Что мне сделать: SHOOVAL – ЧТО МНЕ СДЕЛАТЬ (WHAT SHOULD I DO) Lyrics
SHOOVAL – ЧТО МНЕ СДЕЛАТЬ (WHAT SHOULD I DO) Lyrics
[Текст песни «ЧТО МНЕ СДЕЛАТЬ» ft. Polovinka][Припев: SHOOVAL]
Что мне с собой сделать? Я уже теряю нить
Что мне с собой сделать? Я уже не могу пить
Меня не научить, тебя нельзя послать
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять
Что мне с собой сделать? Я уже теряю нить
Что мне с собой сделать? Я уже не могу пить
Меня не научить, тебя нельзя послать
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
[Куплет 1: SHOOVAL]
Снова о себе, ну давай расскажи
Как там твоя жизнь? Так надо дружить?
Снова о себе, и ты учишь меня жить
Но зачем ты это делаешь, ведь я тя не просил
Я снова и снова тусил
Делал тебе больно, у меня не было сил
Хоть и не курю, я постоянно курил
В зеркало смотрю и одна мысль — дебил
Да я снова их всех удивил
Только не тебя, ведь тебе нужен целый мир
Да, я эгоист, родная, прости
Но мне надо расти и расти
Твои чувства проходят, мои только впереди
Вот такая, сука, жизнь, постоянно не фартит
Я не фаталист, но пути разошлись
Снова мы обожглись, снова мы обожглись
Два стакана, два стакана рома
Три стаканы, три стакана — кома
Так проходят дни, проходят годы
Так наступит день где мы не знакомы
Два стакана, два стакана рома
Три стаканы, три стакана — кома
Так проходят дни, проходят годы
Так наступит день где мы не знакомы
[Припев: SHOOVAL]
Что мне с собой сделать? Я уже теряю нить
Что мне с собой сделать? Я уже не могу пить
Меня не научить, тебя нельзя послать
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
[Куплет 2: Polovinka]
Я тебе не скажу и слова
Ты и сам внутри, как обычно поломан
Не в чувствах же дело
И ты, сука, понял
Твоя жизнь похожа на грязное соло
Мир разорвался по швам, и я ушла
Улыбкой, провожая тебя не спеша
На искренность нет ни времени, ни сил
Скажи мне тогда, ты хоть когда-то любил?
Скажи мне тогда, ты хоть когда-то любил?
Скажи мне тогда, ты хоть когда-то любил?
Скажи мне тогда, ты хоть когда-то любил?
Скажи мне тогда, ты хоть когда-то любил?
[Припев: SHOOVAL]
Что мне с собой сделать? Я уже теряю нить
Что мне с собой сделать? Я уже не могу пить
Меня не научить, тебя нельзя послать
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (Любить)
Shooval feat. Polovinka — Что мне сделать
Текст песни Shooval feat. Polovinka — Что мне сделать:
Что мне с собой сделать? Я уже теряю нитьЧто мне с собой сделать? Я уже не могу пить
Меня не научить, тебя нельзя послать
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять
Что мне с собой сделать? Я уже теряю нить
Что мне с собой сделать? Я уже не могу пить
Меня не научить, тебя нельзя послать
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (любить)
Снова о себе, ну давай расскажи
Как там твоя жизнь? Так надо дружить?
Снова о себе, и ты учишь меня жить,
Но зачем ты это делаешь, ведь я тя не просил
Я снова и снова тусил
Делал тебе больно, у меня не было сил
Хоть и не курю, я постоянно курил
В зеркало смотрю и одна мысль — дебил
Да я снова их всех удивил
Только не тебя, ведь тебе нужен целый мир
Но мне надо расти и расти
Твои чувства проходят, мои только впереди
Вот такая сука жизнь, постоянно не фартит
Я не фаталист, но пути разошлись
Снова мы обожглись, снова мы обожглись
Два стакана, два стакана рома
Три стаканы, три стакана — кома
Так проходят дни, проходят годы
Так наступит день где мы не знакомы
Два стакана, два стакана рома
Три стаканы, три стакана — кома
Так проходят дни, проходят годы
Так наступит день где мы не знакомы
Что мне с собой сделать? Я уже теряю нить
Что мне с собой сделать? Я уже не могу пить
Меня не научить, тебя нельзя послать
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (любить)
Что мне с собой сделать? Я уже теряю нить
Что мне с собой сделать? Я уже не могу пить
Меня не научить, тебя нельзя послать
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (любить)
Что мне с собой сделать, чтобы мы могли опять (любить)
 
Как мне сделать твой день лучше?
Когда мы в очередной раз страшно разругались по телефону и трубки были брошены с обеих сторон, я просто разорался. Орать мне было уже не на кого, я орал просто так, от дикой ярости. Дело в том, что разводиться я всё-таки не хотел. Я всё равно знал, что Кэрри — хороший человек, про себя я естественно молчу, так почему же два хороших и любящих друг друга человека никак не могут ужиться вместе?
Я проорался, устал и почти заснул. И вот тогда, почти во сне, ко мне пришла мысль: а что, если провести последний эксперимент? Всё равно терять уже нечего… Я улыбнулся и после этого заснул уже крепко.
На следующее утро я проснулся с улыбкой, встал и пошел на кухню к Кэрри. Она была холодна и не удостоила меня даже взглядом. Ну и пожалуйста! Мне стало даже весело. Итак, я ее спросил:
— Как мне сделать твой день лучше?
Кэрри посмотрела на меня сердито:
— Что?
— Как мне сделать твой день лучше?
— Никак, — отрезала она. — Почему ты спрашиваешь?
— Потому что я серьезно, — сказал я. — Я просто хочу знать, как мне сделать твой день лучше.
Она посмотрела на меня немного с издевкой:
— Ты хочешь что-то сделать? Отлично, тогда вымой кухню.
Она думала, что я взорвусь от злости, а я кивнул: «Хорошо!». После чего пошел и вымыл кухню. Ну и что ты скажешь после этого, дорогая?
На следующий день она была по-прежнему холодна, но и я спросил то же самое: «Как мне сделать твой день лучше?» Она ответила, не повернул головы: «Уберись в гараже!».
Вообще-то дел у меня было по горло, Кэрри это знала, но вариантов у меня не было всё равно, и я готов был идти до конца. Пошли они к черту, мои дела, моя Кэрри мне дороже, поэтому я улыбнулся ей и сказал: «Хорошо!». Гараж занял у меня два часа. Не страшно. Хорошо! Кстати, мне показалось, что Кэрри озадачилась.
Следующее утро было хмурым, но настроение у меня уже стало задорным. «Как мне сделать твой день лучше?» — спросил я Кэрри, подходя к ней ближе. Она сделала шаг назад и сказала: «Ничего! Ты ничего не можешь сделать. Не издевайся надо мной и прекрати это!».
Я помолчал. А потом взял ее руки в свои и сказал ей, что я не прекращу это делать, потому что я дал себе слово делать теперь это каждый день и потому что я ее люблю. «Я буду с тобой жить и буду каждый день спрашивать, что я могу для тебя сделать. И буду делать то, что ты мне скажешь, потому что ты мне дорога и я хочу жить именно с тобой. И пока ты со мной сама не разведешься, я каждый день буду встречать тебя улыбкой, цветами и вопросом «Как мне сделать твой день лучше?»»!
Кстати, цветы я начал приносить домой с того первого дня, когда я принял своё решение.
Кэрри промолчала и отвела глаза. На следующее утро я снова подошел к ней с улыбкой и спросил: «Как мне сделать твой день лучше!» — Кэрри отвечала немного автоматически, но она отвечала! Я продолжал делать это на следующее утро, и еще на следующее, и где-то к середине второй недели случилось чудо, которого я, на самом деле, ожидал. Я был уверен, что это случится — и это случилось! На этот раз при моем вопросе Кэрри как будто остановилась, ее глаза наполнились слезами, теперь она взяла мои руки в свои и начала судорожно плакать. Я обнял ее. Когда она успокоилась, она продолжала глядеть в сторону, а потом тихо попросила: «Пожалуйста, не задавай мне больше этот вопрос. Мне ужасно тяжело и больно, потому что проблема не в тебе, а во мне. Я же знаю, что со мной тяжело, и я не хочу тебя мучить. Я тебя люблю и ненавижу тебя, потому что я тебя мучаю…» В ответ я только обнял ее еще раз.
Мы постояли. Мы давно уже не были так близко, я уже забыл, как пахнет Кэрри… Я чувствовал, что люблю я по-прежнему.
Я мягко взял ее за подбородок, чтобы посмотреть прямо в глаза. «Я все равно буду задавать тебе этот вопрос, потому что я люблю тебя, — сказал я. — Как мне сделать твой день лучше?» «Это я должна тебя спрашивать». «Должна, но не сейчас. Сейчас я хочу измениться. Ты должна знать, как много ты для меня значишь». Кэрри еще раз положила голову мне на грудь и тихо сказала: «Прости, что я вела себя так ужасно». «Я люблю тебя», — сказал я. «И я люблю тебя, — ответила она. — Как мне сделать твой день лучше?» Кэрри посмотрела на меня ласково: «Может, мы побудем вдвоем какое-то время? Только ты и я». Я улыбнулся: «Я бы очень этого хотел!» Я продолжал спрашивать больше месяца. И отношения изменились. Прекратились ссоры. Потом жена стала спрашивать: «Что бы ты хотел, чтобы я сделала? Как мне стать лучшей женой для тебя?»
Стена между нами рухнула. Мы начали разговаривать — открыто, вдумчиво — о том, что мы хотим от жизни и как нам сделать друг друга счастливее. Нет, мы не решили разом все свои проблемы. Я даже не могу сказать, что мы больше никогда не ссорились. Но природа наших ссор изменилась. Они стали случаться все реже и реже, им как будто не хватало злой энергии, которая была раньше. Мы лишили их кислорода. Ни один из нас больше не хотел ранить другого.
Со временем я понял, что наша история была иллюстрацией гораздо более важного урока о браке. Вопрос «Как мне сделать твой день лучше?» стоит задать каждому, кто находится в отношениях. Это и есть настоящая любовь. Романы о любви обычно сводятся к любовному томлению и «они жили долго и счастливо», но «долго и счастливо» не рождается из жажды обладать и принадлежать любимому человеку. В реальной жизни любовь не в том, чтобы испытывать желание к кому-то, но искренне и глубоко желать ему счастья — иногда даже в ущерб нашему собственному.
Я не уверен, что то, что помогло нам с Кэрри, поможет всем. Не знаю. Я даже не уверен, что всем нужно спасать свой брак. Но я по-прежнему довольно улыбаюсь, когда вспоминаю те дни и тот замечательный, такой простой вопрос. С тех пор прошло уже более десяти лет, но всё равно время от времени один из нас поворачивается к другому и спрашивает: «Как мне сделать твой день лучше?» И от этого я счастлив.
«Ну что мне сделать, чтобы получить у вас кредит?» — Kukkur
В культовом фильме «Лето» Йоозеп Тоотс эмоционально восклицает в банке: «Что мне сделать, чтобы получить у вас кредит? Чтобы вообще получить кредит?»
Теперь ответ на этот вопрос можно получить прямо в интернет-банке. Выполнив авторизованный вход на страницу оценки финансовой состоятельности, можно посмотреть, какие у Вашего предприятия имеются возможности по получению кредита в Swedbank, а также какие данные нужно представить банку дополнительно. Модель выполняет расчёты на основании информации, известной банку на данный момент.
- Автомобиль в большинстве случаев нужен либо для перевозки товаров, либо в качестве рабочего инструмента для торговых представителей. Автолизинг – самая популярная услуга, как среди начинающих предприятий, так и среди тех, кто уже уверенно стоит на ногах.
- Хотите увеличить производственные мощности предприятия, расширить бизнес и сделать дополнительные инвестиции? Вам подойдёт инвестиционный кредит или лизинг оборудования.
