Что делать когда нечем заняться дома: Attention Required! | Cloudflare

Автор: alexxlab · Опубликовано 19.08.2021 · Обновлено 29.05.2021

Содержание

Чем заняться, когда нечем заняться | Идеи на все случаи жизни

У каждого случаются такие ситуации, когда находясь дома, ловишь себя на мысли, что тебе скучно и совершенно нечего делать. Лично у меня это происходит почти каждые выходные. И в такие моменты, как на зло, в голову не приходит ни одной мысли, чем же можно было бы себя занять и что поделать. Эта статья подготовлена специально для таких случаев и я очень надеюсь, что она кому-нибудь поможет!))

И так. Тело. Чем можно заняться с пользой для тела:

Чем заняться, когда нечем заняться

1) Физическая активность.

Да, даже если сегодня среда, а не понедельник и до лета еще далеко. Если вам ничего делать, можно заняться спортом:) В интернете можно найти комплексы упражнений на любой вкус и настроение. От самых легких на 5 минут – до полноценных тренировок (40 минут). Постарайтесь создать для себя атмосферу, благоприятствующую для подобного рода активности. Конечно, лучше заниматься не в уютном домашнем халате, а в спортивной форме. Это придает дополнительный тонус и определенный настрой. Также, можно включить музыку, которая бы могла заряжать вас энергией и помогать сохранять ритм тренировки.

2) Растяжка.

Конечно, никто не требует от вас все виды шпагата. Это совсем необязательно. Но, согласитесь, хрустеть всеми суставами, когда наклоняешься завязать шнурки- не очень комильфо;)

3) Йога.

История йоги насчитывает более четырех тысяч лет, а в течение последней сотни лет польза йоги все меньше подвергается сомнению, тогда как сама система приобретает все большую армию адептов и приверженцев. Существует большое количество различных стилей и упражнений йоги. Польза йоги, по мнению адептов этой системы, касается и ума, и тела, и духа. …Звучит не плохо, почему бы и нет?

4) Бьюти- процедуры.

Ну, тут широчайший простор для творчества. У всех из нас есть места, за которыми никогда не будет лишним поухаживать)

5) Составить план питания на ближайшее время.

Просвещение Себя любимого:

Чем заняться, когда нечем заняться

1) Начать изучать иностранный язык.

2) Посмотреть документальные фильмы на тематики, интересующие вас. Выбор огромен.

3) Попробовать читать книгу непривычного жанра, если скучно и хочется заняться чем-то новеньким.

4) Попробовать слушать классическую музыку, если раньше этого не делали. От себя могу добавить, что в ней можно найти очень много всего интересного, особенно, если начать изучать ее;)

5) Смотреть развивающие каналы.

Пройти курсы идеальной домохозяйки. Шучу. Но работа по дому также может помочь скоротать время:

Чем заняться, когда нечем заняться

1) Навести порядок в домашней библиотеке.

2) Заняться уборкой в компьютере

3) Попробовать приготовить что-нибудь «эдакое»

4) «Флайд-леди», слышали?) если нет, то отличный повод узнать, что это за система уборки. Возможно, очень пригодится

5) Устроить тотальную разборку гардероба.

Удивить окружающих:

Чем заняться, когда нечем заняться

Лично мне очень нравится этот раздел. Почему бы не сделать приятное близким людям и не придумать для них сюрпризы?) Подумать, что можно сделать приятного для любимого мужа, который придет с работы или…написать настоящее письмо другу или подруге, с которыми вы давно не виделись?) Или продумать подарки для близких на ближайшие праздники. Тут вариантов может быть бесконечное множество, а как приятно, делать другим приятно…ммм)))

Найти занятие для души:

Чем заняться, когда нечем заняться

Просто подумайте, что может приносить вам удовольствие. Возможно вы любите танцевать, или смотреть старые фотографии, или просто слушать музыку, пить горячий чай, смотреть в окно и думать о чем то далеком, или у вас есть кот, который совсем не против поиграть с вами. Простор для творчества огромен. Просто попробуйте прислушаться к себе:))

Что делать когда нечем занятся.

Чем заняться, когда нечего делать. Чем полезным занять мужа в свободное время

Обычно принято жаловаться на нехватку времени, если забот настолько много, что единственной мечтой становится наличие в сутках еще 24 часов. Однако бывают и дни, вызывающие вопрос, что делать, когда нечего делать. Причиной может быть выходной, когда друзья разъехались, или недостаток загруженности на рабочем месте, или просто с утра нет энергии, поэтому одолела хандра. И для таких периодов есть спасительные рецепты, позволяющие провести время с пользой.

Дома

Первое, что приходит в голову – хорошенько отоспаться. Сон важен и незаменим, но посвятить ему весь день не слишком рационально и глупо. Да и длительный дневной отдых в объятиях Морфея наверняка повлечет за собой проблемы с ночным графиком.

Можно заняться любимым хобби, а если такового нет, то желательно порыться в памяти и определиться с перечнем занятий, которые приятны лично вам. Хотя бы одно из списка вполне подойдет на данный момент.

Легче всего придумать, что делать, когда нечего делать дома. Достаточно подумать, чем хотелось заняться в свободное время. Быть может, это освоение нового и вкусного рецепта или телефонный разговор по душам с близким другом или родителями. Просмотр кинофильма, сериала или чтение книги. В плохую или холодную погоду можно расположиться с литературой в удобном кресле с чашечкой ароматного чая. А жанр подобрать в соответствии с нынешним душевным состоянием.

Целесообразно забраться уборкой, но не затевать нечто грандиозное, а ограничиться компьютерным столом или шкафом. Кстати, ненужные вещи желательно отложить, чтобы отнести их затем действительно нуждающимся людям. Помимо уборки можно заняться декором интерьера или перестановкой. А отдохнуть после труда поможет расслабляющая ванна.

Нелишне заняться спортом, положив начало в один из скучных дней. Достаточно нескольких отжиманий и приседаний, чтобы сделать физические упражнения хорошей привычкой. Или подыскать диету, чтобы совместить похудение с приведением в порядок фигуру.

На улице

Даже если вы не являетесь приверженцем здорового образа жизни и спорта, нужно выйти из домашних застенок для обычной прогулки. Продуктивно для поднятия настроения проехаться на велосипеде по ближайшему парку или совершить небольшую пробежку по аллее. Может показаться, что все это неинтересно и скучно, но движения под веселую музыку в наушниках взбодрят в считанные минуты. А увлекшись чтением книги под теплыми лучами солнышка, время тоже пролетит незаметно.

Если узнать репертуар местных кинотеатров, наверняка какая-нибудь премьера покажется интересной. Ошибочно считать, что в одиночку в кино не ходят, ведь увлекательный боевик или отличная комедия поможет занять себя в моменты скуки. Альтернативой может стать посещение уютного кафе, чтобы побаловать себя ароматным кофе и вкусным десертом. Или просто перекусить, чтобы не заниматься готовкой дома. Среди дополнительных пунктов списка музеи, выставки, планетарий или обычный шопинг.

На работе

Аврал позади, а в минуты временного затишья все чаще встает проблема, что делать, когда нечего делать на работе? Это не означает, что работник неисправимый лодырь, ведь может возникнуть вынужденный перерыв в ожидании ответа от руководства или заказчика. Нелишне привести в порядок стол и рассортировать папки с документацией, а также очистить компьютер от ненужных файлов и программ.

Приятно и полезно выпить чашку чая или кофе, выполнить несложные упражнения для глаз или шеи. Практично составить перечень предстоящих задач и график планов. Можно пройти психологические или профессиональные тесты, но без фанатизма, чтобы суметь включиться в работу. Если есть такая возможность, можно вздремнуть в течение 20 минут, что благотворно скажется на всем организме.

Чем заняться в интернете

При слове «интернет» первой придет идея о компьютерных играх, которых во Всемирной паутине пруд пруди: от интеллектуальных до обычных стрелялок. Можно играть в одиночестве или подыскать компанейский вариант, избегая сетей игромании. Развеять скуку поможет чтение новостей, прослушивание аудиокниг или общение на форумах.

У всех имеется список запланированных дел, которые никак не сдвинутся с места: поиск адреса ближайшего спортклуба, рецепта пирога или удобной мультиварки для мамы.

В вынужденный тайм-аут можно написать электронные письма друзьям или родственникам, с которыми общение проходит посредством интернета. Им будет интересно узнать о ваших достижениях, успехах и просто новостях из жизни.

С ребенком

Сложно представить, что с ребенком бывает скучно, но не исключены моменты, что и в его компании приходится думать, чем заняться, когда нечего делать. Включайте фантазию и определитесь с занятием, которое будет интересно именно вашему чаду:

Совместные игры: от конструкторов для малышей до монополии и лото для детей постарше.

Чтение: в этом случае можно меняться ролями и поочередно выступать то слушателем, то рассказчиком.
Приготовление еды: бутерброды в виде забавных зверюшек или красочная пицца надолго втянут в процесс.
Творчество: рисование, лепка, раскраски, поделки, аппликации, декупаж. Все, что пожелает душа и подручные материалы.

Чтобы скука и «ничегонеделанье» не застало врасплох, желательно заранее записать все идеи, как провести время с пользой. Сегодня вам удалось себя занять и развлечь, но в дальнейшем наверняка появятся мысли, касающиеся досуга. И когда энергия на высоте, а жизнь вокруг бьет ключом, все придуманное необходимо фиксировать в блокноте. Чтобы в моменты резкого спада советы пригодились именно вам.

Человеку нужен отдых. Это одно из самых приятных занятий — просто лежать на диване и медитировать в потолок. После тяжелой умственной и физической работы такое времяпровождение приносит истинное удовольствие.

Но все хорошее рано или поздно надоедает. Постоянное бездельничанье тоже приедается. Так случается в отпуске, на каникулах, когда просто выдались свободные от работы дни. Хочется чем-то себя занять. Но вот найти подходящее занятие не получается. Рабочие вопросы улажены, дома чистота, а альбом с фотографиями уже пересматривался раз сто.

Хорошие лекарства от ничего неделания

Что же делать, когда нечего делать? Предлагаем 15 хороших вариантов досуга, которые помогут занять себя и продуктивно провести свободное время.

Разобрать бардак в документах. Очень полезное занятие, ведь неразбериха в документах раздражает. Можно спокойно заняться упорядочиванием бумажек: выбросить старые квитанции, рассортировать важные документы.
Пойти погулять. Просто так, без особой цели. Лучше выбирать непривычный маршрут, заглянуть в те места, где никогда не были. Так время пролетит незаметно.

Заняться рисованием. Даже не творческим людям подойдет такой вид деятельности. Рисовать можно что угодно и чем угодно. Главное — проявить фантазию.
Приготовить кулинарный шедевр. Этот досуг подходит не только женщинам. Мужчины тоже могут открыть в себе кулинара. Начать стоит с простеньких бутербродов, а закончить шоколадным фонтаном.

Прочитать книжку , которую все время откладываете. Она есть у всех. Стоит на книжной полке или хранится на компьютере. Но руки до нее не доходят. Вот и настало время познакомиться с очередным художественным шедевром.

Заняться спортом. Пробежка, фитнес, пилатес — вариантов достаточно. Можно поехать в бассейн и отточить свои навыки плавания.
Заняться декором комнаты. Создайте . Как вариант — сделать поделку своими руками, украсить стены при помощи специальных наклеек, просто сделать в комнате перестановку.
Зайти в Youtube. И все. Так можно пропасть на весь день. Миллионы разноплановых видео не дадут соскучиться. Можно писать комментарии, ставить лайки и дизлайки.
Заняться самообразованием. Изучение иностранного языка, курсы по программированию, уроки кройки и шитья. Вариантов для углубления своих знаний масса, нужно выбрать самый подходящий.

Освоить искусство медитации. Для этого как раз нужен покой и ничегонеделание. Для того, чтобы научиться медитировать, нужно или записаться на уроки, или самостоятельно изучать медитацию по видео-урокам.
Пойти в тир. Занятие это весьма азартное и увлекательное. Стрельба помогает выпустить пар и сконцентрироваться на самом важном. А еще походы в тир избавляют от стресса.
Отправиться в клуб. Замечательный способ расслабления. Кроме приятного времяпровождения можно еще завести знакомство с симпатичным представителем противоположного пола.

Заняться шопингом. Берем кошелек и идем в магазин за новой шмоткой или чем-нибудь еще. Если денег не особо много, просто идем в магазин посмотреть на новые шмотки. Это тоже развлечение.
Провести научный эксперимент. Вроде того, когда в стакан с уксусом опускают сырое яйцо, а потом оно получается наподобие резинового. Такой досуг, кстати, интересен и для взрослых.

Создать собственный фильм. Для этого понадобится телефон с камерой и сценарий. Себе можно отдать главную роль. Так и начинающим режиссером можно стать.

Когда ничего делать, самое время заняться теми вещами, которые все время откладываются. Можно уделить внимание своему хобби, просто узнать что-то новое и интересное. Ведь потом навалится лавина работы, которая не даст отдохнуть.

Периодически мысли о безделье посещают многих людей, и все это из-за того, что им кажется, будто им совершенно нечем заняться. Тем не менее, при желании вы всегда можете найти себе поле деятельности, даже не выходя из дома.

Что делать если совсем не знаешь чем себя занять

1. Займись собой Такое времяпровождение по вкусу многим женщинам, да и мужчинам. Уход за собой очень важен, и это замечательно, если он вызывает у вас положительные эмоции. Речь может быть чем-то совсем простом – принятии горячей ванны с солью, наложении глиняной маски на лицо, помывка волос и так далее. Можно пойти и более сложным путем – занятия спортом. Конечно, в спортзале ваши тренировки могут быть более эффективными, но при должном усердии, они не будут превосходить и домашние приседания, качание пресса и прочее.

И особенно вы сможете добиться хорошего результата, если приобретете сопутствующий инвентарь – гантели, коврик, утяжелители и тому подобное. Также можно записаться на какую-нибудь косметическую процедуру в салон красоты – многие женщины отмечают, что салонный уход в некоторых случаях является гораздо эффективнее домашнего.2. Займись своим домом (уборка, уют) Возможно, уход за своим домом вам приносит не меньше удовлетворения, чем уход за собой. Наверняка, вы не раз замечали, что в чистой квартире и дышится легче, и настроение улучшается. Если периодическая уборка вам знакома, то вряд ли вы потратите много времени на то, чтобы привести дом в порядок. Не исключено, что ваши комнаты и так всегда чисты и опрятны т.к. вы или кто-то из домочадцев привык к регулярным уборкам. В таком случае, ничто не мешает вам сделать свою обитель уютнее. Можно отправиться в магазин, и подобрать красивую статуэтку или светильник к вашему интерьеру, можно самостоятельно написать или вышить картину, а также проделать много других полезных вещей!3. Поиграй в игры или посмотри фильм Когда ничего не хочется делать, но и просто лежать и смотреть в одну точку тоже нет желания, то видеоигры или просмотр фильма могут стать замечательным выходом! Просто зайдите в любимую игру или выберете интересный фильм. Регулярно кинотека различных сайтов по кинематографу пополняется новыми шедеврами, и, несомненно, вы сможете подобрать что-либо на свой вкус.4. Почитай книгу, новости, любую интересную информацию p />Если не хочется никакого шума, то можно посидеть и в тишине – тогда вместо фильма выбирайте книгу. Можно взять бумажный вариант, который вы найдете дома, но не менее интересно и предаться чтению онлайн. Вторая версия может быть даже предпочтительней – в Сети гораздо больший выбор литературы, чем в любом доме. Если хочется что-то почитать, но не хочется «привязывать» себя к компьютеру надолго, то вместо книги выбирайте раздел интересных вам новостей.5. Любимое хобби Если у вас имеется любимое хобби, то вам будет еще проще себя чем-то занять! Особенно это полезно, если на свое увлечение вам обычно не хватает времени.

Возможно, вы до сих пор не обзавелись никаким хобби, но раз вы полагаете, что вам совсем нечего делать, то пришло время отыскать себе новое увлечение по душе!

Что делать от безделья дома

Чем занять себя, если ты один

Даже если сейчас у вас нет компании, это совсем не повод скучать в четырех стенах, ведь одному можно делать многое из того, что люди привыкли делать в паре!

Чем заняться с друзьями

1. Парк аттракционов Если вы хотите весело провести время в компании, то парк аттракционов может оказаться замечательным выбором! Неважно, какие карусели вы выберите – экстремальные или «детские». Наверняка заряд положительных эмоций гарантирован!2. Пикник Также вы можете со своими друзьями отправиться на природу – куда-нибудь к реке, в парк, в лес или загород. Заранее договоритесь, кто и что возьмет с собой, будете ли вы готовить блюда на костре и тому подобное.3. Квест-комнаты Во многих городах появилось замечательный вариант занятного времяпровождения – квест-комнаты! Если пока вы не интересовались подобной услугой, и смутно представляете о чем идет речь, то изучите информацию в интернете. Как правило, все квест-комнаты имеют отличия друг о друга, и лишь ознакомившись с описаниями имеющихся вариантов, вы сможете определиться с тем, Какой из них вам наиболее подходит.

Чем заняться с парнем

1. Свидание в кафе Это один из самых очевидных вариантов. Выбирайте спокойное и уютное место, в котором царит романтическая атмосфера. Также немаловажно, чтобы в заведении была вкусная кухня, чтобы ничто не омрачило вам вечер.2. Кино Отправьтесь с избранником в кинотеатр! Если вы хотите, чтобы вечер прошел на романтической ноте, то выбирайте соответствующие мелодрамы и комедии. Впрочем, некоторых пар неплохо могут сплотить и фильмы ужасов!3. Свидание в домашней обстановке Если вы уже достаточно близки со своим молодым человеком, и вам не в новинку бывать в гостях друг у друга, то вы можете замечательно провести время дома. Самый простой вариант – заранее купить или приготовить вкусностей, и выбрать подборку интересных фильмов. Однако если вы хотите устроить нечто особенное, то можете организовать поистине романтический вечер, пригласив возлюбленного на сеанс массажа. Позаботьтесь о наличии масла для тела, зажгите в комнате свечи, запаситесь фруктами, сладостями и любимыми напитками.

Несомненно, такой вечер надолго останется в памяти избранника!

Посмотрите всей семьей какую-нибудь интересную киноленту по телевизору, которую вы потом сможете все вместе обсудить. Кстати, вовсе не обязательно сидеть дома, ведь вы можете пригласить своих родителей в кинотеатр! Наверняка, это событие станет для них приятным воспоминанием!Приготовьте ужин всей семьей – это может быть очень весело и занимательно. Предложите родителям, например, всем вместе налепить пельменей. Скорее всего, такая идея им понравится!Просто предложите родителям куда-нибудь сходить всей семьей, отметив, что это может быть любое место на их усмотрение – парк, сквер, кино, кафе, театр и тому подобное. Даже если в итоге этот выбор покажется вам малоинтересным, старайтесь не подавать виду!

