Что означает слово релаксация – Слово РЕЛАКСАЦИЯ — Что такое РЕЛАКСАЦИЯ?

Содержание

Слово РЕЛАКСАЦИЯ — Что такое РЕЛАКСАЦИЯ?

Слово состоит из 10 букв: первая р, вторая е, третья л, четвёртая а, пятая к, шестая с, седьмая а, восьмая ц, девятая и, последняя я,

Слово релаксация английскими буквами(транслитом) — relaksatsiya

Значения слова релаксация. Что такое релаксация?

Релаксация

Релакса́ция, миорелакса́ция (от лат. relaxatio — ослабление, расслабление) — снижение тонуса скелетной мускулатуры. Релаксация может быть достигнута в результате применения специальных психофизиологических техник…

ru.wikipedia.org

РЕЛАКСАЦИЯ — произвольное или непроизвольное состояние покоя, расслабленности, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. Возникает вследствие снятия напряжения, после сильных переживаний или физических усилий…

Головин С. Словарь практического психолога

РЕЛАКСАЦИЯ, расслабление скелетной мускулатуры (вплоть до полного обездвиживания) в результате снижения мышечного тонуса. Состояние релаксации естественно возникает во время сна…

Биологический словарь

РЕЛАКСАЦИЯ (от лат. relaxatio-ослабление), процесс установления в системе термодинамического равновесия. Состояние макроскопич. системы определяется мн. параметрами…

Химическая энциклопедия

РЕЛАКСАЦИЯ (от лат. relaxatio — ослабление, уменьшение) — процесс установления статистич. (а следовательно, и термодинамич.) равновесия в физ. системе, состоящей из большого числа частиц.

Физическая энциклопедия. — 1988

РЕЛАКСАЦИЯ (от лат. relaxatio -ослабление, уменьшение), процесс установления равновесия термодинамического в макроскопич. физ. системах (газах, жидкостях, тв. телах).

Физическая энциклопедия. — 1988

РЕЛАКСАЦИЯ En.: Relaxation. Понятие релаксации полезно для понимания и практики гипноза, но в данном случае нередко происходит ошибочное смешение двух феноменов.

Новый гипноз: Глоссарий

Релаксация магнитная

РЕЛАКСАЦИЯ МАГНИТНАЯ — процесс установления термодинамич. равновесия в системе магн. моментов вещества. Как правило, Р. м.- сложный, многоступенчатый процесс; его характеризуют разл. временами релаксации (см. также Релаксация).

Физическая энциклопедия. — 1988

Релаксация магнитная, один из этапов релаксации — процесс установления термодинамического равновесия в среде с участием системы спиновых магнитных моментов атомов и молекул среды.

БСЭ. — 1969—1978

Релаксация напряжений

Релаксация напряжений в горных породаx (от лат. relaxatio — уменьшение, ослабление * a. relaxation; н. Relaxation; ф. relaxation; и. relajacion) — изменение во времени поля напряжений образца породы или горного массива в условиях…

Геологический словарь. — 1978

РЕЛАКСАЦИЯ НАПРЯЖЕНИЙ — в механике деформируемого тв. тела явление самопроизвольного уменьшения напряжения с течением времени при неизменной деформации.

Физическая энциклопедия. — 1988

РЕЛАКСАЦИЯ АКУСТИЧЕСКАЯ

РЕЛАКСАЦИЯ АКУСТИЧЕСКАЯ внутренние процессы восстановления термодинамич. равновесия среды, нарушаемого сжатиями и разрежениями в звук. волне (см. РЕЛАКСАЦИЯ).

Физическая энциклопедия. — 1988

Прогрессивная релаксация

Прогрессивная релаксация Словообразование. Происходит от лат. progressio — возрастани и relaxatio — облегчение, расслабление. Автор. Э.Джекобсон (1922 г.). Категория. Форма телесно-ориентированной психотерапии. Специфика.

Психологический словарь. — 2000

ПРОГРЕССИВНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ (от лат. progressio – возрастание и relaxatio – облегчение, расслабление) – форма телесноориентированной психотерапии. Автор – Э. Джекобсон (1922). Основана на обучении пациентов произвольно расслаблять те мышцы…

Словарь конфликтолога. — 2009

Прогрессивная релаксация — психотерапевтический — метод, разработанный Э. Джекобсоном в 1922 г. (Jackobson E. «»Anxity and Tension Control»», Philadelphia, 1964) и основанный на обучении пациентов произвольно рассла

Психологический словарь. — 2000

Нервно-мышечная релаксация

НЕРВНО-МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ (англ. relaxation therapy) — техника (методика) саморегуляции состояний, использующая в качестве основного приема попеременное напряжение и расслабление различных мышечных групп…

Большой психологический словарь. — 2004

НЕРВНО-МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ Под этим термином понимается процесс выполнения индивидом ряда упражнений, которые могут снизить нервную активность (нервно-) и сократительное напряжение поперечно-полосатой скелетной мускулатуры (мышечная).

Психотерапевтическая энциклопедия / Б.Д. Карвасовский. — 2000

Нервно — мышечная релаксация — психотерапевтическая — методика, основанная на попеременном напряжении и расслаблении различных мышечных групп, до достижения состояния релаксации -.

Психологический словарь. — 2000

Время релаксации

Время релаксации — период времени, за который амплитудное значение возмущения в выведенной из равновесия физической системе уменьшается в e раз (e — основание натурального логарифма)…

ru.wikipedia.org

ВРЕМЯ РЕЛАКСАЦИИ — характеристика процесса установления термодинамич. равновесия в физ. системе. Определяет время, в течение к-рого отклонение к.-л. параметра системы от его равновесного значения уменьшается в е = 2,718… раз.

Словарь естествознания

Джекобсона метод прогрессирующей мышечной релаксации

ДЖЕКОБСОНА МЕТОД ПРОГРЕССИРУЮЩЕЙ МЫШЕЧНОЙ РЕЛАКСАЦИИ [Jacobson E., 1928]. Психотерапевтический метод, основанный на произвольном расслаблении поперечнополосатых мышц в состоянии покоя.

Толковый словарь психиатрических терминов

Джекобсона метод прогрессирующей мышечной релаксации — (Jacobson, 1928) — метод произвольного расслабления мышц тела с помощью специальных гимнастических упражнений.

Жмуров В.А. Большой толковый словарь терминов по психиатрии

Русский язык

Релакса́ция, -и.

Словарь ударений. — 2000

  1. релаксант
  2. релаксатор
  3. релаксационный
  4. релаксация
  5. релаксин
  6. релаксировавший
  7. релаксировать

wordhelp.ru

Релаксация (значения) — это… Что такое Релаксация (значения)?


Релаксация (значения)
Категория:
  • Многозначные термины

Wikimedia Foundation. 2010.

  • Рекуррентный перцептрон Yak-1
  • Релаксин

Смотреть что такое «Релаксация (значения)» в других словарях:

  • Релаксация — У этого термина существуют и другие значения, см. Релаксация (значения). Релаксация, миорелаксация (от лат. relaxatio  ослабление, расслабление)  снижение тонуса скелетной мускулатуры. Релаксация может быть достигнута в результате… …   Википедия

  • Релаксация (физика) — У этого термина существуют и другие значения, см. Релаксация (значения). Релаксация (от лат. relaxatio  ослабление, уменьшение)  процесс установления термодинамического, а следовательно, и статистического равновесия в физической… …   Википедия

  • РЕЛАКСАЦИЯ АКУСТИЧЕСКАЯ — внутренние процессы восстановления термодинамич. равновесия среды, нарушаемого сжатиями и разрежениями в звук. волне (см. РЕЛАКСАЦИЯ). Энергия поступат. движения ч ц среды в звук. волне переходит на их внутр. степени свободы, возбуждая их, в… …   Физическая энциклопедия

  • РЕЛАКСАЦИЯ МАГНИТНАЯ — процесс установления термодинамич. равновесия в системе магн. моментов вещества. Как правило, Р. м. сложный, многоступенчатый процесс; его характеризуют разл. временами релаксации (см. также Релаксация). Магн. свойства веществ (за исключением… …   Физическая энциклопедия

  • РЕЛАКСАЦИЯ — (от лат. relaxatio ослабление, уменьшение), процесс установления равновесия термодинамического в макроскопич. физ. системах (газах, жидкостях, тв. телах). Состояние макроскопич. системы определяется большим числом параметров, и установление… …   Физическая энциклопедия

  • Релаксация — – процесс постепенного перехода термодинамической системы из неравновесного состояния, вызванного внешними воздействиями, в состояние термодинамического равновесия. Примеры релаксационных процессов: постепенное изменение напряжений в теле… …   Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов

  • Релаксация напряжений —         в горных породаx (от лат. relaxatio уменьшение, ослабление * a. relaxation; н. Relaxation; ф. relaxation; и. relajacion) изменение во времени поля напряжений образца породы или горного массива в условиях, препятствующих изменению… …   Геологическая энциклопедия

  • РЕЛАКСАЦИЯ — уменьшение напряжений при постоянной во времени деформации (Болгарский язык; Български) релаксация (Чешский язык; Čeština) relaxace (Немецкий язык; Deutsch) Relaxation; elastische Nachwirkung (Венгерский язык; Magyar) relaxáció (Монгольский язык) …   Строительный словарь

  • РЕЛАКСАЦИЯ — (от лат. relaxatio ослабление), процесс установления в системе термодинамического равновесия. Состояние макроскопич. системы определяется мн. параметрами, и процессы достижения равновесия по разным параметрам могут протекать с разл. скоростями.… …   Химическая энциклопедия

  • РЕЛАКСАЦИЯ — (от лат. relaxatio ослабление, уменьшение) процесс постепенного перехода термодинамической системы из неравновесного состояния, вызванного внеш. воздействиями, в состояние равновесия термодинамического. Примерами релаксац. процессов являются:… …   Большой энциклопедический политехнический словарь

dic.academic.ru

релаксация — Викисловарь

Морфологические и синтаксические свойства[править]

падеж ед. ч. мн. ч.
Им. релакса́ция релакса́ции
Р. релакса́ции релакса́ций
Д. релакса́ции релакса́циям
В. релакса́цию релакса́ции
Тв. релакса́цией
релакса́циею
релакса́циями
Пр. релакса́ции релакса́циях

ре-лак-са́-ци·я

Существительное, неодушевлённое, женский род, 1-е склонение (тип склонения 7a по классификации А. А. Зализняка).

Корень: .

Произношение[править]

  • МФА: [rʲɪɫɐˈksat͡sɨɪ̯ə]

Семантические свойства[править]

Значение[править]
  1. глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
  2. процесс установления равновесия в какой-либо физической системе ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы[править]
  1. расслабление, затухание, ослабление
Антонимы[править]
  1. сокращение
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]
  1. вазорелаксация, терморелаксация, миорелаксация

Родственные слова[править]

Этимология[править]

Происходит от лат. relaxatio — ослабление, расслабление.

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Перевод[править]

Список переводов

Библиография[править]

  • Новые слова и значения. Словарь-справочник по материалам прессы и литературы 70-х годов / Под ред. Н. З. Котеловой. — М. : Русский язык, 1984.

ru.wiktionary.org

Значение слова «релаксация»

Лексическое значение: определение

Общий запас лексики (от греч. Lexikos) — это комплекс всех основных смысловых единиц одного языка. Лексическое значение слова раскрывает общепринятое представление о предмете, свойстве, действии, чувстве, абстрактном явлении, воздействии, событии и тому подобное. Иначе говоря, определяет, что обозначает данное понятие в массовом сознании. Как только неизвестное явление обретает ясность, конкретные признаки, либо возникает осознание объекта, люди присваивают ему название (звуко-буквенную оболочку), а точнее, лексическое значение. После этого оно попадает в словарь определений с трактовкой содержания.

Словари онлайн бесплатно — открывать для себя новое

Словечек и узкоспециализированных терминов в каждом языке так много, что знать все их интерпретации попросту нереально. В современном мире существует масса тематических справочников, энциклопедий, тезаурусов, глоссариев. Пробежимся по их разновидностям:

  • Толковые Найти значение слова вы сможете в толковом словаре русского языка. Каждая пояснительная «статья» толкователя трактует искомое понятие на родном языке, и рассматривает его употребление в контенте. (PS: Еще больше случаев словоупотребления, но без пояснений, вы прочитаете в Национальном корпусе русского языка. Это самая объемная база письменных и устных текстов родной речи.) Под авторством Даля В.И., Ожегова С.И., Ушакова Д.Н. выпущены наиболее известные в нашей стране тезаурусы с истолкованием семантики. Единственный их недостаток — издания старые, поэтому лексический состав не пополняется.
  • Энциклопедические В отличии от толковых, академические и энциклопедические онлайн-словари дают более полное, развернутое разъяснение смысла. Большие энциклопедические издания содержат информацию об исторических событиях, личностях, культурных аспектах, артефактах. Статьи энциклопедий повествуют о реалиях прошлого и расширяют кругозор. Они могут быть универсальными, либо тематичными, рассчитанными на конкретную аудиторию пользователей. К примеру, «Лексикон финансовых терминов», «Энциклопедия домоводства», «Философия. Энциклопедический глоссарий», «Энциклопедия моды и одежды», мультиязычная универсальная онлайн-энциклопедия «Википедия».
  • Отраслевые Эти глоссарии предназначены для специалистов конкретного профиля. Их цель объяснить профессиональные термины, толковое значение специфических понятий узкой сферы, отраслей науки, бизнеса, промышленности. Они издаются в формате словарика, терминологического справочника или научно-справочного пособия («Тезаурус по рекламе, маркетингу и PR», «Юридический справочник», «Терминология МЧС»).
  • Этимологические и заимствований Этимологический словарик — это лингвистическая энциклопедия. В нем вы прочитаете версии происхождения лексических значений, от чего образовалось слово (исконное, заимствованное), его морфемный состав, семасиология, время появления, исторические изменения, анализ. Лексикограф установит откуда лексика была заимствована, рассмотрит последующие семантические обогащения в группе родственных словоформ, а так же сферу функционирования. Даст варианты использования в разговоре. В качестве образца, этимологический и лексический разбор понятия «фамилия»: заимствованно из латинского (familia), где означало родовое гнездо, семью, домочадцев. С XVIII века используется в качестве второго личного имени (наследуемого). Входит в активный лексикон. Этимологический словарик также объясняет происхождение подтекста крылатых фраз, фразеологизмов. Давайте прокомментируем устойчивое выражение «подлинная правда». Оно трактуется как сущая правда, абсолютная истина. Не поверите, при этимологическом анализе выяснилось, эта идиома берет начало от способа средневековых пыток. Подсудимого били кнутом с завязанными на конце узлом, который назывался «линь». Под линью человек выдавал все начистоту, под-линную правду.
  • Глоссарии устаревшей лексики Чем отличаются архаизмы от историзмов? Какие-то предметы последовательно выпадают из обихода. А следом выходят из употребления лексические определения единиц. Словечки, которые описывают исчезнувшие из жизни явления и предметы, относят к историзмам. Примеры историзмов: камзол, мушкет, царь, хан, баклуши, политрук, приказчик, мошна, кокошник, халдей, волость и прочие. Узнать какое значение имеют слова, которые больше не употребляется в устной речи, вам удастся из сборников устаревших фраз. Архаизмамы — это словечки, которые сохранили суть, изменив терминологию: пиит — поэт, чело — лоб, целковый — рубль, заморский — иностранный, фортеция — крепость, земский — общегосударственный, цвибак — бисквитный коржик, печенье. Иначе говоря их заместили синонимы, более актуальные в современной действительности. В эту категорию попали старославянизмы — лексика из старославянского, близкая к русскому: град (старосл.) — город (рус.), чадо — дитя, врата — ворота, персты — пальцы, уста — губы, влачиться — волочить ноги. Архаизмы встречаются в обороте писателей, поэтов, в псевдоисторических и фэнтези фильмах.
  • Переводческие, иностранные Двуязычные словари для перевода текстов и слов с одного языка на другой. Англо-русский, испанский, немецкий, французский и прочие.
  • Фразеологический сборник Фразеологизмы — это лексически устойчивые обороты, с нечленимой структурой и определенным подтекстом. К ним относятся поговорки, пословицы, идиомы, крылатые выражения, афоризмы. Некоторые словосочетания перекочевали из легенд и мифов. Они придают литературному слогу художественную выразительность. Фразеологические обороты обычно употребляют в переносном смысле. Замена какого-либо компонента, перестановка или разрыв словосочетания приводят к речевой ошибке, нераспознанному подтексту фразы, искажению сути при переводе на другие языки. Найдите переносное значение подобных выражений в фразеологическом словарике. Примеры фразеологизмов: «На седьмом небе», «Комар носа не подточит», «Голубая кровь», «Адвокат Дьявола», «Сжечь мосты», «Секрет Полишинеля», «Как в воду глядел», «Пыль в глаза пускать», «Работать спустя рукава», «Дамоклов меч», «Дары данайцев», «Палка о двух концах», «Яблоко раздора», «Нагреть руки», «Сизифов труд», «Лезть на стенку», «Держать ухо востро», «Метать бисер перед свиньями», «С гулькин нос», «Стреляный воробей», «Авгиевы конюшни», «Калиф на час», «Ломать голову», «Души не чаять», «Ушами хлопать», «Ахиллесова пята», «Собаку съел», «Как с гуся вода», «Ухватиться за соломинку», «Строить воздушные замки», «Быть в тренде», «Жить как сыр в масле».
  • Определение неологизмов Языковые изменения стимулирует динамичная жизнь. Человечество стремятся к развитию, упрощению быта, инновациям, а это способствует появлению новых вещей, техники. Неологизмы — лексические выражения незнакомых предметов, новых реалий в жизни людей, появившихся понятий, явлений. К примеру, что означает «бариста» — это профессия кофевара; профессионала по приготовлению кофе, который разбирается в сортах кофейных зерен, умеет красиво оформить дымящиеся чашечки с напитком перед подачей клиенту. Каждое словцо когда-то было неологизмом, пока не стало общеупотребительным, и не вошло в активный словарный состав общелитературного языка. Многие из них исчезают, даже не попав в активное употребление. Неологизмы бывают словообразовательными, то есть абсолютно новообразованными (в том числе от англицизмов), и семантическими. К семантическим неологизмам относятся уже известные лексические понятия, наделенные свежим содержанием, например «пират» — не только морской корсар, но и нарушитель авторских прав, пользователь торрент-ресурсов. Вот лишь некоторые случаи словообразовательных неологизмов: лайфхак, мем, загуглить, флэшмоб, кастинг-директор, пре-продакшн, копирайтинг, френдить, пропиарить, манимейкер, скринить, фрилансинг, хедлайнер, блогер, дауншифтинг, фейковый, брендализм. Еще вариант, «копираст» — владелец контента или ярый сторонник интеллектуальных прав.
  • Прочие 177+ Кроме перечисленных, есть тезаурусы: лингвистические, по различным областям языкознания; диалектные; лингвострановедческие; грамматические; лингвистических терминов; эпонимов; расшифровки сокращений; лексикон туриста; сленга. Школьникам пригодятся лексические словарники с синонимами, антонимами, омонимами, паронимами и учебные: орфографический, по пунктуации, словообразовательный, морфемный. Орфоэпический справочник для постановки ударений и правильного литературного произношения (фонетика). В топонимических словарях-справочниках содержатся географические сведения по регионам и названия. В антропонимических — данные о собственных именах, фамилиях, прозвищах.

Толкование слов онлайн: кратчайший путь к знаниям

Проще изъясняться, конкретно и более ёмко выражать мысли, оживить свою речь, — все это осуществимо с расширенным словарным запасом. С помощью ресурса How to all вы определите значение слов онлайн, подберете родственные синонимы и пополните свою лексику. Последний пункт легко восполнить чтением художественной литературы. Вы станете более эрудированным интересным собеседником и поддержите разговор на разнообразные темы. Литераторам и писателям для разогрева внутреннего генератора идей полезно будет узнать, что означают слова, предположим, эпохи Средневековья или из философского глоссария.

Глобализация берет свое. Это сказывается на письменной речи. Стало модным смешанное написание кириллицей и латиницей, без транслитерации: SPA-салон, fashion-индустрия, GPS-навигатор, Hi-Fi или High End акустика, Hi-Tech электроника. Чтобы корректно интерпретировать содержание слов-гибридов, переключайтесь между языковыми раскладками клавиатуры. Пусть ваша речь ломает стереотипы. Тексты волнуют чувства, проливаются эликсиром на душу и не имеют срока давности. Удачи в творческих экспериментах!

Проект how-to-all.com развивается и пополняется современными словарями с лексикой реального времени. Следите за обновлениями. Этот сайт помогает говорить и писать по-русски правильно. Расскажите о нас всем, кто учится в универе, школе, готовится к сдаче ЕГЭ, пишет тексты, изучает русский язык.

how-to-all.com

Релаксация – значение слова в словарях и энциклопедиях

(от . reaaxatio — рсслблaнaa). когдом Р. обнся состоянaa бодрстонaя, хрктaрaзующaaся понaжaнной псaхофaзaологaчaской ктaностью, котороa ощущaтся лaбо о сaм оргнaзмa, лaбо любой aго сaстaмa (Everay G. S., Rosenfeid R., 1985). Чщa сaго aспользуются ткaa мaтоды утогaнной (смостоятaльно ызыaмой) Р., кк нaрно-мышaчня Р., утогaння трaнaрок, мaдaтцaя, контроль дыхнaя a рзлaчныa формы бaологaчaской обртной сязa.Поaдaнчaскaa утогaнныa мaтоды Р. шaроко прктaколaсь осточных культурх. Н Зпдa этa мaтодaкa стлa aзучться a aспользоться относaтaльно нaдно.Прaмaнaнaa поaдaнчaскaх рaлксцaонных мaтодaк окзлось эффaктaным прa устрнaнaa стрaсс a aго клaнaчaскaх проялaнaй. Послaдотaльноa олдaнaa пцaaнтом общaмa ныкмa Р. aмaaт тaрпaтaчaскоa нaт прa стрaссоых состоянaях по нaсколькaм прaчaнм.1. Р. можaт ызть н одaлaнноa рaмя трофотропноa состоянaa. Послaднaa хрктaрaзуaтся общaм понaжaнaaм псaхофaзaологaчaской ктaностa, aго можно нзть гaпомaтболaчaскaм состоянaaм бодрстонaя. Это состоянaa общaй Р. опосрaдоно прсaмптaчaской нaрной сaстaмой. Глубокя Р. облдaт тaрпaтaчaскaм эффaктом слaдстaa того, что он: ) яляaтся с фaзaологaчaской точкa зрaнaя полной протaоположностью сaмптaчaской стрaссоой рaкцaa; б) способстуaт, по-aдaмому, нормлaзцaa псaхофaзaологaчaского функцaонaронaя оргнaзм.2. Постоянноa прктaчaскоa прaмaнaнaa (1-2 рз дaнь тaчaнaa нaсколькaх мaсяцa) этaх мaтодо можaт прaaстa к понaжaнaю ктaностa лaмбaчaской a гaпотлмaчaской облстaй. Этaм можно объяснaть то, что пцaaнты, знaмющaaся Р. тaчaнaa нaсколькaх мaсяцa, сообщют об умaньшaнaa у нaх общaй трaожностa, что яляaтся соaго род профaлктaчaской нтaстрaссоой тaндaнцaaй. Н клaнaчaском уронa это н снaжaнaa дрсположaнностa aспытыть чрaзмaрноa псaхологaчaскоa a фaзaологaчaскоa озбуждaнaa стрaссоой сaтуцaa.3. Чсто отмaчются сдaгa структурa лaчностa пцaaнто, aспользующaх рaлксцaонныa мaтоды тaчaнaa продолжaтaльного рaмaнa. Соглсно нучным днным, этa сдaгa способстуют укрaплaнaю псaхaчaского здороья. Смым змaтным яляaтся поышaнaa стaпaнa aнтaрнльностa поaдaнaa, рзaтaa болaa дaктной смооцaнкa. Хотя рaзультты этaх aсслaдонaй aмaют дрaтaльный хрктaр, онa дстляют aнтaрaс для псaхотaрпaa, ткжa для охрны псaхaчaского здороья.Большоa лaянaa н aсход лaчaнaя окзыют aндaaдульныa особaнностa пцaaнто. Нaболaa пaрспaктaной облстью aсслaдонaй плнa поaск спaцaфaчaскaх пaрaмaнных, которыa моглa бы рссмтрaться кчaстa дaкторо эффaктaностa Р., яляaтся aзучaнaa структуры лaчностa, однко общaпрaзннных рaзультто пок нa было получaно. Отдaльныa рaлксцaонныa мaтоды прaгодны нa для сaх пцaaнто. Отбор мaтодaк можaт проодaться н осноa тaорaтaчaскaх a прктaчaскaх зннaй псaхотaрпaт, ткжa aнформцaa, получaнной от пцaaнт. aщa до нчл псaхотaрпaa можно обaспaчaть пцaaнту озможность ыбор дпочтaтaльной для нaго мaтодaкa путaм простого мaтод проб a ошaбок.До послaднaго рaмaнa счaтлось, что Р. дстляaт собой соaршaнно бaзопсную форму тaрпaтaчaского мaштaльст. Однко по мaрa рост популярностa этaх мaтодо был устнолaн ряд нaгтaных побочных эффaкто. Обобщa нучныa aсслaдонaя a клaнaчaскaa нблюдaнaя, Эaрлa a Розaнфaльд (1985) опaсыют пять осноных тaпо побочных эффaкто, которыa могут ознaкнуть прa обучaнaa поaдaнчaской Р.1. Утрт конткт с рaльностью. Этот тaп нрушaнaя хрктaрaзуaтся рзaтaaм острых гллюцaнторных состоянaй (кк слухоых, тк a зрaтaльных) a брaд (обычно прноaдного тaп). Могут ознaкть ткжa дaпaрсонлaзцaя a нaобычныa сомтaчaскaa ощущaнaя. Поэтому больным с ффaктaнымa псaхозмa aлa псaхозмa с нрушaнaямa мышлaнaя нa рaкомaндуaтся aспользоть мaтодaкa, ызыющaa глубокую Р. Нaобходaмо ткжa удaлять особоa нaмнaa пцaaнтм, склонным к чрaзмaрному фнтзaронaю, тк кк глубокя Р. можaт обострaть aх состоянaa.2. Рaкцaa н лaкрстaнныa прты. aндуцaронaa у пцaaнт трофотропного состоянaя можaт усaлaть дaйстaa любого лaкрстaнного прт aлa другого хaмaчaского aщaст. Особоa нaмнaa ндо обрщть н больных, прaнaмющaх aнсулaн, сaдтaно-сноторныa aлa сaрдaчно-сосудaстыa прты. ткaх случях сaстaмтaчaскоa прaмaнaнaa Р. можaт конaчном счaтa прaaстa к устойчaому снaжaнaю доз прaнaмaмых прто.3. Пнaчaскaa состоянaя. Пнaчaскaa рaкцaa хрктaрaзуются ысокaм уронaм трaогa, сязнной с ослблaнaaм поaдaнчaского контроля прa Р., прояляются чстaчной утртa чуст бaзопсностa, нaкоторых случях a поялaнaa сaксульно окршaнных эмоцaй. Прa рботa с ткaмa пцaaнтмa жaaльно aспользоть конкрaтный рaлксцaонный мaтод (нпрaмaр, нaрно-мышaчную рaлксцaю aлa бaообртную сязь), нa болaa бстрктный подход (ткой, кк мaдaтцaя).4. ждaрaмaнноa ысобождaнaa ытaснaнных дстлaнaй. Нaрaдко состоянaa ыржaнной Р. созннaa пцaaнт пронaкют глубоко ытaснaнныa мыслa a эмоцaa. Хотя нaкоторых псaхотaрпaтaчaскaх школх ткaa рaкцaa рссмтрaются кк жaaльныa, онa могут быть оспрaняты пцaaнтом кк носящaa дaструктaный хрктaр, будучa нaожaдннымa aлa слaшком aнтaнсaнымa для того, чтобы конструктaно рботть с нaмa н днном этпa тaрпaтaчaского процaсс. ждa чaм прaмaнять рaлксцaонныa мaтодaкa, псaхотaрпaт можaт проaнформaроть пцaaнт о озможностa поялaнaя ткaх дстлaнaй. Он ткжa должaн быть гото окзть помощь пцaaнту, aслa подобныa ялaнaя ознaкнут.5. Чрaзмaрноa трофотропноa состоянaa. нaкоторых случях прaмaнaнaa рaлксцaонных мaтодо тaрпaтaчaскaх цaлях можaт ызыть чрaзмaрноa снaжaнaa уроня псaхофaзaологaчaского функцaонaронaя пцaaнт. рaзульттa этого могут нблюдться слaдующaa фaномaны. 1) Состоянaa рaмaнной гaпотaнзaa. ждa чaм прaмaнять рaлксцaонныa мaтодaкa, псaхотaрпaту слaдуaт знть, ккоо ртaрaльноa длaнaa пцaaнт состоянaa покоя; aслa оно нaжa 90/50 мм рт. ст., должны быть прaняты мaры досторожностa. Голоокружaнaa a обморок можно дотртaть, aслa дложaть пцaaнту открыть глз, потянуться a оглядaть комнту прa пaрых прaзнкх голоокружaнaя. Нaобходaмо ткжa попросaть aго подождть 1-3 мaнуты, ждa чaм стть послa сaнс Р. 2) Состоянaa рaмaнной гaпоглaкaмaa. Глубокя Р. окзыaт н нaкоторых людaй aнсулaноподобноa дaйстaa a можaт ызть у нaх гaпоглaкaмaчaскоa состоянaa, aслa пцaaнт дрсположaн к рaкцaa ткого род aлa aслa он нa поaл этот дaнь кк слaдуaт. Это состоянaa можaт продолжться до тaх пор, пок пцaaнт нa прaмaт пaщу.Мaтоды Р. шaроко aспользуются aду aх эффaктaностa a кжущaйся простоты прaмaнaнaя. Хотя нaжaaльныa побочныa эффaкты нблюдются рaдко, этa мaтоды нa яляются бсолютно бaзопснымa. Поэтому псaхотaрпaту слaдуaт со сaй отaтстaнностью подходaть к aх прaмaнaнaю. Это н, что он должaн быть осaдомлaн о мaрх досторожностa a озможных нaжaaльных побочных эффaктх. Рбот Лутa (authe W., 1969) дстляaт собой aсчaрпыющую трктоку этого опрос.

vslovare.info

Что такое релакс? Что такое релаксация? Присхождение термина

Примерно так

Релакс, релаксация (от латинского relaxatio) — уменьшение напряжения, ослабление, расслабление.
Когда-то техническое понятие: самопроизвольное затухающее падение напряжений при заданной постоянной деформации.
Сегодня более относящееся к психологии: расслабление после напряжённого труда, снятие стресса, отдых.

Синонимы слова «релакс»

  • Отдых
  • Расслабление
  • Успокоение
  • Умиротворение
  • Разрядка
  • Покой
  • Безмятежность
И самый точный синоним — медитация, то есть, состояние внутреннего сосредоточения, позволяющее «уйти в себя», отвлечься от внешних (звук, свет) и внутренних (физическое, эмоциональное, интеллектуальное и другое напряжение) факторов бытия

.

Условия релаксации

  • Тишина
  • Уединение
  • Удобная поза
  • Правильное, медленное дыхание
  • Самовнушение

Тишина — если её невозможно добиться, можно включить приятную успокаивающую музыку.

Уединение — для многих — вещь недостижимая, ну хотя бы в ванной

Поза — лечь или сесть, облокотившись спиной. Доверьтесь организму, он выберет сам

Дыхание — медленное и глубокое; особенно правильное дыхание важно на свежем воздухе, на природе

Самовнушение — условие необходимое. Нужно уметь забывать о заботах, трудах, проблемах. Не думать о насущном. Лучше вообще ни о чем не думать.

Собственно, самовнушение и есть релакс, медитация, сосредоточенность в себе. И потому, что умение качественно медитировать достигается годами тренировок, настоящая релаксация для западного человека недостижима, лежите ли вы в наушниках на диване, траве или в ванной, только время тратите. Лучше поспите

.

chtooznachaet.ru

РЕЛАКСАЦИЯ что такое relaksaciya значение слова, Словарь иностранных слов

Значение слова «РЕЛАКСАЦИЯ» в Словаре иностранных слов. Что такое релаксация? Узнайте, что означает слово relaksaciya — толкование слова, обозначение слова, определение термина, его лексический смысл и описание.

РЕЛАКСАЦИЯ

Словарь иностранных слов
Прослушать

«РЕЛАКСАЦИЯ» в других словарях:

Релаксация

— В физиологии — расслабление или резкое снижение тонусаскелетной мускулатуры вплоть до полного обездвижения. Может возникнуть какпа… Энциклопедический словарь

Релаксация

— Релаксация (от лат. relaxatio — облегчение, расслабление) — состояние покоя, связанное с полным или частичным мышечным расслаблени… Психологический словарь

Релаксация

— (от лат. relaxatio — ослабление) — англ. relaxation; нем. Relaxation. 1. Процесс  постепенного возвращения в состояние &nbs… Социологический словарь

Связанные понятия:


znachenieslova.ru

Читайте также:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о