Что такое уязвленное самолюбие: Самолюбие мужское и женское — задетое и уязвленное
Самолюбие – это завышенная оценка своих сил, одновременно сочетающаяся с ревностным отношением к собственной личности и выражающаяся сильной чувствительностью к мнению о себе. Самолюбие отмечается у каждого индивида, однако выражается в разной степени. Излишне самолюбивые личности чрезмерно болезненно воспринимают критику в свой адрес и неимоверно переживают, когда им отказывают в чем либо. Ущемленное самолюбие способно перерасти в вполне осознаваемую или не осознаваемую месть.
Задетое самолюбие
Каждый из индивидов является личностью, из себя что-то представляет, обладает уникальными чертами характера и мировоззрением. Это абсолютный и неоспоримый факт. И все же людская психология включает некоторые моменты, объединяющие всех людей. К таким особенностям относят самолюбие, которое является одной из характеристик человеческого характера.
Самолюбие это хорошо или плохо? Психологи дают такое значение самолюбия: защита индивидом своей социальной ценности, а также актуальности. Другими словами, самолюбие определяет такую черту характера, благодаря которой индивид становится умнее, привлекательнее, растет над собой, поддерживает ценность в социуме.
Является ли самолюбие хорошим стимулом для улучшения своей жизни? На этот вопрос каждый ответит сам. Одни склоняются к мнению, что самолюбие – это хорошо, другие, что это иллюзия собственного превосходства, ведущая к гиперболизации собственного «Я». Ясно одно, что для каждого индивида существует своя личная мотивация и без уважения, а также любви к себе невозможен интеллектуальный, духовный и физический рост. А отрицательные высказывания, суждения, указания на недостатки негативно влияют на личность, задевая самолюбие.
Каждый индивид реагирует на критику по-разному: у кого-то возникает чувство вины, кто-то становится агрессивным, у кого-то понижается самооценка, кто-то сильно раздражается, но в любом случае критика не проходит мимо ушей и наносит удар по самолюбию.
Не каждый может достойно принимать критику в силу своих индивидуальных особенностей и черт характера, однако важно уметь правильно воспринимать конструктивные замечания. Если уж так произошло, что человеку нанесли необоснованную обиду, то психологи советуют принять ее как свершившийся факт, сделать выводы и идти по жизни дальше.
Человек очень сильно восприимчив к социальному одобрению. Когда его хвалят, он растет в собственных глазах, когда критикуют, то наоборот. Самолюбивый индивид, выстраивает некую шкалу ценностей в своей голове и старается достичь ее всеми силами. Это хорошо, когда человек стремится к полезным для себя и общества целям и является разрушительным поведение, когда индивид намеренно становится на путь деградации. Необходимо помнить, что само по себе самолюбие выступает катализатором поступков и желаний, но не основной причиной.
Обидеть самолюбивого человека иногда очень просто. Для этого достаточно сказать лишь одно слово. В этом случае налицо обостренное самолюбие, когда личность исключительно концентрирует внимание на удовлетворении своих потребностей и желаний, по большому счету, ей безразличны окружающие. Такое чрезмерное самомнение приводит к эгоцентризму.
Стремление быть первым относят к нормальному, здоровому самолюбию. Физически и психически здоровый человек всегда наделен этим качеством. В этом случае это мотивация к профессиональному и личному успеху.
Ранимое самолюбие отмечается у женщин, поэтому не стоит намеренно их обижать, поскольку можно навсегда с ними потерять хорошие отношения. Женщины остро реагируют на замечания о внешнем виде, образе мыслей, поведения. В зрелом возрасте особенно чутко реагируют на слова лести и комплименты, поэтому лучше иногда умолчать, нежели высказывать ложь. Для представительниц прекрасного пола важно ощущать себя спокойно и комфортно, поэтому лучше воздержаться от прямолинейного высказывания недостатков. Если же такая необходимость существует, то лучше высказать ее наедине. При этом задетое самолюбие пострадает не сильно, и вы сохраните нормальные отношения.
Уязвленное самолюбие
В уязвленном самолюбии плохо то, что критические замечания в свой адрес индивид воспринимает болезненно, а к людям начинает относиться с подозрением. Самолюбивому индивиду очень сложно научиться владеть собой и грамотно воспринимать в свой адрес критику. В какой бы мягкой форме не преподносилась критика, она всегда трудно воспринимается людьми, и нередко индивиды принимают ее чрезмерно близко к сердцу, особенно если критикующий неискусен или критика неконструктивна. Не очень многие люди владеют искусством конструктивной критики, поэтому вдвойне очень тяжело и болезненно ее воспринимают.
Как же правильно реагировать на критику, если так сложилось, что индивид стал ее объектом? Если человек подвергся критике, то, прежде всего, ему следует убедить себя в том, что действительно ему есть за что его критиковать, а иначе он будет себя вести агрессивно. Одновременно с тем, если человек признает право за другими индивидами его критиковать, то он может также рассчитывать на признание за ним некоторых прав. Например, право на то, чтобы с ним считались, не унижали его достоинства, не распространяли критику на личность. Также индивид имеет право потребовать, чтобы критика звучала только в приватной беседе и не в присутствии незнакомых людей и коллег.
Предлагаем некоторые советы, как человеку вести себя в подобной ситуации:
— если суть критики непонятна, то необходимо попросить человека, который критикует уточнить, что он конкретно имеет в виду;
— человеку важно научиться разделять содержание критики от формы, если человека не устраивает форма, то можно ответить так: «критика справедлива – это я признаю, однако хотелось, чтобы она не переходила на личность»;
— если человек не согласен с критикой, то он должен об этом сказать, упомянув, при этом выражения, которые подчеркнут, что эта точка зрения именно его. Например, «лично я думаю иначе» или «все было не так»;
— всегда сохранять зрительный контакт и говорить не упавшим, бодрым голосом, не повышая тона.
Что означает самолюбие? Уязвленное больное самолюбие – это не просто осознание личных негативных моментов своего характера, это еще и защитная реакция ЭГО на внутренние проблемы, а также обратная связь на окружающий мир. Как следствие при уязвленном самолюбии присутствует обида на тех людей, которые ее нанесли. Оскорбленное самолюбие не является чертой характера, а выступает, как уже упоминалось, защитной реакцией человека, которого обидели. Зачастую такой индивид превращается в невосприимчивого к критике, становится неадекватным и не способным к самоанализу. Это происходит потому, что ЭГО индивида выстраивает вокруг своего болезненного ядра крепкую оболочку, которая ощущается, как ноющая тупая в душе боль. Провоцирующими факторами при этом выступают отсутствие любви, неудовлетворенность жизнью, недовольство реакцией окружающих и самим собой. Постоянная душевная боль не позволяет человеку полноценно жить. Указания на недостаток или высказывания критики человеку с обостренным самолюбием провоцирует у него только агрессивность, а следствием такого болезненного самолюбия выступает неадекватное поведение.
Мужское самолюбие
Удар по самолюбию обижает любого человека, но в сравнении с женским самолюбием у мужчин оно более обостренное, вследствие чего они становятся непредсказуемыми, неуправляемыми и неадекватными. Для того чтобы не задевать мужское самолюбие в семейной жизни женщине необходимо научиться сглаживать острые углы, уметь уступать, не касаться болевых точек. Не помешает также узнать, что же зачастую больше всего раздражает мужчин, а также какие женские поступки они вообще не могут простить.