Чем полезным занять мужа в свободное время

1. Совместная уборка. Возможно, вы уже давно хотели, чтобы муж взялся за какое-то домашнее дело, однако у него никак не доходили руки до этого. Наверняка, в вашей компании ему будет работаться веселее! Заранее предупредите супруга, что хотите пару часов посвятить совместному уходу за вашим домом.

Чтобы подобные мероприятия не приводили избранника в ужас, старайтесь чтобы они проходили в дружелюбной атмосфере. После уборки вознаградите себя с мужем за труды – сходите на ужин в кафе, посетите кинотеатр, или просто отдохните по своему усмотрению.2. Свидание. Многие браки страдают от отсутствия романтики, поэтому если вы чувствуете, что и вашу пару постепенно начинает поглощать быт, то романтическое свидание станет очень полезным провождением времени! Когда муж будет на работе или просто вне дома, позвоните ему и скажите, что хотите свидания с ним – вряд ли эта идея придет ему не по вкусу! Теперь выбор за вами, как вы хотите провести грядущий вечер – устроить незабываемый романтический вечер в домашней обстановке или пригласить супруга в уютное кафе. Впрочем, конечно же, на этом варианты свидания не ограничиваются. Вспомните, какие места вы с удовольствием посещали раньше, и отправьтесь туда! 3. Гости. Будучи в браке, многие супруги настолько концентрируются на своих семейных и бытовых вопросах, что совершенно забывают о друзьях, а порою и родственниках.

Если подобная история произошла и с вами, то нужно это менять, и не обязательно радикально! Тем не менее, находите время на встречи с давними подругами, и предоставляйте супругу возможность встретиться со своими приятелями. Также полезно проводить какой-то период и в общей компании друзей или устраивать посиделки с родственниками.

Как проводить свободное время с пользой

Составьте список полезных дел на такой случай

Если сейчас вам не особо хочется браться за какие-либо дела, то это, конечно, не значит, что они навсегда останутся вне поля вашего зрения. Позвольте себе сегодня полениться, однако помните, что существуют задачи, которые в скором времени вам предстоит решить. Спланируйте наперед свою неделю, и тогда вы точно не сможете сказать, что вам нечем заняться! Подумайте, что вам нужно сделать дома, на работе, куда вы хотели сходить, кого навестить. Запишите все это на листе бумаги, и распределите по дням – когда и за какое дело вы возьметесь.

Учитесь использовать время максимально продуктивно

Можно почти ничего не делать, но при этом ваш день не будет проходить впустую.

Обратите внимание на такие дела, которые не потребуют от вас серьезных энергетических затрат – закинуть грязное белье в стиральную машину, а потом просо развесить чистые вещи – это совсем не сложно, но полезно. Приготовить простое и вкусное блюдо, принять душ, сделать маникюр, нанести маску на волосы на несколько часов – все это довольно простые дела, которые вы можете осуществить мимоходом, но при этом в конце дня у вас не будет ощущения, что он прошел непродуктивно.

Не забывайте уделять время близким

Пожалуй, глупо говорить, что вам совсем нечем заняться, если у вас есть близкие люди. Наверняка, многие из них были бы рады вашему вниманию или заботе! Навестите родственников и друзей, которых давно не видели. Если уж совсем нет сил куда-либо идти, то хотя бы позвоните им – наверняка, им будет приятно ваше участие. Но в целом, старайтесь забыть отговорки, и проводите больше времени с теми, кто вам дорог.

Не лениться — главное правило полезного досуга

Если вы замечаете, что многие ваши дни проходят впустую, то, скорее всего, причиной этому служит чрезмерная лень, которую не так-то просто побороть, хотя и можно! Самый действенный совет – заставлять себя делать дела! Чтобы работа шла веселее, вознаграждайте себя за нее.

Например, вы знаете,что вам нужно помыть посуду – сделайте это, но пообещайте, что взамен позволите себе шоколадный батончик или посмотрите серию любимого сериала. Вы вправе заявить, что можете позволить себе это и без мытья посуды, но этим вы не решите свою проблему, а лень – это большая проблема, которая нередко идет во вред не только окружающим, но и вам самим! Поэтому любое выполненное дело вам следует считать очередным шагом к преодолению своей одной большой проблемы.

Для многих людей порой возникает настроение, при котором они задаются вопросом — что делать, если не знаешь что делать? Все зависит от того, в какой ситуации вы задаете этот вопрос. Либо вы отдыхаете дома на диване и не знаете, чем себя занять, либо вы пытаетесь принять решение и не знаете, как поступить. Мы рассмотрим те и другие варианты.

Чем заняться дома, когда нечего делать?

Да, представьте себе, так бывает, что проводя время дома, начинаешь сохнуть от тоски и безделья. Вроде и дел куча накопилась, а вроде и заняться-то нечем полезным и по настроению.

Когда вы дома не одни, можно попробовать занять себя при помощи различных игр, например, сыграйте в «Твистер ». Особенно, если у вас часто бывают гости — «Твистер » незаменим.
Если вы скучаете в одиночестве, то можно попробовать развлечь себя, сменив привычную сферу деятельности . Например, для человека, постоянно занимающегося приготовлением обедов и ужинов, пришло время, посидеть за компьютером и возможно, даже поиграть в него. Аналогично можно действовать наоборот, поменять привычный компьютер на приготовление нового блюда. Эксперименты здесь можно проводить любые, ведь новое занятие развлечет вас, а может быть откроет неоткрытые таланты.
Творчество. Когда находишься один дома, это самое продуктивное время для творчества. Никто не будет мешать. Пойте, пляшите, вышивайте, вяжите, стругайте, рисуйте. Все что угодно, любое занятие, которое может доставить вам удовольствие и требует полного сосредоточения.

Чем заняться, когда у тебя нет денег?

Понятно, что развлечься, когда у тебя карманы полны довольно просто. Но что делать, когда денег нет , а свободного времени с лихвой. Какие есть интересные затеи?

На свете есть люди, которые нуждаются в вашей помощи: инвалиды, дети — сироты, беспомощные старики. Если вам нечем заняться и вы добрый и активный человек, то вы можете стать волонтером и помогать этим людям бесплатно. Такое времяпровождение будет крайне полезным, обоснованным и оправданным. Вы точно не потратите время зря и максимально удовлетворите душевные потребности в самореализации.
Если на улице лето, можно посетить различные бесплатные концерты , которые проводятся всегда и везде.
В июне или июле месяце отправляйтесь в любой совхоз и устроитесь помощником, по сбору урожая, например клубники, малины или смородины. Это и необычно, и вкусно. За каждый собранный килограмм ягод здесь предлагают определенное количество унести домой.

Что делать на работе, когда не знаешь, что делать?

Случается и такое, что придя на работу, вы никак не можете решить, что нужно делать . Иногда это связано с тем, что вы уже все переделали, а новых распоряжений не поступало, а иногда с тем, что дел слишком много.

Если дел слишком много, составьте список их в порядке важности, это поможет вам немного систематизировать процесс.
Если дел наоборот нет, можно нырнуть в интернет и совершить там полезные покупки, просмотры фильмов, пройти новый уровень в игре.
Но лучшее занятие, когда нечего делать на работе, почитать интересную книгу . Это и для самообразования полезно, и интересно, и возможно, вас даже похвалит начальник, увидев за этим.
Поболтайте с кем-нибудь по телефону, с тем, кого давно не видели и не слышали. Просто так, узнайте как дела. И время пролетит, и человеку сделаете приятное.
Для тех, кто работает в помещение, отличным вариантом будет просто посмотреть в окно на прохожих и автомобили.

Когда человеку нечего делать на работе, одним из развлечений может стать поиск новой работы, на которой не придется скучать.

Чем заняться, когда вы с друзьями?

Иногда таких незнающим чем бы заняться собирается несколько человек, для того чтобы ничегонеделанье было не таким скучным.

Для таких сложных ситуаций тоже можно найти варианты:

Устроить конкурс по поеданию какого-нибудь блюда, кто быстрее, кто больше.
Поспорьте о чем — то, в споре рождается истина, может это поможет решить насущную проблему.
Потанцуйте под веселую музыку. Главное чтобы время суток позволяло немного пошуметь.
Приготовьте мыльные пузыри и запустите их с балкона.
Корчите рожи, и фотографируйте друг друга. Потом можно составить альбом.
Погадайте на книжке. Задайте вопрос, а ответ узнайте, назвав номер страницы
Соберите большой пазл, который одному собрать не под силу.
Отправьтесь в поход в ближайший лесопарк, на речку, куда угодно, где можно активно отдохнуть. Для этого не обязательно сильно нагружаться, можно взять из дома все, что пригодиться: немного еды, спички и палатку.
Сыграйте в полоскание горла. Наберите в рот воды и посоревнуйтесь, кто дольше сможет так рычать.

Не беда, если ваши занятия оказались не очень полезными . Иногда можно просто повалять дурака и расслабиться.

Когда не знаешь, как поступить

Выбрать, как поступить при разных обстоятельствах всегда крайне сложно. Важно не делать спонтанных решений и разложить все по полочкам.

Не бойтесь ошибиться. На ошибках учатся.
Повышайте свою мотивацию. Для того чтобы двигаться вперед, не ленитесь, действует.
Не жалейте себя. Жалость портит человека, делает его слабым. В трудной ситуации это может навредить.
Будьте целеустремленным. На пути к достижению желаемого не пасуйте перед неприятностями, они будут везде и всегда.
Взвесьте все положительные моменты ситуации, сопоставьте их с тем, что вас не устраивает. Посмотрите, что получится, где будет больше плюсиков.
Мыслите позитивно. Подобное притягивается к подобному.

Да, сделать шаг всегда нелегко, но придерживаясь хотя бы нескольких из этих правил , вы сможете помочь себе в выборе поступка.

Что делать, когда на душе кошки скребут?

Сбой в душевном равновесии происходит из-за воздействия внешних факторов : поведение людей, события, неудачи. Иногда наступает момент полного отчаяния и отрешенности. Просто хочется махнуть на все рукой и забиться в угол.

Во-первых, разберитесь в причинах такого упадка жизненных сил. Бессмысленно бороться с тем чего не знаешь.
Во — вторых позвоните всем своим друзьям. Если они и не дадут вам дельного совета, то хотя бы помогут отвлечься. Когда вы немного развеетесь, в голову могут начать закрадываться правильные мысли.
Попробуйте заняться спортом. Любым, какой вам по душе. Боксерская груша поможет снять накопившееся напряжение. Утренняя пробежка зарядит бодростью на предстоящий день.
Устройте себе праздник. Какой хотите, главное чтобы он был приятен вам. Поход в кино, ресторан или даже в цирк. Позвольте побаловать себя подарками.
Смените обстановку. Если ситуация это позволяет, махните на все рукой, отпустите ситуацию в свободный полет. Ну и сами не отставайте. В гости, в путешествие, в поход с палаткой и рюкзаком.
Действуйте. Исправляйте ошибки. Признайте вину. Снимите с себя всякого рода ответственность, и вам станет легче.

Данный вопрос оказался довольно многогранным, и ответить на него однозначно просто невозможно. В этой статье мы попробовали объять необъятное.

Совершенно точно, что не все варианты мы рассмотрели. Да и каждый сам для себя решит, что делать, если не знаешь, что делать. Мы лишь хотели немного помочь.

Видео: когда нечего делать

В этом ролике Алена Венова расскажет о 10 идеях, чем можно заняться в одиночестве дома, что можно сделать и как интересно провести время:

Куда сейчас без современных технологий? Мы начинаем и заканчиваем день в окружении техники. Работа за компьютером требует большой концентрации, а длительное его использование – отдыха. Когда рабочий день близится к концу или просто не знаешь, что делать, если скучно за компом, можно выпить еще чашку кофе и послушать музыку. Правда есть и более веселые способы – оригинальные сайты.

Интересные сайты — найди что-то и для себя!

Когда возникает вопрос, что делать если скучно за компом, сайты и сервисы могут предложить выход. Они не афишируются на каждом углу, зато их оригинальность стоит того, чтобы к ним заглянуть. Это могут быть сайты необычной музыки, сервисы для рисования комиксов или интересная игра!

Захотелось скачать это видео и показать его друзьям? А мы знаем, как это сделать — узнайте и вы!

Про приколы про животных видео снято немало! Любите посмеяться над забавными ситуациями и действиями, которые иногда выдают зверушки? Тогда смотрите видео из YouTube:

Чем занять себя, когда заняться нечем?

Татьяна Ефимова предлагает статью на тему: «чем занять себя, когда заняться нечем?» с детальным описанием.

Мы настолько привыкли к бешеному ритму жизни, что часто оказываемся растерянными в выходной. Все задачи выполнены, на улице плохая погода, а по телевизору ничего интересного. И возникает вопрос о том, чем заняться дома, когда делать нечего? Скука опасна своей непредсказуемостью, и лучше иметь заранее распланированный список вариантов развлечений на все случаи жизни: и для детей, и для супругов, и для себя лично.

Чем заняться, если скучно и нечего делать дома

Привыкнув все планировать заранее, мы не оставляем места для форс-мажора. Так что вопрос о том, чем заняться дома, когда делать нечего, – отнюдь не праздный. Бывает и так, что ситуация выходит из-под контроля, поездка отменяется, друзья не могут прийти, а интересный фильм заменили глупой комедией.

Чем развлечь ребенка и мужа, чем заняться самой дома, когда делать совсем нечего и все планы провалились? Прежде всего, прекратить панически искать замену развлечению, и пытаться навязать свою волю домашним. Может, они уже спокойно читают или смотрят сериал. Вот небольшой список, который можно использовать, когда возникает вопрос о том, чем заняться дома, когда делать нечего:

составьте список фильмов, которые хотели бы посмотреть, в такие дни он вас выручит;
наведите порядок в домашнем офисе, разберите сезонные вещи, переберите гардероб;
поиграйте в настольные игры;
если погода позволяет – идите гулять;
займитесь творчеством, рукоделием или самообразованием;
почитайте;
приготовьте еду.

Этот список далеко не полный и каждый сам может внести в него пункты интересных дел и занятий.

Если скучно вдвоем

Молодые люди часто не представляют, почему люди задаются вопросом о том, чем можно заняться дома, когда нечего делать. Ведь скучать совсем некогда. Однако проходит время, и вдвоем уже не так весело. И даже кажется, что отношения себя исчерпали. Не стоит делать поспешные выводы. Возможно, совместный досуг вернет в отношения былой азарт.

Совместные дела парня и девушки:

читайте одно и то же произведение на скорость, а потом обменивайтесь мнениями;
посмотрите сериал и обсудите героев;
поиграйте в настольные игры – карты, шахматы, нарды;
пригласите друзей и устройте спонтанную вечеринку.

Активный отдых, не выходя из дома

Если вы привыкли много двигаться, то вынужденное сидение дома будет непростым испытанием. Причины могут быть разные, от плохой погоды, до простуды. Давайте разберемся, чем заняться дома, когда нечего делать и нет возможности выйти, но очень хочется активности.

Список активных домашних развлечений:

включите любимую музыку и потанцуйте от души – вас никто не видит, так что можно прыгать, как душе угодно;
займитесь йогой – она требует уединения и спокойствия – обстановка подходящая;
займитесь бегом – эта идея кажется абсурдной, но бегать можно даже вокруг журнального столика, было бы желание;
поделайте силовые упражнения и растяжку.

Домашние дела – спасение от скуки

Работа по дому никогда не прекращается, но при этом делать ее невыносимо скучно. Давайте разберемся, как одновременно и развлечь себя и заняться бытовыми делами:

работайте под бодрую музыку;
составьте план и разбейте его на очень мелкие пункты, а после выполнения каждого – хвалите себя и делайте маленький перерыв;
сосредоточьтесь на одном участке работы, например, рабочий стол – вымойте его со всех сторон, протрите лампу, разберите завалы бумаг, почистите клавиатуру, теперь можно и отдохнуть;
работайте быстро и азартно.

А чтобы облегчить задачу, тем, кто еще неопытен в домашней работе, приведем список того, что можно сделать:

вымыть, пропылесосить или подмести пол;
убрать сезонную одежду и обувь;
протереть зеркала;
сложить аккуратно одежду в шкафу;
вымыть окна;
почистить сантехнику;
протереть пыль;
помыть стиральную и посудомоечную машины;
помыть холодильник и т. д.

Как себя развлечь без телевизора и компьютера

Современного человека сложно представить без смартфона или планшета в руках, а дома нас ждет компьютер и телевизор. Но, к сожалению, такое засилье гаджетов плохо сказывается на здоровье – портится зрение, ухудшается осанка, а от новостей можно впасть в настоящую депрессию. Кроме того, вся подобная техника зависима от электричества, так что будет полезно иметь план – чем заняться дома, когда делать нечего без гаджетов.

Что делать без телефона и компьютера дома:

почитайте книгу, если у вас ее нет – возьмите в библиотеке или у друзей;
порисуйте, это отличное занятие и для него вовсе не обязательно обладать специальными знаниями, достаточно карандаша, бумаги и желания;
займитесь рукоделием – вязание, вышивание, плетение из бисера, все эти занятия не только успокаивают и развлекают, но и приносят ощутимую пользу в виде новой вещи;
разомнитесь, сделайте зарядку или полноценный комплекс упражнений;
наведите порядок или приготовьте обед;
пообщайтесь с домочадцами;
познакомьтесь с соседями – даже если вы не станете поддерживать дружеские связи, такое общение будет полезно;
ложитесь спать – современный человек катастрофически не высыпается, устраните это досадное недоразумение.

Чем заняться дома, когда нечего делать детям

Малышам, да и подросшим детям, бывает трудно найти развлечение самостоятельно. Чем старше становится человек, тем шире его кругозор, и тем больше интересов. Задача взрослого – направлять ребенка, давать ему не только хорошее воспитание, но и ограждать от плохого влияния. Скучающий малыш может заняться чем-то совсем ему неподходящим, а подросток, так и вовсе – противоправным.

Чем развлечь малыша до трех лет:

дайте ребенку кастрюлю и несколько пластиковых контейнеров, еще подойдут силиконовые формы для выпечки, деревянные лопатки и одноразовая посуда – эти предметы безопасны и интересны;
посадите ребенка за детский стол, дайте ему миску с водой, тряпочку и кружку – это займет двухлетку на полчаса;
поиграйте с ребенком в кубики, покажите, как строить домики;
почитайте малышу хорошие и добрые сказки;
потанцуйте, попрыгайте на кровати, постройте замок из подушек;
покажите ребенку мультфильм, но помните о гигиене зрения и качестве визуального продукта.

Чем развлечь дошкольника и младшего школьника:

посмотрите полнометражный фильм или мультфильм, а потом обсудите его;
постройте кукольный театр и разыграйте спектакль;
привлеките ребенка к посильной домашней работе;
поиграйте всей семьей в настольные игры;
постройте «замок» из стульев и подушек;
пригласите в гости ровесников ребенка.

