Что то хочу: Что съесть когда не знаешь чего хочешь

Что съесть когда не знаешь чего хочешь

А у вас бывает такое чувство?

Что-то хочется съесть, а не знаешь что? Что вы тогда делаете?

У меня достаточно часто бывает такое чувство, когда я усиленно тренируюсь и не принимаю достаточного количества витаминов. В этом случае я сначала выпиваю два стакана питьевой воды. Потом гораздо проще понять, что на самом деле нужно съесть.

Если что-то хочется, а не знаете что именно, начните со стакана воды или с фруктов (только бананы и виноград на ночь не желательно). А лучше всегда иметь в холодильник свежую зелень, овощи, кефир. Если после зелени осталось желание что-нибудь поесть, тогда очередь за белком: кусочек курицы или рыбы, или немного сыра, творога. Если и после белковой пищи желание не убавилось что-нибудь поесть, я бы просто обиделась на холодильник, хлопнула бы от души дверцей и вышла гордо из кухни).

Все проблемы от домашней еды!Борщи,солянки, гуляши, баранина во всех видах, пюрешечки картофельные, капусточка квашеная,рыбка соленая- все для мужиков любимых (у меня трое, всякую ерунду не едят). Если есть возможность-идите в проверенный ресторан, в Макдональдс, в гипермаркет- там слюна на что-нибудь побежит.Но. чувства такого плана возникают вечером, когда уже хочется горизонтального положения. Я держу в морозилке говяжьи стейки, больших креветок, мидий, овощи мороженые. Достаю контактный гриль, лимончик, специи-5 минут насладилась – и все проходит! Волшебным образом.Еще люблю забить аппетит овсяной кашей,натуральной из крупных хлопьев на воде с большим количеством сливочного масла на ночь!Проходит голод! Только не надо себя упрекать, типа потолстеешь. Организм все слышит, боится, что в следующий раз ничего не получит, будет накапливать, будет снова жрать просить. Сколько себя помню, всегда ем, только то, что хочется. Вес 50, рост 162, возраст 43.

Иногда бывают такие моменты, когда кажется, что если сейчас не съешь шоколадку, то жизнь закончится. Или так хочется съесть кислого, или соленого, или просто необъяснимого, но очень хочется. И не теряя ни минуты начинаешь есть все подряд. Что скрывается за такими непреодолимыми приступами хотения? О чем сигнализирует наш организм?

Не секрет, что ежедневный рацион питания среднестатистического человека далек от правильного и здорового, поэтому наш организм посылает нам сигналы о том, чего не хватает организму. Нужно внимательно относится к ним и стараться правильно их расшифровывать.

Этот список продуктов поможет вам сделать правильный выбор когда хочется съесть, а не знаешь чего

Безумно хочется съесть чего-то сладенького:

это организму не хватает хрома, или серы, или фосфора или углеводов. Что нужно съесть: овощи – зеленый перец, картофель, томаты, бобовые, капуста, шпинат, соя, репа, капуста, лук, листовые овощи, чеснок.;

Фрукты – бананы, а так же клюква, сухофрукты, чечевица, зерновые, пшеничные зародыши.

Сильно хочется съесть чего то кислого или шоколадных конфет:

значит в организме дефицит магния. Съешьте: фрукты, бобовые, орехи, зерновые, тыквенные семечки.

Безумно захотелось хлеба:

организму не хватает азота. Необходимо съесть продукты с высоким белковым содержанием – бобовые и орехи.

Если очень хочется жирного или газировки:

в организме недостача кальция. Восполнить ее можно с помощью зеленого лука, шпината, изюма, салата, орехов, моркови, кольраби, брокколи, репы, кунжутных семечек.

Хотите мяса:

не хватает железа. Рекомендуем съесть: бобовые, грибы, семена подсолнечника, тыквенные семечки, зеленые овощи, черника, грибы.

Захотелось солененького?

Организму необходимы хлориды. Они содержатся в следующих продуктах: морская капуста и морская соль, морковь, оливки, сельдерей, пшено, свекла, помидоры.

Вам нравится соскребать подгоревшие корочки со сковородки?

У вас нехватка углеводов. Ешьте свежие фрукты.

Беспричинно захотелось почаевничать?

Организм сигнализирует о нехватке магния, или натрия, или серы, или фосфора, или всего вместе. Поэтому срочно восполняйте нехватку этих микроэлементов, следующими продуктами: бобовые, орехи, крупы, соль морская, овощи (красный перец, капуста, чеснок и лук), бобовые, грибы, гречневая каша,зеленые овощи, артишок, фрукты, изюм.

Ничего не хочется есть, полностью отсутствует аппетит:

это нехватка витамина В1 и В3, хлоридов или марганца. Включите в свой рацион орехи, семечки, отруби, бобовые, сушеные грибы, свеклу, ананасы, голубику, водоросли, морскую соль.

У женщин, перед критическими днями, возникает непреодолимое желание смести все со стола:

это нехватка цинка. Им помогут: овощи листовые, овощи-корнеплоды, тыквенные семечки, кунжутные семечки.

Вы не задумавались, что иногда хочется съесть что-то, но не знаю что? Иногда идешь к холодильнику, открываешь и не находишь ничего вкусного для себя. Тогда идешь в супермаркет, но даже там, при изобилии товара ты не можешь определиться. В такие моменты можешь брать всё подряд, лишь бы что-то взять. Ведь ты не знаешь что конкретно тебе нужно… Приходишь домой, начинаешь есть всё что купила, и понимаешь, что ты не удовлетворина, и всё равно хочется съесть что-то, но не знаю что… Ты раздражаешься, «недовольная жизнью» ложишься спать. Но на самом деле всё просто! Это психосоматика еды, вам просто не хватает радости в жизни, если затягивать с этим состоянием, то это может перерости в дипрессию. Некоторые люди начинают прибегать к алкоголю, сигаретам, наркотикам. Но, вы сами понимаете, это не выход. Поэтому очень важно вовроме заметить этот стрессовый момент у себя, у своих родных и близких, и особенно у детей.

Если взрослый человек, и то не каждый, может самостоятельно найти для себя выход из стрессового состояния, то ребенок нет. Ему нужна помощь. Если вовремя «не найти радости в жизни», то следующим шагом будет поход к психологу, психотерапевту. Поэтому к данному состоянию нужно отнестись со всей ответственностью.

Так как же выйти из состояния » хочется съесть что-то, но не знаю что… «? Давайте рассмотрим некоторые рекомендации специалистов:

1. Если состояние сиюминутное, которое возникло случайно, не из-за чего, то можно съесть что-то сладкое: шоколад, пироженое. Ведь сладное способствует выработке серотонина — гормона радости. Так же вам помогут банан, орехи, халва и др. См. таблицу «Содержание серотонина в продуктах» ниже.

2.

Для женщин «гормоном счастья» часто становится именно эстроген, ведь при его дефиците снижается половое влечение, подступает депрессия и даже портится внешность: кожа выглядит не такой свежей, а волосы и ногти становятся сухими и ломкими.

Дефицит эстрогена можно попытаться восполнить с помощью таких продуктов питания:

• Семена льна
• Горох и фасоль
• Отруби
• Кофе
• Абрикосы

А так же можно этот гормон попытаться поднять травами, в которых есть фитоэстрогены, это:

3. Но не стоит налегать на еду. Это может привести к другим проблемам со здоровьем. Важно выработать привычку радоваться жизни. Например:

• Заниматься спортом и получать удовольствие от физических нагрузок.
• Заниматься аутотренингом и ежедневно хвалить себя вслух, а также гордиться своим социальным статусом, каким бы он ни был.
• Заведите блокнот, в который каждый вечер записывайте то, за что бы вы себя похвалили (пусть даже мелочь!).

4. На помощь придет гормон окситоцин. Окситоцин вырабатывается в гипоталамусе — считается, что эта часть мозга сформировалась в ходе эволюции раньше всего и именно она отвечает за глубинную мотивацию и первозданные инстинкты. Окситоцин отвечает за привязанность к группе, и вызывает чувство удовлетворения, когда индивид находится в кругу подобных ему особей.

• Тактильный контакт с человеком, который приятен резко поднимает уровень окситоцина.
• У взрослых представителей обоих полов максимального уровня показатели окситоцина достигают во время интимной близости.
• Считается, что окситоцин стимулирует человека привязываться к членам своей группы и быть лояльным по отношению к ним. Но это так только пока показатели окситоцина на среднем уровне.
• Если уровень окситоцина зашкаливает, то человек может пренебречь интересами группы ради более важных целей. Более важными могут быть только члены семьи и особенно дети. Такая же ситуация наблюдается и в природе, самка может покинуть прайд, если у неё потерялся детеныш, представители обоих полов покидают свои группы, чтобы найти партнера и завести детенышей.

Кроме вышеописанных гормонов радости есть и другие. Все они так или иначе помогают нам справиться со стрессом, страхом, дипрессией, помогают радоваться жизни.