- Вас ожидает выполнение большого заказа, необходимо приобрести сырьё, или деятельность предприятия зависит от сезона? В этом случае Вы можете воспользоваться расчётным кредитом, взять в банке оборотные средства или воспользоваться финансированием счетов.
- Мы рекомендуем всем предприятиям иметь в арсенале кредитную карточку бизнес-клиента – это удобно в поездках и при бронировании отелей. Золотая кредитная карточка бизнес-клиента включает прекрасный пакет страхования путешествий, что сделает поездку более комфортной как для владельца карточки, так и для троих путешествующих с ним коллег. Кроме того, кредитная карточка поможет в случае кратковременного недостатка оборотных средств и позволит совершать перечисления прямо со счёта кредитной карточки.
- Для малых предприятий есть и другие хорошие новости. Гарантийный фонд Европейского инвестиционного фонда поможет получить кредит с помощью гарантии Европейской программы занятости и социального развития (EаSI). Для предприятий это возможность ходатайствовать о кредите на сумму 25 000 евро на срок до 6 лет, в качестве залога достаточно поручительства и гарантии EaSI.
Объём финансирования растёт
В последние годы Swedbank удвоил объём финансирования малых предприятий, который теперь составляет до 200 миллионов в год. На основании данных за первые три месяца текущего года можно утверждать, что тенденция роста продолжается.
И в заключение, от имени банка я заверяю Йоозепа Тоотса – если финансовая состоятельность предприятия не вызывает сомнений, оно обязательно получит кредит.
Будьте предприимчивы и подайте ходатайство!
Подавала на мужа алименты под 25%. Сейчас он работает неофициально. Что мне сделать, чтобы алименты дальше получать? — Адвокат в Самаре и Москве
Здравствуйте. Подавала на мужа алименты под 25%. Сейчас он работает неофициально. Что мне сделать, чтобы алименты дальше получать?
Адвокат Антонов А.П.
Добрый день!
Согласно ст. ст. 80-84 Семейного кодекса, родители обязаны содержать своих несовершеннолетних детей. Порядок и форма предоставления содержания несовершеннолетним детям определяются родителями самостоятельно.
Родители вправе заключить соглашение о содержании своих несовершеннолетних детей (соглашение об уплате алиментов) в соответствии с главой 16 настоящего Кодекса.
В случае, если родители не предоставляют содержание своим несовершеннолетним детям, средства на содержание несовершеннолетних детей (алименты) взыскиваются с родителей в судебном порядке.
При отсутствии соглашения родителей об уплате алиментов, при непредоставлении содержания несовершеннолетним детям и при непредъявлении иска в суд орган опеки и попечительства вправе предъявить иск о взыскании алиментов на несовершеннолетних детей к их родителям (одному из них).
При отсутствии соглашения об уплате алиментов алименты на несовершеннолетних детей взыскиваются судом с их родителей ежемесячно в размере: на одного ребенка — одной четверти, на двух детей — одной трети, на трех и более детей — половины заработка и (или) иного дохода родителей.
Размер этих долей может быть уменьшен или увеличен судом с учетом материального или семейного положения сторон и иных заслуживающих внимания обстоятельств.
Виды заработка и (или) иного дохода, которые получают родители в рублях и (или) в иностранной валюте и из которых производится удержание алиментов, взыскиваемых на несовершеннолетних детей в соответствии со статьей 81 настоящего Кодекса, определяются Правительством Российской Федерации.
О доходах, на которые не может быть обращено взыскание, см. Федеральный закон от 2 октября 2007 г. N 229-ФЗ «Об исполнительном производстве»
При отсутствии соглашения родителей об уплате алиментов на несовершеннолетних детей и в случаях, если родитель, обязанный уплачивать алименты, имеет нерегулярный, меняющийся заработок и (или) иной доход, либо если этот родитель получает заработок и (или) иной доход полностью или частично в натуре или в иностранной валюте, либо если у него отсутствует заработок и (или) иной доход, а также в других случаях, если взыскание алиментов в долевом отношении к заработку и (или) иному доходу родителя невозможно, затруднительно или существенно нарушает интересы одной из сторон, суд вправе определить размер алиментов, взыскиваемых ежемесячно, в твердой денежной сумме или одновременно в долях (в соответствии со статьей 81 настоящего Кодекса) и в твердой денежной сумме.
Размер твердой денежной суммы определяется судом исходя из максимально возможного сохранения ребенку прежнего уровня его обеспечения с учетом материального и семейного положения сторон и других заслуживающих внимания обстоятельств.
Если при каждом из родителей остаются дети, размер алиментов с одного из родителей в пользу другого, менее обеспеченного, определяется в твердой денежной сумме, взыскиваемой ежемесячно и определяемой судом в соответствии с пунктом 2 настоящей статьи.
На детей, оставшихся без попечения родителей, алименты взыскиваются в соответствии со статьями 81 — 83 настоящего Кодекса и выплачиваются опекуну (попечителю) детей или их приемным родителям.
Алименты, взыскиваемые с родителей на детей, оставшихся без попечения родителей и находящихся в образовательных организациях, медицинских организациях, организациях социального обслуживания и в аналогичных организациях, зачисляются на счета этих организаций, где учитываются отдельно по каждому ребенку.
Указанные организации вправе помещать эти суммы в банки. Пятьдесят процентов дохода от обращения поступивших сумм алиментов используется на содержание детей в указанных организациях. При оставлении ребенком такой организации сумма полученных на него алиментов и пятьдесят процентов дохода от их обращения зачисляются на счет или счета, открытые на имя ребенка в банке или банках, при условии, что указанные денежные средства, включая капитализированные (причисленные) проценты на их сумму, застрахованы в системе обязательного страхования вкладов в банках Российской Федерации и суммарный размер денежных средств, находящихся на счете или счетах в одном банке, не превышает предусмотренный Федеральным законом от 23 декабря 2003 года N 177-ФЗ «О страховании вкладов в банках Российской Федерации» размер возмещения по вкладам.
Образец искового заявления о взыскании алиментов в твердой денежной сумме Вы можете найти по ссылке: https://pravo163.ru/iskovoe-zayavlenie-o-vzyskanii-alimentov-v-tverdoj-denezhnoj-summe-obrazec/.
С уважением, адвокат Анатолий Антонов, управляющий партнер адвокатского бюро «Антонов и партнеры».
Остались вопросы к адвокату?
Задайте их прямо сейчас здесь, или позвоните нам по телефонам в Москве +7 (499) 288-34-32 или в Самаре +7 (846) 212-99-71 (круглосуточно), или приходите к нам в офис на консультацию (по предварительной записи)!
Что мне делать сегодня? 30 новых дел, которые нужно сделать сегодня
Последнее обновление 25 января 2021 г.
Всегда весело делать что-то новое, но часто мы попадаем в ловушку, проводя выходные точно так же.
Если вы застряли в прежнем рутине, возможно, пришло время попробовать что-то новое.
Что мне делать сегодня? Нет идей?
Все перечисленное здесь — это то, что вы можете легко сделать независимо от того, где вы живете, и даже при ограниченном бюджете! Попробуйте сегодня одну из этих 30 новых вещей, и вы будете счастливы, что сделали это.
Попробуйте эти 30 новых дел сегодня.
- Посетите пригород вашего города, в котором вы никогда не были раньше, или где-нибудь, где вы мало исследовали.
- Выучите десять фраз на новом языке — как насчет японского, итальянского или португальского?
- Послушайте жанр музыки, который вы раньше не пробовали — возможно, джаз, панк или блюз?
- Устройте пикник в местном парке с упакованным ланчем и друзьями-животными.
- Заведите ежедневный дневник, чтобы записывать в него свои мысли.
- Попробуйте новую кухню — как насчет французской, ливанской или корейской?
- Сходите в местную библиотеку и возьмите книги на выходные.
- Посадите цветы в своем саду. Если у вас его нет, попробуйте комнатное растение в горшке.
- Посетите местный музей или картинную галерею и посмотрите их последнюю выставку.
- Изучите новый навык — как насчет шитья, садоводства или кулинарии? Вы будете удивлены тому, чему научитесь за полдень.
- Поздоровайтесь с соседом, с которым обычно не разговариваете.
- Сделайте открытку другу и отправьте ему рукописную заметку.
- Узнайте, как приготовить новое блюдо на ужин. Все мы устаем есть одно и то же, почему бы не попробовать сделать что-нибудь новое?
- Перечитайте старую любимую книгу. Не оставляйте пыль на вашей книжной полке; достаньте и прочтите снова.
- Изучите культуру другой страны в Интернете — а как насчет Индии, Гватемалы или Швеции?
- Совершите прогулку или поездку на велосипеде по окрестностям.
- Посмотрите такие классические фильмы, как «Касабланка», «Крестный отец» или «Волшебник из страны Оз».
- Сделайте фотоальбом о недавнем отпуске, который вы сделали. Не позволяйте воспоминаниям теряться на жестком диске компьютера; сделайте специальный альбом на память о вашей поездке.
- Посетите местные фермерские рынки и выберите свежие продукты. Фермерские рынки полны вкусных свежих фруктов, овощей и многого другого. Найдите свой местный рынок и посетите его.
- Спланируйте однодневную поездку куда-нибудь за пределы вашего города — это может быть море, горы или другой город!
- Узнайте, какие общественные мероприятия проходят в вашем районе, и посетите одно из них.
- Сделайте подарок другу на день рождения. Подарки ручной работы — это нечто личное и гораздо более особенное, чем все, что вы можете купить в магазине.
- Сходите на спектакль в местном театре. Поддержите местный театр и одновременно весело проведите вечер.
- Станьте волонтером местного общества охраны природы, чтобы посадить несколько деревьев. Общества охраны природы всегда ищут руку помощи; внеси свой вклад и посади несколько деревьев.
- Будьте туристом в своем городе и посетите все популярные туристические места, где вы, вероятно, никогда не были (не забудьте фотоаппарат!).
- Позвоните другу, с которым в последнее время не разговаривали, и долго болтайте.
- Включите свою любимую песню и танцуйте от души. Вы можете быть удивлены тем, как весело вы проводите время!
- Пригласите друзей на барбекю. Нет ничего лучше дня, проведенного с хорошими друзьями и хорошей едой.
- Попробуйте новый вид упражнений, например пилатес, теннис или плавание.
- Организуйте обмен одеждой с друзьями. Вы отлично проведете время и одновременно сэкономите немного денег и окружающую среду!
Теперь, когда вы прочитали мой список из 30 новых вещей, которые стоит попробовать сегодня, мой вопрос к вам: «Что нового вы попробуете сегодня?»
Показанная фотография: Unsplash через unsplash.com
Что мне делать прямо сейчас?
Что мне делать?
Вы не знаете, что вам делать сегодня? Всегда весело делать что-то новое. Но мы часто попадаем в ловушку, проводя выходные одинаково.
Если вы застряли в прежнем рутине, возможно, пришло время попробовать что-то новое.
Что мне делать сегодня?
Нет идей? Если вам сложно принять решение, пройдите этот тест или прокрутите вниз, чтобы просмотреть список вещей, которые можно попробовать.
Все перечисленное здесь — это то, что вы можете с комфортом делать независимо от того, где вы живете, и даже при небольшом бюджете! Попробуйте сегодня одну из этих 30 новых вещей.Вы будете счастливы, что сделали.
Попробуйте эти 30 новых занятий сегодня
- Прогуляйтесь или покатайтесь на велосипеде по окрестностям.
- Поставьте свою любимую песню и танцуйте! Вы можете быть удивлены тем, как весело вы проводите время!
- Будьте туристом в своем городе и посетите все популярные туристические места, где вы, вероятно, никогда не были. Не забудь свой фотоаппарат!
- Выучите десять фраз на новом языке — как насчет японского, итальянского или испанского?