Чего не стоит делать, когда скучно и нечем заняться

Как бы вам ни было скучно, есть вещи, которых делать не стоит ни в коем случае. Никогда не нарушайте закон, помните, что незнание от ответственности вас не освободит. Кроме того, не стоит нарушать общественный порядок и нормы морали. Не портите ничье имущество, не нарушайте тишину после одиннадцати вечера и не пользуйтесь сомнительными способами развлечься.

Всем привет! Практически каждый работодатель при приеме на работу сотрудников обещает горы работы, намекая на то, чтобы будущий специалист выкладывался на все сто процентов. Но на практике зачастую случаются такие ситуации, когда все дела сделаны, новых заданий от начальства не поступает, а рабочий день еще не кончился. В большинстве случаев это касается офисных работников. Но подобные случаи можно встретить среди продавцов, кассиров, когда поток покупателей очень мал. В общем, все кто предоставляет какие-либо услуги сталкивались с тем, что им просто-напросто нечем заняться на работе. С одной стороны это плохо, так как время тянется бесконечно долго, и порой начинаешь считать минуты до конца смены, с другой стороны это отличная возможность для саморазвития, творчества и общения с коллегами и друзьями. И сегодня я хочу предложить вам несколько вариантов, что делать на работе, когда нечего делать.

Их будет достаточно на любой вкус и цвет, как говориться. Поэтому в зависимости от вашей ситуации рассмотрите те, которые подходят именно вам.

Чтение книг

Самый простой способ занять себя – это запастись парочкой книжек по душе. Любите любовные романы? Пожалуйста. Для более амбициозных людей подойдут бизнес книги или те, которые сопряжены с вашей профессией. Развитие на рабочем месте возможно, если тратить время на самосовершенствование, как в профессиональном, так и личностном росте. Не любите читать? Тогда аудиокниги вам в помощь!

Рисование

Талан, как говориться не потеряешь. И если вы любите рисовать, чертить, то самое время заняться творчеством. Пусть под рукой у вас всегда будет тетрадь или альбом, а также карандаши, ручки или мелки. Все зависит от вашего желания и способностей. Подобный инвентарь при случае можно будет спрятать, если нечаянно нагрянет начальство.

Игры на компьютере и мобильном телефоне

Самый распространенный вариант времяпрепровождения на работе, когда делать нечего. Игры, тесты и другие развлекалки помогут скоротать длинные часы. Простая косынка или карты могут развлечь вас и разбавить скучные будни.

Общение с друзьями

Если вы работаете в одиночестве, не помешает позвонить знакомым, родственникам и друзьям, поболтать, поделиться новостями, рассказать пару историй или анекдотов. Если вы работаете в офисе, где кроме вас присутствуют еще сотрудники, то можно с ними найти общую тему для разговора, поделиться опытом и узнать для себя что-то новенькое. В конце-концов посплетничать тоже иногда не помешает.

Кроссворды

Старый добрый способ скоротать часы – обзавестись журналом внушительной толщины с кроссвордами, шарадами и головоломками. Данное занятие не только убьет время, но и будет способствовать развитию интеллекта.

Настольные игры

Не всегда представиться возможность на работе в свободное время сыграть в настольные игры. Все зависит от профессии и места работы, а также обязанностей. Но, тем не менее, некоторые вполне могут позволить сыграть, например, в карты, нарды, шашки, шахматы или в любую другую игру.

Прохождение тренингов

Самый лучший способ занять себя на работе – это прохождение тренингов онлайн. Они могут быть на различные темы, платные и бесплатные, с записями видео или в виде марафонов. На просторах интернета можно выбрать тот, который будет вам по душе, например, на тему тайм – менеджмента, продуктивности, психологии и так далее.

Зарядка

Сидячий образ жизни не принесет вам никакую пользу в плане здоровья. Поэтому время от времени делайте зарядку, разминайтесь. Лучше всего это делать каждый 2 часа по 10 минут. Тогда и время будет лететь быстрее, и не так будете уставать от скучной работы.

Перекус

Почить чайку или кофе – милое дело во время рабочего дня. Но не стоит увлекаться шоколадками и булочками, иначе можете “заработать” пору тройку килограмм на талии. Выбирайте правильные и здоровые перекусы, тогда они пойдут вам только на пользу.

Интернет

Сейчас мало место, где не было бы беспроводного интернета. Если вы работник крупной компании и в данный момент вам нечего делать, пошартесь в интернете, посмотрите интересные сайты, группы в контакте, сообщества и форумы. Мне, например, очень нравиться время о времени читать на тему путешествий, узнавать о необычных и красивых уголках нашей планеты.

Возможно, вы хотите узнать какую-либо информацию, и чтобы не терять время дома, уделите этим вопросам свои свободные рабочие минуты. К примеру, в очередной отпуск у вас есть желание поехать за границу. Необходимо узнать, какие документы необходимы для оформления загранпаспорта.

Организация рабочего места

Нечего делать? Наведите порядок на рабочем месте, протрите пыль на компьютере, выбросите мусор, организуйте хранение бумаг, рассортируйте их так, чтобы работать с ними было удобно. Говорят около техники нужно поставить небольшой кактус, он поглощает все негативные микроволны, снижая их влияние на организм человека.

Хобби

Если вы помимо работы увлекаетесь каким-либо хобби, например, бисероплетением, то самое время занять себя. Любите вязать? – спицы и крючок вам в помощь. То же самое качается оригами, рисования, вышивания, лепки.

Медитация

Расслабиться, снять усталость, настроить себя на новую волну поможет медитация. Заранее на телефон или компьютер запишите мелодию. Закройте глаза, не думайте ни о чем, отстранитесь от мира, улетите в космос. Лучше всего эти упражнения делать в обеденное время, когда вы можете не беспокоиться, что вам кто-то помешать. Ну и конечно постарайтесь создать атмосферу, спокойствия вокруг себя. Заниматься медитацией, когда вокруг вас бегают ваши коллеги будет невозможно.

Помечтайте

Если на работе делать нечего, то попробуйте помечтать, визуализировать свою цель. Представьте, как вы добились желаемого, как заработали много денег, как путешествуете, как проводите время. Мечтайте о том, чего хотите – счастливой семейной жизни, большом доме, бизнесе.

Уборка

На работе не только работают, но и приводят рабочее помещение в порядок. Протрите пыль с подоконников, полейте цветы, расставьте стулья. Если вы работаете с товарами, то и их можно разложить или рассортировать более удобно и привлекательно.

Фильм, музыка

При наличии компьютера и интернета вполне возможно посмотреть какой-либо фильм или послушать музыку, но так, чтобы она не мешала другим работать, а начальство думало, что вы усердно трудитесь над проектом.

Сон

Позволить себе немного вздремнуть может не каждый, но если, например, начальник уехал, а вам нечего делать, то почему бы не отдохнуть немного.

Иностранные языки

Еще один вариант, что делать на работе, когда нечего делать – изучать иностранные языки. Это не только дает возможность продвинуться в профессиональном и интеллектуальном плане, но и дает осознание занятости в саморазвитии. Возможно, вы в будущем планируете посетить другую страну, и благодаря своим способностям, не будете испытывать дискомфорт при общении.

Как видите, способов занять себя в рабочее время великое множество. Тратьте его с пользой для себя, но и не забывайте и не забивайте на свои основные обязанности. Большой вам зарплаты и до новых встреч!

Чем заняться, когда заняться нечем? Чем себя занять здесь и сейчас, когда все интересные книги прочитаны, сайты посещены, фильмов много, а посмотреть все равно нечего, позвонить некому, равно как и пройдены все игрушки?

1. Вспомните детство и постройте из диванных (и прочих) подушек и пледов форт (палатку, гнездо), забаррикадируйтесь там с книжкой или, по крайней мере, взимайте за проход через «ваши земли» плату вкусняшками, интересными советами о времяпрепровождении или обещаниями съездить на шашлыки загород.

2. Возьмите в руки фотоаппарат или хотя бы смартфон и отправляйтесь изображать из себя фотографа-профессионала: поползайте за букашками, попробуйте выделить веточку из пышного куста и снять ее так, будто она как минимум шедевр скульптуры, постарайтесь ухватить забавные кадры веселой и активной молодежи в людном месте или собак на площадке для выгула и т. д. Мы знаем, вам давно хотелось попробовать себя в этом!

3. Для девушек: возьмите гарантированно ненужные платья, обрезки материи, возможно, модные журналы для вдохновения (наконец, залезьте в Интернет), и отпустите себя на волю: попытайтесь сделать из вещи на выброс трендовую шмотку, не ограничивая себя использованием ножниц, другой аналогичной одежды, пайеток, бисера, и проч., и проч.

4. Разложите, наконец, по порядку в альбомы снимки с прошлого лета или семейные фото с давних времен.

5. Попрактикуйтесь в смешивании и придумывании алкогольных и безалкогольных коктейлей – в зависимости от вашего возраста. Холодных и горячих. В т. ч. с собственноручно свежевыжатыми соками. Интернет вам в помощь.

6. Попробуйте то, что никогда раньше не делали: напишите рассказ или поэму, песню на известный мотив, попробуйте приготовить блюда с алкогольными ингредиентами, займитесь с другом армрестлингом, сыграйте в Го, обучите свою собаку новым трюкам или попугая стишкам, постройте лабиринт для своей крысы или хомяка, придумайте сценарий лучшей в мире вечеринки (еще появится случай воплотить его!), выйдя на улицу, попытайтесь поджечь бумагу увеличительным стеклом и т. д.

7. Отправьтесь с подругами в центр города на «window-shopping» по витринам люксовых магазинов в поисках вдохновения и идей для своих покупок в более доступных магазинах.

8. Пригласите знакомых (заодно и подружитесь) на вечеринку с ночевкой и посмотрите вместе фильмы ужасов (очень сближает!).

9. Поэкспериментируйте с домашними рукодельными средствами для красоты, с удовольствием применяя их после на себе: от бомбочек для ванны с засушенными лепестками и/или блестками до скрабов и масок.

10. Познакомьтесь поближе со своими соседями: пригласите их на чай или что покрепче, попросите научить вас чему-то, если сосед(ка) обладает свободным временем и некими интересующими вас талантами. Если живете в дружном доме, устройте вечерние танцы, пригласив всех на улицу и выставив колонки на подоконник.

11. Разберитесь в своем плейлисте или с записями на CD. Найдите место, где есть подборки музыки по тем или иным критериям (кстати, на тех же трекерах, откуда вовсе не обязательно противозаконно что-то скачивать, достаточно ориентироваться на их выигрышные подборки), открывайте для себя новую музыку, составляйте плейлисты под разные настроения и случаи. В т. ч. запишите диск под названием «Саундтрек моей жизни».

12. Устройте себе праздник живота: закажите в кой-то веки хорошую пиццу, купите пива, креветок, чипсов и сладкого, и завалитесь на диван перед телевизором.

13. И опять впадите на время в детство: налейте ванну и позапускайте в ней кораблики (бумажные, из ореховой скорлупы или радиоуправляемые), мыльные пузыри (лежа в воде) или поудите «рыбку» на магнитах.

14. Отправляйтесь на настоящую рыбалку загород на день.

15. Почитайте, но не просто книгу, а книгу по любимому фильму или по которой снят ваш любимый фильм.

16. Начните дневник и ведите его все лето каждый день, чтобы следующим летом оценить свои взгляды на жизнь и радости годовой давности.

17. Сделайте коллаж на стену из любимых фотографий, который будет радовать вас как минимум несколько лет. В т. ч. его можно сделать на доске памяти.

18. Попробуйте нарисовать автопортрет. Или покорчите рожи, снимите все это и выложите целый ряд таких снимков в свой блог, а затем читайте комментарии.

19. Приготовьте экспериментальный сверх-нестандартный обед «из того, что есть в холодильнике». Например, пирог с курицей, толчеными чипсами и апельсинами.

20. Отправляйтесь заниматься своими обычными занятиями в парк: почитать, пообщаться на форуме или соцсетях через планшет, писать, рисовать и т. д. То же самое можно делать на качелях.

21. Купите наборы для юных экспериментаторов (выращивание кристаллов, создание цепных механизмов и проч.) или найдите нечто подобное в Интернете и откройте в себе начинающего ученого.

22. Перекрасьте надоевшие белые футболку, шарф, шнурки или белые простыни в разноцветную психоделично-хипповую «варенку».

23. Сделайте сладкий лед-мороженое из натурального сока с кусочками фруктов.

24. Наберите в поисковике название вашей любимой темы (от новинок техники до дельфинов) и вычитывайте все интересное по теме, что найдется.

25. Пойте в голос сутки напролет, не стесняясь соседей: вместе с любимым исполнителем, под минусовку или сами по себе. Заодно выясните, как долго вы можете держать одну ноту.

Еще 25 идей смотрите во второй части статьи «Как занять себя, когда заняться нечем? 50 развлечений на 2-6 часов, часть 2.»

Автор статьи: Татьяна Ефимова

Позвольте представиться. Меня зовут Татьяна. Я уже более 8 лет занимаюсь психологией. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 3

Чем заняться девушке когда скучно дома?

Мы с нетерпением ждем выходных, но, когда эти дни наконец приходят, мы понимаем, что нам попросту нечем заняться. Это все потому, что мы привыкли работать, а отдыхать нет. И когда появляется свободное время нам кажется, что нечего делать и становится так скучно на душе, что в тайне желаем скорейшего наступления понедельника. Чуть ниже мы расскажем вам о полезных занятиях, которые помогут скрасить ваше «скучное» время.

Физические упражнения

Физические упражнения являются очень полезными действиями в нашей жизни, тем более если вы работаете в сидячем режиме. Начините с малого: покрутите кистями рук, стопами, туловищем, а также покачайте головой из стороны в сторону, вперед и назад.

Такими действиями вы стимулируете кровь по организму, а при регулярных занятиях укрепляются мышцы рук, ног, спины и шеи.

Прогулка

Если на улице лето, то безоговорочно сразу выходите на улице, даже если вы одна и вам не с кем пройтись. Не стоит сидеть дома, а лучше хотя бы пару часов уделить прогулке по парку или походу по магазинам.

Вам необязательно что-то покупать, достаточно лишь посмотреть на тот или иной товар, который вы могли бы себе выбрать в будущем. Так вы одновременно и прогуляетесь, и присмотрите себе нужную вещь.

Читайте книги

Согласитесь, времени на книги у нас почему никогда нет. Но вот во время скуки постарайтесь взять и прочитать хотя бы страничку. Ведь чтение ведет к обогащению словарного запаса, а некоторые книги способны изменить мировоззрение.

Разгадывайте кроссворды

Кроссворды, а также другие логические задачи помогают стимулировать работу мозга, что способствует улучшению мышления, дедукции, а также памяти. Это может быть обычный чайнворд или судоку, главное, чтобы вы немного «пошевелили мозгами».

Уборка

Если вам нечем заняться можно навести в квартире порядок. Даже если у вас дома все чисто, то все равно кое-где точно собралась пыль или завалялась грязная тарелка в раковине. Пройдитесь по квартире с влажной тряпкой в руках. Так вы не будете просто лежать и в тоже время наведете чистоту в доме.

Играйте с домашними животными

Хотите релакса, но в тоже время лень что-то делать? Играйте с домашними животными. Конечно речь идет о кошках и собаках, а не о черепашках, рыбках и попугайчиках. С ними к сожалению, никак не поиграть.

А вот кошки и собаки всегда любят поиграть. Собаки предпочитают бегать за косточкой или мячиком, а вот кошки за фантиком или веревочкой. Порадуйте своего питомца, ведь ему может тоже скучно, как и вам в данный момент.

Займитесь своей красотой

В будние дни всегда мало времени на уход за собой, а ведь кожа лица не отказалась бы от питательной маски. Точно также, как и волосы и ногти. Сделайте маску для лица, а на волосы нанесите репейное масло для укрепления. На все эти процедуры нужно много времени, так что в ближайшие часы вам точно будет чем заняться.

15 вещей, которыми можно заняться, если вам скучно дома

Вам кажется, что вы уже успели сделать абсолютно все дома во время карантина, и теперь вам нечем заняться? Прежде, чем позволить себе раскиснуть, вспомните о том, что скука – это выбор, а не приговор. Поэтому мы собрали для вас 15 легких и абсолютно бесплатных идей того, как провести день дома интересно и с пользой!

Почистите приложения в телефоне. Если вам лень заниматься уборкой дома, то как насчет того, чтобы наконец удалить все ненужные приложения на телефоне и почистить фотопленку? Освободите несколько гигабайтов, удалив старые фотографии, приложения, которые вы не используете, и старые сообщения.
Организуйте свой шкаф. Скорее всего вы давно не проводили тщательную уборку в шкафу с вещами и сейчас он выглядит так, как будто по нему прошелся ураган. Но теперь у вас есть время наконец очистить шкаф, провести ревизию своих вещей и возможно даже освободить дополнительное место для хранения.
Почистите холодильник. Независимо от того, насколько вы чистюля, есть шанс, что у вас в холодильнике есть хотя бы один продукт с истекшим сроком годности. Воспользуйтесь этим свободным временем, чтобы почистить холодильник и морозильник.
Переберите свою книжную полку. Предпочитаете ли вы книжную полку, стилизованную по цветам или по алфавиту, организация книжной полки – это отличный способ убить время и навести порядок среди книг.

Хорошенько почистите ванную комнату. Ищете продуктивный способ убить несколько часов? Проведите в ванной комнате старую добрую генеральную уборку, и вам не придется беспокоиться о том, что она будет грязной, если вдруг в ближайшее время у вас появится много дел.
Или кухню. Назовите что-нибудь более приятное, чем блестяще чистая кухня?
Или всю квартиру. Уже убрали в ванной и на кухне? Тогда прокатитесь по волне уборки и продолжайте убирать все остальные комнаты (по крайней мере, пока не придумаете что-нибудь получше).
Почистите кисти для макияжа. Есть десять свободных минут и вы давно не уделяли должного внимания спонжам и кистям для макияжа? Почистите их от скопления тонального крема, теней и бактерий и тщательно высушите.

Сделайте мудборд для хорошего настроения. Превратите скуку в вдохновение и создайте мудборд для своей спальни или домашнего офиса.
Проведите небольшую перестановку. Ищите дешевый способ обновить квартиру? Подумайте, можно ли сделать перестановку в гостиной или спальне, чтобы они выглядели по-новому. И, кстати, это совершенно бесплатно.
Пригласите друзей виртуально. Устройте с несколькими друзьями видео-конференцию и проведите дистанционную домашнюю вечеринку с квизами, настольными играми и коктейлями.
Позвоните другу. Мы живем в прекрасное время, когда можно за доли секунды связаться с любым человеком из любой точки земного шара. Почему бы не позвонить тем, с кем вы давно не общались и не виделись, и не провести вечер за общением?

Займитесь спортом. Скука не должна превращаться в лень. Используйте свободное время для достижения своих целей в области фитнеса с помощью веселой тренировки на дому.
Испеките что-нибудь вкусненькое. А после тренировки можно и побаловать себя чес-то вкусненьким, заодно прокачав навык выпечки и поэкспериментировав с новыми рецептами!
Устройте домашнюю галерею. Пришло время хорошенько украсить гостиную: найдите картины, которые завалялись в кладовке, и постарайтесь скомпоновать их между собой так, чтобы повесить их на одной стене и создать стильный дизайнерский элемент.

