с курицей, толчеными чипсами и апельсинами.

20. Отправляйтесь заниматься своими обычными занятиями в парк: почитать, пообщаться на форуме или соцсетях через планшет, писать, рисовать и т. д. То же самое можно делать на качелях.

21. Купите наборы для юных экспериментаторов (выращивание кристаллов, создание цепных механизмов и проч.) или найдите нечто подобное в Интернете и откройте в себе начинающего ученого.

22. Перекрасьте надоевшие белые футболку, шарф, шнурки или белые простыни в разноцветную психоделично-хипповую «варенку».

23. Сделайте сладкий лед-мороженое из натурального сока с кусочками фруктов.

24. Наберите в поисковике название вашей любимой темы (от новинок техники до дельфинов) и вычитывайте все интересное по теме, что найдется.

Еще 25 идей смотрите во второй части статьи «Как занять себя, когда заняться нечем? 50 развлечений на 2-6 часов, часть 2.»

Наверняка каждый человек на планете неоднократно задавался вопросом, чем можно заняться, когда скучно дома и за компом или на работе. Люди постоянно нуждаются в новых впечатлениях, иначе захлестнет унылость и депрессия, а это плохо повлияет на внешний вид и здоровье.

Человек не может обойтись без новых впечатлений, как без пищи, воды и сна. Это залог здоровья. При дисгармонии появляются заболевания и последствия. Скука приводит к психологическим проблемам. Люди, которым постоянно скучно, теряют уверенность и приобретают комплексы, мешающие нормальной жизни.

Что заняться, когда скучно дома

Иногда человек не знает, чем заняться. Есть время и желание, но ничего в голову не приходит. Это проявление депрессии выходного дня.

Если появилось свободное время, это повод для радости. Стремитесь потратить время правильно и с хорошими впечатлениями.

Занять себя несложно, если знать способы, помогающие избавиться от скуки и разнообразить жизнь, наполнив красками.

• Подумайте, какие занятия нравятся . Если любите читать, сходите в книжный магазин и приобретите книгу. Людям, идущим в ногу со временем, советую скачать книжку в интернете.
• Займитесь изучением иностранного языка . Иностранный пригодится на работе или в путешествии. Запишитесь на курсы, смотрите видеоролики и аудиозаписи или учите английский самостоятельно дома .
• Посмотрите любимую киноленту или ознакомьтесь с афишей кинотеатра . Так узнаете, какая новинка выйдет на экран в ближайшее время. Если нравится музыка, закачайте в плеер новые композиции.
• Уберитесь в квартире . Наведите порядок в шкафах, на столах и полках. Если в доме чисто, сделайте перестановку и обновите пространство.
• Нравится готовить? Изучите кулинарную книгу . Найдите несколько хороших рецептов и приготовьте шарлотку с яблоками в духовке . Готовка поможет скоротать время, поднимет настроение и прогонит скуку.
• Заботитесь о здоровье и поддерживаете физическую форму ? Потратьте время на спорт. Поможет интернет, в котором много видео уроков и пособий.
• Физические упражнения принесут удовольствие . Дома никто не упрекнет за то, что пропускаете сложные движения, отдавая предпочтение легким комплексам.

Видео советы

Это только малая часть вариантов борьбы со скукой в домашних условиях. Необязательно заниматься тем, что я перечислила. Это шаблон, которым руководствуйтесь для избавления от скуки.

Если скучно за компом

Люди используют компьютерную технику постоянно. Она присутствует и на работе, и дома. Молодежь не представляет жизнь без ноутбука или смартфона. Иногда даже техника не спасает от скуки.

1. Проверьте почту . Речь идет не об ознакомлении с новыми письмами, а об уборке в ящике. Удалите ненужные сообщения и рассортируйте контакты.
2. Измените пароли от учетных записей, что повысит безопасность . Только в обязательном порядке запишите изменения в дневник или блокнот.
3. Поищите новую работу . Если не нравится текущая работа, найдите альтернативу. Для начала определитесь с желаемой должность, а после поищите вакансии в интернете.
4. Отправьте открытку . Скучно? Вспомните людей, которые недавно сделали вам что-то приятное. В качестве благодарности отправьте им открытку.
5. Рассортируйте фотографии . На жестком диске компьютера хранятся фотографии. Наведите порядок в фотоальбоме, добавьте несколько новых изображений в социальные сети.
6. Пообщайтесь со старыми друзьями или одноклассниками . Наверняка найдется несколько человек, с которыми не виделись или не общались давно.
7. Почистите жесткий диск . На компьютере много ненужных и устаревших программ? Займитесь их удалением. Так освободите пространство и улучшите работу компьютера.
8. Изучите горячие клавиши . Часто используете программы? Узнайте горячие клавиши, что облегчит работу и поможет скоротать время.
9. Займитесь творчеством . Нравится творческая работа? Создайте из фотоснимков коллаж . Во время работы вспомните массу приятных моментов, которые поднимут настроение.
10. Поиграйте в игры . Если не удается найти себе применение, немного поиграйте в компьютерные игры. Особое внимание рекомендую отдать вариантам, предусматривающим активное общение с игроками.

Это мое мнение. Вы можете набирать текст, прослушивать музыку, путешествовать просторами интернета, изучать энциклопедии или заводить знакомства.

Видео инструкции

Вариантов предостаточно и избавиться от скуки и весело провести время может каждый. Активируйте фантазию, настройтесь на позитив и не ленитесь.

Когда скучно взрослому

Человек не может нормально существовать без эмоций и впечатлений. Однообразные занятия и одинаково проходящие дни доводят до депрессии. Скука плохо сказывается на самооценке и порождает комплексы.

Поэтому людей интересует, чем заняться, когда скучно взрослому. И это хорошо. Если напала скука, объявите ей войну и боритесь различными способами.

• Вспомните о желаниях и мечтах . Если давно хотели освоить иностранный язык, просматривайте телевизионные передачи или используйте самоучители. Так реализуете мечту.
• Развивайте и другие навыки . Это сделает времяпрепровождение интересным, повысит культурный уровень, поспособствует карьерному росту.
• Станьте лучше . Даже если вы специалист в определенной области, это не значит, что не к чему стремиться. У развития предела нет.
• Почитайте книги . Если такое занятие не по душе, отправляйтесь в путешествие просторами интернета. Он порадует интересными статьями и советами.
• Посетите родственников и друзей . Свободное время – подходящий момент. Вдоволь поговорите, расслабитесь и отдохнете.
• Познавательные передачи . Если жизнь сопровождается трудностями и проблемами, уделите внимание просмотру тематических телепередач. Это источник недостающей для решения проблемы информации.
• Фильмы . Победить скуку в домашних условиях поможет и просмотр новогодних фильмов . Расслабившись перед экраном телевизора, дадите организму возможность отдохнуть, что положительно скажется на работоспособности.
• Музыка . Лучшее средство для поднятия настроения. Прослушивайте любимые песни, танцуйте, занимайтесь физическими упражнениями или готовьте. Результат работы от музыки только улучшится.
• Игры . Изгнать тоску взрослому помогают компьютерные игры, которые иногда невероятно полезны. Игры развивают логику и повышают скорость мышления.

Если перечисленные методы не подходят, отправляйтесь на прогулку в парк или в центр города. Если в доме есть зверушка, замечательно. Она не позволит заскучать. Приласкайте и поиграйте с собакой , кошкой или хорьком. После этого от скуки не останется и следа.

Находим занятие ребенку, когда ему скучно

Дом переполнен детскими принадлежностями, а ребенок скучает? Видеоигры, книжки и конструкторы уже не интересуют, а от детских телеканалов и современных мультиков тошнит. Как быть?

Перед началом борьбы с детской скукой установите первопричину появления. Это поможет отыскать способ, который разрешит задачу. Итак, почему скучает ребенок?

1. Надоели домашние увеселения, душа жаждет чего-то нового.
2. Скучает, потому что долго находится в четырех стенах.
3. Ребенок испытывает дефицит общения с друзьями и родителями.

Причины, по которым скучают дети, определены. Разберемся, как действовать и что сделать, чтобы жизнь малыша наполнилась радостью и весельем.

