Что значит построить свою жизнь: Как построить свою жизнь по принципу 80 20

Содержание

Как построить свою жизнь по принципу 80 20

Принцип 80 20 или принцип Парето, если научиться его использовать для себя, способен привести любого человека к полноценной насыщенной жизни, наполненной радостью и удовольствием. Организовать свою жизнь по принципу 80 20 не так уж сложно. Как это сделать, вас научит данная статья.

Мы уже рассматривали, как принцип Парето помогает наладить отдельные моменты своей жизни, создавая островки счастья или островки достижений. А сегодня я познакомлю вас с общими правилами организации своей жизни по принципу 80 20. Ибо когда вы уделяете внимание лишь отдельным моментам, то все-таки остается вероятность, что, в целом, ваша жизнь пойдет не по тому руслу. Жить по принципу 80 20 надо всегда. Прежде всего, это означает выбор направления, по которому ты идешь, плюс правильные действия, которые ты делаешь.

 

1. Фокусировка на главной цели

 

Прежде всего, человек должен четко понимать ту конкретную цель, к которой он хочет прийти. На самом деле, это может быть одна большая цель, что является смыслом вашей жизни. Может быть, она описывает то, кем вы хотите стать, или то, что вы хотите испытать, какие впечатления получить, как жить. Не унижайте свою мечту, думайте по-крупному. Моэм однажды сказал золотые слова:

 

 

Иначе говоря, в чем основной фокус человека, то он и получает. Жить по принципу Парето – это значит уметь фокусироваться на своей главной цели. Люди ошибочно считают, что живут бесконечно долго. На самом деле, нам отведено не так уж много времени. Посчитайте сами. Где-то до двадцати лет мы растем, учимся и накапливаем знания. Фактически, все это время человек остается ребенком. Ибо мало кто в юности способен почувствовать ответственность за свою жизнь. Большинство молодых людей плывут по течению и живут на деньги родителей. А те изо всех сил стараются уберечь свое чадо от всяких бед.

Недавно мои знакомые выдали свою дочь замуж. Зять переехал в ним, в трехкомнатную квартиру. Молодые люди не думают о собственном жилье. Более того, они даже не хотят никуда уезжать. Ибо мама и приготовит, и уберет, и постирает. А детки учатся, устают, жалеть их надо.

Я не знаю, что вырастит из этой пары, но есть другой показательный пример. Мама весьма преклонных лет и сыночек, которому ужу за сорок. У него жена и двое детей. Он и жена не работают, а старушка-мама пашет на двух работах, чтобы прокормить всю ораву.

Поэтому мамы и папы думайте, делаете ли вы благо своему чаду, жалея его. Молодым людям надо учиться самостоятельно идти по жизни. Даже по той причине, что никто не вечен. И если что случиться, кто потом будет их кормить?

Средняя продолжительность жизни у нас не так уж велика. Согласно официальной статистике, женщины живут 71 год, мужчины – 65. В этом мы сильно отстаем от Европы – в Швеции, например, мужчины спокойно живут до 80 лет. Конечно, есть объективные причины для этого. Мы не будем их сейчас затрагивать, ибо тема статьи совсем иная. Но факт остается фактом – у нас не так уж много лет для активной жизни.

Посчитайте сами: 70 – 20 = 50. Как будто, вполне достаточно. Но многие люди уже с 40-50 лет ощущают себя стариками. Они ничего не хотят, ни к чему не стремятся, не ставят никаких целей. Вся их жизнь проходит в Зоне Трех Т – Телевизор, Тахта, Тапочки. Так столько же лет длится их активная жизнь? Увы, совсем мало.

И если вы хотите достичь много, то вы в обязательном порядке должны овладеть умением организовывать свою жизнь. Будьте избирательны в своих действиях и делайте лишь то немногое, что действительно, важно для вас. Тогда жизнь будет наполнена смыслом. Ибо человек не понимает, зачем он живет, если его жизнь состоит из миллионов ненужных суетных дел.

 

2. Главная цель вашей жизни

 

Чтобы жизнь человека была осмысленной, ему надо иметь одну глобальную цель, что станет главной целью его жизни. Главная цель человека всегда уникальна. Нет одинаковых целей, как нет одинаковых людей. Цель жизни вам никто не навязывает сверху. Как раз в этом деле работает правило свободы выбора. Человек сам выбирает свою цель (ту вершину, на которую он хотел бы взобраться).

Лучший способ найти свою главную цель – это определить те свои навыки и умения, что наиболее сильно проявлены в вас. Именно они составляют базовые элементы той деятельности, что будет для вас наилучшей. С их помощью вам будет легко очертить, чем вы хотите заниматься, что вам приятно делать, кем вы хотите стать, что вы желаете достичь.

Например, человек умеет хорошо понимать людей, вызывает у них доверие, может организовывать работу команды. Какой могла бы быть его глобальная цель? Внимание! При определении цели существует много альтернативных выборов. Так, человек может стать политическим деятелем, может создать бизнес по работе с людьми, может построить карьеру Топ-менеджера и т.п.

А какова ваша цель? Попробуйте сформулировать ее и обязательно запишите. Но для начала выпишите свои сильные стороны. Если для вас это трудно сделать, то пораспрашивайте родственников и друзей. Личные качества порой лучше видны ваши со стороны.

Следующий шаг – проверка истинности вашей цели. К сожалению, очень много людей живут по готовым шаблонам, навязанным им извне. Этому способствует, во-первых, массовая реклама, что буквально переполняет мозг. А во-вторых, стереотипы, которые достаются им от родителей и знакомых. В итоге люди ставят чужие цели. И затрачивают массу усилий на то, чтобы добиться того, что им совершенно не нужно. Естественно, в результате возникает разочарование в жизни, неверие в свои силы и убеждение, что в жизни нет места приятным моментам.

Так что проверьте свою цель по следующим двум критериям.

  1. Цель должна волновать вас и описывать ту жизнь, о которой мечтаете.
  2. Цель должна быть четко сформулирована и быть короткой. Не до конца сознаваемые цели отражают хаос в голове и отсутствие фокусировки.

Ваша цель должна быть очень четкой. Вы должны представлять:

  • чего вы хотите достичь, а чего нет;
  • как вы хотите жить, а как нет;
  • каким человеком вы хотите стать, а каким нет.

 

 

3. Как жить по принципу 80 20

 

К любой цели можно добраться совершенно разными способами. Всегда существует несколько альтернативных вариантов движения. Ваш путь может быть долгим и коротким, трудным и легким. Большинство выбираемых путей очень далеки от оптимальных. Никто вам не помешает трудно и упорно карабкаться на вершину. Но будете ли вы при этом по-настоящему счастливы? Ведь человек ощущает радость бытия, когда его жизнь гармонично развивается во всех направлениях и ему живется легко и комфортно.

Большинство существующих вариантов не соответствует принципу 80 20. Принцип Парето как раз учит нас выбирать из этого множества наиболее оптимальный и легкий. Конечно, чтобы отыскать тот путь, что будет для вас наиболее эффективным, надо еще затратить время. Причем каждый человек имеет свое представление об оптимальности. Поэтому не смотрите на других, а ищите тот путь, что будет устраивать вас.

Оптимальный путь всегда прост. Он позволяет достичь самых лучших результатов при малых затратах усилий. Чтобы найти его, прежде всего надо уйти от стереотипов. Как правило, люди привычно выбирают стереотипные решения, основываясь на неком схематическом упрощенном подходе. Чтобы отыскать и увидеть свои стереотипы, достаточно проанализировать, как вы обычно добивались своих целей.

Чем больше примеров вы вспомните, тем больше будет ваша выборка для анализа. И тем более достоверный результат вы получите. Смотрите, что у вас повторяется – смена настроения, действия, игнорирование дополнительной информации и т.п.

Вот вам, к примеру, четыре наиболее общих стереотипов мышления, что приводят к принятию неверного решения:

  1. Доступность информации – при принятии решения человек полагается на легкодоступную информацию, которая часто бывает поверхностной и субъективной.
  2. Наличие фактов-якорей – большинство людей редко отклоняются от них.
  3. Предвзятость мнения – во внимание принимаются лишь факты, что подтверждают выбранную точку зрения.
  4. Поспешность принятия решения – резко сужает поле возможностей и легко ведет к ошибкам.

Устоявшиеся стереотипы надо разрушать. Ищите качественно лучшие нешаблонные варианты. Новые идеи приходят по-разному. Очень часто они возникают при чтении историй жизни тех людей, кто смог достичь цели, что похожа на вашу. Для этого надо только подумать, как этим людям удалось получить такой результат.

Все новое – это переработка того, что есть внутри человека. Из ничего выходит лишь ничто. Нашему подсознанию надо дать пищу и информацию для размышления и творения. Поэтому истории успеха работали, работают и будут работать. При условии, что человек стремится анализировать их, а не просто взглядом пробегает по тексту, да и то по диагонали.

Другой хороший метод – найти себе наставника. Под грамотным руководством значительно проще проходить путь. Хороший наставник и укажет, и поможет, и поделится необходимыми знаниями.

Если же вы отправляетесь в путь самостоятельно, и желаете достичь максимального эффекта при минимальных усилиях (то есть запустить для себя закон Парето), то тогда вам надо воспользоваться следующим алгоритмом.

 

АЛГОРИТМ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

по принципу 80 20

 

  1. Придумайте нестандартную идею достижений цели.
  2. Рассмотрите отдельные аспекты цели. Подумайте, как можно в них получить еще больше.
  • Что можно придумать, чтобы в вашей жизни было больше радости.
  • Что можно придумать, чтобы быстрее достичь этой цели.
  1. Подумайте, как можно упростить ваши действия, чтобы вкладывать меньше времени, сил и других ресурсов.

 

При этом важно не зацикливаться на одной идее. Каждый раз старайтесь придумывать как можно больше вариантов. Если в вашей голове рождается мало идей, попросите совета у своих знакомых и друзей. Как правило, первые варианты оказываются сырыми, недостаточными или ошибочными. Чтобы подсознание начало выдавать ценные идеи, у вас должен быть прочищен канал связи с ним. Первые ваши потуги как раз больше срабатывают на очищение канала. Поэтому мысли ваши будут недостаточно ясными.

Как только вы соедините оптимальные варианты для второго и третьего шага приведенного алгоритма, вы получите путь, который будет самым оптимальным для вас.

Когда человек каждый день вкалывает по 10-12 часов на своей работе, надеясь на будущий карьерный рост, он жертвует всеми приятными моментами своей жизни. Хорошо это или плохо, судите сами. Но почему-то перед смертью большинство людей сожалеют о неправильном выборе приоритетов в своей жизни. Очень советую вам посмотреть этот своеобразный печальный рейтинг сожалений.

Не надо стараться достигать результата изо всех своих сил, как это делают 80% людей. И только 20% их используют принцип Парето, чтобы отыскать более легкий путь. Не проще остановить свой бег и приглядеться к этим 20%, чтобы понять, что же они делают не так, и в чем секрет их успеха? Тогда ваша жизнь во истину станет жизнью по принципу 80 20.

 

 

СТАНЬТЕ  ИСКЛЮЧЕНИЕМ  ИЗ  ПРАВИЛ!!!

 

 

ЕЩЁ по ТЕМЕ:
Как мотивировать человека
с учетом его темперамента

 

 

 

Как правильно построить свою жизнь — Рамблер/субботний

Порой мы встреваем в такие ситуации, что без верного жизненного ориентира выбраться из них кажется невозможным.

Серая реальность сжимает горло, бытовые проблемы сводят с ума, а непонимание окружающих только подливает масла в огонь, ко всему этому добавляются проблемы с девушкой, трудности на работе, непонимание всего и вся.

В таком ужасном состоянии оказывается каждый, у каждого есть свой «переходный период» или «время встряски» или просто выход на «плато», с которого человек постепенно деградирует.

Если вы понимаете, о чем идет речь, и чувствуете, что с вами происходит то же самое, то вам просто необходимы несколько дружеских советов о том, как обустроить свою жизнь.

и есть, и мы надеемся, что после прочтения этого текста разобраться с неприятностями вам станет значительно проще. Иначе зачем было все это писать?

Съешь живую жабу перед завтраком, и ничего худшего в этот день с тобой уже не случится. – Роберт Антон Уилсон –

Проблемы с общением? Значит, надо их решать. Не прикрывайтесь своим стеснением, неправильным психотипом, интровертностью. Умение общаться с людьми (со всеми, даже с теми, которые вам не нравятся) необходимо для качественной жизни.

