Что делать если любимый ушел к другой: 12 причин и пути решения ⇒ Блог Ярослава Самойлова

12 причин и пути решения ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему мужчина уходит к другой женщине
• Как себя вести, чтобы вернуть бросившего вас мужчину
• Почему мужчина уходит к другой женщине, а затем возвращается

12 причин, почему мужчина уходит к другой женщине

1. Мужчине становится скучно со своей партнершей.

Участь современной женщины нелегка – она должна не только прекрасно выглядеть, но и быть всесторонне развитой, уметь поддержать беседу и иметь превосходное чувство юмора. Иначе она быстро наскучит своему любимому, и он покинет ее, «не моргнув глазом». Ведь самая распространенная причина ухода партнера – скука и отсутствие интереса к даме, тем более на фоне других представительниц прекрасного пола, отлично разбирающихся во всем от карбюраторов до выставок современной живописи.

2. Не устраивает характер супруги.

«Не сошлись характерами» – одна из самых распространенных причин разрывов. Если мужчину не устраивает характер партнерши, то такие отношения априори недолговечны. Дама, обладающая «непростым», а подчас и истеричным характером, должна быть готова к тому, что любимый предпочтет более покладистую барышню.

Но дело в том, что испортившийся по мнению супруга характер, – это лишь результат сложившихся обстоятельств и ситуации, в которой оказалась пара. Возможно, в семье недавно появился маленький ребенок, возникли проблемы на работе или с родственниками. Отсюда чрезмерная эмоциональность и раздражительность. Казалось бы, все просто – примирение в постели, и наутро никаких сложностей. Но не тут-то было, и отсутствие близости повергает партнеров в пучину новых ссор. Закономерным после всего этого считается полный разрыв отношений.

В этом случае мужчина должен отдавать себе отчет в том, что благополучная совместная жизнь – кропотливая и трудная работа обеих сторон. И скверный характер благоверной не может быть единственным препятствием на пути к счастью. Возможно, стоить пересмотреть свое поведение и реакции на различные ситуации: возможно, и муж «дал маху».

3. Есть проблемы в интимной жизни.

Основа любых «здоровых» отношений – регулярный секс. Какой бы прочной ни была духовная связь между партнерами – от одних и тех же мыслей до вкусовых пристрастий в еде – проблемы в интимной сфере приведут к разрыву. Конечно, зацикливаться только на постели не стоит, но интим – тот фундамент, без которого надежного семейного гнезда не построить, как бы вы ни старались.

4. Супруга изменила.

Тема супружеской неверности стара как мир. Об изменах как мужчин, так и женщин ходит множество анекдотов. А каждый восьмой представитель сильного пола хоть раз изменял своей жене. Но при этом если в неверности замечена женщина – это веская причина развестись. Самое абсурдное, что зачастую именно любовница теперь уже бывшего мужа становится его новой избранницей.

5. Женщина элементарно глупа.

По мнению многих, «недалекая» женушка, не обремененная лишним интеллектом, – идеальная партнерша. Но, как показывает практика, это далеко не так. Подтверждением тому является уход мужчины из семьи по причине женской глупости. Возникают ситуации, когда ему становится не по себе от уровня IQ любимой и, как следствие, происходит разрыв.

6. Жена потеряла внешнюю привлекательность.

Пословица «встречают по одежке» актуальна и в отношениях. Помните, что мужчина любит глазами, поэтому «опустившаяся» после родов жена, набравшая лишние килограммы, или неряха, поедающая сладости, – не самое приятное зрелище. Даже очень крепкие чувства не выдержат такой проверки на прочность. Конечно, стремиться выглядеть как кинозвезда даже во сне не стоит, но красивое белье, физические упражнения ситуацию явно спасут. Будьте начеку – всегда найдется красотка из соседнего отдела, готовая «запустить коготки» в вашего мужчину.

7. Конфликты между родственниками.

Разногласия между тещей и зятем – одни из самых распространенных, но им не уступают по популярности и ссоры между женой и свекровью. Варианты родственного недопонимания могут быть разными, как и степень родства. Как правило, недовольство мужа вызывает постоянное присутствие родных супруги в доме или же зависимость партнерши от своей мамы.

8. Конфликты с друзьями или подругами.

«Выбирай, или они, или я!» – подобное часто можно слышать от жены, недовольной частыми встречами супруга с друзьями. Зачастую такой ультиматум – прямой путь к разрыву или уходу мужчины. Мало кто готов променять друзей детства или единомышленников, близких по духу, на женщину. Бывают и полностью противоположные ситуации – подруги жены становятся камнем преткновения, по мнению супруга, они управляют ею и «наставляют не на тот путь».

Самое интересное, что обе стороны могут быть по-своему правы. Но если в союзе недостаток понимания, или существуют иные проблемы, усугубляющие ситуацию, то вероятность распада пары велика. Тем более, если у мужчины на примете другая дама, которая имеет мудрость ни во что не вмешиваться и создавать видимость доброй и милой мадам.

9. Бытовые проблемы.

Могут быть любого характера – от нехватки денег до вечного беспорядка. Это крайне чувствительно для мужчины, если ради женщины ему пришлось кардинально поменять свой образ жизни. Съехать, например, из теплого и уютного отчего дома на съемную квартиру и стать главой семьи. Усугубляется ситуация, если партнерша не умеет планировать траты и семейный бюджет. А, возможно, она ведет хозяйство совсем не так усердно, как хотелось бы мужу, или невкусно готовит, или не умеет этого делать вовсе. Пословицу «путь к сердцу мужчины лежит через его желудок» еще никто не отменял, а уж если бедолаге приходится самому себя обслуживать (заниматься стиркой, глажкой и уборкой), то это заведомо патовая ситуация. Сильный пол, как это ни парадоксально, любит, чтобы избранница проявляла заботу, пусть и не 24 часа в сутки. В это входит расслабляющий массаж после тяжелого трудового дня, контейнер с домашней едой или выпечкой, пришитая пуговица на рубашке и наличие чистых носков в шкафу.

10. Неготовность мужчины к браку.

Брак – это ответственность, готовность заботиться не только о себе, но и ком-то еще – жене, детях. Далеко не каждый мужчина готов к этому. Часты случаи, когда после свадьбы или начала совместной жизни приходит осознание, что он не готов, не может или не хочет ничего менять и вольная холостяцкая жизнь гораздо лучше, чем совместная с женой. Приходит осознание, что «как раньше» уже не будет – никаких романов, шумных вечеринок или дружеских посиделок до утра. Это все заменит семейный быт с его трудностями и невзгодами, а если родится ребенок, то ситуация усугубится. Ведь нужно работать больше, чтобы обеспечить ему достойное существование. И мужчина, если склонен к инфантильности, торопится поскорее сбежать из некомфортных условий, дабы не утруждать себя.

Но бывает и совершенно иное – партнер уходит из-за стресса, пережитого им и полностью изменившего его видение жизни. В таком случае вариантов масса – от перенесенных тяжелых, возможно смертельных заболеваний до психических расстройств или смерти близких. Побудить на такой поступок может даже увольнение или сокращение с любимой работы. Следствием таких изменений может быть не только распад семьи, но и кардинальное изменение образа жизни – пристрастие к алкоголю, наркотикам и так далее. Кстати, кризис среднего возраста тоже никто не отменял.

11. Стремление мужчины к свободе.

Поиск себя – это словосочетание у всех на устах в последнее десятилетие. Это модно и необходимо для счастья. Такое стремление к самосовершенствованию и обретению своего места в жизни может стать веской причиной для разрыва. В один прекрасный день мужчина осознает, что семья и жена в частности – балласт, который мешает ему двигаться дальше, достигать карьерных высот или экспериментировать с направлениями деятельности.

Такой мужчина считает, что банальное воспитание детей и семейный быт мешают его наполеоновским планам и препятствуют завоеванию мира. Как он может совершить кругосветное путешествие, например, если дома грудной ребенок или женщина, которую нужно брать с собой. А, возможно, ему необходимо с головой окунуться в написание диссертации или выступать по миру с тренингами – вариантов масса, но брак не вписывается ни в один из них. Для этого ему нужна полная свобода действий. С любовницей это сделать гораздо проще – не нужно отчитываться и чего-то обещать – в отличие от супруги, перед которой есть обязательства.

12. Проблемы из-за детей.

Дети, впрочем, как и их отсутствие, – веская причина. Многие женщины недоумевают, почему мужчина уходит к другой и бросает грудного ребенка, ведь это аморально. Но это суровая реальность, и возможно, он просто устал от трудностей, связанных с малышом. Но существуют и другие варианты, тоже малоприятные: женщина не может иметь детей, а мужчина очень их хочет. Возможны ситуации, когда у него или нее уже есть дети от прошлых союзов, но не получается наладить с ними контакт. Например, у мужчины второй брак, а от первого остался малыш и «новая мама» не может найти к нему подход, или же ситуация с точностью до наоборот. Рождение малыша с серьезными патологиями – также нелегкое испытание для совместной жизни.

Переходный возраст ребенка – сложный период в жизни каждой семьи, ведь подросток может попасть в плохую компанию, подсесть на наркотики или алкоголь. Мужчине приходится туго – глава семьи за всех в ответе. А, возможно, крайне положительный ребенок пеняет отцу на его неправедное поведение. Имеет место быть и затаенная обида женщины за аборт, сделанный якобы по вине партнера. Она бесконечно проживает эту ситуацию, и тогда ни о каком благополучном союзе речи быть не может.

Возможно и недовольство мужчины методами воспитания жены или отсутствие оного вовсе. По его мнению, супруга не уделяет должного внимания отпрыску, постоянно перекидывая ответственность на нянь или родственников.

Попробуй по-другому…

Сейчас модно быть харизматичной, яркой, шутить и быть звездой. А попробуй не стремиться к этому в определенных ситуациях на свиданиях с мужчиной. Попробуй, чтобы наоборот, мужчины проявлялись вокруг тебя. Если хочется проявляться ярко, ты можешь делать это на актерских курсах, ты можешь это делать при встрече с подружками. Попробуй не делать это с мужчинами и посмотри на реакцию. И последняя рекомендация. Попробуй быть не критикующей, попробуй не подкалывать мужчину, попробуй соглашаться с ним. Попробуй им интересоваться.

Такая метафора, если сравнить с громкостью музыки. Попробуй свой звук сделать тише. Попробуй быть спокойнее и тише. И посмотри на реакцию мужчины. Попробуй это делать на протяжении недели. Посмотри на реакцию мужчин, посмотри на реакцию мужа, если ты в отношениях. Посмотри на реакцию окружающих тебя мужчин. И я тебе гарантирую, что ты увидишь, что для тебя будет очень много открытий. И да, если ты яркая и классная, ты каких мужчин привлекаешь в первую очередь? Тех мужчин, которые ищут звезд. Но в чем особенность этих мужчин? Когда он насыщается этой звездой, ему становится скучно, он ищет следующую звезду. Но ты его привлекла на роль звезды. Попробуй по-другому.

Как вернуть мужчину, который ушел к другой

Как пережить расставание с любимым и как себя вести, чтобы вернуть, бросившего вас мужчину? Для многих уход избранника видится едва ли не концом света – кажется, время остановилось и впереди только темнота и безысходность. Потерянная женщина понятия не имеет, как жить дальше, и уж тем более и представить себе не может, почему это произошло в принципе. В голове роится миллиард мыслей, но понимания они не приносят. Первое самое сильное побуждение – поговорить с мужем, узнать, что случилось, почему он ее покинул, и возможно ли все исправить. Самое верное в этой ситуации – попытаться успокоиться и рассуждать здраво. Своей навязчивостью или спонтанными эмоциональными действиями вы можете убить единственный крохотный шанс на примирение. Остановитесь и подумайте: чего вы на самом деле хотите. Если вернуть своего мужчину, то целесообразно составить план и действовать согласно ему.

• Постарайтесь успокоиться.

Расслабьтесь – позвольте мыслям прийти в порядок и успокойтесь, как бы сложно ни было это сделать. Холодный рассудок – половина успеха. В идеале помедитируйте, подобные практики здорово помогают в стрессовых ситуациях. Согласно восточной мудрости, «если долго ждать, то можно увидеть, как по реке плывет труп твоего врага». Конечно, это образное выражение, но доля правды в нем есть. Отпустите мужчину – не донимайте его звонками; возможно, это всего лишь мимолетное увлечение, и скоро он все осознает и вернется к вам.

Помните простой закон – чем хуже вам, тем лучше ему. Да, конечно, удивление никуда не денется, вы не можете понять, почему это произошло именно с вами. Самое действенное – поменять в корне свой образ жизни. Если вы давно хотели заняться чем-то новым или куда-то поехать – время пришло. Реализуйте свои желания, займитесь новым видом спорта или попросту займитесь им в принципе. Это поможет отвлечься и меньше думать о плохом.

• Постарайтесь найти причину разрыва.

Понимание подоплеки ухода – залог победы. Поэтому откровенно постарайтесь ответить на вопрос, почему мужчина уходит к другой, которая хуже? Да и вообще – отчего так произошло, не важно, лучше вас разлучница или нет. Постарайтесь вспомнить многое и проанализировать ваш союз: возможно, муж высказывал недовольство теми или иными качествами, укладом вашей жизни, бытом, внешностью. Конечно, лучше было бы, если бы вы заметили эти тревожные «звоночки» ранее, но сейчас уже поздно. Единственное, что вы можете сделать, – искоренить причину, изменив себя. По крайней мере, это поможет не допустить повторения ситуации, даже если эти отношения уже не спасти.

• Займитесь собой.

Позитивные перемены во внешности еще никому не повредили. Поэтому посвятите свободное время себе любимой. Лучшее лекарство от расстройства и страданий – шоппинг, занятия фитнесом или любым другим спортом, посещение салона красоты или спа, а новый цвет волос и стрижка способны творить чудеса.

Такими действиями вы «убиваете двух зайцев сразу» – возвращаете былую уверенность в себе и интерес покинувшего вас мужчины. Поверьте, он обязательно заинтересуется происходящим у вас в жизни. И возникнет закономерный вопрос: почему вы не рыдаете дни и ночи напролет? А вместо этого ведете активную светскую жизнь и выглядите лучше прежнего. Это заставит его поразмыслить о правильности своего поступка.

• Не избегайте случайных встреч.

Не нужно как улитка прятаться в своей раковине и никуда не выходить, особенно из боязни встретиться с бывшим. Напротив, посетите мероприятие, где обязательно его встретите, но ни в коем случае не выясняйте отношения. Напротив, ведите себя непринужденно, наслаждайтесь вечером, много улыбайтесь и шутите. С ним ведите себя так, будто это ваш давний, но не близкий знакомый – приветливо, но не тепло. Такое поведение никак не вяжется с брошенной и страдающей женщиной и гарантированно удивит мужчину.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

• Сами провоцируйте «случайные» встречи.

Если первая встреча после расставания прошла успешно, и вы все сделали как было описано выше – пора приступать к следующему шагу, «случайным» встречам. Как бы невзначай сталкивайтесь с бывшим в разных местах – от работы до дома свекрови. Не забывайте при встрече делать удивленное лицо – надо же, какая неожиданность! И, конечно, вы должны всегда прекрасно выглядеть, улыбаться, но при этом избегать выяснения отношений. Делайте вид, что вам прекрасно и без него, не подпускайте близко к себе. Пусть помучается угрызениями совести и сомнениями, правильно ли он сделал, когда предпочел вам другую или променял на свободную от обязательств жизнь.

• Не идите на физическое сближение.

О близости не может быть и речи, по крайней мере на стадии примирения. Вы же не хотите стать любовницей. Вам нужна совершенно другая роль – поэтому наступите на горло своим желаниям и страсти и выждите необходимое время. Флер загадочности и неприступности окончательно его покорит.

• Постарайтесь излучать оптимизм.

Позитивное мышление и надежда на лучшее – верный курс на успех. Даже если вернуть любимого не получится, привычка всегда улыбаться и радоваться жизни вернет в ваше существование яркие краски.

Для того, чтобы жизнерадостность не была простым самообманом, меняйтесь сами и изменяйте свой быт, привычки, станьте более открытой и позитивной. Учитесь радоваться даже незначительным событиям. Солнышко за окном или мимолетная улыбка прохожего вполне способны поднять вам настроение.

• Вернитесь к истокам.

Вспомните, какой вы были раньше, до встречи с ним – женщиной-вамп или задорной душой компании – и кем вы стали сейчас. Самое время вернуться в тот период до отношений и снова стать той, которую он полюбил. Увидев вас такой – прелестной, настоящей и не обремененной проблемами и бытом, – мужчина вряд ли сможет устоять.
Возвращение мужа – не самая простая задача, но вполне вам по силам. Главное, не теряйте контроль над чувствами и эмоциями, держитесь выбранного курса и действуйте. Если вы все сделаете правильно, то вскоре увидите на пороге вашего дома виноватого и настроенного начать все сначала мужчину.

10 простых правил как прийти в себя, если бросил мужчина

По статистике, каждую вторую женщину бросал избранник. Но каждая по-своему реагирует на разрыв отношений. Некоторые начинают назло ему искать нового партнера, пускаясь «во все тяжкие» – от загула по барам до просиживания на сайтах знакомств. А иные просто решают покончить жизнь самоубийством, не зная, как жить дальше без любви. Но запомните – как бы сложно ни было, выход есть всегда. Воспользуйтесь 10 советами, которые мы подготовили для вас, и все обязательно наладится.

1. Пропустите через себя боль разрыва. Европейская психология личности придерживается точки зрения, что беду нужно пережить, дать ей заполнить себя полностью. Только так можно избавиться от этого негатива и жить дальше без груза на душе. Если вы подавите свои чувства и отрицательные эмоции, то рано или поздно это даст о себе знать, и станет только хуже. Не сдерживайте слезы, дайте истерике вырваться наружу, только после этого вы сможете полноценно успокоиться и предпринимать какие-либо действия. Это как гнойная рана – она должна прорваться, чтобы рубец смог окончательно зажить впоследствии.

Не старайтесь «замолчать» ситуацию перед близкими, казаться сильной и делать вид, что вас это не задевает совершенно. Расскажите обо всем, поплачьтесь «на груди» мамы или близкой подруги – вам станет легче. Возможно, вы даже по-новому взглянете на ситуацию.

2. Абстрагируйтесь от бывшего, максимально отдалитесь от него. Пока не будете готовы к реализации плана по возвращению его – откажитесь от всех контактов, уберите памятные снимки в дальний ящик, удалите ваши совместные чаты и всяческие упоминания о нем. И до поры до времени не стоит искать встреч с бывшим партнером.
3. Уберите из поля зрения все его вещи – от презентов и мелочей, подаренных вам, до забытой впопыхах пары носков. Можете выбросить эти вещи, забросить в дальний угол кладовой или вовсе сжечь – воля ваша. Но лишние упоминания о нем вам не нужны совсем.
4. Ситуации бывают разные, и возможны случаи, когда полностью убрать мужчину из вашей жизни нет возможности. Например, дети или совместное дело. В таком случае придется собрать волю в кулак и тщательно продумать правила общения с бывшим.

Ограничьте ваше общение только деловыми вопросами и, если есть возможность, взаимодействуйте только через третьих лиц.

5. Не вините себя. Женщинам свойственно взваливать всю ответственность за неудачные отношения на свои плечи. Это ни к чему хорошему не приводит. Многие впоследствии считают себя недостойными или неспособными встретить новую любовь. Избавьтесь от чувства вины и разрешите себе быть счастливой.
6. Не «зацикливайтесь» на депрессивном состоянии. К счастью, жизнь на этом не заканчивается и вас ждет много радостных моментов. Да, ситуация не самая приятная, но все трудности нам даны для совершенствования. Взгляните на происходящее под другим углом и найдите в этом позитивные стороны.
7. Самообладание и курс на новую жизнь поможет вам преодолеть разрыв. Займитесь тем, на что долго не решались или чем всегда хотели. Это могут быть занятия боксом или создание цветочной студии – да все что угодно!

Возможно, вам стоит кардинально поменять род деятельности – новое место работы поможет погрузиться в новый мир и отвлечься от тягостных переживаний.