Многими женщинами ощущение некой безнаказанности воспринимается, как право говорить и делать все, что им вздумается, а также любыми способами добиваться своих целей. Любящий мужчина может простить женщине многое, если это не переходит определенных рамок. Когда однажды такой, зачастую покладистый и мягкий мужчина, перестает быть управляемым, он очень сильно удивляет свою любимую половину. Поэтому женщине очень важно в отношениях сохранять некую грань, переступать которую нельзя ни при каких обстоятельствах. Так что же никогда не простит мужчина? Мужское самолюбие будет очень сильно задето женской изменой, которую мужчине будет очень сложно простить. Собственная измена с женской изменой для мужчин не сопоставима. Своей измене они не придают значения, поскольку относят ее к простой потребности в интиме. После измены они продолжают считать свою женщину самой родной. А вот с женской изменой все по-другому. Нередко женская измена бывает не случайной и в большинстве случаях присутствует симпатия, увлечение, поиск, а также потребность в ласке и нежности. Изменяя, женщина дает понять своему мужчине, что для нее ничего не значат отношения с ним. В случае измены мужское самолюбие очень сильно страдает и, если даже мужчина прощает, то сам факт измены вряд ли он сможет когда-нибудь забыть и отношения такими, как были раньше — уже не будут.
Мужчины не могут простить женщинам, если они отводят себе в отношениях главенствующую роль, а также ставят себя выше них. Каким бы ни был мужчина, он желает себя чувствовать главным и быть защитником, а также опорой. Мужчина хочет чувствовать себя увереннее, сильнее, даже если женщина зарабатывает больше и умеет принимать решения, а также реализовывать их. Женщина должна щадить мужское самолюбие и не брать на себя во всем роль хозяйки положения. Рано или поздно мужчина не выдержит моральной нагрузки, выступит против этого и уйдет к той, с кем он будет уверенным и сильным.
Женщине для сохранения отношений с мужчиной никогда нельзя его сравнивать с другими. Он желает быть для женщины лучшим и единственным, поэтому сравнение с другими его унижает, порождает комплексы и раздражение, которое способно вырваться из-под контроля.
Женщине не стоит в доме подчеркивать свою роль хозяйки и вслух высказывать недостатки мужа, а также преимущества других мужчин. Чтобы не задеть самолюбие мужчины необходимо свой ум и знания не демонстрировать в ущерб имиджу любимого мужчины.
Также не любят мужчины попыток манипулирования интимными отношениями. Отказ от близости под надуманным предлогом головной боли и усталости является одним из способов подтолкнуть мужчину к измене. А требовать за интим исполнение капризов, подарков и таким образом манипулировать выглядит непорядочно.
После выхода замуж многие женщины расслабляются и стараются хорошо выглядеть только перед тем, как выходят из дома. Со временем муж задумывается, почему жена больше не хочет нравиться ему? Даже если он и не показывает вида, необходимо об этом не забывать.
Как задеть мужское самолюбие? Мужское самолюбие может быть сильно задето, когда мужчину выставляют в смешном свете и для него это значит непризнание его состоятельности. Женщинам следует быть осторожными с насмешками в мужской адрес. Особенно это касается интимных возможностей, членов его семьи, внешности, способности зарабатывать деньги.
Мужчины не хотят «плясать под женскую дудку», не терпят штампов и однообразия в поведении, не переносят командного тона со стороны женщины. Эти перечисленные моменты могут навсегда отбить охоту у мужского пола общаться с женщинами. Мужская природа не потерпит навязывающего стереотипа поведения, и не станет стараться выполнять все возложенные ожидания.
Чтобы не задевать мужское самолюбие женщине необходимо менять стереотипы поведения, меньше говорить «так положено», «так все делают», а стараться быть непредсказуемой. Мужчины не переносят выяснения отношений, они предпочитают словам поступки и полагаются на импульс, инстинкт, а долгие разговоры вызывают раздражение и способны привести к разрыву. Поэтому женщинам не стоит втягивать мужчину в выяснение отношений.
Мужчина никогда не потерпит флирта своей избранницы с другим мужчиной. Такое поведение женщины разозлит мужчину, и самолюбие будет сильно задето.
Как еще задеть мужское самолюбие? Есть еще некоторые привычки женщин, которые сильно раздражают мужчин. К ним относят нескончаемые телефонные разговоры, бесконечные сериалы, жажда посплетничать, бесцельные походы по магазинам, а также привычка все подряд скупать. На многие вещи мужчины закрывают глаза и стараются не акцентировать внимание, а также не замечать, но злоупотреблять этим не нужно. Необходимо уметь вовремя остановиться, а также подумать – стоит ли мужу действовать на нервы, доводить до раздражения, негодования и неудовольствия. Для сохранения мира и спокойствия в семье, а также, чтобы мужчина уважал и любил женщину, необходимо уважать и щадить его самолюбие.
Женское самолюбие
Психологи отмечают, что удар по самолюбию легко наносится мужской изменой. Не все женщины могут смотреть сквозь пальцы на многочисленные мужские измены. И как бы специалисты не старались объяснить причины мужской измены, показать движущие мотивы, чтобы женщины не так эмоционально и болезненно на нее реагировали, ничего не получается.
Психологи отмечают, что измена возникает вследствие ослабления эмоциональных связей между супругами, и она делает скрытый конфликт явным. По статистике именно женщина на сегодня во многих случаях выступает инициатором развода. Женское самолюбие толкает на такой решительный шаг. Перед разводом женщина для себя решает вопрос, что для нее важнее: личное самолюбие или выдержка, любовь, терпение к человеку, который еще недавно был близким и родным. Нередко женщины возмущаются: почему психологи после измены мужа призывают их терпеть?! Выходит так, что жена должна, встречая мужа с работы, быть обворожительной, кормить изысканными обедами, обеспечивать досуг и еще заниматься детьми.
А если супруга вдруг узнает об измене, то ей необходимо успокоиться, настроиться на нейтральную волну, посещать парикмахерскую, напевать модные песенки, следить за гардеробом, дабы напомнить о своей привлекательности. В такой ситуации не каждая женщина захочет да и сможет так себя вести. Поэтому большинство женщин выбирают развод. При этом многих женщин возмущает тот факт, что психологи не призывают мужа, который узнал об измене жены, на себя взять домашние заботы, постараться вернуть себе привлекательность, делать подарки жене и улавливать ее настроение. Как будто нарочно, считают жены, подчеркивается разница между мужской и женской психологией.
Несомненно, необходимо учитывать мужскую психологию в семейной жизни, поскольку представителей сильного пола природа наделила эмоциональной устойчивостью, волей, и все методы со стороны женщин по перевоспитанию зачастую сталкиваются с сопротивлением. Многим женам не мешало бы воспользоваться умением приспосабливаться, терпением и лаской, а не идти напролом. Многие мужья не выдерживают давления в данной ситуации, и измена зачастую является инфантильной попыткой самоутверждения в глазах другой женщины. И если неверного супруга начать упрекать в аморальности, эгоизме, то возможно этим только оттолкнуть его окончательно. Безусловно, и с чужим, и со своим самолюбием надо считаться и не позволять разыграться ему до обостренных пределов. Поэтому, может быть, природа и наделила женщин артистичностью, душевной тонкостью, глубокой сердечностью, умением видеть душой, понимать, жалеть и сопереживать.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Самолюбие — задетое, уязвленное, мужское, женское
Такое качество как самолюбие выражается в нескольких составляющих: это, прежде всего, слишком завышенное мнение о себе и своих собственных возможностях, что напрямую связанно с самооценкой, а также слишком ревностное отношение к собственной личности и слишком чувственном отношении к ее оценке со стороны других индивидов.
