Что ты хочешь от жизни: «Список желаний» — Bebetter. Дневники счастливой жизни!

Как понять, чего ты хочешь от жизни?

А ты точно занимаешься тем, что хочешь и о чем мечтаешь? Проблема большинства людей кроется в том, что мы до конца не понимаем того, чего хотим получить от жизни. Общие термины в виде крутой работы, количества денег и роскошной жизни не работают. Как найти свой путь к самореализации и счастью?

Жизнь быстро становится пустой, как мы перестаем понимать направление своего движения и пути. Обычно это случается по той причине, что мы не можем понять свои цели и мечты, либо встречаем постоянные неудачи в делах. Можно говорить о головокружительной карьере, пачках денег и прочих атрибутах роскошной жизни, но это не является конкретным ответом на то, чего именно ты хочешь.

Когда у тебя нет большой цели или плана, то жизнь становится блеклой, а руки опускаются. Причина вечного недовольства, депрессии и безразличия скрывается в отсутствии целей. Мы не знаем, чего хотим. Или знаем, но боимся мечтать, чтобы не разочароваться как обычно. Как найти свой собственный путь?

Blake Cheek , Unsplash

Содержание статьи

Как понять, чего ты хочешь от жизни на самом деле?

Почему у одних в жизни все получается, а у других нет? Первые умеют мечтать, ставить четкие цели и составлять планы, когда вторые вечно в поисках и прострации. Тебе следует определиться с тем, что тебе хочется и куда собираешься двигаться, а иначе можно потратить всю жизнь впустую.

Запиши все свои мечты в список

Как понять, чего ты хочешь, если ты об этом не думаешь? Как выбирать цели? Уделяй себе время на размышления каждый вечер, пока не разберешься в себе. Цель должна быть действительно грандиозной, масштабной и смелой, а не такой, которую легко выполнить за месяц не напрягаясь.

Возьми лист бумаги или Microsoft Word на компьютере, а затем запиши все то, о чем мечтаешь, пусть даже в глубине души. Не бойся быть смелым, когда будешь фантазировать и мечтать о своем прекрасном будущем. Подумай о своей жизни на год, пять, десять и двадцать лет вперед. Запиши все свои мечты в список, расставив в порядке приоритета.

Мечты могут быть совсем разными. Это устроиться на работу программистом, стать предпринимателем или найти себя в дизайне. Опиши место, где хочешь жить и что видеть из окна. Может это будет море, горы или большой мегаполис? Хочешь какую машину и какие вещи? С кем хочешь общаться, с кем дружить и с кем находиться в отношениях? Чем хочешь заниматься и как жить? Разрисуй всю свою будущую жизнь во всех красках.

Kelly Sikkema , Unsplash

Составь к каждой мечте свое «досье»

Запиши каждую мечту отдельно, составив на нее досье или личное дело. Записывай мечты в порядке приоритета и важности. Вначале запиши название мечты, а затем все то, что нужно про нее знать, чтобы сделать ее реальной. Мечта от цели отличается тем, что у нее нет конкретного плана.

• Имя мечты
• Описание мечты и ее рисунок
• Причины желанности мечты
• Адекватность мечты в процентах
• Время на осуществление мечты
• Необходимые действия для осуществления или план выполнения
• Требуемые ресурсы, опыт и знания для выполнения мечты
• Предполагаемые помощники, единомышленники и компаньоны
• Действия на день, неделю, месяц и год

Когда у тебя есть личное досье на каждую мечту, то все становиться более понятно. Теперь ясен путь, план и варианты действия.

Taylor Brandon , Unsplash

Как идти за мечтой?

Цель должна приводить к изменению образа жизни в лучшую сторону, сделав ее более полноценной и яркой. Она стоит того, чтобы бороться за нее всеми силами и душой. Когда ты понял, чего хочешь от жизни, начинай действовать решительно и смело. Только выходя за пределы комфорта можно получить то, что никогда ранее не имел.

Цель будет грандиозным вызовом для тебя и твоего окружения. Тебя будут отговаривать, мешать или критиковать, но это обычно дело. Не обращай внимание на сопротивление, преграды и помехи. На пути к мечтам всегда так и чем она круче, тем больше.

Выбирая мечту или цель, определи для себя пример того, у кого уже получилось. Найти людей, которые смогли и победили в своих устремлениях. Подпишись на них в социальных сетях и слушай их советы. Внимай тем, кто уже прошел эту дорогу и имеет некоторый опыт.

Roozbeh Badizadegan , Unsplash

Мечтай и визуализируй о том, словно ты уже достиг желаемого. Ощути вкус победы, путь только будущей. Чаще представляй мечту, чтобы зарядить себя потенциалом и страстью к действиям.

Как понять, чего ты хочешь от жизни и как достигнуть этого? Найди свои самые желанные мечты, а затем следуй за ними.

Как понять чего ты хочешь: 15 советов

Судьба человека — путь проб и ошибок, самообразования и прочих шагов к самоидентичности. Но как понять чего ты хочешь и что тебе нравится?

Когда не знаешь, чего ты хочешь, чем заняться, чтобы реализовать себя, к чему стремиться, как найти свою цель и о чём мечтать, существование становится пресным и совершенно пустым. К счастью, есть несколько способов, которые помогут понять, чем ты хочешь заниматься в жизни.

Как за 5 минут понять свое призвание

Как понять чего ты хочешь? 

Главное, принять решение найти ответ на вопрос: Как понять чего ты хочешь?

Сядь за стол

Выдели два часа своего времени (безраздельного, личного и спокойного) и сядь за стол. Это важно. Не на диван, не на скамейку, а за стол. Выпиши всё, чем тебе нравится заниматься, что тебя интересует. Пусть это будет даже поток мыслей. Важно написать всё.

А теперь отложи этот список и иди спать. На следующий день трезво посмотри, проанализируй, вычеркни откровенный бред. Теперь уже проще: есть основа и пути, куда двигаться дальше.

И если ты принял решение найти ответ на вопрос: Как понять чего ты хочешь? То даже во сне твой мозг продолжает искать ответ.

Ставь цели и достигай их!

Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Посети

Чтобы найти то, чем хочешь заниматься, в течение недели или двух попробуй посетить несколько мест или мероприятий, связанных с выбранными сферами. Вдохни местный воздух, почувствуй атмосферу. Так ты сможешь определить, подходит тебе выбранная сфера или нет.

Как найти свое призвание в жизни и в работе: практические шаги и вдохновляющие истории

Что не нравится?

Пойдём от обратного. Чтобы понять, что тебе нужно, определи, что точно не подходит. Поступи таким же путём: запиши на листе бумаги всё, что тебе не нравится делать. Например, приди на работу к маме, папе или родственникам и пойми, подходит тебе эта сфера или нет. Увидел? Не нравится? Хорошо, двигайся дальше. Уже что-то есть.

Стажировка

В любую контору, журнал или место работы твоей мечты всегда требуются стажёры или волонтёры. Да, всё действительно так просто. Нужно всего лишь запастись решимостью, набрать номер телефона инстанции и спросить об условиях стажировки. Попытка не пытка. Каким бы ни был полученный опыт, он как нельзя лучше отрезвит тебя, даст более полные представления о будущей работе и поможет понять, твоё это или нет.

Путешествуй много и часто, если есть возможность

Замкнутое пространство, один и тот же круг друзей, общение с теми же коллегами часто заводят нас в тупик. Во время путешествий гораздо проще понять, кто ты. У тебя в голове происходит взрыв, всплеск вдохновения, энергии. Ты видишь, как живут люди далеко и близко, чем они занимаются, что их волнует.

Общайся с людьми старше себя

Как понять, что тебе нужно? Общаться с теми людьми, которые уже разобрались в себе. Возраст здесь играет незначительную роль, важен жизненный опыт. Особенно опыт тех, кто уже добился успеха в своём деле, кто чего-то достиг. Спрашивай совета, интересуйся всем.

Клуб по интересам

Существует масса организаций для студентов и молодёжи не только по интересам, но и общего направления. Почему стоит вступить в них? Во-первых, там ты найдёшь единомышленников. Во-вторых, можешь действительно хорошо провести время. В-третьих, зачастую люди вокруг нас дают понять, кто мы есть на самом деле.

Много читай

Чтобы понять, что тебе нравится, нужно много читать. Очень много читать. От художественной литературы до прикладной по самым разным темам (чтобы понять, чем заниматься в жизни и что тебе по вкусу).

Все книги Ицхака Пинтосевича: цена, описание, отзывы

Думай своей головой

Хоть и девятый, но очень важный момент: думай своей головой. Не маминой, папиной, тётиной, а своей. Как понять, чего хочешь, если ты только и делаешь, что прислушиваешься к советчикам? Тебе ведь жить этой жизнью. Если хочешь быть счастливым, очень важно любить то, чем ты занимаешься. Это твои амбиции, жизнь.

Заводи контакты

Это сейчас называется «нетворкинг» (network — «сеть» в переводе с английского). Твои друзья, которые сегодня чем-то интересуются и занимаются, в будущем станут успешными людьми, предпринимателями, специалистами. Будь вежливее со всеми. Старайся помочь другим, когда есть возможность. Такие взаимоотношения с людьми — это и есть кирпичики твоего будущего. Заводи контакты, полезные знакомства. То, что ты делаешь сейчас, пригодится тебе потом.

Умей расслабляться

Чтобы определить, чем заниматься в жизни, иногда нужно отдыхать. Нельзя всё время напряжённо искать своё призвание. Подумал? Не идёт? Возьми небольшую (!) паузу и просто отдохни. А затем принимайся за что-то новое. Это здорово помогает перезагрузиться.

Как правильно отдыхать физически, эмоционально, интеллектуально и духовно?

Прислушивайся к родным и близким

А вот тут загвоздка. Мы писали выше, что не стоит слушать близких, ведь это твоя жизнь. Но! Бездумно следовать тому, что тебе навязывают родственники, и прислушиваться к советам тех, кто уже обладает каким-то жизненным опытом, — это разные вещи. Фильтруй советы и рекомендации. Бери только то, что действительно подходит, что тебе по душе.

Пройди тест

Пройди тест на профориентацию. Я не смеюсь сейчас. Тысячи психологов и других специалистов не просто так разрабатывали подобного рода тесты. В каждом вопросе и твоём на него ответе есть смысл. Следовать результатам теста или нет — твоё право. Зато, если ты до сих пор не знаешь, что хочешь делать в жизни, хотя бы определишь вектор, куда двигаться.

Выйди из зоны комфорта

Выходи из своей зоны комфорта и занимайся тем, чего раньше не делал. В неделю придумывай 2–3 таких занятия и максимально расширяй кругозор. Представь, что ты — подопытный кролик и учёный одновременно. Наблюдай за своей реакцией на те или иные предметы, активности, занятия. Делай выводы. Так сможешь определить, что тебе интересно в жизни, а что — нет. Возможно, тебе окажутся по душе занятия, о которых ты ранее и не думал, которые никогда не рассматривал.

Тест на мотивацию: 7 вопросов, чтобы понять, ваша ли это цель (видео)

Будь собой

Последний и самый важный пункт в определении своего будущего — это быть собой. Серьёзно. Перестань кого-либо копировать, если делал это раньше. Чей-то опыт может тебе не подойти, чьи-то взгляды могут расходиться с твоими. И это абсолютно нормально. У каждого свой путь. Важно пройти его самому от начала и до конца.

В этом видео я рассказываю о том, как ставить цели.

В этом видео я рассказываю о 7 навыков высокоэффективных людей — Стивена Кови.
Они просто необходимы для того, чтобы достигнуть все цели!

А в этом видео я рассказываю о том, как найти цель в жизни.

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Как понять, — чего ты хочешь от жизни?

 Доброе время суток, добрые люди!

Увы и ах, но почему-то люди совершенно не знают, чего они хотят от жизни! Потребительский тип мышления хочет брать! Больше! Потреблять! Мне!

А душа изнывает от тоски и от такой никчемной жизни. 

Более того, человеческий мозг уже совсем оборзел, и начинает потреблять то, что потреблять совсем уж грешно.

Например, любовь. Какая к черту любовь, если ты ставишь условия и не умеешь прощать?

Какая к черту любовь, если тебя больше интересует — любят ли тебя, а не любишь ли ты?

Какая к черту любовь, когда сегодня ты обожаешь человека, а назавтра предаешь его, лжешь и изменяешь, поддавшись своим эмоциям?

В итоге получается разделение души и тела, человек чувствует себя дерьмово, он не знает, что он хочет на самом деле. И тогда ему остается только одно. Это хотеть насыщаться. Набивать свой дом вещами, отпусками, едой…

И совершенно забывая о том, что в жизни есть вещи поглавнее.

Эй, я не против! Это твоя жизнь! Живи, как хочешь! Я ничего тебе не навязываю, делай так, как хочешь. Живи так, как хочешь. 

Хотя…

Многие гуру личностного роста говорят вам, что если вы хотите понять, что вы хотите на самом деле, кем хотите стать, то вернитесь в детство, именно в детстве вы хотели жить правильно. На это нужно равняться!

Интересно, они сами в это верят?

Ребенок не знает, что он захочет в будущем, он ХОЧЕТ В НАСТОЯЩЕМ! Я хотел быть продавцом мороженого, а сейчас я, черт возьми, не хочу быть продавцом мороженого! 

Ребенок ошибается. Потому что думает, что он всегда будет хотеть быть продавцом мороженого. Но вырастая, человек понимает жизнь по-иному. Меняются планы, ценности, убеждения и прочая чепуха. 

Все дело в том, что мы хотим быть детьми, а не хотим быть теми, кем мечтали стать в детстве. Поэтому гуру ошибаются. Долбанные гуру!

Жить так, как тебе хочется.

Есть еще один, заблудившийся в вашем сознании, бред. Который мы все по какой-то мистической причине повторяем. Жить нужно так, как хочется!

Отлично звучит, но по факту это песочный домик, который сейчас придется разрушить.

В данный момент времени невозможно жить так, как ты этого хочешь. Увы, но это так. Все очень просто. Или сложно, смотря как на это посмотреть. 

Каждый день мы что-то хотим, но многое из этого нам приходится подавлять. И тогда мы выбираем жить так, чтобы наши «хочу» были адекватными ситуациями.

Объясняю! 

Ты хочешь послать своего босса к черту, но ты этого не делаешь. Ты не живешь так, как хочешь…

Ты хочешь незнакомого мужчину или незнакомую женщину. Но ты не насилуешь его, не отдаешься ему, как собачка. Но хочешь же! Ты не живешь, как хочешь…

Ты хочешь закричать во весь голос от радости, но не делаешь этого, потому что в обществе так не принято. Ты не живешь, как хочешь…

Ты хочешь ограбить банк.

Умотать на необитаемый остров.

Разбить припарковавшийся чертов автомобиль возле твоей машины…

Но ты этого не делаешь, хотя все это хочешь. Невозможно жить так, как ты хочешь в твоей реальности.

В конце концов, ты хочешь быть здоровым, успешным, богатым, смелым и сильным. НО НЕ МОЖЕШЬ!

Поэтому ты выбираешь что-то из доступных желаний. Сходить в кино, сгонять на тренировку, налить стакан воды, лечь спать пораньше хочешь (но не всегда можешь!).

И эти доступные желания угнетают твою душу и твое тело. Ты хочешь не большего, а чего-то другого… Это как навалить в клетку всякого барахла. Барахло есть. Свободы нет…

И сидя в этой клетке на холодном полу, ты начинаешь нет-нет, а задумываться. А чего я хочу на самом деле от этой жизни? Твой вечно потребляющий мозг, жадный и алчный орган, хочет рвать от жизни куски, это программа, загруженная в тебя.

Как понять, чего ты хочешь?

На самом деле, ошибка скрывается в вопросе. Это неадекватный вопрос, на который ты ответишь, но ответ тебя не удовлетворит.

Так бывает очень часто. Мы задаем глупые вопросы, которые никогда не помогут найти ответов. А только станет еще хуже, потому что в жизни появится путаница.

Ты и так понимаешь, чего ты хочешь, ведь так? Так ведь? Все обусловлено твоими потребностями как человека, так и животного.

• Ты хочешь размножаться.
• Ты хочешь жить.
• Ты хочешь есть и пить.
• Ты хочешь комфорта и тепла.
• Ты хочешь безопасности.

Но тебе этого мало. У тебя это в той или иной степени есть. Хочется что-то другого. Ты нутром чуешь другой уровень жизни!

• Ты занимаешься сексом.
• Твоей жизни ничего не угрожает.
• У тебя полно еды и питья.
• Тебе тепло и комфортно.
• Ты в безопасности. И, наверняка, ты даже застраховал свою задницу.

Но тебя это не особо радует. Хочется чего-то еще, не так ли?

Поэтому я и предлагаю не искать ответ, который тебе не даст ответ. А изменить вопрос. И самостоятельно на него ответить.

Я могу расписать свои мысли, я могу показать свой путь. Но пережеванная еда не так вкусна, как самостоятельно добытый кусок добычи, не так ли?

Поэтому я лишь укажу путь. Возьми вопрос, который есть название этой статьи — Как понять, чего я хочу от жизни? И выбрось его в мусорную корзину. И задай себе очень просветляющий вопрос, который соединит мозг с душой — Как понять, чего жизнь хочет от меня?

Чувствуешь другую реальность, другой подход к жизни?

А теперь думай своей башкой. 

Успехов. Горд. 

Как понять, что я хочу. Как понять, что ты хочешь от жизни на самом деле? Как определить что мне нужно от жизни

Мы смотрим фильмы и видеоблоги, листаем ленты соцсетей, общаемся с друзьями и родственниками. И чем насыщеннее информационный шум вокруг, тем сложнее отделить, где наши истинные мечты, а где — навязанные окружающими. Но рано или поздно сделать это придется. Потому что пытаясь реализовать« чужие» желания, мы игнорируем наши собственные.

Найти и обезвредить

Даже когда ты сама не понимаешь, к чему стремишься, нередко четко знаешь, чего от тебя ждут другие. Их установки могут быть как неоценимой подсказкой, так и сломанным компасом. Для начала важно понять, что в твою жизнь пришло« извне». Опиши, какой хотели тебя видеть мама / папа / сестра / начальник и другие. Что они тебе советовали? Какое будущее пророчили? И как? Ты соответствуешь их ожиданиям? Может, тратишь время, чтобы удовлетворить чьи-то запросы? Ведь если в списке их ожиданий и пожеланий нет реализации твоего уникального потенциала, значит, ты шла навстречу не своим целям. А теперь представь, что все неожиданно от тебя отстали. Родственники больше не спрашивают, когда же ты наконец выйдешь замуж / попросишь повышения / получишь второе высшее и так далее. Будешь ли ты по-прежнему этого хотеть? Или поймешь, что в глубине души твои мечты лежат совсем в другой области?

Исследуй себя

Навязанные суждения живут в нас, даже если мы об этом не догадываемся. Обычно мы забываем, как и когда получили ту или иную установку. Вспомнить это поможет игра-самонаблюдение. Ее суть проста: раздели страницы блокнота на три столбца. В первый вноси факты, которые подмечаешь за собой, например: «ношу только длинные юбки», «крашу волосы всегда в блонд», «покупаю кофе определенного сорта» и так далее. А во втором столбце попробуй ответить, почему ты так поступаешь? Подсмотрела у звезды или родителей? Нравится самой? Или« так принято»? «Отличить общественные установки можно по словам-маркерам: „обязана“, „должна“, „нужно“, — говорит life-коуч Анна Рыкова. — Попробуй пропустить их через формулу „Хочу, могу, выбираю“». Например, фразу« Я работаю, потому что должна» перепиши как« Я не хочу работать. Могу не работать. Но я предпочитаю работать, чтобы накопить на кругосветное путешествие». Тогда это станет твоим осознанным выбором. В третьей колонке ответь, приносит ли какие-то бонусы(комфорт, удовольствие, деньги…) навязанное правило? Если нет, смело вычеркивай его из жизни.

Проверка на подлинность

Важно понять, что стоит за твоим побуждением, какая ценность или потребность. Например, ты хочешь сладкого, потому что надо вознаградить себя или расслабиться. Но существует не один способ удовлетворить твои запросы. А распознать их суть можно с помощью метода последовательных вопросов. Например, ты не знаешь, рожать тебе или нет. Спроси себя, зачем тебе ребенок. Потому что« пора»? Потому что потом будешь жалеть, что не родила? Так хочет твоя мама? Постепенно отметая неподходящие варианты, «снимая шелуху», ты доберешься до истинной потребности. Это, например, одобрение матери. Бизнес-тренер Анна Гуревич называет это« методом луковицы». Или, положим, ты сомневаешься, расставаться ли тебе с мужчиной, который не очень уважительно себя ведет. Задай вопрос: что этот роман значит для тебя? Для чего он нужен? Что будет, если вы разойдетесь? В итоге на чашах весов окажутся две ценности: отношения и самоуважение.

Не откладывай на завтра

Определить свои приоритеты можно с помощью простой техники« Я всегда хотела». Напиши список из 100 вещей, которые ты мечтаешь сделать в жизни: пробежать марафон, попасть на обложку журнала, побывать на Тибете и так далее. «Пунктов 30 пишется легко, а потом возникает ступор, — говорит Михаил Москотин, бизнес-тренер Business Relations. — В этом деле главное — не сдаваться. Написав все сто, задай себе вопрос: если бы мне осталось жить пять лет, какие из этих пунктов я бы реализовала? Обведи самое важное — так проявятся твои настоящие желания».