- Станьте волонтером местного общества охраны природы, чтобы посадить несколько деревьев.Общества охраны природы всегда ищут руку помощи.
- Устройте пикник в местном парке с упакованным ланчем.
- Посетите некоторые мероприятия местного сообщества и посетите одно из них.
- Заведите ежедневный дневник, чтобы записывать в нем свои мысли.
- Изучите культуру другой страны в Интернете. Например, о Китае, Гватемале или Австрии?
- Организуйте обмен одеждой с друзьями. Вы отлично проведете время и одновременно сэкономите деньги и окружающую среду!
- Сделайте персональную открытку для друга и отправьте ей рукописную заметку.
- Сходите на спектакль в местном театре. Поддержите местный театр и одновременно весело проведите вечер.
- Позвоните другу, с которым в последнее время не разговаривали, и долго болтайте.
- Сделайте подарок другу на день рождения. Подарки ручной работы — это нечто личное и гораздо более особенное, чем все, что вы можете купить в магазине.
- Спланируйте однодневную поездку куда-нибудь за пределы вашего города — это может быть море, горы или другой город!
- Посадите цветы в своем саду.Если у вас его нет, попробуйте комнатное растение в горшке.
- Попробуйте новую кухню — как насчет французской, ливанской или корейской?
- Узнайте, как приготовить новое блюдо на ужин. Все мы устаем есть одно и то же, почему бы не попробовать сделать что-нибудь новое?
- Смотрите классический фильм!
- Посетите местный музей или картинную галерею и посмотрите их последнюю выставку.
- Посетите пригород вашего города, в котором вы никогда раньше не бывали или где-нибудь, где вы мало исследовали.
- Поздоровайтесь с соседом, с которым обычно не разговариваете.
- Попробуйте новый вид упражнений, например пилатес, теннис или плавание.
- Сделайте фотоальбом о недавнем отпуске, который вы сделали. Не позволяйте воспоминаниям теряться на жестком диске вашего компьютера. Сделайте альбом своей поездки.
- Пригласите друзей на барбекю. Нет ничего лучше дня, проведенного с хорошими друзьями и хорошей едой.
- Посетите местные фермерские рынки и выберите свежие продукты.
- Сходите в местную библиотеку и возьмите книги на выходные.
- Перечитайте старую любимую книгу. Не оставляйте пыль на вашей книжной полке.
- Изучите новый навык. Вы когда-нибудь пробовали шить, заниматься садоводством или готовить? Вы будете удивлены тому, что сможете узнать за один день.
- Слушайте музыку любого жанра, которую вы раньше не пробовали. Может быть, джаз, панк или блюз?
Достаточно ли у вас новых идей? Или вы все еще не знаете, что делать?
Пройдите викторину прямо сейчас!
Больше викторинЧто мне делать со своей жизнью? Эти 8 вопросов вам ответят.
«Задавайте правильные вопросы, и ответы откроются сами собой». —Oprah
Что мне делать со своей жизнью? Это действительно страшный вопрос.
Когда я начинал свою карьеру, я думал, что мне нужен наставник, который точно сказал бы мне, что делать, когда и как это делать.
Я молился, чтобы этот волшебный крестный отец выпал из Кремниевой долины и попал в мой почтовый ящик с полной дорожной картой моей жизни.
Оказывается, сказочных крестных отцов не существует, и ни один наставник — каким бы блестящим он ни был — не может составить полную дорожную карту для жизни любого человека.
По словам Стива Джобса, вы не можете соединить точки, глядя вперед, вы можете соединить их, только глядя назад, поэтому вы должны верить, что точки каким-то образом соединятся в вашем будущем.
Однако совет вам просто поверить в то, что точки соединятся позже, не совсем полезен. Это определенно не поможет определиться с вашей карьерой и не избавит от беспокойства.
Я кое-что знаю, что поможет, но … Задайте себе вопросы.
«Вопросы могут быть похожи на рычаг, которым вы открываете застрявшую крышку банки с краской.” — Фрэн Пиви
Всякий раз, когда я чувствую себя подавленным или когда я не знаю ответа на что-то, прежде чем беспокоить кого-то более умного, чем я, я открываю пустой документ и начинаю вводить вопросы. Тогда я пытаюсь им ответить. Я просто печатаю — без редактирования, без фильтрации — только я записываю свои мысли на странице.
И вы знаете, что я обнаружил с тех пор, как это сделал?
Я могу ответить почти на все мои вопросы и быть уверенным в своих ответах, даже не обращаясь к моему воображаемому крестному отцу феи.
Может быть сложно понять, какие вопросы задать, а открытие пустого документа Word может показаться непосильным, поэтому я здесь, чтобы поделиться некоторыми наводящими на размышления вопросами, чтобы ускорить процесс.
Продолжайте читать, чтобы получить ответы на длинный список вопросов. Они должны помочь вам узнать, кто вы на самом деле, чего вы действительно хотите от жизни и как это когда-нибудь получить.
И поверьте мне, это самое близкое к полной карьерной карте.Пожалуйста.
Пусковой Что привело меня туда, где я нахожусь сегодня?На этот вопрос вам ответят:
- Что вас волнует и почему это вам небезразлично (Ваша цель, история)
- Что у вас хорошо получается и что следует изучить дальше (ваши навыки)
- Чем вам нравится заниматься (Ваши интересы)
Проведите мозговой штурм по вехам, отношениям, людям, работе и опыту, которые привели вас туда, где вы находитесь сегодня.
Учитывайте уроки, которые вы посещали. В чем вы преуспели? Какие были борьбой?
Какими внешкольными мероприятиями вы участвовали? Одни вам понравились больше, чем другие?
Какие у вас были подработки? Что вы любили / ненавидели в каждом из них?
Какие важные события в вашей жизни сформировали вас сегодня?
Учтите все вышеперечисленное, отвечая на этот вопрос, а затем попытайтесь соединить точки. Отметьте закономерности, отрасли, темы и подсказки, которые могут помочь вам в следующем шаге в жизни.
Спросите себя: чем я хочу продолжать заниматься? По-другому? Учиться у? Какие отрасли или профессии появляются, которые могли скрываться у всех на виду?
Что я всегда думал, что буду делать по работе? Почему?На этот вопрос вам ответят:
- Почему вы делаете то, что делаете
- Если вам нужно делать то, что вы делаете
Что вы ожидаете от себя? Чего ждут от других — родителей, друзей, учителей и т. Д.- есть у вас?
Запишите их и отметьте, почему у вас (и у других) есть эти ожидания. Откуда они пришли?
Например, может быть, ваш отец хочет, чтобы вы стали врачом, потому что он думает, что это надежная, хорошо оплачиваемая работа, и он хочет, чтобы у вас был стабильный доход, чтобы поддерживать себя.
Важно знать его основную причину, если вы не хотите быть врачом и когда-нибудь вам нужно сказать об этом своему отцу.
Мне нравится этот вопрос, потому что у многих из нас, если не у всех, в голове есть этот маленький монстр «должен».
«Я должен пойти в юридический институт».
«Я должен изучать бизнес».
«Я должен стать врачом».
Опасность в том, что мы никогда по-настоящему не исследуем , почему, , мы думаем, что должны делать эти вещи. Не выяснять, почему вы что-то делаете, — это верный способ проснуться однажды, когда вам за 40, несчастным и подумать: «Я абсолютно ненавижу то, что делаю. WTF. »
В поисках цели Что я хочу?На этот вопрос вам ответят:
- Сколько денег вам нужно заработать (Заработная плата)
- Где ты хочешь жить?
- Каким должен быть ваш дом или квартира?
- Какие вещи и события, по вашему мнению, сделают вас счастливыми?
Перечислите все, что вы хотите от жизни, включая материальные ценности.Мозг сваливает все, даже самые далекие мечты и желания.
Чем я хочу заниматься каждый день?На этот вопрос вам ответят:
- Какие карьеры вам следует рассмотреть
- Как получать удовольствие получать то, что хочешь
Этот вопрос играет огромную роль в нашем общем счастье, но его часто упускают из виду, если вообще задумываются над ним. Это также может быть немного расплывчатым.
Вот что я имею в виду.
Есть путь — путешествие — к получению желаемого. Это тоже не ночное путешествие. Этот путь охватывает всю вашу жизнь, поэтому вам больше всего нравится то, что вам нужно делать, чтобы получить все, что вы хотите в жизни.
Путь, который вы выбираете, — это процесс, благодаря которому вы получаете то, что хотите, то есть свою карьеру / работу.
Независимо от того, какой путь вы выберете — каким бы гламурным он ни был, — определенно будут проблемы и задачи, которые вы просто не хотите делать, но которые вам нужно сделать, чтобы добраться до горшка с золотом в конец радуги.
Так что лучше спросить: какой боли я хочу в жизни? За что я хочу бороться?
Хотите провести время с семьей и друзьями?
Вы хотите работать много или мало?
Как вы хотите проводить время?
Вы представляете себя в офисе или работающим в кафе?
Если вы не ответите на этот вопрос, по умолчанию вы выберете самый простой и очевидный способ получить желаемое.
Например, если для вас важно зарабатывать много денег, вы можете изучать медицину и стать врачом.Однако в более позднем возрасте у вас может быть кризис среднего возраста, когда вы поймете, что ненавидите жизнь врача.
Что у вас хорошо получается и в чем вы находите интересное?На этот вопрос вам ответят:
- Ваши навыки (у вас есть или вы хотите научиться)
- Ваши увлечения
- Список профессий, которые вы должны проверить (внештатные проекты, стажировки, вакансии, которые вы должны попробовать найти, если хотите)
Я объявил бизнес своей специализацией сразу после поступления в институт.Я думал, что любая другая степень бесполезна в сегодняшней профессиональной среде.
Дело в том, что я не мог сдать бизнес-классы. Макроэкономика по сей день доставляет мне кошмары!
Тогда я кое-что заметил. Я убивал свои уроки английского, набирая по 100 баллов слева и справа по статьям.
Поскольку эти ас чувствовали себя так хорошо, и потому что в то время я серьезно любил «Секс в большом городе», я начал задумываться о том, чтобы стать писателем.
Дело в том, что это казалось чертовски непрактичным — совершенно нереальным.
Как я мог когда-либо зарабатывать деньги как писатель, когда индустрия новостей рушилась у меня на глазах? (Это было семь лет назад, до того, как контент-маркетинг был в моде.)
Плюс, я хотел разбогатеть. Писатели небогаты.
Потребовались неудачные попытки макроэкономики — несколько раз — чтобы понять, что я просто не приспособлен к цифрам, и, наконец, я подал заявление на программу журналистики в своей школе.
Сегодня я хорошо оплачиваемый писатель, работающий полный рабочий день (на пути к богатству).
Я нахожусь там, где нахожусь сегодня, потому что я связал свои навыки со своими интересами, и вуаля, получилась феноменальная карьера, которую мне нравится просыпаться каждый день.Помогло и то, что я верил, что точки соединятся в будущем.
Если вам сложно понять, в чем вы хороши, спросите других, кто вас знает — учителей, советников, друзей и т. Д.
Если вы застряли, вот и еще несколько вопросов , которые стоит рассмотреть.
- Что у вас до смешного хорошо получается? Какие у тебя таланты?
- Когда вы в последний раз что-то массово перевыполняли? Что это было и почему вы так усердно работали?
- Когда вы в последний раз были в состоянии потока (в зоне) и полностью потеряли счет времени? Что вы делали?
- Какие темы вы постоянно обсуждаете или отстаиваете с другими? Какие убеждения отражает ваша позиция?
- Что бы вы с радостью сделали бесплатно из всех ваших текущих рабочих ролей?
- Что ваши друзья всегда говорят вам, что у вас хорошо получается, чем вы должны зарабатывать на жизнь (т.е. «Из него получится отличный …)? Если не помнишь, то иди спроси их.
- О какой карьере мечтаете? Какие рабочие места у других, которые вы хотели бы, были вашими? Почему?