Чтобы уровень гормонов счастья всегда был высок постарайтесь следовать этим советам :

1. Выбирайте продукты с высоким содержанием триптофана: орехи, морепродукты, сыры, мясо кролика и телятину, халву и семечки. Если скушать что-то из этого вместо булочки, то это позитивно скажется и на фигуре, и на настроении.
2. Не ограждайте себя от физических нагрузок. К сожалению, гиподинамия распространенная проблема в современном обществе.
3. «Враг номер один» для «гормонов счастья» — кортизол, гормон стресса. Кортизол тоже очень важен, ведь чувство дискомфорта при его выбросе, заставляет нас двигаться вперед. Но если стрессов и кортизола слишком много, то это уже проблема, требующая внимания.
4. Изучайте, как работают гормоны. Вряд ли, вы научитесь осознанно управлять этой сложной системой, но поняв, как работают гормоны, можно обнаружить истинные мотивы тех, или иных поступков, и перестать переживать по пустякам.

Не знаю, чего хочу – Блог – Ясно

Откуда берется ситуация «я не знаю, чего хочу»? Почему у кого-то это — мимолетная мысль, а у кого-то — состояние, на фоне которого проходит вся жизнь? Пробуем разобраться, как вообще появляются желания и что может пойти не так.

Желание — это психический импульс, который направлен на удовлетворение потребности человека. Не обнаруживая в себе какого-то конкретного желания, человек может чувствовать себя разобщенным, спутанным и как будто потерявшимся. За состоянием «я не знаю чего хочу» скрываются противоречащие друг другу чувства, импульсы и эмоции. Такая амбивалентность — абсолютно нормальное явление, она не должна пугать. Но важно разобраться, откуда она берется.

Принцип удовольствия

Понаблюдайте за маленькими детьми — они всегда точно знают чего хотят. Они на 100% уверены, на какой горке кататься, какое платье надеть и на сколько долек должно быть порезано яблоко. Откуда такая уверенность?

Дети до определённого возраста живут по принципу удовольствия. Это — один из принципов регулирования психики: бессознательно избегать неудовольствия и стремиться к удовольствию. Поэтому у маленьких детей нет никаких сомнений в своих желаниях, для них единственный ориентир — удовольствие — и получить его нужно прямо сейчас.

Да, дети знают чего хотят, но есть один нюанс. Детская психика только учится тестировать реальность, поэтому маленький ребенок одинаково интенсивно может хотеть взаимоисключающих вещей. Например, чтобы качели раскачивались, но чтобы мама отошла и их не трогала; чтобы можно было стоять и лежать одновременно. Требования тоддлеров действительно часто звучат абсурдно.

На этом этапе критически важна структурирующая обратная связь, которую родитель дает ребенку. Ключевое слово «структурирующая» — именно это и помогает ребенку выстраивать идентичность. К сожалению, в большинстве случаев ребенку из примера выше родители скажут что-то вроде «ты сам не знаешь чего хочешь» или «не выдумывай ерунды».
Эмоционально точная формулировка должна быть другой: «Ты сейчас одинаково сильно хочешь качаться на качелях и чтобы я отошла подальше, и не можешь выбрать что-то одно, это тебя очень расстраивает».

Принцип реальности

Позже психические процессы начинают регулироваться принципом реальности. В норме на этом этапе ребенок начинает понимать, что между желанием и его исполнением есть некоторый временной зазор, и начинает считаться с окружающей действительностью. Ребенок становится более зрелым и уже способен выдержать фрустрацию от того, что желания нельзя осуществить немедленно.

Задача родителей на этом этапе не бросаться тотчас же исполнять желания ребенка, как это было во младенчестве, а помочь ему выдержать фрустрацию. Но не все идет так гладко, как хотелось бы. Как правило, родители допускают две ошибки. Они или ловко лоббируют желания, которые считают правильными. Или же предугадывают желания ребенка, не давая ему время даже осознать свою потребность и сформулировать то, чего он хочет. Это те самые родители из анекдота: — Пора домой! — Мама, я замерз? — Нет, ты проголодался.

Родители не дают ребенку время побыть, «зависнуть» в этой стадии выбора. Решая за ребенка, они отбирают у него уверенность, что он может влиять на ситуацию. А без этой уверенности наступает ощущение, что твои собственные решения и действия тебе не принадлежат. Тебя и твоих желаний будто не существует.

Вырастая, взрослый человек поступает с собой ровно также, как «научили» его родители: не дает себе время почувствовать и выбрать, чего же ему хочется на самом деле. Вместо этого он испытывает смутное недовольство собой и побыстрее хватается за любые социально одобряемые желания. Собственно, вот и ответ на вопрос, почему человек не знает, чего хочет. У него нет навыка выслушивать себя и делать выбор, зато есть привычка подменять свои потребности ожиданиями других.

Как может помочь психотерапия?

Психотерапевтический процесс — это та самая структурирующая обратная связь, которой так не хватало в детстве. Ведь чтобы понять себя, нужно, чтобы сначала нас понял кто-то другой. В психотерапии человек получает возможность отразиться в глазах другого и по-настоящему увидеть себя самого.

Секрет раскрыт! Если ты чего-то очень сильно хочешь, нужно всего лишь…

У каждого из нас есть какое-то заветное желание, которое мы стремимся исполнить изо всех сил. Мы постоянно думаем об этом, представляем предмет желаний и до легкого сумасшествия на этом зацикливаемся. Вот только у Вселенной свои законы и правила, и уж если ты чего-то хочешь — следуй им.

Так давай разберемся, как правильно мечтать, что нужно и чего не стоит делать. Наша редакция поделится с тобой одним нехитрым правилом, которое поможет осуществить весь список желаний.

Как получить желаемое

В жизни есть один закон, который срабатывает безотказно — закон подлости. Суть этого закона в том, что чем больше ты чего-то хочешь, тем меньше шансов это получить! Это примерно как и когда чего-то очень сильно боишься, то это просто обязано с тобой случиться.

Существует мнение, что Вселенная — это стол заказов и она исполняет наши желания. Да, есть вероятность, что это работает именно так, но тут важна и формулировка желания и дальнейшие твои действия. Если ты зациклишься на своем желании, будешь постоянно о нём думать — оно не сбудется. Спросишь, почему? Всё потому что эта система любит равновесие.

Если ты хочешь чего-то фанатично — система дает сбой в самый неподходящий момент, ведь ты придаешь этому событию слишком большую значимость. Так работает этот механизм — в ответ на «очень хочу» он не дает тебе ничего, а вот в случае «очень не хочу» исполняет всё в точности так, как ты не хотел.

Это совсем не значит, что не нужно желать или представлять свое желание, нет. Тут речь о том, что нельзя становиться заложником своих желаний. Разберем пример из жизни. Допустим, человек очень хочет заключить важную сделку на работе. Он создал себе зависимость: «Если я сделаю это, то докажу, что я лучше всех». Теперь он будет фокусировать свое внимание лишь на результате, на том, как сильно он хочет получить желаемое.

Вроде и неплохо, что человек сконцентрирован на своей цели, но это не совсем так. Строя четкий план по достижению этой цели, человек отбирает у себя шанс на помощь от Вселенной. Если что-то идет не так, человек начинает нервничать из-за того, что всё идет не по плану, но не видит в этом дополнительных возможностей. Но кто тебе сказал, что цель должна быть достигнута именно тем путем, который ты сам себе обрисовал?

© DepositPhotos

А еще, в таком случае человек совсем перестает наслаждаться самим процессом достижения желаемого. А ведь этот процесс и есть сама жизнь. В такой погоне мы многое теряем, да и результата не получаем. Давай разберемся, как правильно нужно чего-то желать.

Для начала, определись, чего ты действительно хочешь, представь это, почувствуй, что это уже у тебя есть. А дальше — действуй. Иди к своему желанию, делай всё, что нужно. Ведь если ты просто напишешь это на бумажке и будешь ждать, что это упадет тебе на голову — результата не последует. Только спокойно, без фанатизма и надрыва. Ведь мы уже выяснили, что главное — не усердствовать и не придавать своей цели слишком большой значимости.

И когда все усилия будут приложены — отпусти от себя свое желание, дай ему возможность достичь Вселенной и вернуться назад в том виде, в котором оно тебе нужно.

Надеемся, все твои желания и мечты теперь сбудутся. Делись этим нехитрым секретом с друзьями, пусть они тоже научатся правильно мечтать!