На протяжении лет, что отпущены вам биологическими часами, вы не будете окружены «родственными душами», напротив, будет очень много непонимания. Люди разные, но это не отменяет того, что вам выгодно общаться со всеми. Старайтесь начинать это делать уже сейчас, и затолкните свою нелюдимость куда-нибудь поглубже, в ней нет ничего хорошего.

Правда, даже если вы научитесь общаться и дружить со всеми подряд, даже с Гитлером и Муссолини, то вам не избежать одиночества. Человек, каким бы радушным он ни был, по своей сути одинок. Исключение — это люди, у которых наблюдается раздвоение сознания, шизофрения и прочие прелести.

Но если вы психологически здоровы, то вы всегда будете одни. Это пугает, и масса людей заглушает одиночество наркотиками, алкоголем, странными связями, различным саморазрушением.

Вы тоже будете это делать, и даже может показаться, что у вас получилось найти «рецепт от одиночества», но это не так. Рецепт против этого состояния один-единственный — это смирение.

Вы должны научиться жить одни, научиться думать самостоятельно, чувствовать в одиночку. Вам все это должно понравиться, ведь если вы не полюбите себя, не сможете существовать автономно, то никакой независимости у вас не будет, как и истинного счастья.

С работой все сложно. Так сложилось, что большинство людей работают там, где не хотят работать. Они несчастны. Можно было бы сказать, что надо бросать такую работу, чтобы устремить свой взор к мечтам, но ведь это будет очень нагло, верно?

Деньги нужны всем, и не каждый может найти то, что ему будет приносить и деньги, и счастье. Впрочем, тут мы всегда в заложниках у того этапа жизни, в котором мы оказались.

Сегодня, быть может, у вас нет никакой возможности заняться любимым делом и получать за это деньги, но завтра эта возможность может появиться. Что для этого нужно делать? Стремиться монетизировать свою страсть.

Как там наши матери говорили? Под лежачий камень вода не течет. Это хорошая поговорка, и мы вспоминаем ее каждый раз, когда видим людей, которые десятилетиями не двигаются с места и только ноют о своей дрянной работе.

Начните менять это прямо сейчас. Мы верим, что вы способны построить свою карьеру с нуля. Просто надо начать. Потихоньку, небольшими шажками, а если подвернется возможность, то прыжком — все зависит от того, в каких обстоятельствах вы сейчас находитесь.


Вам будет очень плохо, будешь чувствовать себя мразью, которую изнасиловали в фигуральном, психологическом, даже физическом смысле. От этого не сбежишь. Но относиться к этому надо философски. Просто не думайте о том, что судьба хочет вас сломать — она этого не хочет. Напротив, она хочет закалить вас. Каждая неприятность, каждая ошибка, каждая трагедия направлена на то, чтобы сделать вас сильнее, но только в том случае, если вы верите в это.

Если вы в это не верите, то судьба действительно будет просто издеваться над вами. Вообще в жизни многое зависит только от вашего отношения, потому что, по правде говоря, Вселенной на вас плевать. Объективная реальность заключается в том, что космос не имеет никаких на вас планов, вы ему безразличны. Попробуйте держать эту мысль в голове, когда у вас снова будут «проблемы».

Недавно мы включили старые записи «Френки-шоу» и услышали следующий спич (из выпуска о Кастанеде): «Все мы знаем, что в мире бессчетное количество дорог и все они делятся на две категории, как бы забавно сейчас это ни прозвучало. Дороги с сердцем и дороги без сердца. Верно? И самое забавное, что эти дороги немногим отличаются друг от друга. Это просто дороги.

И ни одна из них скорее всего никуда не ведет, если мы не размазываем по ним немножечко своего сердца. И говоря совсем просто, суть вот в чем: если вы живете с человеком, который вас не любит, — уходите. Уходите без сожаления.

Если чувствуете, что не любите тех, с кем живете, — уходите. Если до сих пор делали дело, которое не любили, — уходите, оно не принесет пользы никому».

Бросайте тех, кого не любите, без сожаления. Наслаждайтесь взаимной любовью, если вам выпала такая радость. Больше ничего об отношениях вам знать не нужно. Этого достаточно.

Что в этом мире важно? Что важно для людей, что — для государства, что важно в масштабах Вселенной, а что — в данную секунду? Что важно для вас? Не пытайтесь найти ответ за секунду — над этими вопросами философы бились тысячелетиями. Но, похоже, большинство знающих людей сходятся в одном: не нужно в качестве краеугольного камня своей жизни брать что-то, что уже попробовало на вкус тысячи голодных ртов.

Смотрите, десятки людей в вашей жизни будут давить на вас в надежде на то, что вы примешь их картину мира, либо совершите их ошибки. Они будут говорить, что для вас, мужчины, важна семья, крутая работа, стабильность; что вы «должны быть мужиком»; что вы должны голосовать только за эту партию; что вы должны верить только в этого бога; что вы должны думать только так, а не иначе.

Но забудьте об этом. Только вы определяете для себя, что важно, а что нет. Сходите с ума, если вам этого хочется, либо будьте скучным консерватором, если вам действительно нравится так жить, но не идите путем, которым прошли миллионы. Если идти по чужим следам, то своих не оставишь.

негоже строить свою жизнь на воспоминаниях, которые легко оборачиваются сожалениями. Счастье должно быть подкреплено хоть чем-нибудь определенным даже в минимальной степени.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Мне жаль людей, которые делят свою жизнь на «вещи, которые я люблю делать» и «вещи, которые я должен делать». Жизнь коротка. Учитесь любить ее целиком!

Рассел Кроу (1)

Даже победоносная война — это зло, которое должно быть предотвращено мудростью народов.

Отто фон Бисмарк (40+)

Если в жизни нет удовольствия, то должен быть хоть какой-нибудь смысл.

Диоген Синопский (20+)

Думаете, ваша жизнь дерьмо? Зайдите в детский дом!
Там на вас посмотрят тысячи глаз, которые ни в чем не виноваты и были бы счастливы иметь хоть 10% того, что есть у вас.

Неизвестный автор (1000+)

Настоящее счастье не должно зависеть от кого-то. Оно должно быть только твоим. Жить внутри. Внутри тебя самого.

Неизвестный автор (1000+)

Счастливая жизнь должна быть в значительной степени тихой жизнью, ибо истинная радость может существовать лишь в атмосфере тишины.

Бертран Рассел (100+)

Если вселенная является дружественной сферой, то мы проведем свою жизнь, строя мосты. В противном случае люди будут тратить все свое время на то, чтобы строить стены. Решать нам.

Альберт Эйнштейн (100+)

Отношения с людьми — это самое главное в нашей жизни, и научиться их строить должно стать нашей целью.

Валерия Мусаева (10+)

Никогда никого не слушайте, имейте своё мнение, свою голову, свои мысли и идеи, планы на жизнь. Не гонитесь ни за кем, только шаг навстречу, но не вдогонку… Никто за вас не будет строить ваше счастье.

Джек Кэнфилд (2)

Если Вы не строите свою мечту, кто-нибудь обязательно наймет Вас строить свою.

Неизвестный автор (1000+)

Сепарация от родителей во взрослом возрасте: психолог – о том, почему это важно и как это лучше всего сделать

Сепарация от родителей – важнейший этап становления личности. Однако многие из нас даже во взрослом возрасте продолжают испытывать болезненную и порой разрушительную зависимость от родителей, потребность в их любви и одобрении. Из-за чего возникает зависимость от родителей, к чему она приводит и как во взрослом возрасте сепарироваться от отца и матери – рассказывает Виктория Орлова, психолог по эмоциональным расстройствам.

Фото: Pexels.com

В чем заключается опасность зависимости от родителей?

Как понять, что ты до сих пор во взрослом возрасте не сепарировался от родителей?

Есть типичные признаки. Первый – это отсутствие автономности и опоры на себя. Когда человек до сих пор зависит от мнения и настроения своих родителей, постоянно созванивается с ними и советуется. Человек боится принимать самостоятельные решения, потому что они могут расстроить маму.

Когда человек не может построить отношения или, наоборот, находится в отношениях, но ведет себя очень по-детски, требует от мужа постоянного внимания, материнской включенности и любви.

Стремление нравиться родителям и заслуживать любовь. Такой человек выстраивает свою жизнь из желания что-то доказать: что его можно любить, что он хороший, умный.

Фото: Pexels.com

С какими проблемами сталкивается человек, который не сепарировался от родителей?

Отсутствие сепарации бьет по всем сферам жизни. Это могут быть болезненные отношения либо их отсутствие. Проблема в принятии решений, что приводит к внутренним конфликтам, невротическим расстройствам. Карьерные провалы, ситуации, когда человек не может двигаться по жизни и словно ходит по кругу. Это очень странные отношения с окружающими, когда человек стремится все время угодить, отношения, в которых отсутствуют личные границы. Такими людьми очень легко манипулировать.

Если человек не сепарировался, значит, он в детской позиции и, скорее всего, будет находить в своем окружении таких людей, которые будут занимать родительскую позицию.

Какими должны быть отношения с мамой?

Считается, что для ребенка одинаково вредны избыток и недостаток материнской любви: так ли это?

Действительно, это так. Нельзя только хвалить или, наоборот, обделять любовью. Когда мама все время восхищается ребенком, подстраивается под него, боится ругать, он вырастает уязвимым. Он будет не готов к взрослой жизни, в которой будут ситуации и люди, которые не захотят под него подстраиваться. Если мы хотим, чтобы ребенок был подготовлен и стрессоустойчив, нужно ему транслировать и показывать, что жизнь бывает разная.

Если мы говорим про недостаток материнской любви, то здесь формируется другая проблема – внутренняя пустота. Такой ребенок будет всю жизнь стремиться заслужить любовь и заполнить пустоту. Он вступает в зависимые отношения, требует, чтобы партнер долюбил его за родителей. Или с головой окунается в работу, чтобы доказать, что он хороший, что его можно любить.

Как во взрослом возрасте компенсировать недостаток материнской любви?

Во взрослом возрасте компенсировать недостаток материнской любви можно только через любовь к себе. Внутри себя нужно найти эту любящую, принимающую маму. Да, безусловно, это будет травма, но травму можно перевести в ресурс, переработать в энергию для того, чтобы двигаться вперед, достигать каких-то целей.

Важно помнить, что это естественная потребность: каждый человек хочет, чтобы его любили, уважали, ценили, это совершенно нормально.

Мама в любом случае любит своего ребенка, просто он не считывает поведение мамы как любовь и ему больше впечатывается в память, что его не любили. В терапии принято показывать человеку, что мама его любила: для этого вспоминают какое-нибудь событие из детства, где мама проявляла любовь.

Фото: Pexels.com

Как перестать пытаться завоевать материнское одобрение?

Нужно осознать, что нет никакого смысла все время пытаться что-то доказать, вместо того чтобы проживать свою осознанную жизнь, строить отношения, заниматься своими проектами, детьми. Человек тратит огромное количество жизненной энергии на эти травматические переживания.

Иначе уже в преклонном возрасте,вы рискуете вдруг понять, что прожили какую-то странную жизнь, гнались за чужими целями, которые в итоге не принесли вам никакого удовольствия, лишь бы заслужить любовь мамы.

Должна ли взрослая дочь поддерживать дистанцию в отношениях с матерью, чтобы не возникло эмоциональное привязывание?

Если дочь сепарировалась, то у нее не возникает эмоциональной привязанности и нет потребности всем делиться с матерью. У нее на первом месте она, на втором месте партнер, на третьем месте дети и только потом мама и папа.

В отношениях с матерью должны быть границы, но мама и дочь сами решают, что это будут за границы. Например, некоторые дочери просят о том, чтобы мама никак не высказывалась о их партнере. Безусловно, с мамой не нужно обсуждать тему секса, половых партнеров и т.д.

Это должны быть отношения матери и дочери, а не отношения подруг.

Многие стремятся построить со своими детьми дружеские отношения, и здесь большой вопрос – для чего человек это делает? Каждый должен быть в системе на своем месте: мать на месте матери, дочь на месте дочери.

Фото: Pexels.com

Как во взрослом возрасте сепарироваться от родителей

В какой момент стоит выходить из-под опеки родителей?

Желательно, чтобы человек в 18–21 год уже сепарировался, двигался к самостоятельности. Это значит, что нужно жить отдельно от родителей, стремиться к тому, чтобы финансово от них не зависеть, самостоятельно принимать решения. Избегать ситуаций, когда ты живешь отдельно, но мама каждый месяц дает 30 тысяч на квартиру. Потому что, когда родители дают вам финансовые средства, они занимают позицию сверху и вы от них зависите.

Естественно, есть моменты, когда мы нуждаемся в помощи. Например, человек заболел и не работал несколько месяцев. В таких случаях мы можем подстраховаться и обратиться к родителям за поддержкой, и это будет совершенно нормально.