- Что ты ненавидишь делать? Это поможет вам отсеять вещи.
На этот вопрос вам ответят:
- Тип людей, с которыми вам лучше всего работать
- Тип людей, с которыми вам не следует работать
Подумайте обо всех людях, с которыми вам приходилось работать до сих пор: учителях, сверстниках, начальниках.Кто водил тебя самым сумасшедшим?
Не нужно писать имена. Вместо этого опишите , что в этих людях так вас раздражало.
Может быть, они были властными и всегда говорили вам, как делать вашу работу. Или, может быть, они расслабились и никогда не устояли в группе.
Каждой карьере присущ свой «человек-среда». Скажите мне, какие профессии вас интересуют, и, основываясь на теории, я могу сказать вам в общих чертах, какие люди и окружение они предложат.
Понимание того, какие люди и окружение вы предпочитаете, может помочь вам выбрать успешную карьеру.
Эта инфографика демонстрирует шесть общих людей-сред.
Согласно теории, у каждого из нас есть три предпочтительных человека-среды из шести вышеупомянутых.
Пока вы можете пройти тест, чтобы найти свои точные три, Ричард Боллес из «Какого цвета ваш парашют?» рекомендует более быстрый маршрут.
Представьте, что вы на вечеринке, где люди с одинаковыми интересами собрались в одном углу комнаты, и это верно для всех шести углов.
Спросите себя:
- В какой угол комнаты вас инстинктивно тянет? Это группа, в которой вам больше всего нравится находиться в течение длительного периода времени. Напишите письмо для этой группы.
- Через 15 минут все в выбранном вами углу уходят в другую группу, кроме вас. Из оставшихся групп, какой угол / группа вас больше всего привлекает как группа, с которой вам больше всего нравится находиться в течение самого длительного периода времени? Напишите письмо для этой группы.
- Еще через 15 минут эта группа тоже уходит, кроме вас.Какой из оставшихся углов вам больше всего нравится находиться в течение долгого времени? Напишите письмо для этой группы.
Три буквы, которые вы выбрали, — это ваш «Кодекс Голландии», который сообщает вам, какие типы сотрудников вы предпочитаете.
Что вы цените? В каком порядке?На этот вопрос вам ответят:
- Где вам следует работать (Тип культуры труда, в котором вы преуспеете)
Когда вы начинаете принимать решения о карьере, обязательно определите, что самое важное .
Может быть, вы мечтали работать в стартапе. Допустим, вы получили предложение о работе, а зарплата ниже, чем вы рассчитывали. Но предприниматель в вас жаждет ответственности и автономии, которые вы получите в этой роли. Вы цените опыт дороже денег?
Или вы можете выбирать между двумя работами. Один из них идеально подходит — именно то, что вы искали, но, скорее всего, это займет долгие часы. Другой немного отличается / менее идеален, но предлагает большую гибкость и баланс между работой и личной жизнью. Что вы больше всего цените?
Нет правильного или неправильного ответа, хотя сказать «да» одному может значит сказать «нет» другому. Лайф-тренер и бизнес-тренер Мари Форлео делится важным поворотным моментом в своей жизни, когда она решила следовать своему увлечению финансовой и карьерной безопасности:
Однажды мне позвонили из отдела кадров журнала Vogue и предложили повышение. Так что это была возможность не только получить лучшую работу, больше денег и стать лучшим модным журналом в мире.
Итак, у меня был момент развилки дорог. Я подумал: «Либо я сделаю это, воспользуюсь этим повышением и буду иметь стабильную зарплату, буду иметь преимущества для здоровья». Люди понимают, что вы делаете, когда говорите, что работаете в журнале. Или я собираюсь уйти и заняться этим странным тренерским делом, о котором я понятия не имею, что, черт возьми, делаю. Я никогда не начинал бизнеса. У меня не было денег. Я в долгу. Но, Боже, это мне кажется правильным. Так что я отказался от этого повышения, бросил свою постоянную работу и вернулся к тому, чем занимался в колледже, а именно к бармену и официантам.
Дело в том, что вы должны не только осознавать то, во что вы верите, но и в каком порядке вы верите, чтобы, когда приходит время принимать трудные решения, вы могли принимать их и чувствовать себя уверенно, даже когда подавляющее большинство пытается убедить вас, что вы пламенный идиот.
Если вам нужен пример ценностей, прочтите мой.
Разобравшись со своим, вы поймете, в какой культуре труда вы когда-нибудь преуспеете.
Представляя свое будущее Что я хочу сделать перед смертью?Что бы вы сказали в конце своей жизни: «Я пошел ва-банк»?
Перечислите абсолютно все, чего вы хотите достичь, прежде чем умереть.Неважно почему. В списке может быть 100 пунктов. Число не имеет значения — просто свалка мозгов.
После того, как вы потратили приличное количество времени на мозговой штурм и составили надежный список желаний, разделите его на три категории:
- Вещи, которые мне нужны для
- Что я могу сделать немедленно
- Вещи, на которые мне нужно время для
Сначала пройдите по категории навыков и перечислите навыки, которые вам понадобятся для выполнения каждого пункта маркера. Затем составьте план действий, чтобы приобрести все необходимые навыки.
Затем выберите что-нибудь из своего непосредственного списка, чтобы сразу отметить его галочкой, чтобы получить импульс и мотивацию для продолжения.
Наконец, какие пункты из третьего списка вы бы больше всего чувствовали в невыполнении в конце своей жизни? Ответьте на этот вопрос, и у вас будут свои приоритеты.
Доверяйте, что точки соединятся
«Я видел, как моя жизнь разветвляется передо мной, как зеленая смоковница в рассказе.С кончика каждой ветки, как жирный пурпурный инжир, манило и подмигивало чудесное будущее. Одна фига была мужем, счастливым домом и детьми, другая фига — известным поэтом, другая фига — блестящим профессором, третья фига — Эи Джи, замечательным редактором, а третья фига — Европой, Африкой и Южной Америкой, и еще одним фигом были Константин, Сократ, Аттила и стая других любовников с причудливыми именами и необычными профессиями, а еще один фиг был олимпийской чемпионкой по экипажу, а за этими фигами было еще много фиг, которые я не могла разобрать.Я видел себя сидящим в промежности этой смоковницы, умирающим от голода только потому, что не мог решить, какой из инжира мне выбрать. Я хотел каждого из них, но выбор одного означал потерю всех остальных, и, когда я сидел там, не в силах решить, инжир начал морщиться и чернеть, и один за другим они шлепнулись на землю. Мои ноги.» — Сильвия Плат
Взросление, мягко говоря, подавляющее.
Хотя я ненавижу мысль о том, что скоро исполнится 30 лет, я абсолютно презираю идею о том, чтобы снова стать 18.
Я вообще не скучаю по части выяснения себя, потому что это чертовски сложно и страшно.
Я имею в виду, а что если вы примете неверное решение ?! Вы облажались?
ВООБЩЕ.
Вы БУДЕТЕ пробовать то, что вам не нравится, и работать с людьми, которых вы терпеть не можете, но пока вы учитесь на этом, вы движетесь вперед. И в этом вся жизнь — становиться лучше на один процент с каждым днем.
Кроме того, не забывайте доверять … Верить чему-либо — своей интуиции, судьбе, жизни, карме, чему угодно.Как и Джобс, этот подход никогда меня не подводил, и он полностью изменил мою карьеру.
Это будет иметь значение и для вас … если вы позволите.
«Что мне делать со своей жизнью?» 7 шагов, чтобы найти свою цель
«Что мне делать со своей жизнью?» Вы задаетесь вопросом.
Ваши родители хотели, чтобы вы стали юристом, врачом или физиотерапевтом… чем-то практическим.
Вы хотели быть космонавтом, пожарным или супергероем… что-то интересное.
Это было давным-давно.
Итак, вы застряли где-то между тем, что хотели вы, , и тем, чего хотели ваши родители — вы зарабатываете достаточно денег, чтобы зарабатывать на жизнь, вы «своего рода» пытаетесь заниматься тем, что вас интересует, и вы в основном ждете субботу и воскресенье каждую неделю.
Или, может быть, вы зарабатываете отличных денег на работе, которую ненавидите — вы бы не были первым.
В любом случае, вы потерялись, вы сбиты с толку и не можете избавиться от мучительного ощущения, что вам следует сделать что-то более важное в своей жизни.
В этом руководстве я покажу вам, почему боль и страдание являются лучшими индикаторами того, чего вы хотите, а затем я расскажу вам, как принять решение и протестировать свой выбор в течение 3-6 месяцев.
Почему вы не знаете, что делать со своей жизнью
Представьте, что вы родились 5000 лет назад, в каменном веке.
Вы бы выросли в небольшом племени примерно из 25 человек, проживавших свою жизнь в лесу, спящих в хижине из дерева, камня, грязи и песка, проводя время на охоте и собирательстве.
Вы были бы физиологически такими же, как сегодня люди (по большей части), но жили бы в совсем другой среде.
Вы бы не стали рассылать резюме или искать прибыльную карьеру.
Вы бы не пытались построить бизнес на миллион долларов.
Вы бы не стали отчаянно пытаться найти свою цель.
Вы бы пытались выжить — потому что львы, тигры и медведи, о, мой .
На самом деле, вашими первоочередными задачами были поиск еды для следующего приема пищи, поиск убежища, изготовление оружия для защиты от нападения и работа, чтобы сохранить хорошую репутацию среди своего племени.
Сравните это со своей сегодняшней жизнью.
Теперь вы беспокоитесь о том, что наденете, где будете есть, нравитесь ли вы людям, ненавидите ли вас, думают ли вы симпатичный или некрасивый.
И это всего лишь повседневных забот.
Что еще более важно, вы беспокоитесь о том, за кого вы собираетесь жениться, какую карьеру вы собираетесь делать, сколько денег вы собираетесь заработать и какое влияние вы окажете.
Вы также задаетесь вопросом, какова ваша цель.
(Неудивительно, что число психических заболеваний растет!)
Итак, вот мой вопрос: с настоящего момента и до 5000 лет назад… что изменилось?
Физиологически и биологически мы одинаковы. Мы все еще ходим на двух ногах, носим с собой огромные мозги и создаем потрясающе продвинутые цивилизации.
Изменилось не нас, … это наша среда.
Мы больше не живем в лесу, спим в хижине и беспокоимся только о нашем выживании… потому что о нашем выживании заботятся.
Большинство из нас не беспокоится о том, откуда мы в следующий раз пообедаем или где мы укрывемся на ночь, или о том, медведь ли это в кустах, потому что было бы очень странно, если бы медведь оказался в кустах на улице. нашего банка…
Тем не менее, наш разум эволюционировал, чтобы решать проблемы.
И при отсутствии реальных опасений, угрожающих жизни, наш разум автоматически ищет другие проблемы, которые нужно решить.
Посмотрите выступление Саймона Синека о том, почему сегодня у миллениалов такая экзистенциальная борьба…
Фактически, Иерархия потребностей Маслоу поддерживает это понятие.
Снизу вверх, каждая часть иерархии не может быть выполнена до тех пор, пока не будут удовлетворены все потребности, находящиеся ниже.
Пещерные люди каменного века беспокоились о выживании, поэтому наивысшим уровнем, которого они, вероятно, когда-либо достигали в этой иерархии, была «любовь и принадлежность», но только тогда, когда были удовлетворены их другие основные потребности.
Сегодня по умолчанию для большинства из нас все наши потребности удовлетворяются, пока мы не дойдем до «Уважения» и «Самоактуализации».
Вот почему мы так много времени думаем о том, какова наша цель в жизни.
Это естественный прогресс.
Но это также палка о двух концах.
Потому что большинство из нас застревает .
По данным Gallup, 70% людей в США недовольны тем, где они работают. А 900 миллионов человек во всем мире не удовлетворены своей жизнью.
