Что делать как: ᐈ Вы беременны? Что делать? — Репродуктивная медицина, гинекология, наблюдение беременности, урология

ᐈ Вы беременны? Что делать? — Репродуктивная медицина, гинекология, наблюдение беременности, урология

Лазерное лечение и омоложение влагалища

Подробнее

Еще раз о гормонах или список обязательных покупок на неделю

Подробнее

Визит к урологу. За или Против?

Подробнее

Сохранение репродуктивного здоровья

Подробнее

Беременность при миоме матки

Подробнее

Практические навыки при обследовании бесплодных пар

Подробнее

Беременность при эндометриозе: современный взгляд

Подробнее

Борьба с раком молочной железы

Подробнее

Варикоцеле и нарушение сперматогенеза

Подробнее

Секреторное и обструктивное бесплодие у мужчин

Подробнее

Протоколы контролируемой овариальной стимуляции (КОС)

Подробнее

Невынашивания беременности. В чем причина?

Подробнее

Гистероскопия и ее роль в лечении бесплодия

Подробнее

Почему не получается забеременеть

Подробнее

Как вычислить пол ребенка до зачатия

Подробнее

Непроходимость маточных труб

Подробнее

Синдром гиперстимуляции яичников: современный взгляд на проблему

Подробнее

Беременность при эндометриозе — современный взгляд

Подробнее

Иммунологическое бесплодие и роль антиспермальных антител в нем

Подробнее

Что такое патология шейки матки?

Подробнее

ЭКО в естественном цикле: «за» и «против»

Подробнее

Практические навыки при обследовании бесплодных пар

Подробнее

Искусственное оплодотворение

Подробнее

Лазерное удаление рубцов и шрамов, отбеливание кожи.

Подробнее

Не удаётся забеременеть. Куда бежать? С чего начать?

Подробнее

Что надо знать будущим родителям (самые популярные вопросы)

Подробнее

Эндометриоз. Несколько важных вопросов

Подробнее

Повышение пролактина. Стоит бояться?

Подробнее

Непроходимость маточных труб, что делать дальше?

Подробнее

Вирус папилломы человека. Базовая информация

Подробнее

KAMALIYA: «Считаю Владимира Котлика крестным отцом своих детей»

Подробнее

Бесплодие и рак: почему мужчинам обязательно нужно сходить к репродуктологу

Подробнее

Секс, дети, рок-н-ролл: репродуктологи о том, что может повысить шансы при ЭКО

Подробнее

Портрет женского врача: 5 признаков хорошего гинеколога

Подробнее

Cекс во время ЭКО — хорошая идея?

Подробнее

Никогда не говори никогда. Чем опасно чайлдфри и почему стоит оставить «частичку себя» в криобанке

Подробнее

Как запланировать здоровье, долголетие и родительство: практические советы от медиков на 2020-й год

Подробнее

От вируса к раку: скрытые угрозы для женского здоровья

Подробнее

Угроза прерывания беременности

Подробнее

Репродуктивное здоровье девочек-подростков: что нужно знать детям и их родителям

Подробнее

Жизнь, как волшебство: как поверить в чудо, если вы — прагматик, — история врача

Подробнее

Красивая кожа в юности — залог счастливого материнства

Подробнее

Заряжены на успех. От чего зависит эффективность ВРТ

Подробнее

Почему не все яйцеклетки становятся эмбрионами?

Подробнее

Максим Гапчук в «Мати та дитина» амбициозное будущее

Подробнее

Неудачное ЭКО, как пережить? Советы специалистов

Подробнее

Что должна знать резус-отрицательная женщина?

Подробнее

9 советов для будущих родителей

Подробнее

ЭКО: современные методы и подходы в лечении женского бесплодия

Подробнее

ICSI: мужское бесплодие — не приговор

Подробнее

Лапароскопия: преимущества перед традиционной хирургией

Подробнее

Обследование матки: что нужно знать о гистероскопии

Подробнее

Искусственная внутриматочная инсеминация: суть метода, этапы и результаты

Подробнее

Диагностика бесплодия у мужчин

Подробнее

10 причин обратиться мужчине к андрологу

Подробнее

Криотехнологии как способ планирования семьи

Подробнее

Как стать мамой: психологическая и физическая подготовка

Подробнее

Monalisa Touch — что это за технология

Подробнее

Преждевременный климакс у мужчин: как распознать и чем опасен

Подробнее

Зачем ходить на профилактический осмотр к гинекологу

Подробнее

Лазерная терапия в гинекологии: без анестезии и боли

Подробнее

Амбулаторная гинекология — своевременное обращение за квалифицированной помощью

Подробнее

Беременность после 35: зачем нужны дополнительные анализы и обследование

Подробнее

Причины и профилактика женского бесплодия

Подробнее

Хирургия одного дня: современный подход к лечению

Подробнее

Ведение беременности: сохранить здоровье ребенка и хорошее самочувствие мамы

Подробнее

Беременность после ЭКО: о чем нужно помнить будущим родителям

Подробнее

Аномалии матки их влияние на наступление и вынашивание беременности.