Как стать эмоционально независимым человеком?

С эмоциональной привязанностью всегда сложнее. Чтобы стать эмоционально независимым, нужно научиться удовлетворять свои потребности. Мы должны найти родителей внутри себя, которые могут нас поддержать в трудный момент. Это навык самостоятельно уметь справляться со своими эмоциональными состояниями, самостоятельно себя поддерживать, успокаивать.

Как во взрослом возрасте безболезненно выйти из-под контроля родителей?

Все хотят безболезненно отовсюду выходить, и все хотят безболезненно жить, безболезненно строить карьеру и т.д. Не получится это сделать: будут эмоции, будет в любом случае и грусть, переживания. Это совершенно нормально, просто от них не нужно бежать – нужно позволить себе эти эмоции испытывать.

Прежде всего стоит поговорить с мамой. Сказать: «Я тебя очень люблю и благодарю за все, но я уже взрослая, и я решила самостоятельно принимать решения». И здесь мама выбирает, как относиться: либо она скажет: «Хорошо, я тебя отпускаю», либо будет уходить в эмоции, в обиду. Нужно позволить маме испытывать эти эмоции.

Ответьте для себя на вопрос: вы хотите угождать маме или строить здоровые отношения с другими людьми, жить как взрослый человек? Иногда приходится делать этот сложный выбор, но, как правило, мама это переживает и потом отношения строит уже другим образом с позиции взрослый – взрослый, а это совершенно другой уровень.

Фото: Pexels.com

Какие этапы нужно пройти?

Нет четкого пошагового плана. Нужно смотреть конкретную ситуацию: что вам мешает сепарироваться – финансовая зависимость, неумение принимать решения или эмоциональная зависимость, – и уже от этого выстраивать этапы.

Как при этом не разрушить отношения с родителями?

Когда вы сепарируетесь, в какой-то момент может показаться, что отношения разваливаются, но на самом деле они просто трансформируются. Когда сепарация завершена, отношения, как правило, восстанавливаются и выходят на новый уровень.

Что будет, если взрослый ребенок так и не сепарируется от родителей?

Может возникнуть невротическое расстройство, депрессивное расстройство, а может быть, ребенок проживет нормальную жизнь. У нас половина жителей России так живет, и для многих совершенно нормально существовать в детской позиции. Но эта жизнь будет сильно отличаться от той жизни, которую проживают взрослые зрелые люди.

Ребенок во многом ограничен: в детстве мы не можем многое себе позволить, все за нас решают родители. В контексте взрослой жизни происходит то же самое: неавтономная личность, незрелая, не может реализовать свой потенциал. Ей сложно зарабатывать, строить здоровые отношения, сложно быть довольным, счастливым. Это механическая неосознанная жизнь.

Только зрелая личность может жить осознанно: у нее есть понимание того, что происходит, взрослый человек несет за себя ответственность, сам выбирает свой путь. Автономный от родителей человек очень хорошо чуствует эту свободу: у него фантазия играет, он свободен, он наполнен, у него много ресурса, потому что ничто его больше не держит. Он совершенно свободно действует, позволяет себе ошибаться, получает опыт, идет дальше. Захотел – переехал, сменил работу. Именно здесь проявляется чувство свободы.

Фото: Pexels.com

Вам также могут понравиться эти материалы:

Как повысить самооценку и перестать сравнивать себя с окружающими: рассказывает психолог

Что такое харассмент простыми словами и как его отличить от хорошего расположения

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

7 причин, почему важно планировать свою жизнь

Планирование без действий — это мечта.
Действия без планирования — это кошмар.
Японская поговорка

Вот Вы решили построить дом. Приехала бригада строителей и просит 100% аванс.
А на вопрос, какой будет результат отвечают — план мы рисовать не будем, это скучно, ограничивает развитие и убивает творчество. Будем строить, как получится. Что получится — в том и будете жить.

Вы бы рискнули дать им денег?
Я бы нет.

И это мы говорим про строительство обычного дома. А как без плана в вопросе строительства небоскреба, под названием человеческая жизнь?

Я очень люблю планировать свою жизнь и потом воплощать прописанные планы.
Это так захватывающе, когда ты реализуешь самые смелые фантазии и мечты. Когда ты видишь материальный результат, который вчера был всего лишь наброском на салфетке.

Система планирования своей жизни минимум на 5 лет вперед — это первое, с чего начинают мои ученики.
Каждый год моя система планирования становится эффективнее, и я хорошо вижу, почему важно планировать свою жизнь:

1. Я достигаю того, чего я хочу

Я иду не туда, куда ведет меня телевизор, случайности или общественное мнение.
Я иду именно туда, куда я хочу. И делаю то, что реализует мои цели и желания.
Планирование позволяет мне видеть главное в текущем времени, сосредотачиваться на той цели или мечте, которую я себе сейчас поставил. Из всего моря ресурсов и возможностей я выбираю те, которые сейчас ведут меня наиболее коротким путем к материализации моих планов.

2. Я обретаю истинную свободу

Я часто слышу, что планирование — это скучно, жить в жестких рамках это так утомительно.
Только сами того не подозревая, говорящие это находятся в более жестких рамках, чем я, реализуя типовой шаблон: «Окончу школу, поступлю в институт, найду работу, женюсь/выйду замуж, может быть заведу детей, квартира, машина, дача, пенсия».

Я четко знаю, что, если я не управляю своей жизнь, значит её управляет кто-то другой. И этот другой будет реализовывать свои планы, мечты и желания.
Для меня истинная свобода — это проживать свою жизнь в соответствии со своими «хотелками». А это возможно только тщательно планируя свои действия.

3. Я снижаю уровень стресса

Я заранее знаю, сколько времени, денег, сотрудников и других ресурсов мне необходимо для достижения моих целей. Я заранее знаю, когда это должно появиться и в каком количестве. Это существенно экономит мои нервные клетки.

Я научился планировать достаточно сложные вещи, чтобы они проходили максимально прибыльно.
Высший пилотаж для меня — это, когда одно хорошо спланированное действие, решает сразу несколько задач. В таких случаях я ощущаю себя суперменом.

4. Я повышаю свое благосостояние

Я профессиональный предприниматель. Я получаю большое удовольствие от создания взаимовыгодной пользы для людей. Деньги для меня линейка — насколько крутую по полезности вещь я создал.

Чем больше денег люди готовы мне заплатить, тем выше полезность того, что я делаю. И я планирую свою жизнь так, чтобы количество создаваемых полезностей постоянно росло.
Помимо заработка, планирование помогает мне не тратить лишнего. Как в анекдоте — «все маркетологи и мерчендайзеры мира бессильны против мужика со списком покупок».

5. Я улучшаю свое здоровье

Обязательная утренняя пробежка запланирована у меня минимум 3 раза в неделю.
В ближайших планах на 1-2 года у меня занятия, связанные с гибкостью — йога или цигун. Также в зоне роста на ближайший год — планирование рациона питания.

Еще у меня запланированы ежегодные обследования организма и посещение стоматолога.

Потенциальная угроза здоровью на ранних стадиях устраняется быстро и небольшими бюджетами.

Обязательный недельный отпуск каждые 2-3 месяца работы — это правило, которое я стараюсь привить своим ученикам. Сначала кажется, что сложно выходить из колеса бизнеса 3-4 раза в год. А потом попробуешь и понимаешь, что когда отпуск запланирован заранее, то клиенты и сотрудники готовы к этому. И спокойно и по плану дают тебе возможность зарядиться.
А потом ты приезжаешь здоровый, реально наполненный энергией и результаты твоей компании идут в гору.

6. Я повышаю свою эффективность

В моем плане 2 раза в месяц — обязательная прогулка на природе на 3-4 часа «на подумать», разложить все по полочкам и определить, что можно делать эффективней.
Активно пропагандирую это своим ученикам.

Очень важно запланировать время на «точить топор».
Кто не знает, это из анекдота:

Конкурс на лучшего дровосека. Финал. Участвуют двое лучших: канадец и норвежец. Их задача была такова: каждому из них отводился определенный участок леса. Победителем становился тот, кто смог бы повалить наибольшее количество деревьев с 8 утра до четырех часов дня.

В восемь часов утра раздался свисток и два лесоруба заняли свои позиции. Они рубили дерево за деревом, пока канадец не услышал, что норвежец остановился. Поняв, что это его шанс, канадец удвоил свои усилия.
В девять часов канадец услышал, что норвежец снова принялся за работу. И снова они работали почти синхронно, как вдруг без десяти десять канадец услышал, что норвежец снова остановился. И снова канадец принялся за работу, желая воспользоваться слабостью противника.
В десять часов норвежец снова включился в работу. Пока без десяти одиннадцать он ненадолго не прервался. Со все возрастающим чувством ликования канадец продолжил работу в том же ритме, уже ощущая запах победы.
И так продолжалось целый день. Каждый час норвежец останавливался на десять минут, а канадец продолжал работу. Когда раздался сигнал об окончании соревнования, ровно в четыре часа пополудни, канадец был совершенно уверен, что приз у него в кармане.
Вы можете себе представить, как он удивился, узнав, что проиграл?
– Как это получилось? – спросил он норвежца. – Каждый час я слышал, как ты на десять минут прекращаешь работу. Как, черт тебя подери, ты умудрился нарубить больше древесины, чем я? Это невозможно.
– На самом деле все очень просто, – прямо ответил норвежец. – Каждый час я останавливался на десять минут. И в то время, как ты продолжал рубить лес, я точил свой топор

7. У меня на все хватает времени

Серьезно, я все успеваю.
Ну или почти все 🙂 Все же планы — это не жизнь, а жизнь иногда любит подкинуть новые зоны роста.
Я успеваю спать, работать, жить, творить, любить, читать, восхищаться, познавать, узнавать, учиться и учить.
Четкий план и выделение самых главных для результата целей позволяет держать мне фокус на тех 20% действий, которые дают 80% результатов.
Я регулярно сверяюсь с планами и корректирую свою траекторию к успеху.

И, напоследок, мудрая мысль от интернет-буржуя

Планировать свою жизнь — это составлять пошаговый маршрут достижения результатов, которые вас точно порадуют.

Помните «прокрастинация — путь к бедности!» (О, я новый слоган придумал))

Токсичные отношения: женские привычки, отравляющие жизнь мужчинам. Часть I

Что это такое: Любые отношения, даже самые хорошие, становятся токсичными и быстро заходят в тупик тогда, когда люди не умеют говорить о своих эмоциях и чувствах. Классическая ситуация: «Что случилось?» — «Ничего!». Женщина ждет, когда мужчина, догадается, что она хочет, чтобы он сделал или сказал в данный момент. И, как правило, она не дожидается. Вместо того чтобы быть открытыми в отношениях со своим мужчиной, например, когда он не звонил два дня, мы продолжаем почему-то делать вид, что все в порядке, а не говорить о том, что «я переживала», «мне было неприятно» или «мне не понятно, почему ты пропал так надолго».

Почему это плохо: Такое поведение вводит партнера в заблуждение. Но, к сожалению, так поступает большинство женщин — с совершенно разными статусами, возрастом, опытом и воспитанием. Умалчивание складывает в голове у мужчины абсолютно другую картину: два дня не звонил, ничего не изменилось — значит, все нормально. Именно поэтому отношения становятся токсичными –женщина намекает или молчит, мужчина плохо интерпретирует этот намек или не реагирует вообще. В 90% случаев из 100 — это не лень мужская, не нелюбовь и ни в коем случае не гордость. Просто мужчины не понимают намеков. В результате женщина чувствует себя неоцененной и копит обиду, а мужчине надоедает, что его дрессируют, и в результате они начинают постепенно друг от друга отдаляться.