Самолюбие в принципе имеет место быть у каждого человека, но оно в разной степени выражено. При этом неправильным считается чрезмерно высокое самолюбие, которое может даже выливаться в так называемый «нарциссизм». Такие люди слишком болезненно воспринимают сказанную в их адрес критику по любому, даже самому мельчайшему поводу. Также им свойственно слишком сильно и глубоко переживать отказ на ту или иную просьбу. Стоит отметить, что чрезмерное самолюбие может привести к серьезным последствиям, когда индивид ощущает себя слишком оскорбленным без какой-либо адекватной причины и может затаить нешуточную месть.
Задетое самолюбие
Человек – это уникальное и неповторимое существо. Даже внутри своего собственного социума, каждый индивид – это уникальная личность. Всем нам присущи свои, персональные черты внешности и характера, неповторимое сочетание качеств, преимуществ, недостатков. Но в то же время для каждого из людей существует нечто общее. В частности, всем нам присуще чувство самолюбия в той или иной мере выраженности.
Нельзя однозначно говорить о том, является ли само наличие самолюбия чем-то хорошим или же плохим. Психологи рассматривают это явление как особое свойство человеческой психики, которое позволяет индивиду сохранить свою индивидуальность, актуальные для него вещи и качества. Иными словами, это одно из тех свойств, которые лежат в основе стремления индивида к развитию, самосовершенствованию, повышению своей ценности в социуме.
Но на самом ли деле чувство самолюбия является таким уж хорошим стимулом для работы над собой? В этом вопросе все не так однозначно, ведь выраженность самолюбия и его проявление у каждого индивида весьма уникальны. Кто-то склонен считать, что самолюбие – это хорошая подоплека для удержания самооценки в адекватном ее состоянии, другие же – что это не более чем отрицательное качество, которое ведет к преувеличению значимости собственного «Я». В любом случае стоит отметить, что оба предположению имеют место быть, поскольку самолюбие действительно способно проявлять себя в различных вариациях. Адекватная самооценка, а также положительная оценка окружающих со стороны способствуют более упорному самосовершенствованию, а вот отрицательная критика, неудачи и осуждения могут вызвать задетое самолюбие.
В действительности не каждый из нас может спокойно вынести отрицательные комментарии о себе со стороны. Все это зависит от характера человека, его убеждений и других уникальных факторов его психики. Тем не менее, умение адекватно воспринять конструктивные замечания, пускай даже и в негативном ключе, является весьма важным качеством. Все мы по-разному реагируем на замечания в целом: кто-то сильно раздражается и затевает ссору, всячески отрицая их, кто-то молча проглатывает обиду, у кого-то сильно страдает самооценка.
Если вы стали жертвой совершенно необоснованной критики или просто обиды в ваш адрес, то лучше всего воспользоваться простым советом психологов: проигнорируйте, примите сказанное обидчиком как уже случившееся, шагайте дальше по жизни, не придавая таким вещам большого значения, ведь они никак не меняют вас и вашу личность. Стоит отметить, что в целом человек – существо социальное и, следовательно, весьма зависим от социального мнения. Малейшая похвала способна возвысить нас в наших же глазах, а вот критика или оскорбление – навсегда отбить охоту к дальнейшим попыткам чего-либо достичь. В данном случае самолюбие стоит рассматривать как своеобразный «катализатор» принимаемых решений и совершаемых действий, но не как мотивацию для их формирования.
Человека с неадекватным, завышенным самолюбием, весьма легко обидеть. Это, по сути, их отличительная черта. Иногда достаточно и одного слова, даже если оно не несет какого-то намеренного подтекста или негативного оттенка, самовлюбленный человек способен их отыскать. В то же время, стоит отличать самолюбие, которое может привести к развитию эгоцентризма, и стремление быть первым. Последнее – это вполне нормальное качество, которое присуще каждому человеку и в норме должно развиваться. Конечно, если оно не выходит за рамки адекватности.
перейти наверхУязвленное самолюбие
Само по себе слишком завышенное самолюбие не является чем-то опасным, но совсем другое дело, если развивается уязвленное самолюбие, к которому оно может привести. Это плохо тем, что человек с таким самолюбием весьма тяжело воспринимает критику в свой адрес, в какой бы форме она не была подана, ему в целом тяжело владеть собой и адекватно воспринимать сказанные в его адрес замечания. Все сказанное воспринимается слишком уж близко к сердцу, особенно если замечания и критика оказались не столь уж конструктивными.
Очень важно развивать умение правильно реагировать на произнесенную в ваш адрес критику. Прежде всего, стоит оценить критику и убедиться в том, что в вас действительно есть что-то, за что вы заслуживаете подобного рода замечания. Вместе с тем, если кто-то признает право других на критику в его адрес, то он также может требовать соблюдения ряда его прав, со стороны окружающих. В частности, критика в адрес чей-то личности не должна стать публичным достоянием и, как правило, ее принято произносить в приватной беседе.
Вот ряд советов от психологов относительно того, как лучше вести себя в подобных ситуациях:
- Если вы не понимаете в чем суть критики, направленной в ваш адрес, лучше всего попросить человека уточнить что именно он имеет в виду, нежели пытаться самостоятельно строить какие-то догадки.
- Важно также уметь отличать содержание критики, то есть ее суть, от внешней формы. В которую она облачена. Сама суть критики может быть справедлива, но в то же время вам может не нравится именно то, как он подана. В такой ситуации лучше сразу сказать прямо: «Ваша критика справедлива, однако не стоит переходить на личности».
- Бывает так, что вы категорически не согласны с критикой и для этого есть свои основания. Стоит попытаться спокойно донести свою точку зрения до оппонента, обосновав ее или же подчеркнув тот факт, что это ваше личное мнение.
- Всегда во время беседы сохраняйте спокойствие и самообладание. Не давайте собеседнику подумать, что он чем-то вас подавил, разговаривайте спокойным приподнятым тоном голоса.
Стоит подчеркнуть, что чувство уязвленного самолюбия – это не просто какая-то негативная реакция на отрицательную критику и нечто подобное. На самом деле это еще и защитная функция человеческого ЭГО. Она касается сугубо внутренних проблем индивида, а также считается обратной связью с внешним миром. То есть, следует понимать, что оскорбление, основывающиеся на самолюбии, не является какой-то уникальной чертой характера, а всего лишь реакцией на внешний психологический раздражитель. Такой человек становится совершенно неспособным к восприятию критики со стороны, самоанализу, а также склонным к неадекватному поведению.