Я хочу, чтобы вы вынесли из этого две вещи.
Во-первых, вы не единственный, кто пытается найти смысл. Многие люди борются так же, как и вы.
Но, что, возможно, более важно, ваш поиск смысла оправдан — это естественная часть человеческого бытия, и вы, безусловно, должны стремиться к этому.
К сожалению, большинство из нас пытается найти нашей цели.
И вот здесь начинаются наши проблемы.
Судьба — это вымысел, смысл податлив
Я четыре года был со-пастором небольшой церкви.
В то время я призывал людей жить чистой жизнью. Я проводил людей через трудные времена.Я прочитал 50 проповедей о Боге, цели, значении и судьбе.
А потом я ушел…
… все это.
Я отказался от религии. Я отказался от веры в высшую силу. Я покинул свою церковь, не собираясь возвращаться.
(Вы можете прочитать всю историю здесь)
И это была лучшая вещь, которую я когда-либо делал.
Оглядываясь назад, я обнаружил, что поиск своей цели через религию и вера в то, что у меня есть предопределенная судьба, вызвали в моей жизни огромный стресс, беспокойство и депрессию.
В конце концов … если мне нужно выяснить, в чем состоит моя цель, я буду сильно беспокоиться об этом. И когда я его найду, я буду сомневаться, нашел ли я то, что нужно.
И когда я сменил направление, тогда я тоже поставлю под сомнение это решение.
Лучшее, что я мог сделать для себя, — это признать, , что у меня нет цели .
И ты тоже.
Позвольте мне показать вам, что я имею в виду.
По оценкам, за всю историю нашей Земли когда-либо жили 107 миллиардов человек… и все они мертвы. Мы помним лишь несколько их имен.
В нашей Вселенной около 100 миллиардов галактик. По оценкам, только в нашей галактике есть около 1 миллиарда других планет земного типа , то есть планет, на которых потенциально может быть жизнь.
Вероятно, вы проживете 80 лет, что составляет 0,04% от 200 000 лет существования людей.
По словам Джо Рогана…
«Мы говорим об обезьянах на органическом космическом корабле, летящем через вселенную».
Может быть, даже , что — это щедрое описание нашего коллективного значения.
По правде говоря, мы с тобой ничтожны.
Но это по-своему удивительно, потому что мы маленькая часть этой удивительной вселенной.
А у нас живые , способные наблюдать его красоту и хаос.
Пока мы здесь, вселенная задает только один вопрос.
Единственный вопрос, на который мы должны ответить, это то, что мы «собираемся делать со временем, которое нам дано» (кредит: Гэндальф).
Потому что, хотя мы можем быть космически незначительными, наличие цели дает нам столь необходимое чувство значимости.
И, в конце концов, удар все равно остается ударом, каким бы малым он ни был.
Обнаружение своей цели начинается с боли.
7 шагов к ответу на главный вопрос: «Что мне делать со своей жизнью?»
Пришло время действовать.
Возьмите лист бумаги и ручку. Я собираюсь провести вас через 7 шагов, чтобы понять, чем вы хотите заниматься в своей жизни. Это шаги, которые я прошел несколько лет назад, и с тех пор я трачу больше времени на самые важные для меня вещи: мою семью, этот сайт и путешествуя по миру.
В конечном итоге эти шаги помогли мне стать тем человеком, которым я хотел стать, и определить, что для меня действительно важно.
Они могут сделать то же самое для вас.
Шаг 1.Поймите, что жизнь причиняет боль, неважно что
Путь болит.
И я не говорю о пути к величию, я даже не говорю о пути к успеху — я говорю о пути ; жизнь, время, движение, изменение, существование, — это .
Больно.
Если я остаюсь в постели весь день, решив не выходить на улицу и испытывая дискомфорт, то через некоторое время у меня заболит спина, я буду чувствовать себя одиноким, я впаду в депрессию, и если все станет достаточно плохо, я буду переехать к родителям.
Если я решу сделать то, что от меня ожидают другие — получить высшее образование, работать с 9 до 5 и накопить кучу долгов, — мне станет горько ставить чужие желания выше своих собственных. Я также буду возмущаться жизнью, которой живу … потому что это не та жизнь, которую я хотел прожить.
Что, если я буду следовать своей мечте?
Боль по-прежнему будет. Я буду страдать, когда прогресс будет идти медленнее, чем мне бы хотелось, когда я терплю неудачу в делах, которые должны были быть легкими, когда мне интересно, достаточно ли я хорош или я когда-нибудь достигну того, что намеревался достичь.
Не говоря уже о неконтролируемой боли, которую нам всем суждено испытать, независимо от какой путь мы выбираем — смерть, болезнь, горе, потеря дружбы…
Так больно. будет пострадать. И ничего не поделаешь…
Ну, за исключением выбора видов боли, которые вы испытаете.
Выбери свой яд
Есть разница между желанием и желанием.
Вы «хотите» миллион долларов.Вы «хотите» быть богатым и знаменитым. Вы «хотите» красивую машину, телевизор побольше, упаковку из шести вещей и пушистую кровать размера «king-size».
Конечно, да! Мы все делаем.
Но давайте вспомним, что все пути включают страдание. Хорошие пути. Плохие пути. Скучные дорожки. Их , все иногда будут больно. Просто каждому будет больно по-своему и в разное время.
Тогда гораздо лучше спросить себя: «Чего я хочу?» но «За что я готов страдать?» и «Какие видов страданий я готов вынести?» и «Что за то, что стоит страданий?»
Чтобы понять это, рассмотрим двух самых почитаемых литературных героев, Сэма и Фродо из «Властелина колец».На пути к Роковой горе, чтобы уничтожить Единое Кольцо, они голодают, получают физические травмы, сражаются с гигантскими пауками и смотрят, как умирают близкие друзья.
Тем не менее, в конце концов, они считают, что их страдания того стоят.
После того, как Фродо нападает на Сэма (своего лучшего друга) под влиянием кольца, а затем понимает, что он сделал, садясь в своих сомнениях, он говорит: «За что мы держимся, Сэм?»
, на что Сэм отвечает: «Что в этом мире есть что-то хорошее, мистер Фродо, , и за стоит бороться.”
Вот полный клип (ОБЯЗАТЕЛЬНО стоит посмотреть).
Когда вы сравниваете страдания определенного пути со всеми хорошими вещами, этот путь принесет с собой, и обнаруживаете, что для вас, , хорошее перевешивает плохое, вы нашли то, к чему стоит стремиться, что-то, что сохранит вы собираетесь на долгие годы (даже когда дела идут тяжело).
Марк Мэнсон, автор книги Тонкое искусство не трахаться , побуждает своих читателей задавать себе глупый вопрос, пытаясь понять, что они хотят делать со своей жизнью…
«Какой у тебя любимый вкус сэндвича с говном и есть ли в нем оливки?»
Он объясняет…
«Все требует жертв.Все включает в себя какую-то стоимость. Ничто не приносит удовольствия или поднимает настроение все время. Итак, возникает вопрос: какую борьбу или жертву вы готовы терпеть? В конечном счете, то, что определяет нашу способность придерживаться того, что нам небезразлично, — это наша способность справляться с трудностями и переживать неизбежные гнилые дни…
Какой сэндвич с дерьмом ты хочешь съесть? Потому что в конце концов нам всем подадут одну … А ты можешь выбрать одну с оливкой ».
Другими словами, не спрашивайте себя: «Чего я хочу?»
Спросите себя: «За что я готов страдать?» или «Что для меня достаточно важно, чтобы я готов за это пострадать?»
Потому что, когда вы находитесь в канаве, когда все идет не так, как вы планировали, когда выбранный вами путь кидается в вас дерьмом … вы спросите себя: «Почему? Зачем я это делаю? »
И тебе лучше получить чертовски хороший ответ, иначе ты собираешься бросить курить.
Шаг 2. Запишите все, что, по вашему мнению, может вам понравиться
В основе жизни вашей мечты лежит способность делать вещей, которые вы любите делать каждый день. Понимание того, чем вы хотите заниматься в своей жизни, не означает отказ от тяжелой работы или боли; это означает делать то, что вы достаточно любите, чтобы тяжелая работа и боль того стоили.
Для начала составьте список всего, что, по вашему мнению, может вам нравится делать .
Старайтесь не записывать вещи, ориентированные на результат («Сделайте много денег» или «Будьте счастливы»).Вместо этого будьте практичны; Запишите то, чему, по вашему мнению, вы бы с удовольствием посвятили следующий кусок своей жизни («Станьте хорошо оплачиваемым автором» или «Откройте книжный магазин» или «Станьте успешным актером»).
Здесь нет никаких ограничений — если вы думаете, что вам это может понравиться (даже если вы никогда не делали этого раньше), запишите это…
Шаг 3. Спросите «Почему?» & Вычеркнуть плохие ответы
Тони Роббинс однажды сказал: «Люди не ленивы, у них просто бессильные цели, то есть цели, которые их не вдохновляют.”
Он имел в виду, что для того, чтобы выполнять тяжелую работу, необходимую для достижения того, чего вы хотите достичь, то, что вы выбрали для выполнения , должно быть захватывающим и вдохновляющим.
Итак, просмотрите свой список и спросите себя: «Почему? Почему я хочу это сделать? » по каждому пункту.
Никто не смотрит, так что будьте честны с собой. Может быть, вы написали «стать актером» только потому, что хотите стать знаменитым (неважная причина), или, может быть, вы написали это, потому что думали, что вам действительно понравится этот творческий процесс (уважительная причина).
Если вы спросите себя: «Почему?» и получите поверхностный или неудовлетворительный ответ, вычеркните его.
Самый простой способ узнать, есть ли у вас плохая причина для желания что-то сделать, — это спросить себя: «Готов ли я пострадать за это?»
Если нет, вычеркните.
Шаг 4. Выбирайте только одну вещь
Заманчиво попробовать заняться сразу несколькими делами…
Не надо.
У вас ограниченное количество времени и энергии.Это время и энергия лучше потратить, пытаясь продвинуться в одном направлении , чем в нескольких направлениях .
Я не говорю, что вы собираетесь принять это решение, бросить семью, жить в лесу в одиночестве, а только займутся вашим делом. Я говорю, что это ОДНА ВЕЩЬ будет единственной лишней вещью в вашей жизни, которой вы привержены.
Вам все равно придется ходить на работу, оплачивать счета, проводить время с семьей и т. Д., Но вместо того, чтобы делить дополнительное время между несколькими амбициями и добиваться небольшого прогресса в каждом направлении, вы выберете только ОДНО.
Это не означает, что вы не можете тратить время на другие увлечения, которые вас интересуют (например, видеоигры, телевидение и чтение), но действительно означает, что означает, что для вашего ОДНОГО ВЕЩЕСТВА вы привержены делу хорошее, плохое и уродливое. Это ЕДИНСТВЕННАЯ ВЕЩЬ, ради создания которой вы готовы страдать.
Будьте безжалостны и выбирайте только одно. Таким образом вы добьетесь реального прогресса в достижении того, чего хотите достичь.
Видите ли, у всех нас — людей в целом — есть фундаментальное желание построить что-то своими руками, внести свой вклад, изменить мир к лучшему.
И после того, как вы запишете несколько разных вещей, которые вас интересуют, вы, вероятно, обнаружите, что … ну, вам будет совершенно нормально преследовать любого из них !
Итак, вот несколько вопросов, которые стоит задать себе, если у вас по-прежнему возникают проблемы с выбором…
- Что в этом меня привлекает?
- Готов ли я сделать все возможное, чтобы это произошло?
- Стоит ли страдание награды для меня?
- Когда я думаю об этом, волнуюсь ли я?
Помните — вы можете делать все, что хотите, но вы не можете делать всего .Если ваша ОДНА ВЕЩЬ позволяет вам постоянно вносить свой вклад и выражать свое уникальное творчество, то это, вероятно, отличный выбор.