Подробнее

Рубец на матке после кесарева сечения

Подробнее

Самые распространенные ошибки при беременности

Подробнее

Варикоз и геморрой во время беременности

Подробнее

Планирование беременности (образ жизни)

Подробнее

Аптечка беременной на время войны

Подробнее

Исчезли месячные во время войны. Что делать?

Подробнее

Заморозка спермы мужа перед войной

Подробнее

Визит к репродуктологу во время войны

Подробнее

Узнала, что беременна перед войной. Что делать?

Подробнее

Что означают вагинальные выделения

Подробнее

Почему я не могу забеременеть?

Подробнее

Как забеременеть, если нет овуляции?

Подробнее

Диагностика мужского бесплодия

Подробнее

Когда обращаться к гинекологу

Подробнее

Гайд по программам лечения бесплодия

Подробнее

Отложенное материнство: что нужно знать про замораживание яйцеклеток

Подробнее

Тебе дают шанс. Что нужно знать об искусственном оплодотворении

Подробнее

Что вызывает молочницу и почему она возвращается

Подробнее

«Что делать и как быть ?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Николай С.

13 января 2020  ·

376

На Кью задали 15 похожих вопросовОтветитьУточнить

Юрий Матвийчук

3

13 янв 2020

Опеределиться с истинным смыслом жизни и искать попутно реализовывая способы выполнения поставленных целей в том случае если полученный ответ окажется правильным. Т.е. если смысл жизни будет таким, который изначально задумал Тот Кто создал Вселенную.

Владимир Соколов

13 января 2020

Многим такая установка целеполагания кажется тупиковой. Возможно, вселенная не создавалась, а существовала всегда… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

1 ответ скрыто(Почему?)

Ответы на похожие вопросы

Как Быть? — 2 ответа, задан 14 июня

Денис Мартынов

Философия

304

Сертифицированный коуч (ICF, ICM). Писатель. Помогу найти дело жизни, обрести уверенность…  · 22 сент  · wapp.click/79513201746

У кого есть “Зачем”, тот выдержит любое “Как”.

Дело жизни. Уверенность. Самооценка. Самопроектирование. Персональный коуч

Перейти на t.me/martyncoach

Комментировать ответ…Комментировать…

Как быть? — 1 ответ, задан  175Z»>17 декабря 2020

Самый Сочи

12

Консультации по вопросам выбора и покупки недвижимости в городе Сочи.   · 2 янв 2021

Отвечает

Жанна

Никак. Нужен талант. ХУДОЖНИКА. А таланты они или есть или их нет. Их надо нарабатывать веками, вбить в гены, если можно так сказать. Или получить в дар, возможно. Вопрос до конца не изучен.

Комментировать ответ…Комментировать…

Как быть  — 2 ответа, задан 7 октября 2020

Светлана Сосновская

Секспросвет

438

Автор подкаста «Секс Академия», автор Дзен-канала «Записки Феи Крестной», секс-коуч  · 8 окт 2020

Привет. Видимо партнер у вас так себе в сексе. У опытного любовника и бревно оргазмирует. Шутки шутками, а вопрос то не закрыт.

Есть целый ряд возбуждающих действий в арсенале любовников.

Начать, при вашей ситуации, нужно со смотрелок друг на друга, в романтической обстановке (про обстановку думаю объяснять не нужно).

Просто молча смотреть, задача вашего мужа дать вам почувствовать, как вы дороги для него и желанны, вы одна единственная женщина на земле. У мужчины в глазах должно гореть желание секса. И ВСЕ!!!

Как только захочется ему к вам прикоснуться, то не разрешайте. Вас раскроет мужчина, ваш мужчина, только не торопитесь и ему не давайте спешить, вам некуда спешить, вы только поженились.

Все эти рекомендации для неопытной в сексе пары. Но если вы не хотите этого мужчину, например вы вышли замуж не по любви, то советы не помогут.

Комментировать ответ…Комментировать…

Как Быть? — 2 ответа, задан 14 июня

Анатолий Лисин

102

Помогаю при тревожности и страхах. Помогаю в отношениях. Принимаю удаленно, по видео…  · 15 июн

Можно быть как все, а можно быть собой.

Только чтобы быть собой, нужно понять кем ты являешься в этом Мире, кто ты настоящий.

А чтобы быть как все — просто делай как все.

Комментировать ответ…Комментировать…

Как быть  — 2 ответа, задан 7 октября 2020

DagothWarez

2,0 K

Ересь, колдовство, мутации  · 7 окт 2020

Элементарно, Ватсон. Сначала заняться сексом напряжённой, а расслабиться уже после полового акта, как это делают все нормальные люди.