Это может Вам понравиться:

Поделитесь этим:

11 идей для карантина: чем заняться дома

Карантин — не причина целый день сидеть в соцсетях и читать новости, а отличный повод заняться тем, до чего никак не доходили руки. Как не заскучать — читайте дальше.

Этот материал — часть цикла об эпидемии коронавируса COVID19 и ситуацию в городе от Followers Odessa.
Действуй сегодня! Главное что ты должен знать про эпидемию коронавируса
Повышаем настроение: что смотреть и читать на карантине
8 самых интересных сериалов этой весны
20 подкастов, которые стоит послушать
Гуляем по музеям online: ссылки, с которыми ты не будешь скучать
Продолжаем учиться! Подборка online-курсов для школьников
Обучение online: лекции ведущих университетов и курсы образовательных платфо
Телеграм-канал @FollowersOdessa — пульс города в твоем смартфоне. Подписывайся и будь в курсе всего самого важного в Одессе!

Stay calm & follow us.

Время для творчества

Дописать рассказ, наконец-то разрисовать картину по номерам или взять пленочный фотоаппарат в руки? А может, сделать декор для дома своими руками? Есть миллион того, что вдохновит продолжить давно забытое. С идеями поможет Pinterest, Instagram, Youtube или твоя фантазия.

Позаботься о здоровье

Самое мудрое решение ever — записаться на комплексный check-up всего организма в Odrex, Intosana, OH Clinic или Клинике Святой Екатерины. Это не настолько большая сумма за полное обследование 1-2 раза в год, что бы ты сомневалась/-ся, стоит ли идти.

Не забудь и о спорте: организм особенно должен быть в тонусе во время стрессов. На помощь приходят бег, уличный баскетбол или другая физическая активность.

Work&study

Кажется, во время мартовских праздников и наступившего карантина все всем простили дедлайны. Но шутить с этим не стоит, так что пора наверстывать упущенные задачи по работе и учебе.

Кстати, об учебе. Мы обеими руками «за» самообразование, поэтому предлагаем подумать об онлайн-курсах (Coursera, Prometheus, EdEra), подкастах и статьях, которые (знаем, сами такие) залежались у тебя в сохраненках. Следи за нашими публикациями, скоро будут подробные материалы об обучении.

Тотальное расхламление и уборка

Уборка очищает не только пространство, но и голову от лишних мыслей. Пора выкинуть совсем старое/непригодное/некрасивое, отдать вещи на благотворительность (Речі, які допомагають — прекрасный вариант для этого), подарить книги, которые уже давно прочла/-ел или отнести на буккросинг в Зеленый театр.

А еще можно подзаработать, выставив вещи на продажу на OLX или Shafa.ua.

Уделить время семье и друзьям

Быть взрослым — это дольше договариваться о встрече, чем будет сама встреча. Так организуйте же пижамную вечеринку, возьмите настолки и закажите доставку еды. Хорошие эмоции укрепляют иммунитет, а встречи с близкими людьми снижают уровень стресса и, безусловно, радуют.

С играми помогут Lordofboards, одесская Планета игр или Geekach.

Sprechen sie deutsch? Habla español? Пора подтянуть иностранный

Если Duolingo, Mondly, ABA English, ED Courses и Wordable уже покрылись пылью в твоем смартфоне, время снова их открывать. Английский, немецкий, испанский, итальянский… вариантов уйма, выбирать тебе.

Сделай подарок

…себе или дорогому человеку. Сдаем классные места для покупок чего-то приятного, нужного и красивого: UAmade, Gifty, Бери-Дари. А если ты считаешь, что лучший подарок — это впечатления, то у Bodo.ua имеются сертификаты на самые разные услуги, от прогулки на лошадях до мастер-класса по гончарному мастерству.

Если ты пропустил/-a «Оскар»

А может, не зря так много шума было в этом году вокруг одной церемонии? Предлагаем устроить киномарафон «оскаровцев»: «Паразиты», «Джокер», «Однажды в…Голливуде», «Брачная история», «Кролик Джоджо», «История игрушек 4», «Рокетмен», «Ford против Ferrari», «1917», «Маленькие женщины», «Скандал», «Американская фабрика», «Научиться кататься на скейтборде в зоне боевых действий (если ты девчонка)», «Окно напротив», «Любовь к волосам».

Вычеркивай просмотренное, запасайся попкорном и поехали!

Shopping time!

Не стрессуй, покупай новые футболки/платья/рубашки не выходя из дома. А онлайн-магазины Lamoda, Answear и Kasta с этим помогут. Тем более, у них действуют постоянные скидки. Вот наступит лето, а тебе не надо думать о новом гардеробе, ведь ты позаботилась/-ся об этом на карантине.

Планируй лето, год…и жизнь?

Доставай блокнот и ручку, ведь когда еще можно составить обширный список дел на каждый из сезонов года? Советуем присмотреться к украинским планерам Orner.

А может, у тебя намечается путешествие на бархатный сезон? Не забудь расписать, что нужно с собой взять, на что посмотреть, где побывать и что попробовать. Тебе наверняка пригодится Travel book от 1dea.me.

Открой в себе кулинарный талант

Обычно вечером хочется полежать и глянуть серию-другую сериальчика, а не париться по поводу ужина. Но теперь есть время попробовать выпекать пироги, приготовить что-то из вьетнамской кухни или вдвоем накатать гору суши.

Интересные кулинарные блоги, которые тебе понравятся:

Тотальный релакс

Здесь вариантов масса: от «поспать»/«принять ванну» до «медитировать»/«собирать пазлы»/«посетить мастер-класс по йоге». Просто отдохни, сейчас самое время для этого.

И помни: поддается панике только тот, кому нечем заняться. А тебе теперь есть чем! Не болейте и пользуйтесь антисептиками.

Джейн Гук

Чем можно заняться когда нечем заняться. Чем заняться дома, когда делать нечего: интересные идеи

Дома

На улице

На работе

Чем заняться в интернете

Конструктивно потратить свободное время можно на скачивание желаемой информации: музыки, книг или фильмов. Занимательно пройти один из мастер-классов или максимально заполнить собственные странички в соцсетях. У всех имеется список запланированных дел, которые никак не сдвинутся с места: поиск адреса ближайшего спортклуба, рецепта пирога или удобной мультиварки для мамы.

С ребенком

Совместные игры: от конструкторов для малышей до монополии и лото для детей постарше.
Чтение: в этом случае можно меняться ролями и поочередно выступать то слушателем, то рассказчиком.
Приготовление еды: бутерброды в виде забавных зверюшек или красочная пицца надолго втянут в процесс.
Творчество: рисование, лепка, раскраски, поделки, аппликации, декупаж. Все, что пожелает душа и подручные материалы.

Что делать, если нечем заняться? Таким вопросом рано или поздно задается каждый, даже самый занятой человек. Причем озадаченный такой проблемой просто впадает в ступор, ведь подходящие идеи в голову не приходят. Поэтому в этой статье постараемся рассмотреть вопрос и предоставить пути его решения.

Итак, чем можно заняться, когда нечего делать?

Ищем интересные занятия в домашней обстановке

В течение рабочей недели практически каждый человек просто мечтает в свои выходные проваляться на диване и абсолютно ничего не делать. Но как только наступает долгожданный отдых, многих одолевает безделье, которое хочется развеять, но как это сделать — вот вопрос.

Итак, что делать, если нечем заняться дома?

Чтение — беспроигрышный вариант для книголюбов и любознательных людей. Да и может быть на полке давно «завалялась» та самая книга, которая ждет своего «заветного часа», но все времени на нее не хватает. Так вот — время пришло.
Уборка. Да, пожалуй, это не первостепенное занятие, которым бы хотелось заняться в выходные, но когда атаковало безделье — наведение порядка в квартире — не самый плохой вариант. А если включить погромче любимый плей-лист или фильм, то уборка станет в разы веселее.
Просмотр нового фильма или сериала поможет скоротать время, а заодно и заняться любимым рукоделием или испробовать что-нибудь новое.
Кулинария. Совместить приятное с полезным можно за приготовлением любимого блюда. А еще лучше приготовить что-то новенькое. Веселее пойдет процесс, если готовить не в одиночку.
Девушкам можно провести время с пользой для себя: сделать маникюр, маски для лица или иные косметические процедуры.
Фитнес, йога, стретчинг — это то, что можно провести дома без лишних затрат на спорт-инвентарь.
Ну и, конечно же, можно провести вечеринку в кругу друзей. Уж компанией скучать не придется.
Если дома занятий так и не нашлось, то тогда необходимо отправиться по магазинам, в кино, театр, гости, да и просто на прогулку.

Развлечения в Интернете

Чем заняться, когда нечего делать? В Интернете можно неплохо и даже с пользой скоротать время.

Просмотр телесериального «потока». В Интернете можно пересмотреть даже старые фильмы и сериалы, которые давно не пересматривали.
Общение на тематических форумах поможет не только избавиться от скуки, но и расширить область своих познаний.
Общение с друзьями в социальных сетях.
Просмотр блогов о красоте, авторемонте, музыке и пр.
Почитать о том, о чем давно хотелось, но не хватало времени: узнать рецепт муссового торта, мастер-класс о прическах и т. п.
Попробовать себя в качестве такого модного нынче блогера с созданием собственного канала.

Скучно бывает и на работе

Чем заняться, когда нечего делать на работе? Да-да, и такое бывает: безделье атакует и на работе, особенно когда не видит начальство. Чем тогда себя развлечь?

Спасаем детей от безделия

Детей тоже атакует скука и безделье, причем чаще, чем взрослых. И что делать, если нечем заняться ребенку?

Образование. Если ребенок — школьник, то свободное время лучше потратить на уроки и подготовку к новому учебному дню. Ребенка-дошкольника можно поучить читать или писать.
Рисование — излюбленное детское занятие, которое увлекает детей целиком и полностью.
Прогулка с друзьями — лучший способ провести время весело и с пользой, особенно во время каникул.
Настольные игры, которые развивают мышление, логику и воображение.
С детьми можно почитать.
Девочек можно обучить кулинарным основам, превращая привычный процесс в увлекательную игру.
Активные игры.
Занятие рукоделием также отвлечет ребенка от скуки и привьет любовь к творчеству.
Уборка. Детей постарше можно привлечь к общей уборке квартиры.
Малышам скучать некогда, у них всегда много дел: подвижность и активные игры. Поэтому родители, которые не знают, чем себя занять, могут присоединиться к своим детям, совмещая их игры с развитием и изучением новых навыков.

Что делать, если нечего делать подросткам?

Подростковый период самый сложный, связанный с формированием новой личности. Часто вкусы в этот период меняются со «скоростью звука», а увлечения отсутствуют полностью. К тому же подростковая психика слишком уязвима, а многие дети отличаются ведомостью, которая может принести лишь неприятности. Поэтому ребенка-подростка просто необходимо занять чем-то полезным.

Что делать в этом случае?

Чтение у подростков находится не на последнем месте среди увлечений. А знакомство с популярными изданиями позволит не отставать от современного мира.
Занятие спортом. С детства и с подросткового периода у людей закладывается любовь и пристрастие к спорту, которая длится долгое время. Тем более что это модно.
Исследование соцсетей, просмотр фото.
Общение с друзьями.
Прослушивание музыки.
Просмотр фильмов и сериалов.
Рукоделие, которое востребовано в настоящее время: скрапбукинг, пошив одежды, вырезание из дерева и пр.
Компьютерные игры — это излюбленное занятие у подросткового поколения. Но здесь главное не увлекаться, чтобы не появилась зависимость.
Поиск себя. Это занятие, которое способно не только изменить увлечения подростка, но и сформировать его жизненные взгляды. Но это не означает сидение в закрытом помещении и самокопание. Это поиск новых интересов, увлечений.
Ну и напоследок — учеба. Старшеклассникам будет только с пользой лишний раз посидеть над учебником.

И напоследок

Что делать, если нечем заняться? Не унывать и не давать скуке «поглотить» себя полностью. Затяжное безделье может привести к развитию депрессии и соответствующим последствиям, к исчезновению интереса к жизни, а также к отсутствию интеллектуального развития.

Да и когда бездельничать, если вокруг столько интересного?

Проблема под шифром «что делать, если скучно» волновала не одно поколение людей. Вспомните пушкинского Евгения Онегина – русская хандра разъедала его молодую беспечную жизнь и толкала на необдуманные поступки.

На самом деле чувство скуки знакомо очень многим: скучают дети дома на каникулах, скучают подростки в одиночестве среди кучи гаджетов и книг, скучают молодые мамочки в декрете и даже успешные мужчины и женщины иногда предаются такой неблагодарной и совершенно бесполезной штуке как тоска.

Казалось бы, вокруг бурлит и бьет ключом технический прогресс, когда можно общаться с кем угодно, не выходя из дома, читать книги и смотреть лучшие шедевры кинематографа, играть в игры и ходить на всевозможные кружки, мы все также ощущаем пустоту и обреченность. Что это? Одиночество? Тоска? Грусть? Отсутствие смысла жизни? Пожалуй, все выше перечисленные факторы и образуют понятие под названием скука. А вот, что делать, если скучно? В этом вопросе мы и попробуем разобраться.

Помните, в детстве вы часто подходили к вечно занятой и встревоженной маме и настойчиво просили: «Развлеки меня». Мамы в таких случаях обычно отвечают одинаково: «Займись чем-то полезным». И они, как всегда, правы. Обычно скука появляется, как результат безделья . И если вас уже тревожит вопрос, чем заняться, когда скучно, значит все не так безнадежно. Значит, вы уже готовы к деятельности. Главное – начать.

Если скука настигла вас вечером дома, и вы уже пересмотрели все фильмы, перечитали комиксы и просто маетесь без дела, попробуйте глубоко вдохнуть, сделать пару физических упражнений и перейдите к тому занятию, которое вы долго откладывали на потом – уберитесь в кладовке, рассортируйте фотографии по годам и событиям, нарисуйте портрет любимого кота. Но если даже и это дело не идет, тогда не заставляйте себя, просто попробуйте разобраться, почему это случилось именно сейчас. Или, может, вам постоянно скучно? Тогда необходимо что-то менять. К примеру, вам не хватает новых впечатлений или новых знакомств . Отправьтесь-ка на ближайшую выставку или на концерт, поинтересуйтесь, че там интересного произошло в мире моды и посетите торговый центр. Купите себе что-нибудь очень желанное, расскажите об этом друзьям лично или в соцсетях и скуку как рукой снимет.

Чем заняться, когда дома скучно

Культпоходы – это, конечно, хорошо. Но бывает же, что вы дома один и нет возможности выйти на улицу. Тогда сам собой возникает вопрос: . Итак, вы поиграли уже во всевозможные компьютерные игры, пересмотрели все смешное и несмешное видео, нарисовали кота, пообщались в соцсетях, сосчитали все ромбики на ковре и даже задумали переклеить обои, но скука так и не прошла. Предлагаем вам топ-10 самых интересных дел , которыми вы можете заняться дома.

Переберите вещи в гардеробе. Устройте себе небольшой показ мод, потанцуйте перед зеркалом, придумайте, что хотите завтра надеть.
Примите ванную с пенкой, сделайте домашние спа-процедуры: маску для лица и волос, самомассах с аромамаслами, скраб для тела.
Если вы мамочка в декрете, и ребенок уснул, займитесь мыловарением, вязанием, или другим творчеством.
На выходных можете перейти к более глобальным делам – например, пересадить комнатные растения , пересмотреть все книги в домашней библиотеке и внести их в специальный журнал читателя.
Часто детям 10-12 и вовсе невдомек, чем заняться, когда дома скучно. Летом весело – каникулы, друзья, можно весь день гулять во дворе. А что делать зимой, например, когда болеешь один дома, изолированный от общества? Можно поиграть в шпионов. Прислушаться к шороху за стенкой и представить, что твои соседи, к примеру, инопланетяне , а ты секретный агент, который их разоблачил.
Соберите пазл, желательно – из малюсеньких деталей.
Запишите свои мысли в дневник.
Позвоните на первый попавшийся номер по телефону и спросите: «Это прачечная?»
Поприседайте, покачайте пресс, решитесь, наконец, и станьте супер-героем.
Соберите вокруг себя кучу неожиданных предметов: посуду, ведра, швабры, табуретки и попробуйте извлекать из них музыку. Не забывайте, что ваши соседи – инопланетяне, поэтому не открывайте им дверь.

Да, дома можно попрактиковать и вправду интересные занятия, другое дело, когда становится вдруг скучно на уроке или в разгар школьной дискотеки – вот это уже точно проблема.

Чем заняться в свободное время

Если вы не знаете, чем заняться в свободное время – у вас уже есть, как минимум, два повода для радости.

Во-первых , у вас есть свободное время.

Во-вторых , у вас есть желание им приятно распорядиться.

Так что распорядитесь этой возможностью как можно рациональней.

Даже если вы на данный момент один (без друзей или без пары), отправляйтесь в кино, в музей или в театр, если вы этого хотите. Не отказывайте себе в удовольствии только из-за того, что кто-то не смог пойти вместе с вами. Смотреть кино в компании, конечно, интересней, однако наедине с самим собой вы сможете глубже проанализировать малейшие детали, погрузиться в свой внутренний мир и познать самого себя.
Начните изучать иностранный язык .
Посетите кулинарные курсы, танцевальный мастер-класс или уроки нетрадиционного массажа.
Займитесь благотворительной деятельностью.

Бывает, что скука настигает нас на работе или в школе, а вы не знаете, как ее достойно встретить. Если вы скучаете во время учебного или рабочего процесса, значит, у вас пропала мотивация. Попробуйте сосредоточиться на каком-то интересном проекте и пообещайте себе приятный сюрприз . Например: «Если я сделаю этот отчет до вечера, то смогу съесть 1порцию мороженого».

Бывает, что вам ну очень скучно, а заняться совсем нечем, к примеру, во время перерыва. Вы можете смастерить из мусорной корзины баскетбольное кольцо и забрасывать в него шарики из бумаги. Можно нарисовать смешные карикатуры на своих коллег или придумать им забавные прозвища. Можно попросить вашего корпоративного ди-джея или того, кто заправляет в вашей компании музыкой, поставить вашу любимую мелодию или записанный вами шуточный ролик про сотрудников компании. На работе вы также можете написать очень трогательное письмо своему ребенку или любимой девушке. Однако не забывайте, что делу время, а потехе – час

Каждый из нас, находясь дома, время от времени задумывается над тем, чем же себя занять? Казалось бы, вся домашняя работа сделана и не имеется никаких неотложных дел. Так зачем упускать такую прекрасную возможность наконец-то воплотить в жизнь то, что вы давно планировали сделать, однако на это совсем не хватало времени.

Итак, чем можно заняться дома?