перейти наверхМужское самолюбие
В принципе, удар по самолюбию – это болезненное событие для любого человека, хотя некоторые и умеют с этим справляться, так что реакция на негативные внешние психологические факторы у каждого своя. В частности, мужское самолюбие, в отличие от женского, более выражено, так что у представителей сильного пола реакция куда более обостренная. Из-за этого они нередко становятся несколько неадекватными, неконтролируемыми и даже агрессивными. Для того чтобы избежать подобных ситуаций в семейной жизни, следует научиться сглаживать возникающие «острые углы», быстро решать конфликтные ситуации и в случае чего идти на уступки. Весьма полезно узнать, что же чаще всего приводит к раздражению мужчин, и какие поступки со стороны женщины они просто не способны простить.
Большинство представительниц прекрасного пола слишком сильно опираются на свою безнаказанность, воспринимая ее как право говорить что угодно в адрес мужчин, без опасения понести ответственность, а также добиваться поставленных целей любым доступным способом. Считается, что любящий муж способен простить своей половинке все. В принципе, так оно и есть, особенно если подобные «выходки» не переходят определенные рамки. Но в какой-то момент внезапно наступает ситуация, когда мужчина становится жестким, больше не поддается контролю и способен весьма сильно удивить свою супругу. Именно поэтому любой женщине следует ощущать некую грань, которую не стоит переступать в отношениях с мужчиной ни в коем случае.
Конечно, в первую очередь стоит отметить женскую измену. Подчеркнём, что измена со стороны супруги, как правило, для мужчины совсем не то что его собственная измена. Например, если изменил сам супруг, то он вполне справедливо может для себя отметить, что его измена была лишь потребностью в интиме, так что его жена по-прежнему остается для него единственной и родной. В то же время очень часто считается, что измена со стороны женщины более сопряжена с чувствами, базируется на симпатии, потребности в ласке и любви. То есть измена супруги является прямым намеком для мужчины на то, что она боле не относится к нему как к своему единственному, так что отношения уже совершенно иные.
Так что измена очень сильно задевает мужское самолюбие. Бывают случаи, когда мужчина способен простить измену, однако же в дальнейшем он все равно вряд ли забудет сам факт произошедшего, так что отношения никогда более не будут прежними.
Также многие мужчины не выносят ситуаций, когда женщина отводит себе позицию ведущего в их отношениях. Любой мужчина, каким бы он не был, всегда желает чувствовать себя опорой, необходимым, незаменимым. Если же женщина берет на себя роль хозяйки положений каждый раз, когда возникает сложная ситуация, это сильно бьет по его самолюбию. То же самое касается сравнения мужчины с кем-то другим, лучшим чем он.
Манипуляция в интимных отношениях – еще один легкий способ задеть мужское самолюбие. Всякие отговорки в постели вроде больной головы и плохого настроения, особенно если они слишком частые – это лишь повод для того, чтобы подтолкнуть его к измене. Требовать за интим исполнения капризов и покупки подарков – это еще худшая идея.
Легко можно вывести из себя мужчину, если выставить его в негативном свете перед друзьями или даже близкими родственниками. Представителям сильного пола хочется быть состоятельными и надежными, практически идеальными и незаменимыми для своих спутниц, поэтому насмешки или слишком агрессивная критика со стороны любимой женщины – это чрезмерно болезненный удар для них.
Есть еще целый ряд женских поступков и привычек, которые запросто раздражают мужчин. К ним также относятся бесконечная болтовня по телефону, сплетни, бесцельная беготня по магазинам… На многие эти вещи мужчины способны легко закрывать глаза и не акцентировать на этом внимание. Тем не менее, не стоит этим злоупотреблять.
перейти наверхЖенское самолюбие
Чем же в свою очередь отличается женское самолюбие от мужского? Прежде всего психологи отмечают тот факт, что оно нередко бывает необоснованно завышенным, так что задеть его бывает весьма просто, и сделать это можно совершенно внезапно, произнеся всего лишь одно «не верное» слово. При этом женщина, будучи уязвленной, способна превратиться в настоящее «чудовище». Они надолго затевают обиду и месть, способны язвить, лгать, пускать пыль в глаза, опускаться до банальных оскорблений.
При этом очень легко можно задеть самолюбие любой женщины супружеской изменой. Не все они способны смотреть на такие вещи сквозь пальцы, как бы мужчины не старались оправдать свои поиски интима «на стороне» и выставить свои измены менее значимыми чем измена самой женщины.
В большинстве случаев, согласно статистическим данным, инициаторами разводов и разрывов в отношениях являются сами женщины. При этом измена, один из наиболее частых поступков, ведущих к этому, случаются на основании уменьшения эмоциональных связей в семье. Очень часто женщину толкает на столь решительный шаг именно уязвленное самолюбие.
Если произошла измена со стороны мужа. И супруга узнает об этом, перед ней встает весьма тяжелый вопрос: смириться с этим, научиться жить и прощать, постараться сохранить былые отношения с тем человеком, который всегда был родным и близким? Или же прислушаться к своему самолюбию и пресечь все на корню? Психологи рекомендуют женщинам постараться принять нейтральную позицию, расслабиться, не горячиться, чтобы принять в дальнейшем верное с их точки зрения решение, а не рубить с плеча.
Тревожность, раздражительность, страхи, нервные срывы, внутреннее напряжение, подавленная агрессия, неумение перерабатывать эмоции и информацию часто приводят к нарушению функций желудочно-кишечного тракта.
Время от времени практически каждый человек переживает подобное состояние – и тогда сбои в работе ЖКТ случаются эпизодически. Но длительный стресс, затяжная депрессия, постоянное ощущение подвешенности, «застревание» в ситуациях способны привести к серьезным органическим изменениям. На опасность, страх, злобу организм реагирует мышечными сокращениями. При этом возникает сильное внутреннее напряжение и спазмы, которые в итоге приводят к физическим заболеваниям.
Работа ЖКТ отражает способность воспринимать и анализировать идеи и ситуации. Так что если возникают проблемы с желудком, это может быть сигналом того, что человек не может адекватно реагировать на происходящее, не знает, как вести себя в тех или иных обстоятельствах. Как правило, люди с больным желудком не умеют взаимодействовать с жизнью, им трудно усвоить и «переварить» случившееся. Тревога, беспокойство, раздражение, агрессия (и явная, и скрытая) рано или поздно оборачиваются гастритом, язвой, колитом и прочими расстройствами пищеварения. Чувство вины, самобичевание, комплекс неполноценности, неудовлетворенность собой или окружающим миром, страх перемен – все это нередко приводит к язве желудка или двенадцатиперстной кишки, острым формам гастрита.
В большей степени подобным заболеваниям подвержены мужчины – поскольку они особенно тяжело переносят удары по самолюбию. К тому же многие представители сильного пола эмоционально закрыты, не умеют выражать свои чувства и переживания, предпочитают все держать внутри себя. Ведь мачо не плачут, не правда ли?
Всем знакомо выражение «уязвленное самолюбие». Человек, который часто пребывает в таком состоянии, сильно рискует заработать язву – не метафорическую, а самую что ни на есть настоящую.
К группе риска относятся и перфекционисты, а также те, кто во что бы то ни стало стремится доказать свою значимость, успешность, сверхценность. Такое поведение говорит о множестве комплексов, низкой самооценке, неприятии себя или окружающих и приводит к проблемам с ЖКТ.
