Что нужно делать чтобы развиваться: 7 идей для тех, кто хочет развиваться каждый день

Как начать развивать себя | Советы психолога

Достаточно много людей хотят узнать, как начать развивать себя, и это очень хорошо и правильно, так как благодаря этому вы обязательно сможете начать развивать себя и добьетесь невероятного успеха, если приложите достаточно времени и сил. Но основная проблема людей в том, что не все хотят начать развивать себя, а некоторым просто недостаточно знаний и правильной информации для этого. Поэтому мы, сегодня разберем данный вопрос, что бы каждый смог начать развивать себя и достигать своего успеха и счастья в жизни.

Первое что вам нужно, что бы начать развивать себя и делать все необходимое для успеха, это составить себе план действий, а так же придумать мотивацию для выполнения заданий которые вы придумаете в своем плане. Возьмите обычный листок бумаги и напишите себе цели и задания для того что бы добиться успеха именно в той сфере в которой вы сами заинтересованы. После чего старайтесь выполнять данные цели, таким образом, вы сможете не только начать развивать себя, но и станете более успешнее, счастливее и опытнее в жизни.

Но бывают моменты, когда человеку не хватает силы воли для того что бы начать и регулярно выполнять данные цели, поэтому постарайтесь поставить себе такую мотивацию, которая будет гарантированно помогать вам двигаться дальше по жизни выполняя свои цели и задания. Можете просто представить в своем воображении ту жизнь, которая будет у вас благодаря тому, что вы смогли начать развивать себя и добиваться поставленных целей. Так же представьте себя, каким вы будете успешным и счастливым благодаря вашим усилиям. Это вас гарантировано будет мотивировать для того что бы начать развивать себя и делать свою жизнь лучше.

Слабость

Основой того что мешает тому, что бы начать развивать себя, это ваша лень и слабость. Поэтому вам немедленно нужно избавляться от вашей лени, а так же узнать какие у вас слабые стороны и начать их устранять. Конечно лень и слабость это очень сложные и плохие штуки, но вы не бойтесь ее, а начинайте с ней бороться не мысленно, а своими конкретными и уверенными действиями. Ищите способы сами, но самый эффективный способ побороть лень, это заняться каким-то конкретным делом или работой, которая приносит и радость и пользу, и лень исчезнет, так что вы и не заметите, а если вы просто будете лежать и ничего не делать, то лень сама по себе не исчезнет, знайте это. 

Успех и счастье

Так же для того что бы начать развивать себя, вам нужно задуматься над своим счастьем и успехом. Так как сейчас каждый нормальный человек гонится и борется за свое счастье и успех в жизни, вам нужно воспользоваться этим и начать развивать себя, что бы данного счастья и успеха достичь. Так как все зависит от самого человека, его мыслей и взглядов на жизнь, и если ему не все равно на себя и своих родных и близких, он сможет начать развивать себя и добиваться абсолютно всех своих поставленных целей, делая себя сильнее, богаче, счастливее и успешнее. Но пока вы просто думаете, но ничего не делаете для этого, то ничего вы в жизни не добьетесь, нужны действия и стимул для этого.

Саморазвитие

Основой того что бы начать развивать себя, это заняться саморазвитием, и чем раньше тем лучше. Так как саморазвитие это неотъемлемая часть существования человека как личность. Без саморазвития, вы не сможете добиться конкретных целей и задач, не сможете добиться счастья и успеха в жизни. И пока вы четко не решите, что вам нужно и не займетесь саморазвитием, то вы ничего не добьетесь, как бы вы этого хотели или мечтали.

Конечно ваши мечты это очень полезная штука, но их нужно добиваться именно вам, так как никто за вас этого не сделает. Просто людям без мечты будет немного сложнее добиваться чего-то в жизни, чего они сами не знают и не особо хотели. Просто начните что-то делать, неважно каким будет результат, главное то, что вы имеете силу и храбрость что бы сделать все на пути к своей цели, а те все поражения будут вашим опытом и новыми знаниями, которые иногда нужны и важны больше чем победы и удачи.  

Спорт

Самый из основных способов, что бы начать развивать себя, это, конечно же, занятия спортом. Спорт развивает человека как духовно, так и физически, поэтому если вы начнете и будете заниматься спортом всю свою жизни, вы не разочаруетесь в этом, наоборот сможете стать намного успешнее и счастливее чем остальные. Если же вам трудно даже начать заниматься спортом, то поборите свою лень и начните делать, хотя бы элементарную зарядку по утрам. Знайте, спорт не приносил еще ни кому вред, наоборот многие люди стали на правильный путь в жизни благодаря спорту и смогли добиться успеха намного проще и легче чем те, которые вообще не занимались спортом. Избавьтесь от вредных привычек и неправильного время провождения и занимайтесь спортом, и тогда вы сможете не только начать развивать себя, но и сделаете себя очень успешным и счастливым человеком, знающим, чего он хочет от жизни.

Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, как начать развивать себя. Применяя все методы и советы, данные выше, вы сможете начать развивать себя, добиваясь невероятного успеха в жизни. Главное выбирайте правильную цель для жизни, избавляясь от всего ненужного, что будет мешать достигать поставленной вами цели.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Что нужно делать человеку, чтобы развиваться по-настоящему

Что такое развитие для человека? Как правило, в наше время эта фраза стала «изнасилованной», не имеющей особенного смысла — понятием. Почему так? Когда задаешь человеку вопрос: «Ты развиваешься?», он отвечает: «Да, конечно, развиваюсь!» Хотя он и понятия не имеет, как нужно было ответить. Ведь он сам не понимает, о чем он говорит.

Под словом развитие предполагается конкретное изменение факта, то есть было так, стало так. Например, если мы посмотрим на то, как развивается росток, то сначала появляется маленький ствол, а потом он становится красивым цветком. То есть, если человек на самом деле развивается, он должен меняться природобразно.

Что нужно делать человеку, чтобы развиваться по-настоящему?

Во-первых, самое первое и главное действие — поставить цель. Как же поставить правильную цель, и зачем она вообще нужна?

Нельзя в наше время обвинить человека в том, что он обленился, что он ничего не делает. Но, как правило, большинство действий человека так называемые «bullshit» (на русском «ерунда»). Как раз таки цель помогает отбросить все ненужные действия, и оставить только те, которые целесообразные. Целесообразные действия значит, что эти действия точно приводят к реализации цели. Например, вам нужно научиться играть на гитаре, если вы будете играть на ней и практиковаться, то это целесообразное действие, если же вы будете вместо этого читать детективную книгу, то это действие не приведет к цели. И таким нехитрым способом, мы можем достигать свои цели намного быстрее. Следовательно, быстрее развиваться.

Вопрос встает следующий: «А как тогда поставить правильную цель?». И на этот вопрос есть отличный ответ и хорошие советы.

Методов поставки целей очень много, но мы рассмотрим с вами самый известный и наиболее применимый.

Метод – SMART.

S – Specific, специфичный, то есть объяснение самой цели, конкретизация если хотите.

M – Measurable, измеримый или по-другому дискретный, цель должна быть измерима, не должно быть никаких абстрактных понятий типа «стать добрее».

A – Attainable, то бишь «достижимый», не надо ставить цели формата «хочу стать императором вселенной и научиться летать». Как бы, кто знает, но лучше не надо.

R – Relevant, актуальный. Вы должны быть уверены, что цель находится в поле ваших возможностей. Не путайте цель с мечтой – это разные понятия. Цель должна быть понятной в достижений.

T – Time-bound, ограниченный по времени. Выполнение цели обязательно должно быть ограничено по времени для ее достижения. Самым лучшим отрезком времени считается два месяца. Этот отрезок достаточно длинный и короткий, чтобы держать вас всегда в тонусе.

Что в итоге мы имеем:

а) Чтобы развиваться по-настоящему мы должны заметно меняться, не важно, в чем мы развиваемся, спорт или социальная реализация.

б) Ставить цели – лучший первый шаг, чтобы встать на путь развития.

в) Ставить цели нужно правильно, лучше всего по системе SMART.

В конце статьи хочется сказать, что настоящее развитие – это плохо сейчас, хорошо потом. Если человек на самом деле меняется, это будет очень болезненно и сопряжено с выходом из нашей любимой зоны комфорта. Так что развитие в обычном «изнасилованном» смысле здесь не подойдет, настоящее развитие не для всех, и не всем это надо. Но если вы человек целеустремленный, то вам очень даже советую начать действовать по представленному плану. Удачи в начинаниях и успехов вам ребята!

Инна, www.vitamarg.com

20 способов продвинуться в своем профессиональном развитии

Этот пост спонсируется Open Campus в The New School, который предлагает непрерывное образование в университете, где собираются прогрессивные умы.

Вам не нужно ждать нового года, дня рождения или новой возможности работы, чтобы оживить свою карьеру.

Вы можете давать «новогодние обещания» в любое время — в середине года или во вторник в 15:00.

Вы можете сделать сегодня начало года, когда вы посвятите себя своей карьере.

Многие студенты поступают в колледж сразу после школы. И хотя возможность получить степень бакалавра является огромной привилегией, это обычно означает, что в подростковом возрасте вы принимаете решения, которые могут повлиять на траекторию вашей жизни. Вы принимаете решения о специальностях, финансовой помощи и своем будущем, которые вы, вероятно, даже не можете понять.

Кхм, студенческие кредиты. Следуя этой логике — к тому времени, когда вы собираетесь начать или развивать свою карьеру, — вы можете не знать, как применить свои знания английского языка, права или фотографии на рабочем месте.

Профессиональное развитие означает веру в то, что у вас есть + в то, что вы можете создать

Возможно, вы удивитесь, узнав, что у вас уже есть все необходимые инструменты. Действительно.