ЧЕГО-ТО ХОЧЕТСЯ…ЧЕГО НЕ ЗНАЮ… — dancha — LiveJournal

Не знавал я людей у кого бы не встречалось подобное состояние? А у вас? Может у вас бывало по-другому? А может что-то похожее…

Звонко хлопнет дверца холодильника, зашуршат пакетики печенюшек, забренчат, открывшись и закрывшись крышки кастрюль и сковородок. А где-то там в комнате кричит с экарана огромнейшей плазмы, висящей на стене, «культурный»  Малахов на своего героя, успевшего стать для него и всей аудитории ненавистным и злым. Эх, а ведь чего-то хочется, чего-то такого… а чего не знаю! Побродив безуспешно по кухне, возвращаемся в комнату и все же не находим себе места. Может, что по «телеку» покажут интересного?  Вот черт, 120 каналов,, а ничего нормального! По телефону подружка маме отвечает: «Как не знаешь? Так пойди плиту помой!». А дочь или сестренка, заполнив комнату ужасным запахом, уже пятый раз себе лак с ногтей смывает. Брательник старший, попивая темноё пивцо, пытается разгадать сканворд, но только слышен громкий хохот от очередного анекдота все  той же перемятой газетенке! Кажется,  самый маленький братишка, только он, играя в игрушки и, строя, как он сам считает какую-то башню до небес из кубиков, возможно борясь с аутизмом в зародыше знает чего он хочет на самом деле без звуковых заморочек, без заморочек в голове!

Пойду-ка  все-таки гляну может на кухне найдется то, что надо! Ха! Оказывается ты не один такой сбитый с толку, которому так хочется! Вот, посмотрите, поднялся в кой век с дивана и  стоит, уставившись в глубину холодильника отец,  и поняв, что его раскуссили, потирая наполненный живот совершенно искренне выдает пожалуй самую популярную фразу среди таких же и именно на кухне нескольких миллионов человек:

«Да, вот чего-то хочется вкусненького что ли, а чего не знаю! А главное кушать-то ничего не хочется!»

Все вот делами занимаются. Да и дела их — так себе, делами не назовешь! Может мне сделать чего-то, что-нибудь такое! Хотя и делать не хочется. Странно, только что шел или шла домой, думал сделаю сейчас вот это, пятое — десятое. Столько  дел переворочу, настроение хорошое, а только ктюч в скважину….дверь открываешь… Плюх на пятую точку и не знаешь, что хочешь…
Что за напасть? Ленью назвать — не назовешь! Кушать сделано — семья сыта! Уставлюсь лежа на диване по анальному в телик. Хм-м… нет, лучше по-кожному перелопачу дел — постираю, подмету! А если все сделано — выходит делать нечего! Выучу-ка я томик стихов на всякий случай! Уроками что ль заниматься? Нет..Лучше заберусь в игру, в стрелялку поглубже и музычку включу по жестче или  в инете погляжу видеоприколы разные, покопаюсь в соцсети, почитаю чего-нибудь,или напишу чего друзьям позитивного, объявления  какие изучу — что продают, по чем, может машину еще одну купить или эту поменять! Только вот  не пишется, да не читается и не смотрится, ведь у меня дилемма — Чего-то хочется,  а вот чего не знаю.

Ноутбук на столе стоит, машина за углом, вещи из шкафа валятся, примочек целый дом — кондиционеры, вентиляторы, фены, утюги, ванночки для ног, телевизор в каждой комнате, мебель раз в два года поменяем, окна деревянные, окна пластиковые, микроволновки, плиты и духовки, смартфон, планшетник, огроменная аптечка, в которую помещается вся больница, стиральная машинка,беде, представляете, ладно писсуар ещё дома не повесил.  и главная жертва всеобщего насилия — холодильник! Держись бедолага! Есть всё, всего навалом. Что вы думаете, я не знаю об этом? Знаю! Но ведь чего-то хочется… но вот чего не знаю =) Может быть потому что мне за 30+, 40+? Тогда чего молодежь ошивается возле холодильника?

Так и хочется вспомнимть мультфильм про домовенка Кузю:
— А это наш Кузенька  жиру бесится.Побеситься и баиньки пойдет, говорит заботливо Баба-Яга.
— Мр-р, завела дарррмоеда — мяучит важный кот.
— Ой, точнео мне, — вздыхает лежа в кроватке Кузя, — хочется чегои-то, а сам не зна-а-ай чего-о-о…
— Ррр-ремня, мняу, мяу — промурлыкае кот.

Любви может быть хочется, приключений, открытий, а может секса? Чего я в холодильник-то заглядываю? Может быть зажрались, может новизна не удивляет, может быть припухли от всего, может делаем мало, может слишком много хотим?Может быть пинок по зад? Это не депрессия! Что я депрессии не знаю. Это не она. Пока не она! или…

Может быть уже достаточно, как там в сказке про золотую антилопу: «Довольно, довольно!» Получается слишком много получаем, а сколько отдаем? А отдаем ли вообще? Может все дело в отдаче? Похоже пора не только получать, но и что-то отдавать.

А как быть с теми у кого вообще-то только один фен и машина? — слышится голос из толпы.Вообще история тяжелая, но есть вариант побробовать отдать чуточку добра, чуточку радости, чуточку восторга. Нехватки  едой не заешь, нехватки не оденешь вещами, нехватки не заполнятся деньгами. Вбив все это в пустоту — она заполнится на мгновение и, словно, черная дыра вновь будет темной и холодной.Помочь делами. Делами отдавать, идеями. Бежать сломя голову сдавать вещи, боясь, как в сказке, что они превратится в камень или что там еще не надо. Обратить внимание на то как получаешь, на то как отдаешь надо. НА то что получаешь, что отдаешь — надо. Невозможно только получать, невозможно только отдавать. Гармония — в получении и отдаче!
А как же альтруизм? Альтруизм построен по одному принципу — получение через отдачу!

Здорово, великолепно! Просто потрясающе! Я понял, я всё понял! Немного снизив эгоцентризма, чуть-чуть убрав концентрацию на себе любимом, работать над собой, узнавать себя, делать дела, направляя их на отдачу так, что бы возвращалась сумасшедшая отдача. ДА! Это мне по зубам, это по мне! Но я пока не могу, я занят, ведь я —

                                                                              ЧЕГО-ТО ХОЧУ,…ЧЕГО НЕ ЗНАЮ…

Спасибо. 
Автор: dancha
по материалам системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Люди-мгновения и синдром «хочу-чего-то-новенького» — Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»

Юлия Скрипник

«Безумно влюбляться во что-то в понедельник, а к среде уже забывать. Я хочу научиться играть на ирландской свирели, снять фильм об индейцах, иллюстрировать детские книги, выступать на Бродвее, организовать выставку фотографий, стать смотрителем за черепашками на Барбадосе, изучить латынь. Хочется, чтобы кто-то встряхнул меня хорошенько и сказал, что мне делать с моей жизнью».

О, да! Если когда-нибудь вы говорили себе подобное, поздравляем — вы «сканер»! «Отказываюсь выбирать» — третья книга горячо любимой Барбары Шер, автора бестселлеров «Мечтать не вредно» и «О чем мечтать». И это самое настоящее руководство, которое научит сканеров разбираться, почему их привлекает столько разных вещей, ценить свою любознательность и получать удовольствие от жизни.

Сильнейшее любопытство к множеству не имеющих ничего общего тем, явлений и вещей — одна из основных характеристик сканера. Сканер не хочет специализироваться на чем-то одном, даже если ему нравится этим заниматься, — для него это означает отказ от всего остального. Некоторые даже думают, что быть специалистом скучно, что это ограничивает.

Сканеры любят разнообразие, потому что их мозг обрабатывает информацию быстро, и они готовы к новому быстрее, чем остальные люди. Сканеры часто одарены во многих областях, и они созданы, чтобы эти способности реализовывать.

Ольга Шелест — типичный сканер. Телеведущая, журналистка, актриса, участница цирковых шоу, вегетарианка. Увлекается сноубордингом, серфингом и горным велосипедом. Не может жить без путешествий и приключений, мечтает побывать в лесах Амазонии, на Галапагосах, в Антарктиде, горах Тянь-Шаня. А первую дочь Ольга назвала Музой. — Источник

Вот рекомендация, которую часто дают сканерам: «Можете заниматься чем угодно. Просто выберите один из своих талантов — и приступайте к работе». Однако для сканера это наихудший совет. Потому что выбирать-то сканеры и не умеют. Но теперь вы умнее любого профконсультанта, поскольку знаете то, о чем он не догадывается: настоящий сканер и не должен выбирать. Когда сканеры начинают осознавать, кто они такие и что с ними все в порядке, — происходит удивительная трансформация.

Сканеры каждый раз при приближении дня рождения или Нового года впадают в панику. Если спросить, в чем дело, они ответят: «Жизнь проходит, а я не нашел свое единственное дело! Мне страшно, что я никогда его не найду!» Так происходит, потому что обычно в поле зрения попадает намного больше заманчивых вещей, чем сканер может сразу осилить.

«Я намерен жить той жизнью, что мне нравится. Но ведь однажды наступит день, когда мне потребуется нечто большее, чем прекрасные воспоминания. Есть ли какой-нибудь способ все-таки заработать репутацию, накопления на старость, если продолжать жить, как я? В итоге я могу остаться ни с чем». Крик души одного из сканеров.