• Если ребенку надоели книжки и игрушки, а по телевизору ничего интересного не показывают, подыщите новое занятие. Если малыш любит чтение, дайте несколько ярких журналов или познавательных книг.
• Мальчика заинтересуют автомобили, а для девочки подойдет каталог косметики. Такое печатное издание надолго займет ребенка и поднимет настроение .
• Если ничего под рукой нет, отправляйтесь с ребенком на прогулку. Выход на воздух совместите с неотложным делом. Оказавшись в новой атмосфере, ребенок получит массу эмоций и подышит чистым воздухом, что хорошо для здоровья.
• Во время прогулки заостряйте внимание ребенка на определенных вещах: попросите посмотреть на облака, послушать птиц или посчитать машины. Поверьте, чадо охотно откликнется на просьбу.
• Дефицит родительского внимания вместе с отсутствием интересных разговоров – одна из причин появления скуки у детей. При этом их не интересуют подарки , шоколадки и вкусности. Если нет возможности оставить дела, привлеките к ним ребенка.
• Убираясь в доме, дайте малышу тряпочку. Пусть он вытирает пыль с вами. Вместе с ребенком развешивайте белье, складывайте игрушки и готовьте. В любой работе найдется занятие и для подрастающего поколения.
• У каждого ребенка множество вопросов. Если чадо заскучало, расскажите ему что-то интересное, ответьте на все, о чем он спросит. Старайтесь, чтобы малыш не страдал от скуки.

Не бойтесь проявлять фантазию и будьте терпеливыми. Только в этом случае скучные дни пролетят, оставляя приятные впечатления.

Если скучно на работе

Люди ходят на работу, так как это источник дохода. Один рабочий день проходит быстро и сопровождается весельем, а другой не приносит удовольствия.

Я тоже ежедневно бегаю на работу, часами тружусь на благо компании, и порой мне скучно. Путем экспериментов и проб я выработала несколько эффективных методов борьбы со скукой.

1. Для поднятия настроения посетите сайт с приколами и интересными материалами. Такие изображения поднимут настроение и рассмешат.
2. Отправьте несколько комических картинок другу или коллеге. Поверьте, бороться со скукой сообща проще. Главное, чтобы начальство не узнало.
3. Социальные сети переполнены демотиваторами. Каждая картинка имеет черную рамку и комментирующую надпись. Большинство из них несут смысл, заставляя человека задуматься.
4. Нравится КВН? В интернете множество выпусков. Короткие, но смешные ролики не позволят скуке одолеть. Загрузите видео в телефон или смотрите онлайн.
5. В борьбе со скукой помогут приложения, которые предлагают соцсети. Только политика не всех компаний разрешает ими пользоваться.
6. Музыка – еще один вариант. Используя компактный плеер , сможете выполнять работу и наслаждаться любимыми композициями. Главное, чтобы звук был потише, иначе не услышите просьбу или команду.
7. Людям, которые не представляют жизнь без юмора, советую обратить внимание на шутки над коллегами. Только шутить рекомендую аккуратно, стараясь не затронуть гордость «брата по оружию».
8. Если перечисленные способы не подходят или не получится ими воспользоваться, выпейте чашечку крепкого чая и закусите плиткой шоколада. Этот тандем обеспечит прилив гормона счастья.

С этого момента не будет скучных рабочих дней, если прислушаетесь к рекомендациям и примените их на практике. Такой подход сделает жизнь веселой, а заработок денег – приятным.

Чем заняться в свободное время – список идей

Каждый с нетерпением ждет выходного. Однако, после наступления он не знает, чем заняться в свободное время. Почему так происходит? На протяжении недели люди зарабатывают деньги , а выходные посвящают дому и семье. В итоге вместо отдыха они готовят, стирают и убирают.

Расскажу, как проводить свободное время, чтобы тело и душа полноценно отдыхали. Ведите дневник и фиксируйте задумки на будущие выходные. Если фантазия оставляет желать лучшего, воспользуйтесь идеями, которыми я поделюсь.

• Побалуйте себя . Сходите в массажный салон или парикмахерскую. Если идти никуда не хочется, салон организуйте дома. Магазины предлагают косметику для ухода за волосами и кожей в ассортименте.
• Посмотрите кино . Фильм сделает времяпрепровождение приятным. Удобно устройтесь на диване, прихватив попкорн, включите фильм.
• Займитесь любимым делом . Вязанием крючком, мыловарением или рыбалкой . Хобби развлечет и обеспечит близких подарками.
• Общайтесь с друзьями . В качестве альтернативы перечисленным способам изберите общение с друзьями. Сходите компанией в кафетерий или съездите на природу. В шумном и веслом коллективе никогда не скучно.
• Активные развлечения . Есть детки? В таком случае развлечение выбирайте с учетом их вкусов. Дети предпочитают активный отдых. Катание на велосипедах или бассейн – отличный вариант.
• Решайте ребусы и кроссворды . Сделайте это занятие коллективным увлечением, решая задачи с семьей. Получится семейная игра.
• Сходите в цирк или зоопарк . Если душа желает праздника, отправляйтесь семейством в цирк или зоопарк. Любое из этих мероприятий сделает детей счастливыми, а вы, видя их улыбки, получите порцию счастья.

У каждого человека свой подход к организации отдыха. Тихим людям по душе диван и телевизор, а живчики предпочитают горы и леса. Стремитесь к смене действий, иначе скука одолеет.

Всем привет от Артема Буканова и Саша Богдановой.

Сегодня мы задались вопросом: а ведь фактически каждый из людей нет-нет да и скучает, и это происходит далеко не по разу или два за жизнь. И абсолютно каждый в этот момент задается вопросом: чем можно заняться дома, когда скучно?

А потому следует разрешить эту ситуацию и запастись сотней способов развеять скуку. Не скучают разве что дети на каникулах, а нам, взрослым, от этого никуда.

Итак, давайте разберем…

Сразу, забегая наперед, хочу скачать, что часть из этих способов будет действенная, часть – озвучена ради шутки, одни подойдут всем, не зависимо от пола и возраста, другие – определенной категории людей. Но обо всем по порядку…

Банальные средства от хандры

Что можно делать, когда тебе скучно, дома – этим вопросом задается множество людей, но, как ни странно, многие из них чаще всего так и остаются в унылом состоянии, ничего не предприняв для того, чтобы поменять свое настроение.

Но это не наш случай! Вашему вниманию представляются варианты, которые можно использовать всем и в большинстве обычных случаев:

• посмотреть кино
• вкусно поесть
• интернет-серфинг в поисках чего-нибудь интересного
• залипнуть в соц. сетях (на сегодняшний день это может сделать практически каждый)
• пообщаться с интересным человеком
• завести новое знакомство (вдвоем не заскучаешь)
• полюбоваться в окно (если у вас хоть сколь-нибудь подходящий вид из него)
• вспомнить о близких людях
• собраться с мыслями (возможно есть незавершенные дела)
• составить список дел (если они есть, и вы решились с ними разделаться)
• запланировать необходимые покупки
• полюбоваться звездами (желательно ночью)
• полюбоваться небом (это уже можно в любое время суток и при любой погоде)
• завалиться спать (вообще всем советам – совет)
• приготовить себе чай/кофе (не факт, что развеет скуку, но немного отвлечет и, возможно, наведет на интересные мысли за чашечкой горячего напитка)
• почитать свой гороскоп
• послушать музыку
• принять ванну
• поиграть в компьютерные игры (штука, конечно, интересная и затягивающая, но не каждый возьмется за это/не каждому подойдет)
• посидеть у камина (это – не небо, и он есть не у всех)
• приготовить что-нибудь вкусное и необычное
• заняться спортом (на любителя)
• пригласить друзей (о чем и пойдет речь далее)

Варианты для компании

Сразу скажу, что следующие пункты крайне желательно пробовать в компании, потому они подразумевают, что вы заранее кого-то позвали в гости или наведались к кому-то сами.

Итак, поехали… чем можно заняться с друзьями:

• настольные игры
• подурачиться (хотя это можно сделать и в одиночку)
• пройти интересные тесты (этим можно так же заняться и в одиночку, но в компании гораздо забавнее, потому про скуку сразу забудете)
• завести интересный спор (подчеркиваю: ИНТЕРЕСНЫЙ, а не путь к мордобою; мы же все-таки в цивилизованном обществе живем, верно?!)