Как надо делать: Декларировать свои эмоции. Без намеков и без игры в «угадайку» выражать свои чувства и как можно конкретнее, потому это основной ориентир для партнера, как себя вести в дальнейшем. Любой, даже самой красивой женщине, нужны комплименты и ей важно чувствовать свою ценность для партнера. Но мало кто из нас умеет открыто об этом говорить. Нам кажется, что, сказав своему мужчине фразу вроде «я очень рада, что ты позвонил, я ждала этого целый день» или «я очень расстроилась, что ты не звонил так долго», мы тем самым теряем в его глазах свою исключительность. Наоборот! Как раз так — декларируя свои эмоции — мы себя и выражаем. Потому что чувства, реакции у всех разные. Скрывая их, мы становимся «ровными» — то есть такими, как все. Поэтому я рекомендую стараться, чтобы эта традиция появилась в паре как можно раньше. Иначе с развитием отношений непонимание будет только усиливаться: если вам сегодня не нужны комплименты, сюрпризы, внимание и минимум три sms в день, то почему через год они вдруг понадобились? То есть менять уже сложившуюся для мужчины картину будет очень сложно. Когда что-то пошло не так, стоит говорить об этом сразу и очень четкими формулировками, так как обобщения — «ты не внимателен» или «ты меня не уважаешь», «ты перестал меня любить» — как и намеки, мужчинами либо никак не воспринимаются, либо их просто обижают. Лучше сказать: «мне этого не хватает», «подари мне цветы, пожалуйста», «давай сегодня или завтра куда-нибудь сходим, когда у тебя будет время, я что-то заработалась, а мы так долго не были вместе». Любой нормальный мужчина на это отреагирует очень правильно. Поэтому нужно обязательно дать понять, что вас не устраивает, но, конечно, советую начинать с того, что нравится — это всегда мотивирует и дает очень много внутренних ресурсов и заряд отношениям, делая их еще более теплыми и близкими.

Как построить свою жизнь? — отвечали в палаточном лагере Ты не один

“Как построить свою жизнь?” — этим вопросом задаются не только те, кто остался без дома. В этом году мы искали ответы, продумывали пути в палаточном лагере “Ты не один”.

Нашей задачей было снять эмоциональное напряжение, сблизиться и научиться доверять, выбрать форму творческого самовыражения, подумать о выборе пути и уделить внимание своему духовному росту.

Важно было создать такую атмосферу между участниками и наставниками, где каждый слушает и слышит, старается понять и принять другого. И тогда желание пробовать разные роли, развиваться и снова найти себя возникло у каждого. Даже у тех, кто приехал сюда, чтобы помочь.

Во время лагеря были сформированы группы, где каждый мог посетить мастерские и лектории от наставников, группы по развитию мышления и мастер-классы по трудоустройству. Мы знакомились, играли в экономическую игру, посещали вместе консультации психологов и делились опытом, полученным в течение дня.

Нам запомнятся общелагерные встречи, мастерские, где каждый мог выразить себя творчески. Мы отлично проработали финансовую грамотность в формате игр. Сорт, общение, лагерный костер… Мы встретились, чтобы помочь друг другу. И каждый узнал что-то новое о себе.

После лагеря участнику важно понять и принять решение куда ему лучше пойти, чтобы реализовать своё любимое дело — на улицу, в ребцентры, трудовые дома, государственный центр социальной адаптации, больница, другой город или…?

Спасибо нашим психологам (Клюева Надежда, Максим Миненко, Виктор Гуляев, Светлана Григорьева) и социальным работникам (Марина Харламова, Илья Ревокатов, Павел Киселев), которые помогли ответить на этот вопрос.

Лагерь организован Домом Милосердия в партнерства с Каритас, Даниловцы, Бетель и многих присоединившихся!

Фотоальбом лагеря: https://www.facebook.com/pg/solidarityclubvideo/photos/?tab=album&album_id=2324809194442685

Все, что вам нужно знать, чтобы придать смысл жизни

Источник: DepositPhotos / VIA Institute

Заглавная статья последнего выпуска публикации Американской психологической ассоциации Monitor on Psychology — «В поисках смысла». Изучение смысла жизни и того, что делает жизнь стоящей, конечно же, является центральной областью исследований в науке позитивной психологии. В этом посте рассматриваются лучшие выводы из этой важной статьи.

Некоторые ключевые результаты исследований в области науки о значении включают:

  • Более 90 процентов людей считают свою жизнь значимой.
  • Значение связано с хорошим здоровьем и положительным поведением в отношении здоровья.
  • В медицинских учреждениях осмысленные подходы повысили качество жизни и уменьшили депрессию и безнадежность пациентов.
  • В психиатрических учреждениях подразумеваемые подходы улучшили самочувствие и снизили уровень стресса и депрессии.
  • Исследования показывают, что существует множество источников смысла. Двумя основными областями являются значимых отношений и значимых занятий . Значимые отношения обычно рассматриваются как лучший путь для многих людей.

Исследования смысла резко расширились за последнее десятилетие, и было развернуто множество вмешательств и простых в использовании практических стратегий. Вот некоторые из них, которые вы можете попробовать:

  • Приобретение смысла — это процесс, с помощью которого вы переоцениваете свое чувство смысла после проблемы (например,g., проблемы со здоровьем, потеря работы, разрыв отношений), чтобы согласовать вашу «новую норму» с вашими предыдущими целями и смысловыми убеждениями.
    • Как вы могли бы смотреть на недавнюю неудачу или проблему и рассматривать ее как возможность повысить свой смысл в жизни?
  • Виктор Франкл, основатель логотерапии и автор книги «В поисках смысла человека» (обязательное чтение для всех людей) выделяет три основных корня значения, к которым мы все можем подключиться. Задолго до позитивной психологии каждое из наблюдений Франкла включает в себя силу характера, на которой следует сосредоточиться:
    • Отвага / смелость к жизненным трудностям.
      • Совет для повседневного использования : проявите храбрость, чтобы встретить то, чего вы избегали, например задачу, которую нужно выполнить, или рабочее задание.
    • Ценить красоту, любовь, истину и добро.
      • Совет для повседневного использования : Сделайте паузу на несколько мгновений один раз сегодня, когда вы находитесь посреди красивой окружающей среды или становитесь свидетелем чьего-то доброго дела. Наслаждайтесь опытом.
    • Творчество и проявление доброты.
      • Совет для повседневного использования : Используйте свою доброту по-новому сегодня — изо всех сил «совершите» один продуманный поступок для друга или соседа.
  • Создайте личный проект наследия, в котором вы обращаетесь к тому, что является для вас наиболее значимым в вашей жизни, будь то волонтерство в местных интересах, предложение прощения тому, кто вас обидел, или создание новой дружбы.
  • Используйте стратегию двойного видения, предложенную исследователем Полом Вонгом: стремитесь высоко к своим будущим идеалам, но при этом оставайтесь сосредоточенными на настоящем моменте.
    • Совет . Чтобы реализовать эту стратегию, задайте себе два вопроса: что я хотел бы сделать в будущем значимым для своей семьи или сообщества? Что придает мне смысл в моей жизни сегодня? Держите оба этих ответа в уме.
  • Рассматривайте свою жизнь как путешествие: в одном исследовании те люди, которые писали и рассматривали жизнь как путешествие, обретали в жизни больший смысл, чем те люди, которые просто писали о своей жизни буквально и прямо.
  • Используйте ностальгию. Подумайте о положительном воспоминании о связи с членом семьи или другом. Когда вы обращаетесь к своему ностальгическому прошлому, вы получаете доступ к своему истинному «я» и повышаете смысл своей жизни.
  • Значение можно найти в любой момент. Это не всегда нужно рассматривать как что-то неясное или требующее большой глубины. Найдите смысл, когда вы идете на прогулку по соседству, когда вы здороваетесь с любимым человеком или когда вы публикуете что-то в Facebook, LinkedIn или Instagram.
  • Как вы могли бы смотреть на недавнюю неудачу или проблему и рассматривать ее как возможность повысить свой смысл в жизни?
  • Храбрость / отвага к жизненным трудностям.
    • Совет для повседневного использования : проявите храбрость, чтобы встретить то, чего вы избегали, например задачу, которую нужно выполнить, или рабочее задание.
  • Ценить красоту, любовь, истину и добро.
    • Совет для повседневного использования : Сделайте паузу на несколько мгновений один раз сегодня, когда вы находитесь посреди красивой окружающей среды или становитесь свидетелем чьего-то доброго дела. Наслаждайтесь опытом.
  • Творчество и проявление доброты.
    • Совет для повседневного использования : Используйте свою доброту по-новому сегодня — изо всех сил «совершите» один продуманный поступок для друга или соседа.
  • Совет для повседневного использования : проявите храбрость, чтобы встретить то, чего вы избегали, например задачу, которую нужно выполнить, или рабочее задание.
  • Совет для повседневного использования : Сделайте паузу на несколько мгновений один раз сегодня, когда вы находитесь посреди красивой окружающей среды или становитесь свидетелями чьего-то доброго дела.Наслаждайтесь опытом.
  • Совет для повседневного использования : Используйте свою доброту по-новому сегодня — изо всех сил «совершите» один продуманный поступок для друга или соседа.
  • Совет . Чтобы реализовать эту стратегию, задайте себе два вопроса: что я хотел бы сделать в будущем значимым для своей семьи или сообщества? Что придает мне смысл в моей жизни сегодня? Держите оба этих ответа в уме.


Хотите узнать больше об этом исследовании выше? Многие ученые проводят важную значимую работу.Вот несколько человек, чьи исследования освещены в этом посте:

  • Уильям Брейтбарт, доктор медицины, Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга
  • Саманта Хайнцельман, Университет Вирджинии
  • Клара Хилл, доктор философии, Мэрилендский университет
  • Лаура Кинг, доктор философии, Университет Миссури
  • Марк Ландау, доктор философии, Канзасский университет
  • Кристал Парк, доктор философии и Логин Джордж, доктор философии, Университет Коннектикута,
  • Майкл Стегер, Ph.D., Государственный университет Колорадо,
  • Пол Вонг, доктор философии, Трентский университет

5 шагов к построению своей жизни вокруг цели

Слишком часто мы бесцельно блуждаем по жизни, заполняя время пустыми занятиями. Целеустремленная жизнь ощущается напористой, наполненной и даже может улучшить ваше здоровье. Так как же перейти от повседневной рутины изо дня в день к целенаправленной машине, полной драйва и смысла?

1. Страсть

Любая целеустремленная жизнь начинается с цели.Какая у вас страсть? В чем ваша навязчивая идея, ваша любимая мечта, место, где вы всегда счастливы?

Вы живете для путешествий или для того, чтобы заботиться о своей семье? Вы наиболее спокойны в комнате, полной книг или людей? Какие статьи привлекают внимание, какие темы вас привлекают?

Иногда найти свою страсть так же просто, как разобраться в своем хобби, но для некоторых это немного сложнее. Подумайте, почему ваши увлечения нравятся вам — разделите это до основных принципов.

Любите ли вы работать с людьми, потому что вам нравится руководить командой? Вы увлекаетесь приложениями, потому что вам нравится, как мобильные технологии меняют нашу повседневную жизнь? Вы любите готовить для своей семьи, потому что испытываете острые ощущения, производя на них впечатление своим мастерством? Проследите основной принцип в кроличьей норе, и это поможет вам построить свою жизнь вокруг цели.

2. Цель в работе

Работа доминирует в нашей жизни наяву. Согласование работы со своей страстью может помочь вам избавиться от мертвых частей своей жизни и превратить обыденное в удовлетворение.Поиск карьеры, ориентированной на достижение цели, также может помочь вам преследовать свое дело с большим количеством ресурсов, чем у вас было бы в одиночку.

Помогите нуждающимся, добивайтесь устойчивого развития или сделайте мир лучше. Точно так же примените свой набор навыков в области, в которой вы преуспеваете.

Нет инструментов, необходимых для начала работы? Сделайте свой первый шаг в погоне за этими инструментами. От исследований до образования, целенаправленная работа может быть ключевым компонентом в построении вашей жизни таким образом, чтобы она приносила вам удовлетворение.

Жизнь без цели может иметь большой вес — как метафорически, так и физически.Хлам и беспорядок, которые мы все накапливаем на протяжении всей жизни, легко могут вас сбить. Избавьтесь от ненужного — если это не приносит вам счастья или работы для вашей цели, избавьтесь от этого. Игнорируйте чувство вины, забытые цели. У всех есть те 5-летние джинсы скинни, в которые они хотят снова вписаться. Глядя на них, вы чувствуете себя плохо? Пожертвуйте их. Окружите себя счастьем и целеустремленностью.

Буддийский принцип непривязанности учит устранять препятствия в поисках счастья.Избавьтесь от своих страхов, ожиданий и убеждений о себе. Отрицательные ожидания относительно наших способностей могут связывать нас и мешать нам стремиться к нашей истинной цели. Отпустите мысленное слайд-шоу потерь и неудач или людей, которые вас сдерживают. Внимательность и медитация помогут вам сосредоточиться на своих целях без шума негатива.

Вы искали душу, расхламляли и отпустили бесполезные пристрастия — все, что вам осталось, это начать! Ваша цель начинается с первого шага, и каждый прогресс или момент, потраченный на продвижение вперед, формируют вашу жизнь.