Если вы думаете, что лишь профессионалы оставляют след в истории, вы ошибаетесь. Многие знаменитые люди являлись сканерами. Но парадокс в другом: самые знаменитые были одновременно и любителями, и профессионалами.

Если бы вы интересовались философией, логикой, физикой, врачеванием, астрономией, прорицаниями, зоологией, театром и поэзией, а заодно жили бы в Древней Греции, никто не называл бы вас дилетантом. Вас называли бы Аристотелем. Аристотель не только обошелся без выбора главной «специальности», но еще и исследовал предметы, которые до него не изучал никто. И преподавал эти науки без всяких дипломов, потому что не существовало никого, кто мог бы их выдать.

Говорили, что Аристотель читал два вида лекций: утренние — с более детальным обсуждением, для узкого круга избранных учеников, и вечерние — для широкой публики, которая просто любила узнавать новое. (Вы на какую пошли бы? Мы — точно на обе.) — Источник

Заниматься всем, что вы любите, гораздо легче, чем вам представляется. В это трудно поверить, потому что паника воздвигает на пути к мечтам препятствия, кажущиеся непреодолимыми.

Едва паника утихнет и вы приметесь за работу, вас покинет страх, что жизнь проходит мимо. Куда вы направитесь? Когда вы поглощены тем, что вам нравится, правильный путь откроется сам.

Умные, разнообразно одаренные сканеры не уподобляются Эйнштейну, который пытался уместить целую Вселенную в одной формуле; скорее, они, как Леонардо да Винчи, пытаются изучать ее бесконечность.

Каким образом можно путешествовать и быть фотографом, когда вам еще хочется учить китайский, заниматься историей, вырастить прекрасный сад, писать книги и вдобавок попробовать себя в автогонках? Невыполнимо? Нет, вполне реально с Дневником сканера. Благодаря ему вы не упустите ни одну из своих идей и воплотите их в реальности.

Записи да Винчи — отличный пример Дневника сканера: они расположены в восхитительном беспорядке, импульсивные, несдержанные. Вы их видели? Если нет — возьмите книгу с репродукциями в библиотеке или взгляните на них в интернете. Истинный источник вдохновения. — Источник

Зачем нужно сохранять свои мечты? Во-первых, это приятно перечитывать в дальнейшем. Во-вторых, так вы не забудете хороший проект, к которому, возможно, захотите вернуться позже. В-третьих, вы получаете пищу для размышлений о том, что увлекает вас и как надолго. Но, прежде всего, процесс описания — это как минимум первый шаг. Вы не отметаете бесповоротно ни одну свою мысль, какой бы непрактичной, нецелесообразной, нереальной она ни казалась.

Предлагаем вам выполнить упражнение «1000 вещей, которые вы, как вам кажется, хотите сделать за свою жизнь». Цель — увидеть, сколько есть вещей, которым вы с удовольствием посвятите время. Вы должны перечислить:

• Все, чем уже занимались.
• Все, что хотели бы попробовать сделать впервые.
• Все, чем хотели бы заниматься годами.
• Все, что хотели бы сделать всего лишь один-два раза.

Прежде чем добавить строчку, на минуту сосредоточьтесь, прикройте глаза и представьте, что занимаетесь этой деятельностью сейчас. «Я открываю книгу по средневековым булавкам и читаю первую страницу. Речь о погребении, найденном в 1345 году… Уже скоро вечер, а я все не могу оторваться». Погрузитесь в воображаемое так глубоко, как сможете. Если фантазия оправдала ожидания и увлекла вас, то она прошла тест — добавляйте в список.

Никто на свете не способен сделать всё. Вы это знали — и именно по этой причине не делали ничего. Но любой может сделать очень и очень много.

Теперь нужно выбрать один из недосягаемых ранее пунктов списка и приступить к его осуществлению. Начать делать. Сегодня. Прямо сейчас. У вас отличные шансы воплотить в жизнь их большую часть, если не все. И испытать заслуженное удовлетворение от реализации своих планов.

У вас может возникнуть закономерный вопрос, как вообще заниматься тем, что любишь, если в жизни нет для этого времени, а в голове — места? Многие из нас так загружены, что ни минуты нет на мечты. А если время и найдется — вы уже не в состоянии вспомнить, как употребить его для себя. Добавьте детей — и вот перед вами жизнь, в которой свободного времени не бывает вообще. Такова реальность.

Или не такова?

Чтобы как можно меньше времени уходило на подготовку к делу и как можно больше на само дело, нужно, чтобы все необходимое было собрано и готово к немедленному использованию. — Источник

С набором готовности вы всегда будете во всеоружии, как пожарный, у которого все организовано на случай сигнала тревоги. Идея очень проста, но она может изменить жизнь: соберите все нужное для своих проектов заранее и держите наготове. Вы можете сделать набросок или написать строку стихотворения всего за две минуты. Если полностью сосредоточиться (тут — никакой многозадачности!), вы убедитесь, что и пара минут принесут большое удовлетворение.

Еще в книге:

• 50 типов профессий для сканеров
• 40 наборов инструментов, чтобы построить свою «сканерскую» жизнь
• Способы борьбы с прокрастинацией и напряжением
• Техники тайм-менеджемента и планирования для всех, у кого много увлечений
• Как заканчивать начатое и доводить дела до конца
• И еще сотни советов от Барбары Шер, которые помогут реализовать себя

Великолепно узнать про себя, что ты — сканер. Только подумайте: время и силы, уходившие на борьбу с собой, растраченные на самообвинения, страхи и сомнения, теперь будут направлены на построение прекрасного будущего. Шагните к жизни, о которой всегда мечтали. В книге «Отказываюсь выбирать» есть все, чтобы запустить сканерский мотор на полную мощность. Это интересно и легко (честно!).

P.S.: Подписывайтесь на нашу рассылку по творческим книгам, чтобы каждую неделю получать самые вкусные отрывки.

P.P.S.: У нас появился творческий инстаграм @miftvorchestvo. Присоединяйтесь! Там много всего креативного и вдохновляющего. А еще конкурсы, подарки и ваши самые интересные фотографии.

«ЧЕГО-ТО ХОЧУ, А ЧЕГО НЕ ЗНАЮ». МЕТОДИКА, ПОМОГАЮЩАЯ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ С ВЫБОРОМ ~ Трансерфинг реальности

Бывает, останавливаешься и осознаешь, что сам не знаешь чего хочешь. Внутри пустота и не ясно, по какому пути идти дальше. Это верный знак, что пора взять ответственность за свою жизнь.

Существует методика, которую предложил известный американский болтолог Брайан Трейси, помогающая определить чего же мы хотим на самом деле. Называется она «7 вопросов» и действие ее очень эффективно.

Отвечать стоит быстро, не раздумывая, так как только так из подсознания выйдет все то, что по-настоящему хочется.

1. Каковы три Ваши самые главные ценности в жизни?

Просто напишите, что вы цените больше всего. Список вариантов бесконечен, и я даже не буду давать возможных подсказок. Для кого-то ценностью может быть чувство, для другого — процесс, для третьего — отношение. Не важна формулировка, важна суть.

2. Какие три самые важные цели, которые сейчас стоят перед Вами?

В любом случае, у вас сейчас есть определенные цели: поступить в институт, или найти работу, или найти спутника жизни. Это то, что, с одной стороны, не дает вам жить спокойно и, с другой, очень сильно мотивирует на шевеление плавниками. Не факт, что они стопроцентно отражают ваши внутренние потребности, но, в любом случае, их осознание может очень сильно помочь в определении того, в какую сторону двигаться.

3. Чем бы Вы занялись, если бы у Вас оставалось всего шесть месяцев жизни?

Классический вопрос психоаналитиков. Потому что в момент, когда человек уже не сдержан формальными обязательствами (посадить дерево, вырасти сына, построить дом, накопить на старость), он будет делать только то, что ему по-настоящему нравится и что принесет ему удовлетворение. Хотя бы потому, что уверенность в скором уходе из жизни уничтожает все страхи, которые ранее сковывали его движения.

4. Как бы Вы распорядились миллионом долларов, если бы выиграли его сегодня вечером?

Подавляющее большинство людей работают только ради денег, и если бы у них появилась возможность бросить работу, они бы это сделали и стали делать что-то еще. Более того, страх нищеты – один из самых сильных и часто просто стопорит мозг и заставляет отказываться даже от малейшего риска. Что бы Вы сделали, если бы Вам не нужно было делать то, что Вы сейчас делаете ради денег?

5. Какую свою мечту Вы бы реализовали, если бы вам дали 100% гарантию ее осуществимости и не было бы ни одного препятствия для ее реализации?

Очень часто нас останавливают собственные сомнения, и только внутренние факторы являются причиной того, что цель не может быть достигнута. А внутренние барьеры являются результатом того, что мы преувеличиваем роль барьеров внешних. Так что просто представьте, что их нет, и к достижении цели Вас буквально приведут за руку. Что это за мечта?