Чем заняться девушкам?

В этой части я, пожалуй, предложу варианты (хотя, безусловно, девушка бы на моем месте предложила их куда больше) для девушек. Чем можно заняться одной или с подругой, когда стало скучно:

• посплетничать (к сожалению многим девушкам это нравится:/)
• поболтать по телефону
• заняться собой (на неделю дел найдется, пожалуй, девочки ведь 🙂)
• покрутиться перед зеркалом
• порыться в шкафу

• достать близкого (желательно своего мужчину)
• бегать от него
• обижаться, что догнал
• снова убежать
• сделать селфи и запостить его в соц. сети (а то и не одно)
• подумать, почему скучно
• рассказать всем, что тебе скучно
• ждать…
• понять, что настоящих друзей мало
• …или их нет
• …у тебя
• понять, что у тебя есть ты
• перестать убиваться
• снова задуматься, чем заняться
• нет, заводить детей от скуки – необдуманно

Время бредить!

Сейчас мы поговорим не о том бреде, когда болеешь, а когда от скуки уже начинаешь страдать ерундой. Что из бредовых мыслей имеем в итоге:

• «сыграть в шизофрению»
• постучать соседям в стену (и ждать, когда постучат тебе… по голове)
• придумать свою вселенную
• послушать ход часов (а-ля деградация полным ходом)
• установить тишину

• издать злобный смех
• заткнуть рот ладошкой
• злобно ухмыльнуться
• оглянуться
• снова зловеще посмеяться
• повторять пока не надоест
• снова загрустить
• не забыть покорить мир

Для натур неординарных

В этот раздел я запихал советы для людей интеллектуальных, творческих, утонченных натур, чистоплотных особ да и всех остальных, кому не сидится на попе ровно. Вот что получилось:

• почитать книгу
• взяться нарисовать что-нибудь
• сыграть на музыкальном инструменте
• заняться вышиванием
• лепка
• потанцевать
• поразмышлять над чем-либо важным для вас
• пофантазировать (помечтать)

• составить планы на будущее
• убраться в доме
• почитать новости
• посмотреть научные передачи
• привести в порядок комнату
• почистить обувь
• перемыть посуду (на случай, если есть что)
• привести в порядок одежду
• подумать о своей жизни
• почитать про другие страны
• достать энциклопедию (в них всегда и для любого возраста есть что-нибудь интересное)
• задуматься о великом
• поразмышлять о сути бытия
• помолиться (а что? И этому есть место среди верующих людей)
• взяться творить что-нибудь
• заняться рукоделием
• порепетировать что-нибудь
• оригами
• затеять генеральную уборку
• спеть
• сделать перестановку в комнате

Кладезь долгосрочных перспектив

Напоследок я бы хотел назвать несколько вещей, которые нацелены на создание долгосрочной деятельности с получением в дальнейшем определенного результата.

Не скажу, что это прям уж развеселит вас, но точно принесет немалую пользу. Очень подойдет тем, кто часто скучает, но при этом не против использовать свое время наиболее продуктивно:

• включить интересный сериал (единственный «не особо полезный», но долгосрочный среди этих пунктов)
• присмотреть новое увлечение
• заняться своим образованием
• обзавестись мечтой (которая в последствии станет целью)
• поставить перед собой цель (при условии, что вы начнете двигаться к ней)
• заняться писательством
• начать вести дневник (не путать с писательством)
• подумать о смене деятельности (если вы чувствуете, что занимаетесь не своим делом)
• поискать новый источник дохода (никогда не будет лишним)
• смастерить копилку ()

Ну… как-то так. Уж не взыщите, если какие-то из способов были слишком бредовые. Однако, хотелось бы узнать и ваши варианты в комментариях.

А мы – Саша и Артем – прощаемся с вами не на долго. Скоро увидимся!

Наверное, один из лучших способов борьбы со скукой – изучение чего-то нового и необычного. Именно поэтому в данной статье представлены самые интересные сайты, когда нечем заняться, ведь, с появлением интернета, человеку стали доступны уникальные возможности: наблюдать за отливами в Коста-Рике, самому пересчитать пингвинов в Антарктиде и многое другое.

Изучаем мир с новыми веб-камерами

Интересные сайты, когда нечего делать – это, определенно, про мировые веб-камеры, расположенные по всему земному шару. Ведь что может быть интереснее, чем побывать (пусть и виртуально!) в загадочной, экзотической и таинственной стране? А может быть вам придется по душе наблюдать за милыми животными? Здесь вы найдете развлечение себе по вкусу.
(Заголовки — активные ссылки)

Очень креативно к решению проблем бездомных животных подошел сайт iPet Companion, с помощью которого можно не только смотреть на игры разнообразных пушистых комочков, но и самостоятельно поиграть с питомцами прямо сейчас с помощью специальных интерактивных функций.

Камера поможет каждому желающему создать свою собственную экскурсию по всему миру (причем, на данном ресурсе доступны не только достопримечательности, но и тихие пляжи, шумные мегаполисы и обыкновенные улочки).

Ресурс представляет уникальную возможность насладиться извержениями одного из самых крупных гейзеров Йеллоустоунского парка (гейзер носит имя, переводящееся как “Старый Верный”).

С помощью камер любой интернет-пользователь может бесконечно долго наблюдать за прелестными разноцветными рыбками, неповоротливыми пингвинами , милыми морскими выдрами, громкоголосыми белухами . А если вы захотите пощекотать себе нервы – обязательно посмотрите на кормление акул – данное зрелище точно не оставит никого равнодушным.

Теперь все пользователи могут заглянуть в свадебную часовню в Лас-Вегасе и увидеть самые интересные моменты из крупного центра развлечений. Ведь где еще можно совершать такие сумасшедшие поступки, как женитьба на первой встречной?! Конечно же, в Лас-Вегасе.

С помощью камеры Ниагарского водопада вы сможете в любой удобный момент насладиться поистине чарующими звуками и видами падающей воды, тем самым получив заряд спокойствия на весь день! На сайте также доступна информация о погодных условиях возле ниагарского водопада на ближайшее время, если вы вдруг настолько вдохновитесь зрелищем, что решите посетить это чудесное место вживую.

Раскрашиваем будни веселыми сайтами

Рекомендуем интересные сайты, когда скучно настолько, что даже веб-камеры не могут отвлечь зрителя от повседневности. В чем секрет успеха этих ресурсов? Он прост: к обычным вещам находится необычный подход, способный заинтересовать даже самого заскучавшего обывателя!

Сайт способен поразить даже самое богатое воображение: каждый раз, когда откроете вполне обычную дверь, вы попадете в абсолютно новый, непохожий на предыдущий, мир. Хотите испытать свое воображение? Тогда вперед.

Если вы когда-нибудь хотели напомнить себе о каком-то приятном моменте, дать дельный совет или просто подурачиться, то обязательно попробуйте сервис! Причем, самое интересное то, что дата письма не ограничена. То есть, вам может прийти письмо через неделю, а может и через десятилетие.

Сайт позволит вам всего лишь из четырех базовых элементов создать более пятисот новых предметов (учтите, игра затягивает). Включайте фантазию и вперед.

Пожалуй, лучшее приложение, показывающее неожиданные перевоплощения одного предмета в другой.

Игра поможет любому заскучавшему человеку не только отлично провести время, но и развить логику.

Страничка по обучению десятипальцевой печати поможет вам не только избавиться от тоски, но и научиться набивать любой текст в считанные секунды.

С помощью ресурса “Liveplasma” вы сможете найти новую музыку, фильмы и книги, исходя из ваших предпочтений!

Благодаря этому творению, вы можете ощутить себя в роли композитора . Просто пробуйте новые сочетания и наслаждайтесь получившейся мелодией. Кстати, после того, как определитесь с мелодией, можно добавить барабаны!

Сайт — «машина времени», с ним можно проследить всю историю развития карты мира от древних времен до сегодняшнего дня.

Виртуальная коллекция электронных игр поможет всем ностальгирующим по былым временам: на сайте есть даже советские хиты (например, “волк ловит яйца”).

Сайт онлайн-фоточасов не только подскажет вам точное время, но и добавит к этой информации фотографии людей со всего света.

