Что можно поделать в свободное время: «Чем заняться в свободное время?» – Яндекс.Кью

Это может показаться очень очевидной темой, но практика будет очень полезна, потому что свободное время — очень распространенная тема разговорной части 1.

Если вам нужна другая модель говорящего, вы можете прочитать (и посмотреть) о друзьях

Не пропустите

Часть 1 ответов не всегда должна быть такой же длинной, как в видео — просто ответьте на вопрос и продолжите его естественным образом, но не волнуйтесь, если вам нечего сказать.Экзаменатор задаст вам следующий вопрос.

Вы должны стремиться к 10-30 секундам на ответ. Иногда можно дать развернутый ответ, иногда более короткий.

Не всегда давайте развернутые ответы и не всегда давайте короткие — это может повредить вашей оценке беглости — будьте естественны!

Убедитесь, что вы используете хороший естественный словарный запас в своем ответе и стараетесь практиковать весь вопрос.

Вы можете использовать заметки, чтобы помочь вам, но не полагайтесь на них. Ваш ответ должен каждый раз быть другим — это естественно.

Вот почему я много раз отвечал на этот вопрос! Я хотел дать вам образцы различной лексики и грамматики и показать вам хороший способ практики.

Вместо того, чтобы каждый раз отвечать на вопрос одинаково и запоминать свой ответ до тех пор, пока вы не будете казаться плохим актером, читающим сценарий, вместо этого вы можете попробовать каждый раз отвечать на один и тот же вопрос с разными ответами.

Вы можете сказать правду или повеселиться, солгать или представить, что вы кто-то другой, отвечающий на вопрос. Приятных занятий!

Также неплохо было бы варьировать длину ваших ответов, чтобы они были более естественными. Некоторые из моих ответов короткие, некоторые длиннее…

Можете ли вы посмотреть еще раз и угадать, какие из них верны, а какие — нет?

Вы могли заметить, что мой стиль речи немного быстр — вам не нужно говорить так быстро! Я делаю это просто потому, что очень умен.

Вот запись моего выступления:

1. Я рад, что вы спросили меня об этом
, потому что у меня есть целый ряд увлечений, которыми я действительно увлекаюсь.
Главное, что я обычно делаю, это достаю краски и рисую,
Я сначала набросаю что-нибудь на листе бумаги
, а потом, возможно, сделаю картину, если у меня будет свободное время,
кроме того, что я Мне очень нравится смотреть фильмы, Netflix — мой любимый,
, так что я могу просто выйти из дома, посидеть на диване, сходить в кино —
Если у меня будет больше времени, чем
, то я мог бы позвонить другу, чтобы посмотреть, хотят ли они пообщаться.

2. Я очень активен, мне очень нравится гулять,
Ненавижу оставаться дома, это худшее
, поэтому, когда у меня появляется немного свободного времени, я звоню друг,
посмотрим, хотят ли они расслабиться, и я пойду с ними,
Я могу пойти в кафе или,
Я люблю заниматься спортом, я поиграю с ними в футбол,
Может, пойду в кино или просто прогуляйтесь
и посмотрите, что происходит в моем районе.

3. Я немного домосед, всегда остаюсь дома,
Мне очень нравится читать, и недавно я как бы увлекся аудиокнигами,
Я скачал приложение под названием Audible, которое пришло с Amazon ,
, и я могу просто провести целый день, лежа,
, слушая аудиокнигу и наслаждаясь этим.

4. Я очень люблю готовить, поэтому, когда у меня есть время, я люблю готовить
, и я обычно делаю что-то, чего мне хватит на несколько дней
, так что этого не будет только продержусь один день.
Я могу приготовить это, может, я приготовлю немного риса и добавлю —
нарезать немного овощей — положить туда,
может быть немного мяса, но я не большой мясоед
и я приготовить большую кастрюлю, чтобы я мог положить ее в какую-нибудь посуду Tupperware
и держать ее в холодильнике или морозильной камере, хранить ее еще дольше,
, чтобы я мог есть ее какое-то время.

5. Я очень общительный — мне нравится гулять с друзьями,
Я пойду в кофейню неподалеку, где я живу
, потому что кофейни — это что-то вроде «большого дела». прямо сейчас
или магазин чая с молоком — это очень популярно в стране, где я живу, и —
, и я люблю посплетничать с ними,
Я люблю спрашивать их о том, что происходило в
в их жизни, в их семье , их друзья и как бы догоняют о подобных вещах —
Я дам им последние новости о моей жизни
, но я расскажу им только хорошее —
Я никогда не скажу им, что не так с моя жизнь —

6. Я действительно увлекаюсь компьютерными играми,
Раньше я не увлекался, когда был ребенком, для меня это новое хобби
, но я занялся ими в последние несколько лет
, так что когда у меня есть свободное время, я играю на своем компьютере,
У меня также есть Xbox и PlayStation,
, так что я устроюсь на диване
, и я могу легко провести весь день, играя в компьютерные игры
и ищу информацию о новых играх, которые будут выпущены,
смотрю превью новых игр, разговариваю с друзьями об играх,
Я одержим играми!
Я буду играть в них на телефоне, если буду в лифте или чего-то жду.
Мне нравятся мобильные приложения — в свободное время я занимаюсь играми.

7. Честно говоря, у меня не так много свободного времени
, потому что я очень занят на работе, но если у меня есть немного времени для себя
Мне нравится тусоваться с моя девушка —
, потому что я все время занят, я ей немного надоел
, что у нас не так много шансов догнать
, и я не уделяю ей столько внимания, сколько следовало бы
, но это то, над чем я работаю,
Я стараюсь уделять больше времени, стараюсь немного разделить свою жизнь
, чтобы у меня было больше времени, чтобы проводить с моей девушкой, и, в свою очередь,
у нее больше времени провести со мной.

8. У меня есть несколько домашних животных, и я люблю их выгуливать,
У меня есть собака, я возьму ее на прогулку,
У меня еще есть кошка — вы можете На самом деле не беру кошку на прогулку
, но вы можете просто полежать на диване и погладить ее
, и это неплохо для вашего здоровья, я слышал,
ваше психическое здоровье, а также ваше —
это может сбить ваше кровяное давление,
У меня также есть пара рыб, так что я буду кормить рыбок, и время от времени
Мне нужно чистить их аквариум, что является настоящим испытанием, чтобы пройти через
, но с тех пор … люблю своих рыбок, я готов на все для них.