8. Проанализируйте свое прошлое и распланируйте светлое будущее. Крах отношений не означает крушения всех надежд и целей. Спросите у себя – чего же вам все-таки хочется, и начинайте этого добиваться. Составьте подробный пошаговый план-инструкцию и приступайте к реализации немедля.
9. Прочувствуйте свою самодостаточность. Задайте себе вопрос – вы же жили как-то до встречи с ним и были довольно счастливы, радовались и не были дополнением кого-либо? А теперь, раз вы не мыслите жизни без этого мужчины, то получается, вы утратили самостоятельность и целостность. Это обидно, верно? Поэтому стоит задуматься о том, чтобы снова стать единым целым, чтобы быть независимой ни от кого. Теперь вы свободны, и у такого состояния плюсов гораздо больше, чем минусов. Тем более, если бы партнер по-настоящему дорожил вами, то никогда бы не бросил и уж тем более не променял на другую. Так зачем тогда страдать? Стоит только порадоваться, что не нужно перекраивать себя под кого бы то ни было.
10. Подавленное состояние или депрессия – не повод для того, чтобы ставить крест на личной жизни. Посещайте различные светские мероприятия – приемы, выставки и так далее, знакомьтесь и общайтесь с другими мужчинами. Конечно, найти новое увлечение сразу не получится, но вы гарантированно отвлечетесь и получите удовольствие от общения, а со временем и встретите «своего» человека. Главное, не замыкайтесь и радуйтесь жизни.

О том, как пережить развод и как вернуть бывшего, смотрите в видео психолога, эксперта по отношениям Ярослава Самойлова:

Почему мужчина сначала уходит к другой, а потом возвращается

Никогда не знаешь, что произойдет в следующее мгновение, ситуация может измениться в одночасье. И вчерашний бывший вновь может стать нынешним и вернуться к вам. Но теперь вы начинаете недоумевать, зачем он это сделал, и нужно ли начинать все заново, и как построить отношения с мужчиной, который уходил, но вернулся? Вот что побуждает партнера вернуться:

• Другая женщина оказалась хуже вас. «Своя рубашка ближе к телу» – эта народная мудрость применима и в данной ситуации. Он понимает, что с вами ему было проще и привычнее и, обдумав все, возвращается.
• Возможно, он просто заскучал в отношениях с вами, и ему захотелось встряхнуться и в этом помог роман на стороне. Но после сравнения обоих партнерш перевес оказался на вашей стороне, и к нему пришло осознание, что нужны только вы и никто больше.
• Бывает так, что просыпается инстинкт собственника, и мужчина, узнав, что вы завели новые отношения, решает все вернуть. В таком случае он будет добиваться вас вновь.
• Им движет банальное любопытство. Как вы без него, не пропали ли? Но будьте готовы, что такой мотив сулит недолговечный союз и уход повторится вновь.
• Приходит понимание ошибочности действий, и партнером движет желание все исправить и вернуть былое.
• Любовь, без нее никак. Мужчина осознает глубину своих чувств к вам и возвращается.

Входить второй раз в одну и ту же реку или нет – решать только вам. Тщательно обдумайте все и проанализируйте ситуацию. Попытайтесь спрогнозировать вашу дальнейшую жизнь и понять, устранены ли прошлые ошибки – искоренили ли вы оба причину, послужившую камнем преткновения.

Как себя вести, если мужчина все же вернулся

Итак, вы решили, что хотите попытаться «склеить разбитую чашку» и приняли мужчину обратно. Будьте готовы к тому, что все будет совершенно иначе. Но ваша задача – извлечь урок из прошлой ситуации и не «наступить на те же грабли».

Постарайтесь честно ответить на эти вопросы:

• Что вы по-настоящему испытываете к этому мужчине?
• Вы уверены на сто процентов, что это не чувство жалости?
• Готовы связать жизнь с человеком, который вами пренебрег?
• Вы сможете пойти любимому навстречу и изменить себя в поисках точки соприкосновения?
• Достаточно ли надежен ваш спутник?

Благополучные отношения – это всегда тяжелая работа. Вы должны совершенствоваться и искоренять качества, которые вызывают недовольство вашего партнера. Воспользуйтесь нашими рекомендациями, и вашу пару ждет долгий счастливый союз.

• Меньше сетуйте на жизнь и окружающих. Постоянными жалобами вы принижаете себя в глазах мужчины.
• Старайтесь не конфликтовать с супругом. Меньше споров и раздражительности – крепче союз.
• Молчание – золото, помните об этом, когда хочется вставить едкое замечание или устроить скандал.
• Не забывайте о регулярной интимной жизни – это основа крепких отношений.

В первую очередь, женщина должна любить и уважать своего партнера, только так союз будет долгим и крепким.
Надежный брак и «здоровые» отношения основаны на понимании и взаимоуважении, не забывайте об этом. Также важны и искренние чувства к мужу.

5 фильмов о предательстве мужчины, которые помогут вам разобраться в ситуации

Ваш партнер уходит к другой – увы это случается, и никто от этого не застрахован. Причины для этого самые разные, и разобраться в подоплеке событий без посторонней помощи бывает сложно. Кинематограф – яркое отражение нашей жизни, и проблемы, которые затрагиваются в фильмах, актуальны во все времена и позволяют разобраться в тонкостях семейных отношений. Вот небольшая подборка картин, рекомендованных к просмотру.

1. «Простые сложности».

Позитивная картина с Мэрил Стрип и Алеком Болдуином в главных ролях. Это комедия, в которой освещена жизнь двух людей после развода, сохранивших приятельские отношения во благо детей. На одном из праздников под действием алкоголя пара поддалась соблазну. Бывшие супруги, сами того не ожидая, оказались в одной постели. Что же с этим делать? Тем более оба уже построили новые отношения, а муж пытается зачать детей во втором браке, проходя для этого обследования в клиниках.

2. «Незамужняя женщина».

Перед нами жительница Манхэттена 70-х годов, Эрика, которую играет Джилл Клейберг. Героиню бросает муж и она, находясь в полной растерянности, пытается строить жизнь заново. В этом ей помогают верные подруги, терапевт и, конечно, новые отношения. В конце концов женщина даже рада, что все сложилось именно так, и никак иначе. Очень живой и поучительный фильм, номинированный на премию «Оскар».

3. «Девушка в поезде».

Фильм драматически-детективного характера. Перед зрителем женщина, брошенная мужем. Он променял ее на любовницу, с которой строил отношения еще до разрыва с супругой. Отчаявшаяся, потерявшая смысл жизни героиня находит временное утешение и забвение в алкоголе, лишь спиртное немного скрашивает ее серые будни. Усугубляет ситуацию вид дома, в котором они раньше жили. А по соседству живет милая супружеская чета – Скотт и Меган. В один прекрасный день Рейчел узнает, что Меган пропала, и все поиски потерпели фиаско, и только она может отыскать исчезнувшую.

4. «Другая женщина».

Фильм о непростых взаимоотношениях обманутых женщин, которым, как выяснилось, изменяет один и тот же мужчина. Обманутые и отчаявшиеся они хотят отомстить подлецу. Но общая беда сближает, и они становятся лучшими подругами. Их трио вычисляет, куда отправился изменщик в поисках очередных любовных приключений, и едет вслед за ним. Увидев своими глазами его недостойное поведение, они обводят его вокруг пальца и оставляют без гроша в кармане.

5. «Женщина сверху».

Уличив мужа в измене, героиня сбегает на другой континент, чтобы забыть эту неприятную историю и начать все с начала. Ее кулинарный талант и неотразимая внешность покорили Америку, и Изабелла становится лицом кулинарного шоу. Жизнь налаживается, и она чувствует себя состоявшейся и успешной, в отличие от бывшего. Его бизнес терпит крах, и он понимает, что без нее ничего хорошего не выйдет. Стремясь вернуть прошлые отношения, супруг отправляется на поиски.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Если 3 месяца назад от меня ушёл парень к другой девушке, потому что влюбился. Если он вернется, то дать шанс нашим отношениям?

Здравствуйте! Интересный и непростой вопрос. Давайте разберемся.

Мне показалось, что вы пишете так, словно точно уверены: парень вернется. И думаете, что делать, когда это произойдет.

Во всяком случае, складывается такое впечатление.

И тут у меня возникает вопрос: а было ли в вашей что-то подобное раньше? С этим человеком или с кем-то другим?

Уходил ли родитель, парень, подруга или кто-то еще, а потом возвращался?

Почему вы задаетесь подобными вопросами? Почему обдумываете заранее линию поведения?

Был ли ранее подобный опыт?

Тут уже область предположений, которая и требует индивидуального анализа. От ответов зависит многое.

Предположим, вы уже сталкивались с чем-то подобным. Тогда эта одна история.

Если же не сталкивались с таким никогда, ни в детстве, ни в юности, или, столкнувшись, не принял «беглеца» обратно, то это другая история.

Но предположим, что такой опыт был.

О чем это говорит?

Что у такого человека, с большой долей вероятности, повреждена самооценка.

В этом случае необходимо разобраться с отношением к себе, людям и миру. Поработать над самоуважением.

Представьте, большую часть жизни человек жил в роли «запасного аэродрома». Отец такой девочки мог уходить из семьи и возвращаться, а мама прощала и ждала.

Потом парень девушки вел себя также, как отец.

Человек закрыл глаза на свою самооценку, которая уже валялась где-то у плинтуса. И решил, что это все норма.

Уйти от человека проще всего в нескольких случаях: когда он не дорог и не ценен, и когда точно знаешь, что в случае неудачи легко вернуться назад.

Скажите, долго ли можно так себя вести по отношению к тому, у кого здоровая самооценка? Кто уважает и ценит себя?

Если есть риск потерять человека навсегда, уже задумаешься, стоит ли уходить. Тем, кто готов регулярно принимать «беглецов» назад, стоит присмотреться к себе, своему самоуважению, самооценке.

Я могу безгранично сильно любить другого, но себя я люблю и уважаю больше. И не позволю причинять себе вред и плевать в душу.

Другая сторона делает выбор: уйти и потерять вас навсегда, или остаться. 

Если человека не особо уважают (как и он себя), не шибко ценят, и считают надежным «запасным» вариантом, уходить и возвращаться будут регулярно.

Что делать, если любимый ушел к другой? / нет любви, только секс, плохие отношения :: JustLady.ru

В рубрике Здоровье: удаление зуба, после удаление зуба что делать, удаление зуба осложнения, удаление зуба последствия, отек, кровотечение, температура

Правы мужчины и правы женщины, когда одновременно упрекают в неправдоподобности и отстаивают правдивость всего происходящего в мыльных сериалах. Критики говорят о неизменности и избитости сюжетной линии, подумаешь, любимый ушел к другой, а поклонники справедливо замечают, что это может случиться в любое время с каждой из нас.

Это жизнь, и практика многих мужчин покидать своих женщин очень велика. Есть в этой практике много типичного, часто повторяющегося и вместе с тем всегда остается момент для неожиданных сюрпризов. Вот о типичности ситуации, когда любимый уходит к другой, и поговорим.

Любимый ушел к другой потому, что встретил любовь всей своей жизни

Она любит, да так, что ее любви сполна хватает на двоих. Мужчину устраивает односторонняя любовь, он разрешает обожать себя и им хорошо вместе до тех пор, пока не появляется она…

Собственно от нее больше ничего и не требовалось, кроме появления. Просто любимый твой «проснулся», он стал открыт новому чувству. Именно с этого момента у твоего любимого мужчины появляется потребность быть всегда рядом с другой женщиной. Мужчина «созрел» для того, чтобы отдавать другому частичку себя. Понятно, что пришло его время испытать все восторги и печали любви, но что делать той, от которой уходят?

Любимый ушел к другой! Боль сильная, знаем. Но придется тебе быть объективной даже в этой сложной ситуации. Если мужчина уходит от женщины, которая его сильно любила, к другой, которую Он полюбил, нужна выжидательная позиция. Если для природы твоего любимого характерна постоянная влюбчивость, то можно надеется на мимолетность его нового увлечения и ждать! Ждать, когда он образумится. Если же твой мужчина принадлежит к категории однолюбов, то опять ждать! Ждать, когда пройдет твоя боль, потому что бой твой проигран.

Важно: в любом случае, не истерить, не терять чувство собственного достоинства. На самом деле, тяжело не разрешить себе опускаться до унижений, оскорблений себя или другого, до принятия «позорных» условий, когда испытываешь сильную душевную боль от неразделенной и часто преданной любви.

Любимый уходит к другой, когда его не понимают…

Ссора, усталость, стечение обстоятельств, конфликт, затяжное непонимание. Как результат, любимый мужчина уходит к другой. К тебе! Но к тебе — совсем другой! Это только на первый взгляд, он уходит непонятно почему, необъяснимо, а на самом деле, стоит убрать камень преткновения, который в каждом случае самый разный, и жизнь налаживается. В данном случае соперница для тебя – это ты сама.

Нужно пересмотреть свои взгляды, пересмотреть с позиции твоего любимого мужчины. Отношения мужчины и женщины не терпят перегибов и привычки. Может быть, есть необходимость освежить свои впечатления о человеке, с которым ты живешь, заново познакомиться с ним? Нужно понять: свою вторую половину, себя, свои и его желания, свою и его! правоту. Компромисс может стать хорошим выходом из ситуации.

Любимый ушел к другой — эпизод предпоследний

Есть на свете две вещи, по отношению к которым безапелляционно говорят-это невозможно!. Невозможно предотвратить смерть, если ей пришла пора, и невозможно заставить полюбить другого человека. Если мужчина не любит, то он уходит не столько к другой и не столько от тебя, сколько от своей нелюбви. Другая женщина может стать лишь поводом, чтобы избавиться от старых и обязывающих отношений. В данном случае это приговор. Но: всегда остается надежда на продолжение и на счастливый конец… жизнь не останавливается, и краски жизни тускнеют не навсегда, а на какое-то время.

Попробуй руководствоваться знаменитым высказыванием о том, что ты – всего лишь частичка вселенной, но для кого-то ты — вся вселенная. Вселяет надежду, правда?

Неожиданно, но опять не последний эпизод: хеппи енд

На наш взгляд, нельзя назвать последний эпизод, потому что еще есть место для случайностей и случая, для сюрпризов и неожиданностей, когда действие развивается не по приведенным сценариям, а совсем по-другому плану.

Мораль. Говорят, что любовь – это испытание для сильнейших, что это счастье, а еще что это болезнь. Осторожные во всем скептики здесь, пожалуй, будут вынуждены признать правоту по всем пунктам сразу. Доля истины есть в каждом утверждении. Но главное не в этом… Хотите знать, к какому выводу нас чаще всего подталкивает жизнь, заявляя о своей ценности (независимо, есть у вас любовь или нет, ушла вторая половина или суженый еще не появлялся)? Умейте ждать! Просто ждать и жить. Все образуется само собой

.

Татьяна Синотова
Женский журнал JustLady

новости, мужчины, женщины, отношения, психология, советы, любовь и семья

Отчаяние накатывает, когда любимый мужчина заявляет о своем уходе.

Если же он уходит к другой женщине, то отчаяние переходит в депрессию, ведь он не просто разорвал отношения, а сделал это из-за связи на стороне.

Значит, избранник некоторое время встречался с другой барышней, лгал, а только потом решился на расставание. Несмотря на все это, любимого мужчину можно вернуть.

Как вернуть любимого, который ушел к другой:

1. Не закатывать скандал, не выяснять, кто эта особа, с которой избранник неоднократно изменял.

Воспринять спокойно, не выказывая своих истинных чувств.

2. Дать ему время, чтобы он оценил новые отношения.

У пары уже прошел конфетно-букетный период, люди начали вместе жить, а, значит, начались проблемы. Конечно, молодой человек будет сравнивать прошлые отношения и настоящие.

3. Не разрывать связь с общими друзьями.

Обычно после расставания молодые люди не желают продолжать общение со старыми друзьями, чтобы лишний раз не вспоминать о негативных моментах. Но в данном случае это делать нежелательно. Общение поможет узнать нюансы связи партнера с новой пассией.

4. Заняться внешностью, так как большинство девушек перестают за собой следить, начиная жить с мужчиной.

Желательно сменить имидж, сесть на диету и заняться спортом. Не помешает обновить гардероб.

5. Через пару недель после расставания договориться о встрече с бывшим молодым человеком, отыскав предлог.

Появиться на встрече, тщательно подготовившись. Стоит найти причину, чтобы пожаловаться на незначительные проблемы, к примеру, на то, что родители мечтают о внуках, хотя в планах на ближайшее будущее их нет.

В ходе беседы молодой человек обязательно начнет жаловаться на свои трудности в отношениях. Стоит ему посочувствовать и дать какой-то совет. После этого он сам будет периодически звонить, чтобы пообщаться.

6. Иногда просить его о помощи – передвинуть шкаф, съездить за тяжелой покупкой.

Однако злоупотреблять не стоит, дабы не показаться навязчивой. Мирное общение будет происходить все чаще и чаще, его новая пассия начнет ревновать и устраивать истерики. Постепенно их отношения будут портиться.

7. Заняться хобби, которое гарантированно понравится бывшему молодому человеку.

Если он любит рисковать, можно уговорить его вместе заняться дайвингом, прыжками с парашютом. Для любителя спорта неплохим вариантом станет катание на лошадях на ипподроме. Главное, заинтересовать бывшего мужчину, чтобы 1-2 вечера в неделю проводить совместно.

Создавая видимость дружбы, можно постепенно вернуть любимого мужчину. Но делая это, стоит учитывать, что он может однажды исчезнуть, но уже с другой барышней.

Фото: Pixabay

Автор: Сергей Туманов

Можно ли вернуть мужа если он ушел к другой советы психологов

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Можно ли вернуть мужа если он ушел к другой советы психологов». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.

Тогда ваше состояние привлечет к себе внимание десятков мужчин, ну а муж, увидев вас свободной, жизнерадостной и освобожденной от переживаний, непременно потянется к вам.

Опытный психотерапевт посоветует вам более радикальные методы преодоления стресса, исходя из реальной ситуации.

Как вернуть мужа в семью — рекомендации психологов

Первое, что нужно сделать – это разобраться в себе и причинах, которые толкают вас на возвращение мужчины. Желание отомстить или все же любовь? Попытка вернуть некогда любимого только лишь по причине того, что этот человек задел гордость или возникло желание испортить ему жизнь, является губительной для вашей личности.

Ни одна из указанных причин не является истинной любовью, за которую стоит бороться, и которая имеет право на жизнь. Однако, как утверждают психологи, и такой безнадежный случай может увенчаться примирением, если вы осознанно и честно откажитесь от права обладания человеком, простите его, не будете вспоминать прошлое и мстить. Безусловная любовь спасла многие отношения.

Время покажет его реальное отношение: либо он разочаруется в своем решении, либо утвердится в нем. Давить на мужчину, который ушел из семьи по своей воле, не стоит: насильно мил не будешь. Излишняя активность с вашей стороны только будет его раздражать.

Если жена занята только удовлетворением своих собственных желаний, то ее муж начинает ощущать себя ненужным. Таких семей в реальности очень много. Женщина спохватывается только тогда, когда ее муж просто уходит в неизвестном направлении.

Как вернуть мужчину после расставания

Встречать мужа после работы следует с улыбкой и в хорошем настроении. Нельзя устраивать истерики и обвинять его в том, что он «всю молодость испортил».

Всегда больно терять любимого человека. А если это любимый муж, с которым прожили столько лет, то больно будет вдвойне.

Обиженная, разъяренная, подавленная жена готова пойти на все, чтобы разлучить мужа с любовницей навсегда. Только искаженное восприятие реальности часто ведет ее по ложному пути. Вместо того, чтобы начать работать над собой – она активно ищет «волшебников», которые при помощи слов, брошенных на свечу, вмиг решат ее проблемы.

У каждого человека, с самого рождения, своя дорога. Мы не можем пройти чужую дорогу, но мы можем узнать по какой дороге идем мы.

Советы психолога, как вернуть супруга в семью

Как вернуть мужчину, если вы все же решились, но вас мучает вопрос — возможно ли это сделать. Мужчину вернуть можно, а иногда и нужно. Первое, что следует сделать – это найти после расставания, что-нибудь общее между вами. Иногда это сложно, поскольку мужчина находится на большом расстоянии от вас или с ним нельзя связаться.

Милые женщины, поймите – только мы несем ответственность за свою жизнь! Только мы в силах изменить собственный путь! В поисках родового шамана, который обещает навсегда разлучить мужа с ненавистной любовницей, вы упускаете не только финансы, но и самое драгоценное – время, которое вернуть не в силах нам никто!
Как видите, причин оказывается больше, чем можно было себе представить! Следующий шаг за вами – готовы ли вы работать над своими(!) проблемами? Если да, определяемся дальше – с чего начать?

Поиграйте в жертву необходимое вам время, а затем возьмите себя в руки и приступайте к решительным действиям.

Как вернуть мужа, если он ушёл к другой

У мужчины и женщины должны быть общие темы для разговоров, близкие увлечения и интересы. Если этого нет, то в семье неизбежно возникают проблемы.

Перед тем как подать на развод, нужно все тщательно обдумать, чтобы не пришлось искать пути восстановления отношений. Расставание — это крайняя мера, когда у пары нет никаких шансов на примирение.

Прежде чем винить разлучницу и пытаться вразумить непутевого мужа, стоит разложить по полочкам его уход. Чтобы бороться за семью, нужно отбросить эмоции и трезво оценить свои отношения за последнее время. Если женщина с пеленой на глазах твердит, что была идеальна, а муж просто этого не оценил – воссоединить союз не получится.