Продвижение вперед на рабочем месте может быть таким же простым, как составление каталога вашей смеси жестких и социальных навыков. Оттуда вы смешиваете их вместе и — вуаля!

Профессиональный рост за вами! Ну, может быть, это не так просто.

Если вы хотите, чтобы хорошая интроспективная работа способствовала вашему карьерному росту, вы быстро добьетесь успеха. Мы даже наметили некоторые мероприятия по профессиональному развитию, которые можно попробовать, чтобы развить новые идеи, перспективы и новые подходы, которые можно использовать в вашей карьере.

Давайте поговорим о нашем собственном планировании карьеры — о том, как мы смотрим на свой прошлый опыт и как мы используем его для построения нашего будущего.

1. Организуйте свою жизнь (составьте список) 

Организационные навыки имеют первостепенное значение в любом процессе развития карьеры. Ведение журналов, составление списков и отслеживание целей — отличные способы следить за своим прогрессом в развитии.

Составление списков приносит мне покой и уединение. Когда кажется, что у меня на тарелке бесконечное количество задач, я составляю список и рисую небольшой кружок рядом с каждой задачей. Для меня нет ничего лучше, чем составить список. Ну, ничего, кроме проверки этих кружочков.

Чтобы продвинуться по карьерной лестнице, я хочу, чтобы вы составили два списка:

• Чего я хочу достичь в следующем году
• Чего я уже добился

Сначала составьте свой «список желаний». Чего вы хотите в следующем году? Вы хотите больше говорить на собраниях? Хочешь повышения? Вы хотите заполнить определенный пробел в навыках? Вы хотите полностью сменить работу?

После того, как вы определились со своими целями, составьте второй список.

Второй список состоит из вещей, которых вы уже достигли. Составляя этот список, подумайте о том, как то, что вы сделали, может привести к тому, что вы хотите сделать, — к вашим целям.

Может показаться, что у вас недостаточно опыта или навыков для достижения новой цели.

Например, в этом году вы хотите стать менеджером, но чувствуете, что у вас нет опыта. Дело в том, что у вас, вероятно, есть соответствующий опыт. Подумайте о том, что вы делали в прошлом.

• Вы руководили своей командой в сфере услуг, где работали в колледже?
• Организуете ли вы мероприятия для выпускников с друзьями из колледжа?

Самое замечательное в существующих навыках то, что они, скорее всего, могут быть переданы. Обычно это вопрос контекста. Хотите сделать больше списков? Ознакомьтесь с нашими необычными списками дел и наблюдайте, как растет ваша продуктивность.

2. Составьте карту своих целей

Наметьте свои цели на работе. Возможно, ваши цели меньшего масштаба, например, обновление программного обеспечения или возможность лучше организовать свой новый год.

Возможно, ваши цели весьма возвышенны, например, возглавить совершенно новый отдел в стартапе или добиться большого продвижения по службе.

Как бы ваши цели ни соответствовали вашему личному стилю, убедитесь, что они расставлены по приоритетам. Не менее важно разбивать свои цели на более мелкие части и отмечать прогресс на каждом этапе пути.

Какие из них будут легко достигнуты? Каковы разумные сроки для достижения этих целей? Есть ли какие-то конкретные шаги, которые необходимо предпринять для достижения этой цели? Если вам нужно развить свои лидерские навыки, освежить свои навыки письма или изучить совершенно новое программное обеспечение, в открытом кампусе Новой школы, скорее всего, есть курс или сертификация, которые помогут вам.

3. Следите за выигрышами

Отличный способ мотивировать себя и признать свою истинную ценность на работе — отслеживать свои победы. Это то, что может быть неестественным для вас.

Как женщины, мы склонны более сдержанно относиться к своим достижениям. Вместо того, чтобы кричать о наших победах с крыш или висеть на стропилах от радости, мы лукаво, понимающе улыбаемся и идем дальше.

Подумайте о том, чтобы ежемесячно или еженедельно отслеживать свои выигрыши. Запишите их. Если победы стали результатом командных усилий, опишите, как вы сыграли ключевую роль в общем успехе. Через некоторое время эти победы будут сообщать о конкретном наборе навыков, будь то лидерство, управление проектами или технические навыки.

Большой бонус! Когда вы активно отслеживаете свои достижения, вы также обнаружите, что сложная задача написания сопроводительного письма становится намного проще. На самом деле, вы можете столкнуться с необходимостью отредактировать свой обширный карьерный опыт. Ясссс!

4. Исследуйте потери

Точно так же, как вы отслеживаете свои выигрыши, отслеживайте и свои проигрыши.

Возможно, ваша «потеря» — это просто ваша ошибка. Может быть, это огромная ошибка, например, пропущенный дедлайн или потерянный клиент.

Я твердо верю, что из своих поражений вы узнаете больше, чем из своих успехов.