Вот еще один модельный ответ о свободном времени от моего друга Ника:

Некоторые примеры хорошей лексики выделены в аудиоскрипте ниже:

«Ну, я люблю просто тусоваться с моими друзьями . Это может показаться очевидным, но мои друзья действительно важны для меня, и , хотите верьте, хотите нет Я в некотором роде интроверт , так что лучше встретиться с ними 1 к 1 , чем в большой группе, знаете ли.Так что, может быть, мы наверстаем упущенное за чашкой кофе или пообедаем . С моими друзьями в Англии я стараюсь и поддерживать связь через facebook или WhatsApp, немного подшучивать , и мне нравится получать все их сплетни . Я немного чушь иногда с точки зрения поддерживая связь , но я стараюсь не оставлять его слишком длинным без того, чтобы имел должное отставание ».

Не упустите свой шанс узнать факты об IELTS и улучшить свой английский с помощью моих онлайн-курсов, это гарантировано!

Вопрос для интервью: «Что вы любите делать для развлечения?»

Во время собеседования менеджер по найму может задавать вопросы, чтобы оценить, насколько ваша личность впишется в среду компании.Один из распространенных вопросов, которые задают интервьюеры, — это то, чем вы любите заниматься для развлечения. Если вы научитесь эффективно отвечать на этот вопрос, это поможет вам произвести хорошее впечатление на менеджера по найму. В этой статье мы объясним, как ответить на этот вопрос, и дадим несколько примеров ответов, которые помогут вам подготовиться к следующему собеседованию.

Связано: Как использовать методику ответа на собеседование STAR

Почему работодатели спрашивают, чем вы любите заниматься для развлечения

Когда работодатели спрашивают, чем вы любите заниматься для развлечения, они обычно заинтересованы в получении чтобы узнать вас как личность, но они также хотят знать, совпадают ли ваши личные интересы с должностными обязанностями.Увлечения вне работы, похожие на рабочие обязанности, могут говорить работодателю о том, что вы постоянно практикуетесь и развиваете навыки, полезные для работы.

Интервьюер, вероятно, также ищет глубины в вашем характере. Они хотят знать, что у вас есть хобби, которые способствуют поддержанию баланса между работой и личной жизнью, что помогает предотвратить выгорание и дополнительный стресс.

Ваши коллеги будут видеть вас и общаться с вами на регулярной основе, поэтому ваши интересы вне работы являются хорошим индикатором того, поладите ли вы с ними или нет.Если у вас схожие интересы с некоторыми из ваших потенциальных членов команды, у вас может быть больше шансов связаться с ними, что может улучшить ваше сотрудничество и общую производительность. Делитесь своими хобби и рассказывая о них на работе в свободное время, это также может сделать окружающую среду более позитивной.

Другие варианты этого вопроса, с которыми вы можете столкнуться, включают:

• Чем вы занимаетесь в свободное время?
• Чем вы увлекаетесь?
• Чем вы занимаетесь вне работы?

Связано: Как ответить «Расскажи мне о себе» (советы и примеры ответов)

Как ответить «Что ты любишь делать для развлечения?»

Перед собеседованием продумайте следующие шаги, чтобы разработать свой ответ на вопрос:

1. Составьте список своих увлечений. Подумайте о том, чем вы занимаетесь в свободное время, что вам нравится или успокаивает. В ваш список может входить посещение тренажерного зала, занятия спортом или видеоиграми или посещение собраний книжного клуба. Вы также можете перечислить любую волонтерскую работу, которую вы выполняете регулярно, например, работа в кладовой или посещение домов престарелых.
2. Решите, какое хобби позволит вам лучше всего выглядеть в качестве кандидата. Просмотрите описание должности, чтобы найти все ключевые обязанности или навыки, которые требуются менеджеру по найму.Затем сравните свой список с этими навыками или обязанностями. Если вы обнаружите, что какое-либо из ваших увлечений совпадает, вы можете выбрать одно или два, о которых поговорите во время собеседования. Например, если одним из требуемых навыков является решение проблем, а одно из ваших увлечений — игры-головоломки, вы можете выделить это хобби.
3. Подумайте, как они делают вас уникальным. Помимо поиска хобби, которое делает вас хорошим кандидатом, вы также можете подумать об интересах, которые делают вас уникальным.Необычное хобби может помочь вам выделиться и сделать вас более запоминающимся для менеджера по найму. Некоторые необычные хобби включают ролевые игры вживую, стрельбу из лука или магию. Подумайте о том, как некоторые из ваших интересных хобби помогают вам развить определенные навыки или способности, чтобы ваш ответ был более ценным.
4. Ищите способы связать свое хобби с работой. В своем ответе постарайтесь связать свое хобби напрямую с некоторыми обязанностями или навыками, чтобы показать прямую ценность, которую они могут принести вашей работе.Например, если вы увлекаетесь играми-головоломками, вы можете объяснить, как это повысило вашу способность творчески решать задачи.

Связано: Как подчеркнуть свои личные сильные стороны во время интервью

Примеры ответов

Вот несколько примеров ответов с различными хобби, которые могут помочь вам составить свой собственный ответ:

Пример 1

«По выходным я работаю волонтером в местной библиотеке около трех часов в день.Мы читаем детям книги и даем им обеды. Мне нравится тратить на это время, потому что я увлечен грамотностью и предоставлением детям структуры и безопасного места, где можно проводить время, когда они не в школе. Приятно, когда ребенок благодарит меня за то, что я помог ему узнать что-то новое или даже просто провела с ним время ».

Пример 2

« Я два раза в неделю хожу на занятия йогой в местном общественном центре. Мне это очень нравится, потому что это помогает мне поддерживать мою лучшую физическую форму.Йога также очень расслабляет и помогает мне справляться со стрессом. Моя любимая часть занятий — это определенно быть среди новых людей, одновременно узнавая что-то новое. Мне нравится пробовать разные классы, чтобы улучшить разные области, например, технику правильного дыхания и медитацию осознанности ».