Перед тем как подать на развод, нужно все тщательно обдумать, чтобы не пришлось искать пути восстановления отношений. Расставание — это крайняя мера, когда у пары нет никаких шансов на примирение.

Если вы из категории женщин, которые будут бороться за своего мужа, набирайтесь сил и терпения – этот путь длинный и непростой. Итак, как вернуть мужа в семью от любовницы: действенные методы, распространенные ошибки и мнения психологов на этот счет!

В этой статье я расскажу вам, дорогие женщины, как вернуть мужа в семью, поделившись с вами своим опытом решения этой задачи. Понятно, что каждый случай ухода мужа из семьи по-своему уникален, поэтому важно исходить из каждой конкретной ситуации, давая рекомендации женщине, желающей вернуть своего мужа в семью.

И к каким богам обращаться, чтобы вернуть самого дорого мужчину на свете? Возможно, и не совсем боги, но некоторую власть над свершением «чуда» имеют психологи, которые знают верный алгоритм действий по возвращению мужчины в отношения, а спокойствия – в сердце.

Главное запомните, что в разрыве любых отношений не бывает одного виноватого, всегда неправы двое. Поэтому нужно заканчивать бессмысленные обвинения его или себя и делать шаги для возврата утраченных отношений.

Назначьте ему свидание в кафе или ресторане, предварительно заказав столик. Почему ресторан? Это общественное место, где вы точно оба будете держать себя в руках и не поссоритесь еще больше. Наденьте свое самое красивое платье, сделайте укладку и макияж. Эти нехитрые женские приемы всегда действуют безотказно, особенно, если муж вас действительно любит.

Чаще всего, когда муж ушел к другой женщине, брошенную супругу терзает обида. Ей хочется вернуть мужчину любой ценой, чтобы поднять свою самооценку и восстановить привычное течение жизни. Любое постоянство порождает привычку. За годы совместной жизни с одним мужчиной жена привыкает к нему и чувствует себя в безопасности просто потому, что «так должно быть».

Общему ребенку необходим отец. Психологи считают это лишь формальным прикрытием, так как дети быстро вырастают и уходят в самостоятельную жизнь. Разлюбившие друг друга родители остаются коротать остаток жизни вместе, по привычке, хотя на самом деле между ними уже нет прежних теплых отношений. В паре царят непонимание, ненависть и раздражение.

Точно не помогут узнать как вернуть мужа в семью. Те, кто будет советовать это делать, или заинтересованы навредить, или совсем не знают o чем говорят, не имеют опыта, нужных знаний.

В этой ситуации, скорей всего, мужчина еще не определился с решением – уйти или остаться, и здесь решающую роль играет его полигамность, заложенная природой. Причиной может быть и неуверенность в своих чувствах, и невозможность сделать выбор — когда у любовницы есть те качества, которых нет у жены, а у супруги — качества, которых не хватает любовнице.

Мужчина должен чувствовать рядом с супругой себя счастливым, ощущать ее тепло и заботу, а супруга в тоже-время должна создавать положительную атмосферу в доме.

Как вернуть мужа, если он ушел из семьи

Вам нужно максимально сосредоточиться на себе и сделать со своей стороны всё возможное, для укрепления и улучшения отношений.

Мужчина с кожным вектором — подвижный, ловкий, предприимчивый. Он легче переживает разрыв. Он стремится быть успешными во всем — лидер, чемпион, победитель. Он готов покорять не только вершины карьерной лестницы, но и женские сердца.

При этом у него может и не быть другой женщины. Многие мужья просто ищут место поспокойнее. Они уходят в никуда, продолжая общаться с детьми. Но собственная жена у мужчины может вызывать неприязнь и раздражение.

То есть, по сути, понимать вектора мужа — значит, иметь ключ к его сердцу, понимать его каждой клеточкой, а следовательно, найти наилучший способ добиться его любви снова.

Как вернуть мужа: советы психолога

Вот интересно,почему это бывшая жена не имеет права общаться и иметь половую связь с любимым пусть и бывшим мужем,и почему …

Вот именно это чаще всего и происходит, когда с одной стороны эгоизм мужчины вынуждает его уйти из семьи, а с другой, его совесть не даем ему покоя. Большинство мужчин оправдывают свой поступок тем, что валят всю вину на своих жен. Дескать, это они, нехорошие такие жены, виноваты в том, что им некомфортно живется, что им чего-то не хватает, — внимания, любви, ласки, уважения, секса.

Конфликты между супругами – дело обычное, без них не обходится ни одна семья. Но что делать, если супруг решает уйти из семьи, жить отдельно, а вы этого не хотите? Как вернуть мужа в семью без приворотов и заговоров?
Понять мужчину, которого тянет к другим женщинам можно. Можно даже понять такого мужчину, который изменяет своей жене, что желательно делать скрытно от нее, раз уж без измен жить не получается. Но гораздо сложнее понять того мужчину, а точнее даже не понять, а принять его позицию, согласиться с ней, — который уходит из семьи к другой женщине, если в целом его все более или менее устраивает.

А вот если у мужа кроме анального, есть еще и зрительный вектор, то он склонен жить на два дома, иметь постоянную жену и любовницу. О каждой заботится и перед каждой чувствует вину. Это не поиск чего-то новенького, как у кожника. Причина появления любовницы — влюбчивость в зрительном векторе. Жить на две семьи он может много лет, и поменять ситуацию сам не способен.

Есть и другие вектора. Современные люди — полиморфы, то есть имеют в своем наборе в среднем от 3 до 5 векторов. Разобраться в хитросплетении свойств более подробно можно на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Когда завязываются новые романтические отношения, каждая девушка мечтает о том, чтобы это было навсегда. Никто из них уж точно не думает о предстоящих ссорах, конфликтах, череде обид.

Уход после ссоры считается самым «простым» случаем расставания — шансы на перемирие достаточно велики. Обида может оказаться кратковременной – эмоции утихнут, супруг успокоится, спокойно обдумает ситуацию и пойдет на примирение. Однако женщина должна обдумать свое поведение, пересмотреть манеру общения с мужем.

Можно ли вернуть любовь любимого?

Часто конфликт происходит из-за того, что супруга высказывает все, что накипело, и в результате или сама выгоняет мужа, или он, обидевшись, уходит по своей воле. Если виноваты в размолвке вы, то не теряйте времени и поговорите с мужем. Лучше сделать это на нейтральной территории.

Первым делом нам с вами нужно выяснить, почему муж уходит из семьи, что его не устраивает, чего ему не хватает, что он ищет на стороне. Ну, что тут можно сказать, — причин может быть много, вы это и сами прекрасно понимаете.
Все эти действия, если не добьют вас совсем, то очень сильно навредят вашему здоровью, внешнему виду, самоуважению, самообладанию, вообще, всему вашему будущему, наконец.


Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники




Похожие записи:

Когда ушёл мужчина. Что делать? Парень вернулся сам Что делать если мужчина ушел

Вчера ярко светило и улыбалось солнышко, твое сердечко радостно билось от счастья, а сегодня, как гром среди ясного небо прозвучало «Прости… Я ухожу… Я люблю другую». Все краски мира в один миг померкли, слезы настолько разрывают душу, что даже трудно дышать… Ведь твой самый любимый, самый лучший, ТВОЙ парень ушел к другой … А ты теперь одна, ты смотришь на себя в зеркало и не понимаешь, чем та, другая, стала лучше тебя, что есть в ней такое, чего нету в тебе? Почему? Почему теперь его глаза смотрят не нее, а не на тебя?

Много, много мыслей пролетает в твоей голове, тысячи вопросов и ни на один из них, ты не можешь найти ответа… И не нужно, не нужно искать.

Ты должна понять, милая девочка, что так бывает… Бывает, и никто не способен объяснить почему.

Да, когда парень уходит к другой, то кажется, что невозможно пережить расставание с парнем. Не хочется ни спать, ни есть, ни разговаривать, а только лишь молча смотреть в небо и плакать. Что я могу сказать? Плачь! Не держи в себе эту боль, когда поплачешь, то всегда становится легче. Это проверено тысячи раз. А после, после ты должна постараться помочь сама себе, ведь счастье любит улыбающихся людей, а ты обязательно должна стать счастливой! Ни один парень не заслуживает твоей потери радости, потери блеска в глазах.

Сначала будет сложно. Многие вещи, знакомые уголочки счастья, где вы встречались, общие друзья – все, все будет напоминать о нем. Еще долго будет щемить в груди, и не раз захочется вновь увидеть его и спросить «За что?» Но ты должна постепенно от этого избавляться, как бы ни было сложно.

Самое главное – это не потерять себя. Не позволять себе забывать о том, что ты юная и красивая девочка, и всегда должна выглядеть на все сто! Не показывай вида, что тебе плохо.

Почему-то порой нам кажется, что наш несчастный вид, заплаканные глаза могут тронуть душу мужчины, и он задумается, как ужасно поступил и, быть может, раскается, вернется. Конечно, ему будет жаль нас, ведь он небездушный человек, но жалость – не подружка любви! Ты должна это знать. Мужчины не ценят преданность и покорность настолько, насколько мы думаем и желаем. Они живут интересом, а любят глазами.

Ты должна быть лучше всех. Хорошо одеваться, быть с красивым макияжем, с улыбкой на лице, пусть и ненастоящей. А ходить с гордо поднятой головкой и со вздернутым носиком.

«Подумаешь, парень ушел к другой! Ну и пусть! Еще десять таких будет. Это не он ушел. Это я ухожу в новую жизнь!» – так должна думать ты.

И поверь, такое поведение «пробьет» парня намного сильнее, чем твой горемычный вид. Не вздумай ему звонить, строить козни его новой девушке, доставать эсэмэсками, ты должна быть выше этого. Такое поведение только унизит тебя в его глазах, и он еще больше уверует в то, что поступил правильно. Будь весела и озорна, общайся с подружками и друзьями, никто не должен знать, кроме самых близких, как тебе все это нелегко дается.

Ты должна отвлечь себя, заполнить эту образовавшуюся пустоту. Не забывай прохаживаться по магазинчикам и покупать для себя маленькие подарочки, займись спортом и своей фигурой, чтобы стать еще краше, увлекись каким-нибудь интересным делом. Если будет возможность, то обязательно съезди на отдых к морю. Вот это на самом деле лучшее из лекарств от несчастной любви. И поверь, когда ты вернешься, мысль о том, что твой парень ушел к другой, будет волновать тебя меньше всего!

Удачи тебе и счастья, милая юная девочка!

В наше время сплошь и рядом можно услышать разговоры о том, что от кого-то ушёл муж, или парень бросил девушку. Даже если львиная доля вины в данном случае принадлежит прекрасной половине человечества, это всё равно сильно её ранит и задевает самолюбие.

Как воспринять?

Реакция на происходящее у каждой из них может быть абсолютно разной. Кто-то готов смириться, принять ситуацию как данность и с целым возом сожалений жить дальше. Для некоторых это равносильно концу света, поскольку ситуация возникла неожиданно . Возможен вариант, что женщина сама долгое время не видела или не хотела осознавать, надломленность в отношениях.

В любом случае, равнодушной здесь остаться невозможно, если с её стороны ещё живы чувства. Пусть даже присутствуют обиды, недосказанности. Это говорит о том, что мужчина ей не безразличен. Значит, борьба за сохранность отношений – единственно верный выход из сложившейся ситуации.

Что делать?

Как только женщина осознаёт, что почва из-под ног уходит, она начинает с удвоенной силой искать все возможные пути для достижения своей цели. Чаще всего приходят в голову такие идеи :

• Звонить, плакать, преследовать, умолять остаться, унижаться перед мужчиной .

Подобные действия чаще всего связаны с чувством паники, вызванным неожиданностью мужского решения. Если отсутствие самолюбия и раньше у неё наблюдалось, то теперь он точно вытрет ноги об эту женщину и спокойно пойдёт дальше.

Мужчины не любят, когда за ними бегают, пытаются навязать своё общество.

Такие дамы им не интересны, потому что нет возможности применить свои способности как охотнику. Зачем брать то, что само в руки идёт? Это касается как длительно существующих отношений, так и недавно состоявшихся. Подобным образом женщина ещё больше оттолкнёт мужчину от себя.

• Срочно забеременеть . А вдруг у мужчины снова вспыхнут чувства? Не может же он быть безответственным, чтобы оставить малыша без отцовского внимания?

Так мыслят или глупые женщины, или те, кто свято верит в добросовестность всех людей. К сожалению, с большей частью мужчин такой вариант никогда не сработает . У них абсолютно другая психология. Мужчины не способны испытывать настолько сильную привязанность к детям, как у женщин хотя бы потому, что они не были беременными и не переносили все тягости и радости этого состояния вплоть до родов.

К тому же, после рождения именно мама для малыша важнее: она накормит, напоит, спать уложит. Одним словом, удовлетворит все желания. Кроме того, её постоянное присутствие оказывает исключительно положительное влияние на прочность и силу родительских чувств.

Женщинам больше свойственна жертвенность . Они готовы заткнуть за пояс свою неприязнь к мужчине и жить с ним исключительно из чувства долга, чтобы у малыша был папа. Сильный пол в этом смысле более эгоистичен. Редко можно встретить семьи, в которых муж не уходит только потому, что ему жалко детей.

Если в отношениях изначально кроме страсти ничего более прочного не было , то по прошествии её, беременная женщина может показаться мужчине обузой, и точно не вызовет трепетного восхищения.

• Угрожать лишить себя жизни . Как правило, доводят дело до самоубийства лишь единицы. Если человек решил расстаться с жизнью, то вряд ли станет кричать об этом во всеуслышание.

Такое поведение больше похоже на шантаж и свидетельствует скорее о расстройствах психики, чем об искренней любви. Возможно, на какое-то время и получится удержать мужчину. Но, при первой же возможности, он уйдёт к той, с которой не будет постоянного эмоционального напряжения и угроз.

Сильный пол предпочитает жить в психологически комфортных условиях, а не сидеть на пороховой бочке.

• Вызвать ревность через флирт . Часто так поступают в случае, когда мужчина уходит к кому-то, а не в никуда.

Безусловно, он по определению, собственник. И даже если не испытывает слишком тёплых чувств к своей бывшей половинке, ощутит, что это его задело. Как так может быть, что собственная женщина дарит всё своё внимание не ему?

Часто мужчина начинает метаться от одной к другой именно из-за этого. Женщине в подобной ситуации будет несладко. Возвращаться насовсем он не захочет, но и дать другому право обладания не позволит. Так может длиться долго. Конечно, бывают случаи, что подобная тактика срабатывает. Но есть одно условие – должны присутствовать чувства со стороны сильной половины. Если их нет, то и не стоит затевать игру. Она не стоит свеч.

Жить дальше по принципу «клин-клином» тоже не у всех получается и приводит только к мучениям. Лучше всего, когда специально используемый флирт незаметно перерастёт в нечто большее. Тогда мысли о бывшем и вовсе исчезнут.

• Сделать из него беспомощного и несостоятельного . Здесь тоже поле деятельности широкое. Одни обирают мужчину до нитки, заставляя его возвращаться на правах просителя.

Другие начинают бегать по гадалкам, ведьмам, бабкам и прочим, эзотерическим и магическим салонам, в надежде, что сделав приворот к себе и отворот от соперницы, решат разом все свои проблемы. Как правило, если мужчина до этого был весьма состоятелен в материальном плане, то после таких манипуляций его дела перестают процветать, появляются проблемы со здоровьем , и интимного характера в том числе.

Если ещё и периодически поддерживать результат, то вскоре он получится прямо противоположным. Насильно мил не будешь . Народная мудрость гласит об этом уже не одно столетие.

• Найти в лице свекрови союзника . Всем известен факт, что многие мужчины до зрелости продолжают прислушиваться к советам матери. Её мнение учитывается даже при выборе будущей супруги. Если невестка целиком и полностью удовлетворяет всем требованиям к образу идеальной жены, то грех этим не воспользоваться.

Женщине можно чаще приглашать свекровь в гости , и, иногда не без хитрости и лести, хвалить её, прикрашивать поступки, чтобы укрепить свои позиции в кругу семьи. Поскольку мать имеет влияние на сына, то, наверняка, посоветует не уходить и не подавать на развод. Такое поведение тоже чем-то отдалённо напоминает методы психологического давления, только при помощи третьего лица.

• Выяснить, кем является соперница, и «нейтрализовать ее» . Женщины иногда способны проявлять навыки настоящих сыщиков, особенно когда дело касается вопроса о потенциальной любовнице.

Нужно постараться узнать о ней всё, и использовать минусы себе в плюсы. Если окольные методы не срабатывают, следует назначить встречу и спокойно объяснить ей что к чему. Только делать это нужно не с позиции жертвы, которая убита горем, а выглядеть как абсолютная победительница в борьбе за своё счастье.

Как правило, с уверенной в себе женщиной спорить крайне сложно.

• Поменяться внешне .Если соперница значительно лучше выглядит, чем жена, то, вполне вероятно, что это и послужило причиной похода «налево».

Выйдя замуж, нельзя ни на минуту расслабляться. Мужчины хотят видеть рядом с собой богиню , а не замученную женщину с немытой головой и обломанными ногтями. Если за собой не следить, то они расценивают это, как равнодушие по отношению к собственной персоне.
Тогда имеет смысл сменить причёску, цвет волос или стиль одежды на кардинально противоположный. Только слепой не заметит таких сильных перемен и останется равнодушным.

• Шантажировать детьми . Такой вариант заранее обречён на провал. Мужчина не может жить с женщиной, которая ему больше неинтересна, даже при наличии нескольких детей. Такова их психология.

В свою очередь, не нужно пытаться очернить отца в детских глазах . Их совершенно не касается, что папа нашёл другую тётю или ещё какой-то повод уйти из семьи. Они его любят просто так и не должны страдать от ущемлённого самолюбия мамы.

• Опуститься до угроз и мести . Такая тактика стопроцентно окажет противоположное ожидаемому действие. Любовь не предполагает насилия, в том числе и морального.

Делая мужчине назло, нельзя рассчитывать, что он потом прибежит и с распростёртыми объятиями будет готов начать всё сначала. Подлость никто терпеть не станет . Наоборот, если мужчина любим, но сделал выбор в пользу другой, лучше занять позицию наблюдателя. Причём делать это со спокойствием удава. Неадекватность женской реакции сложно будет не заметить.

Вообще, вопрос воссоединения пары должен обсуждаться и решаться только обоюдно. Одному человеку не под силу склеить все трещины сосуда. Тем более, если любовь – больше не взаимна. Тогда уже лучше отпустить мужчину, пожелав ему счастья, и приступить к поискам человека, который оценит женщину по достоинству.

Жизнь настолько изобретательна и щедра на испытания, которые ей самой, очевидно, кажутся милыми сюрпризами, что зачастую подсовывает нам такие события, о которых мы и подумать не могли. И не в последнюю очередь это касается семейной жизни.

Не редки случаи, когда совершенно неожиданно разваливаются семьи, и вдруг «ни с того ни с сего» муж уходит из, казалось бы, благополучной семьи, а женщина остается одна со своей болью, недоумением и невозможностью справиться со своей развалившейся жизнью.

Разрыв отношений пережить сложно, и очень важно в этот непростой и нестабильный эмоционально период жизни вести себя правильно. Сегодня мы собрали для вас советы психологов о том, чего нельзя делать, если случилось так, что муж ушел из семьи. Заметим, речь не идет о случаях, когда уход мужа из семьи вызывает у оставшихся вздох облечения или приступ буйной радости. Мы поговорим о том, когда это действительно боль.

Не винить себя

Первое, что жизненно необходимо сделать, (здесь как при возможном инфаркте, счет идет на минуты), это четко осознать, что муж действительно ушел. Ушел и все. И вы в этом не виноваты. Даже если вам кажется иначе. Даже если на самом деле все иначе. Это уже неважно. Важно не начинать посыпать голову пеплом, приговаривая классическое «это я во всем виновата». Нужно срочно прекратить «пятиминутки самобичевания», собраться с силами, перестать себя винить и прислушаться к психологам, которые советуют взять листочек бумаги и (каким бы банальным вам это не казалось) написать на нем все вероятные причины, по которым произошел ваш разрыв.

Это позволит осознать свои ошибки и выявить ситуации, которые привели к тому, что ваш брак распался. Если вы отнесетесь к этому действию серьезно и честно сделаете эту «работу над ошибками», то можно считать, что вы сделали половину работы по налаживанию нормальных взаимоотношений с бывшим мужем. Ушел – это же не значит, что он умер, так что при правильном поведении еще не все потеряно.