Можно даже покурить. Кино смотрите? Там этим как раз занимаются после секса. Покурили и… ну что, давай ещё разок. Надо только влючить Bee Gees — How Deep Is Your Love.

Комментировать ответ…Комментировать…

50 вещей, которые должен знать каждый

Уверенность в своих силах — жизненно важный ключ к здоровой и продуктивной жизни. Чтобы быть самостоятельным, нужно овладеть базовым набором навыков, более или менее сделав их мастером на все руки. Вопреки тому, что вы, возможно, узнали в школе, мастер на все руки гораздо лучше подготовлен к жизни, чем специализированный мастер только одного.

Хотя это и не исчерпывающий список

, вот список из 50 вещей, которые должен знать каждый.

1.   Разведите огонь  – Огонь производит тепло и свет, две основные потребности для жизни. В какой-то момент вашей жизни это знание может оказаться жизненно важным.

• Как развести огонь
• Пожарный корабль для выживания в дикой природе
• Развести костер без спичек и зажигалки (видео)

2.    Работа на компьютере  – В наши дни необходимы базовые знания компьютера. Пожалуйста, помогите нуждающимся.

• Как помочь кому-то пользоваться компьютером
• Руководство BBC по использованию компьютера
• Основы Mac
• Основы Windows

3.

  Используйте Google эффективно  – Google знает все. Если у вас возникли проблемы с поиском чего-либо в Google, вам нужна помощь.

• Руководство Google
• Операторы расширенного поиска Google
• Функции веб-поиска Google
• 20 советов по более эффективному поиску в Google

4. Проведите сердечно-легочную реанимацию и маневр Геймлиха  — Когда-нибудь вашей жене, мужу, сыну или дочери может понадобиться помощь.

• Обучение сердечно-легочной реанимации
• Как проводить сердечно-легочную реанимацию взрослых (видео)
• Как работает СЛР
• Как выполнять маневр Геймлиха (видео)

5. Вождение автомобиля с механической коробкой передач  – Придет время, когда вы застрянете без этих знаний.

• Обучающий фильм «Как управлять рычагом переключения передач» (видео)
• Научитесь управлять рычагом переключения передач
• Обучение вождению автомобиля с механической коробкой передач

6. Приготовьте базовые блюда  – Если вы не можете сами приготовить стейк и яйца, вы, вероятно, не сможете этого сделать.

• Основы и советы по приготовлению пищи
• Кулинария и выпечка Как получить информацию
• Серия «Основы кулинарии»

7. Расскажите историю, которая захватит внимание людей  – Если вы не можете привлечь их внимание, вам, вероятно, следует просто поберечь дыхание.

• Как рассказать интересную историю
• Как произнести отличную речь
• Советы по презентации для публичных выступлений

8. Выиграйте или избегайте драки  – В любом случае вы выиграете.

• Как победить в кулачном бою
• Как победить в кулачном бою (видео)
• Как победить в уличной драке
• Как избегать столкновений, как воин-самурай

9. Доставить плохие новости

 – Кто-то должен это сделать. К сожалению, когда-нибудь этим человеком станете вы.

• Как сообщать плохие новости в письменной форме
• Как сообщить клиенту плохие новости
• Хорошие способы сообщить плохие новости

10. Замените шину  – Потому что в шинах есть воздух, и все, что внутри, со временем лопнет.

• Как заменить спущенную шину (видео)
• Как поменять шину (видео)
• Субботний механик: Замена шины

11.  Пройти собеседование при приеме на работу  – Обещаю, нервная паника не даст вам работу.

• 25 самых сложных вопросов на собеседовании
• Вопросы и ответы на собеседовании
• Как успешно пройти собеседование при приеме на работу
• 10 неприятных ситуаций на собеседовании и как с ними справиться

12. Управляйте временем  – Если этого не делать, это называется пустой тратой времени. Иногда это нормально, но не всегда.

• Как управлять временем и максимизировать эффективность
• Управление своим временем
• 10 советов по тайм-менеджменту в мире многозадачности
• Советы и упражнения по тайм-менеджменту

13. Быстрое чтение  – Иногда вам просто нужна основная суть, и она была нужна вам 5 минут назад.

• Обучение скорочтению
• Как быстро читать в сети
• Методы скорочтения

14.  Запомните имена  – Вам нравится, когда кто-то пытается привлечь ваше внимание криками «привет, ты»?

• Как запоминать имена людей
• хитростей для запоминания имен
• 7 лайфхаков, чтобы запомнить любое имя

15. Переезд жилого помещения  Переезд всегда немного сложнее, чем вы себе представляли.