Шаг 5. Составьте простой план действий и запишите ПОЧЕМУ
Теперь, когда вы взяли на себя обязательство только об одном, что вы на самом деле собираетесь с этим делать?
Вот где приходит ваш план действий.
Во-первых, запишите, ПОЧЕМУ вы приняли решение, и разместите его где-нибудь, чтобы вы могли видеть его каждый день. Помните Майкла и его бёрпи? Если вы собираетесь придерживаться этого, когда становится трудно (а идет , чтобы стать жестким), тогда вам нужно знать , почему вы это делаете.
Я собираюсь стать хорошо оплачиваемым автором, чтобы зарабатывать на жизнь тем, что я люблю, рассказывать интересные истории и оказывать косвенное, но ощутимое влияние на людей, читающих то, что я написать.
Затем возьмите еще один лист бумаги и запишите все важные и высокоуровневые шаги, которые вам нужно будет предпринять, чтобы достичь того, чего вы хотите достичь. Например…
Затем разбейте каждый из этих больших шагов на маленькие шаги размером с укус.Если вы хотите узнать о процессе публикации, то, возможно, вам стоит начать с чтения книги, которая научит вас, как создавать предложения книги. А если вы хотите открыть бизнес, то, возможно, вам стоит начать с исследования рынка. Запишите все маленькие практические шаги, которые вы можете придумать.
Теперь взгляните на свой список и спросите себя, чем вы больше всего готовы заниматься каждую неделю. Некоторые задачи в вашем списке будут более привлекательными, чем другие — начните с них.Точно запишите, сколько из этих занятий вы собираетесь делать каждую неделю, и постарайтесь, чтобы ваши обязательства были устойчивыми на долгое время (не становитесь слишком амбициозным).
И вуаля! У вас есть план действий! Поместите эти задачи в такое место, чтобы вы могли просматривать их каждый божий день, и, в идеале, отметьте их, когда они будут готовы. Вы можете использовать такой инструмент, как Trello, чтобы отслеживать свой прогресс.
Но прежде чем мы перейдем к Шагу № 5, небольшое предостережение…
ВНИМАНИЕ: Распространенная ошибка, которую совершают люди при планировании дел для жизни своей мечты, — это переоценивать .И из-за чрезмерных обязательств они быстро выгорают, бросают и в конечном итоге возвращаются туда, где они начали.
Так что будьте реалистичны с тем, сколько у вас времени и сколько задач вы можете выполнить. Гораздо лучше строить жизнь своей мечты медленно и стабильно, чем добиться большого прогресса вначале, но бросить это через несколько месяцев, потому что вы устали.
Оставьте время на то, что вам нравится, например, на чтение и видеоигры, или просмотр телевизора и времяпрепровождение с семьей, и относитесь к ОДНОЙ ВЕЩИ как к побочной работе.Вам нужно посвящать этому время каждую неделю, потому что это наполняет вас и помогает работать над достижением ваших долгосрочных целей, но вам не нужно посвящать всего своего времени этому. Баланс — это ключ к успеху.
Шаг 6. Протестируйте свой план действий в течение 6 месяцев (при необходимости скорректируйте задачи)
Не переусердствуйте.
Вполне возможно, что ОДНА ВЕЩЬ, которую вы выбрали, не то, что вам будет интересно, если вы на самом деле … ну, попробуйте . Вы можете обнаружить, что вам не нравится этот процесс, и вы предпочитаете заниматься чем-то другим.
Совершенно нормально.
Но вы должны дать ему как минимум 6 месяцев (если вы очень нервничаете, вы можете сделать 3 месяца), чтобы следовать вашему плану действий, чтобы определить, достаточно ли вам нравится процесс, чтобы продолжать и , чтобы испытать хотя бы некоторый небольшой прогресс. Затем, через 6 месяцев, вы можете решить, хотите ли вы бросить курить или продолжить.
Кроме того, в течение этого 6-месячного обязательства вы, вероятно, обнаружите, что некоторые дела из вашего списка дел работают хорошо, некоторые сжигают вас, а некоторые неэффективны, поэтому при необходимости измените свой план действий.Выбирайте стратегии, которые обеспечивают реальный прогресс и избегайте тратить время на задачи, которые выжигают вас — помните, что единственный способ построить жизнь своей мечты — это делать то, что является устойчивым ДЛЯ ВАС .
Шаг 7. Проверьте свои результаты, оцените заново, продолжайте
Итак, вы достигли конца своего 6-месячного (или 3-месячного) обязательства, и вы либо (A) обнаружили, что вам достаточно ОДНОЙ ВЕЩИ, чтобы продолжать заниматься ею еще 6 месяцев, либо (B) вы » вы обнаружили, что это ужасно, и вы не хотите продолжать это делать.
Или, может быть (С), все было хорошо, но вы разочарованы, потому что чувствуете, что делаете очень незначительный прогресс.
Вот что делать в каждой из этих ситуаций…
A. Если вы добиваетесь прогресса и вам нравится то, что вы делаете, продолжайте это делать . Нет причин сомневаться в своем решении, когда дела идут так же хорошо, как сейчас.
B. Даже если сейчас это ужасно, спросите себя почему это ужасно? Вам это прямо не нравится, и вам нужно перейти к чему-то другому? В таком случае вернитесь к этим шагам и выберите что-нибудь еще, чем вы хотите заняться в течение следующих 6 месяцев.Но просто убедитесь, что вы не переживаете краткого приступа разочарования, когда принимаете решение бросить курить — никогда не принимайте серьезных решений в долине.
C. В данном случае вы, вероятно, не нашли ритм для реального продвижения к своим целям. Но пока вы все еще в восторге от своей ОДНОЙ ВЕЩИ, это, вероятно, просто вопрос поиска наставничества у кого-то, кто сделал то, что вы пытаетесь сделать, чтобы вы могли начать набирать обороты и добиваться результатов.
Как вы ответите на главный вопрос: «Что мне делать со своей жизнью?»
Цитируя Гэндальфа: «Все, что мы должны решить, это что делать с отведенным нам временем».
Что вы собираетесь делать с отведенным вам временем?
Собираетесь осуществить свою детскую мечту? Собираетесь ли вы построить бизнес? Собираетесь ли вы попробовать стать одним из самых творческих людей 21 века? Или вы наконец собираетесь вернуть себе контроль над своим здоровьем?
Что бы это ни было, создайте свой список дел и сразу приступайте к работе.Вы будете шокированы тем, как здорово — строить то, что вы хотите построить — упорный труд и все такое.
Потому что, как люди, мы созданы, чтобы созидать, проявлять и жить той жизнью, которой мы хотим жить.
Приведенные выше 7 шагов помогут вам в этом.
Майк Бланкеншип
Майк — основатель Get Your Gusto Back. У него страсть к путешествиям, он любит писать, и он был упомянут в Forbes и Entrepreneur за его опыт в качестве маркетолога и эксперта по личному развитию.В настоящее время он живет на Гавайях с женой и двухлетней дочерью.
Моя сестра не примет моего партнера того же пола. Что мне делать?
Вы, конечно, тоже практикуете терпимость: вы миритесь с ошибочным убеждением, что с проявлением вашей сексуальности что-то не так. Хотя члены вашей семьи принадлежат к убеждению, которое вы отвергли, вы достигли с ними образа жизни, который, кажется, в основном сработал. Вы сохраняете чувство собственного достоинства, давая понять, когда они поступают с вами неправильно.
Это произошло, когда ваша не проживающая отдельно сестра позволила вашей старшей сестре проводить время с вашим сыном после того, как вы прямо попросили ее не делать этого. Тем не менее (гласит голос терпимости) сестра, ухаживающая за вашим ребенком, оказалась в трудной ситуации, когда у ее двери стоял сердитый брат или сестра. Понятно, что она пошла более легким путем. И вы хотите, чтобы ваш сын продолжал поддерживать отношения с бабушкой, дедушкой и тетками. Итак, теперь, когда вы ясно дали понять, что вы думаете, кажется бессмысленным пытаться заставить их признать, что они допустили ошибку, потакая вашей нетерпимой сестре.На чем вы можете настаивать, так это на том, что вы больше не оставите своего сына с родителями, если они не пообещают, что он не будет с вашей старшей сестрой или иным образом подвергнется пренебрежению вашими отношениями.
И они согласятся на это, только если они смогут убедить себя, что это не отказ их старшей дочери. Да, это все сводит с ума, и да, найдутся люди, которые будут рьяно убеждать вас разорвать отношения со многими из них. Но я подозреваю, что ампутация оставила бы вас с фантомной болью в конечностях; вы все еще будете возмущаться их безосновательными утверждениями и репетировать величественные, неопровержимые аргументы.
С каким количеством противоречий вы можете жить? Многие философы на протяжении поколений считали чрезвычайно важным, чтобы все наши убеждения были последовательными; согласно «когерентизму» убеждение оправдано, если оно согласуется с другими нашими убеждениями. В реальной жизни нормативные и фактические убеждения, которых мы придерживаемся, представляют собой лоскутное одеяло. (Полагаю, это особенно очевидно для меня, выросшего на двух континентах с друзьями и членами семьи, принадлежащими к совершенно разным образам жизни и образам мышления, но это верно для всех нас.Отсюда, казалось бы, безмятежное желание вашей семьи поддерживать любовные отношения как с вами, так и с вашей нетерпимой сестрой. Конкорд, а не согласованность — вот цель.
Ваш самый важный выбор — это то, что вы хотите от своей строгой сестры. Христианские традиции богаты и сложны. В результате люди часто выбирают те детали, которые им подходят. Я признаюсь, что предпочитаю более открытую и любящую сторону христианства — предостережение Христа о том, что нас будут судить так же, как мы судим, что мы должны следить за бревном в собственном глазу, прежде чем обращать внимание на соринку в глазах другого человека.Так что пока не сдавайтесь: напомните своей сестре об этих учениях. Даже если бы гомосексуальность был неправильным, ненависть или презрение к сознательно ошибочным членам семьи также было бы неправильным. И в отличие от вашей сексуальности, отношение вашей сестры — это то, что она в силах изменить. В этом контексте Общество Сторожевой Башни особо обращает наше внимание на перевод 1 Петра 2:17: «Уважай всех». У вас есть выбор. Она тоже.
Кваме Энтони Аппиа преподает философию в Н.Ю.Ю. Среди его книг «Космополитизм», «Кодекс чести» и «Ложь, связывающая: переосмысление идентичности». Чтобы отправить запрос: отправьте электронное письмо по адресу [email protected]; или отправьте письмо по адресу The Ethicist, The New York Times Magazine, 620 Eighth Avenue, New York, NY 10018. (Включите дневной номер телефона.)
Правдивая история людей, ответивших на главный вопрос: Бронсон, Po: 8601400451465: Amazon.com: Книги
По Бронсон входит в совет директоров Consortium Book Sales & Distribution и в редакционный совет журнала Zoetrope: All Story.Он писал для The New York Times Magazine, The Wall Street Journal, Fast Company и Wired. Он окончил Стэнфорд со степенью бакалавра искусств. по экономике и от штата Сан-Франциско с дипломом магистра медицины и финансов. в творческой письменной форме. Он живет в Сан-Франциско.
Судьба против самотворного смыслаОбычный парень
ДАЖЕ ПРЕДНАЗНАЧЕННАЯ БОРЬБА
Было бы намного проще, если бы вы получили письмо по почте, когда вам было семнадцать лет, подписанное кем-то, у кого есть прямой канал к Ultimate Meaning, рассказывающий вам, кто вы и какова ваша истинная судьба? Затем вы можете носить это письмо в кармане, и когда вы сбиваетесь с толку или отвлекаетесь и внезапно расплавляетесь, вы тянулись к своему бумажнику, хватали письмо, читали его снова и говорили: «О, хорошо.