Пример 3

« Я люблю много писать в своем дневнике в свободное время. Я думаю, что для меня важно систематизировать и записывать свои мысли в определенный момент каждый день, и ведение дневника дает мне отличный выход для этого.Я стараюсь уделять хотя бы полчаса каждую ночь, чтобы сделать новую запись о семейной жизни, работе или своих целях. Для меня это дополнительный шанс регулярно писать, и это способствует хорошему психическому здоровью.

Я также считаю, что привычка писать и систематизировать свои мысли помогает мне делать то же самое в работе. Мне нравится составлять список дел для работы каждое утро, чтобы я точно знал, что мне нужно сделать ».

Пример 4

« Мне нравится играть в видеоигры, когда я дома, особенно в пазлы. игры.Мне нравится, насколько быстро развиваются видеоигры, и я наслаждаюсь небольшим здоровым соревнованием со мной и моими друзьями за более высокие результаты. Я считаю, что небольшая здоровая конкуренция помогает мне продолжать учиться и расти, чтобы я мог быть лучшей версией себя ».

11 причин, почему вы должны планировать свободное время для себя

Подождите, разве это не неправильный способ Вам действительно нужно планировать свободное время? Разве вы не должны планировать свою работу вместо свободного времени? Ну да, это то, что делает большинство людей.Вероятно, поэтому 43% американцев на самом деле не используют свои каникулы. Кто может брать выходные, если у вас много работы каждый божий день?

Предлагаю вам вернуть свою жизнь и выделить свободное время для себя вместо . Под свободным временем я понимаю занятия, которые не работают. Это включает в себя такие вещи, как выполнение увлеченных проектов, связь с семьей и развитие себя как личности.

На самом деле сделать это легко. Вы просто добавляете свои занятия в свободное время в свой календарь точно так же, как когда вы добавляете встречи и дедлайны.

Но я уверен, что вас не это останавливает. Это может показаться странным, а может быть, даже немного снисходительным, ставить свободное время на первое место. Но если честно, это лучший подарок, который вы можете сделать не только себе, но и тем, кто от вас зависит. Позвольте мне назвать вам 11 причин, по которым вам нужно планировать свое свободное время, это действительно лучший способ делать что-то.

Когда вы планируете свое свободное время, вы делаете это занятие приоритетным и говорите себе: «Я хорошо использую свое время».Это делает его не менее важным, чем ваша работа, а иногда даже более важным. Часто мы просто думаем о своем свободном времени как о потраченных впустую часах, хотя на самом деле это фиксированное количество простоев — это то, что поможет вам продолжать работать. Выгорание реально, ребята.

Когда вы упаковываете свой календарь работой, вы говорите близким людям, что работа важнее их. Когда вы планируете свое свободное время и проводите его с семьей и близкими друзьями, их мнение о вас изменится.Если вы пренебрегали отношениями из-за работы, начните с того, что проводите с ними часть своего запланированного свободного времени.

Сколько раз тихая работа вкралась в ваше свободное время? Этого больше не будет, если в вашем календаре есть неопровержимые дела. Будет легче отказаться от работы на выходных и ночлега, если вы сможете показывать людям свои планы прямо в календаре.

Лично мне нравится планировать то, что мне нравится делать в свободное от работы время. Таким образом, независимо от того, насколько сумасшедшим становится мой день, у меня всегда есть что-то прекрасное, чего я буду ждать после него. Это также своего рода трюк с умственной продуктивностью: преуспевайте в течение рабочего дня, а потом требуйте свое веселое занятие в качестве награды для себя.

Если вы обратили внимание, я не упомянул просмотр телевизора или просмотр страниц в Facebook как свободное время.Потому что этого не должно быть. Когда вы ставите себе цель выделить свое свободное время, вы в значительной степени убедитесь, что то, что вы делаете в это время, имеет значение. Поверьте, вам не понравится расслабляться, если вы знаете, что у вас есть только несколько свободных часов каждый день.

Если вы запланировали что-то после работы, вы сосредоточитесь на том, чтобы сделать все к концу дня. Это означает исключение неважных встреч, выполнение только приоритетной работы и делегирование дополнительной работы своим коллегам или подчиненным.Вы будете удивлены, насколько продуктивным вы можете быть, если не сможете продлить работу после 17:00.

Конечно, планирование свободного времени не означает, что вам обязательно нужно брать отпуск. Если вам нужно перенести встречу или изменить планы, ваше запланированное свободное время позволит вам адаптироваться к потребностям вашей работы. Только не забывайте, что, занимаясь другими делами, вы одновременно выделяете время и для себя.

Когда вы планируете свое свободное время, это заставляет вас задуматься о своей жизни и о том, какими должны быть ваши приоритеты. Вы можете подумать, что это простой способ составить график ужинов и хобби для повышения продуктивности. На самом деле, знание того, что у вас есть свободное время, также означает понимание того, как лучше всего провести это ограниченное время.

Постоянная занятость — рецепт невротизма.Хорошо всегда помнить, что ваша текущая работа, проект или бизнес не будут длиться вечно. Статистический факт! Вам нужно немного баланса, и правильное решение — это планирование свободного времени. Это позволяет вам осознать, что есть другие важные части вашей жизни, которыми вы не должны пренебрегать.

В частности, для #eventprofs вы всегда чувствуете, что бездействие означает, что вы отстаете. Последние новости: нет.В отличие от машин, нам нужна рутина расслабления, встроенная в наш напряженный график, чтобы избежать выгорания. И, как показывают исследования, те, кто действительно берет отпуск, выполняют больше работы.

Когда вы будете первым в офисе и последним выйдет из него, вы скоро почувствуете, что без вас бизнес не выживет. Вы также попадете в ловушку микроменеджмента, а это не лучший способ управлять командой. Чтобы бизнес рос, вы должны быть в состоянии доверять другим делать свою работу, даже когда вас нет рядом.

Я почти уверен, что вы уже знаете, как планировать свою работу. Но как насчет того, чтобы распланировать свое свободное время? Что ж, на самом деле это работает примерно так же.