Выключи голову

У нашего разума могут быть миллионы вариантов ответа на вопрос, но какой из них верный, определить сложно. «Мы думаем, что принимаем решения головой, в реальности же, когда речь идет о намерениях, о будущем, мы не знаем, что для нас действительно хорошо, — считает экзистенциальный психолог Вита Холмогорова. — На самом деле выбор делает не сознание, а наше подсознание, поэтому когда мы пытаемся узнать „Что я действительно хочу?“, важно не включить, а, наоборот, отключить мозг и прислушаться к чувствам». Достичь этого помогут техники медитации. Расслабься, закрой глаза, сконцентрируйся на дыхании и спроси себя: «Что будет, если то, чего я хочу, действительно произойдет?» В этой внутренней тишине ты должна встретиться с ощущением, которое возникает. И если это — легкость, тепло, радость, то речь идет о мечте, исполнение которой сделает тебя по‑настоящему счастливой.

Счастливый человек отличается наличием здорового аппетита к жизни. Его радует сам процесс. Если посмотреть внимательнее, то будет несложно увидеть рецепт, который объединяет всех таких людей: 1) они умеют точно определять, чего хотят и 2) они получают это. Как же понять, чего я на самом деле хочу?

Помню тот день, около года назад, когда я вдруг ясно осознала, что трансформация, к которой я так долго стремилась, вошла в мою жизнь. Несмотря на то что еще было много нерешенных задач и вопросов, были сомнения, страхи и прочие спутники любых перемен – но одно изменение все же бесповоротно произошло: я точно знала, чего хочу. Причем во всех сферах жизни и на разных отрезках времени.

Разбуди меня среди ночи, потребовав перечислить то, что мне интересно в этой жизни, – я бы выпалила без тени сомнения то, куда иду. Причем с изрядной долей конкретики. Предложи мне сменить эти цели на другие, не менее привлекательные, я бы отказалась, ибо мой размах и так дает мне достаточно пространства, чтобы расправить крылья. Развернись моя жизнь перед выбором – любимый человек или эти цели, я бы выбрала второе. Так как настоящая любовь не поставит такого условия, а все остальное — фейк из грёз на тему спасительной любви, которая сделает тебя счастливой на всю жизнь и избавит от необходимости действовать. А для этой иллюзии больше нет места в моей жизни.

Это интересное чувство – знать, чего ты хочешь и куда ты идешь, потому что оно не отменяет свободы выбора и возможности передумать, но ты знаешь, что твой выбор сделан.

Абсолютной свободы не существует, но есть свобода принять решение, а уж после этого ты связан своим выбором.

П. Коэльо, «Заир»

Связать себя таким выбором – вот истинно мудрый шаг, так как именно концентрация на едином векторе помогает проходить этап за этапом и чувствовать ритм жизни, рождая радость осознанного движения вперед. В том числе это единственный способ иметь то, что ты хочешь, для тех, кто не боится мечтать по-крупному.

Если описать просто, то картина выглядит так:

— Чтобы вдохновляться от движения к своим желаниями, они должны быть большие – то есть иметь размах для полета вашей души. Глобальные цели рождают веру в то, что наши возможности значительно шире, тем самым расчехляя внутренний потенциал и давая прилив сил.

— Чтобы дойти до больших целей – нужно время , в течение которого ты будешь двигаться в выбранную сторону, не меняя направления. Только длительное движение в одну сторону может дать ощутимый результат. Ты имеешь право сменить цель, передумать, выбрать другое – пожалуйста. Божественное право свободного выбора всегда с тобой, так же как закон причины и следствия: каждый раз, начиная другое, ты начинаешь новый путь, и на нем тоже нужно оставаться достаточно долго, не меняя остроты фокуса.

Для того, чтобы не поддаться соблазну выбора и не сменить свое направление — надо точно определиться с тем, чего ты хочешь. Поэтому разумно в определенный момент жизни точно для себя решить: «кто я?» и «куда иду?». В противном случае люди часто меняют свое мнение, пробуют сразу много направлений, толком нигде не преуспевают и вообще отказываются от каких-либо попыток, тем самым начиная плавный спуск вниз по лестнице своих перспектив.

Если ты готов – тебе не надо готовиться.

Когда ты определился с направлением, легче иметь дело с сомнениями и искушающими возможностями. Легче не отвлекаться от сути и держать фокус на чем-то одном. Когда же этот выбор до конца еще не сделан и ты продолжаешь ждать чуда (мол, как-то все само собой сложится), то плывешь, куда ветер дунет. Думаю, никто бы из нас не хотел оказаться на неуправляемом корабле в океане или на плывущей по быстрому течению лодке без весел. Так почему же многим так нравится этот опасный подход: «плыть по течению жизни без всяких целей», разве не очевидно, что он несет на камни беспомощной старости?

Сейчас в Москве идет чемпионат мира по легкой атлетике – как интересно наблюдать за некоторыми состязаниями. Посмотрите.

В чем суть победы того или иного спортсмена? Кто-то скажет, что в усердных тренировках вкупе с природными данными, но все же корень глубже – в их выборе остановиться именно на одном конкретном виде спорта, который им больше подходил, и совершенствоваться в нем.

Только длительные и технически правильные тренировки в одном направлении могут дать необходимый результат. А ведь каждый из сегодняшних звезд спорта, имея, в принципе, сильное тело и определенные таланты, мог бы бегать из спринта в прыжки, из прыжков в марафон, из марафона в многоборье, называя это поисками себя. Определиться с направлением как можно раньше – важнейшее решение в спорте, и все об этом знают, что любопытно, но в жизни это тоже важнейшее решение, правда, уже значительно меньше людей принимают это в расчет.

Чтобы получать то, что хотите, нужно выбрать единый вектор и двигаться в его направлении, постоянно совершенствуясь на протяжении длительного времени.

Отсюда логичный вопрос: вы знаете, чего хотите от своей жизни? Во всех сферах?

Я долго не знала. Вернее, неправильно интерпретировала свои желания. Например, я искренне хотела жить у моря. И только через 2 года, плотно проведенных у моря, я поняла, что на самом деле хочу регулярно выезжать и к морю, и к горам, и к лесам, и к снегу обязательно, то есть много путешествовать по миру, да и только в перерывах между чем-то более весомым и созидательным, например развитием своего проекта, а жить у моря совсем необязательно. Большой город отвечает на значительно большее количество моих вопросов, чем изолированный от мира остров. В личной жизни тоже были грезы в стиле «а может, я стану прекрасной хозяйкой и хранительницей очага и ничем не буду заниматься», чем изрядно посмешила собственную вселенную с соответствующими уроками.

За каждый талант с нас спросится.

Но каждый раз, даже когда очередное «хочу» оказывалось скорее моей фантазией о прекрасном будущем, а не взрослым решением, я продолжала движение вперед. Хотела жить у моря – поехала туда жить. Хотела свободный график – нашла способ работать фрилансером. Поняла, что надо возвращаться в Москву, – переехала. Хотела авторский проект – и вот он перед вами. Именно это движение, а не размышления (!), дало навык отделять зерна истинных стремлений души от плевел праздных развлечений, которые никуда не ведут. В какой-то момент настоящие цели стали обретать все более отчетливую форму, оставляя за бортом всю навязанную шелуху.

Это иллюстрация моего любимого примера с длительным восхождением в горы – сначала вы даже не видите вершину, но по мере приближения, с очередной смотровой площадкой, ваш обзор увеличивается и в какой-то момент – цель становится вполне различимой . Но если вы не встанете с дивана и не начнете этот путь осознанного передвижения по граням своих «хочу» и «могу», то и к вершине не вопрошайте.

Несколько советов, как понять свои истинные желания и обрести вдохновляющие цели

0. Совет номер «ноль» — начать осознанное движение, для начала к любому ближайшему желанию. Нужно начать движение в гору, чтобы дальше рассуждать о том, где же во всем этом великолепии именно моя дорога. Если вы планируете стартовать и что-то делать, только когда найдете ваш Путь или предназначение, – вы просто не выйдите за порог своего дома. Это называется «диванные поиски себя», и это смешно.

1. Обращайте внимание на собственные желания

Наличие большого количества желаний и идей – признак высокой энергетики. Не отмахивайтесь от своих стремлений. И не слушайте тех, кто говорит, что желания – это плохо. Желания побуждают нас двигаться вперед, расти и преодолевать себя, вернее, собственные представления о себе. Желания – катализаторы жизненной энергии. Другой вопрос, что когда потенциал остается нереализованным, он начинает давить. Именно поэтому желания во всех смыслах полезно исполнять.

Разница между истинной мечтой или «общественной», то есть навязанной, чаще всего осознается только на практике, а не в уме. Будьте готовы к этапу проб и ошибок , особенно если росли в сильно «зашоренном» окружении, но этот этап тоже очень продуктивен.

Чаще всего мне приходят письма в стиле «как бы сделать так, чтобы все изменить, но не ошибиться». В том то и суть, что никак. Да, возможно, вы ошибетесь, но даже ошибка при искреннем намерении меняться к лучшему и реализовать свой потенциал по максимуму пойдет на пользу, потому что снимет очередной слой шор с глаз, который никогда не разглядеть, если не попробовать.

Неудачник, это тот, кто из-за страха неудач даже не попробовал.

Именно ошибки привели меня на ту самую смотровую площадку, где я смогла отчетливо разглядеть то, чего хочу: кем быть, что иметь, куда идти. А бонусом – понимание того, что больше не намерена терпеть.

2. Найдите стык между желаниями и способностями

Единый вектор, о котором шла речь, очень часто находится на стыке «хочу» и «могу». То есть это не просто ваши текущие способности, а именно умноженные на большие желания. То, к чему у вас есть склонности и таланты, но в разрезе большой мечты. Это осознанное развитие своих способностей в мастерство, которое позволяет осуществить самые смелые желания. Как только нащупаете этот стык – отдайте ему приоритет. Ничто так не делает человека внутренне целостным и спокойным, как внятное понимание, куда он идет.

3. Самая большая цель всегда должна иметь точки соприкосновения с моментом сейчас

Цель отличается от фантазерства только наличием реальных шагов уже сейчас в выбранном направлении. Во всех остальных случаях если вы хотите, но не делаете, – это не более, чем детская мечта, которая вряд ли когда-то осуществится.

Чтобы куда-то дойти, нужно знать пункт назначения. Это первично. И чем раньше с ним определишься, тем понятнее становится все, что происходит вокруг. Желаю вам его осознать и выбрать из всего многообразия.

Почему мы не достигаем такого успеха, который бы нас радовал и вдохновлял? Часто дело в том, что мы стремимся не к тому, чего хотим на самом деле, выбираем цели и планы, которые нам диктуют окружающий мир и другие люди, а не наши собственные ценности, интересы и желания. В книге «Победи свой страх» Мэнди Холгейт приводит упражнение, которое поможет определиться с истинными мечтами, и стратегии, как начать следовать своей дорогой.

Хотите ли вы «феррари»?

Я часто спрашиваю слушателей: «Кто в этом зале хочет иметь „феррари“?» Как вы думаете, какой ответ я получаю? Лес рук? Несколько голосов: «Да, давайте ее сюда!»? Какого ответа вы ожидаете?

В моей практике обычно руку поднимают один-два человека. И тогда я спрашиваю этих немногочисленных смельчаков, которые отважно помахивают рукой около уха: «Если вы действительно хотите „феррари“, то почему так неуверенно в этом признаетесь? Не тянете руку к потолку, не прыгаете на стуле, как в первом классе, когда знаете ответ и хотите, чтобы учитель спросил именно вас?»

Видите ли, когда вы действительно хотите «феррари», это настоящая страсть — внутренний стимул, который вы чувствуете каждой клеточкой. Стоит вам услышать вожделенное название или увидеть фотографию автомобиля вашей мечты, и вас переполняют возбуждение и любопытство.

Но ни разу, когда я приводила этот пример, я не видела у якобы мечтающих о «феррари» такого возбуждения, такой страсти, такого напряжения чувств, которое не дает усидеть на месте: «Я сейчас лопну от любви с первого взгляда, если мне не разрешат высказаться в эту же наносекунду!»

Вот как выглядит настоящая страсть. Вам нужно понять, каковы ваши цели и внутренние стимулы, и обрести уверенность, чтобы быть собой, не притворяясь. Узнайте, что заставляет вас чувствовать такую полноту жизни, что вы, еще не дочитав эту фразу, замечаете, как ваше сердце колотится быстрее, губы раскрываются в улыбке и вы начинаете фантазировать о результатах. Вот это страсть. Вот это цель. Но слишком часто мы скрываем то, чего хотим на самом деле, и то, кем являемся, ради окружающих. И потому достигаем только тех результатов, которых от нас хотят другие.

Авторское упражнение «Мои ценности»

Однажды на коуч-сессии клиентка, выполнив одно из упражнений, которые приводятся далее, выяснила, к своему ужасу, что у нее в списке приоритетов хобби выше, чем муж. И это было не так однозначно, как кажется. Совместными усилиями мы выяснили, что она ничего не делала ради того, что на самом деле имело для нее ценность: не уделяла достаточно внимания этому важному для себя хобби, постоянно игнорировала и подавляла внутренние стимулы, которые помогали ей чувствовать полноту жизни. Но когда она осознала, какие ценности для нее значимы, то смогла кое-что изменить — и заметила существенные улучшения во всех сферах жизни. Она не делала выбор между мужем и хобби. И конечно, ее список приоритетов не означал, что она не любит супруга. Но ей важно было осознать те ценности, которые составляют ее личность, и понять: игнорируя их, она не чувствует себя счастливой, живой, а это в свою очередь сказывается на многих других сторонах ее жизни и работы.

1. Перечислите все, что для вас важно в жизни.

Этот список никому не придется показывать. Не надо объяснять свой выбор. Если вы включите в этот список детей, но не мужа (или жену), это ваше дело, и никто вас за это не осудит. Потом выберите из написанного десять пунктов. Ниже я привожу свой список — можете взять егоза образец. Не обязательно ваш список будет похож — пишите о чем хотите.

Например, для меня важны карьера, путешествия, семья, успех, друзья, деньги, увлечения, культура, работа, отдых, спорт, здоровье, физическая активность, социализация, финансы, писательство, садоводство, чтение, музыка.

Нарисуйте такую табличку и впишите в каждую строчку первой колонки свои пункты — в любом порядке:

Таблица из книги

2. Сравните эти пункты между собой попарно.

Например, если бы вам пришлось выбирать, вы могли бы обойтись без семьи или без отдыха? Если вы не смогли бы отказаться от семьи, тогда семья получает один балл, а отдых — ноль. Смогли бы вы обойтись без семьи или без развлечений? Если вы не обойдетесь без развлечений, то развлечения получают один балл, а семья — ноль. Это не значит, что с вашей семьей или с вами самим что-то не так. Не вздумайте себя упрекать. Этот список никому не надо будет показывать, вы его составляете для себя и только для себя, чтобы увидеть, что для вас важно в жизни. Если вы поставили семье ноль баллов, это не значит, что она для вас неважна. Вы просто определяете, какое место она занимает в вашей системе приоритетов. Итак, запомните: никакого чувства вины, только честность. Прислушивайтесь к своей интуиции и пишите чистую правду!

3. Проработайте так всю колонку, сравнивая первый пункт с третьим, четвертым и так далее.

Я сравниваю семью и развлечения, семью и работу, семью и помощь другим, а у вас собственный список. Повторите для каждого пункта.

У вас получится табличка, похожая на эту. Таблица из книги

4. Суммируйте баллы по каждому пункту.

Эта информация поможет понять, каковы ваши приоритеты. Скажем, в нашем примере главные ценности — семья, развлечения и помощь другим, потому что семья получает девять баллов, развлечения — восемь, а помощь другим — семь.

Важно знать первую десятку ваших жизненных ценностей, но еще важнее выявить из них три главные, которые наиболее сильно воздействуют на вашу жизнь. В нашем примере отдых и деньги получили по четыре балла, то есть они не настолько значимы, как первые три ценности. Однако они присутствуют в списке, и это поможет осознанно учитывать их в жизни. Вы непременно столкнетесь с ситуациями, когда этим ценностям надо будет воздать должное: например, я хочу совершить крупную покупку и готова ради этого много работать. Но не забуду об отдыхе!

Да, страшно признать: «Это мои приоритеты». Но ведь надо же с чего-то начинать? Вы замечали, что одни люди ходят с потухшими глазами, будто у них внутри перегорела лампочка, в то время как другие словно светятся изнутри, сияют и полны жизни? Часто это упражнение приносит неожиданные открытия. Человек обнаруживает: то, что он считал главной ценностью в своей жизни, оказывается не так высоко в списке его приоритетов. Осознав это, вы получаете возможность жить полноценной жизнью.

Мотивы

Если вы хотите осуществить самые смелые цели и мечты, учитесь идти против течения. Вам надо будет учитывать чужое мнение. И вообще вы будете испытывать страх. Но положительные действия находят положительный отклик. Только инерция и бездействие позволяют страху разрастаться и усугубляться.

Вы должны знать свои ценности, знать, что вас вдохновляет и почему.

И все-таки страх способен быть решающим фактором, который не дает вам действовать ради того, чтобы получить желаемый результат, внутренне ценный для вас. Чтобы побудить себя предпринять необходимое действие, посмотрите на свои мотивы. Если вы не отдаете должное своим ценностям, на что вы тем самым соглашаетесь? Задайте себе эти важные вопросы:

• Если я не понимаю, кто я, и не чувствую готовность отстаивать это и быть собой, на что я в таком случае соглашаюсь?
• Если я отступаю от своей натуры и от своих ценностей, на что я в таком случае соглашаюсь?

Вспомните упражнение «Мои ценности». Какие ценности для вас важны? Без чего вы готовы обойтись? Чем готовы пожертвовать? Спросите себя:

• Если я и дальше буду отступать от своих ценностей, как это скажется на моей жизни?
• Как это скажется на моих близких?

Да, решиться реализовать свой потенциал бывает страшно. Но разве не страшнее скрывать свою истинную сущность? Помните, что чувствует человек, который на самом деле хочет «феррари»? Вот что вы должны ощущать — глубочайшую внутреннюю потребность узнать ответы на эти вопросы.

Я выросла в обществе, где сложно было хотеть чего-то особенного, и найти подсказки, как понять, чего ты хочешь от жизни? Вместо самовыражения в одежде — школьная форма.

Вместо меню — комплексный обед, а дома едим то, что удалось «достать». Читаем по программе, голосуем единогласно, помним, что Онегин (доживи он до того момента) точно оказался бы на Сенатской площади. Цитируем вождей, поступаем в институт, который выбрали родители или в котором есть знакомства.

Установленный порядок рухнул, а желания у людей остались шаблонными и небогатыми. Женщины терзаются мечтой сделать карьеру или сделать из себя умелую домохозяйку. Мужчины желают разбогатеть здесь и сразу, чтобы после сорока позволить себе забыть о работе и заниматься любимыми делами. Сокровенные желания сбываются, но самое увлекательное начинает происходить после того, когда заветный плод упал в руки…

Я оказалась в подобной ситуации лет девять назад. Хорошо помню день, когда мы с мужем переехали в загородный дом. Я так мечтала о семье, детях и собственном доме. Желания осуществились, но я сидела в машине во дворе, смотрела на окна, за которыми мелькали члены моей семьи, и не хотела сдвинуться с места. Я чувствовала себя тоскливо и мечтала потихоньку сбежать. Как героиня фильма «Часы», которая в один день исчезла, оставив мужу двух маленьких детей. Через десятилетия сын нашел ее. Он очень хотел знать, что мама делала все эти годы. Что оказалось для нее важнее детей? Знаете, что ответила героиня? Я читала, — сказала она, — я оставила вас и уехала в университетский город на севере Канады, устроилась библиотекарем и тихо жила. День за днем наслаждаясь тишиной и чтением.

Знакомо ли вам чувство, что вы проживаете не свою жизнь?

Чувствовали ли вы себя студентом, который всю ночь готовился к экзамену по философии, и не явился на него, поскольку все экзамены в мире относительны и, по большому счету, бессмысленны?
Я думаю, мы переживаем кризис собственной идентичности примерно раз в десять лет, и спрашиваем себя, как понять, чего ты хочешь от жизни? Теперь я перестала бояться, когда появляется ощущение, что я живу чужой жизнью, делаю что-то не то, раздражаться. Когда меня накрывает эта волна, я нахожу свободное время, внимательно всматриваюсь в пейзаж за окном дома или квартиры, чтобы «заземлиться» почувствоваться себя в настоящем, и начинаю мечтать. Я спрашиваю себя, какой была бы для меня идеальная жизнь сегодня? Какой была бы идеальная «я»? Что бы эта идеальная «я» чувствовала.

Я не умею настраивать себя на запланированный список целей, а всегда больше доверяю желанным чувствам.Люблю задавать себе два вопроса:

• какие три безделицы сегодня принесут мне удовольствие и приятное настроение?
• какие три бессмысленных пустяка сделаю на этой неделе, для похожих ощущений?
• Действия и чувства всегда идут рядом, и ты не замечаешь, как меняешься.

Я мечтала сбежать. Я хотела перемен. Ради того, как понять, чем хочешь заниматься в жизни? Меня панически пугала мысль, что в этом доме я должна состариться и умереть. Я вообще трусиха страшная и любитель подумать о вечном. Но, согласитесь, решиться на развод, когда у тебя двое маленьких детей, не просто. Ребенок наполовину состоит из мамы и наполовину из папы. Объяснить ему, что теперь мы будем жить отдельно, потому что вместе для меня больше невозможно, сложно. Однако можно. Нужно, чтобы сохранить себя.