Чем заняться, когда заняться нечем, а в руке смартфон

Чуть запутала вас заголовком? Или вы такой сразу «Тю, можно ж твиттер полистать, выяснить, кто в Интернете не прав, повтыкать кинцо и все в таком духе»? А если нет? Если ваша душа требует оригинальности? Вот все опостыло: игры-проходилки быстро надоедают, сериалы приелись, в твиттере изо дня в день одно и то же, вам скуууучноооо, но прям сейчас на вас напал приступ острого тюленизма и слишком лень встать с кровати/кресла/стула и сделать что-либо вообще? Не откладывайте телефон, просто кликните «Читать дальше». Для начала я придумала для вас три прикольных смартфонных дела!

Фотографии

Тут вообще большое раздолье. Не лежать на диване и делать миллион селфи в чебуреках и подушках, а прокачать свой мобильный фотоскил! Это нынче очень популярно — превращать свой инстаграм не просто в картиночный ЖЖ, где, как в личном дневнике, собраны самые яркие моменты вашей жизни, а именно в собственную фотовыставку. Так что откройте инста и подпишитесь на крутых мобифотографов, полистайте их профили, потом свой, потом снова их и снова свой. Не отчаивайтесь сразу! Подумайте, как можно его изменить. Удалить лишнее, подсмотреть идею, придумать что-то интересное для съемки, поучаствовать в конкурсе тематической мобильной фотографии на каддре. Обработайте фотографию перед публикацией. Не трогайте кнопку с HDR! Посмотрите в ютюбе короткие видосики о том, как слепить конфетку из снимка, сделанного трясущимися руками на 2 МП камеру китайфона. Скачайте приложение Prime for Instagram, которое пока есть только для iPhone, тым не менш это клевая прожка для аналитики вашего личного фотоцентра. Можно просмотреть, в котором часу снимки собирают больше всего аудитории и запланировать публикацию. Короче, как минимум один ваш профиль в социальной сети теперь будет выглядеть хорошо!

Научитесь чему-то новому

Это можно делать в виде игры, а можно серьезненько. Прочесть короткие лекции по искусству, английскому или любой теме, которую найдете на Eggheado. Можно делать это как утречком под кофе, так и собрать полный курс (от 10 до 25 дней и писем соответственно) и осилить целой лекцией как в академклассе. Или, например, Лекториум — это видеокурсы, большая часть из которых бесплатная после регистрации. Уровень подачи знаний и подборка тем на голову выше, чем на предыдущем ресурсе, который более простой и ознакомительный. Тут такое раздолье, что я бы на месяцок забила на работу и только слушала-смотрела все эти курсы по исторической географии и теории алгоритмов. Еще можно записаться на бесплатные онлайн-курсы по программированию, если это вам интересно, коих нынче развелось триллион. Даже курс CS50 Гарвардского университета перевели на украинский, так что тут полное раздолье. Кроме этого на сайте Prometheus очень-очень-очень много всего интересного и познавательного на украинском языке. Про всякие приложения для изучения языков я вообще молчу.

Если попроще, то можно выбрать вечерний еженедельный лекторий, коих в Киеве проводиться три миллиона ежедневно. В одном только Часопысе их чуть ли не каждый день организовывают, да и темы всегда такие интересные. Убьете двух зайцев — и сейчас займете себя поиском любопытного, и наконец выйдете в люди с пользой. Лекции TED — это тоже офигенно! На сайте Платформа еженедельно публикуют подборку грандов и стажировок. Если вы давно хотите все поменять, но как-то все не складывается — вам сюда, решайтесь. Если же так категорически менять свою жизнь вы не готовы, просто выберите тему, в которой вы абсолютный профан, и попробуйте разобраться. Вот это будет действительно с толком проведенное время на диване!

Большая чистка

Это то, что я всегда откладываю на завтра и не делаю никогда — уборка гаджетов. Одни и те же папки с гигобайтами видосов у меня хранятся на телефоне, ноутбуке и компьютере, при этом они уже сто год как синхронизированы с Google Photos и их можно было уже сто раз удалить. Но нет, хлам копится и копится, отнимая у нас и у вас драгоценные гигабайты. Не вставая с дивана, соберите волю в кулак и откройте настройки смартфона. Там вам белым по черному (или какая там у вас тема) написано — фотографии столько-то, приложения столько-то, кеш занимает понты. Переберите приложения, наверняка половина из них открывалась аж единожды. Игры, в которые никто не играет? В топку! А еще у Google Photos есть клевая киллер-фича — оно анализирует изображения на устройстве, анализирует изображения в облаке и предлагает удалить лишнее. Круто? Еще как!

Вместо эпилога

Ну и самое оригинальное, но простое напоследок. Берете в руку смартфон, открываете книгу контактов и набираете тех, чей голос вы не слышали больше семи дней и с кем бы хотелось поболтать. В 2016 году мы стали звонить в сто раз реже, чем списываться, так что на том конце провода вам могут даже удивиться. Позовите друга на чашку чая, каток или просто обсудите интересные новости. Внезапные дружеские звонки, когда человек совсем закопался в работе, учебе или трудовых буднях, это приятная штука.

И это только парочка первых идей, которые пришли мне в голову. Для вечера среды вам точно хватит. Дальше — больше. Если понравилась тема — отметьтесь в комментах, соображу вам на завтрашний вечер еще несколько полезных занятий:)

Голос миллениалов: что делать, когда нечего делать

Автор: Даная Рид

Мир находится в безумии из-за пандемии коронавируса, и это справедливо. Бесчисленные рабочие места закрылись на неопределенный срок, продуктовые магазины были разграблены, и люди не знали, что делать дальше.

Вирус, известный как COVID-19, и ограничения, введенные местными властями для замедления его распространения, вызвали большую неопределенность, что заставило нас изолировать и практиковать социальное дистанцирование, когда мы все-таки решаемся выйти на улицу.И хотя не все прислушались к вышеупомянутым приказам, многие из них пытаются придумать способы развлечься во время этого запрета.

Если вы один из тех людей, которые не понимают, что делают в повседневной жизни, вот список вещей, на которые следует обратить внимание:

1. Расслабьтесь и отдохните: Наслаждайтесь отдыхом. Часто мы жаждем перерыва, но не знаем, что с ним делать, когда он у нас есть. Найдите время, чтобы получить так необходимый отдых, которого вы заслуживаете.

2. Смотрите ваши любимые телешоу: Netflix, Hulu, Disney + и т. Д. Всегда загружают новый контент.

3. Работайте над второстепенным проектом, которому обычно мешают из-за вашей постоянной работы: После долгого рабочего дня многие из нас просто хотят освоиться, что позволяет многим нашим личным проектам отойти на второй план. ! Это идеальное время, чтобы реализовать свои мечты и цели! Позвольте себе найти творческий импульс, который вы так долго искали.

4. Возьмите ту книгу, которую вы не успели закончить: Как и в наших личных проектах, иногда наши текущие чтения могут быть отложены на второй план … Возьмите ту книгу, которую вы так близки к завершению!

5. Уберите беспорядок в своем доме и подготовьтесь к тому, чтобы избавиться от ненужных вещей или пожертвовать их: Застряв дома, вы можете понять, что важно, а что нет. Вирус окажет долгосрочное финансовое воздействие на многих из нас, поэтому пожертвуйте все, что вы можете, тем, кто в нем нуждается, или подумайте о продаже некоторых вещей, чтобы положить дополнительные деньги в свой карман!

6. Возьмите новое хобби: (вязание, рисование, вязание крючком, вышивка, шитье и т. Д.)… YouTube отлично подходит для обучения новым навыкам: новые хобби — это всегда весело и отличный способ скоротать время. Кто знает, возможно, вы найдете то, что вам действительно понравится.

7. Напишите в своем дневнике / блоге: Этот вирус окружает много беспокойства и неуверенности. Иногда написать о своих чувствах может быть отличным облегчением. Вы можете понять, что вам есть что сказать.

8. Переставьте свою комнату. Это прекрасное время, чтобы сделать что-то свежее и новое: некоторые говорят, что вам следует время от времени переставлять свою комнату, чтобы оживить свою жизнь и получить мотивацию. Если вы об этом думали, но у вас не было времени, попробуйте!