А как насчет вас? Готовы ли вы предпринять необходимые шаги, чтобы построить свою жизнь вокруг цели? Вы можете поделиться своим комментарием в разделе комментариев ниже 🙂

Комментарии

Эйвери Т. Филлипс — человек-фрилансер, которому слишком много сказать. Она любит природу и исследует взаимодействие человека с миром. Прокомментируйте или напишите в Твиттере ее @a_taylorian с любыми вопросами или предложениями.

подробнее
Вам также может понравиться

То, что я поделюсь с вами, является одним из самых глубоких и сильных стихотворений, когда-либо написанных.Это называется «Приглашение и оно» […]

Эйвери Филлипс Личностный рост

«Нельзя рассчитывать на позитивную жизнь, если вы общаетесь с негативными людьми». ~ Джоэл Остин Как вы справляетесь с негативным […]

Эйвери Филлипс Личностный рост

Исследования показали, что только 3% населения США ставят цели и что 3% относятся к числу самых богатых и самых […]

Эйвери Филлипс Личностный рост

20 вещей, которые вы должны сделать прямо сейчас, чтобы построить хорошую жизнь | Дженнифер Чан | The Startup

Без нашего ведома, забота о себе основана на заботе обо всех аспектах нашей жизни — карьере, деньгах, отношениях с нашими близкими и, что наиболее важно, наших отношениях с самими собой.Наивно просто думать, что если мы уделим больше времени маскам для лица и ретритам по йоге, то сможем преодолевать препятствия, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Хорошее самочувствие не основано на одном или двух действиях; это проистекает из стойкого мышления. Отношение к жизненным вызовам. Ощущение покоя, что ваши дела в порядке или в процессе достижения цели. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас и которые, надеюсь, помогут в этом. Это, конечно, неполный список, но он направит вас на верный путь.

  1. Притормози. Вследствие того, что мы являемся частью цифровой эры, мы чувствуем давление, чтобы делать что-то все время . Мы должны быть первыми на работе. Мы должны обновить наши социальные сети. У нас должен быть безупречный дом. Мы должны выглядеть как можно лучше 24/7. Просто сказать нет. Рано или поздно ты сгоришь и рухнешь. Пусть некоторые вещи отойдут на второй план — намеренно.
  2. Отключить. Интернет — прекрасное место (вы читаете это прямо сейчас!), Но важно знать его роль в вашей жизни.Установите границы. Прочтите бумажную книгу. Прогуляйтесь на природе. Проведите ночь настольных игр с друзьями. Напишите в физическом журнале. Выделяйте время каждый день, чтобы выключать ноутбук, убирать телефон и убирать планшет.
  3. Составьте бюджет. Подсчитайте все свои расходы. Вычтите сумму из своего чистого дохода. Используйте остаток, чтобы пополнить свой чрезвычайный фонд, пенсионные сбережения и свои краткосрочные цели (отпуск, новая машина, свадьба и т. Д.).
  4. Выплати долги .Меня не волнует, насколько низка процентная ставка или какой это долг — долг есть долг. Перестаньте оправдывать, почему вы кладете только минимальный платеж. Это мешает вам рисковать в своей карьере, изучать свои интересы / хобби и, по сути, все остальное, чем вы хотите заниматься в своей жизни. Ваше будущее я заслуживает жизни, свободной от финансовых тревог. Пожалуйста, ради всего святого, создайте план быстрого погашения долга и реализуйте его сейчас же.
  5. Развивайте привычки, а не цели. Счастье — это побочный продукт прогресса, а не достижения. Проблема с целями в том, что это постоянная беговая дорожка: вы достигаете одной, вы нацеливаетесь на другую. Гораздо приятнее сосредоточиться на развитии повседневных привычек и распорядка дня. Например, рано вставать, заниматься спортом каждый день или приносить обед на работу 4 дня из 5. Рано или поздно эти привычки укоренится, и вы начнете вести более счастливый и здоровый образ жизни.
  6. Учитесь жить с людьми, которые вам не нравятся .Я не имею в виду жить в буквальном смысле — я имею в виду не терять свое дерьмо, когда вы сталкиваетесь с сексистами, расистами, гомофобами или просто, в общем, грубыми, неблагодарными или невежественными людьми. Это было самое сложное, над чем мне приходилось работать. Я составляю меньшинство примерно на трех перекрестках (цветная женщина-квир), поэтому вполне понятно, что я становлюсь немного чувствительным, когда кто-то говорит что-то невежественное об одном из сообществ, к которым я в какой-то мере принадлежу. Но… эти люди будут населять общество, пока я не умру.Я понял, что не ладить со всеми — это нормально. Мне не нужно тратить время на то, чтобы изменить их мнение.
  7. Экспериментируйте, рискуйте и совершайте множество ошибок. Сейчас, как никогда, идеальное время для экспериментов. Мы — сумма нашего опыта — так что переживайте как можно больше. Делайте ошибки, учитесь на них, а затем продолжайте делать другие. Я не имею в виду, что вы должны избавиться от всех ошибок своей системы, пока вы молоды, потому что вы обязательно будете делать ошибки, когда станете старше.Я имею в виду предпринять смелые действия сейчас, чтобы вы могли больше узнать о себе в процессе.
  8. Занимайтесь хобби . Сколько раз вы говорили кому-то: «Я бы хотел пройти курс по [x]» или «Эта спортивная лига выглядит великолепно», но никогда не завершали регистрацию? Или решили, что это не стоит ваших денег? Или, что еще хуже, решите, что вам не с кем пойти, и вы не хотите делать это в одиночку? Мы не относимся к своим интересам серьезно — в ущерб себе. Это как если бы мы предпочли сидеть дома, а не тупо листать социальные сети или выпивать с друзьями, как будто мы этого недостаточно.Не увлекайтесь деталями дела. Просто исследуйте то, что вам нравится, заводите новых друзей и смотрите, к чему это приведет. Благодаря этому вы станете более счастливым и полноценным человеком.
  9. Читайте книги, а не только блоги и статьи. Я уже упоминал, что считаю чтение своим долгом. Нет, это не потому, что это поможет вам преуспеть в школе или в карьере, хотя это значительно увеличивает ваши шансы, а потому, что вы станете лучше для этого. Существует буквально книга, которая поможет вам понять и обработать каждую эмоцию, которую вы когда-либо испытывали и когда-либо будете испытывать в своей жизни.Книги помогут вам стать более тонким и вдумчивым человеком. Книги вас смиряют. Книги подтверждают вас. Книги бросают вам вызов. Книги растут тебя. Книги спасают вас от опасных ошибок. Книги сопровождают вас, когда вы чувствуете себя отчужденным и непонятым.
  10. Примите тот факт, что прогресс не является линейным, особенно в вашей карьере. У нас есть это нездоровое заблуждение, что наша карьерная траектория выглядит примерно так: посещать школу → обеспеченная работа начального уровня → работать в течение 1–3 лет → получать постоянное продвижение по службе → попасть в высшее руководство .На самом деле это выглядит примерно так: школа → сделать перерыв → работать на низкооплачиваемой работе → вернуться в школу → работать на другой низкооплачиваемой работе → бросить работу на другой низкооплачиваемой работе → подвергнуть сомнению все свои жизненные выборы → возьмите несколько побочных дел → получите повышение на работе → поймайте удачный перерыв → начните зарабатывать приличный доход, занимаясь любимым делом.
  11. Научитесь присутствовать. Шутки в сторону. По словам Брианны Уист: «Прошлое устарело, а будущее — впереди. Вы можете привязаться к этим концепциям, они всего лишь плод вашего воображения.Вы получаете от них ложное утешение. Научитесь утешаться и даже удивляться тому, что у вас есть прямо сейчас, и насколько это прекрасно ». Цените то, что значит быть живым сейчас , а не то, что значит быть живым через 5 лет. Социальные сети выбрасывают все эти критерии счастья: вам просто нужно иметь без долгов , и тогда вы будете счастливы. Вам достаточно купить эту рубашку и вы без особых усилий остынете и тогда вы будете счастливы. Вам просто нужно проснуться в 5:00.м. каждое утро и будь продуктивным, черт возьми, и ты будешь счастлив. Вам не нужно делать ничего из этого, чтобы ценить все прекрасные вещи в вашей жизни, которые у вас уже есть. Это не лишено амбиций. Это прагматическая благодарность.
  12. Не торопитесь. Жизнь (обычно) намного дольше, чем вы думаете. Не все требует вашего немедленного внимания. Вам не нужно вычеркивать что-то из списка дел как можно быстрее. Вам не нужно перенапрягаться, чтобы добиться продвижения по службе, которое вы хотите получить к произвольному сроку, который вы для себя установили.Расслабиться. Сделайте глубокий вдох. Найдите время, чтобы побродить, бездельничать и, самое главное, подумать! Решите отправиться домой долгим путем. Исследуйте новый район в своем городе. Проведите целый вечер за просмотром ужасного реалити-шоу (да, вы можете смотреть телевизор). Наслаждайся. Наслаждайтесь путешествием своего становления. Как сказал Сенека: «Жизнь, если прожита хорошо, достаточно долгая».
  13. Прекратите говорить о том, что вы собираетесь делать, и просто сделайте это. С развитием социальных сетей мы сталкиваемся с проблемой: ставить телегу впереди лошади; говорить разговор перед прогулкой.Нам нужно прекратить это делать. Когда я начинаю новый проект, будь то юридическая практика или писательская деятельность, я должен постоянно напоминать себе, что гораздо лучше просто работать над чем-то в частном порядке и выпустить его, когда это будет сделано. Результаты говорят сами за себя.
  14. Оцените, откуда берутся ваши источники информации. Мы думаем, что понимаем конкретный вопрос или тему, потому что читаем несколько статей об этом из газеты, онлайн-издания или, возможно, точнее, от блоггера или писателя, который нам нравится.Но вместо того, чтобы просто верить им на слово, нам нужно сделать шаг назад и посмотреть, какие предубеждения, взгляды или политические пристрастия есть у источника. Я не говорю, что ужасно получать информацию из источников, которые совпадают с вашими мнениями или взглядами, я просто заявляю, что мы должны это признать.
  15. Создайте среду, в которой вы нуждаетесь, чтобы облегчить « глубокая работа ». Вы лучше работаете дома? Или вам нравится работать вместе с другими творческими людьми в коворкинге? Ты слушаешь музыку во время работы? Или вы можете думать только тогда, когда он абсолютно беззвучен? Определите, какие настройки наиболее оптимальны для вашей работы.
  16. Не живу сегодняшним днем. Живи завтрашним днем. И через неделю после этого. И через месяц после этого. По какой-то причине мы испытываем диссонанс с нашим будущим «я»; мы не можем понять, кем мы будем через 10 лет. Вот почему у нас нет проблем с потреблением тонны нездоровой пищи, длительным бездействием и импульсивной покупкой эфемерных удовольствий вместо того, чтобы вносить свой вклад в наши пенсионные сбережения. Если мы останемся на этом пути, наше будущее «я» будет нас ненавидеть. Начните формировать привычки, которые помогут нам избавиться через год, 5 лет, 10 лет.Это не самоограничение. Это самодисциплина.
  17. Убедитесь, что ваши действия синхронизируются со словами. Людей, чье мнение вы цените, не волнует, сколько вы зарабатываете, что носите или какая машина припаркована в вашем гараже. Людей волнует ваш характер, уважение, которое вы проявляете к другим, и обязательства, которые вы принимаете и выполняете. Заработайте репутацию честного и принципиального человека.
  18. Перестаньте говорить то, что люди хотят слышать. Если вы честны и у вас есть доказательства, подтверждающие вашу позицию, люди будут уважать вас гораздо больше, чем просто быть рупором своих ранее существовавших убеждений.Подлизывание к людям, будь то начальник или влиятельный человек, никому не идет на пользу. Будьте готовы к критике, когда того требует ситуация, и твердо держитесь своих убеждений. Хорошие решения или путь к принятию решений никогда не основываются на «да, мужчины (или женщины)». Наберитесь смелости выделиться, если вы действительно можете внести весомый и уникальный вклад. Люди могут не соглашаться с мнением по существу, но они будут уважать вас.
  19. Будьте беззастенчиво амбициозны в отношении реальных вещей. Если ваше определение хорошей жизни — жить вне кемпинга и всю оставшуюся жизнь ездить по стране, то будьте в этом отношении упорно непоколебимо. Сделайте все возможное, чтобы попасть туда. Эй, возможно, это не мое представление о хорошем времени, но, по крайней мере, это более целенаправленная цель, чем просто получение определенного уровня дохода для покупки символов статуса.
  20. Задайте себе трудные вопросы. Под дорогой одеждой, аксессуарами и домом — кто ты на самом деле? Что вы стоите? Что ты будешь защищать? Что для тебя важно? Что составляет ваш идеальный день? Кем вы хотите себя окружить? Чего ты хочешь добиться? Какие дары вы можете принести миру? Ответьте на сложные вопросы, прежде чем кто-нибудь ответит на них за вас.