Знаете почему многие люди не меняются?

Почему некоторые панически боятся изменить привычный ход вещей? «Мне уже двадцать шесть, мне поздно что-то менять», — говорят они. «Ах, я всегда мечтала стать доктором, но учиться на него так долго, а мне уже почти сорок, ах…». «Начальник, конечно самодур, зато зарплату платят регулярно, а так бы давно организовал свой бизнес»…

Перемены действительно опасны. Они ставят под угрозу не только то, от чего мы действительно хотим избавиться. Перемены грозят и тому, что для нас дорого. Ничего не гарантируя при этом. Идти проторенной дорожкой может и тоскливо, но просто. В случае чего всегда можно кивнуть в сторону родителей, традиции, времен (нужно подчеркнуть) и сказать, что вы-то сделали бы все по-другому, но эти ужасные обстоятельства не дали и шагу ступить самостоятельно.

А сейчас вообразите, что вы поменяли привычную колею на дорогу с указателем «как понять, чего ты хочешь от жизни?» Уверенности в том, что она приведет к мечте, — никакой. Мало того, экспериментами над собой вы подвергаете опасности привычную жизнь ваших близких и друзей. Наверняка будет трудно признаться себе, что эта тонкая едва заметная тропинка — и есть ваш судьбоносный выбор. Не широкая, желанная многими, красная дорожка премии Оскар, а узенькая полоса, на который, кроме вас, пока больше нет никого. Скорее всего, вас ждут чужие осуждения и непонимание. Но главное в другом — не нестись за новой идеей очертя голову, а взвесить свои силы, здоровье, готовность много работать, а также способность отказаться, когда начинание не ведет к личным ценностям.

Был момент, когда я всерьез разбиралась, что первично: у меня большие расходы и поэтому приходится много работать? Или же, я позволяю себе много тратить, чтобы была необходимость много работать и прятаться о себя? Напоминает размышления сороконожки о 24-й и 39-й ногах. Чтобы разобраться, я вела дневник. Записывала расходы, доходы и свои чувства в эти моменты. Письменный текст и анализ себя через него — любопытная тема. Я напишу когда-то о ней подробно.

Однако я уверена, на первом этапе перемен нужна поддержка специалиста, а не дневник. Приготовьтесь к тому, что ближайшее окружение как раз будет всеми силами сдерживать перемены в вас, и уводить в сторону от того, как понять, чем хочешь заниматься в жизни. Это нормально: любая система выступает против перемен, которые угрожают ее целостности. Кроме того, если бы осознание своих желаний было дорогой к счастью, оно стало бы новой религией.

Правду о себе узнавать неприятно и страшно.

Поэтому только храбрые люди приходят к пониманию себя. Поначалу духовное развитие будет идти гладко. Но точно до того момента, когда возникает понимание, что причина всех собственных бед и несчастий — угадайте кто? Посмотрите в зеркало — знакомьтесь!..

Самое время отказаться от движения по пути осознания. Потому что тех, кто идет дальше в направлении «как понять, чего ты хочешь от жизни?», снова ждет плохая новость. Понимание, что дела обстоят даже хуже, чем вы думали в начале пути. Более того, вы продолжаете наступать на те же грабли, размер цвет и вес которых уже регулярно анализируете. Вы даже начинаете запоминать, где и при каких обстоятельствах грабли нападают на вас, но все еще не успеваете отдернуть ногу. На этом этапе не останавливаются только самые смелые.

И только на следующем этапе начинаются изменения. Вы наконец-то сумели в первый раз сказать «нет» работе в субботу и соблазну съесть три десерта подряд. Открыли крышку пианино, о котором не вспоминали с тех пор, как в седьмом классе окончили музыкальную школу. Вы даже настояли и остались дома в выходные. Вместо того, чтобы как обычно ехать к свекрови на дачу. Вот оно счастье осознания своих желаний, успели подумать вы и тут же столкнулись с новой проблемой — недовольством близких. Они требуют вернуть вас старую. Они не хотят мириться с переменами в вашу пользу.

Иногда шантаж так силен, что многие решают «развлеклась и хватит. Счастливы могут быть только сумасшедшие, дети и мотыльки, а я — нормальная».

Какой приз ожидает безумцев, которые все же решаются идти дальше?

Однажды человек проходит точку невозврата, когда он не может жить без изменений, они ему нравятся! Даже не останавливает страх неизвестности. Начинается собственная жизнь, «моя» жизнь, не придуманная родителями, учителями, мужем или коллегами, с осознанием «кем хочешь стать в жизни». И возвращаться в «бессознанку» уже никогда не возникает желания.

Понять себя — это способ стать человеком, а не только живым существом, которое движимо инстинктами и страстями.

Надо сказать, что даже смелые люди часто приходят к пути осознания окольными путями. Через детей: «Я не понимаю доктор, что происходит с ребенком. Он вдруг стал плохо учиться и рыдает по ночам, а невропатолог диагноз не поставила, к вам отправила». Через бизнес: «Знаете, коуч, проблема в моих сотрудниках. Они ни с чем не могут справиться без моей помощи». Угрозу развода или таинственные симптомы: «Мой муж всегда…», «…и тогда я покрылась красными пятнами, вот как сейчас».

Даже смелым людям непривычно и страшно признаваться в том, что они с чем-то не справляются, что-то не понимают. Попросить о помощи и принять ее нелегко. Помогают найти ответ на вопрос «как понять, чего ты хочешь от жизни?», как ни парадоксально это может прозвучать, болезни. Например, когда меня вовлекают в манипуляцию, у меня начинает болеть желудок. Я бы может и рада не заметить своего участия чужом в спектакле, ан нет. Иногда я даже спрашиваю совета у своего желудка. Например, прислушиваюсь к своим ощущениям в нем во время разговора с человеком или чтения коммерческого предложения.

Организм, и желудок, в том числе, не врут, а вот ум, голова — очень могут. Если семья не замечает особенностей ребенка, а вместо развития зачатков способностей сваливают на неокрепшее сознание свои ожидания, ребенок просто становится глухим к своим желаниям, и начинает «желать» чужие. Не стоит осуждать взрослое поколение: с их мнением в свое время тоже никто не считался. Теперь они пробуют наверстать свое упущенное на детях. И вот вероятный летчик «играет» на рояле, о котором мечтал его отец. А поэт в душе постигает основы маркетинга, потому что «мама сказала», что перспективно.

Однако проживание чужих желаний — еще полбеды.

Настоящие мучения случаются, если ребенка одергивали или высмеивали за проявление настоящих мечт. Тогда каждый раз, чувствуя «свое» желание, мы одновременно испытываем жгучий стыд. Чувство плохо переносимое. Мало находится смельчаков, готовых рискнуть исследовать, что же тут еще рядом со стыдом-то оказалось.

Один мой знакомый смог найти себя в поиске «как понять, чего ты хочешь от жизни», с помощью записей, от чего он испытывает страх, стыд, обиду, зависть, гнев. Оказалось, что этими эмоциями были завалены истинные мечты. Зависть возникает к тому, что желаем получить сами. Злит беззаботный смех молодой пары в транспорте или на улице, потому что давно не позволяем себе подобного, хотя хочется. Подробный анализ неприятных ощущений помогает понять свои мечты! Лично я в течение месяца выписывала, от чего испытываю досаду, чувство зависти и уколоть кого-то обесцениванием.

Получился любопытный и неожиданный список. Оказывается, я обесценивала женщин, которые умеют устраиваться не потом и бессонными ночами, а приспосабливаясь (это же унизительно!). Я ни во что не ставила семью (конечно, можно снова разбить свое сердце) и завидовала ярким людям публичных профессий (за признание и роскошь быть самим собой приходится терпеть и нелюбовь и зависть). Самое неожиданное, что я обнаружила — это желание рисовать. В детстве я много времени проводила с карандашами и красками. Даже сама выискивала самоучители. Любопытно, что потом в школе мне «посчастливилось» учиться не просто у учительницы рисования, а у настоящей художницы. Она подходила во время урока, ничего не объясняя, делала пару мазков кистью, и рисунок оживал. Как по волшебству. Жаль, что Ольга Васильевна не объясняла, в чем секрет мастерства. Так ученики начали верить, что умение рисовать — дар, доступный очень не многим. Как хвост павлина — он или есть, или его нет.

Потом после школы, в поисках, как понять, кем хочешь стать в жизни, много лет я мечтала начать рисовать, но долго запрещала себе даже купить альбом и акварель. Время летело. И прошлым летом я сказала себе: тебе тридцать шесть лет, ты все еще мечтаешь рисовать, может быть пора разрешить себе пачкать бумагу красками? Так я попала на курсы правополушарного рисования.
Возможно, вы слышали о них? Автор популярной методики за считанные часы учит взрослых и детей, даже не рисовать, а тому, что рисовать может каждый. С помощью простых приемов, которые показывают и объясняют буквально «на пальцах». Никто не обещал сделать из меня Ван Гога или Матисса, но теперь я вполне сносно могу изобразить то, что придет в голову.

Во время занятий не происходит чуда. Если не считать чудом то, что рисовальщики понимают: вот так грунтуют холст, так смешивают краски, этот прием позволит мне нарисовать цветущий луг, а вот в такой технике легко изобразить море.
Конечно, нет предела совершенству, но навыки и объяснение на пальцах помогают осознать самое важное — рисовать может каждый.

На уроке правополушарного рисования я поняла, что точно так же на своих семинарах объясняю «на пальцах», как научиться писать. Я тоже не обещаю, что после двух занятий вы откроете в себе талант Чехова или Пушкина, но я могу научить выбирать тему, составлять план, придумывать сюжет. По крайней мере, вы сможете без проблем написать любую статью или письмо.
Думаю, самое ценное, чему учат на таких курсах — системе пошаговых действий, знаниям, разложенным на молекулы, а также уверенности, что я смогу. Пусть и без претензий на гениальность. Рисунок, текст — такой же способ самовыражения, как танец или ремонт квартиры по собственному дизайн-проекту. Это воплощение себя в материальном. Способность оставить свой след.

Я сейчас подумала о том, что, да, потратила ценное время на обычное рисование. Но поняла, что раскрашивать я все же люблю больше, чем писать свою картину, из-за нехватки мастерства. Что подсказало — у меня по-прежнему высокие требования к себе, вместо того, чтобы позволить себе быть естественной и посредственной. Эпизод из спектакля «можешь не писать, не пиши». Знаю людей, которые так и делают, да еще гордятся этим!

Любопытно, что чаще всего я в последнее время думаю о том, что настоящие перемены начинаются тогда, когда отказываешься от перемен.

Звучит, может быть, странно.:) Но когда я читаю длинные, чрезмерно (на мой взгляд) информативно заряженные тексты, я не могу добраться даже до середины. У меня такое впечатление, что автор убалтывает себя и меня. Когда слов много — много чувств подавлено. Мне хочется стряхнуть с себя знаки и пробелы. Мне сразу вспоминается встреча с испанским предпринимателем. Несколько месяцев назад он показывал мне свой офис и радовался, что упорная работа позволяет теперь заняться и любимым делом — скульптурой. Все скульптуры моего знакомого — головы. Мужские и женские. Одна из них называется «любовь». Это голова девушки на затылке которой — вагина. Я смотрела на скульптуры, потом на скульптора, у которого, казалось, есть только прекрасный породистый профиль, и не сдержалась, спросила: «Ты живешь только головой? Мыслями? Тело скорее обуза?» Программист-скульптор смутился, но кивнул утвердительно.

Хотела написать короткий текст о том, как понять, чего ты хочешь от жизни, и умении различать свои и чужие желания, а насочиняла ужасно много. Пойду лучше теперь на пробежку. Составите компанию?

Наверное, вы уже где-то слышали мысль о том, что одна из составляющих счастья человека является его любимое занятие. Есть еще одно довольно интересное высказывание, что если вы занимаетесь любимым делом, которое помимо удовольствия приносит еще и доход, то работать вам вовсе не потребуется.

А по какой причине вы вообще начали задумываться о том, как понять чего я хочу?

Неужели вы настолько не в ладах с самим собой, что даже не знаете, какое занятие приносит вам настоящее удовольствие?
А может быть причина не в этом, а в том, что вы просто боитесь делать то, что вам нравится?
Может, мы боимся чужого мнения, критики и осуждения окружающих?

Мне кажется, что для начала стоит ответить на эти вопросы и только потом начинать задумываться о том, как разобраться в своих желаниях!

Ответ №1: Легкость!

На эту тему есть некоторые интересные мысли практикующих психологов. Один из них говорит, что цель в жизни или занятие по душе необходимо не искать, а выстрадать. Вначале любого занятия или пути к цели будет довольно сложно, но по мере приобретения опыта и необходимых знаний в той отрасли или направлении над которым вы работаете, будет появляться легкость, которая и станет в дальнейшей деятельности приносить массу удовольствия.

Вот один из интересных способов о том, как понять чего я хочу. Основан метод на том, что в течении дня, а особенно вечером, разум не способен объективно оценивать информацию из-за перегруженности или элементарной усталости. Возьмите лист бумаги и ручку и перед сном запишите все то, чем вы любите заниматься , все, что вам нравится делать. Утром, как только проснулись, берите эту запись и начинайте вычеркивать пункты, пока не останется только один. Именно эта запись и будет то, чем вы хотите заниматься, то чего вы желаете на самом деле. Решение принятое рано утром, когда разум еще свеж, чист и не захламлен бестолковыми мыслями , является самым верным. Не зря народная мудрость гласит, что утро вечера мудренее!

Ответ №2: Просто действие!

Нет проблемы в том, чтобы понять чего я хочу, есть проблема только в том, чтобы решиться делать хоть что-нибудь, что по-душе..

Мысль в цитате очень сходна с мнением психолога о котом писал выше. Неважно, что делать, делайте хоть что-нибудь, что вам нравится, главное не бояться начать действовать. Выберите самую интересующую вас отрасль, подберите направление и начинайте действовать, не думайте о преградах и сложностях . Абсолютно в любом деле или занятии они будут, и будут одинаково сложные. Вас может пугать даже не любимое занятие, а именно будущие сложности, которые встретятся. Нет смысла даже думать о них. Благодаря преодолению всех преград на пути к любой выбранной вами цели, вы обретете ту силу , которая даст вам легкость и профессионализм, который станет источником огромного удовольствия и счастья в жизни. Представьте себя безупречным профессионалом в том, что вам хоть немного нравится, как легко вы справляетесь с поставленными перед вами задачами и как получаете от этого удовольствие и вознаграждение соответственно. Но вначале предстоит пройти путь из труда, без которого за чтобы вы не взялись, успеха и удовольствия не получить!

Ответ №3: Познание нового

Итак, зачем вам знать, чего вы хотите?

Вы, как любой другой человек хотите быть счастливым, получать удовольствие от жизни, желаете признания окружающими вас людьми, быть принятым обществом и т.д. Все это естественные психологические нужды человека, первопричина которых является чувство удовлетворения, внутреннего комфорта и душевного равновесия. Все крутится вокруг удовольствия. Мы представляем собой неких эмоциональных наркоманов, которые постоянно в поисках наркотика под названием удовольствие. Все это гормоны и так устроен человек. Кто-то находит удовлетворение внутри, а кто-то снаружи посредством химических наркотических веществ, таких как табак, алкоголь и еще более тяжелых..

Так где же найти источник этого удовольствия , в котором все мы так нуждаемся, как узнать чего я хочу?
Давайте вернемся в детство, самый счастливый период жизни человека. Почему в детстве мы так счастливы и удовлетворены? По той причине, что в детстве человек постоянно познает новое. Именно познание нового и приносит нам истинное чувство внутреннего удовлетворения. Все то хорошее, что происходит с нами впервые оставляет неизгладимый след в нашем подсознании. Вспомните первую любовь, первое путешествие заграницу, первый секс, первый успех на профессиональном поприще и т.д. Второй раз аналогичная ситуация уже не принесет столько удовольствия как впервые, и все последующие случаи будут только притуплять это чувство до тех пор, пока оно не исчезнет вовсе. Вот именно по этой причине нам так не нравится заниматься однообразным трудом , который совершенно не требует творческого мышления и саморазвития. Отсюда и появляется чувство лени, которое работает как защитный механизм от бесполезного времяпровождения. Механический труд убивает нас изнутри. Отсюда и болезни как следствие внутренней неудовлетворенности.

Развиваться, узнавать новое, погружаться в знания, постоянно исследовать и творчески мыслить – это то, чего мы на самом деле хотим. И не так важно, в какой сфере вы будете это делать, важно то, чтобы преодолеть свой страх и окунуться в неизведанное и начать действовать прямо сейчас!

Дорогие читатели, как вам статья? Согласны ли с вышеизложенным? Возможно хотите добавить что-то свое?

Чего Ты Хочешь Достичь В Своей Жизни?

В моей жизни много удивительных мечтаний и желаний, которые я хочу реализовать. Некоторые из них довольно интересные.

Я могу сказать: «Мечты моей жизни — это не только мечты, это цели моей жизни, которые я хочу жить, достигать и испытывать».

Я собираюсь упомянуть некоторые из них здесь.

Во-первых, я хочу гордиться своей семьей, воплощая их мечты в жизнь. Хотя их мечты — мои, а мои — их.

Я хочу оставаться простым, скромным, приземленным, трудолюбивым человеком, любить свою семью всю жизнь.

Что касается карьеры, я хочу стать офицером IAS. Я очень предан своей цели. Я хочу служить людям, находящимся под властью администрации.

После взлома UPSC я хочу взять учебный отпуск для дальнейшего обучения литературе.

Я хочу изучать все свои любимые предметы, чтобы получить знания о них: история, география, физика, психология, философия, экономика, хинди и английская литература, политология, астрология, государственное управление, социология и другие, которые меня интересуют.

Я хочу достичь этого грандиозного успеха перед своими бабушкой и дедушкой и хочу увидеть и испытать их счастье на пике.

Я люблю читать. Я хочу открыть публичную библиотеку в моей жизни, чтобы удовлетворить страсть другого к чтению.

Я эмоционально привязан к своей деревне … Это как место мечты для меня. Это любовь, жизнь и множество вещей, которые мне нравятся.

Я хочу сделать все возможное для благополучия моей деревни.

Я не хочу менять положение людей в обществе, вместо этого я хочу изменить их менталитет, их неправильные взгляды. Если это произойдет, Условие будет в конечном итоге изменено. Должна быть мораль, должно быть человечество, потому что оно включает в себя все добрые дела

Я хочу организовать грандиозное событие «Шримад Бхагвата катха» один раз в моей жизни.

Я страстный писатель. Я хочу писать романы, потому что у меня в голове множество персонажей, людей, которых я встретил, чья жизнь тронула меня до глубины души, и много инцидентов, связанных со мной. вниз.

Я хочу процветать мои идеи, способ мышления через страсть письма.

Я поэт-любитель и хочу опубликовать все свои стихи в виде книги в моей жизни.

Я хочу получить докторскую степень в области географии. Это самая интересная тема, с которой я когда-либо сталкивался.

Я также хочу быть образованным политиком, хотя я знаю, что политика печально известна в Индии. Но, с моей точки зрения, если вы действительно хотите заниматься развитием, максимально эффективно используя деньги правительства, тогда присоединяйтесь к политике.

Я эмоционально привязан к своей маме. Я хочу быть ее зеркалом. Она — моя мама, учитель, наставник, друг, лучший воспитатель и все для меня.

Я хочу написать ее биографию.

Я регулярно медитирую и хочу быть лучшим. Я хочу медитировать у берега моря, чтобы испытать великий внутренний мир за пределами этого беспокойного мира.

Я люблю готовить и хочу быть хорошим поваром, как моя мама.

Я хочу быть скромным человеком, как мой отец.

Я думаю, что это менее возможно, но я хочу встретиться с кумиром своей жизни Атал Бихари Ваджпеи джи в моей жизни. Пусть Бог даст ему долгую и здоровую жизнь.

Я хочу сделать что-то для образования девочек. Это желание моего сердца.

Я хочу изучать классическую музыку, особенно играя на ситаре, сантуре, табле и флейте.

Я хочу научиться стрельбе из лука, фотографии, рисованию и вождению автомобилей. На самом деле, я хочу достичь совершенства во всех моих навыках.

Я хочу изучать музыку, чтобы петь газели Джагджит Сингха в мелодичной мелодии, которая настолько хороша, насколько я могу петь.

Я вижу свое будущее и знаю, что оно светлое.

Я знаю, что, как и сегодня, в моем будущем была бы настоящая любовь, было бы предательство, были бы взлеты и падения, были бы дружба, успех и неудача, счастье и печаль, но я уверен, что будет разница.

Может показаться довольно романтичным, что я хочу послушать песню «Chand si mahbooba ho meri» от моего будущего партнера по жизни для меня.

Я хочу быть лучшей женой для будущего партнера.

Я бы хотел, чтобы мой спутник жизни был хорошим певцом. Я хочу учиться у него музыке. Да, я знаю, что это мелодичная мечта.

Как хорошая дочь, я также хочу быть хорошей невесткой.

Я хочу посетить места, которые меня интересуют, особенно известные библиотеки мира, знаменитые музеи, исторические места и т. Д. Я хочу посетить сайт Indus Vally, и я хочу увидеть много мест.

Как и все, кого я тоже хочу посетить за границей, но перед посещением иностранных дел я хочу посетить все туристические места Индии, все штаты Индии, особенно северо-восточные штаты. Я хочу увидеть культуру людей, живущих там, хочу послушать их язык, хочу наслаждаться их фестивалем, хочу писать журналы о них и обо всех аспектах их жизни, что я могу чувствовать, наслаждаться и ценить. Я хочу испытать единство в разнообразии в Индии.