Склонность к сверхконтролю, стремление постоянно держать руку на пульсе вызывают сильное напряжение и сбои в работе кишечника. Люди, наделенные властью, которые постоянно боятся оказаться не на высоте, быть свергнутыми с «пьедестала», тоже нередко страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. К этой группе примыкают и гиперответственные товарищи, которые не умеют расслабляться и живут в состоянии непрерывного стресса.
Если возникают сбои в работе ЖКТ, в первую очередь необходимо научиться прорабатывать эмоции и жить в собственной зоне ответственности (о чем мы с вами поговорим чуть позже). Когда это происходит, человек освобождается от внутреннего напряжения, и проблемы с ЖКТ исчезают.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.Читать книгу целиком
Поделитесь на страничкеМужское самолюбие – это та область сознания, задев которую можно подорвать веру в свои силы и полностью уничтожить расставленные приоритеты. Не имеет значения, умышленно или неумышленно было задето эго представителя сильного пола. Но если такие ситуации будут повторяться часто, с большой степенью уверенности можно говорить о скорой гибели союза. Даже самые спокойные, безропотно подчиняющиеся женщинам мужчины рано или поздно приходят к решению разорвать отношения. Опытные специалисты дают свои рекомендации, как не ранить эго мужчины.
Суть понятия
Мужское самолюбие формируется на протяжении всей жизни мужчины. Представитель сильного пола рождается на свет, чтобы стать завоевателем, защитником и добытчиком. Природа создала его сильным и смелым, способным найти себе достойную партнершу для продолжения рода, защитить ее посягательств других претендентов, а также обеспечить женщину крышей над головой и едой для пропитания. Эти функции являются приоритетными для любого индивида мужского пола и не зависят от его воспитания и желания. Все заложено природой в сознании парня, поэтому малейшее нарушение границ или игнорирование главных его функций со стороны женщины воспринимается в штыки.
Основные виды поведения женщины
Существует два способа задеть мужское самолюбие. Речь идет о сознательной и несознательной провокации со стороны женщины. Первый и второй варианты кардинально отличаются между собой:
- Сознательная провокация. Это стиль поведения женщины, которая старается все держать под своим контролем. Она все видит и прекрасно понимает, что мужчине неприятны ее замечания или язвительные уточнения. Делая это специально, девушка добивается полного уничтожения мужчины как личности, с целью установления своих негласных правил. Женщина ошибочно считает, что может таким образом удержать своего благоверного рядом с собой в течение длительного периода. Мужчина будет считать себя полностью зависимым от нее и никуда не денется. Придется разочаровать леди, поскольку рано или поздно парень найдет в себе силы и обязательно вырвется из-под угнетения. Единственным оправданием может быть ситуация, когда женщина не дорожила отношениями и специально задела мужское самолюбие, чтобы поскорее расстаться.
- Неумышленная провокация. Речь идет о неправильном поведении женщины, которая старается повысить свою самооценку за счет партнера. Она уверена в своей правоте и не замечает момента, когда начинает переступать грань дозволенного. При этом девушка искренне любит парня и не понимает, что именно делает не так. Чаще всего такие отношения заканчиваются расставаниями, и оба партнера переживают тяжелое разочарование. Чтобы этого не случилось, следует рассмотреть наиболее распространенные ошибки в поведении представительниц прекрасного пола.
Ошибка № 1. Замечания при посторонних
На вопрос о том, как ущемить мужское самолюбие, даже не заметив этого, есть один ответ: постоянно делать парню замечания в присутствии посторонних людей. Некоторые женщины наивно полагают, что для лучшего эффекта и мотивации к действию, мужчину необходимо пристыдить при друзьях или родственниках. Например, парень приносит не очень большую зарплату или забывает (или не умеет) починить в доме сантехнику. Девушка озвучивает свои претензии, чтобы партнеру стало стыдно, и он по возвращении домой буквально с порога принялся устранять неполадки или искать новую работу.
Можно с уверенностью сказать, что мужчина никогда не станет этого делать. Даже если посчитает замечание верным, согласие будет ущемлять его мужское самолюбие. Он принципиально и демонстративно станет делать все наоборот, поскольку о его несостоятельности узнали посторонние люди, а инициатором всего действа стала его вторая половинка.
Как не допустить такую ошибку
Никогда не озвучивайте свои претензии при посторонних людях, не делайте замечаний, не одергивайте. Такое поведение выглядит недостойно, поскольку оскорбляет не только любимого мужчину, но и всех посторонних лиц. Никто не любит присутствовать при личных «разборках». Разумным решением станет похвалить своего мужчину или даже приписать ему те достижения, которых пока еще нет. Например, сказать (если об этом спросят), что пока зарплата небольшая, но парень делает все для того, чтобы ее увеличить. На поломанную сантехнику у мужчины просто не было времени, он починит кран в ближайшие выходные. Будьте уверены, что ваш благоверный постарается оправдать оказанное доверие и сию же минуту примется за исправление ситуации.
Ошибка № 2. Игнорирование решений мужчины
Если постоянно оспаривать или просто игнорировать решения представителя сильного пола, гарантированно будет нанесен удар по мужскому самолюбию. Мужчина всегда претендует на место главы семьи, и это нормально по всем общепринятым канонам. Он обязан содержать семью и выполнять самую тяжелую работу. Но что делать, если данная функция постоянно им не выполняется, и женщина вынуждена тянуть все на себе? Даже эта серьезная ситуация не дает права женщине не прислушиваться к точке зрения своего партнера. Если она будет пренебрегать его советами и акцентировать внимание только на своих решениях, парень вообще перестанет проявлять инициативу. Он решит, что им пренебрегают как мужчиной, и пойдет искать тех женщин, у которых сможет получить признание.
Никогда не спорьте с мужчиной по поводу его точки зрения и не навязывайте своих идей. Он видит ситуацию по-своему и имеет на это полное право. Если предложение парня абсурдно и согласиться с ним нет никакой возможности, необходимо подключить все свое женское обаяние и тактично предложить свой вариант. Лояльно объяснив все преимущества своего выбора, можно получить ошеломительный результат. Парень решит, что эта идея пришла в голову именно ему. Не стоит его разочаровывать, пусть он так думает, а себе можно поставить «отлично» за мудрое поведение любящей партнерши.
Ошибка № 3. Воспоминание о бывших возлюбленных
Реакция, по которой будет явно видно, что задела мужское самолюбие, последует после упоминания о бывшем возлюбленном. Это может проявляться в виде огорчения, раздражения и даже агрессии. Любой мужчина в душе является собственником, и ему ужасно больно осознавать, что его женщину любили другие мужчины. Воспоминания о том, что предыдущий был хорошим, могут спровоцировать возникновение комплексов неполноценности. Разговоры о том, как плохо было с бывшим возлюбленным, будут менее болезненными, но все-таки неприятными. Постоянные сравнения обязательно приведут к расставанию.
Не стоит озвучивать свои воспоминания о том, что давно уже прошло, поскольку это выглядит неубедительно. Если так хорошо было с бывшим, почему вы до сих пор не вместе? Или его образ стал идеальным после расставания? Нужно понимать, что такие воспоминания больно ранят нынешнего партнера и раздражающе действуют на его эго. Девушкам необходимо поставить себя на место своего парня, а возвращаться в прошлое рекомендуется исключительно по мере необходимости. Не получится вызвать здоровую ревность, можно лишь навредить нынешним отношениям.