1. Во-первых, выясните, сколько вам нужно свободного времени. Одно исследование показывает, что нам нужно 7 полных часов свободного времени в день, но я почти уверен, что нам всем этого не хватает. Возможно, вам понадобится больше или меньше, но важно то, что у вас есть целевое количество часов
2. В любом инструменте повышения производительности, который вы используете, будь то календарь, список дел или журнал, убедитесь, что ваше свободное время так же приоритетно, как и другие важные дела.В противном случае вы рискуете вообще потерять свободное время, и мы вернемся к исходной точке.
3. Запланируйте свои занятия, как раньше.
4. А теперь самое интересное: на периоды свободного времени запланируйте то, чем вы хотите заниматься в это время. Как мы упоминали в пункте 5 ранее, ваше свободное время — не праздное время. Используйте его для занятий, которые вам понравятся, и в то же время обеспечьте дополнительные преимущества, которые улучшат вашу жизнь и отношения. Теперь я знаю, о чем вы думаете: что мне делать в свободное время?

Не все занятия в свободное время одинаковы.Как и весь остальной день, вам все равно нужно убедиться, что вы потратите максимальную отдачу от своего времени. Вот несколько советов о том, чем вы можете заняться в свободное время:

Прочтите что-нибудь интересное.

Если в молодости вы были книжным червем, но, кажется, потеряли время читать, то теперь вы нашли время, которое вам нужно. Неважно, увлечены ли вы фэнтези или научно-фантастическими романами или вас больше интересует то, что люди делают, и читают биографии.Что хорошо, если вы тренируете свой ум, развлекаясь, и чтение помогает в этом.

Напишите, блог или даже твит.

Я уверен, вы согласитесь, что творческое письмо стало важным навыком, особенно в Интернете. Если вы мастер слова, продолжайте вести блог или даже начните писать в дневнике. И даже если вы этого не сделаете, вы все равно можете просто писать в Твиттере, размещать сообщения на стене или отвечать на вопросы. Кто знает, возможно, вы завяжете интересный разговор и по пути завяжете новые знакомства.

Пройдите онлайн-курс.

Если вы собираетесь коротать время на видеосайтах, почему бы не посмотреть что-то интересное и одновременно занимательное? Вы можете узнать что-то бесплатно на образовательном канале Youtube или перейти на платный маршрут и учиться у профессионалов через Udemy или Lynda. В отличие от ваших скучных старых профессоров колледжа, эти видео были созданы для того, чтобы их было интересно смотреть. Если вам нужно узнать что-то конкретное, ознакомьтесь с нашим постом об обучении в любом месте и в любое время.

Приготовьте что-нибудь.

Я лично могу засвидетельствовать, что знание того, как готовить, не только радует ваши вкусовые рецепторы, но и заставляет людей больше любить вас. Кто не хочет дружить с человеком, который всегда приносит вкусные блюда, верно? Вы также можете готовить здоровую, насыщенную энергией пищу так, как вы хотите (и позволяете себе), что вы, вероятно, не сможете сделать, когда вам доставляют еду.

Установите даты.

Свидания не обязательно должны быть романтическими, особенно с друзьями и семьей, с которыми вы хотите оставаться на связи.Долгосрочные выгоды от поддержания ваших отношений не подлежат сомнению, поэтому выделять регулярное время на общение с ними просто необходимо. Это может быть простой обед или ужин с друзьями или даже уютное домашнее мероприятие с детьми. В конце концов, мы социальные существа, поэтому регулярно ходите на свидания со своим супругом, детьми и лучшими подругами.

Участвуйте в волонтерской работе.

Я знаю, о чем вы думаете: вы служите другим весь день на работе, так почему же вы делаете это и в свободное время? Что ж, вы будете удивлены, как разные люди относятся к вам, когда люди платят вам за работу, и когда вы делаете это по собственному желанию.Полученная вами оценка дает много эмоциональных преимуществ, а также дает вам новый взгляд на то, как работать с другими. Поищите волонтерскую деятельность, которая также расширит ваши навыки, например, выполнение благотворительных работ по строительству дома или работа учителем для маленьких детей.

Начните заниматься творчеством.

Если ваш рабочий день наполнен встречами и рутинными задачами, творческий выход может стать приятным способом занять себя и при этом расслабиться. Ваши увлечения развивают вашу творческую сторону и оттачивают навыки решения проблем, и все это без давления производительности, в отличие от работы.Такие хобби, как обработка дерева, моделирование строительства и даже графический дизайн, — все это стимулирует деятельность, но в то же время дает вам возможность продемонстрировать свой тяжелый труд.

Займитесь старым видом спорта (или начните новый).

Если в прошлом вы были спортсменом, но недавно упали с повозки из-за общей занятости, сейчас самое время вернуться. Конечно, спорт приносит пользу для здоровья. Но кто также не любит время от времени побеждать, верно? И лучше всего заниматься теми видами спорта, в которых вы являетесь частью команды.Просто гораздо веселее побеждать (и проигрывать) вместе с другими.

Присоединяйтесь к сети.

Построение сети никогда не бывает плохой идеей. Это всегда разумное вложение, закладывающее основу отношений с потенциальными клиентами, деловыми партнерами и будущими начальниками. Часто именно рекомендации этих знакомых приводят к новому бизнесу или обеспечивают ваш следующий карьерный рост. Нетворкинг — это не просто посещение конференций и местных мероприятий. Вы также можете встретиться с бывшими коллегами, чтобы весело провести время, а также обменяться визитками.Более того, вы можете начать свои собственные мероприятия, чтобы у вас был повод пообщаться со всеми в комнате.

Единственный актив, который есть у каждого, и который никто не хочет тратить зря, — это время. Хотя усердный труд может показаться наиболее продуктивным использованием вашего времени, никогда не забывайте, что жизнь — это не только работа.

Когда вы начнете серьезно относиться к своему свободному времени, именно тогда вы поймете ценность своего времени. Ваше время — это больше, чем ваша почасовая оплата, ваше время — это способ наладить отношения, инвестировать в свое благополучие и оказать влияние на окружающих вас людей.

Примечание редактора. Первоначально он был опубликован 16 февраля 2015 г. и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты.

Как максимально эффективно использовать свободное времяВыберите мозг

Мы любим свободное время. И, вероятно, большинство вещей, которые идут со словом «бесплатно». Мысль в том, что после нескольких часов тяжелой работы вы получаете несколько часов для себя, не беспокоясь о работе или учебе.Однако то, как вы проводите свободное время, может быть непросто. Вы так много хотите сделать, что хотите попробовать, что хотите продолжить, но не знаете, с чего начать. Вот способы, которыми вы можете максимально использовать свое свободное время

Планируйте свободное время

По плану все работает хорошо. Первый шаг к тому, чтобы получить удовольствие от свободного времени, — это сначала составить план. Вы можете перечислить все, что хотите попробовать. Добавьте в закладки все сообщения, которые хотите прочитать. Ознакомьтесь с отзывами о местах, которые вы хотите посетить.Подумайте обо всех действиях и усилиях, которые вы, возможно, захотите попробовать, до окончания недели. Планирование — отличный способ поддержать вас в возбуждении, а также подготовиться к заданной вами деятельности.