Я хочу совершить путешествие своих родителей в Махараджу Экспресс. Это один из моих прекрасных снов.

И в дополнение ко всему, что я хочу организовать грандиозную вечеринку один раз в жизни, и я приглашаю всех моих учителей, которые учили меня с детства. Я хочу выразить им большую благодарность.

Вот некоторые из моих мечтаний и желаний, которыми я поделился здесь. Я хочу воплотить их в жизнь, хочу достичь, выполнить, испытать и пережить их. Я знаю, что могу их достичь.

🙂

Как понять чего ты хочешь от жизни

Автор:Татьяна

Как понять, чего ты хочешь от жизни, и найти себя?

Я выросла в обществе, где сложно было хотеть чего-то особенного, и найти подсказки, как понять, чего ты хочешь от жизни? Вместо самовыражения в одежде — школьная форма.

Вместо меню — комплексный обед, а дома едим то, что удалось «достать». Читаем по программе, голосуем единогласно, помним, что Онегин (доживи он до того момента) точно оказался бы на Сенатской площади. Цитируем вождей, поступаем в институт, который выбрали родители или в котором есть знакомства.

Установленный порядок рухнул, а желания у людей остались шаблонными и небогатыми. Женщины терзаются мечтой сделать карьеру или сделать из себя умелую домохозяйку. Мужчины желают разбогатеть здесь и сразу, чтобы после сорока позволить себе забыть о работе и заниматься любимыми делами. Сокровенные желания сбываются, но самое увлекательное начинает происходить после того, когда заветный плод упал в руки…

Я оказалась в подобной ситуации лет девять назад. Хорошо помню день, когда мы с мужем переехали в загородный дом. Я так мечтала о семье, детях и собственном доме. Желания осуществились, но я сидела в машине во дворе, смотрела на окна, за которыми мелькали члены моей семьи, и не хотела сдвинуться с места. Я чувствовала себя тоскливо и мечтала потихоньку сбежать. Как героиня фильма «Часы», которая в один день исчезла, оставив мужу двух маленьких детей. Через десятилетия сын нашел ее. Он очень хотел знать, что мама делала все эти годы. Что оказалось для нее важнее детей? Знаете, что ответила героиня? Я читала, — сказала она, — я оставила вас и уехала в университетский город на севере Канады, устроилась библиотекарем и тихо жила. День за днем наслаждаясь тишиной и чтением.

Знакомо ли вам чувство, что вы проживаете не свою жизнь?

Чувствовали ли вы себя студентом, который всю ночь готовился к экзамену по философии, и не явился на него, поскольку все экзамены в мире относительны и, по большому счету, бессмысленны?
Я думаю, мы переживаем кризис собственной идентичности примерно раз в десять лет, и спрашиваем себя, как понять, чего ты хочешь от жизни? Теперь я перестала бояться, когда появляется ощущение, что я живу чужой жизнью, делаю что-то не то, раздражаться. Когда меня накрывает эта волна, я нахожу свободное время, внимательно всматриваюсь в пейзаж за окном дома или квартиры, чтобы «заземлиться» почувствоваться себя в настоящем, и начинаю мечтать. Я спрашиваю себя, какой была бы для меня идеальная жизнь сегодня? Какой была бы идеальная «я»? Что бы эта идеальная «я» чувствовала.

Я не умею настраивать себя на запланированный список целей, а всегда больше доверяю желанным чувствам.Люблю задавать себе два вопроса:

• какие три безделицы сегодня принесут мне удовольствие и приятное настроение?
• какие три бессмысленных пустяка сделаю на этой неделе, для похожих ощущений?
• Действия и чувства всегда идут рядом, и ты не замечаешь, как меняешься.

Я мечтала сбежать. Я хотела перемен. Ради того, как понять, чем хочешь заниматься в жизни? Меня панически пугала мысль, что в этом доме я должна состариться и умереть. Я вообще трусиха страшная и любитель подумать о вечном. Но, согласитесь, решиться на развод, когда у тебя двое маленьких детей, не просто. Ребенок наполовину состоит из мамы и наполовину из папы. Объяснить ему, что теперь мы будем жить отдельно, потому что вместе для меня больше невозможно, сложно. Однако можно. Нужно, чтобы сохранить себя.

Знаете почему многие люди не меняются?

Почему некоторые панически боятся изменить привычный ход вещей? «Мне уже двадцать шесть, мне поздно что-то менять», — говорят они. «Ах, я всегда мечтала стать доктором, но учиться на него так долго, а мне уже почти сорок, ах…». «Начальник, конечно самодур, зато зарплату платят регулярно, а так бы давно организовал свой бизнес»…

Перемены действительно опасны. Они ставят под угрозу не только то, от чего мы действительно хотим избавиться. Перемены грозят и тому, что для нас дорого. Ничего не гарантируя при этом. Идти проторенной дорожкой может и тоскливо, но просто. В случае чего всегда можно кивнуть в сторону родителей, традиции, времен (нужно подчеркнуть) и сказать, что вы-то сделали бы все по-другому, но эти ужасные обстоятельства не дали и шагу ступить самостоятельно.

А сейчас вообразите, что вы поменяли привычную колею на дорогу с указателем «как понять, чего ты хочешь от жизни?» Уверенности в том, что она приведет к мечте, — никакой. Мало того, экспериментами над собой вы подвергаете опасности привычную жизнь ваших близких и друзей. Наверняка будет трудно признаться себе, что эта тонкая едва заметная тропинка — и есть ваш судьбоносный выбор. Не широкая, желанная многими, красная дорожка премии Оскар, а узенькая полоса, на который, кроме вас, пока больше нет никого. Скорее всего, вас ждут чужие осуждения и непонимание. Но главное в другом — не нестись за новой идеей очертя голову, а взвесить свои силы, здоровье, готовность много работать, а также способность отказаться, когда начинание не ведет к личным ценностям.

Был момент, когда я всерьез разбиралась, что первично: у меня большие расходы и поэтому приходится много работать? Или же, я позволяю себе много тратить, чтобы была необходимость много работать и прятаться о себя? Напоминает размышления сороконожки о 24-й и 39-й ногах. Чтобы разобраться, я вела дневник. Записывала расходы, доходы и свои чувства в эти моменты. Письменный текст и анализ себя через него — любопытная тема. Я напишу когда-то о ней подробно.

Однако я уверена, на первом этапе перемен нужна поддержка специалиста, а не дневник. Приготовьтесь к тому, что ближайшее окружение как раз будет всеми силами сдерживать перемены в вас, и уводить в сторону от того, как понять, чем хочешь заниматься в жизни. Это нормально: любая система выступает против перемен, которые угрожают ее целостности. Кроме того, если бы осознание своих желаний было дорогой к счастью, оно стало бы новой религией.

Правду о себе узнавать неприятно и страшно.

Поэтому только храбрые люди приходят к пониманию себя. Поначалу духовное развитие будет идти гладко. Но точно до того момента, когда возникает понимание, что причина всех собственных бед и несчастий — угадайте кто? Посмотрите в зеркало — знакомьтесь!..

Самое время отказаться от движения по пути осознания. Потому что тех, кто идет дальше в направлении «как понять, чего ты хочешь от жизни?», снова ждет плохая новость. Понимание, что дела обстоят даже хуже, чем вы думали в начале пути. Более того, вы продолжаете наступать на те же грабли, размер цвет и вес которых уже регулярно анализируете. Вы даже начинаете запоминать, где и при каких обстоятельствах грабли нападают на вас, но все еще не успеваете отдернуть ногу. На этом этапе не останавливаются только самые смелые.

И только на следующем этапе начинаются изменения. Вы наконец-то сумели в первый раз сказать «нет» работе в субботу и соблазну съесть три десерта подряд. Открыли крышку пианино, о котором не вспоминали с тех пор, как в седьмом классе окончили музыкальную школу. Вы даже настояли и остались дома в выходные. Вместо того, чтобы как обычно ехать к свекрови на дачу. Вот оно счастье осознания своих желаний, успели подумать вы и тут же столкнулись с новой проблемой — недовольством близких. Они требуют вернуть вас старую. Они не хотят мириться с переменами в вашу пользу.

Иногда шантаж так силен, что многие решают «развлеклась и хватит. Счастливы могут быть только сумасшедшие, дети и мотыльки, а я — нормальная».

Какой приз ожидает безумцев, которые все же решаются идти дальше?

Однажды человек проходит точку невозврата, когда он не может жить без изменений, они ему нравятся! Даже не останавливает страх неизвестности. Начинается собственная жизнь, «моя» жизнь, не придуманная родителями, учителями, мужем или коллегами, с осознанием «кем хочешь стать в жизни». И возвращаться в «бессознанку» уже никогда не возникает желания.

Понять себя — это способ стать человеком, а не только живым существом, которое движимо инстинктами и страстями.

Надо сказать, что даже смелые люди часто приходят к пути осознания окольными путями. Через детей: «Я не понимаю доктор, что происходит с ребенком. Он вдруг стал плохо учиться и рыдает по ночам, а невропатолог диагноз не поставила, к вам отправила». Через бизнес: «Знаете, коуч, проблема в моих сотрудниках. Они ни с чем не могут справиться без моей помощи». Угрозу развода или таинственные симптомы: «Мой муж всегда…», «…и тогда я покрылась красными пятнами, вот как сейчас».

Даже смелым людям непривычно и страшно признаваться в том, что они с чем-то не справляются, что-то не понимают. Попросить о помощи и принять ее нелегко. Помогают найти ответ на вопрос «как понять, чего ты хочешь от жизни?», как ни парадоксально это может прозвучать, болезни. Например, когда меня вовлекают в манипуляцию, у меня начинает болеть желудок. Я бы может и рада не заметить своего участия чужом в спектакле, ан нет. Иногда я даже спрашиваю совета у своего желудка. Например, прислушиваюсь к своим ощущениям в нем во время разговора с человеком или чтения коммерческого предложения.

Организм, и желудок, в том числе, не врут, а вот ум, голова — очень могут. Если семья не замечает особенностей ребенка, а вместо развития зачатков способностей сваливают на неокрепшее сознание свои ожидания, ребенок просто становится глухим к своим желаниям, и начинает «желать» чужие. Не стоит осуждать взрослое поколение: с их мнением в свое время тоже никто не считался. Теперь они пробуют наверстать свое упущенное на детях. И вот вероятный летчик «играет» на рояле, о котором мечтал его отец. А поэт в душе постигает основы маркетинга, потому что «мама сказала», что перспективно.

Однако проживание чужих желаний — еще полбеды.

Настоящие мучения случаются, если ребенка одергивали или высмеивали за проявление настоящих мечт. Тогда каждый раз, чувствуя «свое» желание, мы одновременно испытываем жгучий стыд. Чувство плохо переносимое. Мало находится смельчаков, готовых рискнуть исследовать, что же тут еще рядом со стыдом-то оказалось.

Один мой знакомый смог найти себя в поиске «как понять, чего ты хочешь от жизни», с помощью записей, от чего он испытывает страх, стыд, обиду, зависть, гнев. Оказалось, что этими эмоциями были завалены истинные мечты. Зависть возникает к тому, что желаем получить сами. Злит беззаботный смех молодой пары в транспорте или на улице, потому что давно не позволяем себе подобного, хотя хочется. Подробный анализ неприятных ощущений помогает понять свои мечты! Лично я в течение месяца выписывала, от чего испытываю досаду, чувство зависти и уколоть кого-то обесцениванием.

Получился любопытный и неожиданный список. Оказывается, я обесценивала женщин, которые умеют устраиваться не потом и бессонными ночами, а приспосабливаясь (это же унизительно!). Я ни во что не ставила семью (конечно, можно снова разбить свое сердце) и завидовала ярким людям публичных профессий (за признание и роскошь быть самим собой приходится терпеть и нелюбовь и зависть). Самое неожиданное, что я обнаружила — это желание рисовать. В детстве я много времени проводила с карандашами и красками. Даже сама выискивала самоучители. Любопытно, что потом в школе мне «посчастливилось» учиться не просто у учительницы рисования, а у настоящей художницы. Она подходила во время урока, ничего не объясняя, делала пару мазков кистью, и рисунок оживал. Как по волшебству. Жаль, что Ольга Васильевна не объясняла, в чем секрет мастерства. Так ученики начали верить, что умение рисовать — дар, доступный очень не многим. Как хвост павлина — он или есть, или его нет.

Потом после школы, в поисках, как понять, кем хочешь стать в жизни, много лет я мечтала начать рисовать, но долго запрещала себе даже купить альбом и акварель. Время летело. И прошлым летом я сказала себе: тебе тридцать шесть лет, ты все еще мечтаешь рисовать, может быть пора разрешить себе пачкать бумагу красками? Так я попала на курсы правополушарного рисования.
Возможно, вы слышали о них? Автор популярной методики за считанные часы учит взрослых и детей, даже не рисовать, а тому, что рисовать может каждый. С помощью простых приемов, которые показывают и объясняют буквально «на пальцах». Никто не обещал сделать из меня Ван Гога или Матисса, но теперь я вполне сносно могу изобразить то, что придет в голову.

Во время занятий не происходит чуда. Если не считать чудом то, что рисовальщики понимают: вот так грунтуют холст, так смешивают краски, этот прием позволит мне нарисовать цветущий луг, а вот в такой технике легко изобразить море.
Конечно, нет предела совершенству, но навыки и объяснение на пальцах помогают осознать самое важное — рисовать может каждый.

На уроке правополушарного рисования я поняла, что точно так же на своих семинарах объясняю «на пальцах», как научиться писать. Я тоже не обещаю, что после двух занятий вы откроете в себе талант Чехова или Пушкина, но я могу научить выбирать тему, составлять план, придумывать сюжет. По крайней мере, вы сможете без проблем написать любую статью или письмо.
Думаю, самое ценное, чему учат на таких курсах — системе пошаговых действий, знаниям, разложенным на молекулы, а также уверенности, что я смогу. Пусть и без претензий на гениальность. Рисунок, текст — такой же способ самовыражения, как танец или ремонт квартиры по собственному дизайн-проекту. Это воплощение себя в материальном. Способность оставить свой след.

Я сейчас подумала о том, что, да, потратила ценное время на обычное рисование. Но поняла, что раскрашивать я все же люблю больше, чем писать свою картину, из-за нехватки мастерства. Что подсказало — у меня по-прежнему высокие требования к себе, вместо того, чтобы позволить себе быть естественной и посредственной. Эпизод из спектакля «можешь не писать, не пиши». Знаю людей, которые так и делают, да еще гордятся этим!

Любопытно, что чаще всего я в последнее время думаю о том, что настоящие перемены начинаются тогда, когда отказываешься от перемен.

Звучит, может быть, странно.:) Но когда я читаю длинные, чрезмерно (на мой взгляд) информативно заряженные тексты, я не могу добраться даже до середины. У меня такое впечатление, что автор убалтывает себя и меня. Когда слов много — много чувств подавлено. Мне хочется стряхнуть с себя знаки и пробелы. Мне сразу вспоминается встреча с испанским предпринимателем. Несколько месяцев назад он показывал мне свой офис и радовался, что упорная работа позволяет теперь заняться и любимым делом — скульптурой. Все скульптуры моего знакомого — головы. Мужские и женские. Одна из них называется «любовь». Это голова девушки на затылке которой — вагина. Я смотрела на скульптуры, потом на скульптора, у которого, казалось, есть только прекрасный породистый профиль, и не сдержалась, спросила: «Ты живешь только головой? Мыслями? Тело скорее обуза?» Программист-скульптор смутился, но кивнул утвердительно.

Хотела написать короткий текст о том, как понять, чего ты хочешь от жизни, и умении различать свои и чужие желания, а насочиняла ужасно много. Пойду лучше теперь на пробежку. Составите компанию?

Автор Ольга Соломатина

Поделитесь этой статьей с друзьями — и Вам обязательно зачтется!)

Путь к себе. Как понять, чего ты хочешь от жизни

Один знакомый психолог заявил тут, что всё, о чём мы мечтаем, к чему стремимся, на самом деле нам не нужно. По его словам, мы просто копируем шаблоны, созданные обществом, стремимся быть похожими на авторитетных людей или повторяем модели поведения, принятые в наших семьях. И это во всём: в стиле жизни, одежде, поведении, увлечениях, еде.

Итог – мы проживаем не свою жизнь. Смелое такое утверждение, не правда ли?

Убедиться в его правоте или, наоборот, доказать обратное можно с помощью упражнений. Их цель – услышать своё собственное «я», которое под гнётом многочисленных факторов давным-давно спряталось очень глубоко и даже не то что не заявляет о себе, но даже попискивать перестало.

Упражнение 1: Я – чайник

Где бы вы не находились, оглянитесь вокруг. Выберите любой попавшийся на глаза предмет и представьте себе, что это вы. Далее надо произнести двадцатиминутную речь от имени этого предмета (можно и письменно).

Например: «Я – чайник, очень полезный бытовой предмет, с моей помощью люди греют воду, а после заваривают чай. Этой семье я служу уже четыре года. Мне всё нравится. Однако за это время на моём боку образовалась трещина, и никто её заделывать не хочет». И так далее.

Говорить можно всё, что приходит в голову: жаловаться, ругаться, мечтать, высказывать опасения и так далее. И к концу монолога – вуаля – начнутся чудеса: вы осознаете что-то важное о себе.

Упражнение 2: Фрирайтинг

Чтобы его выполнить, придётся вспомнить, как писать слова, не тыкая пальцами в клавиатуру, а пользуясь ручкой. Ставите таймер на 20 минут и в течение этого времени пишете на листе бумаги ответ на вопрос «Чего я действительно хочу?». Делать это надо как можно быстрее и не останавливаясь. Также не стоит анализировать написанное. Важно отразить всё, что за 20 минут придёт в голову.
В последующие три дня мозговой штурм придётся повторить. И в итоге на листке появятся ваши истинные желания.

Упражнение 3: Менделеевщина

Очень удобное упражнение. Чтобы его выполнить, надо просто поспать, а после проанализировать свой сон. Дело в том, что сны формируются нашим бессознательным «я», которое честное по своей сути. Так что именно в сновидениях скрыта вся правда о нас. Сны мы видим нередко, однако чаще забываем увиденное. Поэтому утром первым делом надо максимально детально вспомнить всё, что приснилось, и подумать – к чему бы это? Какое послание ваше бессознательное посылает?

Упражнение 4: Помощь друга

Позовите друга пообщаться с вами, точнее – позадавать вопросы. Первый вопрос такой: «Что ты от жизни хочешь?» Когда вы сформулируете, друг задаёт следующий: «Зачем тебе это нужно?». После ответа он снова спрашивает: «А что тебе это даст?» Мучить друг вас должен довольно долго, а именно до тех пор, пока вы сами не осознаете, что какие-то ваши цели оказались навязанными, а хотите вы чего-то иного.

Рассказал мне всё это – практический психолог МГУ Илья Шабшин. Он же добавил: «Вы поймёте, что осознали истинные ваши желания, поскольку почувствуете их особую энергетику для вас. Более того, ваше бессознательное начёнт работать на реализацию ваших желаний, используя свои безграничные возможности».
Go проверять!

7 важных вопросов, которые помогут понять, что вы хотите делать со своей жизнью

Когда вы осмеливаетесь мечтать о многом, вы принимаете активное участие в своей жизни. Вы присутствуете и позволяете себе испытывать вещи по мере того, как они происходят. Если вы будете прилагать сознательные усилия для того, чтобы ставить цели и достигать их, у вас будет более богатый жизненный опыт. В этой статье мы обсудим 7 причин мечтать о большом.

1. Живите жизнью без сожалений

В жизни есть много жизненного опыта, который случается нечасто.Комета Галлея, например, появляется раз в 75 лет. В результате большинство людей прилагают серьезные усилия, чтобы пережить такое событие, которое бывает раз в жизни. Когда вы понимаете, что что-то особенное, вы обычно стараетесь сделать это, чтобы испытать это.

Ваша жизнь и опыт, который вы накапливаете, не менее ценны. Тем не менее, есть люди, которые не испытывают эту особую возможность каждый день.

Нет ничего хуже, чем прийти к концу своей жизни и осознать, что вы никогда не жили своей полноценной жизнью.Признавая, что ваша жизнь — это такое же особенное событие, как затмение или комета Галлея, вы проживете свою жизнь в полной мере. Когда вы осмеливаетесь мечтать о многом, вы выходите за рамки своих возможностей и бросаете вызов статус-кво.

2. Вдохновлять других

Подумайте об историях, которые побуждают вас к действию. Обычно это истории о людях, преодолевших трудности и добившихся чего-то великого. Вот почему так много людей любят смотреть фильмы; вы проживаете опосредованно через переживания героя.Их готовность поступать правильно в самые мрачные времена — это то, из чего состоят легенды.

Герои существуют и в реальной жизни. Как и в фильмах, это люди, которые проявляют мужество перед лицом опасности и осмеливаются мечтать перед лицом невзгод. Они также готовы ставить потребности других выше своих собственных. Вы можете вдохновить следующее поколение своим вкладом, если осмелитесь мечтать о многом.

3. Получите большую награду

Те, кто готов рисковать в жизни, в конечном итоге получают львиную долю награды.Подумайте о разнице между тем, кто открывает свою собственную юридическую фирму, и тем, кто решает стать государственным защитником. По сути, они делают ту же работу, но человек, который является общественным защитником, не рискует. Они будут получать стабильную зарплату каждую неделю, независимо от объема выполняемой работы.