Если вы начнете отслеживать свои потери, вы будете лучше понимать, почему они происходят, и как вы можете решать проблемы в будущем.

5. Выявление пробелов

Как только вы начнете отслеживать свои потери, вы неизбежно в чем-то улучшитесь.

Такие вещи, как орфографические ошибки и пропущенные сроки, можно решить с помощью простых организационных методов. Если вы сомневаетесь, поступайте так, как поступают ваши самые внимательные к деталям друзья и коллеги.

Имейте в виду, что некоторые потери могут быть связаны с недостатком навыков. Например, возможно, ваши навыки принятия решений или решения проблем можно улучшить, если немного поучиться.

Сделайте своей миссией честную самооценку своих навыков и того, где их можно улучшить для окончательного карьерного успеха.

Обратите особое внимание на то, что вы можете исправить. Усердно работайте над внедрением собственного подхода к организации своей рабочей жизни, поддерживая хорошие отношения с клиентами и коллегами и сосредоточившись на других, более ориентированных на детали областях работы.

6. Расширьте свои наборы навыков

Если вы определили свои пробелы, вы можете предпринять шаги, чтобы заполнить их необходимыми навыками. Это может показаться пугающим (и дорогим), но это не так! Вам не нужно накапливать монументальную сумму долга, посещая аспирантуру.

Скорее всего, вы сможете приобрести навыки, необходимые для повышения уровня, пройдя онлайн-курс или получив сертификат. Вот обширный обзор курсов, занятий, бесплатных видео и многого другого, что вы можете использовать для расширения своих навыков.

Совет от профессионала: В любой области, где методы и лучшие практики постоянно меняются (например, в социальных сетях), вероятно, существует активное интернет-сообщество. Узнайте, где они, следуйте за ними и взаимодействуйте с тем, что происходит прямо сейчас.

Эти ресурсы бесплатны и полны идей, которые вы не сможете узнать ни на одном уроке.

7. Поговорите с руководством

Общение с руководством необходимо для карьерного роста. Прежде всего, отбросьте любые представления о том, что руководство страшно или неприступно. Вы являетесь ценной частью своей компании и заслуживаете того, чтобы вас увидели и услышали.

Если вы ищете большую ответственность, различные типы задач или регулярные консультации по обратной связи, посмотрите на лидерство как на гигантский неиспользованный ресурс.

Установить и поддерживать открытую линию связи с руководством. Таким образом, вы можете привлечь руководство к участию в семинарах по продвижению по службе, курсах повышения квалификации и других возможностях профессионального развития, которые могут вас заинтересовать.

8. Всегда задавайте вопросы

Лучший способ получить ответ на вопрос — это задать его. (Кто бы мог подумать?)

Используйте открытые линии связи, чтобы задавать вопросы. Узнайте о конкретных изменениях, о предстоящих проектах и ​​о возможностях дальнейшего обучения.

Задавая вопросы, вы превращаетесь в заинтересованного сотрудника, человека, который стремится узнать больше и развиваться в своей компании.

В качестве привилегии вы также работаете над улучшением межличностных отношений. Когда вам нужно попросить о помощи, у вас уже есть контакт с несколькими людьми на вашем рабочем месте, которые готовы выслушать и помочь.

9. Учитесь вести переговоры

Узнайте, как получить то, что вы хотите в своей профессиональной карьере. Скорее всего, это потребует некоторых переговоров, что является бесценным навыком для высшего руководства.

Прежде чем просить о чем-либо, подготовьтесь к исследованиям, цифрам (если применимо) и возможным положительным результатам.

Частично успех в переговорах зависит от уверенности и убедительности презентации. Обязательно овладейте этим навыком.

10. Получите обратную связь

Получайте отзывы везде, где только можно. Если вы не уверены в том, над чем работаете, получите обратную связь. Если вы недавно завершили проект, получите обратную связь. Если вы управляете командой сотрудников, получите обратную связь. Возьми? Обратная связь, получайте.

Держите постоянный цикл обратной связи открытым.

Некоторые элементы обратной связи, о которых вы можете спросить, включают:

• Ожидаемые результаты проектов (бюджет, количество времени и любые другие данные)
• Компоненты успешной [ВАШЕЙ ДОЛЖНОСТИ] в вашей карьере
• Ожидание активного участия, особенно когда речь идет о межведомственной работе или «поднятии руки» для других специальных заданий.
• Ожидаемый уровень знаний по конкретным темам

Вооружитесь знаниями о том, как воспринимают вас и вашу работу. Это гарантирует, что вы всегда будете учиться и расти профессионально.

11. Активно слушайте

Мы много говорили о том, как вы можете связаться с другими.

Умение слушать имеет решающее значение на рабочем месте. Помимо вежливости (!), слушание — действительно слушание — подскажет вам, что происходит, что в противном случае не было бы очевидным.