Не загонять его, как «дичь»

Нельзя (и это нужно запомнить!) звонить ушедшему мужчине, искать с ним встречи, писать СМС и бомбардировать сообщениями в «ФБ», «Твиттер» и «Вайбер». Уж тем более нельзя пытаться таким образом выяснять отношения. Жгучий вопрос «кто виноват?» так и останется без ответа, а ваши преследования приведут к тому, что мужчина почувствует себя дичью, которую пытаются загнать, и ничего хорошего из этого не получится, ибо, когда нужно, мужчины очень даже хорошо умеют «путать следы» и «залегать в норах».

Худшее, что можно предпринять, это начать названивать сопернице, а уж о том, чтобы караулить ее, дабы разобраться с негодницей, вообще не должно быть и мысли. Не было еще случая, чтобы безобразные скандалы убеждали мужчину в том, что он совершил ошибку. Так что, о скандалах и надрывном выяснении отношений нужно забыть, а о чувстве собственного достоинства вспомнить.

Не становиться жертвой

Нельзя холить и лелеять свою боль, постоянно подогревая ее воспоминаниями. Причем на какое-то время под запретом должны быть как приятные, так и обидные воспоминания. Рвать совместные фото и сжигать семейные альбомы не стоит, но убрать их (опять же на время) с глаз подальше будет уместным. А вот постоянно жаловаться подругам и «плакаться им в жилетку» будет совершенно неуместно, а уж тем более вовлекать в ваши страдания ваших общих с мужем друзей.

Вернуть мужа ни слезы, ни жилетки не помогут. И вы сами это прекрасно знаете, ведь, наверняка, же вам самой приходилось не раз выслушивать потоки жалоб и высушивать потоки слез ваших подруг. Кстати, бегать к гадалкам за отворотами и приворотами нельзя категорически. Надеемся не нужно пояснять, почему?

Не опускать руки

Нельзя ставить на себе крест и превращаться в «Мышь Страдающую». Да, муж ушел, но жизнь не остановилась. Менять свои привычки и отказываться, к примеру, от посещения тренажерного зала или бассейна по причине сильной душевной боли нельзя. День за днем, маленькими шажками нужно идти вперед, а не застревать в уже несуществующей старой жизни. Ночь особенно темна перед рассветом – истинность этого утверждения вы сможете проверить на практике.

Новая прическа и поход в косметический салон могут казаться мелочью, но разве жизнь не состоит из мелочей? Так пусть ваша новая жизнь начнется с приятной мелочи. Да, ни прическа, ни салон не вернут вам мужа, но, возможно, подарят вам несколько часов приятных ощущений, а это уже начало. Просто не опускайте руки, отвлекайтесь от терзающих душу воспоминаний, особенно в самые «криминогенные» 48 часов уикенда.

Не пускаться во все тяжкие

Одиночество – это перспектива, как бы кощунственно это ни звучало для вас в первые дни этого неожиданно наступившего одиночества. Вы никогда не знаете, что может случиться завтра. Возможно, завтра вас ждут новые более удачные отношения, но не стоит тут же пытаться познакомиться с кем-то, кто быстренько залатает дыру, образовавшуюся в вашей душе и жизни. Во-первых, этот кто-то не залатает, во-вторых в таком угарном душевном состоянии вы, скорее всего, нарветесь на какой-нибудь, мягко говоря, «неудачный экземпляр». Попытки чужой любовью вылечить свое разбитое сердце, конечно же, не бесперспективны, но дайте себе время восстановить душевное равновесие и делать свой выбор не в бессознательном состоянии.

Итак, чтобы ответить на вопрос: если мужчина уходит, стоит ли за него бороться, необходимо определить причину его ухода и понять, почему он решил так с вами поступить. Может ли так случится, что именно девушка стала причиной расставания? Конечно же, может. Дамы ведь тоже не святые. Они умеют допускать ошибки, изменять и обижать своих мужчин так, что им не хочется больше никаких отношений, любви и чего-то подобного.

Если парень ушел, вернется ли

Если ты оказалась в такой ситуации и, теперь, искренне об этом жалеешь, значит, необходимо, в первую очередь, признать свои ошибки перед самой собой. Часто, трудно сказать даже себе, что ты полностью не права. Если человек сможет признаться перед собой, значит, он будет искренним и перед любимым, когда пойдёт просить прощения. Конечно, никто не даст тебе стопроцентной гарантии того, что любимый вернётся. Возможно, обида действительно слишком сильна. Но если ты ценишь человека и дорожишь им, значит нужно бороться за свои чувства. Для начала, ты должна попросить прощения, искренне раскаявшись перед мужчиной. Не стоит умолять и настаивать на том, чтобы он обязательно простил и вернулся. В подобных ситуациях, никогда нельзя давить. Ты должна понимать и осознавать это. Иначе, попытка к примирению превратится в очередную ссору и истерику. Да, кстати, о выявлении эмоций. Не стоит хвататься за парня, словно за спасательный круг, падать на колени и не выпускать из дома. Это жалко и противно. Он не оценит такую истерику. Лучше всего, быть спокойной, уравновешенной и честной. Только так ты получишь шанс к примирению. Может так случится, что вы помиритесь далеко не сразу. Понадобится время, чтобы молодой человек смог пережить свою обиду и дать тебе второй шанс. Не стоит быть навязчивой и ходить за парнем по пятам. Просто, иногда напоминай ему о том, что вы любите и цените этого человека и готовы ожидать сколько угодно свой второй шанс. Постарайтесь убедить молодого человека своими поступками в том, что ты изменилась и никогда больше не повторишь своих ошибок. Парни не особо верят в слова, поскольку сами не любят и не станут разбрасываться фразами. Именно поэтому, не стоит ежедневно писать ему сообщения, звонить и рассказывать о том, какая ты теперь хорошая, как любишь его и готова на всё. Просто будь такой, какой он хочет тебя видеть. Мир круглый, поэтому, информация обязательно дойдёт до твоего любимого и, возможно, он поменяет о вас мнение. В такой ситуации, изменение своей жизни и самокопание, возможно, единственный способ борьбы за любимого человека. В другом случае, возможно, такое поведение не является самым оптимальным и может привести к тому, что молодой человек начнёт тебя использовать. Но если в разрыве виновница именно ты, значит, ты и должна решить ситуацию своими силами.

Конечно же, ситуация может быть совсем иная. В этом случае, парень уходит не из-за твоих ошибок. Просто он говорит о том, что больше тебя не любит, а, возможно, никогда и не любил. Как же поступать в такой ситуации, что делать и как с этим жить? Конечно же, когда любишь человека, очень сложно прислушиваться к чужому мнению. Тебе кажется, что никто ничего не понимает и не может осознать, насколько тебе больно и плохо. На самом деле, люди, которые через такое прошли, всё отлично понимают.

Наверное, именно поэтому они и советуют забыть о молодом человеке. Подумай сама, как можно бороться за того, кто тебе не принадлежит и, что самое важное, не хочет принадлежать. Ведь бороться и сражаться можно только там, где есть чувства. А если их не существует, то за что же тогда вести войну. Если молодой человек даже и останется с тобой, что маловероятно, он, всё равно будет лишь физической оболочкой. Наши души невозможно насильно привязать к кому-то или чему-то. Они остаются свободными даже тогда, когда тело, по каким-то причинам оказывается связанным с чем-то, что не интересует сердце. Так что подумай хорошенько, хочешь ли ты, чтобы рядом оказался робот, не испытывающий к тебе того, что ты чувствуешь к нему. Пойми, что отношения, построенные на жалости, никогда и никому не приносили ни грамма счастья. Мужчина, который останется с тобой из-за того, что ему больно смотреть на твои мучения, рано или поздно возненавидит тебя, поскольку он потеряет свою свободу выбора и возможность стать счастливым. Говорят, что если любишь, нужно уметь отпускать, потому что настоящее чувство, это когда желаешь человеку счастья с кем угодно, а не только с тобой.

Именно поэтому, лучше не стоит бороться за любовь, которая себя и так изжила. Конечно же, никто не говорит о том, что тебе будет легко. Сначала, жизнь покажется нестерпимо сложной и невыносимой. Но ты должна быть сильной и пережить этот период. Помни о том, что если любовь неразделённая, всё равно, рано или поздно она проходит. Просто, необходимо пережить этот период и не позволить себе впасть в депрессию. Пойми, что в данной ситуации, ты должна бороться не за него, а за себя. Потому что именно твоя жизнь будет меняться в зависимости от того, какую стратегию поведения ты выберешь. И не позволяй себе унывать и запираться в четырёх стенах.

Как бы тебе не было больно, общайся с друзьями, старайся развлекаться и пытайся жить. Постепенно, боль начнёт угасать не будет настолько острой и нестерпимой, как изначально. Ты потихоньку начнёшь обращать внимание на других людей. Пойми, что на вопрос: если мужчина уходит — стоит ли за него бороться, в подобной ситуации есть только один ответ. Он звучит, как категорическое «Нет». Всегда помни об этом и никогда не позволяй себе унижаться перед парнем, как бы ты сильно его не любила. Если ты будешь унижаться и подстраиваться под мужчину, он никогда не сможет полюбить тебя снова. Наоборот, парень перестанет тебя уважать и попросту начнёт манипулировать. Поэтому, не стоит бороться за то, что уходит безвозвратно. Лучше отпустить это и начать новую жизнь, в которой будет другое счастье и другая любовь.

Вы расстались с парнем, но хотите его вернуть? Вы не знаете, как это сделать? Эта статья поможет вернуть бывшего парня, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Мы влюбляемся, мы расстаёмся… Бывает, ты понимаешь, что ошиблась и не знаешь, как исправить ошибку. Отношения окончились, ты уже не вместе с этим человеком, а пройдёт время, ты вдруг поймёшь, что ты зря рассталась с любимым.

Сначала вспомни, кто захотел разорвать отношения. Если инициатором была ты, значит, его чувства не изменились и вернуть его будет намного легче. Если расстаться захотел парень, то сложнее, но можно.

Рассмотрим общие советы как вернуть бывшего парня.

Сначала хорошо подумай, ты нуждаешься в этом? Ты действительно хочешь быть снова вместе со своим парнем? Вспомни всё положительное и отрицательное. Подумай о том, какие черты нравились тебе в нём, а какие нет. Проанализируй причины вашего расставания. И спроси себя: желаешь снова такую жизнь, как прежде? Сможешь ли ты терпеть его манеры, нравы и изъяны? Человек не может измениться, поэтому хорошо подумай. Если всё обдумала и в действительности хочешь вернуть парня, то читай эти рекомендации.

Изменись сама.

Смени имидж. Если ты в раздумьях, как вернуть любимого, то стань неотразимой. Такой, что глядя на тебя, он подумает: «Ведь она стала гораздо красивее, чем тогда, когда была со мной. Измени свою причёску, модно одевайся, лазерную эпиляцию волос, стань совершенно другой. Превратись настоящей красавицей. Если близкие заметят, что ты превратилась в очень сексуальную девушку, значит, ты всё делаешь правильно. Набрала вес – займись фитнесом, поменьше ешь. Основным итогом должно стать желание бывшего парня вернуть тебя.

Появись снова возле него.

Чтобы вернуть любимого, нужно стать к нему ближе. Необходимо чаще видеть его. Хорошо иметь общих друзей, бывать в одних и тех же компаниях, отмечать вместе праздники. К примеру, если ты увидела на улице общих знакомых и его в их компании, подойди, пообщайся со всеми. Но не перестарайся! Во всём нужна мера.

Выгляди весёлой.

Положительные эмоции и отличное настроение всегда приковывают взгляд. Больше улыбок, смеха, пусть любимый не сомневается, что с тобой всё хорошо. Угрюмые люди непривлекательны. Он должен увидеть, что ты обходишься без него, и жизнь продолжается.

Не нужно всё делать очень быстро.

Не нужно возвращать его за 10 дней. Этот длительный процесс потребует много терпения и времени. Делай всё не спеша. Не видя его 3 месяца, не делай так, чтобы он на будущей неделе встречался с тобой ежедневно. После первой встречи повремени несколько дней. После устрой ещё встречу. Не только вместе со знакомыми. «Ненароком» повстречайся с ним на улице. Там, где он любил бывать. Но всё делай плавно. Резкость не поможет решить эту проблему – как вернуть бывшего парня.

Как вернуть бывшего парня, если он ушёл от тебя?
Увеличь общение.

Чтобы возвратить любимого, необходимы дружеские разговоры. Нельзя касаться разлуки. Не касайся этой темы, это может насторожить его.

Звони ему время от времени.

Время от времени – это значит, пару раз за 10 дней. И действительно по делу. Например, он соображает в компьютерной технике. А ты не можешь удалить какой-то вирус. Позвони ему, объясни ситуацию, попроси совета. Он, как настоящий мужчина, подскажет, что делать. Может, предложит прийти помочь – соглашайся. Сама не проси. Найди друга, который сможет помочь.

Можешь ещё обратиться, и обрати внимание на его реакцию на твои звонки. Если настроение у него не слишком хорошее, снизь свою активность.

Нужно не разговаривать, а действовать.

Чтобы успешно решить вопрос «как вернуть любимого», потребуется приложить кропотливые усилия. Нужно понять это и не переборщить. Понимать, «когда можно» и «когда рано». Если ваши отношения уже стали дружескими, и можно действовать решительно — остановись! Хочешь начать разговор о возвращении ваших отношений? Совершенно неверно! Нужны действия, он сообразит. Например, на дне рождения у друга, вы выпили, он вышел покурить. Выйди вместе с ним, будь весёлой, и просто расцелуй его. После поймёшь, что делать дальше.

Если ты последуешь этим советам, то сможешь снова быть вместе с любимым.

К чему снится любимый человек

Целую треть жизни мы проводим в объятиях Морфея. Почему бы не использовать это время с пользой – попытаться разгадать, о чем намекает очередной сон?

Казалось бы, муж храпит на соседней подушке, и вы могли бы побыть одна хотя бы во сне. Но не тут-то было. Погружаясь в сон, вы снова встречаетесь с супругом. Как узнать, к чему снится любимый? Вот несколько подсказок, которые позволят вам лучше подготовиться к грядущим событиям, и даже возможно, что-то изменить в судьбе.

 

К чему снится любимый человек с лопатой?

Муж с лопатой наперевес отнюдь не является грозным знаком грядущего несчастья. Расслабьтесь! Муж во сне вам намекает, что наступает дачный сезон. Любимая теща уже наточила лопату, а сам он в предвкушении трудовых подвигов. Не забудьте наяву отблагодарить его за предстоящие сельскохозяйственные хлопоты.

 

К чему снится любимый мужчина на коне?

Поздравляем, скорее всего, в ближайшем будущем вашего мужа ожидает повышение по службе или новый интересный проект. И это обязательно положительно отразится на вашем семейном бюджете! Ну, а вы-то знаете, как правильно распорядиться финансовыми излишками.

 

Муж во сне принес домой много рыбы?

Вы давно делали тест на беременность? Возможно, вас ожидает огромный сюрприз в ближайшее время. Второй вариант толкования чуть менее волнительный: если муж в ближайшее время едет на рыбалку, его улов может превзойти все его ожидания.

 

К чему снится любимый с пустым ведром?

Будьте внимательны! Возможно, вашего супруга ждут мелкие неприятности и убытки. Как хорошо, что вы рядом – вместе все беды нипочем.

 

Муж с чемоданом уходит в туманную даль?

Не надо паники. Вас не бросают. Просто начните готовить его командировочный чемодан. Складывая вещи, не забудьте положить записочку с нежным признанием. Мужу будет приятно прочитать ее вдалеке от дома.

 

Муж во сне запутался в сетях или нитках?

Скандалы, интриги, расследования. Возможно, против мужа ведется нечестная игра, и его противники замышляют что-то нехорошее. Предупредите, чтобы он также был осторожен в контактах с незнакомцами.

 

Муж во сне берет малярный валик?

Ура! Ваши мечты о ремонте скоро воплотятся в жизнь! Только не спугните его неокрепший энтузиазм своим напором. Только мягкие уговоры, просьбы и предложения найдут отклик в его душе.

 

Муж во сне перебирает крупу?

Все тайное скоро станет явным! Возможно, вы узнаете, что ваш любимый приготовил вам сюрприз. Однако это еще может говорить о том, что мужу предстоит много нудной, но необходимой работы. И тут уже ваша очередь разнообразить его жизнь неожиданными сюрпризами.

 

Муж во сне гладит котенка?

Возможно, мужу не хватает вашей нежности и заботы. Подумайте, как вы можете показать ему свою любовь. Может, романтический вечер при свечах или завтрак в постель помогут вашему любимому получить нужный заряд приятных эмоций? Кроме того, котенок еще означает приятную новость.

 

Муж во сне купается?

Вода чистая и прохладная? Это к здоровью, а еще купание может означать, что скоро вас обоих пригласят в гости. Подумайте, вам точно есть, что надеть на торжественный ужин?

 

Муж во сне ест?

Если муж ест тортик или еще что-то сладенькое – это к радости. Если муж лакомится яблоком – еще лучше! Это к любви, гармонии и семейному счастью.

 

Во сне муж катается на велосипеде?

Вообще супер! Мужа ожидает или жизненный подъем, или туристическая поездка. Или и то, и другое. В любом случае – это здорово, поздравляем!

 

Что бы ни привиделось вам во сне, главное, чтобы в реальности вы любили и уважали друг друга, и тогда явь станет прекраснее любого сна.

«Плохая смерть» причиняет больше вреда близким, оставленным дома: исследование

Горе трудно вынести, но, согласно новому исследованию Университета Альберты, когда вы думаете, что ваш любимый серьезно умер, становится еще хуже.

«Это могло быть смерть от боли или с другими неизлечимыми симптомами, такими как тошнота, или они хотели умереть дома, но не могли; есть много способов, которыми они могли бы почувствовать, что это плохая смерть », — сказала Донна Уилсон, профессор медсестер Университета штата Калифорния, руководившая исследованием.

Как справиться с горем U. Профессор медсестер Донна Уилсон предлагает этот совет о том, как помочь себе и другим во время скорби: Проведите время с тем, кто скорбит, в гостях или по телефону.Часто они одиноки. Поговорите о человеке, который умер, чтобы помочь скорбящим близким почувствовать себя менее изолированными. «Это часть уважения к человеку, который мы вспоминаем после того, как он ушел». Слушайте без осуждения и без добровольных советов о том, что им следует делать или чувствовать. Предлагаем помощь с повседневными задачами, такими как работа во дворе или покупка продуктов. «Людям сложно сосредоточиться, когда они скорбят, и им часто не хватает энергии, чтобы что-то делать». Если горе подорвало их здоровье, предложите им помощь в получении профессиональной помощи. Если вы горюете, примите тот факт, что горе — это сильная эмоция, которая какое-то время будет влиять на вас. Узнайте о процессе выздоровления от горя из книг, статей и курсов. Высыпайтесь, хорошо ешьте и делайте ежедневные физические упражнения в своем распорядке дня. Проводите время с другими. Обратитесь за помощью, когда она вам понадобится. Ожидайте взлетов и падений; это нормально с горем.

«В семье остались воспоминания о том, что произошло или не произошло, и что должно было произойти, когда человек умирал.”

Уилсон и ее исследовательская группа опросили 151 человека для исследования, половина из которых указали, что у них был высокий уровень горя через месяцы или даже годы после смерти любимого человека. Немногим более половины, 55 процентов, оценили смерть любимого человека как скорее плохую, чем хорошую.

Исследование, опубликованное в « International Journal of Palliative Nursing», «» указывает на тревожную тенденцию по мере старения населения Канады, сказал Уилсон.

Она предсказывает «цунами горя» с быстро растущим влиянием на общество.

Тот факт, что более половины опрошенных считают, что их близкие умерли тяжелой смертью, «говорит всем нам — медсестрам, другим поставщикам медицинских услуг и общественности, — что нам предстоит пройти долгий путь, чтобы улучшить нашу заботу о детях. умирающий. Эта забота оказывает большое влияние на тех, кому остается скорбеть », — сказал Уилсон.

Выводы основаны на исследовании 2017 года, которое она провела, которое показало, что 96 процентов канадских респондентов в опросе пережили горе, часто несколько раз, и 78 процентов активно горевали о смерти любимого человека.

Воздействие глубокого горя

Хотя траур — это нормальный процесс, необычно глубокая утрата может быть вредной, поскольку влияет на здоровье и способность человека функционировать, сказал Уилсон, который изучает социальные последствия того, что называется «мозгом горя».

«Ваш мозг отброшен назад из-за этой грандиозной потери в вашей жизни, и вы совершенно не можете сосредоточиться. Вы плохо спите и не едите, можете забыть принять лекарства или отвлечься за рулем. Некоторые люди так сильно горюют, что умирают сами », — сказал Уилсон, отметив, что в Японии распространенным заболеванием является такоцубо , или синдром разбитого сердца.