Ошибка № 4. Насмешки в адрес мужчин
Уязвленное мужское самолюбие возникает по причине насмешек со стороны женщины. У каждого представителя сильного пола присутствуют воспоминания, идущие из детства. Он был маленьким и многого не умел, приходилось все постигать постепенно. Речь идет о силе, храбрости, опытности. Сегодня парень хочет чувствовать себя смелым защитником, а периоды несостоятельности желает забыть навсегда. Именно поэтому ему очень больно осознавать то, что любимая женщина видит его слабости. Мужчина чувствует себя униженным и начинает защищаться. Простая ненавязчивая шутка может стать поводом для серьезного конфликта (не говоря уже о серьезных вещах).
Обычное замечание в шутливой форме может создать ситуацию, когда задето мужское самолюбие. Что делать женщине, которая не хотела обидеть своего возлюбленного, советуют психологи. Не стоит акцентировать внимание на шутке или повторять ее дважды, нужно максимально корректно перевести тему разговора. Всем своим видом показать, что разговор имеет шутливую форму и ни в коем случае не претендует на сарказм. Чтобы впредь не обижать своего мужчину, нужно быть предельно внимательной к словам. Категорический запрет лежит на теме внешности, обсуждении членов его семьи, интимных возможностей, любимых увлечений и т. д. Шутки в любом виде на эту тему приводят к конфликтам или даже расставаниям.
Ошибка № 5. Авторитарное поведение женщины
Очень часто представительницы слабого пола забывают о своем предназначении и пытаются полностью взять в свои руки бразды правления. Бывает так, что своими командирскими амбициями женщина задела мужское самолюбие и даже не заметила этого. Эта обычная привычка рассматривать исключительно свою точку зрения, не считаться с мнением партнера, подавлять его морально приводит к значительным обострениям отношений.
Мужчина стремится защищать свою возлюбленную, мечтает быть для нее единственным спасением во всех ситуациях. А она не позволяет ему даже о себе позаботиться, поскольку только сама предпочитает решать, когда и в какой степени ей это нужно.
Совет
Не стоит меняться ролями, поскольку к добру это не приведет. Мужчина будет терпеть подавление своего эго до поры до времени: либо он не выдержит и уйдет, либо превратится в бесхарактерного человека. Такое развитие ситуации однозначно не будет устраивать девушку, поскольку выполнять мужские функции у нее не хватит сил. Если есть желание видеть свои отношения гармоничными, стоит каждому из партнеров оставаться на своих позициях и не лезть на чужую территорию.
Ошибка № 6. Выяснение отношений
Представительницы прекрасного пола очень любят выяснять отношения. В результате множественных разговоров женщина понимает, что задела мужское самолюбие. Что делать в ситуации, когда партнер вообще не хочет выяснять, кто прав, кто виноват? Женщина должна понимать, что психология мужчины кардинально отличается от женской логики. Парень привык действовать, а не рассуждать, и все обсуждения личных проблем ему кажутся нелепыми и бессмысленными. Он хочет услышать призыв к конкретному действию, а не выслушивать множественные претензии.
Что делать в этом случае?
Если женщина является любительницей выяснения отношений, ей необходимо постоянно быть готовой к взаимной конфронтации с партнером. Например, она хочет поговорить на интересующую ее тему, которая касается анализа прошлой не очень хорошей ситуации. Мужчина категорически против «бесполезной траты времени на глупые разговоры». Девушка начинает настаивать на разговоре, нервничать, оскорблять или затрагивать самолюбие партнера. Такие выяснения приводят к неминуемому расставанию. Поэтому девушкам стоит запомнить, что анализ событий и чувств можно доверить подруге или маме, но никак не своему возлюбленному, поскольку разговоров в большом количестве он не вынесет.
Ошибка № 7. Манипулирование
Мужское самолюбие бывает задето, когда парень понимает, что им манипулируют. Каждый представитель сильного пола может применять множество усилий для получения определенного результата. Он пытается ухаживать, помогать, уделять внимание девушке и выполнять все ее прихоти ради достижения собственной цели. Обычно этой целью являются интимные отношения, поскольку (по мнению мужчины) секс является доказательством женской любви. Любые знаки внимания со стороны девушки он воспринимает как призыв к действию. Но когда парень осознает, что его использовали, весь мир уходит из-под ног. Это больно отражается на его самолюбии, поскольку ущемляет его мужское достоинство.
Не стоит унижать мужское самолюбие. Если нет никаких планов на развитие серьезных отношений, девушка должна вести себя соответствующим образом. Не рекомендуется принимать подарки, просить о помощи или вести себя неоднозначно (чрезмерно кокетничать, намекать или флиртовать). В противном случае можно спровоцировать негодование или даже агрессию со стороны парня и услышать о себе много нелицеприятного. Уязвленное самолюбие мужчины позволит ему быть очень изобретательным в своей мести, поэтому стоит опасаться таких действий.
Заключение
Женщинам, которые мечтают о гармоничных продолжительных отношениях с представителями сильного пола, необходимо знать, как потешить мужское самолюбие избранников. Для этого необходимо их понимать, относиться уважительно, чаще хвалить и больше любить. Ни один парень не останется равнодушным к девушке, которая его ценит. Но при этом не стоит забывать о чувстве собственного достоинства. Ведь только равноправные нежные и чуткие отношения будут поддерживать костер любви на протяжении всей жизни.
Самолюбие чаще всего считается отрицательным качеством, которым человек не должен обладать, если он желает жить гармонично с окружающими людьми. Любовь к себе при этом становится той частью личности, которую многие не проявляют, из-за чего превращаются в жертв, которыми пользуются и манипулируют. Самолюбие может быть как положительным, так и отрицательным. Оно присуще обоим полам (женское и мужское), а также нередко становится задетым или уязвленным.
Что такое самолюбие?
Самолюбие – это любовь к себе. Однако нередко любовь к себе становится такой большой, что человек чрезмерно оценивает самого себя, собственные возможности, ставит себя выше остальных, при этом всегда негативно относится к критике со стороны окружающих. При завышенном самолюбии говорят о самовлюбленности, когда критика другого человека сильно задевает индивида и даже заставляет задумываться о мести.
Когда читатель сайта психологической помощи psymedcare.ru себя не любит, здесь находятся однозначные советы в отношении того, что нужно развивать к себе любовь. Но когда человек себя искренне любит, здесь можно столкнуться с непониманием и даже порицанием со стороны окружающих. «Себя любить» в глазах многих кажется пороком.
Чтобы определиться с качеством себялюбия, необходимо отойти от общественного мнения, которое часто судит лишь с позиции того, что ему выгодно. Самолюбие – умение высоко и положительно оценивать собственные качества в сочетании с повышенной чувствительностью и ревностью к мнению других людей в свой адрес. Когда оно становится пороком, а когда является достоинством?
Самолюбие должно подразумевать адекватную самооценку. Человек понимает собственные достоинства и недостатки, занимается саморазвитием, когда что-то желает в себе улучшить. Проявляется любовь и уважение к собственной личности. В случае здорового самолюбия речь идет о том, что человек не навязывает свою любовь к себе другим людям. Он позволяет окружающим самим решать, как к нему относиться, при этом его мнение о самом себе не меняется. Несмотря на то, что человек ориентирован на положительное мнение со стороны других людей, следует понимать, что он не зависит от их точки зрения, а просто учитывает.