Тот, кто владеет собственной юридической фирмой, имеет возможность получать неограниченный доход. Однако у них также есть возможность ничего не зарабатывать.

Те, кто не боится мечтать, понимают, что их решения связаны с риском.Большинство людей не желают брать на себя риск, связанный с погоней за своей мечтой, потому что не хотят оказаться в положении, когда они могут потерять все. Они предпочли бы прожить жизнь без раскрытия своего истинного потенциала, чтобы избежать возможной неудачи … но где в этом веселье?

4. Выйди из зоны комфорта

Зона комфорта — такое чудесное место. Вы попадаете в небольшую колею, и кажется, что все идет своим чередом.

Однако, хотя ваша зона комфорта может быть прекрасной, это также место, где умирают ваши большие мечты.Чтобы кто-то осмелился мечтать о чем-то грандиозном, он знает, что должен выйти за свои нынешние пределы. В исследовании Йельского университета говорится, что стабильность отключает ваш мозг. Другими словами, когда вы остаетесь в своей зоне комфорта, ваш мозг перестает учиться.

Когда вы осмеливаетесь мечтать о многом, вы поощряете свой мозг придумывать способы достижения вашей цели. Существует уровень неуверенности, который заставляет вас бояться выйти из зоны комфорта. Вы беспокоитесь о своей способности добиться успеха и о том, стоит ли путешествовать.

Вы можете подумать: «А что, если я потрачу год на эти отношения и обнаружу, что этот человек мне не подходит?» Или что, если вы соглашаетесь на эту новую должность, но вам не нравится ваш новый начальник? Все эти мысли — признаки того, что вы собираетесь покинуть свою зону комфорта. Вместо того, чтобы убегать от этих переживаний, постарайтесь в них опираться.

5. Маленькая жизнь никому не помогает

Печальная правда заключается в том, что вы не понравитесь многим людям просто потому, что вы успешны.Успех станет проверкой ваших отношений с друзьями и семьей. Вы почувствуете искушение ограничить себя и не преследовать свои большие мечты.

Не попадайтесь в ловушку ощущения, будто вы не осмеливаетесь мечтать о большом, потому что люди, с которыми вы сейчас находитесь, мечтают о малом. Маленькая жизнь только мешает вашему и их росту. По крайней мере, преследуя ваши мечты, ваши друзья и семья могут пережить ваш опыт. В результате вы можете стать катализатором, в котором они будут искать свои собственные.

Кроме того, никогда не знаешь, каких удивительных вещей ты достигнешь, если осмелишься мечтать о многом.Представьте себе, что вы идете в медицинский институт и создаете лекарство от рака. Или продвижение технологий и изменение человеческого опыта на десятилетия вперед. Вам нужно найти свою мотивацию и драйв в жизни.

Если бы все жили маленькими, не было бы никаких инноваций, прогресса или роста. Это похоже на мир, частью которого вы хотите стать?

6. Победить страх

В жизни есть два выбора. Вы живете либо жизнью страха, либо жизнью мечты. Когда вы осмеливаетесь мечтать о многом, вы, несомненно, живете жизнью, основанной на своих мечтах.Ваши мечты заключаются в том голосе внутри вас, который рассказывает вам обо всех удивительных вещах, которые вы можете сделать, чтобы изменить мир.

Проблема, с которой сталкивается большинство людей, заключается в том, что у них в голове есть другой голос, говорящий им обо всех причинах, по которым они не могут жить жизнью своей мечты. Этот голос постоянно напоминает вам обо всех ваших ошибках и причинах невозможности успеха.

Страх — это мощный инструмент, который поможет вам действовать. Вместо того чтобы бояться того, как кто-то отреагирует, бойтесь подвести себя.Перестаньте думать о худшем, что может случиться хоть раз, и начните думать о лучшем, что может случиться.

Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы осмелились мечтать о многом? На самом деле, как бы изменилась жизнь тех, кого вы любите, из-за вашей готовности следовать за своими мечтами? Позвольте этим ответам подпитывать вас во время страха и неуверенности в себе. Вы рассчитываете на себя, но если этого недостаточно, те, кого вы любите, тоже рассчитывают на вас.

7. Напишите свою историю

Вы когда-нибудь терялись в хорошей книге? Книги, как правило, лучше, чем большинство фильмов, потому что у книг нет бюджета.Фильмы подчиняются законам науки и техники. Когда вы пишете книгу, этих законов не существует. Нет никаких дискуссий о том, сколько стоят эти взрывы и можно ли сделать что-то реальным.

Действительно, книги позволяют автору и читателю использовать свое воображение. Автор вкладывает свое воображение на каждую страницу, а читатель использует свое воображение, чтобы интерпретировать историю. Ваша жизнь похожа на потерянную в хорошей книге. Каждый день вы просыпаетесь и пишете новую главу.Никто не знает, чем закончится история, но как бы вы хотели, чтобы она закончилась? Вы хотите победить, потому что вы осмелились мечтать о чем-то грандиозном, или вы хотите, чтобы люди говорили, что вы ушли с неиспользованным потенциалом?

Последние мысли

Ваша жизнь — лучший подарок, который может дать вам вселенная, так что не тратьте ее зря. Будьте готовы смело мечтать и позволять себе ошибаться. Не всегда дела идут по-вашему, но это не значит, что вы не можете найти способ преодолеть трудности, с которыми сталкиваетесь.Продолжайте стремиться быть немного лучше каждый день, и, прежде чем вы это поймете, вы станете тем, кем, как вы думали, могли быть, и даже больше.

Дополнительные советы для воплощения мечты в жизнь

Кредит на фотографию: Джереми Перкинс через unsplash.com

Что вы хотите получить от жизни? Эти 20 вопросов помогут вам понять это

Определите, чего вы хотите от жизни, с помощью этих 20 вопросов

getty

Большинству из нас нравится идея более четкого понимания того, кто мы есть.Мы ожидаем обратной связи с нервным возбуждением (или беспокойством), потому что часто возникает вопросительный знак вокруг того, что другие люди думают о нас.

Но оказывается, что осведомленность полезна не только для изучения того, где мы оказываемся в социальной иерархии. Это также один из ключевых компонентов того, чтобы быть лучшим во всех аспектах своей жизни. На самом деле, знание того, кто вы есть, имеет решающее значение, когда дело доходит до любви к своей работе и успеха в карьере.

Есть только одна небольшая проблема.Разобраться в себе и выяснить, кто вы на самом деле, — не самое легкое дело. На самом деле это может быть довольно сложно. И вы можете спросить: «С чего мне вообще начать?»

Я провел последние 11 лет, углубляясь в науку и психологию производительности труда и успеха — и я полон решимости помочь большему количеству людей понять, как лучше узнать себя и показать в своей карьере, кто они есть.

И вот хорошие новости: это может быть так же просто, как ответить на несколько вопросов, если вы готовы замедлиться и посвятить время процессу.

Кто вы и чего хотите от жизни?

1. Когда вы находитесь в зоне на работе — это означает, что вы теряете счет времени и получаете энергию от того, что делаете, — каков ваш процесс мышления?

2. С каким самым большим эмоциональным испытанием вы столкнулись в детстве?

3. Какое поведение вас больше всего расстраивает? Это связано с вашим ответом на предыдущий вопрос?

4. Когда вы помогаете людям, какое влияние вы больше всего хотите оказать?

5.Какими ценностями вы живете, даже не осознавая этого?

6. Каким вы видите свою карьеру?

7. Каковы ваши нынешние или будущие романтические отношения?

8. Каким вы видите воспитание детей, если у вас есть (или вы хотите иметь) ребенка или детей?

9. Когда вы получили отзывы от других, что они сказали?

10. Насколько вы заинтересованы в максимальном раскрытии своего потенциала?

11. Применимо ли это ко всем аспектам вашей жизни или только к определенным? Если только некоторые, то какие?

12.Есть ли у вас склонность к личностному росту? Почему или почему нет?

13. Что для вас самое важное в дружбе? Другими словами, что вы должны получить от дружбы, чтобы она приносила вам удовлетворение?

14. В ваших нынешних дружеских отношениях вы получаете это часто или редко?

15. Боитесь ли вы перемен? Почему или почему нет?

16. Как вы относитесь к неудачам?

17. Вы бы назвали себя уверенным в себе? Почему или почему нет?

18.В чем вы уверены, а в чем не уверены?

19. Чего, по вашему мнению, сейчас не хватает в вашей жизни?

20. Чем вы хотите заниматься дальше?

Следующие шаги:

Ответив на вышеперечисленные вопросы, вы сможете глубже понять следующие области:

Вопросы 1-4: Ваша зона гения (ваш гений плюс ваша цель) и то, что принесет вам вызов и удовлетворение на работе.

Вопросы 5-8: Ваши личные ценности и цели в отношении карьеры, отношений и воспитания детей.

Вопрос 9: Как другие в вашей жизни воспринимали вас.

Вопросы 10-12: Ваша ориентация на рост и потенциал.

Вопросы 13-14: Чего вы хотите от дружбы.

Вопросы 15-18: Ваше отношение к переменам, неудачам и уверенности.

Вопросы 19-20: Чего вы больше или меньше хотите от жизни.

Найдите время, чтобы прочитать свои ответы и по-настоящему подумать: что вы узнали о себе и этих различных аспектах своей жизни? Используйте эти знания как ориентир в наступающем году.Вооружившись этим самосознанием, вы можете принимать большие и маленькие решения с большей ясностью, двигаясь к тому, чего вы хотите, и отстраняясь от того, чего вы не делаете. (О, и если вам нужна небольшая помощь, чтобы не сбиться с пути, ознакомьтесь с этим еженедельным трекером производительности.)

10 главных вещей, которые люди хотят в жизни, но не могут понять, как получить

Этой зимой я провел опрос среди своего замечательного сообщества, в котором был задан ряд важных жизненных и карьерных вопросов. На данный момент ответили 700 человек, и их ответы интересно читать.Дело не в том, что я не задаю эти вопросы своим клиентам и участникам курса — я задаю эти вопросы. Но что меня так интригует, так это то, что становится все более и более очевидным, что вещи, которых мы, люди, отчаянно жаждем сегодня, не только универсальны и вневременны, но также стали еще более неуловимыми и невозможными для поддержания, даже когда мы «эволюционируем» и развиваемся. в этом технически безумном, сокрушающем время мире.

Ключевой вопрос, который исследовал этот опрос, звучал так:

«Если бы вы могли сказать одним словом, чего бы вы хотели от жизни больше, что бы это было?»

(Если вы хотите принять участие в моем опросе, пожалуйста.Я хотел бы узнать ваше личное мнение — вот ссылка.)

Из всех вещей, которые люди указали, что они хотят большего, следующие 10 упоминались наиболее часто. Вот мой взгляд на то, чего сегодня не хватает в жизни и работе, и почему мы не можем получить достаточно этих драгоценных ингредиентов. (Ниже приведены цитаты реальных респондентов о том, что, по их мнению, является самой большой проблемой на пути к тому, чего они хотят):

# 1: Счастье

Самая большая проблема: “ Не знаю, что я хочу делать.”

Упомянутый недостающий элемент №1 — Счастье — стало так трудно достичь, и еще труднее поддерживать. Работая с женщинами-профессионалами, я заметил, что счастье постоянно ускользает от них, потому что, во-первых, они не совсем понимают, что именно сделает их счастливыми. Просто они себя плохо знают. Во-вторых, они ищут счастья вне себя — в работе, в муже, в семье, в титуле, зарплате, в шикарном доме. В результате Счастье постоянно выходит из-под их контроля и является вечно движущейся целью, которая никогда не стоит на месте достаточно долго, чтобы они могли ее схватить.Я не говорю, что эти вещи не приносят счастья — конечно, могут. Ключевой момент в том, что если все, что вы ищете, остается за пределами — , вы всегда будете карабкаться и гоняться.

# 2: Деньги

Самая большая проблема: «У меня недостаточно денег или времени для выполнения того, что я хочу делать».

Я работал с миллионерами, а также с людьми, которые зарабатывают средне-шестизначные цифры и намного меньше. Разве не удивительно, что независимо от того, что мы зарабатываем, мы почему-то чувствуем, что нам никогда не хватает? Я знаю людей, у которых на пенсионных счетах буквально больше миллиона долларов, но они живут в таком состоянии постоянного страха перед деньгами, что у них никогда не бывает ни минуты покоя.Вопрос в том, сколько денег вам действительно нужно, чтобы получить жизненный опыт, который по-настоящему вас наполнит? И если вы хотите больше денег, понимаете ли вы ключевые принципы и правила поведения, необходимые для их получения?

№ 3: Свобода

Самая большая проблема : « Иметь свободу найти свою« истинную цель »или быть освещенным повседневной работой».

Ах, свобода. Мы все хотим этого, но очень многие люди, с которыми я встречаюсь, сопротивляются тому, чтобы делать то, что требуется, чтобы получить это.Они хотят «чувствовать себя» свободными, но боятся набраться смелости и сделать то, что необходимо, чтобы «стать» свободными.

Что нужно, чтобы ощутить свободу? Я видел, что для этого нужно сделать себя правым (а не ошибочным), следовать своим собственным подлинным ценностям и убеждениям и выстраивать жесткие границы, чтобы защитить себя от того, что другие скажут вам, что это правильно для вас, или попытаются навязать вам. И для этого нужно проложить свой собственный путь в жизни и на работе, невзирая на трудности и возражения. Для того, чтобы сделать себя высшим авторитетом в жизни и работе, требуется СМЕЛОСТЬ и смелость, а сегодня это нелегко.К сожалению, большинство из нас (особенно женщин) не обучены и не обучены тому, как решительно отстаивать то, чего мы хотим и во что верим, и идти за этим с неугасающей страстью и приверженностью.

# 4: Мир

Самая большая проблема: « Отсутствие ясности в отношении того, кто я и моя цель».

Мы отчаянно жаждем мира. Покой от шума, болтовни, давления, ответственности. Мы также хотим покоя от боли и ударов в наших головах — конфликтов и напряжения, которые мы причиняем себе каждую минуту, чтобы стать лучше, сильнее, умнее (красивее, тоньше, лучше родителей, _______ [вы заполняете пробел]).

Я обнаружил, что мир не приходит от того, чтобы быть лучше в чем-либо или даже что-то понять. Достижение мира — это практика, которую нам нужно развивать и придерживаться. Сегодняшний мир никогда не упадет нам на руки — это слишком хаотичный мир. Мы должны вырезать пространство внутри себя и в своей жизни, чтобы способствовать переживанию мира, а затем выполнять работу по расширению мира как чувства и опыта, которым мы будем посвящать себя каждый день, независимо от того, что нас окружает. Вам не нужно знать свою цель, чтобы быть в мире — вам просто нужно взять на себя обязательство жить в мире и выработать повседневные практики, которые поддержат вас в этом обязательстве.

# 5: Радость

Самая большая проблема: «Как найти сейчас для меня подходящую роль или должность, которая принесет мне радость в моей работе».

Работая с тысячами женщин, чтобы построить успешную и полезную карьеру, которую они любят, я стал свидетелем того, как процесс раскрытия нашего наивысшего потенциала и уважения наших лучших мечтаний о внесении значимого вклада в мир действительно открывает путь для больше радости. Я верю (и жил), что мы просто не можем чувствовать радость в своей жизни, если работа, которую мы делаем, причиняет нам боль.Мы не можем эффективно отделить то, что мы есть, от того, что мы делаем (и зачем нам это нужно?). Поэтому, когда вы застряли на работе, которую ненавидите, с людьми, которых не уважаете, поддерживаете результаты, которые кажутся вам неправильными, тогда ваша жизнь в целом не может не быть безрадостной, даже если ваша личная или семейная жизнь приносит вам счастье.

# 6: Остаток

Самая большая проблема: «Уравновесить мою потребность / желание гибкости при одновременном зарабатывании достаточного количества денег и получении желаемых преимуществ.”

Я тщательно исследовал баланс между работой и личной жизнью и считаю, что это выполнимо только при одном условии: вы четко понимаете свои главные жизненные приоритеты и каждую минуту дня отстаиваете и уважаете эти приоритеты. Это требует понимания того, что не подлежит обсуждению (в чем вы не пойдете на компромисс, с чем вы не скажете «да»), а затем жить на основе этих знаний и принимать правильные решения, соответствующие вашим главным жизненным приоритетам. Если вы не можете этого сделать, вы не сможете создать или поддерживать баланс.

# 7: Выполнение

Самая большая проблема: «Использование моего потенциала наилучшим образом для себя и других».

Выполнение можно определить так: «Удовлетворение или счастье в результате полного развития своих способностей или характера». Мы просто не сможем достичь удовлетворения, если не будем жить в соответствии с тем, что, как мы знаем, является нашим высшим и лучшим потенциалом. Вы когда-нибудь соглашались на что-то гораздо меньшее, чем вы знаете, что хотите или заслуживаете? Это очень больно.

Но чтобы реализовать наш наивысший потенциал, мы должны оставить позади свои зоны комфорта и, возможно, даже оставить позади созданное нами определение того, кем мы себя представляем, и истории, которые мы рассказываем сами себе о том, на что мы способны. , чтобы мы могли стать теми, кем мечтаем быть. Возможно, нам также придется оставить позади некоторых людей и отношения (те, которые не поддерживают вас, взлетят выше и вырастут, потому что это им угрожает).

Выполнение возможно, когда вы наполняете свою чашу, уважая свой собственный потенциал, а не оставляя себя, ставя перед собой всех остальных.Исполнение приходит, когда вы предпринимаете смелые действия, которые говорят «да» вашему будущему видению, даже задолго до того, как оно «вылупится».

# 8: Доверие

Самая большая проблема: « Ощущение, что мне есть что предложить сейчас, а не постоянное ощущение, будто я не готов и нуждаюсь в дополнительной тренировке».

За 10 лет работы с тысячами женщин я убедился, что мы, люди, видим только то, что находится на кончике носа. А когда мы оказываемся в обидных, унизительных, сложных и худших ситуациях, мы теряем уверенность.Мы качаемся. Мы забываем, кто мы и на что способны, и видим перед собой только кричащего начальника или коллегу, который нас срывает.

Это сложный мир, но есть много способов оставаться верными своим талантам и способностям и укреплять нашу уверенность. Для этого нам нужна поддержка тех, кто безоговорочно верит в нас. Нам нужно построить свое «племя» из людей, которые сделают для нас все, что угодно. И мы должны непременно верить в себя, несмотря на свидетельства вокруг нас, говорящие о том, что мы не «готовы» взлетать.

# 9: Стабильность

Самая большая проблема: «Решить, что делать дальше, чтобы удержать меня на плаву и стать мостом к моим последующим годам и выходу на пенсию».

Я думаю, что некоторые из худших советов, которые многие из нас когда-либо получали в жизни, подпадают под категорию «Делайте стабильные и безопасные вещи!» Как человек, который следовал «стабильным» путем в течение 18 лет и вел корпоративную жизнь, которая в конечном итоге была для меня очень неправильной, я знаю, что «стабильная» может быть поцелуем смерти.После жестокого увольнения в дни после 11 сентября и ощущения, что вся моя жизнь и карьера рушатся вокруг меня, теперь я знаю это — НИЧТО вне нас не является «безопасным или стабильным». Только ВЫ стабильны — ваш дух, ваш интеллект, ваши способности, ваши дары и то, что вы можете предложить другим и миру. А то, как вы решаете реагировать на происходящее — вот что приносит стабильность. Это единственные аспекты жизни, которые действительно стабильны и безопасны в этом мире.

# 10: Страсть

Самая большая проблема: «Преодоление чувства неспособности и негатива из-за неудач в карьере.”

Наконец, страсть — кажется, что все говорят о том, что хотят увлеченно заниматься своей работой. Тем не менее, страсть — это то, за что может потребоваться высокая цена — цена за то, что вы обернете всю свою сущность в определенном направлении (включая риск своей чековой книжкой, своим браком и даже своим здоровьем), потому что вы НЕ МОЖЕТЕ преследовать ее.

Что люди часто имеют в виду, когда говорят «Я хочу быть увлеченным своей работой», так это: они хотят чувствовать себя живыми , а не истощенными, осажденными и деморализованными.Они хотят чувствовать, что есть причина, по которой они находятся на этой планете, причина тех талантов и способностей, которые они получили при рождении и которые они развили. Они хотят верить, что пришли сюда с какой-то целью, и достижение этой цели придаст их жизни смысл и страсть, которых им не хватает.

Страсть, безусловно, может быть раскрыта и откупорена, но только если вы позволите себе поверить в то, что ваша жизнь и ваша работа означают нечто большее, чем просто существование за зарплату или выполнение «безопасных» вещей.

* * * * * * * * *

Чего именно ВЫ хотите больше в жизни и на работе? И что вы можете сделать в этом месяце и году, чтобы наконец его создать?

Чтобы узнать больше о том, как создать более полноценную и радостную рабочую жизнь, присоединяйтесь ко мне в апреле бесплатно в моей серии вебинаров из 3 частей Самый быстрый путь к вашей самой счастливой карьере . Узнайте, как быстро получить желаемое. И задайте на звонок свои животрепещущие вопросы! Я с нетерпением жду возможности помочь вам создать то, чего вы больше всего желаете.

Другие рекомендуемые статьи

Чего вы хотите от жизни?

Дорогой друг,

Чего ты хочешь от жизни?

Какова цель вашей жизни?

Что действительно зажигает ваше сердце? Когда вы испытываете наибольший энтузиазм? Когда вы чувствуете себя более живым? Когда вы чувствуете себя наиболее полезным, целеустремленным и полезным?