6. Что Вы всегда хотели сделать в жизни, но боялись?

Как известно, человеком движут всего две эмоции – страх и удовольствие. И очень часто получается так, что страх буквально парализует деятельность и не позволяет сделать какой-то очень важный и правильный шаг. Мы банально боимся сойти с понятной дороги и начать искать собственный путь. Или боимся осуждения семьи, общества, друзей. Есть ли такие вещи в Вашей жизни?

7. Какие занятия в жизни доставляют Вам наибольшее удовольствие и по-настоящему зажигают?

Тут надо просто перечислить процессы, которые радуют. При чем надо попробовать вычленить из занятия именно сам процесс, потому что одно и то же дело может нести разным людям совсем разное удовольствие. Например, работа учителем – для одного это развитие других людей, для другого работа с детьми, для третьего управление коллективом, для четвертого публичное выступление. Что больше всего нравится именно Вам?

Я не знаю, чего хочу от жизни. Как понять что хочешь

Вы тоже застряли в поисках своих истинных желаний? Или все чаще замечаете, что сами не знаете, чего вам хочется? Вы не одиноки. Сегодня большинство людей чувствуют себя потерянными и не знают, чего хотеть. Но выход есть!

Узнай, чего ты на самом деле хочешь, и ты найдешь свое Призвание.

Так или примерно так советуют поступить многочисленные мотивационные книги и статьи по поиску своего Призвания, или иначе — Предназначения (Миссии, Смысла Жизни & etc.). Но как понять что хочешь?

Казалось бы, ну чего тут сложного? Вроде все мы знаем, чего хотим. Кто-то денег побольше, кто-то здоровья покрепче, кому-то вторую половинку давай, а кому-то наследников и т.д.

Всякие нравоучения по поводу навязанных обществом желаний — всего лишь нравоучения. Мол, желания эти не являются истинными и все такое.

Чушь это собачья! Если человек грезит о большом доме, красивой машине или даже яхте, то какими бы навязанными ни были эти желания, они у него все равно есть.

А, стало быть, интерес к этому хоть какой-то имеется. Флаг ему в руки! Пусть желает себе на здоровье. Лишь бы желал.

А вот с этим как раз часто и возникают трудности — с умением и желанием желать. Проблема в том, что современный человек чаще всего сам не знает, чего он хочет.

Хочу то, что не знаю чего!

Наше положение на Земле поистине удивительно. Каждый появляется на ней на короткий миг, без понятной цели, хотя некоторым удается цель придумать. Но с точки зрения обыденной жизни очевидно одно: мы живем для других людей — и более всего для тех, от чьих улыбок и благополучия зависит наше собственное счастье…
Альберт Эйнштейн

Между прочим, подобные нравоучения о «неправильности» чужих (читай — навязанных) желаний еще больше сбивают с толку. Хотел человек раньше «квартиру – машину – дачу», чтобы все как у людей, а тут и это отбирают и говорят, что все суета сует, не надо ему всего этого, а надо что-то для души, значимое такое и даже великое, чтобы было ого-го, а не фуфел банальный.

На мой взгляд, все эти передергивания насчет истинности и ложности желаний только мешают людям понять, чего им действительно не хватает.

А не хватает им одного единственного — Счастья. Вот Самое Главное Желание любого человека на земле. Все остальное — лишь вещи, люди и события, которые должны привести его к этому Счастью.

Поэтому совершенно без разницы, навязанные желания или свои собственные, истинные или ложные. Если они хоть как-то приближают человека к ощущению Счастья, то они имеют право на существование.

Но почему же тогда многие люди теряются и не могут определиться со своими желаниями? Почему, черт возьми, чаще всего ничего не хочется вообще?

Ответ здесь один — стресс.

Стресса стало слишком много! От сумасшедшего ритма жизни, от переизбытка информации, от массы тех же возможностей, которых у обычного человека еще лет 50 назад просто не было.

А еще от сумасшедшего разнообразия продуктов на полках супермаркетов, от миллионов кинофильмов, музыки и прочих медиа, ставших доступными в любое время и в любом количестве.

Да и от необходимости чего-то желать тоже стресс немалый, потому что давит на мозг дурацкой идеей: «Надо чего-то хотеть, а иначе и жить незачем».

В статье про то, как найти свои истинные желания, я уже упоминал, что отсутствие должного количества свободной энергии — это одна из главных причин проблемы. Но в действительности это самая главная причина.

У нас просто не хватает энергии на то, чтобы чего-то желать.

Когда нет свободной энергии, то все кажется скучным и неинтересным. Даже те увлечения, хобби или устремления, что мы иногда считаем своими, кажутся нам порой ложными просто потому, что у нас нет на них энергии.

Когда энергия у нас есть, то сразу хочется заниматься и тем, и другим, и десятым. Сразу появляется интерес ко всем нашим хобби и прочим делам.

Отсутствие энергии привносит в нашу жизнь множество сомнений в собственных желаниях.

3 основных ошибки, которые люди чаще всего совершают при поиске своих желаний

1. Пытаются мечтать о чем-то большем, находясь на самом дне колодца, откуда даже неба не видно. И что они там хотят найти? Только скуку, лень и бесконечную усталость.

Им банально не хватает энергии, чтобы выглянуть наружу и глотнуть свежего воздуха. О каких мечтах и желаниях тут можно говорить?

Даже просто завалиться на диван, закрыв глаза, и то не считается желаемым действием. Это скорее отключение от всех и вся. А лучше всего вообще провалиться в сон без сновидений. То есть выключиться как-то.

2. Думают, что найдя свое Предназначение, станут постоянно счастливыми, радостными и всем довольными.

Нифига подобного! Счастье — это не конечная остановка, где ты будешь сидеть на скамеечке и блаженно улыбаться, а весь мир будет вертеться вокруг тебя, исполняя любые желания.

Люди реализованные, нашедшие свое Призвание, точно так же бывают порой несчастны, угнетены или апатичны, болеют или страдают от каких-либо напастей.

3. Ищут свое самое-самое заветное желание, оставляя по боку все мелкие желания и не обращая внимания на то, что уже имеют.

То есть, не ценят малого, а потому не смогут никогда оценить и большое, даже если и достигнут его.

Не ловят кайф от обычных житейских будней, в которых предостаточно вещей, людей и событий, дающих нам маленькие частички счастья. Из которых, собственно, и складывается в итоге то самое Большое Счастье.

Тот, кто осознает это хоть раз, кто прочувствует этот кайф хоть однажды, тот перестанет искать мифические «истинные желания», потому что на самом деле они всегда здесь, рядом с нами.

В своем стремлении жить хорошей жизнью мы исповедуем бинарный, «черно-белый» подход: мы либо счастливы, либо нет.

Согласно этому подходу, счастье — это завершение некоего процесса, строго определенная конечная точка, которая, коль скоро мы ее достигли, знаменует собой предел всех наших устремлений.

Однако никакой такой конечной точки не существует, и если упрямо продолжать верить в ее существование, это приведет лишь к неудовлетворенности и отчаянию.
Тал Бен-Шахар «Научиться быть счастливым»

Что сделать, чтобы начать что-то хотеть?

Если вы прочитали до этого места, то уже и сами все знаете. Но если проскочили текст без осмысления, то вот вам несколько простых советов, которые помогут справиться с хандрой и начать свой путь к Счастью:
1. Хорошенько отоспитесь. Это значит, что нужно лечь пораньше, а не далеко за полночь. Лучший вариант — до 22 ч. Длительность сна должна составлять не менее 8 часов.

2. Каждый день медитируйте. Хотя бы по 10 минут утром и вечером. Вот самая простая медитация на дыхании, которая вам поможет.

3. Больше двигайтесь. Если вы целыми днями сидите, то ваше тело атрофируется, как ненужный балласт. Откуда в нем взяться энергии?

Если у вас сидячая работа, то соорудите себе «стоячий» стол. О вреде долгого сидения читайте здесь.

4. Чаще отдыхайте. Делайте перерывы в монотонной деятельности хотя бы каждые час – полтора. Это касается всего, будь то работа, серфинг в Интернете, просмотр фильма или чтение книг.

Книги читать полезно, но если это превращается в ежедневное просиживание за компом по многу часов, то ничего хорошего в этом нет. Мозг тратит львиную долю свободной энергии на усваивание прочтенного, да и глаза устают сильно, что тоже приводит к общей усталости.

Если есть возможность поспать днем хотя бы полчаса, то обязательно используйте эту возможность. Люди в жарких странах придумали сиесту не только потому, что днем из-за жары невозможно что-то делать, а еще и потому, что это полезно для здоровья.

5. Займитесь йоговской растяжкой по вечерам. Найдите несколько подходящих именно вам простых упражнений из йоги и делайте мягкие растяжки. Ложитесь на пол и хорошенько потянитесь, как после сна.