Первое, что нужно постараться сделать – не позволять себе скучать и лениться. Так вы рискуете впасть в депрессию. Лучше вспомните, какие действия больше всего доставляют вам удовольствие и повышают настроение. На самом деле существует множество полезных дел, которыми можно скоротать время. Рассмотрим несколько идей.

Физические упражнения

Проведите свободные минуты с пользой для своей фигуры и здоровья. В интернете полно видео, посвященных тренировкам в домашних условиях, которые позволят сделать живот упругим и подтянутым, придать ягодицам рельефность и упругость, а ногам — желаемую стройность. Выполнение упражнений отгоняет негативные мысли и бодрит.

Эксперимент с новыми образами

Возможно, вы давно хотели опробовать новинку в макияже или создать неповторимый вечерний образ, тем более, если в скором времени намечается важная встреча или торжество. Почему бы не поэкспериментировать с макияжем и прической?

Расслабляющая ванная

Если же вы чувствуете усталость и напряжение от насыщенных рабочих будней, позвольте себе просто напросто расслабиться. Теплая ванная с ароматами любимого эфирного масла и душистой пеной помогут вам как следует отдохнуть.

Побалуйте себя самомассажем. К примеру, можно провести профилактический или же антицеллюлитный сеанс с обертыванием и очищением кожи при помощи скраба. Подобные регулярные процедуры очень эффективны, и помогут вам дольше сохранить тело красивым, без «апельсиновой корки» целлюлита.

Займитесь домашними делами

Не тратьте время впустую. Ведь именно сейчас вы можете заняться тем, что действительно важно. Допустим у вас дома чистота и порядок. А везде ли? В шкафу тоже? Вот именно. Настало время перебрать свой гардероб: что-то из вещей постирать, а с чем-то попрощаться раз и навсегда, избавившись от ненужного хлама.

Проведите генеральную уборку. Вымойте полы и окна до блеска, вытрите пыль. А может быть пора сменить домашнюю обстановку, к примеру, переставить диван, трюмо, столик и прочую мебель. Простая смена расположения привычных вещей, позволит взглянуть на свою комнату или дом по-новому. Новизна всегда радует и улучшает настроение. Меняя мир вокруг себя, мы меняемся изнутри.

Прочитав книгу, вы не только скоротаете время, но и пополните свой багаж знаний. Однако этот способ подходит только тем людям, которые от чтения литературных произведений получают наслаждение. Иначе такое занятие вас утомит.

Любимое хобби

Может вы любите рисовать красками или простым карандашом? Так начинайте творить. Не нравится рисование, возможно вам по душе вязание спицами, крючком или же вышивание картин? Воспользуйтесь свободным временем. Займитесь тем, что вам приносит радость и душевное равновесие.

Послушайте любимую музыку и потанцуйте

Такое занятие придется многим по вкусу. Постарайтесь подобрать плейлист, соответствующий вашему настроению. Прислушайтесь к своим ощущениям. Расслабьтесь и двигайтесь в ритм музыке. Танцы отлично тонизируют и бодрят.

Самосовершенствуйтесь

Никогда не станет лишним обрести новые знания и навыки в чем-либо. Находясь дома, несложно записаться на образовательный онлайн-курс по интересующей тематике. Это может быть психология, иностранный язык, животные, астрология или астрономия – всё зависит от ваших предпочтений. Самосовершенствование – это лучший способ побороть лень и внести вклад в свое собственное развитие.

Просмотр фильма

Почему бы, когда совсем нечем заняться, не посмотреть интересный фильм. В интернете можно найти много новинок киноиндустрии. Чтобы с пользой провести время, остановите свой выбор на исторической или документальной картине.

Чем же заняться дома, когда ни одна из вышеперечисленных идей вам не подошла?

В таком случае больше не оставайтесь в четырех стенах.

Договоритесь о встрече с друзьями или сходите в гости к родственникам.
Еще один хороший вариант, дружеской компанией сходить в кино или же выехать на природу. Так вы и вдоволь пообщаетесь, и получите положительный заряд эмоций.
Волшебное слово «шоппинг» способно избавить от скуки любую девушку. Позвольте себе маленькую радость – порадуйте саму себя обновкой, или же приобретите интересную раритетную вещицу на барахолке. Кто знает, может именно она станет началом вашего нового хобби – коллекционирования. Чтобы дома не скучать, проявите фантазию.

Вам скучно? Иногда каждому становится скучно, и многие не знают, чем себя занять, когда вовсе нечего делать. Порой побеждённые скукой люди совершенно впадают в отчаяние.

Но не бойтесь! Здесь вы найдёте 30 способов занять себя, которые прогонят скуку. Не тратьте впустую драгоценные моменты, подаренные жизнью. Займитесь чем-нибудь увлекательным! Когда одолевает ужасная скука, просто пролистайте эту страницу и уже скоро вы будете поглощены весёлым и стоящим делом!

1. Выучите новый язык.

Приобретённые знания могут пригодиться во многих ситуациях. К примеру, вы отправляетесь в путешествие или просто хотите подшутить над друзьями. Однажды начав, уже невозможно остановиться.

Ну так скорее перестаньте слоняться без дела и устройте себе урок иностранного языка. Со временем вы станете свободно им владеть, а всё потому что сумели перебороть скуку и занялись чем-то действительно интересным!

2. Напишите киносценарий или книгу

Даже если вы совсем ничего не смыслите в писательстве, в любом случае будет интересно провести свободное время за хобби, которое к тому же может приносить доход! Напишите роман, комедию, захватывающий киносценарий или книгу, а после окончания дайте кому-нибудь вашу работу, чтобы он смог прочесть рукопись или, по необходимости, отредактировать написанное.

3. Сделайте коллаж из фотографий с семьёй и друзьями

Это же так здорово, что у вас сохранятся воспоминания о действительно важных событиях прошлого! Если у вас есть пачка старых фотографий, лежащих где попало, почему бы не сделать из них коллаж воспоминаний?

4. Спланируйте небольшое путешествие

Так интересно устроить поездку или вылазку на природу, но вот их планирование может оказаться сложной задачей. Когда нечем заняться, продумайте увлекательное времяпровождение в выходные с друзьями, они обязательно отблагодарят вас за это.

5. Отправьтесь на пробежку

Занятия спортом всегда полезны, но очень часто им невозможно отвести место в плотном графике. Так что, если вы скучаете или просто не знаете, чем занять свободное время — отправьтесь на пробежку . Это поможет оставаться в форме и вполне возможно скоро станет регулярным хобби.

6. Займитесь продажей лимонада

Помните, как в детстве, стоя на лужайке перед домом, вы предлагали прохожим лимонад? Даже не думайте, будто сейчас вы слишком стары для этого! Пожертвуйте выручку от продажи на благотворительность, и ощутите, что сделали нечто по-настоящему важное.

7. Составьте список жизненных целей

В стремлении к лучшей жизни всегда полезно иметь ориентир, это поможет достичь желаемого. Поэтому, когда вам нечего делать, займитесь составлением подобного списка и увидите, как жизнь примет обороты, которые вы не могли себе представить.

8. Научитесь сёрфингу

Все любят море, так почему не заняться спортом, обязательной составляющей которого является эта стихия? Сёрфинг — полезное физическое упражнение и прекрасное хобби, способное изменить вашу жизнь!

9. Сыграйте в бинго

Думаете бинго не для вас? Это просто потому что вы еще не выигрывали! Если вы заскучали, поиграйте в бинго и, может быть, удача будет на вашей стороне.

10. Обновите свою телефонную книжку

Вы завели новых друзей или лишились старых? Что бы то ни было, никогда не помешает обновить телефонную книгу! Когда больше нечем заняться, наведите порядок среди телефонных номеров. Поверьте, после этого обновлённой будет не только ваша книжка, но и вы сами.

11. Устройтесь нянькой

Люди, готовые сидеть с детьми, всегда нужны, не важно для члена вашей собственной семьи или друга. Если вам по силу присматривать за детьми, пусть даже и ненадолго, так займитесь этим! Плюсом станет возможность заработать немного карманных денег. Стоит отметить, что няня входит в рейтинг 10 профессий, которые позволят вам путешествовать .

12. Снимите домашнее видео

YouTube — золотая жила, изменившая жизнь многих людей. Если вы обладаете хорошим чувством юмора или вынашиваете интересную идею для домашнего видео, тогда как насчёт того, чтобы собраться с друзьями и снять ролик? А когда он будет готов, разместите его на YouTube и ждите пока наберётся сотня просмотров. Слава сама постучится к вам в дверь!

13. Придумайте собственный кулинарный рецепт

14. Выучивайте новые слова

Расширяя свой словарный запас, вы никогда не потратите время впустую. Поэтому учите новые слова и используйте их в повседневной жизни!

15. Разучите с друзьями танец, подходящий для любого случая

16. Напишите песню

Вам нравится петь? Или, может быть, хотите посвятить песню какому-то определённому человеку? Тогда вперёд, нечего скучать и бить баклуши! А если вы захотите, чтобы ваше произведение увидело свет, то можете отправить его на рассмотрение к профессиональному продюсеру!

17. Спланируйте поездку по всему миру

18. Переделайте свою старую одежду

Если ваш гардероб полон вещей, которые вы больше не собираетесь носить, тогда постарайтесь найти им применение! Разрежьте, перешейте, добавьте пуговиц или перекрасьте их. А если совсем не нравится старая одежда, то возможно она пригодится кому-то другому. Используйте возможность заработать немного денег, продав её на Ebay!

19. Заведите друга по переписке

Поиск друзей по переписке — очень весёлое занятие, которое к тому же даёт возможность приобрести друга на всю жизнь. Если у вас есть аккаунт на сайте для поиска друзей по переписке, вы сможете познакомиться с новыми интересными людьми, расцвечивая весельем моменты скуки.

20. Овладейте каллиграфией

Многие люди мечтают научиться искусству каллиграфии, ведь умение писать чётким, красивым почерком сделает ваши письма в 10 раз привлекательнее. Прогоните скуку, овладевая этим искусством, и удивляйте свою семью и друзей результатами!

21. Положите в рот столько виноградинок, сколько сможете.

Да это глупо, но очень весело. И кто знает, может быть, этот трюк вы используете, чтобы удивить друзей на вечеринке.

22. Напишите 10 вещей, которые вам нравятся в ком-то.

Заполните список 10 любимыми особенностями, которые вы цените в своих знакомых больше всего, а затем покажите лист тому, о ком писали. Так вы сделаете приятное и себе и другим.

23. Разрисуйте своё лицо специальными красками

Купите набор красок, с помощью которых можно делать рисунки и грим, и опробуйте их на себе и друзьях. Если у вас будет хорошо получаться, то вы сможете заработать немного денег, делая узоры и разрисовывая лица регулярно!

24. Научитесь делать фокусы

Кто не любит фокусы? Выучивая по одному трюку каждый раз, когда вам скучно, вы совсем скоро станете настоящим фокусником!

25. Займитесь уборкой во всём доме или только в спальне

Нет ничего лучше, чем ощущение, что ты живёшь в чистоте и порядке. Часто делая уборку, мы находим вещи, о существовании которых уже совершенно забыли. Так что вперёд! Хватить бездельничать, начинайте уборку!

26. Сделайте банку с песком

Спуститесь к пляжу и наберите немного песка. Покрасьте его с помощью пищевого красителя или обычных красок, а затем насыпьте песок в банку, распределив цвета по уровням. В итоге вы получите великолепный подарок!

27. Сходите на пикник!

Можно организовать пикник на природе или приготовить что-нибудь для друзей дома, если погода не так хороша, как хотелось. Это прекрасный способ провести время за дружеской беседой, а заодно продемонстрировать свои кулинарные способности.

28. Примите участие в проекте, где требуется работа волонтёра

Сегодня многим странам нужны добровольцы, способные протянуть руку помощи в совершении перемен к лучшему.

29. Создайте альбом отдыха

Передайте его тем друзьям или членам семьи, которые собираются в отпуск и попросите их прикрепить к нему фотографии и описания их путешествий. В конце концов у вас будет удивительный альбом с воспоминаниями о различных живописных уголках планеты.

30. Соберите набор вещей, необходимых для выживания

Никогда не знаешь, когда он может понадобиться, именно поэтому нужно иметь такой комплект! Включите в него такие вещи, как пластыри, клей, бумажные салфетки и всё, что может понадобиться для выживания в опасной ситуации.

Ко всему можно относиться с юмором. Какие мы дома сони, лежебоки? Что с этим делать и как найти ответ поможет вам видео 10 способов не скучно провести время дома.

Предыдущая статья: История России в конце ХХ века – начале ХХI века Следующая статья: Варяги — кто они? Кто такие варяги

47 Недорогие и веселые занятия на выходных

Мудрый выбор хлеба

У вас когда-нибудь был такой разговор …?

«Чем ты хочешь заняться в эти выходные?»

* Пожатие плечами *

«Я не знаю, что ты хочешь сделать?»

* Пожатие плечами и вздох *

«Не знаю, здесь вообще нечего делать.«

Раньше у меня были такие разговоры много раз, но теперь нет. Я учусь ценить мелочи жизни и получать больше удовольствия от жизни настоящим моментом. Слишком часто, когда мы думаем о «забавных» вещах, мы думаем о дорогостоящих вариантах, таких как поиграть в мяч, поехать в отпуск или пойти на концерт. (См. Также: Карты наград за лучшие путешествия)

Вот список, который поможет избавить вас от скуки, не опустошая кошелек в эти выходные.

1. Идти в парк

Вы можете взять с собой семью или поехать с другом.Катайтесь на качелях, как в детстве.

2. Наблюдайте за закатом

Найдите отличное место в вашем районе, чтобы полюбоваться закатом. Рядом с нашим домом есть озеро, откуда открываются прекрасные виды!

3. Упакуйте обед для пикника

Устройте вместе пикник и найдите тенистое место, чтобы провести день со своими близкими.

4. Играть в настольные игры

Принесите старые любимые игры, такие как «Монополия» или «Эрудит», или найдите новые настольные игры, в которые можно поиграть.(См. Также: Настольные игры, которые заставляют задуматься)

5. Играть в карточные игры

Пригласите нескольких друзей и проведите вечер карт.

6. Проведите автопробег с друзьями

Собери друзей и отправляйся на поиски мусора. Выигрывает тот, кто вернется со всеми вещами в списке! Неудачникам приходится покупать десерт.

7. Отправляйтесь на охоту за цифровым мусором

Сделайте это цифровой охотой за мусором. Подумайте о некоторых креативных, веселых фотографиях, которые вы могли бы сделать с людьми из сообщества.

8. Бросьте B.Y.O.E. Вечеринка

Это стенды «Принеси все свое». Гостям рекомендуется приносить еду и напитки, чтобы поделиться ими. Или посмотрите этот пост, чтобы узнать о других идеях для скромных вечеринок.

9. Развести костер на заднем дворе

Готовьте s’mores и играйте в игры у костра.

10. Получите мороженое

Посетите местный магазин мороженого и отведайте свое любимое блюдо! Наша местная молочная королева находится прямо на берегу озера, что идеально сочетается с №2!

(См. Также: Лучшие производители мороженого)

11.Приготовить романтический ужин

Запланируйте романтический ужин при свечах для вашего супруга или любимого человека. Романтика не должна быть дорогой! (См. Также: Романтика на десять центов)

12. Гриль кое-что новенькое

Попробуйте новый рецепт приготовления на гриле. Недавно попробовала куриную грудку, фаршированную сливочным сыром, сыром моцарелла, базиликом и помидорами! Мммм!

13. Сходите в музей или зоопарк

Часто в местных музеях бывают бесплатные дни или дни со скидкой. Зоопарки довольно недорогие, если вы собираете обед сами и избегаете ненужных дополнений.

14. Сканируйте старые фотографии

Найдите выходные, чтобы просмотреть свои старые фотографии и отсканировать их в цифровой файл. Вы даже можете создавать цифровые альбомы для вырезок! (См. Также: Сохранение воспоминаний с помощью облачных вычислений)

15. Представьте, что вы турист в своем районе

Большинство людей редко посещают туристические достопримечательности своего города. Проведите выходные, побывав туристом в собственном городе.

16. Организуйте уборку микрорайона

Соберите друзей и соседей, чтобы они пошли убирать квартал.Вот шесть шагов к организации уборки вашего собственного района.

17. Съездить на фермерский рынок

В общинах по выходным обычно работают фермерские рынки, на которых можно купить продукты местного производства. Еда свежая и вкусная!

18. Сбор клубники или других фруктов

Найдите место «U-Pick», чтобы собрать свежую клубнику, чернику или другие фрукты, а затем …

19. Испечь пирог

Используйте только что собранные фрукты, чтобы испечь домашний пирог!

20.Волонтер в столовой или приюте для бездомных

Такие организации всегда ищут волонтеров. Это будет одна из самых приятных вещей, которые вы могли бы сделать в эти выходные, и, возможно, она может существенно повлиять на ваше резюме! (См. Также: Перевод опыта волонтеров в рабочие места)

21. Приглашайте соседей по

При сегодняшнем загруженном темпе, кажется, сложнее узнать наших соседей. Пригласите их на ужин или на десерт и постарайтесь узнать о них больше.

22. На рыбалку

Хватай шесты, найди пруд и забрось эти веревки!

23. Иди на пляж

Отправляйтесь на песчаный берег, чтобы немного отдохнуть и расслабиться. Только не забывайте защищать свою кожу! (См. Также: Способы защиты кожи летом)

24. Перейти в библиотеку

Ваша местная библиотека может предложить много преимуществ помимо книг. Вы можете брать напрокат фильмы, листать журналы или выходить в Интернет.

25.Проведите марафон классических фильмов

Пригласите друзей на киномарафон со всей классикой, которую вы помните, когда росли. Или проведите денежный марафон фильмов!

26. Переставить мебель в доме

Мы с женой сделали это на прошлых выходных. Мне нравится новый внешний вид нашей гостиной! Перестановка мебели ничего не стоит и придаст вашему дому новый вид.

27. Составьте список желаний и выберите одно из них.

Подумайте о том, чем вы хотите заниматься в жизни, и выберите одну из них, которой вы хотите заняться в эти выходные.

28. Собери пазл

Когда вы в последний раз собираете пазл? Найдите тот, который вам нравится, и доберитесь до него.

29. Волонтером присматривать за тем, кому «нужен перерыв»

Я знаю многих родителей, которые любили бы , если бы кто-то дал возможность отдохнуть от суеты жизни. Многим родителям-одиночкам почти никогда не удается выйти и расслабиться.

30. Очистите свой шкаф и сделайте пожертвование благотворительному магазину

Пройдитесь по своим шкафам и уберите беспорядок.Найдите предметы, которые вы можете пожертвовать в местный магазин Goodwill или в другой благотворительный магазин.

31. Часы падающих звезд

Отправьтесь в звездное приключение. Возьмите одеяло и отправляйтесь в парк, чтобы полежать и полюбоваться звездами. Вот вам календарь метеоритного дождя.