Удачи.

12 шагов к созданию идеальной жизни, о которой вы мечтаете

Неважно, работаете ли вы с 9 до 5 или работаете посменно; это удовлетворительная работа?

Разве вам не надоело однообразие, или мне стоит спросить:

Вы когда-нибудь чувствовали желание бросить свою неудовлетворительную работу или сменить неудовлетворительную карьеру?

Понимание ваших материалистических потребностей важно, но любите ли вы свои средства для заработка на хлеб?

Слишком много вопросов… Я уверен, что вы не хотите ни на что отвечать.

Но не волнуйтесь, большинство людей находятся в одной дырявой лодке!

Хотите знать, что не так?

В подростковом возрасте вы мечтаете; вы стремитесь. Вы достаточно энергичны, чтобы преследовать эти безумные мечты.

Но по мере взросления рвение, кажется, угасает. Этот выпадающий уровень интенсивности закладывает основу для компромисса.

Вы не упорствуете ни в одной мечте.

Что еще хуже, вы даете своему выбору разные имена, чтобы отступить.Вы обвиняете людей и ситуации так, как вам удобно.

Увы! эти яркие сны теряются для вашего подсознания.

Но прежде чем вы отчаиваетесь, вот интересный факт:

Настоящий полковник Сандерс был предпринимателем, который не стал профессиональным шеф-поваром до 40 лет, не давал франшизы Kentucky Fried Chicken, пока ему не исполнилось 62 года, и не стал этого делать. не стал иконой, пока не продал свою компанию по цене 75.

Так что да, хотя бросить утомительную работу сложно; это проще, чем вы думаете.

И когда вы поняли, что существующая работа не ведет к счастью, пора меняться!

Отчаянно ищете сверхлегкие решения?

Вот список из 19 простых действенных шагов, которые помогут бросить невыполненную работу и продолжить стремительную карьеру:

1. Выйди из зоны комфорта

Одна из главных причин, по которой вы сегодня идете на компромисс, — это ваше отвращение к нарушению границ вашего комфорта. зона. Вы не хотите поднимать планку.

Подсознательно вы двигаетесь дальше, корректируя эмоции и принося себе вред.

Больше нет; пришло время бросить ей вызов!

Часы идут, и вам нужно идти в ногу со временем. Вот как вы приветствуете новое. Это один из основных шагов к тому, чтобы избавиться от монотонности неудовлетворительной работы.

Не уверены, что все еще выходите из своей зоны комфорта? Прочтите эту статью: Действительно ли лучше выйти из зоны комфорта?

2. Избавьтесь от воспоминаний о существующей работе

В большинстве случаев именно ваше прошлое не позволяет вам освободиться в настоящем.Ваши воспоминания о текущей работе преобладают над воспоминаниями, которые вы хотите создать.

Давай! Ты сильнее, чем думаешь. Вам нужно отвлечься от этих кисло-сладких воспоминаний. Только тогда вы сможете сделать большой скачок к самореализации.

Вот сделка:

Тебя ждет прекрасное будущее, в котором каждое мгновение настолько блаженно, что ты не сможешь вспомнить прошлое, чтобы вызвать воспоминание.

Узнайте, как отпустить прошлое: 7 способов отпустить прошлое и жить счастливой жизнью

3.Слушайте свою интуицию

Проблема в том, что каждый имеет доступ к шкафчику ваших правильных и неправильных убеждений, но не вы. Вы слушаете всех и теряете сознательное решение.

Почему бы тебе не поддержать себя?

Если вам не нравится то, чем вы занимаетесь, и вы хотите бросить свою неудовлетворительную работу, УХОДИТЕ.

Почему вы ограничиваете себя?

Только у вас есть ответы на ваши сомнения. Перестаньте искать ответы от других. Спросите себя восприимчиво. Вы откроете все загадки о себе.

Вот вам несколько советов: как прислушиваться к своему внутреннему голосу

4. Не терпится неудач

Звучит глупо? Это не так:

Успех — это неуловимая маска, скрывающая безжизненные лица неудач.

Если вы не знаете, если бы Томас Эдисон не потерпел неудачу, он, возможно, не стал бы самым известным и плодовитым новатором Америки. И таких примеров еще больше: 10 знаменитых историй неудач, которые вдохновят вас на продолжение

Поиск карьеры вашей мечты полон борьбы и неудач.И если вы не готовы много раз терпеть неудачу, вы не имеете права на успех.

Только если вы согласитесь с вашей текущей работой, которая вас не устраивает, вы станете настоящим неудачником. Воодушевление потерпеть неудачу на другой стороне не имеет себе равных. Стоит попробовать!

5. Не позволяйте социальной среде контролировать вас

Если бы не было камер, каждая душа рассказала бы интересную историю.

Извините, но ваша социальная среда издевается над вами. Вы стали марионеткой для людей.

Люди определяют ваши путешествия и пункты назначения, а вы теряете много времени.

Звонок для пробуждения!

Подключайтесь к своей социальной среде, которая загрязняет не только вашу личную, но и профессиональную среду: Управление вашей зависимостью от социальных сетей

6. Не переусердствуйте в анализе, выполняйте

Умные люди особенно склонны к чрезмерному мышлению, которое может вызвать паралич анализа и приводит к неспособности принимать решения или действовать.

Да, вы умны, но нужно быть умнее! Никогда не позволяйте своему интеллекту стать препятствием для увольнения с невыполнимой работы.

Мышление и планирование — важные аспекты провидца, но никогда не позволяйте чрезмерному обдумыванию сказаться на исполнении.

Делайте маленькие шаги, а не думайте о гигантских прыжках. Разделите свою цель на маленькие цели; убедитесь, что вы их достигли.

Вот как: меньше думать, больше делать: выработать привычку действовать сегодня

7. Сделайте свою семью частью своей мечты

Если вам посчастливилось жить с семьей, вы несете ответственность перед ними.В конце концов, они ваши отец, мать, братья и сестры, спутники жизни.

Может быть, карьера вашей мечты — это то, о чем они не слышали, но расслабьтесь. Не ждите волшебства в одночасье!

Будьте достаточно смелыми, чтобы дать им понять, почему вы хотите бросить свою неудовлетворительную работу.

Вы можете потерпеть неудачу, но не теряйте надежду. Это абсолютное испытание вашей выносливости.

Когда вы их убеждаете, вам не нужно искать систему поддержки в своих неудачах. И несколько их аплодисментов в ваших маленьких победах заставят вас бежать.

8. Проводите время с единомышленниками

Чтобы бросить вызов настоящему и погрузиться в новое, боюсь, вы не найдете много людей, стоящих рядом с вами.

Ничего страшного!

Внимательно следите за людьми, с которыми вы проводите свое драгоценное время.

Что вам нужно спросить себя:

Эти люди ваши мотиваторы или те, кто постоянно пытается вас унизить?

Когда получите ответ, доверяйте ему и плывите по течению. Вы можете потерять людей, но вы откроете себя.

9. Ставьте внутреннее счастье выше денежного счастья

Возможно, существует большая разница между вашей неудовлетворительной работой и вашими стремлениями. Выбор непростой!

Согласитесь, деньги — это еще не все, но первое, что нужно для счастья. Но если ваша работа не возрождается и убивает ваше счастье, чего вы ждете?

Может быть, карьера вашей мечты не такая материалистически богатая, как ваша текущая работа, но, несомненно, она сделает вас духовно удовлетворенным.

Вы узнали, что делает вас счастливыми, поэтому просто пойдите и получите это: Как получить мотивацию и быть счастливым каждый день, когда вы просыпаетесь

10. Научитесь говорить «нет»

«Нет» — это просто двухбуквенное слово, когда-нибудь измеряли его интенсивность?

Это достаточно громко, чтобы сделать из вас воина. Однако мы не используем его часто.

Быть в ответ на отказ может быть жестоким, но если сказать «да» всему, это не восполнит этого.

Изучите это искусство, чтобы бросить работу, которая вам не нравится! Не только с другими, но и часто с собой.Любое отрицание или небольшая жертва ради вашего же блага — путь к любви к себе. Это повышает вашу самооценку, не позволяя отрицательным влияниям соблазнять вас. Вы находите причины прислушаться к себе.

У Лео Бабаута есть несколько предложений по этому поводу: Нежное искусство говорить №

11. Сопровождайте себя в одиночестве

В повседневной жизни вы сталкиваетесь с множеством моментов, когда вокруг никого нет. Что ты делаешь в это время в одиночестве?

Либо вы уходите в прошлое, либо едете в будущее.Вы не понимаете, что ваше настоящее требует самоанализа.

Это незнание делает вас неполным. Ни у вас нет самосознания, ни в вашем мыслительном процессе нет ясности.

Секрет в том, что когда вы проводите время наедине с собой, ваша мечта становится вашей миссией, а набеги уступают место красивым дорогам. Для вашего путешествия не нужен навигатор. И на твои вопросы есть ответы.

Используйте свое время наедине с собой, чтобы заняться саморефлексией: как саморефлексия делает вам более счастливую и успешную жизнь

12.Почувствуйте удачу в благословении

Когда большинство из нас борется за то, что необходимо для выживания; вы открыли свою мечту.

Там, где большинство людей не проводит время в одиночестве, вы знаете, что делает вас счастливыми.

Да… вам повезло! Как вы могли отказаться от этой прекрасной возможности?

Есть много людей, которые могут заменить вас на вашей неудовлетворительной работе. Но убедитесь, что никто не заменит вас в работе, которую вы делаете лучше всего.

13. Никогда не лгите самому себе

Уверенность необходима, но если в вашем мыслительном процессе нет прозрачности, только уверенность — большая катастрофа.

Самопринятие — это высшая цель в карьере вашей мечты.

Вы должны признать свое текущее положение и будущие цели.

Вы должны быть предельно честны с собой. Только тогда ваш мыслительный процесс становится ясным.

Не бегите слепо к реализации своей мечты; осознанно идти по пути, движимому устремлениями.

14. Станьте источником вдохновения для других

В условиях вашей неуверенности кто-то внимательно наблюдает за вашими действиями и реакциями.

Может быть, у вашего близкого друга или младшего брата есть кто-то, имеющий к вам отношение. Им интересно узнать, каков ваш следующий шаг.

Но чего они от тебя ждут? Они безмолвно побуждают вас сделать один смелый шаг, чтобы открыть шлюз.

Только вы можете разорвать оковы их скучного однообразия. Потому что, когда вы выполняете, они чувствуют себя счастливыми и освобожденными, как и вы.

Вы становитесь их незамеченным героем!

15. Осознайте, что ваша текущая работа вас удовлетворяет

Ваша текущая работа неудовлетворительна.Хуже быть не может. Это утомительно и скучно, серотонин больше не выделяется.

И вы это знаете!

Вы даже знаете, что ваше исследование начинается только тогда, когда вы увольняетесь с текущей работы. Что еще может мотивировать?

Всегда помните:

Вы можете преуспеть в своей нынешней работе, но вы сотворите чудеса с другой стороны. Идите ва-банк!

16. Разделите свою мечту на страстное движение

Вы мечтаете о карьере. Но чтобы следовать ему, вы не способны сделать все необходимое, чтобы достичь этого.

Ты быстро теряешь надежду!

Внешний вид:

Недостаточно мечтать и легко бросить работу.

Только ваша страстная воля достаточно сильна, чтобы выдержать испытание временем. Пусть этот огонь горит внутри вас, пока ваша мечта не совпадет с реальностью.

17. Определите возможные положительные моменты

Это супер просто! Но вы, наверное, задаетесь вопросом:

Как такой маленький шаг может помочь мне бросить неудовлетворительную работу?

Да, это небольшой шаг, но очень мощный.

Когда вы перечисляете, как уход с невыполнимой работы является благом, становится легче доверять своему решению.

Любые опасения в любой момент исчезают, когда вы вспоминаете эти краткие положительные моменты о карьере мечты.

18. Нарушайте правила

Не существует правила большого пальца или определенной мантры для достижения успеха. Иметь кумиров — это хорошо. Нет ничего плохого в том, чтобы следовать им. Но что плохого в том, что вы сравниваете с ними свое путешествие.

Вы не понимаете, что можете преследовать одну и ту же цель, но подход должен быть другим.

Никогда не убивайте свою оригинальность, пытаясь уподобиться им.

Определите собственное путешествие. Никогда не устанавливайте правила или заранее определенный путь для достижения успеха. Вырваться на свободу!