Можно даже просто сесть на стул и очень-очень медленно повращать головой, а затем плечами. Когда я говорю «очень медленно», то надо понимать это буквально.

К примеру, один оборот головы выполнять не за 3 – 5 сек, а целую минуту. И в сумме заниматься не менее 5 минут. Попробуйте! Сами удивитесь, насколько здорово это снимает напряжение. И никакие массажисты и мануальщики вам не понадобятся.

6. Не ешьте на ночь. Уже всем намозоливший глаза совет. И, тем не менее, он действительно работает! Много раз испытано на самом себе.

Если я вечером переедаю — не важно, до 18 ч. или после — то и сплю дольше, и просыпаюсь далеко не в лучшем самочувствии. Если же ужинаю в меру, то просыпаюсь рано и бодрячком.

Лишняя еда — это лишние затраты энергии на ее переваривание. Особенно ночью, когда организм должен спать, а не решать, куда девать эти чертовы пельмени.

И напоследок я настоятельно рекомендую найти и прочитать книгу Тал Бен-Шахара «Научиться быть счастливым». Эта книга станет откровением для многих искателей своего Призвания, хотя на самом деле там речь идет именно о Счастье

По сути, это и есть то самое Главное Призвание любого человека — быть Счастливым. А все остальное — лишь сопутствующие ништяки.

Удачи! И подписывайтесь на наш канал в Telegram.

ПС: Посмотрите очень толковую лекцию от доктора А. В. Курпатова на тему «Как понять чего ты хочешь от жизни». Немного жестко, но зато честно и по делу.

А вы уже нашли свои истинные желания? Поделитесь в комментариях, если только это не секрет, конечно 🙂

Я хочу кое-что | Эван Грир

Я хочу кое-что | Эван Грир ••• показывай меньше

Получайте свежие музыкальные рекомендации, которые будут приходить на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

• Цифровой трек

  потоковое + скачать

  Включает высококачественную загрузку в форматах MP3, FLAC и др.Платные сторонники также получают неограниченное количество потоковых трансляций через бесплатное приложение Bandcamp.

  Можно приобрести с подарочной картой

  Купить цифровой трек

  Отправить как подарок

• Купить полный цифровой альбом

около

Гимн-напоминание о том, что мы не одиноки.

тексты

она сидит в ванной
с маркером в руке
записывает слова
на ее любимую песню ее любимой группы
и она надеется, что кто-нибудь их прочитает
и, может быть, они поймут
как это чувствуется
заботиться так больно
сражаться так сильно, что ты дрожишь
любить так сильно, что это пугает тебя
построить столько, что что-то сломается
она знает, что она не единственная
, но иногда кажется, что так
в маленьком студенческом городке в Огайо
, так что есть песня, которую она поет каждый день
я хочу кое-что
это лучше, чем это.
и я не совсем уверен, что это
но я думаю, что мы могли бы это построить
если попробуем вместе
и если мы все поем …
и 500 миль вниз по I-70
в комнате сидит мальчик
полно патчей и pcp
и дети все пьют одно и то же пиво
и они говорят об анархии
и он задается вопросом, единственный ли он
кто помнит, что это означало
и панк-рок группа играет на
в глубокой ночи
в наши дни девушки с пустыми глазами
даже не сопротивлялся
и он наблюдает, как его друзья сдаются.
и медленно начинают умирать
колют иглы в руки
потому что панк-рок мальчики никогда не плачут, а он поет
и той же самой ночью
ребенка по всей земле
чувствовал себя одиноким и сбитым с толку
испуганный и неуверенный
и мы пытаемся найти друг друга
через систему, которая нас разделяет
, чтобы соответствовать оружию, которое мы держим в кулаках
со страстью, которую мы несем в наших сердцах
и мы знаем, что это займет много времени
, и мы знаем, что по пути мы облажаемся
но у меня такое чувство, что мы выигрываем
, как я слышу, все больше и больше из нас говорят

кредитов

лицензия

тегов

Если вам нравится Эван Грир, вам также могут понравиться:

хотеть чего-то — синонимов и родственных слов

---

ache

глагол

литературный очень сильно хотеть делать или иметь что-то, особенно когда невозможно

быть испорченным чем-то

фраза

иметь или уметь что-то использовать является особенным или необычным, так что вы хотите, чтобы он оставался у вас, когда его больше нет

испытывать жажду

фраза

очень сильно хотеть чего-то

сжечь

глагол

почувствовать очень сильную эмоцию или большую потребность в кто-то или что-то

clamor

глагол

, чтобы сказать, что вы чего-то хотите и должны это иметь

может делать что-то

фразовый глагол

произнесенный, используемый для того, чтобы сказать, что вы хотите или что-то нужно

covet

глагол

формальный, чтобы очень сильно хотеть что-то, что есть у кого-то

осмелится (надеяться) / мечтать / поверить

фраза

, если вы не осмеливаетесь надеяться, мечтать или верить, что что-то произойдет или верно, вы думаете, что это очень маловероятно, но вы действительно хотели бы, чтобы это произошло

желание

глагол

формальное желание

фантазия

глагол

Britishinformal желание иметь или сделать что-то

чувствовать себя

фраза

to хотеть чего-то или хотеть чего-то

кляп

глагол

британец очень неформально хотеть чего-то очень сильно, особенно секса

hanker

глагол

неформально иметь сильное чувство желания чего-то

иметь дизайн на что-то

фраза

к хотите чего-то и планируете способ получить это

чешутся ноги

фраза

хочу оставить что-то, например, работу или отношения, и начать что-то новое

обратите внимание на что-то

фраза

, чтобы что-то увидеть и хотите иметь или купить

надежда на Бога

фраза

используется для того, чтобы подчеркнуть, что вы очень надеетесь, что что-то произойдет

голод

глагол

в основном литературный очень сильно желать чего-то

джонс

глагол

американский неформальный иметь очень сильное чувство желания чего-то

жить в тот день, когда

фразовый глагол

очень сильно желать чего-то

означает

глагол

хотеть, чтобы кто-то что-то сделал или что-то случилось с кем-то

сосна для

фразовый глагол

быть очень грустным, потому что вы хотите быть с кем-то, кого вы любите, или хотите чего-то, чего у вас нет

придерживаться

фразового глагола

, чтобы получить то, что вы хотите или нужно, и не желать принимать что-то меньшее

жажда

фразового глагола

очень сильно хотеть

хочу

глагол

чувствовать, что вы хотите, чтобы кто-то что-то сделал или хотел бы, чтобы что-то произошло

хочу

глагол

неформальный, чтобы почувствовать, что вы хотите, чтобы кто-то или что-то было в определенном месте или при выполнении определенной работы

будет

глагол

старое слово, означающее «хотеть или намереваться что-то случиться»

желать

глагол

формально хотеть чего-то или желать чего-то

желать

фразовый глагол

формально хотеть чего-то

даст вам зубы для чего-то / сделать что-то

фраза

, используемая для того, чтобы сказать, что вы хотите, чтобы вы могли / сделать что-то очень много