«Горе — это серьезная проблема, которую не осознают из-за серьезности ее воздействия на людей, семьи, рабочие места и общество, и мы делаем недостаточно, чтобы помочь скорбящим людям», — добавила она.

Она отметила, что в Ирландии, где горе считается серьезной проблемой общественного здравоохранения, по оценкам, в среднем 10 человек страдают от каждой смерти.

«В настоящее время в Канаде ежегодно умирает 280 000 человек, и если умножить это на 10, то получится, что почти три миллиона человек подвергаются значительному риску с точки зрения собственного здоровья и благополучия, а другие подвергаются риску при работе с механизмами. , летайте на самолетах, делайте операции, — объяснил Уилсон.

«По мере того, как бэби-бумеры достигают возраста 80 и 90 лет, мы можем ожидать удвоения числа смертей каждый год, поэтому умножьте это на 10. В будущем еще больше людей будут горевать».

Исследование рекомендует, чтобы непосредственный медицинский персонал, такой как медсестры, уделял особое внимание друзьям и семьям своих пациентов, приветствуя их, когда они навещают, ожидая и отвечая на их многочисленные вопросы о процессе умирания, а также признавая, что у каждого человека разные вопросы и потребности. .

«Для некоторых друзей и членов семьи это будет их первая смерть, поэтому важно помочь им понять, что делается все возможное для того, чтобы их близкие прошли хорошо процесс умирания; это поможет уменьшить их горе ».

Что делать после смерти человека

Ничего нельзя делать сразу после смерти человека. Найдите время, которое вам нужно. Некоторые люди хотят оставаться в одной комнате с телом; другие предпочитают уйти. Вы можете попросить кого-нибудь убедиться, что тело лежит ровно, прежде чем суставы станут жесткими.Это трупное окоченение начинается в первые несколько часов после смерти.

После смерти, как долго вы можете оставаться с телом, может зависеть от того, где случится смерть. Если это происходит дома, нет необходимости сразу перемещать тело. Это время для любых особых религиозных, этнических или культурных обычаев, которые совершаются вскоре после смерти.

Если кажется, что смерть может произойти в учреждении, таком как больница или дом престарелых, по возможности заранее обсудите любые важные обычаи или ритуалы с персоналом.Это позволит им спланировать, чтобы вы могли проводить время с телом.

Некоторым семьям нужно время, чтобы спокойно посидеть рядом с телом, утешить друг друга и, возможно, поделиться воспоминаниями. Вы можете попросить приехать члена вашей религиозной общины или духовного консультанта. Если у вас есть список людей, которых нужно уведомить, самое время позвонить тем, кто может захотеть прийти и увидеть тело, прежде чем оно будет перемещено.

Когда умирает ваш супруг или любимый человек, весь ваш мир может измениться. Вы можете испытывать самые разные эмоции, например гнев, вину или печаль.Помните, что все скорбят по-разному, и нет единственно правильного способа горевать. Вы можете обнаружить, что окружение близких, присоединение к группе поддержки или разговор со специалистом могут помочь вам справиться с потерей.

Получите юридическое сообщение о смерти

Как можно скорее смерть должна быть официально объявлена ​​кем-то из авторитетов, например, врачом в больнице или учреждении сестринского ухода или медсестрой хосписа. Этот человек также заполняет формы, подтверждающие причину, время и место смерти.Эти шаги позволят подготовить официальное свидетельство о смерти. Эта организационно-правовая форма необходима по многим причинам, включая страхование жизни, финансовые и имущественные вопросы.

Приготовьтесь к после смерти

Если человек находился в хосписе, план действий после смерти уже существует. Если смерть наступает дома без хосписа, постарайтесь заранее поговорить с врачом, местным судмедэкспертом (коронером), вашим местным отделом здравоохранения или представителем похоронного бюро о дальнейших действиях.Вы также можете подумать о домашних похоронах, которые законны в большинстве штатов.

Необходимо принять меры, чтобы забрать тело, как только семья будет готова и в соответствии с местными законами. Это может быть сделано в похоронном бюро или самой семьей в большинстве штатов. Больница или учреждение сестринского ухода, если именно там произошла смерть, могут помочь с этими приготовлениями. Если вы находитесь дома, вам нужно будет напрямую связаться с похоронным бюро, принять меры самостоятельно или попросить друга или члена семьи сделать это за вас.

Врач может спросить, хотите ли вы вскрытия. Это медицинская процедура, проводимая специально обученным врачом, чтобы узнать больше о причине смерти. Например, если считалось, что умерший человек болен болезнью Альцгеймера, вскрытие мозга позволит поставить окончательный диагноз. Если ваша религия или культура возражают против вскрытия, поговорите с врачом. Некоторые люди, планирующие похороны со смотром, беспокоятся о вскрытии, но физические признаки вскрытия обычно скрыты одеждой и другими методами подготовки тела.

Что делать через несколько недель после смерти

В течение следующих нескольких недель вы можете уведомить несколько мест о смерти любимого человека. Это может включать:

• Управление социального обеспечения. Если умерший получал пособие по социальному обеспечению, вам необходимо прекратить проверку.
• Компании по страхованию жизни. Вам понадобится свидетельство о смерти и номера полисов, чтобы подавать претензии по любым полисам.
• Кредитные агентства. Чтобы предотвратить кражу личных данных, вам нужно будет отправить копии свидетельства о смерти трем крупным фирмам: Equifax, Experian и TransUnion.
• Банки и финансовые учреждения. Если ваш любимый человек оставил список учетных записей и паролей, будет намного проще закрыть или сменить учетные записи. Вам понадобится копия свидетельства о смерти, если человек не покинул список.

За некоторое время до смерти или сразу после нее врач может спросить о пожертвовании органов, таких как сердце, легкие, поджелудочная железа, почки, роговица, печень и кожа. Донорство органов позволяет трансплантировать здоровые органы умершего живым людям, которые в них нуждаются.Донорами органов могут быть люди любого возраста.

Умирающий человек, возможно, уже сказал, что хочет стать донором органов. В некоторых штатах эта информация указывается в водительских правах. В противном случае решение нужно принимать быстро. Для семьи донора этот дар жизни бесплатный. Если человек запросил приказ «Не реанимировать» (DNR), но хочет пожертвовать органы, ему или ей, возможно, придется указать, что желание пожертвовать заменяет DNR. Это потому, что может потребоваться использование машин, чтобы поддерживать сердцебиение, пока медицинский персонал не будет готов удалить пожертвованные органы.

Донорство мозга — это отдельный процесс, и регистрация в качестве донора органов не означает, что вы решили пожертвовать свой мозг. Если человек зарегистрирован как донор мозга, его контактное лицо должно быть уведомлено в течение двух часов после смерти.

Узнайте больше о ресурсах донорства органов для пожилых доноров, заблаговременном планировании ухода и процессе донорства мозга.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre esta tema en español.

Дополнительные сведения о том, что делать после смерти человека

Управление социального обеспечения
800-772-1213 (бесплатно)
800-325-0778 (TTY / бесплатно)
www.ssa.gov

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 20 августа 2020 г.


Понимание своих эмоций — Странники по дому

Недавно я подумал о том, какими эгоистичными могут быть эмигранты.

(Потерпи меня.)

Несмотря на наши лучшие намерения и чаще всего не осознавая, мы можем настолько увлечься изменениями, происходящими в наших собственных жизнях , когда мы переезжаем за границу, что мы полностью забываем учитывать, что переживают человек, которых мы оставили позади .

Наведите курсор на изображение (или нажмите и удерживайте), чтобы закрепить!


Недавно я получил несколько писем от читателей, в которых говорилось, что они борются с реакцией и отношением своих близких после переезда за границу. Это крайнее время для изменения и корректировки для всех участников, и я поднимаю руки вверх и говорю, что, когда писал этот пост, я понял, что на самом деле не тратил достаточно времени на поддержку людей, которые скучают по мне. так как я ушел.

Вместо этого я чувствовал себя защищающимся из-за того, что они больше не поддерживают меня.

Я расстраиваюсь, когда они могут выказывать некоторое негодование по отношению к Канаде или моему парню, который «увез меня» в свою страну.

Это действительно МИНОПоле эмоций . Вы можете часами гулять по яичной скорлупе.

Итак, я решил подойти к моему , абсолютному лучшему другу во всем мире (который сейчас живет в 3547 милях от меня) и попросил ее рассказать мне честно , что она думала обо всем этом процессе…

Ее ответы были настолько красивыми и невероятно душераздирающими, что я почувствовал, что им важно поделиться со всеми вами.Всем экспатриантам необходимо время, чтобы понять эмоции, которые она описывает. Вот что она сказала:


Какие эмоции вы испытываете, когда любимый человек уезжает за границу?

Обеспокоен , что ты потеряешь этого человека навсегда.

Неурегулированный , потому что часть вашей жизни ушла, и вам нужно соответственно приспосабливаться. Это займет время. Мелочи каждый день напоминают вам об этом человеке, и вы не всегда можете поговорить с ним, когда захотите, из-за разницы во времени.

Грустно (из эгоистичных соображений) Я не могу просто прийти, когда ты мне понадобишься или захочу чашечку чая! Я определенно много плакал после того, как ты мне сказал.

Обиженный и убитый горем. Почему бы тебе уйти? Кто заставляет вас уйти? Как ты мог так поступить со мной? Что мы будем делать? Как мы к этому приспособимся?

Отказ. В течение долгого времени я не думал (не хотел), чтобы он был постоянным, и все ждал объявления «Я возвращаюсь».Какое-то время я не хотел с вами об этом говорить и продолжал комментировать: «О, пройдет всего год, и я верну вас».

Принятие. Счастлив за вас и надеюсь, что вы найдете жизнь, которую хотите и заслуживаете. Я понимаю, что вы не приняли бы такого важного решения, если бы не хотели ехать или не считали это правильным. Итак, как друг, я должен верить, что ваши решения правильны для вас, и, в конечном счете, я рад узнать, что вы счастливы!


Что вас больше всего беспокоит?
• Собираетесь ли вы пожалеть о решении?
• Как вы собираетесь приспособиться без меня, чтобы быть рядом и помогать в случае необходимости?
• ЗИМА — Как ты справишься ?!
• Вам понравится их еда и культура?
• Где будет ваш домашний комфорт, когда вам нужно почувствовать себя заземленным и довольным, когда вы скучаете по дому?
• Насколько безопасна страна?
• У вас будет самое лучшее время, и вы никогда не вернетесь?!? (Опять эгоистичный …)

Что, по вашему мнению, может сделать переезжающий, чтобы помочь тем, кто остался позади, приспособиться к принятому решению?

Я не уверен, что человек, уходящий, может сделать что-то конкретное, чтобы помочь приспособиться … Это личное путешествие для всех участников, и чувствует себя немного как скорбь о человеке, оставленном позади.

У каждого человека разные процессы горевания. Удостоверьтесь, что у вас есть время, чтобы понять и принять все эмоции, которые им предстоит пережить. Затем все, что вы можете сделать, — это объяснить своим близким, что это то, чего вы хотите, и что вы взволнованы и счастливы по поводу этого нового изменения в своей жизни.

Подумайте, запланировал много качественного времяпровождения с ними перед официальным отъездом, поскольку предложение «большой дозы» себя заранее помогает немного смягчить удар.

Также очень важно, чтобы продолжал регулярные контакты с теми, кто вернулся домой, и делился с ними новостями о своей новой жизни, как только вы туда доберетесь.


Что вы посоветуете тому, кто собирается СКАЗАТЬ любимому человеку, что он уезжает из страны?

Будьте готовы ко ВСЕМ эмоциям , особенно если это кто-то очень близкий вам.

Позвольте им почувствовать обиду, огорчение, гнев и все другие негативные эмоции.Помните, насколько это серьезная корректировка для вас, это также окажет большое влияние на них. Вы забираете часть их дома и домашнего комфорта вдали от них, и это не их выбор.

Это будет массовый тест на дружбу . Истинные в конечном итоге придут к вам и будут счастливы и поддержат ваше решение. У них всегда будет укол печали, но только потому, что вы являетесь такой важной частью их жизни.


Что мог сделать человек, чтобы помочь после официального отъезда?

Запланируйте много посещений в обе стороны, а если мешают деньги, планируйте часовые встречи раз в месяц через FaceTime или Skype.Такой вид коммуникации действительно терапевтический для обеих вовлеченных сторон.

Как вы думаете, что многие уходящие люди не знают о тех, кто остался позади?

Поездка будет нелегкой. Оставить своих близких — одна из самых сложных вещей, которые вы сделаете, и это действие влечет за собой негативные последствия, которые затрагивают не только вас, но и близких, которые остаются дома. Этот человек доволен своей жизнью и тем, что вы рядом.Переезжая из страны, вы забираете у них один из удобств, , и они чувствуют себя бессильными перед этим нежелательным изменением. Возникающая из-за этого обида может расстраивать и расстраивать уходящего человека, однако важно понимать, откуда они исходят, и относиться к ним с добротой и вниманием, несмотря на то, насколько негативно они реагируют. Ваши друзья и семья в конечном итоге хотят, чтобы вы были счастливы и довольны. Люди эгоистичны и будут вести себя определенным образом только потому, что будут скучать по вам в повседневной жизни и не хотят, чтобы вы уходили; и это их право так думать.

Есть еще советы или мысли?

Лично я люблю тебя и знаю, что ты принял очень трудное и пугающее решение. Я знаю, что вы ежедневно боретесь с тоской по дому. Однако я думаю, что это было идеальное решение для вас. Вы с любовью всей своей жизни и начинаете новую жизнь в прекрасной стране, и я всегда буду любить вас и поддерживать вас. Да, я действительно испытывал некоторые из этих негативных эмоций, но я должен был их испытать, чтобы теперь на 100% поддержать вас и порадоваться за вас.Я все еще испытываю приступы ревности и печали, когда скучаю по тебе или жалею, что ты не за горами от меня, но пока ты счастлив и взволнован своим решением, я тоже.

КОММЕНТАРИЙ НИЖЕ
Что бы вы сделали, если бы ваш лучший друг уехал за границу?
Изменилось ли это, как вы видите реакцию своих близких?

Как узнать, была ли у любимого человека завещание

В случае смерти члена семьи или друга есть много деталей, которые нужно уладить в кратчайшие сроки.Эмоции, связанные с потерей, затрудняют принятие взвешенных решений, и, когда похороны закончились, возникает множество финансовых и юридических задач, которые необходимо решить. Инструктивное письмо может служить ценным руководством для оставшихся в живых членов семьи, которые ориентируются в этом процессе, но многие люди не знают об этих инструментах или не используют их.

Прочтите: Подготовка инструкции

Многие вопросы возникают после смерти любимого человека. Кто будет выполнять все эти задачи и обязательства? Как этот человек будет принимать решения относительно состояния своего любимого человека? Завещание решает обе эти проблемы, но семья не может следовать содержащимся в нем инструкциям, если документ не может быть найден.Определение завещания умершего близкого человека имеет решающее значение для завершения процесса завещания в соответствии с его пожеланиями.

Что делает завещание?

Последнее завещание и завещание содержат подробные инструкции по распределению имущества и имущества человека после его смерти. В нем также указывается доверенное лицо для наблюдения за этим процессом, известное как «исполнитель» или «личный представитель».

Если человек умирает без завещания (т. Е. «Без завещания»), каждый штат дает конкретные инструкции о том, кто может быть назначен для управления его имуществом.Законы штата о завещании используются как временное завещание для определения того, какие наследники имеют право на собственность и размер доли, которую каждый из них получает. Имейте в виду, что законы штата о завещании могут кардинально отличаться от того, как умерший намеревался передать свое имущество и кому.

В большинстве штатов существует крайний срок для подачи оригинала подписанного завещания в суд по наследственным делам после смерти человека. Процесс завещания требует времени, поэтому важно определить, есть ли завещание, найти документ и как можно скорее передать его в суд по наследственным делам, в котором проживал умерший.

---

Просмотрите наши бесплатные
Руководства по уходу за пожилыми людьми

---

Как найти завещание

В идеале, последняя версия завещания должна храниться в безопасном месте, известном названному исполнителю и, возможно, другим бенефициарам.

К сожалению, документы могут быть потеряны, и близкие могут умереть, прежде чем они смогут обсудить с семьей свой план владения, пожелания и организационные методы. Ниже приведены несколько общих мест, где хранятся завещания, и несколько советов, как узнать, существует ли завещание.

Обыщите дом человека

Очевидный ответ — не всегда самый простой. Возможно, папа проявил необычайную изобретательность, скрывая свою волю о «сохранности». Может быть, мама так и не успела организовать свои документы или, что еще хуже, скопила всю входящую почту и документы.

Если вы не можете найти завещание любимого человека, но у вас есть предчувствие или вы точно знаете, что оно существует, проверьте ВЕЗДЕ. Загляните в морозильную камеру, шкафы для документов и тайный ящик на верхней полке бельевого шкафа.Если вы разбираетесь в картотеках или кипах бумаг, обязательно следите за визитными карточками, счетами или корреспонденцией от адвокатов или юридических фирм. Эти подсказки могут сэкономить вам много времени, поскольку приведут вас прямо к источнику.

Загляните в сейф

Многие люди хранят свое завещание в банковском сейфе. Это может вызвать проблемы, если составитель завещания является единственным владельцем, указанным на коробке. Банковские правила обычно разрешают временный доступ к сейфовым ячейкам с единственной целью — удалить завещание под наблюдением сотрудника банка, но в некоторых штатах может потребоваться решение суда для открытия сейфа.

Связаться с местными юридическими фирмами и бывшими юристами

Традиционно юридическая фирма, подготовившая завещание клиента, передает копию клиенту и хранит оригинал документа в несгораемом запирающемся сейфе. Однако с годами эти файлы становились все больше и больше, фирмы переходили из рук в руки, первоначальный поверенный мог умереть или уйти на пенсию, клиенты могли переехать и не уведомить адвокатскую контору и т.д. лет с момента составления завещания.По этой причине многие юристы и юридические фирмы теперь хранят копию завещания в досье клиента и доставляют оригинал документа клиенту на хранение.

Таким образом, если завещание не найдено в доме или в сейфе любимого человека, было бы неплохо позвонить в офис любого адвоката, которого умерший нанял или, возможно, работал с ним на протяжении многих лет. Подсказки относительно визитов к юристу или юридической фирме обычно можно найти в файлах, бумагах и финансовых отчетах умершего. В небольшом городке, возможно, на всякий случай стоит обратиться во все местные юридические фирмы.В наши дни юристы часто рассылают другим местным юристам электронные письма с вопросом, подготовил ли кто-нибудь завещание для того-то и того-то, который недавно скончался.

Проверка в окружном суде

Штат может предоставить метод подачи завещаний в окружном суде, но это редко используется, поскольку большинство людей предпочитают держать свои важные документы под рукой. Однако подача — это возможность рассмотреть, если вам сложно найти завещание. Обратитесь в суды по наследственным делам КАЖДОГО округа, в котором умерший прожил на протяжении всей своей взрослой жизни, чтобы узнать, есть ли у него завещание, даже если оно было подано много лет назад.Умерший мог подать его в суд, а затем уехал.

Действительна ли копия завещания?

Что делать, если вы нашли копию завещания, но оригинал все равно не удалось найти? Хотя завещать копию завещания можно, это довольно сложно. Юридическая презумпция состоит в том, что, если оригинал завещания не может быть найден, значит, он был умышленно уничтожен — другими словами, он был отозван лицом, подписавшим его. Следовательно, предполагается, что любые оставшиеся копии также должны были быть уничтожены или отозваны.Другие проблемы могут возникнуть при обнаружении старой версии или нескольких версий завещания. Возможно, вам придется поработать с поверенным по наследству и судом по наследственным делам, чтобы определить, какой из них является действительным, особенно если между наследниками наследственного имущества существуют разногласия по поводу того, как оно должно быть завещано.

Что будет, если не найдешь воли?

Если ни одна из этих техник не дает воли какого-либо рода, вероятно, она никогда не была создана. В этом случае целесообразно обратиться к юристу за советом по управлению имуществом в соответствии с законами штата о завещании.

Как видите, перспектива найти пропавшее завещание или определить, было ли завещание вообще, может быть пугающей. Это должно послужить предостережением для всех нас. Создайте специальный файл, содержащий важную юридическую информацию и письмо с инструкциями, чтобы ваш исполнитель знал, где они могут найти эти документы. Ваши оставшиеся в живых родственники и друзья будут благодарны, что вы нашли время сделать это.

Забота о приближающемся к концу жизни

Оказание практической поддержки

Многие люди беспокоятся о том, как они справятся с повседневными задачами по уходу за кем-то.Чтобы упростить и безопаснее заботиться о человеке дома, вам может потребоваться изменить окружающую среду или купить или арендовать оборудование.