19. Предположите наихудшую ситуацию

Попробуйте спросить себя:

Что произойдет, если вы бросите свою неудовлетворительную работу, чтобы сделать карьеру своей мечты?

Теряете ли вы финансовую стабильность или эмоциональную зависимость? Как бы то ни было, представление наихудшего сценария позволяет вам расслабиться.

Это вызывает отношение «нечего терять», когда нет страха ни перед кем, ни перед чем. Вы всем сердцем идете вперед, с властью и преданностью.

Ваша самомотивация находится на отметке девять; вы больше не боитесь последствий.

Я надеюсь, что любой из этих действенных методов возродит чувство, которое вы вот-вот потеряли.

Последние мысли

Вы — благословенная душа, которая знает кое-что больше, чем большинство людей:

Ваша текущая работа неудовлетворительна, и у вас есть мечта о карьере.

Но знать об этом недостаточно!

Освободитесь как личность и погрузитесь в соревнование, в котором ваш единственный конкурент — вы.

Жизнь слишком коротка, чтобы сожалеть! Теперь, когда вы почувствовали, что ваши фишки закончились, вы заслуживаете волшебного ощущения оказаться на другой стороне стола.

Всегда помните:

Вы ошибаетесь только до того момента, когда вы боретесь. Но если вы будете продолжать двигаться и выдерживать эти тяжелые удары, однажды вы осуществите свою мечту.С вами люди понимают, что все в вас было (и остаётся) правым!

Дополнительные полезные советы по карьерной лестнице

Изображение предоставлено Леонардо Ип через unsplash.com

4 вещи, которые вы должны делать, чтобы построить жизнь вокруг своей страсти

Если вы похожи на меня, вероятно, есть что-то в вашей жизни, чем вы глубоко увлечены. Вы хотели бы построить свою жизнь вокруг этой страсти, но вы «просто не можете».

В конце концов, у вас есть обязанности.

Для вашей семьи, возможно, даже для ваших детей или вашего супруга. Может быть, вы несете ответственность перед банком, в котором хранится ваш автокредит. Вы не можете просто предупредить всю свою жизнь за две недели и начать жить своей мечтой уже завтра. Кроме того, , что подумают люди ?!

Итак, вы продолжаете работать на хорошо оплачиваемой работе, общаетесь с людьми в вашей жизни и делаете то, что делают все остальные. Вы думаете, что создадите жизнь вокруг своих страстей позже .Когда счета оплачены и время подходящее.

Но вы не счастливы, потому что хотите БОЛЬШЕ.

Вы хотите, чтобы жизнь была сосредоточена вокруг того, что вас зажигает. Жизнь в окружении людей, с которыми вы общаетесь на глубоком уровне. Где вы делаете то, что заботит вашу душу. Вы хотите быть великим и прожить удивительную жизнь, наполненную радостью, страстью и удовлетворением. И вы также знаете, что вам не нужно ждать, пока время «подойдет».

Так что же вы делаете?

Как построить жизнь вокруг своей страсти

1.На 100% посвятите себя тому, чтобы стать тем, кем вы хотите быть

Самое важное , что вы можете сделать, — это посвятить себя 100% тому, чтобы стать тем человеком, которым вы должны быть, живя жизнью, которой вы так сильно желаете жить. Это означает больше, чем просто сказать: «Я хочу это». Это означает, что вы будете следовать этой своей мечте с каждой унцией энергии, которая у вас есть.

Это означает построение вашей жизни таким образом, чтобы он мог только способствовать вашему успеху. Возможно, вам придется работать на работе, которая вам не нравится, в другой отрасли; это нормально.Если вы готовы воплотить свою мечту в реальность, найдите работу, которая позволит вам выполнить ее в конце дня. Не ищите конкурентоспособной позиции с возможностью роста; ищите то, что платит и позволяет вам уйти, когда день закончится.

Стремление к 100% означает, что вы не тратите время, сидя на диване и часами смотря бессмысленный телевизор. Это означает, что вы читаете, практикуете, применяете, пишете или делаете что-то , что приближает вас к вашей цели. Все дело в суете, детка!

Да, делайте перерывы, заботьтесь о себе, но обязывает сделать это, устранив в своей жизни все, что не поддерживает ваш рост, или путем внесения необходимых изменений (например, в вашу работу), чтобы это больше поддерживало вашу мечту. .

2. Дайте себе надлежащее питание: разум, тело и душа

Для вашего разума, тела и души может быть легко полностью исчерпать любую энергию, вдохновение или радость. Из-за стресса из-за счетов, проблем в отношениях или нескончаемого потока онлайн-информации и развлечений мы упускаем из виду то, что действительно важно для нашего успеха.

Ваша мечта может потребовать, чтобы вы часами занимались онлайн-суетой, но ваша мечта также требует, чтобы вы потратили часов на заботу о своем уме, теле и душе .Без вашего физического и эмоционального благополучия вы ничто. Буквально. Ничего такого.

Убедитесь, что вы двигаете своим телом, наполняете желудок здоровой пищей и проводите время в медитации, ведете дневник или выполняете любую форму созерцательной практики, имеет важное значение для вашего успеха. Без энергии, ясности ума и духовной силы, которые дают вам эти практики, вы обнаружите, что испытываете еще больший стресс, потерянность и не в своем роде, чем когда-либо прежде.

Забота о себе — это ПРИОРИТЕТ.

3. Тренируйтесь и практикуйтесь…

Постоянно

Я не думаю, что есть хоть один великий писатель, оратор, спортсмен, художник или кто-то другой, кто начинал бы на вершине своей игры. Во-первых, нужно было понять, чем они увлечены; затем нужно научиться это делать; и, что самое главное, нужно практики ! Постоянная практика — это ключ к овладению тем, чем вы хотите овладеть в своей жизни.

Если вы мечтаете стать всемирно известным автором, вам лучше писать каждый день .Читать книги, практиковать свое ремесло, пробовать новое и расти. Вы не сможете обрести голос, отточить свои навыки и взорвать умы этого мира, если не пишете.

Если вы мечтаете создать красивое искусство и зарабатывать на этом много денег, вам лучше делать искусство как можно чаще. Улавливание идей, хорошее вдохновение, пробование новых техник, превращение эскизов в готовые изделия… вы должны постоянно практиковаться в своем ремесле.

Если вы хотите быть великим и прожить прекрасную жизнь, занимаясь любимым делом, вы не можете упускать из виду те моменты, которые требуют от вас упорной работы, чтобы быть лучшим, на что вы способны.Люди, которые зарабатывают на жизнь своим любимым делом, знают, как важно постоянно учиться, расти, пробовать новое, терпеть неудачи и пробовать снова.

Практика, практика, практика, , но и тренинг . Тренируйтесь с мастерами, со своими кумирами и со всеми, кто может научить вас чему-то, что вам нужно знать. Нет смысла быть гордым … да, если бы ты захотел, я знаю, что ты мог бы научиться всему, чему тебе нужно научиться самостоятельно. Но кто-то другой уже потратил ГОДЫ на изучение того, что вам нужно знать, и может буквально научить вас этому в считанные часы.Пусть вас научат. Вы доберетесь туда быстрее.

4. Окружите себя правой стороной

Team

Это так, так важно окружать себя правильными людьми. Если вы пытаетесь следовать своим целям и своей мечте, но никто в вашей жизни не заботится о вас настолько, чтобы проверять вас или поддерживать вас, то пора найти новую систему поддержки.

Найдите таких же увлеченных людей, как вы, хотя это не обязательно должно быть в той же сфере. Найдите людей, которые поймут, через что вы проходите, когда вы будете двигаться вперед, учиться, расти и преодолевать неизбежные неровности на дороге.

Они подбодрят вас и сохранят мотивацию, когда вы потеряете пар. Они будут напоминать вам о необходимых перерывах, чтобы укрепить свою душу и помнить о конечной цели, когда вам захочется сдаться.

Неважно, насколько сильным или независимым вы можете быть, вам нужна эта система поддержки, когда дела идут плохо, потому что трудности неизбежны. Вы столкнетесь с неровностями дороги, препятствиями, откатами и эмоциональными срывами. Вы хотите, чтобы вас окружали люди, которые знают, как много это для вас значит, чтобы они могли напоминать вам об этом, когда вы забыли об этом в разгар стресса.

Действуй сейчас

Есть ли у вас в жизни мечта или страсть? Вы привержены этому на 100%? Оставьте комментарий ниже, поделившись своим увлечением и тремя вещами, которые вы собираетесь реализовать или изменить в своей жизни, чтобы продемонстрировать свое стремление воплотить это в жизнь.


Стефани Замора является основателем www.stepheniezamora.com , бутика разработки, дизайна и брендинга с полным спектром услуг.Она объединяет миры личного развития и брендинга, чтобы помочь мужчинам и женщинам строить свою жизнь и бизнес, основанные на увлечении. Щелкните здесь , чтобы получить доступ к ее бесплатным сериям обучающих видео «Основы непоколебимой радости» и узнать о неожиданном приеме, который изменит вашу жизнь с помощью одного-единственного вопроса! Свяжитесь со Стефани на Facebook и Twitter !

* Фото: HammaD.TN∞ через Compfight cc

8 способов построить любимую жизнь

Мнения, высказанные предпринимателями. участников являются их собственными.

Радость — наше личное право. У каждого из нас есть удивительный, но короткий шанс построить жизнь, которую мы любим. Если мы не очень верим в то, что заслуживаем счастья, что мы заслуживаем изобилия и чтобы жить без ограничений, мы в конечном итоге живем посредственной жизнью. Счастье глубже денег. То, как мы проводим время, где мы проводим время и с кем проводим время, являются ключевыми составляющими нашего счастья или наших несчастий. Поскольку большую часть времени мы проводим на работе, нам совершенно необходимо любить то, что мы делаем.Если мы не увлечены тем, что делаем, мы можем зарабатывать деньги, но мы также будем жить в облаках страха, негативного давления и стресса, которые сводят на нет радость, которую приносят деньги.

Хокстон / Том Мертон | Getty Images

1. Желание

Наша работа — выяснить, кто мы, каковы наши таланты и сильные стороны, и развивать их. Желание исходит изнутри; это исходит из нашего кишечника. Мы должны активизировать свою судьбу и стать ее участниками, а сами инвестировать в те темы или области, которые нас больше всего интересуют.Это известный факт, что мы всегда изо всех сил работаем над тем, чем мы больше всего увлечены. Если мы хотим преуспеть на более высоких плато, зарабатывать деньги, которые мы хотим зарабатывать, и жить жизнью, которую мы действительно любим, мы должны стремиться следовать желаниям, которые не дают нам спать по ночам и будят нас утром.

Связано: Стремление к славе и богатству — действительно плохие причины для написания книги

2. Никогда не соглашайтесь на среднее.

Если мы игнорируем то, что движет нами, отговариваем себя от веры в то, что можем зарабатывать на жизнь, занимаясь любимым делом, решаем не следовать по пути, который хранит наши интересы и страсть, мы никогда не добьемся успеха.Слишком легко освоиться в своей карьере, даже если мы ее любим. Когда мы чувствуем себя комфортно, мы бессознательно строим и принимаем «потолки» над нашим успехом. Становимся знатоками знакомого. Такой комфорт порождает в нас что-то ленивое, когда мы появляемся и делаем то, что нам говорят или чего от нас ждут, но не идем дальше. Чтобы быть выше среднего, мы должны быть охотниками. Мы должны стремиться к новому и неизведанному и бесстрашно стремиться к этим областям. Мы должны быть готовы рискнуть.

По теме: Вы спите больше, чем Илон Маск, Марк Кьюбан, Шерил Сандберг и другие лидеры?

3.Выберите, чтобы преуспеть.

Если мы хотим быть великими, мы должны помнить, что усилия в два раза важнее, чем гений или талант. Мы должны взять на себя обязательство быть человеком, который хочет быть больше, делать больше и постоянно проверять пределы наших возможностей. Мы должны поставить себе цель быть максимально подготовленными, задерживаться допоздна, когда это необходимо, постоянно проводить исследования и инвестировать в наш личный рост. Чем больше мы узнаем, тем эффективнее и успешнее становимся. Дополнительные усилия увеличивают наши знания, опыт и уверенность в себе.Следующий шаг от эксперта — быть лидером. Большинству из нас не нравится иметь начальника над головой, который руководит тем, что мы делаем. Быть на вершине дает определенную свободу, хотя и с большей ответственностью. Чтобы достичь этих высших уровней, мы всегда должны выходить за рамки того, что от нас ожидается, и делать все возможное.

По теме: 6 вещей, которые вы должны прекратить делать сейчас, если хотите добиться большего успеха

4. Будьте готовы испытывать дискомфорт.