Ну, у моего друга есть такое письмо. Ему тридцать два года, и он снимает спальню у милой дамы в Фениксе, недалеко от подножия горы Кэмелбэк. Он седой в висках, носит гавайские рубашки и водит пыльный олдсмобиль с плохой центровкой. Магнитофон в машине сломан, и это меня устраивает, потому что я терпеть не могу мягкую породу, которую он слушает. Он любит Америку, потому что здесь друзья относятся к нему как к обычному человеку. Он говорит, что пребывание здесь сделало его более открытым.Он вырос в лагере беженцев на юге Индии. Когда он получил письмо, он только что поступил в специальную школу, имея смутное представление о том, что в конечном итоге станет профессором тибетской литературы, хотя он признает, что был не очень хорошим учеником. Но что еще оставалось делать в жизни? Ни в коем случае он не собирался быть фермером. Быть бизнесменом означало продавать, а он не учился достаточно усердно, чтобы стать врачом. Он не мог представить себе, что всю жизнь просиживал на работе в правительстве, заполняя формы.Его звали Чоеор Дондуп, но все звали его Али в честь боксера, потому что он был крупным. Его волосы спускались до плеч. Он потратил большую часть своего времени, выясняя, как залезть в штаны своей девушки. Он играл в футбол. Он боялся темноты. Однажды в школе он получил это письмо, подписанное Далай-ламой.
Али был большим сторонником Далай-ламы.
В письме говорилось, что он все-таки не Чоеор Дондуп. Вместо этого он был реинкарнацией воина, который вместе со своими пятью братьями правил бедным и отдаленным регионом восточного Тибета шесть жизней назад.Братья произошли от одного из внуков Чингисхана. Предыдущий Али отвернулся от жестокого правления семьи и стал монахом. За свою жизнь он основал тринадцать монастырей и стал великим духовным лидером этого региона, Техором. Настоящее имя Али было За Ринпоче, что по-тибетски означает «Царь Дхармы».
Представьте! Вы не тупой, заблудший, неопытный семнадцатилетний парень! На самом деле у нас для вас выбрано
ролика! И не просто какое-то пятно!
Разыскивается: великий духовный лидер.Опыт не обязателен.
Тем не менее письмо шокировало меня. Они хотели, чтобы он посетил монастырь Дрепунг на севере Индии. Все, о чем Али мог думать, было: «Придется ли мне подстричься?» «Придется ли мне стать монахом? Отказаться от секса? » Вы думаете, что было бы легко, если бы вашу судьбу предложили на блюдечке с голубой каемочкой. Но Али ходил несколько дней, открыто выражая свое беспокойство и раздражая своих друзей, обсуждая, правильно ли это делать. Социальное давление было настолько велико, что в конце концов он замолчал, сдался и ушел в монастырь, оставив свои сомнения при себе.На то, чтобы сомнения развеялись, ушло четыре года. Но это никогда не было легко. Следующие двенадцать лет он провел за запоминанием древних текстов двухтысячелетней давности, все это время жаждал понимания, которое приходит на основе опыта. Вернувшись в Техор, когда люди умирают, они держат его фотографию в нескольких дюймах от своего лица и смотрят на него, желая, чтобы он был последним, что они когда-либо видели, прежде чем они перейдут в бестелесное сознание. Вот насколько они верят Ринпоче — больше, чем он сам, я подозреваю.
Я нашел Ринпоче следующим образом: когда родился мой сын, моя мама убрала свой подвал и принесла мне хорошо сохранившиеся сувениры из моего детства, футбольные трофеи, куртки для разминки и мои школьные ежегодники. В одном из тех ежегодников была хорошая записка от старшеклассницы Джоди, с любовью вспоминавшей те долгие разговоры, которые мы обычно вели на студийных уроках рисования. «Какие разговоры?» Я хотел вспомнить. Я разыскал ее, и во время другого долгого разговора она упомянула, что тусуется с Ринпоче.Мне было любопытно, хотя и не по какой-то особой причине. Просто любопытно. Любопытство — это явный и искренний знак, исходящий из глубины нашей запутанной психики, и мы поступим правильно, если будем следовать в том направлении, в котором оно нам указывает. Поэтому Джоди я сказал: «Мне нужно встретиться с этим парнем», и заказал билеты в Феникс.
Каково было бы иметь такую уверенность в своем месте в мире? Чтобы получить это в письменной форме от самого Далай-ламы! Конечно, желание понять это было не единственной моей мотивацией. Я был взволнован встречей со святым человеком.Возможно, его духовное присутствие затронет меня, и он может предложить мне руководство. Вместо этого я нашел друга, который хоть и был священным, но все же был настоящим человеком. Он умел сводить к минимуму свои мучения из-за повседневной борьбы, но он все же регулярно сталкивался с ними и боролся со своими побуждениями, как любой из нас. Обладание этим письмом не избавило его от необходимости выяснять свое место на самом деле и делать трудный выбор. По его мнению, этот вопрос не был решен.
Некоторое время назад мы с ним катались по Финиксу в поисках настоящей мексиканской еды.Я подшучивал над ним по поводу этой реинкарнации.
«Да ладно, ты правда в это веришь?»
«Да».
«Итак, все вы или просто ваша душа?»
Он сказал, что самым большим заблуждением на Западе и среди молодых тибетцев было то, что ум является физическим.
Я сказал: «Откуда вы знаете молодых тибетцев? Вы сказали, что даже не были в Тибете ». (Китай не пустил бы его в свою страну.)
«Как вы знаете, я встречал многих, которые также находятся в изгнании».
«В Фениксе?»
Он сказал, что в основном они были в Нью-Йорке.
«Что это вообще значит,« разум не является физическим »? Это так загадочно.
Он пытался распечатать для меня свое заявление. Санскрит описывает пять уровней «я», или разума:
физическое,
чувства,
восприятие,
намерение,
и сознание.
Его сознание было перевоплощено, но его восприятие, чувства и тело — нет. При этом внутренний слой сам по себе не более действителен и важен, чем внешний. Я — это комбинация пяти.
«Итак, внутри вы все поняли, но остальная часть вас тянет за собой».
Ринпоче засмеялся, и именно тогда он кажется таким мудрым. Он выучил английский в Атланте у студентов Университета Эмори и уловил их вокальные особенности, добавляя «вроде», «вроде» и «вы знаете, что я имею в виду» в каждое предложение.
Он говорит по-английски, как подросток, но смеется, как мужчина шестилетнего возраста — такой глубокий, веселый, чистый смешок.
Я спросил его, верят ли буддисты, что у всех нас есть определенная судьба.
«Мы не думаем, что в вашей жизни есть какое-то конкретное место, куда можно пойти. Судьба каждого — стать просветленным и достичь вечного состояния ума ».
«Вам довольно легко сказать. Ваша судьба пришла по почте. Что, если бы вам пришлось пойти и устроиться на работу? »
Он снова засмеялся. «Да, я не мог себе представить».
Ринпоче всегда приходилось подталкивать, чтобы сделать следующий шаг. В 1998 году Далай-лама выбрал его для проведения поездки монахов по Соединенным Штатам.Ринпоче не хотел уходить. Он слышал, что тур требует длительных поездок на автобусе, по тринадцать часов подряд. Он смягчился, когда настоятель навалился на него. Ринпоче говорит, что тогда он был ограниченным снобом. Может быть, монастырь звучит как потрясающее место, чтобы стать глубоким человеком, но правда была в том, что он был защищен и имел большое эго. Он не общался с обычными монахами, только с монахами высокого статуса. Он не уважал другие религии и считал, что любой, кто не был буддистом, не мог быть хорошим человеком. Он был одиноким и слишком серьезным.Но путешествие по Америке творило чудеса с его личностью. Через год он вернулся в монастырь Дрепунг, и все сказали: «Вау, вы сильно изменились». Он тусовался с монахами независимо от их статуса. Он все время смеялся. Он чувствовал себя более обоснованным. Его старшие были так впечатлены, что попросили его остаться и учить. На этот раз у него хватило смелости сказать: «Это не в моей природе», и придерживаться этого. Он хотел вернуться в Америку, где не все относятся к нему как к божественному существу. Он хотел понять западный ум, как думают люди на Западе.
Открытие этого безумного мира делало его лучше, и это был правильный путь.
Если бы это был я, независимо от того, насколько круто или здорово было бы иметь духовное призвание и получить его в столь раннем возрасте, у меня все еще сохранялось бы американское представление о необходимости открывать новые вещи самому. Мне нужна была независимость — я чувствовал себя контролируемым. Время от времени я мог испытывать раздражение по поводу того, что мое призвание возложено на меня, вместо того, чтобы достичь его в одиночку. У нас смешанные чувства по поводу соблазнительного представления о судьбе.Существует постоянное напряжение между желанием, чтобы цель нашей жизни была раскрыта нам какой-то высшей силой, и желанием отказаться от нее и бороться за нее вопреки всему — чтобы заработать ее без посторонней помощи. Мы думаем о судьбе как о том, как мы относимся к наследству — мы жаждем его плодов, но было бы слаще, если бы мы заслужили его сами. И поэтому я не был удивлен, когда Ринпоче позвонил и сообщил мне свой новый адрес и номер телефона.
«Что случилось?»
«Я больше не с Bodhiheart». Bodhiheart был фондом, который он основал вместе со своим спонсором — женщиной, в доме которой он жил до сих пор.
«Вы подрались?»
«Не совсем. Что-то вроде. Я сам не гражданин, понимаете? Поэтому, как мой спонсор, я полагался на нее в подобных юридических делах ».
«Как создание фундамента».
«Верно. Так что теперь у меня есть собственный фонд ». Он от души рассмеялся, его изюминка прозвучала немного быстрее, прежде чем я смог понять.
«Что между вами произошло?»
«Я чувствовал, что она пыталась удерживать людей от меня, контролировать мой график, эти вещи, понимаете? Как будто она хотела иметь доступ ко мне.Как в прошлый раз, когда вы были здесь? Она была этим расстроена ».
«Но ты мой друг!»
Он вздохнул. «Это верно. Ты понимаешь.»
«Вы не хотите, чтобы вас контролировали».
«Верно».
«Так ты когда-нибудь раньше жил один?» Он провел большую часть своей жизни в монастыре с четырьмя тысячами монахов.
«Нет, никогда».
«Ты умеешь готовить?»
«Простые вещи».
«Готов поспорить, много ходим за буррито».
«Да, верно.»
« Насколько велика ваша квартира? »
«Не слишком маленький».
«Ты все еще не боишься темноты?»
Ринпоче засмеялся.
«Я рад, что ты учишься заботиться о себе», — сказал я.
«Да. В этом мне становится лучше ».
Однажды он сказал мне: «Хотел бы я иногда быть обычным». У него был шанс.
На одном из «учений» Ринпоче в хосписе он описал, как страхи удерживают нас от нашего собственного продвижения.«Страх — это рана в наших эмоциях», — сказал он. Вы лечите страх так же, как лечите порез на руке. Если не обращать внимания на порез на руке, он заразится. Но оно само исцелится, если вы обратите на него внимание и дадите ему время. То же и со страхом.
Во-первых, осознайте его существование — что это за страх? Страх бедности, одиночества, отказа? Тогда используйте здравый смысл. Не позволяйте страху заразиться. Часто мы сжигаем 70 процентов нашей эмоциональной энергии на том, что, как мы опасаемся, может случиться (90 процентов из которых не произойдет).Посвящая свою энергию другим эмоциям, мы исцелимся естественным образом.
Это меня не сразу поняло. В тот момент мой разум пометил это как «глубокое» и отложил, чтобы вернуться к нему позже. Что я и сделал. Когда мой способ организации этой книги, наконец, оказался в центре внимания — как истории, изображающие людей, преодолевших свои страхи и заблуждения, — этот метод стал настоящим звонком. Я откопал свои заметки об учении Ринпоче и обнаружил сходство. Мне казалось, что я зря потратил время, добиваясь этого на собственном горьком опыте.«Послушайте, мне потребовалось девять месяцев, чтобы самому понять это, когда все это время Ринпоче пытался показать мне, как это сделать». Но, опять же, мне казалось, что я понял это лучше, потому что сделал это трудным путем.