• Советы и рекомендации по перемещению
• Направляющие для перемещения и перемещения
• Насадки для перемещения

16. Travel Light  – Возьмите с собой только самое необходимое. Это дешевле, проще и умнее.

• Travel Light с одной сумкой
• Pack Light and Travel Happy
• Легкая и правая упаковка

17. Справляйтесь с полицией  – Потому что в тюрьме не весело… и Бубба тоже.

• Что делать, если вас остановила полиция
• Как вести себя с копами, если они постучат в вашу дверь
• Как обращаться с полицией

18. Укажите маршрут проезда  – Никто не любит ездить по кругу. Получите это правильно с первого раза.

• Как дать незнакомому человеку полный маршрут проезда
• Как давать указания
• Указание правильного направления движения

19. Оказание первой помощи  — Вам не нужно быть врачом или гением, чтобы правильно перевязать рану.

• Руководство по оказанию первой помощи
• Понимание первой помощи
• Общие темы первой помощи

20. Плавание  – 71 % поверхности Земли покрыто водой. Научиться плавать может быть хорошей идеей.

• Как научить ребенка плавать
• Основы дыхания при плавании
• Найдите уроки плавания рядом с вами

21.  Параллельная парковка  – Параллельная парковка является обязательным требованием для большинства стандартных экзаменов по вождению на получение водительских прав, однако многие люди понятия не имеют, как это сделать. Как это могло произойти?

• Как параллельно парковать машину (видео)
• Как делать параллельную парковку (видео)
• Как сделать параллельную парковку

22. Признавайте личные ограничения на употребление алкоголя  – иначе вы можете закончить как этот очаровательный парень.

• Алкоголь: знай свои пределы
• Знай свои пределы
• Информация о потреблении алкоголя

23. Выбирайте качественные продукты  – Гнилые фрукты и овощи могут стать злой насмешкой и ужасным сюрпризом.

• Руководство по производству: выбор лучшего
• Советы по выбору продуктов и сохранению их свежести
• Покупка свежих овощей

24. Обращайтесь с молотком, топором или ручной пилой  – Инструменты нужны не только плотникам. Каждый должен иметь базовое представление об основных ручных инструментах.

• Как безопасно пользоваться молотком
• Как безопасно пользоваться топором (видео)
• Как выбрать и использовать ручную пилу

25.  Составьте простой бюджет  – Быть в долгах не весело. Простой бюджет является ключевым.

• Деньги 101 – Составление бюджета
• Как составить бюджет и придерживаться его
• Как составить бюджет, который работает

26. Говорите по крайней мере на двух распространенных языках  — Только около 25% населения мира говорит по-английски. Было бы неплохо, если бы вы смогли пообщаться хотя бы с некоторыми из оставшихся 75%.

• Бесплатные языковые онлайн-курсы
• Выучить иностранный язык онлайн бесплатно
• Изучение языков с Rosetta Stone

27. Выполняйте отжимания и приседания правильно  – Неправильные отжимания и приседания не приносят ничего, кроме вреда вашему телу и пустой траты времени.

• Как правильно отжиматься
• Тренировка отжиманий от Криса Комфорта (видео)
• 19 вариаций отжиманий (видео)
• Как делать приседания (видео)
• Как делать скручивания живота (видео)

28. Сделайте комплимент  – Это один из лучших подарков, который вы можете сделать кому-то, и это бесплатно.

• Как сделать хороший комплимент
• 5 крутых причин сделать искренний комплимент
• Как сделать убийственный комплимент
• 10 лучших комплиментов, которые мужчина может сделать женщине

29. Переговоры  — Более выгодная сделка находится на расстоянии одного или двух вопросов.

• Как вести переговоры как индеец
• Советы по переговорам о зарплате
• Беспроигрышные переговоры

30.  Внимательно слушайте других  – Чем больше вы слушаете и чем меньше говорите, тем больше вы узнаете и тем меньше упустите.

• Советы по эффективному слушанию
• Советы по прослушиванию в классе
• Методы активного слушания

31.  Прочтите наизусть Основы географии  – Если вы не знаете, где что находится за пределами вашего собственного маленького пузырька, большинство людей решат (и, возможно, они правы), что вы вообще слишком мало знаете.

• Карты и география мира
• География США Карта игры
• Проверьте свои знания географии

32. Покраска комнаты  – Истинная стоимость покраски на 90% состоит из труда. За простые малярные работы нет смысла платить кому-то в 9 раз больше, чем вам обошлось бы сделать это самостоятельно.

• Советы по покраске (видео)
• Руководство по покраске дома
• Советы и инструменты для рисования своими руками

33. Сделайте короткую информативную публичную речь  – Если на следующем собрании компании ваш начальник попросит вас объяснить, над чем вы работали в течение последнего месяца, краткий, четкий и информативный ответ, безусловно, будет лучшим выбором. «Даааа…» не подойдет.