9. Создайте доску идей для того, чего вы надеетесь достичь в следующие девять месяцев: 2020 был довольно непростым делом, но я верю, что он станет лучше. Создание доски визуализации того, что вы хотите сделать в оставшуюся часть года, может дать надежду, мотивацию и поддержку, которые могут вам понадобиться.

10. Проводите время с теми, кто вам небезразличен: В такие моменты важно, чтобы те, кто вам небезразличен, знали, что они вам небезразличны.

11. Подайте заявление о приеме на новую работу, если вы чувствуете себя неудовлетворенным на своей нынешней должности: Легко найти оправдания тому, почему вы не можете подать заявление на новую работу. Сейчас идеальное время, чтобы не отвлекаться.

12. Медитация: Медитация — отличный способ снять стресс и настроиться на себя.Если вы не знаете, как это сделать, на YouTube можно найти бесчисленное множество практик управляемого посредничества!

13. Слушайте любимую музыку: Почему бы и нет?

14. Прогуляйтесь или отправьтесь в поход: Несмотря на то, что нас поощряют максимально изолироваться, мы все равно можем выйти на улицу, если будем действовать осторожно. Пребывание дома в течение всего дня может вызвать жар в салоне, поэтому выйди и подыши свежим воздухом, если сможешь!

15. Посадите дома или во дворе: Считается, что растения приносят радость и повышают ценность нашей жизни.

16. Проведите семейную игровую ночь: Что может быть лучше, чем познакомиться со своей семьей, чем поиграть в какие-нибудь игры? Вечер семейных игр — это весело, и поскольку он проходит в контролируемой среде, у вас меньше шансов заразиться какой-либо болезнью.

17. Обратитесь к тем, кого любите

18. Прокатитесь, чтобы очистить свой разум: См. Номер 14.

19. Примите красивую теплую ванну при свечах: См. Номер 12.

20. Составьте список вещей, за которые вы благодарны: Нам всем сегодня нужен позитив! Начните свое собственное, составив список того, за что вы все еще можете быть благодарны даже в разгар этой эпидемии.

Я надеюсь, что этот список содержит некоторые полезные идеи и советы, которые помогут вам занять себя в это трудное время. Пожалуйста, оставайтесь в безопасности и примите все необходимые меры предосторожности, пока мы решаем, что делать дальше, и пытаемся ориентироваться в нашей новой жизни в результате этой эпидемии.

Заявление об отказе от ответственности:

Взгляды, мысли и мнения, выраженные в статье, принадлежат исключительно автору и не обязательно работодателю автора, The Philadelphia Sunday SUN, организации автора, комитету или другой группе или отдельному лицу.

11 способов изменить свою жизнь, когда кажется, что ничего не получается

Когда у вас неудача за неудачей, разочарование за разочарованием, может быть невероятно легко впасть в состояние жалости. И не зря. Но вы все равно можете изменить свою жизнь, когда ничего не получается, главным образом потому, что ваше счастье — это образ мышления. Вам не нужно, чтобы все становилось на свои места в 100% случаев, чтобы гордиться своими усилиями или быть благодарными за свою ситуацию, поэтому пора научиться извлекать максимальные выгоды из ситуаций.Не только это, но и умение доверять себе и своим усилиям тоже может иметь большое значение.

Мы не можем контролировать вещи, кроме наших усилий и нашей реакции. Например, если я пытаюсь найти работу и сделал все, что мог, доработал свое резюме, освежил свои навыки, работал над тем, что я могу предложить, то все остальное не в моих руках. Босс должен заметить, что я отличный кандидат, и бесполезно продвигаться по спирали, когда они этого не делают. Вы можете сделать только так много. Имея это в виду, вот 11 советов, как изменить свою жизнь, когда ничего не получается.Небольшие изменения в перспективе и отношении будут иметь большое значение!

Отъезд: Измени свою жизнь!: Маленькая книга больших идей , 14 долларов США, Amazon

1. Откажитесь от контрольной уродливой позиции

Вы можете изо всех сил стараться, но иногда все равно ничего не получается. Почему? Потому что результаты зависят не только от вас — есть множество людей, которые склоняют чашу весов за вас, и вы ничего не можете с этим поделать. Из-за этого откажитесь от фанатичного отношения к контролю.Йогин и спикер Ян Такер из Tiny Buddha объяснил: «Я решил посмотреть, что произойдет, если у меня будут цели, но я позволю им развиваться, не направляя их к конкретному результату». Ставьте цели, старайтесь изо всех сил, но перестаньте брать на себя ответственность за результат. Позвольте вещам разворачиваться так, как они собираются.

2. Подумайте, сколько может измениться

Если вы чувствуете себя подавленным или подавленным, подумайте, как ваша жизнь будет выглядеть через пару месяцев. Автор образа жизни Корина Семф из «Маленького Будды» предложила: «Перенесемся через месяц.Подумайте о том, что вы снова живете счастливой, нормальной жизнью ». Все меняется так быстро, что даже самые худшие разочарования не заметят на нашем радаре пару месяцев спустя. Просто помните, что боль и чувства преходящи. Все они продолжают двигаться вперед.

3. Смотри на препятствия как на возможности

Звучит клише? Может быть. Но это так. Лайф-тренер Эль Соммер на сайте саморазвития Live Purposely Now объяснила: возможность отточить свою способность сосредотачиваться на том, что вы желаете, значительно упрощает проникновение в этот невероятно впечатляющий опыт на другой стороне.«Эти препятствия — шанс учиться, совершенствоваться и становиться сильнее. Так что приступайте.

4. Эмоционально отделите себя

Вместо того, чтобы ставить все свое будущее счастье на один результат, постарайтесь отделить себя от того, как все складывается. Такер объяснил: «Лучше не быть настолько эмоционально привязанным к результату». Если вы сохраните определенную дистанцию, вам будет легче принимать вещи спокойно. Итак, вы не получили эту одну работу; будет другая. тот, который вам больше подойдет.Итак, ваша книга была отклонена. Это просто означает, что вы можете найти другое издательство, которое поймет ваш голос. Не делайте вещи жизнью и смертью, и вы не будете так разочарованы.

5. Начинайте пробовать что-то новое

Никогда не знаешь, к чему может привести вас, встав с дивана и попробовав что-то новое. Новая карьера, контакт, новый любовный интерес? Возможности безграничны. Писатель образа жизни Патрик Аллан из Lifehack сказал: «Многие люди чувствуют себя несчастными, потому что в их жизни нет ничего, что волновало бы их, поэтому важно искать это повсюду.Скорее всего, ваша зона комфорта — это именно то, что вас расстраивает ». Дела могут идти не так, как вы, потому что вы продолжаете пробовать одни и те же вещи снова и снова, поэтому меняйте их!

6. Будьте самим собой, чемпионом

Вместо того, чтобы ждать кто-то, кто сделает вас счастливым / исправит вас / даст вам работу своей мечты, будь этим человеком для себя. Соммер объяснил: «Найдите своего внутреннего защитника… если вы не можете его найти, начните создавать его или ее прямо сейчас. Напомните себе, насколько вы великолепны и необычны.«Чтобы добиться успеха, вам не нужен никто, кроме вас самих.

7. Измените кое-что

Иногда вам нужно внести небольшое изменение, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки и побудить вас работать в направлении лучших вещей. По словам Аллана, мало времени, чтобы подумать об аспектах своей жизни и определить, что может быть источником негатива, который необходимо изменить ». Попробуйте переехать или отремонтировать, пообщаться с новыми друзьями или изменить баланс между работой и личной жизнью. Небольшие изменения могут привести к побольше мотиваторов.

8. Избегайте негатива

У вас есть друг, который постоянно жалуется? Избегайте его, как чумы. Или, если вы не можете избежать вечеринок, устраивающих жалкие вечеринки, сделайте все возможное, чтобы они не засосали вас. Семф предположил: «Я научился держаться подальше от других негативных разговоров или переключаться на позитивные темы, даже если это единственное позитивное. Я мог думать о погоде «. Жалобы на вашу ситуацию или разочарования ничего не помогут, поэтому постарайтесь не общаться с людьми, которым нравится такое отношение к гноению.И если вы не можете их избежать, постарайтесь перевести разговор в более позитивное русло.