Послушайте, что руководство говорит о следующем квартале. Послушайте, с какими трудностями сталкивается ваша команда разработчиков. Послушайте, где маркетингу нужна дополнительная поддержка.

Когда у вас есть полное представление об организации, о том, что происходит (и как это исправить), вы, скорее всего, получите повышение изнутри.

12. Всегда в сети

Когда придет время профессионального роста, у вас не будет иного выбора, кроме как активировать свои сетевые навыки.

Если словосочетание «сетевое мероприятие» заставляет вас съеживаться, не бойтесь. Есть много способов завязать знакомства, которые не оставят вас привязанным к имени, крадущимся в углу оживленного банкетного зала с засаленной салфеткой, полной свиней в одеяле.

Возьмем, к примеру, LinkedIn. Используйте его, чтобы пообщаться с сотрудниками нужной вам компании, с людьми, работающими на той же должности, что и вы, и связаться с вашим (возможным) будущим наставником.

Также используйте сеть друзей. Скорее всего, у вас есть друг друга, у которого может быть некоторое представление о вашей отрасли или желаемой должности.

Случайные беседы, встречи за чашкой кофе и разговоры на вечеринках могут служить управляемым средством установления контактов.

Всегда находите возможности для общения, даже если это более альтернативные средства. Даже если вы любите свою работу, важно наладить профессиональные отношения и искать наставников в своей карьере.

Когда придет время продвинуться по карьерной лестнице или перейти в новую компанию, вы всегда будете нуждаться в совете этих дружелюбных профессионалов.

13. Скажите «да» «зонам дискомфорта»

Это то, над чем я приложил огромные усилия за последние несколько лет.

Сколько раз вы говорили: «Я не могу этого сделать», когда вас просили принять участие в чем-то за пределами вашей зоны комфорта? Сколько раз вы избегали того, что вас пугает?

Подумайте о том, чтобы сказать «да» тому, чему вы раньше говорили «нет». Для меня моя «зона дискомфорта» будет появляться на видео. На Career Contessa, как на личном вызове, мне наконец пришлось сказать «да».

Во время съемок моего первого видео меня буквально трясло от первого дубля. Теперь я только немного потею перед камерой.

То, что я «никогда не мог сделать», вдруг оказывается тем, что я делал десятки раз.

14. Рассмотрите баланс между работой и личной жизнью

Ключ к продвижению по карьерной лестнице — не перегореть. Внимательно следите за своим балансом между работой и личной жизнью. Подходит ли выбранный вами баланс работы? Сможете ли вы поддерживать такой уровень работы в течение следующих пяти лет? Следующие десять лет?

В качестве альтернативы, достаточно ли приносит удовлетворение работа? Если вам постоянно скучно на работе, вероятно, пришло время для перехода.

Расширение ваших навыков может стать первым шагом к осознанию нового профессионального будущего — возможно, даже того, что вы никогда раньше не считали достижимым. Независимо от того, перегружены вы работой или недостаточно, подумайте о том, чтобы изменить свое будущее в соответствии с тем, что сделает вас счастливыми и удовлетворенными в долгосрочной перспективе.

15. Сосредоточьтесь на своем здоровье

Не делайте больших профессиональных успехов, не приняв во внимание себя. Gallup описывает хорошее самочувствие на рабочем месте с помощью следующих пяти элементов:

• Цель
• Социальное
• Финансовый
• Сообщество
• Физический

Убедитесь, что все эти элементы присутствуют в вашей карьере. Если это не так (и в любой момент что-то, вероятно, выйдет из строя), следите за этим.

Небольшие способы сосредоточиться на своем здоровье — это медитация, физические упражнения, оставление работы в офисе и качественный восстанавливающий сон.

16. Говорите с собой позитивно

Некоторым из нас приходится нелегко.

Как работает ваш внутренний диалог? Говорите ли вы позитивные вещи себе в уме? Похлопываете ли вы себя по плечу, хвалите ли вы свой внешний вид и хвалите ли себя за хорошо выполненную работу?

Многие из нас (включая меня) борются с негативным самовыражением. Это может непреднамеренно превратить вас в самого злейшего врага. Обратите внимание на свой негативный голос и постарайтесь переосмыслить его в позитивном ключе. Это будет особенно полезно в самые трудные времена.

17. Доверяйте своему чутью

Угадай, кто знает о тебе больше всех? Подскажу — это человек, который постоянно с тобой тусуется, знает каждый твой шаг. Это ты.

Прислушайтесь к себе. Если что-то кажется неправильным и это чувство сохраняется, стоит заняться этим. Если вы недовольны работой, боретесь со своей нагрузкой или боретесь с руководством, прислушайтесь к тому, что говорят вам ваше сердце и тело.

18. Измените то, что не работает

Как только вы начнете прислушиваться как к положительным, так и к отрицательным аспектам своей трудовой жизни, вы поймете, что не работает . Теперь пришло время изменить это.

Мы понимаем, что не всегда можно уволиться с работы, если что-то не получается.

Что вы можете сделать, так это устранить корень проблемы и приложить согласованные усилия для ее устранения. Если проблема слишком сложна или глубоко укоренилась, вы можете начать искать лучшие возможности.

Всякий раз, когда вы с нетерпением ждете новой возможности, будь то совершенно новая работа или продвижение по службе в вашей компании, обращайте внимание на тревожные флажки. В моменты волнения мы часто игнорируем предупреждающие признаки грядущих беспорядков.

Еще одно. Изменения не всегда меняют вашу работу. Иногда изменения — это нанять консультанта по вопросам карьеры, заняться волонтерской работой или начать творческий проект (например, блог или подкаст), чтобы изменить ситуацию!

19. Установите образ мышления «Я прежде всего»

В жизни ты на первом месте. Мы знаем, что многим из нас трудно проглотить эту пилюлю!

Кем бы вы ни были: коллегой, сотрудником, дочерью, женой, матерью, сестрой или другом, вы всегда на первом месте. Установка менталитета «я прежде всего» поможет вам как в профессиональной, так и в личной жизни.

Если вы будете ставить себя на первое место и внимательно следить за своим благополучием, ваша карьера пойдет по правильному пути.

Тот, кто поддерживает менталитет «я прежде всего», с меньшей вероятностью останется на бесперспективной работе, будет использован неуважительным начальником или задержится на не приносящей удовлетворения работе.

20. Принятие измененных планов 

В последнее время мы много говорим о стойкости.

Будь то неожиданное увольнение, перемены в семье или глобальная пандемия, стойкость необходима, чтобы продолжить свой путь и принять то, что может произойти дальше.

Устойчивость помогает вашей умственной, физической и эмоциональной помощи.

В следующий раз, когда ваш карьерный путь изменится или полностью изменится, примите это. Иногда самые большие сдвиги приносят самые позитивные изменения. Переосмысление самых тяжелых ударов по вашей карьере в качестве возможностей для практического обучения поможет вам справиться с самыми большими проблемами.

Вот тебе твой талант и твоя карьера! Вы направляетесь к большим делам.

Этот пост спонсируется Open Campus в The New School, который предлагает непрерывное образование в университете, где собираются прогрессивные умы.

Полное руководство по развитию

Перейти к разделу

Важность профессионального развития

5 преимуществ профессионального развития

Как можно улучшить свое профессиональное развитие?

5 важнейших компонентов эффективного плана профессионального развития

6 примеров профессионального развития

Начало профессионального развития

Независимо от того, работаете ли вы в своей области два или 20 лет, профессиональное развитие является одной из ваших лучших привычек может принять. На самом деле, постоянное обучение и бесконечное любопытство, сопровождающие профессиональное развитие, могут помочь вам преуспеть в карьере.

Возможно, вы застряли в фиксированном мышлении, если считаете, что знаете все о своей работе или отрасли. Это может помешать вам полностью реализовать свой потенциал. Напротив, установка на рост подталкивает вас к развитию новых навыков, что делает вас более ценным для вашей команды. Кроме того, это будет держать вас в курсе развития вашей отрасли и развития карьеры.

Давайте рассмотрим важность профессионального развития, как вы можете развиваться профессионально, а также несколько полезных примеров, которые помогут вам начать работу.

Что такое повышение квалификации?

Профессиональное развитие – это любая деятельность, которую вы можете предпринять, чтобы улучшить свою работу, помимо ваших обычных повседневных задач. Это похоже на дополнительное образование, но не совсем то же самое. Посещение курсов или чтение последних исследований может способствовать профессиональному развитию. То же самое можно сказать и о волонтерстве в новых проектах на вашей нынешней должности.

Это также может включать обучение на рабочем месте или улучшение межличностных навыков, например умение лучше слушать. Независимо от метода, приверженность профессиональному развитию ставит вас на путь роста и благополучия на работе.

Важность профессионального развития

Некоторые рабочие места действительно требуют профессионального развития сотрудников. Например, учителя и другие педагоги должны знать о последних достижениях в своей области. Таким образом, преподаватели не могут передавать устаревшую информацию.

Большинство штатов также требуют, чтобы врачи и медсестры использовали новые медицинские знания при лечении. Это начинается с раннего обучения, которое они получают в качестве резидентов.

Некоторые отрасли не требуют профессионального развития, но развиваются так быстро, что в любом случае это необходимо. Хорошим примером этого является программная инженерия, где каждую неделю появляются новые подходы и библиотеки.

Независимо от того, в какой отрасли вы работаете, качественное повышение квалификации имеет огромные преимущества. Это делает вас более ценным сотрудником и помогает вам продвигаться по карьерной лестнице.

Тем не менее, профессиональное развитие не должно быть просто карьерным шагом. Это тоже может быть весело. Если вы застряли в колее, изучение новых навыков может напомнить вам, почему вы выбрали эту работу в первую очередь.