Нет ничего удобного в достижении.Мы не можем желать успеха, сидеть сложа руки в страхе или уважении и надеяться, что он нас найдет. Вокруг циркулирует много информации о проявлении успеха с помощью утверждений благодарности, что, к сожалению, заставляет многих людей ждать, пока автобус успеха Success Bus волшебным образом подберет их. Хотя я верю в силу благодарности и положительного подтверждения, этого недостаточно для достижения успеха без последующих действий. Чудеса случаются в тот момент, когда мы совершаем прыжок в неудобства, позитивно тренируем себя, преодолевая страхи и неуверенность, и обязуемся продолжать действовать до тех пор, пока не достигнем поставленных целей.Если мы не хотим испытывать дискомфорт, законы притяжения нас подведут. Действие — это энергия в движении. Без действий мы не можем служить маяками, привлекающими то, что мы хотим.

По теме: Почему я никогда не встречаюсь с кем-нибудь ради кофе

5. Слушайте свое сердце.

Подавляющее большинство людей не собирается давать нам разрешение выйти и добиться успеха на высшем уровне. Фактически, наше стремление к успеху чаще всего может заставить других чувствовать себя «менее чем».Другие люди, чтобы укрепить себя и избежать столкновения со своими собственными страхами, часто делают все возможное, чтобы вложить страх в то, чего мы желаем, невозможно. Если наши желания заставляют других людей чувствовать себя неполноценными или как будто они делают недостаточно, то ни в наш цирк, ни в нашу обезьяну. Суть в том, что мы должны прислушиваться к собственному сердцу и дать себе необходимое разрешение выйти и захватить ту жизнь, которую мы хотим. Скорее всего, мы оставим людей позади. Преимущество в том, что это облегчает нашу нагрузку. Когда эти потери кажутся болезненными, мы должны спросить себя, что мы на самом деле теряем? Человек, который не хочет, чтобы мы достигли уровня, о котором мечтаем сами.Может быть, это не потеря, а прибыль.

Связано: 7 приемов языка тела, которые стоит попробовать при знакомстве с новыми людьми

6. Свобода

Свобода — это награда за нашу тяжелую работу. Когда мы много работали и хорошо распоряжались своими деньгами, мы получаем возможность ощутить свободы, которых не могли достичь, когда строили и развивали свою карьеру. Мы много работаем, потому что стремимся жить полноценной жизнью. Кому не нужна свобода делать то, что они хотят, путешествовать, где они хотят, жить, где они хотят, и испытывать радость от этой с трудом заработанной роскоши.Это не эгоистично; это плоды нашего труда. Когда у нас есть такая свобода, даже если она связана с повышенной ответственностью, мы можем гордиться тем, что создали необыкновенную жизнь для себя и тех, кого мы любим.

По теме: Почему вам 20 лет — идеальное время для открытия бизнеса

7. Оставьте свой след.

Самый важный способ оставить свой след — это служить другим. Отдавайте, наставляйте, жертвуйте, будьте добрыми, вдохновляйте и помогайте всем, кто желает получить и использовать.Мы также должны помнить о том, чтобы сохранять баланс, поскольку мы не хотим, чтобы наша дающая природа использовалась в своих интересах. Важно сохранять энергию, которая передает то, что мы ожидаем. Когда мы ценим то, кем мы являемся, люди это почувствуют. Мы должны инвестировать в тех, кто хочет, чтобы им помогали, и оставлять позади тех, кто ожидает легкой и бесплатной поездки. Если мы не вооружены надлежащими границами, мы рискуем потерять свою свободу, будучи привязанными к ситуациям и людям, которые истощают нас. Когда мы создали жизнь, которую любим, мы имеем право яростно защищать то, что мы построили.В конце концов, то, что другие видят в нас, — это то, за чем они захотят следовать, и именно так мы оставляем свой след; мы становимся образцом человека, которому другие хотят подражать.

Связано: 4 ошибки при встрече, которые вы, вероятно, делаете, и как их исправить

8. Будьте добры.

Ничто не продвинет нас дальше по жизни, не принесет больше возможностей, радости или счастья, чем доброта. Доброта не должна означать пустяк; это значит быть хорошим человеком.У величайших лидеров всех времен есть две общие черты; делят и заботятся . Когда мы глубоко уважаем то, что мы есть, нам нелегко угрожать другим. Мы не чувствуем себя незащищенными, живя в негласном соревновании со всеми, кого мы встречаем, нам нужно занять осанку или проявить превосходство. Напротив, мы открыты для других, для новых возможностей и для того, чтобы увидеть, как мы можем внести свой вклад. Истинный маркер успеха — это жизнь с добрым, отзывчивым, благодарным и смиренным сердцем.

Как построить полноценную, радостную жизнь: Бернетт, Билл, Эванс, Дэйв: 9781101875322: Amazon.com: Книги

Дизайнеры придумывают вещи, которых еще не существует, затем создают их, и тогда мир меняется. Вы можете сделать это в своей жизни. Вы можете представить себе карьеру и жизнь, которых не существует; вы можете построить это будущее сами, и в результате ваша жизнь изменится. Если ваша жизнь и так совершенно безупречна, жизненный дизайн все равно может помочь вам сделать ее еще лучшей версией той жизни, которую вы сейчас любите.

Когда вы думаете, как дизайнер, когда вы готовы задавать вопросы, когда вы понимаете, что жизнь — это всегда создание чего-то, чего никогда не существовало раньше, тогда ваша жизнь может искриться так, как вы никогда не могли себе представить.То есть, если вам нравятся блестки. В конце концов, это ваш дизайн.

Что мы знаем?

В рамках Стэнфордской программы дизайна мы научили более тысячи студентов дизайн-мышлению и тому, как проектировать свою жизнь. И мы откроем вам секрет — никто никогда не подводил наш класс. На самом деле завалить невозможно. У нас более шестидесяти лет комбинированного опыта преподавания, и мы учили этому подходу старшеклассников, студентов колледжей, аспирантов, докторов наук.D. студенты, люди двадцати с небольшим лет, руководители среднего звена и пенсионеры, желающие выйти на бис.

Как учителя, мы всегда гарантировали нашим ученикам «рабочие часы на всю жизнь». Это означает, что если вы возьмете у нас урок, мы будем рядом с вами навсегда. Период. Студенты возвращались к нам с тех пор, как закончили учебу, и рассказывали нам, как инструменты, идеи и образ мышления, которым мы обучаем, повлияли на них. Мы очень надеемся — и, честно говоря, довольно уверены, — что эти идеи могут иметь значение и для вас.

Но не верьте нам на слово. Стэнфорд — очень строгое место. Хотя анекдоты хороши, они не имеют большого значения в академических кругах. Чтобы говорить авторитетно, нужны данные. Наш класс — один из немногих классов дизайнерского мышления, которые были изучены с научной точки зрения и доказали свою полезность для студентов по ряду важных показателей. Два докторанта защитили диссертации на этом курсе, и то, что они нашли, было довольно захватывающим2. Они обнаружили, что те, кто посещал наш курс, были лучше способны задумать и продолжить карьеру, которую они действительно хотели; у них было меньше дисфункциональных убеждений (тех надоедливых идей, которые сдерживают вас и которые просто не соответствуют действительности), и у них повышалась способность генерировать новые идеи для их жизненного дизайна (увеличивая их способность к формированию идей).Все эти меры были «статистически значимыми», что, если не говорить глупо, означает, что идеи и упражнения, которые мы излагаем в нашем курсе и собираемся пройти вас в этой книге, доказали свою эффективность; они могут помочь вам понять, чего вы хотите, и показать, как этого добиться.

Но давайте с самого начала будем предельно ясны. Наука или нет — это все очень личное. Мы можем дать вам несколько инструментов, идей, упражнений, но не сможем во всем разобраться.Мы не можем поделиться с вами своими идеями, изменить вашу точку зрения и предоставить вам непрерывные моменты «ага», всего за десять простых шагов. Мы можем сказать вам, что если вы действительно будете использовать инструменты и выполнять упражнения по проектированию жизни, вы получите необходимые идеи. Потому что вот большая правда: существует множество твоих версий, и все они «правильные». А жизненный дизайн поможет вам воплотить в жизнь ту версию себя, которую сейчас играют в Cineplex. Помните, что нет неправильных ответов, и мы не ставим вам оценки.Мы предложим вам выполнить несколько упражнений в этой книге, но на обороте нет ответов, чтобы рассказать, как вы это сделали. Мы добавили краткий обзор упражнений в конце каждой главы, в которой они есть, — поле «Попробовать», потому что мы предлагаем вам попробовать что-нибудь. Так поступают дизайнеры. Мы не сравниваем вас ни с кем, и вы также не должны ни с кем сравнивать себя. Мы здесь, чтобы творить вместе с вами. Думайте о нас как о части вашей личной команды дизайнеров.

Фактически, мы предлагаем вам сразу же получить команду дизайнеров — группу людей, которые будут читать книгу вместе с вами и выполнять упражнения вместе с вами, коллективная команда, в которой вы поддерживаете друг друга в своем стремлении. хорошо продуманной жизни.Мы поговорим об этом подробнее позже в книге, и, конечно, вы можете сначала прочитать ее самостоятельно. Многие думают, что дизайнеры — гении-одиночки, работающие в одиночестве и ожидающие вспышки вдохновения, чтобы показать им решение их дизайнерской проблемы. Нет ничего более далекого от правды. Могут возникнуть некоторые проблемы, такие как дизайн табурета или нового набора детских кубиков, которые достаточно просты, чтобы их мог решить каждый, но в сегодняшнем высокотехнологичном мире почти каждая проблема требует команды дизайнеров.Дизайн-мышление развивает эту идею еще дальше и предполагает, что наилучшие результаты дает радикальное сотрудничество. Радикальное сотрудничество работает по принципу, согласно которому люди с очень разным опытом привносят в команду свой уникальный технический и человеческий опыт. Это увеличивает вероятность того, что команда проявит сочувствие к тем, кто будет использовать то, что они разрабатывают, и что столкновение различных фонов приведет к созданию действительно уникальных решений.

Это снова и снова доказывается в d.школьные классы в Стэнфорде, где аспиранты создают команды из студентов, изучающих бизнес, юриспруденцию, инженеры, преподаватели и медики, которые постоянно придумывают прорывные инновации. Связующим звеном этих команд является дизайн-мышление, ориентированный на человека подход к дизайну, который использует их различный опыт для стимулирования сотрудничества и творчества. Как правило, ни у кого из студентов нет опыта в дизайне, когда они записываются в наши классы, и все команды сначала борются за то, чтобы быть продуктивными.Им необходимо изучить образ мышления дизайнера — особенно радикальное сотрудничество и внимательное отношение к процессу. Но как только это происходит, они обнаруживают, что их командные способности намного превосходят возможности любого человека, и их творческая уверенность взрывается. Сотни успешных студенческих проектов и инновационных компаний, таких как D-Rev и Embrace, 3 явились результатом этого процесса и являются доказательством того, что сотрудничество — это способ, которым дизайн осуществляется сегодня.

Так что будьте гением в дизайне своей жизни; просто не думай, что ты должен быть одним из этих одиноких гениев.

Думайте как дизайнер

Прежде чем вы сможете заниматься дизайном жизни, вам нужно научиться думать как дизайнер. Мы объясним несколько простых способов сделать это, но сначала вам нужно понять один действительно важный момент: дизайнеры не думают о своем пути вперед. Дизайнеры прокладывают себе путь вперед. Что это обозначает? Это означает, что вы не будете просто придумывать множество забавных фантазий, не имеющих отношения к реальному миру — или к настоящему вам. Вы собираетесь создавать вещи (мы называем их прототипами), пробовать разные вещи и получать от этого массу удовольствия.

Хотите сменить карьеру? Эта книга поможет вам сделать это изменение, но не просто сидеть сложа руки, пытаясь решить, что это за изменение будет. Мы поможем вам мыслить как дизайнер и строить свое будущее, прототип за прототипом. Мы собираемся помочь вам подойти к задачам вашего собственного жизненного проектирования с тем же любопытством и тем же творчеством, которое привело к изобретению печатного станка, лампочки и Интернета.

Наше внимание в основном сосредоточено на работе и карьере, потому что, давайте посмотрим правде в глаза, мы проводим большую часть своих часов и дней нашей жизни на работе.Работа может быть ежедневным источником огромной радости и смысла, или это может быть бесконечная рутина и трата часов, потраченных на то, чтобы проложить себе путь через все невзгоды до тех пор, пока не наступят выходные. Хорошо спланированная жизнь — это не жизнь изнурительного труда.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.