32. Прокатиться на велосипеде

Прокатитесь на велосипеде до места, где вы никогда раньше не бывали. Или возьмите свой велосипед в город или город, с которым вы не знакомы, и создайте свой собственный велосипедный тур. Будьте осторожны на своем велосипеде! (См. Также: Безопасность велосипедистов в городе)

33.Пройдите бесплатный онлайн-курс

Существует множество бесплатных онлайн-уроков, которые вы можете посещать, чтобы улучшить свои навыки в определенной области. Попробуйте свои силы на занятиях по инвестициям, если вас это интересует!

34. Запишите свой жизненный план

Над этим нужно подумать, но оно того стоит. Вот отличный ресурс от Майкла Хаятта, который поможет вам продумать свой жизненный план.

35. Ставьте перед собой три новые цели

Связанный с жизненным планом — это постановка трех новых целей, которых вы хотели бы достичь в течение новых шести-двенадцати месяцев…и запишите их!

36. Найдите общественную игру, чтобы посетить

Многие местные общины предлагают недорогие театральные постановки.

37. Помогите нуждающемуся

Протяни руку помощи соседу, коллеге или другу.

38. Покупайте еду для бездомных и слушайте их истории

Не всегда разумно давать деньги бездомному, но можно купить еду. Слушайте их истории и, если возможно, направьте их в организацию, которая может помочь.

39. Иди в боулинг

Собери друзей и развейся на переулках!

40. Посетите гараж и поищите предложения

Возьмите друга или двух, возьмите завтрак, а затем отправляйтесь на распродажу в местном гараже, чтобы найти предложения.

41. Посетите местный пожарный или полицейский участок и поблагодарите их за службу.

Простой жест действительно может много значить для мужчин и женщин, которые обслуживают нас ежедневно!

42. Посетите местный дом престарелых и пообщайтесь с жителями

Многим пожилым людям есть что рассказать.Послушайте их истории и посмотрите, чему вы можете научиться у них.

43. Посадить сад

Вы можете сделать садовый ящик или даже огород, если у вас мало места. (См. Также: Идеи для небольших садов)

44. Го Танцы

Возьмите несколько друзей, наденьте туфли для танцев и отправляйтесь в местный клуб.

45. Пройдитесь по ремесленному магазину и начните арт-проект

Отведите супругу или любимого человека в магазин товаров для рукоделия и каждый купите несколько поделок для творческого проекта.Или начните проект сосновой шишки!

46. Проведите вечеринку «Минута, чтобы выиграть»

Пригласите нескольких друзей и соревнуйтесь друг с другом в творческих играх по мотивам популярного телешоу.

47. Напишите письмо члену семьи, с которым давно не разговаривали

Когда вы в последний раз садились и писали письмо? В написанном на бумаге слове есть что-то волшебное и ностальгическое. Отправьте письмо тому, с кем давно не разговариваете, и расскажите, как сильно вы его любите.

Надеюсь, этих идей будет достаточно, чтобы начать веселые, дешевые и полезные выходные!

Какие дешевые веселые дела вы планируете сделать в эти выходные?

Понравился пост? Приколи это!

Что делают мои дети, когда им нечего делать в праздничные дни

С новым годом! Я знаю, что в этом году я не успеваю радоваться. Мы далеко лазили по (неснежным) горам (где я достиг невообразимого) и занимались пляжными делами на южном побережье Нового Южного Уэльса.На самом деле, у нас было так много работы в первые несколько недель занятий, что я не думаю, что мои дети однажды жаловались на то, что им нечего делать. Чудо!

Но вот мы вернулись на неделю, и дни медленно переходят друг в друга. Если бы не работа, я бы не знал, какой сегодня день, не говоря уже о том, какая неделя. Но есть одна вещь, которая составляет мне компанию, и это старый рефрен «нечего делать» от моих детей.

Занятость детей старшего возраста

Я знаю, как сложно занять детей постарше во время школьных каникул.Бьюсь об заклад, любые деньги, что у большинства из вас, читающих это, будут дети, которые будут хандрить по этому месту и жаловаться, что им нечего делать.

Волнение вины за то, что мы не платим огромные суммы денег в тематических парках, на курортах, в кино или на других достопримечательностях, тоже всегда присутствует на заднем плане, не так ли? Давление, заставляющее детей «развлекаться» организованными мероприятиями, изнурительно.

Не бойтесь, наши дети, скорее всего, будут стонать одно и то же, будь мы дома или на дорогом тропическом острове.Если они не окружены друзьями, это настоящая Эпоха скуки.

Жизнь скучна, семья скучна… в основном потому, что подростки и подростки очень и очень скучны. Они выросли из лукавства / детской площадки / игры «маленьких детей», но еще не достаточно «взрослые», чтобы разобраться в себе, работая продуктивно. Например, уборка дома — отличный способ скоротать время…

За эти годы я собрал множество вещей, которые могли бы понравиться детям старшего возраста:

Однако в большинстве случаев даже мои собственные дети категорически отказываются даже читать такой список, не говоря уже о том, чтобы набраться сил, чтобы выполнить действие, указанное в нем.

Итак, я понял. Вот что на самом деле делают мои дети, которым «нечего делать» в эти школьные каникулы.

12-летний

Мой экстраверт должен быть постоянно окружен компанией , иначе она действительно станет очень беспокойной. Она королева королевства «нечего делать». Обычно выражается так (минут через пять после того, как она просыпается поздно утром): неоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо

Она была в восторге от Рождества и Нового года с друзьями и семьей, с которыми мы были в отъезде.К сожалению, с тех пор, как мы вернулись, ей не удалось заставить своих друзей что-то делать.

В результате она слишком много смотрит Netflix и печет слишком много сладкого. Она любит делать и то, и другое.

Три хороших блюда для выпечки:

На этой неделе мне пришлось прекратить выпечку, так как нам всем угрожает необходимость увеличить размер, если мы не перестанем есть пирожные. Теперь Лотти проводит дни, плавая в бассейне, общаясь со своими товарищами, снимая фейки со своей лучшей подругой и придумывая способы разозлить брата.

К счастью, ее старшая сестра обычно занимается чем-нибудь активным, поэтому, пока Лотти может набраться сил, всегда есть с кем пообщаться. Они вдвоем с радостью отправились в мастерскую по окрашиванию галстуков, управляемую нашим местным советом — чего ни один из них никогда бы не сделал в одиночку …

15-летний

Это один ребенок, от которого я почти никогда не слышал «нечего делать»; на самом деле, наверное, никогда.

У Ари всегда есть чем заняться.Она паркуется по пригороду, пишет для блога, который она начала со своей лучшей подругой, делает упражнения или шьет на заказ (в прошлом году ее занимали собачьи банданы, затем рождественские подарочные пакеты, а теперь и наволочки для меня!).

Она придумала задачу школьных каникул, которая разбивает дни на блоки: продуктивный, активный, творческий или познавательный. Это добавило прекрасной структуры в ее дни. У этой нет времени на экраны, она предпочитает заниматься своими делами, а не смотреть, как кто-то другой делает свои.

Примите вызов: Вот как помочь вашему ребенку структурировать школьные каникулы (бесплатные печатные версии)

Чаще всего она катается на слеклайне, скейтборде или в бассейне. Она также с нетерпением ждет нового горного велосипеда, чтобы кататься по тропинкам вокруг нашего дома. Да, и она изучает итальянский через Duolingo, а также пытается научиться владеть обоюдоострый. Как ты делаешь.

Ага, здесь нет проблем.

16-летний

Мой мальчик раньше был геймером, но потом он нашел музыку и вообще почти не играет в игры.Я не знаю, была ли это ситуация, «выросшая из», или сейчас ему больше нравится играть на гитаре, уке и пианино. Заметили ли вы, что игры стали меньше, когда ваш мальчик подрос? Мне любопытно послушать.

Итак, Макс в основном играет на своих инструментах и поет от пробуждения до сна. Скажем так, мы глубоко, глубоко сожалеем, что подарили ему на Рождество электрогитару…

Он делает перерывы, посещая тренажерный зал, встречаясь с друзьями, отправляясь на длительные прогулки (ребенок любит прогулки по лесам и наблюдение за птицами) или болтает со своими товарищами через Discord.На ходу есть различные групповые чаты. В одну сторону, на мой вкус, поздно ночью…

Если ваш ребенок любит игры: Помогите! Мой ребенок — геймер! — так что будет дальше?

Единственная проблема, с которой я столкнулся с Максом в этом возрасте, заключается в том, что он никогда, никогда не хочет делать что-либо с остальными из нас. Обычно мы видим его во время ужина или в случайное время в течение дня, если он хочет сыграть для нас новую песню. Это оно.

Я очень скучаю по своему мальчику, но я также знаю, насколько он ужасен, если я вытащу его и заставит его выйти с нами.Это никогда не бывает хорошей идеей.

Чем ваши дети готовятся к школьным каникулам?

Художественное изображение — Джошуа Роусон-Харрис; мопс от Присциллы Дю Пре; выпечка Присциллы Дю Пре; паркур Джессики Да Роса; гитара Олега Иванова

36 интересных и продуктивных занятий во время изоляции 2021

Последнее изменение 6 мая 2021 г., 16:01 BST Меган Булл Не знаете, что делать в условиях изоляции? Вот 35 продуктивных вещей, которые нужно сделать во время изоляции в 2021 году: от изучения языка до обновления своего резюме, прохождения курса и многого другого.

Не знаете, что делать в данный момент? Если вы достигли конца Netflix и идея провести еще один день на диване, глядя на мемы, невыносима, пришло время изменить свой распорядок и заставить эти творческие соки течь.

Пребывание дома может быть ограничением, но оно не должно быть скучным — от изучения языка до организации гардероба, обновления резюме до написания романа — есть много интересных и продуктивных вещей, которыми вы можете заняться, чтобы скоротать время — почему бы не начать прямо сейчас?

СВЯЗАННЫЕ С: забавные вещи, которыми вы можете заниматься дома, находясь в режиме изоляции

Продуктивные вещи, которые вы можете делать дома:

1.Ставьте цели

Производительность — это прогресс — это разбиение наших долгосрочных целей на повседневные действия, чтобы мы могли расти и развиваться. В зависимости от того, чего вы хотите достичь, существует ряд журналов и блокнотов по планированию целей, охватывающих все, от уборки, физических упражнений и диеты до деловых и жизненных целей. Мы особенно одержимы «Маленькая книга списков» миссис Хинч .

Миссис Хинч: Маленькая книга списков, 7 фунтов стерлингов.50, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

ИГРАТЬ: лучшие головоломки для взрослых, чтобы занять вас

ПРОЧИТАЙТЕ: 17 лучших служб доставки цветов, чтобы украсить ваш дом

2. Выучите язык

Помните все эти разы вы говорили, что выучите итальянский, испанский или французский, но просто не могли найти свободную минутку? Вот твой шанс. Имея в своем распоряжении широкий выбор видео на YouTube и онлайн-уроки, почему бы не использовать это время, чтобы выучить совершенно новый язык.

Приложение для изучения языков Memrise недавно запустила новую функцию погружения, которая включает тысячи небольших видеоклипов, снятых носителями языка из их закрытых домов по всему миру. Предлагая аутентичный разговор и фразы, которые вам понадобятся во время вашей первой поездки после карантина, будьте заняты тем, что погрузитесь в другие культуры.

НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ

ПРОЧИТАЙТЕ: 9 лучших раскрасок для взрослых для поощрения творчества и отдыха

БОЛЬШЕ: Этот спасательный гаджет COVID-19 — выгодная сделка на Amazon

3.Пройдите курс

Если вы хотите улучшить свое профессиональное портфолио или заняться новым хобби, FutureLearn предлагает целый ряд онлайн-курсов, проводимых университетами мирового уровня и отраслевыми экспертами. Получите профессиональную или образовательную аккредитацию, осваивайте новые навыки или просто держитесь подальше от скуки.

НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ

4. Слушайте подкаст

Ищете ли вы что-нибудь, чтобы улучшить свое настроение или расширить свой кругозор, подкаст — отличный способ провести время — и мы собрали подборку 11 лучших подкастов для прослушивания в 2021 году .От нового подкаста Duke и Duchess of Sussex до нового подкаста Archewell Audio до Louis Theroux Gounded — в этом году вы избалованы выбором.

ЧИТАТЬ: У вас день рождения в карантине дома? Идеи для дня рождения в карантине и как сделать его забавным

5. Научитесь играть на инструменте

Сотрите пыль с клавиатуры, которую вы получили на Рождество в прошлом году, перенастроите ту гитару, которая у вас была черт знает сколько времени и Начните наполнять свои дни звуками музыки.С таким количеством свободного времени освоить новый навык никогда не было так просто. Udemy предлагает широкий выбор музыкальных онлайн-курсов, от начального до продвинутого.

НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ

6. Начни читать

Чтение дает бесконечные преимущества. Если вы хотите улучшить свой словарный запас, узнать что-то новое, уйти в другие миры или расслабиться, в вашем распоряжении множество вариантов. Не уверен, где начать? Ознакомьтесь с нашим обзором 26 лучших новых книг, выпущенных в 2021 году .

Kindle Paperwhite Waterproof 6 «, £ 119,99, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Кроме того, вы можете быть в курсе всех последних новостей о королевской семье, интервью со знаменитостями и эксклюзивных материалов, подписавшись на журнал HELLO !.

Подписка HELLO!

ЗАКАЖИТЕ СЕЙЧАС

7. Подарите своему дому весеннюю уборку

Это не только продуктивно, но и уборка может иметь терапевтическое значение.Знаете, о чем говорят — убрать на кухне порядок! У миссис Хинч есть множество отличных советов, как сделать ваш дом идеальной весенней чисткой, а — мы собрали ее любимые чистящие средства , чтобы вы могли вдохновиться.

8. Займитесь фотографией

Всегда хотел учиться, но никогда не находил времени? Смотрите на жизнь через другой объектив, запечатлевая все важные моменты — большие или маленькие — на камеру.

Мостовая камера CANON PowerShot SX540 HS, £ 349, Currys

КУПИТЬ СЕЙЧАС

9.Организуйте свои фотографии

Виновны в том, что распечатали праздничные фотографии и оставили их в ящике? Почувствуйте ностальгию и организуйте свои снимки в альбом для вырезок или в рамки. Путешествие по переулку памяти может просто вызвать улыбку на вашем лице.

Галерея Набор фоторамок с несколькими диафрагмами, 80 фунтов стерлингов, John Lewis

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Мобильный фотопринтер Canon Zoemini, 69 фунтов стерлингов.99, eBay

МАГАЗИН СЕЙЧАС

10. Научитесь готовить

Дэвид Бекхэм, Джери Хорнер и Генри Кавилл использовали свободное время во время изоляции, чтобы улучшить свои кулинарные навыки. Имея в своем распоряжении множество книг рецептов, вы можете начать с основ и постепенно перейти к блюдам, отмеченным звездой Мишлен.

Gino’s Italian Express, 11,98 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

5 ингредиентов от Джейми Оливера, 15 фунтов стерлингов.99, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

11. Организуйте свой гардероб

У большинства из нас есть хотя бы одно платье, которое, как мы знаем, мы никогда больше не наденем, или пара джинсов, которые просто не подходят по размеру. привыкший. Пришло время привести в порядок свой гардероб и избавиться от тех грустных вещей, которые больше не видят дневного света. Либо передайте их друзьям и семье, пожертвуйте их на благотворительность, либо, по крайней мере, найдите ближайший банк одежды и сдавайте их на переработку.

Вакуумные мешки для хранения, 14,59 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

12. Научитесь расставлять цветы

Идеально подходит для тех, кто любит цветы, узнайте, как создать множество цветочных дисплеев с этим как- в руководство для начинающих. Подарите своим близким букет ручной работы или внесите яркий цвет в свой дом, создав вазы с простыми композициями или новейшими передовыми современными дизайнами.

Цветочная аранжировка: полное руководство для начинающих, 18,29 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

ВДОХНОВЛЯЙТЕСЬ: 14 идей настенного искусства, которые превратят ваши голые стены в произведение искусства

13. Научитесь делать коктейли

Попробуйте свои силы в миксологии, любезно предоставлено Taste Cocktails. Предлагая трехмесячную подписку, каждый месяц вам будет присылаться новый набор для рукоделия, полный ингредиентов и рецептов премиум-класса.Узнайте, как приготовить следующие напитки: эспрессо-мартини, маргарита, старомодный, манхэттенский, ежевичный, ледяной чай с Лонг-Айленда, джин-мартини и мохито.

Подписка на трехмесячный коктейльный набор, £ 99, Not On The High Street

КУПИТЬ СЕЙЧАС

МАГАЗИН: 12 лучших диетических книг, которые люди клянутся для похудания

14. Создайте доску настроения

Чувствуете вдохновение? Создайте доску настроения, наполненную новыми идеями, стремлениями и вдохновляющими изображениями.Визуализация того, чего вы хотите от жизни, может дать вам мотивацию и ясность для достижения этого.

Sunallwell 8 Pack Cork Board, £ 15,99, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

15. Составьте список желаний

Думайте позитивно и с нетерпением ждите более солнечных дней, составив список желаний. Вместо того, чтобы валяться в пижаме пятый день подряд (мы все там были), измените свое мировоззрение и подумайте обо всем, что вы сможете делать после снятия ограничений.Хотите больше путешествовать? Эти скретч-карты идеально подходят для планирования вашего следующего приключения после COVID-19.

Scratch Map, 13,99 фунтов стерлингов, Waterstones

КУПИТЬ СЕЙЧАС

16. Посадите сад с травами

Используйте эти зеленые пальцы и посадите сад с травами — нет ничего лучше, чем готовить из свежих трав.

8 Herb Starter Kit, £ 12,95, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

17.Выучить язык жестов

Уникальный сам по себе язык жестов может показаться устрашающим навыком для изучения, но с рядом простых пошаговых руководств в вашем распоряжении вы будете подписывать как профессионал моментально.

Британский язык жестов: учите себя, 19,21 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

18. Отремонтировать одежду

Вы хотели зашить дырку в своем любимом пальто? Хотите поправить молнию на спине платья? Пора взять иголку с ниткой и приступить к работе.Всего несколько минут тяжелой работы и концентрации могут вдохнуть новую жизнь в ваш гардероб. Прекратите «находить» время для работы над более мелкими вещами — начните сейчас.

TUXWANG Premium Sewing Kit, £ 10,99, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

19. Практикуйтесь в искусстве ногтей

Нет ничего лучше, чем набирать текст на клавиатуре или постукивать по телефону свежесрезанными ногтями — вы просто можете » t победить его. Почему бы не научиться делать маникюр в домашних условиях? Вы сможете создавать потрясающие образы, используя блестки, наклейки и драгоценные камни.Если вы серьезно нуждаетесь в вдохновении для нейл-арта, мы рекомендуем зайти на сайт Essie, где вы найдете лучшие советы и рекомендации.

Nail Art Kit, 7,99 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

20. Станьте знатоком вин

Узнайте, какие вина вам нравятся и почему, прочитайте о путешествии от винограда к бокалу и опирайтесь на свое понимание дегустации вин.