• Как победить страх публичных выступлений
• Лучшее публичное выступление и презентация
• Как написать информативную речь

34. Улыбка в камеру  – Люди, которые категорически отказываются улыбаться в камеру, отстой!

• Как улыбаться в камеру
• Как быть фотогеничным
• Как улыбаться глазами

35. Флиртовать, не выглядя при этом смешным  – Между успешным флиртом и полным провалом есть тонкая грань. Если вы слишком постараетесь, вы проиграете. Если вы недостаточно постараетесь, вы проиграете.

• Руководство по флирту
• Флиртуй, не пугая
• Правила флирта
• Наука романтики: почему мы флиртуем

36. Делайте полезные заметки  – Потому что бесполезные заметки бесполезны, а отсутствие заметок ведет к неудаче.

• Различные системы ведения заметок
• Навыки ведения заметок и рекомендации
• Возьмите достойные изучения конспекты лекций

37. Будьте уважительным гостем . В противном случае вы будете останавливаться во многих отелях на протяжении многих лет.

• 10 способов быть отличным гостем дома
• Как быть хорошим гостем
• Приятных визитов, следуя нескольким правилам дома

38. Произведите хорошее первое впечатление . Аристотель однажды сказал: «Хорошее начало — это половина дела».

• Как сделать первые впечатления важными
• Произвести отличное первое впечатление
• советов, как произвести хорошее первое впечатление

39. Навигация с помощью карты и компаса  – Что происходит, когда GPS дает сбой, а вы находитесь в глуши?

• Как пользоваться компасом самостоятельно
• Использование компаса рядом с картой
• Навигация с картой и компасом

40. Пришить пуговицу к одежде  – Это дешевле, чем покупать новую рубашку.

• Как пришить пуговицу
• Как пришить пуговицу (видео)

41. Подключите базовую систему домашнего кинотеатра  – Это не высшая математика. Платить кому-то за это показывает явную лень.

• Как работает домашний кинотеатр
• Подключение домашнего кинотеатра
• Советы по установке домашнего кинотеатра

42. Наберите  – Научившись печатать, вы сэкономите много времени на протяжении всей своей жизни.

• Онлайн уроки печати для всех
• Бесплатные уроки печати на стандартной QWERTY-клавиатуре
• Бесплатная программа слепого набора

43. Защитите личную информацию  – Кража личных данных не доставляет удовольствия, если вы не вор. Не будь небрежным.

• Сайт FTC по краже личных данных
• Информация о краже личных данных (видео)
• Как работает кража личных данных

44. Внедрение базовых рекомендаций по компьютерной безопасности  – Не обязательно быть специалистом в области компьютерных наук, чтобы понять основы создания сложных паролей и использования брандмауэров. Это, безусловно, когда-нибудь избавит вас от горя.

• 4 шага для защиты вашего компьютера
• Основы безопасности домашних компьютеров
• Базовые информационные документы по компьютерной безопасности SANS

45. Обнаружение лжи  – Люди будут вам лгать. Это печальный факт жизни.

• Как обнаружить чушь
• Определите ложь с помощью 6 простых вопросов
• Как обнаружить ложь

46. Вежливо завершите свидание, не давая обещаний  – Нет оправдания обещаниям, которые вы не собираетесь выполнять. Также нет причин, по которым вам нужно было бы принимать решение на месте о ком-то, кого вы едва знаете.

• Советы на конец свидания
• Советы по завершению плохого свидания
• Как красиво закончить свидание

47.  Удалить пятно  — Опять же, это намного дешевле, чем покупать новое.

• Эффективные способы удаления пятен от белья
• Чистка своими руками и удаление пятен
• Товары для удаления пятен

48. Содержите дом в чистоте  – Чистый дом является основой чистого, организованного образа жизни.

• План поддержания чистоты
• Поддержание чистоты в доме без стресса
• Как поддерживать чистоту в доме за 20 минут в день

49.  Держите ребенка  – Поверьте мне, ранить ребенка — это не то, чем вы хотите заниматься.

• Как держать ребенка на руках (видео)
• Как держать ребенка на руках

50.  Завести автомобиль с помощью прыжка  – Это лучше, чем ходить пешком или платить за эвакуатор.

• Edmunds Jump-Start How To
• Как завести машину (видео)
• Сделай сам: заведи машину

Прочтите эти книги, чтобы узнать больше о необходимых жизненных навыках:

• 3684 Вещи, которые вы должны были узнать, но, вероятно, не узнали
• The New York Times Guide to Essential Knowledge
• Экспертное руководство по 100 вещам, которые должен знать каждый

Скучно или роботизировано? Вот 19 новых вещей, которые нужно сделать сегодня

Мы существа привычки.

В основном это хорошо: мы чувствуем себя комфортно и довольны своей рутиной, и нам легко заполнить время тем, что нам действительно нравится.