Участвуйте в волонтерской работе

Может быть, вы хотите сделать что-нибудь другое для разнообразия. Работа не только интересная, но и вдохновляющая? Для меня лучший способ потратить свободное время на целенаправленную и значимую работу — это использовать его для служения другим. Вы можете попробовать служить в благотворительных организациях, участвовать в общественной работе или заниматься любой другой деятельностью, основной целью которой является помощь и улучшение человечества.Есть много способов использовать эти возможности. Вы можете попробовать ежедневную газету, Интернет или радио.

Изучите и узнайте новое

Обучение может стать утомительным, если оно наполнено ограничениями, сроками и страхами. Это обычное дело в наших школах, университетах или на работе. Большинство профессоров колледжей превращают материалы для чтения в задачу, а не как возможность чему-то научиться. Вместо того чтобы воодушевиться, большинство студентов склонны прибегать к лени и вместо этого проглатывать всю работу по чтению.Но когда мы учимся в свободное время и по собственной инициативе, мы даем себе больше свободы, чтобы отточить наши знания и по-настоящему читать о вещах, которые интригуют нас до глубины души.

Проведите время с домашними животными

Домашние животные — отличные компаньоны. Наши пушистые друзья, которые всегда рядом с нами в наши счастливые и грустные моменты, помогают нам немного больше любить жизнь. В частности, собаки помогают уменьшить беспокойство, стресс и используются для лечения многих разрушительных последствий одиночества.

Общайтесь и общайтесь с друзьями

Твоя неделя не будет отличной, если ты не найдешь время, чтобы пообщаться со старыми друзьями и близкими тебе людьми.Также может быть время для новых связей и дальнейших отношений со знакомыми. Это может быть просто обед, поход в кино или совместная игра в боулинг.

Напишите в свой дневник

Письмо дает много преимуществ. Эмоциональные преимущества, которые помогают вам задуматься о своей жизни, особенно в отношениях и своих мыслях. Когда вы перечитываете записи в дневнике, вы также больше узнаете о себе. Я вела дневник на протяжении всей учебы в старшей школе и перечитывала его, чтобы заново пережить свой опыт, на самом деле открыла многое обо мне.

Садоводство

Проведите время, копаясь в земле, сажая семя и наблюдая, как оно превращается в растение. Выращивать собственные продукты не только удобно; это также отличный способ насладиться природой в свободное время. Если вы проводите большую часть своих дней за компьютером или мобильным телефоном, работа в саду — отличный способ использовать свое время.

Время необратимо. Как бы нам ни хотелось, мы никогда не сможем вернуться в прошлое и изменить свой образ жизни. То, что вы делаете сейчас, будет определять ваше будущее.Лучший способ провести время — жить настоящим моментом. Чтобы существовать сейчас. Никогда не переставать думать о настоящем и сводить к минимуму размышления о прошлом и будущем.

Какими еще советами вы можете поделиться с читателями, чтобы помочь читателям максимально использовать свое свободное время?

——–

Армела Эскалона — блогер, специалист по цифровому маркетингу и редактор контента в Scoopfed . Она пишет для бизнеса в различных отраслях, таких как , как технологии, здоровье, фитнес и недвижимость.В настоящее время она помогает людям находить и продавать недвижимость через сайт www.saggiorealty.com. Отправьте ей твит @ArmelaE.

ПОЛУЧИТЕ КНИГУ ОТ

Как ответить: «Чем ты занимаешься для развлечения?» (С примерами) — Zippia

«Что вы делаете для развлечения?»

Это один из самых распространенных вопросов на собеседовании, и для некоторых людей на него достаточно легко ответить.

Когда вы из тех людей, которые наполняют свое время богатыми и полезными событиями, которые делают вас лучше как личность, легко вспомнить об этом, когда кто-то об этом попросит.

Но для людей с менее распространенными увлечениями и интересами на этот вопрос может быть сложно ответить.

Мы расскажем, почему менеджеры по найму и рекрутеры задают этот вопрос на собеседовании, дадим советы, как (и как не отвечать), и свяжем все наши советы с несколькими образцами ответов.

Расскажите нам о своих целях, и мы подберем для вас подходящую работу.

Почему интервьюеры спрашивают: «Что вы делаете для развлечения?»

Как и в случае с большинством вопросов на собеседовании, важно точно понимать, что менеджеры по найму действительно хотят знать.

Видите ли, хотя менеджеру по найму определенно важно знать вашу квалификацию для работы, он также должен работать вместе с вами в конце дня (если они решат нанять вас).

В таком случае им необходимо знать, как вы впишетесь в корпоративную культуру, или даже если вы изначально интересны для общения.

Все это означает, что вашему начальнику важно понять, готовы ли вы проводить время и развивать отношения с незнакомыми людьми, или вы с большей вероятностью останетесь дома и будете играть в малоизвестные инди-игры на своей виртуальной реальности.

Вот некоторые вещи, которые менеджер по найму или рекрутер может попытаться выяснить о вас, задав этот вопрос:

1. Хороший баланс между работой и личной жизнью. Они хотят знать, что у вас есть хорошее представление о том, как уберечь себя от рабочего стресса, не тратя столько времени на нерабочие дела, что страдает ваша продуктивность.

2. Общее. Вашему начальнику придется проводить с вами весь день, поэтому они хотят знать, что у них с вами есть хоть какие-то точки соприкосновения, не связанные с работой.

3. Хороший фильтр. Существует множество вполне разумных хобби или привычек, которые, тем не менее, неуместны для воспитания на работе, и ваш интервьюер хочет знать, что у вас есть возможность подвергать себя цензуре, когда это необходимо.

Советы для ответа на вопрос «Чем вы занимаетесь для развлечения?»