Чего ты хочешь от жизни?

«Счастье» может отвлекать

Я думаю, что первая самая большая ошибка, которую мы совершаем в жизни, — это стремление быть «счастливыми».”

Чтобы быть «счастливым», в ваш мозг поступают дофамин и сератонин — гормоны и химические вещества, которые поднимают вам настроение. Мы часто чувствуем эти гормоны «хорошего самочувствия» в нашем мозгу, когда зарабатываем деньги, занимаемся сексом, принимаем наркотики, едем в быстрой машине или играем в видеоигры.

Но это чувство «удовольствия» — мимолетное ощущение. Он тускнеет. Мы к этому привыкаем. Психологи называют это «гедонической адаптацией» — мы привыкаем к новому образу жизни, новой модной пище, новым модным гаджетам и удовольствиям.Но мы всегда хотим большего и никогда не останавливаемся.

Мы хотим заниматься осмысленной и целенаправленной работой в жизни, а не просто искать «счастье» и «удовольствие».

Что значимого?

Выполнять «значимую» работу означает ставить нужды других выше своих собственных. Выполнение «целенаправленной» работы означает выполнение работы, имеющей большую цель — помогать расширять возможности других и человечества в целом.

Конечно, вам нужно удовлетворить свои собственные основные потребности, прежде чем уйти и дать другим возможность.Вам нужно прокормить себя, платить за квартиру и оплачивать расходы на проживание.

Но разве цель жизни — путешествовать по миру, видеть экзотические вещи, делать красивые фотографии, «заниматься культурой» и самообразованием ради этого? Я так не думаю.

Путешествие, обучение и развитие ума полезны, когда ваша конечная цель — учить других. Чтобы поделиться этой информацией с другими, чтобы дать другим возможность.

Трижды спросите себя «почему»

Большинство из нас живут несчастной жизнью.Мы застреваем на работе, которую ненавидим, выполняем работу, которой не увлечены, и думаем, что «счастье» в жизни — это путешествовать по миру, заниматься тем, что мы любим, и оказывать влияние на мир.

Мое предложение, чтобы выяснить, в чем ваша цель в жизни, — это задать себе вопрос «почему» 3 раза.

Например, спросите себя: « Почему я хочу путешествовать по миру?»

• Чтобы увидеть обновки
• Почему?
• Чтобы расширить свой кругозор
• Почему?
• Избегать предвзятого отношения к одному образу мышления
• Почему?
• Чтобы с надеждой поделиться правдой о реальности с другими

Так что, возможно, цель не в путешествовать и увидеть мир, а в том, чтобы открыть «правду» реальности и поделиться ею с другими (что может быть достигнуто путем поиска внутри себя и достижения философии, а не движения вперед). на плоскости).

Другой пример: « Почему я хочу зарабатывать больше денег?»

• Чтобы в моей жизни было больше финансовой подушки
• Почему?
• Так что я больше не нервничаю и не волнуюсь
• Почему?
• Потому что, когда я нахожусь в стрессе и тревоге, я чувствую себя несчастным и не могу заниматься творчеством.
• Почему?
• Потому что я нервный, напуганный и тревожный человек

Так что, возможно, решение состоит не в том, чтобы пытаться заработать больше денег, а в том, чтобы избавиться от собственного стресса, тревог и страхов в жизни.Потому что вы можете зарабатывать миллиард в год, но при этом беспокоиться о том, что ваших денег «недостаточно».

Самый сложный вопрос

Чего ты действительно хочешь от жизни? Задайте себе этот вопрос и запишите где-нибудь ответ. Найдите суть того, что вы хотите — часто шаги, которые нужно выполнить, просто отвлекают.

Как вы можете «перепрыгнуть» через определенные жизненные барьеры, чтобы достичь и сделать то, для чего вы были созданы?

У меня нет никаких ответов, это то, что вам нужно направить всю свою энергию на выяснение и ежедневную работу для достижения своей цели в жизни.

Затем, когда вы все поймете, отбросьте все отвлекающие факторы и бегите к финишу.

Будь сильным,
Эрик

Подробнее: Философия>

5 способов узнать, чего вы хотите от своей жизни

Многие люди потерялись и не знают, что им делать со своей жизнью. Это особенно актуально в современном мире. Где возможности есть повсюду, и есть так много вариантов и альтернатив, из которых можно выбирать.Итак, вы знаете, чего хотите от своей жизни? Продолжайте читать, и я поделюсь с вами 5 способами, которыми вы можете воспользоваться, чтобы определить ту жизнь, которую вы хотите.

Важно знать, чем вы хотите заниматься в жизни. Если вы не знаете, что делать, вы будете похожи на заблудшую овцу, идущую за толпой туда, куда толпа вас ведет.

Дело в том, что если вы не представляете, чего хотите от жизни, вы будете зря тратить свое время и прожить жизнь, которая не является тем, чего вы на самом деле хотите.

Держу пари, вы не хотите ждать, когда вам исполнится 60 лет, только для того, чтобы узнать, что вы живете не так, как хотите.К тому времени может быть уже слишком поздно. Вот почему так важно выяснить свое призвание, раскрыть свое видение и определить, чего вы действительно хотите от своей жизни.

Знание того, чего вы хотите от жизни, — первый шаг к этому. Вы не сможете чего-то добиться, если не знаете, что это такое.

Но проблема большинства людей в том, что они просто делают то, что делают другие. Они ходят в школу не потому, что хотят, а по принуждению. После окончания школы они устраиваются на работу не потому, что им нравится то, чем они занимаются, а потому, что им нужно зарабатывать на жизнь.

Найдите минутку, чтобы по-настоящему подумать о своей жизни прямо сейчас. И спросите себя: «Я хочу такой жизни?»

Не надо мне отвечать. Если вы не уверены в ответе. Не волнуйтесь, ниже приведены 5 способов, которые помогут вам узнать, чего вы хотите от жизни…

1. Представьте себе идеальное будущее

Это один из самых простых способов узнать, чего вы хотите от жизни. Все, что вам нужно сделать, это представить себе свое будущее.

Большинство людей переоценивают то, что они могут сделать за год, и недооценивают то, что они могут достичь за 10 лет.

Обычно люди хотят видеть результаты и почти мгновенно получать большие изменения. Таким образом, они будут только предполагать большой успех, которого они хотят через год. А когда они не получают желаемых результатов, они чувствуют себя подавленными и теряют уверенность. В конце концов, они бросают и отказываются от своих мечтаний.

Не позволяйте этому случиться с вами. Примите «мышление голубого неба», где все возможно .

Перестаньте думать о «Что, если», вместо этого подумайте, что все возможно, и спроецируйте себя в будущее.

Теперь лучше всего вообразить себя на 3-5 лет вперед. Если вы выберете короткие временные рамки, например год, они будут слишком короткими, и вы часто будете переоценивать свои способности. С другой стороны, если вы решите заглянуть в будущее на 10 лет, это будет слишком долго, чтобы увидеть результаты, и все станет нечетким.

Следовательно, лучше всего представить себя в будущем на следующие 3 или 5 лет.

Лично я предпочитаю трехлетний период времени, потому что он не слишком короткий и не слишком длинный, а просто приятный.

Вы можете сделать то же самое. Итак, чем вы видите себя в следующие 3 года? Чем бы вы занимались? Где бы ты был? Вы все еще работаете в той же компании? У вас свой бизнес? Где бы ты остановился? На какой машине ты будешь водить?

Вот несколько советов, когда вы это сделаете:

• Представьте себя на 5 лет в будущее
• Выберите для этого тихое место. Убедитесь, что вас ничто не отвлекает
• Вы можете закрыть глаза и визуализировать, если хотите
• Представьте себе жизнь, которую вы хотите, а не то, что другие хотят, чтобы вы были
• Думайте так, будто нет никаких ограничений
• Не просто представляйте себе свою финансовый успех; другие области тоже важны.(Ваши отношения, карьера, приключения, личное развитие, навыки, духовность и т. Д.)
• Выделяйте столько времени, сколько хотите
• Вы можете делать это каждый день, если хотите

Иногда бывает трудно представить, что вы хотите в жизни. Если вам трудно думать о своем будущем, используйте бумагу и ручку. Записывайте все, что приходит вам в голову, когда вы думаете о своем будущем.

Это похоже на выполнение упражнения «мозговой штурм будущего».Вы записываете все мысли, которые приходят вам в голову, когда вы думаете о своем будущем. Просто позвольте идеям течь и фиксируйте их.

Предвидение своего будущего — один из самых мощных навыков, которыми может обладать каждый. Альберт Эйнштейн, один из самых влиятельных ученых, постоянно «мечтал». Так Эйнштейн придумал свою теорию относительности. Он представил себя летящим на луче света к солнцу.

Помимо ученых, профессиональные спортсмены также используют визуализацию для мысленной тренировки своих навыков.Исследования показали, что визуализация так же мощна, как и физическая подготовка.

Таким образом, постарайтесь использовать свой ум с пользой. Это самое могущественное, что Бог вложил в вас. Наш ум — это то, что отделяет нас от животных. Мы можем думать, и у нас есть способность вообразить то, что мы хотим, и осуществить это.

2. Задавайте вопросы для самопознания

Когда дело доходит до выяснения того, чем вы хотите заниматься в своей жизни, один из наиболее эффективных способов — задавать вопросы для самопознания.

Когда вы задаете вопросы, ваш разум будет искать ответы . Успешные люди задают лучшие вопросы. Таким образом, они получают лучшие ответы.

Итак, вот несколько вопросов, на которые вы можете попытаться ответить:

• Кем я восхищаюсь больше всего? Кем я хочу быть?
• Доволен ли я своей работой прямо сейчас?
• Что заставляет меня так сосредоточиться и время лететь незаметно?
• Если деньги не проблема, что бы я делал с остальной частью жизни?
• В чем мои сильные стороны и как я могу поделиться ими со всем миром?
• Если все идеально, как бы выглядел мой идеальный день и моя жизнь?
• Что делает меня счастливым?

Лучший способ выполнить это упражнение — записать ответы.Итак, что вы можете сделать, это взять лист бумаги и написать свои ответы.

Пишите, не думая

При написании ответов вы должны применять «правило трех минут». Установите таймер и ограничьте себя написанием ответа в течение 3 минут. Почему?

Причина проста; вы хотите записать первую мысль, которая приходит вам в голову. Обычно первые несколько мыслей о , которые возникают у вас в голове, являются для вас наиболее реальными . Это ваш внутренний голос и то, чего вы действительно хотите.

Если вы потратите на это час, вы обнаружите, что в конце концов ваш разум начнет рассуждать с вами.

Например, у вас может возникнуть мысль: «Я восхищаюсь Илоном Маском, и я хочу быть следующим Илоном». Однако, если вы проводите здесь слишком много времени, ваш разум попытается вас урезонить. «Нет, я не могу, потому что я не так хорош, как он», или «У меня нет потенциала» и т. Д.

Поэтому ограничьте свое время, отвечая на эти вопросы.

Задайте себе правильные вопросы, и вы получите правильные ответы.Вот хороший ресурс для начала:

Прочтите: задайте эти 7 вопросов для самопознания, чтобы лучше овладеть собой в жизни

3. Используйте свою интуицию

Следующее, что вы можете сделать, чтобы понять, что вы хотите делать, — это задействовать свою интуицию.

Знаете ли вы, что Стив Джобс был тем, кто доверял своей интуиции и следовал своему сердцу? В молодости он даже поехал в Индию, чтобы узнать свое призвание.

В своей вступительной речи в Стэнфордском университете он сказал:

«Не попадайтесь в ловушку догм, которые живут за счет результатов мышления других людей.Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш собственный внутренний голос. И самое главное, имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично ».

— Стив Джобс

Следовательно, перестаньте прислушиваться к тому, что другие говорят вам, что делать. Вместо этого доверяйте своему внутреннему голосу и прислушивайтесь к своей интуиции. Вы должны следовать своему сердцу и делать то, что считаете правильным.

Итак, вот несколько советов, как задействовать свою интуицию:

1) Будьте в безмятежности

Вы не можете слушать то, что говорит вам сердце, когда много отвлекающих факторов и шума.Таким образом, найдите место в тихом месте, не отвлекаясь. При необходимости выключите телефон.

Запритесь в своей комнате или просто прогуляйтесь по лесу в одиночестве. Или просто сидеть под деревом и ничего не делать. Именно так Альберт Эйнштейн и Исаак Ньютон открыли для себя момент «Эврики».

Вы можете сделать то же самое, если будет в одиночестве . Иногда вам нужно проводить время, чтобы побыть одному. Когда вы одиноки и полностью умиротворены, ваша интуиция сильнее всего.

2) Все вопросы

Если вы прочитаете книгу Вишена Лакхиани «Кодекс необычайного разума», вы увидите, как он объяснил, что наша культура и общество сформировали нашу жизнь.

Кто сказал, что мы должны жениться на женщине той же национальности, расы или религии? Кто сказал, что нам нужно много работать, чтобы добиться успеха? Кто сказал, что нам нужно получать пятерки в школе, чтобы получить лучшую работу? Кто сказал, что нам нужно заниматься бизнесом, если мы хотим быть богатыми?

Это просто «мнения» или «правила», которым наше общество приучило нас верить.

Если вы хотите следовать своему сердцу и прислушиваться к своей интуиции, вы должны подвергать все сомнению.

Например, что, если я скажу вам, что вам не нужно много работать, чтобы добиться успеха? А что, если я скажу вам, что вам не обязательно заниматься бизнесом, чтобы разбогатеть?

Я могу ошибаться, но думаете ли вы, что есть способ создать богатство, не прилагая много усилий? Есть, правда?

Итак, задавайте вопросы и прислушивайтесь к своему внутреннему голосу.

3) Слушайте свое тело

Наше тело может дать мощный сигнал о том, что нам нужно.Когда мы устаем, мы чувствуем это нашим телом. Когда мы хотим спать, наше тело скажет нам об этом. Когда вам грустно, вы знаете это, потому что ваше тело заставляет вас чувствовать себя так.

Таким образом, наши тела работают как сигнал, сообщающий нам что-то . Когда вы соединяетесь со своим внутренним «я», ваше тело тоже скажет вам об этом. Вы почувствуете озноб, внутреннее чувство покоя, внезапные слезы или почувствуете прикосновение.

Так что обратите внимание на свое тело. Иногда хочется быть более эмоциональным, чтобы почувствовать, что происходит.Когда вы счастливы, почувствуйте это. Когда тебе грустно, плачь, если нужно.

Чем больше вы слушаете и обращаете внимание на свое тело и свои чувства, тем более интуитивным вы будете.

4. Сделай один маленький шаг

Это отличный способ узнать, чем вы хотите заниматься в жизни. Мне нравится пример Харва Экера, автора книги «Секреты разума миллионера».

Кстати, это книга, которую я настоятельно рекомендую вам прочитать. Это изменит ваш взгляд на свое богатство и образ жизни.Я перечитывал книгу снова и снова. И, честно говоря, это изменило мою жизнь к лучшему. Харв Экер говорил в книге об изменении вашего мышления. И когда вы измените свой образ мышления, изменится ваша жизнь. Получите книгу прямо сейчас.

В своей книге Харв Экер сказал, что хочет начать бизнес по продаже пирогов. Однако он не знает, с чего начать и как это сделать.

Таким образом, он устроился уборщиком в ресторан, торгующий пирогами. Он приступил к работе как можно раньше, обсудил и помогал менеджеру и узнал столько, сколько мог, когда он был там.

Через несколько недель Харв многое узнал об этом бизнесе. И он уволился с работы, но так и не начал свой бизнес по продаже пирогов. Почему? Причина заключалась в том, что он обнаружил, что ему не нравится этот бизнес, и он не выносит запаха.

Вывод из этой истории заключается в том, что вам не нужно изо всех сил начинать бизнес по продаже пирогов , когда вы понятия не имеете, понравится ли вам этот бизнес .

Вам не нужно идти ва-банк, если вы не знаете, что делать. Вы всегда можете начать с малого и проверить воду .

То же самое, когда дело доходит до определения того, чем вы хотите заниматься в жизни. Если вы думаете, что хотите открыть свой бизнес, но не уверены в этом, не сразу переходите к нему. Сделайте один маленький шаг, чтобы узнать больше.

Если вы сомневаетесь в возможности инвестирования, готовы ли вы пойти ва-банк и вложить в него все свои кровно заработанные деньги? Нет, просто сделайте один маленький шаг, чтобы узнать больше, проведите больше исследований и сделайте еще один маленький шаг вперед.

Если вы думаете, что ваше призвание — быть аудитором или кем-то еще, попробуйте устроиться на работу с частичной занятостью или собеседование с кем-то, кто этим занимался, и узнайте оттуда больше.

Если вы думаете, что ваше будущее связано с тем, чтобы стать инвестором в недвижимость, постарайтесь узнать больше об инвестициях в недвижимость, прежде чем делать это.

Сделай один маленький шаг . Это может спасти вас и дать гораздо больше информации, чем просто сидеть и думать об этом. Вот статья, которую вам нужно прочитать:

Почему нужно начинать с малого? 5 важных преимуществ начинать с малого

5. Примените метод «дробовика»

Что делать, если вы заблудились и не знаете, что делать в жизни? Просто, просто примените метод дробовика и попробуйте все, .

Некоторым людям повезло, потому что они знают, чем хотят заниматься в раннем возрасте. Они знают свое призвание и сосредоточены на нем.

С другой стороны, большинству людей трудно понять, чем они хотят заниматься в жизни. Если вы в этой группе, вам нужно расширяться и все опробовать.

Успех не придет к вам сразу. Возможно, вам придется сделать несколько выстрелов, прежде чем вы наконец обнаружите свою цель .

Сначала вы используете дробовик. Стреляйте во все, что попадется к вам.Не беспокойтесь об этом, вы научитесь лучше целиться и более точно попадете в цель. В конце концов, вы захотите научиться использовать снайпера.

А когда вы используете снайпера, все, что вам нужно сделать, это увеличить масштаб и сфокусироваться на одной цели. Сделайте выстрел и поразите цель.

Так и в жизни. Вы можете сначала не знать, что хотите делать. Вы можете чувствовать себя потерянным и не знать, чего хотите.

Делай все, что подумаешь . Распределите свои усилия, чтобы обнаружить свою цель.

Вишен Лакхиани работал продавцом программного обеспечения до того, как основал MindValley. Уоррен Баффет, крупнейший инвестор, когда-то разносил газеты. Харрисон Форд брал на себя любую небольшую роль в кино, которая приходила ему до того, как он прославился.

Иногда вам нужно попробовать разные вещи, чтобы понять, чего вы действительно хотите от жизни.

Вот что прошел Авраам Линкольн:

1831 — потерял работу
1832 — побежден в суде за законодательный орган штата Иллинойс
1833 — потерпел неудачу в работе
1834 — избран в законодательный орган штата Иллинойс (успех)
1835 — возлюбленный умер
1836 — нервный срыв
1838 — побежден в баллотироваться от спикера Палаты представителей Иллинойса
1843 — Побежден в беге за выдвижение в U.С. Конгресс
1846 — Избрание в Конгресс (успех)
1848 — Повторное назначение потеряно
1849 — Отклонено на должность земельного офицера
1854 — Побеждено в сенате США
1856 — Побеждено при выдвижении кандидатуры на пост вице-президента
1858 — Снова проиграл в гонке за Сенатом США
1860 — Избранный президент (успех)

В приведенном выше списке и из всех попыток, предпринятых Авраамом Линкольном, он получил только 3 успеха. Это жизнь.

Неважно, если вы проиграете.Ничего страшного, если ты ошибаешься. На самом деле, чем больше вы терпите неудач, тем выше вероятность того, что вы добьетесь желаемого успеха.

Возможно, вы не знаете, что вас ждет в будущем. Так что просто сделай все возможное и попробуй все. Это все равно что бросить достаточно грязи на стену, немного прилипнет .

Заключение

Это 5 способов узнать, чем вы хотите заниматься в своей жизни. Пройдя через эти методы, у вас может быть более четкое представление о том, что вам нужно делать и чего вы хотите от жизни.

После того, как вы определили, чем хотите заниматься в жизни, пора поставить это в качестве цели и приложить все усилия для ее достижения. Вот что вы можете сделать дальше:

Это статья может содержать партнерские ссылки. Это означает, что без дополнительных затрат на вы, я получу комиссию, если вы нажмете на ссылку и сделаете покупка. Как всегда, я рекомендую только те продукты и услуги, которым доверяю.

Как получить от жизни все, что угодно (Полное руководство)

Как получить от жизни все, что угодно — довольно смелое заявление в этом заголовке, верно? Что ж, думаю, я могу это подтвердить.

Вчера мне исполнился 31 год.

Я смотрю на это число, и, хотя оно немного пугает, я не могу не чувствовать себя хорошо от всего, чего я достиг за последние семь лет с тех пор, как оставил работу и уехал на работу. собственный.

Когда я размышлял о годах и думал о том, что написать для этого поста, я пришел к довольно унылому осознанию.

До этого момента в моей жизни я получил почти все, что хотел в жизни — или, по крайней мере, то, что надеялся получить до этого момента.

У меня потрясающая жена, замечательная семья и друзья, фантастический дом прямо за пределами центра Портленда, я все время путешествую и имею свободу делать то, что делает меня счастливым каждый день.

Моя жена Тейт и я в день свадьбы.

Конечно, мне еще предстоит пройти долгий путь, и у меня есть много других дел, которые я хочу выполнить, но в зрелом возрасте 31 года я чувствую себя довольно хорошо, где я нахожусь.