Но иногда нам просто нужны перемены. Это особенно актуально в последнее время, когда многие из нас неожиданно провели много времени в своих домах.

Итак, если вы чувствуете, что сегодня хотите все перепутать и нарушить рутину, эта статья для вас.

Вот 19 новинок, которые добавят глоток свежего воздуха в ваш день. Мы сохранили его для дома на случай, если вы не совсем в режиме полного приключения.

Давайте приступим.

Содержание поста

• 19 новинок, которые разнообразят вашу рутину
  • 1. Откройте проигрыватель подкастов, введите любое слово и прослушайте первый результат.
  • 2. Соберите капсулу времени.
  • 3. Найдите коробку, наполните ее ненужными вещами и отдайте.
  • 4. Научитесь считать до 10 на новом языке.
  • 5. Ускользнуть и потанцевать под любимую песню.
  • 6. Ускользнуть и спеть свою любимую песню.
  • 7. Попробуйте новый рецепт, на который вы положили глаз.
  • 8. Сделайте буханку хлеба с нуля.
  • 9. Напишите стихотворение, эссе или рассказ.
  • 10. Организуйте вечеринку обмена с друзьями.
  • 11. Распечатайте несколько цифровых фотографий и сделайте альбом.
  • 12. Собирайте чужой мусор.
  • 13. Позвоните тому, кого любите, и расскажите, почему вы его любите.
  • 14. Создайте шедевр оригами.
  • 15. Стань занудой и сделай себе альтер-эго.
  • 16. Сходите на свидание с самой собой.
  • 17. Придумайте свой собственный коктейль или моктейль.
  • 18. Запишитесь на онлайн-курс и закончите первый урок.
  • 19. Составьте список дел, если у вас его еще нет.
• Что ты собираешься делать сегодня?
• Хотите узнать больше?

Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

Начните бесплатный пробный период

19 новых вещей, которые разнообразят вашу рутину

1. Откройте проигрыватель подкастов, введите любое слово и прослушайте первый результат.

Есть ли тема, которая вас всегда интересовала, но вы так и не удосужились узнать о ней больше? Или, может быть, есть общественный деятель, которого вы считаете замечательным, интересным или совершенно непонятным.

Изучать что-то новое каждый день может быть нереально, но сегодня у вас есть возможность сделать это.

А если вы узнаете что-то интересное, поделитесь этим с нами в комментариях ниже. Показать и рассказать может быть еще одним из сегодняшних мероприятий.

Источник

2. Соберите капсулу времени.

Думаю, я говорю за всех, когда говорю, что в наши дни все достигло пика странности. Почему бы не превратить это во что-то интересное?

Осмотрите свой дом в поисках вещей, которые отражали бы вашу жизнь в последнее время. Если у вас есть газеты или журналы с текущими событиями, это тоже будет хорошим дополнением.

Положите все в обувную коробку или сумку, пометьте ее датой и спрячьте глубоко в хранилище. Забудьте об этом как можно дольше и приготовьте себе приятный сюрприз, чтобы вернуться к нему через 10 лет.

3. Найдите коробку, наполните ее вещами, которые вам не нужны, и отдайте их.

У всех есть лишние вещи. У некоторых из нас так много, что становится немного неловко.

Почему бы не использовать эти вещи с пользой, отдав их тем, кто действительно в них нуждается?

Новые виды деятельности, подобные этой, приносят много личной выгоды, например, то, как пожертвования улучшают наше психическое здоровье. Кроме того, вы, вероятно, почувствуете дополнительное облегчение от расхламления своего пространства.

4. Научитесь считать до 10 на новом языке.

Изучение нового языка может быть пугающим. И это одна из тех новых вещей, о которых легко сказать, что вы будете делать, но затем вы бросаете после двух дней практики.

Вот почему мы начинаем с малого. Просто сосчитайте до 10 и посмотрите, хотите ли вы узнать больше позже. К тому же это легко сделать за день.

Выделите полчаса, чтобы сосредоточиться на запоминании, а затем напоминайте себе практиковаться каждый час или два до конца дня, чтобы не забыть.

Существуют тысячи языков. Вот несколько руководств YouTube по распространенным языкам, чтобы пробудить ваше любопытство:

• Испанский
• французский
• итальянский
• немецкий
• Китайский диалект
• японский
• Корейский
• Русский
• Арабский

5. Ускользнуть и потанцевать под любимую песню.

Часть «ускользнуть» для вас, если вы не очень хорошо танцуете.

Если вы танцор, соберите своих близких и устройте мини-танцевальную вечеринку. Танцы могут быть невероятно катарсическими и отличным способом помочь высвободить некоторые эмоции, которые вы, возможно, сдерживали, положительные или отрицательные.