Вы можете сказать, что некоторые аспекты работы кажутся вам особенно интересными, особенно если речь идет о работе в компании, которая ставит во главу угла выполнение работы, а не баланс между работой и личной жизнью.Например: «Мне действительно нравится работать. Например, превратить исследование в краткую статью или двухминутную презентацию, откровенно говоря, увлекательнее, чем мои хобби, например, игра в баскетбол или видеоигра Stardew Village ».

Создайте профессиональное резюме за считанные минуты.

Наш конструктор резюме с искусственным интеллектом поможет вам написать убедительное и актуальное резюме для работы, которую вы хотите.

Как ответить «Что вы делаете для развлечения?»

В отличие от некоторых вопросов собеседования, вам действительно не нужно готовить полный ответ на этот вопрос, и это может даже сработать против вас.

Вы ищете точки соприкосновения со своим интервьюером или способ изобразить свои уникальные интересы таким образом, чтобы они поняли, что вы считаете ценным в своих хобби.

Вот четырехэтапная стратегия, позволяющая дать выигрышный ответ на вопрос «что вы делаете для развлечения?»

1. Назовите свое хобби. Назовите одно или несколько хобби, в которых вы активно участвуете. Если вы действительно увлечены одним хобби, которое указывает на привлекательные профессиональные навыки или качества, придерживайтесь только одного.

   Но если вы хотите показать, насколько ваши вкусы эклектичны, вам тоже может помочь два или три дела, которыми вы занимаетесь.

2. Ориентируйтесь на ценности. То, как вы проводите свободное время, многое говорит о том, что вы цените в жизни вне работы. Это также может быть связано с навыками или качествами, которые полезны для работы, на которую вы претендуете.

   Например, если вы проводите время за вязанием, вы можете упомянуть что-нибудь о поиске ориентированных на детали задач, медитативных и расслабляющих.

3. Расскажите историю. Это не вопрос собеседования, связанный с поведением, и метод STAR здесь не нужен. Тем не менее, вы можете рассказать краткий интересный анекдот об одном из своих увлечений.

   Если вы можете показать, как вы приобрели навыки благодаря своему хобби или что это напрямую связано с ценностями компании (такими как волонтерство, устойчивость и т. Д.), Вы получите гораздо более надежный ответ.

4. Расскажите, почему вам это нравится. Не говорите, что вам нравится делать X, Y и Z.Расскажите, чем вы мотивируете это хобби и что вы от этого получаете.

   Ваша внутренняя мотивация многое раскрывает о вас как о личности и потенциальном коллеге / подчиненном, поэтому ваш ответ может быть именно тем, что вам нужно, чтобы выглядеть идеально подходящим для вашей культуры.

Советы для ответа, чем вы занимаетесь для развлечения?

Стейси Гарлиб
Президент, Successful Impressions LLC

Чтобы подготовиться к этому вопросу, важно понимать компанию, с которой вы проводите собеседование.Участвует ли компания в какой-либо общественной деятельности, которая соответствует вашим интересам вне работы? Например, если организация участвует в волонтерской деятельности, и вы тоже этим занимаетесь, вы можете ответить: «Есть несколько вещей, которые я делаю для развлечения, включая волонтерство для организации X». Мой опыт в этой сфере позволил мне познакомиться с людьми, использовать свои навыки, чтобы помочь другим, и внести свой вклад в наше сообщество. Поощряет ли компания деятельность, связанную с оздоровлением или поддержанием баланса между работой и личной жизнью, и что из этого вы бы хотели делать или хотели бы делать? Во многих компаниях есть программы, позволяющие сотрудникам заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.Если вы провели свое исследование и обнаружили, что они есть, вы можете добавить: «Я также люблю заниматься спортом, делая Y по крайней мере три раза в неделю. Я занимаюсь этим уже Z лет, и это помогает мне чувствовать себя лучше физически, и мне также нравится бросать вызов самому себе ».

Распространенных ошибок, которых следует избегать при ответе «Что вы делаете для развлечения?»

Вы можете подумать, что довольно сложно ошибиться в этом распространенном вопросе на собеседовании. Вы правы — даже если вы не дадите звездного ответа, это не очень важная часть собеседования.

Тем не менее, действительно ужасный ответ останется в памяти вашего интервьюера и может стоить вам работы.

Если вы и другой кандидат обладаете одинаковыми навыками и квалификацией, но с ней просто более интересно поговорить, велика вероятность, что менеджер по найму ее наймет.

Избегайте этих распространенных ошибок, и все будет в порядке:

• Не говори, что у тебя вообще нет хобби. Даже если это в основном правда, это не очень хороший вид, и есть много способов, которыми вы можете сформулировать свои интересы, чтобы сделать их более доступными для тех, кто с ними не знаком.

• Не лги. В лучшем случае вас наняли только для того, чтобы в конце концов выяснилось, что вы на самом деле не очень-то любите кататься на лыжах, что делает вас офисным лжецом.

  В худшем случае менеджер по найму — бывший участник Олимпийских игр, сразу обнаруживает, как мало вы об этом знаете, и сразу же заканчивает собеседование.

• Ничего противозаконного не поднимать. Достаточно сказать. Кроме того, это не колледж, и ваша любовь к выпивке и курению не считается хобби.

• Гулять с друзьями. Это скучно. Поговорите о том, что вы и ваши друзья на самом деле делаете.

Создать бесплатное резюме

Создайте профессиональное резюме за считанные минуты.

Советы по ответу на вопрос «Что вы делаете для развлечения»

• Начните расплывчато, затем постепенно становитесь более конкретным. Например, попробуйте поговорить о том, насколько вы в целом любите видеоигры, и оцените интерес менеджера по найму, прежде чем говорить о ваших любимых заказах на сборку Starcraft .

• Будьте страстными. Когда вы начинаете говорить конкретно о своих увлечениях, убедитесь, что вы показываете, насколько они важны для вас. Говорите с энтузиазмом, иначе рекрутер может усомниться в том, что вы действительно заинтересованы в том, о чем говорите.

• Занимайтесь конструктивными хобби. Можно говорить о некоторых из менее «захватывающих» увлечений, которые могут у вас быть, например о просмотре Netflix или длительных прогулках, но убедитесь, что вы уравновешиваете их, занимаясь также более позитивными хобби.