Некоторые лица, осуществляющие уход, предпочитают сами оказывать практическую поддержку и просто нуждаются в рекомендациях специалиста в области здравоохранения. Другие лица, осуществляющие уход, находят предоставление личной гигиены неудобным или утомительным занятием и предпочитают, чтобы ее выполнял кто-то другой. Команда паллиативной помощи может помочь уменьшить ваш стресс и освободить вас, чтобы проводить время с человеком, за которым вы ухаживаете, удобным для вас способом.

Практические способы помочь

Семья и друзья могут сделать многое, чтобы помочь кому-то в конце жизни:

• приготовить еду
• Помощь с купанием и туалетом
• рассортируйте документы, обсудите выбор человека в отношении его будущего медицинского обслуживания и при необходимости получите юридическую консультацию.
• запись в социальных сетях
• делать случайную работу и бегать по делам
• управлять лекарствами
• помочь встать и встать с постели.

Как справиться с трудностями

Даже если вы знаете, что близится конец жизни члена семьи или друга, вы можете не чувствовать себя подготовленным. Уход за умирающим может вызывать стресс. Часто возникает ощущение, что вы не знаете, что делать, что говорить и как справиться.

Если вы никогда раньше не были рядом с умирающим, вы можете бояться того, что случится. Знание того, чего ожидать, поможет вам меньше бояться и смущаться, а также поможет спланировать способы решения предстоящих эмоциональных и физических проблем.

Послушайте выпуск подкаста The Thing About Advanced Cancer «Забота о ком-то в последние месяцы» или позвоните по телефону 13 11 20 за поддержкой.

Узнать больше

Оказание эмоциональной поддержки

Диагноз неизлечимой болезни может стать серьезным испытанием для семьи и друзей. То, как каждый будет реагировать, может зависеть от их отношений с умирающим и их собственных убеждений о смерти. Чувствовать шок, гнев, испуг, грусть или облегчение — это естественно.

Вы можете беспокоиться о том, чтобы обсудить конец жизни с умирающим, потому что думаете, что расстроите его.Может быть полезно знать, что умирающие люди часто хотят поговорить о том, что происходит, но боятся, что эта тема расстроит их близких. Начать разговор может быть сложно, но возможность поделиться чувствами может быть ценна для вас обоих.

Поскольку человек, за которым вы ухаживаете, приближается к последним дням жизни, есть еще много способов провести время вместе:

• сидеть с ними молча
• прочитать книгу
• спеть песню
• поделитесь какими-то особенными воспоминаниями или переживаниями, которые у вас были вместе
• или скажите им, что вы их любите и что семья передает их любовь.

Когда кто-то болеет какое-то время, его семья и друзья часто начинают оплакивать его смерть еще до того, как это произойдет. Это известно как предвкушение горя. Вы можете захотеть, чтобы жизнь этого человека закончилась. Также нет ничего необычного в том, чтобы начать думать о том, как вы справитесь, о других событиях в вашей жизни и о будущем. Может быть полезно поговорить с консультантом о ваших чувствах или в Раковом совете по телефону 13 11 20.

Прощай

Болезнь, ограничивающая жизнь, предлагает вам время попрощаться.Вы можете побудить человека, который умирает, поделиться своими чувствами, а можете поделиться своими собственными взамен. Вы можете рассказать им, что они значат для вас и как вы могли бы их запомнить.

Человек, который приближается к концу жизни, может захотеть оставить наследство, например написать историю своей жизни или письма семье и друзьям. Они могут захотеть посетить особое место или связаться с кем-то, с кем они потеряли связь. Вы можете помочь человеку со всеми этими задачами. Все они являются частью процесса прощания со всеми вами.

Когда не знаешь, что сказать

Люди часто задаются вопросом, что им сказать умирающему. Понятно, что вы не знаете, что сказать — то, что вы чувствуете, может быть настолько сложным, что трудно подобрать правильные слова или вообще какие-либо слова.

Часто беспокоиться о том, чтобы сказать что-то не то. В большинстве случаев умирающий найдет утешение в том, что вы просто будете рядом.

• Послушайте, что вам говорит умирающий. Старайтесь не предлагать ответ, подтверждающий ваши мысли или надежды на улучшение ситуации.
• Постарайтесь как можно нормально относиться к умирающему и поговорить о том, что происходит в вашей жизни. Это дает понять, что они по-прежнему являются частью вашей жизни.
• Не говорите слишком оптимистично, например: «Вы сразу же встанете». Такие комментарии блокируют возможность обсудить, что они на самом деле чувствуют.
• Извинитесь, если считаете, что сказали неправильную вещь.
• Сообщите им, если вы почувствуете дискомфорт. Они тоже могут чувствовать себя некомфортно.Это нормально, если ты не знаешь, что сказать.
• Примите тот факт, что вы или умирающий можете плакать или выражать гнев. Это естественная реакция на тяжелую ситуацию.
• Задавайте вопросы. Поощряйте их рассказывать о своей жизни, если они могут и заинтересованы. Разговор о воспоминаниях может помочь подтвердить, что их жизнь имеет значение и что их будут помнить.
• Просто будь там. Иногда больше всего ценится общение — сидеть вместе, смотреть телевизор или читать.
• Даже если они не проявляли религиозного интереса в прошлом, это может измениться по мере приближения смерти. Вы можете предложить помолиться вместе, но уважайте их желания, если они этого не хотят. Если вы думаете, что им будет легче поговорить с практикующим духовной заботой, предложите им связаться с одним из них.

Бдение

Для многих людей быть с умирающим — это способ выразить поддержку и любовь. Это называется бодрствованием. В это время человек может находиться под воздействием седативных средств или без сознания.Вы можете просто посидеть с ними, возможно, взявшись за руки.

Считается, что слух — это последнее чувство, поэтому вы можете говорить, читать вслух, петь или играть музыку. Ваши культурные или духовные традиции могут требовать присутствия кого-то, и это также может быть время для совершения каких-либо ритуалов.

Некоторых людей бодрствование утомляет и истощает, и бывает трудно оценить, как долго оно продлится. Планируйте делать перерывы или организовывать смены с другими членами семьи и друзьями. Вы можете беспокоиться о том, что выход из комнаты может означать упускать момент смерти.Если это происходит, то может быть обнадеживающим знать, что иногда кажется, что человек ждет, чтобы побыть одному, прежде чем умереть.

Подготовка к работе

По мере приближения смерти поговорите с командой паллиативной помощи о том, чего ожидать. Вы можете принять во внимание следующее:

• Ритуалы — спросите человека, должен ли член духовенства, другой духовный лидер или практикующий находиться у постели больного и какие ритуалы или церемонии следует выполнять.
• Список контактов — спросите человека, нужны ли ему посетители в последние дни его жизни и кому позвонить после смерти.
• Похоронное бюро — уведомить выбранное похоронное бюро о скорой смерти. Некоторые люди хотят, чтобы тело осталось дома на несколько дней, поэтому сообщите об этом похоронному бюро, если вы этого хотите.
• Церемония — узнайте, что человек хотел бы сделать со своим телом после смерти или хотел бы он пожертвовать ткань или органы. У некоторых людей есть твердые взгляды на то, хотят ли они, чтобы их похоронили или кремировали, и какой тип мемориала они хотели бы.
• Скорая помощь — спросите у медицинских специалистов, к кому обращаться в случае возникновения осложнений дома.Ваша первая реакция может заключаться в вызове скорую помощь, но обязанность врача скорой помощи может означать, что ему придется реанимировать. Если человек, за которым вы ухаживаете, предпочел бы, чтобы этого не произошло, поговорите со своим врачом о составлении утвержденного плана медицинского обслуживания, которому должны следовать сотрудники скорой помощи. Свяжитесь со службой скорой помощи в вашем штате или территории, чтобы заполнить форму, чтобы их не заставляли реанимировать.

Оказание физической поддержки

Наблюдать за физическими изменениями умирающего человека может быть неприятно.Может быть полезно знать, что они — нормальная часть процесса умирания, и не означает, что человек расстроен или испытывает дискомфорт.

Вам не придется сталкиваться с этими изменениями в одиночку — близкие, ваша команда паллиативной помощи и онкологический совет могут предоставить вам утешение и поддержку.

Признаки того, что кто-то умирает

Некоторые люди считают, что информация о физическом процессе умирания помогает облегчить их страх и беспокойство. Другие предпочитают уделять время одному дню и спрашивать у медицинских работников объяснения по мере необходимости.

Каждая смерть индивидуальна, но по мере того, как человек приближается к концу жизни, часто появляются общие признаки. Эти физические изменения происходят не в каком-либо определенном порядке. С медицинской точки зрения, процесс умирания рассматривается как закрытие систем организма и может включать:

• спальный больше
• есть и пить меньше
• мало интересует внешний мир
• Изменения дыхания, такие как хрипы, нерегулярные и затрудненные
• Изменения мочевого пузыря и кишечника
• дезориентация и спутанность сознания, потеря памяти, галлюцинации (видение или слышание вещей, которых нет), бред (ложные убеждения), перепады настроения и нарушения сна.
• беспокойное движение, подергивание, стон или крик
• классная кожа, особенно руки и ноги
• сухость во рту и сухие или потрескавшиеся губы.

Наблюдать за этими физическими изменениями может быть очень неприятно. Поговорите со своей командой паллиативной помощи, чтобы узнать, как справиться с этими симптомами.

Выбор момента смерти

Иногда кажется, что люди выбирают момент смерти. Возможно, вы слышали истории о некоторых людях, которые держались до тех пор, пока конкретный родственник или друг не подошел к их постели, или пока не наступил особый случай, прежде чем умереть.Другие, кажется, ждут, пока их семья или друзья не выйдут из комнаты, прежде чем они умрут.

Это может быть сложно, если вы сидели с кем-то много дней, а он умирает, пока вы отдыхаете. Вы можете чувствовать себя виноватым или сожалеть о том, что не были рядом с ними в этот решающий момент, но может быть полезно знать, что это может быть предпочтение человека.

Никто на самом деле не знает, что такое смерть, но мы знаем, как выглядит смерть, от тех, кто ухаживал за умирающим родственником или другом.Дыхание человека прекращается, хотя он может на время перестать дышать, а затем сделать один или два последних вдоха. Как только сердце перестает биться, тело быстро остывает и приобретает бледный вид.

Момент смерти иногда описывают как мирный. Многие опекуны говорят, что это был очень трогательный опыт, и для них было привилегией находиться там. Воспоминания о последних моментах, вероятно, останутся с вами надолго.

Способы запоминания

Возможно, вы захотите сделать что-то особенное, чтобы отдать дань уважения и почтить память члена вашей семьи или друга после их смерти.Некоторые люди считают, что это помогает им справиться с потерей.

• Рамка для фото, заветной записки или другого сувенира
• Приготовить любимое блюдо или торт в день их рождения
• Посадить особое дерево или цветок
• Зажгите свечу
• Организуйте установку мемориальной доски на любимом месте
• Сделайте взнос в предпочтительную благотворительную организацию или общественную группу
• Создайте стипендию или ежегодную награду в память о них
• Создайте онлайн-страницу памяти с фотографиями и рассказами.

После смерти

Даже когда смерть ожидается, люди часто расстраиваются, грустят или шокированы. Ожидаемая смерть не является чрезвычайной ситуацией, и то, что вам нужно делать, зависит от обстоятельств.

Что делать после смерти

Если за человеком ухаживали дома и ожидали его смерти дома, нет необходимости вызывать скорую помощь или полицию. Вы можете немного посидеть с этим человеком. Если вы не хотите оставаться в одиночестве, позвоните другу или члену семьи.Если человек умирает ночью, вы можете подождать до утра, чтобы предпринять дальнейшие действия.

Когда будете готовы, позвоните врачу и в похоронное бюро. Врач подпишет медицинскую справку, подтверждающую смерть. Это необходимо для организации похорон. Директор похоронного бюро может зарегистрировать смерть в реестре рождений, смертей и браков в вашем местном штате или территории, который предоставит свидетельство о смерти.

Если смерть наступает в отделении паллиативной помощи, больнице или учреждении по уходу за престарелыми, обычно нет необходимости спешить.Вы можете побыть наедине с этим человеком, прежде чем медсестры объяснят, что нужно делать. Некоторые люди хотят подождать, пока у других членов семьи или друзей не будет возможности попрощаться.

Вы можете найти информацию от Services Australia полезной.

Похороны и богослужения

Многие люди не имеют опыта организации похорон и мало знают, что им делать. Похороны могут стать важной частью процесса скорби. Они позволяют семье и друзьям разделить свое горе, попрощаться и отпраздновать жизнь человека.

Похороны обычно устраивает исполнитель завещания или член семьи. Большинство людей используют похоронного директора, который может организовать службу, гроб, объявления в газетах и ​​цветы, а также помочь со многими юридическими обязанностями, такими как регистрация смерти. При желании вы можете организовать эти детали самостоятельно.

Если у человека есть предоплаченный план похорон, он обычно включает подробную информацию о том, что он хотел, а также о том, какой распорядитель похорон использовать. Иногда человек может не оплатить план похорон заранее, но все же оставил письменные инструкции или поговорил с вами о своих желаниях.

Если вы не знаете, чего хочет человек, вам, возможно, придется принять решение. Это может быть сложно и вызывает стресс, особенно если у других членов семьи могут быть разные представления о том, что должно происходить. Вы также можете отказаться от похорон или провести нетрадиционное мероприятие, например, праздник жизни.

Юридические и финансовые вопросы

Завещания и завещание

Завещание — это юридический документ, устанавливающий порядок распределения имущества (имущества или имущества) умершего лица после его смерти.Исполнитель завещания несет ответственность за передачу имущества лица лицам, указанным в завещании. Это происходит после выплаты долгов. Прежде чем исполнитель сможет освободить какое-либо имущество, он должен получить подтверждение в суде. Этот процесс известен как завещание.

Финансовые вопросы

Вы можете иметь право на финансовую помощь после смерти ближайшего родственника. Департамент социальных служб предоставляет ряд выплат и услуг супругу, партнеру или детям.Вы можете иметь право на получение пособия или выплаты в связи с утратой, двойной пенсии по сиротству, пособия вдовам или пенсионного бонуса в случае утраты.

Горе

Физическая и эмоциональная реакция на потерю любимого человека известна как горе. Чувства, которые вы можете испытывать, включают печаль, онемение, неверие, одиночество, вину, гнев, облегчение и принятие.

У вас могут быть проблемы со сном, вы много плачете или испытываете трудности с плачем, теряете аппетит или не проявляете интереса к своим обычным занятиям.Нет правильного или неправильного способа горевать, и каждый скорбит по-своему и в свое время.

Справиться с горем не означает пережить смерть человека. Речь идет о поиске способов приспособиться к потере. Это может быть связано с религиозными или духовными практиками, но может быть и более личным. Даже если ваш родственник или друг больше не присутствует физически, они остаются частью вас и вашей жизни. Эта постоянная связь может стать источником утешения в вашем горе.

Если вы обеспокоены тем, что горе мешает вам жить своей жизнью, вам может помочь профессиональная поддержка.

Facing End of Life

Загрузите нашу брошюру Facing End of Life, чтобы узнать больше и получить поддержку

Загрузить сейчас

Эксперты-рецензенты:

Д-р Меган Ричи, штатный специалист по паллиативной медицине, Служба паллиативной помощи, Общая больница Concord Repatriation, Новый Южный Уэльс; Габриэль Эспри, консультант по поддержке онкологических заболеваний, Онкологический совет Нового Южного Уэльса; Розмари Кавано, потребитель; Луиза Дарем, практикующая медсестра, Служба паллиативной помощи Metro South, QLD; Трейси Гарднер, старший психолог, Консультационная служба по раку, Онкологический совет Квинсленда; Карен Холл, 13 11 20 Консультант, Cancer Council SA; Линда Нолти, программный директор, Advance Care Planning Australia, VIC; Ровена Робинсон, клинический консультант, Паллиативная помощь Австралии, ACT; Хелена Роди, менеджер программы, Advance Care Planning Australia, VIC.

Последнее обновление страницы:

Информация на этой веб-странице была адаптирована из книги «Лицом к концу жизни — Руководство для людей, умирающих от рака, их семей и друзей» (издание 2020 г.). Эта веб-страница последний раз обновлялась в сентябре 2021 г.

Деньги с банковского счета любимого человека после его ухода

Большинство людей на протяжении всей жизни имеют текущий и сберегательный счет в банке или кредитном союзе. Супружеские пары, как правило, имеют «совместные банковские счета», что означает, что каждый из супругов имеет доступ к этим средствам.Если один из супругов умирает, оставшийся в живых супруг все еще может забрать деньги. Или иногда, когда люди стареют, они добавляют ребенка к этой учетной записи в качестве совладельца. Это может быть сделано для того, чтобы при необходимости ребенок мог оплатить свои счета. И, наконец, иногда люди называют получателей на своих счетах. Они склонны делать это, потому что не хотят, чтобы у этого человека был доступ к деньгам сейчас, но они действительно хотят, чтобы получатель получил деньги, когда они умрут. Однако что произойдет, если кто-то умрет и на счете нет совладельца, а бенефициара не назовут?

Завещание почти наверняка потребуется, если человек умирает и был единственным владельцем счета и не назвал бенефициара.Завещание — это юридический процесс, в ходе которого судья определяет, кому и какие вещи достаются вещи человека после его смерти. (Посмотрите наш видеоролик «Что такое наследство?»).

В статье ниже мы собираемся обсудить, какие шаги вам необходимо предпринять и какие варианты доступны вам, если вы не можете получить доступ к банковскому счету вашего близкого после их прохождения.

Что делать в первую очередь?

К сожалению, деньги могут исчезнуть с банковского счета человека после его смерти.К сожалению, члены семьи, у которых есть доступ к этой учетной записи, могут попытаться снять деньги или использовать дебетовую карту для совершения покупок. Также могут быть автоматические платежи за членство или другие услуги, которые оплачиваются с их банковского счета на ежемесячной основе, но, очевидно, теперь бесполезны для этого человека, поскольку он скончался. Каждая ситуация уникальна, однако мы обычно рекомендуем уведомлять все учреждения, такие как банки, в которых у человека были деньги, об их передаче. Как только банк узнает, что человек умер, он заблокирует счет, и никакие платежи или снятие средств не могут быть произведены.Это полезно для предотвращения кражи денег со счета и предотвращения ненужных автоматических платежей.

Однако может существовать ипотечный кредит, который ежемесячно выплачивается непосредственно с этого счета. Если у вас нет средств для самостоятельной выплаты ипотеки, вы можете подумать о том, чтобы не замораживать счет немедленно, чтобы ипотека продолжала выплачиваться, а имущество не передавалось взысканию. Вот почему мы рекомендуем вам как можно скорее проконсультироваться с опытным поверенным по наследству Флориды.

Следующие шаги

Скорее всего, вы подтвердили, что не находитесь на счете ни как владелец, ни как бенефициар. (Если вы этого не сделали, это действительно должно быть вашим первым шагом). Если предположить, что это не так, когда вы пойдете спрашивать о деньгах умершего, банк или финансовое учреждение, скорее всего, не будет разговаривать с вами и не предоставит вам какую-либо информацию. Они будут запрашивать у вас Административные письма или приказ о назначении личного представителя или некоторые варианты этих форм.Так называются формы во Флориде, однако некоторые банки могут использовать термин «Завещательные письма» или «Назначение исполнителя». Независимо от точного названия, банку нужны особые документы из суда по наследственным делам, которые позволят вам поговорить с банком о счете вашего любимого человека, снять эти средства и закрыть счет. Следовательно, следующими шагами будет открытие завещания в округе, где человек умер, проживал или имел активы. Опять же, ваш поверенный по наследству во Флориде может помочь вам определить правильный округ, в котором следует подавать документы о завещании.

Процесс завещания может немного отличаться, но обычно он будет протекать примерно следующим образом: судья назначает личного представителя наследственного имущества. Личный представитель с помощью поверенного по наследству отправит в банк необходимые документы, и банк выпишет чек, выписанный на наследство. Эти средства будут храниться в условном депонировании до тех пор, пока судья не подпишет приказ, разрешающий выплату денег бенефициарам наследственного имущества. Этот процесс может длиться от двух месяцев до года в зависимости от обстоятельств.Вы можете посмотреть короткое 5-минутное видео, в котором мы обсуждаем, сколько времени в среднем занимает завещание, нажав здесь.

Что нужно помнить

Мы часто получаем телефонные звонки от людей, которые говорят нам, что их мама или папа умерли и что у них есть деньги на банковском счете. Вскоре мы узнаем, что их брат или сестра были совместным владельцем или бенефициаром счета, но что их мама или папа сказали, что эти деньги принадлежат им, или даже оставили последнюю волю и завещание, в которых говорилось, что они должны получить деньги.К сожалению, если человек находится на банковском счете как владелец, он мог бы войти и снять все деньги сегодня, если бы захотел. Они могли даже снять деньги, пока жив родитель. К сожалению, это часто случается, когда родитель страдает болезнью Альцгеймера или слабоумием. Кроме того, если они указаны в качестве бенефициара, они могут пойти и получить деньги после смерти родителя.

Даже если у родителя были другие пожелания, и он оставил завещание, в котором говорилось об обратном, банк выдаст деньги только владельцу счета или бенефициару.Как вы понимаете, это может вызвать серьезную напряженность в отношениях между семьями.

Последние мысли

Потерять любимого человека никогда не бывает легко, и общение с банками и финансовыми учреждениями определенно доставит вам огромное неудобство. К сожалению, если ваш близкий человек не указал совладельца или бенефициара на своем счете, завещание более чем вероятно будет необходимо. Это означает, что вам, вероятно, потребуется нанять поверенного по наследству из Флориды, чтобы получить доступ к этим деньгам.

К счастью, мы в The Probate Law Firm понимаем, через что вы проходите, и наша цель и миссия — доставить вам как можно меньше стресса и головной боли. Мы хотим упростить вам задачу. Мы не хотим, чтобы вы часами ожидали, пока какой-нибудь представитель банка заедет за вами только для того, чтобы сообщить вам, что ему или ей нужно перевести вас в другой отдел. Мы делаем всю тяжелую работу и справляемся с этими раздражающими задачами, чтобы вам не приходилось делать это.

Чтобы узнать больше о The Probate Law Firm и наших услугах, мы рекомендуем вам позвонить нашим дружелюбным сотрудникам по телефону 305-456-3255, чтобы запланировать сессию по стратегии сегодня.

Самопомощь в связи с горем, утратой и тяжелой утратой

Когда вы пережили потерю, естественно, что вы испытываете широкий спектр эмоций, и вы можете чувствовать себя подавленным горем. Горе — это мощная эмоциональная и физическая реакция на потерю кого-то или чего-то. Он характеризуется глубоким чувством печали и печали и часто сильным желанием или желанием снова быть с этим человеком. Другие эффекты горя включают в себя чувство оцепенения и опустошенности, как будто ни в чем нет смысла, или раздражение на себя из-за того, что вы чувствуете, по сравнению с тем, как вы «должны» справляться с вещами.Вы можете злиться из-за того, что ваш любимый ушел и оставил вас. Возможно, другие ожидают, что вы будете двигаться дальше, и от этого вам станет хуже. Вы также можете беспокоиться о том, что вам никогда не станет лучше или что вы не сможете справиться.

Горе также ощущается физически: вам может быть трудно есть или спать, или вы можете почувствовать тошноту в желудке. Эти чувства могут приходить волнами, и вы можете переходить от одного к другому. Все эти чувства — нормальная часть скорби. Несмотря на боль, процесс печали — важная часть того, как мы примиряемся с потерей.

Сильные чувства горя и потери настолько нормальны и естественны, что им обычно не ставят «диагноз», как другим состояниям, таким как тревога или депрессия. Нет правильного способа горевать и, к сожалению, нет быстрого решения.

Хотя кратчайших путей нет, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе на этом пути. Суждение и сравнение себя с тем, что вы «должны» чувствовать, может усугубить ваши страдания и боль.Начните с того, что научитесь быть терпеливыми, добрыми и понимающими по отношению к себе, как если бы вы поступали с дорогим другом. Это трудный путь, и любезное отношение к себе может поддержать вас на этом пути.

Каково горевать?
Глория и Марио

Глории было 62 года, когда ее муж Марио умер от рака простаты. К сожалению, его рак был диагностирован только на довольно поздней стадии. Марио перенес операцию, гормональную терапию и химиотерапию.Глория была рядом с Марио каждый день, надеялась и молилась, чтобы он выздоровел, но с каждым лечением он становился все слабее и слабее. Он был болен почти два года, прежде чем его перевели в хоспис за три недели до смерти. Глория тогда знала, что ее муж никогда не вернется домой.

Глория и Марио были женаты сорок два года, у них было трое детей и шесть внуков. За всю совместную жизнь у них были взлеты и падения, и это не всегда было легко. Марио любил выпить, и это было постоянным напряжением для них все время, пока они были вместе.Однако, несмотря на эти проблемы, они очень любили друг друга и с нетерпением ждали всего, что они будут делать на пенсии вместе, когда Марио заболел.

Глория стала его опекуном, что было нелегко для них обоих, поскольку Марио всегда был очень независимым человеком. По мере распространения рака он становился все слабее и с каждым днем ​​требовал все большей и большей помощи. Были времена, когда Глория находила это утомительным и требовательным, чтобы заботиться о Марио, хотя она никогда не жаловалась и старалась не показывать, как это влияет на нее.Когда его перевели в хоспис, она испытала много разных эмоций. Она была напугана и знала, что его смерть неминуема, и беспокоилась, как она справится без него. С другой стороны, она также почувствовала облегчение от того, что у нее не было физических требований, чтобы заботиться о нем круглосуточно. Это заставляло ее чувствовать себя виноватой, и ей было стыдно за такую ​​мысль.

Пока Марио был в хосписе, Глория была там каждый день. Она читала ему, играла его любимую музыку и помогала медсестрам ухаживать за ним.В день его смерти Глория вышла из хосписа, чтобы купить пирожных для медсестер. Когда она вернулась, она обнаружила, что Марио умер — медсестры сказали ей, что он ускользнул мирно. Глория чувствовала себя ужасно виноватой за то, что не была рядом с ним в его последние минуты, и это было то, над чем она постоянно обдумывала.

Жизнь и дом Глории казались пустыми без Марио. Некоторое время после его смерти дом был занят ее семьей, и она была занята планированием похорон. Когда потом стало тише, она почувствовала себя беспомощной и не знала, что с собой делать.Последние годы были так заняты ежедневной заботой о Марио, что Глория не могла вспомнить, какой была жизнь раньше. Также была часть ее, которая почувствовала облегчение от того, что он больше не страдает и не испытывает боли.

Поскольку Марио какое-то время был нездоров, Глория думала, что она будет до некоторой степени подготовлена ​​к его потере. Однако она была потрясена глубоким отчаянием и тоской, которые она испытывала по нему после его смерти. Она часто воспроизводила в уме сожаления, все то, что она хотела бы сказать и сделать.Ей было жаль, что она не спорила с ним по поводу его пьянства, и надеялась, что он не согласился с воспоминаниями о том, как она его придиралась. Она думала о будущем, которого у них никогда не будет. Она не могла представить, какой была бы ее жизнь без него.

Глория пыталась отвлечься от боли. К счастью, ее дети и внуки жили поблизости, и она смогла с головой окунуться в их жизнь и помочь с уходом за детьми. Ее дети говорили ей, какая она сильная, и хвалили ее за то, как она справлялась с вещами.Тем не менее, она знала изнутри, какие усилия прилагались, чтобы подавить то, что она на самом деле чувствовала. Когда она слышала его любимую песню по радио, ей казалось, что ее ударили в живот. Занятость помогла Глории пережить дни, однако по ночам она не спала, не имея возможности заснуть. Она будет испытывать сильную тоску по Марио и той жизни, которую они запланировали на пенсии. Глория начала чувствовать себя очень усталой от всех дел и недосыпа. В конце концов ее горе начало настигать ее, и она чувствовала себя поглощенной им.Она не могла вставать по утрам и чувствовала, как будто вся радость улетучилась из ее жизни.

Аспекты консультирования, которые Глория сочла полезными

Глория обратилась к консультанту по тяжелой утрате после того, как ее дочь предположила, что ей может быть полезно поговорить с кем-нибудь. На консультациях Глория чувствовала, что к ней прислушиваются. Она начала говорить о том, как сильно она борется. Она чувствовала, что ее советник не осуждает ее, и позволил ей рассказать свою историю. Глория сочла полезным рассказать своему советнику о своей жизни с Марио и о том, как он умер.Глория поделилась своими сожалениями о том, что не была с ним, когда он умер, и о вине, которую она чувствовала за то, что почувствовала облегчение, когда он умер. Ее консультант помог Глории понять, что это нормальная реакция. Это помогло Глории простить себя, и ее отношение к себе стало добрее.

На консультации Глория также поделилась своими опасениями относительно будущего. Когда она посмотрела вперед, все казалось мрачным и темным. Она чувствовала себя бесполезной, все ее дети выросли и не нуждались в ней так сильно, как раньше.Она не могла представить, какой была бы жизнь без Марио. Глория тоже чувствовала себя виноватой и не хотела отпускать Марио или двигаться дальше без него. Консультант Глории помог ей понять, что горевать не о том, чтобы позволить уйти или двигаться дальше, а о том, чтобы научиться жить без Марио, в то же время неся его в своем сердце.

Ей также было полезно узнать о различных способах понимания того, через что она проходит. Она узнала, что подавление своих чувств и «быть сильной» мешали ей обрабатывать свои эмоции.Она сочла полезным поговорить об этом со своими детьми, поскольку они сами того не подозревали, побуждали ее «действовать решительно». Это также помогло им раскрыть свое горе, и как семья они начали думать о способах вспомнить Марио и сохранить его живым в своих сердцах и воспоминаниях. Она беспокоилась о том, как она справится с его днем ​​рождения, но вся семья собралась вместе и отпраздновала его жизнь.

Советник Глории посоветовал ей рассказать о жизни, которую она прожила с Марио, и обо всех хороших воспоминаниях, которые у них были вместе.Глория сделала книгу памяти, чтобы собрать воедино все фотографии и вещи, которые напомнили ей о Марио. Ей нравилось находить способы вспомнить о нем, и она чувствовала облегчение, что ее не поглотило чувство вины. Потребовалось время, но Глория смогла начать думать о своем будущем. Она начала пробовать новые увлечения и чаще встречаться с друзьями. Всякий раз, когда она чувствовала себя виноватой, она представляла, что скажет ей Марио, что помогало ей чувствовать себя лучше. Она знала, что он захочет, чтобы она жила полной и счастливой жизнью, и чтобы она наслаждалась выходом на пенсию.У Глории все еще были взлеты и падения, но она больше не чувствовала себя неспособной продолжать.

Что такое потеря?

Когда мы говорим о потере, мы часто имеем в виду смерть того, кого мы любим. Важно признать, что люди также могут испытывать горе, когда сталкиваются с другими потерями, такими как разрыв отношений, потеря важной роли, такой как работа, или диагноз болезни, изменяющей жизнь. Большую часть этого руководства мы будем ссылаться на тяжелую утрату, но большая часть этого имеет отношение и к другим потерям.

Убытки в составе убытка

Когда кто-то умирает, вы можете понести много потерь. Часть печали — это осознание того, что вы потеряли, а потеря сопровождается множеством изменений, которые не всегда видны сразу. Существует физическая потеря человека и его присутствия, а также другие менее ощутимые потери, такие как:

• Утрата совместной жизни, состоящей из того, что вы делали вместе и друг для друга.
• Утрата общего будущего, включая все ваши общие надежды, мечты и планы на будущее.
• Утрата вашей совместной социальной жизни.
• Утрата всего, что сделал для вас любимый человек. Возможно, они решали проблемы по дому или управляли вашими финансами.
Характеристика убытка

Не все убытки одинаковы, и не все убытки влияют на нас одинаково. Обстоятельства утраты могут повлиять на то, как вы скорбите. Некоторые из характеристик утраты, которые могут повлиять на то, как вы скорбите, включают:

• Способ смерти и успели ли вы подготовиться
  • Ожидаемые и ожидаемые. Например, вы могли знать, что ваш любимый человек скоро умрет после продолжительной болезни. Их смерть, возможно, не имела меньшего воздействия, но в этих обстоятельствах некоторые люди замечают, что они начали горевать до того, как человек умер, или когда они узнали о болезни.
  • Внезапно и неожиданно. Вы могли потерять любимого человека неожиданно из-за болезни или несчастного случая. Это нормально — пребывать в состоянии шока и недоверия, когда ваш разум и тело пытаются понять, что произошло.
  • Травматические или насильственные. Ваш любимый человек мог умереть насильственной смертью или покончить жизнь самоубийством. В этих обстоятельствах часто возникают дополнительные слои шока и горя.
• Тип отношений, которые у вас были
  • Тип и качество ваших отношений с этим человеком могут повлиять на то, какое горе вы испытываете. Степень эмоциональной близости, роль, которую этот человек сыграл в вашей жизни, и ваши чувства к нему при их жизни — все это факторы, которые могут повлиять на то, как вы скорбите о нем.
• Реакции других людей
  • То, как реагируют другие люди, может поддержать или затруднить ваше горе. Окружающие нас люди часто хотят, чтобы мы чувствовали себя лучше, но иногда это может означать, что они не дают нам возможности поговорить о том, что мы чувствуем.
• Что еще происходит в твоей жизни?
  • Другие вещи, которые происходят в вашей жизни, могут повлиять на то, сколько места у вас есть для скорби. Вы можете почувствовать необходимость заботиться о других, вести себя как обычно или вернуться к работе раньше, чем вам хотелось бы.
Что такое горе?

Горе — это больше, чем просто печаль, и вы можете быть захвачены множеством различных эмоций и чувств в вашем теле, поскольку ваше горе со временем меняется. Горе у всех разное: каждый справляется с ним по-своему.

Мы можем разделить последствия горя на мысли, чувства и поведение. Вы можете испытать некоторые из них, все или ничего из этого.

Как вы могли бы думать и помнить	Как вы можете чувствовать себя эмоционально и в своем теле	Как вы могли бы действовать
Мысли о несправедливости Беспокоится о том, как ты справишься Злость на человека, который бросил вас Мысли, на которые нельзя идти Мысли о том, что ты должен был сделать или сказать Мысли о том, как все будет по-другому Мысли о том, что вы пропустите Запоминание разговоров (или аргументов) Желаю, чтобы вы поступали иначе Нежелательные воспоминания Сны или кошмары Счастливые воспоминания Мысли о том, что они в мире Мысли о том, что не страдают Видеть или слышать любимого человека	Сильные эмоции Страх Беспокойство Вина Сожаление Число Безнадежный Беспомощный Гнев Печаль Тоска Тоска Разочарование Забывчивость Раздражающий Устал Устал Боль Душевная боль Пустота Совершенно без чувств Удар Неверие Чувствует себя больным Невозможно есть Не может заснуть Устал Рельеф Мир Содержимое	Жить, размышлять, размышлять Избегать напоминаний Не оставайся одному Избегайте общения с людьми Продолжайте как обычно Занять Скажите другим, что вы хорошо себя чувствуете Остаться в постели Прекратите делать то, что делали раньше Напиток алкоголь Отвлечься Вести себя безрассудно, рисковать Запомни их Посетить их место отдыха Хочу быть рядом с ними Поговори с ними Посмотрите фото Поговорите с близкими людьми Посмотреть их вещи

Горе часто кажется волнами, которые поначалу могут быть сильными и подавляющими.Эти волны горя могут казаться исходящими из ниоткуда или могут возникать, когда вам напоминают о человеке, которого вы потеряли. Когда вы впервые теряете кого-то, вам может казаться, что вас постоянно бьют огромные волны горя — иногда настолько близко друг к другу, что кажется, что вы едва поднимаетесь, чтобы подышать воздухом между ними. Со временем размер волн имеет тенденцию уменьшаться, с большими промежутками между волнами. По прошествии недель, месяцев и лет вы испытаете много «первых», путешествуя по жизни без любимого человека — ваш первый ужин вне дома, ваша первая поездка в супермаркет, ваш первый день рождения без них.В каждый из этих моментов будет естественно почувствовать их отсутствие и снова вызвать волну горя.

Рисунок: Горе часто кажется «волнами». Сначала волны кажутся интенсивными и частыми, но со временем они, как правило, отдаляются друг от друга и кажутся более управляемыми.

Разница между нормальным и сложным горем

Нет «правильного способа» скорбеть и нет «нужного количества» времени для скорби.Однако горе некоторых людей, кажется, длится дольше, чем других, идет другим путем и, похоже, не улучшается со временем, как мы ожидали. Психиатры иногда называют это «продолжительным горем» или «стойким комплексным расстройством утраты». Основное отличие от «нормального» горя состоит в том, что сильные реакции на горе продолжаются с невыносимой интенсивностью намного дольше, чем можно было бы ожидать, и сильно влияют на жизнь человека, потерявшего близкого.

Рисунок: Иллюстрация различных «траекторий» горя.Самый распространенный тип — «стойкое горе». «Продолжительное горе» обычно следует по грубой траектории «хронического горя». ^[1]

Если вы боретесь с продолжительной реакцией на горе, вы можете чувствовать, как будто вы все время пребываете в глубине горя, и вас охватывает сильная тоска по человеку, которого вы потеряли. Это может стать настоящей проблемой для продолжения повседневной жизни, и вы можете обнаружить, что не можете продолжать то, что делали раньше, например, работать, общаться и встречаться с друзьями и семьей.Длительная реакция горя более вероятна, когда потеря была особенно травмирующей, например, после потери ребенка или потери близкого человека в внезапных, жестоких или травмирующих обстоятельствах.

Как другие люди могут отреагировать на вашу потерю и горе

Для ваших друзей и близких естественно желание поддержать вас. Однако иногда вы можете обнаружить, что то, как другие люди реагируют на вас, может быть бесполезным. Например, другие люди могут:

• Чувствую себя неуютно и не знаю, что сказать.
• Мне трудно поговорить с вами о своей потере и сменить тему.
• Избегай тебя.
• Ожидайте, что вы почувствуете себя лучше и двинетесь дальше, прежде чем будете готовы.
• Не знаю, как ответить так, как вам нужно.
• Скажите что-нибудь вроде «Вы еще не закончили?».
• Хочу слишком много об этом поговорить с вами.
• Выключите вас или попытайтесь подбодрить вас, когда на самом деле вы просто хотите поговорить об этом.

Помните, что это нормально — сообщать людям, что вам нужно, а что нет.Горе может походить на американские горки: будут моменты, когда вам захочется поговорить, а иногда — нет. Иногда вам нужно отвлечься и не думать об этом, в других случаях все, что вам нужно, — это поговорить о том, что вы чувствуете. Вы можете не знать, что вам нужно от других, и это может сбивать с толку вас и их. Помните, что нет никаких правил — все, что вы чувствуете, нормально.

Метафоры и модели горя

Психологи по-разному думают о горе.Раньше было обычным думать о горе как о процессе, проходящем через разные стадии. Некоторые из этих старых моделей горя основывались на идее, что люди «уходят» и «отпускают» своего любимого человека. Однако некоторые люди считают это понятие неудобным. Более свежие модели горя представляют альтернативные точки зрения, которые могут оказаться для вас более полезными.

По мере того, как вы читаете теории и модели, приведенные ниже, вы можете заметить, что некоторые из них перекликаются с вашим опытом, а другие — нет. Совершенно нормально! Помните, что нет правильного способа горевать — теории — это лишь некоторые способы понять процесс горевания.

Утрата подобна ране

Когда умирает кто-то, кого вы любите, может казаться, что вы были ранены его потерей. Потеря часто описывается как открытая болезненная рана, которая требует заживления. Как и физическая травма, боль потери с самого начала очень острая. Рана — это все, о чем вы можете думать, она все поглощает, и любое движение напоминает вам, что она здесь. На этой ранней стадии вы можете быть настолько поглощены полученной травмой, что друзьям и родственникам необходимо проявлять особую осторожность, чтобы заботиться о вас и быть рядом с вами.

Горе часто описывают как процесс исцеления от раны. Если условия подходящие, то раны со временем заживают естественным путем.

Иногда, однако, слишком больно осознавать или лечить рану — и поэтому время не всегда лечит так, как мы надеялись. Если оставить рану без внимания, она может инфицироваться, и боль от горя усугубится. За инфицированной раной нужно ухаживать, чтобы она зажила. Разговор о том, что произошло, и о том, что вы чувствуете, — это способ избавиться от горя и помочь ему излечиться.При этом травма не проходит — при серьезной травме остается шрам. Однако по прошествии времени и жизни он становится частью вас и больше не причиняет такой боли.

Непрерывные облигации

Некоторые способы размышления о горе описывают «стадии», через которые проходят скорбящие люди, часто заканчивающиеся «принятием» или «инвестированием в новую жизнь». Исследователи горя Денис Класс, Филлис Сильверман и Стивен Никман подвергли сомнению эти сценические модели и предложили другой способ мышления о горе ^[2] .Они утверждают, что когда умирает любимый человек, вы проходите процесс адаптации и пересматриваете свои отношения с этим человеком — ваша связь с ним продолжается и сохраняется. Говорят, отношения никогда не заканчиваются — горе — это не то, что нужно пройти с «через» , чтобы «отпустить» или «уйти от» любимого человека. Напротив, горе — это процесс, который помогает вам установить с ними другие отношения.

Хотя ваш любимый умер физически, вы можете научиться помнить их, и они могут продолжать жить в ваших воспоминаниях и сердце.Это будет означать разные вещи для каждого человека, например, это может означать, что вы продолжаете пожелать им спокойной ночи и рассказывать им о своем дне, вы можете продолжать некоторые из повседневных дел и вещей, которые вы делали вместе, или вы идете в их любимое место. в свой день рождения.

«их помнят, не забывают»

Жизнь растет вокруг горя

Еще одна полезная метафора горя была разработана доктором Лоис Тонкин. Идея в том, что мы не «преодолеем» горе — оно не «уйдет».Вместо этого со временем вы научитесь преодолевать свое горе.

Представьте, что вы рисуете круг на листе бумаги. Первый представляет вас и вашу жизнь. Заштрихуйте участок внутри этого круга, чтобы обозначить свое горе — вскоре после потери оно может заполнить почти весь круг вашей жизни. Многие люди интуитивно понимают, что со временем заштрихованная часть круга становится меньше по мере того, как горе проходит. Теория Тонкина предполагает обратное: вместо того, чтобы заштрихованная область становилась меньше, а внешний круг (вы и ваша жизнь) становился больше, ваша жизнь растет вокруг горя.У вас будет много «первых», новых впечатлений, взлетов и падений в вашей жизни. Вы можете начать восстанавливать отношения со своей семьей и друзьями, вы можете познакомиться с новыми людьми, снова начать общаться и даже у вас начнутся моменты, когда вы чувствуете себя радостным и счастливым. По мере накопления этого опыта внешний круг становится больше. Когда это происходит, ваше горе остается, но оно больше не доминирует и становится более терпимым. Таким образом, ваша жизнь «растет вокруг» вашего горя, и вы продолжаете нести свое горе с собой.

Задачи горя

Модель горя Уильяма Уордена использует аббревиатуру «СЛЕЗА» для описания его четырех «задач» горя. смиряется с вашей потерей.

• T = Принять реальность потери. Принять реальность потери означает признать, что ваш любимый человек умер. В первые дни естественно хотеть отрицать то, что произошло, возможно, желая избежать боли горя.Иногда бывает трудно смириться с потерей, когда ваш любимый человек погиб в трагических обстоятельствах, таких как несчастный случай или самоубийство. Возможно, вам не захочется думать о том, как они умерли, что может помешать принять реальность их смерти. Однако отрицание мешает горевать и в долгосрочной перспективе может ухудшить ваше самочувствие. Ритуалы и церемонии в случае смерти человека могут помочь вам признать, что человек, которого вы любили, физически ушел.
• E = Испытайте боль потери. Эта задача включает в себя преодоление боли горя.Мы живем в мире, где многие из нас научились подавлять или избегать сложных эмоций. Окружающие тоже хотят, чтобы с вами все было в порядке, поэтому бывает сложно найти место, чтобы поработать над своими чувствами. Однако избегание своих чувств не заставляет их уйти и может сохранить горе. То, как мы себя чувствуем после потери, у всех разное. Нет формулы о том, с какими эмоциями вам нужно работать. Уорден признает, что горе для каждого человека разное. Естественно испытывать любые эмоции, такие как грусть, тоска, гнев, облегчение, отчаяние, беспокойство, онемение, вину, стыд или сожаление.Что бы вы ни чувствовали, важно найти способы справиться со своей болью, как бы она ни влияла на вас. Это может означать разговор об этом с людьми, которым вы доверяете, или обращение за советом.
• A = Приспособьтесь к новой жизни без заблудшего человека. Чтобы приспособиться к жизни без любимого человека, потребуется время, и вы даже можете чувствовать себя виноватым за это. Этот процесс будет у всех разным. Это также будет зависеть от ваших отношений и от того, сколько времени вы прожили вместе.Например, потеря хорошего друга, который был большой поддержкой и доверенным лицом в вашей жизни, потребует поиска новых способов связи с другими и выполнения вещей, которые, возможно, вы делали вместе. Если вы потеряли своего спутника жизни, возможно, вы пытаетесь понять, как делать все то же, что и ваш партнер. Возможно, вам потребуется приобрести новые навыки и сделать то, чего вы никогда раньше не делали.
• R = Реинвестируйте в новую реальность. Под «реинвестированием в новую реальность» Уорден подразумевает поиск способов продолжить эмоциональную связь с любимым человеком.Это означает, что вы живете своей новой жизнью, одновременно дорожите воспоминаниями о любимом человеке и позволяя им жить в вашем сердце и воспоминаниях. Это будет означать разные вещи для каждого человека. Для многих людей это означает установление новых связей и вещей в вашей жизни, которые снова приносят удовольствие и смысл вашей жизни.
Пять стадий горя Кюблер-Росс

Многие слышали о сценической модели горя Элизабет Кублер-Росс. Эта теория была популярна в 1960-х годах и, хорошо это или плохо, стала частью западной поп-культуры.Многие люди не осознают, что Кюблер-Росс изначально разработала свою модель, проводя терапевтические группы с неизлечимо больными людьми: она была разработана как способ понять стадии собственного горя ее пациента, когда они умирали. Модель предполагает, что люди проходят пять стадий горя, включая отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие.

• Не желая смотреть в лицо реальности своей потери. Это может означать, что вы будете вести себя так, как будто ничего не произошло.
• Злиться на свою потерю, чувствуя, что это несправедливо и несправедливо. Вы можете злиться на других или на своего любимого человека за то, что он бросил вас, или злиться на себя.
• Пытаюсь понять, можно ли что-нибудь сделать или изменить, чтобы вернуть любимого человека.
• Вера в то, что в жизни нет цели и смысла без любимого человека. Чувство безнадежности и депрессии. Отказ от жизни и людей, которые о тебе заботятся.
• Начинаю смиряться с потерей.Начинаете чувствовать, что сможете прожить свою жизнь без любимого человека.

Прискорбный аспект сценической модели состоит в том, что она может создать ожидание, что существует «правильный» способ горевать: правильный способ двигаться по стадиям. На самом деле мы знаем, что горе по-разному влияет на людей. Лучше подумать о модели Кублера-Росса, если понять, что стадии не являются линейными: люди не обязательно проходят все стадии или в каком-либо определенном порядке, и естественно переходить между стадиями снова и снова. над.

Средства от горя
Психологические методы лечения горя

Если вы чувствуете, что изо всех сил пытаетесь смириться со своей потерей, возможно, вам будет полезно поговорить с кем-нибудь о своих чувствах. Многие люди считают, что консультирование по поводу тяжелой утраты полезно, и, возможно, вы сможете найти рядом с собой специализированного психолога-консультанта.

Если вы боретесь с симптомами длительного горя или травматической утраты, для этих состояний рекомендуются специальные психологические вмешательства.

Лечение горя

Горе — это нормальный человеческий опыт, для которого не существует рекомендованного лечения. Некоторые медицинские работники утверждают, что симптомы депрессии (которые, возможно, предшествуют переживанию горя или «сидят рядом» с ним) можно отличить от симптомов горя, и предполагают, что в этих случаях могут быть полезны такие медицинские методы лечения, как прием антидепрессантов. Эта точка зрения неоднозначна. ^[4]

Как мне помочь себе горевать?

Есть много вещей, которые вы можете сделать для себя, которые помогут вам преодолеть свое горе.Ниже мы описываем ряд задач и мероприятий, которые вы могли бы попробовать. Некоторые из предложений могут иметь больше смысла на определенных этапах вашего пути в горе, поэтому не думайте, что вам нужно сразу же пробовать все (или любое!) Из них. Некоторые из них могут быть уместны, когда ваше горе невыносимо, а другие могут оказаться более полезными, когда у вас будет немного времени, чтобы смириться с тем, что произошло.

Ритуалы и обычаи

Ритуалы помогают нам смириться с потерей и являются способом почтить и уважать наших потерянных близких.Они настолько важны, что у всех культур есть свои собственные ритуалы, которые являются частью процесса скорби, например:

• Похороны — это ритуал, во время которого мы прощаемся, признаем потерю или празднуем жизнь умершего.
• В культурах, где кремируют умерших, часто проводится церемония, при которой прах развеивается на месте упокоения.
• В некоторых индийских культурах есть традиция, когда родственники и друзья навещают семью умершего, чтобы выразить соболезнования и рассказать о том, как этот человек умер.
• Во многих культурах существуют ритуалы подготовки тела умершего, например, омовение тела.
• В западных культурах поминки обычно проводят после похорон.
• В Мексике ежегодно отмечается День мертвых, чтобы отпраздновать и почтить память умерших.

С психологической точки зрения эти ритуалы наполнены смыслом и выполняют две важные функции — они помогают нам осмыслить то, что произошло, и противостоять реальности потери.Вы можете составить свои собственные ритуалы, чтобы вспомнить и отпраздновать жизнь любимого человека. Например, некоторые люди хотят посадить дерево или провести поминальную службу в своем любимом месте. Вы можете подумать о том, что будет иметь для вас значение: как вы хотите отдать дань уважения любимому человеку? Что бы вы хотели сделать в годовщины, чтобы вспомнить любимого человека?

«На самом деле я не занимаюсь формальными ритуалами, но я дал своему сыну имя, которое было бы значимым для моего отца. Мне смешно иногда заказывать его любимую пиццу и думать о том, каким он был раньше.Эти вещи важны для меня ».

Выразите свое горе

Если вы поговорите о своем чувстве горя, это поможет вам начать смиряться с потерей. Не могли бы вы найти близких друзей или семью, с которыми вам было бы комфортно поговорить о своих чувствах?

Еще один полезный способ выразить свое горе — вести дневник и писать о своих чувствах. Некоторым людям полезно поговорить с профессиональным консультантом по горю, чтобы выразить свои чувства.

Помните, что иногда другие люди (по понятным причинам) хотят поднять вам настроение. Хотя это сделано из лучших побуждений, это также может означать, что они пытаются подбодрить вас, когда вам действительно нужно поговорить. Если вы хотите поговорить, не бойтесь показать другим, что они вам не нужны, чтобы улучшить ситуацию, вам просто нужно место, чтобы вас услышали.

Сделайте ящик памяти

После смерти любимого человека некоторые люди считают важным сохранить свои воспоминания. Одно из предложений — собрать «коробку памяти» из предметов и фотографий, которые напоминают вам о вашем любимом человеке.Например, вы можете включить фотографии, некоторые из их любимых вещей, их любимую музыку, ценный предмет одежды, письма, их любимую книгу или сентиментальные предметы, которые они вам подарили. Вы можете поместить шкатулку в специальное место и, возможно, установить регулярное время посещения шкатулки памяти, например, в день их годовщины.

Расскажите историю своего горя

Рассказ о своей потере и рассказ о своей утрате и горе может помочь осознать случившееся.Вне зависимости от того, потеряли ли вы любимого человека внезапно или после долгой болезни, часто приходится многое осмыслить и смириться.

По мере того, как ваш разум пытается осмыслить вашу потерю, вы можете почувствовать потребность и даже настоятельную необходимость рассказать свою историю и разобраться в том, что произошло. Это может быть важным способом обработки всех эмоций, которые вы испытываете.

Если вы не чувствуете, что у вас была надлежащая возможность рассказать о том, что произошло, вам может быть полезно написать свою историю с вашей точки зрения, как если бы вы рассказываете кому-то о том, что произошло.Если вы решили, что это то, что вы хотели бы попробовать, вот несколько советов для начала:

• Что происходило в вашей жизни незадолго до того, как вы узнали о смерти любимого человека? Если они заболели, вы могли бы написать о том, что происходило непосредственно перед тем, как вы получили известие о том, что они собираются умереть.
• Если ваш любимый человек переболел, было бы полезно написать о том, как это было для вас. Вы можете написать о времени, когда вам поставили диагноз, о медицинских вмешательствах, через которые они прошли, и о вашем взаимодействии с медицинским персоналом.Постарайтесь заметить, как это повлияло на вас, подумайте о своих мыслях и чувствах и о том, как это было для вас.
• Напишите о моменте, когда вы узнали, что ваш любимый умер. Как они умерли? Что случилось? Этот момент часто бывает очень ярким, люди часто говорят, что испытали шок. Чем вы занимались в то время? Как вы себя чувствуете? Что ты сделал или подумал?
• Как ваша потеря повлияла на вас? Подумайте о своих чувствах, мыслях и о том, как ваше горе влияет на вашу жизнь.
Уклонение от борьбы

В первые дни потеря может быть грубой, и делать что-то, напоминающее вам о любимом человеке, может быть слишком болезненно.Со временем важно начать сталкиваться с местами и ситуациями, которых вы избегали. Вот несколько советов:

• Составьте список всех мест, ситуаций, людей и задач, которых вы избегали. Например, бассейн, в который вы ходили вместе, еда на вынос, которую вы ели вместе, или определенные люди, которые напоминают вам о них.
• Организуйте свой список в иерархию, поместив наверху самые сложные ситуации.
• Составьте план того, как и когда вы начнете сталкиваться с ситуациями, которых избегали.Будьте добры к себе, подумайте, сможете ли вы попросить друга или близкого члена семьи пойти с вами для начала.
• Шагайте сами, вам не нужно прыгать в глубокий конец. Может быть трудно снова столкнуться с напоминаниями, поэтому будьте осторожны с собой и не торопитесь.
• Если вы замечаете, что возникают тяжелые эмоции, возможно, попробуйте упражнение «Прикоснитесь к частям своего горя», чтобы помочь вам справиться со своими эмоциями.
Рассказывать историю жизни любимого человека и совместной жизни

Жизнь вашего любимого человека заключалась не только в его смерти.Это может помочь вспомнить жизнь вашего любимого человека и совместную жизнь. Пишите со своей точки зрения, представьте, что вы рассказываете кому-то о своем любимом человеке. Используйте подсказки ниже, чтобы начать:

• Каким был ваш любимый человек? Какие у них были интересы? Что им нравилось, а что не нравилось? На что была похожа их жизнь?
• Какой была ваша совместная жизнь? Что вам понравилось вместе?
• Размышляйте о своих воспоминаниях. Когда вы впервые встретились, как развивались ваши отношения и были ли у вас какие-то особенные моменты?
• Каковы были ваши надежды на будущее с этим человеком? Как вы представляли себе эти отношения в грядущие времена?
Написать письмо любимому человеку

Иногда чувства, которые мы испытываем к нашим близким, не являются однозначными — пока они были живы, любой из вас мог сказать или сделать что-то обидное или о чем вы сожалеете.Письмо любимому человеку может помочь преодолеть свои чувства. Постарайтесь выразить то, что вы чувствуете, и скажите все, что вы хотели бы сказать. Вот несколько советов для начала:

• Во-первых, ничего нельзя сказать: это личное письмо и никому его не нужно видеть. Позвольте себе свободно писать от всего сердца.
• Вы можете рассказать любимому человеку то, что не успели сказать ему.
• Вы можете рассказать им, как у вас дела после их смерти; вы можете включать и хорошее, и плохое.
• Вы можете рассказать им, как вы помните и чтите их память.
• Вы можете поделиться самыми дорогими воспоминаниями.
• Вы можете поделиться своими сожалениями или чувствами по поводу каких-либо проблем, которые остались нерешенными.
• Вы можете рассказать им о своих чувствах, возможно, вы захотите включить различные части себя.

Закончив, подумайте, что вы хотите сделать со своим письмом. Вы можете сохранить его в безопасном месте или избавиться от него, если хотите.Нет правильного или неправильного ответа, просто будьте добры к себе и делайте то, что считаете правильным для вас.

Свяжитесь с частями своего горя

Когда вы горюете, бороться с разными эмоциями — это нормально: в одну минуту вы можете почувствовать гнев и возмущение, а в следующую минуту — чувство вины и сожаления. Психологи побуждают людей находить способы чувствовать и «обрабатывать» свои эмоции: признавать и работать над своими мыслями и чувствами. Многие из нас привыкли избегать или подавлять свои чувства, поэтому поначалу может показаться довольно странным и непривычным столкнуться со своими эмоциями.

Один из способов работы со своими эмоциями — представить каждую эмоцию как часть себя. Например, одна часть вас злится из-за того, что ваш любимый ушел, другая часть грустна и, возможно, другая часть вас напугана.

Иногда наши эмоции конфликтуют друг с другом. Например, ваша сердитая часть может злиться на ту часть вас, которая боится. Или та часть вас, которая чувствует себя виноватой, может встать на пути той части вас, которая принимает то, что произошло.Вот упражнение, которое поможет вам справиться с этими конфликтами. В удобное для вас время выполните следующие шаги:

• Сначала назовите различные эмоциональные части себя. Это может быть «сердитая часть», «испуганная часть», «депрессивная или грустная часть», «виноватая часть», «часть принятия», «часть облегчения», «часть отрицания»… или любые другие части, о которых вы знаете . Помните, что нет ничего плохого в эмоциях и что можно признать, что вы чувствуете.
• По очереди, по очереди вспомните каждую эмоциональную часть и задайте себе несколько вопросов:
  • Что эта часть вас думает о вашей потере?
  • Как ощущается эта деталь?
  • Где в вашем теле это чувство сильнее всего?
  • Что эта деталь хочет делать?
• А теперь вспомните мудрую и сострадательную часть себя.Это та часть вас, которая всегда заботится о ваших интересах и глубоко заботится о вас. Представьте, что эта часть слушает все остальные части вас:
  • Что эта часть вас хочет сказать другим частям?
  • Как эта часть вас может помочь вылечить другие части?
  • Что эта часть вас хочет для вас?
Работа с сожалением и чувством вины

Когда умирает кто-то, кого мы любим, часто возникает чувство сожаления и вины.Вы можете вспомнить то, что вы делали или говорили, или чего не сделали или не сказали. События, которые обычно казались тривиальными, могут приобрести новый смысл в свете того, что произошло. Со временем большинство людей находят способы избавиться от этих эмоций. Однако иногда чувство вины и сожаления может застрять: как будто они продолжают зацикливаться на контуре. Это может быть очень тревожным и здоровым образом помешать вам скорбеть. Если вы чувствуете вину или сожаление, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

• Запишите свои сожаления.
• Посмотри, сможешь ли ты вспомнить отзывчивый и теплый взгляд на вещи. Все мы сожалеем и делаем ошибки, но это еще не вся история о вас и вашем любимом человеке. Посмотрите, сможете ли вы взглянуть шире и подарить себе немного доброты, как если бы вы поступили с дорогим другом. Спроси себя:
  • Если бы ваш любимый человек мог слышать и видеть, как вы сожалеете и чувствуете себя виноватым, что бы они сказали вам? Как бы они вас успокоили и утешили?
  • Что сказал бы вам дорогой и мудрый друг?
  • Если бы это был другой человек, который чувствовал сожаление и вину, что бы вы ему сказали?
• Поговорите со своими друзьями и семьей о том, что вы чувствуете, посмотрите, сможете ли вы прислушаться к их мнению, часто они не будут так суровы к вам, как вы к себе.
Принятие сложных решений

Смерть любимого человека может означать, что вы столкнулись с некоторыми трудными решениями. Если вы жили вместе, возможно, вам придется принять финансовые решения или даже переехать домой. Даже самые незначительные решения могут казаться подавляющими в первые дни. Если позволяют обстоятельства, часто рекомендуется отложить принятие важных решений до истечения шести-двенадцати месяцев.

Если важные решения неизбежны, вам может потребоваться помощь, чтобы попытаться четко продумать возможные варианты.Подумайте о том, чтобы заручиться поддержкой друга или члена семьи, которому вы доверяете, чтобы он помог вам разработать план. Классическая стратегия решения проблем:

• Запишите, в чем проблема.
• Проведите мозговой штурм по доступным вам вариантам: какие есть возможные решения?
• Обдумайте преимущества и недостатки каждого решения и выберите наиболее полезное и мудрое решение для всех, кого это касается.
• После того, как вы приняли решение, спланируйте, что вам нужно для реализации выбранного решения.
Список литературы

[1] Бонанно, Г.А., Мальгароли, М. (2020). Траектории горя: сравнение симптомов диагнозов DSM-5 и МКБ-11. Депрессия и тревога , 37 (1), 17–25. https://doi.org/10.1002/da.22902

[2] Класс, Д., Никман, Л.Н., Сильверман, П.Р. (1996). Постоянные связи: новое понимание горя (Смертельное просвещение, старение и здравоохранение) . Нью-Йорк: Рутледж.

[3] Worden, J. W. (1991). Консультирование и терапия горя: руководство для практикующего психиатра (2-е издание) .Лондон: Спрингер.

[4] Фридман Р. А. (2012). Горе, депрессия и DSM-5. Медицинский журнал Новой Англии.

Об этой статье

Эта статья написана доктором Мэтью Уолли и доктором Хардипом Кауром, клиническими психологами. Он был рассмотрен доктором Хардипом Кауром и доктором Мэтью Уолли 4 августа 2020 года.

No related posts.