Подумайте об этом: когда вы в последний раз видели танцующего несчастного человека?

Источник

6. Ускользнуть и спеть свою любимую песню.

На обратной стороне монеты с музыкальным выражением напейте песню.

Может быть, это возможность провести вечер караоке с друзьями и семьей, а может быть, это одна из тех секретных песен, которые ты поешь только один.

Я кое-что знаю об этом… У меня есть плейлист под названием «Песни, которые нужно спеть одному в машине». В нем есть Адель, Лорин Хилл, Queen и другие красивые голоса, на которые я определенно не похож.

7. Попробуйте новый рецепт, на который вы положили глаз.

Вспомните, когда вы в последний раз видели что-то аппетитное по телевизору или последнее, что вы хотели заказать в Интернете, но передумали снова пользоваться доставкой еды.

Что это было? Ваш следующий шаг — найти рецепт с красивой фотографией этого блюда, а затем отправиться за золотом.

Бонусные баллы за смелость и отвагу, если вы ужасно готовите.

8. Приготовьте буханку хлеба с нуля.

Выпечка хлеба сейчас так горяча.

В этом есть смысл: это новая вещь, которую большинство людей никогда не удосужились сделать раньше, она нарушила монотонность карантина и полна приключений без необходимости выходить из дома.

Я сам вскочил на подножку закваски и никогда не оглядывался назад.

Выпечка хлеба с нуля — отличная идея, когда вы хотите попробовать что-то новое, потому что это чертовски приятно съесть свой собственный шедевр.

И если это катастрофа, то это еще нормально — потому что это твоя катастрофа.

Источник

9. Напишите стихотворение, эссе или рассказ.

Иногда, чтобы сделать что-то новое, нужно сделать то, что, по вашему мнению, у вас плохо получается. Эта идея касается всех, кто называет себя плохим писателем.

Попробуйте написать что-нибудь. Он не должен быть глубоким, осмысленным или вдохновляющим. Это просто должно быть что-то.

Вы часто обнаружите, что как только вы начинаете двигаться, вы набираете обороты. Вы можете думать о вещах, которые появляются из ниоткуда. Все, что нужно, это сесть и попробовать.

Вот несколько идей для вашего произведения, если ничего не приходит в голову:

• Каким был бы ваш питомец, если бы он был человеком.
• Скажите своей любимой еде, как сильно вы ее любите, в стиле Шекспира.
• Один день из жизни знаменитости, которая вам не нравится.
• Ваш любимый отпуск в детстве.
• Секрет, который тебе удавалось хранить все это время.
• История любви зомби.
• Худший ужин на День Благодарения.
• Что бы вы сделали, если бы выиграли миллион долларов.

10. Организуйте вечеринку обмена с друзьями.

Если вам не хочется пожертвовать, вы можете сделать что-то новое, устроив обмен одеждой. Создайте групповой чат с людьми, которых вы хотите включить, и назначьте дату встречи для всех.

В день мероприятия каждый приносит горсть предметов, которые им больше не нужны или не нужны. Смешивайте и сочетайте, чтобы каждый человек ушел с чем-то классным.

Вы не только пробуете что-то новое, но и делаете одолжение своим друзьям и окружающей среде, не выбрасывая вещи.

Выиграют все.

11. Распечатайте несколько цифровых фотографий и сделайте альбом.

У каждого из нас в телефоне миллион фотографий. Но почему бы не пойти по старинке и не сделать фотоальбом?

Это одна из тех простых новых вещей, которые стоит попробовать, но после того, как вы это сделаете, вы сможете наслаждаться ею вечно.

Вы будете чувствовать себя прекрасно, пока будете это делать, потому что вы перенесетесь в прошлое, к своим воспоминаниям. Вы также сможете использовать свою творческую сторону при разработке и создании макета, подписей, рисунков и всего, что вы решите сделать.

Источник

12. Соберите чужой мусор.

Это одна из тех новых приятных вещей, которые стоит попробовать. Считайте это актом общественных работ — помимо того, что вы выходите на свежий воздух и двигаетесь, вы также помогаете поддерживать чистоту в своем районе.

Говоря о даянии, вы также получите дополнительную поддержку психического здоровья, зная, что вы подняли планку и внесли положительный вклад в мир.

Когда закончите, похлопайте себя по спине. Может быть, тоже съесть печенье победы.

13. Позвоните тому, кого вы любите, и расскажите ему, почему вы его любите.

Найдется ровно ноль людей, которым не понравилось бы, если бы вы сказали им, какие они классные.

Это может быть кто угодно — близкая подруга, ваша мама, которая настаивает, чтобы вы все равно не звонили ей достаточно, коллега, с которым вы работали шесть лет назад, или тот парень, у которого вы купили диван на Craigslist.