9. Найдите вдохновение у других

Иногда нам просто нужен наставник, чтобы показать нам, что все получится, если только мы будем продолжать попытки. Найдите этого человека в Интернете в виде блогеров ораторов. Мотивационный писатель Найджел Кук из блога о саморазвитии «Держитесь за ноги» порекомендовал: «Ищите статьи в блогах, подкасты и видео от авторов и докладчиков по личному развитию. Применяйте их на практике, чтобы вы могли улучшить свою ситуацию.«Скажем, вы хотите стать писателем. Поищите книги и блоги о писателях, которые рассказали о своей борьбе за успех. Или скажите, что вам трудно продвигаться по карьерной лестнице. Поищите советы о том, как ускориться и собрать интел. Есть люди, которые хотят вам помочь.

10. Относитесь к себе хорошо

Что бы вы ни делали, не скатывайтесь на вечеринку жалости, которая пожирает их чувства! Хорошо, хорошо, возьмите пару пончиков, но не используйте это как оправдание для лечения нездоровья.Кук объяснил: «Когда мы хронически расстроены и испытываем стресс, опасность заключается в том, что тревога и депрессия могут овладеть нашим разумом. Когда мы в депрессии, мы не заботимся о себе. Мы плохо едим и не беспокоимся о физических упражнениях. (потому что, эй, в чем смысл?) «. Чем хуже мы себя чувствуем, тем хуже мы себя чувствуем и тем меньше у нас мотивации менять свои ситуации. Так что позаботьтесь о себе, чтобы у вас было достаточно энергии, чтобы продолжать суетиться.

11. Празднуйте мелочи

Вам не обязательно сорвать джекпот, чтобы гордиться собой.В тяжелые времена празднуйте даже небольшие победы. Семф посоветовал: «Когда вы находитесь в разгаре шторма, может пройти некоторое время, прежде чем вы добьетесь большой победы. Но вы можете отпраздновать мелочи и поднять свой дух». Ваше белье вышло безупречным? Вы выполнили проект раньше срока? У вас было действительно отличное свидание? Каноны конфетти для всех.

Для того, чтобы изменить свою жизнь, я не собираюсь переезжать в новую страну (или, может быть, это нужно для вас, кто знает?). Это может быть просто другое мышление и позитивный настрой.

Изображения: @ aclotheshorse / Instagram

Удачных покупок! К вашему сведению, Bustle может получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, которые были добавлены независимо от отделов продаж и редакции Bustle после публикации.

Что делать, если нечего делать

Уважаемый Боб,

Я застрял в неудовлетворительной ситуации, я не знаю, как ее обойти. Если бы вы могли помочь мне пролить свет на это, я был бы признателен!

Три месяца работаю на новой работе.Меня наняли для работы над проектом по замене важного, но устаревшего приложения. В мои обязанности входит анализ и документирование особенностей и особенностей текущего программного обеспечения, чтобы предоставить исходные данные для покупки нового, а затем помочь в отслеживании процесса миграции, когда будет выбран поставщик нового программного обеспечения.

В команде два человека — мой босс (руководитель проекта) и я. Он приятный, общительный человек, проработавший здесь несколько лет и почти единственный, кто может контролировать и поддерживать в рабочем состоянии старое программное обеспечение каждый день, как технически, так и с точки зрения моделирования бизнес-логики в программном обеспечении.

Проблема в том, что я выполнил различные задачи, продиктованные жизненным циклом, которому мы обязаны следовать, и у меня не было задач для работы более недели. Жизненный цикл указывает на то, что моему начальнику необходимо просмотреть некоторые результаты, которые я подготовил, поработать над тем, чтобы привлечь пользователей к нашему проекту и так далее. Он не справляется с этими задачами. Я вижу, как он большую часть времени работает над обслуживанием текущего программного обеспечения, когда у него нет перерыва на кофе, болтает с людьми, которых он знает за годы работы здесь (что нормально, но заставляет меня задуматься об уровне его интереса к миграции. процесс).

Мне весь день нечего делать. Кроме того, для окружающих (включая начальника моего босса) очевидно, что я ничего не делаю. Итак, мне интересно, что я могу сделать, чтобы выбраться из этой негативной ситуации? Я рассматривал (и в некоторых случаях пробовал) следующее:

— Разговор с моим начальником. Думаю, он не хочет заниматься этой темой, то есть мной: что мне делать дальше? Он: нам нужно, чтобы наши пользователи просматривали материал, чтобы продолжать работу. (Это ответ на мой вопрос? После этого я не хотел давить и спрашивать: «Хорошо, но что я могу сделать в это время?»)

— Разговор с начальником моего босса.Я не уверен в этом. Она не показала мне, что будет восприимчива к предложениям / опасениям / чему угодно. На самом деле я воспринимаю ее как далекую от нас «рабочих пчел». Кроме того, полагаю, моему боссу не понравилось бы, что я это сделаю.

— Ухожу на другую работу и увольняюсь. Я чувствую довольно сильное желание сделать это. Но дело в том, что я подписал с этой компанией шестимесячный контракт, который хочу сохранить. Когда я получил эту работу, я был рад и оптимистичен, что моя карьера здесь улучшится. Я бы не хотел упустить эту возможность, уезжая.

— Переход в другую команду. Это было бы прекрасно. Вопрос в том, как я могу. Я изо всех сил стараюсь сблизиться с людьми, не входящими в мою команду. Делая это, я стремлюсь к тому, что я здесь новичок, еще не знаком с культурой и у меня не так много возможностей продемонстрировать свою профессиональную ценность, которую я знаю.

Думаю, вы знаете о подобных ситуациях, конечно, в этом нет ничего нового.

Как вы думаете? Будем признательны за ваш совет.

Спасибо,

Скучно до смерти

Уважаемый, Скучно…

Ваша ситуация не нова, но с ней на удивление сложно справиться. Основная причина всего этого в том, что вы отчитываетесь перед кем-то, кто либо не знает, как быть менеджером, либо потерял интерес к управлению, либо находится в положении, в котором ему не разрешено управлять. Вроде того, что сказал Шекспир о величии, но наоборот.

И он мог потерять интерес. Поскольку в рамках проекта удаляется система, гуру которой он является, было бы понятно, если бы он был менее чем увлечен всем этим.

Вы правы в том, что прыгать через голову вашего босса без его разрешения тоже было бы плохим ходом в карьере, а это ограничивает ваш выбор. Мой лучший совет — еще раз броситься на него. Дайте ему знать, что вы отскакиваете от стен. Выразите свое понимание того, что иногда в таком проекте нет ничего продуктивного, пока другие не примут решение. (Если неясно, почему вы так начали, то это потому, что прежде чем вы сможете сделать свою презентацию, вам сначала нужно установить, что вы сочувствуете его ситуации.)

Затем вы делаете свою презентацию. Спросите, если вы все равно сидите без дела, есть ли какие-нибудь задачи следующего этапа, которые вы можете выполнить. Конечно, они логически зависят от решений, которых вы ждете, но если в этом нет ничего плохого и вам больше не над чем работать, почему бы и нет?

Если ответ отрицательный, спросите, не возражает ли он, чтобы вы предлагали свои услуги другим менеджерам проектов, чтобы они помогли с краткосрочными задачами — собеседование как часть процесса требований, помощь с тестированием или что-то еще.Подчеркните, что вы беретесь только за краткосрочные задания.

Если и этот ответ отрицательный, поделитесь своей проблемой — что вы беспокоитесь о безопасности своей карьеры, так как у вас будет несколько месяцев работы, и у вас не будет результатов работы, которые можно было бы показать им. Спросите его совета и постарайтесь не упустить его, пока он не ответит вам.

И если и из этого ничего не выйдет, нет ничего плохого в том, чтобы распространять свое резюме. Возможно, вам все равно придется начать это делать.

Может, на нем и прыгнешь.

— Боб

Авторские права © 2005 IDG Communications, Inc.