И во многом это сводится к моей способности мыслить масштабно, и делать то, что я хочу.

Как получить в жизни все, что вы хотите (с помощью всего лишь нескольких простых изменений)

За свои 35 лет я многое узнал о том, как получить то, что вы хотите в жизни — и реальность, которую я обнаружил, заключается в том, что это не так сложно, как может показаться.

Конечно, это требует тяжелой работы, но, в конце концов, получить то, что вы хотите в жизни, довольно просто, и в этом посте я собираюсь поделиться с вами 35 вещами, которые я узнал, как это сделать. .

Это один из моих длинных постов, так что возьмите чашку кофе или свой любимый напиток для взрослых, успокойтесь, и давайте начнем творить волшебство.

А, а если хочешь сделать мне подарок на день рождения? Просто подпишитесь на мой канал на YouTube здесь. Это все, что я хочу 🙂

Говоря о видеоблоге, вот сегодняшнее видео по той же теме:

1) Знай, чего хочешь. Я имею в виду R или «Знай, что хочешь».

Знаете ли вы, что самое главное, что вы должны сделать, чтобы получить в жизни все, что вы хотите?

Все довольно просто.

Вы должны знать, чего хотите.Ты?

Я имею в виду, вы действительно знаете, что хотите? И не только, ох, я хочу Феррари, в некотором роде.

Чтобы действительно достичь цели иметь все, что вы хотите в жизни, вам необходимо иметь невероятно яркое и подробное видение того, чего вы хотите, во всех аспектах своей жизни, в том числе:

• Работа и бизнес — Какой вид работы сделает вас счастливым и сохранит удовлетворение до конца жизни?
• Отношения — Каковы ваши цели в романтических отношениях? С друзьями и сверстниками? С твоей семьей? Как все это выглядит?
• Счастье — Какие занятия делают вас счастливыми?
• Опыт — Какой опыт вы бы хотели получать ежедневно, еженедельно, ежемесячно или ежегодно, который принесет удовлетворение и счастье в вашей жизни?
• Физические предметы — Давайте откровенно скажем, какие крутые вещи вы хотите в своей жизни? Может быть, вы абсолютный минималист и вам нужен крошечный домик.Может, тебе нужен особняк на холмах? Знайте, что это такое, и, что более важно, , почему вам это нужно.
• Здоровье и фитнес — Как выглядит ваше тело? Почему вы хотите, чтобы это выглядело именно так? Что это поможет вам почувствовать?
• Сообщество — Где вы подходите? В каких сообществах вы хотите быть? Они основаны на хобби? Сосредоточен на бизнесе? Духовный?

Как только у вас появится четкое представление о том, чего вы хотите в каждой из этих категорий, вы действительно сможете начать думать о том, как достичь всего, чего вы хотите в жизни.

По словам судьи по крикету Билла Коупленда : «Проблема отсутствия гола в том, что вы можете всю жизнь бегать по полю и никогда не забивать».

2) Поймите, вы можете иметь все, что хотите, , что хотите, но не E , что хотите. По крайней мере, не сразу.

Хотите большой дом? Быстрая спортивная машина? Взять роскошный пятизвездочный отпуск?

Все это достижимо. Фактически, после некоторой тяжелой работы каждый человек, читающий это, может получить любую из этих вещей.

Проблема в том, что нам не обязательно иметь всех таких вещей одновременно.

Например, прямо сейчас, если бы единственное, что меня волновало в жизни, было владение Феррари, я мог бы пойти и купить его, и все равно не чувствовать, что я принимаю абсолютно безответственное решение .

Проблема в том, что я все еще люблю гольф, путешествия, сбережения и т. Д. Так что это не разумное решение.

Этот парень — отличный пример. Его самая большая страсть в жизни — автомобили, и недавно он купил Lamborghini.Он невероятно богат? Нет, он просто сделал это своим приоритетом.

Обновление: 4 года спустя. СЕЙЧАС он невероятно богат. YouTube — мощная штука.

Таким образом, вы должны не только понимать, чего вы хотите, вам необходимо расставить приоритеты в том, чего вы хотите, и понять, где все находится в иерархии.

3) Будьте готовы ступить к своим величайшим целям

Придерживаясь того, что, как я понимаю, является чрезвычайно материалистической темой модных автомобилей, однажды я хотел бы иметь кабриолет Aston Martin.Даже после того, как увидел, через что прошел этот парень.

Сейчас это не главный приоритет, но я всегда увлекался автомобилями и хотел бы получить удовольствие от вождения машины.

Астон Мартин находится наверху лестницы.

Прямо сейчас я езжу на Pathfinder 2002 года, на котором немало ударов и синяков за годы парковки в центре города.

Следующий шаг — более новый Lexus is350 F-Sport, который можно найти подержанным примерно за 35 тысяч долларов. Он намного дешевле, чем Aston, но в течение следующих пяти лет он будет приятным (и более практичным) автомобилем.

Это также может быть непосредственно применено к бизнесу.

Каждый стремится сразу же оказаться на высшей ступени, имея кучу пассивного дохода и образ жизни с 4-часовой рабочей неделей. Реальность такова, что прыгнуть по всем этим ступеням практически невозможно.

Вот почему я такой сторонник процесса:

1. Развитие соответствующих навыков
2. Внештатная работа с этими навыками для повышения дохода и уверенности
3. Затем начните работать в более привлекательных бизнесах

Так что подумайте о своем конечная цель в каждой из этих категорий, перечисленных в № 1, а затем разбейте их на более управляемые шаги и работайте над тем, который находится прямо перед вами.

Подробнее: Вот более подробный план того, как достичь ваших целей (с помощью метода ступенчатой ​​лестницы)

4) Не позволяйте обществу судить вас

Я чувствую, что должен упомянуть об этом, прежде чем мы уйдем слишком много дальше. Общество любит судить. Гарантирую прямо сейчас; по крайней мере некоторые из вас осуждают меня за то, что я хочу купить шикарную машину.

Различные штрихи.

Особенно в этом сообществе, независимом от местоположения, существует огромный контингент людей, чьи основные цели включают не что иное, как рюкзак или крошечный дом.Вещи плохие! Консьюмеризм — это дьявол!

Конечно, я не думаю, что предметы роскоши обязательно делают мир лучше — я также думаю, что если вы много работаете, и они делают вас счастливыми, тогда дерзайте.

Это о том, что вы, , хотите, не , что насчет того, что общество хочет от вас.

Верно и обратное, если вы попадаете в лагерь минимализма — это здорово! Просто поймите, что у всех будут разные цели и мечты — и одно, безусловно, не лучше другого.

5) Создавайте десятки небольших этапов, чтобы получить все, что захотите

Одна из главных причин, по которой я вижу, что люди отказываются получать все, что они хотят, — это то, что они сосредоточены на конечном итоге. Они сосредоточены на верхней части лестницы, как мы говорили ранее.

Если ваша цель — получать 10 тысяч долларов пассивного дохода в месяц и уволиться с работы в течение следующих шести месяцев — тогда удачи!

Это нереально для большинства начинающих.

И если это ваша цель только , есть большая вероятность, что вы очень быстро разочаруетесь и сдадитесь — потому что даже если вы добиваетесь прогресса, вам будет сложно почувствовать себя таким, какой вы есть, потому что не хватает вех.

Итак, вместо того, чтобы иметь несколько больших высоких целей для каждой области вашей жизни, создайте десятки маленьких вех, чтобы через три месяца вместо того, чтобы просто видеть одну большую непроверенную рамку, вы видели 20 отмеченных флажком, а еще 20 — впереди. .

По крайней мере, тогда вы сможете визуально увидеть, что вы делаете успехи, что поможет вам двигаться дальше, когда дела станут тяжелыми. Посмотрите видео выше, чтобы узнать больше о том, что я называю «вехой».

Подробнее: Это одна из основных вещей, которые мы рассматриваем в Полном руководстве для начинающих по предпринимательству в стиле жизни.

Я искал везде и думаю, что это единственное фото моей квартиры в Бангкоке. По крайней мере, вы поняли это под правильным углом 🙂

6) Научитесь быть счастливым с меньшим

Итак, теперь, когда я сошел с моей высокой лошади, говорю о том, что вы не должны позволять обществу наказывать вас, если вы хотите больше — я брошу это на тебя.

Чтобы радоваться меньшему, нужно научиться.

Несколько лет назад у меня не было ничего, кроме рюкзака с одеждой, ноутбука и паршивой квартиры за 200 долларов в месяц в Бангкоке.

А знаете что? Тогда я был так же счастлив, как и сейчас.

Наличие большего может обогатить вашу жизнь, но если вы изначально не счастливы — новые игрушки или излишества не помогут вам быть счастливыми в долгосрочной перспективе.

7) Поместите фотографию того, что вам нужно в большинстве мест, где вы будете часто ее видеть

Когда я был на своей основной работе, у меня была фотография красивого бунгало в Таиланде, которая, как я узнал, стоила всего 30 долларов ночь.Я сделал его фоном рабочего стола и был вынужден смотреть на него каждый день.

Выясните, какие изображения помогут вам выполнять повседневные действия, и сделайте его своим рабочим столом, поместите его фотографию в ванную комнату в качестве обоев на свой телефон — везде, где вы будете регулярно его видеть.

Он будет служить постоянным напоминанием о необходимости выполнять работу.

Я понял, что люблю элитные путешествия. Я часто смотрю на такие фотографии, чтобы напомнить себе, чего я действительно хочу.

8) Примите неопределенность

Большинство людей боятся неопределенности.А те, кто по-прежнему боится неопределенности, вероятно, будут жить совершенно нормальной жизнью — но у них не будет всего, чего они хотят.

Это те, кто преодолеет страх и преодолеет неуверенность, и они действительно начнут процветать.

И меньший процент на самом деле будет принимать неопределенность , рассматривать ее как актив и действительно делать что-то особенное со своей жизнью.

Подумайте об этом так, когда никто не знает, что произойдет в будущем — вы можете сделать все, что захотите.

Такой образ мышления имеет большое значение.

9) Делайте то, что делает вас счастливыми каждый день

Когда я ушел с работы, чтобы переехать в Таиланд, я был не очень счастлив.

И я знал, что если я собираюсь быть полезным кому-то еще в своей жизни, будь то в моем собственном бизнесе или на новой работе, мне нужно будет решить эту проблему.

Сейчас я играю в гольф несколько раз в неделю. Я хожу поесть и приготовить хорошую еду. Я провожу время с женой, друзьями и семьей.

Я в гольф-клубе Merion — одном из 10 лучших полей в мире.

Если вы продолжаете делать это регулярно, то путь к получению всего, что вы хотите, станет гораздо более приятным. И как только вы разберетесь с этой частью, у вас, вероятно, будет , максимум, того, что вы хотите, как есть.

10) Не убеждай себя Сделать большие перемены опаснее, чем они есть на самом деле

Уход с работы и переезд в Таиланд был для меня ужасным по многим причинам. Но самым сложным было думать, что моя жизнь закончится, если не получится.Самый худший сценарий — это то, что бизнес не работает, мне нужно было устроиться на работу в McDonald’s, и в процессе у меня было адское приключение.

Честно говоря, подумайте о наихудшем сценарии, если вы хотите кардинально изменить свою жизнь, которая приблизит вас к тому, чего вы действительно хотите.

Готов поспорить, все не так плохо, как вы думаете.

Чтение: Все будет хорошо… Ну, может быть.

11) Работайте умнее, а не усерднее

Как бы мне ни хотелось, за всю свою жизнь я никогда не был самым трудолюбивым.Назовите это ДОБАВЛЕНИЕМ, кратковременная концентрация внимания, лень — что бы вы ни хотели, я никогда не работал так усердно над и , как я мог бы.

Но, несмотря на это, я все равно добился успеха.

Почему?

Потому что работаю с умом.

Я отдаю приоритет вещам, которые в данный момент являются наиболее ценными для бизнеса, даже если мне кажется, что я трачу полдня, отвечая на электронные письма читателей. Вам не нужно тратить больше часов; вам просто нужно быть осторожным с теми, которые вы вставляете.

12) Получайте все, что хотите, развивая дисциплину

Игра на последнем, дисциплине, была на 100% моей самой большой проблемой в жизни. Спорт, учеба, бизнес — что угодно, мне не хватало дисциплины, чтобы по-настоящему преуспеть.

Я назвал 2016 год годом дисциплины и изо всех сил старался культивировать его во всех аспектах своей жизни. Тем не менее, когда я вижу моменты успеха, я вижу, как много действительно возможно, просто будучи дисциплинированным.

Это компенсирует почти любую другую неэффективность в вашем стремлении получить все, что вы хотите в жизни.

Сделайте это приоритетом.

13) Создайте утренний распорядок

Один из лучших способов начать с этого — создать свой утренний распорядок. Какие не подлежащие обсуждению вещи, , должны делать каждое утро, чтобы начать свой день на правильном пути? Это позволит вам работать умнее, воспитывать дисциплину и способствовать счастью.

Вот несколько идей, которые вы можете добавить в свой утренний распорядок, чтобы улучшить его, и если вы хотите прочитать целую книгу по этой теме, я бы посоветовал «Чудесное утро».

14) Напишите больше

Следующие несколько основаны на общей теме …

Я узнал, что мой успех почти полностью зависит от того, сколько я пишу.

Подумайте об этом, подавляющее большинство того, что мы потребляем в Интернете, — это письменный контент — или, по крайней мере, он имеет письменный элемент.

Сообщения в блогах, страницы продаж, информационные продукты премиум-класса, электронные письма, сценарии видео и т. Д.

Когда я перестаю создавать и перестаю писать, я застаиваюсь.

Чем больше я пишу, тем больше у меня успехов. Даже если вы работаете или работаете, написание номера не обязательно является одной из ваших основных задач — все равно делайте это. Развитие этих навыков имеет решающее значение.

Вот дополнительные ресурсы, которые помогут вам написать больше:

15) Изучите копирайтинг

Копирайтинг — это искусство убедить в своем письме. Если вы сможете точно передать свои мысли, идеи и рассуждения словами, вы сможете получить от жизни все, что хотите.

Изучение копирайтинга — лучший способ овладеть этими навыками. Если вы хотите стать хорошим копирайтером, вам нужно научиться мыслить логически и убедительно — и это также отразится на личном общении.

Дополнительные ресурсы:

• Copyhour — лучший курс копирайтинга на планете, насколько мне известно, и один из основных инструментов, которые я использовал для повышения своих навыков. И чувак, стоящий за этим, тоже довольно крут.
• Влияние: Психология убеждения — Хотя книга Чалдини не является книгой по копирайтингу, как говорят, она поможет вам понять психологию, лежащую в основе всего этого, и поможет вам не только научиться лучше убеждать людей видеть вашу точку зрения. , но, что более важно, это поможет вам понять, когда и как вас уговаривают.

16) Начать блог

Помимо женитьбы на жене, создание блога — лучшее решение, которое я когда-либо принимал. Дверь, которую он открыл, и путь, который он привел меня, — это действительно то, чего я никогда не мог себе представить всего несколько лет назад.

Через несколько лет после создания этого сайта я создал Breaking Eighty, чтобы посмотреть, может ли создание блога о моей любви к гольфу иметь такой же эффект.

Так и было.

Теперь я объездил всю страну и весь мир, играя на полях для гольфа, к которым я никогда не смог бы за миллион лет получить доступ, если бы я не запустил сайт.Это приносит хороший доход, позволяет мне каждый месяц встречаться с множеством единомышленников и укрепляет мой авторитет в отрасли.

Дополнительные ресурсы:

17) Часто экспериментируйте

Если бы я вернулся назад и дал бы себе один совет из того, что я узнал, начиная свой бизнес, это было бы столько же экспериментов, сколько и экспериментов. возможный.

Большую часть моей деловой жизни я не очень хорошо в этом разбирался.

Я просто остался на своем пути, медленно расширил сайт и позволил всему происходить.

Однако за те несколько раз, когда я действительно принимал участие в тестировании и экспериментировании, происходили невероятные вещи.

• Я экспериментировал с вебинаром и заработал 10 000 долларов за один 90-минутный звонок.
• Я установил «приветственный коврик» на этой странице и удвоил количество подписок по электронной почте за ночь.
• Я сделал гостевой пост с новой стратегией, которая привела к почти 2 000 подписок по электронной почте за 48 часов.

Экспериментируйте с маркетингом, с бизнесом, с рутиной, со всем.

Чем быстрее вы поймете, что работает, а что нет, тем быстрее вы сможете достичь своей цели — иметь все, что вы хотите в жизни.

Дополнительные ресурсы:

18) Играйте в игру на деньги

В первый день вы получите 100 долларов. Вам не разрешается вкладывать деньги, копить деньги или отдавать их на благотворительность. Вы должны их потратить.

Что бы вы купили на это? Запишите все.

На следующий день вы получите 1000 долларов. Вы не можете купить то, что купили ранее.Что бы вы купили? Запишите их.

На следующий день вы получите 10 000 долларов. Потом 100000 долларов. Потом 1000000 долларов.

Вы обнаружите, что раньше, чем вы думаете, вам будет сложно потратить все деньги. И это помогает увидеть, что вам действительно нужно и чего вы действительно хотите в жизни.

19) Получайте все, что хотите, найдя партнера по подотчетности

После того, как мы вернулись из изменившей нашу жизнь путешествия в Бразилию на карнавал, мы с моим другом Райаном пошли разными путями.

Через три недели он уволился с работы и переехал на Гавайи. Я остался на своей основной работе и изо всех сил пытался найти выход.

Каждый день я разговаривал с ним во время обеденного перерыва, и каждый день он был полон жизни, а я был несчастен.

Именно эти разговоры заставляли меня отвечать за принятие решений, которые привели бы к той жизни, которую я действительно хотел.

Найдите кого-нибудь, у кого такие же цели, как и у вас. Это может быть близкий друг, член семьи или даже кто-то, с кем вы встречаетесь в Интернете (я знаю отличное сообщество, подмигнуть).

Наличие этого человека, который поможет вам нести ответственность за то, что вы действительно хотите, — это , поэтому полезно, и я вижу, что мало кому удается добиться успеха без какой-либо версии этого.

20) Окружите себя людьми, которые хотят того же, что и вы

В этом же отношении убедитесь, что люди, с которыми вы проводите больше всего времени, имеют такие же цели и образ мышления, что и вы.

Большинство моих друзей в реальной жизни (за исключением Райана) не имели большого желания путешествовать или открывать собственный бизнес.

Итак, это одна из причин, по которой я создал Location Rebel — чтобы общаться с людьми, которые и преследовали те же цели, что и я. Вот почему я проводил встречи в Портленде и ездил знакомиться с людьми после того, как уволился с работы.

Вот почему я обычно добирался 90 минут до коворкинга в Бангкоке. Я хотел быть рядом с этим желанием, энергией и драйвом, чтобы все происходило.

Честно говоря, посмотрите, где вы находитесь и с кем проводите большую часть времени, и спросите себя, помогают ли эти люди вам приблизиться к тому, чего вы хотите, или отталкивают от этого.

21) Не пытайтесь делать все сразу

Часто я получаю электронное письмо от читателя, который действительно увлечен своей работой, и они говорят мне что-то вроде:

«Я открываю десять нишевых сайтов, личный блог, канал YouTube, внештатный бизнес, аааааи сайт членства».

Все это здорово, но гораздо лучше добиться 100% прогресса в одном деле, чем 10% в десяти разных.

Вы можете продолжать работать над разными целями или вещами, которые хотите, со временем, но по мере продвижения сосредоточьтесь на одном самом важном, иначе это принесет вам наибольшую пользу.

В противном случае слишком легко рассеять свое внимание и сосредоточиться, отвлечься, не увидеть желаемых результатов и вообще отказаться.

22) Помогите другим людям получить то, что они хотят

Единственная, я имею в виду только причина, по которой я могу вести свой образ жизни, заключается в том, что она сосредоточена на том, чтобы помочь другим людям получить то, что они хотят. жизнь.

Этот блог, Location Rebel Academy — они все еще существуют потому, что помогают другим.Конечно, это началось как личное дело, и я все еще расскажу о некоторых из своих личных переживаний, но причина, по которой спустя почти семь лет они все еще растут, заключается в том, что они помогли тысячам людей получить то, что они хотят.

23) Не пренебрегайте своим телом

Чем больше у вас успехов в жизни и чем больше денег вы зарабатываете, тем труднее становится заботиться о себе.

Скажем прямо: мне нравятся прекрасные вещи в жизни: хорошая еда, хорошие напитки и хорошее времяпрепровождение с друзьями.

Шесть лет назад я покупал «мясо на продажу» в продуктовом магазине и искал рецепты на каком-то сайте под названием «5-долларовые обеды».

Теперь я выхожу из дома, когда хочу.

Но когда вы это сделаете, и вы не будете уделять больше времени тренажерному залу и здоровому питанию во время еды, когда вы не выходите из дома, ваше тело начнет ненавидеть вас за это… и это будет видно.

Некоторое время назад я сказал другу, что причина, по которой я хочу получить лучшую форму и сформировать более здоровые привычки, заключается в том, что я знаю со 100% уверенностью, что освоение этой части моей жизни — лучшее, что я могу сделать для развивать свой бизнес.

Эта дисциплина и благополучие напрямую влияют на успех в бизнесе и получение того, чего я хочу в жизни.

24) Прочтите

Не более того. Было сказано, что вы — сумма всех прочитанных вами книг, и я считаю, что в этом есть много правды.