5 преимуществ профессионального развития

Давайте более подробно рассмотрим некоторые преимущества карьерного и профессионального развития.

1. Расширьте круг проблем, с которыми вы можете справиться

У некоторых людей есть один метод, который они используют для решения каждой проблемы, с которой они сталкиваются на работе. Но это может быть рискованным подходом. Рано или поздно они столкнутся с проблемой, с которой этот подход не справится. Правильная возможность профессионального развития делает вас более разносторонним. Он добавляет высококачественные инструменты в ваш набор инструментов, чтобы вы могли легко решать проблемы.

2. Возродите интерес к своей работе

Многие люди работают на той же работе или, по крайней мере, в той же отрасли после того, как окончили школу. Это может привести к скуке, стрессу и опасному отсутствию вовлеченности. Благодаря программам профессионального обучения вы можете освоить новые подходы, которые заставят вас каждый день приходить на работу с удовольствием.

3. Станьте более привлекательными для продвижения по службе

Если вы примете участие в программах повышения квалификации, вы покажете своему руководителю, что вам важно хорошо выполнять свою работу. В результате вы, скорее всего, всплывете в их голове, когда они решат, кого продвигать.

Предположим, два кандидата претендуют на руководящую должность инженера. Один думает, что знает все, а другой понимает, что всегда есть чему поучиться. Менеджеры по найму, скорее всего, выберут второго кандидата, основываясь на том, как они подходят к работе и управлению.

4. Будьте в курсе отраслевых тенденций

В настоящее время программное обеспечение используется практически во всех отраслях. А с быстрыми темпами развития науки в 21 веке работа каждого быстро меняется. Выделение времени для профессионального развития может творить чудеса, помогая вам идти в ногу со временем.

5. Общайтесь с людьми в вашей области

Когда вы занимаетесь профессиональным развитием, вы вступаете в контакт с другими людьми, которые идут тем же путем, что и вы. Это расширяет вашу сеть контактов, ускоряет ваш профессиональный рост и поощряет перекрестное опыление идей.

Как профессиональное развитие приносит пользу работодателям 

Если вы являетесь работодателем, предоставление возможностей профессионального развития для сотрудников может принести дивиденды. Сотрудники, проходящие непрерывное обучение, с большей вероятностью будут увлечены своей работой, и это хорошо для бизнеса. Не говоря уже о том, что показатели удержания сотрудников увеличиваются, когда работники заняты.

На сегодняшнем конкурентном рынке труда это важно как никогда — рабочие по-прежнему увольняются в огромных количествах. Хорошие новости? Профессиональное развитие может помочь. На самом деле, согласно одному исследованию, 94% сотрудников заявили, что останутся со своим нынешним работодателем, если будут инвестировать в развитие своей карьеры.

5 шагов к эффективному плану профессионального развития

Теперь, когда вы знаете, почему профессиональное развитие имеет значение, вам нужно знать, с чего начать. Вот ваше руководство по созданию лучшего плана профессионального развития для ваших нужд.

1. Оцените, на каком уровне вы находитесь

Прежде всего, вам необходимо оценить свои текущие рабочие обязанности и набор навыков, которые вы используете для их выполнения. Перечислите столько задач, сколько вы можете придумать. Какие области, по вашему мнению, вы могли бы улучшить? Почему вы так себя чувствуете?

2. Определите свои цели

Затем определите, как успех будет выглядеть в вашем плане профессионального развития. Когда вы сочтете, что заметно улучшили свою работу в одной из своих проблемных областей? Какую выгоду вы надеетесь получить от этого улучшения?

Попробуйте создать конкретную цель с измеримым порогом достижения. «Хорошо освоить JavaScript» — бесполезная цель. «Создать презентабельный веб-сайт с использованием оригинального кода JavaScript» гораздо лучше.

3. Определите ресурсы

Определите, какие программы или ресурсы профессионального развития помогут вам достичь ваших целей. Вы можете определить ведущую организацию профессионального развития в вашей области. Или вы могли бы увидеть, какие инициативы профессионального развития и партнерские отношения уже доступны для вас через вашу компанию.

4. Создайте систему поддержки

Теперь пришло время найти наставников, которые могут поддержать вас и привлечь к ответственности. У вас гораздо больше шансов достичь своих целей, если другие люди в вашем офисе и на вашем поле будут поддерживать вас. Коллеги-единомышленники и коллеги по работе также могут дать совет по карьере.

5. Регулярно пересматривайте свой план

План, с которым вы начинаете, может не совпадать с тем, который поможет вам пересечь финишную черту. Через определенные промежутки времени спрашивайте себя, работает ли ваш план на вас. Вы чувствуете себя ближе к своей цели? Запоминаете ли вы новую информацию, которую изучаете? Если нет, возможно, вам придется пересмотреть свои цели или методы.

Получите максимальную отдачу от профессионального развития

Инвестирование в профессиональное развитие стоит вашего времени, только если вы делаете это правильно. Вот четыре способа максимизировать ваш опыт обучения.

1. Знайте, чего вы хотите достичь

Прежде чем пытаться развиваться профессионально, вы должны точно сформулировать, что вы хотите делать и почему вы это делаете. Ваша дорожная карта развития карьеры и причины, по которым вы ее преследуете, будут определять, с какими материалами вы будете работать и как.

2. Изучите различные виды обучения

Возможно, вам будет удобно развивать свои навыки с помощью самостоятельного обучения или онлайн-обучения. Но также неплохо попробовать групповые занятия и индивидуальные тренировки, если у вас есть такая возможность. Выход из зоны комфорта — отличный способ поработать над своим профессиональным и личным развитием.

3. Будьте внимательны и делайте заметки

Чем больше усилий вы прикладываете к своему профессиональному развитию, тем большему вы научитесь. Когда вы делаете заметки, вы более активно слушаете учебный материал. Кроме того, вы можете максимизировать ценность своих программ тренировок, если будете делать заметки, к которым можно будет обратиться позже.

4. Создайте учебное сообщество

Ищите людей на курсах повышения квалификации, подобных вашим. Формирование групп поможет вам нести ответственность за достижение вех. Обсуждения с коллегами могут помочь вам понять концепции, которые в противном случае вы могли бы упустить. И, наконец, программы профессионального развития могут стать отличным местом для создания вашей сети.

Повышение квалификации по отраслям 

Если вы знаете, какие сертификаты и ресурсы доступны для вашей конкретной отрасли, это может помочь вам определить цели профессионального развития. Поиск отраслевых организаций, имеющих отношение к вам, может помочь вам найти эти конкретные ресурсы. Тем не менее, вот несколько примеров, чтобы вы начали.

• Если вы практикующий врач, вы можете обратиться за советом в Ассоциацию американских медицинских колледжей (AAMC).
• Национальная ассоциация образования детей младшего возраста (NAEYC) может помочь в профессиональном развитии воспитателей, которые преподают в начальной школе.

• Если вы работаете в сфере маркетинга, вы можете найти возможности профессионального развития, сертификаты и мероприятия через Американскую ассоциацию маркетинга (AMA).
• Если вы независимый писатель или редактор, вы можете принять участие в тренингах и мероприятиях Национальной ассоциации независимых писателей и редакторов (NAIWE).

• Если вы работаете в финансовой сфере, вам обязательно стоит рассмотреть возможность участия в Ассоциации финансового менеджмента, которая располагает множеством ресурсов для профессионального развития.

6 примеров профессионального развития

Давайте рассмотрим шесть примеров профессионального развития, которые помогут вам вдохновиться на вашем собственном пути развития карьеры.

1. Участие в других проектах

Растяните зону комфорта. Попросите своих коллег узнать, можете ли вы помочь с проектами, в которых вы обычно не участвуете. Допустим, вы пишете текст для веб-сайта, но хотите узнать больше о дизайне. Вы можете попросить одного из веб-дизайнеров вашей компании поработать с вами в паре в течение часа. Вы можете вносить свои собственные компетенции, учась у них.

2. Получение отзывов

Один из самых простых способов профессионального развития — попросить людей, с которыми вы работаете, помочь вам стать лучше — не только начальства, но и коллег, а также любых подчиненных. Обратная связь — это быстрый и экономичный способ не сбиться с курса на пути к своим целям.

Например, если вы пытаетесь стать менеджером, вы можете регулярно спрашивать членов своей команды: «Какую самую большую ошибку я сейчас совершаю?»

3. Пройдите онлайн-курс

Многие учебные заведения предлагают курсы повышения квалификации, которые вы можете пройти, не выходя из дома. Эти возможности онлайн-обучения могут помочь вам расширить свои компетенции и лучше работать в вашей текущей роли. Для начала попробуйте просмотреть каталоги курсов на LinkedIn Learning, Coursera, Masterclass и Udemy.

4. Проводите исследования и представляйте свои результаты

Исследования не должны ограничиваться учеными и преподавателями. Найдите в своей отрасли что-то, что вам интересно, изучите или протестируйте это, а затем представьте свои выводы коллегам.

5. Читайте книги

Хорошие книги — это как чит-коды для профессионального развития. Если вы найдете нужное в нужное время, просто удивительно, сколько пользы оно может принести. Например, «Мифический человеко-месяц» Фреда Брукса был опубликован в 1975, и его до сих пор широко читают менеджеры программных проектов. Вот еще несколько книг по лидерству, которые нам нравятся.

6. Получите коучинг

В конце концов, нет никакой замены индивидуальному коучингу. Например, бизнес-тренер может помочь вам составить эффективный план преодоления препятствий на работе. Коучинг BetterUp работает с вашей уникальной ситуацией, чтобы помочь вам полностью раскрыть свой потенциал, отдавая приоритет своему психическому здоровью.