JX — Я ничего не буду делать | Релизы

	Кат. №		Художник	Название (формат)	Этикетка	Кат. №	Страна	Год
	TABX241, 850 589-1		JX	Я ничего не буду делать (12 дюймов)			Продать эту версию
	TXDJ 241		JX	Я ничего не буду делать (2×12 «, Промо)			Продать эту версию
	нет		JX	Я ничего не буду делать (Ацетат, 12 дюймов)			Продать эту версию
	FFRRJX 1		JX	Я ничего не буду делать (12 дюймов)			Продать эту версию
	ТАБЛИЦА 241		JX	Я ничего не буду делать (7 дюймов, одинарный)			Продать эту версию
	850 627-2		JX	Я ничего не буду делать (CD, Сингл)			Продать эту версию
	TABCD 241, TABCD241, 850 589-2		JX	Я ничего не буду делать (CD, Сингл)			Продать эту версию
	850 627-2		JX	Я ничего не буду делать (CD, Сингл, Автомобиль)			Продать эту версию
	TABMC241, TABMC 241, 850 588-4		JX	Я ничего не буду делать (Касс, Сингл)			Продать эту версию
	HOOJ 045		JX	Я ничего не буду делать (6x файлов, MP3, 320)
	HOOJ 045		JX	Я ничего не буду делать (6xFile, WAV)

Рекомендуемая литература: Как ничего не делать | Колледж городского планирования и связей с общественностью

Чтение «Как ничего не делать»: призыв к бездействию

Тейлор Лонг

В свете пандемии COVID-19 и приказа губернатора Прицкера о приюте на месте в эти выходные я был поглощен мыслями о книге Дженни Оделл под названием «Как ничего не делать.Книга, которая была выпущена в прошлом году примерно в это же время, приводит доводы в пользу «ничего не делать» в обществе, где приложения для социальных сетей постоянно соперничают за наше внимание, и все, кажется, одержимы самооптимизацией или последним взломом производительности.

Книга особенно проницательна сейчас, когда сообщество CUPPA — гражданская группа интеллектуалов, активистов, художников, политиков и организаторов — борется с реальностью, что, ничего не делая, мы на самом деле делаем то, что лучше для наших сообществ.Книга может многому научить нас, как переориентировать наше внимание в это время, вызывающее беспокойство, предлагая основу для управления натиском комментариев в социальных сетях, при этом настраиваясь на наше окружение, индивидуальные потребности и потребности наших семей и сообществ.

Поскольку мы все вместе стараемся соблюдать директивы о социальном дистанцировании, социальные сети, электронная почта и 24-часовой цикл новостей стали нашими постоянными спутниками, что делает процесс привлечения внимания еще более важным.И без того непрекращающаяся атака уведомлений становится все более вездесущей и сбивающей с толку, поскольку отсутствие личного взаимодействия усилило наше чувство социальной изолированности — своего рода одиночество и скуку, на которые многие технологические компании давно рассчитывали обратить внимание. выгода.

Важно отметить различие между перефокусировкой внимания и полным отключением. Оделл, чьи работы называют «цифровым искусством», вырос и сейчас живет в Кремниевой долине, далеко не луддит.В ее книге также не говорится о том, чтобы мы удалили учетные записи в социальных сетях и выпали из общества — своего рода современный цифровой эквивалент контркультурных общин 60-х годов. Вместо этого она выступает за то, чтобы найти время, чтобы снова погрузиться в «дополненную реальность» повседневной жизни, за пределами наших экранов. Возможно, на прогулке, наблюдение за птицами за окном, наблюдение за появившимися весенними луковицами, торчащими из соседского сада.

Но такая переориентация может произойти и в цифровой сфере.В некоторой степени я уже видел это, когда сообщества собираются на цифровых платформах, чтобы делиться необходимой информацией и ресурсами. Конечно, есть немало неприятных мемов, но есть и аккаунты в Instagram, такие как мессенджеры Covid-19 — платформа, мобилизующая добровольцев, желающих выполнять поручения или оказывать услуги группам риска в своих городах. Документы Google появились для документирования и обмена ресурсами, доступными для тех, кто не работает или иным образом непропорционально пострадал от кризиса.Виртуальные банки с чаевыми держали моих друзей в ресторанной индустрии на плаву, а моя местная группа в Facebook сообщества гумбольдт-парка полна людей, предлагающих починить машины, выполнить поручения или дать советы, где найти продукты. Смысл очевиден. Цифровая сфера полезна, поскольку это инструмент для взаимодействия с людьми и местами вокруг нас. При таком использовании он помогает нам поддерживать и развивать новые социальные связи в этот период социального дистанцирования.

В пропасти, оставленной отменой переговоров, отказом от планов поездок, отложенными собраниями и классными заданиями, у нас также остались большие промежутки времени. И стремление к продуктивности с того времени не исчезло во времена коронавируса. Недавняя статья в The New Republic «Против производительности в условиях пандемии» раскрывает этот импульс к продуктивности, ссылаясь на книгу Оделла и критикуя давление со стороны общества, работодателей и нашего внутреннего критика с целью «максимально использовать это время» или «потратить его. мудро.Между тем, наш инстинкт заботиться о себе, своих семьях и сообществах раздражает эти директивы немного больше, чем обычно.

Недавняя пандемия побуждает нас уважать эти инстинкты и участвовать в повседневном обслуживании и уходе, которые обычно получают во вторую смену в последнюю «чрезвычайную рабочую ситуацию». Такие вещи, как утешение нервных или беспокойных детей, проверка старших, поддержание чистоты и здоровья в доме или услуга ближнему, внезапно приобретают новое значение.В CUPPA мы часто изучаем сексуальные крупномасштабные проекты и политику в области развития сообществ (и, конечно же, наши коллеги, занимающиеся вопросами общественного здравоохранения, должны многое сказать об этом испытании), но разве такие мелкие действия, как покупка продуктов для пожилого соседа, не поддерживают справедливые, жизнеспособные и пригодные для жизни города? В книге Оделл пишет: «Тот факт, что предлагаемое мной« ничто »является ничем с точки зрения капиталистической производительности, объясняет иронию того, что книга под названием« Как ничего не делать »в некотором смысле также является планом действий. .«Нынешняя пандемия, если мы позволим, может служить напоминанием о том, что« ничего не делать »в этом контексте важно не только для нашего индивидуального здоровья и безопасности, но также для хорошего планирования и хорошего управления.

Один из моих любимых отрывков в «Как ничего не делать» — это притча о бесполезном дереве. Это и дзен-притча, и история, оживающая в воплощении очень реального дерева в Окленде под названием «Старый выживший». Это единственное живое старовозрастное красное дерево в Окленде, остальные были уничтожены лесозаготовительной промышленностью.Дерево расположено на труднодоступной скале, его ствол и ветви скручены в причудливой и искаженной форме. Дерево, которое было бесполезно для лесорубов, пощадили. В притче о дзен дерево также щадят лесорубы, считающие его бесполезным. Возникает вопрос: бесполезно кому? Это обеспечивает безопасную среду обитания и тень для диких животных в этом районе. Как же тогда это могло быть бесполезным?

Притча поучительно показывает, как мы проводим лишнее время в ближайшие недели и на чем решаем сосредоточить свое внимание.Это побуждает нас пересмотреть, для кого наше время полезно, и предлагает нам пересмотреть, имеет ли смысл машинная производительность сейчас. Если это когда-нибудь имело смысл. Возможно, выделение времени на помощь соседям или прогулка — не самое продуктивное занятие. Это не делает нас более трудоустроенными, не дает нам дополнительного дохода и не помогает нам опередить отставание в выполнении заданий. Но, как и в случае с бесполезным деревом, эти акты милосердия, доброты и ухода, безусловно, не бесполезны.Они поддерживают жизнь.

официальных лиц Солт-Лейк-Сити развлекаются жалобой «нечего делать» от Голден Стэйт Уорриорз

Солт-Лейк-Сити — Руководители Солт-Лейк-Сити и туристические чиновники игриво колотили в ответ игрокам Голден Стэйт Уорриорз, которые жаловались на отсутствие ночной жизни в Юте, надеясь оспаривать репутацию государства, в котором преобладают мормоны, как скучного места, где трудно выпить.