Самолюбие в формате здоровой любви к себе проявляется в том, что человек ценит и уважает себя. Он желает строить крепкие отношения с окружающими, соответственно, понимает всю важность прислушиваться к желаниям и взглядам близких и важных персон. Если они его отрицательно оценивают, тогда он интересуется причинами. При этом его любовь к самому себе не исчезает, не трансформируется, самооценка не падает, а уважение к мнению окружающих сохраняется.
Самолюбивый человек занят тем, чтобы достигать успехов во всех областях жизни, которые считаются важными и нужными. В случае нездорового самолюбия проявляется завышенная самооценка, сочетаемая с неудовлетворенностью и страстным желанием слышать в собственный адрес только положительное мнение. Здесь человек тоже проявляет к себе любовь. Но всех, кто не любит его так же, как он сам себя, он считает своими врагами, в дальнейшем переходя к агрессивности и совершению неприятных поступков в их адрес. Таким образом, человек любит себя, но навязывает данную любовь другим людям. Все, кто не оценивает его так, как он того желает, считает своими врагами, которых необходимо наказать, унизить, оскорбить так же, как это сделали они.
Дружба и любовь с самовлюбленным человеком с нездоровым оттенком часто выстраивается на умении партнеров льстить, лебезить, поддакивать, говорить приятные слова. Человек отвергает всех, кто к нему не проявляет любви и не возвышает его эго. Речь идет о постоянной необходимости восхищаться и соглашаться с самовлюбленным индивидом. В случае отсутствия данных действий человек переходит в агрессивное состояние, когда ему хочется различными способами нанести вред самолюбию и самооценке партнера, который не оценил его по достоинству.
В самолюбии нет ничего страшного, пока оно не начинает становиться крайностью. Адекватное себялюбие проявляется в постоянном отношении к себе и окружающим, а нездоровое – в необходимости поддерживать свой образ, который часто разваливается, когда человек терпит неудачи.
Задетое самолюбие
Каждый человек является уникальным, автономным, обособленным и индивидуальным существом. Пожалуй, с данным фактом никто не поспорит. Каждый человек имеет право быть таким, каким его создала природа, воспитали родители и он вырос в итоге. Но вместе с тем все люди являются частью общества. Чтобы контактировать с другими людьми, человек должен быть интересным, привлекательным, лучшим. Все это возможно при правильном позиционировании самого себя.
Самолюбие психологами определяется как черта характера, которая толкает человека положительно оценивать себя и заставлять в это же поверить окружающих. Эта черта побуждает человека вести себя так, чтобы в глазах окружающих он казался самым умным, привлекательным, интересным и ценным.
Пожалуй, нет ни одного человека, который бы хотел ни с кем не общаться, не получать любви, уважения и признания. Чтобы всего этого достичь, нужно уметь создавать ценность собственной личности в глазах окружающих. Если это получается, то самолюбие человека значительно возрастает.
- Если другие люди хвалят, любят, уважают и проявляют симпатию к человеку, он еще больше понимает собственную ценность, продолжает развиваться и духовно самосовершенствоваться.
- Если же другие люди постоянно критикуют, унижают и оскорбляют личность, тогда у него развивается задетое самолюбие. В зависимости от того, как человек сам к себе относится, его задетое самолюбие толкает его на месть или на еще большее унижение самого себя.
Критика достаточно распространена между людьми. Никто от нее не может уйти. Но вопрос в другом: как лично вы на нее реагируете? Каждый человек проявляет свою отличительную реакцию на критику:
- Кто-то после нее плачет.
- Кого-то она унижает.
- Кто-то вообще не обращает внимания.
- Для кого-то становится поводом для развязывания войны.
- А кто-то принимает и даже соглашается с ней.
Вариантов того, как именно человек реагирует на критику, множество. В зависимости от самооценки и воспитания, человек реагирует на внешнюю критику своим способом. Но при завышенной самовлюбленности критика всегда становится очень болезненной.
Дело в том, что человек, который излишне высоко себя оценивает, в действительности понимает, что все это обман. Ложь предназначается для других людей, которые должны поверить в нее и подтвердить обратной связью. Если происходит критика (негативное оценивание того, что самовлюбленный человек желал преподнести как нечто ценное и классное), он огорчается. Ему хотелось «пустить пыль в глаза», но не получилось. В зависимости от осознанности индивида, он либо понимает, что совершил ошибку, меняет свое поведение и даже занимается самосовершенствованием, либо обозляется на своих критиков, начинает сам их упрекать и оскорблять, думать о мести.
Критика никому не приятна, поскольку всегда указывает на то, что у человека есть негативные или слабые стороны личности. Психологи предлагают такое решение проблемы: если вам высказали критику, с которой вы не согласны, то смиритесь с ее наличием и забудьте, продолжайте жить дальше. Вы не обязаны жить так, как вам говорят другие люди. Если вы собой довольны, тогда вольны быть и действовать так, как вам хочется.
Задетое самолюбие объясняется естественным желанием любого человека быть первым, главным, самым привлекательным во всех планах. Чем больше желание подобного рода у человека, тем острее он реагирует на критику. Задевается самолюбие у тех, кто хотел казаться лучше, чем он есть на самом деле. Невозможно критикой задеть людей, которые понимают, что они несовершенны, и смирились с собственной несовершенностью.
Остро реагируют на критику женщины. Для них задетое самолюбие становится очень частым явлением. Речь идет о внешности, которую часто окружающие люди оценивают и порой делают нелестные замечания. Любая женщина хочет быть красивой в глазах других людей, особенно мужчин. Если внешность женщины критикуется, то следует быть готовыми к тому, что собеседница на это отрицательно отреагирует. Ни одна дама не желает знать о том, что она в чем-то плоха. Она желает получать исключительно положительные отзывы. Поэтому, если вам нечего сказать женщине об ее достоинствах, лучше промолчите, чтобы не вызвать дополнительных ссор.
Уязвленное самолюбие
Уязвленное самолюбие – частое явление для любого человека. Поскольку абсолютно все сталкиваются с критикой в свой адрес, рано или поздно попадаются такие собеседники, которые своими словами вызывают подозрение, отрицательное отношение, агрессию. Как бы правильно вы ни реагировали на критику, а она задевает. Поэтому следует понимать, что критика естественна для всех людей.
Если вас критикуют, что естественно для любого живого человека, вам остается только правильно реагировать на слова окружающих, чтобы они лишний раз не причиняли вам боли:
- Примите право на существование критики. Не боритесь с ней. Не пытайтесь доказать людям, что они неправы. Примите право на то, что другие люди могут думать о вас так, как они уже это делают. В таком случае вы можете позволить себе право потребовать выражать свое мнение в приватной беседе, не кричать на вас во время выражения критики, обосновывать свое мнение и пр.
- Уточните, что имеет в виду собеседник, который выражает критику, если она вам непонятна.
- Попросите собеседника изменить тон и формулировку критики, с которой вы согласны. Однако вам неприятно, как она звучит или произносится.