Essential Winetasting, £ 6,02, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

21.Обновите свое резюме и профессиональные учетные записи

До блокировки идея обновления вашего резюме, сопроводительного письма или профиля LinkedIn, возможно, не была очень важной в вашем списке приоритетов. Вместо того, чтобы больше откладывать это, почему бы не полностью переделать все ваши профессиональные документы и счета? Используйте этот период, чтобы стремиться к еще более светлому будущему.

ПРОЧИТАЙТЕ: 9 настольных игр для всей семьи, в которые можно играть во время изоляции: Cluedo, мелочи и многое другое

22.Написать роман

Идея написания романа часто может показаться устрашающей. Сколько из нас открыли Word, какое-то время смотрели на пустую страницу, а затем признали поражение? Хватит значит хватит. Письмо может быть невероятно терапевтической практикой, которая может помочь скоротать время. Кто знает, возможно, вы даже станете следующим Дж. К. Роулинг?

Начни писать! Как ЛЮБОЙ может написать роман, 5,99 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

23.Начать блог

Вы никогда не ошибетесь, написав блог. Независимо от того, используете ли вы его как онлайн-портфолио, место, чтобы поделиться своими увлечениями или как возможность попробовать что-то новое, пришло время дать этим творческим сокам течь.

WordPress

СОЗДАТЬ БЛОГ

24. Пригодиться

Скучаете в тренажерный зал? Тренировки дома могут быть столь же полезны как для ума, так и для тела.Почему бы не попробовать различные типы тренировок в течение следующих нескольких недель и не найти ту тренировку, которая действительно работает для вас.

Тренажерный зал, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

МАГАЗИН: 22 лучших весенних распродажи для любителей фитнеса в 2021 году: скидки и предложения на спортивную одежду, тренажеры и многое другое

25. Занимайтесь садоводством

Sick проводить все время в помещении? Превратите свой сад в безмятежное пространство, чтобы вы могли выйти на улицу для столь необходимого отдыха.

Набор садовых инструментов из 9 предметов, £ 36,24, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

26. Обновите свою мебель

Не можете перестать смотреть на этот раздражающий чип в вашей боковой панели? Отчаявшись дать этим книжным полкам новый слой краски? Почему бы не попробовать свои силы в домашнем хозяйстве и превратить этот уставший предмет мебели в то, чему ваши друзья будут завидовать.

Сделай сам, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

27.Научитесь кодировать

В век цифровых технологий способность кодировать может дать вам большое преимущество. Избавьтесь от технофобских тенденций и научитесь овладевать этим столь востребованным навыком.

Как кодировать: пошаговое руководство по компьютерному кодированию, 11,58 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

28. Изучение каллиграфии

Надоело рисовать карандашом и карандашом? Сделайте еще один шаг и превратите свое письмо в произведение искусства, практикуя каллиграфию и буквенное обозначение.Благодаря множеству учебных пособий и руководств от экспертов, доступных в Интернете, вы быстро научитесь тонкостям торговли — все, что вам действительно понадобится, — это набор каллиграфии и готовность выключить Netflix.

Hethrone Calligraphy Set, 17,99 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

29. Вести дневник

Самое замечательное в ведении дневника — это то, что вы можете писать все, что хотите, в любое время. Запишите свои лучшие идеи, нарисуйте, напишите о своем дне или даже составьте список целей — выбор за вами.Кто знает, возможно, вы даже почувствуете вдохновение.

Beautiful Journals, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

30. Очистите кухонные шкафы

Сделайте Стейси Соломон и систематизируйте все содержимое кухонных шкафов. Проверьте срок годности этих консервов сзади, уберите ящик для мусора, которого вы избегали, или пройдите всю свинью и скоординируйте цвет своей стойки для специй! Стейси любит маркировать свои кухонные ящики — достаньте себе персонализированные этикетки или сделайте их самостоятельно, используя этикетировщик.Вы знаете, что говорят — аккуратная кухня, аккуратный ум.

Персонализированные этикетки, 1 фунт стерлингов, Etsy

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Brother PT-P700 Label Maker, от 58,72 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

31. Вымойте кисти для макияжа

собираетесь на время помыть кисти для макияжа? Помимо бактерий, на ваших любимых косметических кистях со временем могут накапливаться омертвевшие клетки кожи и масла, поэтому очень важно, чтобы они были свежими и чистыми.Избегайте разводов и пятен на макияже, раскрашивая лицо более гладкой и обтекаемой кистью.
Очиститель кистей для макияжа, 16,99 фунтов стерлингов, Amazon
КУПИТЬ СЕЙЧАС
32. Купите близким подарок
Чтобы оставаться на связи с теми, кого вы любите, в это трудное время, необязательно использовать социальные сети. Сделайте чей-то день, отправив ему сердечный подарок по почте. Нужны идеи? Ознакомьтесь с нашим обзором лучших подарков для покупок в изоляции.
33. Нарисуйте картинку

Направьте своего внутреннего Боба Росса и попробуйте свои силы в рисовании картины. Отличный способ занять себя, развить свои художественные навыки и создать то, чем можно гордиться. Новичок в живописи? У Amazon есть множество наборов для рисования цифрами, чтобы ускорить ваш прогресс.
WATAKA DIY Painting by Numbers , £ 13,88, Amazon
КУПИТЬ СЕЙЧАС
34.Организуйте свой рабочий стол
Пытаетесь сконцентрироваться на всем этом беспорядке на столе? Приведите свое рабочее место в порядок и прочешите всю эту непрочную бумажную работу и разбросанные канцелярские товары. Это не только будет выглядеть более привлекательно на всех встречах Zoom, но и поможет вам почувствовать себя более мотивированным и вдохновленным.
Настольный органайзер, 13,98 фунтов стерлингов, Amazon
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Настольный органайзер LiLan, 13 фунтов стерлингов.87, Amazon
КУПИТЬ СЕЙЧАС
35. Научитесь рисовать
Призываем всех поклонников Диснея! Научитесь рисовать с помощью этого руководства. Помимо развития нового навыка, вы сможете воссоздать некоторых из самых любимых персонажей Диснея из культовых классиков, таких как Toy Story , The Little Mermaid и других. Эта веселая книга — творческий способ занять и развлечь ваших малышей. Она также может стать отличным подарком!
Disney How to Draw Hardback Book, 12 фунтов стерлингов.99, eBay
КУПИТЬ СЕЙЧАС
36. Научитесь гончарному делу
Станьте домашним гончаром благодаря Sculpd. Набор керамических изделий бренда содержит все, что вам нужно для лепки, вырезания, раскрашивания и запечатывания ваших собственных горшков с сочными растениями, посуды для безделушек, ваз, подсвечников, скульптур, настенных ковров, подставок, подвесок и т. печь.
Pottery Kit, £ 39, Sculpd
КУПИТЬ СЕЙЧАС
HELLO! Выбран редакционным и независимым образом — мы представляем только те предметы, которые нравятся и одобряются нашим редакторам.ПРИВЕТ! может получать долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице. Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов .
50 вещей, которые нужно сделать дома, чтобы вам никогда не было скучно
Времена тяжелые — это факт. На данный момент наша повседневная жизнь поставлена на паузу. Тренажерные залы закрыты, рестораны работают только с доставкой, и в целом наша жизнь временно приостановлена с внешним миром.
Хотя сейчас может быть сложно увидеть пресловутый свет в конце туннеля, важно смотреть на светлую сторону вещей (да, это каламбур). Подумайте об этом так: со всем этим новым временем, которое можно провести дома, теперь есть масса времени для достижения новых целей. Неважно, откладываете ли вы уборку своего туалета или завершаете проект, над которым * работали * в течение нескольких месяцев, сейчас ваш шанс. Вот 50 способов развлечься, пока вы сидите взаперти дома.
1. Попробуйте тренировку дома
Все мы знакомы с этими видео на YouTube и онлайн-руководствами, и мы уверены, что все * сказали * себе, что сделаем их. Однако сейчас, когда многие местные тренажерные залы закрыты, нет лучшего времени, чтобы попробовать эти тренировки, чем сейчас. Возьмите комплект для тренировок, наденьте его и начинайте двигаться, не выходя из дома. Кроме того, многие местные фитнес-центры проводят онлайн-уроки, так что вы все равно можете заниматься любимой тренировкой, не выходя из дома.
2. Очистите свой шкаф
Кажется, что на то, что никогда не бывает , достаточно времени — что ж, теперь шанс. Получите несколько советов от местных стилистов о том, как удачно стилизовать некоторые из тех вещей, которые попадают в «стопку» здесь.
3. Выпивка Смотрите любимое телешоу
Нет ничего лучше, чем знакомство с чем-то забавным, захватывающим или занимательным, чтобы занять человека и сделать его счастливым!
4.Напишите рассказ или стихотворение
Сидеть взаперти дома можно и для творчества. Если придет вдохновение, воспользуйтесь возможностью.
5. Попробуйте Каждую потоковую платформу
Netflix, Hulu, Amazon Prime, Disney +, HBO Go — каждая из этих потоковых платформ предлагает множество фильмов и шоу для просмотра. Так много, что, возможно, кто-то может обнаружить, что — это недостаточно времени дома, чтобы посмотреть их всех.
Узнать больше: Местные жители, работающие из дома, делятся очаровательными фотографиями своих пушистых коллег
6.Практика медитации
Времена тяжелые, это факт. Найдите время, чтобы попробовать медитировать, это поможет вам заземлиться и, возможно, удержать любую тревожную энергию по поводу того, что происходит в мире.
7. Освежите свои навыки работы барменом
Если у вас завалялись возлияния, попробуйте поиграть в бармена с выпивкой. {PS: Saku и Buy Rite также предлагают доставку выпивки — #score.}
8. Возьмите йогу
Тем, кто работает из дома, возможно, потребуется сделать перерыв и размяться.Возьмите коврик для йоги, поставьте видео на YouTube в очередь и займитесь растяжкой. Найдите здесь онлайн-уроки фитнеса.
9. Очистите свою цифровую жизнь
Отписаться, отказаться от подписки, в отличие от , наконец, центра города достаточно, чтобы пройти через все каналы социальных сетей и «очистить» каждый канал, особенно те, которые не приносят вам радости.
10. FaceTime Your Friends
Отметьте своих друзей, которые находятся в похожей ситуации {и, вероятно, могут иметь отношение к тому, что вы чувствуете, тоже}.
11. Создание информационной доски
Если есть что-то, что нельзя отменить, так это надежда. Испытайте эту надежду и стройте планы на будущее, поверьте нам, это поможет вам увидеть тот свет в конце туннеля. Найдите здесь несколько умных способов сделать доску визуализации.
12. Овладейте новым навыком
Используйте время простоя дома и попробуйте освоить новый навык — наконец, освоите электронные таблицы Excel, станьте экспертом по Google Analytics. Когда вы вернетесь к работе в офисе, у вас появятся новые навыки, которыми можно похвастаться.Посетите MasterClass.com, чтобы узнать о различных онлайн-курсах.
13. Возьмите ведение журнала
Это помогает записывать свои мысли, когда кажется, что ваш ум работает со скоростью 100 миль в час. Возьмите ручку и запишите эти мысли, это веселое хобби, которое поможет вам почувствовать себя нормальным в это странное время. {Попробуйте книгу «Счастливые заметки», она поможет вам «думать счастливее!»}
14. Создайте банку счастья
Найдите старую кувшинку или коробку, возьмите бумагу, запишите вещи, которые делают вас счастливыми, и положите их туда.Таким образом, когда дело доходит до на самом деле попыток, у вас будет куча причин для счастья.
15. Очистите свои шкафы
Ах да, еще одна задача, которую многие из нас часто откладывают, потому что у нас просто «нет времени». Что ж, теперь вы это делаете — выньте все, начните с нуля и приведите в порядок так хорошо, что Мари Кондо позавидовала бы. Найдите здесь несколько очень полезных советов по организации работы от местных профессионалов.
16. Закончить книгу
Все книги, которые вы начали, но еще не закончили, сейчас идеальное время, чтобы вернуться к их чтению.Закажите новые книги онлайн через местный книжный магазин Little City Books — магазин предлагает бесплатную доставку в Хобокен и доставку в любое другое место за 2 доллара.
17. Заварите чай
В чашке чая есть что-то особенно успокаивающее. Включите чайник, найдите свою любимую смесь и наслаждайтесь глотком.
18. Попробуйте новый рецепт
Возьмите старую кулинарную книгу или погуглите что-нибудь особенно аппетитное и начните готовить на кухне свежее, новое блюдо.Попробуйте здесь несколько проверенных и проверенных рецептов.
19. Просмотрите наш каталог сделок
Справочник сделок с девушками Хобокен полон замечательных предложений. Ознакомьтесь с полным руководством здесь.
20. Побалуйте себя днем покупок в Интернете
Вещи вызывают стресс, давай, купи ту обувь, которую ты присматривал. Немного розничной терапии — это неплохо.
21. Как отметиться среди близких
Это само собой разумеется, но вот дружеское напоминание, чтобы проверить своих близких.Поддерживайте связи и, в конечном итоге, поднимайте настроение.
22. Создайте аккаунт в TikTok
TikTok покоряет мир социальных сетей — создайте аккаунт и следите за тем, что там происходит. О, и подписывайтесь на нас в @thehobokengirl тоже.
23. Переставьте мебель
Наконец, пришло время заняться серьезным делом. Переместите диван, переместите кровать в другую сторону комнаты или просто , наконец, , соберите этот устрашающий комод Ikea.
24. Начните составлять бюджет
С простоями приходит время заняться менее интересными вещами в жизни — финансами. Используйте только что обретенное свободное время, чтобы начать составлять бюджет, чтобы, когда дела утихнут, у вас были новые средства, которые можно было потратить. Найдите здесь несколько умных способов обманом сэкономить деньги, любезно предоставленные Fiscal Femme.
25. Пожертвовать старую одежду
После того, как вычистите шкаф, соберите всю эту старую одежду и приготовьте ее для пожертвования.Что бы ни происходило в мире, всегда есть нуждающиеся.
26. Танец
Устройте танцевальную вечеринку на одного. Танцы поднимают настроение, поэтому включите музыку.
27. Проведите исследование
Поскольку мы, к сожалению, живем в трудное время, которое вызвало множество вопросов, проведите свое исследование. Узнайте о том, что происходит в мире, и о том, как вы можете внести свой вклад во всеобщее благо.
28. Позаботьтесь о себе
Разорвите маски для лица, включите пенные ванны, зажгите свечи и просто наслаждайтесь временем, чтобы не отвлекаться от времени «вы».Также налейте себе стакан вина. Мы не будем судить.
29. Совершите виртуальный тур по музею
Теперь, когда музеи по всей стране закрылись, многие на самом деле предлагают виртуальные туры по галереям, чтобы люди могли перенести музейную красоту домой. Полный список музеев по всему миру, предлагающих туры, можно найти здесь.
30. Учите новый язык
Hola, bonjour, konnichiwa — воспользуйтесь этими старыми словарными навыками и сделайте несколько карточек.Или загрузите Duolingo, приложение для изучения языков.
31. Научитесь играть на инструменте
Это, конечно, потребует наличия инструмента под рукой. Если он у вас есть, возьмите его в руки и попрактикуйтесь — научитесь настраивать гитару, найдите удачный ритм на барабанах, сыграйте мелодию на фортепиано и т. Д. Видеоуроки находятся всего в одном поиске Google.
32. Найдите новое хобби
Это может потребовать некоторого личного исследования, но попробуйте различные хобби, такие как вязание, рисование, фотография, шитье и многое другое, чтобы найти то, что вам подходит.Найдите минутку, чтобы выполнить быстрый поиск на YouTube, чтобы узнать, какие хобби + уроки вы можете попробовать.
33. Создайте «уголок здоровья» или алтарь самообслуживания
Найдите в доме место, расчистите его и добавляйте в него только те вещи, которые приносят вам радость. Назовите это велнес-уголком, небольшим пространством в вашем доме, квартире или кондоминиуме, которое предназначено исключительно для того, чтобы вы чувствовали себя… хорошо. Поверьте, мы все могли бы использовать один. {И найдите здесь несколько советов по уходу за собой от нашего духовного помощника.}
34.Просмотрите свои старые фотографии
Откройте эту папку старых добрых фотографий и, наконец, просмотрите их, распечатайте, оцифровывайте, систематизируйте.
35. Создайте фото-доску, чтобы повесить ее у себя дома
Аналогичным образом, распечатайте некоторые из этих забавных старых фотографий и повесьте их у себя дома (возможно, в вышеупомянутом оздоровительном уголке). Другой вариант — загрузить чаты — это мобильное приложение позволяет пользователям объединять некоторые из своих любимых фотографий в забавную небольшую книгу.
36.Сделайте покупки в начале отпуска
Начать никогда не рано!
Подробнее: Если вы работаете из дома, вот несколько отличных инструментов для U s e
37. Напишите записку от руки
Вырежьте эту красивую канцелярскую бумагу, напишите сердечную записку и отправьте ее кому-нибудь {или сделайте снимок экрана и отправьте, если вы не можете отправить его по почте}.

38.Проверка новогодних постановлений
Может показаться, что он уже самый длинный. Год. Всегда. Но вернемся к тому списку новогодних решений, который был принят еще в январе. Посмотрите, где вы находитесь с ними, и вернитесь в нужное русло (если вы уже упали с повозки).
39. Поддерживайте свой местный бизнес из дома
Существует многочисленных, способов поддержать множество местных предприятий (особенно здесь, в округе Гудзон), которым прямо сейчас может понадобиться дополнительная любовь.Узнайте, как вы можете проявить к ним немного любви.
40. Сделайте свой любимый десерт
Ничто так не кричит о комфорте, как проверенный и верный любимый десерт.
41. Узнайте, что есть у внештатных сотрудников
Фриланс (будь то писательство, работа консультантом или что-то еще) — отличный способ занять ум и мозг, оставаясь дома {а также заработать немного дополнительных денег}.
42. Зарабатывайте на счетах
Еще одна вещь, которую легко можно отложить на задний план, счета.Используйте время дома с умом и следите за тем, чтобы все было своевременно и организовано.
43. Приготовление еды
Для тех, кто работает из дома, приготовьте еду — приятно знать, что ваш обед уже готов. Приготовление еды на вынос может избавить вас от отвлекающих факторов, связанных с приготовлением пищи в течение рабочего дня
44. Слушайте новый подкаст
Подкастов изобилие . Кроме того, наличие фонового шума может помочь человеку чувствовать себя менее одиноким, если вы застряли дома.Ознакомьтесь с полным списком подкастов, размещенных в округе Гудзон, здесь и подпишитесь на наш подкаст «Чай на Гудзоне».
45. Скачать аудиокнигу
Подобно подкастам, аудиокниги — отличный способ «прочитать» книгу — загрузите одну как можно скорее в такие приложения, как Audible, и наблюдайте, как сокращается список «для чтения».
46. Соберите вместе + отправьте пакет услуг
Возьмите несколько продуктов для ухода за собой, несколько закусок, упакуйте их в коробку и отправьте пакет по уходу любимому человеку — в такое время они определенно оценят это.
47. Глубокая очистка
Помимо кладовых, шкафов и туалетов, достаньте дополнительное оборудование для уборки и произведите глубокую чистку всего дома. Не помешает получить фору на этой #springcleaning.
48. Возьми сон
Свернитесь калачиком на кушетке или кровати, возьмите одеяло и поймайте этих Zzz, что, вероятно, было невозможно для a.
49. Заказать доставку из любимого ресторана
Хотя местные рестораны закрыты, многие все еще доступны для доставки.Сделайте заказ, чтобы доставить любимое блюдо и наслаждаться. {Ах да, полный список мест, предлагающих доставку, можно найти здесь}.
50. Просто дыши
Сейчас в мире много неуверенности, и это сопровождается большим стрессом. Сделайте глубокий вдох и будьте уверены, что это временно, и все будет хорошо.
Помните — времена тяжелые, но и мы тоже. Наслаждайтесь временем, проведенным дома, и максимально используйте его.
Есть что добавить в список? Наша миссия — добавить еще 50.
Дайте нам знать в комментариях или напишите свои советы по адресу [email protected]!
Знаете ли вы: мы начали подкаст обо всех новостях и образе жизни в Хобокене и Джерси-Сити! Слушайте последний выпуск «Чая на Гудзоне» здесь и подписывайтесь.
Мы выпускаем новые серии каждый вторник!
Автор: Ариэль Виттер
Ариэль родилась и выросла из Джерси, и, как истинная уроженка Нью-Джерси, половина ее рациона состоит из рогаликов, а другая половина — пиццы.Будучи выпускницей Американского университета и Лондонского университета Сити, она страстно писала с тех пор, как написала свою первую «книгу» в первом классе. Когда она не яростно печатает на клавиатуре, она тратит свое время, отмечая места в своем списке, куда нужно поехать, пробуя любую новую еду и стараясь не тратить слишком много денег на Zara.

Что делать, когда «нечего делать»?
Это гостевой пост Зои Тофт.Если вы хотите разместить гостевой пост в этом блоге, ознакомьтесь с правилами здесь.
Как вы придумываете игровые идеи для своих детей? И, что, возможно, даже более важно, как ваши дети придумывают для себя игровые идеи?
В праздничные периоды я, как и многие родители, заранее планирую игры и занятия, которыми мы займемся — используя блоги, которые мне нравятся (возможно, те, которые я недавно обнаружил с помощью Индекса повышения игривости), но я также хочу дать своим детям инструменты для планирования и создания для себя, и богатый источник вдохновения для моих двоих детей приходит в виде книжек с картинками, которые я им читаю.Хотя это случается не всегда (и даже когда это происходит, могут пройти недели после того, как мы прочитаем книгу), часто мои дети создают свои собственные игры и занятия, вдохновленные тем, что они читали и слушали.
Три замечательные книги, которые нам недавно понравились (я надеюсь, что они посеют семена вдохновения, когда придет время), посвящены тому, что можно сделать, когда кажется, что нечего делать.
Дэвид Лукас «Что-то делать»
Идеально подходящая для малышей, эта просто иллюстрированная книга полна приключений, в которые приходит медведь, набросившись на своего отца, жалуясь, что ему нечего делать, пока папа, наконец, не сдастся.Используя ветку для рисования, медвежонок и его отец создают места для исследования без определенного плана, просто следуя линиям, которые они проводят своими палками.
Ничего не делать, Дуглас Вуд, иллюстрация Венди Андерсон Гальперин
Потрясающе иллюстрированная огромными деталями, эта книга доставит удовольствие детям постарше. «Ничего не делать» прославляет, насколько чудесным может быть то, что на самом деле нечего делать; Вместо того, чтобы спешить к этому занятию или к другому классу, вместо того, чтобы всегда быть в расписании, дни, когда нечего делать, на самом деле являются чем-то, чем можно наслаждаться.Такие дни полны бесконечных захватывающих возможностей — когда вы и ваши дети будете рисовать великолепные иллюстрации, вы все будете придумывать собственные идеи, от создания игрушечных кораблей до наблюдения за облаками, от изготовления бумажных самолетиков до перечитывания ваших любимых книги.
Тони Фусиле, давай ничего не делать
Прекрасная универсальная книга, которая заставит смеяться всех в семье! Два мальчика сделали все, что могли, и все, что осталось попробовать, — это буквально — ничего не делать.Однако оказывается, что ничего не делать намного труднее, чем кто-либо думал! Иллюстрации в стиле комиксов полны энергии, и в этом стремительном дебюте одного из аниматоров в «В поисках Немо» и «Суперсемейки» есть шутки как для взрослых, так и для детей.
Одно из моих стандартных занятий, если нам кажется, что нам больше нечего делать, — это включить музыку и просто потанцевать с детьми. Вот несколько отличных песен, которые прекрасно сочетаются с этими тремя фантастическими книгами о безделье:
Что бы вы сделали, если бы вам нечего было делать? от Барни Зальцберг
Трубадур нечего делать
Мне скучно, Барри Луи Полисар
Мне скучно, Кентукки Т.Датчерсмит и резиновая лента
Давай подумаем, чем заняться, пока мы ждем, Рики Скэггс
И если вы хотите подготовить для своих детей какие-то занятия, руководствуясь этими книгами, вот некоторые, которые, я думаю, отлично подойдут для чтения этих историй:
Попробуйте по-настоящему рисовать палками, вдохновившись этим постом в Art Adventures with Middle School или этим удивительным крупномасштабным рисунком на песке, выполненным художником Джимом Деневаном
Посмотрите на облака вместе со своими детьми, а затем наслаждайтесь созданием своей собственной облачной книги, такой как эта, от fun4kids, или своей собственной пухлой облачной краски, подобной этой, от Bilbified
Поиграйте со спящими львами со своими детьми — посмотрите, как долго они ничего не могут делать!
Зои Тофт — мама двух молодых девушек, они очень любят слова и очень любят делать вещи.
Иногда они что-то создают или делают, и им нужна хорошая книга (или стихотворение / песня / аудиокнига), которая продолжит игру, в которой запечатлено волшебство, которым мы наслаждались. Иногда бывает наоборот, и они читают отличную книгу, которая вдохновляет их на то, чтобы избавиться от клея и блеска.
Как бы то ни было, у них в доме всегда полно книг, коробок с «хитрыми вещами» и желание повеселиться. Тем не менее, ее память / ужасна / 🙂 Итак, игра по книге — это способ Зои праздновать и напоминать себе о многих вещах, которые они делают в семье, о книгах, которые они читали и любили, и о том, что вы можете просто упасть влюблен тоже.
45 вещей, которые нужно сделать, когда вы застряли дома и скучаете
Вы застряли дома из-за карантина коронавиуса? Есть так много дел, которыми нужно заняться , когда вы застряли дома, кроме того, что просто лежите в постели или сидите на диване. Если вы остаетесь дома из-за карантина, плохой погоды или метели, бросьте вызов себе и сделайте что-нибудь веселое, чтобы побороть скуку. Пребывание в ловушке дома — не достаточная причина для скуки, поэтому я перечислил для вас 45 вещей, которыми можно заняться, когда вы застряли дома и вам скучно…
1. Организуйте свой музыкальный плейлист и добавляйте новые песни.
2. Начните читать книгу, которую всегда хотели прочитать.
3. Обустройте свой шкаф по цвету, случаю или нарядам.
4. Растяните мышцы! Обязательно тренируйтесь, чтобы оставаться свежим и согреваться.
5. Научитесь чему-то новому, например, вязанию или рисованию.
6. Приготовьте еду или даже создайте свой собственный рецепт.
7. Рассортируйте свою обувь и избавьтесь от той, которую вы не носили последние пять лет.
8. Рассмотрите возможность отправки кассет и проигрывателей компакт-дисков на переработку и освободите место.
9. Позвоните старому другу и оживите старые воспоминания.
10. Если вы остаетесь дома дольше двух дней, потратьте некоторое время на то, чтобы покрасить свою комнату в новый цвет.
11. Побалуйте себя ароматической пенной ванной, чтобы убить время и расслабиться.
12. Запишитесь на онлайн-курс или посмотрите полезные руководства.
13. Соберите своих лучших друзей и устройте вечер кино, наполненный попкорном.
14. Направьте своего внутреннего поэта и запишите самую случайную песню!
15. Вспомните старину и достаньте старые детские фотоальбомы.
16. Создайте пару фотоколлажей с изображением вас и ваших лучших друзей и повесьте их в своей комнате для украшения.
17. Попробуйте зеленый смузи, который вы всегда хотели попробовать.
18. Напишите список того, чего вы хотите достичь в этом году. Может быть, и в следующие пять лет.
19.Организуйте файлы на своем компьютере, делайте резервные копии папок и удаляйте ненужные документы.
20. Если у вас есть любимый старый фильм или сериал, посмотрите его еще раз, чтобы приятно провести время.
21. Напишите короткие сообщения своим близким, чтобы рассказать им, какие они особенные.
22. Очистите свой ноутбук, потому что он заслуживает определенного ухода.
23. Украсьте свою старую белую рубашку или джинсы заклепками или украшениями.
24. Откройте видеоурок и выучите новые танцевальные движения!
25.Поделитесь со старым другом этой веселой уродливой фотографией, которую вы сделали в подростковом возрасте.
26. Сделайте свой собственный вариант горячего шоколада с восхитительной начинкой и потягивайте его, глядя в окно.
27. Для разнообразия измените расстановку мебели в комнате.
28. Начните писать свои мысли или дневники и храните их в секрете.
29. Слушайте мотивационные подкасты, чтобы вдохновить вас.
30. У вас есть лишние одеяла или игрушки, и они занимают слишком много места? Раздайте их на благотворительность, потому что делиться заботой.
31. Постирайте немного и иногда стирайте шарфы, которые носите.
32. Пополните свои общие знания и загляните в Интернет, чтобы узнать больше о некоторых интересных темах или фактах.
33. Очищайте украшения, чтобы ваши любимые украшения сияли как новые.
34. Обновите свою старую джинсовую куртку и превратите ее в шикарный жилет, просто обрезав рукава.
35. Посадите цветы и позвольте им украсить вашу комнату чудесным ароматом.
36.Смотрите фильмы или сериалы в жанрах, которые вы никогда раньше не смотрели.
37. Свяжите немного больше со своей семьей. Проведите с ними какое-то время и откажитесь от всех видов социальных сетей.
38. Возьмите банку Nutella и попробуйте новые вкусные способы есть Nutella.
39. Разыграйте всю свою семью, чтобы весело провести время с ними здесь и там.
40. Делайте покупки в Интернете, не взламывая свой банковский счет.
41. Дайте время позаботиться о своих волосах, ногтях и коже, используя домашние средства.
42. Если вы хотите пойти на что-то немного сумасшедшее, попробуйте покрасить / подстричь волосы дома и преобразить свой образ.
43. Спланируйте увлекательное путешествие с лучшими друзьями. При раннем бронировании вы получите хорошие цены.
44. Переставьте книжные полки и вычистите их!
45. Играйте в настольные или даже видеоигры со своими братьями и сестрами. Выберите игру, в которой вам всем понравится.
Авторы основного изображения: Instagram @fashionladyloves
Что делать, когда ваши дети говорят: «Мне скучно! Ничего не поделаешь.”
Родительская роль помощника: пример» проблемы скуки «
Ребенок: «Мне скучно. Ничего не поделаешь.»
Возможные ответы родителей:
«Что значит тебе скучно и нечего делать? Вы можете помочь мне сложить белье, поиграть с вашей сестрой или почитать ».
«Я покупаю тебе все эти игрушки, а ты просто игнорируешь их».
«В твоем возрасте я играл на улице. Ты должен это сделать ».
Эти родительские ответы являются примерами коммуникативных блоков, и они обычно расстраивают ребенка, потому что родитель пытается решить проблему, которую решать не им.Ваш ребенок подает жалобу и должен найти собственное решение. Поэтому, когда вы саркастически отвечаете, даете совет, морализируете или занимаетесь мнением (говорите о своем опыте как о более важном для данного момента), они скорее чувствуют боль, чем помощь. Ваше непреднамеренное сообщение состоит в том, что они не способны самостоятельно понять, что делать. Это сообщение передает прямо противоположное тому, что вы хотите, то есть, чтобы ваш ребенок понял, как не скучать.
Нам, родителям, часто трудно слышать «жалобу на скуку», потому что она вызывает у нас собственные расстроенные чувства, когда наш ребенок несчастен.Эти чувства могут возникнуть из-за того, что мы думаем, что мы плохие родители, или вспоминая детские времена, когда нам было больно. В результате нашей боли мы пытаемся устранить источник нашего несчастья в данный момент, нашего ребенка. Поэтому вместо того, чтобы помочь нашему ребенку, мы блокируем общение. Когда наш ребенок отвергает нашу помощь, мы чувствуем себя обиженными и можем рассердиться. Этот паттерн взаимодействия продолжается в порочном круге, пока мы не научимся подходить к проблеме по-другому.
Изменение того, как вы справляетесь с «проблемой скуки», начинается с того, чтобы спросить себя, кому принадлежит проблема и кто просит найти решение.Ваш ребенок хочет, чтобы ему не было скучно, и никаких правил не нарушается, поэтому ваш ребенок несет ответственность за поиск решения. Когда вы говорите своим детям, что делать, вы берете на себя роль директора. Поскольку решать эту проблему должны они, в этой ситуации вам необходимо выбрать роль помощника по решению проблем, чтобы направить ваших детей к хорошему решению по их выбору. Не упустите эту фантастическую возможность научить вас навыкам решения проблем!
Ваша роль помощника состоит из трех важных этапов процесса эмоциональной поддержки.Во-первых, помните и избегайте слов, которые мешают соединению и общению. Во-вторых, прислушивайтесь к чувствам или мыслям, стоящим за словами вашего ребенка, и делайте чуткие высказывания, чтобы ребенок чувствовал себя услышанным и мог высказаться без осуждения. В-третьих, предложите основу для совместного решения проблем. Помните, что некоторым детям достаточно сделать только шаги один и два, чтобы заставить их почувствовать себя творческими.
Первый шаг в этом процессе — признать свои эмоциональные триггеры и понять, что это не ваша проблема, которую нужно решать.Выберите, чтобы не чувствовать раздражение, раздражение или разочарование. Лучше проявите сострадание, чтобы выслушать и предложить поддержку. Чтобы вызвать этот умственный сдвиг, скажите себе: «Это проблема моего ребенка, и я могу помочь ему справиться с ней, а не раздражаться». Если вы застряли в роли эгоцентричного директора, вы потеряли перспективу своего ребенка и не сможете предложить эффективную поддержку.
Второй шаг в процессе включает в себя вопрос: «Какие мысли или чувства могут стоять за заявлением моего ребенка:« Мне скучно? »». Когда дети расстроены, и вы пытаетесь их исправить, они чувствуют себя обиженными на ваши предложения, которые превращается в гнев, направленный на вас.Вместо того, чтобы пытаться что-то исправить, лучшая помощь, которую вы можете оказать ребенку, — это возможность дать волю и восстановить свои творческие способности и гибкость.
Вы создаете это пространство поддержки, когда отвечаете предварительными комментариями об опыте вашего ребенка. Обратите внимание, что следующие примеры — это не вопросы, а утверждения, которые ваш ребенок может опровергнуть. Вы не пытаетесь быть правыми, просто поддерживаете то, что вашему ребенку нужно от вас в данный момент.
Поддерживающие утверждения: «Незнание, что делать, расстраивает.”
«Думаю, сейчас ничто не кажется забавным».
«Ты выглядишь одиноким».
«Тебе сейчас нелегко».
Попробуйте эти предложения и создайте свои собственные утверждения, которые дадут вашему ребенку пространство и время, чтобы высвободить свои эмоции. После каждого сочувственного высказывания молчите, чтобы мягко ослабить застрявшие чувства вашего ребенка, чтобы они могли вытечь из измотанной лимбической системы, эмоциональной системы в мозгу. Вашему ребенку может потребоваться несколько чутких ответов от вас, прежде чем он будет готов логически решить проблему.
Выслушав высказывание, приступайте к третьему этапу решения проблемы, который задействует логический мозг, известный как префронтальная кора. Ваше отношение должно быть таким: «Это проблема моего ребенка, которую нужно решить, поэтому он примет окончательное решение. Я не собираюсь склонять его ни в каком направлении, потому что это может показаться манипулятивным. Я помогу оценить наши предложения. Для него это шанс попрактиковаться в решении проблем с моей поддержкой. Это также укрепит наши отношения ». Вот сокращенный пример трехэтапного процесса решения проблем, в котором вы являетесь Сторонником.
Шаги 1 и 2: Избегайте блокирования общения и слушайте с сочувствием.
Ребенок: «Мне скучно. Ничего не поделаешь.»
Родитель: «Это очень плохо». (Не используйте блоки. Просто проявите сочувствие.)
Дитя: «Не с кем играть, да и делать нечего. «
Родитель: «Кажется, вы застряли. Интересно, чем ты займешься.
Ребенок: «Все заняты». (Будьте осторожны, не соглашайтесь с этим преувеличением. Ваш ребенок сейчас дает выход.)
Шаг 3. Проведите мозговой штурм и оцените.
Родитель: «Мы могли бы вместе придумать некоторые идеи, если бы это было полезно.
Ребенок: «Хорошо».
Родитель: «Как насчет того, чтобы начать с идеи?»
Ребенок: «Не знаю. Думаю, я мог бы позвонить Мэтту ».
Родитель: «Можно. Другая идея — построить одну из ваших моделей ».
Ребенок: «Я лучше займусь чем-нибудь со своими друзьями».
Родитель: «Это хорошо.Похоже, для начала неплохо было бы начать с Мэтта. «
Дитя: «Я ему сейчас позвоню».
Родитель: «Я не против играть здесь или в его доме. Дай мне знать, что он говорит, и тогда мы продолжим ».
Терпение, самосознание и непредвзятое отношение являются необходимыми качествами в роли Помощника, поскольку вы ведете детей на пути к успешному решению проблем. Развивая эти качества, вы укрепите логическую префронтальную кору вашего ребенка и разовьете более тесную связь и систему поддержки между членами семьи.
Все подробности можно найти в книге Синтии Кляйн «Воспитание союзников». Несостязательный подход к преобразованию конфликта в сотрудничество, которую вы можете найти в мягкой обложке, электронных книгах и аудио на Amazon.
Чтобы узнать, как Cynthia может помочь вам решить ваши конкретные задачи, свяжитесь с Cynthia по телефону www.bridges2understanding.com ,
* protected email * или 650. 679.8138, чтобы получить дополнительный 45-минутный сеанс поиска. Зачем продолжать страдать? Пора изменить!
2.5 2 голоса
Рейтинг статьи
.
No related posts.