Туристическое агентство в столице штата запустило в понедельник веб-сайт и видео под названием «В Солт-Лейк-Сити нечего делать», в котором рассказывается о людях, которые наслаждаются напитками и едой в популярных пивоварнях, барах, ресторанах и на спортивных площадках, а слова «не весело» и «Не пить» саркастически мелькает на изображениях.

В ночь открытия «Уорриорз» были ошеломлены в Окленде, и большие надежды «Селтикс» рухнули.

• Ирвинг: травма Хейворда среди худших
• Несмотря на мрачные, обнадеживающие признаки для
C • Хобблд CP3 видит ралли в Хьюстоне
• Леброн трясет лодыжкой в ​​первом открытии
• Воины получают кольца за титул

в 2017 году

Скотт Бек, президент Visit Salt Lake, направил Warriors письмо для сопровождения видео, в котором сообщил, что городу не терпится принять чемпионов НБА 2015 года, поскольку они встретятся с Utah Jazz в полуфинале Западной конференции в эти выходные.

«Если вы наткнетесь на что-нибудь, чем заняться здесь, в Солт-Лейк-Сити, все наши бармены и официанты будут предупреждены, чтобы не заснуть допоздна!» — написал Бек.

Уорриорз обыграли Джаз 106-94 в первой игре серии best-of-seven во вторник вечером.

Мэр Солт-Лейк-Сити Джеки Бискупски написал в Твиттере Уорриорз в понедельник, что они, кажется, «обеспокоены тем, где поплакать в вашем пиве. Много мест. Первая выпивка на мне».

Кампания началась после того, как некоторые из игроков Warriors рассказали, что хотели бы играть в Clippers вместо Jazz, в основном из-за возможности немного отдохнуть в Лос-Анджелесе, а не в Солт-Лейк-Сити.

Андре Игуодала сказал ESPN, что Юта может «убаюкивать тебя» и заставить думать: «Мужик, давай просто убираемся отсюда». Мэтт Барнс декларативно сказал: «В Юте нет ночной жизни».

1 Связанный

Джазовый форвард Джо Инглс, австралиец, игравший в Юте последние три сезона, в шутку предложил игрокам Warriors арендовать самолет, чтобы лететь в Лос-Анджелес, или использовать его машину, чтобы добраться туда. Лас Вегас.

Официальные лица по туризму привыкли иметь дело с представлением, что Юта — это унылый, тихий штат, где единственное, что можно сделать, — это покататься на лыжах, отправиться в поход или посетить семейные развлекательные заведения, специально предназначенные для детей.Репутация во многом основана на влиянии мормонской церкви, которая учит своих членов воздерживаться от употребления алкоголя.

«Это было немного дежавю», — сказал Бек во вторник, смеясь над комментариями Воинов. «Это было что-то вроде:« О, нет, только не снова », а затем:« Подожди, это возможность »».

Команда Бека затем создала веб-сайт, подготовила видео и развернула план для социальных сетей.

«Все знают, что у нас есть отличные красные скалы, и все знают, что у нас отличный снег, но они не знают, что у нас есть это невероятное городское ядро», — сказал Бек.

Бек сказал, что его офис обсуждает с представителями Jazz варианты возможных событий в выходные дни, чтобы повеселиться с Воинами.

«Мы обдумываем несколько действительно хороших идей», — сказал Бек.

Что такое «никсен», голландское понятие «ничего не делать»? И как именно это работает?

Кэти Кример, лицензированный социальный работник из Нью-Йорка, подчеркивает характерную, слегка корявую роль, которую намерение играет в niksen. «Вы ничего не делаете намеренно, но без намерений.Вы предпочитаете сидеть и ничего не делать, а затем просто позволяете своему уму блуждать ».

Меган Кэннон, LCSW и владелец Back to Balance Counseling, LLC, добавляет, что niksen «это время без устройств, без экрана, без немедленного удовлетворения. Ты просто в состоянии быть ».

Niksen отлично подходит для людей, которым медитация расстраивает

И Krimer, и Cannon — новички в niksen, но, если хотите, активно поддерживают тенденцию к анти-внимательности.

Кэннон рада представить Никсен своим клиентам, справляющимся с тревогой, которые не достигли большого успеха в медитации или других практиках осознанности.

«Я предлагаю упражнения на осознанность, чтобы уменьшить симптомы беспокойства, цель которых состоит в том, чтобы просто сосредоточиться на дыхании и выталкивать мысли — и примерно для 50 процентов людей, с которыми я работаю, это работает, но другие 50 процентов [моих пациентов ] возиться с этим », — говорит Кэннон. «Все так заняты и в таком стрессе, и не всегда реально сидеть и эффективно отбивать свои мысли мысленной теннисной ракеткой.

«Мы люди, а не человеческие дела»

Хотя никсен не является практикой внимательности в традиционном смысле, он, как обнаруживает Кример, «созвучен» осознанности.

«Если мы действительно сократим внимательность до« позволения быть », которое является установочной основой внимательности, то никсен перекликается с этим», — говорит Кример. «Никсен подчеркивает, что мы люди, а не человеческие дела, что и делает внимательность».

Niksen позволяет нам сделать шаг назад от того, что мы делаем, и просто позволить всему быть как есть, не будучи в этом активным участником.В идеале, практика никсена и позволяющая вашему мозгу блуждать «может повысить творческие способности», — говорит Кример. «Это освобождает пространство, которое мы используем для размышлений, так что вся энергия, которая используется, чтобы сосредоточиться на чем-то, может быть высвобождена. Мы можем получить возможность работать более продуктивно и, возможно, выполнять [свою работу] более спокойным, менее осуждающим подходом ».

По теме

Даже ничего не делать — это работа

Узнав, что все, что мне нужно делать, это ничего, и я стою, чтобы повысить свою продуктивность, меня продали на niksen, поэтому после исследования этой статьи я поместил свой компьютер и другие устройства в другую комнату , сел на диван и ничего не сделал.

Уважаемый читатель, как я боролся! Я сидел в гостиной на совершенно удобном стуле и зациклился на клубке собачьей шерсти в углу. «Надо пропылесосить, — подумал я. «Я должен взять это время и вычистить».

Затем я начал перефразировать детали недавнего происшествия с другом. Я все думал о том, как защищался в своем последнем сообщении ей. Я хотел перечитать текст в тот момент. Я также хотел написать другому другу, чтобы узнать, что она думает обо всей ситуации.На самом деле я начал беспокоиться обо всем, что я мог делать, но этого не произошло, потому что я просто сидел и делал никсен. Я не чувствовал себя спокойным, я чувствовал беспокойство.

Тогда у меня возникла сбивающая с толку мысль: «Я ничего не делаю неправильно?»

По теме

Niksen требует некоторого привыкания, и природа может помочь

Niksen может показаться простым, но если вы не позволили себе просто быть, без инструкций, руководства или цели, к этому определенно нужно привыкнуть.

«В нашей культуре мы крайне неудачливы, как просто существуем. Мы не понимаем эту концепцию, потому что, даже если мы знаем, как замедлиться, мы можем волноваться, когда делаем это », — говорит Кример. «Но чем больше вы [практикуетесь], тем больше сможете осознать, что ваш телефон вам не нужен и что мир не рухнет, потому что вы ничего не делаете в этот момент», — она говорит.

«Нас учили чувствовать, что если мы перестаем заниматься этим, мы ленивы или непродуктивны, но всегда происходит обратное, поэтому мы должны переучивать веру в то, что бездействие подразумевает лень или недостаток.Нам нужно преодолеть первоначальный дискомфорт. Вы не рискуете переедать из-за того, что ничего не делаете, а что, если да? Так что, если час ничего не делать? Мы все заслуживаем большего количества никсенов », — объясняет Кример.

Niksen — это время без устройств, без экрана, без немедленного удовлетворения. Ты просто в состоянии быть.

Меган Кэннон, LCSW

Еще одна проблема обманчиво простого никсена заключается в том, что в нем нет никаких шагов. «То, что не существует алгоритма, как это сделать, может быть парадоксальным для людей», — говорит Кример.

Вам просто нужно пробовать и продолжать пробовать, чтобы со временем вы естественным образом расслабились. Если вам действительно нужна какая-то структура вокруг практики (я, конечно, желаю), Кэннон рекомендует записывать мысли о том, что вы чувствуете после выполнения никсен в течение нескольких недель или около того.