Я знаю, о чем вы думаете: это кажется немного уязвимым и неловким. В этом-то и дело! Выйдите из зоны комфорта, когда ищете что-то новое.

14. Создайте шедевр оригами.

Если вы хотите сделать сегодня что-то, что не требует каких-либо специальных предметов или даже больших усилий, то это то, что вам нужно.

Найдите лист бумаги и сложите его. Когда вы закончите, у вас будет красивое украшение, которое будет напоминать вам о сегодняшних занятиях.

Вот несколько учебных пособий на YouTube, которые вы можете попробовать, начиная с уровня 1 от начального до среднего:

• Easy dog ​​
• Звезда ниндзя
• Птица
• Классический кран
• Цветок тюльпана
• Дракон
• Смеющийся смайлик (да, вы правильно прочитали)
• Стрекоза

15. Станьте занудой и создайте себе альтер-эго.

Вы когда-нибудь хотели стать супергероем в детстве? (Никаких суждений, если вы все еще делаете это. ) 

А как насчет шпиона, мастера кунг-фу, борца с аллигаторами или мультимиллиардера? Кто ваши любимые герои фильмов, сериалов и книг? Какие черты делают их такими крутыми?

Подумайте о том, что вас интригует, затем сядьте с ручкой и бумагой и воплотите в жизнь свое альтер-эго.

Это одна из тех захватывающих вещей, которые могут перенести вас в совершенно другой мир, даже не покидая вашего любимого кресла.

Источник

16. Сходите на свидание с самой собой.

Вы проявляли признательность ко всем людям, которые имеют значение в вашей жизни, но перестали ли вы хоть немного ценить себя?

Устроить свидание с тобой.

Это может быть одно из тех модных свиданий, когда вы одеваетесь и идете в хороший ресторан. Это также может быть в том, что вы носите свою самую красивую пару пижам и балуете себя модным бокалом вина, пока смотрите Netflix.

Может быть, вы приготовите себе ужин из трех блюд или закажете пиццу. На самом деле не имеет значения, как выглядит свидание — главное, чтобы вы выделяли особое время и баловали себя вещами, которые делают вас счастливыми.

17. Придумайте свой собственный коктейль или моктейль.

Это может быть просто другой способ сказать «смешайте кучу напитков и посмотрите, что получится».

Единственная разница в том, что вы можете назвать этот шедевр, когда закончите, а затем рассказать своим друзьям о том, насколько он был вкусным или отвратительным.

Вы можете попробовать приготовить коктейль или безалкогольный коктейль из того, что есть у вас дома, или побаловать себя походом по магазинам, чтобы приобрести экзотические ароматы.

Перенеситесь сегодня вечером на тропический пляж или в фешенебельный лаундж и поделитесь с кем-нибудь своим угощением, если вам это удастся.

Источник

18. Запишитесь на онлайн-курс и закончите первый урок.

Философия этого похожа на предыдущий пункт в нашем списке дел сегодня.

Не знаю, как вы, но я видел так много интересных онлайн-курсов, на которые никогда не подписывался, потому что это казалось слишком сложным.

Вот почему мы начнем с малого и закончим сегодня. Стремитесь закончить только первый урок. Когда все закончится, вы, возможно, почувствуете мотивацию продолжать.

Если вы еще не знаете, что хотите пройти, вот несколько курсов — некоторые платные, некоторые бесплатные — чтобы заинтересовать вас:

• Сертификат по цифровому маркетингу и электронной коммерции от Google
• Стать предпринимателем от Массачусетского технологического института
• Наука о счастье Калифорнийского университета, Беркли
• Введение в информатику Гарвардского университета
• Чудеса Древнего Египта от Пенсильванского университета
• Обучение критическому мышлению с помощью искусства в Национальной художественной галерее Смитсоновского института

19. Составьте список дел, если у вас его еще нет.

Все слышали о пресловутом списке желаний, но есть ли он у вас на самом деле? Если нет, возьмите старую добрую ручку и бумагу и начните писать.

Это одна из тех новых вещей, которые кажутся легкими, но иногда трудно вспомнить все, о чем вы думали в разные моменты своей жизни.

Если вам не хватает вдохновения, выполните поиск в Google по запросу «элементы списка ведра» и просмотрите всплывающие страницы, видео и фотографии. Возможно, вы даже откроете для себя что-то новое, о чем даже не подозревали!

Что ты собираешься делать сегодня?

Надеюсь, этот список вдохновил вас попробовать что-то новое.

Чувствуете ли вы себя застрявшим в рутине, предвкушаете новое и интересное приключение или пытаетесь делать что-то новое каждый день, вас ждет множество возможностей.

Вы обнаружите, что вам не нужно ехать в отпуск по всему миру или тратить кучу денег, чтобы получить опыт, обогащающий новые виды деятельности.

Иногда все, что вам нужно, всегда было прямо перед вами.