Так он и жил. Его цель была дана ему, но он все равно должен был найти ее.
Что мне делать со своей жизнью? 7 вопросов, которые помогут вам найти свою цель
Вы были созданы для выполнения уникальной роли. Вы нужны. Вы должны это сделать.Человеческое сердце жаждет смысла — и если вы не будете его преследовать, вы доберетесь до конца своего пути, и ваше сердце все еще будет болеть, потому что оно никогда не чувствовало радости значимости.
Спрашивать Что мне делать со своей жизнью? — серьезный бизнес, потому что он о чем-то большем, чем вы. Предлагая свой вклад в мир, вы измените траекторию жизни стольких людей.
У меня для вас семь вопросов, которые помогут вам решить, как тратить время и талант, которые вам даны.Но прежде чем мы начнем, я хочу посоветовать вам кое-что сделать: уехать на день или даже на выходные, чтобы разобраться в этом. Сведите к минимуму отвлекающие факторы и подумайте. Это открытие — процесс.
Хорошо, готовы начать? Вот семь вопросов, которые помогут вам понять, что делать со своей жизнью.
1. Чем вам нравилось заниматься в детстве?
Вспомните, когда вам было 10 лет. Какие у вас были мечты, надежды и хобби? В детстве мы видели мир как чистый холст, полный возможностей.Мы знали, что любили. Мы знали, что у нас хорошо получается. Но с возрастом мы теряем чувство удивления. Мы становимся циничными и обижаемыми, слушая голоса страха, сомнения и гордости. Мы вписываемся в шаблон, установленный для нас нашими родителями, нашей культурой или нашим сообществом.
Получите все необходимое для получения любимой работы!
Я хочу, чтобы вы вернулись к тому видению, которое было у вас в жизни, когда вам было 10 лет. Хорошо, конечно — может быть, вы тогда мечтали сыграть за НБА, но оказалось, что вы никогда не росли выше шести футов.Я говорю не об этом видении. Задайте себе эти вопросы, чтобы связаться с этими похороненными снами:
- Что доставляло мне радость в детстве?
- Чем я занимался часами?
- Что мои учителя и друзья говорили о моем развитии навыков?
- Чем я был известен?
- В каких классах, спорте или искусстве я преуспел?
- Какой работой я мечтала заниматься, когда росла? Что между ними общего?
Доверьтесь этому.Не зацикливайся на этом. Решая, что делать со своей жизнью, мы часто слишком усложняем процесс, когда все время наше десятилетнее «я» может помочь нам найти то, что мы ищем.
2. Кто ваш любимый персонаж из книги или фильма?
Какое отношение этот вопрос имеет к цели вашей жизни, на зеленой Земле Бога? Держись со мной. Это забавное упражнение, которое поможет вам найти свое призвание. Я узнал об этом от психолога Джона Элдриджа и обнаружил, что это очень помогает в моей жизни и на тренировках с посетителями моего шоу.
Спросите себя, Какой мой любимый фильм, кто мой любимый персонаж в этом фильме и почему они меня привлекают? (Если вы больше любите литературу, вы можете заменить фильм на книгу .)
Вот мой ответ на этот вопрос: Мой любимый персонаж — Джимми Читвуд из фильма Hoosiers . Я люблю Джимми, потому что он помогает своей команде и своему маленькому городку, когда он больше всего в нем нуждается. Во время финальной игры чемпионата штата тренер Джимми разыгрывает розыгрыш, в котором Джимми является приманкой, чтобы открыть другого товарища по команде для последнего броска.Товарищи по команде Джимми не купятся на это. Они продолжают смотреть на Джимми, чтобы узнать, что он сделает. Наконец, Джимми обращается к тренеру и говорит: «Я справлюсь». Его товарищи по команде уверенно улыбаются. Тренер соглашается. Они ломают кучу, запускают игру, и Джимми наносит последний удар, чтобы выиграть чемпионат штата! Я хочу быть похожим на Джимми, потому что он играет тогда, когда это важно. Он переживает за тех, кто на него рассчитывает.
Герои и героини, которыми мы восхищаемся, многое раскрывают о , кто мы, и , какими мы хотим, чтобы наша жизнь выглядела .Вы такая сильная ведущая леди, как Чудо-женщина? Или образованный, смелый и преданный друг, как Док Холлидей из Tombstone ? Наличие героя, которому можно подражать, дает вам список определенных навыков и качеств, которые нужно развивать в себе по мере того, как вы продвигаетесь вперед в своем путешествии.
3. Что вас сдерживает?
Когда вы намереваетесь достичь чего-то значимого, вы всегда будете встретить сопротивление. Вы испытываете нерешительность при мысли о том, чтобы сыграть роль, которую Творец вселенной сделал для вас.Вы напуганы, потому что это означает, что вы должны измениться. И перемены полны неизвестного. Что ж, у меня для вас новости, ребята: если вы хотите найти свою цель, вам нужно принять неизвестное. Это не должно вас пугать. Вместо этого он может наполнить вас чудом возможностей (помните, думайте, как 10-летний ребенок).
Определение препятствий — это первый шаг к тому, чтобы научиться преодолевать их. Есть три врага, которые будут угрожать сдерживать вас в этом путешествии: страх, сомнение и гордость.Вот несколько вопросов, которые помогут вам покопаться:
- Страх : Вы боитесь того, что думают другие? Вас беспокоят финансы? Боитесь, что выберете неправильный путь?
- Сомнение : Вы чувствуете себя неполноценным? Вы верите, что у вас нет ничего ценного? Вы сомневаетесь в своем инстинкте?
- Гордость : Вас сдерживает страх неудачи? Вы ждете, чтобы сделать шаг, пока все это не выяснится?
Как только вы определили, что вас сдерживает, у вас есть выбор.Вы можете позволить своей неуверенности внести свой вклад, или вы можете преодолеть свой страх и двигаться вперед. Не соглашайтесь на «безопасность». Наберитесь смелости, чтобы рискнуть и объявить войну врагам, которые будут удерживать вас от вашей цели.
4. Готовы ли вы жертвовать?
Узнать, почему вы здесь, на Земле, непросто. Это не сделает вашу жизнь гладкой и гладкой. Фактически, выбор найти свою жизненную цель и жить ею — одна из самых трудных вещей, которые вы когда-либо предпринимали.Определив свое призвание, вы должны быть готовы работать для него. Вы подписываетесь на долгие и тяжелые часы невидимого труда — обучения, практики и оттачивания своих навыков. Все, что стоит сделать, требует времени и терпения.
Люди часто влюбляются в конечный результат полноценной жизни. Мы уважаем великих учителей, спортсменов, авторов, предпринимателей — и хотим того, что у них есть. Но мы не можем признать, что этим мужчинам и женщинам пришлось заплатить определенную цену. Как говорит мой хороший друг Дэйв Рэмси, вы работаете 25 лет, а затем внезапно добиваетесь успеха.Вы должны быть готовы работать упорно , если хотите максимально использовать свою жизнь.
5. Как вы представляете себе полноценную жизнь?
По другую сторону жертвы, тяжелой работы и долгих ночей, есть прекрасная и приносящая удовлетворение жизнь. Я хочу, чтобы вы нарисовали картину того, чем для вас является эта жизнь.
Но позвольте мне уточнить: речь идет не о том, чтобы заработать кучу денег, увидеть себя перед частным самолетом или в роскошном отеле.Речь идет о том, чтобы быть тем человеком, которым вы были созданы, чтобы сделать этот мир лучше. Каким позором было бы тратить свою жизнь на создание собственной крошечной империи, когда есть люди, которым нужно то, что вы можете предложить.
Быть удовлетворенным — это не только получить работу своей мечты. Речь идет о вашем сообществе, вашей семье и наследии, которое вы хотите оставить. Большая мечта. Запиши это. Нарисуйте картинку — буквально. И пусть это видение влияет на ваш выбор каждый день.
6. Что было бы, если бы вы остались в стороне?
После того, как вы представили себе полноценную жизнь, сделайте прямо противоположное. Подумайте, как будет выглядеть ваша жизнь, если вы останетесь там, где находитесь. Может быть, это удобно. Может быть, вы хорошо зарабатываете. Может быть, вы оправдываете ожидания родителей. Возьмите текущую ситуацию и разыграйте ее на 10, 20, 30 лет вперед. Дорога, по которой вы идете, ведет к тому месту, куда вы хотите пойти?
Жизнь без смысла в конечном итоге сделает вас несчастными.Ты знаешь почему? Потому что ваша душа требует, чтобы вы были тем, кем вы были созданы. И если вы откажетесь от этой возможности, вы окажетесь изолированными, опустошенными и потерянными. Не будьте одной из тех несчастных душ, которые сидят на обочине жизни и наблюдают, как другие играют в эту игру. На карту поставлено слишком многое.
7. Что вам нравится?
Это самый дельный совет, который у меня есть, когда дело доходит до определения цели своей жизни. Это то, что я люблю называть золотым пятном : место, где пересекаются ваш талант, страсть и миссия.Используйте то, что у вас получается лучше всего, для того, чтобы заниматься любимым делом, чтобы добиться значимых результатов.
У каждого человека есть талант. У каждого человека есть страсть. Но одних таланта и страсти недостаточно. Мы ищем способ объединить этих двоих и объединить их с помощью третьего элемента раскрытия вашей цели: вашей миссии. Давайте поговорим о каждом из этих элементов.
Талант — это определение и владение вашими природными навыками и способностями, а также работа над их развитием.Надеюсь, у вас достаточно жизненного опыта, чтобы знать, в чем вы хороши. Вспомните свою школу, работу и хобби, чтобы получить некоторые подсказки. Вы прирожденный лидер? Умелый коммуникатор? Вам нравится анализировать данные или создавать художественные шедевры? Если вы действительно в затруднении, попросите друзей, родственников, наставников и учителей поделиться своими наблюдениями о ваших навыках.
Страсть: то, чем вы больше всего любите заниматься
Недостаточно быть в чем-то хорошим.Я хочу, чтобы вы любили то, что делаете. Чтобы найти свою страсть, подумайте о занятиях, которые вызывают высокий уровень эмоций и преданности. Вы можете просто работать, работать, работать, работать, даже не замечая, как время пролетает незаметно. Вы оживаете, когда занимаетесь этими задачами — полностью поглощены как мысленно, так и эмоционально.
Миссия: важные результаты
Вот где развлекается. Третий ингредиент значимого призвания — это определение вашей миссии — сочетание вашего таланта и страсти для достижения результатов, которые изменят мир к лучшему.Это может быть немного сложнее понять, поэтому подумайте над этими вопросами, чтобы помочь вам осознать миссию:
- Кому вы хотите помочь?
- Какую проблему вы хотите исправить?
- Каков результат вашей работы, который наполняет ваше сердце чувствами?
- Вспомните время, когда вы изменили чью-то жизнь. Что вы делали? Как вы себя при этом почувствовали?
Вот и все, ребята — золотая середина: талант, страсть и миссия.Как только вы обнаружите свою золотую середину, начните устанавливать связи в отрасли, частью которой вы хотите стать. Это потребует времени и настойчивости, но я обещаю, что если вы будете усердно работать и никогда не сдаваться, вы в конечном итоге найдете значимую работу.
Узнайте, что вы сделали в своей жизни
Если вы готовы серьезно отнестись к поиску цели своей жизни, лучше всего начать с работы, поскольку, согласно книге Happiness at Work , средний американец проводит на работе более 90 000 часов в течение своей жизни.
Все, что вам нужно для получения любимой работы!
При предварительном заказе новой книги Кена «От зарплаты до цели» вы получите бонус на сумму более 100 долларов!
Предварительный заказ сейчас .