Third Eye Blind — I want something else Lyrics

Я хочу кое-что еще от третьего глаза, слепого

---

Ду Ду Ду Ду Ду Ду Ду…

Я упакован и держусь Я улыбаюсь

Она живет, она золотая, и она живет для меня

Говорит, что живет для меня

Овация, ее мотивация

Она приходит в себя и падает на меня

И я заставляю ее улыбаться

Как наркотик для тебя

Делай, что хочешь,

Приближается к вам

Продолжайте улыбаться, через что мы проходим

Одна остановка для разделяющего вас ритма

И я говорю с вами, как припев к стиху

Нарубите еще одну строчку, как код с проклятием

Давай, как шоу уродов выходит на сцену

Мы даем им игры, в которые играем

Она говорит, что я хочу кое-что еще

Чтобы пройти через это

Полуочарованный образ жизни младенец

Я хочу еще что-нибудь

Я не слушаю, когда вы говорите

Прощай,

Ду Ду Ду Ду Ду Ду Ду…

Небо было золотым, оно было розовым

Пил в нос

И я хотел бы вернуться туда

Где-то там сзади

Улыбаясь на фотографиях, которые вы бы сделали

Кристаллический миф

Поднимет тебя, пока ты не сломаешься

Не остановится, не сойду, держу запас

С ритмом тик-так и ударом для дропа

А потом я набросился на

Я получил удар, который мне дали

Потом снова наткнулся

А потом я снова наткнулся, сказал

Как мне вернуться на

Место, где я заснул внутри тебя

Как мне вернуться к

Место, где вы сказали

Я хочу еще кое-что, чтобы помочь мне пройти через этот

Полуочарованный образ жизни младенец

Я хочу еще что-нибудь

Я не слушаю, когда вы говорите

Прощай,

Я верю в песок под пальцами ног

Пляж дает ощущение земли

Я верю в растущую веру

И четыре правильных аккорда могут заставить меня плакать

Когда я с тобой, я чувствую, что могу умереть

И все было бы хорошо, хорошо

** [из радиомонтажа вырезана следующая часть] **

Когда прилетел самолет

Она сказала, что разбилась

Бархат, который он рвет в городе, о котором мы споткнулись

Я хочу почувствовать себя живым, но теперь я изо всех сил пытаюсь выжить

В те дни на тебе было то бархатное платье

Ты жрица, я должен признаться

Эти маленькие красные трусики они проходят тест

Скользит вверх вокруг живота

Лицом вниз на матрасе

Один, и ты держишь меня, и мы разбиты

Тем не менее, это все, чем я хочу сейчас заняться,

Ощущаю себя головой из земли

Мне страшно, но я не спущусь нет нет

, и я не буду убегать за свою жизнь

Она сжала челюсти в улыбке

на выходе все в порядке, все в порядке

** [конец вырезанной части] **

Я хочу еще что-нибудь

Чтобы пройти через эту жизнь, детка

Я хочу еще что-нибудь

Не слушаю, когда вы говорите

Прощай,

Прощай,

Прощай,

Прощай,

Ду Ду Ду Ду Ду Ду Ду…

Небо было золотым, оно было розовым

Пил в нос

И я хотел бы вернуться туда где-нибудь

Там, на том месте, где мы ставили звезду

Ду Ду Ду Ду Ду Ду Ду …

Я хочу кое-что еще

Я хочу что-то серьезное — если вы этого не сделаете, то пока

Игра в свидания стала слишком случайной, и я больше не могу с ней справляться. Если вы просто хотите, чтобы кого-то легко перебросили, дерзайте, но я могу обещать вам, что это не будет со мной.С этого момента я не соглашусь ни на что меньшее, чем на настоящие, преданные отношения.

Меня не волнует, боитесь ли вы обязательств.

Это, честно говоря, такая неубедительная отговорка. Это отговорка. Вы не боитесь отношений; ты просто не хочешь. Влюбиться — это страшно, но когда дело касается правильного человека, оно того стоит. Так что, если ты не можешь мне доверять, значит, я тебе не подходящая девушка. Это действительно так просто.

Я хочу быть с тем, кому на самом деле наплевать.

Мне надоело встречаться с парнями, которым наплевать или которые даже не вспомнят мое имя через год. Я хочу мужчину, который заботится о моих эмоциональных потребностях, а не только о моих физических.

Я не хочу заниматься сексом, если не влюблен.

Я никогда не интересовался культурой встреч, но, похоже, именно в этом и заключается суть случайных интриг. Это не идея не навешивать ярлыки на вещи — это идея случайного секса без обязательств. Я не хочу секса, если я не влюблен, и я не могу иметь любви без настоящих отношений.

Мне надоели почти отношения.

Вся эта промежуточная чушь меня расстраивает. Я счастлив, когда я одинок или когда у меня были настоящие отношения, но мне плохо жить где-то между ними. Я просто тот, кому нужен определенный статус в отношениях. Я хочу знать, что мы друг для друга, потому что для меня мы либо вместе, либо мы вообще ничто.

Я закончил драму.

Я по всем играм и смешанным сигналам.Отношения могут требовать работы, но они определенно гораздо менее драматичны, чем интриги. В отношениях я всегда буду знать, где я нахожусь, но когда мы ведем себя небрежно, все в воздухе. Это так сбивает с толку, и мы никогда не находимся на одной волне. Казуальный стиль может показаться проще, но для меня он полон неопределенного стресса.

Вы либо заинтересованы, либо нет.

Я вам либо нравлюсь, либо нет. Если бы вы испытывали ко мне настоящие чувства, вы бы не стали вести себя повседневно.Вы бы хотели чего-то большего, чего-то настоящего. Сохранять сдержанность в отношениях — вот что делают люди, когда они не подходят друг другу. Если вы действительно заинтересованы во мне, то будете более чем готовы посвятить себя чему-то настоящему.

Я готова влюбиться по уши.

Я тоже готова к тому, чтобы мужчина упал за меня так же сильно. Я делал разные этапы «лайков», но мне скучно. Меня тошнит от ограничений на «отношения». Я готов пойти ва-банк и позволить себе сильно влюбиться в кого-то.На самом деле я ищу мужчину, который хочет того же.

Мне нужен мужчина, на которого я могу рассчитывать.

Я действительно хочу партнера. Я ищу мужчину, с которым могу разделить не только мою кровать, но и всю свою жизнь. Я всегда буду независимой женщиной, но это не значит, что у меня не должно быть мужчины, на которого можно положиться. Я ищу больше, чем просто теплое тело — мне нужен партнер.

Я хочу отношений с настоящим будущим.

Мне надоело тусоваться с парнем несколько недель или месяцев, а потом разрывать связи, пока все не стало слишком серьезным.Я хочу серьезного, и я хочу мужчину, с которым я могу построить жизнь. Я не хочу больше просто тусоваться — я хочу обязательств.

Я готов остепениться.

Жить полуживой жизнью было весело. Я люблю свою независимость, но я готов к следующему приключению. Я готов к чему-то настоящему. Я прожил свои холостые годы. У меня были случайные интрижки. Я не пытаюсь бить время — я просто готов. Я хочу остепениться с мужчиной, которого могу по-настоящему любить.

«При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же подключаетесь к потрясающему gecoach »в текстовом сообщении или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Келси Дайкстра Келси Дайкстра — писатель-фрилансер из Хантингтон-Бич, Калифорния.Она ведет блог более четырех лет и пишет всю свою жизнь. Этот искатель теплой погоды, родом из Мичигана, переехал в ОК только прошлым летом. Ей нравится писать свои собственные художественные произведения, читать различные романы для молодых взрослых, зацикливаться на Netflix и, конечно же, загорать на солнышке.

Очень сильно желая чего-то, становится труднее получить!

Есть ли в вашей жизни что-то, что вы действительно хотите или действительно хотите изменить, но что бы вы ни делали, этого просто не происходит? Это может быть что-то физическое, например новая машина или новый дом, или что-то активное, например новая работа или новая форма тела.Но это также может быть что-то столь же нематериальное, как отчаянное желание чувствовать по-другому в отношении чего-либо — перестать чувствовать разбитое сердце, или перестать ревновать, или перестать беспокоиться. Что бы это ни было, вы знаете, что хотите этого, вы пытаетесь верить, что заслуживаете этого, вы даже делаете шаги к достижению этого, но это остается иллюзией…

Вы хотите ПЛОХО

Проблема с действительно сильным желанием в том, что мы просто этого хотим. Другими словами, то, как вы этого хотите, не «хорошо» и не активируется в пространстве положительной, изобильной энергии.Проблема с действительно сильным желанием заключается в том, что мы тратим много времени и эмоциональной энергии на то, что у нас этого НЕТ. Послание, которое получает Вселенная, заключается в том, что у вас ее нет, и это то, что вам доставляют обратно, больше того, что у вас ее нет. Мы получаем то, что думаем.

Может показаться, что это множество проявлений, но на самом деле это физика. Никто не может выразить это яснее, чем великий Альберт Эйнштейн: «Все есть энергия, и это все, что нужно для этого.Сопоставьте частоту того, что вы хотите, и вы не сможете не получить эту реальность. Иначе и быть не может. Это не философия, это физика ».

Как вы получаете то, что хотите?

То, о чем я в основном хотел поговорить сегодня с точки зрения благополучия, — это когда вы действительно, действительно хотите по-другому ЧУВСТВОВАТЬ к чему-то. Я работаю со многими людьми, оказавшимися в такой ситуации. Им бы очень хотелось перестать грустить о потере и беспокоиться о будущем, им хотелось бы иметь возможность перестать так расстраиваться из-за своего ребенка, они хотели бы чувствовать себя заземленными и уравновешенными, а не чувствовать себя одним из этих ветряных носков. в ветреный день! Как и в случае с желанием чего-то физического, когда вы хотите изменить свои чувства, лучше всего перестать думать о том, чего у вас нет.

Если вы думаете: «Мне так грустно», тогда Вселенная доставляет вам больше печали. Если вы думаете: «Как бы я хотел, чтобы я не злился», тогда, кажется, появляется больше возможностей рассердиться. Чтобы разорвать этот круговорот негативной энергии, вам нужно полностью изменить свои мысли и чувства.

Переверните это ощущение — проще простого!