• В крайнем случае поднимите интерес. Если у вас возникли проблемы с придумыванием этих конструктивных хобби, попробуйте рассказать о своих интересах или хобби, которые у вас были в прошлом или хотели бы иметь в будущем.

• Ответьте прямо на вопрос. Не избегайте вопросов и не говорите о вещах, которые вам не нравятся. Менеджер по найму удивится, почему вы пытаетесь уклониться от ответа на вопрос, и предположит худшее.

Наш инструмент для создания резюме проведет вас через процесс создания выдающегося резюме архитектора.

Примеры ответов на вопрос «Что вы делаете для развлечения?»

Хотя мы уверены, что есть еще много вещей, которые люди делают для развлечения, стоит упомянуть несколько хороших хобби:

• Активный отдых на открытом воздухе, например, скалолазание, пеший туризм, езда на велосипеде и т. Д.

• Чтение, обучение, документальные фильмы, подкасты и т. Д.

• Кроссворды, шахматы, судоку или другие головоломки

• Кулинария

• Путешествие

• Садоводство

• Искусство, музыка, рукоделие, письмо, подкастинг

• Волонтерская работа

• Общественные мероприятия, такие как церковь, клубы, спортивные команды и т. Д.

• Видеоигры (но объясните почему)

Помните, вы можете попытаться связать элемент своего хобби с профессиональными навыками или качествами, но не форсируйте это.На этот вопрос могут быть столь же эффективны простые ответы.

Давайте посмотрим на несколько примеров ответов:

1. Пример ответа 1: продавец

   «Путешествия — моя страсть. Я побывал в 21 стране и еще не закончил! Мне нравится учиться и адаптироваться к новым культурам, находить общие черты между людьми во всем мире и просто пробовать кучу новых продуктов. В общении есть настоящая магия в том, что в нем столько невербальных средств, и я научился улавливать язык тела и читать по комнате, даже если я не всегда могу читать меню.”

2. Пример ответа 2: Менеджер по маркетингу

   «Мне очень нравится готовить. Я экспериментирую с новым рецептом каждое воскресенье вечером, и, хотя некоторые из них ужасны, всегда весело найти хорошую еду и добавить ее в свой арсенал. И я никогда не прекращаю попытки довести свои рецепты до совершенства; кроме фрикаделек моей бабушки.

3. Пример ответа 3: Бухгалтер

   «Не смейтесь, но я большой ботаник из Dungeons Dragons.Я организовал двухнедельный игровой вечер с друзьями, который длится уже около года, и мне нравится моя роль мастера подземелий. Это интересный способ совместить мою тягу к бухгалтерскому учету с моей более творческой стороной рассказывания историй «.

4. Пример ответа 4: Продавец-консультант

   «Увлекаюсь множеством увлечений. По выходным я хожу в поход с собакой и мужем, летом выхожу на лодку, а зимой катаюсь на лыжах в северной части штата. Я тоже недавно увлеклась вязанием, но мне предстоит пройти долгий путь, прежде чем я смогу сделать вам пару варежек.”

Ни один из этих ответов не слишком старается втиснуть ключевые слова для конкретной работы. Тем не менее, все они ссылаются на отличные качества для работы, на которую претендуют.

• Продавец должен уметь читать комнату и адаптироваться

• Менеджер по маркетингу должен экспериментировать и пробовать новое

• Бухгалтеру обязательно понравится бухгалтерия (креативность — бонус)

• Продавец розничной торговли с разными интересами может разговаривать с разными людьми

Подумайте о том, где ваши увлечения и карьера пересекаются, и вы придете к победному ответу.

Как ответить: «Чем вы занимаетесь?»

Эд Сэмюэл
Исполнительный карьерный тренер

Вот поворот. Если во время собеседования вам НЕ задают вопрос: «Чем вы занимаетесь для развлечения?», Не делайте ошибки, не рассказывая о себе тем, что дает им представление о том, кем вы являетесь за пределами работы. Да, распространенная ошибка — просто отвечать на их вопросы и говорить что-нибудь о том, что вы делаете для развлечения. Отличный способ дать им представление — это на раннем этапе, когда вас спрашивают: «Итак, расскажите мне о себе.Используйте это как возможность объединить один или два предмета, будь то волонтерская работа, хобби или просто совместное времяпрепровождение со своими близкими.

Последние мысли

Когда речь заходит о том, что вы делаете для развлечения, помните, что удовольствие, как и красота, находится в глазах смотрящего.

То, что вам нравится, не обязательно то, что другие люди сочтут забавным, но тогда дело не в этом. Дело в том, что вам нравятся вещи вне работы, и у вас есть способ сообщить об этом другим людям, даже если они не разделяют этого интереса.

Хотя это своего рода вопрос софтбола, вы можете выбросить его из головы, если сможете связать свое хобби с профессиональным навыком или качеством. В то же время не чувствуйте себя обязанным делать это, если ваш ответ звучит неуклюже.

В конце дня просто расскажите, что вам нравится и почему вам это нравится, и все будет в порядке.

Никогда не упускайте возможность, которая подходит именно вам.
Начать

Как поговорить о свободном времени по-французски

Есть бесчисленное множество способов провести выходные.Может быть, вы предпочитаете творческие занятия, например, походы в музеи, такие как Лувр, или, возможно, вы относитесь к более спортивным и любите играть в футбол (или футбол, как и должно быть) с друзьями. В любом случае, в какой-то момент вам захочется поговорить о своем свободном времени на французском.

Вот набор слов, охватывающих широкий спектр хобби, и все они позволят вам поговорить о том, как вам нравится проводить свободное время на французском. Это довольно широкий обзор, поэтому, возможно, стоит углубиться в словарный запас, который конкретно связан с вашими любимыми занятиями, но это отличное место для начала.

Если вы хотите услышать, как какое-либо из этих слов или фраз произносится носителем языка, просто нажимайте кнопку воспроизведения на каждом слове.

Говоря о свободном времени по-французски

Общие фразы о свободном времени

Чем вы занимаетесь в свободное время? — Qu’est-ce que tu fais pendant ton temps libre?

Есть ли у тебя хобби? — Est-ce que tu as des hobbies?

веселье — le divertissement

Словарь по искусству и культуре

театр — le théâtre

пьеса — пьес

мюзикл — музыкальная комедия

для участия — ассистент по

картина — la peinture

фотография — фотография

галерея — la galerie

фото — la фото

покрасить — peindre

рисунок — le dessin

пленка — la pellicule

представление — представление

танцевать — танцевать

книга — le livre

читать — лир

жанр — le жанр

музей — le musée

музыка — музыка

петь — певец

прибор — l’instrument

гитара — la guitare

фортепиано — le piano

Ты играешь на музыкальном инструменте? — Инструмент Tu joues d’un?

Я люблю слушать свою музыку очень громко.- J’aime beaucoup écouter la musique très fort.

Любишь ходить в театр? — Tu aimesaller au théâtre?

Я изучаю танцы на танцевальном курсе. — J’apprends à danser dans un Cours de danse.

Словарь для игр и занятий

игра — le jeu

пазл — le casse-tête

шахматы — les échecs

карта — la carte

играть — джоуер

видеоигра — le jeu vidéo

ролевая игра — le jeu de rôle

настольные игры — le jeu de société

спорт — le sport

футбол — le футбол

спортзал — зал спортзала

команда — l’équipe

за покупками — faire les курсы

б / у — d’occasion

куда-нибудь поесть — кормушка для сортировки

ресторан — le ресторан

клуб — le club

Я люблю ходить в рестораны.- Ресторан J’aime bien Aller au.

Я сижу в Интернете. — Je surfe sur Интернет.

Вы занимаетесь спортом? — Tu fais du sport?

Каждое утро я бегаю трусцой. — Je fais du jogging tous les matins.

Я играю в футбол два раза в неделю. — Je joue au foot deux fois par semaine.

Я член спортивного клуба боевых искусств. — Je suismbre d’un club d’arts martiaux asiatiques.

Тоска по свободному времени? Слишком много этого может сказаться на вашем психическом благополучии

Чем больше свободного времени, тем лучше, верно? Исследователи говорят, что это не обязательно.

Новое исследование показало, что люди могут быть так же недовольны «слишком большим» свободным временем, как и его недостатком.

Видимо, сладкое место для дополнительного свободного времени составляет около трех с половиной часов в день. Однако по мере того, как сумма выходит за рамки этого, преимущества для благополучия снижаются, и примерно через семь часов дополнительное свободное время начинает заставлять людей чувствовать себя плохо, согласно исследованию, опубликованному в четверг в Journal of Personality and Social Psychology.

«Мы обнаружили, что существует перевернутая U-образная взаимосвязь между свободным временем и счастьем», — сказала ведущий автор исследования Марисса Шариф, доцент кафедры маркетинга в Wharton School Университета Пенсильвании. «Если их слишком мало, люди будут менее обеспечены, чем если есть умеренное количество, потому что они испытывают большой стресс из-за того, что им не хватает времени, чтобы делать то, что они хотят делать. Более интересно то, что слишком много свободного времени также связано с более низким уровнем благополучия и счастья.

Конечно, наличие большого количества свободного времени не обязательно вредно, особенно если люди довольны количеством времени, которое у них есть, и получают удовольствие от того, как они его проводят.

«То, как вы проводите свободное время, имеет большое значение, — сказал Шариф. «Если вы продуктивно используете свободное время, это может заставить вас почувствовать себя выполненным, выполненным».

Новое исследование рассматривало свободное время с нескольких точек зрения. Во-первых, исследователи проанализировали данные 21 736 американцев, которые участвовали в американском исследовании использования времени Бюро статистики труда в период с 2012 по 2013 годы.Эти участники представили подробный отчет о том, что они делали в течение предыдущих 24 часов, и сообщили о своем чувстве благополучия. Анализ показал, что изначально, когда увеличивалось свободное время, росло и чувство благополучия у людей. Но благополучие и счастье начали выравниваться примерно через два часа, а затем снизились примерно через пять часов. Результаты другого опроса подтвердили эти выводы.

С этой информацией Шариф и ее коллеги провели два эксперимента. В первом случае 2250 участников, набранных онлайн, были случайным образом распределены так, чтобы представить себе, что у них есть определенное количество свободного времени — 15 минут в день, три с половиной часа в день или семь часов в день — в течение как минимум шести месяцев.Затем их попросили сообщить, в какой степени они испытают удовольствие, счастье и удовлетворение.

Участники групп с ограниченным и частым свободным временем сказали, что они могли представить себе, что чувствуют себя хуже в умственном отношении, чем участники группы с умеренным свободным временем. Участники группы с ограниченным свободным временем сказали, что они ожидают большего стресса, чем группа с умеренным свободным временем; участники группы с большим количеством свободного времени сказали, что будут чувствовать себя менее продуктивными, чем участники группы с умеренным временем.

Связанные

Во втором эксперименте исследователи попросили еще 5000 участников представить себе, что у них есть три с половиной или семь часов свободного времени в день, а также то, как они себя чувствовали бы, если бы проводили это свободное время в одном продуктивном режиме. или непродуктивная деятельность.Участники группы с большим количеством свободного времени сказали, что они почувствовали бы более низкий уровень благополучия по сравнению с группой с умеренным свободным временем, если бы они были вовлечены в непродуктивную деятельность, но те, кто воображали, что занимаются производительной деятельностью, ожидали, что почувствуют такое же количество благополучия независимо от того, были ли они в группах с высоким или умеренным свободным временем.

Новая статья «действительно интересна, но кажется нелогичной», — сказал Дж. Ким Пенберти, профессор психиатрии и нейроповеденческих наук Честера Ф. Карлсона в Медицинской школе Университета Вирджинии и соавтор книги «Живя осознанно на протяжении всей жизни: Путеводитель от поколения к поколению.

«Я провожу много исследований осознанности, и мы часто действительно призываем людей замедлиться и увидеть преимущества времени простоя, так что это немного противоречило этому», — сказала она. «Свободное время, чтобы дышать и позволять себе блуждать, приносит пользу для здоровья».

Пенберти, который не участвовал в исследовании, отметил, что результаты не обязательно распространяются на всех: «Может быть, есть кто-то, кому в силу своей личности и жизненных обстоятельств неудобно оставаться одному.Им скучно, и это им неприятно. Но я не думаю, что это верно для всех людей ».

Еще одно ограничение, по ее словам, состоит в том, что результаты основаны на представлении людей о том, что они будут чувствовать; то, что эти люди могут делать и чувствовать на самом деле, может быть совершенно другим.