Однако я думаю, что это больше, чем просто книги. В наши дни мир быстро меняется, , а на написание и публикацию книги уходит много времени.

Хотя он отлично подходит для таких вещей, как личное развитие или общее образование, часто именно блоги или информационные продукты могут содержать наиболее своевременную и непосредственно соответствующую вашим целям информацию.

Так что подумайте о том, что вам нужно для изучения, и ищите эту информацию на любом носителе.

25) Не принимайте ничего лично

Это гораздо легче сказать, чем сделать. Но если вы научитесь не принимать ничего на свой счет, вы будете намного впереди всех.

Обладайте толстой кожей и поймите, что все, что кто-то может сказать о вас или сделать с вами, находится вне вашего контроля. Вы понятия не имеете, что происходит в их жизни , и если вы хотите получить все, что хотите, в своей жизни , у вас нет времени или энергии, чтобы тратить их на подобные вещи.

26) Узнайте как можно больше людей

Люди — это те, кто заставляет вещи происходить в вашей жизни.

Конечно, чтобы получить все, что вы хотите, вы, , должны вложить в работу, но на самом деле вы, сами можете сделать только так.

Чем больше людей вы знаете, тем больше дверей откроется для вас — особенно для людей в той отрасли, в которой вы работаете.

Так если вести блог? Ходите на конференции и знакомьтесь с другими блоггерами.

Если вы писатель? Ходите на писательские семинары и встречи.

Если вы работаете в сфере технологий? Сходите на такие мероприятия, как CES.

Если вы занимаетесь гольфом? Сходи на выставку PGA.

А на гораздо более фундаментальном уровне найдите людей, с которыми вы хотите встретиться в своем городе, и обратитесь к ним.

Хотя вам приходится проходить через них, как правило, двери для вас открывают другие люди.

27) Живи, как твое будущее

Нет, я не имею в виду потратить кучу денег, полагая, что твое будущее будет балериной.

Но если через 10 лет вы увидите, что владеете бизнесом на миллион долларов, ходите в спортзал в 6 утра каждое утро и много путешествуете — начните делать это прямо сейчас.

Успех — это вера в себя и уверенность. Если вы начнете делать вещи сейчас, , которые, по вашему мнению, сможете делать только в будущем, вы обманом заставите свой мозг думать, что вы уже являетесь той более успешной версией себя в будущем.

28) Будьте гибкими

Это касается всего в жизни.Если кому-то приходится перенести встречу, которая портит ваше расписание, просто следите за этим.

Если через 2 года вы поймете, что все цели, которые вы поставили перед собой сегодня, больше не применимы, переоцените.

Быстрая краткосрочная гибкость сделает вас лучше.

Быть гибким в долгосрочной перспективе очень важно, потому что вы не представляете, каким будет ваше будущее, поэтому вы должны быть готовы адаптироваться и меняться, как вы адаптируетесь и меняетесь.

29) Раз в месяц балуйте себя

Один из лучших способов, которыми я продвигался в жизни, — это постоянно давать себе небольшие дозы того, что я хочу, в долгосрочной перспективе — как только вы почувствуете вкус , вы хотите еще и еще.

В буквальном смысле, я мог бы пойти и взять действительно хороший скотч, смаковать его каждую секунду и признать, что если я хочу этого регулярно, то лучше пойду на работу.

Мы совершили поездку на Мальдивы, которая была абсолютно невероятной. Пока я был там, я снял видео (которое никогда не собирался публиковать), чтобы напомнить себе, что это то, чего я хочу в будущем. Перенесемся примерно в 5:45, чтобы увидеть это.

Так что время от времени тратьте деньги и пробуйте те вещи, которые вы хотите, поскольку они будут мотивировать вас работать еще усерднее, чтобы получить их.

Это также относится к моему слегка безответственному совету по продуктивности :

30) Будьте на шаг впереди, а не на шаг позади

Большинство людей тратят свою жизнь, пытаясь подражать тому, что всегда делает кто-то другой.

Затем есть горстка людей, которые вводят новшества, меняются, учатся и делают что-то раньше, чем массы.

Вы хотите быть последним.

Вы хотите быть новатором и быть в авангарде тенденций и идей. Те, кто обычно в конечном итоге получает все, что хотят, — это те, кто продвигает себя и свои способности немного дальше, чем средний человек.

31) Ищите Win / Win

Что-то, чем я много занимался за последние несколько лет, — это поиск победы / победы.Скажите, что я хочу чем-то заняться. Хорошо, как я могу это сделать, но при этом помочь кучке других людей в процессе?

Хочу остановиться в крутом отеле? Хорошо, во-первых, как я могу принести пользу своим читателям, оставаясь там? Что их развлекает и информирует? Если бы я попросил отель о комбинированном пребывании или льготном тарифе, какая им была бы польза? Какова их цель во всем этом предложении?

Ставя потребности других на первое место и таким образом структурируя возможности, вы не только заведете больше друзей, но и в процессе вы будете строить и укреплять свой бренд и репутацию.

Вопросы, которые следует задать, прежде чем предлагать беспроигрышный сценарий:

• Получает ли другая сторона хотя бы такую ​​же, если не больше, выгоду, чем вы?
• Какова реальная цель предложения?
• Как вы можете сделать что-то отличное от того, что делали другие люди в прошлом?
• Что делали люди в прошлом, что особенно хорошо сработало?

Их можно применить практически к любому партнерству или совместному предприятию, о котором вы только можете подумать.

32) Стать авторитетом

Посмотрим правде в глаза; чем лучше ваша репутация, тем больше людей готовы вам помочь.

Я твердо уверен, что каждый в чем-то разбирается. Вы также должны помнить, что вам не нужна «полная экспертиза», чаще всего вам просто нужно быть относительным экспертом. По сути, вам просто нужно знать больше, чем люди, с которыми вы работаете или обучаете.

Зарекомендовав себя авторитетом в одной нише, вы можете использовать этот авторитет в разных отраслях, расширяя свои бизнес-цели и образ жизни.

Например, я стал авторитетом в сфере лайфстайл-бизнеса.Теперь, когда у меня есть это, мне легче открыть свои сайты о коктейлях или гольфах, потому что у меня уже есть аудитория людей, которые мне доверяют.

Когда дело доходит до того, что вы хотите, люди более восприимчивы к вашим электронным письмам, мольбам в социальных сетях или другим формам обращения, если они доверяют вам и знают, что вы осведомлены.

Некоторые вещи, о которых следует подумать в отношении строительства власти:

• О каких вещах вы много думаете в свободное время (подумайте конкретно — хобби? Спорт? Определенные места?)
• Что всегда делают ваши друзья спросить у вас совета?
• Если бы я приставил пистолет к твоей голове и сказал бы мне, скажи мне три вещи, в которых ты лучше, чем большинство людей, что бы ты сказал?
• У вас еще есть блог или веб-сайт? Если нет, начинайте.

33) Поставьте себя на место для возможностей

Я говорю об этой концепции со многими читателями. Часто только когда люди узнают, что вы в состоянии принять возможность, они вам ее предложат.

Например, единственная причина, по которой Дэн попросил меня присоединиться к нему и команде Tropical MBA еще в 2009 году, заключалась в том, что я написал пост о своем последнем дне на работе.

Если бы я не был в состоянии принять, такая возможность никогда бы не представилась.

Смысл в этом? Иногда, чтобы получить то, что вы хотите, вы должны пойти на риск, который дает вам возможность быть открытым для возможности найти вас.

Не уверены, что «открыты возможности»?

• Видны ли вы публично? Имеется в виду, есть ли у вас активные профили в социальных сетях, блог и т. Д.?
• Если бы вы были тем человеком, которого наняли для работы или стажировки вашей мечты, подошли бы вы к вам , исходя из вашей должности?
• Активно ли вы обращаетесь к людям, чьи жизни вы стремитесь?

34) Спросите

Кроме того, очень просто.В наши дни доступ больше не является проблемой. Есть кто-то, кто, вероятно, сможет воплотить в жизнь любую из ваших мечтаний, целей или устремлений. Вы также можете получить их контактную информацию менее чем за 2 минуты поиска в Google.

Большинство людей просто не спрашивают. Либо потому, что они слишком застенчивы, слишком боятся быть отвергнутыми, либо просто не верят, что кто-то скажет «да».

Я обнаружил, что большую часть времени я о чем-то прошу, особенно если я знаю, чего хочу, думаю о выигрыше / выигрыше и пользуюсь авторитетом — обычно ответ — да.

Все остальное вы можете делать идеально, но часто для того, чтобы получить то, что вы хотите в жизни, просто попросите об этом.

Меня поразило, как часто я прошу о чём-то безумном по электронной почте и на самом деле получаю в ответ да .

Попробуйте сегодня. Иди попроси то, что хочешь; вы можете быть удивлены тем, что происходит. Или нет, но, по крайней мере, вы будете знать, что пробовали.

35) Объявите о своих намерениях публично

В 2009 году я хотел начать вычеркивать вещи из своего списка желаний и внести некоторые серьезные изменения в образ жизни.Итак, что я сделал, я завел блог и рассказал об этом всему миру. Это делает две очень важные вещи:

1. Привлекает к ответственности
2. Это предложение о помощи.

Давайте посмотрим на оба эти вопроса, начиная с подотчетности.

Если вы скажете что-то один раз или того хуже, просто подумайте о том, чтобы сделать это, никому не сказав, каковы шансы, что это произойдет? Наверное, не очень. Когда мы ставили перед миром довольно серьезные цели и вносили изменения, во многих отношениях мысль о том, чтобы этого не сделать, была страшнее, чем идея о том, чтобы действительно довести дело до конца.

Чем большему количеству людей вы расскажете, тем легче будет.

Один из моих любимых примеров — когда мы с женой были помолвлены. Мы продолжали говорить людям, полушутя, что вместо того, чтобы арендовать дрянные смокинги для моего жениха на свадьбу, мы собираемся лететь во Вьетнам, чтобы сделать костюмы на заказ за небольшую плату.

Если вы говорите, что собираетесь что-то сделать достаточно много раз, в конце концов, это действительно произойдет.

Подгоняю к свадебному костюму во Вьетнаме

А во-вторых, это предложение о помощи.

В моем списке желаний было сыграть в Augusta National и поехать на Masters.

Читатель, а теперь и хороший друг, Джин Дженнингс, пару лет назад прислал мне письмо по электронной почте. «Я не могу поставить вас на курс, но как вы хотели бы быть моим гостем на Masters в этом году?»

Публикуя это публично, любой, кто может помочь, часто это делает.

36) Научитесь продавать (но не подлым образом)

Это возвращается к разговору об удаче.Многие люди считают, что людям, которые получают в жизни все, что они хотят, просто повезло. В некоторых случаях, вероятно, да. Но некоторые люди научились создавать свою удачу, и вы тоже можете это сделать.

Все продаем. Каждый день мы продаем наши идеи, нашу продукцию и многое другое. Будь то попытка продать кому-то вашу последнюю электронную книгу или просто продать им, какой фильм посмотреть вместе с вами, убеждение — это часть жизни.

Чем лучше вы в этом разбираетесь, тем легче получить желаемое.

Так как же начать оттачивать свои мускулы убеждения?

Во-первых, помните, что «прежде чем люди купят у вас, они должны купить на у вас».

Вот три книги, которые я бы порекомендовал почитать:

• Влияние: Психология убеждения — одна из самых полезных книг, которые я когда-либо читал. Как только вы поймете, какими разными способами люди пытаются вас убедить, вам станет намного легче распознать и применить эти техники в своей жизни.
• Прорыв в рекламе — Практически все мои лучшие друзья-маркетологи посоветовали мне прочитать эту книгу. Написанная одним из величайших маркетологов в истории Юджином Шварцем, она стала моей любимой книгой по копирайтингу. Это чудовище, нелегко читать и невероятно дорого, если вы можете найти его копию, но оно того стоит. Эта ссылка ведет к трудному для чтения (но бесплатному) PDF-файлу и является отличной отправной точкой.
• Ca $ hvertising — Еще одна книга по копирайтингу, но как только вы станете хорошим копирайтером, вы будете удивлены, как это отразится на других аспектах вашей жизни.

37) Начните получать все, что хотите СЕГОДНЯ

Итак, хотите узнать, как получить все, что вы хотите в жизни? Вы начинаете работать для этого.

И нет лучшего дня, чем сегодня, чтобы начать это делать.

Так что давай.

Я посвятил всю свою жизнь помощи людям в открытии бизнеса, который позволяет им бросить работу, работать откуда угодно и проводить больше времени, занимаясь любимым делом. Нужна моя помощь? Давай сделаем это.

Как добиться от жизни того, что вы хотите

В случае почти любого человека, если бы вы могли отбросить его эго и спросить, чего он хочет от жизни, наиболее частым ответом было бы просто то, что он хочет быть счастливым.Я, конечно, знаю, что это то, чего хочет каждый родитель для своих детей и что каждый учитель хочет для своих учеников.

Тем не менее, вы редко слышите, чтобы стал более счастливым человеком указан как личная цель. Почти все цели связаны с финансами, карьерой, здоровьем и отношениями, ни одна из которых сама по себе не приносит прочного счастья. Финансы могут быть горячей проблемой для многих людей, особенно если они только начинают свою жизнь и им трудно начать, если у них нет кредита, кредитная карта Deserve может стать для них вариантом, если они только что переехали. вдали от дома и нуждаются в деньгах, чтобы подняться по финансовой лестнице.Личные цели достигаются поэтапно.

Я знал несчастных богатых людей, которые любили свою работу, но ненавидели свою жизнь. Некоторых людей можно встретить даже с девушками из таких мест, как glasgow escortdirectory.com. Это помогает несчастным богатым людям чувствовать себя менее одинокими и позволяет им больше наслаждаться жизнью. Хотя некоторые физически здоровые люди могут испытывать беспокойство, даже люди, состоящие в крепких браках, могут каждый день страдать от одиночества. Людям нужно найти то, что делает их счастливыми, чтобы жить полноценной жизнью.

Если счастье — это действительно то, что всем нам нужно, почему так мало людей его достигают? Почему растет беспокойство и депрессия? Почему все меньше и меньше из нас увлечены своей работой? Почему преступность и наркомания так распространены и почему большая часть нашего общества движется завистью и жадностью?

Ответ в том, что у нас неправильное мышление. Это не наша вина, либо все мы с помощью маркетинга и норм общества были приучены искать внешнее, определение счастья.Другими словами, мы склонны бессознательно определять свое счастье тем, что мы делаем и что у нас есть.

Проблема в том, что наши достижения мимолетны, и радость, которую они приносят, быстро утихает. Это заставляет нас постоянно искать что-то долговечное, но мы не можем точно определить, что это такое и как это получить.

Это может быть клише, но счастье действительно исходит изнутри. Но что это на самом деле означает? Как на самом деле стать счастливым внутри?

В чем секрет того, как получить то, что вы хотите в жизни?

Вот список из шести областей мышления, на которых следует сосредоточиться, с вниманием и усилиями помогая создать настоящее счастье в жизни.Подумайте о следующем и подумайте о работе, которую вы можете проделать в каждом из них, чтобы стать по-настоящему счастливым:

1-Мир в нашем сознании

Боль неизбежна, но страдание необязательно. Все мы сталкиваемся с трудностями и невзгодами в своей жизни, что является естественным порядком вещей.

Проблема в том, что наше сознание и рабочая память продлевают наши страдания еще долго после того, как возникли проблемы, не говоря уже о том, чтобы заранее (из-за беспокойства и ожидания) негативные обстоятельства даже стали возможными.

Нам нужно практиковать техники, которые помогают нам сохранять невозмутимость или хладнокровие и душевное спокойствие в нашей жизни. Пребывание в центре внимания таким образом дает нам перспективу того, что даже самые худшие обстоятельства пройдут.

Я считаю, что медитация и / или молитва — лучшие способы достичь этого баланса. Осознанность, чтобы сознательно сосредоточить свое внимание на текущем моменте, — еще один мощный инструмент для достижения центрального душевного покоя.

2-Радость В нашем существе

Совершенно очевидно, что важным элементом счастья является переживание большего количества положительных эмоций.Проблема в том, чтобы понять, как именно это можно сделать.

Есть концепция, которую используют психологи, называется обогащение среды . Проще говоря, это преднамеренное управление средой, в которой человек находится, чтобы положительно повлиять на обучение, память и общий интеллект путем максимизации физической, социальной и когнитивной деятельности.

Применение этого принципа — фундаментальный ключ к получению большего удовольствия. Поймите, что вам нравится делать, и людей, которые вам нравятся, а затем обогатите свое обычное окружение, делая больше этих вещей с этими людьми.

Да, и естественный выход — распознавать в своей жизни токсичную среду и негативных людей и как можно больше отстраняться от них. Жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастной!

3-Смысл в нашей жизни

В начале 90-х в фильме Билли Кристал « Городские пижоны » Кристал играет типичного рабочего профессионала, вовлеченного в крысиные бега и ищущего смысл во время отпуска на ранчо для чуваков. Находясь там, он встречает старого ковбоя (которого играет Джек Пэлэнс), который, по-видимому, знает секрет жизни, пророчески говоря, что это одна вещь.Кристалл отвечает, спрашивая: «Что в одном?» Паланс отвечает: «Это то, что вам нужно выяснить.

Некоторые люди, которые, кажется, не делают много, могут сказать, что они живут спокойной и расслабляющей жизнью, что они просто хотят, чтобы все было просто. Я думаю, что они либо лгут, либо бредят, потому что достижения и упражнения наши творчество по своей сути важно для всех нас.

У нас должна быть причина вставать каждое утро и быть полностью вовлеченными в жизнь. Оцепенение и избегание — это дисфункциональное поведение, и когда мы стремимся к отключению от реальности, вполне вероятно, что мы страдаем.

Жизнь — это оказывать влияние, и нам нужно выяснить, каким мы хотим, чтобы наше наследие было, а затем начать работать над тем, чтобы оставить это наследие!

4-Wellness В нашем теле

Существует связь между состоянием нашего тела и нашей способностью быть счастливыми. Тело — это сосуд, из которого мы черпаем энергию, чтобы действовать, приносить пользу и испытывать радость.

Я помню, как Зиг Зиглар однажды подшучивал над профессиональными скачками. Он пошутил, что мы обычно тратим тысячи долларов и месяцы или годы нашей жизни, ухаживая за лошадьми за миллион долларов, но мы пренебрегаем и уничтожаем наши собственные тела за миллион долларов, не задумываясь.

Очень важно научиться обращать внимание на свое тело. Что нужно нашему телу? Чего не хватает? Поможет ли добавка алькар улучшить самочувствие? Или вам нужно больше витамина С? Что может мешать нашей способности чувствовать себя хорошо и собирать энергию и эмоции, чтобы делать то, что мы всегда хотели делать? Будьте внимательны и осознавайте сигналы, которые ваше тело может подавать вам о том, как лучше всего поддерживать свое равновесие и здоровье.

5-Любовь в наших сердцах

Любовь — это гораздо больше, чем просто забота о ком-то.Это иметь благодать, чтобы извиняться, принимать извинения других, быть благодарным и внимательным, проявлять сочувствие и ставить себя на место другого. Любите свою семью и всегда вовлекайте ее в свою жизнь. Вы не должны оставлять их позади только потому, что ваши родители стареют, а ваши бабушки и дедушки стареют. Вы все должны выйти и посмотреть мир.

Очень немногие люди способны принимать решения и действовать с учетом интересов всех участников, но именно это делает нашу жизнь экспоненциальной, помогая другим в трудные времена.

Когда все сказано и сделано, наша жизнь измеряется тем влиянием, которое мы оказали на окружающих. Как сказал Зиг Зиглар, вы можете получить от жизни все, что хотите, если просто поможете другим людям получить то, что они хотят.

6-Вера в наши души

Когда мой дед умирал, это было так грустно, как вы могли представить, но, может быть, даже больше в его случае. Как атеист, он боялся смерти, потому что в его понимании это был абсолютный конец. Он сказал мне, что собирается стать пищей для личинок.Какую ужасную реальность он пережил и какие трагические времена для всей нашей семьи.

Один общий атрибут, который есть почти у всех глубоко счастливых людей, — это своего рода вера. Это не обязательно имеет ничего общего с религией, и все связано с верой в то, что жизнь имеет цель. Это также о понимании того, что наша жизнь непреходяща в наследии, которое мы оставляем после себя.

Я никогда не утверждаю, что знаю правду честно, я не уверен, что мы должны это знать. Что я действительно знаю, так это то, что вера в случайность кажется иррациональной.Все в жизни и во Вселенной слишком элегантно и красиво, чтобы это было возможно.

Найдите веру, которая работает для вас, и знайте в своем сердце, что за всем, что мы переживаем, есть причина.

Высшая валюта в жизни — счастье. Когда вы думаете о том, как получить то, чего хотите в жизни, помните, что изобилие — это гораздо больше, чем богатство и имущество. Это воплощение наших страстей! Он испытывает любовь и благодарность. Находить радость и смысл в том, что мы делаем каждый день.Это чувство покоя и уверенности в том, что все будет хорошо.

Неуловимое решение для поиска того, что мы хотим в жизни, находится в самом часто упускаемом из виду месте прямо внутри нас, и, вероятно, оно было там большую часть нашей жизни. Задача состоит в том, чтобы набраться смелости отправиться в путешествие внутрь себя и укрепить нашу сущность, чтобы внешний мир ответил тем же.

Надеюсь, приведенные выше идеи помогут вам понять, как получить то, чего вы хотите от жизни, и над чем начать работать!

.

No related posts.