Что делать одинокому человеку: «Что делать если я одинокий человек?» – Яндекс.Кью

Содержание

Чем помочь одинокому пожилому человеку

Все люди разные. Для кого-то одиночество не является чем-то из ряда вон выходящим, для других — это пытка. К первой категории относятся люди независимые, самодостаточные, сохраняющие ясность ума до глубокой старости. К сожалению, это дано далеко не всем. Большинство из тех, чей век близиться к закату, стремительно стареют и увядают, находясь в вынужденной изоляции. На это невозможно спокойно смотреть, поэтому возникает закономерный вопрос: как помочь пожилому человеку справиться с одиночеством.

Найти занятие по душе

Несмотря на массу недостатков у старости есть один существенных плюс — масса свободного времени. Незнание чем заниматься на досуге, скука, некая пустота, образовавшаяся в жизни, является одним из наиболее негативных обстоятельств, которое угнетает пожилых. Найти занятие по душе — один из наиболее действенных способов, как помочь одиноким старикам вновь обрести вкус к жизни и снять тревогу. Это может быть все что угодно — от макраме до написания художественных произведений.

Безусловно, возможность чем-либо заниматься зависит от таких факторов, как состояния здоровья и ясность ума. Однако найти приемлемый вариант можно практически всегда.

Завести домашнего питомца

Для многих людей крайне важно жизнь свою в кого-нибудь вкладывать. Дети выросли, и не нуждаются в опеке, ведут самостоятельную жизнь. В результате у человека возникает чувство ненужности и невостребованности, и для многих это действительно крайне тяжелое моральное бремя. Домашний питомец может кардинально изменить положение дел, особенно собака. Недаром существует особая категория наших четвероногих друзей — собаки-компаньоны. Это умные, добрые, преданные и общительные животные, которые души не чают в своих хозяевах, любят их всей душой. Именно они могут стать смыслом жизни и полностью вытеснить мысли о тяготах одиночества.

Не допустить одиночества вовсе

Вопреки расхожему мнению, прекрасно чувствуют себя одинокие в доме престарелых. Разумеется, речь идет не о мрачной богадельне с темными сырыми коридорами, общими обшарпанными палатами, а также черствым и равнодушным персоналом. К сожалению, эпоха социализма полностью дискредитировала подобные заведения. Между тем на западе пансионат для одиноких пожилых людей ничем не отличается от дома отдыха, где женщины и мужчины преклонного возраста достойно живут полноценной жизнью.

В нашей стране также постепенно появляются специализированные частные учреждения, в которых пожилые люди получают необходимых уход, лечение, проживают в комфортабельных условиях, общаются со сверстниками, находят увлечение, развлекаются благодаря организованному досугу. Для людей с ограниченными возможностями существуют дома для одиноких инвалидов с развитым медицинским направлением содержания.

Современные дома престарелых для одиноких пенсионеров обеспечивают достойную старость без тревог волнений и неустроенности.

Чем заняться летом одинокому мужчине: идеи для досуга в городе, отдыха на природе и путешествий

О, эти вездесущие запахи лета: шашлыки, одеколон Acqua di Parma, запах пота сидящего рядом с тобой пассажира в метро, которому одеколон явно не помешал бы. Лето – это когда твои шея и руки на три тона темней (или красней – кому как повезет), чем плечи, и на пять – чем колени. Это сезон свадеб и отпусков. И легко впасть в уныние, когда приятный зной повсюду, но не в твоей жизни. Даже погода – и та своими редкими всплесками выше 25 градусов напоминает об этом. Но в реальности нет лучшего времени для не скованных узами брака или отношений. Не верите? Вот вам инструкция, чтобы провести остаток лета весело, с честью и достоинством.

СНИМИТЕ НАКОНЕЦ РУБАШКУ

Здравствуй, лето, единственное время года, когда можно ходить так, словно вы только что запостили топлес-селфи в инстаграм и забыли после этого одеться. Так что не упускайте эту возможность. Но только в том случае, если хотя бы пару месяцев до этого вы регулярно посещали тренажерный зал, магазин спортивного питания, лавку со свежими овощами и уже давно забыли о существовании углеводов. Нужен наглядный пример? Посмотрите, как это делает Конор Макгрегор.

ИГРАЙТЕ В ФУТБОЛ

Или отправляйтесь в парк играть во фрисби. Или сделайте что-нибудь еще в том же духе. И почувствуйте, что вы снова свободны и беззаботны, как когда-то в юности, только в этот раз уже не мучаетесь от прыщей и носите модные боксеры, а не дурацкие трусы, которые мама купила на распродаже. (Ну, надеемся, что это так.) Да и что может быть лучше, чем устроить шумный футбольный матч с друзьями в каком-нибудь парке в то время, как все вокруг томятся под деревьями, изображая тихий созерцательный отдых? Опять-таки рубашку можно снять – обязательно найдется кто-то, кто обратит на это внимание.

ЕЗДИТЕ НА ПИКНИКИ И НА ДАЧИ

Но делайте это эффектно. Вообще-то, вечеринки на открытом воздухе нередко оборачиваются несколькими часами унылых разговоров, борьбой с нашествием ненасытных комаров-убийц и пищевым отравлением на следующий день, если уж совсем не повезет. Да еще дети, которых чем вы старше, тем у ваших друзей больше и которые норовят облить вас соком. Поэтому действуйте так: появляетесь, убеждаете всех женатых друзей пойти выпить пару шотов, по-дружески подмигиваете всем остальным (холостякам) и красиво уходите, не побоимся этого слова, в закат. И ни один ребенок не подберется к вам настолько близко, чтоб использовать вашу рубашку в качестве полотенца для рук.

РАЗБЕЙТЕ СВОЙ САД

Поставьте в нем кресло, откройте банку пива и наслаждайтесь жизнью. Согласитесь, это гораздо более простой и интересный способ побыть наедине с природой, чем, например, переход в веганы и ежедневные медитации в одежде из натуральных волокон. Если у вас есть участок, терраса или, на худой конец, балкон – попробуйте испытать на себе терапию садоводством. Мы серьезно. Без шуток. Посадите какие-нибудь красивые растения, устройте себе что-то наподобие райского уголка с красивой садовой мебелью. В котором можно будет надираться каждый божий день до конца лета.

ОТПРАВЛЯЙТЕСЬ В ПУТЕШЕСТВИЕ

Но только в самое безбашенное, отвязнное, экстраординарное. Езжайте туда, где мечтали побывать и куда ни одна девушка вас не отпустила (бы), потому что: а) «это слишком опасно», б) «там одни уроды», в) «сплошное старье и руины вокруг», г) «я хотела культпрограмму, а ты мне предлагаешь какой-то сплошной гедонизм в шезлонгах и с коктейлями». Возьмите с собой друзей. Договоритесь с ними о том, чтобы никто не проболтался о ваших общих грандиозных планах до того момента, как самолет прибудет в аэропорт назначения. А затем пускайтесь во все тяжкие и делайте все что хочется – так, чтобы никакой отпуск на островах и лежание сонным морским котиком на белоснежном пляже не сравнились с вашими приключениями.

НАЙДИТЕ СЕБЯ

Вспомните, сколько раз мелкие бытовые проблемы мешали вам побыть наедине со своими мыслями. Возрадуйтесь – теперь у вас есть время для того, чтобы отправиться на поиски себя. Поверьте, ни одна девушка не была бы счастлива, объяви вы ей, что уезжаете на двухнедельный ретрит и оставляете ее одну или, например, собираетесь какое-то время посвятить написанию автобиографии. Так что в этом смысле одиночество – это большой плюс. Вы – главный собственник и распорядитель своей жизни, по крайней мере сейчас. Да и погода хорошая, что тоже немаловажно.

СКАЖИТЕ «ДА» СВИДАНИЯМ

Окей, мы выяснили, что ваша свобода делает вас безусловным и всемогущим повелителем вашей жизни. Но это не означает, что о свиданиях теперь можно забыть (или забить на них). Свидания летом – это классно. Ведь можно заняться тем, что в октябре даже и в голову бы не пришло. Свидание на крыше? Романтический ужин на яхте? Совместный прыжок с тарзанки? Да что угодно – записывайтесь! Даже если ваша спутница окажется занудой, хоть развлечетесь. А чувства можно спрятать за темными очками.

ОБНОВИТЕ СВОЙ ГАРДЕРОБ

Настоящие мужчины должны выглядеть хорошо всегда. Без исключений. Даже Моисей бы не рискнул появиться перед своим народом в сандалиях с носками. Но сейчас вам не нужно каждый день одеваться так, чтобы впечатлить даму сердца (или разочаровать – уж как получится). Поэтому отчего бы не дать себе чуть больше свободы в поисках собственного стиля? Лето – это отличное время для экспериментов с гардеробом. Кто сказал, что розовое или пиджак с поясом вам не идет? И что футболку не заправляют? Никто, в том-то и дело. Так что смелее ищите свои идеальные решения.

Впервые опубликовано в британском GQ.

Фото: кадр из фильма «Казино «Рояль»

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Памятка пенсионерам «Как не стать жертвой мошенников»

Обеспечение безопасности пожилых граждан – одна из главных задач, стоящих перед органами внутренних дел. Люди старшего поколения в силу своего возраста и состояния здоровья могут стать более доступным объектом совершения преступлений.

В последнее время участились случаи совершения мошеннических действий в отношении пожилых граждан. Как правило, преступники под предлогом продажи (покупки) различных товаров, вещей и продуктов питания, представляясь работниками службы социальной защиты населения, медицинскими работниками и другими лицами, проникают в жилища одиноких пенсионеров, где, воспользовавшись их доверчивостью, совершают хищения денег, золотых изделий и иных мелкогабаритных ценных вещей.

В целях профилактики преступлений, совершаемых в отношении лиц пенсионного возраста рекомендуется:

  • не хранить денежные средства в шкафах с бельем в комнатах квартиры (дома), исключить возможность обнаружения денег посторонними лицами при беглом осмотре квартиры; по возможности хранить крупные суммы денег в банках;
  • не открывать дверь в квартиру (дом) незнакомым, в том числе представившимся сотрудниками различных социальных (коммунальных) служб. В любом случае не нужно стыдиться попросить у посетителей предъявить документы. Более того, даже после предъявления документов, не спешить открывать незнакомцам двери. Не лишним будет позвать соседей, позвонить в соответствующие учреждения и поинтересоваться, направляли ли они своего сотрудника и как его фамилия, либо сообщить по телефону «112» о пришедших «посетителях»; обращаем внимание, что при поступлении каждого такого сообщения по месту жительства пенсионера направляют наряд для проверки визитеров;
  • если незнакомые лица под видом социальных работников все же зашли в квартиру, необходимо закрыть дверь, постоянно находиться в том месте, где хранятся деньги; потребовать от пришедших предоставить подтверждающие документы; предложить связаться по телефону «112» с представителями органов внутренних дел для подтверждения правомерности их действий.

          Советы, которые помогут избежать гражданам подобных противоправных действий:

  • В дни получения пенсии посещать почтовые отделения, сбербанки и банкоматы с родственниками или людьми, которым доверяют.
  • Получив пенсию пересчитывать деньги незаметно для окружающих
  • Выходя, обращать внимание на окружающих, которые идут следом. Не вступать в беседу с ними. Не поддаваться на их предложения.
  • Не теряться, если найден чей-то кошелек. Обратить на него внимание окружающих, а самому пойти мимо, не поднимая. Скорее всего, это уловка мошенников.
  • Не вступать ни в какие сделки с незнакомыми людьми.

 

Так же следует знать, что:

  • представители госучреждений никогда не звонят, чтобы сообщить какие-либо новости (если, конечно, вы сами не оставите запрос и свой номер телефона для обратной связи).
  • Если звонящий называет вас по имени и отчеству и знает ваш адрес, семейное положение и другую информацию, это вовсе не означает, что он является официальным лицом. Такие данные можно получить разными способами.
  • Если вы поверили звонящему, то для подстраховки спросите его имя, фамилию и занимаемую должность. Перезвоните в организацию и убедитесь в том, что он вас не обманывает.
  • Ни в коем случае не покупайте лекарства и медицинские аппараты у людей, представившихся медицинскими работниками, даже если эти товары укомплектованы инструкциями и сертификатами качества и продаются с заманчивой скидкой. Помните, что все эти документы можно легко подделать, а цена на такие препараты в аптеках в несколько раз ниже и скидки пенсионерам там гарантированы.
  • Если вам по телефону сообщили, что вы больны и нуждаетесь в срочной госпитализации, ни в коем случае не принимайте поспешных решений. Позвоните людям, которым полностью доверяете, и расскажите им о телефонном звонке, спросите совета. Это не займет много времени.
  • Если по телефону вам звонит близкий человек (сын, внук, внучка и т. д.), говорит, что попал в беду, и просит прислать денег через курьера, не спешите этого делать.
    Перезвоните звонившему, а если он не возьмет трубку, наберите другим родственникам.
  • Незнакомым людям не открывайте дверь и не впускайте их в квартиру. Если же все-таки открыли, спросите у пришедшего его фамилию, имя, место работы и занимаемую должность. Затем позвоните в организацию, представителем которой он является, и наведите справки о нем.
  • Чтобы пенсионер смог получить социальные выплаты, от него ПФ никогда не потребует переводить деньги на какой-либо счет. Не забывайте об этом.
  • Никому не сообщайте данные своих банковских счетов (например, код доступа к вашей кредитной карте), даже работникам, сидящим в отделении банка.

 

 

ответы » Официальный сайт городского округа Архангельской области «Мирный»

ВОПРОС: Могут ли усыновить люди, способные родить или уже имеющие детей? Если нет, то требуется ли предоставлять в органы опеки справку о невозможности родить?

Несомненно могут! Не существует ни одного законодательного ограничения на усыновление людьми, способными родить и/или имеющими детей, родных и/или усыновлённых, опекаемых и т. п.

Случается, всё же, с кандидатов в усыновители начинают требовать предоставление справки о бесплодии. Однако, это абсолютно незаконно. В таком случае вам следует потребовать от специалиста опеки нормативный документ, на основании которого выдвигается такое требование. Можете потребовать письменный запрос от органов опеки в медучреждение для получения такой справки, но с этим запросом идите не в медучреждение, а обращайтесь в вышестоящую инстанцию или в районную прокуратуру для опротестования этого незаконного требования.

НАШЕ МНЕНИЕ: Было бы ужасно, если бы кому-то в голову пришла идея, запретить людям, уже имеющих детей, усыновлять. Такие усыновители, пожалуй, самые ценные, они и опытом воспитания владеют, и среда способствует лучшей адаптации ребёнка, они реже настаивают на скрытности и чаще берут более старших детей.

ВОПРОС: Может ли усыновить ребёнка одинокий человек?

Да, может. В законодательстве предусмотрено, как усыновление супружеской парой, одним из супругов или одиноким, не состоящим в браке, усыновителем. Разница в процедуре минимальна: супружеская пара предъявляет суду свидетельство о браке, одинокий усыновитель — свидетельство о рождении.

Следует учесть, что к одиноким усыновителям органы опеки относятся более осторожно, тщательно изучают мотивы усыновления и семейную обстановку в доме кандидата.

Кроме того, Семейный кодекс (п. 2, ст. 127 СК РФ ) запрещает лицам, не состоящим между собой в браке, совместно усыновить одного и того же ребенка.

НАШЕ МНЕНИЕ: В некоторых странах, где достаточно желающих усыновить, есть подобные ограничения и усыновить может только супружеская пара. Такие требования обоснованы: одинокий родитель сталкивается с большими трудностями в воспитании и обеспечении ребёнка. Неполные семьи входят в группу риска, и вам прежде стоит очень хорошо подумать, сможете ли вы справиться с психологическими и финансовыми трудностями, дать полноценное воспитание ребенку, достаточно ли крепки у вас для этого «тылы» и оправдан ли риск.

ВОПРОС: Какие существуют ограничения по возрасту усыновителей и опекунов?

Усыновить могут только совершеннолетние граждане, законодательных ограничений по возрасту сверху для усыновителей и опекунов не существует. Не оговорен в законодательстве и минимальный возраст, передаваемых на опеку или усыновление детей. Существует только ограничение по минимальной разнице возрастов между одиноким усыновителем и ребенком — она должна составлять не менее 16 лет (п.1, ст.128 СК РФ).

НАШЕ МНЕНИЕ: Помимо норм закона необходимо считаться и с собственными возможностями на перспективу, восприятием окружающих, а через очень небольшое время — и с мнением ребенка. В первую очередь, сложности возникают с тем, что потребности ребенка с возрастом возрастают как в материальном плане, так и в плане активного общения. Труднее всего родителям приходится с подростками — требуется приобретать дорогостоящую модную одежду, тратится на дополнительные занятия и.т., быть гибкими и иметь запас сил и терпения, чтобы активно участвовать в жизни подростка, иначе его жизнь заполнит улица. Как бы нам ни хотелось отвлечься от собственного возраста, какие бы силы и намерения нами ни руководили, мы должны понимать, что возраст имеет значение.

Принимающим родителям в возрасте, было бы разумно ориентироваться на детей постарше и, для начала, выбрать такую форму устройства как опека, поскольку она позволяет получить как опекуну так и ребенку поддержку от государства (выплата на содержание ребенка, материальная помощь по выходу из под опеки, льготы при поступлении в ВУЗ, предоставление жилья, если за ребенком не закреплено уже имеющееся и т.д.).

ВОПРОС: Сколько стоит усыновить ребёнка для российских граждан?

Все процедуры усыновления бесплатны. Подача заявлений, медицинские освидетельствования кандидатов и детей, получение всех справок — всё бесплатно. Госпошлина в суде не взимается.

Однако, расходы, связанные с усыновлением, неизбежны.Стоит предусмотреть расходы на: транспорт, если придётся подыскивать ребёнка в другом районе, и временное там проживание; возможно услуги юристов и найм адвоката для участия в суде; и, разумеется, подготовку дома для принятия ребёнка: приобретение мебели, одежды, игрушек, книжек и т. п.

ВОПРОС: Слышала, что существует огромная очередь на усыновление. Так ли это?

Нет, это не так. К сожалению, брошенных детей гораздо больше, чем, желающих их усыновить. Придется или нет вам стоять в очереди, зависит от предъявляемых вами к ребёнку требований. Очень часто усыновители хотят взять абсолютно здоровую новорождённую девочку со светлыми глазами и волосами. Но таких детей мало, а желающих взять именно такого ребенка много. Некоторые хотят прибегнуть к имитации беременности, а подобрать новорожденного ребенка ещё сложнее.

С другой стороны, очень много невостребованных детей чуть более старшего возраста или имеющих небольшие проблемы со здоровьем, из-за чего они остаются без родителей. Поэтому, следует либо приготовиться к неопределённому сроку ожидания подходящего ребёнка, либо несколько уступить в своих требованиях. Тем более, что попадая в тёплую, наполненную любовью и заботой, домашнюю обстановку любой ребёнок расцветает, а медицинские проблемы компенсируются.

ВОПРОС: Какие жилищные льготы получают усыновители?

Таких льгот для усыновителей не предусмотрено. Более того, требования к усыновителям включают и требование наличия жилплощади, достаточной для размещения ребёнка с соблюдением действующих санитарных норм. Дополнительная жилплощадь или дом может быть предоставлен только приёмным семьям, берущим по договору с местными властями на воспитание нескольких детей. В последнее время некоторые регионы приняли законы о поддержке усыновителей, по которым успешным семьям могут выделить дополнительное жилье на усыновленных детей. В случае отмены усыновления это жилье остается за ребенком, а не за бывшими усыновителями.

ВОПРОС: Органы опеки, это что и где?

«Органы опеки и попечительства» это общее название всех органов, обеспечивающих защиту прав детей.

Непосредственно с усыновителями, опекунами, приёмными семьями работают специалисты по охране прав детей органов местного самоуправления (п. 2, ст. 121 СК РФ). В нашем городе специалисты органа опеки и попечительства находятся по адресу: ул. Ленина, д. 33, каб. № 207; приёмные дни: вторник: 9.00-13.00; четверг: 14.30- 17.00. Контактный телефон: 5-04-20.

В обязанности органов опеки, в числе многих других, входит: выявление детей, нуждающихся в защите, их размещение в учреждения и семьи, охрана имущественных прав, проверка положения детей.

При работе с усыновителями, опекунами и приёмными семьями специалист:

  • Ведёт учёт граждан, изъявивших желание стать усыновителями/опекунами/создать приёмную семью (далее кандидатов).
  • Консультирует кандидатов.
  • Проводит обследование их жилищных условий и даёт заключение о возможности быть усыновителями/опекунами.
  • Осуществляет помощь усыновителям в подборе ребёнка.
  • Готовит заключение для суда о целесообразности усыновления выбранного усыновителями ребёнка;
  • Готовит документы на детей, передаваемых в семьи, постановление для передачи ребёнка под опеку и документы для назначения опекунского пособия.
  • Оказывает помощь опекунам и приемным родителям в воспитании, организации летнего отдыха.
  • Осуществляет контроль за условиями жизни и состоянием здоровья подопечных и усыновлённых детей.
  • В случае необходимости готовит проекты распорядительных документов об освобождении, отстранении опекунов от выполнения возложенных на них обязанностей, отмене усыновления.

ВОПРОС: Могу ли я усыновить взрослого?

Увы, усыновление совершеннолетних в российском законодательстве не предусмотрено. Прежде всего потому, что усыновление в России рассматривается как способ защиты детей, оставшихся без попечения родителей, дающий им дом, семью и родину. Усыновление взрослых было широко распространено в древнем мире, особенно в императорский период Рима. Таким образом там передавались имущественные права, родовые привилегии и титулы. Сейчас в некоторых странах ещё сохранилось усыновление совершеннолетних, например в Японии.

ВОПРОС: Велик ли риск, что кровная мать будет настойчиво разыскивать усыновлённого ребёнка и пытаться его у меня отобрать?

Такие случаи достаточно редки и происходят чаще, когда усыновители нарушают элементарные основы этики. Прежде всего это случается, когда бездетные супруги, желая усыновить здорового новорожденного от юной или попавшей в бедственное положение матери, ищут выходы на недобросовестных врачей, обещающих такого ребёнка найти. Уговорами, а иной раз и обманом они способствуют необдуманному отказу матери от своего ребёнка. В последствии, повзрослев, выйдя из кризиса, такая мать, а часто и все её родственники, пускаются в розыски ребёнка и даже подают в суд на отмену усыновления, а усыновители вынуждены прятаться, объясняться с органами опеки, выросшим ребёнком или могут стать жертвой шантажа.

ВОПРОС: Чем отличается процедура усыновления ребёнка жены (мужа)?

Процедура мало отличается от обычного усыновления. Однако, поскольку ребёнок известен и жена (муж) согласна на усыновление, органам опеки не требуется составления отдельного Заключения о возможности быть усыновителем и отпадает необходимость обращаться к оператору базы данных с просьбой о поиске ребёнка ивы можете сразу обращаться в суд, а значит вся процедура пройдет значительно быстрее, большинство отчимов таких усыновлений не занимает срок более 1-2 месяцев. Вам будет достаточно написать одно заявление вместо трёх, что существенно быстрее. Для отчимов и мачех не действуют требования по жилью (п.12 ст. 127 СК) и ограничения по в разнице возрастов усыновителя и усыновляемого (п.2 ст. 128 СК РФ) . Имейте в виду, что если отец (мать) ребёнка умер, то по заявлению родственников со стороны отца их права решением суда могут быть сохранены.

ВОПРОС: Нам некогда заниматься оформлением бумаг и поиском ребёнка, но мы состоятельные люди и можем оплатить услуги фирмы, куда обратиться?

Посреднические услуги в подборе детей на усыновление законодательно запрещены и легальных организаций, кроме органов опеки и региональных операторов, уполномоченных на такую деятельность нет (ст. 126.1 СК РФ), кроме того, процедура усыновления построена так, что самые важные и трудоёмкие этапы: медицинское освидетельствование, выбор ребёнка, знакомство с ним и его документами, участие в суде усыновители обязаны пройти лично!

ВОПРОС: Каков первый шаг в усыновлении?

Первый шаг — обращение в органы опеки по вашему месту жительства для получения Заключения о возможности быть усыновителем.

Задача специалиста выслушать вас, выяснить мотив усыновления, разъяснить требования закона, права и обязанности усыновителей по отношению к усыновлённому ребёнку, изложить последовательность процедуры оформления, ответить на ваши вопросы и выдать необходимые бланки.

Не удивляйтесь, если поначалу вам будет оказан холодный приём. Дело в том, что довольно часто за усыновлением обращаются люди с серьёзными психическими проблемами или недобросовестные, что требует от специалиста всегда быть на страже. Кроме того, помимо работы с усыновителями, на него возложена масса других обязанностей и очень часто ему просто недостаёт времени и терпения. Случается попасть на специалиста малограмотного и не радеющего за интересы детей. Поэтому имеет смысл начать с самостоятельного изучения законодательства и уяснить для себя требования и ограничения, предъявляемые к кандидатам, права и обязанности органов опеки и ваши. Чтобы вас не проигнорировали в органах опеки заранее подготовьте заявление с просьбой дать Заключение о возможности быть усыновителем (-ями) в трёх экземплярах. Первый экземпляр сдайте в канцелярию учреждения, где находится отдел специалиста. Второй останется вам, и на нём канцелярия обязана поставить штамп о приёме, с указанием даты, входящего номера и фамилии принимавшего. Третий экземпляр отдайте специалисту, чтобы он мог начать работать с вами сразу, а не ждать входящего из канцелярии. Оптимально, если вы сможете сразу принести хоть часть из требуемых по списку документов, по крайней мере обязательно принесите копии.

НАШЕ МНЕНИЕ: Хорошо подготовленные, вы будете чувствовать себя намного уверенней. Говоря на одном языке со специалистом, вам будет проще общаться и передать тонкости вашей ситуации, а у нерадивого специалиста будет гораздо меньше шансов вас проигнорировать.

ВОПРОС: В какие сроки и с какого момента должны быть рассмотрено в органах опеки заявление граждан, намеревающихся усыновить?

Законом установлен срок 15 рабочих дней (Постановление Правительства №275, ст. 9) с момента принятия заявления и необходимых документов, подготавливаемых будущим усыновителем. В этот срок входит рассмотрение, проверка этих документов, обследование жилищно-бытовых условий (если усыновитель фактически проживает на данной территории) и выдача заключения о возможности быть усыновителем.

Отрицательное заключение и основанный на нем отказ в постановке на учет в качестве кандидатов в усыновители орган опеки и попечительства доводит до сведения заявителя в 5-дневный срок с даты его подписания. Одновременно заявителю возвращаются все документы и разъясняется порядок обжалования решения.

ВОПРОС: У выбранного нами ребенка есть двое старших братьев, можем ли мы удочерить только младшую девочку?

Разделять детей закон позволяет только в крайнем случае, когда дети не знают друг друга или один из разделяемых детей инвалид и находится в специализированном учреждении и усыновление одного из них отвечает его интересам. Интересы усыновителей в расчет не принимаются так как усыновление форма защиты детей. Однако такое требование предъявляется только при усыновлении (удочерении) т. к. оно разрушает родственные связи и принимает решение о возможности или невозможности такого усыновления суд. Однако разделение детей допускается при установлении опеки так как в этом случае дети не утрачивают родственные связи между собой. Тем не менее, и при установлении опеки, детей, всё же, стараются не разлучать если они воспитываются в одном учреждении и привязаны друг к другу.

ВОПРОС: Можно ли забрать выбранного ребёнка домой до суда?

Иногда это возможно, но зависит от многих факторов. В первую очередь от состояния оформления документов, срока оставшегося до суда и типа учреждения, в котором находится ребёнок. Наиболее трудно взять усыновляемого из дома ребёнка, в основном потому, что это медицинское учреждение, дети там маленькие, врачи стараются ограничить контакты детей с посторонними, чтобы исключить заболевания детей, и все неприятности, связанные с последующим карантином. Поэтому, опасаясь ситуации пока ребенок будет находиться у вас на «птичьих правах», врачи могут этого не разрешить — ответственность ведь полностью ложится на них! Другое дело более старшие дети, находящиеся в детских домах, приютах или больницах.

Если все документы подготовлены, принципиальных проблем не осталось и необходимо только дождаться суда, то всё решает тип заведения и человеческий фактор: как относится к вам директор данного детского учреждения и специалист органов опеки. При доверительном отношении можно надеяться, что, с согласия опеки, ребёнок будет передан вам в гости (на адаптацию) до суда.

НАШЕ МНЕНИЕ: Каждая такая ситуация очень индивидуальна. Несмотря на ваше острое желание побыстрее принять ребёнка в дом, всё же постарайтесь учесть интересы и понять позиции всех сторон, и, в первую очередь, интересы ребёнка. Постарайтесь понять действия людей, отвечающих за детей, при любом исходе событий, ведь одно дело переполненная больница, где здоровые брошенные дети находятся среди больных и занимают лечебные места, и другое — недоношенный ребёнок в родильном отделении.

Государственный дом-интернат, как вид социального учреждения для пожилого человека. Разъясняет аппарат прокуратуры области.

27.

04.2018г.

Разъясняет старший помощник прокурора Свердловской области по правовому обеспечению Гурышева Вероника Викторовна. 

Как правило, пожилые родители и иные родственники живут в кругу семьи, своих детей и внуков. К сожалению бывают ситуации, при которых престарелым людям удобней находится под круглосуточным присмотром специалистов, и в таком случае возникает необходимость оформления пенсионера в дом-интернат.

Дома престарелых могут быть государственными и частными. В случае с коммерческим проживанием все обстоит достаточно несложно, устроить туда можно любого престарелого гражданина, внося необходимую плату за присмотр и уход, а вот чтобы попасть в государственный интернат необходимо знать следующее.   

В соответствии Федеральным законом от 28.12.2013 № 442-ФЗ «Об основах социального обслуживания граждан в Российской Федерации» и рядом приказов Министерства соцзащиты населения Российской Федерации на государственное обеспечение могут быть приняты престарелые граждане – женщины старшее 55 лет и мужчины старше 60 лет, а также инвалиды I и II групп, находящиеся на постельном режиме или передвигающиеся в пределах палаты с посторонней помощью, независимо от наличия либо отсутствия у таких граждан родственников.

Государственные дома престарелых подразделяются на несколько видов.  Существуют дома-интернаты (пансионаты) для престарелых и инвалидов, предназначенные для проживания граждан пожилого возраста, частично или полностью утративших способность к самообслуживанию и нуждающихся в постоянном постороннем уходе. Дома-интернаты (отделения) милосердия для престарелых и инвалидов, находящихся на постельном режиме или передвигающихся с посторонней помощью. Геронтологические центры — учреждения социального обслуживания граждан старческого и престарелого возраста, в том числе инвалидов, предоставляющие им социальные услуги, создающие соответствующие условия жизнедеятельности и осуществляющие научно-практическую и организационно-методическую деятельность в области геронтологии и гериатрии.

Режим пребывания в таких учреждениях может быть разный. Это  постоянное проживание или временное проживание (от 2 до 6 месяцев) либо 5 дней в неделю.

Для того, чтобы попасть в государственный дом-интернат престарелому гражданину либо его родственникам необходимо обратиться в органы социальной защиты населения по месту жительства с заявлением и предоставить ряд документов: паспорт, справку с места жительства о составе семьи, заключение медицинской организации о состоянии здоровья и отсутствии противопоказаний к помещению в интернат, справку об инвалидности и индивидуальную программу реабилитации инвалида (при наличии), а также медицинскую карту и заключение врачебной комиссии с участием врача-психиатра.

Следует отметить, что пребывание пенсионера в доме престарелых требует определенных затрат и частично компенсируется из пенсий проживающих там лиц. Размер ежемесячной платы рассчитывается на основе тарифов на социальные услуги. Между тем, следует знать, что согласно Федеральному закону «Об основах социального обслуживания граждан в Российской Федерации» стоимость проживания в доме престарелых не может превышать 75% среднедушевого дохода получателя социальной услуги. Говоря простым языком, у престарелого человека, находящегося в социальном учреждении стационарного типа на руках должно оставаться до 25 % пенсии.

Однако, некоторые категории граждан имеют право на бесплатное помещение в стационар, в частности, таким правом обладают лица, пострадавшие в результате чрезвычайных ситуаций, вооруженных межнациональных (межэтнических) конфликтов.

Для многих важным вопросом: «Что же будет с недвижимым имуществом, принадлежащим пенсионеру, поступающему на постоянное проживание в дом-интернат?». В данном случае существенным моментом является то, что находится ли квартира в собственности пенсионера либо предоставлена ему по договору социального найма.

Если квартира находится в собственности пожилого человека, то он вправе распорядится ею по своему усмотрению, то есть завещать родственникам либо передать ее дому престарелых на основании договора пожизненного содержания с иждивением.

Если же квартира предоставлена по договору социального найма, то в случае постоянного проживания в доме престарелых, спустя 6 месяцев с момента переезда лица в дом-интернат, муниципалитет будет вправе расторгнуть договор найма и заключить новый договор с иным лицом.

 

 

 

 

 



Одинокий мужчина — отзывы и рецензии — КиноПоиск

К описанию фильма »
сортировать:
по рейтингу
по дате
по имени пользователя

показывать: 10255075100200

171—180 из 207

Martishka

«Я в полном порядке…» (с)

Никогда не представляла галантного Колина Ферта в такой роли, — но он был безукоризненным. Представить только — великолепный мистер Дарси и вдруг не менее великолепный интеллектуал-гомосексуалист.

Не знаю, почему ему так хорошо удалась эта роль — серьезного преподавателя литературы, носящего в сердце большую печаль — горечь от утраты погибшего в аварии друга. Не просто друга, а любимого в течение 16 лет мужчины. На дворе начало 60-х, все вокруг элегантны, красиво одеты и даже вычурны, все поступают изысканно, — ну кроме тех случаев, когда решают ‘много пить, много курить и ни о чем не думать’…

А Он носит в сердце боль, а в голове — одну тяжелую мысль, как жить дальше, и не застрелиться ли прямо сейчас.

У Него есть подруга — Джулианна Мур, она напивается с ним, они вспоминают, как в молодости пробовали отношения, смеются, танцуют, курят, и что-то надламывается в его желании покончить с собой. К тому же на него засматривается молодой и красивый студент…

Стоит сказать отдельно, что в роли режиссера впервые попробовал себя дизайнер Том Форд — он сам гомосексуалист, родился в 1961м, и возможно попытался показать какие-то истоки своей непростой в моральном смысле жизни.

Я думаю, что правильнее было бы перевести название фильма, как ‘Одинокий человек’, ‘Одиночка’… это то, что беспокоит главного героя и режиссера. Внешнее одиночество и внутренняя пустота.

Только несколько раз в жизни я испытал чувство полного спокойствия. Это те секунды, когда тишина поглощает шум, и я могу чувствовать вместо того, чтобы думать. И все кажется таким определенным. Мир становится чистым и свежим, как будто все только что родилось вновь. Невозможно сделать так, чтобы эти моменты продолжались. Джон заставляет меня страдать, но он умер, как и все мы. И те прожитые моменты должны были перенести меня в настоящее. И тогда я осознаю, что все так, как и должно было быть… (с)

7 из 10

прямая ссылка

14 июня 2010 | 23:07

makemewannaeat

‘Я не хочу жить в мире, в котором нет места для нежности’ (с)

Очень сильный, пронзительный фильм. Стоит отметить, что ‘Одинокий мужчина’ — это режиссёрский дебют Тома Форда, а подобные работы, как и пробы пера, не всегда берут за душу.

Я увидела историю о чувствах, рассказанная абсолютно нетривиально, не пошло, не избито. Лента не перегружена эмоциями, а попыток надавить на жалость, вызвать слёзы не замечено. Вся снято настолько прекрасно — цвета, детали, взгляды, — что невольно не можешь оторвать взгляд от экрана и погружаешься в мир душевных переживаний главного героя.

Блестящая актёрская игра, внимание режиссёра к визуальной составляющей, метания Джорджа, задавшего себе важнейший вопрос, который может задать человек, — всё это превращает кинокартину в печальную мелодию на грани жизни и смерти. Колину Фёрту, сыгравшему роль Джорджа, на экране веришь, веришь безоговорочно, под его безупречным внешним видом и выглаженными костюмами прячется чёрная пустота, которая временами пугливо выглядывает наружу. Герой Николаса Холта олицетворяет собой юность, некую наивность и вообще жизнь, он — практически противоположность того страдания, испытываемого главным героем.

Так ли важно всё то, что мы чувствуем? Какова мера скорби и горя, нужно ли заглушать их вынужденным социальным взаимодействием? Как принять неизбежность смерти, даже если она забирает любимых так внезапно? Стоит ли жить дальше после потери смысла жизни? — эти вопросы, к сожалению, придётся задать многим людям, рано или поздно. И ответ нужно искать не на поверхности, а в пространстве своей души.

За фильм, заставивший задуматься о действительно важном,

10 из 10

прямая ссылка

25 ноября 2017 | 23:12

billfay

Ещё раз про однополую «любовь»

В наше время проблемы сексуальных меньшинств приобретают какую-то уже нездоровую, агрессивную форму подачи своего отличия от нормы. В последние годы, вышло просто несметное количество фильмов, с главными героями-геями, видимо у них там на ‘Западе’ наболело (а у кого чего болит… как говорится). Вот интересно, кто-нибудь у нас в стране способен отважиться на съёмки киноленты про однополую ‘любовь’, зная, что на ‘выходе’ будет ‘закидан тухлыми овощами’.

Теперь о фильме: весь просмотр меня не покидало ощущение, что режиссёр фильма — женщина, это понятно если знать о нетрадиционной ориентации (даже мозг мутирует под женский что ли?), его постановщика-дизайнера Тома Форда. Он всячески пытается приблизиться к эстетике другого знаменитого режиссёра гея — Дерека Джармена. Хоть картина и снималась в Америке, по стилистике она всё же английская.

В целом кино не скучное, но действие перегружают замедленные съёмки эпизодов, в которых герой втягивая носом запах пса или срывая цветок, погружается в прострацию, постановщик явно смакует ‘упивание жизнью’ своего персонажа, при том что тот несчастлив, и намерен покончить с собой. Некий поэтический флёр, я бы отметил, как и точность в передачи визуальной составляющей, выцветшей картинки под ретро.

Если бы у героя умерла скажем жена, суть не поменялась бы, так вот единственное что оправдывает смещённость акцента в сторону мужеложства, это возможность раскрыться по новому актеру Колину Фёрту (очень забавно, что один из главных артистов в амплуа героя-любовника, женского угодника, здесь сыграл ‘голубого’). И как сыграл, став главной удачей этого фильма.

Ну и как не сказать про Джулиану Мур в образе его соседки, спившейся и тоже гремящей осколками своего разбитого сердца, ведь она всю жизнь ждёт любви героя. В свои пятьдесят она выглядит великолепно, но счастьем обладать её веснушчатым телом, персонаж Фёрта пренебрегает.

Забавны кадры, когда герой Фёрта пытается застрелиться, с гротескной педантичностью, боясь перепачкать мебель в квартире, он заворачивается в спальный мешок.

Это история одиночества конечно, но вот встаёт какой вопрос, после просмотра: это история ‘одиночества души’? Главный герой попыткой забыться в объятиях нового партнёра, в финале фильма, словно отвечает на него, — это история ‘одиночества плоти’. ..

6 из 10

прямая ссылка

19 сентября 2010 | 20:51

Философский и утончённый фильм, лишённый какого-либо сюжета, посвящённый триумфу жизни и любви. Во всяком случае, если бы меня попросили его охарактеризовать, я бы сделала это именно так.

Главный герой Колина Фёрта потерял своего возлюбленного Джима, и жизнь, по сути, потеряла для него смысл. Всё, казалось, остановилось для него. Он даже и не живёт, а, скорее, ожидает смерти, и вот однажды один день меняет всю его жизнь. На самом деле, жизнь — действительно стоящая штука. Если к ней как следует присмотреться. Об этом и этот фильм. Есть что-то чудесное и неповторимое даже в том, чтобы погладить собаку — ведь вы точно не сможете её погладить, будучи мёртвым. Все эти истины и осознаёт Джордж. Разумеется, этот фильм и о том, как тяжело утратить любимого и найти силы жить после утраты. Философское отношение к смерти значит очень много. Как говорится, не плачь потому, что это закончилось, а улыбнись потому, что это было.

Несмотря на то что ‘Одинокий мужчина’ всё-таки грустный фильм, он подарил мне и много радостных моментов. В нём жизнь показана, как что-то светлое и вечное, даже смерть не является в нём такой драматичной. Понравилась идея с замедленной съёмкой в начале, да и вообще всё безумно эстетично, как и должно быть. Ведь жизнь прекрасна, голое человеческое тело прекрасно и любовь тоже прекрасна.

Все эти высокие замыслы в картине были замечательно воплощены. Конечно же, истинная звезда здесь Колин Фёрт — ведь он поистине великолепно сыграл все крупные планы. У Джулианны Мур роль была не такая уж и большая, да и вообще весьма типичная, но она с ней достойно справилась. Николас Хоулт. Честно, не знаю, что сказать, но нельзя же обходить молодого актёра стороной? Мне кажется, у него большое будущее. После ‘Молокососов’ он не очень-то изменил свой стиль, но ведь он и играл опять же милого мальчика.

8 из 10

прямая ссылка

20 июня 2011 | 17:19

tsyrt

Сладкая горечь

Первые фильмы никому ранее не известных режиссеров крайне редко становятся заметным явлением в мире кинематографа. «Одинокий мужчина» Тома Форда – как раз из таких редких исключений.

В этом фильме не просто нет слабых мест – в нем все прекрасно. Чувства, мысли, цвета, настроение. Сюжет выверен до мельчайших деталей и реализован уверенной и точной режиссерской рукой. Крупная центральная роль Колина Ферта, давно и надежно зарекомендовавшего себя в качестве классного актера, оказалась на этот момент лучшей в его жизни. Несколько очень заметных ролей второго плана были задуманы и сыграны просто замечательно. Каждый, даже самый незначительный, эпизод стал небольшим шедевром.

История о переживающем тяжкую утрату человеке встречается в кино далеко не редко, есть примеры великолепных картин на эту тему. Однако любая тема требует оригинального раскрытия. Том Форд справился с этой задачей – ничего похожего на его решение припомнить не могу.

В лаконичном тексте сценария нет случайных фраз. Каждая на своем месте и по-своему хороша. Говорится немного, но достаточно, чтобы было понятны мысли, чувства, отношения.

В картине ключевую роль играет операторская работа и в особенности – игра с цветом и освещением. Цветовая гамма подбиралась в полном соответствии с настроением, преобладающем в сцене. У депрессии – серо-сизо-зеленовато-светлокоричневые приглушенные оттенки. У транса – усиленные тона охры, оранжевого, алого. У любви, радости – насыщенные чистые естественные цвета или черно-белая пленка. А иногда в кадре есть смесь цветовых палитр, это заметно. Также были найдены замечательные композиционные решения, на которых можно обучать новые поколения кинематографистов. Револьвер в ящике письменного стола. Две зажженные розовые сигареты. Запорошенное место автокатастрофы. Закат в городских джунглях. Можно продолжать до бесконечности. Во всем при просмотре чувствовалась изысканность – от прически героини Джулианы Мур до мужских ботинок, начищенных до блеска. Это все работа Тома Форда, модельера и дизайнера с нетрадиционной ориентацией.

Аутентичность обстановки начала 60-х годов прошлого столетия была полной.

Музыка к фильму, написанная польским композитором Абелем Корженевским, являет собой также нечто совершенно выдающееся и не вписывающееся в привычные кинематографические рамки.

Общее впечатление от фильма: при всем драматизме повествования остается ощущение приподнятости, глубины, сопричастности к чему-то значительному и чудесному.

«Несколько раз в моей жизни я переживал моменты абсолютной ясности, когда на несколько кратких секунд молчание заглушает шум, и я могу чувствовать, а не думать, и все кажется таким пронзительным, и мир кажется таким свежим. Я никогда не мог сделать эти минуты последними. Я цеплялся за них, но, как все, они исчезают. Свою жизнь я прожил в этих моментах. Они втягивают меня в настоящее, и я понимаю, что все идет именно так, как было задумано». (с)

прямая ссылка

15 марта 2010 | 14:27

Den is

Всем одиноким посвящается

В отзыве к этому фильму я позволю себе не говорить об операторской, актерских, режиссерской работе, о сценарии и о музыке. Скажу лишь, что они на высочайшем уровне.

Хочется привести несколько слов-ассоциаций с данной картиной: изящество, воспитанность, аристократизм, эстетика, искусство, сдержанность, искренность, совершенство, аккуратность, корректность, изысканность. ..

‘Одинокий мужчина’ — тот случай, когда за ювелирно отделанной обложкой кроется глубокое, наполненное содержание. Но нет, здесь не будет эмоциональных слез, криков на разрыв аорты, душераздирающих признаний. Здесь все очень элегантно, но при этом предельно проникновенно.

Самое важное — ощущение контраста. Контраст безвыходной замкнутости человеческого духа и его абсолютной свободы. Контраст опустошенности души, ощущения, что ничего на свете тебе не нужно, и духовной наполненности, наполненности светом и теплом. Это как, когда из очень горячей, чуть ли не кипящей воды, вы окунаетесь в ледяную. Говорят, от этого может остановиться сердце… Но разве не прекрасна такая смерть?

9 из 10

PS: Побольше бы таких дебютов в кино, как у Тома Форда

PPS: А одиночества на свете нет. Есть лишь слепота, нежелание видеть.

прямая ссылка

02 мая 2010 | 20:26

Мой просмотр фильма ‘a Single man’ произошел при очень подходящей к этому фильму обстановке. В маленьком европейском городе, в небольшом кинотеатре, где есть вип зал с домашними креслами. Мое удивление вызвал тот факт, что в зале я была абсолютно одна. Вот так в полном одиночестве и в окружении пустых кресел состоялся мой просмотр ‘Одинокого человека’.

Что получается, когда талантливый дизайнер одежды берется снимать кино? Получается талантливое кино со свойственным только людям моды чистым стилем. Это пульсирующее кино словно балансирует на гране. И дебютанту блестяще удается выдержать баланс и не свалиться в пошлость или излишний драматизм.

После смерти возлюбленного жизнь профессора Фалконера пуста. Он остался один в мире, где все боятся таких как он. И он вынужден носить свою невысказанную боль под маской внешнего благополучия. Реальность Фалконера обесцвечена и пресна, одни лишь воспоминания наполнены красками. Но в день, когда он решил покончить жизнь самоубийством, в его жизнь врываются неожиданные цвета, заставляющие его чувствовать себя живым.

Это кино чувственное, интимное, сексуальное. Режиссер мастерски играет с такими сильными приемами монтажа, ближними ракурсами, и долгими взглядами. В итоге они очень сплоченно работают на то, чтобы зритель начал сам ощущать какое-то томление. Визуально идиллическая картинка шестидесятых, контрастирующая с душевным состоянием героев, которое подчеркнуто тревожной музыкой, действительно напомнило ‘Часы’, где также сыграла Джулиана Мур.

Игра актеров это самый приятный момент. Мне кажется. что слова будут довольно блеклыми, чтобы хоть в какой-то мере описать колоссальную работу актеров. Я удивляюсь тому, как можно сыграть так гениально, как это сделал Колин Ферт, и не сойти с ума? И только Мастер актерской игры сможет передать всю гармонию чувств так как Джулиана Мур. Когда перед глазами зрителя после пяти первых секунд знакомства с героем, всплывает судьба героини, ее характер и мотивации поступков, тогда речь идет о действительно гениальной игре. Без преувеличений.

Это сейчас я могу разобрать все по полочкам для себя, но тогда, когда после моего личного сеанса свет в зале включился, я больше не могла представить, что эту картину можно смотреть как-то по другому, и была в абсолютном оглушении. Это кажется мне настолько личным и серьезным, что я вряд ли бы выдержала, если бы кто-нибудь рядом сморкался или что-нибудь жевал. С таким искусством лучше знакомиться наединне с собой.

прямая ссылка

24 апреля 2010 | 02:59

Дебют Тома Форда, великолепного дизайнера, в сфере кино состоялся. Я не смог написать рецензию на данный фильм после первого просмотра, мне понадобилось увидеть его еще раз, чтобы не упустить ни одной детали.

Да, детали и символы — это то, чем этот фильм весьма богат. Каждый предмет, каждый кадр продуман с идеальной точностью, с романтичной педантичностью и, безусловно, с большим вкусом. Все вещи лежат по своим местам, никакого беспорядка, все точно, начиная с расположения точилок для карандашей на прилавке и заканчивая макияжем актрис.

В фильме фигурирует вода, вода как источник жизни, как стихия откуда мы произошли, как естественная среда, в которой мы обитаем когда находимся в утробе матери.

Большое значение режиссер уделил цвету кадров. Простое и оригинальное решение сделать важные моменты жизни героя яркими, отделив их от каждодневной праздности и обывательства. Именно то что делает жизнь жизнью, а не просто существованием.

Немаловажна в фильме и женщины. Джулианна Мур, играющая роль несколько беспечной подруги главного героя, отражает крах той самой ‘американской мечты’, проблема которой, между прочим, не раз затрагивается в фильме.

Интересно то, что режиссер создает молодые прототипы Шарли и Джорджа. Кенни, которого сыграл Николас Холт, сильно напоминает молодого Джорджа. Вообще приятно удивила игра этого молодого актера. Его участие еще в детских годах в фильме ‘Мой мальчик’ с Хью Грантом невозможно не вспомнить.

Отдельное слово нужно сказать и о саундтреке, который дополняет непревзойденную атмосферу фильма. Даже тут отмечается какая-то романтичность и идеальность, просто красиво и ничего лишнего.

Этот фильм про человека, который в последние несколько лет ‘каждый день живет как в тумане’. Каждое утро, проснувшись с чувством одиночества и безысходности, он должен вспоминать кем он является. Это фильм про потерянную любовь и жизнь без нее. У любви нет пола, и в этой картине мы в очередной раз можем в этом убедиться. Любовь преодолевает все преграды, все запрещенности и устои. И даже смерть не может ее разрушить. Колин Фёрт блестяще справился с своей ролью, я ни на мгновение не почувствовал фальши или неискренности, я поверил ему.

‘Опыт — это не то, что происходит с человеком, а то, что делает человек с тем что происходит’. И этим все сказано.

прямая ссылка

25 января 2011 | 15:46

Gorica

Эстетика утраты

Когда сюжеты заканчиваются и наступает кризис жанра, американская, а вслед за ней мировая, киноиндустрия открывает в себе особого рода толерантность и начинает ‘штамповать’ ‘новые истории о старом’. Порой это глупо, зачастую пошло, но иногда, о чудо, нашему взору являют настоящий шедевр: пленительный в своей необычной красоте и пронзительный в своей человечности. И если раньше посыл подобных фильмов был ‘Они тоже люди’, то сейчас их проблематика затрагивает вселенские вопросы и заставляет зрителя заглянуть внутрь себя.

‘Одинокого мужчину’ я посмотрела только сейчас, и в каком-то смысле даже рада, иначе еще в прошлом году волновалась бы за судьбу ‘Оскара’ за главную мужскую роль. Несмотря на то, что в нетрадиционную ориентацию героя Ферта я так и не поверила (актер куда более органично смотрелся в сценах с Джулианой Мур и еще органичнее в сцене с Лолитой), эта роль, несомненно, одна из лучших в его карьере. Ему удивительно точно удалось передать состояние человека, переживающего утрату любимого человека, одинаково сильные желания пестовать свое горе и избавиться от него, излечиться, а если это не возможно — покончить с собой. На наших глазах герой теряет интерес к жизни и вновь обретает его. Неправда, не все, что не убивает нас, делает нас сильнее. Горечь утраты не делает нас ни сильнее, ни мудрее — оно лишь делает нас несчастнее.

История, благодаря работе авторского коллектива, рассказана с большим тактом в подлинно художественной манере. Все в этом фильме трепетно красиво. поэтично и музыкально. Смотреть тем, кто ценит эстетику, не обремененную моралью.

9 из 10

прямая ссылка

01 марта 2011 | 19:38

Wikratt

Чувство без традиций

Любовь бывает разная. И у каждого она своя. У нее свой цвет, запах, вкус, возраст… И пол.

Из истории о Джордже Фальконере мы узнаем о его отношениях с любовником Джимом, которые длились 16 лет. Несчастный случай разлучил их. Джим погиб в автокатастрофе. И вот уже восемь месяцев Джордж пытается ретироваться от мысли, что любимого человека нет рядом, от одиночества, которое успешно гонится за ним.

В колледже он преподает английскую литературу. И на одной из лекций он вслух решает поразмышлять о страхе. И в своем монологе он касается темы меньшинств. Он говорит о том, что им легче оставаться незамеченными. Говорит о разных меньшинствах, причисляет сюда блондинов, людей с веснушками. О том, что преподаватель сам является этим меньшинством, мало кто знает. Осведомлен его сосед, считающий, что Джорджа неплохо бы отправить в Колизей за голубизну. Знает о пристрастиях Фальконера его верная подруга Шарлотта, которая в порыве чувств, кричит следующее: Если бы ты не был этим чертовым педиком, мы могли бы быть счастливы!

Как говорил Фрейд: Несомненно, гомосексуализм не преимущество, но и стыдиться его незачем. Так вот главный герой и не стыдится, продолжает любить.

Воспоминая о его дорогом, ушедшем из жизни человеке, любовь, которая кажется неиссякаемой, постепенно приводят главного героя к мысли о самоубийстве. Но не доводят.

Приятная игра с цветом, холодные тона плавно сменяются теплыми. Режиссер здорово применяет ближние ракурсы, которые позволяют буквально прочувствовать переживания героев картины. Музыка, которая сопровождает весь фильм, подчеркивает всю сенсуальность происходящего.

В картине нет и намека на поощрение гомосексуальных отношений. Автор не выносит на экран страстные желания, влечение героев, и уж тем более сексуальные контакты. Любовь к противоположному полу в этом фильме представлена красиво и аккуратно.

И к концу просмотра разделение этого светлого чувства на традиционное и ‘не’ с трудом укладывается в голове. Поскольку, ты в продолжение всего фильма наблюдал ту любовь, которая лишена всякой пошлости, безобразия, которая может вызывать лишь восхищение и осознание того, что она существует. И здесь уже абсолютно неважно, в какой форме она выражается.

прямая ссылка

06 февраля 2012 | 11:08

показывать: 10255075100200

171—180 из 207

Государственная социальная помощь малоимущим гражданам

Заявители имеют право на досудебное (внесудебное) обжалование заявителем решений и действий (бездействия) органа, предоставляющего государственную услугу, должностного лица органа, предоставляющего государственную услугу, либо государственного служащего.

Предметом досудебного (внесудебного) обжалования являются:

  • нарушение срока регистрации запроса заявителя о предоставлении государственной услуги;
  • нарушение срока предоставления государственной услуги;
  • требование у заявителя документов, не предусмотренных нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами субъектов Российской Федерации для предоставления государственной услуги;
  • отказ в приеме документов, предоставление которых предусмотрено нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами субъектов Российской Федерации для предоставления государственной услуги, у заявителя;
  • отказ в предоставлении государственной услуги, если основания отказа не предусмотрены федеральными законами и принятыми в соответствии с ними иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами субъектов Российской Федерации;
  • затребование с заявителя при предоставлении государственной услуги платы, не предусмотренной нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами субъектов Российской Федерации;
  • отказ органа, предоставляющего государственную услугу, должностного лица органа, предоставляющего государственную услугу, в исправлении допущенных опечаток и ошибок в выданных в результате предоставления государственной услуги документах либо нарушение установленного срока таких исправлений.

Жалоба подается в письменной форме на бумажном носителе, в электронной форме в орган, предоставляющий государственную услугу.

Жалобы на решения, принятые руководителем органа, предоставляющего государственную услугу, подаются Губернатору Санкт‑Петербурга, либо Правительству Санкт‑Петербурга, либо вице‑губернатору Санкт‑Петербурга, координирующему и контролирующему деятельность Жилищного комитета, либо председателю Жилищного комитета.

В случае если предметом жалобы (претензии) заявителя являются действия сотрудника подразделения МФЦ, жалоба (претензия) направляется в адрес Администрации Губернатора Санкт‑Петербурга:

  • 191060, Смольный, Администрация Губернатора Санкт‑Петербурга;
  • E‑mail: [email protected];
  • Телефон: 576‑70‑42.

В случае если предметом жалобы (претензии) заявителя являются действия оператора Портала, жалоба (претензия) направляется в адрес Комитета по информатизации и связи:

  • 191060, Смольный, Комитет по информатизации и связи;
  • E‑mail: [email protected] spb.ru;
  • Телефон: 576‑71‑23.

Жалоба может быть направлена по почте, через подразделение Санкт‑Петербургского государственного казенного учреждения «Многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг» (МФЦ), с использованием информационно‑телекоммуникационной сети «Интернет», официального сайта органа, предоставляющего государственную услугу, Портала «Государственные услуги в Санкт‑Петербурге», а также может быть принята при личном приеме заявителя.

Жалоба должна содержать:

  • наименование органа, предоставляющего государственную услугу, должностного лица органа, предоставляющего государственную услугу, либо государственного служащего, решения и действия (бездействие) которых обжалуются;
  • фамилию, имя, отчество (последнее — при наличии), сведения о месте жительства заявителя — физического лица, а также номер (номера) контактного телефона, адрес (адреса) электронной почты (при наличии) и почтовый адрес, по которым должен быть направлен ответ заявителю;
  • сведения об обжалуемых решениях и действиях (бездействии) органа, предоставляющего государственную услугу, должностного лица органа, предоставляющего государственную услугу, либо государственного служащего;
  • доводы, на основании которых заявитель не согласен с решением и действием (бездействием) органа, предоставляющего государственную услугу, должностного лица органа, предоставляющего государственную услугу, либо государственного служащего.

Заявители имеют право на получение информации и документов, необходимых для обоснования и рассмотрения жалобы.

Орган, предоставляющий государственную услугу, и его должностные лица обязаны предоставлять заявителю возможность ознакомления с документами и материалами, непосредственно затрагивающими его права и свободы, если не имеется установленных федеральным законодательством ограничений на информацию, содержащуюся в этих документах, материалах. При этом документы, ранее поданные заявителями в орган, предоставляющий государственную услугу, и организации, участвующие в предоставлении государственных услуг, выдаются по их просьбе в виде выписок или копий.

Жалоба, поступившая в орган, предоставляющий государственную услугу, подлежит рассмотрению должностным лицом, наделенным полномочиями по рассмотрению жалоб, в течение пятнадцати рабочих дней со дня ее регистрации, а в случае обжалования отказа органа, предоставляющего государственную услугу, должностного лица органа, предоставляющего государственную услугу, в приеме документов у заявителя либо в исправлении допущенных опечаток и ошибок или в случае обжалования нарушения установленного срока таких исправлений — в течение пяти рабочих дней со дня ее регистрации. Правительство Российской Федерации вправе установить случаи, при которых срок рассмотрения жалобы может быть сокращен.

По результатам рассмотрения жалобы орган, предоставляющий государственную услугу, принимает одно из следующих решений:

  • удовлетворяет жалобу, в том числе в форме отмены принятого решения, исправления допущенных органом, предоставляющим государственную услугу, опечаток и ошибок в выданных в результате предоставления государственной услуги документах, возврата заявителю денежных средств, взимание которых не предусмотрено нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами субъектов Российской Федерации, а также в иных формах;
  • отказывает в удовлетворении жалобы.

При удовлетворении жалобы уполномоченный на ее рассмотрение орган принимает исчерпывающие меры по устранению выявленных нарушений, в том числе по выдаче заявителю результата государственной услуги, не позднее 5 рабочих дней со дня принятия решения, если иное не установлено законодательством Российской Федерации.

При удовлетворении жалобы орган, предоставляющий государственную услугу, принимает исчерпывающие меры по устранению выявленных нарушений, в том числе по выдаче заявителю результата государственной услуги, не позднее 5 рабочих дней со дня принятия решения, если иное не установлено законодательством Российской Федерации.

Орган, предоставляющий государственную услугу, отказывает в удовлетворении жалобы в следующих случаях:

  • наличие вступившего в законную силу решения суда, арбитражного суда по жалобе о том же предмете и по тем же основаниям;
  • подача жалобы лицом, полномочия которого не подтверждены в порядке, установленном законодательством Российской Федерации;
  • наличие решения по жалобе, принятого ранее в отношении того же заявителя и по тому же предмету жалобы.

Орган, предоставляющий государственную услугу, вправе оставить жалобу без ответа в следующих случаях:

  • наличие в жалобе нецензурных либо оскорбительных выражений, угроз жизни, здоровью и имуществу должностного лица, а также членов его семьи;
  • отсутствие возможности прочитать какую‑либо часть текста жалобы, фамилию, имя, отчество (при наличии) и (или) почтовый адрес заявителя, указанные в жалобе.

Мотивированный ответ о результатах рассмотрения жалобы направляется заявителю в письменной форме и по желанию заявителя в электронной форме не позднее дня, следующего за днем принятия решения.

В случае установления в ходе или по результатам рассмотрения жалобы признаков состава административного правонарушения или преступления должностное лицо, наделенное полномочиями по рассмотрению жалоб, незамедлительно направляет имеющиеся материалы в органы прокуратуры.

Решение, принятое органом, предоставляющим государственную услугу, по результатам рассмотрения жалобы, может быть обжаловано в судебном порядке.

Информация о порядке подачи и рассмотрения жалоб размещается на стендах в местах предоставления государственной услуги и на официальном сайте органа, предоставляющего государственную услугу.

Для получения информации о должностных лицах исполнительных органов государственной власти Санкт‑Петербурга, ответственных за регистрацию и рассмотрение жалоб на нарушение порядка предоставления государственной услуги, перейдите по ссылке.


Как помочь другу, когда он одинок — Доктор Коджо Сарфо

Все люди время от времени чувствуют себя одинокими, и это чувство уникально для каждого человека, поскольку оно личное. Поэтому, когда у вас есть друг, который чувствует себя одиноким, вы часто не понимаете, что делать, чтобы помочь. Это руководство поможет вам понять, что такое одиночество, и что делать, чтобы поддержать друга в таких обстоятельствах.

Связь одиночества с депрессией

Одиночество — это чувство изолированности от социальных связей.Люди, как правило, грустят в одиночестве, но одиночество и чувство одиночества не всегда одинаковы. Кто-то мог чувствовать счастье и удовлетворенность в одиночестве, в то время как другие могли чувствовать себя одинокими во время воссоединения семьи. Когда вы не чувствуете, что вас понимают или о вас заботятся окружающие, вы все равно можете чувствовать себя одиноким, даже если вы не одиноки.

Хотя одиночество само по себе не является проблемой психического здоровья, оно отрицательно влияет на психическое здоровье. И согласно исследованиям, это связано с развитием психических проблем, таких как депрессия .Несмотря на то, что не у всех людей, испытывающих одиночество, в конечном итоге разовьется депрессия, когда чувство одиночества не проходит, это может привести к другим психическим проблемам.

Что делать?

Друг может сыграть жизненно важную роль, когда дело касается помощи людям, страдающим от одиночества. Чтобы помочь, вам не нужно делать много вещей, чтобы подбодрить кого-то. Даже небольших жестов и правильного понимания того, что делать, а что не делать, уже достаточно, чтобы утешить грустного человека.

Признайте их чувства

Многие люди, которые хотят помочь, склонны больше говорить, чем слушать. Это потому, что они думали, что советы и вдохновляющие цитаты помогут их друзьям облегчить страдания. Однако большинство людей, которым грустно, просто хотят знать, что вы признаете их чувства и не одиноки. Хороший слушатель заставляет одинокого человека чувствовать, что его ценят, и это цель — заставить его почувствовать себя ценным и повысить его самооценку.

Согласно исследованию, одиночество связано с самооценкой и тем, как одинокие люди считают себя более бедными в обществе, чем другие люди. Вот почему важно распознавать чьи-то чувства. Потому что это не только показывает вашу озабоченность, но и помогает одинокому человеку положительно оценить свою самооценку.

Маленькие жесты могут помочь

Простое приглашение на прогулку или ужин, или подарить одинокому другу его любимые фишки — вот некоторые из небольших жестов, которые действительно могут помочь.Это только показывает, что вы обеспокоены и хотите что-то сделать, даже если это незначительно, чтобы помочь другу. Однако помните, что нужно быть искренним и подходить к делу, не вызывая у одинокого человека чувства жалости.

Также бывают случаи, когда одинокие люди просто хотят помолчать. Это нормально — не говорить о вещах только для того, чтобы доказать, что вы признаете их страдания. Простое пребывание рядом с ним в такие моменты на самом деле может помочь ему почувствовать, что он не один. Полезно проявлять физическую привязанность; просто знай, сколько нужно физической ласки.

Прекратите сводить к минимуму свою боль, чтобы поднять настроение

Большинство людей не знают, что сказать, чтобы помочь тем, кто страдает от одиночества, что мы начинаем минимизировать проблему, чтобы она казалась менее болезненной. Однако попытка подбодрить кого-то этим методом может сделать вас нечувствительным, неискренним и поверхностным с точки зрения этого человека. Для вас проблема может быть не такой большой, но для вашего друга это так.

Как показывает исследование, люди с низкой самооценкой менее открыты для позитивного переосмысления своего опыта.В таком случае лучше проявить больше сочувствия, чем подбодрить. Поощрение будет полезнее людям с высокой самооценкой.

Что не нужно говорить

Кто-то может легко подбодрить и посоветовать одинокому человеку. Но больному может быть нелегко просто принять все это и двинуться дальше. Ниже приведены некоторые вещи, которые нельзя говорить одинокому человеку:

  • «Просто выйди и познакомься!»
  • «Имейте больше уверенности!»
  • «Почему бы тебе не присоединиться к какой-нибудь группе встреч или не заняться делами, которые тебе нравятся?»
  • «Ты просто думаешь, что ты один, но это не так.”

Артикул:

«Об одиночестве» Mind.org.uk , июль 2019 г. https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/loneliness/about-loneliness/

Маккей, Бретт. «Как утешить того, кто грустит / плачет» | Искусство мужественности » Искусство мужественности 9 мая 2016 г. https://www.artofmanliness.com/articles/how-to-comfort-someone-whos-sadcrying/

Беднар ’00, Кили Л., «Одиночество и чувство собственного достоинства на разных уровнях личности» (2000).Проекты с отличием. Документ 20. http://digitalcommons.iwu.edu/psych_honproj/20

Флаксингтон, Беверли Д., «Наименее полезная вещь, чтобы сказать тому, кто в депрессии» Психология сегодня, 29 сентября 2015 г., https://www.psychologytoday.com/us/blog/understand-other-people/201509 / наименее-полезная-вещь-скажи-кто-кто-вниз

Хан, Асиф, «4 вещи, которые нельзя говорить тем, кто страдает от одиночества» Thought Catalog, 10 января 2017 г. никогда не следует говорить кому-то, страдающему от одиночества / Шеннон, Эшли, «То, что ты никогда не должен говорить одинокому человеку — П.S. I Love You » Medium , 29 августа 2019 г. https://psiloveyou.xyz/things-you-should- Never-tell-a-lonely-person-93d0d3680fa8

Отказ от ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для информационных целей и не должна рассматриваться как юридическая консультация по любому вопросу. Вы не должны действовать или воздерживаться от действий на основании любого контента, включенного в этот сайт, без обращения за юридической или другой профессиональной консультацией. Содержимое этого сайта содержит общую информацию и может не отражать текущие правовые изменения или не учитывать вашу ситуацию.Мы снимаем с себя всякую ответственность за действия, которые вы предпринимаете или не предпринимаете на основании любого контента на этом сайте.

Как определить, что кто-то одинок

Легко представить, что одиночество — это проблема, которая затрагивает только очень молодых и очень старых. Часто наш образ одинокого человека — это прикованная к дому пожилая вдова, сидящая одна в своем пустом доме, или маленький мальчик, стоящий на оживленной школьной площадке без друзей, с которыми можно было бы поиграть. Однако статистика говорит о другом.До 30% населения Великобритании сообщают, что чувствуют себя хронически одинокими; каждый десятый человек чувствует, что ему не хватает близкого друга, которому можно доверять, а каждый пятый чувствует себя нелюбимым. Это означает, что вы почти наверняка живете, работаете или общаетесь с кем-то, кто чувствует себя одиноким.

Одна из самых больших проблем, связанных с переживанием одиночества, — это признать это — как перед собой, так и перед другими, — поэтому иногда друзья, семья и коллеги одинокого человека должны распознать проблему и попытаться помочь ее преодолеть.Но как узнать, одинок ли ваш друг? Вот некоторые общие признаки одиночества, на которые следует обратить внимание:

1. Они много времени проводят в одиночестве

Начнем с самого очевидного. Если вы знаете кого-то, кто, кажется, проводит много времени в одиночестве, это может быть признаком того, что он одинок. Например, если кто-то из ваших коллег всегда обедает в одиночестве или не присоединяется к служебным подшучиваниям, это может быть связано с тем, что они нервничают из-за того, что ныряют, и нуждаются в чьей-то инициативе. Конечно, не все, кто проводит время в одиночестве, одинок — некоторые люди просто наслаждаются собственной компанией.Но из 42% людей, которые считают, что у них нет друзей на работе, многие из них хотели бы. Приглашение пообедать с вами может быть всем, что им нужно, чтобы принять участие.

2. Они непродуктивны

Исследование одиночества на рабочем месте, проведенное в 2011 году, показало, что работники, которые чувствовали себя одинокими, были менее эффективны при выполнении задач, совместной работе и построении отношений. Они также меньше инвестировали в свою работу и в успех компании. Напротив, сотрудники, которые чувствовали, что у них есть друзья на рабочем месте, были продуктивными, были вовлечены в своих коллег и вкладывались в свою работу.Если ваш друг изо всех сил пытается вдохновиться или кажется, что он потерял интерес к своей работе, причиной может быть одиночество.

3. Заедают на негативах

Исследования показывают, что люди, которые чувствуют себя более одинокими, с большей вероятностью будут раздражаться из-за мелочей и останавливаться на своем плохом опыте — возможно, потому, что у них нет близкого друга, с которым можно было бы посмеяться. Если ваш коллега все еще недоволен тем грубым клиентом, которого он обслужил на прошлой неделе, это может быть признаком того, что ему просто нужно кому-то пожаловаться.

4. Кажется, они часто болеют или болеют

Усталость и частые болезни могут быть признаками ряда вещей, включая переутомление или серьезную проблему со здоровьем, поэтому, если ваш друг демонстрирует эти симптомы, проблема не обязательно заключается в одиночестве. Однако люди, страдающие от одиночества, с большей вероятностью будут испытывать нарушение сна, а их повышенный уровень стресса заставляет их иммунную систему бороться с меньшими заболеваниями, такими как кашель и простуда. Поэтому, если вы уже обеспокоены тем, что ваш друг одинок, эти симптомы могут быть симптомом, на который следует обратить внимание.

5. Они кажутся чрезмерно привязанными к своему имуществу или хобби.

Когда кто-то чувствует себя одиноким, он с большей вероятностью попытается отвлечь себя другими вещами в своей жизни. Так что, если ваш коллега всегда говорит о своей коллекции марок или всегда улетает в экзотические одиночные городские каникулы, а не проводит выходные дома, он может чувствовать себя одиноким. Одиночество также может привести к увеличению потребления, поэтому, если ваш друг тратит слишком много денег на ненужные вещи, ему может потребоваться больше человеческого взаимодействия в своей жизни.

Не каждый, кто проводит время в одиночестве, одинок. Однако, если вы обеспокоены тем, что друг или коллега кажется немного подавленным или замкнутым в себе, сочетание вышеуказанного поведения вполне может указывать на то, что они могут извлечь выгоду из некоторых дополнительных усилий с вашей стороны. Приглашение время от времени присоединяться к вам за обедом или знакомство с другом, с которым, по вашему мнению, они могут поладить, может стать первым шагом к тому, чтобы помочь им почувствовать себя немного менее одинокими. Мы также создали удобную страницу ресурсов, чтобы помочь людям, которые могут быть одинокими.Посетите наши «Полезные службы», чтобы узнать больше.

О длине волны

На протяжении 80 лет благотворительная организация WaveLength лидирует в обеспечении перемен для одиноких и изолированных людей. Мы помогаем бороться с одиночеством, даря людям, живущим в бедности, телевизоры, радио и планшеты. Люди, которых мы поддерживаем, одиноки из-за возраста, болезни или инвалидности или из-за обстоятельств, из-за которых им трудно покинуть дом или познакомиться с новыми людьми.

Если вам или вашим знакомым может пригодиться радио, телевизор или планшет, загляните в раздел «Обратиться за помощью» на нашем веб-сайте.

Одиночество и социальная изоляция связаны с серьезными заболеваниями

Социальная изоляция была связана примерно с
или 50% повышенным риском деменции и других
серьезных заболеваний.

Одиночество и социальная изоляция пожилых людей представляют собой серьезную угрозу для общественного здоровья, затрагивающую значительное количество людей в Соединенных Штатах и ​​подвергающую их риску слабоумия и других серьезных заболеваний.

Значок репортального корпуса Национальной академии наук, инженерии и медицины (NASEM) указывает на то, что более одной трети взрослых в возрасте 45 лет и старше чувствуют себя одинокими, и почти четверть взрослых в возрасте 65 лет и старше считаются социально изолирован. 1 Пожилые люди подвергаются повышенному риску одиночества и социальной изоляции, потому что они с большей вероятностью столкнутся с такими факторами, как одиночество, потеря семьи или друзей, хронические заболевания и потеря слуха.

Одиночество — это чувство одиночества, независимо от количества социальных контактов. Социальная изоляция — это отсутствие социальных связей. Социальная изоляция может привести к одиночеству у некоторых людей, в то время как другие могут чувствовать себя одинокими, не будучи социально изолированными.

Риск одиночества для здоровья

Хотя точно измерить социальную изоляцию и одиночество сложно, есть убедительные доказательства того, что многие взрослые люди в возрасте 50 лет и старше социально изолированы или одиноки, что подвергает риску их здоровье.Недавние исследования показали, что:

  • Социальная изоляция значительно увеличивает риск преждевременной смерти человека от всех причин, риск, который может конкурировать с риском курения, ожирения и отсутствия физической активности. 1
  • Социальная изоляция была связана с повышением риска деменции примерно на 50%. 1
  • Плохие социальные отношения (характеризующиеся социальной изоляцией или одиночеством) были связаны с повышенным риском сердечных заболеваний на 29% и повышением риска инсульта на 32%. 1
  • Одиночество было связано с более высоким уровнем депрессии, беспокойства и самоубийств.
  • Одиночество среди пациентов с сердечной недостаточностью было связано с повышением риска смерти почти в 4 раза, повышением риска госпитализации на 68% и повышением риска посещения отделения неотложной помощи на 57%. 1

Иммигранты, представители ЛГБТ подвергаются повышенному риску

Отчет подчеркивает одиночество среди уязвимых пожилых людей, включая иммигрантов; группы лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров (ЛГБТ); меньшинства; и жертвы жестокого обращения с пожилыми людьми.Он также указывает на то, что база литературы для этих групп населения скудна и необходимы дополнительные исследования для определения рисков, воздействия и необходимых действий.

Текущие исследования показывают, что иммигранты, лесбиянки, геи и бисексуалы чаще испытывают одиночество, чем другие группы. Латиноамериканские иммигранты, например, «имеют меньше социальных связей и более низкий уровень социальной интеграции, чем латиноамериканцы, родившиеся в США». В отчете говорится, что иммигранты в первом поколении сталкиваются с факторами стресса, которые могут усилить их социальную изоляцию, такими как языковые барьеры, различия в сообществе, семейная динамика и новые отношения, которым не хватает глубины или истории.Точно так же геи, лесбиянки и бисексуалы, как правило, испытывают большее одиночество, чем их гетеросексуальные сверстники, из-за стигмы, дискриминации и препятствий для оказания помощи.

Что делать, если вы чувствуете одиночество?

Ваш врач может оценить ваш риск одиночества и социальной изоляции и, при необходимости, связать вас с общественными ресурсами для получения помощи. Следующие национальные организации также предлагают полезные ресурсы:

Значок AARPexternal. Предоставляет пожилым людям полезную информацию, которая помогает улучшить качество жизни, и предоставляет доступ к инструментам связи с сообществом.

Региональные агентства по проблемам старенияexternal icon (AAA) — сеть, состоящая из более чем 620 организаций по всей Америке, которые предоставляют информацию и помощь по программам, включая программы питания и питания (консультирование, доставка на дом или групповое питание), поддержку опекунов и многое другое. Веб-сайт может помочь вам найти местный AAA, который может проводить занятия по тайцзи и самоконтролю при диабете.

Eldercare Locatorexternal icon — бесплатная национальная служба, помогающая пожилым людям найти местные ресурсы, такие как финансовая поддержка, услуги по уходу и транспорт.Он включает брошюру, в которой показано, как волонтерство может помочь вам поддерживать социальные связи.

Национальный совет по проблемам старенияexternal icon — Работает с некоммерческими организациями, правительствами и предприятиями для предоставления общественных программ и услуг. Это место, где можно узнать, какие программы для пожилых людей доступны для помощи в вопросах здорового старения и финансовой безопасности, в том числе программу Aging Mastery Program®, которая, как доказано, повышает социальную взаимосвязь и здоровое питание.

Национальный институт старения (NIA) external icon– Предоставляет материалы о социальной изоляции и одиночестве для пожилых людей, лиц, осуществляющих уход, и поставщиков медицинских услуг.Материалы включают информацию о здоровье, печатную публикацию, доступную для просмотра или заказа бесплатных бумажных копий, листовку для поставщика медицинских услуг, а также графику и публикации в социальных сетях.

Вмешательства системы здравоохранения являются ключевыми

Люди обычно социальны по своей природе, и качественные социальные отношения могут помочь им прожить более долгую и здоровую жизнь. Системы здравоохранения являются важным, но недостаточно используемым партнером в выявлении одиночества и профилактике заболеваний, связанных с одиночеством.

Почти все взрослые люди в возрасте 50 лет и старше так или иначе взаимодействуют с системой здравоохранения. Для тех, у кого нет социальных связей, визит к врачу или посещение медсестрой на дому может быть одним из немногих личных встреч. Это дает врачам уникальную возможность выявить людей, подверженных риску одиночества или социальной изоляции.

NASEM рекомендует клиницистам периодически оценивать пациентов, которые могут подвергаться риску, и связывать их с общественными ресурсами для получения помощи.В клинических условиях NASEM рекомендует использовать индекс социальной сети Беркмана-Сайма (для измерения социальной изоляции) и трехпозиционную шкалу одиночества UCLA (для измерения одиночества).

Но пациенты должны принимать собственные решения. Некоторым людям нравится побыть одному. Также важно отметить, что социальная изоляция и одиночество — это два разных аспекта социальных отношений, которые существенно не связаны. Однако оба могут поставить под угрозу здоровье.

5 добрых слов, чтобы сказать одинокому человеку, который горюет

Поддерживать скорбящего друга тяжело, особенно когда он кажется одиноким.Вы не хотите принуждать кого-то к общению, но вы хотите, чтобы он знал, что его любят и поддерживают. Вот пять слов сочувствия, которые вы можете сказать скорбящему другу, который кажется одиноким.

1. «Вам одиноко?»

Скорбящие люди не всегда говорят вам, что они одиноки. Может быть, они боятся испортить веселье, а может быть, боятся отказа. Или, может быть, они думают, что об этом просто не стоит упоминать. Прямой вопрос об уровне их одиночества позволяет понять суть проблемы и дать человеку возможность чувствовать себя в безопасности, отвечая честно.

Если ответ отрицательный, верьте им. Примите то, что вам говорят, за чистую монету, не любопытствуя. Возможно, сейчас они не чувствуют себя одинокими, но это может измениться за день или даже за час. Оставьте дверь открытой, чтобы они позже сказали «да».

Из всего, что сказать одинокому человеку, спросить кого-то, одинок ли он, может быть неудобным, это может быть даже похоже на любопытство. Но этот краткий момент неловкости для вас может означать целый мир для кого-то, кто страдает от боли. Спросите их, не чувствуют ли они себя одинокими.

2.«Хотите компанию?»

Это такая нежная, но многозначительная вещь, которую можно сказать одинокому человеку. Это легкое предложение, от которого легко отказаться с минимумом стресса. Предложите свою компанию, пока кто-то выполняет поручения или решает сложную задачу, например отключение сотовой связи. Или просто предложите сесть вместе, ничего не делая — единение не обязательно означает разговоры.

Простое общение может удивительно облегчить одиночество и горе. Люди часто сопротивляются тому, чтобы попросить компанию, потому что они не хотят навязываться или потому что они не готовы к типичному, болтливому социальному визиту.Они могут не спрашивать, потому что боятся, что ваша компания дает побочные советы о том, как горевать. Сообщите им, что ваше предложение не требует никаких ожиданий и условий. Скажите им, что вы просто хотите присутствовать, потому что вам не все равно.

3. «Когда хочется поговорить, я с удовольствием послушаю».

Люди часто спрашивают, как я помогаю кому-то в одиночестве, и это бессрочное приглашение — один из моих первых ответов. Он признает потребность человека в общении, но не заставляет его немедленно отреагировать.Это намного мощнее, чем банальное клише вроде «дайте мне знать, если вам что-нибудь понадобится». Он предлагает ощутимую практическую поддержку и товарищество, но на их условиях — если и когда они будут готовы, ко всему, о чем они хотят поговорить.

Скорбящим людям трудно предсказать, что они будут чувствовать от момента к моменту. Трудно спланировать, о чем они, возможно, захотят поговорить. Открытость этого предложения позволяет им выбирать, что особенно важно для тех, кто чувствует себя подавленным из-за того, что у них нет другого выбора, кроме как принять.

4. «Вы всегда можете быть честны со мной в том, что вам нужно, когда вы чувствуете себя одиноким».

У вас вспомогательная, а не центральная роль в горе вашего друга. Это может показаться странным, чтобы сказать одинокому человеку. Но так много предложений, советов и «помощи», данных скорбящим, говорят им, что они должны делать это по-другому или чувствовать себя иначе, чем они. Многие просто держат при себе свои истинные чувства.

Горе — это очень личный опыт, полностью принадлежащий человеку, который его переживает.Признание этого может помочь кому-то почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы выразить то, что он на самом деле чувствует. У вас может быть свое мнение, но держите его при себе, если вас не спросят. Это горе принадлежит твоему другу: следуй их примеру. Пусть говорят правду, как живут.

5. «Присоединяйтесь к нам, когда будете готовы. Мы скучаем по тебе.»

Есть вторичные потери, которые приходят с горем — например, как быстро вы теряете друзей после смерти вашего человека. Люди исчезают из чьей-то жизни, потому что не знают, что сказать, или чувствуют себя неловко из-за этой боли.Это может быть даже не так сложно — прямо скажем, у людей есть своя собственная жизнь, к которой нужно вернуться. Иногда трудно найти время для близких тебе людей.

Эти вторичные потери — большая часть того, почему так много скорбящих людей чувствуют себя подавляюще одинокими: кажется, что жизнь продолжалась без них. Все возвращаются к «нормальному», и для них нет ничего более нормального, к которому можно было бы вернуться.

Поддерживать социальные связи сложно, особенно в долгосрочной перспективе. Легко понять, когда ваш друг отклоняет приглашение в первые дни горя, но есть лишь определенное количество событий, которые человек может пропустить, прежде чем вы просто перестанете приглашать.К тому времени, когда ваш скорбящий человек снова будет готов к общению, восстановление этих отношений может показаться невозможным.

Вы можете подумать: «Как мне помочь человеку, страдающему одиночеством, если он не принимает мои приглашения?» Сообщать кому-то о том, что его упустили и что его ждут снова, когда это возможно, — это один из самых сострадательных способов поддержать кого-то в горе, как в данный момент, так и по мере развития его жизни. Люди хотят знать, что для них есть место в вашей жизни. Продолжайте приглашать, продолжайте тянуться.

Хотите узнать больше способов лучше поддерживать людей, которых вы любите? Посетите эту ссылку, чтобы узнать, как стать эффективным помощником.

Как справиться с депрессией и одиночеством — Центр депрессии

Время от времени каждый чувствует себя одиноким, но для некоторых одиночество приходит слишком часто. Чувство одиночества может преследовать многих людей, в том числе пожилых людей, людей, находящихся в изоляции, и людей, страдающих депрессией, такими симптомами, как печаль, изоляция и ломка. Одиночество может поразить человека, который живет один, или кого-то, кто живет в доме, заполненном людьми.«Одиночество субъективно», — говорит Луиза Хокли, доктор философии, научный сотрудник факультета психологии Чикагского университета. «Нельзя спорить с тем, кто говорит, что он одинок».

Хотя депрессия не всегда приводит к одиночеству, чувство одиночества часто является предиктором депрессии через год или даже два года спустя, и это, безусловно, приводит к грусти, говорит доктор Хокли. Освобождение себя от ощущения изоляции из-за депрессии — часть процесса исцеления.

Как бороться с депрессией и одиночеством

Чувство одиночества не обязательно должно быть постоянным, чтобы побуждать к действию, но вам нужно будет дать себе толчок, чтобы вернуться в гущу жизни и снова общаться с другими чтобы почувствовать себя лучше.Эти стратегии борьбы с депрессией и одиночеством могут помочь:

  • Составьте план. Есть два основных типа одиночества. Острое одиночество возникает, например, в результате потери любимого человека или переезда на новое место. В таких ситуациях, скорее всего, вы на каком-то уровне знаете, что вам придется пройти через период адаптации, чтобы преодолеть это чувство одиночества. Другой тип одиночества — это хронический субъективный тип, который поражает, несмотря на ваши существующие отношения.Оба требуют плана действий. Одна из стратегий состоит в том, чтобы встречаться с людьми со схожими интересами, говорит Хокли. Волонтерство и хобби — отличные способы познакомиться с родственными душами.
  • Сделайте что-нибудь — что угодно. В лечении депрессии существует теория, называемая поведенческой активацией, которая представляет собой клинический способ сказать: «Просто сделай это». Если вам одиноко и вы хотите что-то изменить, любой маленький шаг, который вы сделаете — даже начало непринужденной дружеской беседы с баристой в кафе на углу — будет хорошим шагом.
  • Исследуй свою веру. Доказано, что существует всего несколько стратегий, которые успешно защищают от одиночества, и это одна из них. «Люди, которые имеют личные отношения со своим Богом или высшей силой, как правило, преуспевают», — отмечает Хокли. Здесь действует множество факторов, одним из которых является то, что религиозные общины предоставляют множество возможностей для позитивных социальных встреч. По словам Хокли, вам не обязательно иметь близкого друга в сообществе, чтобы получить пользу, — достаточно просто почувствовать, что вы принадлежите к группе.Кроме того, вера может помочь вам принять в жизни то, что вы не можете контролировать.
  • Связь с собакой. «Домашние животные, особенно собаки, защищают от одиночества», — говорит Хокли. Эта стратегия работает по многим причинам: собаки развлекают вас, они от природы социальные существа, и вам нужно будет заботиться о живом существе. Если у вас нет возможности завести собаку, найдите способы помочь ухаживать за собаками других людей или поработайте волонтером, чтобы помочь собакам в приюте, которые нуждаются в любящем внимании.Другие домашние животные, такие как кошки и рыбы, также могут помочь облегчить одиночество.
  • Имейте реалистичные стандарты. «Одиночество — это несоответствие между вашим идеалом и тем, что у вас есть на самом деле», — говорит Хокли. Частично решение может заключаться в том, чтобы смириться с тем, что вы можете весело и непринужденно поговорить с самыми разными людьми, и что это нормально, если они не станут наперсниками на всю жизнь. Кроме того, подумайте, есть ли у вас какие-либо нереалистичные стандарты, которые мешают общаться с другими и перестают чувствовать себя одинокими, например, слишком многого ожидать от новой дружбы или слишком сильно полагаться на другого человека.
  • Думайте не только о себе. Депрессия может заставить вас чувствовать себя очень сосредоточенным на себе, а это означает, что все связано с вами. Но напомните себе, что если вы попросите коллегу присоединиться к вам за обедом, а этот человек не сможет этого сделать, вы не должны автоматически предполагать, что он или она вас отвергли. У человека могло быть предыдущее свидание за обедом или у него было слишком много работы, чтобы покинуть свой рабочий стол.
  • Обратитесь к одинокому человеку. Вне зависимости от того, чувствуете ли вы сейчас себя одиноким или просто знаете, каково это, вы можете получить эмоциональный заряд, подружившись с кем-то одиноким.Некоторые люди могут рассматривать одиночество как заразное заболевание, и поэтому одинокие люди часто становятся еще более изолированными. «Мы считаем, что сообщество несет ответственность за помощь людям, которые страдают», — говорит Хокли. Тем самым вы можете помочь другим и себе. Примеры включают волонтерство в организации, которая помогает пожилым людям, или посещение соседа, потерявшего супруга.
  • Звоните, не публиковать. Социальные сети — это развлечение и может стать важным средством выхода для некоторых людей, но, по словам Хокли, исследования показывают, что в среднем люди добиваются большего успеха, если больше их отношений происходит при личном общении или по телефону.Используйте сообщение друга как повод, чтобы позвонить и поговорить об этом вместо того, чтобы оставлять комментарий.
  • Найдите время для отношений. Все заняты, но отношения не заставят вас ждать, пока вы не защитите докторскую диссертацию, не вырастите детей, не получите следующий большой успех или не переедете в свой идеальный город. Создайте их прямо сейчас. «Никто на смертном одре не желает, чтобы они работали еще несколько часов», — говорит Хокли.
  • Поговорите с надежным другом или родственником. Получите отзывы и идеи, а также сочувствие от члена семьи или друга, которому вы доверяете свои мысли и чувства.У этого человека могут быть идеи о группах, в которые вы, возможно, захотите вступить, чтобы познакомиться с позитивными людьми.
  • Медитируйте. «Внимательность учит нас тому, что мы больше, чем то, кем мы себя представляем», — говорит Джеффри Грисон, доктор философии, доцент кафедры психиатрии в Медицинском центре Университета Дьюка. Развитие практики медитации может помочь вам выявить и избавиться от некоторых мыслей, которые могут держать вас в одиночестве и подрывать ваши усилия по знакомству с новыми людьми.
  • Изучите терапию. Если вы просто не можете избавиться от глубокого чувства одиночества, изоляции и других симптомов депрессии, возможно, вам стоит поговорить с психиатром в рамках лечения депрессии. Ищите профессионала с когнитивным поведенческим прошлым, метод, который, как было доказано, помогает справиться с депрессией и одиночеством.

Одиночество и социальная изоляция — Советы, как оставаться на связи

Каждому нужны социальные связи, чтобы выжить и процветать. Но с возрастом люди часто проводят больше времени в одиночестве.Пребывание в одиночестве может сделать пожилых людей более уязвимыми к одиночеству и социальной изоляции, что может повлиять на их здоровье и благополучие. Исследования показывают, что одиночество и социальная изоляция связаны с более высоким риском проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, депрессия и снижение когнитивных функций.

Если у вас плохое здоровье, вероятно, вы окажетесь в социальной изоляции или одиноким. Если вы социально изолированы или чувствуете себя одиноким, это может поставить под угрозу ваше физическое и психическое здоровье. Одинокие или социально изолированные взрослые менее здоровы, дольше находятся в больнице, чаще попадают в больницу и с большей вероятностью умрут раньше, чем те, у кого есть значимые и поддерживающие социальные связи.

В чем разница между одиночеством и социальной изоляцией?

Число пожилых людей в возрасте 65 лет и старше растет, многие из них социально изолированы и регулярно чувствуют себя одинокими. Вспышка коронавируса в 2020 году принесла еще больше проблем из-за соображений здоровья и необходимости практиковать физическое дистанцирование .

Одиночество и социальная изоляция разные, но взаимосвязанные. Одиночество — это мучительное чувство одиночества или разлуки.Социальная изоляция — это отсутствие социальных контактов и небольшое количество людей, с которыми можно регулярно общаться. Вы можете жить в одиночестве и не чувствовать себя одиноким или социально изолированным, и вы можете чувствовать себя одиноким, находясь с другими людьми.

Пожилые люди подвергаются более высокому риску социальной изоляции и одиночества из-за изменений в состоянии здоровья и социальных связей, которые могут возникнуть в результате взросления, потери слуха, зрения и памяти, инвалидности, проблем с передвижением и / или потери семьи и друзей .

В связи с пандемией COVID-19 (глобальная вспышка) соблюдение мер предосторожности при дистанцировании стало сложной задачей для всех — даже для людей, которые в остальном хорошо связаны с крупными поддерживающими социальными сетями.

Рекомендации общественного здравоохранения о том, чтобы держаться на расстоянии от других, замедлили распространение COVID-19, но они также усложнили людям встречи с семьей и друзьями. Пожилые люди подвержены большему риску COVID-19, но для них также критически важно поддерживать активные социальные связи. Свяжитесь с нами по телефону, видео, тексту, электронной почте, в социальных сетях или письмом, чтобы помочь всем оставаться на связи в это непростое время. Узнайте больше на www.coronavirus.gov.

Как чувство одиночества или изоляции влияет на здоровье пожилых людей?

Социально изолированные или одинокие люди с большей вероятностью попадут в отделение неотложной помощи или в дом престарелых.Социальная изоляция и одиночество также связаны с повышенным риском для:

Просмотрите набор инструментов социальной изоляции и одиночества для изображений и сообщений в социальных сетях, анимированной графики (GIF), учебных материалов и многого другого.

Одинокие или социально изолированные люди могут слишком мало заниматься спортом, употреблять слишком много алкоголя, курить и часто плохо спать, что может еще больше повысить риск серьезных заболеваний.

Одинокие люди испытывают эмоциональную боль.Потеря чувства связи и общности может изменить то, как человек видит мир. Человек, испытывающий хроническое одиночество, может чувствовать угрозу и недоверчивость по отношению к другим.

Эмоциональная боль может активировать в организме те же реакции на стресс, что и физическая боль. Когда это продолжается в течение длительного времени, это может привести к хроническому воспалению (сверхактивному или длительному высвобождению факторов, которые могут повредить ткани) и снижению иммунитета (способности бороться с болезнью). Это повышает риск хронических заболеваний и может сделать человека более уязвимым для некоторых инфекционных заболеваний.

Социальная изоляция и одиночество также вредны для здоровья мозга. Одиночество и социальная изоляция связаны с ухудшением когнитивных функций и повышенным риском деменции, в том числе и особенно болезни Альцгеймера. Кроме того, низкая социальная активность и большая часть времени одиночество могут способствовать снижению способности выполнять повседневные задачи, такие как вождение автомобиля, оплата счетов, прием лекарств и приготовление пищи.

The Eldercare Locator соединяет общественность с услугами для пожилых людей и их семей.Этот ресурс предназначен для оказания помощи по широкому кругу проблем, затрагивающих пожилых американцев, включая социальную изоляцию и одиночество.

Позвоните в службу помощи пожилым людям по телефону 800-677-1116 или посетите сайт https://eldercare.acl.gov/, чтобы подключиться сегодня же.

Дополнительные ресурсы о пожилых людях, социальной изоляции и одиночестве можно найти в книге «Расширь свои круги: предотвращай изоляцию и одиночество с возрастом» (PDF, 4,75 млн).

Как узнать свой риск одиночества и социальной изоляции?

Те, кто неожиданно оказываются изолированными из-за болезни любимого человека, разлуки с друзьями или семьей, потери подвижности, ухудшения зрения или слуха, инвалидности или отсутствия мобильности или доступа к транспорту, подвергаются особому риску одиночества и социальная изоляция.

Ознакомьтесь с этим ресурсом, чтобы узнать больше об одиночестве и социальной изоляции, и пройдите тест, чтобы узнать, подвержены ли вы риску одиночества или социальной изоляции: Расширяйте свои круги: предотвращайте изоляцию и одиночество с возрастом (PDF, 4,75M).

Вы также можете подвергнуться большему риску, если:

  • В одиночестве
  • Не могу выйти из дома
  • Перенес серьезную утрату или изменение жизни, например, смерть супруга или партнера или выход на пенсию
  • Борьба с деньгами
  • Сиделка
  • Есть психологические или когнитивные проблемы или депрессия
  • Имеют ограниченную социальную поддержку
  • Проблемы со слухом
  • Живут в сельском, небезопасном и / или труднодоступном районе
  • Есть языковые барьеры там, где вы живете
  • Испытывать дискриминацию по возрасту, расовой, этнической, сексуальной ориентации и / или гендерной идентичности там, где вы живете
  • Не занимаются осмысленной деятельностью или ощущают отсутствие цели

Людям с потерей слуха может быть трудно разговаривать с друзьями и семьей, что может привести к меньшему общению с людьми, социальной изоляции и более высокому уровню одиночества.

Если вы постоянно чувствуете себя изолированным или одиноким, возможно, вы захотите сообщить об этом своему врачу или медицинскому работнику. Разговор с врачом о своем здоровье означает обмен информацией о том, как вы себя чувствуете физически, эмоционально и умственно. Описание ваших симптомов может помочь врачу определить проблему.

Обязательно сообщите о своих опасениях. Например, сообщите своему врачу о любых серьезных изменениях или стрессах в вашей жизни, таких как развод или смерть близкого человека.Врач, который знает о ваших потерях, лучше поймет, как вы себя чувствуете. Они могут сделать предложения, которые могут быть вам полезны.

Будьте открыты и честны со своим врачом в отношении своих привычек в отношении здоровья и того, что происходит в вашей жизни. Это поможет им лучше понять ваше состояние здоровья и эмоциональное здоровье и порекомендовать вам наилучшие варианты лечения. Узнайте больше о разговоре со своим врачом.

Как оставаться на связи с друзьями и семьей?

Поскольку у Карлы начались проблемы со зрением, ей пришлось отказаться от вождения и путешествовать реже.Но ей все еще нравится проводить время со своими тремя внуками, хотя она живет в Мэриленде, а они живут по всей стране в Калифорнии. Карла читает им истории в видеочате и узнает, как они поживают в социальных сетях. Она также поддерживает связь с друзьями через электронную почту и еженедельные телефонные звонки. Карла чувствует себя намного счастливее, зная, что она может оставаться на связи с другими.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить себя или близких от негативных последствий одиночества и социальной изоляции.Во-первых, важно позаботиться о себе. Попробуйте заниматься спортом, правильно питаться, высыпаться (от 7 до 9 часов) и заниматься любимыми делами, которые помогут справиться со стрессом и оставаться максимально психически и физически здоровыми.

Поделитесь этой инфографикой и помогите рассказать о том, как оставаться на связи в борьбе с одиночеством и социальной изоляцией.

Также важно оставаться активным и общаться с другими людьми. Люди, которые занимаются осмысленной и продуктивной деятельностью, которая им нравится вместе с другими, ощущают целеустремленность и, как правило, живут дольше.Например, помощь другим через волонтерство помогает вам чувствовать себя менее одиноким и позволяет осознать миссию и цель в жизни, что связано с улучшением здоровья. Исследования показывают, что подобные занятия могут помочь улучшить ваше настроение и улучшить самочувствие и когнитивные функции.

Вот еще несколько идей, которые помогут вам оставаться на связи. Не забудьте предпринять шаги, которые помогут вам оставаться в безопасности и оставаться активными во время пандемии COVID-19

  • Найдите занятие, которое вам нравится, возобновите старое хобби или сходите в класс, чтобы узнать что-то новое.Вы можете повеселиться и встретить людей со схожими интересами.
  • Запланируйте время каждый день, чтобы оставаться на связи с семьей, друзьями и соседями лично, по электронной почте, в социальных сетях, голосовым звонком или текстовым сообщением. Поговорите с людьми, которым доверяете, и поделитесь своими чувствами. Предложите занятие, которое поможет развивать и укреплять существующие отношения. Отправка писем или открыток — еще один хороший способ поддерживать дружеские отношения.
  • Используйте коммуникационные технологии, такие как видеочат, интеллектуальные колонки или даже роботов-компаньонов, чтобы поддерживать интерес и оставаться на связи.
  • Если вы не разбираетесь в технологиях, запишитесь на онлайн или очное занятие в местной публичной библиотеке или общественном центре, чтобы научиться пользоваться электронной почтой или социальными сетями. Фото: Виктория Рувкун
  • Подумайте о том, чтобы завести домашнего питомца, если вы можете ухаживать за ним. Животные могут быть источником комфорта, а также снижают стресс и кровяное давление.
  • Сохраняйте физическую активность и включайте групповые упражнения, например, посещение спортивного клуба или тренировку с другом. Взрослые должны стремиться к занятиям не менее 150 минут (2,5 часа) в неделю, которые заставляют вас тяжело дышать.
  • Представьтесь соседям.
  • Найдите религиозную организацию, где вы сможете углубить свою духовность и участвовать с другими в мероприятиях и мероприятиях.
  • Ознакомьтесь с ресурсами и программами в местных социальных службах, общественных центрах и центрах для пожилых людей, а также в публичных библиотеках.
  • Присоединяйтесь к делу и участвуйте в жизни своего сообщества.

Если вы или ваш близкий страдаете слабоумием и живете один, члены семьи, друзья или другие лица, осуществляющие уход, могут помочь вам по-разному.

  • Определите человека, которому вы доверяете, например, соседа , , который может регулярно навещать вас лично или через видеозвонок и быть контактным лицом в экстренных случаях.
  • Узнайте о поддержке и услугах на дому и в общине от агентств социальных услуг, местных некоммерческих организаций и местных агентств по проблемам старения.
  • Оставайтесь на связи с семьей и друзьями через видеочаты, электронную почту и социальные сети. Если вы не разбираетесь в технологиях, попросите помощи, чтобы научиться.
  • Поговорите с людьми, разделяющими общие интересы. Обратитесь в группу поддержки онлайн или лично. Может быть, в вашем районе есть кафе памяти, которое вы можете посетить — безопасное место, где можно развлечься и пообщаться для людей, живущих с потерей памяти, их семей и опекунов.

Подробнее о том, как оставаться в безопасности и вести активный образ жизни во время пандемии COVID-19

Прочтите эту тему на испанском. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации об одиночестве и социальной изоляции

NIA Образовательный и справочный центр по проблемам болезни Альцгеймера и родственных деменций (ADEAR)
800-438-4380 (бесплатно)
adear @ nia.nih.gov
www.nia.nih.gov/alzheimers
Центр NIA ADEAR предлагает информацию и бесплатные печатные публикации о болезни Альцгеймера и связанных с ней деменциях для семей, лиц, осуществляющих уход, и медицинских работников. Персонал Центра ADEAR отвечает на телефонные звонки, электронную почту и письменные запросы, а также направляет специалистов в местные и национальные ресурсы.

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 14 января 2021 г.

Одиночество и депрессия у человека с деменцией

Как я могу справиться с одиночеством как человек с деменцией, который живет один?

Иногда чувствовать себя одиноко — это нормально. Однако, если вокруг вас нет людей или вам трудно оставаться на связи, вы можете начать чаще чувствовать себя одиноким. Одиночество может заставить вас отказаться от каких-либо дел, что может заставить вас чувствовать себя более изолированным.

Если вы проводите много времени в одиночестве и мало общаетесь с другими, или у вас нет способов занять свое время, вы можете впасть в депрессию. Это больше, чем просто время от времени грустить. Депрессия — это когда чувство печали и безнадежности овладевает вашей жизнью. Это серьезное заболевание, которое может сильно повлиять на вашу жизнь, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы справиться с этим, и доступна поддержка.

Советы, как справиться с одиночеством и депрессией, если вы живете один

Если вы чувствуете себя одиноким или подавленным, вам может помочь следующее:

Оставайтесь активными

  • Старайтесь делать что-то, даже если вам этого не хочется.Ощущение одиночества или депрессии может снизить мотивацию и склонность к каким-либо действиям, что может сделать вас более одиноким и подавленным.
  • Попробуйте заняться чем-то, что вам нравится, например, хобби или встретиться с друзьями, даже если это ненадолго.
  • Попробуйте сделать что-нибудь новое — например, сходите в новую группу или посетите музей.
  • Упражнения могут помочь, если вы чувствуете себя подавленным или одиноким.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.