Каждый раз, когда вы слышите себя в одном из этих негативных стереотипов мышления — , я бы хотел, но нет, если только — вам нужно переключить его на положительный.Потому что, помните нашу физику, энергию нельзя уничтожить, ее можно только преобразовать в другую форму. Начните с переворота мыслей, когда поймете, что ведете себя негативно. Ключевым моментом здесь является Благодарность. Вместо того, чтобы бесконечно сосредотачиваться на том, чего у вас нет, начните с благодарности за то, что у вас есть, даже если это что-то очень маленькое, например, чашка восхитительного чая или теплая солнечная погода. Это должно быть самое легкое. Если вам это трудно, то вы можете утешиться тем фактом, что, просто задавшись вопросом, за что вы действительно должны быть благодарны, ваш мозг начнет получать те же преимущества, что и когда вы можете выразить особую благодарность.(Кроме того, я благодарен за то, что количество научных исследований благодарности растет, и эти исследования показывают такие вещи, как повышение уровня счастья и уменьшение депрессии у тех, кто выражает благодарность).

Следующий шаг для некоторых труднее, и он предполагает внимательность. Вместо того, чтобы всегда жить в будущем — ваш , я буду счастлив, когда — начните жить здесь и сейчас. Чувствуйте и думайте, как будто у вас уже есть то, что вы действительно хотите. Ключевой момент и то, что может немного усложнить задачу, заключается в том, что вам действительно нужно перевернуть свои чувства, а не только мысли.Вам нужно начать испытать те положительные эмоции, которые вы хотите испытать. Как ты делаешь это? Вернемся снова к Эйнштейну: «Воображение — это все. Это предварительный просмотр будущих достопримечательностей ». Итак, чтобы привнести в свою жизнь то, что вы хотите, представьте, что у вас это уже есть, и погрузитесь в это чувство. Творчески визуализируйте, с чувством!

Все еще не получаете то, что хотите?

Вы не всегда можете получить то, что хотите, но если вы попробуете когда-нибудь, вы просто можете найти, то получите то, что вам нужно .(Роллинг Стоунз)

Хорошо, иногда мы не получаем то, что, по нашему мнению, хотим, потому что на подсознательном или духовном уровне наше высшее Я знает, что это не то, что нам на самом деле нужно для выполнения цели нашей жизни. У нас есть другой путь. Я уверен, что вы можете вспомнить множество примеров из своей жизни, когда то, что, как вы думали, вы хотели, не сработало, только для того, чтобы получить лучшую вещь, приземлившуюся у вас на коленях! Это будет продолжаться!

Продолжайте практиковать благодарность

Даже когда кажется, что вы не получаете желаемого, сделайте благодарность частью своей повседневной жизни, как чистку зубов! Это отличный способ начать или закончить свой день.И, как и все остальное, это практика, поэтому вам нужно ее практиковать! Не волнуйтесь, если поначалу это будет сложно — у вас это станет лучше. Разрешите себе сосать — точно так же, как вы не ожидаете, что сможете встать на доску для серфинга, когда поймаете свою первую волну, вы не можете рассчитывать сразу же стать экспертом по благодарности!

Чем может помочь Рейки?

Поскольку Рейки работает на всех энергетических уровнях тела — физическом, ментальном, эмоциональном и духовном — оно может быть очень полезным, помогая вам преобразовать отрицательную энергию в положительную, тем самым усиливая положительные чувства и помогая вам привнести в свою жизнь то, что вы хотите. .

Первоначально опубликовано на www.evenstarwellbeing.com

БЫЛИ / ПОЛУЧИЛИ И ХОЧУ ЧТО-ТО СДЕЛАНО

1) Сделать или сделать что-то

Мы можем использовать get или have после объекта + причастие прошедшего времени, когда мы хотим сказать, что кто-то организует что-то, чтобы что-то было сделано кем-то другим.

Пример:

— Автомобиль был доставлен в аэропорт. (= доставлено)

— Пока я был в Сингапуре, у меня проверили глаза.(= они были протестированы)

ПРИМЕЧАНИЕ: Полученный в этом шаблоне обычно используется только в разговоре и неформальном письме. Обратите внимание, что порядок слов важен.

Сравните:

— Машину доставили в аэропорт. (Машину доставил кто-то другой) и

— Машину доставили в аэропорт. (= Past perfect; мы доставили машину)

ç Мы используем have, если очевидно, что лицо, указанное в теме предложения, не несет ответственности или не контролирует то, что происходит.

Пример:

— Мне удалили аппендикс, когда мне было шесть лет.

— В их машину снова ворвались.

ПРИМЕЧАНИЕ: Однако в неформальной речи некоторые люди используют такие предложения, как это.

ç Мы используем get, когда говорим, что человек, упомянутый в подлежащем предложения, что-то делает сам, вызывает то, что происходит, возможно, случайно, или виноват в этом.

Пример:

— Я уберу в доме, если вы приготовите ужин.(= Я уберу дом)

— Сью застряла пальцами в цепи велосипеда. (Сью зажала пальцы)

ПРИМЕЧАНИЕ: Мы предпочитаем иметь, если хотим сосредоточиться на результате действия, а не на самом действии.

Пример:

— К тому времени, как вы вернетесь домой, я уберу дом.

— Пальцы Сью были зажаты велосипедной цепью на полчаса.

ç Мы используем «не будет (или не будет) иметь, не получить», если мы хотим сказать, что мы не позволим чему-то случиться с кем-то или чем-то.

Пример:

— Я не хочу, чтобы с ним так разговаривали.

— Я не допущу, чтобы пресса вытаскивала мое имя из грязи.

2) Хочу, чтобы что-то было сделано

МЫ используем потребности, предпочитаю, хочу и хотел бы, за которыми следует объект + причастие прошедшего времени, чтобы сказать, что нам нужно, предпочитаем и т. Д. Что-то, что нужно сделать. Обратите внимание, что мы можем включить форму причастия прошедшего времени с аналогичным значением. При необходимости мы можем использовать объект + ing-form с тем же значением, но мы не можем использовать ing-форму.

Пример:

— Будьте осторожны, мойте эти очки! Я не хочу, чтобы они сломались.

— Нам нужен был ремонт дома. (или … в доме сделан косметический ремонт.)

— Я хочу, чтобы моя машина была обслужена, пожалуйста.

ПРИМЕЧАНИЕ: Мы также можем использовать слышать, чувствовать, видеть и смотреть, за которыми следует объект + причастие прошедшего времени, чтобы говорить о слухе и т. Д. Что-то происходит. После платы объект часто является возвратным местоимением.

Пример:

— Я раньше не слышал эту пьесу.и

— я чувствовал себя брошенным вперед.

Сравните:

— Я слышал, ее звали Тони. (пассивное значение; = ее звали Тони) и

— я слышал, как Сью звонила Тони. (активное значение; = Сью по имени Тони)

активных персонажей должны чего-то хотеть — HYPHEN

Самая большая проблема, с которой я сталкиваюсь при характеризации рукописей, которые я читаю как редактор, — это пассивность. Что-то происходит с персонажами, а не с персонажами, которые активно заставляют что-то происходить.Фундаментальная проблема, которая создает пассивного главного героя, — это персонаж, который ничего не хочет. Следуйте этим пяти рекомендациям, чтобы создать активного главного героя:

1. Ваш главный герой должен чего-то сильно хотеть.

Это связано с идеей ставок — почему это имеет значение, что происходит, если ваш главный герой (MC) не достигает своей цели? Но если думать об этом с точки зрения характеристики, в центре внимания вашей истории должно быть то, что имеет первостепенное значение для вашего главного героя.Если им просто нужно немного или кто-то другой в истории хочет чего-то большего, это снижает вложения читателя. Чем больше заботит ваш MC, тем больше будет заботить читатель.

2. Это желание должно быть явным на странице.

Как автор вы знаете, что цель важна, но вы также должны убедиться, что она понятна читателю. Как вы передаете, насколько ваш MC заботится о достижении своей цели? Интересная аналогия исходит из музыкального театра, где персонажи обычно поют песни «Я хочу» в начале шоу.Но не забывайте делать больше, чем просто рассказывать читателю, чего хочет ваш MC; показать им. Это приводит нас к…

3. Им нужно делать шаги к своей цели.

Вашему главному герою нужно действовать, чтобы попытаться получить то, что он хочет. Слишком часто сценаристы создают истории, в которых происходит много вещей, но все эти события происходят с по персонаж, вместо того, чтобы быть вызванным персонажем. Это не значит, что у вас никогда не может быть действий, которые не вызваны вашим MC — может произойти стихийное бедствие или ваш главный герой может быть уволен.Но тогда посмотрите, что происходит после. Ваш главный герой просто отвечает, или это событие побуждает его к более активным действиям, которые приближают его к своей цели?

4. Им нужно постоянно чего-то хотеть на протяжении всей истории.

Иногда я вижу главных героев, которые чего-то хотят в начале истории… тогда это желание удовлетворяется провоцирующим инцидентом. Желание вашего ведущего должно продвигать историю от начала до конца. То, чего они хотят, может измениться или обостриться (они могут начать с желания превратить это в соревнование, а затем их цель трансформируется в желание победить), но у них всегда должна быть цель.Кульминация рассказа обычно каким-то образом завершает цель; они могут достичь своей цели — или потерпеть неудачу, но благодаря этой неудаче добьются чего-то еще.

5.