- Сохраняйте зрительный контакт, спокойствие в голосе, уверенность в себе.
- Если вы не согласны с критикой, то имеете право об этом заявить: «Я не согласен с вашими словами… Я думаю иначе…».
Самолюбие становится уязвленным, когда человек на самом деле понимает, что он не настолько совершенен, как о себе думает или как пытается это показать другим людям. Уязвленное самолюбие – это психологическая защита, которая направлена на то, чтобы уберечь самого себя от трагедий и во всем обвинить других людей.
Мужское самолюбие
Мужское самолюбие страдает не меньше женского. Когда задевается мужское самолюбие, даже самый покладистый и спокойный мужчина превращается в агрессивного, неконтролируемого и неадекватного человека. Пока мужчина не выплеснет весь свой гнев на обидчика, его практически невозможно будет остановить. И обидчиками нередко являются сами женщины.
Задеть самолюбие мужчины очень легко:
- Ставить себя выше него.
- Показывать свой ум, доказывая его глупость.
- Манипулировать мужчиной.
- Изменять мужчине или флиртовать с другими кавалерами.
- Прекратить ухаживать за собой.
- Постоянно критиковать и оскорблять мужчину, особенно в присутствии других людей.
Нередко женщины чувствуют собственную безнаказанность, даже при совершении физического насилия в адрес мужчин. Мужчинам бить женщин нельзя, а женщинам, получается, можно. Из-за этого женщины часто переходят границы дозволенного, из-за чего выставляют мужчин, как посмешищ.
Если мужчина считает, что его выставляют в дурном свете, оскорбляют и унижают, его самолюбие будет задето.
Женское самолюбие
Женщина тоже обладает самолюбием, причем нередко завышенным. Если кто-то нелестно отзывается об ее внешности, то она готова вырвать глаза этому человеку. А если кто-то сомневается в ее материнских способностях, тогда она готова сама рассказать, насколько плох этот человек по отношению к своим детям.
Мужчины нередко задевают женское самолюбие, комментируя внешность, сексуальные или хозяйственные навыки. Также задевает измена мужчины. Здесь многие женщины точно начинают вести себя агрессивно, неадекватно, думают о мести.
Итог
Самолюбие – это порой завышенное мнение о самом себе. Речь идет о том, каким человек хотел бы быть и каким пытается казаться в глазах окружающих, при этом сам таким не является. Когда обман раскрывается, хочется в ответ унизить этого «уличителя», чтобы показать, что он тоже не совершенен.
Как подлечить больное самолюбие? | Психология
Психологи советуют для начала определиться в понятиях. Что же, с вашей точки зрения, всё же произошло: трагедия, крах, кошмар, провал, ужас, неудача, неприятность, ошибка, неувязка? От одного этого конкретного понятия уже многое зависит. Например, вы определили происшедшее как «крах». Не исключено, что вы правы. Но люди склонны сгущать краски, преувеличивать свои неудачи. Не случилось ли этого с вами? Подумайте, может, ситуация вовсе не «крах», а лишь «неувязка»?
Не спешите вынести себе приговор, без самобичевания посмотрите на ситуацию как бы со стороны, оцените её объективно. Если неувязка может быть устранена или компенсирована в каком-нибудь другом деле, особенно важно знать её причины. Используйте этот опыт в новом проекте. Если исправить ничего невозможно, тем более не имеет смысла биться головой о стену. Признание ошибки — это самый разумный шаг для вас, потому что, спрятавшись от ситуации, вытеснив её из сознания, вы всё равно не избежите новой встречи с ней.
Она будет продолжать напоминать о себе чувством тревоги, неуверенности, подозрительности. Неудачу нужно не вытеснять, а признавать, размывать. Этим снимается давление на психику. Так, кстати, считал и доктор Фрейд. Говорят, время — лучший доктор, поэтому не следует спешить с выводами. Попробуйте на время забыть о неприятном, переключитесь на другое. Но только на время! Не стоит оставлять нерешённые задачи в далёком прошлом: они имеют свойство возвращаться.
Время от времени вспоминайте и размышляйте о том, что случилось. Если ваше самолюбие при этом закипает, значит, делать выводы пока ещё рано. Только тогда, когда воспоминание станет спокойным, «размывание» обиды можно считать законченным, а значит, можно простить обидчика и забыть о неприятном.
А вот здесь-то и кроется большое «Но». Чтобы простить, нужно понять, а понять бывает вовсе не так уж просто. По разным причинам. Возможно, недостаток правдивой информации. Возможно, предубеждение против конкретного человека или ситуации. А может быть, говорит ваша неготовность осознать правду, принять её. Именно поэтому здесь нужен неспешный подход. Моментальный разбор полётов для вашего внутреннего Я не принесёт нужного результата. Думайте, оценивайте, сравнивайте, ищите правду. Для себя, потому что это нужно именно вам, вашей психике, а не другим людям.
Не старайтесь вернуться в прошлое, не реанимируйте больную ситуацию. Примите её как задачу для интеллекта, проиграйте возможные решения, отбросив принципы (это они так больно задевают самолюбие!) Особенно тревожит самолюбие позиция с двух точек зрения. «И почему я сделал именно так? Надо было…» И начинается моделирование ситуации из прошлого, когда пытаешься её переиначить, но всплывает настоящее. Сделать уже ничего невозможно, бессильные метания духа создают стресс, который не даёт покоя.
А нужно принять поражение. Простите себя, не вините за возможные ошибки, примите то, что есть. Это данность, для которой нет альтернативы. Обидно, печально, горько, но это факт. Даже при современном развитии фармацевтики далеко не все лекарства сладкие на вкус. Отнеситесь к этой горечи, как к лекарству, после которого вы будете здоровы и полны сил.
Гнев и обиду на других людей, которые невольно или целенаправленно стали причиной вашей «неувязки», тоже не имеет смысла подогревать воспоминаниями. «Он сделал это специально!» — кричит самолюбие. А правда ли это? Что если тот человек преследовал свои собственные интересы, у него были причины поступить именно так? Вам он досадил нечаянно, вовсе не желая обидеть. Просто так вышло. И ваше самолюбие остынет.
«А если был умысел?» — не успокаивается самолюбие. Хорошо. Не исключено и стремление навредить вам. Но стоит ли травмировать своё самолюбие снова и снова?! Да, хотел. Да, получилось. Он молодец, добился-таки. Не пытайтесь мстить: можно доставить себе больше неприятностей, чем сумеете досадить обидчику. Месть служит вашему разгорячённому самолюбию и питается им. В ней нет позитивного начала. Реализуя свои новые замыслы, добившись успеха, вы больше ущемите обидчика, нежели местью. Только это должно стать следствием, а не целью ваших новых проектов.
Жизнь слишком коротка, чтобы транжирить её на мелочи. «Доброжелатели» в ней всегда находятся. И если уделять время мести, на это уйдёт много сил. Нерационально: силы и время — ради прошлого! А как же будущее? Вы не забыли о нём? О вашем безоблачном светлом Завтра, которые, в сущности, вы и хотели построить? Психолог Виктор Карандашев чудно подводит черту под такими ситуациями: «Пусть наэлектризованное прошлое отдаст свою энергию будущему».
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова опупение (существительное):
Кристально